
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 14.9.2026
LKVS
LKVSNachopelti nyhtökauralla
vesi, kidneypapu, maissi, paprika, tomaattimurska, maissilastu, juustoraaste (MAITO), nyhtökaura (KAURA), sipuli, tomaattisose, jalapeno, hienosokeri, rapsiöljy, taco mausteseos, valkosipulikuutio, korianteri, maissitärkkelys, chili, kasvisliemijauhe, suola, juustokumina Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,34 kcal |
| Energia, kJ | 562,168 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,7 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Guacamolekastiketta
avokadokuutio, ranskankerma (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, chili, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 638,953 kcal |
| Energia, kJ | 1224,687 kJ |
| Rasva | 38,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,5 g |
| Hiilihydraatit | 2,7 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,6 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGLahnapyörykkä
kalapyörykkä (LAHNA 59 % (Abramis bram, pyyntialue FAO 27.3.d Itämeri/Perämeri, pyydystyyppi rysä), laktoositon KERMA, KANANMUNA, porkkana, kasviöljy (rypsi- ja rapsiöljy), perunahiutale (peruna, hapettumisenestoaine (E223)), gluteeniton KAURAHIUTALE, palsternakka, sipuli, suola, sokeri, tomaattijauhe, mausteet (mustapippuri). Saattaa sisältää ruotoja. Saattaa sisältää pieniä määriä soijan jäämiä.) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 200,0 kcal |
| Energia, kJ | 839,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 13 g |
| Suola | 0,9 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,094 kcal |
| Energia, kJ | 496,639 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKVS
LMGKVSChili con carnea jauhelihasta
nauta-sika jauheliha (Suomi), vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,213 kcal |
| Energia, kJ | 464,528 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 10,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa
vesi, fenkoli, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), purjosipuli, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,8 kcal |
| Energia, kJ | 294,276 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 1,2 g |
Hedelmärahka
maitorahka (MAITO), kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), persikkakuutio, mangosose, banaanisose, hienosokeri, ananasmehu , vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,068 kcal |
| Energia, kJ | 577,558 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 15,1 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Tiistai 15.9.2026
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa
valkokaali, paprika kuutio punainen, smetana (MAITO), sipuli kuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), hernerouhe (Tanska), rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola, meirami, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,148 kcal |
| Energia, kJ | 539,494 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,6 g |
LMG
LMGKirjolohimurekepihvejä
kirjolohi (KALA), seitimassa (KALA), vesi, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, sipuli kuutio, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, paprikajauhe, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,418 kcal |
| Energia, kJ | 523,666 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 14,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Murskeperunaa
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), rapsiöljy (Rypsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruokokidesokeri (Ruokosokeri )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,019 kcal |
| Energia, kJ | 409,441 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 1,4 g |
Kananmunakastiketta
vesi, vispikerma (MAITO), kananmunarouhe (MUNA), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tilli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,166 kcal |
| Energia, kJ | 448,756 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Paahdettuja broilerin koipia
broilerin reisikoipi (Suomi), persilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 211,174 kcal |
| Energia, kJ | 880,728 kJ |
| Rasva | 14,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 2,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 17,4 g |
| Suola | 1,5 g |
Hunajainen currykastike
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), valkosipulikuutio (valkosipuli), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), siirappi, juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), korianterijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,169 kcal |
| Energia, kJ | 364,315 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 6,3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 1,8 g |
Hennon savuista sellerisosekeittoa
vesi, sellerisuikale (JUURISELLERI), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), omenasose, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), ruohosipuli, savuaromikastike (Savuaromi (50%) (savuaromi, stabilointiaine (polysorbaatti)), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (sokerikulööri).), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,056 kcal |
| Energia, kJ | 294,103 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Omenakiisseliä
vesi, omena, omenamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,473 kcal |
| Energia, kJ | 254,15 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,4 g |
| josta sokereita | 11,3 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Keskiviikko 16.9.2026
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa
soijavalmiste (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), vesi, punasipuli, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), inkivääri (inkivääri), korianterijauhe, Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), korianteri, lime, ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), sriracha kastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kaneli (Kaneli (ei-EU)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), seesaminsiemen (Valkoinen SEESAMINSIEMEN.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,229 kcal |
| Energia, kJ | 529,087 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGPaahdettua seitiä ja kasviksia
seitifilee (KALA) (Yhdysvallat), tomaattikuutio, munakoiso, kesäkurpitsa , sipuli, rapsiöljy, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, tumma balsamiviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, mustapippuri , oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,105 kcal |
| Energia, kJ | 347,015 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 13,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,094 kcal |
| Energia, kJ | 496,639 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Marokkolaista broileria
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), musta oliivi (Vesi, oliivi, suola, väri (E579). Oliiivit saattavat sisältää kiviä tai niiden paloja.), sipuli kuutio (Sipuli), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), vesi, rapsiöljy (Rypsiöljy), valkosipulikuutio (valkosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rusina (Rusina, kasviöljy ( auringonkukka )), korianteri, inkivääri (inkivääri), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kaneli (Kaneli (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,227 kcal |
| Energia, kJ | 824,775 kJ |
| Rasva | 12,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 0,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 18,9 g |
| Suola | 1,6 g |
Cajun-kidneypapuriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, kidneypapu, sipuli kuutio, rapsiöljy, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,27 kcal |
| Energia, kJ | 579,865 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,4 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,5 g |
LGK
LGKKukkakaali-porkkanasosekeittoa
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,88 kcal |
| Energia, kJ | 170,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Vaniljarisottoa
vesi, vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), puuroriisi (Puuroriisi), hienosokeri (Sokeri), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,83 kcal |
| Energia, kJ | 559,5 kJ |
| Rasva | 8,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Marjamelbaa
marjasekoitus, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,0 kcal |
| Energia, kJ | 531,9 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,1 g |
| josta sokereita | 24,7 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 17.9.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSVegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta
vesi, härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.) (Suomi), paprika, punainen paprika, Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli kuutio (Sipuli), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), valkosipulikuutio (valkosipuli), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,762 kcal |
| Energia, kJ | 385,427 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Vihannes-pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,22 kcal |
| Energia, kJ | 602,14 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 28,5 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Jauhelihalasagnea
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), lasagne (DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), valkosipulikuutio (valkosipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), hienosokeri (Sokeri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,41 kcal |
| Energia, kJ | 476,244 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 8,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Paellaa broilerista ja katkaravuista
vesi, risottoriisi, broileri lastu (Suomi), paprika kuutio punainen, Herneitä, tomaattimurska, sipuli kuutio, katkarapu (ÄYRIÄINEN) (Norja), musta oliivi, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, persilja, valkosipulikuutio, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 110,503 kcal |
| Energia, kJ | 461,42 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Aiolia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 718,22 kcal |
| Energia, kJ | 2955,81 kJ |
| Rasva | 78 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 1,3 g |
Kermaista hernesosekeittoa
vesi, Herneitä (Herne), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulikuutio (valkosipuli), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), timjami (timjami), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,276 kcal |
| Energia, kJ | 243,002 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 201,847 kcal |
| Energia, kJ | 842,514 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 25,2 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 0,6 g |
Marjahilloa
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,0 kcal |
| Energia, kJ | 686,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 39,5 g |
| josta sokereita | 38,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 18.9.2026
LMGKVS
LMGKVSJuures-tofupata
vesi, tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), porkkana (Porkkana), lanttu (Lanttu), palsternakka (Palsternakka), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), BBQ-kastike (Vesi, siirappi, tomaattisose, sokeri, ananastäysmehutiiviste, punaviinietikka, etikka, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, mausteet (mm. chili, valkosipuli, cayenne, mustapippuri), väri (E 150c), sakeuttamisaine (E 415), aromi, säilöntäaine (E 202).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,748 kcal |
| Energia, kJ | 417,272 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Cajun-kidneypapuriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, kidneypapu, sipuli kuutio, rapsiöljy, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,27 kcal |
| Energia, kJ | 579,865 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,4 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,5 g |
LGKS
LGKSLihapyörykät
lihapyörykät (liha 76 % (viljaporsas, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, sipuli, korppujauhe (VEHNÄ), jodioitu suola, dekstroosi, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), aromi, VEHNÄKUITU, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 236,0 kcal |
| Energia, kJ | 983,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,3 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 17 g |
| Suola | 1,1 g |
Kermaista viherpippurikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, viherpippuri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,162 kcal |
| Energia, kJ | 448,127 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,067 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Tonnikalapizzaa L
pizzapohja, GN (VEHNÄjauho, vesi, rapsiöljy, nostatusaineet (E450, E500), sokeri, kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), jodioitu suola, jauhonparanne E300.), tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), tomaatti, juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), rapsiöljy (Rypsiöljy), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 230,726 kcal |
| Energia, kJ | 966,996 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,8 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 15,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Tomaatti-kookoskeitto
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), currytahna (Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7 %, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, ryppylimetti.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), inkivääri (inkivääri), korianteri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,295 kcal |
| Energia, kJ | 276,528 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,6 g |
Jäätelöbaari lisukkeineen
vaniljakermajäätelöä (Ainesosat: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, emulgointiaine (E471), stabilointiaineet (E410, E412), luontainen vanilja-aromi, aromi (vanilliini), dekstroosi. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), hedelmä ässä (sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄtärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E325), värjäävät elintarvikkeet (kurpitsa-, porkkana-, retiisi- ja omenatiiviste), aromit, pintakäsittelyaineet (E903), värit (E163, E141, E100, E160a).), hedelmämakeinen (sokeria, glukoosisiirappia, tärkkelystä, happoa (sitruunahappoa), aromeja, värejä (E120, E141, E160a).), kuningatarvohveli (VEHNÄjauho, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, dekstroosi, VEHNÄtärkkelys, VEHNÄkuitu, mustikkajauhe 0,7% (vastaa 7% mustikkaa), vadelmajauhe 0,4% (vastaa 2,8% vadelmaa), rypsiöljy, emulgointiaine (rypsilesitiini), nostatusaineet (E500), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (E162), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja hasselpähkinää.), makeiskuviot (sokeri, glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄtärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E330, E325), ammoniumkloridi (salmiakki), lakritsiuute, kokonaan kovetettu kasvirasva (rypsi, auringonkukka), aromit, maissitärkkelys, värjäävät elintarvikkeet (retiisi- ja porkkanatiiviste), värit (E153, E163, E141, E100, E160a).), salmiakkitassu (sokeri, glukoosisiirappi, tärkkelys, muunnettu tärkkelys, ammoniumkloridi (=salmiakki), lakritsiuute, suola, väri (E153), aromit, stabilointiaine (E471).), suklaaströsseli (Sokeri, kaakaojauhe*, perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, auringonkukkaöljy ja pintakäsittelyaine (mehiläisvaha). * Rainforest Alliance -sertifioitu. Lue lisää osoitteessa ra.org.), turkinpippuri hot & sour (sokeri, glukoosisiirappi, lakritsiuute, ammoniumkloridi (salmiakki), happamuudensäätöaine (E330), suola, kasviöljy (rypsi), aromit, väri (antosyaaniuute), värjäävät elintarvikkeet (spirulinatiiviste ja kurkumaöljyuute). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 204,715 kcal |
| Energia, kJ | 856,566 kJ |
| Rasva | 10,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,2 g |
| Hiilihydraatit | 30,2 g |
| josta sokereita | 17,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Maanantai 21.9.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSKasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa
bataatti-kvinoapyörykkä (Härkäpapu, kikherne, maissitärkkelys, rapsiöljy, riisijauho, sipuli, jalapeno, sokeri, korianteri, suola, mausteet (juustokumina, oregano, mustapippuri, kumina, paprika, muskottipähkinä, kaneli), valkosipuli, limelehti, chili, inkivääripyree. Kasvispitoisuus 89 %.) (Suomi), vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tomaattikuutio (Tomaatti), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chilipippuri (Chilipippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,517 kcal |
| Energia, kJ | 498,611 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,3 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Paprikapaahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,545 kcal |
| Energia, kJ | 468,023 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,4 g |
Jauhelihabolognesea
vesi, nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), porkkana (Porkkana), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), palsternakka (Palsternakka), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), valkosipulikuutio (valkosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,005 kcal |
| Energia, kJ | 288,082 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,7 g |
Spagettia
vesi, spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,9 kcal |
| Energia, kJ | 604,467 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Parmesanjuusto
parmesanjuusto (pastöroitu LEHMÄNMAITO, pastoroimaton LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 385,0 kcal |
| Energia, kJ | 1600,0 kJ |
| Rasva | 29 g |
| josta tyydyttynyttä | 20 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 31 g |
| Suola | 1,5 g |
LGK
LGKNepalilaista kanaa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, rypsiöljy (rypsiöljy), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), inkivääri (inkivääri), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), valkosipulikuutio (valkosipuli), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), lime, ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), cashewpähkinä (CASHEWPÄHKINÄ 100%), kaneli (Kaneli (ei-EU)), korianteri, kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), chili, kardemumma, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), limetinlehti (Kuivattuja ryppylimetinlehtiä)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,572 kcal |
| Energia, kJ | 801,014 kJ |
| Rasva | 14,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,9 g |
| Hiilihydraatit | 2,7 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 11,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Limellä maustettua basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, lime, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,809 kcal |
| Energia, kJ | 553,93 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Jogurtti-kurkkukastiketta
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) (Suomi), kurkku, hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), minttu, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,409 kcal |
| Energia, kJ | 221,437 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5,2 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,8 g |
LGK
LGKKukkakaali-porkkanasosekeittoa
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,88 kcal |
| Energia, kJ | 170,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Mansikkarahkaa
maitorahka (MAITO), mansikka, kuohukerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,116 kcal |
| Energia, kJ | 527,256 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 11,1 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Tiistai 22.9.2026
LKSVS
LKSVSHärkislasagnettea
vesi, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,871 kcal |
| Energia, kJ | 489,595 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa
kampelafilee (KAMPELA (Platichtys flesus), vesi.) (Alankomaat), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), voi (pastöroitu KERMA, suola), purjosipuli, tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,258 kcal |
| Energia, kJ | 618,459 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 0,1 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 17,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Kermaista chorizo-kanapastaa
vesi, broilerin fileesuikale (suomalainen broilerinfilee. Lihapitoisuus 100 %.) (Suomi), pasta (DurumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), chorizomakkara (viljaporsaanliha, vesi, silava, jodioitu suola, mausteet (kirveli, paprika, savustettu paprika, valkosipuli, cayenne, oregano), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), dekstroosi, stabilointiaine E 450, hydrolysoitu kasviproteiini, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, savustettu maltodekstriini, säilöntäaine natriumnitriitti, luonnonsuoli (lammas). Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), rapsiöljy (Rypsiöljy), parmesanjuusto (pastöroitu LEHMÄNMAITO, pastoroimaton LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), basilika (basilika), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sriracha kastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,282 kcal |
| Energia, kJ | 686,44 kJ |
| Rasva | 8,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Vegaanista fenkoli-kikherne-maissikeittoa
vesi, kesäkurpitsa , porkkana (Porkkana), fenkoli, kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), maissi (maissi), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,596 kcal |
| Energia, kJ | 269,124 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Suklaamoussea
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), suklaamousseaines (Suklaajauhe (sokeri, kaakaojauhe*) 63%, kasvirasvavalmiste (glukoosisiirappi, kovetettu kasvirasva (palmu**)), emulgointiaine (E471, E472a, E472e), MAITOproteiini, muunnettu maissitärkkelys (E1442), liivate (nauta), väri (E150c), suola. * Rainforest Alliance Certified ** Vastuullisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 199,02 kcal |
| Energia, kJ | 835,18 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,6 g |
| josta sokereita | 21,6 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Keskiviikko 23.9.2026
LMGVS
LMGVSLindströmin kasvispihvejä
punajuurisuikale, kananmuna (MUNA), maustekurkkukuutio, perunasoseaines, vesi, sipuli kuutio, rapsiöljy, kapris, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri , timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,766 kcal |
| Energia, kJ | 410,482 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 11,4 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,094 kcal |
| Energia, kJ | 496,639 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGStroganoffia
vesi, naudanlihakuutio (Suomi), smetana (MAITO), maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, lihapussin liemi, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,011 kcal |
| Energia, kJ | 446,082 kJ |
| Rasva | 7,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,1 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 7,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LGKSVS
LGKSVSBroilerikormaa
broilerin fileesuikale (suomalainen broilerinfilee, vesi, jodioitu suola.) (Suomi), kukkakaali, porkkana (Porkkana), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kaneli (Kaneli (ei-EU)), inkivääri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,741 kcal |
| Energia, kJ | 359,973 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 9,6 g |
| Suola | 1,1 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Palsternakkasosekeittoa
vesi, palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 59,816 kcal |
| Energia, kJ | 248,54 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 1 g |
Vadelmakiisseliä
vesi, vadelmarouhe (vadelma), sekamehutiiviste (Lähdevesu (Suomi), päärynä- (eu ja muu kuin eu), rypäle- (eu), mustaherukka täysmehutiivisteet.), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,3 kcal |
| Energia, kJ | 233,15 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 10,1 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 24.9.2026
Paellaa halloumista ja kasviksista
vesi, halloumjuusto (MAITO), pitkäjyväinen riisi, paprika kuutio punainen, tomaattimurska, sipuli kuutio, Herneitä, musta oliivi, porkkana, kesäkurpitsakuutio, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, Kevätsipuli, persilja, kasvisliemijauhe, sweet chilikastike, jodioitu suola, Sitruuna, , currymausteseos, valkosipulikuutio, kurkuma Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 139,171 kcal |
| Energia, kJ | 583,039 kJ |
| Rasva | 7,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,8 g |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 1 g |
Talon jauhelihapihvejä
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), sipuli kuutio (Sipuli), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 173,364 kcal |
| Energia, kJ | 722,212 kJ |
| Rasva | 10,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 15,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Murskattua perunaa ja oliiviöljyä
peruna, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,054 kcal |
| Energia, kJ | 425,173 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 15,8 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,4 g |
Paistettua sipulia
sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,028 kcal |
| Energia, kJ | 261,002 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,4 g |
Kermaista dijonsinappikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN 26%, etikka, suola, happo (sitruunahappo), säilöntäaine (KALIUMDISULFIITTI).), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,023 kcal |
| Energia, kJ | 344,924 kJ |
| Rasva | 5,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 1 g |
LMGKVS
LMGKVSBouillabaissea – ranskalaista kalakeittoa
vesi, porkkana, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattimurska, varsiselleri, fenkoli, katkarapu (ÄYRIÄINEN) (Norja), sipuli, valkoviini (RIKKI), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, maustepippuri, timjami, kurkuma, laakerinlehti Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,816 kcal |
| Energia, kJ | 169,705 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Aiolia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 718,22 kcal |
| Energia, kJ | 2955,81 kJ |
| Rasva | 78 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 1,3 g |
LMGKSVEGVS
LMGKSVEGVSTomaatti-paprikasosekeittoa
tomaattimurska, vesi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,181 kcal |
| Energia, kJ | 178,423 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,7 g |
Raparperi-kaurapaistosta
raparperi , leivontamargariini, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri, fariinisokeri, kaneli Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 232,386 kcal |
| Energia, kJ | 966,762 kJ |
| Rasva | 13 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,4 g |
| Hiilihydraatit | 24,7 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Vaniljakermaa
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), vaniljakreemi (Sokeri, modifioitu perunatärkkelys, kovetettu kasvirasva ( kookos, glukoosisiirappi, MAITOPROTEIINI, stabilointiaine E451 ), sakeuttamisainevalmiste ( E404, E450, E339 ), riisitärkkelys, suola, aromit (vanilja, vanilliini), väri (E160a).), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 163,037 kcal |
| Energia, kJ | 688,541 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 9,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Perjantai 25.9.2026
Vegaaninen palak paneer tofusta
tofu luomu (SOIJA), kookosmaito, vesi, pinaatti, maustetahna curry madras, pinaatti, maissitärkkelys, sipuli kuutio, rapsiöljy, inkivääri, valkosipulikuutio, Garam Masala mausteseos Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,233 kcal |
| Energia, kJ | 573,525 kJ |
| Rasva | 10,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 7,1 g |
| Suola | 0,6 g |
Kurkumalla ja sitruunalla maustettua basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,939 kcal |
| Energia, kJ | 554,471 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
LMK
LMKLime-korianteri paneroitua turskaa
paneroitu korianteri-lime turska (TURSKAmassa (60 %) (Gadus morhua, FAO 27 1 Barentsin meri & II Norjanmeri, Huippuvuoret, Karhusaari. Pyydetty mereltä troolilla), VEHNÄJAUHO, auringonkukka- ja/tai rypsiöljyä vaihtelevissa suhteissa, suola, kasvikuitu (VEHNÄ), korianteri, vesi, lime, luontainen sitruuna-aromi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,0 kcal |
| Energia, kJ | 913,0 kJ |
| Rasva | 9,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,8 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 12,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Remouladekastiketta
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 244,85 kcal |
| Energia, kJ | 1011,063 kJ |
| Rasva | 21,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 8,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 1,5 g |
Tilli-voiperunoita
peruna, voi (pastöroitu KERMA, suola), tilli (tilli 100 %), tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,01 kcal |
| Energia, kJ | 77,255 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Broileripyörykkä
Broileripyörykkä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 214,971 kcal |
| Energia, kJ | 899,46 kJ |
| Rasva | 12,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 14 g |
| Suola | 1,2 g |
Kurkumalla ja sitruunalla maustettua basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,939 kcal |
| Energia, kJ | 554,471 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Lime-jogurttikastiketta
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), lime, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,751 kcal |
| Energia, kJ | 327,101 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 7 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Bataatti-jalapenososekeittoa
vesi, bataattipala (Espanja), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana (Suomi), peruna (RIKKI) (Suomi), sipuli kuutio (Puola), jalapeno, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,249 kcal |
| Energia, kJ | 227,081 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Jäätelöbaari lisukkeineen
vaniljakermajäätelöä (Ainesosat: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, emulgointiaine (E471), stabilointiaineet (E410, E412), luontainen vanilja-aromi, aromi (vanilliini), dekstroosi. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), hedelmä ässä (sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄtärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E325), värjäävät elintarvikkeet (kurpitsa-, porkkana-, retiisi- ja omenatiiviste), aromit, pintakäsittelyaineet (E903), värit (E163, E141, E100, E160a).), hedelmämakeinen (sokeria, glukoosisiirappia, tärkkelystä, happoa (sitruunahappoa), aromeja, värejä (E120, E141, E160a).), kuningatarvohveli (VEHNÄjauho, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, dekstroosi, VEHNÄtärkkelys, VEHNÄkuitu, mustikkajauhe 0,7% (vastaa 7% mustikkaa), vadelmajauhe 0,4% (vastaa 2,8% vadelmaa), rypsiöljy, emulgointiaine (rypsilesitiini), nostatusaineet (E500), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (E162), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja hasselpähkinää.), makeiskuviot (sokeri, glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄtärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E330, E325), ammoniumkloridi (salmiakki), lakritsiuute, kokonaan kovetettu kasvirasva (rypsi, auringonkukka), aromit, maissitärkkelys, värjäävät elintarvikkeet (retiisi- ja porkkanatiiviste), värit (E153, E163, E141, E100, E160a).), salmiakkitassu (sokeri, glukoosisiirappi, tärkkelys, muunnettu tärkkelys, ammoniumkloridi (=salmiakki), lakritsiuute, suola, väri (E153), aromit, stabilointiaine (E471).), suklaaströsseli (Sokeri, kaakaojauhe*, perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, auringonkukkaöljy ja pintakäsittelyaine (mehiläisvaha). * Rainforest Alliance -sertifioitu. Lue lisää osoitteessa ra.org.), turkinpippuri hot & sour (sokeri, glukoosisiirappi, lakritsiuute, ammoniumkloridi (salmiakki), happamuudensäätöaine (E330), suola, kasviöljy (rypsi), aromit, väri (antosyaaniuute), värjäävät elintarvikkeet (spirulinatiiviste ja kurkumaöljyuute). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 204,715 kcal |
| Energia, kJ | 856,566 kJ |
| Rasva | 10,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,2 g |
| Hiilihydraatit | 30,2 g |
| josta sokereita | 17,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Måndag 14.9.2026
LÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerLoaded nachos med pulled oats
vatten, kidneyböna, majs, paprika, krossade tomater, majschips, riven ost (MJÖLK), lök, pulled havre (HAVRE), tomatpuré, jalapeno, strösocker, kryddblandning, rapsolja, vitlökstärning, koriander, majsstärkelse, chili, grönsaksbuljongpulver, salt, kummin Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,34 kcal |
| Energi, kJ | 562,168 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,7 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Avokadokräm
avokado, crème fraiche (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, chili, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 638,953 kcal |
| Energi, kJ | 1224,687 kJ |
| Fett, totalt | 38,3 g |
| Fettsyror, mättade | 7,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,7 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,6 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGBraxenbulle
fiskbullar (BRAXEN 59 % (Abramis bram, fångstområde FAO 27.3.d Östersjön, fångstmetod fyke), laktosfri GRÄDDE, ÄGG, morot, vegetabilisk olja (ryps- och rapsolja), potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), glutenfri HAVREFLINGOR, palsternacka, lök, salt, socker, tomatpulver, kryddor (svartpeppar). Kan innehålla ben. Kan innehålla spår av soja.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 200,0 kcal |
| Energi, kJ | 839,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0,9 g |
Gräddfilsås smaksatt med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,094 kcal |
| Energi, kJ | 496,639 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerChili con Carne
nöt-gris malen kött (Finland), vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,213 kcal |
| Energi, kJ | 464,528 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 10,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Luftig fänkålssoppa
vatten, fänkål, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), purjolöksbitar, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), flytande honung (100% Ren Honung.), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,8 kcal |
| Energi, kJ | 294,276 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1,2 g |
Frukt kvarg
kvarg (MJÖLK), gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), persikatärningar, mangopuré, bananpuré, strösocker, ananassaft, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,068 kcal |
| Energi, kJ | 577,558 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,1 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Tisdag 15.9.2026
Grönsakskålpudding
vitkål, paprika, smetana (MJÖLK), lök, grädde (MJÖLK), ärtgryn (Danmark), rapsolja, sirap, salt, mejram, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,148 kcal |
| Energi, kJ | 539,494 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,6 g |
LMG
LMGKryddiga regnbågsforellbiffar
regnbågslax (FISK), sejfilè (FISK), vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök, dill, majsstärkelse, salt, citronjuice, paprikapulver, citron-limepeppar, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,418 kcal |
| Energi, kJ | 523,666 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 14,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Krossad potatis i ugn
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), socker (Rörsocker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,019 kcal |
| Energi, kJ | 409,441 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 1,4 g |
Äggsås
vatten, vispgrädde (MJÖLK), äggkross (ÄGG), vetemjöl (VETE, GLUTEN), dill, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,166 kcal |
| Energi, kJ | 448,756 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 4,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Ungstekta kycklinglår
Atria Kyckling Lårben Kryddad ca15kg (Finland), persilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 211,174 kcal |
| Energi, kJ | 880,728 kJ |
| Fett, totalt | 14,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 17,4 g |
| Salt | 1,5 g |
Krämig honungscurrysås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), flytande honung (100% Ren Honung.), vitlökstärning (vitlök), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), sirap, kummin (Spiskummin (icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,169 kcal |
| Energi, kJ | 364,315 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 6,3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1,8 g |
Lätt rökig sellerisoppa
vatten, selleri (ROTSELLERI), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), äppelpuré, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), gräslök, olivolja (Extra virgin olivolja), paprikasås (Rökarom (50%) (rökarom, stabiliseringsnedel (polysorbat)), vatten, surhetsreglerandemedel (citronsyra), färg (sockerkulör).), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,056 kcal |
| Energi, kJ | 294,103 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Äppelkräm
vatten, äppel, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, farinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,473 kcal |
| Energi, kJ | 254,15 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,4 g |
| Sockerarter | 11,3 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Onsdag 16.9.2026
Tofu i tomat vindaloo-sås
sojaberedning (vatten, solrosolja, skalade SOJABÖNOR (5,5%), socker, emulgerinsmedel ( sackarosestrar av fettsyror), stabiliseringsmedel (xantangummi, guarkärnmjöl och karragenan), havssalt, arom. Naturligt laktosfri.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), vatten, Rödlök, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), koriander, koriander, kryddblandning, lime, socker (Rörsocker), sriracha sås (Röd chilipeppar 52%, socker, vitlök, salt, vatten, surhetsreglerande medel (ättiksura, sitronsyra), smakförstärkare (mononatriumglutamat), konserveringsmedel (natriumbensoat).), vitlökstärning (vitlök), kanel (Kanel (icke-EU)), chili (100% hackad röd chili), sesamfrön
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,229 kcal |
| Energi, kJ | 529,087 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGRostad sej med grönsaker
sejfilè (FISK) (USA), tomattärning, aubergine, zucchini, lök, rapsolja, citronjuice, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), salt, balsamvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, svartpeppar, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,105 kcal |
| Energi, kJ | 347,015 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 13,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Gräddfilsås smaksatt med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,094 kcal |
| Energi, kJ | 496,639 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Marockansk kyckling
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), Oliv svart kärnfri (Vatten, oliv, salt, färgämne (E579). Oliverna kan innehålla kärnor eller kärnrester.), lök (Lök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), vatten, rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), russin (Russin, getabilisk olja (solros)), koriander, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), kummin (Spiskummin (icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kanel (Kanel (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,227 kcal |
| Energi, kJ | 824,775 kJ |
| Fett, totalt | 12,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 18,9 g |
| Salt | 1,6 g |
Cajunris med kidneybönor
vatten, långkorningt ris, kidneyböna, lök, rapsolja, kryddblandning, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,27 kcal |
| Energi, kJ | 579,865 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,4 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄ
LGÄKrämig blomkål och morotssoppa
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,88 kcal |
| Energi, kJ | 170,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Krämig vaniljrisotto
vatten, vispgrädde (GRÄDDE, stabiliseringsmedel (karragenan)), grötris (Grötris), strösocker (Socker), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,83 kcal |
| Energi, kJ | 559,5 kJ |
| Fett, totalt | 8,8 g |
| Fettsyror, mättade | 5,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Bärsås
bärblandning, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,0 kcal |
| Energi, kJ | 531,9 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,1 g |
| Sockerarter | 24,7 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Torsdag 17.9.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerVegansk paprikasås med Härkis ja chili
vatten, bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.) (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), lök (Lök), strösocker (Socker), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,762 kcal |
| Energi, kJ | 385,427 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Grönsakspilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,22 kcal |
| Energi, kJ | 602,14 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,5 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Köttfärslasagne
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vatten, nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), lasagne (DURUMVETEMJÖL, vatten.), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), lök (Lök), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), vitlökstärning (vitlök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), strösocker (Socker), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,41 kcal |
| Energi, kJ | 476,244 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 8,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Paella med kyckling och räkor
vatten, Risella Risottoris 5kg, kyckling kebabchips (Finland), paprika, ärter, krossade tomater, lök, oliv svart, räkor (SKALDJUR) (Norge), rapsolja, tomatpuré, strösocker, persilja, vitlökstärning, PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER, salt, kryddblandning, gurkmeja Kan innehålla: Fisk, Blötdjur
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 110,503 kcal |
| Energi, kJ | 461,42 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Vitlöksmajonnäs
majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 718,22 kcal |
| Energi, kJ | 2955,81 kJ |
| Fett, totalt | 78 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 1,3 g |
Krämig ärtsoppa på gröna ärter
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), ärter (Ärter), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitlökstärning (vitlök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), Timjanpasta (timjami), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,276 kcal |
| Energi, kJ | 243,002 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 201,847 kcal |
| Energi, kJ | 842,514 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,2 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0,6 g |
Blandsylt
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,0 kcal |
| Energi, kJ | 686,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,5 g |
| Sockerarter | 38,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 18.9.2026
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerEkologisk tofugryta med rotfrukter
vatten, tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), morot (Morot), kålrot (Kålrot), lök (Lök), palsternacka (Palsternacka), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), BBQ-sås (Vatten, sirap, tomatpuré, socker, ananasjuicekoncentrat, rödvinsvinäger, ättika, salt med jod, modifierad potatisstärkelse, kryddor (bl.a. chili, vitlök, cayenne, svartpeppar), färg (E 150c), förtjockningsmedel (E 415), arom, konserveringsmedel (E 202).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,748 kcal |
| Energi, kJ | 417,272 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Cajunris med kidneybönor
vatten, långkorningt ris, kidneyböna, lök, rapsolja, kryddblandning, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,27 kcal |
| Energi, kJ | 579,865 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,4 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄS
LGÄSKöttbullar
köttbullar (kött 76 % (svin, nöt), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, lök, skorpsmulor (VETE), joderat salt, dextros, kryddor (lök, svartpeppar, kryddpeppar), arom, VETEFIBER, ärtprotein. Svin- och nötköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 236,0 kcal |
| Energi, kJ | 983,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 6,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 17 g |
| Salt | 1,1 g |
Krämig pepparsås
vatten, grädde (MJÖLK), lök, senap (SENAP), rapsolja, majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, grönpeppar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,162 kcal |
| Energi, kJ | 448,127 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,067 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Pizza med tonfisk
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (VETEmjöl, vatten, rapsolja, jäsningsmedel (E450, E500), socker, torrjäst (jäst, emulgeringsmedel E491), joderat salt, mjölbehandlingsmedel E300.), tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), tomat, ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), rapsolja (Rapsolja), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 230,726 kcal |
| Energi, kJ | 966,996 kJ |
| Fett, totalt | 9,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,8 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 15,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Tomat- och kokossoppa
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), rapsolja (Rapsolja), currypasta (Citrongräs, lök, röd chili 12,7 %, galangal, vatten, salt, vitlök, koriander, Makrut lime.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), koriander, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,295 kcal |
| Energi, kJ | 276,528 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 3,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,6 g |
Glassbar och tillbehör
glass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E410, E412), naturlig vaniljarom, arom (vanillin), dextros. Kan innehålla spår av nötter.), jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)), Fazer Tyrkisk Peber Hot Sour 2.2kg Salmiakfruktpepparkarameller (socker, glukossirap, lakritsextrakt, ammoniumklorid (salmiak), surhetsreglerande medel (E330), salt, vegetabilisk olja (ryps), aromer, färgämne (extrakt av antosyaner), färgande livsmedel (koncentrat av spirulina och gurkmejaoljaextrakt). ), Fazer Ässä Hedelmä lösgodis 2,2kg (socker, glukossirap, VETEstärkelse/HVEDEstivelse,potatisstärkelse/kartoffelstivelse, surhetsreglerande medel (E270, E325), färgande livsmedel/fødevarer der farver/næringsmidler som avgir farge (koncentrat av pumpa/græskar, morot/gulrot/gulerod, rädisa/radise och äpple/æble), aromer, ytbehandlingsmedel (E903), färgämnen/farvestoffer (E163, E141, E100, E160a).), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (socker, glukossirap, modifierad potatisstärkelse, VETEstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E330, E325), ammoniumklorid (salmiak), lakritsextrakt, fullhärdat vegetabiliskt fett (ryps, solros), aromer, majsstärkelse, färgande livsmedel (koncentrat av rädisa och morot), färgämnen (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (socker/sukker, glukossirap, stärkelse/stivelse, syra (citronsyra), aromer, färgämnen/farvestoffer (E120, E141, E160a).), kex (VETEmjöl, helt härdat kokosolja, socker, druvsocker, VETEstärkelse, VETEfiber, blåbärpulver 0,7% (motsvarar 7% blåbär), hallonpulver 0,4% (motsvarar 2,8% hallon), rybsolja, emulgeringsmedel (rypslecitin), jäsningsmedel (E500), aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), färgämne (E162), salt. Kan innehålla spår av mjölk och hasselnötter.), Malaco Salmiakkitassu lösgodis 2kg (socker, glukossirap, stärkelse, modifierad stärkelse, ammoniumklorid (=salmiak), lakritsextrakt, salt, färgämne (E153), aromer, stabiliseringsmedel (E471).), Nic Strössel med chokladsmak 1kg (Socker, kakaopulver*, potatisstärkelse, glukossirap, solrosolja och ytbehandlingsmedel (bivax). *Rainforest Alliance Certifierad. Läs mer på ra.org.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 204,715 kcal |
| Energi, kJ | 856,566 kJ |
| Fett, totalt | 10,2 g |
| Fettsyror, mättade | 8,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30,2 g |
| Sockerarter | 17,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Måndag 21.9.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerVegobullar med arrabbiatasås
sötpotatis-quinoabulle (Bondbönor, kikärtor, majsstärkelse, rapsolja, rismjöl, lök, jalapeno, socker, koriander, salt, kryddor (spiskummin, oregano, svartpeppar, kummin, paprika, muskotnöt, kanel), vitlök, limeblad, chili, ingefärapuré. Grönsaksinnehåll 89 %.) (Finland), vatten, krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tomattärning (Tomat), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), basilika (basilika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,517 kcal |
| Energi, kJ | 498,611 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,3 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Ugnsrostad potatis med paprika
potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,545 kcal |
| Energi, kJ | 468,023 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,4 g |
Klassisk Köttfärssås Bolognese
vatten, nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), morot (Morot), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), palsternacka (Palsternacka), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), vitlökstärning (vitlök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,005 kcal |
| Energi, kJ | 288,082 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,7 g |
Spagetti
vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Senap, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,9 kcal |
| Energi, kJ | 604,467 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,5 g |
Parmesanost
parmesanost (pastöriserad och opastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: Lysozym från ÄGG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 385,0 kcal |
| Energi, kJ | 1600,0 kJ |
| Fett, totalt | 29 g |
| Fettsyror, mättade | 20 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Salt | 1,5 g |
LGÄ
LGÄNepalesisk kyckling
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, rypsolja (rypsolja), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vitlökstärning (vitlök), kummin (Spiskummin (icke-EU)), kryddblandning, lime, socker (Rörsocker), chili (100% hackad röd chili), cashewnötter (CASHEWNÖT 100%), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kanel (Kanel (icke-EU)), koriander, salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), chili, kardemumma, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), SPICE UP! MAKRUT LIMEBLAD 3G (Torkade (makrut) limeblad)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,572 kcal |
| Energi, kJ | 801,014 kJ |
| Fett, totalt | 14,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,7 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 11,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Basmatiris med lime
vatten, basmatiris, rapsolja, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,809 kcal |
| Energi, kJ | 553,93 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Yoghurtdressad gurka
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) (Finland), gurka, strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mint, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,409 kcal |
| Energi, kJ | 221,437 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5,2 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,8 g |
LGÄ
LGÄKrämig blomkål och morotssoppa
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,88 kcal |
| Energi, kJ | 170,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Jordgubbskvarg
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,116 kcal |
| Energi, kJ | 527,256 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 11,1 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Tisdag 22.9.2026
LÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerLasagnette med Härkis
vatten, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,871 kcal |
| Energi, kJ | 489,595 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Smörbräserad flundra med purjolök och dill:
spätta (FLUNDRA (Platichtys flesus), vatten.) (Nederländerna), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), purjolöksbitar, dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,258 kcal |
| Energi, kJ | 618,459 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,1 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 17,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Krämig pasta med chorizo och kyckling
vatten, strimlad kycklingfilé (finsk kycklingfilé. Kötthalt 100 %.) (Finland), pasta (DurumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), korv (svinkött, vatten, späck, joderat salt, kryddor (körvel, paprika, rökt paprika, vitlök, cayennepeppar, oregano), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), dextros, stabiliseringsmedel E 450, hydrolyserad växtprotein, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, rökt maltodextrin, konserveringsmedel natriumnitrit, naturtarm (får). Svinköttets ursprung Finland) (Finland), paprika (röd paprika (EU)), rapsolja (Rapsolja), parmesanost (pastöriserad och opastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: Lysozym från ÄGG.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), basilika (basilika), majsstärkelse (Majsstärkelse.), sriracha sås (Röd chilipeppar 52%, socker, vitlök, salt, vatten, surhetsreglerande medel (ättiksura, sitronsyra), smakförstärkare (mononatriumglutamat), konserveringsmedel (natriumbensoat).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 165,282 kcal |
| Energi, kJ | 686,44 kJ |
| Fett, totalt | 8,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Slät fänkåls- och majssoppa
vatten, zucchini, morot (Morot), fänkål, kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), majs (majs), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), farinsocker (Socker och rörsockersirap), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,596 kcal |
| Energi, kJ | 269,124 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Chokladmousse
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), chokladmousseingrediens (Chokladpulver (socker, kakaopulver*) 63%, vegetabiliskt fettberedning (glukossirap, hydrerat vegetabiliskt fett (palm**)), emulgeringsmedel (E471, E472a, E472e), MJÖLKprotein, modifierad majsstärkelse (E1442), gelatin (nötkreatur), färg (E150c), salt. * Rainforest Alliance Certified ** Ansvarsfullt producerad och certifierad palmolja.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 199,02 kcal |
| Energi, kJ | 835,18 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 6,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,6 g |
| Sockerarter | 21,6 g |
| Protein | 5,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Onsdag 23.9.2026
LMGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerVegetarisk biff à la Lindström
rödbeta, ägg (ÄGG), kryddgurkstärning, potatismosingrediens, vatten, lök, rapsolja, kapris, vitlökstärning, salt, svartpeppar, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,766 kcal |
| Energi, kJ | 410,482 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,4 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Gräddfilsås smaksatt med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,094 kcal |
| Energi, kJ | 496,639 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
LGÄS
LMGÄSVEG
LGÄS
LMGÄSVEGStroganoff
vatten, nötkött tärning (Finland), smetana (MJÖLK), kryddgurkstärning, lök, köttbuljong, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,011 kcal |
| Energi, kJ | 446,082 kJ |
| Fett, totalt | 7,4 g |
| Fettsyror, mättade | 4,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 7,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerKyckling korma
Broileri filestrimla (finsk kycklingfilé, vatten, joderat salt.) (Finland), blomkål, morot (Morot), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning, kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), kanel (Kanel (icke-EU)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), ingefära
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,741 kcal |
| Energi, kJ | 359,973 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 9,6 g |
| Salt | 1,1 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Palsternacksoppa
vatten, palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 59,816 kcal |
| Energi, kJ | 248,54 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 1 g |
Hallonkräm
vatten, hallonkross (hallon), blandsaft koncentrat (Källvatten (Finland), päron- (eu och icke-eu), druv-(eu) och svartvinbärsjuicekoncentrat.), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,3 kcal |
| Energi, kJ | 233,15 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 10,1 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0 g |
Torsdag 24.9.2026
Paella med halloumi och grönsaker
vatten, halloumi (MJÖLK), långkorningt ris, paprika, krossade tomater, lök, morot, oliv svart, ärter, zucchinitärning, rapsolja, tomatpuré, strösocker, vårlök, persilja, grönsaksbuljongpulver, chilisås, citron, salt, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 139,171 kcal |
| Energi, kJ | 583,039 kJ |
| Fett, totalt | 7,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 1 g |
Husets köttfärsbiffar
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), lök (Lök), potatisflingor (Finsk potatis (99,4%), emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E450i), surhetsreglerande medel (E330, E331iii), antioxidationsmedel (E300).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 173,364 kcal |
| Energi, kJ | 722,212 kJ |
| Fett, totalt | 10,6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 15,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Krossad potatis med olivolja
potatis, olivolja (Extra virgin olivolja), gräslök (Gräslök 100 %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,054 kcal |
| Energi, kJ | 425,173 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,8 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,4 g |
Stekt lök
lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,028 kcal |
| Energi, kJ | 261,002 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,4 g |
Krämig dijonsenapssås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ 26%, ättika, salt, syra (citronsyra), konserveringsmedel (KALIUMDISULFIT).), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,023 kcal |
| Energi, kJ | 344,924 kJ |
| Fett, totalt | 5,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 1 g |
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerBouillabaisse – fransk fisksoppa
vatten, morot, sej-laxtärningar (FISK), BLADSELLERI 250G FI 1KL, krossade tomater, fänkål, räkor (SKALDJUR) (Norge), lök, vitvin (SVAVEL), rapsolja, citronjuice, tomatpuré, salt, vitlökstärning, PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (FISK, SKALDJUR), dill, kryddpeppar, Timjanpasta, gurkmeja, lagerblad Kan innehålla: Fisk, Blötdjur
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,816 kcal |
| Energi, kJ | 169,705 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Vitlöksmajonnäs
majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 718,22 kcal |
| Energi, kJ | 2955,81 kJ |
| Fett, totalt | 78 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 1,3 g |
LMGÄSVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerTomat och paprikasoppa
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,181 kcal |
| Energi, kJ | 178,423 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,7 g |
Ungsbakad rabarber och havre
rabarber, bakningsmargarin, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker, farinsocker, kanel Kan innehålla: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 232,386 kcal |
| Energi, kJ | 966,762 kJ |
| Fett, totalt | 13 g |
| Fettsyror, mättade | 5,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,7 g |
| Sockerarter | 16,3 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Vaniljgrädde
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vegetabilisk fettblandning (KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl), laktasenzym,arom. #Innehåller RSPO-segregerad palmolja (4-1117-19-100-00)), Salliselta Vaniljkrämspulver 3 kg (Socker, modifierad potatisstärkelse, härdat vegetabiliskt fett (kokos, glukossirap, MJÖLKPROTEIN, stabilisator E451), förtjockningsberedning (E404, E450, E339), risstärkelse, salt, arom(vanilj, vanillin), färg (E160a).), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 163,037 kcal |
| Energi, kJ | 688,541 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 9,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Fredag 25.9.2026
Vegansk palak paneer med tofu
tofu ekologisk (SOJA), kokosmjölk, vatten, spenat, kryddblandning, Ardo bladspenat IQF 1kg djupfryst, lök, majsstärkelse, rapsolja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, vitlökstärning, kryddblandning Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,233 kcal |
| Energi, kJ | 573,525 kJ |
| Fett, totalt | 10,1 g |
| Fettsyror, mättade | 5,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 7,1 g |
| Salt | 0,6 g |
Basmatiris kryddat med gurkmeja och citron
vatten, basmatiris, rapsolja, salt, citronjuice, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,939 kcal |
| Energi, kJ | 554,471 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
LMÄ
LMÄLime-koriander panerad fisk
Fishmasters MSC Torskpanett 50g Koriander & Lime panerad förstekt 5kg fryst (TORSKfärs (60 %) (Gadus morhua, FAO 27 I Barents sjö & II Norska havet, farvattnen kring, Svalbard, Björnön. Fiskad i havet med trål), VETEMJÖL, solrosolja -och eller rapsolja i varierande proportioner, salt, vegetabilisk fiber (VETE), koriander, vatten, naturlig citronarom.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,0 kcal |
| Energi, kJ | 913,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,8 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 12,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Remouladesås
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), gräslök (Gräslök 100 %), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 244,85 kcal |
| Energi, kJ | 1011,063 kJ |
| Fett, totalt | 21,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 8,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 1,5 g |
Kokt potatis med dillsmör
POTATIS LITEN 10KG 32-40MM FI 1KL, smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), dill (dill %), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,01 kcal |
| Energi, kJ | 77,255 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Broileribulle
Broileribulle
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 214,971 kcal |
| Energi, kJ | 899,46 kJ |
| Fett, totalt | 12,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 1,2 g |
Basmatiris kryddat med gurkmeja och citron
vatten, basmatiris, rapsolja, salt, citronjuice, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,939 kcal |
| Energi, kJ | 554,471 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Lime-jogurttikastiketta
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,751 kcal |
| Energi, kJ | 327,101 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 7 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Krämig batat-jalapenopuré soppa
vatten, batat (Spanien), grädde (MJÖLK), morot (Finland), potatis (SVAVEL) (Finland), lök (Polen), jalapeno, grönsaksbuljongpulver, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,249 kcal |
| Energi, kJ | 227,081 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Glassbar och tillbehör
glass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E410, E412), naturlig vaniljarom, arom (vanillin), dextros. Kan innehålla spår av nötter.), jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)), Fazer Tyrkisk Peber Hot Sour 2.2kg Salmiakfruktpepparkarameller (socker, glukossirap, lakritsextrakt, ammoniumklorid (salmiak), surhetsreglerande medel (E330), salt, vegetabilisk olja (ryps), aromer, färgämne (extrakt av antosyaner), färgande livsmedel (koncentrat av spirulina och gurkmejaoljaextrakt). ), Fazer Ässä Hedelmä lösgodis 2,2kg (socker, glukossirap, VETEstärkelse/HVEDEstivelse,potatisstärkelse/kartoffelstivelse, surhetsreglerande medel (E270, E325), färgande livsmedel/fødevarer der farver/næringsmidler som avgir farge (koncentrat av pumpa/græskar, morot/gulrot/gulerod, rädisa/radise och äpple/æble), aromer, ytbehandlingsmedel (E903), färgämnen/farvestoffer (E163, E141, E100, E160a).), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (socker, glukossirap, modifierad potatisstärkelse, VETEstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E330, E325), ammoniumklorid (salmiak), lakritsextrakt, fullhärdat vegetabiliskt fett (ryps, solros), aromer, majsstärkelse, färgande livsmedel (koncentrat av rädisa och morot), färgämnen (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (socker/sukker, glukossirap, stärkelse/stivelse, syra (citronsyra), aromer, färgämnen/farvestoffer (E120, E141, E160a).), kex (VETEmjöl, helt härdat kokosolja, socker, druvsocker, VETEstärkelse, VETEfiber, blåbärpulver 0,7% (motsvarar 7% blåbär), hallonpulver 0,4% (motsvarar 2,8% hallon), rybsolja, emulgeringsmedel (rypslecitin), jäsningsmedel (E500), aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), färgämne (E162), salt. Kan innehålla spår av mjölk och hasselnötter.), Malaco Salmiakkitassu lösgodis 2kg (socker, glukossirap, stärkelse, modifierad stärkelse, ammoniumklorid (=salmiak), lakritsextrakt, salt, färgämne (E153), aromer, stabiliseringsmedel (E471).), Nic Strössel med chokladsmak 1kg (Socker, kakaopulver*, potatisstärkelse, glukossirap, solrosolja och ytbehandlingsmedel (bivax). *Rainforest Alliance Certifierad. Läs mer på ra.org.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 204,715 kcal |
| Energi, kJ | 856,566 kJ |
| Fett, totalt | 10,2 g |
| Fettsyror, mättade | 8,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30,2 g |
| Sockerarter | 17,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Monday 14/9/2026
LKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyPulled Oats Nacho Plate
water, kidney bean, Corn, sweet pepper, crushed tomatoes, corn chips, Grated cheese 23% (MILK), onion, pulled oats (OAT), pureed tomatoes, Jalapeño, caster sugar, rapeseed oil, seasoning mix, garlic, Cilantro, cornstarch, chili, vegetable stock powder, salt, Cumin May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.34 kcal |
| Energy, kJ | 562.168 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.7 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Avocado Sauce
avocado, crème fraiche (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, chili, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 638.953 kcal |
| Energy, kJ | 1224.687 kJ |
| Fat | 38.3 g |
| Fatty acids, saturated | 7.5 g |
| Carbohydrate, available | 2.7 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.6 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBream Balls
Fish balls (COMMON BREAM 59 % (Abramis bram, fishing area FAO 27.3.d Baltic Sea, fishing method fyke nets), lactose-free CREAM, EGG, carrot, vegetable oil (canola and rapeseed oil), potato flakes (potato, antioxidant (E223)), gluten-free OATMEAL, parsnip, onion, salt, sugar, tomato powder, spices (black pepper).May contain fisfbones. May contain traces of soy.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 200.0 kcal |
| Energy, kJ | 839.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.094 kcal |
| Energy, kJ | 496.639 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyChili con carne
minced beef-pork (Finland), water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.213 kcal |
| Energy, kJ | 464.528 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 10.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Creamy Fennel Soup
water, Fennel, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), leek, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.8 kcal |
| Energy, kJ | 294.276 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1.2 g |
Fruit Quark
quark (MILK), lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), peach cubes, mango purée, banana purée, caster sugar, pineapple juice , vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.068 kcal |
| Energy, kJ | 577.558 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.7 g |
| Carbohydrate, available | 15.1 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Tuesday 15/9/2026
Hungarian Cabbage Casserole
Cabbage, sour cream (MILK), sweet pepper, onion, lactose free cooking cream (MILK), pea (Denmark), rapeseed oil, syrup, salt, marjoram, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.148 kcal |
| Energy, kJ | 539.494 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
LMG
LMGRainbow Trout Patties
salmon (FISH), pollock (FISH), water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion, dill, cornstarch, salt, lemon juice, paprika powder, lemon-lime pepper, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.418 kcal |
| Energy, kJ | 523.666 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 14.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Crispy Smashed Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), sugar (Cane Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.019 kcal |
| Energy, kJ | 409.441 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 1.4 g |
Egg Sauce
water, lactose free double cream (MILK), Egg groats (EGG), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), dill, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.166 kcal |
| Energy, kJ | 448.756 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 4.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Roasted Chicken Legs
Atria Chicken Leg Quarter Seasoned ca15kg (Finland), parsley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 211.174 kcal |
| Energy, kJ | 880.728 kJ |
| Fat | 14.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 2.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 17.4 g |
| Salt | 1.5 g |
Honey Curry Sauce
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), garlic (garlig), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), syrup, Cumin (Cumin (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.169 kcal |
| Energy, kJ | 364.315 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 6.3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1.8 g |
Smoked Celeriac Soup
water, celery (CELERIAC), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), apple purée, baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), chives, olive oil (Extra virgin olive oil), paprika sauce (Smoke flavour (50%) (smoke flavor, stabilizer (polysorbate)), water, acidity regulator (citric acid), color (caramel).), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.056 kcal |
| Energy, kJ | 294.103 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Apple Kissel
water, apple, apple juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, brown sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.473 kcal |
| Energy, kJ | 254.15 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.4 g |
| Sugars, total | 11.3 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Wednesday 16/9/2026
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce
soy-based cooking cream (Soya base (Water, Hulled soya beans (5.5%)), Sunflower oil, Sugar, Emulsifier (Sucrose esters of fatty acids), Stabilisers(Xanthan gum, Carrageenan, Guar gum), Sea salt, Flavouring. Naturally lactose free.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), water, red onion, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), Cilantro, garlic (garlig), lime, seasoning mix, sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).), sugar (Cane Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), chili (100% chopped red chilli), sesame seeds
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.229 kcal |
| Energy, kJ | 529.087 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGRoasted Pollock and Vegetables
pollock (FISH) (United States), tomato, eggplant, Zucchini, onion, rapeseed oil, lemon juice, Parmesan cheese (MILK, EGG), salt, Balsamic vinegar (SULFUR), garlic, black pepper, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.105 kcal |
| Energy, kJ | 347.015 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 13.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.094 kcal |
| Energy, kJ | 496.639 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Moroccan Chicken Tagine
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), olives black pitted (Water, olive, salt, color (E579). Olives may contain stones or fragments thereof.), onion (Onion), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), water, garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), raisin (Raisin, vegetable oil (sunflower)), Cilantro, Cumin (Cumin (non-EU)), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.227 kcal |
| Energy, kJ | 824.775 kJ |
| Fat | 12.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 0.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 18.9 g |
| Salt | 1.6 g |
Cajun Style Kidney Bean Rice
water, long grain rice, kidney bean, onion, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.27 kcal |
| Energy, kJ | 579.865 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.4 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.5 g |
LGK
LGKPuréed Cauliflower and Carrot Soup
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.88 kcal |
| Energy, kJ | 170.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Vanilla Risotto
water, lactose free double cream (CREAM, stabiliser (carrageenan)), porridge rice (Round grain rice), caster sugar (Sugar), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.83 kcal |
| Energy, kJ | 559.5 kJ |
| Fat | 8.8 g |
| Fatty acids, saturated | 5.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 4.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Berry Melba
Berry mix, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.0 kcal |
| Energy, kJ | 531.9 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.1 g |
| Sugars, total | 24.7 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 17/9/2026
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyVegan Chili-Seasoned Fava Bean and Bell Pepper Sauce
water, Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.) (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), onion (Onion), caster sugar (Sugar), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), cornstarch (Corn starch.), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.762 kcal |
| Energy, kJ | 385.427 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.22 kcal |
| Energy, kJ | 602.14 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 28.5 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Beef Lasagna
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), ready meal (DURUM WHEAT FLOUR, water.), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), grated carrot (Carrot), onion (Onion), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), garlic (garlig), cornstarch (Corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), caster sugar (Sugar), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (basilica), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.41 kcal |
| Energy, kJ | 476.244 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 8.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Paella with Chicken and Shrimp
water, Risella Risotto Rice 5kg, Chicken kebab (Finland), sweet pepper, pea, crushed tomatoes, onion, olives black, shrimp (SHELLFISH) (Norway), rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, garlic, parsley, PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER, salt, seasoning mix, tumeric May contain: Fish, Mollucs
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 110.503 kcal |
| Energy, kJ | 461.42 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Aioli
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 718.22 kcal |
| Energy, kJ | 2955.81 kJ |
| Fat | 78 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 2 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 1.3 g |
Creamy Green Pea Soup
water, pea (Peas), potato, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), garlic (garlig), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), seasoning paste (thyme), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.276 kcal |
| Energy, kJ | 243.002 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 201.847 kcal |
| Energy, kJ | 842.514 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 25.2 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0.6 g |
Mixed berries jam
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.0 kcal |
| Energy, kJ | 686.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 39.5 g |
| Sugars, total | 38.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Friday 18/9/2026
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyOrganic Tofu and Root Vegetable Stew
water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), carrot (Carrot), swede (Swede), onion (Onion), parsnip (Parsnip), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), BBQ- sauce (Water, syrup, tomato paste, sugar, pineapple juice concentrate, red wine vinegar, vinegar, iodised salt, modified potato starch, spices (e.g. chili, garlic, cayenne, black pepper), colour (E 150c), thickener (E 415), flavouring, preservative (E 202).), rapeseed oil (Rapeseed oil), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), allspice (Allspice (Non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.748 kcal |
| Energy, kJ | 417.272 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Cajun Style Kidney Bean Rice
water, long grain rice, kidney bean, onion, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.27 kcal |
| Energy, kJ | 579.865 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.4 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.5 g |
LGKS
LGKSmeat ball
meat ball (meat 76 % (pork, beef), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, onion, bread crumbs (WHEAT), iodised salt, dextrose, spices (onion, black pepper, allspice), flavor, WHEAT FIBER, pea protein. Origin of pork and beef Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 236.0 kcal |
| Energy, kJ | 983.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 6.3 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 17 g |
| Salt | 1.1 g |
Creamy Pepper Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, cornstarch, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, green pepper, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.162 kcal |
| Energy, kJ | 448.127 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.067 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Tuna Pizza with Tomatoes and Olives
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (WHEAT flour, water, rapeseed oil, leavening agent (E450, E500), sugar, dry yeast (yeast, emulsifier E491), iodized salt, flour treatment agent E300.), tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), tomato, Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), rapeseed oil (Rapeseed oil), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 230.726 kcal |
| Energy, kJ | 966.996 kJ |
| Fat | 9.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.8 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 15.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Creamy Tomato Coconut Soup
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), rapeseed oil (Rapeseed oil), curry paste (Lemongrass, onion, red chilli 12,7 %, galangal, water, salt, garlic, coriander, Makrut lime.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), Cilantro, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.295 kcal |
| Energy, kJ | 276.528 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.6 g |
Ice Cream Bar
Vanilla ice cream (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glukose syrup, CREAM (Finland), sugar, emulsifier (E471), stabilizers (E410, E412), natural vanilla flavour, flavour (vanillin), dextrose. May contain traces of nuts.), strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)), berry mix waffel (WHEAT flour, fully hydrogenated coconut oil, sugar, dextrose, WHEAT starch, WHEAT fiber, blueberry powder 0,7% (equal to 7% blueberries), raspberry 0,4% (equal to 2,8% raspberries), rapeseed oil, emulsifier (rapeseed lecithin), raising agents (E500), aromas, acidity regulator (citric acid), coloring (E162), salt. May contain traces of milk and hazelnut.), Fazer Tyrkisk Peber Hot & Sour salted liquorie fruit loose candy 2.2kg (sugar, glucose syrup, liquorice extract, ammonium chloride, acidity regulator (E330), salt, vegetable oil (rapeseed), flavourings, colour (anthosyanin extract), colouring foods (concentrate of spirulina and curcuma oil extract). ), Fazer Ässä Hedelmä pick&mix candy 2,2kg (sugar, glucose syrup, WHEAT starch, modified potato starch, acidity regulators (E270, E325), colouring foods (concentrate of pumpkin, carrot, radish and apple), flavourings, glazing agent (E903), colours (E163, E141, E100, E160a).), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (sugar, glucose syrup, modified potato starch, WHEAT starch, acidity regulators (E270, E330, E325), ammonium chloride, liquorice extract, fully hydrogenated vegetable fat (rapeseed, sunflower), flavourings, corn starch, colouring foods (concentrate of radish and carrot), colours (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (sugar, glucose syrup, starch, acid (citric acid), flavourings, colours (E120, E141, E160a).), Malaco Salmiakkitassu pick&mix candy 2kg (sugar, glucose syrup, starch, modified starch, ammonium chloride, liquorice extract, salt, colour (E153), flavourings, stabilizer (E471).), Nic Cocoa sprikles 1kg (Sugar, cocoa powder*, potato starch, glucose syrup, sunflower oil and glazing agent (beeswax). *Rainforest Alliance Certified. Find out more at ra.org.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 204.715 kcal |
| Energy, kJ | 856.566 kJ |
| Fat | 10.2 g |
| Fatty acids, saturated | 8.2 g |
| Carbohydrate, available | 30.2 g |
| Sugars, total | 17.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Monday 21/9/2026
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyVeggie Balls in Arrabbiata Sauce
sweet potato-quinoa balls (Broad beans, chickpeas, cornstarch, rapeseed oil, rice flour, onion, jalapeno, sugar, coriander, salt, spices (cumin, oregano, black pepper, cumin, paprika, nutmeg, cinnamon), garlic, lime leaves, chili, ginger puree. Vegetable content 89%.) (Finland), water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), tomato (Tomato), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), basil (basilica), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)), chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 119.517 kcal |
| Energy, kJ | 498.611 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.3 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Pepper flavored Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.545 kcal |
| Energy, kJ | 468.023 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.4 g |
Beef Bolognese Sauce
water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), onion (Onion), parsnip (Parsnip), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (basilica), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.005 kcal |
| Energy, kJ | 288.082 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.7 g |
Spaghetti
water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Mustard, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.9 kcal |
| Energy, kJ | 604.467 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.5 g |
Parmesan cheese
Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 385.0 kcal |
| Energy, kJ | 1600.0 kJ |
| Fat | 29 g |
| Fatty acids, saturated | 20 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Salt | 1.5 g |
LGK
LGKNepalese Chicken
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), Coconut milk (Coconut extract, water.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, rapeseed oil (rapeseed oil), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), garlic (garlig), Cumin (Cumin (non-EU)), lime, seasoning mix, sugar (Cane Sugar), chili (100% chopped red chilli), cashew nuts (CASHEWS 100%), Cilantro, cinnamon (Cinnamon (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), tumeric (Turmeric (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), cardamom, chili, SPICE UP! MAKRUT LIME LEAF 3G (dry (makrut) lime leaves)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.572 kcal |
| Energy, kJ | 801.014 kJ |
| Fat | 14.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.9 g |
| Carbohydrate, available | 2.7 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 11.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Basmati Rice with Lime
water, rice, rapeseed oil, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.809 kcal |
| Energy, kJ | 553.93 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Cucumber Yogurt Sauce
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) (Finland), cucumber, caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.409 kcal |
| Energy, kJ | 221.437 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5.2 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.8 g |
LGK
LGKPuréed Cauliflower and Carrot Soup
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.88 kcal |
| Energy, kJ | 170.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Strawberry Quark
quark (MILK), strawberry, whipping cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.116 kcal |
| Energy, kJ | 527.256 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 3.7 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 11.1 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Tuesday 22/9/2026
LKSContains garlicfor use by lunch restaurants only
LKSContains garlicfor use by lunch restaurants onlyLasagnette with Härkis
water, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic (Garlic (non-EU)), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.871 kcal |
| Energy, kJ | 489.595 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Baked Flounder with Leek and Dill Sauce
Flounder fillet (FLOUNDER (Platichtys flesus), water.) (Netherlands), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), butter (pasteurised CREAM, salt), leek, dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 148.258 kcal |
| Energy, kJ | 618.459 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 0.1 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 17.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Creamy Chorizo and Chicken Pasta
water, chicken fillet slices (Finnish chicken fillet. Meat content 100 %.) (Finland), pasta (Durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), onion (Onion), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), chorizo (pork, water, pork fat, iodised salt, spices (chervil, paprika, smoked paprika, garlic, cayenne pepper, oregano), acidity regulators (E 326, E 262), dextrose, stabilizer E 450, hydrolysed vegetable protein, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, smoked maltodextrin, preservative sodium nitrite, natural casing (lamb). Origin of pork Finland) (Finland), sweet pepper (red pepper (EU)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), basil (basilica), cornstarch (Corn starch.), sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 165.282 kcal |
| Energy, kJ | 686.44 kJ |
| Fat | 8.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Fennel and Corn Soup
water, Zucchini, carrot (Carrot), Fennel, chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), Corn (sweet corn), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.596 kcal |
| Energy, kJ | 269.124 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Chocolate Mousse
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), mousse ingredient (Chocolate powder (sugar, cocoa powder*) 63%, vegetable fat preparation (glucose syrup, hydrogenated vegetable fat (palm**)), emulsifier (E471, E472a, E472e), MILK protein, modified corn starch (E1442), gelatin (bovine), color (E150c), salt. * Rainforest Alliance Certified ** Responsibly produced and certified palm oil.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 199.02 kcal |
| Energy, kJ | 835.18 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 6.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.6 g |
| Sugars, total | 21.6 g |
| Protein | 5.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Wednesday 23/9/2026
LMGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyVeggie Patties á la Lindström
beetroot, Whole egg pulp (EGG), pickled cucumber, potato mash ingredient, water, onion, rapeseed oil, caper, garlic, salt, black pepper, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.766 kcal |
| Energy, kJ | 410.482 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 11.4 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.094 kcal |
| Energy, kJ | 496.639 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGStroganoff
water, cubed beef (Finland), sour cream (MILK), onion, pickled cucumber, Stock for a meat bag, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.011 kcal |
| Energy, kJ | 446.082 kJ |
| Fat | 7.4 g |
| Fatty acids, saturated | 4.1 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 7.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LGKSContains garlicfor use by lunch restaurants only
LGKSContains garlicfor use by lunch restaurants onlyChicken Korma
chicken fillet slices (Finnish chicken fillet, water, iodized salt.) (Finland), cauliflower, carrot (Carrot), water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), chili seasoning mix, seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), Cumin (Cumin (non-EU)), ginger
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.741 kcal |
| Energy, kJ | 359.973 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 9.6 g |
| Salt | 1.1 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Puréed Parsnip Soup
water, parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 59.816 kcal |
| Energy, kJ | 248.54 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1 g |
Raspberry Kissel
water, crushed raspberries (raspberry), juice concentrate (Spring water, pear- (eu and non-eu), grape- (eu) and black currant juice concentrate.), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.3 kcal |
| Energy, kJ | 233.15 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 24/9/2026
Paella with Halloumi and Veggies
water, Halloum (MILK), long grain rice, sweet pepper, crushed tomatoes, onion, carrot cubes, olives black, pea, zucchini, rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, spring rolls, parsley, vegetable stock powder, chili sauce, lemon, salt, seasoning mix, garlic, tumeric Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 139.171 kcal |
| Energy, kJ | 583.039 kJ |
| Fat | 7.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2.8 g |
| Carbohydrate, available | 13 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 1 g |
Homemade Ground Beef Patties
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), onion (Onion), potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 173.364 kcal |
| Energy, kJ | 722.212 kJ |
| Fat | 10.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 15.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Olive Oil Mashed Potatoes
potato, olive oil (Extra virgin olive oil), chives (Chives 100 %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.054 kcal |
| Energy, kJ | 425.173 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 15.8 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.4 g |
Sautéed Onion
onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.028 kcal |
| Energy, kJ | 261.002 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.4 g |
Creamy Dijon Sauce
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD seeds 26%, spirit vinegar, salt, acid (citric acid), preservative (POTASSIUM BISULPHITE).), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.023 kcal |
| Energy, kJ | 344.924 kJ |
| Fat | 5.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 1 g |
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyBouillabaisse – French Fish Soup
water, carrot, pollock-salmon cubed (FISH), BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, crushed tomatoes, Fennel, shrimp (SHELLFISH) (Norway), onion, White wine (SULFUR), rapeseed oil, lemon juice, pureed tomatoes, salt, garlic, PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (FISH, SHELLFISH), dill, allspice, seasoning paste, tumeric, Bay leaf May contain: Fish, Mollucs
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.816 kcal |
| Energy, kJ | 169.705 kJ |
| Fat | 1.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Aioli
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 718.22 kcal |
| Energy, kJ | 2955.81 kJ |
| Fat | 78 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 2 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 1.3 g |
LMGKSVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyTomato-Pepper Pure Soup
crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.181 kcal |
| Energy, kJ | 178.423 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.7 g |
Rhubarb and Oat Pie
rhubarb, baking margarine, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar, brown sugar, cinnamon May contain: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 232.386 kcal |
| Energy, kJ | 966.762 kJ |
| Fat | 13 g |
| Fatty acids, saturated | 5.4 g |
| Carbohydrate, available | 24.7 g |
| Sugars, total | 16.3 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Vanilla Cream
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), Salliselta Vanilla cream powder 3 kg (Sugar, modified potato starch, hardened vegetable fat (coconut, glucose syrup, MILK PROTEIN, stabilizer E451), thickener (E404, E450, E339), rice starch, salt, flavors (vanilla, vanillin), color (E160a).), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 163.037 kcal |
| Energy, kJ | 688.541 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 9.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Friday 25/9/2026
Palak Paneer – Spinach and Cheese Curry
tofu organic (SOY), Coconut milk, water, spinach, seasoning mix, Ardo loose leaf spinach IQF 1kg frozen, cornstarch, onion, rapeseed oil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, garlic, seasoning mix May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.233 kcal |
| Energy, kJ | 573.525 kJ |
| Fat | 10.1 g |
| Fatty acids, saturated | 5.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 7.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Basmati Rice with Turmeric and Organic Lemon
water, rice, rapeseed oil, salt, lemon juice, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.939 kcal |
| Energy, kJ | 554.471 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
LMK
LMKLime and Cilantro Breaded Fish
Fishmasters MSC Cod Surfer 50g Coriander & Lime breaded pre-cooked 5kg frozen (COD chopped (60%) (Gadus morhua, FAO 27 I Barents Sea & II Norwegian Sea, Svalbard, Bear Island), WHEAT FLOUR, sunflower oil, salt, vegetable fiber (WHEAT), coriander, water, natural lemon aroma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 218.0 kcal |
| Energy, kJ | 913.0 kJ |
| Fat | 9.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.8 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 12.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Remoulade Sauce
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), caper (Capers, water, vinegar, salt.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), chives (Chives 100 %), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 244.85 kcal |
| Energy, kJ | 1011.063 kJ |
| Fat | 21.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 8.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1.5 g |
Buttered Dill Potatoes
POTATOES SMALL 10KG 32-40MM FI 1CL, butter (pasteurised CREAM, salt), dill (dill %), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.01 kcal |
| Energy, kJ | 77.255 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Chicken balls
Chicken balls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 214.971 kcal |
| Energy, kJ | 899.46 kJ |
| Fat | 12.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 1.2 g |
Basmati Rice with Turmeric and Organic Lemon
water, rice, rapeseed oil, salt, lemon juice, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.939 kcal |
| Energy, kJ | 554.471 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Lime Yogurt Sauce
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.751 kcal |
| Energy, kJ | 327.101 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 7 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Creamy Sweet Potato and Jalapeno Soup
water, sweet potato, bite (Spain), lactose free cooking cream (MILK), carrot (Finland), potato (SULFUR) (Finland), onion (Poland), Jalapeño, vegetable stock powder, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.249 kcal |
| Energy, kJ | 227.081 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Ice Cream Bar
Vanilla ice cream (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glukose syrup, CREAM (Finland), sugar, emulsifier (E471), stabilizers (E410, E412), natural vanilla flavour, flavour (vanillin), dextrose. May contain traces of nuts.), strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)), berry mix waffel (WHEAT flour, fully hydrogenated coconut oil, sugar, dextrose, WHEAT starch, WHEAT fiber, blueberry powder 0,7% (equal to 7% blueberries), raspberry 0,4% (equal to 2,8% raspberries), rapeseed oil, emulsifier (rapeseed lecithin), raising agents (E500), aromas, acidity regulator (citric acid), coloring (E162), salt. May contain traces of milk and hazelnut.), Fazer Tyrkisk Peber Hot & Sour salted liquorie fruit loose candy 2.2kg (sugar, glucose syrup, liquorice extract, ammonium chloride, acidity regulator (E330), salt, vegetable oil (rapeseed), flavourings, colour (anthosyanin extract), colouring foods (concentrate of spirulina and curcuma oil extract). ), Fazer Ässä Hedelmä pick&mix candy 2,2kg (sugar, glucose syrup, WHEAT starch, modified potato starch, acidity regulators (E270, E325), colouring foods (concentrate of pumpkin, carrot, radish and apple), flavourings, glazing agent (E903), colours (E163, E141, E100, E160a).), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (sugar, glucose syrup, modified potato starch, WHEAT starch, acidity regulators (E270, E330, E325), ammonium chloride, liquorice extract, fully hydrogenated vegetable fat (rapeseed, sunflower), flavourings, corn starch, colouring foods (concentrate of radish and carrot), colours (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (sugar, glucose syrup, starch, acid (citric acid), flavourings, colours (E120, E141, E160a).), Malaco Salmiakkitassu pick&mix candy 2kg (sugar, glucose syrup, starch, modified starch, ammonium chloride, liquorice extract, salt, colour (E153), flavourings, stabilizer (E471).), Nic Cocoa sprikles 1kg (Sugar, cocoa powder*, potato starch, glucose syrup, sunflower oil and glazing agent (beeswax). *Rainforest Alliance Certified. Find out more at ra.org.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 204.715 kcal |
| Energy, kJ | 856.566 kJ |
| Fat | 10.2 g |
| Fatty acids, saturated | 8.2 g |
| Carbohydrate, available | 30.2 g |
| Sugars, total | 17.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Ravintola Greenport palvelee Helsingissä Kalasataman terveys- ja hyvinvointikeskuksessa.
Tarjoamme monipuolisia ravintola- ja kokouspalveluita aamusta pitkälle iltapäivään. Aamuisin voit nauttia laajemman aamiaisen tai herkutella pelkällä puurolla. Runsas lounas katetaan buffettiin, ja kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet nautit paikan päällä tai nappaat mukaan. Meiltä saat myös kokous-, juhla-, ja tilaustarjoilut.
Toimimme iltaisin ja viikonloppuisin tilausravintolana.
Lämpimästi tervetuloa!
Buffetlounas 13,95 €
Seniorilounas 10,90 € eläkeläiskorttia näyttämällä.
Lounaan maksuvälineinä käyvät myös Smartum mobiili ja ePassi.
ResQ-myynti klo 8.00-14.00
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Kahvila avoinna ma-pe
klo 07.30-14.00
Lounas:
klo 10.30-13.30
Linjaston hävikkimyynti alkaa heti lounaan jälkeen ja kestää n. 10min.
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Syksyn hyvää tekevä pulla
Roosapulla on enemmän kuin herkullinen pulla – sen ostamalla olet mukana tekemässä hyvää. Jokaisesta myydystä Roosa pullasta lahjoitetaan 2 senttiä suomalaiselle syöpätutkimukselle.
Pienelläkin teolla on merkitystä, ja yhdessä voimme saada aikaan enemmän. Roosapullat ovat myynnissä ravintoloissamme 1.9.–31.10.
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia, käytössä vain lounasravintoloilla
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
