27.6.-17.7.2026 Näsin sosiaali- ja terveysasema
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 22.6.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,803 kcal |
| Energia, kJ | 169,213 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Täysmehua
täysmehu
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Hilloa
hillo
LMGKSVEGLMGKSVEGKala-perunasoselaatikkoa
vesi, lohi-kalapyree (KALA (Lohi* [*Salmo salar*] 52 %, Alaskanseiti** [*Theragra chalcogramma*] 24 %), vesi, muunnettu maissitärkkelys, rapsiöljy. *Viljelty Färsaarilla tai Norjassa **Pyydetty koilliselta tai luoteiselta Tyyneltämereltä Pyree on keitetty ja irtopakastettu paloina.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, perunasoseaines (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), sipulijauhe (Sipuli (EU tai ei-EU)), tilli (Tilli (EU tai ei-EU)), nutilis (Maltodekstriini, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaine (tarakumi, ksantaani, guarkumi).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 106,298 kcal |
| Energia, kJ | 437,281 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 8,8 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (Porkkana (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,657 kcal |
| Energia, kJ | 100,8 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Punakaali-punaherukkasalaattia
punakaali, punaherukka, hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,278 kcal |
| Energia, kJ | 228,62 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,6 g |
| josta sokereita | 9,2 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,3 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGMifu-lasagnette
Mifu-lasagnette (vesi, mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,738 kcal |
| Energia, kJ | 448,035 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (Porkkana (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,657 kcal |
| Energia, kJ | 100,8 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Punakaali-punaherukkasalaattia
punakaali, punaherukka, hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,278 kcal |
| Energia, kJ | 228,62 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,6 g |
| josta sokereita | 9,2 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Munkkia
munkki
Kasvis-broilerkeittoa
Kasvis-broilerkeittoa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), lihapussin liemi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,254 kcal |
| Energia, kJ | 222,432 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,02 kcal |
| Energia, kJ | 402,556 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
LGKSLGKSLinssi-juuressosekeittoa
vesi, juureskuutiot, punainen linssi, sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, maissitärkkelys, persilja, currymausteseos, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,542 kcal |
| Energia, kJ | 289,8 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,4 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,02 kcal |
| Energia, kJ | 402,556 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Mansikkavispipuuroa
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,8 kcal |
| Energia, kJ | 322,641 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Tiistai 23.6.2026
4-viljan puuro
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,988 kcal |
| Energia, kJ | 164,577 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Täysmehua
täysmehu
Leikkele
leikkele
Mehukeittoa
Mehukeitto
LMGKSVEGLMGKSVEGTomaattinen liha-perunasoselaatikko
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, naudanlihapyree (Paseerattu naudanliha 54%, vesi ja muunnettu maissitärkkelys.), perunasoserae, tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), sipulijauhe (Sipuli (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), nutilis (Maltodekstriini, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaine (tarakumi, ksantaani, guarkumi).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,335 kcal |
| Energia, kJ | 447,054 kJ |
| Rasva | 8,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyjä papuja
papu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 145,029 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Perunasalaattia
perunasalaatti (MUNA, SINAPPI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 191,0 kcal |
| Energia, kJ | 794,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGHärkistäytettä
tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini 5 %, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,55 kcal |
| Energia, kJ | 325,856 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Vehnätortilloja
vehnätortilla (GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 326,0 kcal |
| Energia, kJ | 1377,0 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 54,6 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 9,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Höyrytettyjä papuja
papu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 145,029 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Perunasalaattia
perunasalaatti (MUNA, SINAPPI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 191,0 kcal |
| Energia, kJ | 794,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Keksiä
keksi
Liha-perunasoselaatikko
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, naudanlihapyree (Paseerattu naudanliha 54%, vesi ja muunnettu maissitärkkelys.), vesi, perunasoseaines (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), sipulijauhe (Sipuli (EU tai ei-EU)), nutilis (Maltodekstriini, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaine (tarakumi, ksantaani, guarkumi).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,787 kcal |
| Energia, kJ | 523,032 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Aprikoosikiisseliä
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,829 kcal |
| Energia, kJ | 311,49 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,8 g |
| josta sokereita | 14,6 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
TexMex Mac&Cheese
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, jodioitu suola, sipulijauhe, valkosipulijauhe, savupaprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 164,312 kcal |
| Energia, kJ | 685,225 kJ |
| Rasva | 10,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 12,3 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Aprikoosikiisseliä
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,829 kcal |
| Energia, kJ | 311,49 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,8 g |
| josta sokereita | 14,6 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Persikkajogurttia
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), persikkasose, hienosokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,466 kcal |
| Energia, kJ | 334,026 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 12,5 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,3 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Keskiviikko 24.6.2026
LMKSVEGLMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 44,578 kcal |
| Energia, kJ | 186,518 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Keitetty kananmuna
kananmuna (MUNA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,0 kcal |
| Energia, kJ | 561,0 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 12,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Täysmehua
täysmehu
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
Mehukeittoa
Mehukeitto
LGKLMGKSVEGLMGKSVEGLGKLMGKSVEGLMGKSVEGKermaista possukastiketta
vesi, sianlihakuutio (viljaporsaanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa) (Suomi), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sipuli kuutio (Sipuli), ranskankerma, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), lihapussin liemi, lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (muu kuin eu), glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteseos (inkivääri, suola, aromit (mustapippuri, chili)).), hienosokeri (Sokeri), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,543 kcal |
| Energia, kJ | 350,386 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä maissia
maissi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,857 kcal |
| Energia, kJ | 432,0 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,5 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0 g |
Jäävuori-mandariinisalaatti
jäävuorisalaattisuikale, mandariinilohko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 21,974 kcal |
| Energia, kJ | 89,989 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGKikherne-aprikoosipataa
kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), keittojuurekset (Lanttu, porkkana, purjo), vesi, kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), aprikoosi (Aprikoosi, säilöntäaine: RIKKIDIOKSIDI), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe, inkivääri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,191 kcal |
| Energia, kJ | 328,64 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 5,7 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Höyrytettyä maissia
maissi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,857 kcal |
| Energia, kJ | 432,0 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,5 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0 g |
Jäävuori-mandariinisalaatti
jäävuorisalaattisuikale, mandariinilohko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 21,974 kcal |
| Energia, kJ | 89,989 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Pullapitkoa
pullapitko
LGKSLGKSPorkkanasosekeittoa
porkkana kuorittu, vesi, peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, purjoviipale (Purjo.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,301 kcal |
| Energia, kJ | 218,829 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,7 g |
Raejuusto
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola, säilöntäaine(kaliumsorbaatti))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,0 kcal |
| Energia, kJ | 350,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 1,6 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,8 g |
Puolukkarahkaa
maitorahka, jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, puolukkasurvos, hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,484 kcal |
| Energia, kJ | 501,108 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 16,4 g |
| josta sokereita | 16,4 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,2 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Italianpataa
vesi, minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), jauhismuru (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, perunakuitu, karamellisoitu sokeri, E508 (mineraalisuola), aromit, suola, valkopippuri, mustapippuri.), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), herne (Herne), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe, jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,464 kcal |
| Energia, kJ | 417,88 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,3 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Puolukkarahkaa
maitorahka, jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, puolukkasurvos, hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,484 kcal |
| Energia, kJ | 501,108 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 16,4 g |
| josta sokereita | 16,4 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,2 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Ruismarjapuuroa
vesi, puolukka (Puolukka.), ruisjauho (TÄYSJYVÄRUIS.), sekamehutiiviste (Lähdevesu (Suomi), päärynä- (eu ja muu kuin eu), rypäle- (eu), mustaherukka täysmehutiivisteet.), hienosokeri (Sokeri), siirappi, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,622 kcal |
| Energia, kJ | 414,804 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 20,8 g |
| josta sokereita | 12,6 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Juustoa
juusto
Torstai 25.6.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrahiutalepuuroa
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,601 kcal |
| Energia, kJ | 139,204 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0 g |
Kuningatarsosetta
kuningatarsose
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,0 kcal |
| Energia, kJ | 194,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 7,8 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Marjoja
Marjoja
Leikkele
leikkele
Välimeren kalakeitto
Välimeren kalakeitto (vesi, alaskanseiti (AlaskanSEITI (Theragra chalcogramma)) (Alankomaat), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), tilli (Tilli (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,108 kcal |
| Energia, kJ | 166,842 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGMeksikolaista kikhernekeittoa
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa (vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkana (Porkkana), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 53,294 kcal |
| Energia, kJ | 222,134 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Pullaa
pulla
Kaalilaatikkoa
vesi, kuohukerma (MAITO), kinkkupyree, perunasoserae (RIKKI), porkkanapyree, maissitärkkelys, tomaattisose, leivontamargariini, jodioitu suola, lihaliemijauhe, sipulijauhe, nutilis, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 136,439 kcal |
| Energia, kJ | 569,909 kJ |
| Rasva | 11,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Puolukkasurvosta
puolukka (Puolukka.), puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,0 kcal |
| Energia, kJ | 419,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 21,6 g |
| josta sokereita | 21,2 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0 g |
Sitruunakiisseli
vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, appelsiinimehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,405 kcal |
| Energia, kJ | 278,679 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 11,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,0 kcal |
| Energia, kJ | 48,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,1 g |
LGKSLGKSMausteista hernerouhevuokaa
peruna (Peruna 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), vesi, hernerouhe (Herne) (Tanska), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe, savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,129 kcal |
| Energia, kJ | 392,334 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Sitruunakiisseli
vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, appelsiinimehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,405 kcal |
| Energia, kJ | 278,679 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 11,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,0 kcal |
| Energia, kJ | 48,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Mangopuuroa
vesi, Mangosose (Mango tiivisteestä (ei eu). Hedelmäpitoisuus 200%.), mannasuurimo (Tumma mannasuurimo (VEHNÄ).), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,425 kcal |
| Energia, kJ | 389,391 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 20,2 g |
| josta sokereita | 12,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Perjantai 26.6.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,803 kcal |
| Energia, kJ | 169,213 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Täysmehua
täysmehu
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Mehukeittoa
Mehukeitto
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGMakkarakastiketta
kinkkupyree, sulatejuusto (MAITO), porkkanapyree, vesi, ruokakerma (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), sipulijauhe, hienosokeri, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, nutilis, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,556 kcal |
| Energia, kJ | 563,071 kJ |
| Rasva | 8 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 9,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytetty porkkana
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,0 kcal |
| Energia, kJ | 98,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Marinoitua kaaliraastetta
valkokaali, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,61 kcal |
| Energia, kJ | 251,583 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGVegepuikot
kasvis-vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,0 kcal |
| Energia, kJ | 805,0 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta KOULUPK
vesi, perunasoseaines (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), kuohukerma, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), nutilis (Maltodekstriini, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaine (tarakumi, ksantaani, guarkumi).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,918 kcal |
| Energia, kJ | 342,58 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 9,9 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,2 g |
Höyrytetty porkkana
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,0 kcal |
| Energia, kJ | 98,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Marinoitua kaaliraastetta
valkokaali, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,61 kcal |
| Energia, kJ | 251,583 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Kääretorttua
Nettilista kääretorttu
LKSLKSBroilerilasagnette
Broilerlasagnette (vesi, Broileriin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,676 kcal |
| Energia, kJ | 456,104 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,3 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,7 g |
Mansikka-jogurttivälipala
piimä (pastöroitu MAITO, hapate, D-vitamiini.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), mansikkatäyte, hienosokeri (Sokeri), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,174 kcal |
| Energia, kJ | 429,347 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 17,3 g |
| josta sokereita | 15,7 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Punajuuriviipaleet
punajuuriviipale (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), aromi (neilikka).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,0 kcal |
| Energia, kJ | 210,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGKasvis-härkispaistosta
perunakuutio, ratatouille kasvissekoitus, härkäpapuvalmiste, soijavalmiste (SOIJA), vesi, tomaattimurska, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, basilika, valkosipulirouhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,083 kcal |
| Energia, kJ | 356,722 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Mansikka-jogurttivälipala
piimä (pastöroitu MAITO, hapate, D-vitamiini.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), mansikkatäyte, hienosokeri (Sokeri), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,174 kcal |
| Energia, kJ | 429,347 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 17,3 g |
| josta sokereita | 15,7 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Punajuuriviipaleet
punajuuriviipale (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), aromi (neilikka).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,0 kcal |
| Energia, kJ | 210,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Aprikoosi-ananaskiisseliä
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), ananasmurska (Ananas, ananasmehu, happamuudensäätöaine (E330).), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 53,808 kcal |
| Energia, kJ | 226,888 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 10,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Juustoa
juusto
Lauantai 27.6.2026
LKSLKSTäysjyvä mannapuuro
kevyt maitojuoma, mannasuurimo (Tumma mannasuurimo (VEHNÄ).), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,806 kcal |
| Energia, kJ | 325,539 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Täysmehua
täysmehu
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Mehukeittoa
Mehukeitto
LMGKSVEGLMGKSVEGLiha-makaronilaatikkoa
lihamakaronilaatikko (Vesi, suomalainen broileri-nautajauheliha 15 % [broilerin liha, naudanliha, vesi, jodioitu suola), täysjyvämakaroni (täysjyvädurumVEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, vesi), laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, aromi, väri (E160a)], suomalainen kananmunamassa (pastöroitu KANANMUNA, vesi, suola), sipuli, jodioitu suola, lihaliemijauhe (maltodekstriini, suola, liha-aromi, sipuli, sokeri), valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,579 kcal |
| Energia, kJ | 465,263 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyjä kukkakaaleja
kukkakaali
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 20,0 kcal |
| Energia, kJ | 85,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Jäävuori-vesimeloni-kurkkusalaatti
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, vesimeloni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 15,35 kcal |
| Energia, kJ | 62,846 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 2,6 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGVälimeren kasviskiusaus
välimeren kasviskiusaus (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,348 kcal |
| Energia, kJ | 438,043 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Höyrytettyjä kukkakaaleja
kukkakaali
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 20,0 kcal |
| Energia, kJ | 85,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Jäävuori-vesimeloni-kurkkusalaatti
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, vesimeloni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 15,35 kcal |
| Energia, kJ | 62,846 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 2,6 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Pullapitkoa
pullapitko
Juuressosekeittoa
kasvissosekeitto (SELLERI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,0 kcal |
| Energia, kJ | 267,0 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Raejuusto
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola, säilöntäaine(kaliumsorbaatti))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,0 kcal |
| Energia, kJ | 350,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 1,6 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,8 g |
Punaherukkakiisseli
punaherukkakiisseli (Vesi, sokeri, muunnettu perunatärkkelys, punaherukkatäysmehutiiviste 3 % (EU), rypälemehutiiviste, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,0 kcal |
| Energia, kJ | 297,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,4 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Vuohenjuusto-tomaattikeitto
vuohenjuusto-tomaattikeitto (Vesi, tomaattimurska, laktoositon vuohenjuusto 12 % [vuohenMAITO (Espanja), suola, juoksute, hapate], sipuli, porkkana, kasvisliemijauhe [suola, maltodekstriini, kasvisjauhe (sipuli, palsternakka, porkkana, purjosipuli), luontainen aromi], valkosipuli, juustokumina, basilika, mustapippuri, timjami, oregano)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,0 kcal |
| Energia, kJ | 315,625 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 5,3 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Punaherukkakiisseli
punaherukkakiisseli (Vesi, sokeri, muunnettu perunatärkkelys, punaherukkatäysmehutiiviste 3 % (EU), rypälemehutiiviste, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,0 kcal |
| Energia, kJ | 297,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,4 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Persikka proteiinirahka
persikka proteiinirahka (pastöroitu rasvaton MAITO, sokeri, persikkatäysmehu 1,6 % (tiivisteestä), persikka 1,4 %, muunnettu tärkkelys, aromit, väri (karotenoidit), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,3 g |
| josta sokereita | 8,1 g |
| Proteiini | 9,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
Sunnuntai 28.6.2026
Vehnähiutalepuuroa
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,402 kcal |
| Energia, kJ | 351,226 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,4 g |
Herukkasosetta
mustaherukka-punaherukkasose
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,0 kcal |
| Energia, kJ | 192,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 6,5 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Täysmehua
täysmehu
Tuorepalaa
tuorepala
Hilloa
hillo
Juustoa
juusto
LMKSLMGKSVEGLMKSLMGKSVEGBroilerpyöryköitä
Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 178,0 kcal |
| Energia, kJ | 744,0 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunamuusia
perunasose (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,0 kcal |
| Energia, kJ | 422,0 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 1 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Jäävuori-herne-paprikasalaatti
jäävuorisalaattisuikale, herne, punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,772 kcal |
| Energia, kJ | 138,773 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGKasvisnakkikastike
vegaaninen Nakkikastike (KAURA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,0 kcal |
| Energia, kJ | 446,0 kJ |
| Rasva | 5,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 1 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Jäävuori-herne-paprikasalaatti
jäävuorisalaattisuikale, herne, punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,772 kcal |
| Energia, kJ | 138,773 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0 g |
Piirakkaa
piirakka
Janssoninkiusausta
janssonin kiusaus (Peruna, laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (E160a)], sillifilee 6 % [(SILLI (Ruotsi), vesi, sokeri, suola, mausteet (mm. pippuri, maustepippuri, neilikka, inkivääri)), vesi, sokeri, etikka, säilöntäaine (E211), aromit (mm. neilikka, muskottipähkinä, maustepippuri, pippuri), santelipuu-uute], sipuli, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,042 kcal |
| Energia, kJ | 422,917 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 13,3 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Jogurtti vanilja laktoositon
jogurtti vanilja laktoositon
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,228 kcal |
| Energia, kJ | 344,05 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| josta sokereita | 13 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Tofu-nuudelivuoka
tofu-nuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM, SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 810,0 kJ |
| Rasva | 10,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 1 g |
Jogurtti vanilja laktoositon
jogurtti vanilja laktoositon
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,228 kcal |
| Energia, kJ | 344,05 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| josta sokereita | 13 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Perunarieskaa
perunarieska (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 244,0 kcal |
| Energia, kJ | 1028,0 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 41 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 1,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Måndag 22.6.2026
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,803 kcal |
| Energi, kJ | 169,213 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Juice
Juice
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Sylt
sylt
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKala-perunasoselaatikkoa
vatten, lax-fiskpuré (FISK (Lax)* [*Salmo salar*] 52 %, Alaska pollock** [*Theragra chalcogramma/Gadus chalcogrammus*] 24 %), vatten, modifierad majsstärkelse, rapsolja. *Odlad i på Färöarna eller Norge **Fiskad i nordvästra eller nordöstra Stilla havet. Lösfryst i bitar.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, potatismosingrediens (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), lökpulver (Lök (EU eller icke-EU)), dill (Dill (EU eller icke-EU)), LIFELINE 2KG AMYLASRESISTENT KALLREDNING (Maltodextrin, modifierad stärkelse, förtjockningsmedel (tarakärnmjöl, xantan, guarkärnmjöl).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 106,298 kcal |
| Energi, kJ | 437,281 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,8 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Ångkokta morötter
morot (Morot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,657 kcal |
| Energi, kJ | 100,8 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Rödkålsallad med rödä vinbär
RÖDKÅL 3KG FI 1KL, röda vinbär, strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,278 kcal |
| Energi, kJ | 228,62 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,6 g |
| Sockerarter | 9,2 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,3 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLasagnette med Mifu
lasagnette med Mifu (vatten, mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,738 kcal |
| Energi, kJ | 448,035 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Ångkokta morötter
morot (Morot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,657 kcal |
| Energi, kJ | 100,8 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Rödkålsallad med rödä vinbär
RÖDKÅL 3KG FI 1KL, röda vinbär, strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,278 kcal |
| Energi, kJ | 228,62 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,6 g |
| Sockerarter | 9,2 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Munk
Munk
Grönsaks- och kycklingsoppa
Kasvis-broilerkeittoa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), lihapussin liemi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), potatistärning (Potatis 100%), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,254 kcal |
| Energi, kJ | 222,432 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Nyponkvarg
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,02 kcal |
| Energi, kJ | 402,556 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSLGÄSRotsakspurésoppa med linser
vatten, rotsakstärningar, röda linser, lök, smältost (MJÖLK), tomatpuré, rapsolja, salt, majsstärkelse, persilja, kryddblandning, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,542 kcal |
| Energi, kJ | 289,8 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,4 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Nyponkvarg
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,02 kcal |
| Energi, kJ | 402,556 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Klappgröt med jordgubbar
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,8 kcal |
| Energi, kJ | 322,641 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Tisdag 23.6.2026
Fyrkornsgröt
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,988 kcal |
| Energi, kJ | 164,577 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Juice
Juice
Pålägg
pålägg
Saftsoppa
Saftsoppa
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKöttfärs- och potatismoslåda
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, nötköttspyré (Passerat nötkött 54%, vatten och modifierad majsstärkelse.), perunasoserae, tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), lökpulver (Lök (EU eller icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), LIFELINE 2KG AMYLASRESISTENT KALLREDNING (Maltodextrin, modifierad stärkelse, förtjockningsmedel (tarakärnmjöl, xantan, guarkärnmjöl).), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,335 kcal |
| Energi, kJ | 447,054 kJ |
| Fett, totalt | 8,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Ångkokta bönor
böna
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 145,029 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Potatissallad
potatissallad (ÄGG, SENAP)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 191,0 kcal |
| Energi, kJ | 794,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGTortillafyllning med härkis
krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), vatten, kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), långkorningt ris (Långkornigt ris), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein 5 %, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), chili kryddblandning, basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,55 kcal |
| Energi, kJ | 325,856 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Vetetortilla
vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 326,0 kcal |
| Energi, kJ | 1377,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 54,6 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 9,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Ångkokta bönor
böna
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 145,029 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Potatissallad
potatissallad (ÄGG, SENAP)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 191,0 kcal |
| Energi, kJ | 794,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Kex
Kex
Laxlåda
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, nötköttspyré (Passerat nötkött 54%, vatten och modifierad majsstärkelse.), vatten, potatismosingrediens (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), lökpulver (Lök (EU eller icke-EU)), LIFELINE 2KG AMYLASRESISTENT KALLREDNING (Maltodextrin, modifierad stärkelse, förtjockningsmedel (tarakärnmjöl, xantan, guarkärnmjöl).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,787 kcal |
| Energi, kJ | 523,032 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Aprikoskräm
vatten, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,829 kcal |
| Energi, kJ | 311,49 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,8 g |
| Sockerarter | 14,6 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Mac&Cheese
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), majsstärkelse, salt, lökpulver, vitlökspulver, rökt paprikakrydda Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 164,312 kcal |
| Energi, kJ | 685,225 kJ |
| Fett, totalt | 10,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,3 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Aprikoskräm
vatten, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,829 kcal |
| Energi, kJ | 311,49 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,8 g |
| Sockerarter | 14,6 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Persikayoghurt
yoghurt (MJÖLK), persikapuré, strösocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,466 kcal |
| Energi, kJ | 334,026 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 12,5 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,3 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Onsdag 24.6.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 44,578 kcal |
| Energi, kJ | 186,518 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kokt ägg
ägg (ÄGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,0 kcal |
| Energi, kJ | 561,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 12,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Juice
Juice
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
Saftsoppa
Saftsoppa
LGÄLMGÄSVEGLMGÄSVEGLGÄLMGÄSVEGLMGÄSVEGGräddig grissås
vatten, tärnat griskött (svinkött, joderat havssalt, rypsolja. Svinköttets ursprung Finland. Till 100 g vara har använts 109 g kött) (Finland), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök (Lök), crème fraiche, majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), köttbuljong, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ (icke-eu), glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddblandning (ingefära, salt, aromer (svartpeppar, chili)).), strösocker (Socker), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,543 kcal |
| Energi, kJ | 350,386 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,7 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 1 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Kokt majs
majs
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,857 kcal |
| Energi, kJ | 432,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,5 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergssallad med mandarin
isbergssallad, mandarinklyftor
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 21,974 kcal |
| Energi, kJ | 89,989 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGKikärts- och aprikosgryta
kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), soppgrönsaker (Kålrot, morot, purjolök), vatten, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), aprikos (Aprikos, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), kummin (Spiskummin (icke-EU)), krossad vitlök, ingefära, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,191 kcal |
| Energi, kJ | 328,64 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 5,7 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Kokt majs
majs
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,857 kcal |
| Energi, kJ | 432,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,5 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergssallad med mandarin
isbergssallad, mandarinklyftor
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 21,974 kcal |
| Energi, kJ | 89,989 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Vetelängd
Vetelängd
LGÄSLGÄSKrämig morotssoppa
morot, vatten, potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, purjolök (Purjolök.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,301 kcal |
| Energi, kJ | 218,829 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,7 g |
Grynost
grynost (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt, konserveringsmedel(kaliumsorbat))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,0 kcal |
| Energi, kJ | 350,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,6 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,8 g |
Lingonkvarg
kvarg, turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, lingon kross, strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,484 kcal |
| Energi, kJ | 501,108 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,4 g |
| Sockerarter | 16,4 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,2 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Italiensk gryta
vatten, minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), UNLIMITED VEGOFÄRS AV ÄRTPROTEIN 3KG (Vatten, ärtprotein, rapspulver, potatisfiber, karamelliserat socker, E508 (mineralsalt), aromer, salt, vitpeppar, svartpeppar.), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), morot (Morot), ärter (Ärter), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), strösocker (Socker), krossad vitlök, kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,464 kcal |
| Energi, kJ | 417,88 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,3 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Lingonkvarg
kvarg, turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, lingon kross, strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,484 kcal |
| Energi, kJ | 501,108 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,4 g |
| Sockerarter | 16,4 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,2 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Rågbärgröt
vatten, lingon (Lingon.), rågmjöl (FULLKORNSRÅG.), blandsaft koncentrat (Källvatten (Finland), päron- (eu och icke-eu), druv-(eu) och svartvinbärsjuicekoncentrat.), strösocker (Socker), sirap, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,622 kcal |
| Energi, kJ | 414,804 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,8 g |
| Sockerarter | 12,6 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
Ost
Ost
Torsdag 25.6.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGKorngflingröt
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,601 kcal |
| Energi, kJ | 139,204 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0 g |
Drottning puré
drottning puré
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,0 kcal |
| Energi, kJ | 194,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 7,8 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Bär
Bär
Pålägg
pålägg
Medelhavssoppa med fisk
medelhavssoppa med fisk (vatten, alaska sej kub (Alaska SEJ (Theragra chalcogramma)) (Nederländerna), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), dill (Dill (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), potatistärning (Potatis 100%), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,108 kcal |
| Energi, kJ | 166,842 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGMeksikansk kikärtsoppa
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa (vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkana (Porkkana), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), potatistärning (Potatis 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 53,294 kcal |
| Energi, kJ | 222,134 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,3 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Bulle
Bulle
Kållåda
vatten, vispgrädde (MJÖLK), skinkpyré, perunasoserae (SVAVEL), morotspuré, majsstärkelse, tomatpuré, bakningsmargarin, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, salt, lökpulver, LIFELINE 2KG AMYLASRESISTENT KALLREDNING, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 136,439 kcal |
| Energi, kJ | 569,909 kJ |
| Fett, totalt | 11,9 g |
| Fettsyror, mättade | 7,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Lingonmos
lingon (Lingon.), lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,0 kcal |
| Energi, kJ | 419,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,6 g |
| Sockerarter | 21,2 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0 g |
Citronkräm
vatten, citronjuice, strösocker, bär- och fruktstärkelse, apelsinsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,405 kcal |
| Energi, kJ | 278,679 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,1 g |
| Sockerarter | 11,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,0 kcal |
| Energi, kJ | 48,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,1 g |
LGÄSLGÄSÄrtkross-potatislåda
potatis (Potatis 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), vatten, lök (Lök), ärtgryn (ärt) (Danmark), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), krossad vitlök, kummin (Spiskummin (icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,129 kcal |
| Energi, kJ | 392,334 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Citronkräm
vatten, citronjuice, strösocker, bär- och fruktstärkelse, apelsinsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,405 kcal |
| Energi, kJ | 278,679 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,1 g |
| Sockerarter | 11,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,0 kcal |
| Energi, kJ | 48,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Klappgröt med mango
vatten, BONNEPREMIUM MANGOPURÉ 200% 5L (Mango av koncentrate (icke EU). Frukthalt 200%.), mannagryn (Mörk mannagryn (VETE).), strösocker (Socker), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,425 kcal |
| Energi, kJ | 389,391 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,2 g |
| Sockerarter | 12,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Fredag 26.6.2026
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,803 kcal |
| Energi, kJ | 169,213 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Juice
Juice
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Saftsoppa
Saftsoppa
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGMakkarakastiketta
skinkpyré, smältost (MJÖLK), morotspuré, vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP), lökpulver, strösocker, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, LIFELINE 2KG AMYLASRESISTENT KALLREDNING, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,556 kcal |
| Energi, kJ | 563,071 kJ |
| Fett, totalt | 8 g |
| Fettsyror, mättade | 4,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 9,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokt morot
morot
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,0 kcal |
| Energi, kJ | 98,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Marinerad vitkål
vitkål, rapsolja, citronjuice, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,61 kcal |
| Energi, kJ | 251,583 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,2 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGVegepinnar
grönsaks-vegepinnar (Grönsaker (majs, morot, ärter) 41 %, vatten, skorpsmulor (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt), rapsolja, potatisflingor, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lökpulver, ärtstärkelse, gurkmeja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,0 kcal |
| Energi, kJ | 805,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
vatten, potatismosingrediens (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), vispgrädde, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), LIFELINE 2KG AMYLASRESISTENT KALLREDNING (Maltodextrin, modifierad stärkelse, förtjockningsmedel (tarakärnmjöl, xantan, guarkärnmjöl).), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,918 kcal |
| Energi, kJ | 342,58 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,9 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,2 g |
Ångkokt morot
morot
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,0 kcal |
| Energi, kJ | 98,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Marinerad vitkål
vitkål, rapsolja, citronjuice, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,61 kcal |
| Energi, kJ | 251,583 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,2 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Rulltårta
Rulltårta
LÄSLÄSKycklinglasagnette
kycklinglasagnette (vatten, Broileri malen kött (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,676 kcal |
| Energi, kJ | 456,104 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,3 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,7 g |
Jordgubbspudding
surmjölk (pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, vitamin D.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), fyllning, strösocker (Socker), stärkelse (Modifierad potatisstärkelse, potatisstärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,174 kcal |
| Energi, kJ | 429,347 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,3 g |
| Sockerarter | 15,7 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Skivad rödbeta
skivad rödebeta (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,0 kcal |
| Energi, kJ | 210,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGVegetarisk gratäng med Härkis
potatistärning, ratatouille-grönsaker, bondbönaberedning, sojaberedning (SOJA), vatten, krossade tomater, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, basilika, krossad vitlök, svartpeppar Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,083 kcal |
| Energi, kJ | 356,722 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Jordgubbspudding
surmjölk (pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, vitamin D.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), fyllning, strösocker (Socker), stärkelse (Modifierad potatisstärkelse, potatisstärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,174 kcal |
| Energi, kJ | 429,347 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,3 g |
| Sockerarter | 15,7 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Skivad rödbeta
skivad rödebeta (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,0 kcal |
| Energi, kJ | 210,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Aprikos- och ananaskräm
vatten, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), krossad ananans (Ananas, ananasjuice, surhetsreglerande medel (E330).), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 53,808 kcal |
| Energi, kJ | 226,888 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 10,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
Ost
Ost
Lördag 27.6.2026
LÄSLÄSMannagrynsgröt
maitojuoma, mannagryn (Mörk mannagryn (VETE).), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,806 kcal |
| Energi, kJ | 325,539 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Juice
Juice
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Saftsoppa
Saftsoppa
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKyckling- och pastalåda
Feelia Köttmakaronilåda 3kg (Vatten, finsk broiler-nötköttfärs 15% (broilerkött, nötkött, vatten, joderat salt), fullkorns makaroni (fullkornsdurumVETEmjöl, durumVETEmjöl, vatten), laktosfri vegetabilisk fettblandning [fettfri MJÖLK (Finland), vatten, rapsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse, arom, färg (E160a)], finsk äggmassa (pastöriserad ÄGG, vatten, salt), lök, joderat salt, köttbuljong (maltodextrin, salt, köttarom, lök, socker), vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,579 kcal |
| Energi, kJ | 465,263 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Ångkokt blomkål
blomkål
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 20,0 kcal |
| Energi, kJ | 85,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Isbergssallad med vattenmelon och gurka
isbergssallad, gurka, vattemelon
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 15,35 kcal |
| Energi, kJ | 62,846 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,6 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGVälimeren kasviskiusaus
Medelhavets grönsaksfrestelse (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,348 kcal |
| Energi, kJ | 438,043 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Ångkokt blomkål
blomkål
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 20,0 kcal |
| Energi, kJ | 85,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Isbergssallad med vattenmelon och gurka
isbergssallad, gurka, vattemelon
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 15,35 kcal |
| Energi, kJ | 62,846 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,6 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Vetelängd
Vetelängd
Köttfärssoppa
färdigrätt (SELLERI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,0 kcal |
| Energi, kJ | 267,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Grynost
grynost (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt, konserveringsmedel(kaliumsorbat))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,0 kcal |
| Energi, kJ | 350,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,6 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,8 g |
Rödvinsbärkräm
Rödvinsbärkräm (Vatten, socker, modifierad potatisstärkelse, rödvinsbärsjuice koncentrat 3 % (EU), socker, druvjuice koncetrat, förtjockingsmedel (E415), konserveringsmedel (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,0 kcal |
| Energi, kJ | 297,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,4 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Köttfärssoppa
Getost-tomatsoppa (Vatten, tomatkross, laktosfri getost 12 % [getMJÖLK (Spanien), salt, löpe, startkultur], lök, morot, grönsaksbuljong [salt, maltodextrin, grönsakspulver (lök, palsternacka, morot, purjolök), naturlig arom], vitlök, ostkummin, basilika, svartpeppar, timjan, oregano)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,0 kcal |
| Energi, kJ | 315,625 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 5,3 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Rödvinsbärkräm
Rödvinsbärkräm (Vatten, socker, modifierad potatisstärkelse, rödvinsbärsjuice koncentrat 3 % (EU), socker, druvjuice koncetrat, förtjockingsmedel (E415), konserveringsmedel (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,0 kcal |
| Energi, kJ | 297,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,4 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Persika-proteinkvarg
Persika-proteinkvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, socker, persikojuice 1,6 % (från koncentrat), persika 1,4 %, modifierad stärkelse, aromer, färgämne (karotener), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,3 g |
| Sockerarter | 8,1 g |
| Protein | 9,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
Söndag 28.6.2026
Veteflinggröt
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), maitoproteiinijauhe (MJÖLK), salt Kan innehålla: Havre, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,402 kcal |
| Energi, kJ | 351,226 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,4 g |
Vinbärpuré
vinbär puré
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,0 kcal |
| Energi, kJ | 192,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 6,5 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Juice
Juice
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Sylt
sylt
Ost
Ost
LMÄSLMGÄSVEGLMÄSLMGÄSVEGKycklingbollar
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 178,0 kcal |
| Energi, kJ | 744,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
färdigrätt (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,0 kcal |
| Energi, kJ | 422,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 1 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Isbergssallad med ärtor och paprika
isbergssallad, ärter, paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,772 kcal |
| Energi, kJ | 138,773 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKorvsås
Feelia S Vegansk knackkorvsås 3kg (HAVRE)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,0 kcal |
| Energi, kJ | 446,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 1 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Isbergssallad med ärtor och paprika
isbergssallad, ärter, paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,772 kcal |
| Energi, kJ | 138,773 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0 g |
Paj
Paj
Kycklingfrestelse
Feelia Janssons frestelse 2,5kg (Potatis, laktosfri vegetabilisk fettblandning [fettfri MJÖLK (Finland), vatten, rapsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse, emulgeringsmedel (E472e)],sillfiléer 6 % [(SILL (Sverige), vatten, socker, salt, kryddor (bl.a. peppar, kryddpeppar, nejlika, ingefära)), vatten, socker, ättika, konserveringsmedel (E211), aromer (bl.a. nejlika, muskot, kryddpeppar, peppar), sandelextrakt], lök, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,042 kcal |
| Energi, kJ | 422,917 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,3 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Vanilj-joghurt
vanilj-joghurt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,228 kcal |
| Energi, kJ | 344,05 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13 g |
| Sockerarter | 13 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Tofu-nuudelivuoka
Nudlar med tofu (ÄGG, VETE, GLUTEN, SESAM, SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 810,0 kJ |
| Fett, totalt | 10,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,3 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 1 g |
Vanilj-joghurt
vanilj-joghurt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,228 kcal |
| Energi, kJ | 344,05 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13 g |
| Sockerarter | 13 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Potatistunnbröd
potatisrieska (VETE, RÅG, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 244,0 kcal |
| Energi, kJ | 1028,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 41 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 7,6 g |
| Salt | 1,1 g |
Frukt
Frukt
Monday 22/6/2026
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.803 kcal |
| Energy, kJ | 169.213 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Juice
Juice
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Jam
Jam
LMGKSVEGLMGKSVEGKala-perunasoselaatikkoa
water, salmon-fish puree (FISH (Salmon* [*Salmo salar*] 52 %, Alaska pollock** [*Theragra chalcogramma*] 24 %), water, modified corn starch, rapeseed oil. *Farmed in Faroe Islands or Norway **Caught in North-West or North-East Pacific Quick frozen in pellets.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, potato mash ingredient (Potato (Finland), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300)(E330)(E331iii)), cornstarch (Modified corn starch.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), onion powder (Onion (EU or non-EU)), dill (Dillweed (EU or non-EU)), LIFELINE 2KG THICKENER COLDSWE AMYLASE R (maltodextrin, modified starch, thickener agents (tara gum, xanthan, guar gum)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 106.298 kcal |
| Energy, kJ | 437.281 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 8.8 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Steamed Carrots
carrot (Carrot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.657 kcal |
| Energy, kJ | 100.8 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Red Cabbage and Red Currant Salad
RED CABBAGE 3KG FI 1CL, redcurrant, caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.278 kcal |
| Energy, kJ | 228.62 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.6 g |
| Sugars, total | 9.2 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.3 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLasagnette with Mifu
lasagnette with Mifu (water, mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.738 kcal |
| Energy, kJ | 448.035 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Steamed Carrots
carrot (Carrot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.657 kcal |
| Energy, kJ | 100.8 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Red Cabbage and Red Currant Salad
RED CABBAGE 3KG FI 1CL, redcurrant, caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.278 kcal |
| Energy, kJ | 228.62 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.6 g |
| Sugars, total | 9.2 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Doughnut
doughnut
Chicken and vegetable soup
Kasvis-broilerkeittoa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), lihapussin liemi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), potato cube (Potato 100%), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.254 kcal |
| Energy, kJ | 222.432 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Rosehip Quark
quark (MILK), rosehip purée, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.02 kcal |
| Energy, kJ | 402.556 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
LGKSLGKSPuréed Lentil and Root Vegetable Soup
water, root vegetables, red lentils, onion, Organic white beans (MILK), pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, parsley, seasoning mix, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.542 kcal |
| Energy, kJ | 289.8 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 7.4 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Rosehip Quark
quark (MILK), rosehip purée, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.02 kcal |
| Energy, kJ | 402.556 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Whipped Semolina Pudding with strawberries
water, strawberry, cranberry juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.8 kcal |
| Energy, kJ | 322.641 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Tuesday 23/6/2026
Four-grain Porridge
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.988 kcal |
| Energy, kJ | 164.577 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Juice
Juice
Cold cuts
Cold cuts
Berry Soup
Berry Soup
LMGKSVEGLMGKSVEGMeat and Potato Casserole
water, beef purée (Passed beef 54%, water and modified corn starch.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, perunasoserae, pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), onion powder (Onion (EU or non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), LIFELINE 2KG THICKENER COLDSWE AMYLASE R (maltodextrin, modified starch, thickener agents (tara gum, xanthan, guar gum)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.335 kcal |
| Energy, kJ | 447.054 kJ |
| Fat | 8.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Green Beans
bean
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 145.029 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Potato salad
salad mix (EGG, MUSTARD)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 191.0 kcal |
| Energy, kJ | 794.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGHärkis filling for Tortillas
crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), water, chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), long grain rice (Longgrain rice), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein 5 %, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), chili seasoning mix, basil (Basil (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.55 kcal |
| Energy, kJ | 325.856 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Wheat Tortilla
wheat tortilla (GLUTEN) Contains: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 326.0 kcal |
| Energy, kJ | 1377.0 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 54.6 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 9.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Steamed Green Beans
bean
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 145.029 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Potato salad
salad mix (EGG, MUSTARD)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 191.0 kcal |
| Energy, kJ | 794.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Cookie
Cookie
Salmon Casserole
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, beef purée (Passed beef 54%, water and modified corn starch.), water, potato mash ingredient (Potato (Finland), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300)(E330)(E331iii)), cornstarch (Modified corn starch.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), onion powder (Onion (EU or non-EU)), LIFELINE 2KG THICKENER COLDSWE AMYLASE R (maltodextrin, modified starch, thickener agents (tara gum, xanthan, guar gum)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.787 kcal |
| Energy, kJ | 523.032 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Apricot Kissel
water, apricot purée (Apricot puree (100%).), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.829 kcal |
| Energy, kJ | 311.49 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.8 g |
| Sugars, total | 14.6 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Mac&Cheese
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), cornstarch, salt, onion powder, garlic powder, parika powder May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 164.312 kcal |
| Energy, kJ | 685.225 kJ |
| Fat | 10.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 12.3 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Apricot Kissel
water, apricot purée (Apricot puree (100%).), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.829 kcal |
| Energy, kJ | 311.49 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.8 g |
| Sugars, total | 14.6 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Peach yogurt
yoghurt (MILK), peach purée, caster sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.466 kcal |
| Energy, kJ | 334.026 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 12.5 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Wednesday 24/6/2026
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 44.578 kcal |
| Energy, kJ | 186.518 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Boiled Egg
Egg (EGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.0 kcal |
| Energy, kJ | 561.0 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 0.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 12.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Juice
Juice
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Egg
egg
Berry Soup
Berry Soup
LGKLMGKSVEGLMGKSVEGLGKLMGKSVEGLMGKSVEGCreamy Pork Sauce
water, cubed pork (pork, iodised seasalt, rapeseed oil. Origin of pork Finland. 109 g of meat have been used for 100 g of product) (Finland), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, onion (Onion), crème fraiche, cornstarch (Modified corn starch.), Stock for a meat bag, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), mustard (Water, MUSTARD SEED (non-eu), glucose-fructosesyrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spicemix (ginger, salt, flavours (black pepper, chili)).), caster sugar (Sugar), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.543 kcal |
| Energy, kJ | 350.386 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 4.7 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 1 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Corn
Corn
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.857 kcal |
| Energy, kJ | 432.0 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.5 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0 g |
Iceberg Lettuce and Mandarin Salad
salad, tangerine
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 21.974 kcal |
| Energy, kJ | 89.989 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGChickpea Stew with Apricots
chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), soup vegetables (Swede, carrot, leek), water, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLOUR 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), apricot (Apricot, preservative: SULPHUR DIOXIDE), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), Cumin (Cumin (non-EU)), crushed garlic, ginger, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.191 kcal |
| Energy, kJ | 328.64 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 5.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Steamed Corn
Corn
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.857 kcal |
| Energy, kJ | 432.0 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.5 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0 g |
Iceberg Lettuce and Mandarin Salad
salad, tangerine
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 21.974 kcal |
| Energy, kJ | 89.989 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Bun
Bun
LGKSLGKSPuréed Carrot Soup
carrot, water, potato, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leek (Leek.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.301 kcal |
| Energy, kJ | 218.829 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.7 g |
Cottage cheese
cottage cheese (Pasteurized MILK and CREAM , sourdough, salt, preservative (potassium sorbate).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.0 kcal |
| Energy, kJ | 350.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 1.6 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.8 g |
Lingonberry Quark
quark, turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), yoghurt, lingonberry, caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 119.484 kcal |
| Energy, kJ | 501.108 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 16.4 g |
| Sugars, total | 16.4 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.2 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Italian stew
water, mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), UNLIMITED JAUHISMURU PEA PROTEIN 3KG (Water, pea protein, rapeseed powder, potato fiber, caramelized sugar, E508 (mineral salt), Flavors, Salt, White pepper, Black pepper.), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic, allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.464 kcal |
| Energy, kJ | 417.88 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.3 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Lingonberry Quark
quark, turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), yoghurt, lingonberry, caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 119.484 kcal |
| Energy, kJ | 501.108 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 16.4 g |
| Sugars, total | 16.4 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.2 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Rye Porridge with Berries
water, lingonberry (Lingonberry.), rye flour (FULL GRAIN RYE.), juice concentrate (Spring water, pear- (eu and non-eu), grape- (eu) and black currant juice concentrate.), caster sugar (Sugar), syrup, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.622 kcal |
| Energy, kJ | 414.804 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 20.8 g |
| Sugars, total | 12.6 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Cheese
Cheese
Thursday 25/6/2026
LMKSVEGLMKSVEGBarley Porridge
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.601 kcal |
| Energy, kJ | 139.204 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0 g |
Queen´s Purée
queen´s Purée
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 47.0 kcal |
| Energy, kJ | 194.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 7.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berries
Berries
Cold cuts
Cold cuts
Mediterranean fish soup
mediterranean fish soup (water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), pollock (Alaska POLLOCK (Theragra chalcogramma)) (Netherlands), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), dill (Dillweed (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), crushed garlic (Garlic (non-EU))), potato cube (Potato 100%), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.108 kcal |
| Energy, kJ | 166.842 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGMexican chickpea soup
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa (vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkana (Porkkana), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), potato cube (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.294 kcal |
| Energy, kJ | 222.134 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Bun
Bun
Cabbage Casserole
water, whipping cream (MILK), ham purée, perunasoserae (SULFUR), pureed carrot, cornstarch, pureed tomatoes, baking margarine, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, salt, onion powder, LIFELINE 2KG THICKENER COLDSWE AMYLASE R, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 136.439 kcal |
| Energy, kJ | 569.909 kJ |
| Fat | 11.9 g |
| Fatty acids, saturated | 7.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Mashed Lingonberries
lingonberry (Lingonberry.), lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.0 kcal |
| Energy, kJ | 419.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 21.6 g |
| Sugars, total | 21.2 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0 g |
Lemon pudding
water, lemon juice, caster sugar, berry- and fuit starch, orange juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.405 kcal |
| Energy, kJ | 278.679 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 11.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.0 kcal |
| Energy, kJ | 48.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 1 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.1 g |
LGKSLGKSSpicy pea casserole
potato strips (Potato 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), water, onion (Onion), pea (peas) (Denmark), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), crushed garlic, Cumin (Cumin (non-EU)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), chili seasoning mix, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.129 kcal |
| Energy, kJ | 392.334 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Lemon pudding
water, lemon juice, caster sugar, berry- and fuit starch, orange juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.405 kcal |
| Energy, kJ | 278.679 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 11.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.0 kcal |
| Energy, kJ | 48.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 1 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Mango and Semolina Porridge
water, BONNE PREMIUM MANGO PURÉE 200% 5L (Mango from concentrate (non EU). Fruit content 200%.), semolina (Dark semolina (WHEAT).), caster sugar (Sugar), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.425 kcal |
| Energy, kJ | 389.391 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 20.2 g |
| Sugars, total | 12.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Friday 26/6/2026
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.803 kcal |
| Energy, kJ | 169.213 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Juice
Juice
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Berry Soup
Berry Soup
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGMakkarakastiketta
ham purée, Processed cheese (MILK), pureed carrot, water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), onion powder, caster sugar, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, LIFELINE 2KG THICKENER COLDSWE AMYLASE R, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.556 kcal |
| Energy, kJ | 563.071 kJ |
| Fat | 8 g |
| Fatty acids, saturated | 4.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 9.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed carrots
carrot cubes
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.0 kcal |
| Energy, kJ | 98.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Marinated cabbage salad
Cabbage, rapeseed oil, lemon juice, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.61 kcal |
| Energy, kJ | 251.583 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.2 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGVeggie Fingers
corn-pea-carrot stick (Vegetables (maize, carrots, peas) 41 %, water, breadcrumbs (WHEAT flour, water yeast, salt), rapeseed oil, potatoflakes, WHEAT flour, potato starch, salt, onion powder, pea starch, turmeric)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.0 kcal |
| Energy, kJ | 805.0 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
water, potato mash ingredient (Potato (Finland), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300)(E330)(E331iii)), whipping cream, baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), LIFELINE 2KG THICKENER COLDSWE AMYLASE R (maltodextrin, modified starch, thickener agents (tara gum, xanthan, guar gum)), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.918 kcal |
| Energy, kJ | 342.58 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 9.9 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.2 g |
Steamed carrots
carrot cubes
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.0 kcal |
| Energy, kJ | 98.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Marinated cabbage salad
Cabbage, rapeseed oil, lemon juice, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.61 kcal |
| Energy, kJ | 251.583 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.2 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Rolled cake
Rolled cake
LKSLKSChicken lasagnette
chicken lasagnette (water, minced chicken (Finnish chicken meat, water, iodised salt.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 109.676 kcal |
| Energy, kJ | 456.104 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.3 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.7 g |
Strawberry pudding
sour milk lactose-free (pasteurized MILK, starter culture, vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), sweet filling, caster sugar (Sugar), starch (Modified potato starch, potato starch, maltodextrin, thickener (guar gum), sunflower oil.), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.174 kcal |
| Energy, kJ | 429.347 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 17.3 g |
| Sugars, total | 15.7 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Beetroot slices
beetroot (Beetroots, water, sugar, vinegar, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.0 kcal |
| Energy, kJ | 210.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGVegetable and Härkis Casserole
potato cube, ratatouille mix, Fava beans protein product, soy-based cooking cream (SOY), water, crushed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, basil, crushed garlic, black pepper May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.083 kcal |
| Energy, kJ | 356.722 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Strawberry pudding
sour milk lactose-free (pasteurized MILK, starter culture, vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), sweet filling, caster sugar (Sugar), starch (Modified potato starch, potato starch, maltodextrin, thickener (guar gum), sunflower oil.), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.174 kcal |
| Energy, kJ | 429.347 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 17.3 g |
| Sugars, total | 15.7 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Beetroot slices
beetroot (Beetroots, water, sugar, vinegar, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.0 kcal |
| Energy, kJ | 210.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Apricot and Pineapple Kissel
water, apricot purée (Apricot puree (100%).), crushed pineapple (Pineapple, pineapple juice, acidity regulator (E330).), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.808 kcal |
| Energy, kJ | 226.888 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 10.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Cheese
Cheese
Saturday 27/6/2026
LKSLKSSemolina Porridge
semi-skimmed lactose free milk, semolina (Dark semolina (WHEAT).), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.806 kcal |
| Energy, kJ | 325.539 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Juice
Juice
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Berry Soup
Berry Soup
LMGKSVEGLMGKSVEGPasta Casserole with Chicken
Feelia Macaroni and Beef Casserole 3kg (Water, Finnish chicken-beef mince 15% (chicken meat, beef, water, iodized salt), whole grain macaroni (whole grain durum WHEAT flour, durum WHEAT flour, water), lactose-free vegetable fat blend [fat-free MILK (Finland), water, rapeseed oil, modified corn and tapioca starch, flavoring, color (E160a)], Finnish egg mixture (pasteurized EGG, water, salt), onion, iodized salt, meat broth (maltodextrin, salt, meat flavoring, onion, sugar), white pepper)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.579 kcal |
| Energy, kJ | 465.263 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Cauliflower
cauliflower
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 20.0 kcal |
| Energy, kJ | 85.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Iceberg Lettuce, Watermelon, and Cucumber Salad
salad, cucumber, watermelon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 15.35 kcal |
| Energy, kJ | 62.846 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 2.6 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGVegetable casserole
Mediterranean Vegetable Casserole (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.348 kcal |
| Energy, kJ | 438.043 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.8 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Steamed Cauliflower
cauliflower
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 20.0 kcal |
| Energy, kJ | 85.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Iceberg Lettuce, Watermelon, and Cucumber Salad
salad, cucumber, watermelon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 15.35 kcal |
| Energy, kJ | 62.846 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 2.6 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Bun
Bun
Minced Meat Soup
ready meal (CELERY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.0 kcal |
| Energy, kJ | 267.0 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Cottage cheese
cottage cheese (Pasteurized MILK and CREAM , sourdough, salt, preservative (potassium sorbate).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.0 kcal |
| Energy, kJ | 350.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 1.6 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.8 g |
Red Currant Kissel
Red Currant Kissel (Water, sugar, modified potato starch, red currant juice concentrate 3% (EU), sugar, grape juice concentrate, thickener (E415), preservatives (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.0 kcal |
| Energy, kJ | 297.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.4 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Minced Meat Soup
Goat Cheese and Tomato Soup (Water, crushed tomatoes, lactose-free goat cheese 12% [goat's MILK (Spain), salt, rennet, starter culture], onion, carrot, vegetable broth [salt, maltodextrin, vegetable powder (onion, parsnip, carrot, leek), natural flavoring], garlic, cheese cumin, basil, black pepper, thyme, oregano)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.0 kcal |
| Energy, kJ | 315.625 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 5.3 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Red Currant Kissel
Red Currant Kissel (Water, sugar, modified potato starch, red currant juice concentrate 3% (EU), sugar, grape juice concentrate, thickener (E415), preservatives (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.0 kcal |
| Energy, kJ | 297.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.4 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Peach Protein Quark
Peach Protein Quark (pasteurised skimmed MILK, sugar, peach juice from concentrate 1,6 %, peach 1,4 %, modified starch, flavourings, colour (carotenes), starter culture, lactase enzyme.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8.3 g |
| Sugars, total | 8.1 g |
| Protein | 9.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Egg
egg
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
