Ravintolat:
Silkkiuikku

Lunch
Korvsås L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Korvsås L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,700 kcal Energi, kJ: 358,580 kJ Fett, totalt: 5,510 g Fettsyror, mättade: 1,870 g Kolhydrater, digererbara: 4,590 g Sockerarter: 0,730 g Protein: 3,480 g Salt: 0,880 g	vatten, korv, lök, majsstärkelse, bakningsmargarin, tomatpuré, senap (SENAP), lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, salt, kryddpeppar, paprikapulver, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,240 kcal Energi, kJ: 256,250 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,860 g Sockerarter: 9,770 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft

Lunch, husmanskost
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, S, VEG, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Soijamakkarakastiketta L, M, G, S, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S, , Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S

Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,090 kcal Energi, kJ: 347,670 kJ Fett, totalt: 4,260 g Fettsyror, mättade: 0,990 g Kolhydrater, digererbara: 5,100 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 5,490 g Salt: 0,680 g	Broileri lårfiléstrimlor, potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kanaliemijauhe, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar
Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,260 kcal Energi, kJ: 637,070 kJ Fett, totalt: 5,990 g Fettsyror, mättade: 1,810 g Kolhydrater, digererbara: 18,700 g Sockerarter: 15,390 g Protein: 4,500 g Salt: 0,170 g	kvarg (MJÖLK), blåbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Innehåller: Mjölk

Lunch, husmanskost
Nacho uunikalaa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S

Nacho uunikalaa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,240 kcal Energi, kJ: 528,220 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,400 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 14,230 g Salt: 0,870 g	sej portionbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tacosås, majschips, majsstärkelse, kallsvällande redning, salt, svartpeppar, vitlökspulver Kan innehålla: Soja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,260 kcal Energi, kJ: 637,070 kJ Fett, totalt: 5,990 g Fettsyror, mättade: 1,810 g Kolhydrater, digererbara: 18,700 g Sockerarter: 15,390 g Protein: 4,500 g Salt: 0,170 g	kvarg (MJÖLK), blåbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Innehåller: Mjölk

Vegetarisk lunch
Kasvisgulassikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S

Kasvisgulassikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,520 kcal Energi, kJ: 194,630 kJ Fett, totalt: 0,350 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 7,860 g Sockerarter: 1,230 g Protein: 1,880 g Salt: 0,650 g	vatten, potatistärning, kidneyböna, morot, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, persilja, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, svartpeppar
Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,260 kcal Energi, kJ: 637,070 kJ Fett, totalt: 5,990 g Fettsyror, mättade: 1,810 g Kolhydrater, digererbara: 18,700 g Sockerarter: 15,390 g Protein: 4,500 g Salt: 0,170 g	kvarg (MJÖLK), blåbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Innehåller: Mjölk

Lunch
Panerad grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Panerad grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,130 kcal Energi, kJ: 360,360 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	gräddfil, gräslök, salt, strösocker
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,470 kcal Energi, kJ: 637,970 kJ Fett, totalt: 8,230 g Fettsyror, mättade: 5,400 g Kolhydrater, digererbara: 14,530 g Sockerarter: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Lunch, husmanskost
Bolognesekastike L, M, G, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Bolognesekastike L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,320 kcal Energi, kJ: 151,960 kJ Fett, totalt: 1,900 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 3,680 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 1,160 g Salt: 0,650 g	vatten, broileri-nauta jauheliha, krossade tomater, lök, riven morot, tomatpuré, köttbuljong, majsstärkelse, rapsolja, lihaliemijauhe, oregano, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,470 kcal Energi, kJ: 637,970 kJ Fett, totalt: 8,230 g Fettsyror, mättade: 5,400 g Kolhydrater, digererbara: 14,530 g Sockerarter: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Vegetarisk lunch
Panerad grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Panerad grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,130 kcal Energi, kJ: 360,360 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	gräddfil, gräslök, salt, strösocker
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,470 kcal Energi, kJ: 637,970 kJ Fett, totalt: 8,230 g Fettsyror, mättade: 5,400 g Kolhydrater, digererbara: 14,530 g Sockerarter: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, , Nyponkvarg L, G, Ä, S

Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,380 kcal Energi, kJ: 445,090 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 0,960 g Kolhydrater, digererbara: 9,450 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 5,990 g Salt: 0,690 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, Broileri lårfiléstrimlor, lök, köttbuljong, kanaliemijauhe, salt, kryddblandning
Nyponkvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 154,060 kcal Energi, kJ: 644,600 kJ Fett, totalt: 6,650 g Fettsyror, mättade: 4,360 g Kolhydrater, digererbara: 16,900 g Sockerarter: 16,870 g Protein: 5,680 g Salt: 0,150 g	kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker

Lunch, husmanskost
Härkätaginea L, M, G, Ä, S, Couscous L, M, Ä, S, VEG, Nyponkvarg L, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S, Nyponkvarg L, G, Ä, S

Lunch
Chili con Carne L, M, G, Ä, , Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S

Chili con Carne L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,240 kcal Energi, kJ: 201,860 kJ Fett, totalt: 1,240 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 6,140 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 2,150 g Salt: 0,650 g	broileri-nauta jauheliha, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlök, svartpeppar, peppar
Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,900 kcal Energi, kJ: 677,390 kJ Fett, totalt: 0,970 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 29,700 g Sockerarter: 0,950 g Protein: 4,780 g Salt: 0,000 g	glutenfri havrespannmål (HAVRE), vatten
Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,900 kcal Energi, kJ: 484,930 kJ Fett, totalt: 6,550 g Fettsyror, mättade: 4,320 g Kolhydrater, digererbara: 12,860 g Sockerarter: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk

Lunch, husmanskost
Broilerimusakaa L, G, Ä, S, , Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S

Broilerimusakaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,840 kcal Energi, kJ: 467,970 kJ Fett, totalt: 3,460 g Fettsyror, mättade: 0,890 g Kolhydrater, digererbara: 8,270 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 6,640 g Salt: 0,570 g	potatis, Broileri malen kött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), zucchinitärning, lök, krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, basilika, krossad vitlök, svartpeppar
Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,900 kcal Energi, kJ: 484,930 kJ Fett, totalt: 6,550 g Fettsyror, mättade: 4,320 g Kolhydrater, digererbara: 12,860 g Sockerarter: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk

Vegetarisk lunch
Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S

Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,630 kcal Energi, kJ: 245,300 kJ Fett, totalt: 0,580 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 8,450 g Sockerarter: 3,400 g Protein: 3,550 g Salt: 0,880 g	vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,900 kcal Energi, kJ: 484,930 kJ Fett, totalt: 6,550 g Fettsyror, mättade: 4,320 g Kolhydrater, digererbara: 12,860 g Sockerarter: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk

Lunch
Sausage in Brown Sauce L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Sausage in Brown Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,700 kcal Energy, kJ: 358,580 kJ Fat: 5,510 g Fatty acids, saturated: 1,870 g Carbohydrate, available: 4,590 g Sugars, total: 0,730 g Protein: 3,480 g Salt: 0,880 g	water, sausage, onion, cornstarch, baking margarine, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, salt, allspice, paprika powder, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,240 kcal Energy, kJ: 256,250 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,860 g Sugars, total: 9,770 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice

Lunch2
Provencal Beef Stew L, M, G, K, Rice L, M, G, K, S, VEG, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Soijamakkarakastiketta L, M, G, S, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, , Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S

Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,090 kcal Energy, kJ: 347,670 kJ Fat: 4,260 g Fatty acids, saturated: 0,990 g Carbohydrate, available: 5,100 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 5,490 g Salt: 0,680 g	boneless & skinless chicken thigh, potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, kanaliemijauhe, salt, garlic, black pepper, paprika powder
Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,260 kcal Energy, kJ: 637,070 kJ Fat: 5,990 g Fatty acids, saturated: 1,810 g Carbohydrate, available: 18,700 g Sugars, total: 15,390 g Protein: 4,500 g Salt: 0,170 g	quark (MILK), blueberry, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, yoghurt (MILK), kama flour (OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Contains: Milk

Lunch2
Nacho uunikalaa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S

Nacho uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,240 kcal Energy, kJ: 528,220 kJ Fat: 5,210 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 5,400 g Sugars, total: 1,100 g Protein: 14,230 g Salt: 0,870 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, Processed cheese (MILK), taco sauce, corn chips, cornstarch, thickener, salt, black pepper, garlic powder May contain: Soy
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,260 kcal Energy, kJ: 637,070 kJ Fat: 5,990 g Fatty acids, saturated: 1,810 g Carbohydrate, available: 18,700 g Sugars, total: 15,390 g Protein: 4,500 g Salt: 0,170 g	quark (MILK), blueberry, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, yoghurt (MILK), kama flour (OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Contains: Milk

Vegetarian lunch
Kasvisgulassikeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S

Kasvisgulassikeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,520 kcal Energy, kJ: 194,630 kJ Fat: 0,350 g Fatty acids, saturated: 0,110 g Carbohydrate, available: 7,860 g Sugars, total: 1,230 g Protein: 1,880 g Salt: 0,650 g	water, potato cube, kidney bean, carrot cubes, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, parsley, vegetable stock powder, salt, garlic, black pepper
Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,260 kcal Energy, kJ: 637,070 kJ Fat: 5,990 g Fatty acids, saturated: 1,810 g Carbohydrate, available: 18,700 g Sugars, total: 15,390 g Protein: 4,500 g Salt: 0,170 g	quark (MILK), blueberry, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, yoghurt (MILK), kama flour (OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Contains: Milk

Lunch
Breaded vegetable steak L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Strawberry Quark L, G, K, S

Breaded vegetable steak L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	pea-swede patty
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,130 kcal Energy, kJ: 360,360 kJ Fat: 9,890 g Fatty acids, saturated: 5,830 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream, chives, salt, caster sugar
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,470 kcal Energy, kJ: 637,970 kJ Fat: 8,230 g Fatty acids, saturated: 5,400 g Carbohydrate, available: 14,530 g Sugars, total: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk

Lunch2
Bolognese Sauce L, M, G, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Strawberry Quark L, G, K, S

Bolognese Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,320 kcal Energy, kJ: 151,960 kJ Fat: 1,900 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 3,680 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 1,160 g Salt: 0,650 g	water, broileri-nauta jauheliha, crushed tomatoes, grated carrot, onion, pureed tomatoes, Stock for a meat bag, cornstarch, rapeseed oil, lihaliemijauhe, oregano, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,470 kcal Energy, kJ: 637,970 kJ Fat: 8,230 g Fatty acids, saturated: 5,400 g Carbohydrate, available: 14,530 g Sugars, total: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk

Vegetarian lunch
Breaded vegetable steak L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Strawberry Quark L, G, K, S

Breaded vegetable steak L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	pea-swede patty
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,130 kcal Energy, kJ: 360,360 kJ Fat: 9,890 g Fatty acids, saturated: 5,830 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream, chives, salt, caster sugar
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,470 kcal Energy, kJ: 637,970 kJ Fat: 8,230 g Fatty acids, saturated: 5,400 g Carbohydrate, available: 14,530 g Sugars, total: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk

Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, , Rosehip Quark L, G, K, S

Potato Casserole with Chicken L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,380 kcal Energy, kJ: 445,090 kJ Fat: 5,210 g Fatty acids, saturated: 0,960 g Carbohydrate, available: 9,450 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 5,990 g Salt: 0,690 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, boneless & skinless chicken thigh, onion, Stock for a meat bag, kanaliemijauhe, salt, seasoning mix
Rosehip Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 154,060 kcal Energy, kJ: 644,600 kJ Fat: 6,650 g Fatty acids, saturated: 4,360 g Carbohydrate, available: 16,900 g Sugars, total: 16,870 g Protein: 5,680 g Salt: 0,150 g	quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar

Lunch2
Härkätaginea L, M, G, K, S, Couscous L, M, K, S, VEG, Rosehip Quark L, G, K, S

Vegetarian lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Rosehip Quark L, G, K, S

Lunch
Chili con carnea L, M, G, K, , Slow Cooked Oats L, M, G, K, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,240 kcal Energy, kJ: 201,860 kJ Fat: 1,240 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 6,140 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 2,150 g Salt: 0,650 g	broileri-nauta jauheliha, water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, lihaliemijauhe, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, crushed garlic, black pepper, cayenne pepper
Slow Cooked Oats L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 161,900 kcal Energy, kJ: 677,390 kJ Fat: 0,970 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 29,700 g Sugars, total: 0,950 g Protein: 4,780 g Salt: 0,000 g	Rye grains (OAT), water
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,900 kcal Energy, kJ: 484,930 kJ Fat: 6,550 g Fatty acids, saturated: 4,320 g Carbohydrate, available: 12,860 g Sugars, total: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar Contains: Milk

Lunch2
Broilerimusakaa L, G, K, S, , Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Broilerimusakaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,840 kcal Energy, kJ: 467,970 kJ Fat: 3,460 g Fatty acids, saturated: 0,890 g Carbohydrate, available: 8,270 g Sugars, total: 1,100 g Protein: 6,640 g Salt: 0,570 g	potato slices, minced chicken, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), zucchini, onion, crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), salt, basil, crushed garlic, black pepper
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,900 kcal Energy, kJ: 484,930 kJ Fat: 6,550 g Fatty acids, saturated: 4,320 g Carbohydrate, available: 12,860 g Sugars, total: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar Contains: Milk

Vegetarian lunch
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,630 kcal Energy, kJ: 245,300 kJ Fat: 0,580 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 8,450 g Sugars, total: 3,400 g Protein: 3,550 g Salt: 0,880 g	water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,900 kcal Energy, kJ: 484,930 kJ Fat: 6,550 g Fatty acids, saturated: 4,320 g Carbohydrate, available: 12,860 g Sugars, total: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar Contains: Milk

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Sitruunabroileria L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,630 kcal Energia, kJ: 345,720 kJ Rasva: 5,150 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 2,580 g josta sokereita: 1,520 g Proteiini: 8,570 g Suola: 0,780 g	vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, sitruunatäysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,310 kcal Energia, kJ: 428,080 kJ Rasva: 2,450 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 14,430 g josta sokereita: 10,550 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,140 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Lounas 2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Kanaa Kung po L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,820 kcal Energia, kJ: 354,900 kJ Rasva: 3,670 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 6,770 g josta sokereita: 5,050 g Proteiini: 5,650 g Suola: 1,020 g	vesi, broileri lastu, paprika kuutio punainen, sweet chilikastike, herkkusieni viipale , sipuli viipale, vehnätön soijakastike, luumusose, suolapähkinä, tomaattiketsuppi, maissitärkkelys, inkivääritahna, kastikkeen ruskistaja
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,310 kcal Energia, kJ: 428,080 kJ Rasva: 2,450 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 14,430 g josta sokereita: 10,550 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,140 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Kasvislounas
Soija-kasvispata L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Soija-kasvispata L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,100 kcal Energia, kJ: 209,610 kJ Rasva: 0,660 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 5,980 g josta sokereita: 3,720 g Proteiini: 3,650 g Suola: 0,870 g	vesi, isot kasvissuikaleet, tomaattimurska, härkäpapu, sipuli kuutio, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, jodioitu suola, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, tumma balsamikastike (RIKKI), basilika, rapsiöljy, valkosipulirouhe, timjami, mustapippuri, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,310 kcal Energia, kJ: 428,080 kJ Rasva: 2,450 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 14,430 g josta sokereita: 10,550 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,140 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,390 kcal Energia, kJ: 415,840 kJ Rasva: 5,110 g josta tyydyttynyttä: 1,250 g Hiilihydraatit: 3,650 g josta sokereita: 1,970 g Proteiini: 11,320 g Suola: 0,620 g	vesi, sianlihakuutio, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, sipuli kuutio, tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, lihaliemijauhe, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,740 kcal Energia, kJ: 316,900 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 16,260 g josta sokereita: 10,270 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri

Lounas 2
Kalapuikot L, M, S, Kurkkuinen kastike L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Kalapuikot L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,770 kcal Energia, kJ: 831,680 kJ Rasva: 8,180 g josta tyydyttynyttä: 0,550 g Hiilihydraatit: 17,250 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 13,480 g Suola: 0,750 g	kalapuikko
Kurkkuinen kastike L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,780 kcal Energia, kJ: 250,130 kJ Rasva: 6,160 g josta tyydyttynyttä: 3,610 g Hiilihydraatit: 3,690 g josta sokereita: 3,570 g Proteiini: 2,240 g Suola: 0,560 g	kermaviili (MAITO), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipuli, tilli, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,740 kcal Energia, kJ: 316,900 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 16,260 g josta sokereita: 10,270 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri

Kasvislounas
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Linssi-kasviskastiketta L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,270 kcal Energia, kJ: 289,820 kJ Rasva: 2,320 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 7,690 g josta sokereita: 2,020 g Proteiini: 3,330 g Suola: 0,680 g	vesi, porkkana kuorittu, punainen linssi, kukkakaali, parsakaali, palsternakka kuorittu, sipuli kuutio, soijavalmiste (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, sitruunatäysmehu, valkosipulikuutio, persilja, basilika, korianterijauhe, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,740 kcal Energia, kJ: 316,900 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 16,260 g josta sokereita: 10,270 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Sekamarjakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Uunimakkaraa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 178,830 kcal Energia, kJ: 748,260 kJ Rasva: 11,010 g josta tyydyttynyttä: 4,390 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 1,550 g Proteiini: 12,560 g Suola: 1,540 g	Uunimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Sekamarjakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,460 kcal Energia, kJ: 290,640 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,130 g josta sokereita: 11,820 g Proteiini: 0,180 g Suola: 0,010 g	vesi, marjasekoitus, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola

Lounas 2
Jambalaya L, M, G, K, Sekamarjakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, , Sekamarjakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 211,660 kcal Energia, kJ: 885,600 kJ Rasva: 17,480 g josta tyydyttynyttä: 6,710 g Hiilihydraatit: 2,930 g josta sokereita: 1,020 g Proteiini: 11,030 g Suola: 1,850 g	vegaaninakki (SOIJA)
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Sekamarjakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,460 kcal Energia, kJ: 290,640 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,130 g josta sokereita: 11,820 g Proteiini: 0,180 g Suola: 0,010 g	vesi, marjasekoitus, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola

Lounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Jauhelihakeitto L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,870 kcal Energia, kJ: 292,360 kJ Rasva: 3,220 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 6,300 g josta sokereita: 0,990 g Proteiini: 4,190 g Suola: 0,520 g	vesi, perunakuutio, keittojuurekset selleritön, nauta-sikajauheliha, lihapussin liemi, purjoviipale, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,970 kcal Energia, kJ: 468,510 kJ Rasva: 11,290 g josta tyydyttynyttä: 5,470 g Hiilihydraatit: 6,110 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), sitruunakiisseliaines, hienosokeri, sitruunatäysmehu

Lounas 2
Broileripyöryköitä L, M, K, Currykastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Broileripyöryköitä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 184,690 kcal Energia, kJ: 772,760 kJ Rasva: 9,500 g josta tyydyttynyttä: 3,700 g Hiilihydraatit: 7,650 g josta sokereita: 1,310 g Proteiini: 16,410 g Suola: 1,040 g	Broileripyöryköitä
Currykastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,350 kcal Energia, kJ: 306,920 kJ Rasva: 5,700 g josta tyydyttynyttä: 0,690 g Hiilihydraatit: 4,700 g josta sokereita: 2,060 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,820 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,970 kcal Energia, kJ: 468,510 kJ Rasva: 11,290 g josta tyydyttynyttä: 5,470 g Hiilihydraatit: 6,110 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), sitruunakiisseliaines, hienosokeri, sitruunatäysmehu

Kasvislounas
Soija-kasviskeitto L, M, G, K, VEG, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Soija-kasviskeitto L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,930 kcal Energia, kJ: 204,720 kJ Rasva: 1,100 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 6,210 g josta sokereita: 1,520 g Proteiini: 2,540 g Suola: 0,600 g	vesi, perunakuutio, porkkana, palsternakka suikale, soijarouhe (SOIJA), purjoviipale, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, valkosipulirouhe, paprikajauhe, maustepippuri
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,970 kcal Energia, kJ: 468,510 kJ Rasva: 11,290 g josta tyydyttynyttä: 5,470 g Hiilihydraatit: 6,110 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), sitruunakiisseliaines, hienosokeri, sitruunatäysmehu

Lounas
Joulukinkkua L, M, G, K, Kermakastike L, G, K, S, Porkkanalaatikko , Imelletty perunalaatikko , Sinappisilli , Laktoositon tähtitorttu

Lounas 2
Pekingin pata L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Laktoositon tähtitorttu

Pekingin pata L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 109,870 kcal Energia, kJ: 459,730 kJ Rasva: 4,410 g josta tyydyttynyttä: 1,320 g Hiilihydraatit: 5,430 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 11,430 g Suola: 0,710 g	sianlihasuikale, vesi, Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika, Herkkusieniviipale, sipuli kuutio, tomaattimurska, maissitärkkelys, sitruunatäysmehu, fariinisokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, currymausteseos, inkivääri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Laktoositon tähtitorttu
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 402,110 kcal Energia, kJ: 1682,480 kJ Rasva: 25,110 g josta tyydyttynyttä: 13,230 g Hiilihydraatit: 38,480 g josta sokereita: 16,120 g Proteiini: 4,370 g Suola: 0,660 g	laktoositon tähtitorttu

Kasvislounas
Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG, Laktoositon tähtitorttu

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, Ä, S

Sitruunabroileria L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,630 kcal Energi, kJ: 345,720 kJ Fett, totalt: 5,150 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,580 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 8,570 g Salt: 0,780 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, citronjuice, majsstärkelse, chilisås, kanaliemijauhe, persilja, salt, gurkmeja, krossad vitlök
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,310 kcal Energi, kJ: 428,080 kJ Fett, totalt: 2,450 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 14,430 g Sockerarter: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn

Lunch, husmanskost
Kanaa Kung po L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, Ä, S

Kanaa Kung po L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,820 kcal Energi, kJ: 354,900 kJ Fett, totalt: 3,670 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,770 g Sockerarter: 5,050 g Protein: 5,650 g Salt: 1,020 g	vatten, kyckling chips, paprika, chilisås, champinjon, lök, sojasås, ketchup, plommonpuré, salta nötter, majsstärkelse, ingefärapasta, kastikkeen ruskistaja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,310 kcal Energi, kJ: 428,080 kJ Fett, totalt: 2,450 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 14,430 g Sockerarter: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn

Vegetarisk lunch
Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, Ä, S

Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,100 kcal Energi, kJ: 209,610 kJ Fett, totalt: 0,660 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,980 g Sockerarter: 3,720 g Protein: 3,650 g Salt: 0,870 g	vatten, grönsaksstrimlor, krossade tomater, bondbönor, lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, salt, balsamvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, strösocker, basilika, rapsolja, krossad vitlök, timjam, svartpeppar, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,310 kcal Energi, kJ: 428,080 kJ Fett, totalt: 2,450 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 14,430 g Sockerarter: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn

Lunch
Grisköttsås med senap L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG

Grisköttsås med senap L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,390 kcal Energi, kJ: 415,840 kJ Fett, totalt: 5,110 g Fettsyror, mättade: 1,250 g Kolhydrater, digererbara: 3,650 g Sockerarter: 1,970 g Protein: 11,320 g Salt: 0,620 g	vatten, tärnat griskött, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), senap (SENAP), majsstärkelse, lök, tomatpuré, rapsolja, salt, lihaliemijauhe, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,740 kcal Energi, kJ: 316,900 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 16,260 g Sockerarter: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker

Lunch, husmanskost
Fiskpinnar L, M, S, Kurkkuinen kastike L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG

Fiskpinnar L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,770 kcal Energi, kJ: 831,680 kJ Fett, totalt: 8,180 g Fettsyror, mättade: 0,550 g Kolhydrater, digererbara: 17,250 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 13,480 g Salt: 0,750 g	fiskpinne
Kurkkuinen kastike L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,780 kcal Energi, kJ: 250,130 kJ Fett, totalt: 6,160 g Fettsyror, mättade: 3,610 g Kolhydrater, digererbara: 3,690 g Sockerarter: 3,570 g Protein: 2,240 g Salt: 0,560 g	gräddfil (MJÖLK), gurka, kryddgurkstärning, Rödlök, dill, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,740 kcal Energi, kJ: 316,900 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 16,260 g Sockerarter: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker

Vegetarisk lunch
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG

Linssi-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,270 kcal Energi, kJ: 289,820 kJ Fett, totalt: 2,320 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,690 g Sockerarter: 2,020 g Protein: 3,330 g Salt: 0,680 g	vatten, morot, röda linser, blomkål, broccoli, lök, palsternacka, sojaberedning (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, citronjuice, vitlökstärning, persilja, basilika, koriander, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,740 kcal Energi, kJ: 316,900 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 16,260 g Sockerarter: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sekamarjakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 178,830 kcal Energi, kJ: 748,260 kJ Fett, totalt: 11,010 g Fettsyror, mättade: 4,390 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 1,550 g Protein: 12,560 g Salt: 1,540 g	Uunimakkara, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sekamarjakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,460 kcal Energi, kJ: 290,640 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,130 g Sockerarter: 11,820 g Protein: 0,180 g Salt: 0,010 g	vatten, bärblandning, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat, salt

Lunch, husmanskost
Jambalaya L, M, G, Ä, Sekamarjakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Uunimakkaraa L, M, G, Ä, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, , Sekamarjakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Uunimakkaraa L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 211,660 kcal Energi, kJ: 885,600 kJ Fett, totalt: 17,480 g Fettsyror, mättade: 6,710 g Kolhydrater, digererbara: 2,930 g Sockerarter: 1,020 g Protein: 11,030 g Salt: 1,850 g	vegaaninakki (SOJA)
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sekamarjakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,460 kcal Energi, kJ: 290,640 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,130 g Sockerarter: 11,820 g Protein: 0,180 g Salt: 0,010 g	vatten, bärblandning, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat, salt

Lunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, , Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S

Köttfärssoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,870 kcal Energi, kJ: 292,360 kJ Fett, totalt: 3,220 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,300 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 4,190 g Salt: 0,520 g	vatten, potatistärning, sopparotsaker , malet kött av nöt och gris, köttbuljong, purjolök, lihaliemijauhe, persilja, kryddpeppar
Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,970 kcal Energi, kJ: 468,510 kJ Fett, totalt: 11,290 g Fettsyror, mättade: 5,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,110 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens, citronjuice, strösocker

Lunch, husmanskost
Kycklingbullar L, M, Ä, Currykastiketta L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S

Kycklingbullar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 184,690 kcal Energi, kJ: 772,760 kJ Fett, totalt: 9,500 g Fettsyror, mättade: 3,700 g Kolhydrater, digererbara: 7,650 g Sockerarter: 1,310 g Protein: 16,410 g Salt: 1,040 g	kycklingfärsbulle
Currykastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,350 kcal Energi, kJ: 306,920 kJ Fett, totalt: 5,700 g Fettsyror, mättade: 0,690 g Kolhydrater, digererbara: 4,700 g Sockerarter: 2,060 g Protein: 0,890 g Salt: 0,820 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, lök, kanaliemijauhe, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,970 kcal Energi, kJ: 468,510 kJ Fett, totalt: 11,290 g Fettsyror, mättade: 5,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,110 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens, citronjuice, strösocker

Vegetarisk lunch
Soja-grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG, , Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S

Soja-grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,930 kcal Energi, kJ: 204,720 kJ Fett, totalt: 1,100 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 6,210 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 2,540 g Salt: 0,600 g	vatten, potatistärning, morot, palsternacka, sojakross (SOJA), purjolök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, krossad vitlök, paprikapulver, kryddpeppar
Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,970 kcal Energi, kJ: 468,510 kJ Fett, totalt: 11,290 g Fettsyror, mättade: 5,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,110 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens, citronjuice, strösocker

Lunch
Julskinka L, M, G, Ä, Kermakastike L, G, Ä, S, Färdigrätt , Imelletty perunalaatikko , Senapssill , Bakelse

Lunch, husmanskost
Pekingin pata L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Bakelse

Pekingin pata L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,870 kcal Energi, kJ: 459,730 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 1,320 g Kolhydrater, digererbara: 5,430 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 11,430 g Salt: 0,710 g	grisstrimlor, vatten, grönsaksblandning, lök, skivad champinjon, krossade tomater, majsstärkelse, citronjuice, farinsocker, sojasås (SOJA), rapsolja, lihaliemijauhe, salt, paprikapulver, kryddblandning, ingefära, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Bakelse
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 402,110 kcal Energi, kJ: 1682,480 kJ Fett, totalt: 25,110 g Fettsyror, mättade: 13,230 g Kolhydrater, digererbara: 38,480 g Sockerarter: 16,120 g Protein: 4,370 g Salt: 0,660 g	bakelse

Vegetarisk lunch
Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG, Bakelse

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Sitruunabroileria L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,630 kcal Energy, kJ: 345,720 kJ Fat: 5,150 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 2,580 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 8,570 g Salt: 0,780 g	water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chili sauce, kanaliemijauhe, parsley, salt, tumeric, crushed garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,310 kcal Energy, kJ: 428,080 kJ Fat: 2,450 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 14,430 g Sugars, total: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley

Lunch2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Kanaa Kung po L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,820 kcal Energy, kJ: 354,900 kJ Fat: 3,670 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 6,770 g Sugars, total: 5,050 g Protein: 5,650 g Salt: 1,020 g	water, Chicken kebab, sweet pepper, chili sauce, champignon, onion, soy sauce, ketchup, plum purée, salted nuts, cornstarch, Ginger paste, kastikkeen ruskistaja
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,310 kcal Energy, kJ: 428,080 kJ Fat: 2,450 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 14,430 g Sugars, total: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley

Vegetarian lunch
Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,100 kcal Energy, kJ: 209,610 kJ Fat: 0,660 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 5,980 g Sugars, total: 3,720 g Protein: 3,650 g Salt: 0,870 g	water, vegetable julienne, crushed tomatoes, Fava beans, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, salt, Balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, vegetable stock powder, basil, rapeseed oil, crushed garlic, thyme, black pepper, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,310 kcal Energy, kJ: 428,080 kJ Fat: 2,450 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 14,430 g Sugars, total: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley

Lunch
Pork with Mustard Sauce L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG

Pork with Mustard Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,390 kcal Energy, kJ: 415,840 kJ Fat: 5,110 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 3,650 g Sugars, total: 1,970 g Protein: 11,320 g Salt: 0,620 g	water, cubed pork, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), mustard (MUSTARD), cornstarch, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, lihaliemijauhe, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,740 kcal Energy, kJ: 316,900 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 16,260 g Sugars, total: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar

Lunch2
Fish Fingers L, M, S, Kurkkuinen kastike L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG

Fish Fingers L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,770 kcal Energy, kJ: 831,680 kJ Fat: 8,180 g Fatty acids, saturated: 0,550 g Carbohydrate, available: 17,250 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 13,480 g Salt: 0,750 g	kalapuikko
Kurkkuinen kastike L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,780 kcal Energy, kJ: 250,130 kJ Fat: 6,160 g Fatty acids, saturated: 3,610 g Carbohydrate, available: 3,690 g Sugars, total: 3,570 g Protein: 2,240 g Salt: 0,560 g	lactose free sour cream (MILK), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, salt, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,740 kcal Energy, kJ: 316,900 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 16,260 g Sugars, total: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar

Vegetarian lunch
Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG

Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,270 kcal Energy, kJ: 289,820 kJ Fat: 2,320 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 7,690 g Sugars, total: 2,020 g Protein: 3,330 g Salt: 0,680 g	water, carrot, red lentils, broccoli, cauliflower, onion, parsnip, soy-based cooking cream (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, lemon juice, garlic, parsley, basil, Cilantro, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,740 kcal Energy, kJ: 316,900 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 16,260 g Sugars, total: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Sausage Coated with Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 178,830 kcal Energy, kJ: 748,260 kJ Fat: 11,010 g Fatty acids, saturated: 4,390 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 1,550 g Protein: 12,560 g Salt: 1,540 g	Uunimakkara, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,460 kcal Energy, kJ: 290,640 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,130 g Sugars, total: 11,820 g Protein: 0,180 g Salt: 0,010 g	water, Berry mix, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate, salt

Lunch2
Jambalaya L, M, G, K, Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 211,660 kcal Energy, kJ: 885,600 kJ Fat: 17,480 g Fatty acids, saturated: 6,710 g Carbohydrate, available: 2,930 g Sugars, total: 1,020 g Protein: 11,030 g Salt: 1,850 g	vegetable frankfurter (SOY)
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,460 kcal Energy, kJ: 290,640 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,130 g Sugars, total: 11,820 g Protein: 0,180 g Salt: 0,010 g	water, Berry mix, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate, salt

Lunch
Ground Beef Soup L, M, G, K, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Ground Beef Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,870 kcal Energy, kJ: 292,360 kJ Fat: 3,220 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 6,300 g Sugars, total: 0,990 g Protein: 4,190 g Salt: 0,520 g	water, potato cube, soup vegetables, minced beef-pork, Stock for a meat bag, leek, lihaliemijauhe, parsley, allspice
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,970 kcal Energy, kJ: 468,510 kJ Fat: 11,290 g Fatty acids, saturated: 5,470 g Carbohydrate, available: 6,110 g Sugars, total: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel, caster sugar, lemon juice

Lunch2
Chicken Meatballs L, M, K, Curry sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Chicken Meatballs L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,690 kcal Energy, kJ: 772,760 kJ Fat: 9,500 g Fatty acids, saturated: 3,700 g Carbohydrate, available: 7,650 g Sugars, total: 1,310 g Protein: 16,410 g Salt: 1,040 g	chicken meatball,
Curry sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,350 kcal Energy, kJ: 306,920 kJ Fat: 5,700 g Fatty acids, saturated: 0,690 g Carbohydrate, available: 4,700 g Sugars, total: 2,060 g Protein: 0,890 g Salt: 0,820 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, onion, kanaliemijauhe, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,970 kcal Energy, kJ: 468,510 kJ Fat: 11,290 g Fatty acids, saturated: 5,470 g Carbohydrate, available: 6,110 g Sugars, total: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel, caster sugar, lemon juice

Vegetarian lunch
Soy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Soy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,930 kcal Energy, kJ: 204,720 kJ Fat: 1,100 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 6,210 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 2,540 g Salt: 0,600 g	water, potato cube, carrot cubes, parsnip, soy (SOY), leek, rapeseed oil, parsley, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, paprika powder, allspice
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,970 kcal Energy, kJ: 468,510 kJ Fat: 11,290 g Fatty acids, saturated: 5,470 g Carbohydrate, available: 6,110 g Sugars, total: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel, caster sugar, lemon juice

Lunch
Christmas Ham L, M, G, K, Kermakastike L, G, K, S, Ready meal , Imelletty perunalaatikko , Mustard herring , Sweet pastry

Lunch2
Pekingin pata L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Sweet pastry

Pekingin pata L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 109,870 kcal Energy, kJ: 459,730 kJ Fat: 4,410 g Fatty acids, saturated: 1,320 g Carbohydrate, available: 5,430 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 11,430 g Salt: 0,710 g	pork strips, water, vegetable mix, champignon, onion, crushed tomatoes, cornstarch, lemon juice, brown sugar, soy sauce (SOY), rapeseed oil, lihaliemijauhe, salt, paprika powder, seasoning mix, ginger, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Sweet pastry
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 402,110 kcal Energy, kJ: 1682,480 kJ Fat: 25,110 g Fatty acids, saturated: 13,230 g Carbohydrate, available: 38,480 g Sugars, total: 16,120 g Protein: 4,370 g Salt: 0,660 g	Sweet pastry

Vegetarian lunch
Pea and Rutabaga Patties L, M, G, K, VEG, Sweet pastry