
Karamalmens daghem & förskola
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 8.6.2026
LMKSVEG
LMKSVEGLuomuruispuuroa
vesi, ruishiutale (Luomu täysjyväRUIS)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGBroilerikormaa
vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), kukkakaali (Kukkakaali), kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), porkkana (Porkkana (EU)), Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,355 kcal |
| Energia, kJ | 268,888 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEGKasviskormaa
kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, kukkakaali (Kukkakaali), porkkana (Porkkana (EU)), soijasuikale (SOIJApapu), Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kaneli (Kaneli (ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), inkivääri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,236 kcal |
| Energia, kJ | 389,661 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Maustamaton jogurtti
maustamaton jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,0 kcal |
| Energia, kJ | 218,0 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tiistai 9.6.2026
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEG
LMGKSVEGPinaatti-raejuustonapit
pinaatti-raejuustonappi (Peruna, rapsiöljy, vesi, laktoositon RAEJUUSTO 9 % (Suomi), pinaatti 7 % (Suomi), perunahiutale, perunarae, laktoositon MAITOjauhe, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sokeri, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,0 kcal |
| Energia, kJ | 913,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Chilimajoneesi
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), vesi, chilipippuri (Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 233,221 kcal |
| Energia, kJ | 975,734 kJ |
| Rasva | 24,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LGKS
LGKSPinaatti-raejuustonapit
pinaatti-raejuustonappi (Peruna, rapsiöljy, vesi, laktoositon RAEJUUSTO 9 % (Suomi), pinaatti 7 % (Suomi), perunahiutale, perunarae, laktoositon MAITOjauhe, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sokeri, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,0 kcal |
| Energia, kJ | 913,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Chilimajoneesi
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), vesi, chilipippuri (Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 233,221 kcal |
| Energia, kJ | 975,734 kJ |
| Rasva | 24,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,547 kcal |
| Energia, kJ | 275,18 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Päärynäkiisseliä
vesi, päärynäsose (Päärynä soseena (100%).), päärynämehu (Päärynätäysmehu tiivisteestä (EU, ei EU)), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,376 kcal |
| Energia, kJ | 254,279 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,5 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 10.6.2026
LKS
LKSTäysjyvämannapuuro
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,214 kcal |
| Energia, kJ | 296,875 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
Marjoja
Marjoja
Järvikala-pastavuokaa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kalamuru (SILAKKA (Clupea harengus membras, pyydetty rysällä, troolilla tai verkolla: Itämeri), SÄRKI (Rutilus rutilus,pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla: Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi tai Itämeri), LAHNA (Abramis brama, pyydetty verkolla tai sulkupyydyksellä: Saaristomeri, Itämeri, Sapsojärvi tai Oulunjärvi.), perunakuitu, rapsiöljy. Kalat vaihtelevina osuuksina. 100 g kohti tuotetta käytetty 102 g kalaa. Kala voi sisältää ruotoja.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvissekoitus (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,093 kcal |
| Energia, kJ | 570,362 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 13,5 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Italianpataa
vesi, minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), jauhismuru (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, suola, aromit ja mausteet (musta- ja valkopippuri), punajuurimehutiiviste, karamellisoitu sokeri, karrageeni. Osittain rasvaton rapsijauhe voi aiheuttaa allergisen reaktion kuluttajille, jotka ovat allergisia sinapille ja sinappituotteille.), tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), Herneitä (Herne), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,065 kcal |
| Energia, kJ | 408,687 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Riisipiirakka
riisipiirakka (vesi, riisi 21% (EU), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), porkkana, suola, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, VEHNÄGLUTEENI, aromit, jauhonparanne (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 228,235 kcal |
| Energia, kJ | 958,824 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 36,5 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Kananmunalevitettä
kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), kasvirasvalevite (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 243,2 kcal |
| Energia, kJ | 1004,1 kJ |
| Rasva | 23,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 0,5 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 11.6.2026
LMKSVEG
LMKSVEGLuomu kaurapuuroa
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,32 kcal |
| Energia, kJ | 182,52 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKS
LMGKSJauhelihakeittoa
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, broileri-nauta jauheliha, purjosipuli , lihapussin liemi, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,437 kcal |
| Energia, kJ | 211,027 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Hedelmää
hedelmä
Juustoa
juusto
LMGKVEG
LMGKVEGSoija-kasviskeitto
vesi, perunakuutio, porkkana, palsternakka, soijarouhe (SOIJA), purjosipuli , rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, valkosipulirouhe, paprikajauhe, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,397 kcal |
| Energia, kJ | 180,09 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Hedelmää
hedelmä
Juustoa
juusto
Mustikkapuuroa
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,206 kcal |
| Energia, kJ | 363,087 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 10,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 12.6.2026
LMKSVEG
LMKSVEGLuomu 4-viljan puuroa
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,0 kcal |
| Energia, kJ | 175,2 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LGKS
LGKSBroiler-perunavuokaa
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), Broileriin jauheliha, purjosipuli , juustoraaste (MAITO), jodioitu suola, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,15 kcal |
| Energia, kJ | 421,229 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Salaattia
salaatti
LGKS
LGKSKasvis-papukiusausta
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, palsternakka, soijapapu (SOIJA), sipuli kuutio, jodioitu suola, maissitärkkelys, paprikajauhe, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,348 kcal |
| Energia, kJ | 351,191 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 9,9 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Kasvisvati
kurkku, porkkana, punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,134 kcal |
| Energia, kJ | 96,342 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Hummus
hummus
Täysmehua
täysmehu
Maanantai 15.6.2026
LMKSVEG
LMKSVEGLuomuruispuuroa
vesi, ruishiutale (Luomu täysjyväRUIS)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGBroileria kermakastikkeessa
vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissi (maissi), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,663 kcal |
| Energia, kJ | 357,114 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEGLinssi-kasviskastiketta
vesi, porkkana (Porkkana), punainen linssi (Punaiset linssit), kukkakaali (Kukkakaali), parsakaali (Parsakaali (EU)), palsternakka (Palsternakka), sipuli kuutio (Sipuli), soijavalmiste (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), valkosipulikuutio (valkosipuli), persilja (persilja), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), korianterijauhe, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,414 kcal |
| Energia, kJ | 318,085 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Maustamaton jogurtti
maustamaton jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,0 kcal |
| Energia, kJ | 218,0 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tiistai 16.6.2026
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LS
LSPerinteistä liha-makaronilaatikkoa
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), sipuli kuutio (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,102 kcal |
| Energia, kJ | 518,522 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 13,6 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Salaattia
salaatti
LKS
LKSSoijamakaronilaatikkoa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sarvimakaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli kuutio (Sipuli), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,377 kcal |
| Energia, kJ | 478,142 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Salaattia
salaatti
Hedelmiä
appelsiini, banaani, omena
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 56,766 kcal |
| Energia, kJ | 237,516 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Hummus
hummus
Keskiviikko 17.6.2026
LMKSVEG
LMKSVEGLuomu kaurapuuroa
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,32 kcal |
| Energia, kJ | 182,52 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LGKS
LGKSPorkkanasosekeitto
porkkana (Porkkana), vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjosipuli (Purjosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,584 kcal |
| Energia, kJ | 227,325 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Hedelmää
hedelmä
LGKS
LGKSPorkkanasosekeitto
porkkana (Porkkana), vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjosipuli (Purjosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,584 kcal |
| Energia, kJ | 227,325 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Hedelmää
hedelmä
Mangopuuroa
vesi, Mangosose (Mango tiivisteestä (ei eu). Hedelmäpitoisuus 200%.), mannasuurimo (Tumma mannasuurimo (VEHNÄ).), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,42 kcal |
| Energia, kJ | 389,37 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 20,2 g |
| josta sokereita | 12,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 18.6.2026
LKS
LKSTäysjyvämannapuuro
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,214 kcal |
| Energia, kJ | 296,875 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
Marjoja
Marjoja
LMGKSVEG
LMGKSVEGPaneroitu kalapihvi
kalaleike (JAUHETTU SILLI (Clupea Harengus) 43%, antioksidantit (E300, E392, E306), säilöntäaineet (E202, E330), JAUHETTU KOLJA (Melanogrammus aeglefinus) 22%, korppujauho (VEHNÄJAUHO, suola, hiiva, kurkumauute, väriaine (E160c)), rypsiöljy, vesi, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipuli, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 255,435 kcal |
| Energia, kJ | 1066,304 kJ |
| Rasva | 15,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 13 g |
| Suola | 0,8 g |
Kermaviili-tillikastiketta
kermaviili (MAITO), ruohosipuli, tilli, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,36 kcal |
| Energia, kJ | 492,48 kJ |
| Rasva | 9,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,7 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Keitettyjä varhaisperunoita
pesty varhaisperuna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,597 kcal |
| Energia, kJ | 312,12 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0 g |
Mansikka-raparperikiisseli
vesi, sekamehu , mansikka (mansikka), raparperi (Raparperi), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,72 kcal |
| Energia, kJ | 284,303 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,8 g |
| josta sokereita | 12,2 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEGPaneroituja porkkanapihvejä
paneroitu porkkanapihvi (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunarae, gluteeniton KAURALESE, sipuli, KANANMUNA, herneproteiini, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri, muskottipähkinä. Sisältää kasviksia 61 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 215,789 kcal |
| Energia, kJ | 903,158 kJ |
| Rasva | 12,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Kermaviili-tillikastiketta
kermaviili (MAITO), ruohosipuli, tilli, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,36 kcal |
| Energia, kJ | 492,48 kJ |
| Rasva | 9,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,7 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Keitettyjä varhaisperunoita
pesty varhaisperuna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,597 kcal |
| Energia, kJ | 312,12 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0 g |
Mansikka-raparperikiisseli
vesi, sekamehu , mansikka (mansikka), raparperi (Raparperi), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,72 kcal |
| Energia, kJ | 284,303 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,8 g |
| josta sokereita | 12,2 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Måndag 8.6.2026
LMÄSVEG
LMÄSVEGEkologisk rågflingegröt
vatten, rågflingor (Eko fullkornsRÅG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
LMGÄS
LMGÄSVEG
LMGÄS
LMGÄSVEGKyckling korma
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), blomkål (Blomkål), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), morot (Morot (EU)), Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning, kummin (Spiskummin (icke-EU)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,355 kcal |
| Energi, kJ | 268,888 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,3 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGGrönsaks korma
grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, blomkål (Blomkål), morot (Morot (EU)), Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), sojastrimlor (SOJAböna), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), kanel (Kanel (icke-EU)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), chili kryddblandning, ingefära
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,236 kcal |
| Energi, kJ | 389,661 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Yoghurt
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,0 kcal |
| Energi, kJ | 218,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
Bröd
Bröd
Tisdag 9.6.2026
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKroketter med spenat och grynost
spenat-grynostknapp (Potatis, rapsolja, vatten, laktosfri GRYNOST 9 % (Finland), spenat 7 % (Finland), potatisflingor, potatisgryn, laktosfri MJÖLKpulver, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, socker, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,0 kcal |
| Energi, kJ | 913,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Chilimajonnäs
veganisk majonnäs, vatten, CHILIPEPPAR ANCHO, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 233,221 kcal |
| Energi, kJ | 975,734 kJ |
| Fett, totalt | 24,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LGÄS
LGÄSKroketter med spenat och grynost
spenat-grynostknapp (Potatis, rapsolja, vatten, laktosfri GRYNOST 9 % (Finland), spenat 7 % (Finland), potatisflingor, potatisgryn, laktosfri MJÖLKpulver, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, socker, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,0 kcal |
| Energi, kJ | 913,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Chilimajonnäs
veganisk majonnäs, vatten, CHILIPEPPAR ANCHO, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 233,221 kcal |
| Energi, kJ | 975,734 kJ |
| Fett, totalt | 24,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vatten, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,547 kcal |
| Energi, kJ | 275,18 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
Päronkräm
vatten, päronpuré (Passerad päron (100%).), päronsaft (Päronjuice av juicekoncentrat (eu,icke-EU).), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,376 kcal |
| Energi, kJ | 254,279 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,5 g |
| Sockerarter | 10,3 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Onsdag 10.6.2026
LÄS
LÄSMannagrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,214 kcal |
| Energi, kJ | 296,875 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0 g |
Bär
Bär
Pasta med insjöfisk
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), Lagerblad Foods Fiskfärs stekt 2,25 kg / 4,5 kg stekt djupfryst (STRÖMMING (Clupea harengus membras, fångad med ryssja, trål eller nät i Östersjön), MÖRT (Rutilus rutilus, fångad med not, ryssja eller fiskfälla i Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi eller Östersjön), BRAXEN (Abramis brama, fångad med nät eller fälla från Skärgårdshavet, Östersjön, Sapsojärvi eller Oulunjärvi), potatisfiber, rapsolja. Fisk i varierande proportioner. Till 100 g färdig vara har använts 102 g fisk. Fisken kan innehåll ben.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksblanning (Tomat 63 % *, morot, lök, paprika, purjolök, vitlök.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chili kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,093 kcal |
| Energi, kJ | 570,362 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,5 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Italiensk gryta
vatten, minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), UNLIMITED VEGOFÄRS AV ÄRTPROTEIN 3KG (Vatten, ärtprotein, rapspulver, salt, aromer och kryddor (svart- och vitpeppar), rödbetsjuicekoncentrat, karamelliserat socker, karragenan. Delvis avfettat rapspulver kan orsaka en allergisk reaktion hos konsumenter som är allergiska mot senap och senapsprodukter.), krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), morot (Morot), ärter (Ärter), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), strösocker (Socker), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,065 kcal |
| Energi, kJ | 408,687 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Rispiråg
rispirog (vatten, ris 21% (EU), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (palm, raps), morot, salt, druvsocker, MJÖLKPROTEIN, VETEGLUTEN, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 228,235 kcal |
| Energi, kJ | 958,824 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 36,5 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Ekologisk Äggpålägg
ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), Keiju Catering margarin 60 400 g (Rypsolja (42 %), vatten, vegetabiliska fetter (SG-palm ock kokos i varierande proportion), salt (0,7 %), emulgeringsmedel (E471 av vegetabiliskt fett), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 243,2 kcal |
| Energi, kJ | 1004,1 kJ |
| Fett, totalt | 23,1 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,5 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 11.6.2026
LMÄSVEG
LMÄSVEGEkologisk havregröt
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,32 kcal |
| Energi, kJ | 182,52 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄS
LMGÄSKöttfärssoppa
vatten, potatistärning, sopparotsaker , HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, purjolök, köttbuljong, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, persilja, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,437 kcal |
| Energi, kJ | 211,027 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Bröd
Bröd
Frukt
Frukt
Ost
Ost
LMGÄVEG
LMGÄVEGSoja-grönsakssoppa
vatten, potatistärning, morot, palsternacka, sojakross (SOJA), purjolök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, krossad vitlök, paprikapulver, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,397 kcal |
| Energi, kJ | 180,09 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Bröd
Bröd
Frukt
Frukt
Ost
Ost
Blåbärsgröt
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,206 kcal |
| Energi, kJ | 363,087 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 10,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fredag 12.6.2026
LMÄSVEG
LMÄSVEGEkologisk fyrkornsgröt
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,0 kcal |
| Energi, kJ | 175,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
LGÄS
LGÄSKyckling- och potatislåda
potatis, grädde (MJÖLK), Broileri malen kött, purjolök, riven ost (MJÖLK), salt, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,15 kcal |
| Energi, kJ | 421,229 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Sallad
Sallad
LGÄS
LGÄSGrönsaksfrestelse
potatis, grädde (MJÖLK), morot, palsternacka, sojaböna (SOJA), lök, salt, majsstärkelse, paprikapulver, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,348 kcal |
| Energi, kJ | 351,191 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,9 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Olika grönsaker
gurka, morot, paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,134 kcal |
| Energi, kJ | 96,342 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Hummus
hummus
Juice
Juice
Måndag 15.6.2026
LMÄSVEG
LMÄSVEGEkologisk rågflingegröt
vatten, rågflingor (Eko fullkornsRÅG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
LGÄS
LMGÄSVEG
LGÄS
LMGÄSVEGKyckling i gräddsås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), majs (majs), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,663 kcal |
| Energi, kJ | 357,114 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGLins- och grönsakssås
vatten, morot (Morot), röda linser (Torkade röda linser, fotball), blomkål (Blomkål), broccoli (Broccoli (EU)), lök (Lök), palsternacka (Palsternacka), sojaberedning (vatten, solrosolja, skalade SOJABÖNOR (5,5%), socker, emulgerinsmedel ( sackarosestrar av fettsyror), stabiliseringsmedel (xantangummi, guarkärnmjöl och karragenan), havssalt, arom. Naturligt laktosfri.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), vitlökstärning (vitlök), persilja (persilja), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), koriander, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,414 kcal |
| Energi, kJ | 318,085 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,9 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Yoghurt
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,0 kcal |
| Energi, kJ | 218,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
Bröd
Bröd
Tisdag 16.6.2026
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Bröd
Bröd
LS
LSKött och makaronilåda
vatten, makaroni (VETEmjöl, durumVETEmjöl, VETEfiber, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), lök (Lök), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,102 kcal |
| Energi, kJ | 518,522 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,6 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Sallad
LÄS
LÄSSoja- och makaronilåda
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), makaroni (VETEmjöl, durumVETEmjöl, VETEfiber, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 115,377 kcal |
| Energi, kJ | 478,142 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Sallad
Fruktfat
apelsin, banan, äpple
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 56,766 kcal |
| Energi, kJ | 237,516 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Hummus
hummus
Onsdag 17.6.2026
LMÄSVEG
LMÄSVEGEkologisk havregröt
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,32 kcal |
| Energi, kJ | 182,52 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄS
LGÄSKrämig morotssoppa
morot (Morot), vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), purjolök (Purjolök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,584 kcal |
| Energi, kJ | 227,325 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt
Frukt
LGÄS
LGÄSKrämig morotssoppa
morot (Morot), vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), purjolök (Purjolök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,584 kcal |
| Energi, kJ | 227,325 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt
Frukt
Klappgröt med mango
vatten, BONNEPREMIUM MANGOPURÉ 200% 5L (Mango av koncentrate (icke EU). Frukthalt 200%.), mannagryn (Mörk mannagryn (VETE).), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,42 kcal |
| Energi, kJ | 389,37 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,2 g |
| Sockerarter | 12,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 18.6.2026
LÄS
LÄSMannagrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,214 kcal |
| Energi, kJ | 296,875 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0 g |
Bär
Bär
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGPanerad fiskbiffar
fiskbiff (SILLFÄRS (Clupea Harengus) 43%, antioxidationsmedel (E300, E392, E306), konserveringsmedel (E202, E330), KOLJAFÄRS (Melanogrammus aeglefinus) 22%, ströbröd (VETEMJÖL, salt, jäst, gurkmejaextrakt, färgämne (E160c)), rapsolja, vatten, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lök, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 255,435 kcal |
| Energi, kJ | 1066,304 kJ |
| Fett, totalt | 15,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0,8 g |
Gräddfilssås med dill
gräddfil (MJÖLK), dill, gräslök, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,36 kcal |
| Energi, kJ | 492,48 kJ |
| Fett, totalt | 9,6 g |
| Fettsyror, mättade | 5,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Kokta nypotatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,597 kcal |
| Energi, kJ | 312,12 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0 g |
Jordgubbs- och rabarberkräm
vatten, blandsaft, jordgubb (jordgubbe), rabarber (Rabarber), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,72 kcal |
| Energi, kJ | 284,303 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,8 g |
| Sockerarter | 12,2 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGMorotsbiff
Valio morotsbiffar panerade 40 g x 104 / 4,5 kg (Morot 54 %, rapsolja, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, lök, ÄGG, ärtprotein, majsstärkelse, joderat salt, vitpeppar, muskot. Innehåller 61 % av grönsaker.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 215,789 kcal |
| Energi, kJ | 903,158 kJ |
| Fett, totalt | 12,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,9 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Gräddfilssås med dill
gräddfil (MJÖLK), dill, gräslök, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,36 kcal |
| Energi, kJ | 492,48 kJ |
| Fett, totalt | 9,6 g |
| Fettsyror, mättade | 5,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Kokta nypotatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,597 kcal |
| Energi, kJ | 312,12 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0 g |
Jordgubbs- och rabarberkräm
vatten, blandsaft, jordgubb (jordgubbe), rabarber (Rabarber), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,72 kcal |
| Energi, kJ | 284,303 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,8 g |
| Sockerarter | 12,2 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Monday 8/6/2026
LMKSVEG
LMKSVEGOrganic Rye Flake Porridge
water, rye flakes (Organic whole grain RYE)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit purée
fruit purée
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGChicken Korma
water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), cauliflower (Cauliflower), Coconut milk (Coconut extract, water.), carrot (Carrot (EU)), water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), chili seasoning mix, Cumin (Cumin (non-EU)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.355 kcal |
| Energy, kJ | 268.888 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.3 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEGKasviskormaa
lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, cauliflower (Cauliflower), carrot (Carrot (EU)), soy (SOYbean), water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), Cumin (Cumin (non-EU)), chili seasoning mix, ginger
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.236 kcal |
| Energy, kJ | 389.661 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Yoghurt
yoghurt (pasteurised MILK, yoghurt culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.0 kcal |
| Energy, kJ | 218.0 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Bread
Bread
Tuesday 9/6/2026
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEG
LMGKSVEGSpinach and Cottage Cheese Croquettes
spinach-cottage cheese balls (Potato, rapeseed oil, water, lactose free COTTAGE CHEESE 9% (Finland), spinach 7 % (Finland), potato flakes, potato grain, lactose free MILK powder, thickeners (E461, E407a), iodised salt, sugar, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 218.0 kcal |
| Energy, kJ | 913.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Chili Mayonnaise
vegan mayonnaise, water, CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 233.221 kcal |
| Energy, kJ | 975.734 kJ |
| Fat | 24.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LGKS
LGKSSpinach and Cottage Cheese Croquettes
spinach-cottage cheese balls (Potato, rapeseed oil, water, lactose free COTTAGE CHEESE 9% (Finland), spinach 7 % (Finland), potato flakes, potato grain, lactose free MILK powder, thickeners (E461, E407a), iodised salt, sugar, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 218.0 kcal |
| Energy, kJ | 913.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Chili Mayonnaise
vegan mayonnaise, water, CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 233.221 kcal |
| Energy, kJ | 975.734 kJ |
| Fat | 24.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), water, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.547 kcal |
| Energy, kJ | 275.18 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
Pear Kissel
water, pear purée (Pear puree (100%).), pear juice (Pear juice made from juice concentrate (EU,non EU).), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.376 kcal |
| Energy, kJ | 254.279 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.5 g |
| Sugars, total | 10.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Wednesday 10/6/2026
LKS
LKSSemolina porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.214 kcal |
| Energy, kJ | 296.875 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0 g |
Berries
Berries
Lake Fish Pasta Bake
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Lagerblad Foods minced fish fried 2,25 kg / 4,5 kg fried frozen (BALTIC HERRING (Clupea harengus membras, caught with seine, trawl or net in the Baltic Sea), ROACH (Rutilus rutilus, caught with seine, seine or fish trap in Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi and Kuusamojärvi, Oulunjärvi or the Baltic Sea), BRASS (Abramis brama, caught with net or trap from the Archipelago Sea, the Baltic Sea, Sapsojärvi or Oulunjärvi), potato fiber, rapeseed oil. Fish in varying proportions. 102 g of fish has been used for 100 g of finished product. The fish may contain bones.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable mix (Tomato 63 % *, carrot, onion, pepper, leek, garlic.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic powder (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), chili seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.093 kcal |
| Energy, kJ | 570.362 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 13.5 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Italian stew
water, mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), UNLIMITED JAUHISMURU PEA PROTEIN 3KG (Water, pea protein, rapeseed powder, salt, flavorings and spices (black and white pepper), beetroot juice concentrate, caramelized sugar, carrageenan. Partially defatted rapeseed powder may cause an allergic reaction in consumers who are allergic to mustard and mustard products.), crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic (Garlic (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.065 kcal |
| Energy, kJ | 408.687 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Karelian pasty
karelian pasty (water, rice 21% (EU), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, vegetable oil (palm, rapeseed), carrot, salt, dextrose, MILK protein, WHEAT GLUTEN, flavours, flour treatment agent (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 228.235 kcal |
| Energy, kJ | 958.824 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 36.5 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Organic Egg Spread
Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), Keiju Catering margarine 60 400 g (Rapeseed oil (42 %), water, vegetable fats (SG-palm and coconut in varying proportions), salt (0,7 %), emulsifier (E471 from vegetable fat), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 243.2 kcal |
| Energy, kJ | 1004.1 kJ |
| Fat | 23.1 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 0.5 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 11/6/2026
LMKSVEG
LMKSVEGOrganic Oatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.32 kcal |
| Energy, kJ | 182.52 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKS
LMGKSMinced Meat Soup
water, potato cube, soup vegetables, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, leek, Stock for a meat bag, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, parsley, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.437 kcal |
| Energy, kJ | 211.027 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Bread
Bread
Fruit
Fruit
Cheese
Cheese
LMGKVEG
LMGKVEGSoy and Vegetable Soup
water, potato cube, carrot cubes, parsnip, soy (SOY), leek, rapeseed oil, parsley, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, paprika powder, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.397 kcal |
| Energy, kJ | 180.09 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Bread
Bread
Fruit
Fruit
Cheese
Cheese
Blueberry Porridge
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.206 kcal |
| Energy, kJ | 363.087 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 10.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Friday 12/6/2026
LMKSVEG
LMKSVEGOrganic Four-grain Porridge
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.0 kcal |
| Energy, kJ | 175.2 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0 g |
Fruit purée
fruit purée
LGKS
LGKSChicken and potato Casserole
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), minced chicken, leek, Grated emmentaler (MILK), salt, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.15 kcal |
| Energy, kJ | 421.229 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Salad
Salad
LGKS
LGKSVegetable Casserole with beans
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, parsnip, soy bean (SOY), onion, salt, cornstarch, paprika powder, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.348 kcal |
| Energy, kJ | 351.191 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 9.9 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Dip Vegetables
carrot, cucumber, sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.134 kcal |
| Energy, kJ | 96.342 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Hummus
hummus
Juice
Juice
Monday 15/6/2026
LMKSVEG
LMKSVEGOrganic Rye Flake Porridge
water, rye flakes (Organic whole grain RYE)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit purée
fruit purée
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGChicken with Cream Sauce
water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), Corn (sweet corn), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), white pepper (White pepper (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.663 kcal |
| Energy, kJ | 357.114 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEGLentil vegetable sauce
water, carrot (Carrot), red lentils (Red lentils), broccoli (Broccoli (EU)), cauliflower (Cauliflower), onion (Onion), parsnip (Parsnip), soy-based cooking cream (Soya base (Water, Hulled soya beans (5.5%)), Sunflower oil, Sugar, Emulsifier (Sucrose esters of fatty acids), Stabilisers(Xanthan gum, Carrageenan, Guar gum), Sea salt, Flavouring. Naturally lactose free.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), garlic (garlig), parsley (parsley), basil (Basil (EU or non-EU)), Cilantro, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.414 kcal |
| Energy, kJ | 318.085 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Yoghurt
yoghurt (pasteurised MILK, yoghurt culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.0 kcal |
| Energy, kJ | 218.0 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Bread
Bread
Tuesday 16/6/2026
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Bread
Bread
LS
LSMeat and Macaroni Casserole
water, elbow macaroni (WHEAT flour, durum WHEAT flour, WHEAT fiber, water. May contain small amounts of oat, rye.), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), onion (Onion), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.102 kcal |
| Energy, kJ | 518.522 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 13.6 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Salad
Salad
LKS
LKSPasta Casserole with Soy
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), elbow macaroni (WHEAT flour, durum WHEAT flour, WHEAT fiber, water. May contain small amounts of oat, rye.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), soy (SOYbean, colour: E150d), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 115.377 kcal |
| Energy, kJ | 478.142 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Salad
Salad
Fruit Platter
apple, banana, orange
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 56.766 kcal |
| Energy, kJ | 237.516 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Hummus
hummus
Wednesday 17/6/2026
LMKSVEG
LMKSVEGOrganic Oatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.32 kcal |
| Energy, kJ | 182.52 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKS
LGKSPuréed Carrot Soup
carrot (Carrot), water, potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), leek (Leek), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.584 kcal |
| Energy, kJ | 227.325 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit
Fruit
LGKS
LGKSPuréed Carrot Soup
carrot (Carrot), water, potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), leek (Leek), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.584 kcal |
| Energy, kJ | 227.325 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit
Fruit
Mango and Semolina Porridge
water, BONNE PREMIUM MANGO PURÉE 200% 5L (Mango from concentrate (non EU). Fruit content 200%.), semolina (Dark semolina (WHEAT).), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.42 kcal |
| Energy, kJ | 389.37 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 20.2 g |
| Sugars, total | 12.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 18/6/2026
LKS
LKSSemolina porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.214 kcal |
| Energy, kJ | 296.875 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0 g |
Berries
Berries
LMGKSVEG
LMGKSVEGBreaded fish
fish nuget (MINCED HERRING (Clupea Harengus) 43%, antioxidants (E300, E392, E306), preservatives (E202, E330), MINCED HADDOCK (Melanogrammus aeglefinus) 22%, breadcrumbs (WHEAT FLOUR, salt, yeast, turmeric extract, dye (E160c)), rapeseed oil, water, WHEAT FLOUR, potato starch, salt, onion, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 255.435 kcal |
| Energy, kJ | 1066.304 kJ |
| Fat | 15.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0.8 g |
Sour Cream and Dill Sauce
lactose free sour cream (MILK), chives, dill, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.36 kcal |
| Energy, kJ | 492.48 kJ |
| Fat | 9.6 g |
| Fatty acids, saturated | 5.7 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Boiled Early Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.597 kcal |
| Energy, kJ | 312.12 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0 g |
Strawberry and Rhubarb Kissel
water, mix juice , rhubarb (Rhubarb), strawberry (strawberry), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.72 kcal |
| Energy, kJ | 284.303 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.8 g |
| Sugars, total | 12.2 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEGCarrot Patties
Valio carrot patties 40 g x 104 / 4,5 kg (Carrot 54 %, rapeseed oil, potato grain, gluten free OAT bran, onion, EGG, pea protein, iodized salt, nutmeg. Contains 66 % of vegetables.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 215.789 kcal |
| Energy, kJ | 903.158 kJ |
| Fat | 12.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 17.9 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Sour Cream and Dill Sauce
lactose free sour cream (MILK), chives, dill, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.36 kcal |
| Energy, kJ | 492.48 kJ |
| Fat | 9.6 g |
| Fatty acids, saturated | 5.7 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Boiled Early Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.597 kcal |
| Energy, kJ | 312.12 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0 g |
Strawberry and Rhubarb Kissel
water, mix juice , rhubarb (Rhubarb), strawberry (strawberry), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.72 kcal |
| Energy, kJ | 284.303 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.8 g |
| Sugars, total | 12.2 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
