- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 26.10.2026
LMGKSLMGKSVEG
LMGKSLMGKSVEGBroilercurrykastiketta
vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), lihapussin liemi, vaalea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys (EU), riisijauho, kasvirasvajauhe (auringonkukka, glukoosisiirappi), maltodekstriini (maissi), suola, rapsiöljy, hiivauute, valkopippuri, kurkuma, väriaine (150c).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,41 kcal |
| Energia, kJ | 260,434 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisi
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,74 kcal |
| Energia, kJ | 519,86 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,8 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLuomutofua chilikastikkeessa
vesi, paprika kuutio punainen, tofu luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli kuutio, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,809 kcal |
| Energia, kJ | 308,295 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 5,6 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisi
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,74 kcal |
| Energia, kJ | 519,86 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,8 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Salaattia
salaatti
Tiistai 27.10.2026
LKSLKSTonnikalapasta
Tonnikalapasta (vesi, tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli kuutio (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,954 kcal |
| Energia, kJ | 485,969 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Salaattia
salaatti
Mifu-lasagnette
Mifu-lasagnette (vesi, mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,738 kcal |
| Energia, kJ | 447,948 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Salaattia
salaatti
Keskiviikko 28.10.2026
LMGKSVEGLMGKSVEGHärkistäytettä
tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,246 kcal |
| Energia, kJ | 324,69 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Vehnätortilloja
vehnätortilla (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 297,0 kcal |
| Energia, kJ | 1253,0 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 52,3 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 9,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Kreikkalaista kasviskiusausta
peruna (Peruna 100%), Kreikkalainen kasviskiusaus (kasvissekoitus (Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola, säilöntäaine (E202), laktaasientsyymi), valkoinen papu (Valkoiset pavut 99% (Ruotsi), suola), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), vesi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,322 kcal |
| Energia, kJ | 392,102 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Vehnätortilloja
vehnätortilla (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 297,0 kcal |
| Energia, kJ | 1253,0 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 52,3 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 9,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Torstai 29.10.2026
Broilerikeittoa
Broilerikeittoa (broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), vesi, maissi (maissi), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjosipuli (Purjosipuli), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,707 kcal |
| Energia, kJ | 278,963 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Mangopuuroa
vesi, Mangosose (Mango tiivisteestä (ei eu). Hedelmäpitoisuus 200%.), mannasuurimo (Tumma mannasuurimo (VEHNÄ).), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,42 kcal |
| Energia, kJ | 389,37 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 20,2 g |
| josta sokereita | 12,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGKSVEGLMGKSVEGMeksikolaista kikhernekeittoa
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa (vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkana (Porkkana), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 53,294 kcal |
| Energia, kJ | 222,134 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Mangopuuroa
vesi, Mangosose (Mango tiivisteestä (ei eu). Hedelmäpitoisuus 200%.), mannasuurimo (Tumma mannasuurimo (VEHNÄ).), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,42 kcal |
| Energia, kJ | 389,37 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 20,2 g |
| josta sokereita | 12,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Perjantai 30.10.2026
LGKSLGKSUunimakkaraa
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), kalkkunanliha, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, suola (suola, jodi), perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti, savustettu etikka. Broilerin- ja kalkkunanlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 170,0 kcal |
| Energia, kJ | 708,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 9 g |
| Suola | 1,5 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,755 kcal |
| Energia, kJ | 366,382 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
LGKSLGKSVegepuikot
kasvis-vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,0 kcal |
| Energia, kJ | 805,0 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,755 kcal |
| Energia, kJ | 366,382 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Maanantai 2.11.2026
Kirjolohikiusausta
peruna (Peruna 100%), Kirjolohikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo salar, viljelty)) (Alankomaat), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,848 kcal |
| Energia, kJ | 400,782 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Mifu-pinaattikiusaus
peruna (Peruna 100%), Mifu-pinaattikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), pinaatti (Pinaatti), sipuli kuutio (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,992 kcal |
| Energia, kJ | 410,568 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Tiistai 3.11.2026
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGButter chicken
tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), kookosmaito (Kookospähkinäuute (75 %, muu kuin eu), vesi.), vesi, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), hienosokeri (Sokeri), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (KALIUMDISULFIITTI)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), inkivääri (inkivääri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,577 kcal |
| Energia, kJ | 404,419 kJ |
| Rasva | 5,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGKikherne-aprikoosipataa
kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), keittojuurekset (Lanttu, porkkana, purjo), vesi, kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), aprikoosi (Aprikoosi, säilöntäaine (RIKKIDIOKSIDI). Hedelmien kivet on poistettu koneellisesti. Joitakin kiviä tai niiden palasia voi olla hedelmien joukossa.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), inkivääri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,665 kcal |
| Energia, kJ | 330,652 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 5,5 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Keskiviikko 4.11.2026
LMGKLMGKHernekeittoa
vesi, herne, sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), suola (suola, jodi), sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), sipuli kuutio (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,385 kcal |
| Energia, kJ | 306,742 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Kanelipuusti
kanelipuusti (VEHNÄJAUHO, sokeri, vesi, rapsiöljy, fariinisokeri, hiiva, kaneli, kookosöljy, kokonaan kovetettu kasviöljy (rapsi) , suola,VEHNÄMALLASJAUHO, luontainen aromi, jauhonparanne (askorbiinihappo).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 368,0 kcal |
| Energia, kJ | 1551,0 kJ |
| Rasva | 11 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| josta sokereita | 24 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,3 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
LMGKSVEGLMGKSVEGKasvishernekeittoa
vesi, herne, sipuli kuutio (Sipuli), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,293 kcal |
| Energia, kJ | 272,789 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Kanelipuusti
kanelipuusti (VEHNÄJAUHO, sokeri, vesi, rapsiöljy, fariinisokeri, hiiva, kaneli, kookosöljy, kokonaan kovetettu kasviöljy (rapsi) , suola,VEHNÄMALLASJAUHO, luontainen aromi, jauhonparanne (askorbiinihappo).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 368,0 kcal |
| Energia, kJ | 1551,0 kJ |
| Rasva | 11 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| josta sokereita | 24 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,3 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Torstai 5.11.2026
LGKSLGKSPinaattiohukaisia
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (EU), vapaan kanan KANANMUNA (Suomi), margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,0 kcal |
| Energia, kJ | 834,0 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
perunasoseaines (Peruna.), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,502 kcal |
| Energia, kJ | 421,969 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,7 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Salaattia
salaatti
LGKSLGKSPapu-porkkanacurrya
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), papu-porkkanasekoitus (Vihreä papupala, porkkana, keltainen porkkana, kidneypapu, SOIJAPAPU. Papuja 50 %. Vihreän pavun*, porkkanan** ja keltaisen porkkanan*** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), kaalisuikale (Valkokaali), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,63 kcal |
| Energia, kJ | 325,869 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
perunasoseaines (Peruna.), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,502 kcal |
| Energia, kJ | 421,969 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,7 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Salaattia
salaatti
Perjantai 6.11.2026
Jauheliha-pastavuoka
Jauheliha-pastavuoka (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))), kierremakaroni (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 131,008 kcal |
| Energia, kJ | 545,285 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 1 g |
Salaattia
salaatti
Juustoinen tomaattipasta
Juustoinen tomaattipasta (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkanasuikale (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU))), täysjyvä pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,17 kcal |
| Energia, kJ | 507,079 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Måndag 26.10.2026
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSLMGÄSVEGKyckling i currysås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), köttbuljong, PROMIX VITSÅSPULVER 2,05KG (25 L) (Modifierad majsstärkelse (EU), rismjöl, vegetabiliskt fett (solrosolja, glukossirap), maltodextrin (majs), salt, rapsolja, jästextrakt, vitpeppar, gurkmeja, färg (E150c).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver 5g/l 5kg/1000l (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), strösocker (Socker), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,41 kcal |
| Energi, kJ | 260,434 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,74 kcal |
| Energi, kJ | 519,86 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,8 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGOrganisk tofu i chilisås
vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,809 kcal |
| Energi, kJ | 308,295 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 5,6 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,74 kcal |
| Energi, kJ | 519,86 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,8 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Sallad
Tisdag 27.10.2026
LÄSLÄSTonfiskpasta
tonfiskpasta (vatten, tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Fiskbuljongpulver 5kg/1000l (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,954 kcal |
| Energi, kJ | 485,969 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Bröd
Bröd
Sallad
Sallad
Lasagnette med Mifu
lasagnette med Mifu (vatten, mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,738 kcal |
| Energi, kJ | 447,948 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Bröd
Bröd
Sallad
Sallad
Onsdag 28.10.2026
LMGÄSVEGLMGÄSVEGTortillafyllning med härkis
krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), vatten, kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), långkorningt ris (Långkornigt ris), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), chili kryddblandning, basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,246 kcal |
| Energi, kJ | 324,69 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Vetetortilla
vetetortilla (VETE, GLUTEN) Innehåller: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 297,0 kcal |
| Energi, kJ | 1253,0 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 52,3 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 9,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Grekisk Vegetarisk Frestelse
potatis (Potatis 100%), Kreikkalainen kasviskiusaus (kasvissekoitus (Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola, säilöntäaine (E202), laktaasientsyymi), valkoinen papu (Valkoiset pavut 99% (Ruotsi), suola), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), vesi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,322 kcal |
| Energi, kJ | 392,102 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Vetetortilla
vetetortilla (VETE, GLUTEN) Innehåller: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 297,0 kcal |
| Energi, kJ | 1253,0 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 52,3 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 9,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Torsdag 29.10.2026
Kycklingsoppa
Broilerikeittoa (broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), vesi, maissi (maissi), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjosipuli (Purjosipuli), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), potatistärning (Potatis 100%), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,707 kcal |
| Energi, kJ | 278,963 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,6 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Klappgröt med mango
vatten, Bonne Mangopuré 200% 5L (Mango av koncentrate (icke EU). Frukthalt 200%.), mannagryn (Mörk mannagryn (VETE).), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,42 kcal |
| Energi, kJ | 389,37 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,2 g |
| Sockerarter | 12,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
LMGÄSVEGLMGÄSVEGMeksikansk kikärtsoppa
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa (vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkana (Porkkana), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), potatistärning (Potatis 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 53,294 kcal |
| Energi, kJ | 222,134 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,3 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Klappgröt med mango
vatten, Bonne Mangopuré 200% 5L (Mango av koncentrate (icke EU). Frukthalt 200%.), mannagryn (Mörk mannagryn (VETE).), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,42 kcal |
| Energi, kJ | 389,37 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,2 g |
| Sockerarter | 12,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
Fredag 30.10.2026
LGÄSLGÄSUgnskorv
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kalkonkött, potatisstärkelse, fjäderfäfett, salt (salt, jod), potatisfiber, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidationsmedel E 301, aromer (bl.a. muskotnöt, paprika), konserveringsmedel natriumnitrit, rökt vinäger. Kyckling- och kalkonköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 170,0 kcal |
| Energi, kJ | 708,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 3,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 9 g |
| Salt | 1,5 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,755 kcal |
| Energi, kJ | 366,382 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
LGÄSLGÄSVegepinnar
grönsaks-vegepinnar (Grönsaker (majs, morot, ärter) 41 %, vatten, skorpsmulor (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt), rapsolja, potatisflingor, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lökpulver, ärtstärkelse, gurkmeja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,0 kcal |
| Energi, kJ | 805,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,755 kcal |
| Energi, kJ | 366,382 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
Måndag 2.11.2026
Regnbågslaxfrestelse
potatis (Potatis 100%), regnbågslaxfrestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), laxtärning (LAX (Salmo salar, odlad)) (Nederländerna), vatten, lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,848 kcal |
| Energi, kJ | 400,782 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Mifu- och spenatfrestelse
potatis (Potatis 100%), Mifu-spenat frestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), spenat (Spenat), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,992 kcal |
| Energi, kJ | 410,568 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Tisdag 3.11.2026
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSLMGÄSVEGButter Chicken
krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt (75 %, icke-eu), vatten.), vatten, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning, kummin (Spiskummin (icke-EU)), strösocker (Socker), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (KALIUMDISULFIT)), chili kryddblandning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,577 kcal |
| Energi, kJ | 404,419 kJ |
| Fett, totalt | 5,6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGKikärts- och aprikosgryta
kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), soppgrönsaker (Kålrot, morot, purjolök), vatten, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), aprikos (Aprikos, konserveringsmedel (SVAVELDIOXID). Frukten är maskinellt urkärnade. Någon kärna eller kärnrest kan finnas kvar i frukten.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), ingefära, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,665 kcal |
| Energi, kJ | 330,652 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 5,5 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Onsdag 4.11.2026
LMGÄLMGÄÄrtsoppa
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), salt (salt, jod), förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,385 kcal |
| Energi, kJ | 306,742 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Kanelbulla
Kanelbulla (VETEMJÖL*, socker*, vatten, rapsolja, farinsocker, jäst*, kanel, kokosolja, fullhärdad rapsolja, salt, maltmjöl av VETE,naturlig arom, mjölbehandlingsmedel (askorbinsyra).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 368,0 kcal |
| Energi, kJ | 1551,0 kJ |
| Fett, totalt | 11 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 60 g |
| Sockerarter | 24 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,3 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
LMGÄSVEGLMGÄSVEGVegetarisk ärtsoppa med soja
vatten, ärter, lök (Lök), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,293 kcal |
| Energi, kJ | 272,789 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Kanelbulla
Kanelbulla (VETEMJÖL*, socker*, vatten, rapsolja, farinsocker, jäst*, kanel, kokosolja, fullhärdad rapsolja, salt, maltmjöl av VETE,naturlig arom, mjölbehandlingsmedel (askorbinsyra).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 368,0 kcal |
| Energi, kJ | 1551,0 kJ |
| Fett, totalt | 11 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 60 g |
| Sockerarter | 24 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,3 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Torsdag 5.11.2026
LGÄSLGÄSSpenatplättar
spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (EU), ÄGG från frigående höns (Finland), margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer. Kan innehålla spår av råg, havre och korn)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,0 kcal |
| Energi, kJ | 834,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatismosingrediens (Potatis.), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,502 kcal |
| Energi, kJ | 421,969 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,7 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Bröd
Bröd
Sallad
Sallad
LGÄSLGÄSMorot och bönacurry
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksblanning (Gröna bönor, morot, gul morot, kidneybönor, SOJABÖNOR. Bönor 50 %. Ursprungslandet för gröna bönan*, moroten** och gula moroten*** anges i samband med bäst före-märkningen.), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), vitkål (Vitkål), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,63 kcal |
| Energi, kJ | 325,869 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatismosingrediens (Potatis.), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,502 kcal |
| Energi, kJ | 421,969 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,7 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Bröd
Bröd
Sallad
Sallad
Fredag 6.11.2026
Köttfärs och pastalåda
köttfärs och pastalåda (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix Köttbuljongpulver 5kg/1000l (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), strösocker (Socker), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))), makaroni (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 131,008 kcal |
| Energi, kJ | 545,285 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 1 g |
Sallad
Sallad
Pastalåda med tomat och ost
pastalåda med tomat och ost (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), paprika (röd paprika (EU)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU))), pasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,17 kcal |
| Energi, kJ | 507,079 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 5,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Monday 26/10/2026
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGChicken Curry
water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), Stock for a meat bag, PROMIX WHITE SAUCE POWDER 2,05KG (25 L) (Modified corn starch (EU), rice flour, vegetable fat (sunflower), maltodextrin, salt, rapeseed oil, yeast extract, white pepper, turmeric, colour (E150c).), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder 5g/l 5kg/1000l (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), caster sugar (Sugar), crushed garlic (Garlic (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.41 kcal |
| Energy, kJ | 260.434 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.74 kcal |
| Energy, kJ | 519.86 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.8 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Salad
Salad
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGOrganic Tofu with Chili Sauce
water, sweet pepper, tofu organic (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), paprika powder, vegetable stock powder, salt, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.809 kcal |
| Energy, kJ | 308.295 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 5.6 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.74 kcal |
| Energy, kJ | 519.86 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.8 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Salad
Salad
Tuesday 27/10/2026
LKSLKSTuna pasta
tuna pasta (water, tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Fish Buillon Powder 5kg/1000l (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.954 kcal |
| Energy, kJ | 485.969 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.8 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Bread
Bread
Salad
Salad
Lasagnette with Mifu
lasagnette with Mifu (water, mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.738 kcal |
| Energy, kJ | 447.948 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Bread
Bread
Salad
Salad
Wednesday 28/10/2026
LMGKSVEGLMGKSVEGHärkis filling for Tortillas
crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), water, chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), long grain rice (Longgrain rice), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), chili seasoning mix, basil (Basil (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), crushed garlic (Garlic (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.246 kcal |
| Energy, kJ | 324.69 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Wheat Tortilla
wheat tortilla (WHEAT, GLUTEN) Contains: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 297.0 kcal |
| Energy, kJ | 1253.0 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 52.3 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 9.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Greek Vegetable Casserole
potato strips (Potato 100%), Kreikkalainen kasviskiusaus (kasvissekoitus (Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola, säilöntäaine (E202), laktaasientsyymi), valkoinen papu (Valkoiset pavut 99% (Ruotsi), suola), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), vesi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.322 kcal |
| Energy, kJ | 392.102 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Wheat Tortilla
wheat tortilla (WHEAT, GLUTEN) Contains: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 297.0 kcal |
| Energy, kJ | 1253.0 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 52.3 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 9.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Thursday 29/10/2026
Chicken Soup
Broilerikeittoa (broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), vesi, maissi (maissi), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjosipuli (Purjosipuli), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), potato cube (Potato 100%), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.707 kcal |
| Energy, kJ | 278.963 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 8.6 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Mango and Semolina Porridge
water, Bonne Mango purée 200% 5L (Mango from concentrate (non EU). Fruit content 200%.), semolina (Dark semolina (WHEAT).), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.42 kcal |
| Energy, kJ | 389.37 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 20.2 g |
| Sugars, total | 12.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Bread
Bread
LMGKSVEGLMGKSVEGMexican chickpea soup
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa (vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkana (Porkkana), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), potato cube (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.294 kcal |
| Energy, kJ | 222.134 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Mango and Semolina Porridge
water, Bonne Mango purée 200% 5L (Mango from concentrate (non EU). Fruit content 200%.), semolina (Dark semolina (WHEAT).), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.42 kcal |
| Energy, kJ | 389.37 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 20.2 g |
| Sugars, total | 12.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Bread
Bread
Friday 30/10/2026
LGKSLGKSBaked Sausages
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), turkey, potato starch, poultry fat, salt (salt, iodine), potato fibre, potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, flavour (incl. nutmeg, paprika), preservative sodium nitrite, smoked vinegar. Origin of chicken and turkey Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 170.0 kcal |
| Energy, kJ | 708.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 3.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 9 g |
| Salt | 1.5 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.755 kcal |
| Energy, kJ | 366.382 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
LGKSLGKSVeggie Fingers
corn-pea-carrot stick (Vegetables (maize, carrots, peas) 41 %, water, breadcrumbs (WHEAT flour, water yeast, salt), rapeseed oil, potatoflakes, WHEAT flour, potato starch, salt, onion powder, pea starch, turmeric)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.0 kcal |
| Energy, kJ | 805.0 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.755 kcal |
| Energy, kJ | 366.382 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
Monday 2/11/2026
Potato casserole with rainbow trout
potato strips (Potato 100%), potato casserole with rainbow trout (lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), salmon (SALMON (Salmo salar, farmed)) (Netherlands), water, onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (dill %), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.848 kcal |
| Energy, kJ | 400.782 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Mifu and spinach casserole
potato strips (Potato 100%), Mifu and spinach casserole (lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), onion (Onion), spinach (Spinach), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.992 kcal |
| Energy, kJ | 410.568 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Tuesday 3/11/2026
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGButter Chicken
crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), Coconut milk (Coconut extract (75 %, non-eu), water.), water, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), Cumin (Cumin (non-EU)), seasoning mix, lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (POTASSIUM METABISULFITE)), chili seasoning mix, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), crushed garlic (Garlic (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.577 kcal |
| Energy, kJ | 404.419 kJ |
| Fat | 5.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGChickpea Stew with Apricots
chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), soup vegetables (Swede, carrot, leek), water, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLOUR 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), apricot (Apricots, preservative (SULPHURDIOXID). Fruits are mechanically pitted. Some pits or fragments of pits may appear in the fruit.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Cumin (Cumin (non-EU)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), ginger, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.665 kcal |
| Energy, kJ | 330.652 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 5.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Wednesday 4/11/2026
LMGKLMGKPea Soup with Pork
water, pea, smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), salt (salt, iodine), thickeners (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.385 kcal |
| Energy, kJ | 306.742 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Cinnamon Bun
Cinnamon Bun (WHEAT flour*, sugar*, water, rapeseed oil, brown sugar, yeast*, cinnamon, coconut oil, fully hydrogenated rapeseed oil,salt, malt flour from WHEAT, flour treatment agent (ascorbic acid).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 368.0 kcal |
| Energy, kJ | 1551.0 kJ |
| Fat | 11 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 60 g |
| Sugars, total | 24 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.3 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
LMGKSVEGLMGKSVEGPea Soup with Soy
water, pea, onion (Onion), soy (SOYbean, colour: E150d), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.293 kcal |
| Energy, kJ | 272.789 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Cinnamon Bun
Cinnamon Bun (WHEAT flour*, sugar*, water, rapeseed oil, brown sugar, yeast*, cinnamon, coconut oil, fully hydrogenated rapeseed oil,salt, malt flour from WHEAT, flour treatment agent (ascorbic acid).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 368.0 kcal |
| Energy, kJ | 1551.0 kJ |
| Fat | 11 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 60 g |
| Sugars, total | 24 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.3 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Thursday 5/11/2026
LGKSLGKSSpinach Pancakes
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (EU), EGG from barn-raised chicken (Finland), margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors. May contain traces of rye, oats and barley)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.0 kcal |
| Energy, kJ | 834.0 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 30 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed potatoes
potato mash ingredient (Potato.), water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.502 kcal |
| Energy, kJ | 421.969 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.7 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Bread
Bread
Salad
Salad
LGKSLGKSBean and Carrot Curry
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), bean-carrot mix (Green bean, carrot, yellow carrot, kidney bean SOYA bean. Beans 50 %. The country of origin of the green bean *, carrot ** and yellow carrot *** is indicated in the best before field.), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), Cabbage (White cabbage), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.63 kcal |
| Energy, kJ | 325.869 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed potatoes
potato mash ingredient (Potato.), water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.502 kcal |
| Energy, kJ | 421.969 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.7 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Bread
Bread
Salad
Salad
Friday 6/11/2026
Ground beef and pasta casserole
ground beef and pasta casserole (water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Meat Bouillon Powder 5 kg/1000l (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), caster sugar (Sugar), crushed garlic (Garlic (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU))), pasta (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oats, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 131.008 kcal |
| Energy, kJ | 545.285 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 13.9 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 1 g |
Salad
Salad
Tomato and cheese pasta
tomato and cheese pasta (water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), grated carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), sweet pepper (red pepper (EU)), cornstarch (Modified corn starch.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU))), penne pasta (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.17 kcal |
| Energy, kJ | 507.079 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 5.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Salad
Salad
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia – käytössä vain lounasravintoloilla, innehåller vitlök – används endast på lunchrestauranger, contains garlic – used only by lunch restaurants
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
