- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 24.8.2026
LMKSVEG
LMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,227 kcal |
| Energia, kJ | 177,541 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGBroileria omenakastikkeessa
vesi, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, maissi, porkkanasuikale, Omenasose, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, jodioitu suola, rakuuna, timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,706 kcal |
| Energia, kJ | 379,067 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGMifu caponata
vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri , rosmariini
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,452 kcal |
| Energia, kJ | 191,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväriisi
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,74 kcal |
| Energia, kJ | 519,86 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,8 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Mangokiisseliä
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,479 kcal |
| Energia, kJ | 276,479 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,8 g |
| josta sokereita | 11,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmää
hedelmä
Tiistai 25.8.2026
LKSLKSTäysjyvämannapuuro
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,214 kcal |
| Energia, kJ | 296,875 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSKalakeitto
Kalakeitto (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), alaskanseiti (AlaskanSEITI (Theragra chalcogramma)) (Alankomaat), sipuli kuutio (Sipuli), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), tilli (Tilli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,607 kcal |
| Energia, kJ | 298,421 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,6 g |
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGTofukeittoa
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (Persilja (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 51,549 kcal |
| Energia, kJ | 215,093 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Punaherukkapuuroa
vesi, punaherukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,2 kcal |
| Energia, kJ | 363,315 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,1 g |
| josta sokereita | 10,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 26.8.2026
4-viljan puuro
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 37,375 kcal |
| Energia, kJ | 156,4 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Kasvismoussaka
peruna (Peruna 100%), Kasvismoussakaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli kuutio (Sipuli), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 89,716 kcal |
| Energia, kJ | 371,771 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,7 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Salaattia
salaatti
Kasvismoussaka
peruna (Peruna 100%), Kasvismoussakaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli kuutio (Sipuli), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 89,716 kcal |
| Energia, kJ | 371,771 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,7 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Salaattia
salaatti
Riisipiirakka
riisipiirakka (vesi, riisi 21% (EU), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), porkkana, suola, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, VEHNÄGLUTEENI, aromit, jauhonparanne (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 228,235 kcal |
| Energia, kJ | 958,824 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 36,5 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 27.8.2026
Maustamaton viili
viili (Pastöroitu MAITO ja hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,0 kcal |
| Energia, kJ | 163,0 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LSLMGKSVEGLSLMGKSVEGSilakkamurekepihvejä
silakkamurekepihvit (SILAKKA 30 % (Suomi), LOHI (Norja), perunahiutale, vesi, laktoositon KERMA (Suomi), maissijauho, sokeri, perunakuitu, jodioitu suola, sipulijauhe, tilli, valkopippuri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 234,0 kcal |
| Energia, kJ | 977,0 kJ |
| Rasva | 12,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 19,7 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 10,3 g |
| Suola | 1 g |
Kurkkumajoneesia
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), vesi, hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 222,107 kcal |
| Energia, kJ | 928,91 kJ |
| Rasva | 19,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 13,1 g |
| josta sokereita | 7,6 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGBataatti-juurespihvi
bataatti-juurespihvi (Porkkana*, bataatti*** 23 %, keräkaali, sipuli, KANANMUNA, perunahiutale, rapsiöljy, siirappi, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, timjami, valkosipuli, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,0 kcal |
| Energia, kJ | 380,0 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Kurkkumajoneesia
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), vesi, hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 222,107 kcal |
| Energia, kJ | 928,91 kJ |
| Rasva | 19,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 13,1 g |
| josta sokereita | 7,6 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Maustamaton jogurtti
maustamaton jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,0 kcal |
| Energia, kJ | 218,0 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Perjantai 28.8.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrahiutalepuuroa
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,64 kcal |
| Energia, kJ | 136,8 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmää
hedelmä
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLihapyörykät
Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), liha 17 % (broileri, viljaporsas), siipikarjannahka, korppujauho (VEHNÄJAUHO), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, mausteet (paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, mustapippuri, lipstikka), silava, jodioitu suola, herne- ja perunakuitu, dekstroosi, aromit, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, kamara, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 230,0 kcal |
| Energia, kJ | 956,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 11 g |
| Suola | 1,7 g |
Ruskeaa kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,662 kcal |
| Energia, kJ | 208,7 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGJuures-voipapupyöryköitä
juures-voipapupyörykkä (Porkkana, palsternakka, kurpitsa, säilötty voipapu 9 % (voipapu, vesi, suola), kasviöljy (rypsi, rapsi), SOIJAproteiinivalmisteet, sipuli, perunakuitu, omenatäysmehutiiviste, kurpitsansiemen, riisihiutale, jodioitu suola, mausteet (mm. mustapippuri, chili, savustettu paprika), psyllium, kaliumkloridi. Juureksia 48 %. Kasvispitoisuus 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 172,917 kcal |
| Energia, kJ | 721,875 kJ |
| Rasva | 10,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 1 g |
Ruskeaa kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,662 kcal |
| Energia, kJ | 208,7 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Suklaavanukasta
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,104 kcal |
| Energia, kJ | 366,837 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 14,3 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Maanantai 31.8.2026
LMKSVEGLMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,227 kcal |
| Energia, kJ | 177,541 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
LMGKSVEGLMGKSVEGPaneroitu kalapihvi
kalaleike (JAUHETTU SILLI (Clupea Harengus) 43%, antioksidantit (E300, E392, E306), säilöntäaineet (E202, E330), JAUHETTU KOLJA (Melanogrammus aeglefinus) 22%, korppujauho (VEHNÄJAUHO, suola, hiiva, kurkumauute, väriaine (E160c)), rypsiöljy, vesi, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipuli, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 255,435 kcal |
| Energia, kJ | 1066,304 kJ |
| Rasva | 15,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 13 g |
| Suola | 0,8 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastike
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 125,626 kcal |
| Energia, kJ | 519,512 kJ |
| Rasva | 10,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGTomaattista soijarouhekastiketta
vesi, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sipuli kuutio (Sipuli), papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), porkkanasuikale (Porkkana), purjosipuli (Purjosipuli), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, maissitärkkelys, glukoosi, suola, kasvirasva (palmu), aromi, väri (E150c), rapsiöljy, hiivauute, sokeri, sipuli, mustapippuri, rosmariini.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,639 kcal |
| Energia, kJ | 201,846 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Maustamaton jogurtti
maustamaton jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,0 kcal |
| Energia, kJ | 218,0 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Tiistai 1.9.2026
Riisihiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,068 kcal |
| Energia, kJ | 310,736 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LMGKLMGKHernekeittoa
vesi, herne, sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), sipuli kuutio (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,385 kcal |
| Energia, kJ | 306,742 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGKSVEGLMGKSVEGKasvishernekeittoa
vesi, herne, sipuli kuutio (Sipuli), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,293 kcal |
| Energia, kJ | 272,789 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Ohukaisia
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 820,0 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 2.9.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSPinaattiohukaisia
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (EU), vapaan kanan KANANMUNA (Suomi), margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,0 kcal |
| Energia, kJ | 834,0 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Puolukkahilloa
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,0 kcal |
| Energia, kJ | 604,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 34,3 g |
| josta sokereita | 34,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,755 kcal |
| Energia, kJ | 366,518 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
LGKSLGKSPinaattiohukaisia
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (EU), vapaan kanan KANANMUNA (Suomi), margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,0 kcal |
| Energia, kJ | 834,0 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,755 kcal |
| Energia, kJ | 366,518 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Aprikoosipuuroa
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), mannasuurimo (Tumma mannasuurimo (VEHNÄ).), hienosokeri (Sokeri), ananasmehu (Ananastäysmehu tiivistestä (ei EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,825 kcal |
| Energia, kJ | 339,951 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,6 g |
| josta sokereita | 10,4 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,2 g |
Hedelmää
hedelmä
Torstai 3.9.2026
Perunarieska
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 244,0 kcal |
| Energia, kJ | 1028,0 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 41 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 1,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Leikkele
leikkele
Broilerikiusaus
peruna (Peruna 100%), Broilerikiusaus (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi), vesi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), sipulijauhe (Sipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,719 kcal |
| Energia, kJ | 480,06 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Härkis-nachovuoka
Härkis-nachovuokaa (vesi, mieto tacokastike (Tomaatti (65%)(murskattuja tomaatteja, tomaattipyree, paseerattu tomaatti), vesi, sipuli, vihreä paprika, etikka, maissitärkkelys, suola, mausteet ja yrtit (chilipippuri, valkosipuli, juustokumina, vihreä jalapeño, korianteri, oregano). ), härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), maissi (maissi), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), maissilastu (Maissijauho 79 % (EU), auringonkukkaöljy, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,273 kcal |
| Energia, kJ | 489,254 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 1,1 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Mansikkakiisseliä
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,829 kcal |
| Energia, kJ | 298,033 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| josta sokereita | 13,4 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 4.9.2026
Ohrahiutalevelli
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,819 kcal |
| Energia, kJ | 229,276 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 4,6 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,3 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGChili con carnea
vesi, kidneypapu, naudanjauheliha, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, lihaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, paprikajauhe, juustokumina, chili mausteseos, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,012 kcal |
| Energia, kJ | 337,499 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGChili con mifua
vesi, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli kuutio (Sipuli), maissi (maissi), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,989 kcal |
| Energia, kJ | 283,95 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Vähäsokerista Kaakaota
rasvaton maitojuoma (MAITO), kaakaojuomajauhe (SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,545 kcal |
| Energia, kJ | 200,305 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 7,8 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Kananmunaa
Kananmuna
Hedelmää
hedelmä
Måndag 24.8.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,227 kcal |
| Energi, kJ | 177,541 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKyckling i äppelsås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), lök, majs, morot, BONNE PREMIUM ÄPPELPURÉ 200% 5L, senap (SENAP), majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER, salt, dragon, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,706 kcal |
| Energi, kJ | 379,067 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGMifu caponata
vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,452 kcal |
| Energi, kJ | 191,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,74 kcal |
| Energi, kJ | 519,86 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,8 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Mangokräm
vatten, BONNEPREMIUM MANGOPURÉ 200% 5L, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,479 kcal |
| Energi, kJ | 276,479 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,8 g |
| Sockerarter | 11,7 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Frukt
Frukt
Tisdag 25.8.2026
LÄSLÄSMannagrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,214 kcal |
| Energi, kJ | 296,875 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLGÄSFisksoppa
fisksoppa (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), alaska sej kub (Alaska SEJ (Theragra chalcogramma)) (Nederländerna), lök (Lök), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), dill (Dill (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))), potatistärning (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,607 kcal |
| Energi, kJ | 298,421 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,6 g |
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLMGÄSVEGGrönsakssoppa med tofu
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), persilj (Persilja (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 51,549 kcal |
| Energi, kJ | 215,093 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Vispgröt med rödvinsbär
vatten, röda vinbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,2 kcal |
| Energi, kJ | 363,315 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,1 g |
| Sockerarter | 10,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Onsdag 26.8.2026
Fyrkornsgröt
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 37,375 kcal |
| Energi, kJ | 156,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
Grönsaksmoussaka
potatis (Potatis 100%), grönsaksmoussaka (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), zucchinitärning (Grön zucchini), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 89,716 kcal |
| Energi, kJ | 371,771 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,7 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Sallad
Grönsaksmoussaka
potatis (Potatis 100%), grönsaksmoussaka (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), zucchinitärning (Grön zucchini), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 89,716 kcal |
| Energi, kJ | 371,771 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,7 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Sallad
Rispiråg
rispirog (vatten, ris 21% (EU), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (palm, raps), morot, salt, druvsocker, MJÖLKPROTEIN, VETEGLUTEN, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 228,235 kcal |
| Energi, kJ | 958,824 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 36,5 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 27.8.2026
Fil
fil (Pastöriserad MJÖLK och syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,0 kcal |
| Energi, kJ | 163,0 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Fruktpure
Fruktpure
LSLMGÄSVEGLSLMGÄSVEGRåg panerad strömmingbiff
strömmingsfilé biff (STRÖMMING 30 % (Finland), LAX (Norge), potatisflingor, vatten, laktosfri GRÄDDE (Finland), majsmjöl, socker, potatisfiber, joderat salt, socker, lökpulver, dill)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 234,0 kcal |
| Energi, kJ | 977,0 kJ |
| Fett, totalt | 12,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,7 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 10,3 g |
| Salt | 1 g |
Gurkmajonnäs
veganisk majonnäs, sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), vatten, strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 222,107 kcal |
| Energi, kJ | 928,91 kJ |
| Fett, totalt | 19,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,1 g |
| Sockerarter | 7,6 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 1 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLMGÄSVEGSötpotatis-rotfruktsbiffar
sotpotatis-rotsaksbiff (Morot*, sötpotatis*** 23 %, vitkål, lök, ÄGG, potatisflingor, rapsolja, sirap, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, timjan, vitlök, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,0 kcal |
| Energi, kJ | 380,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Gurkmajonnäs
veganisk majonnäs, sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), vatten, strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 222,107 kcal |
| Energi, kJ | 928,91 kJ |
| Fett, totalt | 19,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,1 g |
| Sockerarter | 7,6 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 1 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Yoghurt
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,0 kcal |
| Energi, kJ | 218,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
Fruktpure
Fruktpure
Fredag 28.8.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGKorngflingröt
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,64 kcal |
| Energi, kJ | 136,8 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Frukt
Frukt
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGKöttbullar
Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kött 17 % (kyckling, svin), fjäderfäskinn, skorpsmulor (VETEMJÖL), SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, kryddor (paprika,koriander,kryddpeppar,lök,svartpeppar,libbsticka), späck, joderat salt, ärt- och potatisfiber, dextros, aromer, emulgeringsmedel solroslecitin, svål, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 230,0 kcal |
| Energi, kJ | 956,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1,7 g |
Brun sås
vatten, grädde (MJÖLK), PROMIX BRUN SÅSBASPULVER 2KG (25L), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,662 kcal |
| Energi, kJ | 208,7 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGRotsaksbullar med limabönor
grönsaksbulle (Morot, palsternacka, pumpa, konserverade limabönor 9 % (limabönor, vatten, salt), vegetabilisk olja (ryps, raps), SOJAproteinpreparat, lök, potatisfiber, äppeljuicekoncentrat, pumpafrön, risflingor, salt med jod, kryddor (bl.a. svartpeppar, chili, rökt paprika), psyllium, kaliumklorid. Innehåller rotfrukter 48 %. Grönsakshalt 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 172,917 kcal |
| Energi, kJ | 721,875 kJ |
| Fett, totalt | 10,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 1 g |
Brun sås
vatten, grädde (MJÖLK), PROMIX BRUN SÅSBASPULVER 2KG (25L), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,662 kcal |
| Energi, kJ | 208,7 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Chokladkräm
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,104 kcal |
| Energi, kJ | 366,837 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,3 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Måndag 31.8.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,227 kcal |
| Energi, kJ | 177,541 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
LMGÄSVEGLMGÄSVEGPanerad fiskbiffar
fiskbiff (SILLFÄRS (Clupea Harengus) 43%, antioxidationsmedel (E300, E392, E306), konserveringsmedel (E202, E330), KOLJAFÄRS (Melanogrammus aeglefinus) 22%, ströbröd (VETEMJÖL, salt, jäst, gurkmejaextrakt, färgämne (E160c)), rapsolja, vatten, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lök, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 255,435 kcal |
| Energi, kJ | 1066,304 kJ |
| Fett, totalt | 15,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0,8 g |
Gräddfilsås med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 125,626 kcal |
| Energi, kJ | 519,512 kJ |
| Fett, totalt | 10,5 g |
| Fettsyror, mättade | 6,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGTomat-sojakross sås
vatten, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), lök (Lök), bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), morot (Morot), purjolök (Purjolök), PROMIX BRUN SÅSBASPULVER 2KG (25L) (Modifierad majsstärkelse, majsstärkelse, glukos, salt, vegetabilisk fett (palm), arom, färg (E150c), rapsolja, jästextrakt, socker, lök, svartpeppar, rosmarin.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,639 kcal |
| Energi, kJ | 201,846 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Yoghurt
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,0 kcal |
| Energi, kJ | 218,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fruktpure
Fruktpure
Tisdag 1.9.2026
Risgrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,068 kcal |
| Energi, kJ | 310,736 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
LMGÄLMGÄÄrtsoppa
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,385 kcal |
| Energi, kJ | 306,742 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
LMGÄSVEGLMGÄSVEGVegetarisk ärtsoppa med soja
vatten, ärter, lök (Lök), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,293 kcal |
| Energi, kJ | 272,789 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
Plättar
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, salt), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 820,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Onsdag 2.9.2026
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLGÄSSpenatplättar
spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (EU), ÄGG från frigående höns (Finland), margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer. Kan innehålla spår av råg, havre och korn)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,0 kcal |
| Energi, kJ | 834,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Lingonsylt
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,0 kcal |
| Energi, kJ | 604,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34,3 g |
| Sockerarter | 34,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,755 kcal |
| Energi, kJ | 366,518 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
LGÄSLGÄSSpenatplättar
spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (EU), ÄGG från frigående höns (Finland), margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer. Kan innehålla spår av råg, havre och korn)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,0 kcal |
| Energi, kJ | 834,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,755 kcal |
| Energi, kJ | 366,518 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
Aprikosgröt
vatten, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), mannagryn (Mörk mannagryn (VETE).), strösocker (Socker), ananassaft (Ananasjuice av juicekoncentrat (icke-EU).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,825 kcal |
| Energi, kJ | 339,951 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,6 g |
| Sockerarter | 10,4 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt
Frukt
Torsdag 3.9.2026
Potatisrieska
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (EU), FULLKORNSRÅGMJÖL, rapsolja, VETEGLUTEN, jäst, socker, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 244,0 kcal |
| Energi, kJ | 1028,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 41 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 7,6 g |
| Salt | 1,1 g |
Frukt
Frukt
Pålägg
pålägg
Kycklingfrestelse
potatis (Potatis 100%), kycklingfrestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland), vatten, majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), lökpulver (Lök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 115,719 kcal |
| Energi, kJ | 480,06 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Härkis-nachogratäng
Härkis-nachogratäng (vatten, tacosås, bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), paprika (Röd, gul och grön paprika), majs (majs), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), kummin (Spiskummin (icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))), majschips (Majsmjöl 79 % (EU), solrosolja, salt. Kan innehålla spår av soja.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,273 kcal |
| Energi, kJ | 489,254 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 1,1 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Jordgubbskräm
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,829 kcal |
| Energi, kJ | 298,033 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,1 g |
| Sockerarter | 13,4 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fredag 4.9.2026
Korngflingvälling
mjölk (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,819 kcal |
| Energi, kJ | 229,276 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 4,6 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,3 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSLMGÄSVEGChili con carnea
vatten, kidneyböna, malet nötkött, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, farinsocker, krossad vitlök, paprikapulver, kummin, chili kryddblandning, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,012 kcal |
| Energi, kJ | 337,499 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGChili con mifu
vatten, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), majs (majs), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), strösocker (Socker), chili kryddblandning, kummin (Spiskummin (icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,989 kcal |
| Energi, kJ | 283,95 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Kakaodryck
maitojuoma (MJÖLK), chokladdryckspulver (SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,545 kcal |
| Energi, kJ | 200,305 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 7,8 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Ägg
ägg
Frukt
Frukt
Monday 24/8/2026
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.227 kcal |
| Energy, kJ | 177.541 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKSVEGChicken in apple sauce
water, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), onion, Corn, grated carrot, BONNE PREMIUM APPLE PURÉE 200% 5L, mustard (MUSTARD), cornstarch, PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER, salt, tarragon, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.706 kcal |
| Energy, kJ | 379.067 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGMifu caponata
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.452 kcal |
| Energy, kJ | 191.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.74 kcal |
| Energy, kJ | 519.86 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.8 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Mango Kissel
water, BONNE PREMIUM MANGO PURÉE 200% 5L, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.479 kcal |
| Energy, kJ | 276.479 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.8 g |
| Sugars, total | 11.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit
Fruit
Tuesday 25/8/2026
LKSLKSSemolina porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.214 kcal |
| Energy, kJ | 296.875 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSFish soup
fish soup (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), pollock (Alaska POLLOCK (Theragra chalcogramma)) (Netherlands), onion (Onion), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), dill (Dillweed (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU))), potato cube (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.607 kcal |
| Energy, kJ | 298.421 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit
Fruit
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKSVEGTofu Soup
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), parsley (Parsley (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.549 kcal |
| Energy, kJ | 215.093 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit
Fruit
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Whipped Redcurrant Porridge
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.2 kcal |
| Energy, kJ | 363.315 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.1 g |
| Sugars, total | 10.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Wednesday 26/8/2026
Four-grain Porridge
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 37.375 kcal |
| Energy, kJ | 156.4 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Vegetable Moussaka
potato slices (Potato 100%), vegetable moussaka (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), zucchini (Green courgette), soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.716 kcal |
| Energy, kJ | 371.771 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.7 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Salad
Salad
Vegetable Moussaka
potato slices (Potato 100%), vegetable moussaka (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), zucchini (Green courgette), soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.716 kcal |
| Energy, kJ | 371.771 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.7 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Salad
Salad
Karelian pasty
karelian pasty (water, rice 21% (EU), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, vegetable oil (palm, rapeseed), carrot, salt, dextrose, MILK protein, WHEAT GLUTEN, flavours, flour treatment agent (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 228.235 kcal |
| Energy, kJ | 958.824 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 36.5 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 27/8/2026
Sour milk product
sour milk product (Pasteurised MILK and starter culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.0 kcal |
| Energy, kJ | 163.0 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit purée
fruit purée
LSLMGKSVEGLSLMGKSVEGHerring Fishcake with Rye
Baltic herring fillets (HERRING 30% (Finland), SALMON (Norway), potato flakes, water, lactose-free CREAM (Finland), corn flour, sugar, potato fiber, iodised salt, onion powder, dill)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 234.0 kcal |
| Energy, kJ | 977.0 kJ |
| Fat | 12.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 19.7 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 10.3 g |
| Salt | 1 g |
Pickle Mayonnaise
vegan mayonnaise, salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), water, caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 222.107 kcal |
| Energy, kJ | 928.91 kJ |
| Fat | 19.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 13.1 g |
| Sugars, total | 7.6 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 1 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEGLMGKSVEGSweet Potato and Root Vegetable Patties
sweet potato and carrot steak (Carrot *, sweet potato***23 %, cabbage, onion, EGG, potato flake, rapeseed oil, syrup, thickeners (E461, E407a), salt, thyme, garlic, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.0 kcal |
| Energy, kJ | 380.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Pickle Mayonnaise
vegan mayonnaise, salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), water, caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 222.107 kcal |
| Energy, kJ | 928.91 kJ |
| Fat | 19.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 13.1 g |
| Sugars, total | 7.6 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 1 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Yoghurt
yoghurt (pasteurised MILK, yoghurt culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.0 kcal |
| Energy, kJ | 218.0 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Fruit purée
fruit purée
Friday 28/8/2026
LMKSVEGLMKSVEGBarley Porridge
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.64 kcal |
| Energy, kJ | 136.8 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Fruit
Fruit
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGMeatballs
Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), meat 17 % (chicken, pork), poultry fat, breadcrumbs (WHEAT), SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, spices (paprika, coriander, allspice, onion, black pepper, chives), pork fat, iodised salt, pea fiber and potato fiber, dextrose, flavors, emulsifyer sunflower lecithin, pork skin, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken )
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 230.0 kcal |
| Energy, kJ | 956.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1.7 g |
Gravy
water, lactose free cooking cream (MILK), PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L), cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.662 kcal |
| Energy, kJ | 208.7 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGRoot Vegetable Croquettes
root vegetable-butter bean balls (Carrot, parsnip, pumpkin, canned butter beans 9 % (butter beans, water, salt), rapeseed oil, SOY protein preparations, onion, potato fiber, apple juice concentrate, pumpkin seed, rice flakes, iodized salt, spices (e.g. black pepper, chilli, smoked paprika), psyllium, potassium chloride. Roots 48 %. Vegetable content 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 172.917 kcal |
| Energy, kJ | 721.875 kJ |
| Fat | 10.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 1 g |
Gravy
water, lactose free cooking cream (MILK), PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L), cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.662 kcal |
| Energy, kJ | 208.7 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Chocolate Kissel
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.104 kcal |
| Energy, kJ | 366.837 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 14.3 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Monday 31/8/2026
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.227 kcal |
| Energy, kJ | 177.541 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
LMGKSVEGLMGKSVEGBreaded fish
fish nuget (MINCED HERRING (Clupea Harengus) 43%, antioxidants (E300, E392, E306), preservatives (E202, E330), MINCED HADDOCK (Melanogrammus aeglefinus) 22%, breadcrumbs (WHEAT FLOUR, salt, yeast, turmeric extract, dye (E160c)), rapeseed oil, water, WHEAT FLOUR, potato starch, salt, onion, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 255.435 kcal |
| Energy, kJ | 1066.304 kJ |
| Fat | 15.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0.8 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 125.626 kcal |
| Energy, kJ | 519.512 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 6.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGTomato and Soy Sauce
water, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), onion (Onion), navy bean in tomato sauce (Rehydratrated white beans (42%), water, tomato (25%), sugar, modified maize starch, salt, natural flavouring. Made from white dried beans. Contains SULPHITES.), soy (SOYbean, colour: E150d), grated carrot (Carrot), leek (Leek), PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L) (Modified corn starch, corn starch, glucose, salt, vegetable fat (palm), aroma, colour (E150c), rapeseed, yeast extract, sugar, onion, black pepper, rosemary.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), basil (Basil (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.639 kcal |
| Energy, kJ | 201.846 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Yoghurt
yoghurt (pasteurised MILK, yoghurt culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.0 kcal |
| Energy, kJ | 218.0 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit purée
fruit purée
Tuesday 1/9/2026
Rice Flake Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), rice flakees, salt May contain: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.068 kcal |
| Energy, kJ | 310.736 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
LMGKLMGKPea Soup with Pork
water, pea, smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, thickeners (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.385 kcal |
| Energy, kJ | 306.742 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Bread
Bread
LMGKSVEGLMGKSVEGPea Soup with Soy
water, pea, onion (Onion), soy (SOYbean, colour: E150d), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.293 kcal |
| Energy, kJ | 272.789 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Bread
Bread
Crepes
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAt and rice starch, margarine (rapeseed oil, salt), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 820.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 34 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Wednesday 2/9/2026
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSSpinach Pancakes
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (EU), EGG from barn-raised chicken (Finland), margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors. May contain traces of rye, oats and barley)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.0 kcal |
| Energy, kJ | 834.0 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 30 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Lingonberry Jam
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.0 kcal |
| Energy, kJ | 604.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 34.3 g |
| Sugars, total | 34.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.755 kcal |
| Energy, kJ | 366.518 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
LGKSLGKSSpinach Pancakes
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (EU), EGG from barn-raised chicken (Finland), margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors. May contain traces of rye, oats and barley)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.0 kcal |
| Energy, kJ | 834.0 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 30 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.755 kcal |
| Energy, kJ | 366.518 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
Apricot Porridge
water, apricot purée (Apricot puree (100%).), semolina (Dark semolina (WHEAT).), caster sugar (Sugar), pineapple juice (Pineapplejuice made from juicek concentrate (non-EU).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.825 kcal |
| Energy, kJ | 339.951 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.6 g |
| Sugars, total | 10.4 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit
Fruit
Thursday 3/9/2026
Potato flatbread
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 244.0 kcal |
| Energy, kJ | 1028.0 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 41 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 7.6 g |
| Salt | 1.1 g |
Fruit
Fruit
Cold cuts
Cold cuts
Potato casserole with chicken
potato strips (Potato 100%), potato casserole with chicken (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland), water, cornstarch (Modified corn starch.), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), onion powder (Onion (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 115.719 kcal |
| Energy, kJ | 480.06 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Loaded nachos with Härkis
loaded nachos with Härkis (water, taco sauce, Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), Corn (sweet corn), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), caster sugar (Sugar), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), Cumin (Cumin (non-EU)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))), corn chips (Corn flour 79 % (EU), sunflower oil, salt. May contain traces of soy.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.273 kcal |
| Energy, kJ | 489.254 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 17.5 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 1.1 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Strawberry Soup
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.829 kcal |
| Energy, kJ | 298.033 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.1 g |
| Sugars, total | 13.4 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Friday 4/9/2026
Barley Porridge
cafe milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.819 kcal |
| Energy, kJ | 229.276 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 4.6 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGGround Meat Chili Con Carne
water, kidney bean, minced beef, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, brown sugar, crushed garlic, paprika powder, Cumin, chili seasoning mix, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.012 kcal |
| Energy, kJ | 337.499 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGChili Con Mifu
water, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), navy bean in tomato sauce (Rehydratrated white beans (42%), water, tomato (25%), sugar, modified maize starch, salt, natural flavouring. Made from white dried beans. Contains SULPHITES.), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), Corn (sweet corn), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), caster sugar (Sugar), chili seasoning mix, Cumin (Cumin (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.989 kcal |
| Energy, kJ | 283.95 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Cocoa Drink
skimmed lactose free milk (MILK), Chocolate drink mix (SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 47.545 kcal |
| Energy, kJ | 200.305 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 7.8 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Egg
egg
Fruit
Fruit
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia, käytössä vain lounasravintoloilla
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
