Ravintolat:
Greenport
Ravintola Greenport lounaslista
Buffetlounas 12,70 €Seniorilounas 11,60 €, eläkeläiskorttia näyttämällä
Lounaan maksuvälineinä käyvät myös Lounaspassi ja ePassi.
ResQ-myynti klo 8.00 - 13.00
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Greenport
Ruokalista ajalle 29.5 - 2.6.2023
ma 29.5.2023
-
Vireä
Talon hernepihvejä L, M, G, K, VEG, Lime-jogurttikastiketta L, G, K, Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG,Talon hernepihvejä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,300 kcal
Energia, kJ: 356,000 kJ
Rasva: 0,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 14,190 g
josta sokereita: 4,390 g
Proteiini: 4,480 g
Suola: 0,820 g
herne, vesi, perunahiutale, suola, timjami, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , ruohosipuli Lime-jogurttikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,870 kcal
Energia, kJ: 360,000 kJ
Rasva: 4,480 g
josta tyydyttynyttä: 2,660 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 6,830 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,500 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), lime, hienosokeri, suola, mustapippuri , kurkuma Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,000 kcal
Energia, kJ: 392,010 kJ
Rasva: 2,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 15,570 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,200 g
peruna, rapsiöljy, suola, valkosipulijauhe, juustokumina, paprikajauhe, timjami, hienosokeri -
Klassikot
Kylmäsavulohi-pastakastiketta L, G, K, Pennepastaa L, MKylmäsavulohi-pastakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,900 kcal
Energia, kJ: 464,580 kJ
Rasva: 8,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 3,930 g
Suola: 0,410 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), sipuli, maissitärkkelys, purjosipulI, kalaliemijauhe (KALA), rapsiöljy, ruohosipuli, Sitruuna, täysmehu, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Pennepastaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,510 kcal
Energia, kJ: 602,430 kJ
Rasva: 1,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 26,630 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,500 g
vesi, pasta (GLUTEENI), rapsiöljy, suola Saattaa sisältää: Muna, Soija -
International
Pähkinäistä Satay broileria L, M, G, K, Jasminriisiä L, M, G, K, VEGPähkinäistä Satay broileria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 181,140 kcal
Energia, kJ: 762,160 kJ
Rasva: 12,580 g
josta tyydyttynyttä: 3,060 g
Hiilihydraatit: 3,300 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 13,630 g
Suola: 1,390 g
broilerin paistileike (Suomi), vesi, kookosmaito, suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ), sipuli, rapsiöljy, fariinisokeri, soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, valkosipulimurska, inkivääritahna, chili, kasvisliemijauhe, korianteri, limetäysmehu (RIKKI), suola, kurkuma Saattaa sisältää: Pähkinä Jasminriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,680 kcal
Energia, kJ: 549,390 kJ
Rasva: 1,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 26,300 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,510 g
vesi, jasmiiniriisi, rapsiöljy, suola -
Keitto
Parsakaalisosekeittoa L, G, KParsakaalisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,830 kcal
Energia, kJ: 358,210 kJ
Rasva: 5,690 g
josta tyydyttynyttä: 2,310 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 1,750 g
Suola: 0,490 g
vesi, parsakaali, peruna (RIKKI), kuohukerma (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja -
Jälkiruoka
Banaani-päärynäherkkua L, G, KBanaani-päärynäherkkua L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,380 kcal
Energia, kJ: 425,550 kJ
Rasva: 6,340 g
josta tyydyttynyttä: 5,580 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 6,160 g
Proteiini: 3,300 g
Suola: 0,070 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), banaanisose, omena-päärynäkiisseliaines, maitorahka (MAITO), vesi, vaniljasokeri
ti 30.5.2023
-
Vireä
Paistettuja gnoccheja, härkistä ja kasviksia L, VEGPaistettuja gnoccheja, härkistä ja kasviksia L, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,740 kcal
Energia, kJ: 682,010 kJ
Rasva: 5,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,430 g
Hiilihydraatit: 20,930 g
josta sokereita: 4,930 g
Proteiini: 5,990 g
Suola: 0,820 g
perunapasta (VEHNÄ, GLUTEENI) (Italia), vesi, sipuli, härkäpapuvalmiste (Suomi), miniluumutomaatti, punainen linssi (Turkki), vihreä paprika, paprika, punainen, rapsiöljy, babypinaatti, valkosipulimurska, lehtipersilja, suola, timjami, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito, Muna, Kala, Äyriäinen, Kaura, Selleri -
Klassikot
Pannupihvejä L, M, G, Viherpippurikastiketta L, G, K, Paistettua sipulia L, M, G, K, Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,Pannupihvejä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 842,110 kJ
Rasva: 14,740 g
josta tyydyttynyttä: 5,790 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 13,680 g
Suola: 1,790 g
gluteeniton pannupihvi (MUNA) (Saksa) Viherpippurikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,270 kcal
Energia, kJ: 456,890 kJ
Rasva: 9,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 4,980 g
josta sokereita: 1,760 g
Proteiini: 1,540 g
Suola: 0,750 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, viherpippuri, suola, kastikkeen ruskistaja Sisältää: Sinappi, Rikki Paistettua sipulia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,040 kcal
Energia, kJ: 261,050 kJ
Rasva: 2,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 6,780 g
josta sokereita: 4,930 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,400 g
sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, suola, mustapippuri Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,090 kcal
Energia, kJ: 384,930 kJ
Rasva: 0,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 17,870 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,330 g
peruna, rapsiöljy, suola, persilja, valkopippuri -
International
Tex mex tortillavuokaa broilerista L, KTex mex tortillavuokaa broilerista L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 167,940 kcal
Energia, kJ: 701,750 kJ
Rasva: 7,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,410 g
Hiilihydraatit: 15,620 g
josta sokereita: 4,960 g
Proteiini: 7,620 g
Suola: 1,530 g
vesi, broileri lastu (Suomi), tomaattimurska, punainen paprika, kidneypapu, vehnätortilla (GLUTEENI), sipuli, maissi, papu tomaattikastikkeessa, ranskankerma (MAITO), juustoraaste (MAITO), jalapeno, hienosokeri, tomaattisose, kanaliemijauhe, maissilastu, rapsiöljy, avokadoviipale, valkosipulimurska, limetäysmehu (RIKKI), suola, chili, juustokumina, cajunmausteseos, mustapippuri , korianteri, chilipippuri, Minttu, persilja Saattaa sisältää: Soija -
Keitto
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K,,
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,690 kcal
Energia, kJ: 240,720 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 7,700 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,420 g
peruna (RIKKI), vesi, purjosipulI, kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, persilja, suola, valkopippuri -
Jälkiruoka
Mokkapirtelöä L, G, KMokkapirtelöä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,720 kcal
Energia, kJ: 468,490 kJ
Rasva: 6,630 g
josta tyydyttynyttä: 5,990 g
Hiilihydraatit: 6,140 g
josta sokereita: 5,860 g
Proteiini: 6,230 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, pikakahvi
ke 31.5.2023
-
Vireä
Falafelpihvejä oman keittiön reseptillä L, M, G,,
, Aiolia L, M, G, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Falafelpihvejä oman keittiön reseptillä L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 148,810 kcal
Energia, kJ: 617,160 kJ
Rasva: 8,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 11,380 g
josta sokereita: 2,340 g
Proteiini: 5,550 g
Suola: 0,560 g
kikherne, kesäkurpitsa , porkkana, kananmuna (MUNA), sipuli, rapsiöljy, perunasoseaines, seesaminsiemen, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, suola, currymausteseos, juustokumina, korianterijauhe, mustapippuri Aiolia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 715,240 kcal
Energia, kJ: 2921,870 kJ
Rasva: 77,010 g
josta tyydyttynyttä: 6,000 g
Hiilihydraatit: 1,810 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 1,190 g
Suola: 1,800 g
majoneesi (MUNA), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, suola Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,490 kcal
Energia, kJ: 402,410 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,170 g
peruna, rapsiöljy, suola -
Klassikot
Broileri-bataatti belmanninpannua L, G, KBroileri-bataatti belmanninpannua L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,710 kcal
Energia, kJ: 671,390 kJ
Rasva: 8,590 g
josta tyydyttynyttä: 4,620 g
Hiilihydraatit: 15,310 g
josta sokereita: 2,320 g
Proteiini: 4,290 g
Suola: 0,780 g
peruna, kerma (MAITO), bataattipala, broileri lastu, sipuli, vesi, suola, lehtipersilja, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mustapippuri , paprikajauhe, timjami -
International
Kenialaista härkäpataa, biryani L, G, K, Riisiä L, M, G, K, S, VEGKenialaista härkäpataa, biryani L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,880 kcal
Energia, kJ: 541,420 kJ
Rasva: 6,920 g
josta tyydyttynyttä: 2,220 g
Hiilihydraatit: 5,400 g
josta sokereita: 2,020 g
Proteiini: 10,650 g
Suola: 0,800 g
naudan lastu, vesi, tomaattimurska, kasvirasvasekoite (MAITO), kesäkurpitsakuutio, punainen linssi, tomaattisose, sipuli, limetäysmehu (RIKKI), rapsiöljy, inkivääri, valkosipulikuutio, hienosokeri, suola, lihaliemijauhe, savupaprikajauhe, juustokumina, kaneli, kardemumma, korianterijauhe, kurkuma, mustapippuri , neilikka Riisiä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,280 kcal
Energia, kJ: 564,530 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,000 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy -
Keitto
Kookos-quornkeittoa aasialaisittain L, M, GKookos-quornkeittoa aasialaisittain L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,470 kcal
Energia, kJ: 298,470 kJ
Rasva: 3,930 g
josta tyydyttynyttä: 2,750 g
Hiilihydraatit: 5,320 g
josta sokereita: 3,650 g
Proteiini: 2,610 g
Suola: 0,590 g
vesi, porkkana, kookoskerma, quornkuutio (MUNA), sokeriherne, Vesikastanja, hienosokeri, limetäysmehu (RIKKI), currytahna, rapsiöljy, soijakastike (SOIJA), inkivääritahna, valkosipulikuutio, suola, korianteri -
Jälkiruoka
Puolukkarahkaa L, G, KPuolukkarahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,220 kcal
Energia, kJ: 542,780 kJ
Rasva: 5,940 g
josta tyydyttynyttä: 5,290 g
Hiilihydraatit: 11,810 g
josta sokereita: 15,690 g
Proteiini: 6,360 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri
to 1.6.2023
-
Vireä
Hernerouhelasagnea LHernerouhelasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,150 kcal
Energia, kJ: 476,670 kJ
Rasva: 4,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,570 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 3,040 g
Proteiini: 5,690 g
Suola: 1,130 g
vesi, tomaattimurska, lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, palsternakka, hernerouhe (Viro), juustoraaste (MAITO), rapsiöljy, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, basilika, oregano, paprikajauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, chili mausteseos, suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija -
Klassikot
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S,, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K, Silkkistä perunapyreetä L, G, K
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,570 kcal
Energia, kJ: 809,910 kJ
Rasva: 12,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 17,240 g
Suola: 0,850 g
paneroitu silakka (KALA) Sisältää: Kala Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,100 kcal
Energia, kJ: 496,680 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,500 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, suola, hienosokeri Silkkistä perunapyreetä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,340 kcal
Energia, kJ: 520,700 kJ
Rasva: 6,510 g
josta tyydyttynyttä: 3,310 g
Hiilihydraatit: 13,870 g
josta sokereita: 0,740 g
Proteiini: 1,800 g
Suola: 0,400 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), voi (MAITO), suola -
International
Broilerivuoka Välimeren tapaan G, Riisiä L, M, G, K, S, VEGBroilerivuoka Välimeren tapaan G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 159,700 kcal
Energia, kJ: 663,170 kJ
Rasva: 11,340 g
josta tyydyttynyttä: 4,360 g
Hiilihydraatit: 2,640 g
josta sokereita: 1,370 g
Proteiini: 11,320 g
Suola: 1,290 g
broilerin paistileike (Suomi), ranskankerma (MAITO), vesi, kesäkurpitsa , tomaatti, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), aurinkokuivattu tomaattikuutio (RIKKI), musta oliivi, maissitärkkelys, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, mustapippuri , rakuuna Riisiä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,280 kcal
Energia, kJ: 564,530 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,000 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy -
Keitto
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, KKuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,660 kcal
Energia, kJ: 302,990 kJ
Rasva: 4,620 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 1,980 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,770 g
vesi, fenkoli, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, purjosipulI, voi (MAITO), juokseva hunaja, timjami -
Jälkiruoka
Kuningatarpiirakkaa L, M, Kinuskijogurttia L, G, KKuningatarpiirakkaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 338,800 kcal
Energia, kJ: 1416,940 kJ
Rasva: 12,960 g
josta tyydyttynyttä: 1,210 g
Hiilihydraatit: 47,690 g
josta sokereita: 28,770 g
Proteiini: 5,870 g
Suola: 0,240 g
vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, mustikka (Suomi), vadelmarouhe (Puola), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, vesi, ananasmehu , vanilliinisokeri, leivinjauhe Kinuskijogurttia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 213,500 kcal
Energia, kJ: 902,500 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,500 g
Hiilihydraatit: 40,500 g
josta sokereita: 34,500 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,200 g
kinuskikastike (MAITO), luonnonjogurtti (MAITO)
pe 2.6.2023
-
Vireä
Linssitäytteisiä paprikoita ja lehtikaalipestoa L, M, G, K, Parmesan perunoita G, S,, Limemajoneesia L, M, G
Linssitäytteisiä paprikoita ja lehtikaalipestoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 163,750 kcal
Energia, kJ: 681,440 kJ
Rasva: 8,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 12,910 g
josta sokereita: 3,080 g
Proteiini: 6,110 g
Suola: 0,810 g
paprika, punainen, vesi, punainen linssi, tomaatti, rapsiöljy, kurpitsansiemen , soijavalmiste (SOIJA), lehtikaali, Sitruuna, täysmehu, soijakastike (SOIJA), valkosipulimurska, luomu oliiviöljy, suola, juustokumina, korianterijauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Parmesan perunoita G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,270 kcal
Energia, kJ: 525,950 kJ
Rasva: 5,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 15,710 g
josta sokereita: 0,810 g
Proteiini: 2,260 g
Suola: 0,270 g
peruna (RIKKI), rapsiöljy, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), välimeren yrtit mausteseos, suola Limemajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 341,000 kcal
Energia, kJ: 1405,000 kJ
Rasva: 35,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,500 g
Hiilihydraatit: 6,500 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 0,400 g
Suola: 1,500 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), lime -
Klassikot
Tryffelillä maustettua possun niskaa L, M, G, K, Tummaa timjamikastiketta L, M, G, K, S, Paahdetut juurekset L, M, G, K, VEGTryffelillä maustettua possun niskaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 278,670 kcal
Energia, kJ: 1160,580 kJ
Rasva: 19,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,440 g
Hiilihydraatit: 2,530 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 25,330 g
Suola: 1,900 g
porsaan kassler tryffeli Tummaa timjamikastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,840 kcal
Energia, kJ: 246,270 kJ
Rasva: 2,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,440 g
Hiilihydraatit: 4,330 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 3,860 g
Suola: 2,970 g
vesi, sipuli, lihaliemijauhe, punaviini (RIKKI), maissitärkkelys, rapsiöljy, kastikkeen ruskistaja, timjami, suola, kokonainen mustapippuri, laakerinlehti, maustepippuri, rosmariini Sisältää: Rikki Paahdetut juurekset L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,930 kcal
Energia, kJ: 398,430 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 10,890 g
josta sokereita: 4,870 g
Proteiini: 1,480 g
Suola: 0,870 g
lanttu , peruna (RIKKI), porkkana, rapsiöljy, suola, mustapippuri -
International
Broileri-vuohenjuustopannupizzaa KBroileri-vuohenjuustopannupizzaa K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,770 kcal
Energia, kJ: 917,440 kJ
Rasva: 8,820 g
josta tyydyttynyttä: 3,220 g
Hiilihydraatit: 21,160 g
josta sokereita: 1,870 g
Proteiini: 12,420 g
Suola: 0,920 g
pizzapohja, GN (GLUTEENI), broilerin paistisuikale (Suomi), tomaattikuutio, juustoraaste (MAITO), pizzakastike, vuohenjuusto (MAITO), sipuli, aurinkokuivattu tomaattikuutio (RIKKI), basilika -
Keitto
Juuressosekeittoa L, G, KJuuressosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,510 kcal
Energia, kJ: 227,340 kJ
Rasva: 2,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 5,430 g
josta sokereita: 2,470 g
Proteiini: 0,880 g
Suola: 0,650 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), lanttu , selleri, sipuli, voi (MAITO), persilja, suola, hienosokeri, valkopippuri -
Jälkiruoka
Kookoskiisseliä L, G, K, Vadelmahilloa L, M, G, KKookoskiisseliä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,880 kcal
Energia, kJ: 582,790 kJ
Rasva: 8,410 g
josta tyydyttynyttä: 7,130 g
Hiilihydraatit: 12,480 g
josta sokereita: 7,020 g
Proteiini: 2,870 g
Suola: 0,160 g
kevyt maitojuoma (MAITO), kookosmaito, maissitärkkelys, hienosokeri, kookoshiutale, vanilliinisokeri, suola Saattaa sisältää: Seesam, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Queensland-pähkinä, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä, Soija Vadelmahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,000 kcal
Energia, kJ: 722,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 40,800 g
josta sokereita: 40,700 g
Proteiini: 0,400 g
Suola: 0,020 g
vadelmahillo (Sokeri, vadelma (35 %, EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202))
Greenport
Ruokalista ajalle 29.5 - 2.6.2023
mån 29.5.2023
-
Vireä
Talon hernepihvejä L, M, G, Ä, VEG, Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä, Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Talon hernepihvejä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,300 kcal
Energi, kJ: 356,000 kJ
Fett, totalt: 0,630 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 14,190 g
Sockerarter: 4,390 g
Protein: 4,480 g
Salt: 0,820 g
ärter, vatten, potatisflingor, salt, Timjanpasta, citronjuice, strösocker, gräslök, svartpeppar Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,870 kcal
Energi, kJ: 360,000 kJ
Fett, totalt: 4,480 g
Fettsyror, mättade: 2,660 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 6,830 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,500 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,000 kcal
Energi, kJ: 392,010 kJ
Fett, totalt: 2,130 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 15,570 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,200 g
potatis, rapsolja, salt, vitlökspulver, kummin, paprikapulver, timjam, strösocker -
Klassikot
Kylmäsavulohi-pastakastiketta L, G, Ä, Penne pasta L, MKylmäsavulohi-pastakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,900 kcal
Energi, kJ: 464,580 kJ
Fett, totalt: 8,250 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 3,930 g
Salt: 0,410 g
vatten, grädde (MJÖLK), lax (FISK), lök, majsstärkelse, purjolöksbitar, fiskbuljongpulver (FISK), rapsolja, gräslök, citronjuice, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Penne pasta L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,510 kcal
Energi, kJ: 602,430 kJ
Fett, totalt: 1,700 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 26,630 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,500 g
vatten, pasta (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg, Soja -
International
Pähkinäistä Satay broileria L, M, G, Ä, Jasminris L, M, G, Ä, VEGPähkinäistä Satay broileria L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 181,140 kcal
Energi, kJ: 762,160 kJ
Fett, totalt: 12,580 g
Fettsyror, mättade: 3,060 g
Kolhydrater, digererbara: 3,300 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 13,630 g
Salt: 1,390 g
lårfilé av kyckling (Finland), vatten, kokosmjölk, salta nötter (JORDNÖT), lök, rapsolja, farinsocker, sojasås (SOJA), majsstärkelse, vitlök, ingefärapasta, chili, grönsaksbuljongpulver, koriander, limejuice (SVAVEL), salt, gurkmeja Kan innehålla: Nöt Jasminris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,680 kcal
Energi, kJ: 549,390 kJ
Fett, totalt: 1,570 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 26,300 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,510 g
vatten, jasminris, rapsolja, salt -
Keitto
Krämig broccolisoppa L, G, ÄKrämig broccolisoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,830 kcal
Energi, kJ: 358,210 kJ
Fett, totalt: 5,690 g
Fettsyror, mättade: 2,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 1,750 g
Salt: 0,490 g
vatten, broccoli, potatis (SVAVEL), lök, vispgrädde (MJÖLK), rapsolja, salt, persilja -
Jälkiruoka
Banaani-päärynäherkkua L, G, ÄBanaani-päärynäherkkua L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,380 kcal
Energi, kJ: 425,550 kJ
Fett, totalt: 6,340 g
Fettsyror, mättade: 5,580 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 6,160 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,070 g
yoghurt (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), bananpuré, päronkrämsingrediens, kvarg (MJÖLK), vatten, vaniljsocker
tis 30.5.2023
-
Vireä
Paistettuja gnoccheja, härkistä ja kasviksia L, VEGPaistettuja gnoccheja, härkistä ja kasviksia L, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,740 kcal
Energi, kJ: 682,010 kJ
Fett, totalt: 5,320 g
Fettsyror, mättade: 0,430 g
Kolhydrater, digererbara: 20,930 g
Sockerarter: 4,930 g
Protein: 5,990 g
Salt: 0,820 g
Zini Gnocchi Boscone potatispasta 1 kg förkokt djupfryst (VETE, GLUTEN) (Italien), vatten, lök, bondbönaberedning (Finland), plommon tomat, grön paprika, röda linser (Turkiet), paprika, rapsolja, Bama Babyspenat 200g, vitlök, persilja, salt, Timjanpasta, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Fisk, Skaldjur, Havre, Selleri -
Klassikot
Köttfärsbiff L, M, G, Viherpippurikastiketta L, G, Ä, Stekt lök L, M, G, Ä, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,Köttfärsbiff L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 842,110 kJ
Fett, totalt: 14,740 g
Fettsyror, mättade: 5,790 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
biff (ÄGG) (Tyskland) Viherpippurikastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,270 kcal
Energi, kJ: 456,890 kJ
Fett, totalt: 9,210 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 4,980 g
Sockerarter: 1,760 g
Protein: 1,540 g
Salt: 0,750 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, majsstärkelse, köttbuljongpulver, grönpeppar, salt, Ekströms collorit 1l Innehåller: Senap, Svavel Stekt lök L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,040 kcal
Energi, kJ: 261,050 kJ
Fett, totalt: 2,700 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,780 g
Sockerarter: 4,930 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,400 g
lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,090 kcal
Energi, kJ: 384,930 kJ
Fett, totalt: 0,710 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 17,870 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,330 g
potatis, rapsolja, salt, persilja, vitpeppar -
International
Tex mex tortillavuokaa broilerista L, ÄTex mex tortillavuokaa broilerista L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 167,940 kcal
Energi, kJ: 701,750 kJ
Fett, totalt: 7,900 g
Fettsyror, mättade: 2,410 g
Kolhydrater, digererbara: 15,620 g
Sockerarter: 4,960 g
Protein: 7,620 g
Salt: 1,530 g
vatten, kyckling kebabchips (Finland), krossade tomater, paprika, kidneyböna, vetetortilla (GLUTEN), lök, bönor i tomatsås, majs, crème fraiche (MJÖLK), ost (MJÖLK), jalapeno, strösocker, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, majschips, rapsolja, avokado, vitlök, limejuice (SVAVEL), salt, chili, kummin, kryddblandning, svartpeppar, koriander, CHILIPEPPAR ANCHO, mynta, persilja Kan innehålla: Soja -
Keitto
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä,,
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,690 kcal
Energi, kJ: 240,720 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 7,700 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,420 g
potatis (SVAVEL), vatten, purjolöksbitar, grädde (MJÖLK), rapsolja, persilja, salt, vitpeppar -
Jälkiruoka
Mokkapirtelöä L, G, ÄMokkapirtelöä L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,720 kcal
Energi, kJ: 468,490 kJ
Fett, totalt: 6,630 g
Fettsyror, mättade: 5,990 g
Kolhydrater, digererbara: 6,140 g
Sockerarter: 5,860 g
Protein: 6,230 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, snabbkaffe
ons 31.5.2023
-
Vireä
Falafelbiffar L, M, G,,
, Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Falafelbiffar L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 148,810 kcal
Energi, kJ: 617,160 kJ
Fett, totalt: 8,110 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 11,380 g
Sockerarter: 2,340 g
Protein: 5,550 g
Salt: 0,560 g
kikärt, zucchini, morot, ägg (ÄGG), lök, rapsolja, potatismosingrediens, sesamfrö, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, kryddblandning, kummin, koriander, svartpeppar Vitlöksmajonnäs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 715,240 kcal
Energi, kJ: 2921,870 kJ
Fett, totalt: 77,010 g
Fettsyror, mättade: 6,000 g
Kolhydrater, digererbara: 1,810 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 1,190 g
Salt: 1,800 g
majonnäs (ÄGG), citronjuice, vitlökstärning, salt Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,490 kcal
Energi, kJ: 402,410 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potatis, rapsolja, salt -
Klassikot
Broileri-bataatti belmanninpannua L, G, ÄBroileri-bataatti belmanninpannua L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,710 kcal
Energi, kJ: 671,390 kJ
Fett, totalt: 8,590 g
Fettsyror, mättade: 4,620 g
Kolhydrater, digererbara: 15,310 g
Sockerarter: 2,320 g
Protein: 4,290 g
Salt: 0,780 g
potatis, grädde (MJÖLK), batat, kyckling kebabchips, lök, vatten, salt, persilja, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, paprikapulver, svartpeppar, Timjanpasta -
International
Kenialaista härkäpataa, biryani L, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, S, VEGKenialaista härkäpataa, biryani L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,880 kcal
Energi, kJ: 541,420 kJ
Fett, totalt: 6,920 g
Fettsyror, mättade: 2,220 g
Kolhydrater, digererbara: 5,400 g
Sockerarter: 2,020 g
Protein: 10,650 g
Salt: 0,800 g
nötköttsflarn, vatten, krossade tomater, grädde (MJÖLK), zucchinitärning, röda linser, tomatpuré, lök, limejuice (SVAVEL), rapsolja, ingefära, vitlökstärning, strösocker, salt, köttbuljongpulver, rökt paprikakrydda, gurkmeja, kanel, kardemumma, koriander, kummin, nejlika, svartpeppar Ris L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,280 kcal
Energi, kJ: 564,530 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja -
Keitto
Asiatisk kokos och quornsoppa L, M, GAsiatisk kokos och quornsoppa L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,470 kcal
Energi, kJ: 298,470 kJ
Fett, totalt: 3,930 g
Fettsyror, mättade: 2,750 g
Kolhydrater, digererbara: 5,320 g
Sockerarter: 3,650 g
Protein: 2,610 g
Salt: 0,590 g
vatten, morot, kokosgrädde, quorn (ÄGG), Konservvattenkastanjskiva, ärter, limejuice (SVAVEL), strösocker, currypasta, rapsolja, sojasås (SOJA), ingefärapasta, vitlökstärning, salt, koriander -
Jälkiruoka
Lingonkvarg L, G, ÄLingonkvarg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,220 kcal
Energi, kJ: 542,780 kJ
Fett, totalt: 5,940 g
Fettsyror, mättade: 5,290 g
Kolhydrater, digererbara: 11,810 g
Sockerarter: 15,690 g
Protein: 6,360 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, yoghurt (MJÖLK), strösocker
tor 1.6.2023
-
Vireä
Hernerouhelasagnea LHernerouhelasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,150 kcal
Energi, kJ: 476,670 kJ
Fett, totalt: 4,020 g
Fettsyror, mättade: 0,570 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 3,040 g
Protein: 5,690 g
Salt: 1,130 g
vatten, krossade tomater, lasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn (Estland), ost (MJÖLK), rapsolja, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, basilika, oregano, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, chili kryddblandning, salt, svartpeppar Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja -
Klassikot
Stekt Strömming L, M, G, Ä, S,, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Potatispyré L, G, Ä
Stekt Strömming L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,570 kcal
Energi, kJ: 809,910 kJ
Fett, totalt: 12,030 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
strömming (FISK) Innehåller: Fisk Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,100 kcal
Energi, kJ: 496,680 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatispyré L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,340 kcal
Energi, kJ: 520,700 kJ
Fett, totalt: 6,510 g
Fettsyror, mättade: 3,310 g
Kolhydrater, digererbara: 13,870 g
Sockerarter: 0,740 g
Protein: 1,800 g
Salt: 0,400 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt -
International
Broilerivuoka Välimeren tapaan G, Ris L, M, G, Ä, S, VEGBroilerivuoka Välimeren tapaan G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 159,700 kcal
Energi, kJ: 663,170 kJ
Fett, totalt: 11,340 g
Fettsyror, mättade: 4,360 g
Kolhydrater, digererbara: 2,640 g
Sockerarter: 1,370 g
Protein: 11,320 g
Salt: 1,290 g
lårfilé av kyckling (Finland), crème fraiche (MJÖLK), vatten, tomat, zucchini, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), oliv svart, soltorkad tomattärning (SVAVEL), majsstärkelse, majsstärkelse, salt, senap (SENAP, SVAVEL), citronjuice, kycklingbuljongpulver, dragon, svartpeppar Ris L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,280 kcal
Energi, kJ: 564,530 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja -
Keitto
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, ÄKuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,660 kcal
Energi, kJ: 302,990 kJ
Fett, totalt: 4,620 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 1,980 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,770 g
vatten, fänkål, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, purjolöksbitar, smör (MJÖLK), flytande honung, Timjanpasta -
Jälkiruoka
Kuningatarpiirakkaa L, M, Kinuskijogurttia L, G, ÄKuningatarpiirakkaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 338,800 kcal
Energi, kJ: 1416,940 kJ
Fett, totalt: 12,960 g
Fettsyror, mättade: 1,210 g
Kolhydrater, digererbara: 47,690 g
Sockerarter: 28,770 g
Protein: 5,870 g
Salt: 0,240 g
vetemjöl (VETE, GLUTEN), strösocker, blåbär (Finland), hallonkross (Polen), ägg (ÄGG), rapsolja, vatten, ananassaft, vanillinsocker, bakpulver Kinuskijogurttia L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 213,500 kcal
Energi, kJ: 902,500 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 2,500 g
Kolhydrater, digererbara: 40,500 g
Sockerarter: 34,500 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,200 g
joghurt (MJÖLK), kinuskisås (MJÖLK)
fre 2.6.2023
-
Vireä
Linssitäytteisiä paprikoita ja lehtikaalipestoa L, M, G, Ä, Parmesanpotatis G, S,, Limemajoneesia L, M, G
Linssitäytteisiä paprikoita ja lehtikaalipestoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 163,750 kcal
Energi, kJ: 681,440 kJ
Fett, totalt: 8,480 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,910 g
Sockerarter: 3,080 g
Protein: 6,110 g
Salt: 0,810 g
paprika, vatten, röda linser, tomat, rapsolja, passionfrukt sojaberedning (SOJA), pumpafrön, citronjuice, grönkål, sojasås (SOJA), vitlök, ekologisk olivolja, salt, koriander, kummin, svartpeppar Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt Parmesanpotatis G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,270 kcal
Energi, kJ: 525,950 kJ
Fett, totalt: 5,500 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 15,710 g
Sockerarter: 0,810 g
Protein: 2,260 g
Salt: 0,270 g
potatis (SVAVEL), rapsolja, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), kryddblandning, salt Limemajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 341,000 kcal
Energi, kJ: 1405,000 kJ
Fett, totalt: 35,000 g
Fettsyror, mättade: 2,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,500 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 0,400 g
Salt: 1,500 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), lime -
Klassikot
Tryffelillä maustettua possun niskaa L, M, G, Ä, Tummaa timjamikastiketta L, M, G, Ä, S, Rostade rotsaker L, M, G, Ä, VEGTryffelillä maustettua possun niskaa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 278,670 kcal
Energi, kJ: 1160,580 kJ
Fett, totalt: 19,000 g
Fettsyror, mättade: 7,440 g
Kolhydrater, digererbara: 2,530 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 25,330 g
Salt: 1,900 g
Atria Tryffelkassler av Gris n2,8kg Tummaa timjamikastiketta L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,840 kcal
Energi, kJ: 246,270 kJ
Fett, totalt: 2,620 g
Fettsyror, mättade: 0,440 g
Kolhydrater, digererbara: 4,330 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 3,860 g
Salt: 2,970 g
vatten, lök, köttbuljongpulver, rödvin (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, Ekströms collorit 1l, timjam, salt, hel svartpeppar, kryddpeppar, lagerblad, rosmarin Innehåller: Svavel Rostade rotsaker L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,930 kcal
Energi, kJ: 398,430 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 10,890 g
Sockerarter: 4,870 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,870 g
kålrot, morot, potatis (SVAVEL), rapsolja, salt, svartpeppar -
International
Kyckling och getostpannizza ÄKyckling och getostpannizza Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,770 kcal
Energi, kJ: 917,440 kJ
Fett, totalt: 8,820 g
Fettsyror, mättade: 3,220 g
Kolhydrater, digererbara: 21,160 g
Sockerarter: 1,870 g
Protein: 12,420 g
Salt: 0,920 g
Metro GN-Pizzapohja 15x360g frysvara pizzabotten (GLUTEN), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), tomattärning, getost (MJÖLK), ost (MJÖLK), pizzasås, lök, soltorkad tomattärning (SVAVEL), basilika -
Keitto
Rotsakspurésoppa L, G, ÄRotsakspurésoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,510 kcal
Energi, kJ: 227,340 kJ
Fett, totalt: 2,920 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 5,430 g
Sockerarter: 2,470 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,650 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), kålrot, selleri, lök, smör (MJÖLK), persilja, salt, strösocker, vitpeppar -
Jälkiruoka
Kookoskiisseliä L, G, Ä, Hallonsylt L, M, G, ÄKookoskiisseliä L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,880 kcal
Energi, kJ: 582,790 kJ
Fett, totalt: 8,410 g
Fettsyror, mättade: 7,130 g
Kolhydrater, digererbara: 12,480 g
Sockerarter: 7,020 g
Protein: 2,870 g
Salt: 0,160 g
maitojuoma (MJÖLK), kokosmjölk, majsstärkelse, strösocker, kokosflingor, vanillinsocker, salt Kan innehålla: Sesam, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Queensland, Paranöt, Pistach, Valnöt, Soja Hallonsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,000 kcal
Energi, kJ: 722,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 40,800 g
Sockerarter: 40,700 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,020 g
hallonsylt (Socker, hallon (35 %, EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202))
Greenport
Ruokalista ajalle 29.5 - 2.6.2023
mon 29.5.2023
-
Vireä
Homemade Green Pea Patties L, M, G, K, VEG, Lime Yogurt Sauce L, G, K, Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG,Homemade Green Pea Patties L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,300 kcal
Energy, kJ: 356,000 kJ
Fat: 0,630 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 14,190 g
Sugars, total: 4,390 g
Protein: 4,480 g
Salt: 0,820 g
pea, water, potato flakes, salt, seasoning paste, lemon juice, caster sugar, black pepper, chives Lime Yogurt Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,870 kcal
Energy, kJ: 360,000 kJ
Fat: 4,480 g
Fatty acids, saturated: 2,660 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 6,830 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,500 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,000 kcal
Energy, kJ: 392,010 kJ
Fat: 2,130 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 15,570 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,200 g
potato, rapeseed oil, garlic powder, salt, Goat cheese, paprika powder, thyme, caster sugar -
Klassikot
Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, Penne Pasta L, MCold Smoked Salmon Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,900 kcal
Energy, kJ: 464,580 kJ
Fat: 8,250 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 3,930 g
Salt: 0,410 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cold smoked salmon (FISH), onion, cornstarch, leek, fish stock powder (FISH), rapeseed oil, chives, lemon juice, white pepper May contain: Shellfish, Mollucs Penne Pasta L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,510 kcal
Energy, kJ: 602,430 kJ
Fat: 1,700 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 26,630 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,500 g
water, penne pasta (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg, Soy -
International
Chicken Satay L, M, G, K, Jasmine Rice L, M, G, K, VEGChicken Satay L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 181,140 kcal
Energy, kJ: 762,160 kJ
Fat: 12,580 g
Fatty acids, saturated: 3,060 g
Carbohydrate, available: 3,300 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 13,630 g
Salt: 1,390 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, Coconut milk, salted nuts (PEANUT), onion, rapeseed oil, brown sugar, soy sauce (SOY), cornstarch, crushed garlic, Ginger paste, chili, Cilantro, lime juice (SULFUR), vegetable stock powder, salt, tumeric May contain: Nut Jasmine Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,680 kcal
Energy, kJ: 549,390 kJ
Fat: 1,570 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 26,300 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,510 g
water, rice, rapeseed oil, salt -
Soups
Puréed Broccoli Soup L, G, KPuréed Broccoli Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,830 kcal
Energy, kJ: 358,210 kJ
Fat: 5,690 g
Fatty acids, saturated: 2,310 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 1,750 g
Salt: 0,490 g
water, broccoli, potato (SULFUR), onion, whipping cream (MILK), rapeseed oil, salt, parsley -
Dessert
Banana and Pear Dessert L, G, KBanana and Pear Dessert L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,380 kcal
Energy, kJ: 425,550 kJ
Fat: 6,340 g
Fatty acids, saturated: 5,580 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 6,160 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,070 g
natural yoghurt (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), banana purée, pear kissel, quark (MILK), water, vanilla sugar
tue 30.5.2023
-
Vireä
Gnocchi with broad bean and Veggies L, VEGGnocchi with broad bean and Veggies L, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,740 kcal
Energy, kJ: 682,010 kJ
Fat: 5,320 g
Fatty acids, saturated: 0,430 g
Carbohydrate, available: 20,930 g
Sugars, total: 4,930 g
Protein: 5,990 g
Salt: 0,820 g
Zini Gnocchi Boscone potato pasta 1 kg precooked frozen (WHEAT, GLUTEN) (Italy), water, onion, Fava beans protein product (Finland), tomato, green pepper, red lentils (Turkey), sweet pepper, rapeseed oil, Bama Baby spinach 200g, crushed garlic, parsley, salt, seasoning paste, black pepper May contain: Milk, Egg, Fish, Shellfish, Oat, Celery -
Klassikot
Ground Beef Patties L, M, G, Green Peppercorn Sauce L, G, K, Fried Onion L, M, G, K, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,Ground Beef Patties L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 842,110 kJ
Fat: 14,740 g
Fatty acids, saturated: 5,790 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
Beefburger (EGG) (Germany) Green Peppercorn Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,270 kcal
Energy, kJ: 456,890 kJ
Fat: 9,210 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 4,980 g
Sugars, total: 1,760 g
Protein: 1,540 g
Salt: 0,750 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, cornstarch, meat stock powder, green pepper, salt, Ekströms collorit 1l Contains: Mustard, Sulfur Fried Onion L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,040 kcal
Energy, kJ: 261,050 kJ
Fat: 2,700 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 6,780 g
Sugars, total: 4,930 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,400 g
onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,090 kcal
Energy, kJ: 384,930 kJ
Fat: 0,710 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 17,870 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,330 g
potato, rapeseed oil, salt, parsley, white pepper -
International
Tex Mex Tortilla Casserole with Chicken L, KTex Mex Tortilla Casserole with Chicken L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 167,940 kcal
Energy, kJ: 701,750 kJ
Fat: 7,900 g
Fatty acids, saturated: 2,410 g
Carbohydrate, available: 15,620 g
Sugars, total: 4,960 g
Protein: 7,620 g
Salt: 1,530 g
water, Chicken kebab (Finland), crushed tomatoes, sweet pepper, kidney bean, wheat tortilla (GLUTEN), onion, Corn, navy bean in tomato sauce, crème fraiche (MILK), Grated cheese 17 % (MILK), Jalapeño, caster sugar, pureed tomatoes, chicken stock powder, corn chips, rapeseed oil, Avocado, crushed garlic, lime juice (SULFUR), salt, chili, Goat cheese, black pepper, seasoning mix, Cilantro, CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, mint, parsley May contain: Soy -
Soups
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K,,
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,690 kcal
Energy, kJ: 240,720 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 7,700 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,420 g
potato (SULFUR), water, leek, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, parsley, salt, white pepper -
Dessert
Mocha Milkshake L, G, KMocha Milkshake L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,720 kcal
Energy, kJ: 468,490 kJ
Fat: 6,630 g
Fatty acids, saturated: 5,990 g
Carbohydrate, available: 6,140 g
Sugars, total: 5,860 g
Protein: 6,230 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, instant coffee
wed 31.5.2023
-
Vireä
Homemade Falafel Patties L, M, G,,
, Aioli L, M, G, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Homemade Falafel Patties L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 148,810 kcal
Energy, kJ: 617,160 kJ
Fat: 8,110 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 11,380 g
Sugars, total: 2,340 g
Protein: 5,550 g
Salt: 0,560 g
chickpea, Zucchini, carrot, Whole egg pulp (EGG), onion, rapeseed oil, potato mash ingredient, sesame seeds, garlic, vegetable stock powder, paprika powder, salt, Goat cheese, seasoning mix, Cilantro, black pepper Aioli L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 715,240 kcal
Energy, kJ: 2921,870 kJ
Fat: 77,010 g
Fatty acids, saturated: 6,000 g
Carbohydrate, available: 1,810 g
Sugars, total: 1,790 g
Protein: 1,190 g
Salt: 1,800 g
mayonnaise (EGG), garlic, lemon juice, salt Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,490 kcal
Energy, kJ: 402,410 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil, salt -
Klassikot
Creamy Chicken and Sweet Potato Hash L, G, KCreamy Chicken and Sweet Potato Hash L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,710 kcal
Energy, kJ: 671,390 kJ
Fat: 8,590 g
Fatty acids, saturated: 4,620 g
Carbohydrate, available: 15,310 g
Sugars, total: 2,320 g
Protein: 4,290 g
Salt: 0,780 g
potato, lactose free cooking cream (MILK), sweet potato, bite, Chicken kebab, onion, water, salt, parsley, cornstarch, black pepper, chicken stock powder, paprika powder, seasoning paste -
International
Kenialaista härkäpataa, biryani L, G, K, Rice L, M, G, K, S, VEGKenialaista härkäpataa, biryani L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,880 kcal
Energy, kJ: 541,420 kJ
Fat: 6,920 g
Fatty acids, saturated: 2,220 g
Carbohydrate, available: 5,400 g
Sugars, total: 2,020 g
Protein: 10,650 g
Salt: 0,800 g
beef shaving , water, crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), zucchini, pureed tomatoes, red lentils, onion, lime juice (SULFUR), rapeseed oil, garlic, ginger, caster sugar, salt, meat stock powder, parika powder, black pepper, cardamom, Cilantro, cinnamon, clove, Goat cheese, tumeric Rice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,280 kcal
Energy, kJ: 564,530 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
water, long grain rice, rapeseed oil -
Soups
Coconut and Quorn Soup L, M, GCoconut and Quorn Soup L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,470 kcal
Energy, kJ: 298,470 kJ
Fat: 3,930 g
Fatty acids, saturated: 2,750 g
Carbohydrate, available: 5,320 g
Sugars, total: 3,650 g
Protein: 2,610 g
Salt: 0,590 g
water, carrot, Coconut cream, quorn (EGG), sugar snap peas, water chestnut, caster sugar, lime juice (SULFUR), curry paste, rapeseed oil, soy sauce (SOY), garlic, Ginger paste, salt, Cilantro -
Dessert
Lingonberry Quark L, G, KLingonberry Quark L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,220 kcal
Energy, kJ: 542,780 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 5,290 g
Carbohydrate, available: 11,810 g
Sugars, total: 15,690 g
Protein: 6,360 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lingonberry, natural yoghurt (MILK), caster sugar
thu 1.6.2023
-
Vireä
Vegetarian Lasagna with Pea Grouts LVegetarian Lasagna with Pea Grouts L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,150 kcal
Energy, kJ: 476,670 kJ
Fat: 4,020 g
Fatty acids, saturated: 0,570 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 3,040 g
Protein: 5,690 g
Salt: 1,130 g
water, crushed tomatoes, ready meal (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, onion, pureed tomatoes, parsnip, pea (Estonia), Grated cheese 17 % (MILK), rapeseed oil, vegetable stock powder, cornstarch, basil, oregano, paprika powder, caster sugar, garlic, chili seasoning mix, salt, black pepper May contain: Egg, Mustard, Soy -
Klassikot
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S,, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Mashed Potato L, G, K
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,570 kcal
Energy, kJ: 809,910 kJ
Fat: 12,030 g
Fatty acids, saturated: 2,690 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
seasoned baltic herring (FISH) Contains: Fish Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,100 kcal
Energy, kJ: 496,680 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potato L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,340 kcal
Energy, kJ: 520,700 kJ
Fat: 6,510 g
Fatty acids, saturated: 3,310 g
Carbohydrate, available: 13,870 g
Sugars, total: 0,740 g
Protein: 1,800 g
Salt: 0,400 g
potato (SULFUR), butter (MILK), lactose free cooking cream (MILK), salt -
International
Mediterranean Chicken Casserole G, Rice L, M, G, K, S, VEGMediterranean Chicken Casserole G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 159,700 kcal
Energy, kJ: 663,170 kJ
Fat: 11,340 g
Fatty acids, saturated: 4,360 g
Carbohydrate, available: 2,640 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 11,320 g
Salt: 1,290 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crème fraiche (MILK), water, cherry tomato, Zucchini, Parmesan cheese (MILK, EGG), olives black, sundried tomato (SULFUR), cornstarch, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, lemon juice, chicken stock powder, black pepper, tarragon Rice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,280 kcal
Energy, kJ: 564,530 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
water, long grain rice, rapeseed oil -
Soups
Creamy Fennel Soup L, G, KCreamy Fennel Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,660 kcal
Energy, kJ: 302,990 kJ
Fat: 4,620 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 1,980 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,770 g
water, Fennel, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, leek, vegetable stock powder, butter (MILK), honey, seasoning paste -
Dessert
Mixed Berry Pie L, M, Caramel Yogurt Sauce L, G, KMixed Berry Pie L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 338,800 kcal
Energy, kJ: 1416,940 kJ
Fat: 12,960 g
Fatty acids, saturated: 1,210 g
Carbohydrate, available: 47,690 g
Sugars, total: 28,770 g
Protein: 5,870 g
Salt: 0,240 g
wheat flour (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, blueberry (Finland), crushed raspberries (Poland), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, water, pineapple juice , vanillin sugar, baking powder Caramel Yogurt Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 213,500 kcal
Energy, kJ: 902,500 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 2,500 g
Carbohydrate, available: 40,500 g
Sugars, total: 34,500 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,200 g
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), Fudge sauce (MILK)
fri 2.6.2023
-
Vireä
Linssitäytteisiä paprikoita ja lehtikaalipestoa L, M, G, K, Parmesanpotatis G, S,, Limemajoneesia L, M, G
Linssitäytteisiä paprikoita ja lehtikaalipestoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 163,750 kcal
Energy, kJ: 681,440 kJ
Fat: 8,480 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 12,910 g
Sugars, total: 3,080 g
Protein: 6,110 g
Salt: 0,810 g
sweet pepper, water, cherry tomato, red lentils, rapeseed oil, pumpkin seeds, soy-based passion fruit yoghurt (SOY), kale, lemon juice, soy sauce (SOY), crushed garlic, olive oil, salt, Cilantro, Goat cheese, black pepper May contain: Sesame, Nut, Peanut Parmesanpotatis G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,270 kcal
Energy, kJ: 525,950 kJ
Fat: 5,500 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 15,710 g
Sugars, total: 0,810 g
Protein: 2,260 g
Salt: 0,270 g
potato (SULFUR), rapeseed oil, Parmesan cheese (MILK, EGG), seasoning mix, salt Limemajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 341,000 kcal
Energy, kJ: 1405,000 kJ
Fat: 35,000 g
Fatty acids, saturated: 2,500 g
Carbohydrate, available: 6,500 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 0,400 g
Salt: 1,500 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), lime -
Klassikot
Pork Neck Flavored with Truffle L, M, G, K, Dark Thyme Sauce L, M, G, K, S, Roasted Root Vegetables L, M, G, K, VEGPork Neck Flavored with Truffle L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 278,670 kcal
Energy, kJ: 1160,580 kJ
Fat: 19,000 g
Fatty acids, saturated: 7,440 g
Carbohydrate, available: 2,530 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 25,330 g
Salt: 1,900 g
Atria Pork Kassler Truffle ca2,8kg Dark Thyme Sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,840 kcal
Energy, kJ: 246,270 kJ
Fat: 2,620 g
Fatty acids, saturated: 0,440 g
Carbohydrate, available: 4,330 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 3,860 g
Salt: 2,970 g
water, onion, meat stock powder, Red wine (SULFUR), cornstarch, rapeseed oil, Ekströms collorit 1l, thyme, salt, allspice, Bay leaf, black pepper, rosemary Contains: Sulfur Roasted Root Vegetables L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,930 kcal
Energy, kJ: 398,430 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 10,890 g
Sugars, total: 4,870 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,870 g
swede , carrot, potato (SULFUR), rapeseed oil, salt, black pepper -
International
Chicken and Goat Cheese Pannpizza KChicken and Goat Cheese Pannpizza K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,770 kcal
Energy, kJ: 917,440 kJ
Fat: 8,820 g
Fatty acids, saturated: 3,220 g
Carbohydrate, available: 21,160 g
Sugars, total: 1,870 g
Protein: 12,420 g
Salt: 0,920 g
Metro GN-Pizzapohja 15x360g frozen pizzabottom (GLUTEN), boneless & skinless chicken thigh (Finland), tomato, Goat cheese (MILK), Grated cheese 17 % (MILK), pizza sauce, onion, sundried tomato (SULFUR), basil -
Soups
Puréed Root Vegetable Soup L, G, KPuréed Root Vegetable Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,510 kcal
Energy, kJ: 227,340 kJ
Fat: 2,920 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 5,430 g
Sugars, total: 2,470 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,650 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), celery, swede , onion, butter (MILK), parsley, salt, caster sugar, white pepper -
Dessert
Coconut Kissel L, G, K, Raspberry jam L, M, G, KCoconut Kissel L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,880 kcal
Energy, kJ: 582,790 kJ
Fat: 8,410 g
Fatty acids, saturated: 7,130 g
Carbohydrate, available: 12,480 g
Sugars, total: 7,020 g
Protein: 2,870 g
Salt: 0,160 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), Coconut milk, cornstarch, caster sugar, Coconut flake, vanillin sugar, salt May contain: Sesame, Almond, Nut, Peanut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, QueenslandNut, BrazilNut, Pistachio, Walnut, Soy Raspberry jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,000 kcal
Energy, kJ: 722,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 40,800 g
Sugars, total: 40,700 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,020 g
raspberry jam (Sugar, raspberry (35 %, EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E202))
Greenport
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
ma 5.6.2023
-
Vireä
Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, K,Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,090 kcal
Energia, kJ: 648,050 kJ
Rasva: 6,160 g
josta tyydyttynyttä: 1,140 g
Hiilihydraatit: 20,180 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 4,450 g
Suola: 0,790 g
kasvistortellini (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kesäkurpitsa , juustoraaste (MAITO), babypinaatti, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, pinaatti, suola, mustapippuri , muskottipähkinä, valkopippuri -
Klassikot
Broileria ja kasviksia siideri-kermakastikkeessa L, G, K,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Broileria ja kasviksia siideri-kermakastikkeessa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,460 kcal
Energia, kJ: 605,080 kJ
Rasva: 9,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,540 g
Hiilihydraatit: 3,320 g
josta sokereita: 2,240 g
Proteiini: 11,580 g
Suola: 1,380 g
broilerin paistileike (Suomi), porkkana, vesi, punasipuli, omenasiideri, kerma (MAITO), herkkusieni, varsiselleri, kasvirasvasekoite (MAITO), omenasose, rapsiöljy, omena, sipuli, kanaliemijauhe, suola, maissitärkkelys, babypinaatti, valkosipulikuutio, mustapippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,310 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola -
International
Pannupihvejä L, M, G, Arrabiata -kastiketta L, M, G, K, Tzatsikia L, G, K, Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Pannupihvejä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 842,110 kJ
Rasva: 14,740 g
josta tyydyttynyttä: 5,790 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 13,680 g
Suola: 1,790 g
gluteeniton pannupihvi (MUNA) (Saksa) Arrabiata -kastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,220 kcal
Energia, kJ: 209,580 kJ
Rasva: 2,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 5,700 g
josta sokereita: 3,240 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,700 g
tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, valkosipulikuutio, suola, kasvisliemijauhe, basilika, mustapippuri Tzatsikia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,700 kcal
Energia, kJ: 455,260 kJ
Rasva: 9,190 g
josta tyydyttynyttä: 4,160 g
Hiilihydraatit: 3,260 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,630 g
Suola: 0,670 g
jogurtti (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka, valkosipulikuutio, suola, mustapippuri Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,700 kcal
Energia, kJ: 431,830 kJ
Rasva: 3,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 15,520 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,890 g
Suola: 0,500 g
peruna, rapsiöljy, suola, rosmariini -
Keitto
Paprikasosekeittoa GPaprikasosekeittoa G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,770 kcal
Energia, kJ: 190,810 kJ
Rasva: 1,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 5,850 g
josta sokereita: 2,480 g
Proteiini: 1,150 g
Suola: 0,640 g
vesi, peruna (RIKKI), paprika, porkkana, sipuli, varsiselleri, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, suola, valkopippuri -
Jälkiruoka
Mangorahkaa L, G, K, SMangorahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,220 kcal
Energia, kJ: 513,460 kJ
Rasva: 4,920 g
josta tyydyttynyttä: 4,410 g
Hiilihydraatit: 12,640 g
josta sokereita: 11,400 g
Proteiini: 6,310 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kevyt maitojuoma (MAITO), mangosose, hienosokeri, vanilliinisokeri
ti 6.6.2023
-
Vireä
Crispy fried seed-vegetable balls L, M, K, VEG, Retiisifraichea L, G, K, Provencelainen ratatouille paistos L, M, G, KCrispy fried seed-vegetable balls L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 254,000 kcal
Energia, kJ: 1063,000 kJ
Rasva: 16,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 2,400 g
Proteiini: 12,000 g
Suola: 1,000 g
tex mex siemen-kasvispyörykkä (KAURA) (Suomi) Retiisifraichea L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 194,010 kcal
Energia, kJ: 801,430 kJ
Rasva: 18,830 g
josta tyydyttynyttä: 11,350 g
Hiilihydraatit: 3,710 g
josta sokereita: 3,140 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,510 g
ranskankerma (MAITO), retiisi, sinappi (SINAPPI), ruohosipuli, hienosokeri, suola, mustapippuri Provencelainen ratatouille paistos L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 177,100 kcal
Energia, kJ: 730,840 kJ
Rasva: 16,270 g
josta tyydyttynyttä: 2,710 g
Hiilihydraatit: 3,590 g
josta sokereita: 3,430 g
Proteiini: 3,020 g
Suola: 0,550 g
kesäkurpitsa , munakoiso, tomaattiviipale, rapsiöljy, Z, provence tahnamauste, rucola, tumma balsamiviinietikka (RIKKI) -
Klassikot
Sitruuna-persiljaleivitettyä kampelaa K, Tillimajoneesia L, M, G, Persiljaperunoita L, G, KSitruuna-persiljaleivitettyä kampelaa K Ravintoarvot / 100 g sitruuna-persiljaleivitetty kampelafilee (MAITO, KALA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI) Tillimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 599,210 kcal
Energia, kJ: 2466,300 kJ
Rasva: 64,670 g
josta tyydyttynyttä: 4,850 g
Hiilihydraatit: 0,920 g
josta sokereita: 0,860 g
Proteiini: 3,050 g
Suola: 0,850 g
rapsiöljy, kananmuna (MUNA), tilli, balsamiviinietikka (RIKKI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), Sitruuna, , suola Persiljaperunoita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,700 kcal
Energia, kJ: 472,600 kJ
Rasva: 4,210 g
josta tyydyttynyttä: 2,450 g
Hiilihydraatit: 15,690 g
josta sokereita: 0,740 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,520 g
peruna (RIKKI), vesi, voi (MAITO), persilja, suola -
International
Kenialaista härkäpataa, biryani L, G, K, Kasvis-couscousia L, M, KKenialaista härkäpataa, biryani L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,880 kcal
Energia, kJ: 541,420 kJ
Rasva: 6,920 g
josta tyydyttynyttä: 2,220 g
Hiilihydraatit: 5,400 g
josta sokereita: 2,020 g
Proteiini: 10,650 g
Suola: 0,800 g
naudan lastu, vesi, tomaattimurska, kasvirasvasekoite (MAITO), kesäkurpitsakuutio, punainen linssi, tomaattisose, sipuli, limetäysmehu (RIKKI), rapsiöljy, inkivääri, valkosipulikuutio, hienosokeri, suola, lihaliemijauhe, savupaprikajauhe, juustokumina, kaneli, kardemumma, korianterijauhe, kurkuma, mustapippuri , neilikka Kasvis-couscousia L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,880 kcal
Energia, kJ: 357,600 kJ
Rasva: 0,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,090 g
Hiilihydraatit: 15,920 g
josta sokereita: 1,650 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,440 g
vesi, kasvissekoitus, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvisliemijauhe, ruohosipuli, suola -
Keitto
Savuista sinisimpukkakeittoa L, G, KSavuista sinisimpukkakeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,970 kcal
Energia, kJ: 373,110 kJ
Rasva: 6,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 3,980 g
josta sokereita: 1,330 g
Proteiini: 2,860 g
Suola: 0,490 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sinisimpukka, sipuli, valkoviini (RIKKI), peruna (RIKKI), rapsiöljy, fenkoli, varsiselleri, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA), savuaromikastike Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Kookos-lime pannacottaa L G L, G, KKookos-lime pannacottaa L G L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 252,110 kcal
Energia, kJ: 1049,150 kJ
Rasva: 21,670 g
josta tyydyttynyttä: 15,000 g
Hiilihydraatit: 11,740 g
josta sokereita: 9,900 g
Proteiini: 2,180 g
Suola: 0,050 g
kookosmaito, kuohukerma (MAITO), lime, hienosokeri, vesi, liivatejauhe, vaniljasokeri
ke 7.6.2023
-
Vireä
Itämaista kasvis-kaalilaatikkoa L, M, G, KItämaista kasvis-kaalilaatikkoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,600 kcal
Energia, kJ: 515,990 kJ
Rasva: 4,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,410 g
Hiilihydraatit: 15,090 g
josta sokereita: 9,880 g
Proteiini: 3,180 g
Suola: 0,710 g
vesi, valkokaali, porkkana, siirappi, sipuli, puuroriisi, rapsiöljy, soijarouhe (SOIJA), valkosipulikuutio, soijakastike (SOIJA), seesaminsiemen, chili, suola, kasvisliemijauhe, inkivääri, kaffirlimetinlehti -
Klassikot
Sitruuna-timjami marinoitua kanankoipea L, M, G, K, Hunajainen currykastike L, G, K, Riisiä L, M, G, K, VEGSitruuna-timjami marinoitua kanankoipea L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 261,990 kcal
Energia, kJ: 1089,980 kJ
Rasva: 20,250 g
josta tyydyttynyttä: 4,800 g
Hiilihydraatit: 2,650 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 17,790 g
Suola: 1,520 g
broilerin reisikoipi (Suomi), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, timjami Hunajainen currykastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,690 kcal
Energia, kJ: 378,400 kJ
Rasva: 4,530 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 9,960 g
josta sokereita: 6,090 g
Proteiini: 1,170 g
Suola: 1,120 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, juokseva hunaja, valkosipulikuutio, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, siirappi, juustokumina, suola, currymausteseos, korianterijauhe Riisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,290 kcal
Energia, kJ: 564,590 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,500 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, suola -
International
Pasta CarbonaraaPasta Carbonaraa Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,460 kcal
Energia, kJ: 579,650 kJ
Rasva: 8,050 g
josta tyydyttynyttä: 1,890 g
Hiilihydraatit: 10,880 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 5,050 g
Suola: 0,610 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), spagetti (GLUTEENI), pekoniviipale (Suomi), kananmuna (MUNA), sipuli, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), valkosipulikuutio, rapsiöljy, mustapippuri , suola -
Keitto
Vaniljaista kukkakaalisosekeittoa L, G, KVaniljaista kukkakaalisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,280 kcal
Energia, kJ: 242,850 kJ
Rasva: 3,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 5,540 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 1,240 g
Suola: 0,450 g
vesi, kukkakaali, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja, vaniljasokeri -
Jälkiruoka
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Vaniljavaahtoa L, M, G, KMansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,560 kcal
Energia, kJ: 254,970 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 14,210 g
josta sokereita: 10,260 g
Proteiini: 0,150 g
Suola: 0,010 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Vaniljavaahtoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 276,000 kcal
Energia, kJ: 1143,000 kJ
Rasva: 24,000 g
josta tyydyttynyttä: 22,000 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 15,000 g
Proteiini: 0,000 g
Suola: 0,050 g
soijakasvirasvasekoite (SOIJA)
to 8.6.2023
-
Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Kasvisnakkistroganoffia L, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,960 kcal
Energia, kJ: 417,880 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 1,960 g
Hiilihydraatit: 6,810 g
josta sokereita: 2,230 g
Proteiini: 2,390 g
Suola: 0,950 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, paistinkastikeaines, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Klassikot
Parilalla rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K,, Remouladekastiketta L, M, G, S, Keitettyä parsakaalia L, M, G, K, VEG,
,
, Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Parilalla rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,570 kcal
Energia, kJ: 809,910 kJ
Rasva: 12,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 17,240 g
Suola: 0,850 g
paneroitu silakka (KALA) Remouladekastiketta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 241,080 kcal
Energia, kJ: 995,520 kJ
Rasva: 21,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,540 g
Hiilihydraatit: 10,950 g
josta sokereita: 8,130 g
Proteiini: 0,800 g
Suola: 1,520 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kapris, sinappi (SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, ruohosipuli, valkopippuri Keitettyä parsakaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,660 kcal
Energia, kJ: 289,110 kJ
Rasva: 4,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 1,790 g
josta sokereita: 1,630 g
Proteiini: 4,190 g
Suola: 0,250 g
parsakaali, rapsiöljy, suola, valkopippuri Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,590 kcal
Energia, kJ: 321,490 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,520 g
josta sokereita: 0,620 g
Proteiini: 1,970 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI), tilli -
International
Broilerivuoka Välimeren tapaan G, Pilahviriisiä L, M, G, K, VEGBroilerivuoka Välimeren tapaan G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 159,700 kcal
Energia, kJ: 663,170 kJ
Rasva: 11,340 g
josta tyydyttynyttä: 4,360 g
Hiilihydraatit: 2,640 g
josta sokereita: 1,370 g
Proteiini: 11,320 g
Suola: 1,290 g
broilerin paistileike (Suomi), ranskankerma (MAITO), vesi, kesäkurpitsa , tomaatti, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), aurinkokuivattu tomaattikuutio (RIKKI), musta oliivi, maissitärkkelys, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, mustapippuri , rakuuna Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,310 kcal
Energia, kJ: 598,250 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,360 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, suola -
Keitto
Katkarapukeittoa L, G, KKatkarapukeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,220 kcal
Energia, kJ: 267,200 kJ
Rasva: 3,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 4,870 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 3,350 g
Suola: 0,460 g
vesi, katkarapu, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana, sipuli, fenkoli, valkoviini (RIKKI), rapsiöljy, suola, valkopippuri, laakerinlehti -
Jälkiruoka
Vaniljavaahtoa L, M, G, K, Omenapiirakka L, MVaniljavaahtoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 276,000 kcal
Energia, kJ: 1143,000 kJ
Rasva: 24,000 g
josta tyydyttynyttä: 22,000 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 15,000 g
Proteiini: 0,000 g
Suola: 0,050 g
soijakasvirasvasekoite (SOIJA) Omenapiirakka L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 268,370 kcal
Energia, kJ: 1122,720 kJ
Rasva: 10,500 g
josta tyydyttynyttä: 5,270 g
Hiilihydraatit: 39,030 g
josta sokereita: 23,450 g
Proteiini: 3,220 g
Suola: 0,130 g
omena, murotaikina (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, perunajauho, fariinisokeri, rusina, kaneli, kardemumma Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
pe 9.6.2023
-
Vireä
Kvinoalla ja luomutofulla täytettyjä paprikoita L, M, G, K, VEG, Ruohosipulimajoneesia L, M, GKvinoalla ja luomutofulla täytettyjä paprikoita L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,930 kcal
Energia, kJ: 238,720 kJ
Rasva: 1,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 6,790 g
josta sokereita: 4,090 g
Proteiini: 2,740 g
Suola: 0,540 g
paprika, punainen, vesi, kesäkurpitsa , kylmäsavutofu (SOIJA), oranssi paprika, tomaattikuutio, sipuli, aurinkokuivattu tomaattikuutio (RIKKI), kvinoa, soijavalmiste (SOIJA), Liemi, säilyke, suola, mustapippuri Ruohosipulimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 745,680 kcal
Energia, kJ: 3068,680 kJ
Rasva: 80,610 g
josta tyydyttynyttä: 5,940 g
Hiilihydraatit: 1,050 g
josta sokereita: 0,930 g
Proteiini: 3,080 g
Suola: 0,800 g
rapsiöljy, ruohosipuli, kananmuna (MUNA), lehtipersilja, balsamiviinietikka (RIKKI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), Sitruuna, , suola -
Klassikot
Kylmäsavulohi-tillicreme L, G, Uuniperunoita L, M, G, K, VEG,,
Kylmäsavulohi-tillicreme L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 294,710 kcal
Energia, kJ: 1214,340 kJ
Rasva: 28,050 g
josta tyydyttynyttä: 7,980 g
Hiilihydraatit: 1,850 g
josta sokereita: 1,610 g
Proteiini: 8,290 g
Suola: 0,900 g
ranskankerma (MAITO), kylmäsavulohi (KALA) (Alankomaat), majoneesi (MUNA), kananmuna (MUNA), punasipuli, purjosipulI, lime, tilli Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
raaka uuniperuna -
International
Kanaa á la Kiev , Limemajoneesia L, M, G, Parmesan perunoita G, S,Kanaa á la Kiev Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 270,000 kcal
Energia, kJ: 1120,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,300 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 18,000 g
Suola: 1,200 g
kievinkana (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Limemajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 341,000 kcal
Energia, kJ: 1405,000 kJ
Rasva: 35,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,500 g
Hiilihydraatit: 6,500 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 0,400 g
Suola: 1,500 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), lime Parmesan perunoita G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,270 kcal
Energia, kJ: 525,950 kJ
Rasva: 5,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 15,710 g
josta sokereita: 0,810 g
Proteiini: 2,260 g
Suola: 0,270 g
peruna (RIKKI), rapsiöljy, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), välimeren yrtit mausteseos, suola -
Keitto
Maissikeittoa L, G, KMaissikeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,220 kcal
Energia, kJ: 289,360 kJ
Rasva: 2,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 10,250 g
josta sokereita: 2,010 g
Proteiini: 1,990 g
Suola: 0,470 g
vesi, peruna (RIKKI), maissi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sweet chilikastike, hienosokeri, suola, valkosipulikuutio, rapsiöljy -
Jälkiruoka
Jäätelöbaari lisukkeineenJäätelöbaari lisukkeineen Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
Greenport
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
mån 5.6.2023
-
Vireä
Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, Ä,Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,090 kcal
Energi, kJ: 648,050 kJ
Fett, totalt: 6,160 g
Fettsyror, mättade: 1,140 g
Kolhydrater, digererbara: 20,180 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,790 g
pasta (VETE, GLUTEN, SELLERI), vatten, grädde (MJÖLK), zucchini, riven ost (MJÖLK), Bama Babyspenat 200g, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, spenat, salt, svartpeppar, muskotnöt, vitpeppar -
Klassikot
Broileria ja kasviksia siideri-kermakastikkeessa L, G, Ä,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Broileria ja kasviksia siideri-kermakastikkeessa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,460 kcal
Energi, kJ: 605,080 kJ
Fett, totalt: 9,260 g
Fettsyror, mättade: 1,540 g
Kolhydrater, digererbara: 3,320 g
Sockerarter: 2,240 g
Protein: 11,580 g
Salt: 1,380 g
lårfilé av kyckling (Finland), morot, vatten, Rödlök, läskedryck, grädde (MJÖLK), champinjon, selleri, grädde (MJÖLK), äppelpuré, rapsolja, äppel, lök, kycklingbuljongpulver, salt, majsstärkelse, Bama Babyspenat 200g, vitlökstärning, svartpeppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
International
Köttfärsbiff L, M, G, Arrabiata sås L, M, G, Ä, Tzatsiki L, G, Ä, Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Köttfärsbiff L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 842,110 kJ
Fett, totalt: 14,740 g
Fettsyror, mättade: 5,790 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
biff (ÄGG) (Tyskland) Arrabiata sås L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,220 kcal
Energi, kJ: 209,580 kJ
Fett, totalt: 2,320 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 5,700 g
Sockerarter: 3,240 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,700 g
krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, vitlökstärning, salt, grönsaksbuljongpulver, basilika, svartpeppar Tzatsiki L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,700 kcal
Energi, kJ: 455,260 kJ
Fett, totalt: 9,190 g
Fettsyror, mättade: 4,160 g
Kolhydrater, digererbara: 3,260 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger, vitlökstärning, salt, svartpeppar Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,700 kcal
Energi, kJ: 431,830 kJ
Fett, totalt: 3,240 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 15,520 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,500 g
potatis, rapsolja, salt, rosmarin -
Keitto
Krämig paprikasoppa GKrämig paprikasoppa G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,770 kcal
Energi, kJ: 190,810 kJ
Fett, totalt: 1,660 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 5,850 g
Sockerarter: 2,480 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,640 g
vatten, potatis (SVAVEL), paprika, morot, lök, selleri, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), rapsolja, salt, strösocker, vitpeppar -
Jälkiruoka
Mangorahkaa L, G, Ä, SMangorahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,220 kcal
Energi, kJ: 513,460 kJ
Fett, totalt: 4,920 g
Fettsyror, mättade: 4,410 g
Kolhydrater, digererbara: 12,640 g
Sockerarter: 11,400 g
Protein: 6,310 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), mangopuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
tis 6.6.2023
-
Vireä
Crispy fried seed-vegetable balls L, M, Ä, VEG, Retiisifraichea L, G, Ä, Provencelainen ratatouille paistos L, M, G, ÄCrispy fried seed-vegetable balls L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 254,000 kcal
Energi, kJ: 1063,000 kJ
Fett, totalt: 16,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 2,400 g
Protein: 12,000 g
Salt: 1,000 g
Apetit Frö-grönsaksbullar Tex Mex ca.266x15g färdigstekt, djupfryst 4kg (HAVRE) (Finland) Retiisifraichea L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 194,010 kcal
Energi, kJ: 801,430 kJ
Fett, totalt: 18,830 g
Fettsyror, mättade: 11,350 g
Kolhydrater, digererbara: 3,710 g
Sockerarter: 3,140 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,510 g
crème fraiche (MJÖLK), rädisa, senap (SENAP), gräslök, strösocker, salt, svartpeppar Provencelainen ratatouille paistos L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 177,100 kcal
Energi, kJ: 730,840 kJ
Fett, totalt: 16,270 g
Fettsyror, mättade: 2,710 g
Kolhydrater, digererbara: 3,590 g
Sockerarter: 3,430 g
Protein: 3,020 g
Salt: 0,550 g
aubergine, zucchini, tomat, rapsolja, parmesanost, balsamvinäger (SVAVEL), provence krydda, rucola -
Klassikot
Sitruuna-persiljaleivitettyä kampelaa Ä, Dillmajonnäs L, M, G, Persiljapotatis L, G, ÄSitruuna-persiljaleivitettyä kampelaa Ä Ravintoarvot / 100 g sitruuna-persiljaleivitetty kampelafilee (MJÖLK, FISK, VETE, GLUTEN, SENAP) Dillmajonnäs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 599,210 kcal
Energi, kJ: 2466,300 kJ
Fett, totalt: 64,670 g
Fettsyror, mättade: 4,850 g
Kolhydrater, digererbara: 0,920 g
Sockerarter: 0,860 g
Protein: 3,050 g
Salt: 0,850 g
rapsolja, ägg (ÄGG), dill, balsamvinäger (SVAVEL), senap (SENAP, SVAVEL), citron, salt Persiljapotatis L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,700 kcal
Energi, kJ: 472,600 kJ
Fett, totalt: 4,210 g
Fettsyror, mättade: 2,450 g
Kolhydrater, digererbara: 15,690 g
Sockerarter: 0,740 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,520 g
potatis (SVAVEL), smör (MJÖLK), vatten, persilja, salt -
International
Kenialaista härkäpataa, biryani L, G, Ä, Kasvis-couscousia L, M, ÄKenialaista härkäpataa, biryani L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,880 kcal
Energi, kJ: 541,420 kJ
Fett, totalt: 6,920 g
Fettsyror, mättade: 2,220 g
Kolhydrater, digererbara: 5,400 g
Sockerarter: 2,020 g
Protein: 10,650 g
Salt: 0,800 g
nötköttsflarn, vatten, krossade tomater, grädde (MJÖLK), zucchinitärning, röda linser, tomatpuré, lök, limejuice (SVAVEL), rapsolja, ingefära, vitlökstärning, strösocker, salt, köttbuljongpulver, rökt paprikakrydda, gurkmeja, kanel, kardemumma, koriander, kummin, nejlika, svartpeppar Kasvis-couscousia L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,880 kcal
Energi, kJ: 357,600 kJ
Fett, totalt: 0,600 g
Fettsyror, mättade: 0,090 g
Kolhydrater, digererbara: 15,920 g
Sockerarter: 1,650 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,440 g
vatten, grönsaksblanning, couscous (VETE, GLUTEN), grönsaksbuljongpulver, gräslök, salt -
Keitto
Savuista sinisimpukkakeittoa L, G, ÄSavuista sinisimpukkakeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,970 kcal
Energi, kJ: 373,110 kJ
Fett, totalt: 6,890 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 3,980 g
Sockerarter: 1,330 g
Protein: 2,860 g
Salt: 0,490 g
vatten, grädde (MJÖLK), mussolr, lök, vitvin (SVAVEL), potatis (SVAVEL), rapsolja, fänkål, selleri, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, fiskbuljongpulver (FISK), paprikasås Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Kookos-lime pannacottaa L G L, G, ÄKookos-lime pannacottaa L G L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 252,110 kcal
Energi, kJ: 1049,150 kJ
Fett, totalt: 21,670 g
Fettsyror, mättade: 15,000 g
Kolhydrater, digererbara: 11,740 g
Sockerarter: 9,900 g
Protein: 2,180 g
Salt: 0,050 g
kokosmjölk, vispgrädde (MJÖLK), lime, strösocker, vatten, gelatinpulver, vaniljsocker
ons 7.6.2023
-
Vireä
Itämaista kasvis-kaalilaatikkoa L, M, G, ÄItämaista kasvis-kaalilaatikkoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,600 kcal
Energi, kJ: 515,990 kJ
Fett, totalt: 4,670 g
Fettsyror, mättade: 0,410 g
Kolhydrater, digererbara: 15,090 g
Sockerarter: 9,880 g
Protein: 3,180 g
Salt: 0,710 g
vatten, vitkål, morot, sirap, lök, grötris, rapsolja, sojakross (SOJA), vitlökstärning, sojasås (SOJA), sesamfrön, chili, salt, grönsaksbuljongpulver, ingefära, kaffirlimeblad -
Klassikot
Sitruuna-timjami marinoitua kanankoipea L, M, G, Ä, Hunajainen currykastike L, G, Ä, Riisiä L, M, G, Ä, VEGSitruuna-timjami marinoitua kanankoipea L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 261,990 kcal
Energi, kJ: 1089,980 kJ
Fett, totalt: 20,250 g
Fettsyror, mättade: 4,800 g
Kolhydrater, digererbara: 2,650 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 17,790 g
Salt: 1,520 g
Atria Kyckling Lårben Kryddad ca15kg (Finland), rapsolja, citronjuice, Timjanpasta Hunajainen currykastike L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,690 kcal
Energi, kJ: 378,400 kJ
Fett, totalt: 4,530 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 9,960 g
Sockerarter: 6,090 g
Protein: 1,170 g
Salt: 1,120 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, flytande honung, vitlökstärning, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, sirap, kummin, salt, kryddblandning, koriander Riisiä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,290 kcal
Energi, kJ: 564,590 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt -
International
Pasta CarbonaraaPasta Carbonaraa Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,460 kcal
Energi, kJ: 579,650 kJ
Fett, totalt: 8,050 g
Fettsyror, mättade: 1,890 g
Kolhydrater, digererbara: 10,880 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 5,050 g
Salt: 0,610 g
vatten, grädde (MJÖLK), spaghetti (GLUTEN), bacon (Finland), ägg (ÄGG), lök, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), vitlökstärning, rapsolja, salt, svartpeppar -
Keitto
Vaniljaista kukkakaalisosekeittoa L, G, ÄVaniljaista kukkakaalisosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,280 kcal
Energi, kJ: 242,850 kJ
Fett, totalt: 3,230 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 5,540 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 1,240 g
Salt: 0,450 g
vatten, blomkål, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, persilja, vaniljsocker -
Jälkiruoka
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Vaniljavaahtoa L, M, G, ÄJordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,560 kcal
Energi, kJ: 254,970 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 14,210 g
Sockerarter: 10,260 g
Protein: 0,150 g
Salt: 0,010 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse Vaniljavaahtoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 276,000 kcal
Energi, kJ: 1143,000 kJ
Fett, totalt: 24,000 g
Fettsyror, mättade: 22,000 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 15,000 g
Protein: 0,000 g
Salt: 0,050 g
vegetabilisk fettblandning (SOJA)
tor 8.6.2023
-
Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Kasvisnakkistroganoffia L, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,960 kcal
Energi, kJ: 417,880 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 1,960 g
Kolhydrater, digererbara: 6,810 g
Sockerarter: 2,230 g
Protein: 2,390 g
Salt: 0,950 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, lök, tomatpuré, majsstärkelse, stektsåsingrediens, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Klassikot
Parilalla rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, Ä,, Remouladesås L, M, G, S, Keitettyä parsakaalia L, M, G, Ä, VEG,
,
, Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG,
Parilalla rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,570 kcal
Energi, kJ: 809,910 kJ
Fett, totalt: 12,030 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
strömming (FISK) Remouladesås L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 241,080 kcal
Energi, kJ: 995,520 kJ
Fett, totalt: 21,450 g
Fettsyror, mättade: 1,540 g
Kolhydrater, digererbara: 10,950 g
Sockerarter: 8,130 g
Protein: 0,800 g
Salt: 1,520 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), sallad (SENAP), kapris, citronjuice, senap (SENAP), gräslök, vitpeppar Keitettyä parsakaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,660 kcal
Energi, kJ: 289,110 kJ
Fett, totalt: 4,140 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 1,790 g
Sockerarter: 1,630 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,250 g
broccoli, rapsolja, salt, vitpeppar Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,590 kcal
Energi, kJ: 321,490 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,520 g
Sockerarter: 0,620 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL), dill -
International
Broilerivuoka Välimeren tapaan G, Ris L, M, G, Ä, VEGBroilerivuoka Välimeren tapaan G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 159,700 kcal
Energi, kJ: 663,170 kJ
Fett, totalt: 11,340 g
Fettsyror, mättade: 4,360 g
Kolhydrater, digererbara: 2,640 g
Sockerarter: 1,370 g
Protein: 11,320 g
Salt: 1,290 g
lårfilé av kyckling (Finland), crème fraiche (MJÖLK), vatten, tomat, zucchini, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), oliv svart, soltorkad tomattärning (SVAVEL), majsstärkelse, majsstärkelse, salt, senap (SENAP, SVAVEL), citronjuice, kycklingbuljongpulver, dragon, svartpeppar Ris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,310 kcal
Energi, kJ: 598,250 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,360 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt -
Keitto
Räksoppa L, G, ÄRäksoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,220 kcal
Energi, kJ: 267,200 kJ
Fett, totalt: 3,220 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 4,870 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 3,350 g
Salt: 0,460 g
vatten, potatis (SVAVEL), räkor, grädde (MJÖLK), morot, lök, fänkål, vitvin (SVAVEL), rapsolja, salt, vitpeppar, lagerblad -
Jälkiruoka
Vaniljavaahtoa L, M, G, Ä, Omenapiirakka L, MVaniljavaahtoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 276,000 kcal
Energi, kJ: 1143,000 kJ
Fett, totalt: 24,000 g
Fettsyror, mättade: 22,000 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 15,000 g
Protein: 0,000 g
Salt: 0,050 g
vegetabilisk fettblandning (SOJA) Omenapiirakka L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 268,370 kcal
Energi, kJ: 1122,720 kJ
Fett, totalt: 10,500 g
Fettsyror, mättade: 5,270 g
Kolhydrater, digererbara: 39,030 g
Sockerarter: 23,450 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,130 g
äppel, mördeg (ÄGG, VETE, GLUTEN), strösocker, potatismjöl, farinsocker, russin, kanel, kardemumma Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
fre 9.6.2023
-
Vireä
Fyllda paprikor med quinoa och tofu L, M, G, Ä, VEG, Ruohosipulimajoneesia L, M, GFyllda paprikor med quinoa och tofu L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,930 kcal
Energi, kJ: 238,720 kJ
Fett, totalt: 1,640 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 6,790 g
Sockerarter: 4,090 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,540 g
paprika, vatten, paprika, tofu (SOJA), tomattärning, zucchini, lök, qvinoa, soltorkad tomattärning (SVAVEL), sojaberedning (SOJA), buljong, salt, svartpeppar Ruohosipulimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 745,680 kcal
Energi, kJ: 3068,680 kJ
Fett, totalt: 80,610 g
Fettsyror, mättade: 5,940 g
Kolhydrater, digererbara: 1,050 g
Sockerarter: 0,930 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,800 g
rapsolja, gräslök, ägg (ÄGG), persilja, balsamvinäger (SVAVEL), senap (SENAP, SVAVEL), citron, salt -
Klassikot
Kylmäsavulohi-tillicreme L, G, Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG,,
Kylmäsavulohi-tillicreme L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 294,710 kcal
Energi, kJ: 1214,340 kJ
Fett, totalt: 28,050 g
Fettsyror, mättade: 7,980 g
Kolhydrater, digererbara: 1,850 g
Sockerarter: 1,610 g
Protein: 8,290 g
Salt: 0,900 g
crème fraiche (MJÖLK), lax (FISK) (Nederländerna), majonnäs (ÄGG), ägg (ÄGG), Metro Rödlök skalad 5kg, purjolöksbitar, lime, dill Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
International
Kanaa á la Kiev , Limemajoneesia L, M, G, Parmesanpotatis G, S,Kanaa á la Kiev Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 270,000 kcal
Energi, kJ: 1120,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 7,300 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,200 g
kievs kyckling (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Limemajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 341,000 kcal
Energi, kJ: 1405,000 kJ
Fett, totalt: 35,000 g
Fettsyror, mättade: 2,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,500 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 0,400 g
Salt: 1,500 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), lime Parmesanpotatis G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,270 kcal
Energi, kJ: 525,950 kJ
Fett, totalt: 5,500 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 15,710 g
Sockerarter: 0,810 g
Protein: 2,260 g
Salt: 0,270 g
potatis (SVAVEL), rapsolja, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), kryddblandning, salt -
Keitto
Maissikeittoa L, G, ÄMaissikeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,220 kcal
Energi, kJ: 289,360 kJ
Fett, totalt: 2,160 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 10,250 g
Sockerarter: 2,010 g
Protein: 1,990 g
Salt: 0,470 g
vatten, potatis (SVAVEL), majs, grädde (MJÖLK), lök, chilisås, strösocker, salt, vitlökstärning, rapsolja -
Jälkiruoka
Jäätelöbaari lisukkeineenJäätelöbaari lisukkeineen Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
Greenport
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
mon 5.6.2023
-
Vireä
Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, K,Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,090 kcal
Energy, kJ: 648,050 kJ
Fat: 6,160 g
Fatty acids, saturated: 1,140 g
Carbohydrate, available: 20,180 g
Sugars, total: 1,590 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,790 g
pasta (WHEAT, GLUTEN, CELERY), water, lactose free cooking cream (MILK), Zucchini, Grated cheese 23% (MILK), Bama Baby spinach 200g, cornstarch, vegetable stock powder, spinach, salt, black pepper, Nutmeg , white pepper -
Klassikot
Broileria ja kasviksia siideri-kermakastikkeessa L, G, K,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Broileria ja kasviksia siideri-kermakastikkeessa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,460 kcal
Energy, kJ: 605,080 kJ
Fat: 9,260 g
Fatty acids, saturated: 1,540 g
Carbohydrate, available: 3,320 g
Sugars, total: 2,240 g
Protein: 11,580 g
Salt: 1,380 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot, water, red onion, soft drink, lactose free cooking cream (MILK), champignon, celery, apple purée, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, apple, onion, chicken stock powder, salt, cornstarch, Bama Baby spinach 200g, garlic, black pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
International
Ground Beef Patties L, M, G, Arrabiata Sauce L, M, G, K, Tzatsiki L, G, K, Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG,,
Ground Beef Patties L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 842,110 kJ
Fat: 14,740 g
Fatty acids, saturated: 5,790 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
Beefburger (EGG) (Germany) Arrabiata Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,220 kcal
Energy, kJ: 209,580 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 5,700 g
Sugars, total: 3,240 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,700 g
crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, garlic, salt, vegetable stock powder, basil, black pepper Tzatsiki L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,700 kcal
Energy, kJ: 455,260 kJ
Fat: 9,190 g
Fatty acids, saturated: 4,160 g
Carbohydrate, available: 3,260 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,670 g
turkish yoghurt (MILK), cucumber, olive oil, white wine vinegar, garlic, salt, black pepper Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,700 kcal
Energy, kJ: 431,830 kJ
Fat: 3,240 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 15,520 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,500 g
potato, rapeseed oil, salt, rosemary -
Soups
Sweet Pepper Soup GSweet Pepper Soup G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,770 kcal
Energy, kJ: 190,810 kJ
Fat: 1,660 g
Fatty acids, saturated: 0,380 g
Carbohydrate, available: 5,850 g
Sugars, total: 2,480 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,640 g
water, potato (SULFUR), sweet pepper, carrot, celery, onion, Parmesan cheese (MILK, EGG), rapeseed oil, caster sugar, salt, white pepper -
Dessert
Mangorahkaa L, G, K, SMangorahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,220 kcal
Energy, kJ: 513,460 kJ
Fat: 4,920 g
Fatty acids, saturated: 4,410 g
Carbohydrate, available: 12,640 g
Sugars, total: 11,400 g
Protein: 6,310 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), mango purée, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
tue 6.6.2023
-
Vireä
Crispy fried seed-vegetable balls L, M, K, VEG, Radish Creme Fraiche L, G, K, Provencelainen ratatouille paistos L, M, G, KCrispy fried seed-vegetable balls L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 254,000 kcal
Energy, kJ: 1063,000 kJ
Fat: 16,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 15,000 g
Sugars, total: 2,400 g
Protein: 12,000 g
Salt: 1,000 g
Apetit Seed-vegetableball Tex Mex appr.266x15g cooked, frozen 4kg (OAT) (Finland) Radish Creme Fraiche L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,010 kcal
Energy, kJ: 801,430 kJ
Fat: 18,830 g
Fatty acids, saturated: 11,350 g
Carbohydrate, available: 3,710 g
Sugars, total: 3,140 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,510 g
crème fraiche (MILK), radish, mustard (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, black pepper Provencelainen ratatouille paistos L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 177,100 kcal
Energy, kJ: 730,840 kJ
Fat: 16,270 g
Fatty acids, saturated: 2,710 g
Carbohydrate, available: 3,590 g
Sugars, total: 3,430 g
Protein: 3,020 g
Salt: 0,550 g
eggplant, Zucchini, tomato, rapeseed oil, Parmesan cheese, arugula, Balsamic vinegar (SULFUR), spice paste provence -
Klassikot
Lemon and Parsley Breaded Flounder K, Dill Mayonnaise L, M, G, Parsley Potatoes L, G, KLemon and Parsley Breaded Flounder K Ravintoarvot / 100 g sitruuna-persiljaleivitetty kampelafilee (MILK, FISH, WHEAT, GLUTEN, MUSTARD) Dill Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 599,210 kcal
Energy, kJ: 2466,300 kJ
Fat: 64,670 g
Fatty acids, saturated: 4,850 g
Carbohydrate, available: 0,920 g
Sugars, total: 0,860 g
Protein: 3,050 g
Salt: 0,850 g
rapeseed oil, Egg (EGG), dill, mustard (MUSTARD, SULFUR), White balsamic vinegar (SULFUR), lemon, salt Parsley Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,700 kcal
Energy, kJ: 472,600 kJ
Fat: 4,210 g
Fatty acids, saturated: 2,450 g
Carbohydrate, available: 15,690 g
Sugars, total: 0,740 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,520 g
potato (SULFUR), butter (MILK), water, parsley, salt -
International
Kenialaista härkäpataa, biryani L, G, K, Vegetable Couscous L, M, KKenialaista härkäpataa, biryani L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,880 kcal
Energy, kJ: 541,420 kJ
Fat: 6,920 g
Fatty acids, saturated: 2,220 g
Carbohydrate, available: 5,400 g
Sugars, total: 2,020 g
Protein: 10,650 g
Salt: 0,800 g
beef shaving , water, crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), zucchini, pureed tomatoes, red lentils, onion, lime juice (SULFUR), rapeseed oil, garlic, ginger, caster sugar, salt, meat stock powder, parika powder, black pepper, cardamom, Cilantro, cinnamon, clove, Goat cheese, tumeric Vegetable Couscous L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,880 kcal
Energy, kJ: 357,600 kJ
Fat: 0,600 g
Fatty acids, saturated: 0,090 g
Carbohydrate, available: 15,920 g
Sugars, total: 1,650 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,440 g
water, vegetable mix, couscous (WHEAT, GLUTEN), vegetable stock powder, chives, salt -
Soups
Smoky Blue Mussel Chowder L, G, KSmoky Blue Mussel Chowder L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,970 kcal
Energy, kJ: 373,110 kJ
Fat: 6,890 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 3,980 g
Sugars, total: 1,330 g
Protein: 2,860 g
Salt: 0,490 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Scallop, onion, White wine (SULFUR), potato (SULFUR), rapeseed oil, Fennel, celery, vegetable stock powder, cornstarch, fish stock powder (FISH), paprika sauce May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Kookos-lime pannacottaa L G L, G, KKookos-lime pannacottaa L G L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 252,110 kcal
Energy, kJ: 1049,150 kJ
Fat: 21,670 g
Fatty acids, saturated: 15,000 g
Carbohydrate, available: 11,740 g
Sugars, total: 9,900 g
Protein: 2,180 g
Salt: 0,050 g
Coconut milk, whipping cream (MILK), lime, caster sugar, water, gelatine, vanilla sugar
wed 7.6.2023
-
Vireä
Itämaista kasvis-kaalilaatikkoa L, M, G, KItämaista kasvis-kaalilaatikkoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,600 kcal
Energy, kJ: 515,990 kJ
Fat: 4,670 g
Fatty acids, saturated: 0,410 g
Carbohydrate, available: 15,090 g
Sugars, total: 9,880 g
Protein: 3,180 g
Salt: 0,710 g
water, Cabbage, carrot, syrup, onion, porridge rice, rapeseed oil, soy (SOY), garlic, soy sauce (SOY), sesame seeds, chili, salt, vegetable stock powder, ginger, Kaffir lime -
Klassikot
Chicken with Lemon and Thyme L, M, G, K, Hunajainen currykastike L, G, K, Rice L, M, G, K, VEGChicken with Lemon and Thyme L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 261,990 kcal
Energy, kJ: 1089,980 kJ
Fat: 20,250 g
Fatty acids, saturated: 4,800 g
Carbohydrate, available: 2,650 g
Sugars, total: 1,510 g
Protein: 17,790 g
Salt: 1,520 g
Atria Chicken Leg Quarter Seasoned ca15kg (Finland), rapeseed oil, lemon juice, seasoning paste Hunajainen currykastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,690 kcal
Energy, kJ: 378,400 kJ
Fat: 4,530 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 9,960 g
Sugars, total: 6,090 g
Protein: 1,170 g
Salt: 1,120 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, honey, garlic, chicken stock powder, cornstarch, rapeseed oil, syrup, Goat cheese, salt, seasoning mix, Cilantro Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,290 kcal
Energy, kJ: 564,590 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
water, long grain rice, rapeseed oil, salt -
International
Pasta CarbonaraPasta Carbonara Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,460 kcal
Energy, kJ: 579,650 kJ
Fat: 8,050 g
Fatty acids, saturated: 1,890 g
Carbohydrate, available: 10,880 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 5,050 g
Salt: 0,610 g
water, lactose free cooking cream (MILK), spagetti (GLUTEN), bacon (Finland), Whole egg pulp (EGG), onion, Parmesan cheese (MILK, EGG), garlic, rapeseed oil, black pepper, salt -
Soups
Cauliflower And Vanilla Soup L, G, KCauliflower And Vanilla Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,280 kcal
Energy, kJ: 242,850 kJ
Fat: 3,230 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 5,540 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 1,240 g
Salt: 0,450 g
water, cauliflower, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley, vanilla sugar -
Dessert
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Vanilla Cream L, M, G, KStrawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,560 kcal
Energy, kJ: 254,970 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 14,210 g
Sugars, total: 10,260 g
Protein: 0,150 g
Salt: 0,010 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch Vanilla Cream L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 276,000 kcal
Energy, kJ: 1143,000 kJ
Fat: 24,000 g
Fatty acids, saturated: 22,000 g
Carbohydrate, available: 15,000 g
Sugars, total: 15,000 g
Protein: 0,000 g
Salt: 0,050 g
oat-based cream (SOY)
thu 8.6.2023
-
Vireä
Vegan Sausage Stroganoff L, G,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Vegan Sausage Stroganoff L, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,960 kcal
Energy, kJ: 417,880 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 1,960 g
Carbohydrate, available: 6,810 g
Sugars, total: 2,230 g
Protein: 2,390 g
Salt: 0,950 g
water, egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, onion, pureed tomatoes, cornstarch, roast sauce ingredient, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Klassikot
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K,, Remoulade Sauce L, M, G, S, Steamed Broccoli L, M, G, K, VEG,
,
, Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,570 kcal
Energy, kJ: 809,910 kJ
Fat: 12,030 g
Fatty acids, saturated: 2,690 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
seasoned baltic herring (FISH) Remoulade Sauce L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 241,080 kcal
Energy, kJ: 995,520 kJ
Fat: 21,450 g
Fatty acids, saturated: 1,540 g
Carbohydrate, available: 10,950 g
Sugars, total: 8,130 g
Protein: 0,800 g
Salt: 1,520 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), salad mix (MUSTARD), caper, lemon juice, mustard (MUSTARD), chives, white pepper Steamed Broccoli L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,660 kcal
Energy, kJ: 289,110 kJ
Fat: 4,140 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 1,790 g
Sugars, total: 1,630 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,250 g
broccoli, rapeseed oil, salt, white pepper Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,590 kcal
Energy, kJ: 321,490 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,520 g
Sugars, total: 0,620 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR), dill -
International
Mediterranean Chicken Casserole G, Rice Pilaf L, M, G, K, VEGMediterranean Chicken Casserole G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 159,700 kcal
Energy, kJ: 663,170 kJ
Fat: 11,340 g
Fatty acids, saturated: 4,360 g
Carbohydrate, available: 2,640 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 11,320 g
Salt: 1,290 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crème fraiche (MILK), water, cherry tomato, Zucchini, Parmesan cheese (MILK, EGG), olives black, sundried tomato (SULFUR), cornstarch, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, lemon juice, chicken stock powder, black pepper, tarragon Rice Pilaf L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,310 kcal
Energy, kJ: 598,250 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,360 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt -
Soups
Shrimp Soup L, G, KShrimp Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,220 kcal
Energy, kJ: 267,200 kJ
Fat: 3,220 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 4,870 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 3,350 g
Salt: 0,460 g
water, potato (SULFUR), shrimp, lactose free cooking cream (MILK), carrot cubes, onion, Fennel, White wine (SULFUR), rapeseed oil, salt, white pepper, Bay leaf -
Dessert
Vanilla Cream L, M, G, K, Omenapiirakka L, MVanilla Cream L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 276,000 kcal
Energy, kJ: 1143,000 kJ
Fat: 24,000 g
Fatty acids, saturated: 22,000 g
Carbohydrate, available: 15,000 g
Sugars, total: 15,000 g
Protein: 0,000 g
Salt: 0,050 g
oat-based cream (SOY) Omenapiirakka L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 268,370 kcal
Energy, kJ: 1122,720 kJ
Fat: 10,500 g
Fatty acids, saturated: 5,270 g
Carbohydrate, available: 39,030 g
Sugars, total: 23,450 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,130 g
apple, short pastry (EGG, WHEAT, GLUTEN), caster sugar, potato flour, brown sugar, raisin, cardamom, cinnamon May contain: Sesame, Nut, Peanut
fri 9.6.2023
-
Vireä
Stuffed Peppers with Quinoa and Tofu L, M, G, K, VEG, Chives Mayonnaise L, M, GStuffed Peppers with Quinoa and Tofu L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,930 kcal
Energy, kJ: 238,720 kJ
Fat: 1,640 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 6,790 g
Sugars, total: 4,090 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,540 g
sweet pepper, water, sweet pepper, tofu (SOY), tomato, Zucchini, onion, quinoa, sundried tomato (SULFUR), soy-based cooking cream (SOY), canned stock , salt, black pepper Chives Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 745,680 kcal
Energy, kJ: 3068,680 kJ
Fat: 80,610 g
Fatty acids, saturated: 5,940 g
Carbohydrate, available: 1,050 g
Sugars, total: 0,930 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,800 g
rapeseed oil, chives, Egg (EGG), parsley, mustard (MUSTARD, SULFUR), White balsamic vinegar (SULFUR), lemon, salt -
Klassikot
Cold Smoked Salmon Cream with Dill L, G, Baked Potatoes L, M, G, K, VEG,,
Cold Smoked Salmon Cream with Dill L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 294,710 kcal
Energy, kJ: 1214,340 kJ
Fat: 28,050 g
Fatty acids, saturated: 7,980 g
Carbohydrate, available: 1,850 g
Sugars, total: 1,610 g
Protein: 8,290 g
Salt: 0,900 g
crème fraiche (MILK), cold smoked salmon (FISH) (Netherlands), mayonnaise (EGG), Egg (EGG), leek, Metro Red onion peeled 5kg, lime, dill Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
oven baked potates -
International
Chicken à la Kiev , Limemajoneesia L, M, G, Parmesanpotatis G, S,Chicken à la Kiev Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 270,000 kcal
Energy, kJ: 1120,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 7,300 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,200 g
Chicken kiev (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) Limemajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 341,000 kcal
Energy, kJ: 1405,000 kJ
Fat: 35,000 g
Fatty acids, saturated: 2,500 g
Carbohydrate, available: 6,500 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 0,400 g
Salt: 1,500 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), lime Parmesanpotatis G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,270 kcal
Energy, kJ: 525,950 kJ
Fat: 5,500 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 15,710 g
Sugars, total: 0,810 g
Protein: 2,260 g
Salt: 0,270 g
potato (SULFUR), rapeseed oil, Parmesan cheese (MILK, EGG), seasoning mix, salt -
Soups
Sweet Corn Soup L, G, KSweet Corn Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,220 kcal
Energy, kJ: 289,360 kJ
Fat: 2,160 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 10,250 g
Sugars, total: 2,010 g
Protein: 1,990 g
Salt: 0,470 g
water, potato (SULFUR), Corn, lactose free cooking cream (MILK), onion, chili sauce, caster sugar, salt, garlic, rapeseed oil -
Dessert
Jäätelöbaari lisukkeineenJäätelöbaari lisukkeineen Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
Kevät on täällä!
Onko lähipiirissäsi tiedossa valmistujaiset tai ylioppilasjuhlat?
Tilaa ravintolastamme kakut ja muut ihanat tarjoilut kevään juhliin.
Kysy lisää henkilökunnaltamme.
Aukioloajat
TERVETULOA!
RAVINTOLA GREENPORT AVOINNA:
Ma-Pe klo: 07.30 - 14.30
Lounas:
klo 10.30 - 13.30
Kahvila:
klo: 07.30 - 14.30
Kamuboksit - pantilliset, uudelleenkäytettävät takeaway-astiat ovat saapuneet
Pyydä annoksesi KamuBoksissa, maksa 3 € pantti ja nauti.
Palauta käytetty boksi ja saat joko puhtaan tilalle,
pantin hyvityksenä tai talletettuna Kamupak-sovellukseen seuraavaa kertaa varten.
Kysy lisätietoa henkilökunnalta tai lue lisää osoitteesta kamupak.fi.
KamuBoxit ovat käytössä myös ravintoloissamme Helsinki ja Merta.
Ole mukana vähentämässä kertakäyttöjätteen määrää kanssamme!
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
Hinnat
Buffetlounas 12,70 €
Seniorilounas 11,60 €, eläkeläiskorttia näyttämällä
Lounaan maksuvälineinä käyvät myös Lounaspassi ja ePassi.
ResQ-myynti klo 8.00 - 13.00
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Greenport
Ravintola Greenport palvelee Helsingissä Kalasataman terveys- ja hyvinvointikeskuksessa. Greenport tarjoaa monipuolisia ravintola- ja kokouspalveluita aamusta pitkälle iltapäivään. Meiltä saat monipuolisen aamiaisen, herkullisen buffetlounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous-, juhla-, ja tilaustarjoilut. Toimimme iltaisin ja viikonloppuisin tilausravintolana.
Ravintola Greenport on Kalasataman uuden terveys- ja hyvinvointikeskuksen yhteydessä toimiva lounasravintola ja kahvila. Tervetuloa maistuvalle lounaalle ja nauttimaan kahvilan herkuista.
Greenportista voit tilata myös kokoustarjoilut ja tarjoilut erilaisiin tilaisuuksiin. Ilta- ja viikonlopputilaisuudet sopimuksen mukaan.
Tarjouspyynnöt ja tarjoilutilaukset: [email protected]
Aukioloajat
TERVETULOA!
RAVINTOLA GREENPORT AVOINNA:
Ma-Pe klo: 07.30 - 14.30
Lounas:
klo 10.30 - 13.30
Kahvila:
klo: 07.30 - 14.30
Kamuboksit - pantilliset, uudelleenkäytettävät takeaway-astiat ovat saapuneet
Pyydä annoksesi KamuBoksissa, maksa 3 € pantti ja nauti.
Palauta käytetty boksi ja saat joko puhtaan tilalle,
pantin hyvityksenä tai talletettuna Kamupak-sovellukseen seuraavaa kertaa varten.
Kysy lisätietoa henkilökunnalta tai lue lisää osoitteesta kamupak.fi.
KamuBoxit ovat käytössä myös ravintoloissamme Helsinki ja Merta.
Ole mukana vähentämässä kertakäyttöjätteen määrää kanssamme!