
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 7.9.2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGButter chicken
tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), broilerin paistisuikale, kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), garam masala mauste, hienosokeri, juustokumina, limetäysmehu, chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), inkivääri, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 106,825 kcal |
| Energia, kJ | 447,466 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,6 kcal |
| Energia, kJ | 581,4 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaattia
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Mansikkapuuroa
vesi, mansikka (mansikka), mannasuurimo, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,165 kcal |
| Energia, kJ | 356,635 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,6 g |
| josta sokereita | 12,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGHärkistagine
vesi, härkäpapumurska, kikherne (RIKKI), tomaattimurska, aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,139 kcal |
| Energia, kJ | 319,181 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 5,6 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,6 kcal |
| Energia, kJ | 581,4 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaattia
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Mansikkapuuroa
vesi, mansikka (mansikka), mannasuurimo, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,165 kcal |
| Energia, kJ | 356,635 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,6 g |
| josta sokereita | 12,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,2 g |
Keksiä
keksi
Tiistai 8.9.2026
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGLihaperunasoselaatikkoa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), perunasoseaines (Suomalainen peruna (>98 %), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), naudanjauheliha, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), lihaliemijauhe, sipulijauhe (Sipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 97,191 kcal |
| Energia, kJ | 403,846 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Höyrytettyjä herneitä
Herneitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,971 kcal |
| Energia, kJ | 297,257 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Puolukkarahkaa
maitorahka, jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,077 kcal |
| Energia, kJ | 398,353 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 10,8 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,2 g |
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGMausteista hernerouhevuokaa
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), vesi, hernerouhe, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina, valkosipulirouhe, savupaprikajauhe, oregano, chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 93,613 kcal |
| Energia, kJ | 389,907 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyjä herneitä
Herneitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,971 kcal |
| Energia, kJ | 297,257 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Puolukkarahkaa
maitorahka, jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,077 kcal |
| Energia, kJ | 398,353 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 10,8 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Pullaa
pulla
Keskiviikko 9.9.2026
LMGKSVS
LGKS
LMGKSVS
LGKSKalapyöryköitä
kalapyörykät (KALA, SOIJA) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 209,0 kcal |
| Energia, kJ | 874,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,3 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 13 g |
| Suola | 0,8 g |
Tillikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,466 kcal |
| Energia, kJ | 251,184 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyjä punajuuria
punajuuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,0 kcal |
| Energia, kJ | 38,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kesäkurpitsasalaatti
kiinankaali, tomaatti, kesäkurpitsa -salaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,0 kcal |
| Energia, kJ | 79,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,6 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Omena-päärynäkiisseliä
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,944 kcal |
| Energia, kJ | 292,654 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 12,6 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
LGKS
LGKSPorkkananappeja
porkkananapit (Porkkana 53 %, kikherne, perunahiutale, perunakuitu, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E466), sokeri, mustapippuri. Kasvispitoisuus 92 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 157,0 kcal |
| Energia, kJ | 659,0 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 22,7 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 0,9 g |
Tillikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,466 kcal |
| Energia, kJ | 251,184 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyjä punajuuria
punajuuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,0 kcal |
| Energia, kJ | 38,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kesäkurpitsasalaatti
kiinankaali, tomaatti, kesäkurpitsa -salaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,0 kcal |
| Energia, kJ | 79,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,6 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Omena-päärynäkiisseliä
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,944 kcal |
| Energia, kJ | 292,654 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 12,6 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Pullapitkoa
pullapitko
Torstai 10.9.2026
LGKS
LGKS
Bataattisosekeittoa
vesi, bataattipala, sipuli kuutio, perunasoseaines (Suomalainen peruna (>98 %), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), sulatejuusto, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), inkivääri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,333 kcal |
| Energia, kJ | 243,553 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 9,2 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Raejuusto
raejuusto (pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), laktaasientsyymi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,0 kcal |
| Energia, kJ | 360,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 1,8 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,7 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,417 kcal |
| Energia, kJ | 402,442 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
LGKS
LGKSBataatti-juurespihvi
bataatti-juurespihvi (Porkkana*, bataatti*** 23 %, keräkaali, sipuli, KANANMUNA, perunahiutale, rapsiöljy, siirappi, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, timjami, valkosipuli, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,0 kcal |
| Energia, kJ | 380,0 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Ruskeaa kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,469 kcal |
| Energia, kJ | 231,027 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,4 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,417 kcal |
| Energia, kJ | 402,442 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Kääretorttua
Nettilista kääretorttu
Perjantai 11.9.2026
LKS
LKSBroilerlasagnette
vesi, broilerin jauheliha, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio, sulatejuusto, tomaattisose, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, valkosipulirouhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 131,332 kcal |
| Energia, kJ | 548,734 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Kuningatarkiisseli
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka (Pakastettu mustikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,65 kcal |
| Energia, kJ | 333,218 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,7 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Kasvis-quornpastaa
vesi, papu-porkkanasekoitus, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), quornrouhe, kastiketiiviste vaalea, sipuli kuutio, sulatejuusto, Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), kasvisliemijauhe, siirappi, rapsiöljy (Rapsiöljy), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), valkosipulirouhe, yrttimausteseos, kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 121,77 kcal |
| Energia, kJ | 508,408 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 13,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Kuningatarkiisseli
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka (Pakastettu mustikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,65 kcal |
| Energia, kJ | 333,218 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,7 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Munkkia
munkki
Maanantai 14.9.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGBroileria curry-kookoskastikkeessa
vesi, broilerin fileesuikale, kookosmaito, paprika kuutio punainen, porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio, lihapussin liemi, maissitärkkelys, curry madras, kanaliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,562 kcal |
| Energia, kJ | 312,132 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,8 g |
Tumma riisi
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,333 kcal |
| Energia, kJ | 526,111 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Aprikoosikiisseliä
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,971 kcal |
| Energia, kJ | 313,318 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 14,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGLuomutofua chilikastikkeessa
vesi, paprika kuutio punainen, tofu luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli kuutio, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,899 kcal |
| Energia, kJ | 284,482 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| josta sokereita | 6 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,9 g |
Tumma riisi
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,333 kcal |
| Energia, kJ | 526,111 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Aprikoosikiisseliä
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,971 kcal |
| Energia, kJ | 313,318 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 14,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Munkkia
munkki
Tiistai 15.9.2026
LKS
LKSTonnikalapastaa
vesi, tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, sulatejuusto, maissitärkkelys, tomaattisose, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe, paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,698 kcal |
| Energia, kJ | 470,726 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,4 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 6,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyä hernettä
Herneitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,0 kcal |
| Energia, kJ | 289,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Banaani
banaani
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,574 kcal |
| Energia, kJ | 366,42 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
LKS
LKSMifu-lasagnettea
vesi, mifu jauhis, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio, sulatejuusto, maissitärkkelys, tomaattisose, kasvisliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,131 kcal |
| Energia, kJ | 401,547 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,5 g |
Höyrytettyä hernettä
Herneitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,0 kcal |
| Energia, kJ | 289,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Banaani
banaani
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,574 kcal |
| Energia, kJ | 366,42 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Keksiä
keksi
Keskiviikko 16.9.2026
Kreikkalainen kasviskiusaus
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvissekoitus, juustokuutio, valkoinen papu, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,228 kcal |
| Energia, kJ | 429,63 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,5 g |
Paahdetut Säräjuurekset
säräkasvikset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäkiisseliä
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,514 kcal |
| Energia, kJ | 278,302 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,9 g |
| josta sokereita | 12,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGKasvis-härkispaistosta
perunakuutio, ratatouille kasvissekoitus, härkäpapumurska, soijavalmiste (SOIJA), vesi, tomaattimurska, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, basilika, valkosipulirouhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 93,006 kcal |
| Energia, kJ | 388,381 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 13,2 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Paahdetut Säräjuurekset
säräkasvikset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäkiisseliä
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,514 kcal |
| Energia, kJ | 278,302 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,9 g |
| josta sokereita | 12,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Pullapitkoa
pullapitko
Torstai 17.9.2026
Broilerikeittoa
perunakuutio (Peruna 100%), vesi, broilerin paistisuikale, maissi (maissi), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjoviipale (Purjo.), kanaliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), persilja, rakuuna, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,767 kcal |
| Energia, kJ | 278,68 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Sitruunakiisseli
vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, appelsiinimehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,969 kcal |
| Energia, kJ | 276,029 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGMeksikolaista kikherne-kasviskeittoa
perunakuutio (Peruna 100%), vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), porkkana (Porkkana), paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maissitärkkelys, valkosipulirouhe, chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 51,646 kcal |
| Energia, kJ | 216,387 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Sitruunakiisseli
vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, appelsiinimehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,969 kcal |
| Energia, kJ | 276,029 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0 g |
Pullaa
pulla
Perjantai 18.9.2026
Makkarakastike
vesi, makkarakuutio, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, tomaattiketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %, eu ja muu kuin eu), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 136 g tomaattia.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,467 kcal |
| Energia, kJ | 294,91 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,9 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,417 kcal |
| Energia, kJ | 402,442 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
LGKS
LGKSVegepuikot
kasvis-vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,0 kcal |
| Energia, kJ | 805,0 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,262 kcal |
| Energia, kJ | 363,56 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kiinankaali-paprika-kurkkusalaatti
kiinankaali, paprika, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 18,0 kcal |
| Energia, kJ | 75,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,417 kcal |
| Energia, kJ | 402,442 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Kääretorttua
Nettilista kääretorttu
Måndag 7.9.2026
LMGÄS
LMGÄSVEG
LMGÄS
LMGÄSVEGButter Chicken
krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), Broileri lårfiléstrimlor, kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning, kummin, strösocker, limejuice, chili kryddblandning, inkivääri, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 106,825 kcal |
| Energi, kJ | 447,466 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 4,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,7 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,6 kcal |
| Energi, kJ | 581,4 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g (morot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kinakålsallad med paprika och gurka
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Jordgubbsgröt
vatten, jordgubb (jordgubbe), mannagryn, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,165 kcal |
| Energi, kJ | 356,635 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,6 g |
| Sockerarter | 12,1 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,2 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGTagine med Härkis
vatten, bondbönaberedning, kikärt (SVAVEL), krossade tomater, aprikos (SVAVEL), lök, majsstärkelse, tomatpuré, salt, grönsaksbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, ingefära, kryddpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Sesam, Nöt, Jordnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,139 kcal |
| Energi, kJ | 319,181 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 5,6 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,6 kcal |
| Energi, kJ | 581,4 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g (morot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kinakålsallad med paprika och gurka
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Jordgubbsgröt
vatten, jordgubb (jordgubbe), mannagryn, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,165 kcal |
| Energi, kJ | 356,635 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,6 g |
| Sockerarter | 12,1 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,2 g |
Kex
Kex
Tisdag 8.9.2026
LGÄS
LMGÄSVEG
LGÄS
LMGÄSVEGKöttpotatismoslåda
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatismosingrediens (Finsk potatis (>98 %), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg (kalkon lårkött (95 %), vatten, mineralsalt (joderat salt, kaliumklorid), bambufiber, tapiokastärkelse, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), antioxidationsmedel E 300. Kalkonkötts ursprung Finland), malet nötkött, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), lihaliemijauhe, lökpulver (Lök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 97,191 kcal |
| Energi, kJ | 403,846 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,971 kcal |
| Energi, kJ | 297,257 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Suvisalaattia
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Bärkvarg
kvarg, turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,077 kcal |
| Energi, kJ | 398,353 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,8 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,2 g |
LGÄS
LMGÄSVEG
LGÄS
LMGÄSVEGÄrtkross-potatislåda
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), vatten, lök, ärtgryn, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök, kummin, rökt paprikakrydda, oregano, chili kryddblandning, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 93,613 kcal |
| Energi, kJ | 389,907 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,971 kcal |
| Energi, kJ | 297,257 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Suvisalaattia
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Bärkvarg
kvarg, turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,077 kcal |
| Energi, kJ | 398,353 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,8 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Bulle
Bulle
Onsdag 9.9.2026
LMGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LGÄS
LMGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LGÄSFiskbullar
fiskbullar (FISK, SOJA) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 209,0 kcal |
| Energi, kJ | 874,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,3 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0,8 g |
Dillsås
vatten, grädde (MJÖLK), vaalea peruskastikeaines, majsstärkelse, strösocker, citronjuice, dill, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,466 kcal |
| Energi, kJ | 251,184 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta rödbetor
Feelia Rödbetskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,0 kcal |
| Energi, kJ | 38,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad med kinakål, tomater och zucchini
Fresh SK Kinakål-tomat-zucchini 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,0 kcal |
| Energi, kJ | 79,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,6 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Äpple och päronkräm
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,944 kcal |
| Energi, kJ | 292,654 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 12,6 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
LGÄS
LGÄSMorotsbullar
morotsknappar (Morot 53 %, kikärt, potatisflingor, potatisfiber, lök, modifierad majsstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E466), socker, svartpeppar. Grönsak innehåller 92 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 157,0 kcal |
| Energi, kJ | 659,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,7 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0,9 g |
Dillsås
vatten, grädde (MJÖLK), vaalea peruskastikeaines, majsstärkelse, strösocker, citronjuice, dill, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,466 kcal |
| Energi, kJ | 251,184 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta rödbetor
Feelia Rödbetskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,0 kcal |
| Energi, kJ | 38,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Sallad med kinakål, tomater och zucchini
Fresh SK Kinakål-tomat-zucchini 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,0 kcal |
| Energi, kJ | 79,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,6 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Äpple och päronkräm
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,944 kcal |
| Energi, kJ | 292,654 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 12,6 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Vetelängd
Vetelängd
Torsdag 10.9.2026
LGÄS
LGÄS
Krämig sötpotatissoppa
vatten, batat, lök, potatismosingrediens (Finsk potatis (>98 %), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), smältost, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), ingefära
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,333 kcal |
| Energi, kJ | 243,553 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,2 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Grynost
grynost (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt, konserveringsmedel (kaliumsorbat), laktaenzym.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,0 kcal |
| Energi, kJ | 360,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,8 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,7 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Nyponkvarg
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,417 kcal |
| Energi, kJ | 402,442 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,2 g |
LGÄS
LGÄSSötpotatis-rotfruktsbiffar
sotpotatis-rotsaksbiff (Morot*, sötpotatis*** 23 %, vitkål, lök, ÄGG, potatisflingor, rapsolja, sirap, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, timjan, vitlök, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,0 kcal |
| Energi, kJ | 380,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Brun sås
vatten, grädde (MJÖLK), ruskea peruskastikeaines, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,469 kcal |
| Energi, kJ | 231,027 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,4 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Nyponkvarg
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,417 kcal |
| Energi, kJ | 402,442 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Rulltårta
Rulltårta
Fredag 11.9.2026
LÄS
LÄSKycklinglasagnette
vatten, Broileri malen kött, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök, smältost, tomatpuré, majsstärkelse, kanaliemijauhe, krossad vitlök, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 131,332 kcal |
| Energi, kJ | 548,734 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Sommarsallad
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Drottningkräm
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär (Frysta blåbär)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,65 kcal |
| Energi, kJ | 333,218 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,7 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Pasta med grönsaker och Quorn
vatten, grönsaksblanning, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), quorn, såskoncentrat vit, lök, smältost, citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), grönsaksbuljongpulver, sirap, rapsolja (Rapsolja), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), krossad vitlök, kryddblandning, gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 121,77 kcal |
| Energi, kJ | 508,408 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Sommarsallad
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Drottningkräm
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär (Frysta blåbär)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,65 kcal |
| Energi, kJ | 333,218 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,7 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Munk
Munk
Måndag 14.9.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGBroileria curry-kookoskastikkeessa
vatten, Broileri filestrimla, kokosmjölk, morot (Morot), paprika, lök, köttbuljong, majsstärkelse, curry madras, kanaliemijauhe, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,562 kcal |
| Energi, kJ | 312,132 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,333 kcal |
| Energi, kJ | 526,111 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g (morot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kinakålsallad med tomat och gurka
Fresh SK Kinakål-tomat-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,0 kcal |
| Energi, kJ | 73,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Aprikoskräm
vatten, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,971 kcal |
| Energi, kJ | 313,318 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,9 g |
| Sockerarter | 14,7 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,2 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGOrganisk tofu i chilisås
vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,899 kcal |
| Energi, kJ | 284,482 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8 g |
| Sockerarter | 6 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,333 kcal |
| Energi, kJ | 526,111 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g (morot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kinakålsallad med tomat och gurka
Fresh SK Kinakål-tomat-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,0 kcal |
| Energi, kJ | 73,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Aprikoskräm
vatten, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,971 kcal |
| Energi, kJ | 313,318 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,9 g |
| Sockerarter | 14,7 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Munk
Munk
Tisdag 15.9.2026
LÄS
LÄSTonfiskpasta
vatten, tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika, lök, smältost, majsstärkelse, tomatpuré, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kalaliemijauhe, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,698 kcal |
| Energi, kJ | 470,726 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,4 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 6,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Ångkokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,0 kcal |
| Energi, kJ | 289,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 5,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Suvisalaattia
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Banan
banan
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,574 kcal |
| Energi, kJ | 366,42 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
LÄS
LÄSLasagnette med mifu
vatten, mifu, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök, smältost, majsstärkelse, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,131 kcal |
| Energi, kJ | 401,547 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,7 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,5 g |
Ångkokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,0 kcal |
| Energi, kJ | 289,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 5,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Suvisalaattia
Saarioinen Kål-morot-ananassallad 250g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Banan
banan
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,574 kcal |
| Energi, kJ | 366,42 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Kex
Kex
Onsdag 16.9.2026
Grekisk grönsakslåda
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksblanning, osttärning, valkoinen papu, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,228 kcal |
| Energi, kJ | 429,63 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,5 g |
Rostade rotfrukter
Feelia Grov Rotsaksblandning 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-tomat-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,0 kcal |
| Energi, kJ | 73,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Fruktkräm
vatten, fruktcocktail, buljong, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,514 kcal |
| Energi, kJ | 278,302 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,9 g |
| Sockerarter | 12,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGVegetarisk gratäng med Härkis
potatistärning, ratatouille-grönsaker, bondbönaberedning, sojaberedning (SOJA), vatten, krossade tomater, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, basilika, krossad vitlök, svartpeppar Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 93,006 kcal |
| Energi, kJ | 388,381 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,2 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Rostade rotfrukter
Feelia Grov Rotsaksblandning 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
Fresh SK Kinakål-tomat-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,0 kcal |
| Energi, kJ | 73,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Fruktkräm
vatten, fruktcocktail, buljong, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,514 kcal |
| Energi, kJ | 278,302 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,9 g |
| Sockerarter | 12,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Vetelängd
Vetelängd
Torsdag 17.9.2026
Kycklingsoppa
potatistärning (Potatis 100%), vatten, Broileri lårfiléstrimlor, majs (majs), morot (Morot), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), purjolök (Purjolök.), kanaliemijauhe, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), dragon, persilj, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,767 kcal |
| Energi, kJ | 278,68 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Citronkräm
vatten, citronjuice, strösocker, bär- och fruktstärkelse, apelsinsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,969 kcal |
| Energi, kJ | 276,029 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,1 g |
| Sockerarter | 11,2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGMexikansk kikärts- och grönsakssoppa
potatistärning (Potatis 100%), vatten, kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), morot (Morot), paprika, lök, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), majsstärkelse, krossad vitlök, chili kryddblandning, kummin
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 51,646 kcal |
| Energi, kJ | 216,387 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Citronkräm
vatten, citronjuice, strösocker, bär- och fruktstärkelse, apelsinsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,969 kcal |
| Energi, kJ | 276,029 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,1 g |
| Sockerarter | 11,2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Bulle
Bulle
Fredag 18.9.2026
Korvsås
vatten, korv, lök, tomatpuré, majsstärkelse, ketchup (Vatten, tomatpuré (18 %, eu och icke-eu), socker, spritättika, modifierad potatisstäkelse, salt, surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211), naturlig arom. Till 100 g av produkten har använts 136 g tomat.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), lihaliemijauhe, strösocker, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), Ekströms collorit 1l (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,467 kcal |
| Energi, kJ | 294,91 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,9 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,0 kcal |
| Energi, kJ | 258,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kinesisk kål-paprika-gurksallad
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Nyponkvarg
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,417 kcal |
| Energi, kJ | 402,442 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,2 g |
LGÄS
LGÄSVegepinnar
grönsaks-vegepinnar (Grönsaker (majs, morot, ärter) 41 %, vatten, skorpsmulor (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt), rapsolja, potatisflingor, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lökpulver, ärtstärkelse, gurkmeja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,0 kcal |
| Energi, kJ | 805,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis, vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,262 kcal |
| Energi, kJ | 363,56 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokta morötter
Feelia Morotskuber 600 g
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 33,0 kcal |
| Energi, kJ | 137,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Kinesisk kål-paprika-gurksallad
Fresh SK Kinakål-paprika-gurka 1,0kg GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 18,0 kcal |
| Energi, kJ | 75,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0 g |
Nyponkvarg
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,417 kcal |
| Energi, kJ | 402,442 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Rulltårta
Rulltårta
Monday 7/9/2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGButter Chicken
crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, water, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar, Cumin, seasoning mix, lime juice, chili seasoning mix, inkivääri, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 106.825 kcal |
| Energy, kJ | 447.466 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 4.6 g |
| Carbohydrate, available | 4.7 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.6 kcal |
| Energy, kJ | 581.4 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Steamed Carrots
FEELIA 600G CARROT CUBES (carrot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Chinese Cabbage, Bell Pepper and Cucumber Salad
FRESH CHINCABB-PEPPER-CUCUMB 1,0 GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Strawberry porridge
water, strawberry (strawberry), semolina, cranberry juice concentrate, caster sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.165 kcal |
| Energy, kJ | 356.635 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.6 g |
| Sugars, total | 12.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGTagine with Härkis
water, Fava beans protein product, chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, apricot (SULFUR), onion, cornstarch, pureed tomatoes, salt, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Cumin, tumeric, allspice, black pepper, ginger May contain: Oat, Sesame, Nut, Peanut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.139 kcal |
| Energy, kJ | 319.181 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 5.6 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.6 kcal |
| Energy, kJ | 581.4 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Steamed Carrots
FEELIA 600G CARROT CUBES (carrot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Chinese Cabbage, Bell Pepper and Cucumber Salad
FRESH CHINCABB-PEPPER-CUCUMB 1,0 GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Strawberry porridge
water, strawberry (strawberry), semolina, cranberry juice concentrate, caster sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.165 kcal |
| Energy, kJ | 356.635 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.6 g |
| Sugars, total | 12.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.2 g |
Cookie
Cookie
Tuesday 8/9/2026
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGMeat and Potato Casserole
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato mash ingredient (Finnish potato (>98 %), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300), acidity regulators (E330)(E331iii).), Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg (tukery thigh (95 %), water, mineral salt (iodised salt, potassium chloride), bamboo fiber, tapioca starch, stabilizers (E 450, E 451), antioxidant E 300. Origin of turkey Finland), minced beef, baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), lihaliemijauhe, onion powder (Onion (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 97.191 kcal |
| Energy, kJ | 403.846 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Steamed Peas
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.971 kcal |
| Energy, kJ | 297.257 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Summer salad
SAAR GABBAGE-CARROT-PINEAPPLE SALAD 250G
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Berry Quark
quark, turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), yoghurt, lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.077 kcal |
| Energy, kJ | 398.353 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 10.8 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.2 g |
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGSpicy pea casserole
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), water, onion, pea, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic, Cumin, parika powder, oregano, chili seasoning mix, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 93.613 kcal |
| Energy, kJ | 389.907 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Peas
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.971 kcal |
| Energy, kJ | 297.257 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Summer salad
SAAR GABBAGE-CARROT-PINEAPPLE SALAD 250G
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Berry Quark
quark, turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), yoghurt, lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.077 kcal |
| Energy, kJ | 398.353 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 10.8 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Bun
Bun
Wednesday 9/9/2026
LMGKSContains garlicfor use by lunch restaurants only
LGKS
LMGKSContains garlicfor use by lunch restaurants only
LGKSFisherman's Fish Balls
Rainbow trout balls (FISH, SOY) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 209.0 kcal |
| Energy, kJ | 874.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0.8 g |
Dill Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), vaalea peruskastikeaines, cornstarch, caster sugar, lemon juice, dill, vegetable stock powder, salt, tumeric, seasoning mix, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.466 kcal |
| Energy, kJ | 251.184 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Beetroot
FEELIA 600G BEETROOT CUBE
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.0 kcal |
| Energy, kJ | 38.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Chinese Cabbage, Tomato, and Zucchini Salad
FRESH CHINCABBAG-TOMAT-ZUCCH 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.0 kcal |
| Energy, kJ | 79.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.6 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Apple and Pear Kissel
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.944 kcal |
| Energy, kJ | 292.654 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 12.6 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
LGKS
LGKSCarrot Croquettes
carrot balls (Carrot 53%, chickpea, potato flakes, potato fiber, onion, modified corn starch, iodised salt, thickener (E466), sugar, black pepper. Vegetable contains 92%.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 157.0 kcal |
| Energy, kJ | 659.0 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 22.7 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0.9 g |
Dill Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), vaalea peruskastikeaines, cornstarch, caster sugar, lemon juice, dill, vegetable stock powder, salt, tumeric, seasoning mix, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.466 kcal |
| Energy, kJ | 251.184 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Beetroot
FEELIA 600G BEETROOT CUBE
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.0 kcal |
| Energy, kJ | 38.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Chinese Cabbage, Tomato, and Zucchini Salad
FRESH CHINCABBAG-TOMAT-ZUCCH 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.0 kcal |
| Energy, kJ | 79.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.6 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Apple and Pear Kissel
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.944 kcal |
| Energy, kJ | 292.654 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 12.6 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Bun
Bun
Thursday 10/9/2026
LGKS
LGKS
Puréed Sweet Potato Soup
water, sweet potato, bite, onion, potato mash ingredient (Finnish potato (>98 %), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300), acidity regulators (E330)(E331iii).), Processed cheese, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), ginger
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.333 kcal |
| Energy, kJ | 243.553 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 9.2 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Cottage cheese
cottage cheese (pasteurized MILK and CREAM, starter culture, salt, preservative (potassium sorbate), lactase enzyme.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.0 kcal |
| Energy, kJ | 360.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 1.8 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.7 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Rosehip Quark
quark (MILK), rosehip purée, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.417 kcal |
| Energy, kJ | 402.442 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.2 g |
LGKS
LGKSSweet Potato and Root Vegetable Patties
sweet potato and carrot steak (Carrot *, sweet potato***23 %, cabbage, onion, EGG, potato flake, rapeseed oil, syrup, thickeners (E461, E407a), salt, thyme, garlic, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.0 kcal |
| Energy, kJ | 380.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Gravy
water, lactose free cooking cream (MILK), ruskea peruskastikeaines, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.469 kcal |
| Energy, kJ | 231.027 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.4 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Rosehip Quark
quark (MILK), rosehip purée, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.417 kcal |
| Energy, kJ | 402.442 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Rolled cake
Rolled cake
Friday 11/9/2026
LKS
LKSChicken Lasagnette
water, minced chicken, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion, Processed cheese, pureed tomatoes, cornstarch, kanaliemijauhe, crushed garlic, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 131.332 kcal |
| Energy, kJ | 548.734 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Carrots
FEELIA 600G CARROT CUBES
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Summer salad
SAAR GABBAGE-CARROT-PINEAPPLE SALAD 250G
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Queen Kissel with blueberries and raspberries
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry (Frozen bilberry)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.65 kcal |
| Energy, kJ | 333.218 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.7 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Vegetable and Quorn Pasta
water, bean-carrot mix, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), quorn, sauce concentrate blond, onion, Processed cheese, lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), vegetable stock powder, syrup, rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), bbq seasoning, crushed garlic, tumeric (Turmeric (non-EU)), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 121.77 kcal |
| Energy, kJ | 508.408 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 13.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Steamed Carrots
FEELIA 600G CARROT CUBES
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Summer salad
SAAR GABBAGE-CARROT-PINEAPPLE SALAD 250G
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Queen Kissel with blueberries and raspberries
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry (Frozen bilberry)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.65 kcal |
| Energy, kJ | 333.218 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.7 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Doughnut
doughnut
Monday 14/9/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGBroileria curry-kookoskastikkeessa
water, chicken fillet slices, Coconut milk, grated carrot (Carrot), sweet pepper, onion, Stock for a meat bag, cornstarch, curry madras, kanaliemijauhe, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.562 kcal |
| Energy, kJ | 312.132 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.333 kcal |
| Energy, kJ | 526.111 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Carrots
FEELIA 600G CARROT CUBES (carrot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Chinese cabbage, tomato and cucumber salad
FRESH CHINCABB-TOMATO-CUCUMBER 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.0 kcal |
| Energy, kJ | 73.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Apricot Kissel
water, apricot purée (Apricot puree (100%).), caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.971 kcal |
| Energy, kJ | 313.318 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.9 g |
| Sugars, total | 14.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGOrganic Tofu with Chili Sauce
water, sweet pepper, tofu organic (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), paprika powder, vegetable stock powder, salt, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.899 kcal |
| Energy, kJ | 284.482 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 6 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.333 kcal |
| Energy, kJ | 526.111 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Carrots
FEELIA 600G CARROT CUBES (carrot)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Chinese cabbage, tomato and cucumber salad
FRESH CHINCABB-TOMATO-CUCUMBER 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.0 kcal |
| Energy, kJ | 73.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Apricot Kissel
water, apricot purée (Apricot puree (100%).), caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.971 kcal |
| Energy, kJ | 313.318 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.9 g |
| Sugars, total | 14.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Doughnut
doughnut
Tuesday 15/9/2026
LKS
LKSTuna pasta
water, tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper, onion, Processed cheese, cornstarch, pureed tomatoes, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), kalaliemijauhe, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.698 kcal |
| Energy, kJ | 470.726 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.4 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 6.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Green Beans
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.0 kcal |
| Energy, kJ | 289.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 5.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Summer salad
SAAR GABBAGE-CARROT-PINEAPPLE SALAD 250G
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Banana
banana
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.574 kcal |
| Energy, kJ | 366.42 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
LKS
LKSLasagnette with Mifu
water, mifu mince, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion, Processed cheese, cornstarch, pureed tomatoes, vegetable stock powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.131 kcal |
| Energy, kJ | 401.547 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.5 g |
Steamed Green Beans
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.0 kcal |
| Energy, kJ | 289.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 5.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Summer salad
SAAR GABBAGE-CARROT-PINEAPPLE SALAD 250G
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Banana
banana
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.574 kcal |
| Energy, kJ | 366.42 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Cookie
Cookie
Wednesday 16/9/2026
Vegetable casserole
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable mix, Salad cheese dice, valkoinen papu, cornstarch, vegetable stock powder, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.228 kcal |
| Energy, kJ | 429.63 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.5 g |
Roasted root vegetables
FEELIA 600G ROOT VEGETABLES
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.0 kcal |
| Energy, kJ | 160.0 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
FRESH CHINCABB-TOMATO-CUCUMBER 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.0 kcal |
| Energy, kJ | 73.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Fruit Kissel
water, fruit cocktail, canned stock , caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.514 kcal |
| Energy, kJ | 278.302 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.9 g |
| Sugars, total | 12.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGVegetable and Härkis Casserole
potato cube, ratatouille mix, Fava beans protein product, soy-based cooking cream (SOY), water, crushed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, basil, crushed garlic, black pepper May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 93.006 kcal |
| Energy, kJ | 388.381 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.2 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Roasted root vegetables
FEELIA 600G ROOT VEGETABLES
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.0 kcal |
| Energy, kJ | 160.0 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
FRESH CHINCABB-TOMATO-CUCUMBER 1KG GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.0 kcal |
| Energy, kJ | 73.0 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Fruit Kissel
water, fruit cocktail, canned stock , caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.514 kcal |
| Energy, kJ | 278.302 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.9 g |
| Sugars, total | 12.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Bun
Bun
Thursday 17/9/2026
Chicken Soup
potato cube (Potato 100%), water, boneless & skinless chicken thigh, carrot cubes (Carrot), Corn (sweet corn), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), leek (Leek.), kanaliemijauhe, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), parsley, tarragon, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.767 kcal |
| Energy, kJ | 278.68 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 7.6 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Lemon pudding
water, lemon juice, caster sugar, berry- and fuit starch, orange juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.969 kcal |
| Energy, kJ | 276.029 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 11.2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGMexican Chickpea Soup
potato cube (Potato 100%), water, chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), carrot cubes (Carrot), sweet pepper, onion, vegetable stock powder, caster sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), cornstarch, crushed garlic, chili seasoning mix, Cumin
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 51.646 kcal |
| Energy, kJ | 216.387 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Lemon pudding
water, lemon juice, caster sugar, berry- and fuit starch, orange juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.969 kcal |
| Energy, kJ | 276.029 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 11.2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Bun
Bun
Friday 18/9/2026
Sausage sauce
water, sausage, onion, pureed tomatoes, cornstarch, ketchup (Water, tomato purée (18 %, eu and non-eu), sugar, spirit vinegar, modifierad potato starch, salt, acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211), natural flavour. For 100 g of product has been used 136 g tomato.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), lihaliemijauhe, caster sugar, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), Ekströms collorit 1l (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.467 kcal |
| Energy, kJ | 294.91 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato
potato (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.0 kcal |
| Energy, kJ | 258.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Steamed Carrots
FEELIA 600G CARROT CUBES
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Chinese Cabbage, Bell Pepper and Cucumber Salad
FRESH CHINCABB-PEPPER-CUCUMB 1,0 GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Rosehip Quark
quark (MILK), rosehip purée, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.417 kcal |
| Energy, kJ | 402.442 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.2 g |
LGKS
LGKSVeggie Fingers
corn-pea-carrot stick (Vegetables (maize, carrots, peas) 41 %, water, breadcrumbs (WHEAT flour, water yeast, salt), rapeseed oil, potatoflakes, WHEAT flour, potato starch, salt, onion powder, pea starch, turmeric)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.0 kcal |
| Energy, kJ | 805.0 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.262 kcal |
| Energy, kJ | 363.56 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Carrots
FEELIA 600G CARROT CUBES
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 33.0 kcal |
| Energy, kJ | 137.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Chinese Cabbage, Bell Pepper and Cucumber Salad
FRESH CHINCABB-PEPPER-CUCUMB 1,0 GN1/2
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 18.0 kcal |
| Energy, kJ | 75.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0 g |
Rosehip Quark
quark (MILK), rosehip purée, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.417 kcal |
| Energy, kJ | 402.442 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Rolled cake
Rolled cake
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia, käytössä vain lounasravintoloilla
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
