
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 10.8.2026
Kirjolohikiusausta
peruna, Kirjolohikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo salar, viljelty)) (Alankomaat), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,14 kcal |
| Energia, kJ | 432,255 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,8 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Mifu-pinaattikiusaus
peruna, Mifu-pinaattikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), pinaatti (Pinaatti), sipuli kuutio (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 106,704 kcal |
| Energia, kJ | 443,861 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Salaattia
salaatti
Tiistai 11.8.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGPaneroituja porkkanapihvejä
paneroitu porkkanapihvi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 205,52 kcal |
| Energia, kJ | 859,916 kJ |
| Rasva | 14,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 1,1 g |
Kurkkuinen kastike
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), maustekurkkukuutio, mustapippuri, tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 153,788 kcal |
| Energia, kJ | 643,466 kJ |
| Rasva | 15,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGKikherne-aprikoosipataa
kikherne, tomaattimurska, maxi keittojuurekset, vesi, kaurakerma, aprikoosi, sipuli kuutio, tomaattisose, kasvisliemijauhe, hienosokeri, maissitärkkelys, jodioitu suola, juustokumina, valkosipulirouhe, inkivääri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,802 kcal |
| Energia, kJ | 308,794 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 4,6 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Keskiviikko 12.8.2026
Kalkkunakeitto
Kalkkunakeittoa (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))), perunakuutio, vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,343 kcal |
| Energia, kJ | 198,688 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGS
LMGSKasvisnakkikeittoa
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala, kasvisliemijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 56,096 kcal |
| Energia, kJ | 233,955 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,8 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Torstai 13.8.2026
LMKS
LMGKSVEG
LMKS
LMGKSVEGBroilerpyöryköitä
Broileripyöryköitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 184,69 kcal |
| Energia, kJ | 772,76 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 16,4 g |
| Suola | 1 g |
Chilimajoneesi
vegaaninen majoneesi, vesi, chilipippuri, paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 422,204 kcal |
| Energia, kJ | 1766,542 kJ |
| Rasva | 46,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 0,8 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Lohkoperunoita
lohkoperuna, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 154,473 kcal |
| Energia, kJ | 646,33 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEGPinaatti-raejuustonapit
pinaatti-raejuustonappi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 195,244 kcal |
| Energia, kJ | 816,92 kJ |
| Rasva | 13,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 1 g |
Chilimajoneesi
vegaaninen majoneesi, vesi, chilipippuri, paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 422,204 kcal |
| Energia, kJ | 1766,542 kJ |
| Rasva | 46,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 0,8 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Lohkoperunoita
lohkoperuna, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 154,473 kcal |
| Energia, kJ | 646,33 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Perjantai 14.8.2026
Jauheliha-pastavuoka
Jauheliha-pastavuoka (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))), kierremakaroni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,197 kcal |
| Energia, kJ | 516,734 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 1 g |
Salaattia
salaatti
Juustoinen tomaattipasta
Juustoinen tomaattipasta (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkanasuikale (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU))), täysjyvä pasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,011 kcal |
| Energia, kJ | 481,507 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Maanantai 17.8.2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGNakkikastiketta
vesi, nakkipala, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,586 kcal |
| Energia, kJ | 253,5 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LGS
LMGKSVEG
LGS
LMGKSVEGKasvisnakkistroganoffia
vesi, vegyu eggie pala, maustekurkkukuutio, ranskankerma, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,463 kcal |
| Energia, kJ | 319,928 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Tiistai 18.8.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGPinaattiohukaisia
pinaattiohukainen
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,505 kcal |
| Energia, kJ | 692,49 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 20,7 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 1 g |
Puolukkasurvosta
puolukkahilloa, puolukka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 110,158 kcal |
| Energia, kJ | 460,913 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 25,3 g |
| josta sokereita | 24,9 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LKS
LKSHärkislasagnette
Härkislasagnette (vesi, härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)), täysjyvälasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,97 kcal |
| Energia, kJ | 464,982 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 4,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Keskiviikko 19.8.2026
LGKS
LGKSKalapuikot
kalapuikko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,772 kcal |
| Energia, kJ | 831,68 kJ |
| Rasva | 8,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 17,2 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 13,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Kermaviili-tillikastiketta
kermaviili (MAITO), jodioitu suola, kuivattu ruohosipuli, tilli, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,148 kcal |
| Energia, kJ | 381,373 kJ |
| Rasva | 10,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,9 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Perunasosetta
perunasoseaines, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,029 kcal |
| Energia, kJ | 912,254 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 35,2 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 1,7 g |
Mustikka-jogurttivälipala
piimä, jogurtti Turkkilainen laktoositon, mustikkatäyte, hienosokeri, kylmäliukoinen suuruste, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,494 kcal |
| Energia, kJ | 382,82 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 13,9 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEG
LGKSKasvis-papukroketteja
kasvis-papukroketti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 248,672 kcal |
| Energia, kJ | 1040,469 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 27,8 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 12,2 g |
| Suola | 1,3 g |
Kermaviili-tillikastiketta
kermaviili (MAITO), jodioitu suola, kuivattu ruohosipuli, tilli, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,148 kcal |
| Energia, kJ | 381,373 kJ |
| Rasva | 10,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,9 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Perunasosetta
perunasoseaines, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,029 kcal |
| Energia, kJ | 912,254 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 35,2 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 1,7 g |
Mustikka-jogurttivälipala
piimä, jogurtti Turkkilainen laktoositon, mustikkatäyte, hienosokeri, kylmäliukoinen suuruste, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,494 kcal |
| Energia, kJ | 382,82 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 13,9 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Salaattia
salaatti
Torstai 20.8.2026
Ohrasuurimopuuroa
vesi, vispikerma (MAITO), ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 93,127 kcal |
| Energia, kJ | 389,653 kJ |
| Rasva | 6,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Mansikkakiisseli
mansikkakiisseli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,771 kcal |
| Energia, kJ | 220,8 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 8,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
LGKS
LGKSKasvissosekeittoa
vesi, peruna, porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, perunasoserae , kasvisliemijauhe, meirami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,119 kcal |
| Energia, kJ | 167,863 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Perjantai 21.8.2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGTomaattinen tonnikalakastike
vesi, tonnikala, tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kalaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulirouhe, oregano, basilika, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,113 kcal |
| Energia, kJ | 192,941 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 3,4 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,833 kcal |
| Energia, kJ | 384,237 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGLempeän mausteista soija-kasviskastiketta
vesi, papu tomaattikastikkeessa, tomaattimurska, sipuli kuutio, soijarouhe, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri, savupaprikajauhe, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,028 kcal |
| Energia, kJ | 251,163 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,7 g |
| josta sokereita | 3,5 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,833 kcal |
| Energia, kJ | 384,237 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Måndag 10.8.2026
Regnbågslaxfrestelse
potatis, regnbågslaxfrestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), laxtärning (LAX (Salmo salar, odlad)) (Nederländerna), vatten, lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,14 kcal |
| Energi, kJ | 432,255 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,8 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Mifu- och spenatfrestelse
potatis, Mifu-spenat frestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), spenat (Spenat), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 106,704 kcal |
| Energi, kJ | 443,861 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,7 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,5 g |
Sallad
Sallad
Tisdag 11.8.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGMorotsbiff
paneroitu porkkanapihvi
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 205,52 kcal |
| Energi, kJ | 859,916 kJ |
| Fett, totalt | 14,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 1,1 g |
Gurksås
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), kryddgurkstärning, svartpeppar, dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 153,788 kcal |
| Energi, kJ | 643,466 kJ |
| Fett, totalt | 15,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKikärts- och aprikosgryta
kikärt, krossade tomater, stora rotsaksbitar, vatten, havregrädde, aprikos, lök, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, strösocker, majsstärkelse, salt, kummin, krossad vitlök, ingefära, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,802 kcal |
| Energi, kJ | 308,794 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 4,6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Onsdag 12.8.2026
Soppa med kalkonfärs
Soppa med kalkonfärs (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg (kalkon lårkött (95 %), vatten, mineralsalt (joderat salt, kaliumklorid), bambufiber, tapiokastärkelse, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), antioxidationsmedel E 300. Kalkonkötts ursprung Finland), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), persilj (Persilja (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))), potatistärning, vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,343 kcal |
| Energi, kJ | 198,688 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
LMGS
LMGSVegetarisk knackkorvsoppa
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt, grönsaksbuljongpulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 56,096 kcal |
| Energi, kJ | 233,955 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,8 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Bröd
Bröd
Torsdag 13.8.2026
LMÄS
LMGÄSVEG
LMÄS
LMGÄSVEGKycklingbollar
kycklingfärsbulle
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 184,69 kcal |
| Energi, kJ | 772,76 kJ |
| Fett, totalt | 9,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 16,4 g |
| Salt | 1 g |
Chilimajonnäs
veganisk majonnäs, vatten, chili-peppar, paprikapulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 422,204 kcal |
| Energi, kJ | 1766,542 kJ |
| Fett, totalt | 46,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,8 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Klyftpotatis
klyftpotatis, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 154,473 kcal |
| Energi, kJ | 646,33 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKroketter med spenat och grynost
spenat-grynostknapp
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 195,244 kcal |
| Energi, kJ | 816,92 kJ |
| Fett, totalt | 13,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 1 g |
Chilimajonnäs
veganisk majonnäs, vatten, chili-peppar, paprikapulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 422,204 kcal |
| Energi, kJ | 1766,542 kJ |
| Fett, totalt | 46,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,8 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Klyftpotatis
klyftpotatis, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 154,473 kcal |
| Energi, kJ | 646,33 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Fredag 14.8.2026
Köttfärs och pastalåda
köttfärs och pastalåda (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), farinsocker (Socker och rörsockersirap), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))), makaroni
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,197 kcal |
| Energi, kJ | 516,734 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 1 g |
Sallad
Sallad
Pastalåda med tomat och ost
pastalåda med tomat och ost (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), paprika (röd paprika (EU)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU))), pasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,011 kcal |
| Energi, kJ | 481,507 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Måndag 17.8.2026
LMGÄS
LMGÄSVEG
LMGÄS
LMGÄSVEGKnackkorvssås
vatten, knackkorvsbit, lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap, lihaliemijauhe, strösocker, paprikapulver, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,586 kcal |
| Energi, kJ | 253,5 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LGS
LMGÄSVEG
LGS
LMGÄSVEGVegetarisk Stroganoff med knackkorv
vatten, vegetabilisk proteinprodukt, kryddgurkstärning, crème fraiche, lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,463 kcal |
| Energi, kJ | 319,928 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Tisdag 18.8.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGSpenatplättar
spenatplättar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 165,505 kcal |
| Energi, kJ | 692,49 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,7 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 1 g |
Lingonmos
lingonsylt, lingon
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 110,158 kcal |
| Energi, kJ | 460,913 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,3 g |
| Sockerarter | 24,9 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LÄS
LÄSLasagnette med Härkis
lasagnette med Härkis (vatten, bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), paprika (Röd, gul och grön paprika), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,97 kcal |
| Energi, kJ | 464,982 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 4,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Onsdag 19.8.2026
LGÄS
LGÄSFiskpinnar
fiskpinne
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,772 kcal |
| Energi, kJ | 831,68 kJ |
| Fett, totalt | 8,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,2 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 13,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Gräddfilsås med dill
gräddfil (MJÖLK), salt, dill, gräslök, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,148 kcal |
| Energi, kJ | 381,373 kJ |
| Fett, totalt | 10,5 g |
| Fettsyror, mättade | 6,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,9 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatismos
potatismosingrediens, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,029 kcal |
| Energi, kJ | 912,254 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 35,2 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 1,7 g |
Blåbärspudding
surmjölk, turkish yoghurt, fyllning, strösocker, kallsvällande redning, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,494 kcal |
| Energi, kJ | 382,82 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 13,9 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LGÄS
LMGÄSVEG
LGÄSGrönsaks- och bönkrokett
grönsaks-bönkrokett
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 248,672 kcal |
| Energi, kJ | 1040,469 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 27,8 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 12,2 g |
| Salt | 1,3 g |
Gräddfilsås med dill
gräddfil (MJÖLK), salt, dill, gräslök, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,148 kcal |
| Energi, kJ | 381,373 kJ |
| Fett, totalt | 10,5 g |
| Fettsyror, mättade | 6,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,9 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatismos
potatismosingrediens, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,029 kcal |
| Energi, kJ | 912,254 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 35,2 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 1,7 g |
Blåbärspudding
surmjölk, turkish yoghurt, fyllning, strösocker, kallsvällande redning, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,494 kcal |
| Energi, kJ | 382,82 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 13,9 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad
Sallad
Torsdag 20.8.2026
Korngrynsgröt
vatten, vispgrädde (MJÖLK), korngryn (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 93,127 kcal |
| Energi, kJ | 389,653 kJ |
| Fett, totalt | 6,1 g |
| Fettsyror, mättade | 4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,4 g |
Jordgubbkräm
jordgubbkräm
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,771 kcal |
| Energi, kJ | 220,8 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 8,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
LGÄS
LGÄSGrönsakspurésoppa
vatten, potatis, morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, potatisgranulat, grönsaksbuljongpulver, mejram
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,119 kcal |
| Energi, kJ | 167,863 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Fredag 21.8.2026
LMGÄS
LMGÄSVEG
LMGÄS
LMGÄSVEGTomatsås med tonfisk
vatten, tonfiskbit, krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, kalaliemijauhe, salt, strösocker, krossad vitlök, oregano, basilika, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,113 kcal |
| Energi, kJ | 192,941 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,4 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,833 kcal |
| Energi, kJ | 384,237 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGMilt kryddig soja- och grönsakssås
vatten, bönor i tomatsås, krossade tomater, lök, sojakross, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,028 kcal |
| Energi, kJ | 251,163 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,7 g |
| Sockerarter | 3,5 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,833 kcal |
| Energi, kJ | 384,237 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Monday 17/8/2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGFrankfurter Sausage Sauce
water, sausage piece, onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard, lihaliemijauhe, caster sugar, paprika powder, kastikkeen ruskistaja, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.586 kcal |
| Energy, kJ | 253.5 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LGS
LMGKSVEG
LGS
LMGKSVEGStroganoff with Vegetarian Sausages
water, egg white protein, pickled cucumber, crème fraiche, onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard, vegetable stock powder, paprika powder, salt, caster sugar, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.463 kcal |
| Energy, kJ | 319.928 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Tuesday 18/8/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGSpinach Pancakes
spinach pancakes
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 165.505 kcal |
| Energy, kJ | 692.49 kJ |
| Fat | 6.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 20.7 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 1 g |
Mashed Lingonberries
lingonberry jam, lingonberry
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 110.158 kcal |
| Energy, kJ | 460.913 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 25.3 g |
| Sugars, total | 24.9 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LKS
LKSLasagnette with Härkis
lasagnette with Härkis (water, Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.97 kcal |
| Energy, kJ | 464.982 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 4.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Salad
Salad
Wednesday 19/8/2026
LGKS
LGKSFish Fingers
kalapuikko
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.772 kcal |
| Energy, kJ | 831.68 kJ |
| Fat | 8.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 17.2 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 13.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Sour Cream and Dill Sauce
lactose free sour cream (MILK), salt, chives, dill, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.148 kcal |
| Energy, kJ | 381.373 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 6.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Mashed potatoes
potato mash ingredient, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 218.029 kcal |
| Energy, kJ | 912.254 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 35.2 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 1.7 g |
Berry Quark
sour milk lactose-free , turkish yoghurt, sweet filling, caster sugar, thickener, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.494 kcal |
| Energy, kJ | 382.82 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 13.9 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEG
LGKSVegetable and Bean Croquettes
vegetable-bean croquette
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 248.672 kcal |
| Energy, kJ | 1040.469 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 27.8 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 12.2 g |
| Salt | 1.3 g |
Sour Cream and Dill Sauce
lactose free sour cream (MILK), salt, chives, dill, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.148 kcal |
| Energy, kJ | 381.373 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 6.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Mashed potatoes
potato mash ingredient, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 218.029 kcal |
| Energy, kJ | 912.254 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 35.2 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 1.7 g |
Berry Quark
sour milk lactose-free , turkish yoghurt, sweet filling, caster sugar, thickener, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.494 kcal |
| Energy, kJ | 382.82 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 13.9 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Thursday 20/8/2026
Pearl Barley Porridge
water, lactose free double cream (MILK), barley groat (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 93.127 kcal |
| Energy, kJ | 389.653 kJ |
| Fat | 6.1 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.4 g |
Strawberry kissel
strawberry kissel
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.771 kcal |
| Energy, kJ | 220.8 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 8.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
LGKS
LGKSPuréed vegetable soup
water, potato, carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, potato granules, vegetable stock powder, marjoram
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.119 kcal |
| Energy, kJ | 167.863 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Friday 21/8/2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGTuna and Tomato Pasta Sauce
water, tuna, crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, kalaliemijauhe, salt, caster sugar, crushed garlic, oregano, basil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.113 kcal |
| Energy, kJ | 192.941 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 3.4 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.833 kcal |
| Energy, kJ | 384.237 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGSoy and Vegetable sauce
water, navy bean in tomato sauce, crushed tomatoes, onion, soy, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.028 kcal |
| Energy, kJ | 251.163 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.7 g |
| Sugars, total | 3.5 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.833 kcal |
| Energy, kJ | 384.237 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Monday 24/8/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGChicken in apple sauce
water, boneless & skinless chicken thigh, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, Corn, grated carrot, Omenasose, mustard (MUSTARD), cornstarch, kanaliemijauhe, salt, tarragon, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.966 kcal |
| Energy, kJ | 388.978 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.833 kcal |
| Energy, kJ | 384.237 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGMifu caponata
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.2 kcal |
| Energy, kJ | 218.41 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.833 kcal |
| Energy, kJ | 384.237 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Tuesday 25/8/2026
LGKS
LGKSFish soup
fish soup (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), pollock (Alaska POLLOCK (Theragra chalcogramma)) (Netherlands), onion (Onion), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), dill (Dillweed (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU))), potato cube, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.324 kcal |
| Energy, kJ | 307.232 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.5 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
LMGKSVEG
LMGKSVEGTofu Soup
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, tofu, vegetable stock powder, parsley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.102 kcal |
| Energy, kJ | 192.131 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Wednesday 26/8/2026
Kasvis-härkispaistos
potato cube, Kasvis-härkispaistos (SOY) May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.603 kcal |
| Energy, kJ | 351.507 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.2 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Salad
Salad
Vegetable Moussaka
potato slices, vegetable moussaka (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), zucchini (Green courgette), soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 97.429 kcal |
| Energy, kJ | 404.857 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Thursday 27/8/2026
LS
LMGKSVEG
LS
LMGKSVEGHerring Fishcake with Rye
Baltic herring fillets
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 193.568 kcal |
| Energy, kJ | 809.91 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 17.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Cucumber mayonnaise
vegan mayonnaise (MUSTARD), pickled cucumber, pickled cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 338.205 kcal |
| Energy, kJ | 1415.082 kJ |
| Fat | 36.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 1.9 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEGSweet Potato and Root Vegetable Patties
sweet potato and carrot steak
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.14 kcal |
| Energy, kJ | 544.52 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 4.1 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Cucumber mayonnaise
vegan mayonnaise (MUSTARD), pickled cucumber, pickled cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 338.205 kcal |
| Energy, kJ | 1415.082 kJ |
| Fat | 36.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 1.9 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Friday 28/8/2026
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGMeatballs
Meatballs
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.017 kcal |
| Energy, kJ | 803.42 kJ |
| Fat | 10.1 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 15.8 g |
| Salt | 1.2 g |
Gravy
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), ruskea peruskastikeaines, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.737 kcal |
| Energy, kJ | 224.843 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.177 kcal |
| Energy, kJ | 402.414 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.2 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGRoot Vegetable Croquettes
root vegetable-butter bean balls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 135.563 kcal |
| Energy, kJ | 567.208 kJ |
| Fat | 5.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 15.3 g |
| Sugars, total | 4.3 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Gravy
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), ruskea peruskastikeaines, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.737 kcal |
| Energy, kJ | 224.843 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.177 kcal |
| Energy, kJ | 402.414 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.2 g |
Salad
Salad
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
