
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 13.4.2026
Hennon savuista sellerisosekeittoa
vesi, sellerisuikale (JUURISELLERI), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), omenasose, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), ruohosipuli, savuaromikastike (Savuaromi (50%) (savuaromi, stabilointiaine (polysorbaatti)), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (sokerikulööri).), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,056 kcal |
| Energia, kJ | 294,295 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,5 g |
LMKVEG
LMKVEGTofu-limonellopastaa
vesi, tofu luomu (SOIJA), täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kaurakerma, basilika, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , rapsiöljy, suola, kurkuma, Sitruuna, n kuori, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,225 kcal |
| Energia, kJ | 339,852 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Lihapyörykät
lihapyörykät (liha 76 % (viljaporsas, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, sipuli, korppujauhe (VEHNÄ), jodioitu suola, dekstroosi, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), aromi, VEHNÄKUITU, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 236,0 kcal |
| Energia, kJ | 983,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,3 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 17 g |
| Suola | 1,1 g |
Kermaista pippurikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO) (Suomi), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, tomaattisose, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, viispippuri, kastikkeen ruskistaja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 83,144 kcal |
| Energia, kJ | 345,544 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
LGKS
LGKSSitruunaista puna-ahventa
puna-ahvenfilee (PUNA-AHVEN (Sebastes marinus)) (Kiina), rapsiöljy (Rypsiöljy), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri (Sokeri), Sitruuna, , suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (suola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,123 kcal |
| Energia, kJ | 668,154 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 1,2 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 22,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,18 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Marinoitua porkkanaa
porkkana (Porkkana), oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), valkoviinietikka (Valkoviinietikka (75 %), väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 6 %), valkosipulikuutio (valkosipuli), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,506 kcal |
| Energia, kJ | 329,557 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 7,4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Kermaista katkarapurisottoa
katkarapu (KATKARAVUT (Pandalus borealis), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä KALAA ja NILVIÄISIÄ.) (Norja), vesi, risottoriisi (riisi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), parmesanlastu (LEHMÄNMAITO, suola.), sipuli (Sipuli), tomaattikuutio (Tomaatti), valkoviini (Chardonnay-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), vihreä paprika, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), rucola (rucola), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), Timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,23 kcal |
| Energia, kJ | 561,809 kJ |
| Rasva | 6,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,5 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 8,3 g |
| Suola | 1,3 g |
Hedelmärahka
maitorahka (MAITO), kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), persikkakuutio, mangosose, banaanisose, hienosokeri, ananasmehu , vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,068 kcal |
| Energia, kJ | 577,558 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 15,1 g |
| josta sokereita | 14,2 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Keksejä
Mansikkakiisseliä
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,538 kcal |
| Energia, kJ | 225,384 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,9 g |
| josta sokereita | 9 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Tiistai 14.4.2026
Punajuuri-aurajuustokeittoa
vesi, punajuuri, peruna (RIKKI), omena, sipuli, sinihomejuustomuru (MAITO), jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri , timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 46,424 kcal |
| Energia, kJ | 194,289 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,6 g |
LMGKVEG
LMGKVEGVegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa
tofu luomu (SOIJA) (Suomi), porkkana, vesi, härkäpapu, kookoskerma, punainen paprika, Vesikastanja, currytahna, rapsiöljy, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, persilja, chilipippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,107 kcal |
| Energia, kJ | 467,865 kJ |
| Rasva | 6,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
LGK
LGKS
LGK
LGKSNakkistroganoffia
vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), maustekurkkukuutio (Kurkku,vesi,etikka,suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E212)stabilointiaine(E509), aromit, makeutusaine (sakariini).), sipuli (Sipuli), smetana (pastöroitu KERMA, hapate.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), rapsiöljy (Rypsiöljy), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,686 kcal |
| Energia, kJ | 402,044 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,18 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Kylmäsavulohipastaa
vesi, pasta (DurumVEHNÄ mannasuurimot, vesi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kylmäsavulohi (LOHI (Salmo salar, viljelty) 97%, suola 2,5%, etikka 0,4%, savu 0,2%.) (Alankomaat), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), purjosipuli, kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), rapsiöljy (Rypsiöljy), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 222,164 kcal |
| Energia, kJ | 932,085 kJ |
| Rasva | 8,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 27,4 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 8,3 g |
| Suola | 1,5 g |
Paahdettua punajuurta
punajuuri, oliiviöljy, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,27 kcal |
| Energia, kJ | 418,26 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 9,2 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Wieninleikettä
porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI), Sitruuna, , rapsiöljy, anjovis (KALA), kapris, paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 245,595 kcal |
| Energia, kJ | 1016,53 kJ |
| Rasva | 12,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 21,1 g |
| Suola | 1,8 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Omena-kaurapaistosta
omena, hienosokeri (Sokeri), kaurahiutale (Gluteeniton täysjyväKAURA), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja)), kaneli (Kaneli (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,976 kcal |
| Energia, kJ | 816,919 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 26 g |
| josta sokereita | 20 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Vaniljakermaa
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), vaniljakreemi (Sokeri, modifioitu perunatärkkelys, kovetettu kasvirasva ( kookos, glukoosisiirappi, MAITOPROTEIINI, stabilointiaine E451 ), sakeuttamisainevalmiste ( E404, E450, E339 ), riisitärkkelys, suola, aromit (vanilja, vanilliini), väri (E160a).), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 163,037 kcal |
| Energia, kJ | 688,541 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 9,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Suklaamoussea
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), suklaamousseaines (Suklaajauhe (sokeri, kaakaojauhe*) 63%, kasvirasvavalmiste (glukoosisiirappi, kovetettu kasvirasva (palmu**)), emulgointiaine (E471, E472a, E472e), MAITOproteiini, muunnettu maissitärkkelys (E1442), liivate (nauta), väri (E150c), suola. * Rainforest Alliance Certified ** Vastuullisesti tuotettua ja sertifioitua palmuöljyä.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 199,02 kcal |
| Energia, kJ | 835,18 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,3 g |
| Hiilihydraatit | 25,6 g |
| josta sokereita | 21,6 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 0,2 g |
Keskiviikko 15.4.2026
Porkkana-palsternakkasosekeittoa
vesi, luomuporkkana, palsternakka, peruna (RIKKI), sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, ruohosipuli, rakuuna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 48,577 kcal |
| Energia, kJ | 201,372 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Kukkakaali-linssidalia
kukkakaali, vesi, punainen paprika, tomaattimurska, vihreä paprika, punasipuli, sipuli, punainen linssi, kookoshiutale, rapsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulikuutio, juustokumina, chili mausteseos, currymausteseos, kardemumma, korianterijauhe, kurkuma Saattaa sisältää: Seesam, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,371 kcal |
| Energia, kJ | 293,757 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Couscousia ja kidneypapuja
papu-porkkanasekoitus (SOIJA), vesi, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, kidneypapu, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, chili mausteseos, mustapippuri , kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,428 kcal |
| Energia, kJ | 404,053 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 13,3 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Talon jauhemaksapihvejä
naudan maksa (naudan maksa) (Suomi), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), sipuli (Sipuli), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), perunasoseaines (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), siirappi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 184,742 kcal |
| Energia, kJ | 768,79 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
| Hiilihydraatit | 13,1 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 11,7 g |
| Suola | 1,3 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Puolukkahilloa
puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,0 kcal |
| Energia, kJ | 604,0 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 34,3 g |
| josta sokereita | 34,1 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Paistettua sipulia
sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 63,028 kcal |
| Energia, kJ | 261,002 kJ |
| Rasva | 2,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,4 g |
Kermakastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 74,783 kcal |
| Energia, kJ | 310,648 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,8 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBroileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), vesi, sipuli (Sipuli), maissijauho (Maissi), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rapsiöljy (Rypsiöljy), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 182,939 kcal |
| Energia, kJ | 762,237 kJ |
| Rasva | 11,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,3 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 10,8 g |
| Suola | 1,2 g |
Lime-jogurttikastiketta
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), lime, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,751 kcal |
| Energia, kJ | 327,101 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 7 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Vihannes-pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,57 kcal |
| Energia, kJ | 603,61 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 28,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Paahdettua kukkakaalia
kukkakaali (Belgia), rapsiöljy, jodioitu suola, basilika, mustapippuri , timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 27,842 kcal |
| Energia, kJ | 117,286 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 1,8 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Talon savustettulohikeitto
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, porkkana (Porkkana), kirjolohi (KIRJOLOHI (Kasvatettu KIRJOLOHI, Oncorhynchus mykiss), vesi (max 3 %). Saattaa sisältää ruotoja.) (Suomi), punasipuli (Punasipuli), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), savuaromikastike (Savuaromi (50%) (savuaromi, stabilointiaine (polysorbaatti)), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (sokerikulööri).), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), tilli (tilli 100 %), rapsiöljy (Rypsiöljy), täysjyväruisleipä (TÄYSJYVÄRUIS (jauho, rouhe, mallas), RUISTAIKINAJUURI (vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE), siirappi, hiiva, vesi, jodioitu suola. Täysjyväruista 100% (Suomi) leivän viljasta ja 62% leivän painosta.Voimakassuolainen.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 89,251 kcal |
| Energia, kJ | 369,213 kJ |
| Rasva | 5,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 8,8 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Saaristolaisleipää
piimä (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), siirappi, kaljamallas (RUIS, GLUTEENI), luomu ruisjauho (RUIS, GLUTEENI), vehnälese (VEHNÄ, GLUTEENI), hiiva, jodioitu suola Saattaa sisältää: Ohra
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 253,034 kcal |
| Energia, kJ | 1060,31 kJ |
| Rasva | 1,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 48 g |
| josta sokereita | 14,7 g |
| Proteiini | 8,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Puolukka-kaurahyvettä luomukaurasta
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), puolukka (Puolukka.), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), luomu kaurahiutale (luomuKAURA.), hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 155,711 kcal |
| Energia, kJ | 655,339 kJ |
| Rasva | 7,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,4 g |
| Hiilihydraatit | 16,6 g |
| josta sokereita | 12,1 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Keksejä
Kookoskiisseliä
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), kookoshiutale (Kookoshiutale), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,213 kcal |
| Energia, kJ | 579,788 kJ |
| Rasva | 8,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,3 g |
| Hiilihydraatit | 11,8 g |
| josta sokereita | 7,4 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Torstai 16.4.2026
LMGKVEG
LMGKVEGKasvishernekeittoa
vesi, herne, porkkana, sipuli, selleri, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, meirami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 50,555 kcal |
| Energia, kJ | 211,403 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 3,5 g |
| Suola | 0,6 g |
Luomutofulla täytettyjä kesäkurpitsoja
kesäkurpitsa , vesi, kylmäsavutofu (VEHNÄ, SOIJA), punainen paprika, sipuli, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattikuutio, rapsiöljy, hernerouhe (Tanska), tomaattisose, jodioitu suola, cajunmausteseos, valkosipulikuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,136 kcal |
| Energia, kJ | 318,18 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,2 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Ruohosipuli-soijajogurttikastiketta
jogurtti soijavalmiste (SOIJA), ruohosipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,96 kcal |
| Energia, kJ | 271,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,9 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Cajunmaustettua riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 140,17 kcal |
| Energia, kJ | 593,225 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 27,7 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,3 g |
LMGKVEG
LMGKVEGPitkään haudutettua porsaan niskaa
viljaporsaan viipaloitu kassler
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 304,139 kcal |
| Energia, kJ | 1272,55 kJ |
| Rasva | 22,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,7 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 25,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Kermaista metsäsienikastiketta
vesi, metsäsienikuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, timjami, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 54,998 kcal |
| Energia, kJ | 228,559 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,8 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 1 g |
Bataatti-perunasosetta
peruna (RIKKI), bataattipala, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, vesi Sisältää: Rikki
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,9 kcal |
| Energia, kJ | 422,193 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| josta sokereita | 2,3 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,6 g |
Höyrytettyä parsakaalia ja seesaminsiemeniä
parsakaali, seesaminsiemen
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 41,691 kcal |
| Energia, kJ | 165,186 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0 g |
GK
GKPaahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia
turskafilee (KALA) (Yhdysvallat), vihreä pitkä papu, punainen paprika, vihreä paprika, fetajuustokuutio (MAITO), musta oliivi, basilika, jodioitu suola, mustapippuri , basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,113 kcal |
| Energia, kJ | 393,843 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 15,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Tilli-voiperunoita
peruna, voi (pastöroitu KERMA, suola), tilli (tilli 100 %), tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 19,01 kcal |
| Energia, kJ | 77,255 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Tzatsikia
jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), kurkku, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), valkoviinietikka (Valkoviinietikka (75 %), väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 6 %), valkosipulikuutio (valkosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,445 kcal |
| Energia, kJ | 358,623 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 3,3 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGLimemaustettua paahdettua broilerinfileetä
Broilerifilee (broilerinfilee (91 %), vesi, jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), lime, rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 153,056 kcal |
| Energia, kJ | 643,467 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 0,2 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 24,8 g |
| Suola | 1,5 g |
Hedelmäistä paprikasalsaa
hedelmäsalsa, punainen paprika, sweet chilikastike, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 43,663 kcal |
| Energia, kJ | 182,754 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 8,4 g |
| josta sokereita | 6,3 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Paahdettua perunaa ja bataattia
peruna (RIKKI) (Suomi), bataatti (Suomi), rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri , paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,751 kcal |
| Energia, kJ | 503,421 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 17,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,3 g |
Mehustettua rucolaa
rucola (rucola), lime, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,495 kcal |
| Energia, kJ | 339,401 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Hedelmäsalaattia
eksoottinen hedelmäsekoitus, appelsiinilohko, omena, säilykegreippi, Sitruuna, täysmehu
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,4 kcal |
| Energia, kJ | 239,908 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 11,4 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0 g |
Pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 201,847 kcal |
| Energia, kJ | 842,514 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 25,2 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 0,6 g |
Marjahilloa
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,0 kcal |
| Energia, kJ | 686,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 39,5 g |
| josta sokereita | 38,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 17.4.2026
Kukkakaalisosekeittoa
vesi, kukkakaali, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,527 kcal |
| Energia, kJ | 277,014 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGTalon vegaanisia härkäpapu-punajuuripihvejä
punajuuri (Punajuuri), kaurakerma (Vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rypsi), sokeri, KAURAuute 1 %, emulgointiaineet (E435, E475), stabilointiaine (E464), happamuudensäätöaine (natriumsitraatti), suola, väri (karotenoidit).), kukkakaali, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli (Sipuli), härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini 5 %, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.) (Suomi), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), lime, rapsiöljy (Rypsiöljy), siirappi, suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), valkosipulikuutio (valkosipuli), lipstikka (Lipstikka (EU).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 119,49 kcal |
| Energia, kJ | 498,051 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 5,2 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Paahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 96,487 kcal |
| Energia, kJ | 402,396 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 16,1 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,2 g |
Vegaanista jalapenomajoneesia
vegaaninen majoneesi (Vesi, rypsiöljy, sokeri, maissitärkkelys, etikka, SINAPINSIEMEN, suola, perunatärkkelys, säilöntäaineet, väriaine, stabilointiaine, happamuudensäätöaine, luontainen sitruunauute.), vesi, jalapeno (Jalapenoviipale, vesi, viinietikka, suola, sokeri, mausteet (pippuri, laakerinlehti, mäkimeirami).), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 184,687 kcal |
| Energia, kJ | 772,62 kJ |
| Rasva | 19,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 0,3 g |
| Suola | 1,3 g |
Katkarapulasagnettea
vesi, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), katkarapu (KATKARAVUT (Pandalus borealis), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä KALAA ja NILVIÄISIÄ.), porkkana (Porkkana), tomaattikuutio (Tomaatti), sipuli (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), punainen paprika, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), purjosipuli, vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), valkosipulikuutio (valkosipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), välimeren yrtit mausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), Sitruuna, -limepippuri (Mustapippuri (56%), happo (sitruunahappo), sipuli, sokeri, sitruunamehujauhe (0,8%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 103,908 kcal |
| Energia, kJ | 433,744 kJ |
| Rasva | 2,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Kanagumboa
broilerin reisipala (Suomi), vesi, paprika, peruna, punainen bataatti, chorizomakkara (Suomi), pikkusipuli, paistinkastikeaines, rapsiöljy, valkosipulirouhe, savupaprikajauhe, jodioitu suola, timjami, chili mausteseos, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 188,621 kcal |
| Energia, kJ | 676,162 kJ |
| Rasva | 11,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,2 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 8,2 g |
| Suola | 1 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
American burger
naudan pannupihvi (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), hampurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, tomaatti, majoneesi (MUNA, SINAPPI), maustekurkkuviipale, kermaviili (MAITO), roomansalaatti, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), tomaattisose, rapsiöljy, valkoviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Seesam
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 225,692 kcal |
| Energia, kJ | 942,584 kJ |
| Rasva | 11,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Hiilihydraatit | 18,5 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 10,5 g |
| Suola | 1,1 g |
Ranskalaisia perunoita
ranskanperuna, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,0 kcal |
| Energia, kJ | 495,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Chilimajoneesia
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), tomaattiketsuppi, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 336,886 kcal |
| Energia, kJ | 1390,397 kJ |
| Rasva | 31,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 13,6 g |
| josta sokereita | 8,2 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 1,6 g |
Banaani-suklaa kääretorttu
tumma kakkupohja (KANANMUNA, VEHNÄJAUHO, sokeri, kaakaojauhe, VEHNÄTÄRKKELYS, emulgointiaineet (E471, E477), tärkkelyssiirappi, nostatusaineet (E450, E500), suola, säilöntäaine (E202), aromi (mm. vanilliini). SAATTAA SISÄLTÄÄ HASSELPÄHKINÄÄ JA MANTELIA.), banaani, maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), hienosokeri (Sokeri), kaakaojauhe (Kaakaojauhe, happamuudensäätöaine (E501). Saattaa sisältää jäämiä soijasta.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 245,096 kcal |
| Energia, kJ | 1026,965 kJ |
| Rasva | 9,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 32,3 g |
| josta sokereita | 20,2 g |
| Proteiini | 6,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Kuningatarsmoothieta
luonnonjogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), vadelmarouhe (vadelma), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), mustikka (mustikka), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,117 kcal |
| Energia, kJ | 295,882 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 9,6 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Keksejä
Maanantai 20.4.2026
Andalusialaista kasvissosekeittoa
tomaattimurska, vesi, kesäkurpitsakuutio, paprika kuutio punainen, sipuli, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,382 kcal |
| Energia, kJ | 147,181 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,5 g |
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa
soijavalmiste (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), vesi, punasipuli, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), inkivääri (inkivääri), korianterijauhe, Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), korianteri, lime, ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), sriracha kastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kaneli (Kaneli (ei-EU)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), seesaminsiemen (Valkoinen SEESAMINSIEMEN.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,229 kcal |
| Energia, kJ | 529,087 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Jauhelihabolognesea
vesi, nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), porkkana (Porkkana), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), palsternakka (Palsternakka), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), valkosipulikuutio (valkosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), hienosokeri (Sokeri), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,394 kcal |
| Energia, kJ | 289,815 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Suola | 0,7 g |
Parmesanjuusto
parmesanjuusto (pastöroitu LEHMÄNMAITO, pastoroimaton LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 385,0 kcal |
| Energia, kJ | 1600,0 kJ |
| Rasva | 29 g |
| josta tyydyttynyttä | 20 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 31 g |
| Suola | 1,5 g |
Spagettia
vesi, spagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Lupiini, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 135,686 kcal |
| Energia, kJ | 566,847 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 24,3 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,5 g |
Lehtikaalipestolla kuorrutettua puna-ahventa
puna-ahvenfilee (PUNA-AHVEN (Sebastes marinus)) (Kiina), rapsiöljy (Rypsiöljy), pesto (Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen), lehtikaali, suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), valkosipulikuutio (valkosipuli)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 158,592 kcal |
| Energia, kJ | 660,55 kJ |
| Rasva | 8,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 0,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 20,2 g |
| Suola | 0,7 g |
Juurespyttipannua
juureskuutiot (oranssi porkkana (30%), lanttu (30%), keltainen porkkana (30%), palsternakka (10%)), peruna (Peruna (Suomi), kasviöljy (rapsi, rypsi)), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), välimeren yrtit mausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,191 kcal |
| Energia, kJ | 525,532 kJ |
| Rasva | 6,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 15,4 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Sitruuna-timjamimajoneesia
majoneesi (Rapsiöljy, vesi, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltadekstriini), SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], väkiviinaetikka, sokeri, suola, säilöntäaine (E202), sakeuttamisaineet (E415, E412), happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E385).), Sitruuna, , Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 628,65 kcal |
| Energia, kJ | 2584,533 kJ |
| Rasva | 68,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Porsaan ulkofileeleike
sian ulkofilee, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, jodioitu suola, soijakastike (SOIJA), viispippuri, paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 151,492 kcal |
| Energia, kJ | 608,847 kJ |
| Rasva | 6,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 0,7 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 21,2 g |
| Suola | 1,2 g |
Oman keittiön valkosipuli-maustevoita
voi (MAITO), valkosipulikuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 701,55 kcal |
| Energia, kJ | 2935,99 kJ |
| Rasva | 77,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 45,6 g |
| Hiilihydraatit | 0,9 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,8 g |
Maalaislohkoperunoita
peruna (Belgia), oliiviöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 149,145 kcal |
| Energia, kJ | 627,137 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Paahdettua kirsikkatomaattia ja munakoisoa
munakoiso, kirsikkatomaatti, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 65,923 kcal |
| Energia, kJ | 274,075 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 1,1 g |
Sitruuna-lakritsirahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), hienosokeri (Sokeri), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), lakritsikastike, Sitruuna,
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 197,27 kcal |
| Energia, kJ | 832,798 kJ |
| Rasva | 8,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,6 g |
| Hiilihydraatit | 24,5 g |
| josta sokereita | 24,1 g |
| Proteiini | 5,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Keksejä
Karhunvatukkakiisseliä
vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 57,898 kcal |
| Energia, kJ | 244,743 kJ |
| Rasva | 0,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 13,8 g |
| josta sokereita | 10,2 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0 g |
Tiistai 21.4.2026
Kasvisminestronekeittoa
vesi, perunakuutio (Peruna 100%), papusekoitus (SOIJAPAPU 32 %, mustapapu 32 %, keitetty kikherne, rapsiöljy, suola, sitruunamehutiiviste, sitruunankuori ja mustapippuri.), porkkanasuikale (Porkkana), Herneitä (Herne), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli (Sipuli), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulikuutio (valkosipuli), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 49,006 kcal |
| Energia, kJ | 205,325 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 7,7 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Vegaanista chilillä maustettua avokado-soijapapupastaa
vesi, soijapapu (SOIJAPAPU), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), täysjyvä pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kaurakerma, avokadokuutio (Hass avocado (99%), suola, hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330)), sipuli (Sipuli), valkosipulikuutio (valkosipuli), kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen 100%), rapsiöljy (Rypsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), basilika (basilika), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,417 kcal |
| Energia, kJ | 471,195 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 4,3 g |
| Suola | 0,8 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBroileria ja kasviksia kermakastikkeessa
vesi, broileri lastu (Suomi), porkkana, punainen paprika, vihreä paprika, kasvirasvasekoite (MAITO), papu, purjosipuli, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, kanaliemijauhe, lehtipersilja, kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,513 kcal |
| Energia, kJ | 359,418 kJ |
| Rasva | 5,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 0,9 g |
Paahdettua lanttua ja palsternakkaa
lanttu (Lanttu (10x10x10 mm)), palsternakka (Palsternakka), rapsiöljy (Rypsiöljy), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,77 kcal |
| Energia, kJ | 331,306 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 7,5 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
Persiljaperunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,54 kcal |
| Energia, kJ | 321,28 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,3 g |
Karkkipossua kiinalaisittain
porsaan niska (Suomi), fariinisokeri, rapsiöljy, sipuli, soijakastike (SOIJA), vesi, kookoshiutale, persilja, purjosipuli, Sitruuna, ruohotahna, valkosipulikuutio, inkivääri, chili, chili, seesaminsiemen Saattaa sisältää: Seesam, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 270,124 kcal |
| Energia, kJ | 1125,254 kJ |
| Rasva | 17,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,7 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 13 g |
| Proteiini | 12,7 g |
| Suola | 1,2 g |
Nasi goreng
Herneitä, vesi, punainen paprika, kananmuna (MUNA), pitkäjyväinen riisi, sipuli, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, fariinisokeri, inkivääri, chili, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,679 kcal |
| Energia, kJ | 373,291 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,6 g |
Punajuuririsottoa ja paistettua vuohenjuustoa VL
vesi, risottoriisi (riisi), punajuuri (Punajuuri), vuohenjuusto, rapsiöljy (Rypsiöljy), voi (pastöroitu KERMA, suola), sipuli (Sipuli), Kevätsipuli, tuorejuusto (Pastöroitu rasvaton MAITO ja KERMA, suola, sakeuttamisaineet (E407, E410), säilöntäaine (E202) ja hapate.), parmesanjuusto (pastöroitu LEHMÄNMAITO, pastoroimaton LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi.), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), babypinaatti (babypinaatti), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), Timjami, tumma balsamiviinietikka (Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: ammoniumSULFIITTImenetelmän sokerikulööri, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 301,618 kcal |
| Energia, kJ | 1263,35 kJ |
| Rasva | 19,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,6 g |
| Hiilihydraatit | 23,8 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Mustikkapirtelöä
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), mustikka (mustikka), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 125,178 kcal |
| Energia, kJ | 527,144 kJ |
| Rasva | 6 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,3 g |
| josta sokereita | 11,6 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Omenapiirakkaa ja vaniljavaahtoa L
omena, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, vaniljakastike (MAITO), kananmuna (MUNA), ananasmehu , rapsiöljy, vanilliinisokeri, leivinjauhe, kaneli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 297,671 kcal |
| Energia, kJ | 1244,515 kJ |
| Rasva | 11,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 42,7 g |
| josta sokereita | 28,6 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Hedelmäsalaattia
eksoottinen hedelmäsekoitus, appelsiinilohko, omena, säilykegreippi, vesi, hienosokeri, vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,165 kcal |
| Energia, kJ | 269,434 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 13 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Keskiviikko 22.4.2026
Kesäkurpitsasosekeitto
vesi, kesäkurpitsa , peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, persilja, kasvisliemijauhe, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 39,511 kcal |
| Energia, kJ | 164,755 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,3 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 0,6 g |
LMGKVEG
LMGKVEGChili con Härkis
vesi, härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini 5 %, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.) (Suomi), paprika, punainen paprika, Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli (Sipuli), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), valkosipulikuutio (valkosipuli), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,929 kcal |
| Energia, kJ | 386,127 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 5,9 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Limellä maustettua basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, lime, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,809 kcal |
| Energia, kJ | 553,93 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Kirjolohikiusaus
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), sipuli (Sipuli), vesi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,534 kcal |
| Energia, kJ | 469,225 kJ |
| Rasva | 5,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 9,9 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 4,9 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBroileria Osso Buccon tapaan
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), tomaattikuutio (Tomaatti), valkoviini (Chardonnay-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), valkosipulikuutio (valkosipuli), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), lipstikka (Lipstikka (EU).), rapsiöljy (Rypsiöljy), salvia
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,482 kcal |
| Energia, kJ | 519,525 kJ |
| Rasva | 6,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 5,6 g |
| josta sokereita | 1,3 g |
| Proteiini | 11,3 g |
| Suola | 1,2 g |
Rosmariini-polentaa
vesi, maissiryyni, tomaattikuutio, sipuli, leivontamargariini, oliiviöljy, jodioitu suola, valkosipulikuutio, rosmariini, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,762 kcal |
| Energia, kJ | 375,32 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Paahdettuja juureksia
porkkana, lanttu , punajuuri, rapsiöljy, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 72,617 kcal |
| Energia, kJ | 301,396 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 6,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Yön yli haudutettua mureaa naudan hanger steakia
naudan ylikypsä hanger steak, sipuli, porkkana, varsiselleri, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 171,147 kcal |
| Energia, kJ | 718,359 kJ |
| Rasva | 7,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,9 g |
| Hiilihydraatit | 2,3 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 23,1 g |
| Suola | 1,2 g |
Pitkään uunissa hautuneita kermaperunoita
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 89,28 kcal |
| Energia, kJ | 372,991 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Tuoreyrttisalaattia
friseesalaatti, punasipuli, lollorosso-salaatti, rucola (rucola), babypinaatti (babypinaatti), punasalaatti, rapsiöljy (Rypsiöljy), valkoviinietikka (Valkoviinietikka (75 %), väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 6 %), viinisuolaheinä, hienosokeri (Sokeri), kirveli, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,542 kcal |
| Energia, kJ | 283,683 kJ |
| Rasva | 5,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,3 g |
Keksejä
Mangokiisseliä
vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 69,805 kcal |
| Energia, kJ | 295,379 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,8 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Suklaavanukasta
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,302 kcal |
| Energia, kJ | 380,155 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,8 g |
| josta sokereita | 10,4 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,1 g |
Torstai 23.4.2026
Pinaattikeittoa
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,76 kcal |
| Energia, kJ | 265,54 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 5,2 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä kananmunia
kananmuna (MUNA)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 118,064 kcal |
| Energia, kJ | 493,99 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 11,1 g |
| Suola | 0,2 g |
Mureaa vegelastua ja kasviksia sweet & sour
vegan lastu (vesi, herneproteiini, rypsiöljy, herne, sakeuttamisaineet (E 407, E 425), emulgointiaine E 461, jodioitu suola, aromi, säilöntäaine E 262, muunnettu perunatärkkelys. Voimakassuolainen), maissinjyvä (maissi), kukkakaali (Kukkakaali), vesi, valkokaali, porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), tomaattiketsuppi, omenatäysmehu (Tiivisteestä valmistettu omenatäysmehu (ei-EU, EU)), ananaspala (Ananas, ananasmehu.), rapsiöljy (Rypsiöljy), purjosipuli, fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), hienosokeri (Sokeri), omenaviinietikka (Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 %), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), valkosipulikuutio (valkosipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,238 kcal |
| Energia, kJ | 518,759 kJ |
| Rasva | 4,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 14,4 g |
| josta sokereita | 10,2 g |
| Proteiini | 5,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Pinaatti-valkosipuliöljyllä maustettuja riisinuudeleita
vesi, riisinuudeli (Riisi 90 %, vesi.), pinaatti (Pinaatti), rapsiöljy (Rypsiöljy), korianteri, Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), valkosipulikuutio (valkosipuli), seesamöljy (SEESAMIöljy 100%), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,962 kcal |
| Energia, kJ | 357,4 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,7 g |
Juustokuorrutettua uunimakkaraa
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 195,464 kcal |
| Energia, kJ | 813,275 kJ |
| Rasva | 13,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 11,4 g |
| Suola | 1,6 g |
Dijonsinappikastiketta
kastikepohja, valkoviini (RIKKI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), voi (MAITO), valkoviinietikka (RIKKI), jodioitu suola, laakerinlehti, maustepippuri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,129 kcal |
| Energia, kJ | 296,653 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 4,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Murskattua perunaa ja oliiviöljyä
peruna, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,054 kcal |
| Energia, kJ | 425,173 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 15,8 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,4 g |
Paistettua kesäkurpitsaa ja paprikaa
kesäkurpitsa , paprika, punainen paprika, rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 49,631 kcal |
| Energia, kJ | 205,908 kJ |
| Rasva | 3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
LMGK
LMGKKalajambalayaa
seiti-lohikuutio (KALA), vesi, pitkäjyväinen riisi, mieto tacokastike, kesäkurpitsa , porkkana, sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, taco mausteseos, jodioitu suola, valkosipulikuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 109,676 kcal |
| Energia, kJ | 461,683 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 9,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Aiolia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 719,22 kcal |
| Energia, kJ | 2956,81 kJ |
| Rasva | 78 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 2,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 1,3 g |
Paistettua kanan rintaa vihreässä curryssa M G
Broilerifilee (broilerinfilee (91 %), vesi, jodioitu merisuola. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), bambunverso (Bambunverso, vesi), currytahna (Sitruunaruoho, vihreä chili 15 %, vesi, sipuli, valkosipuli, galangal, suola, korianteri, ryppylime, kurkuma.), kesäkurpitsa , maissinjyvä (maissi), kukkakaali, ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), kalakastike (Anjovisuute (KALA) (60%), suola, sokeri, happamuudensäätöaine (sitruunahappo). ), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), basilika, kaffirlimetinlehti, chili (100% kuutioitua punaista chiliä)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 136,761 kcal |
| Energia, kJ | 574,554 kJ |
| Rasva | 7,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,4 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 4,8 g |
| Proteiini | 11,3 g |
| Suola | 0,9 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Basilikaöljyä
rapsiöljy, basilika, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 913,119 kcal |
| Energia, kJ | 3725,323 kJ |
| Rasva | 100,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,8 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 1,2 g |
Raparperi-kaurapaistosta
raparperi , leivontamargariini, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri, fariinisokeri, kaneli Saattaa sisältää: Speltti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 232,386 kcal |
| Energia, kJ | 966,762 kJ |
| Rasva | 13 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,4 g |
| Hiilihydraatit | 24,7 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Vaniljakermaa
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), vaniljakreemi (Sokeri, modifioitu perunatärkkelys, kovetettu kasvirasva ( kookos, glukoosisiirappi, MAITOPROTEIINI, stabilointiaine E451 ), sakeuttamisainevalmiste ( E404, E450, E339 ), riisitärkkelys, suola, aromit (vanilja, vanilliini), väri (E160a).), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 163,037 kcal |
| Energia, kJ | 688,541 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 9,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Vadelmakiisseliä
vesi, vadelmarouhe (vadelma), sekamehutiiviste (Lähdevesu (Suomi), päärynä- (eu ja muu kuin eu), rypäle- (eu), mustaherukka täysmehutiivisteet.), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,09 kcal |
| Energia, kJ | 233,0 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 10,1 g |
| Proteiini | 0,4 g |
| Suola | 0 g |
Limerahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), hienosokeri (Sokeri), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), Sitruuna, melissa
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 182,815 kcal |
| Energia, kJ | 763,421 kJ |
| Rasva | 11,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,5 g |
| Hiilihydraatit | 13,3 g |
| josta sokereita | 13,3 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Perjantai 24.4.2026
Karamellisoitua sipulikeittoa
vesi, sipuli, kasvisfondi (SELLERI), valkosipulikuutio, mustapippuri , timjami
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 20,366 kcal |
| Energia, kJ | 85,137 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 3,5 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 0,4 g |
LMGKVEG
LMGKVEGVegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa
tofu luomu (SOIJA) (Suomi), porkkana, vesi, härkäpapu, kookoskerma, punainen paprika, Vesikastanja, currytahna, rapsiöljy, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola, persilja, chilipippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,107 kcal |
| Energia, kJ | 467,865 kJ |
| Rasva | 6,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,1 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 7,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
LGKS
LGKSPurjo-tillivoissa haudutettua kampelaa
kampelafilee (KAMPELA (Platichtys flesus), vesi.) (Alankomaat), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), voi (pastöroitu KERMA, suola), purjosipuli, tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,258 kcal |
| Energia, kJ | 618,459 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 0,1 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 17,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,18 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Nepalilaista kanaa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, rypsiöljy (rypsiöljy), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), inkivääri (inkivääri), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), valkosipulikuutio (valkosipuli), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), lime, ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), cashewpähkinä (CASHEWPÄHKINÄ 100%), kaneli (Kaneli (ei-EU)), korianteri, kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), chili, kardemumma, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), kaffirlimetinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 192,668 kcal |
| Energia, kJ | 801,551 kJ |
| Rasva | 14,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,9 g |
| Hiilihydraatit | 2,8 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 11,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Jogurttileipää
vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), hiiva (Hiiva, emulgointiaine (E491, kasviperäinen).), hienosokeri (Sokeri), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 266,885 kcal |
| Energia, kJ | 1111,508 kJ |
| Rasva | 10,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 33,2 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Jalapenoburger
naudan pannupihvi (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), hampurilaissämpylä (MAITO, VEHNÄ, GLUTEENI), valkokaali, tomaatti, majoneesi (MUNA, SINAPPI), porkkana, sweet chilikastike, jäävuorisalaattisuikale, jalapeno, sitrusvinegretti, valkosipulikuutio, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna, Kaura, Ruis, Ohra, Kamut , Speltti, Sinappi, Seesam, Manteli, Pähkinä, Hasselpähkinät, Pekaani, Saksanpähkinä, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 244,043 kcal |
| Energia, kJ | 1021,132 kJ |
| Rasva | 13,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 20,5 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 9,5 g |
| Suola | 1 g |
Lankkuperunoita
ranskanperunat, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 123,0 kcal |
| Energia, kJ | 515,0 kJ |
| Rasva | 3,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 19,5 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 1,1 g |
Aiolia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 719,22 kcal |
| Energia, kJ | 2956,81 kJ |
| Rasva | 78 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 2,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 1,3 g |
Jäätelöbaari lisukkeineen
vaniljakermajäätelöä (Ainesosat: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, emulgointiaine (E471), stabilointiaineet (E410, E412), luontainen vanilja-aromi, aromi (vanilliini), dekstroosi. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), hedelmä ässä (sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄtärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E325), värjäävät elintarvikkeet (kurpitsa-, porkkana-, retiisi- ja omenatiiviste), aromit, pintakäsittelyaineet (E903), värit (E163, E141, E100, E160a).), hedelmämakeinen (sokeria, glukoosisiirappia, tärkkelystä, happoa (sitruunahappoa), aromeja, värejä (E120, E141, E160a).), kuningatarvohveli (VEHNÄjauho, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, dekstroosi, VEHNÄtärkkelys, VEHNÄkuitu, mustikkajauhe 0,7% (vastaa 7% mustikkaa), vadelmajauhe 0,4% (vastaa 2,8% vadelmaa), rypsiöljy, emulgointiaine (rypsilesitiini), nostatusaineet (E500), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (E162), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja hasselpähkinää.), makeiskuviot (sokeri, glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄtärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E330, E325), ammoniumkloridi (salmiakki), lakritsiuute, kokonaan kovetettu kasvirasva (rypsi, auringonkukka), aromit, maissitärkkelys, värjäävät elintarvikkeet (retiisi- ja porkkanatiiviste), värit (E153, E163, E141, E100, E160a).), noitapilli (Sokeri, tärkkelys-fruktoosisiirappi, siirappi, VEHNÄjauho (GLUTEENIA), raakalakritsa 3%, ammoniumkloridi (salmiakki) 3 %, muunnettu maissi/perunatärkkelys, kokonaan kovetettu kasvirasva (palmunydin, kookos), sakeuttamisaine (arabikumi), emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit), kosteudensäilyttäjä (glyseroli), suola, aromit. Täyte 48%.), salmiakkitassu (sokeri, glukoosisiirappi, tärkkelys, muunnettu tärkkelys, ammoniumkloridi (=salmiakki), lakritsiuute, suola, väri (E153), aromit, stabilointiaine (E471).), suklaaströsseli (Sokeri, kaakaojauhe*, perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, auringonkukkaöljy ja pintakäsittelyaine (mehiläisvaha). * Rainforest Alliance -sertifioitu. Lue lisää osoitteessa ra.org.), turkinpippuri hot & sour (sokeri, glukoosisiirappi, lakritsiuute, ammoniumkloridi (salmiakki), happamuudensäätöaine (E330), suola, kasviöljy (rypsi), aromit, väri (antosyaaniuute), värjäävät elintarvikkeet (spirulinatiiviste ja kurkumaöljyuute). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 205,053 kcal |
| Energia, kJ | 857,978 kJ |
| Rasva | 10,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,2 g |
| Hiilihydraatit | 30,3 g |
| josta sokereita | 17,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Keksejä
Måndag 13.4.2026
Lätt rökig sellerisoppa
vatten, selleri (ROTSELLERI), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), äppelpuré, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), gräslök, olivolja (Extra virgin olivolja), paprikasås (Rökarom (50%) (rökarom, stabiliseringsnedel (polysorbat)), vatten, surhetsreglerandemedel (citronsyra), färg (sockerkulör).), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,056 kcal |
| Energi, kJ | 294,295 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,5 g |
LMÄVEG
LMÄVEGTofu Limonello
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), tofu ekologisk (SOJA), havregrädde, basilika, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, citronjuice, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar, citron, gurkmeja, vitlökstärning Kan innehålla: Havre, Råg
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,225 kcal |
| Energi, kJ | 339,852 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Köttbullar
köttbullar (kött 76 % (svin, nöt), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, lök, skorpsmulor (VETE), joderat salt, dextros, kryddor (lök, svartpeppar, kryddpeppar), arom, VETEFIBER, ärtprotein. Svin- och nötköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 236,0 kcal |
| Energi, kJ | 983,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 6,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 17 g |
| Salt | 1,1 g |
Pepparsås
vatten, grädde (MJÖLK) (Finland), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), senap (SENAP), rapsolja, tomatpuré, citronjuice, salt, fempeppar, EKSTRÖMS 1L COLLORIT
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 83,144 kcal |
| Energi, kJ | 345,544 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
LGÄS
LGÄSCitronbakad kungsfisk
röd-abborrefilè (UER (Sebastes marinus)) (Kina), rapsolja (Rapsolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), citron, strösocker (Socker), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), salt (salt), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,123 kcal |
| Energi, kJ | 668,154 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,2 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 22,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,18 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Marinerade morötte
morot (Morot), olivolja (Extra virgin olivolja), flytande honung (100% Ren Honung.), vitvinsvinäger (Vitvinsvinäger, (75 %), Spritättika Ättiksyrahalt 6 %), vitlökstärning (vitlök), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,506 kcal |
| Energi, kJ | 329,557 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 7,4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Krämig räkrisotto
räkor (RÄKOR (Pandalus borealis), salt. Kan innehålla spår av FISK och BLÖDJUR.) (Norge), vatten, RISELLA 5KG RISOTTORIS (ris), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), parmesanost (KOMJÖLK, salt.), grön paprika, lök (Lök), tomattärning (Tomat), vitvin (Avalkoholiserat Chardonnay vin, rektifierad druvmustkoncentrat, aromer, koldioxid, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, E242.), olivolja (Extra virgin olivolja), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), rucola (rucola), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,23 kcal |
| Energi, kJ | 561,809 kJ |
| Fett, totalt | 6,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 8,3 g |
| Salt | 1,3 g |
Frukt kvarg
kvarg (MJÖLK), gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), persikatärningar, mangopuré, bananpuré, strösocker, ananassaft, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,068 kcal |
| Energi, kJ | 577,558 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,1 g |
| Sockerarter | 14,2 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Småbröd
Mansikkakiisseliä
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,538 kcal |
| Energi, kJ | 225,384 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,9 g |
| Sockerarter | 9 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Tisdag 14.4.2026
Krämig rödbetssoppa med blåmögelost
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), lök, äppel, blåmögelostgryn (MJÖLK), salt, strösocker, svartpeppar, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 46,424 kcal |
| Energi, kJ | 194,289 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,6 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGKokoscurry med ekologisk tofu och grönsaker
tofu ekologisk (SOJA) (Finland), morot, vatten, bondbönor, kokosgrädde, paprika, Konservvattenkastanjskiva, currypasta, rapsolja, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), salt, persilja, chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,107 kcal |
| Energi, kJ | 467,865 kJ |
| Fett, totalt | 6,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
LGÄ
LGÄS
LGÄ
LGÄSKlassisk Korvstroganoff
vatten, knackkorvsbit (kycklingkött, vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, fjäderfäfett, joderat salt, potatisfiber, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidant E 301, rökarom, aromer (bl.a. muskotnöt, paprika), konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), kryddgurkstärning (Gurka,vatten,ättika,salt, socker, konserveringsmedel (E211,E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).), lök (Lök), smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), rapsolja (Rapsolja), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,686 kcal |
| Energi, kJ | 402,044 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,18 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Pasta med kallrökt lax
vatten, pasta (DurumVETE mannagryn, vatten), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lax (LAX (Salmo salar, odlad) 97%, salt 2,5%, ättika 0,4%, rök 0,2%) (Nederländerna), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), purjolöksbitar, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), rapsolja (Rapsolja), gräslök (Gräslök 100 %), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 222,164 kcal |
| Energi, kJ | 932,085 kJ |
| Fett, totalt | 8,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 27,4 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 8,3 g |
| Salt | 1,5 g |
Rostad rödbeta
rödbeta, olivolja, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,27 kcal |
| Energi, kJ | 418,26 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 9,2 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Wienerschnitzel
grisstek (VETE, GLUTEN), citron, rapsolja, anjovis (FISK), kapris, paprikapulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 245,595 kcal |
| Energi, kJ | 1016,53 kJ |
| Fett, totalt | 12,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,1 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 21,1 g |
| Salt | 1,8 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Äppel- och havrecrumble
äppel, strösocker (Socker), havreflingor (Glutenfri fullkornsHAVRE), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj)), kanel (Kanel (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,976 kcal |
| Energi, kJ | 816,919 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26 g |
| Sockerarter | 20 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Vaniljgrädde
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vegetabilisk fettblandning (KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl), laktasenzym,arom. #Innehåller RSPO-segregerad palmolja (4-1117-19-100-00)), SALLINEN VANILJKRÄMSPULVER 3KG (Socker, modifierad potatisstärkelse, härdat vegetabiliskt fett (kokos, glukossirap, MJÖLKPROTEIN, stabilisator E451), förtjockningsberedning (E404, E450, E339), risstärkelse, salt, arom(vanilj, vanillin), färg (E160a).), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 163,037 kcal |
| Energi, kJ | 688,541 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 9,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Chokladmousse
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), chokladmousseingrediens (Chokladpulver (socker, kakaopulver*) 63%, vegetabiliskt fettberedning (glukossirap, hydrerat vegetabiliskt fett (palm**)), emulgeringsmedel (E471, E472a, E472e), MJÖLKprotein, modifierad majsstärkelse (E1442), gelatin (nötkreatur), färg (E150c), salt. * Rainforest Alliance Certified ** Ansvarsfullt producerad och certifierad palmolja.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 199,02 kcal |
| Energi, kJ | 835,18 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 6,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,6 g |
| Sockerarter | 21,6 g |
| Protein | 5,2 g |
| Salt | 0,2 g |
Onsdag 15.4.2026
Morots- och palsternacksoppa
vatten, ekologisk morot, palsternacka, potatis (SVAVEL), lök, rapsolja, salt, gräslök, persilja, dragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 48,577 kcal |
| Energi, kJ | 201,372 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Indisk Dal med blomkål
blomkål, vatten, grön paprika, krossade tomater, paprika, Rödlök, lök, röda linser, kokosflingor, rapsolja, majsstärkelse, salt, vitlökstärning, kummin, chili kryddblandning, kryddblandning, gurkmeja, kardemumma, koriander Kan innehålla: Sesam, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,371 kcal |
| Energi, kJ | 293,757 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Grönsakscouscous
grönsaksblanning (SOJA), vatten, couscous (VETE, GLUTEN), lök, kidneyböna, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, svartpeppar, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,428 kcal |
| Energi, kJ | 404,053 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,3 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Malda leverbiffar
nötlever (nöt lever) (Finland), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), potatismosingrediens (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), sirap, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 184,742 kcal |
| Energi, kJ | 768,79 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,1 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 11,7 g |
| Salt | 1,3 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Lingonsylt
lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,0 kcal |
| Energi, kJ | 604,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34,3 g |
| Sockerarter | 34,1 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Stekt lök
lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 63,028 kcal |
| Energi, kJ | 261,002 kJ |
| Fett, totalt | 2,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,4 g |
Gräddsås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), fempeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 74,783 kcal |
| Energi, kJ | 310,648 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,8 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKyckling i Koskenlaskija-pepparsås
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), vatten, lök (Lök), majsmjöl (Majs), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), persilja (persilja), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 182,939 kcal |
| Energi, kJ | 762,237 kJ |
| Fett, totalt | 11,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,3 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 10,8 g |
| Salt | 1,2 g |
Lime-jogurttikastiketta
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,751 kcal |
| Energi, kJ | 327,101 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 7 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Ris
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,57 kcal |
| Energi, kJ | 603,61 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Rostad blomkål
blomkål (Belgien), rapsolja, salt, basilika, svartpeppar, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 27,842 kcal |
| Energi, kJ | 117,286 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,8 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Husets rökta laxsoppa
JEPO Kokt småpotatis med skal 3kg (Potatis 100 %), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, morot (Morot), regnbågslax (REGNBÅGSLAX (odlad REGNBÅGSLAX, Oncorhynchus mykiss), vatten (max 3%). Kan innehålla ben.) (Finland), METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG (Rödlök), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), dill (dill %), paprikasås (Rökarom (50%) (rökarom, stabiliseringsnedel (polysorbat)), vatten, surhetsreglerandemedel (citronsyra), färg (sockerkulör).), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), rapsolja (Rapsolja), skärgårdsbrödbit (FULLKORNSRÅG (mjöl, kross, malt), surdeg av RÅG (vatten, FULLKORNSRÅGKROSS), sirap, jäst, vatten, joderat salt. Fullkornsråg står för 100 % (Finland) av spannmålen i brödet och 62% av brödets vikt. Kraftigt saltat.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 89,251 kcal |
| Energi, kJ | 369,213 kJ |
| Fett, totalt | 5,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,8 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Skärgårdsbröd
surmjölk (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), sirap, malt till svagdricka (RÅG, GLUTEN), rågmjöl (RÅG, GLUTEN), vetekli (VETE, GLUTEN), jäst, salt Kan innehålla: Korn
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 253,034 kcal |
| Energi, kJ | 1060,31 kJ |
| Fett, totalt | 1,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 48 g |
| Sockerarter | 14,7 g |
| Protein | 8,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Lingon-havredygd från ekologisk havre
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), lingon (Lingon.), vegetabilisk fettblandning (KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl), laktasenzym,arom. #Innehåller RSPO-segregerad palmolja (4-1117-19-100-00)), havreflingor ekologisk (ekologisk HAVRE.), strösocker (Socker), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 155,711 kcal |
| Energi, kJ | 655,339 kJ |
| Fett, totalt | 7,7 g |
| Fettsyror, mättade | 6,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,6 g |
| Sockerarter | 12,1 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Småbröd
Kokoskräm
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), kokosflingor (Kokosflingor), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,213 kcal |
| Energi, kJ | 579,788 kJ |
| Fett, totalt | 8,7 g |
| Fettsyror, mättade | 7,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,8 g |
| Sockerarter | 7,4 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Torsdag 16.4.2026
LMGÄVEG
LMGÄVEGVegetarisk ärtsoppa
vatten, ärter, morot, lök, selleri, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, salt, mejram
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 50,555 kcal |
| Energi, kJ | 211,403 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 3,5 g |
| Salt | 0,6 g |
Zucchini fylld med ekologisk tofu
zucchini, vatten, tofu (VETE, SOJA), paprika, lök, couscous (VETE, GLUTEN), tomattärning, rapsolja, tomatpuré, ärtgryn (Danmark), salt, kryddblandning, vitlökstärning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,136 kcal |
| Energi, kJ | 318,18 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,2 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Gräslök-sojayoghurtsås
sojayoghurt (SOJA), gräslök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,96 kcal |
| Energi, kJ | 271,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,9 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Cajunris
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, kryddblandning, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 140,17 kcal |
| Energi, kJ | 593,225 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 27,7 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,3 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGLångkokt fläskkarré
gris skivad kassler
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 304,139 kcal |
| Energi, kJ | 1272,55 kJ |
| Fett, totalt | 22,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 25,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Krämig skogsvampsås
vatten, tärnad skogssvamp, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, salt, kryddpeppar, Timjanpasta, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 54,998 kcal |
| Energi, kJ | 228,559 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,8 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 1 g |
Sötpotatis och potatismos
potatis (SVAVEL), batat, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten Innehåller: Svavel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,9 kcal |
| Energi, kJ | 422,193 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14 g |
| Sockerarter | 2,3 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,6 g |
Kokt broccoli
broccoli, sesamfrön
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 41,691 kcal |
| Energi, kJ | 165,186 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0 g |
GÄ
GÄUngsbakad torsk, fetaost och grönsaker
Fiskano Torskfilé ca100-200g/5kg MSC (FISK) (USA), böna, grön paprika, paprika, fetaost (MJÖLK), oliv svart, basilika, salt, svartpeppar, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,113 kcal |
| Energi, kJ | 393,843 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 15,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Kokt potatis med dillsmör
POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), dill (dill %), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 19,01 kcal |
| Energi, kJ | 77,255 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Tzatsiki
turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), gurka, olivolja (Extra virgin olivolja), vitvinsvinäger (Vitvinsvinäger, (75 %), Spritättika Ättiksyrahalt 6 %), vitlökstärning (vitlök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,445 kcal |
| Energi, kJ | 358,623 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,3 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGLimemarinerad rostad kycklingfilé
kycklingfilé (filé av kyckling (91 %), vatten, joderat havssalt. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), lime, rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 153,056 kcal |
| Energi, kJ | 643,467 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,2 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 24,8 g |
| Salt | 1,5 g |
Paprika och frukt salsa
fruktsalsa, paprika, chilisås, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 43,663 kcal |
| Energi, kJ | 182,754 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,4 g |
| Sockerarter | 6,3 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Rostad potatis och sötpotatis
potatis (SVAVEL) (Finland), batat (Finland), rapsolja, salt, paprikapulver, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,751 kcal |
| Energi, kJ | 503,421 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,3 g |
Marinerad rucola
rucola (rucola), lime, olivolja (Extra virgin olivolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,495 kcal |
| Energi, kJ | 339,401 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Fruktsallad
fruktcocktail, apelsinklyftor, grapefrukt, äppel, citronjuice
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,4 kcal |
| Energi, kJ | 239,908 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 11,4 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0 g |
Pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 201,847 kcal |
| Energi, kJ | 842,514 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,2 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0,6 g |
Blandsylt
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,0 kcal |
| Energi, kJ | 686,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,5 g |
| Sockerarter | 38,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 17.4.2026
Blomkålspurésoppa
vatten, blomkål, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, persilja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,527 kcal |
| Energi, kJ | 277,014 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGHusets veganska biffar med bondbönor och rödbetor
rödbeta (Rödbeta), blomkål, havregrädde (Vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, ryps), socker, HAVREextrakt 1 %, emulgeringsmedel (E435, E475), stabiliseringsmedel (E464), surhetsreglerande medel (natriumcitrat), salt, färg (karotener).), lök (Lök), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein 5 %, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.) (Finland), potatisflingor (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E330, E331), stabiliseringsmedel (E450), antioxidationsmedel (E300).), lime, rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), sirap, timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), vitlökstärning (vitlök), CAPSI LIBSTICKA 140G (Libsticka (EU).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 119,49 kcal |
| Energi, kJ | 498,051 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 5,2 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Ugnsbakad potatis
potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 96,487 kcal |
| Energi, kJ | 402,396 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,1 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,2 g |
Vegansk jalapeñomajonnäs
veganisk majonnäs, vatten, jalapeno (Jalapenoskivor, vatten, vinäger, salt, socker, kryddor (peppar, lagerblad, vildmejram).), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 184,687 kcal |
| Energi, kJ | 772,62 kJ |
| Fett, totalt | 19,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,2 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | 1,3 g |
Krämig räklasagnette
vatten, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), räkor (RÄKOR (Pandalus borealis), salt. Kan innehålla spår av FISK och BLÖDJUR.), morot (Morot), tomattärning (Tomat), lök (Lök), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), smältost (OST, vatten, SMÖR, smältsalter (E 452, E 339, E 331), salt och klumpförebyggande medel (E 460).), paprika, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), purjolöksbitar, vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), vitlökstärning (vitlök), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), kryddblandning, gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning, citron-limepeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 103,908 kcal |
| Energi, kJ | 433,744 kJ |
| Fett, totalt | 2,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Kyckling gumbo med chorizo
kyckling lårbensfilé (Finland), vatten, paprika, potatis, röd sötpotatis, korv (Finland), lök, rapsolja, stektsåsingrediens, krossad vitlök, rökt paprikakrydda, salt, timjam, chili kryddblandning, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 188,621 kcal |
| Energi, kJ | 676,162 kJ |
| Fett, totalt | 11,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 8,2 g |
| Salt | 1 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Hamburgare
nöt pannbiff (ÄGG, VETE, GLUTEN), hamburgarsemla (VETE, GLUTEN), lök, tomat, majonnäs (ÄGG, SENAP), kryddgurksskivor, gräddfil (MJÖLK), ROMAN SALLAD SPANIEN 1KL, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), tomatpuré, rapsolja, vitvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, salt, svartpeppar Kan innehålla: Sesam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 225,692 kcal |
| Energi, kJ | 942,584 kJ |
| Fett, totalt | 11,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,5 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 10,5 g |
| Salt | 1,1 g |
Pommes frites
pommes fritess, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,0 kcal |
| Energi, kJ | 495,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Chilimajonnäs
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), ketchup, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 336,886 kcal |
| Energi, kJ | 1390,397 kJ |
| Fett, totalt | 31,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,6 g |
| Sockerarter | 8,2 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 1,6 g |
Rulltårta med banan och choklad
mörk kakbotten (ÄGG, VETEMJÖL, socker, kakaopulver, VETESTÄRKELSE, emulgeringsmedel (E471, E477), stärkelsesirap, jäsningsmedel (E450, E500), salt, konserveringsmedel (E202), aromämne (bl.a. vanillin). KAN INNEHÅLLA HASSELNÖTTER OCH MANDLAR.), banan, kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), vispgrädde (GRÄDDE, stabiliseringsmedel (karragenan)), strösocker (Socker), kakaopulver (Kakaopulver, surhetsreglerande medel (E501). Kan innehålla små mängder av soja.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 245,096 kcal |
| Energi, kJ | 1026,965 kJ |
| Fett, totalt | 9,4 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 32,3 g |
| Sockerarter | 20,2 g |
| Protein | 6,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Drottningsmoothie
joghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), hallonkross (hallon), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), blåbär (blåbär), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,117 kcal |
| Energi, kJ | 295,882 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 9,6 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Småbröd
Måndag 20.4.2026
Andalusisk grönsakssoppa
krossade tomater, vatten, paprika, zucchinitärning, lök, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 35,382 kcal |
| Energi, kJ | 147,181 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,5 g |
Tofu i tomat vindaloo-sås
sojaberedning (vatten, solrosolja, skalade SOJABÖNOR (5,5%), socker, emulgerinsmedel ( sackarosestrar av fettsyror), stabiliseringsmedel (xantangummi, guarkärnmjöl och karragenan), havssalt, arom. Naturligt laktosfri.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), vatten, Rödlök, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), koriander, koriander, kryddblandning, lime, socker (Rörsocker), sriracha sås (Röd chilipeppar 52%, socker, vitlök, salt, vatten, surhetsreglerande medel (ättiksura, sitronsyra), smakförstärkare (mononatriumglutamat), konserveringsmedel (natriumbensoat).), vitlökstärning (vitlök), kanel (Kanel (icke-EU)), chili (100% hackad röd chili), sesamfrön
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,229 kcal |
| Energi, kJ | 529,087 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Klassisk Köttfärssås Bolognese
vatten, nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), morot (Morot), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), palsternacka (Palsternacka), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), vitlökstärning (vitlök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), strösocker (Socker), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,394 kcal |
| Energi, kJ | 289,815 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0,7 g |
Parmesanost
parmesanost (pastöriserad och opastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: Lysozym från ÄGG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 385,0 kcal |
| Energi, kJ | 1600,0 kJ |
| Fett, totalt | 29 g |
| Fettsyror, mättade | 20 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Salt | 1,5 g |
Spagetti
vatten, spaghetti (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg, Senap, Lupin, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 135,686 kcal |
| Energi, kJ | 566,847 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,3 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,5 g |
Fisk med Grönkålspesto
röd-abborrefilè (UER (Sebastes marinus)) (Kina), rapsolja (Rapsolja), pesto (Basilika 33%, vatten, solrosolja, ost (MJÖLK), CASHEW NÖTTER, salt, glukos, modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel: mjölksyra, vitlök, växtfiber, pinjenötter, vasslaprotein (MJÖLK), naturliga aromer. Kraftigt saltad), grönkål, salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), vitlökstärning (vitlök)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 158,592 kcal |
| Energi, kJ | 660,55 kJ |
| Fett, totalt | 8,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,2 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 20,2 g |
| Salt | 0,7 g |
Pyttipanna med rotfrukter
potatis (Potatis (Finland), vegetabiliskt olja (raps, ryps)), rotsakstärningar (orange morot (30%), kålrot (30%), gul morot (30%), palsternacka (10%)), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,191 kcal |
| Energi, kJ | 525,532 kJ |
| Fett, totalt | 6,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,4 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Citron- och timjanmajonnäs
majonnäs (Rapsolja, vatten, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), SENAP [vatten, SENAPSFRÖ, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], spritättika, socker, salt, konserveringsmedel (E202), förtjockningsmedel (E415, E412), surhetsreglerande medel (E330), antioxidationsmedel (E385).), citron, citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 628,65 kcal |
| Energi, kJ | 2584,533 kJ |
| Fett, totalt | 68,3 g |
| Fettsyror, mättade | 5,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Stekt fläskytterfilé
gris ytterfilé, senap (SENAP), rapsolja, salt, sojasås (SOJA), fempeppar, paprikapulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 151,492 kcal |
| Energi, kJ | 608,847 kJ |
| Fett, totalt | 6,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,7 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 21,2 g |
| Salt | 1,2 g |
Vitlökssmör
smör (MJÖLK), vitlökstärning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 701,55 kcal |
| Energi, kJ | 2935,99 kJ |
| Fett, totalt | 77,6 g |
| Fettsyror, mättade | 45,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,9 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,8 g |
Klyftpotatis
potatis (Belgien), olivolja, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 149,145 kcal |
| Energi, kJ | 627,137 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Rostade körsbärstomater och aubergine
aubergine, körsbärstomat, olivolja (Extra virgin olivolja), farinsocker (Socker och rörsockersirap), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 65,923 kcal |
| Energi, kJ | 274,075 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 1,1 g |
Citron- och lakritskvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), vegetabilisk fettblandning (KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl), laktasenzym,arom. #Innehåller RSPO-segregerad palmolja (4-1117-19-100-00)), strösocker (Socker), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), salmiaksås, citron
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 197,27 kcal |
| Energi, kJ | 832,798 kJ |
| Fett, totalt | 8,4 g |
| Fettsyror, mättade | 7,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,5 g |
| Sockerarter | 24,1 g |
| Protein | 5,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Småbröd
Björnbärskräm
vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 57,898 kcal |
| Energi, kJ | 244,743 kJ |
| Fett, totalt | 0,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,8 g |
| Sockerarter | 10,2 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0 g |
Tisdag 21.4.2026
Vegetarisk minestronesoppa
vatten, potatistärning (Potatis 100%), bönblandning (SOJABÖNOR 32 %, svarta bönor 32 %, kokta kikärtor, rapsolja, salt, citronjuicekoncentrat, citronskal och svartpeppar.), morot (Morot), ärter (Ärter), minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), lök (Lök), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitlökstärning (vitlök), oregano (Oregano (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 49,006 kcal |
| Energi, kJ | 205,325 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,7 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Vegansk avokado- och sojabönspasta med chili
vatten, sojaböna (SOJABÖNÖR), zucchinitärning (Grön zucchini), pasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), havregrädde, avokado (Hass avocado (99%), salt, antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerandemedel (E330)), lök (Lök), vitlökstärning (vitlök), pumpafrön (Pumpafrön 100%), rapsolja (Rapsolja), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), basilika (basilika), gräslök (Gräslök 100 %), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), chili (100% hackad röd chili), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,417 kcal |
| Energi, kJ | 471,195 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 4,3 g |
| Salt | 0,8 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKyckling och grönsaker i gräddsås
vatten, kyckling kebabchips (Finland), grön paprika, morot, paprika, böna, grädde (MJÖLK), lök, purjolöksbitar, majsstärkelse, rapsolja, salt, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, persilja, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,513 kcal |
| Energi, kJ | 359,418 kJ |
| Fett, totalt | 5,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 0,9 g |
Ugnsrostad kålrot och palsternacka
kålrot (Kålrot (10x10x10 mm)), palsternacka (Palsternacka), rapsolja (Rapsolja), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,77 kcal |
| Energi, kJ | 331,306 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,5 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Persiljapotatis
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,54 kcal |
| Energi, kJ | 321,28 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,3 g |
Karameliserat gris på kinesiskt vis
gris fläsk (Finland), farinsocker, rapsolja, lök, sojasås (SOJA), vatten, Citrongräspasta, kokosflingor, persilja, purjolöksbitar, vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili, chili, sesamfrön Kan innehålla: Sesam, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 270,124 kcal |
| Energi, kJ | 1125,254 kJ |
| Fett, totalt | 17,5 g |
| Fettsyror, mättade | 5,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 13 g |
| Protein | 12,7 g |
| Salt | 1,2 g |
Nasi goreng
vatten, ärter, paprika, ägg (ÄGG), långkorningt ris, lök, sojasås (SOJA), vitlökstärning, farinsocker, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,679 kcal |
| Energi, kJ | 373,291 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,6 g |
Rödbetsrisotto med stekt getost
vatten, RISELLA 5KG RISOTTORIS (ris), rödbeta (Rödbeta), getost, rapsolja (Rapsolja), smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), lök (Lök), vårlök, färskost (Pastöriserad SKUMMJÖLK och GRÄDDE, salt, förtjockningsmedel (E407, E410), konserveringsmedel (E202), laktasenzym och syrningskultur.), parmesanost (pastöriserad och opastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: Lysozym från ÄGG.), flytande honung (100% Ren Honung.), olivolja (Extra virgin olivolja), BAMA BABYSPENAT 200G (baby spenat), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), timjam, balsamvinäger (Vinäger, druvsaftkoncentrat (25%), färgämne: sockerkulör, ammoniakSULFITprocessen; antioxidationsmedel: KALIUMDISULFIT.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 301,618 kcal |
| Energi, kJ | 1263,35 kJ |
| Fett, totalt | 19,8 g |
| Fettsyror, mättade | 7,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,8 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Blåbärsmilkshake
blåbär (blåbär), kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vegetabilisk fettblandning (KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl), laktasenzym,arom. #Innehåller RSPO-segregerad palmolja (4-1117-19-100-00)), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 125,178 kcal |
| Energi, kJ | 527,144 kJ |
| Fett, totalt | 6 g |
| Fettsyror, mättade | 5,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,3 g |
| Sockerarter | 11,6 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Äppelpaj med vaniljsås
äppel, vetemjöl (VETE, GLUTEN), strösocker, vaniljsås (MJÖLK), ägg (ÄGG), ananassaft, rapsolja, vanillinsocker, bakpulver, kanel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 297,671 kcal |
| Energi, kJ | 1244,515 kJ |
| Fett, totalt | 11,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 42,7 g |
| Sockerarter | 28,6 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Fruktsallad
fruktcocktail, apelsinklyftor, grapefrukt, äppel, vatten, strösocker, vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,165 kcal |
| Energi, kJ | 269,434 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 13 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Onsdag 22.4.2026
Krämig zuccinisoppa
vatten, zucchini, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, persilja, grönsaksbuljongpulver, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 39,511 kcal |
| Energi, kJ | 164,755 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,3 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 0,6 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGChili con Härkis
vatten, bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein 5 %, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.) (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), lök (Lök), strösocker (Socker), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,929 kcal |
| Energi, kJ | 386,127 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 5,9 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Basmatiris med lime
vatten, basmatiris, rapsolja, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,809 kcal |
| Energi, kJ | 553,93 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Regnbågslaxfrestelse
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), lök (Lök), vatten, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,534 kcal |
| Energi, kJ | 469,225 kJ |
| Fett, totalt | 5,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,9 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 4,9 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGKyckling på Osso Bucco-vis
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), vatten, lök (Lök), morot (Morot), majsstärkelse (Majsstärkelse.), tomattärning (Tomat), vitvin (Avalkoholiserat Chardonnay vin, rektifierad druvmustkoncentrat, aromer, koldioxid, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, E242.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), vitlökstärning (vitlök), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), CAPSI LIBSTICKA 140G (Libsticka (EU).), kryddsalvia, rapsolja (Rapsolja)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,482 kcal |
| Energi, kJ | 519,525 kJ |
| Fett, totalt | 6,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,6 g |
| Sockerarter | 1,3 g |
| Protein | 11,3 g |
| Salt | 1,2 g |
Polenta
vatten, majsmannagryn, tomattärning, lök, bakningsmargarin, olivolja, salt, vitlökstärning, rosmarin, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,762 kcal |
| Energi, kJ | 375,32 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Rostade grönsaker
morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 72,617 kcal |
| Energi, kJ | 301,396 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 6,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Nötstek i rödvinsås
nötkött, lök, morot, selleri, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 171,147 kcal |
| Energi, kJ | 718,359 kJ |
| Fett, totalt | 7,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,3 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 23,1 g |
| Salt | 1,2 g |
Potatisgratäng
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 89,28 kcal |
| Energi, kJ | 372,991 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Sallad med färska örter
frisésallad, Rödlök, sallad, rucola (rucola), BAMA BABYSPENAT 200G (baby spenat), rödsallad, rapsolja (Rapsolja), Skogsskräppaskogsskräppa, vitvinsvinäger (Vitvinsvinäger, (75 %), Spritättika Ättiksyrahalt 6 %), strösocker (Socker), dill, gräslök, körvel, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,542 kcal |
| Energi, kJ | 283,683 kJ |
| Fett, totalt | 5,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,3 g |
Småbröd
Mangokräm
vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 69,805 kcal |
| Energi, kJ | 295,379 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,8 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Chokladkräm
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,302 kcal |
| Energi, kJ | 380,155 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,8 g |
| Sockerarter | 10,4 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,1 g |
Torsdag 23.4.2026
Spenatsoppa
vatten, grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,76 kcal |
| Energi, kJ | 265,54 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,2 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Kokt ägg
ägg (ÄGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 118,064 kcal |
| Energi, kJ | 493,99 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,3 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 11,1 g |
| Salt | 0,2 g |
Mört vegokött och grönsaker i sweet & sour-sås
Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg (vatten, ärtprotein, rypsolja, ärt, förtjockningsmedel (E 407, E 425), emulgeringsmedel E 461, joderat salt, arom, konserveringsmedel E 262, modifierad potatisstärkelse. Kraftigt saltad), majskorn (majs), blomkål (Blomkål), vatten, vitkål, morot (Morot), lök (Lök), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), ketchup, juice (Äppeljuice tillverkad av juicekoncentrat (icke-EU, EU)), ananasbit (Ananas, ananasjuice.), rapsolja (Rapsolja), purjolöksbitar, farinsocker (Socker och rörsockersirap), strösocker (Socker), äppelvinäger (Äppelvinäger, Ättiksyrahalt 6 %), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), vitlökstärning (vitlök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,238 kcal |
| Energi, kJ | 518,759 kJ |
| Fett, totalt | 4,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,4 g |
| Sockerarter | 10,2 g |
| Protein | 5,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Risnudlar med spenat- och vitlöksolja
vatten, risnudel (Ris 90 %, vatten.), ARDO BLADSPENAT IQF 1KG DJUPFRYST (Spenat), rapsolja (Rapsolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), koriander, vitlökstärning (vitlök), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), sesamolja (SESAM olja 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,962 kcal |
| Energi, kJ | 357,4 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,7 g |
Ostgratinerad långkorv
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) (Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 195,464 kcal |
| Energi, kJ | 813,275 kJ |
| Fett, totalt | 13,9 g |
| Fettsyror, mättade | 4,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 11,4 g |
| Salt | 1,6 g |
Dijonsenapsås
sås espagnole, vitvin (SVAVEL), senap (SENAP, SVAVEL), smör (MJÖLK), vitvinsvinäger (SVAVEL), salt, kryddpeppar, lagerblad, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,129 kcal |
| Energi, kJ | 296,653 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 4,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Krossad potatis med olivolja
potatis, olivolja (Extra virgin olivolja), gräslök (Gräslök 100 %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,054 kcal |
| Energi, kJ | 425,173 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,8 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,4 g |
Stekt zucchini och paprika
zucchini, paprika, paprika, rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), oregano (Oregano (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 49,631 kcal |
| Energi, kJ | 205,908 kJ |
| Fett, totalt | 3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,7 g |
LMGÄ
LMGÄFisk jambalaya
sej-laxtärningar (FISK), vatten, långkorningt ris, tacosås, morot, zucchini, lök, tomatpuré, rapsolja, kryddblandning, salt, vitlökstärning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 109,676 kcal |
| Energi, kJ | 461,683 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 9,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Vitlöksmajonnäs
majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 719,22 kcal |
| Energi, kJ | 2956,81 kJ |
| Fett, totalt | 78 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 1,3 g |
Stekt kycklingbröstfilé i grön curry
kycklingfilé (filé av kyckling (91 %), vatten, joderat havssalt. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), majs (Bambuskott, vatten), currypasta (Citrongräs, grön chili 15 %, vatten, lök, vitlök, galangal, salt, koriander, makrut lime, gurkmeja.), majskorn (majs), zucchini, blomkål, socker (Rörsocker), kryddsås, limejuice (ruotsiLimejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), basilika, kaffirlimeblad, chili (100% hackad röd chili)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 136,761 kcal |
| Energi, kJ | 574,554 kJ |
| Fett, totalt | 7,1 g |
| Fettsyror, mättade | 5,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 4,8 g |
| Protein | 11,3 g |
| Salt | 0,9 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Basilika olja
rapsolja, basilika, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 913,119 kcal |
| Energi, kJ | 3725,323 kJ |
| Fett, totalt | 100,1 g |
| Fettsyror, mättade | 7,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,8 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 1,2 g |
Ungsbakad rabarber och havre
rabarber, bakningsmargarin, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker, farinsocker, kanel Kan innehålla: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 232,386 kcal |
| Energi, kJ | 966,762 kJ |
| Fett, totalt | 13 g |
| Fettsyror, mättade | 5,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 24,7 g |
| Sockerarter | 16,3 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Vaniljgrädde
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vegetabilisk fettblandning (KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl), laktasenzym,arom. #Innehåller RSPO-segregerad palmolja (4-1117-19-100-00)), SALLINEN VANILJKRÄMSPULVER 3KG (Socker, modifierad potatisstärkelse, härdat vegetabiliskt fett (kokos, glukossirap, MJÖLKPROTEIN, stabilisator E451), förtjockningsberedning (E404, E450, E339), risstärkelse, salt, arom(vanilj, vanillin), färg (E160a).), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 163,037 kcal |
| Energi, kJ | 688,541 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 9,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Hallonkräm
vatten, hallonkross (hallon), blandsaft koncentrat (Källvatten (Finland), päron- (eu och icke-eu), druv-(eu) och svartvinbärsjuicekoncentrat.), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,09 kcal |
| Energi, kJ | 233,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 10,1 g |
| Protein | 0,4 g |
| Salt | 0 g |
Limekvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), vispgrädde (GRÄDDE, stabiliseringsmedel (karragenan)), strösocker (Socker), limejuice (ruotsiLimejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), vanillinsocker, citronmeliss
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 182,815 kcal |
| Energi, kJ | 763,421 kJ |
| Fett, totalt | 11,2 g |
| Fettsyror, mättade | 6,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,3 g |
| Sockerarter | 13,3 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Fredag 24.4.2026
Fransk löksoppa
vatten, lök, grönsaksbuljong (SELLERI), vitlökstärning, svartpeppar, timjam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 20,366 kcal |
| Energi, kJ | 85,137 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,5 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 0,4 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGKokoscurry med ekologisk tofu och grönsaker
tofu ekologisk (SOJA) (Finland), morot, vatten, bondbönor, kokosgrädde, paprika, Konservvattenkastanjskiva, currypasta, rapsolja, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), salt, persilja, chilipeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,107 kcal |
| Energi, kJ | 467,865 kJ |
| Fett, totalt | 6,9 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,1 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 7,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄS
LGÄSSmörbräserad flundra med purjolök och dill:
spätta (FLUNDRA (Platichtys flesus), vatten.) (Nederländerna), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), purjolöksbitar, dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,258 kcal |
| Energi, kJ | 618,459 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,1 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 17,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,18 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Nepalesisk kyckling
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, rypsolja (rypsolja), limejuice (ruotsiLimejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vitlökstärning (vitlök), kummin (Spiskummin (icke-EU)), kryddblandning, lime, socker (Rörsocker), chili (100% hackad röd chili), cashewnötter (CASHEWNÖT 100%), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), kanel (Kanel (icke-EU)), koriander, salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), chili, kardemumma, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kaffirlimeblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 192,668 kcal |
| Energi, kJ | 801,551 kJ |
| Fett, totalt | 14,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,8 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 11,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Hembakat yoghurtbröd
vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), jäst (Jäst, emulgeringsmedel (E491, vegetabiliskt)), strösocker (Socker), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 266,885 kcal |
| Energi, kJ | 1111,508 kJ |
| Fett, totalt | 10,7 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 33,2 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Jalapenoburger
nöt pannbiff (ÄGG, VETE, GLUTEN), hamburgarsemla (MJÖLK, VETE, GLUTEN), vitkål, tomat, majonnäs (ÄGG, SENAP), morot, chilisås, isbergssallad, jalapeno, citrusvinägrett, vitlökstärning, salt Kan innehålla: Ägg, Havre, Råg, Korn , Kamuit, Spelt, Senap, Sesam, Mandel, Nöt, Hasselnöt, Pekan, Valnöt, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 244,043 kcal |
| Energi, kJ | 1021,132 kJ |
| Fett, totalt | 13,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,5 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 9,5 g |
| Salt | 1 g |
Klyftpotatis
potatis, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 123,0 kcal |
| Energi, kJ | 515,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,5 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 1,1 g |
Vitlöksmajonnäs
majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 719,22 kcal |
| Energi, kJ | 2956,81 kJ |
| Fett, totalt | 78 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 1,3 g |
Glassbar och tillbehör
glass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E410, E412), naturlig vaniljarom, arom (vanillin), dextros. Kan innehålla spår av nötter.), jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (socker, glukossirap, modifierad potatisstärkelse, VETEstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E330, E325), ammoniumklorid (salmiak), lakritsextrakt, fullhärdat vegetabiliskt fett (ryps, solros), aromer, majsstärkelse, färgande livsmedel (koncentrat av rädisa och morot), färgämnen (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (socker/sukker, glukossirap, stärkelse/stivelse, syra (citronsyra), aromer, färgämnen/farvestoffer (E120, E141, E160a).), kex (VETEmjöl, helt härdat kokosolja, socker, druvsocker, VETEstärkelse, VETEfiber, blåbärpulver 0,7% (motsvarar 7% blåbär), hallonpulver 0,4% (motsvarar 2,8% hallon), rybsolja, emulgeringsmedel (rypslecitin), jäsningsmedel (E500), aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), färgämne (E162), salt. Kan innehålla spår av mjölk och hasselnötter.), Nic Strössel med chokladsmak 1kg (Socker, kakaopulver*, potatisstärkelse, glukossirap, solrosolja och ytbehandlingsmedel (bivax). *Rainforest Alliance Certifierad. Läs mer på ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (socker, glukossirap, stärkelse, modifierad stärkelse, ammoniumklorid (=salmiak), lakritsextrakt, salt, färgämne (E153), aromer, stabiliseringsmedel (E471).), TOMS 1,9KG HÄXVRÅL SALMIACLAKRITS (Socker, glukos-fruktosirap, sirap, VETEmjöl (GLUTEN), rålakrits 3%, ammoniumklorid 3%, modifierad majs- och potatisstärkelse, helt härdat vegetabiliskt fett (palmkärna, kokos), förtjockningsmedel (arabisk gummi), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror), fuktighetsbevarande medel (glycerol), salt, aromämne. Fyllning 48%.), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG (socker, glukossirap, lakritsextrakt, ammoniumklorid (salmiak), surhetsreglerande medel (E330), salt, vegetabilisk olja (ryps), aromer, färgämne (extrakt av antosyaner), färgande livsmedel (koncentrat av spirulina och gurkmejaoljaextrakt). ), ÄSSÄ HEDELMÄ 2,2KG (socker, glukossirap, VETEstärkelse/HVEDEstivelse,potatisstärkelse/kartoffelstivelse, surhetsreglerande medel (E270, E325), färgande livsmedel/fødevarer der farver/næringsmidler som avgir farge (koncentrat av pumpa/græskar, morot/gulrot/gulerod, rädisa/radise och äpple/æble), aromer, ytbehandlingsmedel (E903), färgämnen/farvestoffer (E163, E141, E100, E160a).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 205,053 kcal |
| Energi, kJ | 857,978 kJ |
| Fett, totalt | 10,2 g |
| Fettsyror, mättade | 8,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30,3 g |
| Sockerarter | 17,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Småbröd
Monday 13/4/2026
Smoked Celeriac Soup
water, celery (CELERIAC), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), apple purée, baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), chives, olive oil (Extra virgin olive oil), paprika sauce (Smoke flavour (50%) (smoke flavor, stabilizer (polysorbate)), water, acidity regulator (citric acid), color (caramel).), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.056 kcal |
| Energy, kJ | 294.295 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.5 g |
LMKVEG
LMKVEGTofu Limonello
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), tofu organic (SOY), oat-based whipping cream, basil, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, lemon juice, black pepper, caster sugar, rapeseed oil, salt, garlic, lemon peel, tumeric May contain: Oat, Rye
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.225 kcal |
| Energy, kJ | 339.852 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.7 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.7 g |
meat ball
meat ball (meat 76 % (pork, beef), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, onion, bread crumbs (WHEAT), iodised salt, dextrose, spices (onion, black pepper, allspice), flavor, WHEAT FIBER, pea protein. Origin of pork and beef Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 236.0 kcal |
| Energy, kJ | 983.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 6.3 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 17 g |
| Salt | 1.1 g |
Pepper sauce
water, lactose free cooking cream (MILK) (Finland), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), mustard (MUSTARD), pureed tomatoes, rapeseed oil, lemon juice, salt, five pepper, EKSTRÖMS 1L COLLORIT
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.144 kcal |
| Energy, kJ | 345.544 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LGKS
LGKSBaked Red Perch with Lemon
red perch (GOLDEN REDFISH (Sebastes marinus)) (China), rapeseed oil (Rapeseed oil), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caster sugar (Sugar), lemon, salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (salt)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.123 kcal |
| Energy, kJ | 668.154 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 1.2 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 22.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.18 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Marinoitua porkkanaa
carrot (Carrot), olive oil (Extra virgin olive oil), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), white wine vinegar, garlic (garlig), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.506 kcal |
| Energy, kJ | 329.557 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 7.7 g |
| Sugars, total | 7.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Kermaista katkarapurisottoa
shrimp (PRAWNS 98,5% (Pandalus Borealis), salt. May contain traces of FISH and MOLLUSCS.) (Norway), water, RISELLA 5KG RISOTTO RICE (rice), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Parmesan cheese (unpasteurised cow's MILK, salt.), green pepper, onion (Onion), tomato (Tomato), White wine (De-alcoholised Chardonnay wine, rectified concentrated grape must, flavouring, carbon dioxide, preservatives, SULPHUR DIOXIDE, E242.), olive oil (Extra virgin olive oil), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), arugula (rocket), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.23 kcal |
| Energy, kJ | 561.809 kJ |
| Fat | 6.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.5 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 8.3 g |
| Salt | 1.3 g |
Fruit Quark
quark (MILK), lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), peach cubes, mango purée, banana purée, caster sugar, pineapple juice , vanillin sugar Contains: Milk
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.068 kcal |
| Energy, kJ | 577.558 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.7 g |
| Carbohydrate, available | 15.1 g |
| Sugars, total | 14.2 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Cookies
Mansikkakiisseliä
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.538 kcal |
| Energy, kJ | 225.384 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.9 g |
| Sugars, total | 9 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Tuesday 14/4/2026
Creamy Beetroot and Blue Cheese Soup
water, beetroot, potato (SULFUR), apple, onion, Blue cheese crumbles (MILK), salt, caster sugar, black pepper, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 46.424 kcal |
| Energy, kJ | 194.289 kJ |
| Fat | 1.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.6 g |
LMGKVEG
LMGKVEGOrganic Tofu Coconut Curry
tofu organic (SOY) (Finland), carrot, water, Coconut cream, Fava beans, sweet pepper, water chestnut, curry paste, rapeseed oil, cornstarch, lime juice (SULFUR), salt, parsley, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.107 kcal |
| Energy, kJ | 467.865 kJ |
| Fat | 6.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 7.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
LGK
LGKS
LGK
LGKSNakkistroganoffia
water, sausage piece (chicken, water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, poultry fat, iodised salt, potato fiber, potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, smoke flavor, flavors (incl. nutmeg, paprika), preservative sodium nitrite. Origin of chicken meat Finland) (Finland), pickled cucumber (Cherkins,water,vinegar,salt, sugar, preservatives(E211,E202),stabilizer(E509),natural aromas, sweetener (saccharin).), onion (Onion), sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), rapeseed oil (Rapeseed oil), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.686 kcal |
| Energy, kJ | 402.044 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.18 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Cold Smoked Salmon Sauce
water, penne pasta (Durum WHEAT semolina, water), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), cold smoked salmon (SALMON (Salmo salar) 97% (NO), salt 2,5%,, vinegar 0,4%, smoke 0,2%) (Netherlands), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), leek, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), rapeseed oil (Rapeseed oil), chives (Chives 100 %), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 222.164 kcal |
| Energy, kJ | 932.085 kJ |
| Fat | 8.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 27.4 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 8.3 g |
| Salt | 1.5 g |
Roasted Beetroot
beetroot, olive oil, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.27 kcal |
| Energy, kJ | 418.26 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 9.2 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Wiener Schnitzel
pork escalope (WHEAT, GLUTEN), lemon, rapeseed oil, anchovy (FISH), caper, paprika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 245.595 kcal |
| Energy, kJ | 1016.53 kJ |
| Fat | 12.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 10.1 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 21.1 g |
| Salt | 1.8 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Apple and Cinnamon Baked Oatmeal
apple, caster sugar (Sugar), oatmeal (Gluten free wholegrain OATS), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla)), cinnamon (Cinnamon (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.976 kcal |
| Energy, kJ | 816.919 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 26 g |
| Sugars, total | 20 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Vanilla Cream
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), SALLINEN VANILLACREAMPOWDER 3KG (Sugar, modified potato starch, hardened vegetable fat (coconut, glucose syrup, MILK PROTEIN, stabilizer E451), thickener (E404, E450, E339), rice starch, salt, flavors (vanilla, vanillin), color (E160a).), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 163.037 kcal |
| Energy, kJ | 688.541 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 9.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Chocolate Mousse
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), mousse ingredient (Chocolate powder (sugar, cocoa powder*) 63%, vegetable fat preparation (glucose syrup, hydrogenated vegetable fat (palm**)), emulsifier (E471, E472a, E472e), MILK protein, modified corn starch (E1442), gelatin (bovine), color (E150c), salt. * Rainforest Alliance Certified ** Responsibly produced and certified palm oil.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 199.02 kcal |
| Energy, kJ | 835.18 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 6.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.6 g |
| Sugars, total | 21.6 g |
| Protein | 5.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Wednesday 15/4/2026
Puréed Carrot and Parsnip Soup
water, carrot, parsnip, potato (SULFUR), onion, rapeseed oil, salt, chives, parsley, tarragon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 48.577 kcal |
| Energy, kJ | 201.372 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Cauliflower and Lentil Dal
cauliflower, water, crushed tomatoes, green pepper, sweet pepper, red onion, onion, red lentils, Coconut flake, rapeseed oil, cornstarch, salt, garlic, Cumin, chili seasoning mix, seasoning mix, cardamom, Cilantro, tumeric May contain: Sesame, Almond, Nut, Peanut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.371 kcal |
| Energy, kJ | 293.757 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Couscous and Kidney Beans
bean-carrot mix (SOY), water, couscous (WHEAT, GLUTEN), onion, kidney bean, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, black pepper, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.428 kcal |
| Energy, kJ | 404.053 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 13.3 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Beef Liver Patties
beef liver (beef liver) (Finland), potato, onion (Onion), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), potato mash ingredient (Potato (Finland), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300)(E330)(E331iii)), syrup, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 184.742 kcal |
| Energy, kJ | 768.79 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 3.2 g |
| Carbohydrate, available | 13.1 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 11.7 g |
| Salt | 1.3 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Lingonberry jam
lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.0 kcal |
| Energy, kJ | 604.0 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 34.3 g |
| Sugars, total | 34.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Sautéed Onion
onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.028 kcal |
| Energy, kJ | 261.002 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.4 g |
Cream Sauce
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), five pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 74.783 kcal |
| Energy, kJ | 310.648 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.8 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGChicken with Koskenlaskija Pepper Sauce
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), water, onion (Onion), cornmeal (Corn), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), parsley (parsley), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 182.939 kcal |
| Energy, kJ | 762.237 kJ |
| Fat | 11.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 8.3 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 10.8 g |
| Salt | 1.2 g |
Lime Yogurt Sauce
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 77.751 kcal |
| Energy, kJ | 327.101 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 7 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.57 kcal |
| Energy, kJ | 603.61 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 28.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Roasted Cauliflower
cauliflower (Belgium), rapeseed oil, salt, basil, black pepper, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 27.842 kcal |
| Energy, kJ | 117.286 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 1.8 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Talon savustettulohikeitto
JEPO Cooked small potato with skin 3kg (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, carrot (Carrot), Rainbow trout (RAINBOW TROUT (Farmed RAINBOW TROUT, Oncorhynchus mykiss), water (max 3%). May contain fishbones.) (Finland), METRO RED ONION PEELED 5KG (Red onion), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), dill (dill %), paprika sauce (Smoke flavour (50%) (smoke flavor, stabilizer (polysorbate)), water, acidity regulator (citric acid), color (caramel).), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), finnish archipelago bread (wholegrain RYE (flour, grits, malt), RYE sourdough (water, wholegrain RYE grits), syrup, yeast, water, iodised salt. 100% of cereal based raw material is wholegrain rye (Finland) and product contains 62% wholegrain rye. Extra salted.), rapeseed oil (Rapeseed oil), black pepper (Black pepper (non-EU)), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.251 kcal |
| Energy, kJ | 369.213 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 8.8 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Saaristolaisleipää
sour milk lactose-free (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), syrup, Beer malt (RYE, GLUTEN), rye flour (RYE, GLUTEN), wheat bran (WHEAT, GLUTEN), yeast, salt May contain: Barley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 253.034 kcal |
| Energy, kJ | 1060.31 kJ |
| Fat | 1.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 48 g |
| Sugars, total | 14.7 g |
| Protein | 8.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Lingonberry Cream with Organic Oat Flakes
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), lingonberry (Lingonberry.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), oatmeal (organic OATS.), caster sugar (Sugar), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 155.711 kcal |
| Energy, kJ | 655.339 kJ |
| Fat | 7.7 g |
| Fatty acids, saturated | 6.4 g |
| Carbohydrate, available | 16.6 g |
| Sugars, total | 12.1 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Cookies
Coconut Kissel
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), Coconut milk (Coconut extract, water.), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), Coconut flake (Coconut Flake), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.213 kcal |
| Energy, kJ | 579.788 kJ |
| Fat | 8.7 g |
| Fatty acids, saturated | 7.3 g |
| Carbohydrate, available | 11.8 g |
| Sugars, total | 7.4 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Thursday 16/4/2026
LMGKVEG
LMGKVEGVegetarian Pea Soup
water, pea, carrot, onion, celery, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, salt, marjoram
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.555 kcal |
| Energy, kJ | 211.403 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.6 g |
Luomutofulla täytettyjä kesäkurpitsoja
Zucchini, water, tofu (WHEAT, SOY), sweet pepper, onion, couscous (WHEAT, GLUTEN), tomato, rapeseed oil, pea (Denmark), pureed tomatoes, salt, seasoning mix, garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.136 kcal |
| Energy, kJ | 318.18 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Ruohosipuli-soijajogurttikastiketta
soy yogurt (SOY), chives, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.96 kcal |
| Energy, kJ | 271.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Cajun Rice
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 140.17 kcal |
| Energy, kJ | 593.225 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 27.7 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.3 g |
LMGKVEG
LMGKVEGPitkään haudutettua porsaan niskaa
pork
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 304.139 kcal |
| Energy, kJ | 1272.55 kJ |
| Fat | 22.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.7 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 25.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Creamy Mushroom Sauce
water, cubed wild mushroom, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, salt, allspice, seasoning paste, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.998 kcal |
| Energy, kJ | 228.559 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.8 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 1 g |
Puréed Sweet Potato and Potato
potato (SULFUR), sweet potato, bite, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt, water Contains: Sulfur
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.9 kcal |
| Energy, kJ | 422.193 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 14 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.6 g |
Steamed Broccoli with Sesame Seeds
broccoli, sesame seeds
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 41.691 kcal |
| Energy, kJ | 165.186 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0 g |
GK
GKRoasted Cod with Feta and Vegetables
Fiskano Pacific Cod fillet ap100-200g/5kg MSC (FISH) (United States), green bean, green pepper, sweet pepper, Feta cheese (MILK), olives black, basil, salt, black pepper, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.113 kcal |
| Energy, kJ | 393.843 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 1 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 15.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Buttered Dill Potatoes
POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, butter (pasteurised CREAM, salt), dill (dill %), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 19.01 kcal |
| Energy, kJ | 77.255 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Tzatsiki
turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), cucumber, olive oil (Extra virgin olive oil), white wine vinegar, garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.445 kcal |
| Energy, kJ | 358.623 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 3.3 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGLimemaustettua paahdettua broilerinfileetä
chicken fillet (chicken fillet (91 %), water, iodised seasalt. Origin of chicken Finland) (Finland), lime, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 153.056 kcal |
| Energy, kJ | 643.467 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 0.2 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 24.8 g |
| Salt | 1.5 g |
Fruity Sweet Pepper Salsa
Salsa sauce, sweet pepper, chili sauce, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.663 kcal |
| Energy, kJ | 182.754 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 8.4 g |
| Sugars, total | 6.3 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Roasted Potatoes and Sweet Potatoes
potato (SULFUR) (Finland), sweet potato (Finland), rapeseed oil, salt, black pepper, paprika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.751 kcal |
| Energy, kJ | 503.421 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 17.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.3 g |
Marinated Rocket
arugula (rocket), lime, olive oil (Extra virgin olive oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.495 kcal |
| Energy, kJ | 339.401 kJ |
| Fat | 7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 1.7 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Fruit salad
fruit cocktail, orange slices, apple, Grape fruit, lemon juice
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.4 kcal |
| Energy, kJ | 239.908 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 11.4 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0 g |
Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 201.847 kcal |
| Energy, kJ | 842.514 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 25.2 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0.6 g |
Mixed berries jam
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.0 kcal |
| Energy, kJ | 686.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 39.5 g |
| Sugars, total | 38.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Friday 17/4/2026
Pureed Cauliflower Soup
water, cauliflower, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.527 kcal |
| Energy, kJ | 277.014 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.3 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGBroad Bean and Beetroot Patties
beetroot (Beetroot), cauliflower, oat-based whipping cream, onion (Onion), potato, Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein 5 %, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.) (Finland), potato flakes (Potato (Finland), emulsifier (E471), acidity regulator (E330, E331), stabilizer (E450), antioxidant (E300)), lime, rapeseed oil (Rapeseed oil), garlic (garlig), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), syrup, thyme (Thyme (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), CAPSI LOVAGE 140G (Lovage (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 119.49 kcal |
| Energy, kJ | 498.051 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 5.2 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 96.487 kcal |
| Energy, kJ | 402.396 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 16.1 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.2 g |
Vegan Jalapeno Mayo
vegan mayonnaise, water, Jalapeño (Jalopeno, water, vinegar, salt, sugar, spices (pepper, bay leaf, wild marjoram).), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 184.687 kcal |
| Energy, kJ | 772.62 kJ |
| Fat | 19.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 5.2 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 1.3 g |
Katkarapulasagnettea
water, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), shrimp (PRAWNS 98,5% (Pandalus Borealis), salt. May contain traces of FISH and MOLLUSCS.), carrot (Carrot), tomato (Tomato), onion (Onion), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Organic white beans (CHEESE, water, BUTTER, emulsifying salt (E 452, E 339, E 331), salt and anticaking agent (E 460).), sweet pepper, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), leek, wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), seasoning mix, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), tumeric (Turmeric (non-EU)), chili seasoning mix, lemon-lime pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.908 kcal |
| Energy, kJ | 433.744 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Chicken and Chorizo Gumbo
boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, potato, sweet pepper, sweet potato, red, chorizo (Finland), onion, rapeseed oil, roast sauce ingredient, crushed garlic, parika powder, salt, thyme, chili seasoning mix, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 188.621 kcal |
| Energy, kJ | 676.162 kJ |
| Fat | 11.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.2 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 8.2 g |
| Salt | 1 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
American Style Burger
beef stake (EGG, WHEAT, GLUTEN), hamburger bun (WHEAT, GLUTEN), onion, tomato, mayonnaise (EGG, MUSTARD), pickled cucumber, lactose free sour cream (MILK), ROMAN SALAD SPAIN 1CL, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), pureed tomatoes, rapeseed oil, white wine vinegar (SULFUR), garlic, salt, black pepper May contain: Sesame
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 225.692 kcal |
| Energy, kJ | 942.584 kJ |
| Fat | 11.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 18.5 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Protein | 10.5 g |
| Salt | 1.1 g |
French Fries
french fries, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.0 kcal |
| Energy, kJ | 495.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Chili Mayonnaise
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), ketchup, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), chili seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 336.886 kcal |
| Energy, kJ | 1390.397 kJ |
| Fat | 31.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 13.6 g |
| Sugars, total | 8.2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 1.6 g |
Banaani-suklaa kääretorttu
Dark cake sponge sheet (EGG, WHEAT flour, sugar, cocoa powder, WHEAT STARCH, emulsifiers (E471, E477), starch syrup, raising agents (E450, E500), salt, preservative (E202), flavour (inc. vanillin). MAY CONTAIN HAZELNUTS AND ALMONDS.), banana, lactose free double cream (CREAM, stabiliser (carrageenan)), quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), caster sugar (Sugar), Cacao powder (Cocoapowder, acidity regulator (E501). May contain traces of soy.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 245.096 kcal |
| Energy, kJ | 1026.965 kJ |
| Fat | 9.4 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 32.3 g |
| Sugars, total | 20.2 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Mixed Berry Smoothie
Dark chocolate-granola yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), crushed raspberries (raspberry), semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), blueberry (blueberry), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.117 kcal |
| Energy, kJ | 295.882 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 9.6 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Cookies
Monday 20/4/2026
Andalusian Vegetable Soup
crushed tomatoes, water, sweet pepper, zucchini, onion, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.382 kcal |
| Energy, kJ | 147.181 kJ |
| Fat | 1.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.5 g |
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce
soy-based cooking cream (Soya base (Water, Hulled soya beans (5.5%)), Sunflower oil, Sugar, Emulsifier (Sucrose esters of fatty acids), Stabilisers(Xanthan gum, Carrageenan, Guar gum), Sea salt, Flavouring. Naturally lactose free.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), water, red onion, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), Cilantro, garlic (garlig), lime, seasoning mix, sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).), sugar (Cane Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), chili (100% chopped red chilli), sesame seeds
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.229 kcal |
| Energy, kJ | 529.087 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Beef Bolognese Sauce
water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), onion (Onion), parsnip (Parsnip), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.394 kcal |
| Energy, kJ | 289.815 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.7 g |
Parmesan cheese
Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 385.0 kcal |
| Energy, kJ | 1600.0 kJ |
| Fat | 29 g |
| Fatty acids, saturated | 20 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Salt | 1.5 g |
Spaghetti
water, spagetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg, Mustard, Lupin, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 135.686 kcal |
| Energy, kJ | 566.847 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 24.3 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.5 g |
Red seabream with Kale Pesto
red perch (GOLDEN REDFISH (Sebastes marinus)) (China), rapeseed oil (Rapeseed oil), pesto (Basil, Water, Sunflower seed oil, Cheese (MILK), CASHEW NUTS, Salt, Modified maize starch, Glucose, Acidity regulator: lactic acid, Vegetable fibre, Garlic, Whey protein (MILK), Natural flavouring), kale, salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), garlic (garlig)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 158.592 kcal |
| Energy, kJ | 660.55 kJ |
| Fat | 8.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 0.2 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 20.2 g |
| Salt | 0.7 g |
Root Vegetable Hash
potato (Potato (Finland), vegetable oil (rapeseed, rape)), root vegetables (orange carrot (30%), swede (30%), yellow carrot (30%), parsnip (10%)), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), chili seasoning mix, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.191 kcal |
| Energy, kJ | 525.532 kJ |
| Fat | 6.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 15.4 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Lemon Thyme Mayo
mayonnaise (Rapeseed oil, water, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], spirit vinegar, sugar, salt, preservative (E202), thickeners (E415, E412), acidity regulator (E330), antioxidant (E385).), lemon, lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 628.65 kcal |
| Energy, kJ | 2584.533 kJ |
| Fat | 68.3 g |
| Fatty acids, saturated | 5.1 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Pork Escalope
pork sirloin, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, salt, soy sauce (SOY), five pepper, paprika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 151.492 kcal |
| Energy, kJ | 608.847 kJ |
| Fat | 6.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 0.7 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 21.2 g |
| Salt | 1.2 g |
Homemade Garlic Butter
butter (MILK), garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 701.55 kcal |
| Energy, kJ | 2935.99 kJ |
| Fat | 77.6 g |
| Fatty acids, saturated | 45.6 g |
| Carbohydrate, available | 0.9 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.8 g |
Potato Wedges
potato wedges (Belgium), olive oil, garlic, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 149.145 kcal |
| Energy, kJ | 627.137 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Roasted Cherry Tomato and Eggplant
eggplant, cherry tomato, olive oil (Extra virgin olive oil), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 65.923 kcal |
| Energy, kJ | 274.075 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 1.1 g |
Lemon–licorice Flavored Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), caster sugar (Sugar), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), salty liquorice sauce, lemon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 197.27 kcal |
| Energy, kJ | 832.798 kJ |
| Fat | 8.4 g |
| Fatty acids, saturated | 7.6 g |
| Carbohydrate, available | 24.5 g |
| Sugars, total | 24.1 g |
| Protein | 5.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Cookies
Blackberry Soup
water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 57.898 kcal |
| Energy, kJ | 244.743 kJ |
| Fat | 0.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 13.8 g |
| Sugars, total | 10.2 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0 g |
Tuesday 21/4/2026
Vegetable Minestrone Soup
water, potato cube (Potato 100%), bean mix (SOYBEAN 32%, black bean 32%, boiled chickpea, rapeseed oil, salt, lemon juice concentrate, lemon peel and black pepper.), grated carrot (Carrot), pea (Peas), mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), onion (Onion), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), garlic (garlig), oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 49.006 kcal |
| Energy, kJ | 205.325 kJ |
| Fat | 0.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 7.7 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Avocado and Soya Bean Pasta Casserole
water, soy bean (SOY BEANS), zucchini (Green courgette), penne pasta (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), oat cooking cream, avocado (Hass avocado (99%), salt, antioxidants (E300), acidity regulator (E330)), onion (Onion), garlic (garlig), pumpkin seeds (Pumpkin seeds 100%), rapeseed oil (Rapeseed oil), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), basil (basilica), chives (Chives 100 %), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), chili (100% chopped red chilli), seasoning paste (thyme), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.417 kcal |
| Energy, kJ | 471.195 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.8 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGChicken with Vegetables in a Creamy Sauce
water, Chicken kebab (Finland), carrot, green pepper, sweet pepper, bean, lactose free cooking cream (MILK), leek, onion, cornstarch, rapeseed oil, salt, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, parsley, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.513 kcal |
| Energy, kJ | 359.418 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Roasted Swede and Parsnip
swede (Swede (10x10x10 mm).), parsnip (Parsnip), rapeseed oil (Rapeseed oil), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.77 kcal |
| Energy, kJ | 331.306 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 7.5 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Parsley Potatoes
potato, parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.54 kcal |
| Energy, kJ | 321.28 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Spiced Caramel Pork
pork (Finland), brown sugar, rapeseed oil, onion, soy sauce (SOY), water, Coconut flake, garlic, leek, parsley, seasoning paste, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili, chili, sesame seeds May contain: Sesame, Almond, Nut, Peanut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 270.124 kcal |
| Energy, kJ | 1125.254 kJ |
| Fat | 17.5 g |
| Fatty acids, saturated | 5.7 g |
| Carbohydrate, available | 13.9 g |
| Sugars, total | 13 g |
| Protein | 12.7 g |
| Salt | 1.2 g |
Nasi Goreng – Fried Rice
pea, water, sweet pepper, Egg (EGG), long grain rice, onion, soy sauce (SOY), garlic, brown sugar, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.679 kcal |
| Energy, kJ | 373.291 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Beet Risotto with Goat Cheese
water, RISELLA 5KG RISOTTO RICE (rice), beetroot (Beetroot), Goat cheese, rapeseed oil (Rapeseed oil), butter (pasteurised CREAM, salt), onion (Onion), spring rolls, cream cheese (Pasteurized skim MILK and CREAM, salt, stabilizers (E407, E410), preservative (E202) and starter culture.), Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), olive oil (Extra virgin olive oil), BAMA BABY SPINACH 200G (baby spinach), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), thyme, Balsamic vinegar (Wine vinegar, grape juice concentrate (25%), colour: caramel colour produced using the ammonium SULFITE process, antioxidant: POTASSIUM DISULFITE.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 301.618 kcal |
| Energy, kJ | 1263.35 kJ |
| Fat | 19.8 g |
| Fatty acids, saturated | 7.6 g |
| Carbohydrate, available | 23.8 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Blueberry Milkshake
blueberry (blueberry), quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 125.178 kcal |
| Energy, kJ | 527.144 kJ |
| Fat | 6 g |
| Fatty acids, saturated | 5.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.3 g |
| Sugars, total | 11.6 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Apple Crumble with Vanilla Foam
apple, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, vanilla sauce (MILK), Whole egg pulp (EGG), pineapple juice , rapeseed oil, vanillin sugar, baking powder, cinnamon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 297.671 kcal |
| Energy, kJ | 1244.515 kJ |
| Fat | 11.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 42.7 g |
| Sugars, total | 28.6 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Fruit salad
fruit cocktail, apple, Grape fruit, orange slices, water, caster sugar, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.165 kcal |
| Energy, kJ | 269.434 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 13 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Wednesday 22/4/2026
Puréed Zucchini Soup
water, Zucchini, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, parsley, vegetable stock powder, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 39.511 kcal |
| Energy, kJ | 164.755 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.3 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 0.6 g |
LMGKVEG
LMGKVEGChili con Härkis
water, Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein 5 %, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.) (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), onion (Onion), caster sugar (Sugar), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), cornstarch (Corn starch.), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.929 kcal |
| Energy, kJ | 386.127 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 5.9 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Basmati Rice with Lime
water, rice, rapeseed oil, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.809 kcal |
| Energy, kJ | 553.93 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Potato Casserole with Rainbow Trout
potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), onion (Onion), water, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (dill %), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.534 kcal |
| Energy, kJ | 469.225 kJ |
| Fat | 5.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 9.9 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 4.9 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGChicken Osso Buco
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), water, carrot cubes (Carrot), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), tomato (Tomato), White wine (De-alcoholised Chardonnay wine, rectified concentrated grape must, flavouring, carbon dioxide, preservatives, SULPHUR DIOXIDE, E242.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), garlic (garlig), black pepper (Black pepper (non-EU)), CAPSI LOVAGE 140G (Lovage (EU).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salvia
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.482 kcal |
| Energy, kJ | 519.525 kJ |
| Fat | 6.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 5.6 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Protein | 11.3 g |
| Salt | 1.2 g |
Polenta
water, corn groats, tomato, onion, baking margarine, olive oil, salt, garlic, rosemary, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.762 kcal |
| Energy, kJ | 375.32 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Roasted Vegetables
carrot, swede , beetroot, rapeseed oil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 72.617 kcal |
| Energy, kJ | 301.396 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 6.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Tender Hanger Steak
hanger steak, onion, carrot, celery, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 171.147 kcal |
| Energy, kJ | 718.359 kJ |
| Fat | 7.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 23.1 g |
| Salt | 1.2 g |
Creamy Potato Bake
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 89.28 kcal |
| Energy, kJ | 372.991 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Tuoreyrttisalaattia
frisée salad, red onion, lettuce, arugula (rocket), BAMA BABY SPINACH 200G (baby spinach), lettuce, bloody dock, rapeseed oil (Rapeseed oil), white wine vinegar, caster sugar (Sugar), chervil, chives, dill, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.542 kcal |
| Energy, kJ | 283.683 kJ |
| Fat | 5.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.3 g |
Cookies
Mango Kissel
water, mango purée, pineapple juice , caster sugar, berry- and fuit starch
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.805 kcal |
| Energy, kJ | 295.379 kJ |
| Fat | 0.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 16.8 g |
| Sugars, total | 12.9 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Chocolate Kissel
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.302 kcal |
| Energy, kJ | 380.155 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.8 g |
| Sugars, total | 10.4 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.1 g |
Thursday 23/4/2026
Spinach Soup
water, lactose free cooking cream (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.76 kcal |
| Energy, kJ | 265.54 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 5.2 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Boiled Egg
Egg (EGG)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 118.064 kcal |
| Energy, kJ | 493.99 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 0.3 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 11.1 g |
| Salt | 0.2 g |
Sweet and Sour Veggie Kebab with Vegetables
Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product) (water, pea protein, rapeseed oil, pea, thickeners (E 407, E 425), emulsifier E 461, iodised salt, flavor, preservative E 262, modified potato starch. High salt content), Corn (corn), cauliflower (Cauliflower), water, Cabbage, carrot (Carrot), onion (Onion), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), ketchup, apple juice (Applejuice made from juice koncentrate (non-EU, EU)), pineapple bits (Pineapple, pineapple juice.), rapeseed oil (Rapeseed oil), leek, brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), caster sugar (Sugar), apple vinegar, soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), garlic (garlig), cornstarch (Corn starch.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.238 kcal |
| Energy, kJ | 518.759 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 14.4 g |
| Sugars, total | 10.2 g |
| Protein | 5.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Noodles with Miso Pesto
water, noodle (Rice 90 %, water.), ARDO LOOSE LEAF SPINACH 1KG FROZEN (Spinach), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), garlic (garlig), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), sesame oil (SESAME seed oil 100%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.962 kcal |
| Energy, kJ | 357.4 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.7 g |
Sausage Coated with Cheese
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) (Finland), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 195.464 kcal |
| Energy, kJ | 813.275 kJ |
| Fat | 13.9 g |
| Fatty acids, saturated | 4.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 11.4 g |
| Salt | 1.6 g |
Dijon Mustard Sauce
sauce espagnole, White wine (SULFUR), mustard (MUSTARD, SULFUR), butter (MILK), white wine vinegar (SULFUR), salt, allspice, Bay leaf, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.129 kcal |
| Energy, kJ | 296.653 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 4.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Olive Oil Mashed Potatoes
potato, olive oil (Extra virgin olive oil), chives (Chives 100 %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.054 kcal |
| Energy, kJ | 425.173 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 15.8 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.4 g |
Paistettua kesäkurpitsaa ja paprikaa
Zucchini, sweet pepper, sweet pepper, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 49.631 kcal |
| Energy, kJ | 205.908 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g |
LMGK
LMGKJambalaya with Fish
pollock-salmon cubed (FISH), water, long grain rice, taco sauce, carrot, Zucchini, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, seasoning mix, salt, garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 109.676 kcal |
| Energy, kJ | 461.683 kJ |
| Fat | 1.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 13.9 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 9.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Aioli
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 719.22 kcal |
| Energy, kJ | 2956.81 kJ |
| Fat | 78 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 2.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 1.3 g |
Fried Chicken Breast in Green Curry
chicken fillet (chicken fillet (91 %), water, iodised seasalt. Origin of chicken Finland) (Finland), Coconut milk (Coconut extract, water.), corn (Bamboo shoot, water), Corn (corn), seasoning paste (Lemongrass, green chilli 15 %, water, onion, garlic, galangal, salt, coriander, makrut lime, turmeric.), Zucchini, cauliflower, sugar (Cane Sugar), fish sauce, lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), basil, Kaffir lime, chili (100% chopped red chilli)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 136.761 kcal |
| Energy, kJ | 574.554 kJ |
| Fat | 7.1 g |
| Fatty acids, saturated | 5.4 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Protein | 11.3 g |
| Salt | 0.9 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Basil Oil
rapeseed oil, basil, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 913.119 kcal |
| Energy, kJ | 3725.323 kJ |
| Fat | 100.1 g |
| Fatty acids, saturated | 7.4 g |
| Carbohydrate, available | 0.8 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 1.2 g |
Rhubarb and Oat Pie
rhubarb, baking margarine, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar, brown sugar, cinnamon May contain: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 232.386 kcal |
| Energy, kJ | 966.762 kJ |
| Fat | 13 g |
| Fatty acids, saturated | 5.4 g |
| Carbohydrate, available | 24.7 g |
| Sugars, total | 16.3 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Vanilla Cream
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), SALLINEN VANILLACREAMPOWDER 3KG (Sugar, modified potato starch, hardened vegetable fat (coconut, glucose syrup, MILK PROTEIN, stabilizer E451), thickener (E404, E450, E339), rice starch, salt, flavors (vanilla, vanillin), color (E160a).), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 163.037 kcal |
| Energy, kJ | 688.541 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 9.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Raspberry Kissel
water, crushed raspberries (raspberry), juice concentrate (Spring water, pear- (eu and non-eu), grape- (eu) and black currant juice concentrate.), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.09 kcal |
| Energy, kJ | 233.0 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0 g |
Lime Fruit Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), lactose free double cream (CREAM, stabiliser (carrageenan)), caster sugar (Sugar), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), vanillin sugar, lemon balm
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 182.815 kcal |
| Energy, kJ | 763.421 kJ |
| Fat | 11.2 g |
| Fatty acids, saturated | 6.5 g |
| Carbohydrate, available | 13.3 g |
| Sugars, total | 13.3 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Friday 24/4/2026
French Onion Soup
water, onion, Vegetable broth (CELERY), garlic, black pepper, thyme
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 20.366 kcal |
| Energy, kJ | 85.137 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 0.4 g |
LMGKVEG
LMGKVEGOrganic Tofu Coconut Curry
tofu organic (SOY) (Finland), carrot, water, Coconut cream, Fava beans, sweet pepper, water chestnut, curry paste, rapeseed oil, cornstarch, lime juice (SULFUR), salt, parsley, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.107 kcal |
| Energy, kJ | 467.865 kJ |
| Fat | 6.9 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 7.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
LGKS
LGKSBaked Flounder with Leek and Dill Sauce
Flounder fillet (FLOUNDER (Platichtys flesus), water.) (Netherlands), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), butter (pasteurised CREAM, salt), leek, dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 148.258 kcal |
| Energy, kJ | 618.459 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 0.1 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 17.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.18 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Nepalese Chicken
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), Coconut milk (Coconut extract, water.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, rapeseed oil (rapeseed oil), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), garlic (garlig), Cumin (Cumin (non-EU)), lime, seasoning mix, sugar (Cane Sugar), chili (100% chopped red chilli), cashew nuts (CASHEWS 100%), Cilantro, cinnamon (Cinnamon (non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), tumeric (Turmeric (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), cardamom, chili, Kaffir lime
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 192.668 kcal |
| Energy, kJ | 801.551 kJ |
| Fat | 14.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.9 g |
| Carbohydrate, available | 2.8 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 11.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Soft Yogurt Bread
wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), yeast (Yeast, emulsifier (E491, of vegetable origin)), caster sugar (Sugar), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 266.885 kcal |
| Energy, kJ | 1111.508 kJ |
| Fat | 10.7 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 33.2 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Jalapenoburger
beef stake (EGG, WHEAT, GLUTEN), hamburger bun (MILK, WHEAT, GLUTEN), Cabbage, tomato, mayonnaise (EGG, MUSTARD), carrot, chili sauce, salad, Jalapeño, citrus fruit vinaigrette, garlic, salt May contain: Egg, Oat, Rye, Barley, Kamut, Spelt, Mustard, Sesame, Almond, Nut, Hazelnut, Pecan, Walnut, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 244.043 kcal |
| Energy, kJ | 1021.132 kJ |
| Fat | 13.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 20.5 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 9.5 g |
| Salt | 1 g |
French Fries
french fries, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 123.0 kcal |
| Energy, kJ | 515.0 kJ |
| Fat | 3.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 19.5 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 1.1 g |
Aioli
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 719.22 kcal |
| Energy, kJ | 2956.81 kJ |
| Fat | 78 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 2.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 1.3 g |
Ice Cream Bar
Vanilla ice cream (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glukose syrup, CREAM (Finland), sugar, emulsifier (E471), stabilizers (E410, E412), natural vanilla flavour, flavour (vanillin), dextrose. May contain traces of nuts.), strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)), berry mix waffel (WHEAT flour, fully hydrogenated coconut oil, sugar, dextrose, WHEAT starch, WHEAT fiber, blueberry powder 0,7% (equal to 7% blueberries), raspberry 0,4% (equal to 2,8% raspberries), rapeseed oil, emulsifier (rapeseed lecithin), raising agents (E500), aromas, acidity regulator (citric acid), coloring (E162), salt. May contain traces of milk and hazelnut.), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (sugar, glucose syrup, modified potato starch, WHEAT starch, acidity regulators (E270, E330, E325), ammonium chloride, liquorice extract, fully hydrogenated vegetable fat (rapeseed, sunflower), flavourings, corn starch, colouring foods (concentrate of radish and carrot), colours (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (sugar, glucose syrup, starch, acid (citric acid), flavourings, colours (E120, E141, E160a).), Nic Cocoa sprikles 1kg (Sugar, cocoa powder*, potato starch, glucose syrup, sunflower oil and glazing agent (beeswax). *Rainforest Alliance Certified. Find out more at ra.org.), SALMIAKKITASSU 2KG (sugar, glucose syrup, starch, modified starch, ammonium chloride, liquorice extract, salt, colour (E153), flavourings, stabilizer (E471).), TOMS FILLED LIQUORICE 1,9KG (Sugar, glucose-fructose syrup, syrup, WHEAT flour (GLUTEN), liquorice extract 3%, ammonium chloride 3%, modified maize/corn and potato starch, fully hydrogenated vegetable fat (palm kernel, coconut), thickener (gum Arabic), emulsifier (mono- and diglycerides of fatty acids), humectant (glycerol), salt, flavourings. Filling 48%.), TYRKISK PEBER HOT&SOUR 2.2KG CANDY (sugar, glucose syrup, liquorice extract, ammonium chloride, acidity regulator (E330), salt, vegetable oil (rapeseed), flavourings, colour (anthosyanin extract), colouring foods (concentrate of spirulina and curcuma oil extract). ), ÄSSÄ HEDELMÄ 2,2KG (sugar, glucose syrup, WHEAT starch, modified potato starch, acidity regulators (E270, E325), colouring foods (concentrate of pumpkin, carrot, radish and apple), flavourings, glazing agent (E903), colours (E163, E141, E100, E160a).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 205.053 kcal |
| Energy, kJ | 857.978 kJ |
| Fat | 10.2 g |
| Fatty acids, saturated | 8.2 g |
| Carbohydrate, available | 30.3 g |
| Sugars, total | 17.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Cookies
Ravintola Merta ja kahvila Nuotta palvelevat Kaupunkiympäristötalossa Kalasatamassa. Tarjoamme kotimaisista raaka-aineista valmistettua herkullista lounasta, joka on valmistettu omassa keittiössämme – meiltä sinulle. Voit valita runsaan buffetlounaan, raikkaan Nuotta Soppa&Salaatti-kokonaisuuden tai hemmotella itseäsi Halsteri-annoksella, jonka kokki kokoaa sinulle Halsterin tiskillä.
Aamuisin vaihtoehtoja on monia. Voit nauttia joko runsaasta aamiaisbuffetista tai nauttia pelkän aamupuuron. Erityisen aamuista tekee myös kokkimme Halsterissa valmistama herkullinen omeletti päivän vaihtuvilla täytteillä.
Tervetuloa ihastumaan!
NUOTTA SOPPA & SALAATTI 12,65 €
LOUNASBUFFET 14,00 €
Tarjolla neljä erilaista makumaailmaa sekä runsas ja raikas salaattivalikoima ja keitto, useampi jälkiruoka, kahvi/tee sekä kattava ruokajuomavalikoima.
GREENS
Päivittäin vaihtuva vegaaninen makumaailma
MERTAN KLASSIKOT
Tarjolla perinteistä laadukasta suomalaista kotiruokaa 2020-luvun näkemyksellä sekä stadin suosituimpia makuja
LUOVA
Tarjolla herkullisia makumatkoja maailmalle paikallista otetta unohtamatta
HALSTERI 15,20 €
Tarjolla vaihtuvia, herkullisia ja sesongin mukaisia vaihtoehtoja ja asiakkaiden toiveruokia.
Sisältää myös raikkaan salaattivalikoiman sekä keiton, jälkiruoan ja kahvin sekä kattavan juomavalikoiman.
SENIORILOUNAS 12,70 € (eläkeläiskorttia näyttämällä).
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Päivittäin saatavilla myös vegaaninen vaihtoehto.
Aukioloajat
Kahvila avoinna ma-to klo 7.30-16.00,
pe klo 7.30-15.00
Aamupala- ja puuro klo 7.30-9.30
Nuotta Soppa & Salaatti klo 10.30-13.30
Lounas klo 10.30-13.30
Halsteri klo 10.30-13.00
ResQ-myynti klo 8.00-15.00
Hävikkiruoan myynti klo 13.30-13.45
Lounasaikana emme ota pöytävarauksia.
HUOM!
Vappuaattona 30.4 suljemme klo 13 –
hävikkimyynti 13-13.15.
Simaa & munkkeja myynnissä koko viikon!
Helatorstaiaattona 13.5 suljemme klo 13 – hävikkimyynti 13-13.15
Kahvila ja ravintola ovat suljettuna 14-16.5.
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Portaat luomuun
Ravintolamme ovat portaalla 4, mikä tarkoittaa sitä, että keittiöissämme käytetään vähintään kahdeksaa merkittävää raaka-ainetta pysyvästi luomutuotteina.
Kevät on juhlien aikaa
Kevään juhlien suunnittelu on nurkan takana!
Helpota järjestelyjä, ja tilaa herkulliset itse tehdyt tarjottavat meiltä juhlapöytääsi.
Nyt on myös täydellinen aika varata juhlatila. Ravintoloistamme löydät ihanat ja upeat juhlatilat suurista pienempiin juhliin.
Ole yhteydessä meihin – tehdään yhdessä unohtumattomia juhlahetkiä!
Vappu maistuu meillä!
Vapputunnelmaan pääset virittäytymään ravintoloissamme vappuaaton lounaalla 30.4. Pöytään katetaan herkullisia hodareita lisukkeineen ja tietenkin munkkeja ja itse tehtyä simaa.
Jos haluat nauttia vappuaatosta kotona tai vaikkapa piknikillä, meiltä saat myös vappuherkut näppärästi mukaan! Kysy tarkempi valikoima lähimmästä ravintolastasi.
Hauskaa vappua!
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan

-
ArtikkeliSiisteys on arjen huomaamaton ilo – Palmia luottaa Kiillon tuotteisiinLue artikkeli -
UutinenRavintolamme ovat mukana Portaat luomuun -ohjelmassaLue uutinen -
AsiakastarinaHuolella valmistettu ja kauniisti esille laitettu – Palmian buffetlounas nostaa arjen uudelle tasolleLue asiakastarina