- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 6.7.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,326 kcal |
| Energia, kJ | 147,806 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Täysmehua
täysmehu
Juustoa
juusto
Hilloa
hillo
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGJuustomestarin lohikastiketta
juustomestarin lohi (MAITO, KALA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 147,0 kcal |
| Energia, kJ | 604,0 kJ |
| Rasva | 11,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,1 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 1,1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (Porkkana (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,657 kcal |
| Energia, kJ | 100,8 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kaali-mandariinisalaatti
valkokaali, mandariinilohko, Liemi, säilyke
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,403 kcal |
| Energia, kJ | 143,947 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGChili con verdura
chili con verdura (SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,0 kcal |
| Energia, kJ | 377,0 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (Porkkana (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,657 kcal |
| Energia, kJ | 100,8 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kaali-mandariinisalaatti
valkokaali, mandariinilohko, Liemi, säilyke
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,403 kcal |
| Energia, kJ | 143,947 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Munkkia
munkki
LMGKSLMGKSBroilerikeittoa
broilerkeitto (Peruna, broilerin liha 18 % [broilerin reisipala (Suomi), vesi, jodioitu suola, stabilointiaine (E450, 451), dekstroosi, maltodekstriini, aromi], paprika, porkkana, palsternakka, sipuli, purjosipuli, jodioitu suola, kanaliemijauhe [maltodekstriini, suola, luontainen aromi, sipuli, jauhettu kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)], curryjauhe, valkopippuri.), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 51,93 kcal |
| Energia, kJ | 216,842 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,3 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Aprikoosi-punaherukkapuuro
aprikoosi-punaherukkapuuro (Vesi, tumma mannasuurimo (VEHNÄ), sokeri, aprikoosisose 9 %, punaherukkamehutiiviste 1 %, omenamehutiiviste, sitruunamehutiiviste, jodioitu suola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,0 kcal |
| Energia, kJ | 390,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,7 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGPunajuurisosekeitto
punajuurisosekeitto (vesi, punajuuri (38 %), peruna, sipuli, porkkana, palsternakka, rapsiöljy, sokeri, jodioitu suola, mustapippuri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,917 kcal |
| Energia, kJ | 200,0 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 4,3 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Raejuusto
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola, säilöntäaine(kaliumsorbaatti))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,0 kcal |
| Energia, kJ | 350,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 1,6 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,8 g |
Aprikoosi-punaherukkapuuro
aprikoosi-punaherukkapuuro (Vesi, tumma mannasuurimo (VEHNÄ), sokeri, aprikoosisose 9 %, punaherukkamehutiiviste 1 %, omenamehutiiviste, sitruunamehutiiviste, jodioitu suola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,0 kcal |
| Energia, kJ | 390,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,7 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Persikka proteiinirahka
persikka proteiinirahka (pastöroitu rasvaton MAITO, sokeri, persikkatäysmehu 1,6 % (tiivisteestä), persikka 1,4 %, muunnettu tärkkelys, aromit, väri (karotenoidit), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,3 g |
| josta sokereita | 8,1 g |
| Proteiini | 9,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Tiistai 7.7.2026
4-viljan puuro
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 37,375 kcal |
| Energia, kJ | 156,4 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Täysmehua
täysmehu
Leikkele
leikkele
Mehukeittoa
Mehukeitto
LMGKSVEGLMGKSVEGBroileri-pastavuokaa
broilerpastavuoka (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,474 kcal |
| Energia, kJ | 544,211 kJ |
| Rasva | 6,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Höyrytettyjä kukkakaaleja
kukkakaali
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 20,0 kcal |
| Energia, kJ | 85,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Punajuurisalaattia
punajuurisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,967 kcal |
| Energia, kJ | 547,98 kJ |
| Rasva | 11,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 6,2 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGKasvislasagnette
vegaaninen kasvislasagnette (vesi, tomaattimurska, pasta (täysjyvädurum VEHNÄ), soijaproteiini [SOIJA, väri (E150d)], sipuli, porkkana, rapsiöljy, aromiöljy [rapsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit)], SOIJAisolaatti, jodioitu suola, sokeri, muunneltu maissitärkkelys, basilika, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,053 kcal |
| Energia, kJ | 421,053 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Höyrytettyjä kukkakaaleja
kukkakaali
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 20,0 kcal |
| Energia, kJ | 85,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Punajuurisalaattia
punajuurisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,967 kcal |
| Energia, kJ | 547,98 kJ |
| Rasva | 11,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 6,2 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,5 g |
Keksiä
keksi
LMGKSLMGKSJauhelihakeitto
jauhelihakeitto (Peruna, naudan jauheliha 16 % [naudanliha (EU), vesi, perunakuitu, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451), psyllium, happamuudensäätöaine (E300)], porkkana, lanttu, sipuli, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, lihaliemijauhe (maltodekstriini, suola, liha-aromi, sipuli, sokeri), mustapippuri, valkopippuri.Valmiin keiton lihapitoisuus 10 %.), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,368 kcal |
| Energia, kJ | 244,421 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,3 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Mango-passionrahkavaahto
mango-passionrahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, aprikoosisose 2 %, mangosose 2 %, passiohedelmätäysmehu tiivisteestä 2 %, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karotenoidit), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 153,0 kcal |
| Energia, kJ | 640,0 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 17 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Vuohenjuusto-tomaattikeitto
vuohenjuusto-tomaattikeitto (Vesi, tomaattimurska, laktoositon vuohenjuusto 12 % [vuohenMAITO (Espanja), suola, juoksute, hapate], sipuli, porkkana, kasvisliemijauhe [suola, maltodekstriini, kasvisjauhe (sipuli, palsternakka, porkkana, purjosipuli), luontainen aromi], valkosipuli, juustokumina, basilika, mustapippuri, timjami, oregano)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,0 kcal |
| Energia, kJ | 315,625 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 5,3 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Mango-passionrahkavaahto
mango-passionrahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, aprikoosisose 2 %, mangosose 2 %, passiohedelmätäysmehu tiivisteestä 2 %, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karotenoidit), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 153,0 kcal |
| Energia, kJ | 640,0 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 17 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Punaherukkakiisseli
punaherukkakiisseli (Vesi, sokeri, muunnettu perunatärkkelys, punaherukkatäysmehutiiviste 3 % (EU), rypälemehutiiviste, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,0 kcal |
| Energia, kJ | 297,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,4 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmää
hedelmä
Leikkele
leikkele
Keskiviikko 8.7.2026
LMKSVEGLMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 44,577 kcal |
| Energia, kJ | 186,513 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Keitetty kananmuna
kananmuna (MUNA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,0 kcal |
| Energia, kJ | 561,0 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 12,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Täysmehua
täysmehu
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
Mehukeittoa
Mehukeitto
Juuressosekeittoa
kasvissosekeitto (SELLERI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,0 kcal |
| Energia, kJ | 267,0 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Raejuusto
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola, säilöntäaine(kaliumsorbaatti))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,0 kcal |
| Energia, kJ | 350,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 1,6 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,8 g |
Metsäsienikeitto
metsäsienikeitto (Vesi, sieniseos (22 %) [haaparousku, kangasrousku, herkkusieni, osterivinokas, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330)], laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (E160a)], laktoositon KERMA (Suomi), sipuli, sienifondi [sienifonditiiviste (vesi, sieniuute, voitattijauhe), suola, sokeri, sipulimehutiiviste, maltodekstriini, muunnettu maissitärkkelys, aromit, sakeuttamisaine (E415), valkosipulijauhe, laakerinlehti, mustapippuri], muunnettu maissitärkkelys, VOI (Suomi), sipulijauhe, jodioitu suola, timjami, mustapippuri, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,579 kcal |
| Energia, kJ | 294,737 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 1 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Raejuusto
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola, säilöntäaine(kaliumsorbaatti))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,0 kcal |
| Energia, kJ | 350,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 1,6 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,8 g |
Pullapitkoa
pullapitko
Liha-perunasoselaatikko
lihaperunasoselaatikko (Peruna (60 %), vesi, suomalainen naudan jauheliha (13 %) [naudanliha, vesi, perunakuitu, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451), psyllium, hapettumisenestoaine (E300)], laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (E160a)], sipuli, laktoositon VOI (Suomi), jodioitu suola, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,609 kcal |
| Energia, kJ | 447,826 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,7 g |
Mustikkajogurtti
mustikkajogurtti (pastöroitu MAITO, sokeri, mustikka 4,8 %, muunnettu tärkkelys, aromit, sakeuttamisaine (johanneksenleipäpuujauhe), jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,0 kcal |
| Energia, kJ | 304,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,6 g |
| josta sokereita | 9,5 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Maustekurkkukuutio
maustekurkkukuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,949 kcal |
| Energia, kJ | 83,47 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 1 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 13,002 kcal |
| Energia, kJ | 54,4 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 0,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Tofu-nuudelivuoka
tofu-nuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM, SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 810,0 kJ |
| Rasva | 10,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 1 g |
Mustikkajogurtti
mustikkajogurtti (pastöroitu MAITO, sokeri, mustikka 4,8 %, muunnettu tärkkelys, aromit, sakeuttamisaine (johanneksenleipäpuujauhe), jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,0 kcal |
| Energia, kJ | 304,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,6 g |
| josta sokereita | 9,5 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Maustekurkkukuutio
maustekurkkukuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,949 kcal |
| Energia, kJ | 83,47 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 1 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 13,002 kcal |
| Energia, kJ | 54,4 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 0,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Vadelmakiisseli
vadelmakiisseli (Vesi, sokeri, vadelmasose (7,5 %), modifioitu perunatärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahoppo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), vadelmaaromi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,0 kcal |
| Energia, kJ | 327,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 19,3 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Torstai 9.7.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrahiutalepuuroa
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,64 kcal |
| Energia, kJ | 136,8 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Kuningatarsosetta
kuningatarsose
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,0 kcal |
| Energia, kJ | 194,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 7,8 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Marjoja
Marjoja
Leikkele
leikkele
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGNakkikastiketta
nakkikastike (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,0 kcal |
| Energia, kJ | 480,0 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Jäävuori-kesäkurpitsa-tomaattisalaatti
jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa , tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,097 kcal |
| Energia, kJ | 69,877 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 2,7 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGKasvisnakkikastike
vegaaninen Nakkikastike (KAURA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,0 kcal |
| Energia, kJ | 446,0 kJ |
| Rasva | 5,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Jäävuori-kesäkurpitsa-tomaattisalaatti
jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa , tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,097 kcal |
| Energia, kJ | 69,877 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 2,7 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Pullaa
pulla
Tomaattinen tonnikala-pasta, Feelia
tomaattinen tonnikalapasta (Vesi, laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, aromi, väri (E160a)], tonnikala 15 % (TONNIKALA, auringonkukkaöljy, suola), gluteeniton pasta (riisi, maissi, perunatärkkelys, vesi), tomaattimurska, purjo, paprika, muunnettu tärkkelys, kalaliemijauhe [maltodekstriini, suola, kalajauho (TURSKA), kasvirasva, hiivauute, sipulijauhe, sokeri, sitruunamehujauhe, aromi], sokeri, sitruunamehu, suola, rapsiöljy, mustapippuri, tilli, persilja.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 136,842 kcal |
| Energia, kJ | 555,789 kJ |
| Rasva | 5,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 15,6 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Mango-appelsiinikiisseli
mango-appelsiinikiisseli (Vesi, sokeri, muunnettu perunatärkkelys, appelsiinitäysmehutiiviste 2,5 % (EU tai muu kuin EU), mangososetiiviste 2,4 % (muu kuin EU), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,0 kcal |
| Energia, kJ | 311,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,2 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Välimeren kasviskiusaus
välimeren kasviskiusaus (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,348 kcal |
| Energia, kJ | 438,043 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Mango-appelsiinikiisseli
mango-appelsiinikiisseli (Vesi, sokeri, muunnettu perunatärkkelys, appelsiinitäysmehutiiviste 2,5 % (EU tai muu kuin EU), mangososetiiviste 2,4 % (muu kuin EU), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,0 kcal |
| Energia, kJ | 311,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,2 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Mustaherukka-grahampuuro
mustaherukka-grahampuuro
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,971 kcal |
| Energia, kJ | 255,11 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Perjantai 10.7.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,326 kcal |
| Energia, kJ | 147,806 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Täysmehua
täysmehu
Juustoa
juusto
Mehukeittoa
Mehukeitto
LMGKSVEGLMGKSVEGBroilerkiusausta
broilerkiusaus (Peruna, laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (E160a)], suomalainen broilerin liha (15 %) [broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451), perunakuitu, aromit, glukoosi, happamuudensäätöaine (E262)], sipuli, porkkana, palsternakka, suola, kanaliemijauhe [maltodekstriini, suola, luontainen aromi, sipuli, jauhettu kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)], curryjauhe, maustesekoitus [mausteet (juustokumina, sipuli, inkivääri, paprika, korianteri, valkosipuli, kardemumma, kaneli, mustapippuri, neilikka, cayennepippuri), sokeri].)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,005 kcal |
| Energia, kJ | 359,853 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 1 g |
Höyrytettyjä papuja
papu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 145,029 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Jäävuori-tomaattisalaatti
jäävuorisalaattisuikale, tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,267 kcal |
| Energia, kJ | 70,297 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LKSLMGKSVEGLKSLMGKSVEGKasviskiusausta
kasviskiusaus (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,913 kcal |
| Energia, kJ | 410,87 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyjä papuja
papu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 145,029 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Jäävuori-tomaattisalaatti
jäävuorisalaattisuikale, tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,267 kcal |
| Energia, kJ | 70,297 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Kääretorttua
Nettilista kääretorttu
LMGKLMGKHernekeitto Feelia
hernekeitto (Vesi, herne, suomalainen sianliha 8 %, pekoni 5 % [suomalainen sianliha, vesi, suola, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250)], sipuli, jodioitu suola, maustepippuri, meirami.), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,368 kcal |
| Energia, kJ | 347,368 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 7,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Ohukainen
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 820,0 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Marjahilloa
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,0 kcal |
| Energia, kJ | 686,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 39,5 g |
| josta sokereita | 38,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGKasvishernekeitto
kasvishernekeitto (herne, vesi, porkkana, sipuli, kasvisliemijauhe [suola, maltodekstriini, kasvisjauhe (sipuli, palsternakka, porkkana, purjosipuli), luontainen aromi], jodioitu suola, meirami, mustapippuri, timjami.), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,474 kcal |
| Energia, kJ | 287,368 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Ohukainen
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 820,0 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Marjahilloa
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,0 kcal |
| Energia, kJ | 686,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 39,5 g |
| josta sokereita | 38,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Päärynäpuuro
päärynäpuuro (Vesi, tumma mannasuurimo (VEHNÄ), päärynäsose 8 %, sokeri, päärynäsiirappi 4 % [sokeri, vesi, päärynätäysmehutiiviste, happamuudensäätöaine (E330), aromi, värit (E150d, E104), säilöntäaineet (E202, E211)], mangosose, omenamehutiiviste, fariinisokeri, sitruunamehutiiviste, jodioitu suola, vaniljasokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,0 kcal |
| Energia, kJ | 389,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,7 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Juustoa
juusto
Lauantai 11.7.2026
LKSLKSTäysjyvä mannapuuro
kevyt maitojuoma, mannasuurimo, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,038 kcal |
| Energia, kJ | 305,598 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Täysmehua
täysmehu
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Mehukeittoa
Mehukeitto
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLiha-juurespataa
liha-juurespata (MAITO, SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,0 kcal |
| Energia, kJ | 368,0 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyjä kukkakaaleja
kukkakaali
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 20,0 kcal |
| Energia, kJ | 85,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Kaali-appelsiinisalaattia
valkokaali, appelsiinilohko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,948 kcal |
| Energia, kJ | 175,442 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,7 g |
| josta sokereita | 8,4 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLinssikastike
linssikastike (KAURA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 128,0 kcal |
| Energia, kJ | 532,0 kJ |
| Rasva | 7,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyjä kukkakaaleja
kukkakaali
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 20,0 kcal |
| Energia, kJ | 85,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Kaali-appelsiinisalaattia
valkokaali, appelsiinilohko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,948 kcal |
| Energia, kJ | 175,442 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,7 g |
| josta sokereita | 8,4 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0 g |
Pullapitkoa
pullapitko
LKSLKSKasviskiusausta
kasviskiusaus (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,913 kcal |
| Energia, kJ | 410,87 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Vadelmakiisseli
vadelmakiisseli (Vesi, sokeri, vadelmasose (7,5 %), modifioitu perunatärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahoppo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), vadelmaaromi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,0 kcal |
| Energia, kJ | 327,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 19,3 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Kasvis-kaalilaatikko
kasvis-kaalilaatikko (Kaali 59 % (Suomi), vesi, siirappi, sipuli, puuroriisi, soijaproteiini 3 % [SOIJA, väri (E150d)], SOIJAisolaatti, soijakastike (vesi, hydrolysoitu SOIJAproteiini, suola), rapsiöljy, kasvisliemijauhe [suola, maltodekstriini, kasvisjauhe (sipuli, palsternakka, porkkana, purjosipuli), luontainen aromi], jodioitu suola, mausteet (paprika, sipuli, kirveli, meirami, mustapippuri).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,842 kcal |
| Energia, kJ | 323,158 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 7,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Vadelmakiisseli
vadelmakiisseli (Vesi, sokeri, vadelmasose (7,5 %), modifioitu perunatärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahoppo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), vadelmaaromi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,0 kcal |
| Energia, kJ | 327,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 19,3 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Mansikka proteiinirahka
mansikka proteiinirahka (pastöroitu rasvaton MAITO, sokeri, mansikkasose 3,0 %, aromit, sakeuttamisaine (pektiinit), väri (karmiinit), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 327,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g |
| josta sokereita | 8,6 g |
| Proteiini | 9,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
Sunnuntai 12.7.2026
Vehnähiutalepuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,571 kcal |
| Energia, kJ | 365,032 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,4 g |
Herukkasosetta
mustaherukka-punaherukkasose
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,0 kcal |
| Energia, kJ | 192,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 6,5 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Täysmehua
täysmehu
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Hilloa
hillo
Lindströminpihvejä
lindströminpihvi (liha 51 % (viljaporsas, nauta), säilykepunajuuri (27 % (punajuuri, makeutusaine sakariini)), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunatärkkelys, korppujauhe (VEHNÄ), mausteet (sipuli, maustepippuri, valkopippuri, mustapippuri, paprika, valkosipuli), jodioitu suola, VEHNÄKUITU, sokeri, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 225,68 kcal |
| Energia, kJ | 944,32 kJ |
| Rasva | 12,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,4 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 16,6 g |
| Suola | 1,1 g |
Tomaattikastiketta
tomaattikastike
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,0 kcal |
| Energia, kJ | 360,0 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| josta sokereita | 6,5 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 1,1 g |
Perunamuusia
perunasose (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,0 kcal |
| Energia, kJ | 422,0 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 1 g |
Höyrytetty porkkana
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,0 kcal |
| Energia, kJ | 98,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Jäävuori-herne-paprikasalaatti
jäävuorisalaattisuikale, herne, punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,772 kcal |
| Energia, kJ | 138,773 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGPunajuuripihvejä
punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 57 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,333 kcal |
| Energia, kJ | 346,875 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 6,4 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunamuusia
perunasose (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,0 kcal |
| Energia, kJ | 422,0 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 1 g |
Höyrytetty porkkana
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,0 kcal |
| Energia, kJ | 98,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Jäävuori-herne-paprikasalaatti
jäävuorisalaattisuikale, herne, punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,772 kcal |
| Energia, kJ | 138,773 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0 g |
Piirakkaa
piirakka
LMGKSLMGKSBroilerikeittoa
broilerkeitto (Peruna, broilerin liha 18 % [broilerin reisipala (Suomi), vesi, jodioitu suola, stabilointiaine (E450, 451), dekstroosi, maltodekstriini, aromi], paprika, porkkana, palsternakka, sipuli, purjosipuli, jodioitu suola, kanaliemijauhe [maltodekstriini, suola, luontainen aromi, sipuli, jauhettu kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)], curryjauhe, valkopippuri.), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 51,93 kcal |
| Energia, kJ | 216,842 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,3 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Hedelmäjogurtti
maustettu jogurtti (pastöroitu MAITO, sokeri, persikka 3,7 %, vadelma 0,9 %, aprikoosisose 0,7 %, persikkatäysmehu 0,3 % (tiivisteestä), muunnettu tärkkelys, seljanmarjatäysmehutiiviste, sakeuttamisaine (guarkumi), aromit, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,0 kcal |
| Energia, kJ | 308,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Juustoinen kasvissosekeitto
juustoinen kasvissosekeitto (MAITO, SELLERI, SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,0 kcal |
| Energia, kJ | 257,0 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Hedelmäjogurtti
maustettu jogurtti (pastöroitu MAITO, sokeri, persikka 3,7 %, vadelma 0,9 %, aprikoosisose 0,7 %, persikkatäysmehu 0,3 % (tiivisteestä), muunnettu tärkkelys, seljanmarjatäysmehutiiviste, sakeuttamisaine (guarkumi), aromit, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,0 kcal |
| Energia, kJ | 308,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Pizza Tropicana
pizza tropicana (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 269,0 kcal |
| Energia, kJ | 1124,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 9,6 g |
| Suola | 1,5 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Maanantai 13.7.2026
4-viljan puuro
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 37,375 kcal |
| Energia, kJ | 156,4 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Täysmehua
täysmehu
Mehukeittoa
Mehukeitto
Juustoa
juusto
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGBroileri-kasviskastiketta
broileri-kasviskastike (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 93,0 kcal |
| Energia, kJ | 386,0 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,6 kcal |
| Energia, kJ | 581,4 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Höyrytettyä maissia
maissi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,857 kcal |
| Energia, kJ | 432,0 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,5 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0 g |
Punakaali-punaherukkasalaattia
punakaali, punaherukka, hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,535 kcal |
| Energia, kJ | 228,511 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,6 g |
| josta sokereita | 9,2 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,3 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGChili con verdura
chili con verdura (SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,0 kcal |
| Energia, kJ | 377,0 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,6 kcal |
| Energia, kJ | 581,4 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Höyrytettyä maissia
maissi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,857 kcal |
| Energia, kJ | 432,0 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,5 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0 g |
Punakaali-punaherukkasalaattia
punakaali, punaherukka, hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,535 kcal |
| Energia, kJ | 228,511 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,6 g |
| josta sokereita | 9,2 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Keksiä
keksi
Liha-perunasoselaatikko
lihaperunasoselaatikko (Peruna (60 %), vesi, suomalainen naudan jauheliha (13 %) [naudanliha, vesi, perunakuitu, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451), psyllium, hapettumisenestoaine (E300)], laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (E160a)], sipuli, laktoositon VOI (Suomi), jodioitu suola, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,609 kcal |
| Energia, kJ | 447,826 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,7 g |
Mango-appelsiinikiisseli
mango-appelsiinikiisseli (Vesi, sokeri, muunnettu perunatärkkelys, appelsiinitäysmehutiiviste 2,5 % (EU tai muu kuin EU), mangososetiiviste 2,4 % (muu kuin EU), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,0 kcal |
| Energia, kJ | 311,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,2 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Tofu-nuudelivuoka
tofu-nuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM, SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 810,0 kJ |
| Rasva | 10,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 1 g |
Mango-appelsiinikiisseli
mango-appelsiinikiisseli (Vesi, sokeri, muunnettu perunatärkkelys, appelsiinitäysmehutiiviste 2,5 % (EU tai muu kuin EU), mangososetiiviste 2,4 % (muu kuin EU), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaineet (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,0 kcal |
| Energia, kJ | 311,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,2 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Aprikoosi-punaherukkapuuro
aprikoosi-punaherukkapuuro (Vesi, tumma mannasuurimo (VEHNÄ), sokeri, aprikoosisose 9 %, punaherukkamehutiiviste 1 %, omenamehutiiviste, sitruunamehutiiviste, jodioitu suola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,0 kcal |
| Energia, kJ | 390,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,7 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Leikkele
leikkele
Tiistai 14.7.2026
LMKSVEGLMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 44,577 kcal |
| Energia, kJ | 186,513 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kuningatarsosetta
kuningatarsose
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,0 kcal |
| Energia, kJ | 194,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 7,8 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0 g |
Leikkele
leikkele
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Täysmehua
täysmehu
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGLiha-perunasoselaatikko
lihaperunasoselaatikko (Peruna (60 %), vesi, suomalainen naudan jauheliha (13 %) [naudanliha, vesi, perunakuitu, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451), psyllium, hapettumisenestoaine (E300)], laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (E160a)], sipuli, laktoositon VOI (Suomi), jodioitu suola, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,609 kcal |
| Energia, kJ | 447,826 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyjä punajuuria
punajuurisuikale
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 6,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Italiansalaattia
italiansalaatti (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 240,0 kcal |
| Energia, kJ | 995,0 kJ |
| Rasva | 20 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGVälimeren kasviskiusaus
välimeren kasviskiusaus (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,348 kcal |
| Energia, kJ | 438,043 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Höyrytettyjä punajuuria
punajuurisuikale
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 6,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Italiansalaattia
italiansalaatti (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 240,0 kcal |
| Energia, kJ | 995,0 kJ |
| Rasva | 20 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Pullaa
pulla
LMGKSLMGKSBroilerikeittoa
broilerkeitto (Peruna, broilerin liha 18 % [broilerin reisipala (Suomi), vesi, jodioitu suola, stabilointiaine (E450, 451), dekstroosi, maltodekstriini, aromi], paprika, porkkana, palsternakka, sipuli, purjosipuli, jodioitu suola, kanaliemijauhe [maltodekstriini, suola, luontainen aromi, sipuli, jauhettu kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)], curryjauhe, valkopippuri.), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 51,93 kcal |
| Energia, kJ | 216,842 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,3 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Mango-passionrahkavaahto
mango-passionrahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, aprikoosisose 2 %, mangosose 2 %, passiohedelmätäysmehu tiivisteestä 2 %, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karotenoidit), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 153,0 kcal |
| Energia, kJ | 640,0 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 17 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LGKSLGKSKeitetty kananmuna
kananmuna (MUNA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,0 kcal |
| Energia, kJ | 561,0 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 12,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Pinaattikeittoa
pinaattikeitto (Vesi, pinaatti 10 %, laktoositon KERMA (Suomi), muunnettu perunatärkkelys, VOI (Suomi), sokeri, suola.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,632 kcal |
| Energia, kJ | 217,895 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Mango-passionrahkavaahto
mango-passionrahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, aprikoosisose 2 %, mangosose 2 %, passiohedelmätäysmehu tiivisteestä 2 %, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karotenoidit), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 153,0 kcal |
| Energia, kJ | 640,0 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 17 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Vadelmakiisseli
vadelmakiisseli (Vesi, sokeri, vadelmasose (7,5 %), modifioitu perunatärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahoppo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), vadelmaaromi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,0 kcal |
| Energia, kJ | 327,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 19,3 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Hedelmää
hedelmä
Leikkele
leikkele
Keskiviikko 15.7.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,326 kcal |
| Energia, kJ | 147,806 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Täysmehua
täysmehu
Tuorepalaa
tuorepala
Hilloa
hillo
Leikkele
leikkele
Kahden kalan keittoa
kahden kalan keitto (KALA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,778 kcal |
| Energia, kJ | 329,111 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Metsäsienikeitto
metsäsienikeitto (Vesi, sieniseos (22 %) [haaparousku, kangasrousku, herkkusieni, osterivinokas, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330)], laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (E160a)], laktoositon KERMA (Suomi), sipuli, sienifondi [sienifonditiiviste (vesi, sieniuute, voitattijauhe), suola, sokeri, sipulimehutiiviste, maltodekstriini, muunnettu maissitärkkelys, aromit, sakeuttamisaine (E415), valkosipulijauhe, laakerinlehti, mustapippuri], muunnettu maissitärkkelys, VOI (Suomi), sipulijauhe, jodioitu suola, timjami, mustapippuri, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,579 kcal |
| Energia, kJ | 294,737 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 1 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Pullapitkoa
pullapitko
Broileri-pastavuokaa
broilerpastavuoka (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,474 kcal |
| Energia, kJ | 544,211 kJ |
| Rasva | 6,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Mustaherukka-grahampuuro
mustaherukka-grahampuuro
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,971 kcal |
| Energia, kJ | 255,11 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 13,002 kcal |
| Energia, kJ | 54,4 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 0,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Kasvislasagne
kasvislasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,181 kcal |
| Energia, kJ | 498,667 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Mustaherukka-grahampuuro
mustaherukka-grahampuuro
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,971 kcal |
| Energia, kJ | 255,11 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 13,002 kcal |
| Energia, kJ | 54,4 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 0,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Mansikka proteiinirahka
mansikka proteiinirahka (pastöroitu rasvaton MAITO, sokeri, mansikkasose 3,0 %, aromit, sakeuttamisaine (pektiinit), väri (karmiinit), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 327,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g |
| josta sokereita | 8,6 g |
| Proteiini | 9,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 16.7.2026
Vehnähiutalepuuroa
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,011 kcal |
| Energia, kJ | 167,626 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,3 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Täysmehua
täysmehu
Juustoa
juusto
Mehukeittoa
Mehukeitto
LMGKSVEGLMGKSVEGKasvis-pastavuoka Feelia
kasvis-pastavuoka (Vesi, laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, aromi, väri (E160a)], tomaattimurska, pasta (12 %) (durumVEHNÄ, vesi), paprika, porkkana, sipuli, seitan [VEHNÄGLUTEENI, vesi, sipuli, peruna, maissijauho, rapsiöljy, paprika, herkkusieni, soijakastike (vesi, SOIJAPROTEIINIihydrolysaatti, suola), jodioitu suola, tomaattipyree, porkkana, valkosipuli, chili, juustokumina, oregano], jodioitu suola, sokeri, kasvisliemijauhe [suola, maltodekstriini, kasvisjauhe (sipuli, palsternakka, porkkana, purjosipuli), luontainen aromi], basilika.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,474 kcal |
| Energia, kJ | 458,947 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Jäävuori-kesäkurpitsasalaatti
jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 16,003 kcal |
| Energia, kJ | 65,006 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGTofu-kormakastike
tofu-kormakastike (KAURA, RIKKI, SOIJA) Sisältää: Rikki
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 131,0 kcal |
| Energia, kJ | 548,0 kJ |
| Rasva | 8,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Jäävuori-kesäkurpitsasalaatti
jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 16,003 kcal |
| Energia, kJ | 65,006 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Kääretorttua
Nettilista kääretorttu
Kirjolohikiusausta
lohikiusaus
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,06 kcal |
| Energia, kJ | 573,474 kJ |
| Rasva | 7,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Jogurtti marja laktoositon
jogurtti marja laktoositon
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,458 kcal |
| Energia, kJ | 353,38 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 13,6 g |
| josta sokereita | 13,1 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,2 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
LKSLKSKasviskiusausta
kasviskiusaus (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,913 kcal |
| Energia, kJ | 410,87 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Jogurtti marja laktoositon
jogurtti marja laktoositon
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,458 kcal |
| Energia, kJ | 353,38 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 13,6 g |
| josta sokereita | 13,1 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,2 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Päärynäpuuro
päärynäpuuro (Vesi, tumma mannasuurimo (VEHNÄ), päärynäsose 8 %, sokeri, päärynäsiirappi 4 % [sokeri, vesi, päärynätäysmehutiiviste, happamuudensäätöaine (E330), aromi, värit (E150d, E104), säilöntäaineet (E202, E211)], mangosose, omenamehutiiviste, fariinisokeri, sitruunamehutiiviste, jodioitu suola, vaniljasokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,0 kcal |
| Energia, kJ | 389,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,7 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Perjantai 17.7.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrahiutalepuuroa
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,64 kcal |
| Energia, kJ | 136,8 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Keitetty kananmuna
kananmuna (MUNA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,0 kcal |
| Energia, kJ | 561,0 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 12,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Herukkasosetta
mustaherukka-punaherukkasose
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,0 kcal |
| Energia, kJ | 192,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 6,5 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Marjoja
Marjoja
Kananmunaa
Kananmuna
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLihapyöryköitä
lihapyörykät (liha 76 % (viljaporsas, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, sipuli, korppujauhe (VEHNÄ), jodioitu suola, dekstroosi, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), aromi, VEHNÄKUITU, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 273,148 kcal |
| Energia, kJ | 1137,731 kJ |
| Rasva | 17,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 19,7 g |
| Suola | 1,3 g |
Kermaista ruskeaa kastiketta
kermainen ruskea kastike (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 141,0 kcal |
| Energia, kJ | 582,0 kJ |
| Rasva | 13,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 9,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyjä papuja
papu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 145,029 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Jäävuori-paprikasalaattia
jäävuorisalaattisuikale, punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 20,429 kcal |
| Energia, kJ | 83,717 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,3 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGJuures-voipapupyöryköitä
juures-voipapupyörykkä (Porkkana, palsternakka, kurpitsa, säilötty voipapu 9 % (voipapu, vesi, suola), kasviöljy (rypsi, rapsi), SOIJAproteiinivalmisteet, sipuli, perunakuitu, omenatäysmehutiiviste, kurpitsansiemen, riisihiutale, jodioitu suola, mausteet (mm. mustapippuri, chili, savustettu paprika), psyllium, kaliumkloridi. Juureksia 48 %. Kasvispitoisuus 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 172,917 kcal |
| Energia, kJ | 721,875 kJ |
| Rasva | 10,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 1 g |
Kermaista ruskeaa kastiketta
kermainen ruskea kastike (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 141,0 kcal |
| Energia, kJ | 582,0 kJ |
| Rasva | 13,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 9,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyjä papuja
papu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 145,029 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Jäävuori-paprikasalaattia
jäävuorisalaattisuikale, punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 20,429 kcal |
| Energia, kJ | 83,717 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,3 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Munkkia
munkki
LMGKSVEGLMGKSVEGBataattisosekeittoa
bataattisosekeitto (Bataatti 44 %, vesi, peruna, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe [suola, maltodekstriini, kasvisjauhe (sipuli, palsternakka, porkkana, purjosipuli), luontainen aromi], valkopippuri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,083 kcal |
| Energia, kJ | 322,917 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Maitosuklaavanukas
maitosuklaavanukas
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 105,354 kcal |
| Energia, kJ | 440,81 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 16,5 g |
| josta sokereita | 13,8 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLinssikeittoa
linssikeitto
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,792 kcal |
| Energia, kJ | 296,2 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,5 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,9 g |
Maitosuklaavanukas
maitosuklaavanukas
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 105,354 kcal |
| Energia, kJ | 440,81 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 16,5 g |
| josta sokereita | 13,8 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Mustaherukka-grahampuuro
mustaherukka-grahampuuro
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,971 kcal |
| Energia, kJ | 255,11 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Hedelmää
hedelmä
Leikkele
leikkele
Lauantai 18.7.2026
Kaurapuuro
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,687 kcal |
| Energia, kJ | 382,136 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,4 g |
Täysmehua
täysmehu
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Hilloa
hillo
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGStroganoffia
vesi, naudanlihakuutio, smetana (MAITO), maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, lihapussin liemi, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,705 kcal |
| Energia, kJ | 387,95 kJ |
| Rasva | 5,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytetty kasvissekoitus
kasvissekoitus
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,859 kcal |
| Energia, kJ | 363,636 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 3,5 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0 g |
Kaali-retiisiraastetta
kaaliraaste, retiisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 20,801 kcal |
| Energia, kJ | 87,168 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,5 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGPaneroitu kasvispihvi
herne-lanttupihvi (Herne 55 %, lanttu 34 %, riisijauho, sipuli, korianteri, suola, sokeri, inkivääripyre, chili, kurkuma, rapsiöljy.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 181,0 kcal |
| Energia, kJ | 757,0 kJ |
| Rasva | 7,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 19 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytetty kasvissekoitus
kasvissekoitus
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,859 kcal |
| Energia, kJ | 363,636 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 3,5 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0 g |
Kaali-retiisiraastetta
kaaliraaste, retiisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 20,801 kcal |
| Energia, kJ | 87,168 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,5 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0 g |
Pullapitkoa
pullapitko
Jauhelihakiusausta
peruna (Peruna 100%), Jauhelihakiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli kuutio (Sipuli), vesi, lihapussin liemi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,009 kcal |
| Energia, kJ | 465,176 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Persikka-jogurttivanukasta
piimä (MAITO), jogurtti (MAITO), persikkasose, hienosokeri, kylmäliukoinen suuruste, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,581 kcal |
| Energia, kJ | 370,025 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 11 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Punajuuriviipaleet
punajuuriviipale (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), aromi (neilikka).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,0 kcal |
| Energia, kJ | 210,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LKSLKSHärkislasagnettea
vesi, härkäpapumurska, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto, kasvisliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe, viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 110,206 kcal |
| Energia, kJ | 460,53 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 13,1 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Persikka-jogurttivanukasta
piimä (MAITO), jogurtti (MAITO), persikkasose, hienosokeri, kylmäliukoinen suuruste, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,581 kcal |
| Energia, kJ | 370,025 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 11 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Punajuuriviipaleet
punajuuriviipale (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineita (E 211, E 202), aromi (neilikka).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,0 kcal |
| Energia, kJ | 210,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Mustikkaproteiinirahka
mustikkaproteiinirahka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,626 kcal |
| Energia, kJ | 349,9 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,2 g |
| josta sokereita | 9,2 g |
| Proteiini | 11 g |
| Suola | 0,3 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Sunnuntai 19.7.2026
Riisipuuro
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,401 kcal |
| Energia, kJ | 494,388 kJ |
| Rasva | 7,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,5 g |
Täysmehua
täysmehu
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Mehukeittoa
Mehukeitto
LGKSLGKSBroileripuikkoja
Broileripuikko (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 222,0 kcal |
| Energia, kJ | 926,0 kJ |
| Rasva | 13 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 1,1 g |
Kurkkumajoneesia
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), sinappikurkkusalaatti, vesi, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 209,327 kcal |
| Energia, kJ | 875,777 kJ |
| Rasva | 19,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 6,4 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 1,3 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,262 kcal |
| Energia, kJ | 363,696 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytetty porkkana
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,0 kcal |
| Energia, kJ | 98,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Jäävuori-tomaattisalaatti
jäävuorisalaattisuikale, tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,267 kcal |
| Energia, kJ | 70,297 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LGKSLGKSPalak Paneer Pinaatti-mifucurrya
kookosmaito, pinaatti, mifu jauhis, sipuli kuutio, vesi, maissitärkkelys, rapsiöljy (Rapsiöljy), kasvisliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina, kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), inkivääri, korianterijauhe, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kaneli, chilipippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,45 kcal |
| Energia, kJ | 520,182 kJ |
| Rasva | 10,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,262 kcal |
| Energia, kJ | 363,696 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytetty porkkana
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,0 kcal |
| Energia, kJ | 98,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Jäävuori-tomaattisalaatti
jäävuorisalaattisuikale, tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,267 kcal |
| Energia, kJ | 70,297 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Piirakkaa
piirakka
Gulassikeittoa
Gulassikeittoa, perunakuutio, vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,226 kcal |
| Energia, kJ | 171,544 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Maitokiisseliä
kevytmaitojuoma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,426 kcal |
| Energia, kJ | 315,59 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGKasvisbouillabaissea
vesi, perunakuutio, keittojuurekset selleritön, kikherne (RIKKI), tomaattimurska, kasvisliemijauhe, persilja, valkosipulirouhe, mustapippuri , välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,819 kcal |
| Energia, kJ | 196,047 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,4 g |
Maitokiisseliä
kevytmaitojuoma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,426 kcal |
| Energia, kJ | 315,59 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Perunarieskaa
perunarieska (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 244,0 kcal |
| Energia, kJ | 1028,0 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 41 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 1,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
Måndag 6.7.2026
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 35,326 kcal |
| Energi, kJ | 147,806 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Juice
Juice
Ost
Ost
Sylt
sylt
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGOstmästarens laxsås
Feelia Ostmästarens lax 3kg (MJÖLK, FISK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 147,0 kcal |
| Energi, kJ | 604,0 kJ |
| Fett, totalt | 11,4 g |
| Fettsyror, mättade | 4,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,1 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 1,1 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta morötter
morot (Morot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,657 kcal |
| Energi, kJ | 100,8 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kålsallad med mandarin
vitkål, mandarinklyftor, buljong
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,403 kcal |
| Energi, kJ | 143,947 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGChili con verdura
Feelia F Chili con verdura 600 g (SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,0 kcal |
| Energi, kJ | 377,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,9 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta morötter
morot (Morot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,657 kcal |
| Energi, kJ | 100,8 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kålsallad med mandarin
vitkål, mandarinklyftor, buljong
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,403 kcal |
| Energi, kJ | 143,947 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Munk
Munk
LMGÄSLMGÄSKycklingsoppa
köttsoppa (Potatis, kycklingkött 18 % [kycklinglårkött (Finland), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), dextros, maltodextrin, arom], paprika, morot, palsternacka, lök, purjolök, joderat salt, hönsbuljong [maltodextrin, salt, naturlig arom, lök, malt kycklingkött, antioxidationsmedel (rosmarinextrakt)], currypulver, vitpeppar.), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 51,93 kcal |
| Energi, kJ | 216,842 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,3 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Feelia Aprikos-rödvinsbärgröt 2,5kg
Feelia Aprikos-rödvinsbärgröt 2,5kg (Vatten, mörkt mannagryn (VETE), socker, aprikospuré 9 %, rödvinbärsjuice 1 %, äppeljuicekoncentrat, citronsaftkoncentrat, joderat salt)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,0 kcal |
| Energi, kJ | 390,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,7 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKöttfärssoppa
Feelia Rödbetssoppa 3kg (vatten, rödbeta (38 %), potatis, lök, morot, palsternacka, rapsolja, socker, joderat salt, svartpeppar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,917 kcal |
| Energi, kJ | 200,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 4,3 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Grynost
grynost (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt, konserveringsmedel(kaliumsorbat))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,0 kcal |
| Energi, kJ | 350,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,6 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,8 g |
Feelia Aprikos-rödvinsbärgröt 2,5kg
Feelia Aprikos-rödvinsbärgröt 2,5kg (Vatten, mörkt mannagryn (VETE), socker, aprikospuré 9 %, rödvinbärsjuice 1 %, äppeljuicekoncentrat, citronsaftkoncentrat, joderat salt)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,0 kcal |
| Energi, kJ | 390,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,7 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Persika-proteinkvarg
Persika-proteinkvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, socker, persikojuice 1,6 % (från koncentrat), persika 1,4 %, modifierad stärkelse, aromer, färgämne (karotener), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,3 g |
| Sockerarter | 8,1 g |
| Protein | 9,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Tisdag 7.7.2026
Fyrkornsgröt
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 37,375 kcal |
| Energi, kJ | 156,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Juice
Juice
Pålägg
pålägg
Saftsoppa
Saftsoppa
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKyckling- och pastalåda
färdigrätt (MJÖLK, VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,474 kcal |
| Energi, kJ | 544,211 kJ |
| Fett, totalt | 6,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Ångkokt blomkål
blomkål
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 20,0 kcal |
| Energi, kJ | 85,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Rödbetssallad
punajuurisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,967 kcal |
| Energi, kJ | 547,98 kJ |
| Fett, totalt | 11,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 6,2 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGVegetarisk lasagnette
Feelia S Vegansk Grönsakslasagnette 2,5kg (vatten, tomatkross, pasta (heldurumVETE), sojaprotein [SOJA, färg (E150d)], lök, morot, rapsolja, aromolja [rapsolja, emulgeringsmedel (lecitin), naturlig arom, färg (karotener)], SOJAisolat, joderat salt, socker, modifierad majsstärkelse, basilika, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,053 kcal |
| Energi, kJ | 421,053 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Ångkokt blomkål
blomkål
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 20,0 kcal |
| Energi, kJ | 85,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Rödbetssallad
punajuurisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,967 kcal |
| Energi, kJ | 547,98 kJ |
| Fett, totalt | 11,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 6,2 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,5 g |
Kex
Kex
LMGÄSLMGÄSKöttfärssoppa
färdigrätt (Potatis, nötköttfärs 16 % [nötkött (EU), vatten, potatisfiber, joderat salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), psyllium, surhetsreglerande medel (E300)], morot, kålrot, lök, purjolök, palsternacka, joderat salt, köttbuljong (maltodextrin, salt, köttarom, lök, socker), svartpeppar, vitpeppar. Kötthalt till färdig soppa 10 %.), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,368 kcal |
| Energi, kJ | 244,421 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,3 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Vispad kvarg
vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, aprikospuré 2 %, mangopuré 2 %, passionsfruktjuice från koncentrat 2 %, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karotener), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 153,0 kcal |
| Energi, kJ | 640,0 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 17 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Tomatsoppa med getost
Getost-tomatsoppa (Vatten, tomatkross, laktosfri getost 12 % [getMJÖLK (Spanien), salt, löpe, startkultur], lök, morot, grönsaksbuljong [salt, maltodextrin, grönsakspulver (lök, palsternacka, morot, purjolök), naturlig arom], vitlök, ostkummin, basilika, svartpeppar, timjan, oregano)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,0 kcal |
| Energi, kJ | 315,625 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 5,3 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Vispad kvarg
vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, aprikospuré 2 %, mangopuré 2 %, passionsfruktjuice från koncentrat 2 %, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karotener), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 153,0 kcal |
| Energi, kJ | 640,0 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 17 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Rödvinsbärkräm
Rödvinsbärkräm (Vatten, socker, modifierad potatisstärkelse, rödvinsbärsjuice koncentrat 3 % (EU), socker, druvjuice koncetrat, förtjockingsmedel (E415), konserveringsmedel (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,0 kcal |
| Energi, kJ | 297,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,4 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Frukt
Frukt
Pålägg
pålägg
Onsdag 8.7.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 44,577 kcal |
| Energi, kJ | 186,513 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kokt ägg
ägg (ÄGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,0 kcal |
| Energi, kJ | 561,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 12,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Juice
Juice
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
Saftsoppa
Saftsoppa
Puréad rotfruktssoppa
färdigrätt (SELLERI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,0 kcal |
| Energi, kJ | 267,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Grynost
grynost (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt, konserveringsmedel(kaliumsorbat))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,0 kcal |
| Energi, kJ | 350,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,6 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,8 g |
Skogssvampsoppa
Feelia Skogsvampsoppa 3kg (Vatten, svampblandning 22 % [skogsriska, pepparriska, trädgårdschampinjon, ostronmussling, vatten, salt, surhetsreglerande medel (E330)], laktosfri vegetabilisk fettblandning [fettfri MJÖLK (Finland), vatten, rapsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färg (E160a)], laktosfri GRÄDDE (Finland), lök, svampfond [svampfond [koncentrerad svampfond (vatten, champinjonextrakt, smörsopp), salt, socker, lökjuicekoncentrat, maltodextrin, modifierad majsstärkelse, arom, förtjockningsmedel (E415), vitlökspulver, lagerblad, svartpeppar], modifierad majsstärkelse, SMÖR (Finland), lökpulver, joderat salt, timjan, svartpeppar, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,579 kcal |
| Energi, kJ | 294,737 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 1 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Grynost
grynost (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt, konserveringsmedel(kaliumsorbat))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,0 kcal |
| Energi, kJ | 350,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,6 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,8 g |
Vetelängd
Vetelängd
Kött-potatismoslåda
FEELIA KÖTT-POTATISMOSLÅDA 3KG (Potatis (60 %), vatten, finsk nötköttfärs (13 %) [nötkött, vatten, potatisfiber, joderat salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), psyllium, surhetsreglerande medel (E300)], laktosfri vegetabilisk fettblandning [fettfri MJÖLK (Finland), vatten, rapsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färg (E160a)], lök, laktosifri SMÖR (Finland), joderat salt, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,609 kcal |
| Energi, kJ | 447,826 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,7 g |
Blåbäryoghurt
blåbäryoghurt (pastöriserad MJÖLK, socker, blåbär 4,8 %, modifierad stärkelse, aromer, förtjockningsmedel (fruktkärnmjöl), yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,0 kcal |
| Energi, kJ | 304,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,6 g |
| Sockerarter | 9,5 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Kryddgurkstärning
kryddgurkstärning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,949 kcal |
| Energi, kJ | 83,47 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 1 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 13,002 kcal |
| Energi, kJ | 54,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Nudlar med tofu
Nudlar med tofu (ÄGG, VETE, GLUTEN, SESAM, SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 810,0 kJ |
| Fett, totalt | 10,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,3 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 1 g |
Blåbäryoghurt
blåbäryoghurt (pastöriserad MJÖLK, socker, blåbär 4,8 %, modifierad stärkelse, aromer, förtjockningsmedel (fruktkärnmjöl), yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,0 kcal |
| Energi, kJ | 304,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,6 g |
| Sockerarter | 9,5 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Kryddgurkstärning
kryddgurkstärning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,949 kcal |
| Energi, kJ | 83,47 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 1 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 13,002 kcal |
| Energi, kJ | 54,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
KALAS HALLONKRÄM 1L
KALAS HALLONKRÄM 1L (Vatten, socker, hallonpuré (7,5 %), modifierad potatisstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syra (citronsyra), antioxidationsmedel (askorbinsyra), hallonarom.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,0 kcal |
| Energi, kJ | 327,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,3 g |
| Sockerarter | 16,3 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Torsdag 9.7.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGKorngflingröt
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,64 kcal |
| Energi, kJ | 136,8 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Drottning puré
drottning puré
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,0 kcal |
| Energi, kJ | 194,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 7,8 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Bär
Bär
Pålägg
pålägg
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGKorvsås
Feelia F+ Knackkorvssås 3 kg (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 115,0 kcal |
| Energi, kJ | 480,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 1 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Isbergssallad med zucchini och tomat
isbergssallad, zucchini, tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,097 kcal |
| Energi, kJ | 69,877 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,7 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGSås med vegetarisk korv
Feelia S Vegansk knackkorvsås 3kg (HAVRE)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,0 kcal |
| Energi, kJ | 446,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 1 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Isbergssallad med zucchini och tomat
isbergssallad, zucchini, tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,097 kcal |
| Energi, kJ | 69,877 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,7 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Bulle
Bulle
Tomatig pastagratäng med tonfisk
Feelia F Tonfiskpasta med tomat 2,5kg (Vatten, laktosfri vegetabilisk fettblandning [fettfri MJÖLK (Finland), vatten, rapsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse, arom, färg (E160a)], tonfisk 15 % (TONFISK, solrosolja, salt), glutenfri pasta [ris, majs, potatisstärkelse, vatten], krossade tomater, purjolök, paprika, modifierat majsstärkelse, fiskbuljong [maltodextrin, salt, fiskpulver (TORSK), vegetabiliskt fett, jästextrakt, lökpulver, socker, citronjuicepulver, arom], socker, citronsaft, salt, rapsolja, svartpeppar, dill, persilja.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 136,842 kcal |
| Energi, kJ | 555,789 kJ |
| Fett, totalt | 5,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,6 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Mango-apelsinkräm
Mango-apelsinkräm (Vatten, socker, modifierad potatisstärkelse, apelsinjuice koncentrat 2,5 % (EU eller icke EU), mangopuré koncentrat 2,4 % (icke-EU) förtjockingsmedel (E415), konserveringsmedel (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,0 kcal |
| Energi, kJ | 311,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,2 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Medelhavsinspirerad grönsaksfrestelse
Medelhavets grönsaksfrestelse (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,348 kcal |
| Energi, kJ | 438,043 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Mango-apelsinkräm
Mango-apelsinkräm (Vatten, socker, modifierad potatisstärkelse, apelsinjuice koncentrat 2,5 % (EU eller icke EU), mangopuré koncentrat 2,4 % (icke-EU) förtjockingsmedel (E415), konserveringsmedel (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,0 kcal |
| Energi, kJ | 311,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,2 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Mustaherukka-grahampuuro
mustaherukka-grahampuuro
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,971 kcal |
| Energi, kJ | 255,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Fredag 10.7.2026
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 35,326 kcal |
| Energi, kJ | 147,806 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Juice
Juice
Ost
Ost
Saftsoppa
Saftsoppa
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKycklingfrestelse
FEELIA KYCKLINGFRESTELSE 2,5KG
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,005 kcal |
| Energi, kJ | 359,853 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 1 g |
Ångkokta bönor
böna
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 145,029 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergssallad med tomat
isbergssallad, tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,267 kcal |
| Energi, kJ | 70,297 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LÄSLMGÄSVEGLÄSLMGÄSVEGGrönsaksfrestelse
grekisk grönsakslåda (MJÖLK, VETE, GLUTEN, SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,913 kcal |
| Energi, kJ | 410,87 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Ångkokta bönor
böna
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 145,029 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergssallad med tomat
isbergssallad, tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,267 kcal |
| Energi, kJ | 70,297 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Rulltårta
Rulltårta
LMGÄLMGÄÄrtsoppa
Feelia Ärtsoppa konsentrat 3 kg (Vatten, ärt, finskt svinkött 8 %, bacon 5 % [finska svinkött, vatten, salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), dextros, antioxidationsmedel (E316), konserveringsmedel (E250)], lök, joderat salt, kryddpeppar, mejram.), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,368 kcal |
| Energi, kJ | 347,368 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 7,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Plättar
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, salt), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 820,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Blandsylt
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,0 kcal |
| Energi, kJ | 686,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,5 g |
| Sockerarter | 38,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGVegetarisk ärtsoppa
Feelia Grönsaksärtsoppa konsentrat 3 kg (ärt, vatten, morot, lök, grönsaksbuljong [salt, maltodextrin, grönsakspulver, (lök, palsternacka, morot, purjolök), naturlig arom], joderat salt, mejram, svartpeppar, timjan.), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,474 kcal |
| Energi, kJ | 287,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Plättar
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, salt), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 820,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Blandsylt
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,0 kcal |
| Energi, kJ | 686,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,5 g |
| Sockerarter | 38,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Feelia Pärongröt 2,5kg
Feelia Pärongröt 2,5kg (Vatten, mörkt mannagryn (VETE), päronmos 8 %, socker, päronsirap 4 % [socker, vatten, päronsaftkoncentrat, surhetsreglerandemedel (E330), arom, färgämnen (E150d, E104), konserveringsmedel (E202, E211)], mango puré, äppelsaft koncentrat, farinsocker, citronsaft koncentrat, joderat salt, vaniljsocker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,0 kcal |
| Energi, kJ | 389,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,7 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
Ost
Ost
Lördag 11.7.2026
LÄSLÄSMannagrynsgröt
maitojuoma, mannagryn, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,038 kcal |
| Energi, kJ | 305,598 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Juice
Juice
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Saftsoppa
Saftsoppa
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGKött- och rotfruktsgryta
Feelia S Kött-rotsaksgryta 3kg (MJÖLK, SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,0 kcal |
| Energi, kJ | 368,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokt blomkål
blomkål
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 20,0 kcal |
| Energi, kJ | 85,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Kålsallad med apelsin
vitkål, apelsinklyftor
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 41,948 kcal |
| Energi, kJ | 175,442 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,7 g |
| Sockerarter | 8,4 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLinssås
Feelia F Linssås 3kg (HAVRE)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 128,0 kcal |
| Energi, kJ | 532,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokt blomkål
blomkål
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 20,0 kcal |
| Energi, kJ | 85,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Kålsallad med apelsin
vitkål, apelsinklyftor
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 41,948 kcal |
| Energi, kJ | 175,442 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,7 g |
| Sockerarter | 8,4 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0 g |
Vetelängd
Vetelängd
LÄSLÄSGrönsaksfrestelse
grekisk grönsakslåda (MJÖLK, VETE, GLUTEN, SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,913 kcal |
| Energi, kJ | 410,87 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,7 g |
KALAS HALLONKRÄM 1L
KALAS HALLONKRÄM 1L (Vatten, socker, hallonpuré (7,5 %), modifierad potatisstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syra (citronsyra), antioxidationsmedel (askorbinsyra), hallonarom.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,0 kcal |
| Energi, kJ | 327,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,3 g |
| Sockerarter | 16,3 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Vegetarisk kållåda
Feelia S Grönsaks kållåda 3kg (Kål 59 % (Finland), vatten, sirap, lök, grötris, sojaprotein 3% [SOJA, färg (E150d)], SOJAisolat, sojasås (vatten, hydrolyserat SOJAprotein, salt), rapsolja, grönsaksbuljong [salt, maltodextrin, grönsakspulver (lök, palsternacka, morot, purjolök), naturlig arom], joderat salt, kryddor (paprika, lök, körvel, mejram, svartpeppar).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,842 kcal |
| Energi, kJ | 323,158 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 7,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,9 g |
KALAS HALLONKRÄM 1L
KALAS HALLONKRÄM 1L (Vatten, socker, hallonpuré (7,5 %), modifierad potatisstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syra (citronsyra), antioxidationsmedel (askorbinsyra), hallonarom.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,0 kcal |
| Energi, kJ | 327,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,3 g |
| Sockerarter | 16,3 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Valio PROfeel® proteinkvarg 400 g jordgubb laktosfri
Valio PROfeel® proteinkvarg 400 g jordgubb laktosfri (pastöriserad SKUMMJÖLK, socker, jordgubbspuré 3,0 %, aromer, förtjockningsmedel (pektiner), färgämne (karmin), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 327,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,6 g |
| Sockerarter | 8,6 g |
| Protein | 9,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
Söndag 12.7.2026
Veteflinggröt
vatten, grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), maitoproteiinijauhe (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,571 kcal |
| Energi, kJ | 365,032 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,6 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,4 g |
Vinbärpuré
vinbär puré
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,0 kcal |
| Energi, kJ | 192,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 6,5 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Juice
Juice
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Sylt
sylt
Biffar á la Lindström
lindströmsbiff (kött 51 % (svin, nöt), konserverad rödbeta (27 % (rödbeta, sötningsmedel sackarin)), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatisstärkelse, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, kryddpeppar, vitpeppar, svartpeppar, paprika, vitlök), joderat salt, VETEFIBER, socker, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 225,68 kcal |
| Energi, kJ | 944,32 kJ |
| Fett, totalt | 12,5 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,4 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 16,6 g |
| Salt | 1,1 g |
Tomatsås
Feelia Tomatsås 1,5 kg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,0 kcal |
| Energi, kJ | 360,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8 g |
| Sockerarter | 6,5 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 1,1 g |
Potatismos
färdigrätt (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,0 kcal |
| Energi, kJ | 422,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 1 g |
Ångkokt morot
morot
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,0 kcal |
| Energi, kJ | 98,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Isbergssallad med ärtor och paprika
isbergssallad, ärter, paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,772 kcal |
| Energi, kJ | 138,773 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGRödbetsbiffar
ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 57 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,333 kcal |
| Energi, kJ | 346,875 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 6,4 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
färdigrätt (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,0 kcal |
| Energi, kJ | 422,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 1 g |
Ångkokt morot
morot
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,0 kcal |
| Energi, kJ | 98,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Isbergssallad med ärtor och paprika
isbergssallad, ärter, paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,772 kcal |
| Energi, kJ | 138,773 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0 g |
Paj
Paj
LMGÄSLMGÄSKycklingsoppa
köttsoppa (Potatis, kycklingkött 18 % [kycklinglårkött (Finland), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), dextros, maltodextrin, arom], paprika, morot, palsternacka, lök, purjolök, joderat salt, hönsbuljong [maltodextrin, salt, naturlig arom, lök, malt kycklingkött, antioxidationsmedel (rosmarinextrakt)], currypulver, vitpeppar.), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 51,93 kcal |
| Energi, kJ | 216,842 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,3 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Joghurt
joghurt (pastöriserad MJÖLK, socker, persika 3,7 %, hallon 0,9 %, aprikospuré 0,7 %, persikojuice 0,3 % (från koncentrat), modifierad stärkelse, fläderbärsjuicekoncentrat, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), aromer, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,0 kcal |
| Energi, kJ | 308,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Krämig grönsakssoppa med ost
Feelia S Ostig grönsakspurésoppa 3 kg (MJÖLK, SELLERI, SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,0 kcal |
| Energi, kJ | 257,0 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Joghurt
joghurt (pastöriserad MJÖLK, socker, persika 3,7 %, hallon 0,9 %, aprikospuré 0,7 %, persikojuice 0,3 % (från koncentrat), modifierad stärkelse, fläderbärsjuicekoncentrat, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), aromer, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,0 kcal |
| Energi, kJ | 308,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Pizza Tropicana
färdigrätt (MJÖLK, VETE, GLUTEN, SENAP)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 269,0 kcal |
| Energi, kJ | 1124,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 9,6 g |
| Salt | 1,5 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Måndag 13.7.2026
Fyrkornsgröt
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 37,375 kcal |
| Energi, kJ | 156,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Juice
Juice
Saftsoppa
Saftsoppa
Ost
Ost
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGKyckling och grönsakssås Feelia
FEELIA F KYCKLING-GRÖNSAKSÅS 3KG (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 93,0 kcal |
| Energi, kJ | 386,0 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,6 kcal |
| Energi, kJ | 581,4 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Kokt majs
majs
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,857 kcal |
| Energi, kJ | 432,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,5 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0 g |
Rödkålsallad med rödä vinbär
RÖDKÅL 3KG FI 1KL, röda vinbär, strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,535 kcal |
| Energi, kJ | 228,511 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,6 g |
| Sockerarter | 9,2 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,3 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGChili con verdura
Feelia F Chili con verdura 600 g (SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,0 kcal |
| Energi, kJ | 377,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,9 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,6 kcal |
| Energi, kJ | 581,4 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Kokt majs
majs
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,857 kcal |
| Energi, kJ | 432,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,5 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0 g |
Rödkålsallad med rödä vinbär
RÖDKÅL 3KG FI 1KL, röda vinbär, strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,535 kcal |
| Energi, kJ | 228,511 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,6 g |
| Sockerarter | 9,2 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Kex
Kex
Kött-potatismoslåda
FEELIA KÖTT-POTATISMOSLÅDA 3KG (Potatis (60 %), vatten, finsk nötköttfärs (13 %) [nötkött, vatten, potatisfiber, joderat salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), psyllium, surhetsreglerande medel (E300)], laktosfri vegetabilisk fettblandning [fettfri MJÖLK (Finland), vatten, rapsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färg (E160a)], lök, laktosifri SMÖR (Finland), joderat salt, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,609 kcal |
| Energi, kJ | 447,826 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,7 g |
Mango-apelsinkräm
Mango-apelsinkräm (Vatten, socker, modifierad potatisstärkelse, apelsinjuice koncentrat 2,5 % (EU eller icke EU), mangopuré koncentrat 2,4 % (icke-EU) förtjockingsmedel (E415), konserveringsmedel (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,0 kcal |
| Energi, kJ | 311,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,2 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Nudlar med tofu
Nudlar med tofu (ÄGG, VETE, GLUTEN, SESAM, SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 810,0 kJ |
| Fett, totalt | 10,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,3 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 1 g |
Mango-apelsinkräm
Mango-apelsinkräm (Vatten, socker, modifierad potatisstärkelse, apelsinjuice koncentrat 2,5 % (EU eller icke EU), mangopuré koncentrat 2,4 % (icke-EU) förtjockingsmedel (E415), konserveringsmedel (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,0 kcal |
| Energi, kJ | 311,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,2 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Feelia Aprikos-rödvinsbärgröt 2,5kg
Feelia Aprikos-rödvinsbärgröt 2,5kg (Vatten, mörkt mannagryn (VETE), socker, aprikospuré 9 %, rödvinbärsjuice 1 %, äppeljuicekoncentrat, citronsaftkoncentrat, joderat salt)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,0 kcal |
| Energi, kJ | 390,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,7 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
Pålägg
pålägg
Tisdag 14.7.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 44,577 kcal |
| Energi, kJ | 186,513 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Drottning puré
drottning puré
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,0 kcal |
| Energi, kJ | 194,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 7,8 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0 g |
Pålägg
pålägg
Fruktpure
Fruktpure
Juice
Juice
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKött-potatismoslåda
FEELIA KÖTT-POTATISMOSLÅDA 3KG (Potatis (60 %), vatten, finsk nötköttfärs (13 %) [nötkött, vatten, potatisfiber, joderat salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), psyllium, surhetsreglerande medel (E300)], laktosfri vegetabilisk fettblandning [fettfri MJÖLK (Finland), vatten, rapsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färg (E160a)], lök, laktosifri SMÖR (Finland), joderat salt, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,609 kcal |
| Energi, kJ | 447,826 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,7 g |
Ångkokt rödbeta
rödbeta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 6,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Italiensk sallad
lunchsallad (ÄGG, VETE, GLUTEN, SENAP)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 240,0 kcal |
| Energi, kJ | 995,0 kJ |
| Fett, totalt | 20 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGMedelhavsinspirerad grönsaksfrestelse
Medelhavets grönsaksfrestelse (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,348 kcal |
| Energi, kJ | 438,043 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Ångkokt rödbeta
rödbeta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 6,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Italiensk sallad
lunchsallad (ÄGG, VETE, GLUTEN, SENAP)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 240,0 kcal |
| Energi, kJ | 995,0 kJ |
| Fett, totalt | 20 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Bulle
Bulle
LMGÄSLMGÄSKycklingsoppa
köttsoppa (Potatis, kycklingkött 18 % [kycklinglårkött (Finland), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), dextros, maltodextrin, arom], paprika, morot, palsternacka, lök, purjolök, joderat salt, hönsbuljong [maltodextrin, salt, naturlig arom, lök, malt kycklingkött, antioxidationsmedel (rosmarinextrakt)], currypulver, vitpeppar.), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 51,93 kcal |
| Energi, kJ | 216,842 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,3 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Vispad kvarg
vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, aprikospuré 2 %, mangopuré 2 %, passionsfruktjuice från koncentrat 2 %, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karotener), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 153,0 kcal |
| Energi, kJ | 640,0 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 17 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSLGÄSKokt ägg
ägg (ÄGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,0 kcal |
| Energi, kJ | 561,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 12,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Spenatsoppa
Feelia Spenatsoppa 3kg (Vatten, spenat 10 %, laktosfri GRÄDDE (Finland), modifierad potatisstärkelse, SMÖR (Finland), socker, salt.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,632 kcal |
| Energi, kJ | 217,895 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Vispad kvarg
vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, aprikospuré 2 %, mangopuré 2 %, passionsfruktjuice från koncentrat 2 %, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karotener), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 153,0 kcal |
| Energi, kJ | 640,0 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 17 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
KALAS HALLONKRÄM 1L
KALAS HALLONKRÄM 1L (Vatten, socker, hallonpuré (7,5 %), modifierad potatisstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syra (citronsyra), antioxidationsmedel (askorbinsyra), hallonarom.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,0 kcal |
| Energi, kJ | 327,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,3 g |
| Sockerarter | 16,3 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Frukt
Frukt
Pålägg
pålägg
Onsdag 15.7.2026
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 35,326 kcal |
| Energi, kJ | 147,806 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Juice
Juice
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Sylt
sylt
Pålägg
pålägg
Fisksoppa
soppa av två fisk (FISK), vatten, grädde (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,778 kcal |
| Energi, kJ | 329,111 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Skogssvampsoppa
Feelia Skogsvampsoppa 3kg (Vatten, svampblandning 22 % [skogsriska, pepparriska, trädgårdschampinjon, ostronmussling, vatten, salt, surhetsreglerande medel (E330)], laktosfri vegetabilisk fettblandning [fettfri MJÖLK (Finland), vatten, rapsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färg (E160a)], laktosfri GRÄDDE (Finland), lök, svampfond [svampfond [koncentrerad svampfond (vatten, champinjonextrakt, smörsopp), salt, socker, lökjuicekoncentrat, maltodextrin, modifierad majsstärkelse, arom, förtjockningsmedel (E415), vitlökspulver, lagerblad, svartpeppar], modifierad majsstärkelse, SMÖR (Finland), lökpulver, joderat salt, timjan, svartpeppar, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,579 kcal |
| Energi, kJ | 294,737 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 1 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Vetelängd
Vetelängd
Kyckling- och pastalåda
färdigrätt (MJÖLK, VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,474 kcal |
| Energi, kJ | 544,211 kJ |
| Fett, totalt | 6,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Mustaherukka-grahampuuro
mustaherukka-grahampuuro
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,971 kcal |
| Energi, kJ | 255,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 13,002 kcal |
| Energi, kJ | 54,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Vegetarisk lasagne
kasvislasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,181 kcal |
| Energi, kJ | 498,667 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Mustaherukka-grahampuuro
mustaherukka-grahampuuro
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,971 kcal |
| Energi, kJ | 255,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 13,002 kcal |
| Energi, kJ | 54,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Valio PROfeel® proteinkvarg 400 g jordgubb laktosfri
Valio PROfeel® proteinkvarg 400 g jordgubb laktosfri (pastöriserad SKUMMJÖLK, socker, jordgubbspuré 3,0 %, aromer, förtjockningsmedel (pektiner), färgämne (karmin), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 327,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,6 g |
| Sockerarter | 8,6 g |
| Protein | 9,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 16.7.2026
Veteflinggröt
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,011 kcal |
| Energi, kJ | 167,626 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,3 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Juice
Juice
Ost
Ost
Saftsoppa
Saftsoppa
LMGÄSVEGLMGÄSVEGVegetarisk pastalåda
Feelia F Grönsaks-pastagratäng 2,5kg (Vatten, laktosfri vegetabilisk fettblandning [fettfri MJÖLK (Finland), vatten, rapsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse, arom, färg (E160a)], krossade tomater, pasta (12 %) (durumVETE, vatten), paprika, morot, lök, seitan [VETEGLUTEN, vatten, lök, potatis, majsmjöl, rapsolja, paprika, champinjon, sojasås (vatten, SOJAPROTEINhydrolysat, salt), joderat salt, tomatpuré, morot, vitlök, chili, spiskummin, oregano], joderat salt, socker, grönsaksbuljong [salt, maltodextrin, grönsakspulver, (lök, palsternacka, morot, purjolök), naturlig arom], basilika.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,474 kcal |
| Energi, kJ | 458,947 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Isbergssallad med zucchini
isbergssallad, zucchini
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 16,003 kcal |
| Energi, kJ | 65,006 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGKormasås med tofu
Feelia S Tofu-kormasås 3 kg (HAVRE, SVAVEL, SOJA) Innehåller: Svavel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 131,0 kcal |
| Energi, kJ | 548,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Isbergssallad med zucchini
isbergssallad, zucchini
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 16,003 kcal |
| Energi, kJ | 65,006 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Rulltårta
Rulltårta
Regnbågslaxfrestelse
färdigrätt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,06 kcal |
| Energi, kJ | 573,474 kJ |
| Fett, totalt | 7,7 g |
| Fettsyror, mättade | 4,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,1 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Yoghurt
yoghurt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,458 kcal |
| Energi, kJ | 353,38 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,6 g |
| Sockerarter | 13,1 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,2 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
LÄSLÄSGrönsaksfrestelse
grekisk grönsakslåda (MJÖLK, VETE, GLUTEN, SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,913 kcal |
| Energi, kJ | 410,87 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Yoghurt
yoghurt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,458 kcal |
| Energi, kJ | 353,38 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,6 g |
| Sockerarter | 13,1 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,2 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Feelia Pärongröt 2,5kg
Feelia Pärongröt 2,5kg (Vatten, mörkt mannagryn (VETE), päronmos 8 %, socker, päronsirap 4 % [socker, vatten, päronsaftkoncentrat, surhetsreglerandemedel (E330), arom, färgämnen (E150d, E104), konserveringsmedel (E202, E211)], mango puré, äppelsaft koncentrat, farinsocker, citronsaft koncentrat, joderat salt, vaniljsocker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,0 kcal |
| Energi, kJ | 389,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,7 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Fredag 17.7.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGKorngflingröt
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,64 kcal |
| Energi, kJ | 136,8 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Kokt ägg
ägg (ÄGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,0 kcal |
| Energi, kJ | 561,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 12,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Vinbärpuré
vinbär puré
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,0 kcal |
| Energi, kJ | 192,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 6,5 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Bär
Bär
Ägg
ägg
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGKöttbullar
köttbullar (kött 76 % (svin, nöt), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, lök, skorpsmulor (VETE), joderat salt, dextros, kryddor (lök, svartpeppar, kryddpeppar), arom, VETEFIBER, ärtprotein. Svin- och nötköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 273,148 kcal |
| Energi, kJ | 1137,731 kJ |
| Fett, totalt | 17,4 g |
| Fettsyror, mättade | 7,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 19,7 g |
| Salt | 1,3 g |
Krämig brun sås
Feelia Krämig brunsås 1,5kg (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 141,0 kcal |
| Energi, kJ | 582,0 kJ |
| Fett, totalt | 13,4 g |
| Fettsyror, mättade | 9,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta bönor
böna
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 145,029 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergssallad med paprika
isbergssallad, paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 20,429 kcal |
| Energi, kJ | 83,717 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,3 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGRotsaksbullar med limabönor
grönsaksbulle (Morot, palsternacka, pumpa, konserverade limabönor 9 % (limabönor, vatten, salt), vegetabilisk olja (ryps, raps), SOJAproteinpreparat, lök, potatisfiber, äppeljuicekoncentrat, pumpafrön, risflingor, salt med jod, kryddor (bl.a. svartpeppar, chili, rökt paprika), psyllium, kaliumklorid. Innehåller rotfrukter 48 %. Grönsakshalt 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 172,917 kcal |
| Energi, kJ | 721,875 kJ |
| Fett, totalt | 10,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 1 g |
Krämig brun sås
Feelia Krämig brunsås 1,5kg (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 141,0 kcal |
| Energi, kJ | 582,0 kJ |
| Fett, totalt | 13,4 g |
| Fettsyror, mättade | 9,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta bönor
böna
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 145,029 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergssallad med paprika
isbergssallad, paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 20,429 kcal |
| Energi, kJ | 83,717 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,3 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Munk
Munk
LMGÄSVEGLMGÄSVEGMixad sötpotatissoppa
sötpotatissoppa (Sötpotatis 44 %, vatten, potatis, lök, rapsolja, joderat salt, grönsaksbuljong [salt, maltodextrin, grönsakspulver [lök, palsternacka, morot, purjolök) naturlig arom], vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,083 kcal |
| Energi, kJ | 322,917 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Mjölkchocklad pudding
mjölkchocklad pudding
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 105,354 kcal |
| Energi, kJ | 440,81 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,5 g |
| Sockerarter | 13,8 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLinssoppa
linssikeitto
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,792 kcal |
| Energi, kJ | 296,2 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,5 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,9 g |
Mjölkchocklad pudding
mjölkchocklad pudding
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 105,354 kcal |
| Energi, kJ | 440,81 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,5 g |
| Sockerarter | 13,8 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Mustaherukka-grahampuuro
mustaherukka-grahampuuro
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,971 kcal |
| Energi, kJ | 255,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Frukt
Frukt
Pålägg
pålägg
Lördag 18.7.2026
Havregröt
vatten, grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), maitoproteiinijauhe (MJÖLK), salt Kan innehålla: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,687 kcal |
| Energi, kJ | 382,136 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,6 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,4 g |
Juice
Juice
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Sylt
sylt
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGStroganoff
vatten, nötkött tärning, smetana (MJÖLK), kryddgurkstärning, lök, köttbuljong, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,705 kcal |
| Energi, kJ | 387,95 kJ |
| Fett, totalt | 5,9 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta grönsaker
grönsaksblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,859 kcal |
| Energi, kJ | 363,636 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 3,5 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0 g |
Kålsallad med rädisa
vitkål, rädisa
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 20,801 kcal |
| Energi, kJ | 87,168 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGPanerad grönsaksbiff
grönsaksbiff (Ärtor 55 %, kålrot 34 %, rismjöl, lök, salt, socker, ingefärspasta, chili, gurkmeja, rapsolja.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 181,0 kcal |
| Energi, kJ | 757,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta grönsaker
grönsaksblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,859 kcal |
| Energi, kJ | 363,636 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 3,5 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0 g |
Kålsallad med rädisa
vitkål, rädisa
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 20,801 kcal |
| Energi, kJ | 87,168 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0 g |
Vetelängd
Vetelängd
Köttfärsfrestelse
potatis (Potatis 100%), Jauhelihakiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli kuutio (Sipuli), vesi, lihapussin liemi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,009 kcal |
| Energi, kJ | 465,176 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Persikapudding
surmjölk (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), persikapuré, strösocker, kallsvällande redning, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,581 kcal |
| Energi, kJ | 370,025 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 11 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Skivad rödbeta
skivad rödebeta (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,0 kcal |
| Energi, kJ | 210,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LÄSLÄSLasagnette med Härkis
vatten, bondbönaberedning, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika, lök, majsstärkelse, tomatpuré, smältost, grönsaksbuljongpulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök, fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 110,206 kcal |
| Energi, kJ | 460,53 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,1 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Persikapudding
surmjölk (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), persikapuré, strösocker, kallsvällande redning, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,581 kcal |
| Energi, kJ | 370,025 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 11 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Skivad rödbeta
skivad rödebeta (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,0 kcal |
| Energi, kJ | 210,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Blåbär proteinkvarg
blåbär proteinkvarg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,626 kcal |
| Energi, kJ | 349,9 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,2 g |
| Sockerarter | 9,2 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 0,3 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Söndag 19.7.2026
Risgrynsgröt
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, salt Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,401 kcal |
| Energi, kJ | 494,388 kJ |
| Fett, totalt | 7,2 g |
| Fettsyror, mättade | 4,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,5 g |
Juice
Juice
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Saftsoppa
Saftsoppa
LGÄSLGÄSKycklingpinnar
ostig Broileripinne (VETE, GLUTEN, SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 222,0 kcal |
| Energi, kJ | 926,0 kJ |
| Fett, totalt | 13 g |
| Fettsyror, mättade | 4,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 1,1 g |
Gurkmajonnäs
veganisk majonnäs, senapsgurksallad, vatten, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 209,327 kcal |
| Energi, kJ | 875,777 kJ |
| Fett, totalt | 19,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 6,4 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 1,3 g |
Potatismos
potatis, vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,262 kcal |
| Energi, kJ | 363,696 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokt morot
morot
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,0 kcal |
| Energi, kJ | 98,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Isbergssallad med tomat
isbergssallad, tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,267 kcal |
| Energi, kJ | 70,297 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSLGÄSPalak Paneer Mifu-Curry
kokosmjölk, spenat, lök, mifu, vatten, majsstärkelse, rapsolja (Rapsolja), grönsaksbuljongpulver, kummin, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), ingefära, koriander, kanel, kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,45 kcal |
| Energi, kJ | 520,182 kJ |
| Fett, totalt | 10,1 g |
| Fettsyror, mättade | 7,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,3 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatismos
potatis, vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,262 kcal |
| Energi, kJ | 363,696 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokt morot
morot
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,0 kcal |
| Energi, kJ | 98,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Isbergssallad med tomat
isbergssallad, tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,267 kcal |
| Energi, kJ | 70,297 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Paj
Paj
Gulashsoppa
Gulassikeittoa, potatistärning, vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 41,226 kcal |
| Energi, kJ | 171,544 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Mjölkkräm
kevytmaitojuoma (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, vanillinsocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,426 kcal |
| Energi, kJ | 315,59 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGVegetarisk bouillabaisse
vatten, potatistärning, sopparotsaker , kikärt (SVAVEL), krossade tomater, grönsaksbuljongpulver, persilja, krossad vitlök, svartpeppar, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,819 kcal |
| Energi, kJ | 196,047 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,4 g |
Mjölkkräm
kevytmaitojuoma (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, vanillinsocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,426 kcal |
| Energi, kJ | 315,59 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Potatistunnbröd
potatisrieska (VETE, RÅG, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 244,0 kcal |
| Energi, kJ | 1028,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 41 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 7,6 g |
| Salt | 1,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
Sunday 5/7/2026
Rice Porridge
water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, salt Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.401 kcal |
| Energy, kJ | 494.388 kJ |
| Fat | 7.2 g |
| Fatty acids, saturated | 4.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.5 g |
Juice
Juice
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Berry Soup
Berry Soup
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGPork Sauce
Feelia S Pork Sauce 3 kg (MILK, MUSTARD)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.0 kcal |
| Energy, kJ | 381.0 kJ |
| Fat | 6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Corn
Corn
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.857 kcal |
| Energy, kJ | 432.0 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.5 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0 g |
Iceberg Lettuce and Zucchini Salad
salad, Zucchini
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 16.003 kcal |
| Energy, kJ | 65.006 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGChicken & Vegetable Sauce
Feelia Indian vegetable curry 2,5 kg (SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 456.0 kcal |
| Energy, kJ | 109.0 kJ |
| Fat | 7 g |
| Fatty acids, saturated | 6.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Corn
Corn
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.857 kcal |
| Energy, kJ | 432.0 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.5 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0 g |
Iceberg Lettuce and Zucchini Salad
salad, Zucchini
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 16.003 kcal |
| Energy, kJ | 65.006 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Pie
Pie
LMGKSLMGKSMinced Meat Soup
ready meal (Potatoes, ground beef 16% [beef (EU), water, potato fiber, iodised salt, stabilizer (E450, E451), psyllium, acidity regulator (E300)], carrot, turnip, onion, leek, parsnip, iodised salt, meat broth (maltodextrin, salt, meat aroma, onion, sugar), black pepper, white pepper. Meat content for finished soup 10%.), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.368 kcal |
| Energy, kJ | 244.421 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Strawberry kissel
strawberry kissel (Water, sugar, strawberry puree (7,5%), modified potato starch, elderberry juice from concentrate, thickener (pectin), strawberry aroma, acidity (citric acid), antioxidant (ascorbic acid).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 321.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 16.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 13.002 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 0.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Minced Meat Soup
ready meal (CELERY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.0 kcal |
| Energy, kJ | 267.0 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Cottage cheese
cottage cheese (Pasteurized MILK and CREAM , sourdough, salt, preservative (potassium sorbate).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.0 kcal |
| Energy, kJ | 350.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 1.6 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.8 g |
Strawberry kissel
strawberry kissel (Water, sugar, strawberry puree (7,5%), modified potato starch, elderberry juice from concentrate, thickener (pectin), strawberry aroma, acidity (citric acid), antioxidant (ascorbic acid).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 321.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 16.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 13.002 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 0.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Meat Pie
Deep-fried meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 11 % (pork, beef), BARLEY, yeast, sugar, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, WHEAT GROATS, OAT FIBER, WHEAT GLUTEN, salt (salt, iodine), spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, maltodextrin, pork fat, dextrose, WHEAT FLOUR, flavors. Origin of pork and beef Finland. May contain traces of egg and rye)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 202.0 kcal |
| Energy, kJ | 850.0 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 8.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit
Fruit
Monday 6/7/2026
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.326 kcal |
| Energy, kJ | 147.806 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Juice
Juice
Cheese
Cheese
Jam
Jam
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGCheesemaker’s Salmon sauce
Feelia Salmon and Cheese Sauce 3kg (MILK, FISH)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 147.0 kcal |
| Energy, kJ | 604.0 kJ |
| Fat | 11.4 g |
| Fatty acids, saturated | 4.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.1 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 1.1 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Carrots
carrot (Carrot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.657 kcal |
| Energy, kJ | 100.8 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Cabbage and mandarin salad
Cabbage, tangerine, canned stock
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.403 kcal |
| Energy, kJ | 143.947 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGBeef Bourguignon
Feelia F Chili con verdura 600 g (SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.0 kcal |
| Energy, kJ | 377.0 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Carrots
carrot (Carrot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.657 kcal |
| Energy, kJ | 100.8 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Cabbage and mandarin salad
Cabbage, tangerine, canned stock
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.403 kcal |
| Energy, kJ | 143.947 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Doughnut
doughnut
LMGKSLMGKSChicken Soup
meat soup (Potatoes, chicken meat 18% [chicken thigh meat (Finland), water, iodized salt, stabilizer (E450, E451), dextrose, maltodextrin, aroma], paprika, carrot, parsnip, onion, leek, iodized salt, chicken broth [maltodextrin, salt, natural aroma, onion, ground chicken meat, antioxidant (rosemary extract)], curry powder, white pepper.), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.93 kcal |
| Energy, kJ | 216.842 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Feelia Apricot-redcurrant porridge 2,5kg
Feelia Apricot-redcurrant porridge 2,5kg (Water, dark semolina (WHEAT), sugar, apricot puree 9%, redcurrant juice 1%, apple juice concentrate, lemon juice concentrate, iodised salt)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.0 kcal |
| Energy, kJ | 390.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.7 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGMinced Meat Soup
Feelia Beetroot soup 3kg (Water, beetroot (38%), potato, onion, carrot, parsnip, rapeseed oil, sugar, iodised salt, black pepper)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 47.917 kcal |
| Energy, kJ | 200.0 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 4.3 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Cottage cheese
cottage cheese (Pasteurized MILK and CREAM , sourdough, salt, preservative (potassium sorbate).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.0 kcal |
| Energy, kJ | 350.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 1.6 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.8 g |
Feelia Apricot-redcurrant porridge 2,5kg
Feelia Apricot-redcurrant porridge 2,5kg (Water, dark semolina (WHEAT), sugar, apricot puree 9%, redcurrant juice 1%, apple juice concentrate, lemon juice concentrate, iodised salt)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.0 kcal |
| Energy, kJ | 390.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.7 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Peach Protein Quark
Peach Protein Quark (pasteurised skimmed MILK, sugar, peach juice from concentrate 1,6 %, peach 1,4 %, modified starch, flavourings, colour (carotenes), starter culture, lactase enzyme.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8.3 g |
| Sugars, total | 8.1 g |
| Protein | 9.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Tuesday 7/7/2026
Four-grain Porridge
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 37.375 kcal |
| Energy, kJ | 156.4 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Juice
Juice
Cold cuts
Cold cuts
Berry Soup
Berry Soup
LMGKSVEGLMGKSVEGPasta Casserole with Chicken
ready meal (MILK, WHEAT, GLUTEN) May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.474 kcal |
| Energy, kJ | 544.211 kJ |
| Fat | 6.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Steamed Cauliflower
cauliflower
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 20.0 kcal |
| Energy, kJ | 85.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Beetroot salad
punajuurisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.967 kcal |
| Energy, kJ | 547.98 kJ |
| Fat | 11.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 6.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGPasta Casserole with Chicken
Feelia S Vegan Vegetable Lasagnette 2,5kg (water, tomato puree, pasta (heldurum WHEAT), soy protein [SOY, color (E150d)], onion, carrot, rapeseed oil, flavoring oil [rapeseed oil, emulsifier (lecithin), natural flavor, color (carotenes)], SOY isolate, iodized salt, sugar, modified corn starch, basil, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.053 kcal |
| Energy, kJ | 421.053 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Steamed Cauliflower
cauliflower
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 20.0 kcal |
| Energy, kJ | 85.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Beetroot salad
punajuurisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.967 kcal |
| Energy, kJ | 547.98 kJ |
| Fat | 11.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 6.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.5 g |
Cookie
Cookie
LMGKSLMGKSMinced Meat Soup
ready meal (Potatoes, ground beef 16% [beef (EU), water, potato fiber, iodised salt, stabilizer (E450, E451), psyllium, acidity regulator (E300)], carrot, turnip, onion, leek, parsnip, iodised salt, meat broth (maltodextrin, salt, meat aroma, onion, sugar), black pepper, white pepper. Meat content for finished soup 10%.), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.368 kcal |
| Energy, kJ | 244.421 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Whipped quark
whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, , pasteurized CREAM, sugar, water, passion fruit, mango, apricot, skimmed MILK POWDER, culture, stabilizers (starch from potato and corn, guar gum, pectins), gelatine, acidity regulators (citric acid, sodium citrates, calcium chloride ), aromas and color (carotenes), culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 153.0 kcal |
| Energy, kJ | 640.0 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.7 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 17 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Minced Meat Soup
Goat Cheese and Tomato Soup (Water, crushed tomatoes, lactose-free goat cheese 12% [goat's MILK (Spain), salt, rennet, starter culture], onion, carrot, vegetable broth [salt, maltodextrin, vegetable powder (onion, parsnip, carrot, leek), natural flavoring], garlic, cheese cumin, basil, black pepper, thyme, oregano)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.0 kcal |
| Energy, kJ | 315.625 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 5.3 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Whipped quark
whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, , pasteurized CREAM, sugar, water, passion fruit, mango, apricot, skimmed MILK POWDER, culture, stabilizers (starch from potato and corn, guar gum, pectins), gelatine, acidity regulators (citric acid, sodium citrates, calcium chloride ), aromas and color (carotenes), culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 153.0 kcal |
| Energy, kJ | 640.0 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.7 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 17 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Red Currant Kissel
Red Currant Kissel (Water, sugar, modified potato starch, red currant juice concentrate 3% (EU), sugar, grape juice concentrate, thickener (E415), preservatives (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.0 kcal |
| Energy, kJ | 297.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.4 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Fruit
Fruit
Cold cuts
Cold cuts
Wednesday 8/7/2026
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 44.577 kcal |
| Energy, kJ | 186.513 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Boiled Egg
Egg (EGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.0 kcal |
| Energy, kJ | 561.0 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 0.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 12.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Juice
Juice
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Egg
egg
Berry Soup
Berry Soup
Minced Meat Soup
ready meal (CELERY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.0 kcal |
| Energy, kJ | 267.0 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Cottage cheese
cottage cheese (Pasteurized MILK and CREAM , sourdough, salt, preservative (potassium sorbate).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.0 kcal |
| Energy, kJ | 350.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 1.6 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.8 g |
Minced Meat Soup
Feelia Wild mushroom soup 3kg (Water, mushroom mixture 22% [forest mushroom, pepper mushroom, garden mushroom, oyster mussel, water, salt, acidity regulator (E330)], lactose-free vegetable fat mixture [fat-free MILK (Finland), water, rapeseed oil, modified corn and tapioca starch, emulsifier (E472e), aroma, color (E160a)], lactose-free CREAM (Finland), onion, mushroom stock [mushroom stock [concentrated mushroom stock (water, mushroom extract, butter soup), salt, sugar, onion juice concentrate, maltodextrin, modified corn starch, aroma, thickener (E415), garlic powder, bay leaves, black pepper], modified corn starch, BUTTER (Finland), onion powder, iodized salt, thyme, black pepper, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.579 kcal |
| Energy, kJ | 294.737 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 1 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Cottage cheese
cottage cheese (Pasteurized MILK and CREAM , sourdough, salt, preservative (potassium sorbate).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.0 kcal |
| Energy, kJ | 350.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 1.6 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.8 g |
Bun
Bun
Liha-perunasoselaatikko
FEELIA MASH POTATOES WITH MINCEDMEAT 3KG (Potato (60%), water, Finnish ground beef (13%) [beef, water, potato fiber, iodized salt, stabilizer (E450, E451), psyllium, acidity regulator (E300)], lactose-free vegetable fat mixture [fat-free MILK (Finland), water, rapeseed oil, modified corn and tapioca starch, emulsifier (E472e), aroma, color (E160a)], onion, lactose-free BUTTER (Finland), iodized salt, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.609 kcal |
| Energy, kJ | 447.826 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.7 g |
Blueberry yoghurt
blueberry yoghurt (pasteurised MILK, sugar, blueberry 4,8 %, modified starch, flavours, thickening agents (locust bean gum), yoghurt culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.0 kcal |
| Energy, kJ | 304.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.6 g |
| Sugars, total | 9.5 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Pickled cucumber
pickled cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.949 kcal |
| Energy, kJ | 83.47 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 1 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 13.002 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 0.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Vegetable casserole
Feelia Tofu and Noodle 600 g (EGG, WHEAT, GLUTEN, SESAME, SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 810.0 kJ |
| Fat | 10.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 16.3 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 1 g |
Blueberry yoghurt
blueberry yoghurt (pasteurised MILK, sugar, blueberry 4,8 %, modified starch, flavours, thickening agents (locust bean gum), yoghurt culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.0 kcal |
| Energy, kJ | 304.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.6 g |
| Sugars, total | 9.5 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Pickled cucumber
pickled cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.949 kcal |
| Energy, kJ | 83.47 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 1 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 13.002 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 0.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
KALAS RASPBERRY DESSERT 1L
KALAS RASPBERRY DESSERT 1L (Water, sugar, raspberry puree (7,5%), modified potato starch, thickener (pectin), acidity (citric acid), antioxidant (ascorbic acid), raspberry aroma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.0 kcal |
| Energy, kJ | 327.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 19.3 g |
| Sugars, total | 16.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Thursday 9/7/2026
LMKSVEGLMKSVEGBarley Porridge
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.64 kcal |
| Energy, kJ | 136.8 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Queen´s Purée
queen´s Purée
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 47.0 kcal |
| Energy, kJ | 194.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 7.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berries
Berries
Cold cuts
Cold cuts
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGSausage sauce
Feelia F+ Frankfurter Sauce 3 kg (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 115.0 kcal |
| Energy, kJ | 480.0 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 1 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.086 kcal |
| Energy, kJ | 154.286 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0 g |
Chinese Cabbage, Tomato, and Zucchini Salad
salad, Zucchini, cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.097 kcal |
| Energy, kJ | 69.877 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 2.7 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGSausage sauce
Feelia S Vegan Frankfurter sauce 3kg (OAT)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.0 kcal |
| Energy, kJ | 446.0 kJ |
| Fat | 5.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7.7 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 1 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.086 kcal |
| Energy, kJ | 154.286 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0 g |
Chinese Cabbage, Tomato, and Zucchini Salad
salad, Zucchini, cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.097 kcal |
| Energy, kJ | 69.877 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 2.7 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Bun
Bun
Pasta Casserole with Chicken
Feelia F Tuna Pasta with tomato 2,5kg (Water, lactose-free vegetable fat mixture [fat-free MILK (Finland), water, rapeseed oil, modified corn and tapioca starch, aroma, color (E160a)], tuna 15% (TUNA, sunflower oil, salt), gluten-free pasta [rice, corn, potato starch, water], crushed tomatoes, leek, paprika, modified corn starch, fish broth [maltodextrin, salt, fish powder (COD), vegetable fat, yeast extract, onion powder, sugar, lemon juice powder, aroma], sugar, lemon juice, salt, rapeseed oil, black pepper, dill, parsley.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 136.842 kcal |
| Energy, kJ | 555.789 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 15.6 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Mango and Orange Kissel
Mango and Orange Kissel (Water, sugar, modified potato starch, orange juice concentrate 2.5% (EU or non-EU), mango puree concentrate 2.4% (non-EU), thickener (E415), preservatives (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.0 kcal |
| Energy, kJ | 311.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.2 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Vegetable casserole
Mediterranean Vegetable Casserole (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.348 kcal |
| Energy, kJ | 438.043 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.8 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Mango and Orange Kissel
Mango and Orange Kissel (Water, sugar, modified potato starch, orange juice concentrate 2.5% (EU or non-EU), mango puree concentrate 2.4% (non-EU), thickener (E415), preservatives (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.0 kcal |
| Energy, kJ | 311.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.2 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
FEELIA 2,5KG BLACKCURRANT PORRIDGE
FEELIA 2,5KG BLACKCURRANT PORRIDGE
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.971 kcal |
| Energy, kJ | 255.11 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Friday 10/7/2026
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.326 kcal |
| Energy, kJ | 147.806 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Juice
Juice
Cheese
Cheese
Berry Soup
Berry Soup
LMGKSVEGLMGKSVEGBroilerkiusausta
FEELIA BROILER CASSEROLE 2,5KG
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.005 kcal |
| Energy, kJ | 359.853 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 1 g |
Steamed Green Beans
bean
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 145.029 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Iceberg Lettuce and Tomato Salad
salad, cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.267 kcal |
| Energy, kJ | 70.297 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LKSLMGKSVEGLKSLMGKSVEGVegetable casserole
ready meal (MILK, WHEAT, GLUTEN, SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.913 kcal |
| Energy, kJ | 410.87 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Green Beans
bean
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 145.029 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Iceberg Lettuce and Tomato Salad
salad, cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.267 kcal |
| Energy, kJ | 70.297 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Rolled cake
Rolled cake
LMGKLMGKMinced Meat Soup
Feelia Pea Soup Concentrate 3 kg (Water, peas, Finnish pork 8%, bacon 5% [Finnish pork, water, salt, stabilizer (E450, E451), dextrose, antioxidant (E316), preservative (E250)], onion, iodised salt, allspice , marjoram.), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.368 kcal |
| Energy, kJ | 347.368 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 7.2 g |
| Salt | 0.7 g |
pancakes
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAt and rice starch, margarine (rapeseed oil, salt), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 820.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 34 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Mixed berries jam
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.0 kcal |
| Energy, kJ | 686.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 39.5 g |
| Sugars, total | 38.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGMinced Meat Soup
Feelia Vegetable Pea Soup Concentrate 3 kg (pea, water, carrot, onion, vegetable broth [salt, maltodextrin, vegetable powder, (onion, parsnip, carrot, leek), natural flavoring], iodized salt, marjoram, black pepper, thyme.), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.474 kcal |
| Energy, kJ | 287.368 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.7 g |
pancakes
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAt and rice starch, margarine (rapeseed oil, salt), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 820.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 34 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Mixed berries jam
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.0 kcal |
| Energy, kJ | 686.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 39.5 g |
| Sugars, total | 38.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Feelia Pearporridge 2,5kg
Feelia Pearporridge 2,5kg (Water, dark semolina (WHEAT), pear puree 8%, sugar, pear syrup 4% [sugar, water, pear juice concentrate, acidity regulator (E330), flavouring, colors (E150d, E104), preservatives (E202, E211)], mango puree, apple juice concentrate, brown sugar, lemon juice concentrate, iodised salt, vanilla sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.0 kcal |
| Energy, kJ | 389.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.7 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Cheese
Cheese
Saturday 11/7/2026
LKSLKSSemolina Porridge
semi-skimmed lactose free milk, semolina, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.038 kcal |
| Energy, kJ | 305.598 kJ |
| Fat | 1.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Juice
Juice
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Berry Soup
Berry Soup
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGMeat & Root Vegetable Stew
Feelia S Beef Stew with Root Vegetables 3kg (MILK, SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.0 kcal |
| Energy, kJ | 368.0 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Cauliflower
cauliflower
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 20.0 kcal |
| Energy, kJ | 85.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Cabbage and Orange Salad
Cabbage, orange slices
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 41.948 kcal |
| Energy, kJ | 175.442 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 8.7 g |
| Sugars, total | 8.4 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGPork Sauce
Feelia F Red Lentil Sauce 3kg (OAT)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 128.0 kcal |
| Energy, kJ | 532.0 kJ |
| Fat | 7.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Cauliflower
cauliflower
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 20.0 kcal |
| Energy, kJ | 85.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Cabbage and Orange Salad
Cabbage, orange slices
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 41.948 kcal |
| Energy, kJ | 175.442 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 8.7 g |
| Sugars, total | 8.4 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0 g |
Bun
Bun
LKSLKSVegetable casserole
ready meal (MILK, WHEAT, GLUTEN, SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.913 kcal |
| Energy, kJ | 410.87 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.7 g |
KALAS RASPBERRY DESSERT 1L
KALAS RASPBERRY DESSERT 1L (Water, sugar, raspberry puree (7,5%), modified potato starch, thickener (pectin), acidity (citric acid), antioxidant (ascorbic acid), raspberry aroma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.0 kcal |
| Energy, kJ | 327.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 19.3 g |
| Sugars, total | 16.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Kasvis-kaalilaatikko
Feelia S Vegetable cabbage casserole 3kg (Cabbage 59% (Finland), water, syrup, onion, rice porridge, soy protein 3% [SOY, color (E150d)], SOY isolate, soy sauce (water, hydrolyzed SOY protein, salt), rapeseed oil, vegetable broth [salt, maltodextrin, vegetable powder (onion , parsnip, carrot, leek), natural aroma], iodized salt, spices (paprika, onion, chervil, marjoram, black pepper).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.842 kcal |
| Energy, kJ | 323.158 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 7.2 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.9 g |
KALAS RASPBERRY DESSERT 1L
KALAS RASPBERRY DESSERT 1L (Water, sugar, raspberry puree (7,5%), modified potato starch, thickener (pectin), acidity (citric acid), antioxidant (ascorbic acid), raspberry aroma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.0 kcal |
| Energy, kJ | 327.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 19.3 g |
| Sugars, total | 16.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Valio PROfeel® protein quark 400 g strawberry lactose free
Valio PROfeel® protein quark 400 g strawberry lactose free (pasteurised skimmed MILK, sugar, strawberry purée 3,0 %, flavourings, thickener (pectins), colour (carmines), starter culture, lactase enzyme.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 327.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8.6 g |
| Sugars, total | 8.6 g |
| Protein | 9.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Egg
egg
Sunday 12/7/2026
Wheat flake porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), maitoproteiinijauhe (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.571 kcal |
| Energy, kJ | 365.032 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 8.6 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.4 g |
Currant sauce
black and red currant pure
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.0 kcal |
| Energy, kJ | 192.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 6.5 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Juice
Juice
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Jam
Jam
Biff à la Lindström
Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 225.68 kcal |
| Energy, kJ | 944.32 kJ |
| Fat | 12.5 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 11.4 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 16.6 g |
| Salt | 1.1 g |
Tomato sauce
Feelia Tomato Sauce 1,5 kg
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.0 kcal |
| Energy, kJ | 360.0 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 6.5 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 1.1 g |
Mashed Potatoes
ready meal (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.0 kcal |
| Energy, kJ | 422.0 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 1 g |
Steamed carrots
carrot cubes
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.0 kcal |
| Energy, kJ | 98.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Iceberg Lettuce, Pea, and Bell Pepper Salad
salad, pea, sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.772 kcal |
| Energy, kJ | 138.773 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGBeetroot patties
pea-beetroot patty (Finnish beetroot 57 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.333 kcal |
| Energy, kJ | 346.875 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 6.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
ready meal (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.0 kcal |
| Energy, kJ | 422.0 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 1 g |
Steamed carrots
carrot cubes
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.0 kcal |
| Energy, kJ | 98.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Iceberg Lettuce, Pea, and Bell Pepper Salad
salad, pea, sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.772 kcal |
| Energy, kJ | 138.773 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0 g |
Pie
Pie
LMGKSLMGKSChicken Soup
meat soup (Potatoes, chicken meat 18% [chicken thigh meat (Finland), water, iodized salt, stabilizer (E450, E451), dextrose, maltodextrin, aroma], paprika, carrot, parsnip, onion, leek, iodized salt, chicken broth [maltodextrin, salt, natural aroma, onion, ground chicken meat, antioxidant (rosemary extract)], curry powder, white pepper.), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.93 kcal |
| Energy, kJ | 216.842 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Fruit yoghurt
fruit yoghurt (pasteurised MILK, sugar, peach 3,7 %, raspberry 0,9 %, apricotpuré 0,7 %, peachjuice 0,3 % (from concentrate), modified starch, elderberry juice concentrate, thickening agents (guar gum), flavours, yoghurt culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.0 kcal |
| Energy, kJ | 308.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Juustoinen kasvissosekeitto
Feelia S Cheesy vegetable puree soup 3 kg (MILK, CELERY, SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.0 kcal |
| Energy, kJ | 257.0 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Fruit yoghurt
fruit yoghurt (pasteurised MILK, sugar, peach 3,7 %, raspberry 0,9 %, apricotpuré 0,7 %, peachjuice 0,3 % (from concentrate), modified starch, elderberry juice concentrate, thickening agents (guar gum), flavours, yoghurt culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.0 kcal |
| Energy, kJ | 308.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Pizza Tropicana
ready meal (MILK, WHEAT, GLUTEN, MUSTARD)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 269.0 kcal |
| Energy, kJ | 1124.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 30 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 9.6 g |
| Salt | 1.5 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Monday 13/7/2026
Four-grain Porridge
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 37.375 kcal |
| Energy, kJ | 156.4 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Juice
Juice
Berry Soup
Berry Soup
Cheese
Cheese
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGChicken & Vegetable Sauce
FEELIA F BROILER AND VEGETABLE SAUCE 3KG (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 93.0 kcal |
| Energy, kJ | 386.0 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.6 kcal |
| Energy, kJ | 581.4 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Steamed Corn
Corn
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.857 kcal |
| Energy, kJ | 432.0 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.5 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0 g |
Red Cabbage and Red Currant Salad
RED CABBAGE 3KG FI 1CL, redcurrant, caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.535 kcal |
| Energy, kJ | 228.511 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.6 g |
| Sugars, total | 9.2 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.3 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGBeef Bourguignon
Feelia F Chili con verdura 600 g (SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.0 kcal |
| Energy, kJ | 377.0 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.6 kcal |
| Energy, kJ | 581.4 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Steamed Corn
Corn
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.857 kcal |
| Energy, kJ | 432.0 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.5 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0 g |
Red Cabbage and Red Currant Salad
RED CABBAGE 3KG FI 1CL, redcurrant, caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.535 kcal |
| Energy, kJ | 228.511 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.6 g |
| Sugars, total | 9.2 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Cookie
Cookie
Liha-perunasoselaatikko
FEELIA MASH POTATOES WITH MINCEDMEAT 3KG (Potato (60%), water, Finnish ground beef (13%) [beef, water, potato fiber, iodized salt, stabilizer (E450, E451), psyllium, acidity regulator (E300)], lactose-free vegetable fat mixture [fat-free MILK (Finland), water, rapeseed oil, modified corn and tapioca starch, emulsifier (E472e), aroma, color (E160a)], onion, lactose-free BUTTER (Finland), iodized salt, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.609 kcal |
| Energy, kJ | 447.826 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.7 g |
Mango and Orange Kissel
Mango and Orange Kissel (Water, sugar, modified potato starch, orange juice concentrate 2.5% (EU or non-EU), mango puree concentrate 2.4% (non-EU), thickener (E415), preservatives (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.0 kcal |
| Energy, kJ | 311.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.2 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Vegetable casserole
Feelia Tofu and Noodle 600 g (EGG, WHEAT, GLUTEN, SESAME, SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 810.0 kJ |
| Fat | 10.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 16.3 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 1 g |
Mango and Orange Kissel
Mango and Orange Kissel (Water, sugar, modified potato starch, orange juice concentrate 2.5% (EU or non-EU), mango puree concentrate 2.4% (non-EU), thickener (E415), preservatives (E202, E211).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.0 kcal |
| Energy, kJ | 311.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.2 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Feelia Apricot-redcurrant porridge 2,5kg
Feelia Apricot-redcurrant porridge 2,5kg (Water, dark semolina (WHEAT), sugar, apricot puree 9%, redcurrant juice 1%, apple juice concentrate, lemon juice concentrate, iodised salt)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.0 kcal |
| Energy, kJ | 390.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.7 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Cold cuts
Cold cuts
Tuesday 14/7/2026
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 44.577 kcal |
| Energy, kJ | 186.513 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Queen´s Purée
queen´s Purée
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 47.0 kcal |
| Energy, kJ | 194.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 7.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit purée
fruit purée
Juice
Juice
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKSVEGLiha-perunasoselaatikko
FEELIA MASH POTATOES WITH MINCEDMEAT 3KG (Potato (60%), water, Finnish ground beef (13%) [beef, water, potato fiber, iodized salt, stabilizer (E450, E451), psyllium, acidity regulator (E300)], lactose-free vegetable fat mixture [fat-free MILK (Finland), water, rapeseed oil, modified corn and tapioca starch, emulsifier (E472e), aroma, color (E160a)], onion, lactose-free BUTTER (Finland), iodized salt, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.609 kcal |
| Energy, kJ | 447.826 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Beetroot
beetroot
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.0 kcal |
| Energy, kJ | 160.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 6.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Italian salad
salad mix (EGG, WHEAT, GLUTEN, MUSTARD)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 240.0 kcal |
| Energy, kJ | 995.0 kJ |
| Fat | 20 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGVegetable casserole
Mediterranean Vegetable Casserole (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.348 kcal |
| Energy, kJ | 438.043 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.8 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Steamed Beetroot
beetroot
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.0 kcal |
| Energy, kJ | 160.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 6.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Italian salad
salad mix (EGG, WHEAT, GLUTEN, MUSTARD)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 240.0 kcal |
| Energy, kJ | 995.0 kJ |
| Fat | 20 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Bun
Bun
LMGKSLMGKSChicken Soup
meat soup (Potatoes, chicken meat 18% [chicken thigh meat (Finland), water, iodized salt, stabilizer (E450, E451), dextrose, maltodextrin, aroma], paprika, carrot, parsnip, onion, leek, iodized salt, chicken broth [maltodextrin, salt, natural aroma, onion, ground chicken meat, antioxidant (rosemary extract)], curry powder, white pepper.), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.93 kcal |
| Energy, kJ | 216.842 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Whipped quark
whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, , pasteurized CREAM, sugar, water, passion fruit, mango, apricot, skimmed MILK POWDER, culture, stabilizers (starch from potato and corn, guar gum, pectins), gelatine, acidity regulators (citric acid, sodium citrates, calcium chloride ), aromas and color (carotenes), culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 153.0 kcal |
| Energy, kJ | 640.0 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.7 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 17 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LGKSLGKSBoiled Egg
Egg (EGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.0 kcal |
| Energy, kJ | 561.0 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 0.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 12.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Minced Meat Soup
Feelia Spinach soup 3kg (Water, spinach 10%, lactose-free CREAM (Finland), modified potato starch, BUTTER (Finland), sugar, salt.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.632 kcal |
| Energy, kJ | 217.895 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Whipped quark
whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, , pasteurized CREAM, sugar, water, passion fruit, mango, apricot, skimmed MILK POWDER, culture, stabilizers (starch from potato and corn, guar gum, pectins), gelatine, acidity regulators (citric acid, sodium citrates, calcium chloride ), aromas and color (carotenes), culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 153.0 kcal |
| Energy, kJ | 640.0 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.7 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 17 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
KALAS RASPBERRY DESSERT 1L
KALAS RASPBERRY DESSERT 1L (Water, sugar, raspberry puree (7,5%), modified potato starch, thickener (pectin), acidity (citric acid), antioxidant (ascorbic acid), raspberry aroma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.0 kcal |
| Energy, kJ | 327.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 19.3 g |
| Sugars, total | 16.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Fruit
Fruit
Cold cuts
Cold cuts
Wednesday 15/7/2026
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.326 kcal |
| Energy, kJ | 147.806 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Juice
Juice
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Jam
Jam
Cold cuts
Cold cuts
Fish Soup
salmon soup (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.778 kcal |
| Energy, kJ | 329.111 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7.7 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Minced Meat Soup
Feelia Wild mushroom soup 3kg (Water, mushroom mixture 22% [forest mushroom, pepper mushroom, garden mushroom, oyster mussel, water, salt, acidity regulator (E330)], lactose-free vegetable fat mixture [fat-free MILK (Finland), water, rapeseed oil, modified corn and tapioca starch, emulsifier (E472e), aroma, color (E160a)], lactose-free CREAM (Finland), onion, mushroom stock [mushroom stock [concentrated mushroom stock (water, mushroom extract, butter soup), salt, sugar, onion juice concentrate, maltodextrin, modified corn starch, aroma, thickener (E415), garlic powder, bay leaves, black pepper], modified corn starch, BUTTER (Finland), onion powder, iodized salt, thyme, black pepper, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.579 kcal |
| Energy, kJ | 294.737 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 1 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Bun
Bun
Pasta Casserole with Chicken
ready meal (MILK, WHEAT, GLUTEN) May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.474 kcal |
| Energy, kJ | 544.211 kJ |
| Fat | 6.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.8 g |
FEELIA 2,5KG BLACKCURRANT PORRIDGE
FEELIA 2,5KG BLACKCURRANT PORRIDGE
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.971 kcal |
| Energy, kJ | 255.11 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 13.002 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 0.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Kasvislasagne
kasvislasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 119.181 kcal |
| Energy, kJ | 498.667 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 0.5 g |
FEELIA 2,5KG BLACKCURRANT PORRIDGE
FEELIA 2,5KG BLACKCURRANT PORRIDGE
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.971 kcal |
| Energy, kJ | 255.11 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 13.002 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 0.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Valio PROfeel® protein quark 400 g strawberry lactose free
Valio PROfeel® protein quark 400 g strawberry lactose free (pasteurised skimmed MILK, sugar, strawberry purée 3,0 %, flavourings, thickener (pectins), colour (carmines), starter culture, lactase enzyme.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 327.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8.6 g |
| Sugars, total | 8.6 g |
| Protein | 9.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 16/7/2026
Wheat Flake Porridge
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.011 kcal |
| Energy, kJ | 167.626 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Juice
Juice
Cheese
Cheese
Berry Soup
Berry Soup
LMGKSVEGLMGKSVEGPasta Casserole with Chicken
Feelia F Vegetable and Pasta Casserole 2,5kg (Water, lactose-free vegetable fat mixture [fat-free MILK (Finland), water, rapeseed oil, modified corn and tapioca starch, flavoring, color (E160a)], crushed tomatoes, pasta (12%) (durum WHEAT, water), paprika , carrot, onion, seitan [WHEAT GLUTEN, water, onion, potato, corn flour, rapeseed oil, paprika, mushroom, soy sauce (water, SOY PROTEIN hydrolyzate, salt), iodised salt, tomato puree, carrot, garlic, chili , cumin, oregano], salt, sugar, vegetable broth [salt, maltodextrin, vegetable powder, (onion, parsnip, carrot, leek), natural flavoring], basil.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 109.474 kcal |
| Energy, kJ | 458.947 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.086 kcal |
| Energy, kJ | 154.286 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0 g |
Iceberg Lettuce and Zucchini Salad
salad, Zucchini
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 16.003 kcal |
| Energy, kJ | 65.006 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGBeef Bourguignon
Feelia S Tofu korma sauce 3 kg (OAT, SULFUR, SOY) Contains: Sulfur
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 131.0 kcal |
| Energy, kJ | 548.0 kJ |
| Fat | 8.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.086 kcal |
| Energy, kJ | 154.286 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0 g |
Iceberg Lettuce and Zucchini Salad
salad, Zucchini
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 16.003 kcal |
| Energy, kJ | 65.006 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Rolled cake
Rolled cake
Potato Casserole with Rainbow Trout
ready meal
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.06 kcal |
| Energy, kJ | 573.474 kJ |
| Fat | 7.7 g |
| Fatty acids, saturated | 4.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Berry yoghurt
berry yoghurt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.458 kcal |
| Energy, kJ | 353.38 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.6 g |
| Sugars, total | 13.1 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.2 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
LKSLKSVegetable casserole
ready meal (MILK, WHEAT, GLUTEN, SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.913 kcal |
| Energy, kJ | 410.87 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Berry yoghurt
berry yoghurt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.458 kcal |
| Energy, kJ | 353.38 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.6 g |
| Sugars, total | 13.1 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.2 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Feelia Pearporridge 2,5kg
Feelia Pearporridge 2,5kg (Water, dark semolina (WHEAT), pear puree 8%, sugar, pear syrup 4% [sugar, water, pear juice concentrate, acidity regulator (E330), flavouring, colors (E150d, E104), preservatives (E202, E211)], mango puree, apple juice concentrate, brown sugar, lemon juice concentrate, iodised salt, vanilla sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.0 kcal |
| Energy, kJ | 389.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.7 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Friday 17/7/2026
LMKSVEGLMKSVEGBarley Porridge
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.64 kcal |
| Energy, kJ | 136.8 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Boiled Egg
Egg (EGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.0 kcal |
| Energy, kJ | 561.0 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 0.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 12.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Currant sauce
black and red currant pure
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.0 kcal |
| Energy, kJ | 192.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 6.5 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berries
Berries
Egg
egg
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGMeatballs
meat ball (meat 76 % (pork, beef), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, onion, bread crumbs (WHEAT), iodised salt, dextrose, spices (onion, black pepper, allspice), flavor, WHEAT FIBER, pea protein. Origin of pork and beef Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 273.148 kcal |
| Energy, kJ | 1137.731 kJ |
| Fat | 17.4 g |
| Fatty acids, saturated | 7.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 19.7 g |
| Salt | 1.3 g |
Creamy Brown Sauce
FEELIA 1,5KG CREAMY BROWN SAUCE (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 141.0 kcal |
| Energy, kJ | 582.0 kJ |
| Fat | 13.4 g |
| Fatty acids, saturated | 9.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Green Beans
bean
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 145.029 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Iceberg Lettuce and Bell Pepper Salad
salad, sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 20.429 kcal |
| Energy, kJ | 83.717 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.3 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGRoot Vegetable Croquettes
root vegetable-butter bean balls (Carrot, parsnip, pumpkin, canned butter beans 9 % (butter beans, water, salt), rapeseed oil, SOY protein preparations, onion, potato fiber, apple juice concentrate, pumpkin seed, rice flakes, iodized salt, spices (e.g. black pepper, chilli, smoked paprika), psyllium, potassium chloride. Roots 48 %. Vegetable content 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 172.917 kcal |
| Energy, kJ | 721.875 kJ |
| Fat | 10.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 1 g |
Creamy Brown Sauce
FEELIA 1,5KG CREAMY BROWN SAUCE (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 141.0 kcal |
| Energy, kJ | 582.0 kJ |
| Fat | 13.4 g |
| Fatty acids, saturated | 9.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Green Beans
bean
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 145.029 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Iceberg Lettuce and Bell Pepper Salad
salad, sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 20.429 kcal |
| Energy, kJ | 83.717 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.3 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Doughnut
doughnut
LMGKSVEGLMGKSVEGMinced Meat Soup
ready meal (sweet potato 44 %, water, potato, onion, rapeseed oil, iodised salt, vegetable broth powder [salt,maltodextrin,vegetable powder (onion,parsnip, carrot,leek],natural flawor], white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.083 kcal |
| Energy, kJ | 322.917 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Pudding
pudding
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 105.354 kcal |
| Energy, kJ | 440.81 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 16.5 g |
| Sugars, total | 13.8 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGMinced Meat Soup
linssikeitto
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.792 kcal |
| Energy, kJ | 296.2 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.5 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.9 g |
Pudding
pudding
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 105.354 kcal |
| Energy, kJ | 440.81 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 16.5 g |
| Sugars, total | 13.8 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
FEELIA 2,5KG BLACKCURRANT PORRIDGE
FEELIA 2,5KG BLACKCURRANT PORRIDGE
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.971 kcal |
| Energy, kJ | 255.11 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Fruit
Fruit
Cold cuts
Cold cuts
Saturday 18/7/2026
Oatmeal Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), maitoproteiinijauhe (MILK), salt May contain: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.687 kcal |
| Energy, kJ | 382.136 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.6 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.4 g |
Juice
Juice
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Jam
Jam
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGStroganoff
water, cubed beef, sour cream (MILK), onion, pickled cucumber, Stock for a meat bag, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.705 kcal |
| Energy, kJ | 387.95 kJ |
| Fat | 5.9 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed vegetables
pea-corn-carrot mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.859 kcal |
| Energy, kJ | 363.636 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 3.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0 g |
Grated cabbage and radish
Cabbage, radish
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 20.801 kcal |
| Energy, kJ | 87.168 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGBreaded vegetable steak
pea-swede patty (Peas 55%, turnip 34%, rice flour, onion, salt, sugar, ginger paste, chili, turmeric, rapeseed oil.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 181.0 kcal |
| Energy, kJ | 757.0 kJ |
| Fat | 7.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 19 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed vegetables
pea-corn-carrot mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.859 kcal |
| Energy, kJ | 363.636 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 3.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0 g |
Grated cabbage and radish
Cabbage, radish
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 20.801 kcal |
| Energy, kJ | 87.168 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0 g |
Bun
Bun
Potato Casserole with Minced meat
potato strips (Potato 100%), Jauhelihakiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli kuutio (Sipuli), vesi, lihapussin liemi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.009 kcal |
| Energy, kJ | 465.176 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Strawberry pudding
sour milk lactose-free (MILK), turkish yoghurt (MILK), peach purée, caster sugar, thickener, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.581 kcal |
| Energy, kJ | 370.025 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 11 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Beetroot slices
beetroot (Beetroots, water, sugar, vinegar, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.0 kcal |
| Energy, kJ | 210.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LKSLKSLasagnette with Härkis
water, Fava beans protein product, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper, onion, cornstarch, pureed tomatoes, Processed cheese, vegetable stock powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic, five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 110.206 kcal |
| Energy, kJ | 460.53 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 13.1 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Strawberry pudding
sour milk lactose-free (MILK), turkish yoghurt (MILK), peach purée, caster sugar, thickener, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.581 kcal |
| Energy, kJ | 370.025 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 11 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Beetroot slices
beetroot (Beetroots, water, sugar, vinegar, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.0 kcal |
| Energy, kJ | 210.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
High protein quark
high protein quark
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.626 kcal |
| Energy, kJ | 349.9 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.2 g |
| Sugars, total | 9.2 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
