
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 10.8.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSVegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa
tofu luomu (SOIJA) (Suomi), porkkana, vesi, härkäpapu, kookoskerma, punainen paprika, Vesikastanja, currytahna, rapsiöljy, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, persilja, chilipippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,107 kcal |
| Energia, kJ | 467,865 kJ |
| Rasva | 6,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Paistettuja nuudeleita kasviksilla
vesi, punasipuli, valkokaali, riisinuudeli, oliiviöljy, purjosipuli, suola, Kevätsipuli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,683 kcal |
| Energia, kJ | 294,753 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,5 g |
LKVS
LKVSSitruunalla ja inkiväärillä maustettua kanapastaa
vesi, spagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), broileri lastu, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jogurtti (MAITO), Sitruuna, , juokseva hunaja, valkosipulikuutio, inkivääri, maissitärkkelys, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,089 kcal |
| Energia, kJ | 580,544 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 18,6 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 0,7 g |
Burgundinpataa
naudanlihakuutio, vesi, pikkusipuli (Pikkusipuli), herkkusieni (Herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300).), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), punaviini (Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), valkosipulikuutio (valkosipuli), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), salvia, kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,527 kcal |
| Energia, kJ | 341,488 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 12,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain
papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.) (Italia), vesi, maissi (maissi), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)) (Italia), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei Eu, Eu)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), varsiselleri, sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), taco mausteseos (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,416 kcal |
| Energia, kJ | 287,165 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Mustaherukkarahka
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), mustaherukka, kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,164 kcal |
| Energia, kJ | 492,139 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 12,1 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Tiistai 11.8.2026
Linssimureketta
linssimureke
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 233,333 kcal |
| Energia, kJ | 944,444 kJ |
| Rasva | 10,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 23,3 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 9,8 g |
| Suola | 1,3 g |
Vegaanista jalapenomajoneesia
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), vesi, jalapeno (Jalapenoviipale, vesi, viinietikka, suola, sokeri, mausteet (pippuri, laakerinlehti, mäkimeirami).), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 184,687 kcal |
| Energia, kJ | 772,62 kJ |
| Rasva | 19,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 1,3 g |
Buffet talon tapaan
Buffet talon tapaan
Pinaattikeittoa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), pinaatti, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,334 kcal |
| Energia, kJ | 209,67 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä kananmunia
kananmuna (MUNA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,0 kcal |
| Energia, kJ | 561,0 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 12,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Suklaamoussea
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), suklaamousseaines (Suklaajauhe (sokeri, kaakaojauhe*) 63%, kasvirasvavalmiste (glukoosisiirappi, kovetettu kasvirasva (palmu**)), emulgointiaine (E471, E472a, E472e), MAITOproteiini, muunnettu maissitärkkelys (E1442), liivate (nauta), väri (E150c), suola. * Rainforest Alliance Certified ** Vastuullisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 199,02 kcal |
| Energia, kJ | 835,18 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,6 g |
| josta sokereita | 21,6 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Keskiviikko 12.8.2026
LM
LGK
LM
LGKTalon juurespihvejä
vesi, porkkana (Porkkana) (Suomi), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), palsternakka (Palsternakka) (Suomi), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi), korppujauho (VEHNÄJAUHO (Suomi), vesi, nostatusaine (E503).), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,884 kcal |
| Energia, kJ | 544,083 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,9 g |
Lempeää peruna-maa-artisokkagratiinia
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maa-artisokkakuutio (Maa-artisokka 10mm.), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), persilja (persilja), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,146 kcal |
| Energia, kJ | 453,755 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Jogurtti-yrttikastiketta
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,605 kcal |
| Energia, kJ | 269,907 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 4,1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGK
LMGKKaali-jauhelihalaatikkoa
valkokaali, vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), sipuli kuutio, puuroriisi, siirappi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, meirami, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,554 kcal |
| Energia, kJ | 300,204 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Punaherukka-puolukkasurvosta
puolukkahilloa, punaherukka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,614 kcal |
| Energia, kJ | 460,319 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 23,6 g |
| josta sokereita | 23,5 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Paistettua kanaa Alabama-kastikkeessa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), majoneesi (Rapsiöljy, vesi, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], väkiviinaetikka, sokeri, suola, säilöntäaine (E202), sakeuttamisaineet (E415, E412), happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E385).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), piparjuuritahna (Raastettu piparjuuri 52 %, vesi, rapsiöljy, sokeri, hapot (etikkahappo, sitruunahappo), suola, hapettumisenestoaineet (askorbiinihappo, NATRIUMDISULFIITTI).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), korianteri, valkosipulikuutio (valkosipuli), cayennepippuri (Cayennepippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,546 kcal |
| Energia, kJ | 825,579 kJ |
| Rasva | 13,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 0,4 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 17,9 g |
| Suola | 1,1 g |
Tomaattipilahvia
vesi, pitkäjyväinen riisi, tomaattikuutio, sipuli kuutio, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulikuutio, minttu, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,352 kcal |
| Energia, kJ | 517,733 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 23,7 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,5 g |
Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä
parsakaali (Parsakaali (EU)), punasipuli (Punasipuli), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen 100%), rapsiöljy (Rypsiöljy), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), hienosokeri (Sokeri), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,836 kcal |
| Energia, kJ | 368,639 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,4 g |
Hennon savuista paprikasosekeittoa
vesi, paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), basilika (basilika), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rypsiöljy), sipuli kuutio (Sipuli), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,935 kcal |
| Energia, kJ | 255,334 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 6,3 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Aprikoosi-ananaskiisseliä
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), ananasmurska (Ananas, ananasmehu, happamuudensäätöaine (E330).), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 53,808 kcal |
| Energia, kJ | 226,888 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 10,2 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Torstai 13.8.2026
Vegaanista chilillä maustettua avokado-soijapapupastaa
vesi, soijapapu (SOIJAPAPU), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), täysjyvä pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), avokadokuutio (Hass avocado (99%), suola, hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330)), sipuli (Sipuli), valkosipulikuutio (valkosipuli), kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen 100%), rapsiöljy (Rypsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), basilika (basilika), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,665 kcal |
| Energia, kJ | 591,255 kJ |
| Rasva | 6,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,2 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Espanjalaista kalapataa
peruna (RIKKI), seiti-lohikuutio (KALA), tomaattimurska, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), punainen paprika, tomaatti, vesi, tomaattikuutio, tomaattisose, valkosipulikuutio, oliiviöljy, basilika, persilja, suola, mustapippuri , savupaprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,843 kcal |
| Energia, kJ | 414,865 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,8 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 8,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Paahdettua perunaa ja tomaattia
peruna (RIKKI), punasipuli, rapsiöljy, kirsikkatomaatti, suola, Sitruuna, täysmehu, ruokokidesokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,008 kcal |
| Energia, kJ | 366,959 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 1,2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGTalon broilerimurekepihvejä
Broilerin jauheliha (broilerinliha), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), rapsiöljy (Rypsiöljy), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 144,226 kcal |
| Energia, kJ | 600,851 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 11,3 g |
| Suola | 1,1 g |
Höyrytettyjä papuja
papu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 145,029 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Kermaisia valkosipuliperunoita
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, vesi, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,912 kcal |
| Energia, kJ | 384,058 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Sitruunamajoneesia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, ruohosipuli, maissitärkkelys, suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 247,4 kcal |
| Energia, kJ | 1020,559 kJ |
| Rasva | 24,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 4,1 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 1,5 g |
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, tomaattikuutio (Tomaatti), vuohenjuusto (Pastöroitu vuohenMAITO, suola, hapate, juoksute. Rasvapitoisuus 23%. ), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), basilika (basilika), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,094 kcal |
| Energia, kJ | 335,424 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Puolukkavispipuuroa
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,2 kcal |
| Energia, kJ | 333,7 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 14.8.2026
Vege fajitas buffa
kaurajogurtti (KAURA, GLUTEENI), punasipuli, avokadoviipale, tomaattikuutio, vihreä paprika, maissi, vegan lastu , Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, rapsiöljy, chili, maissilastu, valkosipulikuutio, suola, korianteri, mustapippuri Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,39 kcal |
| Energia, kJ | 417,05 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Kermaista kylmäsavulohi-katkarapukiusausta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), katkarapu (KATKARAVUT (Pandalus borealis), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä KALAA ja NILVIÄISIÄ.) (Norja), kylmäsavulohi (LOHI (Salmo salar, viljelty) 97%, suola 2,5%, etikka 0,4%, savu 0,2%.) (Alankomaat), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,831 kcal |
| Energia, kJ | 428,937 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 1,1 g |
Pikkelöityä punajuurta
punajuuri (Punajuuri), vesi, hienosokeri (Sokeri), etikka (Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %), ruohosipuli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 169,202 kcal |
| Energia, kJ | 717,905 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 38,1 g |
| josta sokereita | 37,9 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0 g |
Beef fajitas buffa
jogurtti (MAITO), punasipuli, avokadoviipale, cheddarsulatejuusto (MAITO), tomaattikuutio, vihreä paprika, maissi, naudan lastu (Suomi), jogurtti maustamaton laktoositon (MAITO), Sitruuna, täysmehu, chili, hienosokeri, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, korianteri, mustapippuri , maissilastu Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,963 kcal |
| Energia, kJ | 501,545 kJ |
| Rasva | 8,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 4,4 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Mausteriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kaneli, neilikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,907 kcal |
| Energia, kJ | 605,763 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 29,6 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Karamellisoitua sipulikeittoa
vesi, sipuli viipale, kasvisfondi (SELLERI), valkosipulikuutio, mustapippuri , timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,922 kcal |
| Energia, kJ | 74,876 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 3,2 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,4 g |
Jäätelöbaari lisukkeineen
vaniljakermajäätelöä (Ainesosat: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, emulgointiaine (E471), stabilointiaineet (E410, E412), luontainen vanilja-aromi, aromi (vanilliini), dekstroosi. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), hedelmä ässä (sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄtärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E325), värjäävät elintarvikkeet (kurpitsa-, porkkana-, retiisi- ja omenatiiviste), aromit, pintakäsittelyaineet (E903), värit (E163, E141, E100, E160a). ), hedelmämakeinen (sokeria, glukoosisiirappia, tärkkelystä, happoa (sitruunahappoa), aromeja, värejä (E120, E141, E160a).), kuningatarvohveli (VEHNÄjauho, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, dekstroosi, VEHNÄtärkkelys, VEHNÄkuitu, mustikkajauhe 0,7% (vastaa 7% mustikkaa), vadelmajauhe 0,4% (vastaa 2,8% vadelmaa), rypsiöljy, emulgointiaine (rypsilesitiini), nostatusaineet (E500), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (E162), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja hasselpähkinää.), makeiskuviot (sokeri, glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄtärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E330, E325), ammoniumkloridi (salmiakki), lakritsiuute, kokonaan kovetettu kasvirasva (rypsi, auringonkukka), aromit, maissitärkkelys, värjäävät elintarvikkeet (retiisi- ja porkkanatiiviste), värit (E153, E163, E141, E100, E160a).), salmiakkitassu (sokeri, glukoosisiirappi, tärkkelys, muunnettu tärkkelys, ammoniumkloridi (=salmiakki), lakritsiuute, suola, väri (E153), aromit, stabilointiaine (E471).), suklaaströsseli (Sokeri, kaakaojauhe*, perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, auringonkukkaöljy ja pintakäsittelyaine (mehiläisvaha). * Rainforest Alliance -sertifioitu. Lue lisää osoitteessa ra.org.), turkinpippuri hot & sour (sokeri, glukoosisiirappi, lakritsiuute, ammoniumkloridi (salmiakki), happamuudensäätöaine (E330), suola, kasviöljy (rypsi), aromit, väri (antosyaaniuute), värjäävät elintarvikkeet (spirulinatiiviste ja kurkumaöljyuute). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 204,715 kcal |
| Energia, kJ | 856,566 kJ |
| Rasva | 10,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,2 g |
| Hiilihydraatit | 30,2 g |
| josta sokereita | 17,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Maanantai 17.8.2026


Juures-voipapupyörykkä
juures-voipapupyörykkä (Porkkana, palsternakka, kurpitsa, säilötty voipapu 9 % (voipapu, vesi, suola), kasviöljy (rypsi, rapsi), SOIJAproteiinivalmisteet, sipuli, perunakuitu, omenatäysmehutiiviste, kurpitsansiemen, riisihiutale, jodioitu suola, mausteet (mm. mustapippuri, chili, savustettu paprika), psyllium, kaliumkloridi. Juureksia 48 %. Kasvispitoisuus 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 166,0 kcal |
| Energia, kJ | 693,0 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 4,7 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Yrttistä kermaviilikastiketta
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), ruohosipuli, tilli, hienosokeri, etikka, jodioitu suola, kurkuma, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,652 kcal |
| Energia, kJ | 590,888 kJ |
| Rasva | 11,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,9 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 6,2 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Jasminriisiä
vesi, jasmiiniriisi (Jasmiiniriisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,667 kcal |
| Energia, kJ | 549,333 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,3 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBroileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), maissijauho (Maissi), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rapsiöljy (Rypsiöljy), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 182,505 kcal |
| Energia, kJ | 760,416 kJ |
| Rasva | 11,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 10,8 g |
| Suola | 1,2 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa
pasta, vesi, nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), porkkana (Porkkana), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), persilja (persilja), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), valkosipulikuutio (valkosipuli), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), lipstikka (Lipstikka (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,491 kcal |
| Energia, kJ | 691,52 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 22,1 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 9,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Juustoraaste
juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 324,0 kcal |
| Energia, kJ | 1348,0 kJ |
| Rasva | 23 g |
| josta tyydyttynyttä | 14 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 28 g |
| Suola | 1,4 g |
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa
vesi, fenkoli, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), purjosipuli, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,8 kcal |
| Energia, kJ | 294,476 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 1,2 g |
Ananasrahka L G K S
jogurtti soijavalmiste (SOIJA), ananasmurska, soijavalmiste (SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 121,238 kcal |
| Energia, kJ | 506,239 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 13,1 g |
| josta sokereita | 10,7 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Tiistai 18.8.2026
Talon pinaattiohukaisia
kevyt maitojuoma (MAITO ja D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), pinaatti (Pinaatti), rapsiöljy (Rypsiöljy), voi-kasviöljylevite (VOI, rapsiöljy, vesi, suola, D-vitamiini.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 173,547 kcal |
| Energia, kJ | 723,94 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 19,6 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 0,8 g |
Punaherukka-puolukkasurvosta
puolukkahilloa, punaherukka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,614 kcal |
| Energia, kJ | 460,319 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 23,6 g |
| josta sokereita | 23,5 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LK
LKManteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä
Seiti annospala (KALA), vesi, smetana (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli kuutio, mantelilastu (PÄHKINÄ), jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), Sitruuna, -limepippuri, kurkuma, valkopippuri Saattaa sisältää: Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,472 kcal |
| Energia, kJ | 447,656 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,1 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 12,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Tillivoissa pyöräytettyjä perunoita
peruna (RIKKI), vesi, voi (MAITO), tilli, suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,65 kcal |
| Energia, kJ | 472,84 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,5 g |
| Hiilihydraatit | 15,6 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Chorizopyöryköitä tomaattikastikkeessa
vesi, chorizo lihapyörykkä (Sianliha 85 %, naudanliha 14 %, lihaproteiini (sika), suola, mausteet (cayenne- ja mustapippuri, paprika, korianteri, persilja, meirami, timjami), sipuli, tuore valkosipuli, stabilointiaine (E450), rapsiöljy. Lihapitoisuus 99 %.) (Suomi), punainen paprika, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli kuutio (Sipuli), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), valkosipulikuutio (valkosipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), basilika, paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), timjami (timjami), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), jauhettu fenkoli, punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 220,036 kcal |
| Energia, kJ | 919,586 kJ |
| Rasva | 15,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 5 g |
| Hiilihydraatit | 8,5 g |
| josta sokereita | 6,4 g |
| Proteiini | 9,9 g |
| Suola | 1,9 g |
Mac&Cheese
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), juustokuutiosekoitus (MAITO), sipuli kuutio, juustocreme (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, rapsiöljy, valkosipulikuutio, persilja, rosmariini, valkopippuri, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,807 kcal |
| Energia, kJ | 679,718 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 20,7 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Kasvis-minestronekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), herkkusieni, Herneitä (Herne), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), purjosipuli, sipuli kuutio (Sipuli), palsternakka (Palsternakka), papu (Vihreä papu), selleri, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), persilja (persilja), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,96 kcal |
| Energia, kJ | 146,367 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,4 g |
Vadelmakiisseliä
vesi, vadelmarouhe (vadelma), sekamehutiiviste (Lähdevesu (Suomi), päärynä- (eu ja muu kuin eu), rypäle- (eu), mustaherukka täysmehutiivisteet.), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,3 kcal |
| Energia, kJ | 233,15 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 10,1 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0 g |
Keskiviikko 19.8.2026
LMGKVS
LMGKVSLuomutofua limekastikkeessa
tofu luomu (SOIJA), vesi, porkkana, punainen paprika, vihreä paprika, soijapapu (SOIJA), Vesikastanja, sweet chilikastike, fariinisokeri, rapsiöljy, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,563 kcal |
| Energia, kJ | 415,412 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 9,2 g |
| josta sokereita | 5,5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,5 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
LGKS
LGKSTalon lindströminpihvejä
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, punajuurikuutio (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E 211, E 202), aromi (neilikka).), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), sipuli kuutio (Sipuli), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 155,797 kcal |
| Energia, kJ | 651,313 kJ |
| Rasva | 7,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 16,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Paistettua sipulia
sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,028 kcal |
| Energia, kJ | 261,002 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,4 g |
Kermakastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,783 kcal |
| Energia, kJ | 310,648 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,18 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
LMVS
LMVSThaimaalaista kalawokkia
vesi, seitiseläke (KALA), kesäkurpitsa , munanuudeli (MUNA, GLUTEENI), porkkana, fenkoli, kookosmaito, oranssi paprika, currymausteseos, rapsiöljy, suola, chili, inkivääri, valkosipulikuutio, lipstikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,832 kcal |
| Energia, kJ | 368,919 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 0,9 g |
Chilikastiketta
tomaatti, punainen paprika, rapsiöljy, chili, tomaattisose, balsamiviinietikka (RIKKI), hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, savupaprikajauhe, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 282,162 kcal |
| Energia, kJ | 1163,271 kJ |
| Rasva | 27,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0,8 g |
LGK
LGKKukkakaali-porkkanasosekeittoa
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,88 kcal |
| Energia, kJ | 170,16 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Jogurttia, omenahilloketta ja luomukauraa
jogurtti maustamaton laktoositon (Pastöroitu MAITO (Viro), rasvaton MAITOjauhe, MAITOproteiinijauhe, hapate (sisältää Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium).), omena (omena.), vesi, hienosokeri (Sokeri), luomu kaurahiutale (luomuKAURA.), rapsiöljy (Rypsiöljy), hedelmä- ja marjatärkkelys (Muunnettu tärkkelys (perunasta, E 1442)), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja)), kaneli (Kaneli (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,615 kcal |
| Energia, kJ | 460,418 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 14 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Torstai 20.8.2026
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa
valkokaali, paprika kuutio punainen, smetana (MAITO), sipuli kuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), hernerouhe (Tanska), rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola, meirami, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,148 kcal |
| Energia, kJ | 539,594 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Juustokuorrutettua uunimakkaraa
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), kalkkunanliha, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, suola (suola, jodi), perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti, savustettu etikka. Broilerin- ja kalkkunanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,372 kcal |
| Energia, kJ | 821,824 kJ |
| Rasva | 13,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 11,7 g |
| Suola | 1,6 g |
Pitkään uunissa hautuneita kermaperunoita
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,48 kcal |
| Energia, kJ | 369,631 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Kreikkalaista kanagyrosta
broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), punainen paprika, punasipuli (Punasipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), lehtikaali, paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 159,194 kcal |
| Energia, kJ | 659,63 kJ |
| Rasva | 11,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 1 g |
Minttu-jogurttikastiketta
jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,96 kcal |
| Energia, kJ | 366,02 kJ |
| Rasva | 6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 4,4 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,5 g |
Kuoripäällisiä maalaisranskalaisia
maalaisranskanperuna (Peruna, palmuöljy.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 131,683 kcal |
| Energia, kJ | 552,475 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 21,8 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 1,1 g |
Kermaista hernesosekeittoa
vesi, Herneitä (Herne), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulikuutio (valkosipuli), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), timjami (timjami), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,276 kcal |
| Energia, kJ | 243,158 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 201,847 kcal |
| Energia, kJ | 842,514 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 25,2 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 0,6 g |
Marjahilloa
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,0 kcal |
| Energia, kJ | 686,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 39,5 g |
| josta sokereita | 38,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 21.8.2026
LMGKVEG
LMGKVEGDal Makhani – intialaista papukastiketta
kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)) (Italia), mustapapu (Mustapapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine: askorbiinihappo) (Italia), kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), tomaattikuutio (Tomaatti), sipuli kuutio (Sipuli), vesi, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), persilja (persilja), korianterijauhe, kaneli (Kaneli (ei-EU)), kardemumma, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,038 kcal |
| Energia, kJ | 456,111 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
LMGKVEG
LMGKVEGLehtikaalipestolla kuorrutettua puna-ahventa
puna-ahvenfilee (PUNA-AHVEN (Sebastes marinus)) (Kiina), rapsiöljy (Rypsiöljy), pesto (Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen), lehtikaali, suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), valkosipulikuutio (valkosipuli)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 158,592 kcal |
| Energia, kJ | 660,55 kJ |
| Rasva | 8,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 0,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 20,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Minttu-kermaviilikastiketta
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,96 kcal |
| Energia, kJ | 496,02 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
Kasvis-perunapaistosta
peruna, porkkana (Porkkana) (Suomi), kukkakaali (kukkakaali) (Belgia), retiisi, vihreä tankoparsa (Vihreä parsa), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,204 kcal |
| Energia, kJ | 313,106 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,2 g |
Karkkipossua kiinalaisittain
porsaan niska (Suomi), fariinisokeri, rapsiöljy, sipuli kuutio, soijakastike (SOIJA), vesi, kookoshiutale, persilja, purjosipuli, Sitruuna, ruohotahna, valkosipulikuutio, inkivääri, chili, chili, seesaminsiemen Saattaa sisältää: Seesam, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 269,805 kcal |
| Energia, kJ | 1123,916 kJ |
| Rasva | 17,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 13,8 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 12,7 g |
| Suola | 1,2 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Kesäkeittoa
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), kukkakaali, Herneitä, leivontamargariini, jodioitu suola, persilja, ruohosipuli, hienosokeri, tilli, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,02 kcal |
| Energia, kJ | 241,708 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Jäätelöbaari lisukkeineen
vaniljakermajäätelöä (Ainesosat: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, emulgointiaine (E471), stabilointiaineet (E410, E412), luontainen vanilja-aromi, aromi (vanilliini), dekstroosi. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), hedelmä ässä (sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄtärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E325), värjäävät elintarvikkeet (kurpitsa-, porkkana-, retiisi- ja omenatiiviste), aromit, pintakäsittelyaineet (E903), värit (E163, E141, E100, E160a). ), hedelmämakeinen (sokeria, glukoosisiirappia, tärkkelystä, happoa (sitruunahappoa), aromeja, värejä (E120, E141, E160a).), kuningatarvohveli (VEHNÄjauho, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, dekstroosi, VEHNÄtärkkelys, VEHNÄkuitu, mustikkajauhe 0,7% (vastaa 7% mustikkaa), vadelmajauhe 0,4% (vastaa 2,8% vadelmaa), rypsiöljy, emulgointiaine (rypsilesitiini), nostatusaineet (E500), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (E162), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja hasselpähkinää.), makeiskuviot (sokeri, glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄtärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E330, E325), ammoniumkloridi (salmiakki), lakritsiuute, kokonaan kovetettu kasvirasva (rypsi, auringonkukka), aromit, maissitärkkelys, värjäävät elintarvikkeet (retiisi- ja porkkanatiiviste), värit (E153, E163, E141, E100, E160a).), salmiakkitassu (sokeri, glukoosisiirappi, tärkkelys, muunnettu tärkkelys, ammoniumkloridi (=salmiakki), lakritsiuute, suola, väri (E153), aromit, stabilointiaine (E471).), suklaaströsseli (Sokeri, kaakaojauhe*, perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, auringonkukkaöljy ja pintakäsittelyaine (mehiläisvaha). * Rainforest Alliance -sertifioitu. Lue lisää osoitteessa ra.org.), turkinpippuri hot & sour (sokeri, glukoosisiirappi, lakritsiuute, ammoniumkloridi (salmiakki), happamuudensäätöaine (E330), suola, kasviöljy (rypsi), aromit, väri (antosyaaniuute), värjäävät elintarvikkeet (spirulinatiiviste ja kurkumaöljyuute). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 204,715 kcal |
| Energia, kJ | 856,566 kJ |
| Rasva | 10,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,2 g |
| Hiilihydraatit | 30,2 g |
| josta sokereita | 17,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Måndag 10.8.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerKokoscurry med ekologisk tofu och grönsaker
tofu ekologisk (SOJA) (Finland), morot, vatten, bondbönor, kokosgrädde, paprika, Konservvattenkastanjskiva, currypasta, rapsolja, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), salt, persilja, chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,107 kcal |
| Energi, kJ | 467,865 kJ |
| Fett, totalt | 6,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Stekta nudlar med grönsaker
vatten, Metro Rödlök skalad 5kg, vitkål, risnudel, olivolja, purjolöksbitar, salt, vårlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,683 kcal |
| Energi, kJ | 294,753 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,5 g |
LÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerPasta med kyckling, citron och ingefära
vatten, RUMMO 3KG SPAGHETTI (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), kyckling kebabchips, lök, turkish yoghurt (MJÖLK), citron, flytande honung, vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, majsstärkelse, citronjuice, rapsolja, PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER, salt, gurkmeja, svartpeppar Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,089 kcal |
| Energi, kJ | 580,544 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,6 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0,7 g |
Boeuf Bourguignon
nötköttstärning, vatten, lök (Pärllök), champinjon (Champinjoner, vatten, salt, surhetsreglerande medel (E330), antioxidationsmedel (E300).), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rödvin (Avalkoholiserat Cabernet Sauvignon vin, rektifierd druvmustkoncentrat, aromer, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, dimetyldikarbonat.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), vitlökstärning (vitlök), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddsalvia, EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,527 kcal |
| Energi, kJ | 341,488 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 12,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Vegansk grönsakssoppa på mexikanskt vis
bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.) (Italien), vatten, majs (majs), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)) (Italien), paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), lök (Lök), apelsinsaft (Apelsinjuice tillverkad av juicekoncentrat (ei EU, EU).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), selleri, chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), kryddblandning, vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), chili (100% hackad röd chili), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), persilja (persilja), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,416 kcal |
| Energi, kJ | 287,165 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Kvarg med svarta vinbär
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), svarta vinbär, havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,164 kcal |
| Energi, kJ | 492,139 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 12,1 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Tisdag 11.8.2026
Linssimureketta
Atria vegansk linsfärs fryst 1kg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 233,333 kcal |
| Energi, kJ | 944,444 kJ |
| Fett, totalt | 10,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,3 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 9,8 g |
| Salt | 1,3 g |
Vegansk jalapeñomajonnäs
veganisk majonnäs, vatten, jalapeno (Jalapenoskivor, vatten, vinäger, salt, socker, kryddor (peppar, lagerblad, vildmejram).), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 184,687 kcal |
| Energi, kJ | 772,62 kJ |
| Fett, totalt | 19,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,2 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 1,3 g |
Buffet talon tapaan
Buffet talon tapaan
Spenatssoppa
vatten, grädde (MJÖLK), spenat, vetemjöl (VETE, GLUTEN), salt, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,334 kcal |
| Energi, kJ | 209,67 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Kokt ägg
ägg (ÄGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,0 kcal |
| Energi, kJ | 561,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 12,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Chokladmousse
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), chokladmousseingrediens (Chokladpulver (socker, kakaopulver*) 63%, vegetabiliskt fettberedning (glukossirap, hydrerat vegetabiliskt fett (palm**)), emulgeringsmedel (E471, E472a, E472e), MJÖLKprotein, modifierad majsstärkelse (E1442), gelatin (nötkreatur), färg (E150c), salt. * Rainforest Alliance Certified ** Ansvarsfullt producerad och certifierad palmolja.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 199,02 kcal |
| Energi, kJ | 835,18 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 6,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,6 g |
| Sockerarter | 21,6 g |
| Protein | 5,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Onsdag 12.8.2026
LM
LGÄ
LM
LGÄRotsaksbiffar
vatten, morot (Morot) (Finland), palsternacka (Palsternacka) (Finland), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland), skorpmjöl (VETEMJÖL (Finland), vatten, jäsningsmedel (E503).), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), fempeppar, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), dragon (Dragon (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,884 kcal |
| Energi, kJ | 544,083 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,9 g |
Krämig gratäng på potatis och jordärtskocka
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), jordärtskocka (Jordärtkocka 10mm.), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), persilja (persilja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,146 kcal |
| Energi, kJ | 453,755 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Yoghurtsås med örter
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,605 kcal |
| Energi, kJ | 269,907 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 4,1 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄ
LMGÄKål-köttfärslåda
vitkål, vatten, nöt-gris malen kött (Finland), lök, grötris, sirap, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, salt, mejram, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,554 kcal |
| Energi, kJ | 300,204 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,4 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Rödvinbärs-lingonsylt
lingonsylt, röda vinbär
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,614 kcal |
| Energi, kJ | 460,319 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,6 g |
| Sockerarter | 23,5 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Stekt kyckling med Alabama White Sauce
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), majonnäs (Rapsolja, vatten, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), SENAP [vatten, SENAPSFRÖ, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], spritättika, socker, salt, konserveringsmedel (E202), förtjockningsmedel (E415, E412), surhetsreglerande medel (E330), antioxidationsmedel (E385).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), pepparrotspasta (Riven pepparrot 52 %, vatten, rapsolja, socker, syror (ättiksyra, citronsyra), salt, antioxidationsmedel (askorbinsyra, NATRIUMDISULFIT).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), koriander, vitlökstärning (vitlök), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), peppar, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,546 kcal |
| Energi, kJ | 825,579 kJ |
| Fett, totalt | 13,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,4 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 17,9 g |
| Salt | 1,1 g |
Tomatpilaff
vatten, långkorningt ris, tomattärning, lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, mint, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,352 kcal |
| Energi, kJ | 517,733 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,7 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,5 g |
Broccoli, rödlök och solrosfrön
broccoli (Broccoli (EU)), Metro Rödlök skalad 5kg (Rödlök), frön (Solrosfrön 100%), gräslök (Gräslök 100 %), rapsolja (Rapsolja), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), strösocker (Socker), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,836 kcal |
| Energi, kJ | 368,639 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,4 g |
Lätt rökig paprikapurésoppa
vatten, paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), basilika (basilika), persilja (persilja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), lök (Lök), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,935 kcal |
| Energi, kJ | 255,334 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 6,3 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Aprikos- och ananaskräm
vatten, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), krossad ananans (Ananas, ananasjuice, surhetsreglerande medel (E330).), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 53,808 kcal |
| Energi, kJ | 226,888 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 10,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Torsdag 13.8.2026
Vegansk avokado- och sojabönspasta med chili
vatten, sojaböna (SOJABÖNÖR), zucchinitärning (Grön zucchini), pasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), avokado (Hass avocado (99%), salt, antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerandemedel (E330)), lök (Lök), vitlökstärning (vitlök), pumpafrön (Pumpafrön 100%), rapsolja (Rapsolja), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), basilika (basilika), gräslök (Gräslök 100 %), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), chili (100% hackad röd chili), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,665 kcal |
| Energi, kJ | 591,255 kJ |
| Fett, totalt | 6,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,2 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Spansk fiskgryta
potatis (SVAVEL), sej-laxtärningar (FISK), krossade tomater, lök, grädde (MJÖLK), paprika, tomat, vatten, tomattärning, tomatpuré, vitlökstärning, olivolja, basilika, persilja, salt, rökt paprikakrydda, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,843 kcal |
| Energi, kJ | 414,865 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,8 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 8,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Rostad potatis och tomat
potatis (SVAVEL), Metro Rödlök skalad 5kg, rapsolja, körsbärstomat, salt, citronjuice, socker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,008 kcal |
| Energi, kJ | 366,959 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 1,2 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKycklingfärslimpa
malet kycklingkött (kycklingkött), vatten, lök (Lök), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), potatisflingor (Finsk potatis (99,4%), emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E450i), surhetsreglerande medel (E330, E331iii), antioxidationsmedel (E300).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 144,226 kcal |
| Energi, kJ | 600,851 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 11,3 g |
| Salt | 1,1 g |
Ångkokta bönor
böna
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 145,029 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Potatisgratäng med grädde och vitlök
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, vatten, vitlökstärning, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,912 kcal |
| Energi, kJ | 384,058 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Citronmajonnäs
majonnäs (ÄGG, SENAP), vatten, citronjuice, strösocker, gräslök, METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 247,4 kcal |
| Energi, kJ | 1020,559 kJ |
| Fett, totalt | 24,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 4,1 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 1,5 g |
Tomat och getostsoppa
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, tomattärning (Tomat), getost (Pastöriserad getMJÖLK, salt, syrakultur, löpe. Fetthalt 23%.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), basilika (basilika), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,094 kcal |
| Energi, kJ | 335,424 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Klappgröt med lingon
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,2 kcal |
| Energi, kJ | 333,7 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 10,3 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 14.8.2026
Vege fajitas buffa
havreyoghurt (HAVRE, GLUTEN), Metro Rödlök skalad 5kg, avokado, grön paprika, tomattärning, Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg, majs, citronjuice, rapsolja, strösocker, chili, majschips, vitlökstärning, salt, koriander, svartpeppar Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,39 kcal |
| Energi, kJ | 417,05 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Krämig frestelse med kallrökt lax och räkor
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), lax (LAX (Salmo salar, odlad) 97%, salt 2,5%, ättika 0,4%, rök 0,2%) (Nederländerna), räkor (RÄKOR (Pandalus borealis), salt. Kan innehålla spår av FISK och BLÖDJUR.) (Norge), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,831 kcal |
| Energi, kJ | 428,937 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 1,1 g |
Inlagd rödbeta
rödbeta (Rödbeta), vatten, strösocker (Socker), ättika (Spritättika. Ättiksyrahalt 10 %), gräslök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 169,202 kcal |
| Energi, kJ | 717,905 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 38,1 g |
| Sockerarter | 37,9 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0 g |
Beef fajitas buffa
turkish yoghurt (MJÖLK), Metro Rödlök skalad 5kg, avokado, grön paprika, smältost (MJÖLK), tomattärning, majs, nötkött (Finland), yoghurt (MJÖLK), citronjuice, chili, rapsolja, strösocker, vitlökstärning, salt, koriander, svartpeppar, majschips Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,963 kcal |
| Energi, kJ | 501,545 kJ |
| Fett, totalt | 8,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 4,4 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Kryddris
vatten, långkorningt ris, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, kanel, nejlika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,907 kcal |
| Energi, kJ | 605,763 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 29,6 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Fransk löksoppa
vatten, lök, grönsaksbuljong (SELLERI), vitlökstärning, svartpeppar, Timjanpasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,922 kcal |
| Energi, kJ | 74,876 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,2 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,4 g |
Glassbar och tillbehör
glass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E410, E412), naturlig vaniljarom, arom (vanillin), dextros. Kan innehålla spår av nötter.), jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)), Fazer Ässä frukt lösgodis 2,2kg (socker, glukossirap, VETEstärkelse, modifierad potatisstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E325), färgande livsmedel (koncentrat av pumpa, morot, rädisa och äpple), aromer, ytbehandlingsmedel (E903), färgämnen (E163, E141, E100, E160a). ), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (socker, glukossirap, modifierad potatisstärkelse, VETEstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E330, E325), ammoniumklorid (salmiak), lakritsextrakt, fullhärdat vegetabiliskt fett (ryps, solros), aromer, majsstärkelse, färgande livsmedel (koncentrat av rädisa och morot), färgämnen (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (socker/sukker, glukossirap, stärkelse/stivelse, syra (citronsyra), aromer, färgämnen/farvestoffer (E120, E141, E160a).), kex (VETEmjöl, helt härdat kokosolja, socker, druvsocker, VETEstärkelse, VETEfiber, blåbärpulver 0,7% (motsvarar 7% blåbär), hallonpulver 0,4% (motsvarar 2,8% hallon), rybsolja, emulgeringsmedel (rypslecitin), jäsningsmedel (E500), aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), färgämne (E162), salt. Kan innehålla spår av mjölk och hasselnötter.), Nic Strössel med chokladsmak 1kg (Socker, kakaopulver*, potatisstärkelse, glukossirap, solrosolja och ytbehandlingsmedel (bivax). *Rainforest Alliance Certifierad. Läs mer på ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (socker, glukossirap, stärkelse, modifierad stärkelse, ammoniumklorid (=salmiak), lakritsextrakt, salt, färgämne (E153), aromer, stabiliseringsmedel (E471).), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG (socker, glukossirap, lakritsextrakt, ammoniumklorid (salmiak), surhetsreglerande medel (E330), salt, vegetabilisk olja (ryps), aromer, färgämne (extrakt av antosyaner), färgande livsmedel (koncentrat av spirulina och gurkmejaoljaextrakt). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 204,715 kcal |
| Energi, kJ | 856,566 kJ |
| Fett, totalt | 10,2 g |
| Fettsyror, mättade | 8,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30,2 g |
| Sockerarter | 17,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Måndag 17.8.2026


Grönsaksbulle
grönsaksbulle (Morot, palsternacka, pumpa, konserverade limabönor 9 % (limabönor, vatten, salt), vegetabilisk olja (ryps, raps), SOJAproteinpreparat, lök, potatisfiber, äppeljuicekoncentrat, pumpafrön, risflingor, salt med jod, kryddor (bl.a. svartpeppar, chili, rökt paprika), psyllium, kaliumklorid. Innehåller rotfrukter 48 %. Grönsakshalt 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 166,0 kcal |
| Energi, kJ | 693,0 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 4,7 g |
| Protein | 6,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Kall örtsås
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, gräslök, strösocker, ättika, salt, gurkmeja, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,652 kcal |
| Energi, kJ | 590,888 kJ |
| Fett, totalt | 11,4 g |
| Fettsyror, mättade | 4,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 6,2 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Jasminris
vatten, jasminris (Jasminris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,667 kcal |
| Energi, kJ | 549,333 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,3 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKyckling i Koskenlaskija-pepparsås
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), vatten, lök (Lök), majsmjöl (Majs), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), persilja (persilja), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 182,505 kcal |
| Energi, kJ | 760,416 kJ |
| Fett, totalt | 11,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 10,8 g |
| Salt | 1,2 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Krämig Piri-Piri köttfärspasta
pasta, vatten, nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), morot (Morot), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), persilja (persilja), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), vitlökstärning (vitlök), chili (100% hackad röd chili), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), CAPSI LIBSTICKA 140G (Libsticka (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 165,491 kcal |
| Energi, kJ | 691,52 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,1 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 9,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Riven ost
riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 324,0 kcal |
| Energi, kJ | 1348,0 kJ |
| Fett, totalt | 23 g |
| Fettsyror, mättade | 14 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Salt | 1,4 g |
Luftig fänkålssoppa
vatten, fänkål, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), purjolöksbitar, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), flytande honung (100% Ren Honung.), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,8 kcal |
| Energi, kJ | 294,476 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1,2 g |
Ananasrahka L G K S
sojayoghurt (SOJA), krossad ananans, sojaberedning (SOJA), strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 121,238 kcal |
| Energi, kJ | 506,239 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,1 g |
| Sockerarter | 10,7 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Tisdag 18.8.2026
Spenatplättar
maitojuoma (MJÖLK och vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), spenat (Spenat), rapsolja (Rapsolja), smör-vegetabilisk fettblandning (SMÖR, rapsolja, vatten, salt, vitamin D.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 173,547 kcal |
| Energi, kJ | 723,94 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,6 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0,8 g |
Rödvinbärs-lingonsylt
lingonsylt, röda vinbär
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,614 kcal |
| Energi, kJ | 460,319 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,6 g |
| Sockerarter | 23,5 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LÄ
LÄGratinerad mandelfisk
sej portionbit (FISK), vatten, smetana (MJÖLK), grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, mandelspån (NÖT), salt, PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (FISK, SKALDJUR), citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar Kan innehålla: Jordnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,472 kcal |
| Energi, kJ | 447,656 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,1 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 12,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Dillpotatis med dill
potatis (SVAVEL), smör (MJÖLK), vatten, dill, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,65 kcal |
| Energi, kJ | 472,84 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,6 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Chorizobullar i tomatsås
vatten, mini-frikadel köttbulle (Griskött 85 %, nötkött 14 %, köttprotein (gris), salt, kryddor (cayenne- och svartpeppar, paprika, koriander, persilja, mejram, timjan), lök, färsk vitlök, stabiliseringsmedel (E450), rapsolja. Kötthalt 99 %.) (Finland), paprika, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), lök (Lök), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), vitlökstärning (vitlök), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), basilika, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), chili (100% hackad röd chili), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), Timjanpasta (timjami), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), fänkål, rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 220,036 kcal |
| Energi, kJ | 919,586 kJ |
| Fett, totalt | 15,4 g |
| Fettsyror, mättade | 5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,5 g |
| Sockerarter | 6,4 g |
| Protein | 9,9 g |
| Salt | 1,9 g |
Mac&Cheese med ekologisk pasta
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), lök, osttärnings blandning (MJÖLK), ostcrème (MJÖLK), grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), salt, rapsolja, vitlökstärning, persilja, rosmarin, vitpeppar, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,807 kcal |
| Energi, kJ | 679,718 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,7 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 7,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Vegetarisk minestronesoppa
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), champinjon, ärter (Ärter), minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), purjolöksbitar, lök (Lök), böna (Gröna bönor), palsternacka (Palsternacka), selleri, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), persilja (persilja), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), olivolja (Extra virgin olivolja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,96 kcal |
| Energi, kJ | 146,367 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,4 g |
Hallonkräm
vatten, hallonkross (hallon), blandsaft koncentrat (Källvatten (Finland), päron- (eu och icke-eu), druv-(eu) och svartvinbärsjuicekoncentrat.), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,3 kcal |
| Energi, kJ | 233,15 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 10,1 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0 g |
Onsdag 19.8.2026
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerEkologisk tofu i limesås
tofu ekologisk (SOJA), vatten, morot, grön paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, sojaböna (SOJA), chilisås, farinsocker, rapsolja, majsstärkelse, sojasås (SOJA), citronjuice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,563 kcal |
| Energi, kJ | 415,412 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,2 g |
| Sockerarter | 5,5 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,5 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
LGÄS
LGÄSBiffar á la Lindström
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, rödbetstärning (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), potatisflingor (Finsk potatis (99,4%), emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E450i), surhetsreglerande medel (E330, E331iii), antioxidationsmedel (E300).), lök (Lök), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 155,797 kcal |
| Energi, kJ | 651,313 kJ |
| Fett, totalt | 7,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 16,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Stekt lök
lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,028 kcal |
| Energi, kJ | 261,002 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,4 g |
Gräddsås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,783 kcal |
| Energi, kJ | 310,648 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,18 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
LMInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerThailändsk fiskwok
vatten, sejloins (FISK), morot, zucchini, äggnudel (ÄGG, GLUTEN), fänkål, kokosmjölk, paprika, kryddblandning, rapsolja, salt, chili, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, vitlökstärning, CAPSI LIBSTICKA 140G
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,832 kcal |
| Energi, kJ | 368,919 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,3 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0,9 g |
Chilisås
tomat, paprika, rapsolja, chili, tomatpuré, balsamvinäger (SVAVEL), strösocker, salt, vitlökstärning, rökt paprikakrydda, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 282,162 kcal |
| Energi, kJ | 1163,271 kJ |
| Fett, totalt | 27,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0,8 g |
LGÄ
LGÄKrämig blomkål och morotssoppa
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,88 kcal |
| Energi, kJ | 170,16 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Yoghurt, äppelkompott och ekologisk havre
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK (Estland), skumMJÖLKspulver, MJÖLKproteinpulver, syrakultur (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), äppel (äpple.), vatten, strösocker (Socker), havreflingor ekologisk (ekologisk HAVRE.), rapsolja (Rapsolja), stärkelse (Modifierad stärkelse (av potatis, E 1442)), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj)), kanel (Kanel (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,615 kcal |
| Energi, kJ | 460,418 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 14 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Torsdag 20.8.2026
Grönsakskålpudding
vitkål, paprika, smetana (MJÖLK), lök, grädde (MJÖLK), ärtgryn (Danmark), rapsolja, sirap, salt, mejram, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,148 kcal |
| Energi, kJ | 539,594 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Ostgratinerad långkorv
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kalkonkött, potatisstärkelse, fjäderfäfett, salt (salt, jod), potatisfiber, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidationsmedel E 301, aromer (bl.a. muskotnöt, paprika), konserveringsmedel natriumnitrit, rökt vinäger. Kyckling- och kalkonköttets ursprung Finland) (Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,372 kcal |
| Energi, kJ | 821,824 kJ |
| Fett, totalt | 13,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 11,7 g |
| Salt | 1,6 g |
Potatisgratäng
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,48 kcal |
| Energi, kJ | 369,631 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Kycklinggyros på grekiskt vis
kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), paprika, Metro Rödlök skalad 5kg (Rödlök), rapsolja (Rapsolja), grönkål, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 159,194 kcal |
| Energi, kJ | 659,63 kJ |
| Fett, totalt | 11,7 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 1 g |
Myntayoghurtsås
turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, salt, mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,96 kcal |
| Energi, kJ | 366,02 kJ |
| Fett, totalt | 6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 4,4 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,5 g |
Rustika pommes frites med skal
pommes fritess (Potatis, palmolja.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 131,683 kcal |
| Energi, kJ | 552,475 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,8 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 1,1 g |
Krämig ärtsoppa på gröna ärter
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), ärter (Ärter), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitlökstärning (vitlök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), Timjanpasta (timjami), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,276 kcal |
| Energi, kJ | 243,158 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 201,847 kcal |
| Energi, kJ | 842,514 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,2 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0,6 g |
Blandsylt
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,0 kcal |
| Energi, kJ | 686,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,5 g |
| Sockerarter | 38,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 21.8.2026
LMGÄVEG
LMGÄVEGDal makhani -bönsås
bönor (Svarta bönor (60%), vatten, salt, antioxidationsmedel: askorbinsyra) (Italien), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)) (Italien), kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), tomattärning (Tomat), lök (Lök), vatten, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), kummin (Spiskummin (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), persilja (persilja), koriander, kanel (Kanel (icke-EU)), kardemumma, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,038 kcal |
| Energi, kJ | 456,111 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGFisk med Grönkålspesto
röd-abborrefilè (UER (Sebastes marinus)) (Kina), rapsolja (Rapsolja), pesto (Basilika 33%, vatten, solrosolja, ost (MJÖLK), CASHEW NÖTTER, salt, glukos, modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel: mjölksyra, vitlök, växtfiber, pinjenötter, vasslaprotein (MJÖLK), naturliga aromer. Kraftigt saltad), grönkål, salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), vitlökstärning (vitlök)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 158,592 kcal |
| Energi, kJ | 660,55 kJ |
| Fett, totalt | 8,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,2 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 20,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Gräddfilssås med mynta
gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,96 kcal |
| Energi, kJ | 496,02 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
Grönsaks- och potatispanna
potatis, morot (Morot) (Finland), blomkål (blomkål) (Belgien), rädisa, stångsparris (Grön sparris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,204 kcal |
| Energi, kJ | 313,106 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,1 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,2 g |
Karameliserat gris på kinesiskt vis
gris fläsk (Finland), farinsocker, rapsolja, lök, sojasås (SOJA), vatten, Citrongräspasta, kokosflingor, persilja, purjolöksbitar, vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili, chili, sesamfrön Kan innehålla: Sesam, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 269,805 kcal |
| Energi, kJ | 1123,916 kJ |
| Fett, totalt | 17,5 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,8 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 12,7 g |
| Salt | 1,2 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Sommarsoppa
vatten, potatis (SVAVEL), morot, blomkål, grädde (MJÖLK), ärter, bakningsmargarin, salt, persilja, gräslök, strösocker, dill, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,02 kcal |
| Energi, kJ | 241,708 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Glassbar och tillbehör
glass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E410, E412), naturlig vaniljarom, arom (vanillin), dextros. Kan innehålla spår av nötter.), jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)), Fazer Ässä frukt lösgodis 2,2kg (socker, glukossirap, VETEstärkelse, modifierad potatisstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E325), färgande livsmedel (koncentrat av pumpa, morot, rädisa och äpple), aromer, ytbehandlingsmedel (E903), färgämnen (E163, E141, E100, E160a). ), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (socker, glukossirap, modifierad potatisstärkelse, VETEstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E330, E325), ammoniumklorid (salmiak), lakritsextrakt, fullhärdat vegetabiliskt fett (ryps, solros), aromer, majsstärkelse, färgande livsmedel (koncentrat av rädisa och morot), färgämnen (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (socker/sukker, glukossirap, stärkelse/stivelse, syra (citronsyra), aromer, färgämnen/farvestoffer (E120, E141, E160a).), kex (VETEmjöl, helt härdat kokosolja, socker, druvsocker, VETEstärkelse, VETEfiber, blåbärpulver 0,7% (motsvarar 7% blåbär), hallonpulver 0,4% (motsvarar 2,8% hallon), rybsolja, emulgeringsmedel (rypslecitin), jäsningsmedel (E500), aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), färgämne (E162), salt. Kan innehålla spår av mjölk och hasselnötter.), Nic Strössel med chokladsmak 1kg (Socker, kakaopulver*, potatisstärkelse, glukossirap, solrosolja och ytbehandlingsmedel (bivax). *Rainforest Alliance Certifierad. Läs mer på ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (socker, glukossirap, stärkelse, modifierad stärkelse, ammoniumklorid (=salmiak), lakritsextrakt, salt, färgämne (E153), aromer, stabiliseringsmedel (E471).), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG (socker, glukossirap, lakritsextrakt, ammoniumklorid (salmiak), surhetsreglerande medel (E330), salt, vegetabilisk olja (ryps), aromer, färgämne (extrakt av antosyaner), färgande livsmedel (koncentrat av spirulina och gurkmejaoljaextrakt). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 204,715 kcal |
| Energi, kJ | 856,566 kJ |
| Fett, totalt | 10,2 g |
| Fettsyror, mättade | 8,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30,2 g |
| Sockerarter | 17,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Monday 17/8/2026


Root vegetable-butter bean balls
root vegetable-butter bean balls (Carrot, parsnip, pumpkin, canned butter beans 9 % (butter beans, water, salt), rapeseed oil, SOY protein preparations, onion, potato fiber, apple juice concentrate, pumpkin seed, rice flakes, iodized salt, spices (e.g. black pepper, chilli, smoked paprika), psyllium, potassium chloride. Roots 48 %. Vegetable content 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 166.0 kcal |
| Energy, kJ | 693.0 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 4.7 g |
| Protein | 6.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Cold Herb Sauce
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), chives, dill, caster sugar, vinegar, salt, tumeric, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.652 kcal |
| Energy, kJ | 590.888 kJ |
| Fat | 11.4 g |
| Fatty acids, saturated | 4.9 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 6.2 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Jasmine Rice
water, rice (Jasmin rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.667 kcal |
| Energy, kJ | 549.333 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.3 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGChicken with Koskenlaskija Pepper Sauce
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), water, onion (Onion), cornmeal (Corn), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), parsley (parsley), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 182.505 kcal |
| Energy, kJ | 760.416 kJ |
| Fat | 11.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 10.8 g |
| Salt | 1.2 g |
Steamed Broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.086 kcal |
| Energy, kJ | 154.286 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Beef Bolognese Sauce
pasta, water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), parsley (parsley), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), garlic (garlig), chili (100% chopped red chilli), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (basilica), oregano (Oregano (EU or non-EU)), CAPSI LOVAGE 140G (Lovage (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 165.491 kcal |
| Energy, kJ | 691.52 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.1 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 9.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Grated cheese 23%
Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 324.0 kcal |
| Energy, kJ | 1348.0 kJ |
| Fat | 23 g |
| Fatty acids, saturated | 14 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Salt | 1.4 g |
Creamy Fennel Soup
water, Fennel, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), leek, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.8 kcal |
| Energy, kJ | 294.476 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1.2 g |
Ananasrahka L G K S
soy yogurt (SOY), crushed pineapple, soy-based whipping cream (SOY), caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 121.238 kcal |
| Energy, kJ | 506.239 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 13.1 g |
| Sugars, total | 10.7 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Tuesday 18/8/2026
Spinach Crepes
semi-skimmed lactose free milk (MILK and vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), spinach (Spinach), rapeseed oil (Rapeseed oil), margarine (BUTTER, rapeseed oil, water, salt, vitamin D.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 173.547 kcal |
| Energy, kJ | 723.94 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 19.6 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0.8 g |
Punaherukka-puolukkasurvosta
lingonberry jam, redcurrant
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.614 kcal |
| Energy, kJ | 460.319 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 23.6 g |
| Sugars, total | 23.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LK
LKAlmond and Sour Cream Gratinated Saithe
pollock (FISH), water, sour cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, almond chips (NUT), salt, PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (FISH, SHELLFISH), lemon-lime pepper, tumeric, white pepper May contain: Peanut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.472 kcal |
| Energy, kJ | 447.656 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.1 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 12.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Dill Butter Potatoes
potato (SULFUR), butter (MILK), water, dill, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.65 kcal |
| Energy, kJ | 472.84 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.5 g |
| Carbohydrate, available | 15.6 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Chorizo Meatballs with Tomato Sauce
water, meat ball (Pork 85%, beef 14%, protein meat (pork), salt, spices (cayenne- and black pepper, paprika, coriander, parsley, marjoram, thyme), fresh onion, fresh garlic, stabilizer (E450), rapeseed oil. Meat content 99%.) (Finland), sweet pepper, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), onion (Onion), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), basil, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), chili (100% chopped red chilli), oregano (Oregano (EU or non-EU)), seasoning paste (thyme), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Fennel, red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 220.036 kcal |
| Energy, kJ | 919.586 kJ |
| Fat | 15.4 g |
| Fatty acids, saturated | 5 g |
| Carbohydrate, available | 8.5 g |
| Sugars, total | 6.4 g |
| Protein | 9.9 g |
| Salt | 1.9 g |
Mac & Cheese with Organic Pasta
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Cheese mix (MILK), onion, Creme cheese (MILK), lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), salt, garlic, rapeseed oil, parsley, rosemary, white pepper, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.807 kcal |
| Energy, kJ | 679.718 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 20.7 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 7.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Minestrone Soup
water, potato, carrot (Carrot), champignon, pea (Peas), mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), leek, onion (Onion), bean (Green beans), celery, parsnip (Parsnip), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), parsley (parsley), oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), olive oil (Extra virgin olive oil)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.96 kcal |
| Energy, kJ | 146.367 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.4 g |
Raspberry Kissel
water, crushed raspberries (raspberry), juice concentrate (Spring water, pear- (eu and non-eu), grape- (eu) and black currant juice concentrate.), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.3 kcal |
| Energy, kJ | 233.15 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0 g |
Wednesday 19/8/2026
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyTofu in Lime Sauce
tofu organic (SOY), water, carrot, green pepper, sweet pepper, soy bean (SOY), water chestnut, chili sauce, brown sugar, rapeseed oil, cornstarch, soy sauce (SOY), lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.563 kcal |
| Energy, kJ | 415.412 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 9.2 g |
| Sugars, total | 5.5 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.5 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
LGKS
LGKSBiff à la Lindström
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, beetroot (Beetroots, water, sugar, acetic acid, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), onion (Onion), caper (Capers, water, vinegar, salt.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), allspice (Allspice (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 155.797 kcal |
| Energy, kJ | 651.313 kJ |
| Fat | 7.2 g |
| Fatty acids, saturated | 3.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 16.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Sautéed Onion
onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.028 kcal |
| Energy, kJ | 261.002 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.4 g |
Cream Sauce
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.783 kcal |
| Energy, kJ | 310.648 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.18 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
LMContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMContains garlicfor use by lunch restaurants onlyThai Style Fish Wok
water, pollock (FISH), carrot, noodle (EGG, GLUTEN), Zucchini, Coconut milk, Fennel, sweet pepper, rapeseed oil, seasoning mix, salt, chili, garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, CAPSI LOVAGE 140G
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.832 kcal |
| Energy, kJ | 368.919 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0.9 g |
Chili Sauce
tomato, sweet pepper, rapeseed oil, chili, pureed tomatoes, White balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, salt, garlic, parika powder, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 282.162 kcal |
| Energy, kJ | 1163.271 kJ |
| Fat | 27.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0.8 g |
LGK
LGKPuréed Cauliflower and Carrot Soup
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.88 kcal |
| Energy, kJ | 170.16 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Yogurt, Apple Compote and Organic Oats
yoghurt (Pasteurized MILK (Estonia), skimmed MILK powder, MILK protein powder, starter culture (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), apple (apple.), water, caster sugar (Sugar), oatmeal (organic OATS.), rapeseed oil (Rapeseed oil), starch (Modified starch (of potato, E 1442)), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla)), cinnamon (Cinnamon (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 109.615 kcal |
| Energy, kJ | 460.418 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 14 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Thursday 20/8/2026
Hungarian Cabbage Casserole
Cabbage, sour cream (MILK), sweet pepper, onion, lactose free cooking cream (MILK), pea (Denmark), rapeseed oil, syrup, salt, marjoram, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.148 kcal |
| Energy, kJ | 539.594 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Sausage Coated with Cheese
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), turkey, potato starch, poultry fat, salt (salt, iodine), potato fibre, potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, flavour (incl. nutmeg, paprika), preservative sodium nitrite, smoked vinegar. Origin of chicken and turkey Finland) (Finland), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.372 kcal |
| Energy, kJ | 821.824 kJ |
| Fat | 13.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 11.7 g |
| Salt | 1.6 g |
Creamy Potato Bake
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.48 kcal |
| Energy, kJ | 369.631 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Chicken Gyros
Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), sweet pepper, Metro Red onion peeled 5kg (Red onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), kale, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning paste (thyme), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 159.194 kcal |
| Energy, kJ | 659.63 kJ |
| Fat | 11.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 1 g |
Mint Yogurt Sauce
turkish yoghurt (MILK), lemon juice, salt, mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.96 kcal |
| Energy, kJ | 366.02 kJ |
| Fat | 6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 4.4 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.5 g |
Country Fries
french fries (potatoes, palm oil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 131.683 kcal |
| Energy, kJ | 552.475 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 21.8 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 1.1 g |
Creamy Green Pea Soup
water, pea (Peas), potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), garlic (garlig), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), seasoning paste (thyme), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.276 kcal |
| Energy, kJ | 243.158 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 201.847 kcal |
| Energy, kJ | 842.514 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 25.2 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0.6 g |
Mixed berries jam
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.0 kcal |
| Energy, kJ | 686.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 39.5 g |
| Sugars, total | 38.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Friday 21/8/2026
LMGKVEG
LMGKVEGVegan Dal Makhani
black bean (Black Beans (60%), water, salt, antioxidant: ascorbic acid) (Italy), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)) (Italy), Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), tomato (Tomato), onion (Onion), water, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), Cumin (Cumin (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), parsley (parsley), Cilantro, cardamom, cinnamon (Cinnamon (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 109.038 kcal |
| Energy, kJ | 456.111 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
LMGKVEG
LMGKVEGRed seabream with Kale Pesto
red perch (GOLDEN REDFISH (Sebastes marinus)) (China), rapeseed oil (Rapeseed oil), pesto (Basil, Water, Sunflower seed oil, Cheese (MILK), CASHEW NUTS, Salt, Modified maize starch, Glucose, Acidity regulator: lactic acid, Vegetable fibre, Garlic, Whey protein (MILK), Natural flavouring), kale, salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), garlic (garlig)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 158.592 kcal |
| Energy, kJ | 660.55 kJ |
| Fat | 8.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 0.2 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 20.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Mint and Sour Cream Sauce
lactose free sour cream (MILK), lemon juice, salt, mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 119.96 kcal |
| Energy, kJ | 496.02 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
Oven Roasted Vegetables and Potatoes
potato, carrot (Carrot) (Finland), cauliflower (cauliflower) (Belgium), asparagus (Green asparagus), radish, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.204 kcal |
| Energy, kJ | 313.106 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.2 g |
Spiced Caramel Pork
pork (Finland), brown sugar, rapeseed oil, onion, soy sauce (SOY), water, Coconut flake, garlic, leek, parsley, seasoning paste, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili, chili, sesame seeds May contain: Sesame, Almond, Nut, Peanut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 269.805 kcal |
| Energy, kJ | 1123.916 kJ |
| Fat | 17.5 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 13.8 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 12.7 g |
| Salt | 1.2 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Summer Soup
water, potato (SULFUR), carrot, cauliflower, lactose free cooking cream (MILK), pea, baking margarine, salt, parsley, chives, caster sugar, dill, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.02 kcal |
| Energy, kJ | 241.708 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Ice Cream Bar
Vanilla ice cream (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glukose syrup, CREAM (Finland), sugar, emulsifier (E471), stabilizers (E410, E412), natural vanilla flavour, flavour (vanillin), dextrose. May contain traces of nuts.), strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)), berry mix waffel (WHEAT flour, fully hydrogenated coconut oil, sugar, dextrose, WHEAT starch, WHEAT fiber, blueberry powder 0,7% (equal to 7% blueberries), raspberry 0,4% (equal to 2,8% raspberries), rapeseed oil, emulsifier (rapeseed lecithin), raising agents (E500), aromas, acidity regulator (citric acid), coloring (E162), salt. May contain traces of milk and hazelnut.), Fazer Ässä fruit loose candy 2,2kg (sugar, glucose syrup, WHEAT starch, modified potato starch, acidity regulators (E270, E325), colouring foods (concentrate of pumpkin, carrot, radish and apple), flavourings, glazing agents (E903), colours (E163, E141, E100, E160a). ), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (sugar, glucose syrup, modified potato starch, WHEAT starch, acidity regulators (E270, E330, E325), ammonium chloride, liquorice extract, fully hydrogenated vegetable fat (rapeseed, sunflower), flavourings, corn starch, colouring foods (concentrate of radish and carrot), colours (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (sugar, glucose syrup, starch, acid (citric acid), flavourings, colours (E120, E141, E160a).), Nic Cocoa sprikles 1kg (Sugar, cocoa powder*, potato starch, glucose syrup, sunflower oil and glazing agent (beeswax). *Rainforest Alliance Certified. Find out more at ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (sugar, glucose syrup, starch, modified starch, ammonium chloride, liquorice extract, salt, colour (E153), flavourings, stabilizer (E471).), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG CANDY (sugar, glucose syrup, liquorice extract, ammonium chloride, acidity regulator (E330), salt, vegetable oil (rapeseed), flavourings, colour (anthosyanin extract), colouring foods (concentrate of spirulina and curcuma oil extract). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 204.715 kcal |
| Energy, kJ | 856.566 kJ |
| Fat | 10.2 g |
| Fatty acids, saturated | 8.2 g |
| Carbohydrate, available | 30.2 g |
| Sugars, total | 17.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Monday 24/8/2026
Tofu and Vegetable Wok with Salted Peanuts
tofu organic (SOY), carrot, green bean, soy bean (SOY), salted nuts (NUT), curry paste, rapeseed oil, lime juice (SULFUR), Cilantro May contain: Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 179.24 kcal |
| Energy, kJ | 745.896 kJ |
| Fat | 11.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 12.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Stir Fry Noodles with Vegetables
water, Cabbage, Metro Red onion peeled 5kg, noodle, leek, olive oil, salt, spring rolls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.683 kcal |
| Energy, kJ | 294.753 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.5 g |
Beef Bolognese Sauce
water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), onion (Onion), parsnip (Parsnip), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (basilica), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.005 kcal |
| Energy, kJ | 288.082 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.7 g |
Spaghetti
water, spagetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg, Mustard, Lupin, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 135.686 kcal |
| Energy, kJ | 566.847 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.5 g |
Parmesan cheese
Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 385.0 kcal |
| Energy, kJ | 1600.0 kJ |
| Fat | 29 g |
| Fatty acids, saturated | 20 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Salt | 1.5 g |
Chicken in cheddar jalapeño sauce
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Processed cheese (Water, CHEESE (minimum 50 % cheddar), BUTTER, stabilizers (E452, E339), modified starch, preservative (E200), colouring agent (paprika extract).), water, Jalapeño (Jalopeno, water, vinegar, salt, sugar, spices (pepper, bay leaf, wild marjoram).), cornstarch (Corn starch.), parsley, Del Sol red jalapeno slices 2,83kg/1,7kg (Sliced red jalapeno peppers, water, spirit vinegar, salt, firming agent (E509)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 168.136 kcal |
| Energy, kJ | 699.25 kJ |
| Fat | 11.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 2.1 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 13.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Creamy Mushroom Soup
water, champignon (Champion 100%.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), apple juice concentrate (Apple juice concentrate, springwater ), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), Mushroom broth, rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning paste (thyme), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 41.291 kcal |
| Energy, kJ | 171.874 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Mango Lassi
natural yoghurt (MILK), mango purée, caster sugar, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.267 kcal |
| Energy, kJ | 344.816 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 10.9 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Tuesday 25/8/2026
Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites
sweet potato-quinoa balls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.0 kcal |
| Energy, kJ | 766.0 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 14 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Vegan Mayo
rapeseed oil, chickpea (SULFUR), mustard (MUSTARD), lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 824.548 kcal |
| Energy, kJ | 3393.708 kJ |
| Fat | 88.3 g |
| Fatty acids, saturated | 6.6 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.22 kcal |
| Energy, kJ | 602.14 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 28.5 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LGK
LGKFísh patty
Físh patty (BALTIC HERRING FILLET (Clupea harengus membras, FAO 27.3.d, caught using trawls in Baltic Sea), RYE FLOUR, WHEAT FLOUR, BREADCRUMBS (WHEAT FLOUR, water, yeast, salt, RYE FLOUR, antioxidant (E330), preservative (E270), acidity regulator (E263), paprika, dill, rapeseed oil), spices, dill, salt, sunflower oil. Fish content 90%.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 187.0 kcal |
| Energy, kJ | 783.0 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 13.8 g |
| Salt | 1 g |
Lemon and Honey Yoghurt
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lemon juice, honey, salt, black pepper, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.914 kcal |
| Energy, kJ | 323.687 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 7.5 g |
| Sugars, total | 7.3 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Dill Mashed Potatoes
potato, water, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.02 kcal |
| Energy, kJ | 275.643 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Beef Biryani
doner kebab shaving (beef 81%, water, potato starch, iodised salt, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, white pepper, antioxidant E 301. Origin of beef Finland) (Finland), water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), zucchini (Green courgette), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), red lentils (Red lentils), onion (Onion), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), rapeseed oil (Rapeseed oil), garlic (garlig), ginger, caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), cardamom, Cilantro, cinnamon (Cinnamon (non-EU)), clove (Oregano.), Cumin (Cumin (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 146.008 kcal |
| Energy, kJ | 607.738 kJ |
| Fat | 9.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 7.7 g |
| Salt | 1.2 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Creamy Sweet Potato and Jalapeno Soup
water, sweet potato, bite (Spain), lactose free cooking cream (MILK), carrot (Finland), potato (SULFUR) (Finland), onion (Poland), Jalapeño, vegetable stock powder, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.249 kcal |
| Energy, kJ | 227.224 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Caramel quark dessert with roasted nuts
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), sweet filling (Sugar, glucose syrup, water, lactose free BUTTER, lactose free MILK POWDER, thickeners (E440, E509, E452), salt, preservative (E202), flavor.), salted nuts (PEANUT (98 %), vegetable oils (rapeseed/sunflower oil see the packaging), salt (0,9 %). May contain traces of nuts.), NIC CHOCOLATE TOPPING 900ML (Glucose syrup/syrup, sugar, water, low fat cocoa powder, salt, acidity regulator (E330), preservative (E202), aroma.), caster sugar (Sugar), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 217.312 kcal |
| Energy, kJ | 911.82 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 12.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.2 g |
Wednesday 26/8/2026
Vegetarian Lasagna with Pea Grouts
water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), ready meal (DURUM WHEAT FLOUR, water.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), grated carrot (Carrot), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), pea (peas) (Denmark), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), rapeseed oil (Rapeseed oil), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), cornstarch (Corn starch.), basil (basilica), oregano (Oregano (EU or non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), chili seasoning mix, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.435 kcal |
| Energy, kJ | 472.878 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 3.5 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 1.1 g |
Bellman Pan
potato cube, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, bacon, paprika powder, rapeseed oil, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.65 kcal |
| Energy, kJ | 489.62 kJ |
| Fat | 6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Pickled Beetroot
beetroot (Beetroot), water, caster sugar (Sugar), vinegar (Distilled vinegar. Acetic acid content 10%.), chives
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 169.202 kcal |
| Energy, kJ | 717.905 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 38.1 g |
| Sugars, total | 37.9 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0 g |
LGK
LMGKVEG
LGK
LMGKVEGChicken with Creamy Ginger Sauce
Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), water, sweet pepper (Red, yellow and green pepper), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), cornstarch (Corn starch.), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley, PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), white pepper (White pepper (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.962 kcal |
| Energy, kJ | 527.666 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Roasted Potatoes with Paprika
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.545 kcal |
| Energy, kJ | 468.023 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Puréed Parsnip Soup
water, parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 59.816 kcal |
| Energy, kJ | 248.719 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1 g |
Blackberry Soup
water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.148 kcal |
| Energy, kJ | 244.921 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.8 g |
| Sugars, total | 10.2 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 27/8/2026
LMGKVEG
LMGKVEGBaked Potatoes
oven baked potates
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Vegan Skagen Spread Made with Tofu
vegan mayonnaise, pea (Pea), apple (apple.), Metro Red onion peeled 5kg (Red onion), radish, galangal, lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), dill (dill %), parsley, black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 200.878 kcal |
| Energy, kJ | 837.637 kJ |
| Fat | 17.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.8 g |
LMGKVEG
LMGKVEGBaked Potatoes
oven baked potates
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Savuahvenröra
Smoked perch, mayonnaise (Rapeseed oil, water, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], spirit vinegar, sugar, salt, preservative (E202), thickeners (E415, E412), acidity regulator (E330), antioxidant (E385).), sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), red onion, dill, lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 318.42 kcal |
| Energy, kJ | 1312.954 kJ |
| Fat | 31.1 g |
| Fatty acids, saturated | 8 g |
| Carbohydrate, available | 1.8 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 7.4 g |
| Salt | 1 g |
Lammas-kaalipiirakkaa ITÄMERI
potato dough sheet (WHEAT flour, water, lactose free margarine [vegetable fats (palm and coconut in varying proportions), rapeseed oil, water, salt, flavour], potato flakes (10 %), salt, raising agents (E450, E500).), Cabbage, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), onion (Onion), minced lamb (lamb meat) (Finland), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), syrup, marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 184.276 kcal |
| Energy, kJ | 770.351 kJ |
| Fat | 9.5 g |
| Fatty acids, saturated | 5 g |
| Carbohydrate, available | 16.3 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 7.6 g |
| Salt | 0.5 g |
Roasted Oats and Tofu
water, carrot (Carrot), parsnip, apple, Rye grains (Gluten free OATS.), swede (Swede), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.592 kcal |
| Energy, kJ | 336.127 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 4.1 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.3 g |
Creamy Potato and Leek Soup
potato, water, leek, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.598 kcal |
| Energy, kJ | 240.433 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.7 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.4 g |
Kurpitsansiemenvinegrettia
rapeseed oil (Rapeseed oil), pumpkin seeds (Pumpkin seeds 100%), apple vinegar (Apple cider vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), caster sugar (Sugar), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 745.982 kcal |
| Energy, kJ | 3075.284 kJ |
| Fat | 79.3 g |
| Fatty acids, saturated | 6.6 g |
| Carbohydrate, available | 3.2 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Puolukka-ruispiirakkaa
potao-rye dough sheet (Water, lactose free margarine [vegetable fats (palm and coconut in varying proportions), rapeseed oil, water, salt, flavour)], WHEAT flour, RYE flour, potato flakes (13%), RYE malt, salt, raising agents (E450, E500).), lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), lingonberry (Lingonberry.), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), caster sugar (Sugar), potato flour (Potato starch.), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 206.407 kcal |
| Energy, kJ | 864.085 kJ |
| Fat | 9.8 g |
| Fatty acids, saturated | 5.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Rosmariinikinuskia
lactose free double cream (CREAM, stabiliser (carrageenan)), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), butter (pasteurised CREAM, salt), rosemary, salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 414.485 kcal |
| Energy, kJ | 1729.384 kJ |
| Fat | 26.8 g |
| Fatty acids, saturated | 15.5 g |
| Carbohydrate, available | 42.2 g |
| Sugars, total | 41.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.4 g |
Friday 28/8/2026
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyQuinoa and Black Bean Patties
black bean (Black Beans (60%), water, salt, antioxidant: ascorbic acid) (Italy), water, carrot (Carrot) (Finland), potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), corn chips (Corn flour 79 % (EU), sunflower oil, salt. May contain traces of soy.), onion (Onion), RHUMVELD WHITE QUINOA 1KG (Quinoa 100%) (Estonia), rapeseed oil (Rapeseed oil), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), garlic (garlig), cornstarch (Corn starch.), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), Cilantro, Cumin (Cumin (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 161.292 kcal |
| Energy, kJ | 673.956 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 21.7 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.4 g |
Sriracha Mayo
vegan mayonnaise (MUSTARD), sriracha
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 338.88 kcal |
| Energy, kJ | 1418.067 kJ |
| Fat | 35.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 1.4 g |
Basmati Rice with Lime Zest and Honey
water, rice, rapeseed oil, salt, honey, lime juice (SULFUR)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 131.843 kcal |
| Energy, kJ | 558.343 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.1 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Fish and Chips
french fries (potatoes, palm oil.), Fiskano Cod fillet tempura breaded prefried 120-160g/5kg (COD FILLET (52%), WHEAT flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin, water, sunflower oil, rapeseed oil, WHEAT starch, palm oil, sea salt, MUSTARD powder, yeast, raising agent, sodium bicarbonate, salt, yeast extract.) (South Africa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 176.286 kcal |
| Energy, kJ | 695.571 kJ |
| Fat | 7.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 19.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Pumpkin Tartar Sauce
mayonnaise (EGG, MUSTARD), pickle, pickled cucumber, chives, mustard (MUSTARD), crème fraiche (MILK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 262.786 kcal |
| Energy, kJ | 1084.689 kJ |
| Fat | 25.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 5.3 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 1.4 g |
Kung Pao Beef
doner kebab shaving (beef 81%, water, potato starch, iodised salt, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, white pepper, antioxidant E 301. Origin of beef Finland) (Finland), green pepper, champignon, onion (Onion), apple juice concentrate (Apple juice concentrate, springwater ), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), sauce orientale (Ingredients: Water, sugar, salt, oyster extract (OYSTER), water, salt, modified corn starch, flavour enhancer E621, WHEAT FLOUR, colour E150a), sweet pepper, sweet pepper, soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), cashew nuts (CASHEWS 100%), water, rapeseed oil (Rapeseed oil), ginger, cornstarch (Corn starch.), sesame seeds, chili (100% chopped red chilli), sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 141.594 kcal |
| Energy, kJ | 591.417 kJ |
| Fat | 7.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 9.4 g |
| Protein | 4.8 g |
| Salt | 1.3 g |
Crispy Smashed Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), sugar (Cane Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.019 kcal |
| Energy, kJ | 409.441 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 1.4 g |
Asparagus and Potato Soup
water, asparagus (Green asparagus), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), rapeseed oil (Rapeseed oil), garlic (garlig), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), seasoning paste (thyme), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.39 kcal |
| Energy, kJ | 217.946 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 1 g |
Ice Cream Bar
Vanilla ice cream (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glukose syrup, CREAM (Finland), sugar, emulsifier (E471), stabilizers (E410, E412), natural vanilla flavour, flavour (vanillin), dextrose. May contain traces of nuts.), strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)), berry mix waffel (WHEAT flour, fully hydrogenated coconut oil, sugar, dextrose, WHEAT starch, WHEAT fiber, blueberry powder 0,7% (equal to 7% blueberries), raspberry 0,4% (equal to 2,8% raspberries), rapeseed oil, emulsifier (rapeseed lecithin), raising agents (E500), aromas, acidity regulator (citric acid), coloring (E162), salt. May contain traces of milk and hazelnut.), Fazer Ässä fruit loose candy 2,2kg (sugar, glucose syrup, WHEAT starch, modified potato starch, acidity regulators (E270, E325), colouring foods (concentrate of pumpkin, carrot, radish and apple), flavourings, glazing agents (E903), colours (E163, E141, E100, E160a). ), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (sugar, glucose syrup, modified potato starch, WHEAT starch, acidity regulators (E270, E330, E325), ammonium chloride, liquorice extract, fully hydrogenated vegetable fat (rapeseed, sunflower), flavourings, corn starch, colouring foods (concentrate of radish and carrot), colours (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (sugar, glucose syrup, starch, acid (citric acid), flavourings, colours (E120, E141, E160a).), Nic Cocoa sprikles 1kg (Sugar, cocoa powder*, potato starch, glucose syrup, sunflower oil and glazing agent (beeswax). *Rainforest Alliance Certified. Find out more at ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (sugar, glucose syrup, starch, modified starch, ammonium chloride, liquorice extract, salt, colour (E153), flavourings, stabilizer (E471).), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG CANDY (sugar, glucose syrup, liquorice extract, ammonium chloride, acidity regulator (E330), salt, vegetable oil (rapeseed), flavourings, colour (anthosyanin extract), colouring foods (concentrate of spirulina and curcuma oil extract). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 204.715 kcal |
| Energy, kJ | 856.566 kJ |
| Fat | 10.2 g |
| Fatty acids, saturated | 8.2 g |
| Carbohydrate, available | 30.2 g |
| Sugars, total | 17.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Palvelemme viikon jokaisena päivänä aamusta iltaan. Arkisin tarjolla on runsas ja herkullinen lounasbuffet sekä virkistävä aamupuuro. Kahvilatuotteemme koostuvat monipuolisesta valikoimasta itse tehtyjä suolaisia sekä makeita tuotteita, sekä urheilijoille sopivista välipaloista.
Ravintolassamme voi järjestää erilaisia tapahtumia ja yksityistilaisuuksia. Ravintolassamme on anniskeluoikeudet. Kauttamme saa myös räätälöidyt kokoustarjoilut ja seurojen leiriruokailut.
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan palvelustamme ja hyvästä tunnelmasta!
Lounasbuffet 13,30 €
Seniorilounas 11,80 €
Lasten lounas 1-10 v. 1 € / ikävuosi maksavan aikuisen kanssa
Lasten lounas 11-12 v. 10,95 €
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
la 15.8. klo 9.00-16.00
la 22.8. klo 9.00-16.00
ma-to 8.00-21.00
pe 8.00-19.00
la 9.00-20.00
su 10.00-17.00
Aamupuuro arkisin 8.00-10.00 hintaan 2,85 €
Buffetlounas arkisin kello 10.30-15.00 hintaan 13,30 €
Myymme hävikkiruokaa kilomyynnillä lounaan jälkeen kello 15.00-15.15.
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Itämeripäivä 27.8.
Torstaina 27.8. juhlimme Itämeripäivää Palmian ravintoloissa – ja sinä voit osallistua lautasesi äärellä!
John Nurmisen Säätiön käynnistämää ja koordinoimaa Itämeripäivää vietetään vuosittain aina elokuun viimeisenä torstaina erilaisten tapahtumien ja tempausten parissa. Teemapäivän tavoitteena on nostaa esille tärkeitä merellisiä aiheita ja innostaa tekemään konkreettisia tekoja Itämeren hyväksi. Juhlinnan lisäksi tavoitteena on lisätä tietoa meren luonnosta, kulttuurista ja historiasta.
Ravintoloidemme Itämeripäivän menu:
Paahdettua purjo-perunasosekeittoa ja kurpitsansiemenvinegrettia
Uuniperunoita savuahven- ja herne-retiisiröralla
Lammas-kaalipiirakkaa, paahdettuja juureksia sekä haudutettua kauraa ja omenaa
Puolukka-ruispiirakkaa ja rosmariinikinuskia
Tervetuloa juhlistamaan Itämeripäivää herkullisen ruoan äärelle!
Suomalaisen ruoan päivä 4.9.
Ravintolamme kattavat lounaspöytään suomalaisen ruoan päivänä parhaat kotimaiset herkut – puhdasta, tuoretta ja läheltä tuotua.
Menu
Kermaista kirjolohikeittoa
Keittiön lehtikaaliohukaisia
Porsaan sisäfileetä rosmariini-kermakastikkeessa, syksyistä sienipyttipannua sekä paahdettua porkkanaa
Omena-kaurapaistosta ja vaniljavaahtoa
Tervetuloa herkuttelemaan ja juhlistamaan suomalaista ruokaa!
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
