- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 11.5.2026
LMKSVEG
LMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,461 kcal |
| Energia, kJ | 178,824 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Mehukeittoa
Mehukeitto
LKSLKSTonnikalalasagnette
vesi, tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,681 kcal |
| Energia, kJ | 472,305 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Raparperijogurtti
raparperijogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, raparperitäysmehu 7 % (tiivisteestä), MAITOJAUHE, aromit, väri (punajuuriväri), sakeuttamisaine (pektiinit), jogurttihapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,0 kcal |
| Energia, kJ | 410,0 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,1 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGKasvishernekeittoa
vesi, herne, sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), sipuli (Sipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,932 kcal |
| Energia, kJ | 284,2 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leikkele
leikkele
Iltapalaa
Iltapalaa
Kananmunaa
Kananmuna
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 12.5.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrahiutalepuuroa
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,64 kcal |
| Energia, kJ | 136,8 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSBroilerimusakaa
peruna, Broileriin jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kesäkurpitsakuutio, sipuli, tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, basilika, valkosipulirouhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,293 kcal |
| Energia, kJ | 363,858 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 9,1 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Vaniljaproteiinirahka
vaniljaproteiinirahka (pastöroitu rasvaton MAITO, sokeri, aromit, sakeuttamisaine (pektiinit), jauhettu vaniljatanko 0,01 %, hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 329,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,7 g |
| josta sokereita | 8,6 g |
| Proteiini | 9,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Jauheliha-kasviskeitto
vesi, perunakuutio, porkkanasuikale, nauta-sikajauheliha (Suomi), palsternakka, sipuli, sellerisuikale (SELLERI), purjosipuli , lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,615 kcal |
| Energia, kJ | 193,618 kJ |
| Rasva | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Perunarieska
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 244,0 kcal |
| Energia, kJ | 1028,0 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 41 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 1,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Juustoa
juusto
Keskiviikko 13.5.2026
LKSLKSTäysjyvä mannapuuro
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), mannasuurimo (VEHNÄ.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,828 kcal |
| Energia, kJ | 330,808 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,2 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Maksalaatikkoa
maksalaatikko (vesi, maksa 18 % (nauta, broileri, sika), riisi, siirappi, dekstroosi, muunnettu maissitärkkelys, laktoositon VOI, MAITOPROTEIINIVALMISTE, jodioitu suola, sokeri, mausteet (sipuli, valkopippuri, maustepippuri, timjami), rypsiöljy)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,655 kcal |
| Energia, kJ | 629,236 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 27,5 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 1 g |
Puolukkakastiketta
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), puolukka (Puolukka.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,6 kcal |
| Energia, kJ | 456,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 24,1 g |
| josta sokereita | 23,7 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Omena-päärynäviili
omena-päärynäviili (pastöroitu MAITO, MAITOVALMISTE proteiinivakiointiin, sokeri, omenatäysmehu tiivisteestä 3,0 %, päärynätäysmehu tiivisteestä 2,0 %, sakeuttamisaine (pektiinit), väri (E141), aromit, hapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,0 kcal |
| Energia, kJ | 290,0 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 8,9 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Riisipuuroa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,15 kcal |
| Energia, kJ | 323,5 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Mehukeittoa
Mehukeitto
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Iltapalaa
Iltapalaa
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 14.5.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Mehukeittoa
Mehukeitto
Jauheliha-pastavuoka
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), kierremakaroni (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), valkosipulirouhe, basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 128,564 kcal |
| Energia, kJ | 536,087 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 13,2 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 1 g |
Salaattia
salaatti
mustikkajogurtti
mustikkajogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, vesi, mustikkatäysmehu 2,0 % (tiivisteestä), MAITOJAUHE, mustaporkkanatäysmehutiiviste, seljanmarjatäysmehutiiviste, aromit, sakeuttamisaine (pektiinit), jogurttihapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,0 kcal |
| Energia, kJ | 418,0 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 11 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoinen quornkeitto
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, quornkuutio (MUNA), purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, ruohosipuli, currymausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,502 kcal |
| Energia, kJ | 240,443 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Iltapalaa
Iltapalaa
Leikkele
leikkele
Perjantai 15.5.2026
4-viljan puuro
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 37,375 kcal |
| Energia, kJ | 156,4 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKLMGKSVEGLMGKLMGKSVEGMakkarakastike
vesi, makkarakuutio, sipuli, maissitärkkelys, leivontamargariini, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,728 kcal |
| Energia, kJ | 340,309 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Tummasuklaa soijavanukas
tummasuklaa soijavanukas (SOIJApohja (vesi, kuoritut SOIJApavut (6,4%)), sokeri, kaakaojauhe (3%), muunnettu tärkkelys, suklaa (1%), trikalsiumfosfaatti, aromi, sakeuttamisaine (karrageeni), merisuola, vitamiinit (B2, D))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 401,0 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 11,8 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,1 g |
LKSLKSHärkislasagnettea
vesi, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini 5 %, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe, viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,61 kcal |
| Energia, kJ | 492,822 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Aprikoosismoothieta
aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), luonnonjogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,887 kcal |
| Energia, kJ | 243,083 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 8,9 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,3 g |
Iltapalaa
Iltapalaa
Leikkele
leikkele
Lauantai 16.5.2026
Riisihiutalepuuro
kevyt maitojuoma (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,85 kcal |
| Energia, kJ | 332,6 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,4 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Mehukeittoa
Mehukeitto
LMGKSLMGKSBroilerkeittoa
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, lihapussin liemi, paprika kuutio punainen, sellerisuikale (SELLERI), kanaliemijauhe, purjosipuli , sipuli, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 45,963 kcal |
| Energia, kJ | 189,28 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Proteiinirahka, Vadelma, Valio Profeel
vadelmaproteiinirahka (pastöroitu rasvaton MAITO, sokeri, vadelmasose 2,0 %, vadelmatäysmehu 1,0 % (tiivisteestä), aromit, sakeuttamisaine (pektiinit), väri (punajuuriväri), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,3 g |
| josta sokereita | 8,2 g |
| Proteiini | 9,9 g |
| Suola | 0,1 g |
LGKSLGKSJauheliha-perunaviipalelaatikkoa
peruna, nauta-sikajauheliha (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, basilika, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,618 kcal |
| Energia, kJ | 391,983 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Salaattia
salaatti
Perunapiirakka
perunapiirakka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 145,35 kcal |
| Energia, kJ | 608,16 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 21,9 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,4 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Sunnuntai 17.5.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Marjoja
Marjoja
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLGKSLahnapyörykkä
kalapyörykkä (LAHNA 59 % (Abramis bram, pyyntialue FAO 27.3.d Itämeri/Perämeri, pyydystyyppi rysä), laktoositon KERMA, KANANMUNA, porkkana, kasviöljy (rypsi- ja rapsiöljy), perunahiutale (peruna, hapettumisenestoaine (E223)), gluteeniton KAURAHIUTALE, palsternakka, sipuli, suola, sokeri, tomaattijauhe, mausteet (mustapippuri). Saattaa sisältää ruotoja. Saattaa sisältää pieniä määriä soijan jäämiä.) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 200,0 kcal |
| Energia, kJ | 839,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 13 g |
| Suola | 0,9 g |
Tartarkastiketta
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 205,4 kcal |
| Energia, kJ | 848,5 kJ |
| Rasva | 17,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 7,7 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,745 kcal |
| Energia, kJ | 350,09 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Mansikkarahkavaahto
mansikkarahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, mansikkasose 6 %, vesi, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karmiinit), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,0 kcal |
| Energia, kJ | 622,0 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| josta sokereita | 16 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Broilerikeitto
broilerkeitto (Peruna, broilerin liha 18 % [broilerin reisipala (Suomi), vesi, jodioitu suola, stabilointiaine (E450, 451), dekstroosi, maltodekstriini, aromi], paprika, porkkana, palsternakka, sipuli, purjosipuli, jodioitu suola, kanaliemijauhe [maltodekstriini, suola, luontainen aromi, sipuli, jauhettu kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)], curryjauhe, valkopippuri.), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 49,333 kcal |
| Energia, kJ | 206,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,8 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Mustikkarahka
maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 155,759 kcal |
| Energia, kJ | 652,341 kJ |
| Rasva | 7,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,2 g |
| Hiilihydraatit | 14,5 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Iltapalaa
Iltapalaa
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Maanantai 18.5.2026
LMKSVEGLMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,461 kcal |
| Energia, kJ | 178,824 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Mehukeittoa
Mehukeitto
LGKSLGKSBroilerkiusausta
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), sipuli (Sipuli), lihapussin liemi, kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,216 kcal |
| Energia, kJ | 404,041 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 9,9 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Raparperijogurtti
raparperijogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, raparperitäysmehu 7 % (tiivisteestä), MAITOJAUHE, aromit, väri (punajuuriväri), sakeuttamisaine (pektiinit), jogurttihapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,0 kcal |
| Energia, kJ | 410,0 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,1 g |
LGKSLGKSKasvissosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,426 kcal |
| Energia, kJ | 135,4 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Iltapalaa
Iltapalaa
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 19.5.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Mehukeittoa
Mehukeitto
Naudanlihaperunavuoka
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), naudan lastu (naudanliha 81 %, vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli (Sipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,988 kcal |
| Energia, kJ | 486,124 kJ |
| Rasva | 6,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,2 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 1 g |
Salaattia
salaatti
Proteiinirahka, Vadelma, Valio Profeel
vadelmaproteiinirahka (pastöroitu rasvaton MAITO, sokeri, vadelmasose 2,0 %, vadelmatäysmehu 1,0 % (tiivisteestä), aromit, sakeuttamisaine (pektiinit), väri (punajuuriväri), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,3 g |
| josta sokereita | 8,2 g |
| Proteiini | 9,9 g |
| Suola | 0,1 g |
LMGKLMGKBroilerrisottoa
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), pitkäjyväinen riisi, lihapussin liemi, Herneitä, paprika kuutio punainen, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, rapsiöljy, kanaliemijauhe, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,056 kcal |
| Energia, kJ | 506,797 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 14,4 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 8,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Iltapalaa
Iltapalaa
Juustoa
juusto
Keskiviikko 20.5.2026
Vehnähiutalepuuroa
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,011 kcal |
| Energia, kJ | 167,626 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,3 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Lohikeittoa
lohikeitto (Peruna, LOHI tai KIRJOLOHI 23 % (Norja, Ruotsi tai Suomi), sipuli, purjo, jodioitu suola, maustepippuri. Valmiin keiton lohipitoisuus 14 %. Saattaa sisältää ruotoja), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,053 kcal |
| Energia, kJ | 330,737 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Omena-päärynäviili
omena-päärynäviili (pastöroitu MAITO, MAITOVALMISTE proteiinivakiointiin, sokeri, omenatäysmehu tiivisteestä 3,0 %, päärynätäysmehu tiivisteestä 2,0 %, sakeuttamisaine (pektiinit), väri (E141), aromit, hapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,0 kcal |
| Energia, kJ | 290,0 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 8,9 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Juusto-porkkanasosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,234 kcal |
| Energia, kJ | 263,161 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Banaanijogurtti
banaanijogurtti (pastöroitu MAITO, banaani 6 %, sokeri, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, D-vitamiini.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,0 kcal |
| Energia, kJ | 328,0 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 21.5.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrahiutalepuuroa
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,64 kcal |
| Energia, kJ | 136,8 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Kananmunaa
Kananmuna
Tuorepalaa
tuorepala
LSLSPerinteistä liha-makaronilaatikkoa
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), sipuli (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,48 kcal |
| Energia, kJ | 520,109 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 13,6 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
mustikkajogurtti
mustikkajogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, vesi, mustikkatäysmehu 2,0 % (tiivisteestä), MAITOJAUHE, mustaporkkanatäysmehutiiviste, seljanmarjatäysmehutiiviste, aromit, sakeuttamisaine (pektiinit), jogurttihapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,0 kcal |
| Energia, kJ | 418,0 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 11 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,1 g |
LGKSLGKSKirjolohikiusausta
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), sipuli (Sipuli), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,646 kcal |
| Energia, kJ | 514,041 kJ |
| Rasva | 6,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Riisipiirakka
riisipiirakka (vesi, riisi 18 % (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallasuute (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, porkkanatiiviste, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 210,0 kcal |
| Energia, kJ | 880,0 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 1 g |
Leikkele
leikkele
Perjantai 22.5.2026
4-viljan puuro
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 37,375 kcal |
| Energia, kJ | 156,4 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Mehukeittoa
Mehukeitto
LMGKLMGKSVEGLMGKLMGKSVEGPorsas-juureskastike
vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, juureskuutiot, tomaattisose, sipuli, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, fariinisokeri, paprikajauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,665 kcal |
| Energia, kJ | 307,272 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Tummasuklaa soijavanukas
tummasuklaa soijavanukas (SOIJApohja (vesi, kuoritut SOIJApavut (6,4%)), sokeri, kaakaojauhe (3%), muunnettu tärkkelys, suklaa (1%), trikalsiumfosfaatti, aromi, sakeuttamisaine (karrageeni), merisuola, vitamiinit (B2, D))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,0 kcal |
| Energia, kJ | 401,0 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 11,8 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Ohrasuurimopuuroa
vesi, vispikerma (MAITO), ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,011 kcal |
| Energia, kJ | 398,518 kJ |
| Rasva | 6,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Mansikkakiisseli
mansikkakiisseli (Vesi, sokeri, mansikkasose (7,5 %), modifloitu perunatärkkelys, seljanmarjamehu konsentraatista, sakeuttamisaine (pektiini), mansikka-aromi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 321,0 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 16,4 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Iltapalaa
Iltapalaa
Tuorepalaa
tuorepala
Lauantai 23.5.2026
LMKSVEGLMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,461 kcal |
| Energia, kJ | 178,824 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
LMKSLMGKSVEGLGKSLMKSLMGKSVEGLGKSBroilerpyöryköitä
Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 178,0 kcal |
| Energia, kJ | 744,0 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,9 g |
Currykastiketta
vesi, leivontamargariini, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, mustapippuri, rakuuna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,901 kcal |
| Energia, kJ | 257,392 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,745 kcal |
| Energia, kJ | 350,09 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Vaniljaproteiinirahka
vaniljaproteiinirahka (pastöroitu rasvaton MAITO, sokeri, aromit, sakeuttamisaine (pektiinit), jauhettu vaniljatanko 0,01 %, hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 329,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 8,7 g |
| josta sokereita | 8,6 g |
| Proteiini | 9,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Hernerouhe-kasviskiusausta
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), palsternakka, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), purjosipuli , hernerouhe (Tanska), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, rakuuna, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 105,0 kcal |
| Energia, kJ | 436,539 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Lämmin kasvis
lämmin kasvis
Mustikkajogurttia
maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 106,45 kcal |
| Energia, kJ | 448,927 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 10,4 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Iltapalaa
Iltapalaa
Juustoa
juusto
Sunnuntai 24.5.2026
Ruishiutalepuuroa
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,8 kcal |
| Energia, kJ | 169,2 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Leikkele
leikkele
Tuorepalaa
tuorepala
Mehukeittoa
Mehukeitto
LMGKLGKSLMGKLGKSKaalikääryleitä
kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA (8 %), siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 144,0 kcal |
| Energia, kJ | 602,0 kJ |
| Rasva | 7,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| josta sokereita | 9,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Puolukkasurvos
puolukkahilloa, puolukkasurvos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,171 kcal |
| Energia, kJ | 603,483 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| josta sokereita | 33,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,745 kcal |
| Energia, kJ | 350,09 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Mansikkarahkavaahto
mansikkarahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, mansikkasose 6 %, vesi, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karmiinit), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,0 kcal |
| Energia, kJ | 622,0 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| josta sokereita | 16 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Lihaperunasoselaatikko
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), vesi, sipuli (Sipuli), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,061 kcal |
| Energia, kJ | 447,25 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Iltapalaa
Iltapalaa
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Måndag 11.5.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,461 kcal |
| Energi, kJ | 178,824 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Saftsoppa
LÄSLÄSLasagnette med tonfisk
vatten, tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,681 kcal |
| Energi, kJ | 472,305 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Rabarberyoghurt
rabarberyoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, socker, rabarberjuice 7 % (från koncentrat), MJÖLKPULVER, aromer, färgämne (rödbetsrött), förtjockningsmedel (pektiner), yoghurtkultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,0 kcal |
| Energi, kJ | 410,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,1 g |
LMGÄSVEGLMGÄSVEGVegetarisk ärtsoppa
vatten, ärter, senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), lök (Lök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,932 kcal |
| Energi, kJ | 284,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 5,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Pålägg
pålägg
Kvällsmål
Kvällsmål
Ägg
ägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Tisdag 12.5.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGKorngflingröt
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,64 kcal |
| Energi, kJ | 136,8 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLGÄSKycklingmoussaka
potatis, Broileri malen kött, grädde (MJÖLK), zucchinitärning, lök, krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, basilika, krossad vitlök, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,293 kcal |
| Energi, kJ | 363,858 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,1 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Proteinkvarg
proteinkvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, socker, aromer, förtjockningsmedel (pektiner), malen vaniljstång 0,01 %, syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 329,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,7 g |
| Sockerarter | 8,6 g |
| Protein | 9,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Köttfärs-grönsakssoppa
vatten, potatistärning, morot, malet kött av nöt och gris (Finland), palsternacka, lök, selleri (SELLERI), purjolök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, persilja, salt, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,615 kcal |
| Energi, kJ | 193,618 kJ |
| Fett, totalt | 0,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Potatisrieska
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (EU), FULLKORNSRÅGMJÖL, rapsolja, VETEGLUTEN, jäst, socker, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 244,0 kcal |
| Energi, kJ | 1028,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 41 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 7,6 g |
| Salt | 1,1 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Ost
Ost
Onsdag 13.5.2026
LÄSLÄSMannagrynsgröt
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), mannagryn (VETE.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,828 kcal |
| Energi, kJ | 330,808 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,2 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Fruktpure
Fruktpure
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Leverlåda
leverlåda (vatten, lever 18 % (nöt, kyckling, svin), ris, sirap, dextros, modifierad majsstärkelse, laktosfri SMÖR, MJÖLKPROTEINPRODUKT, joderat salt, socker, kryddor (lök, vitpeppar, kryddpeppar, timjan), rypsolja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,655 kcal |
| Energi, kJ | 629,236 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 27,5 g |
| Sockerarter | 11,2 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 1 g |
Lingonmos
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), lingon (Lingon.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,6 kcal |
| Energi, kJ | 456,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,1 g |
| Sockerarter | 23,7 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Laktosfrifil, äpple-päron
fil (pastöriserad MJÖLK, MJÖLKPREPARAT för proteinstandardisering, socker, äppeljuice från koncentrat 3,0 %, päronjuice från koncentrat 2,0 %, förtjockningsmedel (pektiner), färgämne (E141), aromer, syrningskultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,0 kcal |
| Energi, kJ | 290,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 8,9 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Risgrynsgröt
vatten, grädde (MJÖLK), grötris, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,15 kcal |
| Energi, kJ | 323,5 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Saftsoppa
Saftsoppa
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Kvällsmål
Kvällsmål
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 14.5.2026
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Saftsoppa
Köttfärs och pastalåda
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), makaroni (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), farinsocker (Socker och rörsockersirap), krossad vitlök, basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 128,564 kcal |
| Energi, kJ | 536,087 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,2 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 1 g |
Sallad
Sallad
Äppleyoghurt
äppleyoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, socker, vatten, blåbärsjuice 2,0 % (från koncentrat), MJÖLKPULVER, koncentrerad svart morotsjuice, koncentrerad fläderbärsjuice, aromer, förtjockningsmedel (pektiner), yoghurtkultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,0 kcal |
| Energi, kJ | 418,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 11 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Ostig Quorn-soppa
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, quorn (ÄGG), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, kryddblandning, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,502 kcal |
| Energi, kJ | 240,443 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Kvällsmål
Kvällsmål
Pålägg
pålägg
Fredag 15.5.2026
Fyrkornsgröt
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 37,375 kcal |
| Energi, kJ | 156,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,4 g |
Fruktpure
Fruktpure
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMGÄLMGÄSVEGLMGÄLMGÄSVEGKorvsås
vatten, korv, lök, majsstärkelse, bakningsmargarin, tomatpuré, senap (SENAP), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, salt, kryddpeppar, paprikapulver, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,728 kcal |
| Energi, kJ | 340,309 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Mörkt choklad sojapudding
mörkt choklad sojapudding (SOJAbas (vatten, skalade SOJAbönor (6,4%)), socker, kakaopulver (3%), modifierad stärkelse, choklad (1%), trikalciumfosfat, arom, förtjockningsmedel (karragenan), havssalt, vitaminer (B2, D))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 401,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 11,8 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,1 g |
LÄSLÄSLasagnette med Härkis
vatten, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein 5 %, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök, fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,61 kcal |
| Energi, kJ | 492,822 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Aprikossmoothie
aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), joghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,887 kcal |
| Energi, kJ | 243,083 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,9 g |
| Sockerarter | 8,9 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,3 g |
Kvällsmål
Kvällsmål
Pålägg
pålägg
Lördag 16.5.2026
Risgrynsgröt
maitojuoma (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,85 kcal |
| Energi, kJ | 332,6 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,4 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Saftsoppa
LMGÄSLMGÄSKycklingsoppa
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, köttbuljong, paprika, selleri (SELLERI), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 45,963 kcal |
| Energi, kJ | 189,28 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Hallonproteinkvarg
hallonproteinkvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, socker, hallonpuré 2,0 %, hallonjuice 1,0 % (från koncentrat), aromer, förtjockningsmedel (pektiner), färgämne (rödbetsrött), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,3 g |
| Sockerarter | 8,2 g |
| Protein | 9,9 g |
| Salt | 0,1 g |
LGÄSLGÄSJauheliha-perunaviipalelaatikkoa
potatis, malet kött av nöt och gris (Finland), grädde (MJÖLK), lök, krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, basilika, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,618 kcal |
| Energi, kJ | 391,983 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Sallad
Sallad
Potatispaj
potatispaj
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 145,35 kcal |
| Energi, kJ | 608,16 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,9 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,4 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Söndag 17.5.2026
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Bär
Bär
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LGÄSLGÄSBraxenbulle
fiskbullar (BRAXEN 59 % (Abramis bram, fångstområde FAO 27.3.d Östersjön, fångstmetod fyke), laktosfri GRÄDDE, ÄGG, morot, vegetabilisk olja (ryps- och rapsolja), potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), glutenfri HAVREFLINGOR, palsternacka, lök, salt, socker, tomatpulver, kryddor (svartpeppar). Kan innehålla ben. Kan innehålla spår av soja.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 200,0 kcal |
| Energi, kJ | 839,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0,9 g |
Tartarsås
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 205,4 kcal |
| Energi, kJ | 848,5 kJ |
| Fett, totalt | 17,8 g |
| Fettsyror, mättade | 3,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 7,7 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,745 kcal |
| Energi, kJ | 350,09 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
Vispad kvarg
vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, jordgubbspuré 6 %, vatten, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karmin), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,0 kcal |
| Energi, kJ | 622,0 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16 g |
| Sockerarter | 16 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Kycklingsoppa
köttsoppa (Potatis, kycklingkött 18 % [kycklinglårkött (Finland), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), dextros, maltodextrin, arom], paprika, morot, palsternacka, lök, purjolök, joderat salt, hönsbuljong [maltodextrin, salt, naturlig arom, lök, malt kycklingkött, antioxidationsmedel (rosmarinextrakt)], currypulver, vitpeppar.), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 49,333 kcal |
| Energi, kJ | 206,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,8 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Blåbärskvarg
kvarg (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), blåbär, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 155,759 kcal |
| Energi, kJ | 652,341 kJ |
| Fett, totalt | 7,4 g |
| Fettsyror, mättade | 4,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,5 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Kvällsmål
Kvällsmål
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Måndag 18.5.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,461 kcal |
| Energi, kJ | 178,824 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Saftsoppa
LGÄSLGÄSKycklingfrestelse
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), lök (Lök), köttbuljong, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,216 kcal |
| Energi, kJ | 404,041 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,9 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Rabarberyoghurt
rabarberyoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, socker, rabarberjuice 7 % (från koncentrat), MJÖLKPULVER, aromer, färgämne (rödbetsrött), förtjockningsmedel (pektiner), yoghurtkultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,0 kcal |
| Energi, kJ | 410,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,1 g |
LGÄSLGÄSGrönsakspurésoppa
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,426 kcal |
| Energi, kJ | 135,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Kvällsmål
Kvällsmål
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Tisdag 19.5.2026
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Saftsoppa
Nötkött-potatislåda
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), nötkött (nötkött 81 %, vatten, potatisstärkelse, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Nötkötts ursprung Finland) (Finland), lök (Lök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,988 kcal |
| Energi, kJ | 486,124 kJ |
| Fett, totalt | 6,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,2 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 1 g |
Sallad
Sallad
Hallonproteinkvarg
hallonproteinkvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, socker, hallonpuré 2,0 %, hallonjuice 1,0 % (från koncentrat), aromer, förtjockningsmedel (pektiner), färgämne (rödbetsrött), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 322,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,3 g |
| Sockerarter | 8,2 g |
| Protein | 9,9 g |
| Salt | 0,1 g |
LMGÄLMGÄRisotto med kyckling
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), långkorningt ris, köttbuljong, lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, rapsolja, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, strösocker, kryddblandning, salt, gurkmeja, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,056 kcal |
| Energi, kJ | 506,797 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,4 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 8,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Kvällsmål
Kvällsmål
Ost
Ost
Onsdag 20.5.2026
Veteflinggröt
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,011 kcal |
| Energi, kJ | 167,626 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,3 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Fruktpure
Fruktpure
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Laxsoppa
borschsoppa (Potatis, LAX eller REGNBÅGSLAX 23 % (Norge, Sverige eller Finland), lök, purjolök, joderat salt, kryddpeppar. Laxhalt till färdig soppa 14 %. Det kan finnas fiskben kvar), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,053 kcal |
| Energi, kJ | 330,737 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Laktosfrifil, äpple-päron
fil (pastöriserad MJÖLK, MJÖLKPREPARAT för proteinstandardisering, socker, äppeljuice från koncentrat 3,0 %, päronjuice från koncentrat 2,0 %, förtjockningsmedel (pektiner), färgämne (E141), aromer, syrningskultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,0 kcal |
| Energi, kJ | 290,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 8,9 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Morotsoppa med ost
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,234 kcal |
| Energi, kJ | 263,161 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Bananyoghurt
bananyoghurt (pastöriserad MJÖLK, banan 6 %, socker, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,0 kcal |
| Energi, kJ | 328,0 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Torsdag 21.5.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGKorngflingröt
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,64 kcal |
| Energi, kJ | 136,8 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Fruktpure
Fruktpure
Ägg
ägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LSLSKött och makaronilåda
vatten, makaroni (VETEmjöl, durumVETEmjöl, VETEfiber, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), lök (Lök), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,48 kcal |
| Energi, kJ | 520,109 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,6 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Äppleyoghurt
äppleyoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, socker, vatten, blåbärsjuice 2,0 % (från koncentrat), MJÖLKPULVER, koncentrerad svart morotsjuice, koncentrerad fläderbärsjuice, aromer, förtjockningsmedel (pektiner), yoghurtkultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,0 kcal |
| Energi, kJ | 418,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 11 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,1 g |
LGÄSLGÄSRegnbågslaxfrestelse
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), lök (Lök), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,646 kcal |
| Energi, kJ | 514,041 kJ |
| Fett, totalt | 6,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Rispirog
rispirog (vatten, ris 18 % (EU), FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (ryps, raps), VETEMJÖL, druvsocker, salt, VETEGLUTEN, majsstärkelse, aromer, maltextrakt (KORN, RÅG), socker, karamelliserad socker, morotskoncentrat, emulgeringsmedel (E322, E508, E450i), mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, soja, ägg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 210,0 kcal |
| Energi, kJ | 880,0 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 32 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 1 g |
Pålägg
pålägg
Fredag 22.5.2026
Fyrkornsgröt
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 37,375 kcal |
| Energi, kJ | 156,4 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,4 g |
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Saftsoppa
LMGÄLMGÄSVEGLMGÄLMGÄSVEGPorsas-juureskastike
vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, rotsakstärningar, tomatpuré, lök, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), PROMIX VITSÅSPULVER 2,05KG (25 L), majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, farinsocker, paprikapulver, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,665 kcal |
| Energi, kJ | 307,272 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,2 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 7,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Mörkt choklad sojapudding
mörkt choklad sojapudding (SOJAbas (vatten, skalade SOJAbönor (6,4%)), socker, kakaopulver (3%), modifierad stärkelse, choklad (1%), trikalciumfosfat, arom, förtjockningsmedel (karragenan), havssalt, vitaminer (B2, D))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,0 kcal |
| Energi, kJ | 401,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 11,8 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Korngrynsgröt
vatten, vispgrädde (MJÖLK), korngryn (KORN , GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,011 kcal |
| Energi, kJ | 398,518 kJ |
| Fett, totalt | 6,1 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Jordgubbkräm
jordgubbkräm (Vatten, socker, jordgubbspuré (7,5 %), modifierad potatisstärkelse, fläderbärsjuice från koncentrat, förtjockningsmedel (pektin), jordgubbsarom, syra (citronsyra), antioxidationsmedel (askorbinsyra).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 321,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 16,4 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Kvällsmål
Kvällsmål
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Lördag 23.5.2026
LMÄSVEGLMÄSVEGHavregröt
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,461 kcal |
| Energi, kJ | 178,824 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktpure
Fruktpure
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
LMÄSLMGÄSVEGLGÄSLMÄSLMGÄSVEGLGÄSKycklingbollar
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 178,0 kcal |
| Energi, kJ | 744,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,9 g |
Currykastiketta
vatten, bakningsmargarin, lök, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, citronjuice, strösocker, kryddblandning, salt, svartpeppar, dragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 62,901 kcal |
| Energi, kJ | 257,392 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,745 kcal |
| Energi, kJ | 350,09 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
Proteinkvarg
proteinkvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, socker, aromer, förtjockningsmedel (pektiner), malen vaniljstång 0,01 %, syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,0 kcal |
| Energi, kJ | 329,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,7 g |
| Sockerarter | 8,6 g |
| Protein | 9,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Grönsaksfrestelse
potatis, grädde (MJÖLK), morot, palsternacka, smältost (MJÖLK), purjolök, ärtgryn (Danmark), grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, dragon, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 105,0 kcal |
| Energi, kJ | 436,539 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade grönsaker
Blåbärsfibrer yoghurt
yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 106,45 kcal |
| Energi, kJ | 448,927 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 10,4 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Kvällsmål
Kvällsmål
Ost
Ost
Söndag 24.5.2026
Rågflingegröt
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,8 kcal |
| Energi, kJ | 169,2 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Pålägg
pålägg
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Saftsoppa
LMGÄLGÄSLMGÄLGÄSKåldolmar
kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE (8 %), sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 144,0 kcal |
| Energi, kJ | 602,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14 g |
| Sockerarter | 9,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Lingonsylt
lingonsylt, lingon kross
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,171 kcal |
| Energi, kJ | 603,483 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34 g |
| Sockerarter | 33,7 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,745 kcal |
| Energi, kJ | 350,09 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
Vispad kvarg
vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, jordgubbspuré 6 %, vatten, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karmin), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,0 kcal |
| Energi, kJ | 622,0 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16 g |
| Sockerarter | 16 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Köttpotatismoslåda
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), vatten, lök (Lök), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,061 kcal |
| Energi, kJ | 447,25 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Kvällsmål
Kvällsmål
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Sunday 10/5/2026
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
LMKLGKSLMKLGKSGround Beef Patties
Meat patty (meat 56 % (pork, chicken, beef), water, SOY PROTEIN, potato flour, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, black pepper, paprika, allspice, lovage, fenugreek), emulsifyer sunflower lecithin, iodised salt, sugar, caramelized sugar, potassium chloride, WHEAT FIBER, flavors, acidity regulators E 300, rapeseed oil. Origin of pork, beef and chicken Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 217.523 kcal |
| Energy, kJ | 907.049 kJ |
| Fat | 12.7 g |
| Fatty acids, saturated | 4.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 14.8 g |
| Salt | 1 g |
Gravy
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.325 kcal |
| Energy, kJ | 140.57 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 1.2 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 350.09 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Strawberry cake
Strawberry cake (sugar, strawberry, EGG, hardened vegetable fat and oil (coconut, sunflower), WHEAT flour, potato flour, raising agents (E450, E500), stabilizers (E420ii, E463), MILK protein, glucose syrup, grape sugar, emulsifiers (E472e, E322), modified starch (potato, corn), acidity regulators (E330, E333), preservative (E202), salt, colors (E160a, E120, E150c), flour treatment agent (E300), thickening agent (E440), flavor. May contain traces of almond, peanut. The product contains 18% strawberry (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 193.0 kcal |
| Energy, kJ | 806.0 kJ |
| Fat | 7.7 g |
| Fatty acids, saturated | 6.2 g |
| Carbohydrate, available | 28 g |
| Sugars, total | 21 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Salad
Salad
Pudding
pudding (SOYA base (Water, Hulled SOYA beans (6.4%)), Sugar, Cocoa* (3%), Modified starch, Chocolate (1%), Calcium (Tri-calciumphosphate), Flavouring, Thickener (Carrageenan), Sea salt, Vitamins (B2, D2)*Rainforest Alliance Certified.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 401.0 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 11.8 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Italian stew
water, mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Unlimited Jauhismuru pea protein 3kg (Water, pea protein, rapeseed powder, potato fiber, caramelized sugar, E508 (mineral salt), Flavors, Salt, White pepper, Black pepper.), crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic, allspice (Allspice (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.885 kcal |
| Energy, kJ | 415.785 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Salad
Salad
Evening snack
Evening snack
Cheese
Cheese
Monday 11/5/2026
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.461 kcal |
| Energy, kJ | 178.824 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berry Soup
Berry Soup
LKSLKSTuna Lasagna
water, tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.681 kcal |
| Energy, kJ | 472.305 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.8 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Rhubarb yoghurt
rhubarb yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, sugar, rhubarb juice 7 % (from concentrate), MILK powder, flavourings, colour (beetroot red), thickening agent (pectins), yoghurt culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.0 kcal |
| Energy, kJ | 410.0 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.1 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGPea Soup with Soy
water, pea, mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), onion (Onion), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), soy (SOYbean, colour: E150d), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.932 kcal |
| Energy, kJ | 284.2 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.6 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 5.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cold cuts
Cold cuts
Evening snack
Evening snack
Egg
egg
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Tuesday 12/5/2026
LMKSVEGLMKSVEGBarley Porridge
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.64 kcal |
| Energy, kJ | 136.8 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Fruit purée
fruit purée
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSBroilerimusakaa
potato slices, minced chicken, lactose free cooking cream (MILK), zucchini, onion, crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), salt, basil, crushed garlic, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.293 kcal |
| Energy, kJ | 363.858 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 9.1 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
High protein quark
high protein quark (pasteurised skimmed MILK, sugar, flavourings, thickener (pectins), ground vanilla bean 0,01 %, starter culture, lactase enzyme.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 329.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8.7 g |
| Sugars, total | 8.6 g |
| Protein | 9.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Mincedmeat- vegetable soup
water, potato cube, grated carrot, minced beef-pork (Finland), parsnip, onion, celery (CELERY), leek, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, parsley, salt, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.615 kcal |
| Energy, kJ | 193.618 kJ |
| Fat | 0.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Potato flatbread
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 244.0 kcal |
| Energy, kJ | 1028.0 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 41 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 7.6 g |
| Salt | 1.1 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Cheese
Cheese
Wednesday 13/5/2026
LKSLKSSemolina Porridge
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), semolina (WHEAT.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.828 kcal |
| Energy, kJ | 330.808 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.2 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit purée
fruit purée
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Liver Casserole
liver casserole (water, liver 18 % (beef, chicken, pork), rice, syrup, dextrose, modified corn starch, lactose free BUTTER, MILK PROTEIN PRODUCT, iodised salt, sugar, spices (onion, white pepper, allspice, thyme), rapeseed oil)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 148.655 kcal |
| Energy, kJ | 629.236 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 27.5 g |
| Sugars, total | 11.2 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 1 g |
Puréed lingonberry
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), lingonberry (Lingonberry.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.6 kcal |
| Energy, kJ | 456.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 24.1 g |
| Sugars, total | 23.7 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Sour milk product
sour milk product (pasteurised MILK, MILK preparation for protein standardization, sugar, apple juice from concentrate 3,0 %, pear juice from concentrate 2,0 %, thickening agent (pectins), colour (E141), flavourings, starter culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.0 kcal |
| Energy, kJ | 290.0 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 8.9 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Rice Porridge
water, lactose free cooking cream (MILK), porridge rice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.15 kcal |
| Energy, kJ | 323.5 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Berry Soup
Berry Soup
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Evening snack
Evening snack
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 14/5/2026
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berry Soup
Berry Soup
Ground Beef and Pasta Casserole
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), pasta (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oats, rye.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), crushed garlic, basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 128.564 kcal |
| Energy, kJ | 536.087 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 13.2 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 1 g |
Salad
Salad
Apple yoghurt
apple yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, sugar, water, blueberry juice 2,0 % (from concentrate), MILK powder, black carrot concentrate, elderberry concentrate, flavourings, thickening agent (pectins), yoghurt culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.0 kcal |
| Energy, kJ | 418.0 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 11 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Cheesy Quorn soup
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, quorn (EGG), leek, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, chives, seasoning mix, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.502 kcal |
| Energy, kJ | 240.443 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Evening snack
Evening snack
Cold cuts
Cold cuts
Friday 15/5/2026
Four-grain Porridge
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 37.375 kcal |
| Energy, kJ | 156.4 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.4 g |
Fruit purée
fruit purée
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMGKLMGKSVEGLMGKLMGKSVEGSausage in Brown Sauce
water, sausage, onion, cornstarch, baking margarine, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, salt, allspice, paprika powder, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.728 kcal |
| Energy, kJ | 340.309 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Pudding
pudding (SOYA base (Water, Hulled SOYA beans (6.4%)), Sugar, Cocoa* (3%), Modified starch, Chocolate (1%), Calcium (Tri-calciumphosphate), Flavouring, Thickener (Carrageenan), Sea salt, Vitamins (B2, D2)*Rainforest Alliance Certified.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 401.0 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 11.8 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.1 g |
LKSLKSLasagnette with Härkis
water, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein 5 %, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic, five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.61 kcal |
| Energy, kJ | 492.822 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 13 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Apricot Smoothie
apricot purée (Apricot puree (100%).), Dark chocolate-granola yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.887 kcal |
| Energy, kJ | 243.083 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 8.9 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.3 g |
Evening snack
Evening snack
Cold cuts
Cold cuts
Saturday 16/5/2026
Rice Flake Porridge
semi-skimmed lactose free milk (MILK), rice flakees, salt May contain: Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.85 kcal |
| Energy, kJ | 332.6 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.4 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berry Soup
Berry Soup
LMGKSLMGKSChicken Soup
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, Stock for a meat bag, celery (CELERY), sweet pepper, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 45.963 kcal |
| Energy, kJ | 189.28 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
High protein quark
high protein quark (pasteurised skimmed MILK, sugar, raspberry purée 2,0 %, raspberry juice from concentrate 1,0 %, flavourings, thickener (pectins), colour (beetroot red), starter culture, lactase enzyme.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8.3 g |
| Sugars, total | 8.2 g |
| Protein | 9.9 g |
| Salt | 0.1 g |
LGKSLGKSJauheliha-perunaviipalelaatikkoa
potato slices, minced beef-pork (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), salt, basil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.618 kcal |
| Energy, kJ | 391.983 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Salad
Salad
Potato pie
Potato pie
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 145.35 kcal |
| Energy, kJ | 608.16 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 21.9 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.4 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Sunday 17/5/2026
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Berries
Berries
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LGKSLGKSBream Balls
Fish balls (COMMON BREAM 59 % (Abramis bram, fishing area FAO 27.3.d Baltic Sea, fishing method fyke nets), lactose-free CREAM, EGG, carrot, vegetable oil (canola and rapeseed oil), potato flakes (potato, antioxidant (E223)), gluten-free OATMEAL, parsnip, onion, salt, sugar, tomato powder, spices (black pepper).May contain fisfbones. May contain traces of soy.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 200.0 kcal |
| Energy, kJ | 839.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0.9 g |
Tartar Sauce
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 205.4 kcal |
| Energy, kJ | 848.5 kJ |
| Fat | 17.8 g |
| Fatty acids, saturated | 3.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 7.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 350.09 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
Whipped quark
whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, pasteurized CREAM, sugar, strawberry purée 6 %, water, MILK POWDER, starch from potato and corn, stabilizers (guar gum, pectines), gelatine, aromas and color (carmines), culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 148.0 kcal |
| Energy, kJ | 622.0 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.7 g |
| Carbohydrate, available | 16 g |
| Sugars, total | 16 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Chicken Soup
meat soup (Potatoes, chicken meat 18% [chicken thigh meat (Finland), water, iodized salt, stabilizer (E450, E451), dextrose, maltodextrin, aroma], paprika, carrot, parsnip, onion, leek, iodized salt, chicken broth [maltodextrin, salt, natural aroma, onion, ground chicken meat, antioxidant (rosemary extract)], curry powder, white pepper.), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 49.333 kcal |
| Energy, kJ | 206.0 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.8 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Blueberry Quark
quark (MILK), lactose free double cream (MILK), blueberry, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 155.759 kcal |
| Energy, kJ | 652.341 kJ |
| Fat | 7.4 g |
| Fatty acids, saturated | 4.2 g |
| Carbohydrate, available | 14.5 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Evening snack
Evening snack
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Monday 18/5/2026
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.461 kcal |
| Energy, kJ | 178.824 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berry Soup
Berry Soup
LGKSLGKSPotato Casserole with Chicken
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), onion (Onion), Stock for a meat bag, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.216 kcal |
| Energy, kJ | 404.041 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 9.9 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Rhubarb yoghurt
rhubarb yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, sugar, rhubarb juice 7 % (from concentrate), MILK powder, flavourings, colour (beetroot red), thickening agent (pectins), yoghurt culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.0 kcal |
| Energy, kJ | 410.0 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.1 g |
LGKSLGKSPuréed vegetable soup
water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.426 kcal |
| Energy, kJ | 135.4 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Evening snack
Evening snack
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Tuesday 19/5/2026
Rye Flake Porridge
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.8 kcal |
| Energy, kJ | 169.2 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berry Soup
Berry Soup
Naudanlihaperunavuoka
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), doner kebab shaving (beef 81%, water, potato starch, iodised salt, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, white pepper, antioxidant E 301. Origin of beef Finland) (Finland), onion (Onion), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.988 kcal |
| Energy, kJ | 486.124 kJ |
| Fat | 6.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 11.2 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 1 g |
Salad
Salad
High protein quark
high protein quark (pasteurised skimmed MILK, sugar, raspberry purée 2,0 %, raspberry juice from concentrate 1,0 %, flavourings, thickener (pectins), colour (beetroot red), starter culture, lactase enzyme.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 322.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8.3 g |
| Sugars, total | 8.2 g |
| Protein | 9.9 g |
| Salt | 0.1 g |
LMGKLMGKChicken Risotto
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), long grain rice, Stock for a meat bag, onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, caster sugar, salt, seasoning mix, tumeric, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.056 kcal |
| Energy, kJ | 506.797 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 14.4 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 8.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Evening snack
Evening snack
Cheese
Cheese
Wednesday 20/5/2026
Wheat Flake Porridge
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.011 kcal |
| Energy, kJ | 167.626 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit purée
fruit purée
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Salmon Soup
ready meal (Potatoes, SALMON or RAINBOW SALMON 23% (Norway, Sweden or Finland), onion, leek, iodised salt, allspice. Salmon content for finished soup 14%. There might be some fishbones left), water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.053 kcal |
| Energy, kJ | 330.737 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Sour milk product
sour milk product (pasteurised MILK, MILK preparation for protein standardization, sugar, apple juice from concentrate 3,0 %, pear juice from concentrate 2,0 %, thickening agent (pectins), colour (E141), flavourings, starter culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.0 kcal |
| Energy, kJ | 290.0 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 8.9 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Carrot soup with cheese
water, potato, carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.234 kcal |
| Energy, kJ | 263.161 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Banana yoghurt
banana yoghurt (pasteurised MILK, banana 6 %, sugar, modified starch, flavours, starter culture, vitamin D.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.0 kcal |
| Energy, kJ | 328.0 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Thursday 21/5/2026
LMKSVEGLMKSVEGBarley Porridge
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.64 kcal |
| Energy, kJ | 136.8 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Fruit purée
fruit purée
Egg
egg
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LSLSMeat and Macaroni Casserole
water, elbow macaroni (WHEAT flour, durum WHEAT flour, WHEAT fiber, water. May contain small amounts of oat, rye.), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), onion (Onion), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.48 kcal |
| Energy, kJ | 520.109 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 13.6 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Apple yoghurt
apple yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, sugar, water, blueberry juice 2,0 % (from concentrate), MILK powder, black carrot concentrate, elderberry concentrate, flavourings, thickening agent (pectins), yoghurt culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.0 kcal |
| Energy, kJ | 418.0 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 11 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.1 g |
LGKSLGKSPotato Casserole with Rainbow Trout
potato strips (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), onion (Onion), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.646 kcal |
| Energy, kJ | 514.041 kJ |
| Fat | 6.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Karelian pasty
karelian pasty (water, rice 18 % (EU), whole grain RYE flour, vegetable oil (rapeseed), WHEAT flour, dextrose, salt, WHEAT GLUTEN, corn starch, flavor, malt extract (BARLEY, RYE), sugar, caramelised sugar, carrot concentrate, emulsifier (E322, E508, E450i), flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, soy, egg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 210.0 kcal |
| Energy, kJ | 880.0 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 32 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 1 g |
Cold cuts
Cold cuts
Friday 22/5/2026
Four-grain Porridge
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 37.375 kcal |
| Energy, kJ | 156.4 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.4 g |
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Berry Soup
Berry Soup
LMGKLMGKSVEGLMGKLMGKSVEGPorsas-juureskastike
water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, root vegetables, pureed tomatoes, onion, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), PROMIX WHITE SAUCE POWDER 2,05KG (25 L), cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, brown sugar, paprika powder, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.665 kcal |
| Energy, kJ | 307.272 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.2 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 7.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Pudding
pudding (SOYA base (Water, Hulled SOYA beans (6.4%)), Sugar, Cocoa* (3%), Modified starch, Chocolate (1%), Calcium (Tri-calciumphosphate), Flavouring, Thickener (Carrageenan), Sea salt, Vitamins (B2, D2)*Rainforest Alliance Certified.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.0 kcal |
| Energy, kJ | 401.0 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 11.8 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Pearl Barley Porridge
water, lactose free double cream (MILK), barley groat (BARLEY, GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.011 kcal |
| Energy, kJ | 398.518 kJ |
| Fat | 6.1 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Strawberry kissel
strawberry kissel (Water, sugar, strawberry puree (7,5%), modified potato starch, elderberry juice from concentrate, thickener (pectin), strawberry aroma, acidity (citric acid), antioxidant (ascorbic acid).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 321.0 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 16.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Evening snack
Evening snack
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Saturday 23/5/2026
LMKSVEGLMKSVEGOatmeal Porridge
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.461 kcal |
| Energy, kJ | 178.824 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit purée
fruit purée
Cold cuts
Cold cuts
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
LMKSLMGKSVEGLGKSLMKSLMGKSVEGLGKSBaked Chicken Meatballs
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 178.0 kcal |
| Energy, kJ | 744.0 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.9 g |
Currykastiketta
water, baking margarine, onion, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, lemon juice, caster sugar, seasoning mix, salt, black pepper, tarragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 62.901 kcal |
| Energy, kJ | 257.392 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 350.09 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
High protein quark
high protein quark (pasteurised skimmed MILK, sugar, flavourings, thickener (pectins), ground vanilla bean 0,01 %, starter culture, lactase enzyme.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.0 kcal |
| Energy, kJ | 329.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 8.7 g |
| Sugars, total | 8.6 g |
| Protein | 9.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Vegetable casserole
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, parsnip, Processed cheese (MILK), leek, pea (Denmark), vegetable stock powder, parsley, salt, tarragon, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 105.0 kcal |
| Energy, kJ | 436.539 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Oven baked vegetables
Oven baked vegetables
Blueberry yogurt
natural yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 106.45 kcal |
| Energy, kJ | 448.927 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.9 g |
| Sugars, total | 10.4 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Evening snack
Evening snack
Cheese
Cheese
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
