Ravintolat:
Tuuloksen päiväkoti
Tuuloksen päiväkoti
Ruokalista ajalle 17.2 - 21.2.2025
ma 17.2.2025
-
Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,480 kcal
Energia, kJ: 391,150 kJ
Rasva: 5,010 g
josta tyydyttynyttä: 1,550 g
Hiilihydraatit: 10,750 g
josta sokereita: 0,720 g
Proteiini: 1,290 g
Suola: 0,370 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilertaginea L, M, G, K, S,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Broilertaginea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,290 kcal
Energia, kJ: 490,770 kJ
Rasva: 6,850 g
josta tyydyttynyttä: 3,510 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 2,920 g
Proteiini: 7,240 g
Suola: 0,950 g
vesi, broilerin paistisuikale, kookosmaito, bataattipala, lihapussin liemi, kikherne (RIKKI), sipuli viipale, maissitärkkelys, aprikoosisose, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, kanaliemijauhe, jodioitu suola, juustokumina, kurkuma, valkosipulirouhe, korianterijauhe, inkivääri, chilipippuri, neilikka Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,650 kcal
Energia, kJ: 496,430 kJ
Rasva: 0,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,480 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 2,380 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkistagine L, M, K, S, VEG,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Härkistagine L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,730 kcal
Energia, kJ: 270,850 kJ
Rasva: 0,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 10,740 g
josta sokereita: 5,550 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,770 g
vesi, härkäpapuvalmiste, kikherne (RIKKI), tomaattimurska, aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,650 kcal
Energia, kJ: 496,430 kJ
Rasva: 0,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,480 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 2,380 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustikkarahkaa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMustikkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,210 kcal
Energia, kJ: 456,930 kJ
Rasva: 2,820 g
josta tyydyttynyttä: 1,790 g
Hiilihydraatit: 13,730 g
josta sokereita: 13,630 g
Proteiini: 6,380 g
Suola: 0,190 g
maitorahka (MAITO), jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikkatäyte, hienosokeri Sisältää: Maito Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ti 18.2.2025
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,600 kcal
Energia, kJ: 161,500 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Jauhelihapihvejä L, M, K,, Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S
Jauhelihapihvejä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 246,120 kcal
Energia, kJ: 1029,790 kJ
Rasva: 14,580 g
josta tyydyttynyttä: 4,970 g
Hiilihydraatit: 13,250 g
josta sokereita: 0,470 g
Proteiini: 15,160 g
Suola: 1,460 g
jauhelihapihvi Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,140 kcal
Energia, kJ: 381,320 kJ
Rasva: 6,280 g
josta tyydyttynyttä: 4,390 g
Hiilihydraatit: 4,850 g
josta sokereita: 4,850 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,520 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,580 kcal
Energia, kJ: 349,720 kJ
Rasva: 2,820 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 12,040 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,710 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SVegepuikot L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvis-vegepuikko (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,140 kcal
Energia, kJ: 381,320 kJ
Rasva: 6,280 g
josta tyydyttynyttä: 4,390 g
Hiilihydraatit: 4,850 g
josta sokereita: 4,850 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,520 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,580 kcal
Energia, kJ: 349,720 kJ
Rasva: 2,820 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 12,040 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,710 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Porkkanaohukaisia L, S,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Porkkanaohukaisia L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,660 kcal
Energia, kJ: 672,220 kJ
Rasva: 5,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,320 g
Hiilihydraatit: 21,770 g
josta sokereita: 4,040 g
Proteiini: 4,920 g
Suola: 1,080 g
porkkanaohukainen Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ke 19.2.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Juustoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,580 kcal
Energia, kJ: 186,520 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Banaani L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,650 kcal
Energia, kJ: 471,350 kJ
Rasva: 8,370 g
josta tyydyttynyttä: 3,200 g
Hiilihydraatit: 5,130 g
josta sokereita: 3,080 g
Proteiini: 4,190 g
Suola: 0,650 g
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, sipuli kuutio, kalamuru (KALA), kylmäsavulohi (KALA), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Banaani L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,570 kcal
Energia, kJ: 366,420 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,300 g
josta sokereita: 13,500 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
banaani Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Banaani L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,460 kcal
Energia, kJ: 319,930 kJ
Rasva: 4,590 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 4,170 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 3,660 g
Suola: 0,790 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Banaani L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,570 kcal
Energia, kJ: 366,420 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,300 g
josta sokereita: 13,500 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
banaani Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOmena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,440 kcal
Energia, kJ: 298,920 kJ
Rasva: 0,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 17,320 g
josta sokereita: 12,910 g
Proteiini: 0,130 g
Suola: 0,020 g
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 20.2.2025
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,730 kcal
Energia, kJ: 132,740 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 0,090 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,040 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG,
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,120 kcal
Energia, kJ: 167,860 kJ
Rasva: 0,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,500 g
josta sokereita: 1,710 g
Proteiini: 0,890 g
Suola: 0,580 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), perunasoserae , kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,120 kcal
Energia, kJ: 167,860 kJ
Rasva: 0,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,500 g
josta sokereita: 1,710 g
Proteiini: 0,890 g
Suola: 0,580 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), perunasoserae , kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Puolukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGPuolukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,760 kcal
Energia, kJ: 358,840 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 18,510 g
josta sokereita: 11,820 g
Proteiini: 1,370 g
Suola: 0,100 g
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 21.2.2025
-
Aamupala
Jogurtti maustamaton laktoositon L, G, K, S, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGJogurtti maustamaton laktoositon L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,080 kcal
Energia, kJ: 251,390 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,210 g
jogurtti maustamaton laktoositon Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerlasagnette L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, KBroilerlasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,870 kcal
Energia, kJ: 493,200 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 9,780 g
josta sokereita: 1,610 g
Proteiini: 6,840 g
Suola: 0,830 g
vesi, broilerin jauheliha, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, valkosipulirouhe, jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Kasvislounas
Mifu-lasagnettea L, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K
Mifu-lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,100 kcal
Energia, kJ: 389,520 kJ
Rasva: 3,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 10,620 g
josta sokereita: 2,040 g
Proteiini: 5,080 g
Suola: 0,590 g
vesi, mifu jauhis (MAITO), täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Välipala
Perunarieska L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, KPerunarieska L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,530 kcal
Energia, kJ: 960,370 kJ
Rasva: 1,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 45,930 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 6,910 g
Suola: 1,300 g
perunarieska Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele
Tuuloksen päiväkoti
Ruokalista ajalle 17.2 - 21.2.2025
mån 17.2.2025
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,480 kcal
Energi, kJ: 391,150 kJ
Fett, totalt: 5,010 g
Fettsyror, mättade: 1,550 g
Kolhydrater, digererbara: 10,750 g
Sockerarter: 0,720 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,370 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Broilertaginea L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Broilertaginea L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,290 kcal
Energi, kJ: 490,770 kJ
Fett, totalt: 6,850 g
Fettsyror, mättade: 3,510 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 2,920 g
Protein: 7,240 g
Salt: 0,950 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, kokosmjölk, batat, köttbuljong, kikärt (SVAVEL), lök, majsstärkelse, aprikospuré, citronjuice, strösocker, kanaliemijauhe, salt, kummin, gurkmeja, krossad vitlök, koriander, ingefära, chilipeppar, nejlika Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,650 kcal
Energi, kJ: 496,430 kJ
Fett, totalt: 0,780 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,480 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 2,380 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,730 kcal
Energi, kJ: 270,850 kJ
Fett, totalt: 0,630 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 10,740 g
Sockerarter: 5,550 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,770 g
vatten, bondbönaberedning, kikärt (SVAVEL), krossade tomater, aprikos (SVAVEL), lök, majsstärkelse, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, ingefära, kryddpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Sesam, Nöt, Jordnöt Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,650 kcal
Energi, kJ: 496,430 kJ
Fett, totalt: 0,780 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,480 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 2,380 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Bärkvarg L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGBärkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,210 kcal
Energi, kJ: 456,930 kJ
Fett, totalt: 2,820 g
Fettsyror, mättade: 1,790 g
Kolhydrater, digererbara: 13,730 g
Sockerarter: 13,630 g
Protein: 6,380 g
Salt: 0,190 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), fyllning, strösocker Innehåller: Mjölk Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
tis 18.2.2025
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,600 kcal
Energi, kJ: 161,500 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttfärsbiffar L, M, Ä,, Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S
Köttfärsbiffar L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 246,120 kcal
Energi, kJ: 1029,790 kJ
Fett, totalt: 14,580 g
Fettsyror, mättade: 4,970 g
Kolhydrater, digererbara: 13,250 g
Sockerarter: 0,470 g
Protein: 15,160 g
Salt: 1,460 g
köttfärsbiff Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,140 kcal
Energi, kJ: 381,320 kJ
Fett, totalt: 6,280 g
Fettsyror, mättade: 4,390 g
Kolhydrater, digererbara: 4,850 g
Sockerarter: 4,850 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,520 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,580 kcal
Energi, kJ: 349,720 kJ
Fett, totalt: 2,820 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 12,040 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,710 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), margarin , salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SVegepinnar L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,140 kcal
Energi, kJ: 381,320 kJ
Fett, totalt: 6,280 g
Fettsyror, mättade: 4,390 g
Kolhydrater, digererbara: 4,850 g
Sockerarter: 4,850 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,520 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,580 kcal
Energi, kJ: 349,720 kJ
Fett, totalt: 2,820 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 12,040 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,710 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), margarin , salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Morotsplätter L, S,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Morotsplätter L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,660 kcal
Energi, kJ: 672,220 kJ
Fett, totalt: 5,490 g
Fettsyror, mättade: 1,320 g
Kolhydrater, digererbara: 21,770 g
Sockerarter: 4,040 g
Protein: 4,920 g
Salt: 1,080 g
morotplättar Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
ons 19.2.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,580 kcal
Energi, kJ: 186,520 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Banan L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,650 kcal
Energi, kJ: 471,350 kJ
Fett, totalt: 8,370 g
Fettsyror, mättade: 3,200 g
Kolhydrater, digererbara: 5,130 g
Sockerarter: 3,080 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,650 g
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, lök, kalamuru (FISK), lax (FISK), majsstärkelse, senap (SENAP), dill, strösocker, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Banan L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,570 kcal
Energi, kJ: 366,420 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,300 g
Sockerarter: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banan Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Banan L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,460 kcal
Energi, kJ: 319,930 kJ
Fett, totalt: 4,590 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 4,170 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 3,660 g
Salt: 0,790 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Banan L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,570 kcal
Energi, kJ: 366,420 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,300 g
Sockerarter: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banan Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGÄpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,440 kcal
Energi, kJ: 298,920 kJ
Fett, totalt: 0,050 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 17,320 g
Sockerarter: 12,910 g
Protein: 0,130 g
Salt: 0,020 g
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 20.2.2025
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,730 kcal
Energi, kJ: 132,740 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,040 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG,
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,120 kcal
Energi, kJ: 167,860 kJ
Fett, totalt: 0,820 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,500 g
Sockerarter: 1,710 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), potatisgranulat, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,120 kcal
Energi, kJ: 167,860 kJ
Fett, totalt: 0,820 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,500 g
Sockerarter: 1,710 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), potatisgranulat, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Lingongröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGLingongröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,760 kcal
Energi, kJ: 358,840 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 18,510 g
Sockerarter: 11,820 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,100 g
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 21.2.2025
-
Frukost
Yoghurt L, G, Ä, S, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,080 kcal
Energi, kJ: 251,390 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,210 g
yoghurt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kycklinglasagnette L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, ÄKycklinglasagnette L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,870 kcal
Energi, kJ: 493,200 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 9,780 g
Sockerarter: 1,610 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,830 g
vatten, Broileri malen kött, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, köttbuljong, smältost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, kanaliemijauhe, krossad vitlök, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med mifu L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Lasagnette med mifu L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,100 kcal
Energi, kJ: 389,520 kJ
Fett, totalt: 3,000 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 10,620 g
Sockerarter: 2,040 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,590 g
vatten, mifu (MJÖLK), fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Mellanmål
Potatisrieska L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, ÄPotatisrieska L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,530 kcal
Energi, kJ: 960,370 kJ
Fett, totalt: 1,010 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 45,930 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 6,910 g
Salt: 1,300 g
potatisrieska Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg
Tuuloksen päiväkoti
Ruokalista ajalle 17.2 - 21.2.2025
mon 17.2.2025
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,480 kcal
Energy, kJ: 391,150 kJ
Fat: 5,010 g
Fatty acids, saturated: 1,550 g
Carbohydrate, available: 10,750 g
Sugars, total: 0,720 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,370 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken tagine L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Chicken tagine L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,290 kcal
Energy, kJ: 490,770 kJ
Fat: 6,850 g
Fatty acids, saturated: 3,510 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 2,920 g
Protein: 7,240 g
Salt: 0,950 g
water, boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, sweet potato, bite, Stock for a meat bag, chickpea (SULFUR), onion, cornstarch, apricot purée, lemon juice, caster sugar, kanaliemijauhe, salt, Cumin, crushed garlic, tumeric, Cilantro, ginger, chili, clove Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,650 kcal
Energy, kJ: 496,430 kJ
Fat: 0,780 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,480 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 2,380 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,730 kcal
Energy, kJ: 270,850 kJ
Fat: 0,630 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 10,740 g
Sugars, total: 5,550 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,770 g
water, Fava beans protein product, chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, apricot (SULFUR), onion, cornstarch, pureed tomatoes, vegetable stock powder, salt, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Cumin, tumeric, allspice, black pepper, ginger May contain: Oat, Sesame, Nut, Peanut Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,650 kcal
Energy, kJ: 496,430 kJ
Fat: 0,780 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,480 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 2,380 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Berry Quark L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGBerry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,210 kcal
Energy, kJ: 456,930 kJ
Fat: 2,820 g
Fatty acids, saturated: 1,790 g
Carbohydrate, available: 13,730 g
Sugars, total: 13,630 g
Protein: 6,380 g
Salt: 0,190 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), natural A+ yoghurt (MILK), sweet filling, caster sugar Contains: Milk Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
tue 18.2.2025
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,600 kcal
Energy, kJ: 161,500 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Ground Beef Patties L, M, K,, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S
Ground Beef Patties L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 246,120 kcal
Energy, kJ: 1029,790 kJ
Fat: 14,580 g
Fatty acids, saturated: 4,970 g
Carbohydrate, available: 13,250 g
Sugars, total: 0,470 g
Protein: 15,160 g
Salt: 1,460 g
Meat patty Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,140 kcal
Energy, kJ: 381,320 kJ
Fat: 6,280 g
Fatty acids, saturated: 4,390 g
Carbohydrate, available: 4,850 g
Sugars, total: 4,850 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,520 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,580 kcal
Energy, kJ: 349,720 kJ
Fat: 2,820 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 12,040 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,710 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), plant based spread, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SVeggie Fingers L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Contains: Wheat, Gluten Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,140 kcal
Energy, kJ: 381,320 kJ
Fat: 6,280 g
Fatty acids, saturated: 4,390 g
Carbohydrate, available: 4,850 g
Sugars, total: 4,850 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,520 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,580 kcal
Energy, kJ: 349,720 kJ
Fat: 2,820 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 12,040 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,710 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), plant based spread, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Carrot Crepes L, S,, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Carrot Crepes L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,660 kcal
Energy, kJ: 672,220 kJ
Fat: 5,490 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 21,770 g
Sugars, total: 4,040 g
Protein: 4,920 g
Salt: 1,080 g
carrot pancake Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 19.2.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,580 kcal
Energy, kJ: 186,520 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Banana L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,650 kcal
Energy, kJ: 471,350 kJ
Fat: 8,370 g
Fatty acids, saturated: 3,200 g
Carbohydrate, available: 5,130 g
Sugars, total: 3,080 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,650 g
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, onion, kalamuru (FISH), cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, salt, black pepper Contains: Fish, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Banana L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,570 kcal
Energy, kJ: 366,420 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,300 g
Sugars, total: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banana Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Banana L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,460 kcal
Energy, kJ: 319,930 kJ
Fat: 4,590 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 4,170 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 3,660 g
Salt: 0,790 g
water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, paprika powder, salt, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Banana L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,570 kcal
Energy, kJ: 366,420 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,300 g
Sugars, total: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banana Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Apple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGApple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,440 kcal
Energy, kJ: 298,920 kJ
Fat: 0,050 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,320 g
Sugars, total: 12,910 g
Protein: 0,130 g
Salt: 0,020 g
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 20.2.2025
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,730 kcal
Energy, kJ: 132,740 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,040 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG,
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,120 kcal
Energy, kJ: 167,860 kJ
Fat: 0,820 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 6,500 g
Sugars, total: 1,710 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,580 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), potato granules, vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,120 kcal
Energy, kJ: 167,860 kJ
Fat: 0,820 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 6,500 g
Sugars, total: 1,710 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,580 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), potato granules, vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Lingonberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGLingonberry Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,760 kcal
Energy, kJ: 358,840 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 18,510 g
Sugars, total: 11,820 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,100 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 21.2.2025
-
Breakfast
Yoghurt L, G, K, S, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGYoghurt L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,080 kcal
Energy, kJ: 251,390 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,210 g
yoghurt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken Lasagnette L, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, KChicken Lasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,870 kcal
Energy, kJ: 493,200 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 9,780 g
Sugars, total: 1,610 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,830 g
water, minced chicken, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, kanaliemijauhe, crushed garlic, salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S,, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K
Lasagnette with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,100 kcal
Energy, kJ: 389,520 kJ
Fat: 3,000 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 10,620 g
Sugars, total: 2,040 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,590 g
water, mifu mince (MILK), wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, vegetable stock powder, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Snack
Potato flatbread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, KPotato flatbread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 229,530 kcal
Energy, kJ: 960,370 kJ
Fat: 1,010 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 45,930 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 6,910 g
Salt: 1,300 g
Potato flatbread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
Tuuloksen päiväkoti
Ruokalista ajalle 24.2 - 28.2.2025
ma 24.2.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,580 kcal
Energia, kJ: 186,520 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,710 kcal
Energia, kJ: 199,640 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 3,270 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 7,110 g
Suola: 0,840 g
vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), fariinisokeri, basilika, oregano, mustapippuri Sisältää: Kala Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,630 kcal
Energia, kJ: 245,300 kJ
Rasva: 0,580 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 8,450 g
josta sokereita: 3,400 g
Proteiini: 3,550 g
Suola: 0,880 g
vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, cayennepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Riisipiirakka L, S, Täysmehua L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SRiisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 224,730 kcal
Energia, kJ: 940,290 kJ
Rasva: 7,280 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 34,000 g
josta sokereita: 4,500 g
Proteiini: 4,130 g
Suola: 1,030 g
riisipiirakka (MAITO, VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Muna, Soija Täysmehua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g täysmehu Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto
ti 25.2.2025
-
Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S,, Leikkele L, M, G, K, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Täysjyvämannapuuro L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,800 kcal
Energia, kJ: 258,580 kJ
Rasva: 2,720 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 7,290 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 1,690 g
Suola: 0,050 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S,, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,070 kcal
Energia, kJ: 460,550 kJ
Rasva: 4,320 g
josta tyydyttynyttä: 1,780 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 1,940 g
Proteiini: 5,170 g
Suola: 0,480 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S,, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,070 kcal
Energia, kJ: 460,550 kJ
Rasva: 4,320 g
josta tyydyttynyttä: 1,780 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 1,940 g
Proteiini: 5,170 g
Suola: 0,480 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Välipala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,280 kcal
Energia, kJ: 248,030 kJ
Rasva: 0,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 14,240 g
josta sokereita: 9,480 g
Proteiini: 0,120 g
Suola: 0,010 g
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ke 26.2.2025
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,600 kcal
Energia, kJ: 161,500 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Nakkikeittoa L, M, G, K, Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGNakkikeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,410 kcal
Energia, kJ: 236,020 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 1,450 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 2,880 g
Suola: 0,910 g
nakkikeitto, vesi Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,240 kcal
Energia, kJ: 314,800 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 18,030 g
josta sokereita: 14,020 g
Proteiini: 0,160 g
Suola: 0,000 g
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, Liemi, säilyke Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,, Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,830 kcal
Energia, kJ: 214,100 kJ
Rasva: 1,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 2,130 g
Suola: 0,700 g
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala, kasvisliemijauhe Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,240 kcal
Energia, kJ: 314,800 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 18,030 g
josta sokereita: 14,020 g
Proteiini: 0,160 g
Suola: 0,000 g
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, Liemi, säilyke Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPunaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,250 kcal
Energia, kJ: 339,960 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 17,090 g
josta sokereita: 10,480 g
Proteiini: 1,530 g
Suola: 0,100 g
vesi, punaherukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 27.2.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,580 kcal
Energia, kJ: 186,520 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerbolognesea L, M, G, K, S,, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Broilerbolognesea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,970 kcal
Energia, kJ: 313,700 kJ
Rasva: 3,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 4,210 g
josta sokereita: 3,070 g
Proteiini: 5,460 g
Suola: 1,020 g
tomaattimurska, vesi, broilerin jauheliha, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, tomaattisose, hienosokeri, jodioitu suola, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,140 kcal
Energia, kJ: 577,990 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 23,830 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 5,420 g
Suola: 0,000 g
vesi, minispagetti (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), rapsiöljy Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Gluteeni Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,500 kcal
Energia, kJ: 165,270 kJ
Rasva: 0,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 5,810 g
josta sokereita: 3,380 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,720 g
vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,140 kcal
Energia, kJ: 577,990 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 23,830 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 5,420 g
Suola: 0,000 g
vesi, minispagetti (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), rapsiöljy Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Gluteeni Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Jogurtti maustamaton laktoositon L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEGJogurtti maustamaton laktoositon L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,080 kcal
Energia, kJ: 251,390 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,210 g
jogurtti maustamaton laktoositon Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose
pe 28.2.2025
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,730 kcal
Energia, kJ: 132,740 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 0,090 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,040 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Lihapyörykät L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Lihapyörykät L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,020 kcal
Energia, kJ: 803,420 kJ
Rasva: 10,070 g
josta tyydyttynyttä: 3,630 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 15,810 g
Suola: 1,190 g
lihapyörykkä Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,740 kcal
Energia, kJ: 224,850 kJ
Rasva: 3,470 g
josta tyydyttynyttä: 1,520 g
Hiilihydraatit: 4,900 g
josta sokereita: 1,610 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 0,860 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 195,240 kcal
Energia, kJ: 816,920 kJ
Rasva: 13,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 12,090 g
josta sokereita: 3,410 g
Proteiini: 4,840 g
Suola: 1,040 g
porkkananapit Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,740 kcal
Energia, kJ: 224,850 kJ
Rasva: 3,470 g
josta tyydyttynyttä: 1,520 g
Hiilihydraatit: 4,900 g
josta sokereita: 1,610 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 0,860 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Suklaakiisseliä L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGSuklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,230 kcal
Energia, kJ: 394,270 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 15,860 g
josta sokereita: 13,050 g
Proteiini: 3,070 g
Suola: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
Tuuloksen päiväkoti
Ruokalista ajalle 24.2 - 28.2.2025
mån 24.2.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,580 kcal
Energi, kJ: 186,520 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,710 kcal
Energi, kJ: 199,640 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 3,270 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 7,110 g
Salt: 0,840 g
vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, vitlökstärning, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), farinsocker, basilika, oregano, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,630 kcal
Energi, kJ: 245,300 kJ
Fett, totalt: 0,580 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 8,450 g
Sockerarter: 3,400 g
Protein: 3,550 g
Salt: 0,880 g
vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Rispiråg L, S, Juice L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SRispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 224,730 kcal
Energi, kJ: 940,290 kJ
Fett, totalt: 7,280 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 34,000 g
Sockerarter: 4,500 g
Protein: 4,130 g
Salt: 1,030 g
rispirog (MJÖLK, VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Ägg, Soja Juice L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost
tis 25.2.2025
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,, Pålägg L, M, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,800 kcal
Energi, kJ: 258,580 kJ
Fett, totalt: 2,720 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,290 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,050 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN) Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S,, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,070 kcal
Energi, kJ: 460,550 kJ
Fett, totalt: 4,320 g
Fettsyror, mättade: 1,780 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 1,940 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,480 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S,, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,070 kcal
Energi, kJ: 460,550 kJ
Fett, totalt: 4,320 g
Fettsyror, mättade: 1,780 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 1,940 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,480 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Mellanmål
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGMangokräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,280 kcal
Energi, kJ: 248,030 kJ
Fett, totalt: 0,050 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 14,240 g
Sockerarter: 9,480 g
Protein: 0,120 g
Salt: 0,010 g
vatten, Mangosose, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
ons 26.2.2025
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,600 kcal
Energi, kJ: 161,500 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Nakkikeittoa L, M, G, Ä, Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGNakkikeittoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,410 kcal
Energi, kJ: 236,020 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 1,450 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,910 g
knackkorvsoppa, vatten Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,240 kcal
Energi, kJ: 314,800 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 18,030 g
Sockerarter: 14,020 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
vatten, fruktcocktail, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, buljong Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,, Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,830 kcal
Energi, kJ: 214,100 kJ
Fett, totalt: 1,410 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,700 g
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt, grönsaksbuljongpulver Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,240 kcal
Energi, kJ: 314,800 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 18,030 g
Sockerarter: 14,020 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
vatten, fruktcocktail, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, buljong Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,250 kcal
Energi, kJ: 339,960 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 17,090 g
Sockerarter: 10,480 g
Protein: 1,530 g
Salt: 0,100 g
vatten, röda vinbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 27.2.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,580 kcal
Energi, kJ: 186,520 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S,, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,970 kcal
Energi, kJ: 313,700 kJ
Fett, totalt: 3,670 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 4,210 g
Sockerarter: 3,070 g
Protein: 5,460 g
Salt: 1,020 g
krossade tomater, vatten, Broileri malen kött, morot, lök, palsternacka, köttbuljong, majsstärkelse, kanaliemijauhe, tomatpuré, strösocker, salt, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,140 kcal
Energi, kJ: 577,990 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 23,830 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,000 g
vatten, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), rapsolja Innehåller: Vete, Havre, Råg, Gluten Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,500 kcal
Energi, kJ: 165,270 kJ
Fett, totalt: 0,480 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,810 g
Sockerarter: 3,380 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,720 g
vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,140 kcal
Energi, kJ: 577,990 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 23,830 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,000 g
vatten, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), rapsolja Innehåller: Vete, Havre, Råg, Gluten Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,080 kcal
Energi, kJ: 251,390 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,210 g
yoghurt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure
fre 28.2.2025
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,730 kcal
Energi, kJ: 132,740 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,040 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Köttbullar L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,020 kcal
Energi, kJ: 803,420 kJ
Fett, totalt: 10,070 g
Fettsyror, mättade: 3,630 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 15,810 g
Salt: 1,190 g
köttbullar Brun sås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,740 kcal
Energi, kJ: 224,850 kJ
Fett, totalt: 3,470 g
Fettsyror, mättade: 1,520 g
Kolhydrater, digererbara: 4,900 g
Sockerarter: 1,610 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,860 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ruskea peruskastikeaines, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Brun sås L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 195,240 kcal
Energi, kJ: 816,920 kJ
Fett, totalt: 13,710 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,090 g
Sockerarter: 3,410 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,040 g
morotsknappar Brun sås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,740 kcal
Energi, kJ: 224,850 kJ
Fett, totalt: 3,470 g
Fettsyror, mättade: 1,520 g
Kolhydrater, digererbara: 4,900 g
Sockerarter: 1,610 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,860 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ruskea peruskastikeaines, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGChokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,230 kcal
Energi, kJ: 394,270 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 15,860 g
Sockerarter: 13,050 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
Tuuloksen päiväkoti
Ruokalista ajalle 24.2 - 28.2.2025
mon 24.2.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,580 kcal
Energy, kJ: 186,520 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,710 kcal
Energy, kJ: 199,640 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 3,270 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 7,110 g
Salt: 0,840 g
water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, garlic, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), brown sugar, basil, oregano, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,630 kcal
Energy, kJ: 245,300 kJ
Fat: 0,580 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 8,450 g
Sugars, total: 3,400 g
Protein: 3,550 g
Salt: 0,880 g
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Karelian pasty L, S, Juice L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 224,730 kcal
Energy, kJ: 940,290 kJ
Fat: 7,280 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 34,000 g
Sugars, total: 4,500 g
Protein: 4,130 g
Salt: 1,030 g
karelian pasty (MILK, WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Egg, Soy Juice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese
tue 25.2.2025
-
Breakfast
Semolina porridge L, K, S,, Cold cuts L, M, G, K, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Semolina porridge L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,800 kcal
Energy, kJ: 258,580 kJ
Fat: 2,720 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 7,290 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,050 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S,, Bread L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,070 kcal
Energy, kJ: 460,550 kJ
Fat: 4,320 g
Fatty acids, saturated: 1,780 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 1,940 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,480 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), mifu mince (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S,, Bread L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,070 kcal
Energy, kJ: 460,550 kJ
Fat: 4,320 g
Fatty acids, saturated: 1,780 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 1,940 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,480 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), mifu mince (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Snack
Mango Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGMango Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,280 kcal
Energy, kJ: 248,030 kJ
Fat: 0,050 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 14,240 g
Sugars, total: 9,480 g
Protein: 0,120 g
Salt: 0,010 g
water, Mangosose, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 26.2.2025
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,600 kcal
Energy, kJ: 161,500 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 0,150 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Nakkikeittoa L, M, G, K, Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGNakkikeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,410 kcal
Energy, kJ: 236,020 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 1,450 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,910 g
ready meal, water Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,240 kcal
Energy, kJ: 314,800 kJ
Fat: 0,060 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 18,030 g
Sugars, total: 14,020 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
water, fruit cocktail, caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch, canned stock Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, S,, Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG
Tofu Soup L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,830 kcal
Energy, kJ: 214,100 kJ
Fat: 1,410 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,700 g
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, egg white protein, vegetable stock powder Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,240 kcal
Energy, kJ: 314,800 kJ
Fat: 0,060 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 18,030 g
Sugars, total: 14,020 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
water, fruit cocktail, caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch, canned stock Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Whipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWhipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,250 kcal
Energy, kJ: 339,960 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 17,090 g
Sugars, total: 10,480 g
Protein: 1,530 g
Salt: 0,100 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 27.2.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,580 kcal
Energy, kJ: 186,520 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken bolognese L, M, G, K, S,, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Chicken bolognese L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,970 kcal
Energy, kJ: 313,700 kJ
Fat: 3,670 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 4,210 g
Sugars, total: 3,070 g
Protein: 5,460 g
Salt: 1,020 g
crushed tomatoes, water, minced chicken, grated carrot, onion, parsnip, Stock for a meat bag, cornstarch, kanaliemijauhe, pureed tomatoes, caster sugar, salt, basil, crushed garlic, oregano, black pepper Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,140 kcal
Energy, kJ: 577,990 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 23,830 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,000 g
water, mini-spaghetti (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), rapeseed oil Contains: Wheat, Oat, Rye, Gluten Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,500 kcal
Energy, kJ: 165,270 kJ
Fat: 0,480 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 5,810 g
Sugars, total: 3,380 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,720 g
water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,140 kcal
Energy, kJ: 577,990 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 23,830 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,000 g
water, mini-spaghetti (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), rapeseed oil Contains: Wheat, Oat, Rye, Gluten Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Yoghurt L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGYoghurt L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,080 kcal
Energy, kJ: 251,390 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,210 g
yoghurt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée
fri 28.2.2025
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,730 kcal
Energy, kJ: 132,740 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 0,090 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,040 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Meatballs L, M, K, Gravy L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Meatballs L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,020 kcal
Energy, kJ: 803,420 kJ
Fat: 10,070 g
Fatty acids, saturated: 3,630 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 15,810 g
Salt: 1,190 g
Meatballs Gravy L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,740 kcal
Energy, kJ: 224,850 kJ
Fat: 3,470 g
Fatty acids, saturated: 1,520 g
Carbohydrate, available: 4,900 g
Sugars, total: 1,610 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,860 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), ruskea peruskastikeaines, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Gravy L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 195,240 kcal
Energy, kJ: 816,920 kJ
Fat: 13,710 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 12,090 g
Sugars, total: 3,410 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,040 g
carrot balls Gravy L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,740 kcal
Energy, kJ: 224,850 kJ
Fat: 3,470 g
Fatty acids, saturated: 1,520 g
Carbohydrate, available: 4,900 g
Sugars, total: 1,610 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,860 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), ruskea peruskastikeaines, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Chocolate Kisel L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGChocolate Kisel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,230 kcal
Energy, kJ: 394,270 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 15,860 g
Sugars, total: 13,050 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
Aukioloajat
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan