- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 8.6.2026
Kaurapuuro
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 89,749 kcal |
| Energia, kJ | 374,958 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LSLMGKVEGLSLMGKVEGPerinteistä liha-makaronilaatikkoa
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), sipuli kuutio (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,102 kcal |
| Energia, kJ | 518,522 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 13,6 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Rakuunaporkkanoita
porkkana, rapsiöljy, rakuuna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,311 kcal |
| Energia, kJ | 276,017 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Situunakiisseliä
vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,259 kcal |
| Energia, kJ | 261,404 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,1 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Kanakeitto
vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, sellerisuikale (SELLERI), purjosipuli , Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 49,732 kcal |
| Energia, kJ | 203,738 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Omenarahka
maitorahka (MAITO), omenasose, Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 105,33 kcal |
| Energia, kJ | 442,991 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 11,5 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Mansikkakiisseli
mansikkakiisseli (Vesi, sokeri, mansikkasose (7,5 %), modifloitu perunatärkkelys, seljanmarjamehu konsentraatista, sakeuttamisaine (pektiini), mansikka-aromi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 321,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 16,4 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 9.6.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,184 kcal |
| Energia, kJ | 339,8 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,5 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGHärkis-juurespataa
vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka, porkkanasuikale, sipuli kuutio, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), rapsiöljy, valkosipulirouhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,698 kcal |
| Energia, kJ | 286,835 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,116 kcal |
| Energia, kJ | 557,431 kJ |
| Rasva | 7,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyjä papuja
papu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 145,029 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsalaattia
hedelmäcocktailsäilyke, persikkakuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,98 kcal |
| Energia, kJ | 207,143 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11,4 g |
| josta sokereita | 11,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LMGKLMGKTomaattista jauheliha-juureskeittoa
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, broileri-nauta jauheliha, tomaattimurska, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, persilja, valkosipulirouhe, mustapippuri , välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,028 kcal |
| Energia, kJ | 209,357 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Mustikkakiisseli
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,326 kcal |
| Energia, kJ | 253,97 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,7 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Munakas
kananmuna (MUNA), kevyt maitojuoma (MAITO), kuohukerma (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,741 kcal |
| Energia, kJ | 419,389 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 1,9 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 10.6.2026
Vehnähiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,276 kcal |
| Energia, kJ | 363,818 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGNakkikastiketta
vesi, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,59 kcal |
| Energia, kJ | 300,63 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Mansikkarahka
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 157,032 kcal |
| Energia, kJ | 653,416 kJ |
| Rasva | 8,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,9 g |
| Hiilihydraatit | 14,3 g |
| josta sokereita | 14,1 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGKSLGKSBroileri-kasvisvuokaa
peruna, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), kukkakaali, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), purjosipuli , kanaliemijauhe, jodioitu suola, persilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,463 kcal |
| Energia, kJ | 409,101 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Suola | 0,6 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juusto-kasvispiirakka L
pizzapohja, GN (VEHNÄjauho, vesi, rapsiöljy, nostatusaineet (E450, E500), sokeri, kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), jodioitu suola, jauhonparanne E300.), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), tomaattikuutio (Tomaatti), sipuli kuutio (Sipuli), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), musta oliivi (Oliivi, vesi, suola, väri (E579). Oliivit saattavat sisältää kiviä tai niiden paloja.), persilja (persilja), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), välimeren yrtit mausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 283,628 kcal |
| Energia, kJ | 1184,5 kJ |
| Rasva | 15,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 6 g |
| Hiilihydraatit | 20,1 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 13,8 g |
| Suola | 1,5 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 11.6.2026
Ohrahiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,482 kcal |
| Energia, kJ | 360,582 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Kananmunaa
Kananmuna
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGLihaperunasoselaatikko
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 106,941 kcal |
| Energia, kJ | 446,746 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Kuningatarkiisseli
vesi, punaherukkamehutiiviste (Vesi, sokeri, punaherukkamehutiiviste (eu), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), hienosokeri (Sokeri), vadelmarouhe (vadelma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), mustikka (mustikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,966 kcal |
| Energia, kJ | 299,021 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 12,5 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Salaattia
salaatti
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGKSLGKSKasvissosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,276 kcal |
| Energia, kJ | 134,77 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Mustaherukka-grahampuuro
vesi, mustaherukka, hienosokeri, grahamjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,244 kcal |
| Energia, kJ | 339,322 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 16,6 g |
| josta sokereita | 11,4 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Marjoja
punaherukka, mustaherukka, mansikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,286 kcal |
| Energia, kJ | 269,622 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 7,7 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Maustamaton jogurtti
maustamaton jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,0 kcal |
| Energia, kJ | 218,0 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 12.6.2026
4-viljan puuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,747 kcal |
| Energia, kJ | 357,279 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGSärkistä kylmäsavulohikastikkeessa
kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), kalamuru (SILAKKA (Clupea harengus membras, pyydetty rysällä, troolilla tai verkolla: Itämeri), SÄRKI (Rutilus rutilus,pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla: Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi tai Itämeri), LAHNA (Abramis brama, pyydetty verkolla tai sulkupyydyksellä: Saaristomeri, Itämeri, Sapsojärvi tai Oulunjärvi.), perunakuitu, rapsiöljy. Kalat vaihtelevina osuuksina. 100 g kohti tuotetta käytetty 102 g kalaa. Kala voi sisältää ruotoja.), kylmäsavulohi (LOHI (Salmo salar, viljelty) 97%, suola 2,5%, etikka 0,4%, savu 0,2%.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 131,475 kcal |
| Energia, kJ | 542,737 kJ |
| Rasva | 9,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Paahdettuja yrttipunajuuria
punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,406 kcal |
| Energia, kJ | 411,417 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 10,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Aprikoosivispipuuro
vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,632 kcal |
| Energia, kJ | 334,656 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,2 g |
| josta sokereita | 10,1 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LMKLMKMinestronekeittoa
vesi, pizzasuikale (viljaporsaanliha, vesi, perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 1412, E 451, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, dekstroosi, sakeuttamisaineet (E 407, guarkumi, ksantaanikumi), hapettumisenestoaine E 301, aromi, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), porkkanasuikale (Porkkana), Herneitä (Herne), maissi (maissi), tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli kuutio (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,521 kcal |
| Energia, kJ | 257,03 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,7 g |
Mustikkakiisseli
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,326 kcal |
| Energia, kJ | 253,97 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,7 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmäkeitto
hedelmäkeitto (Vesi, sokeri, appelsiinimehu, persikkasose, muunnettu perunatärkkelys, happo (sitruunahappo), aromi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,0 kcal |
| Energia, kJ | 240,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| josta sokereita | 12 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Lauantai 13.6.2026
Riisipuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,15 kcal |
| Energia, kJ | 323,5 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLMGKSVEGLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLMGKSVEGStroganoffia
vesi, naudanlihakuutio (Suomi), smetana (MAITO), maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, lihapussin liemi, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,206 kcal |
| Energia, kJ | 489,018 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,4 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 8,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Uunijuureksia
juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,377 kcal |
| Energia, kJ | 413,304 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 11,3 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Persikkakiisseliä
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,934 kcal |
| Energia, kJ | 232,502 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,4 g |
| josta sokereita | 10,5 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGKSLGKSPunajuurisosekeittoa
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,864 kcal |
| Energia, kJ | 210,123 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,7 g |
Raparperirahkaa
maitorahka (MAITO), raparperi , Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, maustamaton A+jogurtti (MAITO), sokeri, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,794 kcal |
| Energia, kJ | 516,41 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 13,8 g |
| josta sokereita | 13,3 g |
| Proteiini | 7,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Ruismarjapuuroa
vesi, puolukka (Puolukka.), ruisjauho (TÄYSJYVÄRUIS.), sekamehutiiviste (Lähdevesu (Suomi), päärynä- (eu ja muu kuin eu), rypäle- (eu), mustaherukka täysmehutiivisteet.), hienosokeri (Sokeri), siirappi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,618 kcal |
| Energia, kJ | 414,79 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 20,8 g |
| josta sokereita | 12,6 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Sunnuntai 14.6.2026
Maustamaton viili
viili (Pastöroitu MAITO ja hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,0 kcal |
| Energia, kJ | 163,0 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Kananmunaa
Kananmuna
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGBroileripuikko
Broileripuikko (koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha (18 %), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, korppujauho (VEHNÄ), kasvirasvavalmiste (vesi, kookosöljy, peruna-, maissi- ja tapiokatärkkelys, sakeuttamisaine ksantaanikumi, suola, säilöntäaine kaliumsorbaatti, väriaine (E160 b)), mausteet (valkopippuri, tomaatti, sipuli, valkosipuli, maustepippuri), siipikarjanrasva, jodioitu suola, dekstroosi, aromit, karamellisoitu sokeri, rypsiöljy. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 222,0 kcal |
| Energia, kJ | 926,0 kJ |
| Rasva | 13 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 1,1 g |
Currykastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,365 kcal |
| Energia, kJ | 309,778 kJ |
| Rasva | 5,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Porkkana-parsakaali-kukkakaali
kasvissekoitus
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 30,0 kcal |
| Energia, kJ | 130,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 3,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Punaherukka-mansikkaherkkua
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 204,186 kcal |
| Energia, kJ | 850,605 kJ |
| Rasva | 13 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,2 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 13 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LMGKLMGKJauhelihakeitto
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, nauta-sikajauheliha (Suomi), purjosipuli , lihapussin liemi, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,527 kcal |
| Energia, kJ | 209,93 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Päärynäkiisseliä
vesi, päärynäsose (Päärynä soseena (100%).), päärynämehu (Päärynätäysmehu tiivisteestä (EU, ei EU)), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,376 kcal |
| Energia, kJ | 254,279 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,5 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Maanantai 15.6.2026
Kaurapuuro
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 89,749 kcal |
| Energia, kJ | 374,958 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGSitruunabroileria
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,656 kcal |
| Energia, kJ | 306,719 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 9,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Tumma riisi
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,333 kcal |
| Energia, kJ | 526,111 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (Porkkana (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,657 kcal |
| Energia, kJ | 100,8 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Mustikkajogurttia
maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 106,45 kcal |
| Energia, kJ | 448,927 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 10,4 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGKSLGKSKesäkeittoa
vesi, perunakuutio, sekavihannekset, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola, persilja, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,864 kcal |
| Energia, kJ | 203,022 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Mandariinirahkaa
maitorahka (MAITO), Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, appelsiinimehutiiviste, mandariinilohko, hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,692 kcal |
| Energia, kJ | 586,657 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,9 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 16.6.2026
Riisipuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,15 kcal |
| Energia, kJ | 323,5 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Kananmunaa
Kananmuna
Tuorepalaa
tuorepala
LGKLMGKSVEGLMGKSVEGLGKLMGKSVEGLMGKSVEGSinappista possukastiketta
vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, sipuli kuutio, tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, lihaliemijauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,195 kcal |
| Energia, kJ | 394,232 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 8,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyjä kukkakaaleja
kukkakaali
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 20,0 kcal |
| Energia, kJ | 85,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Puolukkavispipuuroa
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,2 kcal |
| Energia, kJ | 333,7 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGKSLGKSKalakeittoa
perunakuutio, vesi, seitikuutio (KALA), kerma (MAITO), sipuli kuutio, purjosipuli , tilli, jodioitu suola, leivontamargariini, mustapippuri , valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,359 kcal |
| Energia, kJ | 262,309 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Mangokiisseliä
vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,046 kcal |
| Energia, kJ | 295,551 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,8 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Tomaatti
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Puolukka-banaanismoothieta
maustamaton A+jogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), banaanisose, puolukka, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,291 kcal |
| Energia, kJ | 317,605 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,4 g |
| josta sokereita | 11,1 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 17.6.2026
Vehnähiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,276 kcal |
| Energia, kJ | 363,818 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LKSLMGKSVEGLKSLMGKSVEGTonnikalalasagnette
vesi, tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli kuutio (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,484 kcal |
| Energia, kJ | 471,479 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Uunijuureksia
juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,377 kcal |
| Energia, kJ | 413,304 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 11,3 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Mandariini/satsuma/klementiini
mandariini/satsuma/klementiini
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 45,4 kcal |
| Energia, kJ | 189,96 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,3 g |
| josta sokereita | 8,2 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Italianpataa
vesi, minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), jauhismuru (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, perunakuitu, karamellisoitu sokeri, E508 (mineraalisuola), aromit, suola, valkopippuri, mustapippuri.), tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), Herneitä (Herne), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe, jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,681 kcal |
| Energia, kJ | 414,928 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Aprikoosirahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), Vaahtoutuva kasvirasvasekoite (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 125,508 kcal |
| Energia, kJ | 527,958 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
| Hiilihydraatit | 16,5 g |
| josta sokereita | 16 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,2 g |
Vehnälese
vehnälese (VEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 245,0 kcal |
| Energia, kJ | 1024,0 kJ |
| Rasva | 5,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 14 g |
| Suola | 0 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 18.6.2026
Ohrahiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,482 kcal |
| Energia, kJ | 360,582 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKLMGKJauhelihakeitto
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, nauta-sikajauheliha (Suomi), purjosipuli , lihapussin liemi, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,527 kcal |
| Energia, kJ | 209,93 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Raikas sitruunamousse
kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), sitruunakiisseliaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 189,07 kcal |
| Energia, kJ | 787,465 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,8 g |
| Hiilihydraatit | 17,2 g |
| josta sokereita | 12,6 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGKSLGKSBroiler-perunavuokaa
peruna, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,976 kcal |
| Energia, kJ | 423,58 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Suola | 0,7 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Banaanijogurtti
banaanijogurtti (pastöroitu MAITO, banaani 6 %, sokeri, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,0 kcal |
| Energia, kJ | 328,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Vehnälese
vehnälese (VEHNÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 245,0 kcal |
| Energia, kJ | 1024,0 kJ |
| Rasva | 5,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 14 g |
| Suola | 0 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 19.6.2026
4-viljan puuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,747 kcal |
| Energia, kJ | 357,279 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKVEGLMGKVEGUunimakkaraa
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 168,0 kcal |
| Energia, kJ | 699,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 3 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 8,7 g |
| Suola | 1,5 g |
Ruskeaa kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,325 kcal |
| Energia, kJ | 140,57 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 1,2 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,116 kcal |
| Energia, kJ | 557,431 kJ |
| Rasva | 7,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Puutarhurin kasviksia
kasvissekoitus
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,0 kcal |
| Energia, kJ | 230,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0 g |
Raparperi-kaurapaistosta
raparperi , hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), leivontamargariini, vaniljasokeri, kaneli Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 189,69 kcal |
| Energia, kJ | 794,924 kJ |
| Rasva | 8,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 24,3 g |
| josta sokereita | 18,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Vaniljakastike
vaniljakastike (rasvaton MAITO, sokeri, kovetettu kookosrasva, rasvaton MAITOJAUHE, emulgointiaineet (E472b, E472e), sakeuttamisaineet (johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), luontainen vanilja-aromi, aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,0 kcal |
| Energia, kJ | 667,0 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,8 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,2 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGKSLGKSKasvissosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,276 kcal |
| Energia, kJ | 134,77 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Vadelmarahka
maitorahka (MAITO), vadelmahillo, Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,09 kcal |
| Energia, kJ | 543,331 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 14,9 g |
| Proteiini | 7,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Riisipiirakka
riisipiirakka (vesi, riisi 21% (EU), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), porkkana, suola, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, VEHNÄGLUTEENI, aromit, jauhonparanne (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 815,0 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 31 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 1,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Lauantai 20.6.2026
Maustamaton viili
viili (Pastöroitu MAITO ja hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,0 kcal |
| Energia, kJ | 163,0 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSLMGKSVEGLMGKVEGLMGKSLMGKSVEGLMGKVEGPaistettua lohta
lohi (KALA) (Puola), jodioitu suola, Sitruuna, -limepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 166,605 kcal |
| Energia, kJ | 696,927 kJ |
| Rasva | 9,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 0,1 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 21,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Remouladekastiketta
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 241,07 kcal |
| Energia, kJ | 995,453 kJ |
| Rasva | 21,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 8,1 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 1,5 g |
Keitettyjä varhaisperunoita
pesty varhaisperuna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,597 kcal |
| Energia, kJ | 312,12 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0 g |
Paahdettua ruusukaalia
ruusukaali, rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,818 kcal |
| Energia, kJ | 398,458 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 4,4 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,2 g |
Vaniljajäätelö pikari
vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 199,0 kcal |
| Energia, kJ | 834,0 kJ |
| Rasva | 8,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,6 g |
| Hiilihydraatit | 29 g |
| josta sokereita | 16 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Jauheliha-kasviskeitto
vesi, perunakuutio, porkkanasuikale, nauta-sikajauheliha (Suomi), palsternakka, sipuli kuutio, sellerisuikale (SELLERI), purjosipuli , lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,529 kcal |
| Energia, kJ | 193,257 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Banaanijogurtti
banaanijogurtti (pastöroitu MAITO, banaani 6 %, sokeri, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,0 kcal |
| Energia, kJ | 328,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Sunnuntai 21.6.2026
Munakas
kananmuna (MUNA), kevyt maitojuoma (MAITO), kuohukerma (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,741 kcal |
| Energia, kJ | 419,389 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 1,9 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LMKLMGKSVEGLMGKVEGLMKLMGKSVEGLMGKVEGJauhelihapihvejä
jauhelihapihvi (liha 56 % (viljaporsas, broileri, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINI, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, lipstikka, sarviapila), emulgointiaine auringonkukkalesitiini, jodioitu suola, sokeri, karamellisoitu sokeri, kaliumkloridi, VEHNÄKUITU, aromit, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy. Viljaporsaan-, naudan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 217,523 kcal |
| Energia, kJ | 907,049 kJ |
| Rasva | 12,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 14,8 g |
| Suola | 1 g |
Ruskeaa kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,325 kcal |
| Energia, kJ | 140,57 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 1,2 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Rakuunaporkkanoita
porkkana, rapsiöljy, rakuuna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,311 kcal |
| Energia, kJ | 276,017 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Vaniljakiisseliä
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, vanilliinisokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,23 kcal |
| Energia, kJ | 376,277 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 12,4 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,2 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LMGKSVEGLMGKSVEGTomaatti-paprikasosekeittoa
tomaattimurska, vesi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,402 kcal |
| Energia, kJ | 168,89 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,1 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Marjarahkaa
maitorahka (MAITO), marjasekoitus, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,539 kcal |
| Energia, kJ | 549,919 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,5 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoa
juusto
Vadelmakiisseli
vadelmakiisseli (Vesi, sokeri, vadelmasose (7,5 %), modifioitu perunatärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahoppo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), vadelmaaromi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,0 kcal |
| Energia, kJ | 327,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 19,3 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Måndag 8.6.2026
Havregröt
vatten, grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 89,749 kcal |
| Energi, kJ | 374,958 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LSLMGÄVEGLSLMGÄVEGKött och makaronilåda
vatten, makaroni (VETEmjöl, durumVETEmjöl, VETEfiber, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), lök (Lök), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,102 kcal |
| Energi, kJ | 518,522 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,6 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Rakuunaporkkanoita
morot, rapsolja, dragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,311 kcal |
| Energi, kJ | 276,017 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Citronkräm
vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,259 kcal |
| Energi, kJ | 261,404 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,1 g |
| Sockerarter | 11,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
Kycklingsoppa
vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, selleri (SELLERI), purjolök, citronjuice, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 49,732 kcal |
| Energi, kJ | 203,738 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Äpplekvarg
kvarg (MJÖLK), äppelpuré, havregrädde, strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 105,33 kcal |
| Energi, kJ | 442,991 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 11,5 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Jordgubbkräm
jordgubbkräm (Vatten, socker, jordgubbspuré (7,5 %), modifierad potatisstärkelse, fläderbärsjuice från koncentrat, förtjockningsmedel (pektin), jordgubbsarom, syra (citronsyra), antioxidationsmedel (askorbinsyra).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 321,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 16,4 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Tisdag 9.6.2026
Ruishiutalepuuroa
vatten, grädde (MJÖLK), rågflingor (RÅG, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,184 kcal |
| Energi, kJ | 339,8 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,5 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,4 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGRotfruktsgryta med Härkis
vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), rapsolja, krossad vitlök, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,698 kcal |
| Energi, kJ | 286,835 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,116 kcal |
| Energi, kJ | 557,431 kJ |
| Fett, totalt | 7,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokta bönor
böna
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 145,029 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Fruktsallad
fruktcocktail, persikatärningar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,98 kcal |
| Energi, kJ | 207,143 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,4 g |
| Sockerarter | 11,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LMGÄLMGÄTomaattista jauheliha-juureskeittoa
vatten, potatistärning, sopparotsaker , HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, krossade tomater, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, persilja, krossad vitlök, svartpeppar, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,028 kcal |
| Energi, kJ | 209,357 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Blåbärskräm
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,326 kcal |
| Energi, kJ | 253,97 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,7 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Munakas
ägg (ÄGG), maitojuoma (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,741 kcal |
| Energi, kJ | 419,389 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,9 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Onsdag 10.6.2026
Veteflinggröt
vatten, grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,276 kcal |
| Energi, kJ | 363,818 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGKnackkorvssås
vatten, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), paprikapulver, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,59 kcal |
| Energi, kJ | 300,63 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Jordgubbskvarg
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 157,032 kcal |
| Energi, kJ | 653,416 kJ |
| Fett, totalt | 8,5 g |
| Fettsyror, mättade | 4,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,3 g |
| Sockerarter | 14,1 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LGÄSLGÄSKycklingsfrestelse
potatis, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), blomkål, köttbuljong, smältost (MJÖLK), purjolök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, persilj
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,463 kcal |
| Energi, kJ | 409,101 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,6 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | 0,6 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Juusto-kasvispiirakka L
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (VETEmjöl, vatten, rapsolja, jäsningsmedel (E450, E500), socker, torrjäst (jäst, emulgeringsmedel E491), joderat salt, mjölbehandlingsmedel E300.), osttärning (Pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (E202)), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), tomattärning (Tomat), lök (Lök), paprika (röd paprika (EU)), oliv svart (Oliv, vatten, salt, färgämne (E579). Oliverna kan innehålla kärnor eller kärnrester.), persilja (persilja), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), kryddblandning, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 283,628 kcal |
| Energi, kJ | 1184,5 kJ |
| Fett, totalt | 15,8 g |
| Fettsyror, mättade | 6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,1 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 13,8 g |
| Salt | 1,5 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 11.6.2026
Ohrahiutalepuuroa
vatten, grädde (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,482 kcal |
| Energi, kJ | 360,582 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Ägg
ägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKöttpotatismoslåda
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), vatten, lök (Lök), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 106,941 kcal |
| Energi, kJ | 446,746 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Drottningkräm
vatten, tranbärsaftkoncentrat (Vatten, socker, rödvinbärssaftkoncentrat (eu), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211)), strösocker (Socker), hallonkross (hallon), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), blåbär (blåbär)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,966 kcal |
| Energi, kJ | 299,021 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 12,5 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Sallad
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LGÄSLGÄSGrönsakspurésoppa
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,276 kcal |
| Energi, kJ | 134,77 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Grahamgröt med svarta vinbär
vatten, svarta vinbär, strösocker, grahamsmjöl (VETE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,244 kcal |
| Energi, kJ | 339,322 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,6 g |
| Sockerarter | 11,4 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Bärsallad
röda vinbär, svarta vinbär, jordgubb
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,286 kcal |
| Energi, kJ | 269,622 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,9 g |
| Sockerarter | 7,7 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Yoghurt
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,0 kcal |
| Energi, kJ | 218,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fredag 12.6.2026
4-viljan puuroa
vatten, grädde (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,747 kcal |
| Energi, kJ | 357,279 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLMGÄSVEGGräddig sås med "särkis" och kallrökt lax
grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, lök (Lök), Lagerblad Foods Fiskfärs stekt 2,25 kg / 4,5 kg stekt djupfryst (STRÖMMING (Clupea harengus membras, fångad med ryssja, trål eller nät i Östersjön), MÖRT (Rutilus rutilus, fångad med not, ryssja eller fiskfälla i Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi eller Östersjön), BRAXEN (Abramis brama, fångad med nät eller fälla från Skärgårdshavet, Östersjön, Sapsojärvi eller Oulunjärvi), potatisfiber, rapsolja. Fisk i varierande proportioner. Till 100 g färdig vara har använts 102 g fisk. Fisken kan innehåll ben.), lax (LAX (Salmo salar, odlad) 97%, salt 2,5%, ättika 0,4%, rök 0,2%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 131,475 kcal |
| Energi, kJ | 542,737 kJ |
| Fett, totalt | 9,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Paahdettuja yrttipunajuuria
rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,406 kcal |
| Energi, kJ | 411,417 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 10,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Klappgröt med aprikos
vatten, aprikospuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,632 kcal |
| Energi, kJ | 334,656 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,2 g |
| Sockerarter | 10,1 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LMÄLMÄMinestronesoppa
vatten, pizzastrimlor (svinkött, vatten, potatisstärkelse, stabiliseringsmedel (E 1412, E 451, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, dextros, förtjockningsmedel (E 407, guarkärnmjöl, xantangummi), antioxidationsmedel E 301, arom, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), morot (Morot), majs (majs), ärter (Ärter), krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), lök (Lök), minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), kryddblandning, fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,521 kcal |
| Energi, kJ | 257,03 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,7 g |
Blåbärskräm
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,326 kcal |
| Energi, kJ | 253,97 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,7 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Kalas fruktsoppa 1L
Kalas fruktsoppa 1L (Vatten, socker, apelsinjuice, persikapuré, modifierad potatisstärkelse, syra (citronsyra), arom, antioxidationsmedel (askorbinsyra).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,0 kcal |
| Energi, kJ | 240,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14 g |
| Sockerarter | 12 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Lördag 13.6.2026
Risgrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), grötris, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,15 kcal |
| Energi, kJ | 323,5 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLMGÄSVEGLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGLMGÄSVEGStroganoff
vatten, nötkött tärning (Finland), smetana (MJÖLK), kryddgurkstärning, lök, köttbuljong, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,206 kcal |
| Energi, kJ | 489,018 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 8,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Rostade grönsaker
rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,377 kcal |
| Energi, kJ | 413,304 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 11,3 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Persikakräm
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,934 kcal |
| Energi, kJ | 232,502 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,4 g |
| Sockerarter | 10,5 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LGÄSLGÄSRödbetssoppa
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,864 kcal |
| Energi, kJ | 210,123 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,7 g |
Raparperirahkaa
kvarg (MJÖLK), rabarber, havregrädde, yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,794 kcal |
| Energi, kJ | 516,41 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,8 g |
| Sockerarter | 13,3 g |
| Protein | 7,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Rågbärgröt
vatten, lingon (Lingon.), rågmjöl (FULLKORNSRÅG.), blandsaft koncentrat (Källvatten (Finland), päron- (eu och icke-eu), druv-(eu) och svartvinbärsjuicekoncentrat.), strösocker (Socker), sirap, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,618 kcal |
| Energi, kJ | 414,79 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,8 g |
| Sockerarter | 12,6 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Söndag 14.6.2026
Fil
fil (Pastöriserad MJÖLK och syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,0 kcal |
| Energi, kJ | 163,0 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
Ägg
ägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLMGÄSVEGOstig Broileripinne
ostig Broileripinne (maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött (18 %), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, skorpsmulor (VETE), vegetabilisktfettproduk, (vatten, kokosolja, potatis-, majs- och tapiokastärkelse, förtjockningsmedel xantangummi, salt, konserveringsmedel kaliumsorbat, färgämme (E 160b)), kryddor (vitpeppar, tomat, lök, vitlök, kryddpeppar), fjäderfäfett, joderat salt, dextros, aromer, karamelliserad socker, rypsolja. Kycklingköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 222,0 kcal |
| Energi, kJ | 926,0 kJ |
| Fett, totalt | 13 g |
| Fettsyror, mättade | 4,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 1,1 g |
Currysås
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, lök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,365 kcal |
| Energi, kJ | 309,778 kJ |
| Fett, totalt | 5,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Porkkana-parsakaali-kukkakaali
grönsaksblanning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 30,0 kcal |
| Energi, kJ | 130,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,1 g |
En delikatess med röda vinbär och jordgubbar
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 204,186 kcal |
| Energi, kJ | 850,605 kJ |
| Fett, totalt | 13 g |
| Fettsyror, mättade | 7,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,9 g |
| Sockerarter | 13 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LMGÄLMGÄKöttfärssoppa
vatten, potatistärning, sopparotsaker , malet kött av nöt och gris (Finland), purjolök, köttbuljong, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, persilja, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,527 kcal |
| Energi, kJ | 209,93 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Päronkräm
vatten, päronpuré (Passerad päron (100%).), päronsaft (Päronjuice av juicekoncentrat (eu,icke-EU).), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,376 kcal |
| Energi, kJ | 254,279 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,5 g |
| Sockerarter | 10,3 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Måndag 15.6.2026
Havregröt
vatten, grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 89,749 kcal |
| Energi, kJ | 374,958 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGKyckling i citronsås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, citronjuice, majsstärkelse, chilisås, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,656 kcal |
| Energi, kJ | 306,719 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,3 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 9,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,333 kcal |
| Energi, kJ | 526,111 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokta morötter
morot (Morot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,657 kcal |
| Energi, kJ | 100,8 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Blåbärsfibrer yoghurt
yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 106,45 kcal |
| Energi, kJ | 448,927 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 10,4 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LGÄSLGÄSSommarsoppa
vatten, potatistärning, grönsaksmix, grädde (MJÖLK), salt, persilja, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,864 kcal |
| Energi, kJ | 203,022 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Mandarinkvark
kvarg (MJÖLK), havregrädde, apelsinsaft, mandarinklyftor, strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,692 kcal |
| Energi, kJ | 586,657 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 5,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,9 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Tisdag 16.6.2026
Risgrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), grötris, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,15 kcal |
| Energi, kJ | 323,5 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Ägg
ägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄLMGÄSVEGLMGÄSVEGLGÄLMGÄSVEGLMGÄSVEGGrisköttsås med senap
vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), senap (SENAP), majsstärkelse, lök, tomatpuré, rapsolja, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,195 kcal |
| Energi, kJ | 394,232 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,3 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 8,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokt blomkål
blomkål
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 20,0 kcal |
| Energi, kJ | 85,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Klappgröt med lingon
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,2 kcal |
| Energi, kJ | 333,7 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 10,3 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LGÄSLGÄSFisksoppa
potatistärning, vatten, sejtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), lök, purjolök, dill, salt, bakningsmargarin, svartpeppar, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,359 kcal |
| Energi, kJ | 262,309 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,5 g |
Mangokräm
vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,046 kcal |
| Energi, kJ | 295,551 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,8 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Smoothie med lingon och banan
yoghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), bananpuré, lingon, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,291 kcal |
| Energi, kJ | 317,605 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,4 g |
| Sockerarter | 11,1 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,1 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Onsdag 17.6.2026
Veteflinggröt
vatten, grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,276 kcal |
| Energi, kJ | 363,818 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LÄSLMGÄSVEGLÄSLMGÄSVEGLasagnette med tonfisk
vatten, tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,484 kcal |
| Energi, kJ | 471,479 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Rostade grönsaker
rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,377 kcal |
| Energi, kJ | 413,304 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 11,3 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Mandarin
mandarin
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 45,4 kcal |
| Energi, kJ | 189,96 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,3 g |
| Sockerarter | 8,2 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
Italiensk gryta
vatten, minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), Unlimited Vegofärs av ärtprotein 3kg (Vatten, ärtprotein, rapspulver, potatisfiber, karamelliserat socker, E508 (mineralsalt), aromer, salt, vitpeppar, svartpeppar.), krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), morot (Morot), ärter (Ärter), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), strösocker (Socker), krossad vitlök, kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,681 kcal |
| Energi, kJ | 414,928 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Aprikoskvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).), strösocker (Socker), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 125,508 kcal |
| Energi, kJ | 527,958 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 3,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,5 g |
| Sockerarter | 16 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,2 g |
Vetekli
vetekli (VETE. Kan innehålla små mängder av andra spannmål.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 245,0 kcal |
| Energi, kJ | 1024,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 0 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 18.6.2026
Ohrahiutalepuuroa
vatten, grädde (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,482 kcal |
| Energi, kJ | 360,582 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄLMGÄKöttfärssoppa
vatten, potatistärning, sopparotsaker , malet kött av nöt och gris (Finland), purjolök, köttbuljong, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, persilja, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,527 kcal |
| Energi, kJ | 209,93 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Fräsch citronmousse
gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens, citronjuice, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 189,07 kcal |
| Energi, kJ | 787,465 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 8,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,2 g |
| Sockerarter | 12,6 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LGÄSLGÄSKycklingsfrestelse
potatis, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), lök, köttbuljong, smältost (MJÖLK), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,976 kcal |
| Energi, kJ | 423,58 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | 0,7 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Bananyoghurt
bananyoghurt (pastöriserad MJÖLK, banan 6 %, socker, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,0 kcal |
| Energi, kJ | 328,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Vetekli
vetekli (VETE. Kan innehålla små mängder av andra spannmål.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 245,0 kcal |
| Energi, kJ | 1024,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 0 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fredag 19.6.2026
4-viljan puuroa
vatten, grädde (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,747 kcal |
| Energi, kJ | 357,279 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄVEGLMGÄVEGUgnskorv
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 168,0 kcal |
| Energi, kJ | 699,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 8,7 g |
| Salt | 1,5 g |
Brun sås
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,325 kcal |
| Energi, kJ | 140,57 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 1,2 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,116 kcal |
| Energi, kJ | 557,431 kJ |
| Fett, totalt | 7,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Puutarhurin kasviksia
grönsaksblanning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,0 kcal |
| Energi, kJ | 230,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0 g |
Raparperi-kaurapaistosta
rabarber, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), bakningsmargarin, vaniljsocker, kanel Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 189,69 kcal |
| Energi, kJ | 794,924 kJ |
| Fett, totalt | 8,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,3 g |
| Sockerarter | 18,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Vaniljsås
vaniljsås (SKUMMJÖLK, socker, härdat kokosfett, SKUMMJÖLKSPULVER, emulgeringsmedel (E472b, E472e), förtjockningsmedel (fruktkärnmjöl, karragenan), naturlig vaniljarom, arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,0 kcal |
| Energi, kJ | 667,0 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 7,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,2 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LGÄSLGÄSGrönsakspurésoppa
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,276 kcal |
| Energi, kJ | 134,77 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Hallonkvarn
kvarg (MJÖLK), hallonsylt, havregrädde, yoghurt (MJÖLK), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,09 kcal |
| Energi, kJ | 543,331 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 14,9 g |
| Protein | 7,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Rispirog
rispirog (vatten, ris 21% (EU), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (palm, raps), morot, salt, druvsocker, MJÖLKPROTEIN, VETEGLUTEN, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 815,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 31 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 1,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Lördag 20.6.2026
Fil
fil (Pastöriserad MJÖLK och syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,0 kcal |
| Energi, kJ | 163,0 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄVEGLMGÄSLMGÄSVEGLMGÄVEGStekt lax
lax (FISK) (Polen), salt, citron-limepeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 166,605 kcal |
| Energi, kJ | 696,927 kJ |
| Fett, totalt | 9,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,1 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 21,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Remouladesås
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), gräslök (Gräslök 100 %), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 241,07 kcal |
| Energi, kJ | 995,453 kJ |
| Fett, totalt | 21,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 8,1 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 1,5 g |
Kokta nypotatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,597 kcal |
| Energi, kJ | 312,12 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0 g |
Paahdettua ruusukaalia
brysselkål, rapsolja, sirap, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,818 kcal |
| Energi, kJ | 398,458 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 4,4 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,2 g |
Vaniljglass
vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 199,0 kcal |
| Energi, kJ | 834,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,2 g |
| Fettsyror, mättade | 4,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 29 g |
| Sockerarter | 16 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
Köttfärs-grönsakssoppa
vatten, potatistärning, morot, malet kött av nöt och gris (Finland), palsternacka, lök, selleri (SELLERI), purjolök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, persilja, salt, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,529 kcal |
| Energi, kJ | 193,257 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Bananyoghurt
bananyoghurt (pastöriserad MJÖLK, banan 6 %, socker, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,0 kcal |
| Energi, kJ | 328,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Söndag 21.6.2026
Munakas
ägg (ÄGG), maitojuoma (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,741 kcal |
| Energi, kJ | 419,389 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,9 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMÄLMGÄSVEGLMGÄVEGLMÄLMGÄSVEGLMGÄVEGKöttfärsbiffar
köttfärsbiff (kött 56 % (svin, kyckling, nöt), vatten, SOJAPROTEIN, potatismjöl, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, svartpeppar, paprika, kryddpeppar, libsticka, bockhornsklöver), emulgeringsmedel solroslecitin, joderat salt, socker, karamelliserad socker, kaliumklorid, VETEFIBER, aromer, surhetsreglerandemedel E 300, rypsolja. Svin-, nöt- och kycklingköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 217,523 kcal |
| Energi, kJ | 907,049 kJ |
| Fett, totalt | 12,7 g |
| Fettsyror, mättade | 4,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,9 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 14,8 g |
| Salt | 1 g |
Brun sås
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,325 kcal |
| Energi, kJ | 140,57 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 1,2 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Rakuunaporkkanoita
morot, rapsolja, dragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,311 kcal |
| Energi, kJ | 276,017 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Vaniljkräm
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, vanillinsocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,23 kcal |
| Energi, kJ | 376,277 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,1 g |
| Sockerarter | 12,4 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,2 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sött kaffebröd
sött kaffebröd
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKrämig tomat och paprikasoppa
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,402 kcal |
| Energi, kJ | 168,89 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,1 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Bärkvarg
kvarg (MJÖLK), bärblandning, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,539 kcal |
| Energi, kJ | 549,919 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 5,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,1 g |
Ost
Ost
Kalas hallonkräm 1l
Kalas hallonkräm 1l (Vatten, socker, hallonpuré (7,5 %), modifierad potatisstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syra (citronsyra), antioxidationsmedel (askorbinsyra), hallonarom.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,0 kcal |
| Energi, kJ | 327,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,3 g |
| Sockerarter | 16,3 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Sunday 7/6/2026
Rice Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), porridge rice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.15 kcal |
| Energy, kJ | 323.5 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKVEGLMGKSVEGLMGKVEGFish nuget
fish nuget (MINCED HERRING (Clupea Harengus) 43%, antioxidants (E300, E392, E306), preservatives (E202, E330), MINCED HADDOCK (Melanogrammus aeglefinus) 22%, breadcrumbs (WHEAT FLOUR, salt, yeast, turmeric extract, dye (E160c)), rapeseed oil, water, WHEAT FLOUR, potato starch, salt, onion, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 235.0 kcal |
| Energy, kJ | 981.0 kJ |
| Fat | 14 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 14 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 12 g |
| Salt | 0.7 g |
Tartar Sauce
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 205.4 kcal |
| Energy, kJ | 848.5 kJ |
| Fat | 17.8 g |
| Fatty acids, saturated | 3.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 7.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Yrttipunajuuria
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, thyme, lemon-lime pepper, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.031 kcal |
| Energy, kJ | 270.558 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.6 g |
| Sugars, total | 8.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Persikka-jogurttivanukas
natural yoghurt (MILK), peach purée, whipping cream (MILK), apricot purée, caster sugar, water, gelatine
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 128.346 kcal |
| Energy, kJ | 537.875 kJ |
| Fat | 6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 16.4 g |
| Sugars, total | 16.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LMGKSLMGKSMinced Meat Soup
water, potato cube, soup vegetables, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, leek, Stock for a meat bag, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, parsley, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.437 kcal |
| Energy, kJ | 211.027 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Mustaherukkarahka
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), yoghurt (MILK), blackcurrant jam, blackcurrant, caster sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 143.584 kcal |
| Energy, kJ | 605.765 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 5.6 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 14.3 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Kalas fruit soup 1L
Kalas fruit soup 1L (Water, sugar, orange juice, peach puree, modified potato starch, acid (citic acid), aroma, antioxidant (ascorbic acid).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.0 kcal |
| Energy, kJ | 240.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 14 g |
| Sugars, total | 12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Monday 8/6/2026
Oatmeal Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.749 kcal |
| Energy, kJ | 374.958 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LSLMGKVEGLSLMGKVEGMeat and Macaroni Casserole
water, elbow macaroni (WHEAT flour, durum WHEAT flour, WHEAT fiber, water. May contain small amounts of oat, rye.), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), onion (Onion), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.102 kcal |
| Energy, kJ | 518.522 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 13.6 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Rakuunaporkkanoita
carrot cubes, rapeseed oil, tarragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.311 kcal |
| Energy, kJ | 276.017 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Lemon pudding
water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.259 kcal |
| Energy, kJ | 261.404 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.1 g |
| Sugars, total | 11.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
Kanakeitto
water, potato cube, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, celery (CELERY), leek, lemon juice, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 49.732 kcal |
| Energy, kJ | 203.738 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Apple quark
quark (MILK), apple purée, oat-based whipping cream, caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 105.33 kcal |
| Energy, kJ | 442.991 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 11.5 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Strawberry kissel
strawberry kissel (Water, sugar, strawberry puree (7,5%), modified potato starch, elderberry juice from concentrate, thickener (pectin), strawberry aroma, acidity (citric acid), antioxidant (ascorbic acid).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 321.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 16.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Tuesday 9/6/2026
Ruishiutalepuuroa
water, lactose free cooking cream (MILK), rye flakes (RYE, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Oat, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.184 kcal |
| Energy, kJ | 339.8 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.5 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.4 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGRoot Vegetable Stew with Härkis
water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), rapeseed oil, crushed garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.698 kcal |
| Energy, kJ | 286.835 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.116 kcal |
| Energy, kJ | 557.431 kJ |
| Fat | 7.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Green Beans
bean
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 145.029 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit salad
fruit cocktail, peach cubes
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.98 kcal |
| Energy, kJ | 207.143 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11.4 g |
| Sugars, total | 11.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LMGKLMGKTomaattista jauheliha-juureskeittoa
water, potato cube, soup vegetables, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, crushed tomatoes, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, parsley, crushed garlic, black pepper, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.028 kcal |
| Energy, kJ | 209.357 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Blueberry Kissel
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.326 kcal |
| Energy, kJ | 253.97 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.7 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Munakas
Whole egg pulp (EGG), semi-skimmed lactose free milk (MILK), whipping cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.741 kcal |
| Energy, kJ | 419.389 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 1.9 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Wednesday 10/6/2026
Wheat flake porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.276 kcal |
| Energy, kJ | 363.818 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGFrankfurter sauce
water, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), paprika powder, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.59 kcal |
| Energy, kJ | 300.63 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Strawberry Quark
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 157.032 kcal |
| Energy, kJ | 653.416 kJ |
| Fat | 8.5 g |
| Fatty acids, saturated | 4.9 g |
| Carbohydrate, available | 14.3 g |
| Sugars, total | 14.1 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LGKSLGKSPotato casserole with chicken
potato slices, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), cauliflower, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), leek, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, parsley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.463 kcal |
| Energy, kJ | 409.101 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.6 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Juusto-kasvispiirakka L
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (WHEAT flour, water, rapeseed oil, leavening agent (E450, E500), sugar, dry yeast (yeast, emulsifier E491), iodized salt, flour treatment agent E300.), Salad cheese dice (Pasteurised MILK, starter culture, salt and preservative (E202)), Grated pizza cheese 25% (CHEESE (pasteurized MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), tomato (Tomato), onion (Onion), sweet pepper (red pepper (EU)), olives black (Olive, water, salt, color (E579). Olives may contain stones or fragments thereof.), parsley (parsley), garlic powder (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 283.628 kcal |
| Energy, kJ | 1184.5 kJ |
| Fat | 15.8 g |
| Fatty acids, saturated | 6 g |
| Carbohydrate, available | 20.1 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 13.8 g |
| Salt | 1.5 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 11/6/2026
Ohrahiutalepuuroa
water, lactose free cooking cream (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.482 kcal |
| Energy, kJ | 360.582 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Egg
egg
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKSVEGMeat and Potato Casserole
potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), water, onion (Onion), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 106.941 kcal |
| Energy, kJ | 446.746 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.086 kcal |
| Energy, kJ | 154.286 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0 g |
Queen Kissel with blueberries and raspberries
water, cranberry juice concentrate (Water, sugar, red currant juice concentrate (eu), acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211)), caster sugar (Sugar), crushed raspberries (raspberry), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), blueberry (blueberry)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.966 kcal |
| Energy, kJ | 299.021 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 12.5 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Salad
Salad
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LGKSLGKSPuréed vegetable soup
water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.276 kcal |
| Energy, kJ | 134.77 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Mustaherukka-grahampuuro
water, blackcurrant, caster sugar, graham flour (WHEAT, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.244 kcal |
| Energy, kJ | 339.322 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 16.6 g |
| Sugars, total | 11.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berry Salad
redcurrant, blackcurrant, strawberry
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.286 kcal |
| Energy, kJ | 269.622 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 7.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Yoghurt
yoghurt (pasteurised MILK, yoghurt culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.0 kcal |
| Energy, kJ | 218.0 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Friday 12/6/2026
4-viljan puuroa
water, lactose free cooking cream (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.747 kcal |
| Energy, kJ | 357.279 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7.6 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKSVEGSärkis with Cold Smoked Salmon Sauce
lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, onion (Onion), Lagerblad Foods minced fish fried 2,25 kg / 4,5 kg fried frozen (BALTIC HERRING (Clupea harengus membras, caught with seine, trawl or net in the Baltic Sea), ROACH (Rutilus rutilus, caught with seine, seine or fish trap in Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi and Kuusamojärvi, Oulunjärvi or the Baltic Sea), BRASS (Abramis brama, caught with net or trap from the Archipelago Sea, the Baltic Sea, Sapsojärvi or Oulunjärvi), potato fiber, rapeseed oil. Fish in varying proportions. 102 g of fish has been used for 100 g of finished product. The fish may contain bones.), cold smoked salmon (SALMON (Salmo salar) 97% (NO), salt 2,5%,, vinegar 0,4%, smoke 0,2%), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 131.475 kcal |
| Energy, kJ | 542.737 kJ |
| Fat | 9.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Paahdettuja yrttipunajuuria
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.406 kcal |
| Energy, kJ | 411.417 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 10.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Whipped Semolina Pudding with apricots
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.632 kcal |
| Energy, kJ | 334.656 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.2 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LMKLMKMinestrone Soup
water, pizza strips (pork, water, potato starch, stabilizers (E 1412, E 451, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, dextrose, thickeners (E 407, guar gum, xanthan gum), antioxidant E 301, flavor, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland), grated carrot (Carrot), Corn (sweet corn), pea (Peas), crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), onion (Onion), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), bbq seasoning, five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.521 kcal |
| Energy, kJ | 257.03 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.7 g |
Blueberry Kissel
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.326 kcal |
| Energy, kJ | 253.97 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.7 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Kalas fruit soup 1L
Kalas fruit soup 1L (Water, sugar, orange juice, peach puree, modified potato starch, acid (citic acid), aroma, antioxidant (ascorbic acid).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.0 kcal |
| Energy, kJ | 240.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 14 g |
| Sugars, total | 12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Saturday 13/6/2026
Rice Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), porridge rice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.15 kcal |
| Energy, kJ | 323.5 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLMGKSVEGLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLMGKSVEGStroganoff
water, cubed beef (Finland), sour cream (MILK), onion, pickled cucumber, Stock for a meat bag, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.206 kcal |
| Energy, kJ | 489.018 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4.4 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 8.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Roasted Vegetables
root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.377 kcal |
| Energy, kJ | 413.304 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 11.3 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Peach Kissel
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.934 kcal |
| Energy, kJ | 232.502 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.4 g |
| Sugars, total | 10.5 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LGKSLGKSPuréed Beetroot Soup
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.864 kcal |
| Energy, kJ | 210.123 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.7 g |
Raparperirahkaa
quark (MILK), rhubarb, oat-based whipping cream, natural yoghurt (MILK), sugar, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.794 kcal |
| Energy, kJ | 516.41 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 13.8 g |
| Sugars, total | 13.3 g |
| Protein | 7.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Rye Porridge with Berries
water, lingonberry (Lingonberry.), rye flour (FULL GRAIN RYE.), juice concentrate (Spring water, pear- (eu and non-eu), grape- (eu) and black currant juice concentrate.), caster sugar (Sugar), syrup, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.618 kcal |
| Energy, kJ | 414.79 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 20.8 g |
| Sugars, total | 12.6 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Sunday 14/6/2026
Sour milk product
sour milk product (Pasteurised MILK and starter culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.0 kcal |
| Energy, kJ | 163.0 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Egg
egg
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKSVEGChicken sticks
chicken sticks (mechanically separated poultry (Finland), chicken (18 %), water, SOY PROTEIN PRODUCT, bread crumbs (WHEAT), vegetable fat product (water, coconut oil, potato, corn and tapioca starch, thickening agent xanthan gum, salt, preservative potassium sorbate, color (E160 b)), spices (white pepper, tomato, onion, garlic, allspice), poultry fat, iodised salt, dextrose, flavors, caramelized sugar. Origin of chicken Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 222.0 kcal |
| Energy, kJ | 926.0 kJ |
| Fat | 13 g |
| Fatty acids, saturated | 4.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 1.1 g |
Curry sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, onion, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.365 kcal |
| Energy, kJ | 309.778 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Porkkana-parsakaali-kukkakaali
vegetable mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 30.0 kcal |
| Energy, kJ | 130.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 3.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Red Currant Treat
lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 204.186 kcal |
| Energy, kJ | 850.605 kJ |
| Fat | 13 g |
| Fatty acids, saturated | 7.2 g |
| Carbohydrate, available | 17.9 g |
| Sugars, total | 13 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LMGKLMGKGround Beef Soup
water, potato cube, soup vegetables, minced beef-pork (Finland), leek, Stock for a meat bag, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, parsley, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.527 kcal |
| Energy, kJ | 209.93 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Pear Kissel
water, pear purée (Pear puree (100%).), pear juice (Pear juice made from juice concentrate (EU,non EU).), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.376 kcal |
| Energy, kJ | 254.279 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.5 g |
| Sugars, total | 10.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Monday 15/6/2026
Oatmeal Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.749 kcal |
| Energy, kJ | 374.958 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGSitruunabroileria
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chili sauce, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.656 kcal |
| Energy, kJ | 306.719 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 4.3 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 9.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.333 kcal |
| Energy, kJ | 526.111 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Carrots
carrot (Carrot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.657 kcal |
| Energy, kJ | 100.8 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Blueberry yogurt
natural yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 106.45 kcal |
| Energy, kJ | 448.927 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.9 g |
| Sugars, total | 10.4 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LGKSLGKSSummer Soup
water, potato cube, vegetable mix, lactose free cooking cream (MILK), salt, parsley, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.864 kcal |
| Energy, kJ | 203.022 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Mandarin Quark
quark (MILK), oat-based whipping cream, orange juice concentrate, tangerine, caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.692 kcal |
| Energy, kJ | 586.657 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 5.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.9 g |
| Sugars, total | 15 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Tuesday 16/6/2026
Rice Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), porridge rice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.15 kcal |
| Energy, kJ | 323.5 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Egg
egg
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKLMGKSVEGLMGKSVEGLGKLMGKSVEGLMGKSVEGPork with Mustard Sauce
water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), mustard (MUSTARD), cornstarch, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.195 kcal |
| Energy, kJ | 394.232 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.3 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 8.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Cauliflower
cauliflower
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 20.0 kcal |
| Energy, kJ | 85.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Whipped Semolina Pudding with cowberries
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.2 kcal |
| Energy, kJ | 333.7 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 10.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LGKSLGKSFish Soup
potato cube, water, cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, dill, salt, baking margarine, black pepper, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.359 kcal |
| Energy, kJ | 262.309 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.5 g |
Mango Kissel
water, mango purée, pineapple juice , caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.046 kcal |
| Energy, kJ | 295.551 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.8 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Tomato
tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Puolukka-banaanismoothieta
natural yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), banana purée, lingonberry, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.291 kcal |
| Energy, kJ | 317.605 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.4 g |
| Sugars, total | 11.1 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.1 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Wednesday 17/6/2026
Wheat flake porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.276 kcal |
| Energy, kJ | 363.818 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LKSLMGKSVEGLKSLMGKSVEGTuna Lasagna
water, tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.484 kcal |
| Energy, kJ | 471.479 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.8 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Roasted Vegetables
root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.377 kcal |
| Energy, kJ | 413.304 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 11.3 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.1 g |
SATSUMA ZA 1 CL
SATSUMA ZA 1 CL
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 45.4 kcal |
| Energy, kJ | 189.96 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 8.3 g |
| Sugars, total | 8.2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
Italian stew
water, mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Unlimited Jauhismuru pea protein 3kg (Water, pea protein, rapeseed powder, potato fiber, caramelized sugar, E508 (mineral salt), Flavors, Salt, White pepper, Black pepper.), crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic, allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.681 kcal |
| Energy, kJ | 414.928 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Apricot Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), apricot purée (Apricot puree (100%).), oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).), caster sugar (Sugar), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 125.508 kcal |
| Energy, kJ | 527.958 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 3.2 g |
| Carbohydrate, available | 16.5 g |
| Sugars, total | 16 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.2 g |
wheat bran
wheat bran (WHEAT. May contain traces of other cereals.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 245.0 kcal |
| Energy, kJ | 1024.0 kJ |
| Fat | 5.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 0 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 18/6/2026
Ohrahiutalepuuroa
water, lactose free cooking cream (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.482 kcal |
| Energy, kJ | 360.582 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKLMGKGround Beef Soup
water, potato cube, soup vegetables, minced beef-pork (Finland), leek, Stock for a meat bag, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, parsley, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.527 kcal |
| Energy, kJ | 209.93 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Fresh Lemon Mousse
lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel, caster sugar, lemon juice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 189.07 kcal |
| Energy, kJ | 787.465 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 8.8 g |
| Carbohydrate, available | 17.2 g |
| Sugars, total | 12.6 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LGKSLGKSPotato casserole with chicken
potato slices, boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.976 kcal |
| Energy, kJ | 423.58 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | 0.7 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Banana yoghurt
banana yoghurt (pasteurised MILK, banana 6 %, sugar, modified starch, flavours, starter culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.0 kcal |
| Energy, kJ | 328.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.1 g |
wheat bran
wheat bran (WHEAT. May contain traces of other cereals.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 245.0 kcal |
| Energy, kJ | 1024.0 kJ |
| Fat | 5.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 0 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Friday 19/6/2026
4-viljan puuroa
water, lactose free cooking cream (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.747 kcal |
| Energy, kJ | 357.279 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7.6 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKVEGLMGKVEGBaked Sausages
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 168.0 kcal |
| Energy, kJ | 699.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 3 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 8.7 g |
| Salt | 1.5 g |
Gravy
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.325 kcal |
| Energy, kJ | 140.57 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 1.2 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.116 kcal |
| Energy, kJ | 557.431 kJ |
| Fat | 7.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Puutarhurin kasviksia
vegetable mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.0 kcal |
| Energy, kJ | 230.0 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0 g |
Raparperi-kaurapaistosta
rhubarb, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN), baking margarine, vanilla sugar, cinnamon May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 189.69 kcal |
| Energy, kJ | 794.924 kJ |
| Fat | 8.5 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 18.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Vanilla sauce
vanilla sauce (skim MILK, sugar, hardened coconut fat, skim MILK powder, emulsifiers (E472b, E472e), thickeners (locust bean gum, carrageenan), natural vanilla flavouring, flavouring, colour (carotenoids).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.0 kcal |
| Energy, kJ | 667.0 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 7.8 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 15 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.2 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
LGKSLGKSPuréed vegetable soup
water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.276 kcal |
| Energy, kJ | 134.77 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Raspberry Quark
quark (MILK), raspberry jam, oat-based whipping cream, natural yoghurt (MILK), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.09 kcal |
| Energy, kJ | 543.331 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 14.9 g |
| Protein | 7.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Karelian pasty
karelian pasty (water, rice 21% (EU), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, vegetable oil (palm, rapeseed), carrot, salt, dextrose, MILK protein, WHEAT GLUTEN, flavours, flour treatment agent (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 815.0 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 31 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 1.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Saturday 20/6/2026
Sour milk product
sour milk product (Pasteurised MILK and starter culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.0 kcal |
| Energy, kJ | 163.0 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSLMGKSVEGLMGKVEGLMGKSLMGKSVEGLMGKVEGFried Salmon
salmon (FISH) (Poland), salt, lemon-lime pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 166.605 kcal |
| Energy, kJ | 696.927 kJ |
| Fat | 9.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 0.1 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 21.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Remoulade Sauce
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), caper (Capers, water, vinegar, salt.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), chives (Chives 100 %), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 241.07 kcal |
| Energy, kJ | 995.453 kJ |
| Fat | 21.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 8.1 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1.5 g |
Boiled Early Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.597 kcal |
| Energy, kJ | 312.12 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0 g |
Roasted Brussel Sprouts
brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.818 kcal |
| Energy, kJ | 398.458 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 4.4 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.2 g |
Vanilla ice cream portion pack
Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 199.0 kcal |
| Energy, kJ | 834.0 kJ |
| Fat | 8.2 g |
| Fatty acids, saturated | 4.6 g |
| Carbohydrate, available | 29 g |
| Sugars, total | 16 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Sweet coffee roll
sweet coffee roll
Mincedmeat- vegetable soup
water, potato cube, grated carrot, minced beef-pork (Finland), parsnip, onion, celery (CELERY), leek, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, parsley, salt, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.529 kcal |
| Energy, kJ | 193.257 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Banana yoghurt
banana yoghurt (pasteurised MILK, banana 6 %, sugar, modified starch, flavours, starter culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.0 kcal |
| Energy, kJ | 328.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
