
Asiakastyytyväisyyskysely 28.9.–11.10.
Vastaa ja vaikuta, haluamme kuulla sinun mielipiteesi.
Arvomme kaikkien yhteystietojen jättäneiden kesken viikon lounaat!
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 5.10.2026
Paahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna
kukkakaali (kukkakaali), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), rapsiöljy (Rapsiöljy), persilja (persilja), hienosokeri (Sokeri), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,163 kcal |
| Energia, kJ | 200,693 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,3 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,8 g |
LMGKVEG
LMGKVEGVegaanista sieniragua
metsäsienikuutio (Haaparouskuja, kangasrouskuja, herkkusieniä, osterivinokkaita, vettä, suolaa, happamuudensäätöainetta (E330).), kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAHIUTALE 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), varsiselleri, sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), vesi, porkkana (Porkkana), tomaattikuutio (Tomaatti), paprika, vihreä paprika, maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), persilja (persilja), rapsiöljy (Rapsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), korianteri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,959 kcal |
| Energia, kJ | 270,06 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 3,7 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Murskeperunaa
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), rapsiöljy (Rapsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruokokidesokeri (Ruokosokeri )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,019 kcal |
| Energia, kJ | 409,441 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 1,4 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGSmetanasilakoita
silakkafile (SILAKKA (Clupea harengus, pyydetty FAO 27.4.a Pohjois-Pohjanmeri)) (Alankomaat), vesi, smetana (pastöroitu KERMA, hapate.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 176,875 kcal |
| Energia, kJ | 731,544 kJ |
| Rasva | 12 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,8 g |
| Hiilihydraatit | 2,7 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 13,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Tilli-voiperunoita
peruna, voi (pastöroitu KERMA, suola), tilli (tilli 100 %), tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,01 kcal |
| Energia, kJ | 77,255 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Vihreää Yrttiöljyä
rapsiöljy (Rapsiöljy), lehtipersilja, babypinaatti (babypinaatti), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (KALIUMDISULFIITTI)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 846,714 kcal |
| Energia, kJ | 3481,245 kJ |
| Rasva | 93,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,6 g |
| Hiilihydraatit | 0,1 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Kanaa Kung Po
broileri lastu (Suomi), sipuli, vihreä paprika, herkkusieni, omenamehutiiviste, sweet chilikastike, hoisin-maustekastike (VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM, SOIJA), paprika, punainen paprika, soijakastike (SOIJA), cashewpähkinä (PÄHKINÄ), vesi, rapsiöljy, inkivääri, maissitärkkelys, seesaminsiemen, chili, sriracha kastike Saattaa sisältää: Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,903 kcal |
| Energia, kJ | 579,929 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 1,3 g |
Pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, rapsiöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 140,95 kcal |
| Energia, kJ | 596,74 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 28,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Mustaherukkarahka
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), mustaherukka, kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,164 kcal |
| Energia, kJ | 492,139 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 12,1 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Raparperikukkoa
murotaikina (VEHNÄ, GLUTEENI), raparperi , hienosokeri, perunajauho, vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 329,781 kcal |
| Energia, kJ | 1382,688 kJ |
| Rasva | 16,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,8 g |
| Hiilihydraatit | 40,4 g |
| josta sokereita | 22 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Keksejä
Tiistai 6.10.2026
Linssi-tomaattikeittoa
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli kuutio, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, valkosipulikuutio, juustokumina, jodioitu suola, currymausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,859 kcal |
| Energia, kJ | 312,222 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Vegaanista bbq-maustettua kikhernemureketta
kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), mustapapu (Mustapapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine: askorbiinihappo), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), vesi, perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), bbq-kastike, auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen 100%), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattiketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %, eu ja muu kuin eu), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 136 g tomaattia.), kaurahiutale, valkosipulikuutio (valkosipuli), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), valkoviinietikka (Valkoviinietikka (75 %), väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rapsiöljy (Rapsiöljy), korianterijauhe, savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 151,472 kcal |
| Energia, kJ | 637,431 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 17,2 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Kylmää savupaprikakastiketta
kaurajuoma (vesi, gluteeniton KAURAJAUHO 10 %, kasviöljyt (rapsi, rypsi), kalsium, suola, jodi, vitamiinit (riboflaviini (B2), B12, D2).), vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), maissitärkkelys (Muunnettu tärkkelys (maissista, E 1442)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), savuaromikastike (Savuaromi (50%) (savuaromi, stabilointiaine (polysorbaatti)), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (sokerikulööri).), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 168,935 kcal |
| Energia, kJ | 709,044 kJ |
| Rasva | 13,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 13,5 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,8 g |
LMG
LMGK
LGK
LMG
LMGK
LGKKirjolohimurekepihvejä
kirjolohi (KALA), seitimassa (KALA), vesi, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, sipuli kuutio, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, paprikajauhe, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,418 kcal |
| Energia, kJ | 523,666 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 14,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Hunajapaahdettuja juureksia
porkkana (Porkkana), lanttu (Lanttu), palsternakka (Palsternakka), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,585 kcal |
| Energia, kJ | 351,635 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 9,9 g |
| josta sokereita | 8,8 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Ruohosipuliperunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), ruohosipuli, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,412 kcal |
| Energia, kJ | 274,587 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,4 g |
Remouladekastiketta
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 244,85 kcal |
| Energia, kJ | 1011,063 kJ |
| Rasva | 21,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 8,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 1,5 g |
LMVS
LMVSItalialaista lihapullakastiketta
lihapyörykät (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) (Suomi), tomaattimurska, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri , oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 122,158 kcal |
| Energia, kJ | 510,477 kJ |
| Rasva | 7,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 3 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Spagettia
vesi, spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,9 kcal |
| Energia, kJ | 604,467 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,4 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Parmesanjuusto
parmesanjuusto (pastöroitu LEHMÄNMAITO, pastoroimaton LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 385,0 kcal |
| Energia, kJ | 1600,0 kJ |
| Rasva | 29 g |
| josta tyydyttynyttä | 20 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 31 g |
| Suola | 1,5 g |
Aprikoosi-suklaakääretorttua
kananmuna (MUNA), hienosokeri, aprikoosisose, maitorahka (MAITO), perunajauho, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vesi, kaakaojauhe, vanilliinisokeri, liivatejauhe, leivinjauhe Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 200,18 kcal |
| Energia, kJ | 841,88 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 31,8 g |
| josta sokereita | 20,7 g |
| Proteiini | 5,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Mustikkakiisseli
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,326 kcal |
| Energia, kJ | 253,97 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,7 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Keskiviikko 7.10.2026
Mustajuurisosekeittoa
vesi, mustajuuri (Mustajuuri 100%.), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,555 kcal |
| Energia, kJ | 169,188 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 1 g |
Vegaanista kasvislasagnea Puttanesca
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), punainen paprika, kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAJAUHO 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), nyhtökaura (vesi, kaura 20 % (gluteeniton TÄYSJYVÄKAURAJAUHO, gluteeniton KAURALESE), herneproteiini 20 %, härkäpapuproteiini 12 %, rapsiöljy.) (Suomi), ZZ, lasagne (DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), sipuli kuutio (Sipuli), vegejuustoraaste (Vesi, puhdistettu kookosöljy (23%), muunnettu perunatärkkelys, tärkkelys, merisuola, muunnettu tapiokatärkkelys, kasviaromi, oliiviuute, pihlajanmarjauute, väri (E 160a)), vihreä oliivi (Oliivi, vesi, suola, happamuudensäätöaineet (E270, E330), hapettumisenestoaine (E300). Oliivit saattavat sisältää kiviä tai niiden paloja.), aurinkokuivattu tomaattikuutio (Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI (SO2).), basilika (basilika), valkosipulikuutio (valkosipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,719 kcal |
| Energia, kJ | 514,252 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,6 g |
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGBroileria Tikka Masala
broilerin paistileike (Suomi), jogurtti (MAITO), sipuli, vesi, tomaattisose, mausteseos, rapsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,09 kcal |
| Energia, kJ | 540,657 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 8,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Paahdettuja juureksia
porkkana, lanttu , punajuuri, rapsiöljy, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,617 kcal |
| Energia, kJ | 301,396 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 6,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
LMGKVEG
LMGKVEGTomaattiliemessä haudutettua possun niskaa
porsaan niska (viljaporsaanliha), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), basilika (basilika), timjami (timjami), basilika, rucola (rucola), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,087 kcal |
| Energia, kJ | 761,423 kJ |
| Rasva | 11,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,9 g |
| Hiilihydraatit | 1,5 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 16,8 g |
| Suola | 1,2 g |
Paprikapaahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rapsiöljy), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,545 kcal |
| Energia, kJ | 468,023 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Marjapiirakka
murotaikina (VEHNÄ, GLUTEENI), marjasekoitus, kananmuna (MUNA), kermaviili (MAITO), hienosokeri, vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 255,206 kcal |
| Energia, kJ | 1072,775 kJ |
| Rasva | 12,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,6 g |
| Hiilihydraatit | 28,7 g |
| josta sokereita | 17,9 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,2 g |
Hedelmäsalaattia
eksoottinen hedelmäsekoitus, appelsiinilohko, omena, säilykegreippi, vesi, hienosokeri, vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,165 kcal |
| Energia, kJ | 269,434 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 13 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Suolakinuskia
fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 414,116 kcal |
| Energia, kJ | 1730,356 kJ |
| Rasva | 21 g |
| josta tyydyttynyttä | 12,1 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| josta sokereita | 53,9 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Torstai 8.10.2026
LGK
LGKMintulla maustettua porkkanasosekeittoa
vesi, porkkana (Porkkana), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), minttu, valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,037 kcal |
| Energia, kJ | 179,057 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,6 g |
LMGKVEG
LMGKVEGVegaanista kasvis-härkäpapupataa
porkkana, tomaattimurska, härkäpapu, vesi, palsternakka, lanttu , sipuli, varsiselleri, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, mustapippuri , rosmariini, timjami, jauhettu maustepippuri, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,224 kcal |
| Energia, kJ | 179,839 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Liha-makaronilaatikkoa
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), nauta-sikajauheliha (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,017 kcal |
| Energia, kJ | 498,336 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 13,4 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Maustekurkku
maustekurkku (Kurkku, vesi, suola, sokeri, etikka, säilöntäaine (natriumbentsoaatti), mausteet (valkosipuli, tilli, herukanlehti), aromit, makeutusaine (sakariini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 15,0 kcal |
| Energia, kJ | 68,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 2,3 g |
Chipotlemarinoitua broilerin paistileikettä
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), rapsiöljy (Rapsiöljy), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), valkosipulikuutio (valkosipuli), siirappi, hienosokeri (Sokeri), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), savuaromikastike (Savuaromi (50%) (savuaromi, stabilointiaine (polysorbaatti)), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (sokerikulööri).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 224,113 kcal |
| Energia, kJ | 929,951 kJ |
| Rasva | 17,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 1,3 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 15,7 g |
| Suola | 1,2 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Mangomoussea
vesi, vaniljakastike (MAITO), tropiikinhedelmäkiisseliaines, mangosose
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 106,474 kcal |
| Energia, kJ | 445,972 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 19,8 g |
| josta sokereita | 14,1 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0 g |
Päärynäkiisseliä
vesi, päärynäsose (Päärynä soseena (100%).), päärynämehu (Päärynätäysmehu tiivisteestä (EU, ei EU)), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,376 kcal |
| Energia, kJ | 254,279 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,5 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Perjantai 9.10.2026
Marokkolaista harira-keittoa
vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), sipuli kuutio (Sipuli), punainen linssi (Punaiset linssit), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), hienosokeri (Sokeri), korianteri, valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kaneli (Kaneli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), neilikka (Jauhettu neilikka.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 59,957 kcal |
| Energia, kJ | 250,983 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,6 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSVegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa
tofu luomu (SOIJA) (Suomi), porkkana, vesi, härkäpapu, kookoskerma, punainen paprika, Vesikastanja, currytahna, rapsiöljy, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, persilja, chilipippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,107 kcal |
| Energia, kJ | 467,865 kJ |
| Rasva | 6,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Pinaatti-valkosipuliöljyllä maustettuja riisinuudeleita
vesi, riisinuudeli (Riisi 90 %, vesi.), pinaatti (Pinaatti), rapsiöljy (Rapsiöljy), korianteri, Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), valkosipulikuutio (valkosipuli), seesamöljy (SEESAMIöljy 100%), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,962 kcal |
| Energia, kJ | 357,4 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Punaherukka-puolukkasurvosta
puolukkahilloa, punaherukka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,614 kcal |
| Energia, kJ | 460,319 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 23,6 g |
| josta sokereita | 23,5 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGBurgundinpataa
naudanlihakuutio (naudanliha) (Suomi), vesi, pikkusipuli (Pikkusipuli), herkkusieni (Herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300).), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), punaviini (Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), valkosipulikuutio (valkosipuli), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), salvia, kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,808 kcal |
| Energia, kJ | 454,25 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 11,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,067 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Paahdettuja juureksia
porkkana, lanttu , punajuuri, rapsiöljy, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,617 kcal |
| Energia, kJ | 301,396 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 6,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Kermaista kala-katkarapupataa
seiti-lohikuutio, vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), katkarapu (KATKARAVUT (Pandalus borealis), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä KALAA ja NILVIÄISIÄ.), valkoviini (Chardonnay-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), fenkoli, sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rapsiöljy), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), timjami (timjami), valkopippuri, laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,468 kcal |
| Energia, kJ | 355,941 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 1,6 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 10,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Tilli-voiperunoita
peruna, voi (pastöroitu KERMA, suola), tilli (tilli 100 %), tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,01 kcal |
| Energia, kJ | 77,255 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Omena-kaurapaistosta
omena, hienosokeri (Sokeri), kaurahiutale (Gluteeniton täysjyväKAURA), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja)), kaneli (Kaneli (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,976 kcal |
| Energia, kJ | 816,919 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 26 g |
| josta sokereita | 20 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Vaniljavaahtoa
kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 257,0 kcal |
| Energia, kJ | 1058,0 kJ |
| Rasva | 26 g |
| josta tyydyttynyttä | 25 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Maanantai 12.10.2026
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain
papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.) (Italia), vesi, maissi (maissi), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)) (Italia), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei Eu, Eu)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), varsiselleri, sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rapsiöljy), taco mausteseos (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (KALIUMDISULFIITTI)), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,416 kcal |
| Energia, kJ | 287,165 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKVEG
LMGKVEGVegaanista luomutofu-kasviskormaa
vesi, tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), soijapapu (SOIJAPAPU), paprika, punainen paprika, palsternakka (Palsternakka), porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), korianteri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,245 kcal |
| Energia, kJ | 413,719 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Limellä maustettua basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, lime, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,809 kcal |
| Energia, kJ | 553,93 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Toscanalaista jauhelihakastiketta
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, porkkanasuikale (Porkkana), tomaattikuutio (Tomaatti), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), sipuli kuutio (Sipuli), punaviini (Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), varsiselleri, punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rosmariini (Rosmariini (EU tai ei-EU)), timjami (timjami), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,717 kcal |
| Energia, kJ | 317,064 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Paprikapaahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rapsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,545 kcal |
| Energia, kJ | 468,023 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,4 g |
Broilerinpaistileikettä vihreässä curryssa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, kookosmaito (Kookospähkinäuute (75 %, muu kuin eu), vesi.), maissinjyvä (maissi), Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), currytahna (Sitruunaruoho, vihreä chili 15 %, vesi, sipuli, valkosipuli, galangal, suola, korianteri, ryppylimetti, kurkuma.), rapsiöljy (Rapsiöljy), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,206 kcal |
| Energia, kJ | 495,162 kJ |
| Rasva | 7,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 1 g |
Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä
parsakaali (Parsakaali (EU)), punasipuli (Punasipuli), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen 100%), rapsiöljy (Rapsiöljy), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), hienosokeri (Sokeri), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,836 kcal |
| Energia, kJ | 368,639 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,4 g |
Jasminriisiä
vesi, jasmiiniriisi (Jasmiiniriisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,667 kcal |
| Energia, kJ | 549,333 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,3 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Puolukkarahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,76 kcal |
| Energia, kJ | 567,885 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| josta sokereita | 16,5 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tosca-raparperipaistos
raparperi , leivontamargariini, hienosokeri, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), mantelilastu (PÄHKINÄ), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Speltti, Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 301,684 kcal |
| Energia, kJ | 1256,497 kJ |
| Rasva | 18,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,4 g |
| Hiilihydraatit | 26,7 g |
| josta sokereita | 16,9 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Keksejä
Tiistai 13.10.2026
LMGKVEG
LMGKVEGKasvis-borschkeittoa
vesi, punajuuri, valkokaali, porkkana, sipuli kuutio, palsternakka, rapsiöljy, etikka, tomaattisose, hienosokeri, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri , timjami, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,69 kcal |
| Energia, kJ | 148,969 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Ranskankerma
ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 279,0 kcal |
| Energia, kJ | 1149,0 kJ |
| Rasva | 28 g |
| josta tyydyttynyttä | 17 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Karamellisoitua sipuli-fetapastaa
vesi, spagetti (DurumvVEHNÄjauho. Saattaa sisältää SOIJAA ja SINAPINSIEMENIÄ.), sipuli (Sipuli), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola, säilöntäaine (E202), laktaasientsyymi), vihreä pitkä papu (Vihreä papu), punainen paprika, rapsiöljy (Rapsiöljy), hienosokeri (Sokeri), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ (98 %), kasviöljyt (rypsi/auringonkukkaöljy ks. pakkaus), suola (0,9 %). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), basilika (basilika), valkosipulikuutio (valkosipuli), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen 100%), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen 100%), omenaviinietikka (Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), persilja (persilja), Timjami, chili (100% kuutioitua punaista chiliä), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 199,866 kcal |
| Energia, kJ | 833,592 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 21 g |
| josta sokereita | 6,2 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 1,3 g |
Makkarakastiketta
vesi, makkarakuutio (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), viljaporsaanliha, perunatärkkelys, broilerinliha, kamara, suola (suola, jodi), kaliumkloridi, perunakuitu, stabilointiaine E 450, silava, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, aromit. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,897 kcal |
| Energia, kJ | 337,62 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 2,2 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
GK
GKPaahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia
turskafilee (KALA) (Yhdysvallat), vihreä pitkä papu, punainen paprika, vihreä paprika, fetajuustokuutio (MAITO), musta oliivi, basilika, jodioitu suola, mustapippuri , basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,036 kcal |
| Energia, kJ | 393,381 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 15,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Paahdettua perunaa ja tomaattia
peruna (RIKKI), punasipuli, rapsiöljy, kirsikkatomaatti, suola, Sitruuna, täysmehu, ruokokidesokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,008 kcal |
| Energia, kJ | 366,959 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 1,2 g |
Lime-Jogurttikastiketta
jogurtti maustamaton laktoositon (Pastöroitu MAITO (Viro), rasvaton MAITOjauhe, MAITOproteiinijauhe, hapate (sisältää Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium).), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (KALIUMDISULFIITTI)), hienosokeri (Sokeri), lime, maissitärkkelys (Muunnettu tärkkelys (maissista, E 1442)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,28 kcal |
| Energia, kJ | 294,564 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 7,2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Raikasta vegaanista sitruunamoussea
jogurtti soijavalmiste (SOIJA), soijavalmiste (SOIJA), sitruunakiisseliaines Sisältää: Pähkinä, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 150,197 kcal |
| Energia, kJ | 625,045 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 18,6 g |
| josta sokereita | 11 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Omenakukkoa
murotaikina (VEHNÄ, GLUTEENI), omena, hienosokeri, perunajauho, kaneli, kardemumma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 334,406 kcal |
| Energia, kJ | 1401,063 kJ |
| Rasva | 16,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,8 g |
| Hiilihydraatit | 41,6 g |
| josta sokereita | 23,2 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Kaneli-vaniljavaahtoa
vaniljakastike (MAITO), kaneli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,0 kcal |
| Energia, kJ | 667,0 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,7 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,2 g |
Keskiviikko 14.10.2026
Hennon savuista paprikasosekeittoa
vesi, paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), basilika (basilika), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rapsiöljy), sipuli kuutio (Sipuli), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,935 kcal |
| Energia, kJ | 255,252 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 6,3 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,8 g |
LMK
LMKVegaanisia Beanit-kasvispihvejä
härkäpapuvalmiste, vesi, tomaattisose, punainen paprika, sipuli, maissitärkkelys, basilika, perunasoseaines, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, babypinaatti, suola Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 149,183 kcal |
| Energia, kJ | 613,586 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 8,6 g |
| Suola | 1,4 g |
Lempeää peruna-artisokkagratiinia
peruna (Peruna 100%), kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAHIUTALE 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), maa-artisokkakuutio (Maa-artisokka 10mm.), persilja (persilja), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,866 kcal |
| Energia, kJ | 393,629 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Vegaanista retiisifraichea
kaurajogurtti (KAURA, GLUTEENI), retiisi, sinappi (SINAPPI), ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,966 kcal |
| Energia, kJ | 366,692 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Kermaista kylmäsavulohi-purjopastaa
vesi, pasta (DurumVEHNÄ mannasuurimot, vesi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kylmäsavulohi (LOHI (Salmo salar, viljelty) 97%, suola 2,5%, etikka 0,4%, savu 0,2%.) (Alankomaat), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), purjosipuli, kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), rapsiöljy (Rapsiöljy), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 221,824 kcal |
| Energia, kJ | 930,368 kJ |
| Rasva | 8,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 27,4 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 8,3 g |
| Suola | 1,5 g |
Mehustettua rucolaa
rucola (rucola), lime, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,495 kcal |
| Energia, kJ | 339,401 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Broileria Tikka Masala
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), rapsiöljy (Rapsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 145,757 kcal |
| Energia, kJ | 606,09 kJ |
| Rasva | 9,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 3,4 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 10,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Valkosipulipapuja
vihreä pitkä papu, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,58 kcal |
| Energia, kJ | 241,266 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,4 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rapsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Kuningatarpiirakkaa
vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), hienosokeri (Sokeri), mustikka (mustikka) (Suomi), vadelmarouhe (vadelma) (Puola), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), rapsiöljy (Rapsiöljy), vesi, ananasmehu (Ananastäysmehu tiivistestä (ei EU)), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), leivinjauhe (Nostatusaineet (hapan natriumpyrofosfaatti, natriumbikarbonaatti), maissitärkkelys)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 334,671 kcal |
| Energia, kJ | 1399,948 kJ |
| Rasva | 12,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 47,7 g |
| josta sokereita | 28,7 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,2 g |
Vaniljavaahtoa
kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 257,0 kcal |
| Energia, kJ | 1058,0 kJ |
| Rasva | 26 g |
| josta tyydyttynyttä | 25 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Karpalokiisseliä
vesi, karpalo (Karpalo.), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,878 kcal |
| Energia, kJ | 346,365 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 19,8 g |
| josta sokereita | 15,3 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 15.10.2026
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, tomaattikuutio (Tomaatti), vuohenjuusto (Pastöroitu vuohenMAITO, suola, hapate, juoksute. Rasvapitoisuus 23%. ), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rapsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), basilika (basilika), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,094 kcal |
| Energia, kJ | 335,366 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,6 g |
LGVS
LMGKSVEG
LGVS
LMGKSVEGKasvisnakkistroganoffia
vesi, vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 171,084 kcal |
| Energia, kJ | 323,369 kJ |
| Rasva | 6,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Talon jauhelihamureketta
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), sipuli kuutio (Sipuli), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 153,161 kcal |
| Energia, kJ | 639,946 kJ |
| Rasva | 7,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 17,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Viherpippurikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvisliemijauhe, soijakastike (SOIJA), sipulijauhe, jodioitu suola, viherpippuri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,056 kcal |
| Energia, kJ | 229,012 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 1 g |
Pestolla maustettuja kermaperunoita
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), purjosipuli (Purjosipuli), aurinkokuivattu tomaattikuutio (Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI (SO2).), pesto (Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,467 kcal |
| Energia, kJ | 417,335 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,5 g |
LGK
LGKSitruunaista puna-ahventa
puna-ahvenfilee (PUNA-AHVEN (Sebastes marinus)) (Kiina), rapsiöljy (Rapsiöljy), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri (Sokeri), Sitruuna, , suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (suola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,123 kcal |
| Energia, kJ | 668,154 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 1,2 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 22,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Persiljalla höystettyä perunamuusia
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), persilja, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,799 kcal |
| Energia, kJ | 333,9 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 13,1 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,4 g |
Jogurtti-kurkkukastiketta
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) (Suomi), kurkku, hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), minttu, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,409 kcal |
| Energia, kJ | 221,437 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5,2 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Kuohkeaa vanilja-mustikkavispipuuroa
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, vaniljakastike (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,211 kcal |
| Energia, kJ | 354,575 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 16,9 g |
| josta sokereita | 8,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Limellä maustettua valkosuklaamoussea
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), ranskankerma (MAITO), vaalea suklaanappi, lime, hienosokeri, vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 567,651 kcal |
| Energia, kJ | 1218,039 kJ |
| Rasva | 27,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 20,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,5 g |
| josta sokereita | 18 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Perjantai 16.10.2026
Kookos-papukeittoa aasialaisittain
vesi, porkkana, kookoskerma, papusekoitus (SOIJA), sokeriherne, Vesikastanja, hienosokeri, limetäysmehu (RIKKI), currytahna, rapsiöljy, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, inkivääri, jodioitu suola, korianteri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,548 kcal |
| Energia, kJ | 294,698 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,6 g |
Vegaanista Härkis sticky wokkia
kasvissekoitus, siirappi, härkäpapuvalmiste, riisinuudeli, soijakastike (SOIJA), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, inkivääri, chili, rapsiöljy, suola, korianteri, seesaminsiemen Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,13 kcal |
| Energia, kJ | 689,49 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 26,1 g |
| josta sokereita | 15,8 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 1,5 g |
Nasi goreng – indonesialaista paistettua riisiä
Herneitä, vesi, punainen paprika, kananmuna (MUNA), pitkäjyväinen riisi, sipuli, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, fariinisokeri, inkivääri, chili, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,007 kcal |
| Energia, kJ | 383,082 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,6 g |
Fish and Chips
maalaisranskanperuna (Peruna, palmuöljy.), leivitetty turskafilee (TURSKAFILEE (52%), VEHNÄjauho, kalsiumkarbonaatti, rauta, niasiini, tiamiini, vesi, auringonkukkaöljy, rapsiöljy, VEHNÄtärkkelys, palmuöljy, merisuola, SINAPPIjauhe, hiiva, nostatusaine, natriumbikarbonaatti, suola, hiivauute.) (Etelä-Afrikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,059 kcal |
| Energia, kJ | 722,296 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 20,4 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,5 g |
Remouladekastiketta
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 244,85 kcal |
| Energia, kJ | 1011,063 kJ |
| Rasva | 21,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 8,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 1,5 g |
Wokattua chilihärkää
naudan lastu (Suomi), vesi, paprika, porkkana, maissintähkä, punainen paprika, rapsiöljy, bambunverso, punaviini (RIKKI), soijakastike (SOIJA), fariinisokeri, sweet chilikastike, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, punaviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, inkivääri, chili mausteseos, jodioitu suola, paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 150,227 kcal |
| Energia, kJ | 624,854 kJ |
| Rasva | 9,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 5,6 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 1,4 g |
Mausteriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kaneli, neilikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,907 kcal |
| Energia, kJ | 605,763 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 29,6 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Mertan jälkiruokavalikoima
Vaihtelevia jälkiruokia
Måndag 5.10.2026
Rostad blomkålspurésoppa med curry
blomkål (blomkål), vatten, lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), rapsolja (Rapsolja), persilja (persilja), strösocker (Socker), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,163 kcal |
| Energi, kJ | 200,693 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,3 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,8 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGVegansk svampragú
tärnad skogssvamp (Skogsriskor, pepparriskor, champinjoner, ostronmussling, vatten, salt, surhetsreglerande medel (E330).), BLADSELLERI 250G FI 1KL, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfria HAVREFLINGOR 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vatten, morot (Morot), tomattärning (Tomat), grön paprika, paprika, majsstärkelse (Majsstärkelse.), persilja (persilja), rapsolja (Rapsolja), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), koriander, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,959 kcal |
| Energi, kJ | 270,06 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 3,7 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Krossad potatis i ugn
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), socker (Rörsocker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,019 kcal |
| Energi, kJ | 409,441 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 1,4 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGSmetanaströmming i ugn
strömmingsfilé (STRÖMMING (Clupea harengus, fiskad FAO 27.4.a Nordsjön)) (Nederländerna), vatten, smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 176,875 kcal |
| Energi, kJ | 731,544 kJ |
| Fett, totalt | 12 g |
| Fettsyror, mättade | 4,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,7 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 13,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Kokt potatis med dillsmör
POTATIS LITEN 10KG 32-40MM FI 1KL, smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), dill (dill %), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,01 kcal |
| Energi, kJ | 77,255 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Grön örtolja
rapsolja (Rapsolja), persilja, Bama Babyspenat 200g (baby spenat), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (KALIUMDISULFIT)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 846,714 kcal |
| Energi, kJ | 3481,245 kJ |
| Fett, totalt | 93,8 g |
| Fettsyror, mättade | 6,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,1 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Kung Po-kyckling
kyckling kebabchips (Finland), grön paprika, lök, champinjon, chilisås, äppel saft koncentrat, sauce orientale-kryddsås (VETE, GLUTEN, SESAM, SOJA), paprika, paprika, sojasås (SOJA), cashewnötter (NÖT), vatten, rapsolja, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, majsstärkelse, sesamfrön, chili, sriracha sås Kan innehålla: Jordnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,903 kcal |
| Energi, kJ | 579,929 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 1,3 g |
Pilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 140,95 kcal |
| Energi, kJ | 596,74 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Kvarg med svarta vinbär
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), svarta vinbär, havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,164 kcal |
| Energi, kJ | 492,139 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 12,1 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Raparperikukkoa
mördeg (VETE, GLUTEN), rabarber, strösocker, potatismjöl, vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 329,781 kcal |
| Energi, kJ | 1382,688 kJ |
| Fett, totalt | 16,3 g |
| Fettsyror, mättade | 8,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 40,4 g |
| Sockerarter | 22 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Småbröd
Tisdag 6.10.2026
Lins- och tomatsoppa
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,859 kcal |
| Energi, kJ | 312,222 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Vegansk BBQ-kryddad kikärtsbiff
kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), bönor (Svarta bönor (60%), vatten, salt, antioxidationsmedel: askorbinsyra), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vatten, potatisflingor (Finsk potatis (99,4%), emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E450i), surhetsreglerande medel (E330, E331iii), antioxidationsmedel (E300).), bbq-kastike, frön (Solrosfrön 100%), lök (Lök), ketchup (Vatten, tomatpuré (18 %, eu och icke-eu), socker, spritättika, modifierad potatisstäkelse, salt, surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211), naturlig arom. Till 100 g av produkten har använts 136 g tomat.), tillplattat havrekorn, vitlökstärning (vitlök), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), farinsocker (Socker och rörsockersirap), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), vitvinsvinäger (Vitvinsvinäger, (75 %), Spritättika. Ättiksyrahalt 6 %. Innehåller sulfiter.), kummin (Spiskummin (icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), rapsolja (Rapsolja), koriander, rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 151,472 kcal |
| Energi, kJ | 637,431 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,2 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Kall rökig paprikasås
havredryck (vatten, glutenfritt HAVREMJÖL 10 %, vegetabiliska oljor (raps, rybs), kalcium, salt, jod, vitaminer (riboflavin (B2), B12, D2).), veganisk majonnäs, chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), Metro Kallsvällande stärkelse (modifierad starch) 1kg (Modifierad stärkelse (av majs, E 1442)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), paprikasås (Rökarom (50%) (rökarom, stabiliseringsnedel (polysorbat)), vatten, surhetsreglerandemedel (citronsyra), färg (sockerkulör).), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 168,935 kcal |
| Energi, kJ | 709,044 kJ |
| Fett, totalt | 13,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,5 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,8 g |
LMG
LMGÄ
LGÄ
LMG
LMGÄ
LGÄKryddiga regnbågsforellbiffar
regnbågslax (FISK), sejfilè (FISK), vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök, dill, majsstärkelse, salt, citronjuice, paprikapulver, citron-limepeppar, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,418 kcal |
| Energi, kJ | 523,666 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 14,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Honungsrostade rotsaker
morot (Morot), kålrot (Kålrot), palsternacka (Palsternacka), flytande honung (100% Ren Honung.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,585 kcal |
| Energi, kJ | 351,635 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,9 g |
| Sockerarter | 8,8 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Potatismos smaksatt med gräslök
potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), gräslök, salt Innehåller: Svavel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,412 kcal |
| Energi, kJ | 274,587 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,4 g |
Remouladesås
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), gräslök (Gräslök 100 %), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 244,85 kcal |
| Energi, kJ | 1011,063 kJ |
| Fett, totalt | 21,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 8,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 1,5 g |
LMInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerItaliensk köttbullar i tomatsås
köttbullar (ÄGG, VETE, GLUTEN) (Finland), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 122,158 kcal |
| Energi, kJ | 510,477 kJ |
| Fett, totalt | 7,5 g |
| Fettsyror, mättade | 3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Spagetti
vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Senap, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,9 kcal |
| Energi, kJ | 604,467 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,4 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,5 g |
Parmesanost
parmesanost (pastöriserad och opastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: Lysozym från ÄGG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 385,0 kcal |
| Energi, kJ | 1600,0 kJ |
| Fett, totalt | 29 g |
| Fettsyror, mättade | 20 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Salt | 1,5 g |
Aprikos-chokladrulltårta
ägg (ÄGG), strösocker, aprikospuré, kvarg (MJÖLK), potatismjöl, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), vatten, kakaopulver, vanillinsocker, gelatinpulver, bakpulver Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 200,18 kcal |
| Energi, kJ | 841,88 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 31,8 g |
| Sockerarter | 20,7 g |
| Protein | 5,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Blåbärskräm
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,326 kcal |
| Energi, kJ | 253,97 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,7 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Onsdag 7.10.2026
Krämig svartrotssoppa
vatten, svartrot (Svartrot 100%.), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,555 kcal |
| Energi, kJ | 169,188 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 1 g |
Grönsakslasagne Puttanesca
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), paprika, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfritt HAVREMJÖL 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), havregrädde, pulled havre (vatten, havre 20 % (glutenfritt FULLKORNSHAVREMJÖL, glutenfritt HAVREKLI), ärtprotein 20 %, bondbönsprotein 12 %, rapsolja.) (Finland), grön oliv (Oliv, vatten, salt, surhetsreglerande medel (E270, E330), antioxidationsmedel (E300). Oliverna kan innehålla kärnor eller kärnrester.), lasagne (DURUMVETEMJÖL, vatten.), lök (Lök), vegansk ost (Vatten, raffinerad kokosolja (23%), modifierad potatisstärkelse, stärkelse, havssalt, modifierad tapiokastärkelse, vegetabilisk arom, olivextrakt, rönnbärextrakt, färg (E 160a)), soltorkad tomattärning (Soltorkad tomat, solrosolja, salt, vinäger, konserveringsmedel: KALIUMDISULFIT (SO2).), basilika (basilika), vitlökstärning (vitlök), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,719 kcal |
| Energi, kJ | 514,252 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,3 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,6 g |
LGÄ
LMGÄSVEG
LGÄ
LMGÄSVEGKyckling Tikka Masala
lårfilé av kyckling (Finland), turkish yoghurt (MJÖLK), lök, vatten, tomatpuré, kryddblandning, rapsolja, majsstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,09 kcal |
| Energi, kJ | 540,657 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 8,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Rostade grönsaker
morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,617 kcal |
| Energi, kJ | 301,396 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 6,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGFläskkarré bräserad i tomatsås
gris fläsk (svinkött), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), basilika (basilika), Timjanpasta (timjami), basilika, rucola (rucola), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,087 kcal |
| Energi, kJ | 761,423 kJ |
| Fett, totalt | 11,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,5 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 16,8 g |
| Salt | 1,2 g |
Potatis rostad med paprika
potatis, rapsolja (Rapsolja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,545 kcal |
| Energi, kJ | 468,023 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Marjapiirakka
mördeg (VETE, GLUTEN), bärblandning, gräddfil (MJÖLK), ägg (ÄGG), strösocker, vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 255,206 kcal |
| Energi, kJ | 1072,775 kJ |
| Fett, totalt | 12,8 g |
| Fettsyror, mättade | 6,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,7 g |
| Sockerarter | 17,9 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,2 g |
Fruktsallad
fruktcocktail, apelsinklyftor, grapefrukt, äppel, vatten, strösocker, vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,165 kcal |
| Energi, kJ | 269,434 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 13 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Kokoskolasås
farinsocker (Socker och rörsockersirap), vispgrädde (GRÄDDE, stabiliseringsmedel (karragenan)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 414,116 kcal |
| Energi, kJ | 1730,356 kJ |
| Fett, totalt | 21 g |
| Fettsyror, mättade | 12,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 55 g |
| Sockerarter | 53,9 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Torsdag 8.10.2026
LGÄ
LGÄMorotssoppa smaksatt med mynta
vatten, morot (Morot), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mint, vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,037 kcal |
| Energi, kJ | 179,057 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,6 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGVegansk grönsaks- och bondbönskryta
morot, krossade tomater, bondbönor, vatten, palsternacka, kålrot, BLADSELLERI 250G FI 1KL, lök, rapsolja, persilja, salt, svartpeppar, rosmarin, timjam, kryddpeppar, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,224 kcal |
| Energi, kJ | 179,839 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Kött- och makaronilåda
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malet kött av nöt och gris (Finland), grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg, Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,017 kcal |
| Energi, kJ | 498,336 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,4 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Kryddgurka
kryddgurka (Gurka, vatten, salt, socker, ättika, konserveringsmedel (natriumbensoat), kryddor (vitlök, dill, vinbär blad), aromer,sötningsmedel (sackarin) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 15,0 kcal |
| Energi, kJ | 68,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 2,3 g |
Chipotlemarinerade kycklinglårfiléer
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), rapsolja (Rapsolja), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), chili (100% hackad röd chili), vitlökstärning (vitlök), sirap, strösocker (Socker), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikasås (Rökarom (50%) (rökarom, stabiliseringsnedel (polysorbat)), vatten, surhetsreglerandemedel (citronsyra), färg (sockerkulör).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 224,113 kcal |
| Energi, kJ | 929,951 kJ |
| Fett, totalt | 17,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,3 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 15,7 g |
| Salt | 1,2 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Mangomoussea
vatten, vaniljsås (MJÖLK), tropiska frukter-krämingrediens, mangopuré
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 106,474 kcal |
| Energi, kJ | 445,972 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,8 g |
| Sockerarter | 14,1 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0 g |
Päronkräm
vatten, päronpuré (Passerad päron (100%).), päronsaft (Päronjuice av juicekoncentrat (eu,icke-EU).), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,376 kcal |
| Energi, kJ | 254,279 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,5 g |
| Sockerarter | 10,3 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Fredag 9.10.2026
Marockansk harirasoppa
vatten, krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), lök (Lök), röda linser (Röda linser), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), olivolja (Extra virgin olivolja), koriander, strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kanel (Kanel (icke-EU)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), nejlika (Malen nejlika.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 59,957 kcal |
| Energi, kJ | 250,983 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,6 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerKokoscurry med ekologisk tofu och grönsaker
tofu ekologisk (SOJA) (Finland), morot, vatten, bondbönor, kokosgrädde, paprika, Konservvattenkastanjskiva, currypasta, rapsolja, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), salt, persilja, chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,107 kcal |
| Energi, kJ | 467,865 kJ |
| Fett, totalt | 6,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Risnudlar med spenat- och vitlöksolja
vatten, risnudel (Ris 90 %, vatten.), ARDO BLADSPENAT IQF 1KG DJUPFRYST (Spenat), rapsolja (Rapsolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), koriander, vitlökstärning (vitlök), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), sesamolja (SESAM olja 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,962 kcal |
| Energi, kJ | 357,4 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Rödvinbärs-lingonsylt
lingonsylt, röda vinbär
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,614 kcal |
| Energi, kJ | 460,319 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,6 g |
| Sockerarter | 23,5 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LGÄS
LMGÄSVEG
LGÄS
LMGÄSVEGBoeuf Bourguignon
nötköttstärning (nötkött) (Finland), vatten, lök (Pärllök), champinjon (Champinjoner, vatten, salt, surhetsreglerande medel (E330), antioxidationsmedel (E300).), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rödvin (Avalkoholiserat Cabernet Sauvignon vin, rektifierd druvmustkoncentrat, aromer, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, dimetyldikarbonat.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), vitlökstärning (vitlök), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddsalvia, EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,808 kcal |
| Energi, kJ | 454,25 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 11,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,067 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Rostade grönsaker
morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,617 kcal |
| Energi, kJ | 301,396 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 6,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Gräddig fisk och räkgryta
sej-laxtärningar, vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), räkor (RÄKOR (Pandalus borealis), salt. Kan innehålla spår av FISK och BLÖDJUR.), vitvin (Avalkoholiserat Chardonnay vin, rektifierad druvmustkoncentrat, aromer, koldioxid, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, E242.), fänkål, lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), majsstärkelse (Majsstärkelse.), gräslök (Gräslök 100 %), Timjanpasta (timjami), vitpeppar, dragon (Dragon (EU eller icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,468 kcal |
| Energi, kJ | 355,941 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,6 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 10,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Kokt potatis med dillsmör
POTATIS LITEN 10KG 32-40MM FI 1KL, smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), dill (dill %), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,01 kcal |
| Energi, kJ | 77,255 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Äppel- och havrecrumble
äppel, strösocker (Socker), havreflingor (Glutenfri fullkornsHAVRE), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj)), kanel (Kanel (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,976 kcal |
| Energi, kJ | 816,919 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26 g |
| Sockerarter | 20 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Vaniljskum
havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 257,0 kcal |
| Energi, kJ | 1058,0 kJ |
| Fett, totalt | 26 g |
| Fettsyror, mättade | 25 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Måndag 12.10.2026
Vegansk grönsakssoppa på mexikanskt vis
bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.) (Italien), vatten, majs (majs), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)) (Italien), paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), lök (Lök), apelsinsaft (Apelsinjuice tillverkad av juicekoncentrat (ei EU, EU).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), BLADSELLERI 250G FI 1KL, chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), kryddblandning, vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), chili (100% hackad röd chili), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (KALIUMDISULFIT)), persilja (persilja), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,416 kcal |
| Energi, kJ | 287,165 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGVegansk ekologisk tofu- och grönsakskorma
vatten, tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten), kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), sojaböna (SOJABÖNÖR), paprika, paprika, morot (Morot), palsternacka (Palsternacka), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), kryddblandning, majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,245 kcal |
| Energi, kJ | 413,719 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Basmatiris med lime
vatten, basmatiris, rapsolja, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,809 kcal |
| Energi, kJ | 553,93 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Toskansk köttfärssås
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, morot (Morot), tomattärning (Tomat), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), rödvin (Avalkoholiserat Cabernet Sauvignon vin, rektifierd druvmustkoncentrat, aromer, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, dimetyldikarbonat.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), BLADSELLERI 250G FI 1KL, rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), rosmarin (Rosmarin (EU eller icke-EU)), Timjanpasta (timjami), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,717 kcal |
| Energi, kJ | 317,064 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Ugnsrostad potatis med paprika
potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,545 kcal |
| Energi, kJ | 468,023 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,4 g |
Kycklinglårfilé i grön curry
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), vatten, kokosmjölk (Kokosnöt extrakt (75 %, icke-eu), vatten.), Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), majskorn (majs), paprika (röd paprika (EU)), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), currypasta (Citrongräs, grön chili 15 %, vatten, lök, vitlök, galangal, salt, koriander, makrut lime, gurkmeja.), rapsolja (Rapsolja), basilika (basilika), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), chili kryddblandning, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), kummin (Spiskummin (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,206 kcal |
| Energi, kJ | 495,162 kJ |
| Fett, totalt | 7,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 1 g |
Broccoli, rödlök och solrosfrön
broccoli (Broccoli (EU)), Metro Rödlök skalad 5kg (Rödlök), frön (Solrosfrön 100%), gräslök (Gräslök 100 %), rapsolja (Rapsolja), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), strösocker (Socker), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,836 kcal |
| Energi, kJ | 368,639 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,4 g |
Jasminris
vatten, jasminris (Jasminris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,667 kcal |
| Energi, kJ | 549,333 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,3 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Lingonkvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).), yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,76 kcal |
| Energi, kJ | 567,885 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,1 g |
| Sockerarter | 16,5 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Tosca-raparperipaistos
rabarber, bakningsmargarin, strösocker, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), mandelspån (NÖT), vetemjöl (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Spelt, Jordnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 301,684 kcal |
| Energi, kJ | 1256,497 kJ |
| Fett, totalt | 18,8 g |
| Fettsyror, mättade | 6,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,7 g |
| Sockerarter | 16,9 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Småbröd
Tisdag 13.10.2026
LMGÄVEG
LMGÄVEGGrönsaksborsch
vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, Timjanpasta, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 35,69 kcal |
| Energi, kJ | 148,969 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Crème fraiche
crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 279,0 kcal |
| Energi, kJ | 1149,0 kJ |
| Fett, totalt | 28 g |
| Fettsyror, mättade | 17 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Karamelliserad lök- och fetapasta
vatten, spaghetti (DurumVETEmjöl. Kan innehålla SOJA och SENAP.), lök (Lök), böna (Gröna bönor), osttärning (Pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, salt, konserveringsmedel (E202), laktasenzym), paprika, rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), salta nötter (JORDNÖT (98 %), vegetabilisk oljor (raps-/solrosolja se förpackningen), salt (0,9 %). Kan innehålla små mängder av nötter.), basilika (basilika), vitlökstärning (vitlök), gräslök (Gräslök 100 %), frön (Solrosfrön 100%), pumpafrön (Pumpafrön 100%), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), äppelvinäger (Äppelvinäger, Ättiksyrahalt 6 %. Innehåller sulfiter.), persilja (persilja), timjam, chili (100% hackad röd chili), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 199,866 kcal |
| Energi, kJ | 833,592 kJ |
| Fett, totalt | 9,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21 g |
| Sockerarter | 6,2 g |
| Protein | 6,1 g |
| Salt | 1,3 g |
Korvsås
vatten, korv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), svinkött, potatisstärkelse, kycklingkött, svål, salt (salt, jod), kaliumklorid, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, späck, dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit, aromer. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,897 kcal |
| Energi, kJ | 337,62 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 2,2 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
GÄ
GÄUngsbakad torsk, fetaost och grönsaker
Fiskano Torskfilé ca100-200g/5kg MSC (FISK) (USA), böna, grön paprika, paprika, fetaost (MJÖLK), oliv svart, basilika, salt, svartpeppar, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,036 kcal |
| Energi, kJ | 393,381 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 15,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Rostad potatis och tomat
potatis (SVAVEL), Metro Rödlök skalad 5kg, rapsolja, körsbärstomat, salt, citronjuice, socker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,008 kcal |
| Energi, kJ | 366,959 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 1,2 g |
Lime- och yoghurtsås
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK (Estland), skumMJÖLKspulver, MJÖLKproteinpulver, syrakultur (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (KALIUMDISULFIT)), strösocker (Socker), lime, Metro Kallsvällande stärkelse (modifierad starch) 1kg (Modifierad stärkelse (av majs, E 1442)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,28 kcal |
| Energi, kJ | 294,564 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 7,2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Raikasta vegaanista sitruunamoussea
sojayoghurt (SOJA), sojaberedning (SOJA), citronkrämingrediens Innehåller: Nöt, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 150,197 kcal |
| Energi, kJ | 625,045 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,6 g |
| Sockerarter | 11 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Äpplepaj
mördeg (VETE, GLUTEN), äppel, strösocker, potatismjöl, kanel, kardemumma
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 334,406 kcal |
| Energi, kJ | 1401,063 kJ |
| Fett, totalt | 16,3 g |
| Fettsyror, mättade | 8,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 41,6 g |
| Sockerarter | 23,2 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Kaneli-vaniljavaahtoa
vaniljsås (MJÖLK), kanel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,0 kcal |
| Energi, kJ | 667,0 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 8,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,2 g |
Onsdag 14.10.2026
Lätt rökig paprikapurésoppa
vatten, paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), basilika (basilika), persilja (persilja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), lök (Lök), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,935 kcal |
| Energi, kJ | 255,252 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 6,3 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,8 g |
LMÄ
LMÄDe veganska Beanit-vegebiffarna
bondbönaberedning, vatten, tomatpuré, paprika, lök, majsstärkelse, basilika, potatismosingrediens, citronjuice, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, Bama Babyspenat 200g, salt Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 149,183 kcal |
| Energi, kJ | 613,586 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 8,6 g |
| Salt | 1,4 g |
Vegansk potatis- och jordärtskocksgratäng
potatis (Potatis 100%), havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfria HAVREFLINGOR 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), jordärtskocka (Jordärtkocka 10mm.), persilja (persilja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,866 kcal |
| Energi, kJ | 393,629 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Vegansk rädisfraiche
havreyoghurt (HAVRE, GLUTEN), rädisa, senap (SENAP), gräslök, salt, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,966 kcal |
| Energi, kJ | 366,692 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Pasta med kallrökt regnbågslax och purjolök
vatten, pasta (DurumVETE mannagryn, vatten), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lax (LAX (Salmo salar, odlad) 97%, salt 2,5%, ättika 0,4%, rök 0,2%.) (Nederländerna), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), purjolöksbitar, PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), rapsolja (Rapsolja), gräslök (Gräslök 100 %), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 221,824 kcal |
| Energi, kJ | 930,368 kJ |
| Fett, totalt | 8,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 27,4 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 8,3 g |
| Salt | 1,5 g |
Marinerad rucola
rucola (rucola), lime, olivolja (Extra virgin olivolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,495 kcal |
| Energi, kJ | 339,401 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Kyckling Tikka masala
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), vatten, lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), kryddblandning, rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 145,757 kcal |
| Energi, kJ | 606,09 kJ |
| Fett, totalt | 9,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,4 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 10,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Vitlöksbönor
böna, rapsolja, vitlökstärning, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,58 kcal |
| Energi, kJ | 241,266 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,4 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Drottningpaj
vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), strösocker (Socker), blåbär (blåbär) (Finland), hallonkross (hallon) (Polen), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), rapsolja (Rapsolja), vatten, ananassaft (Ananasjuice av juicekoncentrat (icke-EU).), vanillinsocker, bakpulver (Jäsningsmedel (sur natriumpyrofosfat, natriumbikarbonat), majsstärkelse)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 334,671 kcal |
| Energi, kJ | 1399,948 kJ |
| Fett, totalt | 12,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 47,7 g |
| Sockerarter | 28,7 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,2 g |
Vaniljskum
havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 257,0 kcal |
| Energi, kJ | 1058,0 kJ |
| Fett, totalt | 26 g |
| Fettsyror, mättade | 25 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Tranbärskräm
vatten, tranbär (Tranbär.), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,878 kcal |
| Energi, kJ | 346,365 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,8 g |
| Sockerarter | 15,3 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Torsdag 15.10.2026
Tomat och getostsoppa
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, tomattärning (Tomat), getost (Pastöriserad getMJÖLK, salt, syrakultur, löpe. Fetthalt 23%.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), basilika (basilika), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,094 kcal |
| Energi, kJ | 335,366 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,6 g |
LGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEG
LGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGVegetarisk korvstroganoff
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 171,084 kcal |
| Energi, kJ | 323,369 kJ |
| Fett, totalt | 6,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Husets köttfärslimpa
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), lök (Lök), potatisflingor (Finsk potatis (99,4%), emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E450i), surhetsreglerande medel (E330, E331iii), antioxidationsmedel (E300).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 153,161 kcal |
| Energi, kJ | 639,946 kJ |
| Fett, totalt | 7,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 17,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Grönpeppersås
vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), grönsaksbuljongpulver, sojasås (SOJA), lökpulver, salt, grönpeppar, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,056 kcal |
| Energi, kJ | 229,012 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 1 g |
Potatisgratäng smaksatt med basilikapesto
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika (Röd, gul och grön paprika), purjolök (Purjolök), soltorkad tomattärning (Soltorkad tomat, solrosolja, salt, vinäger, konserveringsmedel: KALIUMDISULFIT (SO2).), pesto (Basilika 33%, vatten, solrosolja, ost (MJÖLK), CASHEW NÖTTER, salt, glukos, modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel: mjölksyra, vitlök, växtfiber, pinjenötter, vasslaprotein (MJÖLK), naturliga aromer. Kraftigt saltad), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,467 kcal |
| Energi, kJ | 417,335 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄ
LGÄCitronbakad kungsfisk
röd-abborrefilè (UER (Sebastes marinus)) (Kina), rapsolja (Rapsolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), citron, strösocker (Socker), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), salt (salt), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,123 kcal |
| Energi, kJ | 668,154 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,2 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 22,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Potatismos med persilja
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), persilja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,799 kcal |
| Energi, kJ | 333,9 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,1 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,4 g |
Yoghurtdressad gurka
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) (Finland), gurka, strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mint, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,409 kcal |
| Energi, kJ | 221,437 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5,2 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Klappgröt med rödä blåbär
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, vaniljsås (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,211 kcal |
| Energi, kJ | 354,575 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,9 g |
| Sockerarter | 8,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Vit chokladmousse
vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), crème fraiche (MJÖLK), sötsaker, lime, strösocker, vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 567,651 kcal |
| Energi, kJ | 1218,039 kJ |
| Fett, totalt | 27,8 g |
| Fettsyror, mättade | 20,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,5 g |
| Sockerarter | 18 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Fredag 16.10.2026
Asiatisk kokos och quornsoppa
vatten, morot, bönblandning (SOJA), kokosgrädde, Konservvattenkastanjskiva, ärter, limejuice (SVAVEL), strösocker, currypasta, rapsolja, sojasås (SOJA), vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, salt, koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,548 kcal |
| Energi, kJ | 294,698 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,6 g |
Vegansk Härkis-wok med sticky sauce
grönsaksblandning, sirap, bondbönaberedning, risnudel, sojasås (SOJA), citronjuice, vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili, rapsolja, salt, koriander, sesamfrön Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 165,13 kcal |
| Energi, kJ | 689,49 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,1 g |
| Sockerarter | 15,8 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 1,5 g |
Nasi goreng – indonesiskt stekt ris
vatten, ärter, paprika, ägg (ÄGG), långkorningt ris, lök, sojasås (SOJA), vitlökstärning, farinsocker, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,007 kcal |
| Energi, kJ | 383,082 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,6 g |
Fish and Chips
pommes fritess (Potatis, palmolja.), Fiskano Torskfilé tempura panerad förstekt 120-160g/5kg (TORSKFILÉE (52%), VETEmjöl, kalciumkarbonat, järn, niacin, tiamin, vatten, solrosolja, rapsolja, VETEstärkelse, palmolja, havssalt, SENAPSpulver, jäst, jäsmedel, natriumbikarbonat, salt, jästextrakt.) (Sydafrika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,059 kcal |
| Energi, kJ | 722,296 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,4 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,5 g |
Remouladesås
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), gräslök (Gräslök 100 %), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 244,85 kcal |
| Energi, kJ | 1011,063 kJ |
| Fett, totalt | 21,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 8,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 1,5 g |
Wokad chilibiff
nötkött (Finland), vatten, paprika, morot, Metro halv majskolv 2,5kg djupfyst, paprika, rapsolja, majs, rödvin (SVAVEL), sojasås (SOJA), farinsocker, chilisås, tomatpuré, majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, rödvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili kryddblandning, salt, paprikapulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 150,227 kcal |
| Energi, kJ | 624,854 kJ |
| Fett, totalt | 9,8 g |
| Fettsyror, mättade | 3,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 5,6 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 1,4 g |
Kryddris
vatten, långkorningt ris, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, kanel, nejlika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,907 kcal |
| Energi, kJ | 605,763 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 29,6 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Mertan jälkiruokavalikoima
Vaihtelevia jälkiruokia
Monday 5/10/2026
Roasted Cauliflower and Curry Soup
cauliflower (cauliflower), water, onion (Onion), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley (parsley), caster sugar (Sugar), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.163 kcal |
| Energy, kJ | 200.693 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.3 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.8 g |
LMGKVEG
LMGKVEGMushroom Ragù
cubed wild mushroom (Pickle Milk-caps, Rufous Milk-caps, white mushrooms, Oyster mushrooms, water, salt, citric acid (E330).), BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLAKES 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), water, carrot (Carrot), tomato (Tomato), green pepper, sweet pepper, cornstarch (Corn starch.), parsley (parsley), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.959 kcal |
| Energy, kJ | 270.06 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 3.7 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Crispy Smashed Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), sugar (Cane Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.019 kcal |
| Energy, kJ | 409.441 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 1.4 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBaltic Herring with Sour Cream Sauce
baltic herring fillets (BALTIC HERRING (Clupea harengus membras, fished FAO 27.4.a North Sea)) (Netherlands), water, sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 176.875 kcal |
| Energy, kJ | 731.544 kJ |
| Fat | 12 g |
| Fatty acids, saturated | 4.8 g |
| Carbohydrate, available | 2.7 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 13.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Buttered Dill Potatoes
POTATOES SMALL 10KG 32-40MM FI 1CL, butter (pasteurised CREAM, salt), dill (dill %), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.01 kcal |
| Energy, kJ | 77.255 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Green herb oil
rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley, Bama Baby spinach 200g (baby spinach), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (POTASSIUM METABISULFITE)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 846.714 kcal |
| Energy, kJ | 3481.245 kJ |
| Fat | 93.8 g |
| Fatty acids, saturated | 6.6 g |
| Carbohydrate, available | 0.1 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Kung Pao Chicken
Chicken kebab (Finland), green pepper, onion, champignon, apple juice concentrate, chili sauce, sauce orientale (WHEAT, GLUTEN, SESAME, SOY), sweet pepper, sweet pepper, soy sauce (SOY), cashew nuts (NUT), water, rapeseed oil, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, cornstarch, sesame seeds, chili, sriracha May contain: Peanut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.903 kcal |
| Energy, kJ | 579.929 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 14 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 1.3 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 140.95 kcal |
| Energy, kJ | 596.74 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 28.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Blackcurrant Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), blackcurrant, oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.164 kcal |
| Energy, kJ | 492.139 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 12.1 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Raparperikukkoa
short pastry (WHEAT, GLUTEN), rhubarb, caster sugar, potato flour, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 329.781 kcal |
| Energy, kJ | 1382.688 kJ |
| Fat | 16.3 g |
| Fatty acids, saturated | 8.8 g |
| Carbohydrate, available | 40.4 g |
| Sugars, total | 22 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Cookies
Tuesday 6/10/2026
Lentil and Tomato Soup
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.859 kcal |
| Energy, kJ | 312.222 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Vegan BBQ Chickpea Loaf
chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), black bean (Black Beans (60%), water, salt, antioxidant: ascorbic acid), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), water, potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), bbq-kastike, onion (Onion), sunflower seeds (Sunflower kernels 100%), ketchup (Water, tomato purée (18 %, eu and non-eu), sugar, spirit vinegar, modifierad potato starch, salt, acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211), natural flavour. For 100 g of product has been used 136 g tomato.), oatmeal, garlic (garlig), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), white wine vinegar (White wine vinegar (75%), spirit vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), Cumin (Cumin (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 151.472 kcal |
| Energy, kJ | 637.431 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 17.2 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Smoked Paprika Sauce
oat drink (water, gluten-free OAT flour 10 %, rapeseed oil, calcium, salt, iodine, vitamins (riboflavin (B2), B12, D2).), vegan mayonnaise, chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), Metro Cold Stabilizing Starch (modified maize) 1kg (Modified starch (of maize, E 1442)), black pepper (Black pepper (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), paprika sauce (Smoke flavour (50%) (smoke flavor, stabilizer (polysorbate)), water, acidity regulator (citric acid), color (caramel).), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 168.935 kcal |
| Energy, kJ | 709.044 kJ |
| Fat | 13.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 13.5 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.8 g |
LMG
LMGK
LGK
LMG
LMGK
LGKRainbow Trout Patties
salmon (FISH), pollock (FISH), water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion, dill, cornstarch, salt, lemon juice, paprika powder, lemon-lime pepper, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.418 kcal |
| Energy, kJ | 523.666 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 14.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Honey Glazed Root Vegetables
carrot (Carrot), swede (Swede), parsnip (Parsnip), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.585 kcal |
| Energy, kJ | 351.635 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 9.9 g |
| Sugars, total | 8.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Mashed Potatoes Seasoned with Chives
potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), chives, salt Contains: Sulfur
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.412 kcal |
| Energy, kJ | 274.587 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.4 g |
Remoulade Sauce
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), caper (Capers, water, vinegar, salt.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), chives (Chives 100 %), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 244.85 kcal |
| Energy, kJ | 1011.063 kJ |
| Fat | 21.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 8.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1.5 g |
LMVS
LMVSItalian Meatballs in Tomato Sauce
meat ball (EGG, WHEAT, GLUTEN) (Finland), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 122.158 kcal |
| Energy, kJ | 510.477 kJ |
| Fat | 7.5 g |
| Fatty acids, saturated | 3 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Spaghetti
water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Mustard, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.9 kcal |
| Energy, kJ | 604.467 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.5 g |
Parmesan cheese
Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 385.0 kcal |
| Energy, kJ | 1600.0 kJ |
| Fat | 29 g |
| Fatty acids, saturated | 20 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Salt | 1.5 g |
Apricot Chocolate Roll
Whole egg pulp (EGG), caster sugar, apricot purée, quark (MILK), potato flour, vegetable fat blend (MILK, SOY), water, Cacao powder, vanillin sugar, gelatine, baking powder May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 200.18 kcal |
| Energy, kJ | 841.88 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 31.8 g |
| Sugars, total | 20.7 g |
| Protein | 5.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Blueberry Kissel
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.326 kcal |
| Energy, kJ | 253.97 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.7 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Wednesday 7/10/2026
Pureed Salsify Soup
water, Black salsify (Black salsify 100%.), potato, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.555 kcal |
| Energy, kJ | 169.188 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 1 g |
Vegan Lasagna Puttanesca
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), sweet pepper, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLOUR 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), oat-based whipping cream, pulled oats (water, OAT 20 % (gluten free whole grain OAT flour, gluten free OAT bran), pea protein 20 %, faba bean protein 12 %, rapeseed oil.) (Finland), green olive (Olive, water, salt, acidity regulators (E270, E330), antioxidant (E300). Olives may contain stones or fragments thereof.), onion (Onion), Plant based cheese (Water, refined coconut oil (23%), modified potato starch, starch, sea salt, modified tapioka starch, vegan flavouring, olive and rowanberry extract, colour (E 160a)), ready meal (DURUM WHEAT FLOUR, water.), sundried tomato (Sundried tomato, sunflower oil, salt, vinegar, preservative: POTASSIUM METABISULPHITE (SO2).), basil (basilica), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.719 kcal |
| Energy, kJ | 514.252 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.6 g |
LGK
LMGKSVEG
LGK
LMGKSVEGChicken Tikka Masala
boneless & skinless chicken thigh (Finland), turkish yoghurt (MILK), onion, water, pureed tomatoes, seasoning mix, rapeseed oil, cornstarch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.09 kcal |
| Energy, kJ | 540.657 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 8.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Roasted Vegetables
carrot, swede , beetroot, rapeseed oil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.617 kcal |
| Energy, kJ | 301.396 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 6.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
LMGKVEG
LMGKVEGSauteed Pork with Tomato Broth
pork (pork), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), basil (basilica), seasoning paste (thyme), arugula (rocket), basil, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.087 kcal |
| Energy, kJ | 761.423 kJ |
| Fat | 11.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4.9 g |
| Carbohydrate, available | 1.5 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 16.8 g |
| Salt | 1.2 g |
Roasted Potatoes with Paprika
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.545 kcal |
| Energy, kJ | 468.023 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Berry Pie
short pastry (WHEAT, GLUTEN), Berry mix, lactose free sour cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), caster sugar, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 255.206 kcal |
| Energy, kJ | 1072.775 kJ |
| Fat | 12.8 g |
| Fatty acids, saturated | 6.6 g |
| Carbohydrate, available | 28.7 g |
| Sugars, total | 17.9 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit salad
fruit cocktail, apple, Grape fruit, orange slices, water, caster sugar, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.165 kcal |
| Energy, kJ | 269.434 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 13 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Salted Caramel Sauce
brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), lactose free double cream (CREAM, stabiliser (carrageenan)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 414.116 kcal |
| Energy, kJ | 1730.356 kJ |
| Fat | 21 g |
| Fatty acids, saturated | 12.1 g |
| Carbohydrate, available | 55 g |
| Sugars, total | 53.9 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Thursday 8/10/2026
LGK
LGKPuréed Carrot and Mint Soup
water, carrot (Carrot), potato, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), mint, white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.037 kcal |
| Energy, kJ | 179.057 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.6 g |
LMGKVEG
LMGKVEGBroad Bean Stew with Root Vegetables
carrot, crushed tomatoes, Fava beans, water, parsnip, swede , BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, onion, rapeseed oil, parsley, salt, black pepper, rosemary, thyme, allspice, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.224 kcal |
| Energy, kJ | 179.839 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Macaroni and Meat Casserole
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef-pork (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye, Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 119.017 kcal |
| Energy, kJ | 498.336 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 13.4 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.7 g |
pickled cucumber
pickled cucumber (Cucumber, water, salt, sugar, vinegar, preservative (sodium benzoate), spices (garlic, dill, currant leaf), flavourings, sweetener (saccharin).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 15.0 kcal |
| Energy, kJ | 68.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 2.3 g |
Chipotle-marinated Chicken Thigh Fillet
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), rapeseed oil (Rapeseed oil), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), chili (100% chopped red chilli), garlic (garlig), syrup, caster sugar (Sugar), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika sauce (Smoke flavour (50%) (smoke flavor, stabilizer (polysorbate)), water, acidity regulator (citric acid), color (caramel).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 224.113 kcal |
| Energy, kJ | 929.951 kJ |
| Fat | 17.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 1.3 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 15.7 g |
| Salt | 1.2 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Mango Mousse
water, vanilla sauce (MILK), tropical fruit kissel, mango purée
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 106.474 kcal |
| Energy, kJ | 445.972 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 19.8 g |
| Sugars, total | 14.1 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0 g |
Pear Kissel
water, pear purée (Pear puree (100%).), pear juice (Pear juice made from juice concentrate (EU,non EU).), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.376 kcal |
| Energy, kJ | 254.279 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.5 g |
| Sugars, total | 10.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Friday 9/10/2026
Moroccan Harira Soup
water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), onion (Onion), red lentils (Red lentils), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), olive oil (Extra virgin olive oil), caster sugar (Sugar), Cilantro, garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tumeric (Turmeric (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), clove (Oregano.), Cumin (Cumin (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 59.957 kcal |
| Energy, kJ | 250.983 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.6 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKVEGVS
LMGKVEGVSOrganic Tofu Coconut Curry
tofu organic (SOY) (Finland), carrot, water, Coconut cream, Fava beans, sweet pepper, water chestnut, curry paste, rapeseed oil, cornstarch, lime juice (SULFUR), salt, parsley, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.107 kcal |
| Energy, kJ | 467.865 kJ |
| Fat | 6.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 7.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Noodles with Miso Pesto
water, noodle (Rice 90 %, water.), ARDO LOOSE LEAF SPINACH 1KG FROZEN (Spinach), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), garlic (garlig), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), sesame oil (SESAME seed oil 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.962 kcal |
| Energy, kJ | 357.4 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Punaherukka-puolukkasurvosta
lingonberry jam, redcurrant
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.614 kcal |
| Energy, kJ | 460.319 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 23.6 g |
| Sugars, total | 23.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LGKS
LMGKSVEG
LGKS
LMGKSVEGBeef Bourguignon
cubed beef (beef) (Finland), water, onion (Silverskin onions), champignon (Mushroom, water, salt, PH regulator (citric acid E330), anti oxidant (ascorbid acid E300).), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Red wine (De-alcoholised Cabernet Sauvignon wine, rectified concentrated grape must, flavouring, preservatives: SULPHUR DIOXIDE, E242.), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), garlic (garlig), seasoning paste (thyme), black pepper (Black pepper (non-EU)), salvia, EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.808 kcal |
| Energy, kJ | 454.25 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 11.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.067 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Roasted Vegetables
carrot, swede , beetroot, rapeseed oil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.617 kcal |
| Energy, kJ | 301.396 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 6.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Creamy Fish and Crawfish Stew
pollock-salmon cubed, water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), shrimp (PRAWNS 98,5% (Pandalus Borealis), salt. May contain traces of FISH and MOLLUSCS.), White wine (De-alcoholised Chardonnay wine, rectified concentrated grape must, flavouring, carbon dioxide, preservatives, SULPHUR DIOXIDE, E242.), Fennel, onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), cornstarch (Corn starch.), chives (Chives 100 %), seasoning paste (thyme), white pepper, Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.468 kcal |
| Energy, kJ | 355.941 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 1.6 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 10.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Buttered Dill Potatoes
POTATOES SMALL 10KG 32-40MM FI 1CL, butter (pasteurised CREAM, salt), dill (dill %), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.01 kcal |
| Energy, kJ | 77.255 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Apple and Cinnamon Baked Oatmeal
apple, caster sugar (Sugar), oatmeal (Gluten free wholegrain OATS), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla)), cinnamon (Cinnamon (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.976 kcal |
| Energy, kJ | 816.919 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 26 g |
| Sugars, total | 20 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Vanilla Cream
oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 257.0 kcal |
| Energy, kJ | 1058.0 kJ |
| Fat | 26 g |
| Fatty acids, saturated | 25 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Monday 12/10/2026
Mexican Veggie Soup
navy bean in tomato sauce (Rehydratrated white beans (42%), water, tomato (25%), sugar, modified maize starch, salt, natural flavouring. Made from white dried beans. Contains SULPHITES.) (Italy), water, Corn (sweet corn), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)) (Italy), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), grated carrot (Carrot), onion (Onion), orange juice (Orangejuice made from juice concentrate (ei-EU, EU)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), caster sugar (Sugar), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix, garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), chili (100% chopped red chilli), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (POTASSIUM METABISULFITE)), parsley (parsley), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.416 kcal |
| Energy, kJ | 287.165 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKVEG
LMGKVEGOrganic Tofu and Vegetable Korma
water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), soy bean (SOY BEANS), sweet pepper, sweet pepper, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.245 kcal |
| Energy, kJ | 413.719 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Basmati Rice with Lime
water, rice, rapeseed oil, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.809 kcal |
| Energy, kJ | 553.93 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Tuscan Ragu with Ground Beef
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, grated carrot (Carrot), tomato (Tomato), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), onion (Onion), Red wine (De-alcoholised Cabernet Sauvignon wine, rectified concentrated grape must, flavouring, preservatives: SULPHUR DIOXIDE, E242.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), rosemary (Rosemary (EU or non-EU)), seasoning paste (thyme), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.717 kcal |
| Energy, kJ | 317.064 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Pepper flavored Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.545 kcal |
| Energy, kJ | 468.023 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.4 g |
Chicken Thigh Fillet in Green Curry
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), water, Coconut milk (Coconut extract (75 %, non-eu), water.), Corn (corn), water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), sweet pepper (red pepper (EU)), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), seasoning paste (Lemongrass, green chilli 15 %, water, onion, garlic, galangal, salt, coriander, makrut lime, turmeric.), rapeseed oil (Rapeseed oil), basil (basilica), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), chili seasoning mix, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), Cumin (Cumin (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.206 kcal |
| Energy, kJ | 495.162 kJ |
| Fat | 7.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.8 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 1 g |
Broccoli and Red Onion with Sunflower Seeds
broccoli (Broccoli (EU)), Metro Red onion peeled 5kg (Red onion), sunflower seeds (Sunflower kernels 100%), chives (Chives 100 %), rapeseed oil (Rapeseed oil), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), caster sugar (Sugar), seasoning paste (thyme), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.836 kcal |
| Energy, kJ | 368.639 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.4 g |
Jasmine Rice
water, rice (Jasmin rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.667 kcal |
| Energy, kJ | 549.333 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.3 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Lingonberry Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).), natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.76 kcal |
| Energy, kJ | 567.885 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 17.1 g |
| Sugars, total | 16.5 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Tosca-raparperipaistos
rhubarb, baking margarine, caster sugar, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), almond chips (NUT), wheat flour (WHEAT, GLUTEN) May contain: Spelt, Peanut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 301.684 kcal |
| Energy, kJ | 1256.497 kJ |
| Fat | 18.8 g |
| Fatty acids, saturated | 6.4 g |
| Carbohydrate, available | 26.7 g |
| Sugars, total | 16.9 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Cookies
Tuesday 13/10/2026
LMGKVEG
LMGKVEGVegetable Borsch Soup
water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, seasoning paste, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.69 kcal |
| Energy, kJ | 148.969 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Crème fraiche
crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (pectin), starter culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 279.0 kcal |
| Energy, kJ | 1149.0 kJ |
| Fat | 28 g |
| Fatty acids, saturated | 17 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Caramelized Onion Pasta with Feta
water, spagetti (Durum WHEAT semolina. May contain SOY and MUSTARD), onion (Onion), green bean (Green beans), Salad cheese dice (Pasteurised MILK, starter culture, salt, preservative (E202), lactase enzyme), sweet pepper, rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), salted nuts (PEANUT (98 %), vegetable oils (rapeseed/sunflower oil see the packaging), salt (0,9 %). May contain traces of nuts.), basil (basilica), garlic (garlig), chives (Chives 100 %), apple vinegar (Apple cider vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), pumpkin seeds (Pumpkin seeds 100%), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), sunflower seeds (Sunflower kernels 100%), parsley (parsley), thyme, chili (100% chopped red chilli), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 199.866 kcal |
| Energy, kJ | 833.592 kJ |
| Fat | 9.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 21 g |
| Sugars, total | 6.2 g |
| Protein | 6.1 g |
| Salt | 1.3 g |
Traditional Brown Sausage Gravy
water, sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), pork, potato starch, chicken, pork skin, salt (salt, iodine), potassium chloride, potato fiber, stabilizer E 450, pork fat, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, flavors. Origin of pork and chicken Finland) (Finland), onion (Onion), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), cornstarch (Corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.897 kcal |
| Energy, kJ | 337.62 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 2.2 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
GK
GKRoasted Cod with Feta and Vegetables
Fiskano Pacific Cod fillet ap100-200g/5kg MSC (FISH) (United States), green bean, green pepper, sweet pepper, Feta cheese (MILK), olives black, basil, salt, black pepper, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.036 kcal |
| Energy, kJ | 393.381 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 1 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 15.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Roasted Potatoes and Tomatoes
potato (SULFUR), Metro Red onion peeled 5kg, rapeseed oil, cherry tomato, salt, lemon juice, sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.008 kcal |
| Energy, kJ | 366.959 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 1.2 g |
Lime Yogurt Sauce
yoghurt (Pasteurized MILK (Estonia), skimmed MILK powder, MILK protein powder, starter culture (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (POTASSIUM METABISULFITE)), caster sugar (Sugar), lime, Metro Cold Stabilizing Starch (modified maize) 1kg (Modified starch (of maize, E 1442)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.28 kcal |
| Energy, kJ | 294.564 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 7.2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Vegan Lemon Mousse
soy yogurt (SOY), soy-based whipping cream (SOY), lemon kissel Contains: Nut, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 150.197 kcal |
| Energy, kJ | 625.045 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 18.6 g |
| Sugars, total | 11 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Apple Pie
short pastry (WHEAT, GLUTEN), apple, caster sugar, potato flour, cardamom, cinnamon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 334.406 kcal |
| Energy, kJ | 1401.063 kJ |
| Fat | 16.3 g |
| Fatty acids, saturated | 8.8 g |
| Carbohydrate, available | 41.6 g |
| Sugars, total | 23.2 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Kaneli-vaniljavaahtoa
vanilla sauce (MILK), cinnamon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.0 kcal |
| Energy, kJ | 667.0 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 8.7 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 15 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.2 g |
Wednesday 14/10/2026
Smoked Paprika Soup
water, sweet pepper (Red, yellow and green pepper), carrot cubes (Carrot), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caster sugar (Sugar), basil (basilica), parsley (parsley), garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), onion (Onion), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.935 kcal |
| Energy, kJ | 255.252 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 6.3 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.8 g |
LMK
LMKBeanit and Vegetable Patties
Fava beans protein product, water, pureed tomatoes, sweet pepper, onion, cornstarch, basil, potato mash ingredient, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, lemon juice, Bama Baby spinach 200g, salt May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 149.183 kcal |
| Energy, kJ | 613.586 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 8.6 g |
| Salt | 1.4 g |
Potato and Artichoke Gratin
potato slices (Potato 100%), oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLAKES 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), Jerusalem artichoke (Jerusalem artchoke 10mm.), parsley (parsley), cornstarch (Corn starch.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.866 kcal |
| Energy, kJ | 393.629 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Vegan Radish Fraiche
oat yoghurt (OAT, GLUTEN), radish, mustard (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.966 kcal |
| Energy, kJ | 366.692 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Creamy Cold Smoked Rainbow Trout Pasta with Leek
water, penne pasta (Durum WHEAT semolina, water), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), cold smoked salmon (SALMON (Salmo salar) 97%, salt 2,5%,, vinegar 0,4%, smoke 0,2%.) (Netherlands), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), leek, PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), rapeseed oil (Rapeseed oil), chives (Chives 100 %), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 221.824 kcal |
| Energy, kJ | 930.368 kJ |
| Fat | 8.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 27.4 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 8.3 g |
| Salt | 1.5 g |
Marinated Rocket
arugula (rocket), lime, olive oil (Extra virgin olive oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.495 kcal |
| Energy, kJ | 339.401 kJ |
| Fat | 7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 1.7 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Chicken Tikka Masala
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), water, onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), seasoning mix, rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 145.757 kcal |
| Energy, kJ | 606.09 kJ |
| Fat | 9.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 3.4 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 10.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Garlic Beans
green bean, rapeseed oil, garlic, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.58 kcal |
| Energy, kJ | 241.266 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.4 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Mixed Berry Pie
wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), caster sugar (Sugar), blueberry (blueberry) (Finland), crushed raspberries (raspberry) (Poland), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), rapeseed oil (Rapeseed oil), water, pineapple juice (Pineapplejuice made from juicek concentrate (non-EU).), vanillin sugar, baking powder (Raising agent (sour sodium pyrophosphate, sodium bicarbonate), maize starch)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 334.671 kcal |
| Energy, kJ | 1399.948 kJ |
| Fat | 12.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 47.7 g |
| Sugars, total | 28.7 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.2 g |
Vanilla Cream
oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 257.0 kcal |
| Energy, kJ | 1058.0 kJ |
| Fat | 26 g |
| Fatty acids, saturated | 25 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Puréed Cranberry Soup
water, cranberry (Cranberry.), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.878 kcal |
| Energy, kJ | 346.365 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 19.8 g |
| Sugars, total | 15.3 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 15/10/2026
Tomato Soup with Goat Cheese Soup
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, tomato (Tomato), Goat cheese (Pasteurized goats MILK, salt, starters, coagulant. Fat content 23%.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), basil (basilica), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.094 kcal |
| Energy, kJ | 335.366 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.6 g |
LGVS
LMGKSVEG
LGVS
LMGKSVEGVegan Sausage Stroganoff
water, egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 171.084 kcal |
| Energy, kJ | 323.369 kJ |
| Fat | 6.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Classic Beef Meatloaf
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), onion (Onion), potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 153.161 kcal |
| Energy, kJ | 639.946 kJ |
| Fat | 7.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 17.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Green Peppercorn Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), vegetable stock powder, soy sauce (SOY), onion powder, salt, green pepper, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.056 kcal |
| Energy, kJ | 229.012 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 1 g |
Potato Gratin Seasoned with Basil Pesto
potato slices (Potato 100%), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), leek (Leek), sundried tomato (Sundried tomato, sunflower oil, salt, vinegar, preservative: POTASSIUM METABISULPHITE (SO2).), pesto (Basil, Water, Sunflower seed oil, Cheese (MILK), CASHEW NUTS, Salt, Modified maize starch, Glucose, Acidity regulator: lactic acid, Vegetable fibre, Garlic, Whey protein (MILK), Natural flavouring), garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.467 kcal |
| Energy, kJ | 417.335 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.5 g |
LGK
LGKBaked Red Perch with Lemon
red perch (GOLDEN REDFISH (Sebastes marinus)) (China), rapeseed oil (Rapeseed oil), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caster sugar (Sugar), lemon, salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (salt)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.123 kcal |
| Energy, kJ | 668.154 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 1.2 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 22.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Mashed Potatoes with Parsley
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), parsley, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.799 kcal |
| Energy, kJ | 333.9 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 13.1 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.4 g |
Cucumber Yogurt Sauce
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) (Finland), cucumber, caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.409 kcal |
| Energy, kJ | 221.437 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5.2 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Blackberry and Vanilla Semolina Pudding
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, vanilla sauce (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.211 kcal |
| Energy, kJ | 354.575 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 16.9 g |
| Sugars, total | 8.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.1 g |
White Chocolate Lime Mousse
vegetable fat blend (MILK, SOY), crème fraiche (MILK), chocolate button, lime, caster sugar, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 567.651 kcal |
| Energy, kJ | 1218.039 kJ |
| Fat | 27.8 g |
| Fatty acids, saturated | 20.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.5 g |
| Sugars, total | 18 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Friday 16/10/2026
Asian Style Coconut and Pea Soup
water, carrot, bean mix (SOY), Coconut cream, sugar snap peas, water chestnut, caster sugar, lime juice (SULFUR), curry paste, rapeseed oil, soy sauce (SOY), garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, salt, Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.548 kcal |
| Energy, kJ | 294.698 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Vegan Sticky Fava Bean Stir-Fry
wok-vegetable mix, syrup, Fava beans protein product, noodle, soy sauce (SOY), lemon juice, garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili, rapeseed oil, salt, Cilantro, sesame seeds May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 165.13 kcal |
| Energy, kJ | 689.49 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 26.1 g |
| Sugars, total | 15.8 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 1.5 g |
Nasi Goreng – Fried Rice
pea, water, sweet pepper, Egg (EGG), long grain rice, onion, soy sauce (SOY), garlic, brown sugar, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.007 kcal |
| Energy, kJ | 383.082 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.6 g |
Fish and Chips
french fries (potatoes, palm oil.), Fiskano Cod fillet tempura breaded prefried 120-160g/5kg (COD FILLET (52%), WHEAT flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin, water, sunflower oil, rapeseed oil, WHEAT starch, palm oil, sea salt, MUSTARD powder, yeast, raising agent, sodium bicarbonate, salt, yeast extract.) (South Africa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.059 kcal |
| Energy, kJ | 722.296 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 20.4 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.5 g |
Remoulade Sauce
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), caper (Capers, water, vinegar, salt.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), chives (Chives 100 %), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 244.85 kcal |
| Energy, kJ | 1011.063 kJ |
| Fat | 21.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 8.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1.5 g |
Chilli Beef Stir Fry
doner kebab shaving (Finland), water, sweet pepper, carrot, Metro half corn cob 2,5kg frozen, sweet pepper, rapeseed oil, corn, Red wine (SULFUR), soy sauce (SOY), brown sugar, chili sauce, pureed tomatoes, cornstarch, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, garlic, red wine vinegar (SULFUR), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili seasoning mix, salt, paprika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 150.227 kcal |
| Energy, kJ | 624.854 kJ |
| Fat | 9.8 g |
| Fatty acids, saturated | 3.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 5.6 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 1.4 g |
Spicy Rice
water, long grain rice, rapeseed oil, vegetable stock powder, salt, tumeric, cinnamon, clove
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.907 kcal |
| Energy, kJ | 605.763 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 29.6 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Dessert Selection
Dessert Selection
Ravintola Merta ja kahvila Nuotta palvelevat Kaupunkiympäristötalossa Kalasatamassa. Tarjoamme kotimaisista raaka-aineista valmistettua herkullista lounasta, joka on valmistettu omassa keittiössämme – meiltä sinulle. Voit valita runsaan buffetlounaan, raikkaan Nuotta Soppa&Salaatti-kokonaisuuden tai hemmotella itseäsi Halsteri-annoksella, jonka kokki kokoaa sinulle Halsterin tiskillä.
Aamuisin vaihtoehtoja on monia. Voit nauttia joko runsaasta aamiaisbuffetista tai nauttia pelkän aamupuuron. Erityisen aamuista tekee myös kokkimme Halsterissa valmistama herkullinen omeletti päivän vaihtuvilla täytteillä.
Tervetuloa ihastumaan!
AAMIAIS BUFFET MA-PE 7.30-9.30 9,90€
-Päivittäin vaihtuva puuro, leikkeleet, tuoretta leipää, kananmunaa, talon smoothie ja tuoremehu. Kahvi ja tee sisältyvät aamiaisen hintaan.
NUOTTA SOPPA & SALAATTI 12,65 €
LOUNASBUFFET 14,00 €
Tarjolla kolme erilaista makumaailmaa sekä runsas ja raikas salaattivalikoima ja keitto, useampi jälkiruoka, kahvi/tee sekä kattava ruokajuomavalikoima.
HALSTERI 15,20 €
Tarjolla vaihtuvia, herkullisia ja sesongin mukaisia vaihtoehtoja ja asiakkaiden toiveruokia.
Sisältää myös raikkaan salaattivalikoiman sekä keiton, jälkiruoan ja kahvin sekä kattavan juomavalikoiman.
SENIORILOUNAS 12,70 € (eläkeläiskorttia näyttämällä).
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Päivittäin saatavilla myös vegaaninen vaihtoehto.
Aukioloajat
Kahvila avoinna ma-to klo 7.30-15.00
pe klo 7.30-15.00
Aamupala- ja puuro klo 7.30-9.30
Nuotta Soppa & Salaatti klo 10.30-13.30
Lounas klo 10.30-13.30
Halsteri klo 10.30-13.00
ResQ-myynti klo 8.00-15.00
Hävikkiruoan myynti klo 13.30-13.45
Lounasaikana emme ota pöytävarauksia.
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Syksyn hyvää tekevä pulla
Roosapulla on enemmän kuin herkullinen pulla – sen ostamalla olet mukana tekemässä hyvää. Jokaisesta myydystä Roosa pullasta lahjoitetaan 2 senttiä suomalaiselle syöpätutkimukselle.
Pienelläkin teolla on merkitystä, ja yhdessä voimme saada aikaan enemmän. Roosapullat ovat myynnissä ravintoloissamme 1.9.–31.10.
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia – käytössä vain lounasravintoloilla, innehåller vitlök – används endast på lunchrestauranger, contains garlic – used only by lunch restaurants
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
