Mäntyrinteen erityisen vaativan tuen yksikkö
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 11.5.2026
LKS
LKSTonnikalapastaa
vesi, tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, sulatejuusto, maissitärkkelys, tomaattisose, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,398 kcal |
| Energia, kJ | 465,896 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 6,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
LKSLKSMifu-lasagnettea
vesi, mifu jauhis, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sipuli kuutio, sulatejuusto, maissitärkkelys, tomaattisose, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,801 kcal |
| Energia, kJ | 396,604 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,5 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
LGKSLGKSLinssi-juuressosekeittoa
vesi, juureskuutiot, punainen linssi, sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, maissitärkkelys, persilja, currymausteseos, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,383 kcal |
| Energia, kJ | 256,769 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Kasvis-broilerkeitto
perunakuutio (Peruna 100%), vesi, broilerin paistisuikale, keittojuurekset selleritön, sulatejuusto, lihapussin liemi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), rapsiöljy, persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), currymausteseos, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,518 kcal |
| Energia, kJ | 278,007 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Aprikoosikiisseliä
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,301 kcal |
| Energia, kJ | 313,511 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 14,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Mansikkavispipuuroa
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,571 kcal |
| Energia, kJ | 343,292 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,1 g |
| josta sokereita | 12,4 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Tiistai 12.5.2026
Kreikkalainen kasviskiusaus
peruna (Peruna 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, kasvissekoitus, juustokuutio, valkoinen papu, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,938 kcal |
| Energia, kJ | 417,41 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
Höyrytettyä hernettä
herne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,0 kcal |
| Energia, kJ | 310,0 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 5,3 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0 g |
Perunasalaattia
perunasalaatti (MUNA, SINAPPI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 191,0 kcal |
| Energia, kJ | 794,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGHärkistäytettä
tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), sipuli kuutio, tomaattisose, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), härkäpapumurska, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), paprikajauhe, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), basilika, oregano, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,961 kcal |
| Energia, kJ | 307,646 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Vehnätortilloja
vehnätortilla (GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 326,0 kcal |
| Energia, kJ | 1377,0 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 54,6 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 9,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Höyrytettyä hernettä
herne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,0 kcal |
| Energia, kJ | 310,0 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 5,3 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0 g |
Perunasalaattia
perunasalaatti (MUNA, SINAPPI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 191,0 kcal |
| Energia, kJ | 794,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,7 g |
TexMex Mac&Cheese
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, jodioitu suola, sipulijauhe, valkosipulijauhe, savupaprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 164,846 kcal |
| Energia, kJ | 689,732 kJ |
| Rasva | 10,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Jauhelihakiusausta
peruna (Peruna 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, naudan jauheliha, sipuli kuutio, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mustapippuri, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,52 kcal |
| Energia, kJ | 432,313 kJ |
| Rasva | 5,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 9,4 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Mansikka-jogurttivälipala
piimä (pastöroitu MAITO, hapate, D-vitamiini.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), mansikkatäyte, hienosokeri (Sokeri), kylmäliukoinen suuruste, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,858 kcal |
| Energia, kJ | 427,977 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 17,3 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Aprikoosi-ananaskiisseliä
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), ananasmurska (Ananas, ananasmehu, happamuudensäätöaine (E330).), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,181 kcal |
| Energia, kJ | 228,484 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Keskiviikko 13.5.2026
LGKLGKKermaista possukastiketta
vesi, sianlihakuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sipuli kuutio, ranskankerma, maissitärkkelys, lihapussin liemi, lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (muu kuin eu), glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteseos (inkivääri, suola, aromit (mustapippuri, chili)).), hienosokeri (Sokeri), kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,548 kcal |
| Energia, kJ | 370,683 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Paahdetut Säräjuurekset
säräkasvikset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGKikherne-aprikoosipataa
kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), maxi keittojuurekset, vesi, kaurakerma, aprikoosi, sipuli kuutio, tomaattisose, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), juustokumina, valkosipulirouhe, inkivääri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,571 kcal |
| Energia, kJ | 292,648 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,9 g |
| josta sokereita | 4,7 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Paahdetut Säräjuurekset
säräkasvikset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Italianpataa
vesi, minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), jauhismuru, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), tomaattisose, herne (Herne), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), pizzamauste, hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe, jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 110,837 kcal |
| Energia, kJ | 464,016 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 0,7 g |
LGKSLGKSPorkkanasosekeittoa
porkkana kuorittu, vesi, peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, purjoviipale (Purjo.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,301 kcal |
| Energia, kJ | 218,829 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,7 g |
Raejuusto
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola, säilöntäaine(kaliumsorbaatti))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,0 kcal |
| Energia, kJ | 350,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 1,6 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,8 g |
Marjarahka
maitorahka, jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, marjasekoitus (punaherukka 30%, mustaherukka 30%, mansikka 20%, karhunvadelma 20%), hienosokeri (Sokeri), sokeri, vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 114,36 kcal |
| Energia, kJ | 479,095 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 14,9 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Paprikaa
paprika, punainen
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Ruismarjapuuroa
vesi, puolukka (Puolukka.), ruisjauho, sekamehutiiviste, hienosokeri (Sokeri), siirappi, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,569 kcal |
| Energia, kJ | 435,044 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 21,7 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Juustoa
juusto
Torstai 14.5.2026
LMGKSLMGKSVälimeren kalakeittoa
vesi, perunakuutio (Peruna 100%), seitikuutio, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), keittojuurekset selleritön, sipuli kuutio, tomaattisose, kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), tilli, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 37,437 kcal |
| Energia, kJ | 156,483 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGMeksikolaista kikherne-kasviskeittoa
perunakuutio (Peruna 100%), vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), porkkana (Porkkana), paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maissitärkkelys, valkosipulirouhe, chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 51,202 kcal |
| Energia, kJ | 214,63 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
LGKSLGKSMausteista hernerouhevuokaa
peruna (Peruna 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), vesi, hernerouhe, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), juustokumina, valkosipulirouhe, savupaprikajauhe, oregano, chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,929 kcal |
| Energia, kJ | 379,828 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKLMGKKaalilaatikkoa
patakaali, vesi, nauta-sikajauheliha, lihapussin liemi, puuroriisi, siirappi, sipuli kuutio, marja- ja hedelmätärkkelys, lihaliemijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,74 kcal |
| Energia, kJ | 342,025 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Puolukkasurvosta
puolukka (Puolukka.), puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,0 kcal |
| Energia, kJ | 419,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 21,6 g |
| josta sokereita | 21,2 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0 g |
Sitruunakiisseli
vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, appelsiinimehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,497 kcal |
| Energia, kJ | 276,165 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,0 kcal |
| Energia, kJ | 48,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Mangopuuroa
vesi, Mangosose, mannasuurimo, hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,478 kcal |
| Energia, kJ | 334,796 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,4 g |
| josta sokereita | 9,7 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Perjantai 15.5.2026
Makkarakastike
vesi, makkarakuutio, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Saattaa sisältää: Sinappi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,595 kcal |
| Energia, kJ | 291,286 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
LGKSLGKSVegepuikot
kasvis-vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,0 kcal |
| Energia, kJ | 805,0 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leivontamargariini, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,595 kcal |
| Energia, kJ | 358,137 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGKasvis-härkispaistosta
perunakuutio, ratatouille kasvissekoitus, härkäpapumurska, soijavalmiste (SOIJA), vesi, tomaattimurska, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, basilika, valkosipulirouhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,246 kcal |
| Energia, kJ | 385,211 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 13,3 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,7 g |
LKSLKSBroilerlasagnette
vesi, broilerin jauheliha, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sipuli kuutio, sulatejuusto, tomaattisose, maissitärkkelys, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), valkosipulirouhe, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,908 kcal |
| Energia, kJ | 501,78 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 6,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,02 kcal |
| Energia, kJ | 402,556 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Punajuuriviipaleet
punajuuriviipale (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), aromi (neilikka).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,0 kcal |
| Energia, kJ | 210,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Persikkajogurttia
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), persikkasose, hienosokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,466 kcal |
| Energia, kJ | 334,026 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 12,5 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,3 g |
Hedelmää
hedelmä
Juustoa
juusto
Lauantai 16.5.2026
Jauheliharisottoa
vesi, broileri-nauta jauheliha, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), maissi (maissi), porkkanasuikale (Porkkana), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sipuli kuutio, paprikasuikale sekoitus, lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), rapsiöljy, paprikajauhe, basilika, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), oregano, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,271 kcal |
| Energia, kJ | 305,834 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Höyrytettyä punajuurta
punajuuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,0 kcal |
| Energia, kJ | 38,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Kasvis-perunaviipalelaatikko
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, mifu jauhis (MAITO), tomaattimurska, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, soijapapu (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kylmäliukoinen suuruste, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 97,197 kcal |
| Energia, kJ | 406,13 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 9,4 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 0,5 g |
Höyrytettyä punajuurta
punajuuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,0 kcal |
| Energia, kJ | 38,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Kasvis-quornpastaa
vesi, papu-porkkanasekoitus, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, quornrouhe, kastiketiiviste vaalea, sipuli kuutio, sulatejuusto, Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), siirappi, rapsiöljy, currymausteseos, valkosipulirouhe, yrttimausteseos, kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), viispippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,82 kcal |
| Energia, kJ | 497,123 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 13,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 1 g |
Naudanlihaperunavuoka
peruna (Peruna 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, naudan lastu, sipuli kuutio, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,187 kcal |
| Energia, kJ | 472,729 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Punaherukkakiisseliä
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,611 kcal |
| Energia, kJ | 293,926 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 16,2 g |
| josta sokereita | 12,3 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Paprikaa
paprika, punainen
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Aprikoosirahkaa
maitorahka, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,384 kcal |
| Energia, kJ | 386,509 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
Sunnuntai 17.5.2026
LMKSLGKSLMGKSVEGLMKSLGKSLMGKSVEGBroilerpyöryköitä
Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 178,0 kcal |
| Energia, kJ | 744,0 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leivontamargariini, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,595 kcal |
| Energia, kJ | 358,137 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGSoijasuikalestroganoffia
vesi, kaurakerma, soijasuikale, tomaattisose, maustekurkkukuutio, maissitärkkelys, sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (muu kuin eu), glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteseos (inkivääri, suola, aromit (mustapippuri, chili)).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), valkosipulirouhe, hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 51,172 kcal |
| Energia, kJ | 214,185 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,4 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGMeksikolaista kikherne-kasviskeittoa
perunakuutio (Peruna 100%), vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), porkkana (Porkkana), paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maissitärkkelys, valkosipulirouhe, chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 51,202 kcal |
| Energia, kJ | 214,63 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Kalakeittoa
vesi, perunakuutio (Peruna 100%), keittojuurekset selleritön, seitikuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,01 kcal |
| Energia, kJ | 192,172 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Vaniljakiisseliä
kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, vanilliinisokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,923 kcal |
| Energia, kJ | 403,252 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 17,7 g |
| josta sokereita | 15,3 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Perunarieska
perunarieska
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 229,528 kcal |
| Energia, kJ | 960,37 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 45,9 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 1,3 g |
Hedelmää
hedelmä
Maanantai 18.5.2026
Kirjolohikiusausta
peruna (Peruna 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lohikuutio, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), tilli, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,283 kcal |
| Energia, kJ | 418,767 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyjä punajuuria
punajuuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,0 kcal |
| Energia, kJ | 38,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Mifu-pinaattikiusausta
peruna (Peruna 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), mifu jauhis, pinaatti, sipuli kuutio, sulatejuusto, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,302 kcal |
| Energia, kJ | 427,696 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Höyrytettyjä punajuuria
punajuuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,0 kcal |
| Energia, kJ | 38,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Papu-juureskeitto
vesi, keittojuurekset selleritön, kidneypapu, soijapapu (SOIJA), valkoinen papu, persilja, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, välimeren yrtit mausteseos, chili mausteseos, paprikajauhe, laakerinlehti Saattaa sisältää: Gluteeni, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,084 kcal |
| Energia, kJ | 272,456 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 4,9 g |
| Suola | 0,6 g |
LMGKSLMGKSNakkikeittoa
vesi, perunakuutio, keittojuurekset selleritön, nakkipala, purjoviipale, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 53,318 kcal |
| Energia, kJ | 222,711 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Ruusunmarjakiisseliä
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,776 kcal |
| Energia, kJ | 303,66 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Mustikkarahkaa
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikkatäyte, hienosokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,367 kcal |
| Energia, kJ | 457,952 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 13,6 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Leikkele
leikkele
Hedelmää
hedelmä
Tiistai 19.5.2026
Pinaatti-raejuustonapit
pinaatti-raejuustonappi (Peruna, rapsiöljy, vesi, laktoositon RAEJUUSTO 9 % (Suomi), pinaatti 7 % (Suomi), perunahiutale, perunarae, laktoositon MAITOjauhe, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sokeri, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,0 kcal |
| Energia, kJ | 913,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Chilimajoneesi
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), vesi, chilipippuri, paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 233,221 kcal |
| Energia, kJ | 975,734 kJ |
| Rasva | 24,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Paahdetut säräjuurekset
säräkasvikset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Italiansalaattia
italiansalaatti (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 240,0 kcal |
| Energia, kJ | 995,0 kJ |
| Rasva | 20 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGPapu-porkkanacurrya
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), papu-porkkanasekoitus, kaalisuikale, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), hienosokeri (Sokeri), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,459 kcal |
| Energia, kJ | 299,285 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Paahdetut säräjuurekset
säräkasvikset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Italiansalaattia
italiansalaatti (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 240,0 kcal |
| Energia, kJ | 995,0 kJ |
| Rasva | 20 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Kasvismoussakaa
peruna (Peruna 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), vesi, sulatejuusto, sipuli kuutio, kesäkurpitsakuutio, soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,489 kcal |
| Energia, kJ | 377,528 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Broilerpastavuokaa
vesi, broilerin paistisuikale, täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, kastiketiiviste vaalea, lihapussin liemi, sulatejuusto, maissitärkkelys, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), Broilerimauste, valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), rakuuna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 139,728 kcal |
| Energia, kJ | 584,689 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 13,4 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 7,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Punaherukkakiisseliä
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,441 kcal |
| Energia, kJ | 344,268 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 15,5 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Paprikaa
paprika, punainen
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Mustikkapuuroa
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,689 kcal |
| Energia, kJ | 344,046 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 10,4 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Keskiviikko 20.5.2026
LMGKSLMGKSKalkkunakeittoa
vesi, perunakuutio (Peruna 100%), keittojuurekset selleritön, kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), persilja, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,492 kcal |
| Energia, kJ | 169,202 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LMGSLMGSKasvisnakkikeittoa
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,529 kcal |
| Energia, kJ | 218,774 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LKSLKSSoijamakaronilaatikkoa
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sarvimakaroni, sulatejuusto, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), paprikajauhe, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,4 kcal |
| Energia, kJ | 490,486 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,5 g |
LGKSLGKSTonnikalakiusaus
peruna, tonnikala (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, kurkuma, mustapippuri , valkosipulijauhe Sisältää: Kala
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,206 kcal |
| Energia, kJ | 426,591 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Aprikoosirahkaa
maitorahka, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,384 kcal |
| Energia, kJ | 386,509 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Punajuuriviipaleet
punajuuriviipale (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), aromi (neilikka).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,0 kcal |
| Energia, kJ | 210,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Mannavelli
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,786 kcal |
| Energia, kJ | 246,026 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Hedelmää
hedelmä
Juustoa
juusto
Torstai 21.5.2026
LMGKSLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGLMGKSVEGBroilercurrykastiketta
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), hienosokeri (Sokeri), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,558 kcal |
| Energia, kJ | 324,752 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 7,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi), rapsiöljy, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,411 kcal |
| Energia, kJ | 581,429 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyjä herneitä
herne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,143 kcal |
| Energia, kJ | 318,857 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 5,5 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLuomutofua chilikastikkeessa
vesi, paprika kuutio punainen, tofukuutio, luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli kuutio, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 53,088 kcal |
| Energia, kJ | 222,69 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 6,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Thaimaa), rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,411 kcal |
| Energia, kJ | 581,432 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyjä herneitä
herne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,143 kcal |
| Energia, kJ | 318,857 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 5,5 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Juustoinen quornkeitto
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, quornkuutio (MUNA), purjoviipale, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, ruohosipuli, currymausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,544 kcal |
| Energia, kJ | 262,183 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKSLMGKSLihakeittoa
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, keittojuurekset selleritön, lihapussin liemi, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 44,671 kcal |
| Energia, kJ | 186,407 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,5 g |
Marjakiisseli
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,336 kcal |
| Energia, kJ | 304,614 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,7 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Mangovispipuuroa
vesi, mangosose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,591 kcal |
| Energia, kJ | 309,872 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 10,1 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Perjantai 22.5.2026
Liha-makaronilaatikko
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sarvimakaroni, naudan jauheliha, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 146,378 kcal |
| Energia, kJ | 612,461 kJ |
| Rasva | 6,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 13,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 7,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kaali-puolukkahillosalaattia
punajuuri, ananasmehu , amylaasiresistentti, rypsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,095 kcal |
| Energia, kJ | 363,862 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 12,6 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0 g |
Juustoista tomaattipastavuokaa
vesi, täysjyvä pasta, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sulatejuusto, paprika kuutio punainen, porkkanasuikale (Porkkana), mifu jauhis, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), valkosipulirouhe, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika, timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,601 kcal |
| Energia, kJ | 488,205 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,3 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 4,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kaali-puolukkahillosalaattia
punajuuri, ananasmehu , amylaasiresistentti, rypsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,095 kcal |
| Energia, kJ | 363,862 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 12,6 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0 g |
LGSLGSEggievuoka
perunakuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vegyu eggie pala (MUNA), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 93,438 kcal |
| Energia, kJ | 389,674 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Juustoista porkkanasosekeittoa
vesi, peruna, porkkana kuorittu, sulatejuusto, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,631 kcal |
| Energia, kJ | 299,73 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Mandariini/satsuma/klementiini
mandariini/satsuma/klementiini
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 45,4 kcal |
| Energia, kJ | 189,96 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,3 g |
| josta sokereita | 8,2 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Kananmuna
kananmuna (KANANMUNA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,0 kcal |
| Energia, kJ | 561,0 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 12,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäkiisseliä
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, hienosokeri (Sokeri), hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,058 kcal |
| Energia, kJ | 278,434 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,9 g |
| josta sokereita | 12,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Lauantai 23.5.2026
LGKSLGKSJauhelihapihvejä
pintapaistettu jauhelihapihvi (liha 61 % (viljaporsaanliha, nauta), vesi, sipuli, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), jodioitu suola, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), dekstroosi, VEHNÄKUITU, aromi, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 250,0 kcal |
| Energia, kJ | 1038,0 kJ |
| Rasva | 18 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 14 g |
| Suola | 1,2 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leivontamargariini, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,595 kcal |
| Energia, kJ | 358,137 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Falafel kasvispyöryköitä
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 189,226 kcal |
| Energia, kJ | 791,74 kJ |
| Rasva | 12,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,3 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 8,1 g |
| Suola | 1,1 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
LGKSLGKSVälimeren perunapaistosta
peruna (Peruna 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, vesi, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), kesäkurpitsakuutio, soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), sipuli kuutio, sulatejuusto, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maissitärkkelys, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,451 kcal |
| Energia, kJ | 380,895 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 9,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Nuudeli-broilerivuokaa
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, broilerin paistisuikale, juuressuikaleet, nuudeli (Jauhot (VEHNÄ (70%), DURUMVEHNÄ (30%)), KANANMUNA (15%), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa, seesamia ja maitoa. ), lihapussin liemi, maissitärkkelys, rapsiöljy, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), sipuli kuutio, valkosipulirouhe, jodioitu suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,313 kcal |
| Energia, kJ | 562,12 kJ |
| Rasva | 7,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,4 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Herkkupuuro
vesi, puolukka, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri, omenasose, vanilliinisokeri, jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,325 kcal |
| Energia, kJ | 337,971 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,6 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Paprikaa
paprika, punainen
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Riisipiirakka
riisipiirakka (vesi, riisi 21% (EU), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), porkkana, suola, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, VEHNÄGLUTEENI, aromit, jauhonparanne (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 815,0 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 31 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 1,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
Sunnuntai 24.5.2026
LGKLGKSinappista possukastiketta
vesi, sianlihakuutio, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,044 kcal |
| Energia, kJ | 360,13 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 9,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Paahdetut Säräjuurekset
säräkasvikset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kesäkurpitsasalaatti
kiinankaali, tomaatti, kesäkurpitsa -salaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,0 kcal |
| Energia, kJ | 79,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,6 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGHärkis-juurescurrya
maxi keittojuurekset, vesi, kookosmaito, sipuli kuutio, härkäpapumurska, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, juustokumina, currymausteseos, garam masala mauste, kurkuma Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,13 kcal |
| Energia, kJ | 297,622 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Paahdetut Säräjuurekset
säräkasvikset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kesäkurpitsasalaatti
kiinankaali, tomaatti, kesäkurpitsa -salaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,0 kcal |
| Energia, kJ | 79,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,6 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LMGKVEGLMGKVEGSoija-kasviskeitto
vesi, perunakuutio, porkkana, palsternakka suikale, soijarouhe (SOIJA), purjoviipale, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, valkosipulirouhe, paprikajauhe, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,277 kcal |
| Energia, kJ | 180,12 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKSLMGKSJauhelihakeittoa
vesi, perunakuutio, keittojuurekset selleritön, broileri-nauta jauheliha, purjoviipale, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 27,498 kcal |
| Energia, kJ | 114,633 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Kuningatarkiisseli
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri (Sokeri), vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka (Pakastettu mustikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,139 kcal |
| Energia, kJ | 333,365 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,7 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,0 kcal |
| Energia, kJ | 48,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Grahamlihapiirakka
grahamlihapiirakka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 240,369 kcal |
| Energia, kJ | 1005,73 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 34,4 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 9,3 g |
| Suola | 1 g |
Hedelmää
hedelmä
Måndag 11.5.2026
LÄSLÄSTonfiskpasta
vatten, tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, paprika, lök, smältost, majsstärkelse, tomatpuré, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,398 kcal |
| Energi, kJ | 465,896 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 6,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g (morot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Sommarsallad
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
LÄSLÄSLasagnette med mifu
vatten, mifu, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, smältost, majsstärkelse, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,801 kcal |
| Energi, kJ | 396,604 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,5 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g (morot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Sommarsallad
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
LGÄSLGÄSRotsakspurésoppa med linser
vatten, rotsakstärningar, röda linser, lök, smältost (MJÖLK), tomatpuré, rapsolja, salt, majsstärkelse, persilja, kryddblandning, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,383 kcal |
| Energi, kJ | 256,769 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Grönsaks- och kycklingsoppa
potatistärning (Potatis 100%), vatten, Broileri lårfiléstrimlor, sopparotsaker , smältost, köttbuljong, paprika, lök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), rapsolja, persilja (persilja), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), kryddblandning, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,518 kcal |
| Energi, kJ | 278,007 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Aprikoskräm
vatten, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,301 kcal |
| Energi, kJ | 313,511 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,9 g |
| Sockerarter | 14,7 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Klappgröt med jordgubbar
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,571 kcal |
| Energi, kJ | 343,292 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,1 g |
| Sockerarter | 12,4 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Tisdag 12.5.2026
Grekisk grönsakslåda
potatis (Potatis 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, grönsaksblanning, osttärning, valkoinen papu, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), paprikapulver, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,938 kcal |
| Energi, kJ | 417,41 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
Ångkokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,0 kcal |
| Energi, kJ | 310,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 5,3 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0 g |
Potatissallad
potatissallad (ÄGG, SENAP)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 191,0 kcal |
| Energi, kJ | 794,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGTortillafyllning med härkis
krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), vatten, kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), lök, tomatpuré, långkorningt ris (Långkornigt ris), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), bondbönaberedning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), paprikapulver, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), chili kryddblandning, basilika, oregano, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,961 kcal |
| Energi, kJ | 307,646 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Vetetortilla
vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 326,0 kcal |
| Energi, kJ | 1377,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 54,6 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 9,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Ångkokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,0 kcal |
| Energi, kJ | 310,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 5,3 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0 g |
Potatissallad
potatissallad (ÄGG, SENAP)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 191,0 kcal |
| Energi, kJ | 794,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Mac&Cheese
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), majsstärkelse, salt, lökpulver, vitlökspulver, rökt paprikakrydda Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 164,846 kcal |
| Energi, kJ | 689,732 kJ |
| Fett, totalt | 10,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Köttfärsfrestelse
potatis (Potatis 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, malen nötkött, lök, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,52 kcal |
| Energi, kJ | 432,313 kJ |
| Fett, totalt | 5,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,4 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Jordgubbspudding
surmjölk (pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, vitamin D.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), fyllning, strösocker (Socker), kallsvällande redning, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,858 kcal |
| Energi, kJ | 427,977 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,3 g |
| Sockerarter | 16,3 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Aprikos- och ananaskräm
vatten, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), krossad ananans (Ananas, ananasjuice, surhetsreglerande medel (E330).), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,181 kcal |
| Energi, kJ | 228,484 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 10,3 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Onsdag 13.5.2026
LGÄLGÄGräddig grissås
vatten, tärnat griskött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, crème fraiche, majsstärkelse, köttbuljong, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ (icke-eu), glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddblandning (ingefära, salt, aromer (svartpeppar, chili)).), strösocker (Socker), kastikkeen ruskistaja, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,548 kcal |
| Energi, kJ | 370,683 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Rostade rotfrukter
Feelia Grov Rotsaksblandning 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-tomat-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,0 kcal |
| Energi, kJ | 73,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKikärts- och aprikosgryta
kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), stora rotsaksbitar, vatten, havregrädde, aprikos, lök, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), majsstärkelse, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), kummin, krossad vitlök, ingefära, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,571 kcal |
| Energi, kJ | 292,648 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,9 g |
| Sockerarter | 4,7 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Rostade rotfrukter
Feelia Grov Rotsaksblandning 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-tomat-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,0 kcal |
| Energi, kJ | 73,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Italiensk gryta
vatten, minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), jauhismuru, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), tomatpuré, morot (Morot), ärter (Ärter), lök, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), pizzakrydda, strösocker (Socker), krossad vitlök, kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 110,837 kcal |
| Energi, kJ | 464,016 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 0,7 g |
LGÄSLGÄSKrämig morotssoppa
morot, vatten, potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, purjolök (Purjolök.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,301 kcal |
| Energi, kJ | 218,829 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,7 g |
Grynost
grynost (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt, konserveringsmedel(kaliumsorbat))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,0 kcal |
| Energi, kJ | 350,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,6 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,8 g |
Bärkvarg
kvarg, turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, bärblandning (röd vinbär 30%, svart vinbär 30%, jordgubbe 20%, björnbär 20%), strösocker (Socker), socker, vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 114,36 kcal |
| Energi, kJ | 479,095 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 14,9 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Paprikaa
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Rågbärgröt
vatten, lingon (Lingon.), rågmjöl, blandsaft koncentrat, strösocker (Socker), sirap, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,569 kcal |
| Energi, kJ | 435,044 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,7 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
Ost
Ost
Torsdag 14.5.2026
LMGÄSLMGÄSMedelhavets fisksoppa
vatten, potatistärning (Potatis 100%), sejtärningar, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), sopparotsaker , lök, tomatpuré, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), dill, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 37,437 kcal |
| Energi, kJ | 156,483 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGMexikansk kikärts- och grönsakssoppa
potatistärning (Potatis 100%), vatten, kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), morot (Morot), paprika, lök, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), majsstärkelse, krossad vitlök, chili kryddblandning, kummin
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 51,202 kcal |
| Energi, kJ | 214,63 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSLGÄSÄrtkross-potatislåda
potatis (Potatis 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), vatten, lök, ärtgryn, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), krossad vitlök, kummin, rökt paprikakrydda, oregano, chili kryddblandning, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,929 kcal |
| Energi, kJ | 379,828 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄLMGÄKållåda
patakaali, vatten, malet kött av nöt och gris, köttbuljong, grötris, sirap, lök, bär- och fruktstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,74 kcal |
| Energi, kJ | 342,025 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,6 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Lingonmos
lingon (Lingon.), lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,0 kcal |
| Energi, kJ | 419,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,6 g |
| Sockerarter | 21,2 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0 g |
Citronkräm
vatten, citronjuice, strösocker, bär- och fruktstärkelse, apelsinsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,497 kcal |
| Energi, kJ | 276,165 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,1 g |
| Sockerarter | 11,2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,0 kcal |
| Energi, kJ | 48,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Klappgröt med mango
vatten, Mangosose, mannagryn, strösocker (Socker), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,478 kcal |
| Energi, kJ | 334,796 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,4 g |
| Sockerarter | 9,7 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Fredag 15.5.2026
Korvsås
vatten, korv, lök, tomatpuré, majsstärkelse, ketchup, senap (SENAP), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, paprikapulver, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Kan innehålla: Senap
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,595 kcal |
| Energi, kJ | 291,286 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Sommarsallad
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
LGÄSLGÄSVegepinnar
grönsaks-vegepinnar (Grönsaker (majs, morot, ärter) 41 %, vatten, skorpsmulor (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt), rapsolja, potatisflingor, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lökpulver, ärtstärkelse, gurkmeja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,0 kcal |
| Energi, kJ | 805,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, bakningsmargarin, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,595 kcal |
| Energi, kJ | 358,137 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Sommarsallad
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGVegetarisk gratäng med Härkis
potatistärning, ratatouille-grönsaker, bondbönaberedning, sojaberedning (SOJA), vatten, krossade tomater, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, basilika, krossad vitlök, svartpeppar Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,246 kcal |
| Energi, kJ | 385,211 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,3 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,7 g |
LÄSLÄSKycklinglasagnette
vatten, Broileri malen kött, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, smältost, tomatpuré, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), krossad vitlök, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,908 kcal |
| Energi, kJ | 501,78 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 6,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Nyponkvarg
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,02 kcal |
| Energi, kJ | 402,556 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Skivad rödbeta
skivad rödebeta (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,0 kcal |
| Energi, kJ | 210,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Persikkajogurttia
yoghurt (MJÖLK), persikapuré, strösocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,466 kcal |
| Energi, kJ | 334,026 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 12,5 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,3 g |
Frukt
Frukt
Ost
Ost
Lördag 16.5.2026
Köttfärsrisotto
vatten, broileri-nauta jauheliha, långkorningt ris (Långkornigt ris), majs (majs), morot (Morot), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), lök, paprika, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), rapsolja, paprikapulver, basilika, krossad vitlök, oregano, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,271 kcal |
| Energi, kJ | 305,834 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Höyrytettyä punajuurta
Feelia Rödbetskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,0 kcal |
| Energi, kJ | 38,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Låda med grönsaker och potatisskivor
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, mifu (MJÖLK), krossade tomater, lök, paprika, sojaböna (SOJA), smältost (MJÖLK), kallsvällande redning, majsstärkelse, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 97,197 kcal |
| Energi, kJ | 406,13 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,4 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0,5 g |
Höyrytettyä punajuurta
Feelia Rödbetskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,0 kcal |
| Energi, kJ | 38,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Pasta med grönsaker och Quorn
vatten, grönsaksblanning, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, quorn, såskoncentrat vit, lök, smältost, citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), sirap, rapsolja, kryddblandning, krossad vitlök, kryddblandning, gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,82 kcal |
| Energi, kJ | 497,123 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 1 g |
Nötkött-potatislåda
potatis (Potatis 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, nötchips, lök, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,187 kcal |
| Energi, kJ | 472,729 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Röda vinbärskräm
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,611 kcal |
| Energi, kJ | 293,926 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,2 g |
| Sockerarter | 12,3 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Paprikaa
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Aprikoskvarg
kvarg, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,384 kcal |
| Energi, kJ | 386,509 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
Söndag 17.5.2026
LMÄSLGÄSLMGÄSVEGLMÄSLGÄSLMGÄSVEGKycklingbollar
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 178,0 kcal |
| Energi, kJ | 744,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, bakningsmargarin, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,595 kcal |
| Energi, kJ | 358,137 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGSoja stroganoff
vatten, havregrädde, sojastrimlor, tomatpuré, kryddgurkstärning, majsstärkelse, senap (Vatten, SENAPSFRÖ (icke-eu), glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddblandning (ingefära, salt, aromer (svartpeppar, chili)).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), krossad vitlök, strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 51,172 kcal |
| Energi, kJ | 214,185 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,4 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGMexikansk kikärts- och grönsakssoppa
potatistärning (Potatis 100%), vatten, kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), morot (Morot), paprika, lök, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), majsstärkelse, krossad vitlök, chili kryddblandning, kummin
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 51,202 kcal |
| Energi, kJ | 214,63 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Fisksoppa
vatten, potatistärning (Potatis 100%), sopparotsaker , sejtärningar, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,01 kcal |
| Energi, kJ | 192,172 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Vaniljkräm
kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, vanillinsocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,923 kcal |
| Energi, kJ | 403,252 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,7 g |
| Sockerarter | 15,3 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Potatistunnbröd
potatistunnbröd
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 229,528 kcal |
| Energi, kJ | 960,37 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 45,9 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 1,3 g |
Frukt
Frukt
Måndag 18.5.2026
Regnbågslaxfrestelse
potatis (Potatis 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, laxtärning, vatten, lök, majsstärkelse, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), dill, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,283 kcal |
| Energi, kJ | 418,767 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Höyrytettyjä punajuuria
Feelia Rödbetskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,0 kcal |
| Energi, kJ | 38,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Mifu-spenat frestelse
potatis (Potatis 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), lök, mifu, spenat, smältost, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,302 kcal |
| Energi, kJ | 427,696 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Höyrytettyjä punajuuria
Feelia Rödbetskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,0 kcal |
| Energi, kJ | 38,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Bön- och rotsakssoppa
vatten, sopparotsaker , kidneyböna, böna, sojaböna (SOJA), persilja, salt, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning, chili kryddblandning, paprikapulver, lagerblad Kan innehålla: Gluten, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,084 kcal |
| Energi, kJ | 272,456 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 4,9 g |
| Salt | 0,6 g |
LMGÄSLMGÄSKnackkorvsoppa
vatten, potatistärning, sopparotsaker , knackkorvsbit, purjolök, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, persilja, salt, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 53,318 kcal |
| Energi, kJ | 222,711 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Nyponkräm
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,776 kcal |
| Energi, kJ | 303,66 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Bärkvarg
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), fyllning, strösocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,367 kcal |
| Energi, kJ | 457,952 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,6 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Pålägg
pålägg
Frukt
Frukt
Tisdag 19.5.2026
Kroketter med spenat och grynost
spenat-grynostknapp (Potatis, rapsolja, vatten, laktosfri GRYNOST 9 % (Finland), spenat 7 % (Finland), potatisflingor, potatisgryn, laktosfri MJÖLKpulver, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, socker, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,0 kcal |
| Energi, kJ | 913,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Chilimajonnäs
veganisk majonnäs, vatten, chili-peppar, paprikapulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 233,221 kcal |
| Energi, kJ | 975,734 kJ |
| Fett, totalt | 24,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Rostade rotfrukter
Feelia Grov Rotsaksblandning 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Italiensk sallad
lunchsallad (ÄGG, VETE, GLUTEN, SENAP)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 240,0 kcal |
| Energi, kJ | 995,0 kJ |
| Fett, totalt | 20 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGMorot och bönacurry
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, grönsaksblanning, kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), vitkål, lök, majsstärkelse, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), strösocker (Socker), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,459 kcal |
| Energi, kJ | 299,285 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Rostade rotfrukter
Feelia Grov Rotsaksblandning 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Italiensk sallad
lunchsallad (ÄGG, VETE, GLUTEN, SENAP)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 240,0 kcal |
| Energi, kJ | 995,0 kJ |
| Fett, totalt | 20 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Grönsaksmoussaka
potatis (Potatis 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), vatten, smältost, lök, zucchinitärning, sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), krossad vitlök, basilika, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,489 kcal |
| Energi, kJ | 377,528 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Pastalåda med kyckling
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, såskoncentrat vit, köttbuljong, smältost, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kycklingkrydda, vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), dragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 139,728 kcal |
| Energi, kJ | 584,689 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,4 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 7,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Rödvinbärskräm
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,441 kcal |
| Energi, kJ | 344,268 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 15,5 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Paprikaa
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Blåbärsgröt
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,689 kcal |
| Energi, kJ | 344,046 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 10,4 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Onsdag 20.5.2026
LMGÄSLMGÄSSoppa med kalkonfärs
vatten, potatistärning (Potatis 100%), sopparotsaker , Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg (kalkon lårkött (95 %), vatten, mineralsalt (joderat salt, kaliumklorid), bambufiber, tapiokastärkelse, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), antioxidationsmedel E 300. Kalkonkötts ursprung Finland), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), persilj, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,492 kcal |
| Energi, kJ | 169,202 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LMGSLMGSVegetarisk knackkorvsoppa
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rapsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, vitpepper, citron, svartpeppar, libbsticka), tomatpure, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökt maltodextrin, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,529 kcal |
| Energi, kJ | 218,774 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,4 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LÄSLÄSSoja- och makaronilåda
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, makaroni, smältost, lök, sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), majsstärkelse, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,4 kcal |
| Energi, kJ | 490,486 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄSLGÄSTonfisk och potatislåda
potatis, tonfiskbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, lök, dill, salt, gurkmeja, svartpeppar, vitlökspulver Innehåller: Fisk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,206 kcal |
| Energi, kJ | 426,591 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Aprikoskvarg
kvarg, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,384 kcal |
| Energi, kJ | 386,509 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Skivad rödbeta
skivad rödebeta (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,0 kcal |
| Energi, kJ | 210,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Mannavälling
kevytmaito (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,786 kcal |
| Energi, kJ | 246,026 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Frukt
Frukt
Ost
Ost
Torsdag 21.5.2026
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSVEGKyckling i currysås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, vaalea peruskastikeaines, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), strösocker (Socker), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,558 kcal |
| Energi, kJ | 324,752 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 7,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,411 kcal |
| Energi, kJ | 581,429 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,143 kcal |
| Energi, kJ | 318,857 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 5,5 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGOrganisk tofu i chilisås
vatten, paprika, tofu (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 53,088 kcal |
| Energi, kJ | 222,69 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 6,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Thailand), rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,411 kcal |
| Energi, kJ | 581,432 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,143 kcal |
| Energi, kJ | 318,857 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 5,5 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Ostig Quorn-soppa
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, quorn (ÄGG), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, kryddblandning, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,544 kcal |
| Energi, kJ | 262,183 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄSLMGÄSKöttsoppa
vatten, potatistärning, nötkött tärning, sopparotsaker , köttbuljong, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, persilja, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 44,671 kcal |
| Energi, kJ | 186,407 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,5 g |
Bärkräm
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blåbär
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,336 kcal |
| Energi, kJ | 304,614 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,7 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Klappgröt med mango
vatten, mangopuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,591 kcal |
| Energi, kJ | 309,872 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,3 g |
| Sockerarter | 10,1 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Fredag 22.5.2026
Kött- och makaronilåda
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, makaroni, malen nötkött, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 146,378 kcal |
| Energi, kJ | 612,461 kJ |
| Fett, totalt | 6,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 7,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g (morot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Rödbets‑ananaspuré
rödbeta, ananassaft, amylaasiresistentti, rypsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,095 kcal |
| Energi, kJ | 363,862 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 12,6 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0 g |
Pastalåda med tomat och ost
vatten, pasta, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), smältost, morot (Morot), paprika, mifu, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), paprikapulver, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), krossad vitlök, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,601 kcal |
| Energi, kJ | 488,205 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,3 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 4,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g (morot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Rödbets‑ananaspuré
rödbeta, ananassaft, amylaasiresistentti, rypsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,095 kcal |
| Energi, kJ | 363,862 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 12,6 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0 g |
LGSLGSEggie frestelse
potatistärning, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), lök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 93,438 kcal |
| Energi, kJ | 389,674 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Morotsoppa med ost
vatten, potatis, morot, smältost, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,631 kcal |
| Energi, kJ | 299,73 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Mandarin
mandarin
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 45,4 kcal |
| Energi, kJ | 189,96 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,3 g |
| Sockerarter | 8,2 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Ägg
ägg (ÄGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,0 kcal |
| Energi, kJ | 561,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 12,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Fruktkräm
vatten, fruktcocktail, buljong, strösocker (Socker), fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,058 kcal |
| Energi, kJ | 278,434 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,9 g |
| Sockerarter | 12,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Lördag 23.5.2026
LGÄSLGÄSKöttfärsbiffar
köttfärsbiff (kött 61 % (svin, nöt), vatten, lök, SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, skorpsmulor (VETE), joderat salt, kryddor (lök, svartpeppar, kryddpeppar), dextros, VETEPROTEIN, arom, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 250,0 kcal |
| Energi, kJ | 1038,0 kJ |
| Fett, totalt | 18 g |
| Fettsyror, mättade | 6,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 1,2 g |
Potatismos
potatis, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, bakningsmargarin, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,595 kcal |
| Energi, kJ | 358,137 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-tomat-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,0 kcal |
| Energi, kJ | 73,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Vegetarisk falafel
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 189,226 kcal |
| Energi, kJ | 791,74 kJ |
| Fett, totalt | 12,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,3 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 8,1 g |
| Salt | 1,1 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-tomat-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,0 kcal |
| Energi, kJ | 73,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSLGÄSMedelhavsinspirerad potatisgryta
potatis (Potatis 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, vatten, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), zucchinitärning, sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), lök, smältost, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), majsstärkelse, krossad vitlök, basilika, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,451 kcal |
| Energi, kJ | 380,895 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,1 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Nudellåda med kyckling
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, Broileri lårfiléstrimlor, rotsaksstrimlor, nudlar, köttbuljong, majsstärkelse, rapsolja, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), lök, krossad vitlök, salt (Salt, kaliumjodid, klumpförebyggande medel (E 535).), kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,313 kcal |
| Energi, kJ | 562,12 kJ |
| Fett, totalt | 7,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,4 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Lingongröt med äpple
vatten, lingon, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker, äppelpuré, vanillinsocker, salt Kan innehålla: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,325 kcal |
| Energi, kJ | 337,971 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,6 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Paprikaa
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Rispirog
rispirog (vatten, ris 21% (EU), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (palm, raps), morot, salt, druvsocker, MJÖLKPROTEIN, VETEGLUTEN, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 815,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 31 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 1,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
Söndag 24.5.2026
LGÄLGÄGrisköttsås med senap
vatten, tärnat griskött, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP), salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,044 kcal |
| Energi, kJ | 360,13 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 9,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Rostade rotfrukter
Feelia Grov Rotsaksblandning 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kesäkurpitsasalaatti
Fresh SK Kinakål-tomat-zucchini 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,0 kcal |
| Energi, kJ | 79,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,6 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGCurry med Härkis och rotsaker
stora rotsaksbitar, vatten, kokosmjölk, lök, bondbönaberedning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), salt, kummin, kryddblandning, kryddblandning, gurkmeja Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,13 kcal |
| Energi, kJ | 297,622 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Rostade rotfrukter
Feelia Grov Rotsaksblandning 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kesäkurpitsasalaatti
Fresh SK Kinakål-tomat-zucchini 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,0 kcal |
| Energi, kJ | 79,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,6 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄVEGLMGÄVEGSoja-grönsakssoppa
vatten, potatistärning, morot, palsternacka, sojakross (SOJA), purjolök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, krossad vitlök, paprikapulver, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,277 kcal |
| Energi, kJ | 180,12 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄSLMGÄSKöttfärssoppa
vatten, potatistärning, sopparotsaker , broileri-nauta jauheliha, purjolök, köttbuljong, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, persilja, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 27,498 kcal |
| Energi, kJ | 114,633 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Drottningkräm
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker (Socker), hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär (Frysta blåbär)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,139 kcal |
| Energi, kJ | 333,365 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,7 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,0 kcal |
| Energi, kJ | 48,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Grahamköttpirog
grahamköttpirog
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 240,369 kcal |
| Energi, kJ | 1005,73 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34,4 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 9,3 g |
| Salt | 1 g |
Frukt
Frukt
Monday 11/5/2026
LKSLKSTuna pasta
water, tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sweet pepper, onion, Processed cheese, cornstarch, pureed tomatoes, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), paprika powder, pizza seasoning, five pepper, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.398 kcal |
| Energy, kJ | 465.896 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 6.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Höyrytettyä porkkanaa
Feelia Carrot cubes 600 g (carrot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Suvisalaattia
Saarioinen Gabbage-carrot-pineapple salad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
LKSLKSLasagnette with Mifu
water, mifu mince, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, onion, Processed cheese, cornstarch, pureed tomatoes, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), paprika powder, pizza seasoning, five pepper, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.801 kcal |
| Energy, kJ | 396.604 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.5 g |
Höyrytettyä porkkanaa
Feelia Carrot cubes 600 g (carrot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Suvisalaattia
Saarioinen Gabbage-carrot-pineapple salad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
LGKSLGKSPuréed Lentil and Root Vegetable Soup
water, root vegetables, red lentils, onion, Organic white beans (MILK), pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, parsley, seasoning mix, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.383 kcal |
| Energy, kJ | 256.769 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Kasvis-broilerkeitto
potato cube (Potato 100%), water, boneless & skinless chicken thigh, soup vegetables, Processed cheese, Stock for a meat bag, sweet pepper, onion, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), rapeseed oil, parsley (parsley), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), seasoning mix, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.518 kcal |
| Energy, kJ | 278.007 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Apricot Kissel
water, apricot purée (Apricot puree (100%).), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.301 kcal |
| Energy, kJ | 313.511 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.9 g |
| Sugars, total | 14.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Tomaattia
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Whipped Semolina Pudding with strawberries
water, strawberry, cranberry juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.571 kcal |
| Energy, kJ | 343.292 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.1 g |
| Sugars, total | 12.4 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Tuesday 12/5/2026
Vegetable casserole
potato strips (Potato 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, vegetable mix, Salad cheese dice, valkoinen papu, cornstarch, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), paprika powder, black pepper (Black pepper (non-EU)), thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.938 kcal |
| Energy, kJ | 417.41 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
Höyrytettyä hernettä
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.0 kcal |
| Energy, kJ | 310.0 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 5.3 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0 g |
Potato salad
salad mix (EGG, MUSTARD)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 191.0 kcal |
| Energy, kJ | 794.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGHärkis filling for Tortillas
crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), water, chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), onion, pureed tomatoes, long grain rice (Longgrain rice), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), Fava beans protein product, cornstarch, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), paprika powder, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), chili seasoning mix, basil, oregano, black pepper (Black pepper (non-EU)), crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.961 kcal |
| Energy, kJ | 307.646 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Wheat Tortilla
wheat tortilla (GLUTEN) Contains: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 326.0 kcal |
| Energy, kJ | 1377.0 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 54.6 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 9.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Höyrytettyä hernettä
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.0 kcal |
| Energy, kJ | 310.0 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 5.3 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0 g |
Potato salad
salad mix (EGG, MUSTARD)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 191.0 kcal |
| Energy, kJ | 794.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Mac&Cheese
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), cornstarch, salt, onion powder, garlic powder, parika powder May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 164.846 kcal |
| Energy, kJ | 689.732 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato Casserole with Minced meat
potato strips (Potato 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, minced beef, onion, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), black pepper, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.52 kcal |
| Energy, kJ | 432.313 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 9.4 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Strawberry pudding
sour milk lactose-free (pasteurized MILK, starter culture, vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), sweet filling, caster sugar (Sugar), thickener, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.858 kcal |
| Energy, kJ | 427.977 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 17.3 g |
| Sugars, total | 16.3 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Kurkkua
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Apricot and Pineapple Kissel
water, apricot purée (Apricot puree (100%).), crushed pineapple (Pineapple, pineapple juice, acidity regulator (E330).), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.181 kcal |
| Energy, kJ | 228.484 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 10.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Wednesday 13/5/2026
LGKLGKCreamy Pork Sauce
water, cubed pork, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, onion, crème fraiche, cornstarch, Stock for a meat bag, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), mustard (Water, MUSTARD SEED (non-eu), glucose-fructosesyrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spicemix (ginger, salt, flavours (black pepper, chili)).), caster sugar (Sugar), kastikkeen ruskistaja, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.548 kcal |
| Energy, kJ | 370.683 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Paahdetut Säräjuurekset
Feelia Root Vegetables 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.0 kcal |
| Energy, kJ | 160.0 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
FRESH CHINCABB-TOMATO-CUCUMBER 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.0 kcal |
| Energy, kJ | 73.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGChickpea Stew with Apricots
chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), vegetable mix, water, oat cooking cream, apricot, onion, pureed tomatoes, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), cornstarch, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), Cumin, crushed garlic, ginger, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.571 kcal |
| Energy, kJ | 292.648 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.9 g |
| Sugars, total | 4.7 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Paahdetut Säräjuurekset
Feelia Root Vegetables 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.0 kcal |
| Energy, kJ | 160.0 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
FRESH CHINCABB-TOMATO-CUCUMBER 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.0 kcal |
| Energy, kJ | 73.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Italian stew
water, mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), jauhismuru, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), pureed tomatoes, grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), pizza seasoning, caster sugar (Sugar), crushed garlic, allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 110.837 kcal |
| Energy, kJ | 464.016 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 0.7 g |
LGKSLGKSPuréed Carrot Soup
carrot, water, potato, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leek (Leek.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.301 kcal |
| Energy, kJ | 218.829 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.7 g |
Cottage cheese
cottage cheese (Pasteurized MILK and CREAM , sourdough, salt, preservative (potassium sorbate).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.0 kcal |
| Energy, kJ | 350.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 1.6 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.8 g |
Berry Quark
quark, turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), yoghurt, Berry mix (red currant 30%, black currant 30%, strawberry 20%, blackberry 20%), caster sugar (Sugar), sugar, water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 114.36 kcal |
| Energy, kJ | 479.095 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 14.9 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Paprikaa
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Ruismarjapuuroa
water, lingonberry (Lingonberry.), rye flour, juice concentrate, caster sugar (Sugar), syrup, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.569 kcal |
| Energy, kJ | 435.044 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 21.7 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Cheese
Cheese
Thursday 14/5/2026
LMGKSLMGKSMediterranean Fish Soup
water, potato cube (Potato 100%), cubed pollock, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), soup vegetables, onion, pureed tomatoes, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), dill, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 37.437 kcal |
| Energy, kJ | 156.483 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Tomaattia
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGMexican Chickpea Soup
potato cube (Potato 100%), water, chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), carrot cubes (Carrot), sweet pepper, onion, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), cornstarch, crushed garlic, chili seasoning mix, Cumin
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.202 kcal |
| Energy, kJ | 214.63 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Tomaattia
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
LGKSLGKSSpicy pea casserole
potato strips (Potato 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), water, onion, pea, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), crushed garlic, Cumin, parika powder, oregano, chili seasoning mix, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.929 kcal |
| Energy, kJ | 379.828 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKLMGKCabbage Casserole
patakaali, water, minced beef-pork, Stock for a meat bag, porridge rice, syrup, onion, berry- and fuit starch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, allspice, marjoram, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.74 kcal |
| Energy, kJ | 342.025 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.6 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Mashed Lingonberries
lingonberry (Lingonberry.), lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.0 kcal |
| Energy, kJ | 419.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 21.6 g |
| Sugars, total | 21.2 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0 g |
Sitruunakiisseli
water, lemon juice, caster sugar, berry- and fuit starch, orange juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.497 kcal |
| Energy, kJ | 276.165 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 11.2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Jääsalaattia
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.0 kcal |
| Energy, kJ | 48.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 1 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Mango and Semolina Porridge
water, Mangosose, semolina, caster sugar (Sugar), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.478 kcal |
| Energy, kJ | 334.796 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.4 g |
| Sugars, total | 9.7 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Friday 15/5/2026
Makkarakastike
water, sausage, onion, pureed tomatoes, cornstarch, ketchup, mustard (MUSTARD), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, caster sugar, paprika powder, black pepper, kastikkeen ruskistaja May contain: Mustard
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.595 kcal |
| Energy, kJ | 291.286 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Höyrytettyä porkkanaa
Feelia Carrot cubes 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Suvisalaattia
Saarioinen Gabbage-carrot-pineapple salad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
LGKSLGKSVeggie Fingers
corn-pea-carrot stick (Vegetables (maize, carrots, peas) 41 %, water, breadcrumbs (WHEAT flour, water yeast, salt), rapeseed oil, potatoflakes, WHEAT flour, potato starch, salt, onion powder, pea starch, turmeric)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.0 kcal |
| Energy, kJ | 805.0 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, baking margarine, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.595 kcal |
| Energy, kJ | 358.137 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
Feelia Carrot cubes 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Suvisalaattia
Saarioinen Gabbage-carrot-pineapple salad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGVegetable and Härkis Casserole
potato cube, ratatouille mix, Fava beans protein product, soy-based cooking cream (SOY), water, crushed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, basil, crushed garlic, black pepper May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.246 kcal |
| Energy, kJ | 385.211 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.3 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.7 g |
LKSLKSChicken Lasagnette
water, minced chicken, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, onion, Processed cheese, pureed tomatoes, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), crushed garlic, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), paprika powder, pizza seasoning, five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 119.908 kcal |
| Energy, kJ | 501.78 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 6.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Rosehip Quark
quark (MILK), rosehip purée, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.02 kcal |
| Energy, kJ | 402.556 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Beetroot slices
beetroot (Beetroots, water, sugar, vinegar, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.0 kcal |
| Energy, kJ | 210.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Kurkkua
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Persikkajogurttia
yoghurt (MILK), peach purée, caster sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.466 kcal |
| Energy, kJ | 334.026 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 12.5 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit
Fruit
Cheese
Cheese
Saturday 16/5/2026
Jauheliharisottoa
water, broileri-nauta jauheliha, long grain rice (Longgrain rice), Corn (sweet corn), grated carrot (Carrot), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), onion, sweet pepper, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), rapeseed oil, paprika powder, basil, crushed garlic, oregano, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.271 kcal |
| Energy, kJ | 305.834 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Höyrytettyä punajuurta
FEELIA 600G BEETROOT CUBE
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.0 kcal |
| Energy, kJ | 38.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Chinese cabbage-pepper-cucumber 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Kasvis-perunaviipalelaatikko
potato slices, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, mifu mince (MILK), crushed tomatoes, onion, soy bean (SOY), sweet pepper, Processed cheese (MILK), cornstarch, thickener, salt, crushed garlic, basil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 97.197 kcal |
| Energy, kJ | 406.13 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 9.4 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0.5 g |
Höyrytettyä punajuurta
FEELIA 600G BEETROOT CUBE
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.0 kcal |
| Energy, kJ | 38.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Chinese cabbage-pepper-cucumber 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Vegetable and Quorn Pasta
water, bean-carrot mix, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, quorn, sauce concentrate blond, onion, Processed cheese, lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), syrup, rapeseed oil, seasoning mix, bbq seasoning, crushed garlic, tumeric (Turmeric (non-EU)), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.82 kcal |
| Energy, kJ | 497.123 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 13.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 1 g |
Naudanlihaperunavuoka
potato strips (Potato 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, doner kebab shaving, onion, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.187 kcal |
| Energy, kJ | 472.729 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Red Currant Kissel
water, redcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.611 kcal |
| Energy, kJ | 293.926 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 16.2 g |
| Sugars, total | 12.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Paprikaa
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Apricot Quark
quark, apricot purée (Apricot puree (100%).), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), yoghurt, caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.384 kcal |
| Energy, kJ | 386.509 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Egg
egg
Sunday 17/5/2026
LMKSLGKSLMGKSVEGLMKSLGKSLMGKSVEGBaked Chicken Meatballs
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 178.0 kcal |
| Energy, kJ | 744.0 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, baking margarine, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.595 kcal |
| Energy, kJ | 358.137 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.086 kcal |
| Energy, kJ | 154.286 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Chinese cabbage-pepper-cucumber 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGStroganoff with Soya Strips
water, oat cooking cream, soy, pureed tomatoes, pickled cucumber, cornstarch, mustard (Water, MUSTARD SEED (non-eu), glucose-fructosesyrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spicemix (ginger, salt, flavours (black pepper, chili)).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), crushed garlic, caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.172 kcal |
| Energy, kJ | 214.185 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.4 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Steamed Broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.086 kcal |
| Energy, kJ | 154.286 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Chinese cabbage-pepper-cucumber 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGMexican Chickpea Soup
potato cube (Potato 100%), water, chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), carrot cubes (Carrot), sweet pepper, onion, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), cornstarch, crushed garlic, chili seasoning mix, Cumin
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.202 kcal |
| Energy, kJ | 214.63 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Fish soup
water, potato cube (Potato 100%), soup vegetables, cubed pollock, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.01 kcal |
| Energy, kJ | 192.172 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Vanilla pudding
kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, vanillin sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.923 kcal |
| Energy, kJ | 403.252 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 17.7 g |
| Sugars, total | 15.3 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Tomaattia
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Potato flatbread
Potato flatbread
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 229.528 kcal |
| Energy, kJ | 960.37 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 45.9 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 1.3 g |
Fruit
Fruit
Monday 18/5/2026
Potato casserole with rainbow trout
potato strips (Potato 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, salmon, water, onion, cornstarch, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), dill, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.283 kcal |
| Energy, kJ | 418.767 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Höyrytettyjä punajuuria
FEELIA 600G BEETROOT CUBE
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.0 kcal |
| Energy, kJ | 38.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Chinese cabbage-pepper-cucumber 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Mifu and spinach casserole
potato strips (Potato 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), mifu mince, onion, spinach, Processed cheese, cornstarch, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.302 kcal |
| Energy, kJ | 427.696 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Höyrytettyjä punajuuria
FEELIA 600G BEETROOT CUBE
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.0 kcal |
| Energy, kJ | 38.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Chinese cabbage-pepper-cucumber 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Soup with Beans and Root
water, soup vegetables, kidney bean, navy bean, soy bean (SOY), parsley, salt, vegetable stock powder, seasoning mix, chili seasoning mix, paprika powder, Bay leaf May contain: Gluten, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.084 kcal |
| Energy, kJ | 272.456 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 4.9 g |
| Salt | 0.6 g |
LMGKSLMGKSFrankfurter Sausage Soup
water, potato cube, soup vegetables, sausage piece, leek, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, parsley, salt, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.318 kcal |
| Energy, kJ | 222.711 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Rosehip Kissel
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.776 kcal |
| Energy, kJ | 303.66 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.5 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Tomaattia
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Berry Quark
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), sweet filling, caster sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 109.367 kcal |
| Energy, kJ | 457.952 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 13.6 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit
Fruit
Tuesday 19/5/2026
Spinach and Cottage Cheese Croquettes
spinach-cottage cheese balls (Potato, rapeseed oil, water, lactose free COTTAGE CHEESE 9% (Finland), spinach 7 % (Finland), potato flakes, potato grain, lactose free MILK powder, thickeners (E461, E407a), iodised salt, sugar, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 218.0 kcal |
| Energy, kJ | 913.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Chili Mayonnaise
vegan mayonnaise, water, chili-pepper, paprika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 233.221 kcal |
| Energy, kJ | 975.734 kJ |
| Fat | 24.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Paahdetut säräjuurekset
Feelia Root Vegetables 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.0 kcal |
| Energy, kJ | 160.0 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Italian salad
salad mix (EGG, WHEAT, GLUTEN, MUSTARD)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 240.0 kcal |
| Energy, kJ | 995.0 kJ |
| Fat | 20 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGBean and Carrot Curry
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, bean-carrot mix, kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), Cabbage, onion, cornstarch, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), caster sugar (Sugar), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.459 kcal |
| Energy, kJ | 299.285 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Paahdetut säräjuurekset
Feelia Root Vegetables 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.0 kcal |
| Energy, kJ | 160.0 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Italian salad
salad mix (EGG, WHEAT, GLUTEN, MUSTARD)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 240.0 kcal |
| Energy, kJ | 995.0 kJ |
| Fat | 20 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Vegetable Moussaka
potato slices (Potato 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), water, Processed cheese, onion, zucchini, soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), crushed garlic, basil, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.489 kcal |
| Energy, kJ | 377.528 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Chicken pasta casserole
water, boneless & skinless chicken thigh, whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sauce concentrate blond, Stock for a meat bag, Processed cheese, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), chicken seasoning, garlic powder (Garlic (non-EU)), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), tarragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 139.728 kcal |
| Energy, kJ | 584.689 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 13.4 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 7.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Punaherukkakiisseliä
water, redcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.441 kcal |
| Energy, kJ | 344.268 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 15.5 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Paprikaa
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Blueberry Porridge
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.689 kcal |
| Energy, kJ | 344.046 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.5 g |
| Sugars, total | 10.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Wednesday 20/5/2026
LMGKSLMGKSMinced meat soup with turkey
water, potato cube (Potato 100%), soup vegetables, Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg (tukery thigh (95 %), water, mineral salt (iodised salt, potassium chloride), bamboo fiber, tapioca starch, stabilizers (E 450, E 451), antioxidant E 300. Origin of turkey Finland), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), parsley, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.492 kcal |
| Energy, kJ | 169.202 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Kurkkua
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LMGSLMGSTofu Soup
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, iodised salt, flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, white peppar, lemon, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoked maltodextrin, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.529 kcal |
| Energy, kJ | 218.774 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8.4 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Kurkkua
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LKSLKSPasta Casserole with Soy
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, elbow macaroni, Processed cheese, onion, soy (SOYbean, colour: E150d), cornstarch, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), paprika powder, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.4 kcal |
| Energy, kJ | 490.486 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.5 g |
LGKSLGKSTunafish and potato casserole
potato strips, tuna (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, onion, dill, salt, tumeric, black pepper, garlic powder Contains: Fish
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.206 kcal |
| Energy, kJ | 426.591 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Apricot Quark
quark, apricot purée (Apricot puree (100%).), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), yoghurt, caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.384 kcal |
| Energy, kJ | 386.509 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Beetroot slices
beetroot (Beetroots, water, sugar, vinegar, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.0 kcal |
| Energy, kJ | 210.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Tomaattia
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Semolina Porridge
kevytmaito (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.786 kcal |
| Energy, kJ | 246.026 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Fruit
Fruit
Cheese
Cheese
Thursday 21/5/2026
LMGKSLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGLMGKSVEGChicken Curry
water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, vaalea peruskastikeaines, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), caster sugar (Sugar), tumeric (Turmeric (non-EU)), seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.558 kcal |
| Energy, kJ | 324.752 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 7.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.411 kcal |
| Energy, kJ | 581.429 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Peas
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.143 kcal |
| Energy, kJ | 318.857 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 5.5 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Chinese cabbage-pepper-cucumber 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGOrganic Tofu with Chili Sauce
water, sweet pepper, tofu (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), paprika powder, vegetable stock powder, salt, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.088 kcal |
| Energy, kJ | 222.69 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 6.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Thailand), rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.411 kcal |
| Energy, kJ | 581.432 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Peas
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.143 kcal |
| Energy, kJ | 318.857 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 5.5 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
Fresh SK Chinese cabbage-pepper-cucumber 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Cheesy Quorn soup
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, quorn (EGG), leek, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, chives, seasoning mix, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.544 kcal |
| Energy, kJ | 262.183 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKSLMGKSVegetable Beef Soup
water, potato cube, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, parsley, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 44.671 kcal |
| Energy, kJ | 186.407 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.5 g |
Berry Soup
water, strawberry, cranberry juice concentrate, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, blueberry
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.336 kcal |
| Energy, kJ | 304.614 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.7 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Kurkkua
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Whipped Semolina Pudding with mango
water, mango purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.591 kcal |
| Energy, kJ | 309.872 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.3 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Friday 22/5/2026
Meat and Macaroni Casserole
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, elbow macaroni, minced beef, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 146.378 kcal |
| Energy, kJ | 612.461 kJ |
| Fat | 6.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 13.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 7.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Höyrytettyä porkkanaa
Feelia Carrot cubes 600 g (carrot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Beetroot and pineapple purée
beetroot, pineapple juice , amylaasiresistentti, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.095 kcal |
| Energy, kJ | 363.862 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 12.6 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0 g |
Tomato and cheese pasta
water, penne pasta, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), Processed cheese, grated carrot (Carrot), sweet pepper, mifu mince, cornstarch, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), paprika powder, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), crushed garlic, black pepper (Black pepper (non-EU)), basil, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.601 kcal |
| Energy, kJ | 488.205 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.3 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 4.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Höyrytettyä porkkanaa
Feelia Carrot cubes 600 g (carrot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Beetroot and pineapple purée
beetroot, pineapple juice , amylaasiresistentti, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.095 kcal |
| Energy, kJ | 363.862 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 12.6 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0 g |
LGSLGSPotato casserole with Eggie
potato cube, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), egg white protein (EGG), onion, vegetable stock powder, salt, black pepper, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 93.438 kcal |
| Energy, kJ | 389.674 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Carrot soup with cheese
water, potato, carrot, Processed cheese, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.631 kcal |
| Energy, kJ | 299.73 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.7 g |
MANDARIN MA 1CL
MANDARIN MA 1CL
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 45.4 kcal |
| Energy, kJ | 189.96 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 8.3 g |
| Sugars, total | 8.2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Egg
Egg (EGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.0 kcal |
| Energy, kJ | 561.0 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 0.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 12.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Tomaattia
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Fruit Kissel
water, fruit cocktail, canned stock , caster sugar (Sugar), fruit juice concentrate, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.058 kcal |
| Energy, kJ | 278.434 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.9 g |
| Sugars, total | 12.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Saturday 23/5/2026
LGKSLGKSPan Steak
Meat patty (meat 61 % (pork, beef), water, onion, SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, bread crumbs (WHEAT), iodised salt, spices (onion, black pepper, allspice), dextrose, WHEAT FIBER, flavor, pea protein. Origin of pork and beef Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 250.0 kcal |
| Energy, kJ | 1038.0 kJ |
| Fat | 18 g |
| Fatty acids, saturated | 6.7 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 1.2 g |
Mashed Potatoes
potato, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, baking margarine, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.595 kcal |
| Energy, kJ | 358.137 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
Feelia Carrot cubes 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
FRESH CHINCABB-TOMATO-CUCUMBER 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.0 kcal |
| Energy, kJ | 73.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Crispy Falafel
Falafel croquettes (WHEAT, GLUTEN, CELERY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 189.226 kcal |
| Energy, kJ | 791.74 kJ |
| Fat | 12.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.3 g |
| Sugars, total | 4.2 g |
| Protein | 8.1 g |
| Salt | 1.1 g |
Höyrytettyä porkkanaa
Feelia Carrot cubes 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
FRESH CHINCABB-TOMATO-CUCUMBER 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.0 kcal |
| Energy, kJ | 73.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
LGKSLGKSVegetarian moussaka with potatoes
potato strips (Potato 100%), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, water, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), zucchini, soy (SOYbean, colour: E150d), onion, Processed cheese, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), cornstarch, crushed garlic, basil, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.451 kcal |
| Energy, kJ | 380.895 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 9.1 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Noodle and chicken casserole
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, boneless & skinless chicken thigh, root vegetables, noodle, Stock for a meat bag, cornstarch, rapeseed oil, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), onion, crushed garlic, salt (Salt, potassium iodide, anti-caking agent (E 535).), seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.313 kcal |
| Energy, kJ | 562.12 kJ |
| Fat | 7.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.4 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Lingonberry Porridge with Apple
water, lingonberry, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar, apple purée, vanillin sugar, salt May contain: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.325 kcal |
| Energy, kJ | 337.971 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.6 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Paprikaa
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Karelian pasty
karelian pasty (water, rice 21% (EU), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, vegetable oil (palm, rapeseed), carrot, salt, dextrose, MILK protein, WHEAT GLUTEN, flavours, flour treatment agent (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 815.0 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 31 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 1.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Egg
egg
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
