
Asiakastyytyväisyyskysely 28.9.–11.10.
Vastaa ja vaikuta, haluamme kuulla sinun mielipiteesi.
Arvomme kaikkien yhteystietojen jättäneiden kesken viikon lounaat!
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 28.9.2026
Mureaa vegelastua ja kasviksia sweet & sour
vegan lastu (vesi, herneproteiini, rypsiöljy, herne, sakeuttamisaineet (E 407, E 425), emulgointiaine E 461, jodioitu suola, aromi, säilöntäaine E 262, muunnettu perunatärkkelys. Voimakassuolainen), maissinjyvä (maissi), kukkakaali (kukkakaali), vesi, valkokaali, porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), tomaattiketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %, eu ja muu kuin eu), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 136 g tomaattia.), omenatäysmehu (Tiivisteestä valmistettu omenatäysmehu (ei-EU, EU)), ananaspala (Ananas, ananasmehu.), rapsiöljy (Rapsiöljy), purjosipuli, fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), hienosokeri (Sokeri), omenaviinietikka (Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), valkosipulikuutio (valkosipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,075 kcal |
| Energia, kJ | 518,312 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 14,4 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 1,2 g |
Vihannes-pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,22 kcal |
| Energia, kJ | 602,14 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 28,5 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
LGKS
LGKSLehtikaalipestolla kuorrutettua seitiä
seitiseläke (KALA), rapsiöljy, pesto (MAITO, CASHEW), lehtikaali, suola, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 156,671 kcal |
| Energia, kJ | 650,481 kJ |
| Rasva | 8,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 0,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 18,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,22 kcal |
| Energia, kJ | 273,787 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Sitruuna-jogurttikastiketta
jogurtti maustamaton laktoositon (Pastöroitu MAITO (Viro), rasvaton MAITOjauhe, MAITOproteiinijauhe, hapate (sisältää Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium).), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), luomu oliiviöljy (Luomu ekstra-neitsytoliiviöljyä), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,195 kcal |
| Energia, kJ | 284,126 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,5 g |
LGKVS
LGKVSKanaa ja paistettua paprikaa inkiväärikastikkeessa
broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, suola (suola, jodi), hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), lehtipersilja, inkivääri (inkivääri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,962 kcal |
| Energia, kJ | 527,56 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Vihannes-pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,22 kcal |
| Energia, kJ | 602,14 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 28,5 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Kermaista metsäsienikeittoa
vesi, metsäsienikuutio (Haaparouskuja, kangasrouskuja, herkkusieniä, osterivinokkaita, vettä, suolaa, happamuudensäätöainetta (E330).), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), kirveli, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,326 kcal |
| Energia, kJ | 224,839 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Persikka-appelsiinirahkaa
persikkakuutio, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,997 kcal |
| Energia, kJ | 524,04 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,2 g |
| Hiilihydraatit | 15,7 g |
| josta sokereita | 15,5 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tiistai 29.9.2026
LMGKSVEGVS
LMGKSVEGVSChili sin carnea
vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), kidneypapu, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, chili mausteseos, juustokumina, mustapippuri , kastikkeen ruskistaja, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,933 kcal |
| Energia, kJ | 357,187 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Basilikaöljyssä pyöräytettyä spagettia
vesi, spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy, basilika, babypinaatti, suola Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,126 kcal |
| Energia, kJ | 434,301 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGJuustoisia järvikalamurekepihvejä
lahnamassa, seitimassa (SEITI (Pollachius virens)), vesi, kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), rapsiöljy (Rapsiöljy), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate), paakkuuntumisenestoaine (E460).), sipuli kuutio (Sipuli), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri (Sokeri), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 206,191 kcal |
| Energia, kJ | 857,229 kJ |
| Rasva | 13,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 13,4 g |
| Suola | 1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Ruohosipuli-tillikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, hienosokeri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,27 kcal |
| Energia, kJ | 236,05 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Karkkipossua kiinalaisittain
porsaan niska (Suomi), fariinisokeri, rapsiöljy, sipuli kuutio, soijakastike (SOIJA), vesi, kookoshiutale, persilja, purjosipuli, Sitruuna, ruohotahna, valkosipulikuutio, inkivääri, chili, chili, seesaminsiemen Saattaa sisältää: Seesam, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 269,805 kcal |
| Energia, kJ | 1123,916 kJ |
| Rasva | 17,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,7 g |
| Hiilihydraatit | 13,8 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 12,7 g |
| Suola | 1,2 g |
Murskeperunaa
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), rapsiöljy (Rapsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruokokidesokeri (Ruokosokeri )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,019 kcal |
| Energia, kJ | 409,441 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 1,4 g |
Samettista bataatti-maapähkinäsosekeittoa
vesi, bataatti (Bataatti), porkkana (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), maapähkinävoi (paahdettu MAAPÄHKINÄ 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä MANTELIA, HASSELPÄHKINÄÄ ja CASHEWPÄHKINÄÄ.), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), muskottipähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,942 kcal |
| Energia, kJ | 245,118 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Mustaherukkakiisseli
vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,531 kcal |
| Energia, kJ | 301,276 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,5 g |
| josta sokereita | 12,4 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Keskiviikko 30.9.2026
Talon perinteisiä pannulla paistettuja pinaattiohukaisia
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), pinaatti (Pinaatti), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 217,273 kcal |
| Energia, kJ | 903,387 kJ |
| Rasva | 11,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 19,6 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 1 g |
Puolukkahilloa
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,0 kcal |
| Energia, kJ | 604,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 34,3 g |
| josta sokereita | 34,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
LMKS
LMGKSVEG
LMKS
LMGKSVEGRapeaksi paistettuja silakoita
paneroitu silakka (SILAKKA Clupea harengus membras (90 %), leivitys (riisijauho, VEHNÄJAUHO, emulgointiaine: rasvahappojen mono- ja diglyseridit), rypsiöljy, suola.) (Viro)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 214,0 kcal |
| Energia, kJ | 895,0 kJ |
| Rasva | 14 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 12 g |
| Suola | 1,5 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,094 kcal |
| Energia, kJ | 496,639 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
Höyrytettyjä herneitä
Herneitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,971 kcal |
| Energia, kJ | 297,257 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa
pasta, vesi, nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), porkkana (Porkkana), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), persilja (persilja), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), valkosipulikuutio (valkosipuli), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), lipstikka (Lipstikka (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,491 kcal |
| Energia, kJ | 691,461 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 22,1 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 9,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Punajuuri-aurajuustokeittoa
vesi, punajuuri, peruna (RIKKI), omena, sipuli kuutio, sinihomejuustomuru (MAITO), jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri , timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,117 kcal |
| Energia, kJ | 192,999 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Mangosmoothie
mangosose, luonnonjogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), juokseva hunaja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,781 kcal |
| Energia, kJ | 276,715 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 7,6 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Torstai 1.10.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSLuomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa
tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), vesi, maissinjyvä (maissi), porkkana (Porkkana), kookosmaito (Kookospähkinäuute (75 %, muu kuin eu), vesi.), sokeriherne (Sokeriherne), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ (98 %), kasviöljyt (rypsi/auringonkukkaöljy ks. pakkaus), suola (0,9 %). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), valkosipulikuutio (valkosipuli), inkivääri (inkivääri), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), korianteri, limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,473 kcal |
| Energia, kJ | 532,165 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKVEG
LMGKVEGKreikkalaista lihapataa – Stifadoa
naudanlihakuutio (naudanliha) (Suomi), pikkusipuli (Pikkusipuli), vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), rapsiöljy (Rapsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), vasikanlihafondi (Vesi, suola, naudanlihauute 5,0%,tomaattijauhe, aromi, vasikanliemitiiviste1,0%, modifioitu perunatärkkelys, happo:maitohappo, säilöntäaine: kaliumsorbaatti.Laimennetun fondin suolapitoisuuson 0,2* – 0,3** – 0,5*** %.), hienosokeri (Sokeri), kaneli (Kaneli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)), neilikka (Jauhettu neilikka.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 114,031 kcal |
| Energia, kJ | 474,737 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 2,4 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 11,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Pitkään uunissa hautuneita kermaperunoita
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,48 kcal |
| Energia, kJ | 369,431 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Höyrytettyä parsakaalia ja seesaminsiemeniä
parsakaali, seesaminsiemen
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,691 kcal |
| Energia, kJ | 165,186 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0 g |
Pestolla maustettua broilerilasagnea
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, suola (suola, jodi), hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), lasagne (DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), pesto (Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), tomaattikuutio (Tomaatti), hienosokeri (Sokeri), basilika (basilika), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), rapsiöljy (Rapsiöljy), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,841 kcal |
| Energia, kJ | 527,763 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa
vesi, maa-artisokkakuutio, omena, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, omenasose, rapsiöljy, timjami, mustapippuri , jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,503 kcal |
| Energia, kJ | 181,094 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 1 g |
Ahvenanmaan pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA), vesi, mannasuurimo (Tumma mannasuurimo (VEHNÄ).), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kardemumma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,342 kcal |
| Energia, kJ | 516,867 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Omenahilloketta
omena (omena.), sokeri (Suomalainen juurikassokeri, hyytelöimisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), kokonaan kovetettu auringonkukkaöljy (0,1 %)), valkoviini (Chardonnay-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), kaneli (Kaneli (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,6 kcal |
| Energia, kJ | 419,133 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 23,1 g |
| josta sokereita | 23 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 2.10.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSPapu ja soija täytteisiä kasvisburritoksia
vehnätortilla (Vehnäjauho 73 %, vesi, rypsiöljy 4 %, kosteudensäilyttävä aine: (E422), jodisoitu suola, vehnägluteeni, nostatusaine: (E500), happamuudensäätöaine: (E330), stabilointiaine: (E412), emulgointiaine:(kasviperäinen E471), säilöntäaineet: (E202; E282).), vesi, kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), punainen paprika, juustocreme, sipuli kuutio (Sipuli), vihreä paprika, soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rapsiöljy), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), valkosipulikuutio (valkosipuli), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), cayennepippuri (Cayennepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 172,035 kcal |
| Energia, kJ | 721,161 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 21,6 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Chilillä maustettua tomaattisalsaa
tomaattikuutio (Tomaatti), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), paprikakuutio (Punainen paprika), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), sipulikuutio (Keltasipuli), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), korianteri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,027 kcal |
| Energia, kJ | 225,358 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Kermaista kirjolohikeittoa
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), tilli, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,013 kcal |
| Energia, kJ | 380,111 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSBroilerburritoksia
vehnätortilla (VEHNÄ, GLUTEENI), broilerin fileesuikale (Suomi), vesi, maissi, porkkana, paprika, sipuli kuutio, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, soijakastike (SOIJA), rapsiöljy, paprikajauhe, fariinisokeri, jodioitu suola, chili mausteseos, viispippuri, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 147,832 kcal |
| Energia, kJ | 621,365 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 9,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Chilillä maustettua tomaattisalsaa
tomaattikuutio (Tomaatti), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), paprikakuutio (Punainen paprika), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), sipulikuutio (Keltasipuli), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), korianteri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,027 kcal |
| Energia, kJ | 225,358 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Andalusialaista kasvissosekeittoa
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), basilika (basilika), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,926 kcal |
| Energia, kJ | 145,169 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,5 g |
Buffet talon tapaan
Maanantai 5.10.2026
Kikherne-kasvisragua
kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kesäkurpitsa , vesi, punainen paprika, munakoiso, sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), basilika (basilika), rapsiöljy (Rapsiöljy), tumma balsamiviinietikka (Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: ammoniumSULFIITTImenetelmän sokerikulööri, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI.), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU)), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,141 kcal |
| Energia, kJ | 340,272 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,8 g |
| josta sokereita | 6,3 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Paahdettuja yrttiperunoita
peruna, rapsiöljy (Rapsiöljy), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,431 kcal |
| Energia, kJ | 480,688 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Jauhelihakiusausta
peruna (Peruna 100%), Jauhelihakiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli kuutio (Sipuli), vesi, lihapussin liemi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,009 kcal |
| Energia, kJ | 464,943 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Kana-mozzarellapastavuoka
vesi, täysjyvä pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), porkkanasuikale (Porkkana), tomaattikuutio (Tomaatti), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), mozzarellajuusto (MAITO, suola, laktaasi, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine: sitruunahappo), kasvissekoitus (Tomaatti 63 % *, porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), rapsiöljy (Rapsiöljy), valkosipulikuutio (valkosipuli), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,655 kcal |
| Energia, kJ | 498,612 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,3 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Vaniljaista kukkakaalisosekeittoa
vesi, kukkakaali (kukkakaali), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), lehtipersilja, vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,198 kcal |
| Energia, kJ | 242,499 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Puolukkarahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,76 kcal |
| Energia, kJ | 567,885 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| josta sokereita | 16,5 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tiistai 6.10.2026
Kasvis-vegepuikko
kasvis-vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,0 kcal |
| Energia, kJ | 805,0 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Kylmää savupaprikakastiketta
kaurajuoma (vesi, gluteeniton KAURAJAUHO 10 %, kasviöljyt (rapsi, rypsi), kalsium, suola, jodi, vitamiinit (riboflaviini (B2), B12, D2).), vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), maissitärkkelys (Muunnettu tärkkelys (maissista, E 1442)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), savuaromikastike (Savuaromi (50%) (savuaromi, stabilointiaine (polysorbaatti)), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (sokerikulööri).), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 168,935 kcal |
| Energia, kJ | 709,044 kJ |
| Rasva | 13,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 13,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,8 g |
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGOliivi-tomaattiseitiä
alaskan seiti, tomaattikuutio (Tomaatti), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), sipuli (Sipuli), musta oliivi (Oliivi, vesi, suola, väri (E579). Oliivit saattavat sisältää kiviä tai niiden paloja.), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), rapsiöljy (Rapsiöljy), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), valkosipulikuutio (valkosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 97,737 kcal |
| Energia, kJ | 407,339 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 13,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Jogurtti-yrttikastiketta
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,605 kcal |
| Energia, kJ | 269,907 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 4,1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LMVS
LMVSItalialaista lihapullakastiketta
lihapyörykät (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) (Suomi), tomaattimurska, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri , oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,158 kcal |
| Energia, kJ | 510,477 kJ |
| Rasva | 7,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Spagettia
vesi, spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,9 kcal |
| Energia, kJ | 604,467 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Sitruunaista linssikeittoa
vesi, punainen linssi (Punaiset linssit), sipuli kuutio (Sipuli), Sitruuna, , kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), valkosipulikuutio (valkosipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), hienosokeri (Sokeri), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,034 kcal |
| Energia, kJ | 322,292 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Puutarhamarjakiisseliä
vesi, marjasekoitus, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,334 kcal |
| Energia, kJ | 282,406 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,7 g |
| josta sokereita | 11,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Keskiviikko 7.10.2026
LKS
LKSKasvis-soijalasagnetttea
Soija-kasvislasagnettea (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), porkkanasuikale (Porkkana), lasagnekastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, tomaatti (28%), sokeri, glukoosi, sipuli, kasvirasvajauhe (auringonkukka), suola, rapsiöljy, hiivauute, porkkana, aromi, basilika, kumina, mustapipuri, oregano.), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), sipuli kuutio (Sipuli), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,654 kcal |
| Energia, kJ | 398,903 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,9 g |
LGK
LGKBroileria rakuuna-kermakastikkeessa
broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, pikkusipuli (Pikkusipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,735 kcal |
| Energia, kJ | 456,793 kJ |
| Rasva | 6,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Jasminriisiä
vesi, jasmiiniriisi (Jasmiiniriisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,667 kcal |
| Energia, kJ | 549,333 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,3 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Tonnikalapizzaa L
pizzapohja, GN (VEHNÄjauho, vesi, rapsiöljy, nostatusaineet (E450, E500), sokeri, kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), jodioitu suola, jauhonparanne E300.), tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), tomaatti, juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), rapsiöljy (Rapsiöljy), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 230,726 kcal |
| Energia, kJ | 966,996 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,8 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 15,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Mustajuurisosekeittoa
vesi, mustajuuri (Mustajuuri 100%.), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,555 kcal |
| Energia, kJ | 169,188 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 1 g |
Hedelmäsalaattia
eksoottinen hedelmäsekoitus, appelsiinilohko, omena, säilykegreippi, vesi, hienosokeri, vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,165 kcal |
| Energia, kJ | 269,434 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 13 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 8.10.2026
LMGKVEG
LMGKSVEG
LMGKVEG
LMGKSVEGVegaanista kasvis-härkäpapupataa
porkkana, tomaattimurska, härkäpapu, vesi, palsternakka, lanttu , sipuli, varsiselleri, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, mustapippuri , rosmariini, timjami, jauhettu maustepippuri, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,224 kcal |
| Energia, kJ | 179,839 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Liha-makaronilaatikkoa
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), nauta-sikajauheliha (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,017 kcal |
| Energia, kJ | 498,336 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 13,4 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Kanagumboa
broilerin reisipala (Suomi), vesi, paprika, peruna, punainen bataatti, chorizomakkara (Suomi), pikkusipuli, paistinkastikeaines, rapsiöljy, valkosipulirouhe, savupaprikajauhe, jodioitu suola, timjami, chili mausteseos, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 188,479 kcal |
| Energia, kJ | 675,569 kJ |
| Rasva | 11,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 8,2 g |
| Suola | 1 g |
Pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 140,95 kcal |
| Energia, kJ | 596,74 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 28,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
LGKS
LGKSPalsternakka-porkkanasosekeittoa
vesi, palsternakka, porkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, basilika, timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,415 kcal |
| Energia, kJ | 168,546 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Raparperi-kaurapaistosta
raparperi , leivontamargariini, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri, fariinisokeri, kaneli Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 232,386 kcal |
| Energia, kJ | 966,762 kJ |
| Rasva | 13 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,4 g |
| Hiilihydraatit | 24,7 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Perjantai 9.10.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSVegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa
tofu luomu (SOIJA) (Suomi), porkkana, vesi, härkäpapu, kookoskerma, punainen paprika, Vesikastanja, currytahna, rapsiöljy, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, persilja, chilipippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,107 kcal |
| Energia, kJ | 467,865 kJ |
| Rasva | 6,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Pinaatti-valkosipuliöljyllä maustettuja riisinuudeleita
vesi, riisinuudeli (Riisi 90 %, vesi.), pinaatti (Pinaatti), rapsiöljy (Rapsiöljy), korianteri, Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), valkosipulikuutio (valkosipuli), seesamöljy (SEESAMIöljy 100%), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,962 kcal |
| Energia, kJ | 357,4 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGK
LMGKJuures-porsaspataa
Sianliha, kasvissuikaleet, vesi, sipuli kuutio, jodioitu suola, maustepippuri, kokonainen mustapippuri, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,661 kcal |
| Energia, kJ | 417,959 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 10,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Jauhelihalasagnea
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), lasagne (DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), valkosipulikuutio (valkosipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), hienosokeri (Sokeri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,41 kcal |
| Energia, kJ | 476,244 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 8,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Marokkolaista harira-keittoa
vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), sipuli kuutio (Sipuli), punainen linssi (Punaiset linssit), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), hienosokeri (Sokeri), korianteri, valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kaneli (Kaneli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), neilikka (Jauhettu neilikka.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 59,957 kcal |
| Energia, kJ | 250,983 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Buffet talon tapaan
Måndag 28.9.2026
Mört vegokött och grönsaker i sweet & sour-sås
Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg (vatten, ärtprotein, rypsolja, ärt, förtjockningsmedel (E 407, E 425), emulgeringsmedel E 461, joderat salt, arom, konserveringsmedel E 262, modifierad potatisstärkelse. Kraftigt saltad), majskorn (majs), blomkål (blomkål), vatten, vitkål, morot (Morot), lök (Lök), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), ketchup (Vatten, tomatpuré (18 %, eu och icke-eu), socker, spritättika, modifierad potatisstäkelse, salt, surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211), naturlig arom. Till 100 g av produkten har använts 136 g tomat.), juice (Äppeljuice tillverkad av juicekoncentrat (icke-EU, EU)), ananasbit (Ananas, ananasjuice.), rapsolja (Rapsolja), purjolöksbitar, farinsocker (Socker och rörsockersirap), strösocker (Socker), äppelvinäger (Äppelvinäger, Ättiksyrahalt 6 %. Innehåller sulfiter.), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), vitlökstärning (vitlök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,075 kcal |
| Energi, kJ | 518,312 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,4 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 1,2 g |
Grönsakspilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,22 kcal |
| Energi, kJ | 602,14 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,5 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
LGÄS
LGÄSFisk med Grönkålspesto
sejloins (FISK), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), grönkål, salt, citronjuice, vitlökstärning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 156,671 kcal |
| Energi, kJ | 650,481 kJ |
| Fett, totalt | 8,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,2 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 18,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,22 kcal |
| Energi, kJ | 273,787 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Citron-yoghurtsås
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK (Estland), skumMJÖLKspulver, MJÖLKproteinpulver, syrakultur (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), gräslök (Gräslök 100 %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), ekologisk olivolja (Ekologisk Extra Jungfruolivolja), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,195 kcal |
| Energi, kJ | 284,126 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerKyckling och stekt paprika i ingefärssås
kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, salt (salt, jod), jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), vatten, paprika (Röd, gul och grön paprika), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), majsstärkelse (Majsstärkelse.), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), persilja, PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,962 kcal |
| Energi, kJ | 527,56 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Grönsakspilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,22 kcal |
| Energi, kJ | 602,14 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,5 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Skogsvampsoppa
vatten, tärnad skogssvamp (Skogsriskor, pepparriskor, champinjoner, ostronmussling, vatten, salt, surhetsreglerande medel (E330).), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), körvel, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,326 kcal |
| Energi, kJ | 224,839 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Persiko- och apelsinkvarg
persikatärning, kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, apelsinsaft, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,997 kcal |
| Energi, kJ | 524,04 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 4,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,7 g |
| Sockerarter | 15,5 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Tisdag 29.9.2026
LMGÄSVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerChili sin carnea
vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), kidneyböna, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning, kummin, svartpeppar, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,933 kcal |
| Energi, kJ | 357,187 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,9 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Spaghetti smaksatt med basilikolja
vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, basilika, Bama Babyspenat 200g, salt Kan innehålla: Senap, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,126 kcal |
| Energi, kJ | 434,301 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGOstiga färsbiffar
lahnamassa, sejfilè (SEJ (Pollachius virens)), vatten, ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), potatisflingor (Finsk potatis (99,4%), emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E450i), surhetsreglerande medel (E330, E331iii), antioxidationsmedel (E300).), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), rapsolja (Rapsolja), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur), klumpförebyggande medel (E460).), lök (Lök), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), strösocker (Socker), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 206,191 kcal |
| Energi, kJ | 857,229 kJ |
| Fett, totalt | 13,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 13,4 g |
| Salt | 1 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Gräslöks- och dillsås
vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), gräslök, dill, salt, strösocker, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,27 kcal |
| Energi, kJ | 236,05 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Karameliserat gris på kinesiskt vis
gris fläsk (Finland), farinsocker, rapsolja, lök, sojasås (SOJA), vatten, Citrongräspasta, kokosflingor, persilja, purjolöksbitar, vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili, chili, sesamfrön Kan innehålla: Sesam, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 269,805 kcal |
| Energi, kJ | 1123,916 kJ |
| Fett, totalt | 17,5 g |
| Fettsyror, mättade | 5,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,8 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 12,7 g |
| Salt | 1,2 g |
Krossad potatis i ugn
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), socker (Rörsocker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,019 kcal |
| Energi, kJ | 409,441 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 1,4 g |
Krämig sötpotatis- och jordnötssoppa
vatten, batat (Batat), morot (Morot), lök (Lök), jordnötssmör (rostade JORDNÖTTER 100%. Kan innehålla små mängder av MANDEL, HASSELNÖT och CASHEWNÖT.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), chili kryddblandning, kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), muskotnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,942 kcal |
| Energi, kJ | 245,118 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Mustaherukkakiisseli
vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,531 kcal |
| Energi, kJ | 301,276 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,5 g |
| Sockerarter | 12,4 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Onsdag 30.9.2026
Husets spenatplättar
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), spenat (Spenat), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 217,273 kcal |
| Energi, kJ | 903,387 kJ |
| Fett, totalt | 11,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,6 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 1 g |
Lingonsylt
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,0 kcal |
| Energi, kJ | 604,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34,3 g |
| Sockerarter | 34,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
LMÄS
LMGÄSVEG
LMÄS
LMGÄSVEGStekt Strömming
strömming (STRÖMMING Clupea harengus membras (90 %), panering (rismjöl, VETEMJÖL, emulgeringsmedel: mono- och diglyrerider av fettsyror), rapsolja, salt.) (Estland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 214,0 kcal |
| Energi, kJ | 895,0 kJ |
| Fett, totalt | 14 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 12 g |
| Salt | 1,5 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Gräddfilsås smaksatt med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,094 kcal |
| Energi, kJ | 496,639 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,971 kcal |
| Energi, kJ | 297,257 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Krämig Piri-Piri köttfärspasta
pasta, vatten, nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), morot (Morot), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), persilja (persilja), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), vitlökstärning (vitlök), chili (100% hackad röd chili), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), CAPSI LIBSTICKA 140G (Libsticka (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 165,491 kcal |
| Energi, kJ | 691,461 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,1 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 9,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Krämig rödbetssoppa med blåmögelost
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), lök, äppel, blåmögelostgryn (MJÖLK), salt, strösocker, svartpeppar, Timjanpasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,117 kcal |
| Energi, kJ | 192,999 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Mangosmoothie
mangopuré, joghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), flytande honung
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,781 kcal |
| Energi, kJ | 276,715 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 7,6 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Torsdag 1.10.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerEkologisk tofu och grönsaker i sataysås
tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), vatten, majskorn (majs), morot (Morot), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt (75 %, icke-eu), vatten.), ärter (Sockerärter), salta nötter (JORDNÖT (98 %), vegetabilisk oljor (raps-/solrosolja se förpackningen), salt (0,9 %). Kan innehålla små mängder av nötter.), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), farinsocker (Socker och rörsockersirap), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), vitlökstärning (vitlök), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), chili (100% hackad röd chili), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), koriander, limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,473 kcal |
| Energi, kJ | 532,165 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGStifado -grekisk köttgryta
nötköttstärning (nötkött) (Finland), lök (Pärllök), vatten, krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), kalvfond (Vatten, salt,nötköttsextrakt 5,0%,tomatpulver, arom, koncentrerad kalvbuljong1,0%,modifieradpotatisstärkelse, syra:mjölksyra,konserveringsmedel: kaliumsorbat.Salthalt i utspädd fond är 0,2* – 0,3** – 0,5***%.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), strösocker (Socker), kanel (Kanel (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU)), nejlika (Malen nejlika.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 114,031 kcal |
| Energi, kJ | 474,737 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,4 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 11,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatisgratäng
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,48 kcal |
| Energi, kJ | 369,431 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Kokt broccoli
broccoli, sesamfrön
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 41,691 kcal |
| Energi, kJ | 165,186 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0 g |
Kycklinglasagne med pesto
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, salt (salt, jod), jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), zucchinitärning (Grön zucchini), lasagne (DURUMVETEMJÖL, vatten.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), pesto (Basilika 33%, vatten, solrosolja, ost (MJÖLK), CASHEW NÖTTER, salt, glukos, modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel: mjölksyra, vitlök, växtfiber, pinjenötter, vasslaprotein (MJÖLK), naturliga aromer. Kraftigt saltad), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), tomattärning (Tomat), strösocker (Socker), basilika (basilika), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), chili (100% hackad röd chili), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,841 kcal |
| Energi, kJ | 527,763 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Krämig kronärtskocka-äppelmossoppa
vatten, jordärtskocka, äppel, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, äppelpuré, rapsolja, Timjanpasta, svartpeppar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,503 kcal |
| Energi, kJ | 181,094 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 1 g |
Åländsk pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG), vatten, mannagryn (Mörk mannagryn (VETE).), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kardemumma
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,342 kcal |
| Energi, kJ | 516,867 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Äppelkompott
äppel (äpple.), socker (Finskt betocker, geleringsmedel (pektin), surhetsreglerande medel (citronsyra, konserveringsmedel (kaliumsorbat), fullhärdad solrosolja (0,1%)), vitvin (Avalkoholiserat Chardonnay vin, rektifierad druvmustkoncentrat, aromer, koldioxid, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, E242.), kanel (Kanel (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,6 kcal |
| Energi, kJ | 419,133 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,1 g |
| Sockerarter | 23 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 2.10.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerVegetariska burritos med bön- och sojafyllning
vetetortilla (Vetemjöl 73 %, vatten, rapsolja 4 %, fuktighetsbevarande medel: (E422), joderat salt, vetegluten, bakpulver: (E500), surhetsreglerande medel: (E330), stabiliseringsmedel: (E412), emulgeringsmedel:(vegetabiliskt E471), konserveringsmedel: (E202; E282).), vatten, kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), paprika, grön paprika, lök (Lök), ostcrème, sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), vitlökstärning (vitlök), farinsocker (Socker och rörsockersirap), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), chili kryddblandning, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), fempeppar, kummin (Spiskummin (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 172,035 kcal |
| Energi, kJ | 721,161 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,6 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Tomat- och chilisalsa
tomat (Tomat), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), paprika (Röd paprika), löktärning (Gullök), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), koriander, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,027 kcal |
| Energi, kJ | 225,358 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Krämig regnbågslaxsoppa
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, FELDTS LAXTERNINGAR 2X2X2CM 5KG DJUPFRY, lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), dill, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,013 kcal |
| Energi, kJ | 380,111 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerBurritos med kyckling
vetetortilla (VETE, GLUTEN), strimlad kycklingfilé (Finland), vatten, majs, morot, lök, paprika, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, sojasås (SOJA), rapsolja, paprikapulver, farinsocker, salt, chili kryddblandning, fempeppar, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 147,832 kcal |
| Energi, kJ | 621,365 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 9,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Tomat- och chilisalsa
tomat (Tomat), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), paprika (Röd paprika), löktärning (Gullök), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), koriander, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,027 kcal |
| Energi, kJ | 225,358 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Andalusisk grönsakssoppa
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, paprika (röd paprika (EU)), zucchinitärning (Grön zucchini), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), basilika (basilika), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,926 kcal |
| Energi, kJ | 145,169 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,5 g |
Buffet talon tapaan
Måndag 5.10.2026
Kikärts- och grönsaksragu
kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), zucchini, vatten, paprika, aubergine, lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), basilika (basilika), rapsolja (Rapsolja), balsamvinäger (Vinäger, druvsaftkoncentrat (25%), färgämne: sockerkulör, ammoniakSULFITprocessen; antioxidationsmedel: KALIUMDISULFIT.), persilja (persilja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), dragon (Dragon (EU eller icke-EU)), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,141 kcal |
| Energi, kJ | 340,272 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,8 g |
| Sockerarter | 6,3 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Rostad potatis med örter
potatis, rapsolja (Rapsolja), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 115,431 kcal |
| Energi, kJ | 480,688 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,1 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Köttfärsfrestelse
potatis (Potatis 100%), Jauhelihakiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli kuutio (Sipuli), vesi, lihapussin liemi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,009 kcal |
| Energi, kJ | 464,943 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Kyckling- och mozzarellapastagratäng
vatten, pasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), morot (Morot), tomattärning (Tomat), mozzarellaost (MJÖLK, salt, laktas, mikrobiologisk löpe, suthetsreglerande medel: citronsyra), grönsaksblanning (Tomat 63 % *, morot, lök, paprika, purjolök, vitlök.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,655 kcal |
| Energi, kJ | 498,612 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,3 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Vaniljig blomkålspuré-soppa
vatten, blomkål (blomkål), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), persilja, vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,198 kcal |
| Energi, kJ | 242,499 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Lingonkvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).), yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,76 kcal |
| Energi, kJ | 567,885 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,1 g |
| Sockerarter | 16,5 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Tisdag 6.10.2026
Grönsaks-vegepinnar
grönsaks-vegepinnar (Grönsaker (majs, morot, ärter) 41 %, vatten, skorpsmulor (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt), rapsolja, potatisflingor, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lökpulver, ärtstärkelse, gurkmeja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,0 kcal |
| Energi, kJ | 805,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Kall rökig paprikasås
havredryck (vatten, glutenfritt HAVREMJÖL 10 %, vegetabiliska oljor (raps, rybs), kalcium, salt, jod, vitaminer (riboflavin (B2), B12, D2).), veganisk majonnäs, chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), Metro Kallsvällande stärkelse (modifierad starch) 1kg (Modifierad stärkelse (av majs, E 1442)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), paprikasås (Rökarom (50%) (rökarom, stabiliseringsnedel (polysorbat)), vatten, surhetsreglerandemedel (citronsyra), färg (sockerkulör).), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 168,935 kcal |
| Energi, kJ | 709,044 kJ |
| Fett, totalt | 13,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,8 g |
LGÄ
LMGÄSVEG
LGÄ
LMGÄSVEGSej med oliver och tomater
alaska sej, tomattärning (Tomat), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), oliv svart (Oliv, vatten, salt, färgämne (E579). Oliverna kan innehålla kärnor eller kärnrester.), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), rapsolja (Rapsolja), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vitlökstärning (vitlök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), strösocker (Socker), persilja (persilja), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 97,737 kcal |
| Energi, kJ | 407,339 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,1 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 13,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Yoghurtsås med örter
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,605 kcal |
| Energi, kJ | 269,907 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 4,1 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LMInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerItaliensk köttbullar i tomatsås
köttbullar (ÄGG, VETE, GLUTEN) (Finland), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,158 kcal |
| Energi, kJ | 510,477 kJ |
| Fett, totalt | 7,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Spagetti
vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Senap, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,9 kcal |
| Energi, kJ | 604,467 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,5 g |
Citronkryddad linssoppa
vatten, röda linser (Röda linser), lök (Lök), citron, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), vitlökstärning (vitlök), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,034 kcal |
| Energi, kJ | 322,292 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Bärkräm
vatten, bärblandning, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 67,334 kcal |
| Energi, kJ | 282,406 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,7 g |
| Sockerarter | 11,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Onsdag 7.10.2026
LÄS
LÄSVegetarisk lasagnette med sojakross
Soija-kasvislasagnettea (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), porkkanasuikale (Porkkana), lasagnekastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, tomaatti (28%), sokeri, glukoosi, sipuli, kasvirasvajauhe (auringonkukka), suola, rapsiöljy, hiivauute, porkkana, aromi, basilika, kumina, mustapipuri, oregano.), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), sipuli kuutio (Sipuli), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,654 kcal |
| Energi, kJ | 398,903 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,9 g |
LGÄ
LGÄKyckling i dragon-gräddsås
Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, lök (Pärllök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon (EU eller icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,735 kcal |
| Energi, kJ | 456,793 kJ |
| Fett, totalt | 6,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Jasminris
vatten, jasminris (Jasminris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,667 kcal |
| Energi, kJ | 549,333 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,3 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Pizza med tonfisk
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (VETEmjöl, vatten, rapsolja, jäsningsmedel (E450, E500), socker, torrjäst (jäst, emulgeringsmedel E491), joderat salt, mjölbehandlingsmedel E300.), tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), tomat, ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), rapsolja (Rapsolja), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 230,726 kcal |
| Energi, kJ | 966,996 kJ |
| Fett, totalt | 9,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,8 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 15,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Krämig svartrotssoppa
vatten, svartrot (Svartrot 100%.), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,555 kcal |
| Energi, kJ | 169,188 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 1 g |
Fruktsallad
fruktcocktail, apelsinklyftor, grapefrukt, äppel, vatten, strösocker, vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,165 kcal |
| Energi, kJ | 269,434 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 13 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Torsdag 8.10.2026
LMGÄVEG
LMGÄSVEG
LMGÄVEG
LMGÄSVEGVegansk grönsaks- och bondbönskryta
morot, krossade tomater, bondbönor, vatten, palsternacka, kålrot, BLADSELLERI 250G FI 1KL, lök, rapsolja, persilja, salt, svartpeppar, rosmarin, timjam, kryddpeppar, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,224 kcal |
| Energi, kJ | 179,839 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Kött- och makaronilåda
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malet kött av nöt och gris (Finland), grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,017 kcal |
| Energi, kJ | 498,336 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,4 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Kyckling gumbo med chorizo
kyckling lårbensfilé (Finland), vatten, paprika, potatis, röd sötpotatis, korv (Finland), lök, rapsolja, stektsåsingrediens, krossad vitlök, rökt paprikakrydda, salt, Timjanpasta, chili kryddblandning, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 188,479 kcal |
| Energi, kJ | 675,569 kJ |
| Fett, totalt | 11,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,7 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 8,2 g |
| Salt | 1 g |
Pilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 140,95 kcal |
| Energi, kJ | 596,74 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
LGÄS
LGÄSKrämig palsternacka och morotssoppa
vatten, palsternacka, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, basilika, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,415 kcal |
| Energi, kJ | 168,546 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Ungsbakad rabarber och havre
rabarber, bakningsmargarin, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker, farinsocker, kanel Kan innehålla: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 232,386 kcal |
| Energi, kJ | 966,762 kJ |
| Fett, totalt | 13 g |
| Fettsyror, mättade | 5,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,7 g |
| Sockerarter | 16,3 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Fredag 9.10.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerKokoscurry med ekologisk tofu och grönsaker
tofu ekologisk (SOJA) (Finland), morot, vatten, bondbönor, kokosgrädde, paprika, Konservvattenkastanjskiva, currypasta, rapsolja, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), salt, persilja, chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,107 kcal |
| Energi, kJ | 467,865 kJ |
| Fett, totalt | 6,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Risnudlar med spenat- och vitlöksolja
vatten, risnudel (Ris 90 %, vatten.), ARDO BLADSPENAT IQF 1KG DJUPFRYST (Spenat), rapsolja (Rapsolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), koriander, vitlökstärning (vitlök), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), sesamolja (SESAM olja 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,962 kcal |
| Energi, kJ | 357,4 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄ
LMGÄGrisgryta med rotsaker
tärnat griskött, grönsaksstrimlor, vatten, lök, salt, kryddpeppar, hel svartpeppar, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,661 kcal |
| Energi, kJ | 417,959 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 10,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Köttfärslasagne
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vatten, nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), lasagne (DURUMVETEMJÖL, vatten.), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), lök (Lök), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), vitlökstärning (vitlök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), strösocker (Socker), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,41 kcal |
| Energi, kJ | 476,244 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 8,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Marockansk harirasoppa
vatten, krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), lök (Lök), röda linser (Röda linser), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), olivolja (Extra virgin olivolja), koriander, strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kanel (Kanel (icke-EU)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), nejlika (Malen nejlika.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 59,957 kcal |
| Energi, kJ | 250,983 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Buffet talon tapaan
Monday 28/9/2026
Sweet and Sour Veggie Kebab with Vegetables
Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product) (water, pea protein, rapeseed oil, pea, thickeners (E 407, E 425), emulsifier E 461, iodised salt, flavor, preservative E 262, modified potato starch. High salt content), Corn (corn), cauliflower (cauliflower), water, Cabbage, carrot (Carrot), onion (Onion), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), ketchup (Water, tomato purée (18 %, eu and non-eu), sugar, spirit vinegar, modifierad potato starch, salt, acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211), natural flavour. For 100 g of product has been used 136 g tomato.), apple juice (Applejuice made from juice koncentrate (non-EU, EU)), pineapple bits (Pineapple, pineapple juice.), rapeseed oil (Rapeseed oil), leek, brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), caster sugar (Sugar), apple vinegar (Apple cider vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), garlic (garlig), cornstarch (Corn starch.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.075 kcal |
| Energy, kJ | 518.312 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 14.4 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 1.2 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.22 kcal |
| Energy, kJ | 602.14 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 28.5 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LGKS
LGKSRoasted Whitefish with Kale Pesto
pollock (FISH), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), kale, salt, lemon juice, garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 156.671 kcal |
| Energy, kJ | 650.481 kJ |
| Fat | 8.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 0.2 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 18.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Mashed Potatoes
potato, water, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.22 kcal |
| Energy, kJ | 273.787 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Lemon Yogurt Sauce
yoghurt (Pasteurized MILK (Estonia), skimmed MILK powder, MILK protein powder, starter culture (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), chives (Chives 100 %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), olive oil (Organic Extra Virgin Olive Oil), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.195 kcal |
| Energy, kJ | 284.126 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.5 g |
LGKVS
LGKVSChicken with Creamy Ginger Sauce
Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, salt (salt, iodine), yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), water, sweet pepper (Red, yellow and green pepper), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), cornstarch (Corn starch.), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley, PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), white pepper (White pepper (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.962 kcal |
| Energy, kJ | 527.56 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.22 kcal |
| Energy, kJ | 602.14 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 28.5 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Wild Mushroom Soup
water, cubed wild mushroom (Pickle Milk-caps, Rufous Milk-caps, white mushrooms, Oyster mushrooms, water, salt, citric acid (E330).), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), chervil, black pepper (Black pepper (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.326 kcal |
| Energy, kJ | 224.839 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Orange and Peach Quark
peach cubes, quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, orange juice concentrate, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.997 kcal |
| Energy, kJ | 524.04 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 4.2 g |
| Carbohydrate, available | 15.7 g |
| Sugars, total | 15.5 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Tuesday 29/9/2026
LMGKSVEGVS
LMGKSVEGVSChili sin Carne
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), kidney bean, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, caster sugar, paprika powder, salt, chili seasoning mix, Cumin, black pepper, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.933 kcal |
| Energy, kJ | 357.187 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Spaghetti with Basil Oil
water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, basil, Bama Baby spinach 200g, salt May contain: Mustard, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.126 kcal |
| Energy, kJ | 434.301 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 16 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.1 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGCheesy Fish Patties
lahnamassa, pollock (SAITHE (Pollachius virens)), water, Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), rapeseed oil (Rapeseed oil), Grated emmentaler (CHEESE (pasteurized MILK, salt, starter culture), anticaking agent (E460).), onion (Onion), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caster sugar (Sugar), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 206.191 kcal |
| Energy, kJ | 857.229 kJ |
| Fat | 13.2 g |
| Fatty acids, saturated | 3.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.7 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 13.4 g |
| Salt | 1 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Chive and Dill Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), chives, dill, salt, caster sugar, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.27 kcal |
| Energy, kJ | 236.05 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Spiced Caramel Pork
pork (Finland), brown sugar, rapeseed oil, onion, soy sauce (SOY), water, Coconut flake, garlic, leek, parsley, seasoning paste, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili, chili, sesame seeds May contain: Sesame, Almond, Nut, Peanut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 269.805 kcal |
| Energy, kJ | 1123.916 kJ |
| Fat | 17.5 g |
| Fatty acids, saturated | 5.7 g |
| Carbohydrate, available | 13.8 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 12.7 g |
| Salt | 1.2 g |
Crispy Smashed Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), sugar (Cane Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.019 kcal |
| Energy, kJ | 409.441 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 1.4 g |
Carrot and Sweet Potato Soup with Peanut
water, sweet potato (Sweet potato), carrot (Carrot), onion (Onion), peanut butter (roasted PEANUTS 100%. May contain traces of ALMONDS, HAZELNUTS and CASHEW NUTS.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), chili seasoning mix, seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), Nutmeg
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.942 kcal |
| Energy, kJ | 245.118 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Mustaherukkakiisseli
water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.531 kcal |
| Energy, kJ | 301.276 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.5 g |
| Sugars, total | 12.4 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Wednesday 30/9/2026
Classic Spinach Crepes
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), spinach (Spinach), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 217.273 kcal |
| Energy, kJ | 903.387 kJ |
| Fat | 11.5 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 19.6 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 1 g |
Lingonberry Jam
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.0 kcal |
| Energy, kJ | 604.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 34.3 g |
| Sugars, total | 34.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
LMKS
LMGKSVEG
LMKS
LMGKSVEGCrispy Fried Baltic Herrings
seasoned baltic herring (BALTIC HERRING Clupea harengus membras (90%), breading (rice flour, WHEAT FLOUR, emulsifier: mono and diglycerides of fatty acids), rapeseed oil, salt.) (Estonia)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 214.0 kcal |
| Energy, kJ | 895.0 kJ |
| Fat | 14 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 12 g |
| Salt | 1.5 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.094 kcal |
| Energy, kJ | 496.639 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
Steamed Peas
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.971 kcal |
| Energy, kJ | 297.257 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Beef Bolognese Sauce
pasta, water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), parsley (parsley), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), garlic (garlig), chili (100% chopped red chilli), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (basilica), oregano (Oregano (EU or non-EU)), CAPSI LOVAGE 140G (Lovage (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 165.491 kcal |
| Energy, kJ | 691.461 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.1 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 9.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Creamy Beetroot and Blue Cheese Soup
water, beetroot, potato (SULFUR), apple, onion, Blue cheese crumbles (MILK), salt, caster sugar, black pepper, seasoning paste
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.117 kcal |
| Energy, kJ | 192.999 kJ |
| Fat | 1.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Mangosmoothie
mango purée, Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), honey
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.781 kcal |
| Energy, kJ | 276.715 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 7.6 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Thursday 1/10/2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSTofu Satay with Vegetables
tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), water, carrot (Carrot), Corn (corn), Coconut milk (Coconut extract (75 %, non-eu), water.), sugar snap peas (Peapods), salted nuts (PEANUT (98 %), vegetable oils (rapeseed/sunflower oil see the packaging), salt (0,9 %). May contain traces of nuts.), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), cornstarch (Corn starch.), garlic (garlig), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), chili (100% chopped red chilli), Cilantro, lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.473 kcal |
| Energy, kJ | 532.165 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKVEG
LMGKVEGStifado
cubed beef (beef) (Finland), onion (Silverskin onions), water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Veel broth concentarte (Water, salt, beef extract 5.0%, tomato powder, aroma, concentrated veal broth 1.0%, modified potato starch, acid: lactic acid, preservative: potassium sorbate. Salt content in diluted stock is 0.2* – 0.3** – 0.5***%.), caster sugar (Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)), clove (Oregano.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 114.031 kcal |
| Energy, kJ | 474.737 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 2.4 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 11.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Creamy Potato Bake
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.48 kcal |
| Energy, kJ | 369.431 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Steamed Broccoli with Sesame Seeds
broccoli, sesame seeds
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 41.691 kcal |
| Energy, kJ | 165.186 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0 g |
Lasagna with Chicken and Pesto Sauce
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, salt (salt, iodine), yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), zucchini (Green courgette), ready meal (DURUM WHEAT FLOUR, water.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), pesto (Basil, Water, Sunflower seed oil, Cheese (MILK), CASHEW NUTS, Salt, Modified maize starch, Glucose, Acidity regulator: lactic acid, Vegetable fibre, Garlic, Whey protein (MILK), Natural flavouring), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), tomato (Tomato), caster sugar (Sugar), basil (basilica), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), rapeseed oil (Rapeseed oil), garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), chili (100% chopped red chilli), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.841 kcal |
| Energy, kJ | 527.763 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Puréed Artichoke and Apple Soup
water, Jerusalem artichoke, apple, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, apple purée, rapeseed oil, seasoning paste, black pepper, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.503 kcal |
| Energy, kJ | 181.094 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 1 g |
Åland Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Egg (EGG), water, semolina (Dark semolina (WHEAT).), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), cardamom
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.342 kcal |
| Energy, kJ | 516.867 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Apple Jam
apple (apple.), sugar (Finnish beet sugar, pectin, citric acid, potassium sorbate, sunflower oil (0,1%)), White wine (De-alcoholised Chardonnay wine, rectified concentrated grape must, flavouring, carbon dioxide, preservatives, SULPHUR DIOXIDE, E242.), cinnamon (Cinnamon (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.6 kcal |
| Energy, kJ | 419.133 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 23.1 g |
| Sugars, total | 23 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Friday 2/10/2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSBean and Soy Burritos
wheat tortilla (Wheat flour 73%, water, rapeseed oil 4%, humectant: (E422), iodized salt, wheatgluten, raising agent: (E500), acidity regulator: (E330), stabilizer: (E412), emulsifier:(vegetable E471), preservatives: (E202; E282).), water, kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), sweet pepper, Creme cheese, green pepper, onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), soy (SOYbean, colour: E150d), rapeseed oil (Rapeseed oil), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), garlic (garlig), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), chili seasoning mix, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), five pepper, Cumin (Cumin (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 172.035 kcal |
| Energy, kJ | 721.161 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 21.6 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Chili Flavored Tomato Salsa
tomato (Tomatoe), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), sweet pepper (Red paprika), onion (Yellow onion), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), Cilantro, crushed garlic (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.027 kcal |
| Energy, kJ | 225.358 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Creamy Salmon Soup
potato, water, FELDTS SALMON CUBES 2X2X2CM 5KG FROZEN, onion (Onion), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), dill, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), allspice (Allspice (Non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.013 kcal |
| Energy, kJ | 380.111 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 7.7 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSChicken Burritos
wheat tortilla (WHEAT, GLUTEN), chicken fillet slices (Finland), water, Corn, carrot, onion, sweet pepper, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, soy sauce (SOY), rapeseed oil, paprika powder, brown sugar, salt, chili seasoning mix, five pepper, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 147.832 kcal |
| Energy, kJ | 621.365 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 9.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Chili Flavored Tomato Salsa
tomato (Tomatoe), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), sweet pepper (Red paprika), onion (Yellow onion), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), Cilantro, crushed garlic (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.027 kcal |
| Energy, kJ | 225.358 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Andalusian Vegetable Soup
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, sweet pepper (red pepper (EU)), zucchini (Green courgette), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), basil (basilica), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.926 kcal |
| Energy, kJ | 145.169 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.5 g |
Buffet talon tapaan
Monday 5/10/2026
Chickpea and Vegetable Stew
chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), Zucchini, water, sweet pepper, eggplant, onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caster sugar (Sugar), basil (basilica), rapeseed oil (Rapeseed oil), Balsamic vinegar (Wine vinegar, grape juice concentrate (25%), colour: caramel colour produced using the ammonium SULFITE process, antioxidant: POTASSIUM DISULFITE.), parsley (parsley), garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), seasoning paste (thyme), tarragon (Tarragon (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.141 kcal |
| Energy, kJ | 340.272 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.8 g |
| Sugars, total | 6.3 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Roasted Potatoes with Herbs
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 115.431 kcal |
| Energy, kJ | 480.688 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 17.1 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Potato Casserole with Minced meat
potato strips (Potato 100%), Jauhelihakiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), sipuli kuutio (Sipuli), vesi, lihapussin liemi, maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.009 kcal |
| Energy, kJ | 464.943 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Chicken and Mozzarella Pasta Bake
water, penne pasta (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), grated carrot (Carrot), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), tomato (Tomato), Mozzarella cheese (MILK, salt, lactase, microbiological rennet, acidity regulator: citric acid), vegetable mix (Tomato 63 % *, carrot, onion, pepper, leek, garlic.), cornstarch (Modified corn starch.), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), rapeseed oil (Rapeseed oil), garlic (garlig), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.655 kcal |
| Energy, kJ | 498.612 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.3 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Cauliflower And Vanilla Soup
water, cauliflower (cauliflower), potato, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), parsley, vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.198 kcal |
| Energy, kJ | 242.499 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Lingonberry Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).), natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.76 kcal |
| Energy, kJ | 567.885 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 17.1 g |
| Sugars, total | 16.5 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Tuesday 6/10/2026
Corn-pea-carrot stick
corn-pea-carrot stick (Vegetables (maize, carrots, peas) 41 %, water, breadcrumbs (WHEAT flour, water yeast, salt), rapeseed oil, potatoflakes, WHEAT flour, potato starch, salt, onion powder, pea starch, turmeric)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.0 kcal |
| Energy, kJ | 805.0 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 25 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Smoked Paprika Sauce
oat drink (water, gluten-free OAT flour 10 %, rapeseed oil, calcium, salt, iodine, vitamins (riboflavin (B2), B12, D2).), vegan mayonnaise, chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), Metro Cold Stabilizing Starch (modified maize) 1kg (Modified starch (of maize, E 1442)), black pepper (Black pepper (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), paprika sauce (Smoke flavour (50%) (smoke flavor, stabilizer (polysorbate)), water, acidity regulator (citric acid), color (caramel).), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 168.935 kcal |
| Energy, kJ | 709.044 kJ |
| Fat | 13.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 13.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.8 g |
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGSaithe with Olives and Tomatoes
pollock, tomato (Tomato), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), onion (Onion), olives black (Olive, water, salt, color (E579). Olives may contain stones or fragments thereof.), caper (Capers, water, vinegar, salt.), rapeseed oil (Rapeseed oil), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), parsley (parsley), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 97.737 kcal |
| Energy, kJ | 407.339 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.1 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 13.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Yoghurt Sauce with Dill
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.605 kcal |
| Energy, kJ | 269.907 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 4.1 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LMVS
LMVSItalian Meatballs in Tomato Sauce
meat ball (EGG, WHEAT, GLUTEN) (Finland), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.158 kcal |
| Energy, kJ | 510.477 kJ |
| Fat | 7.5 g |
| Fatty acids, saturated | 3 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Spaghetti
water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Mustard, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.9 kcal |
| Energy, kJ | 604.467 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.5 g |
Lemony Lentil Soup
water, red lentils (Red lentils), onion (Onion), lemon, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), garlic (garlig), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), tumeric (Turmeric (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.034 kcal |
| Energy, kJ | 322.292 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Mixed Berry Kissel
water, Berry mix, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 67.334 kcal |
| Energy, kJ | 282.406 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.7 g |
| Sugars, total | 11.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Wednesday 7/10/2026
LKS
LKSVegetable and Soy lasagnette
Soija-kasvislasagnettea (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), porkkanasuikale (Porkkana), lasagnekastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, tomaatti (28%), sokeri, glukoosi, sipuli, kasvirasvajauhe (auringonkukka), suola, rapsiöljy, hiivauute, porkkana, aromi, basilika, kumina, mustapipuri, oregano.), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), sipuli kuutio (Sipuli), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.654 kcal |
| Energy, kJ | 398.903 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.9 g |
LGK
LGKChicken in a Creamy Tarragon Sauce
boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, onion (Silverskin onions), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.735 kcal |
| Energy, kJ | 456.793 kJ |
| Fat | 6.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Jasmine Rice
water, rice (Jasmin rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.667 kcal |
| Energy, kJ | 549.333 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.3 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Tuna Pizza with Tomatoes and Olives
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (WHEAT flour, water, rapeseed oil, leavening agent (E450, E500), sugar, dry yeast (yeast, emulsifier E491), iodized salt, flour treatment agent E300.), tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), tomato, Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), rapeseed oil (Rapeseed oil), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 230.726 kcal |
| Energy, kJ | 966.996 kJ |
| Fat | 9.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.8 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 15.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Pureed Salsify Soup
water, Black salsify (Black salsify 100%.), potato, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.555 kcal |
| Energy, kJ | 169.188 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 1 g |
Fruit salad
fruit cocktail, apple, Grape fruit, orange slices, water, caster sugar, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.165 kcal |
| Energy, kJ | 269.434 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 13 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 8/10/2026
LMGKVEG
LMGKSVEG
LMGKVEG
LMGKSVEGBroad Bean Stew with Root Vegetables
carrot, crushed tomatoes, Fava beans, water, parsnip, swede , BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, onion, rapeseed oil, parsley, salt, black pepper, rosemary, thyme, allspice, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.224 kcal |
| Energy, kJ | 179.839 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Macaroni and Meat Casserole
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef-pork (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 119.017 kcal |
| Energy, kJ | 498.336 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 13.4 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Chicken and Chorizo Gumbo
boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, potato, sweet pepper, sweet potato, red, chorizo (Finland), onion, rapeseed oil, roast sauce ingredient, crushed garlic, parika powder, salt, seasoning paste, chili seasoning mix, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 188.479 kcal |
| Energy, kJ | 675.569 kJ |
| Fat | 11.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.7 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 8.2 g |
| Salt | 1 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 140.95 kcal |
| Energy, kJ | 596.74 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 28.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LGKS
LGKSParsnip and Carrot Soup
water, parsnip, carrot cubes, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, basil, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.415 kcal |
| Energy, kJ | 168.546 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Rhubarb and Oat Pie
rhubarb, baking margarine, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar, brown sugar, cinnamon May contain: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 232.386 kcal |
| Energy, kJ | 966.762 kJ |
| Fat | 13 g |
| Fatty acids, saturated | 5.4 g |
| Carbohydrate, available | 24.7 g |
| Sugars, total | 16.3 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Friday 9/10/2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSOrganic Tofu Coconut Curry
tofu organic (SOY) (Finland), carrot, water, Coconut cream, Fava beans, sweet pepper, water chestnut, curry paste, rapeseed oil, cornstarch, lime juice (SULFUR), salt, parsley, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.107 kcal |
| Energy, kJ | 467.865 kJ |
| Fat | 6.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 7.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Noodles with Miso Pesto
water, noodle (Rice 90 %, water.), ARDO LOOSE LEAF SPINACH 1KG FROZEN (Spinach), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), garlic (garlig), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), sesame oil (SESAME seed oil 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.962 kcal |
| Energy, kJ | 357.4 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGK
LMGKPork and Root Vegetable Stew
pork, water, vegetable julienne, onion, salt, allspice, Bay leaf, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.661 kcal |
| Energy, kJ | 417.959 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 2 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 10.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Beef Lasagna
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), ready meal (DURUM WHEAT FLOUR, water.), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), grated carrot (Carrot), onion (Onion), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), garlic (garlig), cornstarch (Corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), caster sugar (Sugar), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (basilica), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.41 kcal |
| Energy, kJ | 476.244 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 8.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Moroccan Harira Soup
water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), onion (Onion), red lentils (Red lentils), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), olive oil (Extra virgin olive oil), caster sugar (Sugar), Cilantro, garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tumeric (Turmeric (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), clove (Oregano.), Cumin (Cumin (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 59.957 kcal |
| Energy, kJ | 250.983 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.6 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Buffet talon tapaan
Palvelemme viikon jokaisena päivänä aamusta iltaan. Arkisin tarjolla on runsas ja herkullinen lounasbuffet sekä virkistävä aamupuuro. Kahvilatuotteemme koostuvat monipuolisesta valikoimasta itse tehtyjä suolaisia sekä makeita tuotteita, sekä urheilijoille sopivista välipaloista.
Ravintolassamme voi järjestää erilaisia tapahtumia ja yksityistilaisuuksia. Ravintolassamme on anniskeluoikeudet. Kauttamme saa myös räätälöidyt kokoustarjoilut ja seurojen leiriruokailut.
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan palvelustamme ja hyvästä tunnelmasta!
Lounasbuffet 13,30 €
Seniorilounas 11,80 €
Lasten lounas 1-10 v. 1 € / ikävuosi maksavan aikuisen kanssa
Lasten lounas 11-12 v. 10,95 €
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Ti 8.9. Muuvissa ei myydä jäämäruokaa paikan päällä klo 14.30 alkavan tilaisuuden takia.
Ke 9.9. lounas päättyy jo klo 14.30, jonka jälkeen myymme jäämäruokaa klo 14.30-14.45.
ma-to 8.00-21.00
pe 8.00-19.00
la 9.00-20.00
su 10.00-17.00
Aamupuuro arkisin 8.00-10.00 hintaan 2,85 €
Buffetlounas arkisin kello 10.30-15.00 hintaan 13,30 €
Myymme hävikkiruokaa kilomyynnillä lounaan jälkeen kello 15.00-15.15.
P.s Pikkujoulut lähestyvät, joten muista kysyä tarjousta ravintola Muuvista.
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Syksyn hyvää tekevä pulla
Roosapulla on enemmän kuin herkullinen pulla – sen ostamalla olet mukana tekemässä hyvää. Jokaisesta myydystä Roosa pullasta lahjoitetaan 2 senttiä suomalaiselle syöpätutkimukselle.
Pienelläkin teolla on merkitystä, ja yhdessä voimme saada aikaan enemmän. Roosapullat ovat myynnissä ravintoloissamme 1.9.–31.10.
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia – käytössä vain lounasravintoloilla, innehåller vitlök – används endast på lunchrestauranger, contains garlic – used only by lunch restaurants
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
