- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 10.8.2026
LMKSVEG
LMKSVEGLuomuruispuuroa
vesi, ruishiutale (Luomu täysjyväRUIS)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Kirjolohikiusausta
peruna (Peruna 100%), Kirjolohikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo salar, viljelty)) (Alankomaat), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,848 kcal |
| Energia, kJ | 400,973 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Mifu-pinaattikiusaus
peruna (Peruna 100%), Mifu-pinaattikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), pinaatti (Pinaatti), sipuli kuutio (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,992 kcal |
| Energia, kJ | 410,775 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Salaattia
salaatti
Riisipiirakka
riisipiirakka (vesi, riisi 21% (EU), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), porkkana, suola, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, VEHNÄGLUTEENI, aromit, jauhonparanne (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 228,235 kcal |
| Energia, kJ | 958,824 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 36,5 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Kananmuna
kananmuna (KANANMUNA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,0 kcal |
| Energia, kJ | 561,0 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 12,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSLMGKSNakkikeittoa
Nakkikeittoa, perunakuutio, vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 51,524 kcal |
| Energia, kJ | 215,234 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,5 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Mansikka-jogurttivälipala
piimä (pastöroitu MAITO, hapate, D-vitamiini.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), mansikkatäyte (Mansikka 60 %, sokeri, muunnettu tärkkelys, vesi, sakeuttamisaineet (E418, E509), happamuudensäätöaine (E330), punajuuritäysmehutiiviste, suola, säilöntäaine (E202), aromi.), hienosokeri (Sokeri), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,548 kcal |
| Energia, kJ | 382,611 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 14,1 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tiistai 11.8.2026
LMKSVEGLMKSVEGLuomu 4-viljan puuroa
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,0 kcal |
| Energia, kJ | 175,2 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0 g |
Marjoja
Marjoja
LMGKSVEGLMGKSVEGPaneroituja porkkanapihvejä
paneroitu porkkanapihvi (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunarae, gluteeniton KAURALESE, sipuli, KANANMUNA, herneproteiini, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri, muskottipähkinä. Sisältää kasviksia 61 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 215,789 kcal |
| Energia, kJ | 903,158 kJ |
| Rasva | 12,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Kurkkuinen kastike
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), maustekurkkukuutio, mustapippuri , tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,993 kcal |
| Energia, kJ | 759,16 kJ |
| Rasva | 17,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGKikherne-aprikoosipataa
kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), keittojuurekset (Lanttu, porkkana, purjo), vesi, kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), aprikoosi (Aprikoosi, säilöntäaine (RIKKIDIOKSIDI). Hedelmien kivet on poistettu koneellisesti. Joitakin kiviä tai niiden palasia voi olla hedelmien joukossa.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), inkivääri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,665 kcal |
| Energia, kJ | 330,652 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 5,5 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Aprikoosirahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,378 kcal |
| Energia, kJ | 351,535 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 10,2 g |
| josta sokereita | 10,2 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,2 g |
Pastabroilerpaistosta
Pastabroilerpaistosta (MAITO), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,483 kcal |
| Energia, kJ | 460,548 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 8,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Kasvisvati
kurkku, porkkana, punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,134 kcal |
| Energia, kJ | 96,342 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Kermaviilikastiketta
kermaviili (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,0 kcal |
| Energia, kJ | 492,0 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,5 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Keskiviikko 12.8.2026
LMKSVEGLMKSVEGLuomu kaurapuuroa
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,32 kcal |
| Energia, kJ | 182,52 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Kalkkunakeitto
Kalkkunakeittoa (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))), perunakuutio (Peruna 100%), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,333 kcal |
| Energia, kJ | 181,483 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGSLMGSKasvisnakkikeittoa
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,529 kcal |
| Energia, kJ | 218,774 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Mustikkapuuroa
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,206 kcal |
| Energia, kJ | 363,087 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 10,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
LGKSVSLGKSVSTonnikalakiusausta
peruna, Tonnikalakiusausta (MAITO, KALA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,052 kcal |
| Energia, kJ | 482,615 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,8 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 7 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Kananmunaruisruutu
ruisleipänen (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), jääsalaatti, paprika, kurkku, kasvirasvalevite
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 169,564 kcal |
| Energia, kJ | 707,447 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 21,1 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 13.8.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrapuuroa luomuhiutaleista
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,08 kcal |
| Energia, kJ | 159,6 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,3 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LMKSLMGKSVEGLMKSLMGKSVEGBroilerpyöryköitä
Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 178,0 kcal |
| Energia, kJ | 744,0 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,9 g |
Chilimajoneesi
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), vesi, chilipippuri (Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 233,221 kcal |
| Energia, kJ | 975,734 kJ |
| Rasva | 24,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Lohkoperunoita
lohkoperuna (Peruna (EU ja muu kuin EU, 97 %), auringonkukkaöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,494 kcal |
| Energia, kJ | 490,939 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 20,8 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGPinaatti-raejuustonapit
pinaatti-raejuustonappi (Peruna, rapsiöljy, vesi, laktoositon RAEJUUSTO 9 % (Suomi), pinaatti 7 % (Suomi), perunahiutale, perunarae, laktoositon MAITOjauhe, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sokeri, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,0 kcal |
| Energia, kJ | 913,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Chilimajoneesi
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), vesi, chilipippuri (Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 233,221 kcal |
| Energia, kJ | 975,734 kJ |
| Rasva | 24,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Lohkoperunoita
lohkoperuna (Peruna (EU ja muu kuin EU, 97 %), auringonkukkaöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,494 kcal |
| Energia, kJ | 490,939 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 20,8 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Jogurtti maustamaton laktoositon
jogurtti maustamaton laktoositon (Pastöroitu MAITO (Viro), rasvaton MAITOjauhe, MAITOproteiinijauhe, hapate (sisältää Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 59,0 kcal |
| Energia, kJ | 246,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LMGKSVEGLMGKSVEGLihapyörykät
Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), liha 17 % (broileri, viljaporsas), siipikarjannahka, korppujauho (VEHNÄJAUHO), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, mausteet (paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, mustapippuri, lipstikka), silava, jodioitu suola, herne- ja perunakuitu, dekstroosi, aromit, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, kamara, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 230,0 kcal |
| Energia, kJ | 956,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 11 g |
| Suola | 1,7 g |
Kermaviili-sinappikastike
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappi (SINAPPI), ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri Sisältää: Sinappi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 146,129 kcal |
| Energia, kJ | 604,156 kJ |
| Rasva | 12,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 4,3 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Mangovispipuuroa
vesi, mangosose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,077 kcal |
| Energia, kJ | 328,362 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 16,8 g |
| josta sokereita | 8,6 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 14.8.2026
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Jauheliha-pastavuoka
Jauheliha-pastavuoka (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))), kierremakaroni (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,984 kcal |
| Energia, kJ | 545,374 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 1 g |
Salaattia
salaatti
Juustoinen tomaattipasta
Juustoinen tomaattipasta (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkanasuikale (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU))), täysjyvä pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,17 kcal |
| Energia, kJ | 507,219 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Ruusunmarjakiisseliä
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,551 kcal |
| Energia, kJ | 357,058 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,7 g |
| josta sokereita | 15,9 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoista porkkanasosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,593 kcal |
| Energia, kJ | 272,978 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitetty kananmuna
kananmuna (MUNA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,0 kcal |
| Energia, kJ | 561,0 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 12,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Hedelmää
hedelmä
Tuorepalaa
tuorepala
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Maanantai 17.8.2026
LMKSVEGLMKSVEGLuomu kaurapuuroa
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,32 kcal |
| Energia, kJ | 182,52 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGNakkikastiketta
vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), hienosokeri (Sokeri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,936 kcal |
| Energia, kJ | 276,973 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LGSLMGKSVEGLGSLMGKSVEGKasvisnakkistroganoffia
vesi, vegyu eggie pala (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), maustekurkkukuutio (Kurkku,vesi,etikka,suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E212)stabilointiaine(E509), aromit, makeutusaine (sakariini).), ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,221 kcal |
| Energia, kJ | 285,66 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna, hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,949 kcal |
| Energia, kJ | 624,395 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 23,1 g |
| josta sokereita | 4,6 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Marjasurvos
Marjahilloa, punaherukka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,0 kcal |
| Energia, kJ | 545,667 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 29,2 g |
| josta sokereita | 28,2 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Kasvis-broilerkeittoa
Kasvis-broilerkeittoa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), lihapussin liemi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,254 kcal |
| Energia, kJ | 222,432 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Puolukkarahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,522 kcal |
| Energia, kJ | 366,068 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| josta sokereita | 10,1 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tiistai 18.8.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrapuuroa luomuhiutaleista
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,08 kcal |
| Energia, kJ | 159,6 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,3 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Marjoja
Marjoja
LMGKSVEGLMGKSVEGPinaattiohukaisia
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (EU), vapaan kanan KANANMUNA (Suomi), margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,0 kcal |
| Energia, kJ | 834,0 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Puolukkasurvosta
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), puolukka (Puolukka.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,333 kcal |
| Energia, kJ | 480,667 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 25,5 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LKSLKSHärkislasagnette
Härkislasagnette (vesi, härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,229 kcal |
| Energia, kJ | 491,114 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 13,6 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Persikkakiisseliä
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,46 kcal |
| Energia, kJ | 247,304 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,3 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGKalakroketteja
kalakepukka (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 50 %, pyydetty MSC-sertifioitu SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, sitruskuitu, ruohosipuli, sakeuttamisaineet (E461, E407a), tilli, sitruunamehutiiviste, jodioitu suola, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 200,0 kcal |
| Energia, kJ | 830,0 kJ |
| Rasva | 16 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 10 g |
| Suola | 0,9 g |
Kurkkuinen kastike
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), maustekurkkukuutio, mustapippuri , tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,993 kcal |
| Energia, kJ | 759,16 kJ |
| Rasva | 17,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Kananmuna
kananmuna (KANANMUNA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,0 kcal |
| Energia, kJ | 561,0 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 12,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 19.8.2026
Uunimunakas
kananmuna, kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,583 kcal |
| Energia, kJ | 421,208 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 1,6 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 9,3 g |
| Suola | 0,3 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSKalapuikot
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 199,0 kcal |
| Energia, kJ | 834,0 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 11 g |
| Suola | 1 g |
Kermaviili-tillikastiketta
kermaviili (MAITO), jodioitu suola, kuivattu ruohosipuli, tilli, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 125,637 kcal |
| Energia, kJ | 519,56 kJ |
| Rasva | 10,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Perunasosetta
perunasoseaines (Peruna.), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,811 kcal |
| Energia, kJ | 411,007 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,3 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Mustikka-jogurttivälipala
piimä (pastöroitu MAITO, hapate, D-vitamiini.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), mustikkatäyte (Mustikka 40 %, sokeri, vesi, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaine (E418), happamuudensäätöaine (E330), aromi, säilöntäaine (E202).), hienosokeri (Sokeri), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,588 kcal |
| Energia, kJ | 374,631 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 15,7 g |
| josta sokereita | 13,7 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLGKSKasvis-papukroketteja
kasvis-papukroketti (Porkkana, palsternakka, härkäpapu (Suomi), rapsiöljy, sipuli, kidneypapu * 6 %, vihreä papu ** 6 %, auringonkukansiemen, purjo, herneproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, valkosipuli, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 156,25 kcal |
| Energia, kJ | 656,25 kJ |
| Rasva | 10,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Kermaviili-tillikastiketta
kermaviili (MAITO), jodioitu suola, kuivattu ruohosipuli, tilli, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 125,637 kcal |
| Energia, kJ | 519,56 kJ |
| Rasva | 10,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Perunasosetta
perunasoseaines (Peruna.), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,811 kcal |
| Energia, kJ | 411,007 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,3 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Mustikka-jogurttivälipala
piimä (pastöroitu MAITO, hapate, D-vitamiini.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), mustikkatäyte (Mustikka 40 %, sokeri, vesi, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaine (E418), happamuudensäätöaine (E330), aromi, säilöntäaine (E202).), hienosokeri (Sokeri), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,588 kcal |
| Energia, kJ | 374,631 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 15,7 g |
| josta sokereita | 13,7 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Lihaperunavuokaa
peruna (Peruna 100%), Naudanlihaperunavuokaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), naudan lastu (naudanliha 81 %, vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,505 kcal |
| Energia, kJ | 483,338 kJ |
| Rasva | 6,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Riisipuuro
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 121,35 kcal |
| Energia, kJ | 506,774 kJ |
| Rasva | 7,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,5 g |
Mehukeittoa
Mehukeitto
Torstai 20.8.2026
LMKSVEGLMKSVEGLuomu 4-viljan puuroa
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,0 kcal |
| Energia, kJ | 175,2 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LGKSLGKSKasvissosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), perunasoseaines (Suomalainen peruna (>98 %), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,426 kcal |
| Energia, kJ | 164,478 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
LMGKSVEGLMGKSVEGHärkiskeittoa
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (Persilja (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,941 kcal |
| Energia, kJ | 245,553 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Maustamaton jogurtti
maustamaton jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,0 kcal |
| Energia, kJ | 218,0 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Järvikala-pastavuoka
Järvikala-Pastavuoka (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kalamuru (SILAKKA (Clupea harengus membras, pyydetty rysällä, troolilla tai verkolla: Itämeri), SÄRKI (Rutilus rutilus,pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla: Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi tai Itämeri), LAHNA (Abramis brama, pyydetty verkolla tai sulkupyydyksellä: Saaristomeri, Itämeri, Sapsojärvi tai Oulunjärvi.), perunakuitu, rapsiöljy. Kalat vaihtelevina osuuksina. 100 g kohti tuotetta käytetty 102 g kalaa. Kala voi sisältää ruotoja.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvissekoitus (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,377 kcal |
| Energia, kJ | 570,963 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 13,4 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Täytetty moniviljaruutu, kalkkuna
ruisleipänen (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), palvikalkkunaviipale (Suomi), jääsalaatti, kurkku, paprika, tuorejuusto (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,925 kcal |
| Energia, kJ | 623,78 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 21,3 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 7,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 21.8.2026
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGTomaattinen tonnikalakastike
vesi, tonnikala (TONNIKALA, boniitti (Katsuwonus pelamis), vesi, suola.), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 49,977 kcal |
| Energia, kJ | 210,179 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 7,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLempeän mausteista soija-kasviskastiketta
vesi, papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sipuli kuutio (Sipuli), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), cayennepippuri (Cayennepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 53,694 kcal |
| Energia, kJ | 222,912 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Puolukkapuuroa
vesi, puolukka (Puolukka.), mannasuurimo (Tumma mannasuurimo (VEHNÄ).), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 89,604 kcal |
| Energia, kJ | 377,628 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,4 g |
| josta sokereita | 11,9 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Nuudeli-broilerivuoka
Nuudeli-broilerivuokaa (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), juuressuikaleet (Porkkana, SELLERI, purjo, palsternakka. Porkkanan* alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), lihapussin liemi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), sipuli kuutio (Sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)), nuudeli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 125,751 kcal |
| Energia, kJ | 519,041 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna, hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,949 kcal |
| Energia, kJ | 624,395 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 23,1 g |
| josta sokereita | 4,6 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Marjasurvos
Marjahilloa, punaherukka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,0 kcal |
| Energia, kJ | 545,667 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 29,2 g |
| josta sokereita | 28,2 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Måndag 10.8.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk rågflingegröt
vatten, rågflingor (Eko fullkornsRÅG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
Regnbågslaxfrestelse
potatis (Potatis 100%), regnbågslaxfrestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), laxtärning (LAX (Salmo salar, odlad)) (Nederländerna), vatten, lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,848 kcal |
| Energi, kJ | 400,973 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Mifu- och spenatfrestelse
potatis (Potatis 100%), Mifu-spenat frestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), spenat (Spenat), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,992 kcal |
| Energi, kJ | 410,775 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Sallad
Sallad
Rispiråg
rispirog (vatten, ris 21% (EU), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (palm, raps), morot, salt, druvsocker, MJÖLKPROTEIN, VETEGLUTEN, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 228,235 kcal |
| Energi, kJ | 958,824 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 36,5 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Ägg
ägg (ÄGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,0 kcal |
| Energi, kJ | 561,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 12,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSLMGÄSKnackkorvsoppa
Nakkikeittoa, potatistärning, vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 51,524 kcal |
| Energi, kJ | 215,234 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,5 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Jordgubbspudding
surmjölk (pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, vitamin D.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), fyllning (Jordgubbar 60 %, socker, modifierad stärkelse, vatten, förtjockningsmedel (E418, E509), surhetsreglerande medel (E330), rödbetsjuicekoncentrat, salt, konserveringsmedel (E202), arom.), strösocker (Socker), stärkelse (Modifierad potatisstärkelse, potatisstärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,548 kcal |
| Energi, kJ | 382,611 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,3 g |
| Sockerarter | 14,1 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Tisdag 11.8.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk fyrkornsgröt
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,0 kcal |
| Energi, kJ | 175,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0 g |
Bär
Bär
LMGÄSVEGLMGÄSVEGMorotsbiff
Valio morotsbiffar panerade 40 g x 104 / 4,5 kg (Morot 54 %, rapsolja, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, lök, ÄGG, ärtprotein, majsstärkelse, joderat salt, vitpeppar, muskot. Innehåller 61 % av grönsaker.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 215,789 kcal |
| Energi, kJ | 903,158 kJ |
| Fett, totalt | 12,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,9 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Gurksås
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), kryddgurkstärning, svartpeppar, dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,993 kcal |
| Energi, kJ | 759,16 kJ |
| Fett, totalt | 17,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 1 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGKikärts- och aprikosgryta
kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), soppgrönsaker (Kålrot, morot, purjolök), vatten, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), aprikos (Aprikos, konserveringsmedel (SVAVELDIOXID). Frukten är maskinellt urkärnade. Någon kärna eller kärnrest kan finnas kvar i frukten.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), ingefära, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,665 kcal |
| Energi, kJ | 330,652 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 5,5 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Aprikoskvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,378 kcal |
| Energi, kJ | 351,535 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,2 g |
| Sockerarter | 10,2 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,2 g |
Pastagratäng med kyckling
Pastabroilerpaistosta (MJÖLK), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK) Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,483 kcal |
| Energi, kJ | 460,548 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 8,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Olika grönsaker
gurka, morot, paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,134 kcal |
| Energi, kJ | 96,342 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Gräddfilsås
gräddfil (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,0 kcal |
| Energi, kJ | 492,0 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,5 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Onsdag 12.8.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk havregröt
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,32 kcal |
| Energi, kJ | 182,52 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
Soppa med kalkonfärs
Soppa med kalkonfärs (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg (kalkon lårkött (95 %), vatten, mineralsalt (joderat salt, kaliumklorid), bambufiber, tapiokastärkelse, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), antioxidationsmedel E 300. Kalkonkötts ursprung Finland), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), persilj (Persilja (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))), potatistärning (Potatis 100%), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,333 kcal |
| Energi, kJ | 181,483 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
LMGSLMGSVegetarisk knackkorvsoppa
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rapsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, vitpepper, citron, svartpeppar, libbsticka), tomatpure, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökt maltodextrin, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,529 kcal |
| Energi, kJ | 218,774 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,4 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
Blåbärsgröt
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,206 kcal |
| Energi, kJ | 363,087 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 10,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,2 g |
LGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerLGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerTonfisk och potatislåda
potatis, Tonnikalakiusausta (MJÖLK, FISK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,052 kcal |
| Energi, kJ | 482,615 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,8 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Kananmunaruisruutu
Leipomo Verainen Ruissi Rågbröd, delat 10 st/påse 700g packad (VETE, RÅG, GLUTEN), ägg (ÄGG), issallat, paprika, gurka, KEIJU CATERING 400G MARGARIN 60
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 169,564 kcal |
| Energi, kJ | 707,447 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,1 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 7,6 g |
| Salt | 0,5 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 13.8.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk kornflingsgröt
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,08 kcal |
| Energi, kJ | 159,6 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,3 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
LMÄSLMGÄSVEGLMÄSLMGÄSVEGKycklingbollar
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 178,0 kcal |
| Energi, kJ | 744,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,9 g |
Chilimajonnäs
veganisk majonnäs, vatten, CHILIPEPPAR ANCHO, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 233,221 kcal |
| Energi, kJ | 975,734 kJ |
| Fett, totalt | 24,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Klyftpotatis
klyftpotatis (Potatis (EU och icke-EU, 97 %), solrosolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,494 kcal |
| Energi, kJ | 490,939 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,8 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKroketter med spenat och grynost
spenat-grynostknapp (Potatis, rapsolja, vatten, laktosfri GRYNOST 9 % (Finland), spenat 7 % (Finland), potatisflingor, potatisgryn, laktosfri MJÖLKpulver, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, socker, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,0 kcal |
| Energi, kJ | 913,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Chilimajonnäs
veganisk majonnäs, vatten, CHILIPEPPAR ANCHO, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 233,221 kcal |
| Energi, kJ | 975,734 kJ |
| Fett, totalt | 24,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Klyftpotatis
klyftpotatis (Potatis (EU och icke-EU, 97 %), solrosolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,494 kcal |
| Energi, kJ | 490,939 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,8 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
Naturell AB yoghurt laktosfri
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK (Estland), skumMJÖLKspulver, MJÖLKproteinpulver, syrakultur (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 59,0 kcal |
| Energi, kJ | 246,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKöttbullar
Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kött 17 % (kyckling, svin), fjäderfäskinn, skorpsmulor (VETEMJÖL), SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, kryddor (paprika,koriander,kryddpeppar,lök,svartpeppar,libbsticka), späck, joderat salt, ärt- och potatisfiber, dextros, aromer, emulgeringsmedel solroslecitin, svål, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 230,0 kcal |
| Energi, kJ | 956,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1,7 g |
Gräddfilsås med senap
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), senap (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar Innehåller: Senap
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 146,129 kcal |
| Energi, kJ | 604,156 kJ |
| Fett, totalt | 12,6 g |
| Fettsyror, mättade | 5,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 4,3 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Klappgröt med mango
vatten, mangopuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,077 kcal |
| Energi, kJ | 328,362 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,8 g |
| Sockerarter | 8,6 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 14.8.2026
Bröd
Bröd
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Köttfärs och pastalåda
köttfärs och pastalåda (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), farinsocker (Socker och rörsockersirap), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))), makaroni (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,984 kcal |
| Energi, kJ | 545,374 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 1 g |
Sallad
Sallad
Pastalåda med tomat och ost
pastalåda med tomat och ost (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), paprika (röd paprika (EU)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU))), pasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,17 kcal |
| Energi, kJ | 507,219 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 5,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Nyponkräm
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,551 kcal |
| Energi, kJ | 357,058 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,7 g |
| Sockerarter | 15,9 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Morotsoppa med ost
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,593 kcal |
| Energi, kJ | 272,978 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Kokt ägg
ägg (ÄGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,0 kcal |
| Energi, kJ | 561,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 12,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Bröd
Bröd
Frukt
Frukt
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Bröd
Bröd
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Måndag 17.8.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk havregröt
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,32 kcal |
| Energi, kJ | 182,52 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSLMGÄSVEGKnackkorvssås
vatten, knackkorvsbit (kycklingkött, vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, fjäderfäfett, joderat salt, potatisfiber, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidant E 301, rökarom, aromer (bl.a. muskotnöt, paprika), konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), strösocker (Socker), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,936 kcal |
| Energi, kJ | 276,973 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LGSLMGÄSVEGLGSLMGÄSVEGVegetarisk Stroganoff med knackkorv
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rapsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, vitpepper, citron, svartpeppar, libbsticka), tomatpure, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökt maltodextrin, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), kryddgurkstärning (Gurka,vatten,ättika,salt, socker, konserveringsmedel (E211,E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).), crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,221 kcal |
| Energi, kJ | 285,66 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg, strösocker (Socker), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,949 kcal |
| Energi, kJ | 624,395 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,1 g |
| Sockerarter | 4,6 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Bärsylt
blandsylt, röda vinbär
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,0 kcal |
| Energi, kJ | 545,667 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 29,2 g |
| Sockerarter | 28,2 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Grönsaks- och kycklingsoppa
Kasvis-broilerkeittoa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), lihapussin liemi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), potatistärning (Potatis 100%), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,254 kcal |
| Energi, kJ | 222,432 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
Bärkvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,522 kcal |
| Energi, kJ | 366,068 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,1 g |
| Sockerarter | 10,1 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Tisdag 18.8.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk kornflingsgröt
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,08 kcal |
| Energi, kJ | 159,6 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,3 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Bär
Bär
LMGÄSVEGLMGÄSVEGSpenatplättar
spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (EU), ÄGG från frigående höns (Finland), margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer. Kan innehålla spår av råg, havre och korn)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,0 kcal |
| Energi, kJ | 834,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Lingonmos
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), lingon (Lingon.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,333 kcal |
| Energi, kJ | 480,667 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 25,5 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LÄSLÄSLasagnette med Härkis
lasagnette med Härkis (vatten, bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), paprika (Röd, gul och grön paprika), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,229 kcal |
| Energi, kJ | 491,114 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,6 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Persikakräm
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,46 kcal |
| Energi, kJ | 247,304 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,3 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSLMGÄSVEGFiskkrokett
fiskrulle (Odlad norsk LAX (Salmo salar) 50%, MSC-certifierad SEJ (Pollachius virens) fångad FAO 27 Nordöstra Atlanten, potatis, rapsolja, potatisflingor, lök, citrusfiber, gräslök, förtjockningsmedel (E461, E407a), dill, citronkoncentrat, joderat salt, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 200,0 kcal |
| Energi, kJ | 830,0 kJ |
| Fett, totalt | 16 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 10 g |
| Salt | 0,9 g |
Gurksås
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), kryddgurkstärning, svartpeppar, dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,993 kcal |
| Energi, kJ | 759,16 kJ |
| Fett, totalt | 17,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 1 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Ägg
ägg (ÄGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,0 kcal |
| Energi, kJ | 561,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 12,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Onsdag 19.8.2026
Omelet
ägg, maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,583 kcal |
| Energi, kJ | 421,208 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,6 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 9,3 g |
| Salt | 0,3 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLGÄSFiskpinnar
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 199,0 kcal |
| Energi, kJ | 834,0 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1 g |
Gräddfilsås med dill
gräddfil (MJÖLK), salt, dill, gräslök, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 125,637 kcal |
| Energi, kJ | 519,56 kJ |
| Fett, totalt | 10,5 g |
| Fettsyror, mättade | 6,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatismos
potatismosingrediens (Potatis.), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,811 kcal |
| Energi, kJ | 411,007 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,3 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Blåbärspudding
surmjölk (pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, vitamin D.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), fyllning (Blåbär 40 %, socker, vatten, modifierad stärkelse, förtjockningsmedel (E418), surhetsreglerande medel (E330), arom, konserveringsmedel (E202).), strösocker (Socker), stärkelse (Modifierad potatisstärkelse, potatisstärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,588 kcal |
| Energi, kJ | 374,631 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,7 g |
| Sockerarter | 13,7 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGLGÄSGrönsaks- och bönkrokett
grönsaks-bönkrokett (Morot, palsternacka, bondböna (Finland), rapsolja, lök, kidneybönor * 6 %, gröna bönor ** 6 %, solroskärna, purjolök, ärtprotein, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, vitlök, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 156,25 kcal |
| Energi, kJ | 656,25 kJ |
| Fett, totalt | 10,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Gräddfilsås med dill
gräddfil (MJÖLK), salt, dill, gräslök, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 125,637 kcal |
| Energi, kJ | 519,56 kJ |
| Fett, totalt | 10,5 g |
| Fettsyror, mättade | 6,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatismos
potatismosingrediens (Potatis.), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,811 kcal |
| Energi, kJ | 411,007 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,3 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Blåbärspudding
surmjölk (pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, vitamin D.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), fyllning (Blåbär 40 %, socker, vatten, modifierad stärkelse, förtjockningsmedel (E418), surhetsreglerande medel (E330), arom, konserveringsmedel (E202).), strösocker (Socker), stärkelse (Modifierad potatisstärkelse, potatisstärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,588 kcal |
| Energi, kJ | 374,631 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,7 g |
| Sockerarter | 13,7 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Nötkött-potatislåda
potatis (Potatis 100%), Naudanlihaperunavuokaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), naudan lastu (naudanliha 81 %, vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,505 kcal |
| Energi, kJ | 483,338 kJ |
| Fett, totalt | 6,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Risgrynsgröt
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, salt Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 121,35 kcal |
| Energi, kJ | 506,774 kJ |
| Fett, totalt | 7,2 g |
| Fettsyror, mättade | 4,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,5 g |
Saftsoppa
Saftsoppa
Torsdag 20.8.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk fyrkornsgröt
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,0 kcal |
| Energi, kJ | 175,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
LGÄSLGÄSGrönsakspurésoppa
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatismosingrediens (Finsk potatis (>98 %), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,426 kcal |
| Energi, kJ | 164,478 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
LMGÄSVEGLMGÄSVEGHärkis-soppa
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), persilj (Persilja (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,941 kcal |
| Energi, kJ | 245,553 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,9 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Yoghurt
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,0 kcal |
| Energi, kJ | 218,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
Pasta med insjöfisk
Pasta med insjöfisk (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), LAGERBLAD FISKFÄRS STEKT 4,5KG DJUPFRYS (STRÖMMING (Clupea harengus membras, fångad med ryssja, trål eller nät i Östersjön), MÖRT (Rutilus rutilus, fångad med not, ryssja eller fiskfälla i Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi eller Östersjön), BRAXEN (Abramis brama, fångad med nät eller fälla från Skärgårdshavet, Östersjön, Sapsojärvi eller Oulunjärvi), potatisfiber, rapsolja. Fisk i varierande proportioner. Till 100 g färdig vara har använts 102 g fisk. Fisken kan innehåll ben.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksblanning (Tomat 63 % *, morot, lök, paprika, purjolök, vitlök.), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chili kryddblandning), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,377 kcal |
| Energi, kJ | 570,963 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,4 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Multigrain bröd med kalkonpåläg
Leipomo Verainen Ruissi Rågbröd, delat 10 st/påse 700g packad (VETE, RÅG, GLUTEN), skivad palvkalkon (Finland), issallat, gurka, paprika, färskost (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,925 kcal |
| Energi, kJ | 623,78 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,3 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 7,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fredag 21.8.2026
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSLMGÄSVEGTomatsås med tonfisk
vatten, tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), vatten, salt.), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 49,977 kcal |
| Energi, kJ | 210,179 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 7,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGMilt kryddig soja- och grönsakssås
vatten, bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), lök (Lök), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), kummin (Spiskummin (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), chili kryddblandning, oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 53,694 kcal |
| Energi, kJ | 222,912 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Lingongröt
vatten, lingon (Lingon.), mannagryn (Mörk mannagryn (VETE).), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 89,604 kcal |
| Energi, kJ | 377,628 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,4 g |
| Sockerarter | 11,9 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Nudellåda med kyckling
Nuudeli-broilerivuokaa (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), juuressuikaleet (Porkkana, SELLERI, purjo, palsternakka. Porkkanan* alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), lihapussin liemi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), sipuli kuutio (Sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)), nudlar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 125,751 kcal |
| Energi, kJ | 519,041 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg, strösocker (Socker), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,949 kcal |
| Energi, kJ | 624,395 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,1 g |
| Sockerarter | 4,6 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Bärsylt
blandsylt, röda vinbär
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,0 kcal |
| Energi, kJ | 545,667 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 29,2 g |
| Sockerarter | 28,2 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Monday 17/8/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Oatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.32 kcal |
| Energy, kJ | 182.52 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0 g |
Fruit purée
fruit purée
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGFrankfurter Sausage Sauce
water, sausage piece (chicken, water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, poultry fat, iodised salt, potato fiber, potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, smoke flavor, flavors (incl. nutmeg, paprika), preservative sodium nitrite. Origin of chicken meat Finland) (Finland), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), caster sugar (Sugar), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.936 kcal |
| Energy, kJ | 276.973 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LGSLMGKSVEGLGSLMGKSVEGStroganoff with Vegetarian Sausages
water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, iodised salt, flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, white peppar, lemon, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoked maltodextrin, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), pickled cucumber (Cherkins,water,vinegar,salt, sugar, preservatives(E211,E202),stabilizer(E509),natural aromas, sweetener (saccharin).), crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (pectin), starter culture.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.221 kcal |
| Energy, kJ | 285.66 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp, caster sugar (Sugar), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 148.949 kcal |
| Energy, kJ | 624.395 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 23.1 g |
| Sugars, total | 4.6 g |
| Protein | 7.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Berry Jam
mixed berries jam, redcurrant
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.0 kcal |
| Energy, kJ | 545.667 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 29.2 g |
| Sugars, total | 28.2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Chicken and vegetable soup
Kasvis-broilerkeittoa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), lihapussin liemi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), potato cube (Potato 100%), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.254 kcal |
| Energy, kJ | 222.432 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Bread
Bread
Berry Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.522 kcal |
| Energy, kJ | 366.068 kJ |
| Fat | 1.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 10.1 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Tuesday 18/8/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Barley Porridge
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.08 kcal |
| Energy, kJ | 159.6 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Berries
Berries
LMGKSVEGLMGKSVEGSpinach Pancakes
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (EU), EGG from barn-raised chicken (Finland), margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors. May contain traces of rye, oats and barley)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.0 kcal |
| Energy, kJ | 834.0 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 30 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Lingonberries
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), lingonberry (Lingonberry.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.333 kcal |
| Energy, kJ | 480.667 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 25.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LKSLKSLasagnette with Härkis
lasagnette with Härkis (water, Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.229 kcal |
| Energy, kJ | 491.114 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 13.6 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Salad
Salad
Peach Kissel
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.46 kcal |
| Energy, kJ | 247.304 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.3 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGFish Croquettes
Fishstick (Farmed Norwegian SALMON (Salmo salar) 50 %, caught MSC certified SHAITHE (Pollachius virens) FAO 27 Northeast Atlantic, potato, rapeseed oil, potatoflake, onion, citrus fiber, chives, thickeners (E461, E407a), dill, lemon juice concentrate, salt, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 200.0 kcal |
| Energy, kJ | 830.0 kJ |
| Fat | 16 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 10 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Pickle Sauce
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), pickled cucumber, black pepper, dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.993 kcal |
| Energy, kJ | 759.16 kJ |
| Fat | 17.5 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 1 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Egg
Egg (EGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.0 kcal |
| Energy, kJ | 561.0 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 0.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 12.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Wednesday 19/8/2026
Omelette
Whole egg pulp, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.583 kcal |
| Energy, kJ | 421.208 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 1.6 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 9.3 g |
| Salt | 0.3 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSFish Fingers
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 199.0 kcal |
| Energy, kJ | 834.0 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 18 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1 g |
Sour Cream and Dill Sauce
lactose free sour cream (MILK), salt, chives, dill, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 125.637 kcal |
| Energy, kJ | 519.56 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 6.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Mashed potatoes
potato mash ingredient (Potato.), water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.811 kcal |
| Energy, kJ | 411.007 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.3 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Berry Quark
sour milk lactose-free (pasteurized MILK, starter culture, vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), sweet filling (Blueberry 40 %, sugar, water, modified starch, thickener (E418), acidity regulator (E330), flavor, preservative (E202).), caster sugar (Sugar), starch (Modified potato starch, potato starch, maltodextrin, thickener (guar gum), sunflower oil.), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.588 kcal |
| Energy, kJ | 374.631 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 15.7 g |
| Sugars, total | 13.7 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
LMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLGKSVegetable and Bean Croquettes
vegetable-bean croquette (Carrot, parsnip, faba bean (Finland), rapeseed oil, onion, kidneybean * 6 %, green bean ** 6 %, sunflower seed, leek, pea protein, thickeners (E461, E407a), iodized salt, garlic, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 156.25 kcal |
| Energy, kJ | 656.25 kJ |
| Fat | 10.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 7.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Dill Sauce
lactose free sour cream (MILK), salt, chives, dill, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 125.637 kcal |
| Energy, kJ | 519.56 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 6.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Mashed potatoes
potato mash ingredient (Potato.), water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.811 kcal |
| Energy, kJ | 411.007 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.3 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Berry Quark
sour milk lactose-free (pasteurized MILK, starter culture, vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), sweet filling (Blueberry 40 %, sugar, water, modified starch, thickener (E418), acidity regulator (E330), flavor, preservative (E202).), caster sugar (Sugar), starch (Modified potato starch, potato starch, maltodextrin, thickener (guar gum), sunflower oil.), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.588 kcal |
| Energy, kJ | 374.631 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 15.7 g |
| Sugars, total | 13.7 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Beef and Potato Casserole
potato slices (Potato 100%), Naudanlihaperunavuokaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), naudan lastu (naudanliha 81 %, vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.505 kcal |
| Energy, kJ | 483.338 kJ |
| Fat | 6.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 11.8 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Rice Porridge
water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, salt Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 121.35 kcal |
| Energy, kJ | 506.774 kJ |
| Fat | 7.2 g |
| Fatty acids, saturated | 4.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.5 g |
Berry Soup
Berry Soup
Thursday 20/8/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Four-grain Porridge
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.0 kcal |
| Energy, kJ | 175.2 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0 g |
Fruit purée
fruit purée
LGKSLGKSPuréed vegetable soup
water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato mash ingredient (Finnish potato (>98 %), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300), acidity regulators (E330)(E331iii).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.426 kcal |
| Energy, kJ | 164.478 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
LMGKSVEGLMGKSVEGVegetable Soup with Härkis
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), parsley (Parsley (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.941 kcal |
| Energy, kJ | 245.553 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Yoghurt
yoghurt (pasteurised MILK, yoghurt culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.0 kcal |
| Energy, kJ | 218.0 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Lake fish pasta
lake fish pasta (water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), LAGERBLAD MINCED FISH FRIED 4,5KG FROZEN (BALTIC HERRING (Clupea harengus membras, caught with seine, trawl or net in the Baltic Sea), ROACH (Rutilus rutilus, caught with seine, seine or fish trap in Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi and Kuusamojärvi, Oulunjärvi or the Baltic Sea), BRASS (Abramis brama, caught with net or trap from the Archipelago Sea, the Baltic Sea, Sapsojärvi or Oulunjärvi), potato fiber, rapeseed oil. Fish in varying proportions. 102 g of fish has been used for 100 g of finished product. The fish may contain bones.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable mix (Tomato 63 % *, carrot, onion, pepper, leek, garlic.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic powder (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), chili seasoning mix), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.377 kcal |
| Energy, kJ | 570.963 kJ |
| Fat | 6.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 13.4 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Multigrain Sandwich with Sliced Turkey
Leipomo Verainen Ruissi Rye bread ripped 10 pcs/pack 700g packaged (WHEAT, RYE, GLUTEN), cold cuts (Finland), lettuce , cucumber, sweet pepper, cream cheese (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 148.925 kcal |
| Energy, kJ | 623.78 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 21.3 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 7.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Friday 21/8/2026
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGTuna and Tomato Pasta Sauce
water, tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), water, salt), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), crushed garlic (Garlic (non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 49.977 kcal |
| Energy, kJ | 210.179 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 7.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGSoy and Vegetable sauce
water, navy bean in tomato sauce (Rehydratrated white beans (42%), water, tomato (25%), sugar, modified maize starch, salt, natural flavouring. Made from white dried beans. Contains SULPHITES.), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), onion (Onion), soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), Cumin (Cumin (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), chili seasoning mix, oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.694 kcal |
| Energy, kJ | 222.912 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Lingonberry Porridge
water, lingonberry (Lingonberry.), semolina (Dark semolina (WHEAT).), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.604 kcal |
| Energy, kJ | 377.628 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.4 g |
| Sugars, total | 11.9 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Noodle and chicken casserole
Nuudeli-broilerivuokaa (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), juuressuikaleet (Porkkana, SELLERI, purjo, palsternakka. Porkkanan* alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), lihapussin liemi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), sipuli kuutio (Sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)), noodle
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 125.751 kcal |
| Energy, kJ | 519.041 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp, caster sugar (Sugar), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 148.949 kcal |
| Energy, kJ | 624.395 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 23.1 g |
| Sugars, total | 4.6 g |
| Protein | 7.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Berry Jam
mixed berries jam, redcurrant
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.0 kcal |
| Energy, kJ | 545.667 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 29.2 g |
| Sugars, total | 28.2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Monday 24/8/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Rye Flake Porridge
water, rye flakes (Organic whole grain RYE)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Fruit purée
fruit purée
LMGKSVEGLMGKSVEGChicken in apple sauce
water, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), onion, Corn, grated carrot, BONNE PREMIUM APPLE PURÉE 200% 5L, mustard (MUSTARD), cornstarch, PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER, salt, tarragon, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.706 kcal |
| Energy, kJ | 379.067 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGMifu caponata
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.452 kcal |
| Energy, kJ | 191.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Fruit Quark
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), banana purée, natural yoghurt (MILK), BONNE PREMIUM MANGO PURÉE 200% 5L, caster sugar, peach cubes Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 97.343 kcal |
| Energy, kJ | 410.903 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 14.6 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 0.1 g |
LGKSLGKSMinced meat and potato casserole
potato slices, Jauheliha-perunaviipalelaatikkoa (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.354 kcal |
| Energy, kJ | 424.995 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Rye Bread with Cheese
ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), Edam 15-18%, slices (MILK), lettuce , cucumber, tomato, KEIJU CATERING 400G MARGARINE 60
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.471 kcal |
| Energy, kJ | 831.365 kJ |
| Fat | 7.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.8 g |
| Carbohydrate, available | 21.2 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 9.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Tuesday 25/8/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Oatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.32 kcal |
| Energy, kJ | 182.52 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0 g |
Berries
Berries
LGKSLGKSFish soup
fish soup (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), pollock (Alaska POLLOCK (Theragra chalcogramma)) (Netherlands), onion (Onion), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), dill (Dillweed (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU))), potato cube (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.607 kcal |
| Energy, kJ | 298.421 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.6 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
LMGKSVEGLMGKSVEGTofu Soup
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), parsley (Parsley (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.549 kcal |
| Energy, kJ | 215.093 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Whipped Redcurrant Porridge
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.2 kcal |
| Energy, kJ | 363.315 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.1 g |
| Sugars, total | 10.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
LMKSLMGKSVEGLMKSLMGKSVEGBaked Chicken Meatballs
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 178.0 kcal |
| Energy, kJ | 744.0 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Mustard Sauce
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), mustard (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper Contains: Mustard
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 146.129 kcal |
| Energy, kJ | 604.156 kJ |
| Fat | 12.6 g |
| Fatty acids, saturated | 5.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 4.3 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Yoghurt AB, plain, lactose-free
yoghurt (Pasteurized MILK (Estonia), skimmed MILK powder, MILK protein powder, starter culture (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 59.0 kcal |
| Energy, kJ | 246.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Bread
Bread
Wednesday 26/8/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Barley Porridge
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.08 kcal |
| Energy, kJ | 159.6 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Berry Soup
Berry Soup
Kasvis-härkispaistos
potato cube, Kasvis-härkispaistos (SOY) May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.311 kcal |
| Energy, kJ | 320.225 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.8 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Salad
Salad
Vegetable Moussaka
potato slices (Potato 100%), vegetable moussaka (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), zucchini (Green courgette), soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.716 kcal |
| Energy, kJ | 371.771 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSPotato Casserole with Rainbow Trout
potato strips (Potato 100%), Kirjolohikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo salar, viljelty)) (Alankomaat), sipuli kuutio (Sipuli), vesi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.992 kcal |
| Energy, kJ | 447.264 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Salad
Salad
Apricot Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), apricot purée (Apricot puree (100%).), natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.378 kcal |
| Energy, kJ | 351.535 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 10.2 g |
| Sugars, total | 10.2 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.2 g |
Bread
Bread
Thursday 27/8/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Four-grain Porridge
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.0 kcal |
| Energy, kJ | 175.2 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0 g |
Berries
Berries
LSLMGKSVEGLSLMGKSVEGHerring Fishcake with Rye
Baltic herring fillets (HERRING 30% (Finland), SALMON (Norway), potato flakes, water, lactose-free CREAM (Finland), corn flour, sugar, potato fiber, iodised salt, onion powder, dill)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 234.0 kcal |
| Energy, kJ | 977.0 kJ |
| Fat | 12.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 19.7 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 10.3 g |
| Salt | 1 g |
Cucumber mayonnaise
vegan mayonnaise (MUSTARD), pickled cucumber, pickled cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 188.743 kcal |
| Energy, kJ | 789.745 kJ |
| Fat | 19.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 1.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEGLMGKSVEGSweet Potato and Root Vegetable Patties
sweet potato and carrot steak (Carrot *, sweet potato***23 %, cabbage, onion, EGG, potato flake, rapeseed oil, syrup, thickeners (E461, E407a), salt, thyme, garlic, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.0 kcal |
| Energy, kJ | 380.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Cucumber mayonnaise
vegan mayonnaise (MUSTARD), pickled cucumber, pickled cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 188.743 kcal |
| Energy, kJ | 789.745 kJ |
| Fat | 19.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 1.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Yoghurt AB, plain, lactose-free
yoghurt (Pasteurized MILK (Estonia), skimmed MILK powder, MILK protein powder, starter culture (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 59.0 kcal |
| Energy, kJ | 246.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Chicken and Pasta Bake
Pastabroilerpaistosta (MILK), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 23% (MILK) May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.483 kcal |
| Energy, kJ | 460.548 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 8.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Karelian pasty
karelian pasty (water, rice 21% (EU), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, vegetable oil (palm, rapeseed), carrot, salt, dextrose, MILK protein, WHEAT GLUTEN, flavours, flour treatment agent (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 228.235 kcal |
| Energy, kJ | 958.824 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 36.5 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Organic Egg Spread
Whole egg pulp, KEIJU CATERING 400G MARGARINE 60 (Rapeseed oil (42 %), water, vegetable fats (SG-palm and coconut in varying proportions), salt (0,7 %), emulsifier (E471 from vegetable fat), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 255.914 kcal |
| Energy, kJ | 1058.945 kJ |
| Fat | 24.4 g |
| Fatty acids, saturated | 6.3 g |
| Carbohydrate, available | 0.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 8.8 g |
| Salt | 0.4 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Friday 28/8/2026
Bread
Bread
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGMeatballs
Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), meat 17 % (chicken, pork), poultry fat, breadcrumbs (WHEAT), SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, spices (paprika, coriander, allspice, onion, black pepper, chives), pork fat, iodised salt, pea fiber and potato fiber, dextrose, flavors, emulsifyer sunflower lecithin, pork skin, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken )
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 230.0 kcal |
| Energy, kJ | 956.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1.7 g |
Gravy
water, lactose free cooking cream (MILK), PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L), cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.662 kcal |
| Energy, kJ | 208.7 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.173 kcal |
| Energy, kJ | 402.396 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.2 g |
Salad
Salad
LMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGRoot Vegetable Croquettes
root vegetable-butter bean balls (Carrot, parsnip, pumpkin, canned butter beans 9 % (butter beans, water, salt), rapeseed oil, SOY protein preparations, onion, potato fiber, apple juice concentrate, pumpkin seed, rice flakes, iodized salt, spices (e.g. black pepper, chilli, smoked paprika), psyllium, potassium chloride. Roots 48 %. Vegetable content 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 172.917 kcal |
| Energy, kJ | 721.875 kJ |
| Fat | 10.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 1 g |
Gravy
water, lactose free cooking cream (MILK), PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L), cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.662 kcal |
| Energy, kJ | 208.7 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.173 kcal |
| Energy, kJ | 402.396 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.2 g |
Salad
Salad
Chocolate Kissel
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.104 kcal |
| Energy, kJ | 366.837 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 14.3 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSPuréed Sweet Potato Soup
water, sweet potato, bite (sweet potato), onion (Onion), potato mash ingredient (Finnish potato (>98 %), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300), acidity regulators (E330)(E331iii).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), ginger
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.388 kcal |
| Energy, kJ | 220.071 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Lingonberry Porridge with Apple
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), lingonberry, BONNE PREMIUM APPLE PURÉE 200% 5L, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.677 kcal |
| Energy, kJ | 382.511 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 18.2 g |
| Sugars, total | 12.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0 g |
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
