
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 7.9.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSNon-butter non-chicken
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), sipuli kuutio (Sipuli), kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), rapsiöljy (Rypsiöljy), inkivääri (inkivääri), ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), valkosipulikuutio (valkosipuli), korianteri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kardemumma, juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), kaneli (Kaneli (ei-EU)), korianterijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,983 kcal |
| Energia, kJ | 546,577 kJ |
| Rasva | 7,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 8,7 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Limellä maustettua basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, lime, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,809 kcal |
| Energia, kJ | 553,93 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Toscanalaista jauhelihakastiketta
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, porkkanasuikale (Porkkana), tomaattikuutio (Tomaatti), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), sipuli kuutio (Sipuli), punaviini (Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), varsiselleri, punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rosmariini (Rosmariini (EU tai ei-EU)), timjami (timjami), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,951 kcal |
| Energia, kJ | 317,997 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Paprikapaahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,545 kcal |
| Energia, kJ | 468,023 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,4 g |
Broilerinpaistileikettä vihreässä curryssa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), maissinjyvä (maissi), Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), currytahna (Sitruunaruoho, vihreä chili 15 %, vesi, sipuli, valkosipuli, galangal, suola, korianteri, ryppylimetti, kurkuma.), rapsiöljy (Rypsiöljy), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,206 kcal |
| Energia, kJ | 495,162 kJ |
| Rasva | 7,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 1 g |
Pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 140,95 kcal |
| Energia, kJ | 596,74 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 28,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain
papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.) (Italia), vesi, maissi (maissi), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)) (Italia), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei Eu, Eu)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), varsiselleri, sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), taco mausteseos (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,416 kcal |
| Energia, kJ | 287,165 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Puolukkarahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,76 kcal |
| Energia, kJ | 567,885 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| josta sokereita | 16,5 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tiistai 8.9.2026
Karamellisoitua sipuli-fetapastaa
vesi, spagetti (DurumvVEHNÄjauho. Saattaa sisältää SOIJAA ja SINAPINSIEMENIÄ.), sipuli (Sipuli), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), vihreä pitkä papu (Vihreä papu), punainen paprika, rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ (98 %), kasviöljyt (rypsi/auringonkukkaöljy ks. pakkaus), suola (0,9 %). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), basilika (basilika), valkosipulikuutio (valkosipuli), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen 100%), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen 100%), omenaviinietikka (Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), persilja (persilja), Timjami, chili (100% kuutioitua punaista chiliä), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 199,866 kcal |
| Energia, kJ | 833,592 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 21 g |
| josta sokereita | 6,2 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 1,3 g |
LGKS
LGKSStroganoffia
vesi, naudanlihakuutio (Suomi), smetana (MAITO), maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, lihapussin liemi, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,011 kcal |
| Energia, kJ | 446,082 kJ |
| Rasva | 7,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,1 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 7,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGTurskaa espanjalaisittain
turskaseläke, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), tomaattikuutio (Tomaatti), valkosipulikuutio (valkosipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Muunnettu tärkkelys (maissista, E 1442)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 147,427 kcal |
| Energia, kJ | 615,787 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 11,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKVEG
LMGKVEGKasvis-borschkeittoa
vesi, punajuuri, valkokaali, porkkana, sipuli kuutio, palsternakka, rapsiöljy, etikka, tomaattisose, hienosokeri, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri , timjami, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,69 kcal |
| Energia, kJ | 148,969 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Ranskankerma
ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 279,0 kcal |
| Energia, kJ | 1149,0 kJ |
| Rasva | 28 g |
| josta tyydyttynyttä | 17 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Kuningatarpiirakkaa
vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), hienosokeri (Sokeri), mustikka (mustikka) (Suomi), vadelmarouhe (vadelma) (Puola), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), rapsiöljy (Rypsiöljy), vesi, ananasmehu (Ananastäysmehu tiivistestä (ei EU)), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), leivinjauhe (Nostatusaineet (hapan natriumpyrofosfaatti, natriumbikarbonaatti), maissitärkkelys)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 334,671 kcal |
| Energia, kJ | 1399,948 kJ |
| Rasva | 12,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 47,7 g |
| josta sokereita | 28,7 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,2 g |
Vaniljavaahtoa
kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 257,0 kcal |
| Energia, kJ | 1058,0 kJ |
| Rasva | 26 g |
| josta tyydyttynyttä | 25 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Keskiviikko 9.9.2026
LMGKVEG
LMGKVEGVegaanista luomutofu-kasviskormaa
vesi, tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), soijapapu (SOIJAPAPU), paprika, punainen paprika, palsternakka (Palsternakka), porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), korianteri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,245 kcal |
| Energia, kJ | 413,719 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Nasi goreng – indonesialaista paistettua riisiä
Herneitä, vesi, punainen paprika, kananmuna (MUNA), pitkäjyväinen riisi, sipuli, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, fariinisokeri, inkivääri, chili, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,007 kcal |
| Energia, kJ | 383,082 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,6 g |
Kylmäsavukirjolohi-purjopastaa
vesi, pasta (DurumVEHNÄ mannasuurimot, vesi), kylmäsavulohi (LOHI (Salmo salar, viljelty) 97%, suola 2,5%, etikka 0,4%, savu 0,2%.) (Alankomaat), purjosipuli, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kylmäsavu kirjolohifilee (KIRJOLOHI (97 %, Oncorhynchus mykiss, viljelty Suomessa, FAO 27 IIId), suola, sokeri.) (Suomi), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 136,351 kcal |
| Energia, kJ | 572,032 kJ |
| Rasva | 5,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Broileria Tikka Masala
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 145,757 kcal |
| Energia, kJ | 606,09 kJ |
| Rasva | 9,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 3,4 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 10,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Valkosipulipapuja
vihreä pitkä papu, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,58 kcal |
| Energia, kJ | 241,266 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,4 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
LGKVS
LGKVSSavupaprikasosekeittoa
vesi, paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), porkkana (Porkkana), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), basilika (basilika), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), rapsiöljy (Rypsiöljy), sipuli kuutio (Sipuli), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,872 kcal |
| Energia, kJ | 251,438 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Mangokiisseliä
vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,046 kcal |
| Energia, kJ | 295,551 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,8 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 10.9.2026
LGVS
LMGKSVEG
LGVS
LMGKSVEGKasvisnakkistroganoffia
vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, vesi, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 164,546 kcal |
| Energia, kJ | 311,013 kJ |
| Rasva | 6,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGTalon jauhelihamureketta
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), sipuli kuutio (Sipuli), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 153,161 kcal |
| Energia, kJ | 639,946 kJ |
| Rasva | 7,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 17,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Paahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,487 kcal |
| Energia, kJ | 402,396 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,2 g |
Viherpippurikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvisliemijauhe, soijakastike (SOIJA), sipulijauhe, jodioitu suola, viherpippuri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,056 kcal |
| Energia, kJ | 229,012 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 1 g |
LK
LKManteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä
Seiti annospala (KALA), vesi, smetana (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli kuutio, mantelilastu (PÄHKINÄ), jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), Sitruuna, -limepippuri, kurkuma, valkopippuri Saattaa sisältää: Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,472 kcal |
| Energia, kJ | 447,611 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,1 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 12,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Persiljalla höystettyä perunamuusia
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), persilja, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,799 kcal |
| Energia, kJ | 333,9 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 13,1 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,4 g |
Linssi-tomaattikeittoa
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli kuutio, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, valkosipulikuutio, juustokumina, jodioitu suola, currymausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,859 kcal |
| Energia, kJ | 312,222 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Kuohkeaa vanilja-mustikkavispipuuroa
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, vaniljakastike (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,211 kcal |
| Energia, kJ | 354,575 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 16,9 g |
| josta sokereita | 8,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Perjantai 11.9.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSLuomutofu-kasviswokkia
vesi, porkkana (Porkkana), punainen paprika, sipuli kuutio (Sipuli), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), vihreä pitkä papu (Vihreä papu), bambunverso (Bambunverso, vesi), maissinjyvä (maissi), sipuli (Sipuli), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), valkosipulikuutio (valkosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), inkivääri (inkivääri), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,327 kcal |
| Energia, kJ | 297,652 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 8,5 g |
| josta sokereita | 5,3 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Riisinuudelia
vesi, riisinuudeli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 166,667 kcal |
| Energia, kJ | 697,619 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 38,1 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGTempurapaneroitua turskaa
leivitetty turskafilee (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 234,0 kcal |
| Energia, kJ | 879,0 kJ |
| Rasva | 13 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 16,4 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 12,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Kurpitsaista tartarkastiketta
majoneesi (MUNA, SINAPPI), vihannespikkelsi, maustekurkkukuutio, ruohosipuli, sinappi (SINAPPI), ranskankerma (MAITO)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 262,786 kcal |
| Energia, kJ | 1084,689 kJ |
| Rasva | 25,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| josta sokereita | 5,3 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 1,4 g |
Paahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,487 kcal |
| Energia, kJ | 402,396 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,2 g |
Härkä-kasvis wokkia, Yakiniku
naudan lastu (naudanliha 81 %, vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), omenasose, punainen paprika, vesi, porkkana (Porkkana), vihreä pitkä papu (Vihreä papu), sipuli (Sipuli), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), valkokaali, fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), valkosipulikuutio (valkosipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), inkivääri (inkivääri), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,366 kcal |
| Energia, kJ | 488,661 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,2 g |
| josta sokereita | 7,4 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 1,6 g |
Mausteriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kaneli, neilikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,907 kcal |
| Energia, kJ | 605,763 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 29,6 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Kookos-papukeittoa aasialaisittain
vesi, porkkana, kookoskerma, papusekoitus (SOIJA), sokeriherne, Vesikastanja, hienosokeri, limetäysmehu (RIKKI), currytahna, rapsiöljy, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, inkivääri, jodioitu suola, korianteri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,548 kcal |
| Energia, kJ | 294,698 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,6 g |
Pappilan hätävaraa VL
kaurakeksi (KAURA, GLUTEENI, SOIJA), vadelmahillo, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), omenamehutiiviste, vaniljasokeri Saattaa sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Ruis, Ohra, Pähkinä, Hasselpähkinät
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 325,738 kcal |
| Energia, kJ | 1385,662 kJ |
| Rasva | 16,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,3 g |
| Hiilihydraatit | 39,6 g |
| josta sokereita | 26,7 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,4 g |
Maanantai 14.9.2026
LKVS
LKVSNachopelti nyhtökauralla
vesi, kidneypapu, maissi, paprika, tomaattimurska, maissilastu, juustoraaste (MAITO), nyhtökaura (KAURA), sipuli, tomaattisose, jalapeno, hienosokeri, rapsiöljy, taco mausteseos, valkosipulikuutio, korianteri, maissitärkkelys, chili, kasvisliemijauhe, suola, juustokumina Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,34 kcal |
| Energia, kJ | 562,168 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,7 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Guacamolekastiketta
avokadokuutio, ranskankerma (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, chili, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 638,953 kcal |
| Energia, kJ | 1224,687 kJ |
| Rasva | 38,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,5 g |
| Hiilihydraatit | 2,7 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,6 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGLahnapyörykkä
kalapyörykkä (LAHNA 59 % (Abramis bram, pyyntialue FAO 27.3.d Itämeri/Perämeri, pyydystyyppi rysä), laktoositon KERMA, KANANMUNA, porkkana, kasviöljy (rypsi- ja rapsiöljy), perunahiutale (peruna, hapettumisenestoaine (E223)), gluteeniton KAURAHIUTALE, palsternakka, sipuli, suola, sokeri, tomaattijauhe, mausteet (mustapippuri). Saattaa sisältää ruotoja. Saattaa sisältää pieniä määriä soijan jäämiä.) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 200,0 kcal |
| Energia, kJ | 839,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 13 g |
| Suola | 0,9 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,094 kcal |
| Energia, kJ | 496,639 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKVS
LMGKVSChili con carnea jauhelihasta
nauta-sika jauheliha (Suomi), vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,213 kcal |
| Energia, kJ | 464,528 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 10,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa
vesi, fenkoli, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), purjosipuli, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,8 kcal |
| Energia, kJ | 294,276 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 1,2 g |
Buffet talon tapaan
Tiistai 15.9.2026
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa
valkokaali, paprika kuutio punainen, smetana (MAITO), sipuli kuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), hernerouhe (Tanska), rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola, meirami, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,148 kcal |
| Energia, kJ | 539,494 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,6 g |
LMG
LMGKirjolohimureke
kirjolohi (KALA), seitimassa (KALA), vesi, kananmuna (MUNA), perunahiutale, sipuli kuutio, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, paprikajauhe, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 125,853 kcal |
| Energia, kJ | 523,101 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 14,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Murskeperunaa
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), rapsiöljy (Rypsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruokokidesokeri (Ruokosokeri )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,019 kcal |
| Energia, kJ | 409,441 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 1,4 g |
Kananmunakastiketta
vesi, vispikerma (MAITO), kananmunarouhe (MUNA), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tilli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,166 kcal |
| Energia, kJ | 448,756 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Paahdettuja broilerin koipia
broilerin reisikoipi (Suomi), persilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 211,174 kcal |
| Energia, kJ | 880,728 kJ |
| Rasva | 14,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 2,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 17,4 g |
| Suola | 1,5 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Hunajainen currykastike
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), valkosipulikuutio (valkosipuli), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), siirappi, juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), korianterijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,169 kcal |
| Energia, kJ | 364,315 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 9,7 g |
| josta sokereita | 6,3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 1,8 g |
Hennon savuista sellerisosekeittoa
vesi, sellerisuikale (JUURISELLERI), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), omenasose, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), ruohosipuli, savuaromikastike (Savuaromi (50%) (savuaromi, stabilointiaine (polysorbaatti)), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (sokerikulööri).), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,056 kcal |
| Energia, kJ | 294,103 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Raparperikiisseli M L G K S
vesi, raparperi , omenatäysmehu, marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,067 kcal |
| Energia, kJ | 219,371 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 8,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Keskiviikko 16.9.2026
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa
soijavalmiste (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), vesi, punasipuli, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), inkivääri (inkivääri), korianterijauhe, Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), korianteri, lime, ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), sriracha kastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kaneli (Kaneli (ei-EU)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), seesaminsiemen (Valkoinen SEESAMINSIEMEN.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,229 kcal |
| Energia, kJ | 529,087 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGPaahdettua seitiä ja kasviksia
seitifilee (KALA) (Yhdysvallat), tomaattikuutio, munakoiso, kesäkurpitsa , sipuli, rapsiöljy, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, tumma balsamiviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, mustapippuri , oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,105 kcal |
| Energia, kJ | 347,015 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 13,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,094 kcal |
| Energia, kJ | 496,639 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Marokkolaista broileria
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), musta oliivi (Vesi, oliivi, suola, väri (E579). Oliiivit saattavat sisältää kiviä tai niiden paloja.), sipuli kuutio (Sipuli), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), vesi, rapsiöljy (Rypsiöljy), valkosipulikuutio (valkosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rusina (Rusina, kasviöljy ( auringonkukka )), korianteri, inkivääri (inkivääri), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kaneli (Kaneli (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,227 kcal |
| Energia, kJ | 824,775 kJ |
| Rasva | 12,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 0,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 18,9 g |
| Suola | 1,6 g |
Cajun-kidneypapuriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, kidneypapu, sipuli kuutio, rapsiöljy, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,27 kcal |
| Energia, kJ | 579,865 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,4 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,5 g |
LGK
LGKKukkakaali-porkkanasosekeittoa
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,88 kcal |
| Energia, kJ | 170,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Vaniljarisottoa
vesi, vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), puuroriisi (Puuroriisi), hienosokeri (Sokeri), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,83 kcal |
| Energia, kJ | 559,5 kJ |
| Rasva | 8,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Marjamelbaa
marjasekoitus, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,0 kcal |
| Energia, kJ | 531,9 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,1 g |
| josta sokereita | 24,7 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 17.9.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSVegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta
vesi, härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.) (Suomi), paprika, punainen paprika, Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli kuutio (Sipuli), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), valkosipulikuutio (valkosipuli), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,762 kcal |
| Energia, kJ | 385,427 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Vihannes-pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,22 kcal |
| Energia, kJ | 602,14 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 28,5 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
LMK
LGKS
LMK
LGKSPerinteistä makkarakastiketta
vesi, makkarakuutio (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), viljaporsaanliha, perunatärkkelys, broilerinliha, kamara, jodioitu suola, kaliumkloridi, perunakuitu, stabilointiaine E 450, silava, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, aromit. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli kuutio (Sipuli), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,797 kcal |
| Energia, kJ | 357,053 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,067 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Paellaa broilerista ja katkaravuista
vesi, risottoriisi, broileri lastu (Suomi), paprika kuutio punainen, Herneitä, tomaattimurska, sipuli kuutio, katkarapu (ÄYRIÄINEN) (Norja), musta oliivi, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, persilja, valkosipulikuutio, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 110,503 kcal |
| Energia, kJ | 461,42 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Aiolia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 718,22 kcal |
| Energia, kJ | 2955,81 kJ |
| Rasva | 78 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 1,3 g |
Kermaista hernesosekeittoa
vesi, Herneitä (Herne), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulikuutio (valkosipuli), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), timjami (timjami), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,276 kcal |
| Energia, kJ | 243,002 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 201,847 kcal |
| Energia, kJ | 842,514 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 25,2 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 0,6 g |
Marjahilloa
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,0 kcal |
| Energia, kJ | 686,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 39,5 g |
| josta sokereita | 38,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 18.9.2026
LMGKVS
LMGKVSJuures-tofupata
vesi, tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), porkkana (Porkkana), lanttu (Lanttu), palsternakka (Palsternakka), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), BBQ-kastike (Vesi, siirappi, tomaattisose, sokeri, ananastäysmehutiiviste, punaviinietikka, etikka, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, mausteet (mm. chili, valkosipuli, cayenne, mustapippuri), väri (E 150c), sakeuttamisaine (E 415), aromi, säilöntäaine (E 202).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,748 kcal |
| Energia, kJ | 417,272 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Cajun-kidneypapuriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, kidneypapu, sipuli kuutio, rapsiöljy, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,27 kcal |
| Energia, kJ | 579,865 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,4 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,5 g |
LGKS
LGKSLihapyörykät
lihapyörykät (liha 76 % (viljaporsas, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, sipuli, korppujauhe (VEHNÄ), jodioitu suola, dekstroosi, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), aromi, VEHNÄKUITU, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 236,0 kcal |
| Energia, kJ | 983,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,3 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 17 g |
| Suola | 1,1 g |
Kermaista viherpippurikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, viherpippuri, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,162 kcal |
| Energia, kJ | 448,127 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,067 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Tonnikala-pastavuoka
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), tonnikala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli kuutio, kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), lasagnekastikeaines, juustoraaste (MAITO), valkosipulikuutio, pizzamauste, viispippuri, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 145,851 kcal |
| Energia, kJ | 608,46 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 13,3 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 7,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Tomaatti-kookoskeitto
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), currytahna (Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7 %, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, ryppylimetti.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), inkivääri (inkivääri), korianteri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,295 kcal |
| Energia, kJ | 276,528 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,6 g |
Klementiinipavlovaa
klementiini, hienosokeri, kananmuna (MUNA), vispikerma (MAITO), valkuaismassa (MUNA), voi (MAITO), maissitärkkelys, etikka, Sitruuna, täysmehu, vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 235,638 kcal |
| Energia, kJ | 993,751 kJ |
| Rasva | 8,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,4 g |
| Hiilihydraatit | 37,1 g |
| josta sokereita | 35,9 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Måndag 7.9.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerNon-butter non-chicken
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), lök (Lök), havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), rapsolja (Rapsolja), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), socker (Rörsocker), vitlökstärning (vitlök), koriander, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kardemumma, kummin (Spiskummin (icke-EU)), chili kryddblandning, kanel (Kanel (icke-EU)), koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,983 kcal |
| Energi, kJ | 546,577 kJ |
| Fett, totalt | 7,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,7 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Basmatiris med lime
vatten, basmatiris, rapsolja, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,809 kcal |
| Energi, kJ | 553,93 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Toskansk köttfärssås
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, morot (Morot), tomattärning (Tomat), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), rödvin (Avalkoholiserat Cabernet Sauvignon vin, rektifierd druvmustkoncentrat, aromer, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, dimetyldikarbonat.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), BLADSELLERI 250G FI 1KL, rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), rosmarin (Rosmarin (EU eller icke-EU)), Timjanpasta (timjami), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,951 kcal |
| Energi, kJ | 317,997 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Ugnsrostad potatis med paprika
potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,545 kcal |
| Energi, kJ | 468,023 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,4 g |
Kycklinglårfilé i grön curry
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), vatten, kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), majskorn (majs), paprika (röd paprika (EU)), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), currypasta (Citrongräs, grön chili 15 %, vatten, lök, vitlök, galangal, salt, koriander, makrut lime, gurkmeja.), rapsolja (Rapsolja), basilika (basilika), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), chili kryddblandning, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), kummin (Spiskummin (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,206 kcal |
| Energi, kJ | 495,162 kJ |
| Fett, totalt | 7,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 1 g |
Pilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 140,95 kcal |
| Energi, kJ | 596,74 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Vegansk grönsakssoppa på mexikanskt vis
bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.) (Italien), vatten, majs (majs), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)) (Italien), paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), lök (Lök), apelsinsaft (Apelsinjuice tillverkad av juicekoncentrat (ei EU, EU).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), BLADSELLERI 250G FI 1KL, chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), kryddblandning, vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), chili (100% hackad röd chili), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), persilja (persilja), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,416 kcal |
| Energi, kJ | 287,165 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Lingonkvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).), yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,76 kcal |
| Energi, kJ | 567,885 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,1 g |
| Sockerarter | 16,5 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Tisdag 8.9.2026
Karamelliserad lök- och fetapasta
vatten, spaghetti (DurumVETEmjöl. Kan innehålla SOJA och SENAP.), lök (Lök), böna (Gröna bönor), osttärning (Pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (E202)), paprika, rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), salta nötter (JORDNÖT (98 %), vegetabilisk oljor (raps-/solrosolja se förpackningen), salt (0,9 %). Kan innehålla små mängder av nötter.), basilika (basilika), vitlökstärning (vitlök), gräslök (Gräslök 100 %), frön (Solrosfrön 100%), pumpafrön (Pumpafrön 100%), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), äppelvinäger (Äppelvinäger, Ättiksyrahalt 6 %. Innehåller sulfiter.), persilja (persilja), timjam, chili (100% hackad röd chili), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 199,866 kcal |
| Energi, kJ | 833,592 kJ |
| Fett, totalt | 9,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21 g |
| Sockerarter | 6,2 g |
| Protein | 6,1 g |
| Salt | 1,3 g |
LGÄS
LGÄSStroganoff
vatten, nötkött tärning (Finland), smetana (MJÖLK), kryddgurkstärning, lök, köttbuljong, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,011 kcal |
| Energi, kJ | 446,082 kJ |
| Fett, totalt | 7,4 g |
| Fettsyror, mättade | 4,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 7,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGTorsk på Spanskt vis
turskaseläke, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, lök (Lök), tomattärning (Tomat), vitlökstärning (vitlök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), Metro Kallsvällande stärkelse (modifierad starch) 1kg (Modifierad stärkelse (av majs, E 1442)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), persilja (persilja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 147,427 kcal |
| Energi, kJ | 615,787 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 11,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGGrönsaksborsch
vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, Timjanpasta, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 35,69 kcal |
| Energi, kJ | 148,969 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Crème fraiche
crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 279,0 kcal |
| Energi, kJ | 1149,0 kJ |
| Fett, totalt | 28 g |
| Fettsyror, mättade | 17 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Drottningpaj
vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), strösocker (Socker), blåbär (blåbär) (Finland), hallonkross (hallon) (Polen), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), rapsolja (Rapsolja), vatten, ananassaft (Ananasjuice av juicekoncentrat (icke-EU).), vanillinsocker, bakpulver (Jäsningsmedel (sur natriumpyrofosfat, natriumbikarbonat), majsstärkelse)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 334,671 kcal |
| Energi, kJ | 1399,948 kJ |
| Fett, totalt | 12,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 47,7 g |
| Sockerarter | 28,7 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,2 g |
Vaniljskum
havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 257,0 kcal |
| Energi, kJ | 1058,0 kJ |
| Fett, totalt | 26 g |
| Fettsyror, mättade | 25 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Onsdag 9.9.2026
LMGÄVEG
LMGÄVEGVegansk ekologisk tofu- och grönsakskorma
vatten, tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten), kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), sojaböna (SOJABÖNÖR), paprika, paprika, morot (Morot), palsternacka (Palsternacka), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), kryddblandning, majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,245 kcal |
| Energi, kJ | 413,719 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Nasi goreng – indonesiskt stekt ris
vatten, ärter, paprika, ägg (ÄGG), långkorningt ris, lök, sojasås (SOJA), vitlökstärning, farinsocker, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, chili, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,007 kcal |
| Energi, kJ | 383,082 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,6 g |
Pasta med kallrökt regnbågslax
vatten, pasta (DurumVETE mannagryn, vatten), lax (LAX (Salmo salar, odlad) 97%, salt 2,5%, ättika 0,4%, rök 0,2%.) (Nederländerna), purjolöksbitar, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), kallrökt regnbågslaxfilè (REGNBÅGSLAX (Oncorhynchus mykiss, odlas i Finland, FAO 27 IIId), salt, socker.) (Finland), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 136,351 kcal |
| Energi, kJ | 572,032 kJ |
| Fett, totalt | 5,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Kyckling Tikka masala
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), vatten, lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), kryddblandning, rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 145,757 kcal |
| Energi, kJ | 606,09 kJ |
| Fett, totalt | 9,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,4 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 10,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Vitlöksbönor
böna, rapsolja, vitlökstärning, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,58 kcal |
| Energi, kJ | 241,266 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,4 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerSlät paprikasoppa med rökt paprika
vatten, paprika (röd paprika (EU)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), morot (Morot), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), basilika (basilika), persilja (persilja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), rapsolja (Rapsolja), lök (Lök), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,872 kcal |
| Energi, kJ | 251,438 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Mangokräm
vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,046 kcal |
| Energi, kJ | 295,551 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,8 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Torsdag 10.9.2026
LGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEG
LGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGVegetarisk korvstroganoff
vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 164,546 kcal |
| Energi, kJ | 311,013 kJ |
| Fett, totalt | 6,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGHusets köttfärslimpa
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), lök (Lök), potatisflingor (Finsk potatis (99,4%), emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E450i), surhetsreglerande medel (E330, E331iii), antioxidationsmedel (E300).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 153,161 kcal |
| Energi, kJ | 639,946 kJ |
| Fett, totalt | 7,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 17,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Ugnsbakad potatis
potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,487 kcal |
| Energi, kJ | 402,396 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,1 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,2 g |
Grönpeppersås
vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), grönsaksbuljongpulver, sojasås (SOJA), lökpulver, salt, grönpeppar, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,056 kcal |
| Energi, kJ | 229,012 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 1 g |
LÄ
LÄGratinerad mandelfisk
sej portionbit (FISK), vatten, smetana (MJÖLK), grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, mandelspån (NÖT), salt, PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (FISK, SKALDJUR), citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar Kan innehålla: Jordnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,472 kcal |
| Energi, kJ | 447,611 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,1 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 12,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos med persilja
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), persilja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,799 kcal |
| Energi, kJ | 333,9 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,1 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,4 g |
Lins- och tomatsoppa
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,859 kcal |
| Energi, kJ | 312,222 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Klappgröt med rödä blåbär
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, vaniljsås (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,211 kcal |
| Energi, kJ | 354,575 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,9 g |
| Sockerarter | 8,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Fredag 11.9.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerEkologisk tofu- och grönsakswok
vatten, morot (Morot), paprika, lök (Lök), böna (Gröna bönor), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten), majs (Bambuskott, vatten), majskorn (majs), lök (Lök), strösocker (Socker), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), rapsolja (Rapsolja), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), vitlökstärning (vitlök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,327 kcal |
| Energi, kJ | 297,652 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,5 g |
| Sockerarter | 5,3 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Risnudlar
vatten, risnudel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 166,667 kcal |
| Energi, kJ | 697,619 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 38,1 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGTempurapanerad torsk
Fiskano Torskfilé tempura panerad förstekt 120-160g/5kg (FISK, VETE, GLUTEN, SENAP)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 234,0 kcal |
| Energi, kJ | 879,0 kJ |
| Fett, totalt | 13 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,4 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 12,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Tartarsås med pumpa
majonnäs (ÄGG, SENAP), picklade grönsaker, kryddgurkstärning, gräslök, senap (SENAP), crème fraiche (MJÖLK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 262,786 kcal |
| Energi, kJ | 1084,689 kJ |
| Fett, totalt | 25,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8 g |
| Sockerarter | 5,3 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 1,4 g |
Ugnsbakad potatis
potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,487 kcal |
| Energi, kJ | 402,396 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,1 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,2 g |
Biff- och grönsakswok, Yakiniku
nötkött (nötkött 81 %, vatten, potatisstärkelse, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Nötkötts ursprung Finland) (Finland), äppelpuré, paprika, vatten, morot (Morot), böna (Gröna bönor), lök (Lök), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), vitkål, farinsocker (Socker och rörsockersirap), vitlökstärning (vitlök), rapsolja (Rapsolja), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), chili (100% hackad röd chili), majsstärkelse (Majsstärkelse.), Ekströms collorit 1l (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,366 kcal |
| Energi, kJ | 488,661 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,2 g |
| Sockerarter | 7,4 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 1,6 g |
Kryddris
vatten, långkorningt ris, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, kanel, nejlika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,907 kcal |
| Energi, kJ | 605,763 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 29,6 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Asiatisk kokos och quornsoppa
vatten, morot, bönblandning (SOJA), kokosgrädde, Konservvattenkastanjskiva, ärter, limejuice (SVAVEL), strösocker, currypasta, rapsolja, sojasås (SOJA), vitlökstärning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, salt, koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,548 kcal |
| Energi, kJ | 294,698 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,6 g |
Änglamat
havrekex (HAVRE, GLUTEN, SOJA), hallonsylt, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), äppelaft, vaniljsocker Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Vete, Råg, Korn , Nöt, Hasselnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 325,738 kcal |
| Energi, kJ | 1385,662 kJ |
| Fett, totalt | 16,7 g |
| Fettsyror, mättade | 7,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,6 g |
| Sockerarter | 26,7 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,4 g |
Måndag 14.9.2026
LÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerLoaded nachos med pulled oats
vatten, kidneyböna, majs, paprika, krossade tomater, majschips, riven ost (MJÖLK), lök, pulled havre (HAVRE), tomatpuré, jalapeno, strösocker, kryddblandning, rapsolja, vitlökstärning, koriander, majsstärkelse, chili, grönsaksbuljongpulver, salt, kummin Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,34 kcal |
| Energi, kJ | 562,168 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,7 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Avokadokräm
avokado, crème fraiche (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, chili, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 638,953 kcal |
| Energi, kJ | 1224,687 kJ |
| Fett, totalt | 38,3 g |
| Fettsyror, mättade | 7,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,7 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,6 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGBraxenbulle
fiskbullar (BRAXEN 59 % (Abramis bram, fångstområde FAO 27.3.d Östersjön, fångstmetod fyke), laktosfri GRÄDDE, ÄGG, morot, vegetabilisk olja (ryps- och rapsolja), potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), glutenfri HAVREFLINGOR, palsternacka, lök, salt, socker, tomatpulver, kryddor (svartpeppar). Kan innehålla ben. Kan innehålla spår av soja.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 200,0 kcal |
| Energi, kJ | 839,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0,9 g |
Gräddfilsås smaksatt med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,094 kcal |
| Energi, kJ | 496,639 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerChili con Carne
nöt-gris malen kött (Finland), vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,213 kcal |
| Energi, kJ | 464,528 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 10,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Luftig fänkålssoppa
vatten, fänkål, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), purjolöksbitar, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), flytande honung (100% Ren Honung.), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,8 kcal |
| Energi, kJ | 294,276 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1,2 g |
Buffet talon tapaan
Tisdag 15.9.2026
Grönsakskålpudding
vitkål, paprika, smetana (MJÖLK), lök, grädde (MJÖLK), ärtgryn (Danmark), rapsolja, sirap, salt, mejram, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,148 kcal |
| Energi, kJ | 539,494 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,6 g |
LMG
LMGRegnbågslax färs
regnbågslax (FISK), sejfilè (FISK), vatten, ägg (ÄGG), potatisflingor, lök, dill, majsstärkelse, salt, citronjuice, paprikapulver, citron-limepeppar, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 125,853 kcal |
| Energi, kJ | 523,101 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 14,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Krossad potatis i ugn
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), socker (Rörsocker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,019 kcal |
| Energi, kJ | 409,441 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 1,4 g |
Äggsås
vatten, vispgrädde (MJÖLK), äggkross (ÄGG), vetemjöl (VETE, GLUTEN), dill, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,166 kcal |
| Energi, kJ | 448,756 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 4,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Ungstekta kycklinglår
Atria Kyckling Lårben Kryddad ca15kg (Finland), persilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 211,174 kcal |
| Energi, kJ | 880,728 kJ |
| Fett, totalt | 14,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 17,4 g |
| Salt | 1,5 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Krämig honungscurrysås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), flytande honung (100% Ren Honung.), vitlökstärning (vitlök), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), sirap, kummin (Spiskummin (icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,169 kcal |
| Energi, kJ | 364,315 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,7 g |
| Sockerarter | 6,3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1,8 g |
Lätt rökig sellerisoppa
vatten, selleri (ROTSELLERI), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), äppelpuré, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), gräslök, olivolja (Extra virgin olivolja), paprikasås (Rökarom (50%) (rökarom, stabiliseringsnedel (polysorbat)), vatten, surhetsreglerandemedel (citronsyra), färg (sockerkulör).), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,056 kcal |
| Energi, kJ | 294,103 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Raparperikiisseli M L G K S
vatten, rabarber, juice, bär- och fruktstärkelse, farinsocker, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,067 kcal |
| Energi, kJ | 219,371 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 8,7 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Onsdag 16.9.2026
Tofu i tomat vindaloo-sås
sojaberedning (vatten, solrosolja, skalade SOJABÖNOR (5,5%), socker, emulgerinsmedel ( sackarosestrar av fettsyror), stabiliseringsmedel (xantangummi, guarkärnmjöl och karragenan), havssalt, arom. Naturligt laktosfri.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), vatten, Rödlök, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), koriander, koriander, kryddblandning, lime, socker (Rörsocker), sriracha sås (Röd chilipeppar 52%, socker, vitlök, salt, vatten, surhetsreglerande medel (ättiksura, sitronsyra), smakförstärkare (mononatriumglutamat), konserveringsmedel (natriumbensoat).), vitlökstärning (vitlök), kanel (Kanel (icke-EU)), chili (100% hackad röd chili), sesamfrön
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,229 kcal |
| Energi, kJ | 529,087 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGRostad sej med grönsaker
sejfilè (FISK) (USA), tomattärning, aubergine, zucchini, lök, rapsolja, citronjuice, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), salt, balsamvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, svartpeppar, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,105 kcal |
| Energi, kJ | 347,015 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 13,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Gräddfilsås smaksatt med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,094 kcal |
| Energi, kJ | 496,639 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Marockansk kyckling
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), Oliv svart kärnfri (Vatten, oliv, salt, färgämne (E579). Oliverna kan innehålla kärnor eller kärnrester.), lök (Lök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), vatten, rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), russin (Russin, getabilisk olja (solros)), koriander, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), kummin (Spiskummin (icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kanel (Kanel (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,227 kcal |
| Energi, kJ | 824,775 kJ |
| Fett, totalt | 12,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 18,9 g |
| Salt | 1,6 g |
Cajunris med kidneybönor
vatten, långkorningt ris, kidneyböna, lök, rapsolja, kryddblandning, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,27 kcal |
| Energi, kJ | 579,865 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,4 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄ
LGÄKrämig blomkål och morotssoppa
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,88 kcal |
| Energi, kJ | 170,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Krämig vaniljrisotto
vatten, vispgrädde (GRÄDDE, stabiliseringsmedel (karragenan)), grötris (Grötris), strösocker (Socker), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,83 kcal |
| Energi, kJ | 559,5 kJ |
| Fett, totalt | 8,8 g |
| Fettsyror, mättade | 5,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Bärsås
bärblandning, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,0 kcal |
| Energi, kJ | 531,9 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,1 g |
| Sockerarter | 24,7 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Torsdag 17.9.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerVegansk paprikasås med Härkis ja chili
vatten, bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.) (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), lök (Lök), strösocker (Socker), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,762 kcal |
| Energi, kJ | 385,427 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Grönsakspilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,22 kcal |
| Energi, kJ | 602,14 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,5 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
LMÄ
LGÄS
LMÄ
LGÄSTraditionell korvsås
vatten, korv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), svinkött, potatisstärkelse, kycklingkött, svål, joderat salt, kaliumklorid, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, späck, dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit, aromer. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), lök (Lök), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), Ekströms collorit 1l (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,797 kcal |
| Energi, kJ | 357,053 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,067 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Paella med kyckling och räkor
vatten, Risella Risottoris 5kg, kyckling kebabchips (Finland), paprika, ärter, krossade tomater, lök, oliv svart, räkor (SKALDJUR) (Norge), rapsolja, tomatpuré, strösocker, persilja, vitlökstärning, PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER, salt, kryddblandning, gurkmeja Kan innehålla: Fisk, Blötdjur
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 110,503 kcal |
| Energi, kJ | 461,42 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Vitlöksmajonnäs
majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 718,22 kcal |
| Energi, kJ | 2955,81 kJ |
| Fett, totalt | 78 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 1,3 g |
Krämig ärtsoppa på gröna ärter
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), ärter (Ärter), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitlökstärning (vitlök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), Timjanpasta (timjami), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,276 kcal |
| Energi, kJ | 243,002 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 201,847 kcal |
| Energi, kJ | 842,514 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,2 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0,6 g |
Blandsylt
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,0 kcal |
| Energi, kJ | 686,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,5 g |
| Sockerarter | 38,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 18.9.2026
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerEkologisk tofugryta med rotfrukter
vatten, tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), morot (Morot), kålrot (Kålrot), lök (Lök), palsternacka (Palsternacka), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), BBQ-sås (Vatten, sirap, tomatpuré, socker, ananasjuicekoncentrat, rödvinsvinäger, ättika, salt med jod, modifierad potatisstärkelse, kryddor (bl.a. chili, vitlök, cayenne, svartpeppar), färg (E 150c), förtjockningsmedel (E 415), arom, konserveringsmedel (E 202).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,748 kcal |
| Energi, kJ | 417,272 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Cajunris med kidneybönor
vatten, långkorningt ris, kidneyböna, lök, rapsolja, kryddblandning, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,27 kcal |
| Energi, kJ | 579,865 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,4 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄS
LGÄSKöttbullar
köttbullar (kött 76 % (svin, nöt), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, lök, skorpsmulor (VETE), joderat salt, dextros, kryddor (lök, svartpeppar, kryddpeppar), arom, VETEFIBER, ärtprotein. Svin- och nötköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 236,0 kcal |
| Energi, kJ | 983,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 6,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 17 g |
| Salt | 1,1 g |
Krämig pepparsås
vatten, grädde (MJÖLK), lök, senap (SENAP), rapsolja, majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, grönpeppar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,162 kcal |
| Energi, kJ | 448,127 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,067 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Pastagratäng med tonfisk
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), tonfiskbit (FISK), grädde (MJÖLK), lök, paprika, spagettisåsingrediens, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), vitlökstärning, pizzakrydda, fempeppar, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 145,851 kcal |
| Energi, kJ | 608,46 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,3 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 7,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Tomat- och kokossoppa
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), rapsolja (Rapsolja), currypasta (Citrongräs, lök, röd chili 12,7 %, galangal, vatten, salt, vitlök, koriander, Makrut lime.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), koriander, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,295 kcal |
| Energi, kJ | 276,528 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 3,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,6 g |
Klementiinipavlovaa
klementin, strösocker, ägg (ÄGG), vispgrädde (MJÖLK), äggvita (ÄGG), smör (MJÖLK), majsstärkelse, citronjuice, vaniljsocker, ättika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 235,638 kcal |
| Energi, kJ | 993,751 kJ |
| Fett, totalt | 8,2 g |
| Fettsyror, mättade | 4,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 37,1 g |
| Sockerarter | 35,9 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Monday 7/9/2026
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyNon-butter non-chicken
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), onion (Onion), oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLOUR 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), rapeseed oil (Rapeseed oil), garlic (garlig), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), sugar (Cane Sugar), Cilantro, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), cardamom, Cumin (Cumin (non-EU)), chili seasoning mix, cinnamon (Cinnamon (non-EU)), Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.983 kcal |
| Energy, kJ | 546.577 kJ |
| Fat | 7.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 8.7 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Basmati Rice with Lime
water, rice, rapeseed oil, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.809 kcal |
| Energy, kJ | 553.93 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Tuscan Ragu with Ground Beef
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, grated carrot (Carrot), tomato (Tomato), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), onion (Onion), Red wine (De-alcoholised Cabernet Sauvignon wine, rectified concentrated grape must, flavouring, preservatives: SULPHUR DIOXIDE, E242.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), rosemary (Rosemary (EU or non-EU)), seasoning paste (thyme), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.951 kcal |
| Energy, kJ | 317.997 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Pepper flavored Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.545 kcal |
| Energy, kJ | 468.023 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.4 g |
Chicken Thigh Fillet in Green Curry
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), water, Coconut milk (Coconut extract, water.), Corn (corn), water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), sweet pepper (red pepper (EU)), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), seasoning paste (Lemongrass, green chilli 15 %, water, onion, garlic, galangal, salt, coriander, makrut lime, turmeric.), rapeseed oil (Rapeseed oil), basil (basilica), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), chili seasoning mix, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), Cumin (Cumin (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.206 kcal |
| Energy, kJ | 495.162 kJ |
| Fat | 7.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.8 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 1 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 140.95 kcal |
| Energy, kJ | 596.74 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 28.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Mexican Veggie Soup
navy bean in tomato sauce (Rehydratrated white beans (42%), water, tomato (25%), sugar, modified maize starch, salt, natural flavouring. Made from white dried beans. Contains SULPHITES.) (Italy), water, Corn (sweet corn), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)) (Italy), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), grated carrot (Carrot), onion (Onion), orange juice (Orangejuice made from juice concentrate (ei-EU, EU)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), caster sugar (Sugar), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix, garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), chili (100% chopped red chilli), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), parsley (parsley), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.416 kcal |
| Energy, kJ | 287.165 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Lingonberry Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).), natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.76 kcal |
| Energy, kJ | 567.885 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 17.1 g |
| Sugars, total | 16.5 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Tuesday 8/9/2026
Caramelized Onion Pasta with Feta
water, spagetti (Durum WHEAT semolina. May contain SOY and MUSTARD), onion (Onion), green bean (Green beans), Salad cheese dice (Pasteurised MILK, starter culture, salt and preservative (E202)), sweet pepper, rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), salted nuts (PEANUT (98 %), vegetable oils (rapeseed/sunflower oil see the packaging), salt (0,9 %). May contain traces of nuts.), basil (basilica), garlic (garlig), chives (Chives 100 %), apple vinegar (Apple cider vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), pumpkin seeds (Pumpkin seeds 100%), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), sunflower seeds (Sunflower kernels 100%), parsley (parsley), thyme, chili (100% chopped red chilli), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 199.866 kcal |
| Energy, kJ | 833.592 kJ |
| Fat | 9.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 21 g |
| Sugars, total | 6.2 g |
| Protein | 6.1 g |
| Salt | 1.3 g |
LGKS
LGKSStroganoff
water, cubed beef (Finland), sour cream (MILK), onion, pickled cucumber, Stock for a meat bag, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.011 kcal |
| Energy, kJ | 446.082 kJ |
| Fat | 7.4 g |
| Fatty acids, saturated | 4.1 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 7.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGSpanish-style Cod
turskaseläke, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, onion (Onion), tomato (Tomato), garlic (garlig), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Metro Cold Stabilizing Starch (modified maize) 1kg (Modified starch (of maize, E 1442)), cornstarch (Corn starch.), parsley (parsley), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 147.427 kcal |
| Energy, kJ | 615.787 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 11.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKVEG
LMGKVEGVegetable Borsch Soup
water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, seasoning paste, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.69 kcal |
| Energy, kJ | 148.969 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Crème fraiche
crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (pectin), starter culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 279.0 kcal |
| Energy, kJ | 1149.0 kJ |
| Fat | 28 g |
| Fatty acids, saturated | 17 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Mixed Berry Pie
wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), caster sugar (Sugar), blueberry (blueberry) (Finland), crushed raspberries (raspberry) (Poland), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), rapeseed oil (Rapeseed oil), water, pineapple juice (Pineapplejuice made from juicek concentrate (non-EU).), vanillin sugar, baking powder (Raising agent (sour sodium pyrophosphate, sodium bicarbonate), maize starch)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 334.671 kcal |
| Energy, kJ | 1399.948 kJ |
| Fat | 12.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 47.7 g |
| Sugars, total | 28.7 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.2 g |
Vanilla Cream
oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 257.0 kcal |
| Energy, kJ | 1058.0 kJ |
| Fat | 26 g |
| Fatty acids, saturated | 25 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Wednesday 9/9/2026
LMGKVEG
LMGKVEGOrganic Tofu and Vegetable Korma
water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), soy bean (SOY BEANS), sweet pepper, sweet pepper, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.245 kcal |
| Energy, kJ | 413.719 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Nasi Goreng – Fried Rice
pea, water, sweet pepper, Egg (EGG), long grain rice, onion, soy sauce (SOY), garlic, brown sugar, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, chili, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.007 kcal |
| Energy, kJ | 383.082 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.6 g |
Smoked Salmon and Leek Pasta
water, penne pasta (Durum WHEAT semolina, water), cold smoked salmon (SALMON (Salmo salar) 97%, salt 2,5%,, vinegar 0,4%, smoke 0,2%.) (Netherlands), leek, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Cold smoked salmon (RAINBOW TROUT (Oncorhynchus mykiss, grown in Finland, FAO 27 IIId), salt, sugar.) (Finland), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 136.351 kcal |
| Energy, kJ | 572.032 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Chicken Tikka Masala
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), water, onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), seasoning mix, rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 145.757 kcal |
| Energy, kJ | 606.09 kJ |
| Fat | 9.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 3.4 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 10.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Garlic Beans
green bean, rapeseed oil, garlic, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.58 kcal |
| Energy, kJ | 241.266 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.4 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
LGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlySmoked Sweet Pepper Soup
water, sweet pepper (red pepper (EU)), carrot cubes (Carrot), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caster sugar (Sugar), basil (basilica), parsley (parsley), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), onion (Onion), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.872 kcal |
| Energy, kJ | 251.438 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Mango Kissel
water, mango purée, pineapple juice , caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.046 kcal |
| Energy, kJ | 295.551 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.8 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 10/9/2026
LGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEG
LGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEGVegan Sausage Stroganoff
egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 164.546 kcal |
| Energy, kJ | 311.013 kJ |
| Fat | 6.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGClassic Beef Meatloaf
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), onion (Onion), potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 153.161 kcal |
| Energy, kJ | 639.946 kJ |
| Fat | 7.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 17.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.487 kcal |
| Energy, kJ | 402.396 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.2 g |
Green Peppercorn Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), vegetable stock powder, soy sauce (SOY), onion powder, salt, green pepper, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.056 kcal |
| Energy, kJ | 229.012 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 1 g |
LK
LKAlmond and Sour Cream Gratinated Saithe
pollock (FISH), water, sour cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, almond chips (NUT), salt, PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (FISH, SHELLFISH), lemon-lime pepper, tumeric, white pepper May contain: Peanut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.472 kcal |
| Energy, kJ | 447.611 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.1 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 12.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes with Parsley
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), parsley, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.799 kcal |
| Energy, kJ | 333.9 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 13.1 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.4 g |
Lentil and Tomato Soup
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.859 kcal |
| Energy, kJ | 312.222 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Blackberry and Vanilla Semolina Pudding
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, vanilla sauce (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.211 kcal |
| Energy, kJ | 354.575 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 16.9 g |
| Sugars, total | 8.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Friday 11/9/2026
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyVegetable Wok with Organic Tofu
water, carrot (Carrot), sweet pepper, onion (Onion), green bean (Green beans), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), Corn (corn), corn (Bamboo shoot, water), onion (Onion), caster sugar (Sugar), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), cornstarch (Corn starch.), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.327 kcal |
| Energy, kJ | 297.652 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 8.5 g |
| Sugars, total | 5.3 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Rice Noodles
water, noodle
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 166.667 kcal |
| Energy, kJ | 697.619 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 38.1 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGTempura-battered Cod
Fiskano Cod fillet tempura breaded prefried 120-160g/5kg (FISH, WHEAT, GLUTEN, MUSTARD)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 234.0 kcal |
| Energy, kJ | 879.0 kJ |
| Fat | 13 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 16.4 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 12.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Pumpkin Tartar Sauce
mayonnaise (EGG, MUSTARD), pickle, pickled cucumber, chives, mustard (MUSTARD), crème fraiche (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 262.786 kcal |
| Energy, kJ | 1084.689 kJ |
| Fat | 25.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 5.3 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 1.4 g |
Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.487 kcal |
| Energy, kJ | 402.396 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.2 g |
Beef and Vegetable Wok
doner kebab shaving (beef 81%, water, potato starch, iodised salt, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, white pepper, antioxidant E 301. Origin of beef Finland) (Finland), apple purée, sweet pepper, water, carrot (Carrot), green bean (Green beans), onion (Onion), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), Cabbage, brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), chili (100% chopped red chilli), cornstarch (Corn starch.), Ekströms collorit 1l (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.366 kcal |
| Energy, kJ | 488.661 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.2 g |
| Sugars, total | 7.4 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 1.6 g |
Spicy Rice
water, long grain rice, rapeseed oil, vegetable stock powder, salt, tumeric, cinnamon, clove
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.907 kcal |
| Energy, kJ | 605.763 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 29.6 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Asian Style Coconut and Pea Soup
water, carrot, bean mix (SOY), Coconut cream, sugar snap peas, water chestnut, caster sugar, lime juice (SULFUR), curry paste, rapeseed oil, soy sauce (SOY), garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, salt, Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.548 kcal |
| Energy, kJ | 294.698 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Bun Crumbs with Jam and Whipped Cream
oat cookie (OAT, GLUTEN, SOY), raspberry jam, vegetable fat blend (MILK, SOY), apple juice concentrate, vanilla sugar May contain: Milk, Egg, Wheat, Rye, Barley, Nut, Hazelnut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 325.738 kcal |
| Energy, kJ | 1385.662 kJ |
| Fat | 16.7 g |
| Fatty acids, saturated | 7.3 g |
| Carbohydrate, available | 39.6 g |
| Sugars, total | 26.7 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.4 g |
Monday 14/9/2026
LKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyPulled Oats Nacho Plate
water, kidney bean, Corn, sweet pepper, crushed tomatoes, corn chips, Grated cheese 23% (MILK), onion, pulled oats (OAT), pureed tomatoes, Jalapeño, caster sugar, rapeseed oil, seasoning mix, garlic, Cilantro, cornstarch, chili, vegetable stock powder, salt, Cumin May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.34 kcal |
| Energy, kJ | 562.168 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.7 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Avocado Sauce
avocado, crème fraiche (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, chili, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 638.953 kcal |
| Energy, kJ | 1224.687 kJ |
| Fat | 38.3 g |
| Fatty acids, saturated | 7.5 g |
| Carbohydrate, available | 2.7 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.6 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBream Balls
Fish balls (COMMON BREAM 59 % (Abramis bram, fishing area FAO 27.3.d Baltic Sea, fishing method fyke nets), lactose-free CREAM, EGG, carrot, vegetable oil (canola and rapeseed oil), potato flakes (potato, antioxidant (E223)), gluten-free OATMEAL, parsnip, onion, salt, sugar, tomato powder, spices (black pepper).May contain fisfbones. May contain traces of soy.) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 200.0 kcal |
| Energy, kJ | 839.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.094 kcal |
| Energy, kJ | 496.639 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyChili con carne
minced beef-pork (Finland), water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.213 kcal |
| Energy, kJ | 464.528 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 10.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Creamy Fennel Soup
water, Fennel, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), leek, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.8 kcal |
| Energy, kJ | 294.276 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1.2 g |
Buffet talon tapaan
Tuesday 15/9/2026
Hungarian Cabbage Casserole
Cabbage, sour cream (MILK), sweet pepper, onion, lactose free cooking cream (MILK), pea (Denmark), rapeseed oil, syrup, salt, marjoram, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.148 kcal |
| Energy, kJ | 539.494 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
LMG
LMGRainbow Trout Loaf
salmon (FISH), pollock (FISH), water, Whole egg pulp (EGG), potato flakes, onion, dill, cornstarch, salt, lemon juice, paprika powder, lemon-lime pepper, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 125.853 kcal |
| Energy, kJ | 523.101 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 14.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Crispy Smashed Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), sugar (Cane Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.019 kcal |
| Energy, kJ | 409.441 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 1.4 g |
Egg Sauce
water, lactose free double cream (MILK), Egg groats (EGG), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), dill, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.166 kcal |
| Energy, kJ | 448.756 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 4.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Roasted Chicken Legs
Atria Chicken Leg Quarter Seasoned ca15kg (Finland), parsley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 211.174 kcal |
| Energy, kJ | 880.728 kJ |
| Fat | 14.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 2.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 17.4 g |
| Salt | 1.5 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Honey Curry Sauce
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), garlic (garlig), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), syrup, Cumin (Cumin (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.169 kcal |
| Energy, kJ | 364.315 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 9.7 g |
| Sugars, total | 6.3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1.8 g |
Smoked Celeriac Soup
water, celery (CELERIAC), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), apple purée, baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), chives, olive oil (Extra virgin olive oil), paprika sauce (Smoke flavour (50%) (smoke flavor, stabilizer (polysorbate)), water, acidity regulator (citric acid), color (caramel).), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.056 kcal |
| Energy, kJ | 294.103 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Raparperikiisseli M L G K S
water, rhubarb, apple juice, berry- and fuit starch, brown sugar, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.067 kcal |
| Energy, kJ | 219.371 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 8.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Wednesday 16/9/2026
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce
soy-based cooking cream (Soya base (Water, Hulled soya beans (5.5%)), Sunflower oil, Sugar, Emulsifier (Sucrose esters of fatty acids), Stabilisers(Xanthan gum, Carrageenan, Guar gum), Sea salt, Flavouring. Naturally lactose free.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), water, red onion, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), Cilantro, garlic (garlig), lime, seasoning mix, sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).), sugar (Cane Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), chili (100% chopped red chilli), sesame seeds
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.229 kcal |
| Energy, kJ | 529.087 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGRoasted Pollock and Vegetables
pollock (FISH) (United States), tomato, eggplant, Zucchini, onion, rapeseed oil, lemon juice, Parmesan cheese (MILK, EGG), salt, Balsamic vinegar (SULFUR), garlic, black pepper, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.105 kcal |
| Energy, kJ | 347.015 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 13.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.094 kcal |
| Energy, kJ | 496.639 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Moroccan Chicken Tagine
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), olives black pitted (Water, olive, salt, color (E579). Olives may contain stones or fragments thereof.), onion (Onion), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), water, garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), raisin (Raisin, vegetable oil (sunflower)), Cilantro, Cumin (Cumin (non-EU)), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.227 kcal |
| Energy, kJ | 824.775 kJ |
| Fat | 12.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 0.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 18.9 g |
| Salt | 1.6 g |
Cajun Style Kidney Bean Rice
water, long grain rice, kidney bean, onion, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.27 kcal |
| Energy, kJ | 579.865 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.4 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.5 g |
LGK
LGKPuréed Cauliflower and Carrot Soup
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.88 kcal |
| Energy, kJ | 170.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Vanilla Risotto
water, lactose free double cream (CREAM, stabiliser (carrageenan)), porridge rice (Round grain rice), caster sugar (Sugar), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.83 kcal |
| Energy, kJ | 559.5 kJ |
| Fat | 8.8 g |
| Fatty acids, saturated | 5.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 4.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Berry Melba
Berry mix, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.0 kcal |
| Energy, kJ | 531.9 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.1 g |
| Sugars, total | 24.7 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 17/9/2026
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyVegan Chili-Seasoned Fava Bean and Bell Pepper Sauce
water, Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.) (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), onion (Onion), caster sugar (Sugar), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), cornstarch (Corn starch.), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.762 kcal |
| Energy, kJ | 385.427 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.22 kcal |
| Energy, kJ | 602.14 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 28.5 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LMK
LGKS
LMK
LGKSTraditional Sausage Gravy
water, sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), pork, potato starch, chicken, pork skin, iodised salt, potassium chloride, potato fiber, stabilizer E 450, pork fat, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, flavors. Origin of pork and chicken Finland) (Finland), onion (Onion), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Ekströms collorit 1l (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.797 kcal |
| Energy, kJ | 357.053 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.067 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Paella with Chicken and Shrimp
water, Risella Risotto Rice 5kg, Chicken kebab (Finland), sweet pepper, pea, crushed tomatoes, onion, olives black, shrimp (SHELLFISH) (Norway), rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, garlic, parsley, PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER, salt, seasoning mix, tumeric May contain: Fish, Mollucs
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 110.503 kcal |
| Energy, kJ | 461.42 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Aioli
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 718.22 kcal |
| Energy, kJ | 2955.81 kJ |
| Fat | 78 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 2 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 1.3 g |
Creamy Green Pea Soup
water, pea (Peas), potato, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), garlic (garlig), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), seasoning paste (thyme), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.276 kcal |
| Energy, kJ | 243.002 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 201.847 kcal |
| Energy, kJ | 842.514 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 25.2 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0.6 g |
Mixed berries jam
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.0 kcal |
| Energy, kJ | 686.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 39.5 g |
| Sugars, total | 38.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Friday 18/9/2026
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyOrganic Tofu and Root Vegetable Stew
water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), carrot (Carrot), swede (Swede), onion (Onion), parsnip (Parsnip), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), BBQ- sauce (Water, syrup, tomato paste, sugar, pineapple juice concentrate, red wine vinegar, vinegar, iodised salt, modified potato starch, spices (e.g. chili, garlic, cayenne, black pepper), colour (E 150c), thickener (E 415), flavouring, preservative (E 202).), rapeseed oil (Rapeseed oil), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), allspice (Allspice (Non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.748 kcal |
| Energy, kJ | 417.272 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Cajun Style Kidney Bean Rice
water, long grain rice, kidney bean, onion, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.27 kcal |
| Energy, kJ | 579.865 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.4 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.5 g |
LGKS
LGKSmeat ball
meat ball (meat 76 % (pork, beef), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, onion, bread crumbs (WHEAT), iodised salt, dextrose, spices (onion, black pepper, allspice), flavor, WHEAT FIBER, pea protein. Origin of pork and beef Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 236.0 kcal |
| Energy, kJ | 983.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 6.3 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 17 g |
| Salt | 1.1 g |
Creamy Pepper Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, cornstarch, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, green pepper, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.162 kcal |
| Energy, kJ | 448.127 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.067 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Tuna Pasta Bake
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), tuna (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, sweet pepper, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), spaghetti sauce ingredient, Grated cheese 23% (MILK), garlic, pizza seasoning, five pepper, salt May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 145.851 kcal |
| Energy, kJ | 608.46 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 13.3 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 7.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Creamy Tomato Coconut Soup
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), rapeseed oil (Rapeseed oil), curry paste (Lemongrass, onion, red chilli 12,7 %, galangal, water, salt, garlic, coriander, Makrut lime.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), Cilantro, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.295 kcal |
| Energy, kJ | 276.528 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.6 g |
Klementiinipavlovaa
clementine , caster sugar, Egg (EGG), lactose free double cream (MILK), Egg white pulp (EGG), butter (MILK), cornstarch, lemon juice, vanilla sugar, vinegar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 235.638 kcal |
| Energy, kJ | 993.751 kJ |
| Fat | 8.2 g |
| Fatty acids, saturated | 4.4 g |
| Carbohydrate, available | 37.1 g |
| Sugars, total | 35.9 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Palvelemme viikon jokaisena päivänä aamusta iltaan. Arkisin tarjolla on runsas ja herkullinen lounasbuffet sekä virkistävä aamupuuro. Kahvilatuotteemme koostuvat monipuolisesta valikoimasta itse tehtyjä suolaisia sekä makeita tuotteita, sekä urheilijoille sopivista välipaloista.
Ravintolassamme voi järjestää erilaisia tapahtumia ja yksityistilaisuuksia. Ravintolassamme on anniskeluoikeudet. Kauttamme saa myös räätälöidyt kokoustarjoilut ja seurojen leiriruokailut.
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan palvelustamme ja hyvästä tunnelmasta!
Lounasbuffet 13,30 €
Seniorilounas 11,80 €
Lasten lounas 1-10 v. 1 € / ikävuosi maksavan aikuisen kanssa
Lasten lounas 11-12 v. 10,95 €
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Ti 8.9. Muuvissa ei myydä jäämäruokaa paikan päällä klo 14.30 alkavan tilaisuuden takia.
Ke 9.9. lounas päättyy jo klo 14.30, jonka jälkeen myymme jäämäruokaa klo 14.30-14.45.
ma-to 8.00-21.00
pe 8.00-19.00
la 9.00-20.00
su 10.00-17.00
Aamupuuro arkisin 8.00-10.00 hintaan 2,85 €
Buffetlounas arkisin kello 10.30-15.00 hintaan 13,30 €
Myymme hävikkiruokaa kilomyynnillä lounaan jälkeen kello 15.00-15.15.
P.s Pikkujoulut lähestyvät, joten muista kysyä tarjousta ravintola Muuvista.
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Leipäviikko 7.-13.9.2026
Leipä on arjen luottokaveri. Se sopii aamiaiselle, lounaalle, päivälliselle ja iltapalalle – ja pelastaa nälkäisen hetken silloin, kun aikaa ruoanlaittoon ei ole.
Tänä vuonna Leipäviikon teemana onkin ”Leipä kuuluu joka aterialle ja pelastaa arjen ruokailun.”
Leipäviikolla juhlistamme leipää, joka tekee arjesta helpompaa, herkullisempaa ja monipuolisempaa.
Syksyn hyvää tekevä pulla
Roosapulla on enemmän kuin herkullinen pulla – sen ostamalla olet mukana tekemässä hyvää. Jokaisesta myydystä Roosa pullasta lahjoitetaan 2 senttiä suomalaiselle syöpätutkimukselle.
Pienelläkin teolla on merkitystä, ja yhdessä voimme saada aikaan enemmän. Roosapullat ovat myynnissä ravintoloissamme 1.9.–31.10.
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia, käytössä vain lounasravintoloilla
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
