Sairaalat:
Just akuuttiosasto
Just akuuttiosasto
Ruokalista ajalle 20.10 - 26.10.2025
ma 20.10.2025
-
Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Leikkele , MehukeittoaKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,750 kcal
Energia, kJ: 374,960 kJ
Rasva: 4,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 7,910 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,320 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Mehukeittoa Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto -
Lounas
Makkarakastike L, M, G, K,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG,
Salaattia
Makkarakastike L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,040 kcal
Energia, kJ: 370,210 kJ
Rasva: 5,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,820 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 3,460 g
Suola: 0,910 g
vesi, makkarakuutio, sipuli, maissitärkkelys, leivontamargariini, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,030 kcal
Energia, kJ: 253,760 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 13,730 g
josta sokereita: 9,620 g
Proteiini: 0,210 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Härkislasagnettea L, K, S,
,
Salaattia
Härkislasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,610 kcal
Energia, kJ: 492,820 kJ
Rasva: 4,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,870 g
Hiilihydraatit: 12,990 g
josta sokereita: 1,460 g
Proteiini: 5,950 g
Suola: 0,730 g
vesi, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe, viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Iltapalaa , Kaurasämpylä , KananmunaaIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Kaurasämpylä Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 302,000 kcal
Energia, kJ: 1261,000 kJ
Rasva: 8,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 43,000 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 9,700 g
Suola: 1,100 g
kaurasämpylä (VEHNÄjauho, vesi, KAURAhiutaleet (13%), pellavansiemenet (5%), auringonkukansiemenet (5%), KAURAjauho (2%), rypsiöljy, sokeri, VEHNÄPROTEIINI, hiiva, soula, sakeutusaine: guargummi, säilöntäaine: sorbiinihappo, antioksidantti: askorbiinihappo.) Kananmunaa Ravintoarvot / 100 g Kananmuna
ti 21.10.2025
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Hedelmää , LeikkeleOhrahiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,480 kcal
Energia, kJ: 360,580 kJ
Rasva: 4,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 8,230 g
josta sokereita: 2,040 g
Proteiini: 3,690 g
Suola: 0,320 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Lounas
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S,
,
Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S,
Salaattia
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,560 kcal
Energia, kJ: 308,270 kJ
Rasva: 3,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,570 g
Hiilihydraatit: 5,210 g
josta sokereita: 1,650 g
Proteiini: 6,650 g
Suola: 0,700 g
broilerin paistisuikale (Suomi), perunakuutio, vesi, paprika, purjosipuli , tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 157,590 kcal
Energia, kJ: 665,040 kJ
Rasva: 6,670 g
josta tyydyttynyttä: 5,790 g
Hiilihydraatit: 17,950 g
josta sokereita: 14,710 g
Proteiini: 5,090 g
Suola: 0,110 g
maitorahka (MAITO), mustikka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), talkkunajauho (KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Sisältää: Maito Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, S,
,
Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Lämmin kasvis
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,020 kcal
Energia, kJ: 264,810 kJ
Rasva: 1,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 7,700 g
josta sokereita: 3,390 g
Proteiini: 4,930 g
Suola: 0,680 g
patakaali, vesi, broileri-nauta jauheliha, lihapussin liemi, puuroriisi, siirappi, sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,600 kcal
Energia, kJ: 456,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 24,140 g
josta sokereita: 23,740 g
Proteiini: 0,320 g
Suola: 0,010 g
puolukkahilloa, puolukka Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Iltapala
Iltapalaa , Aprikoosismoothieta L, G, K, S, JuustoaIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Aprikoosismoothieta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,890 kcal
Energia, kJ: 243,080 kJ
Rasva: 1,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,670 g
Hiilihydraatit: 8,860 g
josta sokereita: 8,860 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,060 g
aprikoosisose, luonnonjogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto
ke 22.10.2025
-
Aamupala
Täysjyvä mannapuuro L, K, S,
,
Hedelmäsosetta ,
Leikkele
Täysjyvä mannapuuro L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,830 kcal
Energia, kJ: 330,810 kJ
Rasva: 1,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,890 g
Hiilihydraatit: 11,170 g
josta sokereita: 2,940 g
Proteiini: 4,400 g
Suola: 0,290 g
kevyt maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Lounas
Paneroitu kasvispihvi L, M, G, K, S, VEG, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,
,
Mansikkarahka L, G, K, S,
Tuorepalaa
Paneroitu kasvispihvi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 181,000 kcal
Energia, kJ: 757,000 kJ
Rasva: 7,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 19,000 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 6,200 g
Suola: 0,880 g
herne-lanttupihvi Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,720 kcal
Energia, kJ: 490,960 kJ
Rasva: 9,890 g
josta tyydyttynyttä: 5,830 g
Hiilihydraatit: 3,690 g
josta sokereita: 3,690 g
Proteiini: 2,980 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri) Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,740 kcal
Energia, kJ: 350,090 kJ
Rasva: 2,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Mansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,910 kcal
Energia, kJ: 623,390 kJ
Rasva: 8,090 g
josta tyydyttynyttä: 4,690 g
Hiilihydraatit: 13,760 g
josta sokereita: 13,740 g
Proteiini: 4,580 g
Suola: 0,060 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päiväkahvi
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
,
Tuorepalaa
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,340 kcal
Energia, kJ: 260,310 kJ
Rasva: 2,530 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 6,170 g
josta sokereita: 0,970 g
Proteiini: 4,150 g
Suola: 0,710 g
vesi, perunakuutio, lohikuutio (KALA), tomaattimurska, porkkana, sipuli, purjosipuli , paprika, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Perunapiirakka , JuustoaPerunapiirakka Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,350 kcal
Energia, kJ: 608,160 kJ
Rasva: 3,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 21,890 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 3,950 g
Suola: 0,430 g
perunapiirakka Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto
to 23.10.2025
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Kananmunaa , TuorepalaaRuishiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,180 kcal
Energia, kJ: 339,800 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,430 g
Hiilihydraatit: 7,520 g
josta sokereita: 2,010 g
Proteiini: 3,270 g
Suola: 0,350 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Kananmunaa Ravintoarvot / 100 g Kananmuna Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerkiusausta L, G, K, S,
,
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S,
Salaattia
Broilerkiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,220 kcal
Energia, kJ: 404,040 kJ
Rasva: 4,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 9,880 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 6,650 g
Suola: 0,700 g
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), sipuli (Sipuli), lihapussin liemi, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka) Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,210 kcal
Energia, kJ: 613,040 kJ
Rasva: 6,540 g
josta tyydyttynyttä: 3,770 g
Hiilihydraatit: 15,140 g
josta sokereita: 14,200 g
Proteiini: 6,300 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Juustoinen quornkeitto L, G, S, TuorepalaaJuustoinen quornkeitto L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,500 kcal
Energia, kJ: 240,440 kJ
Rasva: 1,820 g
josta tyydyttynyttä: 1,010 g
Hiilihydraatit: 6,220 g
josta sokereita: 1,220 g
Proteiini: 3,540 g
Suola: 0,700 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, quornkuutio (MUNA), purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, ruohosipuli, currymausteseos, mustapippuri Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Iltapalaa , Mustikkarahka L, G, K, S, LeikkeleIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Mustikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,760 kcal
Energia, kJ: 652,340 kJ
Rasva: 7,410 g
josta tyydyttynyttä: 4,210 g
Hiilihydraatit: 14,490 g
josta sokereita: 14,170 g
Proteiini: 6,860 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele
pe 24.10.2025
-
Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Hedelmäsosetta , Juustoa4-viljan puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,750 kcal
Energia, kJ: 357,280 kJ
Rasva: 4,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 7,640 g
josta sokereita: 2,170 g
Proteiini: 3,720 g
Suola: 0,330 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Chili con carnea L, M, G, K,
,
Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG,
,
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S,
Salaattia
Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,400 kcal
Energia, kJ: 478,060 kJ
Rasva: 4,040 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 8,930 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 8,640 g
Suola: 0,820 g
broileri-nauta jauheliha, vesi, kidneypapu, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 182,500 kcal
Energia, kJ: 762,500 kJ
Rasva: 3,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 28,000 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä (KAURA) (Suomi), vesi Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,480 kcal
Energia, kJ: 496,950 kJ
Rasva: 6,520 g
josta tyydyttynyttä: 3,750 g
Hiilihydraatit: 13,540 g
josta sokereita: 5,820 g
Proteiini: 1,340 g
Suola: 0,240 g
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jogurtti (MAITO), mandariinilohko, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, jodioitu suola, vaniljasokeri Sisältää: Maito Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Broilerkeittoa L, M, G, K, S,
,
Tuorepalaa
Broilerkeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,060 kcal
Energia, kJ: 189,660 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 6,950 g
josta sokereita: 1,080 g
Proteiini: 4,030 g
Suola: 0,670 g
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, lihapussin liemi, paprika, sellerisuikale (SELLERI), kanaliemijauhe, purjosipuli , sipuli, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Iltapalaa , Maustamaton viili
,
Leikkele
Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Maustamaton viili
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,000 kcal
Energia, kJ: 163,000 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 3,600 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 3,300 g
Suola: 0,090 g
viili (Pastöroitu MAITO ja hapate.) Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele
la 25.10.2025
-
Aamupala
Riisihiutalepuuro L, K, S, Leikkele , MehukeittoaRiisihiutalepuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,850 kcal
Energia, kJ: 332,600 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,670 g
josta sokereita: 2,840 g
Proteiini: 3,720 g
Suola: 0,440 g
kevyt maitojuoma (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Mehukeittoa Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto -
Lounas
Smetanahärkää L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Kahvikiisseli L, S,
Salaattia
Smetanahärkää L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,130 kcal
Energia, kJ: 421,380 kJ
Rasva: 5,880 g
josta tyydyttynyttä: 3,120 g
Hiilihydraatit: 2,750 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 9,200 g
Suola: 0,680 g
naudanlihakuutio, vesi, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, härän paistinliemitahna, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Kahvikiisseli L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,250 kcal
Energia, kJ: 363,740 kJ
Rasva: 1,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,940 g
Hiilihydraatit: 14,410 g
josta sokereita: 10,460 g
Proteiini: 3,240 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, pikakahvi, vanilliinisokeri Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Maksalaatikko , Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG, Lämmin kasvisMaksalaatikko Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,000 kcal
Energia, kJ: 618,000 kJ
Rasva: 1,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 27,000 g
josta sokereita: 11,000 g
Proteiini: 5,300 g
Suola: 0,970 g
maksalaatikko (vesi, maksa 18 % (nauta, broileri, sika), riisi, siirappi, dekstroosi, muunnettu maissitärkkelys, laktoositon VOI, MAITOPROTEIINIVALMISTE, jodioitu suola, sokeri, mausteet (sipuli, valkopippuri, maustepippuri, timjami), rypsiöljy) Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,600 kcal
Energia, kJ: 456,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 24,140 g
josta sokereita: 23,740 g
Proteiini: 0,320 g
Suola: 0,010 g
puolukkahilloa, puolukka Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Iltapala
Perunarieska , Iltapalaa , JuustoaPerunarieska Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 244,000 kcal
Energia, kJ: 1028,000 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 41,000 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 7,600 g
Suola: 1,100 g
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).) Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto
su 26.10.2025
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Marjoja , LeikkeleRuishiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,180 kcal
Energia, kJ: 339,800 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,430 g
Hiilihydraatit: 7,520 g
josta sokereita: 2,010 g
Proteiini: 3,270 g
Suola: 0,350 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Marjoja Ravintoarvot / 100 g Marjoja Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Lounas
Itämeren kalapyörykkää L, M, G, S, Tillikastiketta L, G, K, S,
,
Perunasosetta L, G, K, S,
,
Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG,
Salaattia
Itämeren kalapyörykkää L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 246,000 kcal
Energia, kJ: 1030,000 kJ
Rasva: 12,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 21,300 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 13,300 g
Suola: 0,900 g
silakka-kaura kalapyörykkä (SILAKKA 55 % (kalastusalue FAO27.3), gluteeniton KAURAHIUTALE 14 %, perunahiutale, vesi, kananmunamassa [pastöroitu KANANMUNAMASSA (Suomi), vesi, säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), suola], rypsiöljy, sokeri, jodioitu suola, sipulijauhe, tilli, mustapippuri, valkopippuri.) Tillikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,200 kcal
Energia, kJ: 144,580 kJ
Rasva: 2,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 1,480 g
Proteiini: 0,310 g
Suola: 0,790 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,740 kcal
Energia, kJ: 350,090 kJ
Rasva: 2,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,030 kcal
Energia, kJ: 279,750 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 15,430 g
josta sokereita: 11,730 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Tuorepalaa , Leikkele , MehukeittoaRiisipuuroa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,150 kcal
Energia, kJ: 323,500 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 9,550 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,300 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Mehukeittoa Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto -
Iltapala
Iltapalaa , Banaanijogurtti , JuustoaIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Banaanijogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,000 kcal
Energia, kJ: 328,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,100 g
banaanijogurtti (pastöroitu MAITO, banaani 6 %, sokeri, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, D-vitamiini.) Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto
Just akuuttiosasto
Ruokalista ajalle 20.10 - 26.10.2025
mån 20.10.2025
-
Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Pålägg , SaftsoppaKaurapuuro L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,750 kcal
Energi, kJ: 374,960 kJ
Fett, totalt: 4,500 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 7,910 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,320 g
vatten, grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Saftsoppa Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa -
Lunch
Korvsås L, M, G, Ä,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG,
Sallad
Korvsås L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,040 kcal
Energi, kJ: 370,210 kJ
Fett, totalt: 5,450 g
Fettsyror, mättade: 1,820 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 3,460 g
Salt: 0,910 g
vatten, korv, lök, majsstärkelse, bakningsmargarin, tomatpuré, senap (SENAP), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, Ekströms collorit 1l, salt, kryddpeppar, paprikapulver, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,030 kcal
Energi, kJ: 253,760 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 13,730 g
Sockerarter: 9,620 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Härkislasagnette L, Ä, S,
,
Sallad
Härkislasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,610 kcal
Energi, kJ: 492,820 kJ
Fett, totalt: 4,120 g
Fettsyror, mättade: 0,870 g
Kolhydrater, digererbara: 12,990 g
Sockerarter: 1,460 g
Protein: 5,950 g
Salt: 0,730 g
vatten, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök, fempeppar Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Iltapalaa , Havresemla , ÄggIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Havresemla Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 302,000 kcal
Energi, kJ: 1261,000 kJ
Fett, totalt: 8,700 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 43,000 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 9,700 g
Salt: 1,100 g
havresemla (VETEmjöl, vatten, HAVREflingor (13%), linfrön (5%), solrosfrön (5%), HAVREFLINGOR (2%), HAVREmjöl (3%), salt, rapsolja, socker, VETEPROTEIN, jäst, salt, förtjockningsmedel: guarkärnmjöl, konserveringsmedel: sorbinsyra, antioxidanter: askorbinsyra.) Ägg Ravintoarvot / 100 g ägg
tis 21.10.2025
-
Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Frukt , PåläggOhrahiutalepuuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,480 kcal
Energi, kJ: 360,580 kJ
Fett, totalt: 4,050 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 8,230 g
Sockerarter: 2,040 g
Protein: 3,690 g
Salt: 0,320 g
vatten, grädde (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg -
Lunch
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S,
,
Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S,
Sallad
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,560 kcal
Energi, kJ: 308,270 kJ
Fett, totalt: 3,190 g
Fettsyror, mättade: 0,570 g
Kolhydrater, digererbara: 5,210 g
Sockerarter: 1,650 g
Protein: 6,650 g
Salt: 0,700 g
Broileri lårfiléstrimlor (Finland), potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 157,590 kcal
Energi, kJ: 665,040 kJ
Fett, totalt: 6,670 g
Fettsyror, mättade: 5,790 g
Kolhydrater, digererbara: 17,950 g
Sockerarter: 14,710 g
Protein: 5,090 g
Salt: 0,110 g
kvarg (MJÖLK), blåbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Innehåller: Mjölk Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Kållåda L, M, G, Ä, S,
,
Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG,
Ugnsbakade grönsaker
Kållåda L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,020 kcal
Energi, kJ: 264,810 kJ
Fett, totalt: 1,560 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 7,700 g
Sockerarter: 3,390 g
Protein: 4,930 g
Salt: 0,680 g
patakaali, vatten, HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, köttbuljong, grötris, sirap, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,600 kcal
Energi, kJ: 456,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 24,140 g
Sockerarter: 23,740 g
Protein: 0,320 g
Salt: 0,010 g
lingonsylt, lingon Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Kvällsmål
Iltapalaa , Aprikossmoothie L, G, Ä, S, OstIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Aprikossmoothie L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,890 kcal
Energi, kJ: 243,080 kJ
Fett, totalt: 1,110 g
Fettsyror, mättade: 0,670 g
Kolhydrater, digererbara: 8,860 g
Sockerarter: 8,860 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,060 g
aprikospuré, joghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), strösocker Ost Ravintoarvot / 100 g Ost
ons 22.10.2025
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,
,
Fruktpure ,
Pålägg
Mannagrynsgröt L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,830 kcal
Energi, kJ: 330,810 kJ
Fett, totalt: 1,640 g
Fettsyror, mättade: 0,890 g
Kolhydrater, digererbara: 11,170 g
Sockerarter: 2,940 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,290 g
maitojuoma (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg -
Lunch
Panerad grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,
,
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S,
Frukt eller grönsak
Panerad grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 181,000 kcal
Energi, kJ: 757,000 kJ
Fett, totalt: 7,600 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 19,000 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 6,200 g
Salt: 0,880 g
grönsaksbiff Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,720 kcal
Energi, kJ: 490,960 kJ
Fett, totalt: 9,890 g
Fettsyror, mättade: 5,830 g
Kolhydrater, digererbara: 3,690 g
Sockerarter: 3,690 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker) Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,740 kcal
Energi, kJ: 350,090 kJ
Fett, totalt: 2,570 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Jordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,910 kcal
Energi, kJ: 623,390 kJ
Fett, totalt: 8,090 g
Fettsyror, mättade: 4,690 g
Kolhydrater, digererbara: 13,760 g
Sockerarter: 13,740 g
Protein: 4,580 g
Salt: 0,060 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,
,
Frukt eller grönsak
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,340 kcal
Energi, kJ: 260,310 kJ
Fett, totalt: 2,530 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,170 g
Sockerarter: 0,970 g
Protein: 4,150 g
Salt: 0,710 g
vatten, potatistärning, lohikuutio (FISK), krossade tomater, morot, lök, purjolök, paprika, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Potatispaj , OstPotatispaj Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,350 kcal
Energi, kJ: 608,160 kJ
Fett, totalt: 3,810 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 21,890 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 3,950 g
Salt: 0,430 g
potatispaj Ost Ravintoarvot / 100 g Ost
tor 23.10.2025
-
Frukost
Ruishiutalepuuroa L, Ä, S, Ägg , Frukt eller grönsakRuishiutalepuuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,180 kcal
Energi, kJ: 339,800 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 0,430 g
Kolhydrater, digererbara: 7,520 g
Sockerarter: 2,010 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,350 g
vatten, grädde (MJÖLK), rågflingor (RÅG, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Ägg Ravintoarvot / 100 g ägg Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,
,
Nyponkvarg L, G, Ä, S,
Sallad
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,220 kcal
Energi, kJ: 404,040 kJ
Fett, totalt: 4,430 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 9,880 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 6,650 g
Salt: 0,700 g
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), lök (Lök), köttbuljong, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika) Nyponkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,210 kcal
Energi, kJ: 613,040 kJ
Fett, totalt: 6,540 g
Fettsyror, mättade: 3,770 g
Kolhydrater, digererbara: 15,140 g
Sockerarter: 14,200 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Juustoinen quornkeitto L, G, S, Frukt eller grönsakJuustoinen quornkeitto L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,500 kcal
Energi, kJ: 240,440 kJ
Fett, totalt: 1,820 g
Fettsyror, mättade: 1,010 g
Kolhydrater, digererbara: 6,220 g
Sockerarter: 1,220 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,700 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, quorn (ÄGG), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, kryddblandning, svartpeppar Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Iltapalaa , Blåbärskvarg L, G, Ä, S, PåläggIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Blåbärskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,760 kcal
Energi, kJ: 652,340 kJ
Fett, totalt: 7,410 g
Fettsyror, mättade: 4,210 g
Kolhydrater, digererbara: 14,490 g
Sockerarter: 14,170 g
Protein: 6,860 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), blåbär, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg
fre 24.10.2025
-
Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Fruktpure , Ost4-viljan puuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,750 kcal
Energi, kJ: 357,280 kJ
Fett, totalt: 4,200 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 7,640 g
Sockerarter: 2,170 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,330 g
vatten, grädde (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Ost Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Chili con Carne L, M, G, Ä,
,
Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S,
Sallad
Chili con Carne L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,400 kcal
Energi, kJ: 478,060 kJ
Fett, totalt: 4,040 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 8,930 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 8,640 g
Salt: 0,820 g
HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 182,500 kcal
Energi, kJ: 762,500 kJ
Fett, totalt: 3,500 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 28,000 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
glutenfri havrespannmål (HAVRE) (Finland), vatten Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,480 kcal
Energi, kJ: 496,950 kJ
Fett, totalt: 6,520 g
Fettsyror, mättade: 3,750 g
Kolhydrater, digererbara: 13,540 g
Sockerarter: 5,820 g
Protein: 1,340 g
Salt: 0,240 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,
,
Frukt eller grönsak
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,060 kcal
Energi, kJ: 189,660 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 6,950 g
Sockerarter: 1,080 g
Protein: 4,030 g
Salt: 0,670 g
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, köttbuljong, paprika, selleri (SELLERI), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Iltapalaa , Fil
,
Pålägg
Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Fil
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,000 kcal
Energi, kJ: 163,000 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 3,600 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,090 g
fil (Pastöriserad MJÖLK och syrningskultur.) Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg
lör 25.10.2025
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Pålägg , SaftsoppaRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,850 kcal
Energi, kJ: 332,600 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,670 g
Sockerarter: 2,840 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,440 g
maitojuoma (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Saftsoppa Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa -
Lunch
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Kahvikiisseli L, S,
Sallad
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,130 kcal
Energi, kJ: 421,380 kJ
Fett, totalt: 5,880 g
Fettsyror, mättade: 3,120 g
Kolhydrater, digererbara: 2,750 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 9,200 g
Salt: 0,680 g
nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, senap (SENAP), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, Ekströms collorit 1l Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Kahvikiisseli L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,250 kcal
Energi, kJ: 363,740 kJ
Fett, totalt: 1,640 g
Fettsyror, mättade: 0,940 g
Kolhydrater, digererbara: 14,410 g
Sockerarter: 10,460 g
Protein: 3,240 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, snabbkaffe, vanillinsocker Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Leverlåda , Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsakerLeverlåda Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,000 kcal
Energi, kJ: 618,000 kJ
Fett, totalt: 1,900 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 27,000 g
Sockerarter: 11,000 g
Protein: 5,300 g
Salt: 0,970 g
leverlåda (vatten, lever 18 % (nöt, kyckling, svin), ris, sirap, dextros, modifierad majsstärkelse, laktosfri SMÖR, MJÖLKPROTEINPRODUKT, joderat salt, socker, kryddor (lök, vitpeppar, kryddpeppar, timjan), rypsolja) Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,600 kcal
Energi, kJ: 456,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 24,140 g
Sockerarter: 23,740 g
Protein: 0,320 g
Salt: 0,010 g
lingonsylt, lingon Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Kvällsmål
Potatisrieska , Iltapalaa , OstPotatisrieska Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 244,000 kcal
Energi, kJ: 1028,000 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 41,000 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (Finland), FULLKORNSRÅGMJÖL, rapsolja, VETEGLUTEN, jäst, socker, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300).) Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Ost Ravintoarvot / 100 g Ost
sön 26.10.2025
-
Frukost
Ruishiutalepuuroa L, Ä, S, Bär , PåläggRuishiutalepuuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,180 kcal
Energi, kJ: 339,800 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 0,430 g
Kolhydrater, digererbara: 7,520 g
Sockerarter: 2,010 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,350 g
vatten, grädde (MJÖLK), rågflingor (RÅG, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Bär Ravintoarvot / 100 g Bär Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg -
Lunch
Strömming-havre bullar L, M, G, S, Dillsås L, G, Ä, S,
,
Potatismos L, G, Ä, S,
,
Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG,
Sallad
Strömming-havre bullar L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 246,000 kcal
Energi, kJ: 1030,000 kJ
Fett, totalt: 12,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 21,300 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 13,300 g
Salt: 0,900 g
Feelia Strömming-havre bullar, c 12 g, 4 kg (STRÖMMING 55 % (Fiskeområde FAO27.3), glutenfri HAVREGRYN 14 %, potatisflingor, vatten, äggmassa [pastöriserad ÄGGMASSA (Finland), vatten, konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), salt], rapsolja, socker, joderat salt, lökpulver, dill, svartpeppar, vitpeppar.) Dillsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,200 kcal
Energi, kJ: 144,580 kJ
Fett, totalt: 2,430 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 1,480 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,790 g
vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,740 kcal
Energi, kJ: 350,090 kJ
Fett, totalt: 2,570 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,030 kcal
Energi, kJ: 279,750 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 15,430 g
Sockerarter: 11,730 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,000 g
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak , Pålägg , SaftsoppaRisgrynsgröt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,150 kcal
Energi, kJ: 323,500 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 9,550 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,300 g
vatten, grädde (MJÖLK), grötris, salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Saftsoppa Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa -
Kvällsmål
Iltapalaa , Bananyoghurt , OstIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Bananyoghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,000 kcal
Energi, kJ: 328,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
bananyoghurt (pastöriserad MJÖLK, banan 6 %, socker, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, vitamin D.) Ost Ravintoarvot / 100 g Ost
Just akuuttiosasto
Ruokalista ajalle 26.10 - 1.11.2025
sun 26.10.2025
-
Breakfast
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Berries , Cold cutsRuishiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,180 kcal
Energy, kJ: 339,800 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 0,430 g
Carbohydrate, available: 7,520 g
Sugars, total: 2,010 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,350 g
water, lactose free cooking cream (MILK), rye flakes (RYE, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Berries Ravintoarvot / 100 g Berries Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts -
Lunch
Baltic Sea Fish Patties L, M, G, S, Dill Sauce L, G, K, S,
,
Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG,
Salad
Baltic Sea Fish Patties L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 246,000 kcal
Energy, kJ: 1030,000 kJ
Fat: 12,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 21,300 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 13,300 g
Salt: 0,900 g
Feelia Herring meatballs with oatmeal, c 12 g, 4 kg (STRÖMMING 55% (Fishing area FAO27.3), gluten-free OAT GRAIN 14%, potato flakes, water, egg mass [pasteurized EGG MASS (Finland), water, preservative (E202), acidity regulator (E330), salt], rapeseed oil, sugar, iodised salt, onion powder, dill, black pepper, white pepper.) Dill Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,200 kcal
Energy, kJ: 144,580 kJ
Fat: 2,430 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 1,480 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,790 g
water, lactose free cooking cream (MILK), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, vegetable stock powder, salt, tumeric, seasoning mix, black pepper May contain: Milk Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,740 kcal
Energy, kJ: 350,090 kJ
Fat: 2,570 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,030 kcal
Energy, kJ: 279,750 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 15,430 g
Sugars, total: 11,730 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,000 g
water, redcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, Fruit or Vegetable , Cold cuts , Berry SoupRice Porridge L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,150 kcal
Energy, kJ: 323,500 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 9,550 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,300 g
water, lactose free cooking cream (MILK), porridge rice, salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Berry Soup Ravintoarvot / 100 g Berry Soup -
Supper
Iltapalaa , Banana yoghurt , CheeseIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Banana yoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,000 kcal
Energy, kJ: 328,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
banana yoghurt (pasteurised MILK, banana 6 %, sugar, modified starch, flavours, starter culture, vitamin D.) Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese
mon 27.10.2025
-
Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Cheese , Berry SoupKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,750 kcal
Energy, kJ: 374,960 kJ
Fat: 4,500 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 7,910 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,320 g
water, lactose free cooking cream (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Berry Soup Ravintoarvot / 100 g Berry Soup -
Lunch
Possukastiketta L, M, G, K,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG,
Salad
Possukastiketta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,090 kcal
Energy, kJ: 395,060 kJ
Fat: 4,880 g
Fatty acids, saturated: 1,580 g
Carbohydrate, available: 4,310 g
Sugars, total: 2,140 g
Protein: 10,130 g
Salt: 0,800 g
cubed pork (Finland), water, root vegetables, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, caster sugar, garlic, paprika powder, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Fruit salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,980 kcal
Energy, kJ: 207,140 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 11,430 g
Sugars, total: 11,370 g
Protein: 0,150 g
Salt: 0,040 g
fruit cocktail, peach cubes Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Pasta Cassarole with Rainbow Trout L, S,
,
Fruit or Vegetable
Pasta Cassarole with Rainbow Trout L, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 147,060 kcal
Energy, kJ: 615,320 kJ
Fat: 6,840 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 13,860 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 7,220 g
Salt: 0,720 g
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), penne pasta (Durum WHEAT semolina, water), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), starch (Modified potato starch, potato starch, maltodextrin, thickener (guar gum), sunflower oil.), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), dill (dill %), black pepper (Black pepper (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU)) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Karelian pasty , Iltapalaa , EggKarelian pasty Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,000 kcal
Energy, kJ: 928,000 kJ
Fat: 7,100 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 33,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (water, rice 18 % (EU), whole grain RYE flour, vegetable oil (rapeseed), WHEAT flour, modified potato starch, dextrose, salt, WHEAT GLUTEN, corn starch, flavor, malt extract (BARLEY, RYE), sugar, caramelised sugar, carrot concentrate, emulsifier (E322, E508, E450i), flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, soy, egg.) Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Egg Ravintoarvot / 100 g egg
tue 28.10.2025
-
Breakfast
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Cold cuts , Fruit or VegetableRuishiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,180 kcal
Energy, kJ: 339,800 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 0,430 g
Carbohydrate, available: 7,520 g
Sugars, total: 2,010 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,350 g
water, lactose free cooking cream (MILK), rye flakes (RYE, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Banana , SaladJauheliharisottoa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,280 kcal
Energy, kJ: 410,740 kJ
Fat: 1,920 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 15,700 g
Sugars, total: 0,950 g
Protein: 3,780 g
Salt: 0,720 g
water, long grain rice, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, Corn, grated carrot, crushed tomatoes, onion, sweet pepper, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, rapeseed oil, paprika powder, garlic, basil, oregano, salt Banana Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,570 kcal
Energy, kJ: 366,420 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,300 g
Sugars, total: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banana Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S, Fruit or VegetableCheese Soup with Chicken L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,790 kcal
Energy, kJ: 312,060 kJ
Fat: 2,890 g
Fatty acids, saturated: 1,230 g
Carbohydrate, available: 6,290 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 6,070 g
Salt: 0,700 g
water, potato cube, boneless & skinless chicken thigh (Finland), pea-corn-carrot mix, leek, Processed cheese (MILK), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Natural yoghurt , Iltapalaa , Blackcurrant jam , CheeseNatural yoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Blackcurrant jam Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 176,000 kcal
Energy, kJ: 747,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 42,200 g
Sugars, total: 42,200 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,020 g
blackcurrant jam (Sugar, blackcurrant (35 %, EU), water, thickener (E440), acidity regulator (E330), preservative (E202)) Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese
wed 29.10.2025
-
Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Fruit purée , Cold cutsVehnähiut.puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,280 kcal
Energy, kJ: 363,820 kJ
Fat: 4,130 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 8,150 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 3,890 g
Salt: 0,330 g
water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts -
Lunch
Baked Chicken Meatballs L, M, K, S,
,
Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG,
,
Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Chocolate Kissel L, G, K, S,
Salad
Baked Chicken Meatballs L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 178,000 kcal
Energy, kJ: 744,000 kJ
Fat: 7,900 g
Fatty acids, saturated: 2,100 g
Carbohydrate, available: 10,000 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,870 g
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland) Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,900 kcal
Energy, kJ: 257,390 kJ
Fat: 4,540 g
Fatty acids, saturated: 1,970 g
Carbohydrate, available: 4,990 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,860 g
water, baking margarine, onion, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, lemon juice, caster sugar, seasoning mix, salt, black pepper, tarragon Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,740 kcal
Energy, kJ: 350,090 kJ
Fat: 2,570 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Chocolate Kissel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,350 kcal
Energy, kJ: 380,360 kJ
Fat: 1,780 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 14,830 g
Sugars, total: 10,380 g
Protein: 3,420 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Potato Casserole with Cheese and Vegetables L, G, K, S, Oven baked vegetablesPotato Casserole with Cheese and Vegetables L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,180 kcal
Energy, kJ: 468,440 kJ
Fat: 6,130 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 9,830 g
Sugars, total: 1,960 g
Protein: 3,510 g
Salt: 0,740 g
potato strips (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), vegetable julienne, Salad cheese dice (MILK), navy bean, vegetable stock powder, seasoning mix, black pepper, thyme Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Supper
Iltapalaa , Mustikkalesejogurttia L, K, S, Cold cutsIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Mustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,270 kcal
Energy, kJ: 418,450 kJ
Fat: 2,530 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 13,120 g
Sugars, total: 9,910 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,080 g
natural yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
thu 30.10.2025
-
Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Fruit purée , EggOhrahiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,480 kcal
Energy, kJ: 360,580 kJ
Fat: 4,050 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 8,230 g
Sugars, total: 2,040 g
Protein: 3,690 g
Salt: 0,320 g
water, lactose free cooking cream (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Egg Ravintoarvot / 100 g egg -
Lunch
Salmon Soup L, G, K, S,
,
Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG,
Fruit or Vegetable
Salmon Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,160 kcal
Energy, kJ: 300,910 kJ
Fat: 3,290 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 6,910 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,760 g
potato cube, water, lohikuutio (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,400 kcal
Energy, kJ: 377,860 kJ
Fat: 0,640 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 19,220 g
Sugars, total: 13,440 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,080 g
water, berry/fruit puree, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Afternoon coffee
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, SaladMeat and Potato Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,060 kcal
Energy, kJ: 447,250 kJ
Fat: 4,460 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 10,980 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 4,510 g
Salt: 0,680 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, water, onion, baking margarine, salt, paprika powder, white pepper Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Iltapalaa , Sour milk product
,
Cold cuts
Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Sour milk product
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,000 kcal
Energy, kJ: 163,000 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 3,600 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,090 g
sour milk product (Pasteurised MILK and starter culture.) Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
fri 31.10.2025
-
Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, Cheese , Berry Soup4-viljan puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,750 kcal
Energy, kJ: 357,280 kJ
Fat: 4,200 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 7,640 g
Sugars, total: 2,170 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,330 g
water, lactose free cooking cream (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Berry Soup Ravintoarvot / 100 g Berry Soup -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S,
Salad
Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,200 kcal
Energy, kJ: 431,060 kJ
Fat: 7,130 g
Fatty acids, saturated: 2,240 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 1,700 g
Protein: 2,870 g
Salt: 0,890 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 171,170 kcal
Energy, kJ: 718,260 kJ
Fat: 11,250 g
Fatty acids, saturated: 10,430 g
Carbohydrate, available: 15,930 g
Sugars, total: 13,180 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,040 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), blackcurrant jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG,
,
Fruit or Vegetable
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,280 kcal
Energy, kJ: 249,100 kJ
Fat: 1,640 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,740 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,290 g
Salt: 0,680 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Deep-fried meat pasty
,
Iltapalaa
Deep-fried meat pasty
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 204,000 kcal
Energy, kJ: 858,000 kJ
Fat: 6,600 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 25,000 g
Sugars, total: 2,400 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,700 g
Deep-fried meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 12 % (pork, beef), BARLEY, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, yeast, sugar, WHEATGROATS, OAT FIBER, iodised salt, WHEAT GLUTEN, spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, WHEAT FLOUR, pork fat, maltodextrin, dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland. May contain small amounts of egg och rye) Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa
sat 1.11.2025
-
Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Fruit , Cold cutsKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,750 kcal
Energy, kJ: 374,960 kJ
Fat: 4,500 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 7,910 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,320 g
water, lactose free cooking cream (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts -
Lunch
Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S, Braised Barley L, M, K, S, VEG,
,
Vanilja-pannacottaa L, G, K,
Blackcurrant jam ,
Salad
Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,420 kcal
Energy, kJ: 539,930 kJ
Fat: 8,810 g
Fatty acids, saturated: 6,250 g
Carbohydrate, available: 5,670 g
Sugars, total: 2,540 g
Protein: 6,980 g
Salt: 0,810 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, onion, cornstarch, brown sugar, lime juice (SULFUR), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, crushed garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen Braised Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,560 kcal
Energy, kJ: 461,490 kJ
Fat: 1,970 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 20,220 g
Sugars, total: 0,290 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
water, barley groat (Barley), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) Vanilja-pannacottaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 148,910 kcal
Energy, kJ: 623,980 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 9,940 g
Sugars, total: 9,930 g
Protein: 4,700 g
Salt: 0,300 g
Lactose free light cream 10% (MILK), caster sugar, vanilla sugar, gelatine, salt Blackcurrant jam Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 176,000 kcal
Energy, kJ: 747,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 42,200 g
Sugars, total: 42,200 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,020 g
blackcurrant jam (Sugar, blackcurrant (35 %, EU), water, thickener (E440), acidity regulator (E330), preservative (E202)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,
,
Fruit or Vegetable
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,780 kcal
Energy, kJ: 178,010 kJ
Fat: 1,710 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 4,550 g
Sugars, total: 3,400 g
Protein: 1,620 g
Salt: 0,710 g
water, Cabbage, egg white protein (EGG), beetroot, grated carrot, onion, parsnip, red wine vinegar (SULFUR), pureed tomatoes, caster sugar, vegetable stock powder, salt, thyme, black pepper Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
oat bun , Cheeseoat bun Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 302,000 kcal
Energy, kJ: 1261,000 kJ
Fat: 8,700 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 43,000 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 9,700 g
Salt: 1,100 g
oat bun (WHEAT flour, water, OAT flakes (13%), flax seeds (5%), sunflower seeds (5%), OAT flour (2%), rapeseed oil, sugar, WHEAT GLUTEN, yeast, salt, thickener: guar gum, preservative: sorbic acid, antioxidant: ascorbic acid.) Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese
Just akuuttiosasto
Ruokalista ajalle 27.10 - 2.11.2025
ma 27.10.2025
-
Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Juustoa , MehukeittoaKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,750 kcal
Energia, kJ: 374,960 kJ
Rasva: 4,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 7,910 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,320 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Mehukeittoa Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto -
Lounas
Possukastiketta L, M, G, K,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG,
Salaattia
Possukastiketta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,090 kcal
Energia, kJ: 395,060 kJ
Rasva: 4,880 g
josta tyydyttynyttä: 1,580 g
Hiilihydraatit: 4,310 g
josta sokereita: 2,140 g
Proteiini: 10,130 g
Suola: 0,800 g
sianlihakuutio (Suomi), vesi, juureskuutiot, lihapussin liemi, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,980 kcal
Energia, kJ: 207,140 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 11,430 g
josta sokereita: 11,370 g
Proteiini: 0,150 g
Suola: 0,040 g
hedelmäcocktailsäilyke, persikkakuutio Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Kirjolohi-pennevuokaa L, S,
,
Tuorepalaa
Kirjolohi-pennevuokaa L, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,060 kcal
Energia, kJ: 615,320 kJ
Rasva: 6,840 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 13,860 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 7,220 g
Suola: 0,720 g
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), pasta (DurumVEHNÄ mannasuurimot, vesi), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Riisipiirakka , Iltapalaa , KananmunaaRiisipiirakka Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,000 kcal
Energia, kJ: 928,000 kJ
Rasva: 7,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 33,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,980 g
riisipiirakka (vesi, riisi 18 % (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, muunnettu perunatärkkelys, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallasuute (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, porkkanatiiviste, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.) Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Kananmunaa Ravintoarvot / 100 g Kananmuna
ti 28.10.2025
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Leikkele , TuorepalaaRuishiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,180 kcal
Energia, kJ: 339,800 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,430 g
Hiilihydraatit: 7,520 g
josta sokereita: 2,010 g
Proteiini: 3,270 g
Suola: 0,350 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Banaani , SalaattiaJauheliharisottoa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,280 kcal
Energia, kJ: 410,740 kJ
Rasva: 1,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 15,700 g
josta sokereita: 0,950 g
Proteiini: 3,780 g
Suola: 0,720 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, broileri-nauta jauheliha, maissi, porkkanasuikale, tomaattimurska, sipuli, paprika, lihaliemijauhe, rapsiöljy, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, jodioitu suola, oregano Banaani Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,570 kcal
Energia, kJ: 366,420 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,300 g
josta sokereita: 13,500 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
banaani Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Broilerkeitto, Toscana L, G, K, S, TuorepalaaBroilerkeitto, Toscana L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,790 kcal
Energia, kJ: 312,060 kJ
Rasva: 2,890 g
josta tyydyttynyttä: 1,230 g
Hiilihydraatit: 6,290 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 6,070 g
Suola: 0,700 g
vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvissekoitus, purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Maustamaton A+jogurtti , Iltapalaa , Mustaherukkahilloa , JuustoaMaustamaton A+jogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Mustaherukkahilloa Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 176,000 kcal
Energia, kJ: 747,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 42,200 g
josta sokereita: 42,200 g
Proteiini: 0,400 g
Suola: 0,020 g
mustaherukkahillo (Sokeri, mustaherukka (35 %, EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202)) Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto
ke 29.10.2025
-
Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Hedelmäsosetta , LeikkeleVehnähiut.puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,280 kcal
Energia, kJ: 363,820 kJ
Rasva: 4,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 8,150 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 3,890 g
Suola: 0,330 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Lounas
Broilerpyöryköitä L, M, K, S,
,
Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG,
,
Perunasosetta L, G, K, S,
,
Suklaakiisseliä L, G, K, S,
Salaattia
Broilerpyöryköitä L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 178,000 kcal
Energia, kJ: 744,000 kJ
Rasva: 7,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,100 g
Hiilihydraatit: 10,000 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,870 g
Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Currykastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,900 kcal
Energia, kJ: 257,390 kJ
Rasva: 4,540 g
josta tyydyttynyttä: 1,970 g
Hiilihydraatit: 4,990 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,160 g
Suola: 0,860 g
vesi, leivontamargariini, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, mustapippuri, rakuuna Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,740 kcal
Energia, kJ: 350,090 kJ
Rasva: 2,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Suklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,350 kcal
Energia, kJ: 380,360 kJ
Rasva: 1,780 g
josta tyydyttynyttä: 1,010 g
Hiilihydraatit: 14,830 g
josta sokereita: 10,380 g
Proteiini: 3,420 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Juustoinen kasviskiusaus L, G, K, S, Lämmin kasvisJuustoinen kasviskiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,180 kcal
Energia, kJ: 468,440 kJ
Rasva: 6,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,380 g
Hiilihydraatit: 9,830 g
josta sokereita: 1,960 g
Proteiini: 3,510 g
Suola: 0,740 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kasvissuikaleet, juustokuutio (MAITO), valkoinen papu, kasvisliemijauhe, yrttitarhansekoitus , mustapippuri , timjami Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Iltapala
Iltapalaa , Mustikkalesejogurttia L, K, S, LeikkeleIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Mustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,270 kcal
Energia, kJ: 418,450 kJ
Rasva: 2,530 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 13,120 g
josta sokereita: 9,910 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,080 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele
to 30.10.2025
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Hedelmäsosetta , KananmunaaOhrahiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,480 kcal
Energia, kJ: 360,580 kJ
Rasva: 4,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 8,230 g
josta sokereita: 2,040 g
Proteiini: 3,690 g
Suola: 0,320 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Kananmunaa Ravintoarvot / 100 g Kananmuna -
Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S,
,
Tyrnivispipuuro L, M, K, VEG,
Tuorepalaa
Lohikeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,160 kcal
Energia, kJ: 300,910 kJ
Rasva: 3,290 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 6,910 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 4,180 g
Suola: 0,760 g
perunakuutio, vesi, lohikuutio (KALA), porkkana, kerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala, Rikki Tyrnivispipuuro L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,400 kcal
Energia, kJ: 377,860 kJ
Rasva: 0,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 19,220 g
josta sokereita: 13,440 g
Proteiini: 1,000 g
Suola: 0,080 g
vesi, tyrnisose, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päiväkahvi
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S, SalaattiaLihaperunasoselaatikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,060 kcal
Energia, kJ: 447,250 kJ
Rasva: 4,460 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 10,980 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 4,510 g
Suola: 0,680 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), broileri-nauta jauheliha, vesi, sipuli, leivontamargariini, jodioitu suola, paprikajauhe, valkopippuri Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Iltapalaa , Maustamaton viili
,
Leikkele
Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Maustamaton viili
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,000 kcal
Energia, kJ: 163,000 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 3,600 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 3,300 g
Suola: 0,090 g
viili (Pastöroitu MAITO ja hapate.) Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele
pe 31.10.2025
-
Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Juustoa , Mehukeittoa4-viljan puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,750 kcal
Energia, kJ: 357,280 kJ
Rasva: 4,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 7,640 g
josta sokereita: 2,170 g
Proteiini: 3,720 g
Suola: 0,330 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Mehukeittoa Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto -
Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, S,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S,
Salaattia
Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,200 kcal
Energia, kJ: 431,060 kJ
Rasva: 7,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,240 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 1,700 g
Proteiini: 2,870 g
Suola: 0,890 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 171,170 kcal
Energia, kJ: 718,260 kJ
Rasva: 11,250 g
josta tyydyttynyttä: 10,430 g
Hiilihydraatit: 15,930 g
josta sokereita: 13,180 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,040 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustaherukkahillo, vadelmakiisseliaines, sekamehu , vanilliinisokeri Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,
,
Tuorepalaa
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,280 kcal
Energia, kJ: 249,100 kJ
Rasva: 1,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,740 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,290 g
Suola: 0,680 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjosipuli , kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Grahamlihapiirakka
,
Iltapalaa
Grahamlihapiirakka
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 204,000 kcal
Energia, kJ: 858,000 kJ
Rasva: 6,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,400 g
Proteiini: 8,500 g
Suola: 0,700 g
grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja ruista) Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa
la 1.11.2025
-
Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Hedelmää , LeikkeleKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,750 kcal
Energia, kJ: 374,960 kJ
Rasva: 4,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 7,910 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,320 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Lounas
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG,
,
Vanilja-pannacottaa L, G, K,
Mustaherukkahilloa ,
Salaattia
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,420 kcal
Energia, kJ: 539,930 kJ
Rasva: 8,810 g
josta tyydyttynyttä: 6,250 g
Hiilihydraatit: 5,670 g
josta sokereita: 2,540 g
Proteiini: 6,980 g
Suola: 0,810 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, sipuli, maissitärkkelys, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), kanaliemijauhe, currymausteseos, jodioitu suola, valkosipulirouhe, inkivääri Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,560 kcal
Energia, kJ: 461,490 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 20,220 g
josta sokereita: 0,290 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,300 g
vesi, ohrasuurimo (Ohra), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) Vanilja-pannacottaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 148,910 kcal
Energia, kJ: 623,980 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 9,940 g
josta sokereita: 9,930 g
Proteiini: 4,700 g
Suola: 0,300 g
kevytkerma (MAITO), hienosokeri, vaniljasokeri, liivatejauhe, jodioitu suola Mustaherukkahilloa Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 176,000 kcal
Energia, kJ: 747,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 42,200 g
josta sokereita: 42,200 g
Proteiini: 0,400 g
Suola: 0,020 g
mustaherukkahillo (Sokeri, mustaherukka (35 %, EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,
,
Tuorepalaa
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,780 kcal
Energia, kJ: 178,010 kJ
Rasva: 1,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 4,550 g
josta sokereita: 3,400 g
Proteiini: 1,620 g
Suola: 0,710 g
vesi, kaalisuikale, vegyu eggie pala (MUNA), porkkanasuikale, punajuurisuikale, palsternakka, sipuli, punaviinietikka (RIKKI), tomaattisose, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, timjami, mustapippuri Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Kaurasämpylä , JuustoaKaurasämpylä Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 302,000 kcal
Energia, kJ: 1261,000 kJ
Rasva: 8,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 43,000 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 9,700 g
Suola: 1,100 g
kaurasämpylä (VEHNÄjauho, vesi, KAURAhiutaleet (13%), pellavansiemenet (5%), auringonkukansiemenet (5%), KAURAjauho (2%), rypsiöljy, sokeri, VEHNÄPROTEIINI, hiiva, soula, sakeutusaine: guargummi, säilöntäaine: sorbiinihappo, antioksidantti: askorbiinihappo.) Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto
su 2.11.2025
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Leikkele , MehukeittoaRuishiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,180 kcal
Energia, kJ: 339,800 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,430 g
Hiilihydraatit: 7,520 g
josta sokereita: 2,010 g
Proteiini: 3,270 g
Suola: 0,350 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Mehukeittoa Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto -
Lounas
Kaalikääryleitä L, M, G, K,
,
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG,
Perunasosetta L, G, K, S,
,
Mandariinirahkaa L, G, K, S,
Salaattia
Kaalikääryleitä L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 144,000 kcal
Energia, kJ: 602,000 kJ
Rasva: 7,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,200 g
Hiilihydraatit: 14,000 g
josta sokereita: 9,200 g
Proteiini: 5,300 g
Suola: 0,880 g
kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA (8 %), siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi) Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,170 kcal
Energia, kJ: 603,480 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 33,960 g
josta sokereita: 33,720 g
Proteiini: 0,230 g
Suola: 0,020 g
puolukkahilloa, puolukkasurvos Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,740 kcal
Energia, kJ: 350,090 kJ
Rasva: 2,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Mandariinirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 166,700 kcal
Energia, kJ: 707,680 kJ
Rasva: 8,590 g
josta tyydyttynyttä: 7,930 g
Hiilihydraatit: 15,870 g
josta sokereita: 15,390 g
Proteiini: 6,000 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), appelsiinimehutiiviste, mandariinilohko, hienosokeri, vanilliinisokeri Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Tuorepalaa , LeikkeleRiisipuuroa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,150 kcal
Energia, kJ: 323,500 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 9,550 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,300 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Iltapala
Iltapalaa , Hedelmäjogurtti , JuustoaIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Hedelmäjogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,000 kcal
Energia, kJ: 308,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 9,800 g
josta sokereita: 9,600 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,100 g
maustettu jogurtti (pastöroitu MAITO, sokeri, persikka 3,7 %, vadelma 0,9 %, aprikoosisose 0,7 %, persikkatäysmehu 0,3 % (tiivisteestä), muunnettu tärkkelys, seljanmarjatäysmehutiiviste, sakeuttamisaine (guarkumi), aromit, jogurttihapate, D-vitamiini.) Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto
Just akuuttiosasto
Ruokalista ajalle 27.10 - 2.11.2025
mån 27.10.2025
-
Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Ost , SaftsoppaKaurapuuro L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,750 kcal
Energi, kJ: 374,960 kJ
Fett, totalt: 4,500 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 7,910 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,320 g
vatten, grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Saftsoppa Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa -
Lunch
Possukastiketta L, M, G, Ä,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG,
Sallad
Possukastiketta L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,090 kcal
Energi, kJ: 395,060 kJ
Fett, totalt: 4,880 g
Fettsyror, mättade: 1,580 g
Kolhydrater, digererbara: 4,310 g
Sockerarter: 2,140 g
Protein: 10,130 g
Salt: 0,800 g
tärnat griskött (Finland), vatten, rotsakstärningar, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,980 kcal
Energi, kJ: 207,140 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 11,430 g
Sockerarter: 11,370 g
Protein: 0,150 g
Salt: 0,040 g
fruktcocktail, persikatärningar Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Låda med lax och pennepasta L, S,
,
Frukt eller grönsak
Låda med lax och pennepasta L, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,060 kcal
Energi, kJ: 615,320 kJ
Fett, totalt: 6,840 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 13,860 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 7,220 g
Salt: 0,720 g
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), pasta (DurumVETE mannagryn, vatten), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), stärkelse (Modifierad potatisstärkelse, potatisstärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Rispirog , Iltapalaa , ÄggRispirog Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,000 kcal
Energi, kJ: 928,000 kJ
Fett, totalt: 7,100 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 33,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
rispirog (vatten, ris 18 % (EU), FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (ryps, raps), VETEMJÖL, modifierad potatisstärkelse, druvsocker, salt, VETEGLUTEN, majsstärkelse, aromer, maltextrakt (KORN, RÅG), socker, karamelliserad socker, morotskoncentrat, emulgeringsmedel (E322, E508, E450i), mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, soja, ägg.) Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Ägg Ravintoarvot / 100 g ägg
tis 28.10.2025
-
Frukost
Ruishiutalepuuroa L, Ä, S, Pålägg , Frukt eller grönsakRuishiutalepuuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,180 kcal
Energi, kJ: 339,800 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 0,430 g
Kolhydrater, digererbara: 7,520 g
Sockerarter: 2,010 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,350 g
vatten, grädde (MJÖLK), rågflingor (RÅG, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, Ä, S, Banan , SalladJauheliharisottoa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,280 kcal
Energi, kJ: 410,740 kJ
Fett, totalt: 1,920 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 15,700 g
Sockerarter: 0,950 g
Protein: 3,780 g
Salt: 0,720 g
vatten, långkorningt ris, HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, majs, morot, krossade tomater, lök, paprika, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, paprikapulver, vitlökstärning, basilika, oregano, salt Banan Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,570 kcal
Energi, kJ: 366,420 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,300 g
Sockerarter: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banan Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsakToskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,790 kcal
Energi, kJ: 312,060 kJ
Fett, totalt: 2,890 g
Fettsyror, mättade: 1,230 g
Kolhydrater, digererbara: 6,290 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 6,070 g
Salt: 0,700 g
vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grönsaksblandning, purjolök, smältost (MJÖLK), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Yoghurt , Iltapalaa , Svartvinbärssylt , OstYoghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Svartvinbärssylt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 176,000 kcal
Energi, kJ: 747,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 42,200 g
Sockerarter: 42,200 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,020 g
svartvinbärssylt (Socker, svartvinbär (35 %, EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202)) Ost Ravintoarvot / 100 g Ost
ons 29.10.2025
-
Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, Fruktpure , PåläggVehnähiut.puuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,280 kcal
Energi, kJ: 363,820 kJ
Fett, totalt: 4,130 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 8,150 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 3,890 g
Salt: 0,330 g
vatten, grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg -
Lunch
Broilerpyöryköitä L, M, Ä, S,
,
Currykastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Potatismos L, G, Ä, S,
,
Chokladkräm L, G, Ä, S,
Sallad
Broilerpyöryköitä L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 178,000 kcal
Energi, kJ: 744,000 kJ
Fett, totalt: 7,900 g
Fettsyror, mättade: 2,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,000 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,870 g
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland) Currykastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,900 kcal
Energi, kJ: 257,390 kJ
Fett, totalt: 4,540 g
Fettsyror, mättade: 1,970 g
Kolhydrater, digererbara: 4,990 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,860 g
vatten, bakningsmargarin, lök, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, citronjuice, strösocker, kryddblandning, salt, svartpeppar, dragon Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,740 kcal
Energi, kJ: 350,090 kJ
Fett, totalt: 2,570 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Chokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,350 kcal
Energi, kJ: 380,360 kJ
Fett, totalt: 1,780 g
Fettsyror, mättade: 1,010 g
Kolhydrater, digererbara: 14,830 g
Sockerarter: 10,380 g
Protein: 3,420 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Grönsaksfrestelse med ost L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsakerGrönsaksfrestelse med ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,180 kcal
Energi, kJ: 468,440 kJ
Fett, totalt: 6,130 g
Fettsyror, mättade: 1,380 g
Kolhydrater, digererbara: 9,830 g
Sockerarter: 1,960 g
Protein: 3,510 g
Salt: 0,740 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), grönsaksstrimlor, osttärning (MJÖLK), böna, grönsaksbuljongpulver, örtkryddablandning, svartpeppar, timjam Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Kvällsmål
Iltapalaa , Mustikkalesejogurttia L, Ä, S, PåläggIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Mustikkalesejogurttia L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,270 kcal
Energi, kJ: 418,450 kJ
Fett, totalt: 2,530 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 13,120 g
Sockerarter: 9,910 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,080 g
yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg
tor 30.10.2025
-
Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Fruktpure , ÄggOhrahiutalepuuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,480 kcal
Energi, kJ: 360,580 kJ
Fett, totalt: 4,050 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 8,230 g
Sockerarter: 2,040 g
Protein: 3,690 g
Salt: 0,320 g
vatten, grädde (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Ägg Ravintoarvot / 100 g ägg -
Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S,
,
Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG,
Frukt eller grönsak
Laxsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,160 kcal
Energi, kJ: 300,910 kJ
Fett, totalt: 3,290 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 6,910 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,760 g
potatistärning, vatten, lohikuutio (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,400 kcal
Energi, kJ: 377,860 kJ
Fett, totalt: 0,640 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 19,220 g
Sockerarter: 13,440 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,080 g
vatten, Puré, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, SalladKöttpotatismoslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,060 kcal
Energi, kJ: 447,250 kJ
Fett, totalt: 4,460 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 10,980 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 4,510 g
Salt: 0,680 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, vatten, lök, bakningsmargarin, salt, paprikapulver, vitpeppar Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Iltapalaa , Fil
,
Pålägg
Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Fil
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,000 kcal
Energi, kJ: 163,000 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 3,600 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,090 g
fil (Pastöriserad MJÖLK och syrningskultur.) Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg
fre 31.10.2025
-
Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Ost , Saftsoppa4-viljan puuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,750 kcal
Energi, kJ: 357,280 kJ
Fett, totalt: 4,200 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 7,640 g
Sockerarter: 2,170 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,330 g
vatten, grädde (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Saftsoppa Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S,
Sallad
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,200 kcal
Energi, kJ: 431,060 kJ
Fett, totalt: 7,130 g
Fettsyror, mättade: 2,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 1,700 g
Protein: 2,870 g
Salt: 0,890 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 171,170 kcal
Energi, kJ: 718,260 kJ
Fett, totalt: 11,250 g
Fettsyror, mättade: 10,430 g
Kolhydrater, digererbara: 15,930 g
Sockerarter: 13,180 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,040 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Frukt eller grönsak
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,280 kcal
Energi, kJ: 249,100 kJ
Fett, totalt: 1,640 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,740 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,290 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Grahamköttpirog
,
Iltapalaa
Grahamköttpirog
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 204,000 kcal
Energi, kJ: 858,000 kJ
Fett, totalt: 6,600 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,400 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,700 g
grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, rypsolja, jäst, socker, VETEGRYN, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEIN, kryddor (lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, VETEMJÖL, späck, maltodextrin, dextros, aromer. Svin- och nötköttets ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg och råg) Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa
lör 1.11.2025
-
Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Frukt , PåläggKaurapuuro L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,750 kcal
Energi, kJ: 374,960 kJ
Fett, totalt: 4,500 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 7,910 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,320 g
vatten, grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg -
Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG,
,
Vanilja-pannacottaa L, G, Ä,
Svartvinbärssylt ,
Sallad
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,420 kcal
Energi, kJ: 539,930 kJ
Fett, totalt: 8,810 g
Fettsyror, mättade: 6,250 g
Kolhydrater, digererbara: 5,670 g
Sockerarter: 2,540 g
Protein: 6,980 g
Salt: 0,810 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, lök, majsstärkelse, farinsocker, limejuice (SVAVEL), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, kryddblandning, salt, krossad vitlök, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,560 kcal
Energi, kJ: 461,490 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 20,220 g
Sockerarter: 0,290 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
vatten, korngryn (Korn), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) Vanilja-pannacottaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 148,910 kcal
Energi, kJ: 623,980 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 9,940 g
Sockerarter: 9,930 g
Protein: 4,700 g
Salt: 0,300 g
Lätt grädde (MJÖLK), strösocker, vaniljsocker, gelatinpulver, salt Svartvinbärssylt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 176,000 kcal
Energi, kJ: 747,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 42,200 g
Sockerarter: 42,200 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,020 g
svartvinbärssylt (Socker, svartvinbär (35 %, EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,
,
Frukt eller grönsak
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,780 kcal
Energi, kJ: 178,010 kJ
Fett, totalt: 1,710 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,550 g
Sockerarter: 3,400 g
Protein: 1,620 g
Salt: 0,710 g
vatten, vitkål, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), morot, rödbeta, lök, palsternacka, rödvinsvinäger (SVAVEL), tomatpuré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, salt, timjam, svartpeppar Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Havresemla , OstHavresemla Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 302,000 kcal
Energi, kJ: 1261,000 kJ
Fett, totalt: 8,700 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 43,000 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 9,700 g
Salt: 1,100 g
havresemla (VETEmjöl, vatten, HAVREflingor (13%), linfrön (5%), solrosfrön (5%), HAVREFLINGOR (2%), HAVREmjöl (3%), salt, rapsolja, socker, VETEPROTEIN, jäst, salt, förtjockningsmedel: guarkärnmjöl, konserveringsmedel: sorbinsyra, antioxidanter: askorbinsyra.) Ost Ravintoarvot / 100 g Ost
sön 2.11.2025
-
Frukost
Ruishiutalepuuroa L, Ä, S, Pålägg , SaftsoppaRuishiutalepuuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,180 kcal
Energi, kJ: 339,800 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 0,430 g
Kolhydrater, digererbara: 7,520 g
Sockerarter: 2,010 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,350 g
vatten, grädde (MJÖLK), rågflingor (RÅG, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Saftsoppa Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa -
Lunch
Kåldolmar L, M, G, Ä,
,
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG,
Potatismos L, G, Ä, S,
,
Mandariinirahkaa L, G, Ä, S,
Sallad
Kåldolmar L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 144,000 kcal
Energi, kJ: 602,000 kJ
Fett, totalt: 7,200 g
Fettsyror, mättade: 2,200 g
Kolhydrater, digererbara: 14,000 g
Sockerarter: 9,200 g
Protein: 5,300 g
Salt: 0,880 g
kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE (8 %), sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland) Lingonmos L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,170 kcal
Energi, kJ: 603,480 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 33,960 g
Sockerarter: 33,720 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,020 g
lingonsylt, lingon kross Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,740 kcal
Energi, kJ: 350,090 kJ
Fett, totalt: 2,570 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Mandariinirahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 166,700 kcal
Energi, kJ: 707,680 kJ
Fett, totalt: 8,590 g
Fettsyror, mättade: 7,930 g
Kolhydrater, digererbara: 15,870 g
Sockerarter: 15,390 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), apelsinsaft, mandarinklyftor, strösocker, vanillinsocker Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak , PåläggRisgrynsgröt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,150 kcal
Energi, kJ: 323,500 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 9,550 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,300 g
vatten, grädde (MJÖLK), grötris, salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg -
Kvällsmål
Iltapalaa , Joghurt , OstIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Joghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,000 kcal
Energi, kJ: 308,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 9,800 g
Sockerarter: 9,600 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
joghurt (pastöriserad MJÖLK, socker, persika 3,7 %, hallon 0,9 %, aprikospuré 0,7 %, persikojuice 0,3 % (från koncentrat), modifierad stärkelse, fläderbärsjuicekoncentrat, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), aromer, yoghurtkultur, vitamin D.) Ost Ravintoarvot / 100 g Ost
Just akuuttiosasto
Ruokalista ajalle 2.11 - 8.11.2025
sun 2.11.2025
-
Breakfast
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Cold cuts , Berry SoupRuishiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,180 kcal
Energy, kJ: 339,800 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 0,430 g
Carbohydrate, available: 7,520 g
Sugars, total: 2,010 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,350 g
water, lactose free cooking cream (MILK), rye flakes (RYE, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Berry Soup Ravintoarvot / 100 g Berry Soup -
Lunch
Stuffed Cabbage Rolls L, M, G, K,
,
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG,
Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Mandarin Quark L, G, K, S,
Salad
Stuffed Cabbage Rolls L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 144,000 kcal
Energy, kJ: 602,000 kJ
Fat: 7,200 g
Fatty acids, saturated: 2,200 g
Carbohydrate, available: 14,000 g
Sugars, total: 9,200 g
Protein: 5,300 g
Salt: 0,880 g
Cabbage rolls (cabbage, meat 18 % (pork, beef), gluten-free whole GRAIN OATS (8 %), syrup, rapeseed oil, iodised salt, spices (onion, bay leaf, cloves), dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland) (Finland) Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,170 kcal
Energy, kJ: 603,480 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 33,960 g
Sugars, total: 33,720 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,020 g
lingonberry jam, lingonberry Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,740 kcal
Energy, kJ: 350,090 kJ
Fat: 2,570 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Mandarin Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 166,700 kcal
Energy, kJ: 707,680 kJ
Fat: 8,590 g
Fatty acids, saturated: 7,930 g
Carbohydrate, available: 15,870 g
Sugars, total: 15,390 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), orange juice concentrate, tangerine, caster sugar, vanillin sugar Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, Fruit or Vegetable , Cold cutsRice Porridge L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,150 kcal
Energy, kJ: 323,500 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 9,550 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,300 g
water, lactose free cooking cream (MILK), porridge rice, salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts -
Supper
Iltapalaa , Fruit yoghurt , CheeseIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Fruit yoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,000 kcal
Energy, kJ: 308,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 9,800 g
Sugars, total: 9,600 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
fruit yoghurt (pasteurised MILK, sugar, peach 3,7 %, raspberry 0,9 %, apricotpuré 0,7 %, peachjuice 0,3 % (from concentrate), modified starch, elderberry juice concentrate, thickening agents (guar gum), flavours, yoghurt culture, vitamin D.) Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese
mon 3.11.2025
-
Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, Fruit purée , Cheese4-viljan puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,750 kcal
Energy, kJ: 357,280 kJ
Fat: 4,200 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 7,640 g
Sugars, total: 2,170 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,330 g
water, lactose free cooking cream (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Ham Casserole L, G, K, Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG, SaladHam Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,480 kcal
Energy, kJ: 426,260 kJ
Fat: 4,540 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 11,960 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), slow cured ham shreds, pizza strips (Finland), onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, basil, black pepper Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,060 kcal
Energy, kJ: 375,800 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 19,230 g
Sugars, total: 12,560 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Salmon Soup L, G, K, S,
,
Fruit or Vegetable
Salmon Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,160 kcal
Energy, kJ: 300,910 kJ
Fat: 3,290 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 6,910 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,760 g
potato cube, water, lohikuutio (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Iltapalaa , oat bun , Cold cutsIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa oat bun Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 302,000 kcal
Energy, kJ: 1261,000 kJ
Fat: 8,700 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 43,000 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 9,700 g
Salt: 1,100 g
oat bun (WHEAT flour, water, OAT flakes (13%), flax seeds (5%), sunflower seeds (5%), OAT flour (2%), rapeseed oil, sugar, WHEAT GLUTEN, yeast, salt, thickener: guar gum, preservative: sorbic acid, antioxidant: ascorbic acid.) Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
tue 4.11.2025
-
Breakfast
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Cold cuts , Berry SoupRuishiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,180 kcal
Energy, kJ: 339,800 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 0,430 g
Carbohydrate, available: 7,520 g
Sugars, total: 2,010 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,350 g
water, lactose free cooking cream (MILK), rye flakes (RYE, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Berry Soup Ravintoarvot / 100 g Berry Soup -
Lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Apricot Quark L, G, K, S,
Salad
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 259,000 kcal
Energy, kJ: 1083,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 26,000 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,300 g
falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,010 kcal
Energy, kJ: 472,900 kJ
Fat: 6,850 g
Fatty acids, saturated: 3,870 g
Carbohydrate, available: 9,740 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,420 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,740 kcal
Energy, kJ: 350,090 kJ
Fat: 2,570 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Apricot Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,670 kcal
Energy, kJ: 554,840 kJ
Fat: 5,820 g
Fatty acids, saturated: 5,440 g
Carbohydrate, available: 12,410 g
Sugars, total: 12,140 g
Protein: 6,380 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), apricot purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Naudanlihaperunavuoka L, G, K, S, Fruit or VegetableNaudanlihaperunavuoka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,160 kcal
Energy, kJ: 466,080 kJ
Fat: 6,480 g
Fatty acids, saturated: 1,670 g
Carbohydrate, available: 10,720 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 3,550 g
Salt: 0,960 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), doner kebab shaving (Finland), onion, salt, black pepper Contains: Sulfur Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Iltapalaa , Strawberry yoghurt , EggIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Strawberry yoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,000 kcal
Energy, kJ: 309,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 9,900 g
Sugars, total: 9,700 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
Strawberry yoghurt (pasteurised MILK, sugar, strawberry 4,3 %, strawberry puré 1,4 %, modified starch, colour (beet root red), flavours, thickening agents (guar gum), yoghurt culture, vitamin D.) Egg Ravintoarvot / 100 g egg
wed 5.11.2025
-
Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Cheese , FruitVehnähiut.puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,280 kcal
Energy, kJ: 363,820 kJ
Fat: 4,130 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 8,150 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 3,890 g
Salt: 0,330 g
water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Naudanlihakastiketta L, M, G, K, S,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG,
Salad
Naudanlihakastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,460 kcal
Energy, kJ: 264,980 kJ
Fat: 1,920 g
Fatty acids, saturated: 0,910 g
Carbohydrate, available: 4,210 g
Sugars, total: 0,860 g
Protein: 8,810 g
Salt: 0,780 g
water, beefliha strip (Finland), Stock for a meat bag, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, allspice, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,160 kcal
Energy, kJ: 259,100 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 14,260 g
Sugars, total: 10,290 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,020 g
water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Broileri-kasvispaistos L, G, K, S, Oven baked vegetablesBroileri-kasvispaistos L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,930 kcal
Energy, kJ: 388,300 kJ
Fat: 3,540 g
Fatty acids, saturated: 0,430 g
Carbohydrate, available: 9,570 g
Sugars, total: 1,380 g
Protein: 6,490 g
Salt: 0,650 g
potato strips, chicken fillet slices, lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, salt, chicken seasoning Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Supper
Iltapalaa , Sour milk product
,
Cold cuts
Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Sour milk product
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,000 kcal
Energy, kJ: 163,000 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 3,600 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,090 g
sour milk product (Pasteurised MILK and starter culture.) Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
thu 6.11.2025
-
Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Egg , Fruit or VegetableOhrahiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,480 kcal
Energy, kJ: 360,580 kJ
Fat: 4,050 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 8,230 g
Sugars, total: 2,040 g
Protein: 3,690 g
Salt: 0,320 g
water, lactose free cooking cream (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt Egg Ravintoarvot / 100 g egg Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K,
,
Strawberry jam ,
Crepes L, S,
Fruit or Vegetable
Pea Soup with Pork L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,400 kcal
Energy, kJ: 318,170 kJ
Fat: 1,620 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 6,780 g
Salt: 0,570 g
water, pea, minced beef-pork (Finnish ground beef (46%), Finnish minced pork (46%), water, meat protein (pork), iodized salt.), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)) Strawberry jam Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 171,000 kcal
Energy, kJ: 707,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 41,600 g
Sugars, total: 41,500 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,020 g
strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)) Crepes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,000 kcal
Energy, kJ: 820,000 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 34,000 g
Sugars, total: 3,800 g
Protein: 5,700 g
Salt: 0,850 g
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAt and rice starch, margarine (rapeseed oil, salt), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Afternoon coffee
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Potato Casserole with Cheese and Vegetables L, G, K, S, Fruit or VegetablePotato Casserole with Cheese and Vegetables L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,180 kcal
Energy, kJ: 468,440 kJ
Fat: 6,130 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 9,830 g
Sugars, total: 1,960 g
Protein: 3,510 g
Salt: 0,740 g
potato strips (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), vegetable julienne, Salad cheese dice (MILK), navy bean, vegetable stock powder, seasoning mix, black pepper, thyme Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Iltapalaa , Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG, Cold cutsIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,600 kcal
Energy, kJ: 407,550 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 21,450 g
Sugars, total: 13,680 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,200 g
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
fri 7.11.2025
-
Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, Fruit purée , Cheese4-viljan puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,750 kcal
Energy, kJ: 357,280 kJ
Fat: 4,200 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 7,640 g
Sugars, total: 2,170 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,330 g
water, lactose free cooking cream (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Baked Fish with Dill L, G, K, S,
,
Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG,
Salad
Baked Fish with Dill L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,400 kcal
Energy, kJ: 357,170 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 0,620 g
Protein: 12,330 g
Salt: 0,560 g
pollock (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, dill, cornstarch, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,740 kcal
Energy, kJ: 350,090 kJ
Fat: 2,570 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,900 kcal
Energy, kJ: 244,740 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,760 g
Sugars, total: 10,230 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,040 g
water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,
,
Fruit or Vegetable
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,450 kcal
Energy, kJ: 273,330 kJ
Fat: 2,330 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 8,860 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 2,550 g
Salt: 0,690 g
potato cube (Potato 100%), water, sausage piece (chicken, water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, poultry fat, iodised salt, potato fiber, potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, smoke flavor, flavors (incl. nutmeg, paprika), preservative sodium nitrite. Origin of chicken meat Finland), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), parsley (parsley), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU)), white pepper, Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Iltapalaa , Karelian pasty , Cold cutsIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Karelian pasty Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,000 kcal
Energy, kJ: 928,000 kJ
Fat: 7,100 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 33,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (water, rice 18 % (EU), whole grain RYE flour, vegetable oil (rapeseed), WHEAT flour, modified potato starch, dextrose, salt, WHEAT GLUTEN, corn starch, flavor, malt extract (BARLEY, RYE), sugar, caramelised sugar, carrot concentrate, emulsifier (E322, E508, E450i), flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, soy, egg.) Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
sat 8.11.2025
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Cheese , Berry SoupRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,850 kcal
Energy, kJ: 332,600 kJ
Fat: 1,440 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,670 g
Sugars, total: 2,840 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,440 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), rice flakees, salt May contain: Gluten Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Berry Soup Ravintoarvot / 100 g Berry Soup -
Lunch
Chicken pasta casserole L, K, S, Chocolate Mousse L, G, K, SaladChicken pasta casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 140,870 kcal
Energy, kJ: 582,390 kJ
Fat: 6,750 g
Fatty acids, saturated: 1,900 g
Carbohydrate, available: 11,460 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 7,830 g
Salt: 0,750 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), chicken seasoning, garlic powder (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU)) Chocolate Mousse L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 752,680 kcal
Energy, kJ: 281,520 kJ
Fat: 7,940 g
Fatty acids, saturated: 6,290 g
Carbohydrate, available: 25,640 g
Sugars, total: 21,620 g
Protein: 5,220 g
Salt: 0,170 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), mousse ingredient (Chocolate powder (sugar, cocoa powder*) 63%, vegetable fat preparation (glucose syrup, hydrogenated vegetable fat (palm**)), emulsifier (E471, E472a, E472e), MILK protein, modified corn starch (E1442), gelatin (bovine), color (E150c), salt. * Rainforest Alliance Certified ** Responsibly produced and certified palm oil.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Makea kahvileipäMakea kahvileipä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Kasvis-quornkeitto L, G, S,
,
Fruit or Vegetable
Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,580 kcal
Energy, kJ: 223,150 kJ
Fat: 1,810 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 2,890 g
Salt: 0,740 g
water, potato cube, quorn (EGG), soup vegetables, Processed cheese (MILK), sweet pepper, onion, vegetable stock powder, rapeseed oil, parsley, seasoning mix, black pepper Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Potato flatbread , Iltapalaa , Cold cutsPotato flatbread Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 244,000 kcal
Energy, kJ: 1028,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 41,000 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).) Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan