Palmia ravintola Diak
Tervetuloa lounaalle arkisin kello 10.30-13.30
Lounaiden hinnat
Anna palautetta >
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 12.10.2026
LMGKVSLMGKSVEG
LMGKVSLMGKSVEGPorsasta hapanimeläkastikkeessa
vesi, sianlihakuutio (Suomi), ananaspala, paprika, porkkanasuikale, lihapussin liemi, sipuli kuutio, fariinisokeri, sweet chilikastike, tomaattisose, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), kasvisliemijauhe, inkivääritahna, valkosipulikuutio, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,878 kcal |
| Energia, kJ | 341,713 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 6,4 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Thaimaa), rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,6 kcal |
| Energia, kJ | 581,4 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
LSLSSoijamakaronilaatikkoa
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), sipuli kuutio (Sipuli), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,867 kcal |
| Energia, kJ | 498,506 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Tiistai 13.10.2026
LGKSVSLMGKSVEGLGKSVSLMGKSVEGKalanugetti
kalanugetti (LOHI 46 % (Salmo salar, viljelty, Norja), SEITI 31 % (Pollachius virens, Färsaarten alue), sipuli, KIRJOLOHI 6 % (Oncorhynchus mykiss, viljelty eu), perunahiutale, perunajauho, jodioitu suola, kasviöljy (rypsiöljy), mustapippuri, savuaromi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 217,0 kcal |
| Energia, kJ | 910,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 16 g |
| Suola | 1 g |
Jogurtti-yrttikastiketta
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, persilja, ruohosipuli, tilli, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,872 kcal |
| Energia, kJ | 305,04 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Paahdetut perunat
peruna, rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,487 kcal |
| Energia, kJ | 402,396 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,2 g |
Vegaanista butter tofua
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkana (Porkkana), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), sipuli (Sipuli), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulikuutio (valkosipuli), Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), inkivääri (inkivääri), cashewpähkinä (CASHEWPÄHKINÄ 100%), korianteri, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,893 kcal |
| Energia, kJ | 465,423 kJ |
| Rasva | 7,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 3,5 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Keskiviikko 14.10.2026
LMGKSVSLMGKSVSChili con carnea
vesi, broileri-nauta jauheliha, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulimurska, mustapippuri , cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,851 kcal |
| Energia, kJ | 398,745 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKSVEGLGKLMGKSVEGLMGKSVEGLGKLMGKSVEGPorkkanapihvejä
porkkanapihvi (SOIJA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 190,0 kcal |
| Energia, kJ | 800,0 kJ |
| Rasva | 13 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Rakuuna-hunajajogurttia
jogurtti maustamaton laktoositon (Pastöroitu MAITO (Viro), rasvaton MAITOjauhe, MAITOproteiinijauhe, hapate (sisältää Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium).), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,608 kcal |
| Energia, kJ | 316,727 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 9,2 g |
| josta sokereita | 9 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 15.10.2026
Pollo limonelloa
vesi, spagetti (DurumvVEHNÄjauho. Saattaa sisältää SOIJAA ja SINAPINSIEMENIÄ.), broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, suola (suola, jodi), hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), rapsiöljy (Rapsiöljy), sitruuna, juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), valkosipulikuutio (valkosipuli), inkivääri (inkivääri), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 291,528 kcal |
| Energia, kJ | 1223,361 kJ |
| Rasva | 11 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 37,7 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 1,2 g |
LMGKVEGVSLMGKVEGVSKasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa
bataatti-kvinoapyörykkä (Härkäpapu, kikherne, maissitärkkelys, rapsiöljy, riisijauho, sipuli, jalapeno, sokeri, korianteri, suola, mausteet (juustokumina, oregano, mustapippuri, kumina, paprika, muskottipähkinä, kaneli), valkosipuli, limelehti, chili, inkivääripyree. Kasvispitoisuus 89 %.) (Suomi), vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tomaattikuutio (Tomaatti), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rapsiöljy), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chilipippuri (Chilipippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,517 kcal |
| Energia, kJ | 498,611 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,3 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 16.10.2026
LGKLGKSLGKLGKSUunimakkaraa
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), kalkkunanliha, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, suola (suola, jodi), perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti, savustettu etikka. Broilerin- ja kalkkunanlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 170,0 kcal |
| Energia, kJ | 708,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 9 g |
| Suola | 1,5 g |
Sinappinen ruskeakastike
vesi, kuohukerma (suomalainen LUOMUKERMA), omenasose (Omena soseena (100%).), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, maissitärkkelys, glukoosi, suola, kasvirasva (palmu), aromi, väri (E150c), rapsiöljy, hiivauute, sokeri, sipuli, mustapippuri, rosmariini.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 67,659 kcal |
| Energia, kJ | 278,821 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 1 g |
Perunasosetta
peruna, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,243 kcal |
| Energia, kJ | 347,088 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Härkis panang currya
kookosmaito, vesi, härkäpapuvalmiste, kukkakaali, porkkanasuikale, sipuli kuutio, Herneitä, currytahna, soijakastike (SOIJA), suolapähkinä (PÄHKINÄ), maissitärkkelys, hienosokeri, limetäysmehu (RIKKI), valkosipulimurska, limetinlehti Saattaa sisältää: Kaura, Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,607 kcal |
| Energia, kJ | 495,893 kJ |
| Rasva | 7,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Palmia ravintola Diak tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamupäivästä pitkälle iltapäivään. Meiltä saat herkullisen lounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous- ja tilaustarjoilut. Joka arkiaamu kello 8.00–9.00 tarjolla puuroaamiainen sekä runsaampi aamiaispaketti.
Olemme mukana ResQ Clubissa sekä myymme hävikkiruokaa kilomyynnillä lounaan jälkeen.
Meille ovat kaikki tervetulleita. Meillä voit maksaa lounaan Epassilla sekä lounasseteleillä, käteistä emme käsittele.
Lounas opiskelijoille:
Kela-tuettu opiskelijan lounas 1,49 €
Kela-tuettu opiskelijan kasvislounas 1,49 €
Kela-tuettu opiskelijan keittolounas 1,40 €
Kela-tuettu opiskelijan Pop Up erikoisannos 4,50 €
Kelatuki 2,80 €. Vaadimme Kelan hyväksymän opiskelijakortin.
Kiinteistön ulkopuolelta Diakiin saapuvien ulkopuolisten henkilöiden lounas:
Annoskoon mukainen annos yhtä ruokalajia 5,68 €
Sisältää yhden lasillisen ruokajuomaa, ei sisällä kahvia, eikä jälkiruokaa.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Aamiainen klo 8.00-9.00
Aamupuuro – opiskelija 2,27€, muut 3,40€
Aamiaispaketti – opiskelija 5,56€, muut 6,73€
sisältää ruisleivän tai sämpylän, leikkelettä tai juustoa, vihanneksia, kananmunan, annoksen puuroa, lasin mehua sekä kupin kahvia tai teetä
Lounas klo 10.30-13.30
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Hyvä olo alkaa aamiaisesta!
Joka arkiaamu kello 8.00–9.00 tarjoilemme puuroaamiaisen sekä runsaamman aamiaispaketin.
Puuro vaihtuu joka päivä
Maanantai: Kaurapuuro
Tiistai: Mannapuuro
Keskiviikko: Ruispuuro
Torstai: Riisipuuro
Perjantai: Neljän viljanpuuro
Aamiaispaketti sisältää
Ruisleivän tai sämpylän, leikkelettä tai juustoa, vihanneksia, kananmunan, annoksen puuroa, lasin mehua sekä kupin kahvia tai teetä.
Lämpimästi tervetuloa aloittamaan aamu ravitsevasti!
Syksyn hyvää tekevä pulla
Roosapulla on enemmän kuin herkullinen pulla – sen ostamalla olet mukana tekemässä hyvää. Jokaisesta myydystä Roosa pullasta lahjoitetaan 2 senttiä suomalaiselle syöpätutkimukselle.
Pienelläkin teolla on merkitystä, ja yhdessä voimme saada aikaan enemmän. Roosapullat ovat myynnissä ravintoloissamme 1.9.–31.10.
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia – käytössä vain lounasravintoloilla, innehåller vitlök – används endast på lunchrestauranger, contains garlic – used only by lunch restaurants
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
