- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 14.9.2026
LMGKSLMGKSVEG
LMGKSLMGKSVEGBroilercurrykastiketta
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulirouhe, kurkuma, currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,868 kcal |
| Energia, kJ | 304,888 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,833 kcal |
| Energia, kJ | 384,237 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLuomutofua chilikastikkeessa
vesi, paprika kuutio punainen, tofukuutio, luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli kuutio, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 53,696 kcal |
| Energia, kJ | 224,67 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| josta sokereita | 6,1 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,833 kcal |
| Energia, kJ | 384,237 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Tiistai 15.9.2026
LMGKSVEGLMGKSVEGHärkistäytettä
tomaattimurska, vesi, kikherne, sipuli kuutio, tomaattisose, pitkäjyväinen riisi, kidneypapu, härkäpapumurska, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, chili mausteseos, basilika, oregano, mustapippuri, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,858 kcal |
| Energia, kJ | 313,214 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Tomaatti-chilisalsaa
tomaattimurska, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, vesi, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, cajunmausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,799 kcal |
| Energia, kJ | 179,074 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 7,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Valkosipuli-jogurttikastiketta
jogurtti maustamaton A+ laktoositon, jogurtti Turkkilainen laktoositon, hienosokeri, jodioitu suola, kuivattu ruohosipuli, valkosipulijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,857 kcal |
| Energia, kJ | 401,076 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,5 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Vehnätortilloja
vehnätortilla (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 302,268 kcal |
| Energia, kJ | 1264,72 kJ |
| Rasva | 9,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 45,8 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 7,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Salaattia
salaatti
Mifu-lasagnette
Mifu-lasagnette (vesi, mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), täysjyvälasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,595 kcal |
| Energia, kJ | 422,301 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,2 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Keskiviikko 16.9.2026
LMGKSVEGLMGKSVEGBroilernuggetteja
Broilerinugget
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 272,271 kcal |
| Energia, kJ | 1139,21 kJ |
| Rasva | 17 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 15,7 g |
| Suola | 1,3 g |
Kermaviili-currykastike
kermaviili (MAITO), hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,186 kcal |
| Energia, kJ | 423,371 kJ |
| Rasva | 10,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,2 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 6,9 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,833 kcal |
| Energia, kJ | 384,237 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Pullapitko
pullapitko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 296,735 kcal |
| Energia, kJ | 1241,57 kJ |
| Rasva | 7,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 48 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGKasvis-papukroketteja
kasvis-papukroketti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 248,672 kcal |
| Energia, kJ | 1040,469 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 27,8 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 12,2 g |
| Suola | 1,3 g |
Kermaviili-currykastike
kermaviili (MAITO), hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,186 kcal |
| Energia, kJ | 423,371 kJ |
| Rasva | 10,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,2 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 6,9 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,833 kcal |
| Energia, kJ | 384,237 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Pullapitko
pullapitko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 296,735 kcal |
| Energia, kJ | 1241,57 kJ |
| Rasva | 7,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 48 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Salaattia
salaatti
Torstai 17.9.2026
Hedelmää
hedelmä
LMGKSVEGLMGKSVEGMeksikolaista kikhernekeittoa
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa (vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkana (Porkkana), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), perunakuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,307 kcal |
| Energia, kJ | 243,641 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Perjantai 18.9.2026
LGKSLGKSLGKSLGKSUunimakkaraa
Uunimakkara
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 166,614 kcal |
| Energia, kJ | 697,13 kJ |
| Rasva | 10,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 11,7 g |
| Suola | 1,5 g |
Sinappista kastiketta
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, Omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sinappi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,69 kcal |
| Energia, kJ | 178,619 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leivontamargariini, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,595 kcal |
| Energia, kJ | 358,137 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
LGKSLGKSLGKSLGKSVegepuikot
kasvis-vegepuikko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,14 kcal |
| Energia, kJ | 544,52 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 4,1 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Sinappista kastiketta
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, Omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sinappi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,69 kcal |
| Energia, kJ | 178,619 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leivontamargariini, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,595 kcal |
| Energia, kJ | 358,137 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia – käytössä vain lounasravintoloilla, innehåller vitlök – används endast på lunchrestauranger, contains garlic – used only by lunch restaurants
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
