Ravintolat:
Vaskipohja
Ravintola Vaskipohja lounaslista
Kasvislounas -Vireä 6,97 €Lounas 7,48 €
Lounas 8,59 €
Kasviskeittolounas 6,13€
Keittolounas 6,79€
Buffetlounas 10,72€
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 6.5 - 8.5.2024
ma 6.5.2024
-
Vireä
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, , , Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, ,Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,890 kcal
Energia, kJ: 379,900 kJ
Rasva: 2,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 10,750 g
josta sokereita: 6,120 g
Proteiini: 4,030 g
Suola: 0,760 g
vesi, härkäpapuvalmiste (Suomi), paprika, paprika, punainen, Vesikastanja, tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,810 kcal
Energia, kJ: 500,570 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 21,120 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,320 g
vesi, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola -
Lounas
Parmesanjuusto G, S, Herkkusieni-pekonipastaa LParmesanjuusto G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 385,000 kcal
Energia, kJ: 1600,000 kJ
Rasva: 29,000 g
josta tyydyttynyttä: 20,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 31,000 g
Suola: 1,500 g
parmesanjuusto (Lehmän RAAKAMAITO, termisoitu LEHMÄNMAITO, pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi (E1105). Pakattu suojakaasuun.) Herkkusieni-pekonipastaa L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 244,620 kcal
Energia, kJ: 1025,150 kJ
Rasva: 10,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,490 g
Hiilihydraatit: 29,580 g
josta sokereita: 1,960 g
Proteiini: 7,910 g
Suola: 0,970 g
vesi, pasta (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), herkkusieni, kasvirasvasekoite (MAITO), herkkusieni, vispikerma (MAITO), pekoniviipale (Suomi), sipuli, maissitärkkelys, sienifondi, rapsiöljy, valkosipulikuutio, lihaliemijauhe, mustapippuri -
Lounas 2
Turskan seläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, K, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Turskan seläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 178,630 kcal
Energia, kJ: 746,230 kJ
Rasva: 10,330 g
josta tyydyttynyttä: 5,290 g
Hiilihydraatit: 3,530 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 17,070 g
Suola: 1,100 g
turskafilee (KALA), kookosmaito, maapähkinävoi (MAAPÄHKINÄ), sipuli, suolapähkinä (PÄHKINÄ), rapsiöljy, jodioitu suola, maissitärkkelys, korianteri Saattaa sisältää: Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Keittolounas
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEGBataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,170 kcal
Energia, kJ: 285,410 kJ
Rasva: 2,090 g
josta tyydyttynyttä: 1,790 g
Hiilihydraatit: 10,040 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,730 g
bataatti, vesi, peruna (RIKKI), kookosmaito, sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
ti 7.5.2024
-
Vireä
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG, , , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,040 kcal
Energia, kJ: 446,930 kJ
Rasva: 3,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 12,350 g
josta sokereita: 2,840 g
Proteiini: 4,730 g
Suola: 0,300 g
vesi, tomaattimurska (Italia), punainen linssi (Turkki), sipuli, tomaattisose, kesäkurpitsakuutio (Belgia), porkkana, rapsiöljy, appelsiinimehu, chili, valkosipulikuutio, hienosokeri, kasvisliemijauhe, inkivääri, currymausteseos, korianterijauhe, soijakastike (SOIJA), kaneli, kastikkeen ruskistaja, savupaprikajauhe, kaffirlimetinlehti Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, jodioitu suola -
Lounas
Broileria chimichurrissa L, M, G, K, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Broileria chimichurrissa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,380 kcal
Energia, kJ: 710,550 kJ
Rasva: 10,660 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 1,250 g
josta sokereita: 0,730 g
Proteiini: 17,030 g
Suola: 1,810 g
broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, mieto tacokastike, oliiviöljy, paprika, punainen, sipuli, jodioitu suola, jalapeno, punaviinietikka (RIKKI), hienosokeri, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri , oregano Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, jodioitu suola -
Lounas 2
Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, K, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, ,Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,410 kcal
Energia, kJ: 489,670 kJ
Rasva: 5,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 11,950 g
josta sokereita: 1,450 g
Proteiini: 5,080 g
Suola: 0,920 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), sipuli, kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,080 g
porkkana -
Keittolounas
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, ,Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,610 kcal
Energia, kJ: 240,480 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 7,680 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,410 g
peruna (RIKKI), vesi, purjosipulI, kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri
ke 8.5.2024
-
Vireä
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, VEG, , , Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, ,Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,090 kcal
Energia, kJ: 504,640 kJ
Rasva: 6,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,550 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 4,450 g
Proteiini: 8,990 g
Suola: 1,410 g
vegan lastu , tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, valkosipulimurska, kasvisliemijauhe, chili Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 770,000 kJ
Rasva: 3,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä (Suomi), vesi -
Lounas
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, , Täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG,Jauhelihabolognesea L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,460 kcal
Energia, kJ: 307,170 kJ
Rasva: 2,850 g
josta tyydyttynyttä: 1,260 g
Hiilihydraatit: 4,320 g
josta sokereita: 2,310 g
Proteiini: 6,840 g
Suola: 0,590 g
vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), porkkana, tomaattimurska, sipuli, palsternakka, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri, basilika, oregano Täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,230 kcal
Energia, kJ: 574,530 kJ
Rasva: 1,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 23,470 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 4,770 g
Suola: 0,010 g
vesi, Gluteeniton täysjyväspagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Sinappi, Soija -
Lounas 2
Ruiskuorrutettuja silakkarullia L, M, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, SRuiskuorrutettuja silakkarullia L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 196,450 kcal
Energia, kJ: 819,020 kJ
Rasva: 11,510 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 3,730 g
josta sokereita: 0,610 g
Proteiini: 17,780 g
Suola: 0,940 g
silakkafile (KALA), sipuli, pankokorppujauho (RUIS, GLUTEENI), margariini, jodioitu suola, hienosokeri, valkopippuri Saattaa sisältää: Seesam Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,570 kcal
Energia, kJ: 474,950 kJ
Rasva: 7,310 g
josta tyydyttynyttä: 4,160 g
Hiilihydraatit: 8,770 g
josta sokereita: 8,170 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,570 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), ruohosipuli, jodioitu suola, valkopippuri -
Keittolounas
Kalakeitto L, G, K, S,Kalakeitto L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,490 kcal
Energia, kJ: 230,650 kJ
Rasva: 1,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,780 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 4,470 g
Suola: 0,660 g
perunapala, vesi, seitikuutio (KALA), keittojuurekset, kasvirasvasekoite (MAITO), kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 6.5 - 8.5.2024
mån 6.5.2024
-
Vireä
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä, VEG, , , Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, ,Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,890 kcal
Energi, kJ: 379,900 kJ
Fett, totalt: 2,800 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 10,750 g
Sockerarter: 6,120 g
Protein: 4,030 g
Salt: 0,760 g
vatten, bondbönaberedning (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, tomatpuré, chilisås, lök, strösocker, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Kan innehålla: Havre Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,810 kcal
Energi, kJ: 500,570 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 21,120 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,320 g
vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), rapsolja, salt -
Lunch
Parmesanost G, S, Herkkusieni-pekonipastaa LParmesanost G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 385,000 kcal
Energi, kJ: 1600,000 kJ
Fett, totalt: 29,000 g
Fettsyror, mättade: 20,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 31,000 g
Salt: 1,500 g
parmesanost (Rå KOMJÖLK, termiserad KOMJÖLK, pastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: lysozym från ÄGG (E1105). Förpackad i en skyddande atmosfär.) Herkkusieni-pekonipastaa L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 244,620 kcal
Energi, kJ: 1025,150 kJ
Fett, totalt: 10,180 g
Fettsyror, mättade: 3,490 g
Kolhydrater, digererbara: 29,580 g
Sockerarter: 1,960 g
Protein: 7,910 g
Salt: 0,970 g
vatten, pasta (ÄGG, VETE, GLUTEN), champinjon, grädde (MJÖLK), champinjon, vispgrädde (MJÖLK), bacon (Finland), lök, majsstärkelse, svampfond, rapsolja, vitlökstärning, köttbuljongpulver, svartpeppar -
Lunch, husmanskost
Turskan seläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Turskan seläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 178,630 kcal
Energi, kJ: 746,230 kJ
Fett, totalt: 10,330 g
Fettsyror, mättade: 5,290 g
Kolhydrater, digererbara: 3,530 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 17,070 g
Salt: 1,100 g
regnbågslaxtärning (FISK), kokosmjölk, jordnötssmör (JORDNÖT), lök, salta nötter (NÖT), rapsolja, salt, majsstärkelse, koriander Kan innehålla: Mandel, Nöt, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt -
Sopplunch
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEGBataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,170 kcal
Energi, kJ: 285,410 kJ
Fett, totalt: 2,090 g
Fettsyror, mättade: 1,790 g
Kolhydrater, digererbara: 10,040 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,730 g
batat, vatten, potatis (SVAVEL), kokosmjölk, lök, grönsaksbuljongpulver, salt
tis 7.5.2024
-
Vireä
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, Ä, VEG, , , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,040 kcal
Energi, kJ: 446,930 kJ
Fett, totalt: 3,080 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 12,350 g
Sockerarter: 2,840 g
Protein: 4,730 g
Salt: 0,300 g
vatten, krossade tomater (Italien), röda linser (Turkiet), lök, tomatpuré, morot, zucchinitärning (Belgien), rapsolja, apelsinsaft, chili, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, kryddblandning, koriander, sojasås (SOJA), kanel, Ekströms collorit 1l, rökt paprikakrydda, kaffirlimeblad Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Lunch
Kycklingfilé i chimiccurri L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Kycklingfilé i chimiccurri L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,380 kcal
Energi, kJ: 710,550 kJ
Fett, totalt: 10,660 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 1,250 g
Sockerarter: 0,730 g
Protein: 17,030 g
Salt: 1,810 g
lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, tacosås, lök, olivolja, paprika, salt, jalapeno, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, persilja, vitlökstärning, oregano, svartpeppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Lunch, husmanskost
Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, Ä, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,410 kcal
Energi, kJ: 489,670 kJ
Fett, totalt: 5,110 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 11,950 g
Sockerarter: 1,450 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,920 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lax (FISK), lök, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
morot -
Sopplunch
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, ,Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,610 kcal
Energi, kJ: 240,480 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 7,680 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,410 g
potatis (SVAVEL), vatten, purjolöksbitar, grädde (MJÖLK), rapsolja, persilja, salt, vitpeppar
ons 8.5.2024
-
Vireä
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , , Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,090 kcal
Energi, kJ: 504,640 kJ
Fett, totalt: 6,160 g
Fettsyror, mättade: 0,550 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 4,450 g
Protein: 8,990 g
Salt: 1,410 g
Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg, krossade tomater, vatten, paprika, lök, tomatpuré, rapsolja, strösocker, vitlök, grönsaksbuljongpulver, chili Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 770,000 kJ
Fett, totalt: 3,250 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
råg (Finland), vatten -
Lunch
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä, , Täysjyväspagettia L, M, Ä, S, VEG,Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,460 kcal
Energi, kJ: 307,170 kJ
Fett, totalt: 2,850 g
Fettsyror, mättade: 1,260 g
Kolhydrater, digererbara: 4,320 g
Sockerarter: 2,310 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,590 g
vatten, nöt-gris malen kött (Finland), morot, krossade tomater, lök, palsternacka, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, paprikapulver, strösocker, svartpeppar, basilika, oregano Täysjyväspagettia L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,230 kcal
Energi, kJ: 574,530 kJ
Fett, totalt: 1,920 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 23,470 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 4,770 g
Salt: 0,010 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Senap, Soja -
Lunch, husmanskost
Ruiskuorrutettuja silakkarullia L, M, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Gräddfilsås L, G, Ä, SRuiskuorrutettuja silakkarullia L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 196,450 kcal
Energi, kJ: 819,020 kJ
Fett, totalt: 11,510 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 3,730 g
Sockerarter: 0,610 g
Protein: 17,780 g
Salt: 0,940 g
strömmingsfilé (FISK), lök, skorpmjöl (RÅG, GLUTEN), margarin, salt, strösocker, vitpeppar Kan innehålla: Sesam Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,570 kcal
Energi, kJ: 474,950 kJ
Fett, totalt: 7,310 g
Fettsyror, mättade: 4,160 g
Kolhydrater, digererbara: 8,770 g
Sockerarter: 8,170 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,570 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, salt, vitpeppar -
Sopplunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,Fisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,490 kcal
Energi, kJ: 230,650 kJ
Fett, totalt: 1,230 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,780 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 4,470 g
Salt: 0,660 g
potatisbitar, vatten, sejtärningar (FISK), sopparotsaker , grädde (MJÖLK), fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 6.5 - 8.5.2024
mon 6.5.2024
-
Vireä
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, , , Braised Barley L, M, K, S, VEG, ,Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,890 kcal
Energy, kJ: 379,900 kJ
Fat: 2,800 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 10,750 g
Sugars, total: 6,120 g
Protein: 4,030 g
Salt: 0,760 g
water, Fava beans protein product (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut, pureed tomatoes, chili sauce, onion, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, garlic, rapeseed oil, paprika powder, vegetable stock powder, salt May contain: Oat Braised Barley L, M, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,810 kcal
Energy, kJ: 500,570 kJ
Fat: 1,970 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 21,120 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,320 g
water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil, salt -
Lunch
Parmesan cheese G, S, Mushroom and Bacon Pasta LParmesan cheese G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 385,000 kcal
Energy, kJ: 1600,000 kJ
Fat: 29,000 g
Fatty acids, saturated: 20,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 31,000 g
Salt: 1,500 g
Parmesan cheese (Unpasteurised and pasteurised cow's MILK, salt (high in salt), rennet, preservative: lysozyme from EGG (E1105). Packaged in a protective atmosphere.) Mushroom and Bacon Pasta L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 244,620 kcal
Energy, kJ: 1025,150 kJ
Fat: 10,180 g
Fatty acids, saturated: 3,490 g
Carbohydrate, available: 29,580 g
Sugars, total: 1,960 g
Protein: 7,910 g
Salt: 0,970 g
water, penne pasta (EGG, WHEAT, GLUTEN), champignon, lactose free cooking cream (MILK), champignon, lactose free double cream (MILK), bacon (Finland), onion, cornstarch, Mushroom broth, rapeseed oil, garlic, meat stock powder, black pepper -
Lunch2
Turskan seläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Turskan seläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 178,630 kcal
Energy, kJ: 746,230 kJ
Fat: 10,330 g
Fatty acids, saturated: 5,290 g
Carbohydrate, available: 3,530 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 17,070 g
Salt: 1,100 g
salmon (FISH), Coconut milk, onion, peanut butter (PEANUT), salted nuts (NUT), rapeseed oil, salt, cornstarch, Cilantro May contain: Almond, Nut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt -
Soup lunch
Sweet Potato and Coconut Soup L, M, G, K, VEGSweet Potato and Coconut Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,170 kcal
Energy, kJ: 285,410 kJ
Fat: 2,090 g
Fatty acids, saturated: 1,790 g
Carbohydrate, available: 10,040 g
Sugars, total: 2,270 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,730 g
sweet potato, water, potato (SULFUR), Coconut milk, onion, vegetable stock powder, salt
tue 7.5.2024
-
Vireä
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG, , , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,040 kcal
Energy, kJ: 446,930 kJ
Fat: 3,080 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 12,350 g
Sugars, total: 2,840 g
Protein: 4,730 g
Salt: 0,300 g
water, crushed tomatoes (Italy), red lentils (Turkey), onion, pureed tomatoes, carrot cubes, zucchini (Belgium), rapeseed oil, orange juice, chili, garlic, caster sugar, vegetable stock powder, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, seasoning mix, Cilantro, soy sauce (SOY), cinnamon, Ekströms collorit 1l, parika powder, Kaffir lime Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Lunch
Chicken Fillet in Chimichurri Sauce L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Chicken Fillet in Chimichurri Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,380 kcal
Energy, kJ: 710,550 kJ
Fat: 10,660 g
Fatty acids, saturated: 1,460 g
Carbohydrate, available: 1,250 g
Sugars, total: 0,730 g
Protein: 17,030 g
Salt: 1,810 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, taco sauce, olive oil, onion, sweet pepper, salt, Jalapeño, red wine vinegar (SULFUR), caster sugar, garlic, parsley, black pepper, oregano Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Lunch2
Creamy Casserole with Cold Smoked Salmon L, G, K, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, ,Creamy Casserole with Cold Smoked Salmon L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,410 kcal
Energy, kJ: 489,670 kJ
Fat: 5,110 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 11,950 g
Sugars, total: 1,450 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,920 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), cold smoked salmon (FISH), onion, fish stock powder (FISH), dill, salt, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
carrot -
Soup lunch
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, ,Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,610 kcal
Energy, kJ: 240,480 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 7,680 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,410 g
potato (SULFUR), water, leek, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, parsley, salt, white pepper
wed 8.5.2024
-
Vireä
Veggie Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, VEG, , , Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, ,Veggie Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,090 kcal
Energy, kJ: 504,640 kJ
Fat: 6,160 g
Fatty acids, saturated: 0,550 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 4,450 g
Protein: 8,990 g
Salt: 1,410 g
Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product), crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, crushed garlic, vegetable stock powder, chili Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 770,000 kJ
Fat: 3,250 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
Rye grains (Finland), water -
Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, , Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,Bolognese Sauce L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,460 kcal
Energy, kJ: 307,170 kJ
Fat: 2,850 g
Fatty acids, saturated: 1,260 g
Carbohydrate, available: 4,320 g
Sugars, total: 2,310 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,590 g
water, minced beef-pork (Finland), carrot, crushed tomatoes, onion, parsnip, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, garlic, salt, paprika powder, caster sugar, black pepper, basil, oregano Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,230 kcal
Energy, kJ: 574,530 kJ
Fat: 1,920 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 23,470 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 4,770 g
Salt: 0,010 g
water, gluten-free wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Mustard, Soy -
Lunch2
Ruiskuorrutettuja silakkarullia L, M, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Sour Cream Sauce L, G, K, SRuiskuorrutettuja silakkarullia L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 196,450 kcal
Energy, kJ: 819,020 kJ
Fat: 11,510 g
Fatty acids, saturated: 2,690 g
Carbohydrate, available: 3,730 g
Sugars, total: 0,610 g
Protein: 17,780 g
Salt: 0,940 g
baltic herring fillets (FISH), onion, panko breadcrumbs (RYE, GLUTEN), margarine, salt, caster sugar, white pepper May contain: Sesame Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,570 kcal
Energy, kJ: 474,950 kJ
Fat: 7,310 g
Fatty acids, saturated: 4,160 g
Carbohydrate, available: 8,770 g
Sugars, total: 8,170 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,570 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, salt, white pepper -
Soup lunch
Fish Soup L, G, K, S,Fish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,490 kcal
Energy, kJ: 230,650 kJ
Fat: 1,230 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,780 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 4,470 g
Salt: 0,660 g
chopped potato, water, cubed pollock (FISH), soup vegetables, lactose free cooking cream (MILK), fish stock powder (FISH), dill, salt, allspice May contain: Shellfish, Mollucs
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 13.5 - 17.5.2024
ma 13.5.2024
-
Vireä
Tofu-limonellopastaa L, M, K, VEG,Tofu-limonellopastaa L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,800 kcal
Energia, kJ: 320,440 kJ
Rasva: 3,310 g
josta tyydyttynyttä: 1,310 g
Hiilihydraatit: 8,090 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 3,250 g
Suola: 0,730 g
vesi, tofu luomu (SOIJA), täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), basilika, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , rapsiöljy, suola, kurkuma, Sitruuna, n kuori, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Lounas
Pasta Carbonaraa L, K, Parmesanjuusto G, SPasta Carbonaraa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,760 kcal
Energia, kJ: 611,000 kJ
Rasva: 6,730 g
josta tyydyttynyttä: 2,000 g
Hiilihydraatit: 15,450 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,500 g
Suola: 0,330 g
vesi, pekonirouhe (Suomi), spagetti (GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), mustapippuri , jodioitu suola Parmesanjuusto G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 385,000 kcal
Energia, kJ: 1600,000 kJ
Rasva: 29,000 g
josta tyydyttynyttä: 20,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 31,000 g
Suola: 1,500 g
parmesanjuusto (Lehmän RAAKAMAITO, termisoitu LEHMÄNMAITO, pastöroitu LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi (E1105). Pakattu suojakaasuun.) -
Lounas 2
Särkispizzaa L, K, S, , Valkosipuli-yrttiöljyä L, M, G, K, VEGSärkispizzaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 212,640 kcal
Energia, kJ: 889,560 kJ
Rasva: 9,730 g
josta tyydyttynyttä: 3,430 g
Hiilihydraatit: 18,840 g
josta sokereita: 1,750 g
Proteiini: 10,630 g
Suola: 1,070 g
pizzapohja, GN (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattimurska, juustoraaste (MAITO), kalamuru (KALA) (Suomi), sipuli, kapris, basilika, jodioitu suola, oregano, hienosokeri, mustapippuri , oliiviöljy Valkosipuli-yrttiöljyä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 910,010 kcal
Energia, kJ: 3741,830 kJ
Rasva: 100,060 g
josta tyydyttynyttä: 7,010 g
Hiilihydraatit: 0,670 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 0,490 g
Suola: 1,190 g
rapsiöljy, valkosipulikuutio, basilika, persilja, jodioitu suola, pizzamauste, mustapippuri -
Keittolounas
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,980 kcal
Energia, kJ: 186,960 kJ
Rasva: 2,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 3,510 g
josta sokereita: 2,800 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,660 g
tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika
ti 14.5.2024
-
Vireä
Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG, , , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,930 kcal
Energia, kJ: 270,360 kJ
Rasva: 2,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 6,790 g
josta sokereita: 2,670 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,850 g
vesi, palsternakka, porkkana, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, BBQ-kastike, rapsiöljy, lehtipersilja, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Butter Chicken L, G, K, Raitakastiketta L, G, K, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Butter Chicken L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 179,690 kcal
Energia, kJ: 750,080 kJ
Rasva: 12,620 g
josta tyydyttynyttä: 5,820 g
Hiilihydraatit: 6,500 g
josta sokereita: 4,110 g
Proteiini: 9,680 g
Suola: 0,980 g
broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, jogurtti (MAITO), kookoskerma, tandori tahnamauste, voi (MAITO), inkivääri, hienosokeri, maissitärkkelys, sipuli, Sitruuna, täysmehu, mantelilastu (PÄHKINÄ), valkosipulikuutio, korianteri Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew Raitakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,120 kcal
Energia, kJ: 220,100 kJ
Rasva: 2,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 3,970 g
josta sokereita: 3,970 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,570 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), kurkku, pihvimauste, suola, hienosokeri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Lounas 2
Ruiskuorrutettua tuoretta seitifileetä L, K, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Ruiskuorrutettua tuoretta seitifileetä L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,010 kcal
Energia, kJ: 657,040 kJ
Rasva: 5,740 g
josta tyydyttynyttä: 2,500 g
Hiilihydraatit: 5,810 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 16,950 g
Suola: 0,820 g
seitifilee (KALA), pankokorppujauho (RUIS, GLUTEENI), voi (MAITO), tilli, jodioitu suola, valkopippuri Saattaa sisältää: Seesam Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,570 kcal
Energia, kJ: 474,950 kJ
Rasva: 7,310 g
josta tyydyttynyttä: 4,160 g
Hiilihydraatit: 8,770 g
josta sokereita: 8,170 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,570 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), ruohosipuli, jodioitu suola, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Marokkolaista harira-keittoa L, M, G, KMarokkolaista harira-keittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,660 kcal
Energia, kJ: 275,030 kJ
Rasva: 1,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 8,490 g
josta sokereita: 1,710 g
Proteiini: 3,430 g
Suola: 0,330 g
vesi, tomaattimurska, kikherne, sipuli, punainen linssi, Sitruuna, täysmehu, oliiviöljy, hienosokeri, korianteri, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, juustokumina, kaneli, mustapippuri , neilikka
ke 15.5.2024
-
Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Kasvisnakkistroganoffia L, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,210 kcal
Energia, kJ: 389,400 kJ
Rasva: 6,520 g
josta tyydyttynyttä: 1,730 g
Hiilihydraatit: 5,900 g
josta sokereita: 2,360 g
Proteiini: 2,360 g
Suola: 0,600 g
vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, vesi, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Jauhelihalasagnea L, Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, K, S, VEG,Jauhelihalasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 144,930 kcal
Energia, kJ: 606,840 kJ
Rasva: 6,430 g
josta tyydyttynyttä: 3,410 g
Hiilihydraatit: 11,070 g
josta sokereita: 2,520 g
Proteiini: 10,010 g
Suola: 0,710 g
kevyt maitojuoma (MAITO), naudan jauheliha (Suomi), vesi, lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), sipuli, tomaattisose, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,530 kcal
Energia, kJ: 449,910 kJ
Rasva: 4,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 12,410 g
josta sokereita: 11,840 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,440 g
punajuuri kuorittu, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami, jodioitu suola, mustapippuri -
Lounas 2
Thai-kalawokkia L, M,Thai-kalawokkia L, M, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,190 kcal
Energia, kJ: 383,350 kJ
Rasva: 2,930 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 10,550 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 4,800 g
Suola: 0,810 g
vesi, seitikuutio (KALA), kesäkurpitsa , munanuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), porkkana, fenkoli, kookosmaito, oranssi paprika, currymausteseos, rapsiöljy, suola, chili, inkivääri, valkosipulikuutio, lipstikka -
Keittolounas
Myskikurpitsakeittoa L, G, K,Myskikurpitsakeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,390 kcal
Energia, kJ: 344,140 kJ
Rasva: 7,010 g
josta tyydyttynyttä: 2,960 g
Hiilihydraatit: 7,780 g
josta sokereita: 2,380 g
Proteiini: 0,970 g
Suola: 0,740 g
myskikurpitsakuutio, sipuli, vesi, kuohukerma (MAITO), rapsiöljy, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola
to 16.5.2024
-
Vireä
Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG, , , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,150 kcal
Energia, kJ: 390,610 kJ
Rasva: 4,690 g
josta tyydyttynyttä: 2,490 g
Hiilihydraatit: 7,250 g
josta sokereita: 2,090 g
Proteiini: 4,470 g
Suola: 0,220 g
tomaattimurska, kukkakaali, peruna (RIKKI), kookosmaito, seitan (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA) (Suomi), sipuli, mausteseos, inkivääri, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, korianteri, chili Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Makkaralajitelma L, M, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, KMakkaralajitelma L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 258,500 kcal
Energia, kJ: 1071,450 kJ
Rasva: 20,850 g
josta tyydyttynyttä: 8,250 g
Hiilihydraatit: 6,320 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 10,450 g
Suola: 2,010 g
grillimakkara, chorizomakkara, minibratwursti (Suomi) Perinteistä perunamuusia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,430 kcal
Energia, kJ: 303,900 kJ
Rasva: 1,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 12,290 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,360 g
peruna (RIKKI), täysmaitojuoma (MAITO), voi (MAITO), jodioitu suola, vesi -
Lounas 2
Tomaattisilakoita L, M, G, K, , Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, , , Peruna L, M, G, K, S, VEG,Tomaattisilakoita L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,410 kcal
Energia, kJ: 623,600 kJ
Rasva: 8,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 2,240 g
josta sokereita: 2,050 g
Proteiini: 13,900 g
Suola: 0,950 g
silakkafile (KALA) (Alankomaat), tomaattikuutio, tomaattimurska, sipuli, rapsiöljy, tomaattisose, jodioitu suola, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, oregano, mustapippuri Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,120 kcal
Energia, kJ: 146,950 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 3,770 g
josta sokereita: 3,580 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,050 g
parsakaali, porkkana Peruna L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) -
Keittolounas
Jauhelihakeittoa luomujauhelihastasta L, M, G, K, S,Jauhelihakeittoa luomujauhelihastasta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,030 kcal
Energia, kJ: 255,090 kJ
Rasva: 2,270 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 5,350 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 4,260 g
Suola: 0,590 g
vesi, peruna (RIKKI), naudanjauheliha (Suomi), porkkana, selleri, purjosipulI, persilja, jodioitu suola, lihaliemijauhe, maustepippuri
pe 17.5.2024
-
Vireä
Falafelpihvejä oman keittiön reseptillä L, M, G, , , Basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG, , , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Falafelpihvejä oman keittiön reseptillä L, M, G, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,620 kcal
Energia, kJ: 530,030 kJ
Rasva: 5,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 11,400 g
josta sokereita: 2,340 g
Proteiini: 5,550 g
Suola: 0,550 g
kikherne, kesäkurpitsa , porkkana, kananmuna (MUNA), sipuli, perunasoseaines, rapsiöljy, seesaminsiemen, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, jodioitu suola, currymausteseos, juustokumina, korianterijauhe, mustapippuri Basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,680 kcal
Energia, kJ: 746,540 kJ
Rasva: 15,050 g
josta tyydyttynyttä: 6,410 g
Hiilihydraatit: 9,440 g
josta sokereita: 4,440 g
Proteiini: 1,210 g
Suola: 0,670 g
kaurapohjainen ranskankerma (KAURA), lime, basilika, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Pähkinäistä Satay broileria L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGPähkinäistä Satay broileria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 180,920 kcal
Energia, kJ: 753,140 kJ
Rasva: 12,390 g
josta tyydyttynyttä: 2,900 g
Hiilihydraatit: 3,380 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 13,500 g
Suola: 1,360 g
broilerin paistileike (Suomi), vesi, kookosmaito, suolapähkinä (PÄHKINÄ), sipuli, rapsiöljy, fariinisokeri, soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, valkosipulimurska, inkivääri, chili, kasvisliemijauhe, korianteri, limetäysmehu (RIKKI), suola, kurkuma Saattaa sisältää: Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,690 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola -
Lounas 2
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Paneroitua turskaa L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,860 kcal
Energia, kJ: 931,070 kJ
Rasva: 10,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 18,210 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 12,860 g
Suola: 1,050 g
turska (Turska* (KALA) 60 % (*Gadus morhua*), jauho (VEHNÄ, maissi, riisi), rapsiöljy, vesi, perunatärkkelys, suola, sakeuttamisaine (E461), sokeri,hiiva, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415).*Pyydetty Koillis-Atlantilta.) (Ranska) Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 256,240 kcal
Energia, kJ: 1071,840 kJ
Rasva: 22,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,380 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 8,490 g
Proteiini: 0,630 g
Suola: 1,170 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Pinaattikeitto L, G, K, S, , Keitettyjä kananmunia L, M, G, SPinaattikeitto L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,820 kcal
Energia, kJ: 157,770 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 4,390 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,680 g
vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri Keitettyjä kananmunia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,000 kcal
Energia, kJ: 561,000 kJ
Rasva: 9,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,600 g
Suola: 0,300 g
kananmuna (MUNA)
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 13.5 - 17.5.2024
mån 13.5.2024
-
Vireä
Tofu-limonellopastaa L, M, Ä, VEG,Tofu-limonellopastaa L, M, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,800 kcal
Energi, kJ: 320,440 kJ
Fett, totalt: 3,310 g
Fettsyror, mättade: 1,310 g
Kolhydrater, digererbara: 8,090 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 3,250 g
Salt: 0,730 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), tofu ekologisk (SOJA), havregrädde (HAVRE, GLUTEN), basilika, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, citronjuice, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar, citron, gurkmeja, vitlökstärning Kan innehålla: Havre, Råg -
Lunch
Pasta Carbonaraa L, Ä, Parmesanost G, SPasta Carbonaraa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,760 kcal
Energi, kJ: 611,000 kJ
Fett, totalt: 6,730 g
Fettsyror, mättade: 2,000 g
Kolhydrater, digererbara: 15,450 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,500 g
Salt: 0,330 g
vatten, bacon (Finland), spaghetti (GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), svartpeppar, salt Parmesanost G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 385,000 kcal
Energi, kJ: 1600,000 kJ
Fett, totalt: 29,000 g
Fettsyror, mättade: 20,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 31,000 g
Salt: 1,500 g
parmesanost (Rå KOMJÖLK, termiserad KOMJÖLK, pastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: lysozym från ÄGG (E1105). Förpackad i en skyddande atmosfär.) -
Lunch, husmanskost
Särkispizzaa L, Ä, S, , Ört och vitlöksolja L, M, G, Ä, VEGSärkispizzaa L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 212,640 kcal
Energi, kJ: 889,560 kJ
Fett, totalt: 9,730 g
Fettsyror, mättade: 3,430 g
Kolhydrater, digererbara: 18,840 g
Sockerarter: 1,750 g
Protein: 10,630 g
Salt: 1,070 g
Metro GN-Pizzapohja 15x360g frysvara pizzabotten (VETE, GLUTEN), krossade tomater, riven ost (MJÖLK), Lagerblad Foods Oy Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK) (Finland), lök, kapris, basilika, salt, oregano, olivolja, strösocker, svartpeppar Ört och vitlöksolja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 910,010 kcal
Energi, kJ: 3741,830 kJ
Fett, totalt: 100,060 g
Fettsyror, mättade: 7,010 g
Kolhydrater, digererbara: 0,670 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 0,490 g
Salt: 1,190 g
rapsolja, vitlökstärning, basilika, persilja, salt, pizzakrydda, svartpeppar -
Sopplunch
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,980 kcal
Energi, kJ: 186,960 kJ
Fett, totalt: 2,730 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 3,510 g
Sockerarter: 2,800 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,660 g
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika
tis 14.5.2024
-
Vireä
Härkispataa ja kasviksia L, M, Ä, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Härkispataa ja kasviksia L, M, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,930 kcal
Energi, kJ: 270,360 kJ
Fett, totalt: 2,280 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 6,790 g
Sockerarter: 2,670 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,850 g
vatten, morot, palsternacka, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, lök, tomatpuré, majsstärkelse, BBQ-sås, rapsolja, persilja, salt, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Indisk kyckling med smör L, G, Ä, Raitakastiketta L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Indisk kyckling med smör L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 179,690 kcal
Energi, kJ: 750,080 kJ
Fett, totalt: 12,620 g
Fettsyror, mättade: 5,820 g
Kolhydrater, digererbara: 6,500 g
Sockerarter: 4,110 g
Protein: 9,680 g
Salt: 0,980 g
lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, turkish yoghurt (MJÖLK), kokosgrädde, smör (MJÖLK), Truly Indian Punjabi tandooripasta 2,5 kg, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, majsstärkelse, strösocker, lök, citronjuice, mandelspån (NÖT), vitlökstärning, koriander Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew Raitakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,120 kcal
Energi, kJ: 220,100 kJ
Fett, totalt: 2,110 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 3,970 g
Sockerarter: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,570 g
yoghurt (MJÖLK), gurka, biffkrydda, salt, strösocker Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt -
Lunch, husmanskost
Råg gratinerad färsk sej L, Ä, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Råg gratinerad färsk sej L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,010 kcal
Energi, kJ: 657,040 kJ
Fett, totalt: 5,740 g
Fettsyror, mättade: 2,500 g
Kolhydrater, digererbara: 5,810 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 16,950 g
Salt: 0,820 g
sejfilè (FISK), skorpmjöl (RÅG, GLUTEN), smör (MJÖLK), dill, salt, vitpeppar Kan innehålla: Sesam Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,570 kcal
Energi, kJ: 474,950 kJ
Fett, totalt: 7,310 g
Fettsyror, mättade: 4,160 g
Kolhydrater, digererbara: 8,770 g
Sockerarter: 8,170 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,570 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, salt, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Marokkolaista harira-keittoa L, M, G, ÄMarokkolaista harira-keittoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,660 kcal
Energi, kJ: 275,030 kJ
Fett, totalt: 1,300 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 8,490 g
Sockerarter: 1,710 g
Protein: 3,430 g
Salt: 0,330 g
vatten, krossade tomater, kikärt, lök, röda linser, citronjuice, olivolja, koriander, strösocker, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, kanel, kummin, nejlika, svartpeppar
ons 15.5.2024
-
Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Kasvisnakkistroganoffia L, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,210 kcal
Energi, kJ: 389,400 kJ
Fett, totalt: 6,520 g
Fettsyror, mättade: 1,730 g
Kolhydrater, digererbara: 5,900 g
Sockerarter: 2,360 g
Protein: 2,360 g
Salt: 0,600 g
vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Jauhelihalasagnea L, Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG,Jauhelihalasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 144,930 kcal
Energi, kJ: 606,840 kJ
Fett, totalt: 6,430 g
Fettsyror, mättade: 3,410 g
Kolhydrater, digererbara: 11,070 g
Sockerarter: 2,520 g
Protein: 10,010 g
Salt: 0,710 g
maitojuoma (MJÖLK), malen nötkött (Finland), vatten, lasagne (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), lök, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, majsstärkelse, salt, köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, svartpeppar, basilika, oregano Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,530 kcal
Energi, kJ: 449,910 kJ
Fett, totalt: 4,630 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 12,410 g
Sockerarter: 11,840 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,440 g
rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam, salt, svartpeppar -
Lunch, husmanskost
Thai-kalawokkia L, M,Thai-kalawokkia L, M, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,190 kcal
Energi, kJ: 383,350 kJ
Fett, totalt: 2,930 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 10,550 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 4,800 g
Salt: 0,810 g
vatten, sejtärningar (FISK), morot, zucchini, äggnudel (ÄGG, VETE, GLUTEN), fänkål, kokosmjölk, paprika, kryddblandning, rapsolja, salt, chili, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, vitlökstärning, Capsi Libsticka 140g -
Sopplunch
Pumpasoppa L, G, Ä,Pumpasoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,390 kcal
Energi, kJ: 344,140 kJ
Fett, totalt: 7,010 g
Fettsyror, mättade: 2,960 g
Kolhydrater, digererbara: 7,780 g
Sockerarter: 2,380 g
Protein: 0,970 g
Salt: 0,740 g
myskpumpa, lök, vatten, vispgrädde (MJÖLK), rapsolja, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), salt
tor 16.5.2024
-
Vireä
Seitan Tikka Masala L, M, Ä, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Seitan Tikka Masala L, M, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,150 kcal
Energi, kJ: 390,610 kJ
Fett, totalt: 4,690 g
Fettsyror, mättade: 2,490 g
Kolhydrater, digererbara: 7,250 g
Sockerarter: 2,090 g
Protein: 4,470 g
Salt: 0,220 g
krossade tomater, blomkål, potatis (SVAVEL), kokosmjölk, Feelia Seitanflarn 2kg (VETE, GLUTEN, SOJA) (Finland), lök, kryddblandning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, koriander, chili Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Korvmix L, M, G, Ä, Potatismos L, G, ÄKorvmix L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 258,500 kcal
Energi, kJ: 1071,450 kJ
Fett, totalt: 20,850 g
Fettsyror, mättade: 8,250 g
Kolhydrater, digererbara: 6,320 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 10,450 g
Salt: 2,010 g
grillkorv, korv, bratwurst (Finland) Potatismos L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,430 kcal
Energi, kJ: 303,900 kJ
Fett, totalt: 1,220 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 12,290 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,360 g
potatis (SVAVEL), laktosfri mjölkdryck (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten -
Lunch, husmanskost
Tomaattisilakoita L, M, G, Ä, , Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, Ä, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Tomaattisilakoita L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,410 kcal
Energi, kJ: 623,600 kJ
Fett, totalt: 8,910 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 2,240 g
Sockerarter: 2,050 g
Protein: 13,900 g
Salt: 0,950 g
strömmingsfilé (FISK) (Nederländerna), tomattärning, krossade tomater, lök, rapsolja, tomatpuré, salt, strösocker, citronjuice, vitlökstärning, oregano, svartpeppar Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, Ä, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,120 kcal
Energi, kJ: 146,950 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 3,770 g
Sockerarter: 3,580 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,050 g
broccoli, morot Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) -
Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,030 kcal
Energi, kJ: 255,090 kJ
Fett, totalt: 2,270 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 5,350 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,590 g
vatten, potatis (SVAVEL), malet kött av nöt (Finland), morot, selleri, purjolöksbitar, persilja, salt, köttbuljongpulver, kryddpeppar
fre 17.5.2024
-
Vireä
Falafelbiffar L, M, G, , , Basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Falafelbiffar L, M, G, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,620 kcal
Energi, kJ: 530,030 kJ
Fett, totalt: 5,750 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 11,400 g
Sockerarter: 2,340 g
Protein: 5,550 g
Salt: 0,550 g
kikärt, zucchini, morot, ägg (ÄGG), lök, potatismosingrediens, rapsolja, sesamfrö, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, kryddblandning, kummin, koriander, svartpeppar Basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,680 kcal
Energi, kJ: 746,540 kJ
Fett, totalt: 15,050 g
Fettsyror, mättade: 6,410 g
Kolhydrater, digererbara: 9,440 g
Sockerarter: 4,440 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,670 g
Oatly iMat Fraiche till Mat 2dl (HAVRE), lime, basilika, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Pähkinäistä Satay broileria L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGPähkinäistä Satay broileria L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 180,920 kcal
Energi, kJ: 753,140 kJ
Fett, totalt: 12,390 g
Fettsyror, mättade: 2,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,380 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 13,500 g
Salt: 1,360 g
lårfilé av kyckling (Finland), vatten, kokosmjölk, salta nötter (NÖT), lök, rapsolja, farinsocker, sojasås (SOJA), majsstärkelse, vitlök, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, chili, grönsaksbuljongpulver, koriander, limejuice (SVAVEL), salt, gurkmeja Kan innehålla: Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,690 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Lunch, husmanskost
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Panerad torsk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,860 kcal
Energi, kJ: 931,070 kJ
Fett, totalt: 10,710 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 18,210 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 1,050 g
torsk (FISKKÖTT av torsk* (FISK) 60 % (*Gadus morhua*), mjöl (VETE, majs, ris), rapsolja, vatten, potatisstärkelse, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, jäst, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500) och stabiliseringsmedel (E415).*Fiskad i Nordostatlanten.) (Frankrike) Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 256,240 kcal
Energi, kJ: 1071,840 kJ
Fett, totalt: 22,800 g
Fettsyror, mättade: 1,380 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 8,490 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,170 g
veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Spenatssoppa L, G, Ä, S, , Kokt ägg L, M, G, SSpenatssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,820 kcal
Energi, kJ: 157,770 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 4,390 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,680 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Kokt ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,000 kcal
Energi, kJ: 561,000 kJ
Fett, totalt: 9,200 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
ägg (ÄGG)
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 13.5 - 17.5.2024
mon 13.5.2024
-
Vireä
Tofu Limonello L, M, K, VEG,Tofu Limonello L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,800 kcal
Energy, kJ: 320,440 kJ
Fat: 3,310 g
Fatty acids, saturated: 1,310 g
Carbohydrate, available: 8,090 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 3,250 g
Salt: 0,730 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), tofu organic (SOY), oat-based whipping cream (OAT, GLUTEN), basil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, lemon juice, black pepper, caster sugar, rapeseed oil, salt, garlic, lemon peel, tumeric May contain: Oat, Rye -
Lunch
Carbonara Pasta Sauce L, K, Parmesan cheese G, SCarbonara Pasta Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,760 kcal
Energy, kJ: 611,000 kJ
Fat: 6,730 g
Fatty acids, saturated: 2,000 g
Carbohydrate, available: 15,450 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,500 g
Salt: 0,330 g
water, bacon (Finland), spagetti (GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), black pepper, salt Parmesan cheese G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 385,000 kcal
Energy, kJ: 1600,000 kJ
Fat: 29,000 g
Fatty acids, saturated: 20,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 31,000 g
Salt: 1,500 g
Parmesan cheese (Unpasteurised and pasteurised cow's MILK, salt (high in salt), rennet, preservative: lysozyme from EGG (E1105). Packaged in a protective atmosphere.) -
Lunch2
Särkispizzaa L, K, S, , Garlic Oil with Herbs L, M, G, K, VEGSärkispizzaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 212,640 kcal
Energy, kJ: 889,560 kJ
Fat: 9,730 g
Fatty acids, saturated: 3,430 g
Carbohydrate, available: 18,840 g
Sugars, total: 1,750 g
Protein: 10,630 g
Salt: 1,070 g
Metro GN-Pizzapohja 15x360g frozen pizzabottom (WHEAT, GLUTEN), crushed tomatoes, Grated pizza cheese 25% (MILK), Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH) (Finland), onion, caper, basil, salt, oregano, black pepper, caster sugar, olive oil Garlic Oil with Herbs L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 910,010 kcal
Energy, kJ: 3741,830 kJ
Fat: 100,060 g
Fatty acids, saturated: 7,010 g
Carbohydrate, available: 0,670 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 0,490 g
Salt: 1,190 g
rapeseed oil, garlic, basil, parsley, salt, pizza seasoning, black pepper -
Soup lunch
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,980 kcal
Energy, kJ: 186,960 kJ
Fat: 2,730 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 3,510 g
Sugars, total: 2,800 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,660 g
crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil
tue 14.5.2024
-
Vireä
Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,930 kcal
Energy, kJ: 270,360 kJ
Fat: 2,280 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 6,790 g
Sugars, total: 2,670 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,850 g
water, carrot, parsnip, soy bean (SOY), Fava beans protein product, onion, pureed tomatoes, cornstarch, BBQ- sauce, rapeseed oil, parsley, salt, garlic, vegetable stock powder, allspice, Bay leaf May contain: Oat Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Indian Butter Chicken L, G, K, Raita L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Indian Butter Chicken L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 179,690 kcal
Energy, kJ: 750,080 kJ
Fat: 12,620 g
Fatty acids, saturated: 5,820 g
Carbohydrate, available: 6,500 g
Sugars, total: 4,110 g
Protein: 9,680 g
Salt: 0,980 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, turkish yoghurt (MILK), Coconut cream, butter (MILK), Truly Indian Punjabi tandoori paste 2,5 kg, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, caster sugar, cornstarch, onion, lemon juice, almond chips (NUT), garlic, Cilantro May contain: Mustard, Almond, Nut, Peanut, Cashew Raita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,120 kcal
Energy, kJ: 220,100 kJ
Fat: 2,110 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 3,970 g
Sugars, total: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,570 g
natural yoghurt (MILK), cucumber, seasoning mix, salt, caster sugar Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt -
Lunch2
Rye Crusted Fresh Saithe L, K, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Rye Crusted Fresh Saithe L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,010 kcal
Energy, kJ: 657,040 kJ
Fat: 5,740 g
Fatty acids, saturated: 2,500 g
Carbohydrate, available: 5,810 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 16,950 g
Salt: 0,820 g
pollock (FISH), panko breadcrumbs (RYE, GLUTEN), butter (MILK), dill, salt, white pepper May contain: Sesame Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,570 kcal
Energy, kJ: 474,950 kJ
Fat: 7,310 g
Fatty acids, saturated: 4,160 g
Carbohydrate, available: 8,770 g
Sugars, total: 8,170 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,570 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Moroccan Harira Soup L, M, G, KMoroccan Harira Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,660 kcal
Energy, kJ: 275,030 kJ
Fat: 1,300 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 8,490 g
Sugars, total: 1,710 g
Protein: 3,430 g
Salt: 0,330 g
water, crushed tomatoes, chickpea, onion, red lentils, lemon juice, olive oil, caster sugar, Cilantro, garlic, vegetable stock powder, salt, tumeric, black pepper, cinnamon, clove, Goat cheese
wed 15.5.2024
-
Vireä
Vegan Sausage Stroganoff L, G, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Vegan Sausage Stroganoff L, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,210 kcal
Energy, kJ: 389,400 kJ
Fat: 6,520 g
Fatty acids, saturated: 1,730 g
Carbohydrate, available: 5,900 g
Sugars, total: 2,360 g
Protein: 2,360 g
Salt: 0,600 g
egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Minced Beef Lasagna L, Oven Roasted Beets with Thyme L, M, G, K, S, VEG,Minced Beef Lasagna L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 144,930 kcal
Energy, kJ: 606,840 kJ
Fat: 6,430 g
Fatty acids, saturated: 3,410 g
Carbohydrate, available: 11,070 g
Sugars, total: 2,520 g
Protein: 10,010 g
Salt: 0,710 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), minced beef (Finland), water, ready meal (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), onion, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, cornstarch, salt, meat stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, basil, oregano May contain: Egg, Mustard, Soy Oven Roasted Beets with Thyme L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,530 kcal
Energy, kJ: 449,910 kJ
Fat: 4,630 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 12,410 g
Sugars, total: 11,840 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,440 g
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme, salt, black pepper -
Lunch2
Thai-kalawokkia L, M,Thai-kalawokkia L, M, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,190 kcal
Energy, kJ: 383,350 kJ
Fat: 2,930 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 10,550 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 4,800 g
Salt: 0,810 g
water, cubed pollock (FISH), carrot, noodle (EGG, WHEAT, GLUTEN), Zucchini, Coconut milk, Fennel, sweet pepper, rapeseed oil, salt, seasoning mix, chili, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, Capsi Lovage 140g -
Soup lunch
Butternut Squash Soup L, G, K,Butternut Squash Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,390 kcal
Energy, kJ: 344,140 kJ
Fat: 7,010 g
Fatty acids, saturated: 2,960 g
Carbohydrate, available: 7,780 g
Sugars, total: 2,380 g
Protein: 0,970 g
Salt: 0,740 g
pumpikin, onion, water, whipping cream (MILK), rapeseed oil, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), salt
thu 16.5.2024
-
Vireä
Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,150 kcal
Energy, kJ: 390,610 kJ
Fat: 4,690 g
Fatty acids, saturated: 2,490 g
Carbohydrate, available: 7,250 g
Sugars, total: 2,090 g
Protein: 4,470 g
Salt: 0,220 g
crushed tomatoes, cauliflower, potato (SULFUR), Coconut milk, Feelia Seitan slices 2kg (WHEAT, GLUTEN, SOY) (Finland), onion, seasoning mix, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, garlic, rapeseed oil, paprika powder, Cilantro, chili Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Sausage Mix L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, KSausage Mix L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 258,500 kcal
Energy, kJ: 1071,450 kJ
Fat: 20,850 g
Fatty acids, saturated: 8,250 g
Carbohydrate, available: 6,320 g
Sugars, total: 0,120 g
Protein: 10,450 g
Salt: 2,010 g
sausage, chorizo, bratwurst (Finland) Mashed Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,430 kcal
Energy, kJ: 303,900 kJ
Fat: 1,220 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 12,290 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,360 g
potato (SULFUR), whole lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water -
Lunch2
Tomaattisilakoita L, M, G, K, , Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, , , potato L, M, G, K, S, VEG,Tomaattisilakoita L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,410 kcal
Energy, kJ: 623,600 kJ
Fat: 8,910 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 2,240 g
Sugars, total: 2,050 g
Protein: 13,900 g
Salt: 0,950 g
baltic herring fillets (FISH) (Netherlands), tomato, crushed tomatoes, onion, rapeseed oil, pureed tomatoes, salt, caster sugar, lemon juice, garlic, oregano, black pepper Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,120 kcal
Energy, kJ: 146,950 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 3,770 g
Sugars, total: 3,580 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,050 g
broccoli, carrot cubes potato L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,030 kcal
Energy, kJ: 255,090 kJ
Fat: 2,270 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 5,350 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,590 g
water, potato (SULFUR), minced beef (Finland), carrot, celery, leek, parsley, salt, meat stock powder, allspice
fri 17.5.2024
-
Vireä
Homemade Falafel Patties L, M, G, , , Oat Fraiche wit Basil L, M, K, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Homemade Falafel Patties L, M, G, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,620 kcal
Energy, kJ: 530,030 kJ
Fat: 5,750 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 11,400 g
Sugars, total: 2,340 g
Protein: 5,550 g
Salt: 0,550 g
chickpea, Zucchini, carrot, Whole egg pulp (EGG), onion, potato mash ingredient, rapeseed oil, sesame seeds, garlic, vegetable stock powder, paprika powder, salt, Goat cheese, seasoning mix, Cilantro, black pepper Oat Fraiche wit Basil L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,680 kcal
Energy, kJ: 746,540 kJ
Fat: 15,050 g
Fatty acids, saturated: 6,410 g
Carbohydrate, available: 9,440 g
Sugars, total: 4,440 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,670 g
Oatly iMat Fraiche for Cooking 2dl (OAT), lime, basil, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Chicken Satay L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGChicken Satay L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 180,920 kcal
Energy, kJ: 753,140 kJ
Fat: 12,390 g
Fatty acids, saturated: 2,900 g
Carbohydrate, available: 3,380 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 13,500 g
Salt: 1,360 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, Coconut milk, salted nuts (NUT), onion, rapeseed oil, brown sugar, soy sauce (SOY), cornstarch, crushed garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, chili, Cilantro, lime juice (SULFUR), vegetable stock powder, salt, tumeric May contain: Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,690 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Lunch2
Crispy Baked Cod L, M, K, S, , Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Crispy Baked Cod L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,860 kcal
Energy, kJ: 931,070 kJ
Fat: 10,710 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 18,210 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 1,050 g
Fish escalope (Cod* (FISH) 60 % (*Gadus morhua*), flour (WHEAT, maize, rice), rapeseed oil, water, potato starch, salt, thickener (E461), sugar, yeast, WHEATGLUTEN, raising agent (E341, E500), stabiliser (E415).*Caught in Northeast Atlantic.) (France) Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 256,240 kcal
Energy, kJ: 1071,840 kJ
Fat: 22,800 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 8,490 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,170 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Spinach Soup L, G, K, S, , Boiled Egg L, M, G, SSpinach Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,820 kcal
Energy, kJ: 157,770 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 4,390 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,680 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar Boiled Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,000 kcal
Energy, kJ: 561,000 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
Egg (EGG)
Aukioloajat
Ravintola Vaskipohja on avoinna vain VN virkamiehille.
Lounas klo 10.30- 13.30
Hävikkimyynti klo 13.30 - 13.45
8.5.2024 keskiviikkona lounasaika on 10.30-13.00, 9-10.5.2024 ravintola suljettu
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Kasvislounas -Vireä 6,97 €
Lounas 7,48 €
Lounas 8,59 €
Kasviskeittolounas 6,13€
Keittolounas 6,79€
Buffetlounas 10,72€
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Vaskipohja
Aukioloajat
Ravintola Vaskipohja on avoinna vain VN virkamiehille.
Lounas klo 10.30- 13.30
Hävikkimyynti klo 13.30 - 13.45
8.5.2024 keskiviikkona lounasaika on 10.30-13.00, 9-10.5.2024 ravintola suljettu