- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 7.9.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGSitruunabroileria
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, sitruunatäysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,872 kcal |
| Energia, kJ | 325,823 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 8,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Tumma riisi
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,259 kcal |
| Energia, kJ | 503,175 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,3 g |
Puutarhamarjakiisseliä
vesi, marjasekoitus, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,463 kcal |
| Energia, kJ | 290,638 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 11,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Jambalaya
vesi, chorizo lihapyörykkä, pitkäjyväinen riisi, katkarapu (ÄYRIÄINEN), herne, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, cajunmausteseos Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,257 kcal |
| Energia, kJ | 465,512 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 15,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 4,9 g |
| Suola | 1,2 g |
Puutarhamarjakiisseliä
vesi, marjasekoitus, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,463 kcal |
| Energia, kJ | 290,638 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 11,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGSoija-kasvispata
vesi, isot kasvissuikaleet, tomaattimurska, härkäpapu, sipuli kuutio, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, jodioitu suola, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, tumma balsamikastike (RIKKI), basilika, rapsiöljy, valkosipulirouhe, timjami, mustapippuri, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,098 kcal |
| Energia, kJ | 209,614 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Puutarhamarjakiisseliä
vesi, marjasekoitus, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,463 kcal |
| Energia, kJ | 290,638 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 11,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Tiistai 8.9.2026
LGKLMGKSVEGLGKLMGKSVEGSinappista possukastiketta
vesi, sianlihakuutio, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, sipuli kuutio, tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, lihaliemijauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,385 kcal |
| Energia, kJ | 415,839 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 11,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Raikas sitruunamousse
kermaviili (MAITO), sitruunakiisseliaines, kasvirasvasekoite, hienosokeri, sitruunatäysmehu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,246 kcal |
| Energia, kJ | 377,597 kJ |
| Rasva | 8,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 5,2 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,1 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGKalapuikot
kalapuikko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,772 kcal |
| Energia, kJ | 831,68 kJ |
| Rasva | 8,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 17,2 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 13,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Kurkkuinen kastike
kermaviili (MAITO), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipuli, tilli, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 59,782 kcal |
| Energia, kJ | 250,135 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Raikas sitruunamousse
kermaviili (MAITO), sitruunakiisseliaines, kasvirasvasekoite, hienosokeri, sitruunatäysmehu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,246 kcal |
| Energia, kJ | 377,597 kJ |
| Rasva | 8,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 5,2 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,1 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGLinssi-kasviskastiketta
vesi, porkkana kuorittu, punainen linssi, kukkakaali, parsakaali, palsternakka kuorittu, sipuli kuutio, soijavalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, sitruunatäysmehu, valkosipulikuutio, persilja, basilika, korianterijauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,267 kcal |
| Energia, kJ | 289,82 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Raikas sitruunamousse
kermaviili (MAITO), sitruunakiisseliaines, kasvirasvasekoite, hienosokeri, sitruunatäysmehu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,246 kcal |
| Energia, kJ | 377,597 kJ |
| Rasva | 8,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 5,2 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Keskiviikko 9.9.2026
LGKSLGKSUunimakkaraa
Uunimakkara
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 166,614 kcal |
| Energia, kJ | 697,13 kJ |
| Rasva | 10,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 11,7 g |
| Suola | 1,5 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leivontamargariini, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,689 kcal |
| Energia, kJ | 341,794 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Mustikkajogurttia
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,921 kcal |
| Energia, kJ | 459,92 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,2 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGKanaa Kung po
vesi, broileri lastu, paprika kuutio punainen, sweet chilikastike, herkkusieni viipale , sipuli viipale, vehnätön soijakastike (SOIJA), luumusose, suolapähkinä (PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ), tomaattiketsuppi, maissitärkkelys, inkivääritahna, kastikkeen ruskistaja Sisältää: Seesam Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,82 kcal |
| Energia, kJ | 354,897 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 1 g |
Tumma riisi
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,259 kcal |
| Energia, kJ | 503,175 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,3 g |
Mustikkajogurttia
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,921 kcal |
| Energia, kJ | 459,92 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,2 g |
LGKSLGKSUunimakkaraa
vegaaninakki (SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 211,658 kcal |
| Energia, kJ | 885,6 kJ |
| Rasva | 17,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,7 g |
| Hiilihydraatit | 2,9 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 11 g |
| Suola | 1,9 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leivontamargariini, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,689 kcal |
| Energia, kJ | 341,794 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Mustikkajogurttia
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,921 kcal |
| Energia, kJ | 459,92 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 11,2 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Torstai 10.9.2026
LMGKLMGKJauhelihakeitto
vesi, perunakuutio, keittojuurekset selleritön, nauta-sikajauheliha, purjoviipale, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,38 kcal |
| Energia, kJ | 286,108 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Puolukkavispipuuroa
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,74 kcal |
| Energia, kJ | 316,905 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGBroileripyöryköitä
Broileripyöryköitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 184,69 kcal |
| Energia, kJ | 772,76 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 16,4 g |
| Suola | 1 g |
Currykastiketta
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,353 kcal |
| Energia, kJ | 306,916 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Puolukkavispipuuroa
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,74 kcal |
| Energia, kJ | 316,905 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGSoija-kasviskeitto
vesi, perunakuutio, porkkana, palsternakka suikale, soijarouhe (SOIJA), purjoviipale, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, valkosipulirouhe, paprikajauhe, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,929 kcal |
| Energia, kJ | 204,723 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Puolukkavispipuuroa
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,74 kcal |
| Energia, kJ | 316,905 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,3 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 11.9.2026
LKSLKSBroilerlasagnette
vesi, broilerin jauheliha, täysjyvälasagne, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sipuli kuutio, sulatejuusto, tomaattisose, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, valkosipulirouhe, jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,447 kcal |
| Energia, kJ | 516,513 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Päärynäkiisseliä
vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,831 kcal |
| Energia, kJ | 279,628 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,3 g |
| josta sokereita | 11,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGPekingin pataa
sianlihasuikale, vesi, Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika, Herkkusieniviipale, sipuli kuutio, lihapussin liemi, tomaattimurska, maissitärkkelys, sitruunatäysmehu, fariinisokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), rypsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, currymausteseos, inkivääri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,572 kcal |
| Energia, kJ | 471,012 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 12,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Päärynäkiisseliä
vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,831 kcal |
| Energia, kJ | 279,628 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,3 g |
| josta sokereita | 11,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
LKSVSLKSVSHärkislasagnettea
vesi, täysjyvälasagne, härkäpapumurska, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sipuli kuutio, juustoraaste, maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, valkosipulirouhe, viispippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 105,915 kcal |
| Energia, kJ | 443,159 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Päärynäkiisseliä
vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,831 kcal |
| Energia, kJ | 279,628 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,3 g |
| josta sokereita | 11,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Lounas 10,80 €
Eläkeläinen 9,30 €
Lounaan maksuvälineenä käy käteinen, pankki- ja luottokortit sekä e-passi.
Aukioloajat
Ma-pe klo 7.30-14.00
Aamupuuro klo 7.30 -9.00
Lounas klo 10.30-13.00
Myymme hävikkiruokaa lounaan jälkeen kello 13.05-13.15.
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia, käytössä vain lounasravintoloilla
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
