- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 20.7.2026
LMKSVEG
LMKSVEGSärkistä kylmäsavulohikastikkeessa
kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), kalamuru (SILAKKA (Clupea harengus membras, pyydetty rysällä, troolilla tai verkolla: Itämeri), SÄRKI (Rutilus rutilus,pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla: Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi tai Itämeri), LAHNA (Abramis brama, pyydetty verkolla tai sulkupyydyksellä: Saaristomeri, Itämeri, Sapsojärvi tai Oulunjärvi.), perunakuitu, rapsiöljy. Kalat vaihtelevina osuuksina. 100 g kohti tuotetta käytetty 102 g kalaa. Kala voi sisältää ruotoja.), kylmäsavulohi (LOHI (Salmo salar, viljelty) 97%, suola 2,5%, etikka 0,4%, savu 0,2%.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 131,475 kcal |
| Energia, kJ | 542,737 kJ |
| Rasva | 9,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväpastaa
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,996 kcal |
| Energia, kJ | 536,209 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 22,4 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGKSVEGLMKSVEGLMGKSVEGLMKSVEGTomaattista soijarouhekastiketta
vesi, tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), sipuli kuutio (Sipuli), papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), porkkanasuikale (Porkkana), purjosipuli (Purjosipuli), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, maissitärkkelys, glukoosi, suola, kasvirasva (palmu), aromi, väri (E150c), rapsiöljy, hiivauute, sokeri, sipuli, mustapippuri, rosmariini.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,868 kcal |
| Energia, kJ | 198,765 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväpastaa
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,996 kcal |
| Energia, kJ | 536,209 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 22,4 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tiistai 21.7.2026
Broilerikiusaus
peruna (Peruna 100%), Broilerikiusaus (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi), vesi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), sipulijauhe (Sipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,719 kcal |
| Energia, kJ | 480,06 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Härkis-nachovuoka
Härkis-nachovuokaa (vesi, mieto tacokastike (Tomaatti (65%)(murskattuja tomaatteja, tomaattipyree, paseerattu tomaatti), vesi, sipuli, vihreä paprika, etikka, maissitärkkelys, suola, mausteet ja yrtit (chilipippuri, valkosipuli, juustokumina, vihreä jalapeño, korianteri, oregano). ), härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), maissi (maissi), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), maissilastu (Maissijauho 79 % (EU), auringonkukkaöljy, suola. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,273 kcal |
| Energia, kJ | 489,254 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 1,1 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Keskiviikko 22.7.2026
LGKSLGKSPinaattiohukaisia
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (EU), vapaan kanan KANANMUNA (Suomi), margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,0 kcal |
| Energia, kJ | 834,0 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Puolukkasurvosta
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), puolukka (Puolukka.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,333 kcal |
| Energia, kJ | 480,667 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 25,5 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,755 kcal |
| Energia, kJ | 366,518 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Välimeren perunavuoka
peruna (Peruna 100%), Välimeren perunapaistos (kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAHIUTALE 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), sipuli kuutio (Sipuli), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,632 kcal |
| Energia, kJ | 354,552 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Torstai 23.7.2026
LMGKSLMGKSBroilerkeittoa
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale, porkkana, paprika kuutio punainen, sellerisuikale (SELLERI), kanaliemijauhe, purjosipuli , sipuli kuutio, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 49,37 kcal |
| Energia, kJ | 202,633 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Mangoinen luomusmoothie
mangosose, kreikkalainen luonnonjogurtti (pastöroitu suomalainen LUOMUMAITO ja hapate.), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,895 kcal |
| Energia, kJ | 272,96 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| josta sokereita | 7 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Juustoista porkkanasosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,593 kcal |
| Energia, kJ | 272,978 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Mangoinen luomusmoothie
mangosose, kreikkalainen luonnonjogurtti (pastöroitu suomalainen LUOMUMAITO ja hapate.), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,895 kcal |
| Energia, kJ | 272,96 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| josta sokereita | 7 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Perjantai 24.7.2026
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGJauhelihakastiketta
vesi, broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, maissitärkkelys, glukoosi, suola, kasvirasva (palmu), aromi, väri (E150c), rapsiöljy, hiivauute, sokeri, sipuli, mustapippuri, rosmariini.), sipuli kuutio (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,549 kcal |
| Energia, kJ | 295,981 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGChili con mifua
vesi, tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli kuutio (Sipuli), maissi (maissi), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,003 kcal |
| Energia, kJ | 280,006 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Maanantai 27.7.2026
LGSLMGKSVEGLGSLMGKSVEGPohjolan kalapihvejä
kalapihvi (LAHNA 34 % (Abramis brama, FAO 05 Ruotsi/Suomi, FAO 27.3 Itämeri, pyydystysmenetelmä rysä), SEITI 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Koillis-Atlantti, pyydysmenetelmä trooli, MSC-sertifioitu), kasviöljy (rypsi- ja rapsiöljy), tomaattimurska, sipuli, perunajauho, perunahiutale,(peruna, hapettumisenestoaine (E223)), VALKUAISJAUHE (KANANMUNA), ruohosipuli, suola, sokeri, mausteet (cayenne- ja mustapippuri). Saattaa sisältää ruotoja. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenittoman kauran, maitoproteiinin, ja soijan jäämiä.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 254,0 kcal |
| Energia, kJ | 1064,0 kJ |
| Rasva | 17,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 9,1 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 13 g |
| Suola | 1 g |
Maustekurkku-majoneesi
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), maustekurkkukuutio, maustekurkkuliemi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 188,743 kcal |
| Energia, kJ | 789,745 kJ |
| Rasva | 19,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 1,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGKSVEGLMGKSVEGPinaatti-raejuustonapit
pinaatti-raejuustonappi (Peruna, rapsiöljy, vesi, laktoositon RAEJUUSTO 9 % (Suomi), pinaatti 7 % (Suomi), perunahiutale, perunarae, laktoositon MAITOjauhe, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sokeri, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,0 kcal |
| Energia, kJ | 913,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Maustekurkku-majoneesi
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), maustekurkkukuutio, maustekurkkuliemi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 188,743 kcal |
| Energia, kJ | 789,745 kJ |
| Rasva | 19,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 1,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Tiistai 28.7.2026
Omena-luomukaurapaistos
omena, leivontamargariini, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri, fariinisokeri, kaneli Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 234,94 kcal |
| Energia, kJ | 978,62 kJ |
| Rasva | 13 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,5 g |
| Hiilihydraatit | 25,9 g |
| josta sokereita | 18 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Kesäkeittoa
vesi, perunakuutio (Peruna 100%), sekavihannekset (Kukkakaali 25%, herne 25%, vihreä papu 25%, porkkana 25%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 49,366 kcal |
| Energia, kJ | 205,114 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Omena-luomukaurapaistos
omena, leivontamargariini, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri, fariinisokeri, kaneli Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 234,94 kcal |
| Energia, kJ | 978,62 kJ |
| Rasva | 13 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,5 g |
| Hiilihydraatit | 25,9 g |
| josta sokereita | 18 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Keskiviikko 29.7.2026
Kylmäsavulohipastaa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kylmäsavulohi (LOHI (Salmo salar, viljelty) 97%, suola 2,5%, etikka 0,4%, savu 0,2%.) (Alankomaat), pasta (DurumVEHNÄ mannasuurimot, vesi), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), Sitruuna, -limepippuri (Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (Tilli (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,266 kcal |
| Energia, kJ | 541,706 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,3 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LKSLKSMifu-lasagnettea
vesi, mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), tärkkelys (muunnettu perunatärkkelys, maltodekstriini, rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 106,617 kcal |
| Energia, kJ | 445,794 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Torstai 30.7.2026
Kasvismoussaka
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), sipuli kuutio (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,07 kcal |
| Energia, kJ | 378,519 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGKikherne-aprikoosipata
tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), juureskuutiot (oranssi porkkana (30%), lanttu (30%), keltainen porkkana (30%), palsternakka (10%)), vesi, kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), aprikoosi (Aprikoosi, säilöntäaine (RIKKIDIOKSIDI). Hedelmien kivet on poistettu koneellisesti. Joitakin kiviä tai niiden palasia voi olla hedelmien joukossa.), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), inkivääri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,966 kcal |
| Energia, kJ | 384,857 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 5,6 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Perjantai 31.7.2026
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGButter chicken
tomaattimurska, broilerin paistisuikale, kookosmaito, vesi, sipuli kuutio, tomaattisose, tärkkelys, Garam Masala mausteseos, hienosokeri, jodioitu suola, juustokumina, Sitruuna, täysmehu, chili mausteseos, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,329 kcal |
| Energia, kJ | 393,006 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGHärkistagine
vesi, härkäpapuvalmiste, kikherne (RIKKI), tomaattimurska, aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, tärkkelys, tomaattisose, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, kurkuma, inkivääri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Pähkinä, Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,999 kcal |
| Energia, kJ | 344,118 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 4,4 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,7 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 402,368 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Måndag 20.7.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGGräddig sås med "särkis" och kallrökt lax
grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, lök (Lök), LAGERBLAD FISKFÄRS STEKT 4,5KG DJUPFRYS (STRÖMMING (Clupea harengus membras, fångad med ryssja, trål eller nät i Östersjön), MÖRT (Rutilus rutilus, fångad med not, ryssja eller fiskfälla i Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi eller Östersjön), BRAXEN (Abramis brama, fångad med nät eller fälla från Skärgårdshavet, Östersjön, Sapsojärvi eller Oulunjärvi), potatisfiber, rapsolja. Fisk i varierande proportioner. Till 100 g färdig vara har använts 102 g fisk. Fisken kan innehåll ben.), lax (LAX (Salmo salar, odlad) 97%, salt 2,5%, ättika 0,4%, rök 0,2%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 131,475 kcal |
| Energi, kJ | 542,737 kJ |
| Fett, totalt | 9,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornspasta
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,996 kcal |
| Energi, kJ | 536,209 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,4 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Bröd
LMGÄSVEGLMÄSVEGLMGÄSVEGLMÄSVEGTomat-sojakross sås
vatten, krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), lök (Lök), bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), morot (Morot), purjolök (Purjolök), PROMIX BRUN SÅSBASPULVER 2KG (25L) (Modifierad majsstärkelse, majsstärkelse, glukos, salt, vegetabilisk fett (palm), arom, färg (E150c), rapsolja, jästextrakt, socker, lök, svartpeppar, rosmarin.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 47,868 kcal |
| Energi, kJ | 198,765 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornspasta
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,996 kcal |
| Energi, kJ | 536,209 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,4 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Bröd
Tisdag 21.7.2026
Kycklingfrestelse
potatis (Potatis 100%), kycklingfrestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland), vatten, majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), lökpulver (Lök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 115,719 kcal |
| Energi, kJ | 480,06 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Härkis-nachogratäng
Härkis-nachogratäng (vatten, tacosås, bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), paprika (Röd, gul och grön paprika), majs (majs), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), kummin (Spiskummin (icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))), majschips (Majsmjöl 79 % (EU), solrosolja, salt. Kan innehålla spår av soja.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,273 kcal |
| Energi, kJ | 489,254 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 1,1 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Onsdag 22.7.2026
LGÄSLGÄSSpenatplättar
spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (EU), ÄGG från frigående höns (Finland), margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer. Kan innehålla spår av råg, havre och korn)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,0 kcal |
| Energi, kJ | 834,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Lingonmos
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), lingon (Lingon.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,333 kcal |
| Energi, kJ | 480,667 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 25,5 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,755 kcal |
| Energi, kJ | 366,518 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Medelhavsinspirerad potatislåda
potatis (Potatis 100%), vegetarisk moussaka (havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfria HAVREFLINGOR 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), vatten, krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), zucchinitärning (Grön zucchini), lök (Lök), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,632 kcal |
| Energi, kJ | 354,552 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Torsdag 23.7.2026
LMGÄSLMGÄSKycklingsoppa
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor, morot, paprika, selleri (SELLERI), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 49,37 kcal |
| Energi, kJ | 202,633 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Ekologisk mangosmoothie
mangopuré, grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk MJÖLK och syrningskultur.), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,895 kcal |
| Energi, kJ | 272,96 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,1 g |
| Sockerarter | 7 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Morotsoppa med ost
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,593 kcal |
| Energi, kJ | 272,978 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Ekologisk mangosmoothie
mangopuré, grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk MJÖLK och syrningskultur.), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,895 kcal |
| Energi, kJ | 272,96 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,1 g |
| Sockerarter | 7 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Fredag 24.7.2026
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSLMGÄSVEGKöttfärssås
vatten, HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), PROMIX BRUN SÅSBASPULVER 2KG (25L) (Modifierad majsstärkelse, majsstärkelse, glukos, salt, vegetabilisk fett (palm), arom, färg (E150c), rapsolja, jästextrakt, socker, lök, svartpeppar, rosmarin.), lök (Lök), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,549 kcal |
| Energi, kJ | 295,981 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
LGÄSLMGÄSVEGLGÄSLMGÄSVEGChili con mifu
vatten, krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), majs (majs), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), strösocker (Socker), chili kryddblandning, kummin (Spiskummin (icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,003 kcal |
| Energi, kJ | 280,006 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Måndag 27.7.2026
LGSLMGÄSVEGLGSLMGÄSVEGNordiska fiskbiffar
laxbiff (BRAXEN 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sverige/Finland, FAO 27.3 Östersjön, fångstmetod ryssja), SEJ 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Nordöstra Atlanten, fångstmetod trål, MSC-certifierad), vegetabilisk olja (rybs- och rapsolja), tomatpure, lök, potatismjöl, potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), ÄGGVITAPULVER (ÄGG), gräslök, salt, socker, kryddor (cayenne- och svart peppar). Kan innehålla ben. Produkten kan innehålla spår av glutenfri havre, mjölkprotein och soja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 254,0 kcal |
| Energi, kJ | 1064,0 kJ |
| Fett, totalt | 17,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,1 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 1 g |
Gurkmajonnäs
veganisk majonnäs (SENAP), kryddgurkstärning, gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 188,743 kcal |
| Energi, kJ | 789,745 kJ |
| Fett, totalt | 19,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 1,5 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Bröd
LMGÄSVEGLMGÄSVEGKroketter med spenat och grynost
spenat-grynostknapp (Potatis, rapsolja, vatten, laktosfri GRYNOST 9 % (Finland), spenat 7 % (Finland), potatisflingor, potatisgryn, laktosfri MJÖLKpulver, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, socker, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,0 kcal |
| Energi, kJ | 913,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Gurkmajonnäs
veganisk majonnäs (SENAP), kryddgurkstärning, gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 188,743 kcal |
| Energi, kJ | 789,745 kJ |
| Fett, totalt | 19,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 1,5 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Bröd
Tisdag 28.7.2026
Äppelsmulpaj av ekologiska havregryn
äppel, bakningsmargarin, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), strösocker, farinsocker, kanel Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 234,94 kcal |
| Energi, kJ | 978,62 kJ |
| Fett, totalt | 13 g |
| Fettsyror, mättade | 5,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,9 g |
| Sockerarter | 18 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Sommarsoppa
vatten, potatistärning (Potatis 100%), grönsaksmix (Blomkål 25%, ärter 25%, gröna bönor 25%, morot 25%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), persilja (persilja), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 49,366 kcal |
| Energi, kJ | 205,114 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Äppelsmulpaj av ekologiska havregryn
äppel, bakningsmargarin, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), strösocker, farinsocker, kanel Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 234,94 kcal |
| Energi, kJ | 978,62 kJ |
| Fett, totalt | 13 g |
| Fettsyror, mättade | 5,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,9 g |
| Sockerarter | 18 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Onsdag 29.7.2026
Pasta med kallrökt lax
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lax (LAX (Salmo salar, odlad) 97%, salt 2,5%, ättika 0,4%, rök 0,2%) (Nederländerna), pasta (DurumVETE mannagryn, vatten), morot (Morot), lök (Lök), Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), citron-limepeppar, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (Dill (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,266 kcal |
| Energi, kJ | 541,706 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,3 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
LÄSLÄSLasagnette med mifu
vatten, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg (modifierad potatisstärkelse, maltodextrin, rapsolja), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 106,617 kcal |
| Energi, kJ | 445,794 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Torsdag 30.7.2026
Grönsaksmoussaka
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), zucchinitärning (Grön zucchini), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,07 kcal |
| Energi, kJ | 378,519 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGKikärts- och aprikosgryta
krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), rotsakstärningar (orange morot (30%), kålrot (30%), gul morot (30%), palsternacka (10%)), vatten, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), aprikos (Aprikos, konserveringsmedel (SVAVELDIOXID). Frukten är maskinellt urkärnade. Någon kärna eller kärnrest kan finnas kvar i frukten.), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), ingefära
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,966 kcal |
| Energi, kJ | 384,857 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 5,6 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Fredag 31.7.2026
LMGÄSLMGÄSVEGLMGÄSLMGÄSVEGButter Chicken
krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor, kokosmjölk, vatten, lök, tomatpuré, Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg, kryddblandning, salt, strösocker, kummin, citronjuice, chili kryddblandning, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,329 kcal |
| Energi, kJ | 393,006 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
LMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGLMGÄSVEGTagine med Härkis
vatten, bondbönaberedning, kikärt (SVAVEL), krossade tomater, aprikos (SVAVEL), lök, Mestari Forsman Stärkelse för Kallt och Varmt 2kg, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, ingefära, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Nöt, Jordnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,999 kcal |
| Energi, kJ | 344,118 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 4,4 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,7 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 402,368 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Bröd
Bröd
Monday 20/7/2026
LMKSVEGLMKSVEGSärkis with Cold Smoked Salmon Sauce
lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, onion (Onion), LAGERBLAD MINCED FISH FRIED 4,5KG FROZEN (BALTIC HERRING (Clupea harengus membras, caught with seine, trawl or net in the Baltic Sea), ROACH (Rutilus rutilus, caught with seine, seine or fish trap in Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi and Kuusamojärvi, Oulunjärvi or the Baltic Sea), BRASS (Abramis brama, caught with net or trap from the Archipelago Sea, the Baltic Sea, Sapsojärvi or Oulunjärvi), potato fiber, rapeseed oil. Fish in varying proportions. 102 g of fish has been used for 100 g of finished product. The fish may contain bones.), cold smoked salmon (SALMON (Salmo salar) 97% (NO), salt 2,5%,, vinegar 0,4%, smoke 0,2%), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 131.475 kcal |
| Energy, kJ | 542.737 kJ |
| Fat | 9.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole Grain Pasta
water, pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.996 kcal |
| Energy, kJ | 536.209 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Bread
Bread
LMGKSVEGLMKSVEGLMGKSVEGLMKSVEGTomato and Soy Sauce
water, crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), onion (Onion), navy bean in tomato sauce (Rehydratrated white beans (42%), water, tomato (25%), sugar, modified maize starch, salt, natural flavouring. Made from white dried beans. Contains SULPHITES.), soy (SOYbean, colour: E150d), grated carrot (Carrot), leek (Leek), PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L) (Modified corn starch, corn starch, glucose, salt, vegetable fat (palm), aroma, colour (E150c), rapeseed, yeast extract, sugar, onion, black pepper, rosemary.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), basil (Basil (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 47.868 kcal |
| Energy, kJ | 198.765 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole Grain Pasta
water, pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.996 kcal |
| Energy, kJ | 536.209 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Bread
Bread
Tuesday 21/7/2026
Potato casserole with chicken
potato strips (Potato 100%), potato casserole with chicken (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland), water, cornstarch (Modified corn starch.), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), onion powder (Onion (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 115.719 kcal |
| Energy, kJ | 480.06 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Loaded nachos with Härkis
loaded nachos with Härkis (water, taco sauce, Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), Corn (sweet corn), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), caster sugar (Sugar), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), Cumin (Cumin (non-EU)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))), corn chips (Corn flour 79 % (EU), sunflower oil, salt. May contain traces of soy.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.273 kcal |
| Energy, kJ | 489.254 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 17.5 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 1.1 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Wednesday 22/7/2026
LGKSLGKSSpinach Pancakes
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (EU), EGG from barn-raised chicken (Finland), margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors. May contain traces of rye, oats and barley)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.0 kcal |
| Energy, kJ | 834.0 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 30 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Lingonberries
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), lingonberry (Lingonberry.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.333 kcal |
| Energy, kJ | 480.667 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 25.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.755 kcal |
| Energy, kJ | 366.518 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Vegetarian moussaka with potatoes
potato strips (Potato 100%), vegetarian moussaka with potatoes (oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLAKES 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), zucchini (Green courgette), onion (Onion), soy (SOYbean, colour: E150d), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), cornstarch (Modified corn starch.), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), crushed garlic (Garlic (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.632 kcal |
| Energy, kJ | 354.552 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Thursday 23/7/2026
LMGKSLMGKSChicken Soup
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh, carrot cubes, celery (CELERY), sweet pepper, PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 49.37 kcal |
| Energy, kJ | 202.633 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Organic Mango Smoothie
mango purée, Greek yoghurt (pasteurized organic MILK and yoghurt culture.), semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.895 kcal |
| Energy, kJ | 272.96 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 10.1 g |
| Sugars, total | 7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Carrot soup with cheese
water, potato, carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.593 kcal |
| Energy, kJ | 272.978 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Organic Mango Smoothie
mango purée, Greek yoghurt (pasteurized organic MILK and yoghurt culture.), semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.895 kcal |
| Energy, kJ | 272.96 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 10.1 g |
| Sugars, total | 7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Friday 24/7/2026
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGMinced Meat Sauce
water, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), PROMIX BROWN SAUCEBASE POWDER 2KG (25L) (Modified corn starch, corn starch, glucose, salt, vegetable fat (palm), aroma, colour (E150c), rapeseed, yeast extract, sugar, onion, black pepper, rosemary.), onion (Onion), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), crushed garlic (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.549 kcal |
| Energy, kJ | 295.981 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGChili Con Mifu
water, crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), navy bean in tomato sauce (Rehydratrated white beans (42%), water, tomato (25%), sugar, modified maize starch, salt, natural flavouring. Made from white dried beans. Contains SULPHITES.), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), Corn (sweet corn), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), caster sugar (Sugar), chili seasoning mix, Cumin (Cumin (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.003 kcal |
| Energy, kJ | 280.006 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Monday 27/7/2026
LGSLMGKSVEGLGSLMGKSVEGNordic Fish Patties
Físh patty (BREAM 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sweden/Finland, FAO 27.3 Baltic Sea, catching method fyke net), SAITHE 32% (Pollachius virens, FAO 27 Northeast Atlantic, catching method trawl, MSC-certified), vegetable oil (rapeseed oil and canola oil), tomato paste, onion, potato starch, potato flakes (potato, antioxidant (E223)),EGG WHITE POWDER (EGG), chives, salt, sugar, spices (cayenne and black pepper). May contain fish bones. May contain a traces of gluten-free oats, milk protein and soy.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 254.0 kcal |
| Energy, kJ | 1064.0 kJ |
| Fat | 17.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 9.1 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 1 g |
Cucumber mayonnaise
vegan mayonnaise (MUSTARD), pickled cucumber, pickled cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 188.743 kcal |
| Energy, kJ | 789.745 kJ |
| Fat | 19.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 1.5 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Bread
Bread
LMGKSVEGLMGKSVEGSpinach and Cottage Cheese Croquettes
spinach-cottage cheese balls (Potato, rapeseed oil, water, lactose free COTTAGE CHEESE 9% (Finland), spinach 7 % (Finland), potato flakes, potato grain, lactose free MILK powder, thickeners (E461, E407a), iodised salt, sugar, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 218.0 kcal |
| Energy, kJ | 913.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Cucumber mayonnaise
vegan mayonnaise (MUSTARD), pickled cucumber, pickled cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 188.743 kcal |
| Energy, kJ | 789.745 kJ |
| Fat | 19.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 1.5 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Bread
Bread
Tuesday 28/7/2026
Apple Crumble with Organic Oats
apple, baking margarine, oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, brown sugar, cinnamon May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 234.94 kcal |
| Energy, kJ | 978.62 kJ |
| Fat | 13 g |
| Fatty acids, saturated | 5.5 g |
| Carbohydrate, available | 25.9 g |
| Sugars, total | 18 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Summer Soup
water, potato cube (Potato 100%), vegetable mix (Cauliflower 25%, garden peas 25%, green beans 25%, carrot 25%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), parsley (parsley), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 49.366 kcal |
| Energy, kJ | 205.114 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Apple Crumble with Organic Oats
apple, baking margarine, oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, brown sugar, cinnamon May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 234.94 kcal |
| Energy, kJ | 978.62 kJ |
| Fat | 13 g |
| Fatty acids, saturated | 5.5 g |
| Carbohydrate, available | 25.9 g |
| Sugars, total | 18 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Wednesday 29/7/2026
Cold-smoked salmon pasta
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), cold smoked salmon (SALMON (Salmo salar) 97% (NO), salt 2,5%,, vinegar 0,4%, smoke 0,2%) (Netherlands), penne pasta (Durum WHEAT semolina, water), grated carrot (Carrot), onion (Onion), Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), lemon-lime pepper, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (Dillweed (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.266 kcal |
| Energy, kJ | 541.706 kJ |
| Fat | 6.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.3 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
LKSLKSLasagnette with Mifu
water, mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg (modified potato starch, maltodextrin, rapeseed oil), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 106.617 kcal |
| Energy, kJ | 445.794 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Thursday 30/7/2026
Vegetable Moussaka
potato slices (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), zucchini (Green courgette), soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.07 kcal |
| Energy, kJ | 378.519 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGChickpea Stew with Apricots
crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), root vegetables (orange carrot (30%), swede (30%), yellow carrot (30%), parsnip (10%)), water, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLOUR 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), apricot (Apricots, preservative (SULPHURDIOXID). Fruits are mechanically pitted. Some pits or fragments of pits may appear in the fruit.), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), crushed garlic (Garlic (non-EU)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caster sugar (Sugar), cornstarch (Modified corn starch.), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), Cumin (Cumin (non-EU)), ginger
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.966 kcal |
| Energy, kJ | 384.857 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 5.6 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Friday 31/7/2026
LMGKSLMGKSVEGLMGKSLMGKSVEGButter Chicken
crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, water, onion, pureed tomatoes, Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg, seasoning mix, caster sugar, salt, Cumin, lemon juice, chili seasoning mix, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.329 kcal |
| Energy, kJ | 393.006 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
LMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGLMGKSVEGTagine with Härkis
water, Fava beans protein product, chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, apricot (SULFUR), onion, Mestari Forsman Cold and Warm Thickening Starch 2kg, pureed tomatoes, vegetable stock powder, salt, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Cumin, tumeric, black pepper, ginger May contain: Oat, Nut, Peanut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.999 kcal |
| Energy, kJ | 344.118 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 4.4 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.7 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 402.368 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Bread
Bread
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
