Ravintolat:
Well 7
Ravintola Well 7 lounaslista
Buffetlounas 12,70 eBistron annokset alkaen 15,90 e
Aamiaisbuffet 9,80 e
Sisältää mm. kahvi / tee, tuoremehu, keitetyt kananmunat, leivät, juustot ja leikkeleet, puuro- ja rahkabaari
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Prices
Buffet Lunch 12,70 e
Bistro dishes from 15,90 e
Breakfast buffet 9,80 e
Includes coffee/tea, fresh juice, boiled eggs, breads, cheeses and cold cuts, porridge and curd bar, etc.
We reserve the right to make changes.
For more information about allergens please ask our staff for more information.
Well 7
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
ma 5.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Pollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, K, Parmesanjuusto G, SPollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,700 kcal
Energia, kJ: 558,290 kJ
Rasva: 10,140 g
josta tyydyttynyttä: 1,470 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 3,590 g
Proteiini: 2,760 g
Suola: 0,870 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, broileri lastu (Suomi), jogurtti (MAITO), rapsiöljy, Sitruuna, , juokseva hunaja, valkosipulikuutio, inkivääri, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, suola, kurkuma, mustapippuri Parmesanjuusto G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 385,000 kcal
Energia, kJ: 1600,000 kJ
Rasva: 29,000 g
josta tyydyttynyttä: 20,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 31,000 g
Suola: 1,500 g
parmesanjuusto (Lehmän RAAKAMAITO, termisoitu LEHMÄNMAITO, pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi (E1105). Pakattu suojakaasuun.) -
Vital
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG,,
, Tumma pitkäjyväinen riisi L, M, G, K
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,580 kcal
Energia, kJ: 440,590 kJ
Rasva: 3,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 12,020 g
josta sokereita: 2,540 g
Proteiini: 4,710 g
Suola: 0,330 g
vesi, tomaattimurska (Italia), punainen linssi (Turkki), sipuli, tomaattisose, kesäkurpitsakuutio (Belgia), porkkana, rapsiöljy, appelsiinimehu, chili, valkosipulikuutio, hienosokeri, kasvisliemijauhe, inkivääritahna, currymausteseos, korianterijauhe, soijakastike (SOIJA), kaneli, kastikkeen ruskistaja, savupaprikajauhe, kaffirlimetinlehti Tumma pitkäjyväinen riisi L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 349,000 kcal
Energia, kJ: 1476,000 kJ
Rasva: 3,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 69,000 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 7,600 g
Suola: 0,020 g
tumma riisi (riisi) -
Soup
Kasviksilla ryyditettyä Borsch-keittoa L, M, G, K, VEG,, Smetana L, G, K
Kasviksilla ryyditettyä Borsch-keittoa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,080 kJ
Rasva: 1,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 4,380 g
josta sokereita: 4,050 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,500 g
vesi, punajuuri, valkokaali, porkkana, sipuli, palsternakka, rapsiöljy, etikka, tomaattisose, hienosokeri, persilja, suola, maustepippuri, mustapippuri , timjami, laakerinlehti Smetana L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 397,000 kcal
Energia, kJ: 1635,000 kJ
Rasva: 42,000 g
josta tyydyttynyttä: 25,000 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
smetana (pastöroitu KERMA, hapate.) -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
ti 6.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Tonnikalalasagnea LTonnikalalasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,980 kcal
Energia, kJ: 525,870 kJ
Rasva: 5,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,440 g
Hiilihydraatit: 10,070 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 8,760 g
Suola: 0,700 g
vesi, tonnikala (KALA), lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, porkkana, paprika, punainen, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), purjosipulI, rapsiöljy, tomaattikuutio, tilli, suola, kalaliemijauhe (KALA), valkosipulikuutio, mustapippuri Saattaa sisältää: Muna, Äyriäinen, Sinappi, Nilviäiset, Soija -
Vital
Intialaista kasvispataa L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGIntialaista kasvispataa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,070 kcal
Energia, kJ: 333,820 kJ
Rasva: 3,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,380 g
Hiilihydraatit: 9,400 g
josta sokereita: 1,620 g
Proteiini: 2,820 g
Suola: 0,420 g
kukkakaali, perunakuutio, kikherne, sipuli, kookosmaito, vesi, rapsiöljy, mausteseos, valkosipulikuutio, suola, currymausteseos, kasvisliemijauhe, korianteri Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,680 kcal
Energia, kJ: 553,390 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola -
Soup
Mozzarella-tomaattikeittoa L, G, KMozzarella-tomaattikeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,800 kcal
Energia, kJ: 258,590 kJ
Rasva: 2,410 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 6,420 g
josta sokereita: 4,930 g
Proteiini: 3,090 g
Suola: 0,680 g
tomaattimurska, vesi, mozzarella-fontalraaste (MAITO), sweet chilikastike, hienosokeri, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, suola -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
ke 7.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Broileria Tikka Masala L, G, K,, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG
Broileria Tikka Masala L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,230 kcal
Energia, kJ: 565,370 kJ
Rasva: 9,440 g
josta tyydyttynyttä: 1,990 g
Hiilihydraatit: 3,580 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 8,690 g
Suola: 0,660 g
broilerin paistileike, jogurtti (MAITO), sipuli, vesi, tomaattisose, mausteseos, rapsiöljy, maissitärkkelys, suola Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,680 kcal
Energia, kJ: 553,390 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola -
Vital
Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja K, Parmesanjuusto G, SUunifetapastaa ja pisaratomaatteja K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,490 kcal
Energia, kJ: 324,010 kJ
Rasva: 4,020 g
josta tyydyttynyttä: 1,690 g
Hiilihydraatit: 6,920 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 2,880 g
Suola: 0,230 g
vesi, tomaattimurska, fetajuustokuutio (MAITO), miniluumutomaatti, spagetti (GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), oliiviöljy, hienosokeri, valkosipulikuutio, chili, basilika, timjami, mustapippuri Parmesanjuusto G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 385,000 kcal
Energia, kJ: 1600,000 kJ
Rasva: 29,000 g
josta tyydyttynyttä: 20,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 31,000 g
Suola: 1,500 g
parmesanjuusto (Lehmän RAAKAMAITO, termisoitu LEHMÄNMAITO, pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi (E1105). Pakattu suojakaasuun.) -
Soup
Maa-artisokkakeittoa G, KMaa-artisokkakeittoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,000 kcal
Energia, kJ: 272,190 kJ
Rasva: 3,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 7,610 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,620 g
vesi, maa-artisokkapyree, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, voi (MAITO), suola, valkopippuri -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
to 8.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, K, Punajuurikuutio L, M, G, KKermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,740 kcal
Energia, kJ: 478,190 kJ
Rasva: 5,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,670 g
Hiilihydraatit: 11,500 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 4,950 g
Suola: 0,520 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), sipuli, kalaliemijauhe (KALA), tilli, suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Punajuurikuutio L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,000 kcal
Energia, kJ: 210,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 1,100 g
Suola: 0,300 g
punajuurikuutio (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E 211, E 202), aromi (neilikka).) -
Vital
Kasvis-luomutofupannua L, M, G, K, VEG,Kasvis-luomutofupannua L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,780 kcal
Energia, kJ: 365,680 kJ
Rasva: 5,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 3,560 g
josta sokereita: 2,690 g
Proteiini: 5,450 g
Suola: 0,760 g
tofu luomu (SOIJA), fenkoli, sipuli, herkkusieni, kesäkurpitsa , paprika, paprika, punainen, kirsikkatomaatti, rapsiöljy, suola, valkosipulikuutio, basilika, persilja, mustapippuri , basilika, Timjami Sisältää: Soija -
Soup
Linssi-juuressosekeittoa L, G, K, S,Linssi-juuressosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,610 kcal
Energia, kJ: 269,840 kJ
Rasva: 2,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 6,430 g
josta sokereita: 1,620 g
Proteiini: 3,120 g
Suola: 0,550 g
vesi, juureskuutiot, punainen linssi, sipuli, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, rapsiöljy, persilja, suola, currymausteseos, kurkuma -
DessErts
Pannukakkua L, S, Kermavaahtoa L, G, K, Mansikkahilloa L, M, G, K, S, VEGPannukakkua L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,060 kcal
Energia, kJ: 855,860 kJ
Rasva: 7,640 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 25,190 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 7,910 g
Suola: 0,610 g
kevyt maitojuoma (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, suola Kermavaahtoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 307,060 kcal
Energia, kJ: 1286,480 kJ
Rasva: 30,000 g
josta tyydyttynyttä: 28,000 g
Hiilihydraatit: 5,900 g
josta sokereita: 4,500 g
Proteiini: 1,800 g
Suola: 0,090 g
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri Mansikkahilloa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,640 kcal
Energia, kJ: 591,110 kJ
Rasva: 0,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 32,890 g
josta sokereita: 32,330 g
Proteiini: 0,500 g
Suola: 0,030 g
mansikka, sokeri, vesi
pe 9.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
BBQ-kana-ananaspizzaa L, KBBQ-kana-ananaspizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 221,040 kcal
Energia, kJ: 926,480 kJ
Rasva: 9,810 g
josta tyydyttynyttä: 3,860 g
Hiilihydraatit: 20,220 g
josta sokereita: 4,690 g
Proteiini: 11,630 g
Suola: 1,020 g
pizzapohja, GN (GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), broileri lastu, ananaspala, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), punasipuli -
Vital
Palak paneer Pinaatti-juustocurrya L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGPalak paneer Pinaatti-juustocurrya L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 188,600 kcal
Energia, kJ: 783,410 kJ
Rasva: 15,880 g
josta tyydyttynyttä: 10,440 g
Hiilihydraatit: 3,530 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 7,310 g
Suola: 0,940 g
leipäjuustokuutio (MAITO), kookosmaito, pinaatti, maustetahna curry madras, pinaatti, rapsiöljy, Garam Masala mausteseos, maissitärkkelys, vesi Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,680 kcal
Energia, kJ: 553,390 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola -
Soup
Metsäsienikeittoa L, G, KMetsäsienikeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,980 kcal
Energia, kJ: 219,780 kJ
Rasva: 3,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 3,670 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 0,810 g
Suola: 0,800 g
vesi, metsäsienikuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, kasvirasvalevite, persilja, suola, kasvisliemijauhe, kirveli, mustapippuri , valkopippuri -
DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen KJäätelöbaari lisukkeineen K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 209,000 kcal
Energia, kJ: 876,260 kJ
Rasva: 8,440 g
josta tyydyttynyttä: 5,040 g
Hiilihydraatit: 31,400 g
josta sokereita: 20,830 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,140 g
vaniljakermajäätelö (MAITO), mansikkahillo, kuningatarvohveli (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI, HASSELPÄHKINÄT) Sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Gluteeni, Hasselpähkinät Saattaa sisältää: Pähkinä
Well 7
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
mån 5.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Pollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, Ä, Parmesanost G, SPollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,700 kcal
Energi, kJ: 558,290 kJ
Fett, totalt: 10,140 g
Fettsyror, mättade: 1,470 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 3,590 g
Protein: 2,760 g
Salt: 0,870 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, kyckling kebabchips (Finland), turkish yoghurt (MJÖLK), rapsolja, citron, flytande honung, vitlökstärning, ingefära, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, citronjuice, salt, gurkmeja, svartpeppar Parmesanost G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 385,000 kcal
Energi, kJ: 1600,000 kJ
Fett, totalt: 29,000 g
Fettsyror, mättade: 20,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 31,000 g
Salt: 1,500 g
parmesanost (Rå KOMJÖLK, termiserad KOMJÖLK, pastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: lysozym från ÄGG (E1105). Förpackad i en skyddande atmosfär.) -
Vital
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, Ä, VEG,,
, Mörkt ris L, M, G, Ä
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,580 kcal
Energi, kJ: 440,590 kJ
Fett, totalt: 3,090 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 12,020 g
Sockerarter: 2,540 g
Protein: 4,710 g
Salt: 0,330 g
vatten, krossade tomater (Italien), röda linser (Turkiet), lök, tomatpuré, morot, zucchinitärning (Belgien), rapsolja, apelsinsaft, chili, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, ingefärapasta, kryddblandning, koriander, sojasås (SOJA), kanel, Ekströms collorit 1l, rökt paprikakrydda, kaffirlimeblad Mörkt ris L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 349,000 kcal
Energi, kJ: 1476,000 kJ
Fett, totalt: 3,500 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 69,000 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 7,600 g
Salt: 0,020 g
mörkt ris (ris) -
Soup
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG,, Smetana L, G, Ä
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,080 kJ
Fett, totalt: 1,290 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 4,380 g
Sockerarter: 4,050 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,500 g
vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, timjam, lagerblad Smetana L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 397,000 kcal
Energi, kJ: 1635,000 kJ
Fett, totalt: 42,000 g
Fettsyror, mättade: 25,000 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.) -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
tis 6.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Tonfisklasagne LTonfisklasagne L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,980 kcal
Energi, kJ: 525,870 kJ
Fett, totalt: 5,350 g
Fettsyror, mättade: 1,440 g
Kolhydrater, digererbara: 10,070 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 8,760 g
Salt: 0,700 g
vatten, tonfiskbit (FISK), lasagne (VETE, GLUTEN), lök, smältost (MJÖLK), tomatpuré, morot, paprika, vetemjöl (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), purjolöksbitar, rapsolja, tomattärning, dill, salt, fiskbuljongpulver (FISK), vitlökstärning, svartpeppar Kan innehålla: Ägg, Skaldjur, Senap, Blötdjur, Soja -
Vital
Intialaista kasvispataa L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGIntialaista kasvispataa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,070 kcal
Energi, kJ: 333,820 kJ
Fett, totalt: 3,130 g
Fettsyror, mättade: 1,380 g
Kolhydrater, digererbara: 9,400 g
Sockerarter: 1,620 g
Protein: 2,820 g
Salt: 0,420 g
blomkål, potatistärning, kikärt, lök, kokosmjölk, vatten, rapsolja, kryddblandning, vitlökstärning, salt, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning, koriander Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,680 kcal
Energi, kJ: 553,390 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Soup
Mozzarella-tomaattikeittoa L, G, ÄMozzarella-tomaattikeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,800 kcal
Energi, kJ: 258,590 kJ
Fett, totalt: 2,410 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 6,420 g
Sockerarter: 4,930 g
Protein: 3,090 g
Salt: 0,680 g
krossade tomater, vatten, mozzarella-fontalriven (MJÖLK), chilisås, strösocker, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, ÄRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g
ons 7.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Broileria Tikka Masala L, G, Ä,, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Broileria Tikka Masala L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,230 kcal
Energi, kJ: 565,370 kJ
Fett, totalt: 9,440 g
Fettsyror, mättade: 1,990 g
Kolhydrater, digererbara: 3,580 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 8,690 g
Salt: 0,660 g
lårfilé av kyckling, turkish yoghurt (MJÖLK), lök, vatten, tomatpuré, kryddblandning, rapsolja, majsstärkelse, salt Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,680 kcal
Energi, kJ: 553,390 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Vital
Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja Ä, Parmesanost G, SUunifetapastaa ja pisaratomaatteja Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,490 kcal
Energi, kJ: 324,010 kJ
Fett, totalt: 4,020 g
Fettsyror, mättade: 1,690 g
Kolhydrater, digererbara: 6,920 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,230 g
vatten, krossade tomater, fetaost (MJÖLK), plommon tomat, spaghetti (GLUTEN), grädde (MJÖLK), olivolja, strösocker, vitlökstärning, chili, basilika, Timjanpasta, svartpeppar Parmesanost G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 385,000 kcal
Energi, kJ: 1600,000 kJ
Fett, totalt: 29,000 g
Fettsyror, mättade: 20,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 31,000 g
Salt: 1,500 g
parmesanost (Rå KOMJÖLK, termiserad KOMJÖLK, pastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: lysozym från ÄGG (E1105). Förpackad i en skyddande atmosfär.) -
Soup
Pureed Jerusalem Artichoke Soup G, ÄPureed Jerusalem Artichoke Soup G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,000 kcal
Energi, kJ: 272,190 kJ
Fett, totalt: 3,010 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 7,610 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,620 g
vatten, jordärtkockspuré, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, smör (MJÖLK), salt, vitpeppar -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, ÄRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g
tor 8.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, Ä, Rödbetstärning L, M, G, ÄKermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,740 kcal
Energi, kJ: 478,190 kJ
Fett, totalt: 5,070 g
Fettsyror, mättade: 0,670 g
Kolhydrater, digererbara: 11,500 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 4,950 g
Salt: 0,520 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lax (FISK), lök, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Rödbetstärning L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,000 kcal
Energi, kJ: 210,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,300 g
rödbetstärning (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).) -
Vital
Kasvis-luomutofupannua L, M, G, Ä, VEG,Kasvis-luomutofupannua L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,780 kcal
Energi, kJ: 365,680 kJ
Fett, totalt: 5,220 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 3,560 g
Sockerarter: 2,690 g
Protein: 5,450 g
Salt: 0,760 g
tofu ekologisk (SOJA), fänkål, lök, champinjon, zucchini, paprika, paprika, körsbärstomat, rapsolja, salt, vitlökstärning, basilika, persilja, svartpeppar, basilika, timjam Innehåller: Soja -
Soup
Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S,Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,610 kcal
Energi, kJ: 269,840 kJ
Fett, totalt: 2,340 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 6,430 g
Sockerarter: 1,620 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,550 g
vatten, rotsakstärningar, röda linser, lök, smältost (MJÖLK), tomatpuré, rapsolja, persilja, salt, kryddblandning, gurkmeja -
DessErts
Pannkaka L, S, Kermavaahtoa L, G, Ä, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, S, VEGPannkaka L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,060 kcal
Energi, kJ: 855,860 kJ
Fett, totalt: 7,640 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 25,190 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 7,910 g
Salt: 0,610 g
maitojuoma (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Kermavaahtoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 307,060 kcal
Energi, kJ: 1286,480 kJ
Fett, totalt: 30,000 g
Fettsyror, mättade: 28,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,900 g
Sockerarter: 4,500 g
Protein: 1,800 g
Salt: 0,090 g
vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker Mansikkahilloa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,640 kcal
Energi, kJ: 591,110 kJ
Fett, totalt: 0,420 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 32,890 g
Sockerarter: 32,330 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,030 g
jordgubb, socker, vatten
fre 9.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
BBQ-kana-ananaspizzaa L, ÄBBQ-kana-ananaspizzaa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 221,040 kcal
Energi, kJ: 926,480 kJ
Fett, totalt: 9,810 g
Fettsyror, mättade: 3,860 g
Kolhydrater, digererbara: 20,220 g
Sockerarter: 4,690 g
Protein: 11,630 g
Salt: 1,020 g
Metro GN-Pizzapohja 15x360g frysvara pizzabotten (GLUTEN), riven ost (MJÖLK), kyckling kebabchips, ananasbit, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), Rödlök -
Vital
Curry med spenat och hemost L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGCurry med spenat och hemost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 188,600 kcal
Energi, kJ: 783,410 kJ
Fett, totalt: 15,880 g
Fettsyror, mättade: 10,440 g
Kolhydrater, digererbara: 3,530 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 7,310 g
Salt: 0,940 g
brödost tärning (MJÖLK), kokosmjölk, spenat, kryddblandning, Ardo bladspenat IQF 1kg djupfryst, rapsolja, kryddblandning, majsstärkelse, vatten Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,680 kcal
Energi, kJ: 553,390 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Soup
Skogsvampsoppa L, G, ÄSkogsvampsoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,980 kcal
Energi, kJ: 219,780 kJ
Fett, totalt: 3,700 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 3,670 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 0,810 g
Salt: 0,800 g
vatten, tärnad skogssvamp, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, fettblandning, persilja, salt, grönsaksbuljongpulver, körvel, svartpeppar, vitpeppar -
DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen ÄJäätelöbaari lisukkeineen Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 209,000 kcal
Energi, kJ: 876,260 kJ
Fett, totalt: 8,440 g
Fettsyror, mättade: 5,040 g
Kolhydrater, digererbara: 31,400 g
Sockerarter: 20,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,140 g
vaniljglass (MJÖLK), jordgubbssylt, kex (MJÖLK, VETE, GLUTEN, HASSELNÖT) Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete, Gluten, Hasselnöt Kan innehålla: Nöt
Well 7
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
mon 5.6.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Lemon Chicken Pasta Sauce L, G, K, Parmesan cheese G, SLemon Chicken Pasta Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,700 kcal
Energy, kJ: 558,290 kJ
Fat: 10,140 g
Fatty acids, saturated: 1,470 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 3,590 g
Protein: 2,760 g
Salt: 0,870 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, Chicken kebab (Finland), turkish yoghurt (MILK), rapeseed oil, lemon, honey, garlic, ginger, cornstarch, chicken stock powder, lemon juice, salt, tumeric, black pepper Parmesan cheese G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 385,000 kcal
Energy, kJ: 1600,000 kJ
Fat: 29,000 g
Fatty acids, saturated: 20,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 31,000 g
Salt: 1,500 g
Parmesan cheese (Unpasteurised and pasteurised cow's MILK, salt (high in salt), rennet, preservative: lysozyme from EGG (E1105). Packaged in a protective atmosphere.) -
Vital
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG,,
, Dark rice L, M, G, K
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,580 kcal
Energy, kJ: 440,590 kJ
Fat: 3,090 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 12,020 g
Sugars, total: 2,540 g
Protein: 4,710 g
Salt: 0,330 g
water, crushed tomatoes (Italy), red lentils (Turkey), onion, pureed tomatoes, carrot cubes, zucchini (Belgium), rapeseed oil, orange juice, chili, garlic, caster sugar, vegetable stock powder, Ginger paste, seasoning mix, Cilantro, soy sauce (SOY), cinnamon, Ekströms collorit 1l, parika powder, Kaffir lime Dark rice L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 349,000 kcal
Energy, kJ: 1476,000 kJ
Fat: 3,500 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 69,000 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 7,600 g
Salt: 0,020 g
dark rice (rice) -
Soup
Vegetarian Borsch Soup L, M, G, K, VEG,, Sour cream L, G, K
Vegetarian Borsch Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,080 kJ
Fat: 1,290 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 4,380 g
Sugars, total: 4,050 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,500 g
water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, thyme, Bay leaf Sour cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 397,000 kcal
Energy, kJ: 1635,000 kJ
Fat: 42,000 g
Fatty acids, saturated: 25,000 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
sour cream (pasteurised CREAM, starter culture) -
DessErts
Dessert SelectionDessert Selection Ravintoarvot / 100 g Dessert Selection
tue 6.6.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Tunafish Lasagna LTunafish Lasagna L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,980 kcal
Energy, kJ: 525,870 kJ
Fat: 5,350 g
Fatty acids, saturated: 1,440 g
Carbohydrate, available: 10,070 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 8,760 g
Salt: 0,700 g
water, tuna (FISH), ready meal (WHEAT, GLUTEN), onion, Organic white beans (MILK), pureed tomatoes, carrot, sweet pepper, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), leek, rapeseed oil, tomato, dill, salt, fish stock powder (FISH), garlic, black pepper May contain: Egg, Shellfish, Mustard, Mollucs, Soy -
Vital
Intialaista kasvispataa L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGIntialaista kasvispataa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,070 kcal
Energy, kJ: 333,820 kJ
Fat: 3,130 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 9,400 g
Sugars, total: 1,620 g
Protein: 2,820 g
Salt: 0,420 g
cauliflower, potato cube, chickpea, onion, Coconut milk, water, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, salt, seasoning mix, vegetable stock powder, Cilantro Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,680 kcal
Energy, kJ: 553,390 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Soup
Mozzarella Tomato Soup L, G, KMozzarella Tomato Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,800 kcal
Energy, kJ: 258,590 kJ
Fat: 2,410 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 6,420 g
Sugars, total: 4,930 g
Protein: 3,090 g
Salt: 0,680 g
crushed tomatoes, water, Mozzarella-fontal cheese (MILK), chili sauce, caster sugar, vegetable stock powder, garlic, salt -
DessErts
Dessert Selection L, M, G, KDessert Selection L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
wed 7.6.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Chicken Tikka Masala L, G, K,, Basmati Rice L, M, G, K, VEG
Chicken Tikka Masala L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,230 kcal
Energy, kJ: 565,370 kJ
Fat: 9,440 g
Fatty acids, saturated: 1,990 g
Carbohydrate, available: 3,580 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 8,690 g
Salt: 0,660 g
boneless & skinless chicken thigh, turkish yoghurt (MILK), onion, water, pureed tomatoes, seasoning mix, rapeseed oil, cornstarch, salt Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,680 kcal
Energy, kJ: 553,390 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Vital
Oven Baked Feta and Tomato Pasta K, Parmesan cheese G, SOven Baked Feta and Tomato Pasta K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,490 kcal
Energy, kJ: 324,010 kJ
Fat: 4,020 g
Fatty acids, saturated: 1,690 g
Carbohydrate, available: 6,920 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,230 g
water, crushed tomatoes, Feta cheese (MILK), spagetti (GLUTEN), tomato, lactose free cooking cream (MILK), olive oil, caster sugar, garlic, chili, basil, seasoning paste, black pepper Parmesan cheese G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 385,000 kcal
Energy, kJ: 1600,000 kJ
Fat: 29,000 g
Fatty acids, saturated: 20,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 31,000 g
Salt: 1,500 g
Parmesan cheese (Unpasteurised and pasteurised cow's MILK, salt (high in salt), rennet, preservative: lysozyme from EGG (E1105). Packaged in a protective atmosphere.) -
Soup
Pureed Jerusalem Artichoke Soup G, KPureed Jerusalem Artichoke Soup G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,000 kcal
Energy, kJ: 272,190 kJ
Fat: 3,010 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 7,610 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,620 g
water, artichoke purée, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, butter (MILK), salt, white pepper -
DessErts
Dessert Selection L, M, G, KDessert Selection L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
thu 8.6.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Creamy Casserole with Cold Smoked Salmon L, G, K, Beetroot cubes L, M, G, KCreamy Casserole with Cold Smoked Salmon L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,740 kcal
Energy, kJ: 478,190 kJ
Fat: 5,070 g
Fatty acids, saturated: 0,670 g
Carbohydrate, available: 11,500 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 4,950 g
Salt: 0,520 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), cold smoked salmon (FISH), onion, fish stock powder (FISH), dill, salt, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Beetroot cubes L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,000 kcal
Energy, kJ: 210,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,300 g
beetroot (Beetroots, water, sugar, acetic acid, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).) -
Vital
Kasvis-luomutofupannua L, M, G, K, VEG,Kasvis-luomutofupannua L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,780 kcal
Energy, kJ: 365,680 kJ
Fat: 5,220 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 3,560 g
Sugars, total: 2,690 g
Protein: 5,450 g
Salt: 0,760 g
tofu organic (SOY), Fennel, onion, champignon, Zucchini, sweet pepper, sweet pepper, cherry tomato, rapeseed oil, salt, garlic, basil, parsley, black pepper, basil, thyme Contains: Soy -
Soup
Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S,Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,610 kcal
Energy, kJ: 269,840 kJ
Fat: 2,340 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 6,430 g
Sugars, total: 1,620 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,550 g
water, root vegetables, red lentils, onion, Organic white beans (MILK), pureed tomatoes, rapeseed oil, parsley, salt, seasoning mix, tumeric -
DessErts
Pancake L, S, Whipped Cream L, G, K, Mansikkahilloa L, M, G, K, S, VEGPancake L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,060 kcal
Energy, kJ: 855,860 kJ
Fat: 7,640 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 25,190 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 7,910 g
Salt: 0,610 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt Whipped Cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 307,060 kcal
Energy, kJ: 1286,480 kJ
Fat: 30,000 g
Fatty acids, saturated: 28,000 g
Carbohydrate, available: 5,900 g
Sugars, total: 4,500 g
Protein: 1,800 g
Salt: 0,090 g
vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar Mansikkahilloa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,640 kcal
Energy, kJ: 591,110 kJ
Fat: 0,420 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 32,890 g
Sugars, total: 32,330 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,030 g
strawberry, sugar, water
fri 9.6.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
BBQ Chicken and Pineapple Pizza L, KBBQ Chicken and Pineapple Pizza L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 221,040 kcal
Energy, kJ: 926,480 kJ
Fat: 9,810 g
Fatty acids, saturated: 3,860 g
Carbohydrate, available: 20,220 g
Sugars, total: 4,690 g
Protein: 11,630 g
Salt: 1,020 g
Metro GN-Pizzapohja 15x360g frozen pizzabottom (GLUTEN), Grated cheese 23% (MILK), Chicken kebab, pineapple bits, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), red onion -
Vital
Palak Paneer - Spinach and Cheese Curry L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGPalak Paneer - Spinach and Cheese Curry L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 188,600 kcal
Energy, kJ: 783,410 kJ
Fat: 15,880 g
Fatty acids, saturated: 10,440 g
Carbohydrate, available: 3,530 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 7,310 g
Salt: 0,940 g
Finnish squeaky cheese (MILK), Coconut milk, spinach, seasoning mix, Ardo loose leaf spinach IQF 1kg frozen, rapeseed oil, seasoning mix, cornstarch, water May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,680 kcal
Energy, kJ: 553,390 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Soup
Wild Mushroom Soup L, G, KWild Mushroom Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,980 kcal
Energy, kJ: 219,780 kJ
Fat: 3,700 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 3,670 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 0,810 g
Salt: 0,800 g
water, cubed wild mushroom, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, margarine, parsley, salt, vegetable stock powder, chervil, black pepper, white pepper -
DessErts
Ice Cream Bar KIce Cream Bar K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 209,000 kcal
Energy, kJ: 876,260 kJ
Fat: 8,440 g
Fatty acids, saturated: 5,040 g
Carbohydrate, available: 31,400 g
Sugars, total: 20,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,140 g
Vanilla ice cream (MILK), strawberry jam, berry mix waffel (MILK, WHEAT, GLUTEN, HAZELNUT) Contains: Milk, Egg, Wheat, Gluten, Hazelnut May contain: Nut
Well 7
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
ma 12.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Lihapyöryköitä L, M, G, Kermaista pippurikastiketta L, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, KLihapyöryköitä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 14,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,300 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 12,000 g
Suola: 1,700 g
naudanlihapyörykkä (Naudanliha 61 % (Saksa), peruna, sipuli, KANANMUNA, vesi, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), mausteet (cayenne-, musta- ja valkopippuri, chili, paprika, valkosipuli, juustokumina, oregano), rypsiöljy. ) (Saksa) Kermaista pippurikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,270 kcal
Energia, kJ: 456,890 kJ
Rasva: 9,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 4,980 g
josta sokereita: 1,760 g
Proteiini: 1,540 g
Suola: 0,750 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, viherpippuri, suola, kastikkeen ruskistaja Perinteistä perunamuusia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,600 kcal
Energia, kJ: 375,780 kJ
Rasva: 3,150 g
josta tyydyttynyttä: 1,850 g
Hiilihydraatit: 12,310 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 2,260 g
Suola: 0,720 g
peruna (RIKKI), täysmaitojuoma (MAITO), voi (MAITO), suola, vesi -
Vital
Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG, Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG,, Lime-jogurttikastiketta L, G, K
Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,000 kcal
Energia, kJ: 660,000 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 27,000 g
josta sokereita: 3,100 g
Proteiini: 6,400 g
Suola: 1,100 g
herne-lanttupihvi Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,000 kcal
Energia, kJ: 331,700 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 7,480 g
josta sokereita: 5,250 g
Proteiini: 1,230 g
Suola: 0,830 g
palsternakka, porkkana, selleri, rapsiöljy, suola, ruohosipuli, Timjami, rosmariini, valkopippuri Lime-jogurttikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,870 kcal
Energia, kJ: 360,000 kJ
Rasva: 4,480 g
josta tyydyttynyttä: 2,660 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 6,830 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,500 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), lime, hienosokeri, suola, mustapippuri , kurkuma -
Soup
Kuohkeaa parsakaalisosekeittoa L, G, KKuohkeaa parsakaalisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,830 kcal
Energia, kJ: 358,210 kJ
Rasva: 5,690 g
josta tyydyttynyttä: 2,310 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 1,750 g
Suola: 0,490 g
vesi, parsakaali, peruna (RIKKI), kuohukerma (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
ti 13.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Kylmäsavukirjolohipastaa L, Parmesanjuusto G, SKylmäsavukirjolohipastaa L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,240 kcal
Energia, kJ: 550,600 kJ
Rasva: 5,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,580 g
Hiilihydraatit: 15,390 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 5,540 g
Suola: 0,840 g
vesi, pasta (GLUTEENI), kylmäsavu kirjolohifilee (KALA), purjosipulI, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suola, kasvisliemijauhe, viispippuri Saattaa sisältää: Muna, Soija Parmesanjuusto G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 385,000 kcal
Energia, kJ: 1600,000 kJ
Rasva: 29,000 g
josta tyydyttynyttä: 20,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 31,000 g
Suola: 1,500 g
parmesanjuusto (Lehmän RAAKAMAITO, termisoitu LEHMÄNMAITO, pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi (E1105). Pakattu suojakaasuun.) -
Vital
Butter beans L, G, K, Tumma pikariisi L, M, G, K, S, VEGButter beans L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,680 kcal
Energia, kJ: 584,920 kJ
Rasva: 7,090 g
josta tyydyttynyttä: 5,710 g
Hiilihydraatit: 12,660 g
josta sokereita: 3,340 g
Proteiini: 4,530 g
Suola: 0,520 g
kidneypapu, bataatti, kookoskerma, tomaattimurska, sipuli, maustetahna curry madras, inkivääritahna, punasipulirengas, voi (MAITO), mantelilastu (PÄHKINÄ), juokseva hunaja, korianteri, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Sinappi, Seesam, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew Tumma pikariisi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 348,960 kcal
Energia, kJ: 1460,100 kJ
Rasva: 2,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 72,000 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 0,020 g
tumma pikariisi -
Soup
Juuressosekeittoa L, G, KJuuressosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,510 kcal
Energia, kJ: 227,340 kJ
Rasva: 2,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 5,430 g
josta sokereita: 2,470 g
Proteiini: 0,880 g
Suola: 0,650 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), lanttu , selleri, sipuli, voi (MAITO), persilja, suola, hienosokeri, valkopippuri -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
ke 14.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Kanaa Kung Po L, M, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGKanaa Kung Po L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,430 kcal
Energia, kJ: 531,610 kJ
Rasva: 6,420 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 11,710 g
josta sokereita: 7,460 g
Proteiini: 5,020 g
Suola: 1,240 g
broileri lastu, vihreä paprika, herkkusieni, sipuli, omenamehutiiviste, sweet chilikastike, sauce orientale-maustekastike (VEHNÄ, SEESAM, SOIJA), paprika, paprika, punainen, soijakastike (SOIJA), cashewpähkinä (PÄHKINÄ), vesi, rapsiöljy, inkivääritahna, maissitärkkelys, seesaminsiemen, chili, sriracha kastike Saattaa sisältää: Seesam, Maapähkinä Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,680 kcal
Energia, kJ: 553,390 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,840 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola -
Vital
Halloumipannua kasviksilla G, K,Halloumipannua kasviksilla G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,700 kcal
Energia, kJ: 372,880 kJ
Rasva: 4,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,340 g
Hiilihydraatit: 8,990 g
josta sokereita: 2,290 g
Proteiini: 2,800 g
Suola: 0,430 g
peruna, porkkana (Suomi), kesäkurpitsa , sipuli, halloumjuusto (MAITO) (Kypros), retiisi, purjosipulI, Sitruuna, , rapsiöljy, basilika, lehtipersilja, suola, mustapippuri -
Soup
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,100 kcal
Energia, kJ: 219,390 kJ
Rasva: 1,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 6,960 g
josta sokereita: 2,870 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,630 g
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, KRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
to 15.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Kalamurekepihvit L, M, G, S, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,, Paahdetut juurekset L, M, G, K, VEG
Kalamurekepihvit L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,000 kcal
Energia, kJ: 710,000 kJ
Rasva: 8,800 g
josta tyydyttynyttä: 3,800 g
Hiilihydraatit: 7,300 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 14,000 g
Suola: 0,930 g
lohimurekepihvi (MUNA, KALA, SELLERI, SOIJA) Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,760 kcal
Energia, kJ: 396,950 kJ
Rasva: 5,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 6,610 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,540 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tilli, hienosokeri, suola, valkopippuri Paahdetut juurekset L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,930 kcal
Energia, kJ: 398,430 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 10,890 g
josta sokereita: 4,870 g
Proteiini: 1,480 g
Suola: 0,870 g
lanttu , peruna (RIKKI), porkkana, rapsiöljy, suola, mustapippuri -
Vital
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,,
, Paahdetut juurekset L, M, G, K, VEG, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,330 kcal
Energia, kJ: 346,880 kJ
Rasva: 3,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 6,350 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,940 g
punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 59 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 88 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Paahdetut juurekset L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,930 kcal
Energia, kJ: 398,430 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 10,890 g
josta sokereita: 4,870 g
Proteiini: 1,480 g
Suola: 0,870 g
lanttu , peruna (RIKKI), porkkana, rapsiöljy, suola, mustapippuri Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,760 kcal
Energia, kJ: 396,950 kJ
Rasva: 5,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 6,610 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,540 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tilli, hienosokeri, suola, valkopippuri -
Soup
Kermaista herkkusienikeittoa L, G, KKermaista herkkusienikeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,050 kcal
Energia, kJ: 357,270 kJ
Rasva: 6,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,090 g
Hiilihydraatit: 5,800 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 1,890 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), herkkusieni, omenatäysmehu, sipuli, maissitärkkelys, sienifondi, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, voi (MAITO), timjami, suola -
DessErts
Pannukakkua L, S, Kermavaahtoa L, G, K, Mansikkahilloa L, M, G, K, S, VEGPannukakkua L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,060 kcal
Energia, kJ: 855,860 kJ
Rasva: 7,640 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 25,190 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 7,910 g
Suola: 0,610 g
kevyt maitojuoma (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, suola Kermavaahtoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 307,060 kcal
Energia, kJ: 1286,480 kJ
Rasva: 30,000 g
josta tyydyttynyttä: 28,000 g
Hiilihydraatit: 5,900 g
josta sokereita: 4,500 g
Proteiini: 1,800 g
Suola: 0,090 g
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri Mansikkahilloa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,640 kcal
Energia, kJ: 591,110 kJ
Rasva: 0,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 32,890 g
josta sokereita: 32,330 g
Proteiini: 0,500 g
Suola: 0,030 g
mansikka, sokeri, vesi
pe 16.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, K, Tzatsikia L, G, K, Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 148,020 kcal
Energia, kJ: 614,020 kJ
Rasva: 10,770 g
josta tyydyttynyttä: 2,020 g
Hiilihydraatit: 3,670 g
josta sokereita: 2,410 g
Proteiini: 7,860 g
Suola: 1,010 g
broileri lastu (Suomi), paprika, punainen, kesäkurpitsa , punasipuli, rapsiöljy, lehtikaali, paprikajauhe, suola, timjami, mustapippuri Tzatsikia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,700 kcal
Energia, kJ: 455,260 kJ
Rasva: 9,190 g
josta tyydyttynyttä: 4,160 g
Hiilihydraatit: 3,260 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,630 g
Suola: 0,670 g
jogurtti (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka, valkosipulikuutio, suola, mustapippuri Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,090 kcal
Energia, kJ: 384,930 kJ
Rasva: 0,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 17,870 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,330 g
peruna, rapsiöljy, suola, persilja, valkopippuri -
Vital
Kasvis gyrosta L, M, K, VEG,,
, Tzatsikia L, G, K, Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Kasvis gyrosta L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,750 kcal
Energia, kJ: 575,710 kJ
Rasva: 7,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,590 g
Hiilihydraatit: 6,140 g
josta sokereita: 2,890 g
Proteiini: 10,880 g
Suola: 0,630 g
seitan (GLUTEENI, SOIJA), kesäkurpitsa , paprika, punainen, punasipuli, rapsiöljy, lehtikaali, paprikajauhe, suola, timjami, mustapippuri Tzatsikia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,700 kcal
Energia, kJ: 455,260 kJ
Rasva: 9,190 g
josta tyydyttynyttä: 4,160 g
Hiilihydraatit: 3,260 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,630 g
Suola: 0,670 g
jogurtti (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka, valkosipulikuutio, suola, mustapippuri Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,090 kcal
Energia, kJ: 384,930 kJ
Rasva: 0,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 17,870 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,330 g
peruna, rapsiöljy, suola, persilja, valkopippuri -
Soup
Kuohkeaa mustajuurikeittoa L, G, K,Kuohkeaa mustajuurikeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,410 kcal
Energia, kJ: 171,510 kJ
Rasva: 1,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 3,380 g
josta sokereita: 0,970 g
Proteiini: 1,250 g
Suola: 1,210 g
vesi, mustajuuri, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, suola -
DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen KJäätelöbaari lisukkeineen K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 209,000 kcal
Energia, kJ: 876,260 kJ
Rasva: 8,440 g
josta tyydyttynyttä: 5,040 g
Hiilihydraatit: 31,400 g
josta sokereita: 20,830 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,140 g
vaniljakermajäätelö (MAITO), mansikkahillo, kuningatarvohveli (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI, HASSELPÄHKINÄT) Sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Gluteeni, Hasselpähkinät Saattaa sisältää: Pähkinä
Well 7
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
mån 12.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Köttbullar L, M, G, Kermaista pippurikastiketta L, G, Ä, Potatismos L, G, ÄKöttbullar L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 14,000 g
Fettsyror, mättade: 5,300 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 12,000 g
Salt: 1,700 g
nötköttbulle (Nötkött 61 % (Tyskland/ Finland), potatis, lök, ÄGG, vatten, potatisfiber, salt, stabiliseringsmedel (E450), kryddor (cayenne-, svart- och vitpeppar, chili, paprika, vitlök, spiskummin, oregano), rypsolja.) (Tyskland) Kermaista pippurikastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,270 kcal
Energi, kJ: 456,890 kJ
Fett, totalt: 9,210 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 4,980 g
Sockerarter: 1,760 g
Protein: 1,540 g
Salt: 0,750 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, majsstärkelse, köttbuljongpulver, grönpeppar, salt, Ekströms collorit 1l Potatismos L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,600 kcal
Energi, kJ: 375,780 kJ
Fett, totalt: 3,150 g
Fettsyror, mättade: 1,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,310 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 2,260 g
Salt: 0,720 g
potatis (SVAVEL), laktosfri mjölkdryck (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten -
Vital
Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG, Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, Ä, VEG,, Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä
Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,000 kcal
Energi, kJ: 660,000 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 27,000 g
Sockerarter: 3,100 g
Protein: 6,400 g
Salt: 1,100 g
grönsaksbiff Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,000 kcal
Energi, kJ: 331,700 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 7,480 g
Sockerarter: 5,250 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,830 g
morot, palsternacka, selleri, rapsolja, salt, gräslök, timjam, rosmarin, vitpeppar Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,870 kcal
Energi, kJ: 360,000 kJ
Fett, totalt: 4,480 g
Fettsyror, mättade: 2,660 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 6,830 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,500 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja -
Soup
Krämig broccolisoppa L, G, ÄKrämig broccolisoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,830 kcal
Energi, kJ: 358,210 kJ
Fett, totalt: 5,690 g
Fettsyror, mättade: 2,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 1,750 g
Salt: 0,490 g
vatten, broccoli, potatis (SVAVEL), lök, vispgrädde (MJÖLK), rapsolja, salt, persilja -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, ÄRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g
tis 13.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Kylmäsavukirjolohipastaa L, Parmesanost G, SKylmäsavukirjolohipastaa L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,240 kcal
Energi, kJ: 550,600 kJ
Fett, totalt: 5,140 g
Fettsyror, mättade: 0,580 g
Kolhydrater, digererbara: 15,390 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 5,540 g
Salt: 0,840 g
vatten, pasta (GLUTEN), kallrökt regnbågslaxfilè (FISK), purjolöksbitar, grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, vetemjöl (VETE, GLUTEN), salt, grönsaksbuljongpulver, fempeppar Kan innehålla: Ägg, Soja Parmesanost G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 385,000 kcal
Energi, kJ: 1600,000 kJ
Fett, totalt: 29,000 g
Fettsyror, mättade: 20,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 31,000 g
Salt: 1,500 g
parmesanost (Rå KOMJÖLK, termiserad KOMJÖLK, pastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: lysozym från ÄGG (E1105). Förpackad i en skyddande atmosfär.) -
Vital
Butter beans L, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, S, VEGButter beans L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,680 kcal
Energi, kJ: 584,920 kJ
Fett, totalt: 7,090 g
Fettsyror, mättade: 5,710 g
Kolhydrater, digererbara: 12,660 g
Sockerarter: 3,340 g
Protein: 4,530 g
Salt: 0,520 g
kidneyböna, batat, kokosgrädde, krossade tomater, lök, kryddblandning, ingefärapasta, rödlökringar, smör (MJÖLK), mandelspån (NÖT), citronjuice, flytande honung, koriander, vitlökstärning Kan innehålla: Senap, Sesam, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew Ris L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 348,960 kcal
Energi, kJ: 1460,100 kJ
Fett, totalt: 2,300 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 72,000 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,020 g
ris -
Soup
Rotsakspurésoppa L, G, ÄRotsakspurésoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,510 kcal
Energi, kJ: 227,340 kJ
Fett, totalt: 2,920 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 5,430 g
Sockerarter: 2,470 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,650 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), kålrot, selleri, lök, smör (MJÖLK), persilja, salt, strösocker, vitpeppar -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
ons 14.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Kanaa Kung Po L, M, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGKanaa Kung Po L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,430 kcal
Energi, kJ: 531,610 kJ
Fett, totalt: 6,420 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 11,710 g
Sockerarter: 7,460 g
Protein: 5,020 g
Salt: 1,240 g
kyckling kebabchips, grön paprika, champinjon, lök, chilisås, äppel saft koncentrat, sauce orientale-kryddsås (VETE, SESAM, SOJA), paprika, paprika, sojasås (SOJA), cashewnötter (NÖT), vatten, rapsolja, ingefärapasta, majsstärkelse, sesamfrön, chili, sriracha sås Kan innehålla: Sesam, Jordnöt Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,680 kcal
Energi, kJ: 553,390 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Vital
Halloumipannua kasviksilla G, Ä,Halloumipannua kasviksilla G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,700 kcal
Energi, kJ: 372,880 kJ
Fett, totalt: 4,220 g
Fettsyror, mättade: 1,340 g
Kolhydrater, digererbara: 8,990 g
Sockerarter: 2,290 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,430 g
potatis, morot (Finland), zucchini, lök, halloumi (MJÖLK) (Cypern), rädisa, purjolöksbitar, citron, rapsolja, basilika, persilja, salt, svartpeppar -
Soup
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,100 kcal
Energi, kJ: 219,390 kJ
Fett, totalt: 1,980 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 6,960 g
Sockerarter: 2,870 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,630 g
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel -
DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, ÄRavintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g
tor 15.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Fiskfärsbiffar L, M, G, S, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,, Rostade rotsaker L, M, G, Ä, VEG
Fiskfärsbiffar L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,000 kcal
Energi, kJ: 710,000 kJ
Fett, totalt: 8,800 g
Fettsyror, mättade: 3,800 g
Kolhydrater, digererbara: 7,300 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,930 g
laxfärsbiff (ÄGG, FISK, SELLERI, SOJA) Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,760 kcal
Energi, kJ: 396,950 kJ
Fett, totalt: 5,560 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar Rostade rotsaker L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,930 kcal
Energi, kJ: 398,430 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 10,890 g
Sockerarter: 4,870 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,870 g
kålrot, morot, potatis (SVAVEL), rapsolja, salt, svartpeppar -
Vital
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Rostade rotsaker L, M, G, Ä, VEG, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,330 kcal
Energi, kJ: 346,880 kJ
Fett, totalt: 3,440 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 59 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 88 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Rostade rotsaker L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,930 kcal
Energi, kJ: 398,430 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 10,890 g
Sockerarter: 4,870 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,870 g
kålrot, morot, potatis (SVAVEL), rapsolja, salt, svartpeppar Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,760 kcal
Energi, kJ: 396,950 kJ
Fett, totalt: 5,560 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar -
Soup
Kermaista herkkusienikeittoa L, G, ÄKermaista herkkusienikeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,050 kcal
Energi, kJ: 357,270 kJ
Fett, totalt: 6,350 g
Fettsyror, mättade: 1,090 g
Kolhydrater, digererbara: 5,800 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 1,200 g
Salt: 1,890 g
vatten, grädde (MJÖLK), champinjon, lök, äpplesaft, majsstärkelse, svampfond, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, smör (MJÖLK), Timjanpasta, salt -
DessErts
Pannkaka L, S, Kermavaahtoa L, G, Ä, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, S, VEGPannkaka L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,060 kcal
Energi, kJ: 855,860 kJ
Fett, totalt: 7,640 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 25,190 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 7,910 g
Salt: 0,610 g
maitojuoma (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Kermavaahtoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 307,060 kcal
Energi, kJ: 1286,480 kJ
Fett, totalt: 30,000 g
Fettsyror, mättade: 28,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,900 g
Sockerarter: 4,500 g
Protein: 1,800 g
Salt: 0,090 g
vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker Mansikkahilloa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,640 kcal
Energi, kJ: 591,110 kJ
Fett, totalt: 0,420 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 32,890 g
Sockerarter: 32,330 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,030 g
jordgubb, socker, vatten
fre 16.6.2023
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Espoo International
Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, Ä, Tzatsiki L, G, Ä, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 148,020 kcal
Energi, kJ: 614,020 kJ
Fett, totalt: 10,770 g
Fettsyror, mättade: 2,020 g
Kolhydrater, digererbara: 3,670 g
Sockerarter: 2,410 g
Protein: 7,860 g
Salt: 1,010 g
kyckling kebabchips (Finland), paprika, zucchini, Rödlök, rapsolja, grönkål, paprikapulver, salt, Timjanpasta, svartpeppar Tzatsiki L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,700 kcal
Energi, kJ: 455,260 kJ
Fett, totalt: 9,190 g
Fettsyror, mättade: 4,160 g
Kolhydrater, digererbara: 3,260 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger, vitlökstärning, salt, svartpeppar Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,090 kcal
Energi, kJ: 384,930 kJ
Fett, totalt: 0,710 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 17,870 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,330 g
potatis, rapsolja, salt, persilja, vitpeppar -
Vital
Kasvis gyrosta L, M, Ä, VEG,,
, Tzatsiki L, G, Ä, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Kasvis gyrosta L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,750 kcal
Energi, kJ: 575,710 kJ
Fett, totalt: 7,380 g
Fettsyror, mättade: 0,590 g
Kolhydrater, digererbara: 6,140 g
Sockerarter: 2,890 g
Protein: 10,880 g
Salt: 0,630 g
Feelia Seitanflarn 2kg (GLUTEN, SOJA), zucchini, paprika, Metro Rödlök skalad 5kg, rapsolja, grönkål, paprikapulver, salt, Timjanpasta, svartpeppar Tzatsiki L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,700 kcal
Energi, kJ: 455,260 kJ
Fett, totalt: 9,190 g
Fettsyror, mättade: 4,160 g
Kolhydrater, digererbara: 3,260 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger, vitlökstärning, salt, svartpeppar Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,090 kcal
Energi, kJ: 384,930 kJ
Fett, totalt: 0,710 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 17,870 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,330 g
potatis, rapsolja, salt, persilja, vitpeppar -
Soup
Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,Krämig svartrotssoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,410 kcal
Energi, kJ: 171,510 kJ
Fett, totalt: 1,880 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 3,380 g
Sockerarter: 0,970 g
Protein: 1,250 g
Salt: 1,210 g
vatten, svartrot, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, salt -
DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen ÄJäätelöbaari lisukkeineen Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 209,000 kcal
Energi, kJ: 876,260 kJ
Fett, totalt: 8,440 g
Fettsyror, mättade: 5,040 g
Kolhydrater, digererbara: 31,400 g
Sockerarter: 20,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,140 g
vaniljglass (MJÖLK), jordgubbssylt, kex (MJÖLK, VETE, GLUTEN, HASSELNÖT) Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete, Gluten, Hasselnöt Kan innehålla: Nöt
Well 7
Ruokalista ajalle 12.6 - 16.6.2023
mon 12.6.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Meatballs L, M, G, Creamy Pepper Sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, KMeatballs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 14,000 g
Fatty acids, saturated: 5,300 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 12,000 g
Salt: 1,700 g
meat ball (Beef 61% (Germany/ Finalnd), potatoes, onion, EGG, water, potato fiber, salt, stabilizer (E450), spices (cayenne-, black and white pepper, chilli, pepper, garlic, cumin, oregano), rapeseed oil.) (Germany) Creamy Pepper Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,270 kcal
Energy, kJ: 456,890 kJ
Fat: 9,210 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 4,980 g
Sugars, total: 1,760 g
Protein: 1,540 g
Salt: 0,750 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, cornstarch, meat stock powder, green pepper, salt, Ekströms collorit 1l Mashed Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,600 kcal
Energy, kJ: 375,780 kJ
Fat: 3,150 g
Fatty acids, saturated: 1,850 g
Carbohydrate, available: 12,310 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 2,260 g
Salt: 0,720 g
potato (SULFUR), whole lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water -
Vital
Pea and Rutabaga Vegetable Patties L, M, G, K, VEG, Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG,, Lime Yogurt Sauce L, G, K
Pea and Rutabaga Vegetable Patties L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,000 kcal
Energy, kJ: 660,000 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 27,000 g
Sugars, total: 3,100 g
Protein: 6,400 g
Salt: 1,100 g
pea-swede patty Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,000 kcal
Energy, kJ: 331,700 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 7,480 g
Sugars, total: 5,250 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,830 g
carrot, celery, parsnip, rapeseed oil, salt, chives, thyme, rosemary, white pepper Lime Yogurt Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,870 kcal
Energy, kJ: 360,000 kJ
Fat: 4,480 g
Fatty acids, saturated: 2,660 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 6,830 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,500 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric -
Soup
Puréed Broccoli Soup L, G, KPuréed Broccoli Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,830 kcal
Energy, kJ: 358,210 kJ
Fat: 5,690 g
Fatty acids, saturated: 2,310 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 1,750 g
Salt: 0,490 g
water, broccoli, potato (SULFUR), onion, whipping cream (MILK), rapeseed oil, salt, parsley -
DessErts
Dessert Selection L, M, G, KDessert Selection L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
tue 13.6.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Smoked Salmon and Leek Pasta L, Parmesan cheese G, SSmoked Salmon and Leek Pasta L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,240 kcal
Energy, kJ: 550,600 kJ
Fat: 5,140 g
Fatty acids, saturated: 0,580 g
Carbohydrate, available: 15,390 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 5,540 g
Salt: 0,840 g
water, penne pasta (GLUTEN), Cold smoked salmon (FISH), leek, lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), salt, vegetable stock powder, five pepper May contain: Egg, Soy Parmesan cheese G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 385,000 kcal
Energy, kJ: 1600,000 kJ
Fat: 29,000 g
Fatty acids, saturated: 20,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 31,000 g
Salt: 1,500 g
Parmesan cheese (Unpasteurised and pasteurised cow's MILK, salt (high in salt), rennet, preservative: lysozyme from EGG (E1105). Packaged in a protective atmosphere.) -
Vital
Butter beans L, G, K, Porridge rice L, M, G, K, S, VEGButter beans L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,680 kcal
Energy, kJ: 584,920 kJ
Fat: 7,090 g
Fatty acids, saturated: 5,710 g
Carbohydrate, available: 12,660 g
Sugars, total: 3,340 g
Protein: 4,530 g
Salt: 0,520 g
kidney bean, Coconut cream, sweet potato, crushed tomatoes, onion, seasoning mix, Ginger paste, red onion, butter (MILK), almond chips (NUT), Cilantro, honey, lemon juice, garlic May contain: Mustard, Sesame, Almond, Nut, Peanut, Cashew Porridge rice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 348,960 kcal
Energy, kJ: 1460,100 kJ
Fat: 2,300 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 72,000 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,020 g
porridge rice -
Soup
Puréed Root Vegetable Soup L, G, KPuréed Root Vegetable Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,510 kcal
Energy, kJ: 227,340 kJ
Fat: 2,920 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 5,430 g
Sugars, total: 2,470 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,650 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), celery, swede , onion, butter (MILK), parsley, salt, caster sugar, white pepper -
DessErts
Dessert SelectionDessert Selection Ravintoarvot / 100 g Dessert Selection
wed 14.6.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Kung Pao Chicken L, M, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGKung Pao Chicken L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,430 kcal
Energy, kJ: 531,610 kJ
Fat: 6,420 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 11,710 g
Sugars, total: 7,460 g
Protein: 5,020 g
Salt: 1,240 g
Chicken kebab, green pepper, champignon, onion, apple juice concentrate, chili sauce, sauce orientale (WHEAT, SESAME, SOY), sweet pepper, sweet pepper, soy sauce (SOY), cashew nuts (NUT), water, rapeseed oil, Ginger paste, cornstarch, sesame seeds, chili, sriracha May contain: Sesame, Peanut Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,680 kcal
Energy, kJ: 553,390 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,840 g
Salt: 0,500 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Vital
Halloumipannua kasviksilla G, K,Halloumipannua kasviksilla G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,700 kcal
Energy, kJ: 372,880 kJ
Fat: 4,220 g
Fatty acids, saturated: 1,340 g
Carbohydrate, available: 8,990 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,430 g
potato, carrot (Finland), Zucchini, onion, Halloum (MILK) (Cyprus), radish, leek, lemon, rapeseed oil, basil, parsley, salt, black pepper -
Soup
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,100 kcal
Energy, kJ: 219,390 kJ
Fat: 1,980 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 6,960 g
Sugars, total: 2,870 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,630 g
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur -
DessErts
Dessert Selection L, M, G, KDessert Selection L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g
thu 15.6.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Fish cakes L, M, G, S, Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,, Roasted Root Vegetables L, M, G, K, VEG
Fish cakes L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,000 kcal
Energy, kJ: 710,000 kJ
Fat: 8,800 g
Fatty acids, saturated: 3,800 g
Carbohydrate, available: 7,300 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,930 g
Fish patty (EGG, FISH, CELERY, SOY) Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,760 kcal
Energy, kJ: 396,950 kJ
Fat: 5,560 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper Roasted Root Vegetables L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,930 kcal
Energy, kJ: 398,430 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 10,890 g
Sugars, total: 4,870 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,870 g
swede , carrot, potato (SULFUR), rapeseed oil, salt, black pepper -
Vital
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,,
, Roasted Root Vegetables L, M, G, K, VEG, Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,330 kcal
Energy, kJ: 346,880 kJ
Fat: 3,440 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
pea-beetroot patty (Finnish beetroot 59 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 88 %. Added salt 0,8 %.) Roasted Root Vegetables L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,930 kcal
Energy, kJ: 398,430 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 10,890 g
Sugars, total: 4,870 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,870 g
swede , carrot, potato (SULFUR), rapeseed oil, salt, black pepper Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,760 kcal
Energy, kJ: 396,950 kJ
Fat: 5,560 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper -
Soup
Creamy Mushroom Soup L, G, KCreamy Mushroom Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,050 kcal
Energy, kJ: 357,270 kJ
Fat: 6,350 g
Fatty acids, saturated: 1,090 g
Carbohydrate, available: 5,800 g
Sugars, total: 1,510 g
Protein: 1,200 g
Salt: 1,890 g
water, lactose free cooking cream (MILK), champignon, apple juice, onion, cornstarch, Mushroom broth, rapeseed oil, vegetable stock powder, butter (MILK), seasoning paste, salt -
DessErts
Pancake L, S, Whipped Cream L, G, K, Mansikkahilloa L, M, G, K, S, VEGPancake L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,060 kcal
Energy, kJ: 855,860 kJ
Fat: 7,640 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 25,190 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 7,910 g
Salt: 0,610 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt Whipped Cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 307,060 kcal
Energy, kJ: 1286,480 kJ
Fat: 30,000 g
Fatty acids, saturated: 28,000 g
Carbohydrate, available: 5,900 g
Sugars, total: 4,500 g
Protein: 1,800 g
Salt: 0,090 g
vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar Mansikkahilloa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,640 kcal
Energy, kJ: 591,110 kJ
Fat: 0,420 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 32,890 g
Sugars, total: 32,330 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,030 g
strawberry, sugar, water
fri 16.6.2023
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Espoo International
Chicken Gyros L, M, G, K, Tzatsiki L, G, K, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,Chicken Gyros L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 148,020 kcal
Energy, kJ: 614,020 kJ
Fat: 10,770 g
Fatty acids, saturated: 2,020 g
Carbohydrate, available: 3,670 g
Sugars, total: 2,410 g
Protein: 7,860 g
Salt: 1,010 g
Chicken kebab (Finland), sweet pepper, Zucchini, red onion, rapeseed oil, kale, paprika powder, salt, seasoning paste, black pepper Tzatsiki L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,700 kcal
Energy, kJ: 455,260 kJ
Fat: 9,190 g
Fatty acids, saturated: 4,160 g
Carbohydrate, available: 3,260 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MILK), cucumber, olive oil, white wine vinegar, garlic, salt, black pepper Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,090 kcal
Energy, kJ: 384,930 kJ
Fat: 0,710 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 17,870 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,330 g
potato, rapeseed oil, salt, parsley, white pepper -
Vital
Veggie Gyros L, M, K, VEG,,
, Tzatsiki L, G, K, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Veggie Gyros L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,750 kcal
Energy, kJ: 575,710 kJ
Fat: 7,380 g
Fatty acids, saturated: 0,590 g
Carbohydrate, available: 6,140 g
Sugars, total: 2,890 g
Protein: 10,880 g
Salt: 0,630 g
Feelia Seitan slices 2kg (GLUTEN, SOY), Zucchini, sweet pepper, Metro Red onion peeled 5kg, rapeseed oil, kale, paprika powder, salt, seasoning paste, black pepper Tzatsiki L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,700 kcal
Energy, kJ: 455,260 kJ
Fat: 9,190 g
Fatty acids, saturated: 4,160 g
Carbohydrate, available: 3,260 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MILK), cucumber, olive oil, white wine vinegar, garlic, salt, black pepper Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,090 kcal
Energy, kJ: 384,930 kJ
Fat: 0,710 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 17,870 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,330 g
potato, rapeseed oil, salt, parsley, white pepper -
Soup
Puréed Black Salsify Soup L, G, K,Puréed Black Salsify Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 41,410 kcal
Energy, kJ: 171,510 kJ
Fat: 1,880 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 3,380 g
Sugars, total: 0,970 g
Protein: 1,250 g
Salt: 1,210 g
water, Black salsify, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, salt -
DessErts
Ice Cream Bar KIce Cream Bar K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 209,000 kcal
Energy, kJ: 876,260 kJ
Fat: 8,440 g
Fatty acids, saturated: 5,040 g
Carbohydrate, available: 31,400 g
Sugars, total: 20,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,140 g
Vanilla ice cream (MILK), strawberry jam, berry mix waffel (MILK, WHEAT, GLUTEN, HAZELNUT) Contains: Milk, Egg, Wheat, Gluten, Hazelnut May contain: Nut
Helposti mukaan meiltä ja menoksi!
Helpota juhannusvalmistelujasi ja tilaa ravintolasta herkut mökille, kotiin, piknikille, laiturille.. Herkut myynnissä ravintolassamme juhannusviikolla.
Kysy lisää henkilökunnaltamme.
Ihanaa juhannusta!
Aukioloajat
Olemme avoinna arkisin ma-to klo 7.30-14.30. Perjantaisin klo 7.30-14.00.
Aamiainen tarjolla arkisin klo 7.30-10.00.
Lounasta tarjolla arkisin klo 10.30-13.30.
Lämpimästi tervetuloa !
OPENING HOURS:
Monday-Thursday 7.30am-2.30pm
Friday 7.30am-2pm
Breakfast 7.30am-10am
Lunch 10.30am-1.30pm
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
Hinnat
Buffetlounas 12,70 e
Bistron annokset alkaen 15,90 e
Aamiaisbuffet 9,80 e
Sisältää mm. kahvi / tee, tuoremehu, keitetyt kananmunat, leivät, juustot ja leikkeleet, puuro- ja rahkabaari
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Prices
Buffet Lunch 12,70 e
Bistro dishes from 15,90 e
Breakfast buffet 9,80 e
Includes coffee/tea, fresh juice, boiled eggs, breads, cheeses and cold cuts, porridge and curd bar, etc.
We reserve the right to make changes.
For more information about allergens please ask our staff for more information.
Ravintola Well 7
Ravintola Well 7 on vihreä, vireä ja vastuullinen ravintola, joka on ajassa kiinni, tekee ruokansa käsityönä ja palvelee asiakkaansa suurella sydämellä. Viihtyisään ravintolaan on aina helppo tulla ja siellä on hyvä olla. Ravintolamme sijaitsee Swing House Campuksessa Keilaniemessä, samassa rakennuksessa Heymo 1 by Sokos Hotels kanssa.
Ravintola tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamusta iltapäivään. Meillä nautit monipuolisesta aamiaisbuffetista, sesonginmukaisesta ja herkullisesta lounaasta, kahvilan antimista sekä virkistävistä välipaloista.
Kokous-, juhla- ja tilaustarjoilut suunnitellaan yhdessä asiakkaiden tarpeiden mukaan. Järjestämme tilaisuutesi vankalla ammattitaidolla. Ravintolassamme on anniskeluoikeudet.
Ravintoa parhaista raaka-aineista
Ravintola Well 7 on tarjoaa ravintorikasta, maukasta ja hyvinvointia tukevaa ruokaa. Meille ruoka ei ole vain polttoainetta vaan se on tarkasti harkittu, vastuullinen kestävän kehityksen tuote, joka maistuu, tuoksuu ja on ravitsemuksellisesti laadukasta.
Lounaaseen kuuluu monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja ja salaatinkastikkeita, höyryävän herkullinen keitto, kaksi lämmintä ruokaa sekä makoisa päivän jälkiruoka. Kokonaisuuden kruunaa ravintolan oman leipomon tuore leipä.
Monipuolisen aamiasbuffetin voit nauttia rauhassa ravintolasalissa, tai napata aamiaisen mukaasi. Aamiaisessa kauden parhaat raaka-aineet ovat aina hyvin edustettuina.
Kahvilasta löytyvät lisäksi smoothiet, ruokaisat sandwichit ja täytetyt patongit, jotka sopivat niin kevyeksi lounaaksi kuin välipalaksikin.
Kokoustarjoiluissa huomioidaan vuodenajat ja kauden erikoisuudet. Voit myös valita nopeasti kahvilasta mukaan napattavan kokouskorin, joka on helppo ja vaivaton kokousten virkistäjä.
Juhlien ja edustustilaisuuksien herkulliset tuotteet syntyvät keittiössämme ammattitaitoisen henkilökunnan valmistamana. Asiakkaan toiveisiin perustuen voimme suunnitella edustarjoilut aina tarpeen mukaan liikelounaista suurempiin illallisbuffetteihin.
Restaurant Well 7
Well 7 is a green and vibrant restaurant that stays in touch with the times and serves homemade food. It is easy to arrive and feel good in a cosy restaurant. Our restaurant is located in the Swing House Campus in Keilaniemi Espoo in the same building with a hotel Heymo 1 by Sokos Hotels.
The restaurant offers a wide range of dining options from morning to afternoon. You can enjoy a varied breakfast, a seasonal and delicious lunch, coffee and refreshing snacks. Meeting and banquet catering is planned together according to the needs of the customer. We organise your event with solid professionalism. Our restaurant has a liquor license.
Food from the best ingredients
Restaurant Well 7 is a restaurant that offers nutritious, tasty and well-being food. For us, food is not just fuel, it is a carefully considered, responsible, sustainable product that tastes, smells and is of high nutritional quality.
Lunch includes a varied starter buffet with a selection of salads and salad dressings, a steaming delicious soup, two hot dishes and a tasty dessert of the day. Freshly baked bread from the restaurant's own bakery tops it all off.
Breakfast buffet can be enjoyed at leisure in the restaurant lounge, or you can grab breakfast to go. The best seasonal ingredients are always well represented at breakfast.
The café also offers smoothies, tasty sandwiches and stuffed baguettes for a light lunch or a snack.
For Meetings and events delicious products are created in our kitchen by our professional staff. Based on the customer's wishes, we can design the catering for your event, from business lunches to larger dinner buffets. You can also choose a quick grab-and-go meeting basket from the café, an easy and effortless refreshment for your meetings.
Aukioloajat
Olemme avoinna arkisin ma-to klo 7.30-14.30. Perjantaisin klo 7.30-14.00.
Aamiainen tarjolla arkisin klo 7.30-10.00.
Lounasta tarjolla arkisin klo 10.30-13.30.
Lämpimästi tervetuloa !
OPENING HOURS:
Monday-Thursday 7.30am-2.30pm
Friday 7.30am-2pm
Breakfast 7.30am-10am
Lunch 10.30am-1.30pm