Ravintolat:
Palkkisillan palvelutalo

Ravintola Palkkisillan palvelutalo lounaslista

Palkkisillan palvelutalo

Ruokalista ajalle 27.11 - 3.12.2023

ma 27.11.2023

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Mangosose L, M, G, K

Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG, , Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG, Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,820 kcal Energia, kJ: 450,660 kJ Rasva: 5,430 g josta tyydyttynyttä: 1,460 g Hiilihydraatit: 4,990 g josta sokereita: 1,100 g Proteiini: 9,590 g Suola: 0,810 g	vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,000 kcal Energia, kJ: 230,000 kJ Rasva: 0,700 g josta tyydyttynyttä: 0,090 g Hiilihydraatit: 8,200 g josta sokereita: 3,700 g Proteiini: 2,700 g Suola: 0,030 g	kasvissekoitus
Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 26,330 kcal Energia, kJ: 108,220 kJ Rasva: 0,380 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 5,120 g josta sokereita: 4,840 g Proteiini: 0,690 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, ananaspala
Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,530 kcal Energia, kJ: 285,910 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 16,410 g josta sokereita: 12,540 g Proteiini: 0,370 g Suola: 0,000 g	vesi, mandariinilohko, Liemi, säilyke, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys

Päiväkahvi
Päiväkahvi pikkupullalla K

Päivällinen
Makkarakeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Marjaviili L, G, K

Iltapala
Leikkelemakkara L, M, G, K

ti 28.11.2023

Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Maustekurkkuviipale L, M, G, K, Perunapiirakka L

Vehnähiut.puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,090 kcal Energia, kJ: 321,310 kJ Rasva: 2,860 g josta tyydyttynyttä: 1,610 g Hiilihydraatit: 7,950 g josta sokereita: 2,640 g Proteiini: 4,330 g Suola: 0,380 g	vesi, kevytkerma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,000 kcal Energia, kJ: 338,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 13,000 g Suola: 1,900 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Maustekurkkuviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,000 kcal Energia, kJ: 100,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,600 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,600 g	maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.)
Perunapiirakka L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 145,350 kcal Energia, kJ: 608,160 kJ Rasva: 3,810 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 21,890 g josta sokereita: 1,090 g Proteiini: 3,950 g Suola: 0,430 g	perunapiirakka (MAITO, VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Muna, Soija

Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Mini pannukakkuja L, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,110 kcal Energia, kJ: 346,790 kJ Rasva: 2,710 g josta tyydyttynyttä: 1,020 g Hiilihydraatit: 6,020 g josta sokereita: 0,830 g Proteiini: 6,140 g Suola: 0,520 g	vesi, herne, nauta-sikajauheliha, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Mini pannukakkuja L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,000 kcal Energia, kJ: 568,000 kJ Rasva: 5,200 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 3,100 g Proteiini: 7,700 g Suola: 0,800 g	annospannukakku (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI)
Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 171,000 kcal Energia, kJ: 707,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 41,600 g josta sokereita: 41,500 g Proteiini: 0,300 g Suola: 0,020 g	mansikkahillo

Päiväkahvi
Päiväkahvi marjapiirakalla

Päivällinen
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Tillikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki

ke 29.11.2023

Aamupala
Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG, Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K

Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,510 kcal Energia, kJ: 275,150 kJ Rasva: 1,090 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 12,580 g josta sokereita: 9,490 g Proteiini: 1,190 g Suola: 0,140 g	vesi, luumu, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), hienosokeri, pellavansiemen, kauralese (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Ohra, Speltti, Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä, Soija
Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,000 kcal Energia, kJ: 410,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,900 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti

Lounas
Kinkku-perunahoukutus L, G, K, Sydänmerkki , Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG, Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Karpalokiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Kinkku-perunahoukutus L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,730 kcal Energia, kJ: 468,860 kJ Rasva: 5,440 g josta tyydyttynyttä: 2,660 g Hiilihydraatit: 11,650 g josta sokereita: 1,120 g Proteiini: 3,640 g Suola: 0,730 g	perunaviipale (RIKKI), kerma (MAITO), pizzasuikale, vesi, sipuli, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,610 kcal Energia, kJ: 154,740 kJ Rasva: 1,170 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 5,760 g josta sokereita: 0,580 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,610 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 26,980 kcal Energia, kJ: 113,690 kJ Rasva: 1,290 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,590 g Proteiini: 1,790 g Suola: 0,050 g	kukkakaali, rapsiöljy
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,420 kcal Energia, kJ: 97,170 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 4,670 g josta sokereita: 4,410 g Proteiini: 0,690 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, persikkakuutio, kurkkukuutio
Karpalokiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,500 kcal Energia, kJ: 346,050 kJ Rasva: 0,040 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 19,790 g josta sokereita: 15,300 g Proteiini: 0,090 g Suola: 0,000 g	vesi, karpalo, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Päiväkahvi
Päiväkahvi pullaviipaleella

Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Edamjuusto L, G, K,

Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki

to 30.11.2023

Aamupala
Helmisuurimopuuro LGKS L, G, K, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K

Lounas
Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S, Sydänmerkki , Vaaleaa kastiketta L, M, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S

Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 229,000 kcal Energia, kJ: 958,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 2,600 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 16,000 g Suola: 0,830 g	silakkamurekepihvi (MAITO, MUNA, KALA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI) Sisältää: Maito, Muna, Kala, Vehnä, Ruis, Gluteeni, Soija
Vaaleaa kastiketta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,990 kcal Energia, kJ: 216,620 kJ Rasva: 2,440 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 6,550 g josta sokereita: 1,290 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,570 g	vesi, soijavalmiste (SOIJA), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kalaliemijauhe (KALA), kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,000 kcal Energia, kJ: 346,230 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 100,800 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,080 g	porkkana
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 16,090 kcal Energia, kJ: 65,650 kJ Rasva: 0,350 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 2,480 g josta sokereita: 2,250 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 146,210 kcal Energia, kJ: 613,040 kJ Rasva: 6,540 g josta tyydyttynyttä: 3,770 g Hiilihydraatit: 15,140 g josta sokereita: 14,200 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri

Päiväkahvi
Päiväkahvi korvapuustilla

Päivällinen
Kananmuna L, M, G, Pinaattikeitto L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki

pe 1.12.2023

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Munakas L, G, S, Tomaatti L, M, G, K

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , , Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,100 kcal Energia, kJ: 333,260 kJ Rasva: 4,130 g josta tyydyttynyttä: 1,570 g Hiilihydraatit: 4,000 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 6,410 g Suola: 0,700 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvissuikaleet, kerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, valkopippuri, kurkuma
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,570 kcal Energia, kJ: 123,430 kJ Rasva: 0,410 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,010 g	parsakaali (Puola)
Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 21,600 kcal Energia, kJ: 88,800 kJ Rasva: 0,380 g josta tyydyttynyttä: 0,380 g Hiilihydraatit: 3,880 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 0,830 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, vesimelonikuutio
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,700 kcal Energia, kJ: 150,390 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 8,070 g josta sokereita: 7,970 g Proteiini: 0,240 g Suola: 0,020 g	hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, ananaspala, persikkakuutio, mandariinilohko, vesimelonikuutio

Päiväkahvi
Päiväkahvi pullaviipaleella

Päivällinen
Kaali-jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mangorahkaa L, G, K, S

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki

la 2.12.2023

Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Leikkelemakkara L, M, G, K, Appelsiinimehu L, M, G, K

4-viljan puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,430 kcal Energia, kJ: 323,430 kJ Rasva: 2,960 g josta tyydyttynyttä: 1,620 g Hiilihydraatit: 7,690 g josta sokereita: 2,670 g Proteiini: 4,250 g Suola: 0,380 g	vesi, kevytkerma (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Leikkelemakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 165,000 kcal Energia, kJ: 686,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 3,600 g Hiilihydraatit: 5,300 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 9,200 g Suola: 1,400 g	leikkelemakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, kamara, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mm. chili), aromi. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Appelsiinimehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,000 kcal Energia, kJ: 200,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei eu, eu), C-vitamiini. Tuote on pastöroitu ja aseptisesti pakattu.)

Lounas
Jauhelihapihvejä L, M, K, Sinappinen ruskeakastike L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG, , Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Marjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Jauhelihapihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 250,000 kcal Energia, kJ: 1038,000 kJ Rasva: 18,000 g josta tyydyttynyttä: 6,700 g Hiilihydraatit: 7,900 g josta sokereita: 1,700 g Proteiini: 14,000 g Suola: 1,200 g	pintapaistettu jauhelihapihvi (liha 61 % (viljaporsaanliha, nauta), vesi, sipuli, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), jodioitu suola, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), dekstroosi, VEHNÄKUITU, aromi, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi)
Sinappinen ruskeakastike L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,870 kcal Energia, kJ: 279,980 kJ Rasva: 4,310 g josta tyydyttynyttä: 2,430 g Hiilihydraatit: 6,320 g josta sokereita: 1,920 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,690 g	vesi, kuohukerma (MAITO), omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,310 kcal Energia, kJ: 276,020 kJ Rasva: 4,740 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 5,310 g josta sokereita: 5,030 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,080 g	pikkuporkkana, rapsiöljy, rakuuna
Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,250 kcal Energia, kJ: 158,750 kJ Rasva: 0,480 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 6,880 g josta sokereita: 2,530 g Proteiini: 2,050 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, maissi, tomaattikuutio
Marjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,700 kcal Energia, kJ: 293,750 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,950 g josta sokereita: 12,150 g Proteiini: 0,260 g Suola: 0,010 g	vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka

Päiväkahvi
Päiväkahvi marjapiirakalla

Päivällinen
Broilerkeitto L, M, G, K, S, Satsuma L, M, G, K

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki

su 3.12.2023

Aamupala
Ruishiutalepuuro L, M, K, S, VEG, Maksamakkara L, M, G, K, Tomaatti L, M, G, K

Lounas
Stroganoffia L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, , Punajuurisalaatti L, M, G, Mansikkarahkavaahto L, G, K

Stroganoffia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,810 kcal Energia, kJ: 295,840 kJ Rasva: 2,320 g josta tyydyttynyttä: 1,180 g Hiilihydraatit: 2,920 g josta sokereita: 0,680 g Proteiini: 9,160 g Suola: 0,800 g	naudanlihakuutio, vesi, lihapussin liemi, sipuli, maustekurkkukuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, maustekurkkuliemi, kastikkeen ruskistaja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 30,000 kcal Energia, kJ: 130,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,300 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 0,900 g Suola: 0,050 g	kasvissekoitus
Punajuurisalaatti L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,000 kcal Energia, kJ: 660,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 5,500 g Proteiini: 1,300 g Suola: 0,710 g	punajuurisalaatti (Majoneesi (rapsiöljy, vesi, sokeri, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, SINAPINSIEMEN, valkopippuri, säilöntäaineet E 202, E 211, sakeuttamisaine E 415), säilötty punajuuri 31 % (aromi), peruna.)
Mansikkarahkavaahto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,000 kcal Energia, kJ: 622,000 kJ Rasva: 6,300 g josta tyydyttynyttä: 3,700 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,100 g	mansikkarahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, mansikkasose 6 %, vesi, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karmiinit), hapate.)

Päiväkahvi
Päiväkahvi korvapuustilla

Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG, Leikkelemakkara L, M, G, K

Riisipuuroa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,160 kcal Energia, kJ: 281,790 kJ Rasva: 2,550 g josta tyydyttynyttä: 1,490 g Hiilihydraatit: 9,350 g josta sokereita: 1,180 g Proteiini: 1,560 g Suola: 0,400 g	vesi, kahvikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola
Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,000 kcal Energia, kJ: 237,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,100 g josta sokereita: 12,400 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,500 g	mustikkakeitto (Vesi, sokeri, mustikka (6%), muunnettu perunatärkkelys, happo (sitruunahappo), mustikka-aromi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo))
Leikkelemakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 165,000 kcal Energia, kJ: 686,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 3,600 g Hiilihydraatit: 5,300 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 9,200 g Suola: 1,400 g	leikkelemakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, kamara, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mm. chili), aromi. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Iltapala
Kananmuna L, M, G

Palkkisillan palvelutalo

Ruokalista ajalle 27.11 - 3.12.2023

mån 27.11.2023

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Mangopuré L, M, G, Ä

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Puutarhurin kasviksia L, M, G, Ä, VEG, , Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG, Mandariinikiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Sinappista possukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,820 kcal Energi, kJ: 450,660 kJ Fett, totalt: 5,430 g Fettsyror, mättade: 1,460 g Kolhydrater, digererbara: 4,990 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 9,590 g Salt: 0,810 g	vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Puutarhurin kasviksia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,000 kcal Energi, kJ: 230,000 kJ Fett, totalt: 0,700 g Fettsyror, mättade: 0,090 g Kolhydrater, digererbara: 8,200 g Sockerarter: 3,700 g Protein: 2,700 g Salt: 0,030 g	grönsaksblanning
Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 26,330 kcal Energi, kJ: 108,220 kJ Fett, totalt: 0,380 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 5,120 g Sockerarter: 4,840 g Protein: 0,690 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, ananasbit
Mandariinikiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,530 kcal Energi, kJ: 285,910 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 16,410 g Sockerarter: 12,540 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	vatten, mandarinklyftor, buljong, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pikkupullalla Ä

Middag
Korvsoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Bärfil L, G, Ä

Kvällsmål
Påläggskorv L, M, G, Ä

tis 28.11.2023

Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Kryddgurksskivor L, M, G, Ä, Perunapiirakka L

Vehnähiut.puuroa L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,090 kcal Energi, kJ: 321,310 kJ Fett, totalt: 2,860 g Fettsyror, mättade: 1,610 g Kolhydrater, digererbara: 7,950 g Sockerarter: 2,640 g Protein: 4,330 g Salt: 0,380 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,000 kcal Energi, kJ: 338,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,800 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland)
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,000 kcal Energi, kJ: 100,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,600 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.)
Perunapiirakka L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 145,350 kcal Energi, kJ: 608,160 kJ Fett, totalt: 3,810 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 21,890 g Sockerarter: 1,090 g Protein: 3,950 g Salt: 0,430 g	potatispaj (MJÖLK, VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Ägg, Soja

Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Mini pannukakkuja L, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,110 kcal Energi, kJ: 346,790 kJ Fett, totalt: 2,710 g Fettsyror, mättade: 1,020 g Kolhydrater, digererbara: 6,020 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 6,140 g Salt: 0,520 g	vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Mini pannukakkuja L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,000 kcal Energi, kJ: 568,000 kJ Fett, totalt: 5,200 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 3,100 g Protein: 7,700 g Salt: 0,800 g	pannkaka (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN)
Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 171,000 kcal Energi, kJ: 707,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 41,600 g Sockerarter: 41,500 g Protein: 0,300 g Salt: 0,020 g	jordgubbssylt

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi marjapiirakalla

Middag
Kirjolohikiusausta L, G, Ä, S, Tillikastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki

ons 29.11.2023

Frukost
Pajalanpuuro L, M, Ä, S, VEG, Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , tomat L, M, G, Ä

Lunch
Kinkku-perunahoukutus L, G, Ä, Sydänmerkki , Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG, Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Karpalokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Kinkku-perunahoukutus L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,730 kcal Energi, kJ: 468,860 kJ Fett, totalt: 5,440 g Fettsyror, mättade: 2,660 g Kolhydrater, digererbara: 11,650 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 3,640 g Salt: 0,730 g	potatisskivor (SVAVEL), grädde (MJÖLK), pizzastrimlor, vatten, lök, smältost (MJÖLK), köttbuljongpulver, salt, svartpeppar
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,610 kcal Energi, kJ: 154,740 kJ Fett, totalt: 1,170 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,760 g Sockerarter: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 26,980 kcal Energi, kJ: 113,690 kJ Fett, totalt: 1,290 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,590 g Protein: 1,790 g Salt: 0,050 g	blomkål, rapsolja
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,420 kcal Energi, kJ: 97,170 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 4,670 g Sockerarter: 4,410 g Protein: 0,690 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, persikatärningar, gurka
Karpalokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,500 kcal Energi, kJ: 346,050 kJ Fett, totalt: 0,040 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 19,790 g Sockerarter: 15,300 g Protein: 0,090 g Salt: 0,000 g	vatten, tranbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pullaviipaleella

Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG, Edamost L, G, Ä,

Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki

tor 30.11.2023

Frukost
Pärlgröt L, G, Ä, Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä

Lunch
Råg panerad strömmingbiff L, S, Sydänmerkki , Sås för fisk L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Nyponkvarg L, G, Ä, S

Råg panerad strömmingbiff L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 229,000 kcal Energi, kJ: 958,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 2,600 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 16,000 g Salt: 0,830 g	strömmingfärsbiff (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, RÅG, GLUTEN) Innehåller: Mjölk, Ägg, Fisk, Vete, Råg, Gluten, Soja
Sås för fisk L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,990 kcal Energi, kJ: 216,620 kJ Fett, totalt: 2,440 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 6,550 g Sockerarter: 1,290 g Protein: 0,660 g Salt: 0,570 g	vatten, sojaberedning (SOJA), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, fiskbuljongpulver (FISK), gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,000 kcal Energi, kJ: 346,230 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,660 kcal Energi, kJ: 100,800 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 0,660 g Salt: 0,080 g	morot
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 16,090 kcal Energi, kJ: 65,650 kJ Fett, totalt: 0,350 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 2,480 g Sockerarter: 2,250 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, gurka, tomat
Nyponkvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 146,210 kcal Energi, kJ: 613,040 kJ Fett, totalt: 6,540 g Fettsyror, mättade: 3,770 g Kolhydrater, digererbara: 15,140 g Sockerarter: 14,200 g Protein: 6,300 g Salt: 0,070 g	kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi korvapuustilla

Middag
Ägg L, M, G, Spenatssoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki

fre 1.12.2023

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Munakas L, G, S, tomat L, M, G, Ä

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , , Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,100 kcal Energi, kJ: 333,260 kJ Fett, totalt: 4,130 g Fettsyror, mättade: 1,570 g Kolhydrater, digererbara: 4,000 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 6,410 g Salt: 0,700 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,570 kcal Energi, kJ: 123,430 kJ Fett, totalt: 0,410 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,010 g	broccoli (Polen)
Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 21,600 kcal Energi, kJ: 88,800 kJ Fett, totalt: 0,380 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 3,880 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 0,830 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, vattemelon
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,700 kcal Energi, kJ: 150,390 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 8,070 g Sockerarter: 7,970 g Protein: 0,240 g Salt: 0,020 g	fruktcocktail, buljong, ananasbit, persikatärningar, mandarinklyftor, vattemelon

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pullaviipaleella

Middag
Kål- och köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mangokvarg L, G, Ä, S

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki

lör 2.12.2023

Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Påläggskorv L, M, G, Ä, Apelsinsaft L, M, G, Ä

4-viljan puuroa L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,430 kcal Energi, kJ: 323,430 kJ Fett, totalt: 2,960 g Fettsyror, mättade: 1,620 g Kolhydrater, digererbara: 7,690 g Sockerarter: 2,670 g Protein: 4,250 g Salt: 0,380 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Spelt
Påläggskorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 165,000 kcal Energi, kJ: 686,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 3,600 g Kolhydrater, digererbara: 5,300 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 9,200 g Salt: 1,400 g	påläggskorv (kött (kyckling, svin), vatten,potatisstärkelse, fjäderfäfett, svål, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit, kryddor (bl.a. chili), arom. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland)
Apelsinsaft L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,000 kcal Energi, kJ: 200,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	apelsinsaft (Apelsinjuice framställd av juicekoncentrat (icke-ei, eu), vitamin C. Pastöriserad och aseptiskt packad.)

Lunch
Köttfärsbiffar L, M, Ä, Krämig senapsås L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, VEG, , Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Köttfärsbiffar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 250,000 kcal Energi, kJ: 1038,000 kJ Fett, totalt: 18,000 g Fettsyror, mättade: 6,700 g Kolhydrater, digererbara: 7,900 g Sockerarter: 1,700 g Protein: 14,000 g Salt: 1,200 g	köttfärsbiff (kött 61 % (svin, nöt), vatten, lök, SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, skorpsmulor (VETE), joderat salt, kryddor (lök, svartpeppar, kryddpeppar), dextros, VETEPROTEIN, arom, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland)
Krämig senapsås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,870 kcal Energi, kJ: 279,980 kJ Fett, totalt: 4,310 g Fettsyror, mättade: 2,430 g Kolhydrater, digererbara: 6,320 g Sockerarter: 1,920 g Protein: 0,650 g Salt: 0,690 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), äppelpuré, brunsåsingrediens, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,310 kcal Energi, kJ: 276,020 kJ Fett, totalt: 4,740 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 5,310 g Sockerarter: 5,030 g Protein: 0,640 g Salt: 0,080 g	morot, rapsolja, dragon
Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,250 kcal Energi, kJ: 158,750 kJ Fett, totalt: 0,480 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 6,880 g Sockerarter: 2,530 g Protein: 2,050 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, majs, tomat
Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,700 kcal Energi, kJ: 293,750 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,950 g Sockerarter: 12,150 g Protein: 0,260 g Salt: 0,010 g	vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blåbär

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi marjapiirakalla

Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Satsuma L, M, G, Ä

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki

sön 3.12.2023

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Leverkorv L, M, G, Ä, tomat L, M, G, Ä

Lunch
Stroganoffia L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG, , Rödbetssallad L, M, G, Vispad kvarg L, G, Ä

Stroganoffia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,810 kcal Energi, kJ: 295,840 kJ Fett, totalt: 2,320 g Fettsyror, mättade: 1,180 g Kolhydrater, digererbara: 2,920 g Sockerarter: 0,680 g Protein: 9,160 g Salt: 0,800 g	nötköttstärning, vatten, köttbuljong, lök, kryddgurkstärning, majsstärkelse, tomatpuré, gurka, Ekströms collorit 1l, köttbuljongpulver, salt, strösocker, kryddpeppar, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 30,000 kcal Energi, kJ: 130,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,300 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 0,900 g Salt: 0,050 g	grönsaksblanning
Rödbetssallad L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,000 kcal Energi, kJ: 660,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 5,500 g Protein: 1,300 g Salt: 0,710 g	rödbetssallad (Majonnäs (rapsolja, vatten, socker, ättika, ÄGGULA, modifierad majsstärkelse, salt med jod, SENAPSFRÖN, vitpeppar, konserveringsmedel E 202, E 211, förtjockningsmedel E 415), konserverad rödbeta 31 % (arom), potatis.)
Vispad kvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,000 kcal Energi, kJ: 622,000 kJ Fett, totalt: 6,300 g Fettsyror, mättade: 3,700 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 6,300 g Salt: 0,100 g	vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, jordgubbspuré 6 %, vatten, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karmin), syrningskultur.)

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi korvapuustilla

Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Påläggskorv L, M, G, Ä

Kvällsmål
Ägg L, M, G

Palkkisillan palvelutalo

Ruokalista ajalle 26.11 - 2.12.2023

sun 26.11.2023

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Cherry tomato L, M, G, K

Lunch
Chicken curry with vegetables L, M, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, , Salad mix L, M, G, Vanilla ice cream portion pack L, G, K

Chicken curry with vegetables L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 140,590 kcal Energy, kJ: 588,500 kJ Fat: 9,040 g Fatty acids, saturated: 6,350 g Carbohydrate, available: 7,270 g Sugars, total: 2,730 g Protein: 7,000 g Salt: 0,650 g	Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, Stock for a meat bag, onion, chili sauce, sweet pepper, water chestnut, cornstarch, orange juice concentrate, chicken stock powder, garlic, seasoning mix, ginger, tumeric
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,140 kcal Energy, kJ: 318,860 kJ Fat: 0,820 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 9,770 g Sugars, total: 5,450 g Protein: 5,760 g Salt: 0,000 g	pea
Salad mix L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 173,000 kcal Energy, kJ: 713,000 kJ Fat: 16,000 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 4,300 g Sugars, total: 2,600 g Protein: 1,700 g Salt: 1,100 g	salad mix (pickled mushroom 56 % (champignon, oyster mushroom, rufous milkcap, northern milkcap, salt, acidity regulator citric acid.), mayonnaise (rapeseed oil, water, sugar, vinager, mustard (water, sugar, MUSTARD SEED, vinegar, iodised salt, rapeseed oil, color caramel color, preservative sodium nitrite, white pepper), EGG YOLK, modified corn starch, iodised salt, thickening agent xanthan gum, preservative (potassium sorbate, sodium benzoate), flavor), onion. Mushrooms origin EU and non-EU.)
Vanilla ice cream portion pack L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 8,200 g Fatty acids, saturated: 4,600 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.)

Afternoon coffee
Päiväkahvi kääretortulla

Dinner
Semolina Porridge L, K, S, strawberry soup L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K

Semolina Porridge L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,770 kcal Energy, kJ: 321,660 kJ Fat: 3,590 g Fatty acids, saturated: 2,030 g Carbohydrate, available: 8,360 g Sugars, total: 1,620 g Protein: 2,360 g Salt: 0,350 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt
strawberry soup L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,000 kcal Energy, kJ: 187,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 9,500 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	strawberry soup (water, strawberry (10 %), sugar, white grape juice concentrate, strawberry juice (1 %, from concentrate) thickening agent (guargum), modified corn starch, acidity regulator (citric acid), vitamin C.)
cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 165,000 kcal Energy, kJ: 686,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,600 g Carbohydrate, available: 5,300 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 9,200 g Salt: 1,400 g	cold cuts (meat (chicken, pork), water, potato starch, poultry fat, pork skin, iodised salt, acidity regulator potassium chloride , stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, spices (incl. chili), flavor. Origin of pork and chicken Finland.)

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki

mon 27.11.2023

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Mango purée L, M, G, K

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG, , Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG, Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,820 kcal Energy, kJ: 450,660 kJ Fat: 5,430 g Fatty acids, saturated: 1,460 g Carbohydrate, available: 4,990 g Sugars, total: 1,100 g Protein: 9,590 g Salt: 0,810 g	water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, salt, caster sugar, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,000 kcal Energy, kJ: 230,000 kJ Fat: 0,700 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 8,200 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 2,700 g Salt: 0,030 g	vegetable mix
Jäävuori-ananassalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 26,330 kcal Energy, kJ: 108,220 kJ Fat: 0,380 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 5,120 g Sugars, total: 4,840 g Protein: 0,690 g Salt: 0,010 g	salad, pineapple bits
Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,530 kcal Energy, kJ: 285,910 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 16,410 g Sugars, total: 12,540 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	water, tangerine, canned stock , caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch

Afternoon coffee
Päiväkahvi pikkupullalla K

Dinner
Sausage Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K

Supper
cold cuts L, M, G, K

tue 28.11.2023

Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , pickled cucumber L, M, G, K, Perunapiirakka L

Vehnähiut.puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,090 kcal Energy, kJ: 321,310 kJ Fat: 2,860 g Fatty acids, saturated: 1,610 g Carbohydrate, available: 7,950 g Sugars, total: 2,640 g Protein: 4,330 g Salt: 0,380 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,000 kcal Energy, kJ: 338,000 kJ Fat: 1,500 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 2,800 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (chicken (65 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland)
pickled cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,000 kcal Energy, kJ: 100,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,600 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	pickled cucumber (Cucumber, water, vinegar, sugar, salt, preservatives (E211, E 202), stabilizer (E509) and natural aromas.)
Perunapiirakka L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 145,350 kcal Energy, kJ: 608,160 kJ Fat: 3,810 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 21,890 g Sugars, total: 1,090 g Protein: 3,950 g Salt: 0,430 g	Potato pie (MILK, WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Egg, Soy

Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K, Mini pannukakkuja L, Strawberry Jam L, M, G, K, VEG

Pea Soup with Pork L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,110 kcal Energy, kJ: 346,790 kJ Fat: 2,710 g Fatty acids, saturated: 1,020 g Carbohydrate, available: 6,020 g Sugars, total: 0,830 g Protein: 6,140 g Salt: 0,520 g	water, pea, minced beef-pork, onion, mustard (MUSTARD), salt, meat stock powder, marjoram
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Mini pannukakkuja L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,000 kcal Energy, kJ: 568,000 kJ Fat: 5,200 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 3,100 g Protein: 7,700 g Salt: 0,800 g	pancakes (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN)
Strawberry Jam L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 171,000 kcal Energy, kJ: 707,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 41,600 g Sugars, total: 41,500 g Protein: 0,300 g Salt: 0,020 g	strawberry jam

Afternoon coffee
Päiväkahvi marjapiirakalla

Dinner
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Tillikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG

Supper
Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki

wed 29.11.2023

Breakfast
Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Cherry tomato L, M, G, K

Lunch
Kinkku-perunahoukutus L, G, K, Sydänmerkki , Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG, Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Puréed Cranberry Soup L, M, G, K, S, VEG

Kinkku-perunahoukutus L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,730 kcal Energy, kJ: 468,860 kJ Fat: 5,440 g Fatty acids, saturated: 2,660 g Carbohydrate, available: 11,650 g Sugars, total: 1,120 g Protein: 3,640 g Salt: 0,730 g	potato slices (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), pizza strips, water, onion, Organic white beans (MILK), meat stock powder, salt, black pepper
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,610 kcal Energy, kJ: 154,740 kJ Fat: 1,170 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 5,760 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 26,980 kcal Energy, kJ: 113,690 kJ Fat: 1,290 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,590 g Protein: 1,790 g Salt: 0,050 g	cauliflower, rapeseed oil
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,420 kcal Energy, kJ: 97,170 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 4,670 g Sugars, total: 4,410 g Protein: 0,690 g Salt: 0,010 g	salad, peach cubes, cucumber
Puréed Cranberry Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,500 kcal Energy, kJ: 346,050 kJ Fat: 0,040 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 19,790 g Sugars, total: 15,300 g Protein: 0,090 g Salt: 0,000 g	water, cranberry, caster sugar, berry- and fuit starch

Afternoon coffee
Päiväkahvi pullaviipaleella

Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG, Edam 15-18%, slices L, G, K,

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

thu 30.11.2023

Breakfast
Pearl Porridge L, G, K, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K

Lunch
Herring Fishcake with Rye L, S, Sydänmerkki , Vaaleaa kastiketta L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Rosehip Quark L, G, K, S

Herring Fishcake with Rye L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 229,000 kcal Energy, kJ: 958,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 2,600 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 16,000 g Salt: 0,830 g	Baltic herring patties (MILK, EGG, FISH, WHEAT, RYE, GLUTEN) Contains: Milk, Egg, Fish, Wheat, Rye, Gluten, Soy
Vaaleaa kastiketta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,990 kcal Energy, kJ: 216,620 kJ Fat: 2,440 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 6,550 g Sugars, total: 1,290 g Protein: 0,660 g Salt: 0,570 g	water, soy-based cooking cream (SOY), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, fish stock powder (FISH), tumeric, seasoning mix, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,000 kcal Energy, kJ: 346,230 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,660 kcal Energy, kJ: 100,800 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 0,660 g Salt: 0,080 g	carrot
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 16,090 kcal Energy, kJ: 65,650 kJ Fat: 0,350 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 2,480 g Sugars, total: 2,250 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	salad, cucumber, tomato
Rosehip Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 146,210 kcal Energy, kJ: 613,040 kJ Fat: 6,540 g Fatty acids, saturated: 3,770 g Carbohydrate, available: 15,140 g Sugars, total: 14,200 g Protein: 6,300 g Salt: 0,070 g	quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar

Afternoon coffee
Päiväkahvi korvapuustilla

Dinner
Boiled egg L, M, G, Spinach Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

fri 1.12.2023

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Munakas L, G, S, Cherry tomato L, M, G, K

Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , , Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,100 kcal Energy, kJ: 333,260 kJ Fat: 4,130 g Fatty acids, saturated: 1,570 g Carbohydrate, available: 4,000 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 6,410 g Salt: 0,700 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,570 kcal Energy, kJ: 123,430 kJ Fat: 0,410 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,010 g	broccoli (Poland)
Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 21,600 kcal Energy, kJ: 88,800 kJ Fat: 0,380 g Fatty acids, saturated: 0,380 g Carbohydrate, available: 3,880 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 0,830 g Salt: 0,010 g	salad, watermelon
Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,700 kcal Energy, kJ: 150,390 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 8,070 g Sugars, total: 7,970 g Protein: 0,240 g Salt: 0,020 g	fruit cocktail, canned stock , pineapple bits, peach cubes, tangerine, watermelon

Afternoon coffee
Päiväkahvi pullaviipaleella

Dinner
Cabbage and Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mango Quark L, G, K, S

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki

sat 2.12.2023

Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, orange juice L, M, G, K

4-viljan puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,430 kcal Energy, kJ: 323,430 kJ Fat: 2,960 g Fatty acids, saturated: 1,620 g Carbohydrate, available: 7,690 g Sugars, total: 2,670 g Protein: 4,250 g Salt: 0,380 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Spelt
cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 165,000 kcal Energy, kJ: 686,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,600 g Carbohydrate, available: 5,300 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 9,200 g Salt: 1,400 g	cold cuts (meat (chicken, pork), water, potato starch, poultry fat, pork skin, iodised salt, acidity regulator potassium chloride , stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, spices (incl. chili), flavor. Origin of pork and chicken Finland.)
orange juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,000 kcal Energy, kJ: 200,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	orange juice (Orange juice made from juice concentrate (non-eu, eu), vitamin C. Pasteurized and aseptically packaged product.)

Lunch
Pan Steak L, M, K, Mustard Sauce L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG, , Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG

Pan Steak L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 250,000 kcal Energy, kJ: 1038,000 kJ Fat: 18,000 g Fatty acids, saturated: 6,700 g Carbohydrate, available: 7,900 g Sugars, total: 1,700 g Protein: 14,000 g Salt: 1,200 g	Meat patty (meat 61 % (pork, beef), water, onion, SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, bread crumbs (WHEAT), iodised salt, spices (onion, black pepper, allspice), dextrose, WHEAT FIBER, flavor, pea protein. Origin of pork and beef Finland)
Mustard Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,870 kcal Energy, kJ: 279,980 kJ Fat: 4,310 g Fatty acids, saturated: 2,430 g Carbohydrate, available: 6,320 g Sugars, total: 1,920 g Protein: 0,650 g Salt: 0,690 g	water, whipping cream (MILK), apple purée, brown sauce base ingredient, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, black pepper Contains: Milk, Mustard
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,310 kcal Energy, kJ: 276,020 kJ Fat: 4,740 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 5,310 g Sugars, total: 5,030 g Protein: 0,640 g Salt: 0,080 g	carrot, rapeseed oil, tarragon
Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,250 kcal Energy, kJ: 158,750 kJ Fat: 0,480 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 6,880 g Sugars, total: 2,530 g Protein: 2,050 g Salt: 0,010 g	salad, Corn, tomato
Berry Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,700 kcal Energy, kJ: 293,750 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,950 g Sugars, total: 12,150 g Protein: 0,260 g Salt: 0,010 g	water, strawberry, cranberry juice concentrate, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, blueberry

Afternoon coffee
Päiväkahvi marjapiirakalla

Dinner
Chicken Soup L, M, G, K, S, Satsuma L, M, G, K

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

Palkkisillan palvelutalo

Ruokalista ajalle 4.12 - 10.12.2023

ma 4.12.2023

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Munakas L, G, S, Kurkku L, M, G, K

Lounas
Läskisoosia L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , , Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, K, VEG, Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Läskisoosia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,380 kcal Energia, kJ: 437,950 kJ Rasva: 4,510 g josta tyydyttynyttä: 1,710 g Hiilihydraatit: 3,560 g josta sokereita: 0,880 g Proteiini: 12,410 g Suola: 1,070 g	sianlihakuutio (Suomi), vesi, sipuli, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, fariinisokeri, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,570 kcal Energia, kJ: 123,430 kJ Rasva: 0,410 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,010 g	parsakaali (Puola)
Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 24,050 kcal Energia, kJ: 99,240 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 4,540 g josta sokereita: 4,340 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, ananaspala, kurkku
Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,930 kcal Energia, kJ: 342,250 kJ Rasva: 0,130 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 19,410 g josta sokereita: 15,030 g Proteiini: 0,110 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys

Päiväkahvi
Päiväkahvi pullaviipaleella

Päivällinen
Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S, Sydänmerkki , Ruskea kastike L, G, K, , Metsämarjajogurtti L, G, K,

Kasvis-soijapaistosta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,160 kcal Energia, kJ: 344,810 kJ Rasva: 3,750 g josta tyydyttynyttä: 0,890 g Hiilihydraatit: 8,160 g josta sokereita: 1,790 g Proteiini: 4,280 g Suola: 0,630 g	peruna, ratatouille kasvissekoitus, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, soijarouhe (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri
Ruskea kastike L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,460 kcal Energia, kJ: 215,830 kJ Rasva: 2,420 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 6,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,870 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, kastikeaines, ruskea peruskastikeaines, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri
Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,010 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.)

Iltapala
Leikkelemakkara L, M, G, K

ti 5.12.2023

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Maustekurkkuviipale L, M, G, K, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki

Ohrahiutalepuuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,530 kcal Energia, kJ: 319,020 kJ Rasva: 2,800 g josta tyydyttynyttä: 1,580 g Hiilihydraatit: 8,030 g josta sokereita: 2,580 g Proteiini: 4,120 g Suola: 0,370 g	vesi, kevytkerma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Maustekurkkuviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,000 kcal Energia, kJ: 100,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,600 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,600 g	maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.)
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,000 kcal Energia, kJ: 338,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 13,000 g Suola: 1,900 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG, Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG, , Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Uunimakkaraa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 190,720 kcal Energia, kJ: 794,610 kJ Rasva: 12,670 g josta tyydyttynyttä: 4,190 g Hiilihydraatit: 7,780 g josta sokereita: 0,530 g Proteiini: 10,770 g Suola: 1,910 g	uunimakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, kamara, jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), tomaattiketsuppi (Tomaattisose 80%, sokeri, etikka, muunnettu tärkkelys, suola, sakeuttamisaine (E415), aromit.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,610 kcal Energia, kJ: 154,740 kJ Rasva: 1,170 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 5,760 g josta sokereita: 0,580 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,610 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,000 kcal Energia, kJ: 346,230 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 26,980 kcal Energia, kJ: 113,690 kJ Rasva: 1,290 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,590 g Proteiini: 1,790 g Suola: 0,050 g	kukkakaali, rapsiöljy
Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,410 kcal Energia, kJ: 139,780 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,680 g josta sokereita: 5,470 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,070 g	porkkana
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,670 kcal Energia, kJ: 295,360 kJ Rasva: 0,150 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,950 g josta sokereita: 13,780 g Proteiini: 0,310 g Suola: 0,000 g	vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Päiväkahvi
Päiväkahvi voisilmäpullalla K

Päivällinen
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki

Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,210 kcal Energia, kJ: 267,180 kJ Rasva: 2,890 g josta tyydyttynyttä: 1,700 g Hiilihydraatit: 6,870 g josta sokereita: 1,580 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,670 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki
Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,410 kcal Energia, kJ: 352,470 kJ Rasva: 0,330 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 18,220 g josta sokereita: 11,530 g Proteiini: 1,280 g Suola: 0,000 g	vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,000 kcal Energia, kJ: 338,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 13,000 g Suola: 1,900 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki

ke 6.12.2023

Aamupala
Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG, Tomaatti L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki

Lounas
Riistakäristys L, M, G, K, Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Punajuurisalaatti L, M, G, Luumumousse L, G, K

Riistakäristys L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 151,980 kcal Energia, kJ: 634,110 kJ Rasva: 8,660 g josta tyydyttynyttä: 4,320 g Hiilihydraatit: 1,560 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 16,790 g Suola: 1,860 g	riistakäristys, vesi, pekonirouhe, sipuli, jodioitu suola, maustepippuri
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,000 kcal Energia, kJ: 548,250 kJ Rasva: 0,280 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 30,860 g josta sokereita: 33,720 g Proteiini: 0,260 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa, puolukkasurvos
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,000 kcal Energia, kJ: 346,230 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Punajuurisalaatti L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,000 kcal Energia, kJ: 660,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 5,500 g Proteiini: 1,300 g Suola: 0,710 g	punajuurisalaatti (Majoneesi (rapsiöljy, vesi, sokeri, etikka, KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, SINAPINSIEMEN, valkopippuri, säilöntäaineet E 202, E 211, sakeuttamisaine E 415), säilötty punajuuri 31 % (aromi), peruna.)
Luumumousse L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,420 kcal Energia, kJ: 470,470 kJ Rasva: 3,570 g josta tyydyttynyttä: 2,080 g Hiilihydraatit: 20,400 g josta sokereita: 16,070 g Proteiini: 0,490 g Suola: 0,010 g	vesi, luumu, hienosokeri, vispikerma (MAITO), kuohukerma (MAITO), maissitärkkelys, kaneli Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä

Päiväkahvi
Vadelmalevykakku L, Kahvi L, M, G, K, S, VEG

Päivällinen
Maksalaatikkoa L, G, K, Voisulakastike L, G, K, Mustaherukkarahka L, G, K, S

Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki

to 7.12.2023

Aamupala
Helmisuurimopuuro LGKS L, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, K, Kurkku L, M, G, K

Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, , , Makea kaalisalaatti L, M, G, K, VEG, Paahtokiisseliä L, G, K, S, Marjahilloa L, M, G, K

Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,060 kcal Energia, kJ: 375,660 kJ Rasva: 3,810 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 3,840 g josta sokereita: 0,770 g Proteiini: 9,860 g Suola: 0,880 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,320 kcal Energia, kJ: 412,860 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 0,460 g Hiilihydraatit: 9,410 g josta sokereita: 9,050 g Proteiini: 1,480 g Suola: 0,050 g	porkkana, lanttu , punajuuri kuorittu, rapsiöljy, mustapippuri
Makea kaalisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,450 kcal Energia, kJ: 270,020 kJ Rasva: 0,120 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 14,370 g josta sokereita: 14,220 g Proteiini: 0,990 g Suola: 0,010 g	kaaliraaste, karviaishillo
Paahtokiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,800 kcal Energia, kJ: 450,290 kJ Rasva: 2,080 g josta tyydyttynyttä: 1,290 g Hiilihydraatit: 18,740 g josta sokereita: 13,020 g Proteiini: 3,130 g Suola: 0,150 g	kevyt maitojuoma (MAITO), kinuskikastike (MAITO), maissitärkkelys, vanilliinisokeri
Marjahilloa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 162,000 kcal Energia, kJ: 686,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 39,500 g josta sokereita: 38,800 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)

Päiväkahvi
Päiväkahvi kääretortulla

Päivällinen
Lohikeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K, Aprikoosilesejogurttia L, K, S

Iltapala
Kananmuna L, M, G

pe 8.12.2023

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Riisipiirakka L, Maksamakkara L, M, G, K, Tomaatti L, M, G, K

Kaurapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,290 kcal Energia, kJ: 327,100 kJ Rasva: 2,910 g josta tyydyttynyttä: 1,590 g Hiilihydraatit: 7,990 g josta sokereita: 2,610 g Proteiini: 4,240 g Suola: 0,370 g	vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Riisipiirakka L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 223,000 kcal Energia, kJ: 932,000 kJ Rasva: 7,000 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 34,000 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 4,300 g Suola: 0,980 g	riisipiirakka (vesi, riisi 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, muunnettu VEHNÄTÄRKKELYS, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallas (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), väri (E160a), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.)
Maksamakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 240,000 kcal Energia, kJ: 1000,000 kJ Rasva: 21,000 g josta tyydyttynyttä: 8,000 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 0,800 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,800 g	maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.)
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti

Lounas
Lasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S

Lasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,270 kcal Energia, kJ: 493,990 kJ Rasva: 4,520 g josta tyydyttynyttä: 1,720 g Hiilihydraatit: 12,040 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 6,730 g Suola: 0,660 g	vesi, naudan jauheliha, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, pizzamauste, viispippuri
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,610 kcal Energia, kJ: 154,740 kJ Rasva: 1,170 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 5,760 g josta sokereita: 0,580 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,610 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,030 kcal Energia, kJ: 192,950 kJ Rasva: 2,320 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,550 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,080 g	porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna
Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,250 kcal Energia, kJ: 158,750 kJ Rasva: 0,480 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 6,880 g josta sokereita: 2,530 g Proteiini: 2,050 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, maissi, tomaattikuutio
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 201,910 kcal Energia, kJ: 840,370 kJ Rasva: 12,440 g josta tyydyttynyttä: 7,090 g Hiilihydraatit: 17,950 g josta sokereita: 13,040 g Proteiini: 2,620 g Suola: 0,050 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Speltti

Päiväkahvi
Päiväkahvi pikkupullalla K

Päivällinen
Lihakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki

la 9.12.2023

Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Kurkku L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki

Lounas
Kaalikääryleitä L, M, K, Sydänmerkki , Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Jää-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG

Kaalikääryleitä L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 145,000 kcal Energia, kJ: 608,000 kJ Rasva: 7,300 g josta tyydyttynyttä: 2,000 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 9,200 g Proteiini: 5,000 g Suola: 0,880 g	kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA 8 %, siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi)
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,000 kcal Energia, kJ: 548,250 kJ Rasva: 0,280 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 30,860 g josta sokereita: 33,720 g Proteiini: 0,260 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa, puolukkasurvos
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,610 kcal Energia, kJ: 154,740 kJ Rasva: 1,170 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 5,760 g josta sokereita: 0,580 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,610 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,000 kcal Energia, kJ: 160,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,900 g josta sokereita: 6,800 g Proteiini: 1,000 g Suola: 0,100 g	punajuurisuikale
Jää-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 13,770 kcal Energia, kJ: 55,760 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,340 g Hiilihydraatit: 2,130 g josta sokereita: 1,870 g Proteiini: 0,750 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,670 kcal Energia, kJ: 257,950 kJ Rasva: 0,040 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,980 g josta sokereita: 11,890 g Proteiini: 0,140 g Suola: 0,000 g	vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Päiväkahvi
Päiväkahvi voisilmäpullalla K

Päivällinen
Lohikeittoa L, G, K, S, Banaani L, M, G, K, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki

Lohikeittoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,000 kcal Energia, kJ: 294,700 kJ Rasva: 4,920 g josta tyydyttynyttä: 2,260 g Hiilihydraatit: 4,200 g josta sokereita: 0,530 g Proteiini: 2,350 g Suola: 0,520 g	lohikeitto (Peruna, LOHI tai KIRJOLOHI 23 % (Norja, Ruotsi tai Suomi), sipuli, purjo, suola, maustepippuri. Valmiin keiton lohipitoisuus 14 %.), vesi, kerma (KERMA, vesi, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys.)
Banaani L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,570 kcal Energia, kJ: 366,420 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 18,300 g josta sokereita: 13,500 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,010 g	banaani
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,000 kcal Energia, kJ: 338,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 13,000 g Suola: 1,900 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki

su 10.12.2023

Aamupala
Ruishiutalepuuro L, M, K, S, VEG, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Tomaatti L, M, G, K

Lounas
Palapaisti L, M, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG, Coleslaw-salaatti L, M, G, K, Vaniljajäätelö pikari L, G, K

Palapaisti L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,570 kcal Energia, kJ: 312,070 kJ Rasva: 2,560 g josta tyydyttynyttä: 1,280 g Hiilihydraatit: 3,920 g josta sokereita: 0,460 g Proteiini: 8,660 g Suola: 0,970 g	vesi, naudanlihakuutio, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli, härän paistinliemitahna, maissitärkkelys, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 30,000 kcal Energia, kJ: 130,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 3,300 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,200 g Suola: 0,050 g	kasvissekoitus
Coleslaw-salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 180,000 kcal Energia, kJ: 740,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 9,000 g josta sokereita: 8,700 g Proteiini: 0,700 g Suola: 0,670 g	coleslaw-salaatti (Kaali 52 %, rapsiöljy, porkkana, vesi, sokeri, sitruunatäysmehu, jodioitu suola, etikka, mustapippuri, muunnettu perunatärkkelys, sakeuttamisaineet (E 412, E 415), hapettumisenestoaine (E 300), aromi, säilöntäaine (E 202).)
Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 8,200 g josta tyydyttynyttä: 4,600 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,070 g	vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)

Päiväkahvi
Päiväkahvi marjapiirakalla

Päivällinen
Sydänystävän puuro L, K, S, Mansikkakeitto L, M, G, K, Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki

Sydänystävän puuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 106,440 kcal Energia, kJ: 441,070 kJ Rasva: 8,440 g josta tyydyttynyttä: 4,570 g Hiilihydraatit: 4,640 g josta sokereita: 0,750 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,510 g	vesi, vispikerma (MAITO), kauralese (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola, vuokarasva Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Mansikkakeitto L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,000 kcal Energia, kJ: 187,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 9,500 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	mansikkakeitto (vesi, mansikka (10 %), sokeri, rypäletäysmehutiiviste, mansikkatäysmehu (1 %, tiivisteestä), sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)
Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,000 kcal Energia, kJ: 410,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,900 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki

Palkkisillan palvelutalo

Ruokalista ajalle 4.12 - 10.12.2023

mån 4.12.2023

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Munakas L, G, S, Gurka L, M, G, Ä

Lunch
Läskisoosia L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , , Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, Ä, VEG, Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Läskisoosia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,380 kcal Energi, kJ: 437,950 kJ Fett, totalt: 4,510 g Fettsyror, mättade: 1,710 g Kolhydrater, digererbara: 3,560 g Sockerarter: 0,880 g Protein: 12,410 g Salt: 1,070 g	tärnat griskött (Finland), vatten, lök, majsstärkelse, köttbuljongpulver, farinsocker, salt, Ekströms collorit 1l, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,570 kcal Energi, kJ: 123,430 kJ Fett, totalt: 0,410 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,010 g	broccoli (Polen)
Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 24,050 kcal Energi, kJ: 99,240 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 4,540 g Sockerarter: 4,340 g Protein: 0,660 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, ananasbit, gurka
Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,930 kcal Energi, kJ: 342,250 kJ Fett, totalt: 0,130 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 19,410 g Sockerarter: 15,030 g Protein: 0,110 g Salt: 0,000 g	vatten, lingon, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pullaviipaleella

Middag
Siciliansk gratäng med soja L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Brun sås L, G, Ä, , Skogsbäryoghurt L, G, Ä,

Kvällsmål
Påläggskorv L, M, G, Ä

tis 5.12.2023

Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Kryddgurksskivor L, M, G, Ä, Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki

Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,530 kcal Energi, kJ: 319,020 kJ Fett, totalt: 2,800 g Fettsyror, mättade: 1,580 g Kolhydrater, digererbara: 8,030 g Sockerarter: 2,580 g Protein: 4,120 g Salt: 0,370 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,000 kcal Energi, kJ: 100,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,600 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.)
Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,000 kcal Energi, kJ: 338,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,800 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland)

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG, Porkkanaraaste L, M, G, Ä, S, VEG, , Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,720 kcal Energi, kJ: 794,610 kJ Fett, totalt: 12,670 g Fettsyror, mättade: 4,190 g Kolhydrater, digererbara: 7,780 g Sockerarter: 0,530 g Protein: 10,770 g Salt: 1,910 g	ugnskorv (kött (kyckling, svin), vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svål, joderat salt, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ketchup (Tomatpure 80%, socker, ättika, modifierad stärkelse, salt, förtjockninsmedel (E415), aromer.)
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,610 kcal Energi, kJ: 154,740 kJ Fett, totalt: 1,170 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,760 g Sockerarter: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,000 kcal Energi, kJ: 346,230 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 26,980 kcal Energi, kJ: 113,690 kJ Fett, totalt: 1,290 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,590 g Protein: 1,790 g Salt: 0,050 g	blomkål, rapsolja
Porkkanaraaste L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,410 kcal Energi, kJ: 139,780 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,680 g Sockerarter: 5,470 g Protein: 0,640 g Salt: 0,070 g	morot
Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,670 kcal Energi, kJ: 295,360 kJ Fett, totalt: 0,150 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,950 g Sockerarter: 13,780 g Protein: 0,310 g Salt: 0,000 g	vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi voisilmäpullalla Ä

Middag
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG, Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki

Morotsoppa med ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,210 kcal Energi, kJ: 267,180 kJ Fett, totalt: 2,890 g Fettsyror, mättade: 1,700 g Kolhydrater, digererbara: 6,870 g Sockerarter: 1,580 g Protein: 1,900 g Salt: 0,670 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel
Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,410 kcal Energi, kJ: 352,470 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 18,220 g Sockerarter: 11,530 g Protein: 1,280 g Salt: 0,000 g	vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,000 kcal Energi, kJ: 338,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,800 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland)

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki

ons 6.12.2023

Frukost
Pajalanpuuro L, M, Ä, S, VEG, tomat L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki

Lunch
Riistakäristys L, M, G, Ä, Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Rödbetssallad L, M, G, Luumumousse L, G, Ä

Riistakäristys L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 151,980 kcal Energi, kJ: 634,110 kJ Fett, totalt: 8,660 g Fettsyror, mättade: 4,320 g Kolhydrater, digererbara: 1,560 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 16,790 g Salt: 1,860 g	viltskav, vatten, bacon, lök, salt, kryddpeppar
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,000 kcal Energi, kJ: 548,250 kJ Fett, totalt: 0,280 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 30,860 g Sockerarter: 33,720 g Protein: 0,260 g Salt: 0,020 g	lingonsylt, lingon kross
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,000 kcal Energi, kJ: 346,230 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Rödbetssallad L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,000 kcal Energi, kJ: 660,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 5,500 g Protein: 1,300 g Salt: 0,710 g	rödbetssallad (Majonnäs (rapsolja, vatten, socker, ättika, ÄGGULA, modifierad majsstärkelse, salt med jod, SENAPSFRÖN, vitpeppar, konserveringsmedel E 202, E 211, förtjockningsmedel E 415), konserverad rödbeta 31 % (arom), potatis.)
Luumumousse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,420 kcal Energi, kJ: 470,470 kJ Fett, totalt: 3,570 g Fettsyror, mättade: 2,080 g Kolhydrater, digererbara: 20,400 g Sockerarter: 16,070 g Protein: 0,490 g Salt: 0,010 g	vatten, plommon, strösocker, vispgrädde (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), majsstärkelse, kanel Kan innehålla: Nöt, Jordnöt

Eftermiddagskaffe
Skivkaka med hallon L, Kahvi L, M, G, Ä, S, VEG

Middag
Leverlåda L, G, Ä, Smörsås L, G, Ä, Mustaherukkarahka L, G, Ä, S

Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki

tor 7.12.2023

Frukost
Pärlgröt L, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä, Gurka L, M, G, Ä

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , , Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Paahtokiisseliä L, G, Ä, S, Blandsylt L, M, G, Ä

Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,060 kcal Energi, kJ: 375,660 kJ Fett, totalt: 3,810 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 3,840 g Sockerarter: 0,770 g Protein: 9,860 g Salt: 0,880 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,320 kcal Energi, kJ: 412,860 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 0,460 g Kolhydrater, digererbara: 9,410 g Sockerarter: 9,050 g Protein: 1,480 g Salt: 0,050 g	morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar
Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,450 kcal Energi, kJ: 270,020 kJ Fett, totalt: 0,120 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 14,370 g Sockerarter: 14,220 g Protein: 0,990 g Salt: 0,010 g	vitkål, krusbärssylt
Paahtokiisseliä L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,800 kcal Energi, kJ: 450,290 kJ Fett, totalt: 2,080 g Fettsyror, mättade: 1,290 g Kolhydrater, digererbara: 18,740 g Sockerarter: 13,020 g Protein: 3,130 g Salt: 0,150 g	maitojuoma (MJÖLK), kinuskisås (MJÖLK), majsstärkelse, vanillinsocker
Blandsylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 162,000 kcal Energi, kJ: 686,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 39,500 g Sockerarter: 38,800 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi kääretortulla

Middag
Laxsoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , tomat L, M, G, Ä, Aprikoosilesejogurttia L, Ä, S

Kvällsmål
Ägg L, M, G

fre 8.12.2023

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Rispirog L, Leverkorv L, M, G, Ä, tomat L, M, G, Ä

Kaurapuuro L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,290 kcal Energi, kJ: 327,100 kJ Fett, totalt: 2,910 g Fettsyror, mättade: 1,590 g Kolhydrater, digererbara: 7,990 g Sockerarter: 2,610 g Protein: 4,240 g Salt: 0,370 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Spelt
Rispirog L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 223,000 kcal Energi, kJ: 932,000 kJ Fett, totalt: 7,000 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 34,000 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 4,300 g Salt: 0,980 g	rispirog (vatten, ris 22% (EU), FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (ryps, raps), VETEMJÖL, modifierad VETESTÄRKELSE, druvsocker, salt, VETEGLUTEN, majsstärkelse, aromer, malt (KORN, RÅG), socker, karamelliserad socker, emulgeringsmedel (E322, E508, E450i), färgämne (E160a), mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mölk, soja, ägg.)
Leverkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 240,000 kcal Energi, kJ: 1000,000 kJ Fett, totalt: 21,000 g Fettsyror, mättade: 8,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %.)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat

Lunch
Lasagnettea L, Ä, S, Sydänmerkki , Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG, Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S

Lasagnettea L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,270 kcal Energi, kJ: 493,990 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 1,720 g Kolhydrater, digererbara: 12,040 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 6,730 g Salt: 0,660 g	vatten, malen nötkött, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, pizzakrydda, fempeppar
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,610 kcal Energi, kJ: 154,740 kJ Fett, totalt: 1,170 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,760 g Sockerarter: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar
Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,030 kcal Energi, kJ: 192,950 kJ Fett, totalt: 2,320 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,550 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	morot, rapsolja, strösocker, dragon
Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,250 kcal Energi, kJ: 158,750 kJ Fett, totalt: 0,480 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 6,880 g Sockerarter: 2,530 g Protein: 2,050 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, majs, tomat
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 201,910 kcal Energi, kJ: 840,370 kJ Fett, totalt: 12,440 g Fettsyror, mättade: 7,090 g Kolhydrater, digererbara: 17,950 g Sockerarter: 13,040 g Protein: 2,620 g Salt: 0,050 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Spelt

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pikkupullalla Ä

Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki

lör 9.12.2023

Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Gurka L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki

Lunch
Kåldolmar L, M, Ä, Sydänmerkki , Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Jää-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Persikakräm L, M, G, Ä, VEG

Kåldolmar L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 145,000 kcal Energi, kJ: 608,000 kJ Fett, totalt: 7,300 g Fettsyror, mättade: 2,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 9,200 g Protein: 5,000 g Salt: 0,880 g	kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE 8 %, sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland)
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,000 kcal Energi, kJ: 548,250 kJ Fett, totalt: 0,280 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 30,860 g Sockerarter: 33,720 g Protein: 0,260 g Salt: 0,020 g	lingonsylt, lingon kross
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,610 kcal Energi, kJ: 154,740 kJ Fett, totalt: 1,170 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,760 g Sockerarter: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,000 kcal Energi, kJ: 160,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,900 g Sockerarter: 6,800 g Protein: 1,000 g Salt: 0,100 g	rödbeta
Jää-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 13,770 kcal Energi, kJ: 55,760 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,340 g Kolhydrater, digererbara: 2,130 g Sockerarter: 1,870 g Protein: 0,750 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, gurka
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,670 kcal Energi, kJ: 257,950 kJ Fett, totalt: 0,040 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,980 g Sockerarter: 11,890 g Protein: 0,140 g Salt: 0,000 g	vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi voisilmäpullalla Ä

Middag
Laxsoppa L, G, Ä, S, Banan L, M, G, Ä, Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki

Laxsoppa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,000 kcal Energi, kJ: 294,700 kJ Fett, totalt: 4,920 g Fettsyror, mättade: 2,260 g Kolhydrater, digererbara: 4,200 g Sockerarter: 0,530 g Protein: 2,350 g Salt: 0,520 g	borschsoppa (Potatis, LAX eller REGNBÅGSLAX 23 % (Norge, Sverige eller Finland), lök, purjolök, salt, kryddpeppar. Laxhalt till färdig soppa 14 %.), vatten, grädde (GRÄDDE, vatten, modifierad majs- och tapiokastärkelse.)
Banan L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,570 kcal Energi, kJ: 366,420 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 18,300 g Sockerarter: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banan
Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,000 kcal Energi, kJ: 338,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,800 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland)

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki

sön 10.12.2023

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , tomat L, M, G, Ä

Lunch
Palapaisti L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, VEG, Coleslaw-sallad L, M, G, Ä, Vaniljglass L, G, Ä

Palapaisti L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,570 kcal Energi, kJ: 312,070 kJ Fett, totalt: 2,560 g Fettsyror, mättade: 1,280 g Kolhydrater, digererbara: 3,920 g Sockerarter: 0,460 g Protein: 8,660 g Salt: 0,970 g	vatten, nötköttstärning, köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, oxebuljong, majsstärkelse, salt, Ekströms collorit 1l
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 30,000 kcal Energi, kJ: 130,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 3,300 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,200 g Salt: 0,050 g	grönsaksblanning
Coleslaw-sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 180,000 kcal Energi, kJ: 740,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,000 g Sockerarter: 8,700 g Protein: 0,700 g Salt: 0,670 g	coleslaw-sallad (Kål 52 %, rapsolja, morot, vatten, socker, citronjuice, salt med jod, ättika, svartpeppar, modifierad potatisstärkelse, förtjockningsmedel (E 412, E 415), antioxidationsmedel (E 300), arom, konserveringsmedel (E 202).)
Vaniljglass L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 8,200 g Fettsyror, mättade: 4,600 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.)

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi marjapiirakalla

Middag
Sydänystävän puuro L, Ä, S, Jordgubbsoppa L, M, G, Ä, Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki

Sydänystävän puuro L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,440 kcal Energi, kJ: 441,070 kJ Fett, totalt: 8,440 g Fettsyror, mättade: 4,570 g Kolhydrater, digererbara: 4,640 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 2,110 g Salt: 0,510 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), havrekli (HAVRE, GLUTEN), salt, formfett Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Jordgubbsoppa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,000 kcal Energi, kJ: 187,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 9,500 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	jordgubbsoppa (vatten, jordgubbar (10 %), socker, druvjuicekoncentrat, jordgubbsjuice (1 % , från koncentrat), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel (citronsyra), vitamin C.)
Skinkpålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,000 kcal Energi, kJ: 410,000 kJ Fett, totalt: 3,000 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 1,900 g	skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland)

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki

Palkkisillan palvelutalo

Ruokalista ajalle 3.12 - 9.12.2023

sun 3.12.2023

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Liver sausage L, M, G, K, Cherry tomato L, M, G, K

Lunch
Stroganoffia L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, , Salad mix L, M, G, Whipped quark L, G, K

Stroganoffia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,810 kcal Energy, kJ: 295,840 kJ Fat: 2,320 g Fatty acids, saturated: 1,180 g Carbohydrate, available: 2,920 g Sugars, total: 0,680 g Protein: 9,160 g Salt: 0,800 g	cubed beef, water, Stock for a meat bag, onion, pickled cucumber, cornstarch, pureed tomatoes, pickled cucumber, Ekströms collorit 1l, meat stock powder, salt, caster sugar, allspice, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 30,000 kcal Energy, kJ: 130,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 5,300 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 0,900 g Salt: 0,050 g	sunny vegetable mix
Salad mix L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,000 kcal Energy, kJ: 660,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 5,500 g Protein: 1,300 g Salt: 0,710 g	salad mix (Mayonnaise (rapeseed oil, water, sugar, vinegar, EGG YOLK, modified corn starch, iodised salt, MUSTARD SEED, white pepper, preservatives E 202, E 211, thickening agent (E 415), canned beetroot 31% (flavouring), potato.)
Whipped quark L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,000 kcal Energy, kJ: 622,000 kJ Fat: 6,300 g Fatty acids, saturated: 3,700 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 6,300 g Salt: 0,100 g	whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, pasteurized CREAM, sugar, strawberry purée 6 %, water, MILK POWDER, starch from potato and corn, stabilizers (guar gum, pectines), gelatine, aromas and color (carmines), culture.)

Afternoon coffee
Päiväkahvi korvapuustilla

Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, blueberry soup L, M, G, K, S, VEG, cold cuts L, M, G, K

Supper
Egg L, M, G

mon 4.12.2023

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Munakas L, G, S, cucumber L, M, G, K

Lunch
Läskisoosia L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , , Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, K, VEG, Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Läskisoosia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,380 kcal Energy, kJ: 437,950 kJ Fat: 4,510 g Fatty acids, saturated: 1,710 g Carbohydrate, available: 3,560 g Sugars, total: 0,880 g Protein: 12,410 g Salt: 1,070 g	cubed pork (Finland), water, onion, cornstarch, meat stock powder, brown sugar, salt, Ekströms collorit 1l, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,570 kcal Energy, kJ: 123,430 kJ Fat: 0,410 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,010 g	broccoli (Poland)
Jää-kurkku-ananassalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 24,050 kcal Energy, kJ: 99,240 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 4,540 g Sugars, total: 4,340 g Protein: 0,660 g Salt: 0,010 g	salad, pineapple bits, cucumber
Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,930 kcal Energy, kJ: 342,250 kJ Fat: 0,130 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 19,410 g Sugars, total: 15,030 g Protein: 0,110 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch

Afternoon coffee
Päiväkahvi pullaviipaleella

Dinner
Sicilian Vegetable and Soy Casserole L, G, K, S, Sydänmerkki , Brown Sauce L, G, K, , Berry yoghurt L, G, K,

Supper
cold cuts L, M, G, K

tue 5.12.2023

Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, pickled cucumber L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG, Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG, , Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,720 kcal Energy, kJ: 794,610 kJ Fat: 12,670 g Fatty acids, saturated: 4,190 g Carbohydrate, available: 7,780 g Sugars, total: 0,530 g Protein: 10,770 g Salt: 1,910 g	sausage (meat (chicken, pork), water, mechanically separated poultry meat (Finlnad), potato starch, pork skin, iodised salt, potato fiber, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken and pork Finland.), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), ketchup (Tomato puree 80%, sugar, vinegar, modified starch, salt, thickener (E415), flavouring.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,610 kcal Energy, kJ: 154,740 kJ Fat: 1,170 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 5,760 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,000 kcal Energy, kJ: 346,230 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 26,980 kcal Energy, kJ: 113,690 kJ Fat: 1,290 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,590 g Protein: 1,790 g Salt: 0,050 g	cauliflower, rapeseed oil
Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 33,410 kcal Energy, kJ: 139,780 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 5,680 g Sugars, total: 5,470 g Protein: 0,640 g Salt: 0,070 g	carrot
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,670 kcal Energy, kJ: 295,360 kJ Fat: 0,150 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,950 g Sugars, total: 13,780 g Protein: 0,310 g Salt: 0,000 g	water, mango purée, pineapple juice , caster sugar, berry- and fuit starch

Afternoon coffee
Päiväkahvi voisilmäpullalla K

Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Whipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEG, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki

wed 6.12.2023

Breakfast
Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG, Cherry tomato L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki

Lunch
Riistakäristys L, M, G, K, Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Salad mix L, M, G, Luumumousse L, G, K

Riistakäristys L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 151,980 kcal Energy, kJ: 634,110 kJ Fat: 8,660 g Fatty acids, saturated: 4,320 g Carbohydrate, available: 1,560 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 16,790 g Salt: 1,860 g	game stew, water, bacon, onion, salt, allspice
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,000 kcal Energy, kJ: 548,250 kJ Fat: 0,280 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 30,860 g Sugars, total: 33,720 g Protein: 0,260 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam, lingonberry
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,000 kcal Energy, kJ: 346,230 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Salad mix L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,000 kcal Energy, kJ: 660,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 5,500 g Protein: 1,300 g Salt: 0,710 g	salad mix (Mayonnaise (rapeseed oil, water, sugar, vinegar, EGG YOLK, modified corn starch, iodised salt, MUSTARD SEED, white pepper, preservatives E 202, E 211, thickening agent (E 415), canned beetroot 31% (flavouring), potato.)
Luumumousse L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,420 kcal Energy, kJ: 470,470 kJ Fat: 3,570 g Fatty acids, saturated: 2,080 g Carbohydrate, available: 20,400 g Sugars, total: 16,070 g Protein: 0,490 g Salt: 0,010 g	water, plum, caster sugar, lactose free double cream (MILK), whipping cream (MILK), cornstarch, cinnamon May contain: Nut, Peanut

Afternoon coffee
Raspberry cake sheet L, Kahvi L, M, G, K, S, VEG

Dinner
Liver Casserole L, G, K, Butter Sauce L, G, K, Mustaherukkarahka L, G, K, S

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

thu 7.12.2023

Breakfast
Pearl Porridge L, G, K, cold cuts L, M, G, K, cucumber L, M, G, K

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, , , Makea kaalisalaatti L, M, G, K, VEG, Paahtokiisseliä L, G, K, S, Mixed berries jam L, M, G, K

Chicken Curry L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,060 kcal Energy, kJ: 375,660 kJ Fat: 3,810 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 3,840 g Sugars, total: 0,770 g Protein: 9,860 g Salt: 0,880 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, seasoning mix, garlic, salt, tumeric, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,320 kcal Energy, kJ: 412,860 kJ Fat: 5,210 g Fatty acids, saturated: 0,460 g Carbohydrate, available: 9,410 g Sugars, total: 9,050 g Protein: 1,480 g Salt: 0,050 g	carrot, swede , beetroot, rapeseed oil, black pepper
Makea kaalisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,450 kcal Energy, kJ: 270,020 kJ Fat: 0,120 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 14,370 g Sugars, total: 14,220 g Protein: 0,990 g Salt: 0,010 g	Cabbage, gooseberry jam
Paahtokiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,800 kcal Energy, kJ: 450,290 kJ Fat: 2,080 g Fatty acids, saturated: 1,290 g Carbohydrate, available: 18,740 g Sugars, total: 13,020 g Protein: 3,130 g Salt: 0,150 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), Fudge sauce (MILK), cornstarch, vanillin sugar
Mixed berries jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 162,000 kcal Energy, kJ: 686,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 39,500 g Sugars, total: 38,800 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)

Afternoon coffee
Päiväkahvi kääretortulla

Dinner
Lohikeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Cherry tomato L, M, G, K, Aprikoosilesejogurttia L, K, S

Supper
Egg L, M, G

fri 8.12.2023

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Karelian pasty L, Liver sausage L, M, G, K, Cherry tomato L, M, G, K

Kaurapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,290 kcal Energy, kJ: 327,100 kJ Fat: 2,910 g Fatty acids, saturated: 1,590 g Carbohydrate, available: 7,990 g Sugars, total: 2,610 g Protein: 4,240 g Salt: 0,370 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Spelt
Karelian pasty L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 223,000 kcal Energy, kJ: 932,000 kJ Fat: 7,000 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 34,000 g Sugars, total: 2,100 g Protein: 4,300 g Salt: 0,980 g	karelian pasty (water, rice 22% (EU), whole grain RYE flour, vegetable oil (rapeseed), WHEAT flour, modified WHEAT starch, glucose, salt, WHEAT GLUTEN, corn starch, flavor, malt (BARLEY, RYE), sugar, caramellised sugar, emulsifier (E322, E508, E450i), color (E160a), flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, soy, egg.)
Liver sausage L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 240,000 kcal Energy, kJ: 1000,000 kJ Fat: 21,000 g Fatty acids, saturated: 8,000 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	liver sausage (Finnish pork meat, water, Finnish pork liver (22%), pork rind, pork fat, iodised salt, sugar, acidity regulator (E575), spices (e.g. onion), antioxidant (ascorbic acid), flavourings, preservative (E250). Meat content 40%. Meat and ingredients comparable to meat in total 69%.)
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato

Lunch
Lasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S

Lasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,270 kcal Energy, kJ: 493,990 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 1,720 g Carbohydrate, available: 12,040 g Sugars, total: 1,250 g Protein: 6,730 g Salt: 0,660 g	water, minced beef, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), cornstarch, Processed cheese (MILK), meat stock powder, garlic, salt, pizza seasoning, five pepper
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,610 kcal Energy, kJ: 154,740 kJ Fat: 1,170 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 5,760 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,030 kcal Energy, kJ: 192,950 kJ Fat: 2,320 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,550 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon
Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,250 kcal Energy, kJ: 158,750 kJ Fat: 0,480 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 6,880 g Sugars, total: 2,530 g Protein: 2,050 g Salt: 0,010 g	salad, Corn, tomato
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 201,910 kcal Energy, kJ: 840,370 kJ Fat: 12,440 g Fatty acids, saturated: 7,090 g Carbohydrate, available: 17,950 g Sugars, total: 13,040 g Protein: 2,620 g Salt: 0,050 g	lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Spelt

Afternoon coffee
Päiväkahvi pikkupullalla K

Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Supper
Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki

sat 9.12.2023

Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, cucumber L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki

Lunch
Stuffed Cabbage Rolls L, M, K, Sydänmerkki , Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Jää-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Peach Fool L, M, G, K, VEG

Stuffed Cabbage Rolls L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 145,000 kcal Energy, kJ: 608,000 kJ Fat: 7,300 g Fatty acids, saturated: 2,000 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 9,200 g Protein: 5,000 g Salt: 0,880 g	Cabbage rolls (cabbage, meat 18 % (pork, beef), gluten-free whole GRAIN OATS 8 %, syrup, rapeseed oil, iodised salt, spices (onion, bay leaf, cloves), dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland)
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,000 kcal Energy, kJ: 548,250 kJ Fat: 0,280 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 30,860 g Sugars, total: 33,720 g Protein: 0,260 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam, lingonberry
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,610 kcal Energy, kJ: 154,740 kJ Fat: 1,170 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 5,760 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,610 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,000 kcal Energy, kJ: 160,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 6,900 g Sugars, total: 6,800 g Protein: 1,000 g Salt: 0,100 g	beetroot
Jää-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 13,770 kcal Energy, kJ: 55,760 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,340 g Carbohydrate, available: 2,130 g Sugars, total: 1,870 g Protein: 0,750 g Salt: 0,010 g	salad, cucumber
Peach Fool L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,670 kcal Energy, kJ: 257,950 kJ Fat: 0,040 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,980 g Sugars, total: 11,890 g Protein: 0,140 g Salt: 0,000 g	water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch

Afternoon coffee
Päiväkahvi voisilmäpullalla K

Dinner
Salmon Soup L, G, K, S, Banana L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Viisarintie 3, 16900 Hämeenlinna

Näytä kartalla

Puhelin:

050-3587187

Sähköposti:

Lähetä viesti

Ravintola Palkkisillan palvelutalo

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

050-3587187

Sähköposti:

Osoite:

Viisarintie 3, 16900 Hämeenlinna

Lähetä viesti

Päiväkahvi pikkupullalla K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 239,890 kcal Energia, kJ: 1013,180 kJ Rasva: 4,700 g josta tyydyttynyttä: 2,030 g Hiilihydraatit: 41,690 g josta sokereita: 16,390 g Proteiini: 6,780 g Suola: 0,230 g	vehnäpulla (VEHNÄ, GLUTEENI), kevytmaito (MAITO), kahvi, sokeri , raesokeri Saattaa sisältää: Maito, Pähkinä, Saksanpähkinä

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,940 kcal Energia, kJ: 242,150 kJ Rasva: 1,620 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 7,660 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 2,350 g Suola: 0,550 g	vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti
Marjaviili L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,000 kcal Energia, kJ: 288,000 kJ Rasva: 2,200 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 8,900 g josta sokereita: 8,900 g Proteiini: 2,800 g Suola: 0,090 g	maustettu viili (pastöroitu MAITO, MAITOVALMISTE proteiinivakiointiin, sokeri, mansikkatäysmehu tiivisteestä 5 %, sakeuttamisaine (pektiini), väri (punajuuriväri), aromit, hapate ja D-vitamiini.)

Päiväkahvi marjapiirakalla
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 262,360 kcal Energia, kJ: 1098,870 kJ Rasva: 11,630 g josta tyydyttynyttä: 1,770 g Hiilihydraatit: 35,390 g josta sokereita: 21,600 g Proteiini: 4,480 g Suola: 0,390 g	mustikkapiirakka (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), kevytmaito (MAITO), kahvi, sokeri Saattaa sisältää: Maito, Manteli, Pähkinä

Kirjolohikiusausta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,000 kcal Energia, kJ: 437,000 kJ Rasva: 5,800 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 8,900 g josta sokereita: 0,900 g Proteiini: 4,000 g Suola: 0,700 g	lohikiusaus (MAITO, KALA)
Tillikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,040 kcal Energia, kJ: 250,350 kJ Rasva: 2,890 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 7,640 g josta sokereita: 1,590 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,620 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kalaliemijauhe (KALA), kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,800 kcal Energia, kJ: 316,190 kJ Rasva: 0,150 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 17,770 g josta sokereita: 13,290 g Proteiini: 0,180 g Suola: 0,000 g	vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka

Oltermannijuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 272,000 kcal Energia, kJ: 1135,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)

Ravintolat:Palkkisillan palvelutalo

Ravintola Palkkisillan palvelutalo lounaslista

Palkkisillan palvelutalo

ma 27.11.2023

ti 28.11.2023

ke 29.11.2023

to 30.11.2023

pe 1.12.2023

la 2.12.2023

su 3.12.2023

Palkkisillan palvelutalo

mån 27.11.2023

tis 28.11.2023

ons 29.11.2023

tor 30.11.2023

fre 1.12.2023

lör 2.12.2023

sön 3.12.2023

Palkkisillan palvelutalo

sun 26.11.2023

mon 27.11.2023

tue 28.11.2023

wed 29.11.2023

thu 30.11.2023

fri 1.12.2023

sat 2.12.2023

Palkkisillan palvelutalo

ma 4.12.2023

ti 5.12.2023

ke 6.12.2023

to 7.12.2023

pe 8.12.2023

la 9.12.2023

su 10.12.2023

Palkkisillan palvelutalo

mån 4.12.2023

tis 5.12.2023

ons 6.12.2023

tor 7.12.2023

fre 8.12.2023

lör 9.12.2023

sön 10.12.2023

Palkkisillan palvelutalo

sun 3.12.2023

mon 4.12.2023

tue 5.12.2023

wed 6.12.2023

thu 7.12.2023

fri 8.12.2023

sat 9.12.2023

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Ravintola Palkkisillan palvelutalo

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Ravintolat:
Palkkisillan palvelutalo