
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 26.10.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSKasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa
bataatti-kvinoapyörykkä (Härkäpapu, kikherne, maissitärkkelys, rapsiöljy, riisijauho, sipuli, jalapeno, sokeri, korianteri, suola, mausteet (juustokumina, oregano, mustapippuri, kumina, paprika, muskottipähkinä, kaneli), valkosipuli, limelehti, chili, inkivääripyree. Kasvispitoisuus 89 %.) (Suomi), vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tomaattikuutio (Tomaatti), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rapsiöljy), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chilipippuri (Chilipippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,517 kcal |
| Energia, kJ | 498,611 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,3 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Paprikapaahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rapsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,545 kcal |
| Energia, kJ | 468,023 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,4 g |
LMKVS
LMKVSNaudanliha wokkia chilikastikkeella
vesi, kasvissekoitus, naudan lastu (Suomi), paprika, rapsiöljy, punaviini (RIKKI), fariinisokeri, sweet chilikastike, soijakastike (SOIJA), tomaattisose, soijakastike (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, lihaliemijauhe, inkivääri, chili mausteseos, jodioitu suola, paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 121,006 kcal |
| Energia, kJ | 502,794 kJ |
| Rasva | 8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 1,1 g |
Pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 140,95 kcal |
| Energia, kJ | 596,74 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 28,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
LGK
LGKNepalilaista kanaa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kookosmaito (Kookospähkinäuute (75 %, muu kuin eu), vesi.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, rypsiöljy (rypsiöljy), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (KALIUMDISULFIITTI)), inkivääri (inkivääri), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), valkosipulikuutio (valkosipuli), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), lime, ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), cashewpähkinä (CASHEWPÄHKINÄ 100%), kaneli (Kaneli (ei-EU)), korianteri, kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), chili, kardemumma, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), limetinlehti (Kuivattuja ryppylimetinlehtiä)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,572 kcal |
| Energia, kJ | 801,014 kJ |
| Rasva | 14,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,9 g |
| Hiilihydraatit | 2,7 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 11,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Limellä maustettua basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, lime, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,809 kcal |
| Energia, kJ | 553,93 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Jogurtti-kurkkukastiketta
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) (Suomi), kurkku, hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), minttu, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,409 kcal |
| Energia, kJ | 221,437 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5,2 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,8 g |
LGK
LGKKukkakaali-porkkanasosekeittoa
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,88 kcal |
| Energia, kJ | 170,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Mansikkarahkaa
maitorahka (MAITO), mansikka, kuohukerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,116 kcal |
| Energia, kJ | 527,256 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 11,1 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Tiistai 27.10.2026
LKSVS
LKSVSHärkislasagnettea
vesi, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,871 kcal |
| Energia, kJ | 489,595 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,7 g |
LMG
LMGKirjolohimurekepihvejä
kirjolohi (KALA), seitimassa (KALA), vesi, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, sipuli kuutio, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, paprikajauhe, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,418 kcal |
| Energia, kJ | 523,666 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 14,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Kermaista chorizo-kanapastaa
vesi, broilerin fileesuikale (suomalainen broilerinfilee. Lihapitoisuus 100 %.) (Suomi), pasta (DurumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), chorizomakkara (viljaporsaanliha, vesi, silava, suola (suola, jodi), mausteet (kirveli, paprika, savustettu paprika, valkosipuli, cayenne, oregano), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), dekstroosi, stabilointiaine E 450, hydrolysoitu kasviproteiini, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, savustettu maltodekstriini, säilöntäaine natriumnitriitti, luonnonsuoli (lammas). Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), rapsiöljy (Rapsiöljy), parmesanjuusto (pastöroitu LEHMÄNMAITO, pastoroimaton LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), basilika (basilika), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sriracha kastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,282 kcal |
| Energia, kJ | 686,44 kJ |
| Rasva | 8,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Vegaanista fenkoli-kikherne-maissikeittoa
vesi, kesäkurpitsa , porkkana (Porkkana), fenkoli, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), maissi (maissi), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,596 kcal |
| Energia, kJ | 269,124 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Suklaamoussea
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), suklaamousseaines (Suklaajauhe (sokeri, kaakaojauhe*) 63%, kasvirasvavalmiste (glukoosisiirappi, kovetettu kasvirasva (palmu**)), emulgointiaine (E471, E472a, E472e), MAITOproteiini, muunnettu maissitärkkelys (E1442), liivate (nauta), väri (E150c), suola. * Rainforest Alliance Certified ** Vastuullisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 199,02 kcal |
| Energia, kJ | 835,18 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,6 g |
| josta sokereita | 21,6 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Keskiviikko 28.10.2026
Vegaaninen palak paneer tofusta
tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kookosmaito (Kookospähkinäuute (75 %, muu kuin eu), vesi.), vesi, pinaatti (Pinaatti), maustetahna curry madras (Vesi, korianteri, suola, puuvillansiemenöljy, juustokumina, chili, punainen linssijauho, valkosipuli, inkivääri, kurkuma, happamuudensäätöaine (etikkahappo), anis, sarviapila, neilikka, kaneli, laakerinlehti.), pinaatti (Pinaatti), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), inkivääri (inkivääri), valkosipulikuutio (valkosipuli), Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,233 kcal |
| Energia, kJ | 573,525 kJ |
| Rasva | 10,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 7,1 g |
| Suola | 0,6 g |
Kurkumalla ja sitruunalla maustettua basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,939 kcal |
| Energia, kJ | 554,471 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGStroganoffia
vesi, naudanlihakuutio (Suomi), smetana (MAITO), maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, lihapussin liemi, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,011 kcal |
| Energia, kJ | 446,082 kJ |
| Rasva | 7,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,1 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 7,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LGKSVS
LGKSVSBroilerikormaa
broilerin fileesuikale (suomalainen broilerinfilee, vesi, jodioitu suola.) (Suomi), kukkakaali, porkkana (Porkkana), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kaneli (Kaneli (ei-EU)), inkivääri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,741 kcal |
| Energia, kJ | 359,973 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 9,6 g |
| Suola | 1,1 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Palsternakkasosekeittoa
vesi, palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 59,816 kcal |
| Energia, kJ | 248,54 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 1 g |
Vadelmakiisseliä
vesi, vadelmarouhe (vadelma), sekamehutiiviste (Lähdevesu (Suomi), päärynä- (eu ja muu kuin eu), rypäle- (eu), mustaherukka täysmehutiivisteet.), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,3 kcal |
| Energia, kJ | 233,15 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 10,1 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 29.10.2026
Paellaa halloumista ja kasviksista
vesi, halloumjuusto (MAITO), pitkäjyväinen riisi, paprika kuutio punainen, tomaattimurska, sipuli kuutio, Herneitä, musta oliivi, porkkana, kesäkurpitsakuutio, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, Kevätsipuli, persilja, kasvisliemijauhe, sweet chilikastike, jodioitu suola, Sitruuna, , currymausteseos, valkosipulikuutio, kurkuma Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 139,171 kcal |
| Energia, kJ | 583,039 kJ |
| Rasva | 7,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,8 g |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 1 g |
Talon jauhelihapihvejä
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), sipuli kuutio (Sipuli), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 173,364 kcal |
| Energia, kJ | 722,212 kJ |
| Rasva | 10,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 15,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Murskattua perunaa ja oliiviöljyä
peruna, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,054 kcal |
| Energia, kJ | 425,173 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 15,8 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,4 g |
Paistettua sipulia
sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,028 kcal |
| Energia, kJ | 261,002 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,4 g |
Kermaista dijonsinappikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN 26%, etikka, suola, happo (sitruunahappo), säilöntäaine (KALIUMDISULFIITTI).), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,023 kcal |
| Energia, kJ | 344,924 kJ |
| Rasva | 5,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 1 g |
LMGKVS
LMGKVSBouillabaissea – ranskalaista kalakeittoa
vesi, porkkana, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattimurska, varsiselleri, fenkoli, katkarapu (ÄYRIÄINEN) (Norja), sipuli, valkoviini (RIKKI), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, maustepippuri, timjami, kurkuma, laakerinlehti Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,704 kcal |
| Energia, kJ | 169,257 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 2,2 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Aiolia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 718,22 kcal |
| Energia, kJ | 2955,81 kJ |
| Rasva | 78 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 1,3 g |
LMGKSVEGVS
LMGKSVEGVSTomaatti-paprikasosekeittoa
tomaattimurska, vesi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,181 kcal |
| Energia, kJ | 178,423 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,7 g |
Raparperi-kaurapaistosta
raparperi , leivontamargariini, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri, fariinisokeri, kaneli Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 232,386 kcal |
| Energia, kJ | 966,762 kJ |
| Rasva | 13 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,4 g |
| Hiilihydraatit | 24,7 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Vaniljakermaa
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), vaniljakreemi (Sokeri, modifioitu perunatärkkelys, kovetettu kasvirasva ( kookos, glukoosisiirappi, MAITOPROTEIINI, stabilointiaine E451 ), sakeuttamisainevalmiste ( E404, E450, E339 ), riisitärkkelys, suola, aromit (vanilja, vanilliini), väri (E160a).), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 163,037 kcal |
| Energia, kJ | 688,541 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 9,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Perjantai 30.10.2026
LMGVS
LMGVSLindströmin kasvispihvejä
punajuurisuikale, kananmuna (MUNA), maustekurkkukuutio, perunasoseaines, vesi, sipuli kuutio, rapsiöljy, kapris, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri , timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,766 kcal |
| Energia, kJ | 410,482 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 11,4 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,094 kcal |
| Energia, kJ | 496,639 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
LMK
LMKLime-korianteri paneroitua turskaa
paneroitu korianteri-lime turska (TURSKAmassa (60 %) (Gadus morhua, FAO 27 1 Barentsin meri & II Norjanmeri, Huippuvuoret, Karhusaari. Pyydetty mereltä troolilla), VEHNÄJAUHO, auringonkukka- ja/tai rypsiöljyä vaihtelevissa suhteissa, suola, kasvikuitu (VEHNÄ), korianteri, vesi, lime, luontainen sitruuna-aromi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,0 kcal |
| Energia, kJ | 913,0 kJ |
| Rasva | 9,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,8 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 12,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Remouladekastiketta
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 244,85 kcal |
| Energia, kJ | 1011,063 kJ |
| Rasva | 21,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 8,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 1,5 g |
Tilli-voiperunoita
peruna, voi (pastöroitu KERMA, suola), tilli (tilli 100 %), tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,01 kcal |
| Energia, kJ | 77,255 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Butter Chicken
broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, jogurtti (MAITO), kookoskerma, inkivääri, rapsiöljy, voi (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, tandori tahnamauste, sipuli kuutio, mantelilastu (PÄHKINÄ), valkosipulikuutio, korianteri Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 176,593 kcal |
| Energia, kJ | 735,864 kJ |
| Rasva | 12,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 9,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Kurkumalla ja sitruunalla maustettua basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,939 kcal |
| Energia, kJ | 554,471 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Lime-jogurttikastiketta
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), lime, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,751 kcal |
| Energia, kJ | 327,101 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 7 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Paahdettua myskikurpitsakeittoa
Myskikurpitsa, tuore, kokonainen, sipuli kuutio (Sipuli), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), rapsiöljy (Rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (KALIUMDISULFIITTI)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,589 kcal |
| Energia, kJ | 209,251 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Pieni mokkapala
mokkapala (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Pähkinä, Saksanpähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 373,0 kcal |
| Energia, kJ | 1562,0 kJ |
| Rasva | 18 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 46 g |
| josta sokereita | 33 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Maanantai 2.11.2026
Mureaa vegelastua ja kasviksia sweet & sour
vegan lastu (vesi, herneproteiini, rypsiöljy, herne, sakeuttamisaineet (E 407, E 425), emulgointiaine E 461, jodioitu suola, aromi, säilöntäaine E 262, muunnettu perunatärkkelys. Voimakassuolainen), maissinjyvä (maissi), kukkakaali (kukkakaali), vesi, valkokaali, porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), tomaattiketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %, eu ja muu kuin eu), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 136 g tomaattia.), omenatäysmehu (Tiivisteestä valmistettu omenatäysmehu (ei-EU, EU)), ananaspala (Ananas, ananasmehu.), rapsiöljy (Rapsiöljy), purjosipuli, fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), hienosokeri (Sokeri), omenaviinietikka (Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), valkosipulikuutio (valkosipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,075 kcal |
| Energia, kJ | 518,312 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 14,4 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 1,2 g |
Vihannes-pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,22 kcal |
| Energia, kJ | 602,14 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 28,5 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
LGKS
LGKSLehtikaalipestolla kuorrutettua seitiä
seitiseläke (KALA), rapsiöljy, pesto (MAITO, CASHEW), lehtikaali, suola, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 156,671 kcal |
| Energia, kJ | 650,481 kJ |
| Rasva | 8,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 0,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 18,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,22 kcal |
| Energia, kJ | 273,787 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Sitruuna-jogurttikastiketta
jogurtti maustamaton laktoositon (Pastöroitu MAITO (Viro), rasvaton MAITOjauhe, MAITOproteiinijauhe, hapate (sisältää Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium).), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), luomu oliiviöljy (Luomu ekstra-neitsytoliiviöljyä), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,195 kcal |
| Energia, kJ | 284,126 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,5 g |
LGKVS
LGKVSKanaa ja paistettua paprikaa inkiväärikastikkeessa
broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, suola (suola, jodi), hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), lehtipersilja, inkivääri (inkivääri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,962 kcal |
| Energia, kJ | 527,56 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Vihannes-pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,22 kcal |
| Energia, kJ | 602,14 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 28,5 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
LGKS
LGKSHerkkusienikeittoa
vesi, herkkusieni, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,989 kcal |
| Energia, kJ | 182,149 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,2 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Persikka-appelsiinirahkaa
persikkakuutio, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,997 kcal |
| Energia, kJ | 524,04 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,2 g |
| Hiilihydraatit | 15,7 g |
| josta sokereita | 15,5 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tiistai 3.11.2026
Falafel kasvispyöryköitä
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 228,0 kcal |
| Energia, kJ | 951,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 21 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 1,2 g |
Basilikaöljyssä pyöräytettyä spagettia
vesi, spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy, basilika, babypinaatti, suola Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,126 kcal |
| Energia, kJ | 434,301 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGLimellä maustettuja lohi-rapukakkuja
kirjolohi (KIRJOLOHI (Oncorynchus mykiss,viljelty FAO 27.3.d)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), katkarapu (KATKARAVUT (Pandalus borealis), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä KALAA ja NILVIÄISIÄ.), seitimassa (SEITI (Pollachius virens)), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), perunasoseaines (Suomalainen peruna (>98 %), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli kuutio (Sipuli), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), valkosipulikuutio (valkosipuli), siirappi, korianteri, korianterijauhe, Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), kalakastike (Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätöaine (sitruunahappo). ), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), inkivääri (inkivääri), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), chilipippuri (Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), limetinlehti (Kuivattuja ryppylimetinlehtiä), jauhettu fenkoli, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,434 kcal |
| Energia, kJ | 668,96 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 14,4 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 13,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Ruohosipuli-tillikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, hienosokeri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,27 kcal |
| Energia, kJ | 236,05 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Karkkipossua kiinalaisittain
porsaan niska (Suomi), fariinisokeri, rapsiöljy, sipuli kuutio, soijakastike (SOIJA), vesi, kookoshiutale, persilja, purjosipuli, Sitruuna, ruohotahna, valkosipulikuutio, inkivääri, chili, chili, seesaminsiemen Saattaa sisältää: Seesam, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 269,805 kcal |
| Energia, kJ | 1123,916 kJ |
| Rasva | 17,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,7 g |
| Hiilihydraatit | 13,8 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 12,7 g |
| Suola | 1,2 g |
Murskeperunaa
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), rapsiöljy (Rapsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruokokidesokeri (Ruokosokeri )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,019 kcal |
| Energia, kJ | 409,441 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 1,4 g |
Samettista bataatti-maapähkinäsosekeittoa
vesi, bataatti (Bataatti), porkkana (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), maapähkinävoi (paahdettu MAAPÄHKINÄ 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä MANTELIA, HASSELPÄHKINÄÄ ja CASHEWPÄHKINÄÄ.), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), muskottipähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,942 kcal |
| Energia, kJ | 245,118 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Päärynäkiisseliä
vesi, päärynäsose (Päärynä soseena (100%).), päärynämehu (Päärynätäysmehu tiivisteestä (EU, ei EU)), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,376 kcal |
| Energia, kJ | 254,279 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,5 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Keskiviikko 4.11.2026
Talon perinteisiä pannulla paistettuja pinaattiohukaisia
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), pinaatti (Pinaatti), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 217,273 kcal |
| Energia, kJ | 903,387 kJ |
| Rasva | 11,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 19,6 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 1 g |
Puolukkahilloa
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,0 kcal |
| Energia, kJ | 604,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 34,3 g |
| josta sokereita | 34,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
LMKS
LMGKSVEG
LMKS
LMGKSVEGRapeaksi paistettuja silakoita
paneroitu silakka (SILAKKA Clupea harengus membras (90 %), leivitys (riisijauho, VEHNÄJAUHO, emulgointiaine: rasvahappojen mono- ja diglyseridit), rypsiöljy, suola.) (Viro)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 214,0 kcal |
| Energia, kJ | 895,0 kJ |
| Rasva | 14 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 12 g |
| Suola | 1,5 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,094 kcal |
| Energia, kJ | 496,639 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
Höyrytettyjä herneitä
Herneitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,971 kcal |
| Energia, kJ | 297,257 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa
pasta, vesi, nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), porkkana (Porkkana), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), persilja (persilja), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), valkosipulikuutio (valkosipuli), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), lipstikka (Lipstikka (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,491 kcal |
| Energia, kJ | 691,461 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 22,1 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 9,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Punajuuri-aurajuustokeittoa
vesi, punajuuri, peruna (RIKKI), omena, sipuli kuutio, sinihomejuustomuru (MAITO), jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri , timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,117 kcal |
| Energia, kJ | 192,999 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Mangosmoothie
mangosose, luonnonjogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), juokseva hunaja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,781 kcal |
| Energia, kJ | 276,715 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 7,6 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Torstai 5.11.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSLuomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa
tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), vesi, maissinjyvä (maissi), porkkana (Porkkana), kookosmaito (Kookospähkinäuute (75 %, muu kuin eu), vesi.), sokeriherne (Sokeriherne), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ (98 %), kasviöljyt (rypsi/auringonkukkaöljy ks. pakkaus), suola (0,9 %). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), valkosipulikuutio (valkosipuli), inkivääri (inkivääri), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), korianteri, limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (KALIUMDISULFIITTI)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,473 kcal |
| Energia, kJ | 532,165 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKVEG
LMGKVEGKreikkalaista lihapataa – Stifadoa
naudanlihakuutio (naudanliha) (Suomi), pikkusipuli (Pikkusipuli), vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), rapsiöljy (Rapsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), vasikanlihafondi (Vesi, suola, naudanlihauute 5,0%,tomaattijauhe, aromi, vasikanliemitiiviste1,0%, modifioitu perunatärkkelys, happo:maitohappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti.Laimennetun fondin suolapitoisuuson 0,2* – 0,3** – 0,5*** %.), hienosokeri (Sokeri), kaneli (Kaneli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)), neilikka (Jauhettu neilikka.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 114,031 kcal |
| Energia, kJ | 474,737 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 2,4 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 11,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Pitkään uunissa hautuneita kermaperunoita
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,48 kcal |
| Energia, kJ | 369,431 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyä parsakaalia ja seesaminsiemeniä
parsakaali, seesaminsiemen
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,691 kcal |
| Energia, kJ | 165,186 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0 g |
Pestolla maustettua broilerilasagnea
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, suola (suola, jodi), hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), lasagne (DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), pesto (Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), tomaattikuutio (Tomaatti), hienosokeri (Sokeri), basilika (basilika), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), rapsiöljy (Rapsiöljy), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,841 kcal |
| Energia, kJ | 527,763 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa
vesi, maa-artisokkakuutio, omena, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, omenasose, rapsiöljy, timjami, mustapippuri , jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,699 kcal |
| Energia, kJ | 181,907 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 1 g |
Ahvenanmaan pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA), vesi, mannasuurimo (Tumma mannasuurimo (VEHNÄ).), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kardemumma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,342 kcal |
| Energia, kJ | 516,867 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Omenahilloketta
omena (omena.), sokeri (Suomalainen juurikassokeri, hyytelöimisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), kokonaan kovetettu auringonkukkaöljy (0,1 %)), valkoviini (Chardonnay-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), kaneli (Kaneli (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,6 kcal |
| Energia, kJ | 419,133 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 23,1 g |
| josta sokereita | 23 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 6.11.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSPapu ja soija täytteisiä kasvisburritoksia
vehnätortilla (Vehnäjauho 73 %, vesi, rypsiöljy 4 %, kosteudensäilyttävä aine: (E422), jodisoitu suola, vehnägluteeni, nostatusaine: (E500), happamuudensäätöaine: (E330), stabilointiaine: (E412), emulgointiaine:(kasviperäinen E471), säilöntäaineet: (E202; E282).), vesi, kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), punainen paprika, juustocreme, sipuli kuutio (Sipuli), vihreä paprika, soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rapsiöljy), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), valkosipulikuutio (valkosipuli), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), cayennepippuri (Cayennepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 172,035 kcal |
| Energia, kJ | 721,161 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 21,6 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Chilillä maustettua tomaattisalsaa
tomaattikuutio (Tomaatti), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), paprikakuutio (Punainen paprika), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), sipulikuutio (Keltasipuli), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (KALIUMDISULFIITTI)), korianteri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,027 kcal |
| Energia, kJ | 225,358 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Kermaista kirjolohikeittoa
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), tilli, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,013 kcal |
| Energia, kJ | 380,111 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSBroilerburritoksia
vehnätortilla (VEHNÄ, GLUTEENI), broilerin fileesuikale (Suomi), vesi, maissi, porkkana, paprika, sipuli kuutio, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, soijakastike (SOIJA), rapsiöljy, paprikajauhe, fariinisokeri, jodioitu suola, chili mausteseos, viispippuri, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 147,832 kcal |
| Energia, kJ | 621,365 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 9,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Chilillä maustettua tomaattisalsaa
tomaattikuutio (Tomaatti), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), paprikakuutio (Punainen paprika), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), sipulikuutio (Keltasipuli), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (KALIUMDISULFIITTI)), korianteri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,027 kcal |
| Energia, kJ | 225,358 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Andalusialaista kasvissosekeittoa
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), basilika (basilika), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,926 kcal |
| Energia, kJ | 145,169 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,5 g |
Jäätelöbaari lisukkeineen
vaniljakermajäätelöä (Ainesosat: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, emulgointiaine (E471), stabilointiaineet (E410, E412), luontainen vanilja-aromi, aromi (vanilliini), dekstroosi. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), hedelmä ässä (sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄtärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E325), värjäävät elintarvikkeet (kurpitsa-, porkkana-, retiisi- ja omenatiiviste), aromit, pintakäsittelyaineet (E903), värit (E163, E141, E100, E160a).), hedelmämakeinen (sokeria, glukoosisiirappia, tärkkelystä, happoa (sitruunahappoa), aromeja, värejä (E120, E141, E160a).), kuningatarvohveli (VEHNÄjauho, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, dekstroosi, VEHNÄtärkkelys, VEHNÄkuitu, mustikkajauhe 0,7% (vastaa 7% mustikkaa), vadelmajauhe 0,4% (vastaa 2,8% vadelmaa), rypsiöljy, emulgointiaine (rypsilesitiini), nostatusaineet (E500), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (E162), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja hasselpähkinää.), makeiskuviot (sokeri, glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄtärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E330, E325), ammoniumkloridi (salmiakki), lakritsiuute, kokonaan kovetettu kasvirasva (rypsi, auringonkukka), aromit, maissitärkkelys, värjäävät elintarvikkeet (retiisi- ja porkkanatiiviste), värit (E153, E163, E141, E100, E160a).), salmiakkitassu (sokeri, glukoosisiirappi, tärkkelys, muunnettu tärkkelys, ammoniumkloridi (=salmiakki), lakritsiuute, suola, väri (E153), aromit, stabilointiaine (E471).), suklaaströsseli (Sokeri, kaakaojauhe*, perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, auringonkukkaöljy ja pintakäsittelyaine (karnaubavaha). * Rainforest Alliance -sertifioitu. Lue lisää osoitteessa ra.org.), turkinpippuri hot & sour (sokeri, glukoosisiirappi, lakritsiuute, ammoniumkloridi (salmiakki), happamuudensäätöaine (E330), suola, kasviöljy (rypsi), aromit, väri (antosyaaniuute), värjäävät elintarvikkeet (spirulinatiiviste ja kurkumaöljyuute). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 204,715 kcal |
| Energia, kJ | 856,566 kJ |
| Rasva | 10,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,2 g |
| Hiilihydraatit | 30,2 g |
| josta sokereita | 17,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Måndag 26.10.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerVegobullar med arrabbiatasås
sötpotatis-quinoabulle (Bondbönor, kikärtor, majsstärkelse, rapsolja, rismjöl, lök, jalapeno, socker, koriander, salt, kryddor (spiskummin, oregano, svartpeppar, kummin, paprika, muskotnöt, kanel), vitlök, limeblad, chili, ingefärapuré. Grönsaksinnehåll 89 %.) (Finland), vatten, krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tomattärning (Tomat), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), basilika (basilika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,517 kcal |
| Energi, kJ | 498,611 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,3 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Ugnsrostad potatis med paprika
potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,545 kcal |
| Energi, kJ | 468,023 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,4 g |
LMÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerWokad biff i chilisås
vatten, grönsaksblandning, nötkött (Finland), paprika, rapsolja, rödvin (SVAVEL), farinsocker, chilisås, sojasås (SOJA), tomatpuré, sojasås (VETE, GLUTEN, SOJA), majsstärkelse, rödvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, Promix Köttbuljongpulver 5kg/1000l, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili kryddblandning, salt, paprikapulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 121,006 kcal |
| Energi, kJ | 502,794 kJ |
| Fett, totalt | 8 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 1,1 g |
Pilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 140,95 kcal |
| Energi, kJ | 596,74 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
LGÄ
LGÄNepalesisk kyckling
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt (75 %, icke-eu), vatten.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, rypsolja (rypsolja), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (KALIUMDISULFIT)), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vitlökstärning (vitlök), kummin (Spiskummin (icke-EU)), kryddblandning, lime, socker (Rörsocker), chili (100% hackad röd chili), cashewnötter (CASHEWNÖT 100%), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kanel (Kanel (icke-EU)), koriander, salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), chili, kardemumma, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), SPICE UP! MAKRUT LIMEBLAD 3G (Torkade (makrut) limeblad)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,572 kcal |
| Energi, kJ | 801,014 kJ |
| Fett, totalt | 14,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,7 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 11,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Basmatiris med lime
vatten, basmatiris, rapsolja, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,809 kcal |
| Energi, kJ | 553,93 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Yoghurtdressad gurka
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) (Finland), gurka, strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mint, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,409 kcal |
| Energi, kJ | 221,437 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5,2 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,8 g |
LGÄ
LGÄKrämig blomkål och morotssoppa
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,88 kcal |
| Energi, kJ | 170,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Jordgubbskvarg
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,116 kcal |
| Energi, kJ | 527,256 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 11,1 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Tisdag 27.10.2026
LÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerLasagnette med Härkis
vatten, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,871 kcal |
| Energi, kJ | 489,595 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,7 g |
LMG
LMGKryddiga regnbågsforellbiffar
regnbågslax (FISK), sejfilè (FISK), vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök, dill, majsstärkelse, salt, citronjuice, paprikapulver, citron-limepeppar, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,418 kcal |
| Energi, kJ | 523,666 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 14,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Krämig pasta med chorizo och kyckling
vatten, strimlad kycklingfilé (finsk kycklingfilé. Kötthalt 100 %.) (Finland), pasta (DurumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), korv (griskött, vatten, späck, salt (salt, jod), kryddor (körvel, paprika, rökt paprika, vitlök, cayennepeppar, oregano), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), dextros, stabiliseringsmedel E 450, hydrolyserad växtprotein, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, rökt maltodextrin, konserveringsmedel natriumnitrit, naturtarm (får). Grisköttets ursprung Finland) (Finland), paprika (röd paprika (EU)), rapsolja (Rapsolja), parmesanost (pastöriserad och opastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: Lysozym från ÄGG.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), basilika (basilika), majsstärkelse (Majsstärkelse.), sriracha sås (Röd chilipeppar 52%, socker, vitlök, salt, vatten, surhetsreglerande medel (ättiksura, sitronsyra), smakförstärkare (mononatriumglutamat), konserveringsmedel (natriumbensoat).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 165,282 kcal |
| Energi, kJ | 686,44 kJ |
| Fett, totalt | 8,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Slät fänkåls- och majssoppa
vatten, zucchini, morot (Morot), fänkål, kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), majs (majs), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), farinsocker (Socker och rörsockersirap), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,596 kcal |
| Energi, kJ | 269,124 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Chokladmousse
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), chokladmousseingrediens (Chokladpulver (socker, kakaopulver*) 63%, vegetabiliskt fettberedning (glukossirap, hydrerat vegetabiliskt fett (palm**)), emulgeringsmedel (E471, E472a, E472e), MJÖLKprotein, modifierad majsstärkelse (E1442), gelatin (nötkreatur), färg (E150c), salt. * Rainforest Alliance Certified ** Ansvarsfullt producerad och certifierad palmolja.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 199,02 kcal |
| Energi, kJ | 835,18 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 6,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,6 g |
| Sockerarter | 21,6 g |
| Protein | 5,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Onsdag 28.10.2026
Vegansk palak paneer med tofu
tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt (75 %, icke-eu), vatten.), vatten, spenat (Spenat), kryddblandning (Vatten, koriander, salt, bomullsfröolja, spiskummin, chili, röd linsmjöl, vitlök, ingefära, gurkmeja, surhetsreglerande medel (ättiksyra), anis, fenugreek, nejlika, kanel, lagerblad.), ARDO BLADSPENAT IQF 1KG DJUPFRYST (Spenat), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), vitlökstärning (vitlök), kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,233 kcal |
| Energi, kJ | 573,525 kJ |
| Fett, totalt | 10,1 g |
| Fettsyror, mättade | 5,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 7,1 g |
| Salt | 0,6 g |
Basmatiris kryddat med gurkmeja och citron
vatten, basmatiris, rapsolja, salt, citronjuice, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,939 kcal |
| Energi, kJ | 554,471 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄS
LMGÄSVEG
LGÄS
LMGÄSVEGStroganoff
vatten, nötkött tärning (Finland), smetana (MJÖLK), kryddgurkstärning, lök, köttbuljong, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,011 kcal |
| Energi, kJ | 446,082 kJ |
| Fett, totalt | 7,4 g |
| Fettsyror, mättade | 4,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 7,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerKyckling korma
Broileri filestrimla (finsk kycklingfilé, vatten, joderat salt.) (Finland), blomkål, morot (Morot), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix kycklingbuljongpulver 5g/l 5kg/1000l (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning, kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), kanel (Kanel (icke-EU)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), ingefära
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,741 kcal |
| Energi, kJ | 359,973 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 9,6 g |
| Salt | 1,1 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Palsternacksoppa
vatten, palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 59,816 kcal |
| Energi, kJ | 248,54 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 1 g |
Hallonkräm
vatten, hallonkross (hallon), blandsaft koncentrat (Källvatten (Finland), päron- (eu och icke-eu), druv-(eu) och svartvinbärsjuicekoncentrat.), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,3 kcal |
| Energi, kJ | 233,15 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 10,1 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0 g |
Torsdag 29.10.2026
Paella med halloumi och grönsaker
vatten, halloumi (MJÖLK), långkorningt ris, paprika, krossade tomater, lök, morot, oliv svart, ärter, zucchinitärning, rapsolja, tomatpuré, strösocker, vårlök, persilja, grönsaksbuljongpulver, chilisås, citron, salt, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 139,171 kcal |
| Energi, kJ | 583,039 kJ |
| Fett, totalt | 7,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 1 g |
Husets köttfärsbiffar
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), lök (Lök), potatisflingor (Finsk potatis (99,4%), emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E450i), surhetsreglerande medel (E330, E331iii), antioxidationsmedel (E300).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 173,364 kcal |
| Energi, kJ | 722,212 kJ |
| Fett, totalt | 10,6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 15,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Krossad potatis med olivolja
potatis, olivolja (Extra virgin olivolja), gräslök (Gräslök 100 %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,054 kcal |
| Energi, kJ | 425,173 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,8 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,4 g |
Stekt lök
lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,028 kcal |
| Energi, kJ | 261,002 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,4 g |
Krämig dijonsenapssås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ 26%, ättika, salt, syra (citronsyra), konserveringsmedel (KALIUMDISULFIT).), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,023 kcal |
| Energi, kJ | 344,924 kJ |
| Fett, totalt | 5,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 1 g |
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerBouillabaisse – fransk fisksoppa
vatten, morot, sej-laxtärningar (FISK), krossade tomater, selleri, fänkål, räkor (SKALDJUR) (Norge), lök, vitvin (SVAVEL), rapsolja, citronjuice, tomatpuré, salt, vitlökstärning, Promix Fiskbuljongpulver 5kg/1000l (FISK, SKALDJUR), dill, kryddpeppar, Timjanpasta, gurkmeja, lagerblad Kan innehålla: Fisk, Blötdjur
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,704 kcal |
| Energi, kJ | 169,257 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,2 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Vitlöksmajonnäs
majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 718,22 kcal |
| Energi, kJ | 2955,81 kJ |
| Fett, totalt | 78 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 1,3 g |
LMGÄSVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerTomat och paprikasoppa
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,181 kcal |
| Energi, kJ | 178,423 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,7 g |
Ungsbakad rabarber och havre
rabarber, bakningsmargarin, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker, farinsocker, kanel Kan innehålla: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 232,386 kcal |
| Energi, kJ | 966,762 kJ |
| Fett, totalt | 13 g |
| Fettsyror, mättade | 5,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,7 g |
| Sockerarter | 16,3 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Vaniljgrädde
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vegetabilisk fettblandning (KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl), laktasenzym,arom. #Innehåller RSPO-segregerad palmolja (4-1117-19-100-00)), SALLINEN VANILJKRÄMSPULVER 3KG (Socker, modifierad potatisstärkelse, härdat vegetabiliskt fett (kokos, glukossirap, MJÖLKPROTEIN, stabilisator E451), förtjockningsberedning (E404, E450, E339), risstärkelse, salt, arom(vanilj, vanillin), färg (E160a).), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 163,037 kcal |
| Energi, kJ | 688,541 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 9,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Fredag 30.10.2026
LMGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerVegetarisk biff à la Lindström
rödbeta, ägg (ÄGG), kryddgurkstärning, potatismosingrediens, vatten, lök, rapsolja, kapris, vitlökstärning, salt, svartpeppar, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,766 kcal |
| Energi, kJ | 410,482 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,4 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Gräddfilsås smaksatt med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,094 kcal |
| Energi, kJ | 496,639 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
LMÄ
LMÄLime-koriander panerad fisk
Fishmasters MSC Torskpanett 50g Koriander & Lime panerad förstekt 5kg fryst (TORSKfärs (60 %) (Gadus morhua, FAO 27 I Barents sjö & II Norska havet, farvattnen kring, Svalbard, Björnön. Fiskad i havet med trål), VETEMJÖL, solrosolja -och eller rapsolja i varierande proportioner, salt, vegetabilisk fiber (VETE), koriander, vatten, naturlig citronarom.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,0 kcal |
| Energi, kJ | 913,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,8 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 12,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Remouladesås
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), gräslök (Gräslök 100 %), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 244,85 kcal |
| Energi, kJ | 1011,063 kJ |
| Fett, totalt | 21,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 8,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 1,5 g |
Kokt potatis med dillsmör
POTATIS LITEN 10KG 32-40MM FI 1KL, smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), dill (dill %), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,01 kcal |
| Energi, kJ | 77,255 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Indisk kyckling med smör
lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, turkish yoghurt (MJÖLK), kokosgrädde, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, rapsolja, smör (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, TRULYINDIAN 2.5KG PUNJABI TANDOORIPASTA, lök, mandelspån (NÖT), vitlökstärning, koriander Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 176,593 kcal |
| Energi, kJ | 735,864 kJ |
| Fett, totalt | 12,6 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 9,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Basmatiris kryddat med gurkmeja och citron
vatten, basmatiris, rapsolja, salt, citronjuice, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,939 kcal |
| Energi, kJ | 554,471 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Lime-jogurttikastiketta
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,751 kcal |
| Energi, kJ | 327,101 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 7 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Pumpasoppa
BUTTERNUT 10KG ZA 1KL, lök (Lök), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), rapsolja (Rapsolja), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (KALIUMDISULFIT)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,589 kcal |
| Energi, kJ | 209,251 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Klassiska Mockarutor
bakelse (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Nöt, Valnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 373,0 kcal |
| Energi, kJ | 1562,0 kJ |
| Fett, totalt | 18 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 46 g |
| Sockerarter | 33 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Måndag 2.11.2026
Mört vegokött och grönsaker i sweet & sour-sås
Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg (vatten, ärtprotein, rypsolja, ärt, förtjockningsmedel (E 407, E 425), emulgeringsmedel E 461, joderat salt, arom, konserveringsmedel E 262, modifierad potatisstärkelse. Kraftigt saltad), majskorn (majs), blomkål (blomkål), vatten, vitkål, morot (Morot), lök (Lök), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), ketchup (Vatten, tomatpuré (18 %, eu och icke-eu), socker, spritättika, modifierad potatisstäkelse, salt, surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211), naturlig arom. Till 100 g av produkten har använts 136 g tomat.), juice (Äppeljuice tillverkad av juicekoncentrat (icke-EU, EU)), ananasbit (Ananas, ananasjuice.), rapsolja (Rapsolja), purjolöksbitar, farinsocker (Socker och rörsockersirap), strösocker (Socker), äppelvinäger (Äppelvinäger, Ättiksyrahalt 6 %. Innehåller sulfiter.), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), vitlökstärning (vitlök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,075 kcal |
| Energi, kJ | 518,312 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,4 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 1,2 g |
Grönsakspilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,22 kcal |
| Energi, kJ | 602,14 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,5 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
LGÄS
LGÄSFisk med Grönkålspesto
sejloins (FISK), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), grönkål, salt, citronjuice, vitlökstärning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 156,671 kcal |
| Energi, kJ | 650,481 kJ |
| Fett, totalt | 8,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,2 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 18,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,22 kcal |
| Energi, kJ | 273,787 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Citron-yoghurtsås
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK (Estland), skumMJÖLKspulver, MJÖLKproteinpulver, syrakultur (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), gräslök (Gräslök 100 %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), ekologisk olivolja (Ekologisk Extra Jungfruolivolja), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,195 kcal |
| Energi, kJ | 284,126 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerKyckling och stekt paprika i ingefärssås
kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, salt (salt, jod), jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), vatten, paprika (Röd, gul och grön paprika), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), majsstärkelse (Majsstärkelse.), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), persilja, Promix kycklingbuljongpulver 5g/l 5kg/1000l (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,962 kcal |
| Energi, kJ | 527,56 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Grönsakspilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,22 kcal |
| Energi, kJ | 602,14 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,5 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
LGÄS
LGÄSChampinjonsoppa
vatten, champinjon, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,989 kcal |
| Energi, kJ | 182,149 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,2 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Persiko- och apelsinkvarg
persikatärning, kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, apelsinsaft, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,997 kcal |
| Energi, kJ | 524,04 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 4,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,7 g |
| Sockerarter | 15,5 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Tisdag 3.11.2026
Vegetarisk falafel
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 228,0 kcal |
| Energi, kJ | 951,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 1,2 g |
Spaghetti smaksatt med basilikolja
vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, basilika, BAMA BABYSPENAT 200G, salt Kan innehålla: Senap, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,126 kcal |
| Energi, kJ | 434,301 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGLax- och krabbkakor med lime
regnbågslax (REGNBÅGSLAX (Oncorynchus mykiss,odlad, FAO 27.3.d)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), räkor (RÄKOR (Pandalus borealis), salt. Kan innehålla spår av FISK och BLÖDJUR.), sejfilè (SEJ (Pollachius virens)), potatismosingrediens (Finsk potatis (>98 %), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), lök (Lök), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), vitlökstärning (vitlök), sirap, koriander, koriander, citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), kryddsås, chili (100% hackad röd chili), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), Promix Fiskbuljongpulver 5kg/1000l (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), CHILIPEPPAR ANCHO, SPICE UP! MAKRUT LIMEBLAD 3G (Torkade (makrut) limeblad), fänkål, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,434 kcal |
| Energi, kJ | 668,96 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,4 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 13,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Gräslöks- och dillsås
vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), gräslök, dill, salt, strösocker, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,27 kcal |
| Energi, kJ | 236,05 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Karameliserat gris på kinesiskt vis
gris fläsk (Finland), farinsocker, rapsolja, lök, sojasås (SOJA), vatten, Citrongräspasta, kokosflingor, persilja, purjolöksbitar, vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili, chili, sesamfrön Kan innehålla: Sesam, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 269,805 kcal |
| Energi, kJ | 1123,916 kJ |
| Fett, totalt | 17,5 g |
| Fettsyror, mättade | 5,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,8 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 12,7 g |
| Salt | 1,2 g |
Krossad potatis i ugn
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), socker (Rörsocker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,019 kcal |
| Energi, kJ | 409,441 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 1,4 g |
Krämig sötpotatis- och jordnötssoppa
vatten, batat (Batat), morot (Morot), lök (Lök), jordnötssmör (rostade JORDNÖTTER 100%. Kan innehålla små mängder av MANDEL, HASSELNÖT och CASHEWNÖT.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), chili kryddblandning, kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), muskotnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,942 kcal |
| Energi, kJ | 245,118 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Päronkräm
vatten, päronpuré (Passerad päron (100%).), päronsaft (Päronjuice av juicekoncentrat (eu,icke-EU).), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,376 kcal |
| Energi, kJ | 254,279 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,5 g |
| Sockerarter | 10,3 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Onsdag 4.11.2026
Husets spenatplättar
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), spenat (Spenat), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 217,273 kcal |
| Energi, kJ | 903,387 kJ |
| Fett, totalt | 11,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,6 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 1 g |
Lingonsylt
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,0 kcal |
| Energi, kJ | 604,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34,3 g |
| Sockerarter | 34,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
LMÄS
LMGÄSVEG
LMÄS
LMGÄSVEGStekt Strömming
strömming (STRÖMMING Clupea harengus membras (90 %), panering (rismjöl, VETEMJÖL, emulgeringsmedel: mono- och diglyrerider av fettsyror), rapsolja, salt.) (Estland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 214,0 kcal |
| Energi, kJ | 895,0 kJ |
| Fett, totalt | 14 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 12 g |
| Salt | 1,5 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Gräddfilsås smaksatt med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,094 kcal |
| Energi, kJ | 496,639 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,971 kcal |
| Energi, kJ | 297,257 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Krämig Piri-Piri köttfärspasta
pasta, vatten, nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), morot (Morot), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), persilja (persilja), Promix Köttbuljongpulver 5kg/1000l (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), vitlökstärning (vitlök), chili (100% hackad röd chili), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), Capsi Libsticka 140g (Libsticka (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 165,491 kcal |
| Energi, kJ | 691,461 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,1 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 9,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Krämig rödbetssoppa med blåmögelost
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), lök, äppel, blåmögelostgryn (MJÖLK), salt, strösocker, svartpeppar, Timjanpasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,117 kcal |
| Energi, kJ | 192,999 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Mangosmoothie
mangopuré, joghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), flytande honung
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,781 kcal |
| Energi, kJ | 276,715 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 7,6 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Torsdag 5.11.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerEkologisk tofu och grönsaker i sataysås
tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), vatten, majskorn (majs), morot (Morot), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt (75 %, icke-eu), vatten.), ärter (Sockerärter), salta nötter (JORDNÖT (98 %), vegetabilisk oljor (raps-/solrosolja se förpackningen), salt (0,9 %). Kan innehålla små mängder av nötter.), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), farinsocker (Socker och rörsockersirap), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), vitlökstärning (vitlök), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), chili (100% hackad röd chili), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), koriander, limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (KALIUMDISULFIT)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,473 kcal |
| Energi, kJ | 532,165 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGStifado -grekisk köttgryta
nötköttstärning (nötkött) (Finland), lök (Pärllök), vatten, krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), kalvfond (Vatten, salt,nötköttsextrakt 5,0%,tomatpulver, arom, koncentrerad kalvbuljong1,0%,modifieradpotatisstärkelse, syra:mjölksyra,konserveringsmedel: kaliumsorbat.Salthalt i utspädd fond är 0,2* – 0,3** – 0,5***%.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), strösocker (Socker), kanel (Kanel (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU)), nejlika (Malen nejlika.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 114,031 kcal |
| Energi, kJ | 474,737 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,4 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 11,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatisgratäng
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,48 kcal |
| Energi, kJ | 369,431 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Kokt broccoli
broccoli, sesamfrön
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 41,691 kcal |
| Energi, kJ | 165,186 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0 g |
Kycklinglasagne med pesto
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, salt (salt, jod), jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), zucchinitärning (Grön zucchini), lasagne (DURUMVETEMJÖL, vatten.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), pesto (Basilika 33%, vatten, solrosolja, ost (MJÖLK), CASHEW NÖTTER, salt, glukos, modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel: mjölksyra, vitlök, växtfiber, pinjenötter, vasslaprotein (MJÖLK), naturliga aromer. Kraftigt saltad), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), tomattärning (Tomat), strösocker (Socker), basilika (basilika), Promix kycklingbuljongpulver 5g/l 5kg/1000l (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), chili (100% hackad röd chili), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,841 kcal |
| Energi, kJ | 527,763 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Krämig kronärtskocka-äppelmossoppa
vatten, jordärtskocka, äppel, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, äppelpuré, rapsolja, Timjanpasta, svartpeppar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,699 kcal |
| Energi, kJ | 181,907 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 1 g |
Åländsk pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG), vatten, mannagryn (Mörk mannagryn (VETE).), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kardemumma
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,342 kcal |
| Energi, kJ | 516,867 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Äppelkompott
äppel (äpple.), socker (Finskt betocker, geleringsmedel (pektin), surhetsreglerande medel (citronsyra, konserveringsmedel (kaliumsorbat), fullhärdad solrosolja (0,1%)), vitvin (Avalkoholiserat Chardonnay vin, rektifierad druvmustkoncentrat, aromer, koldioxid, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, E242.), kanel (Kanel (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,6 kcal |
| Energi, kJ | 419,133 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,1 g |
| Sockerarter | 23 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 6.11.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerVegetariska burritos med bön- och sojafyllning
vetetortilla (Vetemjöl 73 %, vatten, rapsolja 4 %, fuktighetsbevarande medel: (E422), joderat salt, vetegluten, bakpulver: (E500), surhetsreglerande medel: (E330), stabiliseringsmedel: (E412), emulgeringsmedel:(vegetabiliskt E471), konserveringsmedel: (E202; E282).), vatten, kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), paprika, grön paprika, lök (Lök), ostcrème, sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), vitlökstärning (vitlök), farinsocker (Socker och rörsockersirap), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), chili kryddblandning, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), fempeppar, kummin (Spiskummin (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 172,035 kcal |
| Energi, kJ | 721,161 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,6 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Tomat- och chilisalsa
tomat (Tomat), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), paprika (Röd paprika), löktärning (Gullök), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (KALIUMDISULFIT)), koriander, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,027 kcal |
| Energi, kJ | 225,358 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Krämig regnbågslaxsoppa
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, FELDTS LAXTERNINGAR 2X2X2CM 5KG DJUPFRY, lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), dill, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Fiskbuljongpulver 5kg/1000l (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,013 kcal |
| Energi, kJ | 380,111 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerBurritos med kyckling
vetetortilla (VETE, GLUTEN), strimlad kycklingfilé (Finland), vatten, majs, morot, lök, paprika, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, sojasås (SOJA), rapsolja, paprikapulver, farinsocker, salt, chili kryddblandning, fempeppar, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 147,832 kcal |
| Energi, kJ | 621,365 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 9,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Tomat- och chilisalsa
tomat (Tomat), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), paprika (Röd paprika), löktärning (Gullök), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (KALIUMDISULFIT)), koriander, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,027 kcal |
| Energi, kJ | 225,358 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Andalusisk grönsakssoppa
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, paprika (röd paprika (EU)), zucchinitärning (Grön zucchini), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), basilika (basilika), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,926 kcal |
| Energi, kJ | 145,169 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,5 g |
Glassbar och tillbehör
glass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E410, E412), naturlig vaniljarom, arom (vanillin), dextros. Kan innehålla spår av nötter.), jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (socker, glukossirap, modifierad potatisstärkelse, VETEstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E330, E325), ammoniumklorid (salmiak), lakritsextrakt, fullhärdat vegetabiliskt fett (ryps, solros), aromer, majsstärkelse, färgande livsmedel (koncentrat av rädisa och morot), färgämnen (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (socker/sukker, glukossirap, stärkelse/stivelse, syra (citronsyra), aromer, färgämnen/farvestoffer (E120, E141, E160a).), kex (VETEmjöl, helt härdat kokosolja, socker, druvsocker, VETEstärkelse, VETEfiber, blåbärpulver 0,7% (motsvarar 7% blåbär), hallonpulver 0,4% (motsvarar 2,8% hallon), rybsolja, emulgeringsmedel (rypslecitin), jäsningsmedel (E500), aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), färgämne (E162), salt. Kan innehålla spår av mjölk och hasselnötter.), Nic Strössel med chokladsmak 1kg (Socker, kakaopulver*, potatisstärkelse, glukossirap, solrosolja och ytbehandlingsmedel (karnaubavax). *Rainforest Alliance Certifierad. Läs mer på ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (socker, glukossirap, stärkelse, modifierad stärkelse, ammoniumklorid (=salmiak), lakritsextrakt, salt, färgämne (E153), aromer, stabiliseringsmedel (E471).), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG (socker, glukossirap, lakritsextrakt, ammoniumklorid (salmiak), surhetsreglerande medel (E330), salt, vegetabilisk olja (ryps), aromer, färgämne (extrakt av antosyaner), färgande livsmedel (koncentrat av spirulina och gurkmejaoljaextrakt). ), ÄSSÄ HEDELMÄ 2,2KG (socker, glukossirap, VETEstärkelse/HVEDEstivelse,potatisstärkelse/kartoffelstivelse, surhetsreglerande medel (E270, E325), färgande livsmedel/fødevarer der farver/næringsmidler som avgir farge (koncentrat av pumpa/græskar, morot/gulrot/gulerod, rädisa/radise och äpple/æble), aromer, ytbehandlingsmedel (E903), färgämnen/farvestoffer (E163, E141, E100, E160a).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 204,715 kcal |
| Energi, kJ | 856,566 kJ |
| Fett, totalt | 10,2 g |
| Fettsyror, mättade | 8,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30,2 g |
| Sockerarter | 17,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Monday 26/10/2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSVeggie Balls in Arrabbiata Sauce
sweet potato-quinoa balls (Broad beans, chickpeas, cornstarch, rapeseed oil, rice flour, onion, jalapeno, sugar, coriander, salt, spices (cumin, oregano, black pepper, cumin, paprika, nutmeg, cinnamon), garlic, lime leaves, chili, ginger puree. Vegetable content 89%.) (Finland), water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), tomato (Tomato), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), basil (basilica), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)), chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 119.517 kcal |
| Energy, kJ | 498.611 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.3 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Pepper flavored Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.545 kcal |
| Energy, kJ | 468.023 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.4 g |
LMKVS
LMKVSBeef Stir Fry in Chili Sauce
water, wok-vegetable mix, doner kebab shaving (Finland), sweet pepper, rapeseed oil, Red wine (SULFUR), brown sugar, chili sauce, pureed tomatoes, soy sauce (SOY), soy sauce (WHEAT, GLUTEN, SOY), cornstarch, garlic, red wine vinegar (SULFUR), Promix Meat Bouillon Powder 5 kg/1000l, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili seasoning mix, salt, paprika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 121.006 kcal |
| Energy, kJ | 502.794 kJ |
| Fat | 8 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 1.1 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 140.95 kcal |
| Energy, kJ | 596.74 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 28.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LGK
LGKNepalese Chicken
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), Coconut milk (Coconut extract (75 %, non-eu), water.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, rapeseed oil (rapeseed oil), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (POTASSIUM METABISULFITE)), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), garlic (garlig), Cumin (Cumin (non-EU)), lime, seasoning mix, sugar (Cane Sugar), chili (100% chopped red chilli), cashew nuts (CASHEWS 100%), Cilantro, cinnamon (Cinnamon (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), tumeric (Turmeric (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), cardamom, chili, SPICE UP! MAKRUT LIME LEAF 3G (dry (makrut) lime leaves)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.572 kcal |
| Energy, kJ | 801.014 kJ |
| Fat | 14.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.9 g |
| Carbohydrate, available | 2.7 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 11.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Basmati Rice with Lime
water, rice, rapeseed oil, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.809 kcal |
| Energy, kJ | 553.93 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Cucumber Yogurt Sauce
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) (Finland), cucumber, caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.409 kcal |
| Energy, kJ | 221.437 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5.2 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.8 g |
LGK
LGKPuréed Cauliflower and Carrot Soup
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.88 kcal |
| Energy, kJ | 170.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Strawberry Quark
quark (MILK), strawberry, whipping cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.116 kcal |
| Energy, kJ | 527.256 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 3.7 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 11.1 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Tuesday 27/10/2026
LKSVS
LKSVSLasagnette with Härkis
water, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic (Garlic (non-EU)), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.871 kcal |
| Energy, kJ | 489.595 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.7 g |
LMG
LMGRainbow Trout Patties
salmon (FISH), pollock (FISH), water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion, dill, cornstarch, salt, lemon juice, paprika powder, lemon-lime pepper, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.418 kcal |
| Energy, kJ | 523.666 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 14.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Creamy Chorizo and Chicken Pasta
water, chicken fillet slices (Finnish chicken fillet. Meat content 100 %.) (Finland), pasta (Durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), onion (Onion), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), chorizo (pork, water, pork fat, salt (salt, iodine), spices (chervil, paprika, smoked paprika, garlic, cayenne pepper, oregano), acidity regulators (E 326, E 262), dextrose, stabilizer E 450, hydrolysed vegetable protein, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, smoked maltodextrin, preservative sodium nitrite, natural casing (lamb). Origin of pork Finland) (Finland), sweet pepper (red pepper (EU)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), basil (basilica), cornstarch (Corn starch.), sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 165.282 kcal |
| Energy, kJ | 686.44 kJ |
| Fat | 8.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Fennel and Corn Soup
water, Zucchini, carrot (Carrot), Fennel, chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), Corn (sweet corn), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.596 kcal |
| Energy, kJ | 269.124 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Chocolate Mousse
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), mousse ingredient (Chocolate powder (sugar, cocoa powder*) 63%, vegetable fat preparation (glucose syrup, hydrogenated vegetable fat (palm**)), emulsifier (E471, E472a, E472e), MILK protein, modified corn starch (E1442), gelatin (bovine), color (E150c), salt. * Rainforest Alliance Certified ** Responsibly produced and certified palm oil.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 199.02 kcal |
| Energy, kJ | 835.18 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 6.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.6 g |
| Sugars, total | 21.6 g |
| Protein | 5.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Wednesday 28/10/2026
Palak Paneer – Spinach and Cheese Curry
tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), Coconut milk (Coconut extract (75 %, non-eu), water.), water, spinach (Spinach), seasoning mix (Water, coriander, salt, cotton seed oil, cumin, chilli, red lentils flour, garlic, ginger, turmeric, acidity regulator (acetic acid), anis, fenugreek, clove, cinnamon, bay leaf.), ARDO LOOSE LEAF SPINACH 1KG FROZEN (Spinach), cornstarch (Corn starch.), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), garlic (garlig), seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.233 kcal |
| Energy, kJ | 573.525 kJ |
| Fat | 10.1 g |
| Fatty acids, saturated | 5.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 7.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Basmati Rice with Turmeric and Organic Lemon
water, rice, rapeseed oil, salt, lemon juice, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.939 kcal |
| Energy, kJ | 554.471 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGStroganoff
water, cubed beef (Finland), sour cream (MILK), onion, pickled cucumber, Stock for a meat bag, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.011 kcal |
| Energy, kJ | 446.082 kJ |
| Fat | 7.4 g |
| Fatty acids, saturated | 4.1 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 7.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LGKSVS
LGKSVSChicken Korma
chicken fillet slices (Finnish chicken fillet, water, iodized salt.) (Finland), cauliflower, carrot (Carrot), water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Chicken Boullion Powder 5g/l 5kg/1000l (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), chili seasoning mix, seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), Cumin (Cumin (non-EU)), ginger
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.741 kcal |
| Energy, kJ | 359.973 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 9.6 g |
| Salt | 1.1 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Puréed Parsnip Soup
water, parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 59.816 kcal |
| Energy, kJ | 248.54 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1 g |
Raspberry Kissel
water, crushed raspberries (raspberry), juice concentrate (Spring water, pear- (eu and non-eu), grape- (eu) and black currant juice concentrate.), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.3 kcal |
| Energy, kJ | 233.15 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 29/10/2026
Paella with Halloumi and Veggies
water, Halloum (MILK), long grain rice, sweet pepper, crushed tomatoes, onion, carrot cubes, olives black, pea, zucchini, rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, spring rolls, parsley, vegetable stock powder, chili sauce, lemon, salt, seasoning mix, garlic, tumeric Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 139.171 kcal |
| Energy, kJ | 583.039 kJ |
| Fat | 7.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2.8 g |
| Carbohydrate, available | 13 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 1 g |
Homemade Ground Beef Patties
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), onion (Onion), potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 173.364 kcal |
| Energy, kJ | 722.212 kJ |
| Fat | 10.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 15.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Olive Oil Mashed Potatoes
potato, olive oil (Extra virgin olive oil), chives (Chives 100 %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.054 kcal |
| Energy, kJ | 425.173 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 15.8 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.4 g |
Sautéed Onion
onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.028 kcal |
| Energy, kJ | 261.002 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.4 g |
Creamy Dijon Sauce
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD seeds 26%, spirit vinegar, salt, acid (citric acid), preservative (POTASSIUM BISULPHITE).), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.023 kcal |
| Energy, kJ | 344.924 kJ |
| Fat | 5.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 1 g |
LMGKVS
LMGKVSBouillabaisse – French Fish Soup
water, carrot, pollock-salmon cubed (FISH), celery, crushed tomatoes, Fennel, shrimp (SHELLFISH) (Norway), onion, White wine (SULFUR), rapeseed oil, lemon juice, pureed tomatoes, salt, garlic, Promix Fish Buillon Powder 5kg/1000l (FISH, SHELLFISH), dill, allspice, seasoning paste, tumeric, Bay leaf May contain: Fish, Mollucs
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.704 kcal |
| Energy, kJ | 169.257 kJ |
| Fat | 1.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 2.2 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Aioli
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 718.22 kcal |
| Energy, kJ | 2955.81 kJ |
| Fat | 78 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 2 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 1.3 g |
LMGKSVEGVS
LMGKSVEGVSTomato-Pepper Pure Soup
crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.181 kcal |
| Energy, kJ | 178.423 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.7 g |
Rhubarb and Oat Pie
rhubarb, baking margarine, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar, brown sugar, cinnamon May contain: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 232.386 kcal |
| Energy, kJ | 966.762 kJ |
| Fat | 13 g |
| Fatty acids, saturated | 5.4 g |
| Carbohydrate, available | 24.7 g |
| Sugars, total | 16.3 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Vanilla Cream
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), SALLINEN VANILLACREAMPOWDER 3KG (Sugar, modified potato starch, hardened vegetable fat (coconut, glucose syrup, MILK PROTEIN, stabilizer E451), thickener (E404, E450, E339), rice starch, salt, flavors (vanilla, vanillin), color (E160a).), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 163.037 kcal |
| Energy, kJ | 688.541 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 9.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Friday 30/10/2026
LMGVS
LMGVSVeggie Patties á la Lindström
beetroot, Whole egg pulp (EGG), pickled cucumber, potato mash ingredient, water, onion, rapeseed oil, caper, garlic, salt, black pepper, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.766 kcal |
| Energy, kJ | 410.482 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 11.4 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.094 kcal |
| Energy, kJ | 496.639 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
LMK
LMKLime and Cilantro Breaded Fish
Fishmasters MSC Cod Surfer 50g Coriander & Lime breaded pre-cooked 5kg frozen (COD chopped (60%) (Gadus morhua, FAO 27 I Barents Sea & II Norwegian Sea, Svalbard, Bear Island), WHEAT FLOUR, sunflower oil, salt, vegetable fiber (WHEAT), coriander, water, natural lemon aroma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 218.0 kcal |
| Energy, kJ | 913.0 kJ |
| Fat | 9.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.8 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 12.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Remoulade Sauce
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), caper (Capers, water, vinegar, salt.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), chives (Chives 100 %), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 244.85 kcal |
| Energy, kJ | 1011.063 kJ |
| Fat | 21.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 8.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1.5 g |
Buttered Dill Potatoes
POTATOES SMALL 10KG 32-40MM FI 1CL, butter (pasteurised CREAM, salt), dill (dill %), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.01 kcal |
| Energy, kJ | 77.255 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Indian Butter Chicken
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, turkish yoghurt (MILK), Coconut cream, butter (MILK), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, rapeseed oil, caster sugar, cornstarch, TRULY NDIAN 2.5KG PUNJABI TANDOORIPASTE, onion, almond chips (NUT), garlic, Cilantro May contain: Mustard, Almond, Nut, Peanut, Cashew
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 176.593 kcal |
| Energy, kJ | 735.864 kJ |
| Fat | 12.6 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 9.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Basmati Rice with Turmeric and Organic Lemon
water, rice, rapeseed oil, salt, lemon juice, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.939 kcal |
| Energy, kJ | 554.471 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Lime Yogurt Sauce
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.751 kcal |
| Energy, kJ | 327.101 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 7 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Butternut Squash Soup
BUTTERNUT 10KG ZA 1CL, onion (Onion), water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), rapeseed oil (Rapeseed oil), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (POTASSIUM METABISULFITE)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.589 kcal |
| Energy, kJ | 209.251 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Chocolate Cake
mocha brownies (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) May contain: Nut, Walnut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 373.0 kcal |
| Energy, kJ | 1562.0 kJ |
| Fat | 18 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 46 g |
| Sugars, total | 33 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Monday 2/11/2026
Sweet and Sour Veggie Kebab with Vegetables
Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product) (water, pea protein, rapeseed oil, pea, thickeners (E 407, E 425), emulsifier E 461, iodised salt, flavor, preservative E 262, modified potato starch. High salt content), Corn (corn), cauliflower (cauliflower), water, Cabbage, carrot (Carrot), onion (Onion), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), ketchup (Water, tomato purée (18 %, eu and non-eu), sugar, spirit vinegar, modifierad potato starch, salt, acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211), natural flavour. For 100 g of product has been used 136 g tomato.), apple juice (Applejuice made from juice koncentrate (non-EU, EU)), pineapple bits (Pineapple, pineapple juice.), rapeseed oil (Rapeseed oil), leek, brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), caster sugar (Sugar), apple vinegar (Apple cider vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), garlic (garlig), cornstarch (Corn starch.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.075 kcal |
| Energy, kJ | 518.312 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 14.4 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 1.2 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.22 kcal |
| Energy, kJ | 602.14 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 28.5 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LGKS
LGKSRoasted Whitefish with Kale Pesto
pollock (FISH), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), kale, salt, lemon juice, garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 156.671 kcal |
| Energy, kJ | 650.481 kJ |
| Fat | 8.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 0.2 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 18.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Mashed Potatoes
potato, water, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.22 kcal |
| Energy, kJ | 273.787 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Lemon Yogurt Sauce
yoghurt (Pasteurized MILK (Estonia), skimmed MILK powder, MILK protein powder, starter culture (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), chives (Chives 100 %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), olive oil (Organic Extra Virgin Olive Oil), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.195 kcal |
| Energy, kJ | 284.126 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.5 g |
LGKVS
LGKVSChicken with Creamy Ginger Sauce
Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, salt (salt, iodine), yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), water, sweet pepper (Red, yellow and green pepper), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), cornstarch (Corn starch.), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley, Promix Chicken Boullion Powder 5g/l 5kg/1000l (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), white pepper (White pepper (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.962 kcal |
| Energy, kJ | 527.56 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.22 kcal |
| Energy, kJ | 602.14 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 28.5 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LGKS
LGKSMushroom Soup
water, champignon, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.989 kcal |
| Energy, kJ | 182.149 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.2 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Orange and Peach Quark
peach cubes, quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, orange juice concentrate, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.997 kcal |
| Energy, kJ | 524.04 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 4.2 g |
| Carbohydrate, available | 15.7 g |
| Sugars, total | 15.5 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Tuesday 3/11/2026
Crispy Falafel
falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 228.0 kcal |
| Energy, kJ | 951.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 21 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 1.2 g |
Spaghetti with Basil Oil
water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, basil, BAMA BABY SPINACH 200G, salt May contain: Mustard, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.126 kcal |
| Energy, kJ | 434.301 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 16 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.1 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGSalmon and Crab Cakes flavored with Lime
salmon (RAINBOW TROUT (Oncorynchus mykiss, farmed FAO 27.3.d)), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), pollock (SAITHE (Pollachius virens)), shrimp (PRAWNS 98,5% (Pandalus Borealis), salt. May contain traces of FISH and MOLLUSCS.), potato mash ingredient (Finnish potato (>98 %), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300), acidity regulators (E330)(E331iii).), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), onion (Onion), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), garlic (garlig), syrup, Cilantro, Cilantro, lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), fish sauce, chili (100% chopped red chilli), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), Promix Fish Buillon Powder 5kg/1000l (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), CHILLI PEPPER ANCHO STYLE, SPICE UP! MAKRUT LIME LEAF 3G (dry (makrut) lime leaves), Fennel, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.434 kcal |
| Energy, kJ | 668.96 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 14.4 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 13.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Chive and Dill Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), chives, dill, salt, caster sugar, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.27 kcal |
| Energy, kJ | 236.05 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Spiced Caramel Pork
pork (Finland), brown sugar, rapeseed oil, onion, soy sauce (SOY), water, Coconut flake, garlic, leek, parsley, seasoning paste, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili, chili, sesame seeds May contain: Sesame, Almond, Nut, Peanut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 269.805 kcal |
| Energy, kJ | 1123.916 kJ |
| Fat | 17.5 g |
| Fatty acids, saturated | 5.7 g |
| Carbohydrate, available | 13.8 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 12.7 g |
| Salt | 1.2 g |
Crispy Smashed Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), sugar (Cane Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.019 kcal |
| Energy, kJ | 409.441 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 1.4 g |
Carrot and Sweet Potato Soup with Peanut
water, sweet potato (Sweet potato), carrot (Carrot), onion (Onion), peanut butter (roasted PEANUTS 100%. May contain traces of ALMONDS, HAZELNUTS and CASHEW NUTS.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), chili seasoning mix, seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), Nutmeg
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.942 kcal |
| Energy, kJ | 245.118 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Pear Kissel
water, pear purée (Pear puree (100%).), pear juice (Pear juice made from juice concentrate (EU,non EU).), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.376 kcal |
| Energy, kJ | 254.279 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.5 g |
| Sugars, total | 10.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Wednesday 4/11/2026
Classic Spinach Crepes
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), spinach (Spinach), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 217.273 kcal |
| Energy, kJ | 903.387 kJ |
| Fat | 11.5 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 19.6 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 1 g |
Lingonberry Jam
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.0 kcal |
| Energy, kJ | 604.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 34.3 g |
| Sugars, total | 34.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
LMKS
LMGKSVEG
LMKS
LMGKSVEGCrispy Fried Baltic Herrings
seasoned baltic herring (BALTIC HERRING Clupea harengus membras (90%), breading (rice flour, WHEAT FLOUR, emulsifier: mono and diglycerides of fatty acids), rapeseed oil, salt.) (Estonia)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 214.0 kcal |
| Energy, kJ | 895.0 kJ |
| Fat | 14 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 12 g |
| Salt | 1.5 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.094 kcal |
| Energy, kJ | 496.639 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
Steamed Peas
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.971 kcal |
| Energy, kJ | 297.257 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Beef Bolognese Sauce
pasta, water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), parsley (parsley), Promix Meat Bouillon Powder 5 kg/1000l (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), garlic (garlig), chili (100% chopped red chilli), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (basilica), oregano (Oregano (EU or non-EU)), Capsi Lovage 140g (Lovage (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 165.491 kcal |
| Energy, kJ | 691.461 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.1 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 9.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Creamy Beetroot and Blue Cheese Soup
water, beetroot, potato (SULFUR), apple, onion, Blue cheese crumbles (MILK), salt, caster sugar, black pepper, seasoning paste
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.117 kcal |
| Energy, kJ | 192.999 kJ |
| Fat | 1.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Mangosmoothie
mango purée, Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), honey
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.781 kcal |
| Energy, kJ | 276.715 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 7.6 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Thursday 5/11/2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSTofu Satay with Vegetables
tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), water, carrot (Carrot), Corn (corn), Coconut milk (Coconut extract (75 %, non-eu), water.), sugar snap peas (Peapods), salted nuts (PEANUT (98 %), vegetable oils (rapeseed/sunflower oil see the packaging), salt (0,9 %). May contain traces of nuts.), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), cornstarch (Corn starch.), garlic (garlig), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), chili (100% chopped red chilli), Cilantro, lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (POTASSIUM METABISULFITE)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.473 kcal |
| Energy, kJ | 532.165 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKVEG
LMGKVEGStifado
cubed beef (beef) (Finland), onion (Silverskin onions), water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Veel broth concentarte (Water, salt, beef extract 5.0%, tomato powder, aroma, concentrated veal broth 1.0%, modified potato starch, acid: lactic acid, preservative: potassium sorbate. Salt content in diluted stock is 0.2* – 0.3** – 0.5***%.), caster sugar (Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)), clove (Oregano.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 114.031 kcal |
| Energy, kJ | 474.737 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 2.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 11.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Creamy Potato Bake
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.48 kcal |
| Energy, kJ | 369.431 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Broccoli with Sesame Seeds
broccoli, sesame seeds
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 41.691 kcal |
| Energy, kJ | 165.186 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0 g |
Lasagna with Chicken and Pesto Sauce
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, salt (salt, iodine), yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), zucchini (Green courgette), ready meal (DURUM WHEAT FLOUR, water.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), pesto (Basil, Water, Sunflower seed oil, Cheese (MILK), CASHEW NUTS, Salt, Modified maize starch, Glucose, Acidity regulator: lactic acid, Vegetable fibre, Garlic, Whey protein (MILK), Natural flavouring), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), tomato (Tomato), caster sugar (Sugar), basil (basilica), Promix Chicken Boullion Powder 5g/l 5kg/1000l (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), rapeseed oil (Rapeseed oil), garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), chili (100% chopped red chilli), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.841 kcal |
| Energy, kJ | 527.763 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Puréed Artichoke and Apple Soup
water, Jerusalem artichoke, apple, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, apple purée, rapeseed oil, seasoning paste, black pepper, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.699 kcal |
| Energy, kJ | 181.907 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 1 g |
Åland Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Egg (EGG), water, semolina (Dark semolina (WHEAT).), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), cardamom
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.342 kcal |
| Energy, kJ | 516.867 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Apple Jam
apple (apple.), sugar (Finnish beet sugar, pectin, citric acid, potassium sorbate, sunflower oil (0,1%)), White wine (De-alcoholised Chardonnay wine, rectified concentrated grape must, flavouring, carbon dioxide, preservatives, SULPHUR DIOXIDE, E242.), cinnamon (Cinnamon (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.6 kcal |
| Energy, kJ | 419.133 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 23.1 g |
| Sugars, total | 23 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Friday 6/11/2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSBean and Soy Burritos
wheat tortilla (Wheat flour 73%, water, rapeseed oil 4%, humectant: (E422), iodized salt, wheatgluten, raising agent: (E500), acidity regulator: (E330), stabilizer: (E412), emulsifier:(vegetable E471), preservatives: (E202; E282).), water, kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), sweet pepper, Creme cheese, green pepper, onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), soy (SOYbean, colour: E150d), rapeseed oil (Rapeseed oil), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), garlic (garlig), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), chili seasoning mix, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), five pepper, Cumin (Cumin (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 172.035 kcal |
| Energy, kJ | 721.161 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 21.6 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Chili Flavored Tomato Salsa
tomato (Tomatoe), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), sweet pepper (Red paprika), onion (Yellow onion), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (POTASSIUM METABISULFITE)), Cilantro, crushed garlic (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.027 kcal |
| Energy, kJ | 225.358 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Creamy Salmon Soup
potato, water, FELDTS SALMON CUBES 2X2X2CM 5KG FROZEN, onion (Onion), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), dill, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Fish Buillon Powder 5kg/1000l (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), allspice (Allspice (Non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.013 kcal |
| Energy, kJ | 380.111 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 7.7 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSChicken Burritos
wheat tortilla (WHEAT, GLUTEN), chicken fillet slices (Finland), water, Corn, carrot, onion, sweet pepper, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, soy sauce (SOY), rapeseed oil, paprika powder, brown sugar, salt, chili seasoning mix, five pepper, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 147.832 kcal |
| Energy, kJ | 621.365 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 9.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Chili Flavored Tomato Salsa
tomato (Tomatoe), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), sweet pepper (Red paprika), onion (Yellow onion), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (POTASSIUM METABISULFITE)), Cilantro, crushed garlic (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.027 kcal |
| Energy, kJ | 225.358 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Andalusian Vegetable Soup
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, sweet pepper (red pepper (EU)), zucchini (Green courgette), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), basil (basilica), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.926 kcal |
| Energy, kJ | 145.169 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.5 g |
Ice Cream Bar
Vanilla ice cream (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glukose syrup, CREAM (Finland), sugar, emulsifier (E471), stabilizers (E410, E412), natural vanilla flavour, flavour (vanillin), dextrose. May contain traces of nuts.), strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)), berry mix waffel (WHEAT flour, fully hydrogenated coconut oil, sugar, dextrose, WHEAT starch, WHEAT fiber, blueberry powder 0,7% (equal to 7% blueberries), raspberry 0,4% (equal to 2,8% raspberries), rapeseed oil, emulsifier (rapeseed lecithin), raising agents (E500), aromas, acidity regulator (citric acid), coloring (E162), salt. May contain traces of milk and hazelnut.), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (sugar, glucose syrup, modified potato starch, WHEAT starch, acidity regulators (E270, E330, E325), ammonium chloride, liquorice extract, fully hydrogenated vegetable fat (rapeseed, sunflower), flavourings, corn starch, colouring foods (concentrate of radish and carrot), colours (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (sugar, glucose syrup, starch, acid (citric acid), flavourings, colours (E120, E141, E160a).), Nic Cocoa sprikles 1kg (Sugar, cocoa powder*, potato starch, glucose syrup, sunflower oil and glazing agent (carnauba wax). *Rainforest Alliance Certified. Find out more at ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (sugar, glucose syrup, starch, modified starch, ammonium chloride, liquorice extract, salt, colour (E153), flavourings, stabilizer (E471).), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG CANDY (sugar, glucose syrup, liquorice extract, ammonium chloride, acidity regulator (E330), salt, vegetable oil (rapeseed), flavourings, colour (anthosyanin extract), colouring foods (concentrate of spirulina and curcuma oil extract). ), ÄSSÄ HEDELMÄ 2,2KG (sugar, glucose syrup, WHEAT starch, modified potato starch, acidity regulators (E270, E325), colouring foods (concentrate of pumpkin, carrot, radish and apple), flavourings, glazing agent (E903), colours (E163, E141, E100, E160a).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 204.715 kcal |
| Energy, kJ | 856.566 kJ |
| Fat | 10.2 g |
| Fatty acids, saturated | 8.2 g |
| Carbohydrate, available | 30.2 g |
| Sugars, total | 17.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Ravintola Greenport palvelee Helsingissä Kalasataman terveys- ja hyvinvointikeskuksessa.
Tarjoamme monipuolisia ravintola- ja kokouspalveluita aamusta pitkälle iltapäivään. Aamuisin voit nauttia laajemman aamiaisen tai herkutella pelkällä puurolla. Runsas lounas katetaan buffettiin, ja kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet nautit paikan päällä tai nappaat mukaan. Meiltä saat myös kokous-, juhla-, ja tilaustarjoilut.
Toimimme iltaisin ja viikonloppuisin tilausravintolana.
Lämpimästi tervetuloa!
Buffetlounas 13,95 €
Seniorilounas 10,90 € eläkeläiskorttia näyttämällä.
Lounaan maksuvälineinä käyvät myös Smartum mobiili ja ePassi.
ResQ-myynti klo 8.00-14.00
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Kahvila avoinna ma-pe
klo 07.30-14.00
Lounas:
klo 10.30-13.30
Linjaston hävikkimyynti alkaa heti lounaan jälkeen ja kestää n. 10min.
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Syksyn hyvää tekevä pulla
Roosapulla on enemmän kuin herkullinen pulla – sen ostamalla olet mukana tekemässä hyvää. Jokaisesta myydystä Roosa pullasta lahjoitetaan 2 senttiä suomalaiselle syöpätutkimukselle.
Pienelläkin teolla on merkitystä, ja yhdessä voimme saada aikaan enemmän. Roosapullat ovat myynnissä ravintoloissamme 1.9.–31.10.
Halloweenin hurjin herkku on täällä!
Mehevä donitsi kätkee sisäänsä metsämarjatäytteen ja päällä komeilee karmivan herkullinen silmämuna, joka tuijottaa suoraan kohti!!
Donitsit myynnissä ravintoloissamme viikolla 44.
Uskallatko haukata?
1.11. Maailman vegaanipäivä
Päivä on lähtöisin Englannista, jossa sitä on vietetty vuodesta 1994 saakka. Ravintolamme viettää päivää maanantaina 2.11., jolloin päivän kasvisruoka on vegaanista, ja salaattipöytämme koostuu vain vegaanisista tuotteista.
Tervetuloa lounaalle!
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia – käytössä vain lounasravintoloilla, innehåller vitlök – används endast på lunchrestauranger, contains garlic – used only by lunch restaurants
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
