- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 28.9.2026
LMKSVEG
LMKSVEGLuomu kaurapuuroa
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,32 kcal |
| Energia, kJ | 182,52 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LMGKSLMKSVEGLMGKSLMKSVEGBroilerbolognesea
tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), Broileriin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), vesi, porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,983 kcal |
| Energia, kJ | 255,328 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväpastaa
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,996 kcal |
| Energia, kJ | 536,209 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 22,4 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
LMGKSVEGLMKSVEGLMGKSVEGLMKSVEGSoijabolognesekastike
vesi, kasvissekoitus (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), rapsiöljy, maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), valkosipulikuutio (valkosipuli), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,537 kcal |
| Energia, kJ | 268,328 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Täysjyväpastaa
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,996 kcal |
| Energia, kJ | 536,209 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 22,4 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Hummus
hummus
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmänektaria
hedelmänektari
Tiistai 29.9.2026
LMKSVEGLMKSVEGLuomuruispuuroa
vesi, ruishiutale (Luomu täysjyväRUIS)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Jauhelihakiusausta
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli kuutio (Sipuli), lihapussin liemi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,646 kcal |
| Energia, kJ | 452,049 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 10,2 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Kasvis-papupaistos
juureskuutiot, vesi, kidneypapu, soijavalmiste (SOIJA), vaalea peruskastikeaines, vegejuustoraaste, valkosipulikuutio, ruohosipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri , yrttitarhansekoitus
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,479 kcal |
| Energia, kJ | 265,115 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 8,3 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Kasvisvati
banaani, porkkana, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 56,67 kcal |
| Energia, kJ | 236,755 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 8,8 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Keskiviikko 30.9.2026
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
LMGKSVEGLMGKSVEGSärkistä kylmäsavulohikastikkeessa
kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), kalamuru (SILAKKA (Clupea harengus membras, pyydetty rysällä, troolilla tai verkolla: Itämeri), SÄRKI (Rutilus rutilus,pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla: Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi tai Itämeri), LAHNA (Abramis brama, pyydetty verkolla tai sulkupyydyksellä: Saaristomeri, Itämeri, Sapsojärvi tai Oulunjärvi.), perunakuitu, rapsiöljy. Kalat vaihtelevina osuuksina. 100 g kohti tuotetta käytetty 102 g kalaa. Kala voi sisältää ruotoja.), kylmäsavulohi (LOHI (Salmo salar, viljelty) 97%, suola 2,5%, etikka 0,4%, savu 0,2%.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 131,475 kcal |
| Energia, kJ | 542,241 kJ |
| Rasva | 9,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LGSLMGKSVEGLGSLMGKSVEGKasvisnakkistroganoffia
vesi, vegyu eggie pala (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), maustekurkkukuutio (Kurkku,vesi,etikka,suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E212)stabilointiaine(E509), aromit, makeutusaine (sakariini).), ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,357 kcal |
| Energia, kJ | 290,397 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Mansikkavispipuuroa
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,757 kcal |
| Energia, kJ | 326,15 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 17,2 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 1.10.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrapuuroa luomuhiutaleista
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,08 kcal |
| Energia, kJ | 159,6 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,3 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Mehukeittoa
Mehukeitto
Juustoista porkkanasosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,301 kcal |
| Energia, kJ | 263,442 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Hedelmää
hedelmä
Juustoista porkkanasosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,301 kcal |
| Energia, kJ | 263,442 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Hedelmää
hedelmä
Mandariini-riisivanukas
vesi, vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), puuroriisi (Puuroriisi), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), mandariinilohko (Mandariini, vesi, rypälemehutiiviste, kiinteyttämisaine (E509), happamuudensäätöaine (E330)), hedelmäsäilykkeen mehuliemi, hienosokeri (Sokeri), appelsiinimehutiiviste (Appelsiinitäysmehu tiivisteestä (ei EU EU)), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,486 kcal |
| Energia, kJ | 521,651 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 2.10.2026
Maustamaton jogurtti
maustamaton jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,0 kcal |
| Energia, kJ | 218,0 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LGKSLGKSUunimakkaraa
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), kalkkunanliha, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, suola (suola, jodi), perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti, savustettu etikka. Broilerin- ja kalkkunanlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 170,0 kcal |
| Energia, kJ | 708,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 9 g |
| Suola | 1,5 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,547 kcal |
| Energia, kJ | 275,18 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
LGKSLGKSVegepuikot
kasvis-vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,0 kcal |
| Energia, kJ | 805,0 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,547 kcal |
| Energia, kJ | 275,18 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna, hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,949 kcal |
| Energia, kJ | 624,395 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 23,1 g |
| josta sokereita | 4,6 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Marjasosetta
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).), punaherukka (punaherukka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,35 kcal |
| Energia, kJ | 538,65 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 28,7 g |
| josta sokereita | 27,7 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Maanantai 5.10.2026
LMKSVEGLMKSVEGLuomu 4-viljan puuroa
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,0 kcal |
| Energia, kJ | 175,2 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGJauhelihakastiketta
vesi, broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, maissitärkkelys, glukoosi, suola, kasvirasva (palmu), aromi, väri (E150c), rapsiöljy, hiivauute, sokeri, sipuli, mustapippuri, rosmariini.), sipuli kuutio (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,863 kcal |
| Energia, kJ | 322,436 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLinssiragua
vesi, porkkana, paprika, punainen linssi, tomaattimurska, tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, maissitärkkelys, välimeren yrtit mausteseos, chili mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,502 kcal |
| Energia, kJ | 232,297 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Mansikkasmoothie
mansikkakiisseli, piimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,265 kcal |
| Energia, kJ | 199,199 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 8,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 6.10.2026
LMKSVEGLMKSVEGLuomuruispuuroa
vesi, ruishiutale (Luomu täysjyväRUIS)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LGKSLGKSKahden kalan keittoa
perunakuutio (Peruna 100%), vesi, seiti-lohikuutio, porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjosipuli (Purjosipuli), sipuli kuutio (Sipuli), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,283 kcal |
| Energia, kJ | 229,968 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Hedelmää
hedelmä
LGKSLGKSKasvissosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,276 kcal |
| Energia, kJ | 134,742 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Hedelmää
hedelmä
Omenavispipuuroa
vesi, omenasose, mannasuurimo (Tumma mannasuurimo (VEHNÄ).), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,289 kcal |
| Energia, kJ | 304,146 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,6 g |
| josta sokereita | 9 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 7.10.2026
LMKSVEGLMKSVEGLuomu kaurapuuroa
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,32 kcal |
| Energia, kJ | 182,52 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LKSLKSMifujauhis-makaronivuokaa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), sarvimakaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,724 kcal |
| Energia, kJ | 482,043 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
LKSLKSMifujauhis-makaronivuokaa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), sarvimakaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,724 kcal |
| Energia, kJ | 482,043 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Ruusunmarja-vadelmakiisseliä
vesi, hienosokeri (Sokeri), ruusunmarjasose (Ruusunmarja tiivisteestä (EU, ei EU). Hedelmäpitoisuus 130%.), vadelmarouhe (vadelma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,231 kcal |
| Energia, kJ | 271,447 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 11,6 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 8.10.2026
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LGSLMGKSVEGLGSLMGKSVEGPohjolan kalapihvejä
kalapihvi (LAHNA 34 % (Abramis brama, FAO 05 Ruotsi/Suomi, FAO 27.3 Itämeri, pyydystysmenetelmä rysä), SEITI 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Koillis-Atlantti, pyydysmenetelmä trooli, MSC-sertifioitu), kasviöljy (rypsi- ja rapsiöljy), tomaattimurska, sipuli, perunajauho, perunahiutale,(peruna, hapettumisenestoaine (E223)), VALKUAISJAUHE (KANANMUNA), ruohosipuli, suola, sokeri, mausteet (cayenne- ja mustapippuri). Saattaa sisältää ruotoja. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenittoman kauran, maitoproteiinin, ja soijan jäämiä.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 254,0 kcal |
| Energia, kJ | 1064,0 kJ |
| Rasva | 17,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 9,1 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 13 g |
| Suola | 1 g |
Tilli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), hienosokeri (Sokeri), tilli (Tilli (EU tai ei-EU)), etikka (Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 128,445 kcal |
| Energia, kJ | 532,053 kJ |
| Rasva | 10,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGPaneroituja porkkanapihvejä
paneroitu porkkanapihvi (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunarae, gluteeniton KAURALESE, sipuli, KANANMUNA, herneproteiini, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri, muskottipähkinä. Sisältää kasviksia 61 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 215,789 kcal |
| Energia, kJ | 903,158 kJ |
| Rasva | 12,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Tilli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), hienosokeri (Sokeri), tilli (Tilli (EU tai ei-EU)), etikka (Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 128,445 kcal |
| Energia, kJ | 532,053 kJ |
| Rasva | 10,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Riisipiirakka
riisipiirakka (vesi, riisi 21% (EU), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), porkkana, suola, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, VEHNÄGLUTEENI, aromit, jauhonparanne (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 228,235 kcal |
| Energia, kJ | 958,824 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 36,5 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Kananmunalevitettä
kananmuna, kasvirasvalevite (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 255,914 kcal |
| Energia, kJ | 1058,945 kJ |
| Rasva | 24,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,3 g |
| Hiilihydraatit | 0,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 8,8 g |
| Suola | 0,4 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 9.10.2026
LKSLKSTäysjyvämannapuuro
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,214 kcal |
| Energia, kJ | 296,695 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
Marjoja
Marjoja
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGButter chicken
tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), vesi, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), hienosokeri (Sokeri), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), inkivääri (inkivääri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,436 kcal |
| Energia, kJ | 405,369 kJ |
| Rasva | 5,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 6,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGPalak Paneer Pinaatti-mifucurrya
kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), pinaatti (Pinaatti), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), sipuli kuutio (Sipuli), vesi, maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), rapsiöljy, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), inkivääri, korianterijauhe, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kaneli (Kaneli (ei-EU)), chilipippuri (Chilipippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,326 kcal |
| Energia, kJ | 528,409 kJ |
| Rasva | 9,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,9 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 1 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Hedelmiä
appelsiini, banaani, omena
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 56,766 kcal |
| Energia, kJ | 237,516 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Hummus
hummus
Måndag 28.9.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk havregröt
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,32 kcal |
| Energi, kJ | 182,52 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
LMGÄSLMÄSVEGLMGÄSLMÄSVEGKyckling bolognese
krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), Broileri malen kött (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt.), vatten, morot (Morot), lök (Lök), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,983 kcal |
| Energi, kJ | 255,328 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornspasta
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,996 kcal |
| Energi, kJ | 536,209 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,4 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
LMGÄSVEGLMÄSVEGLMGÄSVEGLMÄSVEGSojabolognese
vatten, grönsaksblanning (Tomat 63 % *, morot, lök, paprika, purjolök, vitlök.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), rapsolja, majsstärkelse (Majsstärkelse.), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), vitlökstärning (vitlök), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,537 kcal |
| Energi, kJ | 268,328 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Fullkornspasta
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,996 kcal |
| Energi, kJ | 536,209 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,4 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Bröd
Hummus
hummus
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fruktnektar
fruktnektar
Tisdag 29.9.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk rågflingegröt
vatten, rågflingor (Eko fullkornsRÅG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Köttfärsfrestelse
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), lök (Lök), köttbuljong, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,646 kcal |
| Energi, kJ | 452,049 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,2 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Kasvis-papupaistos
rotsakstärningar, vatten, kidneyböna, sojaberedning (SOJA), PROMIX VITSÅSPULVER 2,05KG (25 L), vegansk ost, vitlökstärning, gräslök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar, örtkryddablandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,479 kcal |
| Energi, kJ | 265,115 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,3 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Olika grönsaker
banan, morot, gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 56,67 kcal |
| Energi, kJ | 236,755 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 8,8 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Onsdag 30.9.2026
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
LMGÄSVEGLMGÄSVEGGräddig sås med "särkis" och kallrökt lax
grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, lök (Lök), LAGERBLAD FISKFÄRS STEKT 4,5KG DJUPFRYS (STRÖMMING (Clupea harengus membras, fångad med ryssja, trål eller nät i Östersjön), MÖRT (Rutilus rutilus, fångad med not, ryssja eller fiskfälla i Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi eller Östersjön), BRAXEN (Abramis brama, fångad med nät eller fälla från Skärgårdshavet, Östersjön, Sapsojärvi eller Oulunjärvi), potatisfiber, rapsolja. Fisk i varierande proportioner. Till 100 g färdig vara har använts 102 g fisk. Fisken kan innehåll ben.), lax (LAX (Salmo salar, odlad) 97%, salt 2,5%, ättika 0,4%, rök 0,2%.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 131,475 kcal |
| Energi, kJ | 542,241 kJ |
| Fett, totalt | 9,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LGSLMGÄSVEGLGSLMGÄSVEGVegetarisk Stroganoff med knackkorv
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rapsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, vitpepper, citron, svartpeppar, libbsticka), tomatpure, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökt maltodextrin, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), kryddgurkstärning (Gurka,vatten,ättika,salt, socker, konserveringsmedel (E211,E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).), crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,357 kcal |
| Energi, kJ | 290,397 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Klappgröt med jordgubbar
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,757 kcal |
| Energi, kJ | 326,15 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,2 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 1.10.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk kornflingsgröt
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,08 kcal |
| Energi, kJ | 159,6 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,3 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Saftsoppa
Saftsoppa
Morotsoppa med ost
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,301 kcal |
| Energi, kJ | 263,442 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt
Frukt
Morotsoppa med ost
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,301 kcal |
| Energi, kJ | 263,442 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt
Frukt
Mandarinrispudding
vatten, vispgrädde (GRÄDDE, stabiliseringsmedel (karragenan)), grötris (Grötris), mandarinklyftor (Mandarin, vatten, druvjuicekoncentrat, konsistensmedel (E509), surhetsreglerande medel (E330)), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), fruktkonserv saftspad, strösocker (Socker), apelsinsaft (Apelsinjuice från koncentrat (icke EU EU)), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,486 kcal |
| Energi, kJ | 521,651 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fredag 2.10.2026
Yoghurt
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,0 kcal |
| Energi, kJ | 218,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
Bröd
Bröd
LGÄSLGÄSUgnskorv
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kalkonkött, potatisstärkelse, fjäderfäfett, salt (salt, jod), potatisfiber, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidationsmedel E 301, aromer (bl.a. muskotnöt, paprika), konserveringsmedel natriumnitrit, rökt vinäger. Kyckling- och kalkonköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 170,0 kcal |
| Energi, kJ | 708,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 3,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 9 g |
| Salt | 1,5 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vatten, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,547 kcal |
| Energi, kJ | 275,18 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
LGÄSLGÄSVegepinnar
grönsaks-vegepinnar (Grönsaker (majs, morot, ärter) 41 %, vatten, skorpsmulor (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt), rapsolja, potatisflingor, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lökpulver, ärtstärkelse, gurkmeja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,0 kcal |
| Energi, kJ | 805,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vatten, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,547 kcal |
| Energi, kJ | 275,18 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
Pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg, strösocker (Socker), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,949 kcal |
| Energi, kJ | 624,395 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,1 g |
| Sockerarter | 4,6 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Bärpuré
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202)), röda vinbär (röd vinbär)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,35 kcal |
| Energi, kJ | 538,65 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,7 g |
| Sockerarter | 27,7 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Måndag 5.10.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk fyrkornsgröt
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,0 kcal |
| Energi, kJ | 175,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSLMGÄSVEGKöttfärssås
vatten, HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), PROMIX BRUN SÅSBASPULVER 2KG (25L) (Modifierad majsstärkelse, majsstärkelse, glukos, salt, vegetabilisk fett (palm), arom, färg (E150c), rapsolja, jästextrakt, socker, lök, svartpeppar, rosmarin.), lök (Lök), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,863 kcal |
| Energi, kJ | 322,436 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLinsragu
vatten, morot, paprika, röda linser, krossade tomater, tomatpuré, rapsolja, salt, majsstärkelse, kryddblandning, chili kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,502 kcal |
| Energi, kJ | 232,297 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Jordgubbssmoothie
jordgubbkräm, maitojuoma (MJÖLK), surmjölk (MJÖLK), vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,265 kcal |
| Energi, kJ | 199,199 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 8,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Tisdag 6.10.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk rågflingegröt
vatten, rågflingor (Eko fullkornsRÅG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
LGÄSLGÄSFisksoppa
potatistärning (Potatis 100%), vatten, sej-laxtärningar, morot (Morot), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), purjolök (Purjolök), lök (Lök), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,283 kcal |
| Energi, kJ | 229,968 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt
Frukt
LGÄSLGÄSGrönsakspurésoppa
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,276 kcal |
| Energi, kJ | 134,742 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt
Frukt
Klappgröt med rödä äpple
vatten, äppelpuré, mannagryn (Mörk mannagryn (VETE).), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,289 kcal |
| Energi, kJ | 304,146 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,6 g |
| Sockerarter | 9 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Onsdag 7.10.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk havregröt
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,32 kcal |
| Energi, kJ | 182,52 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LÄSLÄSMakaronilåda med Mifu
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), makaroni (VETEmjöl, durumVETEmjöl, VETEfiber. Kan innehålla spår av andra spannmål.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 115,724 kcal |
| Energi, kJ | 482,043 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
LÄSLÄSMakaronilåda med Mifu
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), makaroni (VETEmjöl, durumVETEmjöl, VETEfiber. Kan innehålla spår av andra spannmål.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 115,724 kcal |
| Energi, kJ | 482,043 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Nypon och hallonkräm
vatten, strösocker (Socker), hallonkross (hallon), nyponpuré (Nypon av koncentrate (EU,icke-EU). Frukthalt 130%.), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,231 kcal |
| Energi, kJ | 271,447 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,9 g |
| Sockerarter | 11,6 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 8.10.2026
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGSLMGÄSVEGLGSLMGÄSVEGNordiska fiskbiffar
laxbiff (BRAXEN 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sverige/Finland, FAO 27.3 Östersjön, fångstmetod ryssja), SEJ 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Nordöstra Atlanten, fångstmetod trål, MSC-certifierad), vegetabilisk olja (rybs- och rapsolja), tomatpure, lök, potatismjöl, potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), ÄGGVITAPULVER (ÄGG), gräslök, salt, socker, kryddor (cayenne- och svart peppar). Kan innehålla ben. Produkten kan innehålla spår av glutenfri havre, mjölkprotein och soja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 254,0 kcal |
| Energi, kJ | 1064,0 kJ |
| Fett, totalt | 17,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,1 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 1 g |
Gräddfilsås
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), strösocker (Socker), dill (Dill (EU eller icke-EU)), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), ättika (Spritättika. Ättiksyrahalt 10 %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 128,445 kcal |
| Energi, kJ | 532,053 kJ |
| Fett, totalt | 10,1 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLMGÄSVEGMorotsbiff
Valio morotsbiffar panerade 40 g x 104 / 4,5 kg (Morot 54 %, rapsolja, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, lök, ÄGG, ärtprotein, majsstärkelse, joderat salt, vitpeppar, muskot. Innehåller 61 % av grönsaker.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 215,789 kcal |
| Energi, kJ | 903,158 kJ |
| Fett, totalt | 12,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,9 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Gräddfilsås
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), strösocker (Socker), dill (Dill (EU eller icke-EU)), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), ättika (Spritättika. Ättiksyrahalt 10 %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 128,445 kcal |
| Energi, kJ | 532,053 kJ |
| Fett, totalt | 10,1 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Rispiråg
rispirog (vatten, ris 21% (EU), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (palm, raps), morot, salt, druvsocker, MJÖLKPROTEIN, VETEGLUTEN, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 228,235 kcal |
| Energi, kJ | 958,824 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 36,5 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Ekologisk Äggpålägg
ägg, KEIJU CATERING 400G MARGARIN 60 (Rypsolja (42 %), vatten, vegetabiliska fetter (SG-palm ock kokos i varierande proportion), salt (0,7 %), emulgeringsmedel (E471 av vegetabiliskt fett), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 255,914 kcal |
| Energi, kJ | 1058,945 kJ |
| Fett, totalt | 24,4 g |
| Fettsyror, mättade | 6,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 8,8 g |
| Salt | 0,4 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fredag 9.10.2026
LÄSLÄSMannagrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,214 kcal |
| Energi, kJ | 296,695 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0 g |
Bär
Bär
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSLMGÄSVEGButter Chicken
krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), vatten, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning, kummin (Spiskummin (icke-EU)), strösocker (Socker), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), chili kryddblandning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,436 kcal |
| Energi, kJ | 405,369 kJ |
| Fett, totalt | 5,6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 6,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLMGÄSVEGPalak Paneer Mifu-Curry
kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), spenat (Spenat), lök (Lök), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), vatten, majsstärkelse (Majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), rapsolja, gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), ingefära, koriander, kanel (Kanel (icke-EU)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,326 kcal |
| Energi, kJ | 528,409 kJ |
| Fett, totalt | 9,3 g |
| Fettsyror, mättade | 6,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 5,2 g |
| Salt | 1 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Fruktfat
apelsin, banan, äpple
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 56,766 kcal |
| Energi, kJ | 237,516 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Hummus
hummus
Monday 28/9/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Oatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.32 kcal |
| Energy, kJ | 182.52 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0 g |
Fruit purée
fruit purée
LMGKSLMKSVEGLMGKSLMKSVEGChicken bolognese
crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), minced chicken (Finnish chicken meat, water, iodised salt.), water, grated carrot (Carrot), onion (Onion), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), cornstarch (Modified corn starch.), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), basil (Basil (EU or non-EU)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.983 kcal |
| Energy, kJ | 255.328 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole Grain Pasta
water, pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.996 kcal |
| Energy, kJ | 536.209 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
LMGKSVEGLMKSVEGLMGKSVEGLMKSVEGSoy Bolognese
water, vegetable mix (Tomato 63 % *, carrot, onion, pepper, leek, garlic.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), soy (SOYbean, colour: E150d), rapeseed oil, cornstarch (Corn starch.), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.537 kcal |
| Energy, kJ | 268.328 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Whole Grain Pasta
water, pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.996 kcal |
| Energy, kJ | 536.209 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Bread
Bread
Hummus
hummus
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit nectar
fruit nectar
Tuesday 29/9/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Rye Flake Porridge
water, rye flakes (Organic whole grain RYE)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Potato Casserole with Minced meat
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), onion (Onion), Stock for a meat bag, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.646 kcal |
| Energy, kJ | 452.049 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 10.2 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Salad
Salad
Kasvis-papupaistos
root vegetables, water, kidney bean, soy-based cooking cream (SOY), PROMIX WHITE SAUCE POWDER 2,05KG (25 L), Plant based cheese, garlic, chives, vegetable stock powder, salt, black pepper, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.479 kcal |
| Energy, kJ | 265.115 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 8.3 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Salad
Salad
Dip Vegetables
banana, carrot, cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 56.67 kcal |
| Energy, kJ | 236.755 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 8.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Wednesday 30/9/2026
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
LMGKSVEGLMGKSVEGSärkis with Cold Smoked Salmon Sauce
lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, onion (Onion), LAGERBLAD MINCED FISH FRIED 4,5KG FROZEN (BALTIC HERRING (Clupea harengus membras, caught with seine, trawl or net in the Baltic Sea), ROACH (Rutilus rutilus, caught with seine, seine or fish trap in Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi and Kuusamojärvi, Oulunjärvi or the Baltic Sea), BRASS (Abramis brama, caught with net or trap from the Archipelago Sea, the Baltic Sea, Sapsojärvi or Oulunjärvi), potato fiber, rapeseed oil. Fish in varying proportions. 102 g of fish has been used for 100 g of finished product. The fish may contain bones.), cold smoked salmon (SALMON (Salmo salar) 97%, salt 2,5%,, vinegar 0,4%, smoke 0,2%.), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 131.475 kcal |
| Energy, kJ | 542.241 kJ |
| Fat | 9.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LGSLMGKSVEGLGSLMGKSVEGStroganoff with Vegetarian Sausages
water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, iodised salt, flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, white peppar, lemon, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoked maltodextrin, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), pickled cucumber (Cherkins,water,vinegar,salt, sugar, preservatives(E211,E202),stabilizer(E509),natural aromas, sweetener (saccharin).), crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (pectin), starter culture.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.357 kcal |
| Energy, kJ | 290.397 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Whipped Semolina Pudding with strawberries
water, strawberry, cranberry juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.757 kcal |
| Energy, kJ | 326.15 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 17.2 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 1/10/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Barley Porridge
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.08 kcal |
| Energy, kJ | 159.6 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Berry Soup
Berry Soup
Carrot soup with cheese
water, potato, carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.301 kcal |
| Energy, kJ | 263.442 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit
Fruit
Carrot soup with cheese
water, potato, carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.301 kcal |
| Energy, kJ | 263.442 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit
Fruit
Mandarin Rice Pudding
water, lactose free double cream (CREAM, stabiliser (carrageenan)), porridge rice (Round grain rice), tangerine (Mandarin, water, grape juice concentrate, firming agent (E509), acidity regulator (E330)), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), juice from canned fruits, caster sugar (Sugar), orange juice concentrate (Orangejuice concentrate from concentrate (non EU EU)), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.486 kcal |
| Energy, kJ | 521.651 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Friday 2/10/2026
Yoghurt
yoghurt (pasteurised MILK, yoghurt culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.0 kcal |
| Energy, kJ | 218.0 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Bread
Bread
LGKSLGKSBaked Sausages
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), turkey, potato starch, poultry fat, salt (salt, iodine), potato fibre, potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, flavour (incl. nutmeg, paprika), preservative sodium nitrite, smoked vinegar. Origin of chicken and turkey Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 170.0 kcal |
| Energy, kJ | 708.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 3.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 9 g |
| Salt | 1.5 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), water, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.547 kcal |
| Energy, kJ | 275.18 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
LGKSLGKSVeggie Fingers
corn-pea-carrot stick (Vegetables (maize, carrots, peas) 41 %, water, breadcrumbs (WHEAT flour, water yeast, salt), rapeseed oil, potatoflakes, WHEAT flour, potato starch, salt, onion powder, pea starch, turmeric)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.0 kcal |
| Energy, kJ | 805.0 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), water, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.547 kcal |
| Energy, kJ | 275.18 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp, caster sugar (Sugar), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 148.949 kcal |
| Energy, kJ | 624.395 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 23.1 g |
| Sugars, total | 4.6 g |
| Protein | 7.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Puréed Berries
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202), redcurrant (red currant)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.35 kcal |
| Energy, kJ | 538.65 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 28.7 g |
| Sugars, total | 27.7 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Monday 5/10/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Four-grain Porridge
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.0 kcal |
| Energy, kJ | 175.2 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0 g |
Fruit purée
fruit purée
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGMinced meat Brown sauce
water, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L) (Modified corn starch, corn starch, glucose, salt, vegetable fat (palm), aroma, colour (E150c), rapeseed, yeast extract, sugar, onion, black pepper, rosemary.), onion (Onion), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.863 kcal |
| Energy, kJ | 322.436 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLentil Ragu
water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, seasoning mix, chili seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.502 kcal |
| Energy, kJ | 232.297 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Strawberry smoothie
skimmed lactose free milk (MILK), sour milk lactose-free (MILK), strawberry kissel, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 47.265 kcal |
| Energy, kJ | 199.199 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 8.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Tuesday 6/10/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Rye Flake Porridge
water, rye flakes (Organic whole grain RYE)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit purée
fruit purée
LGKSLGKSFish Soup
potato cube (Potato 100%), water, pollock-salmon cubed, carrot cubes (Carrot), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), leek (Leek), onion (Onion), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (dill %), allspice (Allspice (Non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.283 kcal |
| Energy, kJ | 229.968 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit
Fruit
LGKSLGKSPuréed vegetable soup
water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.276 kcal |
| Energy, kJ | 134.742 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit
Fruit
Whipped Semolina Pudding with Apple
water, apple purée, semolina (Dark semolina (WHEAT).), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.289 kcal |
| Energy, kJ | 304.146 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.6 g |
| Sugars, total | 9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Wednesday 7/10/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Oatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.32 kcal |
| Energy, kJ | 182.52 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LKSLKSMacaroni Casserole with Mifu
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), elbow macaroni (WHEAT flour, durum WHEAT flour, WHEAT fiber. May contain traces of other cereals.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 115.724 kcal |
| Energy, kJ | 482.043 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
LKSLKSMacaroni Casserole with Mifu
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), elbow macaroni (WHEAT flour, durum WHEAT flour, WHEAT fiber. May contain traces of other cereals.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 115.724 kcal |
| Energy, kJ | 482.043 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Ruusunmarja-vadelmakiisseliä
water, caster sugar (Sugar), crushed raspberries (raspberry), rosehip purée (Rosehip from concentrate (EU,non-EU). Fruit content 130%.), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.231 kcal |
| Energy, kJ | 271.447 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 11.6 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 8/10/2026
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGSLMGKSVEGLGSLMGKSVEGNordic Fish Patties
Físh patty (BREAM 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sweden/Finland, FAO 27.3 Baltic Sea, catching method fyke net), SAITHE 32% (Pollachius virens, FAO 27 Northeast Atlantic, catching method trawl, MSC-certified), vegetable oil (rapeseed oil and canola oil), tomato paste, onion, potato starch, potato flakes (potato, antioxidant (E223)),EGG WHITE POWDER (EGG), chives, salt, sugar, spices (cayenne and black pepper). May contain fish bones. May contain a traces of gluten-free oats, milk protein and soy.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 254.0 kcal |
| Energy, kJ | 1064.0 kJ |
| Fat | 17.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 9.1 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 1 g |
Sour Cream Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), caster sugar (Sugar), dill (Dillweed (EU or non-EU)), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), vinegar (Distilled vinegar. Acetic acid content 10%.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 128.445 kcal |
| Energy, kJ | 532.053 kJ |
| Fat | 10.1 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEGLMGKSVEGCarrot Patties
Valio carrot patties 40 g x 104 / 4,5 kg (Carrot 54 %, rapeseed oil, potato grain, gluten free OAT bran, onion, EGG, pea protein, iodized salt, nutmeg. Contains 66 % of vegetables.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 215.789 kcal |
| Energy, kJ | 903.158 kJ |
| Fat | 12.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 17.9 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Sour Cream Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), caster sugar (Sugar), dill (Dillweed (EU or non-EU)), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), vinegar (Distilled vinegar. Acetic acid content 10%.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 128.445 kcal |
| Energy, kJ | 532.053 kJ |
| Fat | 10.1 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Karelian pasty
karelian pasty (water, rice 21% (EU), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, vegetable oil (palm, rapeseed), carrot, salt, dextrose, MILK protein, WHEAT GLUTEN, flavours, flour treatment agent (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 228.235 kcal |
| Energy, kJ | 958.824 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 36.5 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Organic Egg Spread
Whole egg pulp, KEIJU CATERING 400G MARGARINE 60 (Rapeseed oil (42 %), water, vegetable fats (SG-palm and coconut in varying proportions), salt (0,7 %), emulsifier (E471 from vegetable fat), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 255.914 kcal |
| Energy, kJ | 1058.945 kJ |
| Fat | 24.4 g |
| Fatty acids, saturated | 6.3 g |
| Carbohydrate, available | 0.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 8.8 g |
| Salt | 0.4 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Friday 9/10/2026
LKSLKSSemolina porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.214 kcal |
| Energy, kJ | 296.695 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0 g |
Berries
Berries
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGButter Chicken
crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), Coconut milk (Coconut extract, water.), water, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), Cumin (Cumin (non-EU)), seasoning mix, lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), chili seasoning mix, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), crushed garlic (Garlic (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.436 kcal |
| Energy, kJ | 405.369 kJ |
| Fat | 5.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 6.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEGLMGKSVEGPalak Paneer with Spinach and Mifu
Coconut milk (Coconut extract, water.), spinach (Spinach), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), onion (Onion), water, cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), Cumin (Cumin (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tumeric (Turmeric (non-EU)), Cilantro, ginger, cinnamon (Cinnamon (non-EU)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.326 kcal |
| Energy, kJ | 528.409 kJ |
| Fat | 9.3 g |
| Fatty acids, saturated | 6.9 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 5.2 g |
| Salt | 1 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Fruit Platter
apple, banana, orange
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 56.766 kcal |
| Energy, kJ | 237.516 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Hummus
hummus
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia – käytössä vain lounasravintoloilla, innehåller vitlök – används endast på lunchrestauranger, contains garlic – used only by lunch restaurants
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
