
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 8.6.2026
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa
vesi, fenkoli, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), purjosipuli, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,8 kcal |
| Energia, kJ | 294,476 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 1,2 g |


Juures-voipapupyörykkä
juures-voipapupyörykkä (Porkkana, palsternakka, kurpitsa, säilötty voipapu 9 % (voipapu, vesi, suola), kasviöljy (rypsi, rapsi), SOIJAproteiinivalmisteet, sipuli, perunakuitu, omenatäysmehutiiviste, kurpitsansiemen, riisihiutale, jodioitu suola, mausteet (mm. mustapippuri, chili, savustettu paprika), psyllium, kaliumkloridi. Juureksia 48 %. Kasvispitoisuus 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 166,0 kcal |
| Energia, kJ | 693,0 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 4,7 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Yrttistä kermaviilikastiketta
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), ruohosipuli, tilli, hienosokeri, etikka, jodioitu suola, kurkuma, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,652 kcal |
| Energia, kJ | 590,888 kJ |
| Rasva | 11,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,9 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 6,2 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Jasminriisiä
vesi, jasmiiniriisi (Jasmiiniriisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,667 kcal |
| Energia, kJ | 549,333 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,3 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBroileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), maissijauho (Maissi), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rapsiöljy (Rypsiöljy), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 182,505 kcal |
| Energia, kJ | 760,416 kJ |
| Rasva | 11,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,2 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 10,8 g |
| Suola | 1,2 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Höyrytettyä parsakaalia
parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,086 kcal |
| Energia, kJ | 154,286 kJ |
| Rasva | 0,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0 g |
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa
pasta, vesi, nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), porkkana (Porkkana), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), persilja (persilja), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), valkosipulikuutio (valkosipuli), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), lipstikka (Lipstikka (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,54 kcal |
| Energia, kJ | 691,812 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 22,1 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 9,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Juustoraaste
juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 324,0 kcal |
| Energia, kJ | 1348,0 kJ |
| Rasva | 23 g |
| josta tyydyttynyttä | 14 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 28 g |
| Suola | 1,4 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGCajun paahdettua kirjolohta
kirjolohifilee (KALA) (Ruotsi), lime, hienosokeri, rapsiöljy, jodioitu suola, cajunmausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,313 kcal |
| Energia, kJ | 768,12 kJ |
| Rasva | 12,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 1,9 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 16,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Pico de gallo -salsaa
tomaatti, sipuli, limepyree, korianteri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, chili mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 30,254 kcal |
| Energia, kJ | 126,504 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Paahdettua perunaa ja bataattia
peruna (RIKKI) (Suomi), bataatti (Suomi), rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri , paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,751 kcal |
| Energia, kJ | 503,421 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 17,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,3 g |
Cappuccinorahkaa
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, kevyt maitojuoma (MAITO), vanilliinisokeri, pikakahvi, suklaaströsseli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 169,478 kcal |
| Energia, kJ | 714,268 kJ |
| Rasva | 8,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 14,8 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Keksejä
Tiistai 9.6.2026
Kasvisminestronekeittoa
vesi, perunakuutio (Peruna 100%), papusekoitus (SOIJAPAPU 32 %, mustapapu 32 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri.), porkkanasuikale (Porkkana), Herneitä (Herne), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli kuutio (Sipuli), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulikuutio (valkosipuli), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,866 kcal |
| Energia, kJ | 204,737 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa
valkokaali, paprika kuutio punainen, smetana (MAITO), sipuli kuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), hernerouhe (Tanska), rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola, meirami, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,148 kcal |
| Energia, kJ | 539,594 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,6 g |
LGK
LGKKermaista uunikalaa L G
seitifilee (KALA) (Yhdysvallat), kasvirasvasekoite (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, tärkkelys, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,276 kcal |
| Energia, kJ | 488,785 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 3,1 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 13,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Dijon-perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN 26%, etikka, suola, happo (sitruunahappo), säilöntäaine (KALIUMDISULFIITTI).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,167 kcal |
| Energia, kJ | 393,069 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Chorizopyöryköitä tomaattikastikkeessa
vesi, chorizo lihapyörykkä (Sianliha 85 %, naudanliha 14 %, lihaproteiini (sika), suola, mausteet (cayenne- ja mustapippuri, paprika, korianteri, persilja, meirami, timjami), sipuli, tuore valkosipuli, stabilointiaine (E450), rapsiöljy. Lihapitoisuus 99 %.) (Suomi), punainen paprika, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli kuutio (Sipuli), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), valkosipulikuutio (valkosipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), basilika, paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), jauhettu fenkoli, punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 221,314 kcal |
| Energia, kJ | 924,897 kJ |
| Rasva | 15,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 5 g |
| Hiilihydraatit | 8,6 g |
| josta sokereita | 6,3 g |
| Proteiini | 10 g |
| Suola | 1,9 g |
Mac&Cheese
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), juustokuutiosekoitus (MAITO), sipuli kuutio, juustocreme (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, rapsiöljy, valkosipulikuutio, persilja, rosmariini, valkopippuri, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,807 kcal |
| Energia, kJ | 679,718 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 20,7 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 7,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Paistettua broilerinrintaa
Broilerifilee, rapsiöljy, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,54 kcal |
| Energia, kJ | 583,722 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 24,8 g |
| Suola | 1,3 g |
Vuohenjuustoa ja basilikapistouta
kirsikkatomaatti, vuohenjuusto (MAITO), oliiviöljy, rapsiöljy, Pinjansiemen, basilika, jodioitu suola Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 225,779 kcal |
| Energia, kJ | 934,913 kJ |
| Rasva | 20,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,4 g |
| Hiilihydraatit | 2,4 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 8,2 g |
| Suola | 0,6 g |
Rosmariinipaahdettua perunaa ja kurpitsaa
peruna, Myskikurpitsa, tuore, kokonainen, rapsiöljy (Rypsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri (Sokeri), rosmariini
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,803 kcal |
| Energia, kJ | 315,778 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 1,2 g |
Hedelmäistä paprikasalsaa
hedelmäsalsa, punainen paprika, sweet chilikastike, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,663 kcal |
| Energia, kJ | 182,754 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 6,3 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Raparperi-kaurapaistosta
raparperi , leivontamargariini, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri, fariinisokeri, kaneli Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 232,386 kcal |
| Energia, kJ | 966,762 kJ |
| Rasva | 13 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,4 g |
| Hiilihydraatit | 24,7 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Vaniljavaahtoa
kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 257,0 kcal |
| Energia, kJ | 1058,0 kJ |
| Rasva | 26 g |
| josta tyydyttynyttä | 25 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Puolukkavispipuuroa
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,2 kcal |
| Energia, kJ | 333,7 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 10,3 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Keskiviikko 10.6.2026
LGK
LGKKukkakaali-porkkanasosekeittoa
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,88 kcal |
| Energia, kJ | 170,16 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGK
LMGKLuomutofua limekastikkeessa
tofu luomu (SOIJA), vesi, porkkana, punainen paprika, vihreä paprika, soijapapu (SOIJA), Vesikastanja, sweet chilikastike, fariinisokeri, rapsiöljy, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,788 kcal |
| Energia, kJ | 379,337 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 9,1 g |
| josta sokereita | 5,4 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
LGKS
LGKSTalon lindströminpihvejä
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, punajuurikuutio (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E 211, E 202), aromi (neilikka).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), sipuli kuutio (Sipuli), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 155,177 kcal |
| Energia, kJ | 646,973 kJ |
| Rasva | 7,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 16,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,18 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Kermakastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,783 kcal |
| Energia, kJ | 310,648 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Paistettua sipulia
sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,028 kcal |
| Energia, kJ | 261,002 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,4 g |
LM
LMThaimaalaista kalawokkia M
vesi, seitiseläke (KALA), kesäkurpitsa , munanuudeli (MUNA, GLUTEENI), porkkana, fenkoli, kookosmaito, oranssi paprika, currymausteseos, rapsiöljy, suola, chili, inkivääri, valkosipulikuutio, lipstikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,832 kcal |
| Energia, kJ | 368,919 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 10,3 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 0,9 g |
Chilikastiketta
tomaatti, punainen paprika, rapsiöljy, chili, tomaattisose, balsamiviinietikka (RIKKI), hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, savupaprikajauhe, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 282,162 kcal |
| Energia, kJ | 1163,271 kJ |
| Rasva | 27,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Broileria Tikka Masala
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), lime, juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), korianteri, korianterijauhe, kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), inkivääri (inkivääri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 221,473 kcal |
| Energia, kJ | 922,331 kJ |
| Rasva | 15,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 5 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 15,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Jogurttileipää
vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), hiiva (Hiiva, emulgointiaine (E491, kasviperäinen).), hienosokeri (Sokeri), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 266,885 kcal |
| Energia, kJ | 1111,508 kJ |
| Rasva | 10,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 33,2 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Raitakastiketta
jogurtti maustamaton laktoositon (Pastöroitu MAITO (Viro), rasvaton MAITOjauhe, MAITOproteiinijauhe, hapate (sisältää Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium).), kurkku, pihvimauste (Sipuli, mausteet (valkosipuli, chilipippuri, juustokumina, korianteri, kurkuma), suola, raakasokeri, sitruunamehujauhe, vihreä paprika, minttu, korianterinlehti.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,953 kcal |
| Energia, kJ | 220,931 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 4,6 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,6 g |
Jogurttia, omenahilloketta ja luomukauraa
jogurtti maustamaton laktoositon (Pastöroitu MAITO (Viro), rasvaton MAITOjauhe, MAITOproteiinijauhe, hapate (sisältää Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium).), omena (omena.), vesi, hienosokeri (Sokeri), luomu kaurahiutale (luomuKAURA.), rapsiöljy (Rypsiöljy), hedelmä- ja marjatärkkelys (Muunnettu tärkkelys (perunasta, E 1442)), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja)), kaneli (Kaneli (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,615 kcal |
| Energia, kJ | 460,418 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| josta sokereita | 14 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Keksejä
Torstai 11.6.2026
Kermaista hernesosekeittoa
vesi, Herneitä (Herne), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulikuutio (valkosipuli), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), timjami (timjami), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,276 kcal |
| Energia, kJ | 243,158 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Talon pinaattiohukaisia
kevyt maitojuoma (MAITO ja D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), pinaatti (Pinaatti), rapsiöljy (Rypsiöljy), voi-kasviöljylevite (VOI, rapsiöljy, vesi, suola, D-vitamiini.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 173,547 kcal |
| Energia, kJ | 723,94 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 19,6 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 0,8 g |
Punaherukka-puolukkasurvosta
puolukkahilloa, punaherukka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,614 kcal |
| Energia, kJ | 460,319 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 23,6 g |
| josta sokereita | 23,5 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
LGKS
LGKSJuustokuorrutettua uunimakkaraa
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 195,464 kcal |
| Energia, kJ | 813,275 kJ |
| Rasva | 13,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 11,4 g |
| Suola | 1,6 g |
Kermakastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,783 kcal |
| Energia, kJ | 310,648 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,18 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Kreikkalaista kanagyrosta
broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), punainen paprika, punasipuli (Punasipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), lehtikaali, paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 159,194 kcal |
| Energia, kJ | 659,63 kJ |
| Rasva | 11,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 1 g |
Minttu-jogurttikastiketta
jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,96 kcal |
| Energia, kJ | 366,02 kJ |
| Rasva | 6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 4,4 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,5 g |
Kuoripäällisiä maalaisranskalaisia
maalaisranskanperuna (Peruna, palmuöljy.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 131,683 kcal |
| Energia, kJ | 552,475 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 21,8 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 1,1 g |
Fish and Chips
maalaisranskanperuna (Peruna, palmuöljy.), leivitetty turskafilee (TURSKAFILEE (52%), VEHNÄjauho, kalsiumkarbonaatti, rauta, niasiini, tiamiini, vesi, auringonkukkaöljy, rapsiöljy, VEHNÄtärkkelys, palmuöljy, merisuola, SINAPPIjauhe, hiiva, nostatusaine, natriumbikarbonaatti, suola, hiivauute.) (Etelä-Afrikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 176,286 kcal |
| Energia, kJ | 695,571 kJ |
| Rasva | 7,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 19,6 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Sitruunamajoneesia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, , kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 264,857 kcal |
| Energia, kJ | 1097,039 kJ |
| Rasva | 25,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 1,1 g |
Pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 201,847 kcal |
| Energia, kJ | 842,514 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 25,2 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 0,6 g |
Marjahilloa
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,0 kcal |
| Energia, kJ | 686,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 39,5 g |
| josta sokereita | 38,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Mangokiisseliä
vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,046 kcal |
| Energia, kJ | 295,551 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,8 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 12.6.2026
Kesäkeittoa
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), kukkakaali, Herneitä, leivontamargariini, jodioitu suola, persilja, ruohosipuli, hienosokeri, tilli, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,02 kcal |
| Energia, kJ | 241,708 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKVEG
LMGKVEGDal Makhani, intialainen papukastike
kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)) (Italia), mustapapu (Mustapapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine: askorbiinihappo) (Italia), kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), tomaattikuutio (Tomaatti), sipuli kuutio (Sipuli), vesi, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), persilja (persilja), korianterijauhe, kaneli (Kaneli (ei-EU)), kardemumma, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,038 kcal |
| Energia, kJ | 456,111 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGPaistettuja tuoreita silakoita
silakkafilee (KALA), ruisjauho (RUIS, GLUTEENI), leivontamargariini, rapsiöljy, jodioitu suola, valkopippuri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 258,56 kcal |
| Energia, kJ | 1075,069 kJ |
| Rasva | 18,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 19 g |
| Suola | 0,9 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Piparjuurifraichea
jogurtti soijavalmiste (vesi, kuorittu SOIJAPAPU 13 %, sokeri, tärkkelys, kalsium, suola, vitamiinit (riboflaviini (B2), B12, D2), jodi, hapate.), piparjuuritahna (Raastettu piparjuuri 52 %, vesi, rapsiöljy, sokeri, hapot (etikkahappo, sitruunahappo), suola, hapettumisenestoaineet (askorbiinihappo, NATRIUMDISULFIITTI).), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,767 kcal |
| Energia, kJ | 333,667 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 5,6 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Höyrytettyjä herneitä
Herneitä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,971 kcal |
| Energia, kJ | 297,257 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 5,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Lihapullia jallu-kermakastikkeeessa
lihapyörykkä (liha 56 % (viljaporsas, broileri, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINI, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, lipstikka, sarviapila), emulgointiaine auringonkukkalesitiini, jodioitu suola, sokeri, karamellisoitu sokeri, kaliumkloridi, VEHNÄKUITU, aromit, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy. Viljaporsaan-, naudan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), jaloviina, Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vuokaspray (Rypsiöljy, emulgointiaine (rapsilesitiini). Ponneaineina propaania ja butaania, jotka eivät tuhoa otsoonikerrosta.), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)), rosmariini (Rosmariini (EU tai ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 145,305 kcal |
| Energia, kJ | 605,647 kJ |
| Rasva | 8,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 7,3 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 8,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Murskattua varhaisperunaa, paahdettua kesäkurpitsaa ja jättipapuja, lehtipersiljasalsaa
pesty varhaisperuna , jättipapu (Jättipapu (vesi, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI), vesi, suola. Saattaa sisältää jäämiä SELLERISTÄ.), kesäkurpitsa , oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), lehtipersilja, valkosipulikuutio (valkosipuli), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,197 kcal |
| Energia, kJ | 805,774 kJ |
| Rasva | 12,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 3,4 g |
Broileri-sinihomejuustoburger
Broilerifilee, hampurilaissämpylä (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI), ananaspala, valkokaali, tomaatti, kermaviili (MAITO), porkkana, sinihomejuustomuru (MAITO), maustekurkkuviipale, jäävuorisalaattisuikale, rapsiöljy, sitrusvinegretti, valkosipulikuutio, chili mausteseos, jodioitu suola, paprikajauhe, cayennepippuri Saattaa sisältää: Muna, Kaura, Ruis, Ohra, Kamut , Speltti, Sinappi, Seesam, Manteli, Pähkinä, Hasselpähkinät, Pekaani, Saksanpähkinä, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 159,313 kcal |
| Energia, kJ | 670,461 kJ |
| Rasva | 5,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 4,4 g |
| Proteiini | 11,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Ranskalaisia perunoita
ranskanperuna, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,0 kcal |
| Energia, kJ | 495,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Aiolia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 719,22 kcal |
| Energia, kJ | 2956,81 kJ |
| Rasva | 78 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 2,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 1,3 g |
Raparperipiirakkaa
raparperi , vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, kananmuna (MUNA), omenamehutiiviste, rapsiöljy, vanilliinisokeri, leivinjauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 344,985 kcal |
| Energia, kJ | 1440,731 kJ |
| Rasva | 14,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 47,9 g |
| josta sokereita | 31,2 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 0,2 g |
Vaniljavaahtoa
vaniljakastike (rasvaton MAITO, sokeri, kovetettu kookosrasva, rasvaton MAITOJAUHE, emulgointiaineet (E472b, E472e), sakeuttamisaineet (johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), luontainen vanilja-aromi, aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,0 kcal |
| Energia, kJ | 667,0 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,8 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,2 g |
Keksejä
Maanantai 15.6.2026
Kermaista herkkusienikeittoa
vesi, herkkusieni (Herkkusieni 100%.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), omenamehutiiviste (Omenatäysmehutiiviste, vesi), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sienifondi (Sienifonditiiviste 61% (vesi, sienimehutiiviste 4,7%, voitattijauhe 4,0%), suola, sokeri, sipulimehutiiviste, maltodekstriini, aromit, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), mausteet, laakerinlehti.), rapsiöljy (Rypsiöljy), timjami (timjami), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,291 kcal |
| Energia, kJ | 171,874 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Wokattua luomutofua, kasviksia ja pähkinöitä
tofu luomu (SOIJA), porkkana, soijapapu (SOIJA), vihreä pitkä papu, suolapähkinä (PÄHKINÄ), currytahna, rapsiöljy, limetäysmehu (RIKKI), korianteri Saattaa sisältää: Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,525 kcal |
| Energia, kJ | 677,182 kJ |
| Rasva | 10,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 10,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Paistettuja nuudeleita kasviksilla
vesi, punasipuli, valkokaali, riisinuudeli, oliiviöljy, purjosipuli, suola, Kevätsipuli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,683 kcal |
| Energia, kJ | 294,753 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,5 g |
Jauhelihabolognesea
vesi, nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), porkkana (Porkkana), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), palsternakka (Palsternakka), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), valkosipulikuutio (valkosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,061 kcal |
| Energia, kJ | 288,415 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,7 g |
Spagettia
vesi, spagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Lupiini, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 135,686 kcal |
| Energia, kJ | 566,847 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,3 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,5 g |
Parmesanjuusto
parmesanjuusto (pastöroitu LEHMÄNMAITO, pastoroimaton LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 385,0 kcal |
| Energia, kJ | 1600,0 kJ |
| Rasva | 29 g |
| josta tyydyttynyttä | 20 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 31 g |
| Suola | 1,5 g |
Kanaa cheddar-jalapenokastikkeessa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), cheddarsulatejuusto (Vesi, JUUSTO (cheddaria vähintään 50 %), VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200), väri (paprikauute).), vesi, jalapeno (Jalapenoviipale, vesi, viinietikka, suola, sokeri, mausteet (pippuri, laakerinlehti, mäkimeirami).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), lehtipersilja, jalapeno (Punainen jalapenoviipale, vesi, viinietikka, suola, stabilointiaine (E509).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 168,136 kcal |
| Energia, kJ | 699,25 kJ |
| Rasva | 11,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 2,1 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 13,6 g |
| Suola | 0,9 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Paistettua maksaa
naudan maksaviipale, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), voi-kasviöljyseos (MAITO), jodioitu suola, valkopippuri Sisältää: Vehnä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 213,809 kcal |
| Energia, kJ | 890,882 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 21,3 g |
| Suola | 1 g |
Paistettua sipulia
sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,028 kcal |
| Energia, kJ | 261,002 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,4 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Kermakastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,635 kcal |
| Energia, kJ | 310,13 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Puolukkahilloa
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,0 kcal |
| Energia, kJ | 604,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 34,3 g |
| josta sokereita | 34,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Mangolassia
maustamaton A+jogurtti (MAITO), mangosose, hienosokeri, vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,267 kcal |
| Energia, kJ | 344,816 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 10,9 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,1 g |
Keksejä
Tiistai 16.6.2026
Bataatti-jalapenososekeittoa
vesi, bataattipala (Espanja), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana (Suomi), peruna (RIKKI) (Suomi), sipuli kuutio (Puola), jalapeno, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,249 kcal |
| Energia, kJ | 227,224 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,1 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,9 g |
Uunissa paahdettuja porkkana-kvinoapyöryköitä
vegepyörykkä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,0 kcal |
| Energia, kJ | 766,0 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Vegemajoneesia
rapsiöljy, kikherne (RIKKI), sinappi (SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 824,548 kcal |
| Energia, kJ | 3393,708 kJ |
| Rasva | 88,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,9 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Vihannes-pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,22 kcal |
| Energia, kJ | 602,14 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 28,5 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
LGK
LGKRuisleivitetty silakkapihvi
ruisleivitetty silakkapihvi (SILAKKAFILEE (Clupea harengus membras, FAO 27.3.d, pyydetty troolilla Itämerestä), RUISJAUHO, VEHNÄJAUHO, KORPPUJAUHO (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola, RUISJAUHO, hapettumisenestoaine (E330), säilöntäaine (E270), happamuudensäätöaine (E263), paprika, tilli, rapsiöljy), mausteet, tilli, suola, auringonkukkaöljy. Kalapitoisuus 90%.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 187,0 kcal |
| Energia, kJ | 783,0 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 13,8 g |
| Suola | 1 g |
Tilli-perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,02 kcal |
| Energia, kJ | 275,643 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Sitruuna-hunajajogurttia
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, juokseva hunaja, jodioitu suola, mustapippuri , kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,914 kcal |
| Energia, kJ | 323,687 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 7,5 g |
| josta sokereita | 7,3 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBurgundinpataa
naudanlihakuutio (Suomi), vesi, pikkusipuli, herkkusieni, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattisose, punaviini (RIKKI), hienosokeri, jodioitu suola, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, timjami, mustapippuri , salvia, kastikkeen ruskistaja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,068 kcal |
| Energia, kJ | 324,644 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 12,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Keitettyjä perunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,0 kcal |
| Energia, kJ | 319,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Paahdettuja punajuuria
punajuuri (Punajuuri), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), timjami (timjami), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,511 kcal |
| Energia, kJ | 321,695 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 11,3 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,3 g |
LGK
LGKPaistettua kirjolohta
kirjolohi (KIRJOLOHI (Kasvatettu KIRJOLOHI, Oncorhynchus mykiss), vesi (max 3 %). Saattaa sisältää ruotoja.) (Suomi), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,543 kcal |
| Energia, kJ | 769,767 kJ |
| Rasva | 12,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 18,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Grillattua tuoretta vihreää parsaa
vihreä tankoparsa, oliiviöljy, jodioitu suola, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,033 kcal |
| Energia, kJ | 265,535 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 1 g |
Rapukastike
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), valkoviini (RIKKI), katkarapu (ÄYRIÄINEN), tomaattisose, sipuli, hummerifondi (KALA, ÄYRIÄINEN, SELLERI), fenkoli, rapsiöljy, lime, maissitärkkelys, Timjami, laakerinlehti, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,267 kcal |
| Energia, kJ | 486,603 kJ |
| Rasva | 8,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,9 g |
Tilli-perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,02 kcal |
| Energia, kJ | 275,643 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Kinuskirahkaa paahdetuilla pähkinöillä
kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), kinuskitäyte (Sokeri, glukoosisiirappi, vesi, laktoositon VOI, laktoositon MAITOJAUHE, sakeuttamisaineet (E440, E509, E452), suola, säilöntäaine (E202), aromi.), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ (98 %), kasviöljyt (rypsi/auringonkukkaöljy ks. pakkaus), suola (0,9 %). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), suklaakastike (Glukoosisiirappi/siirappi, sokeri, vesi, vähärasvainen kaakaojauhe, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), aromi.), hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 217,312 kcal |
| Energia, kJ | 911,82 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 12,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,2 g |
Kuningatarkukkoa
murotaikina (VEHNÄ, GLUTEENI), mustikka, vadelma, hienosokeri, perunajauho
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 309,761 kcal |
| Energia, kJ | 1298,677 kJ |
| Rasva | 14,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,8 g |
| Hiilihydraatit | 38,3 g |
| josta sokereita | 21,4 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Vaniljaista kermavaahtoa
vispikerma (MAITO), hienosokeri, vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 371,0 kcal |
| Energia, kJ | 1533,1 kJ |
| Rasva | 38 g |
| josta tyydyttynyttä | 22 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5,3 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Keskiviikko 17.6.2026
Palsternakkasosekeittoa
vesi, palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 59,816 kcal |
| Energia, kJ | 248,719 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 1 g |
Hernerouhelasagnea
vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), lasagne (DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), hernerouhe (Herne) (Tanska), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), rapsiöljy (Rypsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 114,554 kcal |
| Energia, kJ | 479,531 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 1,1 g |
Bellmaninpannua
perunakuutio, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, pekonirouhe, paprikajauhe, jodioitu suola, rapsiöljy, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 117,65 kcal |
| Energia, kJ | 489,62 kJ |
| Rasva | 6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Pikkelöityä punajuurta
punajuuri (Punajuuri), vesi, hienosokeri (Sokeri), etikka (Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %), ruohosipuli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 169,202 kcal |
| Energia, kJ | 717,905 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 38,1 g |
| josta sokereita | 37,9 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0 g |
LMGKVEG
LMGKVEGPaistettua kanaa talon rub-mausteella M G
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), timjami (Timjami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 156,131 kcal |
| Energia, kJ | 650,764 kJ |
| Rasva | 9,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 0,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 17,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Mango-limemajoneesia
majoneesi (Rapsiöljy, vesi, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltadekstriini), SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], väkiviinaetikka, sokeri, suola, säilöntäaine (E202), sakeuttamisaineet (E415, E412), happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E385).), mango (Mango), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), valkosipulikuutio (valkosipuli), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 489,506 kcal |
| Energia, kJ | 2015,327 kJ |
| Rasva | 51,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Paprikapaahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,545 kcal |
| Energia, kJ | 468,023 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Naudan lehtipihvi
naudan lehtipihvi (naudanliha) (Suomi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 156,526 kcal |
| Energia, kJ | 653,681 kJ |
| Rasva | 7,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 22,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Oman keittiön valkosipuli-maustevoita
voi (MAITO), valkosipulikuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 701,55 kcal |
| Energia, kJ | 2935,99 kJ |
| Rasva | 77,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 45,6 g |
| Hiilihydraatit | 0,9 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,8 g |
Paahdettuja maalaislohkoperunoita
peruna, oliiviöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 149,145 kcal |
| Energia, kJ | 627,137 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Paahdettuja kauden juureksia
palsternakka, porkkana, selleri, rapsiöljy, jodioitu suola, ruohosipuli, Timjami, rosmariini, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,985 kcal |
| Energia, kJ | 331,621 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,5 g |
| josta sokereita | 5,2 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Vadelmakiisseliä
vesi, vadelmarouhe (vadelma), sekamehutiiviste (Lähdevesu (Suomi), päärynä- (eu ja muu kuin eu), rypäle- (eu), mustaherukka täysmehutiivisteet.), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,3 kcal |
| Energia, kJ | 233,15 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 10,1 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0 g |
Keksejä
Torstai 18.6.2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGTomaatti-paprikasosekeittoa
tomaattimurska, vesi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,181 kcal |
| Energia, kJ | 178,423 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,6 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,7 g |
Mehevää härkäpapu-soijaratatouillea
härkäpapu (Härkäpapu), munakoiso, tomaattikuutio (Tomaatti), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kesäkurpitsa , paprika, punainen paprika, sipuli (Sipuli), vesi, rapsiöljy (Rypsiöljy), basilika, Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,062 kcal |
| Energia, kJ | 241,464 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,7 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Sitruunalla maustettua ohraa
vesi, ohrasuurimo, Sitruuna, , jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,148 kcal |
| Energia, kJ | 452,501 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 21,1 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,3 g |
Talon jauhelihamureketta
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), sipuli kuutio (Sipuli), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 152,737 kcal |
| Energia, kJ | 636,979 kJ |
| Rasva | 7,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 17,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Paahdetut juurekset
lanttu , peruna (RIKKI), porkkana, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,411 kcal |
| Energia, kJ | 326,396 kJ |
| Rasva | 2,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Viherpippurikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvisliemijauhe, soijakastike (SOIJA), sipulijauhe, jodioitu suola, viherpippuri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,056 kcal |
| Energia, kJ | 229,212 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 1 g |
Kermaista kirjolohikeittoa
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), tilli, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,013 kcal |
| Energia, kJ | 380,171 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Chorizo hodari
leipätaikina (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, GLUTEENI), chorizomakkara, valkokaali, porkkana, majoneesi (MUNA, SINAPPI), paahdettu sipuli (GLUTEENI), persilja, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), jodioitu suola, valkopippuri Saattaa sisältää: Maito, Pähkinä, Saksanpähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 255,676 kcal |
| Energia, kJ | 1065,931 kJ |
| Rasva | 15,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 19,7 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 8,7 g |
| Suola | 1,4 g |
Chili-coleslawia
valkokaali, porkkana, majoneesi (MUNA, SINAPPI), purjosipuli, persilja, chili, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,871 kcal |
| Energia, kJ | 380,064 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 1,1 g |
Jalapenomajoneesia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), jalapeno, suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 657,236 kcal |
| Energia, kJ | 2701,738 kJ |
| Rasva | 71,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,3 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 1,3 g |
Ranskalaisia perunoita
ranskanperuna, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,0 kcal |
| Energia, kJ | 495,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Mansikkarahkaa
maitorahka (MAITO), mansikka, kuohukerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,116 kcal |
| Energia, kJ | 527,256 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 11,3 g |
| josta sokereita | 11,1 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Omena-kaurapaistosta
omena, hienosokeri (Sokeri), kaurahiutale (Gluteeniton täysjyväKAURA), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja)), kaneli (Kaneli (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,976 kcal |
| Energia, kJ | 816,919 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 26 g |
| josta sokereita | 20 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Vaniljavaahtoa
kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 257,0 kcal |
| Energia, kJ | 1058,0 kJ |
| Rasva | 26 g |
| josta tyydyttynyttä | 25 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Måndag 8.6.2026
Luftig fänkålssoppa
vatten, fänkål, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), purjolöksbitar, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), flytande honung (100% Ren Honung.), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,8 kcal |
| Energi, kJ | 294,476 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1,2 g |


Grönsaksbulle
grönsaksbulle (Morot, palsternacka, pumpa, konserverade limabönor 9 % (limabönor, vatten, salt), vegetabilisk olja (ryps, raps), SOJAproteinpreparat, lök, potatisfiber, äppeljuicekoncentrat, pumpafrön, risflingor, salt med jod, kryddor (bl.a. svartpeppar, chili, rökt paprika), psyllium, kaliumklorid. Innehåller rotfrukter 48 %. Grönsakshalt 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 166,0 kcal |
| Energi, kJ | 693,0 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 4,7 g |
| Protein | 6,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Kall örtsås
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, gräslök, strösocker, ättika, salt, gurkmeja, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,652 kcal |
| Energi, kJ | 590,888 kJ |
| Fett, totalt | 11,4 g |
| Fettsyror, mättade | 4,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 6,2 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Jasminris
vatten, jasminris (Jasminris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,667 kcal |
| Energi, kJ | 549,333 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,3 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKyckling i Koskenlaskija-pepparsås
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), vatten, lök (Lök), majsmjöl (Majs), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), persilja (persilja), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 182,505 kcal |
| Energi, kJ | 760,416 kJ |
| Fett, totalt | 11,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,2 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 10,8 g |
| Salt | 1,2 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Kokt broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,086 kcal |
| Energi, kJ | 154,286 kJ |
| Fett, totalt | 0,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0 g |
Krämig Piri-Piri köttfärspasta
pasta, vatten, nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), morot (Morot), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), persilja (persilja), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), vitlökstärning (vitlök), chili (100% hackad röd chili), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), CAPSI LIBSTICKA 140G (Libsticka (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 165,54 kcal |
| Energi, kJ | 691,812 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,1 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 9,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Riven ost
riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 324,0 kcal |
| Energi, kJ | 1348,0 kJ |
| Fett, totalt | 23 g |
| Fettsyror, mättade | 14 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Salt | 1,4 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGCajun stekt regnbåge
renbågslaxfilè (FISK) (Sverige), lime, strösocker, rapsolja, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,313 kcal |
| Energi, kJ | 768,12 kJ |
| Fett, totalt | 12,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,9 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 16,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Tomatsalsa "Pico de gallo"
tomat, lök, RAVIFRUIT LIME PUREE 90% 1KG, koriander, salt, vitlökstärning, chili kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 30,254 kcal |
| Energi, kJ | 126,504 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,7 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Rostad potatis och sötpotatis
potatis (SVAVEL) (Finland), batat (Finland), rapsolja, salt, paprikapulver, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,751 kcal |
| Energi, kJ | 503,421 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,3 g |
Cappuccinokvarg
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, maitojuoma (MJÖLK), vanillinsocker, snabbkaffe, Nic Strössel med chokladsmak 1kg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 169,478 kcal |
| Energi, kJ | 714,268 kJ |
| Fett, totalt | 8,9 g |
| Fettsyror, mättade | 8,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 14,8 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Småbröd
Tisdag 9.6.2026
Vegetarisk minestronesoppa
vatten, potatistärning (Potatis 100%), bönblandning (SOJABÖNOR 32 %, svarta bönor 32 %, kokta kikärtor, rapsolja, salt, citronjuicekoncentrat, citronskal och svartpeppar.), morot (Morot), ärter (Ärter), minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), lök (Lök), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitlökstärning (vitlök), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,866 kcal |
| Energi, kJ | 204,737 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Grönsakskålpudding
vitkål, paprika, smetana (MJÖLK), lök, grädde (MJÖLK), ärtgryn (Danmark), rapsolja, sirap, salt, mejram, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,148 kcal |
| Energi, kJ | 539,594 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,6 g |
LGÄ
LGÄKermaista uunikalaa L G
sejfilè (FISK) (USA), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,276 kcal |
| Energi, kJ | 488,785 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,1 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 13,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos smaksatt med dijon
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), senap (Vatten, SENAPSFRÖ 26%, ättika, salt, syra (citronsyra), konserveringsmedel (KALIUMDISULFIT).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,167 kcal |
| Energi, kJ | 393,069 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Chorizobullar i tomatsås
vatten, mini-frikadel köttbulle (Griskött 85 %, nötkött 14 %, köttprotein (gris), salt, kryddor (cayenne- och svartpeppar, paprika, koriander, persilja, mejram, timjan), lök, färsk vitlök, stabiliseringsmedel (E450), rapsolja. Kötthalt 99 %.) (Finland), paprika, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), lök (Lök), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), vitlökstärning (vitlök), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), basilika, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), chili (100% hackad röd chili), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), fänkål, rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 221,314 kcal |
| Energi, kJ | 924,897 kJ |
| Fett, totalt | 15,5 g |
| Fettsyror, mättade | 5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,6 g |
| Sockerarter | 6,3 g |
| Protein | 10 g |
| Salt | 1,9 g |
Mac&Cheese med ekologisk pasta
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), lök, osttärnings blandning (MJÖLK), ostcrème (MJÖLK), grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), salt, rapsolja, vitlökstärning, persilja, rosmarin, vitpeppar, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,807 kcal |
| Energi, kJ | 679,718 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,7 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 7,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Stekt kycklingbröst
kycklingfilé, rapsolja, salt, strösocker, paprikapulver, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,54 kcal |
| Energi, kJ | 583,722 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,3 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 24,8 g |
| Salt | 1,3 g |
Vuohenjuustoa ja basilikapistouta
körsbärstomat, getost (MJÖLK), olivolja, rapsolja, pinjenöt, basilika, salt Kan innehålla: Nöt, Jordnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 225,779 kcal |
| Energi, kJ | 934,913 kJ |
| Fett, totalt | 20,3 g |
| Fettsyror, mättade | 7,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,4 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 8,2 g |
| Salt | 0,6 g |
Rosmariinipaahdettua perunaa ja kurpitsaa
potatis, BUTTERNUT 10KG PT 1KL, rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), rosmarin, strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,803 kcal |
| Energi, kJ | 315,778 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 1,2 g |
Paprika och frukt salsa
fruktsalsa, paprika, chilisås, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,663 kcal |
| Energi, kJ | 182,754 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,4 g |
| Sockerarter | 6,3 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Ungsbakad rabarber och havre
rabarber, bakningsmargarin, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker, farinsocker, kanel Kan innehålla: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 232,386 kcal |
| Energi, kJ | 966,762 kJ |
| Fett, totalt | 13 g |
| Fettsyror, mättade | 5,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,7 g |
| Sockerarter | 16,3 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Vaniljskum
havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 257,0 kcal |
| Energi, kJ | 1058,0 kJ |
| Fett, totalt | 26 g |
| Fettsyror, mättade | 25 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Klappgröt med lingon
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,2 kcal |
| Energi, kJ | 333,7 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 10,3 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Onsdag 10.6.2026
LGÄ
LGÄKrämig blomkål och morotssoppa
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,88 kcal |
| Energi, kJ | 170,16 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄ
LMGÄEkologisk tofu i limesås
tofu ekologisk (SOJA), vatten, morot, grön paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, sojaböna (SOJA), chilisås, farinsocker, rapsolja, majsstärkelse, sojasås (SOJA), citronjuice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,788 kcal |
| Energi, kJ | 379,337 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,1 g |
| Sockerarter | 5,4 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
LGÄS
LGÄSBiffar á la Lindström
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, rödbetstärning (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), potatisflingor (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E330, E331), stabiliseringsmedel (E450), antioxidationsmedel (E300).), lök (Lök), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 155,177 kcal |
| Energi, kJ | 646,973 kJ |
| Fett, totalt | 7,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 16,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,18 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Gräddsås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,783 kcal |
| Energi, kJ | 310,648 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Stekt lök
lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,028 kcal |
| Energi, kJ | 261,002 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,4 g |
LM
LMThailändsk fiskwok
vatten, sejloins (FISK), morot, zucchini, äggnudel (ÄGG, GLUTEN), fänkål, kokosmjölk, paprika, kryddblandning, rapsolja, salt, chili, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, vitlökstärning, CAPSI LIBSTICKA 140G
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,832 kcal |
| Energi, kJ | 368,919 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,3 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0,9 g |
Chilisås
tomat, paprika, rapsolja, chili, tomatpuré, balsamvinäger (SVAVEL), strösocker, salt, vitlökstärning, rökt paprikakrydda, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 282,162 kcal |
| Energi, kJ | 1163,271 kJ |
| Fett, totalt | 27,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Kyckling Tikka Masala
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), kryddblandning, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), lime, kummin (Spiskummin (icke-EU)), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), koriander, koriander, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 221,473 kcal |
| Energi, kJ | 922,331 kJ |
| Fett, totalt | 15,7 g |
| Fettsyror, mättade | 5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 15,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Hembakat yoghurtbröd
vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), jäst (Jäst, emulgeringsmedel (E491, vegetabiliskt)), strösocker (Socker), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 266,885 kcal |
| Energi, kJ | 1111,508 kJ |
| Fett, totalt | 10,7 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 33,2 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Raita med mynta och gurka
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK (Estland), skumMJÖLKspulver, MJÖLKproteinpulver, syrakultur (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), gurka, biffkrydda, salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,953 kcal |
| Energi, kJ | 220,931 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 4,6 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,6 g |
Yoghurt, äppelkompott och ekologisk havre
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK (Estland), skumMJÖLKspulver, MJÖLKproteinpulver, syrakultur (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), äppel (äpple.), vatten, strösocker (Socker), havreflingor ekologisk (ekologisk HAVRE.), rapsolja (Rapsolja), stärkelse (Modifierad stärkelse (av potatis, E 1442)), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj)), kanel (Kanel (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,615 kcal |
| Energi, kJ | 460,418 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17 g |
| Sockerarter | 14 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Småbröd
Torsdag 11.6.2026
Krämig ärtsoppa på gröna ärter
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), ärter (Ärter), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitlökstärning (vitlök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), Timjanpasta (timjami), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,276 kcal |
| Energi, kJ | 243,158 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Spenatplättar
maitojuoma (MJÖLK och vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), spenat (Spenat), rapsolja (Rapsolja), smör-vegetabilisk fettblandning (SMÖR, rapsolja, vatten, salt, vitamin D.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 173,547 kcal |
| Energi, kJ | 723,94 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,6 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0,8 g |
Rödvinbärs-lingonsylt
lingonsylt, röda vinbär
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,614 kcal |
| Energi, kJ | 460,319 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,6 g |
| Sockerarter | 23,5 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
LGÄS
LGÄSOstgratinerad långkorv
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) (Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 195,464 kcal |
| Energi, kJ | 813,275 kJ |
| Fett, totalt | 13,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 11,4 g |
| Salt | 1,6 g |
Gräddsås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,783 kcal |
| Energi, kJ | 310,648 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,18 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Kycklinggyros på grekiskt vis
kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), paprika, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG (Rödlök), rapsolja (Rapsolja), grönkål, paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 159,194 kcal |
| Energi, kJ | 659,63 kJ |
| Fett, totalt | 11,7 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 1 g |
Myntayoghurtsås
turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, salt, mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,96 kcal |
| Energi, kJ | 366,02 kJ |
| Fett, totalt | 6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 4,4 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,5 g |
Rustika pommes frites med skal
pommes fritess (Potatis, palmolja.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 131,683 kcal |
| Energi, kJ | 552,475 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,8 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 1,1 g |
Fish and Chips
pommes fritess (Potatis, palmolja.), Fiskano Torskfilé tempura panerad förstekt 120-160g/5kg (TORSKFILÉE (52%), VETEmjöl, kalciumkarbonat, järn, niacin, tiamin, vatten, solrosolja, rapsolja, VETEstärkelse, palmolja, havssalt, SENAPSpulver, jäst, jäsmedel, natriumbikarbonat, salt, jästextrakt.) (Sydafrika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 176,286 kcal |
| Energi, kJ | 695,571 kJ |
| Fett, totalt | 7,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,6 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Citronmajonnäs
majonnäs (ÄGG, SENAP), citron, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, salt, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 264,857 kcal |
| Energi, kJ | 1097,039 kJ |
| Fett, totalt | 25,6 g |
| Fettsyror, mättade | 7,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 1,1 g |
Pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 201,847 kcal |
| Energi, kJ | 842,514 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,2 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0,6 g |
Blandsylt
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,0 kcal |
| Energi, kJ | 686,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,5 g |
| Sockerarter | 38,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Mangokräm
vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,046 kcal |
| Energi, kJ | 295,551 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,8 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 12.6.2026
Sommarsoppa
vatten, potatis (SVAVEL), morot, blomkål, grädde (MJÖLK), ärter, bakningsmargarin, salt, persilja, gräslök, strösocker, dill, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,02 kcal |
| Energi, kJ | 241,708 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGDal makhani -bönsås
bönor (Svarta bönor (60%), vatten, salt, antioxidationsmedel: askorbinsyra) (Italien), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)) (Italien), kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), tomattärning (Tomat), lök (Lök), vatten, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), kummin (Spiskummin (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), persilja (persilja), koriander, kanel (Kanel (icke-EU)), kardemumma, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,038 kcal |
| Energi, kJ | 456,111 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGPaistettuja tuoreita silakoita
strömmingsfilé (FISK), rågmjöl (RÅG, GLUTEN), bakningsmargarin, rapsolja, salt, vitpeppar Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 258,56 kcal |
| Energi, kJ | 1075,069 kJ |
| Fett, totalt | 18,1 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 19 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Pepparrotsfraiche
sojayoghurt (vatten, skalade SOJABÖNOR 13 %, socker, stärkelse, kalcium, salt, vitaminer (riboflavin (B2), B12, D2), jod, syrningskultur.), pepparrotspasta (Riven pepparrot 52 %, vatten, rapsolja, socker, syror (ättiksyra, citronsyra), salt, antioxidationsmedel (askorbinsyra, NATRIUMDISULFIT).), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,767 kcal |
| Energi, kJ | 333,667 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 5,6 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Kokta ärtor
ärter
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,971 kcal |
| Energi, kJ | 297,257 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 5,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Köttbullar i gräddsås
köttpirog (kött 56 % (svin, kyckling, nöt), vatten, SOJAPROTEIN, potatismjöl, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, svartpeppar, paprika, kryddpeppar, libsticka, bockhornsklöver), emulgeringsmedel solroslecitin, joderat salt, socker, karamelliserad socker, kaliumklorid, VETEFIBER, aromer, surhetsreglerandemedel E 300, rypsolja. Svin-, nöt- och kycklingköttets ursprung Finland), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), Jaloviina Ädelbrännvin* 38% 50cl, citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), formspray (Rapsolja, emulgeringsmedel (rapslecitin). Propan och butan som drivmedel som inte skadar atmosfärens ozonlager), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU)), rosmarin (Rosmarin (EU eller icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 145,305 kcal |
| Energi, kJ | 605,647 kJ |
| Fett, totalt | 8,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,3 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 8,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Murskattua varhaisperunaa, paahdettua kesäkurpitsaa ja jättipapuja, lehtipersiljasalsaa
potatis, bönor (Jätteböna (vatten, antioxidationsmedel: KALIUMDISULFIT), vatten, salt. Kan innehålla spår av SELLERI.), zucchini, olivolja (Extra virgin olivolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), persilja, vitlökstärning (vitlök), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,197 kcal |
| Energi, kJ | 805,774 kJ |
| Fett, totalt | 12,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 3,4 g |
Kycklingburgare med ägelost
kycklingfilé, hamburgarsemla (MJÖLK, VETE, GLUTEN), ananasbit, vitkål, tomat, gräddfil (MJÖLK), morot, blåmögelostgryn (MJÖLK), kryddgurksskivor, isbergssallad, rapsolja, citrusvinägrett, vitlökstärning, chili kryddblandning, salt, paprikapulver, peppar Kan innehålla: Ägg, Havre, Råg, Korn , Kamuit, Spelt, Senap, Sesam, Mandel, Nöt, Hasselnöt, Pekan, Valnöt, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 159,313 kcal |
| Energi, kJ | 670,461 kJ |
| Fett, totalt | 5,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 4,4 g |
| Protein | 11,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Pommes frites
pommes fritess, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,0 kcal |
| Energi, kJ | 495,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Vitlöksmajonnäs
majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 719,22 kcal |
| Energi, kJ | 2956,81 kJ |
| Fett, totalt | 78 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 1,3 g |
Rabarberpaj
rabarber, vetemjöl (VETE, GLUTEN), strösocker, ägg (ÄGG), rapsolja, äppelaft, vanillinsocker, bakpulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 344,985 kcal |
| Energi, kJ | 1440,731 kJ |
| Fett, totalt | 14,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 47,9 g |
| Sockerarter | 31,2 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 0,2 g |
Vaniljskum
vaniljsås (SKUMMJÖLK, socker, härdat kokosfett, SKUMMJÖLKSPULVER, emulgeringsmedel (E472b, E472e), förtjockningsmedel (fruktkärnmjöl, karragenan), naturlig vaniljarom, arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,0 kcal |
| Energi, kJ | 667,0 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 7,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,2 g |
Småbröd
Måndag 15.6.2026
Krämig champinjonsoppa
vatten, champinjon (Champinjon 100%.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), äppel saft koncentrat (Applejuice koncentrat, källvatten), majsstärkelse (Majsstärkelse.), svampfond, rapsolja (Rapsolja), Timjanpasta (timjami), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 41,291 kcal |
| Energi, kJ | 171,874 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Wok med grönsaker och ekologisk tofu
tofu ekologisk (SOJA), morot, böna, sojaböna (SOJA), salta nötter (NÖT), currypasta, rapsolja, limejuice (SVAVEL), koriander Kan innehålla: Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,525 kcal |
| Energi, kJ | 677,182 kJ |
| Fett, totalt | 10,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 10,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Stekta nudlar med grönsaker
vatten, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, vitkål, risnudel, olivolja, purjolöksbitar, salt, vårlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,683 kcal |
| Energi, kJ | 294,753 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,5 g |
Klassisk Köttfärssås Bolognese
vatten, nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), morot (Morot), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), palsternacka (Palsternacka), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), vitlökstärning (vitlök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,061 kcal |
| Energi, kJ | 288,415 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,7 g |
Spagetti
vatten, spaghetti (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg, Senap, Lupin, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 135,686 kcal |
| Energi, kJ | 566,847 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,3 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,5 g |
Parmesanost
parmesanost (pastöriserad och opastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: Lysozym från ÄGG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 385,0 kcal |
| Energi, kJ | 1600,0 kJ |
| Fett, totalt | 29 g |
| Fettsyror, mättade | 20 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Salt | 1,5 g |
Kyckling i cheddar-jalapeñosås
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), smältost (Vatten, OST (cheddar minst 50 %), SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200), färgämne (paprikaoleoresin).), vatten, jalapeno (Jalapenoskivor, vatten, vinäger, salt, socker, kryddor (peppar, lagerblad, vildmejram).), majsstärkelse (Majsstärkelse.), persilja, Del Sol röda jalapenoskivor 2,83kg/1,7kg (Skivad röd jalapeno, vatten, ättika, salt, stabiliseringsmedel (E509)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 168,136 kcal |
| Energi, kJ | 699,25 kJ |
| Fett, totalt | 11,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,1 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 13,6 g |
| Salt | 0,9 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Stekt lever
nötleverskiva, vetemjöl (VETE, GLUTEN), fettblandning (MJÖLK), salt, vitpeppar Innehåller: Vete
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 213,809 kcal |
| Energi, kJ | 890,882 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 21,3 g |
| Salt | 1 g |
Stekt lök
lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,028 kcal |
| Energi, kJ | 261,002 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,4 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Gräddsås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,635 kcal |
| Energi, kJ | 310,13 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Lingonsylt
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,0 kcal |
| Energi, kJ | 604,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34,3 g |
| Sockerarter | 34,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Mangolassi
yoghurt (MJÖLK), mangopuré, strösocker, vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,267 kcal |
| Energi, kJ | 344,816 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 10,9 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,1 g |
Småbröd
Tisdag 16.6.2026
Batat-jalapenopuré soppa
vatten, batat (Spanien), grädde (MJÖLK), morot (Finland), potatis (SVAVEL) (Finland), lök (Polen), jalapeno, grönsaksbuljongpulver, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,249 kcal |
| Energi, kJ | 227,224 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,1 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,9 g |
Quinoa- och morotsbiffar
sötpotatis-quinoabulle
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,0 kcal |
| Energi, kJ | 766,0 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Vegansk majonnäs
rapsolja, kikärt (SVAVEL), senap (SENAP), citronjuice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 824,548 kcal |
| Energi, kJ | 3393,708 kJ |
| Fett, totalt | 88,3 g |
| Fettsyror, mättade | 6,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,9 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Ris
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,22 kcal |
| Energi, kJ | 602,14 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,5 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
LGÄ
LGÄPanerad sill
panerad sill (STRÖMMINGSFILÉE (Clupea harengus membras, FAO 27.3.d, fiskad med trål i Östersjön), RÅGMJÖL, VETEMJÖL, SKORPMJÖL (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt, RÅGMJÖL, antioxidationsmedel (E330), konserveringsmedel (E270), surhetsreglerande medel (E263), paprika, dill, rapsolja), kryddor, dill, salt, solrosolja. Fisk 90%.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 187,0 kcal |
| Energi, kJ | 783,0 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 13,8 g |
| Salt | 1 g |
Mashed Potatoes with Dill
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,02 kcal |
| Energi, kJ | 275,643 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Yoghurtsås med citron och honung
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, flytande honung, salt, svartpeppar, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,914 kcal |
| Energi, kJ | 323,687 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,5 g |
| Sockerarter | 7,3 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGBoeuf Bourguignon
nötköttstärning (Finland), vatten, lök, champinjon, vetemjöl (VETE, GLUTEN), tomatpuré, rödvin (SVAVEL), salt, strösocker, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, vitlökstärning, timjam, svartpeppar, kryddsalvia, EKSTRÖMS 1L COLLORIT
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,068 kcal |
| Energi, kJ | 324,644 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 12,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,0 kcal |
| Energi, kJ | 319,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Ugnsrostade rödbetor
rödbeta (Rödbeta), strösocker (Socker), rapsolja (Rapsolja), Timjanpasta (timjami), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,511 kcal |
| Energi, kJ | 321,695 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 11,3 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,3 g |
LGÄ
LGÄStekt regnbågsforell
regnbågslax (REGNBÅGSLAX (odlad REGNBÅGSLAX, Oncorhynchus mykiss), vatten (max 3%). Kan innehålla ben.) (Finland), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,543 kcal |
| Energi, kJ | 769,767 kJ |
| Fett, totalt | 12,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 18,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Grillad grön sparris
stångsparris, olivolja, salt, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,033 kcal |
| Energi, kJ | 265,535 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 1 g |
Rapukastike
vatten, grädde (MJÖLK), vitvin (SVAVEL), räkor (SKALDJUR), tomatpuré, lök, hummerbuljong (FISK, SKALDJUR, SELLERI), fänkål, rapsolja, lime, majsstärkelse, timjam, lagerblad, salt Kan innehålla: Fisk, Blötdjur
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,267 kcal |
| Energi, kJ | 486,603 kJ |
| Fett, totalt | 8,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,9 g |
Mashed Potatoes with Dill
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,02 kcal |
| Energi, kJ | 275,643 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Kolasmaksatt kvarg med rostade nötter
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), vegetabilisk fettblandning (KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl), laktasenzym,arom. #Innehåller RSPO-segregerad palmolja (4-1117-19-100-00)), karamellfyllning (Socker, glukossirap, vatten, laktosfritt SMÖR, laktosfri MJÖLKPULVER, förtjockningsmedel (E440, E509, E452), salt, konserveringsmedel (E202), arom.), salta nötter (JORDNÖT (98 %), vegetabilisk oljor (raps-/solrosolja se förpackningen), salt (0,9 %). Kan innehålla små mängder av nötter.), NIC CHOKLADTOPPING 900ML (Glukossirap/sirup, socker/sucker, vatten, fettreducerat/fedreduceret kakaopulver, salt, surhetsreglerande medel/middel (E330), konserveringsmedel (E202), arom.), strösocker (Socker), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 217,312 kcal |
| Energi, kJ | 911,82 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 12,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,2 g |
Paj med blåbär och hallon
mördeg (VETE, GLUTEN), blåbär, hallon, strösocker, potatismjöl
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 309,761 kcal |
| Energi, kJ | 1298,677 kJ |
| Fett, totalt | 14,9 g |
| Fettsyror, mättade | 7,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 38,3 g |
| Sockerarter | 21,4 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Vaniljaista kermavaahtoa
vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 371,0 kcal |
| Energi, kJ | 1533,1 kJ |
| Fett, totalt | 38 g |
| Fettsyror, mättade | 22 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5,3 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Onsdag 17.6.2026
Palsternacksoppa
vatten, palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 59,816 kcal |
| Energi, kJ | 248,719 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 1 g |
Lasagne med ärtprotein
vatten, krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lasagne (DURUMVETEMJÖL, vatten.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), morot (Morot), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), ärtgryn (ärt) (Danmark), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), rapsolja (Rapsolja), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), chili kryddblandning, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 114,554 kcal |
| Energi, kJ | 479,531 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 1,1 g |
Pytt i panna á la Bellman
potatistärning, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, bacon, paprikapulver, rapsolja, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 117,65 kcal |
| Energi, kJ | 489,62 kJ |
| Fett, totalt | 6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Inlagd rödbeta
rödbeta (Rödbeta), vatten, strösocker (Socker), ättika (Spritättika. Ättiksyrahalt 10 %), gräslök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 169,202 kcal |
| Energi, kJ | 717,905 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 38,1 g |
| Sockerarter | 37,9 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGUgnsstekt kyckling kryddad med husets rub
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning, socker (Rörsocker), timjam (Timjan (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 156,131 kcal |
| Energi, kJ | 650,764 kJ |
| Fett, totalt | 9,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,2 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 17,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Mango- och limemajonnäs
majonnäs (Rapsolja, vatten, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), SENAP [vatten, SENAPSFRÖ, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], spritättika, socker, salt, konserveringsmedel (E202), förtjockningsmedel (E415, E412), surhetsreglerande medel (E330), antioxidationsmedel (E385).), mango (Mango), gräslök (Gräslök 100 %), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), vitlökstärning (vitlök), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 489,506 kcal |
| Energi, kJ | 2015,327 kJ |
| Fett, totalt | 51,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Potatis rostad med paprika
potatis, rapsolja (Rapsolja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,545 kcal |
| Energi, kJ | 468,023 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Lövbiff av nötkött
nöt lövbiff (nötkött) (Finland), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 156,526 kcal |
| Energi, kJ | 653,681 kJ |
| Fett, totalt | 7,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 22,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Vitlökssmör
smör (MJÖLK), vitlökstärning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 701,55 kcal |
| Energi, kJ | 2935,99 kJ |
| Fett, totalt | 77,6 g |
| Fettsyror, mättade | 45,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,9 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,8 g |
Klyftpotatis
potatis, olivolja, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 149,145 kcal |
| Energi, kJ | 627,137 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Paahdettuja kauden juureksia
morot, palsternacka, selleri, rapsolja, salt, gräslök, timjam, rosmarin, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,985 kcal |
| Energi, kJ | 331,621 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,5 g |
| Sockerarter | 5,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Hallonkräm
vatten, hallonkross (hallon), blandsaft koncentrat (Källvatten (Finland), päron- (eu och icke-eu), druv-(eu) och svartvinbärsjuicekoncentrat.), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,3 kcal |
| Energi, kJ | 233,15 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 10,1 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0 g |
Småbröd
Torsdag 18.6.2026
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKrämig tomat och paprikasoppa
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,181 kcal |
| Energi, kJ | 178,423 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,6 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,7 g |
Ratatouille -grönsaksragu
aubergine, bondbönor (Bondböna), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tomattärning (Tomat), paprika, paprika, zucchini, lök (Lök), vatten, rapsolja (Rapsolja), basilika, citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,062 kcal |
| Energi, kJ | 241,464 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,7 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Korn smaksatt med citron
vatten, korngryn, citron, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,148 kcal |
| Energi, kJ | 452,501 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21,1 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,3 g |
Husets köttfärslimpa
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), lök (Lök), potatisflingor (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E330, E331), stabiliseringsmedel (E450), antioxidationsmedel (E300).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 152,737 kcal |
| Energi, kJ | 636,979 kJ |
| Fett, totalt | 7,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 17,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Rostade rotsaker
kålrot, morot, potatis (SVAVEL), rapsolja, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,411 kcal |
| Energi, kJ | 326,396 kJ |
| Fett, totalt | 2,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Grönpeppersås
vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), grönsaksbuljongpulver, sojasås (SOJA), lökpulver, salt, grönpeppar, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,056 kcal |
| Energi, kJ | 229,212 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 1 g |
Krämig regnbågslaxsoppa
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), dill, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,013 kcal |
| Energi, kJ | 380,171 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Chorizo Hot Dog
bröd deg (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , SPELT, GLUTEN), korv, vitkål, morot, majonnäs (ÄGG, SENAP), persilja, rostad lök (GLUTEN), bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), salt, vitpeppar Kan innehålla: Mjölk, Nöt, Valnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 255,676 kcal |
| Energi, kJ | 1065,931 kJ |
| Fett, totalt | 15,4 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,7 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 8,7 g |
| Salt | 1,4 g |
Chili-coleslawia
vitkål, morot, majonnäs (ÄGG, SENAP), purjolöksbitar, persilja, chili, salt, citronjuice
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,871 kcal |
| Energi, kJ | 380,064 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 1,1 g |
Jalapenomajoneesia
majonnäs (ÄGG, SENAP), jalapeno, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 657,236 kcal |
| Energi, kJ | 2701,738 kJ |
| Fett, totalt | 71,6 g |
| Fettsyror, mättade | 5,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1,3 g |
Pommes frites
pommes fritess, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,0 kcal |
| Energi, kJ | 495,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Jordgubbskvarg
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,116 kcal |
| Energi, kJ | 527,256 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,3 g |
| Sockerarter | 11,1 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Äppel- och havrecrumble
äppel, strösocker (Socker), havreflingor (Glutenfri fullkornsHAVRE), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj)), kanel (Kanel (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,976 kcal |
| Energi, kJ | 816,919 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26 g |
| Sockerarter | 20 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Vaniljskum
havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 257,0 kcal |
| Energi, kJ | 1058,0 kJ |
| Fett, totalt | 26 g |
| Fettsyror, mättade | 25 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Monday 8/6/2026
Creamy Fennel Soup
water, Fennel, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), leek, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.8 kcal |
| Energy, kJ | 294.476 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1.2 g |


Root vegetable-butter bean balls
root vegetable-butter bean balls (Carrot, parsnip, pumpkin, canned butter beans 9 % (butter beans, water, salt), rapeseed oil, SOY protein preparations, onion, potato fiber, apple juice concentrate, pumpkin seed, rice flakes, iodized salt, spices (e.g. black pepper, chilli, smoked paprika), psyllium, potassium chloride. Roots 48 %. Vegetable content 75 %.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 166.0 kcal |
| Energy, kJ | 693.0 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 4.7 g |
| Protein | 6.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Cold Herb Sauce
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), chives, dill, caster sugar, vinegar, salt, tumeric, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.652 kcal |
| Energy, kJ | 590.888 kJ |
| Fat | 11.4 g |
| Fatty acids, saturated | 4.9 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 6.2 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Jasmine Rice
water, rice (Jasmin rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.667 kcal |
| Energy, kJ | 549.333 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.3 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGChicken with Koskenlaskija Pepper Sauce
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), water, onion (Onion), cornmeal (Corn), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), parsley (parsley), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 182.505 kcal |
| Energy, kJ | 760.416 kJ |
| Fat | 11.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 8.2 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 10.8 g |
| Salt | 1.2 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Steamed Broccoli
broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.086 kcal |
| Energy, kJ | 154.286 kJ |
| Fat | 0.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0 g |
Beef Bolognese Sauce
pasta, water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), parsley (parsley), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), garlic (garlig), chili (100% chopped red chilli), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), CAPSI LOVAGE 140G (Lovage (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 165.54 kcal |
| Energy, kJ | 691.812 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.1 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 9.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Grated cheese 23%
Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 324.0 kcal |
| Energy, kJ | 1348.0 kJ |
| Fat | 23 g |
| Fatty acids, saturated | 14 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Salt | 1.4 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGCajun Roasted Salmon
salmon (FISH) (Sweden), lime, caster sugar, rapeseed oil, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.313 kcal |
| Energy, kJ | 768.12 kJ |
| Fat | 12.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 1.9 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 16.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Pico de Gallo Salsa
tomato, onion, RAVIFRUIT LIME PUREE 90% 1KG, Cilantro, salt, garlic, chili seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 30.254 kcal |
| Energy, kJ | 126.504 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.7 g |
| Sugars, total | 4.2 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Roasted Potatoes and Sweet Potatoes
potato (SULFUR) (Finland), sweet potato (Finland), rapeseed oil, salt, black pepper, paprika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.751 kcal |
| Energy, kJ | 503.421 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 17.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.3 g |
Cappuccino Quark
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vanillin sugar, instant coffee, Nic Cocoa sprikles 1kg
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 169.478 kcal |
| Energy, kJ | 714.268 kJ |
| Fat | 8.9 g |
| Fatty acids, saturated | 8.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 14.8 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Cookies
Tuesday 9/6/2026
Vegetable Minestrone Soup
water, potato cube (Potato 100%), bean mix (SOYBEAN 32%, black bean 32%, boiled chickpea, rapeseed oil, salt, lemon juice concentrate, lemon peel and black pepper.), grated carrot (Carrot), pea (Peas), mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), onion (Onion), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), garlic (garlig), oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.866 kcal |
| Energy, kJ | 204.737 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.7 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Hungarian Cabbage Casserole
Cabbage, sour cream (MILK), sweet pepper, onion, lactose free cooking cream (MILK), pea (Denmark), rapeseed oil, syrup, salt, marjoram, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.148 kcal |
| Energy, kJ | 539.594 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
LGK
LGKBaked Fish with Cream Sauce
pollock (FISH) (United States), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.276 kcal |
| Energy, kJ | 488.785 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 3.1 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 13.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Dijon Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), mustard (Water, MUSTARD seeds 26%, spirit vinegar, salt, acid (citric acid), preservative (POTASSIUM BISULPHITE).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.167 kcal |
| Energy, kJ | 393.069 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Chorizo Meatballs with Tomato Sauce
water, meat ball (Pork 85%, beef 14%, protein meat (pork), salt, spices (cayenne- and black pepper, paprika, coriander, parsley, marjoram, thyme), fresh onion, fresh garlic, stabilizer (E450), rapeseed oil. Meat content 99%.) (Finland), sweet pepper, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), onion (Onion), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), basil, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), chili (100% chopped red chilli), oregano (Oregano (EU or non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Fennel, red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 221.314 kcal |
| Energy, kJ | 924.897 kJ |
| Fat | 15.5 g |
| Fatty acids, saturated | 5 g |
| Carbohydrate, available | 8.6 g |
| Sugars, total | 6.3 g |
| Protein | 10 g |
| Salt | 1.9 g |
Mac & Cheese with Organic Pasta
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Cheese mix (MILK), onion, Creme cheese (MILK), lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), salt, garlic, rapeseed oil, parsley, rosemary, white pepper, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.807 kcal |
| Energy, kJ | 679.718 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 20.7 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 7.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Fried Chicken Breast
chicken fillet, rapeseed oil, salt, caster sugar, paprika powder, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.54 kcal |
| Energy, kJ | 583.722 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 0.3 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 24.8 g |
| Salt | 1.3 g |
Vuohenjuustoa ja basilikapistouta
cherry tomato, Goat cheese (MILK), olive oil, rapeseed oil, pinenuts, basil, salt May contain: Nut, Peanut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 225.779 kcal |
| Energy, kJ | 934.913 kJ |
| Fat | 20.3 g |
| Fatty acids, saturated | 7.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.4 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 8.2 g |
| Salt | 0.6 g |
Roasted Pumpkin and Potato with Rosemary
potato, BUTTERNUT 10KG PT 1CL, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caster sugar (Sugar), rosemary
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.803 kcal |
| Energy, kJ | 315.778 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 1.2 g |
Fruity Sweet Pepper Salsa
Salsa sauce, sweet pepper, chili sauce, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.663 kcal |
| Energy, kJ | 182.754 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 8.4 g |
| Sugars, total | 6.3 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Rhubarb and Oat Pie
rhubarb, baking margarine, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar, brown sugar, cinnamon May contain: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 232.386 kcal |
| Energy, kJ | 966.762 kJ |
| Fat | 13 g |
| Fatty acids, saturated | 5.4 g |
| Carbohydrate, available | 24.7 g |
| Sugars, total | 16.3 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Vanilla Cream
oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 257.0 kcal |
| Energy, kJ | 1058.0 kJ |
| Fat | 26 g |
| Fatty acids, saturated | 25 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Whipped Semolina Pudding with cowberries
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.2 kcal |
| Energy, kJ | 333.7 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 10.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Wednesday 10/6/2026
LGK
LGKPuréed Cauliflower and Carrot Soup
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.88 kcal |
| Energy, kJ | 170.16 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGK
LMGKTofu in Lime Sauce
tofu organic (SOY), water, carrot, green pepper, sweet pepper, soy bean (SOY), water chestnut, chili sauce, brown sugar, rapeseed oil, cornstarch, soy sauce (SOY), lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.788 kcal |
| Energy, kJ | 379.337 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 9.1 g |
| Sugars, total | 5.4 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
LGKS
LGKSBiff à la Lindström
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, beetroot (Beetroots, water, sugar, acetic acid, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), potato flakes (Potato (Finland), emulsifier (E471), acidity regulator (E330, E331), stabilizer (E450), antioxidant (E300)), onion (Onion), caper (Capers, water, vinegar, salt.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), allspice (Allspice (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 155.177 kcal |
| Energy, kJ | 646.973 kJ |
| Fat | 7.2 g |
| Fatty acids, saturated | 3.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 16.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.18 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Cream Sauce
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.783 kcal |
| Energy, kJ | 310.648 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Sautéed Onion
onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.028 kcal |
| Energy, kJ | 261.002 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.4 g |
LM
LMThai Style Fish Wok
water, pollock (FISH), carrot, noodle (EGG, GLUTEN), Zucchini, Coconut milk, Fennel, sweet pepper, rapeseed oil, seasoning mix, salt, chili, garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, CAPSI LOVAGE 140G
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.832 kcal |
| Energy, kJ | 368.919 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 10.3 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0.9 g |
Chili Sauce
tomato, sweet pepper, rapeseed oil, chili, pureed tomatoes, White balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, salt, garlic, parika powder, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 282.162 kcal |
| Energy, kJ | 1163.271 kJ |
| Fat | 27.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Chicken Tikka Masala
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), Coconut milk (Coconut extract, water.), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), lime, Cumin (Cumin (non-EU)), garlic powder (Garlic (non-EU)), Cilantro, Cilantro, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU)), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 221.473 kcal |
| Energy, kJ | 922.331 kJ |
| Fat | 15.7 g |
| Fatty acids, saturated | 5 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 15.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Soft Yogurt Bread
wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), yeast (Yeast, emulsifier (E491, of vegetable origin)), caster sugar (Sugar), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 266.885 kcal |
| Energy, kJ | 1111.508 kJ |
| Fat | 10.7 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 33.2 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Raita
yoghurt (Pasteurized MILK (Estonia), skimmed MILK powder, MILK protein powder, starter culture (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), cucumber, seasoning mix, salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.953 kcal |
| Energy, kJ | 220.931 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 4.6 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.6 g |
Yogurt, Apple Compote and Organic Oats
yoghurt (Pasteurized MILK (Estonia), skimmed MILK powder, MILK protein powder, starter culture (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), apple (apple.), water, caster sugar (Sugar), oatmeal (organic OATS.), rapeseed oil (Rapeseed oil), starch (Modified starch (of potato, E 1442)), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla)), cinnamon (Cinnamon (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 109.615 kcal |
| Energy, kJ | 460.418 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 17 g |
| Sugars, total | 14 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Cookies
Thursday 11/6/2026
Creamy Green Pea Soup
water, pea (Peas), potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), garlic (garlig), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), seasoning paste (thyme), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.276 kcal |
| Energy, kJ | 243.158 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Spinach Crepes
semi-skimmed lactose free milk (MILK and vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), spinach (Spinach), rapeseed oil (Rapeseed oil), margarine (BUTTER, rapeseed oil, water, salt, vitamin D.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 173.547 kcal |
| Energy, kJ | 723.94 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 19.6 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0.8 g |
Punaherukka-puolukkasurvosta
lingonberry jam, redcurrant
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.614 kcal |
| Energy, kJ | 460.319 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 23.6 g |
| Sugars, total | 23.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
LGKS
LGKSSausage Coated with Cheese
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) (Finland), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 195.464 kcal |
| Energy, kJ | 813.275 kJ |
| Fat | 13.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 11.4 g |
| Salt | 1.6 g |
Cream Sauce
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.783 kcal |
| Energy, kJ | 310.648 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.18 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Chicken Gyros
Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), sweet pepper, METRO RED ONION PEELED 5KG (Red onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), kale, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning paste (thyme), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 159.194 kcal |
| Energy, kJ | 659.63 kJ |
| Fat | 11.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 1 g |
Mint Yogurt Sauce
turkish yoghurt (MILK), lemon juice, salt, mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.96 kcal |
| Energy, kJ | 366.02 kJ |
| Fat | 6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 4.4 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.5 g |
Country Fries
french fries (potatoes, palm oil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 131.683 kcal |
| Energy, kJ | 552.475 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.8 g |
| Carbohydrate, available | 21.8 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 1.1 g |
Fish and Chips
french fries (potatoes, palm oil.), Fiskano Cod fillet tempura breaded prefried 120-160g/5kg (COD FILLET (52%), WHEAT flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin, water, sunflower oil, rapeseed oil, WHEAT starch, palm oil, sea salt, MUSTARD powder, yeast, raising agent, sodium bicarbonate, salt, yeast extract.) (South Africa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 176.286 kcal |
| Energy, kJ | 695.571 kJ |
| Fat | 7.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 19.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Lemon Mayonnaise
mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, salt, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 264.857 kcal |
| Energy, kJ | 1097.039 kJ |
| Fat | 25.6 g |
| Fatty acids, saturated | 7.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 1.1 g |
Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 201.847 kcal |
| Energy, kJ | 842.514 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 25.2 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0.6 g |
Mixed berries jam
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.0 kcal |
| Energy, kJ | 686.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 39.5 g |
| Sugars, total | 38.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Mango Kissel
water, mango purée, pineapple juice , caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.046 kcal |
| Energy, kJ | 295.551 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.8 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Friday 12/6/2026
Summer Soup
water, potato (SULFUR), carrot, cauliflower, lactose free cooking cream (MILK), pea, baking margarine, salt, parsley, chives, caster sugar, dill, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.02 kcal |
| Energy, kJ | 241.708 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.6 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKVEG
LMGKVEGVegan Dal Makhani
black bean (Black Beans (60%), water, salt, antioxidant: ascorbic acid) (Italy), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)) (Italy), Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), tomato (Tomato), onion (Onion), water, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), Cumin (Cumin (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), parsley (parsley), Cilantro, cardamom, cinnamon (Cinnamon (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 109.038 kcal |
| Energy, kJ | 456.111 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGFried Baltic Herring
baltic herring fillets (FISH), rye flour (RYE, GLUTEN), baking margarine, rapeseed oil, salt, white pepper Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 258.56 kcal |
| Energy, kJ | 1075.069 kJ |
| Fat | 18.1 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 19 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Horseradish Creme Fraiche
soy yogurt (water, hulled SOYBEANS 13 %, sugar, starch, calcium, salt, vitamins (riboflavin (B2), B12, D2), iodine, starter culture.), horseradish paste (Grated horseradish 52%, water, rapeseed oil, sugar, acids (acetic acid, citric acid), salt, antioxidant (ascorbic acid, SODIUM DISULPHITE).), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.767 kcal |
| Energy, kJ | 333.667 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 5.6 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Steamed Peas
pea
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.971 kcal |
| Energy, kJ | 297.257 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 5.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Meatballs in Creamy Sauce
meat ball (meat 56 % (pork, chicken, beef), water, SOY PROTEIN, potato flour, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, black pepper, paprika, allspice, lovage, fenugreek), emulsifyer sunflower lecithin, iodised salt, sugar, caramelized sugar, potassium chloride, WHEAT FIBER, flavors, acidity regulators E 300, rapeseed oil. Origin of pork, beef and chicken Finland), water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Jaloviina * 38% 50cl, lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), grease spray (Rapeseed oil, emulsifier (rapeseed lecithin). Propane and butane as propellants that do not destroy the ozone layer.), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), white pepper (White pepper (non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)), rosemary (Rosemary (EU or non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 145.305 kcal |
| Energy, kJ | 605.647 kJ |
| Fat | 8.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 7.3 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 8.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Murskattua varhaisperunaa, paahdettua kesäkurpitsaa ja jättipapuja, lehtipersiljasalsaa
potato, giant bean in vinaigrette (Giant bean (water, antioxidant: POTASSIUM DISULPHITE), water, salt. May contain traces of CELERY.), Zucchini, olive oil (Extra virgin olive oil), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), garlic (garlig), parsley, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.197 kcal |
| Energy, kJ | 805.774 kJ |
| Fat | 12.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 3.4 g |
Chicken and Blue Cheese Burger
chicken fillet, hamburger bun (MILK, WHEAT, GLUTEN), pineapple bits, Cabbage, tomato, lactose free sour cream (MILK), carrot, Blue cheese crumbles (MILK), pickled cucumber, salad, rapeseed oil, citrus fruit vinaigrette, garlic, chili seasoning mix, salt, paprika powder, cayenne pepper May contain: Egg, Oat, Rye, Barley, Kamut, Spelt, Mustard, Sesame, Almond, Nut, Hazelnut, Pecan, Walnut, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 159.313 kcal |
| Energy, kJ | 670.461 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 4.4 g |
| Protein | 11.9 g |
| Salt | 0.8 g |
French Fries
french fries, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.0 kcal |
| Energy, kJ | 495.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Aioli
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 719.22 kcal |
| Energy, kJ | 2956.81 kJ |
| Fat | 78 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 2.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 1.3 g |
Rhubarb Pie
rhubarb, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, Whole egg pulp (EGG), apple juice concentrate, rapeseed oil, vanillin sugar, baking powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 344.985 kcal |
| Energy, kJ | 1440.731 kJ |
| Fat | 14.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 47.9 g |
| Sugars, total | 31.2 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 0.2 g |
Vanilla Whipped Cream
vanilla sauce (skim MILK, sugar, hardened coconut fat, skim MILK powder, emulsifiers (E472b, E472e), thickeners (locust bean gum, carrageenan), natural vanilla flavouring, flavouring, colour (carotenoids).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.0 kcal |
| Energy, kJ | 667.0 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 7.8 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 15 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.2 g |
Cookies
Monday 15/6/2026
Creamy Mushroom Soup
water, champignon (Champion 100%.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), apple juice concentrate (Apple juice concentrate, springwater ), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), Mushroom broth, rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning paste (thyme), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 41.291 kcal |
| Energy, kJ | 171.874 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Tofu and Vegetable Wok with Salted Peanuts
tofu organic (SOY), carrot, green bean, soy bean (SOY), salted nuts (NUT), curry paste, rapeseed oil, lime juice (SULFUR), Cilantro May contain: Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.525 kcal |
| Energy, kJ | 677.182 kJ |
| Fat | 10.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 10.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Stir Fry Noodles with Vegetables
water, Cabbage, METRO RED ONION PEELED 5KG, noodle, leek, olive oil, salt, spring rolls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.683 kcal |
| Energy, kJ | 294.753 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.5 g |
Beef Bolognese Sauce
water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), onion (Onion), parsnip (Parsnip), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.061 kcal |
| Energy, kJ | 288.415 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.7 g |
Spaghetti
water, spagetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg, Mustard, Lupin, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 135.686 kcal |
| Energy, kJ | 566.847 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.5 g |
Parmesan cheese
Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 385.0 kcal |
| Energy, kJ | 1600.0 kJ |
| Fat | 29 g |
| Fatty acids, saturated | 20 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Salt | 1.5 g |
Chicken in cheddar jalapeño sauce
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Processed cheese (Water, CHEESE (minimum 50 % cheddar), BUTTER, stabilizers (E452, E339), modified starch, preservative (E200), colouring agent (paprika extract).), water, Jalapeño (Jalopeno, water, vinegar, salt, sugar, spices (pepper, bay leaf, wild marjoram).), cornstarch (Corn starch.), parsley, Del Sol red jalapeno slices 2,83kg/1,7kg (Sliced red jalapeno peppers, water, spirit vinegar, salt, firming agent (E509)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 168.136 kcal |
| Energy, kJ | 699.25 kJ |
| Fat | 11.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 2.1 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 13.6 g |
| Salt | 0.9 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Grilled Beef Liver
sliced beef liver, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), margarine (MILK), salt, white pepper Contains: Wheat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 213.809 kcal |
| Energy, kJ | 890.882 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 11 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 21.3 g |
| Salt | 1 g |
Sautéed Onion
onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.028 kcal |
| Energy, kJ | 261.002 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.4 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Cream Sauce
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.635 kcal |
| Energy, kJ | 310.13 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Lingonberry Jam
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.0 kcal |
| Energy, kJ | 604.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 34.3 g |
| Sugars, total | 34.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Mango Lassi
natural yoghurt (MILK), mango purée, caster sugar, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.267 kcal |
| Energy, kJ | 344.816 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 10.9 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.1 g |
Cookies
Tuesday 16/6/2026
Creamy Sweet Potato and Jalapeno Soup
water, sweet potato, bite (Spain), lactose free cooking cream (MILK), carrot (Finland), potato (SULFUR) (Finland), onion (Poland), Jalapeño, vegetable stock powder, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.249 kcal |
| Energy, kJ | 227.224 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites
sweet potato-quinoa balls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.0 kcal |
| Energy, kJ | 766.0 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 14 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Vegan Mayo
rapeseed oil, chickpea (SULFUR), mustard (MUSTARD), lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 824.548 kcal |
| Energy, kJ | 3393.708 kJ |
| Fat | 88.3 g |
| Fatty acids, saturated | 6.6 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.22 kcal |
| Energy, kJ | 602.14 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 28.5 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LGK
LGKFísh patty
Físh patty (BALTIC HERRING FILLET (Clupea harengus membras, FAO 27.3.d, caught using trawls in Baltic Sea), RYE FLOUR, WHEAT FLOUR, BREADCRUMBS (WHEAT FLOUR, water, yeast, salt, RYE FLOUR, antioxidant (E330), preservative (E270), acidity regulator (E263), paprika, dill, rapeseed oil), spices, dill, salt, sunflower oil. Fish content 90%.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 187.0 kcal |
| Energy, kJ | 783.0 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 13.8 g |
| Salt | 1 g |
Dill Mashed Potatoes
potato, water, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.02 kcal |
| Energy, kJ | 275.643 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Lemon and Honey Yoghurt
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lemon juice, honey, salt, black pepper, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.914 kcal |
| Energy, kJ | 323.687 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 7.5 g |
| Sugars, total | 7.3 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBeef Bourguignon
cubed beef (Finland), water, onion, champignon, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), pureed tomatoes, Red wine (SULFUR), caster sugar, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, garlic, thyme, black pepper, salvia, EKSTRÖMS 1L COLLORIT
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.068 kcal |
| Energy, kJ | 324.644 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 12.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Potatoes
potato (Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.0 kcal |
| Energy, kJ | 319.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Roasted Beetroot
beetroot (Beetroot), caster sugar (Sugar), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning paste (thyme), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.511 kcal |
| Energy, kJ | 321.695 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 11.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.3 g |
LGK
LGKPan Fried Rainbow Trout
Rainbow trout (RAINBOW TROUT (Farmed RAINBOW TROUT, Oncorhynchus mykiss), water (max 3%). May contain fishbones.) (Finland), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.543 kcal |
| Energy, kJ | 769.767 kJ |
| Fat | 12.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 18.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Grilled Green Asparagus
asparagus, olive oil, salt, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.033 kcal |
| Energy, kJ | 265.535 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 1 g |
Rapukastike
water, lactose free cooking cream (MILK), White wine (SULFUR), shrimp (SHELLFISH), pureed tomatoes, onion, Lobster broth concentrate (FISH, SHELLFISH, CELERY), Fennel, rapeseed oil, lime, cornstarch, thyme, Bay leaf, salt May contain: Fish, Mollucs
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.267 kcal |
| Energy, kJ | 486.603 kJ |
| Fat | 8.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.9 g |
Dill Mashed Potatoes
potato, water, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.02 kcal |
| Energy, kJ | 275.643 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Caramel quark dessert with roasted nuts
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), sweet filling (Sugar, glucose syrup, water, lactose free BUTTER, lactose free MILK POWDER, thickeners (E440, E509, E452), salt, preservative (E202), flavor.), salted nuts (PEANUT (98 %), vegetable oils (rapeseed/sunflower oil see the packaging), salt (0,9 %). May contain traces of nuts.), NIC CHOCOLATE TOPPING 900ML (Glucose syrup/syrup, sugar, water, low fat cocoa powder, salt, acidity regulator (E330), preservative (E202), aroma.), caster sugar (Sugar), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 217.312 kcal |
| Energy, kJ | 911.82 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 12.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.2 g |
Traditional Finnish Berry Pastry with Rye Crust
short pastry (WHEAT, GLUTEN), blueberry, raspberry, caster sugar, potato flour
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 309.761 kcal |
| Energy, kJ | 1298.677 kJ |
| Fat | 14.9 g |
| Fatty acids, saturated | 7.8 g |
| Carbohydrate, available | 38.3 g |
| Sugars, total | 21.4 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Whipped Cream
lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 371.0 kcal |
| Energy, kJ | 1533.1 kJ |
| Fat | 38 g |
| Fatty acids, saturated | 22 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5.3 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Wednesday 17/6/2026
Puréed Parsnip Soup
water, parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 59.816 kcal |
| Energy, kJ | 248.719 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1 g |
Vegetarian Lasagna with Pea Grouts
water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), ready meal (DURUM WHEAT FLOUR, water.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), grated carrot (Carrot), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), pea (peas) (Denmark), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), rapeseed oil (Rapeseed oil), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), cornstarch (Corn starch.), basil (Basil (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), chili seasoning mix, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 114.554 kcal |
| Energy, kJ | 479.531 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 1.1 g |
Bellman Pan
potato cube, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, bacon, paprika powder, rapeseed oil, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 117.65 kcal |
| Energy, kJ | 489.62 kJ |
| Fat | 6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Pickled Beetroot
beetroot (Beetroot), water, caster sugar (Sugar), vinegar (Distilled vinegar. Acetic acid content 10%.), chives
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 169.202 kcal |
| Energy, kJ | 717.905 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 38.1 g |
| Sugars, total | 37.9 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0 g |
LMGKVEG
LMGKVEGBaked Dry Rub Chicken
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), chili seasoning mix, sugar (Cane Sugar), thyme (Thyme (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 156.131 kcal |
| Energy, kJ | 650.764 kJ |
| Fat | 9.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 0.2 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 17.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Mango and Lime Mayonnaise
mayonnaise (Rapeseed oil, water, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], spirit vinegar, sugar, salt, preservative (E202), thickeners (E415, E412), acidity regulator (E330), antioxidant (E385).), mango (Mango), chives (Chives 100 %), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), garlic (garlig), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 489.506 kcal |
| Energy, kJ | 2015.327 kJ |
| Fat | 51.2 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Roasted Potatoes with Paprika
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.545 kcal |
| Energy, kJ | 468.023 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Minute Steak
minute steak (beef) (Finland), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 156.526 kcal |
| Energy, kJ | 653.681 kJ |
| Fat | 7.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 22.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Homemade Garlic Butter
butter (MILK), garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 701.55 kcal |
| Energy, kJ | 2935.99 kJ |
| Fat | 77.6 g |
| Fatty acids, saturated | 45.6 g |
| Carbohydrate, available | 0.9 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.8 g |
Oven Roasted Potatoes
potato wedges, olive oil, garlic, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 149.145 kcal |
| Energy, kJ | 627.137 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Roasted Seasonal Vegetables
carrot, celery, parsnip, rapeseed oil, salt, chives, thyme, rosemary, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.985 kcal |
| Energy, kJ | 331.621 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.5 g |
| Sugars, total | 5.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Raspberry Kissel
water, crushed raspberries (raspberry), juice concentrate (Spring water, pear- (eu and non-eu), grape- (eu) and black currant juice concentrate.), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.3 kcal |
| Energy, kJ | 233.15 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0 g |
Cookies
Thursday 18/6/2026
LMGKSVEG
LMGKSVEGTomato-Pepper Pure Soup
crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.181 kcal |
| Energy, kJ | 178.423 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.7 g |
Vegetable Ratatouille with Broad Beans
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), eggplant, Fava beans (Broad beans), tomato (Tomato), sweet pepper, sweet pepper, Zucchini, onion (Onion), water, rapeseed oil (Rapeseed oil), basil, lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.062 kcal |
| Energy, kJ | 241.464 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.7 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Lemon-seasoned barley
water, barley groat, lemon, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.148 kcal |
| Energy, kJ | 452.501 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 21.1 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.3 g |
Classic Beef Meatloaf
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), onion (Onion), potato flakes (Potato (Finland), emulsifier (E471), acidity regulator (E330, E331), stabilizer (E450), antioxidant (E300)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 152.737 kcal |
| Energy, kJ | 636.979 kJ |
| Fat | 7.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 17.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Roasted Root Vegetables and Potato
swede , carrot, potato (SULFUR), rapeseed oil, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.411 kcal |
| Energy, kJ | 326.396 kJ |
| Fat | 2.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Green Peppercorn Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), vegetable stock powder, soy sauce (SOY), onion powder, salt, green pepper, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.056 kcal |
| Energy, kJ | 229.212 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 1 g |
Creamy Salmon Soup
potato, water, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), dill, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), allspice (Allspice (Non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.013 kcal |
| Energy, kJ | 380.171 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 7.7 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Chorizo hotdog
bread dough (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, SPELT, GLUTEN), chorizo, Cabbage, carrot, mayonnaise (EGG, MUSTARD), parsley, roasted onion (GLUTEN), bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), salt, white pepper May contain: Milk, Nut, Walnut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 255.676 kcal |
| Energy, kJ | 1065.931 kJ |
| Fat | 15.4 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 19.7 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 8.7 g |
| Salt | 1.4 g |
Chili-coleslawia
Cabbage, carrot, mayonnaise (EGG, MUSTARD), leek, parsley, chili, salt, lemon juice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.871 kcal |
| Energy, kJ | 380.064 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 1.1 g |
Jalapeno Mayo
mayonnaise (EGG, MUSTARD), Jalapeño, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 657.236 kcal |
| Energy, kJ | 2701.738 kJ |
| Fat | 71.6 g |
| Fatty acids, saturated | 5.3 g |
| Carbohydrate, available | 2 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1.3 g |
French Fries
french fries, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.0 kcal |
| Energy, kJ | 495.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Strawberry Quark
quark (MILK), strawberry, whipping cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.116 kcal |
| Energy, kJ | 527.256 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 3.7 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 11.1 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Apple and Cinnamon Baked Oatmeal
apple, caster sugar (Sugar), oatmeal (Gluten free wholegrain OATS), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla)), cinnamon (Cinnamon (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.976 kcal |
| Energy, kJ | 816.919 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 26 g |
| Sugars, total | 20 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Vanilla Cream
oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 257.0 kcal |
| Energy, kJ | 1058.0 kJ |
| Fat | 26 g |
| Fatty acids, saturated | 25 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Ravintola Merta ja kahvila Nuotta palvelevat Kaupunkiympäristötalossa Kalasatamassa. Tarjoamme kotimaisista raaka-aineista valmistettua herkullista lounasta, joka on valmistettu omassa keittiössämme – meiltä sinulle. Voit valita runsaan buffetlounaan, raikkaan Nuotta Soppa&Salaatti-kokonaisuuden tai hemmotella itseäsi Halsteri-annoksella, jonka kokki kokoaa sinulle Halsterin tiskillä.
Aamuisin vaihtoehtoja on monia. Voit nauttia joko runsaasta aamiaisbuffetista tai nauttia pelkän aamupuuron. Erityisen aamuista tekee myös kokkimme Halsterissa valmistama herkullinen omeletti päivän vaihtuvilla täytteillä.
Tervetuloa ihastumaan!
NUOTTA SOPPA & SALAATTI 12,65 €
LOUNASBUFFET 14,00 €
Tarjolla kolme erilaista makumaailmaa sekä runsas ja raikas salaattivalikoima ja keitto, useampi jälkiruoka, kahvi/tee sekä kattava ruokajuomavalikoima.
GREENS
Päivittäin vaihtuva vegaaninen makumaailma
MERTAN KLASSIKOT
Tarjolla perinteistä laadukasta suomalaista kotiruokaa 2020-luvun näkemyksellä sekä stadin suosituimpia makuja
LUOVA
Tarjolla herkullisia makumatkoja maailmalle paikallista otetta unohtamatta
HALSTERI 15,20 €
Tarjolla vaihtuvia, herkullisia ja sesongin mukaisia vaihtoehtoja ja asiakkaiden toiveruokia.
Sisältää myös raikkaan salaattivalikoiman sekä keiton, jälkiruoan ja kahvin sekä kattavan juomavalikoiman.
SENIORILOUNAS 12,70 € (eläkeläiskorttia näyttämällä).
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Päivittäin saatavilla myös vegaaninen vaihtoehto.
Aukioloajat
Kahvila avoinna ma-to klo 7.30-16.00,
pe klo 7.30-15.00
Aamupala- ja puuro klo 7.30-9.30
Nuotta Soppa & Salaatti klo 10.30-13.30
Lounas klo 10.30-13.30
Halsteri klo 10.30-13.00
ResQ-myynti klo 8.00-15.00
Hävikkiruoan myynti klo 13.30-13.45
Lounasaikana emme ota pöytävarauksia.
Ravintola suljettu juhannusaattona 19.6.
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Helsinki-päivä 12.6.
Tule juhlistamaan ravintoloihimme Helsingin syntymäpäivää herkullisen lounaan merkeissä ja nauttimaan menusta, joka on saanut inspiraationsa rakkaasta pääkaupungistamme.
Lämpimästi tervetuloa herkuttelemaan!
Juhannuksen maut helposti mukaan!
Helpota juhannusvalmistelujasi ja tilaa ravintoloistamme herkut mökille, kotiin, piknikille tai laiturille.
Tilaa ennakkoon tai poikkea hakemaan herkut mukaan – tehdään juhannuksesta maukas yhdessä! Kysy lisää henkilökunnaltamme.
Ihanaa juhannusta!
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
