Kaivokadun päiväkoti
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 7.9.2026
4-viljan puuro
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,593 kcal |
| Energia, kJ | 161,475 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGButter chicken
tomaattimurska, broilerin paistisuikale, kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, garam masala mauste, hienosokeri, juustokumina, limetäysmehu, chili mausteseos, inkivääri, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 106,054 kcal |
| Energia, kJ | 443,74 kJ |
| Rasva | 7,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisi
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,648 kcal |
| Energia, kJ | 496,434 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,5 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGHärkistagine
vesi, härkäpapumurska, kikherne (RIKKI), tomaattimurska, aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,443 kcal |
| Energia, kJ | 324,028 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 5,6 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisi
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,648 kcal |
| Energia, kJ | 496,434 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,5 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Mansikkapuuroa
vesi, mansikka, mannasuurimo, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,971 kcal |
| Energia, kJ | 363,897 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 12,3 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 8.9.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,329 kcal |
| Energia, kJ | 147,819 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
LGKSLGKSLihaperunasoselaatikkoa
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, perunasoserae , kalkkunajauheliha, naudanjauheliha, leivontamargariini, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,461 kcal |
| Energia, kJ | 403,604 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Salaattia
salaatti
LGKSLGKSMausteista hernerouhevuokaa
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, tomaattimurska, vesi, hernerouhe, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, juustokumina, valkosipulirouhe, savupaprikajauhe, oregano, chili mausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,181 kcal |
| Energia, kJ | 414,982 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Salaattia
salaatti
Jogurtti metsämarja rasvaton laktoositon
jogurtti metsämarja rasvaton laktoositon
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,784 kcal |
| Energia, kJ | 300,35 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 13,4 g |
| josta sokereita | 11,4 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 9.9.2026
LMKSVEGLMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 44,578 kcal |
| Energia, kJ | 186,518 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
LMGKSVSLGKSLMGKSVEGLMGKSVSLGKSLMGKSVEGKalapyöryköitä
kalapyörykät (KALA, SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 234,043 kcal |
| Energia, kJ | 979,26 kJ |
| Rasva | 15,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 15,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Tillikastiketta
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri, sitruunatäysmehu, tilli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,426 kcal |
| Energia, kJ | 244,462 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Hedelmää
hedelmä
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGPorkkananappeja
porkkananapit
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 195,244 kcal |
| Energia, kJ | 816,92 kJ |
| Rasva | 13,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 1 g |
Tillikastiketta
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri, sitruunatäysmehu, tilli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,426 kcal |
| Energia, kJ | 244,462 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Hedelmää
hedelmä
Omena-päärynäkiisseliä
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,945 kcal |
| Energia, kJ | 292,656 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 12,6 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 10.9.2026
LMGKLMGKTäysjyvämannapuuro
Hilloa
hillo
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSBataattisosekeittoa
vesi, bataattipala, sipuli kuutio, perunasoserae , sulatejuusto, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, inkivääri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,59 kcal |
| Energia, kJ | 240,962 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 9,1 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Edamjuusto
edamjuusto
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 229,655 kcal |
| Energia, kJ | 960,9 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 9,7 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 22,5 g |
| Suola | 1,2 g |
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,499 kcal |
| Energia, kJ | 433,051 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 13,6 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 11.9.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrahiutalepuuroa
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 31,726 kcal |
| Energia, kJ | 132,743 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGBataatti-juurespihvi
bataatti-juurespihvi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,14 kcal |
| Energia, kJ | 544,52 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 4,1 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Kermaviili-persikkakastike
kermaviili (MAITO), piimä (MAITO), persikkasose, sitruunatäysmehu, hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,296 kcal |
| Energia, kJ | 252,285 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 3 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 4,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Tuorepalaa
tuorepala
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia, käytössä vain lounasravintoloilla
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
