Ravintolat:
Riihimäen terveyskeskuksen henkilöstöravintola

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,870 kcal Energi, kJ: 522,450 kJ Fett, totalt: 6,280 g Fettsyror, mättade: 2,210 g Kolhydrater, digererbara: 1,970 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 15,030 g Salt: 0,860 g	sej portionbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lax (FISK), citronjuice, majsstärkelse, dill, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,330 kcal Energi, kJ: 323,570 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	ärter

Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,

Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,200 kcal Energi, kJ: 318,830 kJ Fett, totalt: 4,530 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 3,120 g Salt: 0,390 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Mjölk, Havre, Senap, Svavel

Sopplunch
Ägg L, M, G, S, Spenatssoppa L, G, Ä, S,

Ägg L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,060 kcal Energi, kJ: 493,990 kJ Fett, totalt: 8,130 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 0,260 g Sockerarter: 0,260 g Protein: 11,100 g Salt: 0,250 g	ägg
Spenatssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,970 kcal Energi, kJ: 151,070 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 1,150 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 0,780 g Salt: 0,650 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker

Lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff (SOJA) Innehåller: Soja
Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,000 kcal Energi, kJ: 225,950 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 1,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,980 g Sockerarter: 5,920 g Protein: 3,160 g Salt: 0,840 g	ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), gurka, strösocker, salt, mint, svartpeppar
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Sopplunch
Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,020 kcal Energi, kJ: 213,460 kJ Fett, totalt: 0,420 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 8,740 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 1,990 g Salt: 0,020 g	vatten, potatistärning, stora rotsaksbitar, kikärt, krossad tomater, grönsaksbuljongpulver, persilja, krossad vitlök, svartpeppar, örtblandning från medelhavet

Lunch
Bbq-kanapizzaa L, Ä

Vegetarisk lunch
Pannpizza med ärtkrossbolognese L, Ä, S, VEG

Sopplunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä,

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,940 kcal Energi, kJ: 372,130 kJ Fett, totalt: 3,390 g Fettsyror, mättade: 1,270 g Kolhydrater, digererbara: 5,900 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 6,470 g Salt: 0,510 g	vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram

Lunch
Chili con Carne L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Chili con Carne L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,630 kcal Energi, kJ: 483,790 kJ Fett, totalt: 5,380 g Fettsyror, mättade: 1,790 g Kolhydrater, digererbara: 5,290 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 10,830 g Salt: 1,180 g	malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarisk lunch
Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG,

Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,880 kcal Energi, kJ: 229,620 kJ Fett, totalt: 0,350 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 8,210 g Sockerarter: 3,360 g Protein: 3,430 g Salt: 0,450 g	vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar

Sopplunch
Kalaseljanka L, G, Ä, S

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä, VEG, ,

Pastalåda med kyckling L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 153,430 kcal Energi, kJ: 641,950 kJ Fett, totalt: 8,150 g Fettsyror, mättade: 3,160 g Kolhydrater, digererbara: 10,480 g Sockerarter: 0,920 g Protein: 8,980 g Salt: 0,880 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), köttbuljong, kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg
Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,670 kcal Energi, kJ: 341,700 kJ Fett, totalt: 3,370 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 9,320 g Sockerarter: 7,800 g Protein: 1,230 g Salt: 0,070 g	rotsakstärningar, rapsolja, flytande honung, timjam

Vegetarisk lunch
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,

Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,100 kcal Energi, kJ: 418,850 kJ Fett, totalt: 4,230 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 11,170 g Sockerarter: 1,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,160 g	vatten, sojaberedning (SOJA), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), ärtgryn, vegansk färskost (HAVRE), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg

Sopplunch
Minestronesoppa L, M, Ä,

Minestronesoppa L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,630 kcal Energi, kJ: 253,660 kJ Fett, totalt: 1,770 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 5,760 g Sockerarter: 1,670 g Protein: 4,720 g Salt: 0,360 g	vatten, pizzastrimlor, morot, majs, ärter, krossade tomater, lök, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), köttbuljongpulver, kryddblandning, fempeppar

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,870 kcal Energy, kJ: 522,450 kJ Fat: 6,280 g Fatty acids, saturated: 2,210 g Carbohydrate, available: 1,970 g Sugars, total: 0,990 g Protein: 15,030 g Salt: 0,860 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cold smoked salmon (FISH), lemon juice, cornstarch, dill, salt, thickener, black pepper Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,330 kcal Energy, kJ: 323,570 kJ Fat: 0,810 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,770 g Sugars, total: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	pea

Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,

Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,200 kcal Energy, kJ: 318,830 kJ Fat: 4,530 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 5,460 g Sugars, total: 2,080 g Protein: 3,120 g Salt: 0,390 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Milk, Oat, Mustard, Sulfur

Soup lunch
Egg L, M, G, S, Spinach Soup L, G, K, S,

Egg L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,060 kcal Energy, kJ: 493,990 kJ Fat: 8,130 g Fatty acids, saturated: 2,120 g Carbohydrate, available: 0,260 g Sugars, total: 0,260 g Protein: 11,100 g Salt: 0,250 g	Egg
Spinach Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,970 kcal Energy, kJ: 151,070 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 1,150 g Carbohydrate, available: 4,320 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 0,780 g Salt: 0,650 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar

Lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, , Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	vegetable patty (SOY) Contains: Soy
Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,000 kcal Energy, kJ: 225,950 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 1,140 g Carbohydrate, available: 5,980 g Sugars, total: 5,920 g Protein: 3,160 g Salt: 0,840 g	natural A+ yoghurt (MILK), cucumber, caster sugar, salt, black pepper, mint
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,470 kcal Energy, kJ: 550,070 kJ Fat: 1,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 25,010 g Sugars, total: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	Corn

Soup lunch
Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,020 kcal Energy, kJ: 213,460 kJ Fat: 0,420 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 8,740 g Sugars, total: 1,100 g Protein: 1,990 g Salt: 0,020 g	water, potato cube, vegetable mix, chickpea, tomato, vegetable stock powder, parsley, crushed garlic, black pepper, mediterranean herb mix

Lunch
Bbq-kanapizzaa L, K

Vegetarian lunch
Vegetarian Pizza L, K, S, VEG

Soup lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K,

Pea Soup with Pork L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,940 kcal Energy, kJ: 372,130 kJ Fat: 3,390 g Fatty acids, saturated: 1,270 g Carbohydrate, available: 5,900 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 6,470 g Salt: 0,510 g	water, pea, minced beef-pork, onion, mustard (MUSTARD), salt, meat stock powder, marjoram

Lunch
Chili con carnea L, M, G, K, , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,630 kcal Energy, kJ: 483,790 kJ Fat: 5,380 g Fatty acids, saturated: 1,790 g Carbohydrate, available: 5,290 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 10,830 g Salt: 1,180 g	minced beef, water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarian lunch
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,

Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,880 kcal Energy, kJ: 229,620 kJ Fat: 0,350 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 8,210 g Sugars, total: 3,360 g Protein: 3,430 g Salt: 0,450 g	water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper

Soup lunch
Kalaseljanka L, G, K, S

Lunch
Chicken Pasta L, K, S, Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEG, ,

Chicken Pasta L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 153,430 kcal Energy, kJ: 641,950 kJ Fat: 8,150 g Fatty acids, saturated: 3,160 g Carbohydrate, available: 10,480 g Sugars, total: 0,920 g Protein: 8,980 g Salt: 0,880 g	water, boneless & skinless chicken thigh, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 23% (MILK), Stock for a meat bag, chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye
Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,670 kcal Energy, kJ: 341,700 kJ Fat: 3,370 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 9,320 g Sugars, total: 7,800 g Protein: 1,230 g Salt: 0,070 g	root vegetables, rapeseed oil, honey, thyme

Vegetarian lunch
Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG,

Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 100,100 kcal Energy, kJ: 418,850 kJ Fat: 4,230 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 11,170 g Sugars, total: 1,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,160 g	water, soy-based cooking cream (SOY), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), pea, vegan cream cheese (OAT), cornstarch, vegetable stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye

Soup lunch
Minestrone Soup L, M, K,

Minestrone Soup L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,630 kcal Energy, kJ: 253,660 kJ Fat: 1,770 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 5,760 g Sugars, total: 1,670 g Protein: 4,720 g Salt: 0,360 g	water, pizza strips, grated carrot, Corn, pea, crushed tomatoes, mini-spaghetti (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), onion, meat stock powder, bbq seasoning, five pepper

Lounas
Lasagnea L, S, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,

Lasagnea L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,710 kcal Energia, kJ: 341,880 kJ Rasva: 4,580 g josta tyydyttynyttä: 2,200 g Hiilihydraatit: 4,320 g josta sokereita: 2,510 g Proteiini: 5,490 g Suola: 0,710 g	vesi, naudanjauheliha, tomaattimurska, lasagnelevy (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, fariinisokeri, lihaliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, paprikajauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,660 kcal Energia, kJ: 153,400 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,010 g	papu pala

Kasvislounas
Härkislasagnea L, M, K, S, VEG,

Härkislasagnea L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,060 kcal Energia, kJ: 460,490 kJ Rasva: 3,420 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 13,990 g josta sokereita: 2,680 g Proteiini: 4,460 g Suola: 0,520 g	vesi, tomaattimurska, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), härkäpapumuru (KAURA), soijavalmiste (SOIJA), sipuli kuutio, vegejuustoraaste, vegetuorejuusto (SOIJA), maissitärkkelys, tomaattisose, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, pizzamauste, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Selleri, Soija

Keittolounas
Ohrasuurimopuuroa L, K, S, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG,

Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,760 kcal Energia, kJ: 455,050 kJ Rasva: 5,390 g josta tyydyttynyttä: 2,400 g Hiilihydraatit: 10,550 g josta sokereita: 2,320 g Proteiini: 3,240 g Suola: 0,440 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), palsternakka suikale, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), purjoviipale, hernerouhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, rakuuna, mustapippuri
Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,230 kcal Energia, kJ: 431,930 kJ Rasva: 4,210 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 12,900 g josta sokereita: 11,440 g Proteiini: 1,190 g Suola: 0,080 g	juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri

Keittolounas
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,

Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,040 kcal Energia, kJ: 267,960 kJ Rasva: 1,990 g josta tyydyttynyttä: 0,760 g Hiilihydraatit: 5,940 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 4,940 g Suola: 0,500 g	vesi, peruna (RIKKI), naudan jauheliha, maxi keittojuurekset, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, mustapippuri Sisältää: Rikki

Lounas
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 304,140 kcal Energia, kJ: 1272,550 kJ Rasva: 22,700 g josta tyydyttynyttä: 3,720 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 25,450 g Suola: 0,140 g	viljaporsaan viipaloitu kassler
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,120 kcal Energia, kJ: 184,590 kJ Rasva: 1,070 g josta tyydyttynyttä: 0,520 g Hiilihydraatit: 7,590 g josta sokereita: 4,740 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,320 g	vesi, sipuli viipale, paistinkastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri, sinappi, kasvisliemijauhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Luomutofulla täytetyt paprikat L, M, K, VEG,

Luomutofulla täytetyt paprikat L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,490 kcal Energia, kJ: 315,860 kJ Rasva: 3,660 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 6,770 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,730 g Suola: 0,420 g	punainen paprika, vesi, kylmäsavutofu (SOIJA), paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, hernerouhe, tomaattisose, cajunmausteseos, jodioitu suola, valkosipulikuutio

Keittolounas
Juustoinen broilerikeitto L, G, K, S

Lounas
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Currykastiketta L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 181,700 kcal Energia, kJ: 760,230 kJ Rasva: 7,430 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 1,420 g josta sokereita: 1,350 g Proteiini: 27,000 g Suola: 0,100 g	broilerin paistileike, mangosose, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, juokseva hunaja, rakuuna, kurkuma
Currykastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,850 kcal Energia, kJ: 288,070 kJ Rasva: 5,360 g josta tyydyttynyttä: 2,000 g Hiilihydraatit: 4,480 g josta sokereita: 2,000 g Proteiini: 0,760 g Suola: 0,170 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, curry, madras, jodioitu suola
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Kasvislounas
Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG,

Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,800 kcal Energia, kJ: 325,520 kJ Rasva: 4,140 g josta tyydyttynyttä: 3,140 g Hiilihydraatit: 6,660 g josta sokereita: 2,740 g Proteiini: 2,720 g Suola: 0,460 g	vesi, kasvissekoitus, kookosmaito, härkäpapu, tofukuutio, luomu (SOIJA), paprikasuikale sekoitus, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sweet chilikastike, jodioitu suola, hienosokeri, currymausteseos, valkosipulirouhe

Keittolounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,

Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,060 kcal Energia, kJ: 196,910 kJ Rasva: 0,870 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 7,450 g josta sokereita: 2,210 g Proteiini: 1,490 g Suola: 0,220 g	vesi, bataattipala, porkkanasuikale, kikherne, sipuli kuutio, perunasoserae , Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Juures-perunasosetta L, G, K, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Uunimakkaraa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 255,490 kcal Energia, kJ: 1068,980 kJ Rasva: 19,080 g josta tyydyttynyttä: 7,700 g Hiilihydraatit: 9,060 g josta sokereita: 1,650 g Proteiini: 12,100 g Suola: 2,040 g	grillimakkara, juustoraaste, tomaattiketsuppi
Juures-perunasosetta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,590 kcal Energia, kJ: 395,770 kJ Rasva: 4,130 g josta tyydyttynyttä: 2,640 g Hiilihydraatit: 11,480 g josta sokereita: 2,640 g Proteiini: 1,580 g Suola: 0,260 g	peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, lanttu kuorittu, vesi, palsternakka kuorittu, kuohukerma (MAITO), selleri kuorittu, voi (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,470 kcal Energia, kJ: 550,070 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 25,010 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,010 g	maissi

Kasvislounas
Vegaaninakki L, M, G, K, S, VEG

Keittolounas
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,

Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,230 kcal Energia, kJ: 231,070 kJ Rasva: 1,580 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 6,190 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 3,430 g Suola: 0,310 g	vesi, peruna (RIKKI), kirjolohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, paprika kuutio sekoitus, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Lunch
Klassisk lasagne L, S, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,

Klassisk lasagne L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,710 kcal Energi, kJ: 341,880 kJ Fett, totalt: 4,580 g Fettsyror, mättade: 2,200 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 2,510 g Protein: 5,490 g Salt: 0,710 g	vatten, malet nötkött, krossade tomater, lasagnelevy (ÄGG, VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, riven ost (MJÖLK), smältost (MJÖLK), tomatpuré, farinsocker, köttbuljongpulver, salt, pizzakrydda, paprikapulver, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Selleri Kan innehålla: Senap, Soja
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Vegetarisk lunch
Klassisk lasagne L, M, Ä, S, VEG,

Klassisk lasagne L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,060 kcal Energi, kJ: 460,490 kJ Fett, totalt: 3,420 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 13,990 g Sockerarter: 2,680 g Protein: 4,460 g Salt: 0,520 g	vatten, krossade tomater, pasta (VETE, GLUTEN), bondböngryn (HAVRE), sojaberedning (SOJA), lök, vegansk ost, vegetuorejuusto (SOJA), majsstärkelse, tomatpuré, kallsvällande redning, salt, pizzakrydda, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar Innehåller: Selleri, Soja

Sopplunch
Korngrynsgröt L, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S, Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,

Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,760 kcal Energi, kJ: 455,050 kJ Fett, totalt: 5,390 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 10,550 g Sockerarter: 2,320 g Protein: 3,240 g Salt: 0,440 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), morot, palsternacka, smältost (MJÖLK), purjolök, ärtgryn, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, dragon, svartpeppar
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,230 kcal Energi, kJ: 431,930 kJ Fett, totalt: 4,210 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 12,900 g Sockerarter: 11,440 g Protein: 1,190 g Salt: 0,080 g	rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker

Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,

Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,040 kcal Energi, kJ: 267,960 kJ Fett, totalt: 1,990 g Fettsyror, mättade: 0,760 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 4,940 g Salt: 0,500 g	vatten, potatis (SVAVEL), malen nötkött, stora rotsaksbitar, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, svartpeppar Innehåller: Svavel

Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 304,140 kcal Energi, kJ: 1272,550 kJ Fett, totalt: 22,700 g Fettsyror, mättade: 3,720 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 25,450 g Salt: 0,140 g	gris skivad kassler
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,120 kcal Energi, kJ: 184,590 kJ Fett, totalt: 1,070 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 7,590 g Sockerarter: 4,740 g Protein: 0,710 g Salt: 0,320 g	vatten, lök, stektsåsingrediens, majsstärkelse, strösocker, senap, grönsaksbuljongpulver
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Paprika fylld med ekologisk tofu L, M, Ä, VEG,

Paprika fylld med ekologisk tofu L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,490 kcal Energi, kJ: 315,860 kJ Fett, totalt: 3,660 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 6,770 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,730 g Salt: 0,420 g	paprika, vatten, paprika, tofu (SOJA), lök, couscous (VETE, GLUTEN), rapsolja, tomatpuré, ärtgryn, kryddblandning, salt, vitlökstärning

Sopplunch
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S, Currykastiketta L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 181,700 kcal Energi, kJ: 760,230 kJ Fett, totalt: 7,430 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,420 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 27,000 g Salt: 0,100 g	lårfilé av kyckling, mangopuré, rapsolja, citronjuice, flytande honung, dragon, gurkmeja
Currykastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,850 kcal Energi, kJ: 288,070 kJ Fett, totalt: 5,360 g Fettsyror, mättade: 2,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,480 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 0,760 g Salt: 0,170 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, lök, kycklingbuljongpulver, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, curry, madras, salt
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG,

Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,800 kcal Energi, kJ: 325,520 kJ Fett, totalt: 4,140 g Fettsyror, mättade: 3,140 g Kolhydrater, digererbara: 6,660 g Sockerarter: 2,740 g Protein: 2,720 g Salt: 0,460 g	vatten, grönsaksblandning, kokosmjölk, bondbönor, tofu (SOJA), paprika, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, chilisås, salt, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök

Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,060 kcal Energi, kJ: 196,910 kJ Fett, totalt: 0,870 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 7,450 g Sockerarter: 2,210 g Protein: 1,490 g Salt: 0,220 g	vatten, batat, morot, kikärt, lök, potatisgranulat, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, vitlökstärning, svartpeppar

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Rotsaksmos L, G, Ä, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 255,490 kcal Energi, kJ: 1068,980 kJ Fett, totalt: 19,080 g Fettsyror, mättade: 7,700 g Kolhydrater, digererbara: 9,060 g Sockerarter: 1,650 g Protein: 12,100 g Salt: 2,040 g	grillimakkara, riven ost, ketchup
Rotsaksmos L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,590 kcal Energi, kJ: 395,770 kJ Fett, totalt: 4,130 g Fettsyror, mättade: 2,640 g Kolhydrater, digererbara: 11,480 g Sockerarter: 2,640 g Protein: 1,580 g Salt: 0,260 g	potatis (SVAVEL), morot, kålrot, vatten, palsternacka, selleri, vispgrädde (MJÖLK), smör (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Vegetarisk lunch
Vegaaninakki L, M, G, Ä, S, VEG

Sopplunch
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,

Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,230 kcal Energi, kJ: 231,070 kJ Fett, totalt: 1,580 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 3,430 g Salt: 0,310 g	vatten, potatis (SVAVEL), regnbågslaxtärning (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Lunch
Lasagnea L, S, , Cooked Peas L, M, G, K, VEG,

Lasagnea L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,710 kcal Energy, kJ: 341,880 kJ Fat: 4,580 g Fatty acids, saturated: 2,200 g Carbohydrate, available: 4,320 g Sugars, total: 2,510 g Protein: 5,490 g Salt: 0,710 g	water, minced beef, crushed tomatoes, lasagnelevy (EGG, WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, Grated cheese 23% (MILK), onion, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, brown sugar, meat stock powder, salt, pizza seasoning, paprika powder, crushed garlic, black pepper Contains: Celery May contain: Mustard, Soy
Cooked Peas L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,660 kcal Energy, kJ: 153,400 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	bean

Vegetarian lunch
Härkislasagnea L, M, K, S, VEG,

Härkislasagnea L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,060 kcal Energy, kJ: 460,490 kJ Fat: 3,420 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 13,990 g Sugars, total: 2,680 g Protein: 4,460 g Salt: 0,520 g	water, crushed tomatoes, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), crushed Fava beans (OAT), soy-based cooking cream (SOY), onion, Plant based cheese, vegetuorejuusto (SOY), cornstarch, pureed tomatoes, thickener, salt, pizza seasoning, crushed garlic, paprika powder, vegetable stock powder, black pepper Contains: Celery, Soy

Soup lunch
Pearl Barley Porridge L, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,

Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,760 kcal Energy, kJ: 455,050 kJ Fat: 5,390 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 10,550 g Sugars, total: 2,320 g Protein: 3,240 g Salt: 0,440 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), grated carrot, parsnip, Processed cheese (MILK), leek, pea, vegetable stock powder, parsley, salt, tarragon, black pepper
Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,230 kcal Energy, kJ: 431,930 kJ Fat: 4,210 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 12,900 g Sugars, total: 11,440 g Protein: 1,190 g Salt: 0,080 g	root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar

Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,

Minced Meat Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,040 kcal Energy, kJ: 267,960 kJ Fat: 1,990 g Fatty acids, saturated: 0,760 g Carbohydrate, available: 5,940 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 4,940 g Salt: 0,500 g	water, potato (SULFUR), minced beef, vegetable mix, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, black pepper Contains: Sulfur

Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 304,140 kcal Energy, kJ: 1272,550 kJ Fat: 22,700 g Fatty acids, saturated: 3,720 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 25,450 g Salt: 0,140 g	pork
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,120 kcal Energy, kJ: 184,590 kJ Fat: 1,070 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 7,590 g Sugars, total: 4,740 g Protein: 0,710 g Salt: 0,320 g	water, onion, roast sauce ingredient, cornstarch, caster sugar, mustard, vegetable stock powder
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Stuffe Peppers with Organic Tofu L, M, K, VEG,

Stuffe Peppers with Organic Tofu L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,490 kcal Energy, kJ: 315,860 kJ Fat: 3,660 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 6,770 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,730 g Salt: 0,420 g	sweet pepper, water, sweet pepper, tofu (SOY), onion, couscous (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, pea, pureed tomatoes, seasoning mix, garlic, salt

Soup lunch
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Curry sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 181,700 kcal Energy, kJ: 760,230 kJ Fat: 7,430 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 1,420 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 27,000 g Salt: 0,100 g	boneless & skinless chicken thigh, mango purée, rapeseed oil, lemon juice, honey, tarragon, tumeric
Curry sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,850 kcal Energy, kJ: 288,070 kJ Fat: 5,360 g Fatty acids, saturated: 2,000 g Carbohydrate, available: 4,480 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 0,760 g Salt: 0,170 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, onion, chicken stock powder, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, curry, madras, salt
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Vegetarian lunch
Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG,

Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,800 kcal Energy, kJ: 325,520 kJ Fat: 4,140 g Fatty acids, saturated: 3,140 g Carbohydrate, available: 6,660 g Sugars, total: 2,740 g Protein: 2,720 g Salt: 0,460 g	water, wok-vegetable mix, Coconut milk, Fava beans, tofu (SOY), sweet pepper, cornstarch, vegetable stock powder, chili sauce, salt, caster sugar, seasoning mix, crushed garlic

Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,

Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,060 kcal Energy, kJ: 196,910 kJ Fat: 0,870 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 7,450 g Sugars, total: 2,210 g Protein: 1,490 g Salt: 0,220 g	water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea, onion, potato granules, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, garlic, black pepper

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 255,490 kcal Energy, kJ: 1068,980 kJ Fat: 19,080 g Fatty acids, saturated: 7,700 g Carbohydrate, available: 9,060 g Sugars, total: 1,650 g Protein: 12,100 g Salt: 2,040 g	grillimakkara, Grated cheese 23%, ketchup
Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,590 kcal Energy, kJ: 395,770 kJ Fat: 4,130 g Fatty acids, saturated: 2,640 g Carbohydrate, available: 11,480 g Sugars, total: 2,640 g Protein: 1,580 g Salt: 0,260 g	potato (SULFUR), carrot, swede , water, parsnip, celery, whipping cream (MILK), butter (MILK), vegetable stock powder, salt
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,470 kcal Energy, kJ: 550,070 kJ Fat: 1,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 25,010 g Sugars, total: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	Corn

Vegetarian lunch
vegetable frankfurter L, M, G, K, S, VEG

Soup lunch
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,

Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,230 kcal Energy, kJ: 231,070 kJ Fat: 1,580 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 6,190 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 3,430 g Salt: 0,310 g	water, potato (SULFUR), salmon (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, fish stock powder (FISH), salt, dill, caster sugar, allspice May contain: Shellfish, Mollucs