
- Lounaslista
- Ravintolan esittely
- Aukiolo- ja yhteystiedot
Maanantai 7.9.2026
LMGKVEG
LMGKVEGVegaanista luomutofu-kasviskormaa
vesi, tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.), kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), soijapapu (SOIJAPAPU), paprika, punainen paprika, palsternakka (Palsternakka), porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), korianteri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 99,245 kcal |
| Energia, kJ | 413,719 kJ |
| Rasva | 6,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 4,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Limellä maustettua basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, lime, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,809 kcal |
| Energia, kJ | 553,93 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Toscanalaista jauhelihakastiketta
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, porkkanasuikale (Porkkana), tomaattikuutio (Tomaatti), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), sipuli kuutio (Sipuli), punaviini (Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), varsiselleri, punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rosmariini (Rosmariini (EU tai ei-EU)), timjami (timjami), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,951 kcal |
| Energia, kJ | 317,997 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Penne pasta
pasta (DurumVEHNÄ mannasuurimot, vesi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 358,0 kcal |
| Energia, kJ | 1517,0 kJ |
| Rasva | 1,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 71,1 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 14,5 g |
| Suola | 0 g |
Broilerinpaistileikettä vihreässä curryssa
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), maissinjyvä (maissi), Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), currytahna (Sitruunaruoho, vihreä chili 15 %, vesi, sipuli, valkosipuli, galangal, suola, korianteri, ryppylimetti, kurkuma.), rapsiöljy (Rypsiöljy), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,206 kcal |
| Energia, kJ | 495,162 kJ |
| Rasva | 7,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,8 g |
| Hiilihydraatit | 4,8 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 1 g |
Limellä maustettua basmatiriisiä
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, lime, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,809 kcal |
| Energia, kJ | 553,93 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 25,8 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain
papu tomaattikastikkeessa (Rehydratoidut valkoiset pavut (42%), vesi, tomaatti (25%), sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, luonnollinen aromi. Valmistettu valkoisista kuivatuista papuista. Sisältää SULFIITTEJA.) (Italia), vesi, maissi (maissi), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)) (Italia), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei Eu, Eu)), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), varsiselleri, sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), taco mausteseos (Mausteet (27%)(chilipippuri, juustokumina, valkosipuli), rypälesokeri, sipuli, suola, oregano, hiivauute, perunatärkkelys, perunakuitu, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), mausteuute (paprika).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), persilja (persilja), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,416 kcal |
| Energia, kJ | 287,165 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 10,5 g |
| josta sokereita | 3,8 g |
| Proteiini | 2,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Puolukkarahkaa
maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), kaurakerma (vesi, kokonaan kovetetut kasviöljyt (kookos, rapsi), maltodekstriini, sokeri, emulgointiaineet (E472e, E435), stabilointiaineet (E464, ksantaanikumi), happamuudensäätöaine (kaliumhydroksidi), suola, aromi, väri (karotenoidit).), maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 134,76 kcal |
| Energia, kJ | 567,885 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 17,1 g |
| josta sokereita | 16,5 g |
| Proteiini | 7,3 g |
| Suola | 0,1 g |
Tiistai 8.9.2026
Karamellisoitua sipuli-fetapastaa
vesi, spagetti (DurumvVEHNÄjauho. Saattaa sisältää SOIJAA ja SINAPINSIEMENIÄ.), sipuli (Sipuli), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), vihreä pitkä papu (Vihreä papu), punainen paprika, rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ (98 %), kasviöljyt (rypsi/auringonkukkaöljy ks. pakkaus), suola (0,9 %). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), basilika (basilika), valkosipulikuutio (valkosipuli), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen 100%), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurpitsansiemen (Kurpitsansiemen 100%), omenaviinietikka (Omenaviinietikka. Etikkahappopitoisuus 6 %. Sisältää sulfiittia.), persilja (persilja), Timjami, chili (100% kuutioitua punaista chiliä), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 199,866 kcal |
| Energia, kJ | 833,592 kJ |
| Rasva | 9,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 21 g |
| josta sokereita | 6,2 g |
| Proteiini | 6,1 g |
| Suola | 1,3 g |
Tulista kebabkastiketta
tomaattimurska, nauta, kebab (Suomi), vesi, paprika, sipuli viipale, tomaattisose, maissitärkkelys, jalapeno, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, lihaliemijauhe, chili mausteseos, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 102,017 kcal |
| Energia, kJ | 423,907 kJ |
| Rasva | 6,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,3 g |
| josta sokereita | 3 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 1,1 g |
Pitkäjyväinen riisi
pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 379,0 kcal |
| Energia, kJ | 1610,0 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 84,1 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0 g |
LGK
LGKSitruunaista puna-ahventa
puna-ahvenfilee (PUNA-AHVEN (Sebastes marinus)) (Kiina), rapsiöljy (Rypsiöljy), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), hienosokeri (Sokeri), Sitruuna, , suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (suola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,123 kcal |
| Energia, kJ | 668,154 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 1,2 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 22,1 g |
| Suola | 0,3 g |
Persilja-perunasosetta
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), persilja, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 79,799 kcal |
| Energia, kJ | 333,9 kJ |
| Rasva | 1,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 13,1 g |
| josta sokereita | 0,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,4 g |
Jogurtti-kurkkukastiketta
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) (Suomi), kurkku, hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), minttu, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 52,409 kcal |
| Energia, kJ | 221,437 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 5,2 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,8 g |
LMGKVEG
LMGKVEGKasvis-borschkeittoa
vesi, punajuuri, valkokaali, porkkana, sipuli kuutio, palsternakka, rapsiöljy, etikka, tomaattisose, hienosokeri, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri , timjami, laakerinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 35,69 kcal |
| Energia, kJ | 148,969 kJ |
| Rasva | 1,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 4 g |
| Proteiini | 0,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Smetana
smetana (pastöroitu KERMA, hapate.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 397,0 kcal |
| Energia, kJ | 1635,0 kJ |
| Rasva | 42 g |
| josta tyydyttynyttä | 25 g |
| Hiilihydraatit | 2,2 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Suklaa-appelsiinivaahtoa
kevyt maitojuoma (MAITO), suklaamousseaines (MAITO), appelsiinimehutiiviste, kaakaojauhe, vaniljasokeri Saattaa sisältää: Soija
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 167,406 kcal |
| Energia, kJ | 708,131 kJ |
| Rasva | 6,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g |
| Hiilihydraatit | 22,6 g |
| josta sokereita | 19,7 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,1 g |
Keskiviikko 9.9.2026
LMK
LMKVegaanisia Beanit-kasvispihvejä
härkäpapuvalmiste, vesi, tomaattisose, punainen paprika, sipuli, maissitärkkelys, basilika, perunasoseaines, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, babypinaatti, suola Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 149,183 kcal |
| Energia, kJ | 613,586 kJ |
| Rasva | 4,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 8,6 g |
| Suola | 1,4 g |
Lempeää peruna-artisokkagratiinia
peruna (Peruna 100%), kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAHIUTALE 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), maa-artisokkakuutio (Maa-artisokka 10mm.), persilja (persilja), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 94,866 kcal |
| Energia, kJ | 393,629 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,6 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Vegaanista retiisifraichea
kaurajogurtti (KAURA, GLUTEENI), retiisi, sinappi (SINAPPI), ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 87,966 kcal |
| Energia, kJ | 366,692 kJ |
| Rasva | 5,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Kermaista kylmäsavulohi-purjopastaa
vesi, pasta (DurumVEHNÄ mannasuurimot, vesi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kylmäsavulohi (LOHI (Salmo salar, viljelty) 97%, suola 2,5%, etikka 0,4%, savu 0,2%.) (Alankomaat), sipuli kuutio (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), purjosipuli, kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), rapsiöljy (Rypsiöljy), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 221,824 kcal |
| Energia, kJ | 930,368 kJ |
| Rasva | 8,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 27,4 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 8,3 g |
| Suola | 1,5 g |
Mehustettua rucolaa
rucola (rucola), lime, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 82,495 kcal |
| Energia, kJ | 339,401 kJ |
| Rasva | 7 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0,8 g |
Broileria Tikka Masala
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), vesi, sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), mausteseos (Mausteet (juustokumina, korianteri, inkivääri, kurkuma, kardemumma, mustapippuri, kaneli, neilikka, cayennepippuri), suola, paprika, tomaatti, sokeri, sipuli, korianterinlehti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), luontainen aromi.), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 145,757 kcal |
| Energia, kJ | 606,09 kJ |
| Rasva | 9,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 3,4 g |
| josta sokereita | 1,7 g |
| Proteiini | 10,6 g |
| Suola | 0,7 g |
Valkosipulipapuja
vihreä pitkä papu, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,58 kcal |
| Energia, kJ | 241,266 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,7 g |
| josta sokereita | 1,1 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,4 g |
Riisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,28 kcal |
| Energia, kJ | 564,533 kJ |
| Rasva | 1,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,9 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,5 g |
Hennon savuista paprikasosekeittoa
vesi, paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), basilika (basilika), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rypsiöljy), sipuli kuutio (Sipuli), punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 61,935 kcal |
| Energia, kJ | 255,252 kJ |
| Rasva | 2,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 6,3 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Kuningatarpiirakkaa
vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), hienosokeri (Sokeri), mustikka (mustikka) (Suomi), vadelmarouhe (vadelma) (Puola), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), rapsiöljy (Rypsiöljy), vesi, ananasmehu (Ananastäysmehu tiivistestä (ei EU)), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), leivinjauhe (Nostatusaineet (hapan natriumpyrofosfaatti, natriumbikarbonaatti), maissitärkkelys)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 334,671 kcal |
| Energia, kJ | 1399,948 kJ |
| Rasva | 12,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 47,7 g |
| josta sokereita | 28,7 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,2 g |
Vaniljavaahtoa
vaniljakastike (rasvaton MAITO, sokeri, kokonaan kovetettu kookosöljy, rasvaton MAITOJAUHE, emulgointiaineet (E472b, E472e), sakeuttamisaineet (johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), luontainen vanilja-aromi, aromi, väri (karotenoidit).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,0 kcal |
| Energia, kJ | 667,0 kJ |
| Rasva | 9 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,7 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| josta sokereita | 15 g |
| Proteiini | 5,1 g |
| Suola | 0,2 g |
Torstai 10.9.2026
LGVS
LMGKSVEG
LGVS
LMGKSVEGKasvisnakkistroganoffia
vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, vesi, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 164,546 kcal |
| Energia, kJ | 311,013 kJ |
| Rasva | 6,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,6 g |
| Hiilihydraatit | 5,7 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 2,3 g |
| Suola | 0,6 g |
Keitettyjä perunoita
peruna
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,347 kcal |
| Energia, kJ | 315,26 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 15,5 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 1,9 g |
| Suola | 0 g |
Talon jauhelihamureketta
nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), sipuli kuutio (Sipuli), perunahiutale (Suomalainen peruna (99,4%), emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E450i), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii), hapettumisenestoaine (E300).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri (Maustepippuri (ei-EU)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 153,161 kcal |
| Energia, kJ | 639,946 kJ |
| Rasva | 7,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
| Hiilihydraatit | 3,9 g |
| josta sokereita | 0,3 g |
| Proteiini | 17,2 g |
| Suola | 0,9 g |
Pestolla maustettuja kermaperunoita
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), purjosipuli (Purjosipuli), aurinkokuivattu tomaattikuutio (Aurinkokuivattu tomaatti, auringonkukkaöljy, suola, viinietikka, säilöntäaine: KALIUMDISULFIITTI (SO2).), pesto (Basilika 33%, vesi, auringonkukkaöljy, juusto (MAITO), CASHEWPÄHKINÄ, suola, rypälesokeri, muunneltu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine: maitohappo, valkosipuli, kasvikuitu, pinjansiemen, heraproteiini (MAITO), luontaiset aromit. Voimakassuolainen), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,467 kcal |
| Energia, kJ | 417,335 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
| Hiilihydraatit | 12,2 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Viherpippurikastiketta
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvisliemijauhe, soijakastike (SOIJA), sipulijauhe, jodioitu suola, viherpippuri, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 55,056 kcal |
| Energia, kJ | 229,012 kJ |
| Rasva | 3,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 1 g |
Paneroitu korianteri-lime turska
paneroitu korianteri-lime turska (TURSKAmassa (60 %) (Gadus morhua, FAO 27 1 Barentsin meri & II Norjanmeri, Huippuvuoret, Karhusaari. Pyydetty mereltä troolilla), VEHNÄJAUHO, auringonkukka- ja/tai rypsiöljyä vaihtelevissa suhteissa, suola, kasvikuitu (VEHNÄ), korianteri, vesi, lime, luontainen sitruuna-aromi.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 218,0 kcal |
| Energia, kJ | 913,0 kJ |
| Rasva | 9,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 19,8 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 12,1 g |
| Suola | 0,8 g |
Paahdettua perunaa ja tomaattia
peruna (RIKKI), punasipuli, rapsiöljy, kirsikkatomaatti, suola, Sitruuna, täysmehu, ruokokidesokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,008 kcal |
| Energia, kJ | 366,959 kJ |
| Rasva | 2,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 1,8 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 1,2 g |
Lime-jogurttikastiketta
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), lime, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , kurkuma
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 77,751 kcal |
| Energia, kJ | 327,101 kJ |
| Rasva | 3,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| josta sokereita | 7 g |
| Proteiini | 3,8 g |
| Suola | 0,5 g |
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, tomaattikuutio (Tomaatti), vuohenjuusto (Pastöroitu vuohenMAITO, suola, hapate, juoksute. Rasvapitoisuus 23%. ), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), basilika (basilika), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 81,094 kcal |
| Energia, kJ | 335,366 kJ |
| Rasva | 5,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,3 g |
| Hiilihydraatit | 4,4 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Mangokiisseliä
vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,046 kcal |
| Energia, kJ | 295,551 kJ |
| Rasva | 0,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 16,8 g |
| josta sokereita | 12,9 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Kermavaahtoa
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 307,059 kcal |
| Energia, kJ | 1286,483 kJ |
| Rasva | 30 g |
| josta tyydyttynyttä | 28 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Perjantai 11.9.2026
Vegaanista Härkis sticky wokkia
kasvissekoitus, siirappi, härkäpapuvalmiste, riisinuudeli, soijakastike (SOIJA), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, inkivääri, chili, rapsiöljy, suola, korianteri, seesaminsiemen Saattaa sisältää: Kaura
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 165,13 kcal |
| Energia, kJ | 689,49 kJ |
| Rasva | 3,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 26,1 g |
| josta sokereita | 15,8 g |
| Proteiini | 5 g |
| Suola | 1,5 g |
Munanuudeli
munanuudeli (VEHNÄJAUHO 84%, vesi 11%, KANANMUNA 4%, suola 1%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 339,0 kcal |
| Energia, kJ | 1436,0 kJ |
| Rasva | 1,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 14 g |
| Suola | 1,9 g |
LMGKSVEG
LMGKSVEGSitruunabroileria
broilerin paistileike, Sitruuna, täysmehu, Sitruuna, , juokseva hunaja, rapsiöljy, valkosipulikuutio, välimeren yrtit mausteseos, rosepippurirouhe, rosmariini, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 176,382 kcal |
| Energia, kJ | 734,87 kJ |
| Rasva | 10,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 1,7 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 17,3 g |
| Suola | 1 g |
Lohkoperunoita
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,081 kcal |
| Energia, kJ | 384,896 kJ |
| Rasva | 0,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,1 g |
| Hiilihydraatit | 17,9 g |
| josta sokereita | 0,7 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,3 g |
Savupaprikamajoneesia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), valkosipulikuutio, savupaprikajauhe, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 344,971 kcal |
| Energia, kJ | 1421,593 kJ |
| Rasva | 35 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,5 g |
| Hiilihydraatit | 6,6 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 0,6 g |
| Suola | 1,5 g |
Wokattua chilihärkää
naudan lastu (Suomi), vesi, paprika, porkkana, maissintähkä, punainen paprika, rapsiöljy, bambunverso, punaviini (RIKKI), soijakastike (SOIJA), fariinisokeri, sweet chilikastike, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, punaviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, inkivääri, chili mausteseos, jodioitu suola, paprikajauhe
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 150,387 kcal |
| Energia, kJ | 625,494 kJ |
| Rasva | 9,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,1 g |
| Hiilihydraatit | 9,3 g |
| josta sokereita | 5,6 g |
| Proteiini | 5,5 g |
| Suola | 1,4 g |
Mausteriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kaneli, neilikka
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,907 kcal |
| Energia, kJ | 605,763 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 29,6 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
Kookos-papukeittoa aasialaisittain
vesi, porkkana, kookoskerma, papusekoitus (SOIJA), sokeriherne, Vesikastanja, hienosokeri, limetäysmehu (RIKKI), currytahna, rapsiöljy, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, inkivääri, jodioitu suola, korianteri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 85,548 kcal |
| Energia, kJ | 294,698 kJ |
| Rasva | 4 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 3,4 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,6 g |
Jäätelöbaari lisukkeineen
vaniljakermajäätelöä (Ainesosat: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, emulgointiaine (E471), stabilointiaineet (E410, E412), luontainen vanilja-aromi, aromi (vanilliini), dekstroosi. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), hedelmä ässä (sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄtärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E325), värjäävät elintarvikkeet (kurpitsa-, porkkana-, retiisi- ja omenatiiviste), aromit, pintakäsittelyaineet (E903), värit (E163, E141, E100, E160a).), hedelmämakeinen (sokeria, glukoosisiirappia, tärkkelystä, happoa (sitruunahappoa), aromeja, värejä (E120, E141, E160a).), kuningatarvohveli (VEHNÄjauho, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, dekstroosi, VEHNÄtärkkelys, VEHNÄkuitu, mustikkajauhe 0,7% (vastaa 7% mustikkaa), vadelmajauhe 0,4% (vastaa 2,8% vadelmaa), rypsiöljy, emulgointiaine (rypsilesitiini), nostatusaineet (E500), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (E162), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja hasselpähkinää.), makeiskuviot (sokeri, glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄtärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E330, E325), ammoniumkloridi (salmiakki), lakritsiuute, kokonaan kovetettu kasvirasva (rypsi, auringonkukka), aromit, maissitärkkelys, värjäävät elintarvikkeet (retiisi- ja porkkanatiiviste), värit (E153, E163, E141, E100, E160a).), salmiakkitassu (sokeri, glukoosisiirappi, tärkkelys, muunnettu tärkkelys, ammoniumkloridi (=salmiakki), lakritsiuute, suola, väri (E153), aromit, stabilointiaine (E471).), suklaaströsseli (Sokeri, kaakaojauhe*, perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, auringonkukkaöljy ja pintakäsittelyaine (mehiläisvaha). * Rainforest Alliance -sertifioitu. Lue lisää osoitteessa ra.org.), turkinpippuri hot & sour (sokeri, glukoosisiirappi, lakritsiuute, ammoniumkloridi (salmiakki), happamuudensäätöaine (E330), suola, kasviöljy (rypsi), aromit, väri (antosyaaniuute), värjäävät elintarvikkeet (spirulinatiiviste ja kurkumaöljyuute). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 204,715 kcal |
| Energia, kJ | 856,566 kJ |
| Rasva | 10,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,2 g |
| Hiilihydraatit | 30,2 g |
| josta sokereita | 17,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Maanantai 14.9.2026
Härkäpapupataa paahdetuilla pähkinöillä
vesi, herkkusieni (Herkkusieni 100%.), härkäpapu (Härkäpapu), kesäkurpitsa , paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli viipale (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ (98 %), kasviöljyt (rypsi/auringonkukkaöljy ks. pakkaus), suola (0,9 %). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), rucola (rucola), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,898 kcal |
| Energia, kJ | 369,337 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 1,9 g |
| Proteiini | 3,4 g |
| Suola | 0,6 g |
Aloo gobi – kukkakaalia ja perunaa intialaisittain
kukkakaali, perunakuutio, punainen paprika, vihreä paprika, sipuli kuutio, Sitruuna, täysmehu, rapsiöljy, inkivääri, jodioitu suola, chili, valkosipulikuutio, juustokumina, kurkuma, limetinlehti
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 56,004 kcal |
| Energia, kJ | 232,788 kJ |
| Rasva | 2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 7,4 g |
| josta sokereita | 2,5 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Purjo-tillivoissa haudutettua kampelaa
kampelafilee (KAMPELA (Platichtys flesus), vesi.) (Alankomaat), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), voi (pastöroitu KERMA, suola), purjosipuli, tilli (tilli 100 %), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,258 kcal |
| Energia, kJ | 618,459 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,8 g |
| Hiilihydraatit | 0,1 g |
| josta sokereita | 0,1 g |
| Proteiini | 17,5 g |
| Suola | 0,9 g |
Juures-perunasosetta
peruna (RIKKI), porkkanasose, kasvirasvasekoite (MAITO), palsternakka, sipuli kuutio, leivontamargariini, jodioitu suola, vesi
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 92,127 kcal |
| Energia, kJ | 382,527 kJ |
| Rasva | 3,9 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 11,6 g |
| josta sokereita | 2,2 g |
| Proteiini | 1,5 g |
| Suola | 0,5 g |
Pollo limonelloa
vesi, spagetti (DurumvVEHNÄjauho. Saattaa sisältää SOIJAA ja SINAPINSIEMENIÄ.), broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), jogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, MAITOJAUHE, hapate.), rapsiöljy (Rypsiöljy), Sitruuna, , juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), valkosipulikuutio (valkosipuli), inkivääri (inkivääri), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 291,528 kcal |
| Energia, kJ | 1223,361 kJ |
| Rasva | 11 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 37,7 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 8,4 g |
| Suola | 1,2 g |
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa
vesi, fenkoli, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), purjosipuli, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 70,8 kcal |
| Energia, kJ | 294,276 kJ |
| Rasva | 4,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 1,2 g |
Kinuskirahkaa paahdetuilla pähkinöillä
kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), maitorahka (pastöroitu rasvaton MAITO, hapate.), kinuskitäyte (Sokeri, glukoosisiirappi, vesi, laktoositon VOI, laktoositon MAITOJAUHE, sakeuttamisaineet (E440, E509, E452), suola, säilöntäaine (E202), aromi.), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ (98 %), kasviöljyt (rypsi/auringonkukkaöljy ks. pakkaus), suola (0,9 %). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), suklaakastike (Glukoosisiirappi/siirappi, sokeri, vesi, vähärasvainen kaakaojauhe, suola, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202), aromi.), hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 217,312 kcal |
| Energia, kJ | 911,82 kJ |
| Rasva | 15 g |
| josta tyydyttynyttä | 12,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,7 g |
| josta sokereita | 10 g |
| Proteiini | 6,6 g |
| Suola | 0,2 g |
Tiistai 15.9.2026
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa
valkokaali, paprika kuutio punainen, smetana (MAITO), sipuli kuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), hernerouhe (Tanska), rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola, meirami, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 130,148 kcal |
| Energia, kJ | 539,494 kJ |
| Rasva | 9,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 5,1 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,6 g |
Talon kalamurekepihvejä
Talon kalamurekepihvejä
Peruna-hernesosetta
peruna (RIKKI), Herneitä, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 78,933 kcal |
| Energia, kJ | 330,333 kJ |
| Rasva | 1,7 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 12,8 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 2,1 g |
| Suola | 0,4 g |
Kananmunakastiketta
vesi, vispikerma (MAITO), kananmunarouhe (MUNA), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tilli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 108,166 kcal |
| Energia, kJ | 448,756 kJ |
| Rasva | 8,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 4,1 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 0,6 g |
| Proteiini | 3,2 g |
| Suola | 0,8 g |
LMGKVS
LMGKVSChili con carnea jauhelihasta
nauta-sika jauheliha (Suomi), vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 111,213 kcal |
| Energia, kJ | 464,528 kJ |
| Rasva | 5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 1 g |
| Proteiini | 10,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Pitkäjyväinen riisi
pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 379,0 kcal |
| Energia, kJ | 1610,0 kJ |
| Rasva | 1,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 84,1 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 6,3 g |
| Suola | 0 g |
Hennon savuista sellerisosekeittoa
vesi, sellerisuikale (JUURISELLERI), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), omenasose, leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), ruohosipuli, savuaromikastike (Savuaromi (50%) (savuaromi, stabilointiaine (polysorbaatti)), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (sokerikulööri).), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), timjami (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 71,056 kcal |
| Energia, kJ | 294,103 kJ |
| Rasva | 5,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 4,1 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0,5 g |
Omenakiisseliä
vesi, omena, omenamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 60,473 kcal |
| Energia, kJ | 254,15 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 14,4 g |
| josta sokereita | 11,3 g |
| Proteiini | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Kermavaahtoa
kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 307,059 kcal |
| Energia, kJ | 1286,483 kJ |
| Rasva | 30 g |
| josta tyydyttynyttä | 28 g |
| Hiilihydraatit | 5,9 g |
| josta sokereita | 4,5 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,1 g |
Keskiviikko 16.9.2026
LMGKVEG
LMGKVEGLuomutofulla täytettyjä kesäkurpitsoja
kesäkurpitsa , vesi, kylmäsavutofu (VEHNÄ, SOIJA), punainen paprika, sipuli kuutio, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattikuutio, rapsiöljy, hernerouhe (Tanska), tomaattisose, jodioitu suola, cajunmausteseos, valkosipulikuutio
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 75,803 kcal |
| Energia, kJ | 316,78 kJ |
| Rasva | 3,6 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,1 g |
| josta sokereita | 2,4 g |
| Proteiini | 3,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Basilika-soijajogurttikastiketta
jogurtti soijavalmiste (vesi, kuorittu SOIJAPAPU 13 %, sokeri, tärkkelys, kalsium, suola, vitamiinit (riboflaviini (B2), B12, D2), jodi, hapate.), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 68,0 kcal |
| Energia, kJ | 273,88 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 4,7 g |
| Suola | 0,5 g |
Jauhelihalasagnea
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), lasagne (DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), porkkanasuikale (Porkkana), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), valkosipulikuutio (valkosipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), hienosokeri (Sokeri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU tai ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,41 kcal |
| Energia, kJ | 476,244 kJ |
| Rasva | 3,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 12,1 g |
| josta sokereita | 3,1 g |
| Proteiini | 8,1 g |
| Suola | 0,8 g |
LGKVS
LGKVSKanaa ja paistettua paprikaa inkiväärikastikkeessa
broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), sipuli kuutio (Sipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), lehtipersilja, inkivääri (inkivääri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,962 kcal |
| Energia, kJ | 527,56 kJ |
| Rasva | 8,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
| Hiilihydraatit | 6,5 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 6,4 g |
| Suola | 1,3 g |
Vihannes-pilahviriisiä
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli kuutio, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 142,22 kcal |
| Energia, kJ | 602,14 kJ |
| Rasva | 2,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 28,5 g |
| josta sokereita | 0,5 g |
| Proteiini | 2,2 g |
| Suola | 0,4 g |
LGK
LGKKukkakaali-porkkanasosekeittoa
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 40,88 kcal |
| Energia, kJ | 170,0 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| josta sokereita | 2,1 g |
| Proteiini | 0,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Vaniljarisottoa
vesi, vispikerma (KERMA, stabilointiaine (karrageeni)), puuroriisi (Puuroriisi), hienosokeri (Sokeri), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 133,83 kcal |
| Energia, kJ | 559,5 kJ |
| Rasva | 8,8 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,1 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 4,2 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Marjamelbaa
marjasekoitus, hienosokeri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 126,0 kcal |
| Energia, kJ | 531,9 kJ |
| Rasva | 1,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 26,1 g |
| josta sokereita | 24,7 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 0 g |
Torstai 17.9.2026
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa
soijavalmiste (SOIJA), tomaattimurska, vesi, tofu luomu (SOIJA), punasipuli, tomaattikuutio, tomaattisose, rapsiöljy, inkivääri, korianterijauhe, Garam Masala mausteseos, korianteri, lime, ruokokidesokeri, sriracha kastike, valkosipulikuutio, kaneli, chili, seesaminsiemen
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 113,904 kcal |
| Energia, kJ | 473,251 kJ |
| Rasva | 8,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 4,5 g |
| josta sokereita | 3,6 g |
| Proteiini | 4,5 g |
| Suola | 0,1 g |
Basmatiriisi
basmatiriisi (Basmatiriisi)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 356,0 kcal |
| Energia, kJ | 1512,0 kJ |
| Rasva | 1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,2 g |
| Hiilihydraatit | 77,4 g |
| josta sokereita | 0,2 g |
| Proteiini | 8,5 g |
| Suola | 0 g |
Lohilaatikko
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), sipuli viipale (Sipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 148,622 kcal |
| Energia, kJ | 618,77 kJ |
| Rasva | 9,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 5,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Paahdettua punajuurta
punajuuri, oliiviöljy, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 100,27 kcal |
| Energia, kJ | 418,26 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 1 g |
| Hiilihydraatit | 9,5 g |
| josta sokereita | 9,2 g |
| Proteiini | 1,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Paellaa broilerista ja katkaravuista
vesi, risottoriisi, broileri lastu (Suomi), paprika kuutio punainen, Herneitä, tomaattimurska, sipuli kuutio, katkarapu (ÄYRIÄINEN) (Norja), musta oliivi, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, persilja, valkosipulikuutio, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 110,503 kcal |
| Energia, kJ | 461,42 kJ |
| Rasva | 5,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,8 g |
| Hiilihydraatit | 10,9 g |
| josta sokereita | 1,5 g |
| Proteiini | 3,7 g |
| Suola | 0,7 g |
Aiolia
majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 718,22 kcal |
| Energia, kJ | 2955,81 kJ |
| Rasva | 78 g |
| josta tyydyttynyttä | 5,8 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| josta sokereita | 1,6 g |
| Proteiini | 1,1 g |
| Suola | 1,3 g |
Kermaista hernesosekeittoa
vesi, Herneitä (Herne), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnettu tärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli kuutio (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulikuutio (valkosipuli), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), timjami (timjami), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 58,276 kcal |
| Energia, kJ | 243,002 kJ |
| Rasva | 2,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 6,4 g |
| josta sokereita | 1,4 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,8 g |
Pannukakkua
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (KANANMUNA (97 %), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun.), rapsiöljy (Rypsiöljy), hienosokeri (Sokeri), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 201,847 kcal |
| Energia, kJ | 842,514 kJ |
| Rasva | 7,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 1,4 g |
| Hiilihydraatit | 25,2 g |
| josta sokereita | 5 g |
| Proteiini | 8 g |
| Suola | 0,6 g |
Vaniljakermaa
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), kasvirasvasekoite (KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet (rasvahappojen sakkaroosiesterit(kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI), stabilointiaineet (guarkumi,johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. Sisältää RSPO-sertifioitua segregoitua palmuöljyä (4-1117-19-100-00)), vaniljakreemi (Sokeri, modifioitu perunatärkkelys, kovetettu kasvirasva ( kookos, glukoosisiirappi, MAITOPROTEIINI, stabilointiaine E451 ), sakeuttamisainevalmiste ( E404, E450, E339 ), riisitärkkelys, suola, aromit (vanilja, vanilliini), väri (E160a).), vaniljasokeri (Sokeri (EU), jauhettu vaniljatanko (0,8%), aromi (vanilja))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 163,037 kcal |
| Energia, kJ | 688,541 kJ |
| Rasva | 10 g |
| josta tyydyttynyttä | 9,1 g |
| Hiilihydraatit | 15,2 g |
| josta sokereita | 10,8 g |
| Proteiini | 2,6 g |
| Suola | 0,3 g |
Marjahilloa
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 162,0 kcal |
| Energia, kJ | 686,0 kJ |
| Rasva | 0,1 g |
| josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Hiilihydraatit | 39,5 g |
| josta sokereita | 38,8 g |
| Proteiini | 0,2 g |
| Suola | 0 g |
Perjantai 18.9.2026
Tomaatti-mozzarella-rucolapizzaa
pizzapohja, GN (VEHNÄjauho, vesi, rapsiöljy, nostatusaineet (E450, E500), sokeri, kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), jodioitu suola, jauhonparanne E300.), tomaatti, juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), mozzarellajuusto (MAITO, suola, laktaasi, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine: sitruunahappo), punasipuli (Punasipuli), rucola (rucola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 245,991 kcal |
| Energia, kJ | 1030,39 kJ |
| Rasva | 10,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Hiilihydraatit | 26,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 10,3 g |
| Suola | 0,8 g |
Broilerpyörykät
Broileripyörykkä
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 214,971 kcal |
| Energia, kJ | 899,46 kJ |
| Rasva | 12,5 g |
| josta tyydyttynyttä | 2,4 g |
| Hiilihydraatit | 11,5 g |
| josta sokereita | 0,9 g |
| Proteiini | 14 g |
| Suola | 1,2 g |
Currykastiketta
kookosmaito, currytahna, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 160,325 kcal |
| Energia, kJ | 669,505 kJ |
| Rasva | 14 g |
| josta tyydyttynyttä | 10,9 g |
| Hiilihydraatit | 6,9 g |
| josta sokereita | 2,7 g |
| Proteiini | 1,4 g |
| Suola | 1,5 g |
Pitkään uunissa hautuneita kermaperunoita
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola, mustapippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 88,48 kcal |
| Energia, kJ | 369,431 kJ |
| Rasva | 3,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
| Hiilihydraatit | 12,4 g |
| josta sokereita | 1,2 g |
| Proteiini | 1,8 g |
| Suola | 0,7 g |
Paahdettua lanttua ja palsternakkaa
lanttu (Lanttu (10x10x10 mm)), palsternakka (Palsternakka), rapsiöljy (Rypsiöljy), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 80,77 kcal |
| Energia, kJ | 331,306 kJ |
| Rasva | 4,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 0,3 g |
| Hiilihydraatit | 7,5 g |
| josta sokereita | 4,9 g |
| Proteiini | 1,2 g |
| Suola | 0 g |
BBQ-pulledpork pannupizzaa
pulled pork, pizzapohja, GN (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), paprika, pizzakastike, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), punasipuli, paahdettu sipuli (GLUTEENI), viispippuri, jodioitu suola, cayennepippuri
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 198,243 kcal |
| Energia, kJ | 830,639 kJ |
| Rasva | 9,3 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,6 g |
| Hiilihydraatit | 13,9 g |
| josta sokereita | 2,8 g |
| Proteiini | 13,8 g |
| Suola | 1,1 g |
Tomaatti-kookoskeitto
tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, kookoskerma (KOOKOSUUTE 80%, vesi 20%), sipuli kuutio (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), rapsiöljy (Rypsiöljy), currytahna (Sitruunaruoho, sipuli, punainen chili 12,7 %, galangal, vesi, suola, valkosipuli, korianteri, ryppylimetti.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulikuutio (valkosipuli), inkivääri (inkivääri), korianteri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 66,295 kcal |
| Energia, kJ | 276,528 kJ |
| Rasva | 4,4 g |
| josta tyydyttynyttä | 3,4 g |
| Hiilihydraatit | 5,3 g |
| josta sokereita | 3,2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Suola | 0,6 g |
Jäätelöbaari lisukkeineen
vaniljakermajäätelöä (Ainesosat: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, emulgointiaine (E471), stabilointiaineet (E410, E412), luontainen vanilja-aromi, aromi (vanilliini), dekstroosi. Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää.), mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202)), hedelmä ässä (sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄtärkkelys, muunnettu perunatärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E325), värjäävät elintarvikkeet (kurpitsa-, porkkana-, retiisi- ja omenatiiviste), aromit, pintakäsittelyaineet (E903), värit (E163, E141, E100, E160a).), hedelmämakeinen (sokeria, glukoosisiirappia, tärkkelystä, happoa (sitruunahappoa), aromeja, värejä (E120, E141, E160a).), kuningatarvohveli (VEHNÄjauho, kokonaan kovetettu kookosöljy, sokeri, dekstroosi, VEHNÄtärkkelys, VEHNÄkuitu, mustikkajauhe 0,7% (vastaa 7% mustikkaa), vadelmajauhe 0,4% (vastaa 2,8% vadelmaa), rypsiöljy, emulgointiaine (rypsilesitiini), nostatusaineet (E500), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (E162), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa ja hasselpähkinää.), makeiskuviot (sokeri, glukoosisiirappi, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄtärkkelys, happamuudensäätöaineet (E270, E330, E325), ammoniumkloridi (salmiakki), lakritsiuute, kokonaan kovetettu kasvirasva (rypsi, auringonkukka), aromit, maissitärkkelys, värjäävät elintarvikkeet (retiisi- ja porkkanatiiviste), värit (E153, E163, E141, E100, E160a).), salmiakkitassu (sokeri, glukoosisiirappi, tärkkelys, muunnettu tärkkelys, ammoniumkloridi (=salmiakki), lakritsiuute, suola, väri (E153), aromit, stabilointiaine (E471).), suklaaströsseli (Sokeri, kaakaojauhe*, perunatärkkelys, tärkkelyssiirappi, auringonkukkaöljy ja pintakäsittelyaine (mehiläisvaha). * Rainforest Alliance -sertifioitu. Lue lisää osoitteessa ra.org.), turkinpippuri hot & sour (sokeri, glukoosisiirappi, lakritsiuute, ammoniumkloridi (salmiakki), happamuudensäätöaine (E330), suola, kasviöljy (rypsi), aromit, väri (antosyaaniuute), värjäävät elintarvikkeet (spirulinatiiviste ja kurkumaöljyuute). )
Ravintoarvot / 100 g
| Energia, kcal | 204,715 kcal |
| Energia, kJ | 856,566 kJ |
| Rasva | 10,2 g |
| josta tyydyttynyttä | 8,2 g |
| Hiilihydraatit | 30,2 g |
| josta sokereita | 17,2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Suola | 0,1 g |
Måndag 7.9.2026
LMGÄVEG
LMGÄVEGVegansk ekologisk tofu- och grönsakskorma
vatten, tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten), kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), sojaböna (SOJABÖNÖR), paprika, paprika, morot (Morot), palsternacka (Palsternacka), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), kryddblandning, majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 99,245 kcal |
| Energi, kJ | 413,719 kJ |
| Fett, totalt | 6,2 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,5 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 4,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Basmatiris med lime
vatten, basmatiris, rapsolja, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,809 kcal |
| Energi, kJ | 553,93 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Toskansk köttfärssås
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, morot (Morot), tomattärning (Tomat), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), rödvin (Avalkoholiserat Cabernet Sauvignon vin, rektifierd druvmustkoncentrat, aromer, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, dimetyldikarbonat.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), BLADSELLERI 250G FI 1KL, rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), rosmarin (Rosmarin (EU eller icke-EU)), Timjanpasta (timjami), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,951 kcal |
| Energi, kJ | 317,997 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 2,9 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Pasta
pasta (DurumVETE mannagryn, vatten)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 358,0 kcal |
| Energi, kJ | 1517,0 kJ |
| Fett, totalt | 1,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 71,1 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 14,5 g |
| Salt | 0 g |
Kycklinglårfilé i grön curry
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), vatten, kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), majskorn (majs), paprika (röd paprika (EU)), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), currypasta (Citrongräs, grön chili 15 %, vatten, lök, vitlök, galangal, salt, koriander, makrut lime, gurkmeja.), rapsolja (Rapsolja), basilika (basilika), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), chili kryddblandning, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), kummin (Spiskummin (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,206 kcal |
| Energi, kJ | 495,162 kJ |
| Fett, totalt | 7,6 g |
| Fettsyror, mättade | 2,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,8 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 1 g |
Basmatiris med lime
vatten, basmatiris, rapsolja, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,809 kcal |
| Energi, kJ | 553,93 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,8 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Vegansk grönsakssoppa på mexikanskt vis
bönor i tomatsås (Rehydrerade vita bönor (42%), vatten, tomat (25%), socker, modifierad majsstärkelse, salt, naturlig arom. Tillverkad av vita torkade bönor. Innehåller SULFITER.) (Italien), vatten, majs (majs), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)) (Italien), paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), lök (Lök), apelsinsaft (Apelsinjuice tillverkad av juicekoncentrat (ei EU, EU).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), BLADSELLERI 250G FI 1KL, chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), kryddblandning, vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), chili (100% hackad röd chili), limejuice (Limejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), persilja (persilja), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,416 kcal |
| Energi, kJ | 287,165 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,5 g |
| Sockerarter | 3,8 g |
| Protein | 2,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Lingonkvarg
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), havregrädde (vatten, fullhärdade vegetabiliska oljor (kokos, raps), maltodextrin, socker, emulgeringsmedel (E472e, E435), stabiliseringsmedel (E464, xantangummi), surhetsreglerande medel (kaliumhydroxid), salt, arom, färgämne (karotener).), yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), strösocker (Socker)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 134,76 kcal |
| Energi, kJ | 567,885 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,1 g |
| Sockerarter | 16,5 g |
| Protein | 7,3 g |
| Salt | 0,1 g |
Tisdag 8.9.2026
Karamelliserad lök- och fetapasta
vatten, spaghetti (DurumVETEmjöl. Kan innehålla SOJA och SENAP.), lök (Lök), böna (Gröna bönor), osttärning (Pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (E202)), paprika, rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), salta nötter (JORDNÖT (98 %), vegetabilisk oljor (raps-/solrosolja se förpackningen), salt (0,9 %). Kan innehålla små mängder av nötter.), basilika (basilika), vitlökstärning (vitlök), gräslök (Gräslök 100 %), frön (Solrosfrön 100%), pumpafrön (Pumpafrön 100%), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), äppelvinäger (Äppelvinäger, Ättiksyrahalt 6 %. Innehåller sulfiter.), persilja (persilja), timjam, chili (100% hackad röd chili), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 199,866 kcal |
| Energi, kJ | 833,592 kJ |
| Fett, totalt | 9,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 21 g |
| Sockerarter | 6,2 g |
| Protein | 6,1 g |
| Salt | 1,3 g |
Tulista kebabkastiketta
krossade tomater, Atria Mört Nötkött Kebab 3kg (Finland), vatten, lök, paprika, tomatpuré, majsstärkelse, jalapeno, rapsolja, vitlökstärning, salt, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, strösocker, chili kryddblandning, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 102,017 kcal |
| Energi, kJ | 423,907 kJ |
| Fett, totalt | 6,3 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,3 g |
| Sockerarter | 3 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 1,1 g |
Långkornigt ris
långkorningt ris (Långkornigt ris)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 379,0 kcal |
| Energi, kJ | 1610,0 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 84,1 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0 g |
LGÄ
LGÄCitronbakad kungsfisk
röd-abborrefilè (UER (Sebastes marinus)) (Kina), rapsolja (Rapsolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), citron, strösocker (Socker), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), salt (salt), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,123 kcal |
| Energi, kJ | 668,154 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,2 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 22,1 g |
| Salt | 0,3 g |
Potatismos med persilja
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), persilja, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 79,799 kcal |
| Energi, kJ | 333,9 kJ |
| Fett, totalt | 1,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,1 g |
| Sockerarter | 0,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,4 g |
Yoghurtdressad gurka
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) (Finland), gurka, strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), mint, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 52,409 kcal |
| Energi, kJ | 221,437 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 5,2 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,8 g |
LMGÄVEG
LMGÄVEGGrönsaksborsch
vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, Timjanpasta, lagerblad
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 35,69 kcal |
| Energi, kJ | 148,969 kJ |
| Fett, totalt | 1,3 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 4 g |
| Protein | 0,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Smetana
smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 397,0 kcal |
| Energi, kJ | 1635,0 kJ |
| Fett, totalt | 42 g |
| Fettsyror, mättade | 25 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2,2 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Chokladmousse med apelsin
maitojuoma (MJÖLK), chokladmousseingrediens (MJÖLK), apelsinsaft, kakaopulver, vaniljsocker Kan innehålla: Soja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 167,406 kcal |
| Energi, kJ | 708,131 kJ |
| Fett, totalt | 6,1 g |
| Fettsyror, mättade | 4,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 22,6 g |
| Sockerarter | 19,7 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,1 g |
Onsdag 9.9.2026
LMÄ
LMÄDe veganska Beanit-vegebiffarna
bondbönaberedning, vatten, tomatpuré, paprika, lök, majsstärkelse, basilika, potatismosingrediens, citronjuice, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, BAMA BABYSPENAT 200G, salt Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 149,183 kcal |
| Energi, kJ | 613,586 kJ |
| Fett, totalt | 4,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 8,6 g |
| Salt | 1,4 g |
Vegansk potatis- och jordärtskocksgratäng
potatis (Potatis 100%), havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfria HAVREFLINGOR 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), jordärtskocka (Jordärtkocka 10mm.), persilja (persilja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 94,866 kcal |
| Energi, kJ | 393,629 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,6 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Vegansk rädisfraiche
havreyoghurt (HAVRE, GLUTEN), rädisa, senap (SENAP), gräslök, salt, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 87,966 kcal |
| Energi, kJ | 366,692 kJ |
| Fett, totalt | 5,8 g |
| Fettsyror, mättade | 2,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,8 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Pasta med kallrökt regnbågslax och purjolök
vatten, pasta (DurumVETE mannagryn, vatten), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lax (LAX (Salmo salar, odlad) 97%, salt 2,5%, ättika 0,4%, rök 0,2%.) (Nederländerna), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), purjolöksbitar, PROMIX 5KG/1000L FISKBULJONG PULVER (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), rapsolja (Rapsolja), gräslök (Gräslök 100 %), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 221,824 kcal |
| Energi, kJ | 930,368 kJ |
| Fett, totalt | 8,7 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 27,4 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 8,3 g |
| Salt | 1,5 g |
Marinerad rucola
rucola (rucola), lime, olivolja (Extra virgin olivolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 82,495 kcal |
| Energi, kJ | 339,401 kJ |
| Fett, totalt | 7 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0,8 g |
Kyckling Tikka masala
lårfilé av kyckling (kyckling lårkött (85 %), vatten, rypsolja, joderat salt, konserveringsmedel E 262. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), vatten, lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), kryddblandning, rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 145,757 kcal |
| Energi, kJ | 606,09 kJ |
| Fett, totalt | 9,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,4 g |
| Sockerarter | 1,7 g |
| Protein | 10,6 g |
| Salt | 0,7 g |
Vitlöksbönor
böna, rapsolja, vitlökstärning, salt, kryddblandning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,58 kcal |
| Energi, kJ | 241,266 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,7 g |
| Sockerarter | 1,1 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,4 g |
Kokt ris
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,28 kcal |
| Energi, kJ | 564,533 kJ |
| Fett, totalt | 1,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,9 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,5 g |
Lätt rökig paprikapurésoppa
vatten, paprika (Röd, gul och grön paprika), morot (Morot), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), basilika (basilika), persilja (persilja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), lök (Lök), rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU)), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 61,935 kcal |
| Energi, kJ | 255,252 kJ |
| Fett, totalt | 2,9 g |
| Fettsyror, mättade | 0,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 6,3 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Drottningpaj
vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), strösocker (Socker), blåbär (blåbär) (Finland), hallonkross (hallon) (Polen), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), rapsolja (Rapsolja), vatten, ananassaft (Ananasjuice av juicekoncentrat (icke-EU).), vanillinsocker, bakpulver (Jäsningsmedel (sur natriumpyrofosfat, natriumbikarbonat), majsstärkelse)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 334,671 kcal |
| Energi, kJ | 1399,948 kJ |
| Fett, totalt | 12,6 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 47,7 g |
| Sockerarter | 28,7 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,2 g |
Vaniljskum
vaniljsås (SKUMMJÖLK, socker, fullhärdad kokosolja, SKUMMJÖLKSPULVER, emulgeringsmedel (E472b, E472e), förtjockningsmedel (fruktkärnmjöl, karragenan), naturlig vaniljarom, arom, färgämne (karotener).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,0 kcal |
| Energi, kJ | 667,0 kJ |
| Fett, totalt | 9 g |
| Fettsyror, mättade | 8,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15 g |
| Sockerarter | 15 g |
| Protein | 5,1 g |
| Salt | 0,2 g |
Torsdag 10.9.2026
LGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEG
LGInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄSVEGVegetarisk korvstroganoff
vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 164,546 kcal |
| Energi, kJ | 311,013 kJ |
| Fett, totalt | 6,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,7 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 2,3 g |
| Salt | 0,6 g |
Potatis
potatis
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,347 kcal |
| Energi, kJ | 315,26 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,5 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 1,9 g |
| Salt | 0 g |
Husets köttfärslimpa
nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), lök (Lök), potatisflingor (Finsk potatis (99,4%), emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E450i), surhetsreglerande medel (E330, E331iii), antioxidationsmedel (E300).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (icke-EU)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 153,161 kcal |
| Energi, kJ | 639,946 kJ |
| Fett, totalt | 7,7 g |
| Fettsyror, mättade | 3,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3,9 g |
| Sockerarter | 0,3 g |
| Protein | 17,2 g |
| Salt | 0,9 g |
Potatisgratäng smaksatt med basilikapesto
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika (Röd, gul och grön paprika), purjolök (Purjolök), soltorkad tomattärning (Soltorkad tomat, solrosolja, salt, vinäger, konserveringsmedel: KALIUMDISULFIT (SO2).), pesto (Basilika 33%, vatten, solrosolja, ost (MJÖLK), CASHEW NÖTTER, salt, glukos, modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel: mjölksyra, vitlök, växtfiber, pinjenötter, vasslaprotein (MJÖLK), naturliga aromer. Kraftigt saltad), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,467 kcal |
| Energi, kJ | 417,335 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,2 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Grönpeppersås
vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), grönsaksbuljongpulver, sojasås (SOJA), lökpulver, salt, grönpeppar, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 55,056 kcal |
| Energi, kJ | 229,012 kJ |
| Fett, totalt | 3,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 1 g |
Fishmasters MSC Torskpanett 50g Koriander & Lime panerad förstekt 5kg fryst
Fishmasters MSC Torskpanett 50g Koriander & Lime panerad förstekt 5kg fryst (TORSKfärs (60 %) (Gadus morhua, FAO 27 I Barents sjö & II Norska havet, farvattnen kring, Svalbard, Björnön. Fiskad i havet med trål), VETEMJÖL, solrosolja -och eller rapsolja i varierande proportioner, salt, vegetabilisk fiber (VETE), koriander, vatten, naturlig citronarom.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 218,0 kcal |
| Energi, kJ | 913,0 kJ |
| Fett, totalt | 9,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 19,8 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 12,1 g |
| Salt | 0,8 g |
Rostad potatis och tomat
potatis (SVAVEL), METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, rapsolja, körsbärstomat, salt, citronjuice, socker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,008 kcal |
| Energi, kJ | 366,959 kJ |
| Fett, totalt | 2,8 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 1,8 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 1,2 g |
Lime-jogurttikastiketta
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 77,751 kcal |
| Energi, kJ | 327,101 kJ |
| Fett, totalt | 3,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7 g |
| Sockerarter | 7 g |
| Protein | 3,8 g |
| Salt | 0,5 g |
Tomat och getostsoppa
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, tomattärning (Tomat), getost (Pastöriserad getMJÖLK, salt, syrakultur, löpe. Fetthalt 23%.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), majsstärkelse (Majsstärkelse.), basilika (basilika), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 81,094 kcal |
| Energi, kJ | 335,366 kJ |
| Fett, totalt | 5,4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,4 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Mangokräm
vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,046 kcal |
| Energi, kJ | 295,551 kJ |
| Fett, totalt | 0,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 16,8 g |
| Sockerarter | 12,9 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Kermavaahtoa
vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 307,059 kcal |
| Energi, kJ | 1286,483 kJ |
| Fett, totalt | 30 g |
| Fettsyror, mättade | 28 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Fredag 11.9.2026
Vegansk Härkis-wok med sticky sauce
grönsaksblandning, sirap, bondbönaberedning, risnudel, sojasås (SOJA), citronjuice, vitlökstärning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, chili, rapsolja, salt, koriander, sesamfrön Kan innehålla: Havre
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 165,13 kcal |
| Energi, kJ | 689,49 kJ |
| Fett, totalt | 3,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,1 g |
| Sockerarter | 15,8 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 1,5 g |
Äggnudel
äggnudel (VETMJÖL 84%, vatten 11%, ÄGG 4%, salt 1%)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 339,0 kcal |
| Energi, kJ | 1436,0 kJ |
| Fett, totalt | 1,4 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 70 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 1,9 g |
LMGÄSVEG
LMGÄSVEGSitruunabroileria
lårfilé av kyckling, citronjuice, citron, flytande honung, rapsolja, vitlökstärning, kryddblandning, peppar, rosmarin, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 176,382 kcal |
| Energi, kJ | 734,87 kJ |
| Fett, totalt | 10,8 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 1,7 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 17,3 g |
| Salt | 1 g |
Klyftpotatis
potatis, rapsolja, salt, persilja, vitpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,081 kcal |
| Energi, kJ | 384,896 kJ |
| Fett, totalt | 0,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 17,9 g |
| Sockerarter | 0,7 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,3 g |
Majonnäs med röktpaprika
majonnäs (ÄGG, SENAP), vitlökstärning, rökt paprikakrydda, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 344,971 kcal |
| Energi, kJ | 1421,593 kJ |
| Fett, totalt | 35 g |
| Fettsyror, mättade | 2,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,6 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | 1,5 g |
Wokad chilibiff
nötkött (Finland), vatten, paprika, morot, Metro halv majskolv 2,5kg djupfyst, paprika, rapsolja, majs, rödvin (SVAVEL), sojasås (SOJA), farinsocker, chilisås, tomatpuré, majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, rödvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, chili kryddblandning, salt, paprikapulver
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 150,387 kcal |
| Energi, kJ | 625,494 kJ |
| Fett, totalt | 9,8 g |
| Fettsyror, mättade | 3,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,3 g |
| Sockerarter | 5,6 g |
| Protein | 5,5 g |
| Salt | 1,4 g |
Kryddris
vatten, långkorningt ris, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, kanel, nejlika
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,907 kcal |
| Energi, kJ | 605,763 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 29,6 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
Asiatisk kokos och quornsoppa
vatten, morot, bönblandning (SOJA), kokosgrädde, Konservvattenkastanjskiva, ärter, limejuice (SVAVEL), strösocker, currypasta, rapsolja, sojasås (SOJA), vitlökstärning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, salt, koriander
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 85,548 kcal |
| Energi, kJ | 294,698 kJ |
| Fett, totalt | 4 g |
| Fettsyror, mättade | 2,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 3,4 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,6 g |
Glassbar och tillbehör
glass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E410, E412), naturlig vaniljarom, arom (vanillin), dextros. Kan innehålla spår av nötter.), jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)), Fazer Tyrkisk Peber Hot Sour 2.2kg Salmiakfruktpepparkarameller (socker, glukossirap, lakritsextrakt, ammoniumklorid (salmiak), surhetsreglerande medel (E330), salt, vegetabilisk olja (ryps), aromer, färgämne (extrakt av antosyaner), färgande livsmedel (koncentrat av spirulina och gurkmejaoljaextrakt). ), Fazer Ässä Hedelmä lösgodis 2,2kg (socker, glukossirap, VETEstärkelse/HVEDEstivelse,potatisstärkelse/kartoffelstivelse, surhetsreglerande medel (E270, E325), färgande livsmedel/fødevarer der farver/næringsmidler som avgir farge (koncentrat av pumpa/græskar, morot/gulrot/gulerod, rädisa/radise och äpple/æble), aromer, ytbehandlingsmedel (E903), färgämnen/farvestoffer (E163, E141, E100, E160a).), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (socker, glukossirap, modifierad potatisstärkelse, VETEstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E330, E325), ammoniumklorid (salmiak), lakritsextrakt, fullhärdat vegetabiliskt fett (ryps, solros), aromer, majsstärkelse, färgande livsmedel (koncentrat av rädisa och morot), färgämnen (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (socker/sukker, glukossirap, stärkelse/stivelse, syra (citronsyra), aromer, färgämnen/farvestoffer (E120, E141, E160a).), kex (VETEmjöl, helt härdat kokosolja, socker, druvsocker, VETEstärkelse, VETEfiber, blåbärpulver 0,7% (motsvarar 7% blåbär), hallonpulver 0,4% (motsvarar 2,8% hallon), rybsolja, emulgeringsmedel (rypslecitin), jäsningsmedel (E500), aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), färgämne (E162), salt. Kan innehålla spår av mjölk och hasselnötter.), Malaco Salmiakkitassu lösgodis 2kg (socker, glukossirap, stärkelse, modifierad stärkelse, ammoniumklorid (=salmiak), lakritsextrakt, salt, färgämne (E153), aromer, stabiliseringsmedel (E471).), Nic Strössel med chokladsmak 1kg (Socker, kakaopulver*, potatisstärkelse, glukossirap, solrosolja och ytbehandlingsmedel (bivax). *Rainforest Alliance Certifierad. Läs mer på ra.org.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 204,715 kcal |
| Energi, kJ | 856,566 kJ |
| Fett, totalt | 10,2 g |
| Fettsyror, mättade | 8,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30,2 g |
| Sockerarter | 17,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Måndag 14.9.2026
Bondbönskok med rostade nötter
vatten, bondbönor (Bondböna), champinjon (Champinjon 100%.), paprika (Röd, gul och grön paprika), zucchini, lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), salta nötter (JORDNÖT (98 %), vegetabilisk oljor (raps-/solrosolja se förpackningen), salt (0,9 %). Kan innehålla små mängder av nötter.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), rucola (rucola), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), persilja (persilja), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,898 kcal |
| Energi, kJ | 369,337 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 1,9 g |
| Protein | 3,4 g |
| Salt | 0,6 g |
Aloo gobi – blomkål och potatis på indiskt vis
blomkål, potatistärning, grön paprika, paprika, lök, citronjuice, rapsolja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, salt, chili, vitlökstärning, kummin, gurkmeja, SPICE UP! MAKRUT LIMEBLAD 3G
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 56,004 kcal |
| Energi, kJ | 232,788 kJ |
| Fett, totalt | 2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,4 g |
| Sockerarter | 2,5 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Smörbräserad flundra med purjolök och dill:
spätta (FLUNDRA (Platichtys flesus), vatten.) (Nederländerna), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), smör (pastöriserad GRÄDDE, salt), purjolöksbitar, dill (dill %), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,258 kcal |
| Energi, kJ | 618,459 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 3,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 0,1 g |
| Sockerarter | 0,1 g |
| Protein | 17,5 g |
| Salt | 0,9 g |
Rotsaksmos
potatis (SVAVEL), morotspuré, grädde (MJÖLK), palsternacka, lök, bakningsmargarin, salt, vatten
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 92,127 kcal |
| Energi, kJ | 382,527 kJ |
| Fett, totalt | 3,9 g |
| Fettsyror, mättade | 1,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,6 g |
| Sockerarter | 2,2 g |
| Protein | 1,5 g |
| Salt | 0,5 g |
Pollo limonelloa
vatten, spaghetti (DurumVETEmjöl. Kan innehålla SOJA och SENAP.), kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), turkish yoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, MJÖLKPULVER, syrningskultur.), rapsolja (Rapsolja), citron, flytande honung (100% Ren Honung.), vitlökstärning (vitlök), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), majsstärkelse (Majsstärkelse.), PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 291,528 kcal |
| Energi, kJ | 1223,361 kJ |
| Fett, totalt | 11 g |
| Fettsyror, mättade | 1,5 g |
| Kolhydrater, digererbara | 37,7 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 8,4 g |
| Salt | 1,2 g |
Luftig fänkålssoppa
vatten, fänkål, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), purjolöksbitar, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), flytande honung (100% Ren Honung.), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 70,8 kcal |
| Energi, kJ | 294,276 kJ |
| Fett, totalt | 4,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1,2 g |
Kolasmaksatt kvarg med rostade nötter
kvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, syrningskultur.), vegetabilisk fettblandning (KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl), laktasenzym,arom. #Innehåller RSPO-segregerad palmolja (4-1117-19-100-00)), karamellfyllning (Socker, glukossirap, vatten, laktosfritt SMÖR, laktosfri MJÖLKPULVER, förtjockningsmedel (E440, E509, E452), salt, konserveringsmedel (E202), arom.), salta nötter (JORDNÖT (98 %), vegetabilisk oljor (raps-/solrosolja se förpackningen), salt (0,9 %). Kan innehålla små mängder av nötter.), Nic Chokladtopping 900ml (Glukossirap/sirup, socker/sucker, vatten, fettreducerat/fedreduceret kakaopulver, salt, surhetsreglerande medel/middel (E330), konserveringsmedel (E202), arom.), strösocker (Socker), vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 217,312 kcal |
| Energi, kJ | 911,82 kJ |
| Fett, totalt | 15 g |
| Fettsyror, mättade | 12,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,7 g |
| Sockerarter | 10 g |
| Protein | 6,6 g |
| Salt | 0,2 g |
Tisdag 15.9.2026
Grönsakskålpudding
vitkål, paprika, smetana (MJÖLK), lök, grädde (MJÖLK), ärtgryn (Danmark), rapsolja, sirap, salt, mejram, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 130,148 kcal |
| Energi, kJ | 539,494 kJ |
| Fett, totalt | 9,1 g |
| Fettsyror, mättade | 4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 5,1 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,6 g |
Talon kalamurekepihvejä
Talon kalamurekepihvejä
Potatis- och ärtmos
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), vatten, ärter, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 78,933 kcal |
| Energi, kJ | 330,333 kJ |
| Fett, totalt | 1,7 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,8 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 2,1 g |
| Salt | 0,4 g |
Äggsås
vatten, vispgrädde (MJÖLK), äggkross (ÄGG), vetemjöl (VETE, GLUTEN), dill, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 108,166 kcal |
| Energi, kJ | 448,756 kJ |
| Fett, totalt | 8,6 g |
| Fettsyror, mättade | 4,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 0,6 g |
| Protein | 3,2 g |
| Salt | 0,8 g |
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LMGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerChili con Carne
nöt-gris malen kött (Finland), vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 111,213 kcal |
| Energi, kJ | 464,528 kJ |
| Fett, totalt | 5 g |
| Fettsyror, mättade | 1,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 1 g |
| Protein | 10,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Långkornigt ris
långkorningt ris (Långkornigt ris)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 379,0 kcal |
| Energi, kJ | 1610,0 kJ |
| Fett, totalt | 1,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 84,1 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 6,3 g |
| Salt | 0 g |
Lätt rökig sellerisoppa
vatten, selleri (ROTSELLERI), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), äppelpuré, bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), gräslök, olivolja (Extra virgin olivolja), paprikasås (Rökarom (50%) (rökarom, stabiliseringsnedel (polysorbat)), vatten, surhetsreglerandemedel (citronsyra), färg (sockerkulör).), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), Timjanpasta (timjami)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 71,056 kcal |
| Energi, kJ | 294,103 kJ |
| Fett, totalt | 5,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,1 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0,5 g |
Äppelkräm
vatten, äppel, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, farinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 60,473 kcal |
| Energi, kJ | 254,15 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 14,4 g |
| Sockerarter | 11,3 g |
| Protein | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
Kermavaahtoa
vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 307,059 kcal |
| Energi, kJ | 1286,483 kJ |
| Fett, totalt | 30 g |
| Fettsyror, mättade | 28 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,9 g |
| Sockerarter | 4,5 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,1 g |
Onsdag 16.9.2026
LMGÄVEG
LMGÄVEGZucchini fylld med ekologisk tofu
zucchini, vatten, tofu (VETE, SOJA), paprika, lök, couscous (VETE, GLUTEN), tomattärning, rapsolja, tomatpuré, ärtgryn (Danmark), salt, kryddblandning, vitlökstärning
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 75,803 kcal |
| Energi, kJ | 316,78 kJ |
| Fett, totalt | 3,6 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,1 g |
| Sockerarter | 2,4 g |
| Protein | 3,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Sojayoghurtsås smaksatt med basilika
sojayoghurt (vatten, skalade SOJABÖNOR 13 %, socker, stärkelse, kalcium, salt, vitaminer (riboflavin (B2), B12, D2), jod, syrningskultur.), basilika (basilika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 68,0 kcal |
| Energi, kJ | 273,88 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 4,7 g |
| Salt | 0,5 g |
Köttfärslasagne
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vatten, nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), lasagne (DURUMVETEMJÖL, vatten.), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), lök (Lök), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), vitlökstärning (vitlök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), PROMIX 5KG/1000L KÖTTBULJONGPULVER (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), strösocker (Socker), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika (basilika), oregano (Oregano (EU eller icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,41 kcal |
| Energi, kJ | 476,244 kJ |
| Fett, totalt | 3,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,1 g |
| Sockerarter | 3,1 g |
| Protein | 8,1 g |
| Salt | 0,8 g |
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestauranger
LGÄInnehåller vitlökendast för lunchrestaurangerKyckling och stekt paprika i ingefärssås
kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), vatten, paprika (Röd, gul och grön paprika), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), majsstärkelse (Majsstärkelse.), lök (Lök), rapsolja (Rapsolja), persilja, PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,962 kcal |
| Energi, kJ | 527,56 kJ |
| Fett, totalt | 8,1 g |
| Fettsyror, mättade | 1,7 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,5 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 6,4 g |
| Salt | 1,3 g |
Grönsakspilaffris
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 142,22 kcal |
| Energi, kJ | 602,14 kJ |
| Fett, totalt | 2,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 28,5 g |
| Sockerarter | 0,5 g |
| Protein | 2,2 g |
| Salt | 0,4 g |
LGÄ
LGÄKrämig blomkål och morotssoppa
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 40,88 kcal |
| Energi, kJ | 170,0 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 3 g |
| Sockerarter | 2,1 g |
| Protein | 0,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Krämig vaniljrisotto
vatten, vispgrädde (GRÄDDE, stabiliseringsmedel (karragenan)), grötris (Grötris), strösocker (Socker), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 133,83 kcal |
| Energi, kJ | 559,5 kJ |
| Fett, totalt | 8,8 g |
| Fettsyror, mättade | 5,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 4,2 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0,1 g |
Bärsås
bärblandning, strösocker
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 126,0 kcal |
| Energi, kJ | 531,9 kJ |
| Fett, totalt | 1,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,1 g |
| Sockerarter | 24,7 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 0 g |
Torsdag 17.9.2026
Tofu i tomat vindaloo-sås
sojaberedning (SOJA), krossade tomater, vatten, tofu ekologisk (SOJA), Rödlök, tomattärning, tomatpuré, rapsolja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, koriander, koriander, kryddblandning, lime, socker, sriracha sås, vitlökstärning, kanel, chili, sesamfrön
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 113,904 kcal |
| Energi, kJ | 473,251 kJ |
| Fett, totalt | 8,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 4,5 g |
| Sockerarter | 3,6 g |
| Protein | 4,5 g |
| Salt | 0,1 g |
Basmatiris
basmatiris (Basmatiris)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 356,0 kcal |
| Energi, kJ | 1512,0 kJ |
| Fett, totalt | 1 g |
| Fettsyror, mättade | 0,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 77,4 g |
| Sockerarter | 0,2 g |
| Protein | 8,5 g |
| Salt | 0 g |
Laxlåda
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), FELDTS LAXTERNINGAR 2X2X2CM 5KG DJUPFRY, lök (Lök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 148,622 kcal |
| Energi, kJ | 618,77 kJ |
| Fett, totalt | 9,2 g |
| Fettsyror, mättade | 1,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 5,9 g |
| Salt | 0,7 g |
Rostad rödbeta
rödbeta, olivolja, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 100,27 kcal |
| Energi, kJ | 418,26 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 9,5 g |
| Sockerarter | 9,2 g |
| Protein | 1,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Paella med kyckling och räkor
vatten, Risella Risottoris 5kg, kyckling kebabchips (Finland), paprika, ärter, krossade tomater, lök, oliv svart, räkor (SKALDJUR) (Norge), rapsolja, tomatpuré, strösocker, persilja, vitlökstärning, PROMIX 5KG/1000L HÖNSBULJONG PULVER, salt, kryddblandning, gurkmeja Kan innehålla: Fisk, Blötdjur
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 110,503 kcal |
| Energi, kJ | 461,42 kJ |
| Fett, totalt | 5,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 10,9 g |
| Sockerarter | 1,5 g |
| Protein | 3,7 g |
| Salt | 0,7 g |
Vitlöksmajonnäs
majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, vitlökstärning, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 718,22 kcal |
| Energi, kJ | 2955,81 kJ |
| Fett, totalt | 78 g |
| Fettsyror, mättade | 5,8 g |
| Kolhydrater, digererbara | 2 g |
| Sockerarter | 1,6 g |
| Protein | 1,1 g |
| Salt | 1,3 g |
Krämig ärtsoppa på gröna ärter
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), ärter (Ärter), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitlökstärning (vitlök), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), Timjanpasta (timjami), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 58,276 kcal |
| Energi, kJ | 243,002 kJ |
| Fett, totalt | 2,5 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,4 g |
| Sockerarter | 1,4 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,8 g |
Pannkaka
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (ÄGG (97 %), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska ägg från frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär.), rapsolja (Rapsolja), strösocker (Socker), vanillinsocker, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 201,847 kcal |
| Energi, kJ | 842,514 kJ |
| Fett, totalt | 7,3 g |
| Fettsyror, mättade | 1,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 25,2 g |
| Sockerarter | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0,6 g |
Vaniljgrädde
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vegetabilisk fettblandning (KÄRNMJÖLK, vatten, laktosfri SKUMMJÖLK, fullhärdad palmolja#, kokosolja, modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (sackarosestrar av vegetabiliska fettsyror, mono- och diglycerider av vegetabiliska fettsyror, SOJALECITIN), stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, fruktkärnmjöl), laktasenzym,arom. #Innehåller RSPO-segregerad palmolja (4-1117-19-100-00)), Salliselta Vaniljkrämspulver 3 kg (Socker, modifierad potatisstärkelse, härdat vegetabiliskt fett (kokos, glukossirap, MJÖLKPROTEIN, stabilisator E451), förtjockningsberedning (E404, E450, E339), risstärkelse, salt, arom(vanilj, vanillin), färg (E160a).), vaniljsocker (Socker (EU), malen vaniljsstång (0,8%), arom (vanilj))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 163,037 kcal |
| Energi, kJ | 688,541 kJ |
| Fett, totalt | 10 g |
| Fettsyror, mättade | 9,1 g |
| Kolhydrater, digererbara | 15,2 g |
| Sockerarter | 10,8 g |
| Protein | 2,6 g |
| Salt | 0,3 g |
Blandsylt
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 162,0 kcal |
| Energi, kJ | 686,0 kJ |
| Fett, totalt | 0,1 g |
| Fettsyror, mättade | 0 g |
| Kolhydrater, digererbara | 39,5 g |
| Sockerarter | 38,8 g |
| Protein | 0,2 g |
| Salt | 0 g |
Fredag 18.9.2026
Pizza med tomat, mozzarella och ruccola
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (VETEmjöl, vatten, rapsolja, jäsningsmedel (E450, E500), socker, torrjäst (jäst, emulgeringsmedel E491), joderat salt, mjölbehandlingsmedel E300.), tomat, riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), mozzarellaost (MJÖLK, salt, laktas, mikrobiologisk löpe, suthetsreglerande medel: citronsyra), METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG (Rödlök), rucola (rucola)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 245,991 kcal |
| Energi, kJ | 1030,39 kJ |
| Fett, totalt | 10,2 g |
| Fettsyror, mättade | 4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 26,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 10,3 g |
| Salt | 0,8 g |
Kycklingbollar
Broileribulle
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 214,971 kcal |
| Energi, kJ | 899,46 kJ |
| Fett, totalt | 12,5 g |
| Fettsyror, mättade | 2,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 11,5 g |
| Sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 1,2 g |
Currysås
kokosmjölk, currypasta, lök, majsstärkelse, rapsolja
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 160,325 kcal |
| Energi, kJ | 669,505 kJ |
| Fett, totalt | 14 g |
| Fettsyror, mättade | 10,9 g |
| Kolhydrater, digererbara | 6,9 g |
| Sockerarter | 2,7 g |
| Protein | 1,4 g |
| Salt | 1,5 g |
Potatisgratäng
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, svartpeppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 88,48 kcal |
| Energi, kJ | 369,431 kJ |
| Fett, totalt | 3,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 12,4 g |
| Sockerarter | 1,2 g |
| Protein | 1,8 g |
| Salt | 0,7 g |
Ugnsrostad kålrot och palsternacka
kålrot (Kålrot (10x10x10 mm)), palsternacka (Palsternacka), rapsolja (Rapsolja), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 80,77 kcal |
| Energi, kJ | 331,306 kJ |
| Fett, totalt | 4,2 g |
| Fettsyror, mättade | 0,3 g |
| Kolhydrater, digererbara | 7,5 g |
| Sockerarter | 4,9 g |
| Protein | 1,2 g |
| Salt | 0 g |
Pannpizza med pulled pork
pulled pork, Metro Pan pizzabotten GN 7x750g (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), paprika, pizzasås, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, rostad lök (GLUTEN), fempeppar, salt, peppar
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 198,243 kcal |
| Energi, kJ | 830,639 kJ |
| Fett, totalt | 9,3 g |
| Fettsyror, mättade | 3,6 g |
| Kolhydrater, digererbara | 13,9 g |
| Sockerarter | 2,8 g |
| Protein | 13,8 g |
| Salt | 1,1 g |
Tomat- och kokossoppa
krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, kokosgrädde (KOKOSEXTRAK 80%, vatten 20%), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), rapsolja (Rapsolja), currypasta (Citrongräs, lök, röd chili 12,7 %, galangal, vatten, salt, vitlök, koriander, Makrut lime.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökstärning (vitlök), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), koriander, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 66,295 kcal |
| Energi, kJ | 276,528 kJ |
| Fett, totalt | 4,4 g |
| Fettsyror, mättade | 3,4 g |
| Kolhydrater, digererbara | 5,3 g |
| Sockerarter | 3,2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0,6 g |
Glassbar och tillbehör
glass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, emulgeringsmedel (E471), stabiliseringsmedel (E410, E412), naturlig vaniljarom, arom (vanillin), dextros. Kan innehålla spår av nötter.), jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)), Fazer Tyrkisk Peber Hot Sour 2.2kg Salmiakfruktpepparkarameller (socker, glukossirap, lakritsextrakt, ammoniumklorid (salmiak), surhetsreglerande medel (E330), salt, vegetabilisk olja (ryps), aromer, färgämne (extrakt av antosyaner), färgande livsmedel (koncentrat av spirulina och gurkmejaoljaextrakt). ), Fazer Ässä Hedelmä lösgodis 2,2kg (socker, glukossirap, VETEstärkelse/HVEDEstivelse,potatisstärkelse/kartoffelstivelse, surhetsreglerande medel (E270, E325), färgande livsmedel/fødevarer der farver/næringsmidler som avgir farge (koncentrat av pumpa/græskar, morot/gulrot/gulerod, rädisa/radise och äpple/æble), aromer, ytbehandlingsmedel (E903), färgämnen/farvestoffer (E163, E141, E100, E160a).), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (socker, glukossirap, modifierad potatisstärkelse, VETEstärkelse, surhetsreglerande medel (E270, E330, E325), ammoniumklorid (salmiak), lakritsextrakt, fullhärdat vegetabiliskt fett (ryps, solros), aromer, majsstärkelse, färgande livsmedel (koncentrat av rädisa och morot), färgämnen (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (socker/sukker, glukossirap, stärkelse/stivelse, syra (citronsyra), aromer, färgämnen/farvestoffer (E120, E141, E160a).), kex (VETEmjöl, helt härdat kokosolja, socker, druvsocker, VETEstärkelse, VETEfiber, blåbärpulver 0,7% (motsvarar 7% blåbär), hallonpulver 0,4% (motsvarar 2,8% hallon), rybsolja, emulgeringsmedel (rypslecitin), jäsningsmedel (E500), aromer, surhetsreglerande medel (citronsyra), färgämne (E162), salt. Kan innehålla spår av mjölk och hasselnötter.), Malaco Salmiakkitassu lösgodis 2kg (socker, glukossirap, stärkelse, modifierad stärkelse, ammoniumklorid (=salmiak), lakritsextrakt, salt, färgämne (E153), aromer, stabiliseringsmedel (E471).), Nic Strössel med chokladsmak 1kg (Socker, kakaopulver*, potatisstärkelse, glukossirap, solrosolja och ytbehandlingsmedel (bivax). *Rainforest Alliance Certifierad. Läs mer på ra.org.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energi, kcal | 204,715 kcal |
| Energi, kJ | 856,566 kJ |
| Fett, totalt | 10,2 g |
| Fettsyror, mättade | 8,2 g |
| Kolhydrater, digererbara | 30,2 g |
| Sockerarter | 17,2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
Monday 14/9/2026
Broad Bean Stew with Roasted Nuts
water, champignon (Champion 100%.), Fava beans (Broad beans), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), Zucchini, onion (Onion), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), salted nuts (PEANUT (98 %), vegetable oils (rapeseed/sunflower oil see the packaging), salt (0,9 %). May contain traces of nuts.), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), arugula (rocket), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), parsley (parsley), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), thyme (Thyme (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.898 kcal |
| Energy, kJ | 369.337 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.7 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 3.4 g |
| Salt | 0.6 g |
Aloo Gobi – Indian-style Cauliflower and Potatoes
cauliflower, potato cube, green pepper, sweet pepper, onion, lemon juice, rapeseed oil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, salt, chili, garlic, Cumin, tumeric, SPICE UP! MAKRUT LIME LEAF 3G
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 56.004 kcal |
| Energy, kJ | 232.788 kJ |
| Fat | 2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.4 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Baked Flounder with Leek and Dill Sauce
Flounder fillet (FLOUNDER (Platichtys flesus), water.) (Netherlands), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), butter (pasteurised CREAM, salt), leek, dill (dill %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 148.258 kcal |
| Energy, kJ | 618.459 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.8 g |
| Carbohydrate, available | 0.1 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 17.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Mashed Root Vegetables and Potatoes
potato (SULFUR), carrot mash, lactose free cooking cream (MILK), parsnip, onion, baking margarine, salt, water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 92.127 kcal |
| Energy, kJ | 382.527 kJ |
| Fat | 3.9 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 11.6 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.5 g |
Pollo Limonello
water, spagetti (Durum WHEAT semolina. May contain SOY and MUSTARD), Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), rapeseed oil (Rapeseed oil), lemon, honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), garlic (garlig), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), cornstarch (Corn starch.), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tumeric (Turmeric (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 291.528 kcal |
| Energy, kJ | 1223.361 kJ |
| Fat | 11 g |
| Fatty acids, saturated | 1.5 g |
| Carbohydrate, available | 37.7 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 1.2 g |
Creamy Fennel Soup
water, Fennel, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), leek, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 70.8 kcal |
| Energy, kJ | 294.276 kJ |
| Fat | 4.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 1.2 g |
Caramel quark dessert with roasted nuts
quark (pasteurised skim MILK, starter culture.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), sweet filling (Sugar, glucose syrup, water, lactose free BUTTER, lactose free MILK POWDER, thickeners (E440, E509, E452), salt, preservative (E202), flavor.), salted nuts (PEANUT (98 %), vegetable oils (rapeseed/sunflower oil see the packaging), salt (0,9 %). May contain traces of nuts.), Nic Chocolate topping 900ml (Glucose syrup/syrup, sugar, water, low fat cocoa powder, salt, acidity regulator (E330), preservative (E202), aroma.), caster sugar (Sugar), vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 217.312 kcal |
| Energy, kJ | 911.82 kJ |
| Fat | 15 g |
| Fatty acids, saturated | 12.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Protein | 6.6 g |
| Salt | 0.2 g |
Tuesday 15/9/2026
Hungarian Cabbage Casserole
Cabbage, sour cream (MILK), sweet pepper, onion, lactose free cooking cream (MILK), pea (Denmark), rapeseed oil, syrup, salt, marjoram, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.148 kcal |
| Energy, kJ | 539.494 kJ |
| Fat | 9.1 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Talon kalamurekepihvejä
Talon kalamurekepihvejä
Mashed Pea and Potatoes
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), pea, water, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 78.933 kcal |
| Energy, kJ | 330.333 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.4 g |
Egg Sauce
water, lactose free double cream (MILK), Egg groats (EGG), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), dill, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 108.166 kcal |
| Energy, kJ | 448.756 kJ |
| Fat | 8.6 g |
| Fatty acids, saturated | 4.1 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 3.2 g |
| Salt | 0.8 g |
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyChili con carne
minced beef-pork (Finland), water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.213 kcal |
| Energy, kJ | 464.528 kJ |
| Fat | 5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.9 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 10.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Long grain rice
long grain rice (Longgrain rice)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 379.0 kcal |
| Energy, kJ | 1610.0 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 84.1 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 6.3 g |
| Salt | 0 g |
Smoked Celeriac Soup
water, celery (CELERIAC), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), apple purée, baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), chives, olive oil (Extra virgin olive oil), paprika sauce (Smoke flavour (50%) (smoke flavor, stabilizer (polysorbate)), water, acidity regulator (citric acid), color (caramel).), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 71.056 kcal |
| Energy, kJ | 294.103 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.1 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Apple Kissel
water, apple, apple juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, brown sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 60.473 kcal |
| Energy, kJ | 254.15 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 14.4 g |
| Sugars, total | 11.3 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0 g |
Whipped Cream
vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 307.059 kcal |
| Energy, kJ | 1286.483 kJ |
| Fat | 30 g |
| Fatty acids, saturated | 28 g |
| Carbohydrate, available | 5.9 g |
| Sugars, total | 4.5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.1 g |
Wednesday 16/9/2026
LMGKVEG
LMGKVEGLuomutofulla täytettyjä kesäkurpitsoja
Zucchini, water, tofu (WHEAT, SOY), sweet pepper, onion, couscous (WHEAT, GLUTEN), tomato, rapeseed oil, pea (Denmark), pureed tomatoes, salt, seasoning mix, garlic
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.803 kcal |
| Energy, kJ | 316.78 kJ |
| Fat | 3.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.1 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Soy Yogurt Sauce with Basil
soy yogurt (water, hulled SOYBEANS 13 %, sugar, starch, calcium, salt, vitamins (riboflavin (B2), B12, D2), iodine, starter culture.), basil (basilica), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 68.0 kcal |
| Energy, kJ | 273.88 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 5 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Beef Lasagna
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), ready meal (DURUM WHEAT FLOUR, water.), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), grated carrot (Carrot), onion (Onion), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), garlic (garlig), cornstarch (Corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), caster sugar (Sugar), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (basilica), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.41 kcal |
| Energy, kJ | 476.244 kJ |
| Fat | 3.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 12.1 g |
| Sugars, total | 3.1 g |
| Protein | 8.1 g |
| Salt | 0.8 g |
LGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyChicken with Creamy Ginger Sauce
Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), water, sweet pepper (Red, yellow and green pepper), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), cornstarch (Corn starch.), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley, PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), white pepper (White pepper (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.962 kcal |
| Energy, kJ | 527.56 kJ |
| Fat | 8.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, available | 6.5 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Rice Pilaf
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.22 kcal |
| Energy, kJ | 602.14 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 28.5 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
LGK
LGKPuréed Cauliflower and Carrot Soup
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.88 kcal |
| Energy, kJ | 170.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 3 g |
| Sugars, total | 2.1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Vanilla Risotto
water, lactose free double cream (CREAM, stabiliser (carrageenan)), porridge rice (Round grain rice), caster sugar (Sugar), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 133.83 kcal |
| Energy, kJ | 559.5 kJ |
| Fat | 8.8 g |
| Fatty acids, saturated | 5.1 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 4.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Berry Melba
Berry mix, caster sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.0 kcal |
| Energy, kJ | 531.9 kJ |
| Fat | 1.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.1 g |
| Sugars, total | 24.7 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 17/9/2026
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa
soy-based cooking cream (SOY), crushed tomatoes, water, tofu organic (SOY), red onion, tomato, pureed tomatoes, rapeseed oil, Cilantro, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, Cilantro, garlic, lime, seasoning mix, sriracha, sugar, cinnamon, chili, sesame seeds
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 113.904 kcal |
| Energy, kJ | 473.251 kJ |
| Fat | 8.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.1 g |
Rice
rice (Basmati rice)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 356.0 kcal |
| Energy, kJ | 1512.0 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 77.4 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 8.5 g |
| Salt | 0 g |
Potato Salmon Casserole
potato, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), FELDTS SALMON CUBES 2X2X2CM 5KG FROZEN, onion (Onion), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (dill %), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 148.622 kcal |
| Energy, kJ | 618.77 kJ |
| Fat | 9.2 g |
| Fatty acids, saturated | 1.2 g |
| Carbohydrate, available | 10 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 5.9 g |
| Salt | 0.7 g |
Roasted Beetroot
beetroot, olive oil, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 100.27 kcal |
| Energy, kJ | 418.26 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 9.5 g |
| Sugars, total | 9.2 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Paella with Chicken and Shrimp
water, Risella Risotto Rice 5kg, Chicken kebab (Finland), sweet pepper, pea, crushed tomatoes, onion, olives black, shrimp (SHELLFISH) (Norway), rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, garlic, parsley, PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER, salt, seasoning mix, tumeric May contain: Fish, Mollucs
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 110.503 kcal |
| Energy, kJ | 461.42 kJ |
| Fat | 5.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.8 g |
| Carbohydrate, available | 10.9 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 3.7 g |
| Salt | 0.7 g |
Aioli
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 718.22 kcal |
| Energy, kJ | 2955.81 kJ |
| Fat | 78 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 2 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 1.3 g |
Creamy Green Pea Soup
water, pea (Peas), potato, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), garlic (garlig), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), seasoning paste (thyme), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 58.276 kcal |
| Energy, kJ | 243.002 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Pancake
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), rapeseed oil (Rapeseed oil), caster sugar (Sugar), vanillin sugar, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 201.847 kcal |
| Energy, kJ | 842.514 kJ |
| Fat | 7.3 g |
| Fatty acids, saturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, available | 25.2 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Protein | 8 g |
| Salt | 0.6 g |
Vanilla Cream
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), Salliselta Vanilla cream powder 3 kg (Sugar, modified potato starch, hardened vegetable fat (coconut, glucose syrup, MILK PROTEIN, stabilizer E451), thickener (E404, E450, E339), rice starch, salt, flavors (vanilla, vanillin), color (E160a).), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 163.037 kcal |
| Energy, kJ | 688.541 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 9.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Mixed berries jam
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.0 kcal |
| Energy, kJ | 686.0 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 39.5 g |
| Sugars, total | 38.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Salt | 0 g |
Friday 18/9/2026
Tomato-Mozzarella-Rucola Pizza
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (WHEAT flour, water, rapeseed oil, leavening agent (E450, E500), sugar, dry yeast (yeast, emulsifier E491), iodized salt, flour treatment agent E300.), tomato, Grated pizza cheese 25% (CHEESE (pasteurized MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Mozzarella cheese (MILK, salt, lactase, microbiological rennet, acidity regulator: citric acid), METRO RED ONION PEELED 5KG (Red onion), arugula (rocket)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 245.991 kcal |
| Energy, kJ | 1030.39 kJ |
| Fat | 10.2 g |
| Fatty acids, saturated | 4 g |
| Carbohydrate, available | 26.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 10.3 g |
| Salt | 0.8 g |
Baked Chicken Meatballs
Chicken balls
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 214.971 kcal |
| Energy, kJ | 899.46 kJ |
| Fat | 12.5 g |
| Fatty acids, saturated | 2.4 g |
| Carbohydrate, available | 11.5 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 1.2 g |
Curry Sauce
Coconut milk, curry paste, onion, cornstarch, rapeseed oil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 160.325 kcal |
| Energy, kJ | 669.505 kJ |
| Fat | 14 g |
| Fatty acids, saturated | 10.9 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 1.4 g |
| Salt | 1.5 g |
Creamy Potato Bake
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 88.48 kcal |
| Energy, kJ | 369.431 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.7 g |
Roasted Swede and Parsnip
swede (Swede (10x10x10 mm).), parsnip (Parsnip), rapeseed oil (Rapeseed oil), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 80.77 kcal |
| Energy, kJ | 331.306 kJ |
| Fat | 4.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 7.5 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0 g |
Pulled Pork Pan Pizza
pulled pork, Metro Pan pizza bottom GN 7x750g (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), pizza sauce, sweet pepper, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), METRO RED ONION PEELED 5KG, roasted onion (GLUTEN), five pepper, salt, cayenne pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 198.243 kcal |
| Energy, kJ | 830.639 kJ |
| Fat | 9.3 g |
| Fatty acids, saturated | 3.6 g |
| Carbohydrate, available | 13.9 g |
| Sugars, total | 2.8 g |
| Protein | 13.8 g |
| Salt | 1.1 g |
Creamy Tomato Coconut Soup
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), rapeseed oil (Rapeseed oil), curry paste (Lemongrass, onion, red chilli 12,7 %, galangal, water, salt, garlic, coriander, Makrut lime.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), Cilantro, black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 66.295 kcal |
| Energy, kJ | 276.528 kJ |
| Fat | 4.4 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 5.3 g |
| Sugars, total | 3.2 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.6 g |
Ice Cream Bar
Vanilla ice cream (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glukose syrup, CREAM (Finland), sugar, emulsifier (E471), stabilizers (E410, E412), natural vanilla flavour, flavour (vanillin), dextrose. May contain traces of nuts.), strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)), berry mix waffel (WHEAT flour, fully hydrogenated coconut oil, sugar, dextrose, WHEAT starch, WHEAT fiber, blueberry powder 0,7% (equal to 7% blueberries), raspberry 0,4% (equal to 2,8% raspberries), rapeseed oil, emulsifier (rapeseed lecithin), raising agents (E500), aromas, acidity regulator (citric acid), coloring (E162), salt. May contain traces of milk and hazelnut.), Fazer Tyrkisk Peber Hot & Sour salted liquorie fruit loose candy 2.2kg (sugar, glucose syrup, liquorice extract, ammonium chloride, acidity regulator (E330), salt, vegetable oil (rapeseed), flavourings, colour (anthosyanin extract), colouring foods (concentrate of spirulina and curcuma oil extract). ), Fazer Ässä Hedelmä pick&mix candy 2,2kg (sugar, glucose syrup, WHEAT starch, modified potato starch, acidity regulators (E270, E325), colouring foods (concentrate of pumpkin, carrot, radish and apple), flavourings, glazing agent (E903), colours (E163, E141, E100, E160a).), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (sugar, glucose syrup, modified potato starch, WHEAT starch, acidity regulators (E270, E330, E325), ammonium chloride, liquorice extract, fully hydrogenated vegetable fat (rapeseed, sunflower), flavourings, corn starch, colouring foods (concentrate of radish and carrot), colours (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (sugar, glucose syrup, starch, acid (citric acid), flavourings, colours (E120, E141, E160a).), Malaco Salmiakkitassu pick&mix candy 2kg (sugar, glucose syrup, starch, modified starch, ammonium chloride, liquorice extract, salt, colour (E153), flavourings, stabilizer (E471).), Nic Cocoa sprikles 1kg (Sugar, cocoa powder*, potato starch, glucose syrup, sunflower oil and glazing agent (beeswax). *Rainforest Alliance Certified. Find out more at ra.org.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 204.715 kcal |
| Energy, kJ | 856.566 kJ |
| Fat | 10.2 g |
| Fatty acids, saturated | 8.2 g |
| Carbohydrate, available | 30.2 g |
| Sugars, total | 17.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Monday 21/9/2026
Gnocchi with broad bean and Veggies
Zini Gnocchi Boscone potato pasta 1 kg precooked frozen (Italian durum WHEAT Semolina, potatoes puree 33%, water, salt) (Italy), water, onion (Onion), Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.) (Finland), tomato, green pepper, red lentils (Red lentils) (Turkey), sweet pepper, rapeseed oil (Rapeseed oil), BAMA BABY SPINACH 200G (baby spinach), garlic (garlig), parsley, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), seasoning paste (thyme), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 229.32 kcal |
| Energy, kJ | 960.288 kJ |
| Fat | 7.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, available | 28.4 g |
| Sugars, total | 7.2 g |
| Protein | 9.1 g |
| Salt | 1.2 g |
Beef Bolognese Sauce
water, minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), carrot (Carrot), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), onion (Onion), parsnip (Parsnip), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Corn starch.), PROMIX 5KG/1000L MEAT BOUILLION POWDER (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), caster sugar (Sugar), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil (basilica), oregano (Oregano (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 69.005 kcal |
| Energy, kJ | 288.082 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.8 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Protein | 6 g |
| Salt | 0.7 g |
Spaghetti
water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Mustard, Soy
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 142.9 kcal |
| Energy, kJ | 604.467 kJ |
| Fat | 1.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 26.4 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 4.6 g |
| Salt | 0.5 g |
Parmesan cheese
Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 385.0 kcal |
| Energy, kJ | 1600.0 kJ |
| Fat | 29 g |
| Fatty acids, saturated | 20 g |
| Carbohydrate, available | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Salt | 1.5 g |
LMGKVEG
LMGKVEGFish Sichuan
pollock (FISH) (United States), water, carrot julienne, grated carrot, sweet pepper, onion, honey, red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, rapeseed oil, seasoning mix, salt, soy sauce (SOY), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (FISH, SHELLFISH), garlic, tumeric, seasoning mix
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 75.69 kcal |
| Energy, kJ | 316.216 kJ |
| Fat | 1.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 4.2 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 10.7 g |
| Salt | 0.9 g |
Basmati Rice with Lime
water, rice, rapeseed oil, lime, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.809 kcal |
| Energy, kJ | 553.93 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Roasted Brussel Sprouts
brussels sprouts (Brussels sprouts), rapeseed oil (Rapeseed oil), syrup, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 95.818 kcal |
| Energy, kJ | 398.458 kJ |
| Fat | 5.8 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6 g |
| Sugars, total | 4.4 g |
| Protein | 2.9 g |
| Salt | 0.2 g |
Butternut Squash Soup
BUTTERNUT 10KG ZA 1CL, onion (Onion), water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), rapeseed oil (Rapeseed oil), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.589 kcal |
| Energy, kJ | 209.251 kJ |
| Fat | 4.3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 0.9 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Strawberry Quark
quark (MILK), strawberry, whipping cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 126.116 kcal |
| Energy, kJ | 527.256 kJ |
| Fat | 6.2 g |
| Fatty acids, saturated | 3.7 g |
| Carbohydrate, available | 11.3 g |
| Sugars, total | 11.1 g |
| Protein | 5.7 g |
| Salt | 0.1 g |
Tuesday 22/9/2026
Palak Paneer – Spinach and Cheese Curry
Finnish squeaky cheese (MILK), Coconut milk, water, spinach, seasoning mix, Ardo loose leaf spinach IQF 1kg frozen, cornstarch, onion, rapeseed oil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, garlic, seasoning mix May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 174.001 kcal |
| Energy, kJ | 722.896 kJ |
| Fat | 14.2 g |
| Fatty acids, saturated | 9.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.6 g |
| Sugars, total | 1.7 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Indian Rice
water, rice, onion, rapeseed oil, garlic, salt, tumeric, clove
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.986 kcal |
| Energy, kJ | 540.502 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.9 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Baked Cod with Lemon and Capers
turskaseläke, tomato (Tomato), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caper (Capers, water, vinegar, salt.), olive oil (Extra virgin olive oil), basil, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 162.095 kcal |
| Energy, kJ | 677.285 kJ |
| Fat | 10.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.1 g |
| Carbohydrate, available | 0.6 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Protein | 15.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Mashed Potatoes
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 81.962 kcal |
| Energy, kJ | 342.893 kJ |
| Fat | 2.1 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Salt | 0.4 g |
Steamed Fennel
Fennel, lactose free cooking cream (MILK), salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 50.151 kcal |
| Energy, kJ | 208.437 kJ |
| Fat | 3.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 2.9 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Salt | 0.5 g |
Creamy Chorizo and Chicken Pasta
water, chicken fillet slices (Finnish chicken fillet. Meat content 100 %.) (Finland), pasta (Durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), onion (Onion), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), chorizo (pork, water, pork fat, iodised salt, spices (chervil, paprika, smoked paprika, garlic, cayenne pepper, oregano), acidity regulators (E 326, E 262), dextrose, stabilizer E 450, hydrolysed vegetable protein, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, smoked maltodextrin, preservative sodium nitrite, natural casing (lamb). Origin of pork Finland) (Finland), sweet pepper (red pepper (EU)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), basil (basilica), cornstarch (Corn starch.), sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 165.282 kcal |
| Energy, kJ | 686.44 kJ |
| Fat | 8.8 g |
| Fatty acids, saturated | 2 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 1.5 g |
| Protein | 8.4 g |
| Salt | 0.9 g |
Green Beans in Parsley Oil
green bean (Green beans), rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley (parsley), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.825 kcal |
| Energy, kJ | 513.704 kJ |
| Fat | 10.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.9 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.4 g |
Fennel and Corn Soup
water, Zucchini, carrot (Carrot), Fennel, chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), Corn (sweet corn), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), seasoning paste (thyme)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.596 kcal |
| Energy, kJ | 269.124 kJ |
| Fat | 3 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.9 g |
| Sugars, total | 3.3 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.6 g |
Chocolate Mousse
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), mousse ingredient (Chocolate powder (sugar, cocoa powder*) 63%, vegetable fat preparation (glucose syrup, hydrogenated vegetable fat (palm**)), emulsifier (E471, E472a, E472e), MILK protein, modified corn starch (E1442), gelatin (bovine), color (E150c), salt. * Rainforest Alliance Certified ** Responsibly produced and certified palm oil.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 199.02 kcal |
| Energy, kJ | 835.18 kJ |
| Fat | 7.9 g |
| Fatty acids, saturated | 6.3 g |
| Carbohydrate, available | 25.6 g |
| Sugars, total | 21.6 g |
| Protein | 5.2 g |
| Salt | 0.2 g |
Wednesday 23/9/2026
Broad Bean and Beetroot Patties
beetroot (Beetroot), cauliflower, oat-based whipping cream, onion (Onion), potato, Fava beans protein product (water, faba bean 24 % (flour, groats), pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.) (Finland), potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), lime, rapeseed oil (Rapeseed oil), garlic (garlig), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), seasoning paste (thyme), syrup, black pepper (Black pepper (non-EU)), Capsi Lovage 140g (Lovage (EU).)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 106.523 kcal |
| Energy, kJ | 445.341 kJ |
| Fat | 4.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, available | 12 g |
| Sugars, total | 4.3 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | 0.6 g |
Soy Yogurt Sauce with Chives
soy yogurt (water, hulled SOYBEANS 13 %, sugar, starch, calcium, salt, vitamins (riboflavin (B2), B12, D2), iodine, starter culture.), chives (Chives 100 %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 64.96 kcal |
| Energy, kJ | 271.0 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 4.9 g |
| Sugars, total | 2.7 g |
| Protein | 4.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Karelian Stew
cubed beef (beef) (Finland), water, pork (pork) (Finland), carrot (Carrot), onion (Onion), swede (Swede), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), allspice (Allspice (Non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 107.12 kcal |
| Energy, kJ | 446.953 kJ |
| Fat | 5.7 g |
| Fatty acids, saturated | 2.6 g |
| Carbohydrate, available | 1.6 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Protein | 12 g |
| Salt | 1 g |
Mashed Potatoes with Sour Cream
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 120.033 kcal |
| Energy, kJ | 499.3 kJ |
| Fat | 6.4 g |
| Fatty acids, saturated | 3.3 g |
| Carbohydrate, available | 12.5 g |
| Sugars, total | 1.1 g |
| Protein | 2.1 g |
| Salt | 0.6 g |
Cream-braised "Marry Me" Chicken
boneless & skinless chicken thigh (chicken thigh (85 %), water, rapeseed oil, iodised salt, preservative E 262. Origin of chicken Finland) (Finland), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, sundried tomato (Sundried tomato, sunflower oil, salt, vinegar, preservative: POTASSIUM METABISULPHITE (SO2).), Parmesan cheese (pasteurised and unpasteurised cow's MILK, salt, rennet, preservative: lysozyme from EGG.), rapeseed oil (Rapeseed oil), garlic (garlig), seasoning paste (thyme), cornstarch (Corn starch.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), chili (100% chopped red chilli), PROMIX 5KG/1000L CHICKEN BOULLION POWDER (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), caster sugar (Sugar), cherry tomato, basil, tumeric (Turmeric (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 180.973 kcal |
| Energy, kJ | 752.876 kJ |
| Fat | 12.6 g |
| Fatty acids, saturated | 2.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.5 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 13.1 g |
| Salt | 1.1 g |
Basmati Rice
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 124.667 kcal |
| Energy, kJ | 528.667 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.2 g |
Puréed Parsnip Soup
water, parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 59.816 kcal |
| Energy, kJ | 248.54 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 2.5 g |
| Protein | 0.8 g |
| Salt | 1 g |
Raspberry Kissel
water, crushed raspberries (raspberry), juice concentrate (Spring water, pear- (eu and non-eu), grape- (eu) and black currant juice concentrate.), caster sugar (Sugar), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch (100%) .)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 55.3 kcal |
| Energy, kJ | 233.15 kJ |
| Fat | 0.4 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 12.8 g |
| Sugars, total | 10.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0 g |
Thursday 24/9/2026
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKVEGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyVegan Tikka Masala
crushed tomatoes, cauliflower, Coconut milk, Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product), onion, seasoning mix, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, tomato, garlic, rapeseed oil, paprika powder, Cilantro, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 79.216 kcal |
| Energy, kJ | 330.461 kJ |
| Fat | 5.1 g |
| Fatty acids, saturated | 2.8 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 2.2 g |
| Protein | 3.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Indian Rice
water, rice, onion, rapeseed oil, garlic, salt, tumeric, clove
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 127.986 kcal |
| Energy, kJ | 540.502 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 22.9 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 2.7 g |
| Salt | 0.5 g |
Homemade Ground Beef Patties
minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, Whole egg pulp (EGG (97%), emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packaged in a modified atmosphere.), onion (Onion), potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), allspice (Allspice (non-EU)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 173.364 kcal |
| Energy, kJ | 722.212 kJ |
| Fat | 10.6 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 0.2 g |
| Protein | 15.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Sautéed Onion
onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 63.028 kcal |
| Energy, kJ | 261.002 kJ |
| Fat | 2.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, available | 6.8 g |
| Sugars, total | 4.9 g |
| Protein | 1.5 g |
| Salt | 0.4 g |
Olive Oil Mashed Potatoes
potato, olive oil (Extra virgin olive oil), chives (Chives 100 %), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 102.054 kcal |
| Energy, kJ | 425.173 kJ |
| Fat | 2.9 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 15.8 g |
| Sugars, total | 0.6 g |
| Protein | 1.9 g |
| Salt | 0.4 g |
Creamy Dijon Sauce
water, lactose free cooking cream (skimmed MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starch, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD seeds 26%, spirit vinegar, salt, acid (citric acid), preservative (POTASSIUM BISULPHITE).), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 83.023 kcal |
| Energy, kJ | 344.924 kJ |
| Fat | 5.6 g |
| Fatty acids, saturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, available | 6.2 g |
| Sugars, total | 1 g |
| Protein | 1.7 g |
| Salt | 1 g |
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKContains garlicfor use by lunch restaurants onlyBouillabaisse – French Fish Soup
water, carrot, pollock-salmon cubed (FISH), BUNCHSELLERY 250G FI 1CL, crushed tomatoes, Fennel, shrimp (SHELLFISH) (Norway), onion, White wine (SULFUR), rapeseed oil, lemon juice, pureed tomatoes, salt, garlic, PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (FISH, SHELLFISH), dill, allspice, seasoning paste, tumeric, Bay leaf May contain: Fish, Mollucs
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.816 kcal |
| Energy, kJ | 169.705 kJ |
| Fat | 1.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 2.3 g |
| Sugars, total | 1.9 g |
| Protein | 3.9 g |
| Salt | 0.6 g |
Aioli
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, lemon juice, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 718.22 kcal |
| Energy, kJ | 2955.81 kJ |
| Fat | 78 g |
| Fatty acids, saturated | 5.8 g |
| Carbohydrate, available | 2 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Protein | 1.1 g |
| Salt | 1.3 g |
LMGKSVEGContains garlicfor use by lunch restaurants only
LMGKSVEGContains garlicfor use by lunch restaurants onlyTomato-Pepper Pure Soup
crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 43.181 kcal |
| Energy, kJ | 178.423 kJ |
| Fat | 2.5 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 3.6 g |
| Sugars, total | 2.3 g |
| Protein | 1 g |
| Salt | 0.7 g |
Rhubarb and Oat Pie
rhubarb, baking margarine, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar, brown sugar, cinnamon May contain: Spelt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 232.386 kcal |
| Energy, kJ | 966.762 kJ |
| Fat | 13 g |
| Fatty acids, saturated | 5.4 g |
| Carbohydrate, available | 24.7 g |
| Sugars, total | 16.3 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.1 g |
Vanilla Cream
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), vegetable fat blend (BUTTER MILK, water, lactose-free SKIMMED MILK, fully hydrogenated palm oil#, coconut oil, modified starch, emulsifiers (sucrose esters of vegetable fatty acids, mono- and diglycerides of vegetable fatty acids, SOYA LECITHIN), stabilizers (guar gum, locust bean gum), lactase enzyme, flavoring. #Contains RSPO segregated palm oil (4-1117-19-100-00)), Salliselta Vanilla cream powder 3 kg (Sugar, modified potato starch, hardened vegetable fat (coconut, glucose syrup, MILK PROTEIN, stabilizer E451), thickener (E404, E450, E339), rice starch, salt, flavors (vanilla, vanillin), color (E160a).), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 163.037 kcal |
| Energy, kJ | 688.541 kJ |
| Fat | 10 g |
| Fatty acids, saturated | 9.1 g |
| Carbohydrate, available | 15.2 g |
| Sugars, total | 10.8 g |
| Protein | 2.6 g |
| Salt | 0.3 g |
Friday 25/9/2026
Vegan Butter Tofu
crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), carrot (Carrot), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLOUR 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), onion (Onion), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Cumin (Cumin (non-EU)), garlic (garlig), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), seasoning mix, cashew nuts (CASHEWS 100%), Cilantro, chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 111.893 kcal |
| Energy, kJ | 465.423 kJ |
| Fat | 7.8 g |
| Fatty acids, saturated | 3.4 g |
| Carbohydrate, available | 5.1 g |
| Sugars, total | 3.5 g |
| Protein | 4.3 g |
| Salt | 0.1 g |
Basmati Rice with Turmeric and Organic Lemon
water, rice, rapeseed oil, salt, lemon juice, tumeric
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 130.939 kcal |
| Energy, kJ | 554.471 kJ |
| Fat | 1.7 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 25.8 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Salt | 0.5 g |
Lasagnette with Shrimps
water, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), shrimp (PRAWNS 98,5% (Pandalus Borealis), salt. May contain traces of FISH and MOLLUSCS.), carrot (Carrot), tomato (Tomato), onion (Onion), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Organic white beans (CHEESE, water, BUTTER, emulsifying salt (E 452, E 339, E 331), salt and anticaking agent (E 460).), sweet pepper, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), leek, wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), PROMIX 5KG/1000L FISH BULLION POWDER (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), seasoning mix, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), tumeric (Turmeric (non-EU)), chili seasoning mix, lemon-lime pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 103.658 kcal |
| Energy, kJ | 432.694 kJ |
| Fat | 2.6 g |
| Fatty acids, saturated | 1 g |
| Carbohydrate, available | 12.3 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Protein | 6.5 g |
| Salt | 0.7 g |
Dill Oil
rapeseed oil, dill, salt, black pepper
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 902.903 kcal |
| Energy, kJ | 3712.146 kJ |
| Fat | 100.1 g |
| Fatty acids, saturated | 7.4 g |
| Carbohydrate, available | 0.2 g |
| Sugars, total | 0.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Salt | 1.2 g |
Chicken Koftas with Tandoori Sauce
minced chicken (Finnish chicken thigh. Meat content 100 %. Fat content less than 4 %) (Finland), Coconut cream (COCONUT extracted 80%, water 20%), Truly Indian Punjabi tandoori paste 2,5 kg (Water, salt, cotton seed oil, chilli, coriander, cumin, red lentils flour, garlic, ginger, acidity regulator (acetic acid), turmeric, anis, fenugreek, bay leaf, clove, cinnamon. May contain small amount of cashew, almond and mustard.), Egg (EGG), turkish yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, MILK powder, starter culture.), potato flakes (Finnish potato (99,4%), emulsifier (E471), stabilizer (E450i), acidity regulator (E330, E331iii), antioxidant (E300).), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Cilantro, garlic (garlig), chili
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 170.31 kcal |
| Energy, kJ | 713.873 kJ |
| Fat | 9.5 g |
| Fatty acids, saturated | 6 g |
| Carbohydrate, available | 5.7 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Protein | 15.2 g |
| Salt | 1.4 g |
Apple and Ginger Chutney
apple, sugar (Finnish beet sugar, pectin, citric acid, potassium sorbate, sunflower oil (0,1%)), water, apple vinegar (Apple cider vinegar. Acetic acid content 6%. Contains sulphites.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), vanilla sugar (Socker (EU), ground vanillapod (0,8%), aroma (vanilla))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 157.613 kcal |
| Energy, kJ | 669.442 kJ |
| Fat | 0.1 g |
| Fatty acids, saturated | 0 g |
| Carbohydrate, available | 38.1 g |
| Sugars, total | 37.9 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.4 g |
Curry Roasted Cauliflower
cauliflower (cauliflower), caster sugar (Sugar), parsley (parsley), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 40.569 kcal |
| Energy, kJ | 171.139 kJ |
| Fat | 1 g |
| Fatty acids, saturated | 0.1 g |
| Carbohydrate, available | 4.5 g |
| Sugars, total | 4.3 g |
| Protein | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g |
Creamy Sweet Potato and Jalapeno Soup
water, sweet potato, bite (Spain), lactose free cooking cream (MILK), carrot (Finland), potato (SULFUR) (Finland), onion (Poland), Jalapeño, vegetable stock powder, salt
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 54.249 kcal |
| Energy, kJ | 227.081 kJ |
| Fat | 2.2 g |
| Fatty acids, saturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, available | 7.1 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 0.9 g |
Ice Cream Bar
Vanilla ice cream (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glukose syrup, CREAM (Finland), sugar, emulsifier (E471), stabilizers (E410, E412), natural vanilla flavour, flavour (vanillin), dextrose. May contain traces of nuts.), strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202)), berry mix waffel (WHEAT flour, fully hydrogenated coconut oil, sugar, dextrose, WHEAT starch, WHEAT fiber, blueberry powder 0,7% (equal to 7% blueberries), raspberry 0,4% (equal to 2,8% raspberries), rapeseed oil, emulsifier (rapeseed lecithin), raising agents (E500), aromas, acidity regulator (citric acid), coloring (E162), salt. May contain traces of milk and hazelnut.), Fazer Tyrkisk Peber Hot & Sour salted liquorie fruit loose candy 2.2kg (sugar, glucose syrup, liquorice extract, ammonium chloride, acidity regulator (E330), salt, vegetable oil (rapeseed), flavourings, colour (anthosyanin extract), colouring foods (concentrate of spirulina and curcuma oil extract). ), Fazer Ässä Hedelmä pick&mix candy 2,2kg (sugar, glucose syrup, WHEAT starch, modified potato starch, acidity regulators (E270, E325), colouring foods (concentrate of pumpkin, carrot, radish and apple), flavourings, glazing agent (E903), colours (E163, E141, E100, E160a).), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (sugar, glucose syrup, modified potato starch, WHEAT starch, acidity regulators (E270, E330, E325), ammonium chloride, liquorice extract, fully hydrogenated vegetable fat (rapeseed, sunflower), flavourings, corn starch, colouring foods (concentrate of radish and carrot), colours (E153, E163, E141, E100, E160a).), HELMIX 2KG (sugar, glucose syrup, starch, acid (citric acid), flavourings, colours (E120, E141, E160a).), Malaco Salmiakkitassu pick&mix candy 2kg (sugar, glucose syrup, starch, modified starch, ammonium chloride, liquorice extract, salt, colour (E153), flavourings, stabilizer (E471).), Nic Cocoa sprikles 1kg (Sugar, cocoa powder*, potato starch, glucose syrup, sunflower oil and glazing agent (beeswax). *Rainforest Alliance Certified. Find out more at ra.org.)
Ravintoarvot / 100 g
| Energy, kcal | 204.715 kcal |
| Energy, kJ | 856.566 kJ |
| Fat | 10.2 g |
| Fatty acids, saturated | 8.2 g |
| Carbohydrate, available | 30.2 g |
| Sugars, total | 17.2 g |
| Protein | 2 g |
| Salt | 0.1 g |
Ravintola Svengi toimii Business Park Duetossa Helsingin Metsälässä. Svengi tarjoaa monipuolisia ravintola- ja kokouspalveluita aamusta iltapäivään. Meiltä saat monipuolisen aamiaisen, herkullisen buffetlounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous-, juhla-, ja tilaustarjoilut. Hoidamme myös aulapalvelun ja kokouskeskuksen palvelut. Toimimme iltaisin ja viikonloppuisin tilausravintolana.
Lämpimästi tervetuloa!
Aamiainen:
Päivittäin vaihtuva puuro, mehukeittoa ja hilloa 2,50€
Täytetty leipä valitsemillasi täytteillä 4,90€
Rahkabaari lisukkeineen 4,45€
Lounas:
Lounasbuffet 14,00 €
Lounaaseen sisältyy kolme lämmintä pääruokavaihtoehtoa, runsas salaattipöytä, leipävalikoima ja levitteet, ruokajuoma, päivän jälkiruoka sekä kahvi/tee.
SALAD GARDEN 14,00€
Salad Garden- annossalaatti
Tarjolla maanantaista torstaihin.
Vaihtuva annossalaatti, johon valittavana ripotteet ja salaatinkastike.
Salad Garden sisältää kasviskeiton, leivän ja levitteen, ruokajuoman sekä jälkiruoan ja kahvin/teen.
Lounaan maksuvälineinä toimivat pankki- ja luottokorttien lisäksi ePassi ja Edenred maksusovellukset. Emme vastaanota käteistä.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyvät ravintolasta.
Aukioloajat
Aamiainen kello 7.30-9.30
Lounas kello 10.30-13.30
Hävikkiruokaa myymme kello 13.30-13.40
Lämpimästi tervetuloa!
Ravintolan yhteystiedot
Näytä kartalla
Syksyn hyvää tekevä pulla
Roosapulla on enemmän kuin herkullinen pulla – sen ostamalla olet mukana tekemässä hyvää. Jokaisesta myydystä Roosa pullasta lahjoitetaan 2 senttiä suomalaiselle syöpätutkimukselle.
Pienelläkin teolla on merkitystä, ja yhdessä voimme saada aikaan enemmän. Roosapullat ovat myynnissä ravintoloissamme 1.9.–31.10.
Merkkien selitykset
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
L = laktoositon, laktosfri, lactose free
M= maidoton, mjölkfri, dairy free
G= gluteeniton, glutenfri, gluten free
K= kananmunaton, utan ägg, egg free
S= sianlihaton, utan griskött, pork free
VEG= vegaaninen, vegansk, vegan
VS= sisältää valkosipulia, käytössä vain lounasravintoloilla
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
