
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 10.8.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSVegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa
tofu luomu (SOIJA) (Suomi), porkkana, vesi, härkäpapu, kookoskerma, punainen paprika, Vesikastanja, currytahna, rapsiöljy, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, persilja, chilipippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,107 kcal |
| Energia, kJ | 467,865 kJ |
| Rasva | 6,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Paistettuja nuudeleita kasviksilla
vesi, punasipuli, valkokaali, riisinuudeli, oliiviöljy, purjosipuli, suola, Kevätsipuli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,683 kcal |
| Energia, kJ | 294,753 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Pasta Carbonaraa
vesi, pekonirouhe (Suomi), spagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), mustapippuri , jodioitu suola Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 150,095 kcal |
| Energia, kJ | 628,875 kJ |
| Rasva | 6,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,3 g |
Parmesanjuusto
parmesanjuusto (pastöroitu LEHMÄNMAITO, pastoroimaton LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 385,0 kcal |
| Energia, kJ | 1600,0 kJ |
| Rasva | 29 g |
| josta tyydyttynyttä | 20 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 31 g |
| Suola | 1,5 g |
Paistettua kanaa Alabama-kastikkeessa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), majoneesi (Rapsiöljy, vesi, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], väkiviinaetikka, sokeri, suola, säilöntäaine (E202), sakeuttamisaineet (E415, E412), happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E385).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), piparjuuritahna (Raastettu piparjuuri 52 %, vesi, rapsiöljy, sokeri, hapot (etikkahappo, sitruunahappo), suola, hapettumisenestoaineet (askorbiinihappo, NATRIUMDISULFIITTI).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), korianteri, valkosipulikuutio (valkosipuli), cayennepippuri (Cayennepippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,546 kcal |
| Energia, kJ | 825,579 kJ |
| Rasva | 13,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 0,4 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 17,9 g |
| Suola | 1,1 g |
Tomaattipilahvia
vesi, pitkäjyväinen riisi, tomaattikuutio, sipuli kuutio, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulikuutio, minttu, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,352 kcal |
| Energia, kJ | 517,733 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 23,7 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,5 g |
Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä
parsakaali (Parsakaali (EU)), punasipuli (Punasipuli), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen 100%), rapsiöljy (Rypsiöljy), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), hienosokeri (Sokeri), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,836 kcal |
| Energia, kJ | 368,639 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,4 g |
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain
papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.) (Italia), vesi, maissi (maissi), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)) (Italia), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei Eu, Eu)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), varsiselleri, sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), taco mausteseos (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,416 kcal |
| Energia, kJ | 287,165 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Keksejä
Tiistai 11.8.2026
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSHernerouhe-kasvistäytteisiä kesäkurpitsoja
kesäkurpitsa , tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), hernerouhe (Herne), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,124 kcal |
| Energia, kJ | 375,671 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 7,2 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Vegaanista jalapenomajoneesia
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), vesi, jalapeno (Jalapenoviipale, vesi, viinietikka, suola, sokeri, mausteet (pippuri, laakerinlehti, mäkimeirami).), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 184,687 kcal |
| Energia, kJ | 772,62 kJ |
| Rasva | 19,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 1,3 g |
Talon jauhelihapihvejä
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), sipuli kuutio (Sipuli), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 173,364 kcal |
| Energia, kJ | 722,212 kJ |
| Rasva | 10,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 15,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Kasvispyttipannua
perunakuutio, juureskuutiot, sipuli kuutio, rapsiöljy, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,62 kcal |
| Energia, kJ | 350,737 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Punaviinikastiketta
vesi, kastikepohja, punaviini (RIKKI), porkkana, sipuli, tomaattisose, herkkusieni, palsternakka, valkosipulikuutio, maissitärkkelys, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, rapsiöljy, rosmariini, Timjami, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,186 kcal |
| Energia, kJ | 148,06 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,6 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGTurskanseläkettä punaisessa curryssa
turskaseläke, kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), porkkana (Porkkana), punainen paprika, currytahna (Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7 %, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti.), sipuli kuutio (Sipuli), punasipuli (Punasipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 163,256 kcal |
| Energia, kJ | 680,802 kJ |
| Rasva | 12,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 8,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Höyrytettyjä herneitä
Herneitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,971 kcal |
| Energia, kJ | 297,257 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Karamellisoitua sipulikeittoa
vesi, sipuli viipale, kasvisfondi (SELLERI), valkosipulikuutio, mustapippuri , timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 17,922 kcal |
| Energia, kJ | 74,876 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 3,2 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,4 g |
Cappuccinorahkaa
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, kevyt maitojuoma (MAITO), vanilliinisokeri, pikakahvi, suklaaströsseli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 170,084 kcal |
| Energia, kJ | 716,818 kJ |
| Rasva | 8,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 14,8 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Keskiviikko 12.8.2026
LM
LGK
LM
LGKTalon juurespihvejä
vesi, porkkana (Porkkana) (Suomi), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), palsternakka (Palsternakka) (Suomi), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi), korppujauho (VEHNÄJAUHO (Suomi), vesi, nostatusaine (E503).), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,884 kcal |
| Energia, kJ | 544,083 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,9 g |
Lempeää peruna-maa-artisokkagratiinia
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maa-artisokkakuutio (Maa-artisokka 10mm.), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), persilja (persilja), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,146 kcal |
| Energia, kJ | 453,755 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Jogurtti-yrttikastiketta
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,605 kcal |
| Energia, kJ | 269,907 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 4,1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGK
LMGKKaali-jauhelihalaatikkoa
valkokaali, vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), sipuli kuutio, puuroriisi, siirappi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, meirami, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,554 kcal |
| Energia, kJ | 300,204 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Puolukkahilloa
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,0 kcal |
| Energia, kJ | 604,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 34,3 g |
| josta sokereita | 34,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
LMGKVEG
LMGKVEGHunaja-dijon glaseerattua broileria
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kalkkunan paistileike (kalkkunanliha (86 %), vesi, jodioitu merisuola. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), punaviini (Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), vesi, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), omenaviinietikka (Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN 26%, etikka, suola, happo (sitruunahappo), säilöntäaine (KALIUMDISULFIITTI).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), Kevätsipuli, yrtti makupohja (vesi, yrtit 16 % (persilja, basilika, timjami, rosmariini, rakuuna), rapsiöljy, sipuli, sitruskuitu, merisuola, valkosipuli, sokeri, happamuudensäätöaine sitruunahappo, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti)), lehtipersilja, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), valkosipulikuutio (valkosipuli)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 259,872 kcal |
| Energia, kJ | 1083,153 kJ |
| Rasva | 15,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 26,1 g |
| Suola | 1,4 g |
Paprikapaahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,545 kcal |
| Energia, kJ | 468,023 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Hennon savuista paprikasosekeittoa
vesi, paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), basilika (basilika), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rypsiöljy), sipuli kuutio (Sipuli), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,935 kcal |
| Energia, kJ | 255,334 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 6,3 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Keksejä
Torstai 13.8.2026
Vegaanista chilillä maustettua avokado-soijapapupastaa
vesi, soijapapu (SOIJAPAPU), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), täysjyvä pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), avokadokuutio (Hass avocado (99%), suola, hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330)), sipuli (Sipuli), valkosipulikuutio (valkosipuli), kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen 100%), rapsiöljy (Rypsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), basilika (basilika), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,665 kcal |
| Energia, kJ | 591,255 kJ |
| Rasva | 6,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,2 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,8 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGPaahdettua seitiä ja kasviksia
seitifilee (KALA) (Yhdysvallat), tomaattikuutio, munakoiso, kesäkurpitsa , sipuli, rapsiöljy, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, tumma balsamiviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, mustapippuri , oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,105 kcal |
| Energia, kJ | 347,015 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 1,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 13,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Lime-Jogurttikastiketta
jogurtti maustamaton laktoositon (Pastöroitu MAITO (Viro), rasvaton MAITOjauhe, MAITOproteiinijauhe, hapate (sisältää Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium).), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), hienosokeri (Sokeri), lime, maissitärkkelys (Muunnettu tärkkelys (maissista, E 1442)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,28 kcal |
| Energia, kJ | 294,564 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 7,2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGTalon broilerimurekepihvejä
Broilerin jauheliha (broilerinliha), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), rapsiöljy (Rypsiöljy), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 144,226 kcal |
| Energia, kJ | 600,851 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 11,3 g |
| Suola | 1,1 g |
Kermaisia valkosipuliperunoita
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, vesi, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,912 kcal |
| Energia, kJ | 384,058 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Sitruunamajoneesia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, ruohosipuli, maissitärkkelys, suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 247,4 kcal |
| Energia, kJ | 1020,559 kJ |
| Rasva | 24,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 4,1 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 1,5 g |
Höyrytettyjä papuja
papu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,971 kcal |
| Energia, kJ | 145,029 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, tomaattikuutio (Tomaatti), vuohenjuusto (Pastöroitu vuohenMAITO, suola, hapate, juoksute. Rasvapitoisuus 23%. ), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), basilika (basilika), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,094 kcal |
| Energia, kJ | 335,424 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Jäätelöbaari lisukkeineen
vaniljakermajäätelöä (Ainesosat: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, emulgointiaine (E471), stabilointiaineet (E410, E412), luontainen vanilja-aromi, aromi (vanilliini), dekstroosi. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), hedelmä ässä (sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄtärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E325), värjäävät elintarvikkeet (kurpitsa-, porkkana-, retiisi- ja omenatiiviste), aromit, pintakäsittelyaineet (E903), värit (E163, E141, E100, E160a). ), hedelmämakeinen (sokeria, glukoosisiirappia, tärkkelystä, happoa (sitruunahappoa), aromeja, värejä (E120, E141, E160a).), kuningatarvohveli (VEHNÄjauho, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, dekstroosi, VEHNÄtärkkelys, VEHNÄkuitu, mustikkajauhe 0,7% (vastaa 7% mustikkaa), vadelmajauhe 0,4% (vastaa 2,8% vadelmaa), rypsiöljy, emulgointiaine (rypsilesitiini), nostatusaineet (E500), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (E162), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja hasselpähkinää.), makeiskuviot (sokeri, glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄtärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E330, E325), ammoniumkloridi (salmiakki), lakritsiuute, kokonaan kovetettu kasvirasva (rypsi, auringonkukka), aromit, maissitärkkelys, värjäävät elintarvikkeet (retiisi- ja porkkanatiiviste), värit (E153, E163, E141, E100, E160a).), salmiakkitassu (sokeri, glukoosisiirappi, tärkkelys, muunnettu tärkkelys, ammoniumkloridi (=salmiakki), lakritsiuute, suola, väri (E153), aromit, stabilointiaine (E471).), suklaaströsseli (Sokeri, kaakaojauhe*, perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, auringonkukkaöljy ja pintakäsittelyaine (mehiläisvaha). * Rainforest Alliance -sertifioitu. Lue lisää osoitteessa ra.org.), turkinpippuri hot & sour (sokeri, glukoosisiirappi, lakritsiuute, ammoniumkloridi (salmiakki), happamuudensäätöaine (E330), suola, kasviöljy (rypsi), aromit, väri (antosyaaniuute), värjäävät elintarvikkeet (spirulinatiiviste ja kurkumaöljyuute). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 204,715 kcal |
| Energia, kJ | 856,566 kJ |
| Rasva | 10,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,2 g |
| Hiilihydraatit | 30,2 g |
| josta sokereita | 17,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Perjantai 14.8.2026
Vege fajitas buffa
kaurajogurtti (KAURA, GLUTEENI), punasipuli, avokadoviipale, tomaattikuutio, vihreä paprika, maissi, vegan lastu , Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, rapsiöljy, chili, maissilastu, valkosipulikuutio, suola, korianteri, mustapippuri Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,39 kcal |
| Energia, kJ | 417,05 kJ |
| Rasva | 6,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Kermaista kylmäsavulohi-katkarapukiusausta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), katkarapu (KATKARAVUT (Pandalus borealis), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä KALAA ja NILVIÄISIÄ.) (Norja), kylmäsavulohi (LOHI (Salmo salar, viljelty) 97%, suola 2,5%, etikka 0,4%, savu 0,2%.) (Alankomaat), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,831 kcal |
| Energia, kJ | 428,937 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 1,1 g |
Pikkelöityä punajuurta
punajuuri (Punajuuri), vesi, hienosokeri (Sokeri), etikka (Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %), ruohosipuli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 169,202 kcal |
| Energia, kJ | 717,905 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 38,1 g |
| josta sokereita | 37,9 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0 g |
Beef fajitas buffa
jogurtti (MAITO), punasipuli, avokadoviipale, cheddarsulatejuusto (MAITO), tomaattikuutio, vihreä paprika, maissi, naudan lastu (Suomi), jogurtti maustamaton laktoositon (MAITO), Sitruuna, täysmehu, chili, hienosokeri, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, korianteri, mustapippuri , maissilastu Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,963 kcal |
| Energia, kJ | 501,545 kJ |
| Rasva | 8,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 4,4 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Mausteriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kaneli, neilikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,907 kcal |
| Energia, kJ | 605,763 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 29,6 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Pinaattikeittoa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,76 kcal |
| Energia, kJ | 265,54 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Kananmuna
kananmuna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,163 kcal |
| Energia, kJ | 561,35 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 12,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Keksejä
Maanantai 17.8.2026
LMGKVEG
LMGKVEGDal Makhani – intialaista papukastiketta
kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)) (Italia), mustapapu (Mustapapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine: askorbiinihappo) (Italia), kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), tomaattikuutio (Tomaatti), sipuli kuutio (Sipuli), vesi, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), persilja (persilja), korianterijauhe, kaneli (Kaneli (ei-EU)), kardemumma, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,038 kcal |
| Energia, kJ | 456,111 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Jasminriisiä
vesi, jasmiiniriisi (Jasmiiniriisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,667 kcal |
| Energia, kJ | 549,333 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,3 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBroileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), maissijauho (Maissi), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rapsiöljy (Rypsiöljy), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 182,505 kcal |
| Energia, kJ | 760,416 kJ |
| Rasva | 11,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 10,8 g |
| Suola | 1,2 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Paahdettua perunaa
peruna, oliiviöljy, jodioitu suola, Timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 131,455 kcal |
| Energia, kJ | 546,034 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 15,6 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 1 g |
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa
pasta, vesi, nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), porkkana (Porkkana), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), persilja (persilja), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), valkosipulikuutio (valkosipuli), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), lipstikka (Lipstikka (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,491 kcal |
| Energia, kJ | 691,52 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 22,1 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 9,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Juustoraaste
juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 324,0 kcal |
| Energia, kJ | 1348,0 kJ |
| Rasva | 23 g |
| josta tyydyttynyttä | 14 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 28 g |
| Suola | 1,4 g |
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa
vesi, fenkoli, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), purjosipuli, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,8 kcal |
| Energia, kJ | 294,476 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 1,2 g |
Keksejä
Tiistai 18.8.2026
LGKS
LGKSTalon pinaattiohukaisia
kevyt maitojuoma (MAITO ja D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), pinaatti (Pinaatti), rapsiöljy (Rypsiöljy), voi-kasviöljylevite (VOI, rapsiöljy, vesi, suola, D-vitamiini.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 173,547 kcal |
| Energia, kJ | 723,94 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 19,6 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 0,8 g |
Punaherukka-puolukkasurvosta
puolukkahilloa, punaherukka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,614 kcal |
| Energia, kJ | 460,319 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 23,6 g |
| josta sokereita | 23,5 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,18 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
LK
LKManteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä
Seiti annospala (KALA), vesi, smetana (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli kuutio, mantelilastu (PÄHKINÄ), jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), Sitruuna, -limepippuri, kurkuma, valkopippuri Saattaa sisältää: Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,472 kcal |
| Energia, kJ | 447,656 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,1 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 12,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Dijon-perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN 26%, etikka, suola, happo (sitruunahappo), säilöntäaine (KALIUMDISULFIITTI).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,167 kcal |
| Energia, kJ | 393,069 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,9 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBurgundinpataa
naudanlihakuutio, vesi, pikkusipuli (Pikkusipuli), herkkusieni (Herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300).), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), punaviini (Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), valkosipulikuutio (valkosipuli), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), salvia, kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,527 kcal |
| Energia, kJ | 341,488 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 12,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Kasvis-minestronekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), herkkusieni, Herneitä (Herne), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), purjosipuli, sipuli kuutio (Sipuli), palsternakka (Palsternakka), papu (Vihreä papu), selleri, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), persilja (persilja), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 34,96 kcal |
| Energia, kJ | 146,367 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,4 g |
Omena-kaurapaistosta
omena, hienosokeri (Sokeri), kaurahiutale (Gluteeniton täysjyväKAURA), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja)), kaneli (Kaneli (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,976 kcal |
| Energia, kJ | 816,919 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 26 g |
| josta sokereita | 20 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Vaniljavaahtoa
vaniljakastike (rasvaton MAITO, sokeri, kovetettu kookosrasva, rasvaton MAITOJAUHE, emulgointiaineet (E472b, E472e), sakeuttamisaineet (johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), luontainen vanilja-aromi, aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,0 kcal |
| Energia, kJ | 667,0 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,8 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,2 g |
Keskiviikko 19.8.2026
LMGKVS
LMGKVSLuomutofua limekastikkeessa
tofu luomu (SOIJA), vesi, porkkana, punainen paprika, vihreä paprika, soijapapu (SOIJA), Vesikastanja, sweet chilikastike, fariinisokeri, rapsiöljy, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,563 kcal |
| Energia, kJ | 415,412 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 9,2 g |
| josta sokereita | 5,5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,5 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
LGKS
LGKSLohiwallenbergia
kirjolohi (KIRJOLOHI (Oncorynchus mykiss,viljelty FAO 27.3.d)) (Ruotsi), seitimassa (SEITI (Pollachius virens)) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), korppujauho (VEHNÄJAUHO (Suomi), vesi, nostatusaine (E503).), perunasoseaines (Suomalainen peruna (>98 %), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 175,923 kcal |
| Energia, kJ | 734,118 kJ |
| Rasva | 5,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 20 g |
| Suola | 0,7 g |
Vegaanista tartarkastiketta
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), tartarpikkelsi (Porkkana 26 %, kurkku 22 %, sokeri, etikka, kukkakaali 11%,pikkusipuli 8 %, vesi, suola, säilöntäaine ( E202), luontainen aromi.), vesi, persilja (Persilja (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 242,009 kcal |
| Energia, kJ | 1013,606 kJ |
| Rasva | 22,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 6,6 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,18 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Pollo limonello – sitruunaista kanapastakastiketta
vesi, broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), Sitruuna, , juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), rapsiöljy (Rypsiöljy), valkosipulikuutio (valkosipuli), inkivääri (inkivääri), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,339 kcal |
| Energia, kJ | 500,202 kJ |
| Rasva | 8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 1,2 g |
LGK
LGKKukkakaali-porkkanasosekeittoa
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,88 kcal |
| Energia, kJ | 170,16 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Keksejä
Torstai 20.8.2026
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa
valkokaali, paprika kuutio punainen, smetana (MAITO), sipuli kuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), hernerouhe (Tanska), rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola, meirami, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,148 kcal |
| Energia, kJ | 539,594 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Juustokuorrutettua uunimakkaraa
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), kalkkunanliha, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, suola (suola, jodi), perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti, savustettu etikka. Broilerin- ja kalkkunanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,372 kcal |
| Energia, kJ | 821,824 kJ |
| Rasva | 13,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 11,7 g |
| Suola | 1,6 g |
Kermakastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,783 kcal |
| Energia, kJ | 310,648 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Maalaislohkoperunoita
peruna (Belgia), oliiviöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 149,145 kcal |
| Energia, kJ | 627,137 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Kreikkalaista kanagyrosta
broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), punainen paprika, punasipuli (Punasipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), lehtikaali, paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 159,194 kcal |
| Energia, kJ | 659,63 kJ |
| Rasva | 11,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 1 g |
Minttu-jogurttikastiketta
jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,96 kcal |
| Energia, kJ | 366,02 kJ |
| Rasva | 6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 4,4 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,5 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Kermaista hernesosekeittoa
vesi, Herneitä (Herne), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulikuutio (valkosipuli), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), timjami (timjami), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,276 kcal |
| Energia, kJ | 243,158 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 201,847 kcal |
| Energia, kJ | 842,514 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 25,2 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 0,6 g |
Vaniljavaahtoa
kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 257,0 kcal |
| Energia, kJ | 1058,0 kJ |
| Rasva | 26 g |
| josta tyydyttynyttä | 25 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Marjahilloa
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,0 kcal |
| Energia, kJ | 686,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 39,5 g |
| josta sokereita | 38,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 21.8.2026
Falafel kasvispyöryköitä
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 228,0 kcal |
| Energia, kJ | 951,0 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 21 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 1,2 g |
Yrttistä kermaviilikastiketta
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), ruohosipuli, tilli, hienosokeri, etikka, jodioitu suola, kurkuma, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,652 kcal |
| Energia, kJ | 590,888 kJ |
| Rasva | 11,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,9 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 6,2 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGLihapullia ja kermakastiketta
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, jodioitu suola, vuokaspray, kastikkeen ruskistaja, valkopippuri, laakerinlehti, rosmariini, timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 145,788 kcal |
| Energia, kJ | 607,695 kJ |
| Rasva | 8,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 8,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Höyrytettyjä herneitä
Herneitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,971 kcal |
| Energia, kJ | 297,257 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Kanaa á la Kiev
kievinkana (MAITO, MUNA, VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Selleri, Sinappi, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 215,325 kcal |
| Energia, kJ | 900,94 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 24,2 g |
| Suola | 1 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Kesäkeittoa
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), kukkakaali, Herneitä, leivontamargariini, jodioitu suola, persilja, ruohosipuli, hienosokeri, tilli, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,02 kcal |
| Energia, kJ | 241,708 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Keksejä
Måndag 10.8.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerKokoscurry med ekologisk tofu och grönsaker
tofu ekologisk (SOJA) (Finland), morot, vatten, bondbönor, kokosgrädde, paprika, Konservvattenkastanjskiva, currypasta, rapsolja, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), salt, persilja, chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,107 kcal |
| Energi, kJ | 467,865 kJ |
| Fett, totalt | 6,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Stekta nudlar med grönsaker
vatten, Metro Rödlök skalad 5kg, vitkål, risnudel, olivolja, purjolöksbitar, salt, vårlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,683 kcal |
| Energi, kJ | 294,753 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,5 g |
Pasta Carbonara
vatten, bacon (Finland), RUMMO 3KG SPAGHETTI (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), svartpeppar, salt Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 150,095 kcal |
| Energi, kJ | 628,875 kJ |
| Fett, totalt | 6,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,3 g |
Parmesanost
parmesanost (pastöriserad och opastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: Lysozym från ÄGG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 385,0 kcal |
| Energi, kJ | 1600,0 kJ |
| Fett, totalt | 29 g |
| Fettsyror, mättade | 20 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Salt | 1,5 g |
Stekt kyckling med Alabama White Sauce
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), majonnäs (Rapsolja, vatten, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), SENAP [vatten, SENAPSFRÖ, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], spritättika, socker, salt, konserveringsmedel (E202), förtjockningsmedel (E415, E412), surhetsreglerande medel (E330), antioxidationsmedel (E385).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), pepparrotspasta (Riven pepparrot 52 %, vatten, rapsolja, socker, syror (ättiksyra, citronsyra), salt, antioxidationsmedel (askorbinsyra, NATRIUMDISULFIT).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), koriander, vitlökstärning (vitlök), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), peppar, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,546 kcal |
| Energi, kJ | 825,579 kJ |
| Fett, totalt | 13,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,4 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 17,9 g |
| Salt | 1,1 g |
Tomatpilaff
vatten, långkorningt ris, tomattärning, lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, mint, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,352 kcal |
| Energi, kJ | 517,733 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,7 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,5 g |
Broccoli, rödlök och solrosfrön
broccoli (Broccoli (EU)), Metro Rödlök skalad 5kg (Rödlök), frön (Solrosfrön 100%), gräslök (Gräslök 100 %), rapsolja (Rapsolja), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), strösocker (Socker), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,836 kcal |
| Energi, kJ | 368,639 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,4 g |
Vegansk grönsakssoppa på mexikanskt vis
bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.) (Italien), vatten, majs (majs), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)) (Italien), paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), lök (Lök), apelsinsaft (Apelsinjuice tillverkad av juicekoncentrat (ei EU, EU).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), selleri, chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), kryddblandning, vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), chili (100% hackad röd chili), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), persilja (persilja), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,416 kcal |
| Energi, kJ | 287,165 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Småbröd
Tisdag 11.8.2026
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerZucchini fylld med ärtkross och grönsaker
zucchini, krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, morot (Morot), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), ärtgryn (ärt), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,124 kcal |
| Energi, kJ | 375,671 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 7,2 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Vegansk jalapeñomajonnäs
veganisk majonnäs, vatten, jalapeno (Jalapenoskivor, vatten, vinäger, salt, socker, kryddor (peppar, lagerblad, vildmejram).), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 184,687 kcal |
| Energi, kJ | 772,62 kJ |
| Fett, totalt | 19,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,2 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 1,3 g |
Husets köttfärsbiffar
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), lök (Lök), potatisflingor (Finsk potatis (99,4%), emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E450i), surhetsreglerande medel (E330, E331iii), antioxidationsmedel (E300).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 173,364 kcal |
| Energi, kJ | 722,212 kJ |
| Fett, totalt | 10,6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 15,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Vegetarisk pytt-i-panna
potatistärning, rotsakstärningar, lök, rapsolja, paprikapulver, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,62 kcal |
| Energi, kJ | 350,737 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Rödvinssås
vatten, sås espagnole, rödvin (SVAVEL), lök, morot, tomatpuré, champinjon, palsternacka, vitlökstärning, majsstärkelse, strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, rapsolja, rosmarin, timjam, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 35,186 kcal |
| Energi, kJ | 148,06 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,6 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGTorskrygg i röd curry
turskaseläke, kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), morot (Morot), paprika, currypasta (Citrongräs, lök, röd chili 12,7 %, galangal, vatten, salt, vitlök, koriander, kaffirlime.), lök (Lök), Metro Rödlök skalad 5kg (Rödlök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), gräslök (Gräslök 100 %), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 163,256 kcal |
| Energi, kJ | 680,802 kJ |
| Fett, totalt | 12,5 g |
| Fettsyror, mättade | 5,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 8,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,971 kcal |
| Energi, kJ | 297,257 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Fransk löksoppa
vatten, lök, grönsaksbuljong (SELLERI), vitlökstärning, svartpeppar, Timjanpasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 17,922 kcal |
| Energi, kJ | 74,876 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,2 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,4 g |
Cappuccinokvarg
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, maitojuoma (MJÖLK), vanillinsocker, snabbkaffe, Nic Strössel med chokladsmak 1kg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 170,084 kcal |
| Energi, kJ | 716,818 kJ |
| Fett, totalt | 8,9 g |
| Fettsyror, mättade | 8,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 14,8 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Onsdag 12.8.2026
LM
LGÄ
LM
LGÄRotsaksbiffar
vatten, morot (Morot) (Finland), palsternacka (Palsternacka) (Finland), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland), skorpmjöl (VETEMJÖL (Finland), vatten, jäsningsmedel (E503).), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), fempeppar, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), dragon (Dragon (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,884 kcal |
| Energi, kJ | 544,083 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,9 g |
Krämig gratäng på potatis och jordärtskocka
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), jordärtskocka (Jordärtkocka 10mm.), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), persilja (persilja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,146 kcal |
| Energi, kJ | 453,755 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Yoghurtsås med örter
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,605 kcal |
| Energi, kJ | 269,907 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 4,1 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄ
LMGÄKål-köttfärslåda
vitkål, vatten, nöt-gris malen kött (Finland), lök, grötris, sirap, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, salt, mejram, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,554 kcal |
| Energi, kJ | 300,204 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,4 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Lingonsylt
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,0 kcal |
| Energi, kJ | 604,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34,3 g |
| Sockerarter | 34,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGKalkon med honungs- och dijonglasyr
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), Atria Mör kalkonlårfilé ca2kg (kalkonkött (86 %), vatten, joderat havssalt. Kalkonköttets ursprung Finland), rödvin (Avalkoholiserat Cabernet Sauvignon vin, rektifierd druvmustkoncentrat, aromer, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, dimetyldikarbonat.), vatten, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), senap (Vatten, SENAPSFRÖ 26%, ättika, salt, syra (citronsyra), konserveringsmedel (KALIUMDISULFIT).), äppelvinäger (Äppelvinäger, Ättiksyrahalt 6 %. Innehåller sulfiter.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), flytande honung (100% Ren Honung.), vårlök, Mestari Forsman Färsk Smakbas Ört 1kg (vatten, örter 16 % (persilja, basilika, timjan, rosmarin, dragon), rapsolja, lök, citrusfiber, havssalt, vitlök, socker, surhetsreglerande medel citronsyra, konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriumbentsoat)), persilja, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), vitlökstärning (vitlök)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 259,872 kcal |
| Energi, kJ | 1083,153 kJ |
| Fett, totalt | 15,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 26,1 g |
| Salt | 1,4 g |
Potatis rostad med paprika
potatis, rapsolja (Rapsolja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,545 kcal |
| Energi, kJ | 468,023 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Lätt rökig paprikapurésoppa
vatten, paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), basilika (basilika), persilja (persilja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), lök (Lök), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,935 kcal |
| Energi, kJ | 255,334 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 6,3 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Småbröd
Torsdag 13.8.2026
Vegansk avokado- och sojabönspasta med chili
vatten, sojaböna (SOJABÖNÖR), zucchinitärning (Grön zucchini), pasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), avokado (Hass avocado (99%), salt, antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerandemedel (E330)), lök (Lök), vitlökstärning (vitlök), pumpafrön (Pumpafrön 100%), rapsolja (Rapsolja), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), basilika (basilika), gräslök (Gräslök 100 %), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), chili (100% hackad röd chili), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,665 kcal |
| Energi, kJ | 591,255 kJ |
| Fett, totalt | 6,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,2 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,8 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGRostad sej med grönsaker
sejfilè (FISK) (USA), tomattärning, aubergine, zucchini, lök, rapsolja, citronjuice, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), salt, balsamvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, svartpeppar, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,105 kcal |
| Energi, kJ | 347,015 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 13,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Lime- och yoghurtsås
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK (Estland), skumMJÖLKspulver, MJÖLKproteinpulver, syrakultur (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), strösocker (Socker), lime, METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG (Modifierad stärkelse (av majs, E 1442)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,28 kcal |
| Energi, kJ | 294,564 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 7,2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKycklingfärslimpa
malet kycklingkött (kycklingkött), vatten, lök (Lök), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), potatisflingor (Finsk potatis (99,4%), emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E450i), surhetsreglerande medel (E330, E331iii), antioxidationsmedel (E300).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 144,226 kcal |
| Energi, kJ | 600,851 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 11,3 g |
| Salt | 1,1 g |
Potatisgratäng med grädde och vitlök
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, vatten, vitlökstärning, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,912 kcal |
| Energi, kJ | 384,058 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Citronmajonnäs
majonnäs (ÄGG, SENAP), vatten, citronjuice, strösocker, gräslök, METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 247,4 kcal |
| Energi, kJ | 1020,559 kJ |
| Fett, totalt | 24,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 4,1 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 1,5 g |
Ångkokta bönor
böna
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,971 kcal |
| Energi, kJ | 145,029 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Tomat och getostsoppa
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, tomattärning (Tomat), getost (Pastöriserad getMJÖLK, salt, syrakultur, löpe. Fetthalt 23%.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), basilika (basilika), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,094 kcal |
| Energi, kJ | 335,424 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Glassbar och tillbehör
glass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E410, E412), naturlig vaniljarom, arom (vanillin), dextros. Kan innehålla spår av nötter.), jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)), Fazer Ässä frukt lösgodis 2,2kg (socker, glukossirap, VETEstärkelse, modifierad potatisstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E325), färgande livsmedel (koncentrat av pumpa, morot, rädisa och äpple), aromer, ytbehandlingsmedel (E903), färgämnen (E163, E141, E100, E160a). ), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (socker, glukossirap, modifierad potatisstärkelse, VETEstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E330, E325), ammoniumklorid (salmiak), lakritsextrakt, fullhärdat vegetabiliskt fett (ryps, solros), aromer, majsstärkelse, färgande livsmedel (koncentrat av rädisa och morot), färgämnen (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (socker/sukker, glukossirap, stärkelse/stivelse, syra (citronsyra), aromer, färgämnen/farvestoffer (E120, E141, E160a).), kex (VETEmjöl, helt härdat kokosolja, socker, druvsocker, VETEstärkelse, VETEfiber, blåbärpulver 0,7% (motsvarar 7% blåbär), hallonpulver 0,4% (motsvarar 2,8% hallon), rybsolja, emulgeringsmedel (rypslecitin), jäsningsmedel (E500), aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), färgämne (E162), salt. Kan innehålla spår av mjölk och hasselnötter.), Nic Strössel med chokladsmak 1kg (Socker, kakaopulver*, potatisstärkelse, glukossirap, solrosolja och ytbehandlingsmedel (bivax). *Rainforest Alliance Certifierad. Läs mer på ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (socker, glukossirap, stärkelse, modifierad stärkelse, ammoniumklorid (=salmiak), lakritsextrakt, salt, färgämne (E153), aromer, stabiliseringsmedel (E471).), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG (socker, glukossirap, lakritsextrakt, ammoniumklorid (salmiak), surhetsreglerande medel (E330), salt, vegetabilisk olja (ryps), aromer, färgämne (extrakt av antosyaner), färgande livsmedel (koncentrat av spirulina och gurkmejaoljaextrakt). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 204,715 kcal |
| Energi, kJ | 856,566 kJ |
| Fett, totalt | 10,2 g |
| Fettsyror, mättade | 8,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30,2 g |
| Sockerarter | 17,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Fredag 14.8.2026
Vege fajitas buffa
havreyoghurt (HAVRE, GLUTEN), Metro Rödlök skalad 5kg, avokado, grön paprika, tomattärning, Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg, majs, citronjuice, rapsolja, strösocker, chili, majschips, vitlökstärning, salt, koriander, svartpeppar Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,39 kcal |
| Energi, kJ | 417,05 kJ |
| Fett, totalt | 6,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Krämig frestelse med kallrökt lax och räkor
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), lax (LAX (Salmo salar, odlad) 97%, salt 2,5%, ättika 0,4%, rök 0,2%) (Nederländerna), räkor (RÄKOR (Pandalus borealis), salt. Kan innehålla spår av FISK och BLÖDJUR.) (Norge), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,831 kcal |
| Energi, kJ | 428,937 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 1,1 g |
Inlagd rödbeta
rödbeta (Rödbeta), vatten, strösocker (Socker), ättika (Spritättika. Ättiksyrahalt 10 %), gräslök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 169,202 kcal |
| Energi, kJ | 717,905 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 38,1 g |
| Sockerarter | 37,9 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0 g |
Beef fajitas buffa
turkish yoghurt (MJÖLK), Metro Rödlök skalad 5kg, avokado, grön paprika, smältost (MJÖLK), tomattärning, majs, nötkött (Finland), yoghurt (MJÖLK), citronjuice, chili, rapsolja, strösocker, vitlökstärning, salt, koriander, svartpeppar, majschips Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,963 kcal |
| Energi, kJ | 501,545 kJ |
| Fett, totalt | 8,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 4,4 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Kryddris
vatten, långkorningt ris, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, kanel, nejlika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,907 kcal |
| Energi, kJ | 605,763 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 29,6 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Spenatsoppa
vatten, grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,76 kcal |
| Energi, kJ | 265,54 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,2 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Ägg
ägg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,163 kcal |
| Energi, kJ | 561,35 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 12,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Småbröd
Måndag 17.8.2026
LMGÄVEG
LMGÄVEGDal makhani -bönsås
bönor (Svarta bönor (60%), vatten, salt, antioxidationsmedel: askorbinsyra) (Italien), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)) (Italien), kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), tomattärning (Tomat), lök (Lök), vatten, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), kummin (Spiskummin (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), persilja (persilja), koriander, kanel (Kanel (icke-EU)), kardemumma, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,038 kcal |
| Energi, kJ | 456,111 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Jasminris
vatten, jasminris (Jasminris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,667 kcal |
| Energi, kJ | 549,333 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,3 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKyckling i Koskenlaskija-pepparsås
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), vatten, lök (Lök), majsmjöl (Majs), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), persilja (persilja), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 182,505 kcal |
| Energi, kJ | 760,416 kJ |
| Fett, totalt | 11,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 10,8 g |
| Salt | 1,2 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Rostad potatis
potatis, olivolja, salt, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 131,455 kcal |
| Energi, kJ | 546,034 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,6 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 1 g |
Krämig Piri-Piri köttfärspasta
pasta, vatten, nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), morot (Morot), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), persilja (persilja), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), vitlökstärning (vitlök), chili (100% hackad röd chili), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), CAPSI LIBSTICKA 140G (Libsticka (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 165,491 kcal |
| Energi, kJ | 691,52 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,1 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 9,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Riven ost
riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 324,0 kcal |
| Energi, kJ | 1348,0 kJ |
| Fett, totalt | 23 g |
| Fettsyror, mättade | 14 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Salt | 1,4 g |
Luftig fänkålssoppa
vatten, fänkål, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), purjolöksbitar, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), flytande honung (100% Ren Honung.), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,8 kcal |
| Energi, kJ | 294,476 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1,2 g |
Småbröd
Tisdag 18.8.2026
LGÄS
LGÄSSpenatplättar
maitojuoma (MJÖLK och vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), spenat (Spenat), rapsolja (Rapsolja), smör-vegetabilisk fettblandning (SMÖR, rapsolja, vatten, salt, vitamin D.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 173,547 kcal |
| Energi, kJ | 723,94 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,6 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0,8 g |
Rödvinbärs-lingonsylt
lingonsylt, röda vinbär
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,614 kcal |
| Energi, kJ | 460,319 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,6 g |
| Sockerarter | 23,5 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,18 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
LÄ
LÄGratinerad mandelfisk
sej portionbit (FISK), vatten, smetana (MJÖLK), grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, mandelspån (NÖT), salt, PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (FISK, SKALDJUR), citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar Kan innehålla: Jordnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,472 kcal |
| Energi, kJ | 447,656 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,1 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 12,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos smaksatt med dijon
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), senap (Vatten, SENAPSFRÖ 26%, ättika, salt, syra (citronsyra), konserveringsmedel (KALIUMDISULFIT).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,167 kcal |
| Energi, kJ | 393,069 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,9 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGBoeuf Bourguignon
nötköttstärning, vatten, lök (Pärllök), champinjon (Champinjoner, vatten, salt, surhetsreglerande medel (E330), antioxidationsmedel (E300).), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rödvin (Avalkoholiserat Cabernet Sauvignon vin, rektifierd druvmustkoncentrat, aromer, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, dimetyldikarbonat.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), vitlökstärning (vitlök), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddsalvia, EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,527 kcal |
| Energi, kJ | 341,488 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 12,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Vegetarisk minestronesoppa
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), champinjon, ärter (Ärter), minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), purjolöksbitar, lök (Lök), böna (Gröna bönor), palsternacka (Palsternacka), selleri, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), persilja (persilja), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), olivolja (Extra virgin olivolja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 34,96 kcal |
| Energi, kJ | 146,367 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,4 g |
Äppel- och havrecrumble
äppel, strösocker (Socker), havreflingor (Glutenfri fullkornsHAVRE), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj)), kanel (Kanel (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,976 kcal |
| Energi, kJ | 816,919 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26 g |
| Sockerarter | 20 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Vaniljskum
vaniljsås (SKUMMJÖLK, socker, härdat kokosfett, SKUMMJÖLKSPULVER, emulgeringsmedel (E472b, E472e), förtjockningsmedel (fruktkärnmjöl, karragenan), naturlig vaniljarom, arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,0 kcal |
| Energi, kJ | 667,0 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 7,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,2 g |
Onsdag 19.8.2026
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerEkologisk tofu i limesås
tofu ekologisk (SOJA), vatten, morot, grön paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, sojaböna (SOJA), chilisås, farinsocker, rapsolja, majsstärkelse, sojasås (SOJA), citronjuice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,563 kcal |
| Energi, kJ | 415,412 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,2 g |
| Sockerarter | 5,5 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,5 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
LGÄS
LGÄSHemgjorda laxwallenbergare
regnbågslax (REGNBÅGSLAX (Oncorynchus mykiss,odlad, FAO 27.3.d)) (Sverige), sejfilè (SEJ (Pollachius virens)) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), potatismosingrediens (Finsk potatis (>98 %), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), skorpmjöl (VETEMJÖL (Finland), vatten, jäsningsmedel (E503).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 175,923 kcal |
| Energi, kJ | 734,118 kJ |
| Fett, totalt | 5,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 20 g |
| Salt | 0,7 g |
Tartarsås
veganisk majonnäs, tartarpikkels (Morot 26 %, gurka 22 %, socker, ättika, blåmkål 11 %, syltlök 8 %, vatten, salt, konserveringsmedel (E202), naturlig arom.), vatten, persilj (Persilja (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 242,009 kcal |
| Energi, kJ | 1013,606 kJ |
| Fett, totalt | 22,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 6,6 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,18 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Pollo limonello- citronsmakande kycklingpastasås
vatten, kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), citron, flytande honung (100% Ren Honung.), rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), majsstärkelse (Majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,339 kcal |
| Energi, kJ | 500,202 kJ |
| Fett, totalt | 8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 1,2 g |
LGÄ
LGÄKrämig blomkål och morotssoppa
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,88 kcal |
| Energi, kJ | 170,16 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Småbröd
Torsdag 20.8.2026
Grönsakskålpudding
vitkål, paprika, smetana (MJÖLK), lök, grädde (MJÖLK), ärtgryn (Danmark), rapsolja, sirap, salt, mejram, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,148 kcal |
| Energi, kJ | 539,594 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Ostgratinerad långkorv
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kalkonkött, potatisstärkelse, fjäderfäfett, salt (salt, jod), potatisfiber, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidationsmedel E 301, aromer (bl.a. muskotnöt, paprika), konserveringsmedel natriumnitrit, rökt vinäger. Kyckling- och kalkonköttets ursprung Finland) (Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,372 kcal |
| Energi, kJ | 821,824 kJ |
| Fett, totalt | 13,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 11,7 g |
| Salt | 1,6 g |
Gräddsås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,783 kcal |
| Energi, kJ | 310,648 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Klyftpotatis
potatis (Belgien), olivolja, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 149,145 kcal |
| Energi, kJ | 627,137 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Kycklinggyros på grekiskt vis
kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), paprika, Metro Rödlök skalad 5kg (Rödlök), rapsolja (Rapsolja), grönkål, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 159,194 kcal |
| Energi, kJ | 659,63 kJ |
| Fett, totalt | 11,7 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 1 g |
Myntayoghurtsås
turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, salt, mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,96 kcal |
| Energi, kJ | 366,02 kJ |
| Fett, totalt | 6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 4,4 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,5 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Krämig ärtsoppa på gröna ärter
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), ärter (Ärter), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitlökstärning (vitlök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), Timjanpasta (timjami), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,276 kcal |
| Energi, kJ | 243,158 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 201,847 kcal |
| Energi, kJ | 842,514 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,2 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0,6 g |
Vaniljskum
havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 257,0 kcal |
| Energi, kJ | 1058,0 kJ |
| Fett, totalt | 26 g |
| Fettsyror, mättade | 25 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Blandsylt
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,0 kcal |
| Energi, kJ | 686,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,5 g |
| Sockerarter | 38,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 21.8.2026
Vegetarisk falafel
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 228,0 kcal |
| Energi, kJ | 951,0 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 1,2 g |
Kall örtsås
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, gräslök, strösocker, ättika, salt, gurkmeja, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,652 kcal |
| Energi, kJ | 590,888 kJ |
| Fett, totalt | 11,4 g |
| Fettsyror, mättade | 4,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 6,2 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKöttbullar i gräddsås
köttpirog (VETE, GLUTEN, SOJA), vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), citronjuice, tomatpuré, senap (SENAP), rapsolja, salt, formspray, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, vitpeppar, lagerblad, rosmarin, Timjanpasta
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 145,788 kcal |
| Energi, kJ | 607,695 kJ |
| Fett, totalt | 8,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 8,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,971 kcal |
| Energi, kJ | 297,257 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Kanaa á la Kiev
kievs kyckling (MJÖLK, ÄGG, VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Selleri, Senap, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 215,325 kcal |
| Energi, kJ | 900,94 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 3,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 24,2 g |
| Salt | 1 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Sommarsoppa
vatten, potatis (SVAVEL), morot, blomkål, grädde (MJÖLK), ärter, bakningsmargarin, salt, persilja, gräslök, strösocker, dill, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,02 kcal |
| Energi, kJ | 241,708 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Småbröd
Monday 10/8/2026
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyOrganic Tofu Coconut Curry
tofu organic (SOY) (Finland), carrot, water, Coconut cream, Fava beans, sweet pepper, water chestnut, curry paste, rapeseed oil, cornstarch, lime juice (SULFUR), salt, parsley, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.107 kcal |
| Energy, kJ | 467.865 kJ |
| Fat | 6.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 7.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Stir Fry Noodles with Vegetables
water, Cabbage, Metro Red onion peeled 5kg, noodle, leek, olive oil, salt, spring rolls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.683 kcal |
| Energy, kJ | 294.753 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.5 g |
Carbonara Pasta Sauce
water, bacon (Finland), RUMMO 3KG SPAGHETTI (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), black pepper, salt May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 150.095 kcal |
| Energy, kJ | 628.875 kJ |
| Fat | 6.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 16 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.3 g |
Parmesan cheese
Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 385.0 kcal |
| Energy, kJ | 1600.0 kJ |
| Fat | 29 g |
| Fatty acids, saturated | 20 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Salt | 1.5 g |
Roasted Chicken with Alabama Sauce
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), mayonnaise (Rapeseed oil, water, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], spirit vinegar, sugar, salt, preservative (E202), thickeners (E415, E412), acidity regulator (E330), antioxidant (E385).), black pepper (Black pepper (non-EU)), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), horseradish paste (Grated horseradish 52%, water, rapeseed oil, sugar, acids (acetic acid, citric acid), salt, antioxidant (ascorbic acid, SODIUM DISULPHITE).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), Cilantro, garlic (garlig), cayenne pepper, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.546 kcal |
| Energy, kJ | 825.579 kJ |
| Fat | 13.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 0.4 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 17.9 g |
| Salt | 1.1 g |
Tomato Pilaf
water, long grain rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, black pepper, mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.352 kcal |
| Energy, kJ | 517.733 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 23.7 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.5 g |
Broccoli and Red Onion with Sunflower Seeds
broccoli (Broccoli (EU)), Metro Red onion peeled 5kg (Red onion), sunflower seeds (Sunflower kernels 100%), chives (Chives 100 %), rapeseed oil (Rapeseed oil), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), caster sugar (Sugar), seasoning paste (thyme), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.836 kcal |
| Energy, kJ | 368.639 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.4 g |
Mexican Veggie Soup
navy bean in tomato sauce (Rehydratrated white beans (42%), water, tomato (25%), sugar, modified maize starch, salt, natural flavouring. Made from white dried beans. Contains SULPHITES.) (Italy), water, Corn (sweet corn), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)) (Italy), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), grated carrot (Carrot), onion (Onion), orange juice (Orangejuice made from juice concentrate (ei-EU, EU)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), celery, chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), caster sugar (Sugar), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix, garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), chili (100% chopped red chilli), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), parsley (parsley), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.416 kcal |
| Energy, kJ | 287.165 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Cookies
Tuesday 11/8/2026
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyPea Groats Stuffed Zucchini Boats
Zucchini, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, grated carrot (Carrot), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), pea (peas), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), chili seasoning mix, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (basilica), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.124 kcal |
| Energy, kJ | 375.671 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 7.2 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Vegan Jalapeno Mayo
vegan mayonnaise, water, Jalapeño (Jalopeno, water, vinegar, salt, sugar, spices (pepper, bay leaf, wild marjoram).), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 184.687 kcal |
| Energy, kJ | 772.62 kJ |
| Fat | 19.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.2 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 1.3 g |
Homemade Ground Beef Patties
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), onion (Onion), potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 173.364 kcal |
| Energy, kJ | 722.212 kJ |
| Fat | 10.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 15.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Fried Potatoes and Vegetables
potato cube, root vegetables, onion, rapeseed oil, paprika powder, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.62 kcal |
| Energy, kJ | 350.737 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Red Wine Sauce
water, sauce espagnole, Red wine (SULFUR), carrot, onion, pureed tomatoes, champignon, parsnip, garlic, cornstarch, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, rapeseed oil, rosemary, thyme, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.186 kcal |
| Energy, kJ | 148.06 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.6 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGRed Curry Cod
turskaseläke, Coconut milk (Coconut extract, water.), carrot (Carrot), sweet pepper, curry paste (Lemongrass, onion, red chilli 12,7 %, galangal, water, salt, garlic, coriander, kaffirlime.), onion (Onion), Metro Red onion peeled 5kg (Red onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), chives (Chives 100 %), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 163.256 kcal |
| Energy, kJ | 680.802 kJ |
| Fat | 12.5 g |
| Fatty acids, saturated | 5.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 8.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Steamed Peas
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.971 kcal |
| Energy, kJ | 297.257 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.1 g |
French Onion Soup
water, onion, Vegetable broth (CELERY), garlic, black pepper, seasoning paste
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 17.922 kcal |
| Energy, kJ | 74.876 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 3.2 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.4 g |
Cappuccino Quark
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vanillin sugar, instant coffee, Nic Cocoa sprikles 1kg
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 170.084 kcal |
| Energy, kJ | 716.818 kJ |
| Fat | 8.9 g |
| Fatty acids, saturated | 8.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 14.8 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Wednesday 12/8/2026
LM
LGK
LM
LGKRoot Vegetables Patties
water, carrot (Carrot) (Finland), parsnip (Parsnip) (Finland), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), potato (Finland), breadcrumbs (WHEAT FLOUR (Finland), water, rising agent (E503)), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), five pepper, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.884 kcal |
| Energy, kJ | 544.083 kJ |
| Fat | 6.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.9 g |
Jerusalem Artichoke Gratin
potato slices (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Jerusalem artichoke (Jerusalem artchoke 10mm.), Grated pizza cheese 25% (CHEESE (pasteurized MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), parsley (parsley), cornstarch (Corn starch.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 109.146 kcal |
| Energy, kJ | 453.755 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Yoghurt Sauce with Dill
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.605 kcal |
| Energy, kJ | 269.907 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 4.1 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGK
LMGKMinced Meat and Cabbage Casserole
Cabbage, water, minced beef-pork (Finland), onion, porridge rice, syrup, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, salt, marjoram, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.554 kcal |
| Energy, kJ | 300.204 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 8.4 g |
| Sugars, total | 4.2 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Lingonberry Jam
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.0 kcal |
| Energy, kJ | 604.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 34.3 g |
| Sugars, total | 34.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
LMGKVEG
LMGKVEGHoney Dijon glazed Turkey
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), Atria Cooked Turkey Roast Cutlet ca2kg (turkey (86 %), water, iodised sea salt. Origin of turkey Finland), Red wine (De-alcoholised Cabernet Sauvignon wine, rectified concentrated grape must, flavouring, preservatives: SULPHUR DIOXIDE, E242.), water, baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), apple vinegar (Apple cider vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), mustard (Water, MUSTARD seeds 26%, spirit vinegar, salt, acid (citric acid), preservative (POTASSIUM BISULPHITE).), cornstarch (Corn starch.), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), spring rolls, Mestari Forsman Fresh Flavor Base Herb 1kg (water, herbs 16 % (parsley, basil, thyme, rosemary, tarragon), rapeseed oil, onion, citrus fiber, sea salt, garlic, sugar, acidity regulator citric acid, preservatives (potassium sorbate, sodium benzoate)), parsley, black pepper (Black pepper (non-EU)), garlic (garlig)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 259.872 kcal |
| Energy, kJ | 1083.153 kJ |
| Fat | 15.5 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 26.1 g |
| Salt | 1.4 g |
Roasted Potatoes with Paprika
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.545 kcal |
| Energy, kJ | 468.023 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Smoked Paprika Soup
water, sweet pepper (Red, yellow and green pepper), carrot cubes (Carrot), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caster sugar (Sugar), basil (basilica), parsley (parsley), garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), onion (Onion), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.935 kcal |
| Energy, kJ | 255.334 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 6.3 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Cookies
Thursday 13/8/2026
Avocado and Soya Bean Pasta Casserole
water, soy bean (SOY BEANS), zucchini (Green courgette), penne pasta (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLOUR 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), avocado (Hass avocado (99%), salt, antioxidants (E300), acidity regulator (E330)), onion (Onion), garlic (garlig), pumpkin seeds (Pumpkin seeds 100%), rapeseed oil (Rapeseed oil), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), basil (basilica), chives (Chives 100 %), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), chili (100% chopped red chilli), seasoning paste (thyme), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.665 kcal |
| Energy, kJ | 591.255 kJ |
| Fat | 6.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 11.2 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.8 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGRoasted Pollock and Vegetables
pollock (FISH) (United States), tomato, eggplant, Zucchini, onion, rapeseed oil, lemon juice, Parmesan cheese (MILK, EGG), salt, Balsamic vinegar (SULFUR), garlic, black pepper, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.105 kcal |
| Energy, kJ | 347.015 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 1.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 13.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Lime Yogurt Sauce
yoghurt (Pasteurized MILK (Estonia), skimmed MILK powder, MILK protein powder, starter culture (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), caster sugar (Sugar), lime, METRO COLD STABILIZ STARCH 1KG (Modified starch (of maize, E 1442)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.28 kcal |
| Energy, kJ | 294.564 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 7.2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGHomemade Chicken Patties
minced chicken (chicken), water, onion (Onion), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 144.226 kcal |
| Energy, kJ | 600.851 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 11.3 g |
| Salt | 1.1 g |
Creamy Garlic Potatoes
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, water, garlic, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.912 kcal |
| Energy, kJ | 384.058 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Sitruunamajoneesia
mayonnaise (EGG, MUSTARD), water, lemon juice, caster sugar, chives, METRO COLD STABILIZ STARCH 1KG, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 247.4 kcal |
| Energy, kJ | 1020.559 kJ |
| Fat | 24.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 4.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 1.5 g |
Steamed Green Beans
bean
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.971 kcal |
| Energy, kJ | 145.029 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Tomato Soup with Goat Cheese Soup
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, tomato (Tomato), Goat cheese (Pasteurized goats MILK, salt, starters, coagulant. Fat content 23%.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), basil (basilica), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.094 kcal |
| Energy, kJ | 335.424 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Ice Cream Bar
Vanilla ice cream (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glukose syrup, CREAM (Finland), sugar, emulsifier (E471), stabilizers (E410, E412), natural vanilla flavour, flavour (vanillin), dextrose. May contain traces of nuts.), strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)), berry mix waffel (WHEAT flour, fully hydrogenated coconut oil, sugar, dextrose, WHEAT starch, WHEAT fiber, blueberry powder 0,7% (equal to 7% blueberries), raspberry 0,4% (equal to 2,8% raspberries), rapeseed oil, emulsifier (rapeseed lecithin), raising agents (E500), aromas, acidity regulator (citric acid), coloring (E162), salt. May contain traces of milk and hazelnut.), Fazer Ässä fruit loose candy 2,2kg (sugar, glucose syrup, WHEAT starch, modified potato starch, acidity regulators (E270, E325), colouring foods (concentrate of pumpkin, carrot, radish and apple), flavourings, glazing agents (E903), colours (E163, E141, E100, E160a). ), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (sugar, glucose syrup, modified potato starch, WHEAT starch, acidity regulators (E270, E330, E325), ammonium chloride, liquorice extract, fully hydrogenated vegetable fat (rapeseed, sunflower), flavourings, corn starch, colouring foods (concentrate of radish and carrot), colours (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (sugar, glucose syrup, starch, acid (citric acid), flavourings, colours (E120, E141, E160a).), Nic Cocoa sprikles 1kg (Sugar, cocoa powder*, potato starch, glucose syrup, sunflower oil and glazing agent (beeswax). *Rainforest Alliance Certified. Find out more at ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (sugar, glucose syrup, starch, modified starch, ammonium chloride, liquorice extract, salt, colour (E153), flavourings, stabilizer (E471).), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG CANDY (sugar, glucose syrup, liquorice extract, ammonium chloride, acidity regulator (E330), salt, vegetable oil (rapeseed), flavourings, colour (anthosyanin extract), colouring foods (concentrate of spirulina and curcuma oil extract). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 204.715 kcal |
| Energy, kJ | 856.566 kJ |
| Fat | 10.2 g |
| Fatty acids, saturated | 8.2 g |
| Carbohydrate, available | 30.2 g |
| Sugars, total | 17.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Friday 14/8/2026
Fajita Bar
oat yoghurt (OAT, GLUTEN), Metro Red onion peeled 5kg, Avocado, green pepper, tomato, Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product), Corn, lemon juice, caster sugar, rapeseed oil, chili, corn chips, garlic, salt, Cilantro, black pepper May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.39 kcal |
| Energy, kJ | 417.05 kJ |
| Fat | 6.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Creamy Potato Bake with Cold-smoked Salmon and Shrimp
potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), cold smoked salmon (SALMON (Salmo salar) 97% (NO), salt 2,5%,, vinegar 0,4%, smoke 0,2%) (Netherlands), shrimp (PRAWNS 98,5% (Pandalus Borealis), salt. May contain traces of FISH and MOLLUSCS.) (Norway), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.831 kcal |
| Energy, kJ | 428.937 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 1.1 g |
Pickled Beetroot
beetroot (Beetroot), water, caster sugar (Sugar), vinegar (Distilled vinegar. Acetic acid content 10%.), chives
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 169.202 kcal |
| Energy, kJ | 717.905 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 38.1 g |
| Sugars, total | 37.9 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0 g |
Fajita Bar
turkish yoghurt (MILK), Metro Red onion peeled 5kg, Avocado, green pepper, Processed cheese (MILK), tomato, Corn, doner kebab shaving (Finland), yoghurt (MILK), lemon juice, chili, caster sugar, rapeseed oil, garlic, salt, Cilantro, black pepper, corn chips May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.963 kcal |
| Energy, kJ | 501.545 kJ |
| Fat | 8.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 4.4 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Spicy Rice
water, long grain rice, rapeseed oil, vegetable stock powder, salt, tumeric, cinnamon, clove
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.907 kcal |
| Energy, kJ | 605.763 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 29.6 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Spinach Soup
water, lactose free cooking cream (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.76 kcal |
| Energy, kJ | 265.54 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 5.2 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Boiled egg
Boiled egg
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.163 kcal |
| Energy, kJ | 561.35 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 0.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 12.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Cookies
Monday 17/8/2026
LMGKVEG
LMGKVEGVegan Dal Makhani
black bean (Black Beans (60%), water, salt, antioxidant: ascorbic acid) (Italy), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)) (Italy), Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), tomato (Tomato), onion (Onion), water, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), Cumin (Cumin (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), parsley (parsley), Cilantro, cardamom, cinnamon (Cinnamon (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 109.038 kcal |
| Energy, kJ | 456.111 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Jasmine Rice
water, rice (Jasmin rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.667 kcal |
| Energy, kJ | 549.333 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.3 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGChicken with Koskenlaskija Pepper Sauce
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), water, onion (Onion), cornmeal (Corn), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), parsley (parsley), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 182.505 kcal |
| Energy, kJ | 760.416 kJ |
| Fat | 11.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 10.8 g |
| Salt | 1.2 g |
Steamed Broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.086 kcal |
| Energy, kJ | 154.286 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0 g |
Roasted Potatoes
potato, olive oil, salt, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 131.455 kcal |
| Energy, kJ | 546.034 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 15.6 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 1 g |
Beef Bolognese Sauce
pasta, water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), parsley (parsley), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), garlic (garlig), chili (100% chopped red chilli), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (basilica), oregano (Oregano (EU or non-EU)), CAPSI LOVAGE 140G (Lovage (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 165.491 kcal |
| Energy, kJ | 691.52 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.1 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 9.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Grated cheese 23%
Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 324.0 kcal |
| Energy, kJ | 1348.0 kJ |
| Fat | 23 g |
| Fatty acids, saturated | 14 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Salt | 1.4 g |
Creamy Fennel Soup
water, Fennel, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), leek, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.8 kcal |
| Energy, kJ | 294.476 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1.2 g |
Cookies
Tuesday 18/8/2026
LGKS
LGKSSpinach Crepes
semi-skimmed lactose free milk (MILK and vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), spinach (Spinach), rapeseed oil (Rapeseed oil), margarine (BUTTER, rapeseed oil, water, salt, vitamin D.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 173.547 kcal |
| Energy, kJ | 723.94 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 19.6 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0.8 g |
Punaherukka-puolukkasurvosta
lingonberry jam, redcurrant
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.614 kcal |
| Energy, kJ | 460.319 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 23.6 g |
| Sugars, total | 23.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.18 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
LK
LKAlmond and Sour Cream Gratinated Saithe
pollock (FISH), water, sour cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, almond chips (NUT), salt, PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (FISH, SHELLFISH), lemon-lime pepper, tumeric, white pepper May contain: Peanut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.472 kcal |
| Energy, kJ | 447.656 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.1 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 12.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Dijon Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), mustard (Water, MUSTARD seeds 26%, spirit vinegar, salt, acid (citric acid), preservative (POTASSIUM BISULPHITE).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.167 kcal |
| Energy, kJ | 393.069 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.9 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBeef Bourguignon
cubed beef, water, onion (Silverskin onions), champignon (Mushroom, water, salt, PH regulator (citric acid E330), anti oxidant (ascorbid acid E300).), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Red wine (De-alcoholised Cabernet Sauvignon wine, rectified concentrated grape must, flavouring, preservatives: SULPHUR DIOXIDE, E242.), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), garlic (garlig), seasoning paste (thyme), black pepper (Black pepper (non-EU)), salvia, EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.527 kcal |
| Energy, kJ | 341.488 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 12.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Minestrone Soup
water, potato, carrot (Carrot), champignon, pea (Peas), mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), leek, onion (Onion), bean (Green beans), celery, parsnip (Parsnip), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), parsley (parsley), oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), olive oil (Extra virgin olive oil)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 34.96 kcal |
| Energy, kJ | 146.367 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.4 g |
Apple and Cinnamon Baked Oatmeal
apple, caster sugar (Sugar), oatmeal (Gluten free wholegrain OATS), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla)), cinnamon (Cinnamon (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.976 kcal |
| Energy, kJ | 816.919 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 26 g |
| Sugars, total | 20 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Vanilla Whipped Cream
vanilla sauce (skim MILK, sugar, hardened coconut fat, skim MILK powder, emulsifiers (E472b, E472e), thickeners (locust bean gum, carrageenan), natural vanilla flavouring, flavouring, colour (carotenoids).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.0 kcal |
| Energy, kJ | 667.0 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 7.8 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 15 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.2 g |
Wednesday 19/8/2026
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyTofu in Lime Sauce
tofu organic (SOY), water, carrot, green pepper, sweet pepper, soy bean (SOY), water chestnut, chili sauce, brown sugar, rapeseed oil, cornstarch, soy sauce (SOY), lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.563 kcal |
| Energy, kJ | 415.412 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 9.2 g |
| Sugars, total | 5.5 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.5 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
LGKS
LGKSSalmon Wallenberg
salmon (RAINBOW TROUT (Oncorynchus mykiss, farmed FAO 27.3.d)) (Sweden), pollock (SAITHE (Pollachius virens)) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), breadcrumbs (WHEAT FLOUR (Finland), water, rising agent (E503)), potato mash ingredient (Finnish potato (>98 %), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300), acidity regulators (E330)(E331iii).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 175.923 kcal |
| Energy, kJ | 734.118 kJ |
| Fat | 5.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 20 g |
| Salt | 0.7 g |
Tartare Sauce
vegan mayonnaise, tartar pickles (Carrot 26 %, cucumber 22 %, sugar, vinegar, cauliflower 11 %, silver skin onion 8 %, water, salt, preservative ( E202), natural aroma.), water, parsley (Parsley (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 242.009 kcal |
| Energy, kJ | 1013.606 kJ |
| Fat | 22.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 6.6 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.18 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Lemon Chicken Pasta Sauce
water, Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), lemon, honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), rapeseed oil (Rapeseed oil), garlic (garlig), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), cornstarch (Corn starch.), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tumeric (Turmeric (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.339 kcal |
| Energy, kJ | 500.202 kJ |
| Fat | 8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 1.2 g |
LGK
LGKPuréed Cauliflower and Carrot Soup
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.88 kcal |
| Energy, kJ | 170.16 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Cookies
Thursday 20/8/2026
Hungarian Cabbage Casserole
Cabbage, sour cream (MILK), sweet pepper, onion, lactose free cooking cream (MILK), pea (Denmark), rapeseed oil, syrup, salt, marjoram, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.148 kcal |
| Energy, kJ | 539.594 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Sausage Coated with Cheese
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), turkey, potato starch, poultry fat, salt (salt, iodine), potato fibre, potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, flavour (incl. nutmeg, paprika), preservative sodium nitrite, smoked vinegar. Origin of chicken and turkey Finland) (Finland), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.372 kcal |
| Energy, kJ | 821.824 kJ |
| Fat | 13.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 11.7 g |
| Salt | 1.6 g |
Cream Sauce
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.783 kcal |
| Energy, kJ | 310.648 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato Wedges
potato wedges (Belgium), olive oil, garlic, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 149.145 kcal |
| Energy, kJ | 627.137 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Chicken Gyros
Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), sweet pepper, Metro Red onion peeled 5kg (Red onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), kale, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning paste (thyme), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 159.194 kcal |
| Energy, kJ | 659.63 kJ |
| Fat | 11.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 1 g |
Mint Yogurt Sauce
turkish yoghurt (MILK), lemon juice, salt, mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.96 kcal |
| Energy, kJ | 366.02 kJ |
| Fat | 6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 4.4 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.5 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Creamy Green Pea Soup
water, pea (Peas), potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), garlic (garlig), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), seasoning paste (thyme), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.276 kcal |
| Energy, kJ | 243.158 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 201.847 kcal |
| Energy, kJ | 842.514 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 25.2 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0.6 g |
Vanilla Cream
oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 257.0 kcal |
| Energy, kJ | 1058.0 kJ |
| Fat | 26 g |
| Fatty acids, saturated | 25 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Mixed berries jam
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.0 kcal |
| Energy, kJ | 686.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 39.5 g |
| Sugars, total | 38.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Friday 21/8/2026
Crispy Falafel
falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 228.0 kcal |
| Energy, kJ | 951.0 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 21 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 1.2 g |
Cold Herb Sauce
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), chives, dill, caster sugar, vinegar, salt, tumeric, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.652 kcal |
| Energy, kJ | 590.888 kJ |
| Fat | 11.4 g |
| Fatty acids, saturated | 4.9 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 6.2 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGMeatballs in Creamy Sauce
meat ball (WHEAT, GLUTEN, SOY), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), lemon juice, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, salt, grease spray, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, white pepper, Bay leaf, rosemary, seasoning paste
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 145.788 kcal |
| Energy, kJ | 607.695 kJ |
| Fat | 8.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 7.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 8.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Steamed Peas
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.971 kcal |
| Energy, kJ | 297.257 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Chicken à la Kiev
Chicken kiev (MILK, EGG, WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Oat, Celery, Mustard, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 215.325 kcal |
| Energy, kJ | 900.94 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 3.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 24.2 g |
| Salt | 1 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Summer Soup
water, potato (SULFUR), carrot, cauliflower, lactose free cooking cream (MILK), pea, baking margarine, salt, parsley, chives, caster sugar, dill, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.02 kcal |
| Energy, kJ | 241.708 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Cookies
Ravintola Huippu 34 sijaitsee Helsingissä Annankadulla Lääkärikeskus Aavan yhteydessä. Ravintola tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamusta iltapäivään. Meiltä saat monipuolisen aamiaisen, herkullisen buffetlounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous-, juhla-, ja tilaustarjoilut.
Lounas 14,00 €
Seniorilounas 12,70 € (eläkeläiskorttia näyttämällä).
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
3.8-7.8.2026 kahvila 8.00-14.00 ja lounas 11.00-13.00
10.8.2026 alkaen palvelemme normaalisti
AAMUPUURO
klo 8.00-10.00
ma: kaurapuuro
ti: ruispuuro
ke: kaurapuuro
to:4-viljan puuro
pe: mannapuuro
LOUNAS
klo 11.00-13.30
Hävikkiruokamyynti lounaslinjastolta
klo 13.30-13.40
Hinta: 5/8,5/11,2 €/kg
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Itämeripäivä 27.8.
Torstaina 27.8. juhlimme Itämeripäivää Palmian ravintoloissa – ja sinä voit osallistua lautasesi äärellä!
John Nurmisen Säätiön käynnistämää ja koordinoimaa Itämeripäivää vietetään vuosittain aina elokuun viimeisenä torstaina erilaisten tapahtumien ja tempausten parissa. Teemapäivän tavoitteena on nostaa esille tärkeitä merellisiä aiheita ja innostaa tekemään konkreettisia tekoja Itämeren hyväksi. Juhlinnan lisäksi tavoitteena on lisätä tietoa meren luonnosta, kulttuurista ja historiasta.
Ravintoloidemme Itämeripäivän menu:
Paahdettua purjo-perunasosekeittoa ja kurpitsansiemenvinegrettia
Uuniperunoita savuahven- ja herne-retiisiröralla
Lammas-kaalipiirakkaa, paahdettuja juureksia sekä haudutettua kauraa ja omenaa
Puolukka-ruispiirakkaa ja rosmariinikinuskia
Tervetuloa juhlistamaan Itämeripäivää herkullisen ruoan äärelle!
Suomalaisen ruoan päivä 4.9.
Ravintolamme kattavat lounaspöytään suomalaisen ruoan päivänä parhaat kotimaiset herkut – puhdasta, tuoretta ja läheltä tuotua.
Menu
Kermaista kirjolohikeittoa
Keittiön lehtikaaliohukaisia
Porsaan sisäfileetä rosmariini-kermakastikkeessa, syksyistä sienipyttipannua sekä paahdettua porkkanaa
Omena-kaurapaistosta ja vaniljavaahtoa
Tervetuloa herkuttelemaan ja juhlistamaan suomalaista ruokaa!
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
