
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 11.5.2026
LMGKVEG
LMGKVEGNon-butter non-chicken
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), sipuli (Sipuli), kaurakerma, rapsiöljy (Rypsiöljy), inkivääri (inkivääri), ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), valkosipulikuutio (valkosipuli), korianteri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kardemumma, juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), kaneli (Kaneli (ei-EU)), korianterijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,56 kcal |
| Energia, kJ | 528,569 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 8,7 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Limellä maustettua basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, lime, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,809 kcal |
| Energia, kJ | 553,93 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Toscanalaista jauhelihakastiketta
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, porkkanasuikale (Porkkana), tomaattikuutio (Tomaatti), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), sipuli (Sipuli), punaviini (Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), varsiselleri, punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rosmariini (Rosmariini (EU tai ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,344 kcal |
| Energia, kJ | 319,644 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Paprikapaahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,545 kcal |
| Energia, kJ | 468,023 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,4 g |
Dak bulgogi, Kanaa Korealaisittain M
broilerin paistileike (Suomi), pikkeliliemi (SINAPPI, SEESAM), porkkana, palsternakka, soijakastike (SOIJA), punasipuli, chilitahna (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), fenkoli, seesamöljy (SEESAM), Kevätsipuli, inkivääri, ruokokidesokeri, valkosipulikuutio, chili, seesaminsiemen Saattaa sisältää: Maito, Manteli, Pähkinä, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 121,329 kcal |
| Energia, kJ | 505,906 kJ |
| Rasva | 6,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 9,6 g |
| Suola | 1,4 g |
Pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 141,3 kcal |
| Energia, kJ | 598,21 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 28,2 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain
papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.) (Italia), vesi, maissi (maissi), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)) (Italia), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli (Sipuli), appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei Eu, Eu)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), varsiselleri, sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), taco mausteseos (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,633 kcal |
| Energia, kJ | 288,078 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Puolukkarahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,76 kcal |
| Energia, kJ | 567,885 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| josta sokereita | 16,5 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tiistai 12.5.2026
Karamellisoitua sipuli-fetapastaa
vesi, spagetti (durumVEHNÄjauho. Voi sisältää pieniä määriä SOIJAA.), sipuli (Sipuli), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), vihreä pitkä papu (Vihreä papu), punainen paprika, rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ (98 %), kasviöljyt (rypsi/auringonkukkaöljy ks. pakkaus), suola (0,9 %). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), basilika (basilika), valkosipulikuutio (valkosipuli), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen 100%), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen 100%), omenaviinietikka (Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), persilja (persilja), Timjami, chili (100% kuutioitua punaista chiliä), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 199,666 kcal |
| Energia, kJ | 832,791 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 20,5 g |
| josta sokereita | 6,2 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 1,3 g |
LMK
LMKPerinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Perinteistä makkarakastiketta
vesi, makkarakuutio (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), viljaporsaanliha, perunatärkkelys, broilerinliha, kamara, jodioitu suola, kaliumkloridi, perunakuitu, stabilointiaine E 450, silava, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, aromit. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli (Sipuli), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,272 kcal |
| Energia, kJ | 359,048 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,6 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGTurskaa espanjalaisittain
turskaseläke, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, sipuli (Sipuli), tomaattikuutio (Tomaatti), valkosipulikuutio (valkosipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Muunnettu tärkkelys (maissista, E 1442)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 147,735 kcal |
| Energia, kJ | 617,296 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 11,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKVEG
LMGKVEGKasvis-borschkeittoa
vesi, punajuuri, valkokaali, porkkana, sipuli, palsternakka, rapsiöljy, etikka, tomaattisose, hienosokeri, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri , timjami, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,919 kcal |
| Energia, kJ | 149,927 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 4,1 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Ranskankerma
ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 279,0 kcal |
| Energia, kJ | 1149,0 kJ |
| Rasva | 28 g |
| josta tyydyttynyttä | 17 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Mangokiisseliä
vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,046 kcal |
| Energia, kJ | 295,551 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,8 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Keskiviikko 13.5.2026
LMGKVEG
LMGKVEGVegaanista luomutofu-kasviskormaa
vesi, tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), soijapapu (SOIJAPAPU), paprika, punainen paprika, palsternakka (Palsternakka), porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), korianteri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,276 kcal |
| Energia, kJ | 368,626 kJ |
| Rasva | 5,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 5,4 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,4 g |
Nasi goreng
Herneitä, vesi, punainen paprika, kananmuna (MUNA), pitkäjyväinen riisi, sipuli, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, fariinisokeri, inkivääri, chili, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,679 kcal |
| Energia, kJ | 373,291 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Kylmäsavukirjolohipastaa
vesi, pasta (DurumVEHNÄ mannasuurimot, vesi), kylmäsavulohi (LOHI (Salmo salar, viljelty) 97%, suola 2,5%, etikka 0,4%, savu 0,2%.) (Alankomaat), purjosipuli, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kylmäsavu kirjolohifilee (KIRJOLOHI (97 %, Oncorhynchus mykiss, viljelty Suomessa, FAO 27 IIId), suola, sokeri.) (Suomi), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 136,351 kcal |
| Energia, kJ | 572,107 kJ |
| Rasva | 5,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Broileria Tikka Masala
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), vesi, sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 146,09 kcal |
| Energia, kJ | 607,49 kJ |
| Rasva | 9,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 3,4 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 10,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Valkosipulipapuja
vihreä pitkä papu, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,58 kcal |
| Energia, kJ | 241,266 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,4 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
LGK
LGKSavupaprikasosekeittoa
vesi, paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), porkkana (Porkkana), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), basilika (basilika), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), rapsiöljy (Rypsiöljy), sipuli (Sipuli), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,907 kcal |
| Energia, kJ | 251,685 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 6 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Vaniljavaahtoa
kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 257,0 kcal |
| Energia, kJ | 1058,0 kJ |
| Rasva | 26 g |
| josta tyydyttynyttä | 25 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Omenapiirakkaa
omena, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, kananmuna (MUNA), rapsiöljy, vesi, ananasmehu , vanilliinisokeri, leivinjauhe, kaneli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 314,566 kcal |
| Energia, kJ | 1315,286 kJ |
| Rasva | 11,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 45,9 g |
| josta sokereita | 28,7 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,2 g |
Maanantai 18.5.2026
LK
LKNachopelti nyhtökauralla
vesi, kidneypapu, maissi, paprika, tomaattimurska, maissilastu, juustoraaste (MAITO), nyhtökaura (KAURA), sipuli, tomaattisose, jalapeno, hienosokeri, rapsiöljy, taco mausteseos, valkosipulikuutio, korianteri, maissitärkkelys, chili, kasvisliemijauhe, suola, juustokumina Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,34 kcal |
| Energia, kJ | 562,168 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,7 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Guacamolekastiketta
avokadokuutio, ranskankerma (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, chili, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 639,237 kcal |
| Energia, kJ | 1224,97 kJ |
| Rasva | 38,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,5 g |
| Hiilihydraatit | 2,8 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,6 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGLahnapyörykkä
kalapyörykkä (LAHNA 59 % (Abramis bram, pyyntialue FAO 27.3.d Itämeri/Perämeri, pyydystyyppi rysä), laktoositon KERMA, KANANMUNA, porkkana, kasviöljy (rypsi- ja rapsiöljy), perunahiutale (peruna, hapettumisenestoaine (E223)), gluteeniton KAURAHIUTALE, palsternakka, sipuli, suola, sokeri, tomaattijauhe, mausteet (mustapippuri). Saattaa sisältää ruotoja. Saattaa sisältää pieniä määriä soijan jäämiä.) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 200,0 kcal |
| Energia, kJ | 839,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 13 g |
| Suola | 0,9 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,094 kcal |
| Energia, kJ | 496,639 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGK
LMGKChili con carnea jauhelihasta
nauta-sika jauheliha (Suomi), vesi, kidneypapu, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,657 kcal |
| Energia, kJ | 466,394 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 10,3 g |
| Suola | 1,3 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa
vesi, fenkoli, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), purjosipuli, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,02 kcal |
| Energia, kJ | 295,399 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 1,2 g |
Hedelmärahka
maitorahka (MAITO), kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), persikkakuutio, mangosose, banaanisose, hienosokeri, ananasmehu , vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,068 kcal |
| Energia, kJ | 577,558 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 15,1 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Tiistai 19.5.2026
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa
valkokaali, paprika kuutio punainen, smetana (MAITO), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), hernerouhe (Tanska), rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola, meirami, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,698 kcal |
| Energia, kJ | 541,904 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,6 g |
LMG
LMGKirjolohimurekepihvejä
kirjolohi (KALA), seitimassa (KALA), vesi, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, sipuli, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, paprikajauhe, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,934 kcal |
| Energia, kJ | 519,624 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 14,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Murskeperunaa
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), rapsiöljy (Rypsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruokokidesokeri (Ruokosokeri )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,019 kcal |
| Energia, kJ | 409,441 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 1,4 g |
Kananmunakastiketta
vesi, vispikerma (MAITO), kananmunarouhe (MUNA), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tilli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,166 kcal |
| Energia, kJ | 448,756 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Paahdettuja broilerin koipia
broilerin reisikoipi (Suomi), persilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 211,174 kcal |
| Energia, kJ | 880,728 kJ |
| Rasva | 14,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 2,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 17,4 g |
| Suola | 1,5 g |
Hunajainen currykastike
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), valkosipulikuutio (valkosipuli), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), siirappi, juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), korianterijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,706 kcal |
| Energia, kJ | 366,788 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 6,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 1,8 g |
Hennon savuista sellerisosekeittoa
vesi, sellerisuikale (JUURISELLERI), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), omenasose, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), ruohosipuli, savuaromikastike (Savuaromi (50%) (savuaromi, stabilointiaine (polysorbaatti)), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (sokerikulööri).), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,056 kcal |
| Energia, kJ | 294,295 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Omenakiisseliä
vesi, omena, omenamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,473 kcal |
| Energia, kJ | 254,15 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,4 g |
| josta sokereita | 11,3 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Keskiviikko 20.5.2026
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa
soijavalmiste (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), vesi, punasipuli, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), inkivääri (inkivääri), korianterijauhe, Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), korianteri, lime, ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), sriracha kastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kaneli (Kaneli (ei-EU)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), seesaminsiemen (Valkoinen SEESAMINSIEMEN.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,229 kcal |
| Energia, kJ | 529,087 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGPaahdettua seitiä ja kasviksia
seitifilee (KALA) (Yhdysvallat), tomaattikuutio, munakoiso, kesäkurpitsa , sipuli, rapsiöljy, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, tumma balsamiviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, mustapippuri , oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,105 kcal |
| Energia, kJ | 347,015 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 13,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,094 kcal |
| Energia, kJ | 496,639 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Marokkolaista broileria
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), musta oliivi (Vesi, oliivi, suola, väri (E579). Oliiivit saattavat sisältää kiviä tai niiden paloja.), sipuli (Sipuli), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), vesi, rapsiöljy (Rypsiöljy), valkosipulikuutio (valkosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rusina, korianteri, inkivääri (inkivääri), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kaneli (Kaneli (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,498 kcal |
| Energia, kJ | 825,909 kJ |
| Rasva | 12,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 18,9 g |
| Suola | 1,6 g |
Cajun-kidneypapuriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, kidneypapu, sipuli, rapsiöljy, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,47 kcal |
| Energia, kJ | 580,705 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,4 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,5 g |
LGK
LGKKukkakaali-porkkanasosekeittoa
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,38 kcal |
| Energia, kJ | 172,26 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,1 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Vaniljarisottoa
vesi, vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), puuroriisi (Puuroriisi), hienosokeri (Sokeri), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,83 kcal |
| Energia, kJ | 559,5 kJ |
| Rasva | 8,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Marjamelbaa
marjasekoitus, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,0 kcal |
| Energia, kJ | 531,9 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,1 g |
| josta sokereita | 24,7 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 21.5.2026
LMGKVEG
LMGKVEGVegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta
vesi, härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini 5 %, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.) (Suomi), paprika, punainen paprika, Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli (Sipuli), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), valkosipulikuutio (valkosipuli), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,929 kcal |
| Energia, kJ | 386,127 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Vihannes-pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,57 kcal |
| Energia, kJ | 603,61 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 28,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Mehevää lasagnea italialaisittain
kevyt maitojuoma (MAITO), vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), palsternakka, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,794 kcal |
| Energia, kJ | 478,003 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 8,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Paellaa broilerista ja katkaravuista
vesi, risottoriisi, broileri lastu (Suomi), paprika kuutio punainen, Herneitä, tomaattimurska, sipuli, katkarapu (ÄYRIÄINEN) (Norja), musta oliivi, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, persilja, valkosipulikuutio, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 110,773 kcal |
| Energia, kJ | 462,554 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Aiolia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 719,22 kcal |
| Energia, kJ | 2956,81 kJ |
| Rasva | 78 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 2,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 1,3 g |
Kermaista hernesosekeittoa
vesi, Herneitä (Herne), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulikuutio (valkosipuli), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), timjami (timjami), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,471 kcal |
| Energia, kJ | 243,977 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 201,847 kcal |
| Energia, kJ | 842,514 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 25,2 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 0,6 g |
Marjahilloa
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,0 kcal |
| Energia, kJ | 686,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 39,5 g |
| josta sokereita | 38,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 22.5.2026
LMGK
LMGKJuures-tofupata
vesi, tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), porkkana (Porkkana), lanttu (Lanttu), palsternakka (Palsternakka), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), BBQ-kastike (Vesi, siirappi, tomaattisose, sokeri, ananastäysmehutiiviste, punaviinietikka, etikka, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, mausteet (mm. chili, valkosipuli, cayenne, mustapippuri), väri (E 150c), sakeuttamisaine (E 415), aromi, säilöntäaine (E 202).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,748 kcal |
| Energia, kJ | 417,272 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Cajun-kidneypapuriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, kidneypapu, sipuli, rapsiöljy, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,47 kcal |
| Energia, kJ | 580,705 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,4 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Broileripyöryköitä
Broileripyörykkä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 229,302 kcal |
| Energia, kJ | 959,424 kJ |
| Rasva | 13,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 1,2 g |
Currykastiketta
kookosmaito, currytahna, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,325 kcal |
| Energia, kJ | 669,505 kJ |
| Rasva | 14 g |
| josta tyydyttynyttä | 10,9 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 1,5 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Tonnikalapizzaa L
pizzapohja, GN (VEHNÄjauho, vesi, rapsiöljy, nostatusaineet (E450, E500), sokeri, kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), jodioitu suola, jauhonparanne E300.), tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), tomaatti, juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), rapsiöljy (Rypsiöljy), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 230,726 kcal |
| Energia, kJ | 966,996 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,8 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 15,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Tomaatti-kookoskeitto
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), currytahna (Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7 %, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), inkivääri (inkivääri), korianteri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,495 kcal |
| Energia, kJ | 277,368 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,6 g |
Jäätelöbaari lisukkeineen
vaniljakermajäätelöä (Ainesosat: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, emulgointiaine (E471), stabilointiaineet (E410, E412), luontainen vanilja-aromi, aromi (vanilliini), dekstroosi. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), hedelmä ässä (sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄtärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E325), värjäävät elintarvikkeet (kurpitsa-, porkkana-, retiisi- ja omenatiiviste), aromit, pintakäsittelyaineet (E903), värit (E163, E141, E100, E160a).), hedelmämakeinen (sokeria, glukoosisiirappia, tärkkelystä, happoa (sitruunahappoa), aromeja, värejä (E120, E141, E160a).), kuningatarvohveli (VEHNÄjauho, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, dekstroosi, VEHNÄtärkkelys, VEHNÄkuitu, mustikkajauhe 0,7% (vastaa 7% mustikkaa), vadelmajauhe 0,4% (vastaa 2,8% vadelmaa), rypsiöljy, emulgointiaine (rypsilesitiini), nostatusaineet (E500), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (E162), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja hasselpähkinää.), makeiskuviot (sokeri, glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄtärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E330, E325), ammoniumkloridi (salmiakki), lakritsiuute, kokonaan kovetettu kasvirasva (rypsi, auringonkukka), aromit, maissitärkkelys, värjäävät elintarvikkeet (retiisi- ja porkkanatiiviste), värit (E153, E163, E141, E100, E160a).), noitapilli (Sokeri, tärkkelys-fruktoosisiirappi, siirappi, VEHNÄjauho (GLUTEENIA), raakalakritsa 3%, ammoniumkloridi (salmiakki) 3 %, muunnettu maissi/perunatärkkelys, kokonaan kovetettu kasvirasva (palmunydin, kookos), sakeuttamisaine (arabikumi), emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit), kosteudensäilyttäjä (glyseroli), suola, aromit. Täyte 48%.), salmiakkitassu (sokeri, glukoosisiirappi, tärkkelys, muunnettu tärkkelys, ammoniumkloridi (=salmiakki), lakritsiuute, suola, väri (E153), aromit, stabilointiaine (E471).), suklaaströsseli (Sokeri, kaakaojauhe*, perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, auringonkukkaöljy ja pintakäsittelyaine (mehiläisvaha). * Rainforest Alliance -sertifioitu. Lue lisää osoitteessa ra.org.), turkinpippuri hot & sour (sokeri, glukoosisiirappi, lakritsiuute, ammoniumkloridi (salmiakki), happamuudensäätöaine (E330), suola, kasviöljy (rypsi), aromit, väri (antosyaaniuute), värjäävät elintarvikkeet (spirulinatiiviste ja kurkumaöljyuute). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 205,053 kcal |
| Energia, kJ | 857,978 kJ |
| Rasva | 10,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,2 g |
| Hiilihydraatit | 30,3 g |
| josta sokereita | 17,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Måndag 11.5.2026
LMGÄVEG
LMGÄVEGNon-butter non-chicken
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), lök (Lök), havregrädde, rapsolja (Rapsolja), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), socker (Rörsocker), vitlökstärning (vitlök), koriander, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kardemumma, kummin (Spiskummin (icke-EU)), chili kryddblandning, kanel (Kanel (icke-EU)), koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,56 kcal |
| Energi, kJ | 528,569 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,7 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Basmatiris med lime
vatten, basmatiris, rapsolja, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,809 kcal |
| Energi, kJ | 553,93 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Toskansk köttfärssås
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, morot (Morot), tomattärning (Tomat), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), rödvin (Avalkoholiserat Cabernet Sauvignon vin, rektifierd druvmustkoncentrat, aromer, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, dimetyldikarbonat.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), selleri, rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), rosmarin (Rosmarin (EU eller icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,344 kcal |
| Energi, kJ | 319,644 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Ugnsrostad potatis med paprika
potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,545 kcal |
| Energi, kJ | 468,023 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,4 g |
Dak bulgogi – Kyckling på koreanskt sätt
lårfilé av kyckling (Finland), ART FOOD HEAVEN ÄTTIKSLAG ASIA 5L (SENAP, SESAM), morot, palsternacka, sojasås (SOJA), Rödlök, chilitahna (VETE, GLUTEN, SOJA), fänkål, sesamolja (SESAM), vårlök, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, socker, vitlökstärning, chili, sesamfrön Kan innehålla: Mjölk, Mandel, Nöt, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 121,329 kcal |
| Energi, kJ | 505,906 kJ |
| Fett, totalt | 6,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 9,6 g |
| Salt | 1,4 g |
Pilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 141,3 kcal |
| Energi, kJ | 598,21 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,2 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Vegansk grönsakssoppa på mexikanskt vis
bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.) (Italien), vatten, majs (majs), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)) (Italien), paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), lök (Lök), apelsinsaft (Apelsinjuice tillverkad av juicekoncentrat (ei EU, EU).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), selleri, chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), kryddblandning, vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), chili (100% hackad röd chili), limejuice (ruotsiLimejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), persilja (persilja), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,633 kcal |
| Energi, kJ | 288,078 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Lingonkvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).), yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,76 kcal |
| Energi, kJ | 567,885 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,1 g |
| Sockerarter | 16,5 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Tisdag 12.5.2026
Karamelliserad lök- och fetapasta
vatten, RUMMO 3KG SPAGHETTI (durumVETEmjöl. Kan innehålla spår av SOJA.), lök (Lök), böna (Gröna bönor), osttärning (Pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (E202)), paprika, rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), salta nötter (JORDNÖT (98 %), vegetabilisk oljor (raps-/solrosolja se förpackningen), salt (0,9 %). Kan innehålla små mängder av nötter.), basilika (basilika), vitlökstärning (vitlök), gräslök (Gräslök 100 %), frön (Solrosfrön 100%), pumpafrön (Pumpafrön 100%), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), äppelvinäger (Äppelvinäger, Ättiksyrahalt 6 %), persilja (persilja), timjam, chili (100% hackad röd chili), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 199,666 kcal |
| Energi, kJ | 832,791 kJ |
| Fett, totalt | 9,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,5 g |
| Sockerarter | 6,2 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 1,3 g |
LMÄ
LMÄPotatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Traditionell korvsås
vatten, korv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), svinkött, potatisstärkelse, kycklingkött, svål, joderat salt, kaliumklorid, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, späck, dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit, aromer. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), lök (Lök), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,272 kcal |
| Energi, kJ | 359,048 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,6 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGTorsk på Spanskt vis
turskaseläke, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, lök (Lök), tomattärning (Tomat), vitlökstärning (vitlök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG (Modifierad stärkelse (av majs, E 1442)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), persilja (persilja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 147,735 kcal |
| Energi, kJ | 617,296 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 11,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGGrönsaksborsch
vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, timjam, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 35,919 kcal |
| Energi, kJ | 149,927 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 4,1 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Crème fraiche
crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 279,0 kcal |
| Energi, kJ | 1149,0 kJ |
| Fett, totalt | 28 g |
| Fettsyror, mättade | 17 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Mangokräm
vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,046 kcal |
| Energi, kJ | 295,551 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,8 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Onsdag 13.5.2026
LMGÄVEG
LMGÄVEGVegansk ekologisk tofu- och grönsakskorma
vatten, tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten), kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), sojaböna (SOJABÖNÖR), paprika, paprika, morot (Morot), palsternacka (Palsternacka), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), kryddblandning, majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,276 kcal |
| Energi, kJ | 368,626 kJ |
| Fett, totalt | 5,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,4 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,4 g |
Nasi goreng
vatten, ärter, paprika, ägg (ÄGG), långkorningt ris, lök, sojasås (SOJA), vitlökstärning, farinsocker, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,679 kcal |
| Energi, kJ | 373,291 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Pasta med kallrökt regnbågslax
vatten, pasta (DurumVETE mannagryn, vatten), lax (LAX (Salmo salar, odlad) 97%, salt 2,5%, ättika 0,4%, rök 0,2%) (Nederländerna), purjolöksbitar, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), kallrökt regnbågslaxfilè (REGNBÅGSLAX (Oncorhynchus mykiss, odlas i Finland, FAO 27 IIId), salt, socker.) (Finland), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 136,351 kcal |
| Energi, kJ | 572,107 kJ |
| Fett, totalt | 5,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Kyckling Tikka masala
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), vatten, lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), kryddblandning, rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 146,09 kcal |
| Energi, kJ | 607,49 kJ |
| Fett, totalt | 9,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,4 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 10,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Vitlöksbönor
böna, rapsolja, vitlökstärning, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,58 kcal |
| Energi, kJ | 241,266 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,4 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄ
LGÄSlät paprikasoppa med rökt paprika
vatten, paprika (röd paprika (EU)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), morot (Morot), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), basilika (basilika), persilja (persilja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), rapsolja (Rapsolja), lök (Lök), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,907 kcal |
| Energi, kJ | 251,685 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 6 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Vaniljskum
havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 257,0 kcal |
| Energi, kJ | 1058,0 kJ |
| Fett, totalt | 26 g |
| Fettsyror, mättade | 25 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Äppelpaj
äppel, vetemjöl (VETE, GLUTEN), strösocker, ägg (ÄGG), rapsolja, vatten, ananassaft, vanillinsocker, bakpulver, kanel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 314,566 kcal |
| Energi, kJ | 1315,286 kJ |
| Fett, totalt | 11,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 45,9 g |
| Sockerarter | 28,7 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,2 g |
Måndag 18.5.2026
LÄ
LÄLoaded nachos med pulled oats
vatten, kidneyböna, majs, paprika, krossade tomater, majschips, riven ost (MJÖLK), lök, pulled havre (HAVRE), tomatpuré, jalapeno, strösocker, kryddblandning, rapsolja, vitlökstärning, koriander, majsstärkelse, chili, grönsaksbuljongpulver, salt, kummin Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,34 kcal |
| Energi, kJ | 562,168 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,7 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Avokadokräm
avokado, crème fraiche (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, chili, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 639,237 kcal |
| Energi, kJ | 1224,97 kJ |
| Fett, totalt | 38,3 g |
| Fettsyror, mättade | 7,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,8 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,6 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGBraxenbulle
fiskbullar (BRAXEN 59 % (Abramis bram, fångstområde FAO 27.3.d Östersjön, fångstmetod fyke), laktosfri GRÄDDE, ÄGG, morot, vegetabilisk olja (ryps- och rapsolja), potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), glutenfri HAVREFLINGOR, palsternacka, lök, salt, socker, tomatpulver, kryddor (svartpeppar). Kan innehålla ben. Kan innehålla spår av soja.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 200,0 kcal |
| Energi, kJ | 839,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0,9 g |
Gräddfilsås smaksatt med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,094 kcal |
| Energi, kJ | 496,639 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄ
LMGÄChili con Carne
nöt-gris malen kött (Finland), vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,657 kcal |
| Energi, kJ | 466,394 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 10,3 g |
| Salt | 1,3 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Luftig fänkålssoppa
vatten, fänkål, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), purjolöksbitar, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), flytande honung (100% Ren Honung.), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,02 kcal |
| Energi, kJ | 295,399 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1,2 g |
Frukt kvarg
kvarg (MJÖLK), gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), persikatärningar, mangopuré, bananpuré, strösocker, ananassaft, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,068 kcal |
| Energi, kJ | 577,558 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,1 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Tisdag 19.5.2026
Grönsakskålpudding
vitkål, paprika, smetana (MJÖLK), lök, grädde (MJÖLK), ärtgryn (Danmark), rapsolja, sirap, salt, mejram, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,698 kcal |
| Energi, kJ | 541,904 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,6 g |
LMG
LMGKryddiga regnbågsforellbiffar
regnbågslax (FISK), sejfilè (FISK), vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök, dill, majsstärkelse, salt, citronjuice, paprikapulver, citron-limepeppar, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,934 kcal |
| Energi, kJ | 519,624 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 14,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Krossad potatis i ugn
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), socker (Rörsocker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,019 kcal |
| Energi, kJ | 409,441 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 1,4 g |
Äggsås
vatten, vispgrädde (MJÖLK), äggkross (ÄGG), vetemjöl (VETE, GLUTEN), dill, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,166 kcal |
| Energi, kJ | 448,756 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 4,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Ungstekta kycklinglår
Atria Kyckling Lårben Kryddad ca15kg (Finland), persilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 211,174 kcal |
| Energi, kJ | 880,728 kJ |
| Fett, totalt | 14,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 17,4 g |
| Salt | 1,5 g |
Krämig honungscurrysås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), flytande honung (100% Ren Honung.), vitlökstärning (vitlök), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), sirap, kummin (Spiskummin (icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,706 kcal |
| Energi, kJ | 366,788 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 6,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 1,8 g |
Lätt rökig sellerisoppa
vatten, selleri (ROTSELLERI), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), äppelpuré, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), gräslök, olivolja (Extra virgin olivolja), paprikasås (Rökarom (50%) (rökarom, stabiliseringsnedel (polysorbat)), vatten, surhetsreglerandemedel (citronsyra), färg (sockerkulör).), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,056 kcal |
| Energi, kJ | 294,295 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Äppelkräm
vatten, äppel, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, farinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,473 kcal |
| Energi, kJ | 254,15 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,4 g |
| Sockerarter | 11,3 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Onsdag 20.5.2026
Tofu i tomat vindaloo-sås
sojaberedning (vatten, solrosolja, skalade SOJABÖNOR (5,5%), socker, emulgerinsmedel ( sackarosestrar av fettsyror), stabiliseringsmedel (xantangummi, guarkärnmjöl och karragenan), havssalt, arom. Naturligt laktosfri.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), vatten, Rödlök, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), koriander, koriander, kryddblandning, lime, socker (Rörsocker), sriracha sås (Röd chilipeppar 52%, socker, vitlök, salt, vatten, surhetsreglerande medel (ättiksura, sitronsyra), smakförstärkare (mononatriumglutamat), konserveringsmedel (natriumbensoat).), vitlökstärning (vitlök), kanel (Kanel (icke-EU)), chili (100% hackad röd chili), sesamfrön
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,229 kcal |
| Energi, kJ | 529,087 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGRostad sej med grönsaker
sejfilè (FISK) (USA), tomattärning, aubergine, zucchini, lök, rapsolja, citronjuice, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), salt, balsamvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, svartpeppar, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,105 kcal |
| Energi, kJ | 347,015 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 13,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Gräddfilsås smaksatt med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,094 kcal |
| Energi, kJ | 496,639 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Marockansk kyckling
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), Oliv svart kärnfri (Vatten, oliv, salt, färgämne (E579). Oliverna kan innehålla kärnor eller kärnrester.), lök (Lök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), vatten, rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), russin, koriander, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), kummin (Spiskummin (icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kanel (Kanel (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,498 kcal |
| Energi, kJ | 825,909 kJ |
| Fett, totalt | 12,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 18,9 g |
| Salt | 1,6 g |
Cajunris med kidneybönor
vatten, långkorningt ris, kidneyböna, lök, rapsolja, kryddblandning, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,47 kcal |
| Energi, kJ | 580,705 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,4 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄ
LGÄKrämig blomkål och morotssoppa
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 41,38 kcal |
| Energi, kJ | 172,26 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,1 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Krämig vaniljrisotto
vatten, vispgrädde (GRÄDDE, stabiliseringsmedel (karragenan)), grötris (Grötris), strösocker (Socker), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,83 kcal |
| Energi, kJ | 559,5 kJ |
| Fett, totalt | 8,8 g |
| Fettsyror, mättade | 5,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Bärsås
bärblandning, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,0 kcal |
| Energi, kJ | 531,9 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,1 g |
| Sockerarter | 24,7 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Torsdag 21.5.2026
LMGÄVEG
LMGÄVEGVegansk paprikasås med Härkis ja chili
vatten, bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein 5 %, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.) (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), lök (Lök), strösocker (Socker), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,929 kcal |
| Energi, kJ | 386,127 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Ris
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,57 kcal |
| Energi, kJ | 603,61 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Saftig lasagne på italienskt vis
maitojuoma (MJÖLK), vatten, nöt-gris malen kött (Finland), lasagne (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), lök, morot, palsternacka, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, majsstärkelse, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, paprikapulver, svartpeppar, basilika, oregano Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,794 kcal |
| Energi, kJ | 478,003 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 8,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Paella med kyckling och räkor
vatten, RISELLA 5KG RISOTTORIS, kyckling kebabchips (Finland), paprika, ärter, krossade tomater, lök, oliv svart, räkor (SKALDJUR) (Norge), rapsolja, tomatpuré, strösocker, persilja, vitlökstärning, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, gurkmeja Kan innehålla: Fisk, Blötdjur
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 110,773 kcal |
| Energi, kJ | 462,554 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Vitlöksmajonnäs
majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 719,22 kcal |
| Energi, kJ | 2956,81 kJ |
| Fett, totalt | 78 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 1,3 g |
Krämig ärtsoppa på gröna ärter
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), ärter (Ärter), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitlökstärning (vitlök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), Timjanpasta (timjami), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,471 kcal |
| Energi, kJ | 243,977 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 201,847 kcal |
| Energi, kJ | 842,514 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,2 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0,6 g |
Blandsylt
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,0 kcal |
| Energi, kJ | 686,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,5 g |
| Sockerarter | 38,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 22.5.2026
LMGÄ
LMGÄEkologisk tofugryta med rotfrukter
vatten, tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), morot (Morot), kålrot (Kålrot), lök (Lök), palsternacka (Palsternacka), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), BBQ-sås (Vatten, sirap, tomatpuré, socker, ananasjuicekoncentrat, rödvinsvinäger, ättika, salt med jod, modifierad potatisstärkelse, kryddor (bl.a. chili, vitlök, cayenne, svartpeppar), färg (E 150c), förtjockningsmedel (E 415), arom, konserveringsmedel (E 202).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,748 kcal |
| Energi, kJ | 417,272 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Cajunris med kidneybönor
vatten, långkorningt ris, kidneyböna, lök, rapsolja, kryddblandning, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,47 kcal |
| Energi, kJ | 580,705 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,4 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Kycklingbullar
Broileribulle
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 229,302 kcal |
| Energi, kJ | 959,424 kJ |
| Fett, totalt | 13,3 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 1,2 g |
Currysås
kokosmjölk, currypasta, lök, majsstärkelse, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,325 kcal |
| Energi, kJ | 669,505 kJ |
| Fett, totalt | 14 g |
| Fettsyror, mättade | 10,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 1,5 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Pizza med tonfisk
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (VETEmjöl, vatten, rapsolja, jäsningsmedel (E450, E500), socker, torrjäst (jäst, emulgeringsmedel E491), joderat salt, mjölbehandlingsmedel E300.), tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), tomat, ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), rapsolja (Rapsolja), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 230,726 kcal |
| Energi, kJ | 966,996 kJ |
| Fett, totalt | 9,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,8 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 15,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Tomat- och kokossoppa
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), rapsolja (Rapsolja), currypasta (Citrongräs, lök, röd chili 12,7 %, galangal, vatten, salt, vitlök, koriander, kaffirlime.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), koriander, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,495 kcal |
| Energi, kJ | 277,368 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 3,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,6 g |
Glassbar och tillbehör
glass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E410, E412), naturlig vaniljarom, arom (vanillin), dextros. Kan innehålla spår av nötter.), jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (socker, glukossirap, modifierad potatisstärkelse, VETEstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E330, E325), ammoniumklorid (salmiak), lakritsextrakt, fullhärdat vegetabiliskt fett (ryps, solros), aromer, majsstärkelse, färgande livsmedel (koncentrat av rädisa och morot), färgämnen (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (socker/sukker, glukossirap, stärkelse/stivelse, syra (citronsyra), aromer, färgämnen/farvestoffer (E120, E141, E160a).), kex (VETEmjöl, helt härdat kokosolja, socker, druvsocker, VETEstärkelse, VETEfiber, blåbärpulver 0,7% (motsvarar 7% blåbär), hallonpulver 0,4% (motsvarar 2,8% hallon), rybsolja, emulgeringsmedel (rypslecitin), jäsningsmedel (E500), aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), färgämne (E162), salt. Kan innehålla spår av mjölk och hasselnötter.), Nic Strössel med chokladsmak 1kg (Socker, kakaopulver*, potatisstärkelse, glukossirap, solrosolja och ytbehandlingsmedel (bivax). *Rainforest Alliance Certifierad. Läs mer på ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (socker, glukossirap, stärkelse, modifierad stärkelse, ammoniumklorid (=salmiak), lakritsextrakt, salt, färgämne (E153), aromer, stabiliseringsmedel (E471).), TOMS 1,9KG HÄXVRÅL SALMIACLAKRITS (Socker, glukos-fruktosirap, sirap, VETEmjöl (GLUTEN), rålakrits 3%, ammoniumklorid 3%, modifierad majs- och potatisstärkelse, helt härdat vegetabiliskt fett (palmkärna, kokos), förtjockningsmedel (arabisk gummi), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror), fuktighetsbevarande medel (glycerol), salt, aromämne. Fyllning 48%.), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG (socker, glukossirap, lakritsextrakt, ammoniumklorid (salmiak), surhetsreglerande medel (E330), salt, vegetabilisk olja (ryps), aromer, färgämne (extrakt av antosyaner), färgande livsmedel (koncentrat av spirulina och gurkmejaoljaextrakt). ), ÄSSÄ HEDELMÄ 2,2KG (socker, glukossirap, VETEstärkelse/HVEDEstivelse,potatisstärkelse/kartoffelstivelse, surhetsreglerande medel (E270, E325), färgande livsmedel/fødevarer der farver/næringsmidler som avgir farge (koncentrat av pumpa/græskar, morot/gulrot/gulerod, rädisa/radise och äpple/æble), aromer, ytbehandlingsmedel (E903), färgämnen/farvestoffer (E163, E141, E100, E160a).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 205,053 kcal |
| Energi, kJ | 857,978 kJ |
| Fett, totalt | 10,2 g |
| Fettsyror, mättade | 8,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30,3 g |
| Sockerarter | 17,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Monday 11/5/2026
LMGKVEG
LMGKVEGNon-butter non-chicken
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), onion (Onion), oat cooking cream, rapeseed oil (Rapeseed oil), garlic (garlig), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), sugar (Cane Sugar), Cilantro, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), cardamom, Cumin (Cumin (non-EU)), chili seasoning mix, cinnamon (Cinnamon (non-EU)), Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.56 kcal |
| Energy, kJ | 528.569 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 8.7 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Basmati Rice with Lime
water, rice, rapeseed oil, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.809 kcal |
| Energy, kJ | 553.93 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Tuscan Ragu with Ground Beef
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, grated carrot (Carrot), tomato (Tomato), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), onion (Onion), Red wine (De-alcoholised Cabernet Sauvignon wine, rectified concentrated grape must, flavouring, preservatives: SULPHUR DIOXIDE, E242.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), celery, red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), rosemary (Rosemary (EU or non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.344 kcal |
| Energy, kJ | 319.644 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Pepper flavored Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.545 kcal |
| Energy, kJ | 468.023 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.4 g |
Dak Bulgogi – Korean BBQ Chicken
boneless & skinless chicken thigh (Finland), ART FOOD HEAVEN PICKLE BROTH ASIAN 5L (MUSTARD, SESAME), carrot, parsnip, soy sauce (SOY), red onion, chilitahna (WHEAT, GLUTEN, SOY), Fennel, sesame oil (SESAME), spring rolls, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, garlic, sugar, chili, sesame seeds May contain: Milk, Almond, Nut, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 121.329 kcal |
| Energy, kJ | 505.906 kJ |
| Fat | 6.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 9.6 g |
| Salt | 1.4 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 141.3 kcal |
| Energy, kJ | 598.21 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 28.2 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Mexican Veggie Soup
navy bean in tomato sauce (Rehydratrated white beans (42%), water, tomato (25%), sugar, modified maize starch, salt, natural flavouring. Made from white dried beans. Contains SULPHITES.) (Italy), water, Corn (sweet corn), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)) (Italy), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), grated carrot (Carrot), onion (Onion), orange juice (Orangejuice made from juice concentrate (ei-EU, EU)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), celery, chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), caster sugar (Sugar), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix, garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), chili (100% chopped red chilli), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), parsley (parsley), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.633 kcal |
| Energy, kJ | 288.078 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Lingonberry Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).), natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.76 kcal |
| Energy, kJ | 567.885 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 17.1 g |
| Sugars, total | 16.5 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Tuesday 12/5/2026
Caramelized Onion Pasta with Feta
water, RUMMO 3KG SPAGHETTI (durum WHEAT flour. May contain traces of SOYA.), onion (Onion), green bean (Green beans), Salad cheese dice (Pasteurised MILK, starter culture, salt and preservative (E202)), sweet pepper, rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), salted nuts (PEANUT (98 %), vegetable oils (rapeseed/sunflower oil see the packaging), salt (0,9 %). May contain traces of nuts.), basil (basilica), garlic (garlig), chives (Chives 100 %), apple vinegar, pumpkin seeds (Pumpkin seeds 100%), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), sunflower seeds (Sunflower kernels 100%), parsley (parsley), thyme, chili (100% chopped red chilli), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 199.666 kcal |
| Energy, kJ | 832.791 kJ |
| Fat | 9.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 20.5 g |
| Sugars, total | 6.2 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 1.3 g |
LMK
LMKMashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Traditional Sausage Gravy
water, sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), pork, potato starch, chicken, pork skin, iodised salt, potassium chloride, potato fiber, stabilizer E 450, pork fat, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, flavors. Origin of pork and chicken Finland) (Finland), onion (Onion), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.272 kcal |
| Energy, kJ | 359.048 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.6 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGSpanish-style Cod
turskaseläke, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, onion (Onion), tomato (Tomato), garlic (garlig), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), METRO COLD STABILIZ STARCH 1KG (Modified starch (of maize, E 1442)), cornstarch (Corn starch.), parsley (parsley), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 147.735 kcal |
| Energy, kJ | 617.296 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 11.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKVEG
LMGKVEGVegetable Borsch Soup
water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, thyme, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.919 kcal |
| Energy, kJ | 149.927 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 4.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Crème fraiche
crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (pectin), starter culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 279.0 kcal |
| Energy, kJ | 1149.0 kJ |
| Fat | 28 g |
| Fatty acids, saturated | 17 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Mango Kissel
water, mango purée, pineapple juice , caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.046 kcal |
| Energy, kJ | 295.551 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.8 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Wednesday 13/5/2026
LMGKVEG
LMGKVEGOrganic Tofu and Vegetable Korma
water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), soy bean (SOY BEANS), sweet pepper, sweet pepper, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.276 kcal |
| Energy, kJ | 368.626 kJ |
| Fat | 5.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 5.4 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.4 g |
Nasi Goreng – Fried Rice
pea, water, sweet pepper, Egg (EGG), long grain rice, onion, soy sauce (SOY), garlic, brown sugar, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.679 kcal |
| Energy, kJ | 373.291 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Smoked Salmon and Leek Pasta
water, penne pasta (Durum WHEAT semolina, water), cold smoked salmon (SALMON (Salmo salar) 97% (NO), salt 2,5%,, vinegar 0,4%, smoke 0,2%) (Netherlands), leek, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Cold smoked salmon (RAINBOW TROUT (Oncorhynchus mykiss, grown in Finland, FAO 27 IIId), salt, sugar.) (Finland), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 136.351 kcal |
| Energy, kJ | 572.107 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Chicken Tikka Masala
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), water, onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), seasoning mix, rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 146.09 kcal |
| Energy, kJ | 607.49 kJ |
| Fat | 9.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 3.4 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 10.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Garlic Beans
green bean, rapeseed oil, garlic, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.58 kcal |
| Energy, kJ | 241.266 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.4 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
LGK
LGKSmoked Sweet Pepper Soup
water, sweet pepper (red pepper (EU)), carrot cubes (Carrot), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caster sugar (Sugar), basil (basilica), parsley (parsley), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), onion (Onion), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.907 kcal |
| Energy, kJ | 251.685 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 6 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Vanilla Cream
oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 257.0 kcal |
| Energy, kJ | 1058.0 kJ |
| Fat | 26 g |
| Fatty acids, saturated | 25 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Apple Pie
apple, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, water, pineapple juice , vanillin sugar, baking powder, cinnamon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 314.566 kcal |
| Energy, kJ | 1315.286 kJ |
| Fat | 11.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 45.9 g |
| Sugars, total | 28.7 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.2 g |
Monday 18/5/2026
LK
LKPulled Oats Nacho Plate
water, kidney bean, Corn, sweet pepper, crushed tomatoes, corn chips, Grated cheese 23% (MILK), onion, pulled oats (OAT), pureed tomatoes, Jalapeño, caster sugar, rapeseed oil, seasoning mix, garlic, Cilantro, cornstarch, chili, vegetable stock powder, salt, Cumin May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.34 kcal |
| Energy, kJ | 562.168 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.7 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Avocado Sauce
avocado, crème fraiche (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, chili, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 639.237 kcal |
| Energy, kJ | 1224.97 kJ |
| Fat | 38.3 g |
| Fatty acids, saturated | 7.5 g |
| Carbohydrate, available | 2.8 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.6 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBream Balls
Fish balls (COMMON BREAM 59 % (Abramis bram, fishing area FAO 27.3.d Baltic Sea, fishing method fyke nets), lactose-free CREAM, EGG, carrot, vegetable oil (canola and rapeseed oil), potato flakes (potato, antioxidant (E223)), gluten-free OATMEAL, parsnip, onion, salt, sugar, tomato powder, spices (black pepper).May contain fisfbones. May contain traces of soy.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 200.0 kcal |
| Energy, kJ | 839.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.094 kcal |
| Energy, kJ | 496.639 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGK
LMGKChili con carne
minced beef-pork (Finland), water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.657 kcal |
| Energy, kJ | 466.394 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 10.3 g |
| Salt | 1.3 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Creamy Fennel Soup
water, Fennel, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), leek, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.02 kcal |
| Energy, kJ | 295.399 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1.2 g |
Fruit Quark
quark (MILK), lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), peach cubes, mango purée, banana purée, caster sugar, pineapple juice , vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.068 kcal |
| Energy, kJ | 577.558 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.7 g |
| Carbohydrate, available | 15.1 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Tuesday 19/5/2026
Hungarian Cabbage Casserole
Cabbage, sour cream (MILK), sweet pepper, onion, lactose free cooking cream (MILK), pea (Denmark), rapeseed oil, syrup, salt, marjoram, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.698 kcal |
| Energy, kJ | 541.904 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
LMG
LMGRainbow Trout Patties
salmon (FISH), pollock (FISH), water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion, dill, cornstarch, salt, lemon juice, paprika powder, lemon-lime pepper, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.934 kcal |
| Energy, kJ | 519.624 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 14.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Crispy Smashed Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), sugar (Cane Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.019 kcal |
| Energy, kJ | 409.441 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 1.4 g |
Egg Sauce
water, lactose free double cream (MILK), Egg groats (EGG), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), dill, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.166 kcal |
| Energy, kJ | 448.756 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 4.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Roasted Chicken Legs
Atria Chicken Leg Quarter Seasoned ca15kg (Finland), parsley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 211.174 kcal |
| Energy, kJ | 880.728 kJ |
| Fat | 14.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 2.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 17.4 g |
| Salt | 1.5 g |
Hunajainen currykastike
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), garlic (garlig), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), syrup, Cumin (Cumin (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.706 kcal |
| Energy, kJ | 366.788 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 6.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 1.8 g |
Smoked Celeriac Soup
water, celery (CELERIAC), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), apple purée, baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), chives, olive oil (Extra virgin olive oil), paprika sauce (Smoke flavour (50%) (smoke flavor, stabilizer (polysorbate)), water, acidity regulator (citric acid), color (caramel).), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.056 kcal |
| Energy, kJ | 294.295 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Apple Kissel
water, apple, apple juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, brown sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.473 kcal |
| Energy, kJ | 254.15 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.4 g |
| Sugars, total | 11.3 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Wednesday 20/5/2026
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce
soy-based cooking cream (Soya base (Water, Hulled soya beans (5.5%)), Sunflower oil, Sugar, Emulsifier (Sucrose esters of fatty acids), Stabilisers(Xanthan gum, Carrageenan, Guar gum), Sea salt, Flavouring. Naturally lactose free.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), water, red onion, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), Cilantro, garlic (garlig), lime, seasoning mix, sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).), sugar (Cane Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), chili (100% chopped red chilli), sesame seeds
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.229 kcal |
| Energy, kJ | 529.087 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGRoasted Pollock and Vegetables
pollock (FISH) (United States), tomato, eggplant, Zucchini, onion, rapeseed oil, lemon juice, Parmesan cheese (MILK, EGG), salt, Balsamic vinegar (SULFUR), garlic, black pepper, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.105 kcal |
| Energy, kJ | 347.015 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 13.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.094 kcal |
| Energy, kJ | 496.639 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Moroccan Chicken Tagine
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), olives black pitted (Water, olive, salt, color (E579). Olives may contain stones or fragments thereof.), onion (Onion), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), water, garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), raisin, Cilantro, Cumin (Cumin (non-EU)), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.498 kcal |
| Energy, kJ | 825.909 kJ |
| Fat | 12.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 1 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 18.9 g |
| Salt | 1.6 g |
Cajun Style Kidney Bean Rice
water, long grain rice, kidney bean, onion, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.47 kcal |
| Energy, kJ | 580.705 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.4 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.5 g |
LGK
LGKPuréed Cauliflower and Carrot Soup
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 41.38 kcal |
| Energy, kJ | 172.26 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.1 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Vanilla Risotto
water, lactose free double cream (CREAM, stabiliser (carrageenan)), porridge rice (Round grain rice), caster sugar (Sugar), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.83 kcal |
| Energy, kJ | 559.5 kJ |
| Fat | 8.8 g |
| Fatty acids, saturated | 5.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 4.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Berry Melba
Berry mix, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.0 kcal |
| Energy, kJ | 531.9 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.1 g |
| Sugars, total | 24.7 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 21/5/2026
LMGKVEG
LMGKVEGVegan Chili-Seasoned Fava Bean and Bell Pepper Sauce
water, Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein 5 %, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.) (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), onion (Onion), caster sugar (Sugar), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), cornstarch (Corn starch.), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.929 kcal |
| Energy, kJ | 386.127 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.57 kcal |
| Energy, kJ | 603.61 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 28.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Italian Lasagna
semi-skimmed lactose free milk (MILK), water, minced beef-pork (Finland), ready meal (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), grated carrot, onion, parsnip, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, cornstarch, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, caster sugar, paprika powder, black pepper, basil, oregano May contain: Egg, Mustard, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.794 kcal |
| Energy, kJ | 478.003 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 8.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Paella with Chicken and Shrimp
water, RISELLA 5KG RISOTTO RICE, Chicken kebab (Finland), sweet pepper, pea, crushed tomatoes, onion, olives black, shrimp (SHELLFISH) (Norway), rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, garlic, parsley, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, tumeric May contain: Fish, Mollucs
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 110.773 kcal |
| Energy, kJ | 462.554 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Aioli
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 719.22 kcal |
| Energy, kJ | 2956.81 kJ |
| Fat | 78 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 2.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 1.3 g |
Creamy Green Pea Soup
water, pea (Peas), potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), garlic (garlig), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), seasoning paste (thyme), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.471 kcal |
| Energy, kJ | 243.977 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 201.847 kcal |
| Energy, kJ | 842.514 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 25.2 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0.6 g |
Mixed berries jam
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.0 kcal |
| Energy, kJ | 686.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 39.5 g |
| Sugars, total | 38.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Friday 22/5/2026
LMGK
LMGKOrganic Tofu and Root Vegetable Stew
water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), carrot (Carrot), swede (Swede), onion (Onion), parsnip (Parsnip), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), BBQ- sauce (Water, syrup, tomato paste, sugar, pineapple juice concentrate, red wine vinegar, vinegar, iodised salt, modified potato starch, spices (e.g. chili, garlic, cayenne, black pepper), colour (E 150c), thickener (E 415), flavouring, preservative (E 202).), rapeseed oil (Rapeseed oil), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), allspice (Allspice (Non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.748 kcal |
| Energy, kJ | 417.272 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Cajun Style Kidney Bean Rice
water, long grain rice, kidney bean, onion, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.47 kcal |
| Energy, kJ | 580.705 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.4 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Chicken Meatballs
Chicken balls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 229.302 kcal |
| Energy, kJ | 959.424 kJ |
| Fat | 13.3 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 1.2 g |
Curry Sauce
Coconut milk, curry paste, onion, cornstarch, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.325 kcal |
| Energy, kJ | 669.505 kJ |
| Fat | 14 g |
| Fatty acids, saturated | 10.9 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 1.5 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Tuna Pizza with Tomatoes and Olives
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (WHEAT flour, water, rapeseed oil, leavening agent (E450, E500), sugar, dry yeast (yeast, emulsifier E491), iodized salt, flour treatment agent E300.), tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), tomato, Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), rapeseed oil (Rapeseed oil), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 230.726 kcal |
| Energy, kJ | 966.996 kJ |
| Fat | 9.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.8 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 15.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Tomaatti-kookoskeitto
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), rapeseed oil (Rapeseed oil), curry paste (Lemongrass, onion, red chilli 12,7 %, galangal, water, salt, garlic, coriander, kaffirlime.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), Cilantro, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.495 kcal |
| Energy, kJ | 277.368 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.6 g |
Ice Cream Bar
Vanilla ice cream (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glukose syrup, CREAM (Finland), sugar, emulsifier (E471), stabilizers (E410, E412), natural vanilla flavour, flavour (vanillin), dextrose. May contain traces of nuts.), strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)), berry mix waffel (WHEAT flour, fully hydrogenated coconut oil, sugar, dextrose, WHEAT starch, WHEAT fiber, blueberry powder 0,7% (equal to 7% blueberries), raspberry 0,4% (equal to 2,8% raspberries), rapeseed oil, emulsifier (rapeseed lecithin), raising agents (E500), aromas, acidity regulator (citric acid), coloring (E162), salt. May contain traces of milk and hazelnut.), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (sugar, glucose syrup, modified potato starch, WHEAT starch, acidity regulators (E270, E330, E325), ammonium chloride, liquorice extract, fully hydrogenated vegetable fat (rapeseed, sunflower), flavourings, corn starch, colouring foods (concentrate of radish and carrot), colours (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (sugar, glucose syrup, starch, acid (citric acid), flavourings, colours (E120, E141, E160a).), Nic Cocoa sprikles 1kg (Sugar, cocoa powder*, potato starch, glucose syrup, sunflower oil and glazing agent (beeswax). *Rainforest Alliance Certified. Find out more at ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (sugar, glucose syrup, starch, modified starch, ammonium chloride, liquorice extract, salt, colour (E153), flavourings, stabilizer (E471).), TOMS FILLED LIQUORICE 1,9KG (Sugar, glucose-fructose syrup, syrup, WHEAT flour (GLUTEN), liquorice extract 3%, ammonium chloride 3%, modified maize/corn and potato starch, fully hydrogenated vegetable fat (palm kernel, coconut), thickener (gum Arabic), emulsifier (mono- and diglycerides of fatty acids), humectant (glycerol), salt, flavourings. Filling 48%.), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG CANDY (sugar, glucose syrup, liquorice extract, ammonium chloride, acidity regulator (E330), salt, vegetable oil (rapeseed), flavourings, colour (anthosyanin extract), colouring foods (concentrate of spirulina and curcuma oil extract). ), ÄSSÄ HEDELMÄ 2,2KG (sugar, glucose syrup, WHEAT starch, modified potato starch, acidity regulators (E270, E325), colouring foods (concentrate of pumpkin, carrot, radish and apple), flavourings, glazing agent (E903), colours (E163, E141, E100, E160a).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 205.053 kcal |
| Energy, kJ | 857.978 kJ |
| Fat | 10.2 g |
| Fatty acids, saturated | 8.2 g |
| Carbohydrate, available | 30.3 g |
| Sugars, total | 17.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Ravintola Greenport palvelee Helsingissä Kalasataman terveys- ja hyvinvointikeskuksessa.
Tarjoamme monipuolisia ravintola- ja kokouspalveluita aamusta pitkälle iltapäivään. Aamuisin voit nauttia laajemman aamiaisen tai herkutella pelkällä puurolla. Runsas lounas katetaan buffettiin, ja kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet nautit paikan päällä tai nappaat mukaan. Meiltä saat myös kokous-, juhla-, ja tilaustarjoilut.
Toimimme iltaisin ja viikonloppuisin tilausravintolana.
Lämpimästi tervetuloa!
Buffetlounas 13,95 €
Seniorilounas 10,90 € eläkeläiskorttia näyttämällä.
Lounaan maksuvälineinä käyvät myös Smartum mobiili ja ePassi.
ResQ-myynti klo 8.00-14.00
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Kahvila avoinna ma-pe
klo 07.30-14.00
Lounas:
klo 10.30-13.30
Linjaston hävikkimyynti alkaa heti lounaan jälkeen ja kestää n. 10min.
HUOM!
Helatorstain aattona keskiviikkona 13.5 suljemme klo 13.00
Hävikkimyynti noin kello 13.15 asti
Helatorstai 14.5 suljettu. 15.5 perjantai suljettu.
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Portaat luomuun
Ravintolamme ovat portaalla 4, mikä tarkoittaa sitä, että keittiöissämme käytetään vähintään kahdeksaa merkittävää raaka-ainetta pysyvästi luomutuotteina.
Kevät on juhlien aikaa
Kevään juhlien suunnittelu on nurkan takana!
Helpota järjestelyjä, ja tilaa herkulliset itse tehdyt tarjottavat meiltä juhlapöytääsi.
Nyt on myös täydellinen aika varata juhlatila. Ravintoloistamme löydät ihanat ja upeat juhlatilat suurista pienempiin juhliin.
Ole yhteydessä meihin – tehdään yhdessä unohtumattomia juhlahetkiä!
Kansainvälinen hampurilaispäivä
28.5. juhlistetaan yhtä maailman rakastetuimmista herkuista – hampurilaista! Tule nauttimaan mehevistä mauista, tuoreista raaka-aineista ja täydellisestä burger-fiiliksestä hyvässä seurassa!
Ravintoloidemme lounaspöytään katetaan kyseisenä päivänä runsas burgeribaari! Tervetuloa herkuttelemaan!
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
