
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 11.5.2026
LMGKVEG
LMGKSVEG
LMGKVEG
LMGKSVEGLuomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa
tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), vesi, maissinjyvä (maissi), porkkana (Porkkana), kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), sokeriherne (Sokeriherne), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ (98 %), kasviöljyt (rypsi/auringonkukkaöljy ks. pakkaus), suola (0,9 %). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), valkosipulikuutio (valkosipuli), inkivääri (inkivääri), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), korianteri, limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,473 kcal |
| Energia, kJ | 532,165 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Yrtti-täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,7 kcal |
| Energia, kJ | 581,572 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,3 g |
LMKS
LMKSPaneroitua turskaa
turska (Turska* (KALA) 60 % (*Gadus morhua*), jauho (VEHNÄ, maissi, riisi), rapsiöljy, vesi, perunatärkkelys, suola, sakeuttamisaine (E461), sokeri,hiiva, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415).*Pyydetty Koillis-Atlantilta.) (Ranska)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 222,857 kcal |
| Energia, kJ | 931,071 kJ |
| Rasva | 10,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 18,2 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 12,9 g |
| Suola | 1,1 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Vegaanista tartarkastiketta
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), tartarpikkelsi (Porkkana 26 %, kurkku 22 %, sokeri, etikka, kukkakaali 11%,pikkusipuli 8 %, vesi, suola, säilöntäaine ( E202), luontainen aromi.), vesi, persilja (Persilja (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 242,009 kcal |
| Energia, kJ | 1013,606 kJ |
| Rasva | 22,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 6,6 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa
pasta, vesi, nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), porkkana (Porkkana), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), persilja (persilja), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), valkosipulikuutio (valkosipuli), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), lipstikka (Lipstikka (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,833 kcal |
| Energia, kJ | 693,043 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 22,1 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 9,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Parmesanjuusto
parmesanjuusto (pastöroitu LEHMÄNMAITO, pastoroimaton LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 385,0 kcal |
| Energia, kJ | 1600,0 kJ |
| Rasva | 29 g |
| josta tyydyttynyttä | 20 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 31 g |
| Suola | 1,5 g |
LGKS
LGKSHerkkusienikeittoa
vesi, herkkusieni, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 44,16 kcal |
| Energia, kJ | 183,026 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,3 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Keksejä
Tiistai 12.5.2026
LMGKVEG
LMGKSVEG
LMGKVEG
LMGKSVEGVegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta
vesi, härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini 5 %, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.) (Suomi), paprika, punainen paprika, Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli (Sipuli), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), valkosipulikuutio (valkosipuli), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,929 kcal |
| Energia, kJ | 386,127 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Lohkoperunoita
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,081 kcal |
| Energia, kJ | 384,896 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,3 g |
LMGK
LGKS
LMGK
LGKSKaalikääryleitä
kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA (8 %), siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 144,0 kcal |
| Energia, kJ | 602,0 kJ |
| Rasva | 7,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| josta sokereita | 9,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Kermakastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,783 kcal |
| Energia, kJ | 310,648 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,18 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Puolukkahilloa
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,0 kcal |
| Energia, kJ | 604,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 34,3 g |
| josta sokereita | 34,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
LMGKVEG
LMGKVEGParmesankuorrutettua kirjolohta
kirjolohi (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), parmesanjuusto (MAITO, MUNA), jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 193,671 kcal |
| Energia, kJ | 810,479 kJ |
| Rasva | 13,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 1,1 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 16,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Paprikapaahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,545 kcal |
| Energia, kJ | 468,023 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Kermaviili-rakuunakastiketta
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, rakuuna, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 114,326 kcal |
| Energia, kJ | 473,201 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 4,7 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Kookos-papukeittoa aasialaisittain
vesi, porkkana, kookoskerma, papusekoitus (SOIJA), sokeriherne, Vesikastanja, hienosokeri, limetäysmehu (RIKKI), currytahna, rapsiöljy, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, inkivääri, jodioitu suola, korianteri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,548 kcal |
| Energia, kJ | 294,698 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,6 g |
Raparperikiisseli M L G K S
vesi, raparperi , omenatäysmehu, marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,067 kcal |
| Energia, kJ | 219,371 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 8,7 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Inkiväärivaahtoa
vaniljakastike (MAITO), inkivääri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,0 kcal |
| Energia, kJ | 667,0 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,8 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,2 g |
Keskiviikko 13.5.2026
Kasviskofta pihviä
porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli, härkäpapuvalmiste, juustoraaste (MAITO), perunahiutale, pinaatti, suola, timjami, lipstikka, meirami, cayennepippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,041 kcal |
| Energia, kJ | 465,02 kJ |
| Rasva | 5,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 9,8 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 1,3 g |
Minttu-jogurttikastiketta
jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,96 kcal |
| Energia, kJ | 366,02 kJ |
| Rasva | 6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 4,4 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,5 g |
Linssipilahvia
vesi, pitkäjyväinen riisi, punainen linssi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, ruohosipuli Saattaa sisältää: Vehnä, Gluteeni
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,268 kcal |
| Energia, kJ | 546,905 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,5 g |
Chorizopyöryköitä tomaattikastikkeessa
vesi, chorizo lihapyörykkä (Sianliha 85 %, naudanliha 14 %, lihaproteiini (sika), suola, mausteet (cayenne- ja mustapippuri, paprika, korianteri, persilja, meirami, timjami), sipuli, tuore valkosipuli, stabilointiaine (E450), rapsiöljy. Lihapitoisuus 99 %.) (Suomi), punainen paprika, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli (Sipuli), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), valkosipulikuutio (valkosipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), basilika, paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), jauhettu fenkoli, punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 221,583 kcal |
| Energia, kJ | 926,026 kJ |
| Rasva | 15,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 5 g |
| Hiilihydraatit | 8,7 g |
| josta sokereita | 6,4 g |
| Proteiini | 10 g |
| Suola | 1,9 g |
Mac&Cheese
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), juustokuutiosekoitus (MAITO), sipuli, juustocreme (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, rapsiöljy, valkosipulikuutio, persilja, rosmariini, valkopippuri, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 163,207 kcal |
| Energia, kJ | 681,398 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 20,8 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Japanilaisittain maustettua kanaa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), Soija (Sokeri, vesi, SOIJAUUTE (vesi, SOIJAPAPU, suola, VEHNÄJAUHO), suola, happamuudensäätöaine (E260), melassi, mallasuute (OHRA), muunnettu maissitärkkelys, väriaine (E150a).), Kevätsipuli, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 184,259 kcal |
| Energia, kJ | 768,374 kJ |
| Rasva | 9,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 19,9 g |
| Suola | 7,1 g |
Pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 141,3 kcal |
| Energia, kJ | 598,21 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 28,2 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
LMGKVEG
LMGKVEGKasvis-borschkeittoa
vesi, punajuuri (Punajuuri), valkokaali, porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), palsternakka (Palsternakka), rapsiöljy (Rypsiöljy), etikka (Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,919 kcal |
| Energia, kJ | 149,927 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 4,1 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Smetana
smetana (pastöroitu KERMA, hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 397,0 kcal |
| Energia, kJ | 1635,0 kJ |
| Rasva | 42 g |
| josta tyydyttynyttä | 25 g |
| Hiilihydraatit | 2,2 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Omenapiirakkaa ja vaniljavaahtoa L
omena, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, vaniljakastike (MAITO), kananmuna (MUNA), ananasmehu , rapsiöljy, vanilliinisokeri, leivinjauhe, kaneli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 297,671 kcal |
| Energia, kJ | 1244,515 kJ |
| Rasva | 11,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 42,7 g |
| josta sokereita | 28,6 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Perjantai 15.5.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGPunajuuripyöryköitä
punajuuripyörykkä (Kikherne, punajuuri 25 %, porkkana, sipuli, perunahiutale, muunnettu maissitärkkelys, perunakuitu, rapsiöljy, jodioitu suola, sokeri, sitruunamehu, sakeuttamisaine (E466), mustapippuri, timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 156,0 kcal |
| Energia, kJ | 653,0 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 21,7 g |
| josta sokereita | 6,7 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 1,2 g |
Lohkoperunoita
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,081 kcal |
| Energia, kJ | 384,896 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,3 g |
Aurajuustokastiketta
kevytmaito (MAITO), sinihomejuustomuru (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), leivontamargariini, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 116,12 kcal |
| Energia, kJ | 482,8 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
| Hiilihydraatit | 9,4 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,8 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGPaneroitua broileria M
broilerin paistileike
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 230,0 kcal |
| Energia, kJ | 965,0 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 1,1 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Currymajoneesia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), currymausteseos, jodioitu suola, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 340,845 kcal |
| Energia, kJ | 1409,708 kJ |
| Rasva | 34,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 9,1 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 1,8 g |
LMGKVEG
LMGKVEGKreikkalaisia naudanlihapyöryköitä
nauta-sika jauheliha, vesi, kananmuna (MUNA), kasvirasvasekoite (MAITO), fetajuustokuutio (MAITO), musta oliivi, tomaattikuutio, korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), oliiviöljy, jodioitu suola, valkosipulikuutio, Sitruuna, täysmehu, oregano, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 169,879 kcal |
| Energia, kJ | 707,8 kJ |
| Rasva | 10,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 3,2 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 14,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Tomaattiriisiä
vesi, tumma riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, timjami, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 114,495 kcal |
| Energia, kJ | 483,139 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Aiolia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 719,22 kcal |
| Energia, kJ | 2956,81 kJ |
| Rasva | 78 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 2,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 1,3 g |
LGK
LGKMintulla maustettua luomu porkkanasosekeittoa
vesi, luomuporkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, minttu, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,149 kcal |
| Energia, kJ | 179,972 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Keksejä
Maanantai 18.5.2026
LMKVEG
LMKVEGTofu-limonellopastaa
vesi, tofu luomu (SOIJA), täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kaurakerma, basilika, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , rapsiöljy, suola, kurkuma, Sitruuna, n kuori, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,225 kcal |
| Energia, kJ | 339,852 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Appelsiinimarinoitua kananrintaa
Broilerifilee (broilerinfilee (91 %), vesi, jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), appelsiini, appelsiinimarmeladi (Sokeri, vesi, appelsiinitäysmehu, appelsiininkuori, omenatäysmehu, sakeuttamisaine (E 440), happamuudensäätöaine (E 330), säilöntäaine (E 202), stabilointiaine (E 509). Hedelmäpitoisuus 25 %.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), sipulijauhe (Sipuli (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 164,344 kcal |
| Energia, kJ | 691,535 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 5,6 g |
| Proteiini | 24,9 g |
| Suola | 1,5 g |
Sitruuna-timjamimajoneesia
majoneesi (Rapsiöljy, vesi, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltadekstriini), SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], väkiviinaetikka, sokeri, suola, säilöntäaine (E202), sakeuttamisaineet (E415, E412), happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E385).), Sitruuna, , Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 628,65 kcal |
| Energia, kJ | 2584,533 kJ |
| Rasva | 68,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Paahdettua perunaa ja paprikaa
peruna (RIKKI), punainen paprika, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, ruokokidesokeri, suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,774 kcal |
| Energia, kJ | 378,779 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 13,2 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Puna-ahventa tom yam
puna-ahvenfilee (PUNA-AHVEN (Sebastes marinus)) (Kiina), vesi, porkkana (Porkkana), herkkusieni, tahnamauste (Soijapapuöljy, sokeri, sipuli, valkosipuli, galangal, sitruunaruoho, vesi, punainen chili, suola, kaffirlimetti, happamuudensäätöaine (E330).), miniluumutomaatti, sipuli (Sipuli), varsiselleri, rapsiöljy (Rypsiöljy), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), Kevätsipuli, chili (100% kuutioitua punaista chiliä)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,549 kcal |
| Energia, kJ | 512,768 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 15,3 g |
| Suola | 1,2 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Andalusialaista kasvissosekeittoa
tomaattimurska, vesi, kesäkurpitsakuutio, paprika kuutio punainen, sipuli, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,382 kcal |
| Energia, kJ | 147,181 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,5 g |
Keksejä
Tiistai 19.5.2026
Curry kikherne-kukkakaalipihvejä
kukkakaali, kananmuna (MUNA), kikherne (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, rapsiöljy, maissijauho, perunahiutale, jodioitu suola, hienosokeri, persilja, inkivääri, kurkuma, valkosipulikuutio, currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 132,107 kcal |
| Energia, kJ | 550,65 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 4,9 g |
| Suola | 1,2 g |
Intialaista riisiä
vesi, basmatiriisi, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kurkuma, neilikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 128,32 kcal |
| Energia, kJ | 541,902 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 22,9 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Minttu-jogurttikastiketta
jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,96 kcal |
| Energia, kJ | 366,02 kJ |
| Rasva | 6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 4,4 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,5 g |
Härkä-bataattibellmanninpannua
peruna (Peruna (Suomi), kasviöljy (rapsi, rypsi)), kerma (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.), bataattipala (Bataatti 100%.), naudan lastu (naudanliha 81 %, vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli (Sipuli), vesi, suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), lehtipersilja, maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 166,011 kcal |
| Energia, kJ | 691,922 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,9 g |
| Hiilihydraatit | 16,5 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Paahdettua punajuurta & aurajuustoa
punajuuri, sinihomejuustomuru (MAITO), oliiviöljy, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 170,7 kcal |
| Energia, kJ | 709,912 kJ |
| Rasva | 11,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 8,7 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 1,4 g |
Butter Chicken
broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, jogurtti (MAITO), kookoskerma, inkivääri, rapsiöljy, voi (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, tandori tahnamauste, sipuli, mantelilastu (PÄHKINÄ), valkosipulikuutio, korianteri Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 176,654 kcal |
| Energia, kJ | 736,121 kJ |
| Rasva | 12,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 9,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Raitakastiketta
jogurtti maustamaton laktoositon (Pastöroitu MAITO (Viro), rasvaton MAITOjauhe, MAITOproteiinijauhe, hapate (sisältää Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium).), kurkku, pihvimauste (Sipuli, mausteet (valkosipuli, chilipippuri, juustokumina, korianteri, kurkuma), suola, raakasokeri, sitruunamehujauhe, vihreä paprika, minttu, korianterinlehti.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,953 kcal |
| Energia, kJ | 220,931 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 4,6 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Porkkana-palsternakkasosekeittoa
vesi, luomuporkkana, palsternakka, peruna (RIKKI), sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, ruohosipuli, rakuuna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,577 kcal |
| Energia, kJ | 201,372 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Mangorahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), mangosose, hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,57 kcal |
| Energia, kJ | 500,124 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Keskiviikko 20.5.2026
Vuohenjuusto-pinaattilasagnettea
vesi, porkkana (Porkkana), kesäkurpitsa , täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), vuohenjuusto (Pastöroitu vuohenMAITO, suola, hapate, juoksute. Rasvapitoisuus 23%. ), sipuli (Sipuli), pinaatti (Pinaatti), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), pesto (Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 107,578 kcal |
| Energia, kJ | 447,052 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Talon lindströminpihvejä
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, punajuurikuutio (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E 211, E 202), aromi (neilikka).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), sipuli (Sipuli), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 155,281 kcal |
| Energia, kJ | 647,407 kJ |
| Rasva | 7,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 16,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Paistettua sipulia
sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,028 kcal |
| Energia, kJ | 261,002 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,4 g |
Kermakastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,135 kcal |
| Energia, kJ | 312,23 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Broileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), vesi, sipuli (Sipuli), maissijauho (Maissi), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rapsiöljy (Rypsiöljy), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 182,939 kcal |
| Energia, kJ | 762,237 kJ |
| Rasva | 11,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,3 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 10,8 g |
| Suola | 1,2 g |
Vihannes-pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,57 kcal |
| Energia, kJ | 603,61 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 28,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Valkosipulimarinoituja papuja
vihreä pitkä papu, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,58 kcal |
| Energia, kJ | 241,266 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,4 g |
Punajuuri-aurajuustokeittoa
vesi, punajuuri, peruna (RIKKI), omena, sipuli, sinihomejuustomuru (MAITO), jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri , timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,424 kcal |
| Energia, kJ | 194,289 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Keksejä
Torstai 21.5.2026
LMGKVEG
LMGKVEGCouscous-paputäytteisiä kesäkurpitsoja
kesäkurpitsa , papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), mozzarella-fontalraaste (MAITO), vesi, porkkana, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattikuutio, sipuli, purjosipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, chili mausteseos, basilika, currymausteseos, kurkuma, paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,924 kcal |
| Energia, kJ | 346,603 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Chilillä maustettua tomaattisalsaa
tomaattikuutio (Tomaatti Intense), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), paprikakuutio (Punainen paprika), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), sipulikuutio (Keltasipuli), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), korianteri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,027 kcal |
| Energia, kJ | 225,358 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 7,9 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Cajunmaustettua riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 140,17 kcal |
| Energia, kJ | 593,225 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 27,7 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,3 g |
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä (SILAKKAFILEE 80% (Clupea harengus membras, pyyntialue Itämeri FAO 27, kalastettu troolilla), KAURAMURSKE (VEHNÄJAUHO, suola, nostatusaineet (E450, E500), hiiva, jauhonparanne, (E920), VEHNÄLESE, KAURAHIUTALE, auringonkukkaöljy. Ei lisättyä suolaa.) (Tanska)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,0 kcal |
| Energia, kJ | 670,0 kJ |
| Rasva | 7,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 14 g |
| Suola | 0,2 g |
Ruohosipuli-kermaviilikastiketta
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,094 kcal |
| Energia, kJ | 496,639 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,9 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,5 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Mureaa BBQ-possua
porsaan niska (Suomi), vesi, bbq-maustekastike (SINAPPI), cola juoma, sipuli, tomaattiketsuppi, rapsiöljy, kastikkeen ruskistaja, valkosipulikuutio, cajunmausteseos, fariinisokeri, maissitärkkelys, suola, savuaromikastike, mustapippuri Saattaa sisältää: Sinappi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 175,514 kcal |
| Energia, kJ | 733,544 kJ |
| Rasva | 10,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 12,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Paahdettua perunaa ja maissintähkää
maissintähkä (maissintähkä), luomu peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,007 kcal |
| Energia, kJ | 542,963 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 19,2 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,1 g |
LMGKVEG
LMGKVEGKasvishernekeittoa
vesi, herne, porkkana, sipuli, selleri, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, meirami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,555 kcal |
| Energia, kJ | 211,403 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Jäätelöbaari lisukkeineen
vaniljakermajäätelöä (Ainesosat: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, emulgointiaine (E471), stabilointiaineet (E410, E412), luontainen vanilja-aromi, aromi (vanilliini), dekstroosi. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), hedelmä ässä (sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄtärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E325), värjäävät elintarvikkeet (kurpitsa-, porkkana-, retiisi- ja omenatiiviste), aromit, pintakäsittelyaineet (E903), värit (E163, E141, E100, E160a).), hedelmämakeinen (sokeria, glukoosisiirappia, tärkkelystä, happoa (sitruunahappoa), aromeja, värejä (E120, E141, E160a).), kuningatarvohveli (VEHNÄjauho, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, dekstroosi, VEHNÄtärkkelys, VEHNÄkuitu, mustikkajauhe 0,7% (vastaa 7% mustikkaa), vadelmajauhe 0,4% (vastaa 2,8% vadelmaa), rypsiöljy, emulgointiaine (rypsilesitiini), nostatusaineet (E500), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (E162), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja hasselpähkinää.), makeiskuviot (sokeri, glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄtärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E330, E325), ammoniumkloridi (salmiakki), lakritsiuute, kokonaan kovetettu kasvirasva (rypsi, auringonkukka), aromit, maissitärkkelys, värjäävät elintarvikkeet (retiisi- ja porkkanatiiviste), värit (E153, E163, E141, E100, E160a).), noitapilli (Sokeri, tärkkelys-fruktoosisiirappi, siirappi, VEHNÄjauho (GLUTEENIA), raakalakritsa 3%, ammoniumkloridi (salmiakki) 3 %, muunnettu maissi/perunatärkkelys, kokonaan kovetettu kasvirasva (palmunydin, kookos), sakeuttamisaine (arabikumi), emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit), kosteudensäilyttäjä (glyseroli), suola, aromit. Täyte 48%.), salmiakkitassu (sokeri, glukoosisiirappi, tärkkelys, muunnettu tärkkelys, ammoniumkloridi (=salmiakki), lakritsiuute, suola, väri (E153), aromit, stabilointiaine (E471).), suklaaströsseli (Sokeri, kaakaojauhe*, perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, auringonkukkaöljy ja pintakäsittelyaine (mehiläisvaha). * Rainforest Alliance -sertifioitu. Lue lisää osoitteessa ra.org.), turkinpippuri hot & sour (sokeri, glukoosisiirappi, lakritsiuute, ammoniumkloridi (salmiakki), happamuudensäätöaine (E330), suola, kasviöljy (rypsi), aromit, väri (antosyaaniuute), värjäävät elintarvikkeet (spirulinatiiviste ja kurkumaöljyuute). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 205,053 kcal |
| Energia, kJ | 857,978 kJ |
| Rasva | 10,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,2 g |
| Hiilihydraatit | 30,3 g |
| josta sokereita | 17,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Perjantai 22.5.2026
Kukkakaali-linssidalia
kukkakaali, vesi, punainen paprika, tomaattimurska, vihreä paprika, punasipuli, sipuli, punainen linssi, kookoshiutale, rapsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulikuutio, juustokumina, chili mausteseos, currymausteseos, kardemumma, korianterijauhe, kurkuma Saattaa sisältää: Seesam, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,371 kcal |
| Energia, kJ | 293,757 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Couscousia ja kidneypapuja
papu-porkkanasekoitus (SOIJA), vesi, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, kidneypapu, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, chili mausteseos, mustapippuri , kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,428 kcal |
| Energia, kJ | 404,053 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 13,3 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Mehevää lasagnea italialaisittain
kevyt maitojuoma (MAITO), vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), palsternakka, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,794 kcal |
| Energia, kJ | 478,003 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 8,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Tzatsikia
jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), kurkku, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), valkoviinietikka (Valkoviinietikka (75 %), väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), valkosipulikuutio (valkosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,489 kcal |
| Energia, kJ | 358,785 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 3,3 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Kanagumboa
broilerin reisipala (Suomi), vesi, paprika, peruna, punainen bataatti, chorizomakkara (Suomi), pikkusipuli, paistinkastikeaines, rapsiöljy, valkosipulirouhe, savupaprikajauhe, jodioitu suola, timjami, chili mausteseos, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 188,621 kcal |
| Energia, kJ | 676,162 kJ |
| Rasva | 11,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 8,2 g |
| Suola | 1 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Tomaatti-kookoskeitto
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), currytahna (Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7 %, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, kaffirlimetti.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), inkivääri (inkivääri), korianteri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,495 kcal |
| Energia, kJ | 277,368 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,6 g |
Keksejä
Måndag 11.5.2026
LMGÄVEG
LMGÄSVEG
LMGÄVEG
LMGÄSVEGEkologisk tofu och grönsaker i sataysås
tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), vatten, majskorn (majs), morot (Morot), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), ärter (Sockerärter), salta nötter (JORDNÖT (98 %), vegetabilisk oljor (raps-/solrosolja se förpackningen), salt (0,9 %). Kan innehålla små mängder av nötter.), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), farinsocker (Socker och rörsockersirap), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), vitlökstärning (vitlök), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), chili (100% hackad röd chili), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), koriander, limejuice (ruotsiLimejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,473 kcal |
| Energi, kJ | 532,165 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Fullkornsris med örter
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,7 kcal |
| Energi, kJ | 581,572 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,3 g |
LMÄS
LMÄSPanerad torsk
torsk (FISKKÖTT av torsk* (FISK) 60 % (*Gadus morhua*), mjöl (VETE, majs, ris), rapsolja, vatten, potatisstärkelse, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, jäst, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500) och stabiliseringsmedel (E415).*Fiskad i Nordostatlanten.) (Frankrike)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 222,857 kcal |
| Energi, kJ | 931,071 kJ |
| Fett, totalt | 10,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,2 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 12,9 g |
| Salt | 1,1 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Tartarsås
veganisk majonnäs, tartarpikkels (Morot 26 %, gurka 22 %, socker, ättika, blåmkål 11 %, syltlök 8 %, vatten, salt, konserveringsmedel (E202), naturlig arom.), vatten, persilj (Persilja (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 242,009 kcal |
| Energi, kJ | 1013,606 kJ |
| Fett, totalt | 22,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 6,6 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Krämig Piri-Piri köttfärspasta
pasta, vatten, nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), morot (Morot), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), persilja (persilja), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), vitlökstärning (vitlök), chili (100% hackad röd chili), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), CAPSI LIBSTICKA 140G (Libsticka (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 165,833 kcal |
| Energi, kJ | 693,043 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,1 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 9,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Parmesanost
parmesanost (pastöriserad och opastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: Lysozym från ÄGG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 385,0 kcal |
| Energi, kJ | 1600,0 kJ |
| Fett, totalt | 29 g |
| Fettsyror, mättade | 20 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Salt | 1,5 g |
LGÄS
LGÄSChampinjonsoppa
vatten, champinjon, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 44,16 kcal |
| Energi, kJ | 183,026 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,3 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Småbröd
Tisdag 12.5.2026
LMGÄVEG
LMGÄSVEG
LMGÄVEG
LMGÄSVEGVegansk paprikasås med Härkis ja chili
vatten, bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein 5 %, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.) (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), lök (Lök), strösocker (Socker), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,929 kcal |
| Energi, kJ | 386,127 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Klyftpotatis
potatis, rapsolja, salt, persilja, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,081 kcal |
| Energi, kJ | 384,896 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,9 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,3 g |
LMGÄ
LGÄS
LMGÄ
LGÄSKåldolmar
kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE (8 %), sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 144,0 kcal |
| Energi, kJ | 602,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14 g |
| Sockerarter | 9,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Gräddsås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,783 kcal |
| Energi, kJ | 310,648 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,18 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Lingonsylt
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,0 kcal |
| Energi, kJ | 604,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34,3 g |
| Sockerarter | 34,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGRegnbågslax med parmesan
regnbågslax (FISK), grädde (MJÖLK), parmesanost (MJÖLK, ÄGG), salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 193,671 kcal |
| Energi, kJ | 810,479 kJ |
| Fett, totalt | 13,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,1 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 16,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatis rostad med paprika
potatis, rapsolja (Rapsolja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,545 kcal |
| Energi, kJ | 468,023 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Gräddfilsås med dragon
gräddfil (MJÖLK), citronjuice, dragon, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 114,326 kcal |
| Energi, kJ | 473,201 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 5,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,7 g |
| Sockerarter | 4,7 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Asiatisk kokos och quornsoppa
vatten, morot, bönblandning (SOJA), kokosgrädde, Konservvattenkastanjskiva, ärter, limejuice (SVAVEL), strösocker, currypasta, rapsolja, sojasås (SOJA), vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, salt, koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,548 kcal |
| Energi, kJ | 294,698 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,6 g |
Raparperikiisseli M L G K S
vatten, rabarber, juice, bär- och fruktstärkelse, farinsocker, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,067 kcal |
| Energi, kJ | 219,371 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 8,7 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Inkiväärivaahtoa
vaniljsås (MJÖLK), ingefära
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,0 kcal |
| Energi, kJ | 667,0 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 7,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,2 g |
Onsdag 13.5.2026
Vegetarisk kofta
morot, grädde (MJÖLK), purjolöksbitar, bondbönaberedning, ARDO BLADSPENAT IQF 1KG DJUPFRYST, potatisflingor, riven ost (MJÖLK), salt, Timjanpasta, CAPSI LIBSTICKA 140G, mejram, peppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,041 kcal |
| Energi, kJ | 465,02 kJ |
| Fett, totalt | 5,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,8 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 1,3 g |
Myntayoghurtsås
turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, salt, mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,96 kcal |
| Energi, kJ | 366,02 kJ |
| Fett, totalt | 6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 4,4 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,5 g |
Linspilaf
vatten, långkorningt ris, röda linser, lök, rapsolja, salt, persilja, gräslök Kan innehålla: Vete, Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,268 kcal |
| Energi, kJ | 546,905 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,5 g |
Chorizobullar i tomatsås
vatten, mini-frikadel köttbulle (Griskött 85 %, nötkött 14 %, köttprotein (gris), salt, kryddor (cayenne- och svartpeppar, paprika, koriander, persilja, mejram, timjan), lök, färsk vitlök, stabiliseringsmedel (E450), rapsolja. Kötthalt 99 %.) (Finland), paprika, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), lök (Lök), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), vitlökstärning (vitlök), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), basilika, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), chili (100% hackad röd chili), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), fänkål, rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 221,583 kcal |
| Energi, kJ | 926,026 kJ |
| Fett, totalt | 15,4 g |
| Fettsyror, mättade | 5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,7 g |
| Sockerarter | 6,4 g |
| Protein | 10 g |
| Salt | 1,9 g |
Mac&Cheese med ekologisk pasta
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), lök, osttärnings blandning (MJÖLK), ostcrème (MJÖLK), grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), salt, rapsolja, vitlökstärning, persilja, rosmarin, vitpeppar, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 163,207 kcal |
| Energi, kJ | 681,398 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,8 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 7,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Japanskt kryddad kyckling
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), teryakisås, vårlök, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 184,259 kcal |
| Energi, kJ | 768,374 kJ |
| Fett, totalt | 9,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 19,9 g |
| Salt | 7,1 g |
Pilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 141,3 kcal |
| Energi, kJ | 598,21 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,2 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGGrönsaksborsch
vatten, rödbeta (Rödbeta), vitkål, morot (Morot), lök (Lök), palsternacka (Palsternacka), rapsolja (Rapsolja), ättika (Spritättika. Ättiksyrahalt 10 %), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), persilja (persilja), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 35,919 kcal |
| Energi, kJ | 149,927 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 4,1 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Smetana
smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 397,0 kcal |
| Energi, kJ | 1635,0 kJ |
| Fett, totalt | 42 g |
| Fettsyror, mättade | 25 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,2 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Äppelpaj med vaniljsås
äppel, vetemjöl (VETE, GLUTEN), strösocker, vaniljsås (MJÖLK), ägg (ÄGG), ananassaft, rapsolja, vanillinsocker, bakpulver, kanel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 297,671 kcal |
| Energi, kJ | 1244,515 kJ |
| Fett, totalt | 11,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 42,7 g |
| Sockerarter | 28,6 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Fredag 15.5.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGRödbetsbullar
grönsaksbulle (Kikärt, rödbeta 25 %, morot, lök, potatisflingor, modifierad majsstärkelse, potatisfiber, rapsolja, joderat salt, socker, citronsaft, förtjockningsmedel (E466), svartpeppar, timjam)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 156,0 kcal |
| Energi, kJ | 653,0 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,7 g |
| Sockerarter | 6,7 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 1,2 g |
Klyftpotatis
potatis, rapsolja, salt, persilja, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,081 kcal |
| Energi, kJ | 384,896 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,9 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,3 g |
Aurajuustokastiketta
mjölk (MJÖLK), blåmögelostgryn (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), bakningsmargarin, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 116,12 kcal |
| Energi, kJ | 482,8 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,4 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,8 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGPaneroitua broileria M
Kariniemen Kyckling panerad stek färdig 2x 2kg färdig djupfryst
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 230,0 kcal |
| Energi, kJ | 965,0 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 1,1 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Currymayo
majonnäs (ÄGG, SENAP), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), kryddblandning, salt, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 340,845 kcal |
| Energi, kJ | 1409,708 kJ |
| Fett, totalt | 34,8 g |
| Fettsyror, mättade | 9,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 1,8 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGGrekiska nötfärsbullar
nöt-gris malen kött, vatten, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), fetaost (MJÖLK), oliv svart, tomattärning, skorpmjöl (VETE, GLUTEN), olivolja, salt, vitlökstärning, citronjuice, oregano, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 169,879 kcal |
| Energi, kJ | 707,8 kJ |
| Fett, totalt | 10,9 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,2 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 14,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Tomatris
vatten, mörkt ris, tomattärning, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, timjam, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 114,495 kcal |
| Energi, kJ | 483,139 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Vitlöksmajonnäs
majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 719,22 kcal |
| Energi, kJ | 2956,81 kJ |
| Fett, totalt | 78 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 1,3 g |
LGÄ
LGÄKrämig morotssoppa
vatten, ekologisk morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, mint, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,149 kcal |
| Energi, kJ | 179,972 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Småbröd
Måndag 18.5.2026
LMÄVEG
LMÄVEGTofu Limonello
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), tofu ekologisk (SOJA), havregrädde, basilika, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, citronjuice, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar, citron, gurkmeja, vitlökstärning Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,225 kcal |
| Energi, kJ | 339,852 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Apelsinmarinerad kycklingsfile
kycklingfilé (filé av kyckling (91 %), vatten, joderat havssalt. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), apelsin, apelsinmarmelad (Socker, vatten, apelsinjuice, apelsinskal, äppeljuice, förtjockningsmedel (E 440), surhetsreglerande medel (E 330), konserveringsmedel (E 202), stabiliseringsmedel (E 509).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), lökpulver (Lök (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 164,344 kcal |
| Energi, kJ | 691,535 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 5,6 g |
| Protein | 24,9 g |
| Salt | 1,5 g |
Citron- och timjanmajonnäs
majonnäs (Rapsolja, vatten, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), SENAP [vatten, SENAPSFRÖ, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], spritättika, socker, salt, konserveringsmedel (E202), förtjockningsmedel (E415, E412), surhetsreglerande medel (E330), antioxidationsmedel (E385).), citron, citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 628,65 kcal |
| Energi, kJ | 2584,533 kJ |
| Fett, totalt | 68,3 g |
| Fettsyror, mättade | 5,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Paahdettua perunaa ja paprikaa
potatis (SVAVEL), paprika, rapsolja, citronjuice, socker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,774 kcal |
| Energi, kJ | 378,779 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,2 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Kungsfisk med smak av Tom Yam
röd-abborrefilè (UER (Sebastes marinus)) (Kina), vatten, morot (Morot), champinjon, Tandooripasta (Sojabönsolja, socker, lök, vitlök, galangal, citrongräs, vatten, röd chili, salt, kaffir lime, surhetsreglerande medel (E330).), plommon tomat, lök (Lök), selleri, rapsolja (Rapsolja), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), vårlök, chili (100% hackad röd chili)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,549 kcal |
| Energi, kJ | 512,768 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 15,3 g |
| Salt | 1,2 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Andalusisk grönsakssoppa
krossade tomater, vatten, paprika, zucchinitärning, lök, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 35,382 kcal |
| Energi, kJ | 147,181 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,5 g |
Småbröd
Tisdag 19.5.2026
Blomkål- och kikärtsbiffar
blomkål, ägg (ÄGG), kikärt (SVAVEL), grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, rapsolja, majsmjöl, potatisflingor, salt, strösocker, persilja, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, gurkmeja, vitlökstärning, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 132,107 kcal |
| Energi, kJ | 550,65 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 4,9 g |
| Salt | 1,2 g |
Indiskt ris
vatten, basmatiris, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, gurkmeja, nejlika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 128,32 kcal |
| Energi, kJ | 541,902 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,9 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Myntayoghurtsås
turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, salt, mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,96 kcal |
| Energi, kJ | 366,02 kJ |
| Fett, totalt | 6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 4,4 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,5 g |
Härkä-bataattibellmanninpannua
potatis (Potatis (Finland), vegetabiliskt olja (raps, ryps)), grädde (GRÄDDE, vatten, modifierad stärkelse.), batat (Sötpotatis 100%.), nötkött (nötkött 81 %, vatten, potatisstärkelse, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Nötkötts ursprung Finland) (Finland), lök (Lök), vatten, salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), persilja, majsstärkelse (Majsstärkelse.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 166,011 kcal |
| Energi, kJ | 691,922 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,5 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Paahdettua punajuurta & aurajuustoa
rödbeta, blåmögelostgryn (MJÖLK), olivolja, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 170,7 kcal |
| Energi, kJ | 709,912 kJ |
| Fett, totalt | 11,6 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,9 g |
| Sockerarter | 8,7 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 1,4 g |
Indisk kyckling med smör
lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, turkish yoghurt (MJÖLK), kokosgrädde, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, rapsolja, smör (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, TRULYINDIAN 2.5KG PUNJABI TANDOORIPASTA, lök, mandelspån (NÖT), vitlökstärning, koriander Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 176,654 kcal |
| Energi, kJ | 736,121 kJ |
| Fett, totalt | 12,5 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 9,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Raita med mynta och gurka
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK (Estland), skumMJÖLKspulver, MJÖLKproteinpulver, syrakultur (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), gurka, biffkrydda, salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,953 kcal |
| Energi, kJ | 220,931 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 4,6 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Morots- och palsternacksoppa
vatten, ekologisk morot, palsternacka, potatis (SVAVEL), lök, rapsolja, salt, gräslök, persilja, dragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,577 kcal |
| Energi, kJ | 201,372 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Mangokvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), mangopuré, vegetabilisk fettblandning (KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl), laktasenzym,arom. #Innehåller RSPO-segregerad palmolja (4-1117-19-100-00)), strösocker (Socker), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,57 kcal |
| Energi, kJ | 500,124 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Onsdag 20.5.2026
Lasagnette med getost och spenat
vatten, morot (Morot), zucchini, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), smältost (OST, vatten, SMÖR, smältsalter (E 452, E 339, E 331), salt och klumpförebyggande medel (E 460).), getost (Pastöriserad getMJÖLK, salt, syrakultur, löpe. Fetthalt 23%.), lök (Lök), spenat (Spenat), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), pesto (Basilika 33%, vatten, solrosolja, ost (MJÖLK), CASHEW NÖTTER, salt, glukos, modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel: mjölksyra, vitlök, växtfiber, pinjenötter, vasslaprotein (MJÖLK), naturliga aromer. Kraftigt saltad), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 107,578 kcal |
| Energi, kJ | 447,052 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Biffar á la Lindström
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, rödbetstärning (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), potatisflingor (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E330, E331), stabiliseringsmedel (E450), antioxidationsmedel (E300).), lök (Lök), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 155,281 kcal |
| Energi, kJ | 647,407 kJ |
| Fett, totalt | 7,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 16,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Stekt lök
lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,028 kcal |
| Energi, kJ | 261,002 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,4 g |
Gräddsås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,135 kcal |
| Energi, kJ | 312,23 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Kyckling i Koskenlaskija-pepparsås
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), vatten, lök (Lök), majsmjöl (Majs), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), persilja (persilja), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 182,939 kcal |
| Energi, kJ | 762,237 kJ |
| Fett, totalt | 11,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,3 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 10,8 g |
| Salt | 1,2 g |
Ris
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,57 kcal |
| Energi, kJ | 603,61 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Vitlöksmarinerade bönor
böna, rapsolja, vitlökstärning, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,58 kcal |
| Energi, kJ | 241,266 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,4 g |
Krämig rödbetssoppa med blåmögelost
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), lök, äppel, blåmögelostgryn (MJÖLK), salt, strösocker, svartpeppar, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,424 kcal |
| Energi, kJ | 194,289 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Småbröd
Torsdag 21.5.2026
LMGÄVEG
LMGÄVEGCouscous och bönfyllda zuccinis
zucchini, bönor i tomatsås (SVAVEL), mozzarella-fontalriven (MJÖLK), vatten, morot, couscous (VETE, GLUTEN), tomattärning, lök, purjolöksbitar, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, basilika, gurkmeja, kryddblandning, paprikapulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,924 kcal |
| Energi, kJ | 346,603 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Tomat- och chilisalsa
tomat (Tomat Intense), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), paprika (Röd paprika), löktärning (Gullök), limejuice (ruotsiLimejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), koriander, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,027 kcal |
| Energi, kJ | 225,358 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 7,9 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Cajunris
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, kryddblandning, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 140,17 kcal |
| Energi, kJ | 593,225 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 27,7 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,3 g |
Strömmingsflundror
havrepanerad strömmingbiff (STRÖMMINGSFILE 80% (Clupea harengus membras, Östersjön FAO 27, fiskad med trål), HAVREKROSS (VETEMJÖL, salt, jäsningsmedel (E450, E500), jäst, mjölbehandlingsmedel (E920), VETEKLI, HAVREGRYN, solrosolja. Utan tillsatt salt.) (Danmark)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,0 kcal |
| Energi, kJ | 670,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 0,2 g |
Gräddfilsås smaksatt med gräslök
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,094 kcal |
| Energi, kJ | 496,639 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 5,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Mureaa BBQ-possua
gris fläsk (Finland), vatten, bbq-kryddsås (SENAP), cola läsk, ketchup, lök, rapsolja, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, vitlökstärning, farinsocker, kryddblandning, majsstärkelse, salt, paprikasås, svartpeppar Kan innehålla: Senap
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 175,514 kcal |
| Energi, kJ | 733,544 kJ |
| Fett, totalt | 10,8 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 12,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Rostad potatis och majskolv
Metro halv majskolv 2,5kg djupfyst (majskolv), Ekologisk potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,007 kcal |
| Energi, kJ | 542,963 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,2 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,1 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGVegetarisk ärtsoppa
vatten, ärter, morot, lök, selleri, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, salt, mejram
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,555 kcal |
| Energi, kJ | 211,403 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Glassbar och tillbehör
glass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E410, E412), naturlig vaniljarom, arom (vanillin), dextros. Kan innehålla spår av nötter.), jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (socker, glukossirap, modifierad potatisstärkelse, VETEstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E330, E325), ammoniumklorid (salmiak), lakritsextrakt, fullhärdat vegetabiliskt fett (ryps, solros), aromer, majsstärkelse, färgande livsmedel (koncentrat av rädisa och morot), färgämnen (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (socker/sukker, glukossirap, stärkelse/stivelse, syra (citronsyra), aromer, färgämnen/farvestoffer (E120, E141, E160a).), kex (VETEmjöl, helt härdat kokosolja, socker, druvsocker, VETEstärkelse, VETEfiber, blåbärpulver 0,7% (motsvarar 7% blåbär), hallonpulver 0,4% (motsvarar 2,8% hallon), rybsolja, emulgeringsmedel (rypslecitin), jäsningsmedel (E500), aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), färgämne (E162), salt. Kan innehålla spår av mjölk och hasselnötter.), Nic Strössel med chokladsmak 1kg (Socker, kakaopulver*, potatisstärkelse, glukossirap, solrosolja och ytbehandlingsmedel (bivax). *Rainforest Alliance Certifierad. Läs mer på ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (socker, glukossirap, stärkelse, modifierad stärkelse, ammoniumklorid (=salmiak), lakritsextrakt, salt, färgämne (E153), aromer, stabiliseringsmedel (E471).), TOMS 1,9KG HÄXVRÅL SALMIACLAKRITS (Socker, glukos-fruktosirap, sirap, VETEmjöl (GLUTEN), rålakrits 3%, ammoniumklorid 3%, modifierad majs- och potatisstärkelse, helt härdat vegetabiliskt fett (palmkärna, kokos), förtjockningsmedel (arabisk gummi), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror), fuktighetsbevarande medel (glycerol), salt, aromämne. Fyllning 48%.), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG (socker, glukossirap, lakritsextrakt, ammoniumklorid (salmiak), surhetsreglerande medel (E330), salt, vegetabilisk olja (ryps), aromer, färgämne (extrakt av antosyaner), färgande livsmedel (koncentrat av spirulina och gurkmejaoljaextrakt). ), ÄSSÄ HEDELMÄ 2,2KG (socker, glukossirap, VETEstärkelse/HVEDEstivelse,potatisstärkelse/kartoffelstivelse, surhetsreglerande medel (E270, E325), färgande livsmedel/fødevarer der farver/næringsmidler som avgir farge (koncentrat av pumpa/græskar, morot/gulrot/gulerod, rädisa/radise och äpple/æble), aromer, ytbehandlingsmedel (E903), färgämnen/farvestoffer (E163, E141, E100, E160a).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 205,053 kcal |
| Energi, kJ | 857,978 kJ |
| Fett, totalt | 10,2 g |
| Fettsyror, mättade | 8,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30,3 g |
| Sockerarter | 17,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Fredag 22.5.2026
Indisk Dal med blomkål
blomkål, vatten, grön paprika, krossade tomater, paprika, Rödlök, lök, röda linser, kokosflingor, rapsolja, majsstärkelse, salt, vitlökstärning, kummin, chili kryddblandning, kryddblandning, gurkmeja, kardemumma, koriander Kan innehålla: Sesam, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,371 kcal |
| Energi, kJ | 293,757 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Grönsakscouscous
grönsaksblanning (SOJA), vatten, couscous (VETE, GLUTEN), lök, kidneyböna, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, svartpeppar, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,428 kcal |
| Energi, kJ | 404,053 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,3 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Saftig lasagne på italienskt vis
maitojuoma (MJÖLK), vatten, nöt-gris malen kött (Finland), lasagne (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), lök, morot, palsternacka, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, majsstärkelse, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, paprikapulver, svartpeppar, basilika, oregano Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,794 kcal |
| Energi, kJ | 478,003 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 8,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Tzatsiki
turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), gurka, olivolja (Extra virgin olivolja), vitvinsvinäger (Vitvinsvinäger, (75 %), Spritättika. Ättiksyrahalt 6 %. Innehåller sulfiter.), vitlökstärning (vitlök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,489 kcal |
| Energi, kJ | 358,785 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,3 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Kyckling gumbo med chorizo
kyckling lårbensfilé (Finland), vatten, paprika, potatis, röd sötpotatis, korv (Finland), lök, rapsolja, stektsåsingrediens, krossad vitlök, rökt paprikakrydda, salt, timjam, chili kryddblandning, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 188,621 kcal |
| Energi, kJ | 676,162 kJ |
| Fett, totalt | 11,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 8,2 g |
| Salt | 1 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Tomat- och kokossoppa
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), rapsolja (Rapsolja), currypasta (Citrongräs, lök, röd chili 12,7 %, galangal, vatten, salt, vitlök, koriander, kaffirlime.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), koriander, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,495 kcal |
| Energi, kJ | 277,368 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 3,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,6 g |
Småbröd
Monday 11/5/2026
LMGKVEG
LMGKSVEG
LMGKVEG
LMGKSVEGTofu Satay with Vegetables
tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), water, carrot (Carrot), Corn (corn), Coconut milk (Coconut extract, water.), sugar snap peas (Peapods), salted nuts (PEANUT (98 %), vegetable oils (rapeseed/sunflower oil see the packaging), salt (0,9 %). May contain traces of nuts.), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), cornstarch (Corn starch.), garlic (garlig), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), chili (100% chopped red chilli), Cilantro, lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.473 kcal |
| Energy, kJ | 532.165 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Herbed Brown Rice
water, dark rice, rapeseed oil, salt, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.7 kcal |
| Energy, kJ | 581.572 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.3 g |
LMKS
LMKSCrispy Baked Cod
Fish escalope (Cod* (FISH) 60 % (*Gadus morhua*), flour (WHEAT, maize, rice), rapeseed oil, water, potato starch, salt, thickener (E461), sugar, yeast, WHEATGLUTEN, raising agent (E341, E500), stabiliser (E415).*Caught in Northeast Atlantic.) (France)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 222.857 kcal |
| Energy, kJ | 931.071 kJ |
| Fat | 10.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 18.2 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 12.9 g |
| Salt | 1.1 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Tartare Sauce
vegan mayonnaise, tartar pickles (Carrot 26 %, cucumber 22 %, sugar, vinegar, cauliflower 11 %, silver skin onion 8 %, water, salt, preservative ( E202), natural aroma.), water, parsley (Parsley (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 242.009 kcal |
| Energy, kJ | 1013.606 kJ |
| Fat | 22.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 6.6 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Beef Bolognese Sauce
pasta, water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), parsley (parsley), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), garlic (garlig), chili (100% chopped red chilli), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), CAPSI LOVAGE 140G (Lovage (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 165.833 kcal |
| Energy, kJ | 693.043 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 9.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Parmesan cheese
Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 385.0 kcal |
| Energy, kJ | 1600.0 kJ |
| Fat | 29 g |
| Fatty acids, saturated | 20 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Salt | 1.5 g |
LGKS
LGKSMushroom Soup
water, champignon, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 44.16 kcal |
| Energy, kJ | 183.026 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.3 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Cookies
Tuesday 12/5/2026
LMGKVEG
LMGKSVEG
LMGKVEG
LMGKSVEGVegan Chili-Seasoned Fava Bean and Bell Pepper Sauce
water, Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein 5 %, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.) (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), onion (Onion), caster sugar (Sugar), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), cornstarch (Corn starch.), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.929 kcal |
| Energy, kJ | 386.127 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato Wedges
potato, rapeseed oil, salt, parsley, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.081 kcal |
| Energy, kJ | 384.896 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 17.9 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.3 g |
LMGK
LGKS
LMGK
LGKSStuffed Cabbage Rolls
Cabbage rolls (cabbage, meat 18 % (pork, beef), gluten-free whole GRAIN OATS (8 %), syrup, rapeseed oil, iodised salt, spices (onion, bay leaf, cloves), dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 144.0 kcal |
| Energy, kJ | 602.0 kJ |
| Fat | 7.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 14 g |
| Sugars, total | 9.2 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Cream Sauce
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.783 kcal |
| Energy, kJ | 310.648 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.18 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Lingonberry jam
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.0 kcal |
| Energy, kJ | 604.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 34.3 g |
| Sugars, total | 34.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
LMGKVEG
LMGKVEGRainbow Trout with Parmesan
Rainbow trout (FISH), lactose free cooking cream (MILK), Parmesan cheese (MILK, EGG), salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 193.671 kcal |
| Energy, kJ | 810.479 kJ |
| Fat | 13.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 1.1 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 16.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Roasted Potatoes with Paprika
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.545 kcal |
| Energy, kJ | 468.023 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Sour Cream and Tarragon Sauce
lactose free sour cream (MILK), lemon juice, tarragon, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 114.326 kcal |
| Energy, kJ | 473.201 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 5.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.7 g |
| Sugars, total | 4.7 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Asian Style Coconut and Pea Soup
water, carrot, bean mix (SOY), Coconut cream, sugar snap peas, water chestnut, caster sugar, lime juice (SULFUR), curry paste, rapeseed oil, soy sauce (SOY), garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, salt, Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.548 kcal |
| Energy, kJ | 294.698 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Raparperikiisseli M L G K S
water, rhubarb, apple juice, berry- and fuit starch, brown sugar, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.067 kcal |
| Energy, kJ | 219.371 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 8.7 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Inkiväärivaahtoa
vanilla sauce (MILK), ginger
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.0 kcal |
| Energy, kJ | 667.0 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 7.8 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 15 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.2 g |
Wednesday 13/5/2026
Vegetable Kofta
carrot, lactose free cooking cream (MILK), leek, Fava beans protein product, ARDO LOOSE LEAF SPINACH 1KG FROZEN, Grated pizza cheese 25% (MILK), potato flakes, salt, seasoning paste, CAPSI LOVAGE 140G, marjoram, black pepper, cayenne pepper May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.041 kcal |
| Energy, kJ | 465.02 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 9.8 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 1.3 g |
Mint Yogurt Sauce
turkish yoghurt (MILK), lemon juice, salt, mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.96 kcal |
| Energy, kJ | 366.02 kJ |
| Fat | 6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 4.4 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.5 g |
Pilaf Rice with Lentils
water, long grain rice, red lentils, onion, rapeseed oil, salt, parsley, chives May contain: Wheat, Gluten
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.268 kcal |
| Energy, kJ | 546.905 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.5 g |
Chorizo Meatballs with Tomato Sauce
water, meat ball (Pork 85%, beef 14%, protein meat (pork), salt, spices (cayenne- and black pepper, paprika, coriander, parsley, marjoram, thyme), fresh onion, fresh garlic, stabilizer (E450), rapeseed oil. Meat content 99%.) (Finland), sweet pepper, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), onion (Onion), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), basil, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), chili (100% chopped red chilli), oregano (Oregano (EU or non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Fennel, red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 221.583 kcal |
| Energy, kJ | 926.026 kJ |
| Fat | 15.4 g |
| Fatty acids, saturated | 5 g |
| Carbohydrate, available | 8.7 g |
| Sugars, total | 6.4 g |
| Protein | 10 g |
| Salt | 1.9 g |
Mac & Cheese with Organic Pasta
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Cheese mix (MILK), onion, Creme cheese (MILK), lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), salt, garlic, rapeseed oil, parsley, rosemary, white pepper, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 163.207 kcal |
| Energy, kJ | 681.398 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 20.8 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 7.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Japanese Teriyaki Chicken
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), soy, spring rolls, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 184.259 kcal |
| Energy, kJ | 768.374 kJ |
| Fat | 9.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 19.9 g |
| Salt | 7.1 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 141.3 kcal |
| Energy, kJ | 598.21 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 28.2 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LMGKVEG
LMGKVEGVegetable Borsch Soup
water, beetroot (Beetroot), Cabbage, carrot (Carrot), onion (Onion), parsnip (Parsnip), rapeseed oil (Rapeseed oil), vinegar (Distilled vinegar. Acetic acid content 10%.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caster sugar (Sugar), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.919 kcal |
| Energy, kJ | 149.927 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 4.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Sour cream
sour cream (pasteurised CREAM, starter culture)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 397.0 kcal |
| Energy, kJ | 1635.0 kJ |
| Fat | 42 g |
| Fatty acids, saturated | 25 g |
| Carbohydrate, available | 2.2 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Apple Crumble with Vanilla Foam
apple, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, vanilla sauce (MILK), Whole egg pulp (EGG), pineapple juice , rapeseed oil, vanillin sugar, baking powder, cinnamon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 297.671 kcal |
| Energy, kJ | 1244.515 kJ |
| Fat | 11.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 42.7 g |
| Sugars, total | 28.6 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Friday 15/5/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGBeetroot Croquettes
beetroot balls (Chickpea, beetroot 25%, carrot, onion, potato flakes, modified corn starch, potato fiber, rapeseed oil, iodized salt, sugar, lemon juice, thickener (E466), black pepper, thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 156.0 kcal |
| Energy, kJ | 653.0 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 21.7 g |
| Sugars, total | 6.7 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 1.2 g |
Potato Wedges
potato, rapeseed oil, salt, parsley, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.081 kcal |
| Energy, kJ | 384.896 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 17.9 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.3 g |
Aurajuustokastiketta
cafe milk (MILK), Blue cheese crumbles (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), baking margarine, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 116.12 kcal |
| Energy, kJ | 482.8 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 3.2 g |
| Carbohydrate, available | 9.4 g |
| Sugars, total | 4.2 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.8 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGPaneroitua broileria M
Kariniemen Chicken breaded thighmeat ready 2x 2 kg ready frozen
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 230.0 kcal |
| Energy, kJ | 965.0 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 1.1 g |
Steamed Broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.086 kcal |
| Energy, kJ | 154.286 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0 g |
Curry Mayo
mayonnaise (EGG, MUSTARD), vegetable fat blend (MILK, SOY), seasoning mix, salt, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 340.845 kcal |
| Energy, kJ | 1409.708 kJ |
| Fat | 34.8 g |
| Fatty acids, saturated | 9.1 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1.8 g |
LMGKVEG
LMGKVEGGreek Beef Meatballs
minced beef-pork, water, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), Feta cheese (MILK), olives black, tomato, breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), olive oil, garlic, salt, lemon juice, oregano, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 169.879 kcal |
| Energy, kJ | 707.8 kJ |
| Fat | 10.9 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 3.2 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 14.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Tomato Rice
water, dark rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, thyme, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 114.495 kcal |
| Energy, kJ | 483.139 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Aioli
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 719.22 kcal |
| Energy, kJ | 2956.81 kJ |
| Fat | 78 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 2.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 1.3 g |
LGK
LGKPuréed Carrot and Mint Soup
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, mint, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.149 kcal |
| Energy, kJ | 179.972 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Cookies
Monday 18/5/2026
LMKVEG
LMKVEGTofu Limonello
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), tofu organic (SOY), oat-based whipping cream, basil, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, lemon juice, black pepper, caster sugar, rapeseed oil, salt, garlic, lemon peel, tumeric May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.225 kcal |
| Energy, kJ | 339.852 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.7 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Orange Marinated Fillet of Chicken
chicken fillet (chicken fillet (91 %), water, iodised seasalt. Origin of chicken Finland) (Finland), orange, Orange marmelade (Sugar, water, orange juice, orange peel, apple juice, thickening agent (E 440), acidity regulator (E 330), preservative (E 202), stabiliser (E 509). Fruit content 25%.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), onion powder (Onion (EU or non-EU)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 164.344 kcal |
| Energy, kJ | 691.535 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 5.6 g |
| Protein | 24.9 g |
| Salt | 1.5 g |
Lemon Thyme Mayo
mayonnaise (Rapeseed oil, water, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], spirit vinegar, sugar, salt, preservative (E202), thickeners (E415, E412), acidity regulator (E330), antioxidant (E385).), lemon, lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 628.65 kcal |
| Energy, kJ | 2584.533 kJ |
| Fat | 68.3 g |
| Fatty acids, saturated | 5.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Roasted Potatoes and Bell Peppers
potato (SULFUR), sweet pepper, rapeseed oil, lemon juice, sugar, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.774 kcal |
| Energy, kJ | 378.779 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.2 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Puna-ahventa tom yam
red perch (GOLDEN REDFISH (Sebastes marinus)) (China), water, carrot (Carrot), champignon, seasoning paste (Soybean oil, sugar, onion, garlic, galangal, lemongrass, water, red chilli, salt, kaffir lime, acidity regulator (E330).), tomato, onion (Onion), celery, rapeseed oil (Rapeseed oil), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), spring rolls, chili (100% chopped red chilli)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.549 kcal |
| Energy, kJ | 512.768 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 15.3 g |
| Salt | 1.2 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Andalusian Vegetable Soup
crushed tomatoes, water, sweet pepper, zucchini, onion, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.382 kcal |
| Energy, kJ | 147.181 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.5 g |
Cookies
Tuesday 19/5/2026
Cauliflower Chickpea Patties
cauliflower, Whole egg pulp (EGG), chickpea (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, rapeseed oil, cornmeal, potato flakes, salt, caster sugar, parsley, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, garlic, tumeric, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 132.107 kcal |
| Energy, kJ | 550.65 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 4.9 g |
| Salt | 1.2 g |
Indian Rice
water, rice, onion, rapeseed oil, garlic, salt, tumeric, clove
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 128.32 kcal |
| Energy, kJ | 541.902 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.9 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Mint Yogurt Sauce
turkish yoghurt (MILK), lemon juice, salt, mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.96 kcal |
| Energy, kJ | 366.02 kJ |
| Fat | 6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 4.4 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.5 g |
Creamy Beef and Sweet Potato Casserole
potato (Potato (Finland), vegetable oil (rapeseed, rape)), lactose free cooking cream (CREAM, water, modified starch.), sweet potato, bite (Sweet potatoes 100%), doner kebab shaving (beef 81%, water, potato starch, iodised salt, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, white pepper, antioxidant E 301. Origin of beef Finland) (Finland), onion (Onion), water, salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), parsley, cornstarch (Corn starch.), black pepper (Black pepper (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 166.011 kcal |
| Energy, kJ | 691.922 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 3.9 g |
| Carbohydrate, available | 16.5 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Paahdettua punajuurta & aurajuustoa
beetroot, Blue cheese crumbles (MILK), olive oil, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 170.7 kcal |
| Energy, kJ | 709.912 kJ |
| Fat | 11.6 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 8.7 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 1.4 g |
Indian Butter Chicken
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, turkish yoghurt (MILK), Coconut cream, butter (MILK), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, rapeseed oil, caster sugar, cornstarch, TRULY NDIAN 2.5KG PUNJABI TANDOORIPASTE, onion, almond chips (NUT), garlic, Cilantro May contain: Mustard, Almond, Nut, Peanut, Cashew
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 176.654 kcal |
| Energy, kJ | 736.121 kJ |
| Fat | 12.5 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 9.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Raita
yoghurt (Pasteurized MILK (Estonia), skimmed MILK powder, MILK protein powder, starter culture (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), cucumber, seasoning mix, salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.953 kcal |
| Energy, kJ | 220.931 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 4.6 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Puréed Carrot and Parsnip Soup
water, carrot, parsnip, potato (SULFUR), onion, rapeseed oil, salt, chives, parsley, tarragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.577 kcal |
| Energy, kJ | 201.372 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Mango Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), mango purée, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), caster sugar (Sugar), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.57 kcal |
| Energy, kJ | 500.124 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Wednesday 20/5/2026
Vuohenjuusto-pinaattilasagnettea
water, carrot (Carrot), Zucchini, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Organic white beans (CHEESE, water, BUTTER, emulsifying salt (E 452, E 339, E 331), salt and anticaking agent (E 460).), Goat cheese (Pasteurized goats MILK, salt, starters, coagulant. Fat content 23%.), onion (Onion), spinach (Spinach), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), pesto (Basil, Water, Sunflower seed oil, Cheese (MILK), CASHEW NUTS, Salt, Modified maize starch, Glucose, Acidity regulator: lactic acid, Vegetable fibre, Garlic, Whey protein (MILK), Natural flavouring), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.578 kcal |
| Energy, kJ | 447.052 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Biff à la Lindström
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, beetroot (Beetroots, water, sugar, acetic acid, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), potato flakes (Potato (Finland), emulsifier (E471), acidity regulator (E330, E331), stabilizer (E450), antioxidant (E300)), onion (Onion), caper (Capers, water, vinegar, salt.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), allspice (Allspice (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 155.281 kcal |
| Energy, kJ | 647.407 kJ |
| Fat | 7.2 g |
| Fatty acids, saturated | 3.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 16.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Sautéed Onion
onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.028 kcal |
| Energy, kJ | 261.002 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.4 g |
Cream Sauce
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.135 kcal |
| Energy, kJ | 312.23 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Chicken with Koskenlaskija Pepper Sauce
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), water, onion (Onion), cornmeal (Corn), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), parsley (parsley), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 182.939 kcal |
| Energy, kJ | 762.237 kJ |
| Fat | 11.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 8.3 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 10.8 g |
| Salt | 1.2 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.57 kcal |
| Energy, kJ | 603.61 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 28.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Valkosipulimarinoituja papuja
green bean, rapeseed oil, garlic, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.58 kcal |
| Energy, kJ | 241.266 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.4 g |
Creamy Beetroot and Blue Cheese Soup
water, beetroot, potato (SULFUR), apple, onion, Blue cheese crumbles (MILK), salt, caster sugar, black pepper, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.424 kcal |
| Energy, kJ | 194.289 kJ |
| Fat | 1.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Cookies
Thursday 21/5/2026
LMGKVEG
LMGKVEGStuffed Zucchini Boats with Couscous and Beans
Zucchini, navy bean in tomato sauce (SULFUR), Mozzarella-fontal cheese (MILK), water, carrot, couscous (WHEAT, GLUTEN), tomato, onion, leek, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, basil, paprika powder, seasoning mix, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.924 kcal |
| Energy, kJ | 346.603 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Chili Flavored Tomato Salsa
tomato (Tomatoe Intense), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), sweet pepper (Red paprika), onion (Yellow onion), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), Cilantro, crushed garlic (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.027 kcal |
| Energy, kJ | 225.358 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 7.9 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Cajun Rice
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 140.17 kcal |
| Energy, kJ | 593.225 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 27.7 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.3 g |
Oat Breaded Baltic Herring Patties
Físh patty (BALTIC HERRING 80% (Clupea harengus membras, Baltic Sea, FAO 27, fished by trawls), crushed OATS (WHEAT FLOUR, salt, leavening agent (E450, E500), yeast, flour treatment agent (E920), WHEAT BRAN, OAT FLAKES, sun flower oil. No added salt.) (Denmark)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.0 kcal |
| Energy, kJ | 670.0 kJ |
| Fat | 7.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 0.2 g |
Sour Cream and Chive Sauce
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.094 kcal |
| Energy, kJ | 496.639 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 5.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.5 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Overcooked BBQ Pork
pork (Finland), water, bbq sauce (MUSTARD), soft drink, ketchup, onion, rapeseed oil, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, garlic, brown sugar, seasoning mix, cornstarch, salt, paprika sauce, black pepper May contain: Mustard
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 175.514 kcal |
| Energy, kJ | 733.544 kJ |
| Fat | 10.8 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 12.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Roasted potatoes and corn on the cob
Metro half corn cob 2,5kg frozen (corn cob), Organic Potatoe, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.007 kcal |
| Energy, kJ | 542.963 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 19.2 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.1 g |
LMGKVEG
LMGKVEGVegetarian Pea Soup
water, pea, carrot, onion, celery, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, salt, marjoram
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.555 kcal |
| Energy, kJ | 211.403 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Ice Cream Bar
Vanilla ice cream (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glukose syrup, CREAM (Finland), sugar, emulsifier (E471), stabilizers (E410, E412), natural vanilla flavour, flavour (vanillin), dextrose. May contain traces of nuts.), strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)), berry mix waffel (WHEAT flour, fully hydrogenated coconut oil, sugar, dextrose, WHEAT starch, WHEAT fiber, blueberry powder 0,7% (equal to 7% blueberries), raspberry 0,4% (equal to 2,8% raspberries), rapeseed oil, emulsifier (rapeseed lecithin), raising agents (E500), aromas, acidity regulator (citric acid), coloring (E162), salt. May contain traces of milk and hazelnut.), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (sugar, glucose syrup, modified potato starch, WHEAT starch, acidity regulators (E270, E330, E325), ammonium chloride, liquorice extract, fully hydrogenated vegetable fat (rapeseed, sunflower), flavourings, corn starch, colouring foods (concentrate of radish and carrot), colours (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (sugar, glucose syrup, starch, acid (citric acid), flavourings, colours (E120, E141, E160a).), Nic Cocoa sprikles 1kg (Sugar, cocoa powder*, potato starch, glucose syrup, sunflower oil and glazing agent (beeswax). *Rainforest Alliance Certified. Find out more at ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (sugar, glucose syrup, starch, modified starch, ammonium chloride, liquorice extract, salt, colour (E153), flavourings, stabilizer (E471).), TOMS FILLED LIQUORICE 1,9KG (Sugar, glucose-fructose syrup, syrup, WHEAT flour (GLUTEN), liquorice extract 3%, ammonium chloride 3%, modified maize/corn and potato starch, fully hydrogenated vegetable fat (palm kernel, coconut), thickener (gum Arabic), emulsifier (mono- and diglycerides of fatty acids), humectant (glycerol), salt, flavourings. Filling 48%.), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG CANDY (sugar, glucose syrup, liquorice extract, ammonium chloride, acidity regulator (E330), salt, vegetable oil (rapeseed), flavourings, colour (anthosyanin extract), colouring foods (concentrate of spirulina and curcuma oil extract). ), ÄSSÄ HEDELMÄ 2,2KG (sugar, glucose syrup, WHEAT starch, modified potato starch, acidity regulators (E270, E325), colouring foods (concentrate of pumpkin, carrot, radish and apple), flavourings, glazing agent (E903), colours (E163, E141, E100, E160a).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 205.053 kcal |
| Energy, kJ | 857.978 kJ |
| Fat | 10.2 g |
| Fatty acids, saturated | 8.2 g |
| Carbohydrate, available | 30.3 g |
| Sugars, total | 17.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Friday 22/5/2026
Cauliflower and Lentil Dal
cauliflower, water, crushed tomatoes, green pepper, sweet pepper, red onion, onion, red lentils, Coconut flake, rapeseed oil, cornstarch, salt, garlic, Cumin, chili seasoning mix, seasoning mix, cardamom, Cilantro, tumeric May contain: Sesame, Almond, Nut, Peanut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.371 kcal |
| Energy, kJ | 293.757 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Couscous and Kidney Beans
bean-carrot mix (SOY), water, couscous (WHEAT, GLUTEN), onion, kidney bean, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, black pepper, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.428 kcal |
| Energy, kJ | 404.053 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.3 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Italian Lasagna
semi-skimmed lactose free milk (MILK), water, minced beef-pork (Finland), ready meal (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), grated carrot, onion, parsnip, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, cornstarch, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, caster sugar, paprika powder, black pepper, basil, oregano May contain: Egg, Mustard, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.794 kcal |
| Energy, kJ | 478.003 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 8.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Tzatsiki
turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), cucumber, olive oil (Extra virgin olive oil), white wine vinegar (White wine vinegar (75%), spirit vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites. White wine vinegar (75%), spirit vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites. White wine vinegar (75%), spirit vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites. White wine vinegar (75%), spirit vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites. White wine vinegar (75%), spirit vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.489 kcal |
| Energy, kJ | 358.785 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 3.3 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Chicken and Chorizo Gumbo
boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, potato, sweet pepper, sweet potato, red, chorizo (Finland), onion, rapeseed oil, roast sauce ingredient, crushed garlic, parika powder, salt, thyme, chili seasoning mix, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 188.621 kcal |
| Energy, kJ | 676.162 kJ |
| Fat | 11.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 8.2 g |
| Salt | 1 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Tomaatti-kookoskeitto
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), rapeseed oil (Rapeseed oil), curry paste (Lemongrass, onion, red chilli 12,7 %, galangal, water, salt, garlic, coriander, kaffirlime.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), Cilantro, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.495 kcal |
| Energy, kJ | 277.368 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.6 g |
Cookies
Ravintola Huippu 34 sijaitsee Helsingissä Annankadulla Lääkärikeskus Aavan yhteydessä. Ravintola tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamusta iltapäivään. Meiltä saat monipuolisen aamiaisen, herkullisen buffetlounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous-, juhla-, ja tilaustarjoilut.
Lounas 14,00 €
Seniorilounas 12,70 € (eläkeläiskorttia näyttämällä).
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Helatorstaina 14.5.2026 ravintola suljettu
Perjantaina 15.5. kahvila avoinna 9.00-14.00 ja lounas tarjolla 11.00-13.00
AAMUPUURO
klo 8.00-10.00
ma: kaurapuuro
ti: ruispuuro
ke: kaurapuuro
to:4-viljan puuro
pe: mannapuuro
LOUNAS
klo 11.00-13.30
Hävikkiruokamyynti lounaslinjastolta
klo 13.30-13.40
Hinta: 5/8,5/11,2 €/kg
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Kevät on juhlien aikaa
Kevään juhlien suunnittelu on nurkan takana!
Helpota järjestelyjä, ja tilaa herkulliset itse tehdyt tarjottavat meiltä juhlapöytääsi.
Nyt on myös täydellinen aika varata juhlatila. Ravintoloistamme löydät ihanat ja upeat juhlatilat suurista pienempiin juhliin.
Ole yhteydessä meihin – tehdään yhdessä unohtumattomia juhlahetkiä!
Kansainvälinen hampurilaispäivä
28.5. juhlistetaan yhtä maailman rakastetuimmista herkuista – hampurilaista! Tule nauttimaan mehevistä mauista, tuoreista raaka-aineista ja täydellisestä burger-fiiliksestä hyvässä seurassa!
Ravintoloidemme lounaspöytään katetaan kyseisenä päivänä runsas burgeribaari! Tervetuloa herkuttelemaan!
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
