Solbackenin työtoiminta
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 11.5.2026
LKS
LKSTonnikalapastaa
vesi, tonnikala, täysjyväpasta, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, sulatejuusto, maissitärkkelys, tomaattisose, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,295 kcal |
| Energia, kJ | 419,645 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Aprikoosikiisseliä
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,971 kcal |
| Energia, kJ | 313,318 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 14,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,2 g |
LKSLKSMifu-lasagnettea
vesi, mifu jauhis, täysjyvälasagne, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sipuli kuutio, sulatejuusto, maissitärkkelys, tomaattisose, kasvisliemijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,84 kcal |
| Energia, kJ | 371,715 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (porkkana)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Aprikoosikiisseliä
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,971 kcal |
| Energia, kJ | 313,318 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 14,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Tiistai 12.5.2026
Mansikka-jogurttivälipala
piimä (pastöroitu MAITO, hapate, D-vitamiini.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), mansikkatäyte, hienosokeri, kylmäliukoinen suuruste, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,212 kcal |
| Energia, kJ | 427,875 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 17,3 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGHärkistäytettä
tomaattimurska (Tomaatti 99,8 %, suola), vesi, kikherne, sipuli kuutio, tomaattisose, pitkäjyväinen riisi, kidneypapu, härkäpapumurska, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), chili mausteseos, basilika, oregano, mustapippuri, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,107 kcal |
| Energia, kJ | 318,915 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Vehnätortilloja
vehnätortilla (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 302,268 kcal |
| Energia, kJ | 1264,72 kJ |
| Rasva | 9,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 45,8 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 7,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Höyrytettyä hernettä
herne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,0 kcal |
| Energia, kJ | 310,0 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 5,3 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0 g |
Perunasalaattia
perunasalaatti (MUNA, SINAPPI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 227,0 kcal |
| Energia, kJ | 941,0 kJ |
| Rasva | 19 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Mansikka-jogurttivälipala
piimä (pastöroitu MAITO, hapate, D-vitamiini.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), mansikkatäyte, hienosokeri, kylmäliukoinen suuruste, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,212 kcal |
| Energia, kJ | 427,875 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 17,3 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Keskiviikko 13.5.2026
LGKLGKKermaista possukastiketta
vesi, sianlihakuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sipuli kuutio, ranskankerma, maissitärkkelys, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola (2,5 %), rypsiöljy, elintarvikeväri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.), hienosokeri, kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,33 kcal |
| Energia, kJ | 377,94 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 62,0 kcal |
| Energia, kJ | 258,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Paahdetut Säräjuurekset
säräkasvikset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Marjarahka
maitorahka, jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, marjasekoitus, hienosokeri, sokeri, vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,937 kcal |
| Energia, kJ | 475,531 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 14,9 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 0,2 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGKikherne-aprikoosipataa
kikherne, tomaattimurska (Tomaatti 99,8 %, suola), maxi keittojuurekset, vesi, kaurakerma, aprikoosi, sipuli kuutio, tomaattisose, kasvisliemijauhe, hienosokeri, maissitärkkelys, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina, valkosipulirouhe, inkivääri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,597 kcal |
| Energia, kJ | 312,424 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Paahdetut Säräjuurekset
säräkasvikset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,0 kcal |
| Energia, kJ | 160,0 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Kiinankaali-tomaatti-kurkkusalaatti
kiinankaali, tomaatti, kurkku
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,0 kcal |
| Energia, kJ | 73,0 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Marjarahka
maitorahka, jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), jogurtti maustamaton A+ laktoositon, marjasekoitus, hienosokeri, sokeri, vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,937 kcal |
| Energia, kJ | 475,531 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 14,9 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 0,2 g |
Torstai 14.5.2026
LMGKSLMGKSVälimeren kalakeittoa
vesi, perunakuutio, seitikuutio, tomaattimurska (Tomaatti 99,8 %, suola), keittojuurekset selleritön, sipuli kuutio, tomaattisose, kalaliemijauhe, tilli, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,904 kcal |
| Energia, kJ | 175,45 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Sitruunakiisseli
vesi, sitruunatäysmehu, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, appelsiinimehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,0 kcal |
| Energia, kJ | 271,968 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 10,6 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGLMGKSVEGMeksikolaista kikherne-kasviskeittoa
perunakuutio, vesi, kikherne, tomaattimurska (Tomaatti 99,8 %, suola), porkkana, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maissitärkkelys, valkosipulirouhe, chili mausteseos, juustokumina
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 59,715 kcal |
| Energia, kJ | 250,011 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Tomaattia
tomaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,731 kcal |
| Energia, kJ | 95,11 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0 g |
Sitruunakiisseli
vesi, sitruunatäysmehu, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, appelsiinimehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,0 kcal |
| Energia, kJ | 271,968 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 10,6 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 15.5.2026
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,975 kcal |
| Energia, kJ | 433,888 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 13,5 g |
| josta sokereita | 13,4 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
LGKSLGKSVegepuikot
kasvis-vegepuikko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,14 kcal |
| Energia, kJ | 544,52 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 4,1 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leivontamargariini, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,588 kcal |
| Energia, kJ | 358,108 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 33,0 kcal |
| Energia, kJ | 137,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Suvisalaattia
suvisalaatti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,0 kcal |
| Energia, kJ | 322,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Ruusunmarjarahkaa
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti (MAITO), jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,975 kcal |
| Energia, kJ | 433,888 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 13,5 g |
| josta sokereita | 13,4 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
