Päivänsäde, lasten ja nuorten lyhytaikaisen asumisen yksikkö
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 10.8.2026
LMGKS
LMGKSNakkikeittoa
vesi, perunakuutio, keittojuurekset selleritön, nakkipala, purjoviipale, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,783 kcal |
| Energia, kJ | 241,769 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Ruusunmarjakiisseliä
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,851 kcal |
| Energia, kJ | 342,473 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 19,4 g |
| josta sokereita | 16,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Papu-juureskeitto
vesi, keittojuurekset selleritön, kidneypapu, soijapapu (SOIJA), valkoinen papu, persilja, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, välimeren yrttisekoitus, chili mausteseos, paprikajauhe Saattaa sisältää: Gluteeni, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,138 kcal |
| Energia, kJ | 276,727 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 0,6 g |
Ruusunmarjakiisseliä
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,851 kcal |
| Energia, kJ | 342,473 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 19,4 g |
| josta sokereita | 16,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Mansikka-jogurttivälipala
piimä (pastöroitu MAITO, hapate, D-vitamiini.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), mansikkatäyte, hienosokeri, kylmäliukoinen suuruste, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,212 kcal |
| Energia, kJ | 427,875 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 17,3 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Hedelmää
hedelmä
Tiistai 11.8.2026
Broilerpastavuokaa
vesi, broilerin paistisuikale, täysjyväpasta, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kastiketiiviste vaalea, lihapussin liemi, sulatejuusto, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 135,391 kcal |
| Energia, kJ | 565,693 kJ |
| Rasva | 6,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 7,1 g |
| Suola | 0,6 g |
Aprikoosirahkaa
maitorahka, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,688 kcal |
| Energia, kJ | 386,422 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Kasvismoussakaa
peruna, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti 99,8 %, suola), vesi, sulatejuusto, sipuli kuutio, kesäkurpitsakuutio, soijarouhe, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,049 kcal |
| Energia, kJ | 421,922 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Aprikoosirahkaa
maitorahka, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,688 kcal |
| Energia, kJ | 386,422 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Vaniljakiisseliä
kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, vanilliinisokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,347 kcal |
| Energia, kJ | 403,124 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 17,7 g |
| josta sokereita | 15,3 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Keskiviikko 12.8.2026
LGKSLGKSTonnikalakiusaus
peruna, tonnikala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, kurkuma, mustapippuri, valkosipulijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 105,219 kcal |
| Energia, kJ | 439,31 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Punaherukkakiisseliä
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,296 kcal |
| Energia, kJ | 340,149 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 19 g |
| josta sokereita | 15,5 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Punajuuriviipaleita
Punajuuriviipaleita (Punajuuri, vesi, sokeri, happo (etikkahappo).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,0 kcal |
| Energia, kJ | 255,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 12 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
LKSLKSSoijamakaronilaatikkoa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sarvimakaroni, sulatejuusto, sipuli kuutio, soijarouhe, maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,313 kcal |
| Energia, kJ | 498,236 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 13,4 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,5 g |
Punaherukkakiisseliä
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,296 kcal |
| Energia, kJ | 340,149 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 19 g |
| josta sokereita | 15,5 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Punajuuriviipaleita
Punajuuriviipaleita (Punajuuri, vesi, sokeri, happo (etikkahappo).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,0 kcal |
| Energia, kJ | 255,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 12 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Mustikkapuuroa
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,22 kcal |
| Energia, kJ | 343,87 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 10,4 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Hedelmää
hedelmä
Juustoa
juusto
Torstai 13.8.2026
LMGKLMGKLihakeittoa
vesi, perunakuutio, sianlihakuutio, keittojuurekset selleritön, lihapussin liemi, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,347 kcal |
| Energia, kJ | 260,867 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Marjakiisseli
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,708 kcal |
| Energia, kJ | 304,506 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,7 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Juustoinen quornkeitto
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, quornkuutio (MUNA), purjoviipale, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, ruohosipuli, currymausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,647 kcal |
| Energia, kJ | 274,673 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Marjakiisseli
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,708 kcal |
| Energia, kJ | 304,506 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,7 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Mangovispipuuroa
vesi, mangosose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,968 kcal |
| Energia, kJ | 309,763 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 10,1 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Perjantai 14.8.2026
Juustoista porkkanasosekeittoa
vesi, peruna, porkkana kuorittu, sulatejuusto, kasvisliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,633 kcal |
| Energia, kJ | 303,904 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Herkkupuuro
vesi, puolukka, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri, omenasose, vanilliinisokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,717 kcal |
| Energia, kJ | 330,096 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
LGSLGSEggievuoka
perunakuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), vegyu eggie pala (MUNA), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,673 kcal |
| Energia, kJ | 457,662 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Herkkupuuro
vesi, puolukka, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri, omenasose, vanilliinisokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,717 kcal |
| Energia, kJ | 330,096 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäkiisseliä
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,514 kcal |
| Energia, kJ | 278,302 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,9 g |
| josta sokereita | 12,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Lauantai 15.8.2026
Nuudeli-broilerivuokaa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broilerin paistisuikale, juuressuikaleet, nuudeli, lihapussin liemi, maissitärkkelys, rapsiöljy, kanaliemijauhe, sipuli kuutio, valkosipulirouhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,549 kcal |
| Energia, kJ | 577,996 kJ |
| Rasva | 7,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Mangokiisseliä
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,893 kcal |
| Energia, kJ | 246,413 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 9,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Välimeren perunapaistos
peruna, kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), vesi, tomaattimurska (Tomaatti 99,8 %, suola), kesäkurpitsakuutio, soijarouhe, sipuli kuutio, vegejuustoraaste, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maissitärkkelys, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 110,257 kcal |
| Energia, kJ | 460,227 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,2 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Mangokiisseliä
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,893 kcal |
| Energia, kJ | 246,413 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 9,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Riisipiirakkaa
riisipiirakka (MAITO, VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Muna, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 224,729 kcal |
| Energia, kJ | 940,29 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
Sunnuntai 16.8.2026
LMGKSLMGKSJauhelihakeittoa PSS
vesi, perunakuutio, keittojuurekset selleritön, broileri-nauta jauheliha, purjoviipale, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,063 kcal |
| Energia, kJ | 138,338 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Kuningatarkiisseli
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka (Pakastettu mustikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,65 kcal |
| Energia, kJ | 333,218 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,7 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,0 kcal |
| Energia, kJ | 54,4 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 0,9 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,1 g |
LMGKVEGLMGKVEGSoija-kasviskeitto
vesi, perunakuutio, porkkana, palsternakka suikale, soijarouhe (SOIJA), purjoviipale, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, valkosipulirouhe, paprikajauhe, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,921 kcal |
| Energia, kJ | 204,689 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Kuningatarkiisseli
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka (Pakastettu mustikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,65 kcal |
| Energia, kJ | 333,218 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,7 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,0 kcal |
| Energia, kJ | 54,4 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 0,9 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Grahamlihapiirakkaa
grahamlihapiirakka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 240,369 kcal |
| Energia, kJ | 1005,73 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 34,4 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 9,3 g |
| Suola | 1 g |
Hedelmää
hedelmä
Maanantai 17.8.2026
Kasvis-broilerkeitto
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale, keittojuurekset selleritön, sulatejuusto, lihapussin liemi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, persilja, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,054 kcal |
| Energia, kJ | 301,481 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Aprikoosivispipuuro
vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,753 kcal |
| Energia, kJ | 316,61 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,4 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LGKSLGKSPunajuurisosekeittoa
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, sitruunatäysmehu, hienosokeri, mustapippuri, timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 53,758 kcal |
| Energia, kJ | 224,207 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Aprikoosivispipuuro
vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,753 kcal |
| Energia, kJ | 316,61 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,4 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Puolukkarahkaa
maitorahka, jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, puolukkahilloa (Puolukka, sokeri, vesi, sakeuttamisaine (E 440), säilöntäaine (E 202). 100 g tuotetta sisältää 38 g marjaa.), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 97,115 kcal |
| Energia, kJ | 405,406 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,2 g |
| josta sokereita | 11 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Tiistai 18.8.2026
LMGKLMGKHernekeittoa
vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli kuutio, sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola (2,5 %), rypsiöljy, elintarvikeväri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), meirami, mustapippuri, jauhettu maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,544 kcal |
| Energia, kJ | 303,512 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 7,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Ohukaisia
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, vapaan kanan KANANMUNA (Suomi), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 820,0 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Sekamarjahilloa
Marjahilloa
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,631 kcal |
| Energia, kJ | 676,28 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| josta sokereita | 37,5 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Juustoista porkkanasosekeittoa
vesi, peruna, porkkana kuorittu, sulatejuusto, kasvisliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,633 kcal |
| Energia, kJ | 303,904 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Ohukaisia
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, vapaan kanan KANANMUNA (Suomi), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 820,0 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Sekamarjahilloa
Marjahilloa
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,631 kcal |
| Energia, kJ | 676,28 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| josta sokereita | 37,5 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Persikkakiisseliä
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,839 kcal |
| Energia, kJ | 262,625 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 11,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Leikkele
leikkele
Keskiviikko 19.8.2026
Lihaperunavuoka
peruna, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sianlihasuikale, naudanlihasuikale, sipuli kuutio, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,036 kcal |
| Energia, kJ | 513,109 kJ |
| Rasva | 5,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Omena-päärynäkiisseliä
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,944 kcal |
| Energia, kJ | 292,654 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 12,6 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Maustekurkkukuutio
maustekurkkukuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,949 kcal |
| Energia, kJ | 83,47 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 1 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,0 kcal |
| Energia, kJ | 54,4 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 0,9 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,1 g |
LKSLKSMifujauhis-makaronivuokaa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), mifu jauhis, sarvimakaroni, sulatejuusto, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,654 kcal |
| Energia, kJ | 466,34 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,5 g |
Omena-päärynäkiisseliä
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,944 kcal |
| Energia, kJ | 292,654 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 12,6 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Maustekurkkukuutio
maustekurkkukuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,949 kcal |
| Energia, kJ | 83,47 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 1 g |
Jääsalaattia
jääsalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,0 kcal |
| Energia, kJ | 54,4 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 0,9 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Mangorahka
maitorahka (MAITO), Mangosose, jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,133 kcal |
| Energia, kJ | 422,321 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 13,1 g |
| josta sokereita | 12 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Torstai 20.8.2026
Järvikala-pastavuokaa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti 99,8 %, suola), täysjyvälasagne, kalamuru, sulatejuusto, kasvissekoitus, tomaattisose, sipuli kuutio, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulijauhe, mustapippuri, chili mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,541 kcal |
| Energia, kJ | 541,083 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Banaani
banaani
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,574 kcal |
| Energia, kJ | 366,42 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LGKSLGKSKasvis-papukiusausta
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, palsternakka suikale, soijapapu (SOIJA), sipuli kuutio, jodioitu suola, maissitärkkelys, paprikajauhe, välimeren yrttisekoitus
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 128,9 kcal |
| Energia, kJ | 537,769 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Banaani
banaani
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,574 kcal |
| Energia, kJ | 366,42 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Ruismarjapuuroa
vesi, puolukka, ruisjauho, sekamehutiiviste, hienosokeri, siirappi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,932 kcal |
| Energia, kJ | 434,864 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 21,7 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Perjantai 21.8.2026
Nuudeli-broilerivuokaa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broilerin paistisuikale, juuressuikaleet, nuudeli, lihapussin liemi, maissitärkkelys, rapsiöljy, kanaliemijauhe, sipuli kuutio, valkosipulirouhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,549 kcal |
| Energia, kJ | 577,996 kJ |
| Rasva | 7,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Mansikkakiisseliä
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,854 kcal |
| Energia, kJ | 330,322 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,8 g |
| josta sokereita | 15,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
LGKSLGKSKasvis-soijapaistosta
peruna, ratatouille kasvissekoitus, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, soijarouhe (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,915 kcal |
| Energia, kJ | 421,324 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 9,9 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 0,7 g |
Mansikkakiisseliä
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,854 kcal |
| Energia, kJ | 330,322 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,8 g |
| josta sokereita | 15,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Paprikaa
punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 28,388 kcal |
| Energia, kJ | 118,78 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Puolukkapuuroa
vesi, puolukka, mannasuurimo, hienosokeri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,761 kcal |
| Energia, kJ | 358,833 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,5 g |
| josta sokereita | 11,8 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmää
hedelmä
Juustoa
juusto
Lauantai 22.8.2026
Juustoinen kasviskiusaus
peruna, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), isot kasvissuikaleet, juustokuutio, kidneypapu, kasvisliemijauhe, yrttitarhansekoitus , mustapippuri, timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,509 kcal |
| Energia, kJ | 489,892 kJ |
| Rasva | 6,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Vadelmakiisseli
vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehutiiviste, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,684 kcal |
| Energia, kJ | 316,671 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 13,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Härkis-nachovuokaa
vesi, mieto tacokastike, härkäpapumurska, maissilastu, paprikasuikale sekoitus, maissi, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, juustokumina, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 114,637 kcal |
| Energia, kJ | 479,652 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 1,1 g |
Vadelmakiisseli
vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehutiiviste, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,684 kcal |
| Energia, kJ | 316,671 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 13,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Mustikkajogurtti
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,34 kcal |
| Energia, kJ | 356,92 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 11,4 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Kananmunaa
Kananmuna
Sunnuntai 23.8.2026
LMGKSLMGKSBroilerkeittoa
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale, porkkana, lihapussin liemi, paprika kuutio punainen, sellerisuikale (SELLERI), kanaliemijauhe, purjoviipale, sipuli kuutio, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,726 kcal |
| Energia, kJ | 228,98 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Mandariini-riisivanukas
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jogurtti (MAITO), mandariinilohko, hedelmäsäilykkeen mehuliemi, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, vanilliinisokeri, jodioitu suola Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,784 kcal |
| Energia, kJ | 521,643 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,5 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,2 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
LMGKVEGLMGKVEGSoija-kasviskeitto
vesi, perunakuutio, porkkana, palsternakka suikale, soijarouhe (SOIJA), purjoviipale, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, valkosipulirouhe, paprikajauhe, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,921 kcal |
| Energia, kJ | 204,689 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Mandariini-riisivanukas
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jogurtti (MAITO), mandariinilohko, hedelmäsäilykkeen mehuliemi, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, vanilliinisokeri, jodioitu suola Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,784 kcal |
| Energia, kJ | 521,643 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,5 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,2 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Pizza Tropicana
pizza tropicana (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 269,0 kcal |
| Energia, kJ | 1124,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 9,6 g |
| Suola | 1,5 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Måndag 10.8.2026
LMGÄSLMGÄSKnackkorvsoppa
vatten, potatistärning, sopparotsaker , knackkorvsbit, purjolök, lök, lihaliemijauhe, persilja, salt, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,783 kcal |
| Energi, kJ | 241,769 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Nyponkräm
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,851 kcal |
| Energi, kJ | 342,473 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,4 g |
| Sockerarter | 16,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Bön- och rotsakssoppa
vatten, sopparotsaker , kidneyböna, böna, sojaböna (SOJA), persilja, salt, grönsaksbuljongpulver, örtblandning från medelhavet, chili kryddblandning, paprikapulver Kan innehålla: Gluten, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,138 kcal |
| Energi, kJ | 276,727 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0,6 g |
Nyponkräm
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,851 kcal |
| Energi, kJ | 342,473 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,4 g |
| Sockerarter | 16,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Jordgubbspudding
surmjölk (pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, vitamin D.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), fyllning, strösocker, kallsvällande redning, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,212 kcal |
| Energi, kJ | 427,875 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,3 g |
| Sockerarter | 16,3 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt
Frukt
Tisdag 11.8.2026
Pastalåda med kyckling
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, fullkornpasta, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), såskoncentrat vit, köttbuljong, smältost, majsstärkelse, kanaliemijauhe, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 135,391 kcal |
| Energi, kJ | 565,693 kJ |
| Fett, totalt | 6,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 7,1 g |
| Salt | 0,6 g |
Aprikoskvarg
kvarg, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,688 kcal |
| Energi, kJ | 386,422 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Grönsaksmoussaka
potatis, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat 99,8%, salt), vatten, smältost, lök, zucchinitärning, sojakross, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök, basilika, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,049 kcal |
| Energi, kJ | 421,922 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Aprikoskvarg
kvarg, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,688 kcal |
| Energi, kJ | 386,422 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Vaniljkräm
kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, vanillinsocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,347 kcal |
| Energi, kJ | 403,124 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,7 g |
| Sockerarter | 15,3 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Onsdag 12.8.2026
LGÄSLGÄSTonfisk och potatislåda
potatis, tonfiskbit (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, lök, dill, salt, gurkmeja, svartpeppar, vitlökspulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 105,219 kcal |
| Energi, kJ | 439,31 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Rödvinbärskräm
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,296 kcal |
| Energi, kJ | 340,149 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19 g |
| Sockerarter | 15,5 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Skivad rödbeta
skivad rödebeta (Rödbetor, vatten, socker, syra (ättiksyra).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,0 kcal |
| Energi, kJ | 255,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 12 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
LÄSLÄSSoja- och makaronilåda
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), makaroni, smältost, lök, sojakross, majsstärkelse, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,313 kcal |
| Energi, kJ | 498,236 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,4 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,5 g |
Rödvinbärskräm
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,296 kcal |
| Energi, kJ | 340,149 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19 g |
| Sockerarter | 15,5 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Skivad rödbeta
skivad rödebeta (Rödbetor, vatten, socker, syra (ättiksyra).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,0 kcal |
| Energi, kJ | 255,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 12 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Blåbärsgröt
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,22 kcal |
| Energi, kJ | 343,87 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 10,4 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt
Frukt
Ost
Ost
Torsdag 13.8.2026
LMGÄLMGÄKöttsoppa
vatten, potatistärning, tärnat griskött, sopparotsaker , köttbuljong, lök, lihaliemijauhe, salt, persilja, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,347 kcal |
| Energi, kJ | 260,867 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Bärkräm
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blåbär
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,708 kcal |
| Energi, kJ | 304,506 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,7 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Ostig Quorn-soppa
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, quorn (ÄGG), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, kryddblandning, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,647 kcal |
| Energi, kJ | 274,673 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Bärkräm
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blåbär
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,708 kcal |
| Energi, kJ | 304,506 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,7 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Klappgröt med mango
vatten, mangopuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,968 kcal |
| Energi, kJ | 309,763 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,3 g |
| Sockerarter | 10,1 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Fredag 14.8.2026
Morotsoppa med ost
vatten, potatis, morot, smältost, grönsaksbuljongpulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,633 kcal |
| Energi, kJ | 303,904 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Lingongröt med äpple
vatten, lingon, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), strösocker, äppelpuré, vanillinsocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,717 kcal |
| Energi, kJ | 330,096 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
LGSLGSEggie frestelse
potatistärning, grädde (MJÖLK), vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), lök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,673 kcal |
| Energi, kJ | 457,662 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Lingongröt med äpple
vatten, lingon, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), strösocker, äppelpuré, vanillinsocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,717 kcal |
| Energi, kJ | 330,096 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Fruktkräm
vatten, fruktcocktail, buljong, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,514 kcal |
| Energi, kJ | 278,302 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,9 g |
| Sockerarter | 12,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Lördag 15.8.2026
Nudellåda med kyckling
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Broileri lårfiléstrimlor, rotsaksstrimlor, minispagetti, köttbuljong, majsstärkelse, rapsolja, kanaliemijauhe, lök, krossad vitlök, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 139,666 kcal |
| Energi, kJ | 582,669 kJ |
| Fett, totalt | 7,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 6,1 g |
| Salt | 0,6 g |
Mangokräm
vatten, Mangosose, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,893 kcal |
| Energi, kJ | 246,413 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 9,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Vegetarisk moussaka
potatis, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), vatten, krossade tomater (Tomat 99,8%, salt), zucchinitärning, sojakross, lök, vegansk ost, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), majsstärkelse, krossad vitlök, basilika, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 110,257 kcal |
| Energi, kJ | 460,227 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,2 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Mangokräm
vatten, Mangosose, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,893 kcal |
| Energi, kJ | 246,413 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 9,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Rispirog
rispirog (MJÖLK, VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Ägg, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 224,729 kcal |
| Energi, kJ | 940,29 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
Söndag 16.8.2026
LMGÄSLMGÄSKöttfärssoppa
vatten, potatistärning, sopparotsaker , broileri-nauta jauheliha, purjolök, köttbuljong, lihaliemijauhe, persilja, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,063 kcal |
| Energi, kJ | 138,338 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Drottningkräm
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär (Frysta blåbär)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,65 kcal |
| Energi, kJ | 333,218 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,7 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,0 kcal |
| Energi, kJ | 54,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,9 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,1 g |
LMGÄVEGLMGÄVEGSoja-grönsakssoppa
vatten, potatistärning, morot, palsternacka, sojakross (SOJA), purjolök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, krossad vitlök, paprikapulver, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,921 kcal |
| Energi, kJ | 204,689 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Drottningkräm
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär (Frysta blåbär)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,65 kcal |
| Energi, kJ | 333,218 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,7 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,0 kcal |
| Energi, kJ | 54,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,9 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Köttpaj
grahamköttpirog
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 240,369 kcal |
| Energi, kJ | 1005,73 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34,4 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 9,3 g |
| Salt | 1 g |
Frukt
Frukt
Måndag 17.8.2026
Grönsaks- och kycklingsoppa
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor, sopparotsaker , smältost, köttbuljong, paprika, lök, kanaliemijauhe, rapsolja, persilja, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,054 kcal |
| Energi, kJ | 301,481 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Klappgröt med aprikos
vatten, aprikospuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,753 kcal |
| Energi, kJ | 316,61 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,4 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSLGÄSRödbetssoppa
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 53,758 kcal |
| Energi, kJ | 224,207 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Klappgröt med aprikos
vatten, aprikospuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,753 kcal |
| Energi, kJ | 316,61 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,4 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Bärkvarg
kvarg, turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, lingonsylt (Lingon, socker, vatten, förtjockningsmedel (E 440), konserveringsmedel (E 202). 100 g av produkten innehåller 38 g bär.), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 97,115 kcal |
| Energi, kJ | 405,406 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,2 g |
| Sockerarter | 11 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Tisdag 18.8.2026
LMGÄLMGÄÄrtsoppa
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (Vatten, socker, SENAPSFRÖN, ättika, jodhaltigt salt (2,5 %), rypsolja, livsmedelsfärg (sockerkulör), konserveringsmedel (natriumbensoat) och vitpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mejram, svartpeppar, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,544 kcal |
| Energi, kJ | 303,512 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 7,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Plättar
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG från frigående höns (Finland), VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, salt), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer. Kan innehålla spår av råg, havre och korn)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 820,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Sekamarjahilloa
blandsylt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,631 kcal |
| Energi, kJ | 676,28 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 38 g |
| Sockerarter | 37,5 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Morotsoppa med ost
vatten, potatis, morot, smältost, grönsaksbuljongpulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,633 kcal |
| Energi, kJ | 303,904 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Plättar
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG från frigående höns (Finland), VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, salt), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer. Kan innehålla spår av råg, havre och korn)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 820,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Sekamarjahilloa
blandsylt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,631 kcal |
| Energi, kJ | 676,28 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 38 g |
| Sockerarter | 37,5 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Persikakräm
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,839 kcal |
| Energi, kJ | 262,625 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 11,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
Pålägg
pålägg
Onsdag 19.8.2026
Nötkött-potatislåda
potatis, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grisstrimlor, nötköttsstrimlor, lök, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,036 kcal |
| Energi, kJ | 513,109 kJ |
| Fett, totalt | 5,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Äpple och päronkräm
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,944 kcal |
| Energi, kJ | 292,654 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 12,6 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Kryddgurkstärning
kryddgurkstärning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,949 kcal |
| Energi, kJ | 83,47 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 1 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,0 kcal |
| Energi, kJ | 54,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,9 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,1 g |
LÄSLÄSMakaronilåda med Mifu
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), mifu, makaroni, smältost, lök, majsstärkelse, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,654 kcal |
| Energi, kJ | 466,34 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,5 g |
Äpple och päronkräm
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,944 kcal |
| Energi, kJ | 292,654 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 12,6 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Kryddgurkstärning
kryddgurkstärning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,949 kcal |
| Energi, kJ | 83,47 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 1 g |
Isbergsallad
issallat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,0 kcal |
| Energi, kJ | 54,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,9 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Mangokvarg
kvarg (MJÖLK), Mangosose, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,133 kcal |
| Energi, kJ | 422,321 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,1 g |
| Sockerarter | 12 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Torsdag 20.8.2026
Pasta med insjöfisk
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), fullkornslasagne, krossade tomater (Tomat 99,8%, salt), kalamuru, smältost, grönsaksblanning, tomatpuré, lök, majsstärkelse, strösocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökspulver, svartpeppar, chili kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,541 kcal |
| Energi, kJ | 541,083 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Banan
banan
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,574 kcal |
| Energi, kJ | 366,42 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSLGÄSGrönsaksfrestelse
potatis, grädde (MJÖLK), morot, palsternacka, sojaböna (SOJA), lök, salt, majsstärkelse, paprikapulver, örtblandning från medelhavet
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 128,9 kcal |
| Energi, kJ | 537,769 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Banan
banan
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,574 kcal |
| Energi, kJ | 366,42 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Rågbärgröt
vatten, lingon, rågmjöl, blandsaft koncentrat, strösocker, sirap, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,932 kcal |
| Energi, kJ | 434,864 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,7 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Fredag 21.8.2026
Nudellåda med kyckling
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Broileri lårfiléstrimlor, rotsaksstrimlor, minispagetti, köttbuljong, majsstärkelse, rapsolja, kanaliemijauhe, lök, krossad vitlök, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 139,666 kcal |
| Energi, kJ | 582,669 kJ |
| Fett, totalt | 7,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 6,1 g |
| Salt | 0,6 g |
Jordgubbskräm
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,854 kcal |
| Energi, kJ | 330,322 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,8 g |
| Sockerarter | 15,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSLGÄSSiciliansk gratäng med soja
potatis, ratatouille-grönsaker, grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, sojakross (SOJA), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,915 kcal |
| Energi, kJ | 421,324 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,9 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0,7 g |
Jordgubbskräm
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,854 kcal |
| Energi, kJ | 330,322 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,8 g |
| Sockerarter | 15,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Paprika
paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 28,388 kcal |
| Energi, kJ | 118,78 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Lingongröt
vatten, lingon, mannagryn, strösocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,761 kcal |
| Energi, kJ | 358,833 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,5 g |
| Sockerarter | 11,8 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt
Frukt
Ost
Ost
Lördag 22.8.2026
Grönsaksfrestelse med ost
potatis, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksstrimlor, osttärning, kidneyböna, grönsaksbuljongpulver, örtkryddablandning, svartpeppar, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,509 kcal |
| Energi, kJ | 489,892 kJ |
| Fett, totalt | 6,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,1 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Hallonkräm
vatten, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft koncentrat, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,684 kcal |
| Energi, kJ | 316,671 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 13,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Härkis-nachogratäng
vatten, tacosås, bondbönaberedning, majschips, paprika, majs, lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, krossad vitlök, oregano, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 114,637 kcal |
| Energi, kJ | 479,652 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 1,1 g |
Hallonkräm
vatten, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft koncentrat, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,684 kcal |
| Energi, kJ | 316,671 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 13,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Blåbärsfibrer yoghurt
yoghurt (MJÖLK), blåbär, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,34 kcal |
| Energi, kJ | 356,92 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,7 g |
| Sockerarter | 11,4 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ägg
ägg
Söndag 23.8.2026
LMGÄSLMGÄSKycklingsoppa
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor, morot, köttbuljong, paprika, selleri (SELLERI), kanaliemijauhe, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,726 kcal |
| Energi, kJ | 228,98 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Mandarinrispudding
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), fruktkonserv saftspad, strösocker, apelsinsaft, vanillinsocker, salt Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,784 kcal |
| Energi, kJ | 521,643 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 4,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,2 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄVEGLMGÄVEGSoja-grönsakssoppa
vatten, potatistärning, morot, palsternacka, sojakross (SOJA), purjolök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, krossad vitlök, paprikapulver, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,921 kcal |
| Energi, kJ | 204,689 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Mandarinrispudding
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), fruktkonserv saftspad, strösocker, apelsinsaft, vanillinsocker, salt Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,784 kcal |
| Energi, kJ | 521,643 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 4,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,2 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Pizza Tropicana
färdigrätt (MJÖLK, VETE, GLUTEN, SENAP)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 269,0 kcal |
| Energi, kJ | 1124,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 9,6 g |
| Salt | 1,5 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Sunday 9/8/2026
Fish soup
water, potato cube, soup vegetables, cubed pollock, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), kalaliemijauhe, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.158 kcal |
| Energy, kJ | 213.602 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Vanilla pudding
kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, vanillin sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.347 kcal |
| Energy, kJ | 403.124 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 17.7 g |
| Sugars, total | 15.3 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Tomato
tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGMexican Chickpea Soup
potato cube, water, chickpea, crushed tomatoes (Tomato 99,8%, salt), carrot cubes, sweet pepper, onion, vegetable stock powder, caster sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), cornstarch, crushed garlic, chili seasoning mix, Cumin
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 59.715 kcal |
| Energy, kJ | 250.011 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Vanilla pudding
kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, vanillin sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.347 kcal |
| Energy, kJ | 403.124 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 17.7 g |
| Sugars, total | 15.3 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Tomato
tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Potato flatbread
Potato flatbread (WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 229.528 kcal |
| Energy, kJ | 960.37 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 45.9 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 1.3 g |
Fruit
Fruit
Monday 10/8/2026
LMGKSLMGKSFrankfurter Sausage Soup
water, potato cube, soup vegetables, sausage piece, leek, onion, lihaliemijauhe, parsley, salt, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.783 kcal |
| Energy, kJ | 241.769 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Rosehip Kissel
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.851 kcal |
| Energy, kJ | 342.473 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 19.4 g |
| Sugars, total | 16.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Tomato
tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Soup with Beans and Root
water, soup vegetables, kidney bean, navy bean, soy bean (SOY), parsley, salt, vegetable stock powder, mediterranean herb mix, chili seasoning mix, paprika powder May contain: Gluten, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.138 kcal |
| Energy, kJ | 276.727 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0.6 g |
Rosehip Kissel
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.851 kcal |
| Energy, kJ | 342.473 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 19.4 g |
| Sugars, total | 16.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Tomato
tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Strawberry pudding
sour milk lactose-free (pasteurized MILK, starter culture, vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), sweet filling, caster sugar, thickener, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.212 kcal |
| Energy, kJ | 427.875 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 17.3 g |
| Sugars, total | 16.3 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit
Fruit
Tuesday 11/8/2026
Chicken pasta casserole
water, boneless & skinless chicken thigh, whole wheat pasta, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sauce concentrate blond, Stock for a meat bag, Processed cheese, cornstarch, kanaliemijauhe, chicken seasoning, garlic powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 135.391 kcal |
| Energy, kJ | 565.693 kJ |
| Fat | 6.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 7.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Apricot Quark
quark, apricot purée (Apricot puree (100%).), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), yoghurt, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.688 kcal |
| Energy, kJ | 386.422 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Vegetable Moussaka
potato slices, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato 99,8%, salt), water, Processed cheese, onion, zucchini, soy, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic, basil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.049 kcal |
| Energy, kJ | 421.922 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Apricot Quark
quark, apricot purée (Apricot puree (100%).), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), yoghurt, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.688 kcal |
| Energy, kJ | 386.422 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Vanilla pudding
kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, vanillin sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.347 kcal |
| Energy, kJ | 403.124 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 17.7 g |
| Sugars, total | 15.3 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Wednesday 12/8/2026
LGKSLGKSTunafish and potato casserole
potato strips, tuna (FISH), lactose free cooking cream (MILK), water, onion, dill, salt, tumeric, black pepper, garlic powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 105.219 kcal |
| Energy, kJ | 439.31 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Red Currant Kissel
water, redcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.296 kcal |
| Energy, kJ | 340.149 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 19 g |
| Sugars, total | 15.5 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Beetroot slices
beetroot (Beetroot, water, sugar, acid (acetic acid).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.0 kcal |
| Energy, kJ | 255.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 12 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Tomato
tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
LKSLKSPasta Casserole with Soy
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), elbow macaroni, Processed cheese, onion, soy, cornstarch, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 119.313 kcal |
| Energy, kJ | 498.236 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.4 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.5 g |
Red Currant Kissel
water, redcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.296 kcal |
| Energy, kJ | 340.149 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 19 g |
| Sugars, total | 15.5 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Beetroot slices
beetroot (Beetroot, water, sugar, acid (acetic acid).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.0 kcal |
| Energy, kJ | 255.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 12 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Tomato
tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Blueberry Porridge
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.22 kcal |
| Energy, kJ | 343.87 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.5 g |
| Sugars, total | 10.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit
Fruit
Cheese
Cheese
Thursday 13/8/2026
LMGKLMGKVegetable Beef Soup
water, potato cube, cubed pork, soup vegetables, Stock for a meat bag, onion, lihaliemijauhe, salt, parsley, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.347 kcal |
| Energy, kJ | 260.867 kJ |
| Fat | 1.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Berry Soup
water, strawberry, cranberry juice concentrate, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, blueberry
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.708 kcal |
| Energy, kJ | 304.506 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.7 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Cheesy Quorn soup
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, quorn (EGG), leek, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, chives, seasoning mix, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.647 kcal |
| Energy, kJ | 274.673 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Berry Soup
water, strawberry, cranberry juice concentrate, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, blueberry
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.708 kcal |
| Energy, kJ | 304.506 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.7 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Whipped Semolina Pudding with mango
water, mango purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.968 kcal |
| Energy, kJ | 309.763 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.3 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Friday 14/8/2026
Carrot soup with cheese
water, potato, carrot, Processed cheese, vegetable stock powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.633 kcal |
| Energy, kJ | 303.904 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Lingonberry Porridge with Apple
water, lingonberry, oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, apple purée, vanillin sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.717 kcal |
| Energy, kJ | 330.096 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Tomato
tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
LGSLGSPotato casserole with Eggie
potato cube, lactose free cooking cream (MILK), egg white protein (EGG), onion, vegetable stock powder, salt, black pepper, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 109.673 kcal |
| Energy, kJ | 457.662 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Lingonberry Porridge with Apple
water, lingonberry, oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, apple purée, vanillin sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.717 kcal |
| Energy, kJ | 330.096 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Tomato
tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Fruit Kissel
water, fruit cocktail, canned stock , caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.514 kcal |
| Energy, kJ | 278.302 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.9 g |
| Sugars, total | 12.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Saturday 15/8/2026
Noodle and chicken casserole
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), boneless & skinless chicken thigh, root vegetables, mini-spaghetti, Stock for a meat bag, cornstarch, rapeseed oil, kanaliemijauhe, onion, crushed garlic, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 139.666 kcal |
| Energy, kJ | 582.669 kJ |
| Fat | 7.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 6.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Mango Kissel
water, Mangosose, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.893 kcal |
| Energy, kJ | 246.413 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 9.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Vegetarian moussaka with potatoes
potato strips, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLOUR 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), water, crushed tomatoes (Tomato 99,8%, salt), zucchini, soy, onion, Plant based cheese, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), cornstarch, crushed garlic, basil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 110.257 kcal |
| Energy, kJ | 460.227 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.2 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Mango Kissel
water, Mangosose, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.893 kcal |
| Energy, kJ | 246.413 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 9.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Karelian Pie
karelian pasty (MILK, WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Egg, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 224.729 kcal |
| Energy, kJ | 940.29 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 34 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Egg
egg
Sunday 16/8/2026
LMGKSLMGKSMinced Meat Soup
water, potato cube, soup vegetables, broileri-nauta jauheliha, leek, Stock for a meat bag, lihaliemijauhe, parsley, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.063 kcal |
| Energy, kJ | 138.338 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Queen Kissel with blueberries and raspberries
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry (Frozen bilberry)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.65 kcal |
| Energy, kJ | 333.218 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.7 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.0 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 0.9 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.1 g |
LMGKVEGLMGKVEGSoy and Vegetable Soup
water, potato cube, carrot cubes, parsnip, soy (SOY), leek, rapeseed oil, parsley, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, paprika powder, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.921 kcal |
| Energy, kJ | 204.689 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Queen Kissel with blueberries and raspberries
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry (Frozen bilberry)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.65 kcal |
| Energy, kJ | 333.218 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.7 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.0 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 0.9 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Meat Pie
Deep-fried meat pasty
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 240.369 kcal |
| Energy, kJ | 1005.73 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 34.4 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 9.3 g |
| Salt | 1 g |
Fruit
Fruit
Monday 17/8/2026
Chicken and vegetable soup
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh, soup vegetables, Processed cheese, Stock for a meat bag, sweet pepper, onion, kanaliemijauhe, rapeseed oil, parsley, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning mix, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.054 kcal |
| Energy, kJ | 301.481 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Whipped Semolina Pudding with apricots
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.753 kcal |
| Energy, kJ | 316.61 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.4 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LGKSLGKSPuréed Beetroot Soup
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.758 kcal |
| Energy, kJ | 224.207 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Whipped Semolina Pudding with apricots
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.753 kcal |
| Energy, kJ | 316.61 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.4 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Berry Quark
quark, turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), yoghurt, lingonberry jam (Lingonberry, sugar, water, thickener (E 440), preservative (E 202). 100 g product contains 38 g berries.), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 97.115 kcal |
| Energy, kJ | 405.406 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.2 g |
| Sugars, total | 11 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Tuesday 18/8/2026
LMGKLMGKPea Soup with Pork
water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (Water, sugar, MUSTARD SEED, vinegar, iodized salt (2,5 %), rapeseed oil, color additive (caramel colour), preservative (sodium bensoate) and white pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), marjoram, black pepper, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.544 kcal |
| Energy, kJ | 303.512 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 7.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Crepes
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG from barn-raised chicken (Finland), WHEAT and rice starch, margarine (rapeseed oil, salt), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors. May contain traces of rye, oats and barley)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 820.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 34 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Sekamarjahilloa
mixed berries jam
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.631 kcal |
| Energy, kJ | 676.28 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 38 g |
| Sugars, total | 37.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Tomato
tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Carrot soup with cheese
water, potato, carrot, Processed cheese, vegetable stock powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.633 kcal |
| Energy, kJ | 303.904 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Crepes
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG from barn-raised chicken (Finland), WHEAT and rice starch, margarine (rapeseed oil, salt), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors. May contain traces of rye, oats and barley)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 820.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 34 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Sekamarjahilloa
mixed berries jam
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.631 kcal |
| Energy, kJ | 676.28 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 38 g |
| Sugars, total | 37.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Tomato
tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Peach Kissel
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.839 kcal |
| Energy, kJ | 262.625 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 11.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Cold cuts
Cold cuts
Wednesday 19/8/2026
Beef and Potato Casserole
potato strips, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), pork strips, beef strip, onion, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.036 kcal |
| Energy, kJ | 513.109 kJ |
| Fat | 5.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Apple and Pear Kissel
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.944 kcal |
| Energy, kJ | 292.654 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 12.6 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Pickled cucumber
pickled cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.949 kcal |
| Energy, kJ | 83.47 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 1 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.0 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 0.9 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.1 g |
LKSLKSMacaroni Casserole with Mifu
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), mifu mince, elbow macaroni, Processed cheese, onion, cornstarch, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.654 kcal |
| Energy, kJ | 466.34 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.5 g |
Apple and Pear Kissel
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.944 kcal |
| Energy, kJ | 292.654 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 12.6 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Pickled cucumber
pickled cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.949 kcal |
| Energy, kJ | 83.47 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 1 g |
Lettuce
lettuce
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.0 kcal |
| Energy, kJ | 54.4 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 0.9 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Mango Quark
quark (MILK), Mangosose, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.133 kcal |
| Energy, kJ | 422.321 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 13.1 g |
| Sugars, total | 12 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Thursday 20/8/2026
Lake Fish Pasta Bake
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato 99,8%, salt), wholewheat lasagne, kalamuru, Processed cheese, vegetable mix, pureed tomatoes, onion, cornstarch, caster sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic powder, black pepper, chili seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.541 kcal |
| Energy, kJ | 541.083 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Banana
banana
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.574 kcal |
| Energy, kJ | 366.42 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LGKSLGKSVegetable Casserole with beans
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, parsnip, soy bean (SOY), onion, salt, cornstarch, paprika powder, mediterranean herb mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 128.9 kcal |
| Energy, kJ | 537.769 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Banana
banana
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.574 kcal |
| Energy, kJ | 366.42 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Rye Porridge with Berries
water, lingonberry, rye flour, juice concentrate, caster sugar, syrup, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.932 kcal |
| Energy, kJ | 434.864 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 21.7 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Friday 21/8/2026
Noodle and chicken casserole
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), boneless & skinless chicken thigh, root vegetables, mini-spaghetti, Stock for a meat bag, cornstarch, rapeseed oil, kanaliemijauhe, onion, crushed garlic, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 139.666 kcal |
| Energy, kJ | 582.669 kJ |
| Fat | 7.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 6.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Strawberry Soup
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.854 kcal |
| Energy, kJ | 330.322 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.8 g |
| Sugars, total | 15.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
LGKSLGKSSicilian Vegetable and Soy Casserole
potato slices, ratatouille mix, lactose free cooking cream (MILK), water, crushed tomatoes, soy (SOY), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, garlic, basil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.915 kcal |
| Energy, kJ | 421.324 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 9.9 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0.7 g |
Strawberry Soup
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.854 kcal |
| Energy, kJ | 330.322 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.8 g |
| Sugars, total | 15.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Bell pepper
sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 28.388 kcal |
| Energy, kJ | 118.78 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Lingonberry Porridge
water, lingonberry, semolina, caster sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.761 kcal |
| Energy, kJ | 358.833 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.5 g |
| Sugars, total | 11.8 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit
Fruit
Cheese
Cheese
Saturday 22/8/2026
Potato Casserole with Cheese and Vegetables
potato strips, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable julienne, Salad cheese dice, kidney bean, vegetable stock powder, seasoning mix, black pepper, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.509 kcal |
| Energy, kJ | 489.892 kJ |
| Fat | 6.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 10.1 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Raspberry Kissel
water, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, juice concentrate, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.684 kcal |
| Energy, kJ | 316.671 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.5 g |
| Sugars, total | 13.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Loaded Nachos with Härkis
water, taco sauce, corn chips, Fava beans protein product, sweet pepper, Corn, onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, vegetable stock powder, Cumin, crushed garlic, oregano, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 114.637 kcal |
| Energy, kJ | 479.652 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 1.1 g |
Raspberry Kissel
water, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, juice concentrate, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.684 kcal |
| Energy, kJ | 316.671 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.5 g |
| Sugars, total | 13.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Blueberry yogurt
yoghurt (MILK), blueberry, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.34 kcal |
| Energy, kJ | 356.92 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 11.4 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Egg
egg
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia
