
Kaupungintalon ravintola
Tervetuloa lounaalle arkisin kello 10.30-14.00
Lounaiden hinnat
Asiakastyytyväisyyskysely 28.9.–11.10.
Vastaa ja vaikuta, haluamme kuulla sinun mielipiteesi.
Arvomme kaikkien yhteystietojen jättäneiden kesken viikon lounaat!
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 5.10.2026
LMGKVEG
LMGKVEGVegaanista sieniragua
metsäsienikuutio (Haaparouskuja, kangasrouskuja, herkkusieniä, osterivinokkaita, vettä, suolaa, happamuudensäätöainetta (E330).), kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAHIUTALE 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), varsiselleri, sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), vesi, porkkana (Porkkana), tomaattikuutio (Tomaatti), paprika, vihreä paprika, maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), persilja (persilja), rapsiöljy (Rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), korianteri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,959 kcal |
| Energia, kJ | 270,06 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,7 g |
LMG
LMGHaukimurekepihvejä talon tapaan
haukimassa (KALA), vesi, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, rapsiöljy, sipuli kuutio, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 153,773 kcal |
| Energia, kJ | 635,661 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 7,4 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 15,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Kaprisfraichea
ranskankerma (MAITO), kapris, kultapikkelsi, sinappi (SINAPPI), hienosokeri, tilli, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 209,742 kcal |
| Energia, kJ | 866,066 kJ |
| Rasva | 18,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 11,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 1,7 g |
Kanaa Kung Po
broileri lastu (Suomi), sipuli, vihreä paprika, herkkusieni, omenamehutiiviste, sweet chilikastike, hoisin-maustekastike (VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM, SOIJA), paprika, punainen paprika, soijakastike (SOIJA), cashewpähkinä (PÄHKINÄ), vesi, rapsiöljy, inkivääri, maissitärkkelys, seesaminsiemen, chili, sriracha kastike Saattaa sisältää: Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,903 kcal |
| Energia, kJ | 579,929 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 1,3 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGPilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 140,95 kcal |
| Energia, kJ | 596,74 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 28,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Paahdettuja yrttiperunoita
peruna, rapsiöljy (Rapsiöljy), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,431 kcal |
| Energia, kJ | 480,688 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Höyrytettyä porkkanaa
porkkana (Porkkana (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 23,657 kcal |
| Energia, kJ | 100,8 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Paahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna
kukkakaali (kukkakaali), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), rapsiöljy (Rapsiöljy), persilja (persilja), hienosokeri (Sokeri), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,163 kcal |
| Energia, kJ | 200,693 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,3 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Kaupungintalon ravintolan jälkiruokavalikoima
Tiistai 6.10.2026
Vegaanista bbq-maustettua kikhernemureketta
kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), mustapapu (Mustapapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine: askorbiinihappo), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), vesi, perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), bbq-kastike, auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen 100%), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattiketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %, eu ja muu kuin eu), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 136 g tomaattia.), kaurahiutale, valkosipulikuutio (valkosipuli), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), valkoviinietikka (Valkoviinietikka (75 %), väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rapsiöljy (Rapsiöljy), korianterijauhe, savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 151,472 kcal |
| Energia, kJ | 637,431 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 17,2 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Kylmää savupaprikakastiketta
kaurajuoma (vesi, gluteeniton KAURAJAUHO 10 %, kasviöljyt (rapsi, rypsi), kalsium, suola, jodi, vitamiinit (riboflaviini (B2), B12, D2).), vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), maissitärkkelys (Muunnettu tärkkelys (maissista, E 1442)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), savuaromikastike (Savuaromi (50%) (savuaromi, stabilointiaine (polysorbaatti)), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (sokerikulööri).), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 168,935 kcal |
| Energia, kJ | 709,044 kJ |
| Rasva | 13,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 13,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,8 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGSmetanasilakoita
silakkafile (SILAKKA (Clupea harengus, pyydetty FAO 27.4.a Pohjois-Pohjanmeri)) (Alankomaat), vesi, smetana (pastöroitu KERMA, hapate.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 176,875 kcal |
| Energia, kJ | 731,544 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,8 g |
| Hiilihydraatit | 2,7 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 13,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Vihreää Yrttiöljyä
rapsiöljy (Rapsiöljy), lehtipersilja, babypinaatti (babypinaatti), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (KALIUMDISULFIITTI)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 846,714 kcal |
| Energia, kJ | 3481,245 kJ |
| Rasva | 93,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,6 g |
| Hiilihydraatit | 0,1 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Lihapataa "Genovese"
ruokakerma (MAITO), naudan lastu (Suomi), sipuli, porkkana, sinappi (SINAPPI), valkoviini (RIKKI), varsiselleri, punaviinietikka (RIKKI), valkosipuli, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 3,204 kcal |
| Energia, kJ | 13,394 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 0,1 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGTilli-voiperunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), voi (pastöroitu KERMA, suola), tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,42 kcal |
| Energia, kJ | 396,088 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Ohrattoa
vesi, kanaliemijauhe, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), porkkana, sipuli, voi (MAITO), rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 205,752 kcal |
| Energia, kJ | 866,2 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 29,8 g |
| josta sokereita | 5,6 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 17,5 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Savujuusto burger ja parmesan ranskalaisia
Siitakesieniä ja härkäpapua "karamelli"
Linssi-tomaattikeittoa
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli kuutio, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, valkosipulikuutio, juustokumina, jodioitu suola, currymausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,859 kcal |
| Energia, kJ | 312,222 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Kaupungintalon ravintolan jälkiruokavalikoima
Keskiviikko 7.10.2026
Vegaanista kasvislasagnea Puttanesca
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), punainen paprika, kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), nyhtökaura (vesi, kaura 20 % (gluteeniton TÄYSJYVÄKAURAJAUHO, gluteeniton KAURALESE), herneproteiini 20 %, härkäpapuproteiini 12 %, rapsiöljy.) (Suomi), ZZ, lasagne (DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), sipuli kuutio (Sipuli), vegejuustoraaste (Vesi, puhdistettu kookosöljy (23%), muunnettu perunatärkkelys, tärkkelys, merisuola, muunnettu tapiokatärkkelys, kasviaromi, oliiviuute, pihlajanmarjauute, väri (E 160a)), vihreä oliivi (Oliivi, vesi, suola, happamuudensäätöaineet (E270, E330), hapettumisenestoaine (E300). Oliivit saattavat sisältää kiviä tai niiden paloja.), aurinkokuivattu tomaattikuutio (Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI (SO2).), basilika (basilika), valkosipulikuutio (valkosipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,719 kcal |
| Energia, kJ | 514,252 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Puna-ahventa ja kantarellikastiketta
kanttarelli, kerma (MAITO), puna-ahvenfilee (KALA) (Kiina), sipuli, Sitruuna,
Tomaattiliemessä haudutettua possun niskaa
porsaan niska (viljaporsaanliha), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), basilika (basilika), timjami (timjami), basilika, rucola (rucola), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,087 kcal |
| Energia, kJ | 761,423 kJ |
| Rasva | 11,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,9 g |
| Hiilihydraatit | 1,5 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 16,8 g |
| Suola | 1,2 g |
Paprikapaahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rapsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,545 kcal |
| Energia, kJ | 468,023 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,4 g |
Uunikasviksia
kukkakaali, parsakaali, porkkana, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,333 kcal |
| Energia, kJ | 288,444 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Savujuusto burger ja parmesan ranskalaisia
Siitakesieniä ja härkäpapua "karamelli"
Mustajuurisosekeittoa
vesi, mustajuuri (Mustajuuri 100%.), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,555 kcal |
| Energia, kJ | 169,188 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 1 g |
Basilikaöljyä
rapsiöljy, basilika, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 913,119 kcal |
| Energia, kJ | 3725,323 kJ |
| Rasva | 100,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 7 g |
| Hiilihydraatit | 0,8 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 1,2 g |
Kaupungintalon ravintolan jälkiruokavalikoima
Torstai 8.10.2026
LMGKVEG
LMGKVEGVegaanista kasvis-härkäpapupataa
porkkana, tomaattimurska, härkäpapu, vesi, palsternakka, lanttu , sipuli, varsiselleri, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, mustapippuri , rosmariini, timjami, jauhettu maustepippuri, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,224 kcal |
| Energia, kJ | 179,839 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,8 g |
LMK
LMKLime-korianteri paneroitua turskaa
paneroitu korianteri-lime turska (TURSKAmassa (60 %) (Gadus morhua, FAO 27 1 Barentsin meri & II Norjanmeri, Huippuvuoret, Karhusaari. Pyydetty mereltä troolilla), VEHNÄJAUHO, auringonkukka- ja/tai rypsiöljyä vaihtelevissa suhteissa, suola, kasvikuitu (VEHNÄ), korianteri, vesi, lime, luontainen sitruuna-aromi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,0 kcal |
| Energia, kJ | 913,0 kJ |
| Rasva | 9,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,8 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 12,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Piparjuurimajoneesia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), majoneesi (MUNA, SINAPPI), piparjuuritahna (RIKKI), hienosokeri, suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 596,36 kcal |
| Energia, kJ | 2455,48 kJ |
| Rasva | 64 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 1,3 g |
Chipotlemarinoitua broilerin paistileikettä
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), rapsiöljy (Rapsiöljy), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), valkosipulikuutio (valkosipuli), siirappi, hienosokeri (Sokeri), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), savuaromikastike (Savuaromi (50%) (savuaromi, stabilointiaine (polysorbaatti)), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (sokerikulööri).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 224,113 kcal |
| Energia, kJ | 929,951 kJ |
| Rasva | 17,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 1,3 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 15,7 g |
| Suola | 1,2 g |
LMGK
LMGKHunajapaahdettuja juureksia
porkkana (Porkkana), lanttu (Lanttu), palsternakka (Palsternakka), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,585 kcal |
| Energia, kJ | 351,635 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 9,9 g |
| josta sokereita | 8,8 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Murskeperunaa
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), rapsiöljy (Rapsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruokokidesokeri (Ruokosokeri )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,019 kcal |
| Energia, kJ | 409,441 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 1,4 g |
Savujuusto burger ja parmesan ranskalaisia
Siitakesieniä ja härkäpapua "karamelli"
LGK
LGKMintulla maustettua porkkanasosekeittoa
vesi, porkkana (Porkkana), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), minttu, valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,037 kcal |
| Energia, kJ | 179,057 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Kaupungintalon ravintolan jälkiruokavalikoima
Perjantai 9.10.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSVegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa
tofu luomu (SOIJA) (Suomi), porkkana, vesi, härkäpapu, kookoskerma, punainen paprika, Vesikastanja, currytahna, rapsiöljy, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, persilja, chilipippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,107 kcal |
| Energia, kJ | 467,865 kJ |
| Rasva | 6,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Paneroitua porsaanleikettä
porsaanleike (suomalainen porsaanfilee, vesi, KORPPUJAUHO (VEHNÄ), jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, rypsiöljy, stabilointiaine (E450, E451, E415), maltodekstriini, perunatärkkelys, happamuudensäätöaine (E640), kasvikuitu (psyllium), hiiva.) (Suomi), rapsiöljy (Rapsiöljy), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 259,735 kcal |
| Energia, kJ | 1074,657 kJ |
| Rasva | 12,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 22,8 g |
| Suola | 1,6 g |
Kermaista metsäsienikastiketta
vesi, metsäsienikuutio (Haaparouskuja, kangasrouskuja, herkkusieniä, osterivinokkaita, vettä, suolaa, happamuudensäätöainetta (E330).), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), timjami (timjami), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,698 kcal |
| Energia, kJ | 227,209 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 1 g |
Kermaista kala-katkarapupataa
seiti-lohikuutio, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), katkarapu (KATKARAVUT (Pandalus borealis), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä KALAA ja NILVIÄISIÄ.), valkoviini (Chardonnay-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), fenkoli, sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), timjami (timjami), valkopippuri, laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,468 kcal |
| Energia, kJ | 355,941 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 1,6 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 10,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Paahdettuja maalaislohkoperunoita
peruna, oliiviöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 149,145 kcal |
| Energia, kJ | 627,137 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Pinaatti-valkosipuliöljyllä maustettuja riisinuudeleita
vesi, riisinuudeli (Riisi 90 %, vesi.), pinaatti (Pinaatti), rapsiöljy (Rapsiöljy), korianteri, Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), valkosipulikuutio (valkosipuli), seesamöljy (SEESAMIöljy 100%), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,962 kcal |
| Energia, kJ | 357,4 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Vihreitä papuja
papu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 145,029 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Savujuusto burger ja parmesan ranskalaisia
Siitakesieniä ja härkäpapua "karamelli"
Marokkolaista harira-keittoa
vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), sipuli kuutio (Sipuli), punainen linssi (Punaiset linssit), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), hienosokeri (Sokeri), korianteri, valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kaneli (Kaneli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), neilikka (Jauhettu neilikka.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 59,957 kcal |
| Energia, kJ | 250,983 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Kaupungintalon ravintolan jälkiruokavalikoima
Maanantai 12.10.2026
LMGKVEG
LMGKVEGVegaanista luomutofu-kasviskormaa
vesi, tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), soijapapu (SOIJAPAPU), paprika, punainen paprika, palsternakka (Palsternakka), porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), korianteri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,245 kcal |
| Energia, kJ | 413,719 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä (SILAKKAFILEE 80% (Clupea harengus membras, pyyntialue Itämeri FAO 27, kalastettu troolilla), KAURAMURSKE (VEHNÄJAUHO, suola, nostatusaineet (E450, E500), hiiva, jauhonparanne, (E920), VEHNÄLESE, KAURAHIUTALE, auringonkukkaöljy. Ei lisättyä suolaa.) (Tanska)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,0 kcal |
| Energia, kJ | 670,0 kJ |
| Rasva | 7,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 14 g |
| Suola | 0,2 g |
Piparjuurifraichea
jogurtti soijavalmiste (vesi, kuorittu SOIJAPAPU 13 %, sokeri, tärkkelys, kalsium, suola, vitamiinit (riboflaviini (B2), B12, D2), jodi, hapate.), piparjuuritahna (Raastettu piparjuuri 52 %, vesi, rapsiöljy, sokeri, hapot (etikkahappo, sitruunahappo), suola, hapettumisenestoaineet (askorbiinihappo, NATRIUMDISULFIITTI).), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,767 kcal |
| Energia, kJ | 333,667 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 5,6 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Broilerinpaistileikettä vihreässä curryssa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, kookosmaito (Kookospähkinäuute (75 %, muu kuin eu), vesi.), maissinjyvä (maissi), Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), currytahna (Sitruunaruoho, vihreä chili 15 %, vesi, sipuli, valkosipuli, galangal, suola, korianteri, ryppylimetti, kurkuma.), rapsiöljy (Rapsiöljy), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,206 kcal |
| Energia, kJ | 495,162 kJ |
| Rasva | 7,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 1 g |
Limellä maustettua basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, lime, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,809 kcal |
| Energia, kJ | 553,93 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä
parsakaali (Parsakaali (EU)), punasipuli (Punasipuli), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen 100%), rapsiöljy (Rapsiöljy), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), hienosokeri (Sokeri), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,836 kcal |
| Energia, kJ | 368,639 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,4 g |
Murskeperunaa
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), rapsiöljy (Rapsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruokokidesokeri (Ruokosokeri )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,019 kcal |
| Energia, kJ | 409,441 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 1,4 g |
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain
papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.) (Italia), vesi, maissi (maissi), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)) (Italia), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei Eu, Eu)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), varsiselleri, sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rapsiöljy), taco mausteseos (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (KALIUMDISULFIITTI)), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,416 kcal |
| Energia, kJ | 287,165 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Kaupungintalon ravintolan jälkiruokavalikoima
Tiistai 13.10.2026
Karamellisoitua sipuli-fetapastaa
vesi, spagetti (DurumvVEHNÄjauho. Saattaa sisältää SOIJAA ja SINAPINSIEMENIÄ.), sipuli (Sipuli), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola, säilöntäaine (E202), laktaasientsyymi), vihreä pitkä papu (Vihreä papu), punainen paprika, rapsiöljy (Rapsiöljy), hienosokeri (Sokeri), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ (98 %), kasviöljyt (rypsi/auringonkukkaöljy ks. pakkaus), suola (0,9 %). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), basilika (basilika), valkosipulikuutio (valkosipuli), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen 100%), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen 100%), omenaviinietikka (Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), persilja (persilja), Timjami, chili (100% kuutioitua punaista chiliä), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 199,866 kcal |
| Energia, kJ | 833,592 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 21 g |
| josta sokereita | 6,2 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 1,3 g |
Makkarakastiketta
vesi, makkarakuutio (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), viljaporsaanliha, perunatärkkelys, broilerinliha, kamara, suola (suola, jodi), kaliumkloridi, perunakuitu, stabilointiaine E 450, silava, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, aromit. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,897 kcal |
| Energia, kJ | 337,62 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 2,2 g |
GK
GKPaahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia
turskafilee (KALA) (Yhdysvallat), vihreä pitkä papu, punainen paprika, vihreä paprika, fetajuustokuutio (MAITO), musta oliivi, basilika, jodioitu suola, mustapippuri , basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,036 kcal |
| Energia, kJ | 393,381 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 15,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Lime-Jogurttikastiketta
jogurtti maustamaton laktoositon (Pastöroitu MAITO (Viro), rasvaton MAITOjauhe, MAITOproteiinijauhe, hapate (sisältää Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium).), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (KALIUMDISULFIITTI)), hienosokeri (Sokeri), lime, maissitärkkelys (Muunnettu tärkkelys (maissista, E 1442)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,28 kcal |
| Energia, kJ | 294,564 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 7,2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Paahdettua perunaa ja tomaattia
peruna (RIKKI), punasipuli, rapsiöljy, kirsikkatomaatti, suola, Sitruuna, täysmehu, ruokokidesokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,008 kcal |
| Energia, kJ | 366,959 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 1,2 g |
Padassa haudutettuja timjamijuureksia
porkkana, lanttu , palsternakka, rapsiöljy, siirappi, suola, timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,579 kcal |
| Energia, kJ | 412,591 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| josta sokereita | 8,5 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,9 g |
LMGKVEG
LMGKVEGKasvis-borschkeittoa
vesi, punajuuri (Punajuuri), valkokaali, porkkana (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), palsternakka (Palsternakka), rapsiöljy (Rapsiöljy), etikka (Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (timjami), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,69 kcal |
| Energia, kJ | 148,969 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Ranskankerma
ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 279,0 kcal |
| Energia, kJ | 1149,0 kJ |
| Rasva | 28 g |
| josta tyydyttynyttä | 17 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Kaupungintalon ravintolan jälkiruokavalikoima
Keskiviikko 14.10.2026
LMK
LMKVegaanisia Beanit-kasvispihvejä
härkäpapuvalmiste, vesi, tomaattisose, punainen paprika, sipuli, maissitärkkelys, basilika, perunasoseaines, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, babypinaatti, suola Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 149,183 kcal |
| Energia, kJ | 613,586 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 8,6 g |
| Suola | 1,4 g |
Vegaanista retiisifraichea
kaurajogurtti (KAURA, GLUTEENI), retiisi, sinappi (SINAPPI), ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,966 kcal |
| Energia, kJ | 366,692 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Kermaista kylmäsavulohi-purjopastaa
vesi, pasta (DurumVEHNÄ mannasuurimot, vesi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kylmäsavulohi (LOHI (Salmo salar, viljelty) 97%, suola 2,5%, etikka 0,4%, savu 0,2%.) (Alankomaat), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), purjosipuli, kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), rapsiöljy (Rapsiöljy), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 221,824 kcal |
| Energia, kJ | 930,368 kJ |
| Rasva | 8,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 27,4 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 8,3 g |
| Suola | 1,5 g |
Mehustettua rucolaa
rucola (rucola), lime, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,495 kcal |
| Energia, kJ | 339,401 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Broileria Tikka Masala
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kookosmaito (Kookospähkinäuute (75 %, muu kuin eu), vesi.), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rapsiöljy), mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), lime, juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), korianteri, korianterijauhe, kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), inkivääri (inkivääri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 221,473 kcal |
| Energia, kJ | 922,331 kJ |
| Rasva | 15,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 5 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 15,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Lempeää peruna-artisokkagratiinia
peruna (Peruna 100%), kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAHIUTALE 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), maa-artisokkakuutio (Maa-artisokka 10mm.), persilja (persilja), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,866 kcal |
| Energia, kJ | 393,629 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Valkosipulipapuja
vihreä pitkä papu, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,58 kcal |
| Energia, kJ | 241,266 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,4 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Hennon savuista paprikasosekeittoa
vesi, paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), basilika (basilika), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rapsiöljy), sipuli kuutio (Sipuli), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,935 kcal |
| Energia, kJ | 255,252 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 6,3 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Kaupungintalon ravintolan jälkiruokavalikoima
Torstai 15.10.2026
LGVS
LGVSKasvisnakkistroganoffia
vesi, vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 171,084 kcal |
| Energia, kJ | 323,369 kJ |
| Rasva | 6,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Talon jauhelihamureketta
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), sipuli kuutio (Sipuli), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 153,161 kcal |
| Energia, kJ | 639,946 kJ |
| Rasva | 7,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 17,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Viherpippurikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvisliemijauhe, soijakastike (SOIJA), sipulijauhe, jodioitu suola, viherpippuri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,056 kcal |
| Energia, kJ | 229,012 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 1 g |
Sitruunaista puna-ahventa
puna-ahvenfilee (PUNA-AHVEN (Sebastes marinus)) (Kiina), rapsiöljy (Rapsiöljy), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri (Sokeri), Sitruuna, , suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (suola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,123 kcal |
| Energia, kJ | 668,154 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 1,2 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 22,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Pestoperunoita
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, pesto (MAITO, CASHEW), valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,036 kcal |
| Energia, kJ | 433,877 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Uunikasviksia
kukkakaali, parsakaali, porkkana, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,333 kcal |
| Energia, kJ | 288,444 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, tomaattikuutio (Tomaatti), vuohenjuusto (Pastöroitu vuohenMAITO, suola, hapate, juoksute. Rasvapitoisuus 23%. ), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rapsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), basilika (basilika), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,094 kcal |
| Energia, kJ | 335,366 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Kaupungintalon ravintolan jälkiruokavalikoima
Perjantai 16.10.2026
Vegaanista Härkis sticky wokkia
kasvissekoitus, siirappi, härkäpapuvalmiste, riisinuudeli, soijakastike (SOIJA), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, inkivääri, chili, rapsiöljy, suola, korianteri, seesaminsiemen Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,13 kcal |
| Energia, kJ | 689,49 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 26,1 g |
| josta sokereita | 15,8 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 1,5 g |
Fish and Chips
maalaisranskanperuna (Peruna, palmuöljy.), leivitetty turskafilee (TURSKAFILEE (52%), VEHNÄjauho, kalsiumkarbonaatti, rauta, niasiini, tiamiini, vesi, auringonkukkaöljy, rapsiöljy, VEHNÄtärkkelys, palmuöljy, merisuola, SINAPPIjauhe, hiiva, nostatusaine, natriumbikarbonaatti, suola, hiivauute.) (Etelä-Afrikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,059 kcal |
| Energia, kJ | 722,296 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 20,4 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,5 g |
Remouladekastiketta
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 244,85 kcal |
| Energia, kJ | 1011,063 kJ |
| Rasva | 21,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 8,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 1,5 g |
Lihapataa "Tagine"
Maalaislohkoperunoita
peruna (Belgia), oliiviöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 149,145 kcal |
| Energia, kJ | 627,137 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Pähkinäistä minttu-couscousia
vesi, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), hasselpähkinärouhe (PÄHKINÄ), Minttu, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,477 kcal |
| Energia, kJ | 525,519 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,5 g |
Paahdettua myskikurpitsaa
myskikurpitsakuutio, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,0 kcal |
| Energia, kJ | 214,0 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Kookos-papukeittoa aasialaisittain
vesi, porkkana, kookoskerma, papusekoitus (SOIJA), sokeriherne, Vesikastanja, hienosokeri, limetäysmehu (RIKKI), currytahna, rapsiöljy, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, inkivääri, jodioitu suola, korianteri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,548 kcal |
| Energia, kJ | 294,698 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,6 g |
Kaupungintalon ravintolan jälkiruokavalikoima
Måndag 5.10.2026
LMGÄVEG
LMGÄVEGVegansk svampragú
tärnad skogssvamp (Skogsriskor, pepparriskor, champinjoner, ostronmussling, vatten, salt, surhetsreglerande medel (E330).), BLADSELLERI 250G FI 1KL, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfria HAVREFLINGOR 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vatten, morot (Morot), tomattärning (Tomat), grön paprika, paprika, majsstärkelse (Majsstärkelse.), persilja (persilja), rapsolja (Rapsolja), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), koriander, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,959 kcal |
| Energi, kJ | 270,06 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,7 g |
LMG
LMGHaukimurekepihvejä talon tapaan
gädda (FISK), vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, rapsolja, lök, dill, majsstärkelse, salt, strösocker, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 153,773 kcal |
| Energi, kJ | 635,661 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,4 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 15,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Kaprisfraiche
crème fraiche (MJÖLK), kapris, guldpikkels, senap (SENAP), strösocker, dill, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 209,742 kcal |
| Energi, kJ | 866,066 kJ |
| Fett, totalt | 18,9 g |
| Fettsyror, mättade | 11,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 1,7 g |
Kung Po-kyckling
kyckling kebabchips (Finland), grön paprika, lök, champinjon, chilisås, äppel saft koncentrat, sauce orientale-kryddsås (VETE, GLUTEN, SESAM, SOJA), paprika, paprika, sojasås (SOJA), cashewnötter (NÖT), vatten, rapsolja, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, majsstärkelse, sesamfrön, chili, sriracha sås Kan innehålla: Jordnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,903 kcal |
| Energi, kJ | 579,929 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 1,3 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGPilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 140,95 kcal |
| Energi, kJ | 596,74 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Rostad potatis med örter
potatis, rapsolja (Rapsolja), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 115,431 kcal |
| Energi, kJ | 480,688 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,1 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Ångkokta morötter
morot (Morot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 23,657 kcal |
| Energi, kJ | 100,8 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Rostad blomkålspurésoppa med curry
blomkål (blomkål), vatten, lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), rapsolja (Rapsolja), persilja (persilja), strösocker (Socker), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,163 kcal |
| Energi, kJ | 200,693 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,3 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Stadshusets restaurangs dessertsortiment
Tisdag 6.10.2026
Vegansk BBQ-kryddad kikärtsbiff
kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), bönor (Svarta bönor (60%), vatten, salt, antioxidationsmedel: askorbinsyra), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vatten, potatisflingor (Finsk potatis (99,4%), emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E450i), surhetsreglerande medel (E330, E331iii), antioxidationsmedel (E300).), bbq-kastike, frön (Solrosfrön 100%), lök (Lök), ketchup (Vatten, tomatpuré (18 %, eu och icke-eu), socker, spritättika, modifierad potatisstäkelse, salt, surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211), naturlig arom. Till 100 g av produkten har använts 136 g tomat.), tillplattat havrekorn, vitlökstärning (vitlök), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), farinsocker (Socker och rörsockersirap), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), vitvinsvinäger (Vitvinsvinäger, (75 %), Spritättika. Ättiksyrahalt 6 %. Innehåller sulfiter.), kummin (Spiskummin (icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), rapsolja (Rapsolja), koriander, rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 151,472 kcal |
| Energi, kJ | 637,431 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,2 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Kall rökig paprikasås
havredryck (vatten, glutenfritt HAVREMJÖL 10 %, vegetabiliska oljor (raps, rybs), kalcium, salt, jod, vitaminer (riboflavin (B2), B12, D2).), veganisk majonnäs, chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), Metro Kallsvällande stärkelse (modifierad starch) 1kg (Modifierad stärkelse (av majs, E 1442)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), paprikasås (Rökarom (50%) (rökarom, stabiliseringsnedel (polysorbat)), vatten, surhetsreglerandemedel (citronsyra), färg (sockerkulör).), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 168,935 kcal |
| Energi, kJ | 709,044 kJ |
| Fett, totalt | 13,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,8 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGSmetanaströmming i ugn
strömmingsfilé (STRÖMMING (Clupea harengus, fiskad FAO 27.4.a Nordsjön)) (Nederländerna), vatten, smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 176,875 kcal |
| Energi, kJ | 731,544 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 4,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,7 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 13,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Grön örtolja
rapsolja (Rapsolja), persilja, Bama Babyspenat 200g (baby spenat), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (KALIUMDISULFIT)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 846,714 kcal |
| Energi, kJ | 3481,245 kJ |
| Fett, totalt | 93,8 g |
| Fettsyror, mättade | 6,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,1 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Lihapataa "Genovese"
ruokakerma (MJÖLK), nötköttsflarn (Finland), lök, BLADSELLERI 250G FI 1KL, morot, senap (SENAP), vitvin (SVAVEL), rödvinsvinäger (SVAVEL), vitlök, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 3,204 kcal |
| Energi, kJ | 13,394 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,1 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGDillpotatis med dill
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,42 kcal |
| Energi, kJ | 396,088 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Kornotto, bräserad korn
vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER, lök, morot, smör (MJÖLK), rapsolja, gräslök, salt, citronjuice, Timjanpasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 205,752 kcal |
| Energi, kJ | 866,2 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 29,8 g |
| Sockerarter | 5,6 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 17,5 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Savujuusto burger ja parmesan ranskalaisia
Siitakesieniä ja härkäpapua "karamelli"
Lins- och tomatsoppa
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,859 kcal |
| Energi, kJ | 312,222 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Stadshusets restaurangs dessertsortiment
Onsdag 7.10.2026
Grönsakslasagne Puttanesca
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), paprika, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), havregrädde, pulled havre (vatten, havre 20 % (glutenfritt FULLKORNSHAVREMJÖL, glutenfritt HAVREKLI), ärtprotein 20 %, bondbönsprotein 12 %, rapsolja.) (Finland), grön oliv (Oliv, vatten, salt, surhetsreglerande medel (E270, E330), antioxidationsmedel (E300). Oliverna kan innehålla kärnor eller kärnrester.), lasagne (DURUMVETEMJÖL, vatten.), lök (Lök), vegansk ost (Vatten, raffinerad kokosolja (23%), modifierad potatisstärkelse, stärkelse, havssalt, modifierad tapiokastärkelse, vegetabilisk arom, olivextrakt, rönnbärextrakt, färg (E 160a)), soltorkad tomattärning (Soltorkad tomat, solrosolja, salt, vinäger, konserveringsmedel: KALIUMDISULFIT (SO2).), basilika (basilika), vitlökstärning (vitlök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,719 kcal |
| Energi, kJ | 514,252 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,3 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Krispig flundra med ekologisk citronmajonnäs
citron, grädde (MJÖLK), lök, röd-abborrefilè (FISK) (Kina), svamp
Fläskkarré bräserad i tomatsås
gris fläsk (svinkött), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), basilika (basilika), Timjanpasta (timjami), basilika, rucola (rucola), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,087 kcal |
| Energi, kJ | 761,423 kJ |
| Fett, totalt | 11,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,5 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 16,8 g |
| Salt | 1,2 g |
Ugnsrostad potatis med paprika
potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,545 kcal |
| Energi, kJ | 468,023 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,4 g |
Uunikasviksia
blomkål, broccoli, morot, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,333 kcal |
| Energi, kJ | 288,444 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Savujuusto burger ja parmesan ranskalaisia
Siitakesieniä ja härkäpapua "karamelli"
Krämig svartrotssoppa
vatten, svartrot (Svartrot 100%.), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,555 kcal |
| Energi, kJ | 169,188 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 1 g |
Basilika olja
rapsolja, basilika, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 913,119 kcal |
| Energi, kJ | 3725,323 kJ |
| Fett, totalt | 100,1 g |
| Fettsyror, mättade | 7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,8 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 1,2 g |
Stadshusets restaurangs dessertsortiment
Torsdag 8.10.2026
LMGÄVEG
LMGÄVEGVegansk grönsaks- och bondbönskryta
morot, krossade tomater, bondbönor, vatten, palsternacka, kålrot, BLADSELLERI 250G FI 1KL, lök, rapsolja, persilja, salt, svartpeppar, rosmarin, timjam, kryddpeppar, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,224 kcal |
| Energi, kJ | 179,839 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,8 g |
LMÄ
LMÄLime-koriander panerad fisk
Fishmasters MSC Torskpanett 50g Koriander & Lime panerad förstekt 5kg fryst (TORSKfärs (60 %) (Gadus morhua, FAO 27 I Barents sjö & II Norska havet, farvattnen kring, Svalbard, Björnön. Fiskad i havet med trål), VETEMJÖL, solrosolja -och eller rapsolja i varierande proportioner, salt, vegetabilisk fiber (VETE), koriander, vatten, naturlig citronarom.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,0 kcal |
| Energi, kJ | 913,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,8 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 12,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Piparjuurimajoneesia
majonnäs (ÄGG, SENAP), majonnäs (ÄGG, SENAP), pepparrotspasta (SVAVEL), salt, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 596,36 kcal |
| Energi, kJ | 2455,48 kJ |
| Fett, totalt | 64 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 1,3 g |
Chipotlemarinerade kycklinglårfiléer
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), rapsolja (Rapsolja), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), chili (100% hackad röd chili), vitlökstärning (vitlök), sirap, strösocker (Socker), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikasås (Rökarom (50%) (rökarom, stabiliseringsnedel (polysorbat)), vatten, surhetsreglerandemedel (citronsyra), färg (sockerkulör).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 224,113 kcal |
| Energi, kJ | 929,951 kJ |
| Fett, totalt | 17,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,3 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 15,7 g |
| Salt | 1,2 g |
LMGÄ
LMGÄHonungsrostade rotsaker
morot (Morot), kålrot (Kålrot), palsternacka (Palsternacka), flytande honung (100% Ren Honung.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,585 kcal |
| Energi, kJ | 351,635 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,9 g |
| Sockerarter | 8,8 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Krossad potatis i ugn
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), socker (Rörsocker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,019 kcal |
| Energi, kJ | 409,441 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 1,4 g |
Savujuusto burger ja parmesan ranskalaisia
Siitakesieniä ja härkäpapua "karamelli"
LGÄ
LGÄMorotssoppa smaksatt med mynta
vatten, morot (Morot), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mint, vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,037 kcal |
| Energi, kJ | 179,057 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Stadshusets restaurangs dessertsortiment
Fredag 9.10.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerKokoscurry med ekologisk tofu och grönsaker
tofu ekologisk (SOJA) (Finland), morot, vatten, bondbönor, kokosgrädde, paprika, Konservvattenkastanjskiva, currypasta, rapsolja, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), salt, persilja, chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,107 kcal |
| Energi, kJ | 467,865 kJ |
| Fett, totalt | 6,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Stekt fläskytterfilé
grisstek (Finskt gris filé, vatten, SKORPMJÖL (VETE), joderat salt, modifierad majsstärkelse, rypsolja, stabiliseringsmedel (E450, E451, E415), maltdextrin, potatisstärkelse, surhetsreglerandemedel (E640), växtfiber (psyllium), jäst.) (Finland), rapsolja (Rapsolja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 259,735 kcal |
| Energi, kJ | 1074,657 kJ |
| Fett, totalt | 12,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 22,8 g |
| Salt | 1,6 g |
Krämig skogsvampsås
vatten, tärnad skogssvamp (Skogsriskor, pepparriskor, champinjoner, ostronmussling, vatten, salt, surhetsreglerande medel (E330).), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), Timjanpasta (timjami), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,698 kcal |
| Energi, kJ | 227,209 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 1 g |
Gräddig fisk och räkgryta
sej-laxtärningar, vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), räkor (RÄKOR (Pandalus borealis), salt. Kan innehålla spår av FISK och BLÖDJUR.), vitvin (Avalkoholiserat Chardonnay vin, rektifierad druvmustkoncentrat, aromer, koldioxid, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, E242.), fänkål, lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), majsstärkelse (Majsstärkelse.), gräslök (Gräslök 100 %), Timjanpasta (timjami), vitpeppar, dragon (Dragon (EU eller icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,468 kcal |
| Energi, kJ | 355,941 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,6 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 10,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Klyftpotatis
potatis, olivolja, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 149,145 kcal |
| Energi, kJ | 627,137 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Risnudlar med spenat- och vitlöksolja
vatten, risnudel (Ris 90 %, vatten.), ARDO BLADSPENAT IQF 1KG DJUPFRYST (Spenat), rapsolja (Rapsolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), koriander, vitlökstärning (vitlök), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), sesamolja (SESAM olja 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,962 kcal |
| Energi, kJ | 357,4 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Gröna bönor
böna
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 145,029 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Savujuusto burger ja parmesan ranskalaisia
Siitakesieniä ja härkäpapua "karamelli"
Marockansk harirasoppa
vatten, krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), lök (Lök), röda linser (Röda linser), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), olivolja (Extra virgin olivolja), koriander, strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kanel (Kanel (icke-EU)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), nejlika (Malen nejlika.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 59,957 kcal |
| Energi, kJ | 250,983 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Stadshusets restaurangs dessertsortiment
Måndag 12.10.2026
LMGÄVEG
LMGÄVEGVegansk ekologisk tofu- och grönsakskorma
vatten, tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten), kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), sojaböna (SOJABÖNÖR), paprika, paprika, morot (Morot), palsternacka (Palsternacka), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), kryddblandning, majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,245 kcal |
| Energi, kJ | 413,719 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Strömmingsflundror
havrepanerad strömmingbiff (STRÖMMINGSFILE 80% (Clupea harengus membras, Östersjön FAO 27, fiskad med trål), HAVREKROSS (VETEMJÖL, salt, jäsningsmedel (E450, E500), jäst, mjölbehandlingsmedel (E920), VETEKLI, HAVREGRYN, solrosolja. Utan tillsatt salt.) (Danmark)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,0 kcal |
| Energi, kJ | 670,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 0,2 g |
Pepparrotsfraiche
sojayoghurt (vatten, skalade SOJABÖNOR 13 %, socker, stärkelse, kalcium, salt, vitaminer (riboflavin (B2), B12, D2), jod, syrningskultur.), pepparrotspasta (Riven pepparrot 52 %, vatten, rapsolja, socker, syror (ättiksyra, citronsyra), salt, antioxidationsmedel (askorbinsyra, NATRIUMDISULFIT).), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,767 kcal |
| Energi, kJ | 333,667 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 5,6 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Kycklinglårfilé i grön curry
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), vatten, kokosmjölk (Kokosnöt extrakt (75 %, icke-eu), vatten.), Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), majskorn (majs), paprika (röd paprika (EU)), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), currypasta (Citrongräs, grön chili 15 %, vatten, lök, vitlök, galangal, salt, koriander, makrut lime, gurkmeja.), rapsolja (Rapsolja), basilika (basilika), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), chili kryddblandning, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), kummin (Spiskummin (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,206 kcal |
| Energi, kJ | 495,162 kJ |
| Fett, totalt | 7,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 1 g |
Basmatiris med lime
vatten, basmatiris, rapsolja, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,809 kcal |
| Energi, kJ | 553,93 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Broccoli, rödlök och solrosfrön
broccoli (Broccoli (EU)), Metro Rödlök skalad 5kg (Rödlök), frön (Solrosfrön 100%), gräslök (Gräslök 100 %), rapsolja (Rapsolja), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), strösocker (Socker), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,836 kcal |
| Energi, kJ | 368,639 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,4 g |
Krossad potatis i ugn
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), socker (Rörsocker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,019 kcal |
| Energi, kJ | 409,441 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 1,4 g |
Vegansk grönsakssoppa på mexikanskt vis
bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.) (Italien), vatten, majs (majs), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)) (Italien), paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), lök (Lök), apelsinsaft (Apelsinjuice tillverkad av juicekoncentrat (ei EU, EU).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), BLADSELLERI 250G FI 1KL, chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), kryddblandning, vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), chili (100% hackad röd chili), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (KALIUMDISULFIT)), persilja (persilja), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,416 kcal |
| Energi, kJ | 287,165 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Stadshusets restaurangs dessertsortiment
Tisdag 13.10.2026
Karamelliserad lök- och fetapasta
vatten, spaghetti (DurumVETEmjöl. Kan innehålla SOJA och SENAP.), lök (Lök), böna (Gröna bönor), osttärning (Pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, salt, konserveringsmedel (E202), laktasenzym), paprika, rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), salta nötter (JORDNÖT (98 %), vegetabilisk oljor (raps-/solrosolja se förpackningen), salt (0,9 %). Kan innehålla små mängder av nötter.), basilika (basilika), vitlökstärning (vitlök), gräslök (Gräslök 100 %), frön (Solrosfrön 100%), pumpafrön (Pumpafrön 100%), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), äppelvinäger (Äppelvinäger, Ättiksyrahalt 6 %. Innehåller sulfiter.), persilja (persilja), timjam, chili (100% hackad röd chili), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 199,866 kcal |
| Energi, kJ | 833,592 kJ |
| Fett, totalt | 9,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21 g |
| Sockerarter | 6,2 g |
| Protein | 6,1 g |
| Salt | 1,3 g |
Korvsås
vatten, korv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), svinkött, potatisstärkelse, kycklingkött, svål, salt (salt, jod), kaliumklorid, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, späck, dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit, aromer. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,897 kcal |
| Energi, kJ | 337,62 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 2,2 g |
GÄ
GÄUngsbakad torsk, fetaost och grönsaker
Fiskano Torskfilé ca100-200g/5kg MSC (FISK) (USA), böna, grön paprika, paprika, fetaost (MJÖLK), oliv svart, basilika, salt, svartpeppar, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,036 kcal |
| Energi, kJ | 393,381 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 15,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Lime- och yoghurtsås
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK (Estland), skumMJÖLKspulver, MJÖLKproteinpulver, syrakultur (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (KALIUMDISULFIT)), strösocker (Socker), lime, Metro Kallsvällande stärkelse (modifierad starch) 1kg (Modifierad stärkelse (av majs, E 1442)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,28 kcal |
| Energi, kJ | 294,564 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 7,2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Rostad potatis och tomat
potatis (SVAVEL), Metro Rödlök skalad 5kg, rapsolja, körsbärstomat, salt, citronjuice, socker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,008 kcal |
| Energi, kJ | 366,959 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 1,2 g |
Padassa haudutettuja timjamijuureksia
morot, kålrot, palsternacka, rapsolja, sirap, salt, Timjanpasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,579 kcal |
| Energi, kJ | 412,591 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,1 g |
| Sockerarter | 8,5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,9 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGGrönsaksborsch
vatten, rödbeta (Rödbeta), vitkål, morot (Morot), lök (Lök), palsternacka (Palsternacka), rapsolja (Rapsolja), ättika (Spritättika. Ättiksyrahalt 10 %), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), persilja (persilja), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), Timjanpasta (timjami), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 35,69 kcal |
| Energi, kJ | 148,969 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Crème fraiche
crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 279,0 kcal |
| Energi, kJ | 1149,0 kJ |
| Fett, totalt | 28 g |
| Fettsyror, mättade | 17 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Stadshusets restaurangs dessertsortiment
Onsdag 14.10.2026
LMÄ
LMÄDe veganska Beanit-vegebiffarna
bondbönaberedning, vatten, tomatpuré, paprika, lök, majsstärkelse, basilika, potatismosingrediens, citronjuice, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, Bama Babyspenat 200g, salt Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 149,183 kcal |
| Energi, kJ | 613,586 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 8,6 g |
| Salt | 1,4 g |
Vegansk rädisfraiche
havreyoghurt (HAVRE, GLUTEN), rädisa, senap (SENAP), gräslök, salt, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,966 kcal |
| Energi, kJ | 366,692 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Pasta med kallrökt regnbågslax och purjolök
vatten, pasta (DurumVETE mannagryn, vatten), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lax (LAX (Salmo salar, odlad) 97%, salt 2,5%, ättika 0,4%, rök 0,2%.) (Nederländerna), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), purjolöksbitar, PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), rapsolja (Rapsolja), gräslök (Gräslök 100 %), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 221,824 kcal |
| Energi, kJ | 930,368 kJ |
| Fett, totalt | 8,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 27,4 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 8,3 g |
| Salt | 1,5 g |
Marinerad rucola
rucola (rucola), lime, olivolja (Extra virgin olivolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,495 kcal |
| Energi, kJ | 339,401 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Kyckling Tikka Masala
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt (75 %, icke-eu), vatten.), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), kryddblandning, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), lime, kummin (Spiskummin (icke-EU)), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), koriander, koriander, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 221,473 kcal |
| Energi, kJ | 922,331 kJ |
| Fett, totalt | 15,7 g |
| Fettsyror, mättade | 5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 15,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Vegansk potatis- och jordärtskocksgratäng
potatis (Potatis 100%), havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfria HAVREFLINGOR 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), jordärtskocka (Jordärtkocka 10mm.), persilja (persilja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,866 kcal |
| Energi, kJ | 393,629 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Vitlöksbönor
böna, rapsolja, vitlökstärning, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,58 kcal |
| Energi, kJ | 241,266 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,4 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Lätt rökig paprikapurésoppa
vatten, paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), basilika (basilika), persilja (persilja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), lök (Lök), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,935 kcal |
| Energi, kJ | 255,252 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 6,3 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Stadshusets restaurangs dessertsortiment
Torsdag 15.10.2026
LGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerVegetarisk korvstroganoff
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 171,084 kcal |
| Energi, kJ | 323,369 kJ |
| Fett, totalt | 6,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Husets köttfärslimpa
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), lök (Lök), potatisflingor (Finsk potatis (99,4%), emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E450i), surhetsreglerande medel (E330, E331iii), antioxidationsmedel (E300).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 153,161 kcal |
| Energi, kJ | 639,946 kJ |
| Fett, totalt | 7,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 17,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Grönpeppersås
vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), grönsaksbuljongpulver, sojasås (SOJA), lökpulver, salt, grönpeppar, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,056 kcal |
| Energi, kJ | 229,012 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 1 g |
Citronbakad kungsfisk
röd-abborrefilè (UER (Sebastes marinus)) (Kina), rapsolja (Rapsolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), citron, strösocker (Socker), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), salt (salt), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,123 kcal |
| Energi, kJ | 668,154 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,2 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 22,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Pestopotatis
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, pesto (MJÖLK, CASHEW), vitlökstärning, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,036 kcal |
| Energi, kJ | 433,877 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Uunikasviksia
blomkål, broccoli, morot, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,333 kcal |
| Energi, kJ | 288,444 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Tomat och getostsoppa
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, tomattärning (Tomat), getost (Pastöriserad getMJÖLK, salt, syrakultur, löpe. Fetthalt 23%.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), basilika (basilika), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,094 kcal |
| Energi, kJ | 335,366 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Stadshusets restaurangs dessertsortiment
Fredag 16.10.2026
Vegansk Härkis-wok med sticky sauce
grönsaksblandning, sirap, bondbönaberedning, risnudel, sojasås (SOJA), citronjuice, vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili, rapsolja, salt, koriander, sesamfrön Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 165,13 kcal |
| Energi, kJ | 689,49 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,1 g |
| Sockerarter | 15,8 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 1,5 g |
Fish and Chips
pommes fritess (Potatis, palmolja.), Fiskano Torskfilé tempura panerad förstekt 120-160g/5kg (TORSKFILÉE (52%), VETEmjöl, kalciumkarbonat, järn, niacin, tiamin, vatten, solrosolja, rapsolja, VETEstärkelse, palmolja, havssalt, SENAPSpulver, jäst, jäsmedel, natriumbikarbonat, salt, jästextrakt.) (Sydafrika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,059 kcal |
| Energi, kJ | 722,296 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,4 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,5 g |
Remouladesås
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), gräslök (Gräslök 100 %), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 244,85 kcal |
| Energi, kJ | 1011,063 kJ |
| Fett, totalt | 21,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 8,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 1,5 g |
Lihapataa "Tagine"
Klyftpotatis
potatis (Belgien), olivolja, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 149,145 kcal |
| Energi, kJ | 627,137 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Pähkinäistä minttu-couscousia
vatten, couscous (VETE, GLUTEN), krossade hasselnötter (NÖT), mynta, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Jordnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,477 kcal |
| Energi, kJ | 525,519 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,5 g |
Paahdettua myskikurpitsaa
myskpumpa, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,0 kcal |
| Energi, kJ | 214,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Asiatisk kokos och quornsoppa
vatten, morot, bönblandning (SOJA), kokosgrädde, Konservvattenkastanjskiva, ärter, limejuice (SVAVEL), strösocker, currypasta, rapsolja, sojasås (SOJA), vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, salt, koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,548 kcal |
| Energi, kJ | 294,698 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,6 g |
Stadshusets restaurangs dessertsortiment
Monday 5/10/2026
LMGKVEG
LMGKVEGMushroom Ragù
cubed wild mushroom (Pickle Milk-caps, Rufous Milk-caps, white mushrooms, Oyster mushrooms, water, salt, citric acid (E330).), BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLAKES 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), water, carrot (Carrot), tomato (Tomato), green pepper, sweet pepper, cornstarch (Corn starch.), parsley (parsley), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.959 kcal |
| Energy, kJ | 270.06 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.7 g |
LMG
LMGNorthern Pike Patties
pike mash (FISH), water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, rapeseed oil, onion, dill, cornstarch, salt, caster sugar, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 153.773 kcal |
| Energy, kJ | 635.661 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 7.4 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 15.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Caper Creme Fraiche
crème fraiche (MILK), caper, pickle, mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 209.742 kcal |
| Energy, kJ | 866.066 kJ |
| Fat | 18.9 g |
| Fatty acids, saturated | 11.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 1.7 g |
Kung Pao Chicken
Chicken kebab (Finland), green pepper, onion, champignon, apple juice concentrate, chili sauce, sauce orientale (WHEAT, GLUTEN, SESAME, SOY), sweet pepper, sweet pepper, soy sauce (SOY), cashew nuts (NUT), water, rapeseed oil, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, cornstarch, sesame seeds, chili, sriracha May contain: Peanut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.903 kcal |
| Energy, kJ | 579.929 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 14 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 1.3 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGRice Pilaf
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 140.95 kcal |
| Energy, kJ | 596.74 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 28.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Roasted Potatoes with Herbs
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 115.431 kcal |
| Energy, kJ | 480.688 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 17.1 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Steamed Carrots
carrot (Carrot (EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 23.657 kcal |
| Energy, kJ | 100.8 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Roasted Cauliflower and Curry Soup
cauliflower (cauliflower), water, onion (Onion), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley (parsley), caster sugar (Sugar), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.163 kcal |
| Energy, kJ | 200.693 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.3 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Dessert Selection
Tuesday 6/10/2026
Vegan BBQ Chickpea Loaf
chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), black bean (Black Beans (60%), water, salt, antioxidant: ascorbic acid), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), water, potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), bbq-kastike, onion (Onion), sunflower seeds (Sunflower kernels 100%), ketchup (Water, tomato purée (18 %, eu and non-eu), sugar, spirit vinegar, modifierad potato starch, salt, acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211), natural flavour. For 100 g of product has been used 136 g tomato.), oatmeal, garlic (garlig), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), white wine vinegar (White wine vinegar (75%), spirit vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), Cumin (Cumin (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 151.472 kcal |
| Energy, kJ | 637.431 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 17.2 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Smoked Paprika Sauce
oat drink (water, gluten-free OAT flour 10 %, rapeseed oil, calcium, salt, iodine, vitamins (riboflavin (B2), B12, D2).), vegan mayonnaise, chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), Metro Cold Stabilizing Starch (modified maize) 1kg (Modified starch (of maize, E 1442)), black pepper (Black pepper (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), paprika sauce (Smoke flavour (50%) (smoke flavor, stabilizer (polysorbate)), water, acidity regulator (citric acid), color (caramel).), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 168.935 kcal |
| Energy, kJ | 709.044 kJ |
| Fat | 13.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 13.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.8 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBaltic Herring with Sour Cream Sauce
baltic herring fillets (BALTIC HERRING (Clupea harengus membras, fished FAO 27.4.a North Sea)) (Netherlands), water, sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 176.875 kcal |
| Energy, kJ | 731.544 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 4.8 g |
| Carbohydrate, available | 2.7 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 13.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Green herb oil
rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley, Bama Baby spinach 200g (baby spinach), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (POTASSIUM METABISULFITE)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 846.714 kcal |
| Energy, kJ | 3481.245 kJ |
| Fat | 93.8 g |
| Fatty acids, saturated | 6.6 g |
| Carbohydrate, available | 0.1 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Lihapataa "Genovese"
ruokakerma (MILK), beef shaving (Finland), onion, BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, carrot, mustard (MUSTARD), White wine (SULFUR), garlic, red wine vinegar (SULFUR), black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 3.204 kcal |
| Energy, kJ | 13.394 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 0.1 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGDill and Butter Potatoes
potato, butter (pasteurised CREAM, salt), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.42 kcal |
| Energy, kJ | 396.088 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Risotto with Barley
water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER, butter (MILK), carrot, onion, rapeseed oil, chives, salt, lemon juice, seasoning paste
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 205.752 kcal |
| Energy, kJ | 866.2 kJ |
| Fat | 7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 29.8 g |
| Sugars, total | 5.6 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 17.5 g |
Steamed Broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.086 kcal |
| Energy, kJ | 154.286 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0 g |
Savujuusto burger ja parmesan ranskalaisia
Siitakesieniä ja härkäpapua "karamelli"
Lentil and Tomato Soup
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.859 kcal |
| Energy, kJ | 312.222 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Dessert Selection
Wednesday 7/10/2026
Vegan Lasagna Puttanesca
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), sweet pepper, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLOUR 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), oat-based whipping cream, pulled oats (water, OAT 20 % (gluten free whole grain OAT flour, gluten free OAT bran), pea protein 20 %, faba bean protein 12 %, rapeseed oil.) (Finland), green olive (Olive, water, salt, acidity regulators (E270, E330), antioxidant (E300). Olives may contain stones or fragments thereof.), onion (Onion), Plant based cheese (Water, refined coconut oil (23%), modified potato starch, starch, sea salt, modified tapioka starch, vegan flavouring, olive and rowanberry extract, colour (E 160a)), ready meal (DURUM WHEAT FLOUR, water.), sundried tomato (Sundried tomato, sunflower oil, salt, vinegar, preservative: POTASSIUM METABISULPHITE (SO2).), basil (basilica), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.719 kcal |
| Energy, kJ | 514.252 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Crispy Flounder with Organic Lemon Mayonnaise
chanterelle, lactose free cooking cream (MILK), lemon, onion, red perch (FISH) (China)
Sauteed Pork with Tomato Broth
pork (pork), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), basil (basilica), seasoning paste (thyme), arugula (rocket), basil, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.087 kcal |
| Energy, kJ | 761.423 kJ |
| Fat | 11.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4.9 g |
| Carbohydrate, available | 1.5 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 16.8 g |
| Salt | 1.2 g |
Pepper flavored Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.545 kcal |
| Energy, kJ | 468.023 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.4 g |
Oven Roasted Root Vegetables
broccoli, carrot, cauliflower, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.333 kcal |
| Energy, kJ | 288.444 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Savujuusto burger ja parmesan ranskalaisia
Siitakesieniä ja härkäpapua "karamelli"
Pureed Salsify Soup
water, Black salsify (Black salsify 100%.), potato, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.555 kcal |
| Energy, kJ | 169.188 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 1 g |
Basil Oil
rapeseed oil, basil, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 913.119 kcal |
| Energy, kJ | 3725.323 kJ |
| Fat | 100.1 g |
| Fatty acids, saturated | 7 g |
| Carbohydrate, available | 0.8 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 1.2 g |
Dessert Selection
Thursday 8/10/2026
LMGKVEG
LMGKVEGBroad Bean Stew with Root Vegetables
carrot, crushed tomatoes, Fava beans, water, parsnip, swede , BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, onion, rapeseed oil, parsley, salt, black pepper, rosemary, thyme, allspice, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.224 kcal |
| Energy, kJ | 179.839 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.8 g |
LMK
LMKLime and Cilantro Breaded Fish
Fishmasters MSC Cod Surfer 50g Coriander & Lime breaded pre-cooked 5kg frozen (COD chopped (60%) (Gadus morhua, FAO 27 I Barents Sea & II Norwegian Sea, Svalbard, Bear Island), WHEAT FLOUR, sunflower oil, salt, vegetable fiber (WHEAT), coriander, water, natural lemon aroma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 218.0 kcal |
| Energy, kJ | 913.0 kJ |
| Fat | 9.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.8 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 12.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Horseradish Mayonnaise
mayonnaise (EGG, MUSTARD), mayonnaise (EGG, MUSTARD), horseradish paste (SULFUR), caster sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 596.36 kcal |
| Energy, kJ | 2455.48 kJ |
| Fat | 64 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1.3 g |
Chipotle-marinated Chicken Thigh Fillet
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), rapeseed oil (Rapeseed oil), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), chili (100% chopped red chilli), garlic (garlig), syrup, caster sugar (Sugar), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika sauce (Smoke flavour (50%) (smoke flavor, stabilizer (polysorbate)), water, acidity regulator (citric acid), color (caramel).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 224.113 kcal |
| Energy, kJ | 929.951 kJ |
| Fat | 17.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 1.3 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 15.7 g |
| Salt | 1.2 g |
LMGK
LMGKHoney Glazed Root Vegetables
carrot (Carrot), swede (Swede), parsnip (Parsnip), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.585 kcal |
| Energy, kJ | 351.635 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 9.9 g |
| Sugars, total | 8.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Crispy Smashed Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), sugar (Cane Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.019 kcal |
| Energy, kJ | 409.441 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 1.4 g |
Savujuusto burger ja parmesan ranskalaisia
Siitakesieniä ja härkäpapua "karamelli"
LGK
LGKPuréed Carrot and Mint Soup
water, carrot (Carrot), potato, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), mint, white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.037 kcal |
| Energy, kJ | 179.057 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Dessert Selection
Friday 9/10/2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSOrganic Tofu Coconut Curry
tofu organic (SOY) (Finland), carrot, water, Coconut cream, Fava beans, sweet pepper, water chestnut, curry paste, rapeseed oil, cornstarch, lime juice (SULFUR), salt, parsley, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.107 kcal |
| Energy, kJ | 467.865 kJ |
| Fat | 6.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 7.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Breaded Pork Cutlets
pork escalope (Finnish pork fillet, water, BREADCRUMBS (WHEAT), iodised salt, modified maize starch, rapeseed oil, stabiliser (E450, E451, E415), maltodextrin, potato starch, acidity regulator (E640), vegetable fibre (psyllium), yeast.) (Finland), rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 259.735 kcal |
| Energy, kJ | 1074.657 kJ |
| Fat | 12.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 22.8 g |
| Salt | 1.6 g |
Creamy Mushroom Sauce
water, cubed wild mushroom (Pickle Milk-caps, Rufous Milk-caps, white mushrooms, Oyster mushrooms, water, salt, citric acid (E330).), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (non-EU)), seasoning paste (thyme), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.698 kcal |
| Energy, kJ | 227.209 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 1 g |
Creamy Fish and Crawfish Stew
pollock-salmon cubed, water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), shrimp (PRAWNS 98,5% (Pandalus Borealis), salt. May contain traces of FISH and MOLLUSCS.), White wine (De-alcoholised Chardonnay wine, rectified concentrated grape must, flavouring, carbon dioxide, preservatives, SULPHUR DIOXIDE, E242.), Fennel, onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), cornstarch (Corn starch.), chives (Chives 100 %), seasoning paste (thyme), white pepper, Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.468 kcal |
| Energy, kJ | 355.941 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 1.6 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 10.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Oven Roasted Potatoes
potato wedges, olive oil, garlic, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 149.145 kcal |
| Energy, kJ | 627.137 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Noodles with Miso Pesto
water, noodle (Rice 90 %, water.), ARDO LOOSE LEAF SPINACH 1KG FROZEN (Spinach), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), garlic (garlig), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), sesame oil (SESAME seed oil 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.962 kcal |
| Energy, kJ | 357.4 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Green Beans
bean
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 145.029 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Savujuusto burger ja parmesan ranskalaisia
Siitakesieniä ja härkäpapua "karamelli"
Moroccan Harira Soup
water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), onion (Onion), red lentils (Red lentils), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), olive oil (Extra virgin olive oil), caster sugar (Sugar), Cilantro, garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tumeric (Turmeric (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), clove (Oregano.), Cumin (Cumin (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 59.957 kcal |
| Energy, kJ | 250.983 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.6 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Dessert Selection
Monday 12/10/2026
LMGKVEG
LMGKVEGOrganic Tofu and Vegetable Korma
water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), soy bean (SOY BEANS), sweet pepper, sweet pepper, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.245 kcal |
| Energy, kJ | 413.719 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Oat Breaded Baltic Herring Patties
Físh patty (BALTIC HERRING 80% (Clupea harengus membras, Baltic Sea, FAO 27, fished by trawls), crushed OATS (WHEAT FLOUR, salt, leavening agent (E450, E500), yeast, flour treatment agent (E920), WHEAT BRAN, OAT FLAKES, sun flower oil. No added salt.) (Denmark)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.0 kcal |
| Energy, kJ | 670.0 kJ |
| Fat | 7.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 0.2 g |
Horseradish Creme Fraiche
soy yogurt (water, hulled SOYBEANS 13 %, sugar, starch, calcium, salt, vitamins (riboflavin (B2), B12, D2), iodine, starter culture.), horseradish paste (Grated horseradish 52%, water, rapeseed oil, sugar, acids (acetic acid, citric acid), salt, antioxidant (ascorbic acid, SODIUM DISULPHITE).), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.767 kcal |
| Energy, kJ | 333.667 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 5.6 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Chicken Thigh Fillet in Green Curry
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), water, Coconut milk (Coconut extract (75 %, non-eu), water.), Corn (corn), water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), sweet pepper (red pepper (EU)), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), seasoning paste (Lemongrass, green chilli 15 %, water, onion, garlic, galangal, salt, coriander, makrut lime, turmeric.), rapeseed oil (Rapeseed oil), basil (basilica), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), chili seasoning mix, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), Cumin (Cumin (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.206 kcal |
| Energy, kJ | 495.162 kJ |
| Fat | 7.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.8 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 1 g |
Basmati Rice with Lime
water, rice, rapeseed oil, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.809 kcal |
| Energy, kJ | 553.93 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Broccoli and Red Onion with Sunflower Seeds
broccoli (Broccoli (EU)), Metro Red onion peeled 5kg (Red onion), sunflower seeds (Sunflower kernels 100%), chives (Chives 100 %), rapeseed oil (Rapeseed oil), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), caster sugar (Sugar), seasoning paste (thyme), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.836 kcal |
| Energy, kJ | 368.639 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.4 g |
Crispy Smashed Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), sugar (Cane Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.019 kcal |
| Energy, kJ | 409.441 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 1.4 g |
Mexican Veggie Soup
navy bean in tomato sauce (Rehydratrated white beans (42%), water, tomato (25%), sugar, modified maize starch, salt, natural flavouring. Made from white dried beans. Contains SULPHITES.) (Italy), water, Corn (sweet corn), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)) (Italy), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), grated carrot (Carrot), onion (Onion), orange juice (Orangejuice made from juice concentrate (ei-EU, EU)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), caster sugar (Sugar), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix, garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), chili (100% chopped red chilli), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (POTASSIUM METABISULFITE)), parsley (parsley), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.416 kcal |
| Energy, kJ | 287.165 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Dessert Selection
Tuesday 13/10/2026
Caramelized Onion Pasta with Feta
water, spagetti (Durum WHEAT semolina. May contain SOY and MUSTARD), onion (Onion), green bean (Green beans), Salad cheese dice (Pasteurised MILK, starter culture, salt, preservative (E202), lactase enzyme), sweet pepper, rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), salted nuts (PEANUT (98 %), vegetable oils (rapeseed/sunflower oil see the packaging), salt (0,9 %). May contain traces of nuts.), basil (basilica), garlic (garlig), chives (Chives 100 %), apple vinegar (Apple cider vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), pumpkin seeds (Pumpkin seeds 100%), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), sunflower seeds (Sunflower kernels 100%), parsley (parsley), thyme, chili (100% chopped red chilli), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 199.866 kcal |
| Energy, kJ | 833.592 kJ |
| Fat | 9.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 21 g |
| Sugars, total | 6.2 g |
| Protein | 6.1 g |
| Salt | 1.3 g |
Traditional Brown Sausage Gravy
water, sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), pork, potato starch, chicken, pork skin, salt (salt, iodine), potassium chloride, potato fiber, stabilizer E 450, pork fat, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, flavors. Origin of pork and chicken Finland) (Finland), onion (Onion), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), cornstarch (Corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.897 kcal |
| Energy, kJ | 337.62 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 2.2 g |
GK
GKRoasted Cod with Feta and Vegetables
Fiskano Pacific Cod fillet ap100-200g/5kg MSC (FISH) (United States), green bean, green pepper, sweet pepper, Feta cheese (MILK), olives black, basil, salt, black pepper, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.036 kcal |
| Energy, kJ | 393.381 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 1 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 15.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Lime Yogurt Sauce
yoghurt (Pasteurized MILK (Estonia), skimmed MILK powder, MILK protein powder, starter culture (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (POTASSIUM METABISULFITE)), caster sugar (Sugar), lime, Metro Cold Stabilizing Starch (modified maize) 1kg (Modified starch (of maize, E 1442)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.28 kcal |
| Energy, kJ | 294.564 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 7.2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Roasted Potatoes and Tomatoes
potato (SULFUR), Metro Red onion peeled 5kg, rapeseed oil, cherry tomato, salt, lemon juice, sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.008 kcal |
| Energy, kJ | 366.959 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 1.2 g |
Stewed Root Vegetables with Thyme
carrot, swede , parsnip, rapeseed oil, syrup, salt, seasoning paste
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.579 kcal |
| Energy, kJ | 412.591 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.1 g |
| Sugars, total | 8.5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.9 g |
LMGKVEG
LMGKVEGVegetable Borsch Soup
water, beetroot (Beetroot), Cabbage, carrot (Carrot), onion (Onion), parsnip (Parsnip), rapeseed oil (Rapeseed oil), vinegar (Distilled vinegar. Acetic acid content 10%.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caster sugar (Sugar), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), seasoning paste (thyme), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.69 kcal |
| Energy, kJ | 148.969 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Crème fraiche
crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (pectin), starter culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 279.0 kcal |
| Energy, kJ | 1149.0 kJ |
| Fat | 28 g |
| Fatty acids, saturated | 17 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Dessert Selection
Wednesday 14/10/2026
LMK
LMKBeanit and Vegetable Patties
Fava beans protein product, water, pureed tomatoes, sweet pepper, onion, cornstarch, basil, potato mash ingredient, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, lemon juice, Bama Baby spinach 200g, salt May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 149.183 kcal |
| Energy, kJ | 613.586 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 8.6 g |
| Salt | 1.4 g |
Vegan Radish Fraiche
oat yoghurt (OAT, GLUTEN), radish, mustard (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.966 kcal |
| Energy, kJ | 366.692 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Creamy Cold Smoked Rainbow Trout Pasta with Leek
water, penne pasta (Durum WHEAT semolina, water), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), cold smoked salmon (SALMON (Salmo salar) 97%, salt 2,5%,, vinegar 0,4%, smoke 0,2%.) (Netherlands), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), leek, PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), rapeseed oil (Rapeseed oil), chives (Chives 100 %), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 221.824 kcal |
| Energy, kJ | 930.368 kJ |
| Fat | 8.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 27.4 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 8.3 g |
| Salt | 1.5 g |
Marinated Rocket
arugula (rocket), lime, olive oil (Extra virgin olive oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.495 kcal |
| Energy, kJ | 339.401 kJ |
| Fat | 7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 1.7 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Chicken Tikka Masala
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), Coconut milk (Coconut extract (75 %, non-eu), water.), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), lime, Cumin (Cumin (non-EU)), garlic powder (Garlic (non-EU)), Cilantro, Cilantro, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU)), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 221.473 kcal |
| Energy, kJ | 922.331 kJ |
| Fat | 15.7 g |
| Fatty acids, saturated | 5 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 15.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Potato and Artichoke Gratin
potato slices (Potato 100%), oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLAKES 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), Jerusalem artichoke (Jerusalem artchoke 10mm.), parsley (parsley), cornstarch (Corn starch.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.866 kcal |
| Energy, kJ | 393.629 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Garlic Beans
green bean, rapeseed oil, garlic, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.58 kcal |
| Energy, kJ | 241.266 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.4 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Smoked Paprika Soup
water, sweet pepper (Red, yellow and green pepper), carrot cubes (Carrot), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caster sugar (Sugar), basil (basilica), parsley (parsley), garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), onion (Onion), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.935 kcal |
| Energy, kJ | 255.252 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 6.3 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Dessert Selection
Thursday 15/10/2026
LGVS
LGVSVegan Sausage Stroganoff
water, egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 171.084 kcal |
| Energy, kJ | 323.369 kJ |
| Fat | 6.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Classic Beef Meatloaf
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), onion (Onion), potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 153.161 kcal |
| Energy, kJ | 639.946 kJ |
| Fat | 7.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 17.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Green Peppercorn Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), vegetable stock powder, soy sauce (SOY), onion powder, salt, green pepper, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.056 kcal |
| Energy, kJ | 229.012 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 1 g |
Baked Red Perch with Lemon
red perch (GOLDEN REDFISH (Sebastes marinus)) (China), rapeseed oil (Rapeseed oil), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caster sugar (Sugar), lemon, salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (salt)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.123 kcal |
| Energy, kJ | 668.154 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 1.2 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 22.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Pesto Potatoes
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, pesto (MILK, CASHEW), garlic, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.036 kcal |
| Energy, kJ | 433.877 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Oven Roasted Root Vegetables
broccoli, carrot, cauliflower, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.333 kcal |
| Energy, kJ | 288.444 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Tomato Soup with Goat Cheese Soup
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, tomato (Tomato), Goat cheese (Pasteurized goats MILK, salt, starters, coagulant. Fat content 23%.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), basil (basilica), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.094 kcal |
| Energy, kJ | 335.366 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Dessert Selection
Friday 16/10/2026
Vegan Sticky Fava Bean Stir-Fry
wok-vegetable mix, syrup, Fava beans protein product, noodle, soy sauce (SOY), lemon juice, garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili, rapeseed oil, salt, Cilantro, sesame seeds May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 165.13 kcal |
| Energy, kJ | 689.49 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 26.1 g |
| Sugars, total | 15.8 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 1.5 g |
Fish and Chips
french fries (potatoes, palm oil.), Fiskano Cod fillet tempura breaded prefried 120-160g/5kg (COD FILLET (52%), WHEAT flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin, water, sunflower oil, rapeseed oil, WHEAT starch, palm oil, sea salt, MUSTARD powder, yeast, raising agent, sodium bicarbonate, salt, yeast extract.) (South Africa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.059 kcal |
| Energy, kJ | 722.296 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 20.4 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.5 g |
Remoulade Sauce
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), caper (Capers, water, vinegar, salt.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), chives (Chives 100 %), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 244.85 kcal |
| Energy, kJ | 1011.063 kJ |
| Fat | 21.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 8.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1.5 g |
Lihapataa "Tagine"
Potato Wedges
potato wedges (Belgium), olive oil, garlic, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 149.145 kcal |
| Energy, kJ | 627.137 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Mint Couscous with nuts
water, couscous (WHEAT, GLUTEN), ground hazelnuts (NUT), mint, salt, vegetable stock powder, black pepper May contain: Peanut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.477 kcal |
| Energy, kJ | 525.519 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.5 g |
Paahdettua myskikurpitsaa
pumpikin, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.0 kcal |
| Energy, kJ | 214.0 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Asian Style Coconut and Pea Soup
water, carrot, bean mix (SOY), Coconut cream, sugar snap peas, water chestnut, caster sugar, lime juice (SULFUR), curry paste, rapeseed oil, soy sauce (SOY), garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, salt, Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.548 kcal |
| Energy, kJ | 294.698 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Dessert Selection
Kaupungintalon ravintola sijaitsee Helsingin kaupungintalolla Sofiankadulla, Kauppatorin ja Senaatintorin välissä. Ravintolamme haluaa erityisesti kunnioittaa koko Helsingin ruokakulttuuria ennen ja nyt, tuomalla esiin helsinkiläiset maut ja perinteet sekä raaka-aineiden alkuperän ja tuottajat niiden takana.
Tervetuloa syömään hyvin ja monipuolisesti valmiiden herkkupöytien äärelle!
Runsas lounas, energisoiva aamiainen ja kahvilan antimet ovat valmistettuna sinulle.
Saavu ja nauti!
Lounaan maksuvälineinä käy myös ePassi.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintolassa on esteetön sisäänkäynti ja wc sekä syöttötuoleja perheen pienimmille.
Runsas buffetlounas 14,70 €
Deli salaatti 14,70 €
Päivän burger-annos 14,70 €
Runsas buffet seniorilounas / eläkeläislounas 12,70 €
Lasten lounas 1,00 € per ikävuosi (1-10 v)
Kaupungintalon ravintola is located at Helsinki City Hall on Sofiankatu. It is difficult to beat our restaurant’s location next to the Old Market Square, The Presidential Palace and The Senate Square.
Scandinavian modern milieu offers a great setting for both a delicious breakfast and daily varying lunch prepared with the best ingredients of the season.
Buffet Lunch 14,70 €
Deli Salad 14,70 €
Burger of the Day 14,70 €
Welcome to enjoy a healthy and delicious lunch in the heart of Helsinki!
We reserve the right to make changes.
For more information about allergens please ask our staff for more information.
Aukioloajat
ma-pe klo 8.00-15.00
Lounas klo 10.30-14.00
Aamun puurobaari klo 8.00-10.00
Lounaan hävikki-myyntiä ResQ:n kautta, seuraa tarjouksiamme.
OPENING HOURS:
Mon-Fri 8am-3pm
Lunch 10.30am-2pm
Breakfast Porridge 8am-10am
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Syksyn hyvää tekevä pulla
Roosapulla on enemmän kuin herkullinen pulla – sen ostamalla olet mukana tekemässä hyvää. Jokaisesta myydystä Roosa pullasta lahjoitetaan 2 senttiä suomalaiselle syöpätutkimukselle.
Pienelläkin teolla on merkitystä, ja yhdessä voimme saada aikaan enemmän. Roosapullat ovat myynnissä ravintoloissamme 1.9.–31.10.
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia – käytössä vain lounasravintoloilla, innehåller vitlök – används endast på lunchrestauranger, contains garlic – used only by lunch restaurants
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
