Ravintolat:
Ravintola Muuvi

Vireä
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , Paistettuja nuudeleita kasviksilla L, M, G, Ä, VEG,

Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,490 kcal Energi, kJ: 532,200 kJ Fett, totalt: 7,950 g Fettsyror, mättade: 2,070 g Kolhydrater, digererbara: 5,360 g Sockerarter: 2,190 g Protein: 7,920 g Salt: 0,660 g	tofu ekologisk (SOJA), vatten, majskorn, morot, kokosmjölk, ärter, salta nötter (NÖT), lök, rapsolja, farinsocker, sojasås (SOJA), majsstärkelse, vitlökstärning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, chili, grönsaksbuljongpulver, koriander, limejuice (SVAVEL), salt, gurkmeja Kan innehålla: Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt
Paistettuja nuudeleita kasviksilla L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,680 kcal Energi, kJ: 294,750 kJ Fett, totalt: 1,320 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 2,140 g Protein: 1,580 g Salt: 0,480 g	vatten, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, vitkål, risnudel, olivolja, purjolöksbitar, salt, vårlök

Klassikot
Pasta Carbonaraa L, Parmesanost G, S

International
Chipotle marinerad kyckling L, M, G, Ä, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, , , Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G, Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, Ä, VEG

Chipotle marinerad kyckling L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 156,790 kcal Energi, kJ: 657,620 kJ Fett, totalt: 6,250 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 13,930 g Sockerarter: 0,780 g Protein: 10,760 g Salt: 0,970 g	lårfilé av kyckling (Finland), vatten, långkorningt ris, krossade tomater, lök, kryddsås, limejuice (SVAVEL), rapsolja, salt, mynta, persilja, lagerblad, oregano
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,540 kcal Energi, kJ: 468,020 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 14,930 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potatis, rapsolja, paprikapulver, salt
Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 301,840 kcal Energi, kJ: 1244,670 kJ Fett, totalt: 30,090 g Fettsyror, mättade: 2,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,040 g Sockerarter: 4,220 g Protein: 0,680 g Salt: 1,300 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), persilja, gräslök, strösocker, svartpeppar
Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,500 kcal Energi, kJ: 190,500 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 5,300 g Sockerarter: 5,000 g Protein: 0,600 g Salt: 0,080 g	morot, rapsolja

Soup
Kermaista herkkusienikeittoa L, G, Ä

DessErts
Persikakvarg L, G, Ä, S

Vireä
Hernerouhe-kasvistäytteisiä kesäkurpitsoja L, M, G, Ä, VEG, , Vegaanista jalapenomajoneesia L, M, G, Ä

Hernerouhe-kasvistäytteisiä kesäkurpitsoja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,550 kcal Energi, kJ: 377,570 kJ Fett, totalt: 2,640 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 10,410 g Sockerarter: 7,360 g Protein: 4,540 g Salt: 0,730 g	zucchini, krossade tomater, vatten, morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, svartpeppar, basilika, oregano
Vegaanista jalapenomajoneesia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 184,690 kcal Energi, kJ: 772,620 kJ Fett, totalt: 19,310 g Fettsyror, mättade: 1,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,210 g Sockerarter: 0,470 g Protein: 0,320 g Salt: 1,330 g	veganisk majonnäs (SENAP), vatten, jalapeno, salt

Klassikot
Talon jauhelihapihvejä L, M, G, Vegetarisk pytt-i-panna L, M, G, Ä, S, Punaviinikastiketta L, M, G, Ä

International
Turskanseläkettä punaisessa curryssa L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Turskanseläkettä punaisessa curryssa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 163,560 kcal Energi, kJ: 682,060 kJ Fett, totalt: 12,460 g Fettsyror, mättade: 5,400 g Kolhydrater, digererbara: 4,120 g Sockerarter: 2,300 g Protein: 8,330 g Salt: 0,800 g	turskaseläke (FISK), kokosmjölk, morot, paprika, currypasta, lök, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, rapsolja, majsstärkelse, gräslök, salt
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,970 kcal Energi, kJ: 297,260 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,260 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	ärter

Soup
Fransk löksoppa L, M, G, Ä

DessErts
Chokladkräm L, G, Ä, S

Klassikot
Feta-pinaattipiirakka

International
Knackkorv L, M, pommes frites L, M, G, Ä, VEG, Chilimajonnäs L, M, G, Vitlöksmajonnäs L, M, G, Gurksallad L, M, G

DessErts
Munkki L, Talon simaa L, M, G, Ä

Vireä
Vege fajitas buffa L, M, Ä

Klassikot
Pastalåda med tonfisk L, Ä, S

International
Beef fajitas buffa L, G, Ä, Kryddris L, M, G, Ä

Soup
Spenatssoppa L, Ä, Ägg L, M, G

DessErts
Kuningatarsmoothieta L, G, Ä, S

Vireä
Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG, , Vegetable Stir Fry Noodles L, M, G, K, VEG,

Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,490 kcal Energy, kJ: 532,200 kJ Fat: 7,950 g Fatty acids, saturated: 2,070 g Carbohydrate, available: 5,360 g Sugars, total: 2,190 g Protein: 7,920 g Salt: 0,660 g	tofu organic (SOY), water, carrot, Corn, Coconut milk, sugar snap peas, salted nuts (NUT), onion, rapeseed oil, brown sugar, soy sauce (SOY), cornstarch, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, chili, Cilantro, lime juice (SULFUR), vegetable stock powder, salt, tumeric May contain: Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut
Vegetable Stir Fry Noodles L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,680 kcal Energy, kJ: 294,750 kJ Fat: 1,320 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 2,140 g Protein: 1,580 g Salt: 0,480 g	water, Cabbage, METRO RED ONION PEELED 5KG, noodle, leek, olive oil, salt, spring rolls

Klassikot
Carbonara Pasta Sauce L, Parmesan cheese G, S

International
Chipotle Chicken L, M, G, K, Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, , , Lemon Parsley Mayo L, M, G, Oven Roasted Carrots L, M, G, K, VEG

Chipotle Chicken L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 156,790 kcal Energy, kJ: 657,620 kJ Fat: 6,250 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 13,930 g Sugars, total: 0,780 g Protein: 10,760 g Salt: 0,970 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, long grain rice, crushed tomatoes, onion, purée paprika, lime juice (SULFUR), rapeseed oil, salt, mint, parsley, Bay leaf, oregano
Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,540 kcal Energy, kJ: 468,020 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 14,930 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potato, rapeseed oil, paprika powder, salt
Lemon Parsley Mayo L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 301,840 kcal Energy, kJ: 1244,670 kJ Fat: 30,090 g Fatty acids, saturated: 2,160 g Carbohydrate, available: 7,040 g Sugars, total: 4,220 g Protein: 0,680 g Salt: 1,300 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), parsley, chives, caster sugar, black pepper
Oven Roasted Carrots L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,500 kcal Energy, kJ: 190,500 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 5,300 g Sugars, total: 5,000 g Protein: 0,600 g Salt: 0,080 g	carrot, rapeseed oil

Soup
Creamy Mushroom Soup L, G, K

DessErts
Peach Quark L, G, K, S

Vireä
Pea Groats Stuffed Zucchini Boats L, M, G, K, VEG, , Vegan Jalapeno Mayo L, M, G, K

Pea Groats Stuffed Zucchini Boats L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,550 kcal Energy, kJ: 377,570 kJ Fat: 2,640 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 10,410 g Sugars, total: 7,360 g Protein: 4,540 g Salt: 0,730 g	Zucchini, crushed tomatoes, water, grated carrot, onion, pureed tomatoes, parsnip, pea, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, salt, black pepper, basil, oregano
Vegan Jalapeno Mayo L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,690 kcal Energy, kJ: 772,620 kJ Fat: 19,310 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 5,210 g Sugars, total: 0,470 g Protein: 0,320 g Salt: 1,330 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), water, Jalapeño, salt

Klassikot
Homemade Ground Beef Patties L, M, G, Fried Potatoes and Vegetables L, M, G, K, S, Red Wine Sauce L, M, G, K

International
Red Curry Cod L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, ,

Red Curry Cod L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 163,560 kcal Energy, kJ: 682,060 kJ Fat: 12,460 g Fatty acids, saturated: 5,400 g Carbohydrate, available: 4,120 g Sugars, total: 2,300 g Protein: 8,330 g Salt: 0,800 g	turskaseläke (FISH), Coconut milk, carrot, sweet pepper, curry paste, onion, METRO RED ONION PEELED 5KG, rapeseed oil, cornstarch, chives, salt
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,110 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,970 kcal Energy, kJ: 297,260 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 9,260 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	pea

Soup
French Onion Soup L, M, G, K

DessErts
Chocolate Kissel L, G, K, S

Klassikot
Feta-pinaattipiirakka

International
Frankfurter Sausage L, M, French Fries L, M, G, K, VEG, Chili Mayonnaise L, M, G, Aioli L, M, G, Cucumber Salad L, M, G

DessErts
Munkki L, Talon simaa L, M, G, K

Vireä
Fajita Bar L, M, K

Klassikot
Tonnikala-pastavuoka L, K, S

International
Fajita Bar L, G, K, Spicy Rice L, M, G, K

Soup
Spinach Soup L, K, Boiled egg L, M, G

DessErts
Mixed Berry Smoothie L, G, K, S

Vireä
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, , Yrttistä kermaviilikastiketta L, G, Jasminriisiä L, M, G, K, VEG,

Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 166,000 kcal Energia, kJ: 693,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 4,700 g Proteiini: 6,100 g Suola: 0,930 g	juures-voipapupyörykkä (Porkkana, palsternakka, kurpitsa, säilötty voipapu 9 % (voipapu, vesi, suola), kasviöljy (rypsi, rapsi), SOIJAproteiinivalmisteet, sipuli, perunakuitu, omenatäysmehutiiviste, kurpitsansiemen, riisihiutale, jodioitu suola, mausteet (mm. mustapippuri, chili, savustettu paprika), psyllium, kaliumkloridi. Juureksia 48 %. Kasvispitoisuus 75 %.)
Yrttistä kermaviilikastiketta L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,650 kcal Energia, kJ: 590,890 kJ Rasva: 11,370 g josta tyydyttynyttä: 4,860 g Hiilihydraatit: 6,640 g josta sokereita: 6,160 g Proteiini: 2,630 g Suola: 0,930 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), ruohosipuli, tilli, hienosokeri, etikka, jodioitu suola, kurkuma, valkopippuri
Jasminriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,670 kcal Energia, kJ: 549,330 kJ Rasva: 1,570 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 26,300 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 2,230 g Suola: 0,510 g	vesi, jasmiiniriisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Klassikot
Broileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa L, G, K, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , , Perinteistä perunamuusia L, G, K,

Broileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 182,940 kcal Energia, kJ: 762,240 kJ Rasva: 11,680 g josta tyydyttynyttä: 3,350 g Hiilihydraatit: 8,280 g josta sokereita: 2,860 g Proteiini: 10,770 g Suola: 1,220 g	broilerin paistileike (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), vesi, sipuli, maissijauho, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , persilja, jodioitu suola, rapsiöljy, kastikkeen ruskistaja
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,090 kcal Energia, kJ: 154,290 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,020 g	parsakaali (Puola)
Perinteistä perunamuusia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,830 kcal Energia, kJ: 343,360 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 12,760 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 2,250 g Suola: 0,390 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), voi (MAITO), jodioitu suola, vesi

International
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa L, Juustoraaste L, G, K, S

Soup
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, K

DessErts
Cappuccinorahkaa L, G, K

Vireä
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa L, G, K

Klassikot
Manteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä L, K, Dijon-perunamuusia L, G, K

International
Chorizopyöryköitä tomaattikastikkeessa L, M, G, K, Mac&Cheese VL

Soup
Kasvis-minestronekeittoa L, M, K, VEG

DessErts
Kermaista sitruunakiisseliä L, G, K

Vireä
Talon pinaattiohukaisia L, S, Perinteistä perunamuusia L, G, K, , Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG

Talon pinaattiohukaisia L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 187,270 kcal Energia, kJ: 723,160 kJ Rasva: 6,420 g josta tyydyttynyttä: 1,360 g Hiilihydraatit: 20,050 g josta sokereita: 1,900 g Proteiini: 7,720 g Suola: 0,790 g	kevyt maitojuoma (MAITO ja D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), kananmuna (Vapaan kananKANANMUNA 97 %, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit) polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine(sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %), pinaatti (Pinaatti), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), voi-kasviöljylevite (VOI, rapsiöljy, vesi, suola ja D-vitamiini.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Perinteistä perunamuusia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,830 kcal Energia, kJ: 343,360 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 12,760 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 2,250 g Suola: 0,390 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), voi (MAITO), jodioitu suola, vesi
Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,760 kcal Energia, kJ: 460,290 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 23,610 g josta sokereita: 23,490 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,010 g	puolukkahilloa, punaherukka

Klassikot
Talon lindströminpihvejä L, M, G, Paistettua sipulia L, M, G, K, Kermakastiketta L, K, , Perunasosetta L, G, K, S

Talon lindströminpihvejä L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,470 kcal Energia, kJ: 645,090 kJ Rasva: 7,170 g josta tyydyttynyttä: 3,160 g Hiilihydraatit: 6,160 g josta sokereita: 1,340 g Proteiini: 16,430 g Suola: 0,840 g	nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, punajuurikuutio (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E 211, E 202), aromi (neilikka).), kananmuna (Vapaan kananKANANMUNA 97 %, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit) polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine(sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), sipuli (Sipuli), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), jauhettu maustepippuri, valkopippuri
Paistettua sipulia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,030 kcal Energia, kJ: 261,000 kJ Rasva: 2,700 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 6,780 g josta sokereita: 4,930 g Proteiini: 1,510 g Suola: 0,400 g	sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Kermakastiketta L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,690 kcal Energia, kJ: 315,510 kJ Rasva: 4,980 g josta tyydyttynyttä: 0,490 g Hiilihydraatit: 6,110 g josta sokereita: 1,020 g Proteiini: 1,330 g Suola: 0,870 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,740 kcal Energia, kJ: 321,180 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,510 g josta sokereita: 0,740 g Proteiini: 1,640 g Suola: 0,350 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola

International
Thaimaalaista kalawokkia M L, M, , Chilikastiketta L, M, G, K, VEG

Thaimaalaista kalawokkia M L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,830 kcal Energia, kJ: 368,920 kJ Rasva: 2,840 g josta tyydyttynyttä: 1,420 g Hiilihydraatit: 10,280 g josta sokereita: 1,620 g Proteiini: 5,000 g Suola: 0,890 g	vesi, seitiseläke (KALA), kesäkurpitsa , munanuudeli (MUNA, GLUTEENI), porkkana, fenkoli, kookosmaito, oranssi paprika, currymausteseos, rapsiöljy, suola, chili, inkivääri, valkosipulikuutio, lipstikka
Chilikastiketta L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 282,160 kcal Energia, kJ: 1163,270 kJ Rasva: 27,790 g josta tyydyttynyttä: 1,970 g Hiilihydraatit: 6,040 g josta sokereita: 5,850 g Proteiini: 0,840 g Suola: 0,760 g	tomaatti, punainen paprika, rapsiöljy, chili, tomaattisose, balsamiviinietikka (RIKKI), hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, savupaprikajauhe, cayennepippuri

Soup
Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K,

Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 41,380 kcal Energia, kJ: 172,260 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 3,100 g josta sokereita: 2,270 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,690 g	vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola

DessErts
Jogurttia, omenahilloketta ja luomukauraa L, K

Vireä
Luomutofua limekastikkeessa G, , Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,

Luomutofua limekastikkeessa G,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,620 kcal Energia, kJ: 403,720 kJ Rasva: 3,790 g josta tyydyttynyttä: 0,480 g Hiilihydraatit: 10,550 g josta sokereita: 6,780 g Proteiini: 5,360 g Suola: 0,540 g	tofu luomu (SOIJA), vesi, porkkana, punainen paprika, vihreä paprika, soijapapu (SOIJA), Vesikastanja, sweet chilikastike, sitruunatahna (MAITO, MUNA), fariinisokeri, rapsiöljy, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), jodioitu suola
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,670 kcal Energia, kJ: 528,670 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,110 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,830 g Suola: 0,200 g	vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola

Klassikot
Juustokuorrutettua uunimakkaraa L, G, Kermakastiketta L, K, , Perunasosetta L, G, K, S

Juustokuorrutettua uunimakkaraa L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 197,680 kcal Energia, kJ: 812,440 kJ Rasva: 13,900 g josta tyydyttynyttä: 4,300 g Hiilihydraatit: 6,750 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 11,420 g Suola: 1,580 g	makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kananmuna (Vapaan kananKANANMUNA 97 %, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit) polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine(sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %)
Kermakastiketta L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,690 kcal Energia, kJ: 315,510 kJ Rasva: 4,980 g josta tyydyttynyttä: 0,490 g Hiilihydraatit: 6,110 g josta sokereita: 1,020 g Proteiini: 1,330 g Suola: 0,870 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,740 kcal Energia, kJ: 321,180 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,510 g josta sokereita: 0,740 g Proteiini: 1,640 g Suola: 0,350 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola

International
Karkkipossua kiinalaisittain L, M, G, K, Riisiä L, M, G, K, VEG,

Karkkipossua kiinalaisittain L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 270,120 kcal Energia, kJ: 1125,250 kJ Rasva: 17,470 g josta tyydyttynyttä: 5,720 g Hiilihydraatit: 13,890 g josta sokereita: 13,040 g Proteiini: 12,710 g Suola: 1,160 g	porsaan niska (Suomi), fariinisokeri, rapsiöljy, sipuli, soijakastike (SOIJA), vesi, kookoshiutale, persilja, purjosipulI, Sitruuna, ruohotahna, valkosipulikuutio, inkivääri, chili, chili, seesaminsiemen Saattaa sisältää: Seesam, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä, Soija
Riisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,280 kcal Energia, kJ: 564,530 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 26,910 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 2,020 g Suola: 0,500 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Soup
Kermaista hernesosekeittoa L, G, K

DessErts
Pannukakkua L, S, Vaniljavaahtoa L, M, G, K, Marjahilloa L, M, G, K

Vireä
Dal Makhani, intialainen papukastike L, M, G, K, VEG, , Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,

Dal Makhani, intialainen papukastike L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,300 kcal Energia, kJ: 500,460 kJ Rasva: 5,960 g josta tyydyttynyttä: 3,360 g Hiilihydraatit: 11,380 g josta sokereita: 3,220 g Proteiini: 3,620 g Suola: 0,500 g	kidneypapu (Italia), mustapapu (Italia), kookoskerma, tomaattikuutio, sipuli, vesi, tomaattisose, soijapapu (SOIJA) (Belgia), rapsiöljy, maissitärkkelys, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, juustokumina, persilja, korianterijauhe, kaneli, kardemumma, mustapippuri
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,670 kcal Energia, kJ: 528,670 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,110 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,830 g Suola: 0,200 g	vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola

Klassikot
Lehtikaalipestolla kuorrutettua puna-ahventa G, K, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG, ,

Lehtikaalipestolla kuorrutettua puna-ahventa G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 158,590 kcal Energia, kJ: 660,550 kJ Rasva: 8,460 g josta tyydyttynyttä: 0,680 g Hiilihydraatit: 0,180 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 20,190 g Suola: 0,660 g	puna-ahvenfilee (KALA) (Kiina), rapsiöljy, pesto (MAITO, CASHEW), lehtikaali, suola, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,960 kcal Energia, kJ: 496,020 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 3,740 g josta sokereita: 3,740 g Proteiini: 3,000 g Suola: 0,500 g	kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,200 kcal Energia, kJ: 313,110 kJ Rasva: 2,610 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 10,130 g josta sokereita: 2,090 g Proteiini: 1,600 g Suola: 0,230 g	peruna, porkkana (Suomi), kukkakaali (Belgia), retiisi, vihreä tankoparsa, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri

International
Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, K, Minttu-jogurttikastiketta L, G, K, Kuoripäällisiä maalaisranskalaisia L, M, G, K, VEG

Soup
Kesäkeittoa L, G, K

DessErts
Marjapiirakka L, xxx Vaniljakastiketta G, K

Vireä
Grönsaksbulle L, M, G, Ä, , Kall örtsås L, G, Jasminris L, M, G, Ä, VEG,

Grönsaksbulle L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 166,000 kcal Energi, kJ: 693,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 4,700 g Protein: 6,100 g Salt: 0,930 g	grönsaksbulle (Morot, palsternacka, pumpa, konserverade limabönor 9 % (limabönor, vatten, salt), vegetabilisk olja (ryps, raps), SOJAproteinpreparat, lök, potatisfiber, äppeljuicekoncentrat, pumpafrön, risflingor, salt med jod, kryddor (bl.a. svartpeppar, chili, rökt paprika), psyllium, kaliumklorid. Innehåller rotfrukter 48 %. Grönsakshalt 75 %.)
Kall örtsås L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,650 kcal Energi, kJ: 590,890 kJ Fett, totalt: 11,370 g Fettsyror, mättade: 4,860 g Kolhydrater, digererbara: 6,640 g Sockerarter: 6,160 g Protein: 2,630 g Salt: 0,930 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, gräslök, strösocker, ättika, salt, gurkmeja, vitpeppar
Jasminris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,670 kcal Energi, kJ: 549,330 kJ Fett, totalt: 1,570 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 26,300 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 2,230 g Salt: 0,510 g	vatten, jasminris, rapsolja, salt

Klassikot
Pepparsås L, G, Ä, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , , Potatismos L, G, Ä,

Pepparsås L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 182,940 kcal Energi, kJ: 762,240 kJ Fett, totalt: 11,680 g Fettsyror, mättade: 3,350 g Kolhydrater, digererbara: 8,280 g Sockerarter: 2,860 g Protein: 10,770 g Salt: 1,220 g	lårfilé av kyckling (Finland), grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), vatten, lök, majsmjöl, citronjuice, strösocker, svartpeppar, persilja, rapsolja, salt, Ekströms collorit 1l
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Polen)
Potatismos L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,830 kcal Energi, kJ: 343,360 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 12,760 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 2,250 g Salt: 0,390 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten

International
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa L, Riven ost L, G, Ä, S

Soup
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Cappuccinorahkaa L, G, Ä

Vireä
Grönsakskålpudding L, G, Ä

Klassikot
Mandel och smetana gratinerad sej L, Ä, Dijon-perunamuusia L, G, Ä

International
Chorizopyöryköitä tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, Mac&Cheese med ekologisk pasta

Soup
Vegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, VEG

DessErts
Kermaista sitruunakiisseliä L, G, Ä

Vireä
Spenatplättar L, S, Potatismos L, G, Ä, , Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, Ä, S, VEG

Spenatplättar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 187,270 kcal Energi, kJ: 723,160 kJ Fett, totalt: 6,420 g Fettsyror, mättade: 1,360 g Kolhydrater, digererbara: 20,050 g Sockerarter: 1,900 g Protein: 7,720 g Salt: 0,790 g	maitojuoma (MJÖLK och vitamin D.), vetemjöl (VETE, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av andra sädesslag.), ägg (Flytande HELÄGG från frigående höns inomhus 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt 0,3%), spenat (Spenat), rapsolja (Raffinerad rapsolja (raps och rapsfrö)), smör-vegetabilisk fettblandning (SMÖR, rapsolja, vatten, salt och vitamin D.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Potatismos L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,830 kcal Energi, kJ: 343,360 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 12,760 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 2,250 g Salt: 0,390 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten
Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,760 kcal Energi, kJ: 460,290 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 23,610 g Sockerarter: 23,490 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	lingonsylt, röda vinbär

Klassikot
Biffar á la Lindström L, M, G, Stekt lök L, M, G, Ä, Kermakastiketta L, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S

Biffar á la Lindström L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,470 kcal Energi, kJ: 645,090 kJ Fett, totalt: 7,170 g Fettsyror, mättade: 3,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,160 g Sockerarter: 1,340 g Protein: 16,430 g Salt: 0,840 g	nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, rödbetstärning (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).), ägg (Flytande HELÄGG från frigående höns inomhus 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt 0,3%), potatisflingor (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E330, E331), stabiliseringsmedel (E450), antioxidationsmedel (E300).), lök (Lök), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), kryddpeppar, vitpeppar
Stekt lök L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,030 kcal Energi, kJ: 261,000 kJ Fett, totalt: 2,700 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 6,780 g Sockerarter: 4,930 g Protein: 1,510 g Salt: 0,400 g	lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar
Kermakastiketta L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,690 kcal Energi, kJ: 315,510 kJ Fett, totalt: 4,980 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 6,110 g Sockerarter: 1,020 g Protein: 1,330 g Salt: 0,870 g	vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, fempeppar Kan innehålla: Havre, Råg, Korn
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,740 kcal Energi, kJ: 321,180 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt

International
Thaimaalaista kalawokkia M L, M, , Chilisås L, M, G, Ä, VEG

Thaimaalaista kalawokkia M L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,830 kcal Energi, kJ: 368,920 kJ Fett, totalt: 2,840 g Fettsyror, mättade: 1,420 g Kolhydrater, digererbara: 10,280 g Sockerarter: 1,620 g Protein: 5,000 g Salt: 0,890 g	vatten, sejloins (FISK), morot, zucchini, äggnudel (ÄGG, GLUTEN), fänkål, kokosmjölk, paprika, kryddblandning, rapsolja, salt, chili, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, vitlökstärning, Capsi Libsticka 140g
Chilisås L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 282,160 kcal Energi, kJ: 1163,270 kJ Fett, totalt: 27,790 g Fettsyror, mättade: 1,970 g Kolhydrater, digererbara: 6,040 g Sockerarter: 5,850 g Protein: 0,840 g Salt: 0,760 g	tomat, paprika, rapsolja, chili, tomatpuré, balsamvinäger (SVAVEL), strösocker, salt, vitlökstärning, rökt paprikakrydda, peppar

Soup
Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,

Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 41,380 kcal Energi, kJ: 172,260 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 3,100 g Sockerarter: 2,270 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt

DessErts
Jogurttia, omenahilloketta ja luomukauraa L, Ä

Vireä
Luomutofua limekastikkeessa G, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,

Luomutofua limekastikkeessa G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,620 kcal Energi, kJ: 403,720 kJ Fett, totalt: 3,790 g Fettsyror, mättade: 0,480 g Kolhydrater, digererbara: 10,550 g Sockerarter: 6,780 g Protein: 5,360 g Salt: 0,540 g	tofu ekologisk (SOJA), vatten, morot, grön paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, sojaböna (SOJA), chilisås, Puré (MJÖLK, ÄGG), farinsocker, rapsolja, majsstärkelse, sojasås (SOJA), salt
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Klassikot
Ostgratinerad långkorv L, G, Kermakastiketta L, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S

Ostgratinerad långkorv L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 197,680 kcal Energi, kJ: 812,440 kJ Fett, totalt: 13,900 g Fettsyror, mättade: 4,300 g Kolhydrater, digererbara: 6,750 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 11,420 g Salt: 1,580 g	ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) (Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ägg (Flytande HELÄGG från frigående höns inomhus 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt 0,3%)
Kermakastiketta L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,690 kcal Energi, kJ: 315,510 kJ Fett, totalt: 4,980 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 6,110 g Sockerarter: 1,020 g Protein: 1,330 g Salt: 0,870 g	vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, fempeppar Kan innehålla: Havre, Råg, Korn
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,740 kcal Energi, kJ: 321,180 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt

International
Karkkipossua kiinalaisittain L, M, G, Ä, Riisiä L, M, G, Ä, VEG,

Karkkipossua kiinalaisittain L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 270,120 kcal Energi, kJ: 1125,250 kJ Fett, totalt: 17,470 g Fettsyror, mättade: 5,720 g Kolhydrater, digererbara: 13,890 g Sockerarter: 13,040 g Protein: 12,710 g Salt: 1,160 g	gris fläsk (Finland), farinsocker, rapsolja, lök, sojasås (SOJA), vatten, Citrongräspasta, kokosflingor, persilja, purjolöksbitar, vitlökstärning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, chili, chili, sesamfrön Kan innehålla: Sesam, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt, Soja
Riisiä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt

Soup
Kermaista hernesosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Pannkaka L, S, Vaniljavaahtoa L, M, G, Ä, Blandsylt L, M, G, Ä

Vireä
Dal makhani -bönsås L, M, G, Ä, VEG, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,

Dal makhani -bönsås L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,300 kcal Energi, kJ: 500,460 kJ Fett, totalt: 5,960 g Fettsyror, mättade: 3,360 g Kolhydrater, digererbara: 11,380 g Sockerarter: 3,220 g Protein: 3,620 g Salt: 0,500 g	bönor (Italien), kidneyböna (Italien), kokosgrädde, tomattärning, lök, vatten, tomatpuré, sojaböna (SOJA) (Belgien), rapsolja, majsstärkelse, strösocker, kryddblandning, kummin, salt, persilja, koriander, kanel, kardemumma, svartpeppar
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Klassikot
Fisk med Grönkålspesto G, Ä, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG, ,

Fisk med Grönkålspesto G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 158,590 kcal Energi, kJ: 660,550 kJ Fett, totalt: 8,460 g Fettsyror, mättade: 0,680 g Kolhydrater, digererbara: 0,180 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 20,190 g Salt: 0,660 g	röd-abborrefilè (FISK) (Kina), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), grönkål, salt, citronjuice, vitlökstärning
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,960 kcal Energi, kJ: 496,020 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,000 g Salt: 0,500 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,200 kcal Energi, kJ: 313,110 kJ Fett, totalt: 2,610 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 10,130 g Sockerarter: 2,090 g Protein: 1,600 g Salt: 0,230 g	potatis, morot (Finland), blomkål (Belgien), rädisa, stångsparris, rapsolja, salt, svartpeppar

International
Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, Ä, Minttu-jogurttikastiketta L, G, Ä, Kuoripäällisiä maalaisranskalaisia L, M, G, Ä, VEG

Soup
Sommarsoppa L, G, Ä

DessErts
Marjapiirakka L, Vaniljsås G, Ä

Vireä
Root vegetable-butter bean balls L, M, G, K, , Cold Herb Sauce L, G, Jasmine Rice L, M, G, K, VEG,

Root vegetable-butter bean balls L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 166,000 kcal Energy, kJ: 693,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 4,700 g Protein: 6,100 g Salt: 0,930 g	root vegetable-butter bean balls (Carrot, parsnip, pumpkin, canned butter beans 9 % (butter beans, water, salt), rapeseed oil, SOY protein preparations, onion, potato fiber, apple juice concentrate, pumpkin seed, rice flakes, iodized salt, spices (e.g. black pepper, chilli, smoked paprika), psyllium, potassium chloride. Roots 48 %. Vegetable content 75 %.)
Cold Herb Sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,650 kcal Energy, kJ: 590,890 kJ Fat: 11,370 g Fatty acids, saturated: 4,860 g Carbohydrate, available: 6,640 g Sugars, total: 6,160 g Protein: 2,630 g Salt: 0,930 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), chives, dill, caster sugar, vinegar, salt, tumeric, white pepper
Jasmine Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,670 kcal Energy, kJ: 549,330 kJ Fat: 1,570 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 26,300 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 2,230 g Salt: 0,510 g	water, rice, rapeseed oil, salt

Klassikot
Chicken with Koskenlaskija Pepper Sauce L, G, K, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , , Mashed Potatoes L, G, K,

Chicken with Koskenlaskija Pepper Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 182,940 kcal Energy, kJ: 762,240 kJ Fat: 11,680 g Fatty acids, saturated: 3,350 g Carbohydrate, available: 8,280 g Sugars, total: 2,860 g Protein: 10,770 g Salt: 1,220 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), water, onion, cornmeal, lemon juice, caster sugar, black pepper, parsley, rapeseed oil, salt, Ekströms collorit 1l
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,090 kcal Energy, kJ: 154,290 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Poland)
Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,830 kcal Energy, kJ: 343,360 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 12,760 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 2,250 g Salt: 0,390 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water

International
Beef Bolognese Sauce L, Grated cheese 23% L, G, K, S

Soup
Creamy Fennel Soup L, G, K

DessErts
Cappuccino Quark L, G, K

Vireä
Hungarian Cabbage Casserole L, G, K

Klassikot
Almond and Sour Cream Gratinated Saithe L, K, Dijon Mashed Potatoes L, G, K

International
Chorizo Meatballs with Tomato Sauce L, M, G, K, Mac & Cheese with Organic Pasta

Soup
Minestrone Soup L, M, K, VEG

DessErts
Creamy Lemon Kissel L, G, K

Vireä
Spinach Crepes L, S, Mashed Potatoes L, G, K, , Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG

Spinach Crepes L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 187,270 kcal Energy, kJ: 723,160 kJ Fat: 6,420 g Fatty acids, saturated: 1,360 g Carbohydrate, available: 20,050 g Sugars, total: 1,900 g Protein: 7,720 g Salt: 0,790 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK and vitamin D.), wheat flour (WHEAT, flour treatment agent (E300). May contain traces of other grains.), Whole egg pulp, spinach (Spinach), rapeseed oil (Refined rapeseed oil (rapeseed and colza seed)), margarine (BUTTER, rapeseed oil, water, salt and vitamin D.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,830 kcal Energy, kJ: 343,360 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 12,760 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 2,250 g Salt: 0,390 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water
Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,760 kcal Energy, kJ: 460,290 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 23,610 g Sugars, total: 23,490 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	lingonberry jam, redcurrant

Klassikot
Biff à la Lindström L, M, G, Fried Onion L, M, G, K, Cream Sauce L, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S

Biff à la Lindström L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 161,470 kcal Energy, kJ: 645,090 kJ Fat: 7,170 g Fatty acids, saturated: 3,160 g Carbohydrate, available: 6,160 g Sugars, total: 1,340 g Protein: 16,430 g Salt: 0,840 g	minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, beetroot (Beetroots, water, sugar, acetic acid, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).), Whole egg pulp, potato flakes (Potato (Finland), emulsifier (E471), acidity regulator (E330, E331), stabilizer (E450), antioxidant (E300)), onion (Onion), caper (Capers, water, vinegar, salt.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), allspice, white pepper
Fried Onion L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,030 kcal Energy, kJ: 261,000 kJ Fat: 2,700 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 6,780 g Sugars, total: 4,930 g Protein: 1,510 g Salt: 0,400 g	onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper
Cream Sauce L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,690 kcal Energy, kJ: 315,510 kJ Fat: 4,980 g Fatty acids, saturated: 0,490 g Carbohydrate, available: 6,110 g Sugars, total: 1,020 g Protein: 1,330 g Salt: 0,870 g	water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, five pepper May contain: Oat, Rye, Barley
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,740 kcal Energy, kJ: 321,180 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,510 g Sugars, total: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt

International
Thaimaalaista kalawokkia M L, M, , Chili Sauce L, M, G, K, VEG

Thaimaalaista kalawokkia M L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,830 kcal Energy, kJ: 368,920 kJ Fat: 2,840 g Fatty acids, saturated: 1,420 g Carbohydrate, available: 10,280 g Sugars, total: 1,620 g Protein: 5,000 g Salt: 0,890 g	water, pollock (FISH), carrot, noodle (EGG, GLUTEN), Zucchini, Coconut milk, Fennel, sweet pepper, rapeseed oil, seasoning mix, salt, chili, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, Capsi Lovage 140g
Chili Sauce L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 282,160 kcal Energy, kJ: 1163,270 kJ Fat: 27,790 g Fatty acids, saturated: 1,970 g Carbohydrate, available: 6,040 g Sugars, total: 5,850 g Protein: 0,840 g Salt: 0,760 g	tomato, sweet pepper, rapeseed oil, chili, pureed tomatoes, White balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, salt, garlic, parika powder, cayenne pepper

Soup
Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,

Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 41,380 kcal Energy, kJ: 172,260 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 3,100 g Sugars, total: 2,270 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt

DessErts
Jogurttia, omenahilloketta ja luomukauraa L, K

Vireä
Luomutofua limekastikkeessa G, , Basmati Rice L, M, G, K, VEG,

Luomutofua limekastikkeessa G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,620 kcal Energy, kJ: 403,720 kJ Fat: 3,790 g Fatty acids, saturated: 0,480 g Carbohydrate, available: 10,550 g Sugars, total: 6,780 g Protein: 5,360 g Salt: 0,540 g	tofu organic (SOY), water, carrot, green pepper, sweet pepper, soy bean (SOY), water chestnut, chili sauce, berry/fruit puree (MILK, EGG), brown sugar, rapeseed oil, cornstarch, soy sauce (SOY), salt
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,110 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt

Klassikot
Sausage Coated with Cheese L, G, Cream Sauce L, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S

Sausage Coated with Cheese L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 197,680 kcal Energy, kJ: 812,440 kJ Fat: 13,900 g Fatty acids, saturated: 4,300 g Carbohydrate, available: 6,750 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 11,420 g Salt: 1,580 g	sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) (Finland), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Whole egg pulp
Cream Sauce L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,690 kcal Energy, kJ: 315,510 kJ Fat: 4,980 g Fatty acids, saturated: 0,490 g Carbohydrate, available: 6,110 g Sugars, total: 1,020 g Protein: 1,330 g Salt: 0,870 g	water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, five pepper May contain: Oat, Rye, Barley
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,740 kcal Energy, kJ: 321,180 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,510 g Sugars, total: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt

International
Spiced Caramel Pork L, M, G, K, Rice L, M, G, K, VEG,

Spiced Caramel Pork L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 270,120 kcal Energy, kJ: 1125,250 kJ Fat: 17,470 g Fatty acids, saturated: 5,720 g Carbohydrate, available: 13,890 g Sugars, total: 13,040 g Protein: 12,710 g Salt: 1,160 g	pork (Finland), brown sugar, rapeseed oil, onion, soy sauce (SOY), water, Coconut flake, garlic, leek, parsley, seasoning paste, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, chili, chili, sesame seeds May contain: Sesame, Almond, Nut, Peanut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut, Soy
Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	water, long grain rice, rapeseed oil, salt

Soup
Creamy Green Pea Soup L, G, K

DessErts
Pancake L, S, Vanilla Cream L, M, G, K, Mixed berries jam L, M, G, K

Vireä
Vegan Dal Makhani L, M, G, K, VEG, , Basmati Rice L, M, G, K, VEG,

Vegan Dal Makhani L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,300 kcal Energy, kJ: 500,460 kJ Fat: 5,960 g Fatty acids, saturated: 3,360 g Carbohydrate, available: 11,380 g Sugars, total: 3,220 g Protein: 3,620 g Salt: 0,500 g	black bean (Italy), kidney bean (Italy), Coconut cream, tomato, onion, water, pureed tomatoes, soy bean (SOY) (Belgium), rapeseed oil, cornstarch, caster sugar, seasoning mix, Cumin, salt, parsley, Cilantro, cardamom, cinnamon, black pepper
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,110 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt

Klassikot
Red seabream with Kale Pesto G, K, Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S, Oven Roasted Vegetables and Potatoes L, M, G, K, VEG, ,

Red seabream with Kale Pesto G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 158,590 kcal Energy, kJ: 660,550 kJ Fat: 8,460 g Fatty acids, saturated: 0,680 g Carbohydrate, available: 0,180 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 20,190 g Salt: 0,660 g	red perch (FISH) (China), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), kale, salt, lemon juice, garlic
Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,960 kcal Energy, kJ: 496,020 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,000 g Salt: 0,500 g	lactose free sour cream (MILK), lemon juice, salt, mint
Oven Roasted Vegetables and Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,200 kcal Energy, kJ: 313,110 kJ Fat: 2,610 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 10,130 g Sugars, total: 2,090 g Protein: 1,600 g Salt: 0,230 g	potato, carrot (Finland), cauliflower (Belgium), asparagus, radish, rapeseed oil, salt, black pepper

International
Chicken Gyros L, M, G, K, Mint Yogurt Sauce L, G, K, Country Fries L, M, G, K, VEG

Soup
Summer Soup L, G, K

DessErts
Berry Pie L, Vanilla Sauce G, K