Ravintolat:
Ravintola Muuvi

Ravintola Ravintola Muuvi lounaslista

Lounasbuffet 12,95 e
Seniorilounas 11,50 e
Lasten lounas 1-10 v. 1€ / ikävuosi maksavan aikuisen kanssa
Lasten lounas 11-12 v. 10,65 e

Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.

Ravintola Muuvi

Ruokalista ajalle 30.6 - 4.7.2025

ma 30.6.2025

Vireä
Halloumipannua kevään vihannesten kera G, K, Ilmastoystävällinen

International
Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG, Broileritäytettä L, M, G, K, Tomaattisalsaa L, M, G, K, VEG, Guacamolekastiketta L, G

Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 326,000 kcal Energia, kJ: 1377,000 kJ Rasva: 7,300 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 54,600 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 9,400 g Suola: 0,900 g	vehnätortilla (GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni
Broileritäytettä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,970 kcal Energia, kJ: 470,730 kJ Rasva: 4,940 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 2,610 g josta sokereita: 2,500 g Proteiini: 15,340 g Suola: 0,590 g	broilerin paistisuikale (Suomi), paprika, taco mausteseos, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola
Tomaattisalsaa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 30,080 kcal Energia, kJ: 125,760 kJ Rasva: 0,360 g josta tyydyttynyttä: 0,090 g Hiilihydraatit: 4,990 g josta sokereita: 4,040 g Proteiini: 1,200 g Suola: 1,030 g	tomaattimurska, tomaattikuutio, punasipuli, jalapeno, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, korianteri, suola, taco mausteseos, hienosokeri, paprikajauhe, juustokumina, mustapippuri
Guacamolekastiketta L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 365,000 kcal Energia, kJ: 1500,790 kJ Rasva: 38,310 g josta tyydyttynyttä: 7,840 g Hiilihydraatit: 2,700 g josta sokereita: 2,130 g Proteiini: 1,700 g Suola: 0,630 g	avokadokuutio, ranskankerma (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, chili, jodioitu suola

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

ti 1.7.2025

Vireä
Talon porkkanaohukaisia L, Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG

Klassikot
Bellmaninpannua L, G, K

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

ke 2.7.2025

Vireä
Herkkusienirisottoa L, M, G, K, Ilmastoystävällinen , Kevätsipuliöljyä L, M, G, K

International
Broileria Tikka Masala L, M, G, K, S, Raitakastiketta L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

to 3.7.2025

Vireä
Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja

Klassikot
Lohiwallenbergia L, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K, Tilli-voiperunoita L, G, K, Ilmastoystävällinen , Hunajapaahdettuja juureksia L, M, G, K, Sydänmerkki ,

Lohiwallenbergia L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 184,720 kcal Energia, kJ: 727,350 kJ Rasva: 5,540 g josta tyydyttynyttä: 0,780 g Hiilihydraatit: 10,610 g josta sokereita: 0,710 g Proteiini: 19,980 g Suola: 0,740 g	kirjolohi (KALA), seitimassa (KALA) (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), perunasoseaines, Sitruuna, täysmehu, suola, valkopippuri
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,090 kcal Energia, kJ: 496,640 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 3,740 g josta sokereita: 3,740 g Proteiini: 3,010 g Suola: 0,500 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Tilli-voiperunoita L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 19,010 kcal Energia, kJ: 77,250 kJ Rasva: 1,990 g josta tyydyttynyttä: 1,160 g Hiilihydraatit: 0,040 g josta sokereita: 0,030 g Proteiini: 0,080 g Suola: 0,020 g	peruna, voi (MAITO), tilli, tilli
Hunajapaahdettuja juureksia L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,370 kcal Energia, kJ: 359,120 kJ Rasva: 3,760 g josta tyydyttynyttä: 0,410 g Hiilihydraatit: 10,190 g josta sokereita: 8,820 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,260 g	porkkana, lanttu , palsternakka, juokseva hunaja, rapsiöljy, jodioitu suola, timjami

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

pe 4.7.2025

Vireä
Kasvispyöryköitä L, G, K, S, Tzatsikia L, G, K, Välimeren perunavuoka L, M, G, K, S, VEG

Kasvispyöryköitä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA)
Tzatsikia L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,180 kcal Energia, kJ: 357,500 kJ Rasva: 6,620 g josta tyydyttynyttä: 2,700 g Hiilihydraatit: 3,430 g josta sokereita: 3,270 g Proteiini: 2,510 g Suola: 0,670 g	jogurtti (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri
Välimeren perunavuoka L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,630 kcal Energia, kJ: 338,140 kJ Rasva: 2,610 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 10,650 g josta sokereita: 1,350 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,350 g	peruna (Peruna 100%), Välimeren perunapaistos (soijavalmiste (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), sipuli (Sipuli), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)))

Klassikot
Ylikypsää porsaan kassleria L, M, G, K, Skånen perunoita L, G, K, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

Ravintola Muuvi

Ruokalista ajalle 30.6 - 4.7.2025

mån 30.6.2025

Vireä
Halloumipannua kevään vihannesten kera G, Ä, Ilmastoystävällinen

International
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Broileritäytettä L, M, G, Ä, Tomaattisalsaa L, M, G, Ä, VEG, Avokadokräm L, G

Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 326,000 kcal Energi, kJ: 1377,000 kJ Fett, totalt: 7,300 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 54,600 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 9,400 g Salt: 0,900 g	vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten
Broileritäytettä L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,970 kcal Energi, kJ: 470,730 kJ Fett, totalt: 4,940 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 2,610 g Sockerarter: 2,500 g Protein: 15,340 g Salt: 0,590 g	Broileri lårfiléstrimlor (Finland), paprika, kryddblandning, strösocker, paprikapulver, salt
Tomaattisalsaa L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 30,080 kcal Energi, kJ: 125,760 kJ Fett, totalt: 0,360 g Fettsyror, mättade: 0,090 g Kolhydrater, digererbara: 4,990 g Sockerarter: 4,040 g Protein: 1,200 g Salt: 1,030 g	krossade tomater, tomattärning, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, jalapeno, citronjuice, vitlökstärning, koriander, salt, kryddblandning, strösocker, paprikapulver, kummin, svartpeppar
Avokadokräm L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 365,000 kcal Energi, kJ: 1500,790 kJ Fett, totalt: 38,310 g Fettsyror, mättade: 7,840 g Kolhydrater, digererbara: 2,700 g Sockerarter: 2,130 g Protein: 1,700 g Salt: 0,630 g	avokado, crème fraiche (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, chili, salt

Soup
Päivän keittoa L, M, G, Ä

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, Ä

tis 1.7.2025

Vireä
Morotsplätter L, Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG

Klassikot
Pytt Bellman L, G, Ä

Soup
Päivän keittoa L, M, G, Ä

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, Ä

ons 2.7.2025

Vireä
Herkkusienirisottoa L, M, G, Ä, Ilmastoystävällinen , Kevätsipuliöljyä L, M, G, Ä

International
Broileria Tikka Masala L, M, G, Ä, S, Raitakastiketta L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, Ilmastoystävällinen

Soup
Päivän keittoa L, M, G, Ä

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, Ä

tor 3.7.2025

Vireä
Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja

Klassikot
Lohiwallenbergia L, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Tilli-voiperunoita L, G, Ä, Ilmastoystävällinen , Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, Sydänmerkki ,

Lohiwallenbergia L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 184,720 kcal Energi, kJ: 727,350 kJ Fett, totalt: 5,540 g Fettsyror, mättade: 0,780 g Kolhydrater, digererbara: 10,610 g Sockerarter: 0,710 g Protein: 19,980 g Salt: 0,740 g	regnbågslax (FISK), sejfilè (FISK) (Finland), grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), potatismosingrediens, skorpmjöl (VETE, GLUTEN), citronjuice, salt, vitpeppar
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,090 kcal Energi, kJ: 496,640 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Tilli-voiperunoita L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 19,010 kcal Energi, kJ: 77,250 kJ Fett, totalt: 1,990 g Fettsyror, mättade: 1,160 g Kolhydrater, digererbara: 0,040 g Sockerarter: 0,030 g Protein: 0,080 g Salt: 0,020 g	POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, smör (MJÖLK), dill, dill
Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,370 kcal Energi, kJ: 359,120 kJ Fett, totalt: 3,760 g Fettsyror, mättade: 0,410 g Kolhydrater, digererbara: 10,190 g Sockerarter: 8,820 g Protein: 0,930 g Salt: 0,260 g	morot, kålrot, palsternacka, flytande honung, rapsolja, salt, timjam

Soup
Päivän keittoa L, M, G, Ä

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, Ä

fre 4.7.2025

Vireä
Grönsaksbullar L, G, Ä, S, Tzatsiki L, G, Ä, Välimeren perunavuoka L, M, G, Ä, S, VEG

Grönsaksbullar L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	majs-ostbulle (MJÖLK, SOJA)
Tzatsiki L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,180 kcal Energi, kJ: 357,500 kJ Fett, totalt: 6,620 g Fettsyror, mättade: 2,700 g Kolhydrater, digererbara: 3,430 g Sockerarter: 3,270 g Protein: 2,510 g Salt: 0,670 g	turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, salt, svartpeppar
Välimeren perunavuoka L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,630 kcal Energi, kJ: 338,140 kJ Fett, totalt: 2,610 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 10,650 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 4,010 g Salt: 0,350 g	potatis (Potatis 100%), vegetarisk moussaka (sojaberedning (vatten, solrosolja, skalade SOJABÖNOR (5,5%), socker, emulgerinsmedel ( sackarosestrar av fettsyror), stabiliseringsmedel (xantangummi, guarkärnmjöl och karragenan), havssalt, arom. Naturligt laktosfri.), vatten, krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), zucchinitärning (Grön zucchini), lök (Lök), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning, basilika, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)))

Klassikot
Ylikypsää porsaan kassleria L, M, G, Ä, Potatoes from Skane L, G, Ä, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

Soup
Päivän keittoa L, M, G, Ä

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, Ä

Ravintola Muuvi

Ruokalista ajalle 30.6 - 4.7.2025

mon 30.6.2025

Vireä
Fried Halloumi with Spring Vegetables G, K, Ilmastoystävällinen

International
Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Broileritäytettä L, M, G, K, Tomato Salsa L, M, G, K, VEG, Sour Cream and Avocado Sauce L, G

Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 326,000 kcal Energy, kJ: 1377,000 kJ Fat: 7,300 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 54,600 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 9,400 g Salt: 0,900 g	wheat tortilla (GLUTEN) Contains: Gluten
Broileritäytettä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,970 kcal Energy, kJ: 470,730 kJ Fat: 4,940 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 2,610 g Sugars, total: 2,500 g Protein: 15,340 g Salt: 0,590 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), sweet pepper, seasoning mix, caster sugar, paprika powder, salt
Tomato Salsa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 30,080 kcal Energy, kJ: 125,760 kJ Fat: 0,360 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 4,990 g Sugars, total: 4,040 g Protein: 1,200 g Salt: 1,030 g	crushed tomatoes, tomato, METRO RED ONION PEELED 5KG, Jalapeño, lemon juice, garlic, Cilantro, salt, seasoning mix, caster sugar, paprika powder, Cumin, black pepper
Sour Cream and Avocado Sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 365,000 kcal Energy, kJ: 1500,790 kJ Fat: 38,310 g Fatty acids, saturated: 7,840 g Carbohydrate, available: 2,700 g Sugars, total: 2,130 g Protein: 1,700 g Salt: 0,630 g	avocado, crème fraiche (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, chili, salt

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

tue 1.7.2025

Vireä
Homemade Carrot Pancakes L, Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG

Klassikot
Bellman Pan L, G, K

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

wed 2.7.2025

Vireä
Risotto with Mushrooms L, M, G, K, Ilmastoystävällinen , Spring Onion Oil L, M, G, K

International
Chicken Tikka Masala L, M, G, K, S, Raita L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

thu 3.7.2025

Vireä
Oven Baked Feta and Tomato Pasta

Klassikot
Salmon Wallenberg L, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Buttered Dill Potatoes L, G, K, Ilmastoystävällinen , Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, Sydänmerkki ,

Salmon Wallenberg L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,720 kcal Energy, kJ: 727,350 kJ Fat: 5,540 g Fatty acids, saturated: 0,780 g Carbohydrate, available: 10,610 g Sugars, total: 0,710 g Protein: 19,980 g Salt: 0,740 g	salmon (FISH), pollock (FISH) (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), potato mash ingredient, lemon juice, salt, white pepper
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,090 kcal Energy, kJ: 496,640 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Buttered Dill Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 19,010 kcal Energy, kJ: 77,250 kJ Fat: 1,990 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 0,040 g Sugars, total: 0,030 g Protein: 0,080 g Salt: 0,020 g	POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, butter (MILK), dill, dill
Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,370 kcal Energy, kJ: 359,120 kJ Fat: 3,760 g Fatty acids, saturated: 0,410 g Carbohydrate, available: 10,190 g Sugars, total: 8,820 g Protein: 0,930 g Salt: 0,260 g	carrot, swede , parsnip, honey, rapeseed oil, salt, thyme

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

fri 4.7.2025

Vireä
Vegetable Croquettes L, G, K, S, Tzatsiki L, G, K, Välimeren perunavuoka L, M, G, K, S, VEG

Vegetable Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	vegetable balls (MILK, SOY)
Tzatsiki L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,180 kcal Energy, kJ: 357,500 kJ Fat: 6,620 g Fatty acids, saturated: 2,700 g Carbohydrate, available: 3,430 g Sugars, total: 3,270 g Protein: 2,510 g Salt: 0,670 g	turkish yoghurt (MILK), cucumber, olive oil, white wine vinegar (SULFUR), garlic, salt, black pepper
Välimeren perunavuoka L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,630 kcal Energy, kJ: 338,140 kJ Fat: 2,610 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 10,650 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 4,010 g Salt: 0,350 g	potato strips (Potato 100%), vegetarian moussaka with potatoes (soy-based cooking cream (Soya base (Water, Hulled soya beans (5.5%)), Sunflower oil, Sugar, Emulsifier (Sucrose esters of fatty acids), Stabilisers(Xanthan gum, Carrageenan, Guar gum), Sea salt, Flavouring. Naturally lactose free.), water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), zucchini (Green courgette), onion (Onion), soy (SOYbean, colour: E150d), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic, basil, black pepper (Black pepper (non-EU)))

Klassikot
Slow-Roasted Pork Neck L, M, G, K, Creamed Potatoes from Skane L, G, K, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

Ravintola Muuvi

Ruokalista ajalle 7.7 - 11.7.2025

ma 7.7.2025

Vireä
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Paistettuja nuudeleita kasviksilla L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

International
Chipotle marinoitua kanaa L, M, G, K, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G, Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, K, VEG

Chipotle marinoitua kanaa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 156,790 kcal Energia, kJ: 657,620 kJ Rasva: 6,250 g josta tyydyttynyttä: 0,910 g Hiilihydraatit: 13,930 g josta sokereita: 0,780 g Proteiini: 10,760 g Suola: 0,970 g	broilerin paistileike (Suomi), vesi, pitkäjyväinen riisi, tomaattimurska, sipuli, savuchili maustepyree, limetäysmehu (RIKKI), rapsiöljy, jodioitu suola, Minttu, persilja, laakerinlehti, oregano
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,540 kcal Energia, kJ: 468,020 kJ Rasva: 4,520 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 14,930 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,840 g Suola: 0,190 g	peruna, rapsiöljy, paprikajauhe, jodioitu suola
Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 301,840 kcal Energia, kJ: 1244,670 kJ Rasva: 30,090 g josta tyydyttynyttä: 2,160 g Hiilihydraatit: 7,040 g josta sokereita: 4,220 g Proteiini: 0,680 g Suola: 1,300 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), persilja, ruohosipuli, hienosokeri, mustapippuri
Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,500 kcal Energia, kJ: 190,500 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 5,300 g josta sokereita: 5,000 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,080 g	pikkuporkkana, rapsiöljy

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

ti 8.7.2025

Vireä
Kasvis-kaalikääryleitä L, M, K, S, VEG, Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG

Klassikot
Talon jauhelihapihvejä L, M, G, Tomaatti-tacomaustettu kermaviilikastike L, G, S, Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

ke 9.7.2025

Vireä
Talon juurespihvejä L, M, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Lempeää peruna-maa-artisokkagratiinia L, G, K, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,

International
Porsaan niskaa BBQ L, M, G, K, Limemajoneesia L, M, G

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

to 10.7.2025

Vireä
Vegaanista chilillä maustettua avokado-soijapapupastaa L, M, K, VEG

Klassikot
Lime-korianteri paneroitua turskaa M L, M, K, Ruohosipuli-jogurttikastike L, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ilmastoystävällinen

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

pe 11.7.2025

Vireä
Vege fajitas buffa L, M, K

Klassikot
Beef fajitas buffa L, G, K, Mausteriisiä L, M, G, K

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

Ravintola Muuvi

Ruokalista ajalle 7.7 - 11.7.2025

mån 7.7.2025

Vireä
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Paistettuja nuudeleita kasviksilla L, M, G, Ä, VEG, Ilmastoystävällinen

International
Chipotle marinerad kyckling L, M, G, Ä, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G, Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, Ä, VEG

Chipotle marinerad kyckling L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 156,790 kcal Energi, kJ: 657,620 kJ Fett, totalt: 6,250 g Fettsyror, mättade: 0,910 g Kolhydrater, digererbara: 13,930 g Sockerarter: 0,780 g Protein: 10,760 g Salt: 0,970 g	lårfilé av kyckling (Finland), vatten, långkorningt ris, krossade tomater, lök, kryddsås, limejuice (SVAVEL), rapsolja, salt, mynta, persilja, lagerblad, oregano
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,540 kcal Energi, kJ: 468,020 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 14,930 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potatis, rapsolja, paprikapulver, salt
Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 301,840 kcal Energi, kJ: 1244,670 kJ Fett, totalt: 30,090 g Fettsyror, mättade: 2,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,040 g Sockerarter: 4,220 g Protein: 0,680 g Salt: 1,300 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), persilja, gräslök, strösocker, svartpeppar
Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,500 kcal Energi, kJ: 190,500 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 5,300 g Sockerarter: 5,000 g Protein: 0,600 g Salt: 0,080 g	morot, rapsolja

Soup
Päivän keittoa L, M, G, Ä

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, Ä

tis 8.7.2025

Vireä
Kasvis-kaalikääryleitä L, M, Ä, S, VEG, Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG

Klassikot
Talon jauhelihapihvejä L, M, G, Gräddfilssås med tacosmak L, G, S, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, Ilmastoystävällinen

Soup
Päivän keittoa L, M, G, Ä

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, Ä

ons 9.7.2025

Vireä
Rotsaksbiffar L, M, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Lempeää peruna-maa-artisokkagratiinia L, G, Ä, Yoghurtsås med örter L, G, Ä,

International
Porsaan niskaa BBQ L, M, G, Ä, Limemajoneesia L, M, G

Soup
Päivän keittoa L, M, G, Ä

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, Ä

tor 10.7.2025

Vireä
Vegaanista chilillä maustettua avokado-soijapapupastaa L, M, Ä, VEG

Klassikot
Lime-korianteri paneroitua turskaa M L, M, Ä, Ruohosipuli-jogurttikastike L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Ilmastoystävällinen

Soup
Päivän keittoa L, M, G, Ä

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, Ä

fre 11.7.2025

Vireä
Vege fajitas buffa L, M, Ä

Klassikot
Beef fajitas buffa L, G, Ä, Kryddris L, M, G, Ä

Soup
Päivän keittoa L, M, G, Ä

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, Ä

Ravintola Muuvi

Ruokalista ajalle 7.7 - 11.7.2025

mon 7.7.2025

Vireä
Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Vegetable Stir Fry Noodles L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

International
Chipotle Chicken L, M, G, K, Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Lemon Parsley Mayo L, M, G, Oven Roasted Carrots L, M, G, K, VEG

Chipotle Chicken L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 156,790 kcal Energy, kJ: 657,620 kJ Fat: 6,250 g Fatty acids, saturated: 0,910 g Carbohydrate, available: 13,930 g Sugars, total: 0,780 g Protein: 10,760 g Salt: 0,970 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, long grain rice, crushed tomatoes, onion, purée paprika, lime juice (SULFUR), rapeseed oil, salt, mint, parsley, Bay leaf, oregano
Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,540 kcal Energy, kJ: 468,020 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 14,930 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potato, rapeseed oil, paprika powder, salt
Lemon Parsley Mayo L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 301,840 kcal Energy, kJ: 1244,670 kJ Fat: 30,090 g Fatty acids, saturated: 2,160 g Carbohydrate, available: 7,040 g Sugars, total: 4,220 g Protein: 0,680 g Salt: 1,300 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), parsley, chives, caster sugar, black pepper
Oven Roasted Carrots L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,500 kcal Energy, kJ: 190,500 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 5,300 g Sugars, total: 5,000 g Protein: 0,600 g Salt: 0,080 g	carrot, rapeseed oil

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

tue 8.7.2025

Vireä
Vegan Cabbage Rolls L, M, K, S, VEG, Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG

Klassikot
Homemade Ground Beef Patties L, M, G, tomato and taco sour cream sauce L, G, S, Potato Wedges L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

wed 9.7.2025

Vireä
Root Vegetables Patties L, M, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Jerusalem Artichoke Gratin L, G, K, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,

International
Pork Neck with BBQ Sauce L, M, G, K, Lime Mayonnaise L, M, G

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

thu 10.7.2025

Vireä
Avocado and Soya Bean Pasta Casserole L, M, K, VEG

Klassikot
Lime-korianteri paneroitua turskaa M L, M, K, Ruohosipuli-jogurttikastike L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Ilmastoystävällinen

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

fri 11.7.2025

Vireä
Fajita Bar L, M, K

Klassikot
Fajita Bar L, G, K, Spicy Rice L, M, G, K

Soup
Päivän keittoa L, M, G, K

DessErts
Päivän jälkiruoka L, M, G, K

Kevät ja kesä ovat juhlan aikaa!

Olipa kyseessä valmistujaiset, perhejuhla tai kaveriporukan kokoontuminen, meillä on tarjolla herkkuja, jotka tekevät juhlistasi unohtumattomat.

Ravintolamme valmistavat upeita kakkuja ja muita herkkuja, jotka kruunaavat juhlapöytäsi. Tule ja nauti kevään ja kesän juhlista kanssamme!

Muista myös, että voit helpottaa juhannusvalmistelujasi tilaamalla meiltä herkut mökille, kotiin, piknikille ja laiturille!

Kysy tarkempi valikoima lähimmästä ravintolastasi.

Aukioloajat

RAVINTOLA ON AVOINNA:

16.6-6.7:

Kahvila

ma-pe kello 8-19

la, su suljettu

7.7-31.8

ma-pe klo 8-17

la, su suljettu

Palvelemme tilauksesta myös iltaisin ja viikonloppuisin

Aamupuuro arkisin 8.00-10.00

Buffetlounas arkisin kello 10.30-15.00

Myymme hävikkiruokaa kilomyynnillä lounaan jälkeen kello 15.00-15.15.

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Kuntoilijantie 2, 04300 Tuusula

Näytä kartalla

Puhelin:

0406834610

Sähköposti:

Lähetä viesti

Hinnat

Ravintola Ravintola Muuvi

Lounasbuffet 12,95 e
Seniorilounas 11,50 e
Lasten lounas 1-7 v. 7,45 e
Lasten lounas 8-12 v. 10,65 e

Ravintola Muuvi avattiin 14.1.2025 Tuusulan urheilukeskukseen Tekova areenan alakertaan.

Palvelemme viikon jokaisena päivänä aamusta iltaan. Arkisin tarjolla on runsas ja herkullinen lounasbuffet sekä virkistävä aamupuuro. Kahvilatuotteemme koostuvat monipuolisesta valikoimasta itse tehtyjä suolaisia sekä makeita tuotteita, sekä urheilijoille sopivista välipaloista.

Ravintolassamme voi järjestää erilaisia tapahtumia ja yksityistilaisuuksia. Ravintolassamme on anniskeluoikeudet. Kauttamme saa myös räätälöidyt kokoustarjoilut ja seurojen leiriruokailut.

Olemme mukana ResQ Clubissa sekä myymme hävikkiruokaa kilomyynnillä lounaan jälkeen.

Lämpimästi tervetuloa herkuttelemaan!

Aukioloajat

RAVINTOLA ON AVOINNA:

16.6-6.7:

Kahvila

ma-pe kello 8-19

la, su suljettu

7.7-31.8

ma-pe klo 8-17

la, su suljettu

Palvelemme tilauksesta myös iltaisin ja viikonloppuisin

Aamupuuro arkisin 8.00-10.00

Buffetlounas arkisin kello 10.30-15.00

Myymme hävikkiruokaa kilomyynnillä lounaan jälkeen kello 15.00-15.15.

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

0406834610

Sähköposti:

Osoite:

Kuntoilijantie 2, 04300 Tuusula

Lähetä viesti

Kuvagalleria

Klikkaa kuva suuremmaksi

Halloumipannua kevään vihannesten kera G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,100 kcal Energia, kJ: 371,200 kJ Rasva: 4,280 g josta tyydyttynyttä: 1,420 g Hiilihydraatit: 8,980 g josta sokereita: 2,280 g Proteiini: 2,530 g Suola: 0,790 g	peruna, porkkana, kesäkurpitsa , sipuli, halloumjuusto (MAITO), retiisi, purjosipulI, Sitruuna, , rapsiöljy, jodioitu suola, basilika, lehtipersilja, mustapippuri , suola

Talon porkkanaohukaisia L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 187,340 kcal Energia, kJ: 718,450 kJ Rasva: 6,270 g josta tyydyttynyttä: 1,830 g Hiilihydraatit: 20,320 g josta sokereita: 2,800 g Proteiini: 7,640 g Suola: 0,860 g	kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (Vapaan kananKANANMUNA 97 %, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit) polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine(sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %), porkkana (Porkkana), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), muskottipähkinä
Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,000 kcal Energia, kJ: 604,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 34,300 g josta sokereita: 34,100 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa

Bellmaninpannua L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,910 kcal Energia, kJ: 486,570 kJ Rasva: 5,990 g josta tyydyttynyttä: 1,210 g Hiilihydraatit: 12,350 g josta sokereita: 1,490 g Proteiini: 4,050 g Suola: 0,620 g	perunakuutio, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, pekonirouhe, paprikajauhe, jodioitu suola, rapsiöljy, mustapippuri

Herkkusienirisottoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,440 kcal Energia, kJ: 407,930 kJ Rasva: 3,870 g josta tyydyttynyttä: 0,740 g Hiilihydraatit: 12,570 g josta sokereita: 0,930 g Proteiini: 2,390 g Suola: 1,710 g	herkkusieni, vesi, risottoriisi, soijavalmiste (SOIJA), sipuli, valkoviini (RIKKI), sienifondi, oliiviöljy, rucola, suola, Timjami
Kevätsipuliöljyä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 739,430 kcal Energia, kJ: 3040,250 kJ Rasva: 81,760 g josta tyydyttynyttä: 6,050 g Hiilihydraatit: 0,140 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 0,480 g Suola: 0,010 g	rapsiöljy, Kevätsipuli, babypinaatti

Broileria Tikka Masala L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 221,790 kcal Energia, kJ: 923,650 kJ Rasva: 15,680 g josta tyydyttynyttä: 5,010 g Hiilihydraatit: 4,200 g josta sokereita: 0,900 g Proteiini: 15,580 g Suola: 0,860 g	broilerin paistileike, kookosmaito, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, mausteseos, tomaattisose, lime, juustokumina, valkosipulijauhe, korianteri, korianterijauhe, kurkuma, paprikajauhe, inkivääri, jodioitu suola
Raitakastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,120 kcal Energia, kJ: 220,100 kJ Rasva: 2,110 g josta tyydyttynyttä: 1,250 g Hiilihydraatit: 3,970 g josta sokereita: 3,970 g Proteiini: 3,640 g Suola: 0,560 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), kurkku, pihvimauste, suola, hienosokeri
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,670 kcal Energia, kJ: 528,670 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,830 g Suola: 0,200 g	vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola

Ravintolat:Ravintola Muuvi

Ravintola Ravintola Muuvi lounaslista

Ravintola Muuvi

ma 30.6.2025

ti 1.7.2025

ke 2.7.2025

to 3.7.2025

pe 4.7.2025

Ravintola Muuvi

mån 30.6.2025

tis 1.7.2025

ons 2.7.2025

tor 3.7.2025

fre 4.7.2025

Ravintola Muuvi

mon 30.6.2025

tue 1.7.2025

wed 2.7.2025

thu 3.7.2025

fri 4.7.2025

Ravintola Muuvi

ma 7.7.2025

ti 8.7.2025

ke 9.7.2025

to 10.7.2025

pe 11.7.2025

Ravintola Muuvi

mån 7.7.2025

tis 8.7.2025

ons 9.7.2025

tor 10.7.2025

fre 11.7.2025

Ravintola Muuvi

mon 7.7.2025

tue 8.7.2025

wed 9.7.2025

thu 10.7.2025

fri 11.7.2025

Kevät ja kesä ovat juhlan aikaa!

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Hinnat

Ravintola Ravintola Muuvi

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Kuvagalleria

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Ravintolat:
Ravintola Muuvi