Sairaalat:
Hämeenlinnan sairaalan henkilöstöravintola

Lounas
Särkimurekepihvejä L, S, Kermaviilikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG

Särkimurekepihvejä L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,380 kcal Energia, kJ: 578,990 kJ Rasva: 6,270 g josta tyydyttynyttä: 1,670 g Hiilihydraatit: 4,330 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 15,990 g Suola: 1,040 g	särkipihvi
Kermaviilikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,900 kcal Energia, kJ: 380,340 kJ Rasva: 9,560 g josta tyydyttynyttä: 5,500 g Hiilihydraatit: 5,740 g josta sokereita: 5,740 g Proteiini: 3,210 g Suola: 0,180 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, sitruunatäysmehu, valkopippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,170 kcal Energia, kJ: 452,610 kJ Rasva: 4,630 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 12,490 g josta sokereita: 12,140 g Proteiini: 2,040 g Suola: 0,070 g	punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami

Lounas 2
Pekingin pata L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Pekingin pata L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 109,870 kcal Energia, kJ: 459,730 kJ Rasva: 4,410 g josta tyydyttynyttä: 1,320 g Hiilihydraatit: 5,430 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 11,430 g Suola: 0,710 g	sianlihasuikale, vesi, Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika, Herkkusieniviipale, sipuli kuutio, tomaattimurska, maissitärkkelys, sitruunatäysmehu, fariinisokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, currymausteseos, inkivääri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG

Keittolounas
Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ohrasuurimopuuroa L, K, S

Jälkiruoka
Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kebabkiusausta L, G, K, S, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,

Kebabkiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,920 kcal Energia, kJ: 489,190 kJ Rasva: 5,550 g josta tyydyttynyttä: 1,380 g Hiilihydraatit: 11,430 g josta sokereita: 1,520 g Proteiini: 4,450 g Suola: 0,590 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), nauta, kebab, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, chili mausteseos
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Lounas 2
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, , Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG,

Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,720 kcal Energia, kJ: 191,300 kJ Rasva: 0,410 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 3,330 g josta sokereita: 2,260 g Proteiini: 6,590 g Suola: 0,830 g	vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), fariinisokeri, basilika, oregano, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Kala
Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,910 kcal Energia, kJ: 443,150 kJ Rasva: 0,760 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,010 g josta sokereita: 0,470 g Proteiini: 3,970 g Suola: 0,000 g	vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Kasvislounas
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,

Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,080 kcal Energia, kJ: 431,300 kJ Rasva: 4,410 g josta tyydyttynyttä: 0,950 g Hiilihydraatit: 9,720 g josta sokereita: 2,080 g Proteiini: 4,990 g Suola: 0,540 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, mifu jauhis (MAITO), tomaattimurska, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, soijapapu (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kylmäliukoinen suuruste, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri

Keittolounas
Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,

Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,140 kcal Energia, kJ: 272,540 kJ Rasva: 2,340 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 7,530 g josta sokereita: 3,920 g Proteiini: 2,640 g Suola: 0,770 g	vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, punainen linssi, tomaattisose, sipuli kuutio, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri, savupaprikajauhe

Jälkiruoka
Aprikoosirahkaa L, G, K, S

Lounas
Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, K, S, Remouladekastiketta L, M, G, S, Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,

Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 214,810 kcal Energia, kJ: 898,770 kJ Rasva: 12,460 g josta tyydyttynyttä: 1,740 g Hiilihydraatit: 1,900 g josta sokereita: 0,320 g Proteiini: 23,750 g Suola: 0,300 g	broilerin paistileike, rapsiöljy, valkosipulimurska, maissilastu, sitruunatäysmehu, persilja, hienosokeri Saattaa sisältää: Soija
Remouladekastiketta L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 207,840 kcal Energia, kJ: 869,640 kJ Rasva: 18,250 g josta tyydyttynyttä: 1,900 g Hiilihydraatit: 9,530 g josta sokereita: 8,860 g Proteiini: 1,480 g Suola: 0,930 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kapris, sinappi (SINAPPI), sitruunatäysmehu, ruohosipuli, valkopippuri
Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 92,000 kcal Energia, kJ: 384,930 kJ Rasva: 0,710 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 17,870 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 2,170 g Suola: 0,330 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,660 kcal Energia, kJ: 153,400 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,010 g	papu pala

Lounas 2
Merimiespihvi L, M, G, K,

Merimiespihvi L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,330 kcal Energia, kJ: 298,450 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 7,550 g josta sokereita: 1,450 g Proteiini: 6,480 g Suola: 0,800 g	perunaviipale (RIKKI), naudanlihasuikale, vesi, porkkana, sipuli kuutio, härän paistinliemitahna, maissitärkkelys, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri, valkopippuri, laakerinlehti

Kasvislounas
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,

Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 188,000 kcal Energia, kJ: 785,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 1,400 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 4,500 g Suola: 0,800 g	kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, rypsiöljy, valkokaali, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, tärkkelys, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 65 %.)

Keittolounas
Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG,

Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,280 kcal Energia, kJ: 222,910 kJ Rasva: 0,600 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 8,830 g josta sokereita: 1,120 g Proteiini: 2,060 g Suola: 0,360 g	vesi, perunakuutio, maxi keittojuurekset, kikherne (RIKKI), tomaattimurska, kasvisliemijauhe, persilja, valkosipulirouhe, mustapippuri, välimeren yrttisekoitus

Jälkiruoka
Mustikkapiirakka L, S, Vaniljakastike L, G, K, S

Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG,

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 117,350 kcal Energia, kJ: 491,010 kJ Rasva: 5,810 g josta tyydyttynyttä: 0,650 g Hiilihydraatit: 2,020 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 13,860 g Suola: 0,640 g	alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,030 kcal Energia, kJ: 192,600 kJ Rasva: 1,900 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 4,770 g josta sokereita: 4,680 g Proteiini: 1,080 g Suola: 0,200 g	kesäkurpitsa , munakoiso, paprikasuikale sekoitus, sipuli viipale, rapsiöljy, jodioitu suola, basilika

Lounas 2
Pannupihvejä L, M, G, Haudutettua sipulia L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Pannupihvejä L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 248,450 kcal Energia, kJ: 1039,560 kJ Rasva: 17,840 g josta tyydyttynyttä: 7,470 g Hiilihydraatit: 6,880 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 14,740 g Suola: 1,900 g	gluteeniton pannupihvi
Haudutettua sipulia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,630 kcal Energia, kJ: 329,000 kJ Rasva: 5,120 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 5,620 g josta sokereita: 5,600 g Proteiini: 1,470 g Suola: 0,500 g	sipuli kuorittu, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, S, VEG,

Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,920 kcal Energia, kJ: 254,890 kJ Rasva: 1,550 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 7,910 g josta sokereita: 5,590 g Proteiini: 2,980 g Suola: 0,520 g	vesi, kasvissekoitus, tofukuutio, luomu (SOIJA), ananaspala, kaalisuikale, fariinisokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri

Keittolounas
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S

Jälkiruoka
Vadelmahillo L, M, G, K, VEG, Kookoskiisseliä L, G, K, S

Lounas
Carbonara-kastiketta L, G, K, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Carbonara-kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,230 kcal Energia, kJ: 398,460 kJ Rasva: 6,240 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 3,950 g josta sokereita: 1,980 g Proteiini: 5,790 g Suola: 0,830 g	vesi, palvirouhe, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,120 kcal Energia, kJ: 314,320 kJ Rasva: 0,890 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,630 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,020 g	herne

Lounas 2
Broilerimusakaa L, G, K, S,

Broilerimusakaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,100 kcal Energia, kJ: 469,060 kJ Rasva: 3,460 g josta tyydyttynyttä: 0,890 g Hiilihydraatit: 8,310 g josta sokereita: 1,110 g Proteiini: 6,660 g Suola: 0,570 g	peruna, broilerin jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kesäkurpitsakuutio, sipuli kuutio, tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri

Kasvislounas
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,

Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,940 kcal Energia, kJ: 439,070 kJ Rasva: 5,440 g josta tyydyttynyttä: 0,540 g Hiilihydraatit: 6,760 g josta sokereita: 3,490 g Proteiini: 6,310 g Suola: 0,760 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, pikkusipuli, soijasuikale, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi, jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti

Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 56,770 kcal Energia, kJ: 237,540 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 7,070 g josta sokereita: 1,310 g Proteiini: 2,230 g Suola: 0,600 g	vesi, perunakuutio, makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Jälkiruoka
Mansikkarahka L, G, K, S

Lounas
Broilerleike L, M, G, K, S, Currykastiketta L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,

Broilerleike L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,000 kcal Energia, kJ: 481,160 kJ Rasva: 2,010 g josta tyydyttynyttä: 0,530 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 23,690 g Suola: 0,090 g	Broilerifilee
Currykastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,350 kcal Energia, kJ: 306,920 kJ Rasva: 5,700 g josta tyydyttynyttä: 0,690 g Hiilihydraatit: 4,700 g josta sokereita: 2,060 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,820 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,

Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 149,520 kcal Energia, kJ: 625,590 kJ Rasva: 6,110 g josta tyydyttynyttä: 1,290 g Hiilihydraatit: 17,220 g josta sokereita: 8,040 g Proteiini: 4,740 g Suola: 0,730 g	punajuuripihvi

Keittolounas
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,380 kcal Energia, kJ: 219,170 kJ Rasva: 2,140 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 6,330 g josta sokereita: 3,080 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,590 g	vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, sitruunatäysmehu, hienosokeri, mustapippuri, timjami Sisältää: Rikki

Jälkiruoka
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Lounas
Juures-porsaspataa L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG

Juures-porsaspataa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,380 kcal Energia, kJ: 486,930 kJ Rasva: 2,630 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 1,960 g josta sokereita: 1,570 g Proteiini: 11,100 g Suola: 0,810 g	sianlihakuutio, isot kasvissuikaleet, vesi, sipuli kuutio, jodioitu suola, maustepippuri, kokonainen mustapippuri, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,280 kcal Energia, kJ: 130,860 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 2,330 g josta sokereita: 2,180 g Proteiini: 1,980 g Suola: 0,010 g	kukkakaali, rapsiöljy

Kasvislounas
Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,

Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 117,510 kcal Energia, kJ: 491,660 kJ Rasva: 5,660 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 7,220 g josta sokereita: 2,780 g Proteiini: 7,470 g Suola: 0,690 g	vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sipuli kuutio, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, BBQ-kastike, rapsiöljy, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura

Keittolounas
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,

Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,000 kcal Energia, kJ: 175,750 kJ Rasva: 2,710 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 2,960 g josta sokereita: 2,770 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,610 g	tomaattimurska, vesi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika

Jälkiruoka
Vaniljajäätelöpikari L, G, K, S

Lunch
Mörtfärsbiffar L, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG

Mörtfärsbiffar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 578,990 kJ Fett, totalt: 6,270 g Fettsyror, mättade: 1,670 g Kolhydrater, digererbara: 4,330 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 15,990 g Salt: 1,040 g	braxenbiff
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,900 kcal Energi, kJ: 380,340 kJ Fett, totalt: 9,560 g Fettsyror, mättade: 5,500 g Kolhydrater, digererbara: 5,740 g Sockerarter: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,170 kcal Energi, kJ: 452,610 kJ Fett, totalt: 4,630 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 12,490 g Sockerarter: 12,140 g Protein: 2,040 g Salt: 0,070 g	rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam

Lunch, husmanskost
Pekingin pata L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Pekingin pata L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,870 kcal Energi, kJ: 459,730 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 1,320 g Kolhydrater, digererbara: 5,430 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 11,430 g Salt: 0,710 g	grisstrimlor, vatten, grönsaksblandning, lök, skivad champinjon, krossade tomater, majsstärkelse, citronjuice, farinsocker, sojasås (SOJA), rapsolja, lihaliemijauhe, salt, paprikapulver, kryddblandning, ingefära, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG

Sopplunch
Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Korngrynsgröt L, Ä, S

Jälkiruoka
Mandariinikiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kebab frestelse L, G, Ä, S, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Kebab frestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,920 kcal Energi, kJ: 489,190 kJ Fett, totalt: 5,550 g Fettsyror, mättade: 1,380 g Kolhydrater, digererbara: 11,430 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 4,450 g Salt: 0,590 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), nauta, kebab, paprika, lök, lihaliemijauhe, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, , Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,

Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,720 kcal Energi, kJ: 191,300 kJ Fett, totalt: 0,410 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 3,330 g Sockerarter: 2,260 g Protein: 6,590 g Salt: 0,830 g	vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), farinsocker, basilika, oregano, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Fisk
Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,910 kcal Energi, kJ: 443,150 kJ Fett, totalt: 0,760 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,010 g Sockerarter: 0,470 g Protein: 3,970 g Salt: 0,000 g	vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg

Vegetarisk lunch
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S,

Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,080 kcal Energi, kJ: 431,300 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 0,950 g Kolhydrater, digererbara: 9,720 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 4,990 g Salt: 0,540 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, mifu (MJÖLK), krossade tomater, lök, paprika, sojaböna (SOJA), smältost (MJÖLK), kallsvällande redning, majsstärkelse, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar

Sopplunch
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG,

Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,140 kcal Energi, kJ: 272,540 kJ Fett, totalt: 2,340 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 7,530 g Sockerarter: 3,920 g Protein: 2,640 g Salt: 0,770 g	vatten, krossade tomater, tomattärning, röda linser, tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda

Jälkiruoka
Aprikoskvarg L, G, Ä, S

Lunch
Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, Ä, S, Remouladesås L, M, G, S, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,

Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 214,810 kcal Energi, kJ: 898,770 kJ Fett, totalt: 12,460 g Fettsyror, mättade: 1,740 g Kolhydrater, digererbara: 1,900 g Sockerarter: 0,320 g Protein: 23,750 g Salt: 0,300 g	lårfilé av kyckling, rapsolja, vitlök, majschips, citronjuice, persilja, strösocker Kan innehålla: Soja
Remouladesås L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 207,840 kcal Energi, kJ: 869,640 kJ Fett, totalt: 18,250 g Fettsyror, mättade: 1,900 g Kolhydrater, digererbara: 9,530 g Sockerarter: 8,860 g Protein: 1,480 g Salt: 0,930 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), senapsgurksallad (SENAP), kapris, citronjuice, senap (SENAP), gräslök, vitpeppar
Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,000 kcal Energi, kJ: 384,930 kJ Fett, totalt: 0,710 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 17,870 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 2,170 g Salt: 0,330 g	potatis, rapsolja, salt, persilja, vitpeppar
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Lunch, husmanskost
Merimiespihvi L, M, G, Ä,

Merimiespihvi L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,330 kcal Energi, kJ: 298,450 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 7,550 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 6,480 g Salt: 0,800 g	potatisskivor (SVAVEL), nötköttsstrimlor, vatten, morot, lök, oxebuljong, majsstärkelse, salt, kryddpeppar, svartpeppar, vitpeppar, lagerblad

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,

Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 188,000 kcal Energi, kJ: 785,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 4,500 g Salt: 0,800 g	grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.)

Sopplunch
Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG,

Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,280 kcal Energi, kJ: 222,910 kJ Fett, totalt: 0,600 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 8,830 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 2,060 g Salt: 0,360 g	vatten, potatistärning, stora rotsaksbitar, kikärt (SVAVEL), krossade tomater, grönsaksbuljongpulver, persilja, krossad vitlök, svartpeppar, örtblandning från medelhavet

Jälkiruoka
Blåbärspaj L, S, vanilla sauce L, G, Ä, S

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG,

Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,350 kcal Energi, kJ: 491,010 kJ Fett, totalt: 5,810 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 2,020 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 13,860 g Salt: 0,640 g	alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,030 kcal Energi, kJ: 192,600 kJ Fett, totalt: 1,900 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 4,770 g Sockerarter: 4,680 g Protein: 1,080 g Salt: 0,200 g	aubergine, paprika, zucchini, lök, rapsolja, salt, basilika

Lunch, husmanskost
Köttfärsbiff L, M, G, Stuvad Lök L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Köttfärsbiff L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 248,450 kcal Energi, kJ: 1039,560 kJ Fett, totalt: 17,840 g Fettsyror, mättade: 7,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,880 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 14,740 g Salt: 1,900 g	biff
Stuvad Lök L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,630 kcal Energi, kJ: 329,000 kJ Fett, totalt: 5,120 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 5,620 g Sockerarter: 5,600 g Protein: 1,470 g Salt: 0,500 g	lök, rapsolja, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, Ä, S, VEG,

Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,920 kcal Energi, kJ: 254,890 kJ Fett, totalt: 1,550 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 7,910 g Sockerarter: 5,590 g Protein: 2,980 g Salt: 0,520 g	vatten, grönsaksblandning, tofu (SOJA), ananasbit, vitkål, farinsocker, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, svartpeppar

Sopplunch
Kasvis-broilerkeitto L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG, Kookoskiisseliä L, G, Ä, S

Lunch
Carbonarasås L, G, Ä, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Carbonarasås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,230 kcal Energi, kJ: 398,460 kJ Fett, totalt: 6,240 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 3,950 g Sockerarter: 1,980 g Protein: 5,790 g Salt: 0,830 g	vatten, gris, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), smältost (MJÖLK), lihaliemijauhe, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,120 kcal Energi, kJ: 314,320 kJ Fett, totalt: 0,890 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,630 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 5,200 g Salt: 0,020 g	ärter

Lunch, husmanskost
Broilerimusakaa L, G, Ä, S,

Broilerimusakaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,100 kcal Energi, kJ: 469,060 kJ Fett, totalt: 3,460 g Fettsyror, mättade: 0,890 g Kolhydrater, digererbara: 8,310 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 6,660 g Salt: 0,570 g	potatis, Broileri malen kött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), zucchinitärning, lök, krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar

Vegetarisk lunch
Dragonsås L, G, Ä, S,

Dragonsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,940 kcal Energi, kJ: 439,070 kJ Fett, totalt: 5,440 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 6,760 g Sockerarter: 3,490 g Protein: 6,310 g Salt: 0,760 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, sojastrimlor, tomatpuré, majsstärkelse, senap, salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad

Sopplunch
Korvsoppa L, M, G, Ä,

Korvsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,770 kcal Energi, kJ: 237,540 kJ Fett, totalt: 1,680 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 7,070 g Sockerarter: 1,310 g Protein: 2,230 g Salt: 0,600 g	vatten, potatistärning, korv, morot, sopparotsaker , persilja, lihaliemijauhe, salt, kryddpeppar, lagerblad

Jälkiruoka
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Lunch
Broilerleike L, M, G, Ä, S, Currykastiketta L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,

Broilerleike L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,000 kcal Energi, kJ: 481,160 kJ Fett, totalt: 2,010 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 23,690 g Salt: 0,090 g	kycklingfilé
Currykastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,350 kcal Energi, kJ: 306,920 kJ Fett, totalt: 5,700 g Fettsyror, mättade: 0,690 g Kolhydrater, digererbara: 4,700 g Sockerarter: 2,060 g Protein: 0,890 g Salt: 0,820 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, lök, kanaliemijauhe, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,

Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 149,520 kcal Energi, kJ: 625,590 kJ Fett, totalt: 6,110 g Fettsyror, mättade: 1,290 g Kolhydrater, digererbara: 17,220 g Sockerarter: 8,040 g Protein: 4,740 g Salt: 0,730 g	ärt-rödbetsbiff

Sopplunch
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,380 kcal Energi, kJ: 219,170 kJ Fett, totalt: 2,140 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 6,330 g Sockerarter: 3,080 g Protein: 1,230 g Salt: 0,590 g	vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel

Jälkiruoka
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Grisgryta med rotsaker L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG

Grisgryta med rotsaker L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,380 kcal Energi, kJ: 486,930 kJ Fett, totalt: 2,630 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 1,960 g Sockerarter: 1,570 g Protein: 11,100 g Salt: 0,810 g	gristärning, grönsaksstrimlor, vatten, lök, salt, kryddpeppar, hel svartpeppar, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,280 kcal Energi, kJ: 130,860 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 2,330 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 1,980 g Salt: 0,010 g	blomkål, rapsolja

Vegetarisk lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,

Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,510 kcal Energi, kJ: 491,660 kJ Fett, totalt: 5,660 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 7,220 g Sockerarter: 2,780 g Protein: 7,470 g Salt: 0,690 g	vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, BBQ-sås, rapsolja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre

Sopplunch
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,

Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,000 kcal Energi, kJ: 175,750 kJ Fett, totalt: 2,710 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 2,960 g Sockerarter: 2,770 g Protein: 0,640 g Salt: 0,610 g	krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika

Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, S

Lunch
Pork and Root Vegetable Stew L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG

Pork and Root Vegetable Stew L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,380 kcal Energy, kJ: 486,930 kJ Fat: 2,630 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 1,960 g Sugars, total: 1,570 g Protein: 11,100 g Salt: 0,810 g	pork, water, vegetable julienne, onion, salt, allspice, Bay leaf, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,280 kcal Energy, kJ: 130,860 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 2,330 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 1,980 g Salt: 0,010 g	cauliflower, rapeseed oil

Vegetarian lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG,

Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 117,510 kcal Energy, kJ: 491,660 kJ Fat: 5,660 g Fatty acids, saturated: 0,630 g Carbohydrate, available: 7,220 g Sugars, total: 2,780 g Protein: 7,470 g Salt: 0,690 g	water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, BBQ- sauce, rapeseed oil, garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat

Soup lunch
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,

Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,000 kcal Energy, kJ: 175,750 kJ Fat: 2,710 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 2,960 g Sugars, total: 2,770 g Protein: 0,640 g Salt: 0,610 g	crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil

Dessert
Vanilla ice cream L, G, K, S

Lunch
Meatballs L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,

Meatballs L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 222,240 kcal Energy, kJ: 929,880 kJ Fat: 11,650 g Fatty acids, saturated: 4,200 g Carbohydrate, available: 10,720 g Sugars, total: 1,280 g Protein: 18,300 g Salt: 1,160 g	meat ball
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,580 kcal Energy, kJ: 148,870 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,530 g Carbohydrate, available: 4,320 g Sugars, total: 1,470 g Protein: 0,490 g Salt: 0,660 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, onion powder, salt, black pepper May contain: Milk
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,180 kcal Energy, kJ: 402,410 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt
Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Lunch2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, S

Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 33,210 kcal Energy, kJ: 138,940 kJ Fat: 0,800 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 5,030 g Sugars, total: 1,660 g Protein: 0,760 g Salt: 0,570 g	water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur

Dessert
Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG

Lunch2
Chili con carnea L, M, G, K, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,660 kcal Energy, kJ: 429,550 kJ Fat: 4,190 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 6,140 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 9,120 g Salt: 0,650 g	minced beef, water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, lihaliemijauhe, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Härkis-kasvispaistosta L, M, G, K, S, VEG,

Härkis-kasvispaistosta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 113,440 kcal Energy, kJ: 474,660 kJ Fat: 5,030 g Fatty acids, saturated: 2,120 g Carbohydrate, available: 12,280 g Sugars, total: 2,670 g Protein: 3,480 g Salt: 0,740 g	potato cube, ratatouille mix, Fava beans protein product, soy-based cooking cream (SOY), water, crushed tomatoes, Plant based cheese, cornstarch, vegetable stock powder, thickener, salt, basil, garlic, black pepper May contain: Oat

Soup lunch
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,

Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,570 kcal Energy, kJ: 249,240 kJ Fat: 1,970 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 6,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 4,710 g Salt: 0,630 g	water, potato cube, boneless & skinless chicken thigh, vegetable mix, Stock for a meat bag, onion, kanaliemijauhe, salt, parsley, black pepper, seasoning mix

Dessert
Pear Kissel L, M, G, K, VEG

Lunch
Provencal Beef Stew L, G, K, S, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Provencal Beef Stew L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,090 kcal Energy, kJ: 188,650 kJ Fat: 0,710 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 6,240 g Sugars, total: 3,750 g Protein: 2,480 g Salt: 0,630 g	water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, vegetable stock powder, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Milk, Sulfur
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,380 kcal Energy, kJ: 579,010 kJ Fat: 1,400 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 26,330 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	Corn

Lunch2
Provencal Beef Stew L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Provencal Beef Stew L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,220 kcal Energy, kJ: 565,780 kJ Fat: 5,330 g Fatty acids, saturated: 1,470 g Carbohydrate, available: 1,730 g Sugars, total: 1,030 g Protein: 19,610 g Salt: 0,750 g	boneless & skinless chicken thigh, water, ratatouille mix, olives green pitted, crushed tomatoes, bacon, onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Sulfur
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Provencal Beef Stew L, G, K, S,

Provencal Beef Stew L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,090 kcal Energy, kJ: 188,650 kJ Fat: 0,710 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 6,240 g Sugars, total: 3,750 g Protein: 2,480 g Salt: 0,630 g	water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, vegetable stock powder, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Milk, Sulfur

Soup lunch
Boiled egg L, M, G, S, Spinach Soup L, G, K, S,

Boiled egg L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,160 kcal Energy, kJ: 561,350 kJ Fat: 9,240 g Fatty acids, saturated: 2,410 g Carbohydrate, available: 0,300 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 12,610 g Salt: 0,280 g	Boiled egg
Spinach Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,000 kcal Energy, kJ: 172,140 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 4,000 g Sugars, total: 0,440 g Protein: 0,620 g Salt: 0,680 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar

Dessert
Chocolate Kissel L, G, K, S

Lunch
Crispy Baked Cod L, M, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG

Crispy Baked Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 212,970 kcal Energy, kJ: 891,090 kJ Fat: 8,760 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 18,480 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 14,440 g Salt: 0,960 g	breaded codfish
Kurkkuinen kastike L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,620 kcal Energy, kJ: 504,700 kJ Fat: 11,950 g Fatty acids, saturated: 2,900 g Carbohydrate, available: 4,270 g Sugars, total: 4,150 g Protein: 1,830 g Salt: 0,400 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,740 kcal Energy, kJ: 233,210 kJ Fat: 2,520 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 6,200 g Sugars, total: 6,000 g Protein: 0,620 g Salt: 0,060 g	carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon

Lunch2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,080 kcal Energy, kJ: 535,920 kJ Fat: 7,280 g Fatty acids, saturated: 1,690 g Carbohydrate, available: 3,470 g Sugars, total: 1,850 g Protein: 14,170 g Salt: 0,550 g	pork strips, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, pureed tomatoes, lihaliemijauhe, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, rosé pepper, salvia
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,

Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	vegetable patty

Soup lunch
Ground Beef Soup L, M, G, K,

Ground Beef Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,870 kcal Energy, kJ: 292,360 kJ Fat: 3,220 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 6,300 g Sugars, total: 0,990 g Protein: 4,190 g Salt: 0,520 g	water, potato cube, vegetable mix, minced beef-pork, Stock for a meat bag, leek, lihaliemijauhe, parsley, allspice

Dessert
Blueberry Quark L, G, K, S

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,

Chicken Curry L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,250 kcal Energy, kJ: 331,590 kJ Fat: 4,350 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 3,150 g Sugars, total: 1,640 g Protein: 6,800 g Salt: 0,770 g	water, boneless & skinless chicken thigh, onion, cornstarch, kanaliemijauhe, brown sugar, seasoning mix, tumeric, salt, black pepper, crushed garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarian lunch
Root Vegetable and Pulled Broad Bean Curry L, M, G, K, S, VEG,

Root Vegetable and Pulled Broad Bean Curry L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,800 kcal Energy, kJ: 338,090 kJ Fat: 4,260 g Fatty acids, saturated: 2,810 g Carbohydrate, available: 6,710 g Sugars, total: 3,960 g Protein: 2,750 g Salt: 0,520 g	root vegetables, water, Coconut milk, Fava beans protein product, onion, cornstarch, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), seasoning mix, Cumin, seasoning mix May contain: Oat

Soup lunch
Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Rice Porridge L, G, K, S

Dessert
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Paistettua lohta L, M, G, K, S, , Remoulade Sauce L, M, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG,

Paistettua lohta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 153,110 kcal Energy, kJ: 640,610 kJ Fat: 9,570 g Fatty acids, saturated: 1,890 g Carbohydrate, available: 0,070 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 16,770 g Salt: 0,570 g	salmon (FISH), salt, lemon-lime pepper
Remoulade Sauce L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 207,840 kcal Energy, kJ: 869,640 kJ Fat: 18,250 g Fatty acids, saturated: 1,900 g Carbohydrate, available: 9,530 g Sugars, total: 8,860 g Protein: 1,480 g Salt: 0,930 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), mustard-cucumber salad (MUSTARD), caper, lemon juice, mustard (MUSTARD), chives, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,390 kcal Energy, kJ: 189,900 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 8,160 g Sugars, total: 8,010 g Protein: 1,430 g Salt: 0,050 g	beetroot

Vegetarian lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Remoulade Sauce L, M, G, S

Soup lunch
Fish Soup L, G, K, S,

Fish Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,360 kcal Energy, kJ: 269,300 kJ Fat: 1,490 g Fatty acids, saturated: 0,850 g Carbohydrate, available: 7,420 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 4,730 g Salt: 0,510 g	potato cube, water, cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, dill, salt, baking margarine, black pepper, white pepper

Dessert
Raparperirahkaa L, G, K, S

Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,

Lihapyöryköitä L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 222,240 kcal Energia, kJ: 929,880 kJ Rasva: 11,650 g josta tyydyttynyttä: 4,200 g Hiilihydraatit: 10,720 g josta sokereita: 1,280 g Proteiini: 18,300 g Suola: 1,160 g	lihapyörykkä
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,580 kcal Energia, kJ: 148,870 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,530 g Hiilihydraatit: 4,320 g josta sokereita: 1,470 g Proteiini: 0,490 g Suola: 0,660 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,180 kcal Energia, kJ: 402,410 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Lounas 2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, S

Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,210 kcal Energia, kJ: 138,940 kJ Rasva: 0,800 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 5,030 g josta sokereita: 1,660 g Proteiini: 0,760 g Suola: 0,570 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki

Jälkiruoka
Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Lounas
Järvikalakiusausta L, G, K, S, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG

Lounas 2
Chili con carnea L, M, G, K, , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,660 kcal Energia, kJ: 429,550 kJ Rasva: 4,190 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 6,140 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 9,120 g Suola: 0,650 g	naudan jauheliha, vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri, cayennepippuri
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Härkis-kasvispaistosta L, M, G, K, S, VEG,

Härkis-kasvispaistosta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 113,440 kcal Energia, kJ: 474,660 kJ Rasva: 5,030 g josta tyydyttynyttä: 2,120 g Hiilihydraatit: 12,280 g josta sokereita: 2,670 g Proteiini: 3,480 g Suola: 0,740 g	perunakuutio, ratatouille kasvissekoitus, härkäpapuvalmiste, soijavalmiste (SOIJA), vesi, tomaattimurska, vegejuustoraaste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, basilika, valkosipulikuutio, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura

Keittolounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,570 kcal Energia, kJ: 249,240 kJ Rasva: 1,970 g josta tyydyttynyttä: 0,610 g Hiilihydraatit: 6,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 4,710 g Suola: 0,630 g	vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri

Jälkiruoka
Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG

Lounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,090 kcal Energia, kJ: 188,650 kJ Rasva: 0,710 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 6,240 g josta sokereita: 3,750 g Proteiini: 2,480 g Suola: 0,630 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,380 kcal Energia, kJ: 579,010 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 26,330 g josta sokereita: 3,700 g Proteiini: 2,890 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas 2
Välimeren broileria L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,

Välimeren broileria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,220 kcal Energia, kJ: 565,780 kJ Rasva: 5,330 g josta tyydyttynyttä: 1,470 g Hiilihydraatit: 1,730 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 19,610 g Suola: 0,750 g	broilerin paistileike, vesi, ratatouille kasvissekoitus, vihreä oliivi, tomaattimurska, pekonirouhe, sipuli viipale, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri, rosmariini, valkosipulirouhe Sisältää: Rikki
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,

Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,090 kcal Energia, kJ: 188,650 kJ Rasva: 0,710 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 6,240 g josta sokereita: 3,750 g Proteiini: 2,480 g Suola: 0,630 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki

Keittolounas
Kananmuna L, M, G, S, Pinaattikeitto L, G, K, S,

Kananmuna L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 134,160 kcal Energia, kJ: 561,350 kJ Rasva: 9,240 g josta tyydyttynyttä: 2,410 g Hiilihydraatit: 0,300 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 12,610 g Suola: 0,280 g	kananmuna
Pinaattikeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,000 kcal Energia, kJ: 172,140 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 4,000 g josta sokereita: 0,440 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,680 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri

Jälkiruoka
Suklaakiisseliä L, G, K, S

Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 212,970 kcal Energia, kJ: 891,090 kJ Rasva: 8,760 g josta tyydyttynyttä: 0,590 g Hiilihydraatit: 18,480 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 14,440 g Suola: 0,960 g	turska
Kurkkuinen kastike L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,620 kcal Energia, kJ: 504,700 kJ Rasva: 11,950 g josta tyydyttynyttä: 2,900 g Hiilihydraatit: 4,270 g josta sokereita: 4,150 g Proteiini: 1,830 g Suola: 0,400 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipuli, tilli, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,740 kcal Energia, kJ: 233,210 kJ Rasva: 2,520 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 6,200 g josta sokereita: 6,000 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,060 g	porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna

Lounas 2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,080 kcal Energia, kJ: 535,920 kJ Rasva: 7,280 g josta tyydyttynyttä: 1,690 g Hiilihydraatit: 3,470 g josta sokereita: 1,850 g Proteiini: 14,170 g Suola: 0,550 g	sianlihasuikale, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lihapussin liemi, pikkusipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, lihaliemijauhe, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), rosepippuri, salvia
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,

Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	gluteeniton kasvispihvi

Keittolounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K,

Jauhelihakeitto L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,870 kcal Energia, kJ: 292,360 kJ Rasva: 3,220 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 6,300 g josta sokereita: 0,990 g Proteiini: 4,190 g Suola: 0,520 g	vesi, perunakuutio, maxi keittojuurekset, nauta-sikajauheliha, lihapussin liemi, purjoviipale, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri

Jälkiruoka
Mustikkarahka L, G, K, S

Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,

Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,250 kcal Energia, kJ: 331,590 kJ Rasva: 4,350 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 3,150 g josta sokereita: 1,640 g Proteiini: 6,800 g Suola: 0,770 g	vesi, broilerin paistisuikale, sipuli kuutio, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, kurkuma, jodioitu suola, mustapippuri, valkosipulirouhe
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Kasvislounas
Härkis-juurescurrya L, M, G, K, S, VEG,

Härkis-juurescurrya L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,800 kcal Energia, kJ: 338,090 kJ Rasva: 4,260 g josta tyydyttynyttä: 2,810 g Hiilihydraatit: 6,710 g josta sokereita: 3,960 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,520 g	juureskuutiot, vesi, kookosmaito, härkäpapuvalmiste, sipuli viipale, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, garam masala mauste, juustokumina Saattaa sisältää: Kaura

Keittolounas
Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Riisipuuroa L, G, K, S

Jälkiruoka
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Paistettua lohta L, M, G, K, S, , Remouladekastiketta L, M, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG,

Paistettua lohta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 153,110 kcal Energia, kJ: 640,610 kJ Rasva: 9,570 g josta tyydyttynyttä: 1,890 g Hiilihydraatit: 0,070 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 16,770 g Suola: 0,570 g	kirjolohipala (KALA), jodioitu suola, sitruunapippuri
Remouladekastiketta L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 207,840 kcal Energia, kJ: 869,640 kJ Rasva: 18,250 g josta tyydyttynyttä: 1,900 g Hiilihydraatit: 9,530 g josta sokereita: 8,860 g Proteiini: 1,480 g Suola: 0,930 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kapris, sinappi (SINAPPI), sitruunatäysmehu, ruohosipuli, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,390 kcal Energia, kJ: 189,900 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 8,160 g josta sokereita: 8,010 g Proteiini: 1,430 g Suola: 0,050 g	punajuurisuikale

Kasvislounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Remouladekastiketta L, M, G, S

Keittolounas
Kalakeittoa L, G, K, S,

Kalakeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,360 kcal Energia, kJ: 269,300 kJ Rasva: 1,490 g josta tyydyttynyttä: 0,850 g Hiilihydraatit: 7,420 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 4,730 g Suola: 0,510 g	perunakuutio, vesi, seitikuutio (KALA), ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, purjoviipale, tilli, jodioitu suola, leivontamargariini, mustapippuri, valkopippuri

Jälkiruoka
Raparperirahkaa L, G, K, S

Lounas
Porsaanleikettä L, M, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,

Porsaanleikettä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 256,760 kcal Energia, kJ: 1074,310 kJ Rasva: 17,330 g josta tyydyttynyttä: 2,350 g Hiilihydraatit: 4,260 g josta sokereita: 4,210 g Proteiini: 20,950 g Suola: 0,680 g	sian ulkofileeleike, rapsiöljy, omenamehutiiviste, vesi, punaviinietikka, hienosokeri, sinappi, sipulijauhe, jodioitu suola, vehnätön soijakastike, mustapippuri, rosepippuri
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,580 kcal Energia, kJ: 148,870 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,530 g Hiilihydraatit: 4,320 g josta sokereita: 1,470 g Proteiini: 0,490 g Suola: 0,660 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 24,450 kcal Energia, kJ: 102,310 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 2,350 g josta sokereita: 2,200 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,010 g	kukkakaali

Kasvislounas
Kasvisröstipihv L, M, G, K, VEG

Keittolounas
Lihakeitto L, M, G, K, S,

Lihakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,200 kcal Energia, kJ: 226,780 kJ Rasva: 0,870 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 6,580 g josta sokereita: 1,140 g Proteiini: 4,260 g Suola: 0,670 g	perunakuutio, vesi, keittojuurekset selleritön, naudanlihakuutio, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Jälkiruoka
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S

Lunch
Köttbullar L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Köttbullar L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,240 kcal Energi, kJ: 929,880 kJ Fett, totalt: 11,650 g Fettsyror, mättade: 4,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,720 g Sockerarter: 1,280 g Protein: 18,300 g Salt: 1,160 g	köttbullar
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,580 kcal Energi, kJ: 148,870 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 1,470 g Protein: 0,490 g Salt: 0,660 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,180 kcal Energi, kJ: 402,410 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Kanaa Kung po L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, S

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,210 kcal Energi, kJ: 138,940 kJ Fett, totalt: 0,800 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 5,030 g Sockerarter: 1,660 g Protein: 0,760 g Salt: 0,570 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel

Jälkiruoka
Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S

Lunch
Frestelse med insjöfisk L, G, Ä, S, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch, husmanskost
Chili con Carne L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Chili con Carne L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,660 kcal Energi, kJ: 429,550 kJ Fett, totalt: 4,190 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,140 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 9,120 g Salt: 0,650 g	malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Härkis-kasvispaistosta L, M, G, Ä, S, VEG,

Härkis-kasvispaistosta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 113,440 kcal Energi, kJ: 474,660 kJ Fett, totalt: 5,030 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 12,280 g Sockerarter: 2,670 g Protein: 3,480 g Salt: 0,740 g	potatistärning, ratatouille-grönsaker, bondbönaberedning, sojaberedning (SOJA), vatten, krossade tomater, vegansk ost, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kallsvällande redning, salt, basilika, vitlökstärning, svartpeppar Kan innehålla: Havre

Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,570 kcal Energi, kJ: 249,240 kJ Fett, totalt: 1,970 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 6,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 4,710 g Salt: 0,630 g	vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, lök, kanaliemijauhe, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,090 kcal Energi, kJ: 188,650 kJ Fett, totalt: 0,710 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 6,240 g Sockerarter: 3,750 g Protein: 2,480 g Salt: 0,630 g	vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Mjölk, Svavel
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 579,010 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 26,330 g Sockerarter: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	majs