Ravintola Konservatorio
Tervetuloa lounaalle arkisin kello 11.00-14.00
Lounaiden hinnat
Anna palautetta >
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Keskiviikko 5.8.2026
LMKSLGKSLMGKSVEG
LMKSLGKSLMGKSVEGPaneroitua kalaleikettä
koululaisen kalaleike (ALASKANSEITI* 64 % (Gadus chalcogrammus), VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, peruna- ja maissitärkkelys, maissijauho, suola, hiiva, nostatusaineet (E450, E500), valkopippuri, luontainen aromi. Saattaa sisältää ruotoja. *Pyydetty koilliselta tai luoteiselta Tyyneltämereltä. *Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,857 kcal |
| Energia, kJ | 810,0 kJ |
| Rasva | 7,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 18,2 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 12,9 g |
| Suola | 1 g |
Jogurtti-yrttikastiketta
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, persilja, ruohosipuli, tilli, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,872 kcal |
| Energia, kJ | 305,04 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Paahdetut perunat
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,487 kcal |
| Energia, kJ | 402,396 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,2 g |
LGKLGKFeta-soijamoussakaa
vesi, peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kesäkurpitsa , munakoiso, juustoraaste (MAITO), sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), valkosipulikuutio, sweet chilikastike, rapsiöljy, hienosokeri, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, juustokuutio (MAITO), Sitruuna, täysmehu, timjami, tomaattisose, Minttu, oregano, kaneli, mustapippuri , suola, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 93,289 kcal |
| Energia, kJ | 387,656 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,6 g |
LMGKLMGKVegaaninen Currylla maustettua tomaattinen tofukeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), palsternakka (Palsternakka), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), valkosipulikuutio (valkosipuli), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 49,288 kcal |
| Energia, kJ | 205,946 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,4 g |
Torstai 6.8.2026
LGKSLGKSBroileria kermakastikkeessa
vesi, broilerin paistisuikale, kasvissuikaleet, kerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, currymausteseos, valkopippuri, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,422 kcal |
| Energia, kJ | 317,394 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 8,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
LMGKVEGLMGKSVEGLMGKVEGLMGKSVEGKasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa
bataatti-kvinoapyörykkä (Härkäpapu, kikherne, maissitärkkelys, rapsiöljy, riisijauho, sipuli, jalapeno, sokeri, korianteri, suola, mausteet (juustokumina, oregano, mustapippuri, kumina, paprika, muskottipähkinä, kaneli), valkosipuli, limelehti, chili, inkivääripyree. Kasvispitoisuus 89 %.) (Suomi), vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tomaattikuutio (Tomaatti), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chilipippuri (Chilipippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,517 kcal |
| Energia, kJ | 498,611 kJ |
| Rasva | 4,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,3 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LGKLGKKukkakaali-porkkanasosekeittoa
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,88 kcal |
| Energia, kJ | 170,16 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Perjantai 7.8.2026
LGKSLGKSLihapullia ja kermakastiketta
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, jodioitu suola, vuokaspray, kastikkeen ruskistaja, valkopippuri, laakerinlehti, rosmariini, timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 145,816 kcal |
| Energia, kJ | 607,811 kJ |
| Rasva | 8,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 8,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,18 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
LMGKVEGLMGKSVEGLMGKVEGLMGKSVEGVegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta
vesi, härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.) (Suomi), paprika, punainen paprika, Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli kuutio (Sipuli), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), valkosipulikuutio (valkosipuli), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,762 kcal |
| Energia, kJ | 385,427 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Thaimaa), rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,6 kcal |
| Energia, kJ | 581,4 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
LGKSLGKSPunajuurisosekeittoa
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,864 kcal |
| Energia, kJ | 210,123 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,7 g |
Onsdag 5.8.2026
LMÄSLGÄSLMGÄSVEGLMÄSLGÄSLMGÄSVEGPanerad fiskfilé
rächampinjon fylld fiskschnitzel (ALASKA POLLOCK* 64 % (Gadus chalcogrammus), VETEMJÖL, vatten, rapsolja, potatis- och majsstärkelse, majsmjöl, salt, jäst, bakpulver (E450, E500), peppar och naturlig arom. Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar. *Fiskad i nordvästra eller nordöstra Stilla havet. *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,857 kcal |
| Energi, kJ | 810,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,2 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 12,9 g |
| Salt | 1 g |
Örtyoghurtsås
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, gräslök, persilja, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,872 kcal |
| Energi, kJ | 305,04 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Ugnsbakad potatis
potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,487 kcal |
| Energi, kJ | 402,396 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,1 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,2 g |
LGÄLGÄFeta‑sojamoussaka
vatten, potatis, grädde (MJÖLK), krossade tomater, aubergine, zucchini, riven ost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), vitlökstärning, chilisås, rapsolja, strösocker, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, osttärning (MJÖLK), Timjanpasta, tomatpuré, mynta, oregano, kanel, svartpeppar, salt, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 93,289 kcal |
| Energi, kJ | 387,656 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,6 g |
LMGÄLMGÄVegansk tomat- och tofusoppa smaksatt med curry
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), morot (Morot), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), palsternacka (Palsternacka), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), vitlökstärning (vitlök), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 49,288 kcal |
| Energi, kJ | 205,946 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,4 g |
Torsdag 6.8.2026
LGÄSLGÄSKyckling i gräddsås
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,422 kcal |
| Energi, kJ | 317,394 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 8,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Ris
vatten, långkorningt ris, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄVEGLMGÄSVEGLMGÄVEGLMGÄSVEGVegobullar med arrabbiatasås
sötpotatis-quinoabulle (Bondbönor, kikärtor, majsstärkelse, rapsolja, rismjöl, lök, jalapeno, socker, koriander, salt, kryddor (spiskummin, oregano, svartpeppar, kummin, paprika, muskotnöt, kanel), vitlök, limeblad, chili, ingefärapuré. Grönsaksinnehåll 89 %.) (Finland), vatten, krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tomattärning (Tomat), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), basilika (basilika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,517 kcal |
| Energi, kJ | 498,611 kJ |
| Fett, totalt | 4,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,3 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LGÄLGÄKrämig blomkål och morotssoppa
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,88 kcal |
| Energi, kJ | 170,16 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Fredag 7.8.2026
LGÄSLGÄSKöttbullar i gräddsås
köttpirog (VETE, GLUTEN, SOJA), vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), citronjuice, tomatpuré, senap (SENAP), rapsolja, salt, formspray, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, vitpeppar, lagerblad, rosmarin, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 145,816 kcal |
| Energi, kJ | 607,811 kJ |
| Fett, totalt | 8,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 8,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,18 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
LMGÄVEGLMGÄSVEGLMGÄVEGLMGÄSVEGVegansk paprikasås med Härkis ja chili
vatten, bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.) (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), lök (Lök), strösocker (Socker), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,762 kcal |
| Energi, kJ | 385,427 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Thailand), rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,6 kcal |
| Energi, kJ | 581,4 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,1 g |
LGÄSLGÄSRödbetssoppa
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,864 kcal |
| Energi, kJ | 210,123 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,7 g |
Wednesday 5/8/2026
LMKSLGKSLMGKSVEGLMKSLGKSLMGKSVEGBreaded Fish
Fish escalope (ALASKA POLLOCK* 64% (Gadus chalcogrammus), WHEAT FLOUR, water, rapeseed oil, potato starch, maize stach, maize flour, salt, yeast, raising agent (E450, E500), white pepper, natural flavouring. Although great care has been taken to remove all bones, some may remain. Catching area Pacific, North East and North West. MSC certificade product.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.857 kcal |
| Energy, kJ | 810.0 kJ |
| Fat | 7.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 18.2 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 12.9 g |
| Salt | 1 g |
Herb Yoghurt Sauce
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, chives, dill, parsley, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.872 kcal |
| Energy, kJ | 305.04 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.487 kcal |
| Energy, kJ | 402.396 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.2 g |
LGKLGKVeggie moussaka with Feta and Soy Granules
water, potato slices, crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), eggplant, Zucchini, Grated cheese 23% (MILK), onion, soy (SOY), garlic, chili sauce, rapeseed oil, caster sugar, cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, Salad cheese dice (MILK), seasoning paste, pureed tomatoes, mint, oregano, cinnamon, black pepper, salt, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 93.289 kcal |
| Energy, kJ | 387.656 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 8 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.6 g |
LMGKLMGKVegan Tomato and Tofu Soup Flavored with Curry
water, potato, carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), parsnip (Parsnip), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), garlic (garlig), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 49.288 kcal |
| Energy, kJ | 205.946 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.4 g |
Thursday 6/8/2026
LGKSLGKSChicken in Cream Sauce
water, boneless & skinless chicken thigh, vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.422 kcal |
| Energy, kJ | 317.394 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 8.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Rice
water, long grain rice, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
LMGKVEGLMGKSVEGLMGKVEGLMGKSVEGVeggie Balls in Arrabbiata Sauce
sweet potato-quinoa balls (Broad beans, chickpeas, cornstarch, rapeseed oil, rice flour, onion, jalapeno, sugar, coriander, salt, spices (cumin, oregano, black pepper, cumin, paprika, nutmeg, cinnamon), garlic, lime leaves, chili, ginger puree. Vegetable content 89%.) (Finland), water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), tomato (Tomato), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), basil (basilica), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)), chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 119.517 kcal |
| Energy, kJ | 498.611 kJ |
| Fat | 4.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.3 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LGKLGKPuréed Cauliflower and Carrot Soup
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.88 kcal |
| Energy, kJ | 170.16 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Friday 7/8/2026
LGKSLGKSMeatballs in Creamy Sauce
meat ball (WHEAT, GLUTEN, SOY), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), lemon juice, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, salt, grease spray, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, white pepper, Bay leaf, rosemary, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 145.816 kcal |
| Energy, kJ | 607.811 kJ |
| Fat | 8.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 7.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 8.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.18 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
LMGKVEGLMGKSVEGLMGKVEGLMGKSVEGVegan Chili-Seasoned Fava Bean and Bell Pepper Sauce
water, Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.) (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), onion (Onion), caster sugar (Sugar), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), cornstarch (Corn starch.), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.762 kcal |
| Energy, kJ | 385.427 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Thailand), rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.6 kcal |
| Energy, kJ | 581.4 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.1 g |
LGKSLGKSPuréed Beetroot Soup
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.864 kcal |
| Energy, kJ | 210.123 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.7 g |
Konservatorion ravintola palvelee Helsingin konservatoriossa aivan Ruoholahden metroaseman vieressä. Ravintolamme tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamusta pitkälle iltapäivään. Meiltä saat puuroaamiaisen, herkullisen lounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous- ja tilaustarjoilut.
Meillä voit myös järjestää yksityistilaisuuksia, mikäli se on osa Konservatoriossa olevaa tapahtumaanne.
Vieras lounas 13,00 €
Seniorilounas 9,90 €
Kasviskeittolounas 9,20 €
Lasten lounas 1,00 € per ikävuosi (1-10 v)
Lounas opiskelijoille:
Kela-tuettu opiskelijalounas 3,10 €
Ilman Kela tukea opiskelijalounas 5,90 €
(Kela-tuettu keittolounas 2,20 €)
(Ilman Kela tukea opiskelijalle keittolounas 5,50 €)
Kelan maksama ateriatuki on 2,80 €.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkista ruokalajien tuoteseloste ja allergeenien ajantasaisuus aina ravintolasta.
Aukioloajat
Ravintola avoinna
ma-pe klo 8.30-15.00
Aamiaispuuro klo 8.30-10.30
Lounas klo 11.00-14.00
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Ravintola suljettu
15.6.2026 – 4.8.2026, palvelemme jälleen 5.8.2026. Mukavaa Kesää!
Itämeripäivä 27.8.
Torstaina 27.8. juhlimme Itämeripäivää Palmian ravintoloissa – ja sinä voit osallistua lautasesi äärellä!
John Nurmisen Säätiön käynnistämää ja koordinoimaa Itämeripäivää vietetään vuosittain aina elokuun viimeisenä torstaina erilaisten tapahtumien ja tempausten parissa. Teemapäivän tavoitteena on nostaa esille tärkeitä merellisiä aiheita ja innostaa tekemään konkreettisia tekoja Itämeren hyväksi. Juhlinnan lisäksi tavoitteena on lisätä tietoa meren luonnosta, kulttuurista ja historiasta.
Katso tarkempi menu verkkosivuiltamme.
Tervetuloa juhlistamaan Itämeripäivää herkullisen ruoan äärelle!
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
