Lepovillan palvelukoti
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 16.2.2026
LMKSVEG
LMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,461 kcal |
| Energia, kJ | 178,824 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Mehukeittoa
Mehukeitto
LKSLKSBroilerlasagnettea
vesi, Broileriin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), lasagnekastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, tomaatti (28%), sokeri, glukoosi, sipuli, kasvirasvajauhe (auringonkukka), suola, rapsiöljy, hiivauute, porkkana, aromi, basilika, kumina, mustapipuri, oregano.), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 128,898 kcal |
| Energia, kJ | 538,388 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 13,5 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Appelsiinimehukiisseli
vesi, appelsiinimehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,056 kcal |
| Energia, kJ | 303,452 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,2 g |
| josta sokereita | 13,7 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LMGKSLMGKSBroilerigulassikeittoa
broilerin paistisuikale (Suomi), perunakuutio, vesi, paprika, purjosipuli , tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,261 kcal |
| Energia, kJ | 307,175 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Mustikkarahka
maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 155,759 kcal |
| Energia, kJ | 652,341 kJ |
| Rasva | 7,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,2 g |
| Hiilihydraatit | 14,5 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Iltapalaa
Iltapalaa
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 17.2.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
Mehukeittoa
Mehukeitto
LMGKLMGKHernekeittoa
vesi, herne, nauta-sikajauheliha (suomalainen jauhettu naudanliha (46%), suomalainen jauhettu sianliha (46%), vesi, lihaproteiini (sika), jodioitu suola.), sipuli (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,398 kcal |
| Energia, kJ | 318,172 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 6,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Mansikkahilloa
mansikkahillo
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 171,0 kcal |
| Energia, kJ | 707,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 41,6 g |
| josta sokereita | 41,5 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Ohukaisia
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 820,0 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Salaattia
salaatti
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGKSLGKSBataattisosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), bataattipala (Bataatti 100%.), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 51,819 kcal |
| Energia, kJ | 217,592 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,6 g |
Marjaviili
maustettu viili (pastöroitu MAITO, MAITOVALMISTE proteiinivakiointiin, sokeri, vadelmatäysmehu* 3,0 %, mansikkatäysmehu* 2,0 %, sakeuttamisaine (pektiinit), väri (punajuuriväri), seljanmarjatäysmehutiiviste, aromit, hapate, D-vitamiini. *tiivisteestä.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,0 kcal |
| Energia, kJ | 286,0 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,8 g |
| josta sokereita | 8,8 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Iltapalaa
Iltapalaa
Banaanijogurtti
banaanijogurtti (pastöroitu MAITO, banaani 6 %, sokeri, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,0 kcal |
| Energia, kJ | 328,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 18.2.2026
Vehnähiutalepuuroa
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,011 kcal |
| Energia, kJ | 167,626 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,3 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
LGKLMGKSVEGLGKLMGKSVEGKermaista possukastiketta
vesi, sianlihakuutio (viljaporsaanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), hienosokeri (Sokeri), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,17 kcal |
| Energia, kJ | 376,223 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Mustaherukkakiisseli
vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,012 kcal |
| Energia, kJ | 300,966 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,5 g |
| josta sokereita | 12,3 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Janssonin kiusausta
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), ravintolafilee (KALA), sipuli, Liemi, säilyke, maissitärkkelys, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,282 kcal |
| Energia, kJ | 395,148 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 13,3 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Ruusunmarjakiisseliä
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,01 kcal |
| Energia, kJ | 297,067 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,2 g |
| josta sokereita | 12,6 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Iltapalaa
Iltapalaa
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 19.2.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrahiutalepuuroa
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,64 kcal |
| Energia, kJ | 136,8 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKLMGKMakkarakeittoa
vesi, perunakuutio, makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,752 kcal |
| Energia, kJ | 203,616 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,5 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Omena-kaurapaistosta
omena, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), leivontamargariini, vaniljasokeri, kaneli Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 207,358 kcal |
| Energia, kJ | 868,928 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| josta sokereita | 21,4 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Vaniljakastike
vaniljakastike (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,0 kcal |
| Energia, kJ | 667,0 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,8 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Linssi-kasviskeittoa
vesi, perunakuutio, porkkana, kesäkurpitsakuutio, punainen linssi, sulatejuusto (MAITO), papu, kasvisliemijauhe, yrttitarhansekoitus , jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,643 kcal |
| Energia, kJ | 265,441 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 7,8 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,6 g |
Mansikkakiisseliä
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,52 kcal |
| Energia, kJ | 230,033 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 8,9 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Punaherukkavispipuuroa
vesi, sekamehutiiviste, punaherukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 97,135 kcal |
| Energia, kJ | 409,155 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 21,1 g |
| josta sokereita | 13,3 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
Iltapalaa
Iltapalaa
Kananmunaa
Kananmuna
Perjantai 20.2.2026
4-viljan puuro
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 37,375 kcal |
| Energia, kJ | 156,4 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Mehukeittoa
Mehukeitto
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGBroileria kermakastikkeessa
vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), kerma (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), lihapussin liemi, kasvissuikaleet (Porkkana, lanttu, kesäkurpitsa, keltainen porkkana), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,318 kcal |
| Energia, kJ | 295,928 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 3,2 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 8,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Tumma riisi
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,333 kcal |
| Energia, kJ | 526,111 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Viilivaahtoa
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, liivate, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 184,732 kcal |
| Energia, kJ | 766,744 kJ |
| Rasva | 14,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 11,1 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Marjahilloa
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,0 kcal |
| Energia, kJ | 686,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 39,5 g |
| josta sokereita | 38,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Jauheliha-pastavuoka
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), kierremakaroni (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), valkosipulirouhe, basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 128,564 kcal |
| Energia, kJ | 536,087 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 13,2 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 1 g |
Banaani
banaani
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,574 kcal |
| Energia, kJ | 366,42 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Iltapalaa
Iltapalaa
Leikkele
leikkele
Lauantai 21.2.2026
LMKSVEGLMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,461 kcal |
| Energia, kJ | 178,824 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Mehukeittoa
Mehukeitto
LMGKLMKSVEGLMGKLMKSVEGBolognesekastike
vesi, broileri-nauta jauheliha, tomaattimurska, porkkanaraaste, sipuli, tomaattisose, lihapussin liemi, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, oregano, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,026 kcal |
| Energia, kJ | 320,302 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyvä fusillipastaa
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,8 kcal |
| Energia, kJ | 580,767 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 22,7 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Hedelmäkiisseliä
vesi, hedelmäcocktailsäilyke (Hedelmät vaihtelevina osuuksina (persikka, päärynä, ananas, viinirypäle, kirsikka), päärynämehu, vesi, happamuudensäätöaine (E330). Väriä (E127) lisätty kirsikkaan.), Liemi, säilyke, hienosokeri (Sokeri), hedelmämehutiiviste (Omena-, ananas- , rypäle-, passiontäysmehu tiivisteestä.), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,526 kcal |
| Energia, kJ | 290,461 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,8 g |
| josta sokereita | 13,7 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Juusto-porkkanasosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,234 kcal |
| Energia, kJ | 263,161 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Mangolassia
maustamaton A+jogurtti (MAITO), mangosose, hienosokeri, minttu, kardemumma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,176 kcal |
| Energia, kJ | 338,303 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 10,2 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Iltapalaa
Iltapalaa
Grahamlihapiirakka
grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja ruista)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 204,0 kcal |
| Energia, kJ | 858,0 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 8,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Sunnuntai 22.2.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LGSLGKSLGSLGKSPohjolan kalapihvejä
kalapihvi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,052 kcal |
| Energia, kJ | 594,36 kJ |
| Rasva | 6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 21,9 g |
| Suola | 1,1 g |
Tartarkastiketta
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 205,4 kcal |
| Energia, kJ | 848,5 kJ |
| Rasva | 17,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 7,7 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,745 kcal |
| Energia, kJ | 350,09 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Persikkarahka
maitorahka (MAITO), persikkasose, Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,197 kcal |
| Energia, kJ | 379,081 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Kanakeitto
vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, sellerisuikale (SELLERI), purjosipuli , Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 49,732 kcal |
| Energia, kJ | 203,738 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Mansikkarahka
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 157,655 kcal |
| Energia, kJ | 655,589 kJ |
| Rasva | 8,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,9 g |
| Hiilihydraatit | 14,5 g |
| josta sokereita | 14,5 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Iltapalaa
Iltapalaa
Kerrosviili, Persikka-mango
persikka-mangoviili (pastöroitu MAITO, sokeri, persikkasose 2,4 %, mangosose 1,2 %, sakeuttamisaineet (pektiini, johanneksenleipäpuujauhe), aromit ja hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,0 kcal |
| Energia, kJ | 265,0 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 9,6 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Maanantai 23.2.2026
LKSLKSTäysjyvä mannapuuro
kevyt maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,828 kcal |
| Energia, kJ | 330,808 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,2 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Mehukeittoa
Mehukeitto
LSLSPerinteistä liha-makaronilaatikkoa
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), sipuli (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,828 kcal |
| Energia, kJ | 517,405 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 13,6 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Sitruunakiisseli
vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,953 kcal |
| Energia, kJ | 261,185 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,1 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Riisipuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,15 kcal |
| Energia, kJ | 323,5 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Mansikkakiisseli
mansikkakiisseli (Vesi, sokeri, mansikkasose (7,5 %), modifloitu perunatärkkelys, seljanmarjamehu konsentraatista, sakeuttamisaine (pektiini), mansikka-aromi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 321,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 16,4 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Iltapalaa
Iltapalaa
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 24.2.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLGKSHärkis-juurespataa
vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka, porkkanasuikale, sipuli, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), rapsiöljy, valkosipulirouhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,966 kcal |
| Energia, kJ | 287,96 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,745 kcal |
| Energia, kJ | 350,09 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Puolukkarahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), Vaahtoutuva kasvirasvasekoite (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,76 kcal |
| Energia, kJ | 567,885 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| josta sokereita | 16,5 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Kanakeitto
vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, sellerisuikale (SELLERI), purjosipuli , Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 49,732 kcal |
| Energia, kJ | 203,738 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Aprikoosilesejogurttia
maustamaton A+jogurtti (MAITO), aprikoosisose, hienosokeri, kauralese (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,367 kcal |
| Energia, kJ | 360,165 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 13,3 g |
| josta sokereita | 12,5 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Iltapalaa
Iltapalaa
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Keskiviikko 25.2.2026
Vehnähiutalepuuroa
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,011 kcal |
| Energia, kJ | 167,626 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,3 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGNakkikastiketta
vesi, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,721 kcal |
| Energia, kJ | 296,518 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Mansikkarahka
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 157,655 kcal |
| Energia, kJ | 655,589 kJ |
| Rasva | 8,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,9 g |
| Hiilihydraatit | 14,5 g |
| josta sokereita | 14,5 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Lihaperunasoselaatikko
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), broileri-nauta jauheliha, vesi, sipuli, leivontamargariini, jodioitu suola, paprikajauhe, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,061 kcal |
| Energia, kJ | 447,25 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Mustikkakiisseli
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,026 kcal |
| Energia, kJ | 253,756 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,7 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Iltapalaa
Iltapalaa
Eila hedelmäpommi jogurtti
hedelmäjogurtti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,458 kcal |
| Energia, kJ | 353,38 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 13,6 g |
| josta sokereita | 13,1 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,2 g |
Leikkele
leikkele
Torstai 26.2.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrahiutalepuuroa
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,64 kcal |
| Energia, kJ | 136,8 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
Mehukeittoa
Mehukeitto
LMGKLMGKKaalilaatikkoa
patakaali, vesi, nauta-sikajauheliha (Suomi), puuroriisi, siirappi, sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,349 kcal |
| Energia, kJ | 323,514 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Puolukkakastiketta
puolukkahilloa, puolukka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,6 kcal |
| Energia, kJ | 456,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 24,1 g |
| josta sokereita | 23,7 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Kuningatarkiisseli
vesi, punaherukkamehutiiviste (Punaherukkatäysmehu (60 %, tiivisteestä) (EU), sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211).), hienosokeri (Sokeri), vadelmarouhe (vadelma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), mustikka (mustikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,463 kcal |
| Energia, kJ | 298,291 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,7 g |
| josta sokereita | 12,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGKSLGKSBroileri-kasvisvuokaa
peruna, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), kukkakaali, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), purjosipuli , kanaliemijauhe, jodioitu suola, persilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,463 kcal |
| Energia, kJ | 409,101 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Suola | 0,6 g |
Karpalomehukiisseliä
vesi, karpalomehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 93,226 kcal |
| Energia, kJ | 394,62 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 23,1 g |
| josta sokereita | 17,9 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Iltapalaa
Iltapalaa
Leikkele
leikkele
Perjantai 27.2.2026
4-viljan puuro
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 37,375 kcal |
| Energia, kJ | 156,4 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSSeitiä savulohikastikkeessa
Seiti annospala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,794 kcal |
| Energia, kJ | 543,498 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 14,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,745 kcal |
| Energia, kJ | 350,09 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Persikkakiisseliä
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,698 kcal |
| Energia, kJ | 232,334 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,4 g |
| josta sokereita | 10,5 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGKSLGKSKasvissosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,426 kcal |
| Energia, kJ | 135,4 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Mustaherukka-grahampuuro
vesi, mustaherukka, hienosokeri, grahamjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,244 kcal |
| Energia, kJ | 339,322 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 16,6 g |
| josta sokereita | 11,4 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
A+ Luonnonjogurtti
luonnonjogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,0 kcal |
| Energia, kJ | 245,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Marjoja
punaherukka, mustaherukka, mansikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,721 kcal |
| Energia, kJ | 271,138 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,1 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Iltapalaa
Iltapalaa
Leikkele
leikkele
Lauantai 28.2.2026
LMKSVEGLMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,461 kcal |
| Energia, kJ | 178,824 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Mehukeittoa
Mehukeitto
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGStroganoffia
vesi, naudanlihakuutio (Suomi), maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,322 kcal |
| Energia, kJ | 347,39 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,4 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Aprikoosivispipuuro
vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,28 kcal |
| Energia, kJ | 337,572 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,4 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LMKLMKMinestronekeittoa
vesi, pizzasuikale (viljaporsaanliha, vesi, perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 1412, E 451, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, dekstroosi, sakeuttamisaineet (E 407, guarkumi, ksantaanikumi), hapettumisenestoaine E 301, aromi, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), porkkanasuikale (Porkkana), Herneitä (Herne), maissi (maissi), tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,688 kcal |
| Energia, kJ | 257,73 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,7 g |
Omenarahka
maitorahka (MAITO), omenasose, Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 105,33 kcal |
| Energia, kJ | 442,991 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 11,5 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Iltapalaa
Iltapalaa
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
Sunnuntai 1.3.2026
Riisihiutalepuuro
kevyt maitojuoma (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,85 kcal |
| Energia, kJ | 332,6 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,4 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Marjoja
Marjoja
LGKSLGKSBroilerimurekepihvi
broilerimurekepihvi (Koneellisesti erotettu broilerinliha 53 % (Suomi), vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, kasviöljy (rypsi, rapsi), perunajauho, jodioitu suola, mausteet (mm. valkopippuri, paprika, cayenne, korianteri, kurkuma), glukoosi, sokeri, aromi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 167,0 kcal |
| Energia, kJ | 700,0 kJ |
| Rasva | 8,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 1 g |
Currykastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sipuli, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,483 kcal |
| Energia, kJ | 310,275 kJ |
| Rasva | 5,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,745 kcal |
| Energia, kJ | 350,09 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Punaherukka-mansikkaherkkua
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 204,565 kcal |
| Energia, kJ | 851,925 kJ |
| Rasva | 13 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,2 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| josta sokereita | 13,2 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Tonnikala-pastavuoka
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), tonnikala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), lasagnekastikeaines, juustoraaste (MAITO), valkosipulikuutio, pizzamauste, viispippuri, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,044 kcal |
| Energia, kJ | 592,792 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Punaherukka-banaani smoothie
maustamaton A+jogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), banaanisose, punaherukka, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,469 kcal |
| Energia, kJ | 334,938 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 12,3 g |
| josta sokereita | 11,6 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,1 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Iltapalaa
Iltapalaa
Maustamaton viili
viili (Pastöroitu MAITO ja hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,0 kcal |
| Energia, kJ | 163,0 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoa
juusto
Måndag 16.2.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,461 kcal |
| Energi, kJ | 178,824 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Saftsoppa
LÄSLÄSKycklinglasagnette
vatten, Broileri malen kött (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), spagettisåsingrediens (Modifierad majsstärkelse , tomat (28%), socker, glukos, lök, vegetabiliskt fett (solros), salt, rapsolja, jästextract, morot, arom, basilika, kummin, svartpeppar, oregano.), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 128,898 kcal |
| Energi, kJ | 538,388 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,5 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Appelsiinimehukiisseli
vatten, apelsinsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,056 kcal |
| Energi, kJ | 303,452 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,2 g |
| Sockerarter | 13,7 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LMGÄSLMGÄSKycklinggulasch
Broileri lårfiléstrimlor (Finland), potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,261 kcal |
| Energi, kJ | 307,175 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,2 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Blåbärskvarg
kvarg (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), blåbär, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 155,759 kcal |
| Energi, kJ | 652,341 kJ |
| Fett, totalt | 7,4 g |
| Fettsyror, mättade | 4,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,5 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Iltapalaa
Iltapalaa
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Tisdag 17.2.2026
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
Saftsoppa
Saftsoppa
LMGÄLMGÄÄrtsoppa
vatten, ärter, malet kött av nöt och gris (finskt malet nötkött (46%), finskt malet svinkött (46%), vatten, köttprotein (svin), joderat salt.), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,398 kcal |
| Energi, kJ | 318,172 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 6,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Mansikkahilloa
jordgubbssylt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 171,0 kcal |
| Energi, kJ | 707,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 41,6 g |
| Sockerarter | 41,5 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Plättar
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, salt), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 820,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Sallad
Sallad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGÄSLGÄSKrämig sötpotatissoppa
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), batat (Sötpotatis 100%.), morot (Morot), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 51,819 kcal |
| Energi, kJ | 217,592 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,6 g |
Bärfil
bärfil (pastöriserad MJÖLK, MJÖLKPREPARAT för proteinstandardisering, socker, hallonjuice* 3,0 %, jordgubbsjuice* 2,0 %, förtjockningsmedel (pektiner), färgämne (rödbetsrött), koncentrerad fläderbärsjuice, aromer, syrningskultur, vitamin D. *från koncentrat.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,0 kcal |
| Energi, kJ | 286,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,8 g |
| Sockerarter | 8,8 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Iltapalaa
Iltapalaa
Bananyoghurt
bananyoghurt (pastöriserad MJÖLK, banan 6 %, socker, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,0 kcal |
| Energi, kJ | 328,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Onsdag 18.2.2026
Veteflinggröt
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,011 kcal |
| Energi, kJ | 167,626 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,3 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Fruktpure
Fruktpure
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
LGÄLMGÄSVEGLGÄLMGÄSVEGGräddig grissås
vatten, tärnat griskött (svinkött, joderat havssalt, rypsolja. Svinköttets ursprung Finland. Till 100 g vara har använts 109 g kött) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), strösocker (Socker), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,17 kcal |
| Energi, kJ | 376,223 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Mustaherukkakiisseli
vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,012 kcal |
| Energi, kJ | 300,966 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,5 g |
| Sockerarter | 12,3 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Janssons frestelse
potatis, grädde (MJÖLK), kryddsill (FISK), lök, buljong, majsstärkelse, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,282 kcal |
| Energi, kJ | 395,148 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,3 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Nyponkräm
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,01 kcal |
| Energi, kJ | 297,067 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,2 g |
| Sockerarter | 12,6 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Iltapalaa
Iltapalaa
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 19.2.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGKorngflingröt
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,64 kcal |
| Energi, kJ | 136,8 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄLMGÄKorvsoppa
vatten, potatistärning, korv, morot, sopparotsaker , persilja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, kryddpeppar, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,752 kcal |
| Energi, kJ | 203,616 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,5 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Omena-kaurapaistosta
äppel, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), bakningsmargarin, vaniljsocker, kanel Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 207,358 kcal |
| Energi, kJ | 868,928 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28 g |
| Sockerarter | 21,4 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,1 g |
vanilla sauce
vaniljsås (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,0 kcal |
| Energi, kJ | 667,0 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 7,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Grönsakssoppa med lins
vatten, potatistärning, morot, röda linser, zucchinitärning, smältost (MJÖLK), böna, grönsaksbuljongpulver, örtkryddablandning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,643 kcal |
| Energi, kJ | 265,441 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,8 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,6 g |
Jordgubbskräm
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,52 kcal |
| Energi, kJ | 230,033 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 8,9 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Klappgröt med rödä vinbar
vatten, blandsaft koncentrat, röda vinbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 97,135 kcal |
| Energi, kJ | 409,155 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,1 g |
| Sockerarter | 13,3 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0 g |
Iltapalaa
Iltapalaa
Ägg
ägg
Fredag 20.2.2026
Fyrkornsgröt
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 37,375 kcal |
| Energi, kJ | 156,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,4 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Saftsoppa
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGKyckling i gräddsås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), grädde (GRÄDDE, vatten, modifierad stärkelse.), köttbuljong, grönsaksstrimlor (Morot, kålrot, zucchini, gul morot), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,318 kcal |
| Energi, kJ | 295,928 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,2 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 8,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,333 kcal |
| Energi, kJ | 526,111 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Viilivaahtoa
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, gelatin, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 184,732 kcal |
| Energi, kJ | 766,744 kJ |
| Fett, totalt | 14,1 g |
| Fettsyror, mättade | 8,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 11,1 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Blandsylt
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,0 kcal |
| Energi, kJ | 686,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,5 g |
| Sockerarter | 38,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Köttfärs och pastalåda
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), makaroni (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), farinsocker (Socker och rörsockersirap), krossad vitlök, basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 128,564 kcal |
| Energi, kJ | 536,087 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,2 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 1 g |
Banan
banan
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,574 kcal |
| Energi, kJ | 366,42 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Iltapalaa
Iltapalaa
Pålägg
pålägg
Lördag 21.2.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,461 kcal |
| Energi, kJ | 178,824 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Saftsoppa
LMGÄLMÄSVEGLMGÄLMÄSVEGBolognesesås
vatten, HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, krossade tomater, lök, riven morot, tomatpuré, köttbuljong, majsstärkelse, rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, oregano, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,026 kcal |
| Energi, kJ | 320,302 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,3 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsfusilli
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,8 kcal |
| Energi, kJ | 580,767 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,7 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Fruktkräm
vatten, fruktcocktail (Frukter i varierande proportion (persika, päron, ananas, vindruva,körsbär), päronjuice, vatten, surhetsreglerande medel (E330). Färgämnen (E127) tillsatt i körsbär.), buljong, strösocker (Socker), fruktsaftkoncentrat (Äppel-, ananas-, druv- och passionfruktjuice av koncentrat.), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,526 kcal |
| Energi, kJ | 290,461 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,8 g |
| Sockerarter | 13,7 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Morotsoppa med ost
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,234 kcal |
| Energi, kJ | 263,161 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Mangolassi
yoghurt (MJÖLK), mangopuré, strösocker, mint, kardemumma
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,176 kcal |
| Energi, kJ | 338,303 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 10,2 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Iltapalaa
Iltapalaa
Grahamköttpirog
grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, rypsolja, jäst, socker, VETEGRYN, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEIN, kryddor (lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, VETEMJÖL, späck, maltodextrin, dextros, aromer. Svin- och nötköttets ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg och råg)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 204,0 kcal |
| Energi, kJ | 858,0 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 8,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Söndag 22.2.2026
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGSLGÄSLGSLGÄSNordiska fiskbiffar
laxbiff
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,052 kcal |
| Energi, kJ | 594,36 kJ |
| Fett, totalt | 6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 21,9 g |
| Salt | 1,1 g |
Tartarsås
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 205,4 kcal |
| Energi, kJ | 848,5 kJ |
| Fett, totalt | 17,8 g |
| Fettsyror, mättade | 3,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 7,7 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,745 kcal |
| Energi, kJ | 350,09 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Persikakvarg
kvarg (MJÖLK), persikapuré, havregrädde, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,197 kcal |
| Energi, kJ | 379,081 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Kycklingsoppa
vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, selleri (SELLERI), purjolök, citronjuice, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 49,732 kcal |
| Energi, kJ | 203,738 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Jordgubbskvarg
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 157,655 kcal |
| Energi, kJ | 655,589 kJ |
| Fett, totalt | 8,5 g |
| Fettsyror, mättade | 4,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,5 g |
| Sockerarter | 14,5 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Iltapalaa
Iltapalaa
Persika-mangofil
persika-mangofil (pastöriserad MJÖLK, socker, persikopurè 2,4 %, mangopurè 1,2 %, förtjockningsmedel (pektin, fruktkärnmjöl), aromer och syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,0 kcal |
| Energi, kJ | 265,0 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,6 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Måndag 23.2.2026
LÄSLÄSMannagrynsgröt
maitojuoma (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,828 kcal |
| Energi, kJ | 330,808 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,2 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Saftsoppa
LSLSKött och makaronilåda
vatten, makaroni (VETEmjöl, durumVETEmjöl, VETEfiber, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), lök (Lök), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,828 kcal |
| Energi, kJ | 517,405 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,6 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Sitruunakiisseli
vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,953 kcal |
| Energi, kJ | 261,185 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,1 g |
| Sockerarter | 11,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Risgrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), grötris, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,15 kcal |
| Energi, kJ | 323,5 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Jordgubbkräm
jordgubbkräm (Vatten, socker, jordgubbspuré (7,5 %), modifierad potatisstärkelse, fläderbärsjuice från koncentrat, förtjockningsmedel (pektin), jordgubbsarom, syra (citronsyra), antioxidationsmedel (askorbinsyra).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 321,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 16,4 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Iltapalaa
Iltapalaa
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Tisdag 24.2.2026
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGLGÄSRotfruktsgryta med Härkis
vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), rapsolja, krossad vitlök, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,966 kcal |
| Energi, kJ | 287,96 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,745 kcal |
| Energi, kJ | 350,09 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Lingonkvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).), yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,76 kcal |
| Energi, kJ | 567,885 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,1 g |
| Sockerarter | 16,5 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Kycklingsoppa
vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, selleri (SELLERI), purjolök, citronjuice, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 49,732 kcal |
| Energi, kJ | 203,738 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Aprikoosilesejogurttia
yoghurt (MJÖLK), aprikospuré, strösocker, havrekli (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,367 kcal |
| Energi, kJ | 360,165 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,3 g |
| Sockerarter | 12,5 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Iltapalaa
Iltapalaa
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Onsdag 25.2.2026
Veteflinggröt
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,011 kcal |
| Energi, kJ | 167,626 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,3 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Fruktpure
Fruktpure
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGNakkikastiketta
vatten, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, paprikapulver, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,721 kcal |
| Energi, kJ | 296,518 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Jordgubbskvarg
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 157,655 kcal |
| Energi, kJ | 655,589 kJ |
| Fett, totalt | 8,5 g |
| Fettsyror, mättade | 4,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,5 g |
| Sockerarter | 14,5 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Köttpotatismoslåda
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, vatten, lök, bakningsmargarin, salt, paprikapulver, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,061 kcal |
| Energi, kJ | 447,25 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Blåbärskräm
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,026 kcal |
| Energi, kJ | 253,756 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,7 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Iltapalaa
Iltapalaa
Yoghurt
yoghurt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,458 kcal |
| Energi, kJ | 353,38 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,6 g |
| Sockerarter | 13,1 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,2 g |
Pålägg
pålägg
Torsdag 26.2.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGKorngflingröt
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,64 kcal |
| Energi, kJ | 136,8 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
Saftsoppa
Saftsoppa
LMGÄLMGÄKållåda
FRESH CUT GRYTKÅL 2,5 KG, vatten, malet kött av nöt och gris (Finland), grötris, sirap, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,349 kcal |
| Energi, kJ | 323,514 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,3 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Lingonmos
lingonsylt, lingon
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,6 kcal |
| Energi, kJ | 456,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,1 g |
| Sockerarter | 23,7 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Drottningkräm
vatten, tranbärsaftkoncentrat (Rödvinbärsjuice (60%, från koncentrat) (EU), socker, vatten, surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211).), strösocker (Socker), hallonkross (hallon), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.), blåbär (blåbär)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,463 kcal |
| Energi, kJ | 298,291 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,7 g |
| Sockerarter | 12,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGÄSLGÄSKycklingsfrestelse
potatis, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), blomkål, köttbuljong, smältost (MJÖLK), purjolök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, persilj
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,463 kcal |
| Energi, kJ | 409,101 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,6 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | 0,6 g |
Karpalomehukiisseliä
vatten, lingonsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 93,226 kcal |
| Energi, kJ | 394,62 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,1 g |
| Sockerarter | 17,9 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Iltapalaa
Iltapalaa
Pålägg
pålägg
Fredag 27.2.2026
Fyrkornsgröt
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 37,375 kcal |
| Energi, kJ | 156,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,4 g |
Fruktpure
Fruktpure
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLGÄSSeitiä savulohikastikkeessa
sej portionbit (FISK), grädde (MJÖLK), lax (FISK), citronjuice, majsstärkelse, dill, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,794 kcal |
| Energi, kJ | 543,498 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 14,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,745 kcal |
| Energi, kJ | 350,09 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Persikakräm
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,698 kcal |
| Energi, kJ | 232,334 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,4 g |
| Sockerarter | 10,5 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGÄSLGÄSGrönsakspurésoppa
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,426 kcal |
| Energi, kJ | 135,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Mustaherukka-grahampuuro
vatten, svarta vinbär, strösocker, grahamsmjöl (VETE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,244 kcal |
| Energi, kJ | 339,322 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,6 g |
| Sockerarter | 11,4 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Joghurt
joghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,0 kcal |
| Energi, kJ | 245,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Bärsallad
röda vinbär, svarta vinbär, jordgubb
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,721 kcal |
| Energi, kJ | 271,138 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,1 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Iltapalaa
Iltapalaa
Pålägg
pålägg
Lördag 28.2.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,461 kcal |
| Energi, kJ | 178,824 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Saftsoppa
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGStroganoffia
vatten, nötkött tärning (Finland), kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,322 kcal |
| Energi, kJ | 347,39 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,4 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Klappgröt med aprikos
vatten, aprikospuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,28 kcal |
| Energi, kJ | 337,572 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,4 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LMÄLMÄMinestronesoppa
vatten, pizzastrimlor (svinkött, vatten, potatisstärkelse, stabiliseringsmedel (E 1412, E 451, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, dextros, förtjockningsmedel (E 407, guarkärnmjöl, xantangummi), antioxidationsmedel E 301, arom, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), morot (Morot), majs (majs), ärter (Ärter), krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), lök (Lök), minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), kryddblandning, fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,688 kcal |
| Energi, kJ | 257,73 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,7 g |
Omenarahka
kvarg (MJÖLK), äppelpuré, havregrädde, strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 105,33 kcal |
| Energi, kJ | 442,991 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 11,5 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Iltapalaa
Iltapalaa
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
Söndag 1.3.2026
Risgrynsgröt
maitojuoma (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,85 kcal |
| Energi, kJ | 332,6 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,4 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Bär
Bär
LGÄSLGÄSSaarioinen Liten kycklingfärsbiff färdigstekt djupfryst 4,0kg/ca100x40g
Saarioinen Liten kycklingfärsbiff färdigstekt djupfryst 4,0kg/ca100x40g (Maskinurbenat kycklingkött 53 % (Finland), vatten, SOJAproteinpreparat, potatisflingor, vegetabilisk olja (ryps, raps), potatismjöl, salt med jod, kryddor (bl.a. vitpeppar, paprika, cayenne, koriander, gurkmeja), glukos, socker, arom.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 167,0 kcal |
| Energi, kJ | 700,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 1 g |
Currykastiketta
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, lök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,483 kcal |
| Energi, kJ | 310,275 kJ |
| Fett, totalt | 5,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,745 kcal |
| Energi, kJ | 350,09 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Punaherukka-mansikkaherkkua
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 204,565 kcal |
| Energi, kJ | 851,925 kJ |
| Fett, totalt | 13 g |
| Fettsyror, mättade | 7,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18 g |
| Sockerarter | 13,2 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Pastagratäng med tonfisk
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), tonfiskbit (FISK), grädde (MJÖLK), lök, paprika, spagettisåsingrediens, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), vitlökstärning, pizzakrydda, fempeppar, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,044 kcal |
| Energi, kJ | 592,792 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 7,6 g |
| Salt | 0,5 g |
Punaherukka-banaani smoothie
yoghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), bananpuré, röda vinbär, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,469 kcal |
| Energi, kJ | 334,938 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,3 g |
| Sockerarter | 11,6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,1 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Iltapalaa
Iltapalaa
Fil
fil (Pastöriserad MJÖLK och syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,0 kcal |
| Energi, kJ | 163,0 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Ost
Ost
Sunday 15/2/2026
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.461 kcal |
| Energy, kJ | 178.824 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSBiff à la Lindström
Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 225.68 kcal |
| Energy, kJ | 944.32 kJ |
| Fat | 12.5 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 11.4 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 16.6 g |
| Salt | 1.1 g |
Gravy
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.325 kcal |
| Energy, kJ | 140.57 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 1.2 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 350.09 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Sitruunakiisseli
water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.953 kcal |
| Energy, kJ | 261.185 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.1 g |
| Sugars, total | 11.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGSLGSKasvis-quornkeitto
water, potato cube, quorn (EGG), soup vegetables, Processed cheese (MILK), sweet pepper, onion, vegetable stock powder, rapeseed oil, parsley, seasoning mix, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.58 kcal |
| Energy, kJ | 223.149 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Puolukkakiisseli
water, lingonberry, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.031 kcal |
| Energy, kJ | 326.128 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.4 g |
| Sugars, total | 14 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Iltapalaa
Iltapalaa
Sour milk product
sour milk product (pasteurised MILK, sugar, rosehip purée 3,6 %, modified starch, thickening agents (pectin, guar gum), acidity regulator (natrium citrate), stabiliser (polyphosphates) and starter culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.0 kcal |
| Energy, kJ | 267.0 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 9 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Monday 16/2/2026
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.461 kcal |
| Energy, kJ | 178.824 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berry Soup
Berry Soup
LKSLKSChicken Lasagnette
water, minced chicken (Finnish chicken meat, water, iodised salt.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), spaghetti sauce ingredient (Modified cornstarch, tomato (28%), sugar, glucose, onion, vegetable fat powder (sunflower), salt, rapeseed oil, yeast extract, carrot, aroma, basil, caraway, black pepper, oregano.), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 128.898 kcal |
| Energy, kJ | 538.388 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 13.5 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Appelsiinimehukiisseli
water, orange juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.056 kcal |
| Energy, kJ | 303.452 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.2 g |
| Sugars, total | 13.7 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LMGKSLMGKSChicken Gulasch Soup
boneless & skinless chicken thigh (Finland), potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, garlic, black pepper, paprika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.261 kcal |
| Energy, kJ | 307.175 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 5.2 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Blueberry Quark
quark (MILK), lactose free double cream (MILK), blueberry, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 155.759 kcal |
| Energy, kJ | 652.341 kJ |
| Fat | 7.4 g |
| Fatty acids, saturated | 4.2 g |
| Carbohydrate, available | 14.5 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Iltapalaa
Iltapalaa
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Tuesday 17/2/2026
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Egg
egg
Berry Soup
Berry Soup
LMGKLMGKPea Soup with Pork
water, pea, minced beef-pork (Finnish ground beef (46%), Finnish minced pork (46%), water, meat protein (pork), iodized salt.), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.398 kcal |
| Energy, kJ | 318.172 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 6.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Strawberry Jam
strawberry jam
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 171.0 kcal |
| Energy, kJ | 707.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 41.6 g |
| Sugars, total | 41.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Crepes
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAt and rice starch, margarine (rapeseed oil, salt), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 820.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 34 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Salad
Salad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGKSLGKSPuréed Sweet Potato Soup
water, potato, sweet potato, bite (Sweet potatoes 100%), carrot cubes (Carrot), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.819 kcal |
| Energy, kJ | 217.592 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.6 g |
Sour milk product
sour milk product (pasteurised MILK, MILK preparation for protein standardization, sugar, raspberry juice* 3,0 %, strawberry juice* 2,0 %, thickening agent (pectins), colour (beetrootextract), elderberry juice concentrate, flavourings, starter culture, vitamin D. *from concentrate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.0 kcal |
| Energy, kJ | 286.0 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.8 g |
| Sugars, total | 8.8 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Iltapalaa
Iltapalaa
Banana yoghurt
banana yoghurt (pasteurised MILK, banana 6 %, sugar, modified starch, flavours, starter culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.0 kcal |
| Energy, kJ | 328.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Wednesday 18/2/2026
Wheat Flake Porridge
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.011 kcal |
| Energy, kJ | 167.626 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit purée
fruit purée
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
LGKLMGKSVEGLGKLMGKSVEGCreamy Pork Sauce
water, cubed pork (pork, iodised seasalt, rapeseed oil. Origin of pork Finland. 109 g of meat have been used for 100 g of product) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (pectin), starter culture.), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), caster sugar (Sugar), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.17 kcal |
| Energy, kJ | 376.223 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Mustaherukkakiisseli
water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.012 kcal |
| Energy, kJ | 300.966 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.5 g |
| Sugars, total | 12.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Jansson´s Temptation
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), marinated herring (FISH), onion, canned stock , cornstarch, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.282 kcal |
| Energy, kJ | 395.148 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 13.3 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Rosehip Kissel
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.01 kcal |
| Energy, kJ | 297.067 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.2 g |
| Sugars, total | 12.6 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Iltapalaa
Iltapalaa
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 19/2/2026
LMKSVEGLMKSVEGBarley Porridge
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.64 kcal |
| Energy, kJ | 136.8 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Fruit purée
fruit purée
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKLMGKSausage Soup
water, potato cube, sausage, carrot cubes, soup vegetables, parsley, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, allspice, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.752 kcal |
| Energy, kJ | 203.616 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.5 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Omena-kaurapaistosta
apple, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN), baking margarine, vanilla sugar, cinnamon May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 207.358 kcal |
| Energy, kJ | 868.928 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 28 g |
| Sugars, total | 21.4 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.1 g |
vanilla sauce
vanilla sauce (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.0 kcal |
| Energy, kJ | 667.0 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 7.8 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 15 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Lentil Soup
water, potato cube, carrot cubes, red lentils, zucchini, Processed cheese (MILK), bean, vegetable stock powder, seasoning mix, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.643 kcal |
| Energy, kJ | 265.441 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 7.8 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Strawberry Kissel
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.52 kcal |
| Energy, kJ | 230.033 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 8.9 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Whipped Semolina Pudding with Red Currants
water, juice concentrate, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 97.135 kcal |
| Energy, kJ | 409.155 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 21.1 g |
| Sugars, total | 13.3 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0 g |
Iltapalaa
Iltapalaa
Egg
egg
Friday 20/2/2026
Four-grain Porridge
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 37.375 kcal |
| Energy, kJ | 156.4 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.4 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berry Soup
Berry Soup
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGChicken in Cream Sauce
water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), lactose free cooking cream (CREAM, water, modified starch.), Stock for a meat bag, vegetable julienne (Carrot, swede, zucchini, yellow carrot.), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.318 kcal |
| Energy, kJ | 295.928 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 3.2 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 8.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Whole grain Rice
water, dark rice, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.333 kcal |
| Energy, kJ | 526.111 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Viilivaahtoa
lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, gelatine, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 184.732 kcal |
| Energy, kJ | 766.744 kJ |
| Fat | 14.1 g |
| Fatty acids, saturated | 8.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 11.1 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Mixed berries jam
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.0 kcal |
| Energy, kJ | 686.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 39.5 g |
| Sugars, total | 38.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Ground Beef and Pasta Casserole
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), pasta (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oats, rye.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), crushed garlic, basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 128.564 kcal |
| Energy, kJ | 536.087 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 13.2 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 1 g |
Banana
banana
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.574 kcal |
| Energy, kJ | 366.42 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Iltapalaa
Iltapalaa
Cold cuts
Cold cuts
Saturday 21/2/2026
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.461 kcal |
| Energy, kJ | 178.824 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berry Soup
Berry Soup
LMGKLMKSVEGLMGKLMKSVEGBolognese Sauce
water, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, crushed tomatoes, grated carrot, onion, pureed tomatoes, Stock for a meat bag, cornstarch, rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, oregano, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.026 kcal |
| Energy, kJ | 320.302 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 4.3 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Wholegrain Pasta
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.8 kcal |
| Energy, kJ | 580.767 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 22.7 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit Kissel
water, fruit cocktail (Fruits in varying proportions (peach, pear, pineapple, grape, cherry), pear juice, water, acidity regulator (E330). Color (E127) added to cherry.), canned stock , caster sugar (Sugar), fruit juice concentrate (Apple-, pineapple-, grape-, passionfruitjuice made from concentrate.), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.526 kcal |
| Energy, kJ | 290.461 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.8 g |
| Sugars, total | 13.7 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Carrot soup with cheese
water, potato, carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.234 kcal |
| Energy, kJ | 263.161 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Mango Lassi
natural yoghurt (MILK), mango purée, caster sugar, mint, cardamom
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.176 kcal |
| Energy, kJ | 338.303 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 10.2 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Iltapalaa
Iltapalaa
Deep-fried meat pasty
Deep-fried meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 12 % (pork, beef), BARLEY, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, yeast, sugar, WHEATGROATS, OAT FIBER, iodised salt, WHEAT GLUTEN, spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, WHEAT FLOUR, pork fat, maltodextrin, dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland. May contain small amounts of egg och rye)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 204.0 kcal |
| Energy, kJ | 858.0 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 8.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Sunday 22/2/2026
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGSLGKSLGSLGKSNordic Fish Patties
Físh patty
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.052 kcal |
| Energy, kJ | 594.36 kJ |
| Fat | 6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 21.9 g |
| Salt | 1.1 g |
Tartar Sauce
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 205.4 kcal |
| Energy, kJ | 848.5 kJ |
| Fat | 17.8 g |
| Fatty acids, saturated | 3.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 7.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 350.09 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Peach Quark
quark (MILK), peach purée, oat-based whipping cream, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.197 kcal |
| Energy, kJ | 379.081 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Kanakeitto
water, potato cube, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, celery (CELERY), leek, lemon juice, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 49.732 kcal |
| Energy, kJ | 203.738 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Strawberry Quark
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 157.655 kcal |
| Energy, kJ | 655.589 kJ |
| Fat | 8.5 g |
| Fatty acids, saturated | 4.9 g |
| Carbohydrate, available | 14.5 g |
| Sugars, total | 14.5 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Iltapalaa
Iltapalaa
Sour milk product
sour milk product (pasteurised MILK, sugar, peachpurée 2,4 %, mangopurée 1,2 %, thickening agents (pectin, locust bean gum), flavours and starter culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.0 kcal |
| Energy, kJ | 265.0 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 9.6 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Monday 23/2/2026
LKSLKSSemolina Porridge
semi-skimmed lactose free milk (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.828 kcal |
| Energy, kJ | 330.808 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.2 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berry Soup
Berry Soup
LSLSBeef and Macaroni Casserole
water, elbow macaroni (WHEAT flour, durum WHEAT flour, WHEAT fiber, water. May contain small amounts of oat, rye.), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), onion (Onion), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.828 kcal |
| Energy, kJ | 517.405 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 13.6 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Sitruunakiisseli
water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.953 kcal |
| Energy, kJ | 261.185 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.1 g |
| Sugars, total | 11.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Rice Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), porridge rice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.15 kcal |
| Energy, kJ | 323.5 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Strawberry kissel
strawberry kissel (Water, sugar, strawberry puree (7,5%), modified potato starch, elderberry juice from concentrate, thickener (pectin), strawberry aroma, acidity (citric acid), antioxidant (ascorbic acid).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 321.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 16.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Iltapalaa
Iltapalaa
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Tuesday 24/2/2026
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLGKSRoot Vegetable Stew with Härkis
water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), rapeseed oil, crushed garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.966 kcal |
| Energy, kJ | 287.96 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 350.09 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Lingonberry Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).), natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.76 kcal |
| Energy, kJ | 567.885 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 17.1 g |
| Sugars, total | 16.5 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Kanakeitto
water, potato cube, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, celery (CELERY), leek, lemon juice, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 49.732 kcal |
| Energy, kJ | 203.738 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Aprikoosilesejogurttia
natural yoghurt (MILK), apricot purée, caster sugar, oat bran (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.367 kcal |
| Energy, kJ | 360.165 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 13.3 g |
| Sugars, total | 12.5 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Iltapalaa
Iltapalaa
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Wednesday 25/2/2026
Wheat Flake Porridge
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.011 kcal |
| Energy, kJ | 167.626 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit purée
fruit purée
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGNakkikastiketta
water, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.721 kcal |
| Energy, kJ | 296.518 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Strawberry Quark
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 157.655 kcal |
| Energy, kJ | 655.589 kJ |
| Fat | 8.5 g |
| Fatty acids, saturated | 4.9 g |
| Carbohydrate, available | 14.5 g |
| Sugars, total | 14.5 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
Meat and Potato Casserole
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, water, onion, baking margarine, salt, paprika powder, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.061 kcal |
| Energy, kJ | 447.25 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Blueberry Kissel
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.026 kcal |
| Energy, kJ | 253.756 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.7 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Iltapalaa
Iltapalaa
Fruit yoghurt
fruit yoghurt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.458 kcal |
| Energy, kJ | 353.38 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.6 g |
| Sugars, total | 13.1 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.2 g |
Cold cuts
Cold cuts
Thursday 26/2/2026
LMKSVEGLMKSVEGBarley Porridge
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.64 kcal |
| Energy, kJ | 136.8 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Egg
egg
Berry Soup
Berry Soup
LMGKLMGKCabbage Casserole
FRESH CUT CABBAGE BIG PIECES 2,5 KG, water, minced beef-pork (Finland), porridge rice, syrup, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, allspice, marjoram, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.349 kcal |
| Energy, kJ | 323.514 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Puréed lingonberry
lingonberry jam, lingonberry
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.6 kcal |
| Energy, kJ | 456.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 24.1 g |
| Sugars, total | 23.7 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Queen Kissel with blueberries and raspberries
water, cranberry juice concentrate (Redcurrant juice (60%, from concentrate) (EU), sugar, water, acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211).), caster sugar (Sugar), crushed raspberries (raspberry), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch.), blueberry (blueberry)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.463 kcal |
| Energy, kJ | 298.291 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.7 g |
| Sugars, total | 12.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGKSLGKSPotato casserole with chicken
potato slices, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), cauliflower, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), leek, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, parsley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.463 kcal |
| Energy, kJ | 409.101 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.6 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | 0.6 g |
Karpalomehukiisseliä
water, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 93.226 kcal |
| Energy, kJ | 394.62 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 23.1 g |
| Sugars, total | 17.9 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Iltapalaa
Iltapalaa
Cold cuts
Cold cuts
Friday 27/2/2026
Four-grain Porridge
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 37.375 kcal |
| Energy, kJ | 156.4 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.4 g |
Fruit purée
fruit purée
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSSeitiä savulohikastikkeessa
pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), cold smoked salmon (FISH), lemon juice, cornstarch, dill, salt, starch, black pepper Contains: Fish
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.794 kcal |
| Energy, kJ | 543.498 kJ |
| Fat | 6.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 14.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 350.09 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Peach Kissel
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.698 kcal |
| Energy, kJ | 232.334 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.4 g |
| Sugars, total | 10.5 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LGKSLGKSPuréed vegetable soup
water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.426 kcal |
| Energy, kJ | 135.4 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Mustaherukka-grahampuuro
water, blackcurrant, caster sugar, graham flour (WHEAT, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.244 kcal |
| Energy, kJ | 339.322 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 16.6 g |
| Sugars, total | 11.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Dark chocolate-granola yoghurt
Dark chocolate-granola yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.0 kcal |
| Energy, kJ | 245.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Berry Salad
redcurrant, blackcurrant, strawberry
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.721 kcal |
| Energy, kJ | 271.138 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.1 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Iltapalaa
Iltapalaa
Cold cuts
Cold cuts
Saturday 28/2/2026
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.461 kcal |
| Energy, kJ | 178.824 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berry Soup
Berry Soup
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGStroganoffia
water, cubed beef (Finland), onion, pickled cucumber, sour cream (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.322 kcal |
| Energy, kJ | 347.39 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.4 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 7.4 g |
| Salt | 0.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Whipped Semolina Pudding with apricots
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.28 kcal |
| Energy, kJ | 337.572 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.4 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Makea kahvileipä
makea kahvileipä
LMKLMKMinestrone Soup
water, pizza strips (pork, water, potato starch, stabilizers (E 1412, E 451, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, dextrose, thickeners (E 407, guar gum, xanthan gum), antioxidant E 301, flavor, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland), grated carrot (Carrot), Corn (sweet corn), pea (Peas), crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), onion (Onion), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), bbq seasoning, five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.688 kcal |
| Energy, kJ | 257.73 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.7 g |
Omenarahka
quark (MILK), apple purée, oat-based whipping cream, caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 105.33 kcal |
| Energy, kJ | 442.991 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 11.5 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Iltapalaa
Iltapalaa
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Egg
egg
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
-
ArtikkeliSiisteys on arjen huomaamaton ilo – Palmia luottaa Kiillon tuotteisiinLue artikkeli -
UutinenRavintolamme ovat mukana Portaat luomuun -ohjelmassaLue uutinen -
AsiakastarinaHuolella valmistettu ja kauniisti esille laitettu – Palmian buffetlounas nostaa arjen uudelle tasolleLue asiakastarina
