- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 9.11.2026
LMKSVEG
LMKSVEGLuomu 4-viljan puuroa
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,0 kcal |
| Energia, kJ | 175,2 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGTomaattista tonnikalakastiketta
vesi, tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), tonnikala (TONNIKALA, boniitti (Katsuwonus pelamis), vesi, suola.) (Mauritius), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), rapsiöljy, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,711 kcal |
| Energia, kJ | 163,969 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLempeän mausteista soija-kasviskastiketta
vesi, papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sipuli kuutio (Sipuli), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), hienosokeri (Sokeri), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,272 kcal |
| Energia, kJ | 231,821 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Mustikka-jogurttivälipala
piimä (pastöroitu MAITO, hapate, D-vitamiini.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), mustikkatäyte (Mustikka 40 %, sokeri, vesi, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaine (E418), happamuudensäätöaine (E330), aromi, säilöntäaine (E202).), hienosokeri (Sokeri), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,422 kcal |
| Energia, kJ | 386,616 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 16,2 g |
| josta sokereita | 14,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 10.11.2026
LKSLKSLuomuohrahiutalevelliä
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,2 kcal |
| Energia, kJ | 278,0 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 8,3 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Palermon Pasta
vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vaalea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys (EU), riisijauho, kasvirasvajauhe (auringonkukka, glukoosisiirappi), maltodekstriini (maissi), suola, rapsiöljy, hiivauute, valkopippuri, kurkuma, väriaine (150c).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), mausteseos, broilerimauste, suolaton (Paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 182,847 kcal |
| Energia, kJ | 758,467 kJ |
| Rasva | 6,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 8,9 g |
| Suola | 1,3 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LKSLKSHärkislasagnettea
vesi, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 106,812 kcal |
| Energia, kJ | 446,194 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Pannukakku Luomu
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), luomu vehnäjauho (LuomuVEHNÄ, jauhonparanne (E300).), kananmuna, rapsiöljy, hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,54 kcal |
| Energia, kJ | 830,905 kJ |
| Rasva | 7,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Marjasosetta
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).), punaherukka (punaherukka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,35 kcal |
| Energia, kJ | 538,65 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 28,7 g |
| josta sokereita | 27,7 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 11.11.2026
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Mehukeittoa
Mehukeitto
LGSLMGKSVEGLGSLMGKSVEGKasvisnakkistroganoffia
vesi, vegyu eggie pala (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, suola (suola, jodi), aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maustekurkkukuutio (Kurkku,vesi,etikka,suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E212)stabilointiaine(E509), aromit, makeutusaine (sakariini).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,09 kcal |
| Energia, kJ | 280,514 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LGSLMGKSVEGLGSLMGKSVEGKasvisnakkistroganoffia
vesi, vegyu eggie pala (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, suola (suola, jodi), aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maustekurkkukuutio (Kurkku,vesi,etikka,suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E212)stabilointiaine(E509), aromit, makeutusaine (sakariini).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,09 kcal |
| Energia, kJ | 280,514 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Luomu Puolukkapuuroa
vesi, puolukka (Puolukka.), luomu mannasuurimo (LuomuVEHNÄ.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,473 kcal |
| Energia, kJ | 380,673 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 19,9 g |
| josta sokereita | 11,8 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0 g |
Puolukkasurvosta
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), puolukka (Puolukka.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,667 kcal |
| Energia, kJ | 542,333 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 30,1 g |
| josta sokereita | 29,8 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 12.11.2026
LMKSVEGLMKSVEGLuomuruispuuroa
vesi, ruishiutale (Luomu täysjyväRUIS)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSLMGKSJauhelihakeittoa MGKS
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, broileri-nauta jauheliha, purjosipuli , lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,331 kcal |
| Energia, kJ | 210,577 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Mansikkasmoothie
mansikkakiisseli, piimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,265 kcal |
| Energia, kJ | 199,199 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 8,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Juusto-porkkanasosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,993 kcal |
| Energia, kJ | 266,397 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Mansikkasmoothie
mansikkakiisseli, piimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,265 kcal |
| Energia, kJ | 199,199 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 8,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Päärynäkiisseliä
vesi, päärynäsose, hienosokeri, tärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,585 kcal |
| Energia, kJ | 268,625 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,1 g |
| josta sokereita | 11,3 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 13.11.2026
LMKSVEGLMKSVEGLuomu kaurapuuroa
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,32 kcal |
| Energia, kJ | 182,52 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGLahnapyöryköitä
kalapyörykkä (LAHNA 59 % (Abramis bram, pyyntialue FAO 27.3.d Itämeri/Perämeri, pyydystyyppi rysä), laktoositon KERMA, KANANMUNA, porkkana, kasviöljy (rypsi- ja rapsiöljy), perunahiutale (peruna, hapettumisenestoaine (E223)), gluteeniton KAURAHIUTALE, palsternakka, sipuli, suola, sokeri, tomaattijauhe, mausteet (mustapippuri). Saattaa sisältää ruotoja. Saattaa sisältää pieniä määriä soijan jäämiä.) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 200,0 kcal |
| Energia, kJ | 839,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 13 g |
| Suola | 0,9 g |
Tillikastiketta
vesi, kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), vaalea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys (EU), riisijauho, kasvirasvajauhe (auringonkukka, glukoosisiirappi), maltodekstriini (maissi), suola, rapsiöljy, hiivauute, valkopippuri, kurkuma, väriaine (150c).), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), tilli (tilli 100 %), kalamausteseos (Tilli (31%), korianteri (31%), SINAPINSIEMEN, mustapippuri, happo (sitruunahappo), sipuli (2,9%), sokeri, sitruunamehujauhe, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,178 kcal |
| Energia, kJ | 237,566 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGJuures-voipapupyöryköitä
juures-voipapupyörykkä (Porkkana, palsternakka, kurpitsa, säilötty voipapu 9 % (voipapu, vesi, suola), kasviöljy (rypsi, rapsi), SOIJAproteiinivalmisteet, sipuli, perunakuitu, omenatäysmehutiiviste, kurpitsansiemen, riisihiutale, jodioitu suola, mausteet (mm. mustapippuri, chili, savustettu paprika), psyllium, kaliumkloridi. Juureksia 48 %. Kasvispitoisuus 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 172,917 kcal |
| Energia, kJ | 721,875 kJ |
| Rasva | 10,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 1 g |
Tillikastiketta
vesi, kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), vaalea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys (EU), riisijauho, kasvirasvajauhe (auringonkukka, glukoosisiirappi), maltodekstriini (maissi), suola, rapsiöljy, hiivauute, valkopippuri, kurkuma, väriaine (150c).), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), tilli (tilli 100 %), kalamausteseos (Tilli (31%), korianteri (31%), SINAPINSIEMEN, mustapippuri, happo (sitruunahappo), sipuli (2,9%), sokeri, sitruunamehujauhe, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,178 kcal |
| Energia, kJ | 237,566 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Luomumannapuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,24 kcal |
| Energia, kJ | 366,6 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 10,2 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Mehukeittoa
Mehukeitto
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Maanantai 16.11.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrapuuroa luomuhiutaleista
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,08 kcal |
| Energia, kJ | 159,6 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,3 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGLihapyörykät
Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), liha 17 % (broileri, viljaporsas), siipikarjannahka, korppujauho (VEHNÄJAUHO), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, mausteet (paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, mustapippuri, lipstikka), silava, jodioitu suola, herne- ja perunakuitu, dekstroosi, aromit, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, kamara, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 230,0 kcal |
| Energia, kJ | 956,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 11 g |
| Suola | 1,7 g |
Ruskeaa kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, maissitärkkelys, glukoosi, suola, kasvirasva (palmu), aromi, väri (E150c), rapsiöljy, hiivauute, sokeri, sipuli, mustapippuri, rosmariini.), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), sipulijauhe (Sipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 51,164 kcal |
| Energia, kJ | 213,91 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGPorkkananappeja
porkkananapit (Porkkana 53 %, kikherne, perunahiutale, perunakuitu, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E466), sokeri, mustapippuri. Kasvispitoisuus 92 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 157,0 kcal |
| Energia, kJ | 659,0 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 22,7 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 0,9 g |
Ruskeaa kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, maissitärkkelys, glukoosi, suola, kasvirasva (palmu), aromi, väri (E150c), rapsiöljy, hiivauute, sokeri, sipuli, mustapippuri, rosmariini.), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), sipulijauhe (Sipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 51,164 kcal |
| Energia, kJ | 213,91 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Mangokiisseli
vesi, mangosose, hienosokeri, tärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,899 kcal |
| Energia, kJ | 278,296 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 17.11.2026
LMKSVEGLMKSVEGLuomu kaurapuuroa
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,32 kcal |
| Energia, kJ | 182,52 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGHarissa-linssikastike
vesi, punainen linssi (Punaiset linssit), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), porkkana (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), kaneli (Kaneli (ei-EU)), korianterijauhe, inkivääri, chilipippuri (Chilipippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,724 kcal |
| Energia, kJ | 293,014 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGKSVEGLMGKSVEGHarissa-linssikastike
vesi, punainen linssi (Punaiset linssit), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), porkkana (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), kaneli (Kaneli (ei-EU)), korianterijauhe, inkivääri, chilipippuri (Chilipippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,724 kcal |
| Energia, kJ | 293,014 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Punaherukkapuuroa
vesi, punaherukka (punaherukka), hienosokeri (Sokeri), riisijauho (Luomutäysjyväriisijauho.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,095 kcal |
| Energia, kJ | 399,643 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 21,2 g |
| josta sokereita | 14,9 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Marjasosetta
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).), punaherukka (punaherukka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,35 kcal |
| Energia, kJ | 538,65 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 28,7 g |
| josta sokereita | 27,7 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 18.11.2026
LMKSVEGLMKSVEGLuomuruispuuroa
vesi, ruishiutale (Luomu täysjyväRUIS)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSKalakeitto
vesi, perunakuutio (Peruna 100%), seitikuutio, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), porkkana (Porkkana), purjosipuli (Purjosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,373 kcal |
| Energia, kJ | 238,15 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Raparperipuuroa luomumannasuurimoista
vesi, raparperi (Raparperi), luomu mannasuurimo (LuomuVEHNÄ.), hienosokeri (Sokeri), omenasose (Omena soseena (100%).), kaneli (Kaneli (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,038 kcal |
| Energia, kJ | 272,753 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,2 g |
| josta sokereita | 7,1 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
LGKSLGKSJuustoinen Tofukeitto
vesi, perunakuutio (Peruna 100%), kasvissekoitus (herne, maissi, porkkana), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), purjosipuli (Purjosipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (persilja), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,8 kcal |
| Energia, kJ | 271,301 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Raparperipuuroa luomumannasuurimoista
vesi, raparperi (Raparperi), luomu mannasuurimo (LuomuVEHNÄ.), hienosokeri (Sokeri), omenasose (Omena soseena (100%).), kaneli (Kaneli (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,038 kcal |
| Energia, kJ | 272,753 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,2 g |
| josta sokereita | 7,1 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Jogurtti luonnon luomu laktoositon
jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,0 kcal |
| Energia, kJ | 180,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 4,3 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 19.11.2026
Aprikoosinektaria
vesi, tropiikinhedelmäkiisseliaines (Sokeri (EU), muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini (maissi), hedelmät ja marjat (7,5%) (omena, aprikoosi, tyrni), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni), aromit.), aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,152 kcal |
| Energia, kJ | 227,392 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,2 g |
| josta sokereita | 9 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGVegepuikot
kasvis-vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,0 kcal |
| Energia, kJ | 805,0 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Kurkkuinen kastike
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), maustekurkkukuutio, mustapippuri , tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,993 kcal |
| Energia, kJ | 759,16 kJ |
| Rasva | 17,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGKSVEGLMGKSVEGVegepuikot
kasvis-vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,0 kcal |
| Energia, kJ | 805,0 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkuinen kastike
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), maustekurkkukuutio, mustapippuri , tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,993 kcal |
| Energia, kJ | 759,16 kJ |
| Rasva | 17,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 1 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tonnikalapiirakkaa
kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), pizzapohja, GN (VEHNÄ, GLUTEENI), paprika kuutio punainen, purjosipuli , tonnikala (KALA) (Mauritius), tilli, jodioitu suola, Sitruuna, -limepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 143,415 kcal |
| Energia, kJ | 599,327 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 7,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 20.11.2026
Jogurtti luonnon luomu laktoositon
jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,0 kcal |
| Energia, kJ | 180,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 4,3 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LMGKSLMKSVEGLMGKSLMKSVEGBroilerbolognese
tomaattimurska, vesi, Broileriin jauheliha (Suomi), palsternakka, porkkanasuikale, sipuli kuutio, tärkkelys, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, pizzamauste, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 56,853 kcal |
| Energia, kJ | 239,391 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Tummaa minispagettia
vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 135,694 kcal |
| Energia, kJ | 568,417 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 22,4 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0 g |
Mansikkasmoothie
mansikkakiisseli, piimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,265 kcal |
| Energia, kJ | 199,199 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 8,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGKSVEGLMKSVEGLMGKSVEGLMKSVEGSoijabolognesekastiketta
vesi, kasvissekoitus (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), rapsiöljy, tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), valkosipulikuutio (valkosipuli), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,502 kcal |
| Energia, kJ | 268,713 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Tummaa minispagettia
vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 135,694 kcal |
| Energia, kJ | 568,417 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 22,4 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0 g |
Mansikkasmoothie
mansikkakiisseli, piimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,265 kcal |
| Energia, kJ | 199,199 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 8,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Aprikoosituorepuuroa
maustamaton jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.), rasvaton maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), kaurahiutale (TÄYSJYVÄKAURA.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 97,309 kcal |
| Energia, kJ | 408,42 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 13,3 g |
| josta sokereita | 4,3 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Måndag 9.11.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk fyrkornsgröt
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,0 kcal |
| Energi, kJ | 175,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSLMGÄSVEGTomatsås med tonfisk
vatten, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), vatten, salt.) (Mauritius), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), Promix Fiskbuljongpulver 5kg/1000l (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), rapsolja, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,711 kcal |
| Energi, kJ | 163,969 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGMilt kryddig soja- och grönsakssås
vatten, bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), lök (Lök), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), strösocker (Socker), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), kummin (Spiskummin (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), chili kryddblandning, oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,272 kcal |
| Energi, kJ | 231,821 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,4 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Blåbärspudding
surmjölk (pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, vitamin D.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), fyllning (Blåbär 40 %, socker, vatten, modifierad stärkelse, förtjockningsmedel (E418), surhetsreglerande medel (E330), arom, konserveringsmedel (E202).), strösocker (Socker), stärkelse (Modifierad potatisstärkelse, potatisstärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,422 kcal |
| Energi, kJ | 386,616 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,2 g |
| Sockerarter | 14,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Tisdag 10.11.2026
LÄSLÄSEkologisk kornflingsvällning
maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,2 kcal |
| Energi, kJ | 278,0 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,3 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pastalåda med kyckling
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), Vegebilisk fettblandning (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), PROMIX VITSÅSPULVER 2,05KG (25 L) (Modifierad majsstärkelse (EU), rismjöl, vegetabiliskt fett (solrosolja, glukossirap), maltodextrin (majs), salt, rapsolja, jästextrakt, vitpeppar, gurkmeja, färg (E150c).), Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), Promix kycklingbuljongpulver 5g/l 5kg/1000l (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kycklingkrydda, vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 182,847 kcal |
| Energi, kJ | 758,467 kJ |
| Fett, totalt | 6,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 8,9 g |
| Salt | 1,3 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
LÄSLÄSHärkislasagnette
vatten, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), Vegebilisk fettblandning (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), paprika (Röd, gul och grön paprika), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 106,812 kcal |
| Energi, kJ | 446,194 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Pannkaka av Ekologisk mjöl
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), ekologisk vetemjöl (EkoVETE och mjölbehandlingsmedel (E300).), ägg, rapsolja, strösocker (Socker), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,54 kcal |
| Energi, kJ | 830,905 kJ |
| Fett, totalt | 7,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,1 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Bärpuré
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202)), röda vinbär (röd vinbär)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,35 kcal |
| Energi, kJ | 538,65 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,7 g |
| Sockerarter | 27,7 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Onsdag 11.11.2026
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Saftsoppa
LGSLMGÄSVEGLGSLMGÄSVEGVegetarisk Stroganoff med knackkorv
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rapsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, salt (salt, jod), aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, vitpepper, citron, svartpeppar, libbsticka), tomatpure, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökt maltodextrin, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), kryddgurkstärning (Gurka,vatten,ättika,salt, socker, konserveringsmedel (E211,E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).), Vegebilisk fettblandning (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,09 kcal |
| Energi, kJ | 280,514 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
LGSLMGÄSVEGLGSLMGÄSVEGVegetarisk Stroganoff med knackkorv
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rapsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, salt (salt, jod), aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, vitpepper, citron, svartpeppar, libbsticka), tomatpure, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökt maltodextrin, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), kryddgurkstärning (Gurka,vatten,ättika,salt, socker, konserveringsmedel (E211,E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).), Vegebilisk fettblandning (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,09 kcal |
| Energi, kJ | 280,514 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Ekologisk Lingongröt
vatten, lingon (Lingon.), ekologisk mannagryn (Ekologiskt VETE.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,473 kcal |
| Energi, kJ | 380,673 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,9 g |
| Sockerarter | 11,8 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0 g |
Lingonmos
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), lingon (Lingon.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,667 kcal |
| Energi, kJ | 542,333 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30,1 g |
| Sockerarter | 29,8 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 12.11.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk rågflingegröt
vatten, rågflingor (Eko fullkornsRÅG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSLMGÄSKöttfärssoppa
vatten, potatistärning, sopparotsaker , HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, purjolök, Promix Köttbuljongpulver 5kg/1000l, persilja, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,331 kcal |
| Energi, kJ | 210,577 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Jordgubbssmoothie
jordgubbkräm, maitojuoma (MJÖLK), surmjölk (MJÖLK), vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,265 kcal |
| Energi, kJ | 199,199 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 8,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Morotsoppa med ost
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,993 kcal |
| Energi, kJ | 266,397 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Jordgubbssmoothie
jordgubbkräm, maitojuoma (MJÖLK), surmjölk (MJÖLK), vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,265 kcal |
| Energi, kJ | 199,199 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 8,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Päronkräm
vatten, päronpuré, strösocker, stärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,585 kcal |
| Energi, kJ | 268,625 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,1 g |
| Sockerarter | 11,3 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fredag 13.11.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk havregröt
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,32 kcal |
| Energi, kJ | 182,52 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Fruktpure
Fruktpure
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLMGÄSVEGBraxenbulle
fiskbullar (BRAXEN 59 % (Abramis bram, fångstområde FAO 27.3.d Östersjön, fångstmetod fyke), laktosfri GRÄDDE, ÄGG, morot, vegetabilisk olja (ryps- och rapsolja), potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), glutenfri HAVREFLINGOR, palsternacka, lök, salt, socker, tomatpulver, kryddor (svartpeppar). Kan innehålla ben. Kan innehålla spår av soja.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 200,0 kcal |
| Energi, kJ | 839,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0,9 g |
Dillsås
vatten, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), PROMIX VITSÅSPULVER 2,05KG (25 L) (Modifierad majsstärkelse (EU), rismjöl, vegetabiliskt fett (solrosolja, glukossirap), maltodextrin (majs), salt, rapsolja, jästextrakt, vitpeppar, gurkmeja, färg (E150c).), Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), dill (dill %), fisk krydda, vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,178 kcal |
| Energi, kJ | 237,566 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Bröd
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGRotsaksbullar med limabönor
grönsaksbulle (Morot, palsternacka, pumpa, konserverade limabönor 9 % (limabönor, vatten, salt), vegetabilisk olja (ryps, raps), SOJAproteinpreparat, lök, potatisfiber, äppeljuicekoncentrat, pumpafrön, risflingor, salt med jod, kryddor (bl.a. svartpeppar, chili, rökt paprika), psyllium, kaliumklorid. Innehåller rotfrukter 48 %. Grönsakshalt 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 172,917 kcal |
| Energi, kJ | 721,875 kJ |
| Fett, totalt | 10,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 1 g |
Dillsås
vatten, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), PROMIX VITSÅSPULVER 2,05KG (25 L) (Modifierad majsstärkelse (EU), rismjöl, vegetabiliskt fett (solrosolja, glukossirap), maltodextrin (majs), salt, rapsolja, jästextrakt, vitpeppar, gurkmeja, färg (E150c).), Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), dill (dill %), fisk krydda, vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,178 kcal |
| Energi, kJ | 237,566 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Bröd
Ekologisk mannagrynsgröt
vatten, Vegebilisk fettblandning (MJÖLK), ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,24 kcal |
| Energi, kJ | 366,6 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,2 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Saftsoppa
Saftsoppa
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Måndag 16.11.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk kornflingsgröt
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,08 kcal |
| Energi, kJ | 159,6 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,3 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGKöttbullar
Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kött 17 % (kyckling, svin), fjäderfäskinn, skorpsmulor (VETEMJÖL), SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, kryddor (paprika,koriander,kryddpeppar,lök,svartpeppar,libbsticka), späck, joderat salt, ärt- och potatisfiber, dextros, aromer, emulgeringsmedel solroslecitin, svål, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 230,0 kcal |
| Energi, kJ | 956,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1,7 g |
Brun sås
vatten, Vegebilisk fettblandning (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), PROMIX BRUN SÅSBASPULVER 2KG (25L) (Modifierad majsstärkelse, majsstärkelse, glukos, salt, vegetabilisk fett (palm), arom, färg (E150c), rapsolja, jästextrakt, socker, lök, svartpeppar, rosmarin.), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt, konserveringsmedel (kaliumsorbat).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), lökpulver (Lök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 51,164 kcal |
| Energi, kJ | 213,91 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGMorotsbullar
morotsknappar (Morot 53 %, kikärt, potatisflingor, potatisfiber, lök, modifierad majsstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E466), socker, svartpeppar. Grönsak innehåller 92 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 157,0 kcal |
| Energi, kJ | 659,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,7 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0,9 g |
Brun sås
vatten, Vegebilisk fettblandning (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), PROMIX BRUN SÅSBASPULVER 2KG (25L) (Modifierad majsstärkelse, majsstärkelse, glukos, salt, vegetabilisk fett (palm), arom, färg (E150c), rapsolja, jästextrakt, socker, lök, svartpeppar, rosmarin.), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt, konserveringsmedel (kaliumsorbat).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), lökpulver (Lök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 51,164 kcal |
| Energi, kJ | 213,91 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Mangokräm
vatten, mangopuré, strösocker, stärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,899 kcal |
| Energi, kJ | 278,296 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,4 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Tisdag 17.11.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk havregröt
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,32 kcal |
| Energi, kJ | 182,52 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLMGÄSVEGHarissa-linssås
vatten, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), röda linser (Röda linser), lök (Lök), morot (Morot), zucchinitärning (Grön zucchini), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), kanel (Kanel (icke-EU)), koriander, ingefära, chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,724 kcal |
| Energi, kJ | 293,014 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Bröd
LMGÄSVEGLMGÄSVEGHarissa-linssås
vatten, krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), röda linser (Röda linser), lök (Lök), morot (Morot), zucchinitärning (Grön zucchini), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), kanel (Kanel (icke-EU)), koriander, ingefära, chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,724 kcal |
| Energi, kJ | 293,014 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Bröd
Punaherukkapuuroa
vatten, röda vinbär (röd vinbär), strösocker (Socker), URTEKRAM RISMJÖL 500G GLUTFRI, EKOLOGISK (Mjöl av ekologiskt fullkornsris.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,095 kcal |
| Energi, kJ | 399,643 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,2 g |
| Sockerarter | 14,9 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Bärpuré
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202)), röda vinbär (röd vinbär)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,35 kcal |
| Energi, kJ | 538,65 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,7 g |
| Sockerarter | 27,7 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Onsdag 18.11.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGEkologisk rågflingegröt
vatten, rågflingor (Eko fullkornsRÅG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLGÄSFisksoppa
vatten, potatistärning (Potatis 100%), sejtärningar, Vegebilisk fettblandning (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), morot (Morot), purjolök (Purjolök), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Fiskbuljongpulver 5kg/1000l (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,373 kcal |
| Energi, kJ | 238,15 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Klappgröt med rabarber
vatten, rabarber (Rabarber), ekologisk mannagryn (Ekologiskt VETE.), strösocker (Socker), äppelpuré (Passerad äpplen (100%).), kanel (Kanel (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,038 kcal |
| Energi, kJ | 272,753 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,2 g |
| Sockerarter | 7,1 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
LGÄSLGÄSOstsoppa med ekologisk tofu
vatten, potatistärning (Potatis 100%), grönsaksblandning (ärter, majs, morot), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten), purjolök (Purjolök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), gräslök (Gräslök 100 %), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,8 kcal |
| Energi, kJ | 271,301 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Klappgröt med rabarber
vatten, rabarber (Rabarber), ekologisk mannagryn (Ekologiskt VETE.), strösocker (Socker), äppelpuré (Passerad äpplen (100%).), kanel (Kanel (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,038 kcal |
| Energi, kJ | 272,753 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,2 g |
| Sockerarter | 7,1 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Ekologisk yoghurt
ekologisk yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,0 kcal |
| Energi, kJ | 180,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,3 g |
| Sockerarter | 4,3 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 19.11.2026
Aprikosdryck
vatten, tropiska frukter-krämingrediens (Socker (EU), modifierad potatisstärkelse,maltodextrin (majs), frukt och bär (7,5 %) (äpple, aprikos, havtorn), surhetsreglerande medel (citronsyra), färg (betakaroten), aromer.), aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,152 kcal |
| Energi, kJ | 227,392 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,2 g |
| Sockerarter | 9 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄSVEGLMGÄSVEGVegepinnar
grönsaks-vegepinnar (Grönsaker (majs, morot, ärter) 41 %, vatten, skorpsmulor (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt), rapsolja, potatisflingor, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lökpulver, ärtstärkelse, gurkmeja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,0 kcal |
| Energi, kJ | 805,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Gurksås
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), kryddgurkstärning, svartpeppar, dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,993 kcal |
| Energi, kJ | 759,16 kJ |
| Fett, totalt | 17,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 1 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
LMGÄSVEGLMGÄSVEGVegepinnar
grönsaks-vegepinnar (Grönsaker (majs, morot, ärter) 41 %, vatten, skorpsmulor (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt), rapsolja, potatisflingor, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lökpulver, ärtstärkelse, gurkmeja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,0 kcal |
| Energi, kJ | 805,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Gurksås
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), kryddgurkstärning, svartpeppar, dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,993 kcal |
| Energi, kJ | 759,16 kJ |
| Fett, totalt | 17,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 1 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Tonfiskpaj
Vegebilisk fettblandning (MJÖLK), ägg (ÄGG), METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (VETE, GLUTEN), paprika, purjolök, tonfiskbit (FISK) (Mauritius), dill, salt, citron-limepeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 143,415 kcal |
| Energi, kJ | 599,327 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 7,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fredag 20.11.2026
Ekologisk yoghurt
ekologisk yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,0 kcal |
| Energi, kJ | 180,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,3 g |
| Sockerarter | 4,3 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Fruktpure
Fruktpure
LMGÄSLMÄSVEGLMGÄSLMÄSVEGKyckling bolognese
krossade tomater, vatten, Broileri malen kött (Finland), lök, morot, palsternacka, Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg, tomatpuré, Promix kycklingbuljongpulver 5g/l 5kg/1000l, strösocker, pizzakrydda, salt, krossad vitlök, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 56,853 kcal |
| Energi, kJ | 239,391 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkorns Minispaghetti
vatten, minispagetti (VETE, GLUTEN), rapsolja Innehåller: Vete, Havre, Råg, Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 135,694 kcal |
| Energi, kJ | 568,417 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,4 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0 g |
Jordgubbssmoothie
jordgubbkräm, maitojuoma (MJÖLK), surmjölk (MJÖLK), vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,265 kcal |
| Energi, kJ | 199,199 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 8,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
LMGÄSVEGLMÄSVEGLMGÄSVEGLMÄSVEGSojabolognese
vatten, grönsaksblanning (Tomat 63 % *, morot, lök, paprika, purjolök, vitlök.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), rapsolja, Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), vitlökstärning (vitlök), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,502 kcal |
| Energi, kJ | 268,713 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Fullkorns Minispaghetti
vatten, minispagetti (VETE, GLUTEN), rapsolja Innehåller: Vete, Havre, Råg, Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 135,694 kcal |
| Energi, kJ | 568,417 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,4 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0 g |
Jordgubbssmoothie
jordgubbkräm, maitojuoma (MJÖLK), surmjölk (MJÖLK), vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,265 kcal |
| Energi, kJ | 199,199 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 8,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Färsk gröt med aprikoser
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, vitamin D.), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), tillplattat havrekorn (FULLKORNSHAVRE.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 97,309 kcal |
| Energi, kJ | 408,42 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,3 g |
| Sockerarter | 4,3 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
Bröd
Bröd
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Monday 9/11/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Four-grain Porridge
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.0 kcal |
| Energy, kJ | 175.2 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0 g |
Fruit purée
fruit purée
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGTuna and Tomato Pasta Sauce
water, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), water, salt) (Mauritius), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), Promix Fish Buillon Powder 5kg/1000l (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), rapeseed oil, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.711 kcal |
| Energy, kJ | 163.969 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGSoy and Vegetable sauce
water, navy bean in tomato sauce (Rehydratrated white beans (42%), water, tomato (25%), sugar, modified maize starch, salt, natural flavouring. Made from white dried beans. Contains SULPHITES.), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), onion (Onion), soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), caster sugar (Sugar), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), Cumin (Cumin (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), chili seasoning mix, oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.272 kcal |
| Energy, kJ | 231.821 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 8.4 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Berry Quark
sour milk lactose-free (pasteurized MILK, starter culture, vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), sweet filling (Blueberry 40 %, sugar, water, modified starch, thickener (E418), acidity regulator (E330), flavor, preservative (E202).), caster sugar (Sugar), starch (Modified potato starch, potato starch, maltodextrin, thickener (guar gum), sunflower oil.), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.422 kcal |
| Energy, kJ | 386.616 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 16.2 g |
| Sugars, total | 14.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Tuesday 10/11/2026
LKSLKSOrganic Barley Porridge
semi-skimmed lactose free milk (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.2 kcal |
| Energy, kJ | 278.0 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 8.3 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Chicken pasta casserole
water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), PROMIX WHITE SAUCE POWDER 2,05KG (25 L) (Modified corn starch (EU), rice flour, vegetable fat (sunflower), maltodextrin, salt, rapeseed oil, yeast extract, white pepper, turmeric, colour (E150c).), Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), Promix Chicken Boullion Powder 5g/l 5kg/1000l (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), chicken seasoning, garlic powder (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 182.847 kcal |
| Energy, kJ | 758.467 kJ |
| Fat | 6.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 22 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 8.9 g |
| Salt | 1.3 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
LKSLKSLasagnette with Härkis
water, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic (Garlic (non-EU)), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 106.812 kcal |
| Energy, kJ | 446.194 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 13 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Pancake made with Organic flour
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (organic WHEAT, flour improver (E300)), Whole egg pulp, rapeseed oil, caster sugar (Sugar), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.54 kcal |
| Energy, kJ | 830.905 kJ |
| Fat | 7.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.1 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Puréed Berries
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202), redcurrant (red currant)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.35 kcal |
| Energy, kJ | 538.65 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 28.7 g |
| Sugars, total | 27.7 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Wednesday 11/11/2026
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berry Soup
Berry Soup
LGSLMGKSVEGLGSLMGKSVEGStroganoff with Vegetarian Sausages
water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, salt (salt, iodine), flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, white peppar, lemon, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoked maltodextrin, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), pickled cucumber (Cherkins,water,vinegar,salt, sugar, preservatives(E211,E202),stabilizer(E509),natural aromas, sweetener (saccharin).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.09 kcal |
| Energy, kJ | 280.514 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
LGSLMGKSVEGLGSLMGKSVEGStroganoff with Vegetarian Sausages
water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, salt (salt, iodine), flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, white peppar, lemon, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoked maltodextrin, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), pickled cucumber (Cherkins,water,vinegar,salt, sugar, preservatives(E211,E202),stabilizer(E509),natural aromas, sweetener (saccharin).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.09 kcal |
| Energy, kJ | 280.514 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Organic Lingonberry Porridge
water, lingonberry (Lingonberry.), semolina (Organic WHEAT), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.473 kcal |
| Energy, kJ | 380.673 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 19.9 g |
| Sugars, total | 11.8 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0 g |
Mashed Lingonberries
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), lingonberry (Lingonberry.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.667 kcal |
| Energy, kJ | 542.333 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 30.1 g |
| Sugars, total | 29.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 12/11/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Rye Flake Porridge
water, rye flakes (Organic whole grain RYE)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSLMGKSMinced Meat Soup
water, potato cube, soup vegetables, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, leek, Promix Meat Bouillon Powder 5 kg/1000l, parsley, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.331 kcal |
| Energy, kJ | 210.577 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Strawberry smoothie
skimmed lactose free milk (MILK), sour milk lactose-free (MILK), strawberry kissel, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 47.265 kcal |
| Energy, kJ | 199.199 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 8.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Carrot soup with cheese
water, potato, carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.993 kcal |
| Energy, kJ | 266.397 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Strawberry smoothie
skimmed lactose free milk (MILK), sour milk lactose-free (MILK), strawberry kissel, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 47.265 kcal |
| Energy, kJ | 199.199 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 8.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Pear fool
water, pear purée, caster sugar, starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.585 kcal |
| Energy, kJ | 268.625 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.1 g |
| Sugars, total | 11.3 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Friday 13/11/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Oatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.32 kcal |
| Energy, kJ | 182.52 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Fruit purée
fruit purée
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKSVEGBream Balls
Fish balls (COMMON BREAM 59 % (Abramis bram, fishing area FAO 27.3.d Baltic Sea, fishing method fyke nets), lactose-free CREAM, EGG, carrot, vegetable oil (canola and rapeseed oil), potato flakes (potato, antioxidant (E223)), gluten-free OATMEAL, parsnip, onion, salt, sugar, tomato powder, spices (black pepper).May contain fisfbones. May contain traces of soy.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 200.0 kcal |
| Energy, kJ | 839.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0.9 g |
Dill Sauce
water, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLOUR 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), PROMIX WHITE SAUCE POWDER 2,05KG (25 L) (Modified corn starch (EU), rice flour, vegetable fat (sunflower), maltodextrin, salt, rapeseed oil, yeast extract, white pepper, turmeric, colour (E150c).), Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), dill (dill %), seasoning mix, white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.178 kcal |
| Energy, kJ | 237.566 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Bread
Bread
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGRoot Vegetable Croquettes
root vegetable-butter bean balls (Carrot, parsnip, pumpkin, canned butter beans 9 % (butter beans, water, salt), rapeseed oil, SOY protein preparations, onion, potato fiber, apple juice concentrate, pumpkin seed, rice flakes, iodized salt, spices (e.g. black pepper, chilli, smoked paprika), psyllium, potassium chloride. Roots 48 %. Vegetable content 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 172.917 kcal |
| Energy, kJ | 721.875 kJ |
| Fat | 10.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 1 g |
Dill Sauce
water, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLOUR 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), PROMIX WHITE SAUCE POWDER 2,05KG (25 L) (Modified corn starch (EU), rice flour, vegetable fat (sunflower), maltodextrin, salt, rapeseed oil, yeast extract, white pepper, turmeric, colour (E150c).), Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), dill (dill %), seasoning mix, white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.178 kcal |
| Energy, kJ | 237.566 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Bread
Bread
Organic Semolina Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.24 kcal |
| Energy, kJ | 366.6 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 10.2 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Berry Soup
Berry Soup
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Monday 16/11/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Barley Porridge
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.08 kcal |
| Energy, kJ | 159.6 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Fruit purée
fruit purée
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGMeatballs
Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), meat 17 % (chicken, pork), poultry fat, breadcrumbs (WHEAT), SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, spices (paprika, coriander, allspice, onion, black pepper, chives), pork fat, iodised salt, pea fiber and potato fiber, dextrose, flavors, emulsifyer sunflower lecithin, pork skin, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken )
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 230.0 kcal |
| Energy, kJ | 956.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1.7 g |
Brown Sauce
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L) (Modified corn starch, corn starch, glucose, salt, vegetable fat (palm), aroma, colour (E150c), rapeseed, yeast extract, sugar, onion, black pepper, rosemary.), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt, preservative (potassium sorbate).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), onion powder (Onion (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.164 kcal |
| Energy, kJ | 213.91 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGCarrot Croquettes
carrot balls (Carrot 53%, chickpea, potato flakes, potato fiber, onion, modified corn starch, iodised salt, thickener (E466), sugar, black pepper. Vegetable contains 92%.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 157.0 kcal |
| Energy, kJ | 659.0 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 22.7 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0.9 g |
Brown Sauce
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L) (Modified corn starch, corn starch, glucose, salt, vegetable fat (palm), aroma, colour (E150c), rapeseed, yeast extract, sugar, onion, black pepper, rosemary.), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt, preservative (potassium sorbate).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), onion powder (Onion (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.164 kcal |
| Energy, kJ | 213.91 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Mango Soup
water, mango purée, caster sugar, starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.899 kcal |
| Energy, kJ | 278.296 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.4 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Tuesday 17/11/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Oatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.32 kcal |
| Energy, kJ | 182.52 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKSVEGHarissa Lentil Stew
water, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), red lentils (Red lentils), carrot cubes (Carrot), onion (Onion), zucchini (Green courgette), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), crushed garlic (Garlic (non-EU)), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), Cilantro, cinnamon (Cinnamon (non-EU)), ginger, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.724 kcal |
| Energy, kJ | 293.014 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Bread
Bread
LMGKSVEGLMGKSVEGHarissa Lentil Stew
water, crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), red lentils (Red lentils), carrot cubes (Carrot), onion (Onion), zucchini (Green courgette), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), crushed garlic (Garlic (non-EU)), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), Cilantro, cinnamon (Cinnamon (non-EU)), ginger, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.724 kcal |
| Energy, kJ | 293.014 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Bread
Bread
Punaherukkapuuroa
water, redcurrant (red currant), caster sugar (Sugar), rice flour (Organic whole grain rice flour.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.095 kcal |
| Energy, kJ | 399.643 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 21.2 g |
| Sugars, total | 14.9 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Puréed Berries
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202), redcurrant (red currant)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.35 kcal |
| Energy, kJ | 538.65 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 28.7 g |
| Sugars, total | 27.7 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Wednesday 18/11/2026
LMKSVEGLMKSVEGOrganic Rye Flake Porridge
water, rye flakes (Organic whole grain RYE)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSFish Soup
water, potato cube (Potato 100%), cubed pollock, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), carrot cubes (Carrot), leek (Leek), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Fish Buillon Powder 5kg/1000l (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), allspice (Allspice (Non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.373 kcal |
| Energy, kJ | 238.15 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Whipped Semolina Pudding with Rhubarb
water, rhubarb (Rhubarb), semolina (Organic WHEAT), caster sugar (Sugar), apple purée (Apple puree (100%).), cinnamon (Cinnamon (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.038 kcal |
| Energy, kJ | 272.753 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.2 g |
| Sugars, total | 7.1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
LGKSLGKSCheese Soup with Organic Tofu
water, potato cube (Potato 100%), pea-corn-carrot mix (peas, corn, carrot), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), leek (Leek), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), chives (Chives 100 %), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.8 kcal |
| Energy, kJ | 271.301 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Whipped Semolina Pudding with Rhubarb
water, rhubarb (Rhubarb), semolina (Organic WHEAT), caster sugar (Sugar), apple purée (Apple puree (100%).), cinnamon (Cinnamon (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.038 kcal |
| Energy, kJ | 272.753 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.2 g |
| Sugars, total | 7.1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Organic natural yoghurt
Organic natural yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.0 kcal |
| Energy, kJ | 180.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.3 g |
| Sugars, total | 4.3 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 19/11/2026
Apricot Nectar
water, tropical fruit kissel (Sugar (EU), modified potato starch, maltodextrin (corn), fruit and berries (7,5 %) (apple, apricot, buckthorn), acidity regulator (citric acid), colour (beta-carotene), aromas.), apricot purée (Apricot puree (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.152 kcal |
| Energy, kJ | 227.392 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.2 g |
| Sugars, total | 9 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKSVEGLMGKSVEGVeggie Fingers
corn-pea-carrot stick (Vegetables (maize, carrots, peas) 41 %, water, breadcrumbs (WHEAT flour, water yeast, salt), rapeseed oil, potatoflakes, WHEAT flour, potato starch, salt, onion powder, pea starch, turmeric)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.0 kcal |
| Energy, kJ | 805.0 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Sour Cream and Pickle Sauce
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), pickled cucumber, black pepper, dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.993 kcal |
| Energy, kJ | 759.16 kJ |
| Fat | 17.5 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 1 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
LMGKSVEGLMGKSVEGVeggie Fingers
corn-pea-carrot stick (Vegetables (maize, carrots, peas) 41 %, water, breadcrumbs (WHEAT flour, water yeast, salt), rapeseed oil, potatoflakes, WHEAT flour, potato starch, salt, onion powder, pea starch, turmeric)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.0 kcal |
| Energy, kJ | 805.0 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Sour Cream and Pickle Sauce
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), pickled cucumber, black pepper, dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.993 kcal |
| Energy, kJ | 759.16 kJ |
| Fat | 17.5 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 1 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Tuna Pie
lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (WHEAT, GLUTEN), leek, sweet pepper, tuna (FISH) (Mauritius), dill, salt, lemon-lime pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 143.415 kcal |
| Energy, kJ | 599.327 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 7.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Friday 20/11/2026
Organic natural yoghurt
Organic natural yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.0 kcal |
| Energy, kJ | 180.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.3 g |
| Sugars, total | 4.3 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit purée
fruit purée
LMGKSLMKSVEGLMGKSLMKSVEGChicken bolognese
crushed tomatoes, water, minced chicken (Finland), grated carrot, onion, parsnip, Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg, pureed tomatoes, Promix Chicken Boullion Powder 5g/l 5kg/1000l, caster sugar, pizza seasoning, salt, crushed garlic, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 56.853 kcal |
| Energy, kJ | 239.391 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Spaghetti
water, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil Contains: Wheat, Oat, Rye, Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 135.694 kcal |
| Energy, kJ | 568.417 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0 g |
Strawberry smoothie
skimmed lactose free milk (MILK), sour milk lactose-free (MILK), strawberry kissel, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 47.265 kcal |
| Energy, kJ | 199.199 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 8.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
LMGKSVEGLMKSVEGLMGKSVEGLMKSVEGSoy Bolognese
water, vegetable mix (Tomato 63 % *, carrot, onion, pepper, leek, garlic.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), soy (SOYbean, colour: E150d), rapeseed oil, Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.502 kcal |
| Energy, kJ | 268.713 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Whole grain Spaghetti
water, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil Contains: Wheat, Oat, Rye, Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 135.694 kcal |
| Energy, kJ | 568.417 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0 g |
Strawberry smoothie
skimmed lactose free milk (MILK), sour milk lactose-free (MILK), strawberry kissel, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 47.265 kcal |
| Energy, kJ | 199.199 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 8.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Fresh apricot porridge
yoghurt (pasteurised MILK, yoghurt culture, vitamin D.), skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), apricot purée (Apricot puree (100%).), oatmeal (WHOLE GRAIN OATS.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 97.309 kcal |
| Energy, kJ | 408.42 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 13.3 g |
| Sugars, total | 4.3 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Bread
Bread
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia – käytössä vain lounasravintoloilla, innehåller vitlök – används endast på lunchrestauranger, contains garlic – used only by lunch restaurants
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
