Sairaalat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola

Lunch
Köttbullar L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Köttbullar L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,240 kcal Energi, kJ: 929,880 kJ Fett, totalt: 11,650 g Fettsyror, mättade: 4,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,720 g Sockerarter: 1,280 g Protein: 18,300 g Salt: 1,160 g	köttbullar
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,580 kcal Energi, kJ: 148,870 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 1,470 g Protein: 0,490 g Salt: 0,660 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,180 kcal Energi, kJ: 402,410 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Kanaa Kung po L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, S

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,210 kcal Energi, kJ: 138,940 kJ Fett, totalt: 0,800 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 5,030 g Sockerarter: 1,660 g Protein: 0,760 g Salt: 0,570 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel

Jälkiruoka
Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S

Lunch
Frestelse med insjöfisk L, G, Ä, S, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch, husmanskost
Chili con Carne L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Chili con Carne L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,660 kcal Energi, kJ: 429,550 kJ Fett, totalt: 4,190 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,140 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 9,120 g Salt: 0,650 g	malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Härkis-kasvispaistosta L, M, G, Ä, S, VEG,

Härkis-kasvispaistosta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 113,440 kcal Energi, kJ: 474,660 kJ Fett, totalt: 5,030 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 12,280 g Sockerarter: 2,670 g Protein: 3,480 g Salt: 0,740 g	potatistärning, ratatouille-grönsaker, bondbönaberedning, sojaberedning (SOJA), vatten, krossade tomater, vegansk ost, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kallsvällande redning, salt, basilika, vitlökstärning, svartpeppar Kan innehålla: Havre

Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,570 kcal Energi, kJ: 249,240 kJ Fett, totalt: 1,970 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 6,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 4,710 g Salt: 0,630 g	vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, lök, kanaliemijauhe, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,090 kcal Energi, kJ: 188,650 kJ Fett, totalt: 0,710 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 6,240 g Sockerarter: 3,750 g Protein: 2,480 g Salt: 0,630 g	vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Mjölk, Svavel
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 579,010 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 26,330 g Sockerarter: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch, husmanskost
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,220 kcal Energi, kJ: 565,780 kJ Fett, totalt: 5,330 g Fettsyror, mättade: 1,470 g Kolhydrater, digererbara: 1,730 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 19,610 g Salt: 0,750 g	lårfilé av kyckling, vatten, ratatouille-grönsaker, oliv grön kärnfri, krossade tomater, bacon, lök, tomatpuré, majsstärkelse, strösocker, salt, krossad vitlök, rosmarin, svartpeppar Innehåller: Svavel
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,

Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,090 kcal Energi, kJ: 188,650 kJ Fett, totalt: 0,710 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 6,240 g Sockerarter: 3,750 g Protein: 2,480 g Salt: 0,630 g	vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Mjölk, Svavel

Sopplunch
Ägg L, M, G, S, Spenatssoppa L, G, Ä, S,

Ägg L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 134,160 kcal Energi, kJ: 561,350 kJ Fett, totalt: 9,240 g Fettsyror, mättade: 2,410 g Kolhydrater, digererbara: 0,300 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 12,610 g Salt: 0,280 g	ägg
Spenatssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,000 kcal Energi, kJ: 172,140 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 4,000 g Sockerarter: 0,440 g Protein: 0,620 g Salt: 0,680 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker

Jälkiruoka
Chokladkräm L, G, Ä, S

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Kurkkuinen kastike L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 212,970 kcal Energi, kJ: 891,090 kJ Fett, totalt: 8,760 g Fettsyror, mättade: 0,590 g Kolhydrater, digererbara: 18,480 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 14,440 g Salt: 0,960 g	torsk
Kurkkuinen kastike L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,620 kcal Energi, kJ: 504,700 kJ Fett, totalt: 11,950 g Fettsyror, mättade: 2,900 g Kolhydrater, digererbara: 4,270 g Sockerarter: 4,150 g Protein: 1,830 g Salt: 0,400 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, Rödlök, dill, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,740 kcal Energi, kJ: 233,210 kJ Fett, totalt: 2,520 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 6,200 g Sockerarter: 6,000 g Protein: 0,620 g Salt: 0,060 g	morot, rapsolja, strösocker, dragon

Lunch, husmanskost
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,080 kcal Energi, kJ: 535,920 kJ Fett, totalt: 7,280 g Fettsyror, mättade: 1,690 g Kolhydrater, digererbara: 3,470 g Sockerarter: 1,850 g Protein: 14,170 g Salt: 0,550 g	grisstrimlor, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, tomatpuré, lihaliemijauhe, rapsolja, senap (SENAP), rosépeppar, kryddsalvia
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,

Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff

Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä,

Köttfärssoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,870 kcal Energi, kJ: 292,360 kJ Fett, totalt: 3,220 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,300 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 4,190 g Salt: 0,520 g	vatten, potatistärning, stora rotsaksbitar, malet kött av nöt och gris, köttbuljong, purjolök, lihaliemijauhe, persilja, kryddpeppar

Jälkiruoka
Blåbärskvarg L, G, Ä, S

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,

Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,250 kcal Energi, kJ: 331,590 kJ Fett, totalt: 4,350 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 3,150 g Sockerarter: 1,640 g Protein: 6,800 g Salt: 0,770 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, lök, majsstärkelse, kanaliemijauhe, farinsocker, kryddblandning, gurkmeja, salt, krossad vitlök, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och rotsaker L, M, G, Ä, S, VEG,

Curry med Härkis och rotsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,800 kcal Energi, kJ: 338,090 kJ Fett, totalt: 4,260 g Fettsyror, mättade: 2,810 g Kolhydrater, digererbara: 6,710 g Sockerarter: 3,960 g Protein: 2,750 g Salt: 0,520 g	rotsakstärningar, vatten, kokosmjölk, bondbönaberedning, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, kryddblandning, kummin Kan innehålla: Havre

Sopplunch
Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Risgrynsgröt L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Paistettua lohta L, M, G, Ä, S, , Remouladesås L, M, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG,

Paistettua lohta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 153,110 kcal Energi, kJ: 640,610 kJ Fett, totalt: 9,570 g Fettsyror, mättade: 1,890 g Kolhydrater, digererbara: 0,070 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 16,770 g Salt: 0,570 g	regnbågslaxbit (FISK), salt, citron-limepeppar
Remouladesås L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 207,840 kcal Energi, kJ: 869,640 kJ Fett, totalt: 18,250 g Fettsyror, mättade: 1,900 g Kolhydrater, digererbara: 9,530 g Sockerarter: 8,860 g Protein: 1,480 g Salt: 0,930 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), senapsgurksallad (SENAP), kapris, citronjuice, senap (SENAP), gräslök, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,390 kcal Energi, kJ: 189,900 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 8,160 g Sockerarter: 8,010 g Protein: 1,430 g Salt: 0,050 g	rödbeta

Vegetarisk lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Remouladesås L, M, G, S

Sopplunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,

Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,360 kcal Energi, kJ: 269,300 kJ Fett, totalt: 1,490 g Fettsyror, mättade: 0,850 g Kolhydrater, digererbara: 7,420 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 4,730 g Salt: 0,510 g	potatistärning, vatten, sejtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), lök, purjolök, dill, salt, bakningsmargarin, svartpeppar, vitpeppar

Jälkiruoka
Raparperirahkaa L, G, Ä, S

Lunch
Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, S, VEG,

Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 256,760 kcal Energi, kJ: 1074,310 kJ Fett, totalt: 17,330 g Fettsyror, mättade: 2,350 g Kolhydrater, digererbara: 4,260 g Sockerarter: 4,210 g Protein: 20,950 g Salt: 0,680 g	gris ytterfilé, rapsolja, äppelaft, vatten, rödvinsvinäger, strösocker, senap, lökpulver, salt, sojasås, rosépeppar, svartpeppar
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,580 kcal Energi, kJ: 148,870 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 1,470 g Protein: 0,490 g Salt: 0,660 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 24,450 kcal Energi, kJ: 102,310 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 2,350 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,010 g	blomkål

Vegetarisk lunch
Kasvisröstipihv L, M, G, Ä, VEG

Sopplunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,

Köttsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,200 kcal Energi, kJ: 226,780 kJ Fett, totalt: 0,870 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 6,580 g Sockerarter: 1,140 g Protein: 4,260 g Salt: 0,670 g	potatistärning, vatten, sopparotsaker , nötkött tärning, lök, lihaliemijauhe, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad

Jälkiruoka
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S

Lunch
Pork and Root Vegetable Stew L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG

Pork and Root Vegetable Stew L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,380 kcal Energy, kJ: 486,930 kJ Fat: 2,630 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 1,960 g Sugars, total: 1,570 g Protein: 11,100 g Salt: 0,810 g	pork, water, vegetable julienne, onion, salt, allspice, Bay leaf, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,280 kcal Energy, kJ: 130,860 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 2,330 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 1,980 g Salt: 0,010 g	cauliflower, rapeseed oil

Vegetarian lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG,

Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 117,510 kcal Energy, kJ: 491,660 kJ Fat: 5,660 g Fatty acids, saturated: 0,630 g Carbohydrate, available: 7,220 g Sugars, total: 2,780 g Protein: 7,470 g Salt: 0,690 g	water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, BBQ- sauce, rapeseed oil, garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat

Soup lunch
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,

Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,000 kcal Energy, kJ: 175,750 kJ Fat: 2,710 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 2,960 g Sugars, total: 2,770 g Protein: 0,640 g Salt: 0,610 g	crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil

Dessert
Vanilla ice cream L, G, K, S

Lunch
Meatballs L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,

Meatballs L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 222,240 kcal Energy, kJ: 929,880 kJ Fat: 11,650 g Fatty acids, saturated: 4,200 g Carbohydrate, available: 10,720 g Sugars, total: 1,280 g Protein: 18,300 g Salt: 1,160 g	meat ball
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,580 kcal Energy, kJ: 148,870 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,530 g Carbohydrate, available: 4,320 g Sugars, total: 1,470 g Protein: 0,490 g Salt: 0,660 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, onion powder, salt, black pepper May contain: Milk
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,180 kcal Energy, kJ: 402,410 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt
Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Lunch2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, S

Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 33,210 kcal Energy, kJ: 138,940 kJ Fat: 0,800 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 5,030 g Sugars, total: 1,660 g Protein: 0,760 g Salt: 0,570 g	water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur

Dessert
Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG

Lunch2
Chili con carnea L, M, G, K, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,660 kcal Energy, kJ: 429,550 kJ Fat: 4,190 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 6,140 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 9,120 g Salt: 0,650 g	minced beef, water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, lihaliemijauhe, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Härkis-kasvispaistosta L, M, G, K, S, VEG,

Härkis-kasvispaistosta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 113,440 kcal Energy, kJ: 474,660 kJ Fat: 5,030 g Fatty acids, saturated: 2,120 g Carbohydrate, available: 12,280 g Sugars, total: 2,670 g Protein: 3,480 g Salt: 0,740 g	potato cube, ratatouille mix, Fava beans protein product, soy-based cooking cream (SOY), water, crushed tomatoes, Plant based cheese, cornstarch, vegetable stock powder, thickener, salt, basil, garlic, black pepper May contain: Oat

Soup lunch
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,

Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,570 kcal Energy, kJ: 249,240 kJ Fat: 1,970 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 6,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 4,710 g Salt: 0,630 g	water, potato cube, boneless & skinless chicken thigh, vegetable mix, Stock for a meat bag, onion, kanaliemijauhe, salt, parsley, black pepper, seasoning mix

Dessert
Pear Kissel L, M, G, K, VEG

Lunch
Provencal Beef Stew L, G, K, S, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Provencal Beef Stew L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,090 kcal Energy, kJ: 188,650 kJ Fat: 0,710 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 6,240 g Sugars, total: 3,750 g Protein: 2,480 g Salt: 0,630 g	water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, vegetable stock powder, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Milk, Sulfur
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,380 kcal Energy, kJ: 579,010 kJ Fat: 1,400 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 26,330 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	Corn

Lunch2
Provencal Beef Stew L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Provencal Beef Stew L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,220 kcal Energy, kJ: 565,780 kJ Fat: 5,330 g Fatty acids, saturated: 1,470 g Carbohydrate, available: 1,730 g Sugars, total: 1,030 g Protein: 19,610 g Salt: 0,750 g	boneless & skinless chicken thigh, water, ratatouille mix, olives green pitted, crushed tomatoes, bacon, onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Sulfur
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Provencal Beef Stew L, G, K, S,

Provencal Beef Stew L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,090 kcal Energy, kJ: 188,650 kJ Fat: 0,710 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 6,240 g Sugars, total: 3,750 g Protein: 2,480 g Salt: 0,630 g	water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, vegetable stock powder, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Milk, Sulfur

Soup lunch
Boiled egg L, M, G, S, Spinach Soup L, G, K, S,

Boiled egg L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,160 kcal Energy, kJ: 561,350 kJ Fat: 9,240 g Fatty acids, saturated: 2,410 g Carbohydrate, available: 0,300 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 12,610 g Salt: 0,280 g	Boiled egg
Spinach Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,000 kcal Energy, kJ: 172,140 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 4,000 g Sugars, total: 0,440 g Protein: 0,620 g Salt: 0,680 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar

Dessert
Chocolate Kissel L, G, K, S

Lunch
Crispy Baked Cod L, M, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG

Crispy Baked Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 212,970 kcal Energy, kJ: 891,090 kJ Fat: 8,760 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 18,480 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 14,440 g Salt: 0,960 g	breaded codfish
Kurkkuinen kastike L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,620 kcal Energy, kJ: 504,700 kJ Fat: 11,950 g Fatty acids, saturated: 2,900 g Carbohydrate, available: 4,270 g Sugars, total: 4,150 g Protein: 1,830 g Salt: 0,400 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,740 kcal Energy, kJ: 233,210 kJ Fat: 2,520 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 6,200 g Sugars, total: 6,000 g Protein: 0,620 g Salt: 0,060 g	carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon

Lunch2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,080 kcal Energy, kJ: 535,920 kJ Fat: 7,280 g Fatty acids, saturated: 1,690 g Carbohydrate, available: 3,470 g Sugars, total: 1,850 g Protein: 14,170 g Salt: 0,550 g	pork strips, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, pureed tomatoes, lihaliemijauhe, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, rosé pepper, salvia
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,

Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	vegetable patty

Soup lunch
Ground Beef Soup L, M, G, K,

Ground Beef Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,870 kcal Energy, kJ: 292,360 kJ Fat: 3,220 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 6,300 g Sugars, total: 0,990 g Protein: 4,190 g Salt: 0,520 g	water, potato cube, vegetable mix, minced beef-pork, Stock for a meat bag, leek, lihaliemijauhe, parsley, allspice

Dessert
Blueberry Quark L, G, K, S

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,

Chicken Curry L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,250 kcal Energy, kJ: 331,590 kJ Fat: 4,350 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 3,150 g Sugars, total: 1,640 g Protein: 6,800 g Salt: 0,770 g	water, boneless & skinless chicken thigh, onion, cornstarch, kanaliemijauhe, brown sugar, seasoning mix, tumeric, salt, black pepper, crushed garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarian lunch
Root Vegetable and Pulled Broad Bean Curry L, M, G, K, S, VEG,

Root Vegetable and Pulled Broad Bean Curry L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,800 kcal Energy, kJ: 338,090 kJ Fat: 4,260 g Fatty acids, saturated: 2,810 g Carbohydrate, available: 6,710 g Sugars, total: 3,960 g Protein: 2,750 g Salt: 0,520 g	root vegetables, water, Coconut milk, Fava beans protein product, onion, cornstarch, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), seasoning mix, Cumin, seasoning mix May contain: Oat

Soup lunch
Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Rice Porridge L, G, K, S

Dessert
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Paistettua lohta L, M, G, K, S, , Remoulade Sauce L, M, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG,

Paistettua lohta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 153,110 kcal Energy, kJ: 640,610 kJ Fat: 9,570 g Fatty acids, saturated: 1,890 g Carbohydrate, available: 0,070 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 16,770 g Salt: 0,570 g	salmon (FISH), salt, lemon-lime pepper
Remoulade Sauce L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 207,840 kcal Energy, kJ: 869,640 kJ Fat: 18,250 g Fatty acids, saturated: 1,900 g Carbohydrate, available: 9,530 g Sugars, total: 8,860 g Protein: 1,480 g Salt: 0,930 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), mustard-cucumber salad (MUSTARD), caper, lemon juice, mustard (MUSTARD), chives, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,390 kcal Energy, kJ: 189,900 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 8,160 g Sugars, total: 8,010 g Protein: 1,430 g Salt: 0,050 g	beetroot

Vegetarian lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Remoulade Sauce L, M, G, S

Soup lunch
Fish Soup L, G, K, S,

Fish Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,360 kcal Energy, kJ: 269,300 kJ Fat: 1,490 g Fatty acids, saturated: 0,850 g Carbohydrate, available: 7,420 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 4,730 g Salt: 0,510 g	potato cube, water, cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, dill, salt, baking margarine, black pepper, white pepper

Dessert
Raparperirahkaa L, G, K, S

Lounas
Nacho uunikalaa L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG

Nacho uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 126,240 kcal Energia, kJ: 528,220 kJ Rasva: 5,070 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 5,400 g josta sokereita: 1,100 g Proteiini: 14,230 g Suola: 0,870 g	alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, cheddarsulatejuusto (MAITO), mieto tacokastike, maissilastu, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, mustapippuri, valkosipulijauhe Saattaa sisältää: Soija
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,370 kcal Energia, kJ: 139,640 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,670 g josta sokereita: 5,470 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,070 g	porkkana

Lounas 2
Savupaprikalla maustettua palapaistia L, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Savupaprikalla maustettua palapaistia L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,170 kcal Energia, kJ: 377,290 kJ Rasva: 4,600 g josta tyydyttynyttä: 2,090 g Hiilihydraatit: 4,060 g josta sokereita: 2,160 g Proteiini: 7,660 g Suola: 0,700 g	naudanlihakuutio, sipuli kuorittu, vesi, herkkusieni, kuohukerma (MAITO), tomaattisose, kotikalja mallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, hienosokeri, savupaprikajauhe, valkosipulikuutio, mustapippuri, persilja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,

Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 58,630 kcal Energia, kJ: 245,300 kJ Rasva: 0,580 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 8,450 g josta sokereita: 3,400 g Proteiini: 3,550 g Suola: 0,880 g	vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri, savupaprikajauhe, cayennepippuri

Keittolounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S

Jälkiruoka
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,480 kcal Energia, kJ: 332,540 kJ Rasva: 4,760 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 5,630 g josta sokereita: 2,130 g Proteiini: 3,230 g Suola: 0,810 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Maito, Kaura, Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,380 kcal Energia, kJ: 579,010 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 26,330 g josta sokereita: 3,700 g Proteiini: 2,890 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas 2
Chorizopyöryköitä mausteisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,

Chorizopyöryköitä mausteisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,420 kcal Energia, kJ: 482,910 kJ Rasva: 6,590 g josta tyydyttynyttä: 2,050 g Hiilihydraatit: 8,060 g josta sokereita: 2,440 g Proteiini: 5,380 g Suola: 0,850 g	chorizo lihapyörykkä, tomaattimurska, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, hienosokeri, välimeren yrttisekoitus, paprikajauhe, savupaprikajauhe
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, G, K, S,

Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,480 kcal Energia, kJ: 332,540 kJ Rasva: 4,760 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 5,630 g josta sokereita: 2,130 g Proteiini: 3,230 g Suola: 0,810 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Maito, Kaura, Sinappi, Rikki

Keittolounas
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,

Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,660 kcal Energia, kJ: 270,540 kJ Rasva: 2,030 g josta tyydyttynyttä: 0,780 g Hiilihydraatit: 5,970 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 4,960 g Suola: 0,600 g	vesi, perunakuutio, naudan jauheliha, maxi keittojuurekset, lihaliemijauhe, persilja, mustapippuri Sisältää: Rikki

Jälkiruoka
Mangorahkaa L, G, K, S

Lounas
Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG, Jauhelihatortillantäytettä L, M, G, K, S,

Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 302,270 kcal Energia, kJ: 1264,720 kJ Rasva: 9,380 g josta tyydyttynyttä: 1,750 g Hiilihydraatit: 45,780 g josta sokereita: 0,760 g Proteiini: 7,190 g Suola: 0,230 g	vehnätortilla (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni
Jauhelihatortillantäytettä L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 143,470 kcal Energia, kJ: 600,300 kJ Rasva: 6,870 g josta tyydyttynyttä: 1,960 g Hiilihydraatit: 8,630 g josta sokereita: 1,450 g Proteiini: 11,310 g Suola: 0,770 g	naudan jauheliha, mieto tacokastike, vesi, sipuli kuutio, rapsiöljy, maissitärkkelys, taco mausteseos, valkosipulirouhe, lihaliemijauhe

Lounas 2
Merimiehen gratinoitua kalavuokaa L, G, K

Kasvislounas
Hernerouhetäytettä L, M, G, K, S, VEG, , Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG

Hernerouhetäytettä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,370 kcal Energia, kJ: 302,790 kJ Rasva: 2,350 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 7,830 g josta sokereita: 4,330 g Proteiini: 3,510 g Suola: 0,790 g	tomaattimurska, vesi, porkkanasuikale, sipuli kuutio, tomaattisose, palsternakka suikale, hernerouhe, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, jodioitu suola, mustapippuri, basilika, oregano
Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 302,270 kcal Energia, kJ: 1264,720 kJ Rasva: 9,380 g josta tyydyttynyttä: 1,750 g Hiilihydraatit: 45,780 g josta sokereita: 0,760 g Proteiini: 7,190 g Suola: 0,230 g	vehnätortilla (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni

Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 56,770 kcal Energia, kJ: 237,540 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 7,070 g josta sokereita: 1,310 g Proteiini: 2,230 g Suola: 0,600 g	vesi, perunakuutio, makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Jälkiruoka
Persikka-appelsiinirahkaa L, G, K, S

Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,900 kcal Energia, kJ: 501,690 kJ Rasva: 5,840 g josta tyydyttynyttä: 1,580 g Hiilihydraatit: 4,270 g josta sokereita: 2,250 g Proteiini: 14,750 g Suola: 0,600 g	vesi, sianlihakuutio, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,120 kcal Energia, kJ: 314,320 kJ Rasva: 0,890 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,630 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,020 g	herne

Lounas 2
Mausteista broilerileikettä L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG,

Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,070 kcal Energia, kJ: 368,500 kJ Rasva: 2,850 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 10,640 g josta sokereita: 4,870 g Proteiini: 3,190 g Suola: 0,670 g	kikherne (RIKKI), tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri, inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä

Keittolounas
Tomaatti-kookoskeitto

Jälkiruoka
Paahtokiisseli L, G, K, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG

Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,

Broilerpastavuokaa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,500 kcal Energia, kJ: 541,820 kJ Rasva: 6,650 g josta tyydyttynyttä: 2,190 g Hiilihydraatit: 10,430 g josta sokereita: 0,940 g Proteiini: 6,430 g Suola: 0,730 g	vesi, broilerin paistisuikale, täysjyväpasta, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, kastiketiiviste vaalea, juustoraaste, kanaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Lounas 2
Härkätaginea L, M, G, K, S, Couscousia L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG,

Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 132,100 kcal Energia, kJ: 552,730 kJ Rasva: 7,570 g josta tyydyttynyttä: 4,190 g Hiilihydraatit: 10,880 g josta sokereita: 1,810 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,500 g	vesi, soijavalmiste (SOIJA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), hernerouhe, vegetuorejuusto (KAURA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Keittolounas
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,

Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,220 kcal Energia, kJ: 285,450 kJ Rasva: 2,580 g josta tyydyttynyttä: 0,530 g Hiilihydraatit: 6,440 g josta sokereita: 1,050 g Proteiini: 4,190 g Suola: 0,600 g	vesi, perunakuutio, lohikuutio (KALA), tomaattimurska, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, paprika kuutio punainen, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri

Jälkiruoka
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kalapyöryköitä L, M, G, K, S, , Kermaviilikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,

Kalapyöryköitä L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 234,040 kcal Energia, kJ: 979,260 kJ Rasva: 15,770 g josta tyydyttynyttä: 4,460 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,840 g Proteiini: 15,270 g Suola: 0,900 g	kalapyörykät
Kermaviilikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,900 kcal Energia, kJ: 380,340 kJ Rasva: 9,560 g josta tyydyttynyttä: 5,500 g Hiilihydraatit: 5,740 g josta sokereita: 5,740 g Proteiini: 3,210 g Suola: 0,180 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, sitruunatäysmehu, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,660 kcal Energia, kJ: 153,400 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,010 g	papu pala

Kasvislounas
Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,

Kasvis-papukroketteja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 248,670 kcal Energia, kJ: 1040,470 kJ Rasva: 7,350 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 27,850 g josta sokereita: 3,050 g Proteiini: 12,190 g Suola: 1,250 g	kasvis-papukroketti

Keittolounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,

Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,940 kcal Energia, kJ: 208,940 kJ Rasva: 1,080 g josta tyydyttynyttä: 0,380 g Hiilihydraatit: 7,570 g josta sokereita: 2,250 g Proteiini: 1,580 g Suola: 0,650 g	vesi, bataattipala, porkkanasuikale, kikherne (RIKKI), sipuli kuutio, perunasoserae , Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri

Jälkiruoka
Appelsiini-banaanismoothieta L, G, K, S

Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG

Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,030 kcal Energia, kJ: 305,540 kJ Rasva: 1,890 g josta tyydyttynyttä: 0,790 g Hiilihydraatit: 4,080 g josta sokereita: 2,010 g Proteiini: 9,210 g Suola: 0,710 g	naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri, rosmariini, laakerinlehti
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,280 kcal Energia, kJ: 130,860 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 2,330 g josta sokereita: 2,180 g Proteiini: 1,980 g Suola: 0,010 g	kukkakaali, rapsiöljy

Kasvislounas
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG,

Linssiragua L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,460 kcal Energia, kJ: 227,890 kJ Rasva: 1,220 g josta tyydyttynyttä: 0,090 g Hiilihydraatit: 7,180 g josta sokereita: 2,640 g Proteiini: 2,740 g Suola: 0,740 g	vesi, porkkana, paprikasuikale sekoitus, punainen linssi, tomaattimurska, tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, maissitärkkelys, välimeren yrttisekoitus, chili mausteseos

Keittolounas
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S,

Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,090 kcal Energia, kJ: 347,670 kJ Rasva: 4,260 g josta tyydyttynyttä: 0,990 g Hiilihydraatit: 5,100 g josta sokereita: 1,430 g Proteiini: 5,490 g Suola: 0,680 g	broilerin paistisuikale, perunakuutio, vesi, paprikasuikale sekoitus, purjoviipale, tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri, paprikajauhe

Jälkiruoka
Persikka-jogurttivanukas L, G, K

Lunch
Nacho uunikalaa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG

Nacho uunikalaa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,240 kcal Energi, kJ: 528,220 kJ Fett, totalt: 5,070 g Fettsyror, mättade: 1,150 g Kolhydrater, digererbara: 5,400 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 14,230 g Salt: 0,870 g	alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tacosås, majschips, majsstärkelse, kallsvällande redning, salt, svartpeppar, vitlökspulver Kan innehålla: Soja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,370 kcal Energi, kJ: 139,640 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,670 g Sockerarter: 5,470 g Protein: 0,640 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Köttgryta med rökt paprika L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Köttgryta med rökt paprika L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,170 kcal Energi, kJ: 377,290 kJ Fett, totalt: 4,600 g Fettsyror, mättade: 2,090 g Kolhydrater, digererbara: 4,060 g Sockerarter: 2,160 g Protein: 7,660 g Salt: 0,700 g	nötkött tärning, lök, vatten, champinjon, tomatpuré, vispgrädde (MJÖLK), majsstärkelse, svagdricka (RÅG, KORN , GLUTEN), rapsolja, salt, rökt paprikakrydda, strösocker, vitlökstärning, svartpeppar, persilja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG,

Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,630 kcal Energi, kJ: 245,300 kJ Fett, totalt: 0,580 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 8,450 g Sockerarter: 3,400 g Protein: 3,550 g Salt: 0,880 g	vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar

Sopplunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Härkis med timjangräddsås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Härkis med timjangräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,480 kcal Energi, kJ: 332,540 kJ Fett, totalt: 4,760 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 5,630 g Sockerarter: 2,130 g Protein: 3,230 g Salt: 0,810 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Mjölk, Havre, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 579,010 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 26,330 g Sockerarter: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch, husmanskost
Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Kryddig tomatsås L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,420 kcal Energi, kJ: 482,910 kJ Fett, totalt: 6,590 g Fettsyror, mättade: 2,050 g Kolhydrater, digererbara: 8,060 g Sockerarter: 2,440 g Protein: 5,380 g Salt: 0,850 g	mini-frikadel köttbulle, krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, örtblandning från medelhavet, paprikapulver, rökt paprikakrydda
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, G, Ä, S,

Härkis med timjangräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,480 kcal Energi, kJ: 332,540 kJ Fett, totalt: 4,760 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 5,630 g Sockerarter: 2,130 g Protein: 3,230 g Salt: 0,810 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Mjölk, Havre, Senap, Svavel

Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,

Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,660 kcal Energi, kJ: 270,540 kJ Fett, totalt: 2,030 g Fettsyror, mättade: 0,780 g Kolhydrater, digererbara: 5,970 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 4,960 g Salt: 0,600 g	vatten, potatistärning, malen nötkött, stora rotsaksbitar, lihaliemijauhe, persilja, svartpeppar Innehåller: Svavel

Jälkiruoka
Mangorahkaa L, G, Ä, S

Lunch
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Köttfärsfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S,

Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 302,270 kcal Energi, kJ: 1264,720 kJ Fett, totalt: 9,380 g Fettsyror, mättade: 1,750 g Kolhydrater, digererbara: 45,780 g Sockerarter: 0,760 g Protein: 7,190 g Salt: 0,230 g	vetetortilla (VETE, GLUTEN) Innehåller: Gluten
Köttfärsfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,470 kcal Energi, kJ: 600,300 kJ Fett, totalt: 6,870 g Fettsyror, mättade: 1,960 g Kolhydrater, digererbara: 8,630 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 11,310 g Salt: 0,770 g	malen nötkött, tacosås, vatten, lök, rapsolja, majsstärkelse, kryddblandning, krossad vitlök, lihaliemijauhe

Lunch, husmanskost
Merimiehen gratinoitua kalavuokaa L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Ärtkrossfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S, VEG, , Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG

Ärtkrossfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,370 kcal Energi, kJ: 302,790 kJ Fett, totalt: 2,350 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 7,830 g Sockerarter: 4,330 g Protein: 3,510 g Salt: 0,790 g	krossade tomater, vatten, morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn, långkorningt ris, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, svartpeppar, basilika, oregano
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 302,270 kcal Energi, kJ: 1264,720 kJ Fett, totalt: 9,380 g Fettsyror, mättade: 1,750 g Kolhydrater, digererbara: 45,780 g Sockerarter: 0,760 g Protein: 7,190 g Salt: 0,230 g	vetetortilla (VETE, GLUTEN) Innehåller: Gluten