
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 10.8.2026
Jauheliharisottoa
vesi, broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), maissi (maissi), porkkanasuikale (Porkkana), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), sipuli kuutio (Sipuli), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), rapsiöljy (Rapsiöljy), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,239 kcal |
| Energia, kJ | 427,05 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Hedelmäsalaattia
hedelmäcocktailsäilyke, persikkakuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,98 kcal |
| Energia, kJ | 207,143 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11,4 g |
| josta sokereita | 11,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Tiistai 11.8.2026
LMGK
LMGKSVEG
LMGK
LMGKSVEGPorsas-juureskastike
vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, juureskuutiot, tomaattisose, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, fariinisokeri, paprikajauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,512 kcal |
| Energia, kJ | 306,628 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 7,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Banaani
banaani
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,574 kcal |
| Energia, kJ | 366,42 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Keskiviikko 12.8.2026
LMKS
LGKS
LMKS
LGKSBroilerpyöryköitä
Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 178,0 kcal |
| Energia, kJ | 744,0 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,745 kcal |
| Energia, kJ | 350,09 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Mandariinirahkaa
maitorahka (MAITO), Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, appelsiinimehutiiviste, mandariinilohko, hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,692 kcal |
| Energia, kJ | 586,657 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,9 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
Torstai 13.8.2026
LMGKS
LMGKSVärikästä kalakeittoa
perunakuutio (Peruna 100%), vesi, seiti-lohikuutio, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkana (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), purjosipuli (Purjosipuli), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,828 kcal |
| Energia, kJ | 174,263 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,5 g |
Appelsiini vispipuuroa
vesi, appelsiinimehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,6 kcal |
| Energia, kJ | 407,55 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 21,5 g |
| josta sokereita | 13,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 14.8.2026
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGNakki Stroganoff
vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), maustekurkkukuutio (Kurkku,vesi,etikka,suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E212)stabilointiaine(E509), aromit, makeutusaine (sakariini).), sipuli kuutio (Sipuli), smetana (pastöroitu KERMA, hapate.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), rapsiöljy (Rapsiöljy), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,902 kcal |
| Energia, kJ | 429,806 kJ |
| Rasva | 7,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Mustaherukka-vadelmavaahtoa
vesi, Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, mustaherukkahillo, vadelmakiisseliaines, sekamehu , vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 152,059 kcal |
| Energia, kJ | 632,497 kJ |
| Rasva | 8,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 8 g |
| Hiilihydraatit | 18,8 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Maanantai 17.8.2026
Kinkkukiusausta
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), palvikinkkusuikale (Suomi), pizzasuikale (Suomi), sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,539 kcal |
| Energia, kJ | 431,225 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Mustaherukkavispipuuroa
vesi, mustaherukka, hienosokeri (Sokeri), mannasuurimo (Tumma mannasuurimo (VEHNÄ).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,486 kcal |
| Energia, kJ | 373,233 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 19 g |
| josta sokereita | 12,6 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Tiistai 18.8.2026
LGKS
LGKSVegepuikot
kasvis-vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,0 kcal |
| Energia, kJ | 805,0 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Kermaviili-kurkkukastiketta
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 114,014 kcal |
| Energia, kJ | 472,896 kJ |
| Rasva | 6,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,9 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 9 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,745 kcal |
| Energia, kJ | 350,09 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Aprikoosirahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), Vaahtoutuva kasvirasvasekoite (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 125,508 kcal |
| Energia, kJ | 527,958 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
| Hiilihydraatit | 16,5 g |
| josta sokereita | 16 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,2 g |
Salaattia
salaatti
Keskiviikko 19.8.2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGJuures-lihapataa
vesi, naudanlihakuutio (Suomi), juureskuutiot, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,175 kcal |
| Energia, kJ | 293,276 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 8,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Vadelmakiisseli
vesi, vadelmarouhe (vadelma), hienosokeri (Sokeri), punaherukkamehutiiviste (Vesi, sokeri, punaherukkamehutiiviste (eu), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,196 kcal |
| Energia, kJ | 259,627 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,5 g |
| josta sokereita | 10,5 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 20.8.2026
LMGK
LMGKHernekeittoa
vesi, herne, nauta-sikajauheliha (suomalainen jauhettu naudanliha (46%), suomalainen jauhettu sianliha (46%), vesi, lihaproteiini (sika), jodioitu suola.), sipuli kuutio (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,292 kcal |
| Energia, kJ | 317,727 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 6,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Mansikkahillo
mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 171,0 kcal |
| Energia, kJ | 707,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 41,6 g |
| josta sokereita | 41,5 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Ohukaisia
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 820,0 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Salaattia
salaatti
Perjantai 21.8.2026
LGKS
LGKS
LGKS
LGKSUunikalaa
Seiti annospala (KALA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,185 kcal |
| Energia, kJ | 356,261 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 2,2 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 12,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,745 kcal |
| Energia, kJ | 350,09 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Karhunvatukkakiisseliä
vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,148 kcal |
| Energia, kJ | 244,921 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,8 g |
| josta sokereita | 10,2 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Måndag 10.8.2026
Köttfärsrisotto
vatten, HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), långkorningt ris (Långkornigt ris), majs (majs), morot (Morot), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), paprika (Röd, gul och grön paprika), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), rapsolja (Rapsolja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), krossad vitlök, oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,239 kcal |
| Energi, kJ | 427,05 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Fruktsallad
fruktcocktail, persikatärningar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,98 kcal |
| Energi, kJ | 207,143 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,4 g |
| Sockerarter | 11,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Tisdag 11.8.2026
LMGÄ
LMGÄSVEG
LMGÄ
LMGÄSVEGPorsas-juureskastike
vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, rotsakstärningar, tomatpuré, lök, PROMIX BRUN SÅSBASPULVER 2KG (25L), PROMIX VITSÅSPULVER 2,05KG (25 L), majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, farinsocker, paprikapulver, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,512 kcal |
| Energi, kJ | 306,628 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,2 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 7,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Banan
banan
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,574 kcal |
| Energi, kJ | 366,42 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Onsdag 12.8.2026
LMÄS
LGÄS
LMÄS
LGÄSKycklingbollar
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 178,0 kcal |
| Energi, kJ | 744,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,745 kcal |
| Energi, kJ | 350,09 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Mandarinkvark
kvarg (MJÖLK), havregrädde, apelsinsaft, mandarinklyftor, strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,692 kcal |
| Energi, kJ | 586,657 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 5,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,9 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
Torsdag 13.8.2026
LMGÄS
LMGÄSVärikästä kalakeittoa
potatistärning (Potatis 100%), vatten, sej-laxtärningar, krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), morot (Morot), lök (Lök), purjolök (Purjolök), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 41,828 kcal |
| Energi, kJ | 174,263 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,5 g |
Apelsinvispgröt
vatten, apelsinsaft, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,6 kcal |
| Energi, kJ | 407,55 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,5 g |
| Sockerarter | 13,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fredag 14.8.2026
LGÄS
LMGÄSVEG
LGÄS
LMGÄSVEGNakki Stroganoff
vatten, knackkorvsbit (kycklingkött, vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, fjäderfäfett, joderat salt, potatisfiber, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidant E 301, rökarom, aromer (bl.a. muskotnöt, paprika), konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingköttets ursprung Finland), kryddgurkstärning (Gurka,vatten,ättika,salt, socker, konserveringsmedel (E211,E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).), lök (Lök), smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), rapsolja (Rapsolja), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,902 kcal |
| Energi, kJ | 429,806 kJ |
| Fett, totalt | 7,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Mustaherukka-vadelmavaahtoa
vatten, havregrädde, svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 152,059 kcal |
| Energi, kJ | 632,497 kJ |
| Fett, totalt | 8,4 g |
| Fettsyror, mättade | 8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,8 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Måndag 17.8.2026
Skinkfrestelse
potatis, grädde (MJÖLK), rökta skinkstrimlor (Finland), pizzastrimlor (Finland), lök, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, salt, basilika, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,539 kcal |
| Energi, kJ | 431,225 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Klappgröt med svarta vinbär
vatten, svarta vinbär, strösocker (Socker), mannagryn (Mörk mannagryn (VETE).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,486 kcal |
| Energi, kJ | 373,233 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19 g |
| Sockerarter | 12,6 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Tisdag 18.8.2026
LGÄS
LGÄSVegepinnar
grönsaks-vegepinnar (Grönsaker (majs, morot, ärter) 41 %, vatten, skorpsmulor (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt), rapsolja, potatisflingor, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lökpulver, ärtstärkelse, gurkmeja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,0 kcal |
| Energi, kJ | 805,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Gräddfilsås
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 114,014 kcal |
| Energi, kJ | 472,896 kJ |
| Fett, totalt | 6,9 g |
| Fettsyror, mättade | 3,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 9 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,4 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,745 kcal |
| Energi, kJ | 350,09 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Aprikoskvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).), strösocker (Socker), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 125,508 kcal |
| Energi, kJ | 527,958 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 3,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,5 g |
| Sockerarter | 16 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,2 g |
Sallad
Sallad
Onsdag 19.8.2026
LMGÄS
LMGÄSVEG
LMGÄS
LMGÄSVEGGrönsaks- och köttgryta
vatten, nötkött tärning (Finland), rotsakstärningar, köttbuljong, PROMIX BRUN SÅSBASPULVER 2KG (25L), lök, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,175 kcal |
| Energi, kJ | 293,276 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,7 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 8,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Hallonkräm
vatten, hallonkross (hallon), strösocker (Socker), tranbärsaftkoncentrat (Vatten, socker, rödvinbärssaftkoncentrat (eu), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211)), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,196 kcal |
| Energi, kJ | 259,627 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,5 g |
| Sockerarter | 10,5 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 20.8.2026
LMGÄ
LMGÄÄrtsoppa
vatten, ärter, malet kött av nöt och gris (finskt malet nötkött (46%), finskt malet svinkött (46%), vatten, köttprotein (svin), joderat salt.), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,292 kcal |
| Energi, kJ | 317,727 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 6,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Jordgubbssylt
jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 171,0 kcal |
| Energi, kJ | 707,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 41,6 g |
| Sockerarter | 41,5 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Plättar
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, salt), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 820,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Sallad
Sallad
Fredag 21.8.2026
LGÄS
LGÄS
LGÄS
LGÄSUngsbakad fisk
sej portionbit (FISK), vatten, grädde (MJÖLK), lök, dill, majsstärkelse, salt, citron-limepeppar, strösocker, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,185 kcal |
| Energi, kJ | 356,261 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,2 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 12,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,745 kcal |
| Energi, kJ | 350,09 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Björnbärskräm
vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,148 kcal |
| Energi, kJ | 244,921 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,8 g |
| Sockerarter | 10,2 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Monday 10/8/2026
Jauheliharisottoa
water, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), long grain rice (Longgrain rice), Corn (sweet corn), grated carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), onion (Onion), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), crushed garlic, oregano (Oregano (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.239 kcal |
| Energy, kJ | 427.05 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit salad
fruit cocktail, peach cubes
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.98 kcal |
| Energy, kJ | 207.143 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11.4 g |
| Sugars, total | 11.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Tuesday 11/8/2026
LMGK
LMGKSVEG
LMGK
LMGKSVEGPorsas-juureskastike
water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, root vegetables, pureed tomatoes, onion, PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L), PROMIX WHITE SAUCE POWDER 2,05KG (25 L), cornstarch, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, brown sugar, paprika powder, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.512 kcal |
| Energy, kJ | 306.628 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.2 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 7.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Banana
banana
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.574 kcal |
| Energy, kJ | 366.42 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Wednesday 12/8/2026
LMKS
LGKS
LMKS
LGKSBaked Chicken Meatballs
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 178.0 kcal |
| Energy, kJ | 744.0 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 350.09 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Mandarin Quark
quark (MILK), oat-based whipping cream, orange juice concentrate, tangerine, caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.692 kcal |
| Energy, kJ | 586.657 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 5.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.9 g |
| Sugars, total | 15 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Thursday 13/8/2026
LMGKS
LMGKSVibrant Fish Soup
potato cube (Potato 100%), water, pollock-salmon cubed, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), carrot cubes (Carrot), onion (Onion), leek (Leek), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 41.828 kcal |
| Energy, kJ | 174.263 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.5 g |
Whipped Semolina Pudding with Oranges
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.6 kcal |
| Energy, kJ | 407.55 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 21.5 g |
| Sugars, total | 13.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Friday 14/8/2026
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGNakki Stroganoff
water, sausage piece (chicken, water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, poultry fat, iodised salt, potato fiber, potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, smoke flavor, flavors (incl. nutmeg, paprika), preservative sodium nitrite. Origin of chicken meat Finland), pickled cucumber (Cherkins,water,vinegar,salt, sugar, preservatives(E211,E202),stabilizer(E509),natural aromas, sweetener (saccharin).), onion (Onion), sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), rapeseed oil (Rapeseed oil), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.902 kcal |
| Energy, kJ | 429.806 kJ |
| Fat | 7.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Mustaherukka-vadelmavaahtoa
water, oat-based whipping cream, blackcurrant jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 152.059 kcal |
| Energy, kJ | 632.497 kJ |
| Fat | 8.4 g |
| Fatty acids, saturated | 8 g |
| Carbohydrate, available | 18.8 g |
| Sugars, total | 15 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Monday 17/8/2026
Ham Casserole
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), slow cured ham shreds (Finland), pizza strips (Finland), onion, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, salt, basil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.539 kcal |
| Energy, kJ | 431.225 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants
water, blackcurrant, caster sugar (Sugar), semolina (Dark semolina (WHEAT).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.486 kcal |
| Energy, kJ | 373.233 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 19 g |
| Sugars, total | 12.6 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Tuesday 18/8/2026
LGKS
LGKSVeggie Fingers
corn-pea-carrot stick (Vegetables (maize, carrots, peas) 41 %, water, breadcrumbs (WHEAT flour, water yeast, salt), rapeseed oil, potatoflakes, WHEAT flour, potato starch, salt, onion powder, pea starch, turmeric)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.0 kcal |
| Energy, kJ | 805.0 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Sour Cream Sauce
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 114.014 kcal |
| Energy, kJ | 472.896 kJ |
| Fat | 6.9 g |
| Fatty acids, saturated | 3.9 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 9 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.4 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 350.09 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Apricot Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), apricot purée (Apricot puree (100%).), oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).), caster sugar (Sugar), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 125.508 kcal |
| Energy, kJ | 527.958 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 3.2 g |
| Carbohydrate, available | 16.5 g |
| Sugars, total | 16 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.2 g |
Salad
Salad
Wednesday 19/8/2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGMeat stew with root vegetable
water, cubed beef (Finland), root vegetables, Stock for a meat bag, PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L), onion, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.175 kcal |
| Energy, kJ | 293.276 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.7 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 8.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Raspberry Kissel
water, crushed raspberries (raspberry), caster sugar (Sugar), cranberry juice concentrate (Water, sugar, red currant juice concentrate (eu), acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211)), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.196 kcal |
| Energy, kJ | 259.627 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.5 g |
| Sugars, total | 10.5 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 20/8/2026
LMGK
LMGKPea Soup with Pork
water, pea, minced beef-pork (Finnish ground beef (46%), Finnish minced pork (46%), water, meat protein (pork), iodized salt.), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.292 kcal |
| Energy, kJ | 317.727 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 6.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Strawberry jam
strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 171.0 kcal |
| Energy, kJ | 707.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 41.6 g |
| Sugars, total | 41.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Crepes
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAt and rice starch, margarine (rapeseed oil, salt), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 820.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 34 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Salad
Salad
Friday 21/8/2026
LGKS
LGKS
LGKS
LGKSBaked Fish with Dill
pollock (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, dill, cornstarch, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.185 kcal |
| Energy, kJ | 356.261 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 2.2 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 12.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 350.09 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Blackberry Soup
water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.148 kcal |
| Energy, kJ | 244.921 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.8 g |
| Sugars, total | 10.2 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia
