Ravintolat:
Well 7

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Maustepaahdettua broileria L, M, G, Ä, Appelsiinikermakastiketta L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vital
Hapanimelää quornia ja kasviksia L, M, G, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Hapanimelää quornia ja kasviksia L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,210 kcal Energi, kJ: 445,690 kJ Fett, totalt: 2,920 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 14,120 g Sockerarter: 10,160 g Protein: 4,410 g Salt: 0,620 g	quorn (ÄGG), majskorn, blomkål, vatten, vitkål, morot, lök, chilisås, juice, ketchup, ananasbit, rapsolja, purjolöksbitar, farinsocker, strösocker, äppelvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, sojasås (SOJA), majsstärkelse, salt
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,680 kcal Energi, kJ: 553,390 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Soup
Tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG, Basilikakrutonkeja L, M, Ä

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, Ä, Skivad rödbeta L, M, G, Ä

Vital
Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja Ä

Soup
Tom Yum champingonsoppa L, M, G, Ä

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Sitruunaista kanapastakastiketta L, G, Ä

Vital
Halloumipannua kasviksilla G, Ä,

Halloumipannua kasviksilla G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,660 kcal Energi, kJ: 372,860 kJ Fett, totalt: 4,220 g Fettsyror, mättade: 1,310 g Kolhydrater, digererbara: 8,980 g Sockerarter: 2,280 g Protein: 2,800 g Salt: 0,430 g	potatis, morot, zucchini, lök, halloumi (MJÖLK) (Cypern), rädisa, purjolöksbitar, citron, rapsolja, basilika, persilja, salt, svartpeppar

Soup
Pureed Jerusalem Artichoke Soup G, Ä

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Kalacurrya L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vital
Metsäsienilasagnea

Soup
Tulista tofukeittoa paahdetulla kaalilla L, M, G, Ä

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Maissipaneroitua kanaa L, M, G, Ä, S, Tomaattisalsaa L, M, G, Ä, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG

Vital
Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, Ä, VEG, , , Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG

Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 140,570 kcal Energi, kJ: 590,060 kJ Fett, totalt: 5,810 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 9,140 g Sockerarter: 4,820 g Protein: 12,430 g Salt: 0,770 g	Feelia Seitanflarn 2kg (GLUTEN, SOJA) (Finland), krossade tomater, vatten, paprika, lök, tomatpuré, rapsolja, strösocker, vitlök, grönsaksbuljongpulver, chili, salt
Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,040 kcal Energi, kJ: 640,210 kJ Fett, totalt: 5,330 g Fettsyror, mättade: 0,710 g Kolhydrater, digererbara: 22,130 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 2,560 g Salt: 0,370 g	potatis (Tyskland, Belgien, Nederländerna, Polen), olivolja, vitlökstärning, kryddblandning, salt

Soup
Spenatssoppa L, Ä

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Maustepaahdettua broileria L, M, G, K, Appelsiinikermakastiketta L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vital
Sweet and Sour Quorn with Vegetables L, M, G, , Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Sweet and Sour Quorn with Vegetables L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,210 kcal Energy, kJ: 445,690 kJ Fat: 2,920 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 14,120 g Sugars, total: 10,160 g Protein: 4,410 g Salt: 0,620 g	quorn (EGG), Corn, cauliflower, water, Cabbage, carrot, onion, apple juice, chili sauce, ketchup, pineapple bits, rapeseed oil, leek, brown sugar, caster sugar, apple vinegar (SULFUR), garlic, soy sauce (SOY), cornstarch, salt
Basmati Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,680 kcal Energy, kJ: 553,390 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt

Soup
Tomato Soup L, M, G, K, VEG, Basil Croutons L, M, K

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Creamy Casserole with Cold Smoked Salmon L, G, K, Beetroot slices L, M, G, K

Vital
Oven Baked Feta and Tomato Pasta K

Soup
Mushroom Tom Yum Soup L, M, G, K

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Lemon Chicken Pasta Sauce L, G, K

Vital
Halloumipannua kasviksilla G, K,

Halloumipannua kasviksilla G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,660 kcal Energy, kJ: 372,860 kJ Fat: 4,220 g Fatty acids, saturated: 1,310 g Carbohydrate, available: 8,980 g Sugars, total: 2,280 g Protein: 2,800 g Salt: 0,430 g	potato, carrot, Zucchini, onion, Halloum (MILK) (Cyprus), radish, leek, lemon, rapeseed oil, basil, parsley, salt, black pepper

Soup
Pureed Jerusalem Artichoke Soup G, K

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Kalacurrya L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vital
Forest Mushroom Lasagna

Soup
Spicy Tofu Soup with Roasted Cabbage L, M, G, K

DessErts
Ice Cream Bar K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Corn Breaded Chicken L, M, G, K, S, Tomato Salsa L, M, G, K, Potato Wedges L, M, G, K, VEG

Vital
Seitan with Red Pepper and Tomato Sauce L, M, K, VEG, , , Potato Wedges L, M, G, K, VEG

Seitan with Red Pepper and Tomato Sauce L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 140,570 kcal Energy, kJ: 590,060 kJ Fat: 5,810 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 9,140 g Sugars, total: 4,820 g Protein: 12,430 g Salt: 0,770 g	Feelia Seitan slices 2kg (GLUTEN, SOY) (Finland), crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, crushed garlic, vegetable stock powder, chili, salt
Potato Wedges L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,040 kcal Energy, kJ: 640,210 kJ Fat: 5,330 g Fatty acids, saturated: 0,710 g Carbohydrate, available: 22,130 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 2,560 g Salt: 0,370 g	potato wedges (Germany, Belgium, Netherlands, Poland), olive oil, garlic, salt, seasoning mix

Soup
Spinach Soup L, K

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Butter Chicken L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Vital
Kasvis gyrosta L, M, K, VEG, Paahdettuja yrttiperunoita L, M, G, K, Tzatsikia L, G, K

Soup
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,100 kcal Energia, kJ: 219,390 kJ Rasva: 1,980 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 6,960 g josta sokereita: 2,870 g Proteiini: 1,030 g Suola: 0,630 g	vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Paistettua kampelaa L, M, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Tartarkastiketta L, M, G, S

Vital
Linssicurrya L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K

Soup
Kukkakaali-peruna-bataattikeitto L, G, K

DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoima

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Paistettua broilerinrintaa L, M, G, K, Salsa verde L, M, G, K, VEG, Paahdettuja maalaisperunoita L, M, G, K, VEG

Vital
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, VEG, , Kurkumalla ja luomusitruunalla maustettua basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,790 kcal Energia, kJ: 497,220 kJ Rasva: 7,080 g josta tyydyttynyttä: 2,710 g Hiilihydraatit: 5,560 g josta sokereita: 2,110 g Proteiini: 7,620 g Suola: 0,780 g	tofu luomu (SOIJA) (Suomi), porkkana, vesi, härkäpapu, kookoskerma, paprika, punainen, Vesikastanja, currytahna, rapsiöljy, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), suola, persilja, chilipippuri
Kurkumalla ja luomusitruunalla maustettua basmatiriisiä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,940 kcal Energia, kJ: 554,490 kJ Rasva: 1,670 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 25,820 g josta sokereita: 0,080 g Proteiini: 2,840 g Suola: 0,500 g	vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, Z, suola, kurkuma

Soup
Mozzarella-tomaattikeittoa L, G, K

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, , Katkaraputäytettä L, G, Kylmäsavukirjolohi täytteellä L, G

Uuniperunoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	raaka uuniperuna
Katkaraputäytettä L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 157,280 kcal Energia, kJ: 668,250 kJ Rasva: 12,640 g josta tyydyttynyttä: 4,830 g Hiilihydraatit: 5,400 g josta sokereita: 4,680 g Proteiini: 5,100 g Suola: 0,680 g	tuorejuusto (MAITO), katkarapu, ananasmurska, kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), purjosipulI, sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), vihreä oliivi, tilli, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, valkopippuri
Kylmäsavukirjolohi täytteellä L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 210,910 kcal Energia, kJ: 886,870 kJ Rasva: 18,430 g josta tyydyttynyttä: 7,020 g Hiilihydraatit: 2,630 g josta sokereita: 1,760 g Proteiini: 9,030 g Suola: 1,350 g	kylmäsavu kirjolohifilee (KALA), ranskankerma (MAITO), tuorejuusto (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), sipuli, tilli

Espoo Classic´s
Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S, Remouladekastiketta L, M, G, S

Vital
Hernerouhelasagnea L

Soup
Intialainen Linssikeitto L, M, G, K

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen K

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Crispy chicken L, M, K, Chilillä maustettua tomaattisalsaa L, M, G, K, Cajun maustettuja lohkoperunoita L, M, G, K, Lime-jogurttikastiketta L, G, K

Vital
Paahdettuja säräjuureksia L, M, G, K, VEG, Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, VEG

Soup
Kuohkeaa mustajuurikeittoa L, G, K,

Kuohkeaa mustajuurikeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 41,410 kcal Energia, kJ: 171,510 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 3,380 g josta sokereita: 0,970 g Proteiini: 1,250 g Suola: 1,210 g	vesi, mustajuuri, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, suola

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Indisk kyckling med smör L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vital
Kasvis gyrosta L, M, Ä, VEG, Rostad potatis med örter L, M, G, Ä, Tzatsiki L, G, Ä

Soup
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,100 kcal Energi, kJ: 219,390 kJ Fett, totalt: 1,980 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 6,960 g Sockerarter: 2,870 g Protein: 1,030 g Salt: 0,630 g	vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Paistettua kampelaa L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Tartarsås L, M, G, S

Vital
Linssicurrya L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, Yoghurtsås med örter L, G, Ä

Soup
Kukkakaali-peruna-bataattikeitto L, G, Ä

DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoima

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Stekt kycklingbröst L, M, G, Ä, Salsa verde L, M, G, Ä, VEG, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG

Vital
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, VEG, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,790 kcal Energi, kJ: 497,220 kJ Fett, totalt: 7,080 g Fettsyror, mättade: 2,710 g Kolhydrater, digererbara: 5,560 g Sockerarter: 2,110 g Protein: 7,620 g Salt: 0,780 g	tofu ekologisk (SOJA) (Finland), morot, vatten, bondbönor, kokosgrädde, paprika, Konservvattenkastanjskiva, currypasta, rapsolja, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), salt, persilja, chilipeppar
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,940 kcal Energi, kJ: 554,490 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 25,820 g Sockerarter: 0,080 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	vatten, basmatiris, rapsolja, citron, salt, gurkmeja

Soup
Mozzarella-tomaattikeittoa L, G, Ä

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, , Katkaraputäytettä L, G, Kylmäsavukirjolohi täytteellä L, G

Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Katkaraputäytettä L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 157,280 kcal Energi, kJ: 668,250 kJ Fett, totalt: 12,640 g Fettsyror, mättade: 4,830 g Kolhydrater, digererbara: 5,400 g Sockerarter: 4,680 g Protein: 5,100 g Salt: 0,680 g	färskost (MJÖLK), räkor, gräddfil (MJÖLK), krossad ananans, majonnäs (ÄGG, SENAP), purjolöksbitar, sallad (SENAP), grön oliv, dill, citronjuice, vitlökstärning, vitpeppar
Kylmäsavukirjolohi täytteellä L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 210,910 kcal Energi, kJ: 886,870 kJ Fett, totalt: 18,430 g Fettsyror, mättade: 7,020 g Kolhydrater, digererbara: 2,630 g Sockerarter: 1,760 g Protein: 9,030 g Salt: 1,350 g	kallrökt regnbågslaxfilè (FISK), crème fraiche (MJÖLK), färskost (MJÖLK), lök, majonnäs (ÄGG, SENAP), dill

Espoo Classic´s
Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S, Remouladesås L, M, G, S

Vital
Hernerouhelasagnea L

Soup
Intialainen Linssikeitto L, M, G, Ä

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen Ä

Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät

Espoo International
Crispy chicken L, M, Ä, Tomat- och chilisalsa L, M, G, Ä, Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä

Vital
Ungsbakade rotfrukter L, M, G, Ä, VEG, Vegetarisk falafel L, M, Ä, VEG

Soup
Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,

Krämig svartrotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 41,410 kcal Energi, kJ: 171,510 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 3,380 g Sockerarter: 0,970 g Protein: 1,250 g Salt: 1,210 g	vatten, svartrot, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, salt

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, Ä

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Indian Butter Chicken L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vital
Veggie Gyros L, M, K, VEG, Roasted Herb Potatoes L, M, G, K, Tzatsiki L, G, K

Soup
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,

Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,100 kcal Energy, kJ: 219,390 kJ Fat: 1,980 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 6,960 g Sugars, total: 2,870 g Protein: 1,030 g Salt: 0,630 g	water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Baked Flat Fish L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Tartare Sauce L, M, G, S

Vital
Linssicurrya L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K

Soup
Kukkakaali-peruna-bataattikeitto L, G, K

DessErts
Dessert Selection

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Fried Chicken Breast L, M, G, K, Salsa Verde L, M, G, K, VEG, Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG

Vital
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, VEG, , Basmati Rice with Turmeric and Organic Lemon L, M, G, K, VEG

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,790 kcal Energy, kJ: 497,220 kJ Fat: 7,080 g Fatty acids, saturated: 2,710 g Carbohydrate, available: 5,560 g Sugars, total: 2,110 g Protein: 7,620 g Salt: 0,780 g	tofu organic (SOY) (Finland), carrot, water, Coconut cream, Fava beans, sweet pepper, water chestnut, curry paste, rapeseed oil, cornstarch, lime juice (SULFUR), salt, parsley, chili
Basmati Rice with Turmeric and Organic Lemon L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,940 kcal Energy, kJ: 554,490 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 25,820 g Sugars, total: 0,080 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	water, rice, rapeseed oil, lemon, salt, tumeric

Soup
Mozzarella Tomato Soup L, G, K

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, , Katkaraputäytettä L, G, Kylmäsavukirjolohi täytteellä L, G

Baked Potatoes L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	oven baked potates
Katkaraputäytettä L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 157,280 kcal Energy, kJ: 668,250 kJ Fat: 12,640 g Fatty acids, saturated: 4,830 g Carbohydrate, available: 5,400 g Sugars, total: 4,680 g Protein: 5,100 g Salt: 0,680 g	cream cheese (MILK), shrimp, crushed pineapple, lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), leek, salad mix (MUSTARD), green olive, dill, garlic, lemon juice, white pepper
Kylmäsavukirjolohi täytteellä L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 210,910 kcal Energy, kJ: 886,870 kJ Fat: 18,430 g Fatty acids, saturated: 7,020 g Carbohydrate, available: 2,630 g Sugars, total: 1,760 g Protein: 9,030 g Salt: 1,350 g	Cold smoked salmon (FISH), crème fraiche (MILK), cream cheese (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), onion, dill

Espoo Classic´s
Roasted Chicken Legs L, M, G, K, S, Remoulade Sauce L, M, G, S

Vital
Vegetarian Lasagna with Pea Grouts L

Soup
Indian Lentil Soup L, M, G, K

DessErts
Ice Cream Bar K

Greens
Selection of Salads and Home Made Bread

Espoo International
Crispy chicken L, M, K, Chili Flavored Tomato Salsa L, M, G, K, Cajun Flavoured Potato Wedges L, M, G, K, Lime Yogurt Sauce L, G, K

Vital
Roasted Root Vegetables L, M, G, K, VEG, Crispy Falafel L, M, K, VEG

Soup
Puréed Black Salsify Soup L, G, K,

Puréed Black Salsify Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 41,410 kcal Energy, kJ: 171,510 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 3,380 g Sugars, total: 0,970 g Protein: 1,250 g Salt: 1,210 g	water, Black salsify, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, salt

DessErts
Ravintola Well7 jälkiruokavalikoima L, M, G, K