
Veromäen koulu Pyrstö
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 16.2.2026
Järvikala-pastavuoka
Järvikala-Pastavuoka (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kalamuru (SILAKKA (Clupea harengus membras, pyydetty rysällä, troolilla tai verkolla: Itämeri), SÄRKI (Rutilus rutilus,pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla: Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi tai Itämeri), LAHNA (Abramis brama, pyydetty verkolla tai sulkupyydyksellä: Saaristomeri, Itämeri, Sapsojärvi tai Oulunjärvi.), perunakuitu, rapsiöljy. Kalat vaihtelevina osuuksina. 100 g kohti tuotetta käytetty 102 g kalaa. Kala voi sisältää ruotoja.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvissekoitus (Tomaatti (63 %), porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli. Tomaatin* alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).)), täysjyvälasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 131,23 kcal |
| Energia, kJ | 545,305 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 4,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Mifu-lasagnette
Mifu-lasagnette (vesi, mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), täysjyvälasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 106,146 kcal |
| Energia, kJ | 441,477 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,2 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Tiistai 17.2.2026
LMGKS
LMGKSJauhelihakeitto
jauhelihakeitto, vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,1 kcal |
| Energia, kJ | 96,654 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 2,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,4 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
LMGKSVEG
LMGKSVEGTomaatti-linssisosekeittoa
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, tomaattisose, sipuli kuutio, hienosokeri, maissitärkkelys, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,125 kcal |
| Energia, kJ | 201,361 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Keskiviikko 18.2.2026
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGKermaista possukastiketta
vesi, sianlihakuutio (viljaporsaanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio, maissitärkkelys, ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.), lihaliemijauhe, sinappi, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,01 kcal |
| Energia, kJ | 383,212 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEGPinaattiohukaisia
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,0 kcal |
| Energia, kJ | 834,0 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Puolukkasurvosta
puolukka, puolukkahilloa
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,583 kcal |
| Energia, kJ | 404,115 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 21,2 g |
| josta sokereita | 20,7 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Torstai 19.2.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGHärkistäytettä
tomaattimurska, vesi, kikherne, sipuli kuutio, tomaattisose, pitkäjyväinen riisi, kidneypapu, härkäpapumurska, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, chili mausteseos, basilika, oregano, mustapippuri, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,858 kcal |
| Energia, kJ | 313,214 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Valkosipuli-jogurttikastiketta
jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), hienosokeri, jodioitu suola, kuivattu ruohosipuli, valkosipulijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,999 kcal |
| Energia, kJ | 322,329 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Tomaatti-chilisalsaa
tomaattimurska, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, vesi, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, cajunmausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 42,799 kcal |
| Energia, kJ | 179,074 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 7,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Vehnätortilloja
vehnätortilla
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 302,268 kcal |
| Energia, kJ | 1264,72 kJ |
| Rasva | 9,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 45,8 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 7,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Salaattia
salaatti
Kreikkalaista kasviskiusausta
peruna, Kreikkalainen kasviskiusaus (kasvissekoitus (Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), valkoinen papu (Valkoiset pavut 99% (Ruotsi), suola), vesi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,026 kcal |
| Energia, kJ | 429,35 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 13,2 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Perjantai 20.2.2026
LGKS
LGKS
LGKS
LGKSUunimakkaraa
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 168,0 kcal |
| Energia, kJ | 699,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 3 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 8,7 g |
| Suola | 1,5 g |
Sinappista kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sinappi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,506 kcal |
| Energia, kJ | 181,604 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,159 kcal |
| Energia, kJ | 363,861 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
LGKS
LGKS
LGKS
LGKSVegepuikot
kasvis-vegepuikko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,14 kcal |
| Energia, kJ | 544,52 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,7 g |
| josta sokereita | 4,1 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Sinappista kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sinappi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,506 kcal |
| Energia, kJ | 181,604 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,159 kcal |
| Energia, kJ | 363,861 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Maanantai 23.2.2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGKalakroketteja
kalakepukka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 132,843 kcal |
| Energia, kJ | 555,83 kJ |
| Rasva | 6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 15,4 g |
| Suola | 1,2 g |
Tilli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), sinappi, hienosokeri, tilli, etikka, sitruunatäysmehu, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,435 kcal |
| Energia, kJ | 527,409 kJ |
| Rasva | 10,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 5,2 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEGPaneroituja porkkanapihvejä
paneroitu porkkanapihvi (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunarae, gluteeniton KAURALESE, sipuli, KANANMUNA, herneproteiini, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri, muskottipähkinä. Sisältää kasviksia 61 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 215,789 kcal |
| Energia, kJ | 903,158 kJ |
| Rasva | 12,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Tilli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), sinappi, hienosokeri, tilli, etikka, sitruunatäysmehu, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,435 kcal |
| Energia, kJ | 527,409 kJ |
| Rasva | 10,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 5,2 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Tiistai 24.2.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGPinaatti-raejuustonapit
pinaatti-raejuustonappi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 195,244 kcal |
| Energia, kJ | 816,92 kJ |
| Rasva | 13,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 1 g |
Chilimajoneesi
vegaaninen majoneesi, vesi, chilipippuri, paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 422,204 kcal |
| Energia, kJ | 1766,542 kJ |
| Rasva | 46,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 0,8 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Lohkoperunoita
lohkoperuna, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 154,473 kcal |
| Energia, kJ | 646,33 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEGPapu-porkkanacurrya
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kidneypapu, papu-porkkanasekoitus, kaalisuikale, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, kasvisliemijauhe, currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,585 kcal |
| Energia, kJ | 315,002 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Lohkoperunoita
lohkoperuna, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 154,473 kcal |
| Energia, kJ | 646,33 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Keskiviikko 25.2.2026
LMGK
LMGKHernekeittoa
vesi, herne, sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), sipuli kuutio, sinappi, jodioitu suola, meirami, mustapippuri, jauhettu maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 73,019 kcal |
| Energia, kJ | 305,179 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho, kananmuna, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 155,618 kcal |
| Energia, kJ | 651,699 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 25,3 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 7 g |
| Suola | 0,2 g |
Marjahilloa
Marjahilloa
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,631 kcal |
| Energia, kJ | 676,28 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| josta sokereita | 37,5 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Vaniljavaahtoa
Vaahtoutuva kasvirasvasekoite (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 261,059 kcal |
| Energia, kJ | 1074,983 kJ |
| Rasva | 26 g |
| josta tyydyttynyttä | 25 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
LMGKSVEG
LMGKSVEGKasvishernekeittoa
vesi, herne, sipuli kuutio, soijarouhe, sinappi, jodioitu suola, meirami, mustapippuri, jauhettu maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,924 kcal |
| Energia, kJ | 271,647 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho, kananmuna, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 155,618 kcal |
| Energia, kJ | 651,699 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 25,3 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 7 g |
| Suola | 0,2 g |
Marjahilloa
Marjahilloa
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 161,631 kcal |
| Energia, kJ | 676,28 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| josta sokereita | 37,5 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Vaniljavaahtoa
Vaahtoutuva kasvirasvasekoite (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 261,059 kcal |
| Energia, kJ | 1074,983 kJ |
| Rasva | 26 g |
| josta tyydyttynyttä | 25 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Torstai 26.2.2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGBroilercurrykastiketta
vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, kurkuma, currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,411 kcal |
| Energia, kJ | 302,766 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,833 kcal |
| Energia, kJ | 384,237 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGLuomutofua chilikastikkeessa
vesi, paprika kuutio punainen, tofukuutio, luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli kuutio, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 53,696 kcal |
| Energia, kJ | 224,669 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| josta sokereita | 6,1 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,833 kcal |
| Energia, kJ | 384,237 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Perjantai 27.2.2026
Lihamakaronilaatikkoa
lihamakaronilaatikko
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,967 kcal |
| Energia, kJ | 598,19 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 7,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Salaattia
salaatti
Juustoinen tomaattipasta
Juustoinen tomaattipasta (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkanasuikale (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), paprika (Punainen paprika), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU))), täysjyvä pasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,401 kcal |
| Energia, kJ | 483,002 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Måndag 16.2.2026
Pasta med insjöfisk
Pasta med insjöfisk (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), Lagerblad Foods Fiskfärs stekt 2,25 kg / 4,5 kg stekt djupfryst (STRÖMMING (Clupea harengus membras, fångad med ryssja, trål eller nät i Östersjön), MÖRT (Rutilus rutilus, fångad med not, ryssja eller fiskfälla i Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi eller Östersjön), BRAXEN (Abramis brama, fångad med nät eller fälla från Skärgårdshavet, Östersjön, Sapsojärvi eller Oulunjärvi), potatisfiber, rapsolja. Fisk i varierande proportioner. Till 100 g färdig vara har använts 102 g fisk. Fisken kan innehåll ben.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksblanning (Tomat (63 %), morot, lök, paprika, purjolök, vitlök. Ursprungslandet för tomaten* anges i samband med bäst före-märkningen.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chili kryddblandning), fullkornslasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 131,23 kcal |
| Energi, kJ | 545,305 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 4,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Lasagnette med Mifu
lasagnette med Mifu (vatten, mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 106,146 kcal |
| Energi, kJ | 441,477 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,2 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Tisdag 17.2.2026
LMGÄS
LMGÄSKöttfärssoppa
färdigrätt, vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,1 kcal |
| Energi, kJ | 96,654 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,4 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGTomat- och linspurésoppa L, M, G, Ä, S, VEG
vatten, krossade tomater, röda linser, tomatpuré, lök, strösocker, majsstärkelse, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,125 kcal |
| Energi, kJ | 201,361 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Onsdag 18.2.2026
LGÄ
LMGÄSVEG
LGÄ
LMGÄSVEGGräddig grissås
vatten, tärnat griskött (svinkött, joderat havssalt, rypsolja. Svinköttets ursprung Finland. Till 100 g vara har använts 109 g kött) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök, majsstärkelse, crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.), lihaliemijauhe, senap, strösocker, kryddblandning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,01 kcal |
| Energi, kJ | 383,212 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGSpenatplättar
spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (Finland), ÄGG, margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer. Kan innehålla spår av råg, havre och korn)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,0 kcal |
| Energi, kJ | 834,0 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Lingonmos
lingon, lingonsylt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,583 kcal |
| Energi, kJ | 404,115 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,2 g |
| Sockerarter | 20,7 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Torsdag 19.2.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGTortillafyllning med härkis
krossade tomater, vatten, kikärt, lök, tomatpuré, långkorningt ris, kidneyböna, bondbönaberedning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning, basilika, oregano, svartpeppar, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,858 kcal |
| Energi, kJ | 313,214 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,7 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Valkosipuli-jogurttikastiketta
turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), salt, strösocker, gräslök, vitlökspulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,999 kcal |
| Energi, kJ | 322,329 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Salsa
krossade tomater, paprika, lök, vatten, chilisås, majsstärkelse, salt, strösocker, krossad vitlök, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 42,799 kcal |
| Energi, kJ | 179,074 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,4 g |
| Sockerarter | 7,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Vetetortilla
vetetortilla
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 302,268 kcal |
| Energi, kJ | 1264,72 kJ |
| Fett, totalt | 9,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 45,8 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 7,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Sallad
Sallad
Grekisk Vegetarisk Frestelse
potatis, Kreikkalainen kasviskiusaus (kasvissekoitus (Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), valkoinen papu (Valkoiset pavut 99% (Ruotsi), suola), vesi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,026 kcal |
| Energi, kJ | 429,35 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,2 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Fredag 20.2.2026
LGÄS
LGÄS
LGÄS
LGÄSUgnskorv
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 168,0 kcal |
| Energi, kJ | 699,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 8,7 g |
| Salt | 1,5 g |
Krämig senapsås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,506 kcal |
| Energi, kJ | 181,604 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,159 kcal |
| Energi, kJ | 363,861 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
LGÄS
LGÄS
LGÄS
LGÄSVegepinnar
grönsaks-vegepinnar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,14 kcal |
| Energi, kJ | 544,52 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,7 g |
| Sockerarter | 4,1 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Krämig senapsås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, senap
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,506 kcal |
| Energi, kJ | 181,604 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,159 kcal |
| Energi, kJ | 363,861 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
Måndag 23.2.2026
LMGÄS
LMGÄSVEG
LMGÄS
LMGÄSVEGFiskkrokett
fiskrulle
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 132,843 kcal |
| Energi, kJ | 555,83 kJ |
| Fett, totalt | 6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 15,4 g |
| Salt | 1,2 g |
Gräddfilsås
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), senap, strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,435 kcal |
| Energi, kJ | 527,409 kJ |
| Fett, totalt | 10,1 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,2 g |
| Sockerarter | 5,2 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGMorotsbiff
Valio morotsbiffar panerade 40 g x 104 / 4,5 kg (Morot 54 %, rapsolja, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, lök, ÄGG, ärtprotein, majsstärkelse, joderat salt, vitpeppar, muskot. Innehåller 61 % av grönsaker.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 215,789 kcal |
| Energi, kJ | 903,158 kJ |
| Fett, totalt | 12,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,9 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Gräddfilsås
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), senap, strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,435 kcal |
| Energi, kJ | 527,409 kJ |
| Fett, totalt | 10,1 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,2 g |
| Sockerarter | 5,2 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Tisdag 24.2.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKroketter med spenat och grynost
spenat-grynostknapp
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 195,244 kcal |
| Energi, kJ | 816,92 kJ |
| Fett, totalt | 13,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 1 g |
Vitlöksmajonnäs
veganisk majonnäs, vatten, chili-peppar, paprikapulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 422,204 kcal |
| Energi, kJ | 1766,542 kJ |
| Fett, totalt | 46,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,8 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Klyftpotatis
klyftpotatis, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 154,473 kcal |
| Energi, kJ | 646,33 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGMorot och bönacurry
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksblanning, kidneyböna, vitkål, lök, majsstärkelse, salt, strösocker, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,585 kcal |
| Energi, kJ | 315,002 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Klyftpotatis
klyftpotatis, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 154,473 kcal |
| Energi, kJ | 646,33 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Onsdag 25.2.2026
LMGÄ
LMGÄÄrtsoppa
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), lök, senap, salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 73,019 kcal |
| Energi, kJ | 305,179 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl, ägg, strösocker, vanillinsocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 155,618 kcal |
| Energi, kJ | 651,699 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,3 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | 0,2 g |
Blandsylt
blandsylt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,631 kcal |
| Energi, kJ | 676,28 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 38 g |
| Sockerarter | 37,5 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Vaniljskum
havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 261,059 kcal |
| Energi, kJ | 1074,983 kJ |
| Fett, totalt | 26 g |
| Fettsyror, mättade | 25 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGVegetarisk ärtsoppa med soja
vatten, ärter, lök, sojakross, senap, salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,924 kcal |
| Energi, kJ | 271,647 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl, ägg, strösocker, vanillinsocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 155,618 kcal |
| Energi, kJ | 651,699 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,3 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | 0,2 g |
Blandsylt
blandsylt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 161,631 kcal |
| Energi, kJ | 676,28 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 38 g |
| Sockerarter | 37,5 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Vaniljskum
havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 261,059 kcal |
| Energi, kJ | 1074,983 kJ |
| Fett, totalt | 26 g |
| Fettsyror, mättade | 25 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Torsdag 26.2.2026
LMGÄS
LMGÄSVEG
LMGÄS
LMGÄSVEGKyckling i currysås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), vaalea peruskastikeaines, majsstärkelse, kanaliemijauhe, farinsocker, krossad vitlök, gurkmeja, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,411 kcal |
| Energi, kJ | 302,766 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,833 kcal |
| Energi, kJ | 384,237 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGOrganisk tofu i chilisås
vatten, paprika, tofu (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 53,696 kcal |
| Energi, kJ | 224,669 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8 g |
| Sockerarter | 6,1 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,833 kcal |
| Energi, kJ | 384,237 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Fredag 27.2.2026
Kött- och makaronilåda
makaronilåda
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,967 kcal |
| Energi, kJ | 598,19 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 7,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Sallad
Sallad
Pastalåda med tomat och ost
pastalåda med tomat och ost (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), paprika (Röd paprika), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU))), pasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,401 kcal |
| Energi, kJ | 483,002 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Monday 16/2/2026
Lake fish pasta
lake fish pasta (water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Lagerblad Foods minced fish fried 2,25 kg / 4,5 kg fried frozen (BALTIC HERRING (Clupea harengus membras, caught with seine, trawl or net in the Baltic Sea), ROACH (Rutilus rutilus, caught with seine, seine or fish trap in Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi and Kuusamojärvi, Oulunjärvi or the Baltic Sea), BRASS (Abramis brama, caught with net or trap from the Archipelago Sea, the Baltic Sea, Sapsojärvi or Oulunjärvi), potato fiber, rapeseed oil. Fish in varying proportions. 102 g of fish has been used for 100 g of finished product. The fish may contain bones.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable mix (Tomato (63 %), carrot, onion, pepper, leek, garlic. The country of origin of the tomato* is indicated in the best before field.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic powder (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), chili seasoning mix), wholewheat lasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 131.23 kcal |
| Energy, kJ | 545.305 kJ |
| Fat | 6.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 4.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Lasagnette with Mifu
lasagnette with Mifu (water, mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 106.146 kcal |
| Energy, kJ | 441.477 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.2 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Salad
Salad
Tuesday 17/2/2026
LMGKS
LMGKSMinced Meat Soup
ready meal, water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.1 kcal |
| Energy, kJ | 96.654 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 2.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.4 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
LMGKSVEG
LMGKSVEGTomato and Lentil Soup
water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, red lentils, onion, caster sugar, cornstarch, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.125 kcal |
| Energy, kJ | 201.361 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Wednesday 18/2/2026
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGCreamy Pork Sauce
water, cubed pork (pork, iodised seasalt, rapeseed oil. Origin of pork Finland. 109 g of meat have been used for 100 g of product) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion, cornstarch, crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (pectin), starter culture.), lihaliemijauhe, mustard, caster sugar, seasoning mix, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.01 kcal |
| Energy, kJ | 383.212 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEGSpinach Pancakes
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (Finland), EGG, margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors. May contain traces of rye, oats and barley)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.0 kcal |
| Energy, kJ | 834.0 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 30 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Lingonberries
lingonberry, lingonberry jam
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.583 kcal |
| Energy, kJ | 404.115 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 21.2 g |
| Sugars, total | 20.7 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Thursday 19/2/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGHärkis filling for Tortillas
crushed tomatoes, water, chickpea, onion, pureed tomatoes, long grain rice, kidney bean, Fava beans protein product, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, salt, chili seasoning mix, basil, oregano, black pepper, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.858 kcal |
| Energy, kJ | 313.214 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Garlic-yogurt sauce
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), caster sugar, salt, chives, garlic powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.999 kcal |
| Energy, kJ | 322.329 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Salsa
crushed tomatoes, sweet pepper, onion, water, chili sauce, cornstarch, caster sugar, salt, crushed garlic, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 42.799 kcal |
| Energy, kJ | 179.074 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 8.4 g |
| Sugars, total | 7.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Wheat Tortilla
wheat tortilla
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 302.268 kcal |
| Energy, kJ | 1264.72 kJ |
| Fat | 9.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 45.8 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 7.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Salad
Salad
Greek Vegetable Casserole
potato strips, Kreikkalainen kasviskiusaus (kasvissekoitus (Parsakaali, porkkana, keltainen porkkana, maissi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), valkoinen papu (Valkoiset pavut 99% (Ruotsi), suola), vesi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.026 kcal |
| Energy, kJ | 429.35 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 13.2 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Friday 20/2/2026
LGKS
LGKS
LGKS
LGKSBaked Sausages
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 168.0 kcal |
| Energy, kJ | 699.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 3 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 8.7 g |
| Salt | 1.5 g |
Mustard Sauce
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, cornstarch, vegetable stock powder, mustard
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.506 kcal |
| Energy, kJ | 181.604 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.159 kcal |
| Energy, kJ | 363.861 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
LGKS
LGKS
LGKS
LGKSVeggie Fingers
corn-pea-carrot stick
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.14 kcal |
| Energy, kJ | 544.52 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.7 g |
| Sugars, total | 4.1 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Mustard Sauce
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Omenasose, ruskea peruskastikeaines, cornstarch, vegetable stock powder, mustard
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.506 kcal |
| Energy, kJ | 181.604 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.159 kcal |
| Energy, kJ | 363.861 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
Monday 23/2/2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGFish Croquettes
Fishstick
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 132.843 kcal |
| Energy, kJ | 555.83 kJ |
| Fat | 6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 15.4 g |
| Salt | 1.2 g |
Sour Cream Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), mustard, caster sugar, dill, lemon juice, vinegar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.435 kcal |
| Energy, kJ | 527.409 kJ |
| Fat | 10.1 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.2 g |
| Sugars, total | 5.2 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEGCarrot Patties
Valio carrot patties 40 g x 104 / 4,5 kg (Carrot 54 %, rapeseed oil, potato grain, gluten free OAT bran, onion, EGG, pea protein, iodized salt, nutmeg. Contains 66 % of vegetables.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 215.789 kcal |
| Energy, kJ | 903.158 kJ |
| Fat | 12.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 17.9 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Sour Cream Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), mustard, caster sugar, dill, lemon juice, vinegar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.435 kcal |
| Energy, kJ | 527.409 kJ |
| Fat | 10.1 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.2 g |
| Sugars, total | 5.2 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Tuesday 24/2/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGSpinach and Cottage Cheese Croquettes
spinach-cottage cheese balls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 195.244 kcal |
| Energy, kJ | 816.92 kJ |
| Fat | 13.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 1 g |
Chili Mayonnaise
vegan mayonnaise, water, chili-pepper, paprika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 422.204 kcal |
| Energy, kJ | 1766.542 kJ |
| Fat | 46.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 0.8 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Potato Wedges
potato wedges, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 154.473 kcal |
| Energy, kJ | 646.33 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEGBean and Carrot Curry
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), bean-carrot mix, kidney bean, Cabbage, onion, cornstarch, salt, caster sugar, vegetable stock powder, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.585 kcal |
| Energy, kJ | 315.002 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.6 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato Wedges
potato wedges, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 154.473 kcal |
| Energy, kJ | 646.33 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Wednesday 25/2/2026
LMGK
LMGKPea Soup with Pork
water, pea, smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, thickeners (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland), onion, mustard, salt, marjoram, black pepper, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 73.019 kcal |
| Energy, kJ | 305.179 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour, Whole egg pulp, caster sugar, vanillin sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 155.618 kcal |
| Energy, kJ | 651.699 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 25.3 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | 0.2 g |
Mixed berries jam
mixed berries jam
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.631 kcal |
| Energy, kJ | 676.28 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 38 g |
| Sugars, total | 37.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Vanilla foam
oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 261.059 kcal |
| Energy, kJ | 1074.983 kJ |
| Fat | 26 g |
| Fatty acids, saturated | 25 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
LMGKSVEG
LMGKSVEGPea Soup with Soy
water, pea, onion, soy, mustard, salt, marjoram, black pepper, allspice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.924 kcal |
| Energy, kJ | 271.647 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour, Whole egg pulp, caster sugar, vanillin sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 155.618 kcal |
| Energy, kJ | 651.699 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 25.3 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | 0.2 g |
Mixed berries jam
mixed berries jam
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.631 kcal |
| Energy, kJ | 676.28 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 38 g |
| Sugars, total | 37.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Vanilla foam
oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 261.059 kcal |
| Energy, kJ | 1074.983 kJ |
| Fat | 26 g |
| Fatty acids, saturated | 25 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Thursday 26/2/2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGChicken Curry
water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), vaalea peruskastikeaines, cornstarch, kanaliemijauhe, brown sugar, crushed garlic, tumeric, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.411 kcal |
| Energy, kJ | 302.766 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.833 kcal |
| Energy, kJ | 384.237 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGOrganic Tofu with Chili Sauce
water, sweet pepper, tofu (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), paprika powder, vegetable stock powder, salt, crushed garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 53.696 kcal |
| Energy, kJ | 224.669 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 6.1 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.833 kcal |
| Energy, kJ | 384.237 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Friday 27/2/2026
Meat and Macaroni Casserole
macaroni casserole
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.967 kcal |
| Energy, kJ | 598.19 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 16 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 7.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Salad
Salad
Tomato and cheese pasta
tomato and cheese pasta (water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), grated carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), sweet pepper (Red pepper), cornstarch (Modified corn starch.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU))), penne pasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.401 kcal |
| Energy, kJ | 483.002 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Salad
Salad
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan

-
ArtikkeliSiisteys on arjen huomaamaton ilo – Palmia luottaa Kiillon tuotteisiinLue artikkeli -
UutinenRavintolamme ovat mukana Portaat luomuun -ohjelmassaLue uutinen -
AsiakastarinaHuolella valmistettu ja kauniisti esille laitettu – Palmian buffetlounas nostaa arjen uudelle tasolleLue asiakastarina