- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 13.7.2026
LMKSVEG
LMKSVEGKaurapuuroa
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 44,578 kcal |
| Energia, kJ | 186,518 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Hedelmäsosetta
hedelmäsose
LKSLKSBroilerlasagnette
vesi, broilerin jauheliha, täysjyvälasagne, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sipuli kuutio, sulatejuusto, tomaattisose, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, valkosipulirouhe, jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 114,553 kcal |
| Energia, kJ | 479,302 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Salaattia
salaatti
Appelsiinimehukiisseli
vesi, appelsiinimehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,715 kcal |
| Energia, kJ | 291,695 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 13,5 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Tiistai 14.7.2026
Riisihiutalepuuroa
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,153 kcal |
| Energia, kJ | 310,264 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LMGKSVEGLMGKSVEGLihapyörykät
lihapyörykkä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,017 kcal |
| Energia, kJ | 803,42 kJ |
| Rasva | 10,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 15,8 g |
| Suola | 1,2 g |
Ruskeaa kastiketta
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 38,025 kcal |
| Energia, kJ | 159,102 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Salaattia
salaatti
Suklaavanukasta
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,181 kcal |
| Energia, kJ | 381,512 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 14,6 g |
| josta sokereita | 11,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Keskiviikko 15.7.2026
Vehnähiutalepuuroa
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,089 kcal |
| Energia, kJ | 163,552 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Marjoja
punaherukka, mustaherukka, mansikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,378 kcal |
| Energia, kJ | 256,81 kJ |
| Rasva | 0,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0 g |
LGSLGKSLGSLGKSPohjolan kalapihvejä
kalapihvi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,052 kcal |
| Energia, kJ | 594,36 kJ |
| Rasva | 6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 21,9 g |
| Suola | 1,1 g |
Kermaviili-tillikastiketta
kermaviili (MAITO), ruohosipuli, tilli, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,659 kcal |
| Energia, kJ | 362,589 kJ |
| Rasva | 9,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,7 g |
| Hiilihydraatit | 4,9 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, leivontamargariini, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,689 kcal |
| Energia, kJ | 341,794 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Jogurtti maustamaton A+ laktoositon
jogurtti maustamaton A+ laktoositon
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,082 kcal |
| Energia, kJ | 251,39 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Persikkasose
persikkasose
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,979 kcal |
| Energia, kJ | 242,59 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 16.7.2026
LMKSVEGLMKSVEGOhrahiutalepuuroa
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 31,726 kcal |
| Energia, kJ | 132,743 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Leipää
leipä
Tuorepalaa
tuorepala
Perjantai 17.7.2026
4-viljan velli
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,77 kcal |
| Energia, kJ | 229,161 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 4,7 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,4 g |
Tuorepalaa
tuorepala
LGKSLMGKSVEGLGKSLMGKSVEGBroileria kermakastikkeessa
vesi, broilerin paistisuikale, ruokakerma, lihapussin liemi, isot kasvissuikaleet, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, currymausteseos, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,107 kcal |
| Energia, kJ | 310,071 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Tumma riisi
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,259 kcal |
| Energia, kJ | 503,175 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,3 g |
Salaattia
salaatti
Maalaissämpylä
maalaissämpylä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 278,292 kcal |
| Energia, kJ | 1164,4 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 51,7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 9 g |
| Suola | 1,2 g |
Tuorepalaa
tuorepala
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
