Sairaalat:
Silkkiuikku

Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,130 kcal Energia, kJ: 515,210 kJ Rasva: 4,160 g josta tyydyttynyttä: 0,940 g Hiilihydraatit: 13,580 g josta sokereita: 0,720 g Proteiini: 7,020 g Suola: 0,560 g	vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,680 kcal Energia, kJ: 253,870 kJ Rasva: 0,020 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,480 g josta sokereita: 10,630 g Proteiini: 0,080 g Suola: 0,000 g	vesi, sitruunatäysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys

Lounas 2
Porsaanleikettä L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Porsaanleikettä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 290,220 kcal Energia, kJ: 1214,320 kJ Rasva: 16,700 g josta tyydyttynyttä: 3,210 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,240 g Proteiini: 22,550 g Suola: 1,020 g	porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, paprikajauhe
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,030 kcal Energia, kJ: 159,100 kJ Rasva: 1,960 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 4,570 g josta sokereita: 1,490 g Proteiini: 0,550 g Suola: 1,030 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,680 kcal Energia, kJ: 253,870 kJ Rasva: 0,020 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,480 g josta sokereita: 10,630 g Proteiini: 0,080 g Suola: 0,000 g	vesi, sitruunatäysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys

Kasvislounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,180 kcal Energia, kJ: 536,300 kJ Rasva: 4,820 g josta tyydyttynyttä: 0,570 g Hiilihydraatit: 14,790 g josta sokereita: 1,090 g Proteiini: 5,560 g Suola: 0,520 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sarvimakaroni, mifu jauhis, sipuli kuutio, kananmuna, jodioitu suola, mustapippuri, paprikajauhe
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,680 kcal Energia, kJ: 253,870 kJ Rasva: 0,020 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,480 g josta sokereita: 10,630 g Proteiini: 0,080 g Suola: 0,000 g	vesi, sitruunatäysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys

Lounas
Lounas talon tapaan L, M, G, K, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Puolukkarahkaa L, G, K

Lounas talon tapaan L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Lounas talon tapaan
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,130 kcal Energia, kJ: 360,360 kJ Rasva: 9,890 g josta tyydyttynyttä: 5,830 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 4,580 g Proteiini: 3,080 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Puolukkarahkaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 140,930 kcal Energia, kJ: 589,660 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 1,690 g Hiilihydraatit: 16,770 g josta sokereita: 16,530 g Proteiini: 5,710 g Suola: 0,170 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri

Lounas 2
Chili con carnea L, M, G, K, , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkarahkaa L, G, K

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,660 kcal Energia, kJ: 429,550 kJ Rasva: 4,190 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 6,140 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 9,120 g Suola: 0,650 g	naudan jauheliha, vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri, cayennepippuri
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Puolukkarahkaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 140,930 kcal Energia, kJ: 589,660 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 1,690 g Hiilihydraatit: 16,770 g josta sokereita: 16,530 g Proteiini: 5,710 g Suola: 0,170 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri

Kasvislounas
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Puolukkarahkaa L, G, K

Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 143,540 kcal Energia, kJ: 600,570 kJ Rasva: 5,870 g josta tyydyttynyttä: 1,230 g Hiilihydraatit: 16,540 g josta sokereita: 7,720 g Proteiini: 4,550 g Suola: 0,700 g	punajuuripyörykkä
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,130 kcal Energia, kJ: 360,360 kJ Rasva: 9,890 g josta tyydyttynyttä: 5,830 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 4,580 g Proteiini: 3,080 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Puolukkarahkaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 140,930 kcal Energia, kJ: 589,660 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 1,690 g Hiilihydraatit: 16,770 g josta sokereita: 16,530 g Proteiini: 5,710 g Suola: 0,170 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri

Lounas
Jauhelihatortillantäytettä L, M, G, K, S, , Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG, Mansikkarahka L, G, K, S

Jauhelihatortillantäytettä L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 143,470 kcal Energia, kJ: 600,300 kJ Rasva: 6,870 g josta tyydyttynyttä: 1,960 g Hiilihydraatit: 8,630 g josta sokereita: 1,450 g Proteiini: 11,310 g Suola: 0,770 g	naudan jauheliha, mieto tacokastike, vesi, sipuli kuutio, rapsiöljy, maissitärkkelys, taco mausteseos, valkosipulirouhe, lihaliemijauhe
Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 302,270 kcal Energia, kJ: 1264,720 kJ Rasva: 9,380 g josta tyydyttynyttä: 1,750 g Hiilihydraatit: 45,780 g josta sokereita: 0,760 g Proteiini: 7,190 g Suola: 0,230 g	vehnätortilla (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,470 kcal Energia, kJ: 637,970 kJ Rasva: 8,230 g josta tyydyttynyttä: 5,400 g Hiilihydraatit: 14,530 g josta sokereita: 14,340 g Proteiini: 4,110 g Suola: 0,110 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Lounas 2
Broilergulassikeittoa L, M, G, K, , Mansikkarahka L, G, K, S

Broilergulassikeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,600 kcal Energia, kJ: 303,790 kJ Rasva: 3,490 g josta tyydyttynyttä: 0,760 g Hiilihydraatit: 5,420 g josta sokereita: 1,770 g Proteiini: 5,690 g Suola: 0,620 g	vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale, sipuli kuutio, paprika kuutio punainen, lihapussin liemi, porkkana, tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, kanaliemijauhe, hienosokeri, persilja, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, kumina
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,470 kcal Energia, kJ: 637,970 kJ Rasva: 8,230 g josta tyydyttynyttä: 5,400 g Hiilihydraatit: 14,530 g josta sokereita: 14,340 g Proteiini: 4,110 g Suola: 0,110 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Kasvislounas
Härkistäytettä L, M, G, K, S, VEG, , Mansikkarahka L, G, K, S

Härkistäytettä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,230 kcal Energia, kJ: 369,160 kJ Rasva: 1,550 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 12,570 g josta sokereita: 1,300 g Proteiini: 4,590 g Suola: 0,380 g	vesi, tomaattimurska, härkäpapuvalmiste, kidneypapu, kikherne (RIKKI), pitkäjyväinen riisi, taco mausteseos, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulirouhe, chili mausteseos Saattaa sisältää: Kaura
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,470 kcal Energia, kJ: 637,970 kJ Rasva: 8,230 g josta tyydyttynyttä: 5,400 g Hiilihydraatit: 14,530 g josta sokereita: 14,340 g Proteiini: 4,110 g Suola: 0,110 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Lounas
Nakkikastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,820 kcal Energia, kJ: 275,410 kJ Rasva: 3,220 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 5,230 g josta sokereita: 2,240 g Proteiini: 3,270 g Suola: 0,550 g	vesi, nakkipala, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,590 kcal Energia, kJ: 333,000 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 18,700 g josta sokereita: 14,210 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,000 g	vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka

Lounas 2
Broilerimurekepihvi L, M, G, K, S, Curry kastiketta L, M, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG

Broilerimurekepihvi L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 186,000 kcal Energia, kJ: 778,240 kJ Rasva: 11,780 g josta tyydyttynyttä: 5,280 g Hiilihydraatit: 4,400 g josta sokereita: 1,840 g Proteiini: 14,740 g Suola: 1,660 g	broilerimurekepihvi
Curry kastiketta L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,990 kcal Energia, kJ: 326,310 kJ Rasva: 5,800 g josta tyydyttynyttä: 3,500 g Hiilihydraatit: 5,780 g josta sokereita: 3,230 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,880 g	vesi, kookosmaito, sipuli kuutio, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, hienosokeri, currymausteseos
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,590 kcal Energia, kJ: 333,000 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 18,700 g josta sokereita: 14,210 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,000 g	vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka

Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG

Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,490 kcal Energia, kJ: 336,790 kJ Rasva: 4,800 g josta tyydyttynyttä: 1,340 g Hiilihydraatit: 4,620 g josta sokereita: 2,620 g Proteiini: 3,750 g Suola: 0,610 g	vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,590 kcal Energia, kJ: 333,000 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 18,700 g josta sokereita: 14,210 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,000 g	vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka

Lounas
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,870 kcal Energia, kJ: 522,450 kJ Rasva: 6,280 g josta tyydyttynyttä: 0,660 g Hiilihydraatit: 1,970 g josta sokereita: 0,990 g Proteiini: 15,030 g Suola: 0,860 g	Seiti annospala (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), sitruunatäysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,860 kcal Energia, kJ: 267,200 kJ Rasva: 0,060 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,020 g josta sokereita: 11,760 g Proteiini: 0,240 g Suola: 0,000 g	vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Lounas 2
Kermaista chorizo-kanapastaa , Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG

Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG, , Perunasosetta L, G, K, S, , Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG

Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,070 kcal Energia, kJ: 368,500 kJ Rasva: 2,850 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 10,640 g josta sokereita: 4,870 g Proteiini: 3,190 g Suola: 0,670 g	kikherne (RIKKI), tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri, inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,860 kcal Energia, kJ: 267,200 kJ Rasva: 0,060 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,020 g josta sokereita: 11,760 g Proteiini: 0,240 g Suola: 0,000 g	vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Lunch
Kött och makaronilåda L, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Kött och makaronilåda L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,130 kcal Energi, kJ: 515,210 kJ Fett, totalt: 4,160 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 13,580 g Sockerarter: 0,720 g Protein: 7,020 g Salt: 0,560 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, lihaliemijauhe, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,680 kcal Energi, kJ: 253,870 kJ Fett, totalt: 0,020 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,480 g Sockerarter: 10,630 g Protein: 0,080 g Salt: 0,000 g	vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse

Lunch, husmanskost
Stekt fläskytterfilé L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Stekt fläskytterfilé L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 290,220 kcal Energi, kJ: 1214,320 kJ Fett, totalt: 16,700 g Fettsyror, mättade: 3,210 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,240 g Protein: 22,550 g Salt: 1,020 g	grisstek (VETE, GLUTEN), rapsolja, paprikapulver
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,030 kcal Energi, kJ: 159,100 kJ Fett, totalt: 1,960 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,680 kcal Energi, kJ: 253,870 kJ Fett, totalt: 0,020 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,480 g Sockerarter: 10,630 g Protein: 0,080 g Salt: 0,000 g	vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse

Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Makaronilåda med Mifujauhis L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,180 kcal Energi, kJ: 536,300 kJ Fett, totalt: 4,820 g Fettsyror, mättade: 0,570 g Kolhydrater, digererbara: 14,790 g Sockerarter: 1,090 g Protein: 5,560 g Salt: 0,520 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, makaroni, mifu, lök, ägg, salt, svartpeppar, paprikapulver
Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,680 kcal Energi, kJ: 253,870 kJ Fett, totalt: 0,020 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,480 g Sockerarter: 10,630 g Protein: 0,080 g Salt: 0,000 g	vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse

Lunch
Lunch pä Husets vis L, M, G, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Lingonkvarg L, G, Ä

Lunch pä Husets vis L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Lunch pä Husets vis
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,130 kcal Energi, kJ: 360,360 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Lingonkvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 140,930 kcal Energi, kJ: 589,660 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 1,690 g Kolhydrater, digererbara: 16,770 g Sockerarter: 16,530 g Protein: 5,710 g Salt: 0,170 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), strösocker

Lunch, husmanskost
Chili con Carne L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Lingonkvarg L, G, Ä

Chili con Carne L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,660 kcal Energi, kJ: 429,550 kJ Fett, totalt: 4,190 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,140 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 9,120 g Salt: 0,650 g	malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Lingonkvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 140,930 kcal Energi, kJ: 589,660 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 1,690 g Kolhydrater, digererbara: 16,770 g Sockerarter: 16,530 g Protein: 5,710 g Salt: 0,170 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), strösocker

Vegetarisk lunch
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Lingonkvarg L, G, Ä

Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,540 kcal Energi, kJ: 600,570 kJ Fett, totalt: 5,870 g Fettsyror, mättade: 1,230 g Kolhydrater, digererbara: 16,540 g Sockerarter: 7,720 g Protein: 4,550 g Salt: 0,700 g	grönsaksbulle
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,130 kcal Energi, kJ: 360,360 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Lingonkvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 140,930 kcal Energi, kJ: 589,660 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 1,690 g Kolhydrater, digererbara: 16,770 g Sockerarter: 16,530 g Protein: 5,710 g Salt: 0,170 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), strösocker

Lunch
Köttfärsfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S, , Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Köttfärsfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,470 kcal Energi, kJ: 600,300 kJ Fett, totalt: 6,870 g Fettsyror, mättade: 1,960 g Kolhydrater, digererbara: 8,630 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 11,310 g Salt: 0,770 g	malen nötkött, tacosås, vatten, lök, rapsolja, majsstärkelse, kryddblandning, krossad vitlök, lihaliemijauhe
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 302,270 kcal Energi, kJ: 1264,720 kJ Fett, totalt: 9,380 g Fettsyror, mättade: 1,750 g Kolhydrater, digererbara: 45,780 g Sockerarter: 0,760 g Protein: 7,190 g Salt: 0,230 g	vetetortilla (VETE, GLUTEN) Innehåller: Gluten
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,470 kcal Energi, kJ: 637,970 kJ Fett, totalt: 8,230 g Fettsyror, mättade: 5,400 g Kolhydrater, digererbara: 14,530 g Sockerarter: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Lunch, husmanskost
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Kycklinggulasch L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,600 kcal Energi, kJ: 303,790 kJ Fett, totalt: 3,490 g Fettsyror, mättade: 0,760 g Kolhydrater, digererbara: 5,420 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 5,690 g Salt: 0,620 g	vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor, lök, paprika, köttbuljong, morot, tomatpuré, rapsolja, kanaliemijauhe, salt, strösocker, persilja, krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar, kummin
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,470 kcal Energi, kJ: 637,970 kJ Fett, totalt: 8,230 g Fettsyror, mättade: 5,400 g Kolhydrater, digererbara: 14,530 g Sockerarter: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Vegetarisk lunch
Tortillafyllning med härkis L, M, G, Ä, S, VEG, , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Tortillafyllning med härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,230 kcal Energi, kJ: 369,160 kJ Fett, totalt: 1,550 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 12,570 g Sockerarter: 1,300 g Protein: 4,590 g Salt: 0,380 g	vatten, krossade tomater, bondbönaberedning, kidneyböna, kikärt (SVAVEL), långkorningt ris, kryddblandning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, krossad vitlök, chili kryddblandning Kan innehålla: Havre
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,470 kcal Energi, kJ: 637,970 kJ Fett, totalt: 8,230 g Fettsyror, mättade: 5,400 g Kolhydrater, digererbara: 14,530 g Sockerarter: 14,340 g Protein: 4,110 g Salt: 0,110 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Lunch
Nakkikastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Nakkikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,820 kcal Energi, kJ: 275,410 kJ Fett, totalt: 3,220 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 5,230 g Sockerarter: 2,240 g Protein: 3,270 g Salt: 0,550 g	vatten, knackkorvsbit, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, lihaliemijauhe, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,590 kcal Energi, kJ: 333,000 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 18,700 g Sockerarter: 14,210 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär

Lunch, husmanskost
Kyckling filé L, M, G, Ä, S, Currysås L, M, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Kyckling filé L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 186,000 kcal Energi, kJ: 778,240 kJ Fett, totalt: 11,780 g Fettsyror, mättade: 5,280 g Kolhydrater, digererbara: 4,400 g Sockerarter: 1,840 g Protein: 14,740 g Salt: 1,660 g	kyckling filé
Currysås L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,990 kcal Energi, kJ: 326,310 kJ Fett, totalt: 5,800 g Fettsyror, mättade: 3,500 g Kolhydrater, digererbara: 5,780 g Sockerarter: 3,230 g Protein: 0,670 g Salt: 0,880 g	vatten, kokosmjölk, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, strösocker, kryddblandning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,590 kcal Energi, kJ: 333,000 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 18,700 g Sockerarter: 14,210 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär

Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,490 kcal Energi, kJ: 336,790 kJ Fett, totalt: 4,800 g Fettsyror, mättade: 1,340 g Kolhydrater, digererbara: 4,620 g Sockerarter: 2,620 g Protein: 3,750 g Salt: 0,610 g	vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,590 kcal Energi, kJ: 333,000 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 18,700 g Sockerarter: 14,210 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Persikakräm L, M, G, Ä, VEG

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,870 kcal Energi, kJ: 522,450 kJ Fett, totalt: 6,280 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 1,970 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 15,030 g Salt: 0,860 g	sej portionbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lax (FISK), citronjuice, majsstärkelse, dill, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,860 kcal Energi, kJ: 267,200 kJ Fett, totalt: 0,060 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 15,020 g Sockerarter: 11,760 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Lunch, husmanskost
Kermaista chorizo-kanapastaa , Persikakräm L, M, G, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG, , Potatismos L, G, Ä, S, , Persikakräm L, M, G, Ä, VEG

Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,070 kcal Energi, kJ: 368,500 kJ Fett, totalt: 2,850 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 10,640 g Sockerarter: 4,870 g Protein: 3,190 g Salt: 0,670 g	kikärt (SVAVEL), krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,860 kcal Energi, kJ: 267,200 kJ Fett, totalt: 0,060 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 15,020 g Sockerarter: 11,760 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,970 kcal Energy, kJ: 535,440 kJ Fat: 6,750 g Fatty acids, saturated: 0,940 g Carbohydrate, available: 10,200 g Sugars, total: 1,060 g Protein: 5,980 g Salt: 0,580 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salmon (FISH), onion, dill, salt, black pepper Contains: Fish
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,310 kcal Energy, kJ: 428,080 kJ Fat: 2,450 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 14,430 g Sugars, total: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	natural A+ yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley

Lunch2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Kanaa Kung po L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 100,850 kcal Energy, kJ: 421,970 kJ Fat: 4,430 g Fatty acids, saturated: 1,540 g Carbohydrate, available: 7,950 g Sugars, total: 6,170 g Protein: 6,580 g Salt: 1,090 g	water, Chicken kebab, sweet pepper, chili sauce, champignon, onion, ketchup, plum purée, salted nuts (NUT, PEANUT), soy sauce (SOY), cornstarch, Ginger paste, kastikkeen ruskistaja Contains: Sesame May contain: Mustard, Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,310 kcal Energy, kJ: 428,080 kJ Fat: 2,450 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 14,430 g Sugars, total: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	natural A+ yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley

Vegetarian lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Mustikkalesejogurttia L, K, S

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,140 kcal Energy, kJ: 406,430 kJ Fat: 4,750 g Fatty acids, saturated: 1,970 g Carbohydrate, available: 2,770 g Sugars, total: 1,370 g Protein: 12,050 g Salt: 0,570 g	cubed pork, water, Stock for a meat bag, onion, celery (CELERY), grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK, SULFUR), pureed tomatoes, cornstarch, lihaliemijauhe, rapeseed oil, black pepper, thyme
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,740 kcal Energy, kJ: 316,900 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 16,260 g Sugars, total: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar

Lunch2
Fish Fingers L, M, S, Kurkkuinen kastike L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG

Fish Fingers L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,770 kcal Energy, kJ: 831,680 kJ Fat: 8,180 g Fatty acids, saturated: 0,550 g Carbohydrate, available: 17,250 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 13,480 g Salt: 0,750 g	kalapuikko
Kurkkuinen kastike L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,780 kcal Energy, kJ: 250,130 kJ Fat: 6,160 g Fatty acids, saturated: 3,610 g Carbohydrate, available: 3,690 g Sugars, total: 3,570 g Protein: 2,240 g Salt: 0,560 g	lactose free sour cream (MILK), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, salt, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,740 kcal Energy, kJ: 316,900 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 16,260 g Sugars, total: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar

Vegetarian lunch
Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG

Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,270 kcal Energy, kJ: 289,820 kJ Fat: 2,320 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 7,690 g Sugars, total: 2,020 g Protein: 3,330 g Salt: 0,680 g	water, carrot, red lentils, broccoli, cauliflower, onion, parsnip, soy-based cooking cream (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, lemon juice, garlic, parsley, basil, Cilantro, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,740 kcal Energy, kJ: 316,900 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 16,260 g Sugars, total: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,630 kcal Energy, kJ: 345,720 kJ Fat: 5,150 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 2,580 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 8,570 g Salt: 0,780 g	water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chili sauce, kanaliemijauhe, parsley, salt, tumeric, crushed garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,020 kcal Energy, kJ: 297,170 kJ Fat: 0,140 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,230 g Sugars, total: 11,830 g Protein: 0,250 g Salt: 0,010 g	water, caster sugar, blackcurrant, redcurrant, berry- and fuit starch, crushed raspberries, cranberry juice concentrate, salt

Lunch2
Jambalaya L, M, G, K, Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,100 kcal Energy, kJ: 209,610 kJ Fat: 0,660 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 5,980 g Sugars, total: 3,720 g Protein: 3,650 g Salt: 0,870 g	water, vegetable julienne, crushed tomatoes, Fava beans, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, salt, Balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, vegetable stock powder, basil, rapeseed oil, crushed garlic, thyme, black pepper, Bay leaf
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,020 kcal Energy, kJ: 297,170 kJ Fat: 0,140 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,230 g Sugars, total: 11,830 g Protein: 0,250 g Salt: 0,010 g	water, caster sugar, blackcurrant, redcurrant, berry- and fuit starch, crushed raspberries, cranberry juice concentrate, salt

Lunch
Ground Beef Soup L, M, G, K, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Ground Beef Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,870 kcal Energy, kJ: 292,360 kJ Fat: 3,220 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 6,300 g Sugars, total: 0,990 g Protein: 4,190 g Salt: 0,520 g	water, potato cube, vegetable mix, minced beef-pork, Stock for a meat bag, leek, lihaliemijauhe, parsley, allspice
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,970 kcal Energy, kJ: 468,510 kJ Fat: 11,290 g Fatty acids, saturated: 5,470 g Carbohydrate, available: 6,110 g Sugars, total: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel, caster sugar, lemon juice

Lunch2
Chicken Balls L, M, K, Curry sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Chicken Balls L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,690 kcal Energy, kJ: 772,760 kJ Fat: 9,500 g Fatty acids, saturated: 3,700 g Carbohydrate, available: 7,650 g Sugars, total: 1,310 g Protein: 16,410 g Salt: 1,040 g	chicken meatball,
Curry sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,350 kcal Energy, kJ: 306,920 kJ Fat: 5,700 g Fatty acids, saturated: 0,690 g Carbohydrate, available: 4,700 g Sugars, total: 2,060 g Protein: 0,890 g Salt: 0,820 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, onion, kanaliemijauhe, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,970 kcal Energy, kJ: 468,510 kJ Fat: 11,290 g Fatty acids, saturated: 5,470 g Carbohydrate, available: 6,110 g Sugars, total: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel, caster sugar, lemon juice

Vegetarian lunch
Soy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG, Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Kirjolohikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,970 kcal Energia, kJ: 535,440 kJ Rasva: 6,750 g josta tyydyttynyttä: 0,940 g Hiilihydraatit: 10,200 g josta sokereita: 1,060 g Proteiini: 5,980 g Suola: 0,580 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lohikuutio (KALA), sipuli kuutio, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,310 kcal Energia, kJ: 428,080 kJ Rasva: 2,450 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 14,430 g josta sokereita: 10,550 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,140 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Lounas 2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Kanaa Kung po L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 100,850 kcal Energia, kJ: 421,970 kJ Rasva: 4,430 g josta tyydyttynyttä: 1,540 g Hiilihydraatit: 7,950 g josta sokereita: 6,170 g Proteiini: 6,580 g Suola: 1,090 g	vesi, broileri lastu, paprika kuutio punainen, sweet chilikastike, herkkusieni viipale , sipuli viipale, luumusose, tomaattiketsuppi, suolapähkinä (PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ), vehnätön soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, inkivääritahna, kastikkeen ruskistaja Sisältää: Seesam Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,310 kcal Energia, kJ: 428,080 kJ Rasva: 2,450 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 14,430 g josta sokereita: 10,550 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,140 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Kasvislounas
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Mustikkalesejogurttia L, K, S

Lounas
Juurestarhan possupataa L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,140 kcal Energia, kJ: 406,430 kJ Rasva: 4,750 g josta tyydyttynyttä: 1,970 g Hiilihydraatit: 2,770 g josta sokereita: 1,370 g Proteiini: 12,050 g Suola: 0,570 g	sianlihakuutio, vesi, lihapussin liemi, sipuli kuutio, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sellerisuikale (SELLERI), tuorejuusto (MAITO, RIKKI), tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, mustapippuri, timjami
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,740 kcal Energia, kJ: 316,900 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 16,260 g josta sokereita: 10,270 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri

Lounas 2
Kalapuikot L, M, S, Kurkkuinen kastike L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Kalapuikot L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,770 kcal Energia, kJ: 831,680 kJ Rasva: 8,180 g josta tyydyttynyttä: 0,550 g Hiilihydraatit: 17,250 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 13,480 g Suola: 0,750 g	kalapuikko
Kurkkuinen kastike L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,780 kcal Energia, kJ: 250,130 kJ Rasva: 6,160 g josta tyydyttynyttä: 3,610 g Hiilihydraatit: 3,690 g josta sokereita: 3,570 g Proteiini: 2,240 g Suola: 0,560 g	kermaviili (MAITO), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipuli, tilli, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,740 kcal Energia, kJ: 316,900 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 16,260 g josta sokereita: 10,270 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri

Kasvislounas
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Linssi-kasviskastiketta L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,270 kcal Energia, kJ: 289,820 kJ Rasva: 2,320 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 7,690 g josta sokereita: 2,020 g Proteiini: 3,330 g Suola: 0,680 g	vesi, porkkana kuorittu, punainen linssi, kukkakaali, parsakaali, palsternakka kuorittu, sipuli kuutio, soijavalmiste (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, sitruunatäysmehu, valkosipulikuutio, persilja, basilika, korianterijauhe, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,740 kcal Energia, kJ: 316,900 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 16,260 g josta sokereita: 10,270 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,630 kcal Energia, kJ: 345,720 kJ Rasva: 5,150 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 2,580 g josta sokereita: 1,520 g Proteiini: 8,570 g Suola: 0,780 g	vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, sitruunatäysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,020 kcal Energia, kJ: 297,170 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,230 g josta sokereita: 11,830 g Proteiini: 0,250 g Suola: 0,010 g	vesi, hienosokeri, mustaherukka, punaherukka, marja- ja hedelmätärkkelys, vadelmarouhe, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola

Lounas 2
Jambalaya L, M, G, K, Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Soija-kasvispata L, M, G, K, S, VEG, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG

Soija-kasvispata L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,100 kcal Energia, kJ: 209,610 kJ Rasva: 0,660 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 5,980 g josta sokereita: 3,720 g Proteiini: 3,650 g Suola: 0,870 g	vesi, isot kasvissuikaleet, tomaattimurska, härkäpapu, sipuli kuutio, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, jodioitu suola, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, tumma balsamikastike (RIKKI), basilika, rapsiöljy, valkosipulirouhe, timjami, mustapippuri, laakerinlehti
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,020 kcal Energia, kJ: 297,170 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,230 g josta sokereita: 11,830 g Proteiini: 0,250 g Suola: 0,010 g	vesi, hienosokeri, mustaherukka, punaherukka, marja- ja hedelmätärkkelys, vadelmarouhe, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola

Lounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Jauhelihakeitto L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,870 kcal Energia, kJ: 292,360 kJ Rasva: 3,220 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 6,300 g josta sokereita: 0,990 g Proteiini: 4,190 g Suola: 0,520 g	vesi, perunakuutio, maxi keittojuurekset, nauta-sikajauheliha, lihapussin liemi, purjoviipale, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,970 kcal Energia, kJ: 468,510 kJ Rasva: 11,290 g josta tyydyttynyttä: 5,470 g Hiilihydraatit: 6,110 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), sitruunakiisseliaines, hienosokeri, sitruunatäysmehu

Lounas 2
Broileripyöryköitä L, M, K, Currykastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Broileripyöryköitä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 184,690 kcal Energia, kJ: 772,760 kJ Rasva: 9,500 g josta tyydyttynyttä: 3,700 g Hiilihydraatit: 7,650 g josta sokereita: 1,310 g Proteiini: 16,410 g Suola: 1,040 g	Broileripyöryköitä
Currykastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,350 kcal Energia, kJ: 306,920 kJ Rasva: 5,700 g josta tyydyttynyttä: 0,690 g Hiilihydraatit: 4,700 g josta sokereita: 2,060 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,820 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,970 kcal Energia, kJ: 468,510 kJ Rasva: 11,290 g josta tyydyttynyttä: 5,470 g Hiilihydraatit: 6,110 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), sitruunakiisseliaines, hienosokeri, sitruunatäysmehu

Kasvislounas
Soija-kasviskeitto L, M, G, K, VEG, Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Mustikkalesejogurttia L, Ä, S

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,970 kcal Energi, kJ: 535,440 kJ Fett, totalt: 6,750 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 10,200 g Sockerarter: 1,060 g Protein: 5,980 g Salt: 0,580 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), laxtärning (FISK), lök, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,310 kcal Energi, kJ: 428,080 kJ Fett, totalt: 2,450 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 14,430 g Sockerarter: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn

Lunch, husmanskost
Kanaa Kung po L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustikkalesejogurttia L, Ä, S

Kanaa Kung po L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,850 kcal Energi, kJ: 421,970 kJ Fett, totalt: 4,430 g Fettsyror, mättade: 1,540 g Kolhydrater, digererbara: 7,950 g Sockerarter: 6,170 g Protein: 6,580 g Salt: 1,090 g	vatten, kyckling chips, paprika, chilisås, champinjon, lök, ketchup, plommonpuré, salta nötter (NÖT, JORDNÖT), sojasås (SOJA), majsstärkelse, ingefärapasta, kastikkeen ruskistaja Innehåller: Sesam Kan innehålla: Senap, Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,310 kcal Energi, kJ: 428,080 kJ Fett, totalt: 2,450 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 14,430 g Sockerarter: 10,550 g Protein: 4,160 g Salt: 0,140 g	ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn

Vegetarisk lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S, Mustikkalesejogurttia L, Ä, S

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG

Juurestarhan possupataa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,140 kcal Energi, kJ: 406,430 kJ Fett, totalt: 4,750 g Fettsyror, mättade: 1,970 g Kolhydrater, digererbara: 2,770 g Sockerarter: 1,370 g Protein: 12,050 g Salt: 0,570 g	tärnat griskött, vatten, köttbuljong, lök, morot, palsternacka, selleri (SELLERI), färskost (MJÖLK, SVAVEL), tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, rapsolja, svartpeppar, timjam
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,740 kcal Energi, kJ: 316,900 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 16,260 g Sockerarter: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker

Lunch, husmanskost
Fiskpinnar L, M, S, Kurkkuinen kastike L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG

Fiskpinnar L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,770 kcal Energi, kJ: 831,680 kJ Fett, totalt: 8,180 g Fettsyror, mättade: 0,550 g Kolhydrater, digererbara: 17,250 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 13,480 g Salt: 0,750 g	fiskpinne
Kurkkuinen kastike L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,780 kcal Energi, kJ: 250,130 kJ Fett, totalt: 6,160 g Fettsyror, mättade: 3,610 g Kolhydrater, digererbara: 3,690 g Sockerarter: 3,570 g Protein: 2,240 g Salt: 0,560 g	gräddfil (MJÖLK), gurka, kryddgurkstärning, Rödlök, dill, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,740 kcal Energi, kJ: 316,900 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 16,260 g Sockerarter: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker

Vegetarisk lunch
Linssi-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG

Linssi-kasviskastiketta L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,270 kcal Energi, kJ: 289,820 kJ Fett, totalt: 2,320 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,690 g Sockerarter: 2,020 g Protein: 3,330 g Salt: 0,680 g	vatten, morot, röda linser, blomkål, broccoli, lök, palsternacka, sojaberedning (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, citronjuice, vitlökstärning, persilja, basilika, koriander, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,740 kcal Energi, kJ: 316,900 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 16,260 g Sockerarter: 10,270 g Protein: 1,230 g Salt: 0,000 g	vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG

Sitruunabroileria L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,630 kcal Energi, kJ: 345,720 kJ Fett, totalt: 5,150 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,580 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 8,570 g Salt: 0,780 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, citronjuice, majsstärkelse, chilisås, kanaliemijauhe, persilja, salt, gurkmeja, krossad vitlök
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,020 kcal Energi, kJ: 297,170 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,230 g Sockerarter: 11,830 g Protein: 0,250 g Salt: 0,010 g	vatten, strösocker, röda vinbär, svarta vinbär, bär- och fruktstärkelse, hallonkross, tranbärsaftkoncentrat, salt

Lunch, husmanskost
Jambalaya L, M, G, Ä, Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG

Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,100 kcal Energi, kJ: 209,610 kJ Fett, totalt: 0,660 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,980 g Sockerarter: 3,720 g Protein: 3,650 g Salt: 0,870 g	vatten, grönsaksstrimlor, krossade tomater, bondbönor, lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, salt, balsamvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, strösocker, basilika, rapsolja, krossad vitlök, timjam, svartpeppar, lagerblad
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,020 kcal Energi, kJ: 297,170 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,230 g Sockerarter: 11,830 g Protein: 0,250 g Salt: 0,010 g	vatten, strösocker, röda vinbär, svarta vinbär, bär- och fruktstärkelse, hallonkross, tranbärsaftkoncentrat, salt

Lunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, , Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S

Köttfärssoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,870 kcal Energi, kJ: 292,360 kJ Fett, totalt: 3,220 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,300 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 4,190 g Salt: 0,520 g	vatten, potatistärning, stora rotsaksbitar, malet kött av nöt och gris, köttbuljong, purjolök, lihaliemijauhe, persilja, kryddpeppar
Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,970 kcal Energi, kJ: 468,510 kJ Fett, totalt: 11,290 g Fettsyror, mättade: 5,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,110 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens, citronjuice, strösocker

Lunch, husmanskost
Kycklingbullar L, M, Ä, Currykastiketta L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S

Kycklingbullar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 184,690 kcal Energi, kJ: 772,760 kJ Fett, totalt: 9,500 g Fettsyror, mättade: 3,700 g Kolhydrater, digererbara: 7,650 g Sockerarter: 1,310 g Protein: 16,410 g Salt: 1,040 g	kycklingfärsbulle
Currykastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,350 kcal Energi, kJ: 306,920 kJ Fett, totalt: 5,700 g Fettsyror, mättade: 0,690 g Kolhydrater, digererbara: 4,700 g Sockerarter: 2,060 g Protein: 0,890 g Salt: 0,820 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, lök, kanaliemijauhe, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,970 kcal Energi, kJ: 468,510 kJ Fett, totalt: 11,290 g Fettsyror, mättade: 5,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,110 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens, citronjuice, strösocker

Vegetarisk lunch
Soja-grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG, Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S