
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 9.11.2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGNakkikastiketta
vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, suola (suola, jodi), perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,58 kcal |
| Energia, kJ | 269,714 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LGS
LMGKSVEG
LGS
LMGKSVEGKasvisnakkistroganoffia
vesi, vegyu eggie pala (vesi, rapsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, suola (suola, jodi), aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, valkopippuri, sitruuna, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savustettu maltodekstriini, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), maustekurkkukuutio, ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,467 kcal |
| Energia, kJ | 284,96 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 5,4 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Tiistai 10.11.2026
Palermon pasta
Broileripastaa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), mausteseos, broilerimauste, suolaton (Paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU))), täysjyväpasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,698 kcal |
| Energia, kJ | 571,701 kJ |
| Rasva | 6,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
LKS
LKSHärkislasagnette
Härkislasagnette (vesi, härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)), täysjyvälasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,97 kcal |
| Energia, kJ | 464,892 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 4,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Salaattia
salaatti
Keskiviikko 11.11.2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGTomaattinen tonnikalakastike
vesi, tonnikala, tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kalaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulirouhe, oregano, basilika, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,113 kcal |
| Energia, kJ | 192,941 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 3,4 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,833 kcal |
| Energia, kJ | 384,237 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGLempeän mausteista soija-kasviskastiketta
vesi, papu tomaattikastikkeessa, tomaattimurska, sipuli kuutio, soijarouhe, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri, savupaprikajauhe, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,028 kcal |
| Energia, kJ | 251,163 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,7 g |
| josta sokereita | 3,5 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,833 kcal |
| Energia, kJ | 384,237 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Torstai 12.11.2026
Ohrasuurimopuuroa
vesi, vispikerma (MAITO), ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 93,943 kcal |
| Energia, kJ | 389,58 kJ |
| Rasva | 6,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Mansikkakiisseli
mansikkakiisseli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,771 kcal |
| Energia, kJ | 220,8 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 8,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
LGKS
LGKSKasvissosekeittoa
vesi, peruna, porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), perunasoserae , kasvisliemijauhe, meirami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,44 kcal |
| Energia, kJ | 169,01 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Perjantai 13.11.2026
LGKS
LGKSKalapuikot
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 199,0 kcal |
| Energia, kJ | 834,0 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 11 g |
| Suola | 1 g |
Kermaviili-tillikastiketta
kermaviili (MAITO), jodioitu suola, kuivattu ruohosipuli, tilli, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 125,662 kcal |
| Energia, kJ | 519,6 kJ |
| Rasva | 10,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,159 kcal |
| Energia, kJ | 363,724 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
LGKS
LGKSPaneroituja porkkanapihvejä
paneroitu porkkanapihvi (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunarae, gluteeniton KAURALESE, sipuli, KANANMUNA, herneproteiini, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri, muskottipähkinä. Sisältää kasviksia 61 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 215,789 kcal |
| Energia, kJ | 903,158 kJ |
| Rasva | 12,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Kermaviili-tillikastiketta
kermaviili (MAITO), jodioitu suola, kuivattu ruohosipuli, tilli, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 125,662 kcal |
| Energia, kJ | 519,6 kJ |
| Rasva | 10,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,159 kcal |
| Energia, kJ | 363,724 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Maanantai 16.11.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGBroileria omenakastikkeessa
vesi, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, maissi, porkkanasuikale, Omenasose, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, jodioitu suola, rakuuna, timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,894 kcal |
| Energia, kJ | 377,103 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,833 kcal |
| Energia, kJ | 384,237 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGMifu caponata
vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri, rosmariini
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,672 kcal |
| Energia, kJ | 254,052 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,833 kcal |
| Energia, kJ | 384,237 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 18,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Tiistai 17.11.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGPinaatti-raejuustonapit
pinaatti-raejuustonappi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 195,244 kcal |
| Energia, kJ | 816,92 kJ |
| Rasva | 13,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 1 g |
Maustekurkku-majoneesi
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), maustekurkkukuutio, maustekurkkuliemi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 338,205 kcal |
| Energia, kJ | 1415,082 kJ |
| Rasva | 36,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 1,9 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Kasvismoussaka
peruna, Kasvismoussakaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli kuutio (Sipuli), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 97,429 kcal |
| Energia, kJ | 404,686 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Keskiviikko 18.11.2026
LGKS
LGKSKalakeitto
Kalakeitto (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), alaskanseiti (AlaskanSEITI (Theragra chalcogramma)) (Alankomaat), lohikuutio (LOHI (Salmo salar, viljelty)) (Alankomaat), sipuli kuutio (Sipuli), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), tilli (Tilli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))), perunakuutio, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,683 kcal |
| Energia, kJ | 336,434 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,5 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
LMGKSVEG
LMGKSVEGTofukeittoa
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, tofukuutio, luomu, kasvisliemijauhe, persilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,102 kcal |
| Energia, kJ | 192,131 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Pehmeä leipä
pehmeä leipä
Juustoa
juusto
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmää
hedelmä
Torstai 19.11.2026
LKS
LKSSoijamakaronilaatikko
Soijamakaronilaatikko (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))), sarvimakaroni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,065 kcal |
| Energia, kJ | 492,806 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 13,2 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Salaattia
salaatti
LMKSVEG
LMKSVEGItalianpata
Italianpata (vesi, jauhismuru (Vesi, herneproteiini, rapsijauhe, perunakuitu, karamellisoitu sokeri, E508 (mineraalisuola), aromit, suola, valkopippuri, mustapippuri.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka). BRIX 28-30%), Herneitä (Herne), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), hienosokeri (Sokeri), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU))), minispagetti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,672 kcal |
| Energia, kJ | 451,787 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 13,7 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 4,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Salaattia
salaatti
Perjantai 20.11.2026
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGLihapyörykät
Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), liha 17 % (broileri, viljaporsas), siipikarjannahka, korppujauho (VEHNÄJAUHO), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, mausteet (paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, mustapippuri, lipstikka), silava, jodioitu suola, herne- ja perunakuitu, dekstroosi, aromit, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, kamara, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 230,0 kcal |
| Energia, kJ | 956,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 11 g |
| Suola | 1,7 g |
Ruskeaa kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,469 kcal |
| Energia, kJ | 231,03 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,4 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGJuures-voipapupyöryköitä
juures-voipapupyörykkä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 135,563 kcal |
| Energia, kJ | 567,208 kJ |
| Rasva | 5,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 15,3 g |
| josta sokereita | 4,3 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Ruskeaa kastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,469 kcal |
| Energia, kJ | 231,03 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,4 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Måndag 9.11.2026
LMGÄS
LMGÄSVEG
LMGÄS
LMGÄSVEGKnackkorvssås
vatten, knackkorvsbit (kycklingkött, vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, fjäderfäfett, salt (salt, jod), potatisfiber, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidant E 301, rökarom, aromer (bl.a. muskotnöt, paprika), konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap, lihaliemijauhe, strösocker, paprikapulver, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,58 kcal |
| Energi, kJ | 269,714 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LGS
LMGÄSVEG
LGS
LMGÄSVEGVegetarisk Stroganoff med knackkorv
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rapsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, salt (salt, jod), aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, vitpepper, citron, svartpeppar, libbsticka), tomatpure, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökt maltodextrin, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), kryddgurkstärning, crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,467 kcal |
| Energi, kJ | 284,96 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,4 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Tisdag 10.11.2026
Pastalåda med kyckling
pastalåda med kyckling (vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver 5g/l 5kg/1000l (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kycklingkrydda, vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon (EU eller icke-EU))), fullkornpasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,698 kcal |
| Energi, kJ | 571,701 kJ |
| Fett, totalt | 6,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 6,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
LÄS
LÄSLasagnette med Härkis
lasagnette med Härkis (vatten, bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), paprika (Röd, gul och grön paprika), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,97 kcal |
| Energi, kJ | 464,892 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 4,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Sallad
Sallad
Onsdag 11.11.2026
LMGÄS
LMGÄSVEG
LMGÄS
LMGÄSVEGTomatsås med tonfisk
vatten, tonfiskbit, krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, kalaliemijauhe, salt, strösocker, krossad vitlök, oregano, basilika, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,113 kcal |
| Energi, kJ | 192,941 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,4 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,833 kcal |
| Energi, kJ | 384,237 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGMilt kryddig soja- och grönsakssås
vatten, bönor i tomatsås, krossade tomater, lök, sojakross, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,028 kcal |
| Energi, kJ | 251,163 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,7 g |
| Sockerarter | 3,5 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,833 kcal |
| Energi, kJ | 384,237 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Torsdag 12.11.2026
Korngrynsgröt
vatten, vispgrädde (MJÖLK), korngryn (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 93,943 kcal |
| Energi, kJ | 389,58 kJ |
| Fett, totalt | 6,1 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,4 g |
Jordgubbkräm
jordgubbkräm
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,771 kcal |
| Energi, kJ | 220,8 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 8,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
LGÄS
LGÄSGrönsakspurésoppa
vatten, potatis, morot, palsternacka, lök, Vegebilisk fettblandning (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatisgranulat, grönsaksbuljongpulver, mejram
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,44 kcal |
| Energi, kJ | 169,01 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Fredag 13.11.2026
LGÄS
LGÄSFiskpinnar
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 199,0 kcal |
| Energi, kJ | 834,0 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1 g |
Gräddfilsås med dill
gräddfil (MJÖLK), salt, dill, gräslök, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 125,662 kcal |
| Energi, kJ | 519,6 kJ |
| Fett, totalt | 10,5 g |
| Fettsyror, mättade | 6,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatismos
potatis, vatten, Vegebilisk fettblandning (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,159 kcal |
| Energi, kJ | 363,724 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
LGÄS
LGÄSMorotsbiff
Valio morotsbiffar panerade 40 g x 104 / 4,5 kg (Morot 54 %, rapsolja, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, lök, ÄGG, ärtprotein, majsstärkelse, joderat salt, vitpeppar, muskot. Innehåller 61 % av grönsaker.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 215,789 kcal |
| Energi, kJ | 903,158 kJ |
| Fett, totalt | 12,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,9 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Gräddfilsås med dill
gräddfil (MJÖLK), salt, dill, gräslök, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 125,662 kcal |
| Energi, kJ | 519,6 kJ |
| Fett, totalt | 10,5 g |
| Fettsyror, mättade | 6,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatismos
potatis, vatten, Vegebilisk fettblandning (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,159 kcal |
| Energi, kJ | 363,724 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Sallad
Sallad
Måndag 16.11.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKyckling i äppelsås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, Vegebilisk fettblandning (MJÖLK), lök, majs, morot, Omenasose, senap (SENAP), majsstärkelse, kanaliemijauhe, salt, dragon, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,894 kcal |
| Energi, kJ | 377,103 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,833 kcal |
| Energi, kJ | 384,237 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LGÄS
LMGÄSVEG
LGÄS
LMGÄSVEGMifu caponata
vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,672 kcal |
| Energi, kJ | 254,052 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,833 kcal |
| Energi, kJ | 384,237 kJ |
| Fett, totalt | 0,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Tisdag 17.11.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKroketter med spenat och grynost
spenat-grynostknapp
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 195,244 kcal |
| Energi, kJ | 816,92 kJ |
| Fett, totalt | 13,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 1 g |
Gurkmajonnäs
veganisk majonnäs (SENAP), kryddgurkstärning, gurka
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 338,205 kcal |
| Energi, kJ | 1415,082 kJ |
| Fett, totalt | 36,7 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,9 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 1 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Grönsaksmoussaka
potatis, grönsaksmoussaka (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), zucchinitärning (Grön zucchini), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 97,429 kcal |
| Energi, kJ | 404,686 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Onsdag 18.11.2026
LGÄS
LGÄSFisksoppa
fisksoppa (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), alaska sej kub (Alaska SEJ (Theragra chalcogramma)) (Nederländerna), laxtärning (LAX (Salmo salar, odlad)) (Nederländerna), lök (Lök), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), Promix Fiskbuljongpulver 5kg/1000l (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), dill (Dill (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))), potatistärning, Vegebilisk fettblandning (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,683 kcal |
| Energi, kJ | 336,434 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,5 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGGrönsakssoppa med tofu
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, tofu, grönsaksbuljongpulver, persilj
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,102 kcal |
| Energi, kJ | 192,131 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Bröd
Bröd
Ost
Ost
Frukt eller grönsak
Frukt eller grönsak
Frukt
Frukt
Torsdag 19.11.2026
LÄS
LÄSSoja- och makaronilåda
soja- och makaronilåda (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))), makaroni
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,065 kcal |
| Energi, kJ | 492,806 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,2 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Sallad
Sallad
LMÄSVEG
LMÄSVEGItaliensk gryta
Italiensk gryta (vatten, UNLIMITED VEGOFÄRS AV ÄRTPROTEIN 3KG (Vatten, ärtprotein, rapspulver, potatisfiber, karamelliserat socker, E508 (mineralsalt), aromer, salt, vitpeppar, svartpeppar.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tomatpuré (Tomat (Grekland). BRIX 28-30%), morot (Morot), ärter (Ärter), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), strösocker (Socker), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU))), minispagetti
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,672 kcal |
| Energi, kJ | 451,787 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,7 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 4,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad
Sallad
Fredag 20.11.2026
LGÄS
LMGÄSVEG
LGÄS
LMGÄSVEGKöttbullar
Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kött 17 % (kyckling, svin), fjäderfäskinn, skorpsmulor (VETEMJÖL), SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, kryddor (paprika,koriander,kryddpeppar,lök,svartpeppar,libbsticka), späck, joderat salt, ärt- och potatisfiber, dextros, aromer, emulgeringsmedel solroslecitin, svål, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 230,0 kcal |
| Energi, kJ | 956,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1,7 g |
Brun sås
vatten, Vegebilisk fettblandning (MJÖLK), ruskea peruskastikeaines, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, kryddpeppar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,469 kcal |
| Energi, kJ | 231,03 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,4 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
LMGÄSVEG
LGÄS
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LGÄS
LMGÄSVEGRotsaksbullar med limabönor
grönsaksbulle
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 135,563 kcal |
| Energi, kJ | 567,208 kJ |
| Fett, totalt | 5,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,3 g |
| Sockerarter | 4,3 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Brun sås
vatten, Vegebilisk fettblandning (MJÖLK), ruskea peruskastikeaines, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, kryddpeppar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,469 kcal |
| Energi, kJ | 231,03 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,4 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Sallad
Sallad
Monday 9/11/2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGFrankfurter Sausage Sauce
water, sausage piece (chicken, water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, poultry fat, salt (salt, iodine), potato fiber, potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, smoke flavor, flavors (incl. nutmeg, paprika), preservative sodium nitrite. Origin of chicken meat Finland) (Finland), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard, lihaliemijauhe, caster sugar, paprika powder, kastikkeen ruskistaja, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.58 kcal |
| Energy, kJ | 269.714 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LGS
LMGKSVEG
LGS
LMGKSVEGStroganoff with Vegetarian Sausages
water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, salt (salt, iodine), flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, white peppar, lemon, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoked maltodextrin, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), pickled cucumber, crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (pectin), starter culture.), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard, vegetable stock powder, paprika powder, salt, caster sugar, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.467 kcal |
| Energy, kJ | 284.96 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 5.4 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Tuesday 10/11/2026
Chicken pasta casserole
chicken pasta casserole (water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder 5g/l 5kg/1000l (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), chicken seasoning, garlic powder (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU))), whole wheat pasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.698 kcal |
| Energy, kJ | 571.701 kJ |
| Fat | 6.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 6.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
LKS
LKSLasagnette with Härkis
lasagnette with Härkis (water, Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.97 kcal |
| Energy, kJ | 464.892 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 4.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Salad
Salad
Wednesday 11/11/2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGTuna and Tomato Pasta Sauce
water, tuna, crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, kalaliemijauhe, salt, caster sugar, crushed garlic, oregano, basil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.113 kcal |
| Energy, kJ | 192.941 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 3.4 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.833 kcal |
| Energy, kJ | 384.237 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGSoy and Vegetable sauce
water, navy bean in tomato sauce, crushed tomatoes, onion, soy, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.028 kcal |
| Energy, kJ | 251.163 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.7 g |
| Sugars, total | 3.5 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.833 kcal |
| Energy, kJ | 384.237 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Thursday 12/11/2026
Pearl Barley Porridge
water, lactose free double cream (MILK), barley groat (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 93.943 kcal |
| Energy, kJ | 389.58 kJ |
| Fat | 6.1 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.4 g |
Strawberry kissel
strawberry kissel
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.771 kcal |
| Energy, kJ | 220.8 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 8.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
LGKS
LGKSPuréed vegetable soup
water, potato, carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato granules, vegetable stock powder, marjoram
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.44 kcal |
| Energy, kJ | 169.01 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Friday 13/11/2026
LGKS
LGKSFish Fingers
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 199.0 kcal |
| Energy, kJ | 834.0 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 18 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1 g |
Sour Cream and Dill Sauce
lactose free sour cream (MILK), salt, chives, dill, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 125.662 kcal |
| Energy, kJ | 519.6 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 6.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.159 kcal |
| Energy, kJ | 363.724 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
LGKS
LGKSCarrot Patties
Valio carrot patties 40 g x 104 / 4,5 kg (Carrot 54 %, rapeseed oil, potato grain, gluten free OAT bran, onion, EGG, pea protein, iodized salt, nutmeg. Contains 66 % of vegetables.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 215.789 kcal |
| Energy, kJ | 903.158 kJ |
| Fat | 12.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 17.9 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Sour Cream and Dill Sauce
lactose free sour cream (MILK), salt, chives, dill, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 125.662 kcal |
| Energy, kJ | 519.6 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 6.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.159 kcal |
| Energy, kJ | 363.724 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Salad
Salad
Monday 16/11/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGChicken in apple sauce
water, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), onion, Corn, grated carrot, Omenasose, mustard (MUSTARD), cornstarch, kanaliemijauhe, salt, tarragon, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.894 kcal |
| Energy, kJ | 377.103 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.833 kcal |
| Energy, kJ | 384.237 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGMifu caponata
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.672 kcal |
| Energy, kJ | 254.052 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.833 kcal |
| Energy, kJ | 384.237 kJ |
| Fat | 0.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 18.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Tuesday 17/11/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGSpinach and Cottage Cheese Croquettes
spinach-cottage cheese balls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 195.244 kcal |
| Energy, kJ | 816.92 kJ |
| Fat | 13.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 1 g |
Cucumber mayonnaise
vegan mayonnaise (MUSTARD), pickled cucumber, pickled cucumber
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 338.205 kcal |
| Energy, kJ | 1415.082 kJ |
| Fat | 36.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 1.9 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Vegetable Moussaka
potato slices, vegetable moussaka (lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), zucchini (Green courgette), soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 97.429 kcal |
| Energy, kJ | 404.686 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Wednesday 18/11/2026
LGKS
LGKSFish soup
fish soup (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), pollock (Alaska POLLOCK (Theragra chalcogramma)) (Netherlands), salmon (SALMON (Salmo salar, farmed)) (Netherlands), onion (Onion), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), Promix Fish Buillon Powder 5kg/1000l (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), dill (Dillweed (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU))), potato cube, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.683 kcal |
| Energy, kJ | 336.434 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.5 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
LMGKSVEG
LMGKSVEGTofu Soup
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, tofu, vegetable stock powder, parsley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.102 kcal |
| Energy, kJ | 192.131 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Bread
Bread
Cheese
Cheese
Fruit or Vegetable
Fruit or Vegetable
Fruit
Fruit
Thursday 19/11/2026
LKS
LKSPasta Casserole with Soy
pasta casserole with soy (water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), soy (SOYbean, colour: E150d), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))), elbow macaroni
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 119.065 kcal |
| Energy, kJ | 492.806 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.2 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Salad
Salad
LMKSVEG
LMKSVEGItalian stew
Italian stew (water, UNLIMITED JAUHISMURU PEA PROTEIN 3KG (Water, pea protein, rapeseed powder, potato fiber, caramelized sugar, E508 (mineral salt), Flavors, Salt, White pepper, Black pepper.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece). BRIX 28-30%), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic (Garlic (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU))), mini-spaghetti
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.672 kcal |
| Energy, kJ | 451.787 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.7 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Salad
Salad
Friday 20/11/2026
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGMeatballs
Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), meat 17 % (chicken, pork), poultry fat, breadcrumbs (WHEAT), SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, spices (paprika, coriander, allspice, onion, black pepper, chives), pork fat, iodised salt, pea fiber and potato fiber, dextrose, flavors, emulsifyer sunflower lecithin, pork skin, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken )
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 230.0 kcal |
| Energy, kJ | 956.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1.7 g |
Gravy
water, lactose free cooking cream (MILK), ruskea peruskastikeaines, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, allspice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.469 kcal |
| Energy, kJ | 231.03 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.4 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGRoot Vegetable Croquettes
root vegetable-butter bean balls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 135.563 kcal |
| Energy, kJ | 567.208 kJ |
| Fat | 5.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 15.3 g |
| Sugars, total | 4.3 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Gravy
water, lactose free cooking cream (MILK), ruskea peruskastikeaines, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, allspice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.469 kcal |
| Energy, kJ | 231.03 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.4 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Salad
Salad
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia – käytössä vain lounasravintoloilla, innehåller vitlök – används endast på lunchrestauranger, contains garlic – used only by lunch restaurants
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
