Sairaalat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ravintola Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola lounaslista
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 25.3 - 31.3.2024
ma 25.3.2024
-
Lounas
Paneroituja kasvispihvejä L, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG,Paneroituja kasvispihvejä L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 4,400 g
Suola: 0,900 g
kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, keräkaali, rypsiöljy, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 68 %.) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,620 kcal
Energia, kJ: 504,700 kJ
Rasva: 10,590 g
josta tyydyttynyttä: 2,320 g
Hiilihydraatit: 4,270 g
josta sokereita: 4,150 g
Proteiini: 1,830 g
Suola: 0,630 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,180 kcal
Energia, kJ: 402,410 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,170 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,710 kcal
Energia, kJ: 136,850 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 5,560 g
josta sokereita: 5,360 g
Proteiini: 0,630 g
Suola: 0,060 g
keltaiset porkkanasuikaleet -
Lounas 2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,610 kcal
Energia, kJ: 546,500 kJ
Rasva: 7,410 g
josta tyydyttynyttä: 2,540 g
Hiilihydraatit: 3,780 g
josta sokereita: 1,880 g
Proteiini: 12,120 g
Suola: 0,810 g
sianlihasuikale, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lihapussin liemi, pikkusipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, lihaliemijauhe, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rosepippuri, salvia Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Broilerkeittoa L, M, G, K, S,Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,600 kcal
Energia, kJ: 287,030 kJ
Rasva: 2,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,550 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 0,960 g
Proteiini: 4,550 g
Suola: 0,230 g
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale, porkkana, paprika kuutio punainen, sellerisuikale (SELLERI), kanaliemijauhe, purjoviipale, sipuli kuutio, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos -
Jälkiruoka
Marjakiisseliä L, M, G, K, S, VEGMarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,230 kcal
Energia, kJ: 310,570 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,870 g
josta sokereita: 13,070 g
Proteiini: 0,280 g
Suola: 0,000 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
ti 26.3.2024
-
Lounas
Broilerrisottoa L, M, G, K, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,Broilerrisottoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,870 kcal
Energia, kJ: 585,240 kJ
Rasva: 5,940 g
josta tyydyttynyttä: 1,090 g
Hiilihydraatit: 13,230 g
josta sokereita: 1,460 g
Proteiini: 7,910 g
Suola: 0,530 g
vesi, broilerin paistisuikale, pitkäjyväinen riisi, lihapussin liemi, Herneitä, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, rapsiöljy, kanaliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, valkosipulirouhe Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali -
Lounas 2
Kirjolohi-juustokastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Kirjolohi-juustokastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,560 kcal
Energia, kJ: 458,420 kJ
Rasva: 6,800 g
josta tyydyttynyttä: 2,290 g
Hiilihydraatit: 2,580 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 9,530 g
Suola: 0,840 g
kirjolohikuutio (KALA), vesi, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, Sitruuna, täysmehu, tilli, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Härkis-kasvisrisottoa L, M, K, VEGHärkis-kasvisrisottoa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,830 kcal
Energia, kJ: 380,060 kJ
Rasva: 2,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 12,290 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 3,720 g
Suola: 0,710 g
vesi, kidneypapu, porkkana kuorittu, risottoriisi, sipuli kuutio, palsternakka kuorittu, punainen paprika, härkäpapuvalmiste, oliiviöljy, jodioitu suola, tomaattisose, paprikajauhe, mustapippuri, basilika, timjami, laakerinlehti Saattaa sisältää: Kaura -
Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,Makkarakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,310 kcal
Energia, kJ: 273,250 kJ
Rasva: 2,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,910 g
Hiilihydraatit: 7,520 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 2,200 g
Suola: 0,670 g
vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti -
Jälkiruoka
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, SPunaherukka-mansikkaherkkua L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 194,490 kcal
Energia, kJ: 813,770 kJ
Rasva: 11,630 g
josta tyydyttynyttä: 7,470 g
Hiilihydraatit: 18,220 g
josta sokereita: 13,350 g
Proteiini: 2,760 g
Suola: 0,050 g
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Speltti
ke 27.3.2024
-
Lounas
Kermaista possukastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,Kermaista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,310 kcal
Energia, kJ: 398,790 kJ
Rasva: 4,890 g
josta tyydyttynyttä: 2,160 g
Hiilihydraatit: 4,560 g
josta sokereita: 2,170 g
Proteiini: 8,120 g
Suola: 0,870 g
vesi, sianlihakuutio, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, ranskankerma (MAITO), lihaliemijauhe, sinappi (SINAPPI, RIKKI), hienosokeri, curry, madras, jodioitu suola Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,630 kcal
Energia, kJ: 412,690 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 9,400 g
josta sokereita: 9,080 g
Proteiini: 1,480 g
Suola: 0,070 g
porkkana kuorittu, lanttu kuorittu, punajuuri kuorittu, rapsiöljy, mustapippuri -
Lounas 2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGKanaa Kung po L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,160 kcal
Energia, kJ: 431,640 kJ
Rasva: 4,670 g
josta tyydyttynyttä: 1,560 g
Hiilihydraatit: 8,000 g
josta sokereita: 6,210 g
Proteiini: 6,580 g
Suola: 1,120 g
vesi, broileri lastu, paprika kuutio punainen, sweet chilikastike, herkkusieni viipale , sipuli viipale, luumusose, tomaattiketsuppi, suolapähkinä (PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ), vehnätön soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, inkivääritahna, seesamöljy (SEESAM), sriracha kastike, kastikkeen ruskistaja Sisältää: Seesam Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,020 kcal
Energia, kJ: 535,660 kJ
Rasva: 1,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 26,330 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Tummaa quornkastiketta L, M, S,Tummaa quornkastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,830 kcal
Energia, kJ: 237,760 kJ
Rasva: 1,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,530 g
Hiilihydraatit: 6,180 g
josta sokereita: 3,070 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,590 g
vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, sweet chilikastike, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri -
Keittolounas
Kalakeittoa L, G, K, S,Kalakeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,280 kcal
Energia, kJ: 268,970 kJ
Rasva: 1,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 7,420 g
josta sokereita: 0,860 g
Proteiini: 4,730 g
Suola: 0,490 g
peruna (RIKKI), vesi, seitikuutio (KALA), ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, purjoviipale, tilli, jodioitu suola, Z kasvirasvalevite, mustapippuri , valkopippuri -
Jälkiruoka
Kuningatarkukkoa L, M, Vaniljakastiketta L, G, KKuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 301,460 kcal
Energia, kJ: 1261,360 kJ
Rasva: 13,210 g
josta tyydyttynyttä: 5,030 g
Hiilihydraatit: 39,440 g
josta sokereita: 18,590 g
Proteiini: 4,460 g
Suola: 0,440 g
ruismurotaikina (MUNA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), mustikka, vadelma, hienosokeri, perunajauho Vaniljakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,220 kcal
Energia, kJ: 661,990 kJ
Rasva: 10,090 g
josta tyydyttynyttä: 7,170 g
Hiilihydraatit: 13,630 g
josta sokereita: 11,170 g
Proteiini: 3,190 g
Suola: 0,170 g
kevytkerma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vaniljasokeri, jodioitu suola
to 28.3.2024
-
Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Tillikastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEGPaneroitua turskaa L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 198,360 kcal
Energia, kJ: 829,940 kJ
Rasva: 10,100 g
josta tyydyttynyttä: 2,110 g
Hiilihydraatit: 6,810 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 19,860 g
Suola: 1,080 g
turska Tillikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,830 kcal
Energia, kJ: 258,680 kJ
Rasva: 4,210 g
josta tyydyttynyttä: 1,930 g
Hiilihydraatit: 5,150 g
josta sokereita: 1,950 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,640 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kalaliemijauhe (KALA), kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,940 kcal
Energia, kJ: 275,880 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 10,600 g
josta sokereita: 4,920 g
Proteiini: 2,530 g
Suola: 0,030 g
kasvissekoitus -
Lounas 2
Chili con carnea L, M, G, K, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG,Chili con carnea L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,630 kcal
Energia, kJ: 483,790 kJ
Rasva: 5,380 g
josta tyydyttynyttä: 1,790 g
Hiilihydraatit: 5,290 g
josta sokereita: 1,950 g
Proteiini: 10,830 g
Suola: 1,180 g
naudan jauheliha, vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG, Yrttikastiketta L, M, G, K, S, VEG,Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
herne-lanttupihvi Yrttikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,110 kcal
Energia, kJ: 159,460 kJ
Rasva: 1,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,570 g
Hiilihydraatit: 4,840 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 0,420 g
Suola: 0,290 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), maissitärkkelys, kastikeaines, kasvisliemijauhe, kurkuma, kirveli, jauhettu maustepippuri -
Keittolounas
Myskikurpitsa-linssikeittoa L, M, G, K, S, VEGMyskikurpitsa-linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,800 kcal
Energia, kJ: 275,300 kJ
Rasva: 4,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 3,420 g
josta sokereita: 1,730 g
Proteiini: 1,480 g
Suola: 0,270 g
kurpitsa, vesi, sipuli kuutio, kookosmaito, punainen linssi, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, jodioitu suola -
Jälkiruoka
Tyrnikiisseliä L, M, G, K, S, VEGTyrnikiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,410 kcal
Energia, kJ: 307,160 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 17,350 g
josta sokereita: 14,000 g
Proteiini: 0,160 g
Suola: 0,000 g
vesi, hienosokeri, tyrnisose, aprikoosisose, marja- ja hedelmätärkkelys
pe 29.3.2024
-
Lounas
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K, Bearnaisekastiketta G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,Marinoitu porsaaleike L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 211,350 kcal
Energia, kJ: 884,320 kJ
Rasva: 11,180 g
josta tyydyttynyttä: 1,840 g
Hiilihydraatit: 5,980 g
josta sokereita: 5,380 g
Proteiini: 21,510 g
Suola: 1,610 g
sian ulkofileeleike, vehnätön soijakastike (SOIJA), rypsiöljy, sinappi (SINAPPI, RIKKI), fariinisokeri, punaviinietikka (RIKKI), timjami, valkosipulimurska Bearnaisekastiketta G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,070 kcal
Energia, kJ: 477,260 kJ
Rasva: 11,760 g
josta tyydyttynyttä: 6,950 g
Hiilihydraatit: 2,050 g
josta sokereita: 0,520 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,320 g
vesi, bearnaisekastike (MAITO, MUNA), voi (MAITO), vispikerma (MAITO), valkoviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, rakuuna Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,470 kcal
Energia, kJ: 550,070 kJ
Rasva: 1,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 25,010 g
josta sokereita: 3,520 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,010 g
maissi -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, , Bearnaisekastiketta G, SKasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
gluteeniton kasvispihvi (SOIJA) Sisältää: Soija Bearnaisekastiketta G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,070 kcal
Energia, kJ: 477,260 kJ
Rasva: 11,760 g
josta tyydyttynyttä: 6,950 g
Hiilihydraatit: 2,050 g
josta sokereita: 0,520 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,320 g
vesi, bearnaisekastike (MAITO, MUNA), voi (MAITO), vispikerma (MAITO), valkoviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, rakuuna -
Keittolounas
Siskonmakkarakeittoa L, M, KSiskonmakkarakeittoa L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,550 kcal
Energia, kJ: 257,520 kJ
Rasva: 2,690 g
josta tyydyttynyttä: 1,040 g
Hiilihydraatit: 5,680 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 2,310 g
Suola: 0,680 g
vesi, perunakuutio, maxi keittojuurekset, siskonmakkara (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti Sisältää: Vehnä, Gluteeni, Soija -
Jälkiruoka
Pashaa L, G, K, SPashaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,450 kcal
Energia, kJ: 508,170 kJ
Rasva: 5,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,590 g
Hiilihydraatit: 12,560 g
josta sokereita: 12,400 g
Proteiini: 5,110 g
Suola: 0,150 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), ananasmurska, hienosokeri, rusina, Sitruuna, täysmehu Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
la 30.3.2024
-
Lounas
Riista-juurespataa L, M, G, K, S, , Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,Riista-juurespataa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,400 kcal
Energia, kJ: 390,790 kJ
Rasva: 3,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 4,510 g
josta sokereita: 2,540 g
Proteiini: 10,060 g
Suola: 1,050 g
vesi, riistakäristys, maxi keittojuurekset, sipuli viipale, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,070 kcal
Energia, kJ: 577,680 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 33,280 g
josta sokereita: 32,970 g
Proteiini: 0,230 g
Suola: 0,000 g
puolukkahilloa, puolukkasurvos Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,660 kcal
Energia, kJ: 153,400 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 4,890 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,110 g
Suola: 0,010 g
papu pala -
Kasvislounas
Kasvis-härkäpapupataa L, M, G, K, VEG,Kasvis-härkäpapupataa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,930 kcal
Energia, kJ: 217,290 kJ
Rasva: 1,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 6,370 g
josta sokereita: 3,760 g
Proteiini: 2,030 g
Suola: 0,800 g
porkkana kuorittu, tomaattimurska, härkäpapu, palsternakka kuorittu, vesi, lanttu kuorittu, sipuli kuorittu, varsiselleri, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, mustapippuri , rosmariini, timjami, jauhettu maustepippuri, laakerinlehti -
Keittolounas
Smetanaa L, G, K, S, Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,Smetanaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 389,930 kcal
Energia, kJ: 1631,510 kJ
Rasva: 42,000 g
josta tyydyttynyttä: 27,880 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 2,130 g
Suola: 0,100 g
smetana Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 19,460 kcal
Energia, kJ: 81,440 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 3,400 g
josta sokereita: 3,130 g
Proteiini: 0,520 g
Suola: 0,270 g
vesi, kaalisuikale, vegyu eggie pala (MUNA), porkkanasuikale, punajuurisuikale, palsternakka suikale, sipuli kuutio, punaviinietikka (RIKKI), tomaattisose, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, timjami, mustapippuri -
Jälkiruoka
Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEGHedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,130 kcal
Energia, kJ: 297,620 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 17,030 g
josta sokereita: 13,780 g
Proteiini: 0,160 g
Suola: 0,020 g
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
su 31.3.2024
-
Lounas
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEGYrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 181,700 kcal
Energia, kJ: 760,230 kJ
Rasva: 7,430 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 1,420 g
josta sokereita: 1,350 g
Proteiini: 27,000 g
Suola: 0,100 g
broilerin paistileike, mangosose, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, juokseva hunaja, rakuuna, kurkuma Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,690 kcal
Energia, kJ: 392,010 kJ
Rasva: 2,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 15,570 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,200 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulijauhe, juustokumina, paprikajauhe, timjami, hienosokeri Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,800 kcal
Energia, kJ: 455,230 kJ
Rasva: 4,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 12,140 g
Proteiini: 2,060 g
Suola: 0,180 g
punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami, mustapippuri , jodioitu suola -
Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, SJuures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,560 kcal
Energia, kJ: 567,210 kJ
Rasva: 5,630 g
josta tyydyttynyttä: 1,170 g
Hiilihydraatit: 15,350 g
josta sokereita: 4,270 g
Proteiini: 4,380 g
Suola: 0,730 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,660 kcal
Energia, kJ: 362,590 kJ
Rasva: 5,810 g
josta tyydyttynyttä: 4,030 g
Hiilihydraatit: 4,870 g
josta sokereita: 4,860 g
Proteiini: 3,150 g
Suola: 0,100 g
kermaviili (MAITO), ruohosipuli, tilli, hienosokeri -
Keittolounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,060 kcal
Energia, kJ: 196,910 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 7,450 g
josta sokereita: 2,210 g
Proteiini: 1,490 g
Suola: 0,220 g
vesi, bataattipala, porkkanasuikale, kikherne, sipuli kuutio, perunasoserae , Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri -
Jälkiruoka
Mämmiä lisukkeineen K, VEGMämmiä lisukkeineen K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,340 kcal
Energia, kJ: 616,490 kJ
Rasva: 7,620 g
josta tyydyttynyttä: 4,930 g
Hiilihydraatit: 15,630 g
josta sokereita: 6,080 g
Proteiini: 2,820 g
Suola: 0,160 g
mämmi (RUIS, GLUTEENI), kevytmaito (MAITO), kuohukerma (MAITO)
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 25.3 - 31.3.2024
mån 25.3.2024
-
Lunch
Grönsaksbiffar L, Ä, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, Ä, VEG,Grönsaksbiffar L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, kål, rypsolja, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 68 %.) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,620 kcal
Energi, kJ: 504,700 kJ
Fett, totalt: 10,590 g
Fettsyror, mättade: 2,320 g
Kolhydrater, digererbara: 4,270 g
Sockerarter: 4,150 g
Protein: 1,830 g
Salt: 0,630 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,180 kcal
Energi, kJ: 402,410 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potatis, rapsolja, salt Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,710 kcal
Energi, kJ: 136,850 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 5,560 g
Sockerarter: 5,360 g
Protein: 0,630 g
Salt: 0,060 g
gula morotsstrimlor -
Lunch, husmanskost
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,610 kcal
Energi, kJ: 546,500 kJ
Fett, totalt: 7,410 g
Fettsyror, mättade: 2,540 g
Kolhydrater, digererbara: 3,780 g
Sockerarter: 1,880 g
Protein: 12,120 g
Salt: 0,810 g
grisstrimlor, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, tomatpuré, köttbuljongpulver, rapsolja, senap (SENAP, SVAVEL), rosépeppar, kryddsalvia Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,600 kcal
Energi, kJ: 287,030 kJ
Fett, totalt: 2,260 g
Fettsyror, mättade: 0,550 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 0,960 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,230 g
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor, morot, paprika, selleri (SELLERI), kycklingbuljongpulver, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning -
Jälkiruoka
Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEGBärkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,230 kcal
Energi, kJ: 310,570 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,870 g
Sockerarter: 13,070 g
Protein: 0,280 g
Salt: 0,000 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blåbär
tis 26.3.2024
-
Lunch
Risotto med kyckling L, M, G, Ä, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,Risotto med kyckling L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,870 kcal
Energi, kJ: 585,240 kJ
Fett, totalt: 5,940 g
Fettsyror, mättade: 1,090 g
Kolhydrater, digererbara: 13,230 g
Sockerarter: 1,460 g
Protein: 7,910 g
Salt: 0,530 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, långkorningt ris, köttbuljong, lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, rapsolja, kycklingbuljongpulver, strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, krossad vitlök Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch, husmanskost
Kirjolohi-juustokastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Kirjolohi-juustokastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,560 kcal
Energi, kJ: 458,420 kJ
Fett, totalt: 6,800 g
Fettsyror, mättade: 2,290 g
Kolhydrater, digererbara: 2,580 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 9,530 g
Salt: 0,840 g
regnbågslaxtärning (FISK), vatten, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, citronjuice, dill, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Risotto med "härkis" och grönsaker L, M, Ä, VEGRisotto med "härkis" och grönsaker L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,830 kcal
Energi, kJ: 380,060 kJ
Fett, totalt: 2,260 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,290 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,710 g
vatten, kidneyböna, lök, morot, risotto, palsternacka, paprika, bondbönaberedning, olivolja, salt, tomatpuré, paprikapulver, svartpeppar, basilika, timjam, lagerblad Kan innehålla: Havre -
Sopplunch
Korvsoppa L, M, G, Ä,Korvsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,310 kcal
Energi, kJ: 273,250 kJ
Fett, totalt: 2,350 g
Fettsyror, mättade: 0,910 g
Kolhydrater, digererbara: 7,520 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,670 g
vatten, potatis (SVAVEL), korv, morot, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, lagerblad -
Jälkiruoka
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, SPunaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 194,490 kcal
Energi, kJ: 813,770 kJ
Fett, totalt: 11,630 g
Fettsyror, mättade: 7,470 g
Kolhydrater, digererbara: 18,220 g
Sockerarter: 13,350 g
Protein: 2,760 g
Salt: 0,050 g
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Spelt
ons 27.3.2024
-
Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,Gräddig grissås L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,310 kcal
Energi, kJ: 398,790 kJ
Fett, totalt: 4,890 g
Fettsyror, mättade: 2,160 g
Kolhydrater, digererbara: 4,560 g
Sockerarter: 2,170 g
Protein: 8,120 g
Salt: 0,870 g
vatten, tärnat griskött, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, crème fraiche (MJÖLK), köttbuljongpulver, senap (SENAP, SVAVEL), strösocker, curry, madras, salt Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,630 kcal
Energi, kJ: 412,690 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 9,400 g
Sockerarter: 9,080 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,070 g
morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar -
Lunch, husmanskost
Kanaa Kung po L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGKanaa Kung po L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,160 kcal
Energi, kJ: 431,640 kJ
Fett, totalt: 4,670 g
Fettsyror, mättade: 1,560 g
Kolhydrater, digererbara: 8,000 g
Sockerarter: 6,210 g
Protein: 6,580 g
Salt: 1,120 g
vatten, kyckling chips, paprika, chilisås, champinjon, lök, ketchup, plommonpuré, salta nötter (NÖT, JORDNÖT), sojasås (SOJA), majsstärkelse, ingefärapasta, sesamolja (SESAM), sriracha sås, kastikkeen ruskistaja Innehåller: Sesam Kan innehålla: Senap, Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,020 kcal
Energi, kJ: 535,660 kJ
Fett, totalt: 1,010 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 26,330 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Grönsakssås med quorn L, M, S,Grönsakssås med quorn L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,830 kcal
Energi, kJ: 237,760 kJ
Fett, totalt: 1,470 g
Fettsyror, mättade: 0,530 g
Kolhydrater, digererbara: 6,180 g
Sockerarter: 3,070 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,590 g
vatten, quorn (ÄGG, KORN ), krossade tomater, ratatouille-grönsaker, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, salt, svartpeppar -
Sopplunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,Fisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,280 kcal
Energi, kJ: 268,970 kJ
Fett, totalt: 1,470 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 7,420 g
Sockerarter: 0,860 g
Protein: 4,730 g
Salt: 0,490 g
potatis (SVAVEL), vatten, sejtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), lök, purjolök, dill, salt, fettblandning, svartpeppar, vitpeppar -
Jälkiruoka
Kuningatarkukkoa L, M, Vaniljakastiketta L, G, ÄKuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 301,460 kcal
Energi, kJ: 1261,360 kJ
Fett, totalt: 13,210 g
Fettsyror, mättade: 5,030 g
Kolhydrater, digererbara: 39,440 g
Sockerarter: 18,590 g
Protein: 4,460 g
Salt: 0,440 g
rågmördeg (ÄGG, VETE, RÅG, GLUTEN), blåbär, hallon, strösocker, potatismjöl Vaniljakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,220 kcal
Energi, kJ: 661,990 kJ
Fett, totalt: 10,090 g
Fettsyror, mättade: 7,170 g
Kolhydrater, digererbara: 13,630 g
Sockerarter: 11,170 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,170 g
Lätt grädde (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, vaniljsocker, salt
tor 28.3.2024
-
Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Tillikastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, VEGPanerad torsk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 198,360 kcal
Energi, kJ: 829,940 kJ
Fett, totalt: 10,100 g
Fettsyror, mättade: 2,110 g
Kolhydrater, digererbara: 6,810 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 19,860 g
Salt: 1,080 g
torsk Tillikastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,830 kcal
Energi, kJ: 258,680 kJ
Fett, totalt: 4,210 g
Fettsyror, mättade: 1,930 g
Kolhydrater, digererbara: 5,150 g
Sockerarter: 1,950 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,640 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, fiskbuljongpulver (FISK), gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,940 kcal
Energi, kJ: 275,880 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,600 g
Sockerarter: 4,920 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,030 g
grönsaksblanning -
Lunch, husmanskost
Chili con Carne L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,Chili con Carne L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,630 kcal
Energi, kJ: 483,790 kJ
Fett, totalt: 5,380 g
Fettsyror, mättade: 1,790 g
Kolhydrater, digererbara: 5,290 g
Sockerarter: 1,950 g
Protein: 10,830 g
Salt: 1,180 g
malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG, Yrttikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsaksbiff Yrttikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,110 kcal
Energi, kJ: 159,460 kJ
Fett, totalt: 1,890 g
Fettsyror, mättade: 0,570 g
Kolhydrater, digererbara: 4,840 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 0,420 g
Salt: 0,290 g
vatten, sojaberedning (SOJA), majsstärkelse, såsingrediens, grönsaksbuljongpulver, gurkmeja, körvel, kryddpeppar -
Sopplunch
Pumpa och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEGPumpa och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,800 kcal
Energi, kJ: 275,300 kJ
Fett, totalt: 4,910 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 3,420 g
Sockerarter: 1,730 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,270 g
pumpatärning, vatten, lök, kokosmjölk, rapsolja, röda linser, grönsaksbuljongpulver, salt -
Jälkiruoka
Havtornskräm L, M, G, Ä, S, VEGHavtornskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,410 kcal
Energi, kJ: 307,160 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 17,350 g
Sockerarter: 14,000 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
vatten, strösocker, Puré, aprikospuré, bär- och fruktstärkelse
fre 29.3.2024
-
Lunch
Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä, Béarnaisesås G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 211,350 kcal
Energi, kJ: 884,320 kJ
Fett, totalt: 11,180 g
Fettsyror, mättade: 1,840 g
Kolhydrater, digererbara: 5,980 g
Sockerarter: 5,380 g
Protein: 21,510 g
Salt: 1,610 g
gris ytterfilé, sojasås (SOJA), rypsolja, senap (SENAP, SVAVEL), farinsocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), Timjanpasta, vitlök Béarnaisesås G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,070 kcal
Energi, kJ: 477,260 kJ
Fett, totalt: 11,760 g
Fettsyror, mättade: 6,950 g
Kolhydrater, digererbara: 2,050 g
Sockerarter: 0,520 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,320 g
vatten, bearnaisesås (MJÖLK, ÄGG), smör (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), vitvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, dragon Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,470 kcal
Energi, kJ: 550,070 kJ
Fett, totalt: 1,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 25,010 g
Sockerarter: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
majs -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Béarnaisesås G, SGrönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsaksbiff (SOJA) Innehåller: Soja Béarnaisesås G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,070 kcal
Energi, kJ: 477,260 kJ
Fett, totalt: 11,760 g
Fettsyror, mättade: 6,950 g
Kolhydrater, digererbara: 2,050 g
Sockerarter: 0,520 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,320 g
vatten, bearnaisesås (MJÖLK, ÄGG), smör (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), vitvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, dragon -
Sopplunch
Syskonkorvsoppa L, M, ÄSyskonkorvsoppa L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,550 kcal
Energi, kJ: 257,520 kJ
Fett, totalt: 2,690 g
Fettsyror, mättade: 1,040 g
Kolhydrater, digererbara: 5,680 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 2,310 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatistärning, stora rotsaksbitar, siskonkorv (VETE, GLUTEN, SOJA), köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Innehåller: Vete, Gluten, Soja -
Jälkiruoka
Pashaa L, G, Ä, SPashaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,450 kcal
Energi, kJ: 508,170 kJ
Fett, totalt: 5,130 g
Fettsyror, mättade: 1,590 g
Kolhydrater, digererbara: 12,560 g
Sockerarter: 12,400 g
Protein: 5,110 g
Salt: 0,150 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), krossad ananans, russin, strösocker, citronjuice Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
lör 30.3.2024
-
Lunch
Kronhjortskav L, M, G, Ä, S, , Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,Kronhjortskav L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,400 kcal
Energi, kJ: 390,790 kJ
Fett, totalt: 3,690 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 4,510 g
Sockerarter: 2,540 g
Protein: 10,060 g
Salt: 1,050 g
vatten, viltskav, lök, stora rotsaksbitar, majsstärkelse, köttbuljongpulver, kastikkeen ruskistaja Lingonmos L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,070 kcal
Energi, kJ: 577,680 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 33,280 g
Sockerarter: 32,970 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,000 g
lingonsylt, lingon kross Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,660 kcal
Energi, kJ: 153,400 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 4,890 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
böna -
Vegetarisk lunch
Grönsaksgryta L, M, G, Ä, VEG,Grönsaksgryta L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,930 kcal
Energi, kJ: 217,290 kJ
Fett, totalt: 1,300 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 6,370 g
Sockerarter: 3,760 g
Protein: 2,030 g
Salt: 0,800 g
morot, krossade tomater, bondbönor, palsternacka, vatten, kålrot, lök, selleri, rapsolja, persilja, salt, svartpeppar, rosmarin, timjam, kryddpeppar, lagerblad -
Sopplunch
Smetana L, G, Ä, S, Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,Smetana L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 389,930 kcal
Energi, kJ: 1631,510 kJ
Fett, totalt: 42,000 g
Fettsyror, mättade: 27,880 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,100 g
smetana Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 19,460 kcal
Energi, kJ: 81,440 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 3,400 g
Sockerarter: 3,130 g
Protein: 0,520 g
Salt: 0,270 g
vatten, vitkål, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), morot, rödbeta, lök, palsternacka, rödvinsvinäger (SVAVEL), tomatpuré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, salt, timjam, svartpeppar -
Jälkiruoka
Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEGFruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,130 kcal
Energi, kJ: 297,620 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 17,030 g
Sockerarter: 13,780 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,020 g
vatten, fruktcocktail, buljong, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt
sön 31.3.2024
-
Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S, Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEGYrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 181,700 kcal
Energi, kJ: 760,230 kJ
Fett, totalt: 7,430 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 1,420 g
Sockerarter: 1,350 g
Protein: 27,000 g
Salt: 0,100 g
lårfilé av kyckling, mangopuré, rapsolja, citronjuice, flytande honung, dragon, gurkmeja Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,690 kcal
Energi, kJ: 392,010 kJ
Fett, totalt: 2,130 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 15,570 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,200 g
potatis, rapsolja, salt, vitlökspulver, kummin, paprikapulver, timjam, strösocker Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,800 kcal
Energi, kJ: 455,230 kJ
Fett, totalt: 4,630 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 12,140 g
Protein: 2,060 g
Salt: 0,180 g
rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam, svartpeppar, salt -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilssås med dill L, G, Ä, SRotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,560 kcal
Energi, kJ: 567,210 kJ
Fett, totalt: 5,630 g
Fettsyror, mättade: 1,170 g
Kolhydrater, digererbara: 15,350 g
Sockerarter: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
grönsaksbulle (SOJA) Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,660 kcal
Energi, kJ: 362,590 kJ
Fett, totalt: 5,810 g
Fettsyror, mättade: 4,030 g
Kolhydrater, digererbara: 4,870 g
Sockerarter: 4,860 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,100 g
gräddfil (MJÖLK), dill, gräslök, strösocker -
Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,060 kcal
Energi, kJ: 196,910 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 7,450 g
Sockerarter: 2,210 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,220 g
vatten, batat, morot, kikärt, lök, potatisgranulat, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, vitlökstärning, svartpeppar -
Jälkiruoka
Mämmiä lisukkeineen Ä, VEGMämmiä lisukkeineen Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,340 kcal
Energi, kJ: 616,490 kJ
Fett, totalt: 7,620 g
Fettsyror, mättade: 4,930 g
Kolhydrater, digererbara: 15,630 g
Sockerarter: 6,080 g
Protein: 2,820 g
Salt: 0,160 g
memma (RÅG, GLUTEN), mjölk (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK)
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 24.3 - 30.3.2024
sun 24.3.2024
-
Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG,Juurestarhan possupataa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,020 kcal
Energy, kJ: 405,960 kJ
Fat: 4,490 g
Fatty acids, saturated: 1,760 g
Carbohydrate, available: 3,120 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 10,580 g
Salt: 0,980 g
cubed pork, water, Stock for a meat bag, onion, celery (CELERY), grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK, SULFUR), pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, black pepper, thyme Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,660 kcal
Energy, kJ: 153,400 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 4,890 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
bean -
Vegetarian lunch
Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEGLentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,110 kcal
Energy, kJ: 289,150 kJ
Fat: 2,310 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,680 g
Sugars, total: 2,010 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,680 g
water, carrot, red lentils, broccoli, cauliflower, onion, parsnip, soy-based cooking cream (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, lemon juice, garlic, parsley, basil, Cilantro, black pepper -
Soup lunch
Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG, ,Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,020 kcal
Energy, kJ: 213,460 kJ
Fat: 0,420 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 8,740 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 1,990 g
Salt: 0,020 g
water, potato cube, vegetable mix, chickpea, tomato, vegetable stock powder, parsley, crushed garlic, black pepper, mediterranean herb mix -
Dessert
Vanilla ice cream L, G, K, SVanilla ice cream L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,640 kcal
Energy, kJ: 768,380 kJ
Fat: 11,000 g
Fatty acids, saturated: 7,290 g
Carbohydrate, available: 17,320 g
Sugars, total: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
Vanilla ice cream
mon 25.3.2024
-
Lunch
Vegetable patties L, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG,Vegetable patties L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, cabbage, rapeseed oil, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 68 % of vegetables.) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,620 kcal
Energy, kJ: 504,700 kJ
Fat: 10,590 g
Fatty acids, saturated: 2,320 g
Carbohydrate, available: 4,270 g
Sugars, total: 4,150 g
Protein: 1,830 g
Salt: 0,630 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,180 kcal
Energy, kJ: 402,410 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil, salt Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,710 kcal
Energy, kJ: 136,850 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 5,560 g
Sugars, total: 5,360 g
Protein: 0,630 g
Salt: 0,060 g
carrot julienne -
Lunch2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,610 kcal
Energy, kJ: 546,500 kJ
Fat: 7,410 g
Fatty acids, saturated: 2,540 g
Carbohydrate, available: 3,780 g
Sugars, total: 1,880 g
Protein: 12,120 g
Salt: 0,810 g
pork strips, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, pureed tomatoes, meat stock powder, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, rosé pepper, salvia Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S,Chicken Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,600 kcal
Energy, kJ: 287,030 kJ
Fat: 2,260 g
Fatty acids, saturated: 0,550 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 0,960 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,230 g
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh, carrot cubes, celery (CELERY), sweet pepper, chicken stock powder, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix -
Dessert
Berry Soup L, M, G, K, S, VEGBerry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,230 kcal
Energy, kJ: 310,570 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,870 g
Sugars, total: 13,070 g
Protein: 0,280 g
Salt: 0,000 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, blueberry
tue 26.3.2024
-
Lunch
Chicken Risotto L, M, G, K, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,Chicken Risotto L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,870 kcal
Energy, kJ: 585,240 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 1,090 g
Carbohydrate, available: 13,230 g
Sugars, total: 1,460 g
Protein: 7,910 g
Salt: 0,530 g
water, boneless & skinless chicken thigh, long grain rice, Stock for a meat bag, onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, chicken stock powder, caster sugar, salt, seasoning mix, tumeric, crushed garlic Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch2
Kirjolohi-juustokastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Kirjolohi-juustokastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,560 kcal
Energy, kJ: 458,420 kJ
Fat: 6,800 g
Fatty acids, saturated: 2,290 g
Carbohydrate, available: 2,580 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 9,530 g
Salt: 0,840 g
salmon (FISH), water, Organic white beans (MILK), cornstarch, lemon juice, dill, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Härkis and Vegetable Risotto L, M, K, VEGHärkis and Vegetable Risotto L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,830 kcal
Energy, kJ: 380,060 kJ
Fat: 2,260 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 12,290 g
Sugars, total: 1,590 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,710 g
water, kidney bean, carrot, onion, risotto, parsnip, sweet pepper, Fava beans protein product, olive oil, pureed tomatoes, salt, paprika powder, black pepper, basil, thyme, Bay leaf May contain: Oat -
Soup lunch
Sausage Soup L, M, G, K,Sausage Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,310 kcal
Energy, kJ: 273,250 kJ
Fat: 2,350 g
Fatty acids, saturated: 0,910 g
Carbohydrate, available: 7,520 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,670 g
water, potato (SULFUR), sausage, carrot cubes, soup vegetables, parsley, meat stock powder, salt, allspice, Bay leaf -
Dessert
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, SPunaherukka-mansikkaherkkua L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,490 kcal
Energy, kJ: 813,770 kJ
Fat: 11,630 g
Fatty acids, saturated: 7,470 g
Carbohydrate, available: 18,220 g
Sugars, total: 13,350 g
Protein: 2,760 g
Salt: 0,050 g
lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Spelt
wed 27.3.2024
-
Lunch
Creamy Pork Sauce L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, ,Creamy Pork Sauce L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,310 kcal
Energy, kJ: 398,790 kJ
Fat: 4,890 g
Fatty acids, saturated: 2,160 g
Carbohydrate, available: 4,560 g
Sugars, total: 2,170 g
Protein: 8,120 g
Salt: 0,870 g
water, cubed pork, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, cornstarch, crème fraiche (MILK), meat stock powder, mustard (MUSTARD, SULFUR), caster sugar, curry, madras, salt Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,630 kcal
Energy, kJ: 412,690 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 9,400 g
Sugars, total: 9,080 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,070 g
carrot, swede , beetroot, rapeseed oil, black pepper -
Lunch2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGKanaa Kung po L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,160 kcal
Energy, kJ: 431,640 kJ
Fat: 4,670 g
Fatty acids, saturated: 1,560 g
Carbohydrate, available: 8,000 g
Sugars, total: 6,210 g
Protein: 6,580 g
Salt: 1,120 g
water, Chicken kebab, sweet pepper, chili sauce, champignon, onion, ketchup, plum purée, salted nuts (NUT, PEANUT), soy sauce (SOY), cornstarch, Ginger paste, sesame oil (SESAME), sriracha, kastikkeen ruskistaja Contains: Sesame May contain: Mustard, Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,020 kcal
Energy, kJ: 535,660 kJ
Fat: 1,010 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 26,330 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,200 g
water, rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Quorn in Tomato sauce L, M, S,Quorn in Tomato sauce L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,830 kcal
Energy, kJ: 237,760 kJ
Fat: 1,470 g
Fatty acids, saturated: 0,530 g
Carbohydrate, available: 6,180 g
Sugars, total: 3,070 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,590 g
water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, ratatouille mix, onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, chili sauce, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, salt, black pepper -
Soup lunch
Fish Soup L, G, K, S,Fish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,280 kcal
Energy, kJ: 268,970 kJ
Fat: 1,470 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 7,420 g
Sugars, total: 0,860 g
Protein: 4,730 g
Salt: 0,490 g
potato (SULFUR), water, cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, dill, salt, margarine, black pepper, white pepper -
Dessert
Traditional Finnish Berry Pastry with Rye Crust L, M, Vaniljakastiketta L, G, KTraditional Finnish Berry Pastry with Rye Crust L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 301,460 kcal
Energy, kJ: 1261,360 kJ
Fat: 13,210 g
Fatty acids, saturated: 5,030 g
Carbohydrate, available: 39,440 g
Sugars, total: 18,590 g
Protein: 4,460 g
Salt: 0,440 g
short rye pastry (EGG, WHEAT, RYE, GLUTEN), blueberry, raspberry, caster sugar, potato flour Vaniljakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,220 kcal
Energy, kJ: 661,990 kJ
Fat: 10,090 g
Fatty acids, saturated: 7,170 g
Carbohydrate, available: 13,630 g
Sugars, total: 11,170 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,170 g
Lactose free light cream 10% (MILK), cornstarch, caster sugar, vanilla sugar, salt
thu 28.3.2024
-
Lunch
Crispy Baked Cod L, M, K, S, , Tillikastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEGCrispy Baked Cod L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 198,360 kcal
Energy, kJ: 829,940 kJ
Fat: 10,100 g
Fatty acids, saturated: 2,110 g
Carbohydrate, available: 6,810 g
Sugars, total: 0,150 g
Protein: 19,860 g
Salt: 1,080 g
Fish escalope Tillikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,830 kcal
Energy, kJ: 258,680 kJ
Fat: 4,210 g
Fatty acids, saturated: 1,930 g
Carbohydrate, available: 5,150 g
Sugars, total: 1,950 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,640 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, fish stock powder (FISH), tumeric, seasoning mix, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,940 kcal
Energy, kJ: 275,880 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 10,600 g
Sugars, total: 4,920 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,030 g
vegetable mix -
Lunch2
Chili con carnea L, M, G, K, , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,Chili con carnea L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,630 kcal
Energy, kJ: 483,790 kJ
Fat: 5,380 g
Fatty acids, saturated: 1,790 g
Carbohydrate, available: 5,290 g
Sugars, total: 1,950 g
Protein: 10,830 g
Salt: 1,180 g
minced beef, water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Pea and Rutabaga Vegetable Patties L, M, G, K, VEG, Yrttikastiketta L, M, G, K, S, VEG,Pea and Rutabaga Vegetable Patties L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
pea-swede patty Yrttikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,110 kcal
Energy, kJ: 159,460 kJ
Fat: 1,890 g
Fatty acids, saturated: 0,570 g
Carbohydrate, available: 4,840 g
Sugars, total: 1,510 g
Protein: 0,420 g
Salt: 0,290 g
water, soy-based cooking cream (SOY), cornstarch, white sauce ingredient, vegetable stock powder, tumeric, chervil, allspice -
Soup lunch
Pumpkin and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEGPumpkin and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,800 kcal
Energy, kJ: 275,300 kJ
Fat: 4,910 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 3,420 g
Sugars, total: 1,730 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,270 g
pumpikin, water, onion, Coconut milk, rapeseed oil, red lentils, vegetable stock powder, salt -
Dessert
Sea Buckthorn Berry Kisel L, M, G, K, S, VEGSea Buckthorn Berry Kisel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,410 kcal
Energy, kJ: 307,160 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,350 g
Sugars, total: 14,000 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
water, caster sugar, berry/fruit puree, apricot purée, berry- and fuit starch
fri 29.3.2024
-
Lunch
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K, Sauce Bearnaise G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,Marinoitu porsaaleike L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 211,350 kcal
Energy, kJ: 884,320 kJ
Fat: 11,180 g
Fatty acids, saturated: 1,840 g
Carbohydrate, available: 5,980 g
Sugars, total: 5,380 g
Protein: 21,510 g
Salt: 1,610 g
pork sirloin steak, soy sauce (SOY), mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, brown sugar, red wine vinegar (SULFUR), crushed garlic, seasoning paste Sauce Bearnaise G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,070 kcal
Energy, kJ: 477,260 kJ
Fat: 11,760 g
Fatty acids, saturated: 6,950 g
Carbohydrate, available: 2,050 g
Sugars, total: 0,520 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,320 g
water, bearnaise sauce ingredient (MILK, EGG), butter (MILK), lactose free double cream (MILK), white wine vinegar (SULFUR), cornstarch, tarragon Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,470 kcal
Energy, kJ: 550,070 kJ
Fat: 1,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 25,010 g
Sugars, total: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
Corn -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, , Sauce Bearnaise G, SVegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable patty (SOY) Contains: Soy Sauce Bearnaise G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,070 kcal
Energy, kJ: 477,260 kJ
Fat: 11,760 g
Fatty acids, saturated: 6,950 g
Carbohydrate, available: 2,050 g
Sugars, total: 0,520 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,320 g
water, bearnaise sauce ingredient (MILK, EGG), butter (MILK), lactose free double cream (MILK), white wine vinegar (SULFUR), cornstarch, tarragon -
Soup lunch
Finnish Sausage Soup L, M, KFinnish Sausage Soup L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,550 kcal
Energy, kJ: 257,520 kJ
Fat: 2,690 g
Fatty acids, saturated: 1,040 g
Carbohydrate, available: 5,680 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 2,310 g
Salt: 0,680 g
water, potato cube, vegetable mix, smooth pork sausage (WHEAT, GLUTEN, SOY), meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf Contains: Wheat, Gluten, Soy -
Dessert
Pashaa L, G, K, SPashaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,450 kcal
Energy, kJ: 508,170 kJ
Fat: 5,130 g
Fatty acids, saturated: 1,590 g
Carbohydrate, available: 12,560 g
Sugars, total: 12,400 g
Protein: 5,110 g
Salt: 0,150 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, crushed pineapple, raisin, lemon juice May contain: Sesame, Nut, Peanut
sat 30.3.2024
-
Lunch
Game Stew L, M, G, K, S, , Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG,Game Stew L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,400 kcal
Energy, kJ: 390,790 kJ
Fat: 3,690 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 4,510 g
Sugars, total: 2,540 g
Protein: 10,060 g
Salt: 1,050 g
water, game stew, onion, vegetable mix, cornstarch, meat stock powder, kastikkeen ruskistaja Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,070 kcal
Energy, kJ: 577,680 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 33,280 g
Sugars, total: 32,970 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,000 g
lingonberry jam, lingonberry Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,660 kcal
Energy, kJ: 153,400 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 4,890 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
bean -
Vegetarian lunch
Vegetable and Broad Bean Stew L, M, G, K, VEG,Vegetable and Broad Bean Stew L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,930 kcal
Energy, kJ: 217,290 kJ
Fat: 1,300 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 6,370 g
Sugars, total: 3,760 g
Protein: 2,030 g
Salt: 0,800 g
carrot, crushed tomatoes, Fava beans, parsnip, water, swede , celery, onion, rapeseed oil, parsley, salt, black pepper, rosemary, thyme, allspice, Bay leaf -
Soup lunch
Sour cream L, G, K, S, Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,Sour cream L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 389,930 kcal
Energy, kJ: 1631,510 kJ
Fat: 42,000 g
Fatty acids, saturated: 27,880 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,100 g
sour cream Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 19,460 kcal
Energy, kJ: 81,440 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 3,400 g
Sugars, total: 3,130 g
Protein: 0,520 g
Salt: 0,270 g
water, Cabbage, egg white protein (EGG), beetroot, grated carrot, onion, parsnip, red wine vinegar (SULFUR), pureed tomatoes, caster sugar, vegetable stock powder, salt, thyme, black pepper -
Dessert
Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEGFruit Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,130 kcal
Energy, kJ: 297,620 kJ
Fat: 0,060 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,030 g
Sugars, total: 13,780 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,020 g
water, fruit cocktail, canned stock , caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch, salt
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 1.4 - 7.4.2024
ma 1.4.2024
-
Lounas
Lammaspyöryköitä L, M, S, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,Lammaspyöryköitä L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 237,020 kcal
Energia, kJ: 991,730 kJ
Rasva: 15,830 g
josta tyydyttynyttä: 4,910 g
Hiilihydraatit: 11,140 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,340 g
Suola: 1,420 g
lammaspyörykkä Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,680 kcal
Energia, kJ: 362,660 kJ
Rasva: 6,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,200 g
Hiilihydraatit: 4,450 g
josta sokereita: 4,450 g
Proteiini: 3,110 g
Suola: 0,490 g
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,940 kcal
Energia, kJ: 275,880 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 10,600 g
josta sokereita: 4,920 g
Proteiini: 2,530 g
Suola: 0,030 g
kasvissekoitus -
Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, S, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, SKasvispyöryköitä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA) Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,680 kcal
Energia, kJ: 362,660 kJ
Rasva: 6,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,200 g
Hiilihydraatit: 4,450 g
josta sokereita: 4,450 g
Proteiini: 3,110 g
Suola: 0,490 g
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu -
Keittolounas
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S,Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,170 kcal
Energia, kJ: 423,300 kJ
Rasva: 5,320 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 5,070 g
josta sokereita: 1,450 g
Proteiini: 7,640 g
Suola: 0,630 g
broilerin paistisuikale, perunakuutio, vesi, paprikasuikale sekoitus, purjoviipale, tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe -
Jälkiruoka
Vanilja-pannacottaa L, G, K, Persikkasose L, M, G, K, S, VEGVanilja-pannacottaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,270 kcal
Energia, kJ: 612,010 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,130 g
Hiilihydraatit: 9,740 g
josta sokereita: 9,740 g
Proteiini: 4,340 g
Suola: 0,170 g
kevytkerma (MAITO), hienosokeri, vaniljasokeri, liivatejauhe, jodioitu suola Persikkasose L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,980 kcal
Energia, kJ: 242,590 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 11,560 g
josta sokereita: 10,330 g
Proteiini: 0,920 g
Suola: 0,010 g
persikkasose
ti 2.4.2024
-
Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,Sitruunabroileria L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,540 kcal
Energia, kJ: 462,520 kJ
Rasva: 6,570 g
josta tyydyttynyttä: 1,840 g
Hiilihydraatit: 3,540 g
josta sokereita: 2,190 g
Proteiini: 9,130 g
Suola: 0,710 g
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, Sitruuna, täysmehu, sweet chilikastike, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, persilja, Z, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe, chili mausteseos Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali -
Lounas 2
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, , Fusillipastaa L, M, K, S, VEGTomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,980 kcal
Energia, kJ: 200,760 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 3,240 g
josta sokereita: 2,230 g
Proteiini: 7,270 g
Suola: 0,550 g
vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, fariinisokeri, basilika, oregano, mustapippuri Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Fusillipastaa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,670 kcal
Energia, kJ: 542,560 kJ
Rasva: 1,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 23,240 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 4,550 g
Suola: 0,500 g
vesi, pasta (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,780 kcal
Energia, kJ: 450,970 kJ
Rasva: 5,350 g
josta tyydyttynyttä: 3,680 g
Hiilihydraatit: 10,210 g
josta sokereita: 3,270 g
Proteiini: 3,410 g
Suola: 0,430 g
kasvissekoitus, kikherne, vesi, kookosmaito, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, jodioitu suola, currymausteseos, hienosokeri -
Keittolounas
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, SJuustoista savuporokeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,670 kcal
Energia, kJ: 304,050 kJ
Rasva: 4,740 g
josta tyydyttynyttä: 2,960 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 2,310 g
Proteiini: 3,720 g
Suola: 0,680 g
vesi, kevytkerma (MAITO), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, savupororouhe, maissitärkkelys, persilja, lihaliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri -
Jälkiruoka
Mangorahkaa L, G, K, SMangorahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,790 kcal
Energia, kJ: 580,730 kJ
Rasva: 7,510 g
josta tyydyttynyttä: 4,920 g
Hiilihydraatit: 11,640 g
josta sokereita: 11,300 g
Proteiini: 5,360 g
Suola: 0,140 g
maitorahka (MAITO), mangosose, vispikerma (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito
ke 3.4.2024
-
Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,350 kcal
Energia, kJ: 491,010 kJ
Rasva: 5,960 g
josta tyydyttynyttä: 2,230 g
Hiilihydraatit: 2,020 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 13,860 g
Suola: 0,640 g
alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,370 kcal
Energia, kJ: 394,840 kJ
Rasva: 5,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,320 g
Proteiini: 3,310 g
Suola: 0,220 g
ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, jodioitu suola -
Lounas 2
Kenialaista härkäpataa L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGKenialaista härkäpataa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,310 kcal
Energia, kJ: 356,940 kJ
Rasva: 2,710 g
josta tyydyttynyttä: 1,410 g
Hiilihydraatit: 5,120 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 9,470 g
Suola: 0,680 g
naudan lastu, vesi, tomaattimurska, kesäkurpitsakuutio, ruokakerma (MAITO), punainen linssi, tomaattisose, sipuli kuutio, limetäysmehu (RIKKI), valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, lihaliemijauhe, inkivääri, juustokumina, kurkuma, savupaprikajauhe, kaneli, mustapippuri , kardemumma, korianterijauhe, neilikka Sisältää: Maito Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,020 kcal
Energia, kJ: 535,660 kJ
Rasva: 1,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 26,330 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,Quorn-kasviskastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,070 kcal
Energia, kJ: 226,240 kJ
Rasva: 1,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 5,680 g
josta sokereita: 3,230 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,500 g
vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), kasvissekoitus (SOIJA), tomaattimurska, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, inkivääripyree, sweet chilikastike, hienosokeri, kasvisliemijauhe, mustapippuri -
Keittolounas
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,870 kcal
Energia, kJ: 204,500 kJ
Rasva: 1,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 6,180 g
josta sokereita: 3,030 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,070 g
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki -
Jälkiruoka
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,940 kcal
Energia, kJ: 309,380 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,950 g
josta sokereita: 12,810 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
to 4.4.2024
-
Lounas
Lindströminpihvejä L, M, K, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,Lindströminpihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 226,460 kcal
Energia, kJ: 947,520 kJ
Rasva: 16,880 g
josta tyydyttynyttä: 6,860 g
Hiilihydraatit: 6,070 g
josta sokereita: 2,930 g
Proteiini: 12,480 g
Suola: 1,750 g
lindströminpihvi Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,510 kcal
Energia, kJ: 679,940 kJ
Rasva: 13,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,650 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 8,950 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,330 kcal
Energia, kJ: 143,630 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 5,630 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,070 g
porkkana -
Lounas 2
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG,Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,310 kcal
Energia, kJ: 495,020 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 2,210 g
Proteiini: 10,110 g
Suola: 0,700 g
broilerin paistisuikale, tomaattimurska, tomaattikuutio, sipuli kuutio, lihapussin liemi, mieto tacokastike, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, , , Tartarkastiketta L, G, SPunajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,520 kcal
Energia, kJ: 625,590 kJ
Rasva: 6,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 17,220 g
josta sokereita: 8,040 g
Proteiini: 4,740 g
Suola: 0,730 g
punajuuripihvi Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,510 kcal
Energia, kJ: 679,940 kJ
Rasva: 13,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,650 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 8,950 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja -
Keittolounas
Ohrasuurimopuuroa L, K, S, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEGOhrasuurimopuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,340 kcal
Energia, kJ: 285,940 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 1,750 g
Hiilihydraatit: 8,820 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 1,770 g
Suola: 0,450 g
vesi, kevytkerma (MAITO), ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,240 kcal
Energia, kJ: 256,250 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,860 g
josta sokereita: 9,770 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu -
Jälkiruoka
Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, SPunaherukka-banaani smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,590 kcal
Energia, kJ: 299,540 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,890 g
Hiilihydraatit: 10,770 g
josta sokereita: 10,550 g
Proteiini: 2,810 g
Suola: 0,110 g
jogurtti luonnon A+ laktoositon (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), banaanisose, punaherukka, hienosokeri
pe 5.4.2024
-
Lounas
Bbq-kanapizzaa L, KBbq-kanapizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 259,220 kcal
Energia, kJ: 1084,600 kJ
Rasva: 16,400 g
josta tyydyttynyttä: 6,460 g
Hiilihydraatit: 12,510 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 14,850 g
Suola: 0,840 g
pizzapohja, GN (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), broileri lastu, tomaattimurska, bbq-maustekastike (SINAPPI), punasipulirengas, basilika, oregano, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , oliiviöljy -
Lounas 2
Jambalaya L, M, G, KJambalaya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,040 kcal
Energia, kJ: 447,860 kJ
Rasva: 2,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 14,890 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 4,850 g
Suola: 0,630 g
vesi, chorizo lihapyörykkä, pitkäjyväinen riisi, katkarapu (ÄYRIÄINEN), Herneitä, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, cajunmausteseos Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset -
Kasvislounas
Vönerpizzaa L, KVönerpizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 188,850 kcal
Energia, kJ: 790,180 kJ
Rasva: 6,560 g
josta tyydyttynyttä: 3,000 g
Hiilihydraatit: 23,120 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 8,220 g
Suola: 0,920 g
pizzapohja, GN (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), tomaattimurska, vöner lastu (VEHNÄ, GLUTEENI), mieto tacokastike, sipuli viipale, jalapeno, valkosipulijauhe, basilika, oregano, hienosokeri, jodioitu suola -
Keittolounas
Kala-kasviskeittoa L, G, K,Kala-kasviskeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,560 kcal
Energia, kJ: 245,020 kJ
Rasva: 1,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 6,250 g
josta sokereita: 0,860 g
Proteiini: 5,020 g
Suola: 0,590 g
peruna (RIKKI), vesi, seitikuutio (KALA), porkkana kuorittu, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA), tilli, valkopippuri Sisältää: Kala, Rikki Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Vaniljajäätelöpikari L, G, K, SVaniljajäätelöpikari L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,640 kcal
Energia, kJ: 768,380 kJ
Rasva: 11,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,290 g
Hiilihydraatit: 17,320 g
josta sokereita: 17,320 g
Proteiini: 3,940 g
Suola: 0,110 g
vaniljajäätelö
la 6.4.2024
-
Lounas
Kalapyörykät L, M, G, K, S, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEGKalapyörykät L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 221,670 kcal
Energia, kJ: 927,470 kJ
Rasva: 11,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 12,510 g
josta sokereita: 4,450 g
Proteiini: 14,510 g
Suola: 1,180 g
kalapyörykät Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,130 kcal
Energia, kJ: 360,360 kJ
Rasva: 5,940 g
josta tyydyttynyttä: 4,150 g
Hiilihydraatit: 4,580 g
josta sokereita: 4,580 g
Proteiini: 3,080 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,780 kcal
Energia, kJ: 325,450 kJ
Rasva: 2,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,160 kcal
Energia, kJ: 331,220 kJ
Rasva: 3,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 9,890 g
josta sokereita: 8,770 g
Proteiini: 0,920 g
Suola: 0,720 g
juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola -
Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEGPorkkananappeja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 195,240 kcal
Energia, kJ: 816,920 kJ
Rasva: 13,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 12,090 g
josta sokereita: 3,410 g
Proteiini: 4,840 g
Suola: 1,040 g
porkkananapit -
Keittolounas
Nakkikeittoa L, M, G, K,Nakkikeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,170 kcal
Energia, kJ: 339,640 kJ
Rasva: 3,540 g
josta tyydyttynyttä: 1,370 g
Hiilihydraatit: 7,550 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,830 g
peruna (RIKKI), vesi, nakkipala, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, laakerinlehti, maustepippuri -
Jälkiruoka
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEGPersikkakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,860 kcal
Energia, kJ: 267,200 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,020 g
josta sokereita: 11,760 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,000 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
su 7.4.2024
-
Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,030 kcal
Energia, kJ: 610,990 kJ
Rasva: 10,270 g
josta tyydyttynyttä: 3,290 g
Hiilihydraatit: 3,600 g
josta sokereita: 1,910 g
Proteiini: 9,910 g
Suola: 0,940 g
broilerin paistisuikale, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,470 kcal
Energia, kJ: 550,070 kJ
Rasva: 1,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 25,010 g
josta sokereita: 3,520 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,010 g
maissi -
Kasvislounas
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,440 kcal
Energia, kJ: 466,260 kJ
Rasva: 6,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 6,540 g
josta sokereita: 3,470 g
Proteiini: 6,200 g
Suola: 0,710 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), pikkusipuli, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti Saattaa sisältää: Rikki -
Keittolounas
Kasvisminestronekeittoa L, M, K, S, VEGKasvisminestronekeittoa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,550 kcal
Energia, kJ: 165,490 kJ
Rasva: 0,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,990 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 1,460 g
Suola: 0,260 g
vesi, perunakuutio, papusekoitus (SOIJA), porkkanasuikale, Herneitä, minispagetti (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), sipuli kuutio, palsternakka suikale, tomaattisose, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, oregano, mustapippuri -
Jälkiruoka
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, SRuusunmarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 154,060 kcal
Energia, kJ: 644,600 kJ
Rasva: 6,650 g
josta tyydyttynyttä: 4,360 g
Hiilihydraatit: 16,900 g
josta sokereita: 16,870 g
Proteiini: 5,680 g
Suola: 0,150 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 1.4 - 7.4.2024
mån 1.4.2024
-
Lunch
Lammaspyöryköitä L, M, S, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG,Lammaspyöryköitä L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 237,020 kcal
Energi, kJ: 991,730 kJ
Fett, totalt: 15,830 g
Fettsyror, mättade: 4,910 g
Kolhydrater, digererbara: 11,140 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,340 g
Salt: 1,420 g
lammköttbulle Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,680 kcal
Energi, kJ: 362,660 kJ
Fett, totalt: 6,000 g
Fettsyror, mättade: 4,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,450 g
Sockerarter: 4,450 g
Protein: 3,110 g
Salt: 0,490 g
gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,940 kcal
Energi, kJ: 275,880 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,600 g
Sockerarter: 4,920 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,030 g
grönsaksblanning -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, S, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, SGrönsaksbullar L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
majs-ostbulle (MJÖLK, SOJA) Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,680 kcal
Energi, kJ: 362,660 kJ
Fett, totalt: 6,000 g
Fettsyror, mättade: 4,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,450 g
Sockerarter: 4,450 g
Protein: 3,110 g
Salt: 0,490 g
gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint -
Sopplunch
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S,Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,170 kcal
Energi, kJ: 423,300 kJ
Fett, totalt: 5,320 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 5,070 g
Sockerarter: 1,450 g
Protein: 7,640 g
Salt: 0,630 g
Broileri lårfiléstrimlor, potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar -
Jälkiruoka
Vanilja-pannacottaa L, G, Ä, Persikapuré L, M, G, Ä, S, VEGVanilja-pannacottaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,270 kcal
Energi, kJ: 612,010 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 7,130 g
Kolhydrater, digererbara: 9,740 g
Sockerarter: 9,740 g
Protein: 4,340 g
Salt: 0,170 g
Lätt grädde (MJÖLK), strösocker, vaniljsocker, gelatinpulver, salt Persikapuré L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,980 kcal
Energi, kJ: 242,590 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 11,560 g
Sockerarter: 10,330 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,010 g
persikapuré
tis 2.4.2024
-
Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,Sitruunabroileria L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,540 kcal
Energi, kJ: 462,520 kJ
Fett, totalt: 6,570 g
Fettsyror, mättade: 1,840 g
Kolhydrater, digererbara: 3,540 g
Sockerarter: 2,190 g
Protein: 9,130 g
Salt: 0,710 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, chilisås, citronjuice, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, persilja, citron, salt, gurkmeja, krossad vitlök, chili kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch, husmanskost
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, , Fusillipastaa L, M, Ä, S, VEGTomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,980 kcal
Energi, kJ: 200,760 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 3,240 g
Sockerarter: 2,230 g
Protein: 7,270 g
Salt: 0,550 g
vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), salt, farinsocker, basilika, oregano, svartpeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Fusillipastaa L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,670 kcal
Energi, kJ: 542,560 kJ
Fett, totalt: 1,640 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 23,240 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,500 g
vatten, pasta (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,780 kcal
Energi, kJ: 450,970 kJ
Fett, totalt: 5,350 g
Fettsyror, mättade: 3,680 g
Kolhydrater, digererbara: 10,210 g
Sockerarter: 3,270 g
Protein: 3,410 g
Salt: 0,430 g
grönsaksblanning, kikärt, vatten, kokosmjölk, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, salt, kryddblandning, strösocker -
Sopplunch
Juustoista savuporokeittoa L, G, Ä, SJuustoista savuporokeittoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,670 kcal
Energi, kJ: 304,050 kJ
Fett, totalt: 4,740 g
Fettsyror, mättade: 2,960 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 2,310 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,680 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), lök, rökt renköttskross, majsstärkelse, persilja, köttbuljongpulver, strösocker, salt, svartpeppar -
Jälkiruoka
Mangokvarg L, G, Ä, SMangokvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,790 kcal
Energi, kJ: 580,730 kJ
Fett, totalt: 7,510 g
Fettsyror, mättade: 4,920 g
Kolhydrater, digererbara: 11,640 g
Sockerarter: 11,300 g
Protein: 5,360 g
Salt: 0,140 g
kvarg (MJÖLK), mangopuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk
ons 3.4.2024
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,350 kcal
Energi, kJ: 491,010 kJ
Fett, totalt: 5,960 g
Fettsyror, mättade: 2,230 g
Kolhydrater, digererbara: 2,020 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 13,860 g
Salt: 0,640 g
alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,370 kcal
Energi, kJ: 394,840 kJ
Fett, totalt: 5,600 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brysselkål, rypsolja, sirap, salt -
Lunch, husmanskost
Kenialaista härkäpataa L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGKenialaista härkäpataa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,310 kcal
Energi, kJ: 356,940 kJ
Fett, totalt: 2,710 g
Fettsyror, mättade: 1,410 g
Kolhydrater, digererbara: 5,120 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 9,470 g
Salt: 0,680 g
nötköttsflarn, vatten, krossade tomater, grädde (MJÖLK), zucchinitärning, röda linser, tomatpuré, lök, limejuice (SVAVEL), vitlökstärning, strösocker, salt, köttbuljongpulver, gurkmeja, ingefära, kummin, rökt paprikakrydda, kanel, svartpeppar, kardemumma, koriander, nejlika Innehåller: Mjölk Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,020 kcal
Energi, kJ: 535,660 kJ
Fett, totalt: 1,010 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 26,330 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Quornsås med grönsaker L, M, S,Quornsås med grönsaker L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,070 kcal
Energi, kJ: 226,240 kJ
Fett, totalt: 1,500 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 5,680 g
Sockerarter: 3,230 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,500 g
vatten, quorn (ÄGG, KORN ), grönsaksblandning (SOJA), krossade tomater, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, ingefära puré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar -
Sopplunch
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,870 kcal
Energi, kJ: 204,500 kJ
Fett, totalt: 1,870 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 6,180 g
Sockerarter: 3,030 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,070 g
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel -
Jälkiruoka
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,940 kcal
Energi, kJ: 309,380 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,950 g
Sockerarter: 12,810 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
tor 4.4.2024
-
Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,Biffar á la Lindström L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 226,460 kcal
Energi, kJ: 947,520 kJ
Fett, totalt: 16,880 g
Fettsyror, mättade: 6,860 g
Kolhydrater, digererbara: 6,070 g
Sockerarter: 2,930 g
Protein: 12,480 g
Salt: 1,750 g
lindströmsbiff Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,510 kcal
Energi, kJ: 679,940 kJ
Fett, totalt: 13,030 g
Fettsyror, mättade: 2,650 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,330 kcal
Energi, kJ: 143,630 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
morot -
Lunch, husmanskost
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,310 kcal
Energi, kJ: 495,020 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 2,210 g
Protein: 10,110 g
Salt: 0,700 g
Broileri lårfiléstrimlor, krossade tomater, tomattärning, lök, köttbuljong, tacosås, citronjuice, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, chili kryddblandning, kummin Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , , Tartarsås L, G, SRödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,520 kcal
Energi, kJ: 625,590 kJ
Fett, totalt: 6,110 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 17,220 g
Sockerarter: 8,040 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,730 g
ärt-rödbetsbiff Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,510 kcal
Energi, kJ: 679,940 kJ
Fett, totalt: 13,030 g
Fettsyror, mättade: 2,650 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj -
Sopplunch
Korngrynsgröt L, Ä, S, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEGKorngrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,340 kcal
Energi, kJ: 285,940 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 1,750 g
Kolhydrater, digererbara: 8,820 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,450 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), korngryn (KORN , GLUTEN), salt Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,240 kcal
Energi, kJ: 256,250 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,860 g
Sockerarter: 9,770 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft -
Jälkiruoka
Punaherukka-banaani smoothie L, G, Ä, SPunaherukka-banaani smoothie L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,590 kcal
Energi, kJ: 299,540 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,890 g
Kolhydrater, digererbara: 10,770 g
Sockerarter: 10,550 g
Protein: 2,810 g
Salt: 0,110 g
joghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), bananpuré, röda vinbär, strösocker
fre 5.4.2024
-
Lunch
Bbq-kanapizzaa L, ÄBbq-kanapizzaa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 259,220 kcal
Energi, kJ: 1084,600 kJ
Fett, totalt: 16,400 g
Fettsyror, mättade: 6,460 g
Kolhydrater, digererbara: 12,510 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 14,850 g
Salt: 0,840 g
pizzapohja, GN (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), krossade tomater, kyckling chips, bbq-kryddsås (SENAP), rödlökringar, basilika, oregano, olivolja, salt, strösocker, svartpeppar -
Lunch, husmanskost
Jambalaya L, M, G, ÄJambalaya L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,040 kcal
Energi, kJ: 447,860 kJ
Fett, totalt: 2,830 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 14,890 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 4,850 g
Salt: 0,630 g
vatten, mini-frikadel köttbulle, långkorningt ris, räkor (SKALDJUR), lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, salt, kryddblandning, gurkmeja, kryddblandning Kan innehålla: Fisk, Blötdjur -
Vegetarisk lunch
Vönerpizzaa L, ÄVönerpizzaa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 188,850 kcal
Energi, kJ: 790,180 kJ
Fett, totalt: 6,560 g
Fettsyror, mättade: 3,000 g
Kolhydrater, digererbara: 23,120 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 8,220 g
Salt: 0,920 g
pizzapohja, GN (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), krossade tomater, vöner lastu (VETE, GLUTEN), tacosås, lök, jalapeno, vitlökspulver, basilika, oregano, salt, strösocker -
Sopplunch
Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä,Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,560 kcal
Energi, kJ: 245,020 kJ
Fett, totalt: 1,230 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 6,250 g
Sockerarter: 0,860 g
Protein: 5,020 g
Salt: 0,590 g
potatis (SVAVEL), vatten, sejtärningar (FISK), morot, smältost (MJÖLK), salt, dill, fiskbuljongpulver (FISK), vitpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, SGlass L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,640 kcal
Energi, kJ: 768,380 kJ
Fett, totalt: 11,000 g
Fettsyror, mättade: 7,290 g
Kolhydrater, digererbara: 17,320 g
Sockerarter: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
glass
lör 6.4.2024
-
Lunch
Fiskbullar L, M, G, Ä, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Uunijuurekset L, M, G, Ä, S, VEGFiskbullar L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 221,670 kcal
Energi, kJ: 927,470 kJ
Fett, totalt: 11,490 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 12,510 g
Sockerarter: 4,450 g
Protein: 14,510 g
Salt: 1,180 g
fiskbullar Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,130 kcal
Energi, kJ: 360,360 kJ
Fett, totalt: 5,940 g
Fettsyror, mättade: 4,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,580 g
Sockerarter: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,780 kcal
Energi, kJ: 325,450 kJ
Fett, totalt: 2,060 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Uunijuurekset L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,160 kcal
Energi, kJ: 331,220 kJ
Fett, totalt: 3,220 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 9,890 g
Sockerarter: 8,770 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,720 g
rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker, salt -
Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEGMorotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 195,240 kcal
Energi, kJ: 816,920 kJ
Fett, totalt: 13,710 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,090 g
Sockerarter: 3,410 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,040 g
morotsknappar -
Sopplunch
Knackkorvssoppa L, M, G, Ä,Knackkorvssoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,170 kcal
Energi, kJ: 339,640 kJ
Fett, totalt: 3,540 g
Fettsyror, mättade: 1,370 g
Kolhydrater, digererbara: 7,550 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,830 g
potatis (SVAVEL), vatten, knackkorvsbit, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, lagerblad, kryddpeppar -
Jälkiruoka
Persikakräm L, M, G, Ä, VEGPersikakräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,860 kcal
Energi, kJ: 267,200 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,020 g
Sockerarter: 11,760 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
sön 7.4.2024
-
Lunch
Dragonsås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,Dragonsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,030 kcal
Energi, kJ: 610,990 kJ
Fett, totalt: 10,270 g
Fettsyror, mättade: 3,290 g
Kolhydrater, digererbara: 3,600 g
Sockerarter: 1,910 g
Protein: 9,910 g
Salt: 0,940 g
Broileri lårfiléstrimlor, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,470 kcal
Energi, kJ: 550,070 kJ
Fett, totalt: 1,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 25,010 g
Sockerarter: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
majs -
Vegetarisk lunch
Dragonsås L, M, G, Ä, S, VEG,Dragonsås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,440 kcal
Energi, kJ: 466,260 kJ
Fett, totalt: 6,230 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 6,540 g
Sockerarter: 3,470 g
Protein: 6,200 g
Salt: 0,710 g
vatten, sojaberedning (SOJA), lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad Kan innehålla: Svavel -
Sopplunch
Vegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, S, VEGVegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,550 kcal
Energi, kJ: 165,490 kJ
Fett, totalt: 0,250 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,990 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,260 g
vatten, potatistärning, bönblandning (SOJA), morot, ärter, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), lök, palsternacka, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, oregano, svartpeppar -
Jälkiruoka
Nyponkvarg L, G, Ä, SNyponkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 154,060 kcal
Energi, kJ: 644,600 kJ
Fett, totalt: 6,650 g
Fettsyror, mättade: 4,360 g
Kolhydrater, digererbara: 16,900 g
Sockerarter: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 31.3 - 6.4.2024
sun 31.3.2024
-
Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEGYrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 181,700 kcal
Energy, kJ: 760,230 kJ
Fat: 7,430 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 1,420 g
Sugars, total: 1,350 g
Protein: 27,000 g
Salt: 0,100 g
boneless & skinless chicken thigh, mango purée, rapeseed oil, lemon juice, honey, tarragon, tumeric Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,690 kcal
Energy, kJ: 392,010 kJ
Fat: 2,130 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 15,570 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,200 g
potato, rapeseed oil, garlic powder, salt, Cumin, paprika powder, thyme, caster sugar Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,800 kcal
Energy, kJ: 455,230 kJ
Fat: 4,630 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 12,140 g
Protein: 2,060 g
Salt: 0,180 g
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme, black pepper, salt -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, SRoot Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,560 kcal
Energy, kJ: 567,210 kJ
Fat: 5,630 g
Fatty acids, saturated: 1,170 g
Carbohydrate, available: 15,350 g
Sugars, total: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,660 kcal
Energy, kJ: 362,590 kJ
Fat: 5,810 g
Fatty acids, saturated: 4,030 g
Carbohydrate, available: 4,870 g
Sugars, total: 4,860 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,100 g
lactose free sour cream (MILK), chives, dill, caster sugar -
Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,060 kcal
Energy, kJ: 196,910 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 7,450 g
Sugars, total: 2,210 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,220 g
water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea, onion, potato granules, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, garlic, black pepper -
Dessert
Mämmiä lisukkeineen K, VEGMämmiä lisukkeineen K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 147,340 kcal
Energy, kJ: 616,490 kJ
Fat: 7,620 g
Fatty acids, saturated: 4,930 g
Carbohydrate, available: 15,630 g
Sugars, total: 6,080 g
Protein: 2,820 g
Salt: 0,160 g
Finnish Easter pudding (RYE, GLUTEN), cafe milk (MILK), whipping cream (MILK)
mon 1.4.2024
-
Lunch
Lamb Meatballs L, M, S, Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,Lamb Meatballs L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 237,020 kcal
Energy, kJ: 991,730 kJ
Fat: 15,830 g
Fatty acids, saturated: 4,910 g
Carbohydrate, available: 11,140 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,340 g
Salt: 1,420 g
lamb balls Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,680 kcal
Energy, kJ: 362,660 kJ
Fat: 6,000 g
Fatty acids, saturated: 4,200 g
Carbohydrate, available: 4,450 g
Sugars, total: 4,450 g
Protein: 3,110 g
Salt: 0,490 g
lactose free sour cream (MILK), lemon juice, salt, mint Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,940 kcal
Energy, kJ: 275,880 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 10,600 g
Sugars, total: 4,920 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,030 g
sunny vegetable mix -
Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, S, Mint Sour Cream Sauce L, G, K, SVegetable Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable balls (MILK, SOY) Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,680 kcal
Energy, kJ: 362,660 kJ
Fat: 6,000 g
Fatty acids, saturated: 4,200 g
Carbohydrate, available: 4,450 g
Sugars, total: 4,450 g
Protein: 3,110 g
Salt: 0,490 g
lactose free sour cream (MILK), lemon juice, salt, mint -
Soup lunch
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S,Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,170 kcal
Energy, kJ: 423,300 kJ
Fat: 5,320 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 5,070 g
Sugars, total: 1,450 g
Protein: 7,640 g
Salt: 0,630 g
boneless & skinless chicken thigh, potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, chicken stock powder, salt, garlic, black pepper, paprika powder -
Dessert
Vanilja-pannacottaa L, G, K, Peach purée L, M, G, K, S, VEGVanilja-pannacottaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,270 kcal
Energy, kJ: 612,010 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 7,130 g
Carbohydrate, available: 9,740 g
Sugars, total: 9,740 g
Protein: 4,340 g
Salt: 0,170 g
Lactose free light cream 10% (MILK), caster sugar, vanilla sugar, gelatine, salt Peach purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,980 kcal
Energy, kJ: 242,590 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 11,560 g
Sugars, total: 10,330 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,010 g
peach purée
tue 2.4.2024
-
Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,Sitruunabroileria L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,540 kcal
Energy, kJ: 462,520 kJ
Fat: 6,570 g
Fatty acids, saturated: 1,840 g
Carbohydrate, available: 3,540 g
Sugars, total: 2,190 g
Protein: 9,130 g
Salt: 0,710 g
water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, chili sauce, lemon juice, cornstarch, chicken stock powder, parsley, lemon peel, salt, tumeric, crushed garlic, chili seasoning mix Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch2
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, , Fusilli Pasta L, M, K, S, VEGTuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,980 kcal
Energy, kJ: 200,760 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 3,240 g
Sugars, total: 2,230 g
Protein: 7,270 g
Salt: 0,550 g
water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, garlic, fish stock powder (FISH), salt, brown sugar, basil, oregano, black pepper Contains: Fish May contain: Shellfish, Mollucs Fusilli Pasta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,670 kcal
Energy, kJ: 542,560 kJ
Fat: 1,640 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 23,240 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,500 g
water, pasta (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Chickpeas with coconut sauce L, M, G, K, S, VEG,Chickpeas with coconut sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,780 kcal
Energy, kJ: 450,970 kJ
Fat: 5,350 g
Fatty acids, saturated: 3,680 g
Carbohydrate, available: 10,210 g
Sugars, total: 3,270 g
Protein: 3,410 g
Salt: 0,430 g
american vegetable mix, chickpea, water, Coconut milk, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, salt, caster sugar, seasoning mix -
Soup lunch
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, SJuustoista savuporokeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,670 kcal
Energy, kJ: 304,050 kJ
Fat: 4,740 g
Fatty acids, saturated: 2,960 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 2,310 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,680 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), Organic white beans (MILK), onion, smoked deer meat, cornstarch, parsley, meat stock powder, caster sugar, salt, black pepper -
Dessert
Mango Quark L, G, K, SMango Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,790 kcal
Energy, kJ: 580,730 kJ
Fat: 7,510 g
Fatty acids, saturated: 4,920 g
Carbohydrate, available: 11,640 g
Sugars, total: 11,300 g
Protein: 5,360 g
Salt: 0,140 g
quark (MILK), mango purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar Contains: Milk
wed 3.4.2024
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,350 kcal
Energy, kJ: 491,010 kJ
Fat: 5,960 g
Fatty acids, saturated: 2,230 g
Carbohydrate, available: 2,020 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 13,860 g
Salt: 0,640 g
pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,370 kcal
Energy, kJ: 394,840 kJ
Fat: 5,600 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt -
Lunch2
Kenyan Beef Biryani L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGKenyan Beef Biryani L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,310 kcal
Energy, kJ: 356,940 kJ
Fat: 2,710 g
Fatty acids, saturated: 1,410 g
Carbohydrate, available: 5,120 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 9,470 g
Salt: 0,680 g
beef shaving , water, crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), zucchini, pureed tomatoes, red lentils, onion, lime juice (SULFUR), garlic, caster sugar, salt, meat stock powder, Cumin, ginger, tumeric, parika powder, black pepper, cinnamon, cardamom, Cilantro, clove Contains: Milk Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,020 kcal
Energy, kJ: 535,660 kJ
Fat: 1,010 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 26,330 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,200 g
water, rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,Quorn-kasviskastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,070 kcal
Energy, kJ: 226,240 kJ
Fat: 1,500 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 5,680 g
Sugars, total: 3,230 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,500 g
water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, vegetable mix (SOY), onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, chili sauce, ginger purée, caster sugar, vegetable stock powder, black pepper -
Soup lunch
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,870 kcal
Energy, kJ: 204,500 kJ
Fat: 1,870 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 6,180 g
Sugars, total: 3,030 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,070 g
water, beetroot, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur -
Dessert
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,940 kcal
Energy, kJ: 309,380 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,950 g
Sugars, total: 12,810 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
thu 4.4.2024
-
Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,Biff à la Lindström L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 226,460 kcal
Energy, kJ: 947,520 kJ
Fat: 16,880 g
Fatty acids, saturated: 6,860 g
Carbohydrate, available: 6,070 g
Sugars, total: 2,930 g
Protein: 12,480 g
Salt: 1,750 g
Meat patty Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,510 kcal
Energy, kJ: 679,940 kJ
Fat: 13,030 g
Fatty acids, saturated: 2,650 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,330 kcal
Energy, kJ: 143,630 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
carrot -
Lunch2
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,310 kcal
Energy, kJ: 495,020 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 5,510 g
Sugars, total: 2,210 g
Protein: 10,110 g
Salt: 0,700 g
boneless & skinless chicken thigh, crushed tomatoes, tomato, onion, Stock for a meat bag, taco sauce, lemon juice, chicken stock powder, cornstarch, garlic, caster sugar, chili seasoning mix, Cumin Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, , , Tartar Sauce L, G, SBeetroot patties L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,520 kcal
Energy, kJ: 625,590 kJ
Fat: 6,110 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 17,220 g
Sugars, total: 8,040 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,730 g
pea-beetroot patty Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,510 kcal
Energy, kJ: 679,940 kJ
Fat: 13,030 g
Fatty acids, saturated: 2,650 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley -
Soup lunch
Pearl Barley Porridge L, K, S, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEGPearl Barley Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,340 kcal
Energy, kJ: 285,940 kJ
Fat: 2,650 g
Fatty acids, saturated: 1,750 g
Carbohydrate, available: 8,820 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,450 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), barley groat (BARLEY, GLUTEN), salt Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,240 kcal
Energy, kJ: 256,250 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,860 g
Sugars, total: 9,770 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice -
Dessert
Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, SPunaherukka-banaani smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,590 kcal
Energy, kJ: 299,540 kJ
Fat: 1,440 g
Fatty acids, saturated: 0,890 g
Carbohydrate, available: 10,770 g
Sugars, total: 10,550 g
Protein: 2,810 g
Salt: 0,110 g
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), banana purée, redcurrant, caster sugar
fri 5.4.2024
-
Lunch
Bbq-kanapizzaa L, KBbq-kanapizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 259,220 kcal
Energy, kJ: 1084,600 kJ
Fat: 16,400 g
Fatty acids, saturated: 6,460 g
Carbohydrate, available: 12,510 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 14,850 g
Salt: 0,840 g
pizzapohja, GN (WHEAT, GLUTEN), Grated pizza cheese 25% (MILK), Chicken kebab, crushed tomatoes, bbq sauce (MUSTARD), red onion, basil, oregano, black pepper, caster sugar, olive oil, salt -
Lunch2
Jambalaya L, M, G, KJambalaya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,040 kcal
Energy, kJ: 447,860 kJ
Fat: 2,830 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 14,890 g
Sugars, total: 1,510 g
Protein: 4,850 g
Salt: 0,630 g
water, meat ball, long grain rice, shrimp (SHELLFISH), onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, chicken stock powder, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix, tumeric, seasoning mix May contain: Fish, Mollucs -
Vegetarian lunch
Vönerpizzaa L, KVönerpizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 188,850 kcal
Energy, kJ: 790,180 kJ
Fat: 6,560 g
Fatty acids, saturated: 3,000 g
Carbohydrate, available: 23,120 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 8,220 g
Salt: 0,920 g
pizzapohja, GN (WHEAT, GLUTEN), Grated pizza cheese 25% (MILK), crushed tomatoes, vöner lastu (WHEAT, GLUTEN), taco sauce, onion, jalapeño, garlic powder, basil, oregano, caster sugar, salt -
Soup lunch
Fish and Vegetable Soup L, G, K,Fish and Vegetable Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,560 kcal
Energy, kJ: 245,020 kJ
Fat: 1,230 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 6,250 g
Sugars, total: 0,860 g
Protein: 5,020 g
Salt: 0,590 g
potato (SULFUR), water, cubed pollock (FISH), carrot, Organic white beans (MILK), salt, dill, fish stock powder (FISH), white pepper Contains: Fish, Sulfur May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Vanilla ice cream L, G, K, SVanilla ice cream L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,640 kcal
Energy, kJ: 768,380 kJ
Fat: 11,000 g
Fatty acids, saturated: 7,290 g
Carbohydrate, available: 17,320 g
Sugars, total: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
Vanilla ice cream
sat 6.4.2024
-
Lunch
Rainbow trout balls L, M, G, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEGRainbow trout balls L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 221,670 kcal
Energy, kJ: 927,470 kJ
Fat: 11,490 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 12,510 g
Sugars, total: 4,450 g
Protein: 14,510 g
Salt: 1,180 g
Rainbow trout balls Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,130 kcal
Energy, kJ: 360,360 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 4,150 g
Carbohydrate, available: 4,580 g
Sugars, total: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,780 kcal
Energy, kJ: 325,450 kJ
Fat: 2,060 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,160 kcal
Energy, kJ: 331,220 kJ
Fat: 3,220 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 9,890 g
Sugars, total: 8,770 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,720 g
root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar, salt -
Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEGCarrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 195,240 kcal
Energy, kJ: 816,920 kJ
Fat: 13,710 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 12,090 g
Sugars, total: 3,410 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,040 g
carrot balls -
Soup lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K,Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,170 kcal
Energy, kJ: 339,640 kJ
Fat: 3,540 g
Fatty acids, saturated: 1,370 g
Carbohydrate, available: 7,550 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,830 g
potato (SULFUR), water, sausage piece, soup vegetables, parsley, meat stock powder, salt, white pepper, Bay leaf, allspice -
Dessert
Peach Fool L, M, G, K, VEGPeach Fool L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,860 kcal
Energy, kJ: 267,200 kJ
Fat: 0,060 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,020 g
Sugars, total: 11,760 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan