Ravintola LYS Kitchen
Tervetuloa lounaalle arkisin kello 10.30-13.00
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
Anna palautetta >
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 11.5.2026
LMGKSVEGLMGKVEG
LMGKSVEGLMGKVEGPunajuuripyöryköitä
punajuuripyörykkä (Kikherne, punajuuri 25 %, porkkana, sipuli, perunahiutale, muunnettu maissitärkkelys, perunakuitu, rapsiöljy, jodioitu suola, sokeri, sitruunamehu, sakeuttamisaine (E466), mustapippuri, timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 156,0 kcal |
| Energia, kJ | 653,0 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 21,7 g |
| josta sokereita | 6,7 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 1,2 g |
Basilika-soijajogurttikastiketta
jogurtti soijavalmiste (vesi, kuorittu SOIJAPAPU 13 %, sokeri, tärkkelys, kalsium, suola, vitamiinit (riboflaviini (B2), B12, D2), jodi, hapate.), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,0 kcal |
| Energia, kJ | 273,88 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
LGKLMGKSVEGLGKLMGKSVEGNakkistroganoffia
vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), maustekurkkukuutio (Kurkku,vesi,etikka,suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E212)stabilointiaine(E509), aromit, makeutusaine (sakariini).), sipuli (Sipuli), smetana (pastöroitu KERMA, hapate.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), rapsiöljy (Rypsiöljy), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,686 kcal |
| Energia, kJ | 402,044 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, tomaattikuutio (Tomaatti), vuohenjuusto (Pastöroitu vuohenMAITO, suola, hapate, juoksute. Rasvapitoisuus 23%. ), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), basilika (basilika), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,294 kcal |
| Energia, kJ | 336,264 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Tiistai 12.5.2026
LMGKVEGLMGKVEGInkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya
juureskuutiot, vesi, porkkana, kookosmaito, kikherne (RIKKI), lehtikaali, sipuli, sweet chilikastike, currytahna, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, inkivääri, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), kurkuma, chili, korianteri, persilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,483 kcal |
| Energia, kJ | 365,242 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 9,4 g |
| josta sokereita | 4,3 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 141,3 kcal |
| Energia, kJ | 598,21 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 28,2 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Hennon savuista paprikasosekeittoa
vesi, paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), basilika (basilika), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rypsiöljy), sipuli (Sipuli), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,97 kcal |
| Energia, kJ | 255,484 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 6,4 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Keskiviikko 13.5.2026
Vuohenjuusto-punajuurilasagnettea
vesi, punajuurisuikale, porkkanasuikale, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), vuohenjuusto (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), jodioitu suola, kasvisliemijauhe, välimeren yrtit mausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,43 kcal |
| Energia, kJ | 433,206 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,9 g |
LMGKVEGLMGKVEGPannupihvejä
gluteeniton pannupihvi (Naudanliha 66 %, peruna, KANANMUNA, vesi, sipuli, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), rapsiöljy, musta- ja maustepippuri.) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 228,421 kcal |
| Energia, kJ | 955,789 kJ |
| Rasva | 15,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 14,7 g |
| Suola | 1,4 g |
Sipulikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sipuli, lihaliemijauhe, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, timjami, mustapippuri , laakerinlehti, lipstikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,171 kcal |
| Energia, kJ | 378,436 kJ |
| Rasva | 7,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 1,4 g |
Paprikapaahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,545 kcal |
| Energia, kJ | 468,023 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Juuressosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lanttu (Lanttu), selleri, sipuli (Sipuli), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,508 kcal |
| Energia, kJ | 226,572 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,4 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Perjantai 15.5.2026
Kebabkiusaus
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), nauta, kebab (Suomi), paprika kuutio punainen, sipuli, jodioitu suola, paprikajauhe, chili mausteseos, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,302 kcal |
| Energia, kJ | 480,907 kJ |
| Rasva | 5,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Bataatti-kookossosekeittoa
bataatti, vesi, peruna (RIKKI), kookosmaito, sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,096 kcal |
| Energia, kJ | 280,842 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,9 g |
LYS Kitchenin monipuolinen, sesonginmukainen ja maittava lounas katetaan arkisin buffettiin. Virkistävät aamu- ja välipalat sekä kuumat ja kylmät juotavat kutsuvat sinua poikkeamaan myös muina aikoina.
Aukioloajat
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma-to klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00
Pe klo 6.30-14.00
Lounas klo 10.30-12.30
HELATORSTAINA ravintola suljeetuna.
Perjantaina 15.5. ravintola avoinna 6.30 – 13.30.
Lounas klo 10.30 – 12.30.
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Kevät on juhlien aikaa
Kevään juhlien suunnittelu on nurkan takana!
Helpota järjestelyjä, ja tilaa herkulliset itse tehdyt tarjottavat meiltä juhlapöytääsi.
Nyt on myös täydellinen aika varata juhlatila. Ravintoloistamme löydät ihanat ja upeat juhlatilat suurista pienempiin juhliin.
Ole yhteydessä meihin – tehdään yhdessä unohtumattomia juhlahetkiä!
Kansainvälinen hampurilaispäivä
28.5. juhlistetaan yhtä maailman rakastetuimmista herkuista – hampurilaista! Tule nauttimaan mehevistä mauista, tuoreista raaka-aineista ja täydellisestä burger-fiiliksestä hyvässä seurassa!
Ravintoloidemme lounaspöytään katetaan kyseisenä päivänä runsas burgeribaari! Tervetuloa herkuttelemaan!
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
