
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 11.5.2026
LKS
LKSTonnikalapasta
Tonnikalapasta (vesi, tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli kuutio (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,018 kcal |
| Energia, kJ | 486,33 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Salaattia
salaatti
Mifu-lasagnette
Mifu-lasagnette (vesi, mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,738 kcal |
| Energia, kJ | 448,035 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Salaattia
salaatti
Tiistai 12.5.2026
Broilertortillantäyte
tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), vesi, Broileriin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.) (Suomi), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), hienosokeri (Sokeri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 89,77 kcal |
| Energia, kJ | 376,581 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 9,6 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 4,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Vehnätortilloja
vehnätortilla (GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 326,0 kcal |
| Energia, kJ | 1377,0 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 54,6 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 9,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Hedelmää
hedelmä
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEG
LMGKSVEGHärkistäytettä
tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini 5 %, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,61 kcal |
| Energia, kJ | 318,21 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,3 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Vehnätortilloja
vehnätortilla (GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 326,0 kcal |
| Energia, kJ | 1377,0 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 54,6 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 9,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Hedelmää
hedelmä
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 13.5.2026
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGKermaista possukastiketta
vesi, sianlihakuutio (viljaporsaanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), lihapussin liemi, lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), hienosokeri (Sokeri), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,801 kcal |
| Energia, kJ | 354,429 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGKikherne-aprikoosipataa
kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), keittojuurekset (Lanttu, porkkana, purjo), vesi, kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAHIUTALE 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), aprikoosi (Aprikoosi, säilöntäaine (RIKKIDIOKSIDI). Hedelmien kivet on poistettu koneellisesti. Joitakin kiviä tai niiden palasia voi olla hedelmien joukossa.), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), inkivääri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,414 kcal |
| Energia, kJ | 325,48 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,2 g |
| josta sokereita | 5,5 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Torstai 14.5.2026
LMGKS
LMGKSBroilerikeittoa
perunakuutio (Peruna 100%), vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), porkkana (Porkkana), lihapussin liemi, paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sellerisuikale (JUURISELLERI), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), purjosipuli (Purjosipuli), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 45,885 kcal |
| Energia, kJ | 188,944 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Salaattia
salaatti
Perjantai 15.5.2026
LGKS
LGKSUunimakkaraa
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 168,0 kcal |
| Energia, kJ | 699,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 3 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 8,7 g |
| Suola | 1,5 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,262 kcal |
| Energia, kJ | 363,696 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
LGKS
LGKSVegepuikot
kasvis-vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,0 kcal |
| Energia, kJ | 805,0 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,262 kcal |
| Energia, kJ | 363,696 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Maanantai 18.5.2026
Kirjolohikiusausta
peruna (Peruna 100%), Kirjolohikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo salar, viljelty)) (Alankomaat), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,848 kcal |
| Energia, kJ | 400,973 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Mifu-pinaattikiusaus
peruna (Peruna 100%), Mifu-pinaattikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), pinaatti (Pinaatti), sipuli kuutio (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,992 kcal |
| Energia, kJ | 410,775 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Salaattia
salaatti
Tiistai 19.5.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGPinaatti-raejuustonapit
pinaatti-raejuustonappi (Peruna, rapsiöljy, vesi, laktoositon RAEJUUSTO 9 % (Suomi), pinaatti 7 % (Suomi), perunahiutale, perunarae, laktoositon MAITOjauhe, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sokeri, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,0 kcal |
| Energia, kJ | 913,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Chilimajoneesi
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), vesi, chilipippuri (Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 233,221 kcal |
| Energia, kJ | 975,734 kJ |
| Rasva | 24,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEGPapu-porkkanacurrya
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), papu-porkkanasekoitus (Vihreä papupala, porkkana, keltainen porkkana, kidneypapu, SOIJAPAPU. Papuja 50 %. Vihreän pavun*, porkkanan** ja keltaisen porkkanan*** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), kaalisuikale (Valkokaali), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,839 kcal |
| Energia, kJ | 326,955 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Chilimajoneesi
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), vesi, chilipippuri (Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 233,221 kcal |
| Energia, kJ | 975,734 kJ |
| Rasva | 24,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Keskiviikko 20.5.2026
Kalkkunakeitto
Kalkkunakeittoa (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))), perunakuutio (Peruna 100%), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,333 kcal |
| Energia, kJ | 181,483 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGS
LMGSKasvisnakkikeittoa
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,529 kcal |
| Energia, kJ | 218,774 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Torstai 21.5.2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGBroilercurrykastiketta
vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), lihapussin liemi, vaalea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys (EU), riisijauho, kasvirasvajauhe (auringonkukka, glukoosisiirappi), maltodekstriini (maissi), suola, rapsiöljy, hiivauute, valkopippuri, kurkuma, väriaine (150c).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,297 kcal |
| Energia, kJ | 255,999 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväriisi
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,74 kcal |
| Energia, kJ | 519,86 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,8 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGLuomutofua chilikastikkeessa
vesi, paprika kuutio punainen, tofu luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,986 kcal |
| Energia, kJ | 309,041 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 5,7 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisi
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,74 kcal |
| Energia, kJ | 519,86 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,8 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Perjantai 22.5.2026
Lihamakaronilaatikkoa
lihamakaronilaatikko (Makaroni (VEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi), vesi, naudanliha 8 % (Suomi), koneellisesti erotettu broilerinliha 8 % (Suomi), KANANMUNA, laktoositon kuohuKERMA, jodioitu suola, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 131,0 kcal |
| Energia, kJ | 549,0 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Salaattia
salaatti
Juustoinen tomaattipasta
Juustoinen tomaattipasta (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkanasuikale (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU))), täysjyvä pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,17 kcal |
| Energia, kJ | 507,219 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Måndag 11.5.2026
LÄS
LÄSTonfiskpasta
tonfiskpasta (vatten, tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,018 kcal |
| Energi, kJ | 486,33 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Sallad
Lasagnette med Mifu
lasagnette med Mifu (vatten, mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,738 kcal |
| Energi, kJ | 448,035 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Sallad
Tisdag 12.5.2026
Köttfärsfyllning för tortillas
krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), vatten, Broileri malen kött (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt.) (Finland), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), strösocker (Socker), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 89,77 kcal |
| Energi, kJ | 376,581 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,6 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 4,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Vetetortilla
vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 326,0 kcal |
| Energi, kJ | 1377,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 54,6 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 9,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Frukt
Frukt
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGTortillafyllning med härkis
krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), vatten, kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), långkorningt ris (Långkornigt ris), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein 5 %, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), chili kryddblandning, basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,61 kcal |
| Energi, kJ | 318,21 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,3 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Vetetortilla
vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 326,0 kcal |
| Energi, kJ | 1377,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 54,6 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 9,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Frukt
Frukt
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Onsdag 13.5.2026
LGÄ
LMGÄSVEG
LGÄ
LMGÄSVEGGräddig grissås
vatten, tärnat griskött (svinkött, joderat havssalt, rypsolja. Svinköttets ursprung Finland. Till 100 g vara har använts 109 g kött) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), köttbuljong, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), strösocker (Socker), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,801 kcal |
| Energi, kJ | 354,429 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKikärts- och aprikosgryta
kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), soppgrönsaker (Kålrot, morot, purjolök), vatten, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfria HAVREFLINGOR 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), aprikos (Aprikos, konserveringsmedel (SVAVELDIOXID). Frukten är maskinellt urkärnade. Någon kärna eller kärnrest kan finnas kvar i frukten.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), ingefära, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,414 kcal |
| Energi, kJ | 325,48 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,2 g |
| Sockerarter | 5,5 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Torsdag 14.5.2026
LMGÄS
LMGÄSKycklingsoppa
potatistärning (Potatis 100%), vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.), morot (Morot), köttbuljong, paprika (röd paprika (EU)), selleri (ROTSELLERI), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), purjolök (Purjolök), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 45,885 kcal |
| Energi, kJ | 188,944 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Sallad
Sallad
Fredag 15.5.2026
LGÄS
LGÄSUgnskorv
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 168,0 kcal |
| Energi, kJ | 699,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 8,7 g |
| Salt | 1,5 g |
Potatismos
potatis, vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,262 kcal |
| Energi, kJ | 363,696 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
LGÄS
LGÄSVegepinnar
grönsaks-vegepinnar (Grönsaker (majs, morot, ärter) 41 %, vatten, skorpsmulor (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt), rapsolja, potatisflingor, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lökpulver, ärtstärkelse, gurkmeja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,0 kcal |
| Energi, kJ | 805,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis, vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,262 kcal |
| Energi, kJ | 363,696 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
Måndag 18.5.2026
Regnbågslaxfrestelse
potatis (Potatis 100%), regnbågslaxfrestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), laxtärning (LAX (Salmo salar, odlad)) (Nederländerna), vatten, lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,848 kcal |
| Energi, kJ | 400,973 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Mifu- och spenatfrestelse
potatis (Potatis 100%), Mifu-spenat frestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), spenat (Spenat), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,992 kcal |
| Energi, kJ | 410,775 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Sallad
Sallad
Tisdag 19.5.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKroketter med spenat och grynost
spenat-grynostknapp (Potatis, rapsolja, vatten, laktosfri GRYNOST 9 % (Finland), spenat 7 % (Finland), potatisflingor, potatisgryn, laktosfri MJÖLKpulver, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, socker, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,0 kcal |
| Energi, kJ | 913,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Chilimajonnäs
veganisk majonnäs, vatten, CHILIPEPPAR ANCHO, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 233,221 kcal |
| Energi, kJ | 975,734 kJ |
| Fett, totalt | 24,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGMorot och bönacurry
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksblanning (Gröna bönor, morot, gul morot, kidneybönor, SOJABÖNOR. Bönor 50 %. Ursprungslandet för gröna bönan*, moroten** och gula moroten*** anges i samband med bäst före-märkningen.), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), vitkål (Vitkål), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,839 kcal |
| Energi, kJ | 326,955 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Chilimajonnäs
veganisk majonnäs, vatten, CHILIPEPPAR ANCHO, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 233,221 kcal |
| Energi, kJ | 975,734 kJ |
| Fett, totalt | 24,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Onsdag 20.5.2026
Soppa med kalkonfärs
Soppa med kalkonfärs (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg (kalkon lårkött (95 %), vatten, mineralsalt (joderat salt, kaliumklorid), bambufiber, tapiokastärkelse, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), antioxidationsmedel E 300. Kalkonkötts ursprung Finland), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), persilj (Persilja (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))), potatistärning (Potatis 100%), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,333 kcal |
| Energi, kJ | 181,483 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
LMGS
LMGSVegetarisk knackkorvsoppa
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rapsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, vitpepper, citron, svartpeppar, libbsticka), tomatpure, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökt maltodextrin, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,529 kcal |
| Energi, kJ | 218,774 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,4 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
Torsdag 21.5.2026
LMGÄS
LMGÄSVEG
LMGÄS
LMGÄSVEGKyckling i currysås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), köttbuljong, PROMIX VITSÅSPULVER 2,05KG (25 L) (Modifierad majsstärkelse (EU), rismjöl, vegetabiliskt fett (solrosolja, glukossirap), maltodextrin (majs), salt, rapsolja, jästextrakt, vitpeppar, gurkmeja, färg (E150c).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), strösocker (Socker), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,297 kcal |
| Energi, kJ | 255,999 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,74 kcal |
| Energi, kJ | 519,86 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,8 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGOrganisk tofu i chilisås
vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,986 kcal |
| Energi, kJ | 309,041 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 5,7 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,74 kcal |
| Energi, kJ | 519,86 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,8 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Fredag 22.5.2026
Kött- och makaronilåda
makaronilåda (Makaroni (VETEmjöl, VETEfiber, vatten), vatten, nötkött 8 % (Finland), maskinurbenat kycklingkött 8 % (Finland), ÄGG, laktosfri vispGRÄDDE, salt med jod, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 131,0 kcal |
| Energi, kJ | 549,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Sallad
Sallad
Pastalåda med tomat och ost
pastalåda med tomat och ost (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), paprika (röd paprika (EU)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU))), pasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,17 kcal |
| Energi, kJ | 507,219 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 5,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Monday 11/5/2026
LKS
LKSTuna pasta
tuna pasta (water, tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.018 kcal |
| Energy, kJ | 486.33 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.8 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Salad
Salad
Lasagnette with Mifu
lasagnette with Mifu (water, mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.738 kcal |
| Energy, kJ | 448.035 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Salad
Salad
Tuesday 12/5/2026
Ground Beef Filling for Tortillas
crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), water, minced chicken (Finnish chicken meat, water, iodised salt.) (Finland), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), caster sugar (Sugar), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), chili seasoning mix, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.77 kcal |
| Energy, kJ | 376.581 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 9.6 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 4.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Wheat Tortilla
wheat tortilla (GLUTEN) Contains: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 326.0 kcal |
| Energy, kJ | 1377.0 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 54.6 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 9.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Fruit
Fruit
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEG
LMGKSVEGHärkis filling for Tortillas
crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), water, chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), long grain rice (Longgrain rice), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein 5 %, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), chili seasoning mix, basil (Basil (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), crushed garlic (Garlic (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.61 kcal |
| Energy, kJ | 318.21 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.3 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Wheat Tortilla
wheat tortilla (GLUTEN) Contains: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 326.0 kcal |
| Energy, kJ | 1377.0 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 54.6 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 9.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Fruit
Fruit
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Wednesday 13/5/2026
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGCreamy Pork Sauce
water, cubed pork (pork, iodised seasalt, rapeseed oil. Origin of pork Finland. 109 g of meat have been used for 100 g of product) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (pectin), starter culture.), cornstarch (Modified corn starch.), Stock for a meat bag, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), caster sugar (Sugar), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.801 kcal |
| Energy, kJ | 354.429 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGChickpea Stew with Apricots
chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), soup vegetables (Swede, carrot, leek), water, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLAKES 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), apricot (Apricots, preservative (SULPHURDIOXID). Fruits are mechanically pitted. Some pits or fragments of pits may appear in the fruit.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Cumin (Cumin (non-EU)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), ginger, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.414 kcal |
| Energy, kJ | 325.48 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.2 g |
| Sugars, total | 5.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Thursday 14/5/2026
LMGKS
LMGKSChicken Soup
potato cube (Potato 100%), water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.), carrot cubes (Carrot), Stock for a meat bag, celery (CELERIAC), sweet pepper (red pepper (EU)), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), leek (Leek), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 45.885 kcal |
| Energy, kJ | 188.944 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Salad
Salad
Friday 15/5/2026
LGKS
LGKSBaked Sausages
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 168.0 kcal |
| Energy, kJ | 699.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 3 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 8.7 g |
| Salt | 1.5 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.262 kcal |
| Energy, kJ | 363.696 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
LGKS
LGKSVeggie Fingers
corn-pea-carrot stick (Vegetables (maize, carrots, peas) 41 %, water, breadcrumbs (WHEAT flour, water yeast, salt), rapeseed oil, potatoflakes, WHEAT flour, potato starch, salt, onion powder, pea starch, turmeric)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.0 kcal |
| Energy, kJ | 805.0 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.262 kcal |
| Energy, kJ | 363.696 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
Monday 18/5/2026
Potato casserole with rainbow trout
potato strips (Potato 100%), potato casserole with rainbow trout (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), salmon (SALMON (Salmo salar, farmed)) (Netherlands), water, onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (dill %), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.848 kcal |
| Energy, kJ | 400.973 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Mifu and spinach casserole
potato strips (Potato 100%), Mifu and spinach casserole (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), onion (Onion), spinach (Spinach), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.992 kcal |
| Energy, kJ | 410.775 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Salad
Salad
Tuesday 19/5/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGSpinach and Cottage Cheese Croquettes
spinach-cottage cheese balls (Potato, rapeseed oil, water, lactose free COTTAGE CHEESE 9% (Finland), spinach 7 % (Finland), potato flakes, potato grain, lactose free MILK powder, thickeners (E461, E407a), iodised salt, sugar, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 218.0 kcal |
| Energy, kJ | 913.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Chili Mayonnaise
vegan mayonnaise, water, CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 233.221 kcal |
| Energy, kJ | 975.734 kJ |
| Fat | 24.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEGBean and Carrot Curry
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), bean-carrot mix (Green bean, carrot, yellow carrot, kidney bean SOYA bean. Beans 50 %. The country of origin of the green bean *, carrot ** and yellow carrot *** is indicated in the best before field.), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), Cabbage (White cabbage), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.839 kcal |
| Energy, kJ | 326.955 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Chili Mayonnaise
vegan mayonnaise, water, CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 233.221 kcal |
| Energy, kJ | 975.734 kJ |
| Fat | 24.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Wednesday 20/5/2026
Ground Turkey Soup
minced meat soup with turkey (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg (tukery thigh (95 %), water, mineral salt (iodised salt, potassium chloride), bamboo fiber, tapioca starch, stabilizers (E 450, E 451), antioxidant E 300. Origin of turkey Finland), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), parsley (Parsley (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))), potato cube (Potato 100%), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.333 kcal |
| Energy, kJ | 181.483 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit
Fruit
Bread
Bread
LMGS
LMGSTofu Soup
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, iodised salt, flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, white peppar, lemon, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoked maltodextrin, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.529 kcal |
| Energy, kJ | 218.774 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8.4 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit
Fruit
Bread
Bread
Thursday 21/5/2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGChicken Curry
water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), Stock for a meat bag, PROMIX WHITE SAUCE POWDER 2,05KG (25 L) (Modified corn starch (EU), rice flour, vegetable fat (sunflower), maltodextrin, salt, rapeseed oil, yeast extract, white pepper, turmeric, colour (E150c).), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), caster sugar (Sugar), crushed garlic (Garlic (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.297 kcal |
| Energy, kJ | 255.999 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.74 kcal |
| Energy, kJ | 519.86 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.8 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGOrganic Tofu with Chili Sauce
water, sweet pepper, tofu organic (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), paprika powder, vegetable stock powder, salt, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.986 kcal |
| Energy, kJ | 309.041 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 5.7 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.74 kcal |
| Energy, kJ | 519.86 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.8 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Friday 22/5/2026
Meat and Macaroni Casserole
macaroni casserole (Macaroni (WHEAT flour, WHEAT fiber, water), water, beef 8 % (Finland), mechanically separated chicken meat 8 % (Finland), EGG, lactose free CREAM, iodised salt, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 131.0 kcal |
| Energy, kJ | 549.0 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 14 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Salad
Salad
Tomato and cheese pasta
tomato and cheese pasta (water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), grated carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), sweet pepper (red pepper (EU)), cornstarch (Modified corn starch.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU))), penne pasta (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.17 kcal |
| Energy, kJ | 507.219 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 5.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Salad
Salad
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
