Ravintolat:
well 7
Ravintola well 7 lounaslista
Buffetlounas 11.30 eAll Day menun annokset alkaen 12.90 e
Aamupuuro 2.50 e
Aamiaispaketti (puuro, kahvi ja tuoremehu) 4.90 e
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
well 7
Ruokalista ajalle 16.5 - 20.5.2022
ma 16.5.2022
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International & Classic´s
Goalaista kalacurrya L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGGoalaista kalacurrya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,930 kcal
Energia, kJ: 619,350 kJ
Rasva: 8,140 g
josta tyydyttynyttä: 5,520 g
Hiilihydraatit: 2,830 g
josta sokereita: 1,950 g
Proteiini: 15,560 g
Suola: 1,280 g
alaskan seiti (KALA), kookoskerma, sipuli, maustetahna curry madras, Sitruuna, täysmehu, inkivääritahna, rapsiöljy, suola, chilitahna, kurkuma Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,680 kcal
Energia, kJ: 553,390 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola -
Vital
Inkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya L, M, G, K, VEG,, Kurkumalla ja luomusitruunalla maustettua basmatiriisiä L, M, G, K, VEG
Inkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,250 kcal
Energia, kJ: 357,100 kJ
Rasva: 4,040 g
josta tyydyttynyttä: 2,190 g
Hiilihydraatit: 9,380 g
josta sokereita: 4,140 g
Proteiini: 1,290 g
Suola: 0,980 g
juureskuutiot, vesi, porkkana, kookosmaito, kikherne, lehtikaali, sipuli, sweet chilikastike, currytahna, inkivääritahna, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, limetäysmehu (RIKKI), kurkuma, chili, korianteri Kurkumalla ja luomusitruunalla maustettua basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,940 kcal
Energia, kJ: 554,490 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 25,820 g
josta sokereita: 0,080 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, luomu sitruuna, suola, kurkuma -
Soup
Silkkistä valkopapusosekeittoa L, G, KSilkkistä valkopapusosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,250 kcal
Energia, kJ: 480,640 kJ
Rasva: 6,550 g
josta tyydyttynyttä: 1,430 g
Hiilihydraatit: 9,020 g
josta sokereita: 1,580 g
Proteiini: 3,480 g
Suola: 0,900 g
vesi, valkoinen papu, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), kerma (MAITO), sipuli, valkoviini (RIKKI), rapsiöljy, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, timjami, suola, mustapippuri -
All Day Menu
Keittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksiaKeittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksia Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
ti 17.5.2022
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International & Classic´s
Broilerin fileetä chimichurri-kastikeessa L, M, G, K, Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,Broilerin fileetä chimichurri-kastikeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,600 kcal
Energia, kJ: 483,990 kJ
Rasva: 3,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,670 g
Hiilihydraatit: 1,240 g
josta sokereita: 0,730 g
Proteiini: 20,080 g
Suola: 1,510 g
Broilerifilee, tomaattimurska, mieto tacokastike, oliiviöljy, paprika, punainen, sipuli, suola, jalapeno, punaviinietikka (RIKKI), hienosokeri, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri , oregano Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,360 kcal
Energia, kJ: 598,460 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,300 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, suola, persilja -
Vital
Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG,,
, Intialaista riisiä L, M, G, K, VEG, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K
Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,970 kcal
Energia, kJ: 390,970 kJ
Rasva: 4,650 g
josta tyydyttynyttä: 2,470 g
Hiilihydraatit: 7,300 g
josta sokereita: 2,220 g
Proteiini: 4,560 g
Suola: 0,220 g
tomaattimurska, kukkakaali, peruna (RIKKI), kookosmaito, seitan (GLUTEENI, SOIJA) (Suomi), sipuli, inkivääritahna, mausteseos, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, korianteri, chili Intialaista riisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,660 kcal
Energia, kJ: 539,160 kJ
Rasva: 2,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 22,860 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 2,630 g
Suola: 0,440 g
vesi, basmatiriisi, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, kurkuma, neilikka Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,500 kcal
Energia, kJ: 314,220 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,590 g
Hiilihydraatit: 4,240 g
josta sokereita: 4,210 g
Proteiini: 6,280 g
Suola: 0,500 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, suola, yrttitarhansekoitus -
Soup
Pestolla maustettua kasviskeittoa GPestolla maustettua kasviskeittoa G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,550 kcal
Energia, kJ: 156,720 kJ
Rasva: 1,530 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 3,380 g
josta sokereita: 1,960 g
Proteiini: 1,740 g
Suola: 0,490 g
vesi, kesäkurpitsa , porkkana, punainen paprika, sipuli, härkäpapu, kidneypapu, kukkakaali, tomaattisose, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), pesto (MAITO, CASHEW), purjosipulI, rapsiöljy, suola, valkosipulikuutio, basilika, persilja, mustapippuri , timjami, laakerinlehti -
All Day Menu
Keittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksiaKeittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksia Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
ke 18.5.2022
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International & Classic´s
Lohimurekepihvi L, M, Kermaisia valkosipuliperunoita L, G, K, Padassa haudutettuja timjamijuureksia L, M, G, K, VEG, Kaprisfraichea L, G, KLohimurekepihvi L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 166,680 kcal
Energia, kJ: 699,010 kJ
Rasva: 8,420 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 6,410 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 16,010 g
Suola: 1,360 g
kirjolohi (KALA), vesi, peruna (RIKKI), kananmuna (MUNA), sipuli, korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suola, tilli, valkopippuri Kermaisia valkosipuliperunoita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,260 kcal
Energia, kJ: 549,140 kJ
Rasva: 7,760 g
josta tyydyttynyttä: 4,470 g
Hiilihydraatit: 12,740 g
josta sokereita: 1,380 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,690 g
peruna (RIKKI), vispikerma (MAITO), sipuli, vesi, valkosipulikuutio, suola, mustapippuri Padassa haudutettuja timjamijuureksia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,860 kcal
Energia, kJ: 414,850 kJ
Rasva: 5,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,410 g
Hiilihydraatit: 10,250 g
josta sokereita: 8,430 g
Proteiini: 1,050 g
Suola: 0,890 g
porkkana, lanttu , palsternakka, rapsiöljy, siirappi, suola, timjami Kaprisfraichea L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 206,830 kcal
Energia, kJ: 855,880 kJ
Rasva: 18,940 g
josta tyydyttynyttä: 11,340 g
Hiilihydraatit: 6,400 g
josta sokereita: 5,100 g
Proteiini: 2,210 g
Suola: 1,650 g
ranskankerma (MAITO), kapris, kultapikkelsi, sinappi (SINAPPI), hienosokeri, tilli, suola, mustapippuri -
Vital
Porkkana-luomuquinoapihvejä L, M, Tzatsikia L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGPorkkana-luomuquinoapihvejä L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 151,370 kcal
Energia, kJ: 631,740 kJ
Rasva: 7,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 13,860 g
josta sokereita: 2,680 g
Proteiini: 4,910 g
Suola: 0,630 g
porkkana, vesi, kananmuna (MUNA), kvinoa (GLUTEENI), purjosipulI, grahamjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, persilja, suola, välimeren yrtit mausteseos, mustapippuri Tzatsikia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,700 kcal
Energia, kJ: 455,260 kJ
Rasva: 9,190 g
josta tyydyttynyttä: 4,160 g
Hiilihydraatit: 3,260 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,630 g
Suola: 0,670 g
jogurtti (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka, valkosipulikuutio, suola, mustapippuri Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,680 kcal
Energia, kJ: 553,390 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola -
Soup
Herkkusienikeittoa L, G, K, S,Herkkusienikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,940 kcal
Energia, kJ: 196,740 kJ
Rasva: 3,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 3,470 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,400 g
vesi, herkkusieni, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy -
All Day Menu
Keittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksiaKeittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksia Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
to 19.5.2022
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International & Classic´s
Appelsiinimarinoitua kananrintaa L, M, G, K, Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG,, Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K
Appelsiinimarinoitua kananrintaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 163,690 kcal
Energia, kJ: 688,810 kJ
Rasva: 4,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,740 g
Hiilihydraatit: 5,950 g
josta sokereita: 5,610 g
Proteiini: 24,880 g
Suola: 1,470 g
Broilerifilee, appelsiini, appelsiinimarmeladi, rapsiöljy, suola, currymausteseos, kurkuma, sipulijauhe Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,680 kcal
Energia, kJ: 431,770 kJ
Rasva: 3,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 15,520 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,890 g
Suola: 0,000 g
peruna, rapsiöljy, rosmariini Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,330 kcal
Energia, kJ: 473,200 kJ
Rasva: 9,020 g
josta tyydyttynyttä: 5,310 g
Hiilihydraatit: 4,730 g
josta sokereita: 4,730 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,090 g
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, rakuuna, hienosokeri -
Vital
Linssicurrya L, M, G, K, Haudutettua luomuquinoaa ja vehnää S, VEG, Kurkkuraitaa L, G, KLinssicurrya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,880 kcal
Energia, kJ: 405,570 kJ
Rasva: 2,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 12,040 g
josta sokereita: 1,810 g
Proteiini: 4,510 g
Suola: 0,700 g
vesi, punainen linssi, munakoiso, kesäkurpitsa , sipuli, oliiviöljy, ruokokidesokeri, kasvisliemijauhe, suola, inkivääri, valkosipulikuutio, korianteri, juustokumina, kurkuma, chilipippuri, Sitruuna, ruohotahna, jauhettu fenkoli, kaffirlimetinlehti Haudutettua luomuquinoaa ja vehnää S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,310 kcal
Energia, kJ: 616,270 kJ
Rasva: 3,740 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 23,000 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 4,100 g
Suola: 0,110 g
vesi, vehnäsuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, kvinoa (GLUTEENI), paahdettu sipuli (GLUTEENI), rapsiöljy, persilja, suola Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Soija Kurkkuraitaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,110 kcal
Energia, kJ: 220,080 kJ
Rasva: 2,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 4,050 g
josta sokereita: 4,050 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,560 g
luonnonjogurtti (MAITO), kurkku, pihvimauste, suola, hienosokeri -
Soup
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEGBataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,020 kcal
Energia, kJ: 285,550 kJ
Rasva: 2,090 g
josta tyydyttynyttä: 1,790 g
Hiilihydraatit: 10,120 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,730 g
bataatti, vesi, peruna (RIKKI), kookosmaito, sipuli, kasvisliemijauhe, suola -
All Day Menu
Keittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksiaKeittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksia Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen KJäätelöbaari lisukkeineen K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,430 kcal
Energia, kJ: 861,660 kJ
Rasva: 8,150 g
josta tyydyttynyttä: 4,400 g
Hiilihydraatit: 31,370 g
josta sokereita: 20,660 g
Proteiini: 1,910 g
Suola: 0,180 g
vaniljakermajäätelö (MAITO), mansikkahillo, kuningatarvohveli (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI, HASSELPÄHKINÄT) Saattaa sisältää: Pähkinä
pe 20.5.2022
-
Espoo International & Classic´s
BBQ-kana-ananaspizzaa L, K, Appelsiini-fenkolisalaattia L, M, G, KBBQ-kana-ananaspizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,710 kcal
Energia, kJ: 824,770 kJ
Rasva: 6,410 g
josta tyydyttynyttä: 2,740 g
Hiilihydraatit: 24,230 g
josta sokereita: 3,520 g
Proteiini: 9,670 g
Suola: 0,640 g
pannupizzapohja (VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI), juustoraaste (MAITO), broileri lastu, ananaspala, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), punasipuli Saattaa sisältää: Seesam Appelsiini-fenkolisalaattia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,690 kcal
Energia, kJ: 344,950 kJ
Rasva: 3,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,570 g
Hiilihydraatit: 11,830 g
josta sokereita: 11,200 g
Proteiini: 0,610 g
Suola: 0,130 g
appelsiinilohko, fenkoli, musta oliivi, sipuli, oliiviöljy, persilja -
Vital
Feta-kasvispannupizzaa KFeta-kasvispannupizzaa K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 168,530 kcal
Energia, kJ: 703,490 kJ
Rasva: 6,490 g
josta tyydyttynyttä: 3,110 g
Hiilihydraatit: 17,790 g
josta sokereita: 1,650 g
Proteiini: 9,070 g
Suola: 0,570 g
pannupizzapohja (VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI), punainen paprika, juustoraaste (MAITO), kesäkurpitsakuutio, musta oliivi, fetajuustokuutio (MAITO), kirsikkatomaatti, pizzamauste (SELLERI) Saattaa sisältää: Seesam -
Soup
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, K, S, VEG,Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,460 kcal
Energia, kJ: 169,230 kJ
Rasva: 1,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,590 g
josta sokereita: 2,450 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,360 g
vesi, kikherne, tomaattimurska, porkkana, punainen paprika, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, chili mausteseos, hienosokeri, mustapippuri , juustokumina -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
well 7
Ruokalista ajalle 16.5 - 20.5.2022
mån 16.5.2022
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International & Classic´s
Fiskcurry L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGFiskcurry L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,930 kcal
Energi, kJ: 619,350 kJ
Fett, totalt: 8,140 g
Fettsyror, mättade: 5,520 g
Kolhydrater, digererbara: 2,830 g
Sockerarter: 1,950 g
Protein: 15,560 g
Salt: 1,280 g
alaska sej (FISK), kokosgrädde, lök, kryddblandning, citronjuice, ingefärapasta, rapsolja, salt, chili, gurkmeja Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,680 kcal
Energi, kJ: 553,390 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Vital
Inkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya L, M, G, Ä, VEG,, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Inkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,250 kcal
Energi, kJ: 357,100 kJ
Fett, totalt: 4,040 g
Fettsyror, mättade: 2,190 g
Kolhydrater, digererbara: 9,380 g
Sockerarter: 4,140 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,980 g
rotsakstärningar, vatten, morot, kokosmjölk, kikärt, grönkål, lök, chilisås, currypasta, ingefärapasta, majsstärkelse, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, limejuice (SVAVEL), gurkmeja, chili, koriander Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,940 kcal
Energi, kJ: 554,490 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 25,820 g
Sockerarter: 0,080 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris, rapsolja, citron, salt, gurkmeja -
Soup
Silkkistä valkopapusosekeittoa L, G, ÄSilkkistä valkopapusosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,250 kcal
Energi, kJ: 480,640 kJ
Fett, totalt: 6,550 g
Fettsyror, mättade: 1,430 g
Kolhydrater, digererbara: 9,020 g
Sockerarter: 1,580 g
Protein: 3,480 g
Salt: 0,900 g
vatten, böna, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, vitvin (SVAVEL), rapsolja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, Timjanpasta, salt, svartpeppar -
All Day Menu
Keittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksiaKeittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksia Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
tis 17.5.2022
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International & Classic´s
Kycklingfilé i chimiccurri L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, VEG,Kycklingfilé i chimiccurri L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,600 kcal
Energi, kJ: 483,990 kJ
Fett, totalt: 3,300 g
Fettsyror, mättade: 0,670 g
Kolhydrater, digererbara: 1,240 g
Sockerarter: 0,730 g
Protein: 20,080 g
Salt: 1,510 g
kycklingfilé, krossade tomater, tacosås, lök, olivolja, paprika, salt, jalapeno, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, persilja, vitlökstärning, oregano, svartpeppar Ris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,360 kcal
Energi, kJ: 598,460 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,300 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt, persilja -
Vital
Seitan Tikka Masala L, M, Ä, VEG,,
, Indiskt ris L, M, G, Ä, VEG, Yoghurtsås med örter L, G, Ä
Seitan Tikka Masala L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,970 kcal
Energi, kJ: 390,970 kJ
Fett, totalt: 4,650 g
Fettsyror, mättade: 2,470 g
Kolhydrater, digererbara: 7,300 g
Sockerarter: 2,220 g
Protein: 4,560 g
Salt: 0,220 g
krossade tomater, blomkål, potatis (SVAVEL), kokosmjölk, Feelia Seitanflarn 2kg (GLUTEN, SOJA) (Finland), lök, ingefärapasta, kryddblandning, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, koriander, chili Indiskt ris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,660 kcal
Energi, kJ: 539,160 kJ
Fett, totalt: 2,520 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 22,860 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,440 g
vatten, basmatiris, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, gurkmeja, nejlika Yoghurtsås med örter L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,500 kcal
Energi, kJ: 314,220 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 2,590 g
Kolhydrater, digererbara: 4,240 g
Sockerarter: 4,210 g
Protein: 6,280 g
Salt: 0,500 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning -
Soup
Grönsakssoppa med pesto GGrönsakssoppa med pesto G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,550 kcal
Energi, kJ: 156,720 kJ
Fett, totalt: 1,530 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 3,380 g
Sockerarter: 1,960 g
Protein: 1,740 g
Salt: 0,490 g
vatten, zucchini, morot, lök, paprika, bondbönor, kidneyböna, blomkål, tomatpuré, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), pesto (MJÖLK, CASHEW), purjolöksbitar, rapsolja, salt, vitlökstärning, basilika, persilja, svartpeppar, timjam, lagerblad -
All Day Menu
Keittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksiaKeittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksia Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
ons 18.5.2022
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International & Classic´s
Laxfärspiff L, M, Garlic Potatoes L, G, Ä, Padassa haudutettuja timjamijuureksia L, M, G, Ä, VEG, Kaprisfraiche L, G, ÄLaxfärspiff L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 166,680 kcal
Energi, kJ: 699,010 kJ
Fett, totalt: 8,420 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 6,410 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 16,010 g
Salt: 1,360 g
regnbågslax (FISK), vatten, potatis (SVAVEL), lök, ägg (ÄGG), skorpmjöl (VETE, GLUTEN), salt, dill, vitpeppar Garlic Potatoes L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,260 kcal
Energi, kJ: 549,140 kJ
Fett, totalt: 7,760 g
Fettsyror, mättade: 4,470 g
Kolhydrater, digererbara: 12,740 g
Sockerarter: 1,380 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,690 g
potatis (SVAVEL), vispgrädde (MJÖLK), lök, vatten, vitlökstärning, salt, svartpeppar Padassa haudutettuja timjamijuureksia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,860 kcal
Energi, kJ: 414,850 kJ
Fett, totalt: 5,030 g
Fettsyror, mättade: 0,410 g
Kolhydrater, digererbara: 10,250 g
Sockerarter: 8,430 g
Protein: 1,050 g
Salt: 0,890 g
morot, kålrot, palsternacka, rapsolja, sirap, salt, Timjanpasta Kaprisfraiche L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 206,830 kcal
Energi, kJ: 855,880 kJ
Fett, totalt: 18,940 g
Fettsyror, mättade: 11,340 g
Kolhydrater, digererbara: 6,400 g
Sockerarter: 5,100 g
Protein: 2,210 g
Salt: 1,650 g
crème fraiche (MJÖLK), kapris, guldpikkels, senap (SENAP), strösocker, dill, salt, svartpeppar -
Vital
Ekologisk quinoa och morotsbiffar L, M, Tzatsiki L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGEkologisk quinoa och morotsbiffar L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 151,370 kcal
Energi, kJ: 631,740 kJ
Fett, totalt: 7,800 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 13,860 g
Sockerarter: 2,680 g
Protein: 4,910 g
Salt: 0,630 g
morot, vatten, ägg (ÄGG), qvinoa (GLUTEN), purjolöksbitar, grahamsmjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, persilja, salt, kryddblandning, svartpeppar Tzatsiki L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,700 kcal
Energi, kJ: 455,260 kJ
Fett, totalt: 9,190 g
Fettsyror, mättade: 4,160 g
Kolhydrater, digererbara: 3,260 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger, vitlökstärning, salt, svartpeppar Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,680 kcal
Energi, kJ: 553,390 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Soup
Champinjonsoppa L, G, Ä, S,Champinjonsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,940 kcal
Energi, kJ: 196,740 kJ
Fett, totalt: 3,200 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 3,470 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,400 g
vatten, champinjon, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja -
All Day Menu
Keittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksiaKeittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksia Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
tor 19.5.2022
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International & Classic´s
Apelsinmarinerad kycklingsfile L, M, G, Ä, Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Gräddfilsås med dragon L, G, Ä
Apelsinmarinerad kycklingsfile L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 163,690 kcal
Energi, kJ: 688,810 kJ
Fett, totalt: 4,410 g
Fettsyror, mättade: 0,740 g
Kolhydrater, digererbara: 5,950 g
Sockerarter: 5,610 g
Protein: 24,880 g
Salt: 1,470 g
kycklingfilé, apelsin, apelsinmarmelad, rapsolja, salt, gurkmeja, kryddblandning, lökpulver Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,680 kcal
Energi, kJ: 431,770 kJ
Fett, totalt: 3,240 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 15,520 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,000 g
potatis, rapsolja, rosmarin Gräddfilsås med dragon L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,330 kcal
Energi, kJ: 473,200 kJ
Fett, totalt: 9,020 g
Fettsyror, mättade: 5,310 g
Kolhydrater, digererbara: 4,730 g
Sockerarter: 4,730 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,090 g
gräddfil (MJÖLK), citronjuice, dragon, strösocker -
Vital
Linssicurrya L, M, G, Ä, Bräserad ekologisk quinoa och vete S, VEG, Kurkkuraitaa L, G, ÄLinssicurrya L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,880 kcal
Energi, kJ: 405,570 kJ
Fett, totalt: 2,280 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 12,040 g
Sockerarter: 1,810 g
Protein: 4,510 g
Salt: 0,700 g
vatten, röda linser, aubergine, zucchini, lök, olivolja, socker, grönsaksbuljongpulver, salt, ingefära puré, vitlökstärning, koriander, gurkmeja, kummin, chilipeppar, Citrongräspasta, fänkål, kaffirlimeblad Bräserad ekologisk quinoa och vete S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,310 kcal
Energi, kJ: 616,270 kJ
Fett, totalt: 3,740 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 23,000 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,110 g
vatten, Ebly förkokt durumvete 5kg (VETE, GLUTEN), lök, qvinoa (GLUTEN), rostad lök (GLUTEN), rapsolja, persilja, salt Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Sesam, Soja Kurkkuraitaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,110 kcal
Energi, kJ: 220,080 kJ
Fett, totalt: 2,110 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 4,050 g
Sockerarter: 4,050 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,560 g
joghurt (MJÖLK), gurka, biffkrydda, salt, strösocker -
Soup
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEGBataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,020 kcal
Energi, kJ: 285,550 kJ
Fett, totalt: 2,090 g
Fettsyror, mättade: 1,790 g
Kolhydrater, digererbara: 10,120 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,730 g
batat, vatten, potatis (SVAVEL), kokosmjölk, lök, grönsaksbuljongpulver, salt -
All Day Menu
Keittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksiaKeittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksia Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen ÄJäätelöbaari lisukkeineen Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,430 kcal
Energi, kJ: 861,660 kJ
Fett, totalt: 8,150 g
Fettsyror, mättade: 4,400 g
Kolhydrater, digererbara: 31,370 g
Sockerarter: 20,660 g
Protein: 1,910 g
Salt: 0,180 g
vaniljglass (MJÖLK), jordgubbssylt, kex (MJÖLK, VETE, GLUTEN, HASSELNÖT) Kan innehålla: Nöt
fre 20.5.2022
-
Espoo International & Classic´s
BBQ-kana-ananaspizzaa L, Ä, Appelsiini-fenkolisalaattia L, M, G, ÄBBQ-kana-ananaspizzaa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,710 kcal
Energi, kJ: 824,770 kJ
Fett, totalt: 6,410 g
Fettsyror, mättade: 2,740 g
Kolhydrater, digererbara: 24,230 g
Sockerarter: 3,520 g
Protein: 9,670 g
Salt: 0,640 g
pannpizzabotten (VETE, GLUTEN, SENAP), riven ost (MJÖLK), kyckling kebabchips, ananasbit, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), Rödlök Kan innehålla: Sesam Appelsiini-fenkolisalaattia L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,690 kcal
Energi, kJ: 344,950 kJ
Fett, totalt: 3,990 g
Fettsyror, mättade: 0,570 g
Kolhydrater, digererbara: 11,830 g
Sockerarter: 11,200 g
Protein: 0,610 g
Salt: 0,130 g
apelsinklyftor, fänkål, lök, oliv svart, olivolja, persilja -
Vital
Feta-kasvispannupizzaa ÄFeta-kasvispannupizzaa Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 168,530 kcal
Energi, kJ: 703,490 kJ
Fett, totalt: 6,490 g
Fettsyror, mättade: 3,110 g
Kolhydrater, digererbara: 17,790 g
Sockerarter: 1,650 g
Protein: 9,070 g
Salt: 0,570 g
pannpizzabotten (VETE, GLUTEN, SENAP), paprika, ost (MJÖLK), zucchinitärning, Oliv svart kärnfri, fetaost (MJÖLK), körsbärstomat, pizzakrydda (SELLERI) Kan innehålla: Sesam -
Soup
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,460 kcal
Energi, kJ: 169,230 kJ
Fett, totalt: 1,380 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,590 g
Sockerarter: 2,450 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,360 g
vatten, kikärt, krossade tomater, morot, paprika, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, strösocker, svartpeppar, kummin -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, ÄRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g
well 7
Ruokalista ajalle 16.5 - 20.5.2022
mon 16.5.2022
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International & Classic´s
Goan Fish Curry L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGGoan Fish Curry L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 147,930 kcal
Energy, kJ: 619,350 kJ
Fat: 8,140 g
Fatty acids, saturated: 5,520 g
Carbohydrate, available: 2,830 g
Sugars, total: 1,950 g
Protein: 15,560 g
Salt: 1,280 g
pollock (FISH), Coconut cream, onion, seasoning mix, lemon juice, Ginger paste, rapeseed oil, salt, chili, tumeric May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,680 kcal
Energy, kJ: 553,390 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Vital
Roasted Root Vegetable Curry with Kale L, M, G, K, VEG,, Basmati Rice with Turmeric and Organic Lemon L, M, G, K, VEG
Roasted Root Vegetable Curry with Kale L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,250 kcal
Energy, kJ: 357,100 kJ
Fat: 4,040 g
Fatty acids, saturated: 2,190 g
Carbohydrate, available: 9,380 g
Sugars, total: 4,140 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,980 g
root vegetables, water, carrot, Coconut milk, chickpea, kale, onion, chili sauce, cornstarch, curry paste, Ginger paste, garlic, vegetable stock powder, rapeseed oil, lime juice (SULFUR), tumeric, chili, Cilantro Basmati Rice with Turmeric and Organic Lemon L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,940 kcal
Energy, kJ: 554,490 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 25,820 g
Sugars, total: 0,080 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
water, rice, rapeseed oil, lemon, salt, tumeric -
Soup
Navy Bean Soup L, G, KNavy Bean Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,250 kcal
Energy, kJ: 480,640 kJ
Fat: 6,550 g
Fatty acids, saturated: 1,430 g
Carbohydrate, available: 9,020 g
Sugars, total: 1,580 g
Protein: 3,480 g
Salt: 0,900 g
water, navy bean, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, White wine (SULFUR), rapeseed oil, garlic, vegetable stock powder, lemon juice, seasoning paste, salt, black pepper -
All Day Menu
Daily SpecialsDaily Specials Ravintoarvot / 100 g Daily Specials -
DessErts
Dessert SelectionDessert Selection Ravintoarvot / 100 g Dessert Selection
tue 17.5.2022
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International & Classic´s
Chicken Fillet in Chimichurri Sauce L, M, G, K, Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,Chicken Fillet in Chimichurri Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,600 kcal
Energy, kJ: 483,990 kJ
Fat: 3,300 g
Fatty acids, saturated: 0,670 g
Carbohydrate, available: 1,240 g
Sugars, total: 0,730 g
Protein: 20,080 g
Salt: 1,510 g
chicken fillet, crushed tomatoes, taco sauce, olive oil, onion, sweet pepper, salt, Jalapeño, red wine vinegar (SULFUR), caster sugar, garlic, parsley, black pepper, oregano Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,360 kcal
Energy, kJ: 598,460 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,300 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt, parsley -
Vital
Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG,,
, Indian Rice L, M, G, K, VEG, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K
Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,970 kcal
Energy, kJ: 390,970 kJ
Fat: 4,650 g
Fatty acids, saturated: 2,470 g
Carbohydrate, available: 7,300 g
Sugars, total: 2,220 g
Protein: 4,560 g
Salt: 0,220 g
crushed tomatoes, cauliflower, potato (SULFUR), Coconut milk, Feelia Seitan slices 2kg (GLUTEN, SOY) (Finland), onion, Ginger paste, seasoning mix, garlic, rapeseed oil, paprika powder, Cilantro, chili Indian Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,660 kcal
Energy, kJ: 539,160 kJ
Fat: 2,520 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 22,860 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,440 g
water, rice, onion, rapeseed oil, garlic, salt, tumeric, clove Yoghurt Sauce with Dill L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,500 kcal
Energy, kJ: 314,220 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 2,590 g
Carbohydrate, available: 4,240 g
Sugars, total: 4,210 g
Protein: 6,280 g
Salt: 0,500 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix -
Soup
Vegetable Soup with Basil Pesto GVegetable Soup with Basil Pesto G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,550 kcal
Energy, kJ: 156,720 kJ
Fat: 1,530 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 3,380 g
Sugars, total: 1,960 g
Protein: 1,740 g
Salt: 0,490 g
water, Zucchini, carrot, onion, sweet pepper, Fava beans, kidney bean, cauliflower, pureed tomatoes, Parmesan cheese (MILK, EGG), pesto (MILK, CASHEW), leek, rapeseed oil, garlic, salt, basil, parsley, black pepper, thyme, Bay leaf -
All Day Menu
Daily SpecialsDaily Specials Ravintoarvot / 100 g Daily Specials -
DessErts
Dessert SelectionDessert Selection Ravintoarvot / 100 g Dessert Selection
wed 18.5.2022
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International & Classic´s
Salmon Patty L, M, Creamy Garlic Potatoes L, G, K, Stewed Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEG, Caper Fraîche L, G, KSalmon Patty L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 166,680 kcal
Energy, kJ: 699,010 kJ
Fat: 8,420 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 6,410 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 16,010 g
Salt: 1,360 g
salmon (FISH), water, potato (SULFUR), onion, Whole egg pulp (EGG), breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), salt, dill, white pepper Creamy Garlic Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,260 kcal
Energy, kJ: 549,140 kJ
Fat: 7,760 g
Fatty acids, saturated: 4,470 g
Carbohydrate, available: 12,740 g
Sugars, total: 1,380 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,690 g
potato (SULFUR), lactose free double cream (MILK), onion, water, garlic, salt, black pepper Stewed Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,860 kcal
Energy, kJ: 414,850 kJ
Fat: 5,030 g
Fatty acids, saturated: 0,410 g
Carbohydrate, available: 10,250 g
Sugars, total: 8,430 g
Protein: 1,050 g
Salt: 0,890 g
carrot, swede , parsnip, rapeseed oil, syrup, salt, seasoning paste Caper Fraîche L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 206,830 kcal
Energy, kJ: 855,880 kJ
Fat: 18,940 g
Fatty acids, saturated: 11,340 g
Carbohydrate, available: 6,400 g
Sugars, total: 5,100 g
Protein: 2,210 g
Salt: 1,650 g
crème fraiche (MILK), caper, pickle, mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, salt, black pepper -
Vital
Organic Quinoa and Carrot Patties L, M, Tzatsiki L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGOrganic Quinoa and Carrot Patties L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 151,370 kcal
Energy, kJ: 631,740 kJ
Fat: 7,800 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 13,860 g
Sugars, total: 2,680 g
Protein: 4,910 g
Salt: 0,630 g
carrot, water, Whole egg pulp (EGG), quinoa (GLUTEN), leek, graham flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, parsley, salt, seasoning mix, black pepper Tzatsiki L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,700 kcal
Energy, kJ: 455,260 kJ
Fat: 9,190 g
Fatty acids, saturated: 4,160 g
Carbohydrate, available: 3,260 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MILK), cucumber, olive oil, white wine vinegar, garlic, salt, black pepper Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,680 kcal
Energy, kJ: 553,390 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Soup
Mushroom Soup L, G, K, S,Mushroom Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,940 kcal
Energy, kJ: 196,740 kJ
Fat: 3,200 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 3,470 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,400 g
water, champignon, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil -
All Day Menu
Daily SpecialsDaily Specials Ravintoarvot / 100 g Daily Specials -
DessErts
Dessert SelectionDessert Selection Ravintoarvot / 100 g Dessert Selection
thu 19.5.2022
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International & Classic´s
Orange Marinated Fillet of Chicken L, M, G, K, Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG,, Sour cream and tarragon sauce L, G, K
Orange Marinated Fillet of Chicken L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 163,690 kcal
Energy, kJ: 688,810 kJ
Fat: 4,410 g
Fatty acids, saturated: 0,740 g
Carbohydrate, available: 5,950 g
Sugars, total: 5,610 g
Protein: 24,880 g
Salt: 1,470 g
chicken fillet, orange, Orange marmelade, rapeseed oil, salt, onion powder, seasoning mix, tumeric Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,680 kcal
Energy, kJ: 431,770 kJ
Fat: 3,240 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 15,520 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,000 g
potato, rapeseed oil, rosemary Sour cream and tarragon sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,330 kcal
Energy, kJ: 473,200 kJ
Fat: 9,020 g
Fatty acids, saturated: 5,310 g
Carbohydrate, available: 4,730 g
Sugars, total: 4,730 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,090 g
lactose free sour cream (MILK), lemon juice, tarragon, caster sugar -
Vital
Linssicurrya L, M, G, K, Braised Organic Quinoa and Wheat S, VEG, Kurkkuraitaa L, G, KLinssicurrya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,880 kcal
Energy, kJ: 405,570 kJ
Fat: 2,280 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 12,040 g
Sugars, total: 1,810 g
Protein: 4,510 g
Salt: 0,700 g
water, red lentils, eggplant, Zucchini, onion, olive oil, sugar, vegetable stock powder, salt, garlic, ginger purée, Cilantro, Goat cheese, tumeric, chili, seasoning paste, Fennel, Kaffir lime Braised Organic Quinoa and Wheat S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,310 kcal
Energy, kJ: 616,270 kJ
Fat: 3,740 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 23,000 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,110 g
water, Ebly parboil durum wheat 5kg (WHEAT, GLUTEN), onion, quinoa (GLUTEN), roasted onion (GLUTEN), rapeseed oil, parsley, salt May contain: Milk, Egg, Sesame, Soy Kurkkuraitaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,110 kcal
Energy, kJ: 220,080 kJ
Fat: 2,110 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 4,050 g
Sugars, total: 4,050 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,560 g
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), cucumber, seasoning mix, salt, caster sugar -
Soup
Sweet Potato and Cocos Soup L, M, G, K, VEGSweet Potato and Cocos Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,020 kcal
Energy, kJ: 285,550 kJ
Fat: 2,090 g
Fatty acids, saturated: 1,790 g
Carbohydrate, available: 10,120 g
Sugars, total: 2,270 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,730 g
sweet potato, water, potato (SULFUR), Coconut milk, onion, vegetable stock powder, salt -
All Day Menu
Daily SpecialsDaily Specials Ravintoarvot / 100 g Daily Specials -
DessErts
Ice Cream Bar KIce Cream Bar K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,430 kcal
Energy, kJ: 861,660 kJ
Fat: 8,150 g
Fatty acids, saturated: 4,400 g
Carbohydrate, available: 31,370 g
Sugars, total: 20,660 g
Protein: 1,910 g
Salt: 0,180 g
Vanilla ice cream (MILK), strawberry jam, berry mix waffel (MILK, WHEAT, GLUTEN, HAZELNUT) May contain: Nut
fri 20.5.2022
-
Espoo International & Classic´s
BBQ Chicken and Pineapple Pizza L, K, Appelsiini-fenkolisalaattia L, M, G, KBBQ Chicken and Pineapple Pizza L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,710 kcal
Energy, kJ: 824,770 kJ
Fat: 6,410 g
Fatty acids, saturated: 2,740 g
Carbohydrate, available: 24,230 g
Sugars, total: 3,520 g
Protein: 9,670 g
Salt: 0,640 g
pizza base (WHEAT, GLUTEN, MUSTARD), Grated cheese 23% (MILK), Chicken kebab, pineapple bits, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), red onion May contain: Sesame Appelsiini-fenkolisalaattia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,690 kcal
Energy, kJ: 344,950 kJ
Fat: 3,990 g
Fatty acids, saturated: 0,570 g
Carbohydrate, available: 11,830 g
Sugars, total: 11,200 g
Protein: 0,610 g
Salt: 0,130 g
orange slices, Fennel, olives black, onion, olive oil, parsley -
Vital
Feta-kasvispannupizzaa KFeta-kasvispannupizzaa K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 168,530 kcal
Energy, kJ: 703,490 kJ
Fat: 6,490 g
Fatty acids, saturated: 3,110 g
Carbohydrate, available: 17,790 g
Sugars, total: 1,650 g
Protein: 9,070 g
Salt: 0,570 g
pizza base (WHEAT, GLUTEN, MUSTARD), sweet pepper, Grated cheese 17 % (MILK), zucchini, olives black pitted, cherry tomato, Feta cheese (MILK), pizza seasoning (CELERY) May contain: Sesame -
Soup
Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG,Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,460 kcal
Energy, kJ: 169,230 kJ
Fat: 1,380 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,590 g
Sugars, total: 2,450 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,360 g
water, chickpea, crushed tomatoes, carrot cubes, sweet pepper, onion, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, caster sugar, black pepper, Goat cheese -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
well 7
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
ma 23.5.2022
-
Espoo International & Classic´s
Butter Chicken L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGButter Chicken L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 186,170 kcal
Energia, kJ: 777,340 kJ
Rasva: 12,700 g
josta tyydyttynyttä: 5,850 g
Hiilihydraatit: 7,930 g
josta sokereita: 5,220 g
Proteiini: 9,650 g
Suola: 0,770 g
broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, jogurtti (MAITO), kookoskerma, tahnamauste, voi (MAITO), inkivääritahna, juokseva hunaja, maissitärkkelys, punasipuli, Sitruuna, täysmehu, mantelilastu (PÄHKINÄ), valkosipulikuutio, korianteri Saattaa sisältää: Seesam, Maapähkinä Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,680 kcal
Energia, kJ: 553,390 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola -
Vital
Intialaista kasvispataa L, M, G, K, Intialaista riisiä L, M, G, K, VEG, Kurkkuraitaa L, G, KIntialaista kasvispataa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,860 kcal
Energia, kJ: 287,160 kJ
Rasva: 2,920 g
josta tyydyttynyttä: 1,350 g
Hiilihydraatit: 7,890 g
josta sokereita: 1,460 g
Proteiini: 2,120 g
Suola: 0,480 g
kukkakaali, perunakuutio, kikherne, sipuli, kookosmaito, vesi, rapsiöljy, mausteseos, valkosipulikuutio, suola, currymausteseos, kasvisliemijauhe, korianteri Intialaista riisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,660 kcal
Energia, kJ: 539,160 kJ
Rasva: 2,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 22,860 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 2,630 g
Suola: 0,440 g
vesi, basmatiriisi, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, kurkuma, neilikka Kurkkuraitaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,110 kcal
Energia, kJ: 220,080 kJ
Rasva: 2,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 4,050 g
josta sokereita: 4,050 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,560 g
luonnonjogurtti (MAITO), kurkku, pihvimauste, suola, hienosokeri -
Soup
Metsäsienikeittoa L, G, KMetsäsienikeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,350 kcal
Energia, kJ: 319,510 kJ
Rasva: 6,510 g
josta tyydyttynyttä: 3,390 g
Hiilihydraatit: 3,560 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 0,950 g
Suola: 0,680 g
vesi, metsäsienikuutio, vispikerma (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, kasvirasvalevite, persilja, suola, kasvisliemijauhe, kirveli, mustapippuri , valkopippuri -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
ti 24.5.2022
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International & Classic´s
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Lime-jogurttikastiketta L, G, KRapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,570 kcal
Energia, kJ: 809,910 kJ
Rasva: 12,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 17,240 g
Suola: 0,850 g
paneroitu silakka Sisältää: Kala Perinteistä perunamuusia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,040 kcal
Energia, kJ: 415,200 kJ
Rasva: 4,430 g
josta tyydyttynyttä: 2,590 g
Hiilihydraatit: 12,840 g
josta sokereita: 0,520 g
Proteiini: 1,550 g
Suola: 0,500 g
peruna (RIKKI), vesi, voi (MAITO), suola Lime-jogurttikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,870 kcal
Energia, kJ: 360,000 kJ
Rasva: 4,480 g
josta tyydyttynyttä: 2,660 g
Hiilihydraatit: 6,930 g
josta sokereita: 6,890 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,490 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), lime, hienosokeri, suola, mustapippuri , kurkuma -
Vital
Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja KUunifetapastaa ja pisaratomaatteja K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,390 kcal
Energia, kJ: 329,130 kJ
Rasva: 4,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 7,250 g
josta sokereita: 2,280 g
Proteiini: 2,880 g
Suola: 0,230 g
vesi, tomaattimurska, fetajuustokuutio (MAITO), miniluumutomaatti, spagetti (GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), oliiviöljy, hienosokeri, valkosipulikuutio, chili, basilika, timjami, mustapippuri -
Soup
Tulista tofukeittoa paahdetulla kaalilla L, M, G, KTulista tofukeittoa paahdetulla kaalilla L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,660 kcal
Energia, kJ: 207,760 kJ
Rasva: 2,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 4,100 g
josta sokereita: 3,130 g
Proteiini: 2,730 g
Suola: 0,930 g
vesi, valkokaali, porkkana, tofu luomu (SOIJA), sipuli, papusekoitus (SOIJA), tomaattisose, hienosokeri, rapsiöljy, suola, soijakastike (SOIJA), kasvisliemijauhe, harissatahna, paprikajauhe, chilipippuri, mustapippuri , timjami -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
ke 25.5.2022
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International & Classic´s
Kukkoa viinissä L, M, G, K, Paahdettuja rosmariinijuureksia L, M, G, K, VEG, Parmesan-kermaperunoita GKukkoa viinissä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,810 kcal
Energia, kJ: 364,100 kJ
Rasva: 3,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 2,450 g
josta sokereita: 1,140 g
Proteiini: 11,370 g
Suola: 0,890 g
vesi, broilerin koipi (Suomi), Broilerifilee (Suomi), pikkusipuli, punaviini (RIKKI), herkkusieni, pekonirouhe, punaviinietikka (RIKKI), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, suola, valkosipulikuutio, timjami, rosmariini, laakerinlehti, mustapippuri, rapsiöljy Paahdettuja rosmariinijuureksia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,460 kcal
Energia, kJ: 338,010 kJ
Rasva: 4,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 7,850 g
josta sokereita: 7,570 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,790 g
lanttu , porkkana, punajuuri, rapsiöljy, suola, mustapippuri , rosmariini Parmesan-kermaperunoita G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,440 kcal
Energia, kJ: 530,380 kJ
Rasva: 6,660 g
josta tyydyttynyttä: 3,980 g
Hiilihydraatit: 13,420 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 2,930 g
Suola: 0,300 g
peruna (RIKKI), kerma (MAITO), parmesanjuusto (MAITO, MUNA), suola -
Vital
Hunajalla ja smetanalla kuorrutettuja kasvis-kaalikääryleitä L, G, K, Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG,, Puolukkahilloa L, M, G, K
Hunajalla ja smetanalla kuorrutettuja kasvis-kaalikääryleitä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,550 kcal
Energia, kJ: 607,670 kJ
Rasva: 5,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,860 g
Hiilihydraatit: 20,800 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,780 g
kasviskaalikääryle, vesi, smetana (MAITO), juokseva hunaja, maissitärkkelys, suola Persiljaperunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,550 kcal
Energia, kJ: 322,310 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,020 g
josta sokereita: 0,620 g
Proteiini: 1,930 g
Suola: 0,250 g
peruna (RIKKI), persilja, suola Puolukkahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,000 kcal
Energia, kJ: 550,000 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 32,000 g
josta sokereita: 31,000 g
Proteiini: 0,500 g
Suola: 0,500 g
puolukkahillo -
Soup
Bataatti-jalapenososekeittoa L, G, KBataatti-jalapenososekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,160 kcal
Energia, kJ: 221,750 kJ
Rasva: 2,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 7,140 g
josta sokereita: 2,630 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,880 g
vesi, bataattipala (Espanja), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana, peruna (RIKKI) (Suomi), sipuli (Puola), jalapeno, kasvisliemijauhe, suola -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
to 26.5.2022
-
All Day Menu
Keittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksiaKeittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksia Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
pe 27.5.2022
-
All Day Menu
Keittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksiaKeittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksia Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
well 7
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
mån 23.5.2022
-
Espoo International & Classic´s
Indisk kyckling med smör L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGIndisk kyckling med smör L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 186,170 kcal
Energi, kJ: 777,340 kJ
Fett, totalt: 12,700 g
Fettsyror, mättade: 5,850 g
Kolhydrater, digererbara: 7,930 g
Sockerarter: 5,220 g
Protein: 9,650 g
Salt: 0,770 g
lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, turkish yoghurt (MJÖLK), kokosgrädde, smör (MJÖLK), Tandooripasta, ingefärapasta, flytande honung, majsstärkelse, Rödlök, citronjuice, mandelspån (NÖT), vitlökstärning, koriander Kan innehålla: Sesam, Jordnöt Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,680 kcal
Energi, kJ: 553,390 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Vital
Intialaista kasvispataa L, M, G, Ä, Indiskt ris L, M, G, Ä, VEG, Kurkkuraitaa L, G, ÄIntialaista kasvispataa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,860 kcal
Energi, kJ: 287,160 kJ
Fett, totalt: 2,920 g
Fettsyror, mättade: 1,350 g
Kolhydrater, digererbara: 7,890 g
Sockerarter: 1,460 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,480 g
blomkål, potatistärning, kikärt, lök, kokosmjölk, vatten, rapsolja, kryddblandning, vitlökstärning, salt, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning, koriander Indiskt ris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,660 kcal
Energi, kJ: 539,160 kJ
Fett, totalt: 2,520 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 22,860 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,440 g
vatten, basmatiris, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, gurkmeja, nejlika Kurkkuraitaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,110 kcal
Energi, kJ: 220,080 kJ
Fett, totalt: 2,110 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 4,050 g
Sockerarter: 4,050 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,560 g
joghurt (MJÖLK), gurka, biffkrydda, salt, strösocker -
Soup
Skogsvampsoppa L, G, ÄSkogsvampsoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,350 kcal
Energi, kJ: 319,510 kJ
Fett, totalt: 6,510 g
Fettsyror, mättade: 3,390 g
Kolhydrater, digererbara: 3,560 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 0,950 g
Salt: 0,680 g
vatten, tärnad skogssvamp, vispgrädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, fettblandning, persilja, salt, grönsaksbuljongpulver, körvel, svartpeppar, vitpeppar -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, ÄRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g
tis 24.5.2022
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International & Classic´s
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Lime-jogurttikastiketta L, G, ÄRapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,570 kcal
Energi, kJ: 809,910 kJ
Fett, totalt: 12,030 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
strömming Innehåller: Fisk Potatismos L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,040 kcal
Energi, kJ: 415,200 kJ
Fett, totalt: 4,430 g
Fettsyror, mättade: 2,590 g
Kolhydrater, digererbara: 12,840 g
Sockerarter: 0,520 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,500 g
potatis (SVAVEL), vatten, smör (MJÖLK), salt Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,870 kcal
Energi, kJ: 360,000 kJ
Fett, totalt: 4,480 g
Fettsyror, mättade: 2,660 g
Kolhydrater, digererbara: 6,930 g
Sockerarter: 6,890 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,490 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja -
Vital
Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja ÄUunifetapastaa ja pisaratomaatteja Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,390 kcal
Energi, kJ: 329,130 kJ
Fett, totalt: 4,000 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 7,250 g
Sockerarter: 2,280 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,230 g
vatten, krossade tomater, fetaost (MJÖLK), plommon tomat, spaghetti (GLUTEN), grädde (MJÖLK), olivolja, strösocker, vitlökstärning, chili, basilika, Timjanpasta, svartpeppar -
Soup
Tulista tofukeittoa paahdetulla kaalilla L, M, G, ÄTulista tofukeittoa paahdetulla kaalilla L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,660 kcal
Energi, kJ: 207,760 kJ
Fett, totalt: 2,160 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 4,100 g
Sockerarter: 3,130 g
Protein: 2,730 g
Salt: 0,930 g
vatten, vitkål, morot, tofu ekologisk (SOJA), lök, bönblandning (SOJA), tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, sojasås (SOJA), grönsaksbuljongpulver, harissapasta, paprikapulver, CHILIPEPPAR ANCHO, svartpeppar, timjam -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
ons 25.5.2022
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International & Classic´s
Kukkoa viinissä L, M, G, Ä, Ungsbakade rotfrukter L, M, G, Ä, VEG, Parmesan-kermaperunoita GKukkoa viinissä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,810 kcal
Energi, kJ: 364,100 kJ
Fett, totalt: 3,350 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 2,450 g
Sockerarter: 1,140 g
Protein: 11,370 g
Salt: 0,890 g
vatten, kyckling ben (Finland), kycklingfilé (Finland), lök, rödvin (SVAVEL), champinjon, bacon, rödvinsvinäger (SVAVEL), lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, vitlökstärning, timjam, rosmarin, lagerblad, svartpeppar, rapsolja Ungsbakade rotfrukter L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,460 kcal
Energi, kJ: 338,010 kJ
Fett, totalt: 4,170 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 7,850 g
Sockerarter: 7,570 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,790 g
kålrot, morot, rödbeta, rapsolja, salt, rosmarin, svartpeppar Parmesan-kermaperunoita G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,440 kcal
Energi, kJ: 530,380 kJ
Fett, totalt: 6,660 g
Fettsyror, mättade: 3,980 g
Kolhydrater, digererbara: 13,420 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 2,930 g
Salt: 0,300 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), parmesanost (MJÖLK, ÄGG), salt -
Vital
Hunajalla ja smetanalla kuorrutettuja kasvis-kaalikääryleitä L, G, Ä, Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Lingonsylt L, M, G, Ä
Hunajalla ja smetanalla kuorrutettuja kasvis-kaalikääryleitä L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,550 kcal
Energi, kJ: 607,670 kJ
Fett, totalt: 5,130 g
Fettsyror, mättade: 1,860 g
Kolhydrater, digererbara: 20,800 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,780 g
grönsakskåldolmar, vatten, smetana (MJÖLK), flytande honung, majsstärkelse, salt Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,550 kcal
Energi, kJ: 322,310 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,020 g
Sockerarter: 0,620 g
Protein: 1,930 g
Salt: 0,250 g
potatis (SVAVEL), persilja, salt Lingonsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,000 kcal
Energi, kJ: 550,000 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 32,000 g
Sockerarter: 31,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
lingonsylt -
Soup
Bataatti-jalapenososekeittoa L, G, ÄBataatti-jalapenososekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,160 kcal
Energi, kJ: 221,750 kJ
Fett, totalt: 2,240 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 7,140 g
Sockerarter: 2,630 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,880 g
vatten, batat (Spanien), grädde (MJÖLK), morot, potatis (SVAVEL) (Finland), lök (Polen), jalapeno, grönsaksbuljongpulver, salt -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
tor 26.5.2022
-
All Day Menu
Keittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksiaKeittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksia Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
fre 27.5.2022
-
All Day Menu
Keittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksiaKeittiö valmistaa tilauksesta vaihtuvia annoksia Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
well 7
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
mon 23.5.2022
-
Espoo International & Classic´s
Indian Butter Chicken L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGIndian Butter Chicken L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 186,170 kcal
Energy, kJ: 777,340 kJ
Fat: 12,700 g
Fatty acids, saturated: 5,850 g
Carbohydrate, available: 7,930 g
Sugars, total: 5,220 g
Protein: 9,650 g
Salt: 0,770 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, turkish yoghurt (MILK), Coconut cream, butter (MILK), seasoning paste, Ginger paste, cornstarch, honey, red onion, lemon juice, almond chips (NUT), garlic, Cilantro May contain: Sesame, Peanut Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,680 kcal
Energy, kJ: 553,390 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Vital
Intialaista kasvispataa L, M, G, K, Indian Rice L, M, G, K, VEG, Kurkkuraitaa L, G, KIntialaista kasvispataa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,860 kcal
Energy, kJ: 287,160 kJ
Fat: 2,920 g
Fatty acids, saturated: 1,350 g
Carbohydrate, available: 7,890 g
Sugars, total: 1,460 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,480 g
cauliflower, potato cube, chickpea, onion, Coconut milk, water, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, salt, seasoning mix, vegetable stock powder, Cilantro Indian Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,660 kcal
Energy, kJ: 539,160 kJ
Fat: 2,520 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 22,860 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,440 g
water, rice, onion, rapeseed oil, garlic, salt, tumeric, clove Kurkkuraitaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,110 kcal
Energy, kJ: 220,080 kJ
Fat: 2,110 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 4,050 g
Sugars, total: 4,050 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,560 g
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), cucumber, seasoning mix, salt, caster sugar -
Soup
Wild Mushroom Soup L, G, KWild Mushroom Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,350 kcal
Energy, kJ: 319,510 kJ
Fat: 6,510 g
Fatty acids, saturated: 3,390 g
Carbohydrate, available: 3,560 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 0,950 g
Salt: 0,680 g
water, cubed wild mushroom, lactose free double cream (MILK), onion, cornstarch, margarine, parsley, salt, vegetable stock powder, chervil, black pepper, white pepper -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
tue 24.5.2022
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International & Classic´s
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Lime Yogurt Sauce L, G, KCrispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,570 kcal
Energy, kJ: 809,910 kJ
Fat: 12,030 g
Fatty acids, saturated: 2,690 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
seasoned baltic herring Contains: Fish Mashed Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,040 kcal
Energy, kJ: 415,200 kJ
Fat: 4,430 g
Fatty acids, saturated: 2,590 g
Carbohydrate, available: 12,840 g
Sugars, total: 0,520 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,500 g
potato (SULFUR), water, butter (MILK), salt Lime Yogurt Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,870 kcal
Energy, kJ: 360,000 kJ
Fat: 4,480 g
Fatty acids, saturated: 2,660 g
Carbohydrate, available: 6,930 g
Sugars, total: 6,890 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,490 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric -
Vital
Oven Baked Feta and Tomato Pasta KOven Baked Feta and Tomato Pasta K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,390 kcal
Energy, kJ: 329,130 kJ
Fat: 4,000 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 7,250 g
Sugars, total: 2,280 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,230 g
water, crushed tomatoes, Feta cheese (MILK), spagetti (GLUTEN), tomato, lactose free cooking cream (MILK), olive oil, caster sugar, garlic, chili, basil, seasoning paste, black pepper -
Soup
Spicy Tofu Soup with Roasted Cabbage L, M, G, KSpicy Tofu Soup with Roasted Cabbage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,660 kcal
Energy, kJ: 207,760 kJ
Fat: 2,160 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 4,100 g
Sugars, total: 3,130 g
Protein: 2,730 g
Salt: 0,930 g
water, Cabbage, carrot, tofu organic (SOY), onion, bean mix (SOY), pureed tomatoes, caster sugar, rapeseed oil, salt, soy sauce (SOY), vegetable stock powder, harissa paste, paprika powder, black pepper, CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, thyme -
DessErts
Dessert SelectionDessert Selection Ravintoarvot / 100 g Dessert Selection
wed 25.5.2022
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International & Classic´s
Coq au Vin L, M, G, K, Roasted Root Vegetables with Rosemary L, M, G, K, VEG, Creamy Parmesan Potatoes GCoq au Vin L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,810 kcal
Energy, kJ: 364,100 kJ
Fat: 3,350 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 2,450 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 11,370 g
Salt: 0,890 g
water, chicken leg (Finland), chicken fillet (Finland), onion, Red wine (SULFUR), champignon, bacon, red wine vinegar (SULFUR), onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, garlic, thyme, rosemary, Bay leaf, black pepper, rapeseed oil Roasted Root Vegetables with Rosemary L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,460 kcal
Energy, kJ: 338,010 kJ
Fat: 4,170 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 7,850 g
Sugars, total: 7,570 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,790 g
beetroot, carrot, swede , rapeseed oil, salt, black pepper, rosemary Creamy Parmesan Potatoes G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,440 kcal
Energy, kJ: 530,380 kJ
Fat: 6,660 g
Fatty acids, saturated: 3,980 g
Carbohydrate, available: 13,420 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 2,930 g
Salt: 0,300 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), Parmesan cheese (MILK, EGG), salt -
Vital
Cabbage Rolls with Honey and Sour Cream Sauce L, G, K, Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Lingonberry Jam L, M, G, K
Cabbage Rolls with Honey and Sour Cream Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,550 kcal
Energy, kJ: 607,670 kJ
Fat: 5,130 g
Fatty acids, saturated: 1,860 g
Carbohydrate, available: 20,800 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,780 g
Vegerarian cabbage rolls, water, sour cream (MILK), honey, cornstarch, salt Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,550 kcal
Energy, kJ: 322,310 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,020 g
Sugars, total: 0,620 g
Protein: 1,930 g
Salt: 0,250 g
potato (SULFUR), parsley, salt Lingonberry Jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,000 kcal
Energy, kJ: 550,000 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 32,000 g
Sugars, total: 31,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
lingonberry jam -
Soup
Jalapeno Sweet Potato Soup L, G, KJalapeno Sweet Potato Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,160 kcal
Energy, kJ: 221,750 kJ
Fat: 2,240 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 7,140 g
Sugars, total: 2,630 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,880 g
water, sweet potato, bite (Spain), lactose free cooking cream (MILK), carrot, potato (SULFUR) (Finland), onion (Poland), Jalapeño, vegetable stock powder, salt -
DessErts
Dessert SelectionDessert Selection Ravintoarvot / 100 g Dessert Selection
thu 26.5.2022
-
All Day Menu
Daily SpecialsDaily Specials Ravintoarvot / 100 g Daily Specials
fri 27.5.2022
-
All Day Menu
Daily SpecialsDaily Specials Ravintoarvot / 100 g Daily Specials
ResQ Club -palvelu alkaa 16.5.
Ravintola well 7 on nyt mukana ResQ Clubissa. ResQ Club -sovelluksen avulla pystyt ostamaan tarjoilustamme ylijäänyttä ruokaa edulliseen hintaan ja auttamaan hävikkiruoan vähentämisessä! Lue lisää https://resq-club.com/ tai kysy ravintolasta. Lataa ResQ-appi ja tule ostoksille!
Aukioloajat
Ravintola avoinna, restaurant open 7.30- 15.00
Aamiainen, breakfast 7.30-10.00
Lounas, lunch 10.30-14.00
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
Hinnat
Buffetlounas 11.30 e
All Day menun annokset alkaen 12.90 e
Aamupuuro 2.50 e
Aamiaispaketti (puuro, kahvi ja tuoremehu) 4.90 e
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola well 7
Ravintola Well 7 on vihreä, vireä ja vastuullinen ravintola, joka on ajassa kiinni, tekee ruokansa käsityönä ja palvelee asiakkaansa suurella sydämellä. Viihtyisään ravintolaan on aina helppo tulla ja siellä on hyvä olla. Ravintolamme sijaitsee Swing House Campuksessa Keilaniemessä
Ravintola tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamusta pitkälle iltapäivään. Meillä nautit monipuolisesta aamiaisesta, sesonginmukaisesta ja herkullisesta lounaasta, kahvilan antimista sekä virkistävistä välipaloista.
Ota ja nauti – aamiainen, kahvilan tuotteet ja lounas ovat myös helppo napata mukaan
toimistolle, etäkonttorille tai taukotilaan.
Kokous-, juhla- ja tilaustarjoilut suunnitellaan yhdessä asiakkaiden tarpeiden mukaan. Järjestämme tilaisuutesi vankalla ammattitaidolla.
Ravintoa parhaista raaka-aineista
Ravintolassa on tarjolla ravintorikasta, maukasta ja hyvinvointia tukevaa ruokaa. Käytetyt raaka-aineet ovat vastuullista alkuperää, ja tarjolla on päivittäin kotimaista lähiruokaa ja runsaasti hyvää tekeviä vaihtoehtoja.
Aamiaisen voit ottaa helposti mukaan kahvilasta tai nauttia rauhassa ravintolan monipuolisesta valikoimasta, jossa kauden parhaat raaka-aineet ovat aina hyvin edustettuina. Laadukkaat juustot, raikkaat kasvikset, tuorepuurot ja vastapuristetut, vitamiinipitoiset juomat kuuluvat jokaiseen aamuun.
Lounaaksi on valittavana höyryävän herkullinen keitto, runsas noutopöytä, houkuttelevat All Day -menun annokset tai kahvilan antimet annossalaateista mukaan otettaviin ruoka-annoksiin. Makunautinnon viimeistelee ravintolan oman leipomon tuore leipä. Jokainen lounashetki on mukava lopettaa raikkaaseen jälkiruokavalikoimaan.
Meille ruoka ei ole vain polttoainetta vaan se on tarkasti harkittu vastuullinen kestävän kehityksen tuote, joka maistuu, tuoksuu ja on ravitsemuksellisesti laadukasta. Ravintolamme haluaa erityisesti kunnioittaa alueen ruokakulttuuria tuomalla esiin aidot maut sekä raaka-aineiden alkuperän ja tuottajat niiden takana.
Ravintolan yhteydessä oleva kahvila varmistaa, että kahvin ja pullan tuoksua riittää koko päiväksi. Kahvilassa on myös kattaus raikkaita kylmiä juomia sekä lähialueen kahvia, Reilun Kaupan Luomukahvia, -teetä ja erikoiskahveja. Kahvin kanssa voi herkutella oman leipomon maistuvilla leivonnaisilla, joissa on hyödynnetty mm. talon omaa hunajaa. Kahvilasta löytyvät lisäksi smoothiet, ruokaisat sandwichit ja täytetyt patongit, jotka sopivat niin kevyeksi lounaaksi kuin välipalaksikin.
Ravintola Well 7 kokoustarjoilut ovat selkeästi seuraavalla tasolla – käsintehdyt smoothiet, tuorepuurot ja salaatit ovat tärkeä osa kokousvalikoimaa, joka voidaan toteuttaa joko noutopöytänä tai kokoustilaan vietyinä. Nopeasti kahvilasta mukaan napattava kokouskori on helppo ja vaivaton kokousten virkistäjä. Kokoustarjoiluissa huomioidaan vuodenajat ja kauden erikoisuudet. Juhlien ja edustustilaisuuksien herkulliset tuotteet syntyvät keittiössämme ammattitaitoisen henkilökunnan valmistamana. Asiakkaan toiveisiin perustuen voimme suunnitella edustarjoilut aina tarpeen mukaan liikelounaista suurempiin illallisbuffetteihin.
Aukioloajat
Ravintola avoinna, restaurant open 7.30- 15.00
Aamiainen, breakfast 7.30-10.00
Lounas, lunch 10.30-14.00