- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 24.8.2026
LMKSVEG
LMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,227 kcal |
| Energia, kJ | 177,541 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGBroileria omenakastikkeessa
vesi, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, maissi, porkkanasuikale, Omenasose, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, jodioitu suola, rakuuna, timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,706 kcal |
| Energia, kJ | 379,067 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGMifu caponata
vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri , rosmariini
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,452 kcal |
| Energia, kJ | 191,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväriisi
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,74 kcal |
| Energia, kJ | 519,86 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,8 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Mangokiisseliä
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,479 kcal |
| Energia, kJ | 276,479 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,8 g |
| josta sokereita | 11,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmää
hedelmä
LGKSLGKSJauheliha-perunaviipalelaatikkoa
peruna, Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,354 kcal |
| Energia, kJ | 424,995 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Persikkajogurtti
persikkajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, persikkasose 2,0 %, muunnettu tärkkelys, aromi, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,0 kcal |
| Energia, kJ | 275,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 25.8.2026
LKSLKSTäysjyvämannapuuro
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,214 kcal |
| Energia, kJ | 296,875 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSKalakeitto
Kalakeitto (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), alaskanseiti (AlaskanSEITI (Theragra chalcogramma)) (Alankomaat), sipuli kuutio (Sipuli), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), tilli (Tilli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,607 kcal |
| Energia, kJ | 298,421 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,6 g |
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGTofukeittoa
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (Persilja (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 51,549 kcal |
| Energia, kJ | 215,093 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Punaherukkapuuroa
vesi, punaherukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,2 kcal |
| Energia, kJ | 363,315 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,1 g |
| josta sokereita | 10,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Kasvis-broilerkeittoa
Kasvis-broilerkeittoa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), lihapussin liemi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,254 kcal |
| Energia, kJ | 222,432 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Hedelmää
hedelmä
Vadelmakiisseli
vesi, vadelmarouhe (vadelma), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), sekamehutiiviste (Lähdevesu (Suomi), päärynä- (eu ja muu kuin eu), rypäle- (eu), mustaherukka täysmehutiivisteet.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,117 kcal |
| Energia, kJ | 309,142 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmää
hedelmä
Keskiviikko 26.8.2026
4-viljan puuro
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 37,375 kcal |
| Energia, kJ | 156,4 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Kasvismoussaka
peruna (Peruna 100%), Kasvismoussakaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli kuutio (Sipuli), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 89,716 kcal |
| Energia, kJ | 371,771 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,7 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Salaattia
salaatti
Kasvismoussaka
peruna (Peruna 100%), Kasvismoussakaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli kuutio (Sipuli), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 89,716 kcal |
| Energia, kJ | 371,771 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,7 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Salaattia
salaatti
Riisipiirakka
riisipiirakka (vesi, riisi 21% (EU), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), porkkana, suola, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, VEHNÄGLUTEENI, aromit, jauhonparanne (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 228,235 kcal |
| Energia, kJ | 958,824 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 36,5 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSKirjolohikiusausta
peruna (Peruna 100%), Kirjolohikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo salar, viljelty)) (Alankomaat), sipuli kuutio (Sipuli), vesi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,992 kcal |
| Energia, kJ | 447,264 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Salaattia
salaatti
Aprikoosirahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,378 kcal |
| Energia, kJ | 351,535 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 10,2 g |
| josta sokereita | 10,2 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 27.8.2026
Maustamaton viili
viili (Pastöroitu MAITO ja hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,0 kcal |
| Energia, kJ | 163,0 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LSLMGKSVEGLSLMGKSVEGSilakkamurekepihvejä
silakkamurekepihvit (SILAKKA 30 % (Suomi), LOHI (Norja), perunahiutale, vesi, laktoositon KERMA (Suomi), maissijauho, sokeri, perunakuitu, jodioitu suola, sipulijauhe, tilli, valkopippuri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 234,0 kcal |
| Energia, kJ | 977,0 kJ |
| Rasva | 12,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 19,7 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 10,3 g |
| Suola | 1 g |
Kurkkumajoneesia
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), vesi, hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 222,107 kcal |
| Energia, kJ | 928,91 kJ |
| Rasva | 19,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 13,1 g |
| josta sokereita | 7,6 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGBataatti-juurespihvi
bataatti-juurespihvi (Porkkana*, bataatti*** 23 %, keräkaali, sipuli, KANANMUNA, perunahiutale, rapsiöljy, siirappi, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, timjami, valkosipuli, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,0 kcal |
| Energia, kJ | 380,0 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Kurkkumajoneesia
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), vesi, hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 222,107 kcal |
| Energia, kJ | 928,91 kJ |
| Rasva | 19,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 13,1 g |
| josta sokereita | 7,6 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Maustamaton jogurtti
maustamaton jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,0 kcal |
| Energia, kJ | 218,0 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Pastabroilerpaistosta
Pastabroilerpaistosta (MAITO), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,483 kcal |
| Energia, kJ | 460,548 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 8,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Appelsiini vispipuuroa
vesi, appelsiinimehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,6 kcal |
| Energia, kJ | 407,55 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 21,5 g |
| josta sokereita | 13,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Hedelmää
hedelmä
Perjantai 28.8.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrahiutalepuuroa
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,64 kcal |
| Energia, kJ | 136,8 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmää
hedelmä
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLihapyörykät
Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), liha 17 % (broileri, viljaporsas), siipikarjannahka, korppujauho (VEHNÄJAUHO), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, mausteet (paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, mustapippuri, lipstikka), silava, jodioitu suola, herne- ja perunakuitu, dekstroosi, aromit, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, kamara, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 230,0 kcal |
| Energia, kJ | 956,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 11 g |
| Suola | 1,7 g |
Ruskeaa kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,662 kcal |
| Energia, kJ | 208,7 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGJuures-voipapupyöryköitä
juures-voipapupyörykkä (Porkkana, palsternakka, kurpitsa, säilötty voipapu 9 % (voipapu, vesi, suola), kasviöljy (rypsi, rapsi), SOIJAproteiinivalmisteet, sipuli, perunakuitu, omenatäysmehutiiviste, kurpitsansiemen, riisihiutale, jodioitu suola, mausteet (mm. mustapippuri, chili, savustettu paprika), psyllium, kaliumkloridi. Juureksia 48 %. Kasvispitoisuus 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 172,917 kcal |
| Energia, kJ | 721,875 kJ |
| Rasva | 10,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 1 g |
Ruskeaa kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,662 kcal |
| Energia, kJ | 208,7 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Suklaavanukasta
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,104 kcal |
| Energia, kJ | 366,837 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 14,3 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSBataattisosekeittoa
vesi, bataattipala (bataatti), sipuli kuutio (Sipuli), perunasoseaines (Suomalainen peruna (>98 %), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), inkivääri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,388 kcal |
| Energia, kJ | 220,071 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Herkkupuuro
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), puolukkasurvos, Omenasose, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,677 kcal |
| Energia, kJ | 382,511 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 18,2 g |
| josta sokereita | 12,8 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmää
hedelmä
Lauantai 29.8.2026
4-viljan puuro
kevytmaito (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,565 kcal |
| Energia, kJ | 299,005 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 9,4 g |
| josta sokereita | 4,7 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,3 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Kalakeitto Ranska PSS
perunakuutio (Peruna 100%), vesi, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), porkkana (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), purjosipuli (Purjosipuli), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), hienosokeri (Sokeri), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,176 kcal |
| Energia, kJ | 263,841 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Salaattia
salaatti
Salaattia
salaatti
Rukiinen riisipiirakka
riisipiirakka (vesi, riisi 21% (EU), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), porkkana, suola, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, VEHNÄGLUTEENI, aromit, jauhonparanne (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 815,0 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 31 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 1,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSJuures-papukiusausta
peruna, Juures-papukiusausta (MAITO, SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,061 kcal |
| Energia, kJ | 352,99 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Salaattia
salaatti
Mustikkakiisseli
vesi, punaherukkamehutiiviste (Vesi, sokeri, punaherukkamehutiiviste (eu), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), mustikka (mustikka), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,146 kcal |
| Energia, kJ | 301,146 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| josta sokereita | 13 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Sunnuntai 30.8.2026
Riisihiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,068 kcal |
| Energia, kJ | 310,736 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoinen tomaattipasta
Juustoinen tomaattipasta (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkanasuikale (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU))), täysjyvä pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,17 kcal |
| Energia, kJ | 507,219 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Salaattia
salaatti
Persikkasmoothie
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), persikkasose (Persikkasose.), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,615 kcal |
| Energia, kJ | 222,352 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 6,3 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSLMGKSBroilerikeittoa
Broilerikeittoa (SELLERI), perunakuutio, vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,889 kcal |
| Energia, kJ | 163,469 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Salaattia
salaatti
Grahamlihapiirakkaa
grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 11 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, hiiva, sokeri, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rapsiöljy, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, VEHNÄGLUTEENI, suola (suola, jodi), mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, maltodekstriini, silava, dekstroosi, VEHNÄJAUHO, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja ruista)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 202,0 kcal |
| Energia, kJ | 850,0 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 8,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Maanantai 31.8.2026
LMKSVEGLMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,227 kcal |
| Energia, kJ | 177,541 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
LMGKSVEGLMGKSVEGPaneroitu kalapihvi
kalaleike (JAUHETTU SILLI (Clupea Harengus) 43%, antioksidantit (E300, E392, E306), säilöntäaineet (E202, E330), JAUHETTU KOLJA (Melanogrammus aeglefinus) 22%, korppujauho (VEHNÄJAUHO, suola, hiiva, kurkumauute, väriaine (E160c)), rypsiöljy, vesi, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipuli, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 255,435 kcal |
| Energia, kJ | 1066,304 kJ |
| Rasva | 15,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 13 g |
| Suola | 0,8 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastike
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 125,626 kcal |
| Energia, kJ | 519,512 kJ |
| Rasva | 10,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGTomaattista soijarouhekastiketta
vesi, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sipuli kuutio (Sipuli), papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), porkkanasuikale (Porkkana), purjosipuli (Purjosipuli), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, maissitärkkelys, glukoosi, suola, kasvirasva (palmu), aromi, väri (E150c), rapsiöljy, hiivauute, sokeri, sipuli, mustapippuri, rosmariini.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,639 kcal |
| Energia, kJ | 201,846 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Maustamaton jogurtti
maustamaton jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,0 kcal |
| Energia, kJ | 218,0 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LGKSLGKSBroileri-perunavuokaa
peruna, Broileri-perunavuokaa (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,804 kcal |
| Energia, kJ | 410,541 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Mangokiisseliä
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,479 kcal |
| Energia, kJ | 276,479 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,8 g |
| josta sokereita | 11,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmää
hedelmä
Tiistai 1.9.2026
Riisihiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,068 kcal |
| Energia, kJ | 310,736 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LMGKLMGKHernekeittoa
vesi, herne, sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), sipuli kuutio (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,385 kcal |
| Energia, kJ | 306,742 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGKSVEGLMGKSVEGKasvishernekeittoa
vesi, herne, sipuli kuutio (Sipuli), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,293 kcal |
| Energia, kJ | 272,789 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Ohukaisia
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 820,0 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSJuures-papukiusausta
peruna, Juures-papukiusausta (MAITO, SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,061 kcal |
| Energia, kJ | 352,99 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Salaattia
salaatti
Vispipuuroa raparperista
vesi, raparperi , mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, omenasose, kaneli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,545 kcal |
| Energia, kJ | 275,301 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,7 g |
| josta sokereita | 6,8 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmää
hedelmä
Keskiviikko 2.9.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSPinaattiohukaisia
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (EU), vapaan kanan KANANMUNA (Suomi), margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,0 kcal |
| Energia, kJ | 834,0 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Puolukkahilloa
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,0 kcal |
| Energia, kJ | 604,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 34,3 g |
| josta sokereita | 34,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,755 kcal |
| Energia, kJ | 366,518 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
LGKSLGKSPinaattiohukaisia
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (EU), vapaan kanan KANANMUNA (Suomi), margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,0 kcal |
| Energia, kJ | 834,0 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,755 kcal |
| Energia, kJ | 366,518 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Aprikoosipuuroa
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), mannasuurimo (Tumma mannasuurimo (VEHNÄ).), hienosokeri (Sokeri), ananasmehu (Ananastäysmehu tiivistestä (ei EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,825 kcal |
| Energia, kJ | 339,951 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,6 g |
| josta sokereita | 10,4 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,2 g |
Hedelmää
hedelmä
LSLSPerinteistä liha-makaronilaatikkoa
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna, sipuli kuutio (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 121,773 kcal |
| Energia, kJ | 511,788 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 13,4 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Ruohosipuli-kermaviilikastike
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 125,626 kcal |
| Energia, kJ | 519,512 kJ |
| Rasva | 10,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Kasvistarjotin
porkkana, kukkakaali, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 25,105 kcal |
| Energia, kJ | 104,61 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 3.9.2026
Perunarieska
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 244,0 kcal |
| Energia, kJ | 1028,0 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 41 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 1,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Leikkele
leikkele
Broilerikiusaus
peruna (Peruna 100%), Broilerikiusaus (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi), vesi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), sipulijauhe (Sipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,719 kcal |
| Energia, kJ | 480,06 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Härkis-nachovuoka
Härkis-nachovuokaa (vesi, mieto tacokastike (Tomaatti (65%)(murskattuja tomaatteja, tomaattipyree, paseerattu tomaatti), vesi, sipuli, vihreä paprika, etikka, maissitärkkelys, suola, mausteet ja yrtit (chilipippuri, valkosipuli, juustokumina, vihreä jalapeño, korianteri, oregano). ), härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), maissi (maissi), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), maissilastu (Maissijauho 79 % (EU), auringonkukkaöljy, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,273 kcal |
| Energia, kJ | 489,254 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 1,1 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Mansikkakiisseliä
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,829 kcal |
| Energia, kJ | 298,033 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| josta sokereita | 13,4 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSKalakeitto
Kalakeitto (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), alaskanseiti (AlaskanSEITI (Theragra chalcogramma)) (Alankomaat), sipuli kuutio (Sipuli), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), tilli (Tilli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,607 kcal |
| Energia, kJ | 298,421 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,6 g |
Hedelmää
hedelmä
Appelsiini vispipuuroa
vesi, appelsiinimehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,6 kcal |
| Energia, kJ | 407,55 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 21,5 g |
| josta sokereita | 13,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Hedelmää
hedelmä
Perjantai 4.9.2026
Ohrahiutalevelli
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,819 kcal |
| Energia, kJ | 229,276 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 4,6 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,3 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGChili con carnea
vesi, kidneypapu, naudanjauheliha, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, lihaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, paprikajauhe, juustokumina, chili mausteseos, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,012 kcal |
| Energia, kJ | 337,499 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGChili con mifua
vesi, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli kuutio (Sipuli), maissi (maissi), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,989 kcal |
| Energia, kJ | 283,95 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Vähäsokerista Kaakaota
rasvaton maitojuoma (MAITO), kaakaojuomajauhe (SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,545 kcal |
| Energia, kJ | 200,305 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 7,8 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Kananmunaa
Kananmuna
Hedelmää
hedelmä
Palermon pasta
Broileripastaa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), mausteseos, broilerimauste, suolaton (Paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU))), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 144,957 kcal |
| Energia, kJ | 597,979 kJ |
| Rasva | 6,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 13,4 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Puolukkarahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,522 kcal |
| Energia, kJ | 366,068 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| josta sokereita | 10,1 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Lauantai 5.9.2026
4-viljan puuro
kevytmaito (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,565 kcal |
| Energia, kJ | 299,005 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 9,4 g |
| josta sokereita | 4,7 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,3 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Nakkiperunasoselaatikkoa
vesi, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoseaines, leivontamargariini, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 106,018 kcal |
| Energia, kJ | 440,687 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Salaattia
salaatti
Hedelmäinen välipalapuuro KOULUPK
vesi, Mangosose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, banaanisose, ananasmehu , jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,991 kcal |
| Energia, kJ | 370,452 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,3 g |
| josta sokereita | 12,2 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoista broilerkeittoa
Juustoista broilerikeittoa (MAITO), perunakuutio, vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 53,423 kcal |
| Energia, kJ | 220,493 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Salaattia
salaatti
Mustikkapuuroa
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,206 kcal |
| Energia, kJ | 363,087 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 10,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Sunnuntai 6.9.2026
Riisihiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,068 kcal |
| Energia, kJ | 310,736 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Spagetti-kasvisvuokaa
kookosmaito, vesi, kasvissekoitus, soijapapu (SOIJA), minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), paprika, porkkanasuikale, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, valkosipulirouhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,43 kcal |
| Energia, kJ | 488,583 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,8 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Salaattia
salaatti
Mansikkarahkavaahto
mansikkarahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, mansikkasose 6 %, vesi, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karmiinit), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,0 kcal |
| Energia, kJ | 622,0 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| josta sokereita | 16 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Jauheliha gulassikeittoa
Jauhleiha-gulassikeitto (vesi, Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika (Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), lihapussin liemi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), välimeren yrtit mausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.)), perunakuutio (Peruna 100%), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,257 kcal |
| Energia, kJ | 197,343 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Salaattia
salaatti
Persikkajogurtti
persikkajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, persikkasose 2,0 %, muunnettu tärkkelys, aromi, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,0 kcal |
| Energia, kJ | 275,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Måndag 24.8.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,227 kcal |
| Energi, kJ | 177,541 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKyckling i äppelsås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), lök, majs, morot, BONNE PREMIUM ÄPPELPURÉ 200% 5L, senap (SENAP), majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER, salt, dragon, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,706 kcal |
| Energi, kJ | 379,067 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGMifu caponata
vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,452 kcal |
| Energi, kJ | 191,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,74 kcal |
| Energi, kJ | 519,86 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,8 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Mangokräm
vatten, BONNEPREMIUM MANGOPURÉ 200% 5L, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,479 kcal |
| Energi, kJ | 276,479 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,8 g |
| Sockerarter | 11,7 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Frukt
Frukt
LGÄSLGÄSKöttfärs- och potatisskivslåda
potatis, Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,354 kcal |
| Energi, kJ | 424,995 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Yoghurt
yoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, persikopuré 2,0 %, modifierad stärkelse, arom, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,0 kcal |
| Energi, kJ | 275,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Tisdag 25.8.2026
LÄSLÄSMannagrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,214 kcal |
| Energi, kJ | 296,875 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLGÄSFisksoppa
fisksoppa (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), alaska sej kub (Alaska SEJ (Theragra chalcogramma)) (Nederländerna), lök (Lök), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), dill (Dill (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))), potatistärning (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,607 kcal |
| Energi, kJ | 298,421 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,6 g |
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLMGÄSVEGGrönsakssoppa med tofu
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), persilj (Persilja (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 51,549 kcal |
| Energi, kJ | 215,093 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Vispgröt med rödvinsbär
vatten, röda vinbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,2 kcal |
| Energi, kJ | 363,315 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,1 g |
| Sockerarter | 10,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Grönsaks- och kycklingsoppa
Kasvis-broilerkeittoa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), lihapussin liemi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), potatistärning (Potatis 100%), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,254 kcal |
| Energi, kJ | 222,432 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Frukt
Frukt
Hallonkräm
vatten, hallonkross (hallon), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), blandsaft koncentrat (Källvatten (Finland), päron- (eu och icke-eu), druv-(eu) och svartvinbärsjuicekoncentrat.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,117 kcal |
| Energi, kJ | 309,142 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,1 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Frukt
Frukt
Onsdag 26.8.2026
Fyrkornsgröt
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 37,375 kcal |
| Energi, kJ | 156,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
Grönsaksmoussaka
potatis (Potatis 100%), grönsaksmoussaka (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), zucchinitärning (Grön zucchini), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 89,716 kcal |
| Energi, kJ | 371,771 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,7 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Sallad
Grönsaksmoussaka
potatis (Potatis 100%), grönsaksmoussaka (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), zucchinitärning (Grön zucchini), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 89,716 kcal |
| Energi, kJ | 371,771 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,7 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Sallad
Rispiråg
rispirog (vatten, ris 21% (EU), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (palm, raps), morot, salt, druvsocker, MJÖLKPROTEIN, VETEGLUTEN, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 228,235 kcal |
| Energi, kJ | 958,824 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 36,5 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLGÄSRegnbågslaxfrestelse
potatis (Potatis 100%), Kirjolohikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo salar, viljelty)) (Alankomaat), sipuli kuutio (Sipuli), vesi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,992 kcal |
| Energi, kJ | 447,264 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Sallad
Sallad
Aprikoskvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,378 kcal |
| Energi, kJ | 351,535 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,2 g |
| Sockerarter | 10,2 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 27.8.2026
Fil
fil (Pastöriserad MJÖLK och syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,0 kcal |
| Energi, kJ | 163,0 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Fruktpure
Fruktpure
LSLMGÄSVEGLSLMGÄSVEGRåg panerad strömmingbiff
strömmingsfilé biff (STRÖMMING 30 % (Finland), LAX (Norge), potatisflingor, vatten, laktosfri GRÄDDE (Finland), majsmjöl, socker, potatisfiber, joderat salt, socker, lökpulver, dill)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 234,0 kcal |
| Energi, kJ | 977,0 kJ |
| Fett, totalt | 12,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,7 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 10,3 g |
| Salt | 1 g |
Gurkmajonnäs
veganisk majonnäs, sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), vatten, strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 222,107 kcal |
| Energi, kJ | 928,91 kJ |
| Fett, totalt | 19,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,1 g |
| Sockerarter | 7,6 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 1 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLMGÄSVEGSötpotatis-rotfruktsbiffar
sotpotatis-rotsaksbiff (Morot*, sötpotatis*** 23 %, vitkål, lök, ÄGG, potatisflingor, rapsolja, sirap, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, timjan, vitlök, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,0 kcal |
| Energi, kJ | 380,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Gurkmajonnäs
veganisk majonnäs, sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), vatten, strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 222,107 kcal |
| Energi, kJ | 928,91 kJ |
| Fett, totalt | 19,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,1 g |
| Sockerarter | 7,6 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 1 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Yoghurt
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,0 kcal |
| Energi, kJ | 218,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
Fruktpure
Fruktpure
Pastagratäng med kyckling
Pastabroilerpaistosta (MJÖLK), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK) Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,483 kcal |
| Energi, kJ | 460,548 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 8,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Apelsinvispgröt
vatten, apelsinsaft, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,6 kcal |
| Energi, kJ | 407,55 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,5 g |
| Sockerarter | 13,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt
Frukt
Fredag 28.8.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGKorngflingröt
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,64 kcal |
| Energi, kJ | 136,8 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Frukt
Frukt
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGKöttbullar
Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kött 17 % (kyckling, svin), fjäderfäskinn, skorpsmulor (VETEMJÖL), SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, kryddor (paprika,koriander,kryddpeppar,lök,svartpeppar,libbsticka), späck, joderat salt, ärt- och potatisfiber, dextros, aromer, emulgeringsmedel solroslecitin, svål, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 230,0 kcal |
| Energi, kJ | 956,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1,7 g |
Brun sås
vatten, grädde (MJÖLK), PROMIX BRUN SÅSBASPULVER 2KG (25L), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,662 kcal |
| Energi, kJ | 208,7 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGRotsaksbullar med limabönor
grönsaksbulle (Morot, palsternacka, pumpa, konserverade limabönor 9 % (limabönor, vatten, salt), vegetabilisk olja (ryps, raps), SOJAproteinpreparat, lök, potatisfiber, äppeljuicekoncentrat, pumpafrön, risflingor, salt med jod, kryddor (bl.a. svartpeppar, chili, rökt paprika), psyllium, kaliumklorid. Innehåller rotfrukter 48 %. Grönsakshalt 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 172,917 kcal |
| Energi, kJ | 721,875 kJ |
| Fett, totalt | 10,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 1 g |
Brun sås
vatten, grädde (MJÖLK), PROMIX BRUN SÅSBASPULVER 2KG (25L), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,662 kcal |
| Energi, kJ | 208,7 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Chokladkräm
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,104 kcal |
| Energi, kJ | 366,837 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,3 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLGÄSKrämig sötpotatissoppa
vatten, batat (sötpotatis), lök (Lök), potatismosingrediens (Finsk potatis (>98 %), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), ingefära
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,388 kcal |
| Energi, kJ | 220,071 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,9 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Lingongröt med äpple
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), lingon kross, BONNE PREMIUM ÄPPELPURÉ 200% 5L, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,677 kcal |
| Energi, kJ | 382,511 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,2 g |
| Sockerarter | 12,8 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0 g |
Frukt
Frukt
Lördag 29.8.2026
Fyrkornsgröt
mjölk (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,565 kcal |
| Energi, kJ | 299,005 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,4 g |
| Sockerarter | 4,7 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,3 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fransk fisksoppa
potatistärning (Potatis 100%), vatten, FELDTS LAXTERNINGAR 2X2X2CM 5KG DJUPFRY, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), morot (Morot), lök (Lök), purjolök (Purjolök), paprika (röd paprika (EU)), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), strösocker (Socker), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,176 kcal |
| Energi, kJ | 263,841 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Sallad
Sallad
Sallad
Sallad
Rispirog av råg
rispirog (vatten, ris 21% (EU), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (palm, raps), morot, salt, druvsocker, MJÖLKPROTEIN, VETEGLUTEN, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 815,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 31 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 1,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLGÄSGrönsaksfrestelse
potatis, Juures-papukiusausta (MJÖLK, SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,061 kcal |
| Energi, kJ | 352,99 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Sallad
Sallad
Blåbärskräm
vatten, tranbärsaftkoncentrat (Vatten, socker, rödvinbärssaftkoncentrat (eu), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211)), blåbär (blåbär), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,146 kcal |
| Energi, kJ | 301,146 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,1 g |
| Sockerarter | 13 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Söndag 30.8.2026
Risgrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,068 kcal |
| Energi, kJ | 310,736 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pastalåda med tomat och ost
pastalåda med tomat och ost (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), paprika (röd paprika (EU)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU))), pasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,17 kcal |
| Energi, kJ | 507,219 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 5,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Sallad
Sallad
Persika-smoothie
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), persikapuré (Persikapuré.), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,615 kcal |
| Energi, kJ | 222,352 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 6,3 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSLMGÄSKycklingsoppa
Broilerikeittoa (SELLERI), potatistärning, vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,889 kcal |
| Energi, kJ | 163,469 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Sallad
Sallad
Köttpaj
grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 11 % (svin, nöt), KORNGRYN, jäst, socker, SOJAPROTEINPRODUKT, rapsolja, VETEGRYN, HAVREFIBER, VETEGLUTEIN, salt (salt, jod), kryddor (lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, maltodextrin, späck, dextros, VETEMJÖL, aromer. Svin- och nötköttets ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg och råg)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 202,0 kcal |
| Energi, kJ | 850,0 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 8,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Måndag 31.8.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,227 kcal |
| Energi, kJ | 177,541 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
LMGÄSVEGLMGÄSVEGPanerad fiskbiffar
fiskbiff (SILLFÄRS (Clupea Harengus) 43%, antioxidationsmedel (E300, E392, E306), konserveringsmedel (E202, E330), KOLJAFÄRS (Melanogrammus aeglefinus) 22%, ströbröd (VETEMJÖL, salt, jäst, gurkmejaextrakt, färgämne (E160c)), rapsolja, vatten, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lök, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 255,435 kcal |
| Energi, kJ | 1066,304 kJ |
| Fett, totalt | 15,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0,8 g |
Gräddfilsås med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 125,626 kcal |
| Energi, kJ | 519,512 kJ |
| Fett, totalt | 10,5 g |
| Fettsyror, mättade | 6,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGTomat-sojakross sås
vatten, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), lök (Lök), bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), morot (Morot), purjolök (Purjolök), PROMIX BRUN SÅSBASPULVER 2KG (25L) (Modifierad majsstärkelse, majsstärkelse, glukos, salt, vegetabilisk fett (palm), arom, färg (E150c), rapsolja, jästextrakt, socker, lök, svartpeppar, rosmarin.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,639 kcal |
| Energi, kJ | 201,846 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Yoghurt
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,0 kcal |
| Energi, kJ | 218,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fruktpure
Fruktpure
LGÄSLGÄSKycklingsfrestelse
potatis, Broileri-perunavuokaa (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,804 kcal |
| Energi, kJ | 410,541 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Mangokräm
vatten, BONNEPREMIUM MANGOPURÉ 200% 5L, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,479 kcal |
| Energi, kJ | 276,479 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,8 g |
| Sockerarter | 11,7 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Frukt
Frukt
Tisdag 1.9.2026
Risgrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,068 kcal |
| Energi, kJ | 310,736 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
LMGÄLMGÄÄrtsoppa
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,385 kcal |
| Energi, kJ | 306,742 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
LMGÄSVEGLMGÄSVEGVegetarisk ärtsoppa med soja
vatten, ärter, lök (Lök), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,293 kcal |
| Energi, kJ | 272,789 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
Plättar
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, salt), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 820,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLGÄSGrönsaksfrestelse
potatis, Juures-papukiusausta (MJÖLK, SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,061 kcal |
| Energi, kJ | 352,99 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Sallad
Sallad
Klappgröt med rabarber
vatten, rabarber, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, äppelpuré, kanel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,545 kcal |
| Energi, kJ | 275,301 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,7 g |
| Sockerarter | 6,8 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0 g |
Frukt
Frukt
Onsdag 2.9.2026
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLGÄSSpenatplättar
spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (EU), ÄGG från frigående höns (Finland), margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer. Kan innehålla spår av råg, havre och korn)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,0 kcal |
| Energi, kJ | 834,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Lingonsylt
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,0 kcal |
| Energi, kJ | 604,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34,3 g |
| Sockerarter | 34,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,755 kcal |
| Energi, kJ | 366,518 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
LGÄSLGÄSSpenatplättar
spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (EU), ÄGG från frigående höns (Finland), margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer. Kan innehålla spår av råg, havre och korn)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,0 kcal |
| Energi, kJ | 834,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,755 kcal |
| Energi, kJ | 366,518 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
Aprikosgröt
vatten, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), mannagryn (Mörk mannagryn (VETE).), strösocker (Socker), ananassaft (Ananasjuice av juicekoncentrat (icke-EU).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,825 kcal |
| Energi, kJ | 339,951 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,6 g |
| Sockerarter | 10,4 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt
Frukt
LSLSKött och makaronilåda
vatten, makaroni (VETEmjöl, durumVETEmjöl, VETEfiber. Kan innehålla spår av andra spannmål.), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), ägg, lök (Lök), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 121,773 kcal |
| Energi, kJ | 511,788 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,4 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Gräddfilsås med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 125,626 kcal |
| Energi, kJ | 519,512 kJ |
| Fett, totalt | 10,5 g |
| Fettsyror, mättade | 6,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Grönsaksbricka
morot, blomkål, gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 25,105 kcal |
| Energi, kJ | 104,61 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 3.9.2026
Potatisrieska
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (EU), FULLKORNSRÅGMJÖL, rapsolja, VETEGLUTEN, jäst, socker, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 244,0 kcal |
| Energi, kJ | 1028,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 41 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 7,6 g |
| Salt | 1,1 g |
Frukt
Frukt
Pålägg
pålägg
Kycklingfrestelse
potatis (Potatis 100%), kycklingfrestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland), vatten, majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), lökpulver (Lök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 115,719 kcal |
| Energi, kJ | 480,06 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Härkis-nachogratäng
Härkis-nachogratäng (vatten, tacosås, bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), paprika (Röd, gul och grön paprika), majs (majs), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), kummin (Spiskummin (icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))), majschips (Majsmjöl 79 % (EU), solrosolja, salt. Kan innehålla spår av soja.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,273 kcal |
| Energi, kJ | 489,254 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 1,1 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Jordgubbskräm
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,829 kcal |
| Energi, kJ | 298,033 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,1 g |
| Sockerarter | 13,4 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLGÄSFisksoppa
fisksoppa (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), alaska sej kub (Alaska SEJ (Theragra chalcogramma)) (Nederländerna), lök (Lök), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), dill (Dill (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))), potatistärning (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,607 kcal |
| Energi, kJ | 298,421 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,6 g |
Frukt
Frukt
Apelsinvispgröt
vatten, apelsinsaft, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,6 kcal |
| Energi, kJ | 407,55 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,5 g |
| Sockerarter | 13,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt
Frukt
Fredag 4.9.2026
Korngflingvälling
mjölk (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,819 kcal |
| Energi, kJ | 229,276 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 4,6 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,3 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSLMGÄSVEGChili con carnea
vatten, kidneyböna, malet nötkött, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, farinsocker, krossad vitlök, paprikapulver, kummin, chili kryddblandning, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,012 kcal |
| Energi, kJ | 337,499 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGChili con mifu
vatten, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), majs (majs), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), strösocker (Socker), chili kryddblandning, kummin (Spiskummin (icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,989 kcal |
| Energi, kJ | 283,95 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Kakaodryck
maitojuoma (MJÖLK), chokladdryckspulver (SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,545 kcal |
| Energi, kJ | 200,305 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 7,8 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Ägg
ägg
Frukt
Frukt
Pastalåda med kyckling
pastalåda med kyckling (vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kycklingkrydda, vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon (EU eller icke-EU))), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 144,957 kcal |
| Energi, kJ | 597,979 kJ |
| Fett, totalt | 6,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,4 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Bärkvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,522 kcal |
| Energi, kJ | 366,068 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,1 g |
| Sockerarter | 10,1 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Lördag 5.9.2026
Fyrkornsgröt
mjölk (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,565 kcal |
| Energi, kJ | 299,005 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,4 g |
| Sockerarter | 4,7 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,3 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Potatismoslåda med korv
vatten, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, bakningsmargarin, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, lökpulver, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 106,018 kcal |
| Energi, kJ | 440,687 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Sallad
Sallad
Aprikosgröt
vatten, BONNEPREMIUM MANGOPURÉ 200% 5L, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, bananpuré, ananassaft, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,991 kcal |
| Energi, kJ | 370,452 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,3 g |
| Sockerarter | 12,2 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Toskansk kycklingsoppa
Juustoista broilerikeittoa (MJÖLK), potatistärning, vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 53,423 kcal |
| Energi, kJ | 220,493 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,5 g |
Sallad
Sallad
Blåbärsgröt
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,206 kcal |
| Energi, kJ | 363,087 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 10,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Söndag 6.9.2026
Risgrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,068 kcal |
| Energi, kJ | 310,736 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Grönsak och nudellåda
kokosmjölk, vatten, grönsaksblandning, sojaböna (SOJA), minispagetti (VETE, GLUTEN), morot, paprika, majsstärkelse, chilisås, grönsaksbuljongpulver, salt, kryddblandning, krossad vitlök Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,43 kcal |
| Energi, kJ | 488,583 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 4,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,8 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Sallad
Sallad
Vispad kvarg
vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, jordgubbspuré 6 %, vatten, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karmin), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,0 kcal |
| Energi, kJ | 622,0 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16 g |
| Sockerarter | 16 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Gulaschsoppa med köttfärs
Jauhleiha-gulassikeitto (vesi, Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika (Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), lihapussin liemi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), välimeren yrtit mausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.)), potatistärning (Potatis 100%), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,257 kcal |
| Energi, kJ | 197,343 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Sallad
Sallad
Yoghurt
yoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, persikopuré 2,0 %, modifierad stärkelse, arom, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,0 kcal |
| Energi, kJ | 275,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Sunday 23/8/2026
Rice Flake Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), rice flakees, salt May contain: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.068 kcal |
| Energy, kJ | 310.736 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Greek Vegetable Casserole
potato strips (Potato 100%), Kreikkalainen kasviskiusaus (kasvissekoitus (Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), valkoinen papu (Valkoiset pavut 99% (Ruotsi), suola), vesi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.313 kcal |
| Energy, kJ | 396.263 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Salad
Salad
Berry yoghurt
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.0 kcal |
| Energy, kJ | 279.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSLMGKSChicken Soup
Broilerikeittoa (CELERY), potato cube, water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.889 kcal |
| Energy, kJ | 163.469 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Salad
Salad
Carrot-graham vegetable pie
carrot-graham vegetable pie (Carrot 27%, WHEAT flour, water, OATgrain, WHEAT groats, sugar, rapeseed oil, yeast, onion, WHEAT kernels, iodised salt, vegetable fat (shea and coconut oil), WHEAT gluten, maize starch, spices (black pepper, paprika, ginger), potassium chloride. Vegetable content 30%. May contain traces of mustard seeds.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 191.0 kcal |
| Energy, kJ | 798.0 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 30 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Monday 24/8/2026
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.227 kcal |
| Energy, kJ | 177.541 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKSVEGChicken in apple sauce
water, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), onion, Corn, grated carrot, BONNE PREMIUM APPLE PURÉE 200% 5L, mustard (MUSTARD), cornstarch, PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER, salt, tarragon, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.706 kcal |
| Energy, kJ | 379.067 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGMifu caponata
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.452 kcal |
| Energy, kJ | 191.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.74 kcal |
| Energy, kJ | 519.86 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.8 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Mango Kissel
water, BONNE PREMIUM MANGO PURÉE 200% 5L, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.479 kcal |
| Energy, kJ | 276.479 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.8 g |
| Sugars, total | 11.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit
Fruit
LGKSLGKSMinced meat and potato casserole
potato slices, Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.354 kcal |
| Energy, kJ | 424.995 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Peach yoghurt
peach yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, peach purée 2,0 %, modified starch, flavouring, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.0 kcal |
| Energy, kJ | 275.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Tuesday 25/8/2026
LKSLKSSemolina porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.214 kcal |
| Energy, kJ | 296.875 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSFish soup
fish soup (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), pollock (Alaska POLLOCK (Theragra chalcogramma)) (Netherlands), onion (Onion), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), dill (Dillweed (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU))), potato cube (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.607 kcal |
| Energy, kJ | 298.421 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit
Fruit
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKSVEGTofu Soup
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), parsley (Parsley (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.549 kcal |
| Energy, kJ | 215.093 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit
Fruit
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Whipped Redcurrant Porridge
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.2 kcal |
| Energy, kJ | 363.315 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.1 g |
| Sugars, total | 10.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Chicken and vegetable soup
Kasvis-broilerkeittoa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), lihapussin liemi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), potato cube (Potato 100%), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.254 kcal |
| Energy, kJ | 222.432 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit
Fruit
Raspberry Kissel
water, crushed raspberries (raspberry), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), juice concentrate (Spring water, pear- (eu and non-eu), grape- (eu) and black currant juice concentrate.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.117 kcal |
| Energy, kJ | 309.142 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.1 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Fruit
Fruit
Wednesday 26/8/2026
Four-grain Porridge
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 37.375 kcal |
| Energy, kJ | 156.4 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Vegetable Moussaka
potato slices (Potato 100%), vegetable moussaka (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), zucchini (Green courgette), soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.716 kcal |
| Energy, kJ | 371.771 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.7 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Salad
Salad
Vegetable Moussaka
potato slices (Potato 100%), vegetable moussaka (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), zucchini (Green courgette), soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.716 kcal |
| Energy, kJ | 371.771 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.7 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Salad
Salad
Karelian pasty
karelian pasty (water, rice 21% (EU), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, vegetable oil (palm, rapeseed), carrot, salt, dextrose, MILK protein, WHEAT GLUTEN, flavours, flour treatment agent (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 228.235 kcal |
| Energy, kJ | 958.824 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 36.5 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSPotato Casserole with Rainbow Trout
potato strips (Potato 100%), Kirjolohikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo salar, viljelty)) (Alankomaat), sipuli kuutio (Sipuli), vesi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.992 kcal |
| Energy, kJ | 447.264 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Salad
Salad
Apricot Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), apricot purée (Apricot puree (100%).), natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.378 kcal |
| Energy, kJ | 351.535 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 10.2 g |
| Sugars, total | 10.2 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 27/8/2026
Sour milk product
sour milk product (Pasteurised MILK and starter culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.0 kcal |
| Energy, kJ | 163.0 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit purée
fruit purée
LSLMGKSVEGLSLMGKSVEGHerring Fishcake with Rye
Baltic herring fillets (HERRING 30% (Finland), SALMON (Norway), potato flakes, water, lactose-free CREAM (Finland), corn flour, sugar, potato fiber, iodised salt, onion powder, dill)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 234.0 kcal |
| Energy, kJ | 977.0 kJ |
| Fat | 12.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 19.7 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 10.3 g |
| Salt | 1 g |
Pickle Mayonnaise
vegan mayonnaise, salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), water, caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 222.107 kcal |
| Energy, kJ | 928.91 kJ |
| Fat | 19.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 13.1 g |
| Sugars, total | 7.6 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 1 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEGLMGKSVEGSweet Potato and Root Vegetable Patties
sweet potato and carrot steak (Carrot *, sweet potato***23 %, cabbage, onion, EGG, potato flake, rapeseed oil, syrup, thickeners (E461, E407a), salt, thyme, garlic, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.0 kcal |
| Energy, kJ | 380.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Pickle Mayonnaise
vegan mayonnaise, salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), water, caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 222.107 kcal |
| Energy, kJ | 928.91 kJ |
| Fat | 19.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 13.1 g |
| Sugars, total | 7.6 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 1 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Yoghurt
yoghurt (pasteurised MILK, yoghurt culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.0 kcal |
| Energy, kJ | 218.0 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Fruit purée
fruit purée
Chicken and Pasta Bake
Pastabroilerpaistosta (MILK), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 23% (MILK) May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.483 kcal |
| Energy, kJ | 460.548 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 8.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Whipped Semolina Pudding with Oranges
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.6 kcal |
| Energy, kJ | 407.55 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 21.5 g |
| Sugars, total | 13.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit
Fruit
Friday 28/8/2026
LMKSVEGLMKSVEGBarley Porridge
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.64 kcal |
| Energy, kJ | 136.8 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Fruit
Fruit
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGMeatballs
Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), meat 17 % (chicken, pork), poultry fat, breadcrumbs (WHEAT), SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, spices (paprika, coriander, allspice, onion, black pepper, chives), pork fat, iodised salt, pea fiber and potato fiber, dextrose, flavors, emulsifyer sunflower lecithin, pork skin, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken )
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 230.0 kcal |
| Energy, kJ | 956.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1.7 g |
Gravy
water, lactose free cooking cream (MILK), PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L), cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.662 kcal |
| Energy, kJ | 208.7 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGRoot Vegetable Croquettes
root vegetable-butter bean balls (Carrot, parsnip, pumpkin, canned butter beans 9 % (butter beans, water, salt), rapeseed oil, SOY protein preparations, onion, potato fiber, apple juice concentrate, pumpkin seed, rice flakes, iodized salt, spices (e.g. black pepper, chilli, smoked paprika), psyllium, potassium chloride. Roots 48 %. Vegetable content 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 172.917 kcal |
| Energy, kJ | 721.875 kJ |
| Fat | 10.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 1 g |
Gravy
water, lactose free cooking cream (MILK), PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L), cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.662 kcal |
| Energy, kJ | 208.7 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Chocolate Kissel
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.104 kcal |
| Energy, kJ | 366.837 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 14.3 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSPuréed Sweet Potato Soup
water, sweet potato, bite (sweet potato), onion (Onion), potato mash ingredient (Finnish potato (>98 %), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300), acidity regulators (E330)(E331iii).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), ginger
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.388 kcal |
| Energy, kJ | 220.071 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Lingonberry Porridge with Apple
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), lingonberry, BONNE PREMIUM APPLE PURÉE 200% 5L, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.677 kcal |
| Energy, kJ | 382.511 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 18.2 g |
| Sugars, total | 12.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0 g |
Fruit
Fruit
Saturday 29/8/2026
Four-grain Porridge
cafe milk (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.565 kcal |
| Energy, kJ | 299.005 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 9.4 g |
| Sugars, total | 4.7 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Kalakeitto Ranska PSS
potato cube (Potato 100%), water, FELDTS SALMON CUBES 2X2X2CM 5KG FROZEN, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), carrot cubes (Carrot), onion (Onion), leek (Leek), sweet pepper (red pepper (EU)), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (dill %), caster sugar (Sugar), allspice (Allspice (Non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.176 kcal |
| Energy, kJ | 263.841 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Salad
Salad
Salad
Salad
Rye Rice Pasty
karelian pasty (water, rice 21% (EU), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, vegetable oil (palm, rapeseed), carrot, salt, dextrose, MILK protein, WHEAT GLUTEN, flavours, flour treatment agent (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 815.0 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 31 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 1.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSVegetable Casserole with beans
potato strips, Juures-papukiusausta (MILK, SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.061 kcal |
| Energy, kJ | 352.99 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.8 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Salad
Salad
Blueberry Soup
water, cranberry juice concentrate (Water, sugar, red currant juice concentrate (eu), acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211)), blueberry (blueberry), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.146 kcal |
| Energy, kJ | 301.146 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.1 g |
| Sugars, total | 13 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Sunday 30/8/2026
Rice Flake Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), rice flakees, salt May contain: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.068 kcal |
| Energy, kJ | 310.736 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Tomato and cheese pasta
tomato and cheese pasta (water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), grated carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), sweet pepper (red pepper (EU)), cornstarch (Modified corn starch.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU))), penne pasta (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.17 kcal |
| Energy, kJ | 507.219 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 5.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Salad
Salad
Salad
Salad
Peach Smoothie
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), peach purée (Peach puree), semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.615 kcal |
| Energy, kJ | 222.352 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 6.3 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSLMGKSChicken Soup
Broilerikeittoa (CELERY), potato cube, water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.889 kcal |
| Energy, kJ | 163.469 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Salad
Salad
Meat Pie
Deep-fried meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 11 % (pork, beef), BARLEY, yeast, sugar, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, WHEAT GROATS, OAT FIBER, WHEAT GLUTEN, salt (salt, iodine), spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, maltodextrin, pork fat, dextrose, WHEAT FLOUR, flavors. Origin of pork and beef Finland. May contain traces of egg and rye)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 202.0 kcal |
| Energy, kJ | 850.0 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 8.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Monday 31/8/2026
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.227 kcal |
| Energy, kJ | 177.541 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
LMGKSVEGLMGKSVEGBreaded fish
fish nuget (MINCED HERRING (Clupea Harengus) 43%, antioxidants (E300, E392, E306), preservatives (E202, E330), MINCED HADDOCK (Melanogrammus aeglefinus) 22%, breadcrumbs (WHEAT FLOUR, salt, yeast, turmeric extract, dye (E160c)), rapeseed oil, water, WHEAT FLOUR, potato starch, salt, onion, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 255.435 kcal |
| Energy, kJ | 1066.304 kJ |
| Fat | 15.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0.8 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 125.626 kcal |
| Energy, kJ | 519.512 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 6.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGTomato and Soy Sauce
water, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), onion (Onion), navy bean in tomato sauce (Rehydratrated white beans (42%), water, tomato (25%), sugar, modified maize starch, salt, natural flavouring. Made from white dried beans. Contains SULPHITES.), soy (SOYbean, colour: E150d), grated carrot (Carrot), leek (Leek), PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L) (Modified corn starch, corn starch, glucose, salt, vegetable fat (palm), aroma, colour (E150c), rapeseed, yeast extract, sugar, onion, black pepper, rosemary.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), basil (Basil (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.639 kcal |
| Energy, kJ | 201.846 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Yoghurt
yoghurt (pasteurised MILK, yoghurt culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.0 kcal |
| Energy, kJ | 218.0 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit purée
fruit purée
LGKSLGKSPotato casserole with chicken
potato slices, Broileri-perunavuokaa (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.804 kcal |
| Energy, kJ | 410.541 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Mango Kissel
water, BONNE PREMIUM MANGO PURÉE 200% 5L, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.479 kcal |
| Energy, kJ | 276.479 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.8 g |
| Sugars, total | 11.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit
Fruit
Tuesday 1/9/2026
Rice Flake Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), rice flakees, salt May contain: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.068 kcal |
| Energy, kJ | 310.736 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
LMGKLMGKPea Soup with Pork
water, pea, smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, thickeners (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.385 kcal |
| Energy, kJ | 306.742 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Bread
Bread
LMGKSVEGLMGKSVEGPea Soup with Soy
water, pea, onion (Onion), soy (SOYbean, colour: E150d), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.293 kcal |
| Energy, kJ | 272.789 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Bread
Bread
Crepes
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAt and rice starch, margarine (rapeseed oil, salt), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 820.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 34 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSVegetable Casserole with beans
potato strips, Juures-papukiusausta (MILK, SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.061 kcal |
| Energy, kJ | 352.99 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.8 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Salad
Salad
Whipped Semolina Pudding with Rhubarb
water, rhubarb, semolina (WHEAT, GLUTEN), apple purée, caster sugar, cinnamon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.545 kcal |
| Energy, kJ | 275.301 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.7 g |
| Sugars, total | 6.8 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0 g |
Fruit
Fruit
Wednesday 2/9/2026
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSSpinach Pancakes
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (EU), EGG from barn-raised chicken (Finland), margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors. May contain traces of rye, oats and barley)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.0 kcal |
| Energy, kJ | 834.0 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 30 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Lingonberry Jam
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.0 kcal |
| Energy, kJ | 604.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 34.3 g |
| Sugars, total | 34.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.755 kcal |
| Energy, kJ | 366.518 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
LGKSLGKSSpinach Pancakes
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (EU), EGG from barn-raised chicken (Finland), margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors. May contain traces of rye, oats and barley)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.0 kcal |
| Energy, kJ | 834.0 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 30 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.755 kcal |
| Energy, kJ | 366.518 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
Apricot Porridge
water, apricot purée (Apricot puree (100%).), semolina (Dark semolina (WHEAT).), caster sugar (Sugar), pineapple juice (Pineapplejuice made from juicek concentrate (non-EU).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.825 kcal |
| Energy, kJ | 339.951 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.6 g |
| Sugars, total | 10.4 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit
Fruit
LSLSMeat and Macaroni Casserole
water, elbow macaroni (WHEAT flour, durum WHEAT flour, WHEAT fiber. May contain traces of other cereals.), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Whole egg pulp, onion (Onion), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 121.773 kcal |
| Energy, kJ | 511.788 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 13.4 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 125.626 kcal |
| Energy, kJ | 519.512 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 6.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Vegetable Platter
carrot, cauliflower, cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 25.105 kcal |
| Energy, kJ | 104.61 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 3/9/2026
Potato flatbread
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 244.0 kcal |
| Energy, kJ | 1028.0 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 41 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 7.6 g |
| Salt | 1.1 g |
Fruit
Fruit
Cold cuts
Cold cuts
Potato casserole with chicken
potato strips (Potato 100%), potato casserole with chicken (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland), water, cornstarch (Modified corn starch.), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), onion powder (Onion (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 115.719 kcal |
| Energy, kJ | 480.06 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Loaded nachos with Härkis
loaded nachos with Härkis (water, taco sauce, Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), Corn (sweet corn), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), caster sugar (Sugar), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), Cumin (Cumin (non-EU)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))), corn chips (Corn flour 79 % (EU), sunflower oil, salt. May contain traces of soy.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.273 kcal |
| Energy, kJ | 489.254 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 17.5 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 1.1 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Strawberry Soup
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.829 kcal |
| Energy, kJ | 298.033 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.1 g |
| Sugars, total | 13.4 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSFish soup
fish soup (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), pollock (Alaska POLLOCK (Theragra chalcogramma)) (Netherlands), onion (Onion), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), dill (Dillweed (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU))), potato cube (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.607 kcal |
| Energy, kJ | 298.421 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit
Fruit
Whipped Semolina Pudding with Oranges
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.6 kcal |
| Energy, kJ | 407.55 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 21.5 g |
| Sugars, total | 13.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit
Fruit
Friday 4/9/2026
Barley Porridge
cafe milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.819 kcal |
| Energy, kJ | 229.276 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 4.6 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGGround Meat Chili Con Carne
water, kidney bean, minced beef, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, brown sugar, crushed garlic, paprika powder, Cumin, chili seasoning mix, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.012 kcal |
| Energy, kJ | 337.499 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGChili Con Mifu
water, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), navy bean in tomato sauce (Rehydratrated white beans (42%), water, tomato (25%), sugar, modified maize starch, salt, natural flavouring. Made from white dried beans. Contains SULPHITES.), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), Corn (sweet corn), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), caster sugar (Sugar), chili seasoning mix, Cumin (Cumin (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.989 kcal |
| Energy, kJ | 283.95 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Cocoa Drink
skimmed lactose free milk (MILK), Chocolate drink mix (SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 47.545 kcal |
| Energy, kJ | 200.305 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 7.8 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Egg
egg
Fruit
Fruit
Chicken pasta casserole
chicken pasta casserole (water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), chicken seasoning, garlic powder (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU))), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 144.957 kcal |
| Energy, kJ | 597.979 kJ |
| Fat | 6.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 13.4 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Berry Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.522 kcal |
| Energy, kJ | 366.068 kJ |
| Fat | 1.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 10.1 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Saturday 5/9/2026
Four-grain Porridge
cafe milk (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.565 kcal |
| Energy, kJ | 299.005 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 9.4 g |
| Sugars, total | 4.7 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Frankfurter and Potato Casserole
water, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), potato mash ingredient, baking margarine, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, onion powder, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 106.018 kcal |
| Energy, kJ | 440.687 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Salad
Salad
Salad
Salad
Fruit Porridge
water, BONNE PREMIUM MANGO PURÉE 200% 5L, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, banana purée, pineapple juice , salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.991 kcal |
| Energy, kJ | 370.452 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.3 g |
| Sugars, total | 12.2 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese Soup with Chicken
Juustoista broilerikeittoa (MILK), potato cube, water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.423 kcal |
| Energy, kJ | 220.493 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.5 g |
Salad
Salad
Blueberry Porridge
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.206 kcal |
| Energy, kJ | 363.087 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 10.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia, käytössä vain lounasravintoloilla
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
