
Ravintola Konservatorio
Tervetuloa lounaalle arkisin kello 11.00-14.00
Lounaiden hinnat
Anna palautetta >
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 26.10.2026
LMGKSVS
LMGKSVEG
LMGKSVS
LMGKSVEGKebabkastiketta
tomaattimurska, vesi, nauta, kebab, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, hienosokeri, chili mausteseos, valkosipulirouhe, lihaliemijauhe, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,821 kcal |
| Energia, kJ | 367,558 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Yrtti-täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,7 kcal |
| Energia, kJ | 581,572 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,3 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGKasvis-kvinoapihvejä
härkäpapu-lehtikaalipihvi (Porkkana *, kikherne, gluteeniton korppujauhe (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, dekstroosi), keitetty kvinoa ** 8 % (vesi, kvinoa), rapsiöljy, vesi, pinaatti, lanttu, SOIJAproteiini, perunahiutale, kookosmaitojauhe (kookosmaito, maltodekstriini), purjo, palsternakka, sakeuttamisaineet (E461, E407a), maissitärkkelys, perunakuitu, jodioitu suola, sokeri, mausteet (valkosipuli, korianteri, juustokumina, persilja), dekstroosi, aromit.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 187,0 kcal |
| Energia, kJ | 782,0 kJ |
| Rasva | 9,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Kermaviili-limekastiketta
kermaviili (MAITO), limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, mustapippuri , kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,522 kcal |
| Energia, kJ | 490,719 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 4,4 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LGKS
LGKSLinssi-juuressosekeittoa
vesi, juureskuutiot, punainen linssi, sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, rapsiöljy, persilja, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,753 kcal |
| Energia, kJ | 256,923 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Tiistai 27.10.2026
LS
LSKirjolohi-pennevuokaa
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), pasta (DurumVEHNÄ mannasuurimot, vesi), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli kuutio (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,585 kcal |
| Energia, kJ | 579,415 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGHärkis panang currya
kookosmaito, vesi, härkäpapuvalmiste, kukkakaali, porkkanasuikale, sipuli kuutio, Herneitä, currytahna, soijakastike (SOIJA), suolapähkinä (PÄHKINÄ), maissitärkkelys, hienosokeri, limetäysmehu (RIKKI), valkosipulimurska, limetinlehti Saattaa sisältää: Kaura, Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,607 kcal |
| Energia, kJ | 495,893 kJ |
| Rasva | 7,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LGKS
LGKSPorkkanasosekeitto
porkkana (Porkkana), vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), purjosipuli (Purjosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,584 kcal |
| Energia, kJ | 227,165 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Keskiviikko 28.10.2026
LGK
LGKS
LMGKSVEG
LGK
LGKS
LMGKSVEGNakkistroganoffia
vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, suola (suola, jodi), perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), maustekurkkukuutio (Kurkku,vesi,etikka,suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E212)stabilointiaine(E509), aromit, makeutusaine (sakariini).), sipuli kuutio (Sipuli), smetana (pastöroitu KERMA, hapate.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), rapsiöljy (Rapsiöljy), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,404 kcal |
| Energia, kJ | 400,859 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,745 kcal |
| Energia, kJ | 349,958 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LMKVEGVS
LMKVEGVSTofu-limonellopastaa
vesi, tofu luomu (SOIJA), täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kaurakerma, basilika, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, rapsiöljy, suola, mustapippuri , kurkuma, Sitruuna, n kuori, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,317 kcal |
| Energia, kJ | 336,053 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,7 g |
LGKVS
LGKVSParsakaalisosekeittoa
vesi, parsakaali, peruna (RIKKI), sipuli kuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, persilja, valkosipulijauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,888 kcal |
| Energia, kJ | 200,716 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Torstai 29.10.2026

LGS
LMGKVEG
LGS
LMGKVEGBroileripyöryköitä
Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 178,0 kcal |
| Energia, kJ | 744,0 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 15 g |
| Suola | 0,9 g |
Jogurtti-currykastiketta
maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), hienosokeri, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, rosepippurirouhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 101,466 kcal |
| Energia, kJ | 425,395 kJ |
| Rasva | 5,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 7,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Paprikapaahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rapsiöljy), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,545 kcal |
| Energia, kJ | 468,023 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,2 g |
LMKVS
LMKVSPähkinä-chili-soijakastiketta
vesi, soijasuikale (SOIJApapu), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka), sipuli kuutio (Sipuli), papu (Vihreä papu), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), maapähkinävoi (paahdettu MAAPÄHKINÄ 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä MANTELIA, HASSELPÄHKINÄÄ ja CASHEWPÄHKINÄÄ.), punainen paprika, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,256 kcal |
| Energia, kJ | 342,724 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
LGKS
LGKSPinaattikeitto
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), pinaatti (Pinaatti), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 45,2 kcal |
| Energia, kJ | 184,26 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Keitetty kananmuna
kananmuna (MUNA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,0 kcal |
| Energia, kJ | 561,0 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 12,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Perjantai 30.10.2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGChili con carnea jauhelihasta
vesi, kidneypapu, broileri-nauta jauheliha, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, fariinisokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, paprikajauhe, juustokumina, chili mausteseos, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,172 kcal |
| Energia, kJ | 395,275 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Mifu-nachovuokaa
vesi, mieto tacokastike, maissilastu, paprika, maissi, mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, juustokumina, valkosipulirouhe, jodioitu suola, oregano, mustapippuri Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,721 kcal |
| Energia, kJ | 433,161 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 15,9 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Lime-korianteri-jogurttikastiketta
luonnonjogurtti (MAITO), korianteri, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,622 kcal |
| Energia, kJ | 243,472 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,4 g |
LMGKVS
LMGKVSKirjolohiseljankaa
vesi, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), purjosipuli (Purjosipuli), sipuli viipale (Sipuli), palsternakka (Palsternakka), maustekurkkukuutio (Kurkku,vesi,etikka,suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E212)stabilointiaine(E509), aromit, makeutusaine (sakariini).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rapsiöljy (Rapsiöljy), tilli (tilli 100 %), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), valkosipulikuutio (valkosipuli), timjami (timjami), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)), valkopippuri, laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,447 kcal |
| Energia, kJ | 264,704 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 4,1 g |
| Suola | 0,7 g |
Smetana
smetana (pastöroitu KERMA, hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 397,0 kcal |
| Energia, kJ | 1635,0 kJ |
| Rasva | 42 g |
| josta tyydyttynyttä | 25 g |
| Hiilihydraatit | 2,2 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Maanantai 2.11.2026
LKSVS
LKSVSTonnikalalasagnettea L
vesi, tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli kuutio (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,057 kcal |
| Energia, kJ | 469,567 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKVEGVS
LMGKSVEG
LMGKVEGVS
LMGKSVEGVegaanista Tikka Masalaa vegelastuilla
tomaattimurska, kukkakaali, kookosmaito, vegan lastu , sipuli viipale, mausteseos, inkivääri, tomaattikuutio, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, korianteri, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,216 kcal |
| Energia, kJ | 330,461 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,8 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Samettista bataatti-maapähkinäsosekeittoa
vesi, bataatti (Bataatti), porkkana (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), maapähkinävoi (paahdettu MAAPÄHKINÄ 100%. Saattaa sisältää pieniä määriä MANTELIA, HASSELPÄHKINÄÄ ja CASHEWPÄHKINÄÄ.), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), muskottipähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,942 kcal |
| Energia, kJ | 245,118 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Tiistai 3.11.2026
Butter chicken
tomaattimurska, broilerin paistisuikale (Suomi), kookosmaito, vesi, lihapussin liemi, tomaattisose, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, Garam Masala mausteseos, hienosokeri, juustokumina, valkosipulikuutio, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, inkivääri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 95,629 kcal |
| Energia, kJ | 392,229 kJ |
| Rasva | 5,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 8,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKSVEG
LGKSVS
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LGKSVS
LMGKSVEGJuures-voipapupyöryköitä
juures-voipapupyörykkä (Porkkana, palsternakka, kurpitsa, säilötty voipapu 9 % (voipapu, vesi, suola), kasviöljy (rypsi, rapsi), SOIJAproteiinivalmisteet, sipuli, perunakuitu, omenatäysmehutiiviste, kurpitsansiemen, riisihiutale, jodioitu suola, mausteet (mm. mustapippuri, chili, savustettu paprika), psyllium, kaliumkloridi. Juureksia 48 %. Kasvispitoisuus 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 172,917 kcal |
| Energia, kJ | 721,875 kJ |
| Rasva | 10,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,4 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 1 g |
Jogurtti-yrttikastiketta
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, persilja, ruohosipuli, tilli, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,872 kcal |
| Energia, kJ | 305,04 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEGVS
LMGKSVEGVSTomaattista linssikeittoa
vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, punainen linssi, tomaattisose, sipuli kuutio, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri , savupaprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,092 kcal |
| Energia, kJ | 289,96 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 4,3 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,8 g |
Keskiviikko 4.11.2026
LMGK
LGKSVS
LGKS
LMGKSVEG
LMGK
LGKSVS
LGKS
LMGKSVEGKalapuikkoja
kalapuikot (KALA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,0 kcal |
| Energia, kJ | 831,0 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 13 g |
| Suola | 0,9 g |
Jogurtti-yrttikastiketta
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, persilja, ruohosipuli, tilli, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,872 kcal |
| Energia, kJ | 305,04 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Perunasosetta
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,745 kcal |
| Energia, kJ | 349,958 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Vegaanista kasvislasagnea Puttanesca
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), punainen paprika, kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), kaurakerma (Vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rypsi), sokeri, KAURAuute 1 %, emulgointiaineet (E435, E475), stabilointiaine (E464), happamuudensäätöaine (natriumsitraatti), suola, väri (karotenoidit).), nyhtökaura (vesi, kaura 20 % (gluteeniton TÄYSJYVÄKAURAJAUHO, gluteeniton KAURALESE), herneproteiini 20 %, härkäpapuproteiini 12 %, rapsiöljy.) (Suomi), lasagne (DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), sipuli kuutio (Sipuli), vegejuustoraaste (Vesi, puhdistettu kookosöljy (23%), muunnettu perunatärkkelys, tärkkelys, merisuola, muunnettu tapiokatärkkelys, kasviaromi, oliiviuute, pihlajanmarjauute, väri (E 160a)), vihreä oliivi (Oliivi, vesi, suola, happamuudensäätöaineet (E270, E330), hapettumisenestoaine (E300). Oliivit saattavat sisältää kiviä tai niiden paloja.), aurinkokuivattu tomaattikuutio (Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI (SO2).), basilika (basilika), valkosipulikuutio (valkosipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 135,599 kcal |
| Energia, kJ | 564,108 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,6 g |
LGKS
LGKSKukkakaalisosekeittoa
kukkakaali, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, persilja, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,395 kcal |
| Energia, kJ | 173,04 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Torstai 5.11.2026
Perinteistä pyttipannua
perunakuutio (Peruna 100%), makkarakuutio (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), viljaporsaanliha, perunatärkkelys, broilerinliha, kamara, suola (suola, jodi), kaliumkloridi, perunakuitu, stabilointiaine E 450, silava, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, aromit. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), suola (suola, jodi), sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,871 kcal |
| Energia, kJ | 502,072 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKSVEGVS
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGVS
LMGKSVEG
LMGKSVEGChili sin carnea
vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI) (Italia), tomaattimurska, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA) (Viro), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, chili mausteseos, juustokumina, viispippuri, kastikkeen ruskistaja, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,333 kcal |
| Energia, kJ | 350,537 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,8 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Täysjyväriisiä
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,6 kcal |
| Energia, kJ | 581,4 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGKasvishernekeittoa
vesi, herne, porkkana, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, meirami, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,646 kcal |
| Energia, kJ | 232,32 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 4,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Perjantai 6.11.2026
LMVS
LMGKSVEG
LMVS
LMGKSVEGItalialaista lihapullakastiketta
lihapyörykät (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) (Suomi), tomaattimurska, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri , oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,158 kcal |
| Energia, kJ | 510,477 kJ |
| Rasva | 7,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Spagettia
vesi, spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,9 kcal |
| Energia, kJ | 604,467 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Kreikkalaista feta-kasvisvuokaa
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kesäkurpitsa , fetajuustokuutio (MAITO), punainen paprika, sipuli kuutio, musta oliivi, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos, timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,734 kcal |
| Energia, kJ | 465,806 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,9 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,7 g |
LGKS
LGKSKasvissosekeittoa
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 32,276 kcal |
| Energia, kJ | 134,742 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Måndag 26.10.2026
LMGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEG
LMGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGKebabsås
krossade tomater, vatten, Atria Mört nötkött kebab 3kg, paprika, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, strösocker, chili kryddblandning, krossad vitlök, Promix Köttbuljongpulver 5kg/1000l, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,821 kcal |
| Energi, kJ | 367,558 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Fullkornsris med örter
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,7 kcal |
| Energi, kJ | 581,572 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,3 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGQuinoabiffar
bondbön-grönkålbiff (Morot *, kikärter, glutenfritt skorpmjöl (rismjöl, kikärtmjöl, majsstärkelse, dextrose), kokt quinoa ** 8 % (vatten, quinoa), rapsolja, vatten, spenat, kålrot, SOJAprotein, potatisflingor, kokosmjölkpulver (kokosmjölk, maltodextrin), purjolök, palsternacka, förtjockningsmedel (E461, E407a), majsstärkkelse, potatisfiber, jodhaltigt salt, socker, kryddor (vitlök, koriander, spiskummin, persilja), dextrose, aromer.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 187,0 kcal |
| Energi, kJ | 782,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Gräddfilssås med lime
gräddfil (MJÖLK), limejuice (SVAVEL), strösocker, svartpeppar, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,522 kcal |
| Energi, kJ | 490,719 kJ |
| Fett, totalt | 9,5 g |
| Fettsyror, mättade | 5,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 4,4 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LGÄS
LGÄSRotsakspurésoppa med linser
vatten, rotsakstärningar, röda linser, lök, smältost (MJÖLK), tomatpuré, rapsolja, persilja, salt, kryddblandning, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,753 kcal |
| Energi, kJ | 256,923 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Tisdag 27.10.2026
LS
LSLåda med lax och pennepasta
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), FELDTS LAXTERNINGAR 2X2X2CM 5KG DJUPFRY, pasta (DurumVETE mannagryn, vatten), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), stärkelse (Modifierad potatisstärkelse, potatisstärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,585 kcal |
| Energi, kJ | 579,415 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGPanang curry med Härkis
kokosmjölk, vatten, bondbönaberedning, blomkål, morot, lök, ärter, currypasta, sojasås (SOJA), salta nötter (NÖT), majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), strösocker, vitlök, SPICE UP! MAKRUT LIMEBLAD 3G Kan innehålla: Havre, Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,607 kcal |
| Energi, kJ | 495,893 kJ |
| Fett, totalt | 7,8 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LGÄS
LGÄSKrämig morotssoppa
morot (Morot), vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), purjolök (Purjolök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,584 kcal |
| Energi, kJ | 227,165 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Onsdag 28.10.2026
LGÄ
LGÄS
LMGÄSVEG
LGÄ
LGÄS
LMGÄSVEGKlassisk Korvstroganoff
vatten, knackkorvsbit (kycklingkött, vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, fjäderfäfett, salt (salt, jod), potatisfiber, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidant E 301, rökarom, aromer (bl.a. muskotnöt, paprika), konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), kryddgurkstärning (Gurka,vatten,ättika,salt, socker, konserveringsmedel (E211,E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).), lök (Lök), smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), rapsolja (Rapsolja), Promix Köttbuljongpulver 5kg/1000l (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,404 kcal |
| Energi, kJ | 400,859 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,745 kcal |
| Energi, kJ | 349,958 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LMÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerTofu Limonello
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), tofu ekologisk (SOJA), havregrädde, basilika, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, citronjuice, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar, citron, gurkmeja, vitlökstärning Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,317 kcal |
| Energi, kJ | 336,053 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,7 g |
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerKrämig broccolisoppa
vatten, broccoli, potatis (SVAVEL), lök, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), salt, persilja, vitlökspulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,888 kcal |
| Energi, kJ | 200,716 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Torsdag 29.10.2026

LGS
LMGÄVEG
LGS
LMGÄVEGAtria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 178,0 kcal |
| Energi, kJ | 744,0 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0,9 g |
Yoghurtsås med curry
yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 101,466 kcal |
| Energi, kJ | 425,395 kJ |
| Fett, totalt | 5,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 7,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis rostad med paprika
potatis, rapsolja (Rapsolja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,545 kcal |
| Energi, kJ | 468,023 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,2 g |
LMÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerSås med nötter, chili och soja
vatten, sojastrimlor (SOJAböna), morot (Morot), lök (Lök), palsternacka (Palsternacka), böna (Gröna bönor), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), jordnötssmör (rostade JORDNÖTTER 100%. Kan innehålla små mängder av MANDEL, HASSELNÖT och CASHEWNÖT.), paprika, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), chili kryddblandning, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), persilja (persilja), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,256 kcal |
| Energi, kJ | 342,724 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 6,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Ris
vatten, långkorningt ris, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
LGÄS
LGÄSSpenatssoppa
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), spenat (Spenat), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 45,2 kcal |
| Energi, kJ | 184,26 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Kokt ägg
ägg (ÄGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,0 kcal |
| Energi, kJ | 561,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 12,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Fredag 30.10.2026
LMGÄS
LMGÄSVEG
LMGÄS
LMGÄSVEGChili con carne köttfärs
vatten, kidneyböna, HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, Promix Köttbuljongpulver 5kg/1000l, farinsocker, salt, krossad vitlök, paprikapulver, kummin, chili kryddblandning, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,172 kcal |
| Energi, kJ | 395,275 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Ris
vatten, långkorningt ris, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Nachofat med Mifu
vatten, tacosås, majschips, paprika, majs, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, strösocker, grönsaksbuljongpulver, kummin, krossad vitlök, salt, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,721 kcal |
| Energi, kJ | 433,161 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,9 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Koriander-limeyoghurt
joghurt (MJÖLK), koriander, limejuice (SVAVEL), salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,622 kcal |
| Energi, kJ | 243,472 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,4 g |
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerRegnbågslax soljanka
vatten, FELDTS LAXTERNINGAR 2X2X2CM 5KG DJUPFRY, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), lök (Lök), purjolök (Purjolök), palsternacka (Palsternacka), kryddgurkstärning (Gurka,vatten,ättika,salt, socker, konserveringsmedel (E211,E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), dill (dill %), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Fiskbuljongpulver 5kg/1000l (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), vitlökstärning (vitlök), Timjanpasta (timjami), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), vitpeppar, lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,447 kcal |
| Energi, kJ | 264,704 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,3 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 4,1 g |
| Salt | 0,7 g |
Smetana
smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 397,0 kcal |
| Energi, kJ | 1635,0 kJ |
| Fett, totalt | 42 g |
| Fettsyror, mättade | 25 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,2 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Måndag 2.11.2026
LÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerLasagnette med tonfisk
vatten, tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), Promix Fiskbuljongpulver 5kg/1000l (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,057 kcal |
| Energi, kJ | 469,567 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,7 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEG
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGVegansk Tikka Masala
krossade tomater, blomkål, kokosmjölk, Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg, lök, kryddblandning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, tomattärning, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, koriander, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,216 kcal |
| Energi, kJ | 330,461 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Ris
vatten, långkorningt ris, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Krämig sötpotatis- och jordnötssoppa
vatten, batat (Batat), morot (Morot), lök (Lök), jordnötssmör (rostade JORDNÖTTER 100%. Kan innehålla små mängder av MANDEL, HASSELNÖT och CASHEWNÖT.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), chili kryddblandning, kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), muskotnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,942 kcal |
| Energi, kJ | 245,118 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Tisdag 3.11.2026
Butter Chicken
krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), kokosmjölk, vatten, köttbuljong, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, vitlökstärning, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 95,629 kcal |
| Energi, kJ | 392,229 kJ |
| Fett, totalt | 5,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,7 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 8,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄSVEG
LGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGRotsaksbullar med limabönor
grönsaksbulle (Morot, palsternacka, pumpa, konserverade limabönor 9 % (limabönor, vatten, salt), vegetabilisk olja (ryps, raps), SOJAproteinpreparat, lök, potatisfiber, äppeljuicekoncentrat, pumpafrön, risflingor, salt med jod, kryddor (bl.a. svartpeppar, chili, rökt paprika), psyllium, kaliumklorid. Innehåller rotfrukter 48 %. Grönsakshalt 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 172,917 kcal |
| Energi, kJ | 721,875 kJ |
| Fett, totalt | 10,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,4 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 1 g |
Örtyoghurtsås
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, gräslök, persilja, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,872 kcal |
| Energi, kJ | 305,04 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerTomat och linssoppa
vatten, krossade tomater, tomattärning, röda linser, tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,092 kcal |
| Energi, kJ | 289,96 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 4,3 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,8 g |
Onsdag 4.11.2026
LMGÄ
LGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LGÄS
LMGÄSVEG
LMGÄ
LGÄSInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LGÄS
LMGÄSVEGFiskpinnar
fiskpinnar (FISK)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,0 kcal |
| Energi, kJ | 831,0 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0,9 g |
Örtyoghurtsås
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, gräslök, persilja, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,872 kcal |
| Energi, kJ | 305,04 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,745 kcal |
| Energi, kJ | 349,958 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Grönsakslasagne Puttanesca
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), paprika, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), havregrädde (Vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, ryps), socker, HAVREextrakt 1 %, emulgeringsmedel (E435, E475), stabiliseringsmedel (E464), surhetsreglerande medel (natriumcitrat), salt, färg (karotener).), pulled havre (vatten, havre 20 % (glutenfritt FULLKORNSHAVREMJÖL, glutenfritt HAVREKLI), ärtprotein 20 %, bondbönsprotein 12 %, rapsolja.) (Finland), grön oliv (Oliv, vatten, salt, surhetsreglerande medel (E270, E330), antioxidationsmedel (E300). Oliverna kan innehålla kärnor eller kärnrester.), lasagne (DURUMVETEMJÖL, vatten.), lök (Lök), vegansk ost (Vatten, raffinerad kokosolja (23%), modifierad potatisstärkelse, stärkelse, havssalt, modifierad tapiokastärkelse, vegetabilisk arom, olivextrakt, rönnbärextrakt, färg (E 160a)), soltorkad tomattärning (Soltorkad tomat, solrosolja, salt, vinäger, konserveringsmedel: KALIUMDISULFIT (SO2).), basilika (basilika), vitlökstärning (vitlök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 135,599 kcal |
| Energi, kJ | 564,108 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,6 g |
LGÄS
LGÄSBlomkålspurésoppa
blomkål, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, persilja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 41,395 kcal |
| Energi, kJ | 173,04 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Torsdag 5.11.2026
Pytt i panna
potatistärning (Potatis 100%), korv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), svinkött, potatisstärkelse, kycklingkött, svål, salt (salt, jod), kaliumklorid, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, späck, dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit, aromer. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), lök (Lök), rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), salt (salt, jod), förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland) (Finland), rapsolja (Rapsolja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,871 kcal |
| Energi, kJ | 502,072 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄSVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEG
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGChili sin Carne
vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL) (Italien), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA) (Estland), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning, kummin, fempeppar, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,333 kcal |
| Energi, kJ | 350,537 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,8 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Fullkornsris
vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,6 kcal |
| Energi, kJ | 581,4 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGVegetarisk ärtsoppa
vatten, ärter, morot, lök, sojakross (SOJA), senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, salt, mejram, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,646 kcal |
| Energi, kJ | 232,32 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 4,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Fredag 6.11.2026
LMInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEG
LMInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGItaliensk köttbullar i tomatsås
köttbullar (ÄGG, VETE, GLUTEN) (Finland), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,158 kcal |
| Energi, kJ | 510,477 kJ |
| Fett, totalt | 7,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Spagetti
vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Senap, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,9 kcal |
| Energi, kJ | 604,467 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,5 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Grekisk grönsaksgratäng med Fetaost
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), zucchini, fetaost (MJÖLK), paprika, lök, oliv svart, kryddblandning, salt, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,734 kcal |
| Energi, kJ | 465,806 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,9 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,7 g |
LGÄS
LGÄSGrönsakspurésoppa
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 32,276 kcal |
| Energi, kJ | 134,742 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Monday 26/10/2026
LMGKSVS
LMGKSVEG
LMGKSVS
LMGKSVEGKebab Sauce
crushed tomatoes, water, Atria Tender beef kebab 3kg, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, caster sugar, chili seasoning mix, crushed garlic, Promix Meat Bouillon Powder 5 kg/1000l, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.821 kcal |
| Energy, kJ | 367.558 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Herbed Brown Rice
water, dark rice, rapeseed oil, salt, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.7 kcal |
| Energy, kJ | 581.572 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.3 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGVegetable Quinoa Patties
fava bean-kale patty (Carrot *, chickpea, gluten free breadcrumbs (rice flour, chickpea flour, corn starch, dextrose), cooked quinoa ** 8 % (water, quinoa), rapeseed oil, water, spinach, swede, SOY protein, potato flake, coconut milk powder (coconut milk, maltodextrin), leek, parsnip, thickeners (E461, E407a), corn starch, potato fiber, iodised salt, sugar, spices (garlic, coriander, jeera, parsley), dextrose, flavour.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 187.0 kcal |
| Energy, kJ | 782.0 kJ |
| Fat | 9.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 18 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Sour Cream and Lime Sauce
lactose free sour cream (MILK), lime juice (SULFUR), caster sugar, black pepper, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.522 kcal |
| Energy, kJ | 490.719 kJ |
| Fat | 9.5 g |
| Fatty acids, saturated | 5.6 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 4.4 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LGKS
LGKSLentil-Root Vegetable Puré Soup
water, root vegetables, red lentils, onion, Organic white beans (MILK), pureed tomatoes, rapeseed oil, parsley, salt, seasoning mix, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.753 kcal |
| Energy, kJ | 256.923 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Tuesday 27/10/2026
LS
LSPasta Cassarole with Rainbow Trout
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), FELDTS SALMON CUBES 2X2X2CM 5KG FROZEN, penne pasta (Durum WHEAT semolina, water), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), starch (Modified potato starch, potato starch, maltodextrin, thickener (guar gum), sunflower oil.), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), dill (dill %), black pepper (Black pepper (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.585 kcal |
| Energy, kJ | 579.415 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGPanang Curry with Härkis
Coconut milk, water, Fava beans protein product, cauliflower, grated carrot, onion, pea, curry paste, soy sauce (SOY), salted nuts (NUT), cornstarch, caster sugar, crushed garlic, lime juice (SULFUR), SPICE UP! MAKRUT LIME LEAF 3G May contain: Oat, Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.607 kcal |
| Energy, kJ | 495.893 kJ |
| Fat | 7.8 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LGKS
LGKSPuréed Carrot Soup
carrot (Carrot), water, potato, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), leek (Leek), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.584 kcal |
| Energy, kJ | 227.165 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Wednesday 28/10/2026
LGK
LGKS
LMGKSVEG
LGK
LGKS
LMGKSVEGSausage Stroganoff
water, sausage piece (chicken, water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, poultry fat, salt (salt, iodine), potato fiber, potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, smoke flavor, flavors (incl. nutmeg, paprika), preservative sodium nitrite. Origin of chicken meat Finland) (Finland), pickled cucumber (Cherkins,water,vinegar,salt, sugar, preservatives(E211,E202),stabilizer(E509),natural aromas, sweetener (saccharin).), onion (Onion), sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), rapeseed oil (Rapeseed oil), Promix Meat Bouillon Powder 5 kg/1000l (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.404 kcal |
| Energy, kJ | 400.859 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 349.958 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LMKVEGVS
LMKVEGVSTofu Limonello
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), tofu organic (SOY), oat-based whipping cream, basil, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, lemon juice, caster sugar, rapeseed oil, salt, black pepper, garlic, lemon peel, tumeric May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.317 kcal |
| Energy, kJ | 336.053 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.6 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.7 g |
LGKVS
LGKVSCreamed Broccoli Soup
water, broccoli, potato (SULFUR), onion, lactose free cooking cream (MILK), Organic white beans (MILK), salt, parsley, garlic powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.888 kcal |
| Energy, kJ | 200.716 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Thursday 29/10/2026

LGS
LMGKVEG
LGS
LMGKVEGAtria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 178.0 kcal |
| Energy, kJ | 744.0 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 15 g |
| Salt | 0.9 g |
Yoghurt and Curry Sauce
natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), caster sugar, salt, seasoning mix, rosé pepper, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 101.466 kcal |
| Energy, kJ | 425.395 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 7.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Roasted Potatoes with Paprika
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.545 kcal |
| Energy, kJ | 468.023 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.2 g |
LMKVS
LMKVSPähkinä-chili-soijakastiketta
water, soy (SOYbean), carrot (Carrot), onion (Onion), parsnip (Parsnip), bean (Green beans), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), peanut butter (roasted PEANUTS 100%. May contain traces of ALMONDS, HAZELNUTS and CASHEW NUTS.), sweet pepper, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), chili seasoning mix, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), parsley (parsley), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.256 kcal |
| Energy, kJ | 342.724 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 6.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Rice
water, long grain rice, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
LGKS
LGKSSpinach Soup
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), spinach (Spinach), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 45.2 kcal |
| Energy, kJ | 184.26 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Boiled Egg
Egg (EGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.0 kcal |
| Energy, kJ | 561.0 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 0.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 12.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Friday 30/10/2026
LMGKS
LMGKSVEG
LMGKS
LMGKSVEGGround Meat Chili Con Carne
water, kidney bean, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder 5 kg/1000l, brown sugar, salt, crushed garlic, paprika powder, Cumin, chili seasoning mix, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.172 kcal |
| Energy, kJ | 395.275 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Rice
water, long grain rice, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Mifu Nacho Bake
water, taco sauce, corn chips, sweet pepper, Corn, mifu mince (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, vegetable stock powder, Cumin, crushed garlic, salt, oregano, black pepper May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.721 kcal |
| Energy, kJ | 433.161 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 15.9 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Cilantro Lime Yogurt Sauce
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), Cilantro, lime juice (SULFUR), salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.622 kcal |
| Energy, kJ | 243.472 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 0.4 g |
LMGKVS
LMGKVSSalmon Solyanka
water, FELDTS SALMON CUBES 2X2X2CM 5KG FROZEN, potato, carrot (Carrot), leek (Leek), onion (Onion), parsnip (Parsnip), pickled cucumber (Cherkins,water,vinegar,salt, sugar, preservatives(E211,E202),stabilizer(E509),natural aromas, sweetener (saccharin).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caper (Capers, water, vinegar, salt.), dill (dill %), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), Promix Fish Buillon Powder 5kg/1000l (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), seasoning paste (thyme), allspice (Allspice (Non-EU)), white pepper, Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.447 kcal |
| Energy, kJ | 264.704 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.3 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 4.1 g |
| Salt | 0.7 g |
Sour cream
sour cream (pasteurised CREAM, starter culture)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 397.0 kcal |
| Energy, kJ | 1635.0 kJ |
| Fat | 42 g |
| Fatty acids, saturated | 25 g |
| Carbohydrate, available | 2.2 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Monday 2/11/2026
LKSVS
LKSVSTuna Lasagnette
water, tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Promix Fish Buillon Powder 5kg/1000l (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.057 kcal |
| Energy, kJ | 469.567 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKVEGVS
LMGKSVEG
LMGKVEGVS
LMGKSVEGVegan Tikka Masala
crushed tomatoes, cauliflower, Coconut milk, Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product), onion, seasoning mix, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, tomato, garlic, rapeseed oil, paprika powder, Cilantro, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.216 kcal |
| Energy, kJ | 330.461 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.8 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Rice
water, long grain rice, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Carrot and Sweet Potato Soup with Peanut
water, sweet potato (Sweet potato), carrot (Carrot), onion (Onion), peanut butter (roasted PEANUTS 100%. May contain traces of ALMONDS, HAZELNUTS and CASHEW NUTS.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), chili seasoning mix, seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), Nutmeg
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.942 kcal |
| Energy, kJ | 245.118 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Tuesday 3/11/2026
Butter Chicken
crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, water, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, garlic, seasoning mix, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.629 kcal |
| Energy, kJ | 392.229 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.7 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 8.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKSVEG
LGKSVS
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LGKSVS
LMGKSVEGRoot Vegetable Croquettes
root vegetable-butter bean balls (Carrot, parsnip, pumpkin, canned butter beans 9 % (butter beans, water, salt), rapeseed oil, SOY protein preparations, onion, potato fiber, apple juice concentrate, pumpkin seed, rice flakes, iodized salt, spices (e.g. black pepper, chilli, smoked paprika), psyllium, potassium chloride. Roots 48 %. Vegetable content 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 172.917 kcal |
| Energy, kJ | 721.875 kJ |
| Fat | 10.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.4 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 1 g |
Herb Yoghurt Sauce
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, chives, dill, parsley, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.872 kcal |
| Energy, kJ | 305.04 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEGVS
LMGKSVEGVSTomato and lentil soup
water, crushed tomatoes, tomato, pureed tomatoes, red lentils, onion, rapeseed oil, caster sugar, basil, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper, parika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.092 kcal |
| Energy, kJ | 289.96 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 4.3 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.8 g |
Wednesday 4/11/2026
LMGK
LGKSVS
LGKS
LMGKSVEG
LMGK
LGKSVS
LGKS
LMGKSVEGFish Sticks
Fish fingers (FISH)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.0 kcal |
| Energy, kJ | 831.0 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 16 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 13 g |
| Salt | 0.9 g |
Herb Yoghurt Sauce
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, chives, dill, parsley, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.872 kcal |
| Energy, kJ | 305.04 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Mashed Potatoes
potato, water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.745 kcal |
| Energy, kJ | 349.958 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Vegan Lasagna Puttanesca
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), sweet pepper, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLOUR 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), oat-based whipping cream, pulled oats (water, OAT 20 % (gluten free whole grain OAT flour, gluten free OAT bran), pea protein 20 %, faba bean protein 12 %, rapeseed oil.) (Finland), green olive (Olive, water, salt, acidity regulators (E270, E330), antioxidant (E300). Olives may contain stones or fragments thereof.), onion (Onion), Plant based cheese (Water, refined coconut oil (23%), modified potato starch, starch, sea salt, modified tapioka starch, vegan flavouring, olive and rowanberry extract, colour (E 160a)), ready meal (DURUM WHEAT FLOUR, water.), sundried tomato (Sundried tomato, sunflower oil, salt, vinegar, preservative: POTASSIUM METABISULPHITE (SO2).), basil (basilica), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 135.599 kcal |
| Energy, kJ | 564.108 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.6 g |
LGKS
LGKSPureed Cauliflower Soup
cauliflower, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, parsley, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 41.395 kcal |
| Energy, kJ | 173.04 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Thursday 5/11/2026
Sausage and Ham Hash
potato cube (Potato 100%), sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), pork, potato starch, chicken, pork skin, salt (salt, iodine), potassium chloride, potato fiber, stabilizer E 450, pork fat, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, flavors. Origin of pork and chicken Finland) (Finland), onion (Onion), smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), salt (salt, iodine), thickeners (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) (Finland), rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.871 kcal |
| Energy, kJ | 502.072 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKSVEGVS
LMGKSVEG
LMGKSVEG
LMGKSVEGVS
LMGKSVEG
LMGKSVEGChili sin Carne
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR) (Italy), crushed tomatoes, onion, soy (SOY) (Estonia), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, caster sugar, paprika powder, salt, chili seasoning mix, Cumin, five pepper, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.333 kcal |
| Energy, kJ | 350.537 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.8 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Whole grain Rice
water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.6 kcal |
| Energy, kJ | 581.4 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGVegetarian Pea Soup
water, pea, carrot cubes, onion, soy (SOY), mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, salt, marjoram, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.646 kcal |
| Energy, kJ | 232.32 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 4.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Friday 6/11/2026
LMVS
LMGKSVEG
LMVS
LMGKSVEGItalian Meatballs in Tomato Sauce
meat ball (EGG, WHEAT, GLUTEN) (Finland), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.158 kcal |
| Energy, kJ | 510.477 kJ |
| Fat | 7.5 g |
| Fatty acids, saturated | 3 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Spaghetti
water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Mustard, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.9 kcal |
| Energy, kJ | 604.467 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.5 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Greek-Style Vegetable Bake with Feta
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), Zucchini, Feta cheese (MILK), sweet pepper, onion, olives black, salt, seasoning mix, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.734 kcal |
| Energy, kJ | 465.806 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.9 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.7 g |
LGKS
LGKSPuréed vegetable soup
water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 32.276 kcal |
| Energy, kJ | 134.742 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Konservatorion ravintola palvelee Helsingin konservatoriossa aivan Ruoholahden metroaseman vieressä. Ravintolamme tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamusta pitkälle iltapäivään. Meiltä saat puuroaamiaisen, herkullisen lounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous- ja tilaustarjoilut.
Meillä voit myös järjestää yksityistilaisuuksia, mikäli se on osa Konservatoriossa olevaa tapahtumaanne.
Vieras lounas 13,00 €
Seniorilounas 9,90 €
Kasviskeittolounas 9,20 €
Lasten lounas 1,00 € per ikävuosi (1-10 v)
Aamiaispuuroa, hilloa 2,50€ ( lisäksi saatavilla kahvilatuotteita aamiaiseksi )
Lounas opiskelijoille:
Kela-tuettu opiskelijalounas 3,10 €
Ilman Kela tukea opiskelijalounas 5,90 €
(Kela-tuettu keittolounas 2,20 €)
(Ilman Kela tukea opiskelijalle keittolounas 5,50 €)
Kelan maksama ateriatuki on 2,80 €.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkista ruokalajien tuoteseloste ja allergeenien ajantasaisuus aina ravintolasta.
Aukioloajat
ma-to 8.30-17.00
pe klo 8.30-15.00
Aamiaispuuro klo 8.30-10.00
Lounas klo 11.00-14.00
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Syksyn hyvää tekevä pulla
Roosapulla on enemmän kuin herkullinen pulla – sen ostamalla olet mukana tekemässä hyvää. Jokaisesta myydystä Roosa pullasta lahjoitetaan 2 senttiä suomalaiselle syöpätutkimukselle.
Pienelläkin teolla on merkitystä, ja yhdessä voimme saada aikaan enemmän. Roosapullat ovat myynnissä ravintoloissamme 1.9.–31.10.
Halloweenin hurjin herkku on täällä!
Mehevä donitsi kätkee sisäänsä metsämarjatäytteen ja päällä komeilee karmivan herkullinen silmämuna, joka tuijottaa suoraan kohti!!
Donitsit myynnissä ravintoloissamme viikolla 44.
Uskallatko haukata?
1.11. Maailman vegaanipäivä
Päivä on lähtöisin Englannista, jossa sitä on vietetty vuodesta 1994 saakka. Ravintolamme viettää päivää maanantaina 2.11., jolloin päivän kasvisruoka on vegaanista, ja salaattipöytämme koostuu vain vegaanisista tuotteista.
Tervetuloa lounaalle!
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia – käytössä vain lounasravintoloilla, innehåller vitlök – används endast på lunchrestauranger, contains garlic – used only by lunch restaurants
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
