
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 11.5.2026
Järvikala-pastavuoka
Järvikala-Pastavuoka (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kalamuru (SILAKKA (Clupea harengus membras, pyydetty rysällä, troolilla tai verkolla: Itämeri), SÄRKI (Rutilus rutilus,pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla: Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi tai Itämeri), LAHNA (Abramis brama, pyydetty verkolla tai sulkupyydyksellä: Saaristomeri, Itämeri, Sapsojärvi tai Oulunjärvi.), perunakuitu, rapsiöljy. Kalat vaihtelevina osuuksina. 100 g kohti tuotetta käytetty 102 g kalaa. Kala voi sisältää ruotoja.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvissekoitus (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).)), täysjyvälasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 131,117 kcal |
| Energia, kJ | 544,832 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,3 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 4,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Mifu-lasagnette
Mifu-lasagnette (vesi, mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), täysjyvälasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,595 kcal |
| Energia, kJ | 422,388 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,2 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Tiistai 12.5.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGHärkistäytettä
tomaattimurska, vesi, kikherne, sipuli kuutio, tomaattisose, pitkäjyväinen riisi, kidneypapu, härkäpapumurska, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, chili mausteseos, basilika, oregano, mustapippuri, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,858 kcal |
| Energia, kJ | 313,214 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Tomaatti-chilisalsaa
tomaattimurska, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, vesi, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, cajunmausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,799 kcal |
| Energia, kJ | 179,074 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 7,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Valkosipuli-jogurttikastiketta
jogurtti maustamaton A+ laktoositon, jogurtti Turkkilainen laktoositon, hienosokeri, jodioitu suola, kuivattu ruohosipuli, valkosipulijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,857 kcal |
| Energia, kJ | 401,076 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,5 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Vehnätortilloja
vehnätortilla (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 302,268 kcal |
| Energia, kJ | 1264,72 kJ |
| Rasva | 9,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 45,8 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 7,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Salaattia
salaatti
Kreikkalaista kasviskiusausta
peruna, Kreikkalainen kasviskiusaus (kasvissekoitus (Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), valkoinen papu (Valkoiset pavut 99% (Ruotsi), suola), vesi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,026 kcal |
| Energia, kJ | 429,35 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 13,2 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Keskiviikko 13.5.2026
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGKermaista possukastiketta
vesi, sianlihakuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sipuli kuutio, ranskankerma, maissitärkkelys, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, sinappi, hienosokeri, kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,109 kcal |
| Energia, kJ | 377,024 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEGPinaattiohukaisia
pinaattiohukainen
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,505 kcal |
| Energia, kJ | 692,49 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 20,7 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 1 g |
Puolukkasurvosta
puolukka, puolukkahilloa
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,583 kcal |
| Energia, kJ | 404,115 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 21,2 g |
| josta sokereita | 20,7 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Perjantai 15.5.2026
Lohikeittoa
lohikeitto, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,081 kcal |
| Energia, kJ | 293,224 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Jäätelöpuikko
jäätelöpuikko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,652 kcal |
| Energia, kJ | 768,42 kJ |
| Rasva | 11 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,3 g |
| Hiilihydraatit | 17,3 g |
| josta sokereita | 17,3 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Juustoista porkkanasosekeittoa
vesi, peruna, porkkana kuorittu, sulatejuusto, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,634 kcal |
| Energia, kJ | 303,908 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Jäätelöpuikko
jäätelöpuikko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,652 kcal |
| Energia, kJ | 768,42 kJ |
| Rasva | 11 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,3 g |
| Hiilihydraatit | 17,3 g |
| josta sokereita | 17,3 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Maanantai 18.5.2026
Kirjolohikiusausta
peruna, Kirjolohikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo salar, viljelty)) (Alankomaat), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,14 kcal |
| Energia, kJ | 432,255 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,8 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Mifu-pinaattikiusaus
peruna, Mifu-pinaattikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), pinaatti (Pinaatti), sipuli kuutio (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 106,704 kcal |
| Energia, kJ | 443,861 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Salaattia
salaatti
Tiistai 19.5.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGPinaatti-raejuustonapit
pinaatti-raejuustonappi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 195,244 kcal |
| Energia, kJ | 816,92 kJ |
| Rasva | 13,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 1 g |
Chilimajoneesi
vegaaninen majoneesi, vesi, chilipippuri, paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 422,204 kcal |
| Energia, kJ | 1766,542 kJ |
| Rasva | 46,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 0,8 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Lohkoperunoita
lohkoperuna, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 154,473 kcal |
| Energia, kJ | 646,33 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEGPapu-porkkanacurrya
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, kidneypapu, papu-porkkanasekoitus, kaalisuikale, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, kasvisliemijauhe, currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,191 kcal |
| Energia, kJ | 306,24 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Lohkoperunoita
lohkoperuna, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 154,473 kcal |
| Energia, kJ | 646,33 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Keskiviikko 20.5.2026
Kalkkunakeitto
Kalkkunakeittoa (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))), perunakuutio, vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,343 kcal |
| Energia, kJ | 198,688 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGS
LMGSKasvisnakkikeittoa
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala, kasvisliemijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 56,096 kcal |
| Energia, kJ | 233,955 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,8 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Torstai 21.5.2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGBroilercurrykastiketta
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulirouhe, kurkuma, currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,791 kcal |
| Energia, kJ | 300,381 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,833 kcal |
| Energia, kJ | 384,237 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGLuomutofua chilikastikkeessa
vesi, paprika kuutio punainen, tofukuutio, luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli kuutio, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 53,696 kcal |
| Energia, kJ | 224,67 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| josta sokereita | 6,1 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,833 kcal |
| Energia, kJ | 384,237 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Perjantai 22.5.2026
Lihamakaronilaatikkoa
lihamakaronilaatikko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,967 kcal |
| Energia, kJ | 598,19 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 7,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Salaattia
salaatti
Juustoinen tomaattipasta
Juustoinen tomaattipasta (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkanasuikale (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU))), täysjyvä pasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,011 kcal |
| Energia, kJ | 481,507 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Måndag 11.5.2026
Pasta med insjöfisk
Pasta med insjöfisk (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), Lagerblad Foods Fiskfärs stekt 2,25 kg / 4,5 kg stekt djupfryst (STRÖMMING (Clupea harengus membras, fångad med ryssja, trål eller nät i Östersjön), MÖRT (Rutilus rutilus, fångad med not, ryssja eller fiskfälla i Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi eller Östersjön), BRAXEN (Abramis brama, fångad med nät eller fälla från Skärgårdshavet, Östersjön, Sapsojärvi eller Oulunjärvi), potatisfiber, rapsolja. Fisk i varierande proportioner. Till 100 g färdig vara har använts 102 g fisk. Fisken kan innehåll ben.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksblanning (Tomat 63 % *, morot, lök, paprika, purjolök, vitlök.), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chili kryddblandning), fullkornslasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 131,117 kcal |
| Energi, kJ | 544,832 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,3 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 4,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Lasagnette med Mifu
lasagnette med Mifu (vatten, mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,595 kcal |
| Energi, kJ | 422,388 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,2 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Tisdag 12.5.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGTortillafyllning med härkis
krossade tomater, vatten, kikärt, lök, tomatpuré, långkorningt ris, kidneyböna, bondbönaberedning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning, basilika, oregano, svartpeppar, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,858 kcal |
| Energi, kJ | 313,214 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,7 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Salsa
krossade tomater, paprika, lök, vatten, chilisås, majsstärkelse, salt, strösocker, krossad vitlök, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,799 kcal |
| Energi, kJ | 179,074 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,4 g |
| Sockerarter | 7,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Vitlök-yoghurtsås
turkish yoghurt, yoghurt, salt, strösocker, gräslök, vitlökspulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,857 kcal |
| Energi, kJ | 401,076 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 5,5 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Vetetortilla
vetetortilla (VETE, GLUTEN) Innehåller: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 302,268 kcal |
| Energi, kJ | 1264,72 kJ |
| Fett, totalt | 9,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 45,8 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 7,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Sallad
Sallad
Grekisk Vegetarisk Frestelse
potatis, Kreikkalainen kasviskiusaus (kasvissekoitus (Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), valkoinen papu (Valkoiset pavut 99% (Ruotsi), suola), vesi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,026 kcal |
| Energi, kJ | 429,35 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,2 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Onsdag 13.5.2026
LGÄ
LMGÄSVEG
LGÄ
LMGÄSVEGGräddig grissås
vatten, tärnat griskött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, crème fraiche, majsstärkelse, köttbuljong, lihaliemijauhe, senap, strösocker, kastikkeen ruskistaja, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,109 kcal |
| Energi, kJ | 377,024 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,3 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGSpenatplättar
spenatplättar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 165,505 kcal |
| Energi, kJ | 692,49 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,7 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 1 g |
Lingonmos
lingon, lingonsylt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,583 kcal |
| Energi, kJ | 404,115 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,2 g |
| Sockerarter | 20,7 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Fredag 15.5.2026
Laxsoppa
borschsoppa, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,081 kcal |
| Energi, kJ | 293,224 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Glass
glass
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,652 kcal |
| Energi, kJ | 768,42 kJ |
| Fett, totalt | 11 g |
| Fettsyror, mättade | 7,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,3 g |
| Sockerarter | 17,3 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Morotsoppa med ost
vatten, potatis, morot, smältost, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,634 kcal |
| Energi, kJ | 303,908 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Glass
glass
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,652 kcal |
| Energi, kJ | 768,42 kJ |
| Fett, totalt | 11 g |
| Fettsyror, mättade | 7,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,3 g |
| Sockerarter | 17,3 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Måndag 18.5.2026
Regnbågslaxfrestelse
potatis, regnbågslaxfrestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), laxtärning (LAX (Salmo salar, odlad)) (Nederländerna), vatten, lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,14 kcal |
| Energi, kJ | 432,255 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,8 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Mifu- och spenatfrestelse
potatis, Mifu-spenat frestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), spenat (Spenat), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 106,704 kcal |
| Energi, kJ | 443,861 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,7 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,5 g |
Sallad
Sallad
Tisdag 19.5.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKroketter med spenat och grynost
spenat-grynostknapp
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 195,244 kcal |
| Energi, kJ | 816,92 kJ |
| Fett, totalt | 13,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 1 g |
Chilimajonnäs
veganisk majonnäs, vatten, chili-peppar, paprikapulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 422,204 kcal |
| Energi, kJ | 1766,542 kJ |
| Fett, totalt | 46,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,8 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Klyftpotatis
klyftpotatis, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 154,473 kcal |
| Energi, kJ | 646,33 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGMorot och bönacurry
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, grönsaksblanning, kidneyböna, vitkål, lök, majsstärkelse, salt, strösocker, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,191 kcal |
| Energi, kJ | 306,24 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Klyftpotatis
klyftpotatis, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 154,473 kcal |
| Energi, kJ | 646,33 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Onsdag 20.5.2026
Soppa med kalkonfärs
Soppa med kalkonfärs (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg (kalkon lårkött (95 %), vatten, mineralsalt (joderat salt, kaliumklorid), bambufiber, tapiokastärkelse, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), antioxidationsmedel E 300. Kalkonkötts ursprung Finland), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), persilj (Persilja (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))), potatistärning, vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,343 kcal |
| Energi, kJ | 198,688 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
LMGS
LMGSVegetarisk knackkorvsoppa
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt, grönsaksbuljongpulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 56,096 kcal |
| Energi, kJ | 233,955 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,8 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
Torsdag 21.5.2026
LMGÄS
LMGÄSVEG
LMGÄS
LMGÄSVEGKyckling i currysås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, vaalea peruskastikeaines, majsstärkelse, kanaliemijauhe, strösocker, krossad vitlök, gurkmeja, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,791 kcal |
| Energi, kJ | 300,381 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,833 kcal |
| Energi, kJ | 384,237 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGOrganisk tofu i chilisås
vatten, paprika, tofu (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 53,696 kcal |
| Energi, kJ | 224,67 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8 g |
| Sockerarter | 6,1 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,833 kcal |
| Energi, kJ | 384,237 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Fredag 22.5.2026
Kött- och makaronilåda
makaronilåda
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,967 kcal |
| Energi, kJ | 598,19 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 7,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Sallad
Sallad
Pastalåda med tomat och ost
pastalåda med tomat och ost (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), paprika (röd paprika (EU)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU))), pasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,011 kcal |
| Energi, kJ | 481,507 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Monday 11/5/2026
Lake fish pasta
lake fish pasta (water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Lagerblad Foods minced fish fried 2,25 kg / 4,5 kg fried frozen (BALTIC HERRING (Clupea harengus membras, caught with seine, trawl or net in the Baltic Sea), ROACH (Rutilus rutilus, caught with seine, seine or fish trap in Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi and Kuusamojärvi, Oulunjärvi or the Baltic Sea), BRASS (Abramis brama, caught with net or trap from the Archipelago Sea, the Baltic Sea, Sapsojärvi or Oulunjärvi), potato fiber, rapeseed oil. Fish in varying proportions. 102 g of fish has been used for 100 g of finished product. The fish may contain bones.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable mix (Tomato 63 % *, carrot, onion, pepper, leek, garlic.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic powder (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), chili seasoning mix), wholewheat lasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 131.117 kcal |
| Energy, kJ | 544.832 kJ |
| Fat | 6.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.3 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 4.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Lasagnette with Mifu
lasagnette with Mifu (water, mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.595 kcal |
| Energy, kJ | 422.388 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.2 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Salad
Salad
Tuesday 12/5/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGHärkis filling for Tortillas
crushed tomatoes, water, chickpea, onion, pureed tomatoes, long grain rice, kidney bean, Fava beans protein product, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, salt, chili seasoning mix, basil, oregano, black pepper, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.858 kcal |
| Energy, kJ | 313.214 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Salsa
crushed tomatoes, sweet pepper, onion, water, chili sauce, cornstarch, caster sugar, salt, crushed garlic, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.799 kcal |
| Energy, kJ | 179.074 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 8.4 g |
| Sugars, total | 7.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Garlic-yogurt sauce
turkish yoghurt, yoghurt, caster sugar, salt, chives, garlic powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.857 kcal |
| Energy, kJ | 401.076 kJ |
| Fat | 6.4 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 5.5 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Wheat Tortilla
wheat tortilla (WHEAT, GLUTEN) Contains: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 302.268 kcal |
| Energy, kJ | 1264.72 kJ |
| Fat | 9.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 45.8 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 7.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Salad
Salad
Greek Vegetable Casserole
potato strips, Kreikkalainen kasviskiusaus (kasvissekoitus (Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), valkoinen papu (Valkoiset pavut 99% (Ruotsi), suola), vesi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.026 kcal |
| Energy, kJ | 429.35 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 13.2 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Wednesday 13/5/2026
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGCreamy Pork Sauce
water, cubed pork, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, onion, crème fraiche, cornstarch, Stock for a meat bag, lihaliemijauhe, mustard, caster sugar, kastikkeen ruskistaja, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.109 kcal |
| Energy, kJ | 377.024 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 4.3 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEGSpinach Pancakes
pancake spinach
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 165.505 kcal |
| Energy, kJ | 692.49 kJ |
| Fat | 6.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 20.7 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 1 g |
Mashed Lingonberries
lingonberry, lingonberry jam
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.583 kcal |
| Energy, kJ | 404.115 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 21.2 g |
| Sugars, total | 20.7 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Friday 15/5/2026
Salmon Soup
ready meal, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.081 kcal |
| Energy, kJ | 293.224 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Vanilla ice cream stick
Vanilla ice cream stick
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.652 kcal |
| Energy, kJ | 768.42 kJ |
| Fat | 11 g |
| Fatty acids, saturated | 7.3 g |
| Carbohydrate, available | 17.3 g |
| Sugars, total | 17.3 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Carrot soup with cheese
water, potato, carrot, Processed cheese, vegetable stock powder, salt, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.634 kcal |
| Energy, kJ | 303.908 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Vanilla ice cream stick
Vanilla ice cream stick
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.652 kcal |
| Energy, kJ | 768.42 kJ |
| Fat | 11 g |
| Fatty acids, saturated | 7.3 g |
| Carbohydrate, available | 17.3 g |
| Sugars, total | 17.3 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Monday 18/5/2026
Potato casserole with rainbow trout
potato strips, potato casserole with rainbow trout (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), salmon (SALMON (Salmo salar, farmed)) (Netherlands), water, onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (dill %), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.14 kcal |
| Energy, kJ | 432.255 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 10.8 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Mifu and spinach casserole
potato strips, Mifu and spinach casserole (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), onion (Onion), spinach (Spinach), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 106.704 kcal |
| Energy, kJ | 443.861 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.5 g |
Salad
Salad
Tuesday 19/5/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGSpinach and Cottage Cheese Croquettes
spinach-cottage cheese balls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 195.244 kcal |
| Energy, kJ | 816.92 kJ |
| Fat | 13.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 1 g |
Chili Mayonnaise
vegan mayonnaise, water, chili-pepper, paprika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 422.204 kcal |
| Energy, kJ | 1766.542 kJ |
| Fat | 46.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 0.8 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Potato Wedges
potato wedges, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 154.473 kcal |
| Energy, kJ | 646.33 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEGBean and Carrot Curry
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, bean-carrot mix, kidney bean, Cabbage, onion, cornstarch, salt, caster sugar, vegetable stock powder, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.191 kcal |
| Energy, kJ | 306.24 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Potato Wedges
potato wedges, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 154.473 kcal |
| Energy, kJ | 646.33 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Wednesday 20/5/2026
Ground Turkey Soup
minced meat soup with turkey (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg (tukery thigh (95 %), water, mineral salt (iodised salt, potassium chloride), bamboo fiber, tapioca starch, stabilizers (E 450, E 451), antioxidant E 300. Origin of turkey Finland), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), parsley (Parsley (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))), potato cube, water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 47.343 kcal |
| Energy, kJ | 198.688 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Bread
Bread
LMGS
LMGSTofu Soup
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, egg white protein, vegetable stock powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 56.096 kcal |
| Energy, kJ | 233.955 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.8 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Bread
Bread
Thursday 21/5/2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGChicken Curry
water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, vaalea peruskastikeaines, cornstarch, kanaliemijauhe, caster sugar, crushed garlic, tumeric, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.791 kcal |
| Energy, kJ | 300.381 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.833 kcal |
| Energy, kJ | 384.237 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGOrganic Tofu with Chili Sauce
water, sweet pepper, tofu (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), paprika powder, vegetable stock powder, salt, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.696 kcal |
| Energy, kJ | 224.67 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 6.1 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.833 kcal |
| Energy, kJ | 384.237 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Friday 22/5/2026
Meat and Macaroni Casserole
macaroni casserole
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.967 kcal |
| Energy, kJ | 598.19 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 16 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 7.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Salad
Salad
Tomato and cheese pasta
tomato and cheese pasta (water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), grated carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), sweet pepper (red pepper (EU)), cornstarch (Modified corn starch.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU))), penne pasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.011 kcal |
| Energy, kJ | 481.507 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.8 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Salad
Salad
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
