- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 11.5.2026
Kaurapuuro
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 89,749 kcal |
| Energia, kJ | 374,958 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKVEGLMGKVEGJauheliha-pastavuoka
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), kierremakaroni (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), valkosipulirouhe, basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 128,564 kcal |
| Energia, kJ | 536,087 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 13,2 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 1 g |
Yrttipunajuuria
punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, timjami, Sitruuna, -limepippuri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,031 kcal |
| Energia, kJ | 270,558 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g |
| josta sokereita | 8,4 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Mustikkakiisseli
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,326 kcal |
| Energia, kJ | 253,97 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,7 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Juustoinen quornkeitto
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, quornkuutio (MUNA), purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, ruohosipuli, currymausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,502 kcal |
| Energia, kJ | 240,443 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Banaanijogurtti
banaanijogurtti (pastöroitu MAITO, banaani 6 %, sokeri, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,0 kcal |
| Energia, kJ | 328,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 12.5.2026
LKSLKSTäysjyvä mannapuuro
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), mannasuurimo (VEHNÄ.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,828 kcal |
| Energia, kJ | 330,808 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,2 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKLMGKSVEGLMGKSVEGMakkarakastike
vesi, makkarakuutio, sipuli, maissitärkkelys, leivontamargariini, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,728 kcal |
| Energia, kJ | 340,309 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyjä herneitä
Herneitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,971 kcal |
| Energia, kJ | 297,257 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 154,051 kcal |
| Energia, kJ | 645,922 kJ |
| Rasva | 6,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Hiilihydraatit | 15,9 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Salaattia
salaatti
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LKSLKSHärkislasagnettea
vesi, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini 5 %, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe, viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,61 kcal |
| Energia, kJ | 492,822 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Aprikoosismoothieta
aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), luonnonjogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,887 kcal |
| Energia, kJ | 243,083 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 8,9 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,3 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 13.5.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,184 kcal |
| Energia, kJ | 339,8 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,5 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSLMGKSBroilerkeittoa
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, lihapussin liemi, paprika kuutio punainen, sellerisuikale (SELLERI), kanaliemijauhe, purjosipuli , sipuli, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 45,963 kcal |
| Energia, kJ | 189,28 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,7 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,116 kcal |
| Energia, kJ | 557,431 kJ |
| Rasva | 7,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Mustikka-talkkunahyvettä
maitorahka (MAITO), mustikka, Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), talkkunajauho (KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 140,634 kcal |
| Energia, kJ | 591,498 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,9 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 14,8 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LMGKSLMGKSRanskalainen kalakeitto
vesi, perunakuutio, lohikuutio (KALA), tomaattimurska, porkkana, sipuli, purjosipuli , paprika kuutio punainen, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,048 kcal |
| Energia, kJ | 259,228 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Hedelmäkiisseliä
vesi, hedelmäcocktailsäilyke (Hedelmät vaihtelevina osuuksina (persikka, päärynä, ananas, viinirypäle, kirsikka), päärynämehu, vesi, happamuudensäätöaine (E330). Väriä (E127) lisätty kirsikkaan.), Liemi, säilyke, hienosokeri (Sokeri), hedelmämehutiiviste (Omena-, ananas- , rypäle-, passiontäysmehu tiivisteestä.), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,773 kcal |
| Energia, kJ | 290,638 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,8 g |
| josta sokereita | 13,7 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juusto-kasvispiirakka L
pizzapohja, GN (VEHNÄjauho, vesi, rapsiöljy, nostatusaineet (E450, E500), sokeri, kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), jodioitu suola, jauhonparanne E300.), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), tomaattikuutio (Tomaatti), sipuli (Sipuli), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), musta oliivi (Oliivi, vesi, suola, väri (E579). Oliivit saattavat sisältää kiviä tai niiden paloja.), persilja (persilja), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), välimeren yrtit mausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 283,941 kcal |
| Energia, kJ | 1185,813 kJ |
| Rasva | 15,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 6 g |
| Hiilihydraatit | 20,2 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 13,8 g |
| Suola | 1,5 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 14.5.2026
Ohrahiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,482 kcal |
| Energia, kJ | 360,582 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Kananmunaa
Kananmuna
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGChili sin carne
vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, juustokumina, chili mausteseos, mustapippuri , kastikkeen ruskistaja, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,693 kcal |
| Energia, kJ | 311,04 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Tumma riisi
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,333 kcal |
| Energia, kJ | 526,111 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Mansikkarahka
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 157,032 kcal |
| Energia, kJ | 653,416 kJ |
| Rasva | 8,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,9 g |
| Hiilihydraatit | 14,3 g |
| josta sokereita | 14,1 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Juustokeitto
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 56,963 kcal |
| Energia, kJ | 237,376 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Kuningatarkiisseli
vesi, punaherukkamehutiiviste (Vesi, sokeri, punaherukkamehutiiviste (eu), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), hienosokeri (Sokeri), vadelmarouhe (vadelma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), mustikka (mustikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,966 kcal |
| Energia, kJ | 299,021 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 12,5 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
LMKSVEGLMKSVEGOhrahiutalepuuroa
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,64 kcal |
| Energia, kJ | 136,8 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 15.5.2026
4-viljan puuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,747 kcal |
| Energia, kJ | 357,279 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGBroilerkiusausta
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale (Suomi), sipuli, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, currymausteseos, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 97,004 kcal |
| Energia, kJ | 399,104 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyjä papuja
papu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 145,029 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Mandariini-riisivanukasta
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jogurtti (MAITO), mandariinilohko, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, jodioitu suola, vaniljasokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,484 kcal |
| Energia, kJ | 496,953 kJ |
| Rasva | 6,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 13,5 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,2 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Maksalaatikko
maksalaatikko (vesi, maksa 18 % (nauta, broileri, sika), riisi, siirappi, dekstroosi, muunnettu maissitärkkelys, laktoositon VOI, MAITOPROTEIINIVALMISTE, jodioitu suola, sokeri, mausteet (sipuli, valkopippuri, maustepippuri, timjami), rypsiöljy)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 146,0 kcal |
| Energia, kJ | 618,0 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 27 g |
| josta sokereita | 11 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 1 g |
Puolukkakastiketta
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), puolukka (Puolukka.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,6 kcal |
| Energia, kJ | 456,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 24,1 g |
| josta sokereita | 23,7 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Mansikkakiisseli
mansikkakiisseli (Vesi, sokeri, mansikkasose (7,5 %), modifloitu perunatärkkelys, seljanmarjamehu konsentraatista, sakeuttamisaine (pektiini), mansikka-aromi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 321,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 16,4 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Lauantai 16.5.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,184 kcal |
| Energia, kJ | 339,8 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,5 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Naudanlihaperunavuoka
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), naudan lastu (naudanliha 81 %, vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli (Sipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,988 kcal |
| Energia, kJ | 486,124 kJ |
| Rasva | 6,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,2 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 1 g |
Höyrytetty porkkana
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,0 kcal |
| Energia, kJ | 98,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kahvikiisseli
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, pikakahvi, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,213 kcal |
| Energia, kJ | 363,595 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 14,4 g |
| josta sokereita | 10,5 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LMGKLMGKBroilerrisottoa
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), pitkäjyväinen riisi, lihapussin liemi, Herneitä, paprika kuutio punainen, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, rapsiöljy, kanaliemijauhe, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,056 kcal |
| Energia, kJ | 506,797 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 14,4 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 8,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Karpalomehukiisseliä
vesi, karpalomehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,363 kcal |
| Energia, kJ | 391,651 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 23,3 g |
| josta sokereita | 18,2 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Sunnuntai 17.5.2026
Maustamaton jogurtti
maustamaton jogurtti (pastöroitu rasvaton MAITO, MAITOPROTEIINI, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp., D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,0 kcal |
| Energia, kJ | 196,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Lahnapyörykkä
kalapyörykkä (LAHNA 59 % (Abramis bram, pyyntialue FAO 27.3.d Itämeri/Perämeri, pyydystyyppi rysä), laktoositon KERMA, KANANMUNA, porkkana, kasviöljy (rypsi- ja rapsiöljy), perunahiutale (peruna, hapettumisenestoaine (E223)), gluteeniton KAURAHIUTALE, palsternakka, sipuli, suola, sokeri, tomaattijauhe, mausteet (mustapippuri). Saattaa sisältää ruotoja. Saattaa sisältää pieniä määriä soijan jäämiä.) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 200,0 kcal |
| Energia, kJ | 839,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 13 g |
| Suola | 0,9 g |
Tartarkastiketta
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 205,4 kcal |
| Energia, kJ | 848,5 kJ |
| Rasva | 17,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 7,7 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,116 kcal |
| Energia, kJ | 557,431 kJ |
| Rasva | 7,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Paahdettuja yrttipunajuuria
punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,406 kcal |
| Energia, kJ | 411,417 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 10,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Punaherukkakiisseliä
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,327 kcal |
| Energia, kJ | 278,365 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 11,6 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Juusto-porkkanasosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,234 kcal |
| Energia, kJ | 263,161 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Persikkarahka
maitorahka (MAITO), persikkasose, Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,197 kcal |
| Energia, kJ | 379,081 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
LMKSVEGLMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,461 kcal |
| Energia, kJ | 178,824 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Maanantai 18.5.2026
Kaurapuuro
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 89,749 kcal |
| Energia, kJ | 374,958 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKVEGLMGKVEGJauheliharisottoa
vesi, broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), maissi (maissi), porkkanasuikale (Porkkana), tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), sipuli (Sipuli), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), rapsiöljy (Rypsiöljy), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,221 kcal |
| Energia, kJ | 427,139 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita
keltaiset porkkanasuikaleet
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,0 kcal |
| Energia, kJ | 140,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 5,5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsalaattia
hedelmäcocktailsäilyke, persikkakuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,98 kcal |
| Energia, kJ | 207,143 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11,4 g |
| josta sokereita | 11,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LSLSKirjolohi-pennevuokaa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), pasta (DurumVEHNÄ mannasuurimot, vesi), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,793 kcal |
| Energia, kJ | 580,494 kJ |
| Rasva | 6,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,4 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Munakas
kananmuna (MUNA), kevyt maitojuoma (MAITO), kuohukerma (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,741 kcal |
| Energia, kJ | 419,389 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 1,9 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 19.5.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,184 kcal |
| Energia, kJ | 339,8 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,5 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKLMGKSVEGLMGKSVEGPorsas-juureskastike
vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, juureskuutiot, tomaattisose, sipuli, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, fariinisokeri, paprikajauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,665 kcal |
| Energia, kJ | 307,272 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Paahdettuja juureksia
porkkana, lanttu , punajuuri, rapsiöljy, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,617 kcal |
| Energia, kJ | 301,396 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 6,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Banaani
banaani
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,574 kcal |
| Energia, kJ | 366,42 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Broilerkeitto, Toscana
vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvissekoitus, purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,792 kcal |
| Energia, kJ | 312,062 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Raparperirahkaa
maitorahka (MAITO), raparperi , Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, maustamaton A+jogurtti (MAITO), sokeri, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,794 kcal |
| Energia, kJ | 516,41 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 13,8 g |
| josta sokereita | 13,3 g |
| Proteiini | 7,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Mannapuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 89,646 kcal |
| Energia, kJ | 373,246 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 20.5.2026
Vehnähiut.puuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,276 kcal |
| Energia, kJ | 363,818 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LMKSLGKSLMGKSVEGLMKSLGKSLMGKSVEGBroilerpyöryköitä
Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 178,0 kcal |
| Energia, kJ | 744,0 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,745 kcal |
| Energia, kJ | 350,09 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Mandariinirahkaa
maitorahka (MAITO), Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, appelsiinimehutiiviste, mandariinilohko, hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,692 kcal |
| Energia, kJ | 586,657 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,9 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Hernerouhe-kasviskiusausta
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), palsternakka, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), purjosipuli , hernerouhe (Tanska), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, rakuuna, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 105,0 kcal |
| Energia, kJ | 436,539 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Leikkele
leikkele
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Hedelmäkeitto
hedelmäkeitto (Vesi, sokeri, appelsiinimehu, persikkasose, muunnettu perunatärkkelys, happo (sitruunahappo), aromi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,0 kcal |
| Energia, kJ | 240,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| josta sokereita | 12 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 21.5.2026
Ohrahiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,482 kcal |
| Energia, kJ | 360,582 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSLMGKSVärikästä kalakeittoa
perunakuutio (Peruna 100%), vesi, seiti-lohikuutio, tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), purjosipuli (Purjosipuli), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,556 kcal |
| Energia, kJ | 173,448 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,5 g |
Appelsiini vispipuuroa
vesi, appelsiinimehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,6 kcal |
| Energia, kJ | 407,55 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 21,5 g |
| josta sokereita | 13,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Lihaperunasoselaatikko
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), vesi, sipuli (Sipuli), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,061 kcal |
| Energia, kJ | 447,25 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Perunarieska
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 244,0 kcal |
| Energia, kJ | 1028,0 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 41 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 1,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 22.5.2026
4-viljan puuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,747 kcal |
| Energia, kJ | 357,279 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLMGKSVEGLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLMGKSVEGNakki Stroganoff
vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), maustekurkkukuutio (Kurkku,vesi,etikka,suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E212)stabilointiaine(E509), aromit, makeutusaine (sakariini).), sipuli (Sipuli), smetana (pastöroitu KERMA, hapate.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), rapsiöljy (Rypsiöljy), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,201 kcal |
| Energia, kJ | 431,063 kJ |
| Rasva | 7,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyjä papuja
papu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 145,029 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Mustaherukka-vadelmavaahtoa
vesi, Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, mustaherukkahillo, vadelmakiisseliaines, sekamehu , vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 152,059 kcal |
| Energia, kJ | 632,497 kJ |
| Rasva | 8,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 8 g |
| Hiilihydraatit | 18,8 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LMGKSVEGLMGKSVEGTofukeittoa
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjosipuli , kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 59,279 kcal |
| Energia, kJ | 249,099 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Aprikoosi-ananaskiisseliä
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), ananasmurska (Ananas, ananasmehu, happamuudensäätöaine (E330).), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 53,808 kcal |
| Energia, kJ | 226,888 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 10,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoa
juusto
LMKSVEGLMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,461 kcal |
| Energia, kJ | 178,824 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Lauantai 23.5.2026
Riisipuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,15 kcal |
| Energia, kJ | 323,5 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSLMKSVEGLMGKSVEGLMGKSLMKSVEGLMGKSVEGBroilercurrykastiketta
vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,741 kcal |
| Energia, kJ | 292,019 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Haudutettua ohraa
vesi, ohrasuurimo (Ohra), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 110,56 kcal |
| Energia, kJ | 461,493 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 20,2 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyjä herneitä
Herneitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,971 kcal |
| Energia, kJ | 297,257 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Paahtokiisseli
kevyt maitojuoma (MAITO), kinuskikastike (MAITO), maissitärkkelys, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,803 kcal |
| Energia, kJ | 450,132 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 18,7 g |
| josta sokereita | 13 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGKSLGKSPinaattikeitto
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 45,2 kcal |
| Energia, kJ | 184,42 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Marjarahkaa
maitorahka (MAITO), marjasekoitus, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,539 kcal |
| Energia, kJ | 549,919 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,5 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Mansikkakiisseli
mansikkakiisseli (Vesi, sokeri, mansikkasose (7,5 %), modifloitu perunatärkkelys, seljanmarjamehu konsentraatista, sakeuttamisaine (pektiini), mansikka-aromi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 321,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 16,4 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Sunnuntai 24.5.2026
Maustamaton viili
viili (Pastöroitu MAITO ja hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,0 kcal |
| Energia, kJ | 163,0 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKLMGKSVEGLMGKVEGLMGKLMGKSVEGLMGKVEGKaalikääryleitä
kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA (8 %), siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 144,0 kcal |
| Energia, kJ | 602,0 kJ |
| Rasva | 7,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| josta sokereita | 9,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Puolukkasurvos
puolukkahilloa, puolukkasurvos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,171 kcal |
| Energia, kJ | 603,483 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| josta sokereita | 33,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Yrttipunajuuria
punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, timjami, Sitruuna, -limepippuri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,031 kcal |
| Energia, kJ | 270,558 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g |
| josta sokereita | 8,4 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Suklaakiisseliä
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kaakaojauhe (Kaakaojauhe, happamuudensäätöaine (E501). Saattaa sisältää jäämiä soijasta.), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,302 kcal |
| Energia, kJ | 380,155 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,8 g |
| josta sokereita | 10,4 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LMGKSVEGLMGKSVEGTomaattista linssikeittoa
vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, punainen linssi, tomaattisose, sipuli, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri , savupaprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,442 kcal |
| Energia, kJ | 309,43 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Mehukiisseli
vesi, sekamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 56,543 kcal |
| Energia, kJ | 238,117 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,8 g |
| josta sokereita | 9,2 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Leikkele
leikkele
Banaanijogurtti
banaanijogurtti (pastöroitu MAITO, banaani 6 %, sokeri, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,0 kcal |
| Energia, kJ | 328,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Måndag 11.5.2026
Havregröt
vatten, grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 89,749 kcal |
| Energi, kJ | 374,958 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄVEGLMGÄVEGKöttfärs och pastalåda
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), makaroni (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), farinsocker (Socker och rörsockersirap), krossad vitlök, basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 128,564 kcal |
| Energi, kJ | 536,087 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,2 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 1 g |
Yrttipunajuuria
rödbeta, rapsolja, strösocker, timjam, citron-limepeppar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,031 kcal |
| Energi, kJ | 270,558 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,6 g |
| Sockerarter | 8,4 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Blåbärskräm
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,326 kcal |
| Energi, kJ | 253,97 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,7 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
Ostig Quorn-soppa
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, quorn (ÄGG), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, kryddblandning, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,502 kcal |
| Energi, kJ | 240,443 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Bananyoghurt
bananyoghurt (pastöriserad MJÖLK, banan 6 %, socker, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,0 kcal |
| Energi, kJ | 328,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Tisdag 12.5.2026
LÄSLÄSMannagrynsgröt
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), mannagryn (VETE.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,828 kcal |
| Energi, kJ | 330,808 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,2 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄLMGÄSVEGLMGÄSVEGKorvsås
vatten, korv, lök, majsstärkelse, bakningsmargarin, tomatpuré, senap (SENAP), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, salt, kryddpeppar, paprikapulver, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,728 kcal |
| Energi, kJ | 340,309 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,971 kcal |
| Energi, kJ | 297,257 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Nyponkvarg
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 154,051 kcal |
| Energi, kJ | 645,922 kJ |
| Fett, totalt | 6,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,9 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Sallad
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LÄSLÄSLasagnette med Härkis
vatten, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein 5 %, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök, fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,61 kcal |
| Energi, kJ | 492,822 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Aprikossmoothie
aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), joghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,887 kcal |
| Energi, kJ | 243,083 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,9 g |
| Sockerarter | 8,9 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,3 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Onsdag 13.5.2026
Ruishiutalepuuroa
vatten, grädde (MJÖLK), rågflingor (RÅG, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,184 kcal |
| Energi, kJ | 339,8 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,5 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,4 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSLMGÄSKycklingsoppa
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, köttbuljong, paprika, selleri (SELLERI), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 45,963 kcal |
| Energi, kJ | 189,28 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,116 kcal |
| Energi, kJ | 557,431 kJ |
| Fett, totalt | 7,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Talkkunakvarg
kvarg (MJÖLK), blåbär, havregrädde, strösocker, yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 140,634 kcal |
| Energi, kJ | 591,498 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 14,8 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LMGÄSLMGÄSFransk fisksoppa
vatten, potatistärning, lohikuutio (FISK), krossade tomater, morot, lök, purjolök, paprika, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), salt, dill, strösocker, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,048 kcal |
| Energi, kJ | 259,228 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Fruktkräm
vatten, fruktcocktail (Frukter i varierande proportion (persika, päron, ananas, vindruva,körsbär), päronjuice, vatten, surhetsreglerande medel (E330). Färgämnen (E127) tillsatt i körsbär.), buljong, strösocker (Socker), fruktsaftkoncentrat (Äppel-, ananas-, druv- och passionfruktjuice av koncentrat.), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,773 kcal |
| Energi, kJ | 290,638 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,8 g |
| Sockerarter | 13,7 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Juusto-kasvispiirakka L
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (VETEmjöl, vatten, rapsolja, jäsningsmedel (E450, E500), socker, torrjäst (jäst, emulgeringsmedel E491), joderat salt, mjölbehandlingsmedel E300.), osttärning (Pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (E202)), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), tomattärning (Tomat), lök (Lök), paprika (röd paprika (EU)), oliv svart (Oliv, vatten, salt, färgämne (E579). Oliverna kan innehålla kärnor eller kärnrester.), persilja (persilja), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), kryddblandning, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 283,941 kcal |
| Energi, kJ | 1185,813 kJ |
| Fett, totalt | 15,8 g |
| Fettsyror, mättade | 6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,2 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 13,8 g |
| Salt | 1,5 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 14.5.2026
Ohrahiutalepuuroa
vatten, grädde (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,482 kcal |
| Energi, kJ | 360,582 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Ägg
ägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGChili sin carne
vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, vitlökstärning, salt, strösocker, paprikapulver, kummin, chili kryddblandning, svartpeppar, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,693 kcal |
| Energi, kJ | 311,04 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,333 kcal |
| Energi, kJ | 526,111 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Jordgubbskvarg
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 157,032 kcal |
| Energi, kJ | 653,416 kJ |
| Fett, totalt | 8,5 g |
| Fettsyror, mättade | 4,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,3 g |
| Sockerarter | 14,1 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
Ostsoppa
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 56,963 kcal |
| Energi, kJ | 237,376 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Drottningkräm
vatten, tranbärsaftkoncentrat (Vatten, socker, rödvinbärssaftkoncentrat (eu), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211)), strösocker (Socker), hallonkross (hallon), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), blåbär (blåbär)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,966 kcal |
| Energi, kJ | 299,021 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 12,5 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
LMÄSVEGLMÄSVEGKorngflingröt
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,64 kcal |
| Energi, kJ | 136,8 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fredag 15.5.2026
4-viljan puuroa
vatten, grädde (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,747 kcal |
| Energi, kJ | 357,279 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGKycklingfrestelse
potatis, grädde (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), lök, köttbuljong, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, kryddblandning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 97,004 kcal |
| Energi, kJ | 399,104 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Ångkokta bönor
böna
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 145,029 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Mandarinrispudding
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,484 kcal |
| Energi, kJ | 496,953 kJ |
| Fett, totalt | 6,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,5 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,2 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
Leverlåda
leverlåda (vatten, lever 18 % (nöt, kyckling, svin), ris, sirap, dextros, modifierad majsstärkelse, laktosfri SMÖR, MJÖLKPROTEINPRODUKT, joderat salt, socker, kryddor (lök, vitpeppar, kryddpeppar, timjan), rypsolja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 146,0 kcal |
| Energi, kJ | 618,0 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 27 g |
| Sockerarter | 11 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 1 g |
Lingonmos
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), lingon (Lingon.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,6 kcal |
| Energi, kJ | 456,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,1 g |
| Sockerarter | 23,7 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Jordgubbkräm
jordgubbkräm (Vatten, socker, jordgubbspuré (7,5 %), modifierad potatisstärkelse, fläderbärsjuice från koncentrat, förtjockningsmedel (pektin), jordgubbsarom, syra (citronsyra), antioxidationsmedel (askorbinsyra).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 321,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 16,4 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Lördag 16.5.2026
Ruishiutalepuuroa
vatten, grädde (MJÖLK), rågflingor (RÅG, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,184 kcal |
| Energi, kJ | 339,8 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,5 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,4 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Nötkött-potatislåda
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), nötkött (nötkött 81 %, vatten, potatisstärkelse, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Nötkötts ursprung Finland) (Finland), lök (Lök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,988 kcal |
| Energi, kJ | 486,124 kJ |
| Fett, totalt | 6,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,2 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 1 g |
Ångkokt morot
morot
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,0 kcal |
| Energi, kJ | 98,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kaffegröt
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, snabbkaffe, vanillinsocker Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,213 kcal |
| Energi, kJ | 363,595 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,4 g |
| Sockerarter | 10,5 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LMGÄLMGÄRisotto med kyckling
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), långkorningt ris, köttbuljong, lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, rapsolja, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, strösocker, kryddblandning, salt, gurkmeja, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,056 kcal |
| Energi, kJ | 506,797 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,4 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 8,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Tranbärskräm
vatten, lingonsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,363 kcal |
| Energi, kJ | 391,651 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,3 g |
| Sockerarter | 18,2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Söndag 17.5.2026
Yoghurt
yoghurt (pastöriserad SKUMMJÖLK, MJÖLKPROTEIN, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp., vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,0 kcal |
| Energi, kJ | 196,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Braxenbulle
fiskbullar (BRAXEN 59 % (Abramis bram, fångstområde FAO 27.3.d Östersjön, fångstmetod fyke), laktosfri GRÄDDE, ÄGG, morot, vegetabilisk olja (ryps- och rapsolja), potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), glutenfri HAVREFLINGOR, palsternacka, lök, salt, socker, tomatpulver, kryddor (svartpeppar). Kan innehålla ben. Kan innehålla spår av soja.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 200,0 kcal |
| Energi, kJ | 839,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0,9 g |
Tartarsås
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 205,4 kcal |
| Energi, kJ | 848,5 kJ |
| Fett, totalt | 17,8 g |
| Fettsyror, mättade | 3,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 7,7 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,116 kcal |
| Energi, kJ | 557,431 kJ |
| Fett, totalt | 7,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Paahdettuja yrttipunajuuria
rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,406 kcal |
| Energi, kJ | 411,417 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 10,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Röda vinbärskräm
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,327 kcal |
| Energi, kJ | 278,365 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,4 g |
| Sockerarter | 11,6 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
Morotsoppa med ost
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,234 kcal |
| Energi, kJ | 263,161 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Persikakvarg
kvarg (MJÖLK), persikapuré, havregrädde, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,197 kcal |
| Energi, kJ | 379,081 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,461 kcal |
| Energi, kJ | 178,824 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Måndag 18.5.2026
Havregröt
vatten, grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 89,749 kcal |
| Energi, kJ | 374,958 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄVEGLMGÄVEGKöttfärsrisotto
vatten, HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), långkorningt ris (Långkornigt ris), majs (majs), morot (Morot), krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), lök (Lök), paprika (Röd, gul och grön paprika), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), rapsolja (Rapsolja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), krossad vitlök, oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,221 kcal |
| Energi, kJ | 427,139 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita
gula morotsstrimlor
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 35,0 kcal |
| Energi, kJ | 140,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 5,5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktsallad
fruktcocktail, persikatärningar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,98 kcal |
| Energi, kJ | 207,143 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,4 g |
| Sockerarter | 11,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LSLSLåda med lax och pennepasta
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), pasta (DurumVETE mannagryn, vatten), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), stärkelse (Modifierad potatisstärkelse, potatisstärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,793 kcal |
| Energi, kJ | 580,494 kJ |
| Fett, totalt | 6,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,4 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Munakas
ägg (ÄGG), maitojuoma (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,741 kcal |
| Energi, kJ | 419,389 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,9 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Tisdag 19.5.2026
Ruishiutalepuuroa
vatten, grädde (MJÖLK), rågflingor (RÅG, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,184 kcal |
| Energi, kJ | 339,8 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,5 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,4 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄLMGÄSVEGLMGÄSVEGPorsas-juureskastike
vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, rotsakstärningar, tomatpuré, lök, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), PROMIX VITSÅSPULVER 2,05KG (25 L), majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, farinsocker, paprikapulver, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,665 kcal |
| Energi, kJ | 307,272 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,2 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 7,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Rostade grönsaker
morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,617 kcal |
| Energi, kJ | 301,396 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 6,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Banan
banan
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,574 kcal |
| Energi, kJ | 366,42 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
Toskansk kycklingsoppa
vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grönsaksblandning, purjolök, smältost (MJÖLK), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,792 kcal |
| Energi, kJ | 312,062 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 6,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Raparperirahkaa
kvarg (MJÖLK), rabarber, havregrädde, yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,794 kcal |
| Energi, kJ | 516,41 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,8 g |
| Sockerarter | 13,3 g |
| Protein | 7,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Mannagrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 89,646 kcal |
| Energi, kJ | 373,246 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,6 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Onsdag 20.5.2026
Veteflinggröt
vatten, grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,276 kcal |
| Energi, kJ | 363,818 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMÄSLGÄSLMGÄSVEGLMÄSLGÄSLMGÄSVEGKycklingbollar
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 178,0 kcal |
| Energi, kJ | 744,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,745 kcal |
| Energi, kJ | 350,09 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Mandarinkvark
kvarg (MJÖLK), havregrädde, apelsinsaft, mandarinklyftor, strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,692 kcal |
| Energi, kJ | 586,657 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 5,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,9 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
Grönsaksfrestelse
potatis, grädde (MJÖLK), morot, palsternacka, smältost (MJÖLK), purjolök, ärtgryn (Danmark), grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, dragon, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 105,0 kcal |
| Energi, kJ | 436,539 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Pålägg
pålägg
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Kalas fruktsoppa 1L
Kalas fruktsoppa 1L (Vatten, socker, apelsinjuice, persikapuré, modifierad potatisstärkelse, syra (citronsyra), arom, antioxidationsmedel (askorbinsyra).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,0 kcal |
| Energi, kJ | 240,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14 g |
| Sockerarter | 12 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 21.5.2026
Ohrahiutalepuuroa
vatten, grädde (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,482 kcal |
| Energi, kJ | 360,582 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSLMGÄSVärikästä kalakeittoa
potatistärning (Potatis 100%), vatten, sej-laxtärningar, krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), morot (Morot), lök (Lök), purjolök (Purjolök), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 41,556 kcal |
| Energi, kJ | 173,448 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,5 g |
Apelsinvispgröt
vatten, apelsinsaft, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,6 kcal |
| Energi, kJ | 407,55 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,5 g |
| Sockerarter | 13,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
Köttpotatismoslåda
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), vatten, lök (Lök), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,061 kcal |
| Energi, kJ | 447,25 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Potatisrieska
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (EU), FULLKORNSRÅGMJÖL, rapsolja, VETEGLUTEN, jäst, socker, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 244,0 kcal |
| Energi, kJ | 1028,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 41 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 7,6 g |
| Salt | 1,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fredag 22.5.2026
4-viljan puuroa
vatten, grädde (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,747 kcal |
| Energi, kJ | 357,279 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLMGÄSVEGLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGLMGÄSVEGNakki Stroganoff
vatten, knackkorvsbit (kycklingkött, vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, fjäderfäfett, joderat salt, potatisfiber, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidant E 301, rökarom, aromer (bl.a. muskotnöt, paprika), konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingköttets ursprung Finland), kryddgurkstärning (Gurka,vatten,ättika,salt, socker, konserveringsmedel (E211,E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).), lök (Lök), smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), rapsolja (Rapsolja), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,201 kcal |
| Energi, kJ | 431,063 kJ |
| Fett, totalt | 7,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta bönor
böna
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 145,029 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Mustaherukka-vadelmavaahtoa
vatten, havregrädde, svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 152,059 kcal |
| Energi, kJ | 632,497 kJ |
| Fett, totalt | 8,4 g |
| Fettsyror, mättade | 8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,8 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LMGÄSVEGLMGÄSVEGTofusoppa med ekologisk tofu
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 59,279 kcal |
| Energi, kJ | 249,099 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Aprikos- och ananaskräm
vatten, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), krossad ananans (Ananas, ananasjuice, surhetsreglerande medel (E330).), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 53,808 kcal |
| Energi, kJ | 226,888 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 10,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Ost
Ost
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,461 kcal |
| Energi, kJ | 178,824 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Lördag 23.5.2026
Risgrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), grötris, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,15 kcal |
| Energi, kJ | 323,5 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSLMÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSLMÄSVEGLMGÄSVEGKyckling i currysås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), farinsocker (Socker och rörsockersirap), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,741 kcal |
| Energi, kJ | 292,019 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Stuvad Korn
vatten, korngryn (Korn), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 110,56 kcal |
| Energi, kJ | 461,493 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,2 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,971 kcal |
| Energi, kJ | 297,257 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Paahtokiisseli
maitojuoma (MJÖLK), kinuskisås (MJÖLK), majsstärkelse, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,803 kcal |
| Energi, kJ | 450,132 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,7 g |
| Sockerarter | 13 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LGÄSLGÄSSpenatssoppa
vatten, grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 45,2 kcal |
| Energi, kJ | 184,42 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Bärkvarg
kvarg (MJÖLK), bärblandning, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,539 kcal |
| Energi, kJ | 549,919 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 5,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Jordgubbkräm
jordgubbkräm (Vatten, socker, jordgubbspuré (7,5 %), modifierad potatisstärkelse, fläderbärsjuice från koncentrat, förtjockningsmedel (pektin), jordgubbsarom, syra (citronsyra), antioxidationsmedel (askorbinsyra).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 321,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 16,4 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Söndag 24.5.2026
Fil
fil (Pastöriserad MJÖLK och syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,0 kcal |
| Energi, kJ | 163,0 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄLMGÄSVEGLMGÄVEGLMGÄLMGÄSVEGLMGÄVEGKåldolmar
kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE (8 %), sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 144,0 kcal |
| Energi, kJ | 602,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14 g |
| Sockerarter | 9,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Lingonsylt
lingonsylt, lingon kross
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,171 kcal |
| Energi, kJ | 603,483 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34 g |
| Sockerarter | 33,7 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Yrttipunajuuria
rödbeta, rapsolja, strösocker, timjam, citron-limepeppar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,031 kcal |
| Energi, kJ | 270,558 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,6 g |
| Sockerarter | 8,4 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Chokladkräm
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), strösocker (Socker), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), kakaopulver (Kakaopulver, surhetsreglerande medel (E501). Kan innehålla små mängder av soja.), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,302 kcal |
| Energi, kJ | 380,155 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,8 g |
| Sockerarter | 10,4 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LMGÄSVEGLMGÄSVEGTomat och linssoppa
vatten, krossade tomater, tomattärning, röda linser, tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,442 kcal |
| Energi, kJ | 309,43 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Bärkräm
vatten, bland saft koncentrat, bär- och fruktstärkelse, strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 56,543 kcal |
| Energi, kJ | 238,117 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,8 g |
| Sockerarter | 9,2 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Pålägg
pålägg
Bananyoghurt
bananyoghurt (pastöriserad MJÖLK, banan 6 %, socker, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,0 kcal |
| Energi, kJ | 328,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Sunday 10/5/2026
Munakas
Whole egg pulp (EGG), semi-skimmed lactose free milk (MILK), whipping cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.741 kcal |
| Energy, kJ | 419.389 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 1.9 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMKLMGKSVEGLMGKVEGLMKLMGKSVEGLMGKVEGGround Beef Patties
Meat patty (meat 56 % (pork, chicken, beef), water, SOY PROTEIN, potato flour, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, black pepper, paprika, allspice, lovage, fenugreek), emulsifyer sunflower lecithin, iodised salt, sugar, caramelized sugar, potassium chloride, WHEAT FIBER, flavors, acidity regulators E 300, rapeseed oil. Origin of pork, beef and chicken Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 217.523 kcal |
| Energy, kJ | 907.049 kJ |
| Fat | 12.7 g |
| Fatty acids, saturated | 4.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 14.8 g |
| Salt | 1 g |
Gravy
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.325 kcal |
| Energy, kJ | 140.57 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 1.2 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Rakuunaporkkanoita
carrot cubes, rapeseed oil, tarragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.311 kcal |
| Energy, kJ | 276.017 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Vanilla pudding
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, vanillin sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.23 kcal |
| Energy, kJ | 376.277 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 12.4 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.2 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LMGKSVEGLMGKSVEGTomato-Pepper Pure Soup
crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.752 kcal |
| Energy, kJ | 170.36 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.2 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Berry quark
quark (MILK), Berry mix, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.539 kcal |
| Energy, kJ | 549.919 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 5.5 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.1 g |
Cheese
Cheese
Kalas raspberry dessert 1l
Kalas raspberry dessert 1l (Water, sugar, raspberry puree (7,5%), modified potato starch, thickener (pectin), acidity (citric acid), antioxidant (ascorbic acid), raspberry aroma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.0 kcal |
| Energy, kJ | 327.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 19.3 g |
| Sugars, total | 16.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Monday 11/5/2026
Kaurapuuro
water, lactose free cooking cream (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.749 kcal |
| Energy, kJ | 374.958 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKVEGLMGKVEGGround Beef and Pasta Casserole
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), pasta (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oats, rye.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), crushed garlic, basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 128.564 kcal |
| Energy, kJ | 536.087 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 13.2 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 1 g |
Yrttipunajuuria
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, thyme, lemon-lime pepper, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.031 kcal |
| Energy, kJ | 270.558 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.6 g |
| Sugars, total | 8.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Blueberry Kissel
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.326 kcal |
| Energy, kJ | 253.97 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.7 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
Cheesy Quorn soup
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, quorn (EGG), leek, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, chives, seasoning mix, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.502 kcal |
| Energy, kJ | 240.443 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Banana yoghurt
banana yoghurt (pasteurised MILK, banana 6 %, sugar, modified starch, flavours, starter culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.0 kcal |
| Energy, kJ | 328.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Tuesday 12/5/2026
LKSLKSSemolina Porridge
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), semolina (WHEAT.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.828 kcal |
| Energy, kJ | 330.808 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.2 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKLMGKSVEGLMGKSVEGSausage in Brown Sauce
water, sausage, onion, cornstarch, baking margarine, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, salt, allspice, paprika powder, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.728 kcal |
| Energy, kJ | 340.309 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Peas
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.971 kcal |
| Energy, kJ | 297.257 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Rosehip Quark
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 154.051 kcal |
| Energy, kJ | 645.922 kJ |
| Fat | 6.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 15.9 g |
| Sugars, total | 15 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Salad
Salad
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LKSLKSLasagnette with Härkis
water, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein 5 %, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic, five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.61 kcal |
| Energy, kJ | 492.822 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 13 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Apricot Smoothie
apricot purée (Apricot puree (100%).), Dark chocolate-granola yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.887 kcal |
| Energy, kJ | 243.083 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 8.9 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.3 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Wednesday 13/5/2026
Ruishiutalepuuroa
water, lactose free cooking cream (MILK), rye flakes (RYE, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Oat, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.184 kcal |
| Energy, kJ | 339.8 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.5 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.4 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSLMGKSChicken Soup
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, Stock for a meat bag, celery (CELERY), sweet pepper, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 45.963 kcal |
| Energy, kJ | 189.28 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.7 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.116 kcal |
| Energy, kJ | 557.431 kJ |
| Fat | 7.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Blueberry Quark
quark (MILK), blueberry, oat-based whipping cream, caster sugar, natural yoghurt (MILK), kama flour (OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 140.634 kcal |
| Energy, kJ | 591.498 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 3.9 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 14.8 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LMGKSLMGKSFrench-style Fish Soup
water, potato cube, lohikuutio (FISH), crushed tomatoes, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), salt, dill, caster sugar, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.048 kcal |
| Energy, kJ | 259.228 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit Kissel
water, fruit cocktail (Fruits in varying proportions (peach, pear, pineapple, grape, cherry), pear juice, water, acidity regulator (E330). Color (E127) added to cherry.), canned stock , caster sugar (Sugar), fruit juice concentrate (Apple-, pineapple-, grape-, passionfruitjuice made from concentrate.), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.773 kcal |
| Energy, kJ | 290.638 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.8 g |
| Sugars, total | 13.7 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Juusto-kasvispiirakka L
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (WHEAT flour, water, rapeseed oil, leavening agent (E450, E500), sugar, dry yeast (yeast, emulsifier E491), iodized salt, flour treatment agent E300.), Salad cheese dice (Pasteurised MILK, starter culture, salt and preservative (E202)), Grated pizza cheese 25% (CHEESE (pasteurized MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), tomato (Tomato), onion (Onion), sweet pepper (red pepper (EU)), olives black (Olive, water, salt, color (E579). Olives may contain stones or fragments thereof.), parsley (parsley), garlic powder (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 283.941 kcal |
| Energy, kJ | 1185.813 kJ |
| Fat | 15.8 g |
| Fatty acids, saturated | 6 g |
| Carbohydrate, available | 20.2 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 13.8 g |
| Salt | 1.5 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 14/5/2026
Ohrahiutalepuuroa
water, lactose free cooking cream (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.482 kcal |
| Energy, kJ | 360.582 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Egg
egg
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGChili sin carne
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, salt, caster sugar, paprika powder, Cumin, chili seasoning mix, black pepper, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.693 kcal |
| Energy, kJ | 311.04 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.7 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Whole grain Rice
water, dark rice, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.333 kcal |
| Energy, kJ | 526.111 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.086 kcal |
| Energy, kJ | 154.286 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0 g |
Strawberry Quark
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 157.032 kcal |
| Energy, kJ | 653.416 kJ |
| Fat | 8.5 g |
| Fatty acids, saturated | 4.9 g |
| Carbohydrate, available | 14.3 g |
| Sugars, total | 14.1 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
Cheese Soup
water, potato, carrot cubes (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 56.963 kcal |
| Energy, kJ | 237.376 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Queen Kissel with blueberries and raspberries
water, cranberry juice concentrate (Water, sugar, red currant juice concentrate (eu), acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211)), caster sugar (Sugar), crushed raspberries (raspberry), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), blueberry (blueberry)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.966 kcal |
| Energy, kJ | 299.021 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 12.5 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Egg
egg
LMKSVEGLMKSVEGBarley Porridge
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.64 kcal |
| Energy, kJ | 136.8 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Friday 15/5/2026
4-viljan puuroa
water, lactose free cooking cream (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.747 kcal |
| Energy, kJ | 357.279 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7.6 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGPotato Casserole with Chicken
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, Stock for a meat bag, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, seasoning mix, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 97.004 kcal |
| Energy, kJ | 399.104 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Green Beans
bean
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 145.029 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Mandarin Rice Pudding
water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.484 kcal |
| Energy, kJ | 496.953 kJ |
| Fat | 6.5 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 13.5 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.2 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
Liver casserole
liver casserole (water, liver 18 % (beef, chicken, pork), rice, syrup, dextrose, modified corn starch, lactose free BUTTER, MILK PROTEIN PRODUCT, iodised salt, sugar, spices (onion, white pepper, allspice, thyme), rapeseed oil)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 146.0 kcal |
| Energy, kJ | 618.0 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 27 g |
| Sugars, total | 11 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 1 g |
Puréed lingonberry
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), lingonberry (Lingonberry.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.6 kcal |
| Energy, kJ | 456.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 24.1 g |
| Sugars, total | 23.7 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Strawberry kissel
strawberry kissel (Water, sugar, strawberry puree (7,5%), modified potato starch, elderberry juice from concentrate, thickener (pectin), strawberry aroma, acidity (citric acid), antioxidant (ascorbic acid).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 321.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 16.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Saturday 16/5/2026
Ruishiutalepuuroa
water, lactose free cooking cream (MILK), rye flakes (RYE, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Oat, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.184 kcal |
| Energy, kJ | 339.8 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.5 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.4 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Naudanlihaperunavuoka
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), doner kebab shaving (beef 81%, water, potato starch, iodised salt, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, white pepper, antioxidant E 301. Origin of beef Finland) (Finland), onion (Onion), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.988 kcal |
| Energy, kJ | 486.124 kJ |
| Fat | 6.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 11.2 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 1 g |
Höyrytetty porkkana
carrot cubes
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.0 kcal |
| Energy, kJ | 98.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Coffee Kissel
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, instant coffee, vanillin sugar May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.213 kcal |
| Energy, kJ | 363.595 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 14.4 g |
| Sugars, total | 10.5 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LMGKLMGKChicken Risotto
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), long grain rice, Stock for a meat bag, onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, caster sugar, salt, seasoning mix, tumeric, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.056 kcal |
| Energy, kJ | 506.797 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 14.4 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 8.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Karpalomehukiisseliä
water, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.363 kcal |
| Energy, kJ | 391.651 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 23.3 g |
| Sugars, total | 18.2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Sunday 17/5/2026
Natural yoghurt
natural yoghurt (pasteurised fat free MILK, MILK protein, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp., vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.0 kcal |
| Energy, kJ | 196.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 4.2 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Bream Balls
Fish balls (COMMON BREAM 59 % (Abramis bram, fishing area FAO 27.3.d Baltic Sea, fishing method fyke nets), lactose-free CREAM, EGG, carrot, vegetable oil (canola and rapeseed oil), potato flakes (potato, antioxidant (E223)), gluten-free OATMEAL, parsnip, onion, salt, sugar, tomato powder, spices (black pepper).May contain fisfbones. May contain traces of soy.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 200.0 kcal |
| Energy, kJ | 839.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0.9 g |
Tartar Sauce
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 205.4 kcal |
| Energy, kJ | 848.5 kJ |
| Fat | 17.8 g |
| Fatty acids, saturated | 3.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 7.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.116 kcal |
| Energy, kJ | 557.431 kJ |
| Fat | 7.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Paahdettuja yrttipunajuuria
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.406 kcal |
| Energy, kJ | 411.417 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 10.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Red Currant Kissel
water, redcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.327 kcal |
| Energy, kJ | 278.365 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.4 g |
| Sugars, total | 11.6 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
Carrot soup with cheese
water, potato, carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.234 kcal |
| Energy, kJ | 263.161 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Peach Quark
quark (MILK), peach purée, oat-based whipping cream, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.197 kcal |
| Energy, kJ | 379.081 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.461 kcal |
| Energy, kJ | 178.824 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Monday 18/5/2026
Kaurapuuro
water, lactose free cooking cream (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.749 kcal |
| Energy, kJ | 374.958 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKVEGLMGKVEGJauheliharisottoa
water, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), long grain rice (Longgrain rice), Corn (sweet corn), grated carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), onion (Onion), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), crushed garlic, oregano (Oregano (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.221 kcal |
| Energy, kJ | 427.139 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita
carrot julienne
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.0 kcal |
| Energy, kJ | 140.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 5.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit salad
fruit cocktail, peach cubes
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.98 kcal |
| Energy, kJ | 207.143 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11.4 g |
| Sugars, total | 11.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LSLSPasta Cassarole with Rainbow Trout
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), penne pasta (Durum WHEAT semolina, water), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), starch (Modified potato starch, potato starch, maltodextrin, thickener (guar gum), sunflower oil.), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), dill (dill %), black pepper (Black pepper (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.793 kcal |
| Energy, kJ | 580.494 kJ |
| Fat | 6.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.4 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Munakas
Whole egg pulp (EGG), semi-skimmed lactose free milk (MILK), whipping cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.741 kcal |
| Energy, kJ | 419.389 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 1.9 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Tuesday 19/5/2026
Ruishiutalepuuroa
water, lactose free cooking cream (MILK), rye flakes (RYE, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Oat, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.184 kcal |
| Energy, kJ | 339.8 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.5 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.4 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKLMGKSVEGLMGKSVEGPorsas-juureskastike
water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, root vegetables, pureed tomatoes, onion, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), PROMIX WHITE SAUCE POWDER 2,05KG (25 L), cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, brown sugar, paprika powder, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.665 kcal |
| Energy, kJ | 307.272 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.2 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 7.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Roasted Vegetables
carrot, swede , beetroot, rapeseed oil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.617 kcal |
| Energy, kJ | 301.396 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 6.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Banana
banana
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.574 kcal |
| Energy, kJ | 366.42 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
Cheese Soup with Chicken
water, potato cube, boneless & skinless chicken thigh (Finland), pea-corn-carrot mix, leek, Processed cheese (MILK), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.792 kcal |
| Energy, kJ | 312.062 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 6.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Raparperirahkaa
quark (MILK), rhubarb, oat-based whipping cream, natural yoghurt (MILK), sugar, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.794 kcal |
| Energy, kJ | 516.41 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 13.8 g |
| Sugars, total | 13.3 g |
| Protein | 7.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Semolina Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.646 kcal |
| Energy, kJ | 373.246 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.6 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Wednesday 20/5/2026
Vehnähiut.puuroa
water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.276 kcal |
| Energy, kJ | 363.818 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMKSLGKSLMGKSVEGLMKSLGKSLMGKSVEGBaked Chicken Meatballs
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 178.0 kcal |
| Energy, kJ | 744.0 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 350.09 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.086 kcal |
| Energy, kJ | 154.286 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0 g |
Mandarin Quark
quark (MILK), oat-based whipping cream, orange juice concentrate, tangerine, caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.692 kcal |
| Energy, kJ | 586.657 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 5.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.9 g |
| Sugars, total | 15 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
Vegetable casserole
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, parsnip, Processed cheese (MILK), leek, pea (Denmark), vegetable stock powder, parsley, salt, tarragon, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 105.0 kcal |
| Energy, kJ | 436.539 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Cold cuts
Cold cuts
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Kalas fruit soup 1L
Kalas fruit soup 1L (Water, sugar, orange juice, peach puree, modified potato starch, acid (citic acid), aroma, antioxidant (ascorbic acid).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.0 kcal |
| Energy, kJ | 240.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 14 g |
| Sugars, total | 12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 21/5/2026
Ohrahiutalepuuroa
water, lactose free cooking cream (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.482 kcal |
| Energy, kJ | 360.582 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSLMGKSVärikästä kalakeittoa
potato cube (Potato 100%), water, pollock-salmon cubed, crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), carrot cubes (Carrot), onion (Onion), leek (Leek), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 41.556 kcal |
| Energy, kJ | 173.448 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.5 g |
Appelsiini vispipuuroa
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.6 kcal |
| Energy, kJ | 407.55 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 21.5 g |
| Sugars, total | 13.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
Meat and Potato Casserole
potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), water, onion (Onion), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.061 kcal |
| Energy, kJ | 447.25 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Potato flatbread
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 244.0 kcal |
| Energy, kJ | 1028.0 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 41 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 7.6 g |
| Salt | 1.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Friday 22/5/2026
4-viljan puuroa
water, lactose free cooking cream (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.747 kcal |
| Energy, kJ | 357.279 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7.6 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLMGKSVEGLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLMGKSVEGNakki Stroganoff
water, sausage piece (chicken, water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, poultry fat, iodised salt, potato fiber, potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, smoke flavor, flavors (incl. nutmeg, paprika), preservative sodium nitrite. Origin of chicken meat Finland), pickled cucumber (Cherkins,water,vinegar,salt, sugar, preservatives(E211,E202),stabilizer(E509),natural aromas, sweetener (saccharin).), onion (Onion), sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), rapeseed oil (Rapeseed oil), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.201 kcal |
| Energy, kJ | 431.063 kJ |
| Fat | 7.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Green Beans
bean
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 145.029 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Mustaherukka-vadelmavaahtoa
water, oat-based whipping cream, blackcurrant jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 152.059 kcal |
| Energy, kJ | 632.497 kJ |
| Fat | 8.4 g |
| Fatty acids, saturated | 8 g |
| Carbohydrate, available | 18.8 g |
| Sugars, total | 15 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LMGKSVEGLMGKSVEGCheese Soup with Organic Tofu
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 59.279 kcal |
| Energy, kJ | 249.099 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Apricot and Pineapple Kissel
water, apricot purée (Apricot puree (100%).), crushed pineapple (Pineapple, pineapple juice, acidity regulator (E330).), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.808 kcal |
| Energy, kJ | 226.888 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 10.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Cheese
Cheese
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.461 kcal |
| Energy, kJ | 178.824 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Saturday 23/5/2026
Rice Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), porridge rice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.15 kcal |
| Energy, kJ | 323.5 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSLMKSVEGLMGKSVEGLMGKSLMKSVEGLMGKSVEGChicken Curry
water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), tumeric (Turmeric (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.741 kcal |
| Energy, kJ | 292.019 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Braised Barley
water, barley groat (Barley), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 110.56 kcal |
| Energy, kJ | 461.493 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 20.2 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Peas
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.971 kcal |
| Energy, kJ | 297.257 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Paahtokiisseli
semi-skimmed lactose free milk (MILK), Fudge sauce (MILK), cornstarch, vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.803 kcal |
| Energy, kJ | 450.132 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 18.7 g |
| Sugars, total | 13 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LGKSLGKSSpinach Soup
water, lactose free cooking cream (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 45.2 kcal |
| Energy, kJ | 184.42 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Berry quark
quark (MILK), Berry mix, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.539 kcal |
| Energy, kJ | 549.919 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 5.5 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Strawberry kissel
strawberry kissel (Water, sugar, strawberry puree (7,5%), modified potato starch, elderberry juice from concentrate, thickener (pectin), strawberry aroma, acidity (citric acid), antioxidant (ascorbic acid).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 321.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 16.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
