
Ravintola LYS Kitchen
Tervetuloa lounaalle arkisin kello 10.30-13.00
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
Anna palautetta >
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 6.7.2026
LGK
LGKFeta-soijamoussakaa
vesi, peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kesäkurpitsa , munakoiso, juustoraaste (MAITO), sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), valkosipulikuutio, sweet chilikastike, rapsiöljy, hienosokeri, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, juustokuutio (MAITO), Sitruuna, täysmehu, timjami, tomaattisose, Minttu, oregano, kaneli, mustapippuri , suola, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 93,289 kcal |
| Energia, kJ | 387,656 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,6 g |
LMGK
LMKSVEG
LMGK
LMKSVEGJauhelihabolognesea
vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), porkkana, tomaattimurska, sipuli kuutio, palsternakka, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri, basilika, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,917 kcal |
| Energia, kJ | 304,548 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Täysjyvä fusillipastaa
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,8 kcal |
| Energia, kJ | 580,767 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 22,7 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,3 g |
LGKS
LGKSKasvissosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,276 kcal |
| Energia, kJ | 134,77 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Tiistai 7.7.2026
Vegaanista kasvis-soijapasta
vesi, papu-porkkanasekoitus (SOIJA), täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), soijavalmiste (SOIJA), sipuli kuutio, kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), soijarouhe (SOIJA), Sitruuna, täysmehu, kasvisliemijauhe, siirappi, rapsiöljy, valkosipulikuutio, currymausteseos, yrttimausteseos, kurkuma, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,372 kcal |
| Energia, kJ | 471,74 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGPannupihvejä
gluteeniton pannupihvi (Naudanliha 66 %, peruna, KANANMUNA, vesi, sipuli, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), rapsiöljy, musta- ja maustepippuri.) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 228,421 kcal |
| Energia, kJ | 955,789 kJ |
| Rasva | 15,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 14,7 g |
| Suola | 1,4 g |
Sipulikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, timjami, mustapippuri , laakerinlehti, lipstikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,01 kcal |
| Energia, kJ | 377,763 kJ |
| Rasva | 7,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 1,4 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Kesäkeittoa
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), kukkakaali, Herneitä, leivontamargariini, jodioitu suola, persilja, ruohosipuli, hienosokeri, tilli, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,02 kcal |
| Energia, kJ | 241,708 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Keskiviikko 8.7.2026
LG
LGKasvisnakkistroganoffia
vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, vesi, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 164,546 kcal |
| Energia, kJ | 311,013 kJ |
| Rasva | 6,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,6 g |
LGK
LGKBroileria Tikka Masala
broilerin paistileike (Suomi), jogurtti (MAITO), sipuli, vesi, tomaattisose, mausteseos, rapsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,09 kcal |
| Energia, kJ | 540,657 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 8,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
LGKS
LGKSPunajuurisosekeittoa
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,864 kcal |
| Energia, kJ | 210,123 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,7 g |
Torstai 9.7.2026
Ratatouille -kasvishöystöä ja tofua
kesäkurpitsa , munakoiso, paprika, punainen paprika, tomaattikuutio, tomaattimurska, sipuli, tofu luomu (SOIJA), oliiviöljy, Sitruuna, , jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri , timjami, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,574 kcal |
| Energia, kJ | 346,65 kJ |
| Rasva | 5,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGK
LMGKTulista possua Balin tapaan
vesi, porsaan niska (Suomi), bataattipala, maissinjyvä, ananaspala, sipuli, tomaattisose, fariinisokeri, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), inkivääri, valkosipulikuutio, chili, currymausteseos, lihaliemijauhe, savupaprikajauhe, cayennepippuri, kaffirlimetinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,021 kcal |
| Energia, kJ | 483,891 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 7,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Paahdettuja pikkuperunoita
peruna, mustapippuri , rapsiöljy, suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,454 kcal |
| Energia, kJ | 47,288 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 0,4 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,5 g |
Bataatti-maapähkinäkeittoa
vesi, bataatti, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, maapähkinävoi (MAAPÄHKINÄ), suola, lehtipersilja Saattaa sisältää: Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,935 kcal |
| Energia, kJ | 378,519 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Perjantai 10.7.2026
Kasvispyöryköitä
kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,14 kcal |
| Energia, kJ | 544,52 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 4,1 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Savupaprikamajoneesia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), valkosipulikuutio, savupaprikajauhe, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 344,971 kcal |
| Energia, kJ | 1421,593 kJ |
| Rasva | 35 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 1,5 g |
LGKS
LGKSBroilerkiusausta
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), sipuli kuutio (Sipuli), lihapussin liemi, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 97,851 kcal |
| Energia, kJ | 402,508 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa
vesi, maa-artisokkakuutio, omena, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, omenasose, rapsiöljy, timjami, mustapippuri , jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,503 kcal |
| Energia, kJ | 181,185 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 1 g |
Maanantai 13.7.2026
Juustoista kasviskiusausta
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvissekoitus, juustokuutio (MAITO), valkoinen papu, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, mustapippuri , timjami Saattaa sisältää: Gluteeni, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,397 kcal |
| Energia, kJ | 451,093 kJ |
| Rasva | 5,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Chorizopyöryköitä tulisessa tomaattikastikkeessa
chorizo lihapyörykkä, tomaattimurska, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri , oregano, savupaprikajauhe, timjami, chilipippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 136,779 kcal |
| Energia, kJ | 570,64 kJ |
| Rasva | 10,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 1,2 g |
Pennepastaa
vesi, pasta (GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 145,5 kcal |
| Energia, kJ | 615,125 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,7 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,4 g |
Hennon savuista paprikasosekeittoa
vesi, paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), basilika (basilika), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rypsiöljy), sipuli kuutio (Sipuli), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,935 kcal |
| Energia, kJ | 255,334 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 6,3 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Tiistai 14.7.2026
LKS
LKSKasvis-soijalasagnetttea
Soija-kasvislasagnettea (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,654 kcal |
| Energia, kJ | 398,994 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,9 g |
LMGK
LMGKJuustokuorrutettua uunimakkaraa
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 195,464 kcal |
| Energia, kJ | 813,275 kJ |
| Rasva | 13,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 11,4 g |
| Suola | 1,6 g |
Paahdettuja pikkuperunoita
peruna, mustapippuri , rapsiöljy, suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,454 kcal |
| Energia, kJ | 47,288 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 0,4 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,5 g |
Linssi-tomaattikeittoa
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli kuutio, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, valkosipulikuutio, juustokumina, jodioitu suola, currymausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,477 kcal |
| Energia, kJ | 344,012 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Keskiviikko 15.7.2026
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa
soijavalmiste (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), vesi, punasipuli, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), inkivääri (inkivääri), korianterijauhe, Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), korianteri, lime, ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), sriracha kastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kaneli (Kaneli (ei-EU)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), seesaminsiemen (Valkoinen SEESAMINSIEMEN.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,229 kcal |
| Energia, kJ | 529,087 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Tulista kebabkastiketta
tomaattimurska, nauta, kebab (Suomi), vesi, paprika, sipuli viipale, tomaattisose, maissitärkkelys, jalapeno, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, lihaliemijauhe, chili mausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,017 kcal |
| Energia, kJ | 423,907 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 1,1 g |
Pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 140,95 kcal |
| Energia, kJ | 596,74 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 28,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Paahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna
kukkakaali (Kukkakaali), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), rapsiöljy (Rypsiöljy), persilja (persilja), hienosokeri (Sokeri), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,163 kcal |
| Energia, kJ | 200,737 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,3 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Torstai 16.7.2026
Pinaatti-raejuustonapit
pinaatti-raejuustonappi (Peruna, rapsiöljy, vesi, laktoositon RAEJUUSTO 9 % (Suomi), pinaatti 7 % (Suomi), perunahiutale, perunarae, laktoositon MAITOjauhe, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sokeri, valkopippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,0 kcal |
| Energia, kJ | 913,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,094 kcal |
| Energia, kJ | 496,639 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
Broilerivuokaa Välimeren tapaan
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), ranskankerma, vesi, kesäkurpitsa , tomaatti, parmesanjuusto (pastöroitu LEHMÄNMAITO, pastoroimaton LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi.), aurinkokuivattu tomaattikuutio (Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI (SO2).), musta oliivi (Oliivi, vesi, suola, väri (E579). Oliivit saattavat sisältää kiviä tai niiden paloja.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 290,647 kcal |
| Energia, kJ | 532,346 kJ |
| Rasva | 11,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,2 g |
| Hiilihydraatit | 2,8 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 11,3 g |
| Suola | 1,3 g |
Pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 140,95 kcal |
| Energia, kJ | 596,74 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 28,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
LMGK
LMGKHernekeittoa
vesi, herne, sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), sipuli kuutio (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,459 kcal |
| Energia, kJ | 286,129 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Perjantai 17.7.2026
Italialainen uunimunakas
kananmuna (MUNA), tomaatti, herkkusieni, munakoiso, punasipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,305 kcal |
| Energia, kJ | 420,865 kJ |
| Rasva | 6,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 1,8 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 7,7 g |
| Suola | 0,9 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGLihapyörykkä
lihapyörykät (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 236,0 kcal |
| Energia, kJ | 983,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,3 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 17 g |
| Suola | 1,1 g |
Paahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,487 kcal |
| Energia, kJ | 402,396 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,2 g |
Kermaista pippurikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO) (Suomi), sipuli kuutio, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, tomaattisose, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, viispippuri, kastikkeen ruskistaja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,744 kcal |
| Energia, kJ | 343,864 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Porkkanasosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), lehtipersilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,427 kcal |
| Energia, kJ | 292,614 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,4 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,5 g |
Måndag 6.7.2026
LGÄ
LGÄFeta‑sojamoussaka
vatten, potatis, grädde (MJÖLK), krossade tomater, aubergine, zucchini, riven ost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), vitlökstärning, chilisås, rapsolja, strösocker, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, osttärning (MJÖLK), Timjanpasta, tomatpuré, mynta, oregano, kanel, svartpeppar, salt, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 93,289 kcal |
| Energi, kJ | 387,656 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,6 g |
LMGÄ
LMÄSVEG
LMGÄ
LMÄSVEGKlassisk bolognese
vatten, nöt-gris malen kött (Finland), morot, krossade tomater, lök, palsternacka, tomatpuré, majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, vitlökstärning, salt, paprikapulver, strösocker, svartpeppar, basilika, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,917 kcal |
| Energi, kJ | 304,548 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Fullkornsfusilli
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,8 kcal |
| Energi, kJ | 580,767 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,7 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,3 g |
LGÄS
LGÄSGrönsakspurésoppa
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,276 kcal |
| Energi, kJ | 134,77 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Tisdag 7.7.2026
Vegaanista kasvis-soijapasta
vatten, grönsaksblanning (SOJA), fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), sojaberedning (SOJA), lök, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), sojakross (SOJA), citronjuice, grönsaksbuljongpulver, sirap, rapsolja, vitlökstärning, kryddblandning, kryddblandning, fempeppar, gurkmeja Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,372 kcal |
| Energi, kJ | 471,74 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKöttfärsbiff
biff (Nötkött 66 %, potatis, ÄGG, vatten, lök, potatisfiber, salt, stabiliseringsmedel (E450), rapsolja, svart- och kryddpeppar.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 228,421 kcal |
| Energi, kJ | 955,789 kJ |
| Fett, totalt | 15,8 g |
| Fettsyror, mättade | 7,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 14,7 g |
| Salt | 1,4 g |
Sipulikastiketta
vatten, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, rapsolja, vitlökstärning, salt, Timjanpasta, svartpeppar, CAPSI LIBSTICKA 140G, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,01 kcal |
| Energi, kJ | 377,763 kJ |
| Fett, totalt | 7,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 1,4 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sommarsoppa
vatten, potatis (SVAVEL), morot, blomkål, grädde (MJÖLK), ärter, bakningsmargarin, salt, persilja, gräslök, strösocker, dill, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,02 kcal |
| Energi, kJ | 241,708 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Onsdag 8.7.2026
LG
LGVegetarisk stroganoff
vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 164,546 kcal |
| Energi, kJ | 311,013 kJ |
| Fett, totalt | 6,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,6 g |
LGÄ
LGÄKyckling Tikka Masala
lårfilé av kyckling (Finland), turkish yoghurt (MJÖLK), lök, vatten, tomatpuré, kryddblandning, rapsolja, majsstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,09 kcal |
| Energi, kJ | 540,657 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 8,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄS
LGÄSRödbetssoppa
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,864 kcal |
| Energi, kJ | 210,123 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,7 g |
Torsdag 9.7.2026
Ratatouille-grönsaksröra och tofu
aubergine, krossade tomater, paprika, paprika, tomattärning, zucchini, lök, tofu ekologisk (SOJA), olivolja, citron, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar, timjam, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,574 kcal |
| Energi, kJ | 346,65 kJ |
| Fett, totalt | 5,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,7 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄ
LMGÄHet balinesisk grisgryta
vatten, gris fläsk (Finland), batat, majskorn, ananasbit, lök, tomatpuré, farinsocker, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, vitlökstärning, chili, kryddblandning, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, rökt paprikakrydda, kaffirlimeblad, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,021 kcal |
| Energi, kJ | 483,891 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 7,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Ugnsrostad potatis
POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, rapsolja, svartpeppar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,454 kcal |
| Energi, kJ | 47,288 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,4 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,5 g |
Bataatti-maapähkinäkeittoa
vatten, batat, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, jordnötssmör (JORDNÖT), salt, persilja Kan innehålla: Mandel, Nöt, Cashew, Hasselnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,935 kcal |
| Energi, kJ | 378,519 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Fredag 10.7.2026
Grönsaksbullar
majs-ostbulle (MJÖLK, SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,14 kcal |
| Energi, kJ | 544,52 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 4,1 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Majonnäs med röktpaprika
majonnäs (ÄGG, SENAP), vitlökstärning, rökt paprikakrydda, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 344,971 kcal |
| Energi, kJ | 1421,593 kJ |
| Fett, totalt | 35 g |
| Fettsyror, mättade | 2,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 1,5 g |
LGÄS
LGÄSKycklingfrestelse
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), lök (Lök), köttbuljong, PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 97,851 kcal |
| Energi, kJ | 402,508 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Krämig kronärtskocka-äppelmossoppa
vatten, jordärtskocka, äppel, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, äppelpuré, rapsolja, Timjanpasta, svartpeppar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,503 kcal |
| Energi, kJ | 181,185 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 1 g |
Måndag 13.7.2026
Grönsaksfrestelse med fetaost
potatis, grädde (MJÖLK), grönsaksblanning, osttärning (MJÖLK), böna, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, svartpeppar, timjam Kan innehålla: Gluten, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,397 kcal |
| Energi, kJ | 451,093 kJ |
| Fett, totalt | 5,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,1 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Chorizobullar
krossade tomater, mini-frikadel köttbulle, vatten, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, vitlökstärning, salt, strösocker, svartpeppar, oregano, rökt paprikakrydda, timjam, chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 136,779 kcal |
| Energi, kJ | 570,64 kJ |
| Fett, totalt | 10,4 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 1,2 g |
Pennepasta
vatten, pasta (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 145,5 kcal |
| Energi, kJ | 615,125 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,7 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,4 g |
Lätt rökig paprikapurésoppa
vatten, paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), basilika (basilika), persilja (persilja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), lök (Lök), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,935 kcal |
| Energi, kJ | 255,334 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 6,3 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Tisdag 14.7.2026
LÄS
LÄSVegetarisk lasagnette med sojakross
Soija-kasvislasagnettea (MJÖLK, VETE, GLUTEN, SOJA), fullkornslasagne (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,654 kcal |
| Energi, kJ | 398,994 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,9 g |
LMGÄ
LMGÄOstgratinerad långkorv
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) (Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 195,464 kcal |
| Energi, kJ | 813,275 kJ |
| Fett, totalt | 13,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 11,4 g |
| Salt | 1,6 g |
Ugnsrostad potatis
POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, rapsolja, svartpeppar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,454 kcal |
| Energi, kJ | 47,288 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,4 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,5 g |
Lins- och tomatsoppa
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,477 kcal |
| Energi, kJ | 344,012 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Onsdag 15.7.2026
Tofu i tomat vindaloo-sås
sojaberedning (vatten, solrosolja, skalade SOJABÖNOR (5,5%), socker, emulgerinsmedel ( sackarosestrar av fettsyror), stabiliseringsmedel (xantangummi, guarkärnmjöl och karragenan), havssalt, arom. Naturligt laktosfri.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), vatten, Rödlök, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), koriander, koriander, kryddblandning, lime, socker (Rörsocker), sriracha sås (Röd chilipeppar 52%, socker, vitlök, salt, vatten, surhetsreglerande medel (ättiksura, sitronsyra), smakförstärkare (mononatriumglutamat), konserveringsmedel (natriumbensoat).), vitlökstärning (vitlök), kanel (Kanel (icke-EU)), chili (100% hackad röd chili), sesamfrön
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,229 kcal |
| Energi, kJ | 529,087 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Tulista kebabkastiketta
krossade tomater, Atria Mört Nötkött Kebab 3kg (Finland), vatten, lök, paprika, tomatpuré, majsstärkelse, jalapeno, rapsolja, vitlökstärning, salt, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, strösocker, chili kryddblandning, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,017 kcal |
| Energi, kJ | 423,907 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 1,1 g |
Pilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 140,95 kcal |
| Energi, kJ | 596,74 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Paahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna
blomkål (Blomkål), vatten, lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), rapsolja (Rapsolja), persilja (persilja), strösocker (Socker), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,163 kcal |
| Energi, kJ | 200,737 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,3 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Torsdag 16.7.2026
Kroketter med spenat och grynost
spenat-grynostknapp (Potatis, rapsolja, vatten, laktosfri GRYNOST 9 % (Finland), spenat 7 % (Finland), potatisflingor, potatisgryn, laktosfri MJÖLKpulver, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, socker, vitpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,0 kcal |
| Energi, kJ | 913,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Gräddfilsås smaksatt med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,094 kcal |
| Energi, kJ | 496,639 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
Kycklinggratäng med medelhavsinspiration
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), crème fraiche, vatten, tomat, zucchini, parmesanost (pastöriserad och opastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: Lysozym från ÄGG.), oliv svart (Oliv, vatten, salt, färgämne (E579). Oliverna kan innehålla kärnor eller kärnrester.), soltorkad tomattärning (Soltorkad tomat, solrosolja, salt, vinäger, konserveringsmedel: KALIUMDISULFIT (SO2).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), dragon (Dragon (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 290,647 kcal |
| Energi, kJ | 532,346 kJ |
| Fett, totalt | 11,3 g |
| Fettsyror, mättade | 4,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,8 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 11,3 g |
| Salt | 1,3 g |
Pilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 140,95 kcal |
| Energi, kJ | 596,74 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
LMGÄ
LMGÄÄrtsoppa
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,459 kcal |
| Energi, kJ | 286,129 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Fredag 17.7.2026
Italialainen uunimunakas
ägg (ÄGG), tomat, champinjon, aubergine, Rödlök, grädde (MJÖLK), vatten, rapsolja, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,305 kcal |
| Energi, kJ | 420,865 kJ |
| Fett, totalt | 6,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,8 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 7,7 g |
| Salt | 0,9 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKöttbullar
köttbullar (VETE, GLUTEN, SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 236,0 kcal |
| Energi, kJ | 983,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 6,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 17 g |
| Salt | 1,1 g |
Ugnsbakad potatis
potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,487 kcal |
| Energi, kJ | 402,396 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,1 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,2 g |
Pepparsås
vatten, grädde (MJÖLK) (Finland), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), senap (SENAP), rapsolja, tomatpuré, citronjuice, salt, fempeppar, EKSTRÖMS 1L COLLORIT
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,744 kcal |
| Energi, kJ | 343,864 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Krämig morotssoppa
vatten, morot (Morot), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), persilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,427 kcal |
| Energi, kJ | 292,614 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,4 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,5 g |
Monday 6/7/2026
LGK
LGKVeggie moussaka with Feta and Soy Granules
water, potato slices, crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), eggplant, Zucchini, Grated cheese 23% (MILK), onion, soy (SOY), garlic, chili sauce, rapeseed oil, caster sugar, cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, Salad cheese dice (MILK), seasoning paste, pureed tomatoes, mint, oregano, cinnamon, black pepper, salt, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 93.289 kcal |
| Energy, kJ | 387.656 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.6 g |
LMGK
LMKSVEG
LMGK
LMKSVEGBolognese Sauce
water, minced beef-pork (Finland), carrot, crushed tomatoes, onion, parsnip, pureed tomatoes, cornstarch, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, garlic, salt, paprika powder, caster sugar, black pepper, basil, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.917 kcal |
| Energy, kJ | 304.548 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Wholegrain Pasta
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.8 kcal |
| Energy, kJ | 580.767 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 22.7 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.3 g |
LGKS
LGKSPuréed vegetable soup
water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.276 kcal |
| Energy, kJ | 134.77 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Tuesday 7/7/2026
Vegaanista kasvis-soijapasta
water, bean-carrot mix (SOY), wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), soy-based cooking cream (SOY), onion, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), soy (SOY), lemon juice, vegetable stock powder, syrup, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, bbq seasoning, five pepper, tumeric May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.372 kcal |
| Energy, kJ | 471.74 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGGround Beef Patties
Beefburger (Beef 66 %, potato, EGG, water, onion, potato fiber, salt, stabilizer (E450), rapeseed oil, black pepper and allspice.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 228.421 kcal |
| Energy, kJ | 955.789 kJ |
| Fat | 15.8 g |
| Fatty acids, saturated | 7.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 14.7 g |
| Salt | 1.4 g |
Onion Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, onion, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, rapeseed oil, garlic, salt, seasoning paste, black pepper, Bay leaf, CAPSI LOVAGE 140G
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.01 kcal |
| Energy, kJ | 377.763 kJ |
| Fat | 7.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 1.4 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Summer Soup
water, potato (SULFUR), carrot, cauliflower, lactose free cooking cream (MILK), pea, baking margarine, salt, parsley, chives, caster sugar, dill, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.02 kcal |
| Energy, kJ | 241.708 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Wednesday 8/7/2026
LG
LGVegan Sausage Stroganoff
egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 164.546 kcal |
| Energy, kJ | 311.013 kJ |
| Fat | 6.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.6 g |
LGK
LGKChicken Tikka Masala
boneless & skinless chicken thigh (Finland), turkish yoghurt (MILK), onion, water, pureed tomatoes, seasoning mix, rapeseed oil, cornstarch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.09 kcal |
| Energy, kJ | 540.657 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 8.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
LGKS
LGKSPuréed Beetroot Soup
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.864 kcal |
| Energy, kJ | 210.123 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.7 g |
Thursday 9/7/2026
Ratatouille with Tofu
crushed tomatoes, eggplant, sweet pepper, sweet pepper, tomato, Zucchini, onion, tofu organic (SOY), olive oil, lemon, salt, garlic, basil, black pepper, thyme, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.574 kcal |
| Energy, kJ | 346.65 kJ |
| Fat | 5.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 4.7 g |
| Sugars, total | 4.2 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGK
LMGKSpicy Balinese Pork Stew
water, pork (Finland), sweet potato, bite, Corn, pineapple bits, onion, pureed tomatoes, brown sugar, rapeseed oil, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, garlic, chili, seasoning mix, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, parika powder, cayenne pepper, Kaffir lime
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.021 kcal |
| Energy, kJ | 483.891 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 7.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Oven Roasted Baby Potatoes
POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, black pepper, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.454 kcal |
| Energy, kJ | 47.288 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 0.4 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.5 g |
Sweet Potato and Peanut Soup
water, potato (SULFUR), sweet potato, lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, peanut butter (PEANUT), salt, parsley May contain: Almond, Nut, Cashew, Hazelnut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.935 kcal |
| Energy, kJ | 378.519 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Friday 10/7/2026
Vegetable Croquettes
vegetable balls (MILK, SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.14 kcal |
| Energy, kJ | 544.52 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 4.1 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Smoked Pepper Mayonnaise
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, parika powder, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 344.971 kcal |
| Energy, kJ | 1421.593 kJ |
| Fat | 35 g |
| Fatty acids, saturated | 2.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 1.5 g |
LGKS
LGKSPotato Casserole with Chicken
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), onion (Onion), Stock for a meat bag, PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 97.851 kcal |
| Energy, kJ | 402.508 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Puréed Artichoke and Apple Soup
water, Jerusalem artichoke, apple, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, apple purée, rapeseed oil, seasoning paste, black pepper, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.503 kcal |
| Energy, kJ | 181.185 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 1 g |
Monday 13/7/2026
Vegetable Casserole with Feta
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), vegetable mix, Salad cheese dice (MILK), navy bean, vegetable stock powder, paprika powder, black pepper, thyme May contain: Gluten, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.397 kcal |
| Energy, kJ | 451.093 kJ |
| Fat | 5.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 10.1 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Chorizo Soulfood Meatballs
crushed tomatoes, meat ball, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, garlic, salt, caster sugar, black pepper, oregano, parika powder, thyme, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 136.779 kcal |
| Energy, kJ | 570.64 kJ |
| Fat | 10.4 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 1.2 g |
Penne Pasta
water, penne pasta (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 145.5 kcal |
| Energy, kJ | 615.125 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.7 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.4 g |
Smoked Paprika Soup
water, sweet pepper (Red, yellow and green pepper), carrot cubes (Carrot), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caster sugar (Sugar), basil (basilica), parsley (parsley), garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), onion (Onion), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.935 kcal |
| Energy, kJ | 255.334 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 6.3 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Tuesday 14/7/2026
LKS
LKSVegetable and Soy lasagnette
Soija-kasvislasagnettea (MILK, WHEAT, GLUTEN, SOY), wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.654 kcal |
| Energy, kJ | 398.994 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.9 g |
LMGK
LMGKSausage Coated with Cheese
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) (Finland), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 195.464 kcal |
| Energy, kJ | 813.275 kJ |
| Fat | 13.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 11.4 g |
| Salt | 1.6 g |
Oven Roasted Baby Potatoes
POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, black pepper, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.454 kcal |
| Energy, kJ | 47.288 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 0.4 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.5 g |
Lentil and Tomato Soup
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.477 kcal |
| Energy, kJ | 344.012 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Wednesday 15/7/2026
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce
soy-based cooking cream (Soya base (Water, Hulled soya beans (5.5%)), Sunflower oil, Sugar, Emulsifier (Sucrose esters of fatty acids), Stabilisers(Xanthan gum, Carrageenan, Guar gum), Sea salt, Flavouring. Naturally lactose free.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), water, red onion, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), Cilantro, garlic (garlig), lime, seasoning mix, sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).), sugar (Cane Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), chili (100% chopped red chilli), sesame seeds
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.229 kcal |
| Energy, kJ | 529.087 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Kebab with Spicy Tomato Sauce
crushed tomatoes, Atria Tender Beef Kebab 3kg (Finland), water, onion, sweet pepper, pureed tomatoes, cornstarch, Jalapeño, rapeseed oil, garlic, salt, caster sugar, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, chili seasoning mix, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.017 kcal |
| Energy, kJ | 423.907 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 1.1 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 140.95 kcal |
| Energy, kJ | 596.74 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 28.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Roasted Cauliflower and Curry Soup
cauliflower (Cauliflower), water, onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley (parsley), caster sugar (Sugar), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.163 kcal |
| Energy, kJ | 200.737 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.3 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Thursday 16/7/2026
Spinach and Cottage Cheese Croquettes
spinach-cottage cheese balls (Potato, rapeseed oil, water, lactose free COTTAGE CHEESE 9% (Finland), spinach 7 % (Finland), potato flakes, potato grain, lactose free MILK powder, thickeners (E461, E407a), iodised salt, sugar, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 218.0 kcal |
| Energy, kJ | 913.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.094 kcal |
| Energy, kJ | 496.639 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
Mediterranean Chicken Casserole
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), crème fraiche, water, tomato, Zucchini, Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.), olives black (Olive, water, salt, color (E579). Olives may contain stones or fragments thereof.), sundried tomato (Sundried tomato, sunflower oil, salt, vinegar, preservative: POTASSIUM METABISULPHITE (SO2).), cornstarch (Modified corn starch.), cornstarch (Corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), black pepper (Black pepper (non-EU)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 290.647 kcal |
| Energy, kJ | 532.346 kJ |
| Fat | 11.3 g |
| Fatty acids, saturated | 4.2 g |
| Carbohydrate, available | 2.8 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 11.3 g |
| Salt | 1.3 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 140.95 kcal |
| Energy, kJ | 596.74 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 28.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LMGK
LMGKPea Soup with Meat
water, pea, smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, thickeners (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), allspice (Allspice (Non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.459 kcal |
| Energy, kJ | 286.129 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Friday 17/7/2026
Italialainen uunimunakas
Whole egg pulp (EGG), tomato, champignon, eggplant, red onion, lactose free cooking cream (MILK), water, rapeseed oil, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.305 kcal |
| Energy, kJ | 420.865 kJ |
| Fat | 6.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 1.8 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 7.7 g |
| Salt | 0.9 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGMeatballs
meat ball (WHEAT, GLUTEN, SOY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 236.0 kcal |
| Energy, kJ | 983.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 6.3 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 17 g |
| Salt | 1.1 g |
Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.487 kcal |
| Energy, kJ | 402.396 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.2 g |
Pepper sauce
water, lactose free cooking cream (MILK) (Finland), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), mustard (MUSTARD), pureed tomatoes, rapeseed oil, lemon juice, salt, five pepper, EKSTRÖMS 1L COLLORIT
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.744 kcal |
| Energy, kJ | 343.864 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Puréed Carrot Soup
water, carrot (Carrot), potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), parsley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.427 kcal |
| Energy, kJ | 292.614 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.4 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.5 g |
LYS Kitchenin monipuolinen, sesonginmukainen ja maittava lounas katetaan arkisin buffettiin. Virkistävät aamu- ja välipalat sekä kuumat ja kylmät juotavat kutsuvat sinua poikkeamaan myös muina aikoina.
Aukioloajat
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma-to klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00
Pe klo 6.30-14.00
Lounas klo 10.30-12.30
Juhannusaaton aattona 18.6
Ravintola avoinna klo 6.30 – 13.15.
Lounas klo 10.30 – 12.30.
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
