- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 3.8.2026
Halloumipannua kevään vihannesten kera
peruna, porkkana, kesäkurpitsa , sipuli kuutio, halloumjuusto (MAITO), retiisi, purjosipuli, Sitruuna, , rapsiöljy, jodioitu suola, basilika, lehtipersilja, mustapippuri , suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,52 kcal |
| Energia, kJ | 368,767 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Lihapyörykät
lihapyörykät (liha 76 % (viljaporsas, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, sipuli, korppujauhe (VEHNÄ), jodioitu suola, dekstroosi, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), aromi, VEHNÄKUITU, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 236,0 kcal |
| Energia, kJ | 983,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,3 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 17 g |
| Suola | 1,1 g |
Kermaista viherpippurikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, viherpippuri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,162 kcal |
| Energia, kJ | 448,544 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
LMGKLMGKKukkoa viinissä
vesi, broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), pikkusipuli (Pikkusipuli), punaviini (Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), herkkusieni, pekonirouhe (viljaporsaanliha, vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), ruohosipuli, valkosipulikuutio (valkosipuli), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), rosmariini (Rosmariini (EU tai ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rapsiöljy (Rypsiöljy)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,085 kcal |
| Energia, kJ | 325,339 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 1,9 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 7,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 140,95 kcal |
| Energia, kJ | 596,74 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 28,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Vaniljaista kukkakaalisosekeittoa
vesi, kukkakaali (Kukkakaali), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), lehtipersilja, vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,198 kcal |
| Energia, kJ | 242,586 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Basilikakrutonkeja
vehnäviipaleet, rapsiöljy (Rypsiöljy), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 361,069 kcal |
| Energia, kJ | 1504,18 kJ |
| Rasva | 12,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 51,2 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 9 g |
| Suola | 1,7 g |
Mangorahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), mangosose, hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,57 kcal |
| Energia, kJ | 500,124 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tiistai 4.8.2026
LMGKSVEGLMGKVEGLMGKSVEGLMGKVEGHärkis-kasvispaistosta
härkäpapu, fenkoli, härkäpapuvalmiste, kesäkurpitsa , punainen paprika, sipuli, kirsikkatomaatti, lehtikaali, oliiviöljy, basilika, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri , timjami Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,601 kcal |
| Energia, kJ | 360,821 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 4,9 g |
| Suola | 0,5 g |
Basilika-soijajogurttikastiketta
jogurtti soijavalmiste (vesi, kuorittu SOIJAPAPU 13 %, sokeri, tärkkelys, kalsium, suola, vitamiinit (riboflaviini (B2), B12, D2), jodi, hapate.), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,0 kcal |
| Energia, kJ | 273,88 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKVEGLMGKVEGTeriyakimarinoitua härkää ja kasviksia
vesi, naudan lastu (naudanliha 81 %, vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kasvissekoitus (Porkkana (keltainen, oranssi), sipuli, punainen paprika, vihreä papu, bambunverso, minimaissi ja kiinalainen viljelty sieni (Black fungus). Sipulia lukuunottamatta kaikki vihannekset ovat esikeitettyjä.), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), valkosipulikuutio (valkosipuli), Kevätsipuli, valkoviinietikka (Valkoviinietikka (75 %), väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), seesamöljy (SEESAMIöljy 100%), chili, inkivääri (inkivääri), chili (100% kuutioitua punaista chiliä)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,838 kcal |
| Energia, kJ | 491,311 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 5,3 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 1,9 g |
Yrttistä pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 141,003 kcal |
| Energia, kJ | 596,96 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 28,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,3 g |
Lime-inkiväärikalaa
kampelafilee (KAMPELA (Platichtys flesus), vesi.) (Alankomaat), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), maissitärkkelys (Muunnettu tärkkelys (maissista, E 1442)), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), inkivääri (inkivääri), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,731 kcal |
| Energia, kJ | 517,537 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 2,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 13,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Couscousia
vesi, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), oliiviöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 187,95 kcal |
| Energia, kJ | 790,79 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 29,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 0,8 g |
Linssi-tomaattikeittoa
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli kuutio, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, valkosipulikuutio, juustokumina, jodioitu suola, currymausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,859 kcal |
| Energia, kJ | 312,222 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Raparperi-mansikkakiisseliä
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, raparperi , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,922 kcal |
| Energia, kJ | 241,882 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 10,4 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Keskiviikko 5.8.2026
LMKVEGLMKVEGLuomutofu-herkkusienikastiketta
vesi, herkkusieni, kesäkurpitsa , kylmäsavutofu (VEHNÄ, SOIJA), tomaattimurska, punasipuli, sipuli kuutio, soijavalmiste (SOIJA), rapsiöljy, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, rucola, Timjami, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,109 kcal |
| Energia, kJ | 329,615 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 1 g |
Pennepastaa
vesi, pasta (GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 145,5 kcal |
| Energia, kJ | 615,125 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,7 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,4 g |
Uuniperuna
uuniperuna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Tonnikalatahnaa
kananmuna (KANANMUNA), majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), tonnikala (TONNIKALA, boniitti (Katsuwonus pelamis), vesi, suola.), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), tilli, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 182,4 kcal |
| Energia, kJ | 758,94 kJ |
| Rasva | 13,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 2,5 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 11,9 g |
| Suola | 1,5 g |
Broileria Tikka Masala
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), lime, juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), korianteri, korianterijauhe, kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), inkivääri (inkivääri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 221,473 kcal |
| Energia, kJ | 922,331 kJ |
| Rasva | 15,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 5 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 15,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Raitakastiketta
jogurtti maustamaton laktoositon (Pastöroitu MAITO (Viro), rasvaton MAITOjauhe, MAITOproteiinijauhe, hapate (sisältää Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium).), kurkku, pihvimauste (Sipuli, mausteet (valkosipuli, chilipippuri, juustokumina, korianteri, kurkuma), suola, raakasokeri, sitruunamehujauhe, vihreä paprika, minttu, korianterinlehti.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,953 kcal |
| Energia, kJ | 220,931 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 4,6 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Mustajuurisosekeittoa
vesi, mustajuuri, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,555 kcal |
| Energia, kJ | 169,249 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 1 g |
Basilikaöljyä
rapsiöljy, basilika, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 913,119 kcal |
| Energia, kJ | 3725,323 kJ |
| Rasva | 100,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,8 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 1,2 g |
Suklaamoussea
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), suklaamousseaines (Suklaajauhe (sokeri, kaakaojauhe*) 63%, kasvirasvavalmiste (glukoosisiirappi, kovetettu kasvirasva (palmu**)), emulgointiaine (E471, E472a, E472e), MAITOproteiini, muunnettu maissitärkkelys (E1442), liivate (nauta), väri (E150c), suola. * Rainforest Alliance Certified ** Vastuullisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 199,02 kcal |
| Energia, kJ | 835,18 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,6 g |
| josta sokereita | 21,6 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Torstai 6.8.2026
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa
soijavalmiste (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), vesi, punasipuli, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), inkivääri (inkivääri), korianterijauhe, Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), korianteri, lime, ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), sriracha kastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kaneli (Kaneli (ei-EU)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), seesaminsiemen (Valkoinen SEESAMINSIEMEN.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,229 kcal |
| Energia, kJ | 529,087 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Jasminriisiä
vesi, jasmiiniriisi (Jasmiiniriisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,667 kcal |
| Energia, kJ | 549,333 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,3 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,5 g |
LMKLMGKLMKLMGKLime-korianteri paneroitua turskaa
paneroitu korianteri-lime turska (TURSKAmassa (60 %) (Gadus morhua, FAO 27 1 Barentsin meri & II Norjanmeri, Huippuvuoret, Karhusaari. Pyydetty mereltä troolilla), VEHNÄJAUHO, auringonkukka- ja/tai rypsiöljyä vaihtelevissa suhteissa, suola, kasvikuitu (VEHNÄ), korianteri, vesi, lime, luontainen sitruuna-aromi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,0 kcal |
| Energia, kJ | 913,0 kJ |
| Rasva | 9,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,8 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 12,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,094 kcal |
| Energia, kJ | 496,639 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
Tilli-voiperunoita
peruna, voi (pastöroitu KERMA, suola), tilli (tilli 100 %), tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,01 kcal |
| Energia, kJ | 77,255 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Hunajapaahdettuja juureksia
porkkana (Porkkana), lanttu (Lanttu), palsternakka (Palsternakka), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,823 kcal |
| Energia, kJ | 352,623 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 8,8 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Nasi goreng -paistettua riisiä ja kanaa
broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), Herneitä (Herne), vesi, punainen paprika, kananmuna (KANANMUNA), pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), sipuli (Sipuli), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), valkosipulikuutio (valkosipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), inkivääri (inkivääri), chili (100% kuutioitua punaista chiliä)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 195,074 kcal |
| Energia, kJ | 815,038 kJ |
| Rasva | 9,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 4,6 g |
| Proteiini | 9,6 g |
| Suola | 1,1 g |
Sitruunaruoho-chilikastiketta
sweet chilikastike, soijakastike (SOIJA), kalakastike, Sitruuna, ruohotahna, chili, Kevätsipuli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 227,402 kcal |
| Energia, kJ | 952,366 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 54,5 g |
| josta sokereita | 34,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 4,7 g |
Varhaiskaalikeittoa
valkokaali, vesi, keittojuurekset, sipuli kuutio, suola, persilja, kasvisliemijauhe, meirami, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 22,062 kcal |
| Energia, kJ | 92,754 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Pappilan hätävaraa VL
kaurakeksi (KAURA, GLUTEENI, SOIJA), vadelmahillo, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), omenamehutiiviste, vaniljasokeri Saattaa sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Ruis, Ohra, Pähkinä, Hasselpähkinät
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 325,738 kcal |
| Energia, kJ | 1385,662 kJ |
| Rasva | 16,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,3 g |
| Hiilihydraatit | 39,6 g |
| josta sokereita | 26,7 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,4 g |
Vaniljavaahtoa
vaniljakastike (rasvaton MAITO, sokeri, kovetettu kookosrasva, rasvaton MAITOJAUHE, emulgointiaineet (E472b, E472e), sakeuttamisaineet (johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), luontainen vanilja-aromi, aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,0 kcal |
| Energia, kJ | 667,0 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,8 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,2 g |
Perjantai 7.8.2026
Tzatsikia
jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), kurkku, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), valkoviinietikka (Valkoviinietikka (75 %), väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), valkosipulikuutio (valkosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,489 kcal |
| Energia, kJ | 358,785 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 3,3 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Mausteisia kasvispyöryköitä
bataatti-kvinoapyörykkä (SINAPPI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 211,0 kcal |
| Energia, kJ | 884,0 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 1,1 g |
LGKLGKTeryakilla maustettua possunpotkaa
porsaan potka (viljaporsaanliha (87 %), vesi, happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, hapettumisenestoaine E 331, muunnettu maissitärkkelys, dekstroosi, sakeuttamisaine ksantaanikumi). Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), Soija (Sokeri, vesi, SOIJAUUTE (vesi, SOIJAPAPU, suola, VEHNÄJAUHO), suola, happamuudensäätöaine (E260), melassi, mallasuute (OHRA), muunnettu maissitärkkelys, väriaine (E150a).), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), kirsikkatomaatti, yrtti makupohja (vesi, yrtit 16 % (persilja, basilika, timjami, rosmariini, rakuuna), rapsiöljy, sipuli, sitruskuitu, merisuola, valkosipuli, sokeri, happamuudensäätöaine sitruunahappo, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti)), Kevätsipuli, Anis, kaneli, valkosipulikuutio (valkosipuli)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,7 kcal |
| Energia, kJ | 529,863 kJ |
| Rasva | 5,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 13,9 g |
| Suola | 2,9 g |
Skånen perunoita
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, leivontamargariini, persilja, jodioitu suola, valkopippuri Sisältää: Rikki
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,481 kcal |
| Energia, kJ | 381,818 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Mexican Chili Chicken Nachos Mexico
maissilastu, tacokastike, broileri lastu (Suomi), juustocreme (MAITO), jalapeno Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 262,461 kcal |
| Energia, kJ | 1098,145 kJ |
| Rasva | 13,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Hiilihydraatit | 22,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 10,3 g |
| Suola | 1 g |
Parsakeittoa
vesi, parsapala, Liemi, säilyke, kasvirasvasekoite (MAITO), valkoviini (RIKKI), sipuli kuutio, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), leivontamargariini, persilja, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 44,918 kcal |
| Energia, kJ | 186,482 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Jäätelöbaari lisukkeineen
vaniljakermajäätelöä (Ainesosat: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, emulgointiaine (E471), stabilointiaineet (E410, E412), luontainen vanilja-aromi, aromi (vanilliini), dekstroosi. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), hedelmä ässä (sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄtärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E325), värjäävät elintarvikkeet (kurpitsa-, porkkana-, retiisi- ja omenatiiviste), aromit, pintakäsittelyaineet (E903), värit (E163, E141, E100, E160a). ), hedelmämakeinen (sokeria, glukoosisiirappia, tärkkelystä, happoa (sitruunahappoa), aromeja, värejä (E120, E141, E160a).), kuningatarvohveli (VEHNÄjauho, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, dekstroosi, VEHNÄtärkkelys, VEHNÄkuitu, mustikkajauhe 0,7% (vastaa 7% mustikkaa), vadelmajauhe 0,4% (vastaa 2,8% vadelmaa), rypsiöljy, emulgointiaine (rypsilesitiini), nostatusaineet (E500), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (E162), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja hasselpähkinää.), makeiskuviot (sokeri, glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄtärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E330, E325), ammoniumkloridi (salmiakki), lakritsiuute, kokonaan kovetettu kasvirasva (rypsi, auringonkukka), aromit, maissitärkkelys, värjäävät elintarvikkeet (retiisi- ja porkkanatiiviste), värit (E153, E163, E141, E100, E160a).), salmiakkitassu (sokeri, glukoosisiirappi, tärkkelys, muunnettu tärkkelys, ammoniumkloridi (=salmiakki), lakritsiuute, suola, väri (E153), aromit, stabilointiaine (E471).), suklaaströsseli (Sokeri, kaakaojauhe*, perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, auringonkukkaöljy ja pintakäsittelyaine (mehiläisvaha). * Rainforest Alliance -sertifioitu. Lue lisää osoitteessa ra.org.), turkinpippuri hot & sour (sokeri, glukoosisiirappi, lakritsiuute, ammoniumkloridi (salmiakki), happamuudensäätöaine (E330), suola, kasviöljy (rypsi), aromit, väri (antosyaaniuute), värjäävät elintarvikkeet (spirulinatiiviste ja kurkumaöljyuute). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 204,715 kcal |
| Energia, kJ | 856,566 kJ |
| Rasva | 10,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,2 g |
| Hiilihydraatit | 30,2 g |
| josta sokereita | 17,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Måndag 3.8.2026
Halloumipytt med vårprimörer
potatis, morot, zucchini, lök, halloumi (MJÖLK), rädisa, purjolöksbitar, citron, rapsolja, salt, basilika, persilja, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,52 kcal |
| Energi, kJ | 368,767 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Köttbullar
köttbullar (kött 76 % (svin, nöt), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, lök, skorpsmulor (VETE), joderat salt, dextros, kryddor (lök, svartpeppar, kryddpeppar), arom, VETEFIBER, ärtprotein. Svin- och nötköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 236,0 kcal |
| Energi, kJ | 983,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 6,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 17 g |
| Salt | 1,1 g |
Krämig pepparsås
vatten, grädde (MJÖLK), lök, senap (SENAP), rapsolja, majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, grönpeppar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,162 kcal |
| Energi, kJ | 448,544 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
LMGÄLMGÄCoq au Vin – Kyckling i rödvinssås
vatten, lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), lök (Pärllök), rödvin (Avalkoholiserat Cabernet Sauvignon vin, rektifierd druvmustkoncentrat, aromer, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, dimetyldikarbonat.), champinjon, bacon (svinkött, vatten, joderat salt, dextros, stabiliseringsmedel E 450, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland) (Finland), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), gräslök, vitlökstärning (vitlök), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), rosmarin (Rosmarin (EU eller icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), rapsolja (Rapsolja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,085 kcal |
| Energi, kJ | 325,339 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,9 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 7,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Pilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 140,95 kcal |
| Energi, kJ | 596,74 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Vaniljig blomkålspuré-soppa
vatten, blomkål (Blomkål), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), persilja, vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,198 kcal |
| Energi, kJ | 242,586 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Basilikakrutonger
vetebrödskivor, rapsolja (Rapsolja), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 361,069 kcal |
| Energi, kJ | 1504,18 kJ |
| Fett, totalt | 12,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 51,2 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 9 g |
| Salt | 1,7 g |
Mangokvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), mangopuré, vegetabilisk fettblandning (KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl), laktasenzym,arom. #Innehåller RSPO-segregerad palmolja (4-1117-19-100-00)), strösocker (Socker), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,57 kcal |
| Energi, kJ | 500,124 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Tisdag 4.8.2026
LMGÄSVEGLMGÄVEGLMGÄSVEGLMGÄVEGHärkis och grönsakspanna
bondbönor, bondbönaberedning, fänkål, paprika, zucchini, lök, körsbärstomat, grönkål, olivolja, basilika, vitlökstärning, salt, svartpeppar, timjam Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,601 kcal |
| Energi, kJ | 360,821 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 4,9 g |
| Salt | 0,5 g |
Sojayoghurtsås smaksatt med basilika
sojayoghurt (vatten, skalade SOJABÖNOR 13 %, socker, stärkelse, kalcium, salt, vitaminer (riboflavin (B2), B12, D2), jod, syrningskultur.), basilika (basilika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,0 kcal |
| Energi, kJ | 273,88 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄVEGLMGÄVEGTeriyakimarinerat nötkött med grönsaker
vatten, nötkött (nötkött 81 %, vatten, potatisstärkelse, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Nötkötts ursprung Finland) (Finland), grönsaksblandning (Morötter (gula, orange), lök, röd paprika, gröna bönor, bambuskott, minimajs och kinesisk svamp (Black fungus). Samtliga grönsaker utom löken är förvällda.), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), farinsocker (Socker och rörsockersirap), vitlökstärning (vitlök), vårlök, vitvinsvinäger (Vitvinsvinäger, (75 %), Spritättika. Ättiksyrahalt 6 %. Innehåller sulfiter.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), sesamolja (SESAM olja 100%), chili, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), chili (100% hackad röd chili)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,838 kcal |
| Energi, kJ | 491,311 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,4 g |
| Sockerarter | 5,3 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 1,9 g |
Ris
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt, persilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 141,003 kcal |
| Energi, kJ | 596,96 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,3 g |
Fisk med lime och ingefära
spätta (FLUNDRA (Platichtys flesus), vatten.) (Nederländerna), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG (Modifierad stärkelse (av majs, E 1442)), gräslök (Gräslök 100 %), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,731 kcal |
| Energi, kJ | 517,537 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 13,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Couscous
vatten, couscous (VETE, GLUTEN), olivolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 187,95 kcal |
| Energi, kJ | 790,79 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 29,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0,8 g |
Lins- och tomatsoppa
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,859 kcal |
| Energi, kJ | 312,222 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Rabarber- och jordgubbskräm
vatten, jordgubb, rabarber, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,922 kcal |
| Energi, kJ | 241,882 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 10,4 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Onsdag 5.8.2026
LMÄVEGLMÄVEGSwamp-tofu sås
vatten, champinjon, tofu (VETE, SOJA), zucchini, krossade tomater, lök, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, sojaberedning (SOJA), rapsolja, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, rucola, timjam, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,109 kcal |
| Energi, kJ | 329,615 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 1 g |
Pennepasta
vatten, pasta (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 145,5 kcal |
| Energi, kJ | 615,125 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,7 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,4 g |
Ugnspotatis
ugnspotatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Tonfiskröra
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), vatten, salt.), ägg (ÄGG), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), dill, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 182,4 kcal |
| Energi, kJ | 758,94 kJ |
| Fett, totalt | 13,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,5 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 11,9 g |
| Salt | 1,5 g |
Kyckling Tikka Masala
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), kryddblandning, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), lime, kummin (Spiskummin (icke-EU)), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), koriander, koriander, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 221,473 kcal |
| Energi, kJ | 922,331 kJ |
| Fett, totalt | 15,7 g |
| Fettsyror, mättade | 5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 15,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Raita med mynta och gurka
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK (Estland), skumMJÖLKspulver, MJÖLKproteinpulver, syrakultur (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), gurka, biffkrydda, salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,953 kcal |
| Energi, kJ | 220,931 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 4,6 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Krämig svartrotssoppa
vatten, svartrot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,555 kcal |
| Energi, kJ | 169,249 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 1 g |
Basilika olja
rapsolja, basilika, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 913,119 kcal |
| Energi, kJ | 3725,323 kJ |
| Fett, totalt | 100,1 g |
| Fettsyror, mättade | 7,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,8 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 1,2 g |
Chokladmousse
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), chokladmousseingrediens (Chokladpulver (socker, kakaopulver*) 63%, vegetabiliskt fettberedning (glukossirap, hydrerat vegetabiliskt fett (palm**)), emulgeringsmedel (E471, E472a, E472e), MJÖLKprotein, modifierad majsstärkelse (E1442), gelatin (nötkreatur), färg (E150c), salt. * Rainforest Alliance Certified ** Ansvarsfullt producerad och certifierad palmolja.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 199,02 kcal |
| Energi, kJ | 835,18 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 6,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,6 g |
| Sockerarter | 21,6 g |
| Protein | 5,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Torsdag 6.8.2026
Tofu i tomat vindaloo-sås
sojaberedning (vatten, solrosolja, skalade SOJABÖNOR (5,5%), socker, emulgerinsmedel ( sackarosestrar av fettsyror), stabiliseringsmedel (xantangummi, guarkärnmjöl och karragenan), havssalt, arom. Naturligt laktosfri.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), vatten, Rödlök, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), koriander, koriander, kryddblandning, lime, socker (Rörsocker), sriracha sås (Röd chilipeppar 52%, socker, vitlök, salt, vatten, surhetsreglerande medel (ättiksura, sitronsyra), smakförstärkare (mononatriumglutamat), konserveringsmedel (natriumbensoat).), vitlökstärning (vitlök), kanel (Kanel (icke-EU)), chili (100% hackad röd chili), sesamfrön
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,229 kcal |
| Energi, kJ | 529,087 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Jasminris
vatten, jasminris (Jasminris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,667 kcal |
| Energi, kJ | 549,333 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,3 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,5 g |
LMÄLMGÄLMÄLMGÄLime-koriander panerad fisk
Fishmasters MSC Torskpanett 50g Koriander & Lime panerad förstekt 5kg fryst (TORSKfärs (60 %) (Gadus morhua, FAO 27 I Barents sjö & II Norska havet, farvattnen kring, Svalbard, Björnön. Fiskad i havet med trål), VETEMJÖL, solrosolja -och eller rapsolja i varierande proportioner, salt, vegetabilisk fiber (VETE), koriander, vatten, naturlig citronarom.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,0 kcal |
| Energi, kJ | 913,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,8 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 12,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Gräddfilsås smaksatt med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,094 kcal |
| Energi, kJ | 496,639 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
Kokt potatis med dillsmör
POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), dill (dill %), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,01 kcal |
| Energi, kJ | 77,255 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Honungsrostade rotsaker
morot (Morot), kålrot (Kålrot), palsternacka (Palsternacka), flytande honung (100% Ren Honung.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,823 kcal |
| Energi, kJ | 352,623 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 8,8 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Klassisk Nasi goreng med stekt ris och kyckling
kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), vatten, ärter (Ärter), paprika, ägg (ÄGG), långkorningt ris (Långkornigt ris), lök (Lök), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), vitlökstärning (vitlök), rapsolja (Rapsolja), farinsocker (Socker och rörsockersirap), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), chili (100% hackad röd chili)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 195,074 kcal |
| Energi, kJ | 815,038 kJ |
| Fett, totalt | 9,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 4,6 g |
| Protein | 9,6 g |
| Salt | 1,1 g |
Citrongräs- och chilisås
chilisås, sojasås (SOJA), kryddsås, Citrongräspasta, chili, vårlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 227,402 kcal |
| Energi, kJ | 952,366 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 54,5 g |
| Sockerarter | 34,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 4,7 g |
Kål- och köttfärssoppa
vitkål, vatten, sopparotsaker , lök, salt, persilja, grönsaksbuljongpulver, mejram, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 22,062 kcal |
| Energi, kJ | 92,754 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Änglamat
havrekex (HAVRE, GLUTEN, SOJA), hallonsylt, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), äppelaft, vaniljsocker Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Vete, Råg, Korn , Nöt, Hasselnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 325,738 kcal |
| Energi, kJ | 1385,662 kJ |
| Fett, totalt | 16,7 g |
| Fettsyror, mättade | 7,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,6 g |
| Sockerarter | 26,7 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,4 g |
Vaniljskum
vaniljsås (SKUMMJÖLK, socker, härdat kokosfett, SKUMMJÖLKSPULVER, emulgeringsmedel (E472b, E472e), förtjockningsmedel (fruktkärnmjöl, karragenan), naturlig vaniljarom, arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,0 kcal |
| Energi, kJ | 667,0 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 7,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,2 g |
Fredag 7.8.2026
Tzatsiki
turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), gurka, olivolja (Extra virgin olivolja), vitvinsvinäger (Vitvinsvinäger, (75 %), Spritättika. Ättiksyrahalt 6 %. Innehåller sulfiter.), vitlökstärning (vitlök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,489 kcal |
| Energi, kJ | 358,785 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,3 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Mausteisia kasvispyöryköitä
sötpotatis-quinoabulle (SENAP)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 211,0 kcal |
| Energi, kJ | 884,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 1,1 g |
LGÄLGÄTeriyakimarinerad fläsklägg
Atria Övermogen Grislägg i bit ca2kg (svinkött (87 %), vatten, surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, antioxidationsmedel E 331, modifierad majsstärkelse, dextros, förtjockningsmedel xantangummi. Svinköttets ursprung Finland) (Finland), teryakisås, farinsocker (Socker och rörsockersirap), körsbärstomat, Mestari Forsman Färsk Smakbas Ört 1kg (vatten, örter 16 % (persilja, basilika, timjan, rosmarin, dragon), rapsolja, lök, citrusfiber, havssalt, vitlök, socker, surhetsreglerande medel citronsyra, konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriumbentsoat)), vårlök, kanel, stjärnanis, vitlökstärning (vitlök)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,7 kcal |
| Energi, kJ | 529,863 kJ |
| Fett, totalt | 5,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 13,9 g |
| Salt | 2,9 g |
Skånsk potatis
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), lök, bakningsmargarin, persilja, salt, vitpeppar Innehåller: Svavel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,481 kcal |
| Energi, kJ | 381,818 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Mexican Chili Chicken Nachos Mexico
majschips, tacosås, kyckling kebabchips (Finland), ostcrème (MJÖLK), jalapeno Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 262,461 kcal |
| Energi, kJ | 1098,145 kJ |
| Fett, totalt | 13,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 10,3 g |
| Salt | 1 g |
Sparrissoppa
vatten, sparris bit, buljong, grädde (MJÖLK), vitvin (SVAVEL), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), bakningsmargarin, persilja, majsstärkelse, salt, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 44,918 kcal |
| Energi, kJ | 186,482 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Glassbar och tillbehör
glass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E410, E412), naturlig vaniljarom, arom (vanillin), dextros. Kan innehålla spår av nötter.), jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)), Fazer Ässä frukt lösgodis 2,2kg (socker, glukossirap, VETEstärkelse, modifierad potatisstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E325), färgande livsmedel (koncentrat av pumpa, morot, rädisa och äpple), aromer, ytbehandlingsmedel (E903), färgämnen (E163, E141, E100, E160a). ), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (socker, glukossirap, modifierad potatisstärkelse, VETEstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E330, E325), ammoniumklorid (salmiak), lakritsextrakt, fullhärdat vegetabiliskt fett (ryps, solros), aromer, majsstärkelse, färgande livsmedel (koncentrat av rädisa och morot), färgämnen (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (socker/sukker, glukossirap, stärkelse/stivelse, syra (citronsyra), aromer, färgämnen/farvestoffer (E120, E141, E160a).), kex (VETEmjöl, helt härdat kokosolja, socker, druvsocker, VETEstärkelse, VETEfiber, blåbärpulver 0,7% (motsvarar 7% blåbär), hallonpulver 0,4% (motsvarar 2,8% hallon), rybsolja, emulgeringsmedel (rypslecitin), jäsningsmedel (E500), aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), färgämne (E162), salt. Kan innehålla spår av mjölk och hasselnötter.), Nic Strössel med chokladsmak 1kg (Socker, kakaopulver*, potatisstärkelse, glukossirap, solrosolja och ytbehandlingsmedel (bivax). *Rainforest Alliance Certifierad. Läs mer på ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (socker, glukossirap, stärkelse, modifierad stärkelse, ammoniumklorid (=salmiak), lakritsextrakt, salt, färgämne (E153), aromer, stabiliseringsmedel (E471).), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG (socker, glukossirap, lakritsextrakt, ammoniumklorid (salmiak), surhetsreglerande medel (E330), salt, vegetabilisk olja (ryps), aromer, färgämne (extrakt av antosyaner), färgande livsmedel (koncentrat av spirulina och gurkmejaoljaextrakt). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 204,715 kcal |
| Energi, kJ | 856,566 kJ |
| Fett, totalt | 10,2 g |
| Fettsyror, mättade | 8,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30,2 g |
| Sockerarter | 17,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Monday 3/8/2026
Fried Halloumi with Spring Vegetables
potato, carrot, Zucchini, onion, Halloum (MILK), radish, leek, lemon, rapeseed oil, salt, basil, parsley, black pepper, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.52 kcal |
| Energy, kJ | 368.767 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.8 g |
meat ball
meat ball (meat 76 % (pork, beef), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, onion, bread crumbs (WHEAT), iodised salt, dextrose, spices (onion, black pepper, allspice), flavor, WHEAT FIBER, pea protein. Origin of pork and beef Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 236.0 kcal |
| Energy, kJ | 983.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 6.3 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 17 g |
| Salt | 1.1 g |
Creamy Pepper Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, cornstarch, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, green pepper, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.162 kcal |
| Energy, kJ | 448.544 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LMGKLMGKCoq au Vin
water, boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), onion (Silverskin onions), Red wine (De-alcoholised Cabernet Sauvignon wine, rectified concentrated grape must, flavouring, preservatives: SULPHUR DIOXIDE, E242.), champignon, bacon (pork, water, iodised salt, dextrose, stabilizer E 450, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland.) (Finland), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), chives, garlic (garlig), thyme (Thyme (EU or non-EU)), rosemary (Rosemary (EU or non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), rapeseed oil (Rapeseed oil)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.085 kcal |
| Energy, kJ | 325.339 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 1.9 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 7.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 140.95 kcal |
| Energy, kJ | 596.74 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 28.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Cauliflower And Vanilla Soup
water, cauliflower (Cauliflower), potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), parsley, vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.198 kcal |
| Energy, kJ | 242.586 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Basil Croutons
wheat bread, rapeseed oil (Rapeseed oil), basil (Basil (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 361.069 kcal |
| Energy, kJ | 1504.18 kJ |
| Fat | 12.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 51.2 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 9 g |
| Salt | 1.7 g |
Mango Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), mango purée, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), caster sugar (Sugar), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.57 kcal |
| Energy, kJ | 500.124 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Tuesday 4/8/2026
LMGKSVEGLMGKVEGLMGKSVEGLMGKVEGHärkis and Vegetable Bake
Fava beans, Fava beans protein product, Fennel, sweet pepper, Zucchini, onion, cherry tomato, kale, olive oil, basil, garlic, salt, black pepper, thyme May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.601 kcal |
| Energy, kJ | 360.821 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 4.9 g |
| Salt | 0.5 g |
Soy Yogurt Sauce with Basil
soy yogurt (water, hulled SOYBEANS 13 %, sugar, starch, calcium, salt, vitamins (riboflavin (B2), B12, D2), iodine, starter culture.), basil (basilica), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.0 kcal |
| Energy, kJ | 273.88 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKVEGLMGKVEGBeef Teriyaki
water, doner kebab shaving (beef 81%, water, potato starch, iodised salt, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, white pepper, antioxidant E 301. Origin of beef Finland) (Finland), wok-vegetable mix, soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), garlic (garlig), spring rolls, white wine vinegar (White wine vinegar (75%), spirit vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), cornstarch (Corn starch.), sesame oil (SESAME seed oil 100%), chili, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), chili (100% chopped red chilli)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.838 kcal |
| Energy, kJ | 491.311 kJ |
| Fat | 6.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 8.4 g |
| Sugars, total | 5.3 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 1.9 g |
Herbed Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt, parsley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 141.003 kcal |
| Energy, kJ | 596.96 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 28.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.3 g |
Fish with Lime and Ginger
Flounder fillet (FLOUNDER (Platichtys flesus), water.) (Netherlands), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), METRO COLD STABILIZ STARCH 1KG (Modified starch (of maize, E 1442)), chives (Chives 100 %), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), black pepper (Black pepper (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.731 kcal |
| Energy, kJ | 517.537 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 2.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 13.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Couscous
water, couscous (WHEAT, GLUTEN), olive oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 187.95 kcal |
| Energy, kJ | 790.79 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 29.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0.8 g |
Lentil and Tomato Soup
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.859 kcal |
| Energy, kJ | 312.222 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Rhubarb and Strawberry Kissel
water, cranberry juice concentrate, rhubarb, strawberry, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.922 kcal |
| Energy, kJ | 241.882 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.9 g |
| Sugars, total | 10.4 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Wednesday 5/8/2026
LMKVEGLMKVEGOrganic Tofu and Mushroom Pasta
water, champignon, tofu (WHEAT, SOY), Zucchini, crushed tomatoes, METRO RED ONION PEELED 5KG, onion, soy-based cooking cream (SOY), rapeseed oil, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, garlic, salt, arugula, thyme, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.109 kcal |
| Energy, kJ | 329.615 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 1 g |
Penne Pasta
water, penne pasta (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 145.5 kcal |
| Energy, kJ | 615.125 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.7 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.4 g |
oven baked potates
oven baked potates
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Tuna Spread
Egg (EGG), mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), water, salt), caper (Capers, water, vinegar, salt.), dill, lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 182.4 kcal |
| Energy, kJ | 758.94 kJ |
| Fat | 13.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 2.5 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 11.9 g |
| Salt | 1.5 g |
Chicken Tikka Masala
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), Coconut milk (Coconut extract, water.), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), lime, Cumin (Cumin (non-EU)), garlic powder (Garlic (non-EU)), Cilantro, Cilantro, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU)), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 221.473 kcal |
| Energy, kJ | 922.331 kJ |
| Fat | 15.7 g |
| Fatty acids, saturated | 5 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 15.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Raita
yoghurt (Pasteurized MILK (Estonia), skimmed MILK powder, MILK protein powder, starter culture (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), cucumber, seasoning mix, salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.953 kcal |
| Energy, kJ | 220.931 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 4.6 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Pureed Salsify Soup
water, Black salsify, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.555 kcal |
| Energy, kJ | 169.249 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 1 g |
Basil Oil
rapeseed oil, basil, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 913.119 kcal |
| Energy, kJ | 3725.323 kJ |
| Fat | 100.1 g |
| Fatty acids, saturated | 7.4 g |
| Carbohydrate, available | 0.8 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 1.2 g |
Chocolate Mousse
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), mousse ingredient (Chocolate powder (sugar, cocoa powder*) 63%, vegetable fat preparation (glucose syrup, hydrogenated vegetable fat (palm**)), emulsifier (E471, E472a, E472e), MILK protein, modified corn starch (E1442), gelatin (bovine), color (E150c), salt. * Rainforest Alliance Certified ** Responsibly produced and certified palm oil.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 199.02 kcal |
| Energy, kJ | 835.18 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 6.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.6 g |
| Sugars, total | 21.6 g |
| Protein | 5.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Thursday 6/8/2026
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce
soy-based cooking cream (Soya base (Water, Hulled soya beans (5.5%)), Sunflower oil, Sugar, Emulsifier (Sucrose esters of fatty acids), Stabilisers(Xanthan gum, Carrageenan, Guar gum), Sea salt, Flavouring. Naturally lactose free.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), water, red onion, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), Cilantro, garlic (garlig), lime, seasoning mix, sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).), sugar (Cane Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), chili (100% chopped red chilli), sesame seeds
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.229 kcal |
| Energy, kJ | 529.087 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Jasmine Rice
water, rice (Jasmin rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.667 kcal |
| Energy, kJ | 549.333 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.3 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.5 g |
LMKLMGKLMKLMGKLime and Cilantro Breaded Fish
Fishmasters MSC Cod Surfer 50g Coriander & Lime breaded pre-cooked 5kg frozen (COD chopped (60%) (Gadus morhua, FAO 27 I Barents Sea & II Norwegian Sea, Svalbard, Bear Island), WHEAT FLOUR, sunflower oil, salt, vegetable fiber (WHEAT), coriander, water, natural lemon aroma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 218.0 kcal |
| Energy, kJ | 913.0 kJ |
| Fat | 9.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.8 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 12.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.094 kcal |
| Energy, kJ | 496.639 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
Buttered Dill Potatoes
POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, butter (pasteurised CREAM, salt), dill (dill %), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.01 kcal |
| Energy, kJ | 77.255 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Honey Glazed Root Vegetables
carrot (Carrot), swede (Swede), parsnip (Parsnip), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), thyme (Thyme (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.823 kcal |
| Energy, kJ | 352.623 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 8.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Nasi Goreng – Fried Rice and Chicken
Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), pea (Peas), water, sweet pepper, Egg (EGG), long grain rice (Longgrain rice), onion (Onion), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), chili (100% chopped red chilli)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 195.074 kcal |
| Energy, kJ | 815.038 kJ |
| Fat | 9.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 4.6 g |
| Protein | 9.6 g |
| Salt | 1.1 g |
Lemon Grass Chili Sauce
chili sauce, soy sauce (SOY), fish sauce, seasoning paste, chili, spring rolls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 227.402 kcal |
| Energy, kJ | 952.366 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 54.5 g |
| Sugars, total | 34.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 4.7 g |
Cabbage Soup
Cabbage, water, soup vegetables, onion, salt, parsley, marjoram, vegetable stock powder, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 22.062 kcal |
| Energy, kJ | 92.754 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Bun Crumbs with Jam and Whipped Cream
oat cookie (OAT, GLUTEN, SOY), raspberry jam, vegetable fat blend (MILK, SOY), apple juice concentrate, vanilla sugar May contain: Milk, Egg, Wheat, Rye, Barley, Nut, Hazelnut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 325.738 kcal |
| Energy, kJ | 1385.662 kJ |
| Fat | 16.7 g |
| Fatty acids, saturated | 7.3 g |
| Carbohydrate, available | 39.6 g |
| Sugars, total | 26.7 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.4 g |
Vanilla Whipped Cream
vanilla sauce (skim MILK, sugar, hardened coconut fat, skim MILK powder, emulsifiers (E472b, E472e), thickeners (locust bean gum, carrageenan), natural vanilla flavouring, flavouring, colour (carotenoids).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.0 kcal |
| Energy, kJ | 667.0 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 7.8 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 15 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.2 g |
Friday 7/8/2026
Tzatsiki
turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), cucumber, olive oil (Extra virgin olive oil), white wine vinegar (White wine vinegar (75%), spirit vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.489 kcal |
| Energy, kJ | 358.785 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 3.3 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Spicy Vegetable Balls
sweet potato-quinoa balls (MUSTARD)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 211.0 kcal |
| Energy, kJ | 884.0 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 7.4 g |
| Salt | 1.1 g |
LGKLGKTeriyaki Pork Knuckle
Atria Overcooked Pork Shank ca2kg (pork (87 %), water, acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, antioxidant E 331, modified corn starch, dextrose, thickener xanthan gum. Origin of pork Finland) (Finland), soy, brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), cherry tomato, Mestari Forsman Fresh Flavor Base Herb 1kg (water, herbs 16 % (parsley, basil, thyme, rosemary, tarragon), rapeseed oil, onion, citrus fiber, sea salt, garlic, sugar, acidity regulator citric acid, preservatives (potassium sorbate, sodium benzoate)), spring rolls, anis, cinnamon, garlic (garlig)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.7 kcal |
| Energy, kJ | 529.863 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 4.2 g |
| Protein | 13.9 g |
| Salt | 2.9 g |
Creamed Potatoes from Skane
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, baking margarine, parsley, salt, white pepper Contains: Sulfur
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.481 kcal |
| Energy, kJ | 381.818 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Mexican Chili Chicken Nachos Mexico
corn chips, taco sauce, Chicken kebab (Finland), Creme cheese (MILK), Jalapeño May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 262.461 kcal |
| Energy, kJ | 1098.145 kJ |
| Fat | 13.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 22.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 10.3 g |
| Salt | 1 g |
Aparagus Soup
water, asparagus, canned stock , lactose free cooking cream (MILK), White wine (SULFUR), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), baking margarine, parsley, cornstarch, salt, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 44.918 kcal |
| Energy, kJ | 186.482 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Ice Cream Bar
Vanilla ice cream (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glukose syrup, CREAM (Finland), sugar, emulsifier (E471), stabilizers (E410, E412), natural vanilla flavour, flavour (vanillin), dextrose. May contain traces of nuts.), strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)), berry mix waffel (WHEAT flour, fully hydrogenated coconut oil, sugar, dextrose, WHEAT starch, WHEAT fiber, blueberry powder 0,7% (equal to 7% blueberries), raspberry 0,4% (equal to 2,8% raspberries), rapeseed oil, emulsifier (rapeseed lecithin), raising agents (E500), aromas, acidity regulator (citric acid), coloring (E162), salt. May contain traces of milk and hazelnut.), Fazer Ässä fruit loose candy 2,2kg (sugar, glucose syrup, WHEAT starch, modified potato starch, acidity regulators (E270, E325), colouring foods (concentrate of pumpkin, carrot, radish and apple), flavourings, glazing agents (E903), colours (E163, E141, E100, E160a). ), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (sugar, glucose syrup, modified potato starch, WHEAT starch, acidity regulators (E270, E330, E325), ammonium chloride, liquorice extract, fully hydrogenated vegetable fat (rapeseed, sunflower), flavourings, corn starch, colouring foods (concentrate of radish and carrot), colours (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (sugar, glucose syrup, starch, acid (citric acid), flavourings, colours (E120, E141, E160a).), Nic Cocoa sprikles 1kg (Sugar, cocoa powder*, potato starch, glucose syrup, sunflower oil and glazing agent (beeswax). *Rainforest Alliance Certified. Find out more at ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (sugar, glucose syrup, starch, modified starch, ammonium chloride, liquorice extract, salt, colour (E153), flavourings, stabilizer (E471).), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG CANDY (sugar, glucose syrup, liquorice extract, ammonium chloride, acidity regulator (E330), salt, vegetable oil (rapeseed), flavourings, colour (anthosyanin extract), colouring foods (concentrate of spirulina and curcuma oil extract). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 204.715 kcal |
| Energy, kJ | 856.566 kJ |
| Fat | 10.2 g |
| Fatty acids, saturated | 8.2 g |
| Carbohydrate, available | 30.2 g |
| Sugars, total | 17.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Ravintola Greenport palvelee Helsingissä Kalasataman terveys- ja hyvinvointikeskuksessa.
Tarjoamme monipuolisia ravintola- ja kokouspalveluita aamusta pitkälle iltapäivään. Aamuisin voit nauttia laajemman aamiaisen tai herkutella pelkällä puurolla. Runsas lounas katetaan buffettiin, ja kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet nautit paikan päällä tai nappaat mukaan. Meiltä saat myös kokous-, juhla-, ja tilaustarjoilut.
Toimimme iltaisin ja viikonloppuisin tilausravintolana.
Lämpimästi tervetuloa!
Buffetlounas 13,95 €
Seniorilounas 10,90 € eläkeläiskorttia näyttämällä.
Lounaan maksuvälineinä käyvät myös Smartum mobiili ja ePassi.
ResQ-myynti klo 8.00-14.00
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Kahvila avoinna ma-pe
klo 07.30-14.00
Lounas:
klo 10.30-13.30
Linjaston hävikkimyynti alkaa heti lounaan jälkeen ja kestää n. 10min.
Ravintola on suljettu 6.-31.7. Hyvää kesää!
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Mustikkapiirakkapäivä 6.8. – Herkullinen syy poiketa ravintolaan!
Elokuun 6. päivä on virallinen Mustikkapiirakkapäivä – ja mikä olisikaan parempi tapa juhlistaa suomalaista kesää kuin pala mehevää mustikkapiirakkaa?
Mustikkapiirakkapäivää on vietetty vuodesta 2017 lähtien, jolloin päivä lanseerattiin osana Suomi 100-juhlavuotta. Ravintoloidemme lounaan jälkiruokana torstaina 6.8. mitäs muutakaan kuin mustikkapiirakkaa.
Tervetuloa herkuttelemaan!
Itämeripäivä 27.8.
Torstaina 27.8. juhlimme Itämeripäivää Palmian ravintoloissa – ja sinä voit osallistua lautasesi äärellä!
John Nurmisen Säätiön käynnistämää ja koordinoimaa Itämeripäivää vietetään vuosittain aina elokuun viimeisenä torstaina erilaisten tapahtumien ja tempausten parissa. Teemapäivän tavoitteena on nostaa esille tärkeitä merellisiä aiheita ja innostaa tekemään konkreettisia tekoja Itämeren hyväksi. Juhlinnan lisäksi tavoitteena on lisätä tietoa meren luonnosta, kulttuurista ja historiasta.
Ravintoloidemme Itämeripäivän menu:
Paahdettua purjo-perunasosekeittoa ja kurpitsansiemenvinegrettia
Uuniperunoita savuahven- ja herne-retiisiröralla
Lammas-kaalipiirakkaa, paahdettuja juureksia sekä haudutettua kauraa ja omenaa
Puolukka-ruispiirakkaa ja rosmariinikinuskia
Tervetuloa juhlistamaan Itämeripäivää herkullisen ruoan äärelle!
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
