Ravintolat:
Tammistonrannan päiväkoti
Ravintola Tammistonrannan päiväkoti lounaslista
Tammistonrannan päiväkoti
Ruokalista ajalle 16.5 - 20.5.2022
ma 16.5.2022
-
Aamupala
Juusto L, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, KJuusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,580 kcal
Energia, kJ: 611,360 kJ
Rasva: 10,340 g
josta tyydyttynyttä: 6,120 g
Hiilihydraatit: 5,090 g
josta sokereita: 2,150 g
Proteiini: 8,000 g
Suola: 0,570 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale, vesi, sipuli, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, suola, inkivääri, valkosipulirouhe Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,830 kcal
Energia, kJ: 604,410 kJ
Rasva: 0,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 29,370 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG,, Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,710 kcal
Energia, kJ: 283,060 kJ
Rasva: 3,760 g
josta tyydyttynyttä: 2,660 g
Hiilihydraatit: 5,960 g
josta sokereita: 2,680 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,710 g
keittojuurekset, vesi, kookosmaito, sipuli, härkäpapuvalmiste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), juustokumina, mausteseos curry madras, garam masala mauste, suola, kurkuma Saattaa sisältää: Kaura Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,830 kcal
Energia, kJ: 604,410 kJ
Rasva: 0,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 29,370 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikkapuuroa L, M, K, S, VEGMansikkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,530 kcal
Energia, kJ: 370,010 kJ
Rasva: 0,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 11,210 g
Proteiini: 1,460 g
Suola: 0,190 g
vesi, mansikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, suola
ti 17.5.2022
-
Aamupala
Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsose L, M, G, K
Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,080 kcal
Energia, kJ: 159,600 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,280 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Nakkikastiketta L, M, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Nakkikastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,070 kcal
Energia, kJ: 306,720 kJ
Rasva: 3,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 6,140 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 3,410 g
Suola: 0,760 g
vesi, nakkipala, sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI, RIKKI), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,560 kcal
Energia, kJ: 304,250 kJ
Rasva: 4,080 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 6,310 g
josta sokereita: 2,320 g
Proteiini: 2,200 g
Suola: 0,680 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, paistinkastikeaines, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustikkarahka L, G, K, SMustikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,150 kcal
Energia, kJ: 391,950 kJ
Rasva: 1,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 12,570 g
josta sokereita: 12,550 g
Proteiini: 6,360 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikkasose, hienosokeri
ke 18.5.2022
-
Aamupala
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG,, Marjoja L, M, G, K
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,400 kcal
Energia, kJ: 187,200 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Marjoja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Tonnikalalasagnette L, K, S,, Salaatti L, M, G, K
Tonnikalalasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,900 kcal
Energia, kJ: 426,440 kJ
Rasva: 3,490 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 10,870 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 5,880 g
Suola: 0,550 g
vesi, tonnikala (KALA), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), suola, paprikajauhe, pizzamauste (SELLERI), viispippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkislasagnette L K S SYDÄN L, K, S,, Salaatti L, M, G, K
Härkislasagnette L K S SYDÄN L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,210 kcal
Energia, kJ: 431,730 kJ
Rasva: 3,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,660 g
vesi, härkäpapuvalmiste, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, paprikajauhe, pizzamauste (SELLERI), viispippuri Saattaa sisältää: Kaura Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Leikkele L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Hedelmä L, M, G, KLeikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä
to 19.5.2022
-
Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsose L, M, G, K
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,600 kcal
Energia, kJ: 177,000 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
. , . , Porkkanasosekeittoa L, G, K, S,, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Hedelmä L, M, G, K
. Ravintoarvot / 100 g . . Ravintoarvot / 100 g . Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,610 kcal
Energia, kJ: 224,110 kJ
Rasva: 2,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,280 g
josta sokereita: 2,540 g
Proteiini: 0,910 g
Suola: 0,660 g
porkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Hedelmä L, M, G, K
Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,460 kcal
Energia, kJ: 233,190 kJ
Rasva: 0,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 9,190 g
josta sokereita: 4,510 g
Proteiini: 3,050 g
Suola: 0,730 g
vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, punainen linssi, tomaattisose, sipuli, hienosokeri, maissitärkkelys, suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, KOmena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,930 kcal
Energia, kJ: 316,320 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 18,260 g
josta sokereita: 13,850 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,000 g
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 20.5.2022
-
Aamupala
Uunimunakas L, G, S, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, KUunimunakas L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,200 kcal
Energia, kJ: 434,640 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 2,380 g
Hiilihydraatit: 1,570 g
josta sokereita: 1,570 g
Proteiini: 9,030 g
Suola: 0,460 g
kananmuna (MUNA), kevyt maitojuoma (MAITO), paprikajauhe, suola, valkopippuri Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihapyörykät L, M, K, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Lihapyörykät L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 210,000 kcal
Energia, kJ: 880,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 10,000 g
Suola: 1,000 g
lounaspyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), naudanliha (Suomi), peruna, korppujauho (VEHNÄ), vesi, sipuli, mausteet (mm. mustapippuri, korianteri, inkivääri, valkosipuli), perunakuitu, glukoosi, rypsiöljy, perunajauho, jodioitu suola, naudanrasva, naudan sidekudos, aromit (mm. valkopippuri). Lihapitoisuus 13 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet 57 %.) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,690 kcal
Energia, kJ: 213,000 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 6,490 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,880 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG,, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 177,080 kcal
Energia, kJ: 718,750 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 10,420 g
josta sokereita: 4,900 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,970 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,690 kcal
Energia, kJ: 213,000 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 6,490 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,880 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Pannukakku L S L, Marjasurvos L, M, G, K, S, VEGPannukakku L S L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 173,860 kcal
Energia, kJ: 725,420 kJ
Rasva: 6,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,380 g
Hiilihydraatit: 20,580 g
josta sokereita: 2,720 g
Proteiini: 7,170 g
Suola: 0,600 g
kevyt maitojuoma (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, suola, hienosokeri, vanilliinisokeri Marjasurvos L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,000 kcal
Energia, kJ: 522,330 kJ
Rasva: 0,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 27,830 g
josta sokereita: 27,170 g
Proteiini: 0,800 g
Suola: 0,330 g
sekamarjahillo, punaherukka
Tammistonrannan päiväkoti
Ruokalista ajalle 16.5 - 20.5.2022
mån 16.5.2022
-
Frukost
Ost L, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄOst L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,580 kcal
Energi, kJ: 611,360 kJ
Fett, totalt: 10,340 g
Fettsyror, mättade: 6,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,090 g
Sockerarter: 2,150 g
Protein: 8,000 g
Salt: 0,570 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor, vatten, lök, köttbuljong, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, salt, ingefära puré, krossad vitlök Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,830 kcal
Energi, kJ: 604,410 kJ
Fett, totalt: 0,950 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 29,370 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
vatten, ris, rapsolja Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,710 kcal
Energi, kJ: 283,060 kJ
Fett, totalt: 3,760 g
Fettsyror, mättade: 2,660 g
Kolhydrater, digererbara: 5,960 g
Sockerarter: 2,680 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,710 g
soppgrönsaker, vatten, kokosmjölk, lök, bondbönaberedning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), kummin, kryddblandning, kryddblandning, salt, gurkmeja Kan innehålla: Havre Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,830 kcal
Energi, kJ: 604,410 kJ
Fett, totalt: 0,950 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 29,370 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
vatten, ris, rapsolja Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Jordgubbsgröt L, M, Ä, S, VEGJordgubbsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,530 kcal
Energi, kJ: 370,010 kJ
Fett, totalt: 0,360 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 11,210 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,190 g
vatten, jordgubb, mannagryn (VETE, GLUTEN), tranbärsaftkoncentrat, strösocker, salt
tis 17.5.2022
-
Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,080 kcal
Energi, kJ: 159,600 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,280 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,070 kcal
Energi, kJ: 306,720 kJ
Fett, totalt: 3,810 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 6,140 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 3,410 g
Salt: 0,760 g
vatten, knackkorvsbit, lök, majsstärkelse, tomatpuré, ketchup, senap (SENAP, SVAVEL), köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, Ekströms collorit 1l, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,560 kcal
Energi, kJ: 304,250 kJ
Fett, totalt: 4,080 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 6,310 g
Sockerarter: 2,320 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,680 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, stektsåsingrediens, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Blåbärskvarg L, G, Ä, SBlåbärskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,150 kcal
Energi, kJ: 391,950 kJ
Fett, totalt: 1,560 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,570 g
Sockerarter: 12,550 g
Protein: 6,360 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), blåbärpurè, strösocker
ons 18.5.2022
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Bär L, M, G, Ä
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,400 kcal
Energi, kJ: 187,200 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Bär L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,900 kcal
Energi, kJ: 426,440 kJ
Fett, totalt: 3,490 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 10,870 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 5,880 g
Salt: 0,550 g
vatten, tonfiskbit (FISK), pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), salt, paprikapulver, pizzakrydda (SELLERI), fempeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä
Härkislasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,210 kcal
Energi, kJ: 431,730 kJ
Fett, totalt: 3,590 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,660 g
vatten, bondbönaberedning, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, majsstärkelse, tomatpuré, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, paprikapulver, pizzakrydda (SELLERI), fempeppar Kan innehålla: Havre Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Köttpålägg L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Frukt L, M, G, ÄKöttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt
tor 19.5.2022
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,600 kcal
Energi, kJ: 177,000 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,000 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
. , . , Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä
. Ravintoarvot / 100 g . . Ravintoarvot / 100 g . Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,610 kcal
Energi, kJ: 224,110 kJ
Fett, totalt: 2,460 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,280 g
Sockerarter: 2,540 g
Protein: 0,910 g
Salt: 0,660 g
morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä
Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,460 kcal
Energi, kJ: 233,190 kJ
Fett, totalt: 0,340 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 9,190 g
Sockerarter: 4,510 g
Protein: 3,050 g
Salt: 0,730 g
vatten, krossade tomater, tomattärning, röda linser, tomatpuré, lök, strösocker, majsstärkelse, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄÄpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,930 kcal
Energi, kJ: 316,320 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 18,260 g
Sockerarter: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 20.5.2022
-
Frukost
Uunimunakas L, G, S, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄUunimunakas L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,200 kcal
Energi, kJ: 434,640 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 2,380 g
Kolhydrater, digererbara: 1,570 g
Sockerarter: 1,570 g
Protein: 9,030 g
Salt: 0,460 g
ägg (ÄGG), maitojuoma (MJÖLK), paprikapulver, salt, vitpeppar Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, S, Brun sås L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Köttbullar L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 210,000 kcal
Energi, kJ: 880,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
köttbulle (Maskinurbenat kycklingkött (Finland), nötkött (Finland), potatis, skorpmjöl (VETE), vatten, lök, kryddor (bl.a. svartpeppar, koriander, ingefära, vitlök), potatisfiber, glukos, rypsolja, potatismjöl, salt med jod, nötfett, bindväv från nöt, aromer (bl.a. vitpeppar). Kötthalt 13 %. Kött och ingredienser jämförbara med kött 57 %.) Brun sås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,690 kcal
Energi, kJ: 213,000 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,490 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,880 g
vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,, Brun sås L, G, Ä, S,
, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 177,080 kcal
Energi, kJ: 718,750 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 10,420 g
Sockerarter: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
grönsaksbulle (SOJA) Brun sås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,690 kcal
Energi, kJ: 213,000 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,490 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,880 g
vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Pannukakku L S L, Bärsylt L, M, G, Ä, S, VEGPannukakku L S L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 173,860 kcal
Energi, kJ: 725,420 kJ
Fett, totalt: 6,600 g
Fettsyror, mättade: 1,380 g
Kolhydrater, digererbara: 20,580 g
Sockerarter: 2,720 g
Protein: 7,170 g
Salt: 0,600 g
maitojuoma (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, salt, strösocker, vanillinsocker Bärsylt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,000 kcal
Energi, kJ: 522,330 kJ
Fett, totalt: 0,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 27,830 g
Sockerarter: 27,170 g
Protein: 0,800 g
Salt: 0,330 g
blandsylt, röda vinbär
Tammistonrannan päiväkoti
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
mon 23.5.2022
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 168,000 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Chicken bolognese L, M, G, K, S,, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Chicken bolognese L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,450 kcal
Energy, kJ: 202,450 kJ
Fat: 1,220 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 4,030 g
Sugars, total: 2,440 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,160 g
crushed tomatoes, minced chicken, water, grated carrot, onion, parsnip, Stock for a meat bag, chicken stock powder, cornstarch, pureed tomatoes, caster sugar, paprika powder, garlic, basil, oregano, black pepper Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,830 kcal
Energy, kJ: 568,420 kJ
Fat: 1,830 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 22,390 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
water, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,950 kcal
Energy, kJ: 236,350 kJ
Fat: 2,160 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,210 g
Sugars, total: 2,990 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,630 g
water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,830 kcal
Energy, kJ: 568,420 kJ
Fat: 1,830 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 22,390 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
water, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Bread L, M, K, Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, KBread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 24.5.2022
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Berries L, M, G, K
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,400 kcal
Energy, kJ: 187,200 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) Berries L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Fish Soup L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, KFish Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,890 kcal
Energy, kJ: 306,780 kJ
Fat: 3,070 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 6,990 g
Sugars, total: 0,510 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,690 g
salmon soup (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK) Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,820 kcal
Energy, kJ: 188,200 kJ
Fat: 0,850 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 6,590 g
Sugars, total: 0,550 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,640 g
Feelia Soup Base 3kg, water, tofu organic (SOY), vegetable stock powder Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Snack
Fruit Quark L, G, K, SFruit Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,910 kcal
Energy, kJ: 406,930 kJ
Fat: 1,070 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 14,620 g
Sugars, total: 14,260 g
Protein: 6,450 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), banana purée, natural yoghurt (MILK), Bonne Premium Mango purée 200% 5L, caster sugar, peach cubes
wed 25.5.2022
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Berries L, M, G, K
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,080 kcal
Energy, kJ: 159,600 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,280 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Berries L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, Salad L, M, G, KVegetarian Pastacasserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,520 kcal
Energy, kJ: 503,980 kJ
Fat: 4,430 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 14,370 g
Sugars, total: 2,270 g
Protein: 4,690 g
Salt: 1,000 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, grated carrot, vegetable mix, Processed cheese (MILK), quorn (EGG, BARLEY), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,770 kcal
Energy, kJ: 464,920 kJ
Fat: 4,840 g
Fatty acids, saturated: 0,590 g
Carbohydrate, available: 7,310 g
Sugars, total: 3,040 g
Protein: 7,270 g
Salt: 0,750 g
water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), rapeseed oil, garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Whipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEGWhipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,570 kcal
Energy, kJ: 367,060 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 18,170 g
Sugars, total: 10,460 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,100 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
fri 27.5.2022
-
Breakfast
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Cold cuts L, M, G, K, Bread L, M, KFruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread -
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Fish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 18,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO67 and 61)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,750 kcal
Energy, kJ: 818,390 kJ
Fat: 16,530 g
Fatty acids, saturated: 3,110 g
Carbohydrate, available: 10,540 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,000 kcal
Energy, kJ: 460,000 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (SOY) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,750 kcal
Energy, kJ: 818,390 kJ
Fat: 16,530 g
Fatty acids, saturated: 3,110 g
Carbohydrate, available: 10,540 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Chocolate Kisel L, G, K, S, Bread L, M, K, Fruit L, M, G, KChocolate Kisel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,130 kcal
Energy, kJ: 366,970 kJ
Fat: 1,720 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 14,310 g
Sugars, total: 10,010 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit
Tammistonrannan päiväkoti
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
ma 23.5.2022
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsose L, M, G, K
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 168,000 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Broilerbolognesea L, M, G, K, S,, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Broilerbolognesea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,450 kcal
Energia, kJ: 202,450 kJ
Rasva: 1,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 4,030 g
josta sokereita: 2,440 g
Proteiini: 4,590 g
Suola: 0,160 g
tomaattimurska, Broileriin jauheliha, vesi, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka suikale, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, tomaattisose, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, oregano, mustapippuri Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,830 kcal
Energia, kJ: 568,420 kJ
Rasva: 1,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 22,390 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 5,780 g
Suola: 0,000 g
vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,950 kcal
Energia, kJ: 236,350 kJ
Rasva: 2,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,210 g
josta sokereita: 2,990 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,630 g
vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, suola, mustapippuri , basilika, oregano Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,830 kcal
Energia, kJ: 568,420 kJ
Rasva: 1,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 22,390 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 5,780 g
Suola: 0,000 g
vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K, Tuorepala L, M, G, KPehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 24.5.2022
-
Aamupala
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG,, Marjoja L, M, G, K
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,400 kcal
Energia, kJ: 187,200 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Marjoja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Kahden kalan keittoa L, G, K, S, Hedelmä L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, KKahden kalan keittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,890 kcal
Energia, kJ: 306,780 kJ
Rasva: 3,070 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 6,990 g
josta sokereita: 0,510 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,690 g
kahden kalan keitto (KALA), vesi, kerma (MAITO) Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto -
Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Hedelmä L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,820 kcal
Energia, kJ: 188,200 kJ
Rasva: 0,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 6,590 g
josta sokereita: 0,550 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,640 g
keittopohja, vesi, tofu luomu (SOIJA), kasvisliemijauhe Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto -
Välipala
Hedelmärahkaa L, G, K, SHedelmärahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,910 kcal
Energia, kJ: 406,930 kJ
Rasva: 1,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 14,620 g
josta sokereita: 14,260 g
Proteiini: 6,450 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), banaanisose, maustamaton A+jogurtti (MAITO), Mangosose, hienosokeri, persikkakuutio
ke 25.5.2022
-
Aamupala
Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,, Marjoja L, M, G, K
Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,080 kcal
Energia, kJ: 159,600 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,280 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Marjoja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Salaatti L, M, G, KJuustoista tomaattipastavuokaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,520 kcal
Energia, kJ: 503,980 kJ
Rasva: 4,430 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 14,370 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 4,690 g
Suola: 1,000 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kasvissekoitus, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, paprikajauhe, suola, mustapippuri , basilika, timjami Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkispataa L, M, K, S, VEG,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Härkispataa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,770 kcal
Energia, kJ: 464,920 kJ
Rasva: 4,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,590 g
Hiilihydraatit: 7,310 g
josta sokereita: 3,040 g
Proteiini: 7,270 g
Suola: 0,750 g
vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sipuli, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), rapsiöljy, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, suola, persilja, maustepippuri, laakerinlehti Saattaa sisältää: Kaura Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEGPunaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,570 kcal
Energia, kJ: 367,060 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 18,170 g
josta sokereita: 10,460 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,100 g
vesi, punaherukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, suola
pe 27.5.2022
-
Aamupala
Tuorepala L, M, G, K, Leikkele L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, KTuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Kalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 18,000 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,000 g
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO67 ja 61)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,750 kcal
Energia, kJ: 818,390 kJ
Rasva: 16,530 g
josta tyydyttynyttä: 3,110 g
Hiilihydraatit: 10,540 g
josta sokereita: 9,040 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,750 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,000 kcal
Energia, kJ: 460,000 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 6,900 g
Suola: 0,900 g
gluteeniton kasvispihvi (SOIJA) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,750 kcal
Energia, kJ: 818,390 kJ
Rasva: 16,530 g
josta tyydyttynyttä: 3,110 g
Hiilihydraatit: 10,540 g
josta sokereita: 9,040 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,750 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Suklaakiisseliä L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, Hedelmä L, M, G, KSuklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,130 kcal
Energia, kJ: 366,970 kJ
Rasva: 1,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 14,310 g
josta sokereita: 10,010 g
Proteiini: 3,300 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä
Tammistonrannan päiväkoti
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
mån 23.5.2022
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 168,000 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Bolognesesås L, M, G, Ä, S,, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Bolognesesås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,450 kcal
Energi, kJ: 202,450 kJ
Fett, totalt: 1,220 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 4,030 g
Sockerarter: 2,440 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,160 g
krossade tomater, Broileri malen kött, vatten, morot, lök, palsternacka, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, tomatpuré, strösocker, paprikapulver, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,830 kcal
Energi, kJ: 568,420 kJ
Fett, totalt: 1,830 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 22,390 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
vatten, minispagetti (VETE, GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,950 kcal
Energi, kJ: 236,350 kJ
Fett, totalt: 2,160 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,210 g
Sockerarter: 2,990 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,630 g
vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,830 kcal
Energi, kJ: 568,420 kJ
Fett, totalt: 1,830 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 22,390 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
vatten, minispagetti (VETE, GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄBröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 24.5.2022
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Bär L, M, G, Ä
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,400 kcal
Energi, kJ: 187,200 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Bär L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Kahden kalan keittoa L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, ÄKahden kalan keittoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,890 kcal
Energi, kJ: 306,780 kJ
Fett, totalt: 3,070 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,990 g
Sockerarter: 0,510 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,690 g
soppa av två fisk (FISK), vatten, grädde (MJÖLK) Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost -
Vegetarisk lunch
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG,, Frukt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,820 kcal
Energi, kJ: 188,200 kJ
Fett, totalt: 0,850 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 6,590 g
Sockerarter: 0,550 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,640 g
Feelia Soppabas 3kg, vatten, tofu ekologisk (SOJA), grönsaksbuljongpulver Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost -
Mellanmål
Fruktkvark L, G, Ä, SFruktkvark L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,910 kcal
Energi, kJ: 406,930 kJ
Fett, totalt: 1,070 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 14,620 g
Sockerarter: 14,260 g
Protein: 6,450 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), bananpuré, yoghurt (MJÖLK), BonnePremium Mangopuré 200% 5L, strösocker, persikatärning
ons 25.5.2022
-
Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Bär L, M, G, Ä
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,080 kcal
Energi, kJ: 159,600 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,280 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN) Bär L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, ÄPastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,520 kcal
Energi, kJ: 503,980 kJ
Fett, totalt: 4,430 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 14,370 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 4,690 g
Salt: 1,000 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), krossade tomater, grönsaksblanning, morot, smältost (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,770 kcal
Energi, kJ: 464,920 kJ
Fett, totalt: 4,840 g
Fettsyror, mättade: 0,590 g
Kolhydrater, digererbara: 7,310 g
Sockerarter: 3,040 g
Protein: 7,270 g
Salt: 0,750 g
vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), rapsolja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEGVispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,570 kcal
Energi, kJ: 367,060 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 18,170 g
Sockerarter: 10,460 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,100 g
vatten, röda vinbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt
fre 27.5.2022
-
Frukost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Bröd L, M, ÄFrukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Fiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 18,000 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO67 och 61)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,750 kcal
Energi, kJ: 818,390 kJ
Fett, totalt: 16,530 g
Fettsyror, mättade: 3,110 g
Kolhydrater, digererbara: 10,540 g
Sockerarter: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,000 kcal
Energi, kJ: 460,000 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,750 kcal
Energi, kJ: 818,390 kJ
Fett, totalt: 16,530 g
Fettsyror, mättade: 3,110 g
Kolhydrater, digererbara: 10,540 g
Sockerarter: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, Frukt L, M, G, ÄChokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,130 kcal
Energi, kJ: 366,970 kJ
Fett, totalt: 1,720 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 14,310 g
Sockerarter: 10,010 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt
Tammistonrannan päiväkoti
Ruokalista ajalle 30.5 - 3.6.2022
mon 30.5.2022
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,400 kcal
Energy, kJ: 187,200 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Chicken Pasta Casserole L, K, S, Salad L, M, G, KChicken Pasta Casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,630 kcal
Energy, kJ: 572,340 kJ
Fat: 6,170 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 13,490 g
Sugars, total: 1,350 g
Protein: 6,310 g
Salt: 0,730 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), cornstarch, chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S,, Salad L, M, G, K
Lasagnette with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,600 kcal
Energy, kJ: 446,460 kJ
Fat: 3,600 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 11,040 g
Sugars, total: 1,310 g
Protein: 6,570 g
Salt: 0,830 g
water, mifu mince (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, vegetable stock powder, paprika powder, pizza seasoning (CELERY), five pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural yoghurt L, G, K,, Apricot purée L, M, G, K
Natural yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,000 kcal
Energy, kJ: 182,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,700 g
Salt: 0,120 g
natural yoghurt (pasteurised fat free MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Apricot purée L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,000 kcal
Energy, kJ: 220,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 11,500 g
Sugars, total: 10,500 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,000 g
apricot purée (apricot from concentrate 120% (non eu))
tue 31.5.2022
-
Breakfast
Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Cheese L, G, KBread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,340 kcal
Energy, kJ: 494,970 kJ
Fat: 7,170 g
Fatty acids, saturated: 4,050 g
Carbohydrate, available: 10,210 g
Sugars, total: 9,480 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,510 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,300 kcal
Energy, kJ: 389,220 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 3,410 g
Carbohydrate, available: 4,890 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 4,700 g
Salt: 0,790 g
crushed tomatoes, tofu organic (WHEAT, GLUTEN, MUSTARD, SOY), Coconut milk, water, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, ginger purée, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, crushed garlic Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Cocoa Drink L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, Cold cuts L, M, G, K, Bread L, M, KCocoa Drink L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,970 kcal
Energy, kJ: 202,890 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,920 g
Sugars, total: 7,790 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,120 g
skimmed lactose free milk (MILK), Chocolate drink mix (SOY) Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread
wed 1.6.2022
-
Breakfast
Uunimunakas L, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, KUunimunakas L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,200 kcal
Energy, kJ: 434,640 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 2,380 g
Carbohydrate, available: 1,570 g
Sugars, total: 1,570 g
Protein: 9,030 g
Salt: 0,460 g
Whole egg pulp (EGG), semi-skimmed lactose free milk (MILK), paprika powder, salt, white pepper Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread -
Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,950 kcal
Energy, kJ: 573,640 kJ
Fat: 11,200 g
Fatty acids, saturated: 3,670 g
Carbohydrate, available: 6,570 g
Sugars, total: 3,090 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,670 g
lactose free cooking cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK), kalamuru (FISH), onion, cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), dill, caster sugar, salt, black pepper Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,810 kcal
Energy, kJ: 580,800 kJ
Fat: 1,950 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 22,730 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 5,870 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,910 kcal
Energy, kJ: 199,930 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 8,060 g
Sugars, total: 2,900 g
Protein: 2,690 g
Salt: 0,740 g
water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, seasoning mix, chili seasoning mix Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,810 kcal
Energy, kJ: 580,800 kJ
Fat: 1,950 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 22,730 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 5,870 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Strawberry Soup L, M, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, KStrawberry Soup L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,800 kcal
Energy, kJ: 332,660 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 18,920 g
Sugars, total: 14,950 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,030 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread
thu 2.6.2022
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 168,000 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K,, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,200 kcal
Energy, kJ: 168,000 kJ
Fat: 2,400 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 2,880 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,450 g
ready meal (potato, smoked frankfurter (25 %) [pork (Finland), beef (Finland), water, seasalt, glucose, spices (black and white pepper), flavours (mm. paprika, chili, coriander, nutmeg), antioxidant (E300), preservative (E250)], carrot, swede, leek, parsnip, salt, black pepper, white pepper.), water Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, S,, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K
Tofu Soup L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,710 kcal
Energy, kJ: 195,680 kJ
Fat: 1,120 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,810 g
Protein: 1,540 g
Salt: 0,790 g
Feelia Soup Base 3kg, water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, pepper, stabilizers (xanthan gum, E 407, E 471, locust bean gum, potassium chloride), dextrose, potato starch, flavors (incl. paprika), iodised salt, spices (onion, parsnip, horseradish, asparagus, lemon, white pepper, cumin), tomato pure, acidity regulators (E 326, E 262), maltodextrin, onion, sugar, modified corn starch, smoke flavor, lemon juice concentrate, chili, vinegar. High salt content), vegetable stock powder Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Apricot Porridge L, M, K, S, VEGApricot Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,150 kcal
Energy, kJ: 351,480 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 17,960 g
Sugars, total: 10,270 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,090 g
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, pineapple juice, salt
fri 3.6.2022
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Berries L, M, G, K
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,080 kcal
Energy, kJ: 159,600 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,280 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Berries L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Breaded Fish L, M, K, S,, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Breaded Fish L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,860 kcal
Energy, kJ: 811,070 kJ
Fat: 7,500 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 18,210 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,840 g
Fish escalope Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,750 kcal
Energy, kJ: 818,390 kJ
Fat: 16,530 g
Fatty acids, saturated: 3,110 g
Carbohydrate, available: 10,540 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 182,000 kcal
Energy, kJ: 762,000 kJ
Fat: 8,200 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 22,000 g
Sugars, total: 2,700 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,930 g
corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,750 kcal
Energy, kJ: 818,390 kJ
Fat: 16,530 g
Fatty acids, saturated: 3,110 g
Carbohydrate, available: 10,540 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Karelian pasty L, S, Fruit L, M, G, K, Cheese L, G, KKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,000 kcal
Energy, kJ: 807,000 kJ
Fat: 4,700 g
Fatty acids, saturated: 2,700 g
Carbohydrate, available: 30,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,200 g
karelian pasty (water, rice 27% (EU), RYE flour, vegetable oil and fat (palm, coconut, rapeseed), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, carrot, salt, sugar, WHEAT GLUTEN, dextrose, MILK protein, RYE malt, flavours, flour treatment agent (E300). May contain traces of egg, soya. Product contains 10% rye.) Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free