- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 10.8.2026
Kirjolohikiusausta
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,971 kcal |
| Energia, kJ | 427,826 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyjä punajuuria
punajuuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,0 kcal |
| Energia, kJ | 38,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Mifu-pinaattikiusausta
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), mifu jauhis, pinaatti, sipuli kuutio, sulatejuusto, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 106,546 kcal |
| Energia, kJ | 443,723 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,8 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Höyrytettyjä punajuuria
punajuuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,0 kcal |
| Energia, kJ | 38,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSLMGKSNakkikeittoa
vesi, perunakuutio, keittojuurekset selleritön, nakkipala, purjoviipale, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,081 kcal |
| Energia, kJ | 225,883 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Ruusunmarjakiisseliä
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,474 kcal |
| Energia, kJ | 303,458 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Papu-juureskeitto
vesi, keittojuurekset selleritön, kidneypapu, soijapapu (SOIJA), valkoinen papu, persilja, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, välimeren yrtit mausteseos, chili mausteseos, paprikajauhe Saattaa sisältää: Gluteeni, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,479 kcal |
| Energia, kJ | 274,105 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 0,6 g |
Ruusunmarjakiisseliä
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,474 kcal |
| Energia, kJ | 303,458 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Mansikka-jogurttivälipala
piimä (pastöroitu MAITO, hapate, D-vitamiini.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), mansikkatäyte, hienosokeri, kylmäliukoinen suuruste, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,212 kcal |
| Energia, kJ | 427,875 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 17,3 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Hedelmää
hedelmä
Tiistai 11.8.2026
LMGKSVEGLMGKSVEGHärkis-juurespataa
vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapumurska, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sipuli kuutio, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), rapsiöljy, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, valkosipulirouhe, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,891 kcal |
| Energia, kJ | 455,106 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 3,5 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Paahdetut säräjuurekset
säräkasvikset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Papu-porkkanacurrya
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), papu-porkkanasekoitus, kaalisuikale, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri, kasvisliemijauhe, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,143 kcal |
| Energia, kJ | 309,178 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Paahdetut säräjuurekset
säräkasvikset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Broilerpastavuokaa
vesi, broilerin paistisuikale, täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kastiketiiviste vaalea, lihapussin liemi, sulatejuusto, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,027 kcal |
| Energia, kJ | 593,398 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 13,7 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 7,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Aprikoosirahkaa
maitorahka, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,688 kcal |
| Energia, kJ | 386,422 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Kasvismoussakaa
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), vesi, sulatejuusto, sipuli kuutio, kesäkurpitsakuutio, soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 93,04 kcal |
| Energia, kJ | 387,15 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Aprikoosirahkaa
maitorahka, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,688 kcal |
| Energia, kJ | 386,422 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Vaniljakiisseliä
kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, vanilliinisokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,347 kcal |
| Energia, kJ | 403,124 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 17,7 g |
| josta sokereita | 15,3 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Keskiviikko 12.8.2026
LMGKSLMGKSKalkkunakeittoa
vesi, perunakuutio (Peruna 100%), keittojuurekset selleritön, kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), kanaliemijauhe, persilja, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,868 kcal |
| Energia, kJ | 174,759 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LMGSLMGSKasvisnakkikeittoa
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), kasvisliemijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,865 kcal |
| Energia, kJ | 220,176 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LGKSLGKSTonnikalakiusaus
peruna, tonnikala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, kurkuma, mustapippuri , valkosipulijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,331 kcal |
| Energia, kJ | 433,615 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Punaherukkakiisseliä
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,182 kcal |
| Energia, kJ | 344,054 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 15,5 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Punajuuriviipaleet
punajuuriviipale (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), aromi (neilikka).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,0 kcal |
| Energia, kJ | 210,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
LKSLKSSoijamakaronilaatikkoa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sarvimakaroni, sulatejuusto, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,263 kcal |
| Energia, kJ | 497,299 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 13,4 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Punaherukkakiisseliä
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,182 kcal |
| Energia, kJ | 344,054 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 15,5 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Punajuuriviipaleet
punajuuriviipale (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), aromi (neilikka).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,0 kcal |
| Energia, kJ | 210,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Mustikkapuuroa
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,22 kcal |
| Energia, kJ | 343,87 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 10,4 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Hedelmää
hedelmä
Juustoa
juusto
Torstai 13.8.2026
LMGKSLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGLMGKSVEGBroilercurrykastiketta
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulirouhe, kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,868 kcal |
| Energia, kJ | 304,888 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,6 kcal |
| Energia, kJ | 581,4 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Höyrytettyjä herneitä
herne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,143 kcal |
| Energia, kJ | 318,857 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 5,5 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGPinaatti-raejuustonapit
pinaatti-raejuustonappi (Peruna, rapsiöljy, vesi, laktoositon RAEJUUSTO 9 % (Suomi), pinaatti 7 % (Suomi), perunahiutale, perunarae, laktoositon MAITOjauhe, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sokeri, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,0 kcal |
| Energia, kJ | 913,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Chilimajoneesi MGKS
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), vesi, sweet chilikastike
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 234,488 kcal |
| Energia, kJ | 981,042 kJ |
| Rasva | 23,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 1 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Thaimaa), rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,6 kcal |
| Energia, kJ | 581,4 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Höyrytettyjä herneitä
herne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,143 kcal |
| Energia, kJ | 318,857 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 5,5 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKLMGKLihakeittoa
vesi, perunakuutio, sianlihakuutio, keittojuurekset selleritön, lihapussin liemi, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,356 kcal |
| Energia, kJ | 239,452 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Marjakiisseli
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,708 kcal |
| Energia, kJ | 304,506 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,7 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Juustoinen quornkeitto
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, quornkuutio (MUNA), purjoviipale, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, ruohosipuli, currymausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,746 kcal |
| Energia, kJ | 267,203 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Marjakiisseli
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,708 kcal |
| Energia, kJ | 304,506 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,7 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Mangovispipuuroa
vesi, mangosose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,968 kcal |
| Energia, kJ | 309,763 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 10,1 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Perjantai 14.8.2026
Jauheliha-pastavuoka
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), naudanjauheliha (naudanliha (90 %), vesi, bambukuitu, tapiokatärkkelys, perunakuitu, stabilointiaineet (E450, E451), jodioitu suola, aromi, hapettumisenestoaine E 300. Naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kierremakaroni, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,929 kcal |
| Energia, kJ | 450,746 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kaali-puolukkahillosalaattia
punajuurisose, ananasmehu , nutilis, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,06 kcal |
| Energia, kJ | 362,756 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 15,1 g |
| josta sokereita | 12,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoista tomaattipastavuokaa
vesi, täysjyvä pasta, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sulatejuusto, paprika kuutio punainen, porkkanasuikale (Porkkana), mifu jauhis, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika, timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,784 kcal |
| Energia, kJ | 496,521 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 4,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kaali-puolukkahillosalaattia
punajuurisose, ananasmehu , nutilis, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,06 kcal |
| Energia, kJ | 362,756 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 15,1 g |
| josta sokereita | 12,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoista porkkanasosekeittoa
vesi, peruna, porkkana kuorittu, sulatejuusto, kasvisliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,633 kcal |
| Energia, kJ | 303,904 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Herkkupuuro
vesi, puolukka, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri, omenasose, vanilliinisokeri, jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,754 kcal |
| Energia, kJ | 337,832 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,6 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
LGSLGSEggievuoka
perunakuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), vegyu eggie pala (MUNA), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,585 kcal |
| Energia, kJ | 401,615 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Herkkupuuro
vesi, puolukka, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri, omenasose, vanilliinisokeri, jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,754 kcal |
| Energia, kJ | 337,832 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,6 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäkiisseliä
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,514 kcal |
| Energia, kJ | 278,302 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,9 g |
| josta sokereita | 12,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Lauantai 15.8.2026
LGKSLGKSJauhelihapihvejä
pintapaistettu jauhelihapihvi (liha 61 % (viljaporsaanliha, nauta), vesi, sipuli, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), jodioitu suola, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), dekstroosi, VEHNÄKUITU, aromi, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 250,0 kcal |
| Energia, kJ | 1038,0 kJ |
| Rasva | 18 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 14 g |
| Suola | 1,2 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,262 kcal |
| Energia, kJ | 363,696 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
LGKSLGKSFalafel kasvispyöryköitä
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 228,0 kcal |
| Energia, kJ | 951,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 21 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 1,2 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,262 kcal |
| Energia, kJ | 363,696 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Nuudeli-broilerivuokaa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broilerin paistisuikale, juuressuikaleet, nuudeli (Jauhot (VEHNÄ (70%), DURUMVEHNÄ (30%)), KANANMUNA (15%), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa, seesamia ja maitoa. ), lihapussin liemi, maissitärkkelys, rapsiöljy (Rapsiöljy), kanaliemijauhe, sipuli kuutio, valkosipulirouhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,712 kcal |
| Energia, kJ | 577,996 kJ |
| Rasva | 7,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Mangokiisseliä
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,893 kcal |
| Energia, kJ | 246,413 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 9,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Välimeren perunapaistos
peruna (Peruna 100%), kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), vesi, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), kesäkurpitsakuutio, soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), sipuli kuutio, vegejuustoraaste, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maissitärkkelys, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,318 kcal |
| Energia, kJ | 433,551 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,7 g |
Mangokiisseliä
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,893 kcal |
| Energia, kJ | 246,413 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 9,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Riisipiirakkaa
riisipiirakka (VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Maito, Muna, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 210,0 kcal |
| Energia, kJ | 880,0 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
Sunnuntai 16.8.2026
LGKLGKSinappista possukastiketta
vesi, sianlihakuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, lihapussin liemi, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,23 kcal |
| Energia, kJ | 364,602 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 9,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Paahdetut Säräjuurekset
säräkasvikset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kesäkurpitsasalaatti
kiinankaali, tomaatti, kesäkurpitsa -salaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,0 kcal |
| Energia, kJ | 79,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,6 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGHärkis-juurescurrya
maxi keittojuurekset, vesi, kookosmaito, sipuli kuutio, härkäpapumurska, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, juustokumina, currymausteseos, garam masala mauste, kurkuma Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,206 kcal |
| Energia, kJ | 302,117 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Paahdetut Säräjuurekset
säräkasvikset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kesäkurpitsasalaatti
kiinankaali, tomaatti, kesäkurpitsa -salaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,0 kcal |
| Energia, kJ | 79,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,6 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSLMGKSJauhelihakeittoa PSS
vesi, perunakuutio, keittojuurekset selleritön, broileri-nauta jauheliha, purjoviipale, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,837 kcal |
| Energia, kJ | 120,199 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Kuningatarkiisseli
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka (Pakastettu mustikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,65 kcal |
| Energia, kJ | 333,218 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,7 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 13,002 kcal |
| Energia, kJ | 54,4 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 0,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
LMGKVEGLMGKVEGSoija-kasviskeitto
vesi, perunakuutio, porkkana, palsternakka suikale, soijarouhe (SOIJA), purjoviipale, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, valkosipulirouhe, paprikajauhe, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 44,208 kcal |
| Energia, kJ | 183,509 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Kuningatarkiisseli
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka (Pakastettu mustikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,65 kcal |
| Energia, kJ | 333,218 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,7 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 13,002 kcal |
| Energia, kJ | 54,4 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 0,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Grahamlihapiirakkaa
grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 11 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, hiiva, sokeri, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rapsiöljy, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, VEHNÄGLUTEENI, suola (suola, jodi), mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, maltodekstriini, silava, dekstroosi, VEHNÄJAUHO, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja ruista)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 202,0 kcal |
| Energia, kJ | 850,0 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 8,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Hedelmää
hedelmä
Maanantai 17.8.2026
LMGKSLMGKSNakkikastiketta
vesi, nakkipala, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,973 kcal |
| Energia, kJ | 255,161 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
LGSLGSKasvisnakkistroganoffia
vesi, vegyu eggie pala (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), maustekurkkukuutio, ranskankerma, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), kasvisliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,523 kcal |
| Energia, kJ | 286,08 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,4 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Kasvis-broilerkeitto
perunakuutio (Peruna 100%), vesi, broilerin paistisuikale, keittojuurekset selleritön, sulatejuusto, lihapussin liemi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy (Rapsiöljy), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,67 kcal |
| Energia, kJ | 282,459 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Aprikoosivispipuuro
vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,753 kcal |
| Energia, kJ | 316,61 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,4 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LGKSLGKSPunajuurisosekeittoa
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,194 kcal |
| Energia, kJ | 215,455 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,6 g |
Aprikoosivispipuuro
vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,753 kcal |
| Energia, kJ | 316,61 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,4 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Puolukkarahkaa
maitorahka, jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,077 kcal |
| Energia, kJ | 398,353 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 10,8 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Tiistai 18.8.2026
Broilerpastavuokaa
vesi, broilerin paistisuikale, täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kastiketiiviste vaalea, lihapussin liemi, sulatejuusto, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,027 kcal |
| Energia, kJ | 593,398 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 13,7 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 7,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Höyrytettyä punajuurta
punajuuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,0 kcal |
| Energia, kJ | 38,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
LKSLKSHärkislasagnettea
vesi, härkäpapumurska, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto, kasvisliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe, viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 110,206 kcal |
| Energia, kJ | 460,53 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 13,1 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyä punajuurta
punajuuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,0 kcal |
| Energia, kJ | 38,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
LMGKLMGKHernekeittoa
vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli kuutio, sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), meirami, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,311 kcal |
| Energia, kJ | 302,595 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 7,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Ohukaisia
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 820,0 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Sekamarjahilloa
Marjahilloa
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,0 kcal |
| Energia, kJ | 686,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 39,5 g |
| josta sokereita | 38,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Juustoista porkkanasosekeittoa
vesi, peruna, porkkana kuorittu, sulatejuusto, kasvisliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,633 kcal |
| Energia, kJ | 303,904 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Ohukaisia
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 820,0 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Sekamarjahilloa
Marjahilloa
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,0 kcal |
| Energia, kJ | 686,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 39,5 g |
| josta sokereita | 38,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Persikkakiisseliä
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,839 kcal |
| Energia, kJ | 262,625 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 11,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Leikkele
leikkele
Keskiviikko 19.8.2026
LMGKSLMGKSJauhelihakastiketta
vesi, broileri-nauta jauheliha, tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri, jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 36,879 kcal |
| Energia, kJ | 154,306 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,7 g |
Pastaa
pasta (GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 159,0 kcal |
| Energia, kJ | 677,0 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 31,8 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kesäkurpitsasalaatti
kiinankaali, tomaatti, kesäkurpitsa -salaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,0 kcal |
| Energia, kJ | 79,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,6 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LGKSLGKSPaneroituja kasvispihvejä
kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, rypsiöljy, valkokaali, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, tärkkelys, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 65 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 188,0 kcal |
| Energia, kJ | 785,0 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Kermaviili-tillikastiketta
kermaviili (MAITO), jodioitu suola, kuivattu ruohosipuli, tilli, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,137 kcal |
| Energia, kJ | 381,328 kJ |
| Rasva | 10,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,9 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kesäkurpitsasalaatti
kiinankaali, tomaatti, kesäkurpitsa -salaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,0 kcal |
| Energia, kJ | 79,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,6 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Lihaperunavuoka
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), naudan lastu, sipuli kuutio, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,387 kcal |
| Energia, kJ | 484,433 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,6 g |
Omena-päärynäkiisseliä
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,944 kcal |
| Energia, kJ | 292,654 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 12,6 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Maustekurkkukuutio
maustekurkkukuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,949 kcal |
| Energia, kJ | 83,47 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 1 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 13,002 kcal |
| Energia, kJ | 54,4 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 0,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
LKSLKSMifujauhis-makaronivuokaa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), mifu jauhis, sarvimakaroni, sulatejuusto, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,654 kcal |
| Energia, kJ | 466,34 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,5 g |
Omena-päärynäkiisseliä
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,944 kcal |
| Energia, kJ | 292,654 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 12,6 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Maustekurkkukuutio
maustekurkkukuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,949 kcal |
| Energia, kJ | 83,47 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 1 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 13,002 kcal |
| Energia, kJ | 54,4 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 0,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Mangorahka
maitorahka (MAITO), Mangosose, jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,133 kcal |
| Energia, kJ | 422,321 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 13,1 g |
| josta sokereita | 12 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Torstai 20.8.2026
LGKSLGKSKasvissosekeittoa
vesi, peruna, porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), perunasoseaines (Suomalainen peruna (>98 %), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), kasvisliemijauhe, meirami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,717 kcal |
| Energia, kJ | 169,99 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Raejuusto
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola, säilöntäaine(kaliumsorbaatti))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,0 kcal |
| Energia, kJ | 350,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 1,6 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,8 g |
Aasialainen luomutofukeitto
vesi, kookosmaito, tofu luomu (SOIJA), porkkanasuikale, sokeriherne, perunakuutio, rapsiöljy, kaalisuikale, vehnätön soijakastike (SOIJA), tomaattisose, kasvisliemijauhe, korianteri, inkivääritahna, limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, kurkuma, currymausteseos, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 143,04 kcal |
| Energia, kJ | 593,792 kJ |
| Rasva | 12,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Raejuusto
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola, säilöntäaine(kaliumsorbaatti))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,0 kcal |
| Energia, kJ | 350,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 1,6 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,8 g |
Järvikala-pastavuokaa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kalamuru, sulatejuusto, kasvissekoitus, tomaattisose, sipuli kuutio, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 136,388 kcal |
| Energia, kJ | 569,695 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 13,8 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Banaani
banaani
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,574 kcal |
| Energia, kJ | 366,42 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LGKSLGKSKasvis-papukiusausta
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, palsternakka suikale, soijapapu (SOIJA), sipuli kuutio, jodioitu suola, maissitärkkelys, paprikajauhe, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,681 kcal |
| Energia, kJ | 511,647 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Banaani
banaani
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,574 kcal |
| Energia, kJ | 366,42 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Ruismarjapuuroa
vesi, puolukka (Puolukka.), ruisjauho, sekamehutiiviste, hienosokeri, siirappi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,959 kcal |
| Energia, kJ | 434,916 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 21,7 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Perjantai 21.8.2026
LMGKSLMGKSTomaattinen tonnikalakastike
vesi, tonnikala, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulirouhe, oregano, basilika, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,676 kcal |
| Energia, kJ | 195,661 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 6,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä hernettä
herne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,0 kcal |
| Energia, kJ | 310,0 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 5,3 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLempeän mausteista soija-kasviskastiketta
vesi, papu tomaattikastikkeessa, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe, chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), oregano, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), savupaprikajauhe, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,292 kcal |
| Energia, kJ | 251,54 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,7 g |
| josta sokereita | 3,5 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,6 kcal |
| Energia, kJ | 581,4 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Höyrytettyä hernettä
herne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,0 kcal |
| Energia, kJ | 310,0 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 5,3 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Nuudeli-broilerivuokaa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broilerin paistisuikale, juuressuikaleet, nuudeli (Jauhot (VEHNÄ (70%), DURUMVEHNÄ (30%)), KANANMUNA (15%), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa, seesamia ja maitoa. ), lihapussin liemi, maissitärkkelys, rapsiöljy (Rapsiöljy), kanaliemijauhe, sipuli kuutio, valkosipulirouhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,712 kcal |
| Energia, kJ | 577,996 kJ |
| Rasva | 7,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Mansikkakiisseliä
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,854 kcal |
| Energia, kJ | 330,322 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,8 g |
| josta sokereita | 15,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LGKSLGKSKasvis-soijapaistosta
peruna, ratatouille kasvissekoitus, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, soijarouhe (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,754 kcal |
| Energia, kJ | 402,341 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 9,6 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Mansikkakiisseliä
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,854 kcal |
| Energia, kJ | 330,322 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,8 g |
| josta sokereita | 15,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Puolukkapuuroa
vesi, puolukka (Puolukka.), mannasuurimo, hienosokeri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,783 kcal |
| Energia, kJ | 358,876 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,5 g |
| josta sokereita | 11,8 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Juustoa
juusto
Lauantai 22.8.2026
LMGKLMGKLihakastiketta
vesi, naudanlihakuutio, sianlihakuutio, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,85 kcal |
| Energia, kJ | 288,107 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 8,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä punajuurta
punajuuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,0 kcal |
| Energia, kJ | 38,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
LGKSLGKSHärkistä timjamikastikkeessa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapumurska, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, ruskea peruskastikeaines, timjami Sisältää: Sinappi Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,694 kcal |
| Energia, kJ | 340,685 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä punajuurta
punajuuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,0 kcal |
| Energia, kJ | 38,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoinen kasviskiusaus
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), isot kasvissuikaleet, juustokuutio, kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), kasvisliemijauhe, yrttitarhansekoitus , mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,6 kcal |
| Energia, kJ | 464,684 kJ |
| Rasva | 6,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Vadelmakiisseli
vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehutiiviste, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,684 kcal |
| Energia, kJ | 316,671 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 13,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Härkis-nachovuokaa
vesi, mieto tacokastike, härkäpapumurska, maissilastu, paprikasuikale sekoitus, maissi (maissi), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, juustokumina, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,778 kcal |
| Energia, kJ | 467,824 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 16,5 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 1,1 g |
Vadelmakiisseli
vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehutiiviste, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,684 kcal |
| Energia, kJ | 316,671 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 13,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Mustikkajogurtti
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,34 kcal |
| Energia, kJ | 356,92 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 11,4 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
Sunnuntai 23.8.2026
LGKSLGKSLGKSLGKSLindströminpihvejä
lindströminpihvi (liha 51 % (viljaporsas, nauta), säilykepunajuuri (27 % (punajuuri, makeutusaine sakariini)), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunatärkkelys, korppujauhe (VEHNÄ), mausteet (sipuli, maustepippuri, valkopippuri, mustapippuri, paprika, valkosipuli), jodioitu suola, VEHNÄKUITU, sokeri, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 225,68 kcal |
| Energia, kJ | 944,32 kJ |
| Rasva | 12,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,4 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 16,6 g |
| Suola | 1,1 g |
Ruskeaa kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 36,283 kcal |
| Energia, kJ | 151,441 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,262 kcal |
| Energia, kJ | 363,696 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLGKSLGKSLMGKSVEGLGKSLGKSPunajuuripihvejä
punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 57 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,333 kcal |
| Energia, kJ | 346,875 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 6,4 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Ruskeaa kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 36,283 kcal |
| Energia, kJ | 151,441 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,262 kcal |
| Energia, kJ | 363,696 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSLMGKSBroilerkeittoa
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale, porkkana, lihapussin liemi, paprika kuutio punainen, sellerisuikale (SELLERI), kanaliemijauhe, purjoviipale, sipuli kuutio, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,439 kcal |
| Energia, kJ | 202,29 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Mandariini-riisivanukas
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jogurtti (MAITO), mandariinilohko, hedelmäsäilykkeen mehuliemi, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, vanilliinisokeri, jodioitu suola Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,366 kcal |
| Energia, kJ | 522,202 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,6 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
LMGKVEGLMGKVEGSoija-kasviskeitto
vesi, perunakuutio, porkkana, palsternakka suikale, soijarouhe (SOIJA), purjoviipale, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, valkosipulirouhe, paprikajauhe, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 44,208 kcal |
| Energia, kJ | 183,509 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Mandariini-riisivanukas
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jogurtti (MAITO), mandariinilohko, hedelmäsäilykkeen mehuliemi, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, vanilliinisokeri, jodioitu suola Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,366 kcal |
| Energia, kJ | 522,202 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,6 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Pizza Tropicana
pizza tropicana (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 269,0 kcal |
| Energia, kJ | 1124,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 9,6 g |
| Suola | 1,5 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Måndag 10.8.2026
Regnbågslaxfrestelse
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), laxtärning, vatten, lök, majsstärkelse, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,971 kcal |
| Energi, kJ | 427,826 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Ångkokta rödbetor
Feelia Rödbetskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,0 kcal |
| Energi, kJ | 38,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Kinesisk kål-paprika-gurksallad
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Mifu-spenat frestelse
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), lök, mifu, spenat, smältost, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 106,546 kcal |
| Energi, kJ | 443,723 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,8 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Ångkokta rödbetor
Feelia Rödbetskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,0 kcal |
| Energi, kJ | 38,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Kinesisk kål-paprika-gurksallad
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSLMGÄSKnackkorvsoppa
vatten, potatistärning, sopparotsaker , knackkorvsbit, purjolök, lök, lihaliemijauhe, persilja, salt, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,081 kcal |
| Energi, kJ | 225,883 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Nyponkräm
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,474 kcal |
| Energi, kJ | 303,458 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Bön- och rotsakssoppa
vatten, sopparotsaker , kidneyböna, böna, sojaböna (SOJA), persilja, salt, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning, chili kryddblandning, paprikapulver Kan innehålla: Gluten, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,479 kcal |
| Energi, kJ | 274,105 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0,6 g |
Nyponkräm
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,474 kcal |
| Energi, kJ | 303,458 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Jordgubbspudding
surmjölk (pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, vitamin D.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), fyllning, strösocker, kallsvällande redning, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,212 kcal |
| Energi, kJ | 427,875 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,3 g |
| Sockerarter | 16,3 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt
Frukt
Tisdag 11.8.2026
LMGÄSVEGLMGÄSVEGRotfruktsgryta med Härkis
vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), rapsolja, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, krossad vitlök, kryddpeppar Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,891 kcal |
| Energi, kJ | 455,106 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 3,5 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Rostade rotfrukter
Feelia Grov Rotsaksblandning 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Sommarsallad
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Morot och bönacurry
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksblanning, kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), vitkål, lök, majsstärkelse, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,143 kcal |
| Energi, kJ | 309,178 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Rostade rotfrukter
Feelia Grov Rotsaksblandning 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Sommarsallad
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Pastalåda med kyckling
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), såskoncentrat vit, köttbuljong, smältost, majsstärkelse, kanaliemijauhe, kycklingkrydda, vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,027 kcal |
| Energi, kJ | 593,398 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,7 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 7,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Aprikoskvarg
kvarg, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,688 kcal |
| Energi, kJ | 386,422 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Grönsaksmoussaka
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), vatten, smältost, lök, zucchinitärning, sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök, basilika, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 93,04 kcal |
| Energi, kJ | 387,15 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,7 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Aprikoskvarg
kvarg, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,688 kcal |
| Energi, kJ | 386,422 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Vaniljkräm
kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, vanillinsocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,347 kcal |
| Energi, kJ | 403,124 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,7 g |
| Sockerarter | 15,3 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Onsdag 12.8.2026
LMGÄSLMGÄSSoppa med kalkonfärs
vatten, potatistärning (Potatis 100%), sopparotsaker , Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg (kalkon lårkött (95 %), vatten, mineralsalt (joderat salt, kaliumklorid), bambufiber, tapiokastärkelse, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), antioxidationsmedel E 300. Kalkonkötts ursprung Finland), kanaliemijauhe, persilj, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 41,868 kcal |
| Energi, kJ | 174,759 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LMGSLMGSVegetarisk knackkorvsoppa
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rapsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, vitpepper, citron, svartpeppar, libbsticka), tomatpure, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökt maltodextrin, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), grönsaksbuljongpulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,865 kcal |
| Energi, kJ | 220,176 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSLGÄSTonfisk och potatislåda
potatis, tonfiskbit (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, lök, dill, salt, gurkmeja, svartpeppar, vitlökspulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,331 kcal |
| Energi, kJ | 433,615 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Rödvinbärskräm
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,182 kcal |
| Energi, kJ | 344,054 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 15,5 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Skivad rödbeta
skivad rödebeta (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,0 kcal |
| Energi, kJ | 210,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
LÄSLÄSSoja- och makaronilåda
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), makaroni, smältost, lök, sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), majsstärkelse, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,263 kcal |
| Energi, kJ | 497,299 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,4 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Rödvinbärskräm
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,182 kcal |
| Energi, kJ | 344,054 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 15,5 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Skivad rödbeta
skivad rödebeta (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,0 kcal |
| Energi, kJ | 210,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Blåbärsgröt
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,22 kcal |
| Energi, kJ | 343,87 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 10,4 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt
Frukt
Ost
Ost
Torsdag 13.8.2026
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSVEGKyckling i currysås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, vaalea peruskastikeaines, majsstärkelse, kanaliemijauhe, strösocker, krossad vitlök, gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,868 kcal |
| Energi, kJ | 304,888 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,6 kcal |
| Energi, kJ | 581,4 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,143 kcal |
| Energi, kJ | 318,857 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 5,5 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGKroketter med spenat och grynost
spenat-grynostknapp (Potatis, rapsolja, vatten, laktosfri GRYNOST 9 % (Finland), spenat 7 % (Finland), potatisflingor, potatisgryn, laktosfri MJÖLKpulver, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, socker, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,0 kcal |
| Energi, kJ | 913,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Chilimajonnäs
veganisk majonnäs (SENAP), vatten, chilisås
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 234,488 kcal |
| Energi, kJ | 981,042 kJ |
| Fett, totalt | 23,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,9 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 1 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Thailand), rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,6 kcal |
| Energi, kJ | 581,4 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,143 kcal |
| Energi, kJ | 318,857 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 5,5 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄLMGÄKöttsoppa
vatten, potatistärning, tärnat griskött, sopparotsaker , köttbuljong, lök, lihaliemijauhe, salt, persilja, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,356 kcal |
| Energi, kJ | 239,452 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Bärkräm
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blåbär
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,708 kcal |
| Energi, kJ | 304,506 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,7 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Ostig Quorn-soppa
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, quorn (ÄGG), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, kryddblandning, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,746 kcal |
| Energi, kJ | 267,203 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Bärkräm
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blåbär
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,708 kcal |
| Energi, kJ | 304,506 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,7 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Klappgröt med mango
vatten, mangopuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,968 kcal |
| Energi, kJ | 309,763 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,3 g |
| Sockerarter | 10,1 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Fredag 14.8.2026
Köttfärs och pastalåda
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), malet nötkött (nötkött (90 %), vatten, bambufiber, tapiokastärkelse, potatisfiber, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), joderat salt, arom, antioxidationsmedel E 300. Nötköttets ursprung Finland) (Finland), makaroni, lök, tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, strösocker, krossad vitlök, basilika, oregano, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,929 kcal |
| Energi, kJ | 450,746 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g (morot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Rödbets‑ananaspuré
rödbeta, ananassaft, LIFELINE 2KG AMYLASRESISTENT KALLREDNING, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,06 kcal |
| Energi, kJ | 362,756 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,1 g |
| Sockerarter | 12,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Pastalåda med tomat och ost
vatten, pasta, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), smältost, morot (Morot), paprika, mifu, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,784 kcal |
| Energi, kJ | 496,521 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 4,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g (morot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Rödbets‑ananaspuré
rödbeta, ananassaft, LIFELINE 2KG AMYLASRESISTENT KALLREDNING, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,06 kcal |
| Energi, kJ | 362,756 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,1 g |
| Sockerarter | 12,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Morotsoppa med ost
vatten, potatis, morot, smältost, grönsaksbuljongpulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,633 kcal |
| Energi, kJ | 303,904 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Lingongröt med äpple
vatten, lingon, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker, äppelpuré, vanillinsocker, salt Kan innehålla: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,754 kcal |
| Energi, kJ | 337,832 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,6 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
LGSLGSEggie frestelse
potatistärning, grädde (MJÖLK), vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), lök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,585 kcal |
| Energi, kJ | 401,615 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Lingongröt med äpple
vatten, lingon, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker, äppelpuré, vanillinsocker, salt Kan innehålla: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,754 kcal |
| Energi, kJ | 337,832 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,6 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Fruktkräm
vatten, fruktcocktail, buljong, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,514 kcal |
| Energi, kJ | 278,302 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,9 g |
| Sockerarter | 12,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Lördag 15.8.2026
LGÄSLGÄSKöttfärsbiffar
köttfärsbiff (kött 61 % (svin, nöt), vatten, lök, SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, skorpsmulor (VETE), joderat salt, kryddor (lök, svartpeppar, kryddpeppar), dextros, VETEPROTEIN, arom, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 250,0 kcal |
| Energi, kJ | 1038,0 kJ |
| Fett, totalt | 18 g |
| Fettsyror, mättade | 6,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 1,2 g |
Potatismos
potatis, vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,262 kcal |
| Energi, kJ | 363,696 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kinakålsallad med tomat och gurka
Fresh SK Kinakål-tomat-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,0 kcal |
| Energi, kJ | 73,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSLGÄSVegetarisk falafel
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 228,0 kcal |
| Energi, kJ | 951,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 1,2 g |
Potatismos
potatis, vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,262 kcal |
| Energi, kJ | 363,696 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kinakålsallad med tomat och gurka
Fresh SK Kinakål-tomat-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,0 kcal |
| Energi, kJ | 73,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Nudellåda med kyckling
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Broileri lårfiléstrimlor, rotsaksstrimlor, nudlar, köttbuljong, majsstärkelse, rapsolja (Rapsolja), kanaliemijauhe, lök, krossad vitlök, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,712 kcal |
| Energi, kJ | 577,996 kJ |
| Fett, totalt | 7,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Mangokräm
vatten, Mangosose, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,893 kcal |
| Energi, kJ | 246,413 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 9,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Vegetarisk moussaka
potatis (Potatis 100%), havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), vatten, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), zucchinitärning, sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), lök, vegansk ost, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), majsstärkelse, krossad vitlök, basilika, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,318 kcal |
| Energi, kJ | 433,551 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,7 g |
Mangokräm
vatten, Mangosose, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,893 kcal |
| Energi, kJ | 246,413 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 9,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Rispirog
rispirog (VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 210,0 kcal |
| Energi, kJ | 880,0 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 32 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
Söndag 16.8.2026
LGÄLGÄGrisköttsås med senap
vatten, tärnat griskött, grädde (MJÖLK), lök, köttbuljong, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP), salt, lihaliemijauhe, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,23 kcal |
| Energi, kJ | 364,602 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 9,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Rostade rotfrukter
Feelia Grov Rotsaksblandning 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Kinakål-tomat-zucchinisallad
Fresh SK Kinakål-tomat-zucchini 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,0 kcal |
| Energi, kJ | 79,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,6 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGCurry med Härkis och rotsaker
stora rotsaksbitar, vatten, kokosmjölk, lök, bondbönaberedning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), salt, kummin, kryddblandning, kryddblandning, gurkmeja Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,206 kcal |
| Energi, kJ | 302,117 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Rostade rotfrukter
Feelia Grov Rotsaksblandning 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Kinakål-tomat-zucchinisallad
Fresh SK Kinakål-tomat-zucchini 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,0 kcal |
| Energi, kJ | 79,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,6 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSLMGÄSKöttfärssoppa
vatten, potatistärning, sopparotsaker , broileri-nauta jauheliha, purjolök, köttbuljong, lihaliemijauhe, persilja, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,837 kcal |
| Energi, kJ | 120,199 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Drottningkräm
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär (Frysta blåbär)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,65 kcal |
| Energi, kJ | 333,218 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,7 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 13,002 kcal |
| Energi, kJ | 54,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
LMGÄVEGLMGÄVEGSoja-grönsakssoppa
vatten, potatistärning, morot, palsternacka, sojakross (SOJA), purjolök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, krossad vitlök, paprikapulver, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 44,208 kcal |
| Energi, kJ | 183,509 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Drottningkräm
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär (Frysta blåbär)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,65 kcal |
| Energi, kJ | 333,218 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,7 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 13,002 kcal |
| Energi, kJ | 54,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Köttpaj
grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 11 % (svin, nöt), KORNGRYN, jäst, socker, SOJAPROTEINPRODUKT, rapsolja, VETEGRYN, HAVREFIBER, VETEGLUTEIN, salt (salt, jod), kryddor (lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, maltodextrin, späck, dextros, VETEMJÖL, aromer. Svin- och nötköttets ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg och råg)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 202,0 kcal |
| Energi, kJ | 850,0 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 8,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt
Frukt
Måndag 17.8.2026
LMGÄSLMGÄSKnackkorvssås
vatten, knackkorvsbit, lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), lihaliemijauhe, strösocker, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,973 kcal |
| Energi, kJ | 255,161 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,2 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g (morot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kinakålsallad med tomat och gurka
Fresh SK Kinakål-tomat-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,0 kcal |
| Energi, kJ | 73,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
LGSLGSVegetarisk Stroganoff med knackkorv
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rapsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, vitpepper, citron, svartpeppar, libbsticka), tomatpure, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökt maltodextrin, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), kryddgurkstärning, crème fraiche, lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,523 kcal |
| Energi, kJ | 286,08 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,4 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g (morot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kinakålsallad med tomat och gurka
Fresh SK Kinakål-tomat-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,0 kcal |
| Energi, kJ | 73,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Grönsaks- och kycklingsoppa
potatistärning (Potatis 100%), vatten, Broileri lårfiléstrimlor, sopparotsaker , smältost, köttbuljong, paprika, lök, kanaliemijauhe, rapsolja (Rapsolja), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,67 kcal |
| Energi, kJ | 282,459 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Klappgröt med aprikos
vatten, aprikospuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,753 kcal |
| Energi, kJ | 316,61 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,4 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSLGÄSRödbetssoppa
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,194 kcal |
| Energi, kJ | 215,455 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,6 g |
Klappgröt med aprikos
vatten, aprikospuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,753 kcal |
| Energi, kJ | 316,61 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,4 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Bärkvarg
kvarg, turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,077 kcal |
| Energi, kJ | 398,353 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,8 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Tisdag 18.8.2026
Pastalåda med kyckling
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), såskoncentrat vit, köttbuljong, smältost, majsstärkelse, kanaliemijauhe, kycklingkrydda, vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,027 kcal |
| Energi, kJ | 593,398 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,7 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 7,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Ångkokta rödbetor
Feelia Rödbetskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,0 kcal |
| Energi, kJ | 38,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Sommarsallad
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
LÄSLÄSLasagnette med Härkis
vatten, bondbönaberedning, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika, lök, majsstärkelse, tomatpuré, smältost, grönsaksbuljongpulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök, fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 110,206 kcal |
| Energi, kJ | 460,53 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,1 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Ångkokta rödbetor
Feelia Rödbetskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,0 kcal |
| Energi, kJ | 38,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Sommarsallad
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
LMGÄLMGÄÄrtsoppa
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mejram, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,311 kcal |
| Energi, kJ | 302,595 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 7,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Plättar
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, salt), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 820,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Sekamarjahilloa
blandsylt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,0 kcal |
| Energi, kJ | 686,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,5 g |
| Sockerarter | 38,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Morotsoppa med ost
vatten, potatis, morot, smältost, grönsaksbuljongpulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,633 kcal |
| Energi, kJ | 303,904 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Plättar
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, salt), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 820,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Sekamarjahilloa
blandsylt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,0 kcal |
| Energi, kJ | 686,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,5 g |
| Sockerarter | 38,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Persikakräm
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,839 kcal |
| Energi, kJ | 262,625 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 11,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
Pålägg
pålägg
Onsdag 19.8.2026
LMGÄSLMGÄSKöttfärssås
vatten, broileri-nauta jauheliha, tomatpuré, ruskea peruskastikeaines, lök, lihaliemijauhe, krossad vitlök, svartpeppar, kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 36,879 kcal |
| Energi, kJ | 154,306 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,7 g |
Fullkornspasta
pasta (GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 159,0 kcal |
| Energi, kJ | 677,0 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 31,8 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g (morot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kinakål-tomat-zucchinisallad
Fresh SK Kinakål-tomat-zucchini 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,0 kcal |
| Energi, kJ | 79,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,6 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSLGÄSGrönsaksbiffar
grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 188,0 kcal |
| Energi, kJ | 785,0 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Gräddfilsås med dill
gräddfil (MJÖLK), salt, dill, gräslök, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,137 kcal |
| Energi, kJ | 381,328 kJ |
| Fett, totalt | 10,5 g |
| Fettsyror, mättade | 6,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,9 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g (morot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kinakål-tomat-zucchinisallad
Fresh SK Kinakål-tomat-zucchini 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,0 kcal |
| Energi, kJ | 79,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,6 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Nötkött-potatislåda
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), nötchips, lök, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,387 kcal |
| Energi, kJ | 484,433 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,6 g |
Äpple och päronkräm
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,944 kcal |
| Energi, kJ | 292,654 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 12,6 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Kryddgurkstärning
kryddgurkstärning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,949 kcal |
| Energi, kJ | 83,47 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 1 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 13,002 kcal |
| Energi, kJ | 54,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
LÄSLÄSMakaronilåda med Mifu
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), mifu, makaroni, smältost, lök, majsstärkelse, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,654 kcal |
| Energi, kJ | 466,34 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,5 g |
Äpple och päronkräm
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,944 kcal |
| Energi, kJ | 292,654 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 12,6 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Kryddgurkstärning
kryddgurkstärning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,949 kcal |
| Energi, kJ | 83,47 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 1 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 13,002 kcal |
| Energi, kJ | 54,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Mangokvarg
kvarg (MJÖLK), Mangosose, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,133 kcal |
| Energi, kJ | 422,321 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,1 g |
| Sockerarter | 12 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Torsdag 20.8.2026
LGÄSLGÄSGrönsakspurésoppa
vatten, potatis, morot, palsternacka, lök, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatismosingrediens (Finsk potatis (>98 %), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), grönsaksbuljongpulver, mejram
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,717 kcal |
| Energi, kJ | 169,99 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Grynost
grynost (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt, konserveringsmedel(kaliumsorbat))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,0 kcal |
| Energi, kJ | 350,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,6 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,8 g |
Asiatisk soppa med ekologisk tofu
vatten, kokosmjölk, tofu ekologisk (SOJA), morot, ärter, potatistärning, rapsolja, vitkål, sojasås (SOJA), tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, koriander, ingefärapasta, limejuice (SVAVEL), strösocker, gurkmeja, krossad vitlök, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 143,04 kcal |
| Energi, kJ | 593,792 kJ |
| Fett, totalt | 12,5 g |
| Fettsyror, mättade | 4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,3 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Grynost
grynost (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt, konserveringsmedel(kaliumsorbat))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,0 kcal |
| Energi, kJ | 350,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,6 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,8 g |
Pasta med insjöfisk
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), kalamuru, smältost, grönsaksblanning, tomatpuré, lök, majsstärkelse, strösocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chili kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 136,388 kcal |
| Energi, kJ | 569,695 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,8 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Banan
banan
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,574 kcal |
| Energi, kJ | 366,42 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSLGÄSGrönsaksfrestelse
potatis, grädde (MJÖLK), morot, palsternacka, sojaböna (SOJA), lök, salt, majsstärkelse, paprikapulver, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,681 kcal |
| Energi, kJ | 511,647 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,3 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Banan
banan
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,574 kcal |
| Energi, kJ | 366,42 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Rågbärgröt
vatten, lingon (Lingon.), rågmjöl, blandsaft koncentrat, strösocker, sirap, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,959 kcal |
| Energi, kJ | 434,916 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,7 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Fredag 21.8.2026
LMGÄSLMGÄSTomatsås med tonfisk
vatten, tonfiskbit, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), lök, tomatpuré, majsstärkelse, kalaliemijauhe, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker, krossad vitlök, oregano, basilika, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,676 kcal |
| Energi, kJ | 195,661 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 6,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,0 kcal |
| Energi, kJ | 310,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 5,3 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0 g |
Kinakålsallad med tomat och gurka
Fresh SK Kinakål-tomat-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,0 kcal |
| Energi, kJ | 73,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGMilt kryddig soja- och grönsakssås
vatten, bönor i tomatsås, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), lök, sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,292 kcal |
| Energi, kJ | 251,54 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,7 g |
| Sockerarter | 3,5 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,6 kcal |
| Energi, kJ | 581,4 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Ångkokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,0 kcal |
| Energi, kJ | 310,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 5,3 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0 g |
Kinakålsallad med tomat och gurka
Fresh SK Kinakål-tomat-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,0 kcal |
| Energi, kJ | 73,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Nudellåda med kyckling
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Broileri lårfiléstrimlor, rotsaksstrimlor, nudlar, köttbuljong, majsstärkelse, rapsolja (Rapsolja), kanaliemijauhe, lök, krossad vitlök, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,712 kcal |
| Energi, kJ | 577,996 kJ |
| Fett, totalt | 7,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Jordgubbskräm
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,854 kcal |
| Energi, kJ | 330,322 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,8 g |
| Sockerarter | 15,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSLGÄSSiciliansk gratäng med soja
potatis, ratatouille-grönsaker, grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, sojakross (SOJA), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,754 kcal |
| Energi, kJ | 402,341 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,6 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Jordgubbskräm
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,854 kcal |
| Energi, kJ | 330,322 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,8 g |
| Sockerarter | 15,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Lingongröt
vatten, lingon (Lingon.), mannagryn, strösocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,783 kcal |
| Energi, kJ | 358,876 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,5 g |
| Sockerarter | 11,8 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
Ost
Ost
Lördag 22.8.2026
LMGÄLMGÄKöttsås
vatten, nötkött tärning, tärnat griskött, köttbuljong, ruskea peruskastikeaines, lök, majsstärkelse, senap (SENAP), lihaliemijauhe, kryddpeppar, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,85 kcal |
| Energi, kJ | 288,107 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 8,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta rödbetor
Feelia Rödbetskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,0 kcal |
| Energi, kJ | 38,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Sommarsallad
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
LGÄSLGÄSHärkis med timjangräddsås
vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, ruskea peruskastikeaines, Timjanpasta Innehåller: Senap Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,694 kcal |
| Energi, kJ | 340,685 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta rödbetor
Feelia Rödbetskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,0 kcal |
| Energi, kJ | 38,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Sommarsallad
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Grönsaksfrestelse med ost
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksstrimlor, osttärning, kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), grönsaksbuljongpulver, örtkryddablandning, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,6 kcal |
| Energi, kJ | 464,684 kJ |
| Fett, totalt | 6,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Hallonkräm
vatten, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft koncentrat, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,684 kcal |
| Energi, kJ | 316,671 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 13,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Härkis-nachogratäng
vatten, tacosås, bondbönaberedning, majschips, paprika, majs (majs), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, krossad vitlök, oregano, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,778 kcal |
| Energi, kJ | 467,824 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,5 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 1,1 g |
Hallonkräm
vatten, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft koncentrat, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,684 kcal |
| Energi, kJ | 316,671 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 13,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Blåbärsfibrer yoghurt
yoghurt (MJÖLK), blåbär, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,34 kcal |
| Energi, kJ | 356,92 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,7 g |
| Sockerarter | 11,4 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
Söndag 23.8.2026
LGÄSLGÄSLGÄSLGÄSBiffar á la Lindström
lindströmsbiff (kött 51 % (svin, nöt), konserverad rödbeta (27 % (rödbeta, sötningsmedel sackarin)), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatisstärkelse, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, kryddpeppar, vitpeppar, svartpeppar, paprika, vitlök), joderat salt, VETEFIBER, socker, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 225,68 kcal |
| Energi, kJ | 944,32 kJ |
| Fett, totalt | 12,5 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,4 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 16,6 g |
| Salt | 1,1 g |
Brunsås
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, lökpulver, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 36,283 kcal |
| Energi, kJ | 151,441 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatismos
potatis, vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,262 kcal |
| Energi, kJ | 363,696 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLGÄSLGÄSLMGÄSVEGLGÄSLGÄSRödbetsbiffar
ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 57 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,333 kcal |
| Energi, kJ | 346,875 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 6,4 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Brunsås
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, lökpulver, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 36,283 kcal |
| Energi, kJ | 151,441 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatismos
potatis, vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,262 kcal |
| Energi, kJ | 363,696 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSLMGÄSKycklingsoppa
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor, morot, köttbuljong, paprika, selleri (SELLERI), kanaliemijauhe, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,439 kcal |
| Energi, kJ | 202,29 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Mandarinrispudding
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), fruktkonserv saftspad, strösocker, apelsinsaft, vanillinsocker, salt Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,366 kcal |
| Energi, kJ | 522,202 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 4,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄVEGLMGÄVEGSoja-grönsakssoppa
vatten, potatistärning, morot, palsternacka, sojakross (SOJA), purjolök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, krossad vitlök, paprikapulver, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 44,208 kcal |
| Energi, kJ | 183,509 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Mandarinrispudding
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), fruktkonserv saftspad, strösocker, apelsinsaft, vanillinsocker, salt Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,366 kcal |
| Energi, kJ | 522,202 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 4,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Pizza Tropicana
färdigrätt (MJÖLK, VETE, GLUTEN, SENAP)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 269,0 kcal |
| Energi, kJ | 1124,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 9,6 g |
| Salt | 1,5 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Sunday 16/8/2026
LGKLGKPork with Mustard Sauce
water, cubed pork, lactose free cooking cream (MILK), onion, Stock for a meat bag, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), salt, lihaliemijauhe, caster sugar, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.23 kcal |
| Energy, kJ | 364.602 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 9.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Roasted root vegetables
Feelia Root Vegetables 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.0 kcal |
| Energy, kJ | 160.0 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Chinese Cabbage, Tomato, and Zucchini Salad
Fresh SK Chinese cabbage-tomato-zucchini 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.0 kcal |
| Energy, kJ | 79.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.6 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGRoot Vegetable and Pulled Broad Bean Curry
vegetable mix, water, Coconut milk, onion, Fava beans protein product, cornstarch, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), salt, Cumin, seasoning mix, seasoning mix, tumeric May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.206 kcal |
| Energy, kJ | 302.117 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Roasted root vegetables
Feelia Root Vegetables 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.0 kcal |
| Energy, kJ | 160.0 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Chinese Cabbage, Tomato, and Zucchini Salad
Fresh SK Chinese cabbage-tomato-zucchini 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.0 kcal |
| Energy, kJ | 79.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.6 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSLMGKSMinced Meat Soup
water, potato cube, soup vegetables, broileri-nauta jauheliha, leek, Stock for a meat bag, lihaliemijauhe, parsley, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.837 kcal |
| Energy, kJ | 120.199 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Queen Kissel with blueberries and raspberries
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry (Frozen bilberry)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.65 kcal |
| Energy, kJ | 333.218 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.7 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 13.002 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 0.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
LMGKVEGLMGKVEGSoy and Vegetable Soup
water, potato cube, carrot cubes, parsnip, soy (SOY), leek, rapeseed oil, parsley, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, paprika powder, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 44.208 kcal |
| Energy, kJ | 183.509 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Queen Kissel with blueberries and raspberries
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry (Frozen bilberry)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.65 kcal |
| Energy, kJ | 333.218 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.7 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 13.002 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 0.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Meat Pie
Deep-fried meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 11 % (pork, beef), BARLEY, yeast, sugar, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, WHEAT GROATS, OAT FIBER, WHEAT GLUTEN, salt (salt, iodine), spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, maltodextrin, pork fat, dextrose, WHEAT FLOUR, flavors. Origin of pork and beef Finland. May contain traces of egg and rye)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 202.0 kcal |
| Energy, kJ | 850.0 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 8.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit
Fruit
Monday 17/8/2026
LMGKSLMGKSFrankfurter Sausage Sauce
water, sausage piece, onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), lihaliemijauhe, caster sugar, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.973 kcal |
| Energy, kJ | 255.161 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.2 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Carrots
Feelia Carrot cubes 600 g (carrot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Chinese Cabbage, Tomato, and Cucumber Salad
FRESH CHINCABB-TOMATO-CUCUMBER 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.0 kcal |
| Energy, kJ | 73.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
LGSLGSStroganoff with Vegetarian Sausages
water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, iodised salt, flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, white peppar, lemon, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoked maltodextrin, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), pickled cucumber, crème fraiche, onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), vegetable stock powder, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.523 kcal |
| Energy, kJ | 286.08 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.4 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Carrots
Feelia Carrot cubes 600 g (carrot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Chinese Cabbage, Tomato, and Cucumber Salad
FRESH CHINCABB-TOMATO-CUCUMBER 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.0 kcal |
| Energy, kJ | 73.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Chicken and vegetable soup
potato cube (Potato 100%), water, boneless & skinless chicken thigh, soup vegetables, Processed cheese, Stock for a meat bag, sweet pepper, onion, kanaliemijauhe, rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.67 kcal |
| Energy, kJ | 282.459 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Whipped Semolina Pudding with apricots
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.753 kcal |
| Energy, kJ | 316.61 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.4 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LGKSLGKSPuréed Beetroot Soup
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.194 kcal |
| Energy, kJ | 215.455 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.6 g |
Whipped Semolina Pudding with apricots
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.753 kcal |
| Energy, kJ | 316.61 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.4 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Berry Quark
quark, turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), yoghurt, lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.077 kcal |
| Energy, kJ | 398.353 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 10.8 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Tuesday 18/8/2026
Chicken pasta casserole
water, boneless & skinless chicken thigh, whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sauce concentrate blond, Stock for a meat bag, Processed cheese, cornstarch, kanaliemijauhe, chicken seasoning, garlic powder (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.027 kcal |
| Energy, kJ | 593.398 kJ |
| Fat | 6.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 13.7 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 7.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Steamed beetroot
Feelia Beetroot Cubes 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.0 kcal |
| Energy, kJ | 38.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Summer salad
Saarioinen Gabbage-carrot-pineapple salad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
LKSLKSLasagnette with Härkis
water, Fava beans protein product, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper, onion, cornstarch, pureed tomatoes, Processed cheese, vegetable stock powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic, five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 110.206 kcal |
| Energy, kJ | 460.53 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 13.1 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed beetroot
Feelia Beetroot Cubes 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.0 kcal |
| Energy, kJ | 38.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Summer salad
Saarioinen Gabbage-carrot-pineapple salad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
LMGKLMGKPea Soup with Pork
water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), marjoram, black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.311 kcal |
| Energy, kJ | 302.595 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 7.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Crepes
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAt and rice starch, margarine (rapeseed oil, salt), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 820.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 34 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Sekamarjahilloa
mixed berries jam
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.0 kcal |
| Energy, kJ | 686.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 39.5 g |
| Sugars, total | 38.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Carrot soup with cheese
water, potato, carrot, Processed cheese, vegetable stock powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.633 kcal |
| Energy, kJ | 303.904 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Crepes
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAt and rice starch, margarine (rapeseed oil, salt), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 820.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 34 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Sekamarjahilloa
mixed berries jam
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.0 kcal |
| Energy, kJ | 686.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 39.5 g |
| Sugars, total | 38.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Peach Kissel
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.839 kcal |
| Energy, kJ | 262.625 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 11.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Cold cuts
Cold cuts
Wednesday 19/8/2026
LMGKSLMGKSMinced Meat Sauce
water, broileri-nauta jauheliha, pureed tomatoes, ruskea peruskastikeaines, onion, lihaliemijauhe, crushed garlic, black pepper, allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 36.879 kcal |
| Energy, kJ | 154.306 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.7 g |
Pastaa
pasta (GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 159.0 kcal |
| Energy, kJ | 677.0 kJ |
| Fat | 1.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 31.8 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Carrots
Feelia Carrot cubes 600 g (carrot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Chinese Cabbage, Tomato, and Zucchini Salad
Fresh SK Chinese cabbage-tomato-zucchini 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.0 kcal |
| Energy, kJ | 79.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.6 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LGKSLGKSVegetable Fritters
vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, rapeseed oil, cabbage, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, starch, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 65 % of vegetables.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 188.0 kcal |
| Energy, kJ | 785.0 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Sour Cream and Dill Sauce
lactose free sour cream (MILK), salt, chives, dill, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.137 kcal |
| Energy, kJ | 381.328 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 6.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Carrots
Feelia Carrot cubes 600 g (carrot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Chinese Cabbage, Tomato, and Zucchini Salad
Fresh SK Chinese cabbage-tomato-zucchini 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.0 kcal |
| Energy, kJ | 79.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.6 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Beef and Potato Casserole
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), doner kebab shaving, onion, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.387 kcal |
| Energy, kJ | 484.433 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Apple and Pear Kissel
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.944 kcal |
| Energy, kJ | 292.654 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 12.6 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Pickled cucumber
pickled cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.949 kcal |
| Energy, kJ | 83.47 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 1 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 13.002 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 0.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
LKSLKSMacaroni Casserole with Mifu
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), mifu mince, elbow macaroni, Processed cheese, onion, cornstarch, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.654 kcal |
| Energy, kJ | 466.34 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.5 g |
Apple and Pear Kissel
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.944 kcal |
| Energy, kJ | 292.654 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 12.6 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Pickled cucumber
pickled cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.949 kcal |
| Energy, kJ | 83.47 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 1 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 13.002 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 0.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Mango Quark
quark (MILK), Mangosose, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.133 kcal |
| Energy, kJ | 422.321 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 13.1 g |
| Sugars, total | 12 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Thursday 20/8/2026
LGKSLGKSPuréed vegetable soup
water, potato, carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato mash ingredient (Finnish potato (>98 %), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300), acidity regulators (E330)(E331iii).), vegetable stock powder, marjoram
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.717 kcal |
| Energy, kJ | 169.99 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Cottage cheese
cottage cheese (Pasteurized MILK and CREAM , sourdough, salt, preservative (potassium sorbate).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.0 kcal |
| Energy, kJ | 350.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 1.6 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.8 g |
Asian Soup with Organic Tofu
water, Coconut milk, tofu organic (SOY), grated carrot, sugar snap peas, potato cube, rapeseed oil, Cabbage, soy sauce (SOY), pureed tomatoes, Cilantro, vegetable stock powder, Ginger paste, lime juice (SULFUR), caster sugar, tumeric, crushed garlic, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 143.04 kcal |
| Energy, kJ | 593.792 kJ |
| Fat | 12.5 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 4.3 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Cottage cheese
cottage cheese (Pasteurized MILK and CREAM , sourdough, salt, preservative (potassium sorbate).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.0 kcal |
| Energy, kJ | 350.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 1.6 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.8 g |
Lake Fish Pasta Bake
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), kalamuru, Processed cheese, vegetable mix, pureed tomatoes, onion, cornstarch, caster sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic powder (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), chili seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 136.388 kcal |
| Energy, kJ | 569.695 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 13.8 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Banana
banana
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.574 kcal |
| Energy, kJ | 366.42 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LGKSLGKSVegetable Casserole with beans
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, parsnip, soy bean (SOY), onion, salt, cornstarch, paprika powder, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.681 kcal |
| Energy, kJ | 511.647 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Banana
banana
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.574 kcal |
| Energy, kJ | 366.42 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Rye Porridge with Berries
water, lingonberry (Lingonberry.), rye flour, juice concentrate, caster sugar, syrup, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.959 kcal |
| Energy, kJ | 434.916 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 21.7 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Friday 21/8/2026
LMGKSLMGKSTuna and Tomato Pasta Sauce
water, tuna, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), onion, pureed tomatoes, cornstarch, kalaliemijauhe, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar, crushed garlic, oregano, basil, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.676 kcal |
| Energy, kJ | 195.661 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 6.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Green Beans
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.0 kcal |
| Energy, kJ | 310.0 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 5.3 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0 g |
Chinese cabbage-tomato-cucumber salad
FRESH CHINCABB-TOMATO-CUCUMBER 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.0 kcal |
| Energy, kJ | 73.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGSoy and Vegetable sauce
water, navy bean in tomato sauce, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), onion, soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper (Black pepper (non-EU)), parika powder, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.292 kcal |
| Energy, kJ | 251.54 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8.7 g |
| Sugars, total | 3.5 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.6 kcal |
| Energy, kJ | 581.4 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Steamed Green Beans
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.0 kcal |
| Energy, kJ | 310.0 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 5.3 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0 g |
Chinese cabbage-tomato-cucumber salad
FRESH CHINCABB-TOMATO-CUCUMBER 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.0 kcal |
| Energy, kJ | 73.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Noodle and chicken casserole
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), boneless & skinless chicken thigh, root vegetables, noodle, Stock for a meat bag, cornstarch, rapeseed oil (Rapeseed oil), kanaliemijauhe, onion, crushed garlic, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.712 kcal |
| Energy, kJ | 577.996 kJ |
| Fat | 7.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Strawberry Soup
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.854 kcal |
| Energy, kJ | 330.322 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.8 g |
| Sugars, total | 15.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LGKSLGKSSicilian Vegetable and Soy Casserole
potato slices, ratatouille mix, lactose free cooking cream (MILK), water, crushed tomatoes, soy (SOY), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, garlic, basil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.754 kcal |
| Energy, kJ | 402.341 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 9.6 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Strawberry Soup
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.854 kcal |
| Energy, kJ | 330.322 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.8 g |
| Sugars, total | 15.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Lingonberry Porridge
water, lingonberry (Lingonberry.), semolina, caster sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.783 kcal |
| Energy, kJ | 358.876 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.5 g |
| Sugars, total | 11.8 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Cheese
Cheese
Saturday 22/8/2026
LMGKLMGKMeat sauce
water, cubed beef, cubed pork, Stock for a meat bag, ruskea peruskastikeaines, onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), lihaliemijauhe, allspice, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.85 kcal |
| Energy, kJ | 288.107 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 8.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Steamed beetroot
Feelia Beetroot Cubes 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.0 kcal |
| Energy, kJ | 38.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Summer salad
Saarioinen Gabbage-carrot-pineapple salad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
LGKSLGKSHärkis with Thyme Cream Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, ruskea peruskastikeaines, seasoning paste Contains: Mustard May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.694 kcal |
| Energy, kJ | 340.685 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Steamed beetroot
Feelia Beetroot Cubes 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.0 kcal |
| Energy, kJ | 38.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Summer salad
Saarioinen Gabbage-carrot-pineapple salad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Potato Casserole with Cheese and Vegetables
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable julienne, Salad cheese dice, kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), vegetable stock powder, seasoning mix, black pepper (Black pepper (non-EU)), thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.6 kcal |
| Energy, kJ | 464.684 kJ |
| Fat | 6.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Raspberry Kissel
water, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, juice concentrate, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.684 kcal |
| Energy, kJ | 316.671 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.5 g |
| Sugars, total | 13.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Loaded Nachos with Härkis
water, taco sauce, corn chips, Fava beans protein product, sweet pepper, Corn (sweet corn), onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, vegetable stock powder, Cumin, crushed garlic, oregano, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.778 kcal |
| Energy, kJ | 467.824 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 16.5 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 1.1 g |
Raspberry Kissel
water, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, juice concentrate, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.684 kcal |
| Energy, kJ | 316.671 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.5 g |
| Sugars, total | 13.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Blueberry yogurt
yoghurt (MILK), blueberry, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.34 kcal |
| Energy, kJ | 356.92 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 11.4 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Egg
egg
Sunday 23/8/2026
LGKSLGKSLGKSLGKSBiff à la Lindström
Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 225.68 kcal |
| Energy, kJ | 944.32 kJ |
| Fat | 12.5 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 11.4 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 16.6 g |
| Salt | 1.1 g |
Brown Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, onion powder, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 36.283 kcal |
| Energy, kJ | 151.441 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.262 kcal |
| Energy, kJ | 363.696 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Carrots
Feelia Carrot cubes 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Chinese cabbage-pepper-cucumber 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLGKSLGKSLMGKSVEGLGKSLGKSBeetroot patties
pea-beetroot patty (Finnish beetroot 57 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.333 kcal |
| Energy, kJ | 346.875 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 6.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Brown Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, onion powder, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 36.283 kcal |
| Energy, kJ | 151.441 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.262 kcal |
| Energy, kJ | 363.696 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Carrots
Feelia Carrot cubes 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Chinese cabbage-pepper-cucumber 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSLMGKSChicken Soup
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh, carrot cubes, Stock for a meat bag, celery (CELERY), sweet pepper, kanaliemijauhe, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.439 kcal |
| Energy, kJ | 202.29 kJ |
| Fat | 1.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Mandarin Rice Pudding
water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), juice from canned fruits, caster sugar, orange juice concentrate, vanillin sugar, salt Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.366 kcal |
| Energy, kJ | 522.202 kJ |
| Fat | 7 g |
| Fatty acids, saturated | 4.6 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
LMGKVEGLMGKVEGSoy and Vegetable Soup
water, potato cube, carrot cubes, parsnip, soy (SOY), leek, rapeseed oil, parsley, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, paprika powder, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 44.208 kcal |
| Energy, kJ | 183.509 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Mandarin Rice Pudding
water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), juice from canned fruits, caster sugar, orange juice concentrate, vanillin sugar, salt Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.366 kcal |
| Energy, kJ | 522.202 kJ |
| Fat | 7 g |
| Fatty acids, saturated | 4.6 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Pizza Tropicana
ready meal (MILK, WHEAT, GLUTEN, MUSTARD)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 269.0 kcal |
| Energy, kJ | 1124.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 30 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 9.6 g |
| Salt | 1.5 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Monday 24/8/2026
LMGKSVEGLMGKSVEGVälimeren broileripataa
water, chicken fillet slices, sweet pepper, pureed tomatoes, Stock for a meat bag, cornstarch, lemon juice, kanaliemijauhe, onion, paprika powder, caster sugar, garlic powder, salt, oregano, thyme, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.914 kcal |
| Energy, kJ | 217.213 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.6 kcal |
| Energy, kJ | 581.4 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Roasted root vegetables
Feelia Root Vegetables 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.0 kcal |
| Energy, kJ | 160.0 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
FRESH CHINCABB-TOMATO-CUCUMBER 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.0 kcal |
| Energy, kJ | 73.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGMifu caponata
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.528 kcal |
| Energy, kJ | 219.995 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 4.1 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.7 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.6 kcal |
| Energy, kJ | 581.4 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Roasted root vegetables
Feelia Root Vegetables 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.0 kcal |
| Energy, kJ | 160.0 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
FRESH CHINCABB-TOMATO-CUCUMBER 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.0 kcal |
| Energy, kJ | 73.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
LGKSLGKSMinced meat and potato casserole
potato slices, broileri-nauta jauheliha, lactose free cooking cream (MILK), onion, crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), salt, crushed garlic, basil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.199 kcal |
| Energy, kJ | 258.927 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 9.1 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.5 g |
Mango Kissel
water, Mangosose, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.893 kcal |
| Energy, kJ | 246.413 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 9.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LSLSQuorn and potato casserole
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), quorn (EGG, BARLEY), bbq sauce (MUSTARD), sweet pepper, leek, Grated emmentaler (MILK), Vegetable broth (CELERY), seasoning mix, bbq seasoning
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.75 kcal |
| Energy, kJ | 495.067 kJ |
| Fat | 6.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 10.8 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Mango Kissel
water, Mangosose, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.893 kcal |
| Energy, kJ | 246.413 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 9.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Fruit Yoghurt
yoghurt (MILK), mango purée, peach purée, quark (MILK), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.883 kcal |
| Energy, kJ | 304.99 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 11.4 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Fruit
Fruit
Cold cuts
Cold cuts
Tuesday 25/8/2026
Fish soup
water, potato cube (Potato 100%), soup vegetables, cubed pollock, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), kalaliemijauhe, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 47.749 kcal |
| Energy, kJ | 198.977 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGTofu Soup
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), vegetable stock powder, parsley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.201 kcal |
| Energy, kJ | 217.815 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LMKSLMKSChicken with Organic Barley Risotto
water, pea-corn-carrot mix, boneless & skinless chicken thigh, barley groat (BARLEY, GLUTEN), onion, crushed tomatoes, Stock for a meat bag, cornstarch, pureed tomatoes, kanaliemijauhe, caster sugar, salt, seasoning mix, crushed garlic, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.202 kcal |
| Energy, kJ | 353.271 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Raspberry Kissel
water, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, juice concentrate, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.684 kcal |
| Energy, kJ | 316.671 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.5 g |
| Sugars, total | 13.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Spinach Soup
water, lactose free cooking cream (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.16 kcal |
| Energy, kJ | 262.587 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 5.2 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Boiled egg
Boiled egg
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.163 kcal |
| Energy, kJ | 561.35 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 0.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 12.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Raspberry Kissel
water, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, juice concentrate, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.684 kcal |
| Energy, kJ | 316.671 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.5 g |
| Sugars, total | 13.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Whipped Redcurrant Porridge
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.284 kcal |
| Energy, kJ | 344.512 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 17.3 g |
| Sugars, total | 10.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Cold cuts
Cold cuts
Wednesday 26/8/2026
Vegetable Moussaka
potato slices (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), water, Processed cheese, onion, zucchini, soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic, basil, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 93.04 kcal |
| Energy, kJ | 387.15 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Höyrytettyjä punajuuria
Feelia Beetroot Cubes 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.0 kcal |
| Energy, kJ | 38.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Suvisalaattia
Saarioinen Gabbage-carrot-pineapple salad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGVegetable and Härkis Casserole
potato cube, ratatouille mix, Fava beans protein product, soy-based cooking cream (SOY), water, crushed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, basil, crushed garlic, black pepper May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 93.006 kcal |
| Energy, kJ | 388.381 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.2 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Höyrytettyjä punajuuria
Feelia Beetroot Cubes 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.0 kcal |
| Energy, kJ | 38.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Suvisalaattia
Saarioinen Gabbage-carrot-pineapple salad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
LGKSLGKSPotato Casserole with Rainbow Trout
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), FELDTS SALMON CUBES 2X2X2CM 5KG FROZEN, onion, dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.068 kcal |
| Energy, kJ | 511.634 kJ |
| Fat | 6.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Berry Soup
water, strawberry, cranberry juice concentrate, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, blueberry
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.708 kcal |
| Energy, kJ | 304.506 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.7 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 13.002 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 0.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Vegetable casserole
potato strips (Potato 100%), whipping cream, american vegetable mix, Salad cheese dice, valkoinen papu, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.42 kcal |
| Energy, kJ | 670.592 kJ |
| Fat | 12.3 g |
| Fatty acids, saturated | 8.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.4 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Berry Soup
water, strawberry, cranberry juice concentrate, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, blueberry
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.708 kcal |
| Energy, kJ | 304.506 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.7 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 13.002 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 0.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Apricot Quark
quark, apricot purée (Apricot puree (100%).), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), yoghurt, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.688 kcal |
| Energy, kJ | 386.422 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 27/8/2026
LGKSLGKSMeat and Potato Casserole
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato mash ingredient (Finnish potato (>98 %), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300), acidity regulators (E330)(E331iii).), Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg (tukery thigh (95 %), water, mineral salt (iodised salt, potassium chloride), bamboo fiber, tapioca starch, stabilizers (E 450, E 451), antioxidant E 300. Origin of turkey Finland), minced beef (beef (90 %), water, bambufiber, tapioka starch, potato fiber, stabilizers (E 450, E 451), iodised salt, flavor, antioxidant E 300. Origin of beef Finland) (Finland), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), lihaliemijauhe, onion powder (Onion (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 97.033 kcal |
| Energy, kJ | 403.377 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Steamed Carrots
Feelia Carrot cubes 600 g (carrot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Chinese Cabbage, Tomato, and Zucchini Salad
Fresh SK Chinese cabbage-tomato-zucchini 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.0 kcal |
| Energy, kJ | 79.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.6 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LKSLKSPasta Casserole with Soy
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), elbow macaroni, Processed cheese, onion, soy (SOYbean, colour: E150d), cornstarch, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 119.263 kcal |
| Energy, kJ | 497.299 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.4 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Steamed Carrots
Feelia Carrot cubes 600 g (carrot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Chinese Cabbage, Tomato, and Zucchini Salad
Fresh SK Chinese cabbage-tomato-zucchini 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.0 kcal |
| Energy, kJ | 79.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.6 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Chicken and Pasta Bake
water, boneless & skinless chicken thigh, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, vaalea peruskastikeaines, Grated cheese 23% (MILK), onion, leek, kanaliemijauhe, five pepper May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.187 kcal |
| Energy, kJ | 519.304 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 11.2 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 8.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Apricot Quark
quark (MILK), peach purée, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.509 kcal |
| Energy, kJ | 377.312 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Noodle and Vegetable Casserole
Coconut milk, water, wok-vegetable mix, soy bean (SOY), mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), grated carrot, sweet pepper, cornstarch, chili sauce, vegetable stock powder, salt, seasoning mix, crushed garlic May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 148.729 kcal |
| Energy, kJ | 622.538 kJ |
| Fat | 8.2 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 4.1 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Apricot Quark
quark (MILK), peach purée, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.509 kcal |
| Energy, kJ | 377.312 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Whipped Semolina Pudding with Oranges
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.336 kcal |
| Energy, kJ | 386.395 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 20.7 g |
| Sugars, total | 13.2 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Friday 28/8/2026
LGKSLGKSChicken in Cream Sauce
water, boneless & skinless chicken thigh, Corn (sweet corn), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, kanaliemijauhe, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), black pepper (Black pepper (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.115 kcal |
| Energy, kJ | 376.447 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Green Beans
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.0 kcal |
| Energy, kJ | 310.0 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 5.3 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaattia
Fresh SK Chinese cabbage-pepper-cucumber 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLGKSRoot Vegetable Croquettes
root vegetable-butter bean balls (Carrot, parsnip, pumpkin, canned butter beans 9 % (butter beans, water, salt), rapeseed oil, SOY protein preparations, onion, potato fiber, apple juice concentrate, pumpkin seed, rice flakes, iodized salt, spices (e.g. black pepper, chilli, smoked paprika), psyllium, potassium chloride. Roots 48 %. Vegetable content 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 172.917 kcal |
| Energy, kJ | 721.875 kJ |
| Fat | 10.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 1 g |
Gravy
water, lactose free cooking cream (MILK), ruskea peruskastikeaines, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.469 kcal |
| Energy, kJ | 231.178 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.4 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Green Beans
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.0 kcal |
| Energy, kJ | 310.0 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 5.3 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaattia
Fresh SK Chinese cabbage-pepper-cucumber 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LGKSLGKSPuréed Sweet Potato Soup
water, sweet potato, bite, onion, potato mash ingredient (Finnish potato (>98 %), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300), acidity regulators (E330)(E331iii).), Processed cheese, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), ginger
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.333 kcal |
| Energy, kJ | 243.577 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 9.2 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Chocolate Kissel
kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.232 kcal |
| Energy, kJ | 394.274 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 15.9 g |
| Sugars, total | 13.1 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LMGSLMGSVegetarian Soup with Eggie Sausages
water, potato cube, egg white protein (EGG), soup vegetables, vegetable stock powder, parsley, salt, allspice, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.237 kcal |
| Energy, kJ | 230.123 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Chocolate Kissel
kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.232 kcal |
| Energy, kJ | 394.274 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 15.9 g |
| Sugars, total | 13.1 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Lingonberry Porridge with Apple
water, lingonberry, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar, apple purée, vanillin sugar, salt May contain: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.754 kcal |
| Energy, kJ | 337.832 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.6 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Cold cuts
Cold cuts
Saturday 29/8/2026
LGKSLGKSStroganoff
water, cubed beef, sour cream (MILK), onion, pickled cucumber, Stock for a meat bag, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.705 kcal |
| Energy, kJ | 387.95 kJ |
| Fat | 5.9 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Carrots
Feelia Carrot cubes 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Suvisalaattia
Saarioinen Gabbage-carrot-pineapple salad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
LGKSLGKSBreaded vegetable steak
pea-swede patty (Peas 55%, turnip 34%, rice flour, onion, salt, sugar, ginger paste, chili, turmeric, rapeseed oil.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 181.0 kcal |
| Energy, kJ | 757.0 kJ |
| Fat | 7.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 19 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.262 kcal |
| Energy, kJ | 363.696 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Carrots
Feelia Carrot cubes 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Suvisalaattia
Saarioinen Gabbage-carrot-pineapple salad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Potato Casserole with Minced meat
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), broileri-nauta jauheliha, onion, Stock for a meat bag, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.929 kcal |
| Energy, kJ | 319.599 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 10.1 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Strawberry pudding
sour milk lactose-free (MILK), turkish yoghurt (MILK), peach purée, caster sugar, thickener, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.581 kcal |
| Energy, kJ | 370.025 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 11 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Beetroot slices
beetroot (Beetroots, water, sugar, vinegar, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.0 kcal |
| Energy, kJ | 210.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LKSLKSLasagnette with Härkis
water, Fava beans protein product, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper, onion, cornstarch, pureed tomatoes, Processed cheese, vegetable stock powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic, five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 110.206 kcal |
| Energy, kJ | 460.53 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 13.1 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Strawberry pudding
sour milk lactose-free (MILK), turkish yoghurt (MILK), peach purée, caster sugar, thickener, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.581 kcal |
| Energy, kJ | 370.025 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 11 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Beetroot slices
beetroot (Beetroots, water, sugar, vinegar, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.0 kcal |
| Energy, kJ | 210.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Blueberry Soup
water, cranberry juice concentrate, blueberry (Frozen bilberry), caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.703 kcal |
| Energy, kJ | 354.268 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 19.8 g |
| Sugars, total | 15.6 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
