Ravintolat:
Well 7

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Tandoorikyckling L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, Kurkkuraitaa L, G, Ä

Vital
Falafelbiffar L, M, G, Kurkkuraitaa L, G, Ä, Uunikasviksia L, M, G, Ä

Soup
Kasvissosekeitto L, G, Ä, S

DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoima

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo Classic´s
Silakkapihvejä L, M, Ä, Potatismos L, G, Ä, Gräddfilsås med senap och dill L, G, S

Vital
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG, , Ris L, M, G, Ä, VEG,

Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,310 kcal Energi, kJ: 306,810 kJ Fett, totalt: 3,560 g Fettsyror, mättade: 2,220 g Kolhydrater, digererbara: 6,680 g Sockerarter: 2,990 g Protein: 2,400 g Salt: 0,420 g	rotsakstärningar, vatten, kokosmjölk, bondbönaberedning, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, kryddblandning, kummin Kan innehålla: Havre
Ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,360 kcal Energi, kJ: 598,460 kJ Fett, totalt: 2,040 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 28,240 g Sockerarter: 0,360 g Protein: 2,170 g Salt: 0,300 g	vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt, persilja

Soup
Silkkistä valkopapusosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoima

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Broilerlasagnea L

Vital
Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG, Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, VEG, Vitlöksmajonnäs L, M, G

Soup
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,100 kcal Energi, kJ: 219,390 kJ Fett, totalt: 1,980 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 6,960 g Sockerarter: 2,870 g Protein: 1,030 g Salt: 0,630 g	vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel

DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoima

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Limellä maustettuja lohi-rapukakkuja L, G, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä

Limellä maustettuja lohi-rapukakkuja L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 173,430 kcal Energi, kJ: 717,220 kJ Fett, totalt: 6,690 g Fettsyror, mättade: 1,170 g Kolhydrater, digererbara: 13,640 g Sockerarter: 3,630 g Protein: 13,340 g Salt: 0,340 g	regnbågslax (FISK), grädde (MJÖLK), räkor, sejfilè, potatismosingrediens, ägg (ÄGG), tomatpuré, lök, chilisås, vitlökstärning, sirap, koriander, koriander, citronjuice, kryddsås, chili, ingefära, fiskbuljongpulver (FISK), CHILIPEPPAR ANCHO, kaffirlimeblad, fänkål, salt Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,410 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,870 kcal Energi, kJ: 360,000 kJ Fett, totalt: 4,480 g Fettsyror, mättade: 2,660 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 6,830 g Protein: 3,840 g Salt: 0,500 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja

Vital
Linssicurrya L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, S, VEG

Soup
Tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Crispy chicken L, M, Ä, Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, Chilimajonnäs L, M, G

Espoo Classic´s
Blinejä L, Graavikirjolohitäytettä L, G, Ä, Metsäsienisalaatti L, G, Ä

Vital
Curry med spenat och hemost L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Soup
Lehtikaalisosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen Ä

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Tandoori Chicken L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG, Kurkkuraitaa L, G, K

Vital
Falafel L, M, G, Kurkkuraitaa L, G, K, Uunikasviksia L, M, G, K

Soup
Kasvissosekeitto L, G, K, S

DessErts
Dessert Selection

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo Classic´s
Fried Baltic Herring Steaks L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, Sour Cream Sauce with Mustard and Dill L, G, S

Vital
Root Vegetable Curry with Härkis L, M, K, S, VEG, , Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,

Root Vegetable Curry with Härkis L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,310 kcal Energy, kJ: 306,810 kJ Fat: 3,560 g Fatty acids, saturated: 2,220 g Carbohydrate, available: 6,680 g Sugars, total: 2,990 g Protein: 2,400 g Salt: 0,420 g	root vegetables, water, Coconut milk, Fava beans protein product, onion, cornstarch, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), seasoning mix, Goat cheese, seasoning mix May contain: Oat
Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,360 kcal Energy, kJ: 598,460 kJ Fat: 2,040 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 28,240 g Sugars, total: 0,360 g Protein: 2,170 g Salt: 0,300 g	water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt, parsley

Soup
Navy Bean Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Broilerlasagnea L

Vital
Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG, Ratatouille L, M, G, K, VEG, Aioli L, M, G

Soup
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,

Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,100 kcal Energy, kJ: 219,390 kJ Fat: 1,980 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 6,960 g Sugars, total: 2,870 g Protein: 1,030 g Salt: 0,630 g	water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur

DessErts
Dessert Selection

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Salmon and Crab Cakes with Lime L, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Lime Yogurt Sauce L, G, K

Salmon and Crab Cakes with Lime L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 173,430 kcal Energy, kJ: 717,220 kJ Fat: 6,690 g Fatty acids, saturated: 1,170 g Carbohydrate, available: 13,640 g Sugars, total: 3,630 g Protein: 13,340 g Salt: 0,340 g	salmon (FISH), lactose free cooking cream (MILK), pollock, shrimp, potato mash ingredient, Whole egg pulp (EGG), pureed tomatoes, onion, chili sauce, garlic, syrup, Cilantro, Cilantro, lemon juice, fish sauce, chili, ginger, fish stock powder (FISH), CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, Kaffir lime, Fennel, salt May contain: Shellfish, Mollucs
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,410 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt
Lime Yogurt Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,870 kcal Energy, kJ: 360,000 kJ Fat: 4,480 g Fatty acids, saturated: 2,660 g Carbohydrate, available: 6,860 g Sugars, total: 6,830 g Protein: 3,840 g Salt: 0,500 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric

Vital
Linssicurrya L, M, G, K, Porridge rice L, M, G, K, S, VEG

Soup
Tomato Soup L, M, G, K, VEG

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Crispy chicken L, M, K, Cajun Flavoured Potato Wedges L, M, G, K, Chili Mayonnaise L, M, G

Espoo Classic´s
Blinis L, Graavikirjolohitäytettä L, G, K, Mushroom Salad L, G, K

Vital
Palak Paneer - Spinach and Cheese Curry L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Soup
Lehtikaalisosekeittoa L, G, K

DessErts
Ice Cream Bar K