
Ravintola Nikkilän sosiaali- ja terveysasema
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 14.9.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGBroileria curry-kookoskastikkeessa
vesi, broilerin fileesuikale, kookosmaito, paprika kuutio punainen, porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio, lihapussin liemi, maissitärkkelys, curry madras, kanaliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,562 kcal |
| Energia, kJ | 312,132 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,8 g |
Tumma riisi
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,333 kcal |
| Energia, kJ | 526,111 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (Porkkana (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,657 kcal |
| Energia, kJ | 100,8 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Jäävuori-tomaattisalaatti
jäävuorisalaattisuikale, tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,267 kcal |
| Energia, kJ | 70,297 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Aprikoosikiisseliä
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,971 kcal |
| Energia, kJ | 313,318 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 14,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGLuomutofua chilikastikkeessa
vesi, paprika kuutio punainen, tofu luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli kuutio, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,899 kcal |
| Energia, kJ | 284,482 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| josta sokereita | 6 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,9 g |
Tumma riisi
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,333 kcal |
| Energia, kJ | 526,111 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (Porkkana (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,657 kcal |
| Energia, kJ | 100,8 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Jäävuori-tomaattisalaatti
jäävuorisalaattisuikale, tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,267 kcal |
| Energia, kJ | 70,297 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Aprikoosikiisseliä
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,971 kcal |
| Energia, kJ | 313,318 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 14,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Tiistai 15.9.2026
LKS
LMGKSVEG
LKS
LMGKSVEGTonnikalapasta
Tonnikalapasta (vesi, tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli kuutio (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,954 kcal |
| Energia, kJ | 485,969 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyjä papuja
papu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 145,029 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Kaali-mustaherukkasalaattia
kaaliraaste, mustaherukkahillo
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 45,626 kcal |
| Energia, kJ | 192,474 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 9,9 g |
| josta sokereita | 9,7 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Banaani
banaani
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,574 kcal |
| Energia, kJ | 366,42 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGMifu-lasagnette
Mifu-lasagnette (vesi, mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,738 kcal |
| Energia, kJ | 447,948 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Höyrytettyjä papuja
papu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 145,029 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Kaali-mustaherukkasalaattia
kaaliraaste, mustaherukkahillo
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 45,626 kcal |
| Energia, kJ | 192,474 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 9,9 g |
| josta sokereita | 9,7 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Banaani
banaani
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,574 kcal |
| Energia, kJ | 366,42 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Keskiviikko 16.9.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGKreikkalaista kasviskiusausta
peruna (Peruna 100%), Kreikkalainen kasviskiusaus (kasvissekoitus (Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola, säilöntäaine (E202), laktaasientsyymi), valkoinen papu (Valkoiset pavut 99% (Ruotsi), suola), vesi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,313 kcal |
| Energia, kJ | 396,163 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyä maissia
maissi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,857 kcal |
| Energia, kJ | 432,0 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,5 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0 g |
Jäävuori-mandariinisalaatti
jäävuorisalaattisuikale, mandariinilohko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 21,974 kcal |
| Energia, kJ | 89,989 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäkiisseliä
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,514 kcal |
| Energia, kJ | 278,302 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,9 g |
| josta sokereita | 12,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGKasvis-härkispaistos
perunakuutio, Kasvis-härkispaistos (KAURA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,617 kcal |
| Energia, kJ | 329,716 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,2 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,6 g |
Höyrytettyä maissia
maissi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,857 kcal |
| Energia, kJ | 432,0 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,5 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0 g |
Jäävuori-mandariinisalaatti
jäävuorisalaattisuikale, mandariinilohko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 21,974 kcal |
| Energia, kJ | 89,989 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäkiisseliä
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,514 kcal |
| Energia, kJ | 278,302 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,9 g |
| josta sokereita | 12,4 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 17.9.2026
Broilerikeittoa
Broilerikeittoa (broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), vesi, maissi (maissi), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjosipuli (Purjosipuli), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,707 kcal |
| Energia, kJ | 278,963 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Sitruunakiisseli
vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, appelsiinimehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,969 kcal |
| Energia, kJ | 276,029 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGMeksikolaista kikhernekeittoa
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa (vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkana (Porkkana), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), perunakuutio (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 53,294 kcal |
| Energia, kJ | 222,134 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Sitruunakiisseli
vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, appelsiinimehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,969 kcal |
| Energia, kJ | 276,029 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Proteiini | 0 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 18.9.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGMakkarakastike
vesi, makkarakuutio, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, tomaattiketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %, eu ja muu kuin eu), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 136 g tomaattia.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,467 kcal |
| Energia, kJ | 294,91 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,9 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Höyrytetty porkkana
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,0 kcal |
| Energia, kJ | 98,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Jää-paprikasalaatti
jäävuorisalaattisuikale, punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 14,822 kcal |
| Energia, kJ | 59,865 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,4 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,417 kcal |
| Energia, kJ | 402,442 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
LGKS
LGKSVegepuikot
kasvis-vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,0 kcal |
| Energia, kJ | 805,0 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,262 kcal |
| Energia, kJ | 363,56 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytetty porkkana
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,0 kcal |
| Energia, kJ | 98,0 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Jää-paprikasalaatti
jäävuorisalaattisuikale, punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 14,822 kcal |
| Energia, kJ | 59,865 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,4 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,417 kcal |
| Energia, kJ | 402,442 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Maanantai 21.9.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGKirjolohikiusausta
peruna (Peruna 100%), Kirjolohikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo salar, viljelty)) (Alankomaat), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,848 kcal |
| Energia, kJ | 400,782 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyjä punajuuria
punajuurisuikale
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 6,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Jää-paprikasalaatti
jäävuorisalaattisuikale, punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 14,822 kcal |
| Energia, kJ | 59,865 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,4 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Ruusunmarjakiisseliä
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,474 kcal |
| Energia, kJ | 303,458 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGMifu-pinaattikiusaus
peruna (Peruna 100%), Mifu-pinaattikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), pinaatti (Pinaatti), sipuli kuutio (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,992 kcal |
| Energia, kJ | 410,568 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Höyrytettyjä punajuuria
punajuurisuikale
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 6,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,1 g |
Jää-paprikasalaatti
jäävuorisalaattisuikale, punainen paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 14,822 kcal |
| Energia, kJ | 59,865 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,4 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Ruusunmarjakiisseliä
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,474 kcal |
| Energia, kJ | 303,458 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,5 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tiistai 22.9.2026
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGKermaista possukastiketta
vesi, sianlihakuutio, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio, ranskankerma, maissitärkkelys, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), hienosokeri, kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,667 kcal |
| Energia, kJ | 383,031 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Keitettyjä juureksia
juureskuutiot
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 146,057 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Kaali-ananassalaattia
kaaliraaste, ananaspala, Liemi, säilyke
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,092 kcal |
| Energia, kJ | 143,841 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 7 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0 g |
Aprikoosirahkaa
maitorahka, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,688 kcal |
| Energia, kJ | 386,422 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,3 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGKikherne-aprikoosipataa
kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Kuutioitu kuorittu tomaatti, tiivistetty tomaattimehu, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), maxi keittojuurekset, vesi, kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), aprikoosi, sipuli kuutio, tomaattisose, kasvisliemijauhe, hienosokeri, maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina, valkosipulirouhe, inkivääri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,684 kcal |
| Energia, kJ | 329,902 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Keitettyjä juureksia
juureskuutiot
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 146,057 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Kaali-ananassalaattia
kaaliraaste, ananaspala, Liemi, säilyke
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,092 kcal |
| Energia, kJ | 143,841 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 7 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0 g |
Aprikoosirahkaa
maitorahka, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,688 kcal |
| Energia, kJ | 386,422 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Keskiviikko 23.9.2026
Kalkkunakeitto
Kalkkunakeittoa (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))), perunakuutio (Peruna 100%), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,333 kcal |
| Energia, kJ | 181,483 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Punaherukkakiisseliä
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,182 kcal |
| Energia, kJ | 344,054 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 15,5 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
LMGS
LMGSKasvisnakkikeittoa
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), kasvisliemijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,865 kcal |
| Energia, kJ | 220,176 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Kurkkua
kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 11,298 kcal |
| Energia, kJ | 47,27 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Punaherukkakiisseliä
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,182 kcal |
| Energia, kJ | 344,054 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 15,5 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 24.9.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGHärkis-juurespataa
vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapumurska, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sipuli kuutio, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), rapsiöljy, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, valkosipulirouhe, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,891 kcal |
| Energia, kJ | 455,106 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 3,5 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,6 kcal |
| Energia, kJ | 581,4 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Höyrytettyjä herneitä
Herneitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,971 kcal |
| Energia, kJ | 297,257 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti
jäävuorisalaattisuikale, maissi, tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,183 kcal |
| Energia, kJ | 158,778 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Marjakiisseli
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,708 kcal |
| Energia, kJ | 304,506 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,7 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGPapu-porkkanacurrya
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), papu-porkkanasekoitus, kaalisuikale, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri, kasvisliemijauhe, currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,143 kcal |
| Energia, kJ | 308,969 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Thaimaa), rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,6 kcal |
| Energia, kJ | 581,4 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Höyrytettyjä herneitä
Herneitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,971 kcal |
| Energia, kJ | 297,257 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Jäävuori-maissi-tomaattisalaatti
jäävuorisalaattisuikale, maissi, tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,183 kcal |
| Energia, kJ | 158,778 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Marjakiisseli
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,708 kcal |
| Energia, kJ | 304,506 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,7 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 25.9.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGJauheliha-pastavuoka
Jauheliha-pastavuoka (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))), kierremakaroni (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 131,008 kcal |
| Energia, kJ | 545,285 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 1 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (Porkkana (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,657 kcal |
| Energia, kJ | 100,8 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kaali-puolukkasalaatti
kaaliraaste, puolukkahilloa
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,163 kcal |
| Energia, kJ | 173,706 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,8 g |
| josta sokereita | 8,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Persikkarahkaa
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), persikkasose, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,509 kcal |
| Energia, kJ | 377,312 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 10,1 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,3 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGJuustoinen tomaattipasta
Juustoinen tomaattipasta (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkanasuikale (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, hiivauute, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU))), täysjyvä pasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,011 kcal |
| Energia, kJ | 481,368 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (Porkkana (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,657 kcal |
| Energia, kJ | 100,8 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Kaali-puolukkasalaatti
kaaliraaste, puolukkahilloa
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,163 kcal |
| Energia, kJ | 173,706 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,8 g |
| josta sokereita | 8,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Persikkarahkaa
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), persikkasose, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,509 kcal |
| Energia, kJ | 377,312 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 10,1 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Måndag 14.9.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGBroileria curry-kookoskastikkeessa
vatten, Broileri filestrimla, kokosmjölk, morot (Morot), paprika, lök, köttbuljong, majsstärkelse, curry madras, kanaliemijauhe, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,562 kcal |
| Energi, kJ | 312,132 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,333 kcal |
| Energi, kJ | 526,111 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokta morötter
morot (Morot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,657 kcal |
| Energi, kJ | 100,8 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Isbergssallad med tomat
isbergssallad, tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,267 kcal |
| Energi, kJ | 70,297 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Aprikoskräm
vatten, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,971 kcal |
| Energi, kJ | 313,318 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,9 g |
| Sockerarter | 14,7 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,2 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGOrganisk tofu i chilisås
vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,899 kcal |
| Energi, kJ | 284,482 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8 g |
| Sockerarter | 6 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,333 kcal |
| Energi, kJ | 526,111 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokta morötter
morot (Morot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,657 kcal |
| Energi, kJ | 100,8 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Isbergssallad med tomat
isbergssallad, tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,267 kcal |
| Energi, kJ | 70,297 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Aprikoskräm
vatten, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,971 kcal |
| Energi, kJ | 313,318 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,9 g |
| Sockerarter | 14,7 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Tisdag 15.9.2026
LÄS
LMGÄSVEG
LÄS
LMGÄSVEGTonfiskpasta
tonfiskpasta (vatten, tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,954 kcal |
| Energi, kJ | 485,969 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Ångkokta bönor
böna
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 145,029 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Kål- och svartvinbärssallad
vitkål, svartvinbärssylt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 45,626 kcal |
| Energi, kJ | 192,474 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,9 g |
| Sockerarter | 9,7 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Banan
banan
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,574 kcal |
| Energi, kJ | 366,42 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGLasagnette med Mifu
lasagnette med Mifu (vatten, mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,738 kcal |
| Energi, kJ | 447,948 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Ångkokta bönor
böna
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 145,029 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Kål- och svartvinbärssallad
vitkål, svartvinbärssylt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 45,626 kcal |
| Energi, kJ | 192,474 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,9 g |
| Sockerarter | 9,7 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Banan
banan
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,574 kcal |
| Energi, kJ | 366,42 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 13,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Onsdag 16.9.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGGrekisk Vegetarisk Frestelse
potatis (Potatis 100%), Kreikkalainen kasviskiusaus (kasvissekoitus (Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola, säilöntäaine (E202), laktaasientsyymi), valkoinen papu (Valkoiset pavut 99% (Ruotsi), suola), vesi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,313 kcal |
| Energi, kJ | 396,163 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Kokt majs
majs
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,857 kcal |
| Energi, kJ | 432,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,5 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergssallad med mandarin
isbergssallad, mandarinklyftor
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 21,974 kcal |
| Energi, kJ | 89,989 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Fruktkräm
vatten, fruktcocktail, buljong, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,514 kcal |
| Energi, kJ | 278,302 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,9 g |
| Sockerarter | 12,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGVegetarisk gratäng med Härkis
potatistärning, Kasvis-härkispaistos (HAVRE)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,617 kcal |
| Energi, kJ | 329,716 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,2 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,6 g |
Kokt majs
majs
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,857 kcal |
| Energi, kJ | 432,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,5 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0 g |
Isbergssallad med mandarin
isbergssallad, mandarinklyftor
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 21,974 kcal |
| Energi, kJ | 89,989 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Fruktkräm
vatten, fruktcocktail, buljong, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,514 kcal |
| Energi, kJ | 278,302 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,9 g |
| Sockerarter | 12,4 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Torsdag 17.9.2026
Kycklingsoppa
Broilerikeittoa (broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), vesi, maissi (maissi), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjosipuli (Purjosipuli), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), potatistärning (Potatis 100%), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,707 kcal |
| Energi, kJ | 278,963 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,6 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Citronkräm
vatten, citronjuice, strösocker, bär- och fruktstärkelse, apelsinsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,969 kcal |
| Energi, kJ | 276,029 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,1 g |
| Sockerarter | 11,2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGMeksikansk kikärtsoppa
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa (vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkana (Porkkana), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), potatistärning (Potatis 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 53,294 kcal |
| Energi, kJ | 222,134 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,3 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Tomat
tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,731 kcal |
| Energi, kJ | 95,11 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Citronkräm
vatten, citronjuice, strösocker, bär- och fruktstärkelse, apelsinsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,969 kcal |
| Energi, kJ | 276,029 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,1 g |
| Sockerarter | 11,2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 18.9.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKorvsås
vatten, korv, lök, tomatpuré, majsstärkelse, ketchup (Vatten, tomatpuré (18 %, eu och icke-eu), socker, spritättika, modifierad potatisstäkelse, salt, surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211), naturlig arom. Till 100 g av produkten har använts 136 g tomat.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), lihaliemijauhe, strösocker, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), Ekströms collorit 1l (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,467 kcal |
| Energi, kJ | 294,91 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,9 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokt morot
morot
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,0 kcal |
| Energi, kJ | 98,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Isbergssallad med paprika
isbergssallad, paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 14,822 kcal |
| Energi, kJ | 59,865 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,4 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Nyponkvarg
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,417 kcal |
| Energi, kJ | 402,442 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,2 g |
LGÄS
LGÄSVegepinnar
grönsaks-vegepinnar (Grönsaker (majs, morot, ärter) 41 %, vatten, skorpsmulor (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt), rapsolja, potatisflingor, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lökpulver, ärtstärkelse, gurkmeja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,0 kcal |
| Energi, kJ | 805,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis, vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,262 kcal |
| Energi, kJ | 363,56 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokt morot
morot
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,0 kcal |
| Energi, kJ | 98,0 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Isbergssallad med paprika
isbergssallad, paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 14,822 kcal |
| Energi, kJ | 59,865 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,4 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Nyponkvarg
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,417 kcal |
| Energi, kJ | 402,442 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Måndag 21.9.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGRegnbågslaxfrestelse
potatis (Potatis 100%), regnbågslaxfrestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), laxtärning (LAX (Salmo salar, odlad)) (Nederländerna), vatten, lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,848 kcal |
| Energi, kJ | 400,782 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Ångkokt rödbeta
rödbeta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 6,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Isbergssallad med paprika
isbergssallad, paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 14,822 kcal |
| Energi, kJ | 59,865 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,4 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Nyponkräm
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,474 kcal |
| Energi, kJ | 303,458 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGMifu- och spenatfrestelse
potatis (Potatis 100%), Mifu-spenat frestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), spenat (Spenat), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,992 kcal |
| Energi, kJ | 410,568 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Ångkokt rödbeta
rödbeta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,0 kcal |
| Energi, kJ | 160,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 6,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
Isbergssallad med paprika
isbergssallad, paprika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 14,822 kcal |
| Energi, kJ | 59,865 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,4 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Nyponkräm
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,474 kcal |
| Energi, kJ | 303,458 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,5 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Tisdag 22.9.2026
LGÄ
LMGÄSVEG
LGÄ
LMGÄSVEGGräddig grissås
vatten, tärnat griskött, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök, crème fraiche, majsstärkelse, köttbuljong, lihaliemijauhe, senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), strösocker, Ekströms collorit 1l (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,667 kcal |
| Energi, kJ | 383,031 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,7 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta rotfrukter
rotsakstärningar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 146,057 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Kålsallad med ananas
vitkål, ananasbit, buljong
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,092 kcal |
| Energi, kJ | 143,841 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 7 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0 g |
Aprikoskvarg
kvarg, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,688 kcal |
| Energi, kJ | 386,422 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,3 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKikärts- och aprikosgryta
kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), krossade tomater (Tärnade skalade tomater, lätt koncentrerad tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra)), stora rotsaksbitar, vatten, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), aprikos, lök, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, strösocker, majsstärkelse, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kummin, krossad vitlök, ingefära, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,684 kcal |
| Energi, kJ | 329,902 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ångkokta rotfrukter
rotsakstärningar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 146,057 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Kålsallad med ananas
vitkål, ananasbit, buljong
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,092 kcal |
| Energi, kJ | 143,841 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 7 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0 g |
Aprikoskvarg
kvarg, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,688 kcal |
| Energi, kJ | 386,422 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Onsdag 23.9.2026
Soppa med kalkonfärs
Soppa med kalkonfärs (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg (kalkon lårkött (95 %), vatten, mineralsalt (joderat salt, kaliumklorid), bambufiber, tapiokastärkelse, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), antioxidationsmedel E 300. Kalkonkötts ursprung Finland), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), persilj (Persilja (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))), potatistärning (Potatis 100%), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,333 kcal |
| Energi, kJ | 181,483 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Rödvinbärskräm
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,182 kcal |
| Energi, kJ | 344,054 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 15,5 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
LMGS
LMGSVegetarisk knackkorvsoppa
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rapsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, vitpepper, citron, svartpeppar, libbsticka), tomatpure, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökt maltodextrin, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), grönsaksbuljongpulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,865 kcal |
| Energi, kJ | 220,176 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Gurka
gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 11,298 kcal |
| Energi, kJ | 47,27 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Rödvinbärskräm
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,182 kcal |
| Energi, kJ | 344,054 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 15,5 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Torsdag 24.9.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGRotfruktsgryta med Härkis
vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), rapsolja, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, krossad vitlök, kryddpeppar Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,891 kcal |
| Energi, kJ | 455,106 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 3,5 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,6 kcal |
| Energi, kJ | 581,4 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,971 kcal |
| Energi, kJ | 297,257 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Isbergssallad med majs och tomat
isbergssallad, majs, tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,183 kcal |
| Energi, kJ | 158,778 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Bärkräm
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blåbär
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,708 kcal |
| Energi, kJ | 304,506 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,7 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGMorot och bönacurry
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksblanning, kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), vitkål, lök, majsstärkelse, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,143 kcal |
| Energi, kJ | 308,969 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Thailand), rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,6 kcal |
| Energi, kJ | 581,4 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,971 kcal |
| Energi, kJ | 297,257 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Isbergssallad med majs och tomat
isbergssallad, majs, tomat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 38,183 kcal |
| Energi, kJ | 158,778 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Bärkräm
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blåbär
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,708 kcal |
| Energi, kJ | 304,506 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,7 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 25.9.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKöttfärs och pastalåda
köttfärs och pastalåda (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), strösocker (Socker), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))), makaroni (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 131,008 kcal |
| Energi, kJ | 545,285 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 1 g |
Ångkokta morötter
morot (Morot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,657 kcal |
| Energi, kJ | 100,8 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Vitkålsallad med lingon
vitkål, lingonsylt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 41,163 kcal |
| Energi, kJ | 173,706 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,8 g |
| Sockerarter | 8,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Aprikoskvarg
kvarg (MJÖLK), persikapuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,509 kcal |
| Energi, kJ | 377,312 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,3 g |
| Sockerarter | 10,1 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,3 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGPastalåda med tomat och ost
pastalåda med tomat och ost (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, jästextrakt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), paprika (röd paprika (EU)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU))), pasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,011 kcal |
| Energi, kJ | 481,368 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Ångkokta morötter
morot (Morot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,657 kcal |
| Energi, kJ | 100,8 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Vitkålsallad med lingon
vitkål, lingonsylt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 41,163 kcal |
| Energi, kJ | 173,706 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,8 g |
| Sockerarter | 8,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Aprikoskvarg
kvarg (MJÖLK), persikapuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,509 kcal |
| Energi, kJ | 377,312 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,3 g |
| Sockerarter | 10,1 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Monday 14/9/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGBroileria curry-kookoskastikkeessa
water, chicken fillet slices, Coconut milk, grated carrot (Carrot), sweet pepper, onion, Stock for a meat bag, cornstarch, curry madras, kanaliemijauhe, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.562 kcal |
| Energy, kJ | 312.132 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.333 kcal |
| Energy, kJ | 526.111 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Carrots
carrot (Carrot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.657 kcal |
| Energy, kJ | 100.8 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Iceberg Lettuce and Tomato Salad
salad, cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.267 kcal |
| Energy, kJ | 70.297 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Apricot Kissel
water, apricot purée (Apricot puree (100%).), caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.971 kcal |
| Energy, kJ | 313.318 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.9 g |
| Sugars, total | 14.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGOrganic Tofu with Chili Sauce
water, sweet pepper, tofu organic (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), paprika powder, vegetable stock powder, salt, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.899 kcal |
| Energy, kJ | 284.482 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 6 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.333 kcal |
| Energy, kJ | 526.111 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Carrots
carrot (Carrot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.657 kcal |
| Energy, kJ | 100.8 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Iceberg Lettuce and Tomato Salad
salad, cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.267 kcal |
| Energy, kJ | 70.297 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Apricot Kissel
water, apricot purée (Apricot puree (100%).), caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.971 kcal |
| Energy, kJ | 313.318 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.9 g |
| Sugars, total | 14.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Tuesday 15/9/2026
LKS
LMGKSVEG
LKS
LMGKSVEGTuna pasta
tuna pasta (water, tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.954 kcal |
| Energy, kJ | 485.969 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.8 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Green Beans
bean
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 145.029 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Cabbage and Black Currant Salad
Cabbage, blackcurrant jam
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 45.626 kcal |
| Energy, kJ | 192.474 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 9.9 g |
| Sugars, total | 9.7 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Banana
banana
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.574 kcal |
| Energy, kJ | 366.42 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGLasagnette with Mifu
lasagnette with Mifu (water, mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.738 kcal |
| Energy, kJ | 447.948 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Steamed Green Beans
bean
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 145.029 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Cabbage and Black Currant Salad
Cabbage, blackcurrant jam
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 45.626 kcal |
| Energy, kJ | 192.474 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 9.9 g |
| Sugars, total | 9.7 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Banana
banana
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.574 kcal |
| Energy, kJ | 366.42 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Wednesday 16/9/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGGreek Vegetable Casserole
potato strips (Potato 100%), Kreikkalainen kasviskiusaus (kasvissekoitus (Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola, säilöntäaine (E202), laktaasientsyymi), valkoinen papu (Valkoiset pavut 99% (Ruotsi), suola), vesi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.313 kcal |
| Energy, kJ | 396.163 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Corn
Corn
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.857 kcal |
| Energy, kJ | 432.0 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.5 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0 g |
Iceberg Lettuce and Mandarin Salad
salad, tangerine
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 21.974 kcal |
| Energy, kJ | 89.989 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Fruit Kissel
water, fruit cocktail, canned stock , caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.514 kcal |
| Energy, kJ | 278.302 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.9 g |
| Sugars, total | 12.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGVegetarian Härkis Stew
potato cube, Kasvis-härkispaistos (OAT)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.617 kcal |
| Energy, kJ | 329.716 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.2 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.6 g |
Steamed Corn
Corn
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.857 kcal |
| Energy, kJ | 432.0 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.5 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0 g |
Iceberg Lettuce and Mandarin Salad
salad, tangerine
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 21.974 kcal |
| Energy, kJ | 89.989 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Fruit Kissel
water, fruit cocktail, canned stock , caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.514 kcal |
| Energy, kJ | 278.302 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.9 g |
| Sugars, total | 12.4 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 17/9/2026
Chicken Soup
Broilerikeittoa (broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), vesi, maissi (maissi), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjosipuli (Purjosipuli), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), potato cube (Potato 100%), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.707 kcal |
| Energy, kJ | 278.963 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 8.6 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Lemon pudding
water, lemon juice, caster sugar, berry- and fuit starch, orange juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.969 kcal |
| Energy, kJ | 276.029 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 11.2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGMexican chickpea soup
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa (vesi, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkana (Porkkana), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), potato cube (Potato 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.294 kcal |
| Energy, kJ | 222.134 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Tomato
cherry tomato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.731 kcal |
| Energy, kJ | 95.11 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Lemon pudding
water, lemon juice, caster sugar, berry- and fuit starch, orange juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.969 kcal |
| Energy, kJ | 276.029 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 11.2 g |
| Protein | 0 g |
| Salt | 0 g |
Friday 18/9/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGSausage sauce
water, sausage, onion, pureed tomatoes, cornstarch, ketchup (Water, tomato purée (18 %, eu and non-eu), sugar, spirit vinegar, modifierad potato starch, salt, acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211), natural flavour. For 100 g of product has been used 136 g tomato.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), lihaliemijauhe, caster sugar, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), Ekströms collorit 1l (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.467 kcal |
| Energy, kJ | 294.91 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Steamed carrots
carrot cubes
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.0 kcal |
| Energy, kJ | 98.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Iceberg Lettuce and Bell Pepper Salad
salad, sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 14.822 kcal |
| Energy, kJ | 59.865 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.4 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Rosehip Quark
quark (MILK), rosehip purée, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.417 kcal |
| Energy, kJ | 402.442 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.2 g |
LGKS
LGKSVeggie Fingers
corn-pea-carrot stick (Vegetables (maize, carrots, peas) 41 %, water, breadcrumbs (WHEAT flour, water yeast, salt), rapeseed oil, potatoflakes, WHEAT flour, potato starch, salt, onion powder, pea starch, turmeric)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.0 kcal |
| Energy, kJ | 805.0 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.262 kcal |
| Energy, kJ | 363.56 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed carrots
carrot cubes
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.0 kcal |
| Energy, kJ | 98.0 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Iceberg Lettuce and Bell Pepper Salad
salad, sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 14.822 kcal |
| Energy, kJ | 59.865 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.4 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Rosehip Quark
quark (MILK), rosehip purée, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.417 kcal |
| Energy, kJ | 402.442 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Monday 21/9/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGPotato casserole with rainbow trout
potato strips (Potato 100%), potato casserole with rainbow trout (lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), salmon (SALMON (Salmo salar, farmed)) (Netherlands), water, onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (dill %), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.848 kcal |
| Energy, kJ | 400.782 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Beetroot
beetroot
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.0 kcal |
| Energy, kJ | 160.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 6.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Iceberg Lettuce and Bell Pepper Salad
salad, sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 14.822 kcal |
| Energy, kJ | 59.865 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.4 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Rosehip Kissel
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.474 kcal |
| Energy, kJ | 303.458 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.5 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGMifu and spinach casserole
potato strips (Potato 100%), Mifu and spinach casserole (lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), onion (Onion), spinach (Spinach), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.992 kcal |
| Energy, kJ | 410.568 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Steamed Beetroot
beetroot
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.0 kcal |
| Energy, kJ | 160.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 6.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.1 g |
Iceberg Lettuce and Bell Pepper Salad
salad, sweet pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 14.822 kcal |
| Energy, kJ | 59.865 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.4 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Rosehip Kissel
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.474 kcal |
| Energy, kJ | 303.458 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 17.5 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Tuesday 22/9/2026
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGCreamy Pork Sauce
water, cubed pork, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion, crème fraiche, cornstarch, Stock for a meat bag, lihaliemijauhe, mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), caster sugar, Ekströms collorit 1l (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.667 kcal |
| Energy, kJ | 383.031 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 4.7 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Boiled root vegetables
root vegetables
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 146.057 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Cabbage and Pineapple Salad
Cabbage, pineapple bits, canned stock
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.092 kcal |
| Energy, kJ | 143.841 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 7 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0 g |
Apricot Quark
quark, apricot purée (Apricot puree (100%).), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), yoghurt, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.688 kcal |
| Energy, kJ | 386.422 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.3 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGChickpea Stew with Apricots
chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), crushed tomatoes (Diced peeled tomatoes, slightly concentrated tomato juice, acidity regulator (citric acid)), vegetable mix, water, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLOUR 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), apricot, onion, pureed tomatoes, vegetable stock powder, caster sugar, cornstarch, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Cumin, crushed garlic, ginger, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.684 kcal |
| Energy, kJ | 329.902 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Boiled root vegetables
root vegetables
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 146.057 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Cabbage and Pineapple Salad
Cabbage, pineapple bits, canned stock
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.092 kcal |
| Energy, kJ | 143.841 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 7 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0 g |
Apricot Quark
quark, apricot purée (Apricot puree (100%).), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), yoghurt, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.688 kcal |
| Energy, kJ | 386.422 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Wednesday 23/9/2026
Ground Turkey Soup
minced meat soup with turkey (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg (tukery thigh (95 %), water, mineral salt (iodised salt, potassium chloride), bamboo fiber, tapioca starch, stabilizers (E 450, E 451), antioxidant E 300. Origin of turkey Finland), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), parsley (Parsley (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))), potato cube (Potato 100%), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.333 kcal |
| Energy, kJ | 181.483 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Red Currant Kissel
water, redcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.182 kcal |
| Energy, kJ | 344.054 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 15.5 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
LMGS
LMGSTofu Soup
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, iodised salt, flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, white peppar, lemon, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoked maltodextrin, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), vegetable stock powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.865 kcal |
| Energy, kJ | 220.176 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8.3 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Cucumber
cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 11.298 kcal |
| Energy, kJ | 47.27 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Red Currant Kissel
water, redcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.182 kcal |
| Energy, kJ | 344.054 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 15.5 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 24/9/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGRoot Vegetable Stew with Härkis
water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), rapeseed oil, vegetable stock powder, salt, parsley, crushed garlic, allspice May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.891 kcal |
| Energy, kJ | 455.106 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 3.5 g |
| Protein | 7.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.6 kcal |
| Energy, kJ | 581.4 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Steamed Peas
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.971 kcal |
| Energy, kJ | 297.257 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Iceberg Lettuce, Corn, and Tomato Salad
salad, cherry tomato, Corn
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.183 kcal |
| Energy, kJ | 158.778 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Berry Soup
water, strawberry, cranberry juice concentrate, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, blueberry
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.708 kcal |
| Energy, kJ | 304.506 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.7 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGBean and Carrot Curry
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), bean-carrot mix, kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), Cabbage, onion, cornstarch, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar, vegetable stock powder, seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.143 kcal |
| Energy, kJ | 308.969 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.6 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Thailand), rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.6 kcal |
| Energy, kJ | 581.4 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Steamed Peas
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.971 kcal |
| Energy, kJ | 297.257 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Iceberg Lettuce, Corn, and Tomato Salad
salad, cherry tomato, Corn
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.183 kcal |
| Energy, kJ | 158.778 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Berry Soup
water, strawberry, cranberry juice concentrate, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, blueberry
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.708 kcal |
| Energy, kJ | 304.506 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.7 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Friday 25/9/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGGround beef and pasta casserole
ground beef and pasta casserole (water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), caster sugar (Sugar), crushed garlic (Garlic (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU))), pasta (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oats, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 131.008 kcal |
| Energy, kJ | 545.285 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 13.9 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 1 g |
Steamed Carrots
carrot (Carrot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.657 kcal |
| Energy, kJ | 100.8 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Cabbage and Lingonberry Salad
Cabbage, lingonberry jam
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 41.163 kcal |
| Energy, kJ | 173.706 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 8.8 g |
| Sugars, total | 8.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Apricot Quark
quark (MILK), peach purée, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.509 kcal |
| Energy, kJ | 377.312 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.3 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGTomato and cheese pasta
tomato and cheese pasta (water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), grated carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, yeast extract, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), sweet pepper (red pepper (EU)), cornstarch (Modified corn starch.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU))), penne pasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.011 kcal |
| Energy, kJ | 481.368 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.8 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Steamed Carrots
carrot (Carrot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.657 kcal |
| Energy, kJ | 100.8 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Cabbage and Lingonberry Salad
Cabbage, lingonberry jam
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 41.163 kcal |
| Energy, kJ | 173.706 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 8.8 g |
| Sugars, total | 8.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Apricot Quark
quark (MILK), peach purée, turkish yoghurt (MILK), yoghurt (MILK), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.509 kcal |
| Energy, kJ | 377.312 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia – käytössä vain lounasravintoloilla, innehåller vitlök – används endast på lunchrestauranger, contains garlic – used only by lunch restaurants
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
