Sairaalat:
Hämeenlinnan sairaalan henkilöstöravintola

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 178,830 kcal Energi, kJ: 748,260 kJ Fett, totalt: 11,010 g Fettsyror, mättade: 4,390 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 1,550 g Protein: 12,560 g Salt: 1,540 g	Uunimakkara, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,720 kcal Energi, kJ: 337,720 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch, husmanskost
Marokkolainen kalavuoka L, M, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,

Marokkolainen kalavuoka L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,180 kcal Energi, kJ: 289,450 kJ Fett, totalt: 0,660 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 3,230 g Sockerarter: 1,820 g Protein: 11,640 g Salt: 0,730 g	alaska sej (FISK), ratatouille-grönsaker, vatten, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, strösocker, kummin, krossad vitlök, gurkmeja, koriander Innehåller: Fisk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,720 kcal Energi, kJ: 337,720 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Vegaaninakki L, M, G, Ä, S, VEG

Sopplunch
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Jälkiruoka
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,970 kcal Energi, kJ: 535,440 kJ Fett, totalt: 6,750 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 10,200 g Sockerarter: 1,060 g Protein: 5,980 g Salt: 0,580 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), laxtärning (FISK), lök, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 579,010 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 26,330 g Sockerarter: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch, husmanskost
Kebabkastiketta L, M, G, Ä, S, , Tzatsiki L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Kebabkastiketta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,320 kcal Energi, kJ: 365,360 kJ Fett, totalt: 5,190 g Fettsyror, mättade: 1,730 g Kolhydrater, digererbara: 4,760 g Sockerarter: 3,410 g Protein: 4,650 g Salt: 0,820 g	krossade tomater, vatten, nauta, kebab, paprika, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, köttbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, chili kryddblandning, svartpeppar
Tzatsiki L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,340 kcal Energi, kJ: 461,650 kJ Fett, totalt: 9,450 g Fettsyror, mättade: 4,710 g Kolhydrater, digererbara: 3,690 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,520 g Salt: 0,670 g	turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, salt, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Quorn och potatisfrestelse L, S,

Quorn och potatisfrestelse L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,710 kcal Energi, kJ: 521,800 kJ Fett, totalt: 6,840 g Fettsyror, mättade: 0,960 g Kolhydrater, digererbara: 10,780 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 4,040 g Salt: 0,840 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), bbq-kryddsås (SENAP), paprika, purjolök, riven ost (MJÖLK), grönsaksbuljong (SELLERI), kryddblandning, kryddblandning

Sopplunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,

Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,730 kcal Energi, kJ: 228,990 kJ Fett, totalt: 1,440 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,980 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 3,620 g Salt: 0,630 g	potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor, morot, köttbuljong, paprika, selleri (SELLERI), kanaliemijauhe, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning

Jälkiruoka
Persikakvarg L, G, Ä, S

Lunch
Korv och knackorvmix L, M, G, Ä, Lämmintä perunasalaattia L, G, Ä, S

Lunch, husmanskost
Broileria tikka masala L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Uunimakkaraa L, M, G, Ä, VEG

Sopplunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,

Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,840 kcal Energi, kJ: 267,110 kJ Fett, totalt: 1,430 g Fettsyror, mättade: 0,790 g Kolhydrater, digererbara: 7,420 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 4,720 g Salt: 0,510 g	potatistärning, vatten, sejtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), lök, purjolök, dill, salt, kasvirasvalevite, svartpeppar, vitpeppar

Jälkiruoka
Delikatessmunk L, S, Läskedryck L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Paistettua lohta L, M, G, Ä, S, , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, VEG,

Paistettua lohta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 153,110 kcal Energi, kJ: 640,610 kJ Fett, totalt: 9,570 g Fettsyror, mättade: 1,890 g Kolhydrater, digererbara: 0,070 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 16,770 g Salt: 0,570 g	regnbågslaxbit (FISK), salt, citron-limepeppar
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,130 kcal Energi, kJ: 360,360 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,750 kcal Energi, kJ: 312,750 kJ Fett, totalt: 4,930 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 5,560 g Sockerarter: 5,370 g Protein: 0,670 g Salt: 0,060 g	morot, rapsolja, dragon

Vegetarisk lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S

Sopplunch
Knackkorvssoppa L, M, G, Ä, S,

Knackkorvssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,870 kcal Energi, kJ: 279,780 kJ Fett, totalt: 1,820 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 8,260 g Sockerarter: 1,170 g Protein: 3,130 g Salt: 0,650 g	potatistärning, vatten, knackkorvsbit, sopparotsaker , persilja, lihaliemijauhe, salt, kryddpeppar, vitpeppar, lagerblad

Jälkiruoka
Mangokvarg L, G, Ä, S

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Dillsås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 212,970 kcal Energi, kJ: 891,090 kJ Fett, totalt: 8,760 g Fettsyror, mättade: 0,590 g Kolhydrater, digererbara: 18,480 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 14,440 g Salt: 0,960 g	torsk
Dillsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,250 kcal Energi, kJ: 227,000 kJ Fett, totalt: 3,800 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,280 g Sockerarter: 1,790 g Protein: 0,830 g Salt: 0,830 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vaalea peruskastikeaines, strösocker, citronjuice, dill, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,370 kcal Energi, kJ: 394,840 kJ Fett, totalt: 5,600 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brysselkål, rapsolja, sirap, salt

Lunch, husmanskost
Härkätaginea L, M, G, Ä, S, Couscous L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG, Yrttikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,

Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff
Yrttikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,680 kcal Energi, kJ: 153,460 kJ Fett, totalt: 1,820 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 4,590 g Sockerarter: 1,460 g Protein: 0,440 g Salt: 0,810 g	vatten, sojaberedning (SOJA), majsstärkelse, vaalea peruskastikeaines, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, körvel, kryddpeppar

Sopplunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Chokladkräm L, G, Ä, S

Lunch
Köttbullar L, M, Kermakastike L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Köttbullar L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,240 kcal Energi, kJ: 929,880 kJ Fett, totalt: 11,650 g Fettsyror, mättade: 4,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,720 g Sockerarter: 1,280 g Protein: 18,300 g Salt: 1,160 g	köttbullar
Kermakastike L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,020 kcal Energi, kJ: 276,230 kJ Fett, totalt: 3,970 g Fettsyror, mättade: 2,600 g Kolhydrater, digererbara: 6,360 g Sockerarter: 3,140 g Protein: 1,260 g Salt: 0,370 g	vatten, grädde (MJÖLK), stektsåsingrediens, majsstärkelse, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,120 kcal Energi, kJ: 314,320 kJ Fett, totalt: 0,890 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,630 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 5,200 g Salt: 0,020 g	ärter

Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, S, Kermakastike L, G, Ä, S

Sopplunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,

Köttsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,210 kcal Energi, kJ: 226,820 kJ Fett, totalt: 0,870 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 6,580 g Sockerarter: 1,140 g Protein: 4,260 g Salt: 0,670 g	potatistärning, vatten, sopparotsaker , nötkött tärning, lök, lihaliemijauhe, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad

Jälkiruoka
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Yrttipunajuuria L, M, G, Ä, VEG,

Juurestarhan possupataa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,140 kcal Energi, kJ: 406,430 kJ Fett, totalt: 4,750 g Fettsyror, mättade: 1,970 g Kolhydrater, digererbara: 2,770 g Sockerarter: 1,370 g Protein: 12,050 g Salt: 0,570 g	tärnat griskött, vatten, köttbuljong, lök, morot, palsternacka, selleri (SELLERI), färskost (MJÖLK, SVAVEL), tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, rapsolja, svartpeppar, timjam
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Yrttipunajuuria L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,140 kcal Energi, kJ: 306,010 kJ Fett, totalt: 2,070 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 10,120 g Sockerarter: 9,860 g Protein: 1,720 g Salt: 0,080 g	rödbeta, rapsolja, strösocker, timjam, citron-limepeppar, salt

Vegetarisk lunch
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG

Sopplunch
Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG,

Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,280 kcal Energi, kJ: 222,910 kJ Fett, totalt: 0,600 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 8,830 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 2,060 g Salt: 0,360 g	vatten, potatistärning, stora rotsaksbitar, kikärt (SVAVEL), krossad tomater, grönsaksbuljongpulver, persilja, krossad vitlök, svartpeppar, örtblandning från medelhavet

Jälkiruoka
Mini pannukakkuja L, Blandsylt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Chicken with fruit sauce L, M, G, K, S, Pearl Barley L, M, K, S, VEG, , Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,

Chicken with fruit sauce L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 139,450 kcal Energy, kJ: 583,490 kJ Fat: 4,020 g Fatty acids, saturated: 1,150 g Carbohydrate, available: 2,900 g Sugars, total: 1,310 g Protein: 22,580 g Salt: 0,280 g	boneless & skinless chicken thigh, water, mango purée, cornstarch, thickener, seasoning mix, tumeric, black pepper
Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,380 kcal Energy, kJ: 478,560 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 20,270 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,660 kcal Energy, kJ: 153,400 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	bean

Vegetarian lunch
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG,

Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,090 kcal Energy, kJ: 381,130 kJ Fat: 6,040 g Fatty acids, saturated: 3,980 g Carbohydrate, available: 4,280 g Sugars, total: 3,010 g Protein: 4,190 g Salt: 0,540 g	crushed tomatoes, tofu paahtopala (WHEAT, MUSTARD, SOY), Coconut milk, water, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, seasoning mix, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, inkivääri, crushed garlic Contains: Sulfur

Soup lunch
Spinach Soup L, G, K, S, , Egg L, M, G, S

Spinach Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,970 kcal Energy, kJ: 151,070 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 1,150 g Carbohydrate, available: 4,320 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 0,780 g Salt: 0,650 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar
Egg L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,060 kcal Energy, kJ: 493,990 kJ Fat: 8,130 g Fatty acids, saturated: 2,120 g Carbohydrate, available: 0,260 g Sugars, total: 0,260 g Protein: 11,100 g Salt: 0,250 g	Egg

Dessert
Piimävanukas L G K L, G, K, Strawberry Jam L, M, G, K, VEG

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 178,830 kcal Energy, kJ: 748,260 kJ Fat: 11,010 g Fatty acids, saturated: 4,390 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 1,550 g Protein: 12,560 g Salt: 1,540 g	Uunimakkara, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,720 kcal Energy, kJ: 337,720 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch2
Marokkolainen kalavuoka L, M, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,

Marokkolainen kalavuoka L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,180 kcal Energy, kJ: 289,450 kJ Fat: 0,660 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 3,230 g Sugars, total: 1,820 g Protein: 11,640 g Salt: 0,730 g	pollock (FISH), ratatouille mix, water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, crushed garlic, Cilantro, tumeric Contains: Fish
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,720 kcal Energy, kJ: 337,720 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
vegetable frankfurter L, M, G, K, S, VEG

Soup lunch
Rice Porridge L, G, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG

Dessert
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,970 kcal Energy, kJ: 535,440 kJ Fat: 6,750 g Fatty acids, saturated: 0,940 g Carbohydrate, available: 10,200 g Sugars, total: 1,060 g Protein: 5,980 g Salt: 0,580 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salmon (FISH), onion, dill, salt, black pepper Contains: Fish
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,380 kcal Energy, kJ: 579,010 kJ Fat: 1,400 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 26,330 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	Corn

Lunch2
Kebab Sauce L, M, G, K, S, , Tzatsiki L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Kebab Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,320 kcal Energy, kJ: 365,360 kJ Fat: 5,190 g Fatty acids, saturated: 1,730 g Carbohydrate, available: 4,760 g Sugars, total: 3,410 g Protein: 4,650 g Salt: 0,820 g	crushed tomatoes, water, nauta, kebab, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, caster sugar, garlic, meat stock powder, chili seasoning mix, black pepper
Tzatsiki L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,340 kcal Energy, kJ: 461,650 kJ Fat: 9,450 g Fatty acids, saturated: 4,710 g Carbohydrate, available: 3,690 g Sugars, total: 3,520 g Protein: 2,520 g Salt: 0,670 g	turkish yoghurt (MILK), cucumber, olive oil, white wine vinegar (SULFUR), garlic, salt, black pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Quorn and potato casserole L, S,

Quorn and potato casserole L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,710 kcal Energy, kJ: 521,800 kJ Fat: 6,840 g Fatty acids, saturated: 0,960 g Carbohydrate, available: 10,780 g Sugars, total: 1,250 g Protein: 4,040 g Salt: 0,840 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), quorn (EGG, BARLEY), bbq sauce (MUSTARD), sweet pepper, leek, Grated emmentaler (MILK), Vegetable broth (CELERY), seasoning mix, bbq seasoning

Soup lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S,

Chicken Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,730 kcal Energy, kJ: 228,990 kJ Fat: 1,440 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 6,980 g Sugars, total: 0,990 g Protein: 3,620 g Salt: 0,630 g	potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh, carrot cubes, Stock for a meat bag, celery (CELERY), sweet pepper, kanaliemijauhe, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix

Dessert
Peach Quark L, G, K, S

Lunch
Sausages and Wiener Sausages L, M, G, K, Warm Potato Salad L, G, K, S

Lunch2
Broileria tikka masala L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vegetarian lunch
Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG

Soup lunch
Fish Soup L, G, K, S,

Fish Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,840 kcal Energy, kJ: 267,110 kJ Fat: 1,430 g Fatty acids, saturated: 0,790 g Carbohydrate, available: 7,420 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 4,720 g Salt: 0,510 g	potato cube, water, cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, dill, salt, kasvirasvalevite, black pepper, white pepper

Dessert
Doughnut L, S, Soft drink L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Paistettua lohta L, M, G, K, S, , Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG,

Paistettua lohta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 153,110 kcal Energy, kJ: 640,610 kJ Fat: 9,570 g Fatty acids, saturated: 1,890 g Carbohydrate, available: 0,070 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 16,770 g Salt: 0,570 g	salmon (FISH), salt, lemon-lime pepper
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,130 kcal Energy, kJ: 360,360 kJ Fat: 9,890 g Fatty acids, saturated: 5,830 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,750 kcal Energy, kJ: 312,750 kJ Fat: 4,930 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 5,560 g Sugars, total: 5,370 g Protein: 0,670 g Salt: 0,060 g	carrot, rapeseed oil, tarragon

Vegetarian lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S

Soup lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,

Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,870 kcal Energy, kJ: 279,780 kJ Fat: 1,820 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 8,260 g Sugars, total: 1,170 g Protein: 3,130 g Salt: 0,650 g	potato cube, water, sausage piece, soup vegetables, parsley, lihaliemijauhe, salt, allspice, white pepper, Bay leaf

Dessert
Mango Quark L, G, K, S

Lunch
Crispy Baked Cod L, M, K, S, , Dill Sauce L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG,

Crispy Baked Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 212,970 kcal Energy, kJ: 891,090 kJ Fat: 8,760 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 18,480 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 14,440 g Salt: 0,960 g	breaded codfish
Dill Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,250 kcal Energy, kJ: 227,000 kJ Fat: 3,800 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 4,280 g Sugars, total: 1,790 g Protein: 0,830 g Salt: 0,830 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), vaalea peruskastikeaines, caster sugar, lemon juice, dill, vegetable stock powder, salt, tumeric, seasoning mix, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,370 kcal Energy, kJ: 394,840 kJ Fat: 5,600 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt

Lunch2
Härkätaginea L, M, G, K, S, Couscous L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Pea and Rutabaga Patties L, M, G, K, VEG, Yrttikastiketta L, M, G, K, S, VEG,

Pea and Rutabaga Patties L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	pea-swede patty
Yrttikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,680 kcal Energy, kJ: 153,460 kJ Fat: 1,820 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 4,590 g Sugars, total: 1,460 g Protein: 0,440 g Salt: 0,810 g	water, soy-based cooking cream (SOY), cornstarch, vaalea peruskastikeaines, vegetable stock powder, salt, tumeric, chervil, allspice

Soup lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S

Dessert
Chocolate Kissel L, G, K, S

Lunch
Meatballs L, M, Kermakastike L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Meatballs L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 222,240 kcal Energy, kJ: 929,880 kJ Fat: 11,650 g Fatty acids, saturated: 4,200 g Carbohydrate, available: 10,720 g Sugars, total: 1,280 g Protein: 18,300 g Salt: 1,160 g	meat ball
Kermakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,020 kcal Energy, kJ: 276,230 kJ Fat: 3,970 g Fatty acids, saturated: 2,600 g Carbohydrate, available: 6,360 g Sugars, total: 3,140 g Protein: 1,260 g Salt: 0,370 g	water, lactose free cooking cream (MILK), roast sauce ingredient, cornstarch, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,120 kcal Energy, kJ: 314,320 kJ Fat: 0,890 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,630 g Sugars, total: 5,830 g Protein: 5,200 g Salt: 0,020 g	pea

Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, S, Kermakastike L, G, K, S

Soup lunch
Beef Soup L, M, G, K, S,

Beef Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,210 kcal Energy, kJ: 226,820 kJ Fat: 0,870 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 6,580 g Sugars, total: 1,140 g Protein: 4,260 g Salt: 0,670 g	potato cube, water, soup vegetables, cubed beef, onion, lihaliemijauhe, parsley, salt, allspice, Bay leaf

Dessert
Strawberry Quark L, G, K, S

Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,

Lihapyöryköitä L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 222,240 kcal Energia, kJ: 929,880 kJ Rasva: 11,650 g josta tyydyttynyttä: 4,200 g Hiilihydraatit: 10,720 g josta sokereita: 1,280 g Proteiini: 18,300 g Suola: 1,160 g	lihapyörykkä
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,580 kcal Energia, kJ: 148,870 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,530 g Hiilihydraatit: 4,320 g josta sokereita: 1,470 g Proteiini: 0,490 g Suola: 0,660 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,180 kcal Energia, kJ: 402,410 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Lounas 2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, S

Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,210 kcal Energia, kJ: 138,940 kJ Rasva: 0,800 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 5,030 g josta sokereita: 1,660 g Proteiini: 0,760 g Suola: 0,570 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki

Jälkiruoka
Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Lounas
Järvikalakiusausta L, G, K, S, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG

Lounas 2
Chili con carnea L, M, G, K, , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 113,010 kcal Energia, kJ: 472,870 kJ Rasva: 5,190 g josta tyydyttynyttä: 1,710 g Hiilihydraatit: 5,160 g josta sokereita: 1,880 g Proteiini: 10,740 g Suola: 0,720 g	naudan jauheliha, vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri, cayennepippuri
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Härkis-kasvispaistosta L, M, K, S, VEG,

Härkis-kasvispaistosta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 113,440 kcal Energia, kJ: 474,660 kJ Rasva: 5,030 g josta tyydyttynyttä: 2,120 g Hiilihydraatit: 12,280 g josta sokereita: 2,670 g Proteiini: 3,480 g Suola: 0,740 g	perunakuutio, ratatouille kasvissekoitus, härkäpapuvalmiste, soijavalmiste (SOIJA), vesi, tomaattimurska, vegejuustoraaste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, basilika, valkosipulikuutio, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura

Keittolounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,570 kcal Energia, kJ: 249,240 kJ Rasva: 1,970 g josta tyydyttynyttä: 0,610 g Hiilihydraatit: 6,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 4,710 g Suola: 0,630 g	vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri

Jälkiruoka
Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG

Lounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,090 kcal Energia, kJ: 188,650 kJ Rasva: 0,710 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 6,240 g josta sokereita: 3,750 g Proteiini: 2,480 g Suola: 0,630 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,380 kcal Energia, kJ: 579,010 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 26,330 g josta sokereita: 3,700 g Proteiini: 2,890 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas 2
Välimeren broileria L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,

Välimeren broileria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,220 kcal Energia, kJ: 565,780 kJ Rasva: 5,330 g josta tyydyttynyttä: 1,470 g Hiilihydraatit: 1,730 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 19,610 g Suola: 0,750 g	broilerin paistileike, vesi, ratatouille kasvissekoitus, vihreä oliivi, tomaattimurska, pekonirouhe, sipuli viipale, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri, rosmariini, valkosipulirouhe Sisältää: Rikki
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,

Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,090 kcal Energia, kJ: 188,650 kJ Rasva: 0,710 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 6,240 g josta sokereita: 3,750 g Proteiini: 2,480 g Suola: 0,630 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki

Keittolounas
Kananmuna L, M, G, S, Pinaattikeitto L, G, K, S,

Kananmuna L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 134,160 kcal Energia, kJ: 561,350 kJ Rasva: 9,240 g josta tyydyttynyttä: 2,410 g Hiilihydraatit: 0,300 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 12,610 g Suola: 0,280 g	kananmuna
Pinaattikeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,970 kcal Energia, kJ: 151,070 kJ Rasva: 1,670 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 4,320 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 0,780 g Suola: 0,650 g	vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri

Jälkiruoka
Suklaakiisseliä L, G, K, S

Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 212,970 kcal Energia, kJ: 891,090 kJ Rasva: 8,760 g josta tyydyttynyttä: 0,590 g Hiilihydraatit: 18,480 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 14,440 g Suola: 0,960 g	turska
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,620 kcal Energia, kJ: 504,700 kJ Rasva: 11,950 g josta tyydyttynyttä: 2,900 g Hiilihydraatit: 4,270 g josta sokereita: 4,150 g Proteiini: 1,830 g Suola: 0,400 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipuli, tilli, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,740 kcal Energia, kJ: 233,210 kJ Rasva: 2,520 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 6,200 g josta sokereita: 6,000 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,060 g	porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna

Lounas 2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,100 kcal Energia, kJ: 540,170 kJ Rasva: 7,360 g josta tyydyttynyttä: 1,720 g Hiilihydraatit: 3,530 g josta sokereita: 1,870 g Proteiini: 14,210 g Suola: 0,540 g	sianlihasuikale, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lihapussin liemi, pikkusipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, lihaliemijauhe, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), rosepippuri, salvia
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,

Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	gluteeniton kasvispihvi

Keittolounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K,

Jauhelihakeitto L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,870 kcal Energia, kJ: 292,360 kJ Rasva: 3,220 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 6,300 g josta sokereita: 0,990 g Proteiini: 4,190 g Suola: 0,520 g	vesi, perunakuutio, maxi keittojuurekset, nauta-sikajauheliha, lihapussin liemi, purjoviipale, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri

Jälkiruoka
Mustikkarahka L, G, K, S

Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,

Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,240 kcal Energia, kJ: 400,360 kJ Rasva: 6,480 g josta tyydyttynyttä: 2,400 g Hiilihydraatit: 5,020 g josta sokereita: 1,710 g Proteiini: 3,570 g Suola: 0,800 g	vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,720 kcal Energia, kJ: 337,720 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Lounas 2
Kirjolohi-pennevuokaa L, S,

Kirjolohi-pennevuokaa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 141,970 kcal Energia, kJ: 594,040 kJ Rasva: 6,910 g josta tyydyttynyttä: 1,280 g Hiilihydraatit: 12,340 g josta sokereita: 1,750 g Proteiini: 7,140 g Suola: 0,680 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lohikuutio (KALA), pasta (MUNA, GLUTEENI, SOIJA), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, juustoraaste (MAITO), sitruunatäysmehu, kylmäliukoinen suuruste, maissitärkkelys, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, tilli, mustapippuri, kurkuma Sisältää: Muna, Kala, Gluteeni, Soija

Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,

Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,490 kcal Energia, kJ: 336,790 kJ Rasva: 4,800 g josta tyydyttynyttä: 1,340 g Hiilihydraatit: 4,620 g josta sokereita: 2,620 g Proteiini: 3,750 g Suola: 0,610 g	vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri

Keittolounas
Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Riisipuuroa L, G, K, S

Jälkiruoka
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,310 kcal Energia, kJ: 331,860 kJ Rasva: 4,350 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 3,160 g josta sokereita: 1,640 g Proteiini: 6,810 g Suola: 0,770 g	vesi, broilerin paistisuikale, sipuli kuutio, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, kurkuma, jodioitu suola, mustapippuri
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,120 kcal Energia, kJ: 314,320 kJ Rasva: 0,890 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,630 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,020 g	herne

Kasvislounas
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG,

Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,800 kcal Energia, kJ: 338,090 kJ Rasva: 4,260 g josta tyydyttynyttä: 2,810 g Hiilihydraatit: 6,710 g josta sokereita: 3,960 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,520 g	juureskuutiot, vesi, kookosmaito, härkäpapuvalmiste, sipuli viipale, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, garam masala mauste, juustokumina Saattaa sisältää: Kaura

Keittolounas
Kalakeittoa L, G, K, S,

Kalakeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,840 kcal Energia, kJ: 267,110 kJ Rasva: 1,430 g josta tyydyttynyttä: 0,790 g Hiilihydraatit: 7,420 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 4,720 g Suola: 0,510 g	perunakuutio, vesi, seitikuutio (KALA), ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, purjoviipale, tilli, jodioitu suola, kasvirasvalevite, mustapippuri, valkopippuri

Jälkiruoka
Raparperirahkaa L, G, K, S

Lounas
Porsaanleikettä L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,

Porsaanleikettä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 256,760 kcal Energia, kJ: 1074,310 kJ Rasva: 17,330 g josta tyydyttynyttä: 2,350 g Hiilihydraatit: 4,260 g josta sokereita: 4,210 g Proteiini: 20,950 g Suola: 0,680 g	sian ulkofileeleike, rapsiöljy, omenamehutiiviste, vesi, punaviinietikka, hienosokeri, sinappi, sipulijauhe, jodioitu suola, vehnätön soijakastike, mustapippuri, rosepippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 24,450 kcal Energia, kJ: 102,310 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 2,350 g josta sokereita: 2,200 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,010 g	kukkakaali

Kasvislounas
Kasvisröstipihv L, M, G, K, VEG

Keittolounas
Lihakeitto L, M, G, K, S,

Lihakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,210 kcal Energia, kJ: 226,820 kJ Rasva: 0,870 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 6,580 g josta sokereita: 1,140 g Proteiini: 4,260 g Suola: 0,670 g	perunakuutio, vesi, keittojuurekset selleritön, naudanlihakuutio, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Jälkiruoka
Vadelmalevykakku L, S

Lunch
Köttbullar L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Köttbullar L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,240 kcal Energi, kJ: 929,880 kJ Fett, totalt: 11,650 g Fettsyror, mättade: 4,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,720 g Sockerarter: 1,280 g Protein: 18,300 g Salt: 1,160 g	köttbullar
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,580 kcal Energi, kJ: 148,870 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 1,470 g Protein: 0,490 g Salt: 0,660 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,180 kcal Energi, kJ: 402,410 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Kanaa Kung po L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, S

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,210 kcal Energi, kJ: 138,940 kJ Fett, totalt: 0,800 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 5,030 g Sockerarter: 1,660 g Protein: 0,760 g Salt: 0,570 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel

Jälkiruoka
Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S

Lunch
Frestelse med insjöfisk L, G, Ä, S, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch, husmanskost
Chili con Carne L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Chili con Carne L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 113,010 kcal Energi, kJ: 472,870 kJ Fett, totalt: 5,190 g Fettsyror, mättade: 1,710 g Kolhydrater, digererbara: 5,160 g Sockerarter: 1,880 g Protein: 10,740 g Salt: 0,720 g	malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Härkis-kasvispaistosta L, M, Ä, S, VEG,

Härkis-kasvispaistosta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 113,440 kcal Energi, kJ: 474,660 kJ Fett, totalt: 5,030 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 12,280 g Sockerarter: 2,670 g Protein: 3,480 g Salt: 0,740 g	potatistärning, ratatouille-grönsaker, bondbönaberedning, sojaberedning (SOJA), vatten, krossade tomater, vegansk ost, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kallsvällande redning, salt, basilika, vitlökstärning, svartpeppar Kan innehålla: Havre

Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,570 kcal Energi, kJ: 249,240 kJ Fett, totalt: 1,970 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 6,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 4,710 g Salt: 0,630 g	vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, lök, kanaliemijauhe, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,