
Ravintola Konservatorio
Tervetuloa lounaalle arkisin kello 11.00-14.00
Lounaiden hinnat
Anna palautetta >
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 10.8.2026
LMGKVS
LMGKSVEG
LMGKVS
LMGKSVEGTandoorikanaa
broilerin paistisuikale (Suomi), kookosmaito, sipuli kuutio, kesäkurpitsa , tahnamauste, punainen paprika, vesi, inkivääri, valkosipulikuutio, hienosokeri, rapsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,27 kcal |
| Energia, kJ | 606,145 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 11,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Pitaleipää falafel-couscous täytteellä
pitaleipä (VEHNÄ, GLUTEENI), falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI), soijapapu (SOIJA), vesi, paprika kuutio punainen, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli kuutio, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulikuutio, chili mausteseos, välimeren yrtit mausteseos, mustapippuri , kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 203,302 kcal |
| Energia, kJ | 853,054 kJ |
| Rasva | 6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 27,9 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Intialaista jogurttikastiketta
jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), inkivääritahna (Inkivääri 86 %, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, askorbiinihappo).), valkosipulikuutio (valkosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), korianterijauhe, kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,07 kcal |
| Energia, kJ | 366,59 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 4,4 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,8 g |
LGKVS
LGKVSSavupaprikasosekeittoa
vesi, paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), porkkana (Porkkana), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), basilika (basilika), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), rapsiöljy (Rypsiöljy), sipuli kuutio (Sipuli), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,872 kcal |
| Energia, kJ | 251,538 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Tiistai 11.8.2026
LG
LGS
LMGKSVEG
LG
LGS
LMGKSVEGAhvenanmaan kalapihvi
kalapihvi (LAHNA 34 % (Abramis brama, FAO 05 Ruotsi/Suomi, FAO 27.3 Itämeri, pyydystysmenetelmä rysä), SEITI 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Koillis-Atlantti, pyydysmenetelmä trooli, MSC-sertifioitu), kasviöljy (rypsi- ja rapsiöljy), tomaattimurska, sipuli, perunajauho, perunahiutale,(peruna, hapettumisenestoaine (E223)), VALKUAISJAUHE (KANANMUNA), ruohosipuli, suola, sokeri, mausteet (cayenne- ja mustapippuri). Saattaa sisältää ruotoja. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenittoman kauran, maitoproteiinin, ja soijan jäämiä.) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 254,0 kcal |
| Energia, kJ | 1064,0 kJ |
| Rasva | 17,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 9,1 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 13 g |
| Suola | 1 g |
Tilli-jogurttikastiketta
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), tilli, hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,751 kcal |
| Energia, kJ | 396,918 kJ |
| Rasva | 5,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 6,6 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Paahdetut perunat
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,487 kcal |
| Energia, kJ | 402,396 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,2 g |
Kasvispyttipannu
perunakuutio, vegyu eggie pala (MUNA), sipuli kuutio, rapsiöljy, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,768 kcal |
| Energia, kJ | 517,991 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
LGKS
LGKSJuustoista Tofukeittoa
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,191 kcal |
| Energia, kJ | 285,566 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Keskiviikko 12.8.2026
LS
LSPerinteistä liha-makaronilaatikkoa
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), sipuli kuutio (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,102 kcal |
| Energia, kJ | 518,522 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 13,6 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGVegepuikot
kasvis-vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,0 kcal |
| Energia, kJ | 805,0 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Ruohosipuli-soijajogurttikastiketta
jogurtti soijavalmiste (SOIJA), ruohosipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,96 kcal |
| Energia, kJ | 271,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,9 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGVS
LMGKSVEGVSLinssi-porkkana-currysosekeittoa
vesi, porkkana (Porkkana), punainen linssi (Punaiset linssit), sipuli kuutio (Sipuli), kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), persilja (persilja), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kaneli (Kaneli (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,291 kcal |
| Energia, kJ | 268,469 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Torstai 13.8.2026
LMGKVS
LMGKVSKalajambalayaa
seiti-lohikuutio (KALA), vesi, pitkäjyväinen riisi, mieto tacokastike, kesäkurpitsa , porkkana, sipuli kuutio, tomaattisose, rapsiöljy, taco mausteseos, jodioitu suola, valkosipulikuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,587 kcal |
| Energia, kJ | 461,307 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 9,7 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKVEGVS
LMGKSVEG
LMGKVEGVS
LMGKSVEGVegaanista soijabolognesea
vesi, porkkana, sipuli kuutio, tomaattisose, soijarouhe (SOIJA), rapsiöljy, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, paprikajauhe, basilika, mustapippuri , oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,91 kcal |
| Energia, kJ | 276,811 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,9 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 3,1 g |
| Suola | 0,4 g |
Spagettia
vesi, spagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Lupiini, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 135,686 kcal |
| Energia, kJ | 566,847 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,3 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Kermaista hernesosekeittoa
vesi, Herneitä (Herne), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulikuutio (valkosipuli), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), timjami (timjami), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,276 kcal |
| Energia, kJ | 243,158 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Perjantai 14.8.2026
LGKS
LGKSJuustokuorrutettua uunimakkaraa
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), kalkkunanliha, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, suola (suola, jodi), perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti, savustettu etikka. Broilerin- ja kalkkunanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,372 kcal |
| Energia, kJ | 821,824 kJ |
| Rasva | 13,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 11,7 g |
| Suola | 1,6 g |
Sinappikurkkusalaatti
sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,0 kcal |
| Energia, kJ | 430,0 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 21 g |
| josta sokereita | 19 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 1 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,18 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
LMGKSVEGVS
LMGKSVEG
LMGKSVEGVS
LMGKSVEGTofu-härkäpapucurrya
vesi, kasvissekoitus, kookosmaito, härkäpapu, tofu luomu (SOIJA), paprika, maissitärkkelys, sweet chilikastike, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulirouhe, currymausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,162 kcal |
| Energia, kJ | 288,453 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,6 kcal |
| Energia, kJ | 581,4 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
LGKS
LGKSKasvissosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,276 kcal |
| Energia, kJ | 134,77 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Maanantai 17.8.2026
LMGKSVS
LMGKSVEG
LMGKSVS
LMGKSVEGKebabkastiketta
tomaattimurska, vesi, nauta, kebab, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, hienosokeri, chili mausteseos, valkosipulirouhe, lihaliemijauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,821 kcal |
| Energia, kJ | 367,558 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Yrtti-täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,7 kcal |
| Energia, kJ | 581,572 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,3 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGKasvis-kvinoapihvejä
härkäpapu-lehtikaalipihvi (Porkkana *, kikherne, gluteeniton korppujauhe (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, dekstroosi), keitetty kvinoa ** 8 % (vesi, kvinoa), rapsiöljy, vesi, pinaatti, lanttu, SOIJAproteiini, perunahiutale, kookosmaitojauhe (kookosmaito, maltodekstriini), purjo, palsternakka, sakeuttamisaineet (E461, E407a), maissitärkkelys, perunakuitu, jodioitu suola, sokeri, mausteet (valkosipuli, korianteri, juustokumina, persilja), dekstroosi, aromit.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 187,0 kcal |
| Energia, kJ | 782,0 kJ |
| Rasva | 9,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Kermaviili-limekastiketta
kermaviili (MAITO), limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, mustapippuri , kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,522 kcal |
| Energia, kJ | 490,719 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 4,4 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LGKS
LGKSLinssi-juuressosekeittoa
vesi, juureskuutiot, punainen linssi, sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, rapsiöljy, persilja, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,753 kcal |
| Energia, kJ | 256,923 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Tiistai 18.8.2026
LGKS
LGKSKirjolohikiusausta
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), lohikuutio (KALA), sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,346 kcal |
| Energia, kJ | 512,781 kJ |
| Rasva | 6,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 5,8 g |
| Suola | 0,8 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGHärkis panang currya
kookosmaito, vesi, härkäpapuvalmiste, kukkakaali, porkkanasuikale, sipuli kuutio, Herneitä, currytahna, soijakastike (SOIJA), suolapähkinä (PÄHKINÄ), maissitärkkelys, hienosokeri, limetäysmehu (RIKKI), valkosipulimurska, limetinlehti Saattaa sisältää: Kaura, Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,607 kcal |
| Energia, kJ | 495,893 kJ |
| Rasva | 7,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LGKS
LGKSPorkkanasosekeitto
porkkana (Porkkana), vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjosipuli (Purjosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,584 kcal |
| Energia, kJ | 227,325 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Keskiviikko 19.8.2026
LGK
LGKS
LMGKSVEG
LGK
LGKS
LMGKSVEGNakkistroganoffia
vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), maustekurkkukuutio (Kurkku,vesi,etikka,suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E212)stabilointiaine(E509), aromit, makeutusaine (sakariini).), sipuli kuutio (Sipuli), smetana (pastöroitu KERMA, hapate.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), rapsiöljy (Rypsiöljy), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,404 kcal |
| Energia, kJ | 400,859 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,745 kcal |
| Energia, kJ | 350,09 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Halloumi limonelloa pastaa
vesi, spagetti (durumVEHNÄjauho. Voi sisältää pieniä määriä SOIJAA.), halloumjuusto (Pastöroitu lehmän-, vuohen- ja lampaanMAITO, suola, kuivattu minttu, mikrobiologinen juoksete.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), rapsiöljy (Rypsiöljy), Sitruuna, , juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), valkosipulikuutio (valkosipuli), inkivääri (inkivääri), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 214,736 kcal |
| Energia, kJ | 901,823 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,5 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 1 g |
LGKVS
LGKVSParsakaalisosekeittoa
vesi, parsakaali, peruna (RIKKI), sipuli kuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, persilja, valkosipulijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,888 kcal |
| Energia, kJ | 200,776 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Torstai 20.8.2026

LGS
LMGKVEG
LGS
LMGKVEGBroileripyöryköitä
Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 178,0 kcal |
| Energia, kJ | 744,0 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,9 g |
Jogurtti-currykastiketta
maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), hienosokeri, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, rosepippurirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,466 kcal |
| Energia, kJ | 425,395 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Paprikapaahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,545 kcal |
| Energia, kJ | 468,023 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,2 g |
LMKVS
LMKVSPähkinä-chili-soijakastiketta
vesi, soijasuikale (SOIJApapu), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka), sipuli kuutio (Sipuli), papu (Vihreä papu), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), maapähkinävoi (paahdettu MAAPÄHKINÄ 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä MANTELIA, HASSELPÄHKINÄÄ ja CASHEWPÄHKINÄÄ.), punainen paprika, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,256 kcal |
| Energia, kJ | 342,724 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
LGKS
LGKSPinaattikeitto
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 45,2 kcal |
| Energia, kJ | 184,42 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitetty kananmuna
kananmuna (MUNA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,0 kcal |
| Energia, kJ | 561,0 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 12,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Perjantai 21.8.2026
LMGKVS
LMGKSVEG
LMGKVS
LMGKSVEGBasilikalla maustettua jauhelihakastiketta
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), juuressuikaleet (Porkkana, SELLERI, palsternakka, purjo. Porkkanan alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), tomaattiketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %, eu ja muu kuin eu), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 136 g tomaattia.), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), basilika (basilika), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), basilika, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,734 kcal |
| Energia, kJ | 382,91 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 4,6 g |
| Proteiini | 6,7 g |
| Suola | 1 g |
Spagettia
vesi, spagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Lupiini, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 135,686 kcal |
| Energia, kJ | 566,847 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,3 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Mifu-nachovuokaa
vesi, mieto tacokastike, maissilastu, paprika, maissi, mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, juustokumina, valkosipulirouhe, jodioitu suola, oregano, mustapippuri Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,721 kcal |
| Energia, kJ | 433,161 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 15,9 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Lime-korianteri-jogurttikastiketta
luonnonjogurtti (MAITO), korianteri, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,622 kcal |
| Energia, kJ | 243,472 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,4 g |
LMGKVS
LMGKVSKirjolohiseljankaa
vesi, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), purjosipuli (Purjosipuli), sipuli viipale (Sipuli), palsternakka (Palsternakka), maustekurkkukuutio (Kurkku,vesi,etikka,suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E212)stabilointiaine(E509), aromit, makeutusaine (sakariini).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rapsiöljy (Rypsiöljy), tilli (tilli 100 %), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), valkosipulikuutio (valkosipuli), timjami (timjami), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)), valkopippuri, laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,447 kcal |
| Energia, kJ | 264,704 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Smetana
smetana (pastöroitu KERMA, hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 397,0 kcal |
| Energia, kJ | 1635,0 kJ |
| Rasva | 42 g |
| josta tyydyttynyttä | 25 g |
| Hiilihydraatit | 2,2 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Måndag 10.8.2026
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEG
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGTandoorikyckling
Broileri lårfiléstrimlor (Finland), kokosmjölk, lök, zucchini, Tandooripasta, paprika, vatten, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, vitlökstärning, rapsolja, strösocker, majsstärkelse, salt, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,27 kcal |
| Energi, kJ | 606,145 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 3,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 11,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Pitabröd med falafel och couscous
pitabröd (VETE, GLUTEN), falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI), sojaböna (SOJA), vatten, paprika, couscous (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, chili kryddblandning, kryddblandning, svartpeppar, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 203,302 kcal |
| Energi, kJ | 853,054 kJ |
| Fett, totalt | 6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 27,9 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Indisk yoghurtsås
turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), ingefärapasta (Ingefära 86 %, ättika, socker, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra, askorbinsyra).), vitlökstärning (vitlök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), chili kryddblandning, gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), koriander, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,07 kcal |
| Energi, kJ | 366,59 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,7 g |
| Sockerarter | 4,4 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,8 g |
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerSlät paprikasoppa med rökt paprika
vatten, paprika (röd paprika (EU)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), morot (Morot), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), basilika (basilika), persilja (persilja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), rapsolja (Rapsolja), lök (Lök), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,872 kcal |
| Energi, kJ | 251,538 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Tisdag 11.8.2026
LG
LGS
LMGÄSVEG
LG
LGS
LMGÄSVEGFiskbiff från Åland
laxbiff (BRAXEN 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sverige/Finland, FAO 27.3 Östersjön, fångstmetod ryssja), SEJ 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Nordöstra Atlanten, fångstmetod trål, MSC-certifierad), vegetabilisk olja (rybs- och rapsolja), tomatpure, lök, potatismjöl, potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), ÄGGVITAPULVER (ÄGG), gräslök, salt, socker, kryddor (cayenne- och svart peppar). Kan innehålla ben. Produkten kan innehålla spår av glutenfri havre, mjölkprotein och soja) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 254,0 kcal |
| Energi, kJ | 1064,0 kJ |
| Fett, totalt | 17,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,1 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 1 g |
Yoghurtsås med dill
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), dill, strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,751 kcal |
| Energi, kJ | 396,918 kJ |
| Fett, totalt | 5,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 6,6 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Ugnsbakad potatis
potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,487 kcal |
| Energi, kJ | 402,396 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,1 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,2 g |
Vegetarisk pytt-i-panna
potatistärning, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), lök, rapsolja, paprikapulver, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,768 kcal |
| Energi, kJ | 517,991 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
LGÄS
LGÄSOstsoppa med ekologisk tofu
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,191 kcal |
| Energi, kJ | 285,566 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Onsdag 12.8.2026
LS
LSKött och makaronilåda
vatten, makaroni (VETEmjöl, durumVETEmjöl, VETEfiber, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), lök (Lök), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,102 kcal |
| Energi, kJ | 518,522 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,6 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGVegepinnar
grönsaks-vegepinnar (Grönsaker (majs, morot, ärter) 41 %, vatten, skorpsmulor (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt), rapsolja, potatisflingor, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lökpulver, ärtstärkelse, gurkmeja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,0 kcal |
| Energi, kJ | 805,0 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,8 g |
Vegansk gräslökssås
sojayoghurt (SOJA), gräslök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,96 kcal |
| Energi, kJ | 271,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,9 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerSlät morots- och linssoppa med curry
vatten, morot (Morot), lök (Lök), röda linser (Röda linser), kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), persilja (persilja), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), kummin (Spiskummin (icke-EU)), kanel (Kanel (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,291 kcal |
| Energi, kJ | 268,469 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Torsdag 13.8.2026
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerFisk jambalaya
sej-laxtärningar (FISK), vatten, långkorningt ris, tacosås, morot, zucchini, lök, tomatpuré, rapsolja, kryddblandning, salt, vitlökstärning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,587 kcal |
| Energi, kJ | 461,307 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 9,7 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEG
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGVegansk sojabolognese
vatten, morot, lök, tomatpuré, sojakross (SOJA), rapsolja, majsstärkelse, sojasås (SOJA), vitlökstärning, strösocker, grönsaksbuljongpulver, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, paprikapulver, salt, basilika, oregano, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,91 kcal |
| Energi, kJ | 276,811 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,9 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 3,1 g |
| Salt | 0,4 g |
Spagetti
vatten, spaghetti (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg, Senap, Lupin, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 135,686 kcal |
| Energi, kJ | 566,847 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,3 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Krämig ärtsoppa på gröna ärter
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), ärter (Ärter), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitlökstärning (vitlök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), Timjanpasta (timjami), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,276 kcal |
| Energi, kJ | 243,158 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Fredag 14.8.2026
LGÄS
LGÄSOstgratinerad långkorv
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kalkonkött, potatisstärkelse, fjäderfäfett, salt (salt, jod), potatisfiber, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidationsmedel E 301, aromer (bl.a. muskotnöt, paprika), konserveringsmedel natriumnitrit, rökt vinäger. Kyckling- och kalkonköttets ursprung Finland) (Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,372 kcal |
| Energi, kJ | 821,824 kJ |
| Fett, totalt | 13,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 11,7 g |
| Salt | 1,6 g |
Sallad
sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,0 kcal |
| Energi, kJ | 430,0 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21 g |
| Sockerarter | 19 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 1 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,18 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
LMGÄSVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGCurry med tofu och bondbönor
vatten, grönsaksblandning, kokosmjölk, bondbönor, tofu ekologisk (SOJA), paprika, majsstärkelse, chilisås, salt, grönsaksbuljongpulver, strösocker, krossad vitlök, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,162 kcal |
| Energi, kJ | 288,453 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,7 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,6 kcal |
| Energi, kJ | 581,4 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,1 g |
LGÄS
LGÄSGrönsakspurésoppa
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,276 kcal |
| Energi, kJ | 134,77 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Måndag 17.8.2026
LMGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEG
LMGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGKebabsås
krossade tomater, vatten, Atria Mört Nötkött Kebab 3kg, paprika, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, strösocker, chili kryddblandning, krossad vitlök, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,821 kcal |
| Energi, kJ | 367,558 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris med örter
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,7 kcal |
| Energi, kJ | 581,572 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,3 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGQuinoabiffar
bondbön-grönkålbiff (Morot *, kikärter, glutenfritt skorpmjöl (rismjöl, kikärtmjöl, majsstärkelse, dextrose), kokt quinoa ** 8 % (vatten, quinoa), rapsolja, vatten, spenat, kålrot, SOJAprotein, potatisflingor, kokosmjölkpulver (kokosmjölk, maltodextrin), purjolök, palsternacka, förtjockningsmedel (E461, E407a), majsstärkkelse, potatisfiber, jodhaltigt salt, socker, kryddor (vitlök, koriander, spiskummin, persilja), dextrose, aromer.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 187,0 kcal |
| Energi, kJ | 782,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Gräddfilssås med lime
gräddfil (MJÖLK), limejuice (SVAVEL), strösocker, svartpeppar, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,522 kcal |
| Energi, kJ | 490,719 kJ |
| Fett, totalt | 9,5 g |
| Fettsyror, mättade | 5,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 4,4 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LGÄS
LGÄSRotsakspurésoppa med linser
vatten, rotsakstärningar, röda linser, lök, smältost (MJÖLK), tomatpuré, rapsolja, persilja, salt, kryddblandning, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,753 kcal |
| Energi, kJ | 256,923 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Tisdag 18.8.2026
LGÄS
LGÄSRegnbågslaxfrestelse
potatis, grädde (MJÖLK), FELDTS LAXTERNINGAR 2X2X2CM 5KG DJUPFRY (FISK), lök, salt, dill, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,346 kcal |
| Energi, kJ | 512,781 kJ |
| Fett, totalt | 6,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 5,8 g |
| Salt | 0,8 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGPanang curry med Härkis
kokosmjölk, vatten, bondbönaberedning, blomkål, morot, lök, ärter, currypasta, sojasås (SOJA), salta nötter (NÖT), majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), strösocker, vitlök, SPICE UP! MAKRUT LIMEBLAD 3G Kan innehålla: Havre, Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,607 kcal |
| Energi, kJ | 495,893 kJ |
| Fett, totalt | 7,8 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LGÄS
LGÄSKrämig morotssoppa
morot (Morot), vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), purjolök (Purjolök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,584 kcal |
| Energi, kJ | 227,325 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Onsdag 19.8.2026
LGÄ
LGÄS
LMGÄSVEG
LGÄ
LGÄS
LMGÄSVEGKlassisk Korvstroganoff
vatten, knackkorvsbit (kycklingkött, vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, fjäderfäfett, joderat salt, potatisfiber, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidant E 301, rökarom, aromer (bl.a. muskotnöt, paprika), konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), kryddgurkstärning (Gurka,vatten,ättika,salt, socker, konserveringsmedel (E211,E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).), lök (Lök), smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), rapsolja (Rapsolja), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,404 kcal |
| Energi, kJ | 400,859 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,745 kcal |
| Energi, kJ | 350,09 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Halloumipasta limonello
vatten, RUMMO 3KG SPAGHETTI (durumVETEmjöl. Kan innehålla spår av SOJA.), halloumi (Pastöriserad ko-, get- och fårMJÖLK, salt, torkad mynta, ystenzym.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), rapsolja (Rapsolja), citron, flytande honung (100% Ren Honung.), vitlökstärning (vitlök), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), majsstärkelse (Majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 214,736 kcal |
| Energi, kJ | 901,823 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 1 g |
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerKrämig broccolisoppa
vatten, broccoli, potatis (SVAVEL), lök, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), salt, persilja, vitlökspulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,888 kcal |
| Energi, kJ | 200,776 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Torsdag 20.8.2026

LGS
LMGÄVEG
LGS
LMGÄVEGAtria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 178,0 kcal |
| Energi, kJ | 744,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,9 g |
Yoghurtsås med curry
yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,466 kcal |
| Energi, kJ | 425,395 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis rostad med paprika
potatis, rapsolja (Rapsolja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,545 kcal |
| Energi, kJ | 468,023 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,2 g |
LMÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerSås med nötter, chili och soja
vatten, sojastrimlor (SOJAböna), morot (Morot), lök (Lök), palsternacka (Palsternacka), böna (Gröna bönor), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), jordnötssmör (rostade JORDNÖTTER 100%. Kan innehålla små mängder av MANDEL, HASSELNÖT och CASHEWNÖT.), paprika, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), chili kryddblandning, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), persilja (persilja), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,256 kcal |
| Energi, kJ | 342,724 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 6,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Ris
vatten, långkorningt ris, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
LGÄS
LGÄSSpenatssoppa
vatten, grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 45,2 kcal |
| Energi, kJ | 184,42 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Kokt ägg
ägg (ÄGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,0 kcal |
| Energi, kJ | 561,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 12,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Fredag 21.8.2026
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEG
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGKöttfärssås smaksatt med basilika
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), rotsaksstrimlor (Morot, SELLERI, palsternacka, purjolök. Ursprungslandet för moroten anges i samband med bäst före-märkningen.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), ketchup (Vatten, tomatpuré (18 %, eu och icke-eu), socker, spritättika, modifierad potatisstäkelse, salt, surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211), naturlig arom. Till 100 g av produkten har använts 136 g tomat.), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), rapsolja (Rapsolja), basilika (basilika), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), basilika, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chili (100% hackad röd chili)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,734 kcal |
| Energi, kJ | 382,91 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 4,6 g |
| Protein | 6,7 g |
| Salt | 1 g |
Spagetti
vatten, spaghetti (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg, Senap, Lupin, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 135,686 kcal |
| Energi, kJ | 566,847 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,3 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Nachofat med Mifu
vatten, tacosås, majschips, paprika, majs, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, strösocker, grönsaksbuljongpulver, kummin, krossad vitlök, salt, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,721 kcal |
| Energi, kJ | 433,161 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,9 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Koriander-limeyoghurt
joghurt (MJÖLK), koriander, limejuice (SVAVEL), salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,622 kcal |
| Energi, kJ | 243,472 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,4 g |
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerRegnbågslax soljanka
vatten, FELDTS LAXTERNINGAR 2X2X2CM 5KG DJUPFRY, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), lök (Lök), purjolök (Purjolök), palsternacka (Palsternacka), kryddgurkstärning (Gurka,vatten,ättika,salt, socker, konserveringsmedel (E211,E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), dill (dill %), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), vitlökstärning (vitlök), Timjanpasta (timjami), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), vitpeppar, lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,447 kcal |
| Energi, kJ | 264,704 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,3 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Smetana
smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 397,0 kcal |
| Energi, kJ | 1635,0 kJ |
| Fett, totalt | 42 g |
| Fettsyror, mättade | 25 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,2 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Monday 17/8/2026
LMGKSContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEG
LMGKSContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEGKebab Sauce
crushed tomatoes, water, Atria Tender Beef Kebab 3kg, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, caster sugar, chili seasoning mix, crushed garlic, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.821 kcal |
| Energy, kJ | 367.558 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Herbed Brown Rice
water, dark rice, rapeseed oil, salt, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.7 kcal |
| Energy, kJ | 581.572 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.3 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGVegetable Quinoa Patties
fava bean-kale patty (Carrot *, chickpea, gluten free breadcrumbs (rice flour, chickpea flour, corn starch, dextrose), cooked quinoa ** 8 % (water, quinoa), rapeseed oil, water, spinach, swede, SOY protein, potato flake, coconut milk powder (coconut milk, maltodextrin), leek, parsnip, thickeners (E461, E407a), corn starch, potato fiber, iodised salt, sugar, spices (garlic, coriander, jeera, parsley), dextrose, flavour.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 187.0 kcal |
| Energy, kJ | 782.0 kJ |
| Fat | 9.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 18 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Lime Sauce
lactose free sour cream (MILK), lime juice (SULFUR), caster sugar, black pepper, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.522 kcal |
| Energy, kJ | 490.719 kJ |
| Fat | 9.5 g |
| Fatty acids, saturated | 5.6 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 4.4 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LGKS
LGKSLentil-Root Vegetable Puré Soup
water, root vegetables, red lentils, onion, Organic white beans (MILK), pureed tomatoes, rapeseed oil, parsley, salt, seasoning mix, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.753 kcal |
| Energy, kJ | 256.923 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Tuesday 18/8/2026
LGKS
LGKSPotato Casserole with Rainbow Trout
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), FELDTS SALMON CUBES 2X2X2CM 5KG FROZEN (FISH), onion, salt, dill, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.346 kcal |
| Energy, kJ | 512.781 kJ |
| Fat | 6.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 5.8 g |
| Salt | 0.8 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGPanang Curry with Härkis
Coconut milk, water, Fava beans protein product, cauliflower, grated carrot, onion, pea, curry paste, soy sauce (SOY), salted nuts (NUT), cornstarch, caster sugar, crushed garlic, lime juice (SULFUR), SPICE UP! MAKRUT LIME LEAF 3G May contain: Oat, Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.607 kcal |
| Energy, kJ | 495.893 kJ |
| Fat | 7.8 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LGKS
LGKSPuréed Carrot Soup
carrot (Carrot), water, potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), leek (Leek), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.584 kcal |
| Energy, kJ | 227.325 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Wednesday 19/8/2026
LGK
LGKS
LMGKSVEG
LGK
LGKS
LMGKSVEGNakkistroganoffia
water, sausage piece (chicken, water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, poultry fat, iodised salt, potato fiber, potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, smoke flavor, flavors (incl. nutmeg, paprika), preservative sodium nitrite. Origin of chicken meat Finland) (Finland), pickled cucumber (Cherkins,water,vinegar,salt, sugar, preservatives(E211,E202),stabilizer(E509),natural aromas, sweetener (saccharin).), onion (Onion), sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), rapeseed oil (Rapeseed oil), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.404 kcal |
| Energy, kJ | 400.859 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 350.09 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Halloumi limonello
water, RUMMO 3KG SPAGHETTI (durum WHEAT flour. May contain traces of SOYA.), Halloum (Pasteurized cow-, sheep- and goatMILK, salt, dried mint, non-animal rennet.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), rapeseed oil (Rapeseed oil), lemon, honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), garlic (garlig), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), cornstarch (Corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tumeric (Turmeric (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 214.736 kcal |
| Energy, kJ | 901.823 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.5 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 1 g |
LGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyCreamed Broccoli Soup
water, broccoli, potato (SULFUR), onion, lactose free cooking cream (MILK), Organic white beans (MILK), salt, parsley, garlic powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.888 kcal |
| Energy, kJ | 200.776 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Thursday 20/8/2026

LGS
LMGKVEG
LGS
LMGKVEGAtria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 178.0 kcal |
| Energy, kJ | 744.0 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.9 g |
Yoghurt and Curry Sauce
natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), caster sugar, salt, seasoning mix, rosé pepper, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.466 kcal |
| Energy, kJ | 425.395 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Roasted Potatoes with Paprika
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.545 kcal |
| Energy, kJ | 468.023 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.2 g |
LMKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyPähkinä-chili-soijakastiketta
water, soy (SOYbean), carrot (Carrot), onion (Onion), parsnip (Parsnip), bean (Green beans), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), peanut butter (roasted PEANUTS 100%. May contain traces of ALMONDS, HAZELNUTS and CASHEW NUTS.), sweet pepper, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), chili seasoning mix, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), parsley (parsley), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.256 kcal |
| Energy, kJ | 342.724 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 6.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Rice
water, long grain rice, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
LGKS
LGKSSpinach Soup
water, lactose free cooking cream (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 45.2 kcal |
| Energy, kJ | 184.42 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Boiled Egg
Egg (EGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.0 kcal |
| Energy, kJ | 561.0 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 0.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 12.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Friday 21/8/2026
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEG
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEGBasilikalla maustettua jauhelihakastiketta
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), root vegetables (Carrot, CELERY, parsnip, leek. The origin of the carrot is indicated in the best before field. ), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caper (Capers, water, vinegar, salt.), ketchup (Water, tomato purée (18 %, eu and non-eu), sugar, spirit vinegar, modifierad potato starch, salt, acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211), natural flavour. For 100 g of product has been used 136 g tomato.), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), basil (basilica), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), basil, black pepper (Black pepper (non-EU)), chili (100% chopped red chilli)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.734 kcal |
| Energy, kJ | 382.91 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 4.6 g |
| Protein | 6.7 g |
| Salt | 1 g |
Spaghetti
water, spagetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg, Mustard, Lupin, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 135.686 kcal |
| Energy, kJ | 566.847 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Mifu-nachovuokaa
water, taco sauce, corn chips, sweet pepper, Corn, mifu mince (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, vegetable stock powder, Cumin, crushed garlic, salt, oregano, black pepper May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.721 kcal |
| Energy, kJ | 433.161 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 15.9 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Lime-korianteri-jogurttikastiketta
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), Cilantro, lime juice (SULFUR), salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.622 kcal |
| Energy, kJ | 243.472 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 0.4 g |
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlySalmon Solyanka
water, FELDTS SALMON CUBES 2X2X2CM 5KG FROZEN, potato, carrot (Carrot), leek (Leek), onion (Onion), parsnip (Parsnip), pickled cucumber (Cherkins,water,vinegar,salt, sugar, preservatives(E211,E202),stabilizer(E509),natural aromas, sweetener (saccharin).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caper (Capers, water, vinegar, salt.), dill (dill %), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), seasoning paste (thyme), allspice (Allspice (Non-EU)), white pepper, Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.447 kcal |
| Energy, kJ | 264.704 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.3 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Sour cream
sour cream (pasteurised CREAM, starter culture)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 397.0 kcal |
| Energy, kJ | 1635.0 kJ |
| Fat | 42 g |
| Fatty acids, saturated | 25 g |
| Carbohydrate, available | 2.2 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Monday 24/8/2026
LKSContains garlicfor use by lunch restaurants only
LKSContains garlicfor use by lunch restaurants onlyTuna Lasagnette
water, tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.057 kcal |
| Energy, kJ | 469.652 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEG
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEGVegan Tikka Masala
crushed tomatoes, cauliflower, Coconut milk, Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product), onion, seasoning mix, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, tomato, garlic, rapeseed oil, paprika powder, Cilantro, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.216 kcal |
| Energy, kJ | 330.461 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.8 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Rice
water, long grain rice, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Carrot and Sweet Potato Soup with Peanut
water, sweet potato (Sweet potato), carrot (Carrot), onion (Onion), peanut butter (roasted PEANUTS 100%. May contain traces of ALMONDS, HAZELNUTS and CASHEW NUTS.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), chili seasoning mix, seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), Nutmeg
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.942 kcal |
| Energy, kJ | 245.118 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Tuesday 25/8/2026
Butter Chicken
crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, water, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, garlic, seasoning mix, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.629 kcal |
| Energy, kJ | 392.229 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.7 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 8.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKSVEG
LGKSContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LGKSContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEGRoot Vegetable Croquettes
root vegetable-butter bean balls (Carrot, parsnip, pumpkin, canned butter beans 9 % (butter beans, water, salt), rapeseed oil, SOY protein preparations, onion, potato fiber, apple juice concentrate, pumpkin seed, rice flakes, iodized salt, spices (e.g. black pepper, chilli, smoked paprika), psyllium, potassium chloride. Roots 48 %. Vegetable content 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 172.917 kcal |
| Energy, kJ | 721.875 kJ |
| Fat | 10.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 1 g |
Herb Yoghurt Sauce
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, chives, dill, parsley, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.872 kcal |
| Energy, kJ | 305.04 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyTomato and lentil soup
water, crushed tomatoes, tomato, pureed tomatoes, red lentils, onion, rapeseed oil, caster sugar, basil, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper, parika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.092 kcal |
| Energy, kJ | 289.96 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 4.3 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.8 g |
Wednesday 26/8/2026
Sausage and Ham Hash
potato cube (Potato 100%), sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), pork, potato starch, chicken, pork skin, iodised salt, potassium chloride, potato fiber, stabilizer E 450, pork fat, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, flavors. Origin of pork and chicken Finland) (Finland), onion (Onion), smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, thickeners (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) (Finland), rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.871 kcal |
| Energy, kJ | 502.072 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKSVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEG
LMGKSVEGChili sin Carne
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR) (Italy), crushed tomatoes, onion, soy (SOY) (Estonia), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, caster sugar, paprika powder, salt, chili seasoning mix, Cumin, five pepper, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.333 kcal |
| Energy, kJ | 350.537 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.8 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.6 kcal |
| Energy, kJ | 581.4 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LGKS
LGKSPureed Cauliflower Soup
cauliflower, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, parsley, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 41.395 kcal |
| Energy, kJ | 173.16 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Thursday 27/8/2026
LGK
LGKS
LMGKSVEG
LGK
LGKS
LMGKSVEGBaltic Sea Fish Patties
HERRING MEATBALLS WITH OATMEAL 4KG (STRÖMMING 55% (Fishing area FAO27.3), gluten-free OAT GRAIN 14%, potato flakes, water, egg mass [pasteurized EGG MASS (Finland), water, preservative (E202), acidity regulator (E330), salt], rapeseed oil, sugar, iodised salt, onion powder, dill, black pepper, white pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 246.0 kcal |
| Energy, kJ | 1030.0 kJ |
| Fat | 12.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 21.3 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 13.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Cucumber Yogurt Sauce
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) (Finland), cucumber, caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.409 kcal |
| Energy, kJ | 221.437 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5.2 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 350.09 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Vegetarian Lasagna with Pea Grouts
water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), ready meal (DURUM WHEAT FLOUR, water.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), grated carrot (Carrot), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), pea (peas) (Denmark), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), rapeseed oil (Rapeseed oil), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), cornstarch (Corn starch.), basil (basilica), oregano (Oregano (EU or non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), chili seasoning mix, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.435 kcal |
| Energy, kJ | 472.878 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 3.5 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 1.1 g |
LMGKVEG
LMGKVEGVegetable Borsch Soup
water, beetroot (Beetroot), Cabbage, carrot (Carrot), onion (Onion), parsnip (Parsnip), rapeseed oil (Rapeseed oil), vinegar (Distilled vinegar. Acetic acid content 10%.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caster sugar (Sugar), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), seasoning paste (thyme), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.69 kcal |
| Energy, kJ | 148.969 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Sour cream
sour cream (pasteurised CREAM, starter culture)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 397.0 kcal |
| Energy, kJ | 1635.0 kJ |
| Fat | 42 g |
| Fatty acids, saturated | 25 g |
| Carbohydrate, available | 2.2 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Friday 28/8/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGSpicy Tomato Sauce
meat ball, crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, seasoning mix, paprika powder, parika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 149.801 kcal |
| Energy, kJ | 624.12 kJ |
| Fat | 10.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 4.3 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 7.8 g |
| Salt | 1.3 g |
Spaghetti
water, spagetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg, Mustard, Lupin, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 135.686 kcal |
| Energy, kJ | 566.847 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.5 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Greek-Style Vegetable Bake with Feta
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), Zucchini, Feta cheese (MILK), sweet pepper, onion, olives black, salt, seasoning mix, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.734 kcal |
| Energy, kJ | 466.046 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.7 g |
LGKS
LGKSSilky zucchini soup
water, zucchini, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, vegetable stock powder, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 38.108 kcal |
| Energy, kJ | 159.277 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Konservatorion ravintola palvelee Helsingin konservatoriossa aivan Ruoholahden metroaseman vieressä. Ravintolamme tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamusta pitkälle iltapäivään. Meiltä saat puuroaamiaisen, herkullisen lounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous- ja tilaustarjoilut.
Meillä voit myös järjestää yksityistilaisuuksia, mikäli se on osa Konservatoriossa olevaa tapahtumaanne.
Vieras lounas 13,00 €
Seniorilounas 9,90 €
Kasviskeittolounas 9,20 €
Lasten lounas 1,00 € per ikävuosi (1-10 v)
Lounas opiskelijoille:
Kela-tuettu opiskelijalounas 3,10 €
Ilman Kela tukea opiskelijalounas 5,90 €
(Kela-tuettu keittolounas 2,20 €)
(Ilman Kela tukea opiskelijalle keittolounas 5,50 €)
Kelan maksama ateriatuki on 2,80 €.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkista ruokalajien tuoteseloste ja allergeenien ajantasaisuus aina ravintolasta.
Aukioloajat
ma-pe klo 8.30-15.00
Aamiaispuuro klo 8.30-10.30
Lounas klo 11.00-14.00
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Itämeripäivä 27.8.
Torstaina 27.8. juhlimme Itämeripäivää Palmian ravintoloissa – ja sinä voit osallistua lautasesi äärellä!
John Nurmisen Säätiön käynnistämää ja koordinoimaa Itämeripäivää vietetään vuosittain aina elokuun viimeisenä torstaina erilaisten tapahtumien ja tempausten parissa. Teemapäivän tavoitteena on nostaa esille tärkeitä merellisiä aiheita ja innostaa tekemään konkreettisia tekoja Itämeren hyväksi. Juhlinnan lisäksi tavoitteena on lisätä tietoa meren luonnosta, kulttuurista ja historiasta.
Katso tarkempi menu verkkosivuiltamme.
Tervetuloa juhlistamaan Itämeripäivää herkullisen ruoan äärelle!
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
