
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 19.10.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGSitruunabroileria
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, sitruunatäysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,872 kcal |
| Energia, kJ | 325,823 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 8,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Tumma riisi
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,259 kcal |
| Energia, kJ | 503,175 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,3 g |
Puutarhamarjakiisseliä
vesi, marjasekoitus, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu , jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,464 kcal |
| Energia, kJ | 294,828 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 12 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Jambalaya
vesi, chorizo lihapyörykkä, pitkäjyväinen riisi, katkarapu (ÄYRIÄINEN), herne, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, cajunmausteseos Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,257 kcal |
| Energia, kJ | 465,512 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 15,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 4,9 g |
| Suola | 1,2 g |
Puutarhamarjakiisseliä
vesi, marjasekoitus, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu , jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,464 kcal |
| Energia, kJ | 294,828 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 12 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGSoija-kasvispata
vesi, isot kasvissuikaleet, tomaattimurska, härkäpapu, sipuli kuutio, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, jodioitu suola, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, tumma balsamikastike (RIKKI), basilika, rapsiöljy, valkosipulirouhe, timjami, mustapippuri, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,098 kcal |
| Energia, kJ | 209,614 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Puutarhamarjakiisseliä
vesi, marjasekoitus, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu , jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,464 kcal |
| Energia, kJ | 294,828 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 12 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Tiistai 20.10.2026
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGSinappista possukastiketta
vesi, sianlihakuutio, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, sipuli kuutio, tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, lihaliemijauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,385 kcal |
| Energia, kJ | 415,839 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 11,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Pipari-puolukkaherkku L
maitorahka (MAITO), piparkakku (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, MANTELI, SOIJA), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukka, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Gluteeni, Manteli, Pähkinä, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 187,118 kcal |
| Energia, kJ | 782,92 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 23,6 g |
| josta sokereita | 19 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGKalapuikot
kalapuikko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,772 kcal |
| Energia, kJ | 831,68 kJ |
| Rasva | 8,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 17,2 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 13,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Kurkkuinen kastike
kermaviili (MAITO), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipuli, tilli, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 59,782 kcal |
| Energia, kJ | 250,135 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Pipari-puolukkaherkku L
maitorahka (MAITO), piparkakku (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, MANTELI, SOIJA), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukka, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Gluteeni, Manteli, Pähkinä, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 187,118 kcal |
| Energia, kJ | 782,92 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 23,6 g |
| josta sokereita | 19 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGLinssi-kasviskastiketta
vesi, porkkana kuorittu, punainen linssi, kukkakaali, parsakaali, palsternakka kuorittu, sipuli kuutio, soijavalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, sitruunatäysmehu, valkosipulikuutio, persilja, basilika, korianterijauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,267 kcal |
| Energia, kJ | 289,82 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Pipari-puolukkaherkku L
maitorahka (MAITO), piparkakku (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, MANTELI, SOIJA), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukka, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Gluteeni, Manteli, Pähkinä, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 187,118 kcal |
| Energia, kJ | 782,92 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 23,6 g |
| josta sokereita | 19 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Keskiviikko 21.10.2026
LGKS
LGKSUunimakkaraa
Uunimakkara
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 166,614 kcal |
| Energia, kJ | 697,13 kJ |
| Rasva | 10,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 11,7 g |
| Suola | 1,5 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leivontamargariini, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,689 kcal |
| Energia, kJ | 341,794 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Mustikkajogurttia
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,921 kcal |
| Energia, kJ | 459,92 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGKanaa Kung po
vesi, broileri lastu, paprika kuutio punainen, sweet chilikastike, herkkusieni viipale , sipuli viipale, vehnätön soijakastike (SOIJA), luumusose, suolapähkinä (PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ), tomaattiketsuppi, maissitärkkelys, inkivääritahna, kastikkeen ruskistaja Sisältää: Seesam Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,82 kcal |
| Energia, kJ | 354,897 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 1 g |
Tumma riisi
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,259 kcal |
| Energia, kJ | 503,175 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,3 g |
Mustikkajogurttia
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,921 kcal |
| Energia, kJ | 459,92 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,2 g |
LGKS
LGKSUunimakkaraa
vegaaninakki (SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 211,658 kcal |
| Energia, kJ | 885,6 kJ |
| Rasva | 17,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,7 g |
| Hiilihydraatit | 2,9 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 11 g |
| Suola | 1,9 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leivontamargariini, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,689 kcal |
| Energia, kJ | 341,794 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Mustikkajogurttia
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,921 kcal |
| Energia, kJ | 459,92 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Torstai 22.10.2026
LMGK
LMGKJauhelihakeitto
vesi, perunakuutio, keittojuurekset selleritön, nauta-sikajauheliha, purjoviipale, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,38 kcal |
| Energia, kJ | 286,108 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Puolukkavispipuuroa
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,74 kcal |
| Energia, kJ | 316,905 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBroileripyöryköitä
Broileripyöryköitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 184,69 kcal |
| Energia, kJ | 772,76 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 16,4 g |
| Suola | 1 g |
Currykastiketta
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,353 kcal |
| Energia, kJ | 306,916 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Puolukkavispipuuroa
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,74 kcal |
| Energia, kJ | 316,905 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGSoija-kasviskeitto
vesi, perunakuutio, porkkana, palsternakka suikale, soijarouhe (SOIJA), purjoviipale, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, valkosipulirouhe, paprikajauhe, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,929 kcal |
| Energia, kJ | 204,723 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Puolukkavispipuuroa
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,74 kcal |
| Energia, kJ | 316,905 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 23.10.2026
LKS
LKSTonnikalalasagnette
vesi, tonnikala, täysjyvälasagne, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, sulatejuusto, maissitärkkelys, tomaattisose, jodioitu suola, kalaliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,472 kcal |
| Energia, kJ | 424,569 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Päärynäkiisseliä
vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,831 kcal |
| Energia, kJ | 279,628 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,3 g |
| josta sokereita | 11,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGPekingin pataa
sianlihasuikale, vesi, Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika, Herkkusieniviipale, sipuli kuutio, lihapussin liemi, tomaattimurska, maissitärkkelys, sitruunatäysmehu, fariinisokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), rypsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, currymausteseos, inkivääri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,572 kcal |
| Energia, kJ | 471,012 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 12,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Päärynäkiisseliä
vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,831 kcal |
| Energia, kJ | 279,628 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,3 g |
| josta sokereita | 11,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
LKSVS
LKSVSHärkislasagnettea
vesi, täysjyvälasagne, härkäpapumurska, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sipuli kuutio, juustoraaste, maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, valkosipulirouhe, viispippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 105,915 kcal |
| Energia, kJ | 443,159 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Päärynäkiisseliä
vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,831 kcal |
| Energia, kJ | 279,628 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,3 g |
| josta sokereita | 11,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Maanantai 26.10.2026
Jauheliha-pastavuoka
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, tomaattimurska, broileri-nauta jauheliha, kierremakaroni, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,924 kcal |
| Energia, kJ | 384,621 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Mustikkakiisseli
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,243 kcal |
| Energia, kJ | 256,247 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 9,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Välimeren broileria
broilerin paistileike, vesi, ratatouille kasvissekoitus, vihreä oliivi, tomaattimurska, pekonirouhe, sipuli viipale, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri, rosmariini, valkosipulirouhe Sisältää: Rikki
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 135,221 kcal |
| Energia, kJ | 565,777 kJ |
| Rasva | 5,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 19,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,028 kcal |
| Energia, kJ | 539,868 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,3 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0 g |
Mustikkakiisseli
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,243 kcal |
| Energia, kJ | 256,247 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 9,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Soija-pastavuoka
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), porkkanasuikale, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvissekoitus, soijarouhe (SOIJA), juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, sitruunatäysmehu, currymausteseos, mustapippuri, valkosipulirouhe, timjami Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,253 kcal |
| Energia, kJ | 490,597 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Mustikkakiisseli
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,243 kcal |
| Energia, kJ | 256,247 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 9,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Tiistai 27.10.2026
LMGK
LMGKSVEG
LMGK
LMGKSVEGMakkarakastike
vesi, makkarakuutio, sipuli kuutio, maissitärkkelys, leivontamargariini, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,701 kcal |
| Energia, kJ | 358,583 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,323 kcal |
| Energia, kJ | 679,175 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,6 g |
| Hiilihydraatit | 17,8 g |
| josta sokereita | 17,8 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,2 g |
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGNacho uunikalaa
Seiti annospala (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, cheddarsulatejuusto (MAITO), mieto tacokastike, maissilastu, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, mustapippuri, valkosipulijauhe Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,244 kcal |
| Energia, kJ | 528,216 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 14,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,323 kcal |
| Energia, kJ | 679,175 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,6 g |
| Hiilihydraatit | 17,8 g |
| josta sokereita | 17,8 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,2 g |
Soijamakkarakastiketta
vesi, soijamakkara (SOIJA), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,05 kcal |
| Energia, kJ | 326,568 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,323 kcal |
| Energia, kJ | 679,175 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,6 g |
| Hiilihydraatit | 17,8 g |
| josta sokereita | 17,8 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,2 g |
Keskiviikko 28.10.2026
LMGKS
LMGKSBroilerkeittoa
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale, porkkana, lihapussin liemi, paprika kuutio punainen, sellerisuikale (SELLERI), kanaliemijauhe, purjoviipale, sipuli kuutio, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,728 kcal |
| Energia, kJ | 228,989 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Omena-kaneliviettelys
vesi, vispikerma (MAITO), omena-kanelikiisseliaines, omenasose, omenamehutiiviste, kaneli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,223 kcal |
| Energia, kJ | 486,289 kJ |
| Rasva | 10,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 7 g |
| Hiilihydraatit | 4,9 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
LMGK
LGKS
LMGK
LGKSBolognesekastike
vesi, broileri-nauta jauheliha, porkkana kuorittu, tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, oregano, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,001 kcal |
| Energia, kJ | 167,368 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leivontamargariini, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,689 kcal |
| Energia, kJ | 341,794 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Omena-kaneliviettelys
vesi, vispikerma (MAITO), omena-kanelikiisseliaines, omenasose, omenamehutiiviste, kaneli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,223 kcal |
| Energia, kJ | 486,289 kJ |
| Rasva | 10,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 7 g |
| Hiilihydraatit | 4,9 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Aasialainen luomutofukeitto
vesi, kookosmaito, tofukuutio, luomu (SOIJA), porkkanasuikale, perunakuutio, rapsiöljy, kaalisuikale, vehnätön soijakastike (SOIJA), tomaattisose, kasvisliemijauhe, korianteri, inkivääritahna, limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, kurkuma, currymausteseos, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 128,467 kcal |
| Energia, kJ | 537,519 kJ |
| Rasva | 11,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Omena-kaneliviettelys
vesi, vispikerma (MAITO), omena-kanelikiisseliaines, omenasose, omenamehutiiviste, kaneli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,223 kcal |
| Energia, kJ | 486,289 kJ |
| Rasva | 10,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 7 g |
| Hiilihydraatit | 4,9 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 29.10.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGTumma riisi
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,259 kcal |
| Energia, kJ | 503,175 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,3 g |
Mansikkarahka
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,349 kcal |
| Energia, kJ | 670,917 kJ |
| Rasva | 8,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,7 g |
| Hiilihydraatit | 15,3 g |
| josta sokereita | 15,1 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,1 g |
LGKS
LGKSBroilerimusakaa
peruna, broilerin jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kesäkurpitsakuutio, sipuli kuutio, tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, basilika, valkosipulirouhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,315 kcal |
| Energia, kJ | 453,202 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 9,2 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Mansikkarahka
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,349 kcal |
| Energia, kJ | 670,917 kJ |
| Rasva | 8,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,7 g |
| Hiilihydraatit | 15,3 g |
| josta sokereita | 15,1 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,1 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGChili sin carne
vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulijauhe, chili mausteseos, mustapippuri, kastikkeen ruskistaja, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,593 kcal |
| Energia, kJ | 328,84 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Mansikkarahka
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,349 kcal |
| Energia, kJ | 670,917 kJ |
| Rasva | 8,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,7 g |
| Hiilihydraatit | 15,3 g |
| josta sokereita | 15,1 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Perjantai 30.10.2026
LGKS
LGKSBroilerkiusausta
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, broilerin paistisuikale, sipuli kuutio, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,66 kcal |
| Energia, kJ | 433,724 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Mandariini-riisivanukasta
vesi, vispikerma, puuroriisi, jogurtti Turkkilainen laktoositon, mandariinilohko, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, jodioitu suola, vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,898 kcal |
| Energia, kJ | 484,927 kJ |
| Rasva | 6,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Härkätaginea
vesi, naudanlihakuutio, aprikoosi (RIKKI), kikherne (RIKKI), tomaattimurska, lihapussin liemi, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, korianterijauhe, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri, neilikka Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,502 kcal |
| Energia, kJ | 311,723 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,7 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Couscousia
vesi, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 184,931 kcal |
| Energia, kJ | 773,769 kJ |
| Rasva | 5,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 24,7 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Mandariini-riisivanukasta
vesi, vispikerma, puuroriisi, jogurtti Turkkilainen laktoositon, mandariinilohko, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, jodioitu suola, vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,898 kcal |
| Energia, kJ | 484,927 kJ |
| Rasva | 6,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Hernerouhe-kasviskiusausta
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), palsternakka suikale, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), purjoviipale, hernerouhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, rakuuna, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,474 kcal |
| Energia, kJ | 470,601 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Mandariini-riisivanukasta
vesi, vispikerma, puuroriisi, jogurtti Turkkilainen laktoositon, mandariinilohko, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, jodioitu suola, vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,898 kcal |
| Energia, kJ | 484,927 kJ |
| Rasva | 6,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Måndag 19.10.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKyckling i citronsås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, citronjuice, majsstärkelse, chilisås, kanaliemijauhe, salt, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,872 kcal |
| Energi, kJ | 325,823 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,1 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 8,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,259 kcal |
| Energi, kJ | 503,175 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,3 g |
Bärkräm
vatten, bärblandning, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,464 kcal |
| Energi, kJ | 294,828 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,3 g |
| Sockerarter | 12 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Jambalaya
vatten, mini-frikadel köttbulle, långkorningt ris, räkor (SKALDJUR), lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, kanaliemijauhe, strösocker, vitlökstärning, salt, kryddblandning, gurkmeja, kryddblandning Kan innehålla: Fisk, Blötdjur
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,257 kcal |
| Energi, kJ | 465,512 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 4,9 g |
| Salt | 1,2 g |
Bärkräm
vatten, bärblandning, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,464 kcal |
| Energi, kJ | 294,828 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,3 g |
| Sockerarter | 12 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGSojagryta
vatten, grönsaksstrimlor, krossade tomater, bondbönor, lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, salt, balsamvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, strösocker, basilika, rapsolja, krossad vitlök, timjam, svartpeppar, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,098 kcal |
| Energi, kJ | 209,614 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Bärkräm
vatten, bärblandning, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,464 kcal |
| Energi, kJ | 294,828 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,3 g |
| Sockerarter | 12 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Tisdag 20.10.2026
LGÄ
LMGÄSVEG
LGÄ
LMGÄSVEGGrisköttsås med senap
vatten, tärnat griskött, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), senap (SENAP), majsstärkelse, lök, tomatpuré, rapsolja, salt, lihaliemijauhe, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,385 kcal |
| Energi, kJ | 415,839 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 11,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Pipari-puolukkaherkku L
kvarg (MJÖLK), pepparkaka (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN, MANDEL, SOJA), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon, yoghurt (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete, Gluten, Mandel, Nöt, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 187,118 kcal |
| Energi, kJ | 782,92 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,6 g |
| Sockerarter | 19 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,2 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGFiskpinnar
fiskpinne
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,772 kcal |
| Energi, kJ | 831,68 kJ |
| Fett, totalt | 8,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,2 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 13,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Kurkkuinen kastike
gräddfil (MJÖLK), gurka, kryddgurkstärning, Rödlök, dill, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 59,782 kcal |
| Energi, kJ | 250,135 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Pipari-puolukkaherkku L
kvarg (MJÖLK), pepparkaka (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN, MANDEL, SOJA), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon, yoghurt (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete, Gluten, Mandel, Nöt, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 187,118 kcal |
| Energi, kJ | 782,92 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,6 g |
| Sockerarter | 19 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,2 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGLins- och grönsakssås
vatten, morot, röda linser, blomkål, broccoli, lök, palsternacka, sojaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, citronjuice, vitlökstärning, persilja, basilika, koriander, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,267 kcal |
| Energi, kJ | 289,82 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Pipari-puolukkaherkku L
kvarg (MJÖLK), pepparkaka (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN, MANDEL, SOJA), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon, yoghurt (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete, Gluten, Mandel, Nöt, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 187,118 kcal |
| Energi, kJ | 782,92 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,6 g |
| Sockerarter | 19 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Onsdag 21.10.2026
LGÄS
LGÄSUgnskorv
Uunimakkara
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 166,614 kcal |
| Energi, kJ | 697,13 kJ |
| Fett, totalt | 10,1 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,3 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 11,7 g |
| Salt | 1,5 g |
Potatismos
potatis, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, bakningsmargarin, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,689 kcal |
| Energi, kJ | 341,794 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Blåbärsfibrer yoghurt
yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,921 kcal |
| Energi, kJ | 459,92 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,4 g |
| Sockerarter | 11,2 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,2 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKung Po-kyckling
vatten, kyckling chips, paprika, chilisås, champinjon, lök, sojasås (SOJA), ketchup, plommonpuré, salta nötter (NÖT, JORDNÖT), majsstärkelse, ingefärapasta, kastikkeen ruskistaja Innehåller: Sesam Kan innehålla: Senap, Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,82 kcal |
| Energi, kJ | 354,897 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 1 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,259 kcal |
| Energi, kJ | 503,175 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,3 g |
Blåbärsfibrer yoghurt
yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,921 kcal |
| Energi, kJ | 459,92 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,4 g |
| Sockerarter | 11,2 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,2 g |
LGÄS
LGÄSUunimakkaraa
vegaaninakki (SOJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 211,658 kcal |
| Energi, kJ | 885,6 kJ |
| Fett, totalt | 17,5 g |
| Fettsyror, mättade | 6,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,9 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1,9 g |
Potatismos
potatis, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, bakningsmargarin, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,689 kcal |
| Energi, kJ | 341,794 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Blåbärsfibrer yoghurt
yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,921 kcal |
| Energi, kJ | 459,92 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,4 g |
| Sockerarter | 11,2 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Torsdag 22.10.2026
LMGÄ
LMGÄKöttfärssoppa
vatten, potatistärning, sopparotsaker , malet kött av nöt och gris, purjolök, köttbuljong, lihaliemijauhe, persilja, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,38 kcal |
| Energi, kJ | 286,108 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,5 g |
Klappgröt med lingon
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,74 kcal |
| Energi, kJ | 316,905 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,3 g |
| Sockerarter | 10,3 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKycklingbullar
kycklingfärsbulle
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 184,69 kcal |
| Energi, kJ | 772,76 kJ |
| Fett, totalt | 9,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 16,4 g |
| Salt | 1 g |
Currysås
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, lök, kanaliemijauhe, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,353 kcal |
| Energi, kJ | 306,916 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,7 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Klappgröt med lingon
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,74 kcal |
| Energi, kJ | 316,905 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,3 g |
| Sockerarter | 10,3 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGSoja-grönsakssoppa
vatten, potatistärning, morot, palsternacka, sojakross (SOJA), purjolök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, krossad vitlök, paprikapulver, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,929 kcal |
| Energi, kJ | 204,723 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Klappgröt med lingon
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,74 kcal |
| Energi, kJ | 316,905 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,3 g |
| Sockerarter | 10,3 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 23.10.2026
LÄS
LÄSLasagnette med tonfisk
vatten, tonfiskbit, fullkornslasagne, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, paprika, lök, smältost, majsstärkelse, tomatpuré, kalaliemijauhe, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,472 kcal |
| Energi, kJ | 424,569 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,3 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Päronkräm
vatten, päronpuré, päronsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,831 kcal |
| Energi, kJ | 279,628 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,3 g |
| Sockerarter | 11,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGPekinggryta
grisstrimlor, vatten, grönsaksblandning, lök, skivad champinjon, köttbuljong, krossade tomater, majsstärkelse, citronjuice, farinsocker, sojasås (SOJA), rypsolja, lihaliemijauhe, salt, paprikapulver, kryddblandning, ingefära, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,572 kcal |
| Energi, kJ | 471,012 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 12,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Päronkräm
vatten, päronpuré, päronsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,831 kcal |
| Energi, kJ | 279,628 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,3 g |
| Sockerarter | 11,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
LÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerLasagnette med Härkis
vatten, fullkornslasagne, bondbönaberedning, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, ost, majsstärkelse, tomatpuré, smältost, grönsaksbuljongpulver, salt, pizzakrydda, krossad vitlök, fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 105,915 kcal |
| Energi, kJ | 443,159 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Päronkräm
vatten, päronpuré, päronsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,831 kcal |
| Energi, kJ | 279,628 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,3 g |
| Sockerarter | 11,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Måndag 26.10.2026
Köttfärs och pastalåda
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, krossade tomater, broileri-nauta jauheliha, makaroni, lök, tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, farinsocker, krossad vitlök, basilika, oregano, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,924 kcal |
| Energi, kJ | 384,621 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Blåbärskräm
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,243 kcal |
| Energi, kJ | 256,247 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 9,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Provencalsk oxgryta
lårfilé av kyckling, vatten, ratatouille-grönsaker, oliv grön kärnfri, krossade tomater, bacon, lök, tomatpuré, majsstärkelse, strösocker, salt, krossad vitlök, rosmarin, svartpeppar Innehåller: Svavel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 135,221 kcal |
| Energi, kJ | 565,777 kJ |
| Fett, totalt | 5,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 19,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Ris
vatten, långkorningt ris, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,028 kcal |
| Energi, kJ | 539,868 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,3 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0 g |
Blåbärskräm
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,243 kcal |
| Energi, kJ | 256,247 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 9,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Pastalåda med soja
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), morot, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), grönsaksblanning, sojakross (SOJA), ost (MJÖLK), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, rapsolja, kryddblandning, krossad vitlök, svartpeppar, timjam Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,253 kcal |
| Energi, kJ | 490,597 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Blåbärskräm
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,243 kcal |
| Energi, kJ | 256,247 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 9,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Tisdag 27.10.2026
LMGÄ
LMGÄSVEG
LMGÄ
LMGÄSVEGKorvsås
vatten, korv, lök, majsstärkelse, bakningsmargarin, tomatpuré, senap (SENAP), lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, salt, kryddpeppar, paprikapulver, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,701 kcal |
| Energi, kJ | 358,583 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Nyponkvarg
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,323 kcal |
| Energi, kJ | 679,175 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 4,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,8 g |
| Sockerarter | 17,8 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,2 g |
LGÄ
LMGÄSVEG
LGÄ
LMGÄSVEGNacho uunikalaa
sej portionbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tacosås, majschips, majsstärkelse, kallsvällande redning, salt, svartpeppar, vitlökspulver Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,244 kcal |
| Energi, kJ | 528,216 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 14,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Nyponkvarg
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,323 kcal |
| Energi, kJ | 679,175 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 4,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,8 g |
| Sockerarter | 17,8 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,2 g |
Soijamakkarakastiketta
vatten, vegetarisk grillkorv (SOJA), lök, tomatpuré, majsstärkelse, ketchup, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,05 kcal |
| Energi, kJ | 326,568 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,3 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Nyponkvarg
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,323 kcal |
| Energi, kJ | 679,175 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 4,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,8 g |
| Sockerarter | 17,8 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,2 g |
Onsdag 28.10.2026
LMGÄS
LMGÄSKycklingsoppa
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor, morot, köttbuljong, paprika, selleri (SELLERI), kanaliemijauhe, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,728 kcal |
| Energi, kJ | 228,989 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Omena-kaneliviettelys
vatten, vispgrädde (MJÖLK), äppel-kanelkrämingrediens, äppelpuré, äppelaft, kanel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,223 kcal |
| Energi, kJ | 486,289 kJ |
| Fett, totalt | 10,5 g |
| Fettsyror, mättade | 7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,9 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄ
LGÄS
LMGÄ
LGÄSBolognesesås
vatten, broileri-nauta jauheliha, krossade tomater, morot, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, lihaliemijauhe, oregano, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,001 kcal |
| Energi, kJ | 167,368 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatismos
potatis, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, bakningsmargarin, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,689 kcal |
| Energi, kJ | 341,794 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Omena-kaneliviettelys
vatten, vispgrädde (MJÖLK), äppel-kanelkrämingrediens, äppelpuré, äppelaft, kanel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,223 kcal |
| Energi, kJ | 486,289 kJ |
| Fett, totalt | 10,5 g |
| Fettsyror, mättade | 7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,9 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Asiatisk soppa med ekologisk tofu
vatten, kokosmjölk, tofu (SOJA), morot, potatistärning, rapsolja, vitkål, sojasås (SOJA), tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, koriander, ingefärapasta, limejuice (SVAVEL), strösocker, gurkmeja, krossad vitlök, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 128,467 kcal |
| Energi, kJ | 537,519 kJ |
| Fett, totalt | 11,9 g |
| Fettsyror, mättade | 3,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Omena-kaneliviettelys
vatten, vispgrädde (MJÖLK), äppel-kanelkrämingrediens, äppelpuré, äppelaft, kanel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,223 kcal |
| Energi, kJ | 486,289 kJ |
| Fett, totalt | 10,5 g |
| Fettsyror, mättade | 7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,9 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0 g |
Torsdag 29.10.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGFullkornsris
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,259 kcal |
| Energi, kJ | 503,175 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,3 g |
Jordgubbskvarg
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,349 kcal |
| Energi, kJ | 670,917 kJ |
| Fett, totalt | 8,7 g |
| Fettsyror, mättade | 5,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,3 g |
| Sockerarter | 15,1 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,1 g |
LGÄS
LGÄSKycklingmoussaka
potatis, Broileri malen kött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), zucchinitärning, lök, krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, basilika, krossad vitlök, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,315 kcal |
| Energi, kJ | 453,202 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,2 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Jordgubbskvarg
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,349 kcal |
| Energi, kJ | 670,917 kJ |
| Fett, totalt | 8,7 g |
| Fettsyror, mättade | 5,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,3 g |
| Sockerarter | 15,1 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,1 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGChili sin carne
vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, salt, strösocker, paprikapulver, vitlökspulver, chili kryddblandning, svartpeppar, kastikkeen ruskistaja, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,593 kcal |
| Energi, kJ | 328,84 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,4 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Jordgubbskvarg
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,349 kcal |
| Energi, kJ | 670,917 kJ |
| Fett, totalt | 8,7 g |
| Fettsyror, mättade | 5,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,3 g |
| Sockerarter | 15,1 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Fredag 30.10.2026
LGÄS
LGÄSKycklingfrestelse
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, Broileri lårfiléstrimlor, lök, köttbuljong, kanaliemijauhe, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,66 kcal |
| Energi, kJ | 433,724 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,3 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Mandarinrispudding
vatten, vispgrädde, grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt, strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 115,898 kcal |
| Energi, kJ | 484,927 kJ |
| Fett, totalt | 6,5 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Härkätaginea
vatten, nötkött tärning, aprikos (SVAVEL), kikärt (SVAVEL), krossade tomater, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, lihaliemijauhe, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, koriander, ingefära, kryddpeppar, nejlika, svartpeppar Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,502 kcal |
| Energi, kJ | 311,723 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,7 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Couscous
vatten, couscous (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 184,931 kcal |
| Energi, kJ | 773,769 kJ |
| Fett, totalt | 5,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,7 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Mandarinrispudding
vatten, vispgrädde, grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt, strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 115,898 kcal |
| Energi, kJ | 484,927 kJ |
| Fett, totalt | 6,5 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Grönsaksfrestelse
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), morot, palsternacka, smältost (MJÖLK), purjolök, ärtgryn, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, dragon, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,474 kcal |
| Energi, kJ | 470,601 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Mandarinrispudding
vatten, vispgrädde, grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt, strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 115,898 kcal |
| Energi, kJ | 484,927 kJ |
| Fett, totalt | 6,5 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Monday 26/10/2026
Ground Beef and Pasta Casserole
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, crushed tomatoes, broileri-nauta jauheliha, pasta, onion, pureed tomatoes, cornstarch, lihaliemijauhe, brown sugar, crushed garlic, basil, black pepper, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.924 kcal |
| Energy, kJ | 384.621 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Blueberry Kissel
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.243 kcal |
| Energy, kJ | 256.247 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.9 g |
| Sugars, total | 9.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Provencal Beef Stew
boneless & skinless chicken thigh, water, ratatouille mix, olives green pitted, crushed tomatoes, bacon, onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Sulfur
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 135.221 kcal |
| Energy, kJ | 565.777 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 1.7 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 19.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Rice
water, long grain rice, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.028 kcal |
| Energy, kJ | 539.868 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.3 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0 g |
Blueberry Kissel
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.243 kcal |
| Energy, kJ | 256.247 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.9 g |
| Sugars, total | 9.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Pasta Casserole with Soy
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), grated carrot, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), vegetable mix, soy (SOY), Grated cheese 17 % (MILK), cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, rapeseed oil, seasoning mix, black pepper, crushed garlic, thyme May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.253 kcal |
| Energy, kJ | 490.597 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Blueberry Kissel
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.243 kcal |
| Energy, kJ | 256.247 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.9 g |
| Sugars, total | 9.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Tuesday 27/10/2026
LMGK
LMGKSVEG
LMGK
LMGKSVEGSausage in Brown Sauce
water, sausage, onion, cornstarch, baking margarine, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, salt, allspice, paprika powder, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.701 kcal |
| Energy, kJ | 358.583 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Rosehip Quark
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.323 kcal |
| Energy, kJ | 679.175 kJ |
| Fat | 7 g |
| Fatty acids, saturated | 4.6 g |
| Carbohydrate, available | 17.8 g |
| Sugars, total | 17.8 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.2 g |
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGNacho uunikalaa
pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, Processed cheese (MILK), taco sauce, corn chips, cornstarch, thickener, salt, black pepper, garlic powder May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.244 kcal |
| Energy, kJ | 528.216 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 14.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Rosehip Quark
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.323 kcal |
| Energy, kJ | 679.175 kJ |
| Fat | 7 g |
| Fatty acids, saturated | 4.6 g |
| Carbohydrate, available | 17.8 g |
| Sugars, total | 17.8 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.2 g |
Soijamakkarakastiketta
water, soy sauage (SOY), onion, pureed tomatoes, cornstarch, ketchup, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, kastikkeen ruskistaja Contains: Mustard, Sulfur
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.05 kcal |
| Energy, kJ | 326.568 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 4.3 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Rosehip Quark
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.323 kcal |
| Energy, kJ | 679.175 kJ |
| Fat | 7 g |
| Fatty acids, saturated | 4.6 g |
| Carbohydrate, available | 17.8 g |
| Sugars, total | 17.8 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.2 g |
Wednesday 28/10/2026
LMGKS
LMGKSChicken Soup
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh, carrot cubes, Stock for a meat bag, celery (CELERY), sweet pepper, kanaliemijauhe, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.728 kcal |
| Energy, kJ | 228.989 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Omena-kaneliviettelys
water, lactose free double cream (MILK), apple-cinnamon kissel, apple purée, apple juice concentrate, cinnamon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.223 kcal |
| Energy, kJ | 486.289 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 7 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
LMGK
LGKS
LMGK
LGKSBolognese Sauce
water, broileri-nauta jauheliha, carrot, crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, lihaliemijauhe, oregano, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.001 kcal |
| Energy, kJ | 167.368 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Mashed Potatoes
potato, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, baking margarine, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.689 kcal |
| Energy, kJ | 341.794 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Omena-kaneliviettelys
water, lactose free double cream (MILK), apple-cinnamon kissel, apple purée, apple juice concentrate, cinnamon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.223 kcal |
| Energy, kJ | 486.289 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 7 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Asian Soup with Organic Tofu
water, Coconut milk, tofu (SOY), grated carrot, potato cube, rapeseed oil, Cabbage, soy sauce (SOY), pureed tomatoes, Cilantro, vegetable stock powder, Ginger paste, lime juice (SULFUR), caster sugar, tumeric, crushed garlic, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 128.467 kcal |
| Energy, kJ | 537.519 kJ |
| Fat | 11.9 g |
| Fatty acids, saturated | 3.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Omena-kaneliviettelys
water, lactose free double cream (MILK), apple-cinnamon kissel, apple purée, apple juice concentrate, cinnamon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.223 kcal |
| Energy, kJ | 486.289 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 7 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 29/10/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGWhole grain Rice
water, dark rice, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.259 kcal |
| Energy, kJ | 503.175 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.3 g |
Strawberry Quark
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.349 kcal |
| Energy, kJ | 670.917 kJ |
| Fat | 8.7 g |
| Fatty acids, saturated | 5.7 g |
| Carbohydrate, available | 15.3 g |
| Sugars, total | 15.1 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.1 g |
LGKS
LGKSChicken moussaka
potato slices, minced chicken, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), zucchini, onion, crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), salt, basil, crushed garlic, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.315 kcal |
| Energy, kJ | 453.202 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 9.2 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Strawberry Quark
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.349 kcal |
| Energy, kJ | 670.917 kJ |
| Fat | 8.7 g |
| Fatty acids, saturated | 5.7 g |
| Carbohydrate, available | 15.3 g |
| Sugars, total | 15.1 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.1 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGChili sin carne
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, salt, caster sugar, paprika powder, garlic powder, chili seasoning mix, black pepper, kastikkeen ruskistaja, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.593 kcal |
| Energy, kJ | 328.84 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.4 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Strawberry Quark
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.349 kcal |
| Energy, kJ | 670.917 kJ |
| Fat | 8.7 g |
| Fatty acids, saturated | 5.7 g |
| Carbohydrate, available | 15.3 g |
| Sugars, total | 15.1 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Friday 30/10/2026
LGKS
LGKSPotato Casserole with Chicken
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, boneless & skinless chicken thigh, onion, Stock for a meat bag, kanaliemijauhe, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.66 kcal |
| Energy, kJ | 433.724 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Mandarin Rice Pudding
water, lactose free double cream, porridge rice, tangerine, turkish yoghurt, caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 115.898 kcal |
| Energy, kJ | 484.927 kJ |
| Fat | 6.5 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Härkätaginea
water, cubed beef, apricot (SULFUR), chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, lihaliemijauhe, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Cumin, Cilantro, tumeric, allspice, black pepper, clove, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.502 kcal |
| Energy, kJ | 311.723 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 8.7 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 7.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Couscous
water, couscous (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 184.931 kcal |
| Energy, kJ | 773.769 kJ |
| Fat | 5.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 24.7 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Mandarin Rice Pudding
water, lactose free double cream, porridge rice, tangerine, turkish yoghurt, caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 115.898 kcal |
| Energy, kJ | 484.927 kJ |
| Fat | 6.5 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Vegetable casserole
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), grated carrot, parsnip, Processed cheese (MILK), leek, pea, vegetable stock powder, parsley, salt, tarragon, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.474 kcal |
| Energy, kJ | 470.601 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Mandarin Rice Pudding
water, lactose free double cream, porridge rice, tangerine, turkish yoghurt, caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 115.898 kcal |
| Energy, kJ | 484.927 kJ |
| Fat | 6.5 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Monday 2/11/2026
Jauheliharisottoa
water, broileri-nauta jauheliha, long grain rice, Corn, grated carrot, crushed tomatoes, onion, sweet pepper, lihaliemijauhe, rapeseed oil, paprika powder, basil, crushed garlic, oregano, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.015 kcal |
| Energy, kJ | 318.056 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 14.3 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit salad
fruit cocktail, peach cubes
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.752 kcal |
| Energy, kJ | 220.72 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0 g |
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGChicken in Cream Sauce
water, boneless & skinless chicken thigh, vegetable julienne, lactose free cooking cream, Stock for a meat bag, onion, cornstarch, kanaliemijauhe, salt, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.507 kcal |
| Energy, kJ | 265.718 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 3.2 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Whole grain Rice
water, dark rice, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.259 kcal |
| Energy, kJ | 503.175 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.3 g |
Fruit salad
fruit cocktail, peach cubes
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.752 kcal |
| Energy, kJ | 220.72 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0 g |
Vegetarian risotto with beans
water, kidney bean, carrot cubes, long grain rice, onion, parsnip, sweet pepper, Fava beans, rapeseed oil, pureed tomatoes, salt, paprika powder, black pepper, basil, thyme, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.8 kcal |
| Energy, kJ | 363.179 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.3 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Fruit salad
fruit cocktail, peach cubes
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.752 kcal |
| Energy, kJ | 220.72 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0 g |
Tuesday 3/11/2026
LMGK
LMGKSVEG
LMGK
LMGKSVEGPorsas-juureskastike
water, cubed pork, Stock for a meat bag, root vegetables, pureed tomatoes, onion, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, cornstarch, lihaliemijauhe, brown sugar, paprika powder, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.729 kcal |
| Energy, kJ | 337.778 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 10.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Banana
banana
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.574 kcal |
| Energy, kJ | 366.42 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
LMGK
LGKS
LMGKSVEG
LMGK
LGKS
LMGKSVEGStuffed Cabbage Rolls
Cabbage rolls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.92 kcal |
| Energy, kJ | 514.31 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 16.6 g |
| Sugars, total | 12.5 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 1 g |
Lingonberry Mash
lingonberry jam, lingonberry
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.065 kcal |
| Energy, kJ | 577.679 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 33.3 g |
| Sugars, total | 33 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Brown Sauce
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, onion powder, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.579 kcal |
| Energy, kJ | 148.866 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.3 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Banana
banana
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.574 kcal |
| Energy, kJ | 366.42 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGChickpea Stew with Apricots
chickpea, crushed tomatoes, vegetable mix, water, oat cooking cream, apricot, onion, pureed tomatoes, vegetable stock powder, caster sugar, cornstarch, salt, Cumin, crushed garlic, ginger, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.802 kcal |
| Energy, kJ | 308.794 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 4.6 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.6 g |
Banana
banana
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.574 kcal |
| Energy, kJ | 366.42 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 13.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Wednesday 4/11/2026
LMKS
LGS
LGKS
LMKS
LGS
LGKSBaked Chicken Meatballs
chicken meatball,
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 184.69 kcal |
| Energy, kJ | 772.76 kJ |
| Fat | 9.5 g |
| Fatty acids, saturated | 3.7 g |
| Carbohydrate, available | 7.7 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 16.4 g |
| Salt | 1 g |
Yoghurt and Curry Sauce
yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), caster sugar, salt, seasoning mix, rosé pepper, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.042 kcal |
| Energy, kJ | 414.402 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 9.1 g |
| Sugars, total | 8.9 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, baking margarine, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.689 kcal |
| Energy, kJ | 341.794 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Mandarin Quark
quark (MILK), plant based cream, tangerine, caster sugar, orange juice concentrate, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.614 kcal |
| Energy, kJ | 475.374 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.2 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.2 g |
LGKSVS
LGKSVSSpicy Ground Beef and Potato Casserole
potato cube, broileri-nauta jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, Processed cheese (MILK), onion, seasoning mix, lihaliemijauhe, bbq-allround spice (CELERY), pureed tomatoes, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.046 kcal |
| Energy, kJ | 355.841 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Mandarin Quark
quark (MILK), plant based cream, tangerine, caster sugar, orange juice concentrate, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.614 kcal |
| Energy, kJ | 475.374 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.2 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.2 g |
Carrot Croquettes
carrot balls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 195.244 kcal |
| Energy, kJ | 816.92 kJ |
| Fat | 13.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 1 g |
Mandarin Quark
quark (MILK), plant based cream, tangerine, caster sugar, orange juice concentrate, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.614 kcal |
| Energy, kJ | 475.374 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.2 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.2 g |
Thursday 5/11/2026
BBQ Chicken and Pineapple Pizza
pizzapohja, GN (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 23% (MILK), Chicken kebab, pineapple bites, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), pizza sauce, punasipuli kuorittu, pizza seasoning
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 216.226 kcal |
| Energy, kJ | 904.713 kJ |
| Fat | 10.4 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 16.4 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0.9 g |
Whipped Semolina Pudding with Oranges
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, RYE, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.761 kcal |
| Energy, kJ | 375.57 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 20.1 g |
| Sugars, total | 13.2 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Kinkkupizza
Grated cheese 23% (MILK), smoked pork ham, pizzapohja, GN (WHEAT, GLUTEN), pizza sauce, pineapple bites, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 172.727 kcal |
| Energy, kJ | 722.709 kJ |
| Fat | 8.7 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 12.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Whipped Semolina Pudding with Oranges
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, RYE, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.761 kcal |
| Energy, kJ | 375.57 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 20.1 g |
| Sugars, total | 13.2 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Vegetarian Pizza
pizzapohja, GN (WHEAT, GLUTEN), crushed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), water, chili sauce, grated carrot, onion, pureed tomatoes, parsnip, pea, rapeseed oil, cornstarch, caster sugar, garlic, paprika powder, basil, black pepper, chili seasoning mix, oregano, salt, vegetable stock powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 182.335 kcal |
| Energy, kJ | 762.909 kJ |
| Fat | 7.1 g |
| Fatty acids, saturated | 3.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 4.4 g |
| Protein | 8.9 g |
| Salt | 1 g |
Whipped Semolina Pudding with Oranges
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, RYE, GLUTEN), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.761 kcal |
| Energy, kJ | 375.57 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 20.1 g |
| Sugars, total | 13.2 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Friday 6/11/2026
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGNakki Stroganoff
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream, pureed tomatoes, cornstarch (Modified corn starch.), mustard, rapeseed oil, lihaliemijauhe, paprika powder, caster sugar, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.237 kcal |
| Energy, kJ | 400.357 kJ |
| Fat | 6.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Mustaherukka-vadelmavaahtoa
water, plant based cream, Blackcurrant Jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.931 kcal |
| Energy, kJ | 384.649 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 8.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.1 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGFish Gratin
chopped potato, water, cubed pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), shrimp (SHELLFISH), Grated cheese 23% (MILK), onion, lemon, cornstarch, garlic, chives, dill, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), parsley, salt, black pepper May contain: Fish, Mollucs
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.089 kcal |
| Energy, kJ | 381.128 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Mustaherukka-vadelmavaahtoa
water, plant based cream, Blackcurrant Jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.931 kcal |
| Energy, kJ | 384.649 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 8.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.1 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGSoijatroganoffia
water, root vegetables (CELERY), onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, soy (SOY), ruskea peruskastikeaines, rapeseed oil, vegetable stock powder, black pepper, parsley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.765 kcal |
| Energy, kJ | 245.88 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 3.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Mustaherukka-vadelmavaahtoa
water, plant based cream, Blackcurrant Jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.931 kcal |
| Energy, kJ | 384.649 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 8.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Lounas 10,80 €
Eläkeläinen 9,30 €
Lounaan maksuvälineenä käy käteinen, pankki- ja luottokortit sekä e-passi.
Aukioloajat
Ma-pe klo 7.30-14.00
Aamupuuro klo 7.30 -9.00
Lounas klo 10.30-13.00
Myymme hävikkiruokaa lounaan jälkeen kello 13.05-13.15.
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia – käytössä vain lounasravintoloilla, innehåller vitlök – används endast på lunchrestauranger, contains garlic – used only by lunch restaurants
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
