- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 7.9.2026
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain
papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.) (Italia), vesi, maissi (maissi), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)) (Italia), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei Eu, Eu)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), varsiselleri, sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), taco mausteseos (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,416 kcal |
| Energia, kJ | 287,165 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKVEGLMGKVEGVegaanista luomutofu-kasviskormaa
vesi, tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), soijapapu (SOIJAPAPU), paprika, punainen paprika, palsternakka (Palsternakka), porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), korianteri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,245 kcal |
| Energia, kJ | 413,719 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Limellä maustettua basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, lime, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,809 kcal |
| Energia, kJ | 553,93 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Toscanalaista jauhelihakastiketta
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, porkkanasuikale (Porkkana), tomaattikuutio (Tomaatti), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), sipuli kuutio (Sipuli), punaviini (Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), varsiselleri, punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rosmariini (Rosmariini (EU tai ei-EU)), timjami (timjami), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,951 kcal |
| Energia, kJ | 317,997 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Paprikapaahdettuja perunoita
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 112,545 kcal |
| Energia, kJ | 468,023 kJ |
| Rasva | 4,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 14,9 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,4 g |
Broilerinpaistileikettä vihreässä curryssa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), maissinjyvä (maissi), Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), currytahna (Sitruunaruoho, vihreä chili 15 %, vesi, sipuli, valkosipuli, galangal, suola, korianteri, ryppylimetti, kurkuma.), rapsiöljy (Rypsiöljy), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,206 kcal |
| Energia, kJ | 495,162 kJ |
| Rasva | 7,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 1 g |
Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä
parsakaali (Parsakaali (EU)), punasipuli (Punasipuli), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen 100%), rapsiöljy (Rypsiöljy), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), hienosokeri (Sokeri), timjami (timjami), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,836 kcal |
| Energia, kJ | 368,639 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 7,2 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,4 g |
Jasminriisiä
vesi, jasmiiniriisi (Jasmiiniriisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 129,667 kcal |
| Energia, kJ | 549,333 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,3 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Paistettua kirjolohta
kirjolohi (KIRJOLOHI (Kasvatettu KIRJOLOHI, Oncorhynchus mykiss), vesi (max 3 %). Saattaa sisältää ruotoja.) (Suomi), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,543 kcal |
| Energia, kJ | 769,767 kJ |
| Rasva | 12,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 18,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Tilli-voiperunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), voi (pastöroitu KERMA, suola), tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,42 kcal |
| Energia, kJ | 396,088 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Paahdettuja rosmariinijuureksia
lanttu , porkkana, punajuuri, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri , rosmariini
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,362 kcal |
| Energia, kJ | 337,953 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7,9 g |
| josta sokereita | 7,6 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Valkoviinikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, valkoviini (RIKKI), voi (MAITO), maissitärkkelys, rapsiöljy, valkoviinietikka (RIKKI), jodioitu suola, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 90,27 kcal |
| Energia, kJ | 375,679 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 0,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Puolukkarahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,76 kcal |
| Energia, kJ | 567,885 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| josta sokereita | 16,5 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tosca-raparperipaistos
raparperi , leivontamargariini, hienosokeri, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), mantelilastu (PÄHKINÄ), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Speltti, Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 301,684 kcal |
| Energia, kJ | 1256,497 kJ |
| Rasva | 18,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,4 g |
| Hiilihydraatit | 26,7 g |
| josta sokereita | 16,9 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,2 g |
Keksejä
Tiistai 8.9.2026
LMGKVEGLMGKVEGKasvis-borschkeittoa
vesi, punajuuri, valkokaali, porkkana, sipuli kuutio, palsternakka, rapsiöljy, etikka, tomaattisose, hienosokeri, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri , timjami, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,69 kcal |
| Energia, kJ | 148,969 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Ranskankerma
ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 279,0 kcal |
| Energia, kJ | 1149,0 kJ |
| Rasva | 28 g |
| josta tyydyttynyttä | 17 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Karamellisoitua sipuli-fetapastaa
vesi, spagetti (DurumvVEHNÄjauho. Saattaa sisältää SOIJAA ja SINAPINSIEMENIÄ.), sipuli (Sipuli), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), vihreä pitkä papu (Vihreä papu), punainen paprika, rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ (98 %), kasviöljyt (rypsi/auringonkukkaöljy ks. pakkaus), suola (0,9 %). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), basilika (basilika), valkosipulikuutio (valkosipuli), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen 100%), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen 100%), omenaviinietikka (Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), persilja (persilja), Timjami, chili (100% kuutioitua punaista chiliä), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 199,866 kcal |
| Energia, kJ | 833,592 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 21 g |
| josta sokereita | 6,2 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 1,3 g |
Makkarakastiketta
vesi, makkarakuutio (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), viljaporsaanliha, perunatärkkelys, broilerinliha, kamara, jodioitu suola, kaliumkloridi, perunakuitu, stabilointiaine E 450, silava, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, aromit. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli kuutio (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,897 kcal |
| Energia, kJ | 337,62 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 2,2 g |
Perinteistä perunamuusia
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,962 kcal |
| Energia, kJ | 342,893 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
GKGKPaahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia
turskafilee (KALA) (Yhdysvallat), vihreä pitkä papu, punainen paprika, vihreä paprika, fetajuustokuutio (MAITO), musta oliivi, basilika, jodioitu suola, mustapippuri , basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,036 kcal |
| Energia, kJ | 393,381 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 15,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Paahdettua perunaa ja tomaattia
peruna (RIKKI), punasipuli, rapsiöljy, kirsikkatomaatti, suola, Sitruuna, täysmehu, ruokokidesokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,008 kcal |
| Energia, kJ | 366,959 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 1,2 g |
Lime-Jogurttikastiketta
jogurtti maustamaton laktoositon (Pastöroitu MAITO (Viro), rasvaton MAITOjauhe, MAITOproteiinijauhe, hapate (sisältää Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium).), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), hienosokeri (Sokeri), lime, maissitärkkelys (Muunnettu tärkkelys (maissista, E 1442)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,28 kcal |
| Energia, kJ | 294,564 kJ |
| Rasva | 2,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 8,1 g |
| josta sokereita | 7,2 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Broilerinrintaa provencelaiseen tapaan
Broilerifilee, rapsiöljy, yrtti makupohja
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 149,455 kcal |
| Energia, kJ | 623,0 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 0,2 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 21,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Ratatouillea
kesäkurpitsa , munakoiso, paprika, punainen paprika, tomaattikuutio, tomaattimurska, sipuli, oliiviöljy, Sitruuna, , jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri , timjami, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,297 kcal |
| Energia, kJ | 294,962 kJ |
| Rasva | 4,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,6 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Oreganolla maustettuja paahtoperunoita
peruna, rapsiöljy, persilja, jodioitu suola, mustapippuri , oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,377 kcal |
| Energia, kJ | 480,46 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Raikasta vegaanista sitruunamoussea
jogurtti soijavalmiste (SOIJA), soijavalmiste (SOIJA), sitruunakiisseliaines Sisältää: Pähkinä, Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 150,197 kcal |
| Energia, kJ | 625,045 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 18,6 g |
| josta sokereita | 11 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Omenakukkoa
murotaikina (VEHNÄ, GLUTEENI), omena, hienosokeri, perunajauho, kaneli, kardemumma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 334,406 kcal |
| Energia, kJ | 1401,063 kJ |
| Rasva | 16,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,8 g |
| Hiilihydraatit | 41,6 g |
| josta sokereita | 23,2 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,2 g |
Kaneli-vaniljavaahtoa
vaniljakastike (MAITO), kaneli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,0 kcal |
| Energia, kJ | 667,0 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,7 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,2 g |
Keskiviikko 9.9.2026
Hennon savuista paprikasosekeittoa
vesi, paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), basilika (basilika), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rypsiöljy), sipuli kuutio (Sipuli), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,935 kcal |
| Energia, kJ | 255,252 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 6,3 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,8 g |
LMKLMKVegaanisia Beanit-kasvispihvejä
härkäpapuvalmiste, vesi, tomaattisose, punainen paprika, sipuli, maissitärkkelys, basilika, perunasoseaines, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, babypinaatti, suola Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 149,183 kcal |
| Energia, kJ | 613,586 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 8,6 g |
| Suola | 1,4 g |
Lempeää peruna-artisokkagratiinia
peruna (Peruna 100%), kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAHIUTALE 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), maa-artisokkakuutio (Maa-artisokka 10mm.), persilja (persilja), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,866 kcal |
| Energia, kJ | 393,629 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Vegaanista retiisifraichea
kaurajogurtti (KAURA, GLUTEENI), retiisi, sinappi (SINAPPI), ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,966 kcal |
| Energia, kJ | 366,692 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Kermaista kylmäsavulohi-purjopastaa
vesi, pasta (DurumVEHNÄ mannasuurimot, vesi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kylmäsavulohi (LOHI (Salmo salar, viljelty) 97%, suola 2,5%, etikka 0,4%, savu 0,2%.) (Alankomaat), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), purjosipuli, kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), rapsiöljy (Rypsiöljy), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 221,824 kcal |
| Energia, kJ | 930,368 kJ |
| Rasva | 8,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 27,4 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 8,3 g |
| Suola | 1,5 g |
Mehustettua rucolaa
rucola (rucola), lime, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,495 kcal |
| Energia, kJ | 339,401 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Broileria Tikka Masala
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 145,757 kcal |
| Energia, kJ | 606,09 kJ |
| Rasva | 9,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 3,4 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 10,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Valkosipulipapuja
vihreä pitkä papu, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,58 kcal |
| Energia, kJ | 241,266 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,4 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Wieninleikettä
porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI), Sitruuna, , rapsiöljy, anjovis (KALA), kapris, paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 245,595 kcal |
| Energia, kJ | 1016,53 kJ |
| Rasva | 12,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 10,1 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 21,1 g |
| Suola | 1,8 g |
Parmesan-perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), oliiviöljy, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 98,073 kcal |
| Energia, kJ | 409,02 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,9 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 0,5 g |
Kaprisfraichea
ranskankerma (MAITO), kapris, kultapikkelsi, sinappi (SINAPPI), hienosokeri, tilli, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 209,742 kcal |
| Energia, kJ | 866,066 kJ |
| Rasva | 18,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 11,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 1,7 g |
Kuningatarpiirakkaa
vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), hienosokeri (Sokeri), mustikka (mustikka) (Suomi), vadelmarouhe (vadelma) (Puola), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), rapsiöljy (Rypsiöljy), vesi, ananasmehu (Ananastäysmehu tiivistestä (ei EU)), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), leivinjauhe (Nostatusaineet (hapan natriumpyrofosfaatti, natriumbikarbonaatti), maissitärkkelys)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 334,671 kcal |
| Energia, kJ | 1399,948 kJ |
| Rasva | 12,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 47,7 g |
| josta sokereita | 28,7 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,2 g |
Vaniljavaahtoa
kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 257,0 kcal |
| Energia, kJ | 1058,0 kJ |
| Rasva | 26 g |
| josta tyydyttynyttä | 25 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Karpalokiisseliä
vesi, karpalo (Karpalo.), hienosokeri (Sokeri), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,878 kcal |
| Energia, kJ | 346,365 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 19,8 g |
| josta sokereita | 15,3 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 10.9.2026
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, tomaattikuutio (Tomaatti), vuohenjuusto (Pastöroitu vuohenMAITO, suola, hapate, juoksute. Rasvapitoisuus 23%. ), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), basilika (basilika), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,094 kcal |
| Energia, kJ | 335,366 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,6 g |
LGVSLMGKSVEGLGVSLMGKSVEGKasvisnakkistroganoffia
vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, vesi, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 164,546 kcal |
| Energia, kJ | 311,013 kJ |
| Rasva | 6,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Talon jauhelihamureketta
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), sipuli kuutio (Sipuli), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 153,161 kcal |
| Energia, kJ | 639,946 kJ |
| Rasva | 7,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 17,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Viherpippurikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvisliemijauhe, soijakastike (SOIJA), sipulijauhe, jodioitu suola, viherpippuri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,056 kcal |
| Energia, kJ | 229,012 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 1 g |
Pestolla maustettuja kermaperunoita
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), purjosipuli (Purjosipuli), aurinkokuivattu tomaattikuutio (Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI (SO2).), pesto (Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,467 kcal |
| Energia, kJ | 417,335 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,5 g |
LGKLGKSitruunaista puna-ahventa
puna-ahvenfilee (PUNA-AHVEN (Sebastes marinus)) (Kiina), rapsiöljy (Rypsiöljy), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri (Sokeri), Sitruuna, , suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (suola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,123 kcal |
| Energia, kJ | 668,154 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 1,2 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 22,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Persiljalla höystettyä perunamuusia
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), persilja, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,799 kcal |
| Energia, kJ | 333,9 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 13,1 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,4 g |
Jogurtti-kurkkukastiketta
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) (Suomi), kurkku, hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), minttu, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,409 kcal |
| Energia, kJ | 221,437 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5,2 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Pariloitua kananrintaa
Broilerifilee (Suomi), rapsiöljy, lehtipersilja, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 115,113 kcal |
| Energia, kJ | 481,454 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| josta sokereita | 0 g |
| Proteiini | 20,4 g |
| Suola | 1 g |
Chili-paprikahilloketta
paprika kuutio punainen, sweet chilikastike, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 212,0 kcal |
| Energia, kJ | 885,5 kJ |
| Rasva | 4,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 42,2 g |
| josta sokereita | 26,2 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 1 g |
Paahdettuja kasviksia ja vuohenjustoa
vuohenjuusto (MAITO), kesäkurpitsa , paprika, punainen paprika, saksanpähkinä (PÄHKINÄ), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 185,069 kcal |
| Energia, kJ | 772,903 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,7 g |
| Hiilihydraatit | 3,4 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 8,7 g |
| Suola | 0,8 g |
Bataattiranskalaisia
bataattiranskalaiset (GLUTEENI), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,976 kcal |
| Energia, kJ | 368,1 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 18,3 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,3 g |
Kuohkeaa vanilja-mustikkavispipuuroa
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, vaniljakastike (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 84,211 kcal |
| Energia, kJ | 354,575 kJ |
| Rasva | 0,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 16,9 g |
| josta sokereita | 8,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Limellä maustettua valkosuklaamoussea
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), ranskankerma (MAITO), vaalea suklaanappi, lime, hienosokeri, vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 567,651 kcal |
| Energia, kJ | 1218,039 kJ |
| Rasva | 27,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 20,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,5 g |
| josta sokereita | 18 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,1 g |
Perjantai 11.9.2026
Kookos-papukeittoa aasialaisittain
vesi, porkkana, kookoskerma, papusekoitus (SOIJA), sokeriherne, Vesikastanja, hienosokeri, limetäysmehu (RIKKI), currytahna, rapsiöljy, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, inkivääri, jodioitu suola, korianteri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,548 kcal |
| Energia, kJ | 294,698 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,6 g |
Vegaanista Härkis sticky wokkia
kasvissekoitus, siirappi, härkäpapuvalmiste, riisinuudeli, soijakastike (SOIJA), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, inkivääri, chili, rapsiöljy, suola, korianteri, seesaminsiemen Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,13 kcal |
| Energia, kJ | 689,49 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 26,1 g |
| josta sokereita | 15,8 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 1,5 g |
Nasi goreng – indonesialaista paistettua riisiä
Herneitä, vesi, punainen paprika, kananmuna (MUNA), pitkäjyväinen riisi, sipuli, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, fariinisokeri, inkivääri, chili, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 91,007 kcal |
| Energia, kJ | 383,082 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 3,9 g |
| Proteiini | 4 g |
| Suola | 0,6 g |
Fish and Chips
maalaisranskanperuna (Peruna, palmuöljy.), leivitetty turskafilee (TURSKAFILEE (52%), VEHNÄjauho, kalsiumkarbonaatti, rauta, niasiini, tiamiini, vesi, auringonkukkaöljy, rapsiöljy, VEHNÄtärkkelys, palmuöljy, merisuola, SINAPPIjauhe, hiiva, nostatusaine, natriumbikarbonaatti, suola, hiivauute.) (Etelä-Afrikka)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 183,059 kcal |
| Energia, kJ | 722,296 kJ |
| Rasva | 7,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 20,4 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 6,9 g |
| Suola | 0,5 g |
Remouladekastiketta
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 244,85 kcal |
| Energia, kJ | 1011,063 kJ |
| Rasva | 21,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 11,1 g |
| josta sokereita | 8,3 g |
| Proteiini | 0,8 g |
| Suola | 1,5 g |
Wokattua chilihärkää
naudan lastu (Suomi), vesi, paprika, porkkana, maissintähkä, punainen paprika, rapsiöljy, bambunverso, punaviini (RIKKI), soijakastike (SOIJA), fariinisokeri, sweet chilikastike, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, punaviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, inkivääri, chili mausteseos, jodioitu suola, paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 150,387 kcal |
| Energia, kJ | 625,494 kJ |
| Rasva | 9,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 5,6 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 1,4 g |
Mausteriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kaneli, neilikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,907 kcal |
| Energia, kJ | 605,763 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 29,6 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Broileri-sinihomejuustoburger
Broilerifilee, hampurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI), ananaspala, valkokaali, tomaatti, kermaviili (MAITO), porkkana, sinihomejuustomuru (MAITO), maustekurkkuviipale, jäävuorisalaattisuikale, rapsiöljy, sitrusvinegretti, valkosipulikuutio, chili mausteseos, jodioitu suola, paprikajauhe, cayennepippuri Saattaa sisältää: Sinappi, Seesam
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 145,688 kcal |
| Energia, kJ | 609,023 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 13,5 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 11 g |
| Suola | 0,7 g |
Ranskalaisia perunoita
ranskanperuna, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,0 kcal |
| Energia, kJ | 495,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Chilimajoneesia
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), tomaattiketsuppi (Vesi, tomaattipyre (18 %, eu ja muu kuin eu), sokeri, väkiviinaetikka, muunnettu perunatärkkelys, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211), luontainen aromi. 100 g:aan tuotetta on käytetty 136 g tomaattia.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 336,781 kcal |
| Energia, kJ | 1390,109 kJ |
| Rasva | 31,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,2 g |
| Hiilihydraatit | 13,7 g |
| josta sokereita | 8,1 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 1,6 g |
Mertan jälkiruokavalikoima
Vaihtelevia jälkiruokia
Maanantai 14.9.2026
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa
vesi, fenkoli, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), purjosipuli, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,8 kcal |
| Energia, kJ | 294,276 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 1,2 g |
Härkäpapupataa paahdetuilla pähkinöillä
vesi, herkkusieni (Herkkusieni 100%.), härkäpapu (Härkäpapu), kesäkurpitsa , paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli viipale (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ (98 %), kasviöljyt (rypsi/auringonkukkaöljy ks. pakkaus), suola (0,9 %). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), rucola (rucola), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,898 kcal |
| Energia, kJ | 369,337 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Aloo gobi – kukkakaalia ja perunaa intialaisittain
kukkakaali, perunakuutio, punainen paprika, vihreä paprika, sipuli kuutio, Sitruuna, täysmehu, rapsiöljy, inkivääri, jodioitu suola, chili, valkosipulikuutio, juustokumina, kurkuma, limetinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 56,004 kcal |
| Energia, kJ | 232,788 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,4 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa
kampelafilee (KAMPELA (Platichtys flesus), vesi.) (Alankomaat), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), voi (pastöroitu KERMA, suola), purjosipuli, tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,258 kcal |
| Energia, kJ | 618,459 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 0,1 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 17,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Juures-perunasosetta
peruna (RIKKI), porkkanasose, kasvirasvasekoite (MAITO), palsternakka, sipuli kuutio, leivontamargariini, jodioitu suola, vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,127 kcal |
| Energia, kJ | 382,527 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,5 g |
LMGKVSLMGKVSChili con carnea jauhelihasta
nauta-sika jauheliha (Suomi), vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,213 kcal |
| Energia, kJ | 464,528 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 10,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Pesto-vuohenjuusto täytettyä broileria
Broilerifilee, pesto (MAITO, CASHEW), vuohenjuusto (MAITO), rapsiöljy, paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 158,037 kcal |
| Energia, kJ | 658,962 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 0,6 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 21,8 g |
| Suola | 0,9 g |
Sitruunarisottoa
vesi, risottoriisi, valkoviini (RIKKI), sipuli kuutio, Sitruuna, , kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), rapsiöljy, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 144,334 kcal |
| Energia, kJ | 604,834 kJ |
| Rasva | 5,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 20,5 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 2,9 g |
| Suola | 1 g |
Mehustettua rucolaa
rucola (rucola), lime, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,495 kcal |
| Energia, kJ | 339,401 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Kinuskirahkaa paahdetuilla pähkinöillä
kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), kinuskitäyte (Sokeri, glukoosisiirappi, vesi, laktoositon VOI, laktoositon MAITOJAUHE, sakeuttamisaineet (E440, E509, E452), suola, säilöntäaine (E202), aromi.), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ (98 %), kasviöljyt (rypsi/auringonkukkaöljy ks. pakkaus), suola (0,9 %). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), suklaakastike (Glukoosisiirappi/siirappi, sokeri, vesi, vähärasvainen kaakaojauhe, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), aromi.), hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 217,312 kcal |
| Energia, kJ | 911,82 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 12,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,2 g |
Tosca-vadelmapaistosta
vadelma, kasvirasvalevite, hienosokeri, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), mantelilastu (PÄHKINÄ), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Speltti, Maapähkinä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 293,267 kcal |
| Energia, kJ | 1225,33 kJ |
| Rasva | 16,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,1 g |
| Hiilihydraatit | 29,4 g |
| josta sokereita | 19,5 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 0,1 g |
Keksejä
Tiistai 15.9.2026
Hennon savuista sellerisosekeittoa
vesi, sellerisuikale (JUURISELLERI), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), omenasose, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), ruohosipuli, savuaromikastike (Savuaromi (50%) (savuaromi, stabilointiaine (polysorbaatti)), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (sokerikulööri).), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,056 kcal |
| Energia, kJ | 294,103 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Itämaista kasvis-kaalilaatikkoa
vesi, valkokaali, porkkana (Porkkana), siirappi, sipuli kuutio (Sipuli), puuroriisi (Puuroriisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), valkosipulikuutio (valkosipuli), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), seesaminsiemen (Valkoinen SEESAMINSIEMEN.), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), inkivääri, limetinlehti (Kuivattuja ryppylimetinlehtiä)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,053 kcal |
| Energia, kJ | 516,879 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 15,3 g |
| josta sokereita | 9,5 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,7 g |
Sitruunaruoho-chilikastiketta
sweet chilikastike, soijakastike (SOIJA), kalakastike, Sitruuna, ruohotahna, chili, Kevätsipuli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 227,402 kcal |
| Energia, kJ | 952,366 kJ |
| Rasva | 0 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 54,5 g |
| josta sokereita | 34,8 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 4,7 g |
LMGLMGHaukimurekepihvejä talon tapaan
haukimassa (KALA), vesi, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, rapsiöljy, sipuli kuutio, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 153,773 kcal |
| Energia, kJ | 635,661 kJ |
| Rasva | 6,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 7,4 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 15,1 g |
| Suola | 0,9 g |
Peruna-hernesosetta
peruna (RIKKI), Herneitä, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,933 kcal |
| Energia, kJ | 330,333 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,4 g |
Kananmunakastiketta
vesi, vispikerma (MAITO), kananmunarouhe (MUNA), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tilli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,166 kcal |
| Energia, kJ | 448,756 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,8 g |
Pollo limonelloa
vesi, spagetti (DurumvVEHNÄjauho. Saattaa sisältää SOIJAA ja SINAPINSIEMENIÄ.), broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), rapsiöljy (Rypsiöljy), Sitruuna, , juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), valkosipulikuutio (valkosipuli), inkivääri (inkivääri), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 291,528 kcal |
| Energia, kJ | 1223,361 kJ |
| Rasva | 11 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 37,7 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 1,2 g |
Paahdettuja possunvartaita
porsaan niska (viljaporsaanliha) (Suomi), Tomaatti, Chili, sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), rapsiöljy (Rypsiöljy), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 280,919 kcal |
| Energia, kJ | 1169,043 kJ |
| Rasva | 19,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 7 g |
| Hiilihydraatit | 2,9 g |
| josta sokereita | 2,6 g |
| Proteiini | 23,6 g |
| Suola | 1,3 g |
Jogurttileipää
vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), hiiva (Hiiva, emulgointiaine (E491, kasviperäinen).), hienosokeri (Sokeri), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 266,885 kcal |
| Energia, kJ | 1111,508 kJ |
| Rasva | 10,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 33,2 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 7,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Tzatsikia
jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), kurkku, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), valkoviinietikka (Valkoviinietikka (75 %), väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), valkosipulikuutio (valkosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 86,489 kcal |
| Energia, kJ | 358,785 kJ |
| Rasva | 6,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 3,3 g |
| josta sokereita | 3,3 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,7 g |
Fetajuustosalaattia
jäävuorisalaattisuikale, fetajuustokuutio (MAITO), paprika, tomaatti, kurkku, sipuli, musta oliivi, oliiviöljy, punaviinietikka (RIKKI), basilika, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,04 kcal |
| Energia, kJ | 337,499 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,5 g |
| Hiilihydraatit | 2,8 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Mustaherukkapannacottaa
vispikerma (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), mustaherukka, hienosokeri, vesi, vaniljasokeri, liivatejauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 253,09 kcal |
| Energia, kJ | 1051,775 kJ |
| Rasva | 21,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 12,3 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 11,4 g |
| Proteiini | 3 g |
| Suola | 0,1 g |
Hedelmäsalaattia
eksoottinen hedelmäsekoitus, appelsiinilohko, omena, säilykegreippi, vesi, hienosokeri, vaniljasokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 64,165 kcal |
| Energia, kJ | 269,434 kJ |
| Rasva | 0,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 14,1 g |
| josta sokereita | 13 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0 g |
Kookoskinuskia
kookosmaito, fariinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 286,0 kcal |
| Energia, kJ | 1202,8 kJ |
| Rasva | 14,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 12,3 g |
| Hiilihydraatit | 37,9 g |
| josta sokereita | 36 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Keskiviikko 16.9.2026
LGKLGKKukkakaali-porkkanasosekeittoa
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,88 kcal |
| Energia, kJ | 170,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa
soijavalmiste (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), vesi, punasipuli, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), inkivääri (inkivääri), korianterijauhe, Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), korianteri, lime, ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), sriracha kastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kaneli (Kaneli (ei-EU)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), seesaminsiemen (Valkoinen SEESAMINSIEMEN.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 127,229 kcal |
| Energia, kJ | 529,087 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,2 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 6,2 g |
| Suola | 0,1 g |
Basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 124,667 kcal |
| Energia, kJ | 528,667 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,2 g |
Lohilaatikko
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), sipuli viipale (Sipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,622 kcal |
| Energia, kJ | 618,77 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Paahdettuja punajuuria
punajuuri (Punajuuri), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,548 kcal |
| Energia, kJ | 321,83 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 11,3 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,3 g |
LGKVSLGKVSKanaa ja paistettua paprikaa inkiväärikastikkeessa
broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), lehtipersilja, inkivääri (inkivääri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,962 kcal |
| Energia, kJ | 527,56 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Vihannes-pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,22 kcal |
| Energia, kJ | 602,14 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 28,5 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Punajuuririsottoa ja paistettua vuohenjuustoa VL
vesi, risottoriisi (riisi), punajuuri (Punajuuri), vuohenjuusto, rapsiöljy (Rypsiöljy), voi (pastöroitu KERMA, suola), sipuli (Sipuli), Kevätsipuli, tuorejuusto (pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, suola, sakeuttamisaineet (E407, E410), säilöntäaine (E202), hapate, laktaasientsyymi.), parmesanjuusto (pastöroitu LEHMÄNMAITO, pastoroimaton LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi.), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), babypinaatti (babypinaatti), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), Timjami, tumma balsamiviinietikka (Viinietikka, rypälemehutiiviste (25%), väri: ammoniumSULFIITTImenetelmän sokerikulööri, hapettumisenestoaine: KALIUMDISULFIITTI.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 301,651 kcal |
| Energia, kJ | 1261,182 kJ |
| Rasva | 19,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,7 g |
| Hiilihydraatit | 23,8 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 0,8 g |
Vaniljarisottoa
vesi, vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), puuroriisi (Puuroriisi), hienosokeri (Sokeri), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,83 kcal |
| Energia, kJ | 559,5 kJ |
| Rasva | 8,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Marjamelbaa
marjasekoitus, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,0 kcal |
| Energia, kJ | 531,9 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,1 g |
| josta sokereita | 24,7 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Mustikkakukkoa
murotaikina (VEHNÄ, GLUTEENI), mustikka, hienosokeri, perunajauho
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 343,06 kcal |
| Energia, kJ | 1437,834 kJ |
| Rasva | 16,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,8 g |
| Hiilihydraatit | 42,2 g |
| josta sokereita | 23,1 g |
| Proteiini | 3,6 g |
| Suola | 0,2 g |
Keksejä
Torstai 17.9.2026
Kermaista hernesosekeittoa
vesi, Herneitä (Herne), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulikuutio (valkosipuli), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), timjami (timjami), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,276 kcal |
| Energia, kJ | 243,002 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,8 g |
LMGKVEGVSLMGKVEGVSVegaanista chilillä maustettua härkis-paprikakastiketta
vesi, härkäpapuvalmiste (vesi, härkäpapu 24 % (jauho, rouhe), herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.) (Suomi), paprika, punainen paprika, Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli kuutio (Sipuli), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola.), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), valkosipulikuutio (valkosipuli), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 104,762 kcal |
| Energia, kJ | 385,427 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 5,8 g |
| Proteiini | 4,6 g |
| Suola | 0,8 g |
Cajun-kidneypapuriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, kidneypapu, sipuli kuutio, rapsiöljy, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 137,27 kcal |
| Energia, kJ | 579,865 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,4 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 3,3 g |
| Suola | 0,5 g |
Jauhelihalasagnea
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), lasagne (DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), valkosipulikuutio (valkosipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), hienosokeri (Sokeri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,41 kcal |
| Energia, kJ | 476,244 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 8,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Valkosipuli-yrttiöljyä
rapsiöljy, valkosipulikuutio, basilika, persilja, jodioitu suola, pizzamauste, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 909,823 kcal |
| Energia, kJ | 3741,085 kJ |
| Rasva | 100,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 7,4 g |
| Hiilihydraatit | 0,4 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 1,2 g |
Paellaa broilerista ja katkaravuista
vesi, risottoriisi, broileri lastu (Suomi), paprika kuutio punainen, Herneitä, tomaattimurska, sipuli kuutio, katkarapu (ÄYRIÄINEN) (Norja), musta oliivi, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, persilja, valkosipulikuutio, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 110,503 kcal |
| Energia, kJ | 461,42 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Aiolia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 718,22 kcal |
| Energia, kJ | 2955,81 kJ |
| Rasva | 78 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 1,3 g |
Lohiwallenbergia
kirjolohi (KIRJOLOHI (Oncorynchus mykiss,viljelty FAO 27.3.d)) (Ruotsi), seitimassa (SEITI (Pollachius virens)) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), korppujauho (VEHNÄJAUHO (Suomi), vesi, nostatusaine (E503).), perunasoseaines (Suomalainen peruna (>98 %), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 175,923 kcal |
| Energia, kJ | 733,993 kJ |
| Rasva | 5,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,7 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 20 g |
| Suola | 0,7 g |
Tilli-voiperunoita
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), voi (pastöroitu KERMA, suola), tilli
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,42 kcal |
| Energia, kJ | 396,088 kJ |
| Rasva | 2,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0 g |
Sitruunafraichea
ranskankerma (MAITO), Sitruuna,
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 270,407 kcal |
| Energia, kJ | 1113,782 kJ |
| Rasva | 26,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 16,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,8 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Ohukaisia
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 194,0 kcal |
| Energia, kJ | 820,0 kJ |
| Rasva | 3,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 5,7 g |
| Suola | 0,9 g |
Vaniljakermaa
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), vaniljakreemi (Sokeri, modifioitu perunatärkkelys, kovetettu kasvirasva ( kookos, glukoosisiirappi, MAITOPROTEIINI, stabilointiaine E451 ), sakeuttamisainevalmiste ( E404, E450, E339 ), riisitärkkelys, suola, aromit (vanilja, vanilliini), väri (E160a).), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 163,037 kcal |
| Energia, kJ | 688,541 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 9,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Marjahilloa
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,0 kcal |
| Energia, kJ | 686,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 39,5 g |
| josta sokereita | 38,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Mokka-suklaamoussea
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, kevyt maitojuoma (MAITO), suklaaströsseli, vanilliinisokeri, pikakahvi, kaakaojauhe Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 189,647 kcal |
| Energia, kJ | 798,322 kJ |
| Rasva | 10,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 9,6 g |
| Hiilihydraatit | 16,9 g |
| josta sokereita | 16,3 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Perjantai 18.9.2026
Tomaatti-kookoskeitto
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), currytahna (Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7 %, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, ryppylimetti.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), inkivääri (inkivääri), korianteri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,295 kcal |
| Energia, kJ | 276,528 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,6 g |
Tomaatti-mozzarella-rucolapizzaa
pizzapohja, GN (VEHNÄjauho, vesi, rapsiöljy, nostatusaineet (E450, E500), sokeri, kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), jodioitu suola, jauhonparanne E300.), tomaatti, juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), mozzarellajuusto (MAITO, suola, laktaasi, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine: sitruunahappo), punasipuli (Punasipuli), rucola (rucola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 245,991 kcal |
| Energia, kJ | 1030,39 kJ |
| Rasva | 10,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Hiilihydraatit | 26,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 10,3 g |
| Suola | 0,8 g |
LGKSLGKSLihapyörykät
lihapyörykät (liha 76 % (viljaporsas, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunajauho, sipuli, korppujauhe (VEHNÄ), jodioitu suola, dekstroosi, mausteet (sipuli, mustapippuri, maustepippuri), aromi, VEHNÄKUITU, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 236,0 kcal |
| Energia, kJ | 983,0 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,3 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 17 g |
| Suola | 1,1 g |
Kermaista viherpippurikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN 26%, etikka, suola, happo (sitruunahappo), säilöntäaine (KALIUMDISULFIITTI).), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), viherpippuri, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,096 kcal |
| Energia, kJ | 447,727 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 1 g |
Perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 76,74 kcal |
| Energia, kJ | 321,067 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,5 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 1,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Paahdettua lanttua
lanttu , rapsiöljy, juokseva hunaja, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,305 kcal |
| Energia, kJ | 329,571 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 8,7 g |
| josta sokereita | 8,3 g |
| Proteiini | 1,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Kylmäsavulohi-kaprispizzaa
pizzapohja, GN (VEHNÄjauho, vesi, rapsiöljy, nostatusaineet (E450, E500), sokeri, kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), jodioitu suola, jauhonparanne E300.), kylmäsavulohi (LOHI (Salmo salar, viljelty) 97%, suola 2,5%, etikka 0,4%, savu 0,2%.), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), pizzakastike (Tomaatti 99,1 %, suola, basilika 0,075 %, oregano 0,05 %, sipuli 0,05 %, luontainen aromi), ranskankerma, vesi, punasipuli (Punasipuli), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), rucola (rucola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 472,54 kcal |
| Energia, kJ | 1604,608 kJ |
| Rasva | 16,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,2 g |
| Hiilihydraatit | 42,7 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 17,1 g |
| Suola | 2 g |
Talon burgeri
naudan jauheliha (naudanliha) (Suomi), hampurilaissämpylä (VEHNÄJAUHO, vesi, durum VEHNÄJAUHO (Suomi), sokeri, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, kasviöljy (rapsi, rypsi), perunatärkkelys, perunahiutale, mannasuurimo (VEHNÄ), jodioitu suola, psylliumin siemen, emulgointiaineet (E471, E481), perunajauho, voiaromi, kuivattu hapantaikina (VEHNÄ), kuivahiiva, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä.), majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), cheddarjuusto (Cheddarjuusto (MAITO) (51%), juusto (MAITO) (15%), rasvaton MAITO, voi (MAITO), rasvaton MAITOjauho, sulatesuolat (E331,E339), MAITOproteiini, herajauhe (MAITO), suola, happamuudensäätöaine (E270), väriaineet (E160a, E160c), säilöntäaine(E200), paakkuuntumisenestoaine (auringonkukkalesitiini), voimakassuolainen), tomaatti, jääsalaatti, sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 258,069 kcal |
| Energia, kJ | 1072,742 kJ |
| Rasva | 16,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 6,2 g |
| Hiilihydraatit | 13,6 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 12,6 g |
| Suola | 1,2 g |
Kasvishampurilainen
falafelpihvi, hampurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI), ananaspala, jogurtti (MAITO) (Suomi), valkokaali, tomaatti, porkkana (Suomi), maustekurkkuviipale, jäävuorisalaattisuikale, sitrusvinegretti, jodioitu suola, Minttu, valkosipulikuutio, mustapippuri Saattaa sisältää: Sinappi, Seesam
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 138,005 kcal |
| Energia, kJ | 577,684 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 19,7 g |
| josta sokereita | 4,7 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 1 g |
Ranskalaisia perunoita
ranskanperuna, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 120,0 kcal |
| Energia, kJ | 495,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| josta sokereita | 0,4 g |
| Proteiini | 2,5 g |
| Suola | 0,3 g |
Kurkkumajoneesi
rapsiöljy, sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kikherne (RIKKI), sinappi (SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 490,046 kcal |
| Energia, kJ | 2019,721 kJ |
| Rasva | 48,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 11,7 g |
| josta sokereita | 8,7 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 0,5 g |
Mertan jälkiruokavalikoima
Vaihtelevia jälkiruokia
Måndag 7.9.2026
Vegansk grönsakssoppa på mexikanskt vis
bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.) (Italien), vatten, majs (majs), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)) (Italien), paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), lök (Lök), apelsinsaft (Apelsinjuice tillverkad av juicekoncentrat (ei EU, EU).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), BLADSELLERI 250G FI 1KL, chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), kryddblandning, vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), chili (100% hackad röd chili), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), persilja (persilja), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,416 kcal |
| Energi, kJ | 287,165 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄVEGLMGÄVEGVegansk ekologisk tofu- och grönsakskorma
vatten, tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten), kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), sojaböna (SOJABÖNÖR), paprika, paprika, morot (Morot), palsternacka (Palsternacka), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), kryddblandning, majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,245 kcal |
| Energi, kJ | 413,719 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Basmatiris med lime
vatten, basmatiris, rapsolja, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,809 kcal |
| Energi, kJ | 553,93 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Toskansk köttfärssås
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, morot (Morot), tomattärning (Tomat), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), rödvin (Avalkoholiserat Cabernet Sauvignon vin, rektifierd druvmustkoncentrat, aromer, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, dimetyldikarbonat.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), BLADSELLERI 250G FI 1KL, rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), rosmarin (Rosmarin (EU eller icke-EU)), Timjanpasta (timjami), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,951 kcal |
| Energi, kJ | 317,997 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Ugnsrostad potatis med paprika
potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 112,545 kcal |
| Energi, kJ | 468,023 kJ |
| Fett, totalt | 4,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,9 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,4 g |
Kycklinglårfilé i grön curry
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), vatten, kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), majskorn (majs), paprika (röd paprika (EU)), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), currypasta (Citrongräs, grön chili 15 %, vatten, lök, vitlök, galangal, salt, koriander, makrut lime, gurkmeja.), rapsolja (Rapsolja), basilika (basilika), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), chili kryddblandning, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), kummin (Spiskummin (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,206 kcal |
| Energi, kJ | 495,162 kJ |
| Fett, totalt | 7,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 1 g |
Broccoli, rödlök och solrosfrön
broccoli (Broccoli (EU)), METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG (Rödlök), frön (Solrosfrön 100%), gräslök (Gräslök 100 %), rapsolja (Rapsolja), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), strösocker (Socker), Timjanpasta (timjami), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,836 kcal |
| Energi, kJ | 368,639 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,2 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,4 g |
Jasminris
vatten, jasminris (Jasminris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 129,667 kcal |
| Energi, kJ | 549,333 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,3 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Stekt regnbågsforell
regnbågslax (REGNBÅGSLAX (odlad REGNBÅGSLAX, Oncorhynchus mykiss), vatten (max 3%). Kan innehålla ben.) (Finland), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,543 kcal |
| Energi, kJ | 769,767 kJ |
| Fett, totalt | 12,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 18,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Dillpotatis med dill
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,42 kcal |
| Energi, kJ | 396,088 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Ungsbakade rotfrukter
kålrot, morot, rödbeta, rapsolja, salt, rosmarin, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,362 kcal |
| Energi, kJ | 337,953 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,9 g |
| Sockerarter | 7,6 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Valkoviinikastiketta
vatten, grädde (MJÖLK), lök, vitvin (SVAVEL), smör (MJÖLK), majsstärkelse, rapsolja, vitvinsvinäger (SVAVEL), salt, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 90,27 kcal |
| Energi, kJ | 375,679 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Lingonkvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).), yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,76 kcal |
| Energi, kJ | 567,885 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,1 g |
| Sockerarter | 16,5 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Tosca-raparperipaistos
rabarber, bakningsmargarin, strösocker, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), mandelspån (NÖT), vetemjöl (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Spelt, Jordnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 301,684 kcal |
| Energi, kJ | 1256,497 kJ |
| Fett, totalt | 18,8 g |
| Fettsyror, mättade | 6,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,7 g |
| Sockerarter | 16,9 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,2 g |
Småbröd
Tisdag 8.9.2026
LMGÄVEGLMGÄVEGGrönsaksborsch
vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, Timjanpasta, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 35,69 kcal |
| Energi, kJ | 148,969 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Crème fraiche
crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 279,0 kcal |
| Energi, kJ | 1149,0 kJ |
| Fett, totalt | 28 g |
| Fettsyror, mättade | 17 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Karamelliserad lök- och fetapasta
vatten, spaghetti (DurumVETEmjöl. Kan innehålla SOJA och SENAP.), lök (Lök), böna (Gröna bönor), osttärning (Pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (E202)), paprika, rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), salta nötter (JORDNÖT (98 %), vegetabilisk oljor (raps-/solrosolja se förpackningen), salt (0,9 %). Kan innehålla små mängder av nötter.), basilika (basilika), vitlökstärning (vitlök), gräslök (Gräslök 100 %), frön (Solrosfrön 100%), pumpafrön (Pumpafrön 100%), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), äppelvinäger (Äppelvinäger, Ättiksyrahalt 6 %. Innehåller sulfiter.), persilja (persilja), timjam, chili (100% hackad röd chili), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 199,866 kcal |
| Energi, kJ | 833,592 kJ |
| Fett, totalt | 9,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21 g |
| Sockerarter | 6,2 g |
| Protein | 6,1 g |
| Salt | 1,3 g |
Korvsås
vatten, korv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), svinkött, potatisstärkelse, kycklingkött, svål, joderat salt, kaliumklorid, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, späck, dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit, aromer. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,897 kcal |
| Energi, kJ | 337,62 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 2,2 g |
Potatismos
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,962 kcal |
| Energi, kJ | 342,893 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
GÄGÄUngsbakad torsk, fetaost och grönsaker
Fiskano Torskfilé ca100-200g/5kg MSC (FISK) (USA), böna, grön paprika, paprika, fetaost (MJÖLK), oliv svart, basilika, salt, svartpeppar, basilika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,036 kcal |
| Energi, kJ | 393,381 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 15,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Rostad potatis och tomat
potatis (SVAVEL), METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, rapsolja, körsbärstomat, salt, citronjuice, socker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,008 kcal |
| Energi, kJ | 366,959 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 1,2 g |
Lime- och yoghurtsås
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK (Estland), skumMJÖLKspulver, MJÖLKproteinpulver, syrakultur (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), strösocker (Socker), lime, METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG (Modifierad stärkelse (av majs, E 1442)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,28 kcal |
| Energi, kJ | 294,564 kJ |
| Fett, totalt | 2,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,1 g |
| Sockerarter | 7,2 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Provencalks kycklingbröst
kycklingfilé, Mestari Forsman Färsk Smakbas Ört 1kg, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 149,455 kcal |
| Energi, kJ | 623,0 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,2 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 21,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Ratatouille -grönsaksragu
aubergine, krossade tomater, paprika, paprika, tomattärning, zucchini, lök, olivolja, citron, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar, Timjanpasta, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,297 kcal |
| Energi, kJ | 294,962 kJ |
| Fett, totalt | 4,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,6 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Rostad potatis med oregano
potatis, rapsolja, persilja, salt, svartpeppar, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 115,377 kcal |
| Energi, kJ | 480,46 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,1 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Raikasta vegaanista sitruunamoussea
sojayoghurt (SOJA), sojaberedning (SOJA), citronkrämingrediens Innehåller: Nöt, Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 150,197 kcal |
| Energi, kJ | 625,045 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,6 g |
| Sockerarter | 11 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Äpplepaj
mördeg (VETE, GLUTEN), äppel, strösocker, potatismjöl, kanel, kardemumma
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 334,406 kcal |
| Energi, kJ | 1401,063 kJ |
| Fett, totalt | 16,3 g |
| Fettsyror, mättade | 8,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 41,6 g |
| Sockerarter | 23,2 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,2 g |
Kaneli-vaniljavaahtoa
vaniljsås (MJÖLK), kanel
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,0 kcal |
| Energi, kJ | 667,0 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 8,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,2 g |
Onsdag 9.9.2026
Lätt rökig paprikapurésoppa
vatten, paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), basilika (basilika), persilja (persilja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), lök (Lök), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,935 kcal |
| Energi, kJ | 255,252 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 6,3 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,8 g |
LMÄLMÄDe veganska Beanit-vegebiffarna
bondbönaberedning, vatten, tomatpuré, paprika, lök, majsstärkelse, basilika, potatismosingrediens, citronjuice, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, BAMA BABYSPENAT 200G, salt Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 149,183 kcal |
| Energi, kJ | 613,586 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 8,6 g |
| Salt | 1,4 g |
Vegansk potatis- och jordärtskocksgratäng
potatis (Potatis 100%), havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfria HAVREFLINGOR 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), jordärtskocka (Jordärtkocka 10mm.), persilja (persilja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,866 kcal |
| Energi, kJ | 393,629 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Vegansk rädisfraiche
havreyoghurt (HAVRE, GLUTEN), rädisa, senap (SENAP), gräslök, salt, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,966 kcal |
| Energi, kJ | 366,692 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Pasta med kallrökt regnbågslax och purjolök
vatten, pasta (DurumVETE mannagryn, vatten), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lax (LAX (Salmo salar, odlad) 97%, salt 2,5%, ättika 0,4%, rök 0,2%.) (Nederländerna), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), purjolöksbitar, PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), rapsolja (Rapsolja), gräslök (Gräslök 100 %), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 221,824 kcal |
| Energi, kJ | 930,368 kJ |
| Fett, totalt | 8,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 27,4 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 8,3 g |
| Salt | 1,5 g |
Marinerad rucola
rucola (rucola), lime, olivolja (Extra virgin olivolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,495 kcal |
| Energi, kJ | 339,401 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Kyckling Tikka masala
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), vatten, lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), kryddblandning, rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 145,757 kcal |
| Energi, kJ | 606,09 kJ |
| Fett, totalt | 9,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,4 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 10,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Vitlöksbönor
böna, rapsolja, vitlökstärning, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,58 kcal |
| Energi, kJ | 241,266 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,4 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Wienerschnitzel
grisstek (VETE, GLUTEN), citron, rapsolja, anjovis (FISK), kapris, paprikapulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 245,595 kcal |
| Energi, kJ | 1016,53 kJ |
| Fett, totalt | 12,4 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,1 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 21,1 g |
| Salt | 1,8 g |
Potatismos med parmesanost
potatis (SVAVEL), vatten, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), olivolja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 98,073 kcal |
| Energi, kJ | 409,02 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,9 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 0,5 g |
Kaprisfraiche
crème fraiche (MJÖLK), kapris, guldpikkels, senap (SENAP), strösocker, dill, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 209,742 kcal |
| Energi, kJ | 866,066 kJ |
| Fett, totalt | 18,9 g |
| Fettsyror, mättade | 11,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 1,7 g |
Drottningpaj
vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), strösocker (Socker), blåbär (blåbär) (Finland), hallonkross (hallon) (Polen), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), rapsolja (Rapsolja), vatten, ananassaft (Ananasjuice av juicekoncentrat (icke-EU).), vanillinsocker, bakpulver (Jäsningsmedel (sur natriumpyrofosfat, natriumbikarbonat), majsstärkelse)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 334,671 kcal |
| Energi, kJ | 1399,948 kJ |
| Fett, totalt | 12,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 47,7 g |
| Sockerarter | 28,7 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,2 g |
Vaniljskum
havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 257,0 kcal |
| Energi, kJ | 1058,0 kJ |
| Fett, totalt | 26 g |
| Fettsyror, mättade | 25 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Tranbärskräm
vatten, tranbär (Tranbär.), strösocker (Socker), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse (100%).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,878 kcal |
| Energi, kJ | 346,365 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,8 g |
| Sockerarter | 15,3 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Torsdag 10.9.2026
Tomat och getostsoppa
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, tomattärning (Tomat), getost (Pastöriserad getMJÖLK, salt, syrakultur, löpe. Fetthalt 23%.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), basilika (basilika), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,094 kcal |
| Energi, kJ | 335,366 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,6 g |
LGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerLMGÄSVEGLGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerLMGÄSVEGVegetarisk korvstroganoff
vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 164,546 kcal |
| Energi, kJ | 311,013 kJ |
| Fett, totalt | 6,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Husets köttfärslimpa
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), lök (Lök), potatisflingor (Finsk potatis (99,4%), emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E450i), surhetsreglerande medel (E330, E331iii), antioxidationsmedel (E300).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 153,161 kcal |
| Energi, kJ | 639,946 kJ |
| Fett, totalt | 7,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 17,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Grönpeppersås
vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), grönsaksbuljongpulver, sojasås (SOJA), lökpulver, salt, grönpeppar, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,056 kcal |
| Energi, kJ | 229,012 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 1 g |
Potatisgratäng smaksatt med basilikapesto
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika (Röd, gul och grön paprika), purjolök (Purjolök), soltorkad tomattärning (Soltorkad tomat, solrosolja, salt, vinäger, konserveringsmedel: KALIUMDISULFIT (SO2).), pesto (Basilika 33%, vatten, solrosolja, ost (MJÖLK), CASHEW NÖTTER, salt, glukos, modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel: mjölksyra, vitlök, växtfiber, pinjenötter, vasslaprotein (MJÖLK), naturliga aromer. Kraftigt saltad), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,467 kcal |
| Energi, kJ | 417,335 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,5 g |
LGÄLGÄCitronbakad kungsfisk
röd-abborrefilè (UER (Sebastes marinus)) (Kina), rapsolja (Rapsolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), citron, strösocker (Socker), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), salt (salt), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,123 kcal |
| Energi, kJ | 668,154 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,2 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 22,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Potatismos med persilja
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), persilja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,799 kcal |
| Energi, kJ | 333,9 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,1 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,4 g |
Yoghurtdressad gurka
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) (Finland), gurka, strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mint, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,409 kcal |
| Energi, kJ | 221,437 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5,2 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Pariloitua kananrintaa
kycklingfilé (Finland), rapsolja, persilja, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 115,113 kcal |
| Energi, kJ | 481,454 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0 g |
| Sockerarter | 0 g |
| Protein | 20,4 g |
| Salt | 1 g |
Chili och paprikasylt
chilisås, paprika, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 212,0 kcal |
| Energi, kJ | 885,5 kJ |
| Fett, totalt | 4,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 42,2 g |
| Sockerarter | 26,2 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 1 g |
Rostade grönsaker och getost
getost (MJÖLK), zucchini, paprika, paprika, valnöt (NÖT), rapsolja, salt Kan innehålla: Jordnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 185,069 kcal |
| Energi, kJ | 772,903 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 7,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,4 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 8,7 g |
| Salt | 0,8 g |
Bataattiranskalaisia
batat pommes (GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,976 kcal |
| Energi, kJ | 368,1 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 18,3 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,3 g |
Klappgröt med rödä blåbär
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, vaniljsås (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 84,211 kcal |
| Energi, kJ | 354,575 kJ |
| Fett, totalt | 0,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,9 g |
| Sockerarter | 8,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Vit chokladmousse
vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), crème fraiche (MJÖLK), sötsaker, lime, strösocker, vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 567,651 kcal |
| Energi, kJ | 1218,039 kJ |
| Fett, totalt | 27,8 g |
| Fettsyror, mättade | 20,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,5 g |
| Sockerarter | 18 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,1 g |
Fredag 11.9.2026
Asiatisk kokos och quornsoppa
vatten, morot, bönblandning (SOJA), kokosgrädde, Konservvattenkastanjskiva, ärter, limejuice (SVAVEL), strösocker, currypasta, rapsolja, sojasås (SOJA), vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, salt, koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,548 kcal |
| Energi, kJ | 294,698 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,6 g |
Vegansk Härkis-wok med sticky sauce
grönsaksblandning, sirap, bondbönaberedning, risnudel, sojasås (SOJA), citronjuice, vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili, rapsolja, salt, koriander, sesamfrön Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 165,13 kcal |
| Energi, kJ | 689,49 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,1 g |
| Sockerarter | 15,8 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 1,5 g |
Nasi goreng – indonesiskt stekt ris
vatten, ärter, paprika, ägg (ÄGG), långkorningt ris, lök, sojasås (SOJA), vitlökstärning, farinsocker, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 91,007 kcal |
| Energi, kJ | 383,082 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 3,9 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0,6 g |
Fish and Chips
pommes fritess (Potatis, palmolja.), Fiskano Torskfilé tempura panerad förstekt 120-160g/5kg (TORSKFILÉE (52%), VETEmjöl, kalciumkarbonat, järn, niacin, tiamin, vatten, solrosolja, rapsolja, VETEstärkelse, palmolja, havssalt, SENAPSpulver, jäst, jäsmedel, natriumbikarbonat, salt, jästextrakt.) (Sydafrika)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 183,059 kcal |
| Energi, kJ | 722,296 kJ |
| Fett, totalt | 7,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,4 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 6,9 g |
| Salt | 0,5 g |
Remouladesås
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), gräslök (Gräslök 100 %), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 244,85 kcal |
| Energi, kJ | 1011,063 kJ |
| Fett, totalt | 21,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,1 g |
| Sockerarter | 8,3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Salt | 1,5 g |
Wokad chilibiff
nötkött (Finland), vatten, paprika, morot, Metro halv majskolv 2,5kg djupfyst, paprika, rapsolja, majs, rödvin (SVAVEL), sojasås (SOJA), farinsocker, chilisås, tomatpuré, majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, rödvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili kryddblandning, salt, paprikapulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 150,387 kcal |
| Energi, kJ | 625,494 kJ |
| Fett, totalt | 9,8 g |
| Fettsyror, mättade | 3,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 5,6 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 1,4 g |
Kryddris
vatten, långkorningt ris, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, kanel, nejlika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,907 kcal |
| Energi, kJ | 605,763 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 29,6 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Kycklingburgare med ägelost
kycklingfilé, hamburgarsemla (VETE, GLUTEN), ananasbit, vitkål, tomat, gräddfil (MJÖLK), morot, blåmögelostgryn (MJÖLK), kryddgurksskivor, isbergssallad, rapsolja, citrusvinägrett, vitlökstärning, chili kryddblandning, salt, paprikapulver, peppar Kan innehålla: Senap, Sesam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 145,688 kcal |
| Energi, kJ | 609,023 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,5 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 0,7 g |
Pommes frites
pommes fritess, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,0 kcal |
| Energi, kJ | 495,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Chilimajonnäs
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), ketchup (Vatten, tomatpuré (18 %, eu och icke-eu), socker, spritättika, modifierad potatisstäkelse, salt, surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211), naturlig arom. Till 100 g av produkten har använts 136 g tomat.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 336,781 kcal |
| Energi, kJ | 1390,109 kJ |
| Fett, totalt | 31,1 g |
| Fettsyror, mättade | 2,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,7 g |
| Sockerarter | 8,1 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 1,6 g |
Mertan jälkiruokavalikoima
Vaihtelevia jälkiruokia
Måndag 14.9.2026
Luftig fänkålssoppa
vatten, fänkål, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), purjolöksbitar, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), flytande honung (100% Ren Honung.), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,8 kcal |
| Energi, kJ | 294,276 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1,2 g |
Bondbönskok med rostade nötter
vatten, bondbönor (Bondböna), champinjon (Champinjon 100%.), paprika (Röd, gul och grön paprika), zucchini, lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), salta nötter (JORDNÖT (98 %), vegetabilisk oljor (raps-/solrosolja se förpackningen), salt (0,9 %). Kan innehålla små mängder av nötter.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), rucola (rucola), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), persilja (persilja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,898 kcal |
| Energi, kJ | 369,337 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Aloo gobi – blomkål och potatis på indiskt vis
blomkål, potatistärning, grön paprika, paprika, lök, citronjuice, rapsolja, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, salt, chili, vitlökstärning, kummin, gurkmeja, SPICE UP! MAKRUT LIMEBLAD 3G
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 56,004 kcal |
| Energi, kJ | 232,788 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,4 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Smörbräserad flundra med purjolök och dill:
spätta (FLUNDRA (Platichtys flesus), vatten.) (Nederländerna), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), purjolöksbitar, dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,258 kcal |
| Energi, kJ | 618,459 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,1 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 17,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Rotsaksmos
potatis (SVAVEL), morotspuré, grädde (MJÖLK), palsternacka, lök, bakningsmargarin, salt, vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,127 kcal |
| Energi, kJ | 382,527 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,5 g |
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerLMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerChili con Carne
nöt-gris malen kött (Finland), vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,213 kcal |
| Energi, kJ | 464,528 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 10,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Pesto och getostfyld kycklingfilé
kycklingfilé, getost (MJÖLK), pesto (MJÖLK, CASHEW), rapsolja, paprikapulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 158,037 kcal |
| Energi, kJ | 658,962 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,6 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 21,8 g |
| Salt | 0,9 g |
Citronrisotto
vatten, RISELLA 5KG RISOTTORIS, vitvin (SVAVEL), citron, lök, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), rapsolja, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 144,334 kcal |
| Energi, kJ | 604,834 kJ |
| Fett, totalt | 5,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20,5 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 2,9 g |
| Salt | 1 g |
Marinerad rucola
rucola (rucola), lime, olivolja (Extra virgin olivolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,495 kcal |
| Energi, kJ | 339,401 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Kolasmaksatt kvarg med rostade nötter
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), vegetabilisk fettblandning (KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl), laktasenzym,arom. #Innehåller RSPO-segregerad palmolja (4-1117-19-100-00)), karamellfyllning (Socker, glukossirap, vatten, laktosfritt SMÖR, laktosfri MJÖLKPULVER, förtjockningsmedel (E440, E509, E452), salt, konserveringsmedel (E202), arom.), salta nötter (JORDNÖT (98 %), vegetabilisk oljor (raps-/solrosolja se förpackningen), salt (0,9 %). Kan innehålla små mängder av nötter.), NIC CHOKLADTOPPING 900ML (Glukossirap/sirup, socker/sucker, vatten, fettreducerat/fedreduceret kakaopulver, salt, surhetsreglerande medel/middel (E330), konserveringsmedel (E202), arom.), strösocker (Socker), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 217,312 kcal |
| Energi, kJ | 911,82 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 12,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,2 g |
Tosca-vadelmapaistosta
hallon, KEIJU CATERING 400G MARGARIN 60, strösocker, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), mandelspån (NÖT), vetemjöl (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Spelt, Jordnöt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 293,267 kcal |
| Energi, kJ | 1225,33 kJ |
| Fett, totalt | 16,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 29,4 g |
| Sockerarter | 19,5 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0,1 g |
Småbröd
Tisdag 15.9.2026
Lätt rökig sellerisoppa
vatten, selleri (ROTSELLERI), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), äppelpuré, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), gräslök, olivolja (Extra virgin olivolja), paprikasås (Rökarom (50%) (rökarom, stabiliseringsnedel (polysorbat)), vatten, surhetsreglerandemedel (citronsyra), färg (sockerkulör).), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,056 kcal |
| Energi, kJ | 294,103 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Orientalisk kålpudding med soja
vatten, vitkål, morot (Morot), sirap, lök (Lök), grötris (Grötris), rapsolja (Rapsolja), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), vitlökstärning (vitlök), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), sesamfrön, chili (100% hackad röd chili), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), ingefära, SPICE UP! MAKRUT LIMEBLAD 3G (Torkade (makrut) limeblad)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,053 kcal |
| Energi, kJ | 516,879 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,3 g |
| Sockerarter | 9,5 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,7 g |
Citrongräs- och chilisås
chilisås, sojasås (SOJA), kryddsås, Citrongräspasta, chili, vårlök
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 227,402 kcal |
| Energi, kJ | 952,366 kJ |
| Fett, totalt | 0 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 54,5 g |
| Sockerarter | 34,8 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 4,7 g |
LMGLMGHaukimurekepihvejä talon tapaan
gädda (FISK), vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, rapsolja, lök, dill, majsstärkelse, salt, strösocker, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 153,773 kcal |
| Energi, kJ | 635,661 kJ |
| Fett, totalt | 6,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,4 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 15,1 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatis- och ärtmos
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), vatten, ärter, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,933 kcal |
| Energi, kJ | 330,333 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,4 g |
Äggsås
vatten, vispgrädde (MJÖLK), äggkross (ÄGG), vetemjöl (VETE, GLUTEN), dill, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,166 kcal |
| Energi, kJ | 448,756 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 4,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,8 g |
Pollo limonelloa
vatten, spaghetti (DurumVETEmjöl. Kan innehålla SOJA och SENAP.), kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), rapsolja (Rapsolja), citron, flytande honung (100% Ren Honung.), vitlökstärning (vitlök), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), majsstärkelse (Majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 291,528 kcal |
| Energi, kJ | 1223,361 kJ |
| Fett, totalt | 11 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 37,7 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 1,2 g |
Fläskbitar
gris fläsk (svinkött) (Finland), chiliketchup, senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), rapsolja (Rapsolja), farinsocker (Socker och rörsockersirap), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 280,919 kcal |
| Energi, kJ | 1169,043 kJ |
| Fett, totalt | 19,1 g |
| Fettsyror, mättade | 7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,9 g |
| Sockerarter | 2,6 g |
| Protein | 23,6 g |
| Salt | 1,3 g |
Hembakat yoghurtbröd
vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), jäst (Jäst, emulgeringsmedel (E491, vegetabiliskt)), strösocker (Socker), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 266,885 kcal |
| Energi, kJ | 1111,508 kJ |
| Fett, totalt | 10,7 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 33,2 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Tzatsiki
turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), gurka, olivolja (Extra virgin olivolja), vitvinsvinäger (Vitvinsvinäger, (75 %), Spritättika. Ättiksyrahalt 6 %. Innehåller sulfiter.), vitlökstärning (vitlök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 86,489 kcal |
| Energi, kJ | 358,785 kJ |
| Fett, totalt | 6,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,3 g |
| Sockerarter | 3,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,7 g |
Fetajuustosalaattia
isbergssallad, fetaost (MJÖLK), paprika, tomat, gurka, lök, Oliv svart kärnfri, olivolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), basilika, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,04 kcal |
| Energi, kJ | 337,499 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 3,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,8 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Mustaherukkapannacottaa
vispgrädde (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), svarta vinbär, strösocker, vatten, vaniljsocker, gelatinpulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 253,09 kcal |
| Energi, kJ | 1051,775 kJ |
| Fett, totalt | 21,4 g |
| Fettsyror, mättade | 12,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 11,4 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0,1 g |
Fruktsallad
fruktcocktail, apelsinklyftor, grapefrukt, äppel, vatten, strösocker, vaniljsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 64,165 kcal |
| Energi, kJ | 269,434 kJ |
| Fett, totalt | 0,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,1 g |
| Sockerarter | 13 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0 g |
Kokoskolasås
kokosmjölk, farinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 286,0 kcal |
| Energi, kJ | 1202,8 kJ |
| Fett, totalt | 14,4 g |
| Fettsyror, mättade | 12,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 37,9 g |
| Sockerarter | 36 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Onsdag 16.9.2026
LGÄLGÄKrämig blomkål och morotssoppa
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,88 kcal |
| Energi, kJ | 170,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Tofu i tomat vindaloo-sås
sojaberedning (vatten, solrosolja, skalade SOJABÖNOR (5,5%), socker, emulgerinsmedel ( sackarosestrar av fettsyror), stabiliseringsmedel (xantangummi, guarkärnmjöl och karragenan), havssalt, arom. Naturligt laktosfri.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), vatten, Rödlök, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), koriander, koriander, kryddblandning, lime, socker (Rörsocker), sriracha sås (Röd chilipeppar 52%, socker, vitlök, salt, vatten, surhetsreglerande medel (ättiksura, sitronsyra), smakförstärkare (mononatriumglutamat), konserveringsmedel (natriumbensoat).), vitlökstärning (vitlök), kanel (Kanel (icke-EU)), chili (100% hackad röd chili), sesamfrön
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 127,229 kcal |
| Energi, kJ | 529,087 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,2 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 6,2 g |
| Salt | 0,1 g |
Basmatiris
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 124,667 kcal |
| Energi, kJ | 528,667 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,2 g |
Laxlåda
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), FELDTS LAXTERNINGAR 2X2X2CM 5KG DJUPFRY, lök (Lök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,622 kcal |
| Energi, kJ | 618,77 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Ugnsrostade rödbetor
rödbeta (Rödbeta), strösocker (Socker), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,548 kcal |
| Energi, kJ | 321,83 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 11,3 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,3 g |
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerLGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerKyckling och stekt paprika i ingefärssås
kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), vatten, paprika (Röd, gul och grön paprika), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), majsstärkelse (Majsstärkelse.), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), persilja, PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,962 kcal |
| Energi, kJ | 527,56 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Grönsakspilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,22 kcal |
| Energi, kJ | 602,14 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,5 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Rödbetsrisotto med stekt getost
vatten, RISELLA 5KG RISOTTORIS (ris), rödbeta (Rödbeta), getost, rapsolja (Rapsolja), smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), lök (Lök), vårlök, färskost (pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, salt, förtjockningsmedel (E407, E410), konserveringsmedel (E202), syrningskultur, laktasenzym.), parmesanost (pastöriserad och opastöriserad KOMJÖLK, salt 1,5% (kraftigt saltat), löpe, konserveringsmedel: Lysozym från ÄGG.), flytande honung (100% Ren Honung.), olivolja (Extra virgin olivolja), BAMA BABYSPENAT 200G (baby spenat), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), timjam, balsamvinäger (Vinäger, druvsaftkoncentrat (25%), färgämne: sockerkulör, ammoniakSULFITprocessen; antioxidationsmedel: KALIUMDISULFIT.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 301,651 kcal |
| Energi, kJ | 1261,182 kJ |
| Fett, totalt | 19,8 g |
| Fettsyror, mättade | 7,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 23,8 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 0,8 g |
Krämig vaniljrisotto
vatten, vispgrädde (GRÄDDE, stabiliseringsmedel (karragenan)), grötris (Grötris), strösocker (Socker), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,83 kcal |
| Energi, kJ | 559,5 kJ |
| Fett, totalt | 8,8 g |
| Fettsyror, mättade | 5,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Bärsås
bärblandning, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,0 kcal |
| Energi, kJ | 531,9 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,1 g |
| Sockerarter | 24,7 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Mustikkakukkoa
mördeg (VETE, GLUTEN), blåbär, strösocker, potatismjöl
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 343,06 kcal |
| Energi, kJ | 1437,834 kJ |
| Fett, totalt | 16,6 g |
| Fettsyror, mättade | 8,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 42,2 g |
| Sockerarter | 23,1 g |
| Protein | 3,6 g |
| Salt | 0,2 g |
Småbröd
Torsdag 17.9.2026
Krämig ärtsoppa på gröna ärter
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), ärter (Ärter), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitlökstärning (vitlök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), Timjanpasta (timjami), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,276 kcal |
| Energi, kJ | 243,002 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,8 g |
LMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerLMGÄVEGInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerVegansk paprikasås med Härkis ja chili
vatten, bondbönaberedning (vatten, bondböna 24 % (mjöl, gryn), ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.) (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), lök (Lök), strösocker (Socker), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt.), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), vitlökstärning (vitlök), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 104,762 kcal |
| Energi, kJ | 385,427 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 5,8 g |
| Protein | 4,6 g |
| Salt | 0,8 g |
Cajunris med kidneybönor
vatten, långkorningt ris, kidneyböna, lök, rapsolja, kryddblandning, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 137,27 kcal |
| Energi, kJ | 579,865 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,4 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 3,3 g |
| Salt | 0,5 g |
Köttfärslasagne
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vatten, nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), lasagne (DURUMVETEMJÖL, vatten.), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), lök (Lök), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), vitlökstärning (vitlök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), strösocker (Socker), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,41 kcal |
| Energi, kJ | 476,244 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 8,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Ört och vitlöksolja
rapsolja, vitlökstärning, basilika, persilja, salt, pizzakrydda, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 909,823 kcal |
| Energi, kJ | 3741,085 kJ |
| Fett, totalt | 100,1 g |
| Fettsyror, mättade | 7,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,4 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 1,2 g |
Paella med kyckling och räkor
vatten, RISELLA 5KG RISOTTORIS, kyckling kebabchips (Finland), paprika, ärter, krossade tomater, lök, oliv svart, räkor (SKALDJUR) (Norge), rapsolja, tomatpuré, strösocker, persilja, vitlökstärning, PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER, salt, kryddblandning, gurkmeja Kan innehålla: Fisk, Blötdjur
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 110,503 kcal |
| Energi, kJ | 461,42 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Vitlöksmajonnäs
majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 718,22 kcal |
| Energi, kJ | 2955,81 kJ |
| Fett, totalt | 78 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 1,3 g |
Hemgjorda laxwallenbergare
regnbågslax (REGNBÅGSLAX (Oncorynchus mykiss,odlad, FAO 27.3.d)) (Sverige), sejfilè (SEJ (Pollachius virens)) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), potatismosingrediens (Finsk potatis (>98 %), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), skorpmjöl (VETEMJÖL (Finland), vatten, jäsningsmedel (E503).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 175,923 kcal |
| Energi, kJ | 733,993 kJ |
| Fett, totalt | 5,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,7 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 20 g |
| Salt | 0,7 g |
Dillpotatis med dill
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,42 kcal |
| Energi, kJ | 396,088 kJ |
| Fett, totalt | 2,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Citronfraiche
crème fraiche (MJÖLK), citron
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 270,407 kcal |
| Energi, kJ | 1113,782 kJ |
| Fett, totalt | 26,9 g |
| Fettsyror, mättade | 16,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,8 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Plättar
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, salt), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 194,0 kcal |
| Energi, kJ | 820,0 kJ |
| Fett, totalt | 3,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 34 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 5,7 g |
| Salt | 0,9 g |
Vaniljgrädde
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vegetabilisk fettblandning (KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl), laktasenzym,arom. #Innehåller RSPO-segregerad palmolja (4-1117-19-100-00)), SALLINEN VANILJKRÄMSPULVER 3KG (Socker, modifierad potatisstärkelse, härdat vegetabiliskt fett (kokos, glukossirap, MJÖLKPROTEIN, stabilisator E451), förtjockningsberedning (E404, E450, E339), risstärkelse, salt, arom(vanilj, vanillin), färg (E160a).), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 163,037 kcal |
| Energi, kJ | 688,541 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 9,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Blandsylt
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,0 kcal |
| Energi, kJ | 686,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,5 g |
| Sockerarter | 38,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
chokladmousse
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, maitojuoma (MJÖLK), Nic Strössel med chokladsmak 1kg, vanillinsocker, snabbkaffe, kakaopulver Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 189,647 kcal |
| Energi, kJ | 798,322 kJ |
| Fett, totalt | 10,3 g |
| Fettsyror, mättade | 9,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,9 g |
| Sockerarter | 16,3 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Fredag 18.9.2026
Tomat- och kokossoppa
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), rapsolja (Rapsolja), currypasta (Citrongräs, lök, röd chili 12,7 %, galangal, vatten, salt, vitlök, koriander, Makrut lime.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), koriander, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,295 kcal |
| Energi, kJ | 276,528 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 3,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,6 g |
Pizza med tomat, mozzarella och ruccola
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (VETEmjöl, vatten, rapsolja, jäsningsmedel (E450, E500), socker, torrjäst (jäst, emulgeringsmedel E491), joderat salt, mjölbehandlingsmedel E300.), tomat, riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), mozzarellaost (MJÖLK, salt, laktas, mikrobiologisk löpe, suthetsreglerande medel: citronsyra), METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG (Rödlök), rucola (rucola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 245,991 kcal |
| Energi, kJ | 1030,39 kJ |
| Fett, totalt | 10,2 g |
| Fettsyror, mättade | 4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 10,3 g |
| Salt | 0,8 g |
LGÄSLGÄSKöttbullar
köttbullar (kött 76 % (svin, nöt), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatismjöl, lök, skorpsmulor (VETE), joderat salt, dextros, kryddor (lök, svartpeppar, kryddpeppar), arom, VETEFIBER, ärtprotein. Svin- och nötköttets ursprung Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 236,0 kcal |
| Energi, kJ | 983,0 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 6,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 17 g |
| Salt | 1,1 g |
Krämig grönpepparsås
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ 26%, ättika, salt, syra (citronsyra), konserveringsmedel (KALIUMDISULFIT).), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), grönpeppar, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,096 kcal |
| Energi, kJ | 447,727 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 1 g |
Potatismos
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 76,74 kcal |
| Energi, kJ | 321,067 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,5 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 1,6 g |
| Salt | 0,4 g |
Rostad kålrot
kålrot, rapsolja, flytande honung, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,305 kcal |
| Energi, kJ | 329,571 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 8,7 g |
| Sockerarter | 8,3 g |
| Protein | 1,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Pizza med kallrökt lax och kapris
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (VETEmjöl, vatten, rapsolja, jäsningsmedel (E450, E500), socker, torrjäst (jäst, emulgeringsmedel E491), joderat salt, mjölbehandlingsmedel E300.), lax (LAX (Salmo salar, odlad) 97%, salt 2,5%, ättika 0,4%, rök 0,2%.), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), pizzasås (Tomat 99,1%, salt, basilika 0,075%, oregano 0,05%, lök 0,05%, naturlig arom), crème fraiche, vatten, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG (Rödlök), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), rucola (rucola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 472,54 kcal |
| Energi, kJ | 1604,608 kJ |
| Fett, totalt | 16,8 g |
| Fettsyror, mättade | 5,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 42,7 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 17,1 g |
| Salt | 2 g |
Talon burgeri
malen nötkött (nötkött) (Finland), hamburgarsemla (VETEMJÖL, vatten, DURUMVETEMJÖL (VETE: Finland), socker, VETEGLUTEN, jäst, vegetabilisk olja (raps, ryps), potatistärkelse, potatisflingor, mannagryn (VETE), joderat salt, psylliumfrön, emulgeringsmedel (E471, E481), potatismjöl, smörarom, torkad surdeg (VETE), torrjäst, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla sesamfrön.), majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), cheddarost (cheddarost (MJÖLK) (51%), ost (MJÖLK) (15%), skumMJÖLK, smör (MJÖLK), skumMJÖLKpulver, emulgeringssalter (E331, E339), MJÖLKprotein, vasslepulver (MJÖLK), salt, surhetsreglerande medel (E270), färgämnen (E160a, E160c), konserveringsmedel (E200), klumpförebyggande medel (solroslecitin). Kraftigt saltad), tomat, chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), issallat, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 258,069 kcal |
| Energi, kJ | 1072,742 kJ |
| Fett, totalt | 16,9 g |
| Fettsyror, mättade | 6,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,6 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 12,6 g |
| Salt | 1,2 g |
Vegetarisk burgare
falafelbiff, hamburgarsemla (VETE, GLUTEN), ananasbit, turkish yoghurt (MJÖLK) (Finland), vitkål, tomat, morot (Finland), kryddgurksskivor, isbergssallad, citrusvinägrett, salt, mynta, vitlökstärning, svartpeppar Kan innehålla: Senap, Sesam
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 138,005 kcal |
| Energi, kJ | 577,684 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,7 g |
| Sockerarter | 4,7 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 1 g |
Pommes frites
pommes fritess, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 120,0 kcal |
| Energi, kJ | 495,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 20 g |
| Sockerarter | 0,4 g |
| Protein | 2,5 g |
| Salt | 0,3 g |
Vegansk gurkmajonnäs
rapsolja, sallad (SENAP), kikärt (SVAVEL), senap (SENAP), citronjuice, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 490,046 kcal |
| Energi, kJ | 2019,721 kJ |
| Fett, totalt | 48,2 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,7 g |
| Sockerarter | 8,7 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 0,5 g |
Mertan jälkiruokavalikoima
Vaihtelevia jälkiruokia
Monday 7/9/2026
Mexican Veggie Soup
navy bean in tomato sauce (Rehydratrated white beans (42%), water, tomato (25%), sugar, modified maize starch, salt, natural flavouring. Made from white dried beans. Contains SULPHITES.) (Italy), water, Corn (sweet corn), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)) (Italy), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), grated carrot (Carrot), onion (Onion), orange juice (Orangejuice made from juice concentrate (ei-EU, EU)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), caster sugar (Sugar), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix, garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), chili (100% chopped red chilli), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), parsley (parsley), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.416 kcal |
| Energy, kJ | 287.165 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 10.5 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKVEGLMGKVEGOrganic Tofu and Vegetable Korma
water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), soy bean (SOY BEANS), sweet pepper, sweet pepper, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 99.245 kcal |
| Energy, kJ | 413.719 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.5 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Basmati Rice with Lime
water, rice, rapeseed oil, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.809 kcal |
| Energy, kJ | 553.93 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Tuscan Ragu with Ground Beef
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, grated carrot (Carrot), tomato (Tomato), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), onion (Onion), Red wine (De-alcoholised Cabernet Sauvignon wine, rectified concentrated grape must, flavouring, preservatives: SULPHUR DIOXIDE, E242.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), rosemary (Rosemary (EU or non-EU)), seasoning paste (thyme), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.951 kcal |
| Energy, kJ | 317.997 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Pepper flavored Roasted Potatoes
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 112.545 kcal |
| Energy, kJ | 468.023 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 14.9 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.4 g |
Chicken Thigh Fillet in Green Curry
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), water, Coconut milk (Coconut extract, water.), Corn (corn), water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), sweet pepper (red pepper (EU)), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), seasoning paste (Lemongrass, green chilli 15 %, water, onion, garlic, galangal, salt, coriander, makrut lime, turmeric.), rapeseed oil (Rapeseed oil), basil (basilica), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), chili seasoning mix, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), Cumin (Cumin (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.206 kcal |
| Energy, kJ | 495.162 kJ |
| Fat | 7.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.8 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 1 g |
Broccoli and Red Onion with Sunflower Seeds
broccoli (Broccoli (EU)), METRO RED ONION PEELED 5KG (Red onion), sunflower seeds (Sunflower kernels 100%), chives (Chives 100 %), rapeseed oil (Rapeseed oil), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), caster sugar (Sugar), seasoning paste (thyme), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.836 kcal |
| Energy, kJ | 368.639 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 7.2 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.4 g |
Jasmine Rice
water, rice (Jasmin rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 129.667 kcal |
| Energy, kJ | 549.333 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.3 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Pan Fried Rainbow Trout
Rainbow trout (RAINBOW TROUT (Farmed RAINBOW TROUT, Oncorhynchus mykiss), water (max 3%). May contain fishbones.) (Finland), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.543 kcal |
| Energy, kJ | 769.767 kJ |
| Fat | 12.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 18.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Dill and Butter Potatoes
potato, butter (pasteurised CREAM, salt), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.42 kcal |
| Energy, kJ | 396.088 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Roasted Root Vegetables with Rosemary
beetroot, carrot, swede , rapeseed oil, salt, black pepper, rosemary
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.362 kcal |
| Energy, kJ | 337.953 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7.9 g |
| Sugars, total | 7.6 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Valkoviinikastiketta
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, White wine (SULFUR), butter (MILK), cornstarch, rapeseed oil, white wine vinegar (SULFUR), salt, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 90.27 kcal |
| Energy, kJ | 375.679 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Lingonberry Quark
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).), natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), caster sugar (Sugar)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 134.76 kcal |
| Energy, kJ | 567.885 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 17.1 g |
| Sugars, total | 16.5 g |
| Protein | 7.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Tosca-raparperipaistos
rhubarb, baking margarine, caster sugar, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), almond chips (NUT), wheat flour (WHEAT, GLUTEN) May contain: Spelt, Peanut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 301.684 kcal |
| Energy, kJ | 1256.497 kJ |
| Fat | 18.8 g |
| Fatty acids, saturated | 6.4 g |
| Carbohydrate, available | 26.7 g |
| Sugars, total | 16.9 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 0.2 g |
Cookies
Tuesday 8/9/2026
LMGKVEGLMGKVEGVegetable Borsch Soup
water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, seasoning paste, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 35.69 kcal |
| Energy, kJ | 148.969 kJ |
| Fat | 1.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Crème fraiche
crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (pectin), starter culture.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 279.0 kcal |
| Energy, kJ | 1149.0 kJ |
| Fat | 28 g |
| Fatty acids, saturated | 17 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Caramelized Onion Pasta with Feta
water, spagetti (Durum WHEAT semolina. May contain SOY and MUSTARD), onion (Onion), green bean (Green beans), Salad cheese dice (Pasteurised MILK, starter culture, salt and preservative (E202)), sweet pepper, rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), salted nuts (PEANUT (98 %), vegetable oils (rapeseed/sunflower oil see the packaging), salt (0,9 %). May contain traces of nuts.), basil (basilica), garlic (garlig), chives (Chives 100 %), apple vinegar (Apple cider vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), pumpkin seeds (Pumpkin seeds 100%), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), sunflower seeds (Sunflower kernels 100%), parsley (parsley), thyme, chili (100% chopped red chilli), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 199.866 kcal |
| Energy, kJ | 833.592 kJ |
| Fat | 9.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 21 g |
| Sugars, total | 6.2 g |
| Protein | 6.1 g |
| Salt | 1.3 g |
Traditional Brown Sausage Gravy
water, sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), pork, potato starch, chicken, pork skin, iodised salt, potassium chloride, potato fiber, stabilizer E 450, pork fat, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, flavors. Origin of pork and chicken Finland) (Finland), onion (Onion), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), cornstarch (Corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.897 kcal |
| Energy, kJ | 337.62 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 2.2 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
GKGKRoasted Cod with Feta and Vegetables
Fiskano Pacific Cod fillet ap100-200g/5kg MSC (FISH) (United States), green bean, green pepper, sweet pepper, Feta cheese (MILK), olives black, basil, salt, black pepper, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.036 kcal |
| Energy, kJ | 393.381 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 1 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 15.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Roasted Potatoes and Tomatoes
potato (SULFUR), METRO RED ONION PEELED 5KG, rapeseed oil, cherry tomato, salt, lemon juice, sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.008 kcal |
| Energy, kJ | 366.959 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 1.2 g |
Lime Yogurt Sauce
yoghurt (Pasteurized MILK (Estonia), skimmed MILK powder, MILK protein powder, starter culture (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium).), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), caster sugar (Sugar), lime, METRO COLD STABILIZ STARCH 1KG (Modified starch (of maize, E 1442)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.28 kcal |
| Energy, kJ | 294.564 kJ |
| Fat | 2.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 8.1 g |
| Sugars, total | 7.2 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Chicken Breast Provencal Style
chicken fillet, Mestari Forsman Fresh Flavor Base Herb 1kg, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 149.455 kcal |
| Energy, kJ | 623.0 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 0.2 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 21.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Ratatouille
crushed tomatoes, eggplant, sweet pepper, sweet pepper, tomato, Zucchini, onion, olive oil, lemon, salt, garlic, basil, black pepper, seasoning paste, Bay leaf
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.297 kcal |
| Energy, kJ | 294.962 kJ |
| Fat | 4.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 4.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Roasted Oregano Potatoes
potato, rapeseed oil, parsley, salt, black pepper, oregano
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 115.377 kcal |
| Energy, kJ | 480.46 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 17.1 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Vegan Lemon Mousse
soy yogurt (SOY), soy-based whipping cream (SOY), lemon kissel Contains: Nut, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 150.197 kcal |
| Energy, kJ | 625.045 kJ |
| Fat | 6.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 18.6 g |
| Sugars, total | 11 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Apple Pie
short pastry (WHEAT, GLUTEN), apple, caster sugar, potato flour, cardamom, cinnamon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 334.406 kcal |
| Energy, kJ | 1401.063 kJ |
| Fat | 16.3 g |
| Fatty acids, saturated | 8.8 g |
| Carbohydrate, available | 41.6 g |
| Sugars, total | 23.2 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Kaneli-vaniljavaahtoa
vanilla sauce (MILK), cinnamon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.0 kcal |
| Energy, kJ | 667.0 kJ |
| Fat | 9 g |
| Fatty acids, saturated | 8.7 g |
| Carbohydrate, available | 15 g |
| Sugars, total | 15 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 0.2 g |
Wednesday 9/9/2026
Smoked Paprika Soup
water, sweet pepper (Red, yellow and green pepper), carrot cubes (Carrot), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caster sugar (Sugar), basil (basilica), parsley (parsley), garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), onion (Onion), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU)), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 61.935 kcal |
| Energy, kJ | 255.252 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 6.3 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.8 g |
LMKLMKBeanit and Vegetable Patties
Fava beans protein product, water, pureed tomatoes, sweet pepper, onion, cornstarch, basil, potato mash ingredient, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, lemon juice, BAMA BABY SPINACH 200G, salt May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 149.183 kcal |
| Energy, kJ | 613.586 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 8.6 g |
| Salt | 1.4 g |
Potato and Artichoke Gratin
potato slices (Potato 100%), oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLAKES 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), Jerusalem artichoke (Jerusalem artchoke 10mm.), parsley (parsley), cornstarch (Corn starch.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.866 kcal |
| Energy, kJ | 393.629 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.6 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Vegan Radish Fraiche
oat yoghurt (OAT, GLUTEN), radish, mustard (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.966 kcal |
| Energy, kJ | 366.692 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Creamy Cold Smoked Rainbow Trout Pasta with Leek
water, penne pasta (Durum WHEAT semolina, water), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), cold smoked salmon (SALMON (Salmo salar) 97%, salt 2,5%,, vinegar 0,4%, smoke 0,2%.) (Netherlands), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), leek, PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), rapeseed oil (Rapeseed oil), chives (Chives 100 %), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 221.824 kcal |
| Energy, kJ | 930.368 kJ |
| Fat | 8.7 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 27.4 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 8.3 g |
| Salt | 1.5 g |
Marinated Rocket
arugula (rocket), lime, olive oil (Extra virgin olive oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.495 kcal |
| Energy, kJ | 339.401 kJ |
| Fat | 7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 1.7 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Chicken Tikka Masala
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), water, onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), seasoning mix, rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 145.757 kcal |
| Energy, kJ | 606.09 kJ |
| Fat | 9.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 3.4 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 10.6 g |
| Salt | 0.7 g |
Garlic Beans
green bean, rapeseed oil, garlic, salt, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.58 kcal |
| Energy, kJ | 241.266 kJ |
| Fat | 2.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.7 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.4 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Wiener Schnitzel
pork escalope (WHEAT, GLUTEN), lemon, rapeseed oil, anchovy (FISH), caper, paprika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 245.595 kcal |
| Energy, kJ | 1016.53 kJ |
| Fat | 12.4 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 10.1 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 21.1 g |
| Salt | 1.8 g |
Smashed Potatoes with Parmesan
potato (SULFUR), water, Parmesan cheese (MILK, EGG), olive oil, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 98.073 kcal |
| Energy, kJ | 409.02 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.9 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.5 g |
Caper Creme Fraiche
crème fraiche (MILK), caper, pickle, mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 209.742 kcal |
| Energy, kJ | 866.066 kJ |
| Fat | 18.9 g |
| Fatty acids, saturated | 11.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 1.7 g |
Mixed Berry Pie
wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), caster sugar (Sugar), blueberry (blueberry) (Finland), crushed raspberries (raspberry) (Poland), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), rapeseed oil (Rapeseed oil), water, pineapple juice (Pineapplejuice made from juicek concentrate (non-EU).), vanillin sugar, baking powder (Raising agent (sour sodium pyrophosphate, sodium bicarbonate), maize starch)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 334.671 kcal |
| Energy, kJ | 1399.948 kJ |
| Fat | 12.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 47.7 g |
| Sugars, total | 28.7 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.2 g |
Vanilla Cream
oat-based whipping cream (water, fully hydrogenated vegetable oils (coconut, rapeseed), maltodextrin, sugar, emulsifier (E472e, E435), stabilisers (E464, xanthan gum), acidity regulator (potassium hydroxide), salt, flavouring, colour (carotenes).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 257.0 kcal |
| Energy, kJ | 1058.0 kJ |
| Fat | 26 g |
| Fatty acids, saturated | 25 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Puréed Cranberry Soup
water, cranberry (Cranberry.), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.878 kcal |
| Energy, kJ | 346.365 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 19.8 g |
| Sugars, total | 15.3 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 10/9/2026
Tomato Soup with Goat Cheese Soup
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, tomato (Tomato), Goat cheese (Pasteurized goats MILK, salt, starters, coagulant. Fat content 23%.), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), basil (basilica), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.094 kcal |
| Energy, kJ | 335.366 kJ |
| Fat | 5.4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.4 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.6 g |
LGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyLMGKSVEGLGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyLMGKSVEGVegan Sausage Stroganoff
egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 164.546 kcal |
| Energy, kJ | 311.013 kJ |
| Fat | 6.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.6 g |
Potatoes
potato
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.347 kcal |
| Energy, kJ | 315.26 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0 g |
Classic Beef Meatloaf
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), onion (Onion), potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 153.161 kcal |
| Energy, kJ | 639.946 kJ |
| Fat | 7.7 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.9 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 17.2 g |
| Salt | 0.9 g |
Green Peppercorn Sauce
water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), vegetable stock powder, soy sauce (SOY), onion powder, salt, green pepper, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.056 kcal |
| Energy, kJ | 229.012 kJ |
| Fat | 3.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 1 g |
Potato Gratin Seasoned with Basil Pesto
potato slices (Potato 100%), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), leek (Leek), sundried tomato (Sundried tomato, sunflower oil, salt, vinegar, preservative: POTASSIUM METABISULPHITE (SO2).), pesto (Basil, Water, Sunflower seed oil, Cheese (MILK), CASHEW NUTS, Salt, Modified maize starch, Glucose, Acidity regulator: lactic acid, Vegetable fibre, Garlic, Whey protein (MILK), Natural flavouring), garlic (garlig), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.467 kcal |
| Energy, kJ | 417.335 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 12.2 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.5 g |
LGKLGKBaked Red Perch with Lemon
red perch (GOLDEN REDFISH (Sebastes marinus)) (China), rapeseed oil (Rapeseed oil), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caster sugar (Sugar), lemon, salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU)), salt (salt)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.123 kcal |
| Energy, kJ | 668.154 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 1.2 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 22.1 g |
| Salt | 0.3 g |
Mashed Potatoes with Parsley
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), parsley, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.799 kcal |
| Energy, kJ | 333.9 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 13.1 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.4 g |
Cucumber Yogurt Sauce
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) (Finland), cucumber, caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), mint
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 52.409 kcal |
| Energy, kJ | 221.437 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 5.2 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Pariloitua kananrintaa
chicken fillet (Finland), rapeseed oil, parsley, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 115.113 kcal |
| Energy, kJ | 481.454 kJ |
| Fat | 3.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 20.4 g |
| Salt | 1 g |
Chili Pepper Jam
chili sauce, sweet pepper, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 212.0 kcal |
| Energy, kJ | 885.5 kJ |
| Fat | 4.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 42.2 g |
| Sugars, total | 26.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 1 g |
Roasted Vegetables and Goat Cheese
Goat cheese (MILK), Zucchini, sweet pepper, sweet pepper, walnut (NUT), rapeseed oil, salt May contain: Peanut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 185.069 kcal |
| Energy, kJ | 772.903 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 7.7 g |
| Carbohydrate, available | 3.4 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 8.7 g |
| Salt | 0.8 g |
Sweet Potato Fries
sweet potato, fries (GLUTEN), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 87.976 kcal |
| Energy, kJ | 368.1 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 18.3 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.3 g |
Blackberry and Vanilla Semolina Pudding
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, vanilla sauce (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 84.211 kcal |
| Energy, kJ | 354.575 kJ |
| Fat | 0.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 16.9 g |
| Sugars, total | 8.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.1 g |
White Chocolate Lime Mousse
vegetable fat blend (MILK, SOY), crème fraiche (MILK), chocolate button, lime, caster sugar, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 567.651 kcal |
| Energy, kJ | 1218.039 kJ |
| Fat | 27.8 g |
| Fatty acids, saturated | 20.1 g |
| Carbohydrate, available | 19.5 g |
| Sugars, total | 18 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Friday 11/9/2026
Asian Style Coconut and Pea Soup
water, carrot, bean mix (SOY), Coconut cream, sugar snap peas, water chestnut, caster sugar, lime juice (SULFUR), curry paste, rapeseed oil, soy sauce (SOY), garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, salt, Cilantro
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 85.548 kcal |
| Energy, kJ | 294.698 kJ |
| Fat | 4 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 3.4 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Vegan Sticky Fava Bean Stir-Fry
wok-vegetable mix, syrup, Fava beans protein product, noodle, soy sauce (SOY), lemon juice, garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili, rapeseed oil, salt, Cilantro, sesame seeds May contain: Oat
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 165.13 kcal |
| Energy, kJ | 689.49 kJ |
| Fat | 3.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 26.1 g |
| Sugars, total | 15.8 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 1.5 g |
Nasi Goreng – Fried Rice
pea, water, sweet pepper, Egg (EGG), long grain rice, onion, soy sauce (SOY), garlic, brown sugar, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 91.007 kcal |
| Energy, kJ | 383.082 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
| Protein | 4 g |
| Salt | 0.6 g |
Fish and Chips
french fries (potatoes, palm oil.), Fiskano Cod fillet tempura breaded prefried 120-160g/5kg (COD FILLET (52%), WHEAT flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin, water, sunflower oil, rapeseed oil, WHEAT starch, palm oil, sea salt, MUSTARD powder, yeast, raising agent, sodium bicarbonate, salt, yeast extract.) (South Africa)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 183.059 kcal |
| Energy, kJ | 722.296 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 20.4 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 6.9 g |
| Salt | 0.5 g |
Remoulade Sauce
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), caper (Capers, water, vinegar, salt.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), chives (Chives 100 %), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 244.85 kcal |
| Energy, kJ | 1011.063 kJ |
| Fat | 21.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, available | 11.1 g |
| Sugars, total | 8.3 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1.5 g |
Chilli Beef Stir Fry
doner kebab shaving (Finland), water, sweet pepper, carrot, Metro half corn cob 2,5kg frozen, sweet pepper, rapeseed oil, corn, Red wine (SULFUR), soy sauce (SOY), brown sugar, chili sauce, pureed tomatoes, cornstarch, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, garlic, red wine vinegar (SULFUR), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili seasoning mix, salt, paprika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 150.387 kcal |
| Energy, kJ | 625.494 kJ |
| Fat | 9.8 g |
| Fatty acids, saturated | 3.1 g |
| Carbohydrate, available | 9.3 g |
| Sugars, total | 5.6 g |
| Protein | 5.5 g |
| Salt | 1.4 g |
Spicy Rice
water, long grain rice, rapeseed oil, vegetable stock powder, salt, tumeric, cinnamon, clove
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.907 kcal |
| Energy, kJ | 605.763 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 29.6 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Chicken and Blue Cheese Burger
chicken fillet, hamburger bun (WHEAT, GLUTEN), pineapple bits, Cabbage, tomato, lactose free sour cream (MILK), carrot, Blue cheese crumbles (MILK), pickled cucumber, salad, rapeseed oil, citrus fruit vinaigrette, garlic, chili seasoning mix, salt, paprika powder, cayenne pepper May contain: Mustard, Sesame
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 145.688 kcal |
| Energy, kJ | 609.023 kJ |
| Fat | 4.8 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 13.5 g |
| Sugars, total | 4 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 0.7 g |
French Fries
french fries, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.0 kcal |
| Energy, kJ | 495.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Chili Mayonnaise
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), ketchup (Water, tomato purée (18 %, eu and non-eu), sugar, spirit vinegar, modifierad potato starch, salt, acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211), natural flavour. For 100 g of product has been used 136 g tomato.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), chili seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 336.781 kcal |
| Energy, kJ | 1390.109 kJ |
| Fat | 31.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 13.7 g |
| Sugars, total | 8.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 1.6 g |
Dessert Selection
Dessert Selection
Monday 14/9/2026
Creamy Fennel Soup
water, Fennel, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), leek, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.8 kcal |
| Energy, kJ | 294.276 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1.2 g |
Broad Bean Stew with Roasted Nuts
water, champignon (Champion 100%.), Fava beans (Broad beans), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), Zucchini, onion (Onion), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), salted nuts (PEANUT (98 %), vegetable oils (rapeseed/sunflower oil see the packaging), salt (0,9 %). May contain traces of nuts.), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), arugula (rocket), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), parsley (parsley), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), thyme (Thyme (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.898 kcal |
| Energy, kJ | 369.337 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Aloo Gobi – Indian-style Cauliflower and Potatoes
cauliflower, potato cube, green pepper, sweet pepper, onion, lemon juice, rapeseed oil, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, salt, chili, garlic, Cumin, tumeric, SPICE UP! MAKRUT LIME LEAF 3G
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 56.004 kcal |
| Energy, kJ | 232.788 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.4 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Baked Flounder with Leek and Dill Sauce
Flounder fillet (FLOUNDER (Platichtys flesus), water.) (Netherlands), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), butter (pasteurised CREAM, salt), leek, dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 148.258 kcal |
| Energy, kJ | 618.459 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 0.1 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 17.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Root Vegetables and Potatoes
potato (SULFUR), carrot mash, lactose free cooking cream (MILK), parsnip, onion, baking margarine, salt, water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.127 kcal |
| Energy, kJ | 382.527 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.5 g |
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyLMGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyChili con carne
minced beef-pork (Finland), water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.213 kcal |
| Energy, kJ | 464.528 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 10.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Rice
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.28 kcal |
| Energy, kJ | 564.533 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.9 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.5 g |
Pesto-Goat Cheese Filled Chicken
chicken fillet, Goat cheese (MILK), pesto (MILK, CASHEW), rapeseed oil, paprika powder
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 158.037 kcal |
| Energy, kJ | 658.962 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, available | 0.6 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Protein | 21.8 g |
| Salt | 0.9 g |
Lemon Risotto
water, RISELLA 5KG RISOTTO RICE, White wine (SULFUR), lemon, onion, lactose free cooking cream (MILK), Organic white beans (MILK), rapeseed oil, caster sugar, vegetable stock powder, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 144.334 kcal |
| Energy, kJ | 604.834 kJ |
| Fat | 5.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 20.5 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 1 g |
Marinated Rocket
arugula (rocket), lime, olive oil (Extra virgin olive oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 82.495 kcal |
| Energy, kJ | 339.401 kJ |
| Fat | 7 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 1.7 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.8 g |
Caramel quark dessert with roasted nuts
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), sweet filling (Sugar, glucose syrup, water, lactose free BUTTER, lactose free MILK POWDER, thickeners (E440, E509, E452), salt, preservative (E202), flavor.), salted nuts (PEANUT (98 %), vegetable oils (rapeseed/sunflower oil see the packaging), salt (0,9 %). May contain traces of nuts.), NIC CHOCOLATE TOPPING 900ML (Glucose syrup/syrup, sugar, water, low fat cocoa powder, salt, acidity regulator (E330), preservative (E202), aroma.), caster sugar (Sugar), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 217.312 kcal |
| Energy, kJ | 911.82 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 12.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.2 g |
Tosca-vadelmapaistosta
raspberry, KEIJU CATERING 400G MARGARINE 60, caster sugar, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), almond chips (NUT), wheat flour (WHEAT, GLUTEN) May contain: Spelt, Peanut
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 293.267 kcal |
| Energy, kJ | 1225.33 kJ |
| Fat | 16.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.1 g |
| Carbohydrate, available | 29.4 g |
| Sugars, total | 19.5 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0.1 g |
Cookies
Tuesday 15/9/2026
Smoked Celeriac Soup
water, celery (CELERIAC), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), apple purée, baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), chives, olive oil (Extra virgin olive oil), paprika sauce (Smoke flavour (50%) (smoke flavor, stabilizer (polysorbate)), water, acidity regulator (citric acid), color (caramel).), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.056 kcal |
| Energy, kJ | 294.103 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Cabbage Casserole with Soy
water, Cabbage, carrot (Carrot), syrup, onion (Onion), porridge rice (Round grain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), soy (SOYbean, colour: E150d), garlic (garlig), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), sesame seeds, chili (100% chopped red chilli), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), ginger, SPICE UP! MAKRUT LIME LEAF 3G (dry (makrut) lime leaves)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.053 kcal |
| Energy, kJ | 516.879 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 15.3 g |
| Sugars, total | 9.5 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.7 g |
Lemon Grass Chili Sauce
chili sauce, soy sauce (SOY), fish sauce, seasoning paste, chili, spring rolls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 227.402 kcal |
| Energy, kJ | 952.366 kJ |
| Fat | 0 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 54.5 g |
| Sugars, total | 34.8 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 4.7 g |
LMGLMGNorthern Pike Patties
pike mash (FISH), water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, rapeseed oil, onion, dill, cornstarch, salt, caster sugar, white pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 153.773 kcal |
| Energy, kJ | 635.661 kJ |
| Fat | 6.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 7.4 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 15.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Pea and Potatoes
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), pea, water, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.933 kcal |
| Energy, kJ | 330.333 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.4 g |
Egg Sauce
water, lactose free double cream (MILK), Egg groats (EGG), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), dill, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.166 kcal |
| Energy, kJ | 448.756 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 4.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.8 g |
Pollo Limonello
water, spagetti (Durum WHEAT semolina. May contain SOY and MUSTARD), Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), rapeseed oil (Rapeseed oil), lemon, honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), garlic (garlig), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), cornstarch (Corn starch.), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tumeric (Turmeric (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 291.528 kcal |
| Energy, kJ | 1223.361 kJ |
| Fat | 11 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 37.7 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 1.2 g |
Pork
pork (pork) (Finland), chili ketchup, mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), rapeseed oil (Rapeseed oil), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 280.919 kcal |
| Energy, kJ | 1169.043 kJ |
| Fat | 19.1 g |
| Fatty acids, saturated | 7 g |
| Carbohydrate, available | 2.9 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 23.6 g |
| Salt | 1.3 g |
Soft Yogurt Bread
wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), yeast (Yeast, emulsifier (E491, of vegetable origin)), caster sugar (Sugar), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 266.885 kcal |
| Energy, kJ | 1111.508 kJ |
| Fat | 10.7 g |
| Fatty acids, saturated | 4.7 g |
| Carbohydrate, available | 33.2 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Tzatsiki
turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), cucumber, olive oil (Extra virgin olive oil), white wine vinegar (White wine vinegar (75%), spirit vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 86.489 kcal |
| Energy, kJ | 358.785 kJ |
| Fat | 6.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.7 g |
| Carbohydrate, available | 3.3 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Feta Salad
salad, Feta cheese (MILK), sweet pepper, tomato, cucumber, onion, olives black pitted, olive oil, red wine vinegar (SULFUR), basil, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.04 kcal |
| Energy, kJ | 337.499 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 3.5 g |
| Carbohydrate, available | 2.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 3.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Blackberry Panna Cotta
lactose free double cream (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), blackcurrant, caster sugar, water, vanilla sugar, gelatine
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 253.09 kcal |
| Energy, kJ | 1051.775 kJ |
| Fat | 21.4 g |
| Fatty acids, saturated | 12.3 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 11.4 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.1 g |
Fruit salad
fruit cocktail, apple, Grape fruit, orange slices, water, caster sugar, vanilla sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.165 kcal |
| Energy, kJ | 269.434 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 14.1 g |
| Sugars, total | 13 g |
| Protein | 0.7 g |
| Salt | 0 g |
Coconut Caramel Sauce
Coconut milk, brown sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 286.0 kcal |
| Energy, kJ | 1202.8 kJ |
| Fat | 14.4 g |
| Fatty acids, saturated | 12.3 g |
| Carbohydrate, available | 37.9 g |
| Sugars, total | 36 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Wednesday 16/9/2026
LGKLGKPuréed Cauliflower and Carrot Soup
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.88 kcal |
| Energy, kJ | 170.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce
soy-based cooking cream (Soya base (Water, Hulled soya beans (5.5%)), Sunflower oil, Sugar, Emulsifier (Sucrose esters of fatty acids), Stabilisers(Xanthan gum, Carrageenan, Guar gum), Sea salt, Flavouring. Naturally lactose free.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), water, red onion, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), Cilantro, garlic (garlig), lime, seasoning mix, sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).), sugar (Cane Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), chili (100% chopped red chilli), sesame seeds
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.229 kcal |
| Energy, kJ | 529.087 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 6.2 g |
| Salt | 0.1 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Potato Salmon Casserole
potato, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), FELDTS SALMON CUBES 2X2X2CM 5KG FROZEN, onion (Onion), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (dill %), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 148.622 kcal |
| Energy, kJ | 618.77 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Roasted Beetroot
beetroot (Beetroot), caster sugar (Sugar), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.548 kcal |
| Energy, kJ | 321.83 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 11.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.3 g |
LGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyLGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyChicken with Creamy Ginger Sauce
Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), water, sweet pepper (Red, yellow and green pepper), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), cornstarch (Corn starch.), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley, PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), white pepper (White pepper (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.962 kcal |
| Energy, kJ | 527.56 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.22 kcal |
| Energy, kJ | 602.14 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 28.5 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Beet Risotto with Goat Cheese
water, RISELLA 5KG RISOTTO RICE (rice), beetroot (Beetroot), Goat cheese, rapeseed oil (Rapeseed oil), butter (pasteurised CREAM, salt), onion (Onion), spring rolls, cream cheese (pasteurized skim MILK, pasteurized CREAM, salt, stabilizers (E407, E410), preservative (E202), starter culture, lactase enzyme.), Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), olive oil (Extra virgin olive oil), BAMA BABY SPINACH 200G (baby spinach), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), thyme, Balsamic vinegar (Wine vinegar, grape juice concentrate (25%), colour: caramel colour produced using the ammonium SULFITE process, antioxidant: POTASSIUM DISULFITE.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 301.651 kcal |
| Energy, kJ | 1261.182 kJ |
| Fat | 19.8 g |
| Fatty acids, saturated | 7.7 g |
| Carbohydrate, available | 23.8 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 0.8 g |
Vanilla Risotto
water, lactose free double cream (CREAM, stabiliser (carrageenan)), porridge rice (Round grain rice), caster sugar (Sugar), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.83 kcal |
| Energy, kJ | 559.5 kJ |
| Fat | 8.8 g |
| Fatty acids, saturated | 5.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 4.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Berry Melba
Berry mix, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.0 kcal |
| Energy, kJ | 531.9 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.1 g |
| Sugars, total | 24.7 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Mustikkakukkoa
short pastry (WHEAT, GLUTEN), blueberry, caster sugar, potato flour
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 343.06 kcal |
| Energy, kJ | 1437.834 kJ |
| Fat | 16.6 g |
| Fatty acids, saturated | 8.8 g |
| Carbohydrate, available | 42.2 g |
| Sugars, total | 23.1 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.2 g |
Cookies
Thursday 17/9/2026
Creamy Green Pea Soup
water, pea (Peas), potato, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), garlic (garlig), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), seasoning paste (thyme), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.276 kcal |
| Energy, kJ | 243.002 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g |
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyLMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyVegan Chili-Seasoned Fava Bean and Bell Pepper Sauce
water, Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.) (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), onion (Onion), caster sugar (Sugar), soy sauce (Water, SOYBEAN PROTEIN HYDROLYZATE, salt.), red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), cornstarch (Corn starch.), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 104.762 kcal |
| Energy, kJ | 385.427 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 5.8 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.8 g |
Cajun Style Kidney Bean Rice
water, long grain rice, kidney bean, onion, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 137.27 kcal |
| Energy, kJ | 579.865 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.4 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 3.3 g |
| Salt | 0.5 g |
Beef Lasagna
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), ready meal (DURUM WHEAT FLOUR, water.), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), grated carrot (Carrot), onion (Onion), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), garlic (garlig), cornstarch (Corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), caster sugar (Sugar), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (basilica), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.41 kcal |
| Energy, kJ | 476.244 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 8.1 g |
| Salt | 0.8 g |
Garlic Oil with Herbs
rapeseed oil, garlic, basil, parsley, salt, pizza seasoning, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 909.823 kcal |
| Energy, kJ | 3741.085 kJ |
| Fat | 100.1 g |
| Fatty acids, saturated | 7.4 g |
| Carbohydrate, available | 0.4 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Salt | 1.2 g |
Paella with Chicken and Shrimp
water, RISELLA 5KG RISOTTO RICE, Chicken kebab (Finland), sweet pepper, pea, crushed tomatoes, onion, olives black, shrimp (SHELLFISH) (Norway), rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, garlic, parsley, PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER, salt, seasoning mix, tumeric May contain: Fish, Mollucs
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 110.503 kcal |
| Energy, kJ | 461.42 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Aioli
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 718.22 kcal |
| Energy, kJ | 2955.81 kJ |
| Fat | 78 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 2 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 1.3 g |
Salmon Wallenberg
salmon (RAINBOW TROUT (Oncorynchus mykiss, farmed FAO 27.3.d)) (Sweden), pollock (SAITHE (Pollachius virens)) (Finland), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), breadcrumbs (WHEAT FLOUR (Finland), water, rising agent (E503)), potato mash ingredient (Finnish potato (>98 %), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300), acidity regulators (E330)(E331iii).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 175.923 kcal |
| Energy, kJ | 733.993 kJ |
| Fat | 5.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.7 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 20 g |
| Salt | 0.7 g |
Dill and Butter Potatoes
potato, butter (pasteurised CREAM, salt), dill
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 94.42 kcal |
| Energy, kJ | 396.088 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 15.5 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0 g |
Lemon Fraiche
crème fraiche (MILK), lemon
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 270.407 kcal |
| Energy, kJ | 1113.782 kJ |
| Fat | 26.9 g |
| Fatty acids, saturated | 16.3 g |
| Carbohydrate, available | 3.8 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 2.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Crepes
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAt and rice starch, margarine (rapeseed oil, salt), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 194.0 kcal |
| Energy, kJ | 820.0 kJ |
| Fat | 3.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 34 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Vanilla Cream
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), SALLINEN VANILLACREAMPOWDER 3KG (Sugar, modified potato starch, hardened vegetable fat (coconut, glucose syrup, MILK PROTEIN, stabilizer E451), thickener (E404, E450, E339), rice starch, salt, flavors (vanilla, vanillin), color (E160a).), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 163.037 kcal |
| Energy, kJ | 688.541 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 9.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Mixed berries jam
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.0 kcal |
| Energy, kJ | 686.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 39.5 g |
| Sugars, total | 38.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Mocca and Chocolate Mousse
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, semi-skimmed lactose free milk (MILK), Nic Cocoa sprikles 1kg, vanillin sugar, instant coffee, Cacao powder May contain: Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 189.647 kcal |
| Energy, kJ | 798.322 kJ |
| Fat | 10.3 g |
| Fatty acids, saturated | 9.6 g |
| Carbohydrate, available | 16.9 g |
| Sugars, total | 16.3 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Friday 18/9/2026
Creamy Tomato Coconut Soup
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), rapeseed oil (Rapeseed oil), curry paste (Lemongrass, onion, red chilli 12,7 %, galangal, water, salt, garlic, coriander, Makrut lime.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), Cilantro, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.295 kcal |
| Energy, kJ | 276.528 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.6 g |
Tomato-Mozzarella-Rucola Pizza
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (WHEAT flour, water, rapeseed oil, leavening agent (E450, E500), sugar, dry yeast (yeast, emulsifier E491), iodized salt, flour treatment agent E300.), tomato, Grated pizza cheese 25% (CHEESE (pasteurized MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Mozzarella cheese (MILK, salt, lactase, microbiological rennet, acidity regulator: citric acid), METRO RED ONION PEELED 5KG (Red onion), arugula (rocket)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 245.991 kcal |
| Energy, kJ | 1030.39 kJ |
| Fat | 10.2 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 26.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 10.3 g |
| Salt | 0.8 g |
LGKSLGKSmeat ball
meat ball (meat 76 % (pork, beef), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato flour, onion, bread crumbs (WHEAT), iodised salt, dextrose, spices (onion, black pepper, allspice), flavor, WHEAT FIBER, pea protein. Origin of pork and beef Finland)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 236.0 kcal |
| Energy, kJ | 983.0 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 6.3 g |
| Carbohydrate, available | 7 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 17 g |
| Salt | 1.1 g |
Green Peppercorn Sauce
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD seeds 26%, spirit vinegar, salt, acid (citric acid), preservative (POTASSIUM BISULPHITE).), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Corn starch.), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), green pepper, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.096 kcal |
| Energy, kJ | 447.727 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 1 g |
Mashed Potatoes
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 76.74 kcal |
| Energy, kJ | 321.067 kJ |
| Fat | 1.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 0.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Salt | 0.4 g |
Roasted Rutabaga
swede , rapeseed oil, honey, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.305 kcal |
| Energy, kJ | 329.571 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 8.7 g |
| Sugars, total | 8.3 g |
| Protein | 1.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Cold Smoked Salmon Pizza with Capers
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (WHEAT flour, water, rapeseed oil, leavening agent (E450, E500), sugar, dry yeast (yeast, emulsifier E491), iodized salt, flour treatment agent E300.), cold smoked salmon (SALMON (Salmo salar) 97%, salt 2,5%,, vinegar 0,4%, smoke 0,2%.), Grated pizza cheese 25% (CHEESE (pasteurized MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), pizza sauce (Tomato 99.1%, salt, basil 0.075%, oregano 0.05%, onion 0.05%, natural flavouring), crème fraiche, water, METRO RED ONION PEELED 5KG (Red onion), caper (Capers, water, vinegar, salt.), arugula (rocket)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 472.54 kcal |
| Energy, kJ | 1604.608 kJ |
| Fat | 16.8 g |
| Fatty acids, saturated | 5.2 g |
| Carbohydrate, available | 42.7 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 17.1 g |
| Salt | 2 g |
Bacon Burger
minced beef (beef) (Finland), hamburger bun, mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), Cheddar cheese (Cheddar cheese (MILK) (51%), cheese (MILK) (15%), skimmed MILK, butter (MILK), skimmed MILK powder, emulsifying salts(E331, E339), MILK protein, whey powder (MILK), salt, acidity regulator (E270), colours (E160a, E160c), preservative (E200), anticaking agent(sunflower lecithin).), tomato, chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), lettuce , salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 258.069 kcal |
| Energy, kJ | 1072.742 kJ |
| Fat | 16.9 g |
| Fatty acids, saturated | 6.2 g |
| Carbohydrate, available | 13.6 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Protein | 12.6 g |
| Salt | 1.2 g |
Veggie Burgers
falafel patty, hamburger bun (WHEAT, GLUTEN), pineapple bits, turkish yoghurt (MILK) (Finland), Cabbage, tomato, carrot (Finland), pickled cucumber, salad, citrus fruit vinaigrette, salt, garlic, mint, black pepper May contain: Mustard, Sesame
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 138.005 kcal |
| Energy, kJ | 577.684 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 19.7 g |
| Sugars, total | 4.7 g |
| Protein | 5.1 g |
| Salt | 1 g |
French Fries
french fries, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.0 kcal |
| Energy, kJ | 495.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.3 g |
| Carbohydrate, available | 20 g |
| Sugars, total | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Salt | 0.3 g |
Kurkkumajoneesi
rapeseed oil, salad mix (MUSTARD), chickpea (SULFUR), mustard (MUSTARD), lemon juice, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 490.046 kcal |
| Energy, kJ | 2019.721 kJ |
| Fat | 48.2 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 11.7 g |
| Sugars, total | 8.7 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 0.5 g |
Dessert Selection
Dessert Selection
Ravintola Merta ja kahvila Nuotta palvelevat Kaupunkiympäristötalossa Kalasatamassa. Tarjoamme kotimaisista raaka-aineista valmistettua herkullista lounasta, joka on valmistettu omassa keittiössämme – meiltä sinulle. Voit valita runsaan buffetlounaan, raikkaan Nuotta Soppa&Salaatti-kokonaisuuden tai hemmotella itseäsi Halsteri-annoksella, jonka kokki kokoaa sinulle Halsterin tiskillä.
Aamuisin vaihtoehtoja on monia. Voit nauttia joko runsaasta aamiaisbuffetista tai nauttia pelkän aamupuuron. Erityisen aamuista tekee myös kokkimme Halsterissa valmistama herkullinen omeletti päivän vaihtuvilla täytteillä.
Tervetuloa ihastumaan!
AAMIAIS BUFFET MA-PE 7.30-9.30 9,90€
-Päivittäin vaihtuva puuro, leikkeleet, tuoretta leipää, kananmunaa, talon smoothie ja tuoremehu. Kahvi ja tee sisältyvät aamiaisen hintaan.
NUOTTA SOPPA & SALAATTI 12,65 €
LOUNASBUFFET 14,00 €
Tarjolla kolme erilaista makumaailmaa sekä runsas ja raikas salaattivalikoima ja keitto, useampi jälkiruoka, kahvi/tee sekä kattava ruokajuomavalikoima.
HALSTERI 15,20 €
Tarjolla vaihtuvia, herkullisia ja sesongin mukaisia vaihtoehtoja ja asiakkaiden toiveruokia.
Sisältää myös raikkaan salaattivalikoiman sekä keiton, jälkiruoan ja kahvin sekä kattavan juomavalikoiman.
SENIORILOUNAS 12,70 € (eläkeläiskorttia näyttämällä).
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Päivittäin saatavilla myös vegaaninen vaihtoehto.
Aukioloajat
Kahvila avoinna ma-to klo 7.30-15.00
pe klo 7.30-15.00
Aamupala- ja puuro klo 7.30-9.30
Nuotta Soppa & Salaatti klo 10.30-13.30
Lounas klo 10.30-13.30
Halsteri klo 10.30-13.00
ResQ-myynti klo 8.00-15.00
Hävikkiruoan myynti klo 13.30-13.45
Lounasaikana emme ota pöytävarauksia.
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Leipäviikko 7.-13.9.2026
Leipä on arjen luottokaveri. Se sopii aamiaiselle, lounaalle, päivälliselle ja iltapalalle – ja pelastaa nälkäisen hetken silloin, kun aikaa ruoanlaittoon ei ole.
Tänä vuonna Leipäviikon teemana onkin ”Leipä kuuluu joka aterialle ja pelastaa arjen ruokailun.”
Leipäviikolla juhlistamme leipää, joka tekee arjesta helpompaa, herkullisempaa ja monipuolisempaa.
Syksyn hyvää tekevä pulla
Roosapulla on enemmän kuin herkullinen pulla – sen ostamalla olet mukana tekemässä hyvää. Jokaisesta myydystä Roosa pullasta lahjoitetaan 2 senttiä suomalaiselle syöpätutkimukselle.
Pienelläkin teolla on merkitystä, ja yhdessä voimme saada aikaan enemmän. Roosapullat ovat myynnissä ravintoloissamme 1.9.–31.10.
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia, käytössä vain lounasravintoloilla
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
