- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 10.8.2026
LMKSVEG
LMKSVEGOhrahiutalepuuroa
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 31,726 kcal |
| Energia, kJ | 132,743 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Jauheliharisottoa
vesi, broileri-nauta jauheliha, pitkäjyväinen riisi, maissi, porkkanasuikale, tomaattimurska, sipuli kuutio, paprikasuikale sekoitus, lihaliemijauhe, rapsiöljy, paprikajauhe, basilika, jodioitu suola, oregano, valkosipulirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,015 kcal |
| Energia, kJ | 318,056 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 14,3 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Salaattia
salaatti
Hedelmäsalaattia
hedelmäcocktailsäilyke, persikkakuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,752 kcal |
| Energia, kJ | 220,72 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 11.8.2026
LMKSVEGLMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 44,578 kcal |
| Energia, kJ | 186,518 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LGKSLGKSPinaattiohukainen
pinaattiohukainen
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,505 kcal |
| Energia, kJ | 692,49 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 20,7 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 1 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leivontamargariini, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,689 kcal |
| Energia, kJ | 341,794 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Juustoa
juusto
Keskiviikko 12.8.2026
Vehnähiutalepuuroa
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,089 kcal |
| Energia, kJ | 163,552 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Hedelmää
hedelmä
LMKSLGKSLMKSLGKSBroilerpyöryköitä
Broileripyöryköitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 184,69 kcal |
| Energia, kJ | 772,76 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 16,4 g |
| Suola | 1 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leivontamargariini, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,689 kcal |
| Energia, kJ | 341,794 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Maalaissämpylä
maalaissämpylä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 278,292 kcal |
| Energia, kJ | 1164,4 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 51,7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 9 g |
| Suola | 1,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Torstai 13.8.2026
Mannavelli
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,799 kcal |
| Energia, kJ | 246,023 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSLMGKSVärikästä kalakeittoa
perunakuutio, vesi, seiti-lohikuutio, tomaattimurska, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe, tilli, jodioitu suola, maustepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 47,768 kcal |
| Energia, kJ | 199,865 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,4 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Tyrnivispipuuro
vesi, tyrnisose, hienosokeri, mannasuurimo, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,016 kcal |
| Energia, kJ | 322,242 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 11,9 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 14.8.2026
4-viljan puuro
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,593 kcal |
| Energia, kJ | 161,475 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGNakki Stroganoff
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, smetana, tomaattisose, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi, rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,237 kcal |
| Energia, kJ | 400,357 kJ |
| Rasva | 6,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Tuorepalaa
tuorepala
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
